果然是國王
某銀行總裁，指定一名美麗的女秘書，陪伴到訪的非洲國王到處遊覽。
這位國王不但非常富有，而且是重要客戶。突然之間，國王向女秘書求婚。
女秘書自然不願意，但又不想得罪大客戶，於是想辦法讓他知難而退。
她說：要我嫁給你，有三個條件。第一，結婚戒指的鑽石必須有75克拉，後冠鑽石必須有200粒。
國王想了一會，說：好，我有，我有！
眼見第一招不行，女秘書又說：你要在紐約替我建一座有100間房的大豪宅。還要在法國建一座城堡，作為渡假屋。
國王想了一會，又跟在紐約和法國的經紀通了一個電話，說：好，我建，我建！
女秘書無奈之下，唯有使出殺手鑭．．．．．我的男人，那話兒必須有十四吋長。
國王愕然片刻， 然後，雙手掩面痛哭，過了好久，才百般無奈地說：
好！我切！我切！
學生翻譯肯德基雞店的廣告 We Do Chicken Right
老師分發的問卷，請學生翻譯肯德基雞店的廣告，結果「We do chicken right」四個字，不但有二十八種不同譯法，而且全部譯錯，讓人笑得直不起腰。
不過創意實在高，抄下來讓大家欣賞：
我們做雞是對的
我們就是做雞的
我們有做雞的權利
我們只做雞的右半邊
我們只作右邊的雞
我們可以做雞，對吧？
我們行使了雞的權利
我們主張雞權
我們還是做雞好
做雞有理
我們讓雞向右看齊
我們只做正的雞
我們肯定是雞
只有我們可以做雞
向右看！有雞！
我們要對雞好
我們願意雞好
我們的材料是正宗的雞肉
我們公正的做雞
我們做雞正點耶
我們只做正版的雞
我們做雞做的很正確
我們正在做雞好不好？
我們一定要把雞打成右派
我們做的是右派的雞
我們只做右撇子雞
我們做雞最專業
我們叫雞有理!
美麗心世界
換個角度，換個視界，世界就可以變得不一樣喔....。請您點選附加檔案－美麗心世界.pps，進到美麗的心世界去看看不一樣的美好世界吧....
與馬先生談為人處事
張天德2010/04/19
一個人最寶貴的資產是「誠信」，最可悲的事就是「信用破產」。我對ＥＣＦＡ為何物沒多大興趣，在意的是政府的誠信問題。
政府說：「ＥＣＦＡ是經濟議題不涉及政治」，這種話打死我都不信！中國要消滅台灣，三歲孩童都知道，為何馬政府一開始就心存欺騙？想把我們及子孫給賣了還要我們笑著幫你數鈔票。
馬先生生長在民主國家，卻有著共產黨人的性格（動輒靠宣傳欺騙、造假），現在要跟中國簽ＥＣＦＡ，對民眾一再保證不會這樣、不會那樣，問題是你的話可信度多少？
一路走來始終在騙，好像只有你最聰明，別人都是智障的。馬先生不要自以為是，拿出你的誠意來待人處事，這也是為人處事最基本的態度。
我個人認為要簽ＥＣＦＡ不但要辯論而且要公投，不能國共說了算。還有請馬先生把你是哪一國人說清楚，站在哪一邊說話。我們不要一個有著中國心的美國人來決定我們的命運。
（作者為榮民，高雄市三民區民）
測試是否【動脈硬化】的簡單檢查方式
4,5 年級請注意 --- 測試是否動脈硬化的簡單檢查方式：緊握拳頭 30秒鐘 即可測知自己的健康狀況 。
請將手緊緊握起來30秒，打開後手掌白白的會馬上消失嗎？還是會殘留短暫的時間？
利用這樣簡單的動作，可以檢查一下自己的健康狀況喔！
當緊緊握拳時，會壓迫到手掌的血管，而這樣的擠壓? ?! ! @?! |阻斷血液系統流通，因此手掌會變成白色。
變成白的手掌，若能馬上回復原來的膚色，表示血管健康，但是，如果需要花個10秒以上時間才能恢復的話，就要當心是不是有動脈硬化或自律神經異常的情形。
慎選髮皂洗髮精 預防頭皮出油掉髮
中時健康 黃曼瑩╱臺北報導
每當季節變換的時刻，或是溫差大、壓力變大、生活作息混亂，以及飲食酸辣量增多等情況，往往會發現頭皮油脂不斷冒出來，接著是頭皮屑一堆，如果未善加處理，有可能導致掉髮。其實要避免最後掉髮的命運，平時可以透過正確洗髮方式與使用適合的洗髮精或髮皂，就可以防患於未然。
如果發現出現頭皮發癢、不舒服、頭皮屑多的情況，最好每天洗一次頭，尤其頭髮屬於油性的人。選擇髮皂或洗髮精時，要考量頭皮屑、出油量，並且要看成份是否適合自己，像是有一些強調有藥效，可達到強效去頭皮屑等成份，就要特別注意，可能因為濃度過高，導致過度刺激頭皮，反而容易有反效果。比較恰當的方式是，先塗抹髮皂或洗髮精在手上，先用手搓出泡沫，再往頭髮上塗抹，洗髮精主要功能在於清潔頭皮，除此以外，其中所含的殺菌成份，也必需有抑菌效果，而舒適感也是考量之一。
無論選擇的是髮皂或洗髮精，最好講求天然成份，這樣比較不會有一些負作用，像是會引起頭皮過敏或乾澀等，目前有一款艋舺肥皂的髮皂成份含有何首烏、鼠尾草、茶籽、迷迭香精油、雪松精油、椰子油、橄欖油、棕櫚油等天然成份，使用對頭皮與頭髮比較無負擔。
何首烏別名有夜交藤等十多種，味苦性平，為補血袪風要藥，益精血補肝腎，久服可長筋骨、益精髓，烏髮駐顏。何首烏藤莖可養經脈、袪風濕、治腰痠背痛、氣血兩虛，莖葉加過山香、大飛揚草、藜、樟等煎湯浴洗，可治皮膚病和疥癬諸癢症。而迷迭香精油有緊實效果，可減輕充血、浮腫，對頭皮失調有幫助，能改善頭皮屑並刺激毛髮生長。至於雪松精油則具收斂、抗菌的特性，有利於油性皮膚，可對抗頭皮的皮脂漏、頭皮屑，有軟化皮膚的效果。
預防頭皮發炎或出現掉髮現象，必需先戒掉吸菸習慣，並且維持作息正常不要熬夜，攝取好的蛋白質，多吃蔬菜水果、維他命C，最好三餐能吃一點清淡的魚肉，避免吃進太多豬腳後腿肉較高油脂的食物，例如水餃、鍋貼、燒賣、乾麵等，還有甜食也應該少吃，這些都是有效的頭皮營養照護。
馬政府喊燒
自由談2010/04/19
「別人吃麵，咱在喊燒」，已經夠慘了，但現在馬政府的姿態更卑微，對中國顯然已經罹患「他們沒有吃麵，我們自己在喊燒」的妄想症，欺騙台灣人民中國會賞賜我們一口湯喝。
中國宣佈首季ＧＤＰ成長十一．九％，並沒有讓中國股市聞聲上漲，因為中國人很清楚他們的政府會不會造假，他們很清楚自己有沒有在吃麵，但是台灣股市卻大聲喊燒，大炒中國內需概念股，凡是跟中國有關的股票都漲翻天。問題是，如果連散戶對中國內需概念股都能琅琅上口，依照華爾街的擦鞋童理論，這類股是不是到了曲終人散的時候了？
中資來台的議題也一樣，中國根本沒在吃麵，馬政府卻拚命喊燒，不論房產或股市，打著中資炒作的題材，就能雞犬升天。房市流行中資、台商回流題材，把房價炒到高不可攀，中產階級都買不起，一旦泡沫破滅，金融業勢必又要承接巨額呆帳，到時候誰來收拾善後？
馬英九之所以不得人心，在於他根本是個無能的人。台灣擁有這麼好的製造業基礎，要提振經濟，必須對症下藥，扶植本土產業，才能增加就業人口與國民所得。如此台灣人民才會人人有麵吃，不必中國吃麵，卻在旁邊喊燒。
不料，馬英九執政後，不知對台灣產業進行固本培元，搞得沒麵下鍋，台灣人民幾乎被餓死了，身體一天比一天虛弱，簡直是皮包骨了。但是，馬英九似乎不弄死台灣不會滿足，決定再給台灣餵食ＥＣＦＡ這帖毒藥，這帖毒藥一服下去，保證台灣必定一命嗚呼。
艋舺遊民滿臺北
◎ 李佑準
多年前，曾聽聞艋舺「剝皮寮」的盛名，但直到清明節連假，才得一遊。
問題是除了剝皮寮以外，萬華很多地方，顯得相當落寞與蕭條，尤其是龍山寺前面公園，聚集數千遊民，顯得髒亂與難聞的味道，除非親眼目賭，否則不敢相信首善之區的臺北市，有這麼多遊民；再往華西街觀光夜市走去，這個約二十年前最早成立的臺北觀光夜市，我來過兩次，但多年前人聲鼎沸，商機無限，現在可能因為遊民太多，空氣中瀰漫不清新，我匆匆走完華西街夜市，不敢再像之前大啖夜市美食。
猶記得十幾年前的萬華也有遊民，但不超過一百人，尚不構成威脅，現在則已達到數千名；有女性親戚說，這些遊民會故意撞女生，感覺很不好。萬華遊民在這十多年急遽增加，與台灣產業外移中國，失業人口增加有密切的關係。
這兩年在臺北各區，如熱鬧的東區與忠孝東路，也常可見到遊民的出現，情況有如十幾年前的萬華；馬政府急簽ＥＣＦＡ，如果再造成服務業大量失業，我們很難想像，十幾年後的全臺北各區，都像現在的萬華，各區充滿數千遊民？十幾年後的馬政府高官，可能都已移民美國，但在地的臺北市民，您能移民嗎？
（作者為貿易商）
媒體包裝下的胡自戕
◎拆裝業
電視媒體播出的胡自戕清一色同步畫面.找不到胡走路搖搖晃晃姿態.自從他中風之後懷疑他收買媒體記者,不準拍攝播出他真實的身體狀態, 透過媒體偽裝成健康狀況良好,為參與狗黨台中市市長提名假惺惺做戲低調,其實心裡哈大台中市長哈得要死,狗民黨的外省(權貴)錢櫃像演藝人員一樣都很假,告說國台語騙票,紀果凍.張撞西那幾個也想參選的笨蛋.被所謂的中央勸退, 這就是外省中國支那人的利害,那般的笨蛋玩得過他們嗎?除非胡再中風第三次不救死亡,不~.這些笨蛋笨手笨腳也不會有機會,中國人會讓利善待台灣人嗎?別傻了.
他們還是推出外省權貴子弟自己人參選,穩穩的拿下大台中市長寶座,原因道理很簡單,台中地區長期被中國殖民下黑道.色情充斥.配合財團炒土地, 沒商機卻包裝成國際知名投機城市,胡只要掌握建商替他做廣告,在台中縣市各街頭大樓吊競選看板,中風過的豬頭照或藝妓裝扮或蒙羞一粒沙或豬八戒或臭人,大約10幾20張的改騙照片.不用選胡就掛了.
不要怨台灣人沒志氣,實在是碰到本質惡毒的中國匪徒.
女性養生
你可能不知道的事
1.乾性肌膚也要每天洗臉，否則很容易長斑。因為每天正常代謝的老舊皮脂沒有洗掉，累積在臉上，很容易成為斑點。
2.人臉上的皮脂是最好的保養品，只是洗臉過後皮脂會被洗掉短時間來不及分泌，這時候肌膚是處於缺水狀態。所以無論乾性或油性肌膚，洗完臉請立即拍拍化妝水。
3.感冒時不要進補，尤其不要吃麻油雞、燒酒雞、薑母鴨之類熱補食物。
4.特別推薦好吃、健康、水水的食補－神湯：薏仁、蓮子、芡實、茯苓、山藥以及豬腸燉湯，兼具美容、消炎、抗癌、養生、治療慢性腹瀉、水腫、等多重功效。可以常吃喔！不過便秘者不要吃。
5.鳳爪膠質豐富，秋冬常吃，不但可以豐胸，還可以提供肌膚水分。鳳爪木耳湯和香菇雞腳湯（可以加點酒與枸杞），都不錯喝。
6.四季的保養：春天比較容易長粉刺，夏天則是長黑斑、面皰的季節，秋天注意保溼，冬天則要小心皺紋。
7.不當去角質方式，角質可是會越去越薄喔，導致肌膚變得敏感、脆弱，盡量避免用含酸或顆粒產品去角質。
8.生菜沙拉不一定適合每個人，其實可能大部分女孩子都不太適合，因為通常女生比較容易是冷底的體質，吃太多生菜沙拉會造成新陳代謝差，血液循環不好，經期不順，皮膚沒有光澤，甚至產生皺紋。
9.枸杞可以降血壓、血脂、強身健骨，多吃可以讓氣色變好，林黛玉要是多吃點枸杞，也許紅樓夢就要改寫了。
10.洗溫水澡（約40度）有鎮定、安眠、鬆弛的功效，洗熱水澡（約42度）則反而會讓身體興奮與疲憊。
有助益的水果
病 症 有 助 益 的 水 果
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貧血 葡萄,橘子,蕃茄,蘋果,草莓,櫻桃
膽固醇過高 山竹,核桃
高血壓 葡萄,橘子,蕃茄,蘋果,核桃,酪梨,香蕉,西瓜,柿子,梨子,桃子
動脈硬化 橘子,蕃茄,蘋果,草莓,核桃,香蕉
血管脂肪化 橘子,蕃茄,蘋果,草莓,核桃,香蕉
中風 蘋果,柿子,鳳梨,奇異果
心臟病 蘋果,核桃,酪梨,香蕉,西瓜,梨子,鳳梨,奇異果
糖尿病 蕃茄,酪梨,西瓜,梨子,桃子,芭樂,枇杷
支氣管炎 葡萄,蘋果,草莓,櫻桃,柿子,梨子,鳳梨,枇杷
哮喘 葡萄,桃子
潰瘍 酪梨,香蕉,梨子
胃炎 葡萄,蘋果,酪梨
腸炎 葡萄,蕃茄,蘋果,香蕉,鳳梨,芭樂
腹瀉 蘋果
消化不良 木瓜
痔瘡 蘋果,香蕉,柿子,桃子
肝病 葡萄,橘子,香蕉,李子
膀胱炎 西瓜,桃子
尿道結石 西瓜,奇異果,李子
尿道炎 葡萄
腎臟病 葡萄,橘子,蘋果,草莓,香瓜
內分泌失調 葡萄,蘋果,木瓜,香瓜
背痛 西瓜,梨子,柑橘
腰痛 西瓜,梨子,柑橘
關節炎 葡萄,枇杷
痛風 鳳梨,奇異果
皮膚病 蕃茄,蘋果,草莓,核桃,木瓜
口腔發炎 橘子,梨子,芭樂
牙齒疾病 橘子,草莓
感冒 橘子,草莓,鳳梨,枇杷,檸檬
孕婦止吐 梨子
你希望你的孩子將來賺多少錢
前兩天收到一封人家轉寄的網路新聞，大致是說，目前臺北市月收入五萬元以下的民眾，已淪落至「中低收入」了。
聽到這個消息我大吃一驚！更吃驚的是，妹妹補充說明，這個數字是以「個人」為單位計算，也就是以「總收入」除以「人口數」。
如果是以「家庭」計算的話，年收入低於140萬（雙薪家庭兩人都要有月薪六萬元以上）的，在臺北市都屬於「後一半」的中低收入家庭。
天！我從來沒想過，包括我在內，我身邊許許多多的朋友，在電視台工作、製作單位工作、銀行工作、貿易公司工作、幼稚園、 國小 老師、報社記者、甚至電腦工程師（如果沒有股票可領的話）．．．．．都「已經」或「即將」淪為「中低收入」戶了！
