幽默笑話也可以這樣看
歷史不熟
宴會上小青和一位經神科醫師聊天。
小青問道︰「你們都怎麼診斷病人的呢？」
醫師回答道︰「我都先問他們一些簡單的問題，如果他們會猶豫的話，我大概就可以知道了。」
小青疑惑的問道︰「是什麼樣的問題？你能不能舉些例子看看？」
醫師說道︰「比如說庫克船長曾環遊世界三次，不幸在其中的一次他去逝了，請問是哪一次？」
小青猶豫了一下，有點困窘的說︰「我對歷史不太熟，你能不能舉別的例子？」
省思╱多訓練邏輯的思考，就不容易被表面的問題所困。
偷車
一對父子走在回家路上時，發現有小偷正在準備開走他們停在路邊的車子，於是前往追去，但是車子還是被開走了……。
爸爸：「怎麼辦？我連小偷什麼樣子都沒看清楚！」
小孩小聲對爸爸說：「爸！沒關係，我有記下他的車牌號碼」
省思╱學習掌握重點，才能有效的處理及解決問題。
趕緊去上班
阿牛：「聽說你也被裁員了，現在日子過的怎麼樣？」
小馬：「還好啦！有四家公司頻頻催促我快去上班呢！」
阿牛：「真的啊！哪幾家公司？」
小馬：「電信公司、自來水公司、台電和銀行。」
阿牛：「哇！都是公家機關耶！」
小馬：「是呀！他們警告我，如果再不去工作，就要斷水斷電、停話、查封房子！」
省思╱為一些不可掌握的狀況做好準備，才不致使自己無法應付。
咬到舌頭
某天， 小蛇很慌張的滑行到 大蛇哥的旁邊說：大蛇哥，我們身上有沒有毒？
大蛇哥說：小蛇你問這個幹嘛？
小蛇說：因……因為，我剛剛咬到我自己的舌頭了！
省思╱慌張魯莽的個性，常常會讓自己也身受其害。
出差有沒有帶女人?
呵呵..好笑...輕鬆一下.........
小陳在公司是萬人迷，連女性客戶都會藉公事之名，打電話約他見面。
某日，一位小姐打來公司找他。
「請問小陳在嗎？」小姐客氣問道。
「抱歉，小陳這兩天出差。」我說。
「那請問他有帶女人嗎？」小姐語氣有些焦急。
「啊？」我愣了一下。
「請問他有帶女人嗎？」對方似乎急著想要知道答案。
天呀，這個小姐也太猛了吧？居然光明正大打來查勤。
「小姐，抱歉！我不清楚他有沒有帶女人。」我吞吞吐吐顯得有點心虛，卻聽話筒另一端傳來一陣笑聲。
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「我說的是『代理人』，是『職務代理人』！」
經典電影的感人箴言
《飛屋環遊記》
幸福，不是長生不老，不是大魚大肉，不是權傾朝野。幸福是每一個微小的生活願望達成。當你想吃的時候有得吃，想被愛的時候有人來愛你。
Happiness is not about being immortal nor having food or rights in one's hand. It's about having each tiny wish come true, or having something to eat when you are hungry or having someone's love when you need love.
《當哈利遇見莎莉》
愛情是燈，友情是影子，當燈滅了，你會發現你的周圍都是影子。朋友，是在最後可以給你力量的人。
Love is a lamp, while friendship is the shadow. When the lamp is off,you will find the shadow everywhere. Friend is who can give you strength at last.
《剪刀手愛德華》
我愛你不是因為你是誰，而是我在你面前可以是誰。
I love you not for who you are, but for who I am with you.
《戀夏500天》
愛情，要麼讓人成熟，要麼讓人墮落。
Love makes man grow up or sink down.
《如果能再愛一次》
舉得起放得下的叫舉重，舉得起放不下的叫負重。可惜，大多數人的愛情，都是負重的。
If you can hold something up and put it down, it is called weight-lifting; if you can hold something up but can never put it down,it's called burden-bearing. Pitifully, most of people are bearing heavy burdens when they are in love.
《廊橋遺夢》
我們每個人都生活在各自的過去中，人們會用一分鐘的時間去認識一個人，用一小時的時間去喜歡一個人，再用一天的時間去愛上一個人，到最後呢，卻要用一輩子的時間去忘記一個人。
We all live in the past. We take a minute to know someone, one hour to like someone, and one day to love someone, but the whole life to forget someone.
《泰坦尼克號》
一個人一生可以愛上很多的人，等你獲得真正屬於你的幸福之後，你就會明白一起的傷痛其實是一種財富，它讓你學會更好地去把握和珍惜你愛的人。
One may fall in love with many people during the lifetime. When you finally get your own happiness, you will understand the previous sadness is kind of treasure, which makes you better to hold and cherish the people you love.
