老郵差的禮物
話說在美國某小鎮上，有一位老郵差要退休了。鎮上每戶人家知道此事後，紛紛在老郵差最後一次送信時，送給他一分精緻的退休禮物。老郵差就這麼沿著舊徑離情依依地送著信，滿心溫情地收下禮物。
當他送到史密斯家時，史密斯夫人熱情地招呼他入內，呈上一杯香濃的咖啡後，請老郵差在樓下稍帶一會兒，她也有一份特別的禮物要送給老郵差。
五分鐘後，夫人一襲性感薄紗站在二樓樓梯口，輕聲換老郵差上樓來。老郵差心想，這也是人家一番厚意，總是不能推卻……唉！拼了老命也不能辜負人家，於是兩人便烏雲風雨一番。
禮物收完後，老郵差向夫人答謝，正要轉身離去時，夫人喊道：「等一下，我還要給你十元呢！」
這時老郵差不得不納悶，怎麼有這麼好的事呢？便問夫人：「難道史密斯先生不會介意？」
夫人答道：「這事是我先生昨晚和我商量好的……」
老郵差聽了更是驚訝。
夫人繼續說：「昨天晚上，我和我先生聊天時提到你快要退休了，我問他，我們該送老郵差什麼禮物呀？」
他就說：「幹……那個老郵差，給他十元吧！」
這個故事告訴我們，說話就說話，不要老是在話裡加一些髒話語助詞!!
發覺自己一無是處時
(網路流傳)
簡旭南，是國旭企業的董事長，長的是五短身材、一副鄉下出身的模樣。今天，他竟然出現在心理醫生的面前，到底發生了什麼事呢？
他開門見山的第一句話就是：「醫生，活了大半輩子，越來越發覺自己一無是處！」
像他這種有錢有勢的大老闆，手下有多少人是靠他吃飯，而他竟然覺得自己處處不如人，真是不可思議！
「舉個例子，我覺得我老婆就比不上別人的老婆。」
簡旭南的老婆，是所謂的糟糠之妻。當年家境貧困、學歷只有小學畢業，能夠娶老婆就屬萬幸；而現在，他常在商場的聚會上，看到別人的老婆，一個個都是名媛淑女，所以他從來不帶老婆出門，寧可每天沉醉於聲色場所，他才能感覺到高高在上。
「每回去參加商界的聚會，看到與他同輩的企業經營者，一個個都有很高的學歷，有的還會說頂呱呱的外語，而我自己，既沒學歷也不愛唸書，人家談的頭頭是道的事情，我聽起來都像是鴨子聽雷，有時候我也會去模仿別人，可是就覺得自己不管怎麼穿、怎麼說，在別人看來我都是草包一個。」
看樣子，簡旭南是個自卑型的病人。醫生默默的聽完他的陳述之後，思考了一下，終於開口。 「你像個草包，所以沒有人尊重你吧？」
他露出傻笑：「其實，在公司裡大家都很尊重我，我說的一句話就是命令，就算是在公司外，也是有很多人蠻在乎我的。」
「你學歷不高，所以賺不到錢，對不對？」
「你真會開玩笑，賺錢跟學歷有什麼關係？在我公司裡，用的全都是學歷比我高的人，是他們聽我的，不是我聽他們的。」
「那麼，你老婆不如人，所以你家的小孩子也教得亂七八糟？」
他神色一凜：「我的孩子都是一流的！多虧、多虧我老婆的教導，雖然她書讀不多，對孩子的教育倒是沒有馬虎，不像那些父母都在賺錢的小孩，天天在外面鬼混。」
「簡先生，這就對了！心理學有一句名言－觀點比事實更重要。一個人如果抱著正面的觀點，會覺得很多事情值得慶幸，像我剛剛問你的三個問題，你自己說，那豈不是太令人羨慕了！正因為這樣，我們都應該時時給自己灌輸正面的思想，你想想看，你赤手空拳白手起家，別人怎麼會比的上你呢？」
醫生繼續說著：「不要去模仿別人，因為模仿的東西永遠是次級品，越是模仿，就越會因為不能成為一級品而懊惱，從此就會墮入惡性循環中啊！」
幾次的會談下來，簡旭南的心理就越想越清楚，他開始接觸佛法。有位和尚說到，人要勤於擦拭自己心上的灰塵。對簡旭南而言，心上的灰塵就是負面、沒有信心的想法。
108句經典 
001.不要和我比懶，我懶得和你比！
002.鄙視我的人這麼多，你算老幾？
003.有錢人終成眷屬。
004.大部分人一輩子只做三件事：自欺、欺人、被人欺。
005.不怕被人利用，就怕你沒用。
006.別人的錢財乃我的身外之物。
007.女為悅己者容，男為悅己者窮！
008.留了青山在，還是沒柴燒……
009.強烈抗議廣告時間插播電視劇！
010.天沒降大任於我，照樣苦我心智，勞我筋骨...
011.沒錢的時候，在家�吃野菜；有錢的時候，在酒店吃野菜……
012.我的原則是：人不犯我，我不犯人；人若犯我，我就生氣！
013.人總要犯錯誤的，否則正確之路人滿為患。
014.偶爾幽生活一默你會覺得很爽，但生活幽你一默就慘了……
015.代溝就是--我問老爸："你覺得《菊花台》怎麼樣？"老爸想想說："沒喝過！"
016.猛的一看你不怎麼樣，仔細一看還不如猛的一看。
017.一口不能吃個胖子，但胖子卻是一口一口吃出來的！
018.對男人一知半解的女人最後成了男人的妻子，對男人什麼都瞭解的女人最後成了老女人。
019.上天在賜予我們青春的同時也賜予了我們青春痘。
020.出問題先從自己身上找原因，別一便秘就怪地球沒引力。
021.我當年也是個癡情的種子，結果下了場雨……淹死了。
022.鈔票不是萬能的，有時還需要信用卡。
023.我允許你走進我的世界，但絕不允許你在我的世界�走來走去。
024.我希望有一天能用滑鼠雙擊我的錢包，然後選中一張百元大鈔，按下"ctrl c"，接著不停地"ctrl v"。
025.人怕出名豬怕壯，男怕沒錢女怕胖。
026.如果有錢也是一種錯，我情願一錯再錯。
027.如果婚姻是愛情的墳墓，那麼我期待有一個人把我埋了。
028.千萬別在一棵樹上吊死，可以到周圍的樹上多試幾次。
029.每個人至少擁有一個夢想，有一個理由去堅強。
030.成熟的人不問過去，聰明的人不問現在，豁達的人不問未來。
031.愛情就像兩個拉著橡皮筋的人，受傷的總是不願意放手的那一個！
032.心若沒有棲息的地方，到哪里都是在流浪！
033.見到我以後你會突然發現：原來帥也可以這樣具體！
034.小時候不學習，媽媽說："長大讓你嫁給賣豬肉的王老五。"現在我教育女兒："好好學習，長大才能嫁給賣豬肉的王老五。"
035.中午在食堂叫了兩個菜，吃第一個我震撼了：世上還有比這更難吃的菜嗎？吃第二個我哭了：還真有啊！
036.珍惜生活--上帝還讓你活著，就肯定有他的安排。
037.工作，退一步海闊天空；愛情，退一步人去樓空。
038.我們產生一點小分歧：她希望我把糞土變黃金，我希望她視黃金如糞土。
039.媽媽說人生最好不要錯過兩樣東西：最後一班回家的車和一個深愛你的人。
040.男人沒本事就別說女人太現實，女人沒實力就別說男人太花心。
041.就算我是一隻癩蛤蟆，我也堅決不娶母癩蛤蟆。
042.最近很多人跳樓，大家小心別被砸到了。
043.看著我的眼睛，除了眼屎，你還會看到堅毅和真誠。
044.下輩子我一定投胎做一個女人，然後嫁一個我這樣的男人。
045.睡眠是一門藝術--誰也無法阻擋我追求藝術的腳步！
046.本人不但有車，還是自行的。
047.男人膝下有黃金，我把整個腿都切下來了，連塊銅也沒找著！
048.如果看到面前的陰影，別怕，那是因為背後有陽光！
049.問：你喜歡我哪一點？答：喜歡你離我遠一點！
050."帥"有什麼用！到頭來還不是被"卒"吃掉！
051.人生四大悲：久旱逢甘雨，一滴；他鄉遇故知，債主；洞房花燭夜，隔壁；金榜題名時，做夢。
052.愛情就像打籃球，有進攻有防守，有時還會有假動作！
053.早晨賴床，遂從口袋�掏出6枚硬幣：如果拋出去都是正面，就去上課。躊躇了半天，還是算了，別冒這個險。
054.成功的丈夫是錢多到妻子花不完，成功的妻子是找到這樣的丈夫。
055.豬有豬的思想，人有人的思想。如果豬有人的思想，那它就不是豬了--是八戒！
056.動物園有只猴子奇醜無比，人見人吐。有一天我去了，我吐了；有一天你去了，猴子吐了。
057.別人都花前月下，我卻花錢日下。
058.很久很久以前，謊言和真實在河邊洗澡，謊言先洗好，穿了真實的衣服離開，真實卻不肯穿謊言的衣服。後來，在人們的眼�，只有穿著真實衣服的謊言，卻很難接受赤裸裸的真實。
