看完後,相信所有男人心有戚戚焉
晚上十一點五分
熱線電話中，女人說得正起勁，男人不小心打了呵欠。
不懂女人心的例子：
女人（試探地問）：「你想睡覺了喔？」
男人：「對啊。今天上班好累。」
女人（故作體貼狀）：「好吧，不吵你了。快去睡吧！」
男人：「喔，好。那你也早點睡。」
啪 ........ 男人掛下電話。
五分鐘後，電話鈴響。
被吵醒的男人：「喂！？」
女人：「．．．．．．」
男人：「誰啊？」
女人（一肚子委屈狀）：「你是不是對我感到不耐煩了？」
男人：「啊？什麼？」（丈二金剛摸不著腦袋）
女人：「．．．．．．」
男人：「怎麼了啊？」
女人：「你是不是覺得我很煩？」
男人：「很煩？？為什麼？」
女人：「．．．．．．」
男人：「到底怎麼了啊？你不說我怎知道？」
女人：「人家講到一半，你就打呵欠，又自己先跑去睡覺．．．．．．」
男人：「可．．．可是，是你叫我先去睡的啊？」
女人：「你都說要睡了，不然我還能怎麼樣？」
男人：「唉！如果你要我聽你講話，就直接說嘛。幹麼叫我去睡，結果自己又在那邊生悶氣？」
女人：「我那有生悶氣？」
男人：「這樣還說沒在生氣？好啦好啦，下次我不睡了嘛。可以了吧？」
女人：「那有什麼意義？我要你自己心甘情願，想聽我說話才聽，而不是因為怕我生氣！」
結局：男人又多花半小時安撫對方
實際就寢時間：十一點四十分
加上先前爭執的緣故，睡覺時情緒有點悶 , 明天搞不好女人還會冷飯重炒一次。
深諳女人心的例子：
女人正在興頭上，男人打了呵欠。
女人（試探地問）：「你想睡覺了喔？」
男人（語氣雖然疲累，但表示出興致）：「嗯 . 有一點 , 今天上班比較累 , 不過你還沒說完啊，繼續說 , 我在聽。」
女人（得到安撫）：「喔，不過你累了 , 不然你先去睡好了。」
( 還是有試探意味 , 千萬不能中計，馬上掛下電話）
男人：「今天沒午休，的確比較累一點 , 不然明天早一點打給你，
我們再聊久一點，好不好？」 （解釋原因，並且提出補償）
女人：「喔，好吧。快去睡。你一定很累了。」
( 已經願意放你去睡覺了 ,不過打鐵趁熱，別停下來）
男人：「那你打算幾點睡？」
女人：「不知道，再過一下子吧。」
男人：「好啊。不過不要太晚睡，對身體不好。我會心疼耶。」
女人（嬌嗔狀）：「好啦。」
男人：「我最愛妳了。」（眼皮垮下了也要記得說，功虧一匱可就劃不來了）
女人：「我也愛你。好好休息喔。」（終於心花朵朵開了）
男人：「嗯。」
啪 ...... 女人掛下電話。
結局：男人順利就寢, 睡得香又甜,
實際就寢時間：十一點十分
完美的句點, 隔天說不定還有 morning call。
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結論1：女人要的是感覺。很多時候，不能用理性的腦袋去思考她們的邏輯。
結論2：多花幾句唇舌，講幾句貼心話，可以讓你省下超過半小時的寶貴時間。
結論3：遇到這種情況，要讓女人先掛電話。以免後患無窮。
結論4：如果你的女人不像上述例子這樣，那麼恭喜你 , 請好好珍惜她
如果你的女人和上述例子一樣，請別指責她「無理取鬧」--- 她要的其實很簡單……恁祖嬤最大：：：：： ^-^
奇怪！為什麼美國官員能駐紮在日本台灣的出入境海空関口?美國軍隊也公開再次進到台灣來了呢？而且完全不須要他馬的同意喔…
下列這一串網址請務必點擊進去，當您確信後務必要即時轉給所有本土台灣人分享：
http://taiwancivilgovernment.ning.com/forum/topics/qi-guai-wei-shen-me-mei-guo
愛台灣的本土台灣人，這已經是您奉獻給所有子孫的最佳時間點了。一起救台灣吧！也該是我們全部站出來捍衛台灣的日子了，加油！加油！
裕仁德朝 敬獻2011/03/20
3秒鐘，改變人生！
「真的只要3秒就能幸福嗎？」這是這本書最重要的主旨。
你覺得呢？你心裡是不是想：「怎麼可能！」
老實說，以前我是這麼想的。可是現在，我卻認為改變人生，根本不須要用到3秒。
從現在起的一個小時，在你差不多看完這本書的時候，你就會知道為什麼了。
首先，請你先看看下面這個故事。
1991年的秋天。接二連三的颱風，把青森縣九成的蘋果都給吹落在地。辛苦栽培的蘋果竟落得九成血本無歸，果農們都非常失望的唉聲嘆息。電視跑馬燈似的不斷播報這則消息，也讓這件事成為眾所皆知的新聞。
不過這時候，就有個人生性樂觀！『沒關係！沒關係！』他總是這麼說。
可是蘋果都掉光了呀！怎麼還說沒關係呢？這個人的想法是：「那就把還掛在樹上的蘋果，取個『不落榜蘋果』的名字，一個一千圓賣給考生不就好了！」
結果，儘管價錢稍嫌貴了點，蘋果卻在轉眼間銷售一空。考生們都很開心的啃著這個「不落榜蘋果」。
這個人不拘泥掉在地上的那九成蘋果，他看到的是還留在樹上的那一成蘋果。
其實是觀點的不同。是觀點的不同。不同的觀點。就這樣……3秒鐘改變一生序曲。
抬頭挺胸向前走吧！同樣情境，有人會唉聲嘆氣。有人卻會開心的把錢賺進口袋，同時也讓客人高高興興。
一個著眼點的不同，人生就會有一百八十度的改變。只要改變觀點，人生也能瞬息萬變！
颱風吹落的蘋果，無關好壞，不過就是個既定的事實。只不過你怎麼看，怎麼因應是你的自由。
既然這樣，你不會想要擁有讓人生更快樂的正向思考嗎？你不會想要往有錢賺的方向看嗎？不會想瞭解馬上就能得到幸福的觀點是什麼嗎？
前面蘋果的故事，是心理學博士小林正觀先生告訴我的。這本書收集許多人生達人們3秒鐘改變人生的觀點想法，並分成四個章節結集而成。
每一個主題都是獨立的，所以不管你從那裡看起都無所謂。
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我們沒辦法挑選人生遭遇，也沒辦法選擇人格的本質，只能用我們的本質與遭遇所激出來的火花，慢慢滋長、壯大。在哪裡碰到障礙，就在那裡學習、紮根，然後再往前走。
鄭石岩
台灣人與中國人是完全不同民族的證據……
閩南人大約是13%高山族、20%漢族、67%越族；客家人的漢成份少於一成
http://www.taiwantp.net/cgi/roadbbs.pl?board_id=3&type=show_post&post=1273
最後的心願
無言的純潔的天真，往往比說話更能打動人心。——莎士比亞
26歲的母親凝視著她那罹患血友病而垂死的兒子。雖然她內心充滿了悲傷，但同時她也下定決心，就像其他為人父母者，她希望兒子能長大成人，能實現所有的夢想。如今這一切都不可能了，因為病魔會一直纏繞著他。即使如此，她仍希望兒子的夢想能夠實現。
她握著兒子的手問道："巴柏西，你曾想過長大後要做什麼嗎？你對自己的一生，有過什麼夢想嗎？"
"媽咪，我一直希望長大後能成為消防隊員。"
母親強忍悲傷，微笑著說："我來想想看能不能讓你的願望成真。"當天稍晚，她到亞歷桑納州鳳凰城當地的消防隊，找到了消防隊員鮑伯，他有一顆寬大的心。這位母親向他解釋兒子臨終的心願，並請問是否能讓他坐上消防車在街角轉幾圈。
鮑伯說："不只這樣呢，我們還可以做得更好。如果你在星期三早上7點把你兒子帶到這裡來，我們會讓他當一整天的榮譽消防隊員。他可以到消防隊來，和我們一起吃飯，一起出勤。對了，如果你把他的尺寸給我，我們還可以幫他訂做一套真正的消防制服，附加一頂真的防火帽，不是玩具帽，上面還有鳳凰城消防隊的徽章，印著我們穿的黃色防水衣和橡膠靴。這些東西都是在鳳凰城裡製造，所以可以很快拿到。"
3天後，消防隊員鮑伯帶著巴柏西，幫他穿上消防制服，護送他從醫院的病床到消防車上。巴柏西必須端坐在車子後面，鮑伯引領他回到消防隊，他彷彿置身於天堂。
當天鳳凰城有3起火警，巴柏西每次都得出勤務。他乘坐不同的消防車，還有救護車，甚至消防隊長的座車。他還為當地的新聞節目拍錄影帶。
由於美夢成真以及加注在他身上所有的愛和關懷，令巴柏西深深感動，他比醫生所預期的多活了3個月。
一天晚上，他所有的生命跡象開始急劇下降，護士長急忙打電話通知家屬到醫院。然後她想起巴柏西曾擔任過消防隊員，因此她也打電話給消防隊長，問他是否能派一位穿制服的消防隊員到醫院來，在巴柏西臨終前陪伴他。隊長回答道："我們可以做得更好。5分鐘之內就到。你能幫個忙嗎？當你聽見警笛響、看到警燈閃時，請通知醫院，這不是真正的火警，這只是消防隊來見他們好夥伴的最後一面。請你打開他房間的窗戶，謝謝。"
大約5分鐘後，一部消防車到達醫院，把雲梯延伸到巴柏西三樓窗前，有14位消防隊員、2位女消防隊員爬上雲梯進入巴柏西的房間。經過他母親的同意，他們擁抱他、握他的手，告訴他他們有多愛他。
巴柏西嚥下最後一口氣前，看著消防隊長說："隊長，我現在能算是真正的消防隊員嗎？"
"算！巴柏西。"隊長說。
帶著那些話，巴柏西微笑著閉上了眼睛。
不要在床上用電腦 會阻塞空氣流通 會引發火災有窒息的危險
一個眾所周知的家庭失去了他們25歲的兒子（阿倫戈帕爾拉特南）在家六月四日的火災。
