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Monday, August 30, 2010

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消暑一下 

 

1、某君住店,夜半致電吧台:最便宜的小姐多少錢?

答:"一百,但是醜哦,漂亮的五百。"

某君說要醜的。

小姐來後,某君讓其裸坐沙發,自去床上酣睡至天亮。

小姐不解問:"叫我來幹嗎?"

某君答:"房內蚊子太多!"

 

(這個故事說明,只要轉變觀念,任何資源均可為我所用。)

 

 2   一女極醜,鬼見了都跑。一設計師把其製成年畫,廣告詞寫的是:掛門頭,避邪;掛床頭,避孕!因此得獎。

 

 3   一蚊子進城,餓極。見一小姐雙乳高聳,遂一頭紮入猛咬,結果滿嘴全是矽膠,於是仰天長歎: "唉,食品安全太成問題了!上哪找安心奶啊?"

 

 4   莊稼漢進城買避孕套,忘了避孕套怎麼說。 在藥店櫃前轉悠半天,還是想不起來。最後只好小聲地問女售貨員:"小姐,有沒有賣裝鳥的塑膠袋?"

 

 5   一對情人做愛,男總喜歡說:"我要弄死你!"

忽忽幾日未見,女找到男單位,男問:有事嗎?

女柔聲道:"也沒啥事,就是不想活了……" 

 

 

會不會說話真的很重要......


我太太剛生第二胎,同事都為我感到高興......有一個同事的老婆要拿他以前小孩的衣服送給我,可是他搞不太清楚狀況!那天,他拿了一堆衣服過來公司,看到我便說:「你小孩是"頭胎"嗎??」


(我嚇了一 跳!以為他說"投胎")

我擠出笑容說:沒有,是老二...。


他笑了一下,接著又說:那你的老二很大嗎?

全辦公室的人都看我這裡,我苦笑的說:很小..............

 

 

成功的秘訣,就是不要逃避問題

 

有錢人想的不一樣 - 在我們心靈深處,鐵定要有的"財富檔案",若沒有,那我們一輩子只能當窮人:  
 

01、有錢人相信:[我創造我的人生。]。窮人相信:[人生發生在我身上。] 
 02、有錢人玩金錢遊戲是為了贏。窮人玩金錢遊戲是為了不要輸。 
 03、有錢人一直努力讓自己有錢。窮人一直想著要變有錢。 
 04、有錢人想的很大。窮人想得很小。 
 05、有錢人專注於機會。窮人專注於障礙。 
 06、有錢人欣賞其他有錢人和成功人士。窮人討厭有錢人和成功人士。 
 07、有錢人與積極的成功人士交往。窮人與消極的人或不成功人交往。 
 08、有錢人樂意宣傳自己和自己的價值觀。窮人把推銷和宣傳看成不好的事。 
 09、有錢人大於他們的問題。窮人小於他們的問題。 
 10、有錢人是很棒的接受者。窮人是很差勁的接受者。 
 11、有錢人選擇根據結果拿酬勞。窮人選擇根據時間拿酬勞。 
 12、有錢人想著:[如何兩個都要]。窮人想著:[如何二選一]。 
 13、有錢人專注?蹲約旱臏Q值。窮人專注於自己的工作收入。 
 14、有錢人很會管理他們的錢。窮人很會搞丟他們的錢。 
 15、有錢人讓錢幫他們辛苦工作。窮人辛苦工作賺錢。 
 16、有錢人就算恐懼也會採取行動。窮人卻會讓恐懼擋住了他們行動。 
 17、有錢人持續學習成長。窮人認為他們已經知道一切。 

 

受害者(窮人)特徵一:責怪 
受害者(窮人)特徵二:合理化 
受害者(窮人)特徵三:抱怨 


想看看上面這三點特徵,自己有沒有?如果您想當有錢人,那麼現在請讓我們一起徹底改變吧! 


致富法則: 


01、你的收入,只能增加到你最願意做到的程度。 
02、如果你想改變果實,你首先必須改變它的根﹔如果你想改變看得見的東西,你必須先改變你所看不見的東西。 
03、金錢是一種結果。財富是一種結果。健康是一種結果。生病是一種結果。你的體重也是一種結果。我們活在一個有因有果的世界。 
04、設定產生想法,想法產生感覺,感覺產生行動,行動產生結果。 
05、假如我們的潛意識必須在深植的情感和冷硬的邏輯這兩者之間作出抉擇,情感幾乎是每戰必勝的。 
06、如果你的動力來源並不是正面的作用,例如你是出於恐懼、憤怒而想致富,或者只是為了證明自己而想成功,那麼你的錢永遠不會帶給你快樂。 
07、如果想徹底改變室內溫度,唯一的辦法是重新設定溫度調節器。同理,想徹底改變你的理財成績,唯一的辦法是重新設定你的財務溫度調節器,也就是你的金錢藍圖。 
08、保持自覺,就是可以時時觀察自己的想法跟行動,好讓你能夠做出自己真心想要的抉擇,而不是被過去的設定所操控。 
09、你可以選擇那些會鼓勵你獲得幸福和成就的思考方式,而捨棄那些不能支持你獲得幸福的思考方式。 
10、錢,在它能發揮效用的地方實在是太重要了﹔而在它不能發揮作用的地方,它就完全不重要了。 
11、你在抱怨的時候,其實是在吸引更多爛事進入你的生活中。 
12、天下沒有所謂[有錢的受害者]這回事! 
13、如果你的目標是過得舒服就好,你就很可能永遠也不會有錢。但是如果你的目標是賺大錢,那麼你最後很有可能會舒服得不得了。 
14、大部分人沒辦法得到他們想要的東西,最大的原因是他們不知道自己想要什麼。 
15、如我你不是全心全意、真心真意想創造財富,那麼你很可能創造不出多大的財富。 
16、你的收入,與市場認為的你所產出的價值成正比。 
17、祝福你所想要的東西。 
18、領導者賺的錢遠遠多跟隨者! 
19、成功的秘訣,就是不要逃避問題,不要在問題面前退縮﹔成功的秘訣就在於你要成長,讓自己大於一切的問題。 
20、如果你的生活裡有一個大問題,這只說明瞭一件事:你很小! 
21、如果你說你有價值,你就有價值。如果你說你沒有價值,那麼你就沒有。然後你就會依照你的故事版本而活。 
22、如果一株百呎高的橡樹擁有和人一樣的心靈,那麼它頂多只能長到十呎。 
23、凡是出現一個給予者,就有一個接受者﹔而每一個接受者的對面都是一個給予者。 
24、金錢只會讓你現有的自己更加擴大。 
25、你做一件事情的方式,就是你做所有事情的方式。 
26、擁有穩定的收入沒什麼不對,除非它阻礙了你用自己的能力賺取你所值得的金錢--問題是,[穩定的薪水]這概念往往就會阻礙你賺更多錢。 
27、永遠不要為你的收入設定上限。 
28、有錢人相信:[魚與熊掌可以兼得。]小康階層認為:[熊掌太貴了,所以我只吃一小片就好。]窮人說自己吃不起熊掌,所以他們吃雞肉,但又惦記著自己吃不起熊掌的事,滿心疑惑為什麼自己[什麼都沒有]。 
29、真正衡量財富的標準是淨值,不是工作收入。決定淨值的四項因素是:收入、存款、投資、簡化。 
30、注意力所在的地方,就會有能量流動,也就會出現結果。 
31、除非你能管理你現有的一切,否則你不會再得到更多! 
32、你管理金錢的習慣,比你擁有的錢財數目更重要。 
33、不是你控制錢,就是錢控制你。 
34、有錢人把每一塊錢都視為種子,把它種下之後可以多賺一百塊錢,再把這些賺到的錢種下,又多回收一千塊錢。 
35、行動是內在世界和外在世界之間的橋樑。 
36、真正的戰士可以馴服這條叫做恐懼的眼鏡蛇。 
37、不必把恐懼除掉也能成功。 
38、如果你只願意做輕鬆的事,人生就會困難重重。但如果你願意做困難的事,那麼人生就會變得輕鬆。 
39、你只在一個狀況下是真正在成長的,那就是你覺得不舒服的時候。 
40、就追求成功和快樂來說,你最應該學習的技巧,就是訓練並管理你自己的心。 
41、你可以是對的,你也可以是有錢的,但你不會兩者都是。 
42、每一位大師都曾經是個大失敗。 
43、想要得到最好的薪水,你必須是最好的。 

 

 

男人太少做愛 易罹患攝護腺結石

 

更新日期:2010/08/09 16:36 生活中心�疞謢X報導

 

縱慾過度固然不妙,但太少行房也很傷身!醫界指出,有許多男性兩、三周甚至數月沒有性生活,導致精液無法宣洩,造成攝護腺長結石,腰痛、解尿不順暢。台灣男性學醫學會理事長王起傑建議,男人要適度做愛或適度自慰,預防攝護腺結石。

 

高醫泌尿科醫師王起傑指出,射精不足是攝護腺長結石的最主要原因,因為攝護腺分泌攝護腺液、蛋白質、礦物質等,如果精液沉積在攝護腺,就容易生成結石。在泌尿科門診的案例裡,大約半數都有攝護腺結石,四、五十歲的熟男如果超過兩、三周沒射精,就會出現結石的沉積物。

 

王起傑建議男人應適度做愛或自慰,不要強忍不射精。他更提出一套以年齡的十位數乘上9,得出做愛的次數,例如40多歲的男性,以4乘以9得36,就是3周做愛6次,50多歲的男性,以5乘以9得45,即4周做愛5次。

 

 

採認中國學歷及中國學生來台 後患無窮

 

http://www.libertytimes.com.tw/2010/new/aug/20/today-s1.htm

自由時報社論2010/08/20

 

立法院二次臨時會昨天通過採認中國學歷,以及開放中國學生來台相關三法,包括:限制承認中國醫事學歷、非中華民國國籍者不得報考公職及專技證照、陸生不得報考國安涉密領域及系所等一限二不。至於先前教育部主張的三限六不,沒有落實於一限二不者,則以行政命令處理。乍看之下,馬政府已為採認中國學歷、開放陸生來台做好管理,但以馬政府之全面傾中態度,積極開放後會衍生什麼管理不善,仍令人擔憂。

 

過去兩年多,整個行政機器只知道馬首是瞻,那些形諸法律條文的,或者訴諸行政命令的規定,在馬英九總統終極統一的意識形態下,能否嚴格執行,不容樂觀。更大問題是,這些開放政策,勢將對台灣年輕人的國家認同,帶來負面影響。既然政府採認中國學歷,台灣年輕人便更無後顧之憂地前往中國就學了,他們到中國接受一個中國思維的政治洗禮,還會堅持台灣是主權獨立的國家嗎?將來他們進入教育體系或政府機構,會以什麼樣的心態「為民服務」?他們會不會附和國共兩黨的「反獨促統」、「以經促統」?中國處心積慮吸引台灣優秀學生前往中國就讀,司馬昭之心路人皆知。

 

至於開放陸生來台,尤為嚴重。馬英九把質疑開放陸生,說成教育鎖在台灣。我們真不明白,開放陸生來台,是多偉大的國際化。根據教育部統計,去年外國學生來台修學位有七七六四人,若加上念華語、交換學生,去年外國學生總數達二萬二三六六人。可見,沒有開放陸生,台灣校園的國際化程度就相當高了。台灣校園進一步國際化,自然不是壞事,但把這個目標寄託在開放陸生上,結果可能恰好相反。台灣納稅人花錢教育陸生,陸生帶來的卻不是多元文化觀,而是仇視台灣主體性、狹隘的中國民族主義,我們豈不成了不折不扣的「呆胞」!