《初戀50次》
年輕的時候會想要談很多次戀愛，但是隨著年齡的增長，終於領悟到愛一個人，就算用一輩子的時間，還是會嫌不夠。慢慢地去瞭解這個人，體諒這個人，直到愛上為止，是需要有非常寬大的胸襟才行。
When you are young, you may want several love experiences. But as time goes on, you will realize that if you really love someone, the whole life will not be enough. You need time to know, to forgive and to love.All this needs a very big mind.
《單身公寓》
當明天變成了今天成為了昨天，最後成為記憶�不再重要的某一天，我們突然發現自己在不知不覺中已被時間推著向前走，這不是靜止火車�，與相鄰列車交錯時，仿佛自己在前進的錯覺，而是我們真實的在成長，在這件事�成了另一個自己。
When tomorrow turns in today, yesterday, and someday that no more important in your memory, we suddenly realize that we' re pushed forward by time. This is not a train in still in which you may feel forward when another train goes by. It is the truth that we've all grown up.And we become different.
《分手信》
離開我就別安慰我，要知道每一次縫補也會遭遇穿刺的痛。
If you leave me, please don't comfort me because each sewing has to meet stinging pain.
《曾經》
曾經擁有的，不要忘記。不能得到的，更要珍惜。屬於自己的，不要放棄。已經失去的，留作回憶。
Don't forget the things you once you owned. Treasure the things you can't get. Don't give up the things that belong to you and keep those lost things in memory.
《西雅圖夜未眠》
我喜歡並習慣了對變化的東西保持著距離，這樣才會知道什麼是最不會被時間拋棄的準則。比如愛一個人，充滿變數，我於是後退一步，靜靜的看著，直到看見真誠的感情。
I love and am used to keeping a distance with those changed things.Only in this way can I know what will not be abandoned by time. For example, when you love someone, changes are all around. Then I step backward and watching it silently, then I see the true feelings.
《兩小無猜》
好的愛情是你通過一個人看到整個世界，壞的愛情是你為了一個人捨棄世界。
Good love makes you see the whole world from one person while bad love makes you abandon the whole world for one person.
《冷山》
在自己面前，應該一直留有一個地方，獨自留在那�。然後去愛。不知道是什麼，不知道是誰，不知道如何去愛，也不知道可以愛多久。只是等待一次愛情，也許永遠都沒有人。可是，這種等待，就是愛情本身。
We shall always save a place for ourselves, only for ourselves. And then begin to love. Have no idea of what it is, who he is, how to love or how long it will be. Just wait for one love. Maybe no one will come out, but this kind of waiting is the love itself.
《天使愛美麗》
有誰不曾為那暗戀而痛苦？我們總以為那份癡情很重，很重，是世上最重的重量。有一天，暮然回首，我們才發現，它一直都是很輕，很輕的。我們以為愛的很深，很深，來日歲月，會讓你知道，它不過很淺，很淺。最深和最重的愛，必須和時日一起成長。
Is there anyone who hasn't suffered for the secret love? We always think that love is very heavy, heavy and could be the heaviest thing in the world. But one day, when you look back, you suddenly realize that it's always light, light. We all thought love was very deep, but in fact it's very thin. The deepest and heaviest love must grow up with the time.
《附註我愛你》
在這個世界上，只有真正快樂的男人，才能帶給女人真正的快樂。
In this world, only those men who really feel happy can give women happiness.
《英國病人》
一段不被接受的愛情，需要的不是傷心，而是時間，一段可以用來遺忘的時間。一顆被深深傷了的心，需要的不是同情，而是明白。
An unacceptable love needs no sorrow but time- sometime for forgetting.A badly-hurt heart needs no sympathy but understanding.
《返老還童》
我知道這世上有人在等我，儘管我不知道我在等誰。但是因為這樣，我每天都非常快樂。
I know someone in the world is waiting for me, although I've no idea of who he is. But I feel happy every day for this.
《戀戀筆記本》
一生至少該有一次，為了某個人而忘了自己，不求有結果，不求同行，不求曾經擁有，甚至不求你愛我。只求在我最美的年華�，遇到你。
In your life, there will at least one time that you forget yourself for someone, asking for no result, no company, no ownership nor love. Just ask for meeting you in my most beautiful years.
《阿甘正傳》
我不覺得人的心智成熟是越來越寬容涵蓋，什麼都可以接受。相反，我覺得那應該是一個逐漸剔除的過程，知道自己最重要的是什麼，知道不重要的東西是什麼。而後，做一個純簡的人。
I don't think that when people grow up, they will become more broad-minded and can accept everything. Conversely, I think it's a selecting process, knowing what's the most important and what's the least. And then be a simple man.
《看得見風景的房間》
當你的心真的在痛，眼淚快要流下來的時候，那就趕快抬頭看看，這片曾經屬於我們的天空；當天依舊是那麼的廣闊，雲依舊那麼的瀟灑，那就不應該哭，因為我的離去，並沒有帶走你的世界。
When you feel hurt and your tears are gonna to drop. Please look up and have a look at the sky once belongs to us. If the sky is still vast , clouds are still clear, you shall not cry because my leave doesn't take away the world that belongs to you.