這是發生了什麼?他畢業於工商管理碩士學位威斯康星大學麥迪遜分校，兩個星期前在家與他的父親共進午餐，並決定回去清理他在學校的房間。父親告訴他，在家裡等著看他的母親再走。
他決定打個盹，等待他的媽媽下班回家。鄰居叫911當他們看到黑煙冒出房子。他們 25歲的兒子阿倫死在三年新的房子。花了幾天的調查，找出原因的火災。據測定，大火是由於手提電腦在床上。
當手提電腦在床上，計算機的風扇不獲取空氣冷卻，這是引起火災的原因。
表面不均勻的床單已經封鎖了進氣排氣低於 CPU風扇。當筆記本電腦放在一個平面上，即在辦公桌 /表外，還有一個差距的辦公桌表面和外殼的基地，讓空氣流通/吸進氣口，通過由CPU風扇通風冷卻的CPU
他甚至連醒來走下床的時間都沒有，就死於一氧化碳（CO）了。
我之所以寫這一切是我常看到我們在我們的床上使用我們的手提電腦。讓我們大家有所的醒覺，並使其成為慣例，絕對不會再這樣做了。風險是真實的。讓我們把它制定成為規則，不在床上使用手提電腦，或把電腦放在床上與毯子和枕頭左右。
誰說台灣媒體應該罵？
這一切都只能歸咎於中國國民黨的爛血統與壞遺傳所致，早就腳底流濃、頭上長瘡的爛到了底，只會破壞善良社會風俗與害死人不償命而已；更在既得利益團體的把持與政商勾結的傳統之中，繼續的興風作浪、為禍人間罷了……！所以？該罵的絕對不會是台灣的媒體的；至於該罵的會是誰呢？那就真的是天知、地知、你知和我知了，全世界都早就知道了，只有您還會可能不知道而已…，因為您竟然還會相信報紙的登載啦？！真真笑死人了……！！
若不是這次日本核電廠「輻射洩漏」禍延更甚，台灣這邊對於日本從災情到民情所展現出來的所有一切，應該佩服的五體投地吧！
這幾天，「罵台灣媒體」的報導與說法，特別多！當中將NHK的報導奉為典範，回過頭來批判台灣各家電視台的評論，則尤其多！
但這些說穿了，其實都是因為台灣的文化菁英，平日對於「日本社會的運作分工、大和民族的文化性格，特別是對日本NHK電視台瞭解極少」的緣故。
台灣媒體尤其是電視新聞頻道，有什麼好罵的？這些年來不都是這樣？
NHK也不是現在才這樣冷靜到無聊；台灣新聞報導也不是現在才這樣浮躁且誇大？
我們在台灣應該進一步去看見的，其實是日本社會與日本民眾一些更具深層文化的意向，包括日本民族的「生死觀」。
當今日本社會，從個人意志到集體意志，很早就已經內化成一種習慣符合「系統化結構」的運作狀態；特別是一種體現在「Team Work」的分工與能力，幾乎貫穿所有日本產業結構，乃至一般街坊鄰居往來互動的文化性格。
每到午夜，一群人從居酒屋出來，男男女女同樣的套裝穿著，往往是整個部門下班後還得要聚餐聯繫。
而場景若轉向幼稚園的運動會，街坊鄰居的家長們分工準備點心、相互鞠躬哈腰不停的客套與微笑，幾乎佔去運動會一半以上的互動時間。
也正是因為這種大多「順服於體制結構」的社會價值，這使得日本各行各業幾乎普遍發展出「向內部發展精密創意與設計」的特性。
日本的服務精細、設計精細、收納精細，乃至所有SOP流程接近「龜毛」的精細，都是來自同一個「向內」的核心價值與文化氣質。
而這種精密、精細的執行精神，已經遠遠超過其他的國家，與歐洲德國文化的狀態接近，甚至更為考究。
這也使得歐美社會過去在排拒亞洲國度與種族的風氣之中，唯獨對於日本人，是相對敬重許多的！
甚至到現在，歐洲很多頂級的Boutique Hotel，是除了「日本客人」之外，其他亞洲客人一概不接待的。
一些歐洲非常自傲且睥睨他人的文化評論者，甚至形容亞洲各國，只有日本人，是「完成了進化的文化，與種族」。
事實上，這次日本空前的地震與海嘯災情，換做在別的國家與民眾的承受能力，恐怕早已經是「家毀國亡」了！
而日本這種將所有難題「向內消化」的能力，不只是展現在NHK充滿冷靜反省的報導中，其實更重要的是日本人普遍的「生死觀」！
除非對於日本社會普遍的宗教信仰有深入研究，否則一般對於日本社會的文化分析，最多就是一些東、西方文化的融合、比較與差異來觀察。
但事實上，日本過往的歷史，一直是充滿著戰亂、天災、疫疾；而由這種「社會動盪」所發展出的「神秘學、信仰型態，乃至宗教哲學思想」，配合著皇權政治與階層體制的現實，同樣深深的內化在日本民眾的生活之中。
這些歷史變動的歷程，充滿了無數的生死挑戰。日本至今廣受歡迎的「時代劇」，幾乎都是描述這些過去大時代當中，興衰起落與生死命運的過程。
前幾年奧斯卡最佳外語片的「送行者：禮儀師的樂章」，片中所描述出日本社會對於死亡的敬重與安忍態度，被形容成一種「壓抑且透徹的美學」。
而這次地震海嘯災情的報導中，許多罹難者的家屬在面對新聞鏡頭並訴說家人的不幸時，竟然還能夠清楚的保持禮貌與平靜的神情；這正是日本社會文化中，擁有著最具深度的文化的「生死觀」，才能表現出的態度。
日本在接受近代西方社會包括「科學與商業」的文明型態之前，幾百年都是以「佛教」立國。
和台灣的路旁村野都是「土地公」「王爺」的鬼神信仰不同，日本一般路邊的小祠或塑像，往往都是「地藏」「觀音」「大日如來」的佛菩薩等級。
相較之下，日本佛教的發展，並不是如同台灣這種多方混合民間各類信仰所成，而是以中國唐朝所傳入最深遂的「佛教哲學」與「密教修行」為信仰的核心結構，再與日本原有神道，及民間神祇妖鬼之說交互構成一種信仰的邏輯體系。
熟悉日本歷史的研究者，都十分熟悉於日本無論在政治、軍事、商業的發展史當中，都有非常重要的「宗教」或「信仰」的思想，在支持或支撐著。
而除了權力與信仰的結合之外，日本人對於死亡，甚至極端「武士道」的切腹精神，基本上被視為一種個人實踐信仰的一種「終極美學」。
因此，在這種面對所謂的「死亡」之際，日本民眾一般所能承受的傷痛或態度，就成為一種更為「尊重命運」「尊重抉擇」的內省意志，而萬萬不是那種「呼天搶地」「東罵西怨」的「台灣模式」了！
隨著日本這次災情進入「核能輻射」並正在成為影響國際的空前疑慮，無論日本或台灣的媒體焦點，其實已經從災區「人道悲憫」的對象中，轉移到一種國際議題的論辯了。
「如何從日本面對國家空前災難的反應與處理中『學習一些精神與方法』」！這一直是之前各方有志之士的呼籲。
但事實上，日本社會與大和民族之所以真正的強大，是因為整個日本社會能夠「尊重歷史，並且能從過往經驗中提取智慧經驗」！於是，即使在二次戰後的徹底頹圮中，很快的還是依然能夠發展出穩定且廣大的經濟實力與國際影響力。
因此，這次有關NHK的報導風格與台灣媒體的差異，真的不是重點！也不應該是問題的核心！
一向「不太在意並尊重歷史，也欠缺文化萃取能力」的台灣，就算這個社會人心、政治體制或媒體運營，講難聽一些，最終應該是「死，也學不了日本承受災難能力的皮毛」吧！因為台灣比較擅長的，應該是「時間一到，轉移焦點」！或者「體制流程，沒人注意那就趕緊遺忘」！
歸結來說，台灣的文化性格，是一種「張望」且「遺忘」的性格！
而畢竟這也是台灣與日本一樣，各自由於長期的時空積累，所形成的文化性格差異。包括這次尊崇日本NHK報導風格的台灣各界文化名人，說實在的，也只是因為「對NHK不熟，而大驚小怪」的吧！
直到能真正看見，日本社會當中特別是文化思想中屬於信仰層面的「生死觀」，以及日本的社會機制充滿「向內消化」的文化系統特性，我們才能真正看見日本此次災難背後，真正屬於日本社會與人心最珍貴的光芒。
所有那些讓我們驚訝的平凡面容，乃至所有讓我們充分敬佩的救難場景，都是來自日本社會面對關鍵考驗的文化實力，展現出讓人目不轉睛的文化光芒！
皇后的智慧
兩個兄弟一起出門：一個是窮人，一個是富人，他們各有一匹馬，比較窮的這位有一匹母馬，有錢的這位則有一匹被去勢的公馬。
到了晚上，他們停下來休息，兩匹馬並列著。這隻窮人的母馬生了一匹小馬，不巧的，這匹小馬卻滾到有錢人的馬車下麵。
第二天早上，富人叫醒他的弟弟，說：「快起來，弟弟，昨天晚上我的馬車生了一匹小馬。」
農夫弟弟清醒後說:「馬車怎麼會生出小馬？那是我的母馬生的。」
有錢的哥哥回答：「如果是你的母馬生的，這匹小馬應該躺在牠的身邊才對。」
為瞭解決這個爭論，他們去找仲裁者。有錢的哥哥塞一些錢給這位仲裁者，而沒錢的弟弟只能把事情的經過再陳述一遍。
最後，這件事情傳到國王的耳裡。他召見這兩個兄弟，準備了四道謎題:「世界上最強大、最敏捷的東西是什麼？最胖的東西是什麼？最軟的東西是什麼？還有，最可愛的東西是什麼？」他給他們三天的時間思考，要他們在第四天回來說出答案。
富人想了又想，想起了他的教母，於是去請教她。教母請他就坐，並且準備一桌佳餚和飲料招待他，然後開口問道：「我的教子啊！為什麼你看起來如此苦惱呢？」
「國王給了我四道謎題，只有三天的時間要找出答案。」
「告訴我是什麼謎題？」
「好的，教母，第一個謎題是：世界上最強大、最敏捷的東西是什麼？」
「那並不難。我的丈夫有一匹母馬，世界上沒有誰跑得比牠快，只要鞭子一抽，牠可以追趕上一隻野兔。」
「第二個謎題是：世界上最肥的東西是什麼？」
