各年齡層的女人的反應
一幫忘年交的男人在喝酒，有人突發奇想，相約給各自老婆發短信"我愛你！"看看各年齡段的女人的反應，果然結果大不一樣。
20來歲的女人回復"我也愛你！"
30 來歲的女人回復"貓尿灌多了吧？"
40 來歲的女人回復"你沒病吧？"
50 來歲的女人回復"發錯人了吧？看回來怎麼收拾你！"
60 來歲的女人回復"退休了閑得慌是不是？釣魚去吧！"
70 來歲的女人不回復，直接給兒子打電話："你爸病了，快帶他去看醫生！"
80 來歲的女人自言自語地說："唉，今天肯定忘吃治老年癡呆的藥了。"
機智的售貨員
一個好的售貨員最重要的就是機智與反應了。有一位客人到一間超市買東西，站在貨架前東選西挑就是找不到想要的。
一名售貨員便走上前詢問：「先生，有什麼需要我幫忙的嗎？」
「嗯…」那人說「我想買半棵高麗菜，行嗎？」
「真是非常抱歉，本店只能賣整棵的」
沒想到對方僵持不下，堅持要半棵高麗菜……售貨員沒辦法只好詢問經理。
「經理，外面有一個混蛋偏偏要買半棵高麗菜…」沒想到一轉頭，那顧客就跟在門後…售貨員腦筋很快「咳…而這一位先生呢，想買另外半棵…」
事情過後，經理覺得此人反應不錯，便想調他去鳳凰城分公司當主管。
售貨員聽到了立刻不以為然，非常不高興說道：「拜託！鳳凰城那種地方只有妓女和曲棍球球員才會住在那…」
經理立刻臉色大變「是喔，真不巧！我老婆住在鳳凰城已經兩年了……」
售貨員一聽立刻轉道：「嗯……那…你老婆是打那一個位置…」
央廣拿台灣人的錢來洗台灣人的腦
用台灣人的錢營運的央廣,
央廣簡介
財團法人中央廣播電台是中華民國的國家廣播電台 ...
在日本大地震的隔日: 2010-03-12, 有下面的網上新聞：
央廣：日外相對25國及地區提出援助要求
援助要求的日文附在下面。
日外相只説25國，為什麼央廣自己加及地區?
日本新任外務大臣松本剛在11日晚間的記者會上表示，受到日本東北地方芮氏8.9強震影響，目前 已造成各地出現重大災情及人員死傷，他已在日本時間11日晚間9時(台灣時間11日晚間8時)左右，向美國、中國大陸、及俄羅斯等25個國家和地區，提出救災援助、運送緊急物資等要求。
為什麼名列第七的中國要改列第二，而翻成中國大陸？中國大陸不是國名。日外相提到的25個國家是：
米國、臺灣、韓國、メキシコ、オーストラリア、タイ、中國、ニュージーランド、イスラエル、ロシア、ドイツ、シンガポール、インド、インドネシア、トルコ、アゼルバイジャン、フランス、ベルギー、ウクライナ、スロバキア、ＵＡＥ、スイス、ハンガリー、ポーランド、ヨルダン
央廣的國家不是名列第二名的台灣嗎? 為什麼自己的國家跳過不提?
向美國、中國大陸、及俄羅斯等25個國家和地區，提出救災援助、運送緊急物資等要求。
從上面這段報導，讀者能知道台灣是不是25國之一嗎？
松本大臣記者會見記録（要旨）
また、支援の申し出ということで、既に相當數の國・地域からいただいております。これまでに米國、臺灣、韓國、メキシコ、オーストラリア、タイ、中國、ニュージーランド、イスラエル、ロシア、ドイツ、シンガポール、インド、インドネシア、トルコ、アゼルバイジャン、フランス、ベルギー、ウクライナ、スロ バキア、ＵＡＥ、スイス、ハンガリー、ポーランド、ヨルダン（２１：００現在）といった國々・地域から支援を行う用意があるとの申し出をいただいておりま す。こうした支援の申し入れについては官邸の緊急災害対策本部に情報を提供しておりますし、外務省からこの対策本部にも連絡、リエゾンを含めて行ってもらっておりまして、今後各地の被害狀況等に応じて、関係省庁や地方自治體とも協議して、具體的な検討に入っていきたいと思っております。
便宜的民宿
臺北的業務員出差到阿里山，到了傍晚,實在很累，而附近的旅社全都客滿。
他找到一戶人家，主人說"我們沒有空的房間，但最多我們僅能讓你和我女兒睡同一張床，就只能這樣了∼但是你不可以打擾她。"業務員當然接受。
吃完晚餐後，業務員進女兒房間，暗摸摸又黑漆漆的，女兒已經躺在床上。他上了床，也就睡了。
第二天早上，他問主人住宿費多少錢，主人說"這是緣份。100就夠了！"
業務員很感激，也順便說："昨晚你女兒好像很冷。"
↓
↓
↓
↓
↓
↓
↓
↓
↓
↓
↓
↓
↓
↓
↓
↓
↓
↓
主人說："我知道，我們今天就會〈出山〉。"
馬英九跟羅智強應該為趙志勳出來下跪道歉
http://www.hi-on.org.tw/bulletins.jsp?b_ID=107539
Black Rain2011/03/13
日本發生地震之後，台灣各界紛紛關注日本的嚴重受創狀況，但對岸的中國人卻幸災樂禍，已經引起國際反感。沒想到，台灣卻出現一個典型「國民黨青年菁英」、立委黃昭順國會辦公室主任趙志勳在臉書大放厥詞：「為甚麼要援助日本？」、「為甚麼要援助日本，釣魚台先還來再考慮一下。」、當有網友表示可以趁機出兵釣魚台時，他更激動配合表示：「我比較想進攻東京，殺他個幾千萬『日本狗』」。然而，許多人沒有注意到的是，趙志勳同時兼任由馬英九所成立的「新台灣人文教基金會」聯誼會兼執行委員。
從過去的經驗來看，趙志勳的種族仇恨偏見不是個案，因為更早之前就有個「高級外省人」郭冠英不小心揭開了泛藍權貴集團知識份子的種族歧視傲慢特徵。此外，剛從台灣高中畢業去讀北大、言談之間經常刻意貶抑台灣的李敖兒子李戡也是郭冠英的好朋友。這種年齡層遍佈老中青三代的仇日兼種族歧視心態，在國民黨「上流」菁英階層應該是很普遍的，這也是國民黨這個政黨在台灣意欲長期發展所面臨的嚴重瓶頸。此外，姑且撇開這三個人不談，連面對共匪不敢吭聲乖得像兒皇帝的馬英九本人，也曾在釣魚台問題表示「不惜(對日)一戰」，所以趙志勳的發言是否也間接反映了馬英九的心聲呢？
新台灣人文教基金會是在 1999 年由馬英九單獨捐款成立，根據新台灣新聞週刊的報導：「馬英九勝選後，臺北市選舉委員會撥款兩千兩百餘萬元作為選舉補貼，馬英九趁『新台灣人』熱潮，將一半的款項成立『新台灣人文教基金會』，定期舉辦一些名為超族群、超黨派，實為不痛不癢的活動。如捐款給本土歌仔戲，也捐款給京劇；舉行國統綱領研討會，並且出版《統一與統合︱︱國統綱領十週年座談會論文集》；討論聯合政府與政黨重組問題；出專書《現代性與中國社會文化》等等，既看不出和臺北市民有何直接關係，更嗅不出『台灣本土』的味道」
新台灣人文教基金會既然是要彰顯馬英九當時選市長的「新台灣人」身份、強調「超越族群」，卻怎麼會有趙志勳這種種族仇恨者擔任其聯誼會的執行委員呢？該基金會跟過去曾經出現、裡面充斥一堆高級外省菁英的「族群平等聯盟」是否同樣有掛羊頭賣狗肉之嫌呢？
根據已知資訊，新台灣人基金會顯然跟馬英九集團有很密切的關係。現任總統府發言人羅智強當年在馬英九特別費案爆發時，就曾經投書蘋果日報為馬英九捐款「新台灣人基金會」一事辯解。而且，該基金會也幾次找羅智強甚至金溥聰舉辦演講或訓練活動：
如果用現任總統府發言人羅智強的名字，在 Google 輸入「羅智強 蔡英文 道歉」，就會發現羅智強這個油嘴滑舌的總統府發言人只有一套發言的法寶：「蔡英文縱容 XXX！蔡英文應該為 XXX 道歉！蔡英文應該為 XXX 負起責任！」。換句話說，這個總統府發言人只要經常把這三種句型中的 XXX 替換成任何泛綠有關的議題或人物，就算完成代言任務。
國民黨長期以來在台灣鼓吹「族群和諧」，但國民黨高層菁英及泛藍支持者本身具有的種族歧視與族群歧視仇恨心態卻非常嚴重，甚至蔓延到泛藍年輕世代，馬英九集團自稱的「新台灣人」，竟是如此醜陋。根據以上資訊，以及總統府發言人羅智強長期叫囂要蔡英文為阿貓阿狗事件道歉負責的邏輯，馬英九跟羅智強兩人應該為國民黨模範青年趙志勳這次令人憎惡的種族歧視冷血發言出來向台灣人下跪道歉！否則，大家更會認為趙志勳的丟臉行為是國民黨跟泛藍權貴與知識份子普遍的人格特質！
日本強烈地震後的馬路比台灣還平
http://elitestv.com/pub/2011/03/taiwan-reflection-on-japan-earthquake
家書簡訊~ 連環扣
兒子寫給媽媽
媽！我今天不會回家吃晚飯，明天也不會，後天更不會。
我一次說完，你就不用每天打電話到公司來問了。
別忘了！我已經三十歲。
媽媽回給兒子