更新日期：2011/03/10
去年6月安檢 都發局曾限期改善
〔自由時報記者楊政郡、張菁雅╱台中報導〕偵辦ALA PUB大火案的台中地檢署昨有驚人發現！早在去年六月卅日的ALA PUB安檢報告中，民間公共安全技術士就明確指出，天花板有整片易燃泡棉，建議更換耐火、耐焰材料；台中市都發局要求限期改善，業者置之不理，之後竟就此沒有下文，市府也沒有裁罰動作；而夜店員工也證稱，聯合稽查小組來檢查好多次，都沒有官員提到泡棉，所以老闆才沒處理。
黃崇典7日還說 聯合稽查未發現
諷刺的是，關於「泡棉」，都發局長黃崇典七日就明確說過聯合稽查時「並未發現」，其說法對照「檢方的新發現」，黃崇典無疑被重重打了一巴掌；而黃崇典當天還說，應請火災鑑識單位「先確定有無泡棉」，根據這份安檢報告，事實是早在去年六月就「確定」有泡棉了。
台中地檢署從ALA PUB火場裡搶救出一堆已濕透的文件，這幾天一一晾乾、過濾，發現一份由民間公安技術士出具給該夜店的安檢報告，檢方如獲至寶，這份安檢報告非常詳細指出，該店「天花板大片泡棉」屬易燃材質，建議更換耐火、耐焰材料，而且這份報告還有夜店老闆王銘哲的簽名，後來傳喚相關人證發現，是該店女會計陳燕青代為簽名。
檢方查出，ALA PUB在去年六月卅日，依消防法要求，自聘民間公共安全技術士進行安檢，並作出這份報告，報告一份給業者，另一份送交市府都發局，都發局收到後，曾發函要求限期改善，業者卻置之不理，檢方也查扣了都發局的來函及整份安檢報告，發現都發局並未積極處理，業者沒改善，都發局也沒有進一步的裁罰動作。
老闆不換泡棉 吹說自己後台很硬
檢方昨傳訊該店消防管理人、會計陳燕青，她說，公共安全技術士那次安檢報告，她有看到，也向老闆王銘哲反映安檢結果，但老闆置之不理，還吹說自己很有辦法，民代、議員都認識；陳燕青又供稱，天花板泡棉已經很久了，好多次市府聯合稽查小組來檢查，卻沒有官員提到泡棉的問題，所以老闆才沒處理，他們也以為老闆真有辦法，後來就這樣不了了之，泡棉維持原狀，繼續經營。
檢方還從火場搜出好幾張市府稽查小組給業者的副本，扯的是，明明泡棉就在天花板，但市府前後九次聯合稽查，有些稽查單上有稽查人員註記發現有泡棉，有些卻註記「沒看見」，非常離譜，而業者則維持一貫懶得理會的態度。
市府聯合稽查 沒人再提泡棉問題
針對隔音泡棉都發局去年就發現，都發局昨說，這是因「隔音棉不屬於室內裝修材料」，所以不列入稽查；但都發局長黃崇典七日被問到泡棉時，明白說過「固著於建築物構造體天花板的裝修屬違法」，既屬違法，怎會不列入稽查？
據瞭解，局長黃崇典日前被問到稽查情形時，指市府三年來對ALA PUB聯合稽查九次，又說 ，該店九十七年三月六日，因避難層出入口寬度不符及前面「雨遮」違建，被罰六萬並勒令停止使用，同年五月八日執行斷水斷電，當時並沒提到泡棉有問題。
但檢方查扣的安檢報告，卻顯示泡棉的問題早就被提出，當時市府若積極有效處置，今天就不致釀成九條人命的慘劇；辦案人員搖頭表示，官員若因不積極作為而戕害人命，就難怪要被抨擊「官僚殺人」了！
有一開必有一遮
黃鼎殷
我們有很多人會斷章取義，或是想要用一字一句來論斷所有的道理。有一開必有一遮，當你把這真理的某個部份彰顯了，也必有你掩蓋掉的另一部份。
有些人修行修到槁木死灰，變成了枯木禪，其原因就是就是因為他想要息念、止念，這樣只是壓抑念，而不是無念。什麼叫無念？當對象消失的時候，當下的一念就只是當下的這一念，一念接著一念，念不繫縛就是無念。無念的意思是沒有對象的念，所以無念的「無」並不是沒有的意思。
中國人講忠孝仁愛信義和平、忠孝節義，這個都是對內在精神、本性的一個描述，但是就怕人把它當某一種對象來追求。一個忠臣應該符合這個樣子才是忠臣，那就完全搞錯啦！我們往往會把本性的體驗當做一種境界而開始繫縛在裡面了，小心，當你以為真理就是這樣的時候，你已經離開真理了。
所以為什麼所有的修煉都強調要從寂靜、沈默、禁語的修行開始去接近本性，因為它是人的言語跟行動到達不了的地方，因為言語只能在言語之中，行動只能在行動之中，你只能在沈默時認出祂，這也是儒家說的「默而識之」；也是王陽明講的「無聲無臭(嗅)獨知時，此是乾坤萬有基。」當你在自己獨處時你跟祂相遇了，我的說法就是「感動」，而王陽明的說法就稱為「良知」。