「我們在兩年前養了一隻肥豬，牠胖得不能用自己的腳站起來。」
「第三個謎題是:世界上最柔軟的東西是什麼？」
「絨毛被—你絕對想不出任何東西此它還柔軟。這是眾所周知的事。」
「第四個謎題是：世界上最可愛的東西是什麼？」
「世界上最可愛的東西是我的孫子—伊維挪西卡。」
「謝謝妳，教母，妳的回答讓我受益良多，在我有生之年都會感激妳的。」
至於這位比較窮的弟弟，他回到家，流下了痛苦的眼淚。這時，他七歲大的女兒，也是唯一的孩子，看見他便問：「爸爸，你為了什麼事這麼哀傷？」
「我除了流淚嘆息外，還有什麼辦法呢？國王給了我四題謎題，而我根本想不出答案。」
「告訴我是哪些謎題。」
「聽著，我的乖女兒：世界上最強大、最敏捷的東西是什麼？最胖的東西和最軟的東西分別是什麼？還有，最可愛的東西是什麼？」
「爸爸，您去晉見國王，並且告訴他世界上最強大、最敏捷的東西是風；最胖的東西是土地，因為它孕育並且生長出每一種生物；最柔軟的東西是手，因為任何人都可以靠在手上，也可以把手放在頭上；而世界上沒有比睡覺更討人喜愛了。」
這對一富、一貧的兄弟來到國王面前，國王聽了他們的答案之後，開口問這個貧窮的弟弟：「這些答案是你自己想出來的嗎？還是別人告訴你的？」
弟弟回答：「國王陸下，是我七歲大的女兒替我想出這些答案的。」
「如果你的女兒這麼聰明，這裡有一條絲線，讓她在明天早上之前，替我用這條絲線編織出一條有花紋的毛巾。」
農夫將這條絲線帶回家，悲傷的對女兒說道：「我們有麻煩了，國王命令妳用這條絲線為他編織一條毛巾。」
「爸爸，不要擔心。」小女孩回答。她折斷一株金雀花的枝幹，拿給父親並對他說：「將這枝幹呈給國王，讓他請一位師傅用這枝幹製作一台縫紉機，那麼我就用那台縫紉機為他織毛巾。」
農夫照女兒的話做。國王聽了之後，又給農夫一百五十顆蛋，並且對他說：「將這些蛋帶回去給你的女兒，讓它們在明天早上前孵出一百五十隻小雞來。」
農夫回到家後，比第一次更加悲傷的對女兒說：「唉，女兒，真是一波未平一波又起。」
「爸爸，別難過。」這位七歲的小女孩安慰父親。「請告訴國王:為了種植用來餵小雞的稻穀，請在一天之內耕種這片土地、播種、收割，並且打好穀;因為我的小雞只吃別人種的米。」
國王聽了之後說道：「既然你的女兒這麼聰明，叫她在明天上午以前來見我—不能用腳走路，也不能騎馬來；不能穿衣服，也不能赤裸身子；不能帶禮物，也不能不帶禮物來見我。」
農夫心想：「現在，就算是我那聰穎過人的女兒，面對這樣的難題也束手無策，我們慘了。」
小女孩仍安慰著父親，並且要他到獵人的家裡買一隻活生生的野兔和鵪鶉。農夫照著她的話去做。
第二天，這七歲的小女孩脫下衣裳，將網子穿在身上，手上抓著買來的鵪鶉，坐在野兔的身上邁向宮殿。
國王看見她站在宮殿門口，小女孩向國王鞠了躬，說道：「國王陸下，這是送給您的一點小禮物。」說著便將鵪鶉遞給國王，當國王伸手準備接過禮物時，鵪鶉翅膀一振，馬上飛走了。
「很好。」國王回答：「妳果真照我的吩咐做了，告訴我，既然妳的父親這麼窮，你們靠什麼維生呢？」
「我的父親在岸邊抓魚，他從不曾在水中放過魚餌，而我都用我的裙子撈魚。」
「妳真笨！魚不是活在岸邊，而是在水裡。」
「那你呢？你就很聰明嗎？誰曾經看過馬車會生出小馬？會生小馬的不是馬車而是母馬。」
於是，國王判決這匹小馬屬於貧窮的農夫，並且將他的女兒帶進宮裡面。她長大後嫁給了王子，成為一國的皇后。
—蘇俄故事
◎漂亮的臉孔是給別人看的，而有智慧的頭腦才是給自己利用的。
◎人的智慧並非來自研究偉大的學說，而是來自對平凡事物的觀察。
◎真正的富貴不是擁有很多，而是需要的很少，擁有財富不如擁有智慧。
六大類食物幫你防輻射
感激 網友 伊媚兒
日本地震後，福島第一核電站發生氫氣爆炸，也引發了人們對核輻射的擔憂。雖然與核電站的放射性物質相比是小巫見大巫，但輻射在我們生活中是無處不在的，計算機、電磁爐、微波爐給生活帶來了無數便利，但因此而產生的輻射也讓人們備受困擾。如何能遠離輻射危害呢？不妨讓食物助我們一臂之力。
抗輻射武器一：番茄紅素
代表：番茄、西瓜等紅色水果。
番茄紅素在很多紅色水果中都有，以番茄中的含量最高。番茄紅素是迄今為止所發現的抗氧化能力最強的類胡蘿蔔素，它的抗氧化能力是維生素E的100倍，具有極強的清除自由基的能力，有抗輻射、預防心腦血管疾病、提高免疫力、延緩衰老等功效，有植物黃金之稱。
推薦餐單： 番茄炒雞蛋。由於番茄紅素屬於脂溶性維生素，經過油烹飪後吸收更好，同時加熱也可以促進番茄紅素的釋放。
抗輻射武器二：維生素E、維生素C
代表：各種豆類，橄欖油、葵花子油；芥菜、捲心菜、蘿蔔等十字花科蔬菜；鮮棗、橘子、獼猴桃等新鮮水果。
各種豆類、橄欖油、葵花子油和十字花科蔬菜富含維生素E，而鮮棗、橘子、獼猴桃等水果富含維生素C，維生素E和維生素C都屬於抗氧化維生素，具有抗氧化活性，可以減輕電腦輻射導致的過氧化反應，就像給我們的皮膚穿上了一層"防輻射衣"，從而減輕皮膚損害。
此外，新鮮的蔬果具有抗輻射作用，還在於它們可使血液呈鹼性，溶解沉澱於細胞內的毒素，使之隨尿液排洩掉。
推薦餐單：橄欖油混合沙拉。維E和維C都不耐高溫，因此，生吃能最大限度地發揮其威力。另外，沙拉能一次吃進多種蔬菜水果，搭配橄欖油，效果更好。
抗輻射武器三：維生素A、β胡蘿蔔素
代表：魚肝油、動物肝臟；雞肉、蛋黃；西蘭花、胡蘿蔔、菠菜等。
此類食品富含維生素A和 β胡蘿蔔素，能很好地保護眼睛。天然胡蘿蔔素是一種強有力的抗氧化劑，能有效保護人體細胞免受損害，從而避免細胞發生癌變。長 期食用胡蘿蔔，能使人體少受輻射和超量紫外線照射的損害。目前國外還將天然胡蘿蔔素用於化妝品中，發揮其防輻射，保護、滋潤皮膚和抗衰老作用。
推薦餐單：胡蘿蔔炒西蘭花。β胡蘿蔔素屬於脂溶性維生素，需要用油炒，才更有利吸收。
抗輻射武器四：硒
代表：芝麻、麥芽和黃芪；酵母、蛋類、啤酒；龍蝦、金槍魚等海產品；大蒜、蘑菇等。
微量元素硒具有抗氧化的作用，它是通過阻斷身體過氧化反應而起到抗輻射、延緩衰老的作用。含硒豐富的食物首推芝麻、麥芽和黃芪。
推薦餐單：黑芝麻糊。芝麻不僅富含硒，還富含具有抗氧化作用的維生素E，雙管齊下，功效更強。
抗輻射武器五：脂多糖、維生素A原
代表：綠茶、綠豆等。
如果不習慣喝綠茶，菊花茶也同樣有效。現代醫學研究證實，綠豆╱綠茶中含脂多糖、維生素A原，能幫助排洩體內毒物、加速新陳代謝，可有效抵抗各種形式污染。
推薦餐單：綠豆湯、綠茶。民間素有"綠豆湯解百毒"之說，每天喝點綠茶和綠豆湯，不但能攝入抗輻射的有效成分，還能補充水分，加強代謝。
抗輻射武器六：膠原彈性物質
代表：海帶、紫菜；動物的皮膚、骨髓。
這一類食品的代表有海帶、紫菜、海參，動物的皮膚、骨髓等等，海帶是放射性物質的剋星，可減輕同位素、射線對機體免疫功能的損害，並抑制免疫細胞的凋亡而具有抗輻射作用。此外，海帶還是人體內的"清潔劑"，它是一種鹼性食物，有利於保持身體處於弱鹼性的環境。海帶中含有的膠質、動物皮膚、脊髓中的膠原物質都有一種黏附作用，它可以把體內的輻射性物質黏附出來排出體外，而且其中動物皮膚所蘊含的彈性物質還具有修復受損肌膚的功能。
推薦餐單：海帶紫菜湯。海帶和紫菜是"近親"，兩者一起做湯，強強聯合。
參考資料：http://tw.myblog.yahoo.com/jw!so3qZkWTExbaL_GEr7EePezdqA--/article?mid=52497
東森電視台播出之【健康同學會】節目，深感實用，請參考食用。
電腦族八種超強抗輻射食物
一、菠菜：富含夜黃素，可護眼。玉米、綠色花椰菜亦可多吃。（維他命葉黃素每日6-30mg 飯後吃）
二、草莓：富含維他命C、E，每天7-8粒即可。含鞣花酸、阿魏酸，可抗癌，抗紫外線。
三、蕃茄：含茄紅素，預防心血管疾病，防紫外線，抑制黑色素沈澱。
四、南瓜：富含ß胡蘿葡素。另洋蔥炒軟，南瓜蒸熟（可打成泥）加菠菜，可"健骨頭"。
五、綠茶：抗輻射，去自由基。2杯綠茶加1個橘子（飯後1小時再喝）可抑制腫瘤生長，抗輻射。
六、鮪魚：富含硒（促進酵素去自由基），Omega3抗氧化。
七、海帶：促進放射線釋出。
八、杏仁：富含維他命Ｅ，抑制自由基，抗氧化，可去班，美白。亦可多吃松子、芝麻、紫菜及石蓴。
生命的難題
老包
2011.3.17
親愛的讀者，日本發生史上最大的地震與海嘯災難，再加上核電廠輻射外洩危機，一夕之間，這個和台灣關係密切的國家，竟陷入令人不敢想像的危險困境；NHK以平穩、冷靜而專業的畫面，每天即時播報這些情境，但在這些冷靜的畫面底下，我們反而感受到更深沉的悲痛。
猶記得不久之前，媒體尚在炒作「中國取代日本，躍居世界第二大經濟體」新聞，在這一樁世紀性災難事件之後，國際社會反而對日本肅然起敬了，最主要是大家看到日本人堅毅、內歛的一面，也看到其國民強忍悲痛、呈現井然有序的涵養，大家內心有數，這種民族素養在自己國家一定做不到。我看到台灣社會也有相當大的聲音，在比較NHK與台灣媒體，前者專業而冷靜，絕對固守媒體天職，而後者卻是出了名的灑狗血、新聞綜藝化。這樣的自我檢討聲音是很有意義的，因為不管怎麼說，媒體是我們生活中很重要的一部分，倘若我們的媒體不追求進步，那等於我們身體某個機能處於退化階段，人的品質當然大受影響。