我保證從今以後不再囉唆你，今天明天跟後天都不再問。
但是，大後天呢？
難道大後天也不回來吃晚飯？
三十歲是怎樣！
三十歲以後就成仙不用吃飯了嗎？
女兒寫給媽媽
媽！麵條下鍋前，要不要先等水滾開！
請到台中來示範一下吧。
媽媽回給女兒
你哥哥說他已經三十歲，不再回家吃晚飯；
你二十八歲了，卻為了下麵條，叫我千里迢迢南下台中去示範！
我命苦啊！
怎麼生出兩個這樣奇怪的小孩？
媽媽寫給爸爸
親愛的！
兒子無情，不肯回家吃晚飯；
女兒無能，連下個麵條都不會，
看來今後只能和老伴你相依為命了。
早上買了一條黃魚，
你想怎麼吃？
紅燒？
還是乾煎？
爸爸回給媽媽
自己作決定吧！
我五分鐘後得開會，這可是關係到幾千萬的生意！
萬一生意泡湯
到時候，
我們就真的只能吃炒魷魚了。
100年來國民黨每天都在立法院當老大，處理奢侈稅和打房，基本上跟滿清末年的無能差不多
國家最近25年的住宅政策，基本上跟滿清末年的無能差不多 。
民國75年-79年上漲5倍（當時蔣經國和李登輝執政）， 近3年（馬英九執政）又上漲3倍，共15倍。
75年預售屋一坪不到10萬變現在150萬以上，20多年來：
---大學畢業生民國75年起薪1.5萬， 現在2.8萬
---股市12386跌到3955
---定存利率10%跌到1%
---汽油12元漲到33元
---大學學費1萬漲到5萬
---泡麵5元漲到20元
---租金每坪300漲到1500
---房價 20坪 中古公寓從90萬漲到1200萬
---大學從12所增加到140所
---出生人口從每年40萬降到17萬
建商、財團和炒家是八國聯軍，中華民國政府是清廷。阿扁遇到阿珍像是慈禧垂廉聽政，馬英九該不會變成溥儀吧？
一部龐大的國家機器，滿朝文武，不是參與炒房就是被利益團體收買。 打房部隊和北洋艦隊差不多。國法幾乎被廢了，阿扁時期局部炒作，阿九上臺門戶洞開， 幾乎任由建商、財團宰割，馬英久上臺三年飆漲3倍。
希望奢侈稅和打房不會淪為百日維新。希望吳敦義不會變北洋艦隊司令丁汝昌一樣。中共要你亡國，財團要收刮首都。馬英九整個團隊對抗房價跟廢物一樣？孫中山擔任國父的任期快任滿了嗎？
這100年來國民黨每天都在立法院當老大，沒有一天例外，民進黨當過8年總統和組閣8年，但是預算和施政都需要立法院通過。
建國100年，民進黨執政8年！建國百年...孫中山的政見"平均地權、住者有其屋、漲價歸公"...繼續騙。當孫中山情婦比當孫中山子民幸福！
慶祝亞洲第一個詐騙共和國建國100年！國民黨英明！馬英九英明!!中華民國萬歲!!萬萬歲!!
未曾謀面的朋友
在這每天面對高科技的飛快時代中，大家都沒有時間，連自己都快要不存在了，有沒有活著自己也不清楚，能不宅者幾稀呀？！以致大家都很寂寞的孤苦無依，連個朋友都沒有....。唉！那是個什麼樣的悽慘人生呀？連朋友都成為貴重物品了！這時？我們該怎麼辦呢？是不是有人能夠打開心胸接納我們，和我們成為朋友呢？建議您點選附加檔案－未曾謀面的朋友.pps，讓自己先打開自己的心胸來改變人生吧....！
43個你媽都沒有告訴你的細節
1.去別人家�，不要坐在人家的床上 。
2.在酒桌上與別人碰杯，自己的杯子一定要低於對方的，特別是對方是長輩或領導。
3.晴帶雨傘，飽帶乾糧---未雨綢繆總是好的。
4. 如果問別人話，別人不回答你，不要死著臉皮不停的問。
5. 吃飯的時候儘量不要發出聲音。
6. 撿東西或者穿鞋時候要蹲下去，不要彎腰撅屁股。
7. 別人批評你的時候，即使他是錯的，也不要先辨駁，等大家都平靜下來再解釋。
8.做事情要適可而止,無論是狂吃喜歡的食物還是鬧脾氣。
9.到朋友家吃完飯,要主動幫忙洗碗清理桌子-----主人做飯已經很辛苦了,不能事後還讓主人清理。
10.生活中會遇見各式各樣的人,你不可能與每個人都合拍,但是有一點是四海皆准的:你如何對待別人,別人也會如何對待你。
11.待客不得不大，持家不得不小。
12.把拳頭收回來是為了更有力的還擊
13.人活在這個世上，首先要學會一個"忍"字。
14.任何時候對任何人不要輕易告訴對方你的秘密。
15.錢不是靠攢的，會花才會賺。
16.學無止境，不僅僅是學書本知識，更要學會怎麼待人處事，社會遠比你想像的要複雜。
17.不要跟同事議論上司或其他同事的是非，你的無心之言很可能成為別人打擊你的證據。
18.做事情，做好了是你的本分，做的不好就是你失職。
19.只有錯買，沒有錯賣。不要只顧著貪小便宜。
20.有時候孤單是正常的，不要害怕，要自己調劑
21.有真正的朋友，但不知你有沒有福氣遇到。不管有沒有遇到，都不要否認它。不要算計別人，尤其不要算計自己喜歡的人。對自己喜歡的人，不要使用手段去得到。
22.最勇敢的事情是認清了生活的真相之後依舊熱愛生活。不要害怕欺騙，但要知道世界上存在欺騙。
23.借錢的時候，心�要有個底，就是要想著這個錢是回不來的。所以借出去的錢永遠要在自己能承受的損失範圍之內。可以承受的數位以內，即使回不來，也是心�早準備好的。自己不能承受損失的數目，就不能借。
24.最好的朋友之間，除非他窮的吃不了飯了，否則最好不要有經濟往來。許多可貴的友誼都敗壞在錢上。
25.君子可寓意于物，但不可留意於物。
26.出門在外能忍則忍，退一步海闊天空。
27.擦桌子的時候要往自己的方向抹。
28.打電話接電話第一句話一定要是喂，您好；掛電話的時候等別人先掛。
29.一次不忠 百次不容。
30.不隨地吐痰扔東西，如果沒有垃圾箱，就拎回家扔垃圾筒�。
31.多看書對心靈有益,你會看到一個更廣闊的世界。
32.是你去適應社會,不是社會來適應你。
33.不要讓別人知道自己的真實想法,要笑在人前笑,要哭一個人躲起來哭。
34.走路手不要插在口袋�。
35.簡單的事情複雜做，複雜的事情簡單做。
36.機會只留給有準備的人，天上不會掉餡餅。
37.不管什麼條件下，仔細刷牙，特別是晚上。
38.早上一定要吃早餐，沒有早餐喝杯水也一定要。
39.少說別人是非，把自己管牢。
40.你是無價之寶 。
41.女生，和男孩子出去要自己買單。
42.要對自己的行為負責，不要怨天由人，在做之前要想想應不應該，出了事要學會自己解決。
43.要想人前顯貴，必先人後受罪。
日本掀起反對支那人參政權的運動，回中國去！
http://www.southnews.com.tw:80/World/Asia/01/01178.htm
陳悅文
由於新上臺的日本民主黨積極推動外國人移民政策，在日本的中國僑民團體九月成立「華人參政支援協會」，引起了許多日本人的不滿。
根據在日本的中國媒體《新華僑報》的報導，日本僑報社九月六日發起，日本湖南人會、日中女性經營者聯誼等中國僑民團體支援成立了日本首個支援在日中國人參政的團體。
對於這種現象表示憂慮的幾個日本人團體，包括主權回復會、NPO外國人犯罪追放運動、日本自存自衛會、日本女性之風、日本國家研究所等等，9月26日在池袋西口舉行了街頭演講會。
「主權回復會」的西村修平說，「中國人在日本要求參政權。什麼叫參政權，就是選舉投票權。」
對於在日本的中國人竟然要求日本政府要給外國人選舉權一事，西村說，「笑死人。中國人有膽就回自己的祖國要求選舉權。」
西村出示西藏及法輪功信被迫害的照片說，「中國連宗教自由都沒有，西藏人和法輪功的信徒被虐待成這樣，竟然有臉跟日本要選舉權？」
西村並且警告聚集傾聽的民眾，「日本人必須要小心。現在日本有大約一百萬的中國人，如果給他們選舉權，將來日本人對中國人來說，就是異民族，日本人下場就會跟西藏、法輪功一樣。」
西村強調，「中國人殘殺西藏及維吾爾人。給這種人選舉權，開什麼玩笑。因此，日本人一定要站起來反對這種不要臉又嚇死人的要求。」
西村舉例，「中國人在日本的犯罪手法都非常殘忍，超乎日本人的想像。而這樣的中國在日本要求參政權根本就是侵略。民主黨的移民政策是對日本國的恐怖攻擊。」
此時，突然冒出一位中國人向演講者丟垃圾，西村便氣憤地指出，「剛才那位中國人，你有膽在日本做這種事，不如就用那個膽先回中國向你的祖國要求選舉權。向不同言論的人丟垃圾，在日本是對言論民主自由的挑釁。」
「NPO外國人犯罪追放運動」的有門大輔則表示，「要求外國人參政權的無非是想要破壞日本這個國家，這個社會。這會使得日本不像日本，變成只是一個島。現在竟然連在母國沒有選舉權的中國人，都能向日本要求選舉權。實在太超過。」