台中市需要一場寧靜的花香革命
請論壇的朋友幫忙傳遞訊息，請在台中的朋友支持這個活動，拿一朵花放在台中市政府門口。
原始連結：http://blog.roodo.com/subing/archives/15328677.html
當初戈寧在臉書發起「我們都是薩依德」連署的時候，他也不知道一年後穆巴拉克會下臺，但是只要人民堅定的用非暴力手段發出聲音，再無恥的政客也無法抵
擋。
「和稀泥和出一場大火九條人命，連署要求胡自強下臺負責」活動目前已經有將近七千人連署，多家媒體報導，網友的憤怒是我做網路活動有史以來最強烈的，不
只連署人數多，留言量也相當驚人，無奈胡自強卻不為所動，因此我們打算拉高抗議層級，由網路走入實體。
＊＊請網友帶一朵花放在市政府們口除了哀悼死者外也表達我們要一個負責任的政府與安全的生活環境，要求和稀泥的胡自強下臺。我們把這個活動稱為「寧靜的花香革命」
以下是第二波抗議活動說明：
連署要胡志強下臺的人數已經將近七千人了，但是胡自強依然不為所動，只會震怒，檢討別人，用余文模式作危機處理。事實上，胡自強和稀泥的執政風格才是這
麼多飲料店可以合法變成夜店的主要原因，他自己也誇口說台中市非法的特種行業只有十家，因為非法的特種行業都被他合法化了。
除了和稀泥外胡志強也無心市政，九年來沒有參加過一次公安會議，只會拿人民的納稅錢出國、變裝。大火正在奪取人民性命的關鍵五小時，胡自強人不知道人在
哪裡。
在國外，這樣的政治人物早就不知道要下臺幾次了，在台灣他竟然還能高高在上調查別人的錯誤，實在不可思議。
網路的連署還要繼續，但是也要在實體世界施壓，許多台中市民已經自發性到市民廣場靜坐，我們呼籲參與連署的網友加入他們。另外，我們也呼籲網友們帶一朵花放在市政府門口，除了哀悼死者外，也表達我們要一個負責任的政府與安全的生活環境，要求和稀泥又無心市政的胡自強下臺負責。
我不喜歡幫人打點滴
作者： 黃 建成 醫師
提起點滴，很難不讓我想起多年前刻骨銘心的一次經驗。它使我有能力反省並深思與打點滴相關的種種不合理的醫療現象，這也是往後我那麼不喜歡隨便幫人打點滴的主要背景因素。當時我還在基隆海軍第三造船廠診療所服役，晚上則跑到火車站旁的一家綜合醫院兼差。該醫院給值班 醫師的待遇，除了固定的薪水之外，每為病人打一瓶點滴加五十元，收一個患者住院加兩佰元。
為了多賺點錢，每次上班總是盡量鼓勵患者住院和打點滴。有一個晚上，看完一位發燒的小女孩已是零晨三點多了！我躺在床上數數，又是一個豐收的夜，單是打點滴部份就有八百五十元呢！兼差兩個晚上的收入比軍中一個月還多，不自覺的得意起來。
剛才那位小女孩不曉得搞定了沒有，我走回值班室的時候，她的父母正壓著她讓護土小姐打點滴。這種年齡的小孩最麻煩了！打上了也必須將兩手緊緊的固定住，否則隨時都有可能把針頭拔掉或者動得太厲害也會漏射。我勉強爬了起來，要跟護士小姐交待清楚，免得睡著了又被挖起來。小女孩已經睡著了，睫毛間閃著淚水，在日光燈照射下，看起來很不安穩。他的父母則趴在病床的兩旁守護著。
我沉重的躺了下來，腦海裡浮那一幕，心想：她只是感冒發燒而已，我可以只給她栓劑或者打一支退燒針，她們就可以回家休息了！為什麼要開點滴呢？同時折磨三個人！還有，今晚的十幾瓶點滴根本都不需要打嘛！
難道我竟然賺這種黑心的錢？想到這裡，內心恐慌不已。
為什麼不打點滴？
不必要的打點滴 醫生工作者的立場本就應該教育民眾避免之！筆者在大村衛生所看診每日平均一百多人，四年來打點滴不超過十個人次，比起一般醫院、診所的普遍現象，相差甚大！
這或許有矯枉過正的情形，但是我相信所不足的絕對是患者『心理安慰』的層面，而與生理或身體健康的維護無關。
點滴營養助元氣嗎？
大多數要求打點滴的民眾都以為點滴蠻營養的或者助元氣，可以使病體早日康復。其實不然！如果喝得下、能吸收的話『最營養的點滴也比不上一杯牛奶』。一般常用點滴不外是葡萄糖水、生理食鹽水、銨基酸水、白蛋白水等四種，它們的營養價值哪能跟舒跑或木瓜牛奶相比呢！
