13 封欠揍的簡訊!
Ｐａｒｔ 1
如果你是衛星我就等待你，如果你是恆星我就會戀上你，可惜．．．你是猩猩∼ 我只能在動物園看到你！！唉 ∼ 可惜阿！！
Ｐａｒｔ ２
現在的我好亂 ∼ 心裡不知道在想些什麼？！頭腦都被快煩死了！！我真的不知道要怎麼辦？你能不能告訴我？我真的不知道．．．要吃大乾麵還是阿 Ｑ桶麵？
Ｐａｒｔ ３
謝謝你在我最失意的時候陪伴著我，在我最需要幫助的時候拉了我一把，千言萬語訴不盡 ∼只想告訴你 ：「自從認識你之後．．．．沒有一件好事發生！你真帶賽！」
Ｐａｒｔ ４
對不起唷！！那麼晚了還傳簡訊給你 ∼如果有吵到你的話，在此跟你說聲．．．『 活該』！！誰叫你要比我早睡阿 ∼
Ｐａｒｔ ５
遇到妳，是我心動的開始；愛上妳，是我幸福的選擇；擁有妳，是我最珍貴的財富；踏入紅毯，是我永恆的動力。永遠愛的 ∼ 是妳；遺憾的是．．．．．我傳錯人了！！
Ｐａｒｔ ６
因為你，我相信命運；因為你，我相信前世今生。也許這一切都是上天註定，冥冥之中牽引著我倆，現在的我，好想說．．．我上輩子是造了什麼孽呀？！
Ｐａｒｔ ７
由明天開始，市政府決定清除所有長相醜陋，有損市容的弱智青年！你快快收拾東西，出去避避風頭，別跟人說是我通知你的。切記，不用感謝！
Ｐａｒｔ ８
如果政府規定一個人一生只能對一個好，我情願那個人就是你。我無怨無悔，至死不渝！但偏偏政府沒規定．．．．那就算了！
Ｐａｒｔ ９
想你，是件快樂的事；見你，是件開心的事；愛你，是我永遠要做的事；把你放在心上，是我一直在做的事。不過•••騙你，是剛發生的事！
Ｐａｒｔ １０
我把你的名字寫在天空裡，可是被風吹走了；我把你的名字寫在沙灘上，可是被海沖走了；我把你的名字寫在每一個角落．．．Ｘ，我被員警抓走了！ （Ｘ為不雅字詞！因此打馬賽克！）
Ｐａｒｔ １１
如果長得好看是一種錯．．．我已經鑄成大錯；如果可愛是一種罪．．．我已經犯了滔天大罪。做人真難．．．你就好啦 ∼沒錯又沒罪 ∼ 真羨慕你！！
Ｐａｒｔ １２
當白雲飄過，那是我想你的痕跡；當陽光閃耀，那是我想你的感覺；當雨水落下，那是我想你的證據；當雷電交加，那是我向天祈求你被劈中。
Ｐａｒｔ １３
如果說燒一年的香可以與你相遇，燒三年的香可以與你相識，燒十年的香可以與你相惜，為了我下輩子的幸福，我願意．．．．改信基督教！！
環遊世界長知識
讓我們從美洲出發走一圈：
到了美國，才知道不管對方是誰，你都可以打個官司告一告。
到了夏威夷，才知道女人可以不必買胸罩。
到了加拿大，才知道面積比中國還大的地方；人比北京還少。
到了墨西哥，才知道要去美國，還可以走地下道。
到了巴拿馬，才知道一條河，也代表了主權的重要。
到了巴西，才知道衣服穿得很少也用不著害臊。
到了古巴，才知道雪茄有N種味道。
到了智利，才知道火車在境內拐個彎也很難辦到。
到了阿根廷，才知道不懂足球會讓人暈倒。
到歐洲了：，
到了北歐，才知道太陽也會睡懶覺。
到了德國，才知道一板一眼，竟然是雙B的驕傲。
到了英國，才知道童話中的幸福與快樂都是偽造。
到 了荷蘭，才知道海平面原來這麼高。
到了法國，才知道被人調戲，還會很有情調。
到了西班牙，才知道被牛拱到天上，還可以哈哈大笑。
到了南斯拉夫，才知道為什麼有人不願回到祖國的懷抱。
到了俄羅斯，才知道伏特加是一種飲料。
到了奧地利，才知道連個乞丐都能彈上一支小調。
到了瑞士，才知道開個銀行帳戶，沒有百萬美金是會被人恥笑。
到了丹麥，才知道編個童話其實可以不打草稿。
到了義大利，才知道GUCCI, PRADA比中國還少。
到了希臘，才知道迷人的地方其實都是破廟。
到了梵蒂岡，才知道在境內任何地方開槍，都可以打著羅馬的鳥。
過了地中海，來到非洲：
到了非洲，才知道人吃人有時候也是一種需要。
到了埃及，才知道一座塔能有多麼奧妙。
到了撒哈拉，才知道節約用水的重要。
到了南非，才知道象牙比鑽石還少。
前往中東：
到了中東，才知道竟然會分不清楚個人的生命與民族尊嚴到底誰重要。
到了阿拉伯，才知道做男人是多麼的驕傲。
到了阿富汗，才知道冤枉都不能上告。
到了伊拉克，才知道槍砲彈藥；隨處都能撿到。
回到亞洲：，
到了日本，才知道死不認帳的人有時候還會很有禮貌。
到了韓國，才知道漂亮的女人不是上帝創造的 。
到了泰國，才知道漂亮妹妹褲檔裡有小鳥。
到了香港，才知道明星都會戴著口~罩。
到了中國，才知道十個人有九個騙，還有一個在訓練。
<林保華專欄>槍擊案：馬總統心裡有鬼？
去年十一月初，法院判二次金改案阿扁無罪，馬英九總統立刻跳出來說：「司法不能孤立於社會，也不能背離人民對司法合理的期待。」當時蘋果日報做的民調，認為判決「不合理，太扯了，無法接受」的，佔五十四．九一％；認為「合理，相信司法判決」的是三十三．二七％。最近槍擊連勝文案，檢調偵結，蘋果日報做的民調，認為「太扯了。怎麼是誤擊，無法接受」的是六十三．九六％；認為「以證據為主，相信檢方說法」的是十九．二一％。也就是說，後者的結果，更加「背離人民對司法合理的期待」，但是馬總統的「豪氣」不見了，連人都不見了，是不是心裡有鬼？
我從普通人的角度，根據案子與起訴書提出以下疑問：
一，競選場主陳鴻源的競選總幹事杜義凱，在調查的關鍵時刻到上海去二十九個小時，到底怎麼一回事？警方為何放人？在槍擊的關鍵時刻，據說剛從中國回來的前竹聯幫堂主劉振南也正好在場，搶下兇嫌馬面（林正偉）的槍枝，怎麼又會這樣巧？檢調為何不查這些事情，把答案告訴大家？這裡面有什麼鬼？
二，槍擊案剛發生的媒體現場報導，兇手三人，使用鋼筆手槍。但在警方聲稱只有一人一槍一彈後，這些報導立即消失。可是一米九三的連勝文，再加一米多高的講台，子彈又是下進（左臉頰）上出（右太陽穴），竟會打中台下的民眾，這個彈道非常詭異，但是如果是兩槍兩彈則非常容易理解。因為連勝文傷勢像是鋼筆手槍打的，台下被打死的民眾才是九○手槍打的；但在子彈驗不出連勝文ＤＮＡ情況下還要一口咬定是「一槍一彈」，心裡沒有鬼嗎？
三，從馬面衝上臺到劉振南衝上臺之間，只有幾秒鐘時間，這個石火電光之間，由於鞭炮聲及場面混亂，到底幾槍幾彈，不容易搞清楚，但是奇怪在警方起初吃案，不讓劉振南曝光就咬定一人一槍一彈，這裡面有沒有鬼？
四，案子本身已經有許多疑點，台灣司法的公信力又不佳，除了國民黨自認「法院是國民黨開的」以外，也有相當程度的腐敗。在這個情況下，請美國的刑事鑑識權威李昌鈺介入調查是最好的辦法。雖然他在政治立場上偏藍，三一九槍擊案扁政府都敢接受李昌鈺的介入，為何馬政府卻一再拒絕？這才是馬英九心裡最大的鬼。
更奇怪的是，在板檢公佈起訴書後，馬面立即翻供。馬面在檢方偵查時強調「一人做事一人擔」，就是要讓陳鴻源的父親陳明雄感受喪子之痛，頗有男子漢氣概。但是檢調要求處死他以後，他翻供說是因為連勝文撥他的手才意外開槍。馬面辯護律師陳振瑋對此也很意外。要解釋這個「意外」其實不難，因為幕後的藏鏡人事先會說，只要馬面咬定誤擊，他們有辦法救他，例如輕判；如今要判死，把他嚇壞了，才要翻供。只是這個消息出來後，相信藏鏡人也有辦法傳話，要馬面稍安勿躁，自有辦法相救。但結果被滅口可能性更大。
如果檢調不回答外界的疑問而一意孤行，人們對真相的追究也不會停止，勢必影響馬英九的總統選情，因為選民不會把票投給這個心裡有鬼、而掩蓋罪案的人。也由於要以誤擊結案的，只是個別有上面壓力的長官，許多基層檢調人員不一定這樣想，他們應該把內幕捅出來。也許，就可以讓外界見識一下是什麼樣的馬鬼蛇神在作怪。如果真相最後能夠揭出，我建議民進黨收回當選無效之訴，為了團結台灣，共同對敵。
（作者林保華為資深時事評論員，http://blog.pixnet.net/LingFengComment）
粉冰瀑布 Yosemite's Frazil Ice
這是一部長達7分半的影片，只有每年的3月和4月在美國加州的優勝美地國家公園才會看到令人讚嘆的自然現象~粉冰瀑布…引人入勝的危險森林，請慢慢欣賞。
http://www.boingboing.net/2010/05/24/frazil-ice-fascinati.html
一萬個「台流」在中國
外派大陸工作或在大陸創業的朋友們應該引以為戒!