這個數字的確令人震驚。不過，先不管數字，單是以實際上的家庭支出，如果你要住在臺北市，每個月可以住一間 30坪 的房子、薪水足夠負擔孩子的幼稚園與褓姆費、才藝課，再加上水、電、瓦斯、管理費的基本開銷，再養上一部國產車，每個月要加五千塊錢油錢；另外每個月可以帶孩子出遊、住個民宿、看場電影、吃頓大餐，每一年可以出國旅行一趟，閒暇時可以逛逛百貨公司，那麼一個月沒有12萬塊錢以上的收入，的確是辦不到的！
問題是，現在有哪些行業的薪水，一個月有12萬以上的收入呢？
我腦袋轉了很久，我認識的人中，除了可以領股票的電子新貴、機師、律師、醫師、會計師、名補習班 老師、二線以上的藝人、報社主任級以上的職員、以及股市人員、業績呱呱叫的房仲、保險業務人員外，只有替我家裝潢的油漆工、木工，還有以前替我先生找停車位的那個歐吉桑、替我家車子修車的老闆，還有替我化妝的化妝師一個月月入20萬。
我實在想不出有哪個單位的鐵飯碗，能給一個月10萬元的薪水。我印象中，現在連教授、空姐好像也沒這麼高薪。
於是，當我看到昨天有一位網友，在我上一篇「如何為孩子選擇學校」，留話表示念國中時，要為孩子選一所「有讀書風氣」的學校，我忽然心裡又一驚！
我突然想到，讓孩子念了大學、碩士，將來一路順風的讀上去．．．．．，接下來呢？變成一個「中低收入戶」嗎？
這實在是一個令人不知所措的問題。
我爸那個年代，從大陸播遷來台的外省小孩，十有九個家裡都窮，所以，十有九個都很會唸書。因為他們知道，唸書雖然不見得有機會；但不唸書鐵定是沒有機會。
因此，我爸雖然窮到沒有鉛筆寫作業，只好每天在學校向同學借鉛筆，趕在放學回家前把功課寫完，但仍然一路以最優異的成績，考上公費留學、完 成 博士學業。
念到博士，走專業路線，我家雖然不富不貴，倒也不餓不愁。
我那個年代，雖然唸書的人不一定可以賺大錢，不過書念得好，倒也一定有飯吃。因此，我有兩個堂姐是老師，捧著公家飯碗，再怎麼樣也餓不死，薪水還算不錯。
十年風水輪流轉，現在可不一樣了。
少子化生得少，考上師範也不見得有工作；學校不斷升級的結果，念到博士也不見得可以當教授。讀書讀得好，現在可不一定有飯吃。
職場變得越來越險惡，競爭變得越來越激烈。
我看著報導，忍不住想：我的女兒如果書讀得不怎樣，我還要勸她唸書嗎？
今天，遇到一個剛考完基測的孩子，我問她：「妳要念五專還是普通高中？」她也茫茫然的問我：「阿姨，妳說呢？」她說自己不是很愛讀書，不過媽媽希望她考大學。我不敢回答她。因為我身邊有許許多多大學念傳播系、念文學院、念理學院，念經濟系、但是現在找不到工作、或是失業已久的朋友。
有一次，女兒自然課的幾個家長們，私底下聚會聊天。塗淑芳老師說：「未來是一個專業走向的社會。」她的意思是，將來的高收入者，不一定是學歷高者，而是有專業技能者。
比如說：最棒的美容設計師、最頂尖的木匠、最受歡迎的模特兒、修理飛機的機師、汽車黑手、調酒師、鋼琴調音師、運動教練、病理研究員.....等等。
她說，北歐地區都是這樣，收入很高的，可能是一個鐘錶師、一個木匠，或是一個花匠、一個好的裁縫師。外出大家比的是技藝、專業。學歷，並不重要。
當然，唸書，本來就不是為了學歷。我一直認為在學校唸書與將來的就業並不一定是「正」相關。問題是，如果一路念上去，除非唸到博士，否則很多科目都是「通識」，那麼，就業的時候該怎麼辦呢？
我自己是「中文系」畢業的。「中文系」這種科目在大學裡其實跟個通識科目也相差不多，只念到大學畢業，完全沒有所謂的「專業」可言。我之所以還可以混口飯吃，主要是因為我自己練就所謂的「文字」專業，因此可以用以謀生。
不過，我周邊很多的朋友，在面臨行業不景氣時，要換環境就非常困難了。沒有一技之長、沒有靈活的頭腦，是最大的問題。
有一次，我跟張淳淳與一個大陸的台商吃飯。聽淳淳介紹，我們是要去見一個資產上億的老闆，我心中一直以為是一個大腹便便、童山濯濯的中年人。沒想到，一見面，我嚇了一跳，對方比我還小個五、六歲！年紀非常輕！
聊天聊了一會兒，知道他這麼年輕就做了世界知名廠牌的代理商，我不禁好奇他是哪裡畢業的？他起先吞吞吐吐不說，在我指著他手臂上的疤痕開玩笑說，我知道：「你一定是混出來的！」他才笑著點頭：「其實，我只有國小畢業。」
在聽他簡述創業過程之後，我真的非常佩服。他因為沒念什麼書，很年輕就進入社會，一路從小業務跑到大老闆。最重要的是，他有野心、有手腕、有計畫，他沒有家累、沒有包袱，說幹就幹。他曾經因為創業失敗而背負幾百萬債務，但敢衝敢撞的結果，是不但重新站起來，而且很快賺回江山。
創立「法蘭瓷」的陳總經理，也是年輕時就從「禮品」業務起家，他後來變成台灣獨大的進口禮品公司代理商，再一路開創自己的品牌「法蘭瓷」，因為年輕時的禮品業務經驗，讓他熟悉禮品通路，因此得以在經營「法蘭瓷」後，成長如此迅速。
你發現了嗎？這些人都有一個共通點，那就是「年輕」。他們都沒有碩士、博士學歷，但是，他們都很年輕就開始闖蕩、開始創業，因為年輕，不怕失敗，因為年輕，沒有負擔。當然，我們的社會上還是有很多中年創業者，比方說「故事屋」的創始人。但是，不可否認，年輕、膽識，真的是事業成功很重要的墊腳石。
當然，我並不是說，事業成功、賺大錢就是人生追求的目標；我也不認為，一個人賺得少就會不快樂。只是我一直在想，讓孩子喜歡讀書，並不是要求他要考上很好的學校，或是擁有顯赫的學歷，而應該「只」是累積他找知識的習慣、對自身的反省，與深思生命的意義。
至於學歷，其實大可以擺在一邊。如果，將來我的孩子可以做一個很棒的化妝師，我會很高興她擁有一個技能可以養活她自己，我想我並不一定會要她考大學、甚至念高中。但是，我希望我的孩子能夠及早知道她的優點、她所擅長的才能，而且有意志力專注的計畫自己的人生。
我之前在電視上說過我一個同學的親身經歷。
我國三的時候，我們班上有一個資優的女生，她的數理非常好，不論怎麼考，她幾乎都是滿分。想當然爾，每次模擬考她都名列前茅，後來直接保送北一女中，我有點不太記得她後來是自動放棄保送資格還是怎麼的，反正最後她還是以前幾名的分數考進去，一路念到台大醫科。
成績這麼好的學生，理所當然如此，從沒有人懷疑過她的志願，甚至於她自己。我們當時都十分羨慕她。我一直認為自己挺聰明，但對於她，我真是甘拜下風、又嫉又羨，為什麼世界上有這麼聰明的人？她總是輕輕鬆鬆的就拿滿分！而我，經常是念個半死還考得爛不拉機的！
大二那年，我修了一門「兒童文學」的課程，很意外的在教室裡遇見她。因為我大學重考一年，當時她已經大三了。很久沒見，我們坐在一起聊了一下。上課後不久，我發現她正在讀高中理化參考書。我覺得很奇怪：「幹嘛？準備家教學生的課啊？」她搖頭：「不是，是我自己要讀的。」
我追問：「為什麼？」她神色黯然的說：「我要重考大學。」
我嚇了一大跳：「不會吧！妳已經大三了耶！而且第一志願，幹嘛重考？」
她說：「我不想當醫生。我喜歡美術。」
原來，到了大二要上大體解剖，她才發現自己根本不喜歡當醫生，她怕血，她壓根不想念醫學院。然而，當年功課太好，父母的期望逼著她不得不填上第一志願。她告訴我她發現自己喜歡畫畫，她想念建築或是設計系。
我望著她，心裡百感交集。從前，我如此羨慕的羨慕她，但，她卻是這麼的不快樂。而我，雖然功課不怎麼樣，大學也多考了一年，但我卻如此幸運，我一直都很清楚自己喜歡什麼、擅長什麼！
知道自己的長處、喜歡自己並追求自己所喜歡的，這是一件多麼重要且令人快樂的事！
唯有「學歷高」的想法，早已默默在打破。近來我深深的感悟，一個在社會上有競爭力的人，他必須擁有熱情、有計畫、要有靈活的頭腦，以及過人的膽識。
如果，我的孩子將來不讀書，我並不擔心。與其培養一個升學一帆風順但腦筋如一灘死水的孩子，還不如一個國小畢業但不畏困難、衝勁十足的孩子。我希望，我的孩子，在成長的歷程中，可以早日發現，她喜歡什麼、適合什麼，而不是分數到哪裡，就跟著念到哪裡。
屆時，她才有足夠的時間，可以承擔失敗、一再重來，進而找到一條不但足以養家活口，也能夠成就自己的道路
靜思語錄 ~ 好話一句 ! (共勉之!)
*( 當你心情不好或遇到不如意時,看看`想想以下的話,心情就會好起來了,真的很有用喔!.......... ^_^ )
太陽光大、父母恩大、君子量大 、小人氣大。
1. 口說好話、心想好意、身行好事。
2. 原諒別人就是善待自己。
3. 成功是優點的發揮，失敗是缺點的累積。
4. 不要小看自己，因為人有無限的可能。
5. 手心向下是助人，手心向上是求人；助人快樂，求人痛苦。
6. 多做多得，少做多失。
7. 甘願做、歡喜受。
8. 心中常存善解、包容、感恩、知足、惜福。
9. 做該做的事是智慧，做不該做的事是愚癡。
10. 脾氣嘴巴不好，心地再好也不能算是好人。
11. 知識要用心體會，才能變成自己的智慧。
12. 愛不是要求對方，而是要由自身的付出。
13. 我們最大的敵人不是別人，而是自己。
14. 要比誰更愛誰，不要比誰更怕誰。
15. 每天無所事事，是人生的消費者；積極、有用才是人生的創造者。
16. 要用心，不要操心、煩心。
17. 為自己找藉口的人，永遠不會進步。
18. 自別人不順眼是自己修養不夠。
19. 地上種了菜，就不易長草；心中有善，就不易生惡。
20. 盡多少本份，就得多少本事。
21. 屋寬不如心寬。
22. 生氣，就是拿別人的過錯來懲罰自己。
23. 一個人的快樂，不是因為他擁有的多；而是因為他計較得少。
24. 吃苦了苦、苦盡甘來；享福了福、福盡悲來。
25. 靜坐常思己過、閒談莫論人非。
26. 並非有錢就是快樂，問心無愧心最安。
27. 要批評別人之前，先想想自己是否完美無缺。
28. 小事不做、大事難成。
29. 人生最大的成就是從失敗中站起來。
30. 口說一句好話，如口出蓮花；口說一句壞話，如口吐毒蛇。
31. 世上有兩件事不能等：一、孝順；二、行善。
32. 道德是提昇自我的明燈，不該是呵斥別人的鞭子。
33. 欣賞別人就是莊嚴自己。
34. 時時好心就是時時好日。
35. 得理要饒人，理直要氣和。
36. 受人點水之恩，須當湧泉以報。
37. 對父母要知恩、感恩、報恩。
38. 一句溫暖的話，就像往別人身上灑香水，自己也會沾到兩三滴。
39. 我們要做好社會的環保，也要做好內心的環保。
40. 滴水成河，粒米成羅；勿輕己靈，勿以善小而不為。
41. 話多不如話少、話少不如話好。
42. 一個人不怕錯，就怕不改過，改過並不難。
43. 人的心地是一畦田，土地沒有播下好種子，也長不出好的果實。
44. 有智慧才能分辨善惡邪正；有謙虛才能建立美滿人生。
45. 君子為目標、小人為目的。
46. 人生不一定球球好球，但是有歷練的強打者隨時都可以揮棒。
47. 人事的艱難與琢磨，就是一種考驗。
48. 做好事不能少我一人；做壞事不能多我一人。
49. 真正的愛心，是照顧好自己的這顆心。
50. 待人退一步，愛人寬一寸，就會活得很快樂。
51. 能付愛心就是福，能消除煩惱就是慧。
52. 是非當教育，讚美作警愓。
53. 閒人無樂趣，忙人無是非。
54. 人的眼睛長在前面，只看到別人的缺點，絲毫看不到自己的缺點。
55. 信心、毅力、勇氣三者具備，則天下沒有做不成的事。
56. 改變自己是自救，影響別人是救人。
57. 發脾氣是短暫的發瘋。
58. 忘功不忘過，忘怨不忘恩。
59. 有心就有福，有願就有力；自造福田，自得福緣。
60. 自己害自己，莫過於亂發脾氣。
61. 能善用時間的人，必能掌握自己努力的方向。
62. 犯錯出懺悔心，才能清淨無煩惱。
63. 有多少力量就做多少事，不要心存等待，等待才會落空。
64. 天上最美是星星，人間最美是溫情。
65. 君子如水，隨方就圓，無處不自在。
66. 稻穗結得越飽滿，越會往下垂；一個人越有成就，就要越有謙沖的胸襟。
67. 站在半路，比走到目標更辛苦。
68. 修行要繫緣修心、藉事練心、隨處養心。
69. 不要隨心所欲，要隨心教育自己。
70. 有時當思無時苦，好天要積雨來糧。
71. 虛空有盡、我願無窮，發願容易行願難。
72. 好事要提得起，是非要放得下，成就別人即是成就自己。
73. 能幹不幹，不如苦幹實幹。
74. 人要自愛，才能愛普天下的人。
75. 為處世要小心、細心，但不要「小心眼」。
76. 不怕事多，只怕多事。
77. 人生沒有所有權，只有生命的使用權。
78. 謊言是一朵盛開的鮮花，外表美麗，生命短暫。
79. 一個缺口的杯子，如果換一個角度看它，它仍然是圓的。
80. 願要大、志要堅、氣要柔、心要細。
81. 有願放在心裡，沒有身體力行，正如耕田不播種，皆是空過因緣。
82. 慈悲沒有敵人，智慧不起煩惱。
83. 佈施如播種，以歡喜心滋潤種子，才會發芽。
84. 君子立恆志；小人恆立志。
85. 人要知福、惜福、再造福。
86. 難行能行、難捨能捨、難為能為，才能昇華自我的人格。
87. 唯其尊重自己的人，才更勇於縮小自己。
把愛傳出去~ 你們的愛可以傳的很遠!