也許有人會以為用注射的效果比較好吧？
那又錯了！『用喝的比用注射的更健康』。碰上一些打點滴迷，實在拗不過他們的時候，偶而我會開一、兩瓶點滴讓他們帶回去用喝的，因為用喝的較健康啊！也有民眾反應說，別人的點滴是黃 色的。好吧！加點綜合維他命液或維大力飲料就是了。曾經有一位醫療同業告訢我，他的點滴喜歡加進一些維他命 B12液，看起來紅紅的有價值多了！
打了點滴就舒服多了嗎？
許多民眾告訢我，他發高燒、重感冒、頭暈或種種不適，打了點滴就舒服多了！他們顯然把藥效的功勞歸給點滴，實在太離譜了！打一瓶點滴跟喝一瓶舒跑有什麼不同？
為什麼喝舒跑沒效而打點滴有奇效？一定是護士小姐把 解熱鎮痛藥或類固醇的針劑或兩者一起來〈愈來愈流行〉加入點滴裡面吧！ 其實針劑可以直接打，點滴不用打，也有同樣的效果。
醫生為什麼喜歡打點滴？
我有一位年輕的女病人，自從半年前打了一瓶點滴之後開始有心悸的症狀。原來當時她因胃痛求醫，醫生建議她打點滴，她以為半小時內要趕去上班來不及了！於是一瓶點滴二十幾分鐘 幾分鐘就打完 才會得心悸，因為她想點滴打得那麼快，心臟一定受不了。
如果你打的點滴總共是幾佰元或者保險單加上幾佰元的話，我可以肯定的告訴你，你打的是葡萄糖水或生理食鹽水，這兩種點滴目前診所的進價是三十元左右。 照理說，一張勞、農保單二百二十元，打個三、四瓶還有賺頭呢！於是有些年輕的醫師為了競爭市場便來個造勢操作─打點滴不加價，薄利多銷。卻也打出一片天空！在這方面表現較傑出的應屬屏東縣某個衛生所主任兼醫師，他的患者奇多，每看一百個大約打六十瓶點滴。目前他已自行開業，據說壟斷當地的點滴市場。
有些醫師打點滴並不是為了賺錢，只是把它當作例行公事或是抱持『打了點滴才不會亂跑』的想法，這通常針對住院的病人。三年多前，我的媽媽偶然間咳了兩口血，Ｘ光看起來左肺異常，於是我安排她住進彰化基督教醫院以便進一步檢查。沒想到當我外出再回來的時候，她已被打上點滴，無助的躺在床上。我一看之下，憤怒不已，馬上叫護士小姐把點滴拔掉。我的媽媽向來健康，住院只是為了作檢查，為什麼要打點滴？打了點滴立刻被限制行動，連上廁所都有問題。
也有少數個案醫學上雖然沒有打點滴的條件，但是幫他們打上點滴可能是必要的。
譬如說不久前發生的一些大人物過度疲勞體力不支暈倒的情形，我們發現他們躺在病床上接受媒體訪問時總有點滴吊著。其實既然診斷是過度疲勞，已經醒過來了，只要多休息、喝杯飲料就夠了，何必打點滴呢？可是話又說回來，那麼重要的人物，如果不吊上點滴，也說不出一個病來，只是躺在病床上休養，媒體形象許可嗎？這種情形雖然無可厚非，然而『風行草偃』，無形中鼓勵民眾勞累就要求打點滴的風氣。
住院病人不是都在打點滴嗎？
以為自己病得較重的人常會在門診要求打點滴，他們總是說：『醫師啊！注一支大筒的啦！看要加多少錢不要緊』。我想這些民眾是不是多少受住院病人打點滴的影響？如果是的話，那真是搞混了！絕大多數住院患者之所以打點滴，並不是因為點滴提供給他們營養或什麼藥效。點滴通常是為了 KeepIULine用的，也就是說為了加藥方便才打的。
一個危急的病人，隨時都可能有狀況發生而需要馬上打血管針以爭取時效。有許多住院病人，醫師給他們的處方常是血管針一天三、四次或更多次，想想這樣子不是很受不了嗎？更何況並不是每個護理人員的技術都是一流的。於是打瓶點滴，慢慢滴，只要跟血管保持暢通就好了，針劑則可以從橡皮管注進去。當然這樣各有利弊，點滴一打上行動自由就受 限制了！
不過醫生總是喜歡如此。
一來住院的人本就應該好好休息，也不可亂跑免得要作檢查、問資料時找不到人。二來不打點滴像在住院嗎？我認識一些民眾，他們純粹是為了打點滴而住院的。當他們到醫院看門診而要求打點滴時，醫生就說：『注大筒的要加錢哦！不然你就要辦住院。』結果他們辦住院了！且一住好幾天，真是莫名其妙！
相信在教學醫院〈有住院醫師的醫院〉或時常一床難求的醫院不會有這種情形。
什麼情況下應該打點滴？常見的需要打點滴的病況不外以下幾種：
一、短暫的無法進食或醫生吩咐不宜進食時，如昏迷、心肌梗塞、腸胃道出血、才手術完畢、休克等。