窩在大陸等機會的失意台灣人，一萬個「台流」在中國
撰文者：黃惠娟
台灣人到大陸，是不是一定過得好、成為高人一等的台商？有人被台灣老闆解僱，有人數度創業、生意失敗，如今每天以燒餅打發兩餐，或甘願領五千元人民幣的月薪，卻不願意回台灣。從上海到東莞，這一萬個失敗的故事帶來什麼教訓？他們在等什麼？
失意的台商不見得物質上也失意。楓林小館的負責人劉文華（前）在失業期間，依舊住好房、開凱迪拉克。
中國夢是否一定很美？讀者是否可以想像也有台灣人在大陸，住月租人民幣一千五百元、只有一個房間、衛浴在屋子外面和大陸人共用的「公房」，和當地人擠公車，包一個人民幣五元的便當？或者到大陸被裁員，無固定工作，只靠人民幣一千元過一個月？
人們常認為移居上海或大陸的台灣人過的是高人一等的生活，沒想到，不止是上海，全中國目前已有為數不少的一群台灣人，他們暫時沒有工作，或已持續幾年找不到工作；他們習慣於當地的生活成本，或是寧可忍受比台灣低的生活水平，在中國等待機會。這群人隱身在中國的各個角落，有人則如「中國吉普賽人」，從一個城市流浪到另一個城市，有一個新名詞稱他們為「台流」。
他們靠人民幣一千元過一 月；
他們沒有工作、習慣大陸的生活水平；
他們在城市間流浪，他們是「台流」
「台流」這個名詞來自於「盲流」。「盲流」是中國大陸用來形容無戶籍、無固定居住所、無固定收入，並竄流在大都市角落的大陸外地人。「台流」如今泛指沒有固定工作的台灣人。
翻開這一個個流落異鄉或暫時失意的台灣人的故事，我們發覺淪為或暫時成為「台流」的這群人，有些的確是已成為中國底層社會的一員，中國低廉的生活成本，更合適遠離台灣那些令他們所不願面對的現實；但新近成為「台流」者，有更多卻是寧願忍受惡劣的生活條件與環境，執意追求一個更大的「中國夢」。這一大群淪為台流者的故事，真實的反映了這個世代兩岸經濟快速變動下的「大時代的故事」。
「台流」人數最多的地方在東莞。很多人都聽過，東莞有個「台商流浪村」，在那裡有許多十多年前開始到中國去幫老闆打拚的台幹，或甚至本身就是老闆的台灣人，在公司經營失敗、職位被大陸人取代，或是自己耽於酒色不能自拔之後，聚集在東莞一條叫「厚街」的地方，靠著積蓄、台灣家中接濟甚或欺騙的方式維生。
在東莞經商的吳淑姿，有一次在深圳機場等人接機時，碰到一位伸手向她借錢的男子。這名男子以「錢掉光了，沒錢回台灣」為由，向她借旅費。吳淑姿從對方顫抖的雙手，感覺到他不是一個熟練的說謊者，但還是掏出港幣四百元（約合新台幣一千六百元）借他。回台灣後，吳淑姿拿出對方留下來的身分證影本及聯絡電話，好奇的撥電話去。結果，那支電話的主人說：「小姐，這裡沒這個人，妳已經不知是第幾個打電話來要錢的。」這回覆不禁讓吳淑姿意外，但她還是為那位「台流」感到悵然。
在東莞的台流有多少人？這個數字無法精確估計。不過自一九九二年鄧小平南巡，台商掀起另一 上海投資熱後，東莞失意台商的戲碼重新在上海上演，所不同的是，上海的生活壓力更大，生活成本遠較東莞為高，他們隱身在大上海的各個角落，面貌顯得更為模糊、多樣。
「早期到上海的台商，整體而言素質比台灣差，有不少是去跑路的。」一位已在上海十年、現在經營旅行社代辦業務的人說。
紀先生被人倒帳
身無分文到上海，願領人民幣五千元月薪，
老闆反而起疑心；每天買一個一塊八毛的燒餅打發兩餐。
紀先生（化名）就是早期因跑路而不得已到上海的典型。一九九四年，在台灣經營印刷工廠的紀先生，借給朋友的新台幣兩千萬元跳票，跳票隔天他就被地下錢莊的人帶走，將四張信用卡都刷爆，信用破產，十天後，他人像沒魂一樣的出現在東莞，半年後又被東莞公司排擠，攜著太太北上上海找機會。當時，紀先生的身上僅剩人民幣一千兩百元。
紀太太到南京的親戚家借了人民幣一萬元安家，他們先在上海普陀區類似台灣公寓的「公房」，租了一個月租人民幣二千五百元、「側身才能過」的房子，才開始找工作。「當時在路上碰到台灣人，都會跑過去跟他們講講話，心裡覺得親啊！」 紀先生說。
那年年底，紀先生終於在一間台灣人開設的禮品店找到工作，當時台灣老闆問他薪水怎麼給，他答說看老闆的意思，老闆就開出月薪五千人民幣的價碼，孰料就因為他答應接受五千塊的「低薪」，老闆反而起疑，「開始要翻你的底，出門辦事都不讓你帶公司的圖章。」紀先生說。
因為住得遠，紀先生每天五點要起床，趕六點出門，隨便在路邊買一個一 塊八毛的燒餅當早、午餐，換兩班公車，趕在八點半以前到辦公室。當時的公車雖在起站，仍要人擠人爬窗搶位子。
在上海稍能立足後，紀先生開始恢復印刷的老本行，當起印務的掮客。剛開始一個月只有人民幣兩千元的收入，時有時沒有，天天都在盼著領錢，因為那一天他就可以犒賞自己，拿兩塊錢去買一瓶尖莊酒。他記得當時最沒尊嚴的一件事，就是上海帳房給錢都是一毛一毛的零錢給一大包，他只好再坐一趟公車到其他台商那兒，將零錢換回大鈔。
每天都是一包生力麵加兩個丸子當晚餐，吃了一年的生力麵，一九九七年底，紀 先生終於又爬起來了。一九九九年，他回台灣將債務還清，一下飛機就被當票據通緝犯扣住了，一個星期後還清所有債務又回到上海。
一直到今天，擁有三部車、現在自己開公司、公司年營收人民幣上千萬元的他，每天出門還是會買一個燒餅當早、午餐，以警醒自已不要再過那樣的苦日子。「我太太在台灣時，一個星期要花新台幣五千元打胎盤素，來中國時卻連想喝一瓶雪碧的要求，都不敢跟我提。」他說著，強忍住不能在初次見面的記者前掉下的淚水。
陳華立三次創業失敗，賠掉人民幣上億元；
不願被一人當兩人用，又怕丟了飯碗；
「十多年來，想回台灣回不得。」
另一種台流的典型，則是帶錢到中國投資，卻因不瞭解當地法令或被騙，而無顏回台灣見江東父老的典型。
陳華立（化名）來中國至今十多年，創業三次卻失敗三次，光是自己的資金就賠掉人民幣四千萬元；至於賠掉多少股東的錢？陳華立赧然的說：「至少上億人民幣吧。」
三次創業之後，陳華立怕了，他沒有本錢再創業，也不敢再創業。在失業一段時間後，台灣一家上市公司轉投資的企業延攬他當副總經理，陳華立如履薄冰的經營，但也因為屢創業屢敗，他自此也喪失擴張經營的魄力與雄心了。十月底，母公司的大老闆巡視上海的業務，要求他兼任另一家公司的副總經理，一人當兩人用，以節省外派人員的成本，就讓陳華立左右為難。他害怕好不容易在上海擁有的這麼一個飯碗，又搞砸了。
陳華立說，幾乎所有在大陸失敗的台灣人，若不是被大陸人騙，就是新來的台灣人被老台灣人騙。這些人有家在台灣歸不得，有些是家裡接濟他們繼續在上海「找機會」，有些根本就是東騙五十元、西借一百元在度日。陳華立雖然現在不至於借貸度日，但內心裡仍舊十分失意，「我父親四十多年來想回大陸不可得，我卻是十多年來想回台灣卻回不得。」身為外省第二代的陳華立悲哀的說。
劉文華失業兩年，窩在家看ＶＣＤ，
身上僅剩下人民幣兩萬元的存款時，
還跟朋友借了七十萬元開餐廳。
當然也有些失意的台商，因為大陸消費低，物質上並不失意。
劉文華三十八歲時跟太太離婚，那年一個人帶著十萬美元來中國闖蕩，他的心願是要開一家每天早上有員工排隊升旗的工廠。他當時告訴自己，可以在中國失敗，卻不能在台灣失敗，因為不想破壞他在兩個跟著媽媽的女兒心中的形象。
劉文華做過直銷，開過工廠，一共換過八張名片；一九九七年，劉文華宣告失業，剩下的一點保命錢，他捏著不敢用，每天看二月河（編按：《雍正王朝》作者）寫的歷史小說，要不就窩在家中看ＶＣＤ，開始長達兩年多的「台流」生涯，家中現在還有多達五、六百片的ＶＣＤ。
早期曾從事鑽石直銷的他，風光一時，早在一九九五年就買了房子，甚至進口了一台凱迪拉克轎車。因此，不向人借錢、不應酬也不打牌的他，即便在一九九九年底，身上僅剩下人民幣兩萬元的存款，周遭的朋友也未曾察覺他已失業兩年有餘。
一九九九年底，位於上海市內的漕河涇工業區內的漕河涇公園內，有一座位於湖中央的茶館要承租，從沒做過餐廳的劉文華聽說這個消息，因為喜歡地點，當天晚上就付了訂金，付完後戶頭內僅剩三千元，根本不夠讓一家餐廳開張。
劉文華從父親及朋友處借了七十萬元，開起第一家「楓林小館」。餐廳賠了三個月，隨後他抓到經營的訣竅後，才有起色，至今楓林小館已開了五家分店，在當地頗有名聲，目前還在物色第六家店的店面。「在我最潦倒的時候，朋友卻以為我還很有錢，才會介紹這個機會給我。」劉文華坦承因為別人都沒看出他當時的落魄，才會有那麼多的機會。
比較起上面幾個例子，比較令人驚心的是，近幾年淪為台流的台灣人，尤其是在大上海地區的台流，許多是被當地人所取代的台幹；他們很多學歷高、過去薪水也高，經驗豐富，卻仍然無法避免在大陸淪為失業族群。
留美碩士程舒宜是網路泡沫下的失業族
回台灣因「高齡」而找不到工作
身上只剩回台灣的機票和半個月生活費
程舒宜（化名），三十九歲，台大畢業後還赴美拿了一個碩士，學歷與外型都響噹噹，離開台灣時，曾擔任某上市公司的董事長特別助理，年薪超過新台幣百萬元。兩年後被一家網路公司延攬到上海擔任公關總監。當時，程舒宜下了破釜沈舟的決心想到上海發展，打包了十幾箱的行李到上海去。
剛到上海時，公司幫她租了一間位於上海最有懷舊風韻、宋美齡故居所在地的衡山路的公寓。去年十二月，網路公司泡沬化，台灣老闆雖直言她做得很好，卻仍要她走路，而當時公司已欠了她三個月的薪水了。然而，人事令發下的隔天，就要她搬出公寓。「當時上海人都在看笑話。台灣老闆對台灣員工都這麼狠心，哪裡會對他們好呢？」程舒宜說。
程舒宜失望之餘曾再回台灣找工作，無奈多數公司對三十五歲以上的履歷表列為拒絕往來戶。今年八月，她又回到上海，中間雖有在北京的短暫工作，但三個月內因股東間的利益衝突被犧牲而再度失業。總計至今已過了八個月無固定職業的日子。
住慣了舒服的房子，回到上海後，程舒宜雖然失業，搬到仙霞路附近月租兩千五百元的小公寓裡，但兩房一廳的家仍擺滿了優渥時期生活的雜物，音響、電腦與 一大落的書櫃一應俱全。以前出門都「打的（叫計程車）」的她，現在只能擠公車和走路，為了怕被當地人聽出口音因而哄抬價格，她都會多走十五分鐘的路，去統一訂價的家樂福買菜。
程舒宜坦承自己身上只剩下一張回台灣的機票，以及只夠用到月底的存款；不過，低潮時就會去算命、自己也懂卜卦的她說，年底會有個轉機，目前仍單身的她會有一樁好姻緣。更何況上海一個月除去月租，只需要一千元就能生存，她並不太擔心未來。
台灣落難「大哥」老侯，開家庭賭場
人民幣一萬元起家，月賺兩、三萬
三個月後就在上海「自立」了
近幾年到上海當台流的，還包括不少失意的上市公司老闆，以及屬於「大哥級」的幫派分子。
老侯（化名）是台灣著名外省掛幫派的「空子（下麵沒帶兄弟的大哥）」，因為「一清專案」的緣故，三年前在台灣混不下去，搭飛機從澳門轉進上海。身無分文的老侯在澳門典當一支勞力士表，換得人民幣兩萬元，抵達上海後，將其中的一萬元寄在好友處當保命錢，開起家庭賭場謀生計。