「日本自存自衛會」的金子吉晴則警告，「日本人絕對不要以為讓中國人來觀光，可以振興經濟，那是幻想。他們只想來撈錢、犯罪。」
金子吉晴強調，「選舉權是為了讓自己的國家更好的權利。要選舉權的話回中國去。日本不用你們管。你們的同胞在中國為著民主、人權，冒著生命的危險，在日本的中國人，請你們先回去救他們。」
「外國人參政權反對會」的村田春樹則認為，中國人之所以可以在日本這麼囂張，是由於日本政府態度太軟弱，以致於中國人軟土深堀，欺負日本人，不然，「中國人有種去美國要求參政權嗎？一定不敢。為什麼中國人敢跟日本人要，完全是日本政府太過軟弱。」
「日本女性之風」代表則表示：「外國人參政權違反憲法。中國人在日本時，要遵守日本的法律。」「所謂的侵略不是拿著武器、派軍隊就叫侵略。所謂的侵略就是在我們生活周遭的中國人不遵守日本法律，以他們生活方式侵犯我們的生活方式，這就是侵略。」
「國家研究所」東京大學日本教授酒井一針見血地說：「中國是侵略現行犯國家。中國和歷史、時代潮流逆行，侵略民族獨立國家的西藏。」
酒井教授指出，「日本在二次世界大戰時，約有總人口三十分之一的人死於戰爭。但是，西藏卻有五分之一的人死於中國的侵略。中國是世界上最殘忍、最大的侵略國家。面對這種侵略國家，日本人竟然視而不見，還被中國人要求要反省，這代表日本人已經變成歷史問題的精神奴隸。」
他強調，「所謂的侵略不一定要拿搶，派遣軍隊。人口也可以侵略。日本人變成中國人的精神奴隸後，接下來中國會對日本做什麼？對日本人口侵略。不用直接的軍事力，而是用人口侵略。大量的中國人可以取得日本國籍。不但可以當公務員、員警，還可以進自衛隊。最後還能當上議員。」
「政經調查會」表示，「池袋這個地方在64年前什麼都沒有。當地的人民也就是日本人獻土獻地，經營幾十年了才有這麼美麗的街道。日本人努力後，中國人跑來這裡，竟然想要乞丐趕廟公，說這裡是中國城，有沒有搞錯啊！」
相對於日本對中國人的警覺心，台灣對大量侵台的中國配偶幾乎沒有適當的管制。近來中國國民黨政府竟然準備讓中國配偶之前婚姻的子女都可來台依親，並且免試入公立高中。這便是如假包換人口侵略。（按：馬政府承認中國學歷、開放中生來台，是為了營造中國接管台灣可以"無縫接軌"的環境。未來將以台灣因為生育率低落、年青人口嚴重不足為理由，開放這些熟悉台灣的中國人，優先移民。不用一個世代，屆時台灣人將如圖博人在圖博、維吾爾族人在新彊，成了台灣的少數民族）
●附錄
（編者按：針對這項運動，由中國人出資在日本發行的《中文導報》，卻有非常不同、有故意扭曲且蓄意挑起反日情緒之嫌的報導，附錄如下，讓讀者比對，瞭解中國在國外的媒體統戰本質。）
日本右翼高叫華人滾出池袋
東京池袋一間華人商店，日前遭一批日本右翼人士鬧事叫囂，高叫要把華人趕出池袋。
9月26日下午，30多名日本人手舉著太陽旗，聚集在東京池袋的「陽光城」門外，鬧事長達四、五個小時。該店店長的衣服，在事件中被人撕破。
鬧事的人拿著喇叭，高喊「把華人趕出池袋！」、「支那人滾出去」、「陽光城是中國的間諜機構」等口號。
他們又散發傳單，攻擊剛剛上臺執政的民主黨，批評民主黨促進日本走國際化道路的政策，例如民主黨所推進的移民政策、沖繩接受3000萬外國人政策、給予永住外國人地方參政權政策、推進擁護人權法案通過政策等。
這夥人的行為使「陽光城」一時無法營業，圍觀群�最多時達1000多人。
據說他們還要動手打人，還有的人用腳踢踹「陽光城」擺放的商品，據這家店反映，該店店長的衣服在騷亂中被撕破。
原來，這叫做髒話？！
每個人的成長過程，都有說髒話的體驗，不管是罵人或被罵，有意或無意。有時，為了獲得同儕的認同，把粗話當成溝通的媒介，藉以拉進彼此的關係。
文＝陳舒榆
「臭俗仔，有種明天就去動他啊！」
「他不敢啦！」
「就說他沒種了，臭俗仔！」
這是路上四、五名國中生的一段嬉鬧對話。
原本以為又是青少年逞兇鬥狠的氣話。結果，所謂的「他」，其實是「她」。
原來這群國中生中有一位男孩一直想追隔壁班的女生，但遲遲不敢有動作，讓其餘幾位哥兒們實在看不下去了，故意群起調侃他一番。
只不過，明明是情竇初開的純愛年紀，這樣的對話聽在外人耳裡，總是刺耳，也讓人有種不解和遺憾，難道話，就不能好好說嗎？
爆粗口，無傷大雅？
其實這樣的用語和措詞，總是不斷地出現，生活中、課堂上、社交場合裡……，令人不禁納悶，髒話，到底存在著什麼樣的魅力或意涵？為何會有那麼多的人愛把髒話掛在嘴上？尤其在傳統觀念中，講髒話總是跟黑社會、中下階層掛鉤；曾幾何時，臺灣的社會不論大人、國中或國小學生，也跟著朗朗上口？
曾經有位家長無奈地表示，當她第一次聽到國小四年級的女兒脫口而出的髒話，她氣呼呼地當場數落了女兒一番，沒想到女兒掛著兩行清淚，委屈地表示：「為什麼不行說？學校的老師和同學，大家都這樣說呀！」
一位新手媽媽小玟也分享了她的自身經驗。
這位年方三十的新手媽媽，說了一口很溜的臺語，從年輕時，就愛爆粗口。但是在她的朋友圈中，大家對於她的個性和口語習慣早已司空見慣了；久而久之，只要沒人感到不舒服就好，大家也都把她愛爆粗口的習慣，解讀成「無傷大雅」。
尤其每當眾人遇到工作鬱悶，無處發洩時，聽到小玟操著臺語口音，嚷叫著夾雜髒字的粗話，一股氣，彷彿有了發洩的出口，壞心情隨著消失了一大半。
有時是為了製造共鳴的氣氛
事實上，回想起每個人的成長過程裡，多少都有關於髒話的體驗，不管是罵人或被罵，不論是有意或無意。
更多時候，為了獲得同儕的認同，把粗話當成溝通的媒介，藉以拉進彼此間的關係。
只是，以前學校老師管教較嚴，對於說髒話的印象多半是壞學生才會有的行為，然而世代流轉下，現在不僅國中生如此，連小學生也常見動不動就一句：「你白癡啊」，或是想講又不敢講地用諧音字替代。
儘管有口無心，但通常會想用粗俗、不雅的言詞表達情緒，多半已預料到說了之後可能會達到的「驚人」效果。
最經典的例子，莫過於前陣子新竹關西高中請了知名作家九把刀到校演講。校長上臺致詞的一句「Ｘ，真的太好聽了！」
原意是想和學生打成一片，也的確換來臺下如雷般的掌聲。只不過，被學生po上網後，卻意外引來軒然大波，讓教育界、學生家長們，紛紛對於這位校長可能引發後續的模仿效應而感到憂心，同時群起撻伐，認為這股髒話歪風不可長。
家庭環境的影響，不容輕忽
新手媽媽小玟，進一步講到自己講髒話的歷程。
她說自己從小就有「南霸天」的稱號，才小五的年紀，就已經可以帶著小弟（其實是同班同學冒充來壯大聲勢），到附近的國中幫忙鄰居喬事情。
「原來是混過的呦！」「哪個堂口的？」大部分的人聽到這裡，往往會受到電影「艋舺」的影響，總覺得能夠撂兄弟去國中嗆聲，怪神氣的。但小玟表示，自己這樣的個性「應該是受到個性海派的阿公影響吧！」
她剖析自己愛打抱不平的性格，言語間很自豪自己有個威風的阿公。
從小，被鄉下阿公、阿嬤帶大的她，經常見到形形色色的人出入家門，拜託她阿公喬事情。「應付各路人馬，我阿公不用開口說話，就有一股震懾人心的氣勢。小時候，最常見到阿公氣到拍桌，邊飆三字經，威嚇對方別得寸進尺的畫面……。」這也讓她從小就認定男人談事情就要這麼Man，甚至覺得不爆粗口，就很難把事情搞定。
只不過，當她上了國二，爸媽為了教育問題，逕自把她帶回臺北。離開了熟悉的南部鄉下，以轉學生的身分進到臺北校園，不適應新生活是其一，其二是她改不了爆粗口的習慣，一句「Ｘ的，你有沒有搞錯！」「別把人當白癡，你以為你是誰！」經常就被同學一狀告到老師那，認定她在耍流氓、恐嚇人。
有口無心，卻帶來誤會
儘管小玟有口無心，純粹只是反應當下的情緒而已，但對於這樣的解釋，老師並不認同，總認為她是在狡辯，同時也希望她可以將心比心為那些被她爆粗口的同學設想一下內心的感受。
這樣的思維，對長期以來已習慣說髒話的她，造成了莫大的衝擊。她一直以為爆粗口很平常、很生活，也具個人特色。
她完全沒有意識到這些習以為常的慣用辭彙，聽在別人耳裡會是粗俗、不雅，甚至帶有貶低、藐視、傷害性質的話語。
為了適應新生活，她只好學著調整轉變，盡量改掉出口成髒的習慣。她笑說，當時她有一陣子會用咳嗽來取代想罵髒話的衝動，咳到最後，連自己都覺得好笑，因為說了一大段話，沒人聽得懂，只聽到她不停地在咳嗽。