 

不僅如此,其他國家的學生來台,完成學業就打道返國,陸生由於語言、習慣接近台灣,完成學業卻很容易藉故在台灣續留,從而在台灣工作、結婚。對此,所謂的一限二不或三限六不,有多大的管理能耐?何況,所謂的不允許打工,現在假結婚、非法來台打工的中國人士,暗藏在台灣社會各個角落,政府都束手無策了,未來一、二千個中國學生來台,散佈在各縣市、各校園,政府如何做到有效管理?他們若願意接受低工資,本地學生的打工機會,豈不眼睜睜地被陸生搶走?而他們畢業後藉故續留台灣,當然又會排擠本地勞工就業機會、拉低國內薪資所得。

 

還必須注意到,現在馬政府全面傾中,中國觀光客偷拍軍事機密、偷竊等當場被捕,都獲檢察官不起訴處分,大搖大擺回中國。在這種情況下,萬一陸生在台灣發生糾紛、衝突,台灣的司法部門如何處置?依法辦理還是網開一面?保護本地國民還是偏袒中國來人?如果中國來人都享有「治外法權」,馬政府要看中國政府的臉色辦事,台灣人民就連基本人權也失去保障了。開放陸生看似事小,其對社會公平正義的潛在傷害,不容小覷。

 

尤其值得警惕的是,陸生來台人數日增,加上中國觀光客自由行、居留台灣的商務人士等(姑且不論潛伏份子),一旦台灣發生政治事件,他們是否會集體介入?中國官員來台,他們是否會集體列隊,揮舞五星旗歡迎,甚至組織鐵衛隊,嚇阻抗議民眾?這些都是台灣人民要有心理準備的挑戰。當然,更應提防無聲的戰爭,即馬英九所謂的「海峽兩岸同文同種,兩岸年輕人提前交往」,其目的是為了讓台灣年輕人潛移默化,一不小心就變成龍的傳人了。以經促統之外,馬英九還要搞教育文化洗腦,從根消滅台灣認同,真可謂其心可誅啊。

 

□ 〔 資料來源: 自由時報

 

 

確有科學依據的長壽跡象"14"個長壽秘訣

 

也許你並不知道,一些平時看似不重要的生活習慣,或是你曾經的生活環境,都會影響你的壽命。美國"預防"(預防)雜誌3月13日刊文列出了14個確有科學依據的長壽跡象。

 

1,出生時母親還年輕。美國芝加哥大學科學家研究發現,一個人出生時母親年齡如果不到25歲,他們活到100歲的機率是出生時母親超過25歲的人的兩倍。

 

2,愛喝茶。一項針對4.05萬名日本男女的研究結果顯示,每天喝至少5杯茶的人,他們死於心髒病和中風的機率最低。

 

3,每天步行30分鐘。一項針對2603名男女的最新研究結果表明,每天堅持步行30分鐘左右的人,不管其體內脂肪含量有多高,他們的長壽機率是那些每天步行少於30分鐘的人的4倍。

 

4,少喝碳酸飲料。美國科學家發現,每天喝一次以上可樂會使你患心髒病,糖尿病等病的風險加倍。倘若實在想喝幾口碳酸飲料,可以在裡面加入一些果汁。

 

5,腿部健壯。"腿部肌肉力量差預示著步入老年後身體虛弱。"腿部健壯尤其能預防髖骨骨折,由於髖骨骨折會引發各類並發症,多達20 %的患者會在一年內去世。

 

6,吃紫色食物。一項最新研究顯示,紫葡萄,藍莓和紅葡萄酒富含多酚,可降低罹患心髒病的機率,預防老年癡呆症。

 

7,青少年時體重正常。研究人員針對137名美國黑人進行研究,對他們從出生到28歲做了跟蹤調查,結果發現,14歲時體重超重會增加成年時患2型糖尿病的機率。

 

8,少吃紅肉。美國癌症研究院的一份報告稱,如果每週攝入的紅肉超過510克,會提高患結直腸癌的風險。每天攝入99克經過加工的肉類食品(例如熏肉和熟食),患結直腸癌風險將提高42 %。

 

9,上過大學。哈佛大學醫學院一項研究發現,正規受教育時間超過12年的人,比受教育時間相對較少的人壽命長18個月。

 

10,人緣好。"良好的人際關係是應對緊張的緩衝器。 "長期精神緊張會削弱免疫系統並加速細胞老化,最終讓壽命縮短4到8年。

 

11,朋友身體健康。如果好友體重增加,同樣事情發生在你身上的可能性將提高57%。

 

12 ,自制力強。相對於責任感不強的人來說,那些自認為自我約束能力強,做事有條理的成功人士更加長壽。

 

13 ,不請保姆。根據一項有302名年齡七八十歲的老年人參加的研究,使用吸塵器,清掃樓梯或擦窗戶的時間在一小時以上,便可讓一般的人燃燒大約285卡路里熱量,同時將死亡的危險降低30 %。

 

14 ,性格活躍。刊登於"心理學家"雜誌的一項研究稱,有大約17%的美國人性格比較活躍,這些人比沉悶的人更為健康

 

 

外生 陸生 後段班

 

◎ 楊伊湄

 

馬英九以黨主席的身分在中常會中表示,台灣應有世界級的大格局,不應將教育鎖在台灣,並且主張開放陸生將可消化目前國內已過剩的高等教育資源,有助解決閒置的教育產能。最近教育部也同樣修正通過「外國學生來台就學辦法」,自明年起外籍生將可補足大專院校招生不足的缺額,就連學費也不得低於私校學費。

 

能夠以多元競爭、國際交流的方式將高等教育活化固然是件好事,這對於台灣的學術能見度也有一定的幫助,但是為了消化過剩的資源而開放外籍、陸籍學生的數量,這對於台灣的教育環境並不見得有所提升。

 

面對零分上大學、招生不足的畸形現象,應以合理的策略和退場機制協助這些學校轉型,並讓學校接受自由市場的選擇與檢驗。畢竟在高等教育普及化的現代社會,學校的質遠比量來得更加重要,台灣需要的是學術競爭力,而非苟延殘喘的學店!以開放外生、陸生來台,期許藉此消化過剩的資源,這不但有違自然競爭法則,讓競爭力不佳的學校得以解套,更把外生、陸生視為次等學生,餵食他們不被台生接受的剩菜剩飯,這樣孕育出來的教育果實可能會芳香甜美嗎?

 

要阻擋氾濫成災的高等教育,絕非把「數量」做大即可水來土掩,若連最基本的評估機制都沒有規劃,更遑論讓學術文化百家齊放,活躍國際學術殿堂!理智的人民當然不願教育鎖國,但教育品質問題只能控制卻不能根治,傷害最深的還是台灣的莘莘學子吧!

 

(作者從事自由業)

 

 

開放陸生 資匪

 

陳泓盟

 

近期,中國學生是否能來台灣就讀,成為朝野攻防戰。

 

某家報紙,指稱教育產業是夕陽、黃昏產業。所以,開放中國學生,解決高等教育資源過剩的問題。

 

如果,該學校是私立學校,並且不要政府的任何補助款,那麼,該學校要招收幾個中國學生,我想沒有人可以反對。

 

但是,私立學校一方面要政府的補助款,一方面卻要招收中國的學生。這樣的動作,等於拿台灣納稅人的錢,去補助中國學生的教育權。

 

當我們部分中小學的學童,因為暑假而使營養午餐斷炊,面臨飢餓。政府都沒有足夠的經費可以幫忙台灣人民時,憑什麼要拿經費補助中國人來台灣就學?

 

如果,目前部分大專院校,已經苦撐不下去,就請退場。好使政府的教育經費移轉去幫助貧困學生。而不是為了苦撐大專院校,卻刻意去「資匪」!

 

(作者從事自由業)

 

 

中國醫事學歷 能看嗎?

 

塗醒哲

 

馬英九就任總統後,就不斷地要讓中生來台及承認中國學歷。甚至在行政院提交立法院審議的「台灣地區與大陸地區人民關係條例第二十二條的修正草案」中,毫無設限地採認中國的學歷,此舉造成所有醫學院學生的反彈。

 

在馬英九競選總統時,我就與醫界人士開過一次公聽會,而在政黨輪替後,也開過兩次公聽會,與會的醫學專業人士均痛陳承認中國醫事學歷的不當。因為中國醫學教育內容和台灣迥異,所使用之專有名詞、藥名及流程完全不同,況且醫療需要精密溝通,中國的訓練可能無用,甚至有害,加上台灣無法管理和評鑑中國學校,其學歷是否真的有受過完整的醫學訓練以及是否有確實醫院實習,均無法確實瞭解。何況中國黑心假學歷時有所聞,更有「走讀」制度,一年只需在校一至二星期即可取得醫事學歷,這種訓練可以到台灣來考照執業嗎?

 

馬英九一心傾中,一心想終極被統一,但也不能犧牲青年學子的就業機會,更不應犧牲國人的健康,這次民進黨成功封殺及修正了馬政府採認中國醫事人員學歷的條文,真是既欣慰又高興。

 

(作者為民進黨籍立法委員)

 

 

18位年輕總經理傳授升遷智慧30招職場絕學╱高中女教師變身跨國集團總經理

 

40歲就當上總經理,不只因為時勢造英雄,還由於他們擁有一套職涯攻頂學。

安侯建業會計師事務所執行長於紀隆經歷皇統假帳風波後,仍登上執行長寶座,在於他 「懂得在逆境中自處」;台灣萊雅總裁陳敏慧突破萊雅向來任命男性總裁的傳統,全因她明瞭要「先蹲後跳」,才能跳得更高的道理;37歲就當上友訊總經理的魏美玲,則有一套獨門的「人脈控溫法」,讓她能同步做好向上管理、部屬管理與客戶管理……


《今週刊》專訪了18位來自不同產業的總經理,分享30招快速在職涯攻頂的絕活。

高中女教師╱變身跨國集團總經理

坐在台灣萊雅(L'Oral)剛落成的員工咖啡廳裡,第一眼見到陳敏慧時,感覺她有股「穿著Prada的惡魔」中梅莉史翠普(Meryl Streep)的幹練氣質,但卻沒有咄咄逼人的主管氣焰,才四十多歲就登上臺灣萊雅化妝品集團總裁「大位」的她,不但是法商萊雅史上首位台灣籍總裁,也是萊雅亞洲區十三個國家當中唯一的女總裁,突破萊雅向來任命男性總裁的傳統。

自我要求:業績目標永遠高於老闆

「我對工作總是充滿熱情,也從不掩飾在事業上的企圖心!」陳敏慧笑著說,確實,要能在瞬息萬變的化妝品界,掌管台灣萊雅化妝品集團旗下蘭蔻(Lanc
me)、植村秀(shu uemura)等十多個品牌、九百多名員工,並創造年營業額數十億元的佳績,要對品牌的銷售有高度的熱忱。

陳敏慧曾經當過祕書、高中老師,並陸續在奧美廣告與台灣寶僑(P&G Taiwan)
擔任業務與品牌經營等職務。一九九七年,才被台灣萊雅集團延攬擔任蘭蔻、赫蓮娜(HR)化妝品事業部的副總,而細數陳敏慧進入台灣萊雅的十四個年頭裡,她一直秉持著「只要你身處戰場,你就是位推銷員」的心態,除了行銷旗下的品牌,也把自己當作「品牌」來經營,抓住每個行銷自己的機會。

「在人才濟濟的外商公司,一定要懂得行銷自己,不僅要是鑽石,還得成為最閃耀的那一顆。」陳敏慧強調,努力、專業固然重要,但還得在適當的時機,向老闆展現你的績效,同時,遇到困難也要第一時間回報,適時地向老闆求援,讓他掌握計畫的進度與變數。

「我會主動訂定高於老闆預期的業績成長目標,當老闆要求當年業績成長一成時,我就會提高二至三成,並主動跟老闆報告進度,適時秀出亮眼的成績。」陳敏慧笑著說,定期敲老闆的門,讓老闆有被需要、眼睛為之一亮的好成績很重要,像她一手經營的代理品牌蘭蔻、喬治·亞曼尼(Giorgio Armani)台灣市場銷售成績就極佳,二○○七年,在陳敏慧的帶領下,Armani美妝品牌在臺上市,就贏得全球萊雅集團的「最佳公關行銷」獎項,在業界猶如拿到一座「奧斯卡」的殊榮。

即時回報:沒消息不代表好消息

「所有老闆都不喜歡surprises(突發狀況),他們需要你提出解決方案,或者提早就你不能解決的問題請求他們的建議。」陳敏慧強調「No news not good news.」
(沒消息不代表就是好消息),她認為,有時候悶著頭把事情做好還不夠,還得適時向老闆報告自己工作的進度、為公司貢獻了什麼,甚至主動提出業務進行的過程中,發生了什麼問題,才能贏得老闆的信任。

原來,早期在奧美廣告公司任職期間,陳敏慧也曾因缺乏定期與老闆溝通,而被老闆責難吃了悶虧。

 

「當時我年輕氣盛、自視甚高,遇到幫客戶辦活動,客戶做出無理要求的舉動時,並沒有立即向老闆報告,只是一心想獨自解決。」

沒想到,陳敏慧原本「不想給老闆添麻煩」的好意,卻在沒找到解決方案前,被客戶搶先向老闆告了一狀,為此陳慧敏還被老闆狠K一頓,「他怪我沒在第一時間跟他反映,一起想出解決方案讓客戶滿意,就是失職!」

那次教訓後,陳敏慧都會定期「敲老闆的門」,報告進度、秀出績效的同時,報喜也報憂,讓老闆充分掌握狀況,才又重新獲得老闆信任,漸漸成為老闆委以重任的熱門人選。

除了業績拚第一,陳敏慧也懂得適時地進修,讓職場更上一層樓的道理,為了更瞭解萊雅總公司的運作,她自告奮勇,放棄原本表現亮眼的舞臺,遠赴法國巴黎總公司工作兩年。期間,在金融業擔任高階主管的老公還為此留職停薪,與兩個兒子一同前往,並寫下了《那二年,我們全家在巴黎》一書。

「我是個作戰型的人,一定要有戰場才能讓我有成就感。」陳敏慧回憶道,在被派駐法國巴黎萊雅總公司工作兩年期間,整天與研發團隊的科學家為伍,生活步調慢了,職責縮小的同時,也少了亮眼的業績數字,一度讓她產生失落感,但陳敏慧堅信,在巴黎學好法文、瞭解總公司的運作,能讓自己在萊雅的資歷更完整...

 

(精采完整內文請見《今週刊》713期,各大便利商店及連鎖書店均有銷售)

 

 

那你憑什麼再叫我拿錢出來!!