以電視媒體來說，台灣遭逢九二一地震災難時，電視台在播報新聞，和現今NHK的呈現方式，有一處明顯的不同：那就是台灣媒體會在呈現新聞畫面時，採用電影手法的配樂加料！而這一點是任何講究專業的媒體，都不會去做的，因為這等於是電視台的私自加工，具有一種控制群眾情緒的企圖。十年前發生九二一大地震時，台灣社會其實也呈現了善良而團結的一面，當時令大家印象深刻，然而媒體的惡劣表現，卻讓這一股人性昇華的契機，在往後很快就變質了。我還記得一件事：當時是李登輝當總統，在九二一之前（一九九九年），我多次呼籲李先生運用他的執政能量，改善台灣嚴重失衡的媒體生態，所得到的回答卻是「沒那麼嚴重啦，自由社會本來就這樣」，這讓我相當洩氣。到了九二一發生，李總統啟動國安機制，風塵僕僕勘災、救災時，他終於發現台灣媒體具有一種毀滅性格，竟不斷在災區散播恐慌與挑撥災民情緒！有一天李先生在勘災的直昇機上，就跟同行者說：「我執政以來，最後悔的就是沒能注意到媒體生態，已經病到這種程度，而未能盡點心力有所變革」（李氏「九二一地震救災日記」有提到）──執政者當然不該傷害或干涉新聞自由，李先生既是「民主先生」，一言一行都要接受檢驗，也不可能做出違背自己信仰的惡行，但媒體的產業特性，也不能和社會脈動、文明世界原理作對，否則就是社會隱性的災難。
在一九九九年之前，以李先生的政治能量，只要肯出面向企業界曉以大義，是會有不少正派的企業家投入媒體領域經營，為社會貢獻心力，而產生良性循環，可惜李先生忽略了，媒體就在不知不覺中全面「淪陷」，開始走向魔界的。等到九二一大地震發生，李先生發現台灣媒體怎麼會如此惡劣，而想有所作為加以變革時，已經時不我予。因為那個時候李生生的任期僅剩半年，政治能量已在快速退潮中，這件事也就不了了之，以致今日大家可以輕易感受「日本媒體與台灣媒體大不同」。多年來我批判媒體不遺餘力，本來也是希望可以為社會做一點有益之事，現在看來，這些努力似乎沒什麼效果。就好像這兩天謝長廷在噗浪日記所表述的某些慨嘆：他看到日本繼地震海嘯之後，正在為輻射污染引發的恐慌所苦，回憶二十五年前將「非核家園」列為民進黨黨綱的初衷與努力，現在回首一看，「二十五年來反核運動在台日都節節敗退」。
這些過程我也有一些記憶。二十多年前我也呼應過這些主張，當時透過我在本土報主編的版面，也傳播過這些理念，然而令人傷感的是，到了西元二千年，那一次陳總統宣佈停建核四時，相同的本土報，卻是使盡全力，激烈打擊這些反核主張。阿扁總統後來兩面不是人，在不久之後只好向國民黨為首的核四派投降妥協，國會議員佔少數固然是原因之一，但本土報的出重手應該是壓垮駱駝的最後一根稻草──這件事還連累了當時扁政府從民間企業挖角而來的經濟部長林信義，因為本土報從此就視反核的林信義為頭號戰犯，一路追殺，不分青紅皂白修理到離開公職為止。有人說擁核派的激烈反應，完全是基於龐大的「商業利益」（政府會編列天價預算），這一點我是相信的，因此現在有些媒體基於日本輻災新聞效應而高唱「反核」，大家也是聽聽就好，因為敷衍的成分較高，只要新聞熱潮一過，這些聲音都會原形畢露的。
對我的人生來說，這也是很不堪的回憶。我在生命的衝刺高峰期，曾在本土報無私奉獻過（當時待遇差，但有很高的成就感），當時既反核也主張廢除死刑，也都在版面上有過銳利辯証，算是旗幟鮮明，未料到後來，這個媒體的主張卻是大轉向，既擁核也反對廢除死刑，我們當年的那些努力與理念傳播，竟是一點軌跡也不存；在粗魯的商人面前，知識分子有時就像個笑話。這種受傷的感覺，在它喪失理智，瘋狂擁蘇打謝時已顯強烈，到了它摧毀我們這些「前人」努力過的痕跡，而站在擁核一邊時，就更令人傷心失望了。話說回來──九二一大地震時，日本的救援隊是第一個到台灣的，當時除了政府捐助台灣以外，民間支援更是蜂擁而至。當然，這些情況也可能和那時的主政者是李先生有關，知日派很能發揮作用；現在日本發生更嚴重的災難了，由於台灣已政黨輪替，主政者基本上是親中反日集團，其反應較消極冷漠也就可以想見。而昔日台灣那些活躍於政商界的知日派主流，或許是年紀也較大了，又沒什麼發言份量，以至台灣今日援日的聲音竟是如此微弱而單調，真是愧對昔日人家的溫情相待了。當然，如果今日「新台灣」還在出版的話，我們一定會在封面為日本人加油，請他們永遠懷抱希望，勇敢面對災難！──千萬別小看我們這些隔海祈禱，對災難中的民族而言，我們的任何鼓勵與打氣都是明顯的助力──只可惜我就是沒看到有任何台灣主流媒體，願意主動去做這些。
日本還在災難的漩渦中奮力搏鬥，希望這個國家能很快渡過難關，繼續為人類貢獻智慧──日本是歐美國家之外，少數有自己「本土出產」，在本土完全養成（不必留學歐美）的諾貝爾獎得主豐富生產國，在本土孕育、世界一流的音樂家、藝術家、文學家，更是比比皆是，其生命力相當特殊可觀，但這一次的災難打擊仍是空前巨大而令人擔憂的。我想到一個小故事，希望可以用來為他們加油打氣：我有一個朋友，收藏了近千件日本明治時代的精典工藝品，其中有一部分，他時常會應朋友請求而介紹展示。有一天他一如往常，向鑑賞者展示了幾件工藝品，大家看到那些精美的藝術品，都嘖嘖稱奇，這也包括了一件牙雕香蕉造型工藝，簡直和實品水果香蕉一模一樣，光憑外觀，根本無法分辨此實為牙雕工藝品──這一件我也看過幾次，自然對其唯吵唯肖甚感敬佩。然而這一天，客人無意中的發現，卻令主人也當場傻眼。
當時客人手上拿著放大鏡這邊看看那邊照照，放大鏡主要是觀賞其他較細緻藝術品（如彩繪或繁複精雕品等等），那一根香蕉牙雕則不必用到放大鏡啦，但這個外行的客人卻把放大鏡也照過去照到香蕉梗部暗色處，邊照邊說：「好神奇哦，連螞蟻也可以雕成這麼細……」，主人一聽楞住了，因為收藏了十多年，觀賞了多次他根本也不曉得那一根唯妙唯肖的牙雕香蕉，梗部還「藏」著一隻唯妙唯肖的細小螞蟻！這個故事是說：在平時我們看不到，或沒注意到的地方，也許就藏著日本人要向我們展現的人生藝術與智慧，而有些地方，或許是連日本人自己也沒發現的──這些，或許都能助我們共同克服生命的難題。加油！日本。
下次再談。
1947年3月8日「圓山屠殺事件」的真相有誰知？
西元1947年，在台灣發生二二八大屠殺時，許多台灣各地的熱血青年都紛紛自動參與維護家鄉治安的工作，但其中有數百位當時在臺北唸書的青年學生，在他們熱心參與「臺北市忠義服務隊」工作時，卻遭受中國國民黨政權設計陷害而被集體屠殺，並棄屍於圓山陸軍倉庫前的廣場。他們被集體殺害的遭遇，迄今仍未有任何見證人出面陳明，而中國國民黨所控制的中華民國政權亦未曾主動說清楚當時是如何誘殺這數百名熱愛家鄉的台灣青年學子。在外來中國國民黨政權仍在統治台灣之今日，這些當年因勇敢參與保衛社會安寧而遭屠殺的青年學生之遭遇，有誰該負責說明白？還有誰紀念？如果「臺北市忠義服務隊」的總隊長許德輝確實是中國國民黨政權軍統局派來的情治份子，難道靠他一個人就可以騙倒全數上千位聰明的台灣青年學子？有誰曾是許德輝的助理劊子手？去年元月，曾公開向「中國評論新聞網」就"台灣二二八屠殺事件"批判表示「沒一件事搞了 61年還在搞」的廖繼斌，去年在520之後，已被馬英九政權之行政院指派進入台灣二二八事件紀念基金會擔任第六屆官派董事，讓他繼續搞那"已被中國國民黨政權搞了六十年"的事！或許，廖繼斌董事現在也該依官賦職責，請你那位當年擔任「臺北市忠義服務隊」副總隊長的叔父*和曾在你家 "Long Stay" 的好友馬先生一齊出面，和其他台灣人民，共同盡心去釐清那數百位「忠義服務隊」同學隊員到底是如何被中國國民黨政權所誘捕而遭集體屠殺的時候了！他們的冤屈受難及加害主謀者的認證和追懲，都應是你該繼續搞的事，即使台灣二二八已經過了一甲子！
[YouTube: http://www.youtube.com/watch?v=rwAKvmNrAFA]
[轉載相關資料]
http://www.wretch.cc/blog/mealjohnson/22105208
"三月八日下午四時，自福州開出的海平輪自基隆進港，憲兵第四團的兩個大隊隨之登陸，不久傳來謠聞說基隆市正在進行市街戰，臺北市充滿了恐怖與憤怒。一部份婦孺紛紛向市郊疏散，夕陽餘暉倍感悽涼！是夜十時許，圓山各起了槍聲， 接著長官公署、警務處、供應局倉庫、員警大隊、鐵路員警署員警訓練所、台灣銀行與法院等處的大砲和機槍一齊鳴響。
三月九日屠殺軍的「參謀長」柯遠芬廣播稱：「昨夜有奸匪暴徒數千名武裝進攻圓山倉庫.... 雖經國軍趕到擊退，但從九日起，臺北基隆一律宣佈戒嚴....。」事實上柯遠芬屠殺了數百個在市內維持治安的台灣青年學生而對外偽稱他們攻擊倉庫。在中山堂處理委員會辦事的數十名青年學生也被捕槍斃。在鐵路管理委員會裡面辦事的三十餘人也被柯的手下從三層樓上擲下，頭破骨折、血肉狼籍。沒有跌死的也被捕上刺刀刺死，無一倖免，柯的廣播完全用來掩飾他的屠殺行為，因為在他所提到的連串地方，並沒有留下戰鬥的痕跡，國民黨軍隊也沒有人受傷或死亡。