後來，有一年，她邀請同學們南下，到她阿公家作客。當這群年輕的孩子們興奮地吃著一道道辦桌佳餚時，沒想到卻看到小玟的阿公三不五時就夾雜幾句髒話當問候，招呼許久不見的街坊鄰居。
同學們全都傻了眼，一轉頭，也看到小玟正有樣學樣地跟熟悉的鄰居玩伴，一搭一唱地髒話連連。最後，小玟的父母只能不悅地一旁告誡：「女孩子要幼秀點，別講沒幾句就出口成髒！」
「沒辦法啊，那就好像傳染病，有人罵，你也會想跟著罵一樣。」她巧妙地為自己一直改不了的習慣下了註解。
不滿的情緒，藉髒話發洩
小玟說得沒錯，現在的小孩學習力和叛逆心都超強的，只要是老師、家長愈制止的，私底下就會更肆無忌憚。
尤其電視上、同學間學到的「禁忌話」，更讓他們有股蠢蠢欲動的興奮感，動不動就想要來上一句。
曾經在才藝班工作過兩年的大華老師就非常無力於這樣的現象。她曾經親眼目睹班上一名瘦小的轉學生，被無端取了「白目狗」的難聽綽號。由於這名小男生在班上並不認識什麼朋友，孤立無援的他只能向大華老師求救。
大華老師則發現，對小男孩不友善的學生，其實平日表現正常，她不懂，怎會這樣惡劣地欺負新同學？追問之下，釐清了事情始末。
原來是新來的小男孩不愛搭理人，不僅如此，有時在問都沒問的情況下，就佔用別人的座位。有位學生因為看他不順眼，便幫他取了難聽的綽號，經常白目狗、白目狗地罵，同班的學生聽了覺得好笑，就學著一起罵。
大華老師難過地說，其實有些孩子是在不明就裡的情況下跟著出口傷人。她也找他們問過，如果換作是自己被罵，會不會感到不舒服？沒想到得到的回答竟是：「我才不會像他一樣白目咧！」
除了缺乏同理心、不懂得尊重別人外，這群孩子無意義的歧視、排擠行為，也凸顯他們的情緒得不到適當的出口，尤其面對新同學無理的行為，讓他們只能透過「言語」來抵制對方。
重塑習慣、情緒引導，方能戒掉出口成髒
雖然氣憤時，人有時難免會語帶情緒性字眼，但是如何學會適度發洩怒氣又不至於傷害他人，相信是人人都該正視的情緒管理問題。尤其面對孩子，先要接納他們的情緒，引導他們適時發洩，不能光禁止，叫他們不能說，結果只會讓孩子學會暫時隱匿，但當情緒一激動起來，往往脫口就罵個不停。
講髒話，往往跟生活環境、情緒控管有關；不過，愛爆髒話的新手媽媽也坦承，自己還是必須設法改掉愛講髒話的習慣，要不然等現在三個月大的兒子將來長大，也同樣對她爆粗口，那她可絕對受不了！
進修是為了讓我的未來掌握在自已手中 !
在一次與大學的同學們閒談中，一個竹科的高階主管，年薪200萬的他，分享來進修的動機 ~~~
當我的同業朋友告訴我，該走出來學習成長，尋找備胎時，我心想:「我的工作這麼穩定了，還要出來學什麼? 找什麼備胎呢?」
我的朋友，看我見不到眼前的危機，便告訴我「你的工作非常好，但是拿掉你在現職的專業，你剩什麼呢？」
他講了一個故事：
有一隻海螺，常看到漁夫拿著長長的釣竿要釣他，每當他看到這危機時，他的頭就縮進去他認為十分安全的殼內，躲避一切。隔了幾天，他想伸出頭來看看風景，呼吸一下空氣。他突然發現....周遭環境變的不太一樣了，他身處在一家海產店，外面標價：50元。
我就像這個海螺一樣，躲在自己的世界裡，騙自己能夠永遠安逸。其實，我們在老闆眼中，也只是一個價錢而已。
我的朋友又說：在順境時找出路，比在逆境時找退路還來的容易。
「在我目前服務的公司，如果一個人要升遷，程式上是規定，與三位高階主管聯合視訊會議，這個員工的主管必須呈報為何要讓他升遷的原因，如果2/3高階主管同意，被提名的員工才可以晉升。」
但是，上個月，我底下的一個部屬，因為工作績效不佳，副總的一句話，他就得走路。
晉升要通過嚴格的審核，可是資譴卻只要高階主管的幾句話。
他說： 進修是為了讓我的未來掌握在自已手中 !
5大關鍵 讓你二十年後依然是人才
張漢宜
當職場趨勢從企業端的「終身雇用」轉變為個人端的「終身就業」，該如何為自己的競爭力加分，讓老闆捨不得你走？
你是正在力爭上游的基層員工、公司的當紅炸子雞、中高階主管、還是即將退休的資深元老？
無論你身在哪一個階段，當職場趨勢已從企業端的「終身雇用」轉變為個人端的「終身就業」，你必須時時增加自己的競爭力，即使二十年後，依然是企業搶著要的人才。
綜合日本趨勢專家大前研一、奇異前任執行長威爾許的觀點，以及《日經商業週刊》的報導，以下五件事，是你為自己加分的關鍵思考：
不管坐什麼位置，都要保持學習的習慣
出社會工作十年到十五年左右，會有一種「上下卡住」的閉塞感與無力感。因為，這個階段的上班族雖然擁有一定的資歷與經驗，工作也得心應手，但上面有比自己更資深的前輩壓著，身邊有隨時想超越你的同輩，下面又有一群「年輕就是本錢」、嫻熟科技的新世代員工虎視眈眈。
因此，大前研一建議，不管你是基層員工、還是擔任主管職，都要保持學習的習慣，隨時為自己的競爭力加值。因為，在全球化的時代，你不是跟中國人、美國人、日本人競爭，而是跟來自全球的頂尖人才競爭。他強調，學習跟智力高低無關，主要是取決於態度，以及培養獨立思考的能力。
永遠做得比老闆要求的更多一點
只曉得「做好份內工作」的員工，等著被淘汰！因為，在這個競爭激烈的時代，有許多比你更積極的人，懂得永遠要比老闆要求的做更多。
威爾許強調，你必須超越上司對你的期待，讓他對你產生驚喜。別只等著上司傳授經驗、帶領你成長，事實上，你可以靠著自己的努力，提出能夠推動公司往前進的漂亮點子。
當個「用人達人型」主管
當你是員工時，你必須力求個人表現，以符合上司的要求；然而，當你成為上司，你的價值就不再來自個人成績，而是來自整個團隊每一個成員的表現。你必須瞭解部門中每個員工的特質，引導他們的潛能，幫助他們避免犯同樣的錯。
因此，你要讓自己成為知人善任的「用人達人」，帶動整個部門的整體成績，進而成為企業的重要競爭力。
隨時拓展人脈並懂得維繫
別以為只有負責某些職務的人需要人脈，事實上，不管你處於什麼位置，人脈關係永遠會帶給你更多意想不到的益處。
拓展人脈，處處是機會。除了特定活動的場合之外，從飛機上的鄰座到網際網路，再加上善用「朋友的朋友」，都是好管道。
人脈建立不難，重點在維繫。大前研一建議，最少一年一次，跟連絡簿、好友名單上的每一個人聊一下近況，保持住彼此的關係，讓對方一聽到你的名字就記起你。
勇敢邁向「繞道型」人生
一般人的人生，大抵不脫「求學→畢業→就職→結婚→升官→退休」的固定模式，踏著傳統上最多人走過的足跡。然而，大前研一卻認為，如果你還年輕，不妨跳脫這樣的模式，勇敢走一段「繞道」的人生。
大前研一以德國為例，許多大學生，會先休學一、兩年，趁著年輕到世界各地旅行，然後再回學校完成學業。或是畢業之後不馬上就業，而是先去旅行幾年。在每一趟旅程中，結交來自全球各國的朋友，開拓自己的視野與國際觀。
這樣，當你踏入職場，也許起步會比別人晚一點，但開闊的心胸與觀照全球的視野，會讓你比別人更加速進步，也擁有更多機會。繞道的人生，途中的各種經歷與美好風景，都會成為你衝刺的豐沛能量。
在這瞬息萬變的時代，沒有任何一家企業敢保證可以永續經營。把視野往外看，也會發現外面的機會愈來愈多。 因此，除了在目前的位置打拚，也要時時問自己：「如果明天就離開現在的工作，我還能做什麼？手邊的存款，可以讓我活多久？」若你每次都能得到安心的答案，那麼，你就擁有著自信無虞的人生。
番茄的10大治療功效
番茄的學名是 Lycopersicon esculentum，屬於茄科中的番茄屬，是 1 ~ 2 年生的草本植物，原產地在南美洲安地斯山的原住民區。早在 16 世紀，當西班牙人占領南美洲時，祕魯人就已經開始種植番茄。到了 16 世紀末，英國、荷蘭和義大利也紛紛種植番茄。不過，當時的西方人雖然認為番茄美麗，卻誤認它具有毒性，所以只種在庭園中做為觀賞用。如今，番茄已普遍認為是營養豐富的食物，在美國也已經是排名第三的重要蔬菜。甚至美國的《時代》雜誌，在 2002 年初根據科學家實驗的結果，評選番茄是現代人十大保健食品的首位。
大約到了明末時（西元 1621 年），番茄才由葡萄牙人傳入中國，最早的記載出現在《群芳譜》。不過，在那個時候，番茄僅供作觀賞，大量栽培和普遍食用，則要等到 19 世紀初。至於臺灣，則是在荷蘭人占據臺灣時（西元 1622 年），引進做為觀賞用。到了 19 世紀末，日本人引進栽培品種，並由農業試驗機構推廣，成為高經濟價值的蔬果兩用園藝作物。
番茄是一種很普通的食物，但在治療疾病等方面卻有著舉足輕重的作用。下面列舉十種治療功效供大家參考。