 

sophist4ever2010/08/20

 

是說過去有一戶普通人家,平日手頭也不是很寬裕,但是每餐都請隔壁的小孩來吃飯。他們自己家中的小孩有些不滿,當家的卻說「沒關係,反正這都是多的食物,不給他們吃也是浪費掉了」。但是這個當家的每天逼著自己家的小孩多交錢給他,因為這個當家的說,家中的屋頂破了一個大洞,如果不快點湊錢來修,這個房子很快就不能住人了。這家的小孩都很疑惑,想說如果每天餐桌上的食物多到吃不完,還可以分給附近的小孩吃,而且那些小孩家裡也不是沒錢,那為什麼不能把花在食物上的錢減少,將錢省下來修屋頂呢??反而一直逼自己家的小孩把辛苦賺來的錢交出來,這樣的情況實在令這家的小孩百思不得其解,也開始感到忿恨不平。

 

昨天的新聞「開放中生有什麼不對」馬:分享過剩教育資源。讓我們知道了,原來台灣的高等教育資源是過剩的。那小民們就忍不住要問了,如果高等教育資源過剩了,為什麼不要削減這些過剩的資源,來補全民健康保險的財務黑洞。政府一天到晚在電視上廣告,說如果不推動二代健保,大家不多繳一些錢,那健保可能沒有多久就會垮掉。可是政府明明有過剩的資源,明明可以把這些浪費掉的錢移到需要用的地方,為什麼這個政府卻認為過剩的資源應該要給別人,然後努力從納稅人身上再榨錢出來呢??全民健保是個非常好的制度,相信沒有人想要看到健保垮掉,如果今天政府真的拿不出錢來了,要大家多繳一些錢來救健保,應該沒有多少人會反對。不過當執政者今天親口說,政府其實還有過剩的資源不知道怎麼用,乾脆給中生來讀書好了,但是為了讓健保不要垮掉,大家還是要再掏錢出來,好補健保的財務黑洞,這就實在令人無法接受啊。

 

這難道不就是變相的加稅,要台灣的納稅人出錢供養中國學生讀書嗎??

 

高等教育資源過剩,那政府為什麼不補助我去讀研究所,繳稅的是我,享受福利的卻是一天都沒有在台灣繳過稅的中國人。很多人羡慕我打字寫文章超快,左右手都能操作滑鼠,工作進度總是超前,那是因為我唸書時得三不五時得去打工賺生活費所練出來的。在我需要幫助時,這個政府有來照顧我嗎??有想過有很多台灣清寒學生需要幫助,這些過剩的教育資源應該優先照顧這些台灣子弟嗎??有時候看到許多台灣貧困小孩要半工半讀的新聞,就覺得也許當台灣人是個悲哀,人家天龍人的小孩來台灣讀碩士一個月可以補助三萬呢!!

 

有人說我的歷史觀點對中華民國有很深的敵意,這是因為中華民國似乎從來沒有想過要優先照顧我,我對中華民國一點感情都沒有,政府單位寄信給我都只是要催我繳稅,好去照顧別的族群,我恨中華民國只是剛好而已。

 

延伸閱讀:馬政府明年舉債4兆9千6百億,創歷史新高!

 

□ 〔 資料來源: 假圖天國 | 引用網址

 

 

德國首富 最簡單最低價最富有的一生


作者﹕悠然

  

【大紀元7月29日訊】在7月最後這個週末,德國最富有的人台奧•阿爾布萊希特去世了,享年88歲。他和他的兄長卡爾•阿爾布萊希特連年名列福布斯的世界富豪排行榜。他們共同創立的食品零售企業阿爾迪在德國有4400家分店,純利潤達50億歐元。

 

德國《明鏡日報》稱台奧的一生是獨一無二的!德國通訊社也寫道,連他的競爭對手都得欣賞他作為一個了不起的企業家。而在德國,無論是窮人還是富人都會說一句:「感謝上帝創造了阿爾迪。」


出身貧寒 成於廉價

 

創造了阿爾迪奇蹟的台奧出生於1922年,比哥哥卡爾小2歲。父親是礦工,母親開小食品店。一家人在西德魯爾區生活很艱辛。兄弟倆十幾歲就在食品店裡當學徒。第2次世界大戰之後,兄弟倆接收了母親的小店,決心要賣廉價食品。這一招讓他們的小店很快就被顧客踏破了門檻。戰後的貧瘠和對生存的渴望使他們實踐了母親的話:「人們的日子越難過,我們的日子就越好過。」

 

他們的經營發生質變是在1962年。他們建立了一種新的零售模式——廉價銷售,還把連鎖店從新命名,叫阿爾迪(ALDI)。同時,兄弟倆以德國西部的魯爾河為界,弟弟台奧在德國北方銷售,哥哥卡爾面對南方。財富並沒有割裂兄弟的情誼,他們把總部都設在家鄉,並且終生保持密切的合作。到目前,阿爾迪成為德國最大的食品連鎖零售企業。


最簡單 最低價 最富有

 

阿爾布萊希特兄弟採用最簡單最低價的戰略,卻成就了最富有的老闆。這是因為他們有一個自稱「簡單」的原則。原阿爾迪集團的總經理布蘭德斯曾經寫書評論道,做到「簡單」其實最不容易。在德國,你走進任何一家阿爾迪商店都會發現一些共同點,店面不大,商品不多,很簡單的擺放在那,員工也就只有幾個人,最重要的是價格絕對很低。

 

阿爾迪在選擇商品時,會按照銷售量把賣的不好的都不要。商品少就減少了產品的變質,管理的費用也低。阿爾迪選擇的另一個標準是質量。阿爾迪的商品有不少是在德國權威檢驗網站「測」(www.test.de)上得分很高的商品,還有就是一些名牌商品的生產廠商換一個牌子賣給阿爾迪。這樣做的妙處在於,廠家得利,阿爾迪得質。因為阿爾迪的貨品種類少,所以每種貨品的銷量就很大,因此阿爾迪採購的量也就很大。很多德國企業裡流傳著,誰能和阿爾迪簽長期合同,那誰下半生什麼都有了,因此,廠家為獲得訂單會從生產源頭上就非常注重質量和信譽。阿爾迪還有一個獨特之處就是,它唯一的廣告是自己印刷每週一期的下週商品介紹。這使顧客不用負擔轉嫁到商品上的廣告費。這一招低調而實在。

 

在內部管理上,阿爾迪的員工在每個店都很少,這樣就可以給他們付更多的工資,更主要的是,阿爾迪把員工的獎金和所在店的營業額掛鉤,促使員工自律、高率的工作。由於員工總數少,阿爾迪給員工的開支還是低於零售業的平均水平,就是說企業和員工都掙得開心。


生活點滴

 

不僅是阿爾迪的經營奇蹟讓人們津津樂道,而且台奧•阿爾布萊希特的人生經歷也讓人關注。

 

1971年11月29日,台奧被律師奧倫堡和其同夥綁架。17天後,阿爾布萊希特家族出了700萬馬克救回了台奧。後來兩名綁匪都被抓並各自被判了8年半徒刑。從此以後,兄弟倆基本不再出頭露面。台奧最後一次接受媒體採訪是上個世紀80年代。前阿爾迪的總經理迪特爾•布蘭德斯描述他的兩位老闆是「很傳統、待人有禮、隨和,愛幫助人。」

 

民間流傳最多的是這兩位億萬富翁如何節儉的,尤其是台奧。有一次,一位女記者收到台奧的一封來信。那時德國的郵政編碼改成了5位數,而信封上還是印著舊的郵編。台奧把舊的劃去,在下面打上新的,而不是扔掉換個新信封。甚至在他被綁架後,綁匪都要求他出示身份證,否則他們不能相信億萬富翁看起來這麼普通。

 

(http://www.dajiyuan.com)

美東時間: 2010-07-28 21:58:08 PM 【萬年曆】
本文網址: http://www.epochtimes.com/b5/10/7/29/n2979715.htm

 

 

建立三個習慣

 

馮志梅

 

隨時製造浪漫、選擇不受傷、願意吃虧,若能長期建立起這三個習慣,你必定也會跟我一樣受益不盡。前兩天晚餐後我要出門時,長安送我到門口,他問我一個問題:「我做甚麼事情讓妳覺得被愛呢?」我瞇著眼笑著對他說:「Everything!」(每件事)。他又問:「那我做哪些事讓妳覺得不被愛呢?」我用同樣的表情回答:「Nothing!」(沒有任何事)。 有人羡慕我和長安的婚姻,甚至懷疑我們分享的這些事是否真實?但在我們的生活中充滿了甜蜜與樂趣,是因為建立了三個習慣。


一. 「製造浪漫」的習慣

 

「習慣」的意思是不需要特別記得、自動就會做的事。像早上起來刷牙洗臉,我們不會忘記;出門要穿鞋子,我們不會忘記;每天對配偶說甜蜜的話和擁抱,我們也不會忘記。

 

此時我坐在電腦前,長安預備要出門了,走過來對我說:「不好意思啊,留你一個人在家!」我立刻跳起來擁抱他,他說:「我怎麼這麼幸運取到你這個美女!」結婚31年了,是不是美女自己很清楚,但每次他這麼說,我還是開心的笑.....像仍在戀愛中的女孩。

 

以弗所書4:29說「汙穢的言語,一句不可出口,只要隨事說造就人的好話,叫聽見的人得益處。」對配偶說浪漫的話就是造就他的好話,聖經要我們「隨事說」,讓配偶被建造。有時是我們的驕傲攔阻我們向配偶表達愛意,很多姊妹說:「我不是會撒嬌的那種典型!」很多男人也說:「我對老婆沒有感覺啊!」但我相信,上帝創造我們時,已經把製造浪漫的本能放在我們?面,是後來的經歷或觀念壓抑了它。但我們若願意放下面子,主動抓住機會,每個人都有無限潛能!

 

有位姊妹在聽了這個原則後,正巧先生來電,她拿起電話立刻說:「噯喲!我正在跟別人說你多好,你就打來了!...」掛了電話後她對姊妹們說:「這叫:隨事製造浪漫喔! !」當時在同一小組有位姊妹正在懊惱先生最近挑剔她晚餐做的不好,姐妹想想:「他這麼挑剔,大概是好一陣子沒和他浪漫一下了!」於是回家就做了功課,沒想到過兩天同事問先生為什麼沒帶便當上班?先生回答:「因為昨晚老婆煮的菜太好吃了,我把它全吃光了!」先生不但不再挑剔,反而大大讚賞老婆的廚藝,回家後還告訴老婆這段與同事的對話,讓老婆覺得超甜蜜!小心,浪漫的習慣是會傳染的喔!


二. 「選擇不受傷」的習慣

 

另一個讓我受用不盡的習慣是 –「選擇不受傷」。

 

以弗所書4:31,32說:「一切苦毒、惱恨、憤怒、嚷鬧、譭謗、並一切的惡毒,都當從你們中間除掉,並要以恩慈相待,存憐憫的心,彼此饒恕....」常聽姐妹們分享時會說:「他傷我傷得很深...」我相信姐妹的感受是非常真實的。

 

但我也要說,對方做這件事的動機不一定是要傷害你,甚至我們大部分的傷害都不是對方有意造成的。就像一個丈夫發生外遇時,是因為被試探誘惑,他的動機不是為了要傷害妻子。當明白這個道理後,我們就能更理性的看事情,也更容易饒恕。

 

若有痛苦的感受,可以仔細想想是不是自己相信了哪些不合乎真理的信念,像「我沒有價值」、「我是個很糟糕的人」、「沒有人在乎我」、「我好可憐」....。我們必須學習約束自己的心,箴言25:28說「人不制伏自己的心,好像毀壞的城邑,沒有牆垣。」

 

我們不能放任自己的思想,一直往負面消極的路上走。一個縱容己心苦毒悲觀的人,就如同上述經文所說的,對敵人(魔鬼)的攻擊沒有任何防禦的能力,必定走向失敗與毀滅。

 

我們有責任扭轉自己的心思意念,相信聖經的真理,從上帝的眼光看自己,如「我是非常寶貴的」、「上帝愛我,祂沒有! 撇棄我」、「我並不孤單」、「上帝必給我力量度過難關」。

 

當我們選擇相信這些真理,就發現傷害的感覺降低了。在人際相處和婚姻關係上,若有不愉快,我選擇相信對方的動機絕對不是要傷害我,他會如此,一定有我不瞭解的原因在背後。

 

最近和一個朋友通電話,她說:「若妳有覺得被冒犯,對不起!」我笑著回答:「如果我覺得被冒犯,那是我的問題,不是妳的責任。」我必須為我的情緒負責,我可以選擇不受傷!當內心沒有疙瘩,我才能自由的愛對方。


三. 「願意吃虧」的習慣

 

第三個習慣,可能也是需要最刻意才能建立的,就是要「願意吃虧」。

 

林前6:7說「為什麼不情願受欺呢?為什麼不情願吃虧呢?」我們常為了爭取自己的方便與權益,和人爭執、衝突,就算幸運的爭到了,心情卻搞壞了、關係也搞砸了。

 

有人曾邀請我上節目,談「家事分工」,我與以婉拒,因為我真的不知道該如何分這個工。我和長安在家裡,我若有空我就多做點,他若有空他也多做些;若兩人都沒空,那就先擺著吧,沒關係!但我們絕不指控對方為什麼不做,也不去計算誰多做了、誰少做了。

 

天天要花心思去算計這些事,很累人的,也殺掉了「浪漫」。若你問長安我們家誰做的比較多,他一定會說是馮姐,但你若問我誰做的比較多,我一定會說是李哥。把功勞歸給對方,好像我們吃虧了,但事實卻恰恰相反—對方更愛我們!