是日下午，第二十一師乘太康輪氣勢洶湧地登陸基隆，從此展開四晝夜的屠殺，從基隆殺到臺北，台灣人無緣無故而死傷者不計其數，街頭巷尾盡是鮮紅的血，糢糊的肉。士兵們說：「台灣人不承認是中國人，他們殺死中國人太多了，上頭准許我們來殺他們，這幾天來，殺得真痛快！還得再殺，殺光了，看他們還能造反不成？」請聽他們的上頭蔣介石在三月十日上午的廣播：「.... 故特派軍隊赴台戡亂！」比所有其他統治過台灣的外來統治者還殘忍地，蔣介石的戡亂是黑夜敲門逮捕、是屠殺滅屍（活埋！拋屍河海！機關槍掃射！！）。"
http://w1.southnews.com.tw/snews/polit/polit_00/polit_02/polit00649.htm
歷史上的「圓山事件」與中山北路
2008年12月6日
前陣子，媒體都用「圓山事件」來做為民進黨號召圍城行動後續在深夜發生於北美館前方的衝突事件，那四個字出現當時，我的腦海突然浮現極為熟悉的印象。
記憶一旦被挑起，搜索的意念就十分強烈，這幾年間，為了探索家族史，約莫也是讀了百來部口述歷史，時空旅行的強烈意念便時時在我內心騷動，是的，我想起來了，於是我在一堆紙本copy的資料裡面焦慮翻閱，找到了，歷史上的圓山事件，發生於1947年3月8日晚上，1947對台灣來說，是個應該被記住的年份，那年發生228，迄今仍有超過半數的、居住在台灣的人不願意去提228，確實228也被選舉操弄得太厲害了，但回歸歷史，那其實是一個應該被認識的年代，就在那時，距離事件發生不到十天，發生了1947年的圓山事件。
根據當時的國民政府官方所發表的報告指稱，「8日夜10時後，臺北地區暴徒與北投、士林、松山等郊外之暴徒會合後，襲擊圓山海軍辦事處臺北分處，經激戰一小時後被擊退。」當時的警備總部參謀長柯遠芬在綏靖清鄉會議上面說，「寧可枉殺99個，只要殺死一個真的就可以」，並引用列寧的話說「對敵人寬大，就是對自己殘酷。」 此「圓山事件」至今仍是歷史上的疑案，官方與民間說法出入頗大，民間亦有傳說，指稱此一事件，是警備總部製造的「假戰鬥，真殺人」。
根據228事件見證者林木順在個人著作《台灣二月革命》中提到：「（ 9 日）上午10時，柯遠芬引導楊亮功（當時的閩台監察史）到圓山陸軍倉庫前面廣場，指遍倒在廣場上的數百個戰屍說：這些就是昨晚進攻這個倉庫，被國軍擊斃的奸匪暴徒。楊亮功無言。
後來楊亮功對他的跟隨人透露：倉庫附近並沒有戰鬥過的跡象，死者都是十八、九歲的中學生，又沒有攜帶武器……這數百名十八、九歲的中學生，就是昨晚在市內各派出所維持治安，而機槍步槍齊響以前，被憲警，林頂立的『行動隊』和許德輝的『忠義服務隊』所拘捕、押到圓山倉庫前面廣場，被『國軍』擊斃的。」根據當時忠義服務隊副總隊長廖德雄（228罹難者廖進平之子）的口述回憶：「3月6日晚上，我回家換衣服，剛好遇見父親也回家換衣服。父親告訴我，張邦傑3月6日下午兩點從上海打電話回到迪化街的巫世傳處，要人傳話給父親，說蔣介石已經派兵從上海出發，三月八日將抵達基隆，叫大家要有所準備。」張邦傑是我外公的三弟，228發生之前，他跟陳儀槓上，被抓去監禁，差點被槍斃，因為他在戰時曾經參與情報工作，情報單位運用關係將他秘密送往南京，從多份口述歷史都提到，他曾經打電話回台，提到蔣介石即將派21師，3月8日傍晚在基隆登陸。
廖進平的口述歷史又提及，「3月8日早上，我正式下令學生隊解散。我告訴大家，必須逃亡了。我們沒有武力，也沒有武力的準備，應付不了蔣介石的武裝部隊。」「3月8日中午，我到中山堂探察情形……王添燈說，你父親說有來自上海的電話，消息確實嗎？我說，確實。不是普通人的風聲，是張邦傑的傳話。」「有些學生不瞭解情況嚴重，仍然駐留在分局。3月8日當晚，派駐於大同區與延平區的學生，也就是住在士林、石牌、天母的學生，大約晚上十點，因為停止配飯，沒飯可吃，只好回家。事後我聽說，回家途中，他們沿著淡水線的捷徑往北走，在圓山附近看見許多中國兵荷槍實彈巡邏，圓山動物園前原本是日本的海軍訓練所，戰後中國海軍接收，拿來當倉庫，駐有一連兵力。一百多個學生走到中山橋，就被兵拿著槍給攔下來，沒辦法逃，有的學生乾脆跳往基隆河，淹死的無法估算，來不及逃走，當場被打死的學生有五十幾人。那次事件中，倖存者沒有幾人，是其中一個臺北商業學校的學生告訴我的。事後統計，據我所知，忠義服務隊一千三百多個學生，失蹤的、死亡的，約兩百數十人。」
對於1947年發生的圓山事件，只能從極少數的口述歷史還原真相，至於陳雲林來台期間，整條中山北路紛擾不斷，這條在日治時期被稱做勒史街道，通往圓山台灣神社的美麗三線路，成為國賓飯店、晶華酒店、上揚唱片與最後北美館衝突事件的主要發生地。其實在228發生的1947年，這條道路也充滿恐怖的肅殺氣氛。
李仁貴，1901年生，臺北蘆州人，公學校畢業後，經營臺北電氣工程，戰後參加台灣省政治建設協會，當選臺北市參議員，二二八事件時，被推選為二二八事件處理委員會委員兼調查組長。3 月11日早上七點左右，被三個穿私服的人從中山北路一段133號的自宅抓走。
而上述口述歷史訪談的廖德雄一家，則是在中山北路一段125號。至於同樣在228事件消失的菁英，民報發行人吳春霖，則是住在中山北路一段135巷內。
我特別喜歡三立主播陳雅琳在「福爾摩沙事件簿」經常說的一句話：「歷史不能遺忘，經驗必須記取」，我們都要做個有記憶的人，彼此共勉之。
附註：廖進平（1895－1947），台中人。曾參與台灣文化協會活動，並為台灣民眾黨的創立者之一。蔣渭水逝世，擔任出殯遊行總指揮，因而一直受到日本警方嚴密監視。戰後，廖進平以自己私宅為連絡處，與台灣文化協會會員、台灣民眾黨黨員連絡，進而擔任台灣省政治建設協會常務理事兼宣傳部長。二二八事件發生後，與有志一同策劃遊行抗議事宜，參加處委會，國府軍隊上岸開始大屠殺前夕逃亡，被密告而在八�被憲兵逮捕，遇難。
王添燈（1901－1947），出生於新店，日本時代曾服務於新店莊役場，並於夜間赴成淵中學上課，不久調至臺北市役所。並加入文化協會，認識楊肇嘉、林獻堂等人。後因日本軍閥得勢，無法推廣地方自治運動，逐創立文山茶行，經營茶業貿易，出口至新加坡、印尼、琉球、大連、天津等地。戰後任台灣茶商公會理事長、人民導報社長、自由報創辦人，並當選台灣省參議員等要職。二二八事件時，擔任處委會常務委員兼宣傳組，1947年 3月10日清晨，被一批穿私服者捉走後，全無音訊。日前大愛台播出的「矽谷阿嬤」，亦即王添燈堂妹的故事。
不愛洗澡的公公！
她說：我公公不愛洗澡，她回婆家就跟公公說，：「爸爸，我在上一個課，老師說是指定的功課，要給父母洗腳，沒洗無法交作業喔！」
公公說：「喔！要交作業，那要給妳洗才不會被老師罵。」
她端來好幾盆熱水才可以洗得乾淨，邊洗看到公公腳指甲很長，她就說：「爸爸，剛洗完腳順便幫你剪指甲。」
旁邊有家裡小孩經過，說：「阿公以前都不剪指甲。」公公輕聲告訴她，剪不到啦，說著說著就掉下眼淚來。
這時她想起老師說的：「做就是了！」
剪完指甲，她逕自打了一盆熱水跟公公說：「來！擦擦背。」這次公公不再反對洗澡，默默的把衣服掀起來，這一擦，又用了七、八盆水。
家人看她進進出出說：「哎呀！爸爸以前不洗澡，全身都有味道。」公公又悄悄說：背擦不到，又再落淚；原來公公不愛洗澡，是洗不到，怕麻煩人啦！
臨走時，她抱抱公公說：「爸爸，你好香喔！以後我來幫你，讓你常常香香好不好？」公公露出燦爛的笑容說：「你們都很忙，不想給大家添麻煩啦！」
回家的路上，她就想著，原來公公不是不洗澡，是怕給晚輩添麻煩，但是，接著又想，如果不是公公在，我又有誰可以孝順呢？
原來，公公是給她孝順的機會，是老人家的成全啦！
回到 家講給 先生聽，先生緊緊抱住她，握住她的雙手說：「真的好感謝妳！」
九十歲老先生的養生經驗談
週末，有個空檔，順道走入臺北市信義路的某一藝文中心，悠閒的看著當天的報紙。原本，大家都鴉雀無聲，突然有一位中年婦人連打了兩次噴嚏，有一位九十歲的老先生突然走到我的身旁，輕聲的問我：「剛剛是您打噴嚏嗎？」我回答說：「不是！」旁邊那位太太聽了，馬上承認是她打的噴嚏，並且拿出手帕摀住口鼻。
老先生對我和她說：「如果一聲噴嚏代表你感冒了，如果連續兩次噴嚏，代表你有鼻子過敏的現象。」我覺得他的分析很有趣，關心了他一下，沒想到他興致勃勃的和我聊了起來。我看他年紀這麼大，建議他到旁邊沙發坐下，他說，沒關係，我連走路都很輕盈，不像其他的老人，早早就彎腰駝背。
他示範特別走了一小段路給我看，證明他四平八穩，根本無須拐杖。我打量他，看見他的皮膚白皙，乾乾淨淨，從臉到手都是一點老人斑也沒有，甚至比一般小姐的皮膚還要細緻，就好奇的請問他是怎麼保養的？
他說：「我從來不注重局部的保養，但是我很重視全身的保養。」