1、治皮膚病：
將鮮熟番茄去皮和籽後搗爛敷患處，每日2∼3次，可治真菌、感染性皮膚病；
2、美容、防衰老：
將鮮熟番茄搗爛取汁加少許白糖，每天用其塗面，能使皮膚細膩光滑，美容防衰老效果極佳；
3、防癌：
因番茄不僅營養豐富，且具有較強的清熱解毒、抑制病變功效，堅持每天生食1∼2個鮮熟的番茄，可起到防癌和輔助治療癌症的作用；
4、治高血壓：
每天早晨選1∼2個鮮熟番茄空腹蘸白糖吃，降血壓效果明顯；
5、治貧血：
將番茄、蘋果各1個，芝麻15克，一次吃完，每日吃1∼2次，長期堅持，可治貧血；
6、治潰瘍：
輕度消化性潰瘍患者，可將榨取的番茄和馬鈴薯汁各半杯混合後飲用，每天早晚各一次，連服10次，潰瘍可愈
7、治肝炎：
取番茄丁一匙，芹菜末、胡蘿蔔末、豬油各半匙，拌入沸粳米粥內燙熟，加入鹽、味精適量食用，對治療肝炎效果極佳
8、防中暑：
將1∼2個番茄切片，加鹽或糖少許，熬湯熱飲，可防中暑
9、退高燒：
將番茄汁和西瓜汁各半杯混合飲用，每小時飲一次，可退高燒；
10、 治牙齦出血：
將番茄洗淨當水果吃，連吃半月，即可治癒牙齦出血。
韓啟賢
3月8日國際婦女節前夕，勞委會勞工安全衛生研究所今天(7日)公佈的一份調查結果顯示，在職場與家庭兩頭燒的狀況下，超過3成的女性勞工有睡眠不足的問題；近6成2的女性勞工在近一年有骨骼肌肉酸痛問題，主要原因是手部反覆同一動作和長時間使用電腦。
勞研所的調查研究發現，台灣女性勞工在就業條件或工作狀況上與男性勞工相近；不過，女性的生活負擔似乎比較重。
首先，有10%的女性勞工是家中幼兒或失能者的主要照顧者，而男性只有7%。在兼顧職場與家務的狀況下，有25%女性勞工自認睡眠不足，但還不會影響工作；有6%的女性勞工則自認睡眠不足且已經會影響工作，男性勞工的比例則略低於女性。
其次，女性勞工雖只有37%是家庭中主要的經濟負擔者，比男性的71%少很多，但在這37%的女性中，有14%同時是家庭的經濟支柱與主要照顧者，可說是女性弱勢中的弱勢。
此外，有近62%的女性勞工在近一年內有骨骼肌肉酸痛問題，高於男性的52%。受訪女性勞工自覺主要原因在於手部反覆同一單調動作以及長時間使用電腦。勞研所勞動醫學組簡任研究員徐儆暉說：『(原音)因為很多女性(勞工)會從事一直站著或是一直坐著打電腦的工作，女生本來她的生理結構就跟男性不一樣，所以她肌肉骨骼酸痛問題的比例會比較高。』
因此，有聘用生產線、服務業或電腦作業女性勞工的雇主，要注意調配作息時間、提高工作間休息次數以及進行放鬆伸展運動等，給予女性勞工更多的友善職場環境和措施。
這項「99(2010)年工作環境安全衛生狀況認知調查」，共回收完成2萬3,932份問卷，其中女性受訪者佔41%。
母親二十三歲守寡 堅強撐起一個家
于美人：我學到苦難磨練出來的幽默感
今週刊 │ 2010-04-28 /撰文/黃玉禎
前言
一份針對女性所做的調查，選出她們心中最想成為的「幸福女」，結果于美人排名第一。事業愛情兩得意的她，幽默風趣又精準的主持風格，最讓人印象深刻。
于美人說：「其實，我的幽默來自我的母親，她影響我最深。」
知名節目主持人于美人，以她一貫幽默的口吻說，她很想幫媽媽申辦「○九××–一四一–二四二」這支手機門號，「因為我媽媽就是這樣的人，她說的話，一是一、二是二！」
「媽在哪，家就在哪！」
打從小時候，于美人就知道媽媽「說到，一定做得到」。
一歲就沒有父親，經濟窘迫，一家人每隔一段時間總是會在不得已的情況下被迫搬家，讓于美人一度對「家」的概念產生疑惑。
當時，媽媽是這樣告訴她的：「媽在哪，家就在哪！」這是回答也是承諾，再怎麼困難，二十三歲就守寡的於媽媽，辛苦地撐起了一個家。
「我永遠都是看到她蹲在地上擦腳踏車！」
于美人回想起小時候，這個畫面讓她印象最鮮明。
父親肝硬化過世時，媽媽肚裡還懷著九個月大的妹妹。「那時爺爺開腳踏車店，媽媽不會修理車，所以幫忙擦車，我就看著她拿著擦車布，轉著輪框，擦一格，轉一格，一個多小時把一輛車擦得閃亮亮，可以賺七塊錢！」
於媽媽為了擦車，沒辦法穿裙子，只能穿褲子，夏天兩件七分褲輪流穿，冬天換成兩件長褲，就這樣四件褲子穿一年，走過十幾個寒暑。
年紀輕輕就守寡，于美人的外公不忍心也看不下去，曾經偷問於媽媽是否考慮改嫁，於媽媽只是開玩笑地回答：「我結婚五年就生了三個，再嫁肯定又生一窩，前窩後窩打成一窩，這樣怎麼行！」
也許就是這樣的樂觀幽默，凡事正面思考的態度，讓於媽媽一路走來，再苦的事情都變得不苦。
所以，她對於現在很多人動不動就說：「我活不下去了！」感到難以理解，「這樣就要活不下去？」
「不過有一次，也是唯一的一次，我媽抱著我哭。」于美人說，那是她小學三年級的時候，已忘記當時做錯了什麼事情，被爺爺拿著腳踏車的內胎打，一不小心剛好被內胎的氣嘴打到，受了不小的傷。
於媽媽說，那時抱著于美人哭，心裡不只捨不得，還有心酸，她自責地認為，好像自己保護不了小孩，因為小孩沒有爸爸，才會被爺爺那麼嚴厲管教。
雖然會心疼于美人被爺爺修理，其實於媽媽自己在管教女兒上也是「毫不手軟」。
有一次，于美人和妹妹「共謀」，趁媽媽睡覺時偷她房內抽屜裡的錢，其實媽媽根本沒有睡著，默默地等著兩人拿了錢高興地去買糖吃，回家以後換來一陣毒打。
「是用衣架狠狠地打。」于美人如今回憶起來，仍是心有餘悸。
「你不要臉！人家不收你利息，你竟然還想賴帳！」
於媽媽說，嫁過來時，她的母親交代她，即使是在地上看到一毛錢都不能撿，「人家有可能是在測試你」。她說，人可以窮，但不能沒有志氣。
說到錢，于美人的金錢觀也來自於母親。
有一次，於媽媽的朋友來家裡借錢，於媽媽手頭一時也沒錢，於是開口向房東借，「房東先生，不好意思，我朋友臨時需要五百塊，可不可以先跟你借一下，等一下我再還你？」
第一次，房東繃著臉，沒有理她，於媽媽就客氣地再問了一次：「房東先生，可以嗎？」
「不可以！」
這回答當場讓於媽媽覺得被羞辱了，她發誓從此之後絕不向任何人借錢。所以，當于美人念大學時辦了就學貸款，於媽媽就一直催她還清。
有一次她告訴媽媽，有人說可以不用還，讓它變成銀行呆帳，於媽媽一聽大聲喊：「你不要臉！人家不收你利息已經要很感激了，你竟然還想賴帳！」
于美人說自己當時被罵得跟豬頭沒兩樣，馬上打消那個念頭，「這就是母親給我價值觀上的影響。」
「我媽是個很踏實的人，她曾經跟我說，她有位朋友『有錢也去曼都洗頭，沒錢也去曼都洗頭』，可是她不會這樣。」
於媽媽總說，沒錢就過沒錢的日子，不要打腫臉充胖子，她覺得只要不欠錢，日子就很好過。
這也讓于美人雖身處五光十色的電視圈，物質欲望卻不高...
| |
這個月13號是世界腎臟病日，根據台灣腎臟醫學會統計顯示，台灣2007年腎臟病透析病患的發生率及盛行率，已經為世界第一，推估全國約有200多萬腎臟病患，為了防治腎臟病，今年腎臟病日的主題為「齊保腎 同護心」，希望透過活動，建立正確防治觀念，另外三高族群也要控制病情，預防腎臟病發生。 (林麗玉報導)
根據國民健康局調查，國人慢性腎臟病的盛行率為11.3%，推估全國大約有200多萬名腎臟病患者，甚至依據國民健康局2007年台灣高血壓、高血糖、高血脂的追蹤調查，患有高血壓、糖尿病、高血脂患者，罹患腎臟病的發生率及危險性都顯著增加，分別是非三高患者的1.66倍、2.35倍、及1.58倍。長庚醫院腎臟科醫師陳國書說，高血壓、高血糖、高血脂患者，容易造成動脈硬化，因此也很容易造成腎臟疾病。腎臟科醫師陳國書說，台灣20歲以上成年人每十人中有一人有慢性腎臟病，3月13號為世界腎臟病日，臺北市衛生局與台灣腎臟醫學會，在13號也舉辦腎臟病日活動，希望透過活動建立正確的腎臟病防治觀念，預防三高三檢，控制血壓、血糖可以預防腎臟病。除了呼籲三高族應該定期檢查，預防腎臟病也要注意用藥五不原則--不聽別人推薦的藥；不信神奇療效的藥；不買地攤夜市販售的藥等。
被台灣媒體忽略的CNN報導
世界已經有糧荒出現，居然還這樣蹧蹋糧食，就像老祖母說~~會被雷公打的！
這您可能不知道？您是務必要看的，看看臺灣在外國人的眼中，早就已經變成了一個既不民主又不自由的獨裁、專制暴政集團與鐵幕國家了……！
唉
CNN 的報導"http://ireport.cnn.com/docs/DOC-466651"
- Now that's a lineman!!