祝福大家........................ 共勉之~~~
2010年4月7日星期三
給完全不懂ECFA的人的ECFA說明（一）
你知道什麼是ECFA嗎？其實不知道也沒關係，你只要知道，那是一個跟中國簽訂的東西，類似 合約。你跟人家簽合約，目的有兩個，一是確保合約產生的好處你能分到，二是確保合約產生的壞處不會全都由你承擔。
簽合約的第一要件，就是雙方為「對等」關係，所以當馬囧跟中國簽的時候又不敢以台灣為一個國家的身份去簽，搞個「兩岸」，就表示台灣跟中國簽的時候沒有以 國家為主體，而淪為地區。
真的是超級政治化的，以國與國的關係去跟他國談判不叫有爭議，而叫正常。刻意把國名拿掉才真是刻意用扭曲的意識形態搞政治，這種總統真是廢物一個，適合拿 把槍插在他腦門上，或者讓他死的很難看（江部長，來找我啊！你來啊！你先把發明這幾句話的人抓起來給我看看啊！）。既然是個沒有國名的簽約行為，就不算是我國跟他國簽約，只是黨對黨的簽約，自始自終無效！因為台灣人民當初投票給馬囧，是授權他「代表國家行事」，可沒說你可以做其他事情啊！
不管你用哪種理由，跟他國簽約，就是國與國簽約，用非代表國家主體名稱去簽約，全都叫無效合約。
比方說你跟某甲簽合約要做生意卻不用自己名字，反倒用個「某甲的奴才」這種簽名，然後要連你太太的錢都一起拿去抵押，哪有這種事情？
所以，不用知道ECFA是什麼玩意，也能確定這玩意根本沒有意義，台灣人完全沒有遵守義務，硬要台灣人買單的話，這種政府也沒有統治正當性，逕行推翻可 也，等民進黨光復台灣，也可以直接撕毀這種可笑的約定，因為根本不具合法性。
更有趣的是，就算今天公投通過要簽ECFA，也一樣是無效的簽約，因為沒有把兩兩對等得國家主體代表名稱放進去，這個合約就是無效。
國民黨要讓ECFA合法，第一步就是要求合約上面要簽「中華民國」跟「中華人民共和國」，做不到這一點，裡面簽的任何東西都是非法且無效的。
一個非法的合約還能吵那樣久，監察院果然全是廢物組成的啊！別忘記我國到目前為止與中國所簽訂的任何文件，全都是非法的，先不管有沒有利，光雙方都可以隨意毀約，也沒有尊義務這一點就夠可笑了，這種沒意義的文件也在簽？幹！
http://momoge.blogspot.com/2010/04/ecfaecfa.html
2010年4月13日星期二
給完全不懂ECFA的人的ECFA說明（二）
你知道什麼是ECFA嗎？其實不知道也沒關係，你只要知道，那是一個跟中國簽訂的東西，類似合約。你跟人家簽合約，目的有兩個，一是確保合約產生的好處你能分到，二是確保合約產生的壞處不會全都由你承擔。
問題來了，你要知道合約的優缺點，當然要先看過合約草案才行，如果今天有個傢夥說要幫你簽，說簽了絕對讓你爽，但卻又不讓你知道合約內容，對你的質疑甚至惡言相向，而且還說簽完自動生效，連想反悔都不行……
這傢夥根本是神經有問題的流氓。
偏偏他的頭銜是總統，幹！哪些白癡當初投給他的。
懂嗎！我們簽任何合約都有審閱權，也有一定審閱期間。今天馬政府不讓人家知道ECFA內容，只唬爛一堆好處，對於人家的質疑還擺出傲慢的姿態，滿臉的橫肉，不但規避國會監督、拒絕人民公投權力、還搞個自動生效……
這種違法的合約沒有效力，但因為影響層面太大，就算民進黨光復台灣，要斷然終止合約也會造成台灣莫大傷害。因為台灣的優勢產業全送給中國，而台灣內部大量中國人從業人員，等於從根本斬斷台灣人經濟自主能力。
也就是說這是個徹頭徹尾以出賣台灣、傷害台灣、葬送台灣為目的的簽約行為，這種垃圾政權人民絕對有以武力推翻的合理性啊！
絕對不要相信那種自己或者親屬是美國人的親中政客講的話，如果你那樣喜歡中國，請先要你的親屬把戶籍遷去中國，不然少在那邊唬爛了。
哪些人笨到現在還在挺藍，你不會乾脆去死喔？
http://momoge.blogspot.com/2010/04/ecfaecfa_13.html#more
談判，立於不敗之地
從跟同事分配工作職責，到跟主管要求加薪、跟客戶簽定合約，工作中很多時候都是談判。
談判專家，也是執業律師的梅塔（Steven Mehta），最近於加拿大商業雜誌（Canadian Business）上，分享他多年經驗累積而得的七大步驟談判術：
第一步，跟對方建立暢通的溝通管道。雙方的想法資訊無法順利交換，談判便無從談起。
這是談判的基礎。因此，拿掉阻隔訊息來往的障礙，非常重要。研究顯示，對方越喜歡你，會越願意接受你的訊息。因此，在溝通時爭取對方的好感，對贏得談判有所助益。
第二步，找出對方擁有最後決定權的人是誰。跟沒有決定權的人討論，往往沒有太大的成效。
第三步，讓情緒化的情況冷靜下來。當談判氣氛過於火爆時，先讓現場降溫之後再談。無論是哪一方，或者雙方都在談判桌上帶著負面情緒，只會無謂地將原本要處理的問題複雜化。
第四步，問對方許多問題，而且要問開放式的問題。目的在於蒐集資料，找出一個對方可能接受的做法。
傾聽對方的回答時，把重點放在更加瞭解對方，而不是猛找可以跟對方激辯的漏洞。
第五步，思考解決問題的方法。瞭解對方想要什麼、願意給什麼，以及困難何在之後，開始擬出解決問題的方法。梅塔強調，談判要成功，絕對是跟對方一起合作才能達成。
第六步，請對方從你的角度看事情。以跟主管要求加薪為例，說明為何有這個想法、心中理想的加薪數字為何、加薪對公司或主管有什麼好處等，讓對方能夠認同自己提出加薪一事，而不要只是一直堅持：「我想要加薪。」
此外，小心使用最後通牒，因為一般人並不喜歡被威脅。例如，不要跟主管說：
「如果你不幫我加薪，我就辭職。」如果公司現在真的沒有財源幫你加薪，有沒有可能今年先給你更多年假，等到景氣回春時再談加薪。帶點創意，考慮所有可行的替代做法。
第七步，談判即將結束，確定有一個讓雙方覺得安全和滿足的句點。例如，在釋放人質的談判中，常有歹徒最後會提出：「要我放走人質可以，但是等一下我不要戴上手銬。」這種時候要懂得適時讓步。
好的談判者永遠會特別注意對方情緒上的需求。要記得，對方也想要贏，不要太過堅持自己的要求。
誰是ECFA新輸家？開放中國白領侵台官員現形記
「中國白領來台不能說的秘密?」賴幸媛主委、江宜樺部長不敢說出的真相
陸勞到底會不會進入台灣?衝擊台灣年輕人雪上加霜的就業機會？ECFA到底會讓多少陸勞隨著資金、物品、技術悄悄登臺，鯨呑或蠶食入侵台灣的經濟命脈？
依照現行法令，不管是大陸的高階勞工或中低階勞工，來台灣的四條大道已經設好，包括隨著陸資來台、隨著商務活動來台、隨著跨國企業來台、隨著引進大陸專業技術來台。政府根本不必等到簽ECFA，陸勞已經正式入侵台灣，搶食台灣人目前少得可憐的工作機會，不能忽視的更是未來簽ECFA後將造成的中產階段失業危機。
【PART 1】
針對ECFA將使大陸的白領階級來台，賴幸媛說，「我們已開放陸資來台投資，但只有117個項目，每個公司最多只有引進七個經營管理人員，目前已在台灣的大陸白領，只有13人。」
賴幸媛主委，您真的以為只有13個人嗎？
依據內政部在2009年6月29日公告修正「大陸地區專業人士來台從事專業活動邀請單位及應備具之申請文件表」第七類規定：
★大陸地區經貿專業人士庚類★
陸資只要投資330萬美金，就可以有7個負責人來台灣擔任「董事、監察人」
★大陸地區經貿專業人士辛類★
1個人來台灣擔任「經理」以及7個人來台灣擔任「主管或專業技術人員」
最恐怖的還在後面，按同文件第七項辛類規定「若經許可來台投資之事業對經濟、就業市場及社會有貢獻者，經會商相關機關同意，其名額得不受限制」。意味著只要台灣覺得「有貢獻者」的陸資，其帶進的專業來台大陸專業人士可以不限人數。
因此，庚類＋辛類＋「有貢獻者」的陸資=引進無限多、數不清的陸勞
根本不只15個而已，政府白紙黑字還在騙，應該是引進無限多、數不清的陸勞侵台，台灣的年輕人該怎麼辦？
賴幸媛說目前並無開放大陸勞工來臺工作之規劃，且依照「臺灣地區與大陸地區人民關係條例」第95條之規定，如欲開放大陸勞工來臺工作，必須先經過立法院同意，政府不可能片面決定開放陸勞來臺工作。
但是在同檔第七項辛類規定可以來台灣的大陸主管或專業人士資格為：大陸地區人民應具有碩士學位或具學士學位並有二年以上相關工作經驗者，這顯示台灣白領階級主管及好不容易唸完碩士或學士畢業才剛入社會工作的年輕人要遭殃，工作權將受到這些陸勞的侵害。這難道就是政府部門口口聲聲說「只開放高級經理人員、專家等階層來台經營業務」？而這些來台陸勞中，可能是公司的資管人員、會計等人員，這些都是台灣年輕人謀職的基礎工作機會，面對這些對年輕人就業的衝擊，政府真的不在意嗎？
【PART 2】
江宜樺部長獨漏的大陸地區來台從事商務活動人士第六款，政府到底怕什麼？
內政部從2008年5月20日後直到2010年4月2日止歷次修定「大陸地區人民來臺從事商務活動許可辦法」，日前完成公告修改相關辦法，大舉放寬大陸人士來台從事商務活動的限制，江宜樺說「僅少數高階經理人」，他告訴我們說大陸人士「商務活動指的是商務訪問、參加商展、會議、演講等，並不是一般所謂的工作，規定停留許可期間為1個月至3個月，而且不可從事與收受酬勞有關的工作。」
江宜樺引用的條文是「大陸地區人民來臺從事商務活動許可辦法」第4條第一至四款本辦法所稱商務活動以下列各款為限：一、商務訪問。二、商務考察。三、
商務會議。四、演講。五、商務研習(含受訓)。七、參加商展。八、參觀商展。
但是江宜樺回應媒體時獨漏第六款，他不敢說的第四條第六款是「為邀請單位提供驗貨、售後服務、技術指導等履約服務活動。」大陸白領勞工將有可能隨著商品來台提供售後服務而來台工作，搶掉了台灣勞工的工作機會。好比說，現在台商兩岸佈局，只要大陸A公司跟台灣B公司簽個合約，A公司派大陸甲員工來台「技術指導」履約服務，B公司付技術合作費給A公司，讓A公司付薪水給甲，只要價格比台灣白領勞工便宜，B公司何樂而不為？
修正後的規定，大幅放寬大陸人民來台從事商務活動的人數，以下是修正前後差異比較：
| 「大陸地區人民來臺從事商務活動許可辦法」第6條修正前、後比較 | ||
| 2006/11/30(前) | 2010/4/2(後) | 差異 |
| 一邀請單位為年度營業額不逾新台幣三千萬之本國企業、新設之本國企業者，其每年邀請人數不得超過十五人次。 | 一設立未滿一年且年度營業額未達新台幣一千萬元之邀請單位，其每年邀請人數不得超過五十人次 | ★邀請單位營業額下降，從新台幣三千萬下修至新台幣一千萬 ★從十五人次擴增為五十人次 |
| 二邀請單位為僑外投資事業、外國公司在台分公司、外國公司在台辦事處或年度營業額達新台幣三千萬以上之本國企業者，其每年邀請人數不得超過五十人次。 | 二邀請單位年度營業額為新台幣一千萬元以上、未 達新台幣一億元者，其每年邀請人數不得超過二百人次。 | ★從五十人次擴增為二百人次 |
| | 三邀請單位年度營業額達新台幣一億元，其每年邀請人次不得超過四百人次。 | 新增 |
未來馬政府簽定ECFA後，未來的十年內，中國市場中高達90%的產品會進入台灣市場，試問這些伴隨著中國商品來台灣進行驗貨、售後服務、技術指導等履約服務活動的中國勞工，馬政府評估過了嗎？針對未來難以抵擋的陸勞，馬政府一定要向台灣勞工說明清楚，台灣勞工的工作到底會不會被陸勞搶走。
台灣智庫執行長鄭麗君表示，政府說不開放陸勞，根本是騙人！未來簽定ECFA後因應就業的衝擊卻毫無準備，台灣與中國簽定ECFA之後，會造成某些產業外移，中國的產品可能造成台灣內需市場的衝擊，更重要的是，中國白領勞工會隨之來台，威脅台灣勞工的工作機會，不只是傳統產業受害，還有廣大的服務業，特別是年輕人的工作機會也會受到重要威脅，這些重重的疑慮，政府必須向人民說清楚，今天更希望藉著記者會能提醒社會注意中產階級工作機會受創的問題。
領導包含的四種能力
曾經來台演講的管理暢銷書作者麥斯威爾（John Maxwell），最近指出，身為領導人應該包含四種能力：
1.理解力。能夠瞭解複雜的議題，並且以簡單易懂的方式解釋給員工聽，確保大家對議題的瞭解一致，才能更容易進行討論與計劃。
2.想像力。有能力規劃出吸引人的未來，清晰地指出整個團隊將一起達成什麼，以激起員工參與的熱情。
3.執行力。能夠想出方法落實策略。
4.人際力。願意投資在建立與保持人際關係上，可以讓員工信服，帶得動工作團隊，而且需要的時候，找得到人幫忙。
緩解壓力與焦慮的方法
一、說出壓力：感覺千頭萬緒，不知所措時，找一位知心好友，或專業輔導員，或有經驗的長輩，說出內心的恐懼和問題。有時候，所面臨的問題並不嚴重，只是在心慌意亂時無法冷靜思考，如果能夠經過傾吐、發洩，或聽聽別人的意見，而釐清問題的癥結所在，找出解決方法。即可豁然開朗。
二、寫出壓力：當面對複雜卻又無法逃避的問題時，不妨寫出來，然後再寫出可能的解決方法，無論是否能達成日標，但此種渲洩方式也可減輕內心的壓力。
三、呼出壓力：感覺壓力很重時，最簡單、快速的方法就是深呼吸，也就是深深的吸一口氣，閉氣二、三秒，再微微張開嘴巴，緩緩吐氣，如此反覆做幾次，可使血液循環恢復正常，心跳減速，心情自然較為平靜。
四、跑出壓力：可在戶外找個清靜地方，慢跑或步行二、三十分鐘，使全身肌肉鬆弛，緊張壓力隨之而解。
五、打出壓力：如果壓力是來自權威的力量而又無法當面發洩時，可找一個沙袋或布偶等痛打一陣，可適當舒解內心壓力。
六、泡出壓力：熱水澡可以促進血液循環，使肌肉鬆弛，減輕壓力。
七、甩出壓力：開始先輕輕甩動手腕、手臂，再逐漸加大擺動姿勢，甩掉手臂肌肉的緊張，再用同樣的方法甩動雙腿、軀幹和頸部，使全身肌肉放鬆下來。
八、唱出壓力：喜歡唱歌的人，可在感覺壓力時，唱唱自己喜歡的歌，藉由歌曲抒發心情。
九、坐出壓力：禪坐也是可行的方法之一，不過，初學者必須先請專人指點正確坐姿和相關理論再嘗試，如果方法正確，可在禪坐中，藉由深沉規律的呼吸，將肌肉放鬆，同時使心靈寧靜無雜念，讓思緒清新。
十、其他：包括一些較情緒化的發洩，例如找一個曠野盡情吶喊，或者放聲大哭，都可渲洩內心壓力。
ECFA之歌 / 可怕的ECFA_廖小貓出品
http://www.youtube.com/watch?v=oaOwcOZ4UBI
ＥＣＦＡ對人民宣戰
古志誠2010/04/16
日前放假從臺北搭車返家，在臺北車站大廳、自強號車廂上，我非常不滿。原因是，大廳與自強號車廂上跑馬燈，竟鋪天蓋地ＥＣＦＡ宣傳標語，疲勞轟炸民眾看站務資訊，況台鐵何時變成ＥＣＦＡ宣傳車？
馬政府的ＥＣＦＡ（兩岸經濟協議）政策至今仍是個爭議。為何國人與在野黨強烈質疑，簽訂ＥＣＦＡ是「馬統」在「傾中賣台」？以政策行銷學看，ＥＣＦＡ政策行銷是個失敗宣傳。一個成功的行銷或廣告最大的賣點是「清楚透徹」，追根究柢ＥＣＦＡ人民疑慮深，反衍爭議聲浪；砸再多錢，並非等同「行銷成功」。
若不弄清國家定位與簽訂爭議，就無法弄清ＥＣＦＡ的「是非得失」。執政黨若不能改弦易轍，遲早會被選民再度唾棄！ＥＣＦＡ爭議未了，卻在台鐵車廂鋪天蓋地宣傳，接下來沒跑馬燈的區間車，站長是不是要強迫廣播：「請乘客支援ＥＣＦＡ」？
（作者為銘傳大學公共事務學系學生）
磨牙是咬合異常、神經肌肉緊繃、關節病變及情緒壓力等多種因數交織而成的牙齒問題，這些因素互為因果，很難認定何者為因，何者為果。
「Miss胡，妳看看，這個病患是不是和電視上常看到的那名歌手很像？」臺北醫學大學附設醫院副院長鄭信忠是知名齒顎矯正科醫師，有天上午看診時，才翻開跟診護士遞過來下個就診病患的病歷，就從X光片呈現的磨牙程度及臉形等資料，直覺認為對方和某和名歌手很像。
跟診護士還來不及答腔，一位約三、四十歲的壯年男士已推門進來，只見鄭信忠和護士同時瞪大了眼睛。原來，走進診間的男士，就是那名知名歌手，「這…這也未免太巧了吧！」
說是巧，其實也不盡然。鄭信忠說，磨牙是很多人都有的毛病，一旦磨牙磨久了，牙齒的咬合面難免被磨平，不僅影響正常咬合及進食，通常也會改變臉型，讓人印象深刻。
磨牙是怎麼發生的？
雖然有人深信，磨牙是壓力太大引起的一種反射性生理反應，但鄭信忠卻認為不完全如此。因為就臨床治療及研究都顯示，磨牙是多因數的毛病，壓力只是其一，如果硬是把磨牙和壓力畫上等號，難免會陷入見樹不見林的泥淖中。
臺北市立聯合醫院牙科醫療部主任陳立愷指出，磨牙是咬合異常、神經肌肉緊繃、關節病變及情緒壓力等多種因數交織而成的牙齒問題，這些因素互為因果，很難認定何者為因，何者為果。因此，在面對磨牙病患時，他通常會試著從各種角度瞭解成因，再從中找出一個最好的解決方法。
陳立愷說，一般成人有32顆牙齒，上下各半，若兩側最後面的智齒沒有長出來，則為28顆。不管牙齒顆數為何，通常後面的大牙均以咬合面來接觸，至於前面的牙齒，只有在切斷食物時才會接觸，其他時間則隔一條小縫。
就拿最常見的咬合異常來說，可從X光片中看出上下牙齒排列不整齊，當閉口咬合時，上面的牙齒無法和下面的牙齒整齊對咬，也就是上下齒的咬合面沒有吻合而形成錯咬。久而久之，臉部肌肉及顳顎關節會承受異常壓力，進而引發磨牙。
陳立愷指出，這種磨牙通常出現在入睡後的無意識狀態，只有少數在白天出現。當左側上下顎牙齒出現咬合異常先行接觸時，右側臉部神經就會通知右側肌肉去咬合；相反的，當右側上下顎牙齒沒有正常咬合時，左側肌肉也會被左側臉部神經通知去執行這項任務，進而出現此起彼落「唏唏嗦嗦」的可怕磨牙聲。
除了常見的咬合異常外，鄭信忠發現當出現緊張壓力、情緒亢奮、沒有安全感或有心理創傷時，絕大多數人也會以不自主的磨牙表現出來。那名知名男歌手就是典型的個案，由於自己除了上臺表演外，也花不少時間從事幕後製作工作，常一個人當兩個人用，加上他又求好心切，壓力很大，幾乎每晚都磨牙。
被枕邊人帶來就診
有趣的是，絕大多數有磨牙問題的人，都不知道自己是「夜夜磨牙的人」，而是在枕邊人不斷抱怨後才曉得。鄭信忠觀察發現，大多數患者都是被枕邊人「押」來就診；即使如此，還是有些人死也不承認自己曾在半夜發出那麼恐怖的聲音，並怪枕邊人太敏感了。
「這是死鴨子嘴硬。」鄭信忠說，有些被磨牙聲搞得精神衰弱的枕邊人，最後使出絕招，錄下半夜的聲音，才讓對方無言以對。此時，他除了得傾聽那對同床共枕的親蜜愛人互相抱怨，並試著當和事佬外，還要從中找出導致磨牙的原因，再決定治療方式。
陳立愷透露，曾有夫妻因太太受不了丈夫長期磨牙帶來的精神折磨，婚姻出現裂痕，所幸在就醫改善磨牙症狀後，才繼續攜手走下去。
牙齒痠痛、併發耳鳴
其實，除了枕邊人飽受魔音穿腦般的不停轟炸外，磨牙患者自己也不好受。鄭信忠表示，上下排牙齒不停地磨來磨去，長久下來咬合面的琺瑯質會被磨掉，露出底下的象牙質來，吃到冷熱食物時，會有痠痠的不適感。一旦磨到連象牙質下麵的神經也都裸露在外，情況更糟，有時甚至會痛到叫人受不了，非得就醫接受根管治療不可。
一旦到了這種程度，當事人食慾會受影響，營養攝取當然也會出問題。此外，陳立愷認為長期磨牙下來，顳顎關節會疼痛，不僅張嘴困難，有時還會延伸到耳朵，併發耳鳴，真的很不好受。
找出原因決定如何治療
針對壓力造成的磨牙，鄭信忠通常會建議不妨放自己幾天假，去泡湯或洗個三溫暖，讓身心完全放輕鬆。如果還不奏效，就只好轉介到精神科就診，透過藥物或行為治療模式來紓解壓力，一舉解決夜夜「哺豆仔」（台語，牙齒嚼豆子之意）的困擾。
如果是肌肉、關節等病變引起的磨牙，可透過肌肉鬆弛劑等藥物來緩解。至於咬合異常所導致的磨牙，調整咬合或晚上配戴咬合板再上床睡覺，也許是最好的選擇。
鄭信忠說，磨牙雖不至於要人命，卻是損人不利己的毛病，除了自己不好受外，還會讓枕邊人夜夜不得安寧，當你再次聽到枕邊人的哀怨抱怨時，別再當耳邊風而置之不理，一定要盡快找個時間就醫，讓專科牙醫師詳細診斷及治療，徹底擺脫夜夜磨牙的糾纏。
ECFA之前回顧博鰲論壇
（鍾年晃）2010年04月15日蘋果日報看現場...