二、進食後腸胃根本無法吸收時，如霍亂、腸胃道阻塞。
三、隨時可能加入血管針劑時，如各種病危患者。
四、一天需要打幾次血管針時，如細菌性肺炎、膽囊炎及其它重症感染。
五、藥物必須經由點滴輸入時，如腦膜炎療法、化學療法等。
以上的病況都已經達到應該住院的程度。至於一般門診的患者我一時也想不出必須打點滴的情形。
結語 ：
醫療是一種專業的工作，所面對的又是各種不同程度的 民眾，所以醫生有很大的空間可以自由揮灑。同樣是衛生所的門診，每看一萬人可打一瓶點滴，也可打六千瓶點滴。同樣痛風性關節炎可以只開兩、三天藥就解決了〈很少例外〉，也常聽說住院好幾天打十幾、二十瓶點滴的。類似的例子實在太多了！孰是孰非？合理的標準又在那裡呢？
當你看完這篇文章的時候你的『點滴』常識進步多了！可是如果你是個醫生的話，有病人告訴你『注一支大筒的啦！看要加多少錢不要緊』，你會拒絕嗎？
傷口是別人給的恥辱，自己堅持的幻覺
"傷口是別人給的恥辱，自己堅持的幻覺"。無意看到這句出自安妮《彼岸花》中的句子。
受傷的人很脆弱，傷口雖癒合，但遇到受傷類似的事情或場景，那塊傷痕還是在痛。哪怕是一句漫不經心的話語，一個猜疑不定的眼神，就會讓心躁動不安，傷口隱隱作痛。其實，裝作開心並不難，努力練習微笑示人，哪怕最後變成不敢哭泣的人。
受傷的人很脆弱，他們不願意讓自己的傷口示人，所以常常隱藏起來。因為那傷口是恥辱，只有在陰暗的角落�和著淚舔舐著，心�的痛只有自己知道。他們在痛苦中堅持忘卻，讓時間淡化一切，讓距離弱化記憶。
受傷的人很脆弱，傷口其實都是別人給予的，那是失敗的印記。
只要自己忘記了，就不會痛，但是，越是想忘記，越是牢牢刻在心�。
不要堅持別人已經犯下的錯誤，寬容對方，雖然寬容是無力報復的藉口，但只有寬容他人，善待自己，才不至於傷害極致。
受傷的人很脆弱，如果固執堅持著，那樣，痛苦的只有自己。 如果忘記了，所有的傷都是幻覺。只要現在和未來，只要平靜和心安。誰也不能保證別人傷害不了自己，但你可以選擇療傷，把傷害降低最小，把它藏在心底不去觸碰它。
臉書倒胡連署登上蘋果與動新聞
各位朋友，
大家的努力有了初步的結果，今天蘋果日報跟動新聞都報導了這個連署活動。網址如下：
http://tw.nextmedia.com/applenews/article/art_id/33235778/IssueID/201...
有了這個報導我們已經將壓力由網路引入實體世界，但是在胡志強下臺之前，這個連署還要繼續。還沒有連署的朋友可以到下列網址連署。
http://www.facebook.com/subing.fb.u#!/event.php?eid=193593720671240
另外在我的帳號被Facebook謀殺後，我在Facebook上設了一個專頁當作帳號外聯絡的第二管道，這個專頁已經設定多名管理者，除非這些管理者的帳號同時被停用專頁才會出問題，有興趣的朋友可以到下列網址加入專頁。
http://facebook.com/subing.fb
感謝大家的努力。
酥餅
On 3月7日, 上午11時50分, 酥餅 <jackc...@gmail.com> wrote:請有臉書帳號的朋友做兩件事
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第二，進行下列步驟
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4. 按寄出將連署邀請函廣寄給你的朋友。
台灣政治要清明，政治人物就要確實負責。
感謝大家的幫忙。
酥餅
活動說明如下：
台中市長胡志強執政以「人和」見長，這種八面玲瓏的政治性格讓他在台中連任三任市長，但是也由於這種性格造成台中市長期疏於治理，屢次發生重大治安事件。
台中市知名夜店ALA PUB發生火警造成九人死亡，諷刺的是這家夜店在過去五年總共通過21次安檢，不折不扣正是胡志強或稀泥性格下，公務員上行下效不願得罪人的具體表現。