在上海擺家庭賭場的訣竅，就是不能超過兩桌，否則公安就來找麻煩了。客人打四圈可抽一百二十元，一天下來可抽七、八百元，一 個月也能掙得人民幣兩、三萬元（約合新台幣八到十二萬元），老候第三個月就在上海「自立」了，還向朋友誇口說，現在可以買第二支勞力士表了。「這是求生的本能，只是從台灣帶到上海罷了。」常被老侯約去打麻將的朋友說。
在上海聚集最多台灣人與台灣店面的仙霞路，走進一家紫滕美容健身休閒世界，拐上二樓之後，才發覺別有洞天。這裡指壓、美容、健身房一應俱全，更別具特色的是，十二間麻將房都煙霧瀰漫、座無虛席，還有一半是台商太太們來光顧的，一小 時只收人民幣二十元的場地費，連當地人都負擔得起。
在台灣經營娛樂業已日漸蕭條、一年前來上海發展的方經理說，整個上海光是由無業的台灣人所經營的家庭麻將，至少有幾十處。方經理說，這裡有很多失意台商會來打牌，「失意的人回台灣還是失意，況且牌桌上才容易碰到朋友，是一種治療，也是交際場合。」
像程舒宜、老侯、失意時的陳華立及紀先生，以及流連在麻將間與三溫暖的台灣人，隱身在大上海的各個角落。「至少有一萬名台流在上海，光是虹橋附近就有八十個賭場。」陳華立說。
為什麼會有這麼多「台流」滯留大陸？建弘投信駐上海代表胡世傑以「國際移動線」的概念，很貼切的形容這一群到中國打拚的台灣人。
胡世傑指出，根據統計，能跨國工作的人口約占全球人口的二％，其中的一個百分點是政治難民；另外一個百分點的人，可用「國際移動線」的概念來解釋，亦即要有語言能力、一定學歷、創業家精神、工作經驗的人，才有能力成為在國際上移動的勞動力。
然而，因為兩岸語言相通、文化差異不大，這條國際移動線的標準因而往下降，許多無法移動到其他國家的台灣人，即便在競爭力上還不足以成為國際移民，卻仍然得以移動到中國大陸工作。
尤其近十年來，中國經濟發展在全球一枝獨秀，相對的，全球包括台灣的經濟成長都趨緩，無疑是吸引這麼多台灣人到中國的主因。但值得注意的是，也有為數不少的台灣人因在台灣無法承受現在更為嚴峻的工作挑戰，轉而到看似較為容易有機會的中國尋求他們的發展。
就像六十一年次的鍾文原，從小就不愛念書，高職都沒有興趣念完，服完兵役後，在花蓮的老家也找不到好的工作，他身在北京擔任外商高階經理人的大哥，年初就請上海的朋友幫他找了個師傅，讓他到上海當地的花店當學徒。
鍾文原不愛念書，高職都沒念完，
到上海當學徒、開花店。
經營花店競爭激烈，明天在哪裡？
今年七月，鍾文原以月租人民幣二千五百元的租金，頂下靜安區延安高架路旁的 一片小店面，自己開花店。開始了每天九點開店到晚上九點關門，一週七天全年無休的花店生涯。和當地人一樣，他每天一早到市場花 兩塊錢買兩個包子後，騎單車去開門，中午請鄰居幫忙看店到附近買個便當，一直到晚上九點收工回家，胡亂下個麵，就算結束了一天。
問他生意好嗎？他雖一邊說：「還行。」一邊又說，光是短短一條街上就開了四家花店；還好別人不知道他是台灣人，否則恐怕會影響生意。他簡陋的店面前稀稀落落的擺著幾盆隔天一早客人要的花，黝黑粗壯的手擺弄著鮮花，在十二月陰雨的上海，特別有落寞的感覺。
鍾文原說，他還年輕，還可以磨，雖然業績還不夠好，但他想等過完農曆年後，再看看是不是再換個店面。他的上海生活就是花店，沒有台灣朋友，也沒有娛樂；支持他繼續往前走的信心，就是在北京的大哥的鼓勵，以及中國會比台灣好的單純想法。只不過，像花店這樣進入技術障礙相當低的行業，他的獨特競爭力在哪裡？鍾文原並沒有細想。
過去在台灣，很多人都說找不到工作還能回家種田。像鍾文原這樣的台灣人，過去在台灣經濟起飛時，可以雨露均霑的安居在台灣經濟發展的大傘下；然而，隨著台灣經濟成長趨緩，所有的人都要曝露在嚴厲的生存競賽中，無人能倖免，大陸就成為他們夢想中的逃城。
老台灣人騙新台灣人
前仆後繼，
中國加入ＷＴＯ後，將有四千萬人失業，
大陸將不再是創業者的天堂。
不論是生意人或小老百姓，越來越多的台灣人將希望寄託在中國；但從這麼多台流慘痛的經驗，卻可以發現，中國夢並非簡簡單單、隨手可拾。
有意到中國發展的人，至少要具備資金與能力二者之一，才算有了基本條件。但除此之外，對大陸社會、法律、文化種種層面的瞭解，也是缺一不可。
劉文華指出，失意台幹有兩個翻身的模式，一是開個小資本的餐廳；一是運用過去的人脈，修正錯誤，重新出發。不論何種方式，重點都是不要急著投資，而是要「蹲點」一段時間，有把握後再放手做。
在上海，頂下一 家店只要人民幣五、六萬元就搞定，不少台灣人趨之若鶩，誤以為此地是小資本家的天堂。以仙霞路為例，方經理就指出，八成的店面都是台灣人開的，但有些店面一年甚至可轉手三次之多。老台灣人為了早點認賠出場，騙新台灣人趕緊租下店面；新來的台灣人貿然接手後，連賣些什麼都沒評估好，結果重新裝潢後又賣同樣的東西，一樣血本無歸。
上海台商聯誼會會長張福美就指出，有一家人興沖沖的由台南搬到上海賣米粉和麵線，結果賠了新台幣一千萬元，現在全家人又默默移居回台，「他們在台灣時，生意很好啊，哪知道，上海人覺得米粉是乞丐在吃的。」
很多人將中國視為對大環境失意下的出路，不過，根據投資銀行所羅門美邦的預測，中國在加入世界貿易組織（ＷＴＯ）之後，將會產生四千萬的失業人口，這個統計絕不是危言聳聽。
事實上，中國加入ＷＴＯ後，昭示的是全球化的浪潮，終於要叩向最有成長潛力的經濟體。在全球化的浪潮之下，在中國自己也將面臨強烈競爭，中國作為最後遮蔽的天堂，恐怕也會快速喪失，屆時想做台流都不可得。
曾有在中國的台商感嘆的說：「一流的人來中國還是一流，二流的人來中國只會變為三流。」相當貼切的說明瞭喪失個人競爭力在全球都無立足點的情況。因此，如果你是位於國際移動線上頭那一％的人，不論台灣或是中國，都能任你馳騁；如果你是屬於其他的九九％，你還能不枕戈待旦嗎？
Do not miss this IS beautiful?!!!
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商業週刊-成長學習-商周書摘-樹菊阿嬤賣菜背後的故事……
http://www1.businessweekly.com.tw/web/webarticle_42534_p1.html
淺笑一下
• [KTV]
有一天有一群人去唱歌，其中有個人太晚到了，以至於點的歌在很後面，他又不好意思插歌，所以就等啊等啊等，等了將近兩個小時...
終於................... 他點的歌出來了，慌忙中他看到隔壁放了一隻麥克風，他就伸手把麥克風抓了過來，但是....麥克風線被他隔座的人的腳踩住了，他就很緊張!!!!(因為第一段字幕已經出來了)
邊拉麥克風線邊大喊：喂!!!腳(ㄎㄚ)!!!!!腳(ㄎㄚ)!!!!!腳(ㄎㄚ)啦!!!!(台語：ㄎㄚ)隔座的人聽到後，就說：喔~ㄎㄚ喔~! 就把歌、ㄎㄚ、掉、了..... >_<"
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老鼠的聚會
有三隻老鼠常在一起聊天...有一天，三隻老鼠又在酒吧相遇。
第一隻喝了一杯威士卡，喝完...碰的一聲，將酒杯放在吧臺上說：「我家主人放的那捕鼠器，我根本不放在眼裡，我都把那上面的乳酪吃掉，再拿它來練臂力。」
第二隻老鼠聽了後，不以為意地喝完500cc的啤酒後。碰的一聲，也將酒杯放在吧臺上，說：「我都把我家主人放的毒老鼠藥磨成粉，當作古柯鹼來吸。」
第三隻老鼠聽完後，點了一杯2000cc的英雄杯啤酒，一口氣喝完。碰的一聲，把酒杯放在吧臺上轉身就走...
其他兩隻老鼠訝異的問：「嘿！你呢？你都不說話？」
第三隻老鼠聽到後，轉過身來說:「我要回家上我主人的貓...」
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蜘蛛人是什麼顏色的?
紅色?
不對.......
答案是白色!因為........
s-pi-der-man
(是-白-的-man (人))
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大學聯招
90年度大學聯招國文試題：<子曰汝父吾久未贊汝，汝不知吾之覆著幾番唉! >
翻譯解答.....你爸我很久沒踹你了，你是不知道我鞋子穿幾號喔!
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互不相讓
一個山東人，聽說蘇州的橋很高，特地由家鄉動身去蘇州開開眼界。一個蘇州人，也是聽說山東的蘿蔔很大，也由家鄉動身去山東開眼界。倆人在半路上相碰....
山東人：「蘇州的橋到底有多高啊？」
蘇州人：「俺告訴你，去年底有個人從橋上跳下去，到今年底還沒落到河裡，你說高不高呀！」
山東人：「俺也告訴你，你不必到山東去看蘿蔔了，明年這個時候，蘿蔔自然會長到蘇州，你就會看到啦！」
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請一輩子記住這三道題的答案
大學的最後一年有一門課程叫『人生』。最後一節課，老師說要考試。
『三道題目都很簡單，』老師笑眯眯地說，『記得父母生日的同學請舉手!』
片刻，女生都齊刷刷地舉起了手，有幾個男生畏畏縮縮地舉起了手，又放了下去。
老師繼續問:『教學樓裡有三個清潔工，誰能叫出其中兩個人的名字?』這下大家都傻眼了。三年了，怎麼從來沒留意過她們?
老師接著拋出了第三道題：『你是否打過自己的耳光?』
這一回，所有的學生都哧哧地笑了起來。打自己耳光，恐怕只有傻瓜或瘋子才幹得出來吧?
嘈雜的議論聲漸漸平息下來了，老師說話了：『「人生」這門課程，旨在引導我們樹立正確的人生觀和世界觀，教導我們今後如何 立身處世、如何成人成才。今天的三道考題，可以說是對同學們做了一個大概的檢驗。』
『第一題——記住父母的生日。』老師在黑板上重重地寫下了『孝道』兩個字，『孝道教人善良，心存孝道的人，必定具有善的根苗，有善的根苗，才可能開出善 花，結出善果。』
『第二題——記住你身邊每一個人的名字。』老師又寫下了『尊重』兩個字，『記住別人的名字，是尊重別人的表現之一，尊重別人才能得到別人的尊重。尊重使人寬厚。基石 寬厚方能負重，人心寬厚方可立業。』
『最後一題——如果你不記得父母的生日，又叫不出清潔工人的名字，那麼，你就該打自己一記耳光了。』老師又在黑板上寫下了『反省』二字，『反省促人進步，有反省才有悔悟，有悔悟才會有進步，才會有成才的可能。』
這三道看似簡單的題實則蘊含著豐富的人生哲理：一個人善良與否，決定了他將來是否有用；一個人寬厚與否，決定了他將如何發揮作用；而一個人能否不斷反省、不斷進步，則決定了他是否能持久向前，越來越有用!