馬英九政府主政以來積極與中國「改善」關係，兩岸往來頻繁。近來更為了是否簽署ECFA（兩岸經濟合作架構協議）即將與民進黨主席蔡英文舉行電視辯論。馬政府一再宣稱「簽署ECFA不會傷害台灣主權」，然而回顧過去三年來，馬政府熱情參與的「博鰲論壇」官方檔，台灣早已成為中國的一部分。
筆者最近透過管道取得一份英文版「亞洲博鰲論壇─亞洲經濟整合進度2009年年度報告」，是今年3月由位於中國北京的「對外經濟貿易大學出版社」出版，「博鰲論壇」秘書長龍永圖還寫了序言並簽名，可見這是一份官方報告。
矮化主權竟未抗議
筆者閱讀之後赫然發現，裡面只要提到有關台灣的部分，一律以「中國的臺北，TAIPEI, CHINA」稱呼，地位和已經成為中國特區的香港（HONG KONG, CHINA）並無軒輊。
眾所皆知，「博鰲論壇」是中國為了實現大國崛起夢想一手主導，其目的就是為了與成立多年的「亞太經濟合作會議，APEC」在亞洲分庭抗禮。
台灣自2008年3月22日馬英九當選總統之後，4月份就派尚未就職的副總統蕭萬長率團與會，2009年及今年都是由監察院前院長錢復領軍。蕭、錢二人都有涉外談判的經驗，錢復更是專業外交官出身，不可能沒有察覺「TAIPEI, CHINA」的政治意涵。為何在看到這份官方報告之後，沒有立即向主辦單位嚴正抗議，就算無法爭取到「R.O.C.」或是「TAIWAN」，至少也要改以我國參加APEC的名稱「CHINESE TAIPEI」。這是否也是「兩岸休兵」的後果?
美國白宮的地址是1600 Pennsylvania Avenue Northwest Washington, DC 20500, United States。這是全球通用的英文地址寫法，在逗點後面加上國家名稱。同理可證，TAIPEI, CHINA就代表臺北是中國的一部分。請馬英九在簽署ECFA之前，先向國人解釋，為何不挑釁中國、兩岸休兵，換來的卻是主權流失。
作者為資深媒體人
二年後你的老闆會是大陸人
請正視這篇文章吧!
我老了起碼還有退休俸好拿，也許十幾二十年錢會變少，但沒關係我吃苦吃慣了，
但我兒孫們呢我們全台灣人呢？努力再努力但效果沒多大用觀念要改才行啊
二年後你的老闆會是大陸人
看到這篇文章心裡覺得難過，我也常常把這個想法掛在嘴邊，不過我個人擔心的是五年後，沒想到理財週刊說我們只剩下二年的時間來拼了。
我認識幾個外商銀行的年輕大陸人，個個都是來自 MIT或 牛津或 長春藤名校，而且每個的工作態度都十分認真，每天都像是 7-11一樣，真的是很不簡單。
有一次我和他們下班約出來打籃球，還有一個大陸仔居然說打完球、晚上洗完澡，還要回辦公室，看到他們追求成功的渴望和認真的態度，我心裡常想，我那裡比人家強，所幸我現在是有比他們多點人脈和經驗，如果我不趕快爬上再高一點的位置，很快就會被長江後浪推前浪，前人準備死在沙灘上了。
看到現在台灣的很多年輕人的抗壓性和態度都不是很好，我真的十分擔心，我想現在我們大家都要更加互相勉勵也多加油了！希望大家都能持續增加自己的價值，而不要在未來隨便被別人取代。
十年前，台灣企業要調派一個員工到中國去工作，薪水起碼要增加1/3，甚至更多，還不見得有人願意去，那個時候，台灣人的「優越感」很強，大家最想要做的工作，是到外國公司上班，到Apple、IBM這種國際大公司謀個一官半職，可以光宗耀祖。
但是，IBM的筆記型電腦部門已經被中國聯想集團買走，抱著這種夢想進入IBM工作的台灣人，無論是不是已經取得綠卡，他的老闆現在是中國人。
十年後的現在，很多企業的員工都說：「我做好心理準備了，願意去中國闖闖，請給我個機會。」
最近幾年，想要前進中國的人更多了，很多前進中國的台商或外商更聰明瞭，聰明調整他們的人事策略，不管是從美國或台灣被派去中國，除非你是副總(VP)級以上的高層職位，他們大多會要求你接受所謂的「localpay」，也就是根據當地分公司物價水準所制訂的薪水標準。
更令人訝異的是，短短五年，「大陸人管台灣人」正在增加。
近五年來，包括中國聯想電腦、中國海爾電器、中國華為科技，以及北大方正與中興通訊等中國企業，陸續來台成立分公司，這些公司的最高階主管都是大陸人，而員工，都是台灣人，這些台灣分公司的台灣員工，領的是大陸老闆的薪水。
如果，你只注意台灣二次金改的金融業併購；那麼，你可能不知道，中國的銀行正不斷的往全世界併購。
如果，你只注意外資買賣超台股多少；那麼，你可能不知道，外資擠破頭想進入中國投資，卻不得其門而入。
如果，你只注意台灣高科技與製造業世界聞名；那麼，你可能不知道，現在全世界龍頭企業面對最大的競爭對手，就是中國的企業。
如果，你只擔心中國阻擋台灣加入聯合國；那麼，2年後，你可能就要準備讓中國人當你的老闆。
過去政府鎖國，造就台灣企業無法與世界接軌，導致現在面臨競爭力不足的情況；現在政府對中國的門戶開放政策，一位金控業的專業總經理說：「只要一家中國建設銀行的財力，便能買下兩個台灣的所有金融機構，顯示台灣正面臨著來自中國強大金融實力，將可能會有無力招架的窘境，這是對台灣人發出的重要警訊，如果再不努力提升自己的競爭力，可能就必須面臨被對岸取代的壓力。
在全世界競爭激烈下，企業透過併購提升自己的競爭力，早已屢見不鮮。但現在中國的企業經營困境是欠缺人才、技術與創新，唯獨不缺資金，反正有的是錢，只要花錢買，照樣可以突破這些經營上的困境，並進一步將企業規模放大，增強實力與全世界競爭。
所以，朝全世界龍頭產業進行戰略性佈局，收購國際大型企業，是中國慣用的方式，台灣人不僅必須正視這個議題，更應該加緊強化自己的實力，將格局定位在全世界，將企業立足於制高點，聯合其他國家資金，以共同迎接未來大環境的挑戰。
挑選最適合的裁員路
EMBA雜誌編輯部╱文
裁員沒有所謂最好的做法。沒有一種裁員方式，是適合每一家公司的每一次裁員，學者薩齊克（Christopher Zatzick）等三位企管教授，於史隆管理評論（MIT Sloan Management Review）上強調。
他們解釋，依照兩個重要變數，裁員可以分成四大類，公司必須先瞭解，目前自己的情況屬於哪一類，再端出適合的裁員計畫。
這兩個變數為裁員的屬性（是公司對大環境的被動反應，還是公司因應策略的主動出擊），以及員工的角色（對公司而言，員工屬於成本，還是屬於資產）。以裁員的屬性為橫軸、員工的角色為縱軸，裁員可以分為四類，每類的目標與條件不同，因此重心與做法也應該有所不同。
第一類是反應式、資產式。公司想要裁員，是對外界大環境的反應，例如，市場上對公司產品的需求突然降低，這種裁員通常比較激烈，而且比較可能因為環境沒有好轉，連續進行多次。在這類的裁員中，公司主要要問的問題是：「我們現在要怎麼做，才能夠生存下去？」
然而，屬於這類的公司，產品通常是靠創新競爭，一向把員工視為需要留住和培養的重要資產，所以裁員不符合公司看待員工的哲學。因此公司要特別謹慎執行，小心刪減了支出同時也刪減了士氣，以避免因應一時需要的裁員，影響了公司未來徵才和留才的能力。
第二類是主動式、資產式。跟反應式的短期目標相反，主動式是為了提高公司效率、改變擁有的員工技能、重整公司的結構等，都是為了增加公司長期的競爭優勢。在這類的裁員中，公司主要要問的問題是：「我們要怎麼做，未來才會更成功？」裁員應該挑選需要重整、技能過時的部門下手。
由於公司沒有立即的危險，裁員又跟公司視員工為資產的企業文化不符，因此執行時特別需要注意，讓大家瞭解裁員的必要性何在。
第三類是反應式、成本式。在這種公司，產品通常是靠價格競爭，員工不是最關鍵的資產，公司把員工視為需要盡可能壓到最低的成本。由於大環境迫使公司眼前需要求生存，所以刪減支出是這類裁員的首要目標，公司可能進行全面裁員，甚至先大量裁員，之後再僱用薪水較低的臨時工遞補。
這類的裁員做法不見得絕對不好，電話客服中心便經常使用，因為客服人員所需的訓練不多，很容易可以取代，公司在生死關頭可以用來應急。
第四類是主動式、成本式。這種公司雖然把員工視為成本，但是裁員的主要目的在於長期讓公司變得更好，而不是當下不得不做的反應。
為什麼高雄市府不宣導ＥＣＦＡ
◎ 陳菊
對於近日高雄市政府拒絕行政院勞委會協助宣導ＥＣＦＡ，在這邊我再向全國民眾說明，為什麼高雄市府堅持以憲法所賦予地方政府的自治權限，拒絕配合中央不當的行政作為。
█ 要共識：目前台灣社會各界，對於ＥＣＦＡ的意見相當分歧，大部分人民更對馬政府的能力與誠信缺乏信心，此際強行推銷ＥＣＦＡ，不但缺乏民主正當性，甚至會引發台灣的動盪與分裂。作為民選的市長，我有責任與義務，貫徹民主原則，在ＥＣＦＡ獲得全民共識前，我們自然不可能自我矮化，淪落為執政黨的傳聲筒。
█ 要透明：我們絕不會發放只有國民黨片面意見的勞委會宣導品，但為了讓民眾能夠持平地、清楚地瞭解ＥＣＦＡ的利弊得失，高雄市政府之後會將四月二十五日「雙英會」兩黨主席辯論的全程錄影製成ＤＶＤ，提供給工會勞教與各個社會團體，讓兩造的主張與交鋒，能夠公平地呈現在人民眼前。
█ 要主權：對於ＥＣＦＡ的實質內容，我們也有許多重大的疑懼。其中最主要的，對於台灣主權的捍衛，絕對必須堅持。在與中國進行任何談判過程中，諸多關於保護台灣主體性與本國利益的條款，必須明確納入，包括要求中國政府，以白紙黑字保證，絕不干涉他國與台灣簽訂ＦＴＡ或其他貿易協定。
█ 要保障：究竟會有多少勞工、農民將因為ＥＣＦＡ的簽訂而淪落失業與貧困的處境，馬政府仍然沒有告訴我們；而對於陷於弱勢的底層人民，應該規劃充分的社福配套，目前亦付之闕如。作為高雄市長，我更為南台灣廣大農民勞工的前途深感憂心。沒有因應措施、沒有完善配套前，我們也拒絕作踐踏弱勢工農政策的幫兇。（作者為高雄市長）
珍水如命
有則故事──古時候有位小沙彌，一日師父告訴他：「沐浴水太熱了，你提一點冷水來。」小沙彌趕緊提一桶水倒入浴盆，倒了一半，師父說：「夠了。」小沙彌隨手將剩下的水倒掉，師父見狀就訓斥他：「你怎麼可以如此浪費？哪怕一滴水，都對生命大有用處。」
小沙彌年紀雖輕，在老和尚的鞭策之下，卻若有所悟：水與人的生命確實息息相關，無論食衣住行無不需要水。他從一滴水深入思考，逐漸悟出世間許多事物的道理；後來即以「滴水」作為法名，就是日後受人尊敬的滴水和尚。
聯合國定每年3月22日為世界水資源日，以期提升人類對水資源的關心；學者提出「虛擬水」，顯示物品在製造過程所耗用的水量，例如一個漢堡須花費2,400多公升的水，可想見每人每日的耗水量有多大。然而對於水，大家是否心存感恩，懂得珍惜？
我們積極呼籲省水、推動環保，教育很重要，欣見許多學校也在推行，諸如內埔鄉有
個國小，師長教導學生們如何節能與省水，除了全校改裝省水水龍頭之外，校舍建築有雨水回收的設計，利用雨水沖馬桶等，還教學生將洗菜的水過濾，用來洗地、澆灌花木，學生們很受教，學習到如何儉省。
馬來西亞有對夫妻是慈濟志工，曾到花蓮參訪，看到慈濟的綠色建築，不但有節約電能的設計，也有回收雨水再利用的設備。他們回去之後，運用與力行，每個月約可省下三成水費，因此不可小覬家庭用水，點滴匯聚也能發揮很大的力量。
大家都應居安思危，好好地珍惜每一滴水，莫輕視一己的力量，每個人付出一點，相信這個世界就會變得美好。
成熟是什麼？
1. 成熟像珍珠而非鑽石。
鑽石耀眼昂貴，珍珠柔和溫潤，成熟應是像珍珠而非鑽石，以我們的溫和豁達的態度來與人相處，讓我們所發出的光芒是一種明亮，但不刺眼的光芒。
因此，成熟是一種明亮而不刺眼的光輝。
2. 成熟是一種圓潤而不膩耳的音調。
那就是說「我們說話適可而止，給對方、也給自己留餘地」。
而這裡所說的音調就是不要把話說得太滿，不要說情緒的話，保守我們的口，口說好話，時常去讚美別人，而不去諷刺別人。
3. 成熟是不要太在乎別人的看法，那就是做到「無求品自高」。
我們常常會在乎別人對我們的看法，其實，一個成熟的個性是 能站在別人的立場上為人著想。
例如：對長輩能多一份關愛，對同儕多一份的關懷。
因為一切是從「善」為出發點，我們就不必擔心別人的臉色，即使遭受負面的回謗，我們仍心安理得。
所以聖經有言：「你要保守你的心甚於一切，因為一生的果效都由心發出」。
4. 成熟是一種停止向周圍訴苦的氣度，也就是中國人說的「窮理知命」。
人世間有太多的無常，當一切的不如意降臨時，不妨想想：我們能活著真好，於是對很多事情就能了然於心。
因此與人相處時，我們不要把自己鎖在一個既定的觀念或事情，非要如此不可。
5. 成熟是「超脫本身主觀的感覺，提昇自己置身事外，作客觀的判斷。」
在雜亂的環境中，我們更需要找回寧靜的心，找回感動的心、溫暖的心與柔軟的心。
在忙碌的生活之中，讓自己能夠擁有超脫問題的能力來看問題，在解決問題時，能捉住問題的核心，以微笑的心、平安的心、喜樂的心來處理一切。