059.玫瑰，你的；巧克力，你的；鑽石，你的；你，我的。
060.三人行，必有我師，三劍客，必有一強，三角戀，必有一傷。
061.男人沒錢時恨女人俗氣，有錢時恨不得女人都俗氣。
062.我想早戀，但是已經晚了……
063.琴棋書畫不會，洗衣做飯嫌累。
064.也曾傷心流淚，也曾黯然心碎，這是"二"的代價。
065.你永遠也看不見我最愛你的時候，因為我只有在看不見你的時候，才最愛你。同樣，你永遠也看不見我最寂寞的時候，因為我只有在你看不見我的時候，我才最寂寞。
066.使你疲勞的不是遠方的高山，而是你鞋�面的一粒砂子！
067.開車無難事，只怕有新人。
068.幸福就是癢的時候撓一下，不幸就是癢了但撓不著，更不幸的是，很久以來靈魂和肉體都感覺不到那種蠢蠢欲動的癢了。
069.春天，我把自己埋在村口的土地�，秋天就收穫了好多帥哥，然後我把村名改成"帥哥村"，我也如願當上了村長。
070.女人分結婚與不結婚兩種，男人分自願結婚與被迫結婚兩種。
071.生，容易。活，容易。生活，不容易。
072.過錯是暫時的遺憾，而錯過則是永遠的遺憾。
073.經濟學家說：資金流動才會增值。後來我發現了，是我的資金在流動，別人的資金在增值。
074.誰說我白、瘦、漂亮，我就跟誰做好朋友。
075.一分鐘有多長？這要看你是蹲在廁所�面，還是等在廁所外面。
076.一次看見二舅買菜，脫口而出："二菜，買舅來著？"二舅說："那麼大的話了，連個人都不會說。"
077.上班無聊嗎？拋硬幣玩吧，正面就上網，反面就睡覺，豎起就工作，傾斜就努力工作，摔粉碎了就申請加班，如果摔出兩枚，那就天天摔！
078.小時候老師給我講"帥哥"的定義，我百思不得其解，後來同學給我拿出了一面鏡子。哦，突然間我明白了！
079.同志們：別炒股，風險太大，還是做豆腐最安全--做硬了是豆腐乾，做稀了是豆腐腦，做薄了是豆腐皮，做沒了是豆漿，放臭了是臭豆腐，穩賺不虧。
080.生活的理想就是理想的生活。
081.男人因為煙酒而加深友誼，女人因為牢騷而使友誼更深。
082.愛一個人，要瞭解也要開解；要道歉也要道謝；要認錯也要改錯；要體貼也要體諒；是接受而不是忍受；是寬容而不是縱容；是支持而不是支配；是慰問而不是質問；是傾訴而不是控訴；是難忘而不是遺忘；是彼此交流而不是凡事交代；是為對方默默祈求而不是向對方提諸多要求。
083.不要逼男人撒謊，他會恨你；也不要把他的話當真，你會恨他。
084.有一天綠豆和他女朋友分手了，他一直哭一直哭……結果就發芽了……
085.男人忽悠女人，叫調戲；女人忽悠男人，叫勾引；男女相互忽悠，叫愛情。
086."人為什麼有兩隻耳朵呢？"奶奶說："可以一個耳朵進，一個耳朵出。光進不出就裝不下了。"
087.凡事順其自然，遇事處之泰然，得意時淡然，失意時坦然。
088.在人之上，要把人當人；在人之下，要把自己當人。
089.還能衝動，說明你對生活還有激情；總是衝動，說明你還不懂生活。
090.鐵飯碗的真正含義不是總在一個地方有飯吃，而是一輩子到哪兒都有飯吃。
091.眼睛一閉，一睜，一天過去了．眼睛一閉，再也沒睜開，一輩子就過去了．
092.時間是最好的老師，遺憾的是--最後他把所有的學生都弄死了。
093.不讓吃豬肉了，看豬跑吧。
094.發工資時，會計對我說："你半年領一次工資吧，現在零錢太少了……"
095.記住該記住的，忘記該忘記的。改變能改變的，接受不能改變的。
096.比黃金還貴重的是誠信；比大海還寬廣的是包容；比高山還崇高的是道德。
097.人的一生也許需要的很少--一杯水，一碗飯，一句我愛你。但我希望：水是你倒的，飯是你做的，我愛你是你親口對我說的。
098.人生就像一場牌局！並不是要抓到一手好牌，而是要打好一手爛牌。
099.當你用手指指著別人的時候，請不要忘記，你自己的三根手指正在指向自己。
100.找一個像EXCEL一樣的男朋友--想隱藏就隱藏，想篩選就篩選，想刪除就刪除，一個不高
興，我還不保存了！
101.愛情使人忘記時間，時間也使人忘記愛情。
102.睡覺是為了踏實工作，工作是為了踏實睡覺。
103.如果你希望成功，當以�心為良友、以經驗為參謀、以謹慎為兄弟、以希望為哨兵。
104.男人沒錢，猶如菜�少鹽，多少欠些味道。溫馨提示：食鹽過多，不益於身心健康。
105.現在的夢想決定著我的將來。所以還是再睡一會吧。
106.很多年前，風雨過後是會有彩虹的。
107.懷舊--不是因為那個時代有多好，而是因為那個時候你年輕。
108.到醫院體檢，路過五官科，仔細檢查後，醫生在我的體檢表上寫了一個"帥"
站在洗頭房的門口（河北高考得0分的作文）
主題：站在洗頭房的門口_（河北高考得0分的作文）
請以《站在________的門口》為題寫一篇文章。
要求：
1.請先將題目補充完整，並寫在答題卡上， 然後作文。
2.立意自定。
3.文體不限。可以記敘經歷，抒發感情，發表議論，展開想像， 等等。
4.不少於800字
好一篇諷刺佳作，勇氣可嘉！這篇河北高考的作文得0分，表明了社會的黑暗！有位考生明知可能得0分，還敢這樣寫，這是社會的希望。看來？中國人口這麼的多，當然還是會有不少真正優秀的人才的……！令人佩服，值得學習。
-----------------------------------------
夜幕降臨，華燈初上的時候，街邊一排洗頭房無疑成為光怪陸離的都市以唯一的一抹亮色，一點溫馨。我酒足飯飽後，站在人頭攢動的夜市旁，望著臨近的洗頭房，心中不禁泛起陣陣感慨：它們卑處一隅，絕不炫耀，毫無所求，只知奉獻，精巧別致的房間透露著橘紅色的，以一種柔和曖昧和都市裡華而不實的霓虹燈蒼白刺眼的路燈對峙著，爭辯著，以無言的行動響應著國家節約型社會的號召。周圍盡管一片雜亂喧囂，但它的門面佈局仍是那麼古色古香， 讓你不由得駐足停留，細細欣賞。
傳統的對聯式門框在這裡復現：上聯：按摩，下聯：休閑，橫批：美容美髮，將中國風的精髓發揮得淋漓盡致。洗頭房內不時傳來形象代言人任賢齊的歌聲："我讓你依靠，讓你靠，沒什麼大不了"，更增添了幾分文化氣息。一切的特色讓街邊那些大樓廣場黯然失色。
倚門站立著幾位年輕的姑娘，身著復古的服飾，僅以一片紅花布遮住前胸，讓我想起遠古人民的偉大。她們臉上掛著誠摯的笑容，洋溢著撲面而來的熱情，召喚鼓舞著沿街的革命同志，不管是滿身酒氣的大款，滿臉疲憊的民工，還是稚氣未脫的學生，都一視同仁，毫無偏見，在這個孤寂的夜晚去溫暖他們那冰冷空蕩的內心，敬業的精神讓我不禁肅然起敬。看著看著，我的眼裡閃出了淚花，腦海中想起了貂蟬，李師師，秦淮八艷，想起了舒淇，李麗珍，楊思敏，想起了剛剛離我們而去的人民藝術家飯島愛，以及為事業鞠躬盡瘁死而後已的武藤蘭同志，盡管她們分工不同，但沒有高低貴賤之分，同樣日日夜夜揮汗如雨地工作，在靈與肉的碰撞中，在吆喝呻吟中體驗著勞動的光榮和快感。
在頻頻出入洗頭房的人群中，我驚訝的發現了幾張極為熟悉的面孔，那不是李書記，張局長，趙主任一行嘛，跟在他們身後的是剛剛提拔的劉幹事，白天任勞任怨，以幹事為己任，夜晚仍不忘發揮餘熱，深入洗頭房繼續幹事。這些可親可敬的領導幹部們舍小家，為大家，含淚拋下獨守空房的妻子，兩眼張望的老人，三過家門而不入，淡泊名利，避開群眾們關切火辣的眼光，不辭辛勞，穿街走巷， 從群眾中來，到群眾中去，以共產黨員模範帶頭作用感染著社會底層，和洗頭房的小姐通宵奮戰，徹夜長談，從金瓶梅到春梅臘梅，從票子到馬子、******，檢驗著社會主義精神文明建設的成果。看在眼裡，我熱淚盈眶，誰說官民勢如水火，我說官民情同魚水，難舍難分！
夜色漸沉，洗頭房的燈逐漸暗了下去，我知道領導和小姐之間的探討切磋會正在召開。有這樣的領導，國之大幸，民之大幸，何愁不能國泰民安，構建和諧社會也自是指日可成。想到這裡，我陡增生活的信心和勇氣，也默默祝福他們保重身體。