AND MY FAVORITE
你給別人多少時間與關心，別人才會給你多少
志明的一個事業有成退休了的扶輪社社友生病了，志明去探望他。
到了醫院，那個長輩身邊沒有半個親人相伴，只有一個女看護看著電視。
那個前輩惺忪的睜開雙眼，看著志明緊緊握住他的手，輕喚他，心裡頭一陣溫暖。
跟志明聊天的過程當中，頗有感觸，流下眼淚。前輩告訴志明：『我年輕的時候，總以為自己為了家人在打拼，努力工作賺錢，也曾經以工作當成藉口，花天酒地。等到我老了回頭想，其實那時候，都是為了自己！為了面子、為了尊嚴、為了享受、為了爽！
小孩子的學校活動，我沒參加過；反而帶著酒店小姐去環遊世界。他們的寒暑假、假日多半都是他們的母親去安排。小孩子來找我聊天問問題，我心裡頭嫌煩多半只是應付應付。久了他們也不來煩我。
過去，我很開心；如今，我很想有人陪我講話，但他們都各有自己的事情在忙，就像我過去敷衍他們的方式回應我。
我隔壁床的老人前兩天死在病床上，我回頭想想我的一生，說真的有點不甘願！
我的老婆在年輕貌美的時候，沒有珍惜她、陪伴她，跟她到處去玩，這兩年她比我先走，我才明白自己有多愛她。
我玩遍台灣的大酒家，內心還是很空虛。我家裡頭一堆古董字畫，現在不知道那些東西能幹嘛？我的牆上掛滿了跟大老闆的合照，如今呢？還是橋歸橋路歸路。
還有一張我跟兩百多斤旗魚的合照，我多希望那張是全家福！
我的父母親在我奮鬥的時候走了！我的老婆在我想要享受人生的時候走了！我的小孩在我生病的時候，幫我請了看護，偶爾來看我。
我看到你，實在覺得很溫暖！我記得我退休的時候，跟一個鬥了一輩子敵對派系的對手說：我們告別式見！我現在多麼希望當時是跟他說：有空來泡茶！
志明，你才五十出頭，還年輕，趁還可以的時候，多付出一點！你給別人多少時間，未來人家才可能會給你多少時間！你對人付出多少關心，未來才有人會給你多少關心！
不要像我今天，看起來很風光，住明水路，開賓士，一切不僅無法重頭來過，我心愛的人都已經遠去、不在身邊！』
志明想起自己的小孩整天要自己一起去寫生、爬山，老婆整天要自己陪著回娘家走走看看，原來那些覺得無奈又累的事情，竟是扶輪社前輩所求不得的珍寶！
志明只能安慰著前輩，多聊幾句，囑咐他好好休息。
也許前輩說的【我們告別式見】是一句玩笑話，但多少人現實中不正是只有! 【告別式】才會團聚或碰面嗎？心中泛起無限感慨！
錯過了就沒有了，錯過了就是會變的
人生當中，真的有很多分歧點，需要自己去抉擇，一旦做了決定，就永遠也無法知道當初沒有放棄的那條路接下來會是怎樣的？
以前的我們總是會猶豫、遺憾，於是，越來越多的不完美，越來越多的情緒壓抑，
越來越不開心，其實...... 「很多事情，錯過了就沒有了，錯過了就是會變的」
既然自己無法去阻止這一切的變化，那又何必執著於其中呢？ 一直相信，上天會安排這樣的選擇，就有祂自己的一套道理， 所以每個人走的每一步路，都有它的意義存在， 只是時候未到....... 自己無法體驗出箇中道理罷了。
以前總會抱怨自己的運氣為何不能順遂一點，必須一直虛擲光陰？ 有人很平順，有人很坎坷，有人庸庸碌碌，有人處心積慮，每個人都有他自己的一條路，只是看自己要怎麼去走它罷了！
對於感情，更是如此，不僅是因為彼此的相識是命中註定，更重要的是，情感的維繫是必須靠兩個人共同去努力，而不是像追求功名利祿一樣，自己埋頭苦幹就可以得到的，所以......還是那句老掉牙的話，「盡人事，聽天命」
好好珍惜所走的每一步，好好珍惜所遇到的每一個人， 好好珍惜所擁有的一切，不曾擁有的東西，就不要把它掛在心上..... 而曾經擁有卻失去的東西，就讓它隨風飄散， 因為......該你的逃不掉，不該你的，強留也沒有用！
人生的因緣和合，不是討債就是還債，欠了債怎麼躲也躲不掉！設若有緣即使天涯也咫尺，設若無緣即使見面也天涯 。
投機的城市：不好好交代自己的責任，卻又扮起「評論員」角色，轉移責任
台中市是投機的城市，投機政客的最愛。雞摸狗行業的瘟床…生活在這裡的爛人，心中只有錢…胡說要幫大家賺錢…台中市的公安頻繁出問題，要被BAQ是那些選中國國民黨的選民。
對台中市長胡志強來說，當三月六日淩晨夜店發生大火，無辜民眾倉皇逃生之時，他的政治生命，也如同不具防火功能的泡棉一樣，開始快速燃燒，第一時間沒有即時滅火，現在匆促推出三名嫡系政務官辭呈來築成「防火牆」，恐怕無法讓老胡全身而退。
這場PUB大火，奪走了九條人命，也燒出了民眾無數疑慮？讓整個市府團隊陷入危機的主因，就是胡志強第一時間說出「稽查了二十一次都合格，到底出了什麼問題」？
身為一市之長，在事情發生時，不好好交代自己的責任、追究有什麼疏失，去慰問家屬，卻又扮起「評論員」角色，評論「中央立法有沒有疏失？」「業者有沒有玩火違法？」，藉以轉移責任。這也難怪，儘管後來胡志強公開道歉，也難平息眾怒。
參照三位辭職官員的說法，「到目前為止，都自信沒有任何違法之處、沒有任何失職之處」，但為什麼要辭職？答案則是一致「沒有做好督導之責」。
那請問，「整個市府團隊，真正該負起督導之責的人，是誰？」三位官員都是胡志強最親信的嫡系人馬，當胡志強看著桌上的三封辭呈，是安慰「有人願意出來擋子彈？」還是該好好想想，這個「督導不周」的責任，到底該誰來承擔？高人指點? B1類改B3類 ALA安檢變鬆。
牛津大學給女人及男性提出的健康指南
牛津大學給女人提出了16條健康指南
牛津大學的科學家們通過對130萬女性長達13年的跟蹤研究發現，許多疾病的產生與女人的生活方式有著直接關聯。由此，他們給女人提出了16條健康指南。
1.儘量別喝碳酸飲料。
可樂等碳酸飲料中含有磷酸鹽形式的磷酸，它會影響鈣的吸收。一項關於骨質疏鬆症的研究顯示，一周喝5罐汽水，包括4罐可樂，年齡較長的女人骨密度會降低4%。所以女人儘量不要喝碳酸飲料。
2.不要太瘦。
理想的體重指數約為24。體重指數BMI的計算方法為：體重(公斤)除以身高(米)的平方。如果低於這個體重，就會影響生育。例如體重指數小於18.5的女人懷孕的概率會更小。此外體重指數小於19的女人更易患骨質疏鬆症。
3.多吃香蕉。
1/4 的中年女人正經歷著抑鬱和焦慮。抑鬱的發生，通常是因為體內缺乏"快樂激素"，即複合胺造成的。而複合胺的缺乏是因為攝入氨基酸、色氨酸的攝入不足，人體無法合成這種氨基酸，只能通過食物來攝取。補充色氨酸要多吃火雞、乳酪、李子和香蕉等。因此專家建議，女人最好一周吃4―11根香蕉。
4.少飲酒。
女人每天喝一杯酒，患乳腺癌的幾率就從9.5%升至10.6%。此外，喝酒也可能引發其他癌症。目前，專家還沒有明確給出飲酒量的安全範圍，但他們建議，儘量不喝或少喝。
5. 30歲前完成生育。
研究發現，女人在20歲至30歲之間生孩子，乳腺癌發病率會降低7%。母乳餵養12個月，乳腺癌等疾病發病率將降低4.3%。這是因為，懷孕和哺乳可以降低雌激素水準，也意味著降低了癌症風險。同時，膽囊疾病的發病率也會降低7%。母乳餵養超過13個月，女人患風濕性關節炎的風險會減半。
6.堅持負重訓練。
一生當中，70%的女人都會遭遇背痛。如果你正經歷著疼痛，最好的緩解方法就是多做啞鈴和杠鈴運動。美國專家建議，背痛的女人至少要堅持做16周的負重運動，其中12%的時間要做有氧運動，也能幫你緩解背痛。
7.當心胃部贅肉。
臃腫的胃部不僅難看，而且暗藏健康隱患，有10%的人遭受著腸燥症。更需要警惕的是，它往往是卵巢癌的徵兆，並且70%―75%的可能性是癌症已經轉移到腹部了。如果胃部贅肉明顯且持續腹脹，必須及時就醫。
8.一年200次性生活。
如果女人一年當中能有200次性高潮，那麼她的生理年齡就會年輕6歲。性生活的頻率與整體健康狀態相關，能夠讓人從中獲得更多的健康益處。