6. 成熟是一種除去偏激的淡漠。
因為我們夠看透或明白人生的來與去，因而產稱平靜；淡漠不表示漠不關心，而是對事情的平靜與不執著，圓融與溫柔。
7. 成熟是一種無需要聲張的厚實，因為自我肯定，所以產生一種自信心。
在我所敬佩的人物中，我都能看到一種厚重實在的感覺，而這種厚重正是默默耕耘、不虛張聲勢。
他們對自己充滿自信，而實實在在的過日子，他們所做的事較少考慮自己，而多讓別人得好處。
8. 成熟是一種並不陡峭的高度。
如果擁有良好富裕的環境，那就更該平易近人。
我們處在高位時，應該放下身段而謙卑與人相處，因為人並無高下貴賤之分，只有在不同崗位上做不同的工作，例如在學校中，一個星期校長沒上班也許沒有異樣，可是一個星期少了工友，學校就會產稱莫大不便和困擾。
在家中也有同樣的人為你服務，而你們的態度呢？對他們都好嗎？成熟是什麼？自己給答案吧！但願我們有更寬闊的空間、更好的態度、更柔軟的心去解決問題，這才是成熟的人生。
[ ECFA 與 金光黨 ]
從「自由貿易協定」理解你我的危機
台灣和中國簽訂ＥＣＦＡ後，根據世界貿易組織規範，十年之內雙方必須簽訂「自由貿易協定」。
◎ 林健次 ( 留美經濟學博士、台灣教授協會社經組召集人 )
溫家寶二月底強調，中國政府會照顧台灣中小企業和基層民眾的利益，特別是廣大農民的利益。他說：「我們可以做到讓利，道理很簡單，因為台灣同胞是我們的兄弟」。聽起來像是在競選台灣總統。接著陳雲林表示，兩岸簽署ＥＣＦＡ應該在五、六月之間。幾天之內，中國的大小官員又是讓利、又訂日期，頗有「利很大」、「讓很大」之勢，讓人納悶。
其實中國的道理很簡單。台灣和中國簽訂ＥＣＦＡ後，根據世界貿易組織規範，十年之內雙方必須簽訂「自由貿易協定」。因此，ＥＣＦＡ就像一個有十足法律效力的訂婚儀式，而且訂婚以後必須限期結婚、不能悔婚、退婚。因此，婚前中國什麼條件都可以答應。反正簽了ＥＣＦＡ，「自由貿易協定」台灣就賴不掉了。
「自由貿易協定」除了規定關稅互免，更重要的，它也包括服務業的互相開放。服務業的開放，意味著中國服務業人口大量移入台灣，一個中國市場水到渠成。根據中華經濟研究院的研究，ＥＣＦＡ簽訂之後台灣新增的出口有六十％會流向中國，中國對台灣的出口也會排擠台灣從其他國家的進口。不論台灣的進口或出口都更集中於中國，中國更能操縱台灣的經濟利益。
在一個中國共同市場、中國大、台灣小的客觀條件下，台灣經濟政策的決定權移向北京，分配台灣住民經濟利益的當然也是在北京。唯利是圖的台商與政客，當然要對分配利益的中國權力核心交心、拍馬、奉承，至少在言行舉止上不得罪中國政府與權貴。政客也要以其金主的眼光來處理台灣與中國的關係與台灣的內政問題。如此，中國不費一兵一卒就控制臺灣的政治與經濟、併吞台灣了。
所以，溫家寶三月五日把ＥＣＦＡ與「和平統一」並列，並不是思考的跳躍，而是推理與演化的必然。ＥＣＦＡ裡面沒有「統一」字眼而有併吞的實質效果，才是高明的騙術。所以吳敦義說有「統一」字眼就辭職，根本是假議題。
台灣有句俗話要人小心金光黨騙局：「你要人家的利，人家要你的頭（本）」。ＥＣＦＡ一簽，中國共產黨遲早會掌控台灣的政治經濟利益、併吞台灣、掌握了台灣的頭與本，也收回原本做為誘餌的利。
ＥＣＦＡ騙局中，最曖昧的是馬英九的角色。他到底是貪小利的真傻子，還是裝傻的金光黨成員呢？
（作者為 留美經濟學博士、台灣教授協會社經組召集人 ）
英學者：藥廠為賣藥發明病
更新日期:2010/03/29
英國學者說，藥廠為了賣藥賺錢「發明」不少病，讓消費者沒事花錢買藥吃。
英國「艾塞克斯」大學「布絲斐」教授說，據他統計，英國健保局一天就要花兩千兩百萬英鎊，大約十一億台幣買處方藥，比十年前增加了六成。濫開最嚴重的是過動和高膽固醇藥。很多醫生明明知道，不少老師、家長拿抑制過動的藥給孩子，為的是要孩子聽話，別搗蛋。完全忽略了藥物的副作用。
他說，藥廠為了把藥賣出去，常常過份渲染婦女性功能失調以及孩子過動的病情，讓病人不敢不吃藥。
其實有很多病沒有藥廠說的那麼嚴重，不吃藥也會好。只是藥廠就得關門了，於是，他們常派業務去看醫生，送些小禮物拉攏感情。再加上，病人也覺得看醫生不拿點藥回家很虧。結果醫生樂得開藥給病人，讓藥廠、病人跟自己都高興。結果是英國國民傷了身體，政府的健保也虧損了。
嚴長壽「清華思想沙龍」演講－青年人的全球視野
2005年12月27日，亞都麗緻大飯店集團總裁嚴長壽應「清華思想沙龍」之邀，到清華大學演講，吸引了一千五百名校內外的聽眾熱烈參與，以下是我們所做的精華摘錄，分享給所有未能親臨現場的讀者。
三十年前，我還在美國運通當總經理的時候，一位國外研究機構的副總裁來找我，原來是迪士尼計畫進軍亞洲，特地來調查台灣的旅遊市場概況。他問我，你認為迪士尼樂園應該建在亞洲的哪個城市？當時我信心滿滿地回答：「台灣！」
我的理由是，台灣位居東南亞地理中樞，土地、人工也都很便宜。隨後這位副總裁又繞道到日本去考察，不久就傳出迪士尼將在東京蓋遊樂園消息。
「Why Japan？」我對於迪士尼這項決定一直掛在心上，後來我偶然碰到這位副總裁的時候，就問了他：「為什麼是東京而不是台灣？」
他說，迪士尼一年入園人數要達到六百萬人次才能損益兩平，而當時台灣的境外觀光客一年還不到一百萬人次。雖然日本地價貴，但消費能力也很強，所以最後決定選在東京旁邊，事實也證明，這項決定是對的。
我們真的認識自己嗎？
這件事情讓我發現，原來我一直都只是在用台灣的角度來看市場，視野拉高了，才知道不是那麼一回事。後來政府要在台中月眉打造一座大型遊樂場，全力發展旅遊事業時，便邀請我去當評審，當時華納來競標，台中也有一本土企業勢在必得。
當時第一輪評審時，大家都覺得華納的提案很好，只是華納提出一個願意投資的附帶條件──政府必須配合在月眉附近的高速公路興建一個交流道，而當時政府的態度是不能預開條件。
我個人認為由中部財團所提出的第二名規畫案尚有改進的空間，於是我建議，如果第一名不成功，不該把第二名自動升上來，而是要求有條件地修正後才能批准。不過後來政府對於華納的要求不肯讓步，華納退出後，第二名便自動升上來。
但由於規畫不周延，導致現在這個財團承受很大的財務壓力，而政府也始終沒有賺到租金，便成一個徹底雙輸的局面，就像是一塊西裝布剪錯了，一切無法重來，台灣整體升級的一個契機就此錯失了。
十三年前，金門戰地禁令解除，當時金門人一心想要發展觀光，我應邀演講時跟他們說，我所看到的金門最有價值的就是戰地風光，還有沒被破壞的閩南文化，我請他們努力維護，知道自己真正的價值。孰料，金門人最不稀罕的就是碉堡與陣地，想引進的卻是他們所嚮往的臺北土雞城、歐洲建築、卡拉OK以及把料羅灣變成夏威夷，所以，現在的金門只是另一個失去特色的城市。
台灣的價值在哪裡？
再把格局放遠一點，你會發現台灣缺乏全面思維。
在兩岸觀光的議題上，政府覺得讓大陸人士來台觀光是恩惠，但當上海、北京已經成為全球頂尖城市之際，大陸人想到台灣就是日月潭、阿里山，但這些地方卻無法真正感動大陸人民。
我始終認為真正開放大陸人士來台，最重要的是要建立雙方互信、消弭誤會的機會，這也才是開放觀光最重要的格局。前陣子，我遇到一群來台灣的大陸學術參訪團，一群人聊天時，一位大 陸教授就說：「跟大陸其他城市比起來，臺北是一座屬於人民的城市。」
這馬上說服了我，北京、上海是有權、有錢人的城市，但臺北有鼎泰豐、二十四小時營業的誠品書店、7-ELEVEN，不管你是市井小民還是達官顯要，你都可以蹲在路邊吃擔仔麵，臺北是一座市井小民都可以生存得多采多姿的城市，而這點在大陸人士的眼中充滿了魅力。
當然，我們除了要認識自己的優點之外，也要瞭解別人的長處。
泰國最近躋身成為東南亞醫療觀光中心，吸引了周邊國家的有錢人前往接受高級的醫療照顧。仔細分析，泰國經濟、社會環境不見得比台灣好，但它位在中南半島的樞紐，加上比鄰近國家的醫療環境更好，所以找到了屬於自己的優勢。
另外一個成功的例子是印度。
印度現在是英國人做心導管手術、換器官的熱門市場，除了因為印度曾是英國的殖民地外，大部分 印度醫師都在英國接受醫學訓練，很容易就獲得英國病人的信賴。
同樣的例子，台灣豈不正是大陸醫療觀光的重要商機？
所以，想要發展臺灣的觀光事業，並不是狹隘地想去賺別人的錢，而是要更深層地了解自己的優勢，把自己的文化包裝成更好的產品。
競爭無國界
我在高雄餐飲學院演講時曾問學生，誰說當廚師就不能修習美術課程？
誰說廚師不用懂成本控管、財務分析？誰說當廚師只能在台灣工作？
像瑞士洛桑管理學院培養出來的學生，就不只在瑞士工作，而是分散到世界各地。
因此，我們要認清這是一個無國界的競爭環境，要知道你的競爭對象，已經不只是你隔壁的同學，而是包括大陸、美國，甚至印度、東南亞的各國大學學生。
所以我們不能再用地理的距離或是狹隘的眼光來看自己的未來，年輕人必須要培養一顆非常寬廣的包容心。
你的熱情在哪裡？
年輕人進入社會之前，應該先清楚自己追求的工作目的為何。
去年6月，我在台南藝術大學畢業典禮上演講，我說：「明天開始，你們之中有一半的人會失業，更殘酷的是，你們會對之前的學習很失望，因為台灣並沒有尊重藝術家的環境。」
可是我也告訴他們：「你們知道嗎？你們擁有一個能夠感動人的工具，如果我是你們，即使找不到工作，我也不能放棄會感動人的力量。」
一個剛畢業的音樂系學生如果沒有放棄這個能感動人的力量，即便是到花蓮當義務老師，或是去教一個小朋友音樂，只要能夠讓更多人體認到音樂的美好都好。
要記得，如果你把自己的才能當作謀生工具，而不是把才能變成一個更大的使命，你對你自己的生命將不會有成就感。
我們應該用一個新的眼光來看待自己的生命，隨時保持熱情。
把熱情傳出去
由於光寶基金會宋恭源董事長的關係，這兩年我特別推薦需要贊助的藝術團體──知名小提琴演奏家胡乃元，以及盲人合唱團「展翼」。幾年前，我跟胡乃元說，你們都是來自台灣，在台灣大型演奏廳的演奏也一向受到大家的讚賞，但你們卻從未創造跟許多其他台灣人互動的機會。
聽完後，他馬上號召幾位台灣的音樂家一起成立「Taiwan Connection」，前往台灣偏遠地區免費演奏，兩年來成果非凡。
展翼合唱團之前寫信給我說沒有經費，他們覺得自己雖然是盲人卻很想跟社會保持互動，雖然看不到，但心卻是光亮的。因此在光寶基金會的贊助下，展翼到台灣的每一個監獄去演唱，藉由歌聲把關懷分享給大家，「我聽得到受刑犯啜泣的聲音。」曾信榮團長這樣告訴我。
如果展翼這樣的盲人團體，都可以感動別人、感動自己，我們有能力的人，有什麼不能的呢？最後我要由衷地呼籲大家，讓我們做自己的天使，也做別人生命中的天使。
享受閱讀的好處
一、知識豐富
閱讀能力的精進過程，不像上樓梯，可以三步併做兩步跳躍前進，而是像田徑賽中的障礙賽，看似平地的路上有著一道道障礙需要躍過，當一道障礙沒有躍過，就會停留在原地。
俗話說書是精神食糧，閱讀讓我們從文字中進入想像、哲學、意念及歡樂的殿堂，增加我們的內在知識及文化涵養。成功沒有捷徑，一個人擁有愈多的知識，人生就擁有愈多的樂趣。
古人雲：「讀萬卷書，不如行萬�路。」，在現在的社會中行萬�路不是難事，同時讀萬卷書不僅在時間、金錢上都比行萬�路來的有優勢。而如果能在行動之前，先讀萬卷書做足準備，再一一實地印證書中內容，相信對人生經歷的累積有更深一層的領悟。
二、增加生活情趣、掌握世界資訊
世界遼闊不見得能一一親自到訪，但從閱讀中藉由文學中的元素，如情節、哲理、主題、人物、氣氛、場景、意象、語言的使用等，以及他人的經驗來拓展自己的生活經驗，不僅能大開眼界，更能享受不同生活的樂趣
三、看書愈多、速讀愈快
閱讀必須領略文字的表達技巧與意涵，愈瞭解這些文字元素，就愈能增加自己的閱讀速度與領悟力。所以多閱讀，不僅可以增廣見聞，對速讀的技巧也會愈熟練。
四、專注力提升
快速的閱讀可以培養專注力，因為一定要在非常專注的情況下，才能在快速閱讀中同時瞭解閱讀內容，如此就能增進閱讀、速讀和專注的能力。專注力的培養也和個人的競爭力有密切的關係。
東吳大學心理系教授朱錦鳳便強調「專注力決定未來能力」，並建議可透過後天的培養與訓練來增強注意力。
關於時事∼
以下文章是在FB好友張貼的∼！
我想她的好友（他）∼應該也是高醫人
但是∼我一點兒也不覺得高醫他們沒有錯
在這事件最敏感的時機
這樣子的文字描述
真的只會讓人覺得
這些都是無謂地狡辯、無謂地辯駁
高醫人∼應該要做的是低調、謹言慎行、痛定思痛、認真檢討
不然∼！全高醫人的醫學倫理∼應該再重新教育囉
到時候∼楊署長可能真的得辭官再回去高醫好好開課了
以上純屬個人見解∼
你也可以有你的想法
請大家有網誌的就把這篇文章貼了吧.. 我覺得真是寫到我們的心坎裡...