日本熱門首相人選只是因為收了長期居住在日本的韓籍婦人七萬塊台幣政治現金就必須下臺負責，台灣的政治到底落後日本多少？台灣人還要容忍這種或稀泥而不治多久？我們要求胡志強下臺負責，為建立台灣清明政治負起一個政治人物最後的責任。
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馬奎斯的最後告白
每個人都有走到終點的那一天，只是到了那一天，無論我們有沒有那最後的告白，印象中的痴愚眾生都是百感與悔恨交集的....。如果我們不希望我們的人生是如此的無奈與悲情，那我們就應該聽郎嘴ㄟ，對吧？！附加檔案裡有個馬奎斯的最後告白.pps，是哥倫比亞知名作家馬奎斯的最後告百，其間還有法國巴黎的美景，每句話，或每個畫面都讓人賞心悅目，捨不得看下一頁，希望您也喜歡。
證嚴法師
如果一個人能夠平平安安、快快樂樂的度過此生，實在是榮幸之極！其實，要想儘量擺脫痛苦和煩惱，讓自己每一天都活得開心自在、了無遺憾，也並不是非常難，只要你相信因果，記住「善有善報，惡有惡報」這句話。同時，有幾件事你千萬不要做，這些事情對你的一生影響特別大——
1、不孝順父母。父母生我養我，恩情深厚，佛經上說你報答幾億劫都還不了父母的大恩，不孝父母者天地都難容。況且連父母之孝禮都不尊者，又何能領導他人？何能服眾！
2、貪淫好色。貪淫好色之人，心中存邪，缺乏浩然正氣，生活事業會很不順利，所求違願，不能圓滿。而且貪淫之人，身體肯定受損，豈能不得病？
3、愛貪便宜，非常吝嗇，很少做善事。心中貪吝，貧窮常不離左右。不做善事，沒有福德資糧，坐吃山空。這種人沒有博愛救苦之心，沒有人緣，也必定缺少他人幫助，又怎能成就事業？縱然一時快活，可終究會財去財空。
4、經常殺生。每一個生命的存在，都有他特定的因緣，但不是用來供人殺的。經常殺生的人，心中缺少善念，又怎能得到事業、生活上的機遇？
5、不尊敬師長，貢高我慢。既然作為你的老師、你的領導，肯定有比你優秀的地方。如果你毫不謙虛，總是認為他們這�講的不好、做的不好或者領導無方，那你肯定是會毫無作為，因為你心浮氣躁，沒有王者風範！孔子曰「三人行，必有我師」，不虛心者，又怎能若穀？
6、偷盜。偷盜的概念非常廣泛，只要是不屬於自己的東西而佔為己有，哪怕是拿公司�的一張紙、一支筆都屬於盜，雖然我們有時是光明正大的心理，也很坦然的。但是這種行為，是非常消耗自己的福報的，而且你一定會在某個時候發生同樣的損失。還有一部分人專門從事偷盜，但即使「發家致富」了，最後終究還是落個悲慘貧窮的惡果。
7、常說假話。人與人之間的和諧、友好相處，貴在相互真誠，忌諱虛情假意。不論是六親眷屬、朋友上司，只要你平時言語誠懇，真心善待，一定會贏得他人的信任。經常編造一些子無虛有的故事，或者養成了「說謊心不慌」、對任何人都能隨口說假話的習慣性「條件反射」，有時往往會因一句隨意的謊言而付出極其慘重的代價。
如果上述7項與你毫不沾邊，恭喜你！你必是有福尊貴之人，即使你現在有什麼困難，也一定會柳暗花明，撥雲見日。合天地之道，神鬼佑之！如果你有幾項和上面一樣，建議你立即改正，真心懺悔，不管你現在如何，你的未來肯定也會有極大的轉變，人生的光明愈強。
空腹喝水 "神奇"效果
早已聽說早晨空腹喝水有好處，但是沒有真正落實至少喝個500cc的分量。因為"喝不下"，通常只喝個半杯。
最近為了幫助大腸蠕動，於是試著刷牙前空腹慢慢喝2杯室溫開水，然後出門去運動，一杯水相等於250cc。嗯，竟然發現它除了通便，還有其他額外的收穫。
嘿嘿，我發現它還有幫助於管理體重。當然必須強調管理體重的基本原則還是注意飲食攝取，充足睡眠以及適量運動！為什麼這兩杯水能有"神奇"效果，原來早晨醒來，它除了補充身體流失的水分，還助於胰島素的分泌，加強肝功能，所以身體的消脂的能力！哈哈哈！
以下是網路上搜索到的資訊，共用！
資料1 ：清晨空腹喝水有好處
清晨喝水必須是空腹喝，也就是在吃早餐之前喝水，否則就收不到促進血液迴圈、沖刷腸胃等效果。最好小口小口地喝水，因為飲水速度過猛對身體是非常不利的，可能引起血壓降低和腦水腫，導致頭痛、噁心、嘔吐。
1、補充水分
人體在夜晚睡覺的時候從尿、皮膚、呼吸中消耗了大量的水分，早晨起床後人體