別碰熱飲塑膠杯蓋 會影響生育能力
許多人常買超商、速食店、連鎖咖啡店的熱咖啡，更直接從塑膠杯蓋小孔飲用，但台灣婦產科醫學會警告，年輕女性千萬要避免，因為大部分塑膠杯蓋都含有雙酚A化合物，這些環境荷爾蒙一旦進入人體，恐將造成無法彌補的遺憾。
臨床顯示，國內少女初經時間越來越早，甚至小三、小四就有月經，台灣婦產科醫學會秘書長黃閩照就強烈懷疑，除了飲食西化之外，環境荷爾蒙污染也是主要原因。
環境荷爾蒙 甚至會傳給胎兒
「環境荷爾蒙幾乎無所不在！」國內婦產科權威、新竹東元醫院副院長簡基城無奈地說，最近幾年篩檢新生兒臍帶血的成分，意外發現含有兩三百種化合物，其中正包括雙酚A等多項環境荷爾蒙。
簡基城指出，雙酚A化合物大量存在於塑膠製品，如果經常接觸，日積月累的吸收下，將影響女性的內分泌、月經、生殖能力以及懷孕。環境荷爾蒙甚至也會傳至胎兒體內，影響寶寶一生。
舉例來說，回收標章編號3號、6號等塑膠物容器，只要遇到高溫，就會釋出雙酚A化合物等有害物。台灣婦產科醫學會調查發現，多家大型業者的外帶熱咖啡杯杯蓋，幾乎都使用回收標章編號6號的塑膠材質。
簡基城表示，每次看到年輕女性直接從杯蓋小孔喝熱咖啡，就覺得緊張。儘管每一次受環境荷爾蒙的污染劑量相當少，但長期累積下來很可怕。
婦產科醫學會警告，女性應避免從熱飲紙杯上的塑膠小孔飲用熱飲，因為塑膠杯蓋可能含有雙酚A化合物，進入人體的傷害。
記者陳易辰╱攝影
杯蓋遇熱70度 就會釋出雙酚A
一般來說，商家販售的熱咖啡溫度約80度上下，如果使用陶瓷材質的咖啡杯，就沒有影響。但如果裝在外帶紙杯，塑膠杯蓋遇到70多度的熱咖啡，就可能釋出雙酚A化合物，民眾不得不慎。
簡基城強調，台灣九成多民眾體內都含有環境荷爾蒙，許多胎兒在媽媽的子宮內，就開始被污染，如同浸泡在毒水之中。萬一出生後，又吸著含有雙酚A化合物成分的奶嘴，幼年時玩著不合格的塑膠玩具，青少年時嗜吃炸雞等油炸物，長期下來，可能不到40歲就罹患乳癌、攝護腺癌等癌症。
雙酚A化合物小檔案
【聯合晚報╱記者李樹人╱整理】
雙酚A常見於PVC塑膠製品，由於化學結構與體內荷爾蒙相似，一旦進入人體，就會產生「類荷爾蒙效果」，日積月累，對於女性傷害相當深遠，恐將增加早發性青春、多囊性卵巢、月經不規則、子宮內膜異位症、早發性卵巢衰竭的機率。
人體雙酚A濃度太高，還可能導致不孕症，影響卵子品質、胚胎著床、流產機率增加。即使懷孕，胎兒也會體重不足、妊娠毒血症、胎兒異常。
雙酚A化合物等環境荷爾蒙的可怕，在於不知不覺中，藉由空氣、水、食物及塑膠製品等管道進入人體，不易被代謝及排除，而累積於體內。
專家提醒，家長應謹慎挑選嬰幼兒奶嘴及玩具等塑膠製品。
【2011/02/12 聯合晚報】
關係
我們都知道「人脈就是錢脈」，可是在如此錯綜複雜、曲折離奇的人際關係裡，我們到底有著多少的關係可以好好運用呢？而我們又經營了多少的關係儲備未來之需呢？這是我們應該好好思考的人生課題....。建議您點選附加檔案－關係.pps，進去了解一下這奇妙的世界吧。
說好說壞，都是同一幅畫
梅爾是一個年輕畫家，他完成一幅滿意的作品後，興奮地拿到畫廊展出。梅爾想聽取別人的意見，因此特別在畫作旁放一枝筆，並且張貼告示:「各位觀眾，如果你認為此畫有敗筆之處，請直接用筆在上面圈出來。」
當天晚上，梅爾興沖沖回到畫廊，發現整張畫面被塗滿了記號，簡直沒有一筆不被指責。
梅爾向好友抱怨畫展的悲慘遭遇。好友告訴他: 「你不妨換一種方式試試，再畫一張一模一樣的畫拿去展出。但這一次，要求觀眾把最欣賞的地方標識出來。」
梅爾接受好友的建議。展覽過後，他回畫廊一看，發現畫面也塗滿了記號，只不過，一切曾被指責的地方，如今卻都換成了讚美的標記。
梅爾感慨地說: 「我終於領悟到一個道理：無論做什麼事情，都不可能讓所有人滿意，因為在一些人眼裡看來是醜惡的東西，在另一些人眼裡居然是美好的。」
(突尼西亞的茉莉革命)
最近北非、中東信奉回教（伊斯蘭教）諸國甚不平靜，原來這些信奉回教的各國人民相繼上街頭爭取民主、自由、人權。我以前以為伊斯蘭世界是被銅牆鐵壁環繞，自絕於世界民主潮流，原來我錯了。這些北非、中東諸國骨牌式的人民起義(people's uprising)對我們台灣人有些什麼啟示呢? 請看下文…….
北非伊斯蘭革命的啟示
作者: 華南柯 (2011/2/14)
2010年12月，突尼西亞因失業嚴重、物價飛漲、政府腐敗和生活困苦等問題，造成擺攤賣水果的青年玻阿齊齊(Mohamed Bouazizi) 自焚，引發「茉莉革命(Jasmine Revolution)」。導致28天後(2011年1月14日)，統治長達23年的總統班阿�(Ben Ali)下臺逃到沙烏地阿拉伯。2011年1月15日的華盛頓郵報(The Washington Post)就報導: 這將激發北非、中東的阿拉伯世界，埃及、阿爾及利亞、葉門和約旦等國的骨牌效應。這些國家都是獨裁、經濟受限制、更無政治或言論自由。
果不其然，1月25日上萬埃及群眾起義(uprising)走上街頭，要求統治長達30年的穆巴拉克(Hosni Mubarak )下臺。埃及強人穆巴拉克終究抵擋不住人民對民主和自由的要求，於2月12日宣佈下臺。現在輪到阿爾及利亞民眾聚集首都，示威遊行，要求民主改革，總統包特夫利卡(Abdelaziz Bouteflika)下臺。北非突尼西亞革命的骨牌效應已經發生。
(伊朗精神領袖卡梅尼)
根據卡塔爾半島電視台機構（Al Jazeera and agencies）報導：伊朗精神領袖，也是最高領導人，卡梅尼（Ayatollah Ali Khamenei）對突尼西亞和埃及人民的起義表示歡呼，並呼籲埃及人追隨伊朗1979年革命（推翻伊朗國王）。卡梅尼稱突尼西亞和埃及人民的起義為「伊斯蘭解放運動（Islamic liberation movement）」，並認為這是北非、中東地帶的「伊斯蘭覺醒（Islamic awareness）」的象徵。諷刺的是伊朗本身也無法避免掉這一波風起雲湧的示威抗爭浪潮。首都德黑蘭（Tehran）也爆發反對派的示威人潮，數千抗議者湧入首都德黑蘭中心阿劄迪廣場（Azadi Square），要求更積極的民主改革。安全部隊以摧淚瓦斯驅離示威人潮。這是自2009年總統選舉以來最嚴重、人數最多的一次示威活動。
伊朗最高領袖卡梅尼所稱的「伊斯蘭覺醒」，在北非、中東已經是遍地燎原，難以撲滅。葉門（Yemen）首都沙那（Sana'a）多日來示威抗議人潮聚集，要求自1978年就開始統治這個阿拉伯世界最窮國家的總統沙勒（Ali Abdullah Saleh）立即下臺。雖然沙勒總統承諾到2013年總統任期到期，他絕對不會再參選，但是人民無法忍不住，不願再等待。
（突尼西亞和埃及革命）
這場由突尼西亞和埃及人民起義所引發的「北非伊斯蘭革命」的影響，連海灣區的富庶國家巴林（Bahrain）也不安。激進份子利用臉書（Facebook）、推特（Twitter）傳遞開羅（Cairo）和突尼斯Tunis兩地人民起義示威的情形，散播由少數桑尼族（Sunni）的卡利發王朝（al-Khalifa dynasty）如何岐視絕對多數的什葉（Shi'ite）族的訊息。鼓動風潮，要求政治改革、參與、尊重人權、停止制度性岐視。