9.不要太乾淨。
美國微生物學家通過大量研究得出結論：用普通肥皂和水洗手就足夠了，抗菌產品反而會起反作用。現在抗菌產品已經廣泛進入了人們的生活，像各種除菌香皂、洗手液和沐浴液等。女人作為家庭主婦，為了家人的健康，往往會使用這些產品。但是，這並沒有讓人們遠離流感和感冒，打破了體內的菌群平衡，並減弱了人體對細菌的敏感度，反而使得病菌在體內大肆作亂。在人體消化和營養吸收系統中，大多數微生物對維護健康十分必要。經常使用抗菌產品，會讓這些有益的微生物難以生存。
10.長期服用短效口服避孕藥。
此次研究進一步得出結論，短效口服避孕藥能降低子宮癌患病率，而且在停藥後30年內能夠繼續得到保護。研究顯示，女人連續服藥5年，患子宮癌的風險降低20%。連續服用15年，患癌幾率可降低一半。
11.喝紅茶。
牙齦疾病是導致心臟病的一個誘因。口腔中的細菌可以製造數千個微小的血液凝塊，會使動脈變窄，從而引發心臟病。如何保護牙齦呢？最好的方法就是堅持喝紅茶。美國專家研究發現，紅茶能降低細菌活性，減少患牙病的幾率，從而減少患心臟病的風險。紅茶不僅能殺死口腔中的細菌，還能產生一種酶，它能使糖轉化成一種黏性物質，起到堅固牙齒的作用。
12.服葉酸 (Folic acid)。
為了預防新生兒出生缺陷，懷孕的女人必須在懷孕的前12周服夠400微克的葉酸。此次研究同時發現，女人補充葉酸能減少患黃斑變性的發生。目前，哈佛醫學院研究證明，在持續服用葉酸、維生素B6和維生素B12兩年之後，可以延緩器官衰老。
13.避免使用激素替代治療。
雖然激素替代療法可以防止心臟病、骨質疏鬆、潰瘍和腸癌等疾病，但現在越來越多的證據表明，雌激素和孕激素的升高會增加乳腺癌的風險。僅僅使用雌激素替代療法可增加宮頸癌的風險，單獨使用孕激素替代療法會增加卵巢癌幾率。
14.不要吸煙。
吸煙女人患病幾率比不吸煙女人高出兩倍。煙鹼堆積在子宮黏液中，會降低身體對人乳頭瘤病毒的抵抗能力，從而大大增加患宮頸癌的風險。此外，吸煙還會破壞人體的免疫系統。因此，不要吸煙，特別是女人。
15.想要孩子，多曬太陽。
很多女人之所以出現不排卵現象，是因為缺乏維生素D。孕產顧問分析認為，有50%的英國女人缺乏維生素D，其中12%的人沒有固定的排卵期。為此，耶魯大學的專家讓排卵期不規則的女人通過曬太陽來補充維生素D，結果顯示，她們的排卵週期有了明顯改善。因此專家建議，想要孩子的女人，要保證每天曬20分鐘太陽，就能獲得足夠的維生素D了。
16.當心你的處方藥。
有些處方藥可能使你的皮膚對陽光更敏感，從而引發皮膚問題。這些處方藥包括抗生素、膽固醇類藥物、避孕藥、抗炎藥、治療痤瘡的藥以及治療高血壓和糖尿病的藥物等。如果你正在服用它們，出門時一定要格外注意防曬。
12種對男性健康有益的食物
1.蕃茄
許多研究發現，不起眼的蕃茄卻有抗攝護腺癌的效果。不只是預防，就算罹患攝護腺癌，蕃茄也能減緩癌細胞的進展。美國底特律芭芭拉．安卡馬納司癌症中心（Barbara Ann Karmanos Cancer Institute）以罹患攝護腺癌的病人為對象，三週後發現吃蕃茄萃取物的那一組，癌細胞惡化、轉移的現象都明顯變慢。
2.黃豆
很多人都知道黃豆有植物性荷爾蒙，惠澤女性，殊不知黃豆對男性一樣的好。例如常吃黃豆製品的日本男人，罹患攝護腺癌的機率比西方男人低。而且黃豆對改善男性的骨質流失一樣有效。
男性過了60歲，骨質也會開始流失，情況和更年期婦女一樣嚴重。而且多吃黃豆可以補充卵磷脂，卵磷脂已被證實與短期記憶力和學習力有關，臺北市立慢性病醫院營養師周秀娟補充說。
3.南瓜子
男性40歲過後，大多數人有攝護腺肥大的問題。美國農業部詹姆士．杜克博士實驗發現，讓攝護腺肥大的患者服用南瓜子的萃取物，確實減少了患者頻尿的次數，也改善了其他症狀。而且南瓜子也是維生素E的最佳來源，可以抗老化。
4.胡蘿蔔
胡蘿蔔也是對抗攝護腺癌的小尖兵。美國哈佛大學南西．庫克（Nancy Cook）博士發表在《癌症（Cancer）》期刊上。她發現，體內���胡蘿蔔素濃度高的人和較低者相比，罹患攝護腺癌的比率是45％。胡蘿蔔也可降低罹患心血管疾病的機會。
5.蠔
海鮮可以增強性能力，好像的確有那麼一回事。研究發現男性精液裡有含有大量的鋅，體內的鋅不足，會影響精蟲的數量與品質。而食物中海鮮類的蠔、蝦、蟹的鋅含量最為豐富，一顆小小的蠔就幾乎等於一天中鋅的需求量（15毫克），不需多吃，就能精力充沛。
6.大蒜
日本社會傾向認為大蒜可以增強精力，甚至有壯陽的效果，現在獲得科學證明，因為大蒜可以促進新陳代謝，改善血液循環，所以被認為可以增進活力。而且大蒜中的大蒜素（allicin）可以減少維生素B1的耗損，促進能量的新陳代謝，可以減少疲勞，營養師趙思姿指出。另外，大蒜對男性第三大殺手的心臟病，相當有預防的效果。
7.高維生素C食物
男性在24歲後精子的質與量都在走下坡，如果有一種不老藥能讓老化的精子再度充滿活力，那就是維生素C，《食物神奇療效小百科》作者琴恩．卡波說。高維生素 C的食物有奇異果、柳丁、橘子、青花椰菜、蘆筍等。另一方面，男性常處高壓狀態，更需要營養的幫忙。維生素C可以協助副腎上腺皮質素（一種抗壓力的荷爾蒙）的分泌，可以對抗壓力。
8.全麥麵包
說到壓力，男人常常不眠不休地衝刺事業，壓力不可言喻，卻用菸酒來掩飾勞累。其實壓力大時，營養素維生素B群非常重要。維生素B群包括B1、B2、B6、B12和葉酸、菸鹼酸等，可以維護神經系統的穩定，增加能量的代謝，有助於對抗壓力。
全穀類的食物如全麥麵包、糙米、胚芽米等，都有豐富的維生素B群。而且全麥麵包是複合性碳水化合物，可以緩慢釋放能量，具有鎮定的作用，使人放鬆、不緊張。
9.水
腦部有75％都是水，脫水第一個影響到的器官就是腦，水分太少，會讓人疲勞、反應偏慢。偏偏男人常常一忙，就忘了喝水，就用飲料或湯補充，卻會徒增熱量，多了發胖的機會，營養師周秀娟觀察。因此她建議，在餐與餐之間要多喝水。例如一進辦公室，馬上就倒上500㏄的水放在桌上，有空就喝，而且在午餐之前就要喝完，一天至少要喝完兩瓶保特瓶的水（約2000㏄）。
10. 深海魚
壓力大，也讓男性罹患高脂血症、中風的年齡層降低。深海魚中的Omega-3脂肪酸可以阻止血液凝結、減少血管收縮、降低三酸甘油脂等，對心臟血管特別有益。富含Omega-3脂肪酸的魚包括鯖花魚、秋刀魚、石斑魚、鮭魚等，可以替換著吃，不過要記住一星期至少要吃兩次魚，美國心臟病協會（AHA）建議。
11. 綠茶
飯後喝杯茶，也對心臟有益。美國波士頓大學的研究發現，每天喝4杯茶，對血液循環有益，也可以降低心臟病與中風的機率。
12.紅酒
如果非要喝酒，就喝紅酒。因為紅酒中葡萄皮的抗氧化物質多酚，留存在酒液中，可以降低心血管疾病的機率；而且各種酒類相較之下，紅酒的普林（會使體內尿酸上升的物質）相當低。但酒類依舊有熱量，趙思姿營養師建議，每天還是控制在60㏄（約半瓶養樂多）以下。
21位醫生的經驗和智慧
top 1.
不是每個人都適合做近視矯行手術，除非你在手術前已經持續、穩定地佩戴了一年以上的近視眼鏡或者隱形眼鏡。如果時摘時戴眼鏡，一定要告訴眼科醫生，並且近期最好不要做近視矯形手術，否則會影響醫生對你的矯正視力的判斷。
堅持帶太陽眼鏡對保護你的眼睛遠離白內障等各種眼疾非常重要，尤其在上午10點~下午4點之間這段陽光照射最強的時候。在具體選擇上面，並非是價格越貴或鏡片越暗的效果就越好，是考慮鏡片是否標註阻擋100%的紫外線。千萬不要只顧著選好看的鏡架,而忽略鏡片的質量。－－眼科醫生
top 2.