難忘的功課
一天，一個年輕的大學生跟他的教授在外散步。教授很仁慈，他身邊的那年輕學生也是他的朋友。
在散步的時候，他們看到路旁有一雙舊鞋子。原來有一個人把鞋子留在那裡，每天他工作完畢，就會回來找回他的東西。眼看下工的時間快到了。
年輕學生突然 和 教授商議，想要跟那窮人開個玩笑。他提議把這雙鞋子藏起來，看看鞋子的主人回來，找不到鞋子時會有怎樣的反應。
教授回答：「我們不要以捉弄窮人為樂。你可以換個方式，為這人做一點好事，例如放些錢幣在每一隻鞋子裡，再看看他發現鞋子時將會如何。」那學生決定照著教授的話去做，然後他們躲在樹林後，觀看那窮人會有甚麼反應。不久那窮人下工了，他回到路旁找到他的東西。
他一面穿上衣服，一面把腳穿進第一隻鞋子裡。他立刻覺得有東西在鞋裡，待彎腰一看，發現有一枚銀幣在那隻鞋子裡面。他臉上顯出驚愕的表情，又把銀幣翻來覆去，看了又再看，同時又左右觀看，是否有人惡作劇。但發現四周無人，於是他把銀幣放在口袋裡。
他繼續穿另外一隻鞋，竟又發現了另一枚銀幣，他臉上第二次出現驚喜的表情，高興之餘，便馬上跪下感恩禱告。他謝謝神知道他的妻子生病，家裡也沒甚麼食物，他更感謝神，藉著不知何人的手使他絕處逢生。
那人離開後，年輕學生站在教授身旁，心中很受感動而淚水盈眶。教授便問他：「你覺得你後來所做的，是不是比先前那壞主意更有意義？」
那年輕人答道：「是的，我上了一生難忘的寶貴功課，更學習到我從不明白的真理──施比受更為有福。」
職場大智慧----態度轉個彎 漁夫精神看逆境
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| 圖╱達姆 文╱周依潔 |
你的辦公室也有這種狀況嗎？蠻橫不近人情的主管、僵化不知變通的制度、枯燥重複的工作內容、待遇不公、升遷沒指望，如果再加上人際間的勾心鬥角，占據我們1╱3人生時間的職場生活，簡直就是一齣悲慘的連續劇。我們沒有超能力去停止這一切不開心的事，但其實透過態度、信念的調整，就可能讓職場生活截然不同。
在《別用蛋糕釣鮪魚》一書中，主角翁齊藤是一個日本平凡上班族，為要開發出更符合需求的鮪魚保鮮劑，某天突然被上司指派到鮪魚船上實習，他在搖晃、擁擠的船上與大海為伍43天，海上沒有任何紓解壓力的娛樂設施，連唯一能夠安靜休息的床鋪空間也非常狹小，但他卻發現同船的漁夫絲毫沒有焦慮不安的模樣，反之，從這些海上男兒身上，齊藤學習到許多寶貴受用的功課。
面對巨浪不動如山 面對職場風暴一樣態度
鮪魚船出港的第3天，暴風雨來襲，齊藤原以為暴風雨導致作業時間與機會損失，會讓漁夫們感到焦慮，但出乎意料地漁夫們絲毫都沒有流露出焦慮或不安的樣子。齊藤忍不住發問：「為什麼捕得到鮪魚，或是捕不到鮪魚的日子，漁夫們的幹勁都沒有改變呢？」輪機長這麼回答：「如果發生好事就開心，發生討厭的事就變得陰鬱。那不就跟動物沒什麼兩樣嗎？人類啊，是能控制自己的情緒的。」
是的，人的情緒非常容易隨外在環境起舞，漁夫的一番話提醒了上班族，面對週遭的情境，無論好壞，職場工作者理應培養一種豁達的態度，就像漁夫不會冀望大海每天風平浪靜、每天漁獲大豐收一樣，職場上高低起伏的歷程也不是身處其中的我們所能掌控的，過度在意結果及評價，反而可能為自己帶來負面的影響。
努力不一定有回報 轉個念頭換心境
漁夫說：「今天鮪魚都不上鉤啊！」齊藤問：「努力都沒有回報，有點不好受，對吧？」漁夫回答：「努力本來就不一定有回報的啊！」
齊藤和大多數的我們一樣，抱持著「努力工作終有回報」的信念，然而當回報不如預期的時候，我們就會開始質疑世界是不公平的，抱怨老闆識人不明、公司待遇不佳，然後迅速落入情緒低谷。
鮪魚船上的漁夫可不是這麼看待，累積的經驗告訴他們回報不是理所當然的，與其去思考要不要努力，更重要的是去思考努力的方法，把在意回報的得失心拋開，專注於找到更好的方法，不斷修正，讓自己更容易達成任務、受到肯定，才是職場經營的王道。
職場生涯如同大海，時而風平浪靜，時而波濤洶湧，外在環境的變因是無法被掌控的，與其自怨自艾，不開心過生活，不如轉念用鮪魚船上漁夫的精神面對明天，思考如何用比昨日更進步的方式去因應和突破，相信職場生涯也可能有新的局面。
摘自:自由時報
馬鈴薯的神奇功效
我最喜歡用生土豆(又名馬鈴薯)治病。生土豆消腫、止痛的功效可以用在各種皮膚外傷、燙傷、癤腫上。在《不生病的智慧》裡我介紹了土豆的妙用，特別介紹了土豆對皮膚外傷的處理上有奇效。書出後又有不少消息反饋回來。
一位朋友告訴我，她膝關節摔傷了，又紅又腫，走路困難，就用我說的生土豆切成薄片去敷，半小時更換一次，幾個小時後紅腫就消退了，走路就不怎麼痛了。她說她以前也摔過一次，膝關節腫痛了好幾天，沒想到土豆的功效這麼神奇，幾小時後就讓膝關節疼痛感大大減緩了。
一位朋友說，以前他臉上曾被指甲劃過，留下了一條劃痕，幾年都沒有消。這次指甲又不小心劃到了臉，他就用土豆敷了兩天，結果很快劃痕就消了，沒有留下痕跡。
一位大學的學生告訴我，現在他們每個宿舍裡都有生土豆，只要有同學臉上冒痘痘的就用生土豆片敷，多敷幾次，就能消掉，而且沒有色素沉著。
一位朋友的母親總是牙痛，她說現在只要牙痛就用生土豆敷在外面，同時用艾葉水泡腳，很快牙就不痛了。
一位朋友告訴我她經常口角發炎，以前都要一周才能痊癒，現在只要發現口角又紅腫了，就用土豆敷或用生土豆在紅腫處來回擦，有空就擦，現在口角發炎兩天內就能全消了。
一位朋友的手被開水燙了。趕緊用生土豆片敷，幾分鐘換一次，很快就不怎麼痛了。
一位朋友的孩子扁桃體發炎，總說嗓子痛，就用生土豆片敷在頸子，半小時後疼痛還真的減輕了一些。
一位朋友的母親幾個月前患過帶狀皰疹，後來留下了後遺症，疤疹處總是隱隱作痛。她也試著用生土豆片敷，效果不明顯。我說生土豆在剛剛出帶狀皰疹時敷的，在敷生土豆的同時一定要多喝白開水效果才好。而帶狀皰疹留下的後遺症用生土豆敷是沒用的，最好的方法是用青艾條燻，用２∼３根青艾條燻患處10∼15分鐘，每天２∼３次，能有效減輕疼痛。這位朋友的母親按照做了，半個月後疼痛就基本消失了。
以前，我只要被碰傷、扭傷、燙傷，都喜歡用生土豆敷。一次板凳砸在腳背上，疼痛難忍，就用土豆敷，一邊敷一邊不斷更換已發熱的土豆片。結果不到一小時，再摸一點都不疼了，走路也不痛了。遇到腳扭傷的病人，我也是告訴他們在扭傷的部位貼上生土豆片，再在另一隻腳的相同部位按摩，很快就好。
還有一次炸魚，油一下子濺到臉上，火辣辣地疼。我趕緊切個土豆片敷在上面，熱了再換上新的，10分鐘後就不疼了，而且臉上的皮膚沒有任何變化。我遇到過不少臉上有小圓斑的人，一問，都是燒菜時油濺出來燙傷所留下的色素沉著，如果她們也知道用生土豆片及時敷上就不會留斑了。
土豆治臉上的「痘痘」最徹底。臉上長痘痘了，只要發現開始冒，有些脹痛的時候就趕緊用生土豆片貼在上面，半小時後再更換，連換幾次，這個小痘痘就再也發不起來了。如果小痘痘上已經開始有膿頭，還是仍然用生土豆片貼在上面，一定要切得薄薄的，這樣貼在臉上不容易掉，經常更換，這個已冒膿的小痘痘同樣也可以消掉。只是要多貼一段時間，多更換，臉上就不會留下色素沉著與凹陷了。
一位老年患者，前額處患帶狀皰疹，痛得她徹夜難眠，去醫院輸了三天液體，也沒什麼效果。我讓她用生土豆片敷，囑咐她同時多喝溫開水，搓腳心幾百下，這樣能盡快將病毒排出體外。她回家後照著做了，半時後就不痛了，而且一次治癒，沒有再犯。
我還把生土豆用在治療甲狀腺囊腫上。一位美國的網友，頸部左側有凸起，在美國醫院檢查，發現是甲狀腺囊腫(coldnodules),5.2X3.0X3.8cm，良性，驗血正常。又在加拿大找專家，醫生作了抽樣，很多血水，她說可能是由於感冒引發，要等他的化驗結果出來再決定是否需要做手術。
我告訴她，一般得甲狀腺毛病的都與腎虛、腎寒有直接的關係，而且此病多是會伴有乳房及婦科方面的毛病。因此，性寒的食物都要少吃，要加強營養，多吃補血、補腎的食物；每晚堅持用溫水泡腳，每週２次再加入艾葉泡腳效果會更好；每天堅持用背部撞牆半小時。通過這些調理就可以有效的控制症狀。
腫大的甲狀腺用生土豆切成薄片，敷在患處，經常更換，每天堅持敷上１小時或更長一些的時間，可以起到消炎、消腫的作用。我告訴她先不急於開刀，用上述方法治療一段時間，若能有效控制就說明治療對症了。
她按我的方法堅持了兩個月後，到醫院做囊腫抽樣檢查，已經明顯好轉。針管刻度以前是2毫升，這次只是針管頭有一些，顏色也正常長了，是淡黃色，沒有以前的血色。又過了兩個月去醫院檢查，囊腫已消失。
中醫認為，土豆具有和胃調中、益氣健脾、強身益腎、消炎、活血、消腫等功效，可輔助治療消化不良、習慣性便秘、神疲乏力、慢性胃痛、皮膚濕疹等症。生土豆有消炎、消腫、止痛的功效。而土豆煮熟了，功效就發生了變化，可以和胃、健脾、益氣、強身健腎。小小土豆。竟然有這麼多神奇的功效，是真正物美價廉的良藥。
聽到一位元朋友結婚的消息，一連使我難過了好幾天。可別誤會是那種「新郎結婚，新娘不是我」的悲劇發生在我身上。事實上，我只是為一樁情緣的錯過而深深遺憾。
結婚的朋友是個聰慧、美麗而纖細的女孩，因此她戀愛時我們自然十分好奇，是何方君子能贏得她的芳心。
某日在一個燠熱難當的午後，辦公室裡，幾乎每個人都被盛夏的天氣，熱得暈頭轉向，惟獨這位朋友卻埋首專心地在做剪紙。
「這麼熱的天氣，妳怎麼靜得下心來做這麼細的工作啊？」終於有人拋出了心中的疑問。
「這張剪紙是要送人的。」女孩的回答很短，說完，她又埋頭專心工作，臉上依然充滿著愉悅而恬適的笑容。她的神情，讓我相信，她的確很在乎大洋彼岸的那個男孩。
兩年以後，女孩結婚了，我們正要向她道賀，卻發現她結婚的對象並不是當時的那位男友。
對現代人來說，婚前換過幾個男、女朋友似乎並不值得大驚小怪，女孩的婚事之所以令我們覺得意外，主要是因為她處理感情的是一向慎重。
她常說她對愛情有「潔癖」，除非是志趣投合、相知相契，否則難以令她動心。
對於那名隔海千里的男子，我們都相信她是用整個生命去愛的。但是，為什麼沒有美滿的結局呢？
我們相約在一個人不多、氣氛極佳的咖啡店，見面時彼此只是默然。
我仔細端詳者她，總覺得她似乎沒有一般新娘子的喜氣。
「其實我現在過得蠻好的，只是有時候想起來，會覺得有點遺憾。」
接著，她告訴我，有一回，國外的那個男孩回來，他們因為某事而爭執，雙方都在氣頭上說了重話，男孩憤然返美，兩人從此未再聯絡。
「啊？就這樣斷啦！？」我覺得不可思議。
「我一直很在乎他，吵架以後仍然深深期盼跟他再聯繫，但誰也不願意先低頭，所以就僵了半年多。」
聽到這裡，我已經覺得很著急了，按捺不住想知道結局為何如此，我很直接地問：「他知道妳結婚了嗎？」
她點點頭，眼眶些許溼潤，繼續說道：「我們就這樣失去聯絡，在我最落寞的時候，一位同事對我十分照顧，也給予我很大的支持，後來同事向我求婚，我很為難。最後，我要他給我一個月的時間考慮。」
「我，終於丟開了所謂的面子和矜持，寄了封長信把我對他的牽掛和目前的情況都告訴他，希望他趕快和我聯絡....」
「難道他沒有回音嗎？還是他已經變了？」
朋友搖搖頭，很無奈地！
「我的信寄到美國的時候，正好在耶誕節前學校停課，他去度假了，所以沒接到我的信。我一直等，等不到音訊。一個月以後，就和同事結婚了。他回到學校看到信的那一天，剛好是我舉行婚禮的日子。後來，他同學告訴我，他接到信後當場痛哭。」
唉！該怎麼說呢？這時，縱使再問世間情為何物，怕也只能以造化弄人來解釋。
她臨走前，很懇切地留下一句話：「陳玲，我覺得幸福比面子重要。」
我們告別後，我沒有馬上離開咖啡廳，獨自坐在窗前，我反覆咀嚼著她說的那句話：幸福比面子重要！
的確，我們往往因為太在意「誰先開口」、「誰先低頭」等面子問題，錯失了許多生命中的重要機緣，而等待的日子，也許是一天兩天、一年兩年，也或許是長長的一輩子。
與其一輩子的等待，甚至是終生的遺憾相比，「面子」實在是算不得什麼。
如果，你衷心地想向某人說些什麼，或者，想為他做些什麼，卻遲遲不敢付諸實行。
那麼，想想看，幸福與面子，何者重要？
買車跟坐計程車的差別
精算證明：
Evaluation conditions: 新車 + 租車位 +10年壽命 +每月跑 1000 公里 + 定期原廠保養 etc )