突尼西亞和埃及這兩個強人統治的獨裁國家，在這次顛覆政府的重大革命中，都是由年輕人領導，他們要求政治改革和終止獨裁體制（Political Reform and Ending Autocracy）。在示威活動過程中，雖然有零星警民衝突，造成少數傷亡，但都不見國家軍隊出來鎮壓，甚或開槍射殺自己的同胞。回顧1989年六月四日北京天安門事件中，學生的和平示威遊行，要求自由、民主、改革，中國政府居然出動坦克碾壓學生，軍隊開槍射殺群眾，顯示中國比起突尼西亞和埃及更獨裁，更不文明。這些伊斯蘭國家雖然不完全民主，但是他們的總統是民選的。雖然政治和言論不盡完全自由，但是他們有扶輪社和其他國際性社團活動。他們可自由透過臉書、推特傳遞訊息。不像中國，人民不能由自己的意識來選總統，沒有集會結社的自由，連法輪功都嚴禁，以封殺穀歌（Google）等惡劣手段嵌制言論自由。中國更在國際上處處排擠、打壓台灣，所以中國才是真正的邪惡、專制的國家。中國境內各地區，如新疆、圖博等，各族群隨時都可能爆發起義抗暴的革命行動。必竟，中國的青年，也會效法伊斯蘭青年站起來爭取天賦的自由和人權。就如Google在埃及的高階主管，埃及青年戈寧（Wael Ghonim）寧為理想被關，也不屈服。他在推特上留言：「Freedom is a bless that deserves fighting for it.（自由是上帝的祝福，值得用生命去爭取）」。
(民主、自由、人權的可貴，連小孩都知道參與爭取)
台灣在先民歷經反抗日本殖民主義、中國國民黨政府的228事件殘殺、白色恐怖等抗暴奮鬥，犧牲多少知識菁英，才邁入總統直接民選的民主境界，且早已經是主權獨立的國家。而馬政府竟然一意孤行的倡言「一中」、明目張膽的進行「終統」，故意不理會多數台灣人民的異見，欲將台灣奉送給獨裁專制的中國。馬執政兩年多，外交節節失守外，只顧幫助中國竊盜台灣資源，鼓勵台商「錢進中國」。台商關閉台灣工廠，農、工失業嚴重，造成多起燒碳自殺事件。馬政府的稅制只照顧富人，如降低遺產稅、贈與稅、證券交易所得免稅等。縱容財團操縱房地產，物價高漲，民不聊生。更政策性圖利特定族群，以達選舉綁票目的。在中國小官面前不准拿國旗、不准說出自己的國名，國家主權和言論自由全部喪失。這一切都已達人民忍耐極限，再不求改革，那就是逼迫人民革命。台灣青年們，埃及青年戈寧的作為，對咱們應有所啟示吧！
台灣是個起步中的民主國家，民主雖然尚未深化，至少，人民還可以用選票來改變主政者。冀望台灣人及早用選票來改變政府，決定自己和後代子孫的幸福。不需要等到非得上街頭起義革命不可，更不可等到中國共產黨來了，屆時可能槍砲、坦克伺候，什麼都由不得你，大家就後悔莫及。
------------全文完---------------
糞便會黏馬桶 是吃太多高油脂 會有宿便
想知道自己有沒有宿便？檢查糞便會不會黏馬桶就是一個指標。
我常在演講時和大家提到這個問題：「你的大便會黏馬桶嗎？」
請想想看，馬桶壁有多光滑？糞便卻能沾黏上而且連沖水都沖不掉，那些廢物在我們腸子裡沾黏的程度就可想而知了！糞便會黏馬桶的人，多半是因為吃了太多高油脂、高蛋白和高精製澱粉的食物。常吃高油脂和高蛋白的食物所產生的糞便就像是沙子加上水泥一樣，會變得又硬又重，不易排出；積得越久，宿便就會越來越多。
很多人都有這個問題而不自覺，也有很多人不相信這個論點。「不信的話，試試看連續三餐只吃油炸食物會變怎樣？」我進一步向他們提出建議，相信隔天的糞便就會變得黏稠不易排出，而且會變細，像從中間硬擠出來的。
若是還無法想像以上情況的話，不妨試想一下你家的抽油煙機上所殘留的油漬，如果是剛沾上的，很容易就擦得掉；但是如果隔了幾天不擦，就會越來越難擦掉，當那些油脂逐漸變黏、變硬，最後就會像蠟一樣沾在牆壁上。同樣的情況也可能出現在我們的腸子裡，宿便就是這樣來的。
每天排便一次是不夠的！
很多人問我：「多久沒排便就算是便秘？」一般的標準是三天，但我認為那已經是非常嚴重的便秘。就像每天都要倒垃圾一樣，我們一天如果吃三餐，正常來說也應該一天要排便兩到三次才能清乾淨。很多人以為一天上一次大號就夠了，但我會說一天只上一次大號是輕度便秘，兩次是標準，最好的情況是一天三次。
以我自己的狀況來說，每天習慣排便兩次，一次是早上出門工作之前，另一次則是晚上洗澡前。晚上那一次通常會搭配咖啡灌腸；如果沒有做咖啡灌腸，也會進行腹部按摩來刺激腸子蠕動，讓自己有排便的感覺。
排便是一種可以養成的習慣，我常說：「不管有沒有便意，時間到了，蹲都要蹲出來就對了。」
建議大家可以壓壓看自己的左下腹部，如果是硬硬脹脹的，很可能就是有宿便積在裡面，這時如果做咖啡灌腸，就會發現它變柔軟了。根據我的經驗，只要做完咖啡灌腸、排便乾淨的人，按壓左下腹結腸的位置，觸感都像麻糬一樣柔軟，我看過這樣的案例不下千人。
想要正常排便、不便秘，取決於好水、酵素、纖維和益生菌等四大元素，這四大元素也是影響健康的重要標準（這部分將於第五章詳述）。現代人通常水分補充不足、酵素不夠、纖維素不足，肚子裡的好菌也不夠。正常來說，我們的肚子裡應該要有一公斤重的菌在裡面，菌在腸道健康上扮演了很重要的角色，這些元素的缺乏造成現代人排便不順，宿便容易累積在大腸內。
便秘造成的憩室，是大腸藏汙納垢的溫床
有些人在用力排便時，腸子因為壓力的關係，讓結腸壁較脆弱的地方像吹氣球一樣長出一個氣囊出來，就形成了憩室。它是一種良性的囊袋，是大腸最容易藏汙納垢的地方，如果不處理，久而久之就有形成大腸癌的可能。
憩室一旦長出來就不易消除，老人家和便秘者有百分之三十到四十的人都會有憩室，平時不痛不癢，就像盲腸一樣，如果沒有髒東西跑進去就沒事，但如果排泄物囤積其中，就容易發生感染或發炎。因此，已經有憩室的人應以斷食、灌腸來定期清除裡面的髒東西。
毒素不清，會累積成癌
在大腸癌的發生部位和發生機率中，直腸和乙狀結腸得癌症的機率最高，幾乎有百分之七十的腸癌都集中從肛門上來六十公分的這一段，因為這裡是宿便最容易囤積的地方，毒素都累積在這裡，這段腸子就像家裡的垃圾桶，等到垃圾積滿了才會去倒。咖啡灌腸最主要就是針對這一段腸道進行清腸排毒。
腸癌目前高居國人癌症發生人數的第一名，是有跡可循的，證明現代人飲食中的毒素真的太嚴重，加上排泄不良，宿便的毒素都累積在大腸內。
淨空法師 談前世因果
本人命一直很好，沒什麼煩惱，幸福美滿、家庭和樂、父母安康、兒孫優異……令人稱羨、讚不絕口，我都只戲謔的笑稱：「所以要修嘛，我上輩子一定是有修的人……」。您自己慢慢的過目再來決定要不要做做好事、認真修行吧……！！
1.一個人到這個世間來投胎，父母與他一定有緣。緣很複雜，最重要的有四大類；這四類就是佛在經上講的報恩、報怨、討債、還債。
2.如果沒有這四種關係，不會來的，對面遇到也不相干，也不認識。所以人與人之間這四種緣，我們要清楚。
3.如果是報恩來的，就是很乖的小孩，將來長大是孝子賢孫，不要教他，他就孝順。可見得他與前世有關係，這是先天的，後天的教育能夠彌補先天。
4.如果是報怨的，將來就是怨家對頭，一定搞得家破人亡。
5.如果是討債的，就是父母欠他的；欠得少，三、四歲就走了；欠得多，大概到十幾、二十歲，栽培他到念大學、念研究所，畢業了，他走了；討債的，往往都很得父母的歡心。
6.如果是還債的，父母一生栽培他，看他欠父母多少，他要欠得多，他對你生活照顧得很周到，物質上的照顧很周到，但是沒有恭敬心，沒有孝順心，這是來還債的。
7.如果他欠得少，縱然他自己非常富有，對父母的生活也很苛薄，讓你穿得暖、吃得飽就算了，不會給你享受的，這是欠得少的。
8.我們學佛的人懂得，遇到這個環境，討債、還債，心就平了，就不會計較了。要老實念佛，三界六道是苦海，不是個好地方，還是到極樂世界去好。
9.佛在經上常說"欲知前世因，今生受者是"，你要知道這前世的因果，你看看現在受的就是；"欲知來世果，今生作者是"，想想來世什麼樣的果報，現在造的因就是。
10.你看看現在這個世界，這果！你就曉得前世造什麼樣的因；再看看現在社會大家造的因，我就曉得將來社會會有什麼果報。歷史是一面鏡子！這決定不是假的。
11.我們人不止這一生，人有過去世，過去世還有過去世，既然有過去世，當然一定就有未來世，三世都有自己。這一生的事情有的時候會想到，前生的事情不知道，但是前生的習氣偶爾會現行。