我沒有看到高醫A健保，卻只看到偽善的高官為達個人政治目的血口噴人。
媒體上不斷見某位高官不斷在媒體放話說高醫的婦產科A健保，然後要開罰1.5億。事實上這件案件目前依然在進行司法訴訟當中，事實的結果如何都還沒有法律的最後裁判，然而某些高官，為了遂行其抹黑整體醫界形象的目的，不斷的在公開媒體評論偵查當中的事件，卻不見任何檢調單位講話。這算不算只准州官放火不准百姓點燈的一鐵證。
駁斥高醫A健保的謬論！
1依據官員在媒體上所釋放的見報訊息，我們只看到一群為了錢而喪失了理智的人，勾結犯罪集團透過關係，志願進到醫院當中被開刀手術。切除了部份人體組織後，由被指控的醫師將有癌細胞的組織滲入切出的檢體，送驗後，驗出癌細胞後進行化療，以達到這群人遂行其詐騙商業保險金的目的。
2高醫有A健保嗎？
我們要問這個開刀有沒有進行？如果有進行手術，也切除了部份人體組織，我想問這樣為何不能申報健保？
這個組織切片有沒有送檢？如果有送檢，而且有病理科醫師檢查過而且發出報告的話！這樣子何來A健保？
病理科醫師檢查過而且確認有癌細胞的組織，因而發出報告，這樣子何來A健保？
後續腫瘤科依據病理科醫師的癌細胞報告，而開始化療，也是有憑有據，何來A健保？
刀有開嗎？有。-->健保當然要給付。
檢體有給病理醫師檢查嗎？有-->健保當然必須給付。
為了詐騙商業保險金的病人有住院作化療嗎？有-->既然有作化療，健保當然必須給付。
因為所有為這位假病人做開刀手術，切片檢查報告，化療的醫療團隊都是善意被騙的第三者，他們付出了勞力，不能因為中間只是一個檢體被調包的環節此而被抹滅。
想請問這位大嘴巴高官，整個醫療過程當中，醫療團隊只因為一位被其稱為沒有醫德的醫師可能加入假檢體而就被整體抹煞掉其所付出的心力嗎？
高醫A健保？我看是政客為了轉移焦點而大肆抹黑大多數奉公守法醫療從業人員的默默努力。
有A健保嗎？我看不出來到底A了多少錢。卻只看到政客大肆抹黑醫界而已！
向痞子英雄李鴻章學做官
羅吉甫
清朝大臣李鴻章說過一段名言：「天下最容易的事，便是做官，倘使這人連官都不會做，那就太不中用了。」
這段話和我們的經驗法則悖反。
官場風波多，要會做事又要會做人。食少事煩忙碌之餘，還得防著勾心鬥角、爾虞我詐，每每讓人生起「人在江湖，身不由己」之嘆。多少眉眉角角，不是凡人可以應付得來。怎麼李鴻章把當官說得這般輕易呢？
能幹到政府不能沒有你
讓我們想像一下，官場得意，需具備什麼條件？絕不是全力以赴，公私分明，是非分明，不妥協，不循私，那是聖賢的作法。太有原則，只會丟官，然後長嘆一聲好官難為。
官位要穩，多數人會認為，具備的是圓滑、摸魚打混、沒原則等負面元素。然而套在李鴻章身上卻又不對。此人工作打拚，恃才傲物，脾氣壞，原則清楚，所做的外交談判工作又備受爭議，在「國人皆曰可殺」和「國家重鎮能臣」的二極化形象之間遊走，這需要相當本事。
是的，當官第一要有本事。若無能耐，無基本功，官場文化再懂也沒用。本事最好大到公司不能沒有你。
李鴻章就有這本領。說我喪權辱國，割地賠款，那去開戰啊！沒人敢打仗，只好談和，要談判又沒人肯冒著被罵臭名去做，也沒人有這本領去和老外周旋，到頭來還是只有李鴻章。
忍辱負重的功夫一流
朝廷不能沒有李鴻章，同樣李鴻章不能沒有朝廷。他愛做官。他的老師曾國藩在評兩位門生俞樾和李鴻章時，一針見血：「俞蔭甫（俞樾）拚命著書，少荃（李鴻章）拚命做官。」李鴻章打死不退，忍受屈辱不辭職，即使很多老手愛玩的「以退為進」手法，他連試都不試。萬一假戲真做，辭呈批准，那怎麼得了？
李鴻章忍辱負重的功夫一流，和講氣節、重清譽的老師曾國藩完全不同。李鴻章在接手曾國藩處理一件涉外案子時，曾國藩問：「你要如何與洋人交涉？」李鴻章答：「與洋人交涉，我只同他打痞子腔。」曾國藩又問：「痞子腔怎麼打法，你倒打給我瞧瞧。」李鴻章改口說是信口胡說，望老師指教。曾國藩送的法寶是個「誠」字，說只要以誠相待，洋人也會被感動。李鴻章聽在耳裡，不知有何想法？
痞子手段應付難搞外國人
痞子腔就是油腔滑調的意思。李鴻章不光是靠一張嘴，他的行事風格，尤其外交手腕，更是靈活多變，拚命和外國人胡攪蠻纏，沒有太多道德包袱。李鴻章是道地的痞子英雄。
有人把李鴻章耍無賴的手法稱為「痞子手段」。李鴻章出道之初，耍過狠招。他率軍攻擊太平天國軍隊駐守的蘇州城。在同盟的西洋部隊「常勝軍」將領戈登掛保證之下，策動太平軍窩裡反。不料李鴻章說降將太多，若不殺首腦，降敵會上下串連，於是出爾反爾，殺害了8名降將，犯下兵家大忌。作保的戈登氣得提槍要找李鴻章算賬，李鴻章躲了起來。戈登找不到李鴻章，撂下狠話，要嘛李鴻章主動辭職，否則率洋人部隊，把攻克的土地還給太平天國。事情鬧了好一陣子才收場。
雖說靈活多變，李鴻章是有原則的人。他主和，不主戰，但不是因為愛好和平，他狠起來相當狠，殺得凶。他主和，是因為打不過人家，寧願被罵窩囊、賣國，也要以和談、割讓的屈辱，換取短暫的太平歲月。
敢於做事，也精於自保
從一生官場表現來看，「當官最容易」這種大話，李鴻章是有資格講的。他主張推動洋務，不拘傳統，惹惱了朝廷清議派，卻又不是康有為、梁啟超的維新派。他倨傲不恭，鋒芒畢露，一票人都被他得罪了。但他全力擁護慈禧太后，對於王公貴族，該籠絡的也不會少。而且他運氣真好，有生之年太后一直掌權，未交棒給光緒皇帝。他官場凡40年，不被鬥垮，沒有官司纏身，起起伏伏卻不曾倒下，更能全身而退。憑什麼？憑本領，憑著能做事又能自保的本領。
學者雷頤在所撰《李鴻章與晚清40年》一書，總結官場版的李鴻章模式：「當官既要做事，又要自保。敢於做事而疏於自保，下場往往很慘；精於自保而不做事，只是滑頭和飯桶。而李鴻章則是既敢於做事、開創新事業，又精於自保，善於經營自己的勢力，維護自己的利益。」
呼應本文一開始說的，在官場，要會做人，也要會做事。摸魚打混不是職場生存之道，夙夜匪懈也不是官位保證。這裡頭太多學問。
澄清膽固醇的迷思！
文：臺北醫學大學客座教授/陳世爵
膽固醇與心血管疾病的關係密切，對我們的健康影響重大。因此，大家對膽固醇必須要有正確的認知。
膽固醇對人體沒有一點好處，只有害處？
答：錯。膽固醇是歸屬於油脂類。所有動物性食品都含有類似蠟質的膽固醇，只是含量多寡而已(換言之，所有植物性食品皆不含膽固醇)。膽固醇是所有細胞膜及一些荷爾蒙的主成份，是維持生命的重要營養，只是膽固醇如果過多則有害健康。例如血中膽固醇太多，即會增加引起心臟病──心肌梗塞或腦中風的危險性。
膽固醇是愈少愈好嗎？
答：錯。血中總膽固醇及低密度膽固醇(LDL)太多才對身體有害。因為它們會在動脈及其他血管壁形成斑塊，阻塞血液流通，而導致心肌梗塞或中風。但是高密度膽固醇(HDL)則會從血管壁及動脈消除膽固醇，把它輸送到肝臟加以代謝而排泄掉。因此，為了健康，總膽固醇及低密度膽固醇要低，但高密度膽固醇則愈高愈好。
健康膽固醇之水平為何？
答：通常驗血時，最好能檢驗總膽固醇量、低密度膽固醇(LDL，壞膽固醇)和高密度膽固醇(HDL，好膽固醇)，如此才能評估罹患心血管疾病的危險性。為了維護健康，血中總膽固醇應少於200亳克/100cc血液，而壞膽固醇應少於129mg/dl，而好膽固醇男性應高於40mg/dl，而女性應高於50mg/dl。
因為雞蛋及貝殼類海產的膽固醇含量高，因此我們最好不要吃，對嗎？
答：錯。除非個人已診斷有心臟病，否則應適量攝取雞蛋及貝殼類。有些貝殼類如河蚌、幹貝和牡蠣所含的膽固醇並不比牛肉或雞肉多，同時水產類又含有對健康有利的Ω-3脂肪酸。當然如個人已是心臟病患者，則需與醫師或營養師商討其膽固醇限制量。
我們可以不需服藥即可降低膽固醇？
答：也對也錯。有很多人，尤其是年輕人是可以以改變生活形態而達到降低膽固醇的目的，如減重、攝取健康均衡飲食、經常運動、戒菸及節制喝酒。如改變生活方式仍無法降低膽固醇，則需由醫生開降低膽固醇藥物處方加以服藥。
減少攝取飽和油脂(在室溫呈固態者)及反式油脂是比減少膳食中所含之膽固醇更加重要，對嗎？
答：對。因為飽和油脂及反式油脂會提升血中膽固醇，比食物中所含的膽固醇更加厲害。因此要限制攝取飽和油脂(如豬油、牛油、奶油、熱帶油脂──棕櫚油、棕櫚仁油、椰子油)及反式油脂(存在於烘焙食品、餅乾、點心類及油炸物)。但食物中所含膽固醇攝取量也應限制每天在300mg以下。
可降低膽固醇之五種生活形態為何？
答：改變生活方式是可以降低膽固醇，但如已在服藥，則改變生活形態也可促進其藥效。
保持健康體重──如能減重2∼5公斤，即有助於降低膽固醇。通常改變日常飲食習慣，即可減重。
健康均衡飲食
˙選擇健康油脂。
˙儘量少用反式油脂。
˙節制膽固醇之攝取。
˙多選擇全殼類。
˙吃富含Ω-3食物
經常運動──每次運動30分鐘，每週五次。
戒菸──戒菸可增加HDL。
節制喝酒──男性應節制為每天兩杯，而女性則為一杯。每杯以含15g酒精為原則。
五十肩
文：周明峰醫師
肩膀舉不高，動作幅度(Range of motion)少於正常值，礙於疼痛而影響梳頭、穿衣等日常作息，俗稱「五十肩」，因常見於五十歲上下，尤其是婦女，故名，不過任何年齡都可能發生，英文俗稱Frozen shoulder(僵凍肩)。
要吃藥還是做物理治療？
醫學上所列的病因概分兩類：(一)炎症──黏稠性包囊炎(Adhesive capsulitis)、腱鞘炎(Bursitis)、鈣化肌腱炎(Calcific tendinitis)；(二)外傷──肌肉交絆(Muscle impingement)、軸轉肌袖口撕裂(Rotator cuff tear)，兩者皆導致肌肉或關節組織變性而攣縮(Contracture)，肩關節因而凍僵鎖住，動彈不得。
治療方法來自診斷，針對炎症則服用消炎藥(Anti-inflammatory agent)，如Celebrex、Vioxx、Motrin、Naprosyn等，或局部打類固醇(Steroid)；針對外傷則開刀修補；針對攣縮則做物理治療，包括熱療(熱敷、短波、超音波)，加上硬拉的拉筋運動(Stretching)和手指爬牆、以及溫和的垂臂迴轉運動(Codman exercise)等。
吃藥除了止痛並稍微消炎之外，療效有限。傷處極少時打類固醇消炎有幫助，傷處多的話，就無從打起。開刀則雷聲大(大費周章)雨點小(
效果甚差)。物理治療一般需時30至50節(每節一小時)，既費時又捱痛，其他的推拿拉筋法，情況相差無幾。
化解筋膜痛點，療效確切又快速
其實，五十肩概為筋膜(Fascia)拉傷所引起，病源在筋膜，不在肌肉，肌肉傷雖痛，但不至於卡住關節；筋膜傷極痛，數倍於肌肉痛，動作時乃因極痛的筋膜傷才幅度受限，並非炎症所致，因無紅、腫、熱、痛(不動時不痛)的發炎現象，也與上述的外傷無關。只要減除筋膜痛，幅度立刻節節進步，至於正常無礙，可見並沒有黏稠的包囊，也沒有交絆、撕裂或變性的肌肉，致使關節緊鎖僵凍，取名「僵凍肩」顯有誤導之嫌。
既然上述的診斷不確，則治療就隨著偏差，甚至離譜，難怪療效不理想。診斷時徒手檢查即可，不必X光、MRI，最重要的就是檢查筋膜，筋膜在皮下，痛點少則數十，多則數百以上，遍佈於肩膀及上臂，包括肌肉附著的骨頭凹凸處，手臂舉不上來，就是卡在痛點上。
治療須以徒手鬆解法(Manual therapy)消除特定的痛點，肩關節有八個動作：屈(Flexion)、伸(Extension)、外展(Abduction)、內收(Adduction)、外旋轉(External rotation)、內旋轉(Internal rotation)、水平外展(Horizontal abduction)、水平內收(Horizontal adduction)，每個動作逐次去尋找筋膜痛點，並一一予以化解，每化解一個痛點，幅度立即明顯增加，愈舉愈高，一旦痛點除盡，幅度就恢復正常而且動作時無痛，完全復元過來，療效確切又快速。
肌肉即使受傷而緊痛無力，關節的舉動不致因而卡住，肌肉的緊痛雖也須同法鬆解，但對幅度的恢復，少有助益。一般的療程，輕者(數十痛點)一至三次，重者(數百痛點)一、二十次，即可痊癒，不必吃藥打針，不用拉筋推拿，更不可開刀。