 

有人問我,兩個兒子在公開場合,經常尊榮父親,好像比較沒有提到母親,我會不會心理不平衡?我驚訝的看著他說:「這是我最大的成就,就是孩子打心底敬佩他們的父親,因為他們透過媽媽的眼睛看爸爸,我高興都來不及,怎麼會不平衡呢?」從表面看,好像我吃虧了,但其實這是我最成功的地方,孩子因此從心底尊敬我、感謝我,而丈夫更視我如寶。

 

不過說句良心話,長安在家裡真的做的比我多,這也是為甚麼大兒子在婚禮的感念文中對爸爸說:「我最大的希望,就是有一天能像你一樣,在我的孩子心中成為偉大的父親,但你真的為我豎立了很高的標準,我不知能否達到.....」

 

在看似吃虧的背後,長安所得到的卻令許多男人羡慕,除了子女的仰慕,就是在結婚31年之後,他的老婆可仍然是無–可–救–藥–的–迷–戀–著–他–呢!

 

隨時製造浪漫、選擇不受傷、願意吃虧,若能長期建立起這三個習慣,你必定也會跟我一樣受益不盡!

 

 

賣台不須要能力,只要完全配合敵國政策就可達到目標

 

馬英九說,我沒有能力賣台  (少了"," = 我沒有能力,賣台)

馬英九說,燒成灰都是台灣人 (少了"的" = 燒成灰的都是台灣人)

 

 保台才須要能力∼保台須要強化心防、國防、外交、內政,凝聚全國的力量;賣台則很簡單,只要完全配合敵國政策就可達到目標∼

 

陳茂雄

 

近日政壇上談起賣台問題時,有人立刻表示「這方面我是很無能」,言下之意是他沒有能力賣台。事實上賣台不必要什麼能力,任何人只要掌握行政權就可以賣台,保台才要大費周章。強敵對台虎視眈眈,台灣隨時有被併吞的危機,能力強的人才能挽救台灣的危機。保台相當不容易,放棄台灣則很簡單。

 

要保台就得先凝聚國內的力量,這一點看似簡單,事實上相當困難,若是保衛台灣並沒有讓任何人損失利益,絕大部分人不會反對,若是為了保衛台灣致使某些人失去賺錢的機會,他們會抗拒。弦高的確偉大,可是已經作古,不會在台灣出現,想要保台的人還是難以對抗「賺錢」的洪流,有很多人嘴巴也是喊著「愛台灣」,事實上他們的心目中認為「賺錢」比台灣的主權重要。

 

自己有力量才夠份量與敵人談和,所以充實國防武力相當重要。可惜美國要賣給台灣武器時,國內竟然有人抵制,現在想買,美國已經不賣。台灣沒有抓住購買武器的時機,沒有力量嚇止敵人的侵略。外交對台灣也很重要,只是以前蔣家堅持「漢賊不兩立」的原則,拒絕雙重承認,並退出聯合國,外交部變成「斷交部」,專處理斷交事務。國防與外交都不利於台灣,保台的確須要很強的能力才會成功。

 

所謂賣台,就是放棄台灣的主權,使它變成敵國的一部份。要達到這個目標,第一個方法是削弱台灣的國防武力,最簡單的手段就是阻礙台灣軍購,如此當敵人攻台時,必定勢如破竹,盟邦就算願意救援也來不及。弱化國防的台灣,只能仰賴敵人的善意生存,不過仰賴敵人的善意生存者很少不亡國的,李後主就是明顯的例子。賣台很簡單,不必什麼能力,只要學習李後主依賴敵人的善意生存,就可以達到目標。

 

九龍是租借地,期限是九十九年。香港則是割讓地,變成英國永久的版圖。九龍租借期滿時,英國當然要還地。讓一般人感到奇怪的是英國歸還九龍時,竟然連割讓地的香港也一併歸還。當時台灣有某些「台獨專家」在媒體解讀英國還香港的原因。事實上真正的原因是在生活機能方面,香港過度依賴九龍,連部分自來水都來自九龍。英國還了九龍,香港勢難擺脫九龍而獨立生活,造成英國連香港也一併還給中國。

 

顯然的,以香港模式促使台灣的經濟寄生在敵國,是併吞台灣最近的一條路。敵國也相當聰明,知道以經濟併吞台灣遠比國防武力容易得多,一方面在國際上阻礙其他國家與台灣簽訂自由貿易協定(FTA),使台灣的產品不容易向國際發展,一方面與台灣簽訂降低關稅或免關稅的協定,使台灣絕大部分的產品只能出口到敵國,等同靠敵國吃飯。

 

當台灣的經濟逐漸鎖在敵國時,要保台的人必須在國際社會建立良好的關係,積極擴展國際市場,更要抑制經濟寄生在敵國的畸形現象,這一點相當難,因為很難對抗已經靠敵國吃飯的人,所以保台相當難,能力很強的人才能做到。若是要賣台,非常簡單,只要配合敵國的政策,就很容易達到目標,使台灣的經濟寄生在敵國,能力很差的人一樣可以做到。

 

(作者為中山大學退休教授、台灣安全促進會會長)

http://mypaper.pchome.com.tw/news/mhchen0201

2010/8/18(台灣時報社論)

 

 

邱毅:砍禮遇金算什麼 扁罪該誅殺九族

 

看看這位衝撞過法院的國民黨徒如此倡狂!阿扁是否貪汙還未確定,他就敢這樣囂張、缺德,莫非仗恃著「法院是國民黨開的」?他為什麼不對那些已被判刑確定的國民黨徒眾咆哮詛咒呢?不去對汙了巨額黨產的國民黨咆哮詛咒呢?他有沒有用到那些骯髒的黨產?若有,那他是否也該被誅殺九族?

 

 2010-08-20

·            新聞速報

·         【中時電子報╱綜合報導】

 

前總統陳水扁面臨卸任總統禮遇遭砍的局面,民進黨方面砲轟這是國民黨的政治追殺,太不厚道。對此,國民黨立委邱毅表示,陳水扁如果活在過去的年代,早就被誅九族了,民進黨不思檢討,反而幫著扁出氣,他痛批「民進黨跟扁,根本就沆瀣一氣、蛇鼠一窩。」

    

邱毅措辭嚴厲的表示,「陳水扁貪汙洗錢已到空前絕後地步,要不是因為台灣是民主國家法治社會,一切要依法辦事,如果扁活在過去的歷史年代,早就被誅九族了」。

    

他進一步表示,陳水扁從被判無期徒刑,到現在減為二十年,這已經對扁從寬到一種放水的程度了,邱毅痛批:「怎麼台灣社會對於這種貪汙無恥的總統,這麼過度的寬容。」

    

對於民進黨方面批評,認為禮遇條例修正案是衝著扁來的「不厚道追殺條款」,邱毅也大罵民進黨,「那是因為民進黨裡面有很多人當時和扁一起貪汙,一起洗錢,所以現在自己覺得心虛。看到扁就想到自己的未來。」

 

    邱毅還說,給扁留幾個隨扈是他的建議,目的是防止扁再「劃自己一刀,再來個槍擊案」,言辭中對扁,字句嘲諷,毫不留情。

 

 

兩人廝守的參考原則

 

真的兩人要廝守在一起,有很多的地方需要學習,才能讓一家幸福快樂過一生!!


男女本來都是平等的,不分您我的性別或體力的,如果,能互相體諒對方,經常站在對方的立場或角度著想,您就會知道其實深愛的人很好相處的,尊重您自己也尊重對方,溝通上會比較容易些 !!

兩個人在一起有三件事很重要:
溝通•尊重•珍惜。我覺得這篇文章寫的真好! 兩個不同生長環境的人要在一起,已經是很困難的事了,而彼此能相互溝通、尊重與珍惜的人更是少之又少。

因為許多人往往都是自私地站在自己的立場去想、去做,以為這就是對方所需要的,以致常常意氣用事,痛了自己也苦了別人。所以愛一個人不是給她你要的,因為你要的他不一定要啊!而是要給她「她要的」,這樣才是真正愛她。所以,兩個人在一起有三件事很重要:溝通•尊重•珍惜!

◆溝通


兩個人一定要會溝通,溝通可不是件容易的事喔~ 就連我這個自認是「溝通大師」的都不一定會溝通呢!我就說「炒蛋事件」好了! 我跟我老婆結婚才三個月的時候...就發現我不會溝通了!

就有一天,我心血來潮突然就跟她說:「我今晚作一道世界名菜給你吃!」平常晚上,我家都是吃三菜一湯。 她一做完兩菜一湯就離開廚房,說要拭目看我作出什麼世界名菜來給她吃!

讓她有個驚喜我就拿起三個蛋,打散, 唰~下鍋,加蔥花..再加醬油~?這是最重要的!!

 

小時候不是都吃媽媽的醬油炒蛋嗎?這可是含有濃濃的母愛的香味呢!好啦!?起鍋~世界名菜「醬油炒蛋」上桌!她走出來,一看,「這是什麼?」「蛋啊!炒蛋啊~」她是外省人,所以她們從小吃的蛋都是加鹽巴的。 我是本省人,所以都是加醬油的。

「我不要吃!這不是炒蛋。」這女人怎麼這麼硬啊?! 醬油炒蛋就不是蛋嗎?分別是少見多怪嘛!黑蛋當然也是蛋啊~ 「不吃就不吃!」她筷子一摔,還真的就不吃了。碰!還甩房門。自此而後,只要我每次炒蛋,內心、腦袋就開始掙紮...「要加鹽巴?還是加醬油?我應該要讓她才對...不對?」!

哼!這一步不能讓!這可是攸關我大男人的面子,尤其童年的回憶、媽媽的母愛、還有省籍意識在裡面的ㄋㄟ~ 怎麼能輕易就讓妳?! 每次上桌的醬油炒蛋,她就當作沒看到那道菜。

我們就這樣過了五年。很不可思議吧!為了個炒蛋吵了五年,但後來突然有一天福至心靈,我終於想通了! 我們跟小朋友玩不是都會讓他嗎!

因為他年紀小,不懂事嘛,所以我讓她!而有時老婆不懂事、幼稚的時候,我又何必認真呢!


有一天我就炒了加鹽巴的蛋上桌了。她說:「唷!我們家的黑蛋怎麼變白蛋啦?就沒聽過黑人會變白人的,我們家的黑蛋竟然也會變白蛋呀!」我這時啥也沒說,只嘿嘿乾笑了兩聲。可是,你知道嗎?過兩天,換我在桌上看見黑蛋了。她炒的。

所以,愛一個人不是要給她你要的,你要的她不一定要啊!而是要給她「她要的」!切記。 要把對方的需要當作你的責任,這樣才是真正愛她。

◆尊重


男生在發展關係的同時能尊重對方的意願,能把主控權交給女生的才是好男生。艾斯德講的是「兩個人在一起要學會尊重彼此的任何決定」。

意見不合可以溝通,因為無論從人權、人性來說,男女生都是站在平等地位上的。我告訴朋友---尊重,是最重要的!如果他(她)會尊重你,意即什麼都好,都是能商量的。會把你放在平等地位上看待的這男生或女生就不會糟到哪裡去。

◆珍惜


我們要珍惜每一段關係。 假設你還能活60年好了!等你60年後,快死之前,請你拿起一隻筆和一張紙, 想一想,寫下你這一生中「真正愛過」的10個人。

爸媽兄弟姊妹都可以,是真正愛過的喔! 那種只愛三個禮拜的不算是真愛。能寫到超過是最好,不到10個也沒關係。

我現在想,我就好像寫不來10個呢!我就連我是不是真正愛我方爸媽都不太確定。因為你真正愛一個人會一年只見他三次面嗎?不會吧!一定是巴不得每天都能看到他(她)的是吧!

可是現在都有自己的家庭了,所以一年大概也只回去三次而已。紙翻過來再寫,這一生中「真正愛過你」的10個人,如果你真能寫到10個那你可真的很幸運很幸福了!!

 

還有一個小故事,大意是說一個即將升職的男人,因為她老婆突然罹患老年癡呆症,朋友們都建議他把老婆送到醫院治療兼療養。

他考慮了一星期後遞出了辭呈。朋友們都很驚訝、錯愕,紛紛詢問他為什麼要放棄陞遷的機會呢?他的人生就將要達到最高峰了啊! 他說:「我只想到我在神前面承諾過,不論她貧窮、疾病、變老變醜我要愛她、照顧她一輩子。」

 

愛到深處不怨尤,相愛真心長相許;深愛的懂得珍惜,錯愛的頻頻稱許;真愛祝福相扶持,愛到口邊留半句;心靈交會勝言語,緣盡相約來生續!!