1. 新車價 70 萬 (包括了第一年的保險領牌 等稅金，車子價錢大概在 60初頭，還 OK 吧 )(年初買 )
2. 車輛折損10 年之後：車子價值大約 5~7萬，需視狀況，因此折價了 63萬
3. 停車費 5 年：臺北縣市取平均數約 4000 ，五年約 24萬
FREE ：後五年停車費：當路霸
4. 隨停路邊停車費 10年計算：每個月支出約 500，十年合計約 6 萬
5. 油錢 10年：超省油現代車，每月加油兩次，跑足 1000 公哩，每次加油 (95) ，每次約為 1000 ， 10年下來，油錢合計為 12萬 ( 假日出遊多出不計算)
6. 稅金部份，扣掉第一年新車價，還剩下後九年 + 半次的燃料稅，以 1800CC 以下的車子，每年預估付出 11920*10 + 4800 = 12 萬 4千
7. 強制險最基本 25-30歲男性：每年 2238元 *9 年=20,142 元
8. 換照 10年內，駕照行照各換一次：共 400元
9. 一般保養：每年跑 12000 公哩，就當做保養兩次，每次大約 2000， 10年下來共 4 萬
10. 特殊保養：大保養小保養等，平均一年提列 1 萬， 10年共 10 萬
11. 特殊裝備：不改裝，不美容
12. 車禍 A 到： 10年內，計算一次烤漆板金，金額大約 2 萬
13. 五年後的每年檢驗：懶得算了
14. 每年收到一張超速紅單，停車紅單，違規右轉紅單 . 等
15. 其他
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以上合計： 10 年內，總共支出約為1,354,542 元整 (我相信以上幾乎是最基本的，就連 GPS都沒算在裡面喔 )
平均每月花費： 135 4542/10/12 =11,288
所以嚕！整整 10 年，你每個月都要為那一台車子，付出一萬一的代價耶
如果你是在臺北縣市上班，你也居住在臺北縣市
其實如果平常作息是依靠摩托車 + 計程車的話
摩托車油錢每個月 500元，我相信上下班很夠了（北縣到北市）
假日往返臺北縣市，全部 Taxi替代大約 5千也座的很爽了
跑遠一點的，做朋友的車，你幫他付油錢，一個月兩次，每次 1000，你朋友一定很爽
怎樣算！都是很划算的喔
最重要的是，你一開始就可以剩下 70 萬
如果你夠聰明，再把這 70萬拿去投資
如果你夠厲害，每年都固定可以有 12% 的報酬 ( 兩根漲停板，再給你扣掉手續費 )
其實你每個月就會有 700000*0.12/12=7000 元
剛好可以支付你每個月的行動開銷
也就是說，你過了10年，你依然還是保有你的 70 萬
你也依然可以享受愛去哪就去哪的品質 ( 坐計程車還有專屬司機，你也可以天天挑新車來座 )
而買車的人呢， 10年下來，必須付出大約 135 萬
一前一後，兩者就會相差了 205 萬！
有了車，出遊玩樂的慾望增加了，其實花錢的數目遠大於估算的
沒了車，相對的少了很多的花錢機會，眼光放遠一點
當你從 25 歲到 55歲，你都能夠不買車的話 (10 年一台，共換 3台 )
其實你的財富跟有買車的人相比之下，當場會有 615 萬的差距
當然嚕！ 人生每個人都有夢想，如果理財有道，少來 Mobile01 誘惑，或是你控制的了自己
那麼 55 歲準備退休的妳，加上平常每個月1萬的存款 +退休金 *30年( 當你一個月領 4萬 )
200萬退休金+1 萬*12*30=560萬的儲蓄
再加上你不買車的代價，你應該會有 1175萬的存款喔
退休了，就是該享福的時候了，買一台好一點的車 150 萬，天天遊山玩水
一千多萬的儲蓄保險理財約 4% ，每年也有 40萬可花，利息足夠你養車了！
好好看看這篇文章吧！
奉勸大家，千萬別把錢花在車子上，除非你有下列的條件：
A. 除非你很會賺錢，我認為每個月 6 萬以上，為現在的安全級數，其實這個數目 也不誇張，一個月領 4 萬5 的人，加上三節年終，小小兼差一下，應該就有了。
B. 除非你家裡很有錢
C. 除非你有不用錢的停車位
D. 除非你買到五年以上的優質二手車
E. 中樂透
參考看看吧！沒有偏財運的或是投資觀念的人，請務必控制慾望
不然老的時候，沒錢沒車沒房子的時候，你要用什麼樣的臉來面對自己的人生呢？
想想吧！
佛心慧語
1. 人之所以痛苦，在於追求錯誤的東西。
2. 與其說是別人讓你痛苦，不如說自己的修養不夠。
3. 如果你不給自己煩惱，別人也永遠不可能給你煩惱。因為你自己的內心，你放不下。
4. 好好的管教你自己，不要管別人。
5. 不寬恕眾生，不原諒眾生，是苦了你自己。
6. 別說別人可憐，自己更可憐，自己修行又如何？自己又懂得人生多少？
7. 學佛是對自己的良心交待，不是做給別人看的。
8. 福報不夠的人，就會常常聽到是非；福報夠的人，從來就沒聽到過是非。
9. 修行是點滴的工夫。
10. 在順境中修行，永遠不能成佛。
11. 你永遠要感謝給你逆境的眾生。
12. 你隨時要認命，因為你是人。
13. 你永遠要寬恕眾生，不論他有多壞，甚至他傷害過你，你一定要放下，才能得到真正的快樂。
14. 這個世界本來就是痛苦的，沒有例外的。
15. 當你快樂時，你要想，這快樂不是永恆的。當你痛苦時，你要想，這痛苦也不是永恆的。
16. 認識自己，降伏自己，改變自己，才能改變別人。
17. 今日的執著，會造成明日的後悔。
18. 你可以擁有愛，但不要執著，因為分離是必然的。
19. 不要浪費你的生命在你一定會後悔的地方上。
20. 你什麼時候放下，什麼時候就沒有煩惱。
21. 內心沒有分別心，就是真正的苦行。
22. 學佛第一個觀念，永遠不去看眾生的過錯。你看眾生的過錯，你永遠污染你自己，你根本不可能修行。
23. 你每天若看見眾生的過失和是非，你就要趕快去懺悔，這就是修行。
24. 業障深重的人，一天到晚都在看別人的過失與缺點，真正修行的人，從不會去看別人的過失與缺點。
25. 每一種創傷，都是一種成熟。
26. 當你知道迷惑時，並不可憐，當你不知道迷惑時，才是最可憐的。
27. 狂妄的人有救，自卑的人沒有救。
28. 你不要一直不滿人家，你應該一直檢討自己才對。不滿人家，是苦了你自己。
29. 一切惡法，本是虛妄的，你不要太自卑你自己。一切善法，也是虛妄的，你也不要太狂妄你自己。
30. 當你煩惱的時候，你就要告訴你自己，這一切都是假的，你煩惱什麼？
31. 當你未學佛的時候，你看什麼都不順。當你學佛以後，你要看什麼都很順。
32. 你要包容那些意見跟你不同的人，這樣子日子比較好過。你要是一直想改變他，那樣子你會很痛苦。你要學學怎樣忍受他才是。
你要學學怎樣包容他才是。
33. 承認自己的偉大，就是認同自己的愚癡。
34. 修行就是修正自己錯誤的觀念。
35. 醫生難醫命終之人，佛陀難渡無緣的眾生。
36. 一個人如果不能從內心去原諒別人，那他就永遠不會心安理得。
37. 心中裝滿著自己的看法與想法的人，永遠聽不見別人的心聲。
38. 毀滅人只要一句話，培植一個人卻要千句話，請你多口下留情。
39. 當你勸告別人時，若不顧及別人的自尊心，那麼再好的言語都沒有用的。
40. 不要在你的智慧中夾雜著傲慢。不要使你的謙虛心缺乏智慧。
41. 根本不必回頭去看咒罵你的人是誰？如果有一條瘋狗咬你一口，難道你也要趴下去反咬他一口嗎？
42. 忌妒別人，不會給自己增加任何的好處。忌妒別人，也不可能減少別人的成就。
43. 永遠不要浪費你的一分一秒，去想任何你不喜歡的人。
44. 多少人要離開這個世間時，都會說出同一句話，這世界真是無奈與淒涼啊！
45. 戀愛不是慈善事業，不能隨便施捨的。感情是沒有公式，沒有原則，沒有道理可循的。可是人們至死都還在執著與追求。
46. 請你用慈悲心和溫和的態度，把你的不滿與委屈說出來，別人就容易接受。
47. 創造機會的人是勇者。等待機會的人是愚者。
48. 能說不能行，不是真智慧。
49. 多用心去傾聽別人怎麼說，不要急著表達你自己的看法。
50. 同樣的瓶子，你為什麼要裝毒藥呢？同樣的心理，你為什麼要充滿著煩惱呢？
51. 得不到的東西，我們會一直以為他是美好的，那是因為你對他瞭解太少，沒有時間與他相處在一起。當有一天，你深入瞭解後，
你會發現原不是你想像中的那麼美好。
52. 這個世間只有圓滑，沒有圓滿的。
53. 修行要有耐性，要能甘於淡泊，樂於寂寞。
54. 活著一天，就是有福氣，就該珍惜。當我哭泣我沒有鞋子穿的時候，我發現有人卻沒有腳。
55. 多一分心力去注意別人，就少一分心力反省自己，你懂嗎？
56. 眼睛不要老是睜得那麼大，我且問你，百年以後，那一樣是你的。
57. 欲知世上刀兵劫，但聽屠門夜半聲。不要光埋怨自己多病，災禍橫生，多看看橫死在你刀下的眾生又有多少？
58. 憎恨別人對自己是一種很大的損失。
59. 每一個人都擁有生命，但並非每個人都懂得生命，乃至於珍惜生命。不瞭解生命的人，生命對他來說，是一種懲罰。
60. 自以為擁有財富的人，其實是被財富所擁有。
61. 情執是苦惱的原因，放下情執，你才能得到自在。
62. 隨緣不是得過且過，因循苟且，而是盡人事聽天命。
63. 不要太肯定自己的看法，這樣子比較少後悔。
64. 當你對自己誠實的時候，世界上沒有人能夠欺騙得了你。
65. 用傷害別人的手段來掩飾自己缺點的人，是可恥的。
66. 世間的人要對法律負責任。修行的人要對因果負責任。
67. 在你貧窮的時候，那你就用身體去佈施，譬如說掃地、灑水、搬東西等，這也是一種佈施。
68. 內心充滿忌妒，心中不坦白，言語不正的人，不能算是一位五官端正的人。
69. 默默的關懷與祝福別人，那是一種無形的佈施。
70. 多講點笑話，以幽默的態度處事，這樣子日子會好過一點。
71. 與人相處之道，在於無限的容忍。
72. 不要刻意去猜測他人的想法，如果你沒有智慧與經驗的正確判斷，通常都會有錯誤的。
73. 要瞭解一個人，只需要看他的出發點與目的地是否相同，就可以知道他是否真心的。
74. 人生的真理，只是藏在平淡無味之中。
75. 不洗澡的人，硬擦香水是不會香的。名聲與尊貴，是來自於真才實學的。有德自然香。
76. 與其你去排斥它已成的事實，你不如去接受它，這個叫做認命。
77. 佛菩薩只保祐那些肯幫助自己的人。
78. 逆境是成長必經的過程，能勇於接受逆境的人，生命就會日漸的茁壯。
79. 你要感謝告訴你缺點的人。
80. 能為別人設想的人，永遠不寂寞。
81. 如果你能像看別人缺點一樣，如此準確般的發現自己的缺點，那麼你的生命將會不平凡。八二、原諒別人，就是給自己心中留下
空間，以便迴旋。
82. 時間總會過去的，讓時間流走你的煩惱吧！
83. 你硬要把單純的事情看得很嚴重，那樣子你會很痛苦。
84. 永遠扭曲別人善意的人，無藥可救。
85. 人不是壞的，只是習氣罷了，每個人都有習氣，只是深淺不同罷了。只要他有向道的心，能原諒的就原諒他，不要把他看做是壞
人。
86. 說一句謊話，要編造十句謊話來彌補，何苦呢？
87. 其實愛美的人，只是與自己談戀愛罷了。
88. 世界上沒有一個永遠不被毀謗的人，也沒有一個永遠被讚歎的人。當你話多的時候，別人要批評你，當你話少的時候，別人要批
評你，當你沈默的時候，別人還是要批評你。在這個世界上，沒有一個不被批評的。
89. 誇獎我們，讚歎我們的，這都不是名師。會講我們，指示我們的，這才是善知識，有了他們我們才會進步。
90. 你目前所擁有的都將隨著你的死亡而成為他人的，那為何不現在就佈施給真正需要的人呢？
91. 為了讚美而去行善去修行，有如被踐踏的香花美草。
92. 白白的過一天，無所事事，就像犯了竊盜罪一樣。
93. 能夠把自己壓得低低的，那才是真正的尊貴。
94. 廣結眾緣，就是不要去傷害任何一個人。
95. 沈默是毀謗最好的答覆。
96. 對人恭敬，就是在莊嚴你自己。
97. 擁有一顆無私的愛心，便擁有了一切。
98. 仇恨永遠不能化解仇恨，只有慈悲才能化解仇恨，這是永恆的至理。