附帶說明：軸轉肌袖口(Rotator cuff)是指棘上肌(Supraspinatus)、棘下肌(Infraspinatus)、小圓肌(Teres minor)、肩胛下肌(Subscapularis)等四條與肩關節旋轉相關的肌肉，附著在肱骨上端，圍成袖口狀而言。肩痛時受傷的肌肉甚多，當不止這四條，若肌肉扭傷則只影響該肌肉的特定動作；袖口係肌肉附著處，不輕易撕裂，所以真正撕裂的情況極少，一般多隻扭傷而變厚，輕揉之即可化解而迅速復元，不須開刀。不管肌肉或附著處受傷，都不致引起五十肩。
滿漢大餐與雞骨頭
胡文輝2010/04/16
「滿漢大餐」端給大財團吃，丟「兩根雞骨頭」給勞工階級，這就是馬英九、吳敦義拍板的國民黨版產業創新條例真相！
產創條例爭議核心，不在營所稅率十七％（藍版）、十七．五％（綠版）之爭，而是馬政府對財團降稅，要五毛給一塊，給得大方爽快，營所稅一年減稅三百五十億，加上研發創新獎勵，估計一年送上七、八百億；對受薪階級則另一副嘴臉，健保費、油價、運價等一漲再漲，不斷剝受薪階級的皮。
依今年度預算，企業所繳營所稅約三千二百多億，已比一般薪資所得者佔大部分的綜所稅約三千六百多億元少很多，現在，營所稅率從二十五％降到二十％嫌不足，還要降到空前低的十七％，馬吳的「庶民經濟」破功，根本就是財團治國、金主經濟！
全牛、全豬、全羊、雞鴨魚、各色珍饈，獎投條例、產升條例，幾十年來，高達數兆元的一道道減免稅滿漢大餐，端給財團、資本家吃，辛苦工作的勞工僅分到一些羹湯。
產創條例炮製此一模式，大幅降稅、研創優惠、直接補助等大餐，請財團享用，丟出的兩根雞骨頭，一是馬政府宣稱減稅可促進投資及經濟成長，勞工仍要眼巴巴的等財團吃飽溢出，才能啃得到雞骨頭。
另一雞骨頭即所謂「小平頭自保條款」，花上百億公帑補助企業增聘員工，但企業可能趁機將員工「汰舊換新」，勞工被迫爭搶雞骨頭。
產創條例會產生所得重分配效果，不過，方向卻是分配更不公、貧富更不均，嚴重違背社會正義，薪水階級的相對剝奪感更深，將造成中產階級的陷落，加速Ｍ型社會的兩極化。
還想含淚支持馬英九的中產階級，看到產創條例降稅過程，只能擦乾眼淚，對馬投下反對票！
（作者胡文輝，資深新聞工作者）
中經院警告：營所稅17趴 GDP少1趴
黃琮淵╱臺北報導
產業創新條例大降營所稅率至一七％，中華經濟研究院昨日警告，降稅恐造成財政赤字擴大；一旦政府公共支出下降，相關激勵經濟方案也退場，今年經濟成長率（ＧＤＰ）恐由原本預估四．九九％，「掉快一趴」至四．○八％，影響甚至達兩年。
中經院昨公佈第二季台灣經濟預測，上調台灣ＧＤＰ至四．九九％，看好未來景氣，是目前已公佈各項預測值中，最為樂觀者。目前已公佈預測值中，以台綜院去年底公佈的四．四五％最低；至於主計處今年二月間，提出預測值為四．七二％。
經濟前景樂觀，但中經院經濟展望中心主任王儷容也提出「但書」，表示若一七％營所稅率過關，ＧＤＰ必然受到衝擊，且下降幅度之大，輕忽不得。
王儷容表示，降營所稅率將造成三四三億元虧損，尤以目前政府債務餘額已逼近法定上限，且國民年金因財政缺口將提早破產，勞保、公保、老年給付也有二至三兆元缺口，加上高齡化及少子化等潛在因素，財政赤字勢必惡化。
她說，一旦降營所稅，雖對於國內所得不均有所著墨，但財政赤字可能「雪上加霜」；如果政府因此降低公共投資支出，或因景氣復甦，致使激勵經濟方案退場，今年ＧＤＰ恐由原估的四．九九％降至四．○八％，減少○．九一個百分點。
中經院表示，假設政府公共投資支出降低，或赤字擴大導致政府平抑赤字，或因景氣復甦將相關激勵方案退場，預估自本季到明年底，政府消費、投資與國營事業投資，各季將較基準預測少一成。
至於會影響多久？中經院認為，此項衝擊至少兩年，除影響今年ＧＤＰ外，明年ＧＤＰ也將由原預測的四．三％降至四．○九％，但這要看執政黨政策的選擇。
中經院同時公佈，營所稅調降後的影響，民間消費年增率將由一．九八％下修至一．八三％，國內投資成長率將由原先一○．九六％，減少四．五二個百分點至六．四四％。
成功的經營者需具有工程師精神？
常碰到有人問我：成功的經營者需要具備什麼特質？或者經營有什麼捷徑之類的問題？
以多年輔導的經驗，我所看過成功的經營者，很多都出身自工程師背景的，沒有或許你會問：難道學藝術或學人文的，就不會經營嗎？
當然學藝術也有可能會是經營者，我所強調的是工程師養成是需要培養具有研究問題以及解決問題的能力，常面對無中要生有的情況，因此必須基於現實現物去思考，遇到困難要怎麼解決，設計要如何達到目的。找出解決的方法就是創意，這是經營最重要的事。
換句說，工程師得具備突破困境的能力，而這樣的精神也是企業家必備的資質，得以在逆境中不被打敗。
如愛迪生在發明燈泡的過程中，經歷了9999次失敗的經驗才成功；「肯德基炸雞」創立人桑德斯上校，整整二年在全美被拒絕1008次，終於在1009次有家餐館接受了，成為「肯德基炸雞」速食王國的崛起點。
所以也就不難理解如蘋果電腦創辦人賈伯斯(Steven Jobs)、比爾蓋茲(Bill Gates)，對台灣經濟貢獻卓越的李國鼎、孫運璿，企業家施振榮、張忠謀、林百里等都是理工背景出身。
事實上，不論這個經營者否過去是學理工、商業或是藝術，只要具有面對現實與解決問題能力的特質與態度，並且不自滿，能虛心處理問題、注重溝通與創造機會，都有可能成為優秀的經營者。這些也是經營者在培育中堅幹部與主管該培養的能力。(黃祖強整理)
預防感冒法-王永慶的禦醫:莊淑旂延年益壽的健康法首度公開
感冒是萬病之源，也可能是癌前症狀。預防醫學專家、人稱「防癌教母」的莊淑旂博士，今天首度公開她最新研發的「湯匙預防感冒法」，此法不同於刮痧，重點在預防、避免感冒，只要每天睡前刮１次，徹夜好眠後，可確保向疲勞說拜拜，自然不容易感冒。
在８６歲大壽前夕，莊淑旂將她延年益壽的健康法首度完整公開，時報出版公司將這些獨家的２４小時自我健康管理秘訣，均收錄在《管好健康活到老》書內。今天在新書發表會上，莊淑旂也首度將「湯匙預防感法」的做法及原理，告諸大眾。
所謂的「湯匙預防感冒法」，動作與傳統的刮痧雷同，但原理卻大大不同。首先，湯匙法不需要將衣服脫掉，也不需抹上潤滑油，只要使用一般沒有破損的瓷湯匙，隔著衣服，順著肩胛骨兩側由上往下、適度施力地刮，馬上可以感覺到通體舒暢，人瞬間輕鬆得不得了。
莊淑旂說，傳統的刮砂「有病」才刮，用於急性炎症如感冒、發燒、出汗、中暑後才刮；但湯匙法是一種按摩，強調今天的疲勞．今天消除」，它可刺激體內淋巴腺新陳代謝，活化免疫力細胞 ，即可達到預防感冒的效用。
湯匙法建議每天晚上睡前進行５分鐘，莊淑旂說，這是促進親子或夫妻之間感情和樂的運動。被刮者坐在椅子或床上，兩手要伸直到比肩膀稍高之處，且稍微往後一點，全身放鬆、頭不能低下去，而刮者的手則要壓緊在被刮者的身上。
然後使用瓷湯匙在背部兩側，緩緩地自上由下刮下來，刮完後再適度使力拍打背部；之後，把被刮者的背部整個往後拉提開來，目的在打開胸部橫隔膜，讓心臟、腸胃、腦部都活化起來。
莊淑旂說，疲勞光靠睡覺是沒用的。使用湯匙法後會發現，愈疲勞的人，刮起來愈舒服，反而不會痛。湯匙法的目的就是要把消除疲勞，如果每天的疲勞不清除，就很容易感冒。一個人若一年感冒到４次，就容易有前癌症狀
在施行湯匙法之前，要先調整姿勢、動作，因為姿勢不正確，效果比較難達成，所以要先矯正身體，練習縮小腹、提肛等。此準備動作依性別、年齡、體型有不同的預備動作，進行湯匙法之前起碼要先做個５到７天。
８６歲莊淑旂氣色紅潤自創 -- 博士養生法
高齡８６歲的預防醫學專家莊淑旂，氣色紅潤，思慮清楚，她的養身秘訣就是「白天宇宙健康操．晚上湯匙預防感冒法」，每天持之以恆，再搭配健康飲食、規律運動，把體內所有的「氣」給排出來，自然就不容易感冒。
天氣忽冷忽熱，感冒病患近日明顯增加。兼具中西醫背景的醫學博士莊淑旂今天公開示範最新自創的「湯匙預防感冒法」，只要用一個人人家中都有的瓷製湯匙，五分鐘內就能輕鬆擁有健康、遠離感冒！
莊淑旂表示，疲倦是身體釋放的警訊，很多人都以為睡著了就能疲勞全消，但是帶著一身疲勞入睡，不僅容易越睡越累，隔天依然精神不濟，日復一日地疲勞越積越多，器官機能容易衰退，免疫力降低，身體就容易感冒。
放在汽車裡的瓶裝水對女性是非常危險的事
這就是謝莉•克羅得乳腺癌的原因。 她在上艾倫的節目裡提到這是千真萬確的事情。這已經被鑑定是罹患乳腺癌裡的高危險因素中最常見的原因了，尤其是在澳洲地區。
有位朋友的母親最近才被診斷出乳腺癌。 醫生告訴她︰婦女實在不應該喝留放在汽車裡的瓶裝水。
這醫生還說熱能和塑膠瓶子兩者遇在一起就會產生化學物質 , 而那些將會導致人們罹患乳腺癌。因此請小心並且千萬不要喝留放在車子裡頭的瓶裝水 . 請把這資訊傳遞給你生命中的所有女性親友。這是一則或許可以拯救一個生命的訊息 , 我們不只應該知道 , 而且要多加小心 .
熱能釋放出塑膠裡的有毒物質後 , 這些物質就滲入到了水裡頭，而人們的胸部組織裡頭竟然就發現了這種毒素。所以如果可以的話，切記改用不鏽鋼杯或是玻璃瓶都好 ﹗
請用力傳給您的妻女 / 朋友知道吧！
不滿政府 拘役20天 －人權立國？
黃帝穎（臺北律師公會人權保障委員會委員、律師，臺北教育大學文教法律研究所法學碩士）
我國於二○○九年將《公民與政治權利國際公約》、《經濟社會文化權利國際公約》國內法化，馬總統也宣示「人權立國」，惟藉由刑法污辱國旗罪個案的起訴與判決觀察得知，台灣行政與司法機關的部分保守思想，仍阻礙著國家進步。
某社運人士為表達不滿政府施政與國家認同問題，於二○○九國慶日前夕在總統府廣場以污水潑灑國旗，而遭到員警以現行犯逮捕並拘留約五小時，後由臺北地檢署以刑法第一六○條污辱國旗罪起訴，一審簡易判決拘役20天，上訴程式中律師雖請求法院裁定停止訴訟程式、聲請釋憲，然合議庭仍執意判決有罪。
惟大法官已揭示「言論自由為人民之基本權利，憲法第十一條有明文保障，國家應給予最大限度之維護，俾其實現自我、溝通意見、追求真理及監督各種政治或社會活動之功能得以發揮政治性言論」之政治性言論的最高價值保障意旨（參釋字五○九號），又剛成為我國法律的《公民與政治權利國際公約》第十八條第一項亦明文「人人有思想、信念及宗教之自由」；第十九條第一項及第二項肯認「人人有保持意見不受干涉之權利」、「人人有發表自由之權利」，亦即，立法者確立人權公約之思想自由、表達自由與言論自由作為我國人權保障之基本價值。
依此檢驗刑法第一六○條「意圖侮辱中華民國，而公然損壞、除去或污辱中華民國之國徽、國旗者，處一年以下有期徒刑、拘役或三百元以下罰金」，該法規定係限制人民以污辱國旗方式表達不滿政府之思想與行為，然污辱國旗係政治性質之象徵性言論（symbolic
speech）表現，按大法官釋字第四四五號解釋及第六四四號解釋意旨，國家限制政治性言論，司法應採嚴格的違憲審查基準，換言之，國家應盡最大努力保護人民的政治性言論，此當然包括以汙辱國旗表現不滿政府之象徵性政治言論。
另以美國為例，美國司法認為「政治性言論」係自由民主之憲政基礎，應給予高度保障，故法院於Texas v. Johnson, 491 U.S. 397 (1989)案中，依據憲法「言論自由」意旨，宣告
德州州法限制人民不得焚燒、毀壞國旗之法律違憲，其後針對美國聯邦法律《國旗保護法》限制人民毀譽國旗之規定，再次宣告該法違憲（United States v. Eichman（1990）），可見早在二十年前，美國已確立言論自由作為民主憲政與人權保障之根基，然而我國行政機關至今仍依刑法第一六○條偵辦人民，又法院依此判決、拒絕聲請釋憲，使得剛完成人權兩公約簽署的馬總統「人權立國」淪為口號？
本文刊載於臺北律師公會季刊《在野法潮》，第五期，2010年4月，頁69。
推薦：坎寬巴的故事
建議：
(1). 您先看完下列連結的網路影片http://www.bookzone.com.tw/event/cs138/page05.asp
(2). 再看看天下文化準備的「坎寬巴的故事 http://www.bookzone.com.tw/event/cs138/page02.asp」
或幾段「精彩連結 http://www.bookzone.com.tw/event/cs138/page04.asp」。
(3). 帶妳的孩子看一遍下列影片，並簡述「坎寬巴的故事」給孩子聽。
(4). 另外，網路上也有簡報檔可攻下載。
I tried, and I made it!