12.譬如作夢，有許多夢中的境界就不是你平常能想像得到的。為什麼會作這個夢？與前生有關係。
13.現在外國盛行催眠術，所以外國人承認人有前世，有許多人前世是動物，畜生道來的，也有人道來的，也有別的星球上來的。這與佛法講的相應！
14.我們在世間生生死死，死死生生，不止"千生"，無量劫來不斷地生死輪回。生死輪回是真的。
15.我在美國遇到一個同修，他跟我說明這樁事實，他說他前生可能是住在美國的老華僑，死後到臺灣來投生的。
16.他在臺灣做生意，第一次到美國，人地生疏。他有一天開車，無意當中經過三藩市灣區南部一個小鎮，他原定的路線不是往那邊走的，不知道怎麼會開錯了方向，開到那個地方。
17.結果一到那個地方就覺得那裡好熟，連小路他都知道。他想：大概從前自己是在此地挖礦的華僑，要不然，從來沒有來過，為什麼對這裡的街道與房子這麼熟？證明確實有前生。
18.有時候，我們去旅遊，突然之間會感覺到那個地方很熟悉，這就證明你過去生曾經到過。由此證明，人實實在在有前世。既有前世，當然就有來生，就有後世。所以，過去、現在、未來三世是真的。
19.我們人一生，在這個世間"一飲一啄，莫非前定"，你一天吃多少，喝多少，用多少，命裡註定的，這一點不假。命怎麼註定的？是你前世所修的。
20.你這一生所得的財富，是你前生財佈施的果報。你過去佈施得多，你這一生發大財。所以我們看到大富大貴的人，懂得佛法的人不會羡慕，為什麼？種瓜得瓜，種豆得豆，他種的好因，他當然要得好報，這一定的道理。
21.我們明白了，我們今天種好因，來生就得好的果報，我們也有，我們比他更具足，"一飲一啄，莫非前定"，所以要懂得種因。
22.前世有修因，這世有果報的。這個人聰明智慧，他前世修法佈施。那個人健康長壽，他修無畏佈施。
23.有些人是大公司的大企業家、董事長，小學都沒有畢業。他底下替他辦事的都是博士。那些博士前生修法佈施，沒有修財佈施：他這個老闆是修財佈施，沒修法佈施，所以這果報不一樣。
24.我們看到有些窮人健康長壽，他智慧也沒有、錢財也沒有，他前生修的是無畏佈施。所以你要懂得這個因，你就曉得現在的果報。
25.我們能用真誠心、恭敬心、清淨心，修三種佈施，果報自然得到。不要求，自然得果報。你得到果報能夠佈施，你將來這個果報輾轉，真的是廣大無有窮盡。
26.也許諸位要問，我看到那個人無惡不作，他發大財，也做大官，那豈不是他作惡得了善報？這是我們凡夫之見，凡夫只從表面上看，不曉得裡面的因果，不知道因果是三世的。
27.他今天發大財、做大官，他前世修的善因，今世得的善果，沒錯。今世他做了許多惡因，與他今世的果報不一樣，果報是前面的，來世則得惡報，要曉得這個道理。
28.現世果報的不是沒有，那是善惡力量太強了，會遭到現世報。作的惡太大，不要等到來世果報，現在就得到果報了，所以說大善大惡就變成現世的果報。因果是自己造的，因與果自己可以轉變。
29.我們常常講冤冤相報，這是一定要謹慎、要小心的。"決定不跟人結冤仇"，學佛的人要記住這一句話。
30.縱然別人欺負我，別人陷害我，我也不記仇，逆來順受，應當如此。為什麼他會陷害我，他為什麼不陷害別人？這裡頭一定有原因，我們自己沒有宿命通、沒有他心通，不知道前世的事情。
31.我們一定要修忍辱。如果前世我們有冤仇，這世他來報復，這筆帳就清了，就結掉了，這是好事情，不要再爭執了。
32.如果前世我並不欠他的，他來陷害我，我不記這個仇，是替我消災，好事情，何必要去計較？何必要去報復？用不著存這個心。
33.這世他來報復，報完了之後，他反而佩服你，他就會跟你做好朋友：某人了不起，我過去想這麼多方法陷害他，你看他若無其事，他這個度量大，他能夠包容我。
34.福是自己修的，不是天上掉下來的，不是僥倖可以得來的，一定要自己去修，要能夠包容人。你能夠容人，別人也能容你，你能夠歡喜對待別人，別人也能歡喜對待你，這是一定的道理。
35.佛在經上給我們說：人死為羊，羊死為人。這是講人宰羊，羊被殺之後投胎作人，殺羊吃羊肉的人死了之後又變成羊，冤冤相報沒完沒了。
36.你今天吃別人的肉，你吃畜生的肉，畜生來生它會作人，你也會變畜生，他再吃你的肉，這樣互相地報復，沒完沒了，這個事情麻煩了。
37.佛一再勸我們，說冤家宜解不宜結，不要跟一切眾生結冤仇。吃肉，一般人認為這很正常，其實是什麼？是跟這些動物結冤仇，所以說吃他半斤，還他八兩，來生要還的，沒有白吃的！
38.一切有情眾生沒有一個不愛惜自己的生命，生命受到危害，沒有一個不是懷恨在心。
39.你不要看蚊蟲螞蟻那麼小，它也有嗔恚，它也會記仇，你殺害它，將來它得人身，你得畜生身，他也來報復，所以是冤冤相報沒完沒了，這是非常的可怕！
40.現代社會對於殘障之人照顧得相當周到，這是基於人道。可是人為什麼生下來會殘障？這根本的原因是他前世殺業太重！
41.佛給我們講世間的戰爭，叫刀兵劫，刀兵劫從哪裡來的？就是從殺生來的，如果這世間人統統不殺生，就可以避免這一切戰爭的災難，所以這是殺業的果報。
42.欠錢的要還錢，欠命的要還命。真正因果報應，這個事實真相搞清楚了，才真正明瞭，世間人與人，人與一切眾生，沒有人說是佔便宜的，也沒有一個吃虧的，你看他三世因果就清楚了！
43.因果報應，絲毫不爽。這世間戰爭、災難怎麼來的？冤冤相報，迷惑顛倒，愈報愈慘，為什麼？他不會報到恰到好處，總是超過一些。被報的不服，來生再報復！
44.禍害是生生世世所結的，冤家宜解不宜結，絕對不跟人家結冤仇。不管別人用什麼心對我，我們總是以真誠對他，縱然受害也不礙事。
45.我們的目的是西方極樂世界，我們在這個世界多住一天、少住一天，根本就無所謂，何必斤斤計較？一定要心地真正平靜，這是往生西方極樂世界所具備的條件。
46.我們得人身不容易，聞佛法尤其不容易，既得人身、既得聞佛法，就要認真努力去修學。
47.我們今天接觸到淨土法門，我們能信、能願、肯念佛求往生，這阿賴耶識裡頭有過去生中的種子；如果完全沒有種子、沒有善根，是決定不成的。
48.《無量壽經》上佛給我們講得很清楚、很明白，念佛人都是過去無量劫來的善根成熟，絕非偶然。所以我們具足因緣要珍惜，這一生當中決定成就。
誰是孬種？
http://www.hi-on.org.tw/bulletins.jsp?b_ID=106931
ghost_twtw2011/02/18
媒體報導：國軍指揮官王生明之子王應文，現任「一江山烈士遺屬協會」會長，近年多次前往大陸，打聽父執輩犧牲的經過。王應文說，一位被俘計程車官提起，自己被炸昏醒來後，搞不清是否還在人世，回神一看發現在醫院，旁邊躺著副指揮官王輔弼中校，頭蓋骨被削掉一截。王輔弼問：「你還看到誰關在這裡？」士官說沒看到其他人，王輔弼嘆氣說：「我現在這樣不能動，想自殺也沒辦法了！」兩人只能流淚。王應文強調，包括王輔弼以下被俘的官兵，都盡了全力，且在被俘後遭受了十年以上的牢獄之災，有些特別「頑固」的甚至被關逾廿年，「我認為王輔弼不是孬種」。對國防部終於不再將戰俘「繼續看得不堪」，他相當肯定。
雖然我寫過一篇「一江山的笨蛋」一文，但是笨蛋可不是「孬種」．一江山的守軍，受傷被俘，還受到勞改，蹲過苦牢，這些人面對戰火，打死不退，受傷被俘，這種表現是勇敢，所以我相信一江山的守軍，不論戰死或被俘都不是貪生怕死的「孬種」．
一江山的守軍不是「孬種」，那麼誰是「孬種」呢？這應該是個有趣的話題吧．
１９５５年共匪攻擊一江山，三天後一江山失守，軍方在臺北替一江山殉難烈士舉辦盛大追悼會，蔣中正總統親臨致哀。政府宣稱一江山守軍七百廿名無一生還，「正好是黃花崗烈士的十倍」．明明有人被俘，卻昧於事實宣稱「全體官兵壯烈成仁」，這種不敢面對現實，誇大戰果，以自我安慰，自我感覺良好的蔣介石政府，是不是很「孬」呢？