我問：「您都怎樣保養呢？」
他說：「很多人以為拼命擦一些東西就會漂亮，其實，若沒有保養好整個身體，漂亮都只是表面的，維持不會很久。如果要健康，就要做到─不要站太久、不要坐太久、不要睡太久、不要吃太多、不要心太煩，不要太操勞。」
我說：「這真是很好的建議！那麼，您都是怎麼運動的呢？」
「我不主張爬山，但我建議一定要走路，我每天走走停停，大概要走三小時！」
「有人陪您出門嗎？」
「不必！我都是一個人拿著悠遊卡到處去，我的四個兒子都很放心，像今天，我就一個人去○○高中的理髮廳剪頭髮，剪完頭髮，就來這裡量血壓，看報紙，找人說說話，到了中午我就回家。一個人一定不要整天窩在家裡！」
「您剛剛量的血壓還好嗎？」
「你看，高血壓105，低血壓65。我認為血壓低一點點沒關係，但是千萬不能高。還有，中老年以後，肚子一定不能變大，變大的人就是吃得太多，運動太少，這樣的人一定會有毛病！」
「那麼，我這麼小聲和您說話，您都能聽得很清楚嗎？」
「非常清楚，我不但沒有重聽，也沒有蛀牙，沒有裝假牙，你看我這些牙齒，都是真的，連牙醫師都說他從來都沒看過這樣奇怪的老人！」
「您真是好福氣，您的孩子、孫子們真是好福氣！」
「老人一定要獨立，自己小心照顧自己。有的老人出門很危險，家人很不放心，像我都不會想依賴別人，你看，這一張悠遊卡也是因為我弄丟了，自己在去申請補發的白卡，我問他們為什麼上面沒印字，他們說我用不會有問題，果然真的沒問題！」
「您真是不簡單，也是我見過最了不起的老人！」
「你這麼說我很不好意思，上次有一位醫生說我會活到一百二十歲，我跟他說謝謝，然後告訴他，誰都會死，當總統會死、當醫生會死，當老師會死，當大官會死……當什麼人都會死，我覺得隨老天爺去決定就好了，我一點也不害怕，也不會像一些老人，說到死好像就很忌諱的樣子，我認為人無論什麼好的壞的都要坦白面對，人不是怕死就不會死。」
「說的真是很有道理，您看起來心平氣和的，好像所有的煩惱都和您沒有關係 ……」
「沒錯！煩惱是最沒有智慧的人才會有的東西，煩惱使人不快樂，使人看起來沒精神，也使身邊的人不快樂，這又何必呢？」
「那您覺得年輕人有什麼要特別注意的事情嗎？」
「這個喔，我認為年輕人一定不要跟人家結仇，不要跟人家磨擦，要把度量放大一點，才會有好的前途；還有，要努力投資自己，隨時都要有拿得出來，令人佩服的本事，才能把自己的舞臺做大。」
「您出門都是帶一把傘，還有一瓶白開水嗎？」
「對！老人要適當的曬太陽，但不能直接曬，撐把傘最好。還有，不能讓口乾燥，我都是一小口一小口的常常喝水，不會像灌蚱蜢一樣大口大口的喝水，我們只要常常保持口腔的濕潤就可以，但是要注意一整天裡的總喝水量要適當，過多過少都不好。」
我問老先生住哪裡？很遠嗎？他說：「我住臺北市的○路○巷○號○樓
」，他像背書一樣背得滾瓜爛熟，最特別的是，他對我這個陌生人居然毫無防衛之心，不知道是他對誰都這麼不設防？還是我讓他覺得很安全？真的不得而知。
老先生看看手上的錶，跟我說他還有事情要去辦，我謝他，祝福他，希望他路上小心。看著他一個人撐著傘，拿著水，一步一步的走出去，一樣是步履輕盈，一樣是獨立自主，一樣是個瀟灑而讓人敬佩的身影。
這是我見過最有趣的老人，九十歲了，簡直是個可愛到不可思義的超級老人，有一天，我若有幸也能活到他這個年紀，我能像他這樣輕鬆自在的看待人生嗎？而您，也能嗎？
228事件 國民黨與黑道關係綿密
呂東熹
國史館公佈新一批二二八事件史料中，除了《拂塵專案》外，另有一份1971年3月15日由當時台灣省菸酒公賣局呈報的「二二八事件專案資料報告」，這份資 料的報告時間剛好是蔣經國於是年五月上任行政院院長前夕，因此格外引起注目，尤其報告提到二二八發生後成立的「臺北市忠義服務隊」總隊長許德輝的角色，呈顯了國民黨利用情治與黑道控制社會的惡質一面，真的是承先啟後──前有利用青幫、洪門在中國大陸搞暗殺，後則利用竹聯幫暗殺《蔣經國傳》作者劉宜良（江南）。
「臺北市忠義服務隊」在二二八事件中的角色十分曖昧，雖然當時是由臺北市的學校學生組成，但根據公賣局呈報的「二二八事件專案資料報告」，以及前臺灣警備總司部調查室吳天風（化名）口述資料，總隊長許德輝在事件爆發前已被軍統局吸收，事件後組織忠義隊，明則利用學生維持社會秩序，實則摻雜流氓燒殺、破壞、暴動，製造國民政府鎮壓的口實，與1979年美麗島事件有異曲同工之處。
公賣局呈報的「二二八事件專案資料報告」裡，除了細述「二二八」事件的背景、事變中兩大流派（共匪及親匪派、親日政客及退役「前日軍」軍人派）的分析，有關「不法組織及人員」中，詳細分析幾個事件後成立的組織背景與組成份子，其中，描述「臺北市忠義服務隊」總隊長許德輝是台灣新竹人，事變前為一甲級流氓，以民眾代表參加該不法組織，事變後，任前保密局新竹組長，並任菸酒公賣局新竹分局額外調查員，每月津貼台幣三百元（至1954年止），開新竹書局為掩護，後為保密局開除，永不錄用。
不過，化名吳天風的口述資料則指出，領導忠義隊的許德輝 事變前早已是軍統局的工作同志，軍統局透過許組織忠義隊進行工作，雖然忠義隊是以學生組織為主，但部分核心成員則為許德輝轄下的流氓。
學者陳翠蓮曾經閱讀過尚朱公開的「許德輝呈毛人鳳──台灣二二八事變反間工作報告書」，明白透露情治單位利用黑道製造混亂的內幕，前忠義隊副總隊長廖德雄回憶錄也提到此點，吳濁流的《台灣連翹》與蘇新所著的《台灣二月革命》及《憤怒的台灣》，以及陳翠蓮的《派系鬥爭與權謀政治──二二八悲劇的另一面》， 亦均提到許德輝其利用忠義隊掩護大肆猖獗，公然打劫、威脅善良、結隊橫行、假公濟私、勒索暗殺；企圖擾亂並分化民眾，燒毀外省人商店，毆打外省人，造成中央派兵鎮壓的藉口，充分顯示情治人員在事件中煽風點火，製造混亂的詭異角色。
而忠義隊學生共有一千多人，在事變中卻有為數百多人被槍殺在臺北圓山軍械庫，至今真相未明，中央研究院出版的監察委員楊亮功調查報告，曾經提出三月八日他來台後，第二天由警備司令部參謀長柯遠芬陪同至圓山視察，他發現穿著日本軍服被槍殺的忠義隊學生都沒有帶武器，當時他也相當懷疑為何會如此，如果對照目前公佈的資料，這些學生很可能成為事件中，情治單位利用來製造暴亂的犧牲品。（新台灣週刊362期）（2003.02.27）
http://www.archives.gov.tw/NationArc/Detail.aspx?u=43&o=7&ui=9#
檔號：0036/340.2/5502.3/6/002
檔產生日期：36年
案由：許德輝呈毛人鳳之「台灣二二八事變反間工作報告書」
說明：保密局人員許德輝 擔任「228事件處理委員會」治安組組長，並組織「忠義服務隊」，擔任總隊長，其實是在事件中擔任反間工作。在他的報告書中指出，「忠義服務隊」有臺北市中學以上學生計15單位1,200名參與，擔任治安工作。
青春戰鬥曲：戰後國立臺灣大學政治事件之研究(1945-1955)（三）
"三月二日上午十時，臺大、延平學院和師範學院及各中等學校的學生約數千人，則在中山堂舉行學生大會，抨擊陳儀政府，要求政治民主、教育自由，並製作傳單，鼓勵人民團結鬥爭。【64】有約四百名臺大學生沿路張貼標語。另傳有臺大學生參與焚燬延平路警察局的行動。【65】 陳儀則電請中央政府派兵來臺馳援。
三月三日，國民政府主席兼行政院長蔣中正電令駐守江蘇省崑山縣的國軍第二十一師劉雨卿部開臺平亂。【66】 二二八處委會治安組則由臺北市長遊彌堅主持召開臺北市臨時治安委員會，決議成立臺灣忠義服務隊作為治安委員會之執行機構，總隊長為陳儀預謀安排之國防部保密局臺灣站站長直屬通訊員許德輝，副總隊長兼治安組副組長則為學生廖德雄，總部設於北署（今臺北市警察局大同分局），成員主要為臺北地區中學生，包括建國中學、成功中學、泰北中學、第三高女（今臺北市立中山女子高級中學）、靜修女中、開南商工、臺北商業學校、臺北工業學校、延平學院等校學生一千三百多人，共分為八個分隊，負責臺北市警察局八個分局的治安工作，其中第一、二、三分隊由開南學生組成，第四分隊為臺北工業學校、第五分隊為成功中學、第八分隊為臺北商業學校，中山堂的守衛則由開南和延平學院學生負責。在學生隊之外，忠義服務隊另有社會隊，主要為許德輝系統的情治人員與流氓份子。【67】在忠義服務隊的籌組過程中，有八名臺大學生向美國駐臺灣領事館請求借予槍枝，以便參加治安維持工作。【68】臺大學生係以個別身分參與忠義服務隊，且多以化名，如法學院商業專修科學生曾群芳和林從周，就參加了忠義服務隊在板橋火車站的警備工作。【69】"
http://www.twcenter.org.tw/d01/d01_05/02.htm
女人其實嫁誰都會後悔的
雖然？結果？女人其實嫁誰都會後悔的！但是，婚姻是要彼此經營的，嫁給誰自己要負責，因此？建議您點選附加檔案－女人其實嫁誰都會後悔的.pps，先去了解一下為什麼女人其實嫁誰都會後悔的呢？那我們其實就有機會讓自己不去犯那個錯，就不會後悔了，對不對呢？....