遙遠的非洲，落後的馬拉威，原本似乎跟我們沒有關係，但是因為《馭風男孩》一書中小男孩坎寬巴勇往直前的故事，那一點熱度，竟能讓我們的眼眶濕潤，心也熱了起來。
在馬拉威，人們似乎註定務農種玉米，但收成僅夠餬口，萬一遇上天災人禍，溫飽馬上有問題。坎寬巴在14歲時碰上了一次大旱，玉米田沒水灌溉，收成差極了。一家7口每天只能吃一餐。這場大旱斷了坎寬巴上學的希望，飯都沒得吃了，哪裡有餘錢可以上學。雖然他從不是考第一名的資優學生，但他天生好奇愛動手、愛研究電器。他以為繼續讀書，就有可能跳脫馬拉威人的宿命，不再當看天吃飯的農夫。他曾經以為，只要繼續讀書，就能發展自己的興趣，當個頂尖的科學家。但是天災讓一切都改變了。沒法上學的坎寬巴，發現村子裡竟然有圖書館。太好了！他可以利用裡面的藏書，磨練腦袋，等回學校時才不會落後太多。有一天，他在圖書館發現一本介紹能源的書，裡頭有風力發電廠的照片。原來有風就能產生電啊，馬拉威只有百分之二的人能享有電力呢。坎寬巴心想，有了電，就能引水灌溉，家裡玉米就不會受苦旱影響，就有餘錢供我讀書了，而馬拉威什麼都沒有，就是風特大，他決定要用風來改變命運。他又找到一本物理書，一本電學書，英文太差的他，看不懂的單字就央請圖書館的老師幫他查字典，按圖索驥竟也摸索出發電風車的雛形：他要用家裡的破腳踏車，用廢棄場裡的零件打造出風車。每個人都說埋頭在廢棄場裡尋寶的他瘋了，只有兒時玩伴相信他，幫他砍樹造風塔，幫他尋找有用零件。終於風車架起來了，鄉民群聚來看這秀逗小子出洋相，但坎寬巴成功讓風車運轉，點亮了手中的燈泡，群眾從譏笑轉為歡呼「這小子不簡單啊！」 14歲的坎寬巴馭風成功，造出風車發電機，現在22歲的坎寬巴正在非洲領導者學院讀書，他要告訴所有在困境中掙紮的人，他們並不孤單，只要努力朝夢想前進，發出的亮光一定會被看到，支援的力量一定能把大家拉出痛苦深淵，不管要等多久。
(轉載自∼聯合新聞網 http://mag.udn.com/mag/campus/storypage.jsp?f_MAIN_ID=383&f_SUB_ID=3746&f_ART_ID=239462 ∼)
生什麼病的時候，什麼東西不要吃
感激 Jason 伊媚兒
感冒
香蕉、橘子、蘆荀汁、冰、羊肉、薑母鴨、煙酒
咳嗽
霜淇淋、橘子、炸、烤、辣、花生、酒、甜食
急性胃炎
油炸食物、酒、辣椒、糯米
慢性胃炎
生冷食物、酸酵食物、甜食
腸炎
香蕉、蕃石榴
胃腸脹悶
花生、蕃薯、蛋發酵類、豆類
急慢性肝炎
鵝(雞、鴨)肉皮、肥豬肉、煙酒、不熬夜
心臟病
暴飲暴食、高膽固醇、太鹹食物
腎臟病
啤酒、汽水、鹹魚、筍幹、鹹菜
糖尿病
甜、酒、油膩、炸烤、高熱量食物
低血壓
芹菜、宜早睡多運動
高血壓
太鹹食物、蛋黃、動物內臟、乳酪、動物性油、腦髓
消化性潰瘍
豆類、竹筍、鹹菜、糯米類品、酒、鳳梨、辣椒、芭樂
懷孕時
酒、煙、咖啡
跌打骨膜炎
香蕉、竹筍、酒、酸菜、辣椒
跌打損傷
豬頭骨肉、醋、花生、甜食、香蕉、啤酒
痔瘡便血
煙、酒、辣椒、油炸物
風濕性關節炎
啤酒、香蕉、肉類、避寒露雨水
過敏性體質
(蕁麻疹、濕疹、哮喘、過敏性鼻炎)海產、芋頭、芒果、冰、桂圓、荔枝
腦神經衰弱(失眠症)
辣椒、酒、咖啡、蔥、蒜
每天半碗薏仁 可抑制癌細胞
吃對東西，真的可以越吃越健康。薏仁不但可以消水腫，專家研究還發現，每天吃半碗薏仁，可以抗癌，薏仁上的麩皮，能夠抑制大腸癌和肺癌細胞的生長。夏天快到了，吃下一碗冰冰涼涼的薏仁，健康又吃的飽。
以往被認為有消除水腫作用的薏仁，其實功效不只如此，台大教授進行長期的動物實驗，發現吃糙薏仁的麩皮，罹癌率可以大大降低。
薏仁是穀類，可當主食或加入米飯烹煮，如果換算體重六十公斤重的成人，每天只要吃半碗份量，大約六十公克的糙薏仁，就可以預防大腸癌、肺癌，並抑制癌細胞的生長。
一般人喜歡選購大顆、進口的薏仁，但大部分都已去除麩皮，不如本土糙薏仁營養有效，不過薏仁畢竟是食品不是藥品，要有耐心持之以恆的吃，對健康才有幫助。
一個擁抱勝過千言萬語
打球扭傷了背，去復健。醫生先為我電療熱敷了半個鐘頭，又要我躺平，為我指壓。最後叫我坐起來，從後面把我緊緊抱住大約五秒鐘，然後氣喘咻咻地說：「好了！覺得如何？」
我轉轉身子，說「不錯！尤其最後那緊緊一抱，第一次碰到這種治療法，居然有放鬆的效果。」
醫生笑了：「可見你太少被抱。你不知道擁抱能治百病嗎？回去叫你老婆多抱抱你，像我一樣用力、狠狠地抱！一抱解千愁！」
又聳聳肩說：「現代人哪！太忙、太少抱，錯失了最原始又最有效的身心治療。」
怪不得2年前，「免費擁抱（FreeHugs）」活動由澳洲發起之後，一下子就感染了全世界。
只見有人站在街頭，舉著「FreeHugs」的牌子，願意被擁抱的人只要走過去，就能接受一個大大的擁抱。
有人說那些舉著牌子的人，才是渴望被擁抱的人，他們希望從陌生路人的身上得到慰藉。
也有人說他們是願意無條件獻出擁抱的，每個希望擁抱的人都可以向他們索取。
我覺得兩邊都有理，但說得最棒的應該是美國著名漫畫家比爾．肯恩（BillKeane）：「擁抱就像丟回力標，能夠得到立即的回抱。」
關鍵的一抱
在丹尼爾．高曼「SQ（社會智能）」（時報出版．2007）書裡讀到個感人的故事──
一個3歲的小女孩心情不好，對來看她的叔叔發脾氣。小女孩說：「我討厭你！」
叔叔微笑著回應：「可是我愛妳。」
小女孩又說：「我討厭你！」聲音變大，而且斬釘截鐵。
叔叔卻更溫柔地回答：「我還是愛妳。」
小女孩大喊：「我討厭你！」
叔叔說：「沒關係，我還是愛妳。」並張開雙臂，把小女孩摟住。
小女孩終於軟化：「我也愛你。」整個人投入叔叔的懷抱。
多生動的描述啊！可以看見那小女孩由嬌嗔的小魔鬼，變成溫柔的小綿羊。真正打開她心房的，則是那雙伸出的臂膀和緊緊的擁抱。
人天生喜歡擁抱。小娃娃哭，除了餓，要吃；就是沒有安全感，要擁抱。幾曾見過不要大人抱抱的娃娃？(大人又何嘗不要被抱抱的感覺...)
那擁抱除了是娃娃對愛的渴望，也表現了他自己的愛。「抱抱」對孩子真是太重要了，據心理學家研究：常被抱的孩子就像常被母獸舔舐的小動物，因為總覺得媽媽在身邊，有安全感，吃得多也長得快。
放在保溫箱裡照顧的早產兒，雖然不能總被帶出來擁抱，也需要護理人員伸手進去撫摸。
最新的研究甚至發現，在繈褓期間總被擁抱的娃娃，腦神經的發育不同。長大之後，常表現得更樂觀親和。
別以為孩子常要你抱抱，就一定表示你成功。因為當大人情緒不穩定，小娃娃也會受到感染而不安，於是動不動就要你抱。你抱他，他才能確定你還愛他。
成人也要抱抱，而且非但可以擁抱表示親密，還能宣示友好。君不見古裝電影中，兩隊人馬相遇，在敵我不明的情況下，戰鬥一觸即發，突然雙方首領跳下馬來，兩臂張開，還把雙手攤得大大的，迎向前去，來個重重的擁抱，接著兩隊部屬一片歡呼。
直到今天，有些民族的男人在擁抱之前，還得作出這麼個誇張的「打開雙手」的動作，意思是「我沒帶武器！」
可不是嗎？人最重要的器官都在前面，有什麼比「推心置腹」的擁抱，更能顯示肝膽相照？
連拳擊比賽都如此，當兩邊筋疲力竭，既打不動，又不希望被打時，最好的方法就是擁抱。
自然的一抱大概因為國內不流行擁抱的禮儀，我剛到美國的時候很不適應。老友重逢，甚至師生隔一段時間相遇，心裡先得估算著要不要抱？有時候對方張開雙臂，我卻伸出一隻手，偏偏下一回，我先張開雙臂，他又因為有了上次的教訓，改成伸一隻手。
更糟糕的是，在英國式的酒會，男人間握手、女人間擁抱，男人女人可抱可不抱，這些規矩已經極費思量，偏偏還得一手握著酒杯，一手擁抱。反而覺得中國朋友間，這幾年逐漸發展出的擁抱更自然。
最記得有一次我返台，2個多月之後回到紐約，一對老球友夫婦立刻跑來看我。才進門，那太太就與我來了個擁抱，丈夫跟在後面急著大喊：「我也要抱抱」，接著與我緊緊一抱。
他特別大喊「要抱抱」，可見很想念我，有好多話要對我說。那一抱，令我很感動。
久違的一抱擁抱是無聲的語言。久別重逢、惜別傷離，四目相對，不知說什麼，最好的方法就是張開雙臂、迎向前去，來個深深的擁抱。
近幾年，我每次離開家，除了跟太太、女兒擁抱，也會跟岳父岳母抱抱。起初幾回，保守的老人家還乾乾地笑，好像有些不好意思。但是漸漸地，他們預期我會抱抱，連站立的姿勢都不同，而且我才動，老人家已經張開雙臂。
我發現，平常在一個屋簷下生活，竟不如臨行時那一抱，能知道老人家瘦了、胖了，還是又弱了些。
我也發現1秒鐘的擁抱不等於5秒鐘。前面一秒鐘是禮貌，但是如果能多抱幾秒，抱緊一點，那裡面就傳達了更多說不出、不必說又不能說的情意。
想起我逝去的老母親。有一天，她坐在窗前沙發上，那是她固定的位子。我四處找一隻筆，找到她的沙發，她要站起來，我說不必，伸手繞過她身子，在沙發墊子下麵掏，左手掏、右手掏，順便摟摟她。
老人家，還挺有肉，我特別用力，緊緊抱了她幾秒鍾，笑道：「不錯！還有本錢，活100歲沒問題。」
她啐了我一聲，笑了，拍拍我的頭說「連兒子都老了！」我站起來，轉身走開，繼續到別的沙發找筆，卻聽見背後咚咚咚咚的聲音。回頭看，老人家一邊望著窗外，一邊用她的柺杖發抖似的敲著地板。「怎麼啦？」我過去問她。
「沒什麼！」老人家還看著窗外，隔了好幾秒，才帶點沙啞地說：「娘好久沒抱過你，你也好久沒抱過娘了……」說著，兩行老淚滴在沙發的扶手上……
「改變」之２∼「改變」其實是件很容易的事
我們害怕的不是「改變」，而是「改變」之後的結果∼奇異總裁 傑克.威爾許。
我們都知道我們必須「改變」，我們也願意「改變」，我們甚至很想「改變」，但是我們絕大部份人都畏畏縮縮、畏首畏尾的不敢有所「改變」、抗拒「改變」，其實就是因為我們實在不確定我們「改變」之後的結果如何所致....。
那麼？如果我們對我們的現狀實在是很不滿意，而想要去「改變」的話，不就太容易了不是嗎？
因為，只要我們有著足夠的智慧或真正的智慧能夠知道，或聰明到足以確定，或福報大到有人願意為我們作保、替我們負責我們「改變」之後的結果，就是我們想要的結果和期望的目標，那這「改變」不就輕而易舉、人皆可為了嗎？
仔細、認真的想一想吧，是不是這樣呢？不論這個「改變」是什麼？只要能夠達成您任何的夢想和願望，您是不是會心甘情願、不計一切代價的接受這個「挑戰」呢？
您把您的答案留到深夜裡自己獨處時自己慢慢享用吧....。我呢？任何的「痛苦」、「困難」、「掙扎」與「挑戰」我都全部滿心歡喜的樂於享受，以迎接那「改變」之後必然的美好人生。而這？甚至不是胆識與考驗，而只是簡單的人性與邏輯而已....。
問題是？我們就是很沒有「智慧」，甚至無知的痴愚眾生呀？又沒有恰當的經驗和才智來確定無法掌握的未知和將來？更沒有足夠的福報，能有貴人的提攜、引領和保證？所以，我們不相信自己，更不相信別人。因此我們害怕「未知」、恐懼「改變」....。只剩一個能夠維持現狀、一輩子平安無事就心滿意足的小小心願而已了。
怎麼辦呢？讓我嘗試用簡單的邏輯和推論來設法告訴您，「改變」其實是一件非常容易的事情，好不好？
怎麼說才好呢？請您跟著我的思路走好嗎....？
首先，相對於我們渴望「改變」的現狀，我們沒有任何的模糊地帶，只有「改變」和不「改變」兩個「選擇」而已。
以及，就算我們事前不能知道，或無法確知，「改變」之後的結果，會不會是我們想望的人生，或接近我們理想的目標，或有所改善和提昇....，但是我們很快的或遲早會知道，相對於我們企望割捨的現狀，會是比較好或比較不好？是進步還是退步？對不對呢....？
無論那個現狀悲慘與否，還是只是食之無味、棄之可惜而已；否則我們不會有那個念頭和美國時間想要去品味「改變」的「恐懼」和「痛苦」，而會去接受那不「改變」的難以忍受和無法承担的。不是嗎？
只要前面這些前題在邏輯上是通的、概念上能夠認同以及感覺上是可以接受的，那麼，我們很快就會知道－「改變」其實是一件很簡單也很容易的事情，而且，「改變」之後的結果只會比我們的現狀更好，比我們的目前更佳，沒有任何的可能會更壞、更糟，以及須要去担心、害怕我們所恐懼和最不期望發生的事情和狀況會有可能出現的....。
又，假如我們真有不去「改變」的「選擇」的話，您認為您會去做這「選擇」嗎？除非您對現狀非常滿意和安心，否則？要想比現狀更佳，或能有所改善和提昇，不是只有「改變」一途嗎？我們只有「改變」才有這個機會和可能擁有美好的未來和人生....，不是嗎？
既然我們確知「改變」是無法避免的，我們不可能不去「改變」的話，如果我們勇敢的去接受和面對「改變」，我們姑且不論這個「改變」能否把我們帶到我們想望的目的地，但是在我們有意識和覺知的情況下，您認為「改變」的結果有可能會是不好的下場嗎？
因為我們不是隨波逐流、任人宰割，而是立定志向、航向目標....？何況？「改變」一詞是現在進行式，我們一定會「改變」到正確、滿意、理想和最佳狀態為止？就算我們胸無大志，「改變」一旦啟動，也一定會比現狀更好、更優才是....，不是嗎？！
因此，我們有了只要我們下定「決心」且願意去「改變」的話？一定會有比現況更佳的結論！您同意嗎？除非「恐懼」「改變」讓我們毫無「自信」且四肢乏力、動彈不得....。而那？只是大做春夢和欠缺自我了解的想要「改變」而已，絕對不是所謂的「改變」！
所以？想通了之後呢？「智慧」就會開始萌芽了....！
我們無法不去「改變」？那就坦然接受吧！而且要欣喜若狂、甘之如飴，甚至主動、積極、刻意、勉強的去「改變」！因為？「結果」只有一個，就是圓滿和如意....！
您喜歡嗎？「改變」是這麼容易的一件事？而且是渾然天成、與生俱來。只要我們「知道」！而我們？現在？「知道」了....！祝福開始「改變」邁向顛峰的您！
葉雲舟 敬書
練出值百萬美金的笑容
1930年初秋的一天，清晨，一個只有1.45米的矮個子青年從位於日本東京目黑區的公園長凳上爬了起來，徒步去上班，他因為拖欠房租已經在公園的長凳上睡了兩個多月了。他是一家保險公司的推銷員，雖然工作勤奮，但收入少得甚至吃不起中餐，每天還要看盡人們的臉色
。
一天，年輕人來到一家佛教寺廟向住持介紹投保的好處。老和尚很有耐心地聽他把話講完，然後平靜地說：「聽完你的介紹之後，絲毫引不起我投保的意願。人與人之間，像這樣相對而坐的時候，一定要具備一種強烈吸引對方的魅力，如果你做不到這一點，將來就沒什麼前途可言了....」
從寺廟�出來，年輕人一路思索著老和尚的話，若有所悟。接下來，他組織了專門針對自己的「批評會」，請同事或客戶吃飯，目的只為讓他們指出自己的缺點。
「你的個性太急躁了，常常沉不住氣....」、「你有些自以為是，往往聽不進別人的意見....」、「你面對的是形形色色的人，你必須要有豐富的知識，所以必須加強進修，以便能很快與客戶尋找到共同的話題，拉近彼此間的距離。」....
年輕人把這些可貴的逆耳忠言一一記錄下來。每一次「批評會」後，他都有被剝了一層皮的感覺。透過一次次的批評會，他把自己身上那一層又一層的劣根性一點點剝落了下來。
與此同時，他總結出了自己含義不同的39種笑容，並一一列出各種笑容要表達的心情與意義，然後再對著鏡子反復練習，他甚至每個周日晚上都要跑到日本當時最著名的高僧伊藤道海那兒去學習坐禪。
年輕人開始像一條成長的蠶，隨著時光的流逝悄悄地蛻變著。到了1939年，他的銷售業績榮膺全日本之最，並從1948年起，連續15年保持全日本銷售第一的好成績。1968年，他成為了美國百萬圓桌會議的終身會員。
這個人就是被日本國民譽為「練出值百萬美金笑容的小個子」、美國著名作家奧格·曼狄諾稱之為「世界上最偉大的推銷員」的推銷大師原一平。
「我們這一代最偉大的發現是，人類可以由改變自己而改變生命。」原一平用自己的行動印證了這句話，那就是：有些時候，迫切應該改變的，或許不是環境，而是我們自己。
「改變」真的是件非常容易的事情！在任何的一點一滴和一分一秒，一切本來就是很自然的在「改變」的，不管您要不要和喜不喜歡。我們是都在「改變」的∼諸行無常！就只看您是想往那個方向去變而已，而那？郤是掌握在我們自己的手裡的，祝福您....！
葉雲舟 敬書
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