有人在台灣選總統選輸了，也不用槍斃，也不用勞改，照常過富貴生活，生命也無安全之虞，卻急急忙忙跑去找共匪，又是示好，又是拉攏，又是擁抱，只差沒拿一面白旗，這種面對共匪的態度，跟一江山守軍比起來，也是很「孬」吧．
「國特」羅賢哲身為國軍將領，領了民脂民膏，不用面對槍林彈雨，不用面對頭蓋骨被削掉一截，更不用面對受傷被俘，卻汲汲營營的「聯共制台獨」，對中國軍事上遏止台獨做出貢獻，相對於一江山守軍面對共匪，打死不退，是不是很「孬」呢？
「反共愛國聯盟」這些在台灣吃香喝辣，喊「反共」喊得最大聲，什麼「反共就是愛國」「愛國就要反共」，嘴巴喊「反共」，行動上卻是，到北京找共匪說「哈囉」，稱兄道弟，互相擁抱．相對於一江山的守軍，不也是很「孬」嗎？
ＥＣＦＡ早收清單，國民黨喊得像仙丹一樣，又是汽車業，石化業，機械業都會受益，結果連個屁都沒有，海基會的談判代表面對共匪，共匪沒拿槍，也沒把炮拉出來，這些代表連個屁都不敢放，全部吞下去，跟面臨槍林彈雨的一江山守軍比起來，還真的是「孬」啊．
小共匪來台，對總統不稱呼為總統，而稱為「您」，結果咧，總統還要陪笑臉，吞下去，小共匪沒拿槍，也沒拿刀，總統就這樣認了，你說「孬」不「孬」？
人在生命安全受到威脅時，當個「孬種」求生，也沒什麼不對，畢竟人有求生的本能，但是活在榮華富貴中，身居要職，沒有生命安全顧慮下，也當「孬種」，這恐怕是先天性的問題，是「種」有問題吧？
「種」有問題之下，近親繁殖，幾代之後「孬種」還族繁不及備載，真是「孬種」之下，一窩「孬」呀．
更可笑的是還有藍色媒體繼續造神，扭曲歷史，竟然報導，「這些無名的勇士，為國家邁出了一條具有尊嚴的活路。一江山戰役是最後一次的台海地面戰鬥，美國等盟國肯定中華民國捍衛自身的意志，國會迅速批准中美共同防禦條約外，並且授權總統必要時使用武力確保台、澎及相關領土，這些無名英雄犧牲自己，為我們換來了一張看不見的保護大傘。建國百年之際，所有中華民國的無名英雄們，不該被我們遺忘抹去。」
一江山戰役使美國國會迅速批准中美共同防禦條約，這個說法還真是笑話咧．
其實中美共同防禦條約，早在１９５４年１０月１２日，美國助理國務卿羅伯遜來台，開始與蔣介石政府交涉條約簽訂問題，但因蔣介石主張條約範圍應包括全中國大陸在內，美國方面的認知卻只有台灣島及澎湖，雙方各執己見，以致於交涉過程費時將近兩個月的時間，到了１２月１日才達成協議共識，在１２月３日正式簽訂．１９５５年２月９日美國參院正式通過．
也就是說美國早在１９５４年１０月就要簽署中美防禦條約，結果蔣介石獅子大開口，要求適用範圍要包含中國大陸，美國又不是肖仔，還陪蔣介石做反攻大陸的春秋大夢喔，所以美國當然不同意，結果拖了兩個月．換句話說，如果國民黨沒有獅子大開口，條約早在１９５４年１０月就簽署完成，到１２月國會就會通過，也就是在一江山戰役前，中美防禦條約就可以完成了．而一江山戰役發生在１９５５年１月１８日，所以這場戰爭跟美國國會迅速批准中美協防條約一點關係都沒有．
一江山戰役不是保台戰役，因為當時保台的是美軍，一江山戰役應該是保衛國民黨政權之戰，因為一江山屬於浙江省，也就是蔣介石的故鄉，當時還有浙江省省主席咧，就是胡宗南．失去一江山代表的意義是，老蔣連自己的故鄉都保不住，胡宗南的浙江省主席的位置也沒得幹了，不是嗎？
這些藍色媒體到現在還不敢面對歷史，還要扭曲歷史，不外乎就是要台灣人誤以為，國民黨保衛台灣，一個逃命政黨，還敢誇口保衛台灣，也真是夠了．
面對歷史不會少一塊肉，也不會掉一根筋，這種事情夠輕鬆了吧，這種不敢面對歷史的媒體，不是「孬種」？那是什麼？
保單受益人
這篇文章不長，有買保單的人一定要撥空瞭解一下！特別是你如果是已經投保很久的人...
525 華航空難事故，許多夫妻或一家人同時罹難，使得『受益人』問題再度受到消費者的重視，有不少罹難者是夫妻同時死亡，生前各自投保人身保險時，互填對方為保險指定受益人，如果是這種情況，其法定繼承人在領取保險金時，將面臨申報遺產稅的問題。
保險法規定，投保人身保險時，如果有指定受益人， 在發生事故理賠時，指定受益人 所領取的保險金，將不納入遺產課稅（包括將受益人指定為法定繼承人亦適用）。
由於國人投保時對受益人的指定，通常互相指定配偶為唯一受益人最多，如果沒有在保單中填寫其他指定受益人，夫妻兩人同時罹難，因指定受益人已同時死亡，其繼承人領到的保險金必須併入遺產課稅。
為了避免保險金被課徵遺產稅，辜負了當初投保的本意，提醒您，投保時一定要指定受益人，並且可以 同時指定多位親屬為受益人。
由於人身保險保單，一般都是可以依順位填寫多位指定受益人，就算第一順位的受益人同時發生不幸，其他指定受益人領取保險金時，仍可以適用免納入遺產的優惠。
此外，還要給您更多的建議，於眾多壽險保單及產險之個人意外險或旅遊險等之受益人欄中，除了依序寫上自己親愛的家人外，最終不要忘了再填上「法定繼承人」。
以大園空難為例，當時有一家四口同時死亡，徒留年邁雙親的情況，由於指定受益人全部身故，又未指定「法定繼承人」為受益人，因此，理賠金算是遺產，要併入遺產計算稅款，必須於清償所有資產、負債後有餘額，家屬才能拿到這筆所剩不多的遺產，倘若不幸負債超過資產及理賠金總合，那麼遺留給家屬的僅有負債，完全喪失當初投保的本意。
依據民法第一一三八條規定之法定繼承人為受益人，法定繼承人的順序為：
1. 配偶：所謂配偶，指合法婚姻關係存在的夫或妻。至於雙方的婚姻關係究竟合法與否，則以繼承關始時為判斷標準，(同居並不能認為有婚姻關係，自然不該有繼承權）
2. 直系血親卑親屬：
子女：子女多人平均繼承，男女相同
養子女：養子女為養父母之直系血親卑親屬，與婚生子女相同，為第一順位繼承人
孫子女、曾孫子女：其繼承順位以親等近者為優先，內孫，外孫均是同一順位的繼承人，女性不問是否出嫁，皆有繼承權
3.父母：沒有直系血親卑親屬時，則由父母與配偶共同繼承
4.兄弟姐妹：沒有直系血親卑親屬與父母時，則由兄弟姐妹與配偶共同繼承
5.祖父母：沒有直系血親卑親屬及父母兄弟姐妹時，則由內、外祖父母與配偶共同繼承
於指定益人為法定繼承人時，一順位中有多人時保險均分，例如：投保一千萬保險，並指定法定繼承人為受益人，卻不幸在事故中夫妻都身故，保險金將由子女均分，若子女也同時身故，則由父母均分，假若父母亦身故，則由兄弟姐妹均分理賠金，且不列入遺產稅課徵。
你的保單必須讓第三者知道
小珍是一家機械工廠的操作員，三年前Ｘ保險公司透過電話行銷，打電話到小珍上班的工廠向小珍介紹保險商品，小珍於是向Ｘ保險公司購了 100萬的壽險，100 萬的意外險與一些醫療險，然而因為小珍的老公極反對保險，所以她沒將這件事讓老公及其他人知道而留給保險公司的資料也是留她上班的工廠地址和電話，保險費則由銀行自動轉帳扣繳一個月前，小珍上班的機械工廠鍋爐爆炸，因工廠的易燃物甚多，整個工廠就這麼燒完了，而小珍也在這場意外中不幸走了，小珍的老闆因工廠不賺錢，而沒有修護工廠繼續營業，工廠就這麼荒廢在那兒。
保險的理賠屬"申請主義"而非"事實主義"，也就是說，假如發生符合理賠的情況? 保險公司方面必須有人提出申請，才會理賠，並非事情發生了就主動給付，不論是壽險、意外險或醫療險都是如此。除非是一些大型的社會新聞，如阿里山的小火車事件，或空難事件(也不見得每家保險公司都會主動理賠)。若沒有人知道要申請，保險公司是不會主動告訴你可以申請理賠的。
故事中的女主角小珍，原本在這次事件中可以得到保險公司 200 萬元的理賠金，但因沒有人知道小珍有買保險，包括小珍的老公也不知道，而且又是透過電話行銷，所以也沒有業務員來拜訪，更不幸的是工廠也關了，,保險公司縱使有再好的服務也找不到小珍，保單至多就是扣不到錢而進入停效或失效，保險公司並不會主動來找人理賠，所以你知道你的保險必須要讓第三者知道了吧。
有專屬業務人員服務非常重要!!尤其是有重大事故時!