99. 你認命比抱怨還要好，對於不可改變的事實，你除了認命以外，沒有更好的辦法了。
100. 不要因為眾生的愚癡，而帶來了自己的煩惱。不要因為眾生的無知，而痛苦了你自己。
101. 別人講我們不好，不用生氣、難過。說我們好也不用高興，這不好中有好，好中有壞，就看你會不會用？
102. 如果你自己明明對，別人硬說你不對，你也要向人懺悔，修行就是修這些。你什麼事都能忍下來，才會進步。就是明明是你對，
你也要向他人求懺悔，那就是修行了。
103. 當你的錯誤顯露時，可不要發脾氣，別以為任性或吵鬧，可以隱藏或克服你的缺點。
104. 不要常常覺得自己很不幸，世界上比我們痛苦的人還要多。
105. 愚癡的人，一直想要別人瞭解他。有智慧的人，卻努力的瞭解自己。
106. 別人永遠對，我永遠錯，這樣子比較沒煩惱。
107. 來是偶然的，走是必然的。所以你必須，隨緣不變，不變隨緣。
108. 慈悲是你最好的武器。
109. 只要面對現實，你才能超越現實。
110. 良心是每一個人最公正的審判官，你騙得了別人，卻永遠騙不了你自己的良心。
111. 不懂得自愛的人，是沒有能力去愛別人的。
112. 學佛就是在學做人而已。
113. 正人行邪法，邪法亦正，邪人行正法，正法亦邪，一切唯心造。
114. 有時候我們要冷靜問問自已，我們在追求什麼？我們活著為了什麼？
115. 不要因為小小的爭執，遠離了你至親的好友，也不要因為小小的怨恨，忘記了別人的大恩
116. 勇於接受別人的批評，正好可以調整自己的缺點。
117. 感謝上蒼我所擁有的，感謝上蒼我所沒有的。
118. 凡是能站在別人的角度為他人著想，這個就是慈悲。
119. 學佛不是對死亡的一種寄託，而是當下就活得自在和超越。
120. 佛陀從不勉強別人去做他不喜歡的事情，佛陀只是告訴眾生，何者是善？何者是惡？善惡還是要自己去選擇，生命還是要自己去
掌握。
121. 所謂的放下，就是去除你的分別心、是非心、得失心、執著心。
122. 說話不要有攻擊性，不要有殺傷力，不誇已能，不揚人惡，自然能化敵為友。
123. 一個常常看別人缺點的人，自己本身就不夠好，因為他沒有時間檢討他自己。
124. 是非天天有，不聽自然無，是非天天有，不聽還是有，是非天天有，看你怎麼辦？
125. 真正的佈施，就是把你的煩惱、憂慮、分別和執著心通通放下。
126. 如果你真的愛他，那麼你必須容忍他部份的缺點。
127. 要克服對死亡的恐懼，你必須要接受世上所有的人，都會死去的觀念。
128. 所有的病患，醫生最難治，所有的眾生，自以為是的人最難渡。
129. 一匹驢，吃再好的草，也不會成為一匹俊馬。用執著和分別心去修行，再大的精進，也不會成佛。
130. 瞭解永恆真理的人，就不會為任何的生離死別而哀傷悲泣，因為生離死別是必然的。
131. 雖然你討厭一個人，但卻又能發覺他的優點好處，像這樣子有修養的人，天下真是太少了。
132. 若能一切隨他去，便是世間自在人。
133. 希望你常對自己說，聞到了佛法，我是最幸福的人，除了這幸福外，再沒有別的了。
134. 如果你能每天吶喊二十一遍「我用不著為這一點小事而煩惱」，你會發現，你心�有一種不可思議的力量，試試看，很管用的。
135. 誠實的面對你內心的矛盾和汙點，不要欺騙你自己。
136. 因果不曾虧欠過我們什麼，所以請不要抱怨。
137. 我們確實有如是的優點，但也要隱藏幾分，這個叫做涵養。
138. 無事莫把閒話聊，是非往往閒話生。
139. 大多數的人一輩子只做了三件事；自欺、欺人、被人欺。
140. 太過於欣賞自己的人，不會去欣賞別人的優點。
141. 活在別人的掌聲中，是禁不起考驗的人。
142. 心是最大的騙子，別人能騙你一時，而它卻會騙你一輩子。
143. 壞孩子，父母總是比較操心。所以對於罪業愈深重的眾生，我們更應該特別寬恕他憐湣他，而不應該遠離他捨棄他。
144. 只要自覺心安，東西南北都好。如有一人未度，切莫自己逃了。
145. 用平常心來生活，用慚愧心來待人，用無著心來處事，用菩提心契佛心。
146. 當你手中抓住一件東西不放時，你只能擁有這件東西，如果你肯放手，你就有機會選擇別的。人的心若死執自己的觀念，不肯放
下，那麼他的智慧也只能達到某種程度而已。
147. 人家怕你，並不是一種福，人家欺你，並不是一種辱。
148. 不是某人使我煩惱，而是我拿某人的言行來煩惱自己。
149. 不要刻意去曲解別人的善意，你應當往好的地方想。
150. 世上的事，不如己意者，那是當然的。
151. 我的財富並不是因為我擁有很多，而是我要求的很少。
152. 吃了就一定要拉，人一定要學會隨緣放下，否則就會(便祕。
153. 常以為別人在注意你，或希望別人注意你的人，會生活的比較煩惱。
154. 我能為你煮東西，但我不能為你吃東西。各人吃飯是各人飽，各人生死是個人了。
155. 看輕別人很容易，要擺平自己卻很困難。
156. 人類最大的錯誤，在於不敢承擔聖人的心。
157. 你只管活你自己的，不必去介意別人的扭曲與是非。
158. 如果你準備結婚的話，告訴你一句非常重要的哲學名言「你一定要忍耐包容對方的缺點，世界上沒有絕對幸福圓滿的婚姻，幸福
只是來自於無限的容忍與互相尊重。」
159. 如果你能夠平平安安的渡過一天，那就是一種福氣了。多少人在今天已經見不到明天的太陽，多少人在今天已經成了殘廢，多少
人在今天已經失去了自由，多少人在今天已經家破人亡。
160. 是非和得失，要到最後的結果，才能評定。
161. 你不必和因果爭吵，因果從來就不會誤人。你也不必和命運爭吵，命運它是最公平的審判官。
162. 你有你的生命觀，我有我的生命觀，我不干涉你。只要我能，我就感化你。如果不能，那我就認命。
163. 你希望掌握永恆，那你必須控制現在。
164. 惡口永遠不要出自於我們的口中，不管他有多壞，有多惡。你愈罵他，你的心就被污染了，你要想，他就是你的善知識。
165. 當你明天開始生活的時候，有人跟你爭執，你就讓他贏，這個贏跟輸，都只是文字的觀念罷了。當你讓對方贏，你並沒有損失什
麼。所謂的贏，他有贏到什麼？得到什麼？所謂的輸，你又輸到什麼？失去什麼?
166. 我們大部份的生命都浪費在文字語言的捉摸上。
167. 你不要常常覺得自己很委曲，你應該要想，他對我這樣已經很好了，這就是修行的功夫。
168. 別人可以違背因果，別人可以害我們，打我們，毀謗我們。可是我們不能因此而憎恨別人，為什麼？我們一定要保有一顆完整的
本性和一顆清淨的心。
169. 與任何人接觸時，要常常問自己，我有什麼對他有用？使他得益。如果我不能以個人的道德、學問和修持的力量，來使人受益，
就等於欠了一份債。
170. 出家是一生一世的事，修行是多生多劫的事。
171. 信佛，學佛，不是為自己，乃是為一切苦海中的眾生。
172. 佛不渡無緣的人，不能渡的人，我們就把他當做菩薩來看。
173. 如果一個人沒有苦難的感受，就不容易對他人給予同情。你要學救苦救難的精神，就得先受苦受難。
174. 一般人在遇到對方的權勢大，財富大，氣力大，在無可奈何的情形之下而忍，這算什麼忍耐呢？真正的忍是，就算他欺負了你，
對不住你，但他什麼都不及你，你有足夠的力量對付他，而你卻能容忍他，認為他的本性和我一樣，只是一時糊塗，或在惡劣的
環境中受到薰染罷了，你不必與他計較，能在這樣的情況及心境之下容忍對方，那才是真正的忍耐。
175. 如果我們放眼從累生歷劫去看，那麼一切的眾生，誰不曾做過我的父母、兄弟姊妹、親戚眷屬？誰不曾做過我的仇敵冤家？如果
說有恩，個個與我有恩；如果說有冤，個個與我有冤。這樣子我們還有什麼恩怨親疏之別呢？再就智慧愚笨來說，人人有聰明的
時候，也有愚癡的時候，聰明的人可能變愚癡，愚癡的人也可能變聰明。最壞的人，也曾做過許多好事，而且不會永遠壞；好人
也曾做過許多壞事，將來也不一定會好。如此我們反覆思索，所謂的冤親、賢愚，這許多差別的概念，自然就會漸漸淡了。這絕
對不是混沌，也不是不知好壞，而是要將我們無始以來的偏私差別之見，以一視同仁的平等觀念罷了！
176. 世界原本就不是屬於你，因此你用不著拋棄，要拋棄的是一切的執著。萬物皆為我所用，但非我所屬。
177. 寧可自己去原諒別人，莫讓別人來原諒你。
178. 當你用煩惱心來面對事物時，你會覺得一切都是業障，世界也會變得醜陋可恨。
179. 欲為諸佛龍象，先做眾生馬牛。
180. 雖然我們不能改變周遭的世界，我們就只好改變自己，用慈悲心和智慧心來面對這一切。
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Life is beautiful
雖然台灣已經被他馬的搞得國不像國、家不成家的，眼看被賣掉是遲早的事了，但我們並不絕望，我們也沒有絕望的權利，不戰到最後一兵一卒是絕對不會放棄的，何況，生命本即美好，一切是那麼樣的如意，總是能心想事成，不是嗎？請您點選附加檔案－Life is beautiful.pps，進去體會一下美好的人生，您就會明白，並充滿希望的。祝您新年快樂、萬事如意。
一個印度智者的四句話
如何才能變成一個自己愉快、也能夠給別人愉快的人呢？一個印度智者：「送給你四句話。」
1、「把自己當成別人」
»第一句話：「把自己當成別人。」這句話的含義：「在我們感到痛苦憂傷的時候，就把自己當成是別人，這樣痛苦就自然減輕了；當我們欣喜若狂之時，把自己當成別人，那些狂喜也會變得平和中正一些？」
2、「把別人當成自己」
»第二句話：「把別人當成自己。」，「這樣就可以真正同情別人的不幸，理解別人的需求，並且在別人需要的時候，給予恰當的幫助？」
3、「把別人當成別人」
»第三句話：「把別人當成別人。」，「這句話的意思是要充分地尊重每個人的獨立性，在任何情形下都不可侵犯他人的核心領地？」
4、「把自己當成自己」
»第四句話：「把自己當成自己。」這句話理解起來太難了，用一生的時間和經歷，慢慢品味！
這四句話我們能體會多少？又能做到多少？
1、「把自己當成別人」是「無我」
2、「把別人當成自己」是「慈悲」
3、「把別人當成別人」是「智慧」
4、「把自己當成自己」可能是前三者圓滿之後才能體會與實現吧！所以須要用這輩子去經歷。
值得分享的影片
請看芬蘭人只有臨終前的兩星期，才躺到床上過日子的影片。真的令人印象深刻，也令人感動，"決策"不只改變城市，也改變了人生.....網址：http://www.peopo.org/portal.php?op=viewPost&articleId=14900，以下是報導。
台灣的健保制度對病人的照顧，在世界上評價很高，不過也有人指出這其中的盲點，可能我們往往花了大筆經費在健康的後端，也就是治病的部份，但卻比較少投資在前端的預防部份。
隨著老年人口增加，如果再繼續這樣下去，健保的經費還能撐多久，實在是一個大問題。而如果身為媒體也再繼續這樣談下去，大概同樣不會有什麼建設性。
因此我們這週不談健保，不談醫療，不抗權勢 ( 但說的還是真話 ) ；乾脆跟著獨立特派員周傳久的鏡頭，去看一個來自北歐，完全逆向思考出來的前衛保健政策。
芬蘭和台灣同樣是人口快速老化的國家，但是在老人身上花錢的方法，和我們卻是多麼不一樣！
台灣最常見的方式，嚴格來說不是「花錢」，而是「發錢」；負責任一點想出來的，大概也是蓋安養院、蓋醫院。
但在芬蘭中部一個人口只有八萬人的大學城，佑華斯克拉，卻可以每年花市政預算百分之二的兩億五千萬元，來推動運動保健。
佑華斯克拉一年聘請十三位運動教練、四十位元物理治療師，和七十位按小時領薪水的體育科系學生，幫助老人做適當的運動。
因為這樣老人更健康，花在醫療上的錢自然就少了。相應而生的老年生活目標是：只有臨終前的兩星期，才躺到床上過日子。
真有這麼神奇?! 我們來到這個城市專為老人設置的公立運動俱樂部，鏡頭傳達了令人難以置信的畫面：
年逾花7甲的老先生、老太太，經過專業的運動處方，在舒適的健身館內，生龍活虎地翻滾、跳躍，甚至還有些台灣中年人也不見得敢嘗試的動作，像是翻觔鬥、在吊環上倒立...................