7成5科技人：胃食道逆流
病因：飲食、壓力 或老化
一項針對全省北、中、南科學園區近400名的科技新貴所做的問卷調查，就有近9成的受訪者坦誠偶爾會暴飲暴食，且多偏好刺激性食物及飲品，更有7成5的科技人自認為有胃食道逆流的症狀，必須拿年終獎金去買胃腸藥。 除了飲食與壓力，許多人在步入中年之後，因賁門括約肌老化，也會有這方面的困擾。
症狀：咳嗽、口臭、胸灼熱
典型症狀：主要是胸口灼熱和胃酸逆流，通常發生在飯後，而且在躺下或肚子用力時會特別厲害。
非典型症狀：胸悶、夜眠咳嗽與呼吸不順、口臭、吞嚥疼痛或喉嚨異物感，因此容易和其他疾病混淆。
治療：改變飲食 第一步
大部分有胃食道逆流毛病的人，若願意配合飲食、生活方式的調整，再配合藥物的治療，三管齊下，多半能獲得很大的改善。每天飲食應定時定量，菜色以清淡為主，而且吃飯時吃到七分飽即可，千萬不要讓胃撐得像快脹破的氣球，還有戒吃宵夜，否則食物還沒消化就平躺睡覺，胃酸就容易逆流到食道。
防範：禁菸與咖啡 要減重
除了少碰刺激性食物如濃茶、咖啡外，香菸已被證實是胃食道逆流症的重要致病因數，此外，肥胖及代謝症候群也是常見的危險因數，因為肥胖會導致腹壓升高，食道括約肌開合異常，使得胃酸容易倒流。因此，平時多運動，減少體重增加，也是遠離「火燒心」的不二法門。
粽子的滋味
看到英國《每日郵報》的新聞，說一台用了五十六年的古董冰箱，最近在「尋找最老冰箱」的活動裡獲勝，可以「舊箱換新箱」，得到一台最新型的冰箱。
腦海裡立刻浮現以前研究所同學毛毛的冰箱。那時候的留學生都窮，不是租地下室，就是住閣樓。毛毛住在閣樓上，屋子很小，頂子還是斜的，就在斜斜靠角落的位置擺了這麼一台當時已經夠古老的冰箱。
「好老的冰箱唷！」幾乎每個看到的同學，都會叫起來，還有人說活像電影裡的佈景。
「老是老，可是很好用。不大也不小，放在這斜屋頂的地方正好。唯一的缺點是門上沒有擺瓶子的地方，高一點的瓶子都得躺著。還有，就是門太重，關門碰一聲，好像整個屋子都會震動。」每次毛毛都這麼回答。
可不是嗎？我也好幾次被關冰箱的「地震」嚇一跳，覺得那台老得發黃、厚得驚人，又圓頭圓腦的冰箱，活像個白色的坦克車。
更令人難忘的是冰庫，小小的，沒有除霜的裝置，毛毛又懶，冰霜像厚厚的白雪，從裡面凍到外面。每次拿「黏」在裡面的「製冰盒」都好像打仗，得用力扯，扯出那金屬盒子，再扳上面的把手，使盡吃奶的力氣都不動，匡噹一聲動了，又把冰塊崩得滿天滿地。
記得有一回幾個同學在她家聚會，冰箱空了，毛毛出去採買，我又崩了一地的冰塊，實在火大，怪毛毛不除霜，又想正好冰箱空了，可以幫她清理一下，就把電源關掉。夏天閣樓熱，冰庫很快就滴水了，我還等不及，用餐刀進去撬，把厚厚的冰霜一塊塊撬下來，撬到最深處，有一塊東西，啪啦一聲彈出來，滑得老遠，正巧滑到一個男同學的腳邊。他撿起來說：「好像是個小粽子耶！好久沒吃粽子了，我餓了，不知道能不能吃！」
「想吃就吃！我看放八百年，毛毛早忘了。」我說。
那同學就把粽子扔進旁邊的微波爐，接著飄出粽葉的味道。也沒等微波爐「滴滴」叫，他就把粽子提了出來，居然還是草繩綁的，才提出來，粽子就脫落，掉在地上。
那同學趕緊撿起來、剝開粽葉：「什麼也沒有，黃黃的，是鹼水粽，」同學咬了一口，又一伸舌頭：「難吃死了！不曉得擺了幾百年，苦的！」啪！扔進垃圾桶。
就在這時候，毛毛回來了，問：「什麼味道？」
「粽子！」
「粽子？」毛毛一愣：「哪裡來的粽子？」
「你冰箱裡的，你大概早忘了！壞的！」那同學指指嘴：「我吃一口，都麻了！」
「粽子呢？」
「扔了！」
毛毛沒答話，轉身衝到垃圾桶，撿起裡面的粽子，捧到面前小小心心地咬一口、又一口。
「壞了耶！你還吃？」我提醒她。
「誰說壞了？沒壞、沒壞！我一直捨不得吃，藏著！」
「藏著？」
「這是我從台灣帶來的粽子！我媽包的！」
「請你媽媽再包啊！」
毛毛沒說話，繼續低頭吃，吃完了，還舔粽子皮。突然一屁股坐在地上，張著大嘴，哭了！
今天，毛毛哭的樣子又浮上眼前，她捧著粽葉、咧著嘴，嘴裡全是米粒，眼淚夾著鼻涕哇哇地大聲哭：「誰讓你們吃我的粽子？你們知道嗎？我媽死了！死兩年多了！我再也吃不到我媽的粽子了……」
◎
故園風味令人思鄉，所幸在異鄉也能找到故園風味。
媽媽的味道令人想家，所幸媽媽可以來到我們的家。
一首歌可以讓我們回到曾經的歲月；一顆糖能夠令我們想見可愛的童年。
只有到了那一刻，才發覺「心蕾」已經取代了「味蕾」。
只有到了那一天，才驚覺心與胃竟然緊緊相連。
沉冤待雪的台灣二二八史
黎中光
二二八事件發生至今已五十二年，但因尚缺乏全面性、深入且持續性的調查，因此仍存在許許多多的疑點。1947年3月8日晚上，在臺北市圓山附近許多青年犧牲的慘案，就是疑點之一。
據官方報告稱，8 日夜10時後，臺北地區暴徒與北投、士林、松山等郊外之暴徒會合後，襲擊圓山海軍辦事處臺北分處，經激戰一小時後被擊退。但民間傳說，此乃警備總部製造的「假戰鬥，真殺人」。
柯遠芬（警備總部參謀長）在綏靖清鄉會議上曾說，「寧可枉殺九十九個，只要殺死一個真的就可以」，並引用列寧的話說「對敵人寬大，就是對自己殘酷」；以及目前所瞭解，柯氏在事件中「違法殺人作惡」（閩台監察使楊亮功語），和他在其日記＜事變十日記＞充份流露出的狡詐、嗜殺心態；民間的傳說，提供我們一個探究史實的另類思考。
二二八事件的見證者林木順及廖德雄的證言，是我們探究「圓山事件」的起點：
林木順在其著作《台灣二月革命》中指稱：「（ 9 日）上午10時，柯遠芬引導楊亮功到圓山陸軍倉庫前面廣場，指遍倒在廣場上的數百個戰屍說：這些就是昨晚進攻這個倉庫，被國軍擊斃的奸匪暴徒。楊亮功無言。
後來楊亮功對他的跟隨人透露：倉庫附近並沒有戰鬥過的跡象，死者都是十八、九歲的中學生，又沒有攜帶武器……這數百名十八、九歲的中學生，就是昨晚在市內各派出所維持治安，而機槍步槍齊響以前，被憲警，林頂立的『行動隊』和許德輝的『忠義服務隊』所拘捕、押到圓山倉庫前面廣場，被『國軍』擊斃的。」
廖德雄（忠義服務隊副總隊長）：「在3月8日時，仍有延平派出所及民生路的派出所約一百多名學生尚未撤離，直到該晚10時，一百多名住在士林、北投的學生才集合準備回家，我從一名住在士林的當事者（姓蔡）口中得知，他們走到圓山車站、圓山動物園附近時，卻遭到陳儀的軍隊（非剛由大陸來台之軍隊）開槍掃射，當場打死了五十多名學生，其中有的是重傷而死，有幾個學生為射躲避軍隊掃射跳入基隆河而死。」
如「圓山事件」的慘案、冤案、歷史疑點，在二二八事件中不勝枚舉。但是在所謂的「道歉、建碑、補償」聲中，歷史真相卻在殆忽與無知中被湮沒。
其他參考文件： "歷史上的「圓山事件」與中山北路", http://blog.roodo.com/chensumi。 註*：上面這篇文章提及廖德雄外公之三弟張邦傑 "於228發生之前，曾跟陳儀槓上，被抓去監禁，差點被槍斃，因為他在戰時曾經參與情報工作，情報單位運用關係將他秘密送往南京...他曾經打電話回台，提到蔣介石即將派21師，3月8日傍晚在基隆登陸..."廖繼斌之祖父即廖進平，台中人，在國府軍隊上岸開始大屠殺之前夕即逃亡，被密告而在八�被憲兵逮捕，失蹤(或者是遇難)；另外，根據《臺北都會二二八》，"廖進平因事先接獲通報，知道武裝部隊即將登陸，曾囑其當時就讀於臺北商業學校之第三子廖德雄要解散義勇隊學生。在三月八日上午，廖德雄正式下令學生隊解散逃亡..."曾在戰時為中華民國政權情報單位效命之張邦傑，顯然深諳中國國民黨政權之殘暴無道，才會在他能勉強逃命到南京時，還記得要緊急通知其台灣親族廖家大小要連夜逃亡...張邦傑除了能預報蔣介石即將在3月8日派軍血洗台灣，他是否也會有管道弄清楚當時誰是主謀，設計殺害那數百位忠義服務隊的無辜台灣學生呢？
"三月八日以後",曾韋禎(2007.3.07)。"二二八家屬被馬英九利用完以後", 曾韋禎 (2007.10.31)。"二二八事件背後的一場陰謀"，悠然 (2009.2.23)。"台灣人不可忘記的歷史事件(4)：處理委員會的成立""歷史的二二八：事件概述(五) - 傷亡與受害情況""霧社人止關 - 我思我見(4)""九劉政府帶頭違法"，林黎彩 (2008.9.13)。
家是心靈的棲息地
家是心靈的棲息地，家是夫妻共同經營的，編織著夢和苦辣酸甜的窩。
家不是一個簡單的概念，社會學家說家是社會的最小細胞；婚姻學家說家是風雨相依的兩人世界；文學家說是寶蓋下麵養著一群豬。究竟什麼是家呢，許多人認為這是一個不值得思考的問題，那麼先讓我們來聽一個故事吧！
有一個富翁醉倒在他的別墅外面，他家的保全扶起他說：「先生讓我扶你回家吧！ 」富翁反問保全： 「家？！我的家在哪裡？你能扶我回得了家嗎？」。保全大惑不解，指著不遠處的別墅說：「那不是你的家麼？」富翁指了指自己的心口窩，又指了指不遠處的那棟豪華別墅，一本正經的，斷斷續續地回答說：「那，那不是我的家，那只是我的房屋。」
家不是房屋，不是電視，不是冰箱，不是物質堆砌起來的空間。物質的豐富固然可以給我們一點感官的快感，但那是轉眼即逝的。試想，在那個空間中，如果充滿暴力和冷戰，同床異夢，貌合神離，「家」將不成為其家。而成為一個爭鬥的戰場。汽車，不過是這個現代化的戰場中的悲劇的擺設品罷了。難怪有一些大款自我解嘲道：「我窮得只剩下錢了！」