如果你認為刷牙就是早晚各一次的事，那是因為你還不知道，睡眠時細菌在你的口腔內的繁殖速度只是在白天60%，也就是說在白天，你的口腔更需要護理。我推薦 343的刷牙模式，就是早上刷牙3分鐘，中午刷牙4分鐘，晚上刷牙3分鐘。但刷牙最好安排在飯後半小時，這樣不會損傷牙釉質。吃了薯片後尤其要清潔牙齒，因為薯片對牙齒的傷害甚至比甜食還要嚴重。千萬別以為只要牙不疼就是健康的，不少的牙齒問題都是不容易被感覺到的。你最好每6個月看一次牙醫，但看牙醫要避開月經期。－－口腔醫生
top 3.
果酸可以幫助消化，如果你消化不良，那我鼓勵你飯後吃一個水果。但如果你消化功能良好，飯後吃水果可能反而會幫倒忙。因為食物進入胃後，需要兩個小時甚至更長的時間來消化，而水果，尤其是較硬的水果，比如蘋果、梨子等，會在胃內長時間滯留，不僅加重消化負擔，還反應產生氣體，引起腹脹。因此建議你飯後1~2 小時再吃水果。體檢要求空腹，但不是要求你從前一天晚上開始就不吃飯，這樣得到的體檢結果反而不準確。我的建議是，體檢的前一晚吃清淡的飲食，當然不能喝酒，咖啡和濃茶也不要喝，體檢的當天早上不要吃早餐，少喝水，也不要做體育鍛煉。－－消化內科醫生
top 4.
千萬別在身體感到特別疲勞時喝咖啡或濃茶來提神，否則會對心血管系統造成巨大的傷害，心慌就是表現出的一種症狀，身體疲勞時吸煙，煙草對身體的傷害也會加倍。－－心血管內科
top 5.
儘量不要在空氣流動性不好的健身房中健身。因為這樣的空氣中充斥著其他人呼出的廢氣，邊運動邊吸進這些有害的氣體，不僅達不到強身健體的目的，反而損害身體健康，首先遭殃的就是你的呼吸系統。－－呼吸內科
top 6.
雖然染髮和血液病有直接關聯，目前還沒有醫學統計資料證實，但根據我的經驗，如果一年染髮4次以上，出現頭暈、偏頭痛，進而血小板降低的可能性會比不染發的人大得多，有些人的白細胞數量還會明顯減少，也就是說免疫力降低。我相信這時染發劑中的化學物質所致，這也是我最近在研究的課題，我的建議是少染髮。－－血液病科醫生
top 7.
每年體檢，切記要關心你的甲狀腺健康，最好驗血檢查甲狀腺激素含量。如甲狀腺激素分泌不足，你會很容易出現抑鬱情緒，體重也會增加。－－內分泌科
top 8.
喝水這件事可不是多多益善，理論上來說，多喝水是可以幫助腎臟排毒，減輕腎臟負擔，但要知道，人體是一個嚴密的平衡系統，成人的腎臟每小時只能排水 800~1000毫升，如果你在一小時內喝水超過1000毫升，反而會導致低鈉血症，影響腎臟健康。所以，每次喝水不要超過100毫升，每小時喝水不要超過1000毫升。－－腎臟內科醫生
top 9.
一天吃2份以上的乳製品並不補鈣。因為人類並不適合消化牛奶，全球75%的人的胃中缺乏消化牛奶中的乳糖的酶。只有生活在歐中、中亞等地的人，由於可以經濟而安全地飼養奶牛，把牛奶作為重要的營養來源，久而久之獲得了消化牛奶中乳糖的能力，並遺傳給後代。而我們由於缺乏消化牛奶的能力。大量飲用牛奶容易患上關節炎、過敏、哮喘和各種胃病。如果真的喜歡喝牛奶，每天喝一一杯就夠了，想補鈣可以多吃沙丁魚，杏仁和蝦。
每 10個人中間就有一個平足，所謂平足就是腳弓很淺或者沒有腳弓。平足的人，走路時間一長就會腳疼。但不要以為少走路或者以車代步就是解決的辦法，因為我們發現，平足的人在50歲之後不僅會出現不同程度的腳骨扭曲，還會出現不同程度的心臟疾病。國外把平足分等級，3級以上的平足就要進行手術，與其等老了再做手術不如現在就做。—骨科醫生
Top10.
冬天別用太熱的水洗臉，否則面部皮膚迅速擴張，之後容易長生皺紋。夏天也別用太冷的水洗臉，否則毛孔收到刺激突然收縮，其中的油垢不能被及時的請出，容易出現粉刺和痘痘。要想抵抗皮膚衰老，比起皺紋而言，皮膚鬆弛和毛孔粗大更要重視。－－皮膚科醫生
Top11.
不要擔心自然生產會導致陰道變鬆，身材走樣，這是沒有根據的。陰道幾乎是你身體中彈性最大的一塊肌肉，它即使因生產而輕微流血也能很快恢復。至於對身材的擔憂，只要你懷孕期間不過分補充營養，不僅不會導致身材走形，產後反而能重新塑身。更重要的是，自然生產能預防很多女性婦科病的發病，醫生都鼓勵自然生產，剖腹產只是輔助手段。作為產科醫生，我比誰都瞭解剖腹產的弊端。比起自然分娩的子宮縮痛，剖腹產後的傷口更痛，而且剖腹產後24小時內你都無法下床，3天後才能有奶，母親和寶寶都會很受罪。子宮縮痛的程度，每個女人的體會都不一樣，有的甚至覺得不怎麼痛，影視劇�表現出來的屬於藝術誇張。對於自然分娩這件事，信心是最重要的，在孩子出生的一刹那，所有的疼痛和不適都會被一種巨大的幸福感代替。－－產科醫生
Top12.
經期前和經期中，盆腔充血、子宮收縮，女生會腰部酸脹，此時千萬不要揉腰或捶腰，否則不僅會加重充血，導致更加酸脹難受，還會使出血增多。想要避免陰道細菌感染，最好的辦法不是勤用洗液，而是使用安全套。－－婦科醫生
Top13.
導致腫瘤的原因多種多樣，黴菌就是其中一種。玉米、粳米、黃豆等健康食品一旦發黴就產生會引起腫瘤的黴菌，破壞胃、肺等臟器的健康。雖然要響應號召吃粗糧，但一定不能吃有發黴的粗糧，一點點也不可以。－－腫瘤科醫生
Top14.
我接觸到很大一部分患者被病毒感染的原因其實是 "二手屋"。據我的瞭解，只有不到10%的屋主在出租房屋時會對房子進行消毒，而蟎蟲、感冒病毒、B肝病毒、麻疹病毒、黴菌等都能在常溫下長時間在屋內存活。如果你是在冬天搬家，那就更要注意了，因為這些病毒和細菌在低溫下存活的時間會更長。因此，搬進新租房子前，對房子進行前期消毒很重要，牆壁、床下、洗手池、馬桶這些地方都不能錯過，尤其還要請專業人員來清洗消毒空調。－－傳染病科醫生
Top15.
長期使用電腦、頻繁發短信，多年駕車，這樣的生活習慣都會導致你的手腕部神經被壓迫，出現損傷。如果你感到手腕、手肘或者肩部關節酸痛，都有可能是神經已經受損。遇到這種情況如果聽之任之，隨著年齡增大，疼痛會越來越重。所以，不要大意，最好及時到醫院顯微外科診斷治療。－－顯微外科醫生
Top16.
針灸減肥並不是對每個人都會有效。因為針灸減肥的原理是刺激相關穴位，降低食欲，從而達到減重目的。所以，如果你平時食量大，屬於單純性超重，那選擇針灸減肥會有不錯的效果。可如果你平時就吃得不多，是由於內分泌不調引起了肥胖，那最好還是去內分泌科檢查檢查。－－中醫針灸師
Top17.
物理治療現在越來越夯，很多運動導致的肌肉損傷都選擇這種非藥物方法來治療。如果我去就醫，我還是會選擇診室�領班的老護士長，她們雖然學歷沒那麼高，可經驗非常豐富，而物理治療正是一門經驗學科，有的人需要這樣的治療，有的人就不能用這種手法按摩，沒有道理，學問根本無法解釋。研究生學歷雖高但臨床時間不夠長，有時候很難判斷，但老護士很快就能根據經驗判斷出做出正確的治療。－－物理治療師
Top18.
在國外，B超醫生是有特別津貼的，因為射線或多或少對身體產生傷害。國內孕期媽媽的 "潛規則" 通常是3個月之後，每個月都要做一次B超檢查。可是，在嬰兒的神經發育期，任何一點小影響可能對他的未來造成傷害。所以我的建議是，孕期女性做B超檢查的次數不要超過3次，而且最好都在6個月後進行。－－B超醫生
Top19.
不要在婦科醫生的指導下吃一種藥，然後又在皮膚科醫生的指導下吃另一種藥，並且這2種藥都是非處方藥，這樣的話，非處方藥之間會抵掉藥效，甚至把病情搞得更糟。不論你正在服用什麼藥物，一定要讓醫生或藥劑師知道。吃藥期間要禁酒，因為酒精不僅會將大部分藥物的副作用放大數倍，還有可能和藥物成分發生反應生成新的毒性成分。服藥時不要用熱水或果汁服送，否則容易影響藥物療效。每日服藥3次不能根據一日3餐的時間來安排。要將一天24小時平均分為3段，每8小時服藥1次。－－藥劑師
最想告訴你的健康秘密：增加腦力的最佳辦法是：玩牌、玩樂器，或者玩'數獨遊戲'。
Top21.
有什麼能夠實現一下6個健康願望呢？
－－使你患心血管系統疾病的風險減半。
－－相當於每年得到一張免費的健身卡。
－－味覺和嗅覺都變得更敏銳。
－－被感冒侵襲的機會大大降低。
－－壽命增加8年。 答案是戒煙。
No comments:
Post a Comment