「臨終前兩週才躺在床上」，真是世界頂尖的公共政策目標。
我們邀您一同來看這個令人驚異的芬蘭經驗。唯一要提醒您當心的是，看到這些老人做體操翻觔鬥，可別閃到眼睛了。
跪求中國解放?
2011/1/27 自由時報論壇
拿大把鈔票施捨別人，可能是大善人，也可能是凱子、阿舍，真正的答案為何，可能只有主角本人才知道，外人只能依照自己的觀感來評論。但是，如果高調行善，那鐵定不是凱子、阿舍，也不會是大善人，因為有心行善，必定默默進行，而敲鑼打鼓，巴不得全世界都知道的濟貧，只是作秀，真正的動機如何，頗值懷疑。
馬總統親中，大家都知道，但是，外界往往只看到政治面的勾搭，卻忽略了其他更卑劣的操作手法，意圖摧毀台灣人民的尊嚴與自信心。這種手法就是中國略施小惠，但刻意誇大、美化，讓台灣人漸漸改變對中國人的負面觀感，甚至開始萌生自卑感，自慚形穢，自認不如中國人，如此一來，自然消除了中國併台的心理障礙。
其操作手法是一系列的，從台灣遭逢金融海嘯衝擊，內需低迷，馬政府就開始操作中國觀光客來台。打前鋒的是萬人直銷團，浩浩蕩蕩，搭乘郵輪，人人一下船就到處採購，說是要振興台灣經濟。繼之登臺的，則是各省市領導帶領的採購團，一個比一個敢誇口，什麼採購金額「上不封頂」，一出手就是幾十億美元，不僅真正到位金額沒人追究，而且，那些錢本來就是要向台灣採購，只是包裹在一起，讓純粹的商業活動，變成政治的武器。
後來，又大肆吹噓中資來台炒房炒股，連菜籃族都心癢難耐，紛紛跟進，卻不細想一下，如果中資那麼神通廣大，中國股市怎會跌幅居世界的後段班。現在又來個中國富豪的善心捐款秀，台灣人簡直是靠中國在「吃穿」了。再這樣惡搞下去，早晚會有些台灣人跪在路旁，恭迎中國的「解放」、「解救」。
據殯葬管委會統計，靈骨塔的骨灰罈平均放50年後就沒人理了。
很無情的對話，但卻是事實，看看吧！
人生道理大家都聽得「懂」，卻很少人聽得「進」。大家都看得「透」，卻很少人看得「開」。
人生海海，看開點；計較到頭來還不是只剩一堆白骨。還不如開心地過每一天吧!!!
人間異語：燒死人像燒垃圾，感恩自己能還有一口氣在，得把握與親人互動的真實感與快樂!!!
【火葬場操作員受訪記！】
Q：怎有勇氣到火葬場工作？
A：為什麼不敢來？死人最不可怕，雖然不會跟你說謝謝，乖乖聽話，不會亂跑，不像活人不知何時會陷害你。
我們殯儀館的冰櫃只要5成滿，就有300個靈魂，你想那種場面多大？
很可惜我沒看過鬼，有時值班一個人睡在火葬場，以為看到鬼影，但走近看，都只是白布或樹枝。
我平均每天燒48具遺體，這工作像開飛機，只是這機票都是one way，最尷尬的是遇到朋友，因為不是他，就是他親人離世。
遇到辦喪禮的好日子或農曆7月前夕，上天堂的登機口會突然擠進很多旅客，有辦法的家屬會走「公務門」，我們只能照上面安排，調整焚化爐的溫度和壓力，讓平民小老百姓燒快點，我會不平，覺得死人沒尊卑，為何我不能把某些遺體慢慢弄好？
怕看中秋節烤肉
從焚化爐的觀測窗看，燒半小時後是焦黑帶皮，1小時後就剩扭曲的骨頭；
有些燒不到的部位，比如背後，我還要幫他翻一下。
剛到火葬場的第一個月，一直看曾經活生生的同類燒焦，會很怕看到生肉放在爐上的畫面，還跟老婆說中秋節不要烤肉。
過了半年，我開始覺得這只是燒垃圾，因為台灣習俗很糟糕，陪葬品比遺體還多，燒完後常找半天還看不到遺骨。
Q：你不覺得這工作很神聖？
A：神聖個鳥蛋！你不要的東西是不是垃圾？
國外很多社區的暖氣都由火葬場提供，希望台灣火葬場也能做汽電共生，回收熱能，至少讓我覺得自己較不像燒垃圾的工人。
曾火化國小同學
Q：印象最深的火化經驗？
A：我國小同學。他涉嫌暴利討債，今年中因被警方追捕而舉槍自殺。
我看電視新聞是同名同姓，心裡千百個希望那不是他，在網路上查遍資料，也到葬儀社打聽，就是沒勇氣直接找家屬確認。
1個多月後，我看到當天火化名單有這個人，跑到靈堂看照片，發現果真是他，很震撼，但唯一能做的就是給他上香，祝他好走，然後慢慢地、好好地為他火化遺體。
他都自殺了，情治單位為確定死因還解剖，鋸開頭骨，把腦拿出來，看那畫面你會感覺人很不值錢。
為他火化那刻，我回憶起跟他互動的情景，很感慨：我們同年齡，他已化為白骨，我還站在這裡，我們從哪裡變成兩條不同的路？
Q：你同學的遺體也是垃圾？
A：還是垃圾。
這很殘忍，卻是我心裡最真實的話。
很多名人都在我手中火化，感覺沒什麼差別，頂多只是看到他們家屬，發現原來這些電視上的人長這樣。
有一口氣在真好，每天站在生命最終的里程碑，讓我覺得有一口氣在真好，還可以回家，一旦生命結束，什麼都沒了。
未來對我太遙遠，去想何時股票會漲、景氣怎樣都沒用，不如有空盡量陪我小孩玩。
Q：要是你掛點？
A：不要陪葬品、進冰庫，也不用看日子，死後3天內就火化，樹葬、灑葬、海葬都行，就是不要放靈骨塔。
據殯葬管委會統計，靈骨塔的骨灰罈平均放50年後就沒人理了。
Q：最怕火化到誰？
A：我媽。幸運的是，如果我媽過世，那我一定在靈堂當家屬，不可能還來操作焚化爐。
【後記】
人一生出來就開始倒數計時了，好好的活吧！活得對得起自己！每個人都需要有朋友，但是，認真思考…家人更是人一生中最值得用心經營、珍惜把握的!!!
中老年人強化心臟的運動方法
•健康世界 2011/01/17
國內65歲以上的老年人罹患心臟病的比率高達兩成，每5位老年人中就有一位是心臟病患者，事實上，心臟是可以鍛練的，透過運動可以強化心臟的機能，本文介紹強化心臟的運動方法，希望對國人的健康有所幫助。
【撰文╱輔仁大學體育系教授張宏亮】 運動強化心臟的效果
國外學者曾經做過缺乏運動對心臟影響的研究，實驗中規定一組受試者連續躺在床上20天不能運動；而另一組也是連續躺在床上20天，但可以運動。
實驗進行到第3天時，不能運動組的受試者紛紛出現肌肉酸痛、食欲不振以及產生便秘的情形；20天之後，發現肌肉萎縮，肌力大幅衰退，從床上一起來就頭暈、心跳加速、脈搏變弱，血壓下降到危險的程度，連上樓都有問題，心臟機能衰退達70％之多。但運動組的受試者心臟機能並未受到影響。由此實驗可知，缺乏運動對心臟退化的影響是多麼的嚴重。
一項針對哈佛大學17000名畢業生的調查，發現經常做規律運動的畢業生較少罹患心臟病，平均降低達35％之多。
研究也發現，做不同的運動對心臟有不同的影響。哈佛大學總醫院團隊把受試者分成2組，第一組做耐力運動；另一組做肌力運動。90天後發現2組受試者的心臟都變大了，其中耐力運動組的心室腔變大；而肌力運動組的心室壁變厚。
瑞典一位醫生給滑雪運動員進行體檢時，發現滑雪選手的心臟比一般人還大，但他們的心臟功能都是正常的，這種心臟被稱為是「運動員心臟」。後來經過對多位運動員的檢查，證實許多運動員的心臟都比普通人還要大。
這種運動訓練會使心臟變大的情形，是因為心臟生理上適應的結果。心臟的肌纖維因受到運動訓練而變得強而有力，運動時心跳加快，血壓增加，心收縮力增強。因心肌強力的收縮，長年下來，使心臟產生了強化的效應，所以心臟才會變大，此種「強大」與心臟病的「腫大」並不一樣。
強化心臟的運動方法
現代人的生活形態，大多缺乏運動，出外不是開車，就是搭車，上班一坐就是一整天，連走路的機會也被剝奪了。上班族人士，例如公教人員、律師、會計師、設計師、醫生、司機等，大多是心臟病的高危險群，他們缺乏身體活動，得到心臟病的機率遠比勞動族還要高。
運動的種類很多，而強化心臟的運動以有氧運動較佳，有氧運動的好處在於能提高有氧能力。要強化心臟機能，即使做輕鬆如打高爾夫、木球或保齡球等運動，對強化心臟亦有幫助，但是其效果並不如游泳及慢跑等來得好。因此，要強化心臟需做運動量稍強一點的運動。
事實上，連步行這麼簡單運動亦有很好強化心臟的效果。每天只要快走30分鐘，就可以降低18％罹患心臟病的機率。另外，騎腳踏車也不錯，年紀較大的人，如外出不方便可買固定式腳踏車或跑步機在家裡運動。
游泳也是很好的有益心臟的運動，它的優點是可以避免膝關節的衝擊力，有關節炎的人可以盡情游泳，理想的方式是每次游泳20到30分鐘，每週至少遊3次。
跳土風舞、有氧舞蹈或打太極拳也不錯，筆者經常在公園看到民眾一大早起來跳土風舞及打太極拳，從他們輕盈的體態，紅潤的臉色不難發現，他們是心肺功能超強的一族。
在運動強度方面，中老年人不能太激烈，適合中老年人的運動強度是，年齡在40∼50歲者，運動時每分鐘心跳在130次即可，50∼60歲者每分鐘120次以下，65歲以上者每分鐘在110次以下。換句話說，年齡越大運動強度要越低，以免因太激烈而造成心臟的過度負荷。
研究指出，每週運動3次，每次30分鐘的運動，讓心跳達到130下，也就是依運動333的原則，只要堅持運動，就能夠減緩心臟老化。平常多運動，就可以強化心血管功能，增強心肌收縮力，使冠狀動脈擴張，這對預防冠心病及高血壓都十分有利，整體的健康將為之改善。
但是，要注意的是，在運動時如發生胸悶、胸痛、腹痛、背部酸痛或氣喘厲害時，要立即停止運動，並儘快去看醫生。最危險的是有不少人平常不運動，只憑一時心血來潮就「拚老命」做激烈運動，這種人很容易發生危險，心臟不好者可能因此而發生「運動猝死」的情形。
結語
歲月不饒人，年齡越大心臟機能就越差，有人為了提升心臟機能，吃了一堆人蔘、靈芝，大補湯等，說什麼可以強身、顧心臟，結果無效就是無效。其實，最簡單的方法就是運動。透過運動來強化心臟，遠比進補來得有效，當自我感覺心臟良好時，就不會有呼吸困難、感覺疲勞、意識模糊的情形。
以上介紹強化心臟的運動方法，其中又以中等強度的運動對心臟最有效，只要天天做就可以強化心臟。這些運動包括快走、騎腳踏車、爬樓梯、登山、太極拳、跳土風舞、慢跑、游泳等，每天做30分鐘，就能達到強化心臟的目的，希望本文的發表對您有一些幫助。
一年之計在於心 拿回命運的主導權
作者：朱芷君 出處：康健雜誌 86期
作自己的開運大師，掌握開運金鑰最重要：
1.拿回命運的主導權
「假如你想變幸運，那就記得，幸運永遠都在你手中，」著有《讓幸運找上你》，並設計幸運課程的諮商師桑瑪斯指出，即使無法控制發生在自己身上的事，只要掌握自己的反應，就能改變結果。