不必苛求也不要自責,婚姻是三世定終生,緣淺緣深是緣份,一切皆隨緣,相愛何求要緊緊相處,是緣也是福,想開了一切都是美好的遠景 !!

 

 

玉米營養多 老人常吃 有助抗老化、保眼力

 

╱顧祐瑞

 

玉米俗稱包穀、番麥,是老少鹹宜的食物,因含有大量澱粉,在分類上,是屬於五穀類。

 

玉米鬚(花柱和花頭)就是剝開玉米外皮可以看到的絲狀物,是常用的中藥材,用做利尿、降壓、消腫。

 

中醫認為,玉米性味甘平,有開胃益智、理中、活血寧心,習慣性便秘、脾胃氣虛、高血壓、高血脂、冠心病的人宜食用。

 

玉米中,還含有多種人體必須的胺基酸,能促進大腦細胞正常代謝,有利於排除腦組織中的氨。美國科學家還發現,吃玉米能刺激腦細胞,增強記憶力。

 

每百公克玉米能提供近三百毫克的鈣,幾乎與乳製品中所含的鈣差不多。

 

此外,玉米還含多量的鎂、硒等具防癌作用的礦物質,加上所含的膳食纖維──胡蘿蔔素,可抑制癌細胞生成,促進腸蠕動,預防直腸癌。

 

玉米的胚芽含有大量的維生素E,在各類食用油中,玉米油中的維生素E含量名列前茅,可增強體力和耐力,具有延緩衰老的作用。

 

老年人罹患老年黃斑性病變,嚴重時,會造成視力缺損看不見,玉米含有類胡蘿蔔素,如葉黃素及豐富的玉米黃質,可抗眼睛老化。

 

此外,玉米所含的卵磷脂也有助於預防老年失智症(阿茲海默氏症)的發生。

 

(本文作者為中國醫藥大學助理教授)


小叮嚀

 

選購與食用玉米應該注意以下各點:

 

●吃太多玉米會導致胃悶氣脹。

●陰虛火旺的人忌食爆米花。

●選購玉米時,要挑選玉米粒顆顆飽滿、排列緊密、軟硬適中的為佳。

●如需長期保存,要將新鮮玉米去皮,用保鮮膜包好後,放入冰箱冷凍。

●玉米易受潮、發黴,保存時,應置於陰涼乾燥處,最好儘速食用。

 

 

賣國需要能力?                

 

李中志

 

馬總統要我們放心,連綠營叛將都說他沒有能力賣台。這是戲言嗎?還是真把台灣人當白癡?身繫一國安危的統帥,還有如此比例的國人懷疑其忠誠已屬世界奇蹟,但馬總統不思反省釋疑,還以此怪異邏輯取信人民,實在不可思議。若此理可通,也許綠營當廣徵無能者出馬2012,只要能力比馬總統少一分,台灣被賣的可能就少一分。

 

沒能力真不能賣國嗎?非也。中國歷史上,笨得最有名的國君當推劉備之子,人稱「阿斗」的劉禪。此君好好先生一個,但傻呼呼的。諸葛亮死後,蜀國逐漸衰敗,魏國兵臨成都,阿斗馬上開門投降,自己搬家到洛陽,司馬昭把他招待得「樂不思蜀」,被封為「安樂公」。當然,司馬昭之心,路人皆知,獨阿斗永遠不知。另一個笨蛋和台灣還有些關係,那就是鄭成功之孫,鄭克爽。登基兩年,清水師施琅攻台,來勢洶洶,鄭克爽立刻自稱以前爸爸和爺爺的抵抗「稚魯無知」,向清廷呈獻議和表章,自願稱臣,到北京當個「正黃旗海澄公」。

 

當然,歷史上聰明絕頂者一念之差而賣國者很多,例如秦檜、汪精衛,無一不留下千古罵名,但對笨蛋亡國者,大家就會客氣些,如劉禪、鄭克爽,因為畢竟人生而笨是無法選擇的。但問題是,這些人是真笨還是裝笨就很難說了,連春秋之筆也斷不準。各種史實顯示,阿斗並不笨,他對諸葛亮的北伐一向不看好,但也不置可否,從不阻止,終於早早累死孔明,好另類完成統一;而「樂不思蜀」之說也可能是裝瘋賣傻。

 

但無論是真傻還是裝傻,賣國顯然不需要能力,但賣國需要機會,不同的是,有能力的賣國者製造機會,能力稍差的賣國者等待機會,全無能力者,賣了國還不知,以為立了千秋大業,津津樂道。馬總統看似阿斗,好好先生一個,其實也無證據說他賣台,但一股勁倒向中國,真不知是在製造機會,等待機會,還是渾然不知,危了社稷還自我感覺良好?

 

(作者為美國伊利諾州立大學教授)


 
回應"這一生,要賺多少錢才夠?" 漫談"邊際效用"

     

 

這一生,要賺多少錢才夠?

...........................


要多少錢和快樂,才夠讓人覺得幸福?

百萬珠寶、千萬跑車、億萬豪宅、十億私人飛機、百億身價……。
往往,不是錢永遠不夠,就是不夠快樂。


他為了掌握金錢與快樂的複雜關係,耗時五年,廣讀艱澀的學術研究,並結合自己實際的投資經驗,
完成新書《多少才夠?》(How Much is Enough?),從經濟學、心理學與生理學等多元角度切入,
解釋人如何同時享有金錢與快樂,並且何如何透過有紀律的投資理財,達到財務安全。
 作者說… 我從三十年理財顧問經驗中發現,

人常常把金錢和快樂連結在一起,認為有錢才有快樂。

 

 要如何同時擁有金錢與快樂?

根據我個人的經驗與觀察,

快樂的有錢人,通常都是先有快樂,後來才變得有錢。
 首先得承認,沒有錢的確是個大問題,沒有錢,就沒有安全,會不快樂。
不過,有五十萬美元或一百萬美元,也不會因此讓你的生活更精采。

 

 我要說的是,金錢並不能帶來快樂,

但是快樂卻能夠讓你擁有更安全的財務處境。
要怎麼做?這不是魔術,好像你今天很快樂,明天就會變得有錢。

 

 關於快樂的研究顯示, 個人要快樂幸福,

取決於持續做自己喜歡的活動,而非擁有多少。
也就是說,如果你真心喜歡現在的工作,你就會得到快樂。
我父親放棄繼承家族事業,立志要當記者,他不想有錢但不快樂,他要的是不缺錢又快樂。
如果你做的活動不是自己喜歡的,不論有沒有豪宅,是不是開賓士,你都不會快樂。
幸福理財的第一要務,就是要找出能夠讓自己快樂的活動,這些活動也要引發你的內在技能。
我所謂的內在技能,是指在使用這些技能時,你是真的很在行,你也願意花時間在上面。

 

 首先,你一定要量入為出,錢不多的時候,

最重要的是增加快樂,卻不增加支出。
實現快樂的第一步,是花的錢要比賺得錢少。

我提出快樂套利的觀念,意思是在不多花錢的前提下,
增加快樂的機會,把有限的錢花在最大的快樂上。

...........................

 

漫談"邊際效用"

 

只要是要學經濟學的,免不了要碰到邊際這兩個字,譬如說

邊際效用就是「多增加一點消費,所多增加的效用」
邊際成本就是「多增加一點產出,所多增加的成本」

舉個例子,
一個很餓的人,第一碗飯對他的價值很高,給他的快樂可能是100單位,
第二碗飯他已經不那麼餓了,所以價值是50單位,
第三碗飯他已經差不多飽了,價值剩10單位。
到了第四碗飯,價值是0。
第五碗飯他已經很飽了,價值是負的,如果要他吃,還要給他錢才行

所以,當他還沒吃飯時,一碗飯的邊際效用是100,
           吃了一碗飯時,一碗飯(也就是第二碗)的邊際效用是50
           吃了兩碗飯時,一碗飯的邊際效用是10
           吃了三碗飯時,一碗飯的邊際效用是0
           吃了四碗飯時,一碗飯的邊際效用是 -10....以此類推..

大部份的時候,邊際效用都是越來越小的,包括錢也是。

想想看,如果某人有一千元,
他的第一個一百元,會去買對他來說最有價值的東西
      第二個一百元,次之
      第三個一百元,再次之

...........................

 

"錢"夠用就好了!

 

「經濟學家與心理學家花了幾十年研究財富與幸福的關連,

他們的結論常常是,
如果財富讓人脫離赤貧,進入中產階級,那麼財富會讓人更快樂,
但此後,財富對增加幸福沒有幫助。


在美國,每年賺5萬美元的人,比賺1萬美元的人快樂許多,
但年收入500萬美元的人,並不比年收入10萬美元的人快樂多少。」

吉伯特寫道,

一旦你的金錢解決了貧窮、病痛、恐懼和疲累的生活問題,
「你其他的錢,只是越積越多的廢紙堆罷了。」

...........................

  

"錢"也可以是偶像!

 

另一位著名的銀行家對於梅耶

「對金錢那種幾近肉慾的眷戀」感到嘖嘖稱奇。
 

「只要擁有它、感受到它、佔有它,就能帶給他無上的樂趣。
金錢是成功的象徵,令他著迷的,就是這種象徵,
 

而不是金錢的實際用途。」

...........................

 

 財富要看精神層面,而不是物質層面。

 

《富比世》創辦人B.C.富比世等其他人口中,對於金錢與快樂的警句妙語:
被封為成功人士時,我們努力得到的金錢、地位或名氣,並不會滿足我們期待的喜悅。
那些東西也許令人陶醉、讓我們感到虛榮,也許還喜不自勝,但只會是一時的。
但是,光是我們察覺到成就本身的價值,就能感到快樂。
財富要看精神層面,而不是物質層面。

     

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警句妙語

 

當今成功且有錢的人他們怎麼說?

 

●要說若失去健康,就不會快樂,這非常容易理解。

但如果是身體健康、有見地,而且還有錢,那就更好了。

─希莫尼 (微軟;八度入選富比世400富豪榜)

 

●儘管看似陳腔濫調,但我的結論還是不變,

唯一能衡量一個人的成功,就看他對自己表現的滿意程度。

我不會天真到認為金錢了無助益,但我認識的人當中,有豐厚財產卻不快樂的,要比快樂的人多。

─ 西勒曼(Robert F.X. Sillerman,CKX,媒體/娛樂業;入選一次400大富豪榜)

 

●金錢也許無法帶來快樂,不過金錢可以營造出亂真的假像,而且通常難辨真假。

─費瑟(William Feather;出版商,作家)

 

●快樂的人有了錢很可能會更快樂,不快樂的人有了錢,也不會快樂。

金錢解決不了這問題;至少,以前我母親是這樣說的─而且這是事實。

─皮肯斯(BP資本公司,石油孆捄M氣;三度入選400大富豪榜)

 

●如果沒錢,我會像現在這樣快樂嗎?絕對會。

但我一定得老實說;

一旦你有了錢,回顧過往,知道自己不必再重來一遍的感覺很好。

如果我一直在奧勒岡州羅斯柏格鋸木工廠做工,

也許,我可能會像我老爸(變成靠救濟金養家的牧師),

越過籬笆朝外望,心想我或許會做什麼,能夠做什麼。

─布�克塞斯(木材業,不動產;兩度入選400大富豪榜)

 

●我的人生是一則童話故事,只不過最後成真了。

─曼恩(Alfred Mann;發明家,創業家,八度入選400大富豪榜)

 

●金錢也許無法讓你開心,但能讓生活更便利,還讓我們能夠幫助窮人。

─J.B.杭特(貨運、運輸業;七度入選400大富豪榜)

 

●金錢不會帶來快樂,它會讓事情複雜難解。

─施�蘭姆(Kavitark Ram Shriram,Google;兩度入選400大富豪榜)

 

●不過還是可以花錢;突然有爽快花錢的機會,然後花掉,這無疑是難得的快感。

─美國女作家,斯泰因(Gertrude Stein)

 

●所有研究都認為,財富能帶來快樂,不過為時不長。

我讀了一篇研究報告,它發現,除了幫人解決事情之外,唯一能讓人快樂的,就是跳舞。

─小奧德里奇(《Old Money: The Mythology of Wealth in America》一書作者)

 

●就在我的公司成功之後,年輕的我認識了一些世上最富有的人,

我發現他們居然是那麼不快樂又寂寞。

比如大亨霍華.休斯,他協助我們為尋找戰俘奔走時,是個離群索居的人。

但他不會再度露面。我瞭解到,金錢與快樂沒有什麼關聯。

─裴洛(電腦服務、不動產;連續25年入選400大富豪榜) 

●我衡量成功的方式是有多常開口笑。

 

萬華- (剝皮寮)

 

艋舺這部電影看過了嗎?您知道那裡的場景,那些遠古年代的街景和巷道已橫跨了200年的歷史了嗎?從清朝到日本再到二戰再到今日....。您應該點選附加檔案-萬華- (剝皮寮).pps,進去好好的了解一下屬於您我的台灣過去、現在和未來的....!天佑台灣!

 

 

《建國廣場通告》


 

科索沃獨立帶來區域的和平,台獨呢?