檢視保單受益人的時機：
A.結婚：原來未婚，一旦結婚之後，可以考慮變更受益人給另外一半一份保障
B.生子：生子之後，更須變更受益人，將子女列入
C.新增子女：投保之後，又再生子女時，也要將次子次女等列入
D.婚姻關係發生變化時：如果不幸離異，記得要變更受益人
E.離婚之後雖然受益人改為子女，仍必須注意法定監護人問題，因為子女未成年之前，生父或生母仍是法定監護人
從生活小事學會成功條件
【文╱洪蘭 (陽明大學神經科學研究所教授)】
在報上看到有個國二生，父親每天給他們4個孩子200元吃飯，3天前父親出門做工，沒有回家，他餓了兩天後，不得已去超市倉庫偷東西吃，不幸被逮，超商老闆頗有同情心，不願追究，但是警員堅持「依法行事」，將孩子以「竊盜未遂」罪移送法辦，上了報紙。
我看了很難過，因為飢寒起盜心，為了一點情有可憫的小事，讓這孩子一輩子貼上小偷的標籤，它所造成的傷害遠大於社會正義；另一方面，我也很好奇他們為何不會自己煮？父親一天給200元，一週就是1,400元，米、麵條、雞蛋都不算貴，蛋炒飯，醬油拌麵也可以混過一餐，何至於去市場偷食？為什麼一個已經唸到國二的學生沒有自己照顧自己的生活能力？
孩子有應變能力，懂得用手邊資源整合出自己想要的東西，就是成功的條件。
先教生活技能和做人道理
1960年代有個好電影「吾愛吾師」（To Sir With Love），影帝薛尼鮑迪演一個黑人老師去到倫敦貧民窟的高中教書，學生上課都不聽講，因為三餐都不繼，哪管得到什麼三角幾何、物理化學？有的還把剛出生的弟妹抱來學校，不這樣做，她就得留在家中照顧弟妹。
老師挫折之餘，想到與其不好好上課，不如教他們生活中可以用到的知識，他們馬上出社會就是大人了，一點生活知識都還不懂，怎麼去外面謀生？於是他請隔壁班女老師來教衣著、打扮、面試時的談吐，他自己教孩子如何用最少的錢養活自己。在教生活技能時，同時教他們做人道理，反正讀書是隨時想讀都可以讀，做人道理卻是有人教才會的。
這部電影的結局非常感人，使我在看過40年之後都沒有忘掉。如果我們在學校裡教一些基本的生活技能，或許這個孩子不必逼著去偷竊。
生活智慧比課本知識管用
外食不但貴而且不衛生，越是經濟不好的學生，越是要教他如何節儉的過日子。
我去美國留學時，沒有錢，一個月伙食費只有50元美金，我學會了買時令的蔬菜，買最大包的米和麵條，而且如果有植物知識，大自然中有許多可以吃的東西。有一次我在跟一個山地老阿嬤吃飯時，電視報說某人因無錢買菜去自殺，阿嬤就很驚訝地說，「菜怎麼要去買？不是去外面採就好了嗎？」我曾吃過野茼蒿，味道比種的還香。
一個國二生應該知道大包比小包便宜，大賣場比零售商便宜，時令的水果比溫室的水果便宜。台灣的育種老前輩，西瓜大王陳文郁先生小時候沒有錢吃冰棒，因為冰棒是買一打送一枝，他就跟阿嬤借5毛錢買了一打，把冰棒轉賣給同學後，錢還給阿嬤，自己也解了嘴饞。這種所謂的「街頭智慧」（street smart）有時比課本知識還管用，緊急時，救人一命的其實是這種智慧。
看到這個孩子被貼上了小偷標籤，心中萬般不捨，但是也讓我們看到目前教育是和生活脫節的，政府要趕快亡羊補牢了！
實用知識從模仿爸媽而來
話說回來，在責怪學校教育不實用之餘，最大責任還是父母身上。這個孩子父母雙全，只是媽媽在醫院陪伴生病的外公。有父有母，怎麼一點家事都沒有教孩子做？小學三年級就可以教洗米煮飯了。
這裡帶出一個更嚴重的問題，台灣經濟起飛後，很多父母開始覺得沒有請個菲傭是沒有面子的事，既然有了傭人，孩子就不必做，因此就出現了小三學生，上完音樂課不會自己穿鞋子，坐在地板上哭的現象了。
另外，模仿是最原始的學習，母親不做家事，孩子沒有模仿的對象，自然也不會了。那麼，為什麼不去模仿菲傭呢？因為模仿是只向上模仿我們所看得起的人，所謂「上行下效」，孩子會模仿父母（不論父母職業）、老師、崇拜的偶像或政治人物，但是不會去模仿路邊的乞丐或他看不起的人，即使偶爾模仿，也是嘲笑之意。
從小別疏忽學習生活小事
許多小學老師感嘆，過去父母所負的教養責任，現在落到老師的肩頭了，很多孩子到了高中都還不知道待人接物的禮儀，有個高三學生寫電子郵件來問我什麼是認知心理學，信尾沒有簽名，變成匿名信，真是非常的不禮貌。
生活事是小事，但是小事可以壞大事，教育孩子成材是父母責無旁貸之事。從小教他運用家中現有的資源，不仰賴超商或他人過日子是重要的事。一個自給自足的孩子，長大後會有創造力、應變能力，他會從手邊資源中去整合出他想要的東西來，這不就是成功的條件嗎？
二二八歷史重新改寫，蔣介石英姿恢復台灣秩序
簡余晏2011/02/17
地板變成拋光石英磚，到處都是現代的光影與打燈，加上懷舊的音樂及包裝！錢真的花在包裝上了，但是，內涵呢？真相呢？掌權者統治者就擁有歷史解釋權，秦檜也能變嶽飛！過去我知道執政者可以將歷史當成工具，透過教育建立符合統治意識形態的歷史詮釋，建構他們的國家意識。但是，事情發生在眼前還是止不住驚訝！踏進了休館十個月，耗資三千萬元重裝潢的二二八紀念館，我還是忍不住訝異：原來歷史真的可以全盤改寫！？這棟古建築在全新的包裝之後，已不是我所認知的「二二八」了！
記得之前的紀念館內這條長廊是由鐵網佈置成的國民黨戒嚴三十八年，ＫＭＴ執政後當然要拿掉，而且也不會再強調這項戒嚴三十八年的世界紀錄，埃及人最近抗暴把戒嚴三十年的穆巴拉克趕下臺，相較之下，台灣人的忍功世界一流。但是，過去二二八紀念館裡的戒嚴統治鐵網不見了，取代的是充滿光影的走廊。
首先，蔣介石在二二八事件中的元兇身份不見了，取代的是他英姿煥發的軍裝，旁邊的標題大喇喇寫著「秩序恢復／中央派軍來台」，原來是蔣介石派軍來台讓台灣秩序恢復的？
其他如：寬大處理、宣佈縣市長民選、宣慰與善後，也都與很多二二八史實不同。
當然，包裝變漂亮了，古蹟被敲成拋光石英傳了，還借來留聲機講台灣廣播史，甚至加入蔣渭水的「團結真有力」、以及美軍炸總統府的磚瓦意向，現場放著復古音樂…，未來還要展出台灣水利史！但是，蔣渭水、美軍炸台和二二八沒有相關啊，搞一堆懷舊包裝，包裝出蔣介石英姿的派軍來台恢復秩序，只描述二二八單一事件，忽略兩種文化的隔閡，刪掉日本統治台灣時的一切，二二八的緣由不見了，歷史在光影之中剩下包裝，真相呢？事件發生背後的歷史脈絡呢？
在噗浪上，很多小朋友在討論二二八那天要去那兒玩，連續假期如何狂歡？國民黨則忙著扣帽子呼籲受難者家屬要忘掉一切，接受全新的蔣介石英姿，好像忙著把新的隨身碟插進新一代的大腦裡，可以想見，當這個全新改寫的二二八館開張後，臺北市可能跟花博一樣以政治力要求小孩一定要去參觀，小朋友們一方面在二二八放假日狂歡時，一方面是否會參觀完之後感謝偉大的蔣中正呢？
記者洪素卿╱臺北報導
最近天氣冷，流感病毒持續發威，很多家長都會囑咐孩子：「多加衣、防感冒。」不過，台大醫院小兒感染科主治醫師李秉穎表示，少穿衣服會引起感冒，是自古以來流傳最廣的醫療迷思，這種說法完全沒有科學實證根據。其實是因為天冷，病毒可以在環境中存活比較久，傳播能力變強所致。
李秉穎表示，沒有證據顯示冷會降低人體的免疫力。如果少穿衣服會引起感冒，那麼不分冷熱、天天晨泳的人，怎麼會長壽？SARS、新流感流行的時候，怎麼沒人呼籲民眾多穿衣？