「改運其實是自我身心轉變的實驗，」擁有哲學博士學位的香光寺自鼐師指出，生命經歷的事件均非偶然，而是過去行為、言語、意念活動累積的結果，只要檢視原因，修正負面行為，就能避免未來遇到同樣的困境，改變命運。
「不要忘了自求多福，」自鼐師提醒，她見過有人夫妻感情不順，忙著改運、換風水，卻不願調整自己的想法和行為習慣，「婚姻怎麼會好？」
遇到生命難解的習題，常有人會用「上輩子相欠債」、「業障太深」當理由，放棄改變現狀。自鼐師澄清，其實業報並非前世殺了誰、這輩子就得任他蹂躪這麼簡單，「業力是因果律：凡由意志力產生的行為（業），就會有結果（報）。業報是過去行為的結果，也是一種習慣，因此業報無法靠別人化解，要靠自己接受、消化，」她說。
但「業報抵不過願力，」自鼐師強調，願力就是完成未來期望的意志力，可以改變現在的處境。
曾有一位男子常不由自主對家人暴力相向，因而來到香光寺祈求神明替他解決問題。在探索童年經驗、找出癥結後，他每天誦經、練習淨心，一年後心境安定平和許多。
致力於命理科學化的張盛舒認為，命理其實是行為科學及分類學，推究的不是一生吉凶定數，而是個人先天特質，「教你更瞭解自己，找到發揮的空間，讓自己更快樂。」
「個性決定情緒，情緒決定行為，行為決定命運，」他指出，因此後天的環境和學習都會影響命運，只要面對自己的盲點，「願意改變個性和習慣，命就會算不準，」這是他驗證自己及數以萬計命盤後的結論。
張盛舒有位網友曾被預言最多只能大學畢業，他為了讓通靈人跌破眼鏡，拚命改變個性弱點，轉化成能量向前衝，最後留美拿到雙碩士。
「命運掌握在自己手中」，這句老話有其根據，絕非不切實際的安慰。
2.寬心愛自己
「想開運，要先做自己的好朋友，」呂旭亞觀察，很多憂鬱狀態來自過度自我苛責，加上大環境競爭速度快，擔心學得不夠、不如人，焦慮不安更深，「台灣這幾年急劇變得不快樂。」
從心理學分析，充分自我理解、接納的人較有自信，不慌亂，知道壓力承擔的界限，生活品質滿意度高，「心靈安適會讓人覺得好命，」她認為。
「如果內心是平靜的，不隨外界的環境波動，雖則身處惡劣的環境中，還是非常平安，」聖嚴法師提醒，他初到美國弘法時也遇到許多挫折，動彈不得，「處境如同被五花大綁，」他形容，「而我告訴自己，我的心是自由的！只要心還可以打太極拳，日子一樣過得輕鬆自在。」
很多人擔心被當前政治經濟環境所拖累，建議大家，常抱持「逆向思考」及「正面解讀」的心態來面對各種現況，凡事往求生存、求生路的光明面努力，便可順勢而為，趁勢而起。
創作、藝術、美感經驗、大自然等，都可以豐富心靈生活，「如果年頭想去算命安心，可不可以也增加一點靈性活動？」呂旭亞建議，親近自己有興趣的學習、聽聽講經、靜坐，甚至只是坐在教堂或寺院裡和神祇對話都好。
雄獅美術創辦人李賢文說，在大自然裡作畫，是他最喜歡、最有成就感的工作，不論是在自家院子裡的苦煉樹下畫，或帶著畫具登上玉山山頂畫，都覺得天人合一，心靈滿足，尤其站在山頂上作畫，「整個人快樂得忍不住大喊出來，覺得全身舒暢極了！」他說。
3.戴上樂觀的魔術眼鏡
「幸運的人具有高度的洞察力，」桑瑪斯指出，不是膚淺地積極思考或單純的樂觀，即使承認時機有好有壞，倒楣的事總會發生，卻能尋求其中的教訓，把負面轉成正面，進而改善未來。
「沒有『凶』就顯不出『吉』，面對態度更重要。」張盛舒從自己的經驗也結論。他曾算出自己1999年事業會出狀況，所以非常努力工作，想要「避凶」，也順利成為資訊軟體公司總經理，沒想到公司賺錢後，卻和老闆意見不合被開除。中年失業，竟成為他創立科技紫微網的契機，「大凶才有現在的大吉，」他回顧道，「我很感謝（當年）老闆fire我！」
「困境可以砥礪自己，得到機會增加欠缺的能力，」自鼐師指出，所謂「逆增上緣」，生命的穀底也是恩寵，讓人開發自己，連結內在的光明，甚至能將這些經驗轉化為資源，分享給其他人。
如果正經歷一連串不如意，儘量把眼光放到未來，把失敗當成打開另一個世界的路。
曾被一手創辦的蘋果電腦公司開除，後來反敗為勝回到蘋果，並成功推出iPod風靡全球的史帝夫．賈伯斯（Steve Jobs）認為：你沒辦法預見這些點滴如何聯繫，唯有透過回顧，可以看出彼此關聯。所以你必須相信，無論如何，這些點滴會在未來互相連結，有些東西你必須相信，像你的直覺、天命、人生、因果，諸如此類種種。這樣的想法讓我永遠不沮喪灰心，也的確塑造了我人生中所有的不同。
4.廣結善緣、製造貴人
「如果生活裡沒有值得付出的重要他人陪伴、相處，人也快樂不起來，」呂旭亞說，幸福感和人際互動的品質關係密切。
除了情感扶持，協助度過難關，「人際關係可以改變命運，」張盛舒肯定，命運就是不同個性的人交會產生的現象，古人說「與人為善」，多關懷、幫助別人，可能在意想不到時影響自己的未來。
著有《幸運配方》的心理博士韋斯曼研究過許多幸運兒，他發現幸運的人比不幸者外向許多，容易成為社交磁鐵，而認識的人愈多，遇到改變人生貴人的機率也愈高，「幸運的人會建立並維繫一張強韌的幸運網絡，」他指出。
曾獲選美國500大企業最年輕執行長、世界經濟論壇未來世界領袖之一的凱思法拉利，出身貧苦，但靠著努力不懈及屢獲貴人相助邁向成功。他的PDA通訊錄裡始終維持5,000位「後勤部隊」，可以隨時通到電話，提供他生活、事業、情感各種建議。
「人脈就像肌肉，要愈練才會愈發達，」他形容，絕不要讓人注意不到你，與人建立長長久久的關係、贏得友誼應該是件有趣的事，不要覺得它浪費時間。
「遠避愚癡者，親近智慧人，敬應尊敬者，此為最吉祥。」在佛教探討如何身心安樂的經典《吉祥經》中，首要吉祥就是耕耘人際關係、結交良師益友。與其老是怨嘆幸運女神不上門，不如主動出擊，用心和更多人建立感情，強化社交能力，絕對比和愛唱衰的算命仙為伍來得好。
5.積極行動，別讓恐懼威脅你
根據統計，常抽中獎的人秘訣無他，只是比別人花更多時間收集資訊、參加活動、買彩券，自然提高了好運機率。
《有錢人和你想得不一樣》作者哈福．艾克的座右銘是「行動永遠比不行動好」，他指出，有錢人一看見機會就撲上去，先下場玩，再沿路調整做法。
當他計劃開糕點咖啡店時，就直接到烘焙屋打工，很快發現自己根本不適合這一行。有趣的是他離職後，另一個也離職的烘焙師傅打電話告知，發現一種新式的熱門健身器材，邀他一起去看。這開啟了哈福販賣運動器材的契機，成為全美領先開設健身器材經銷連鎖店的人之一，最後更讓他賺進人生的第一個百萬美元。
「進入你想進入的領域，不管從什麼角色開始，總之先跨出第一步，」哈福定義這個階段為「踏上走廊」，這有助於瞭解這個行業，建立人脈，發現新的機會，甚至及早轉向，「從你現在的位置，用你現有的一切，加入遊戲下場玩吧！」他建議，千萬不要專注在障礙上，而要把時間和精力用來創造你想要的事物。
一年之計在於心
為了歡慶豐收和祝福來年，新年伊始，不同文化都有祈願的儀式。
日本習俗中，新年會到神宮參拜，寺院也提供木製的「繪馬」，讓想許願的人把願望寫在上面。
在台灣嘉義，香光寺的新年祈願樹活動已持續十幾年，每年有上千人來寺裡，於佛前許下所求後，抽取樹上的祈願卡，「祈願卡上寫的是法語，針對人生課題給予不同角度的啟示，當成一年努力的目標，」自鼐師解釋，「很多人說，所選到的卡片常說中自己的狀況。」
無論宗教背景，「過年求福都是對生命的尊重關懷，因為疼惜自己、想要改變才這麼做，」自鼐師肯定道，誠心邀請保護的力量，即使遇到困難考驗，也對自己的生命力有信心。
她認為，這是新年和其他節慶不同之處，「有機會再一次認識自己，看到現在的立足點，決定往哪裡去，」
孩子是鏡子，不是棋子
◎李飛彤╱文
讀小學五年級的兒子跟我聊：「把拔（爸爸）！我把你的秘密糗事都跟安親班老師說了耶！」
哇！有啥糗事可以說呢？心中不禁好奇，卻又有點緊張，這小子該不會說了不該說的吧！我故作鎮定的問兒子：「把拔哪有什麼糗事呢？」
寶貝小子張大眼，一本正經的說：「有喔！很多啊！」他索性放下筷子，講個清楚！
原來他將我無意間的閒聊往事全端出來了！高中時喝得爛醉竟還騎車回家；高中時的好友醉後路邊啃輪胎；甚至連改名字這檔子事的典故都全盤托出！
看他一臉認真的模樣，我想起他安親班老師曾告訴我：「岳嶽很崇拜你耶！常常聊天都會談到三個字││我把拔！」
說真的很開心，更在內心嚴肅的看待自己，我能給孩子什麼好的身教？我能讓他感到驕傲嗎？我能讓他從我這裡學到什麼？我的事是否都能讓他開朗的暢談？
哪有孩子不崇拜自己的父親或母親？當他們不懂事的時候，所有長輩的言行都成為小小心靈中的典範，甚至成長依循的圭臬！能不細心經營嗎？
曾有位朋友很海派，不太存錢也相信一個真理－各安天命！因此對於悉心照料孩子或為孩子改變一些生活習慣的觀念都嗤之以鼻！
三年前他有孩子了！他不太出入PUB了！他不再邀兄弟回家暢飲了！他減少打麻將的次數了！他甚至戒煙了！妙的是他竟然請壽險顧問規畫人生風險了！
會改變的！孩子是老天爺派到凡間讓我們沉澱與反省的小天使，他們會讓我們發現自己是不足的、虛偽的、言行不一的、自以為是的，甚至是脆弱的！寶貝兒子是我這十年的歲月中最佳的導師！
那天在校門口聽到三位導護媽媽在聊天，聽到幾句重點：「唉！這些孩子都沒什麼禮貌耶！」
「連過馬路都不會說聲謝謝！」
「對啊！好像應該的，走路又慢吞吞像大爺！」
我自省，幸好我和孩子上學過馬路時會教他，要跟導護媽媽說早安，說謝謝！
我自省，每當交學費給安親班時，我會告訴他，這不是老師在賺我們的錢，這是對老師的感謝！
我自省，孩子有沒有錯誤的言行觀念，是來自我的劣質身教或言教？
當孩子以我為榮的時候，我不驕傲，我更該謙卑受教；尤其是來自孩子的質疑與指正，他不是沒禮貌，他只是用我們教育的觀點來重新檢視我們，他們很真！
父母師長容易掉進自尊執著的陷阱，無法忍受少不更事、懵懂無知的孩子們的直言；因此慣於保護自尊權威，而同時作了另一個錯誤示範！
別忘了！謙卑的教育才能看到謙卑，誠實的言語才能聽到實話，仁慈的胸襟才能體會到善良！
孩子是鏡子，不是棋子；做給他看，別老叫他坐著聽！
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