 

傅雲欽 (律師 / 建國廣場負責人)  2010.08.20

 

中國反對台灣獨立(指法理上獨立),從未排除以武力犯台。中國的反分裂國家法明定中國可以採取「非和平方式及其他必要措施」來對付台獨。台灣的統派常用來反對台獨的理由,就是:「台灣獨立會激怒中國,帶來戰爭」,無異是隔海唱和。

 

不只統派擔心台獨帶來戰爭,很多獨派人士也有這種想法,尤其在1999年民進黨發表「台灣前途決議文」,主張台灣已獨立之後。他們選舉掛帥,為了選票,越來越「溫和理性」。他們說台灣已獨立,只是以「中華民國」為名不正常,故只要正名就好,不必宣佈獨立,以免激怒中國,帶來戰爭。主張要宣佈獨立的獨派人士,在他們的眼中,變成偏激份子。

 

統派、獨派、藍營、綠營眾口鑠金的結果,台獨(宣佈獨立)等於戰爭,好不可怕。但是,獨立一定會帶來戰爭嗎?科索沃的獨立運動史,可以供我們參考。

 

科索沃人民爭取獨立之初,確實帶來戰爭,遭母國南斯拉夫聯盟共和國(賽爾維亞的前身)的血腥鎮壓。但自從1999年北大西洋公約組織以武力介入,將南斯拉夫聯盟共和國的勢力趕出科索沃,由聯合國暫時接管,並輔導科索沃組織民選政府,事實上(de facto)獨立於賽爾維亞之後,獲得了暫時的和平與穩定。科索沃最後是要重回的賽爾維亞的管轄,還是走向法理上(de jure)獨立,這是一個棘手的問題。

 

科索沃的絕大部分人民堅持走向法理上獨立。賽爾維亞則大力反對,堅稱科索沃是賽爾維亞的一部分,科索沃可與賽爾維亞協商,以取得高度自治,但不容科索沃片面宣佈獨立,走向分離。塞爾維亞警告,任何侵犯塞爾維亞對科索伏主權的片面行動,將危害區域穩定。

 

聯合國負責科索沃未來地位談判的特使阿赫蒂薩�(Martti Ahtisaari),在2007年向聯合國提出科索沃問題的解決方案。阿赫蒂薩�建議,科索沃應當在國際社會監督下獨立。他指出,科索沃前途莫測的情況持續了8年,不明朗的情況繼續下去將使各族走向極端,導致社會和政治動盪。同時,由於科索沃阿族和塞族之間長期處於敵視狀態,重新加入塞爾維亞不是一個可行的辦法。獨立是使科索沃政治上穩定、經濟上可以生存的唯一的辦法。

 

請注意,阿赫蒂薩�不是說科索沃走向獨立會刺激賽爾維亞,帶來戰爭,而是說會帶來穩定。

 

2008年2月17日,科索沃在塞爾維亞總統塔迪奇警告:「我要清楚指出,我絕不放棄為我們的科索沃而戰,而且我要傾注我所有力量戰鬥」,以及俄羅斯總統普亭表示科索沃的獨立無效,並且違反國際法的情況下,還是毅然宣佈獨立。結果,塞爾維亞雷聲大,雨點小,沒有對科索沃發射飛彈,只有向聯合國大會提案,請求聯合國諮詢國際法院,科索沃片面宣佈獨立是否合法。

 

2010年7月22日國際法院作成諮詢意見,認定科索沃片面宣佈獨立不違法。塞爾維亞總統塔迪奇聞訊,也只是說無法接受國際法院的裁決,塞爾維亞將繼續尋求通過談判解決與科索沃的爭端,不再叫囂「為我們的科索沃而戰」等語。

 

國際法院的諮詢意見發表後,美國國務卿希拉蕊.柯林頓表示,為了巴爾幹半島的和平與繁榮,希望包括塞爾維亞在內的所有國家都支持科索沃獨立。

 

請注意,希拉蕊.柯林頓不是說科索沃獨立會刺激賽爾維亞,帶來戰爭,而是說會帶來和平。

 

為什麼1999年科索沃擺脫南斯拉夫聯盟共和國(賽爾維亞的前身)的統治,事實上獨立之後,要走向法理獨立,才能維持區域的和平和穩定?美、英、法、德等強權堅定支持科索沃完成獨立的國際因素固不可忽視。但科索沃堅定不移的獨立意志,才是塞爾維亞不敢輕舉妄動,也才是歐美強權加以堅定支持的主要因素。何況,科索沃最艱難的事實上獨立階段已經完成,剩下的法理上獨立只是完成一項法律手續(宣佈獨立)而已,輕鬆多了。

 

一國之內的一個地區要將中央政府的統治勢力從該地區趕出去,達到事實上獨立的狀態,這不是一件容易的事。其中難免有爭論、對抗,甚至戰爭的發生。1999年北約武力幹預前的科索沃就是如此。科索沃雖經北約武力的幫助,才擺脫塞爾維亞的統治,達到事實上獨立的狀態,但自己也付出血淚,犧牲無數。真是「天助自助者也」。

 

科索沃有獨立的意志,又好不容易才事實上獨立的狀態,享受到自由,自不能倒退嚕,再讓塞爾維亞回來統治它。如果塞爾維亞回來統治,科索沃一定拼死抵抗。區域的和平和穩定會被破壞。再說,長久維持科索沃事實上獨立的狀態,讓塞爾維亞虎視眈眈,科索沃問題得不到最終的解決,也不是辦法。因此,唯一的選擇就是,在現有和平和穩定的狀態下,讓科索沃宣佈獨立,完成法理上獨立。

 

科索沃宣佈獨立,完成法理上獨立,只一道口頭上的程式,沒有動刀動槍,但可以讓科索沃成為國家,取得不可侵犯的主權,也因此可以讓塞爾維亞死掉再動刀動槍,併吞科索沃的心。所以,科索沃走向法理獨立,可以維持區域的和平和穩定。

 

台灣目前不受母國中國的統治,也和科索沃宣佈獨立時的情形一樣,只是處於事實上獨立的狀態,尚未法理上獨立。但各界認為台灣宣佈獨立,走向法理上獨立會破壞區域的和平和穩定,和對待科索沃獨立的態度,截然不同,為什麼?仇恨深淺不同,因而建國意志的強弱也有不同也。

 

科索沃曾被塞爾維亞血洗,仇恨深重,不共戴天,有堅強的建國意志,抵死不回歸塞爾維亞。換言之,科索沃獨立的進程是不可逆的。

 

如果台灣有同樣堅強的建國意志,不惜一戰,中國不會因台獨而動武,因為獨立不是對立,甚至對中國有利。中國沒有併吞台灣,只是少吃一塊肉而已。為了併吞台灣而動武,兩敗俱傷,中國也會失去一條腿。中國不可能為了吃一塊肉而失去一條腿。何況,美國一向堅持「台灣問題必須和平解決」。所謂「和平解決」就是:即使台獨,也反對中國動武。中國考慮到美國的立場,應會三思。

 

但台灣的實際情形不是這樣。台灣固然曾於二二八事件被國民黨政府血洗,而國民黨政府又被中共政權追殺,落難躲到台灣,但那些都已是五、六十年前的舊事了。近年來,台灣內部已自由民主化,北京近幾年也採取以商圍政的笑臉政策,不再一副青面獠牙的模樣,台灣人民已漸漸失去對中國的仇恨和敵意,甚至已漸漸失去對中國的戒心。台灣人民漸漸失去對中國的仇恨、敵意和戒心,當然就沒有冒險獨立建國的意志。甚至連有台獨色彩的民進黨都不排除統一(只要公民投票通過,更動現狀,邁向統一,也無不可)。換言之,台灣獨立的進程是可逆的。

 

俗語說:「會哭鬧的孩子有糖吃。」國際社會也是一樣。科索沃人民有建國的意志,敢拼敢鬧,像小辣椒。國際社會只好把糖給它吃,讓它獨立。這樣,區域才會和平和穩定。至於台灣人民則缺乏建國的意志,不敢拼鬥,像乖寶寶。相對的,中國敢哭敢鬧,威脅說台灣獨立,他們就不惜動武。因此,國際社會只好打把糖給中國吃,叫台灣不要造次。這樣,區域才會和平和穩定(請參閱拙作「寧做小辣椒,不當乖寶寶」一文)。

 

尤有甚者,台灣如果一直缺乏建國的意志,不敢宣佈獨立,長此以往,可能連維持事實上獨立的現狀都會發生問題,因為在中國虎視眈眈,台灣問題得不到最終解決的情形下,國際社會將催促台灣趕快回歸中國,以維持區域的和平和穩定。

 

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參考資料

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潘基文全面支持阿赫蒂薩�的科索沃地位建議

 

聯合國網站新聞中心   2007326

 

潘基文秘書長星期一將他的特使阿赫蒂薩�提交的科索沃最終地位報告和綜合建議移交了安理會。潘基文表示全面支持阿赫蒂薩�的建議,並強調,這份建議涵蓋了公平和持久解決科索沃地位的所有要點,現在到瞭解決科索沃未來地位問題的關鍵階段。

 

阿赫蒂薩�建議,科索沃應當在國際社會監督下獨立。阿赫蒂薩�指出,科索沃前途莫測的情況持續了八年,不明朗的情況繼續下去將使各族走向極端,導致社會和政治動盪;同時,由於科索沃阿族和塞族之間長期處於敵視狀態,重新加入塞爾維亞不是一個可行的辦法;獨立是使科索沃政治上穩定、經濟上可以生存的唯一的辦法。

 

這份報告是阿赫蒂薩�從2005年底主持塞爾維亞和科索沃雙方進行了一年多的談判後得出的結論。

 

安理會將討論阿赫蒂薩�的建議並採取行動。90年代塞爾維亞鎮壓科索沃阿族的戰爭導致北約進行幹預,聯合國從99年接手管理科索沃。

 

科索沃:西方將與俄展開激烈博弈

 

新華網  20070722 09:32:18

 

新華網聯合國722日電(記者王湘江) 由於俄羅斯強烈反對,美國及其歐洲盟國20日為避免其最新科索沃問題決議草案遭到否決,決定不尋求安理會對草案進行投票表決。然而,科索沃問題決議草案在安理會擱淺並不意味著科索沃問題的終結,以美國為首的西方陣營未來還會在這個問題上與俄羅斯展開更激烈的博弈。

 

今年3,聯合國科索沃問題特使阿赫蒂薩�向安理會遞交了建議科索沃在國際社會監督下獨立的報告。511,美國等西方國家在此報告的基礎上起草了安理會決議草案,隨後又進行了多次修改,但草案一直遭到俄羅斯的強烈反對。根據草案的最後文本,塞爾維亞和科索沃阿爾巴尼亞族將在科索沃問題國際聯絡小組的調解下進行120天的談判,舊文本中有關談判失敗則自動啟動獨立程式的內容被刪除。草案還授權歐盟在科索沃設立代表機構,在談判期限過後接管聯合國對科索沃的管理權,而北約則繼續維持在科索沃的存在,負責維護科索沃的安全。

 

西方國家認為,塞爾維亞和科索沃阿族之間已進行過一年多的談判,沒有取得任何進展,再進行無限期的談判只能是徒勞無益,只有這一草案才能照顧各方利益。

 

俄羅斯則堅持底線,在關鍵問題上毫不退讓。俄羅斯常駐聯合國代表丘爾金認為,科索沃問題只有通過雙方談判解決,但草案中設定的談判期限無法保證雙方真正進行有誠意的談判,最終只會讓談判流於形式。更重要的是,草案雖然在表面上去除了有關啟動獨立程式的條款,但實質上仍是在為科索沃的最終獨立做各項準備,這是俄方最不能接受的。

 

在西方國家17日正式向安理會提交草案文本並試圖闖關的時候,丘爾金警告說,這樣一份草案獲得通過的概率為"零"。

 

在美國及其歐洲盟國的眼中,科索沃問題是巴爾幹半島最大的不穩定因素之一,科索沃獨立將會一勞永逸地消除潛在的威脅,有利於北約和歐盟勢力繼續向東歐地區延伸。……

 

遊擊隊領袖當家 科索伏即將獨立

 

【聯合報╱編譯陳世欽╱綜合十八日外電報導】 2007.11.19 03:04 am

 

科索伏十七日舉行聯合國接管以來第三次議會選舉,初步開票結果顯示,前獨派遊擊隊領袖薩奇領導的「科索伏民主黨」獲勝,卅九歲的薩奇可望出任總理。

 

主張盡早宣佈獨立的薩奇表示,如果國際調停人員無法在下月十日的最後期限前,就科索伏前途爭議達成協議,科索伏將在下月十日過後立刻宣佈脫離塞爾維亞獨立。……

 

美國、俄羅斯、歐盟目前正在科索伏阿爾巴尼亞裔與塞爾維亞政府之間斡旋,預定十二月十日就協調進展向聯合國提交報告。科索伏為爭取獨立,和塞爾維亞已協商兩年,目前仍無具體突破。塞國警告,任何侵犯塞國對科索伏主權的片面行動,將危害區域穩定……

 

科索沃今獨立 歐盟維安

 

自由時報  2008217

 