他指出，感冒是由病毒所引起，天冷容易感冒，其實是因為病毒傳播能力變強。以流感病毒為例，天熱時，只能在體外存活幾個小時；天冷時，卻能在環境中存活1到3天。所以一旦變冷，感冒病患就會增加。天冷跟感冒的關係是環境溫度的變化，而不是衣服穿多穿少的問題。
過去有醫師在門診發現，不只有人會因為怕孩子受風寒、冷天時不敢替小嬰兒洗澡；有時候被家長宣稱是「發燒」就醫的孩子，其實是因為身上被層層地包裹了好幾件衣服，熱到發燒，甚至長滿痱子，還有皮膚發炎的現象。
既然多穿衣服無效，對抗這波流感應該做些甚麼呢？疾病管制局副局長周志浩指出，接種疫苗是預防流感最有效的方法。目前公費季節性流感疫苗還有12.4萬劑，其中給6個月到3歲小朋友施打的幼兒型劑型還有11.3萬劑。
不過，接種後需要2到3週才能產生完整保護力，民眾平時還是應該注意勤洗手等個人衛生，出現呼吸道症狀時，盡量不出門或戴口罩。
李秉穎也提醒，一旦出現畏寒、全身倦怠、發燒等症狀應該趕快看醫師，因為若要使用抗病毒藥物治療流感，越快治療、效果越好。此外，即便感染流感超過48小時，服用克流感一樣可以抑制病毒繁殖。
【記者鄭綿綿╱臺北報導】
天氣寒冷許多人喜歡幫自己進補一下，吃些火鍋或藥膳，但是痛風患者應注意。中醫師陳京慶表示，在這個季節最容易被誘發的疾病之一就是痛風。天冷許多人喝水較少，代謝慢，加上短時間內攝取過多含嘌呤食物，關節處尿酸濃度就有可能升高，而誘發痛風發作。
中醫師陳京慶表示，國人在寒冬季節都喜歡多少幫自己補一下，也許是或者是多吃一點補充體力讓自己更可以對抗寒冷，在享用美食當下，也要小心疾病上身。通常在這個季節最容易被誘發的疾病，除了心血管、腦血管疾病以外，就是痛風了。痛風主因是體內尿酸濃度過高，當尿酸在關節腔內形成結晶後，自身的免疫細胞就會去攻擊這些尿酸結晶，而造成發炎症狀，當發作時，關節通常會腫脹發熱，並伴隨著劇烈疼痛。
陳醫師表示，天氣冷，人體循環代謝會比較緩慢，而且喝水的頻率也會變少，所以關節處尿酸濃度就有可能升高引起痛風發作，這種狀況在夜間到清晨天氣寒冷時發生機率更高。另外，天寒大家吃大魚大肉的機會變多，當身體短時間內攝取過多含嘌呤食物，導致尿酸濃度提高，也會誘發痛風。
痛風治療重點應配合加強「袪濕」。中醫師陳京慶表示，因為發作時的特性，所以在中醫痛風的性質屬於風、濕、熱、瘀；其中，「濕」也是治療重點；必須要加強患者的水分代謝，補助消腫利尿。
陳京慶醫師表示，中醫認為，痛風發作與中醫「風、濕、熱、瘀」症候有關。其中，「風」代表著這個病發作迅速，以及易受外界刺激所影響；「濕」則指出了治療重點，必須要加強患者的水分代謝，補助消腫利尿；「熱」是發作時的表現，以及容易造成痛風的誘發因素，在中醫多屬於熱性；「瘀」則是痛風患者的體質問題，血液循環不好，會讓痛風發作，而痛風造成的局部發炎，也會影響血流，導致惡性循環。
陳醫師表示，因此，依照病人這些問題的比例不同，如果急性發作濕熱多者，藥方常會以三妙散、白虎桂枝湯和龍膽瀉肝湯治療。而慢性發作瘀血多者，會以復原活血湯或桃紅四物湯治療。久病導致體質虛弱者，則多以六味地黃丸治療。
醫師提醒，長期的痛風如果不加以控制治療，會導致關節變形。另外，這些尿酸結晶其實也是會沉積在其他部位，所以慢性痛風的患者，也要注意尿道或腎臟結石的問題，如果更嚴重一點的人，還可能會因此得到心臟病。
二二八紀念館重啟 歷史遭竄改
http://www.hi-on.org.tw/bulletins.jsp?b_ID=106943
jessie2011/02/18
臺北市和平公園內的二二八紀念館，已經閉館十個月進行整修工程，從馬英九當臺北市長開始，二二八紀念館一再被批評偏離歷史，館內展覽也與二二八史實無關，是『傾斜的二二八紀念館』，這次為配合中華民國建國一百年又再度封館整修，並預計在 2月28日重新開館。
日前臺北市議員簡余晏接獲民眾投訴，表示二二八紀念館封館過久，簡余晏議員批評，連米蘭教堂都是分段整修，哪有人像這樣完全封館，而這次封館整修後換上的展覽，更出現形容蔣介石政權寬大等標題，這更讓二二八家屬無法認同。
在前國史館張炎憲教授陪同，現任二二八館長謝英從帶我們進入了還在整修中的紀念館內。張炎憲館長一一檢視已經要建置完成的展覽，張炎憲教授表示，歷史的真相必須要完整闡述，不能用模糊、語意不清的文字來誤導看展的民眾，如此是竄改歷史也是對二二八遺族的不尊重與傷害。
張炎憲教授仔細的看了每一個展出的檔，針對有錯誤的地方提出修改意見並拍照紀錄，二二八館長謝英從也承諾針對錯誤或者文字不適當之處，一定會在近期內予以改進並將會再邀請如張炎憲教授等史學專家來指導。張炎憲教授指出，如展場內有一張蔣介石的手寫稿公文，那是一封正式的公文，內容為『要求陳儀負責嚴禁軍政人員實施報復』，張炎憲表示此公文展出明顯是在為國民黨脫罪，為蔣介石化妝，試圖誤導民眾以為是蔣介石的德政，但事實上蔣介石下令派兵進行屠殺的公文卻未展出，這要讓二二八遺族看到情何以堪！
簡余晏議員認為，執政者可以將歷史當成工具，透過教育建立符合統治意識形態的歷史詮釋，建構他們的國家意識。但是，事情發生在眼前還是止不住驚訝！踏進了休館十個月，耗資三千萬元重裝潢的二二八紀念館，她還是忍不住訝異：原來歷史真的可以全盤改寫！？這棟古建築在全新的包裝之後，已不是她所認知的『二二八』了！
二二八紀念日即將到來，此紀念館過去對二二八家屬而言是撫平傷痛的一個出口，藉由展覽讓世人看到當年中國國民黨的兇狠殘暴，對無辜百姓、知識份子殘酷的趕盡殺絕，如今從馬英九當臺北市長開始，一步步的再扭曲這些歷史，藉由執政黨的公權力試圖用他們的語言來詮釋二二八事件，歷史的真相是不容被馬英九的中國國民黨如此竄改，台灣人民必須要嚴格的監督，不該要受難者家屬要忘掉一切，如同紀念館外面展區的牆上白布條上寫著『在腐敗虛偽的歷史裡我無言以對』『二二八的傷痕不可忘！』
二二八館長謝英從再三保證，張炎憲教授所指正錯誤的部分一定會修改，請台灣人民共同來監督吧！
獨立媒體採訪報導
| | |
|
| |
| 【元氣周報╱記者劉惠敏╱報導】 膝蓋疼痛、乾脆不要走路算了？要保養膝蓋，就少走、少動？其實這都是錯誤觀念。如果想要走更長更遠的路，就得保養膝蓋，要膝蓋強健，就得走長更遠的路。 關節伸展幅度 0度到100度 國泰醫院汐止分院骨科主治醫師蔡凱宙說，現代人走不遠又動得少，水平、垂直移動都仰賴電梯或汽車，膝蓋不僅因活動少，軟骨缺乏關節滑液滋潤，關節周圍肌腱、肌肉不夠強健而容易退化、提早出問題，而運動不足、導致上半身肥胖，膝蓋還得承受過重的壓迫。 蔡凱宙說明，膝關節是人體最大的關節，也是走路、站立的必須關節，伸展的幅度必須至少能從0度到100度，才能維持基本的活動，久坐不動後腿筋容易緊縮，因此伸展運動，以及按摩、拍打活絡髕骨（膝蓋骨）周圍肌肉也很重要。 勤走路少坐車 養膝要趁早 人要不好，「往往從下半身開始」，不少膝蓋出問題的老人家都是腰圍粗、腿圍細，蔡凱宙提醒，這也是許多體重過重者的隱憂，原來上天給人類的骨骼結構是「不倒翁」，久久不動卻變成「易倒翁」了。 要保養膝蓋其實不必花大錢、猛吞保養品，也不一定要找出空閒才去運動，蔡凱宙的處方就是「勤走路」，平時少坐車、少搭電梯，如果膝蓋已經出現不適狀態，可試試蔡凱宙設計的簡易訓練，隨時、隨地做，還沒出現問題者，一樣也可以做、提早保養，讓健康的膝關節陪我們長長久久。 |
|
No comments:
Post a Comment