家需要有愛的親人。需要那份特別的真情實感，兩個相互牽掛的人就是家，家在這裡上升為一種信仰，一種宗教，一種支持精神力量。
家是愛的聚合體，試看天下之家，皆為愛而聚，無愛而散。
家是一個感情的港灣，家是成長的搖籃，家是一個靈魂的棲息地，家是最能讓自己放縱的地方，家是一個精神的樂園。
家就是你和你家人在一起的情感的全部。擁有它時，它平凡如柴米油鹽醬醋茶；失去它時，掏心掏肝也找不回。
沒有家庭的和諧，就沒有社會的和諧，沒有家庭的平安，就沒有整個社會的安寧有序，家和萬事興。
怎樣才能處理好夫妻之間的關係，這是擺在家中的最為關鍵的問題。正所謂：「百年修得同舟，千年修得共枕。」夫妻就是兩個半球，「半個球無法滾動，要有另一個半球。」那麼夫妻之間如何相處才能使家庭和諧呢？夫妻之間相處要理解、信任、尊重、寬容。它就像握一把沙子，鬆鬆地握著，它一點也不會漏，你握得越緊，它漏的就越多。
家是一種文化；家是一段時光；家是一種情懷。夫妻好比兩條腿，要站穩，要走路，誰也離不開誰，為何一條腿對另一條腿總是抱怨不休。
有夫妻說結婚數十年無矛盾無分歧 ，可以斷言，他們至少有一個人對家庭毫不負責，對對方毫不關心。
婚姻是舒服著的煩惱。家庭不是講理的地方，夫妻之道「難得糊塗。」倘若兩個人誰都不願糊塗，這個家庭永無寧日。托爾斯泰說：「幸福的家庭是相似的，不幸的家庭各有各自的不幸」。
最佳的婚姻配署不等於最佳的婚姻狀態，沒有對男人的仰視，沒有對女人的欣賞，愛情將無從發生。婚姻將無從纏綿，愛在於「迷」，過分的清醒，盤算和比較，這不是愛情。
美滿的婚姻，愛情加良心就是一切，婚姻是純潔的「自私」，愛情是神聖的「貪婪」，一旦對你不在自私了，說明你對她已不在重要了。
婚姻就像泡茶，第一道茶象戀愛，濃烈馥鬱香； 第二道茶象新婚，清新可人；第三道茶則像剛過密月或密年的婚姻，平淡如水，需要我們用平常心去品味，才能領略到其中的真趣。
曾經一位名作家說過一句話：「家庭是金漆的鳥籠，籠子外面的鳥想住進來，籠子內的鳥想飛出去。」
當今離婚是「富貴病」，窮則想安，富則想變。沒有愛情的婚姻不穩定，只剩下愛情的婚姻也不穩定，時間和距離能使愛情升溫和降溫。最差的女人也想找到個優秀的男人，最差的男人也想找到個優秀的女人，所以，婚姻是個永恆的遺憾。
結婚認真，離婚草率，再婚認真加草率，結婚是需要，離婚是被迫，再婚是需要加被迫，結婚好幸福，離婚好痛快，再婚好愜義，幾經折騰後發現，天下的對手一般凶。
男人是哲學，女人是詩。沒有詩的哲學是枯燥的，沒有哲學的詩是膚淺的。哲學理性而詩感性，男人要想讀懂詩，要先弄明白自己的哲學，女人想要理解哲學，就要先明白自己這首詩，深度的哲學只有配上適當韻味的詩才能共鳴，於是最好的不一定適合你，適合你的才是最好的。
強震餘波 日本人不忘秩序
更新日期:2011/03/15
（中央社記者黃名璽東京15日電）日本強震餘波未平，核能電廠停止運轉，造成日本部分地區從今天開始實施分區限電，連帶影響首都圈交通。不過，秩序仍是日本人在混亂中不變的堅持。
沒有水、沒有電，食物飲水靠補給，不能住在家裡，只能集中在緊急避難所，這是宮城縣仙台市災民的生活寫照。
一般人在這種艱困環境中，通常容易失去耐心與秩序，但14日從仙台市撤離、
平安抵達東京都的台灣31個留學生，給面對震災、海嘯的日本人高度評價。
台灣留學生說，仙台市看不出來受到震災影響，人民雖然被安置，飲食靠補給，卻仍然保持平靜的心情，聽從工作人員安排，維持良好秩序，所以他們待在仙台市時，非常安全。
因為強震影響，核電廠停止運轉，東京都部分店家配合政府政策，紛紛在店門貼上暫停營業告示，以行動響應限電；原本熱鬧的東京夜，也在入夜後很快進入寧靜，雖然少了人氣，卻多了點秩序。
面對媒體採訪，本來就很重視採訪禮儀的日本人，在強震後也絲毫不打折扣。
台灣媒體在東京羽田機場，準備採訪中華民國政府派出協助日本救災的救難隊，機場人員馬上拉出一個「ㄇ」字型採訪區，雖然台灣媒體一度抱怨「拍出來畫面不好看」，最後還是配合機場工作人員，未越雷池；連日方要求不能跟拍，台灣媒體也照單全收。
後來，台灣媒體還是習慣以在台灣採訪的方式，跟拍攝影，在車站內追逐不願受訪的留學生，日本警方終於出現維護秩序。
秩序是日本人在經歷強震後，仍不願放棄的堅持。1000315
讓我們大家虔誠的祝禱日本的友人及國民平安!!----
Dear All：
現在全東京電話都不能用，只有網絡。所有人這時候都在走路回家，電車癱瘓。日本人只擔心沒食物。
店長還很敬業的開店，怕大家沒食物吃。只有超市關門，貨物都倒了，無法營業。
幾百人在廣場避震完畢，整個過程，無一人抽煙。服務員在跑，拿來一切毯子，熱水，餅乾。所有男人幫助女人，跑回大樓為女人拿東西，接來電線放收音機。幾個小時後，人散，地上沒有一片垃圾。
地震後，日本三得利公司宣佈所有販售機將免費供應飲料！日本的7-11和全家全部免費提供食品和飲水！
渴了，自動販賣機免費，餓了，便利店免費；累了，大超市開放避難，寂寞了，公眾電話免費；聽不懂日語，電視台中文喊話教怎麼避難。這就是國家形象，日本雖然受災，日本人卻給世人上了一課。
一日本網友說：說句心裡話，雖然我在日本，但其實慶幸是發生在日本，不然死傷人數肯定很恐怖，我相信全世界只有日本才可以把死傷降到最低！
原址http://www.facebook.com/album.php?aid=56178&id=107093512653873日本的學校每個學期都必須搞一次避震演習。所有教師從學生時代起，就接受過很多次避震演習。因此，實際遇到地震時，他們知道該如何做，正確的步驟是什麼。
從小學一年級到高中三年級的12年下來，我們大概要接受30多次防災訓練，從未接觸過任何有關灌輸性教育獲得的。通過不斷的演習，讓我們明白了，在自然災害發生時，人與人的協調與配合最為重要。
演習時，首先應立刻戴上安全頭套。所謂安全頭套，就是平時凳由系淖鴫|，但經過特殊設計，在發生晃動時，立刻將它扣到腦袋上，以保護頭部。然後迅速躲藏到安全的地方，等晃動停止後，在老師的統一帶領和班長的積極引導下，迅速離開教室。在那樣的緊急時刻，日本人對秩序的尊重發揮到了極致，它是潛移默化而根深蒂固的，不是簡單依靠理論或一次性灌輸性教育獲得的。
先前神戶地震時，日本黑社會及暴走族即迅速加入救災，協助災民撤離，還有後續安置作業；有日本民眾指出，這些「不良份子」不只沒有趁火打劫，救援效率可能比政府還高。
這是日本的黑道...這就是素質差距∼
膽固醇過高
根據國健局調查，台灣45歲以上的成人中，18%有膽固醇過高的問題，65以上族群高膽固醇的發生率更高達22%！血脂肪過高，會大大增加心血管疾病的風險，研究證實，血清膽固醇每下降1毫克，心血管疾病的發生率就下降1%，因此，千萬不能輕忽膽固醇過高這個重要警訊！
美國心臟病協會建議，成人每日膽固醇攝取量以300毫克為上限。為了讓您更清楚瞭解哪些食物會讓血膽固醇升高，聯欣診所為您精心企劃了「食物膽固醇含量特輯」，幫助您避開高膽固醇食物！舉例來說，您可能不知道，一個雞蛋的膽固醇就高達248毫克，即使日前新聞報導雞蛋的膽固醇較過去降低，但僅僅只低了15%，相較於其他食物仍然偏高，因此提醒有膽固醇偏高問題的人，仍應少吃雞蛋為妙！
接下來，就讓我們一起來看看在您生活週遭的食物，究竟含有多少膽固醇？
食物"醇"情"脂"數
皮蛋（鴨蛋）（去殼60g/ 1個）含膽固醇359毫克
雞蛋（65g/ 1個）含膽固醇248毫克
日本驚人的災後重建效率....超誇張的....
這是我剛剛收到的e-mail，在看過之後，不禁為日本的驚人的重建效率感到佩服萬分！
從照片來看，日本的道路就算被震裂了，但從道路表面看起來的AC品質卻還是非常的好。
但才三天的時間，日本的工程人員就立即將路面修復得跟震災發生前一模一樣，幾乎看不出曾經被震裂！
這樣的國家，絕對不是一個地震與海嘯所能打倒的！
....
以下是e-mail的內容：
日本那條地震歪掉的路修好了，不到四天，技術超誇張
BBC所拍攝的日本地震有一張照片中，有一條筆直的馬路被震得柔腸寸斷，一邊高一邊低，
雖然是被震壞的馬路，但是在台灣網友的眼裡，卻覺得比許多台灣的馬路還要平，因而佩服日本的土木技術。
當時的時間是3月11號16:30分，但是................不到四天，在3月15號下午1點左右所拍攝的照片中，路幾乎已經修好了，
中間還種上了行道樹。@@照片在最底下↓↓↓↓
関東支社管內でもっとも被害が大きいのは、常磐自動車道 水戸ＩＣ∼那珂ＩＣ（上り線）です。
現在、鋭意復舊作業を進めています。
緊急車両の通行
３月１９日（土）１５時開通予定の北関東自動車道 太田桐生ＩＣ⇒佐野田沼ＩＣ間においては、並行する國道５０號が災害復舊の関係などで通常にも増して混雑している狀況もあり、緊急車両通行の要請があった場合は、走行できるようにしてます。
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