〔編譯魏國金╱綜合十六日外電報導〕科索沃總理塔契十六日明確指出,科索沃將於十七日宣佈脫離塞爾維亞獨立。他說︰「明天將是平靜、理解與履行科索沃人民意志之國家承諾的一天。」塞爾維亞總統塔迪奇則矢言,將竭盡所能把科索沃留在塞國之內。

 

塔契呼籲︰「在獨立日這一天、在這個偉大的日子、歷史性的日子、為主權與獨立科索沃而感恩之日,所有的慶賀都展現以尊嚴。」……

 

歐盟十六日稍早正式成立一個約兩千人的特遣團,協助科索沃過度到獨立自治。這個將接替聯合國維安職責的檢警特遣團包括一個政治組織與一個運作實體,前者在科索沃宣佈獨立一百二十天後,負責監督將政權從聯合國移交給科索沃當局,後者則與科索沃的員警、司法與海關人員合作執勤。歐盟也將在至終讓科索沃成為歐盟一員的目標下,協助科索沃進行長期改革與經濟發展。

 

科索沃即將獨立,觸怒塞爾維亞,十五日宣誓總統就職的塔迪奇說︰「我要清楚指出︰我絕不放棄為我們的科索沃而戰,而且我要傾注我所有力量戰鬥。」俄國總統普廷也表示,科索沃的獨立「無效」,並且違反國際法。

 

診對歐盟的特遣團,塞爾維亞總理柯斯圖尼查指責,該特遣團「沒有法律依據、嚴重違反聯合國安理會的一二四四決議案」。科索沃境內的塞爾維亞少數族群領袖伊凡諾維奇也抨擊歐盟形同「佔領」。

 

部分歐盟會員國,包括希臘、羅馬尼亞與保加利亞雖然同意派遣特遣團,但對科索沃獨立表示憂心,認為恐使巴爾幹脆弱的穩定進一步岌岌可危。

 

科索沃宣佈獨立

 

德國之聲中文網  2008.02.17

 

周日(217),科索沃按計劃宣佈獨立。成千上萬的科索沃阿爾巴尼亞族人走上街頭,歡慶獨立日。塞爾維亞和俄羅斯認為這違反國際法。但大部分歐盟國家及美國支持科索沃的獨立。塞爾維亞宣佈,它將對宣佈獨立的科索沃實行經濟制裁,但不會採用武力。

 

前芬蘭總理,聯合國特使阿赫蒂薩�及德國外交家伊辛格自一年以來一直在貝爾格來德與普裡什蒂納之間斡旋,但卻未能使雙方在科索沃未來地位的問題上達成一致。基於俄羅斯的反對立場,聯合國安理會也未能在這個問題上做出決議。

 

德國外交部國務部長艾勒爾表示:"眾所周知,科索沃的地位問題不解決,巴爾幹地區的局勢就不會穩定。因此我們必須做出決定。"他將這一步驟稱之為"協作獨立宣言",因為這是西方外交官達成的一致。科索沃宣佈獨立後,歐盟及國際民事辦公室將執行對科索沃獨立後狀況監督的使命。他們將派遣兩千名員警與司法人員前往科索沃,以保證科索沃成為民主的法制國家,並維護該地區少數民族的利益。

 

塞爾維亞不承認科索沃獨立 美俄中立場不同

 

http://www.chinareviewnews.com   2010-07-24 09:53:10

 

中評社北京724日電╱綜合外國媒體報道,塞爾維亞總統塔迪奇722日表示,塞爾維亞無法接受聯合國國際法院認為科索沃獨立"合法"的判定,塞爾維亞將繼續尋求通過談判解決與科索沃的爭端。

 

中國日報報道,塔迪奇的上述表態是對22日當天國際法院發表咨詢意見的回應,該咨詢意見稱由於現行國際法並未禁止某一地區"宣佈獨立",因此科索沃的相關舉動"沒有違反國際法"。

 

塔迪奇指出:"塞爾維亞永遠不會承認科索沃單方面宣佈的獨立,為此塞爾維亞政府將考慮採取進一步的行動。"他同時強調,塞爾維亞不會通過武力解決與科索沃的爭端,而將繼續在聯合國框架內尋找一個各方都能接受的"折中方案"。……

 

國際法庭 認可科索沃獨立

 

2010-07-24 中國時報 【尹德瀚╱綜合廿三日外電報導】

 

科索沃的獨立國家地位迄已有六十九國承認,包括美國和「歐洲聯盟」廿七國中的廿二國。但俄羅斯、印度和中國在內的大多數國家仍拒絕承認科索沃獨立。

 

美國國務卿希拉蕊.柯林頓廿二日表示,為了巴爾幹半島的和平與繁榮,希望包括塞爾維亞在內的所有國家都支持科索沃獨立。……

 

塞爾維亞不承認科索沃獨立 美俄中立場不同

 

http://www.chinareviewnews.com   2010-07-24 09:53:10

 

截至目前,已有包括美國、英國、法國、德國和日本等69個國家宣佈承認科索沃的獨立。在國際法院的咨詢意見發表以後,美國國務卿希拉蕊表示:"我們呼籲所有國家不再糾纏於科索沃的地位問題,而是積極參與到維護巴爾幹地區的和平與穩定中去,我們呼籲尚未這樣做的國家承認科索沃的獨立。"

 

科索沃獨立問題海牙法院給意見 各方依然走鋼絲

 

新華網  20100724 08:29:49  來源: 解放日報

 

當今世界上很多國家內部都存在各種民族分離和少數民族權利問題,僅以歐洲為例,就有西班牙的巴斯克問題、斯洛伐克的匈牙利族問題、俄羅斯的車臣問題、格魯吉亞的南奧塞梯問題、高加索地區的納卡地區問題等。塞爾維亞總統塔迪奇表示,如果科索沃的獨立方式成為國際法的新原則,那麼全世界將出現競相建立新國家的進程,許多地區將陷入不穩定之中。……

 

美國雖然支持科索沃獨立,同時又表示這是"特例",克林頓國務卿呼籲各方"超越"科索沃的地位問題,解決巴爾幹的和平穩定問題。

 

塞爾維亞總統特使分赴55國反對科索沃獨立

 

2010-07-27 中國青年報

 

塞爾維亞駐華大使米奧邁克•烏多維契基26日下午風塵僕僕地趕回北京,從貝爾格萊德帶來了塞爾維亞就科索沃問題的最新立場與表態。……

 

烏多維契基大使表示:"各位大法官在科索沃問題上的觀點並不完全一致,有贊成的,有反對的,但最終還是認為科索沃宣佈獨立'不違法'。這一決定很可能給國際法院的公信力帶來消極後果,並為今後的類似事件創下一個惡劣的先例……因為如果這樣下去的話,每一個多民族國家的邊界都將不斷遭受'分裂主義'、'脫離主義'的威脅,給世界帶來長期的不穩定"。……

 

科索沃獨立宣言對台啟示

 

姜皇池

玉山周報 60  2010/08/06

 

……國際法是尊重實力且顧及現有秩序的,國際法的最高價值是國際和平與安全之維持,而若宣佈科索沃獨立宣言不合法,無異是鼓舞科索沃境內少數塞爾維亞裔人民起而抗爭,更將讓塞爾維亞當局有恃無恐,必將引爆新一輪全面衝突。反之,若認定該獨立宣言「合法」,族裔團體有權利宣佈獨立,則其衝擊恐難以逆料,是否將鼓舞分離主義,造成各國少數民族爭相尋求獨立,以致衝擊各國領土主權之穩定性,破壞目前尚稱穩定之秩序狀態,不能不有所顧忌。……

 

國際正義形塑下的科索沃獨立模式:引起各界關注的案例

 

洪茂雄(南華大學歐洲研究所教授)

2010.08.14  台灣新世紀文教基金會 「國際法庭裁決科索沃獨立合法的解讀與啟示」座談會

 

科索沃邁向獨立之路,並非一帆風順,實際上也付出相當高昂的代價。謹就下列三方面的發展可窺見一斑。

 

首先,就科索沃問題國際化來看,一方面阿族為使科索沃的獨立更具有正當性和合法性,19919月舉行獨立公投,據普�斯蒂納所公佈的資料,該項公投投票率高達87%,其中99%贊成科索沃獨立,贏得壓倒性支持,藉此來升高要求獨立的聲勢;另一方面利用塞爾維亞總統米洛塞維奇武裝鎮壓的行徑,所造成的難民朝向國際社會求援,致使科索沃問題國際化。根據媒體披露和大批難民的證實,塞族軍警幾近對阿族進行種族清洗,如同波黒內戰翻版;在國際輿論和政界領袖的呼籲下,如波蘭民主化後第一任總理馬佐維耶茨基(Tadeusz Mazowiecki),當時銜命擔任聯合國協調波黒衝突高級代表,以及捷克總統哈維爾均異口同聲,沿引聯合國通過的『經濟、社會暨文化權利國際公約』(第123條)、『公民暨政治權利國際公約』等兩項國際人權法典的精神,主張「人權高於主權」,才導致1999324日北大西洋公約組織決定發動空襲,以戰逼和,在長達76天的轟炸下,迫使塞軍同意從科索沃撤出軍隊,始結束一場血腥的種族滅絕行動。為「人權高於主權」的軍事幹預創下先例。

 

其次,就國際社會介入調停來看,在科索沃問題國際化的情況下,國際社會也得從長計議,為科索沃前途找出解決之道。因此聯合國成立科索沃臨時行政當局特派團(UNMIK)託管至2008年。從此,科索沃可說是實際上的獨立自治,若貝爾格萊德當局重新接管,可能使衝突復燃。另外,大國紛紛插手巴爾幹半島,科索沃已成為俄羅斯與美歐相互較勁的焦點,在民族矛盾與大國利益相交織的情況下,雖然聯合國曾先後委託挪威和芬蘭評估情勢,或研擬科索沃獨立方案,仍然很難達致衝突雙方的妥協,因此科索沃的獨立之路一波三折而延後多年。國際社會為瞭解決科索沃問題,自2005年起啟動談判機制,期望塞爾維亞和科索沃雙方和平解決分歧。芬蘭前總統阿赫蒂薩�銜命,居中斡旋,提出所謂阿赫蒂薩�計畫,卻仍難奏功。

 

再其次,就阿赫蒂薩�計畫來看,在2007年的3月對科索沃的獨立運動有了一項重大發展,即聯合國特使阿赫蒂薩�提出科索沃最終政治地位草案,建議應該讓科索沃在國際社群的監督之下獨立。阿赫蒂薩�草案中顧及科索沃多數人民的獨立意志,與科索沃北部少數塞爾維亞族群的權益,並且為了嚴防科索沃獨立之後可能進而與阿巴爾巴尼亞合併,使得巴爾幹的區域穩定受到破壞,這個方案在第一條的主要原則說明上,加入了科索沃不得與其他國家合併或結盟。顯然地,阿赫蒂薩�以保障人權為出發,並以維護地區的和平穩定為優先,權衡利弊,在他所研擬的計畫草案,還是提出讓科索沃獨立的建議。

 

歐盟與美國對國際法庭裁決科索沃獨立合法的立場

 

張福昌(淡江大學歐洲研究所助理教授)

2010.08.14  台灣新世紀文教基金會 「國際法庭裁決科索沃獨立合法的解讀與啟示」座談會

 

……20083月初,歐盟會員國對科索沃獨立問題的立場,有18國同意,6國反對,3國中立。然而,這種立場光譜在20107月卻起了變化,總共有22個歐盟會員國「接受」國際法庭裁決科索沃獨立合法,其餘5個歐盟會員國則「不接受」國際法庭認為科索沃獨立合法的判決。這也就是說,原先持中立立場的三國(即葡萄牙、捷克與馬爾他)現在採取了支持的立場;而原本反對科索沃獨立的保加利亞,也改變過去唱合西班牙的立場,認為保護巴爾幹地區的和平穩定更為重要,因此,改採支持科索沃獨立的立場。……

 

科索沃的獨立有助於西巴爾幹半島真正的和平,因為國際組織(如聯合國)經過長時間的斡旋仍無法在科索沃與塞爾維亞之間找到解決的辦法,再加上國際組織經過一段時間的評估之後,發現維持現狀對於區域的穩定與科索沃定位問題並無幫助,而且雙方的協商已經無法再有任何突破性的進展。……

 

反對的國家大部份都是因為其國內亦有分離主義問題的考量。一般而言,這些國家為多民族共存的區域,內部都有族群分裂問題,他們擔心一旦承認科索沃獨立後,將會面臨一連串分離主義盛行的省份群起效法宣佈獨立,造成國內紛亂與不穩定。因此,不承認科索沃的獨立地位,並且表示絕對不同意科索沃加入聯合國。……

 

西班牙擔憂區域主義盛行的巴斯克(Basque)、加泰隆尼亞(Catalonia)等地區,均會走向與科索沃同樣的路。西班牙強調:科索沃片面宣佈獨立,不僅違反了國際法,也是一種對巴爾幹半島和平的威脅。……

 

歐盟新上任的高級代表應該鼓勵那些尚未正式承認科索沃的國家,儘速承認科索沃。前聯合國科索沃特派大使亞提沙利的助理羅安(Albert Rohan)強調:我們必須利用這次機會阻止可能在巴爾幹半島出現的「僵化衝突」(Frozen Conflict)。塞爾維亞必須接受科索沃獨立,如果塞國和科索沃想要加入歐盟的話,他們必須整頓雙方的關係。總括而言,歐洲議會議員幾乎一致支持科索沃獨立,並敦促歐盟27國對於科索沃獨立問題應採取共同立場,以維持歐洲領土完整,和西巴爾幹的穩定與安全,並且呼籲歐洲執委會(European Commission)與歐盟會員國應採取實際的作法與科索沃合作。……

 

對這次國際法庭的判決,美國政府表示接受,並且呼籲其他國家應該承認科索沃獨立。美國副總統拜登(Joe Biden)表示:美國完全支持民主與多民族的科索沃,並將保障科索沃的主權和領土完整。而美國國務卿希拉蕊.克林頓譴責不承認科索沃獨立的國家,希望這些國家能以維持巴爾幹地區的和平穩定為依歸,共同支持科索沃獨立。希拉蕊表示:塞爾維亞和科索沃都是美國的朋友與合作夥伴,現在塞國和科索沃應該放下歧見,共同向前邁進。

 

根據上面的敘述,我們發現歐盟、美國與大部份的歐盟會員國都支持國際法庭對科索沃獨立合法的判決,其共同的理由有三:

 

一、 歐盟與美國皆以巴爾幹地區的和平穩定為考量,支持科索沃獨立:歐盟與美國皆在聯合國的架構下積極重建戰後的科索沃,並且協助科索沃取得政治獨立地位。歐盟與美國雙方都認為「讓科索沃獨立,是巴爾幹半島和平穩定的關鍵因素」。因此,全力支持科索沃的獨立運動。……

 


建國廣場創立於1995年7月,以台灣建國理念的宣揚與實踐為宗旨。

 

 

洗完手沒擦乾 細菌多84%!

 

洗完手沒擦乾 細菌多84%!

 

我們知道多洗手比較衛生,但是洗完手後,如果沒把手擦乾淨,其實會沾上更多細菌在手上。國內一項最新調查,洗手沒擦乾,細菌會比洗手前還要多,主要是因為,自來水和肥皂上都有細菌。

 

左搓搓、右揉揉,連小妹妹都知道要勤洗手,但如果洗手完只是把水甩掉,沒有擦乾的話,反而會越洗越髒,手上的細菌比沒洗手前,增加百分之84。主要來源就是他們,水龍頭打開流出來的水,不知道裡面有多少細菌,水不會把細菌沖掉,沒把手擦乾,水裡的細菌就黏著你。

 

那用肥皂殺細菌的話,有效嗎?看看沾上肥皂的手,放在培養皿裡頭,細菌一大堆。如果手沒洗乾淨又不擦乾,就可怕了,毛巾上的細菌也很多,最好的方法就是用可棄式乾紙巾,擦乾手可以減手上一半的細菌。下次洗手可別偷懶,否則洗完手吃東西,只會吃進更多的細菌。

 

 

衝著中國 美日年底釣魚台軍演

 

〔編譯林翠儀╱綜合報導〕日本讀賣新聞十九日以頭版頭條,報導日本自衛隊預定在十二月,首次舉辦一項目的為「離島奪回訓練」的軍演,軍演地點包括九州大分縣內陸的陸上自衛隊日出生台演習場及南西群島海域,也就是與中國有主權爭議的釣魚台附近海域,美國也將派第七艦隊支援。

 

報導中指出,演習設定的情況為日方從敵軍手中,收復某座偏遠的西南小島。日本將派對地、對艦攻擊力高的F2戰鬥機、海自P3C巡邏機,以及在F-15戰鬥機護衛下,由八架空自C130運輸機,搭載二五○名的傘兵進入小島,由於這項軍演,視為是日美聯合軍演的一部分,所以美國第七艦隊也將提供支援。

 

反制中國艦隊騷擾

展現日本守衛決心

 

讀賣新聞指出,以往日本在進行類似演習時,因為顧慮周邊國家反應,所以均控制在有限的範圍內,但因今年中國海軍艦隊數度在附近海域騷擾,防衛省官員認為,有必要向中國展現日本守衛南西群島的決心。讀賣新聞說,這項軍演被認為,具有箝制中國海軍在東海擴大勢力的作用。

 

日本共同社日前報導,美國歐巴馬政府決定不再直接提及釣魚台適用安保條約,消息曝光後,美國國務院在媒體追問時才又重申安保條約仍及於釣魚台,而日本外務省發言人兒玉和夫十八日則表示,日本並沒有獲得美方告知已改變立場,並強調這個東海小島若遭攻擊,美日兩國將「共同回應」。讀賣新聞報導,其實日本對於美方是否「明說」其實有喜有憂,因為美國向來希望日本能有「自己保衛自己領土的覺悟」,所以這次的演習,不但要考驗日本是否有獨力克服難關的能力,也希望自衛隊與美軍藉此加強合作。

 

中國披露東海演習

岸上發射反艦導彈

 

美韓與美日進入下半年以來,陸續或預定舉辦的各項軍演,大都集中在黃海及東海地區,不斷地觸動中國敏感神經,香港文匯報報導中國多位解放軍將領,對於美國重新主導美韓軍演,以及美日韓三國從雙邊軍事同盟可能演變成三國軍事同盟表示憂心。

 

無獨有偶,中國國防部網站十九日公佈解放軍東海艦隊轄下一支新型岸艦導彈部隊,日前在東海舉行軍演,並從岸上發射反艦導彈,精確命中海上目標。

 

從中國國防部網頁發布的圖片顯示,解放軍這次演習發射的是車載三聯裝「鷹擊62」反艦導彈。「鷹擊62」有航母殺手之稱,射程三至四百公里,主要是針對航母或兩棲登陸艦等大型軍艦。參演的這支岸艦導彈部隊是在去年中國國慶閱兵時才首度亮相。數月來,由於朝鮮半島情勢緊張,中國軍方多次刻意披露演習訊息,外界視為是對天安艦事件、美韓聯合軍演的表態。

 

豬腳?雞皮? 膠原蛋白吃下去 ≠ 補充

 

張靜芬╱台東基督教醫院營養師

 

喜宴上,昔日好友湊成一桌,好像開高中同學會,怎麼保養成為話題焦點。膠原蛋白對皮膚有好處嗎?吃豬腳、雞皮能補充嗎?不過,「吃膠原蛋白,補膠原蛋白」的食補理論,至今尚未得到證實。

 

膠原蛋白是人體含量最多的結構性蛋白質,可作為結締組織的黏合物質,使血管密實完整,肌肉有張力,關節軟骨、韌帶、肌腱、骨骼、眼角膜等器官健全。

 

美容醫學證明,美美的皮膚主要是膠原蛋白撐出來的,隨著老化,一旦皮下膠原蛋白新陳的速度(合成),趕不上代謝的速度(分解),就會讓皮膚逐漸失去彈性,肌肉鬆弛而產生皺紋。

 

但從營養角度來說,食物中的膠原蛋白,我們「吃得到」卻「得不到」!而且,身體要合成膠原蛋白,並非有較多的膠原蛋白原料即可,必須依組織新陳代謝需要,以及各人合成能力決定。

 

首先,膠原蛋白是大分子,由超過一千個以上胺基酸組成,需要被分解成小分子的勝肽和胺基酸,才能被小腸吸收進入血液循環,分解後的型態已不是膠原蛋白了。

 

從膠原蛋白而來的胺基酸,進入血液後會被送到肝臟,和其他食物來源的胺基酸,以及身體自己合成的胺基酸,一起存入肝臟的胺基酸原料庫中。

 

當身體各個組織需要合成新的蛋白質時,就會從胺基酸原料庫去選取,重新按著遺傳密碼排列組合成各種的組織蛋白,以維持新陳代謝。如果過量攝取蛋白質(包括膠原蛋白),身體有太多胺基酸,也會被轉變成熱量,或儲存成脂肪。因此,從食物補充膠原蛋白並不能如願增加體內膠原蛋白,過多反而增加脂肪。

 

反過來說,如果飲食中沒有攝取到膠原蛋白,是否身體就無法合成膠原蛋白呢?事實也不是如此。

 

合成膠原蛋白的原料主要是甘胺酸(glycine)、脯胺酸(proline)、羥脯胺酸(hydroxyproline),這些都是「非必須胺基酸」,也就是說身體可經由轉胺作用自行合成,它們的獲得不必依賴特定食物。

 

只要身體健康,細胞合成蛋白質能力正常,加上一般均衡飲食就夠了。其實,膠原蛋白的減少是因膠原母細胞分泌荷爾蒙不足所致,並不是缺乏膠原蛋白原料。

 

不過飲食中若缺乏維他命C,膠原蛋白就無法合成了,因為維生素C是重要的輔酵素,可以把膠原蛋白上的脯胺酸還原成羥脯胺酸,完成膠原蛋白的製造。如果要預防膠原蛋白減少,補充維他命C比補充膠原蛋白來的有效且重要。

 

身體無法自行製造維他命C,應該由飲食來補充。衛生署建議,健康成人每天應攝取100毫克維他命C,可從柳橙、芭樂、奇異果等食物中獲得。

 

昂貴的魚翅、蹄筋到便宜的動物膠食品,都號稱含膠原蛋白,其實早在30年前,研究已經證實膠原蛋白是不完全的蛋白質,並不能提供動物成長所需胺基酸,因此被評比為生物價值低的蛋白質。

 

曾幾何時,為了「面子問題」,膠原蛋白卻成了聲名大噪、價格不菲的營養品。建議大家,應以科學實證為基礎,以免花錢卻買不到好處。

 

 

馬週記大談蔣渭水╱蔣理容︰總統只喜歡錦上添花

               

自由時報 2010/08/22

 http://www.libertytimes.com.tw/2010/new/aug/22/today-fo5.htm

 

〔記者鄒景雯、王寓中╱臺北報導〕總統週記昨推出以蔣渭水為主題的單元,馬總統最近也會見蔣的家屬,蔣渭水基金會副執行長蔣理容指出,之前大埔農民夜宿凱道都無法見總統陳情,後來八八水災災民也夜宿凱道,令人十分感慨,因此雖然「幸運地」被總統召見,但她認為,我們的總統好像只是個喜歡錦上添花、愛剪綵的總統!根本和他說的「苦民所苦」背道而馳。

 

紀念幣背面印梅花 意義何在?

 

蔣理容是蔣渭水之弟蔣渭川的孫女,針對政府發行的蔣渭水錢幣,她說,雖然延遲了兩年,但蔣渭水錢幣是極少數馬總統實現的承諾之一。她不瞭解鑄造十元蔣渭水錢幣的決定如何而來,但她覺得很欣慰,因為無論多窮的人,即便是乞丐,口袋裡多少也會有十元硬幣,這符合渭水先生「與弱勢者同在」的風格。雖然,渭水先生在台灣文化啟蒙的貢獻上,與日本萬元鈔票上的人文大師—福澤諭吉不相上下。

 

不過,她質疑,依原先的設計,錢幣背面圖案應該是「蔣渭水高速公路」宜蘭雪山隧道口的紀念碑圖像,這饒富意義。但現在發行的卻有梅花圖像,她實在不懂這設計有甚麼意思?

 

馬在最新一期治國週記邀監委黃煌雄、學者王曉波、蔣渭水孫子蔣朝根,大談蔣渭水的政治革新與文化理念。馬並連結當今時政指出,蔣渭水一九二七年喊出「同胞須團結,團結真有力」,在今天尤其發人深省,朝野政黨間紛爭、惡鬥,耗損國家資源,耽誤國家發展機會,是人民失望之所在。

 

 


 

 如果總統真的尊敬蔣渭水

 

蔣理容   自由時  2010/08/22  

http://www.libertytimes.com.tw/2010/new/aug/22/today-o7.htm

 

八月二十一日,總統治國周記被記載為「蔣渭水超級粉絲會」。

 

八月二十一日 ,也是苗栗大埔阿嬤出殯的日子,據報導沒有一位政府的代表來致意。這是當然的,因為吳院長說過:「阿嬤本來就有病啊!」

 

相較於蔣渭水先生家族受邀進總統府與「超級粉絲」會面,大埔農民、八八災民夜宿凱道陳情的聲音總統卻不置一詞,強烈的對比真是令人感慨。

 

蔣渭水先生從來都和弱勢者站在一起,他最令人尊敬的特質不是「抗日」,也不是「追隨孫中山先生」,而是全心為人民謀福祉,完全不求一己之私利。

 

馬總統比蔣渭水幸運多了,他同時擁有體制內全民賦予的總統大權和他的政黨對他的服膺。他可以很容易的做出對全民有益的貢獻,而不必像蔣渭水那樣在外族的壓迫下犧牲了自己的生命。

 

如果馬英九真的尊崇蔣渭水先生,請記得當年的「民報」,《暮鼓晨鐘》專欄裡,蔣渭水寫過這樣一段話:

 

同胞呵!臺灣是我們的臺灣,

是不得袖手旁觀放棄責任的。

臺灣的厲害就是我們的厲害,

臺灣社會向上的福利,也就是我們的福利!

 

(作者從事音樂教育工作)

 


 

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