會處於一種生理性缺水的狀態。一個晚上人體流失的水分約有450毫升，晨起喝
水可以補充身體代謝失去的水分。
2、防止便秘
清晨起床後飲水還能刺激胃腸的蠕動，濕潤腸道，軟化大便，促進大便的排泄，防治便秘。
3、沖刷腸胃
早上起床後胃腸已經排空，這時喝水可以洗滌清潔腸胃，沖淡胃酸，減輕胃的刺激，使胃腸保持最佳的狀態。
4、清醒大腦
起床後喝的水會很快被腸黏膜吸收進入血液，可有效地增加血溶量，稀釋血液，降低血液稠度，促進血液迴圈，防止心臟血管疾病的發生，還能讓人的大腦迅速恢復清醒狀態。
5、美容養顏
早上起床後為身體補水，讓水分迅速輸送至全身，有助於血液迴圈，還能幫助肌體排出體內毒素，滋潤肌膚，讓皮膚水靈靈的。
資料2 ：幫助排毒，美容減肥
很 多人怕半夜起床上廁所影響睡眠，睡前不敢多喝水，但是前一天代謝分解的毒素積滯在體內，必然不利於身體健康。所以早晨醒來之後喝些水，可以很快產生尿意，促進毒素排出。另一方面，清晨補水特別容易被身體吸收並輸送至全身，有助血液淨化、迴圈，滋潤肌膚，讓皮膚看起來水嫩光澤。此外，人在睡眠中，水分依然會代謝蒸發，當身體水分不足的時候，代謝率會下降，容易囤積脂肪。所以起床後喝水，不僅及時補充水分，提高基礎代謝率，脂肪也會隨之燃燒，有助減肥。
資料3 ：防治心血管疾病
清晨喝水可以把前一晚吃進的鹽分，快速排出體外，預防高血壓及心血管疾病；且清晨喝水有利於迅速稀釋血液，從而降低血壓，預防高血壓、動脈硬化。
現 今在日本早上一起床立即喝水是很普遍的現象。科學檢測也進一步證實了這麼做的好處。在接下來的內容中，我們將為讀者介紹水的功用。一個日本的醫療協會發現，水對許多流傳已久的嚴重病症及新興疾病都具有療效。舉例來說，對於接下來列出的這些病症，水都是具有百分之百治癒效果的：頭痛、身體酸痛、心臟系統的問題、關節炎、心跳過快、癲癇症、過胖、支氣管炎、氣喘、肺結核病、髓膜炎、腎臟及尿道疾病、嘔吐及胃炎、痢疾、痔瘡、糖尿病、便秘、所有眼疾、子宮癌及經期不順、以及耳、鼻、喉相關病症。
治療方法
在你早上起床後、刷牙之前，喝四杯水 (一杯160毫升)。
刷牙及清潔口腔之後45分鐘之內不要進食或飲用任何飲品。
45分鐘之後你便可以像平常一樣進食。
在十五分鐘的早、午、晚餐之後兩小時之內皆不要進食或飲用任何飲品。
對於年長或身體狀況不好無法立即開始飲用四杯水的人，可以先從少量水開始，慢慢增加飲用量至一天四杯。
以上方法可達到有病治病、無病強身的效果。以下將列出各種主要疾病以及它們所需的治療天數：
1.高血壓–30天
2.胃病–10天
3.糖尿病–30天
4.便秘–10天
5.癌症–180天
6.肺結核–90天
7.關節炎患者在第一個禮拜只需要遵行上述療法三天，第一個禮拜之後便開始每天遵行。
這個療法沒有副作用，不過在剛開始進行療法時，你也許會需要一直跑廁所。
祝大家身體健康……
你這輩子絕對不要小看女人
洪聖斐
我到臺北讀大學的第一年，去拜訪許久不見的姑媽。當時她請我吃了一頓豐盛的午飯，又送給我一樣大禮，讓我終身受用無窮。那就是一句至理名言：「你這輩子絕對不要小看女人。」
我在台灣大學修的第一門課就是比較政治，英國現任的國君是伊莉莎白女王，在她任用的首相中，影響後世最大的，是柴契爾夫人(Margaret Hilda Thatcher)。後者以新公共管理的概念，銳意推行「政府改造運動」，使英國的政府組織瘦身，不僅同時代的美國總統雷根(Ronald Wilson Reagan)以她為學習的榜樣，許多國家也紛紛效尤。當時的德國總理柯爾 (Helmut Koh)覺得那有啥了不起，不肯改革，結果讓傲人的德國模式因為沒有與時俱進而生鏽，若不是後來東德破產，讓他有機可趁，成了某些人心中的民族英雄，早就被趕下臺了。
1998年柯爾總理帶領的右翼聯盟(基民盟/基社盟+自由黨)被施洛德(Gerhard Fritz Kurt Schröder)帶領的左翼聯盟(社民黨＋綠黨)擊敗，柯爾又身陷政治獻金風暴被迫辭去基民黨黨魁後，便扶持了從東德來的梅克爾女士(Angelika Merkel)繼任黨主席一職。然而，許多德國大男人不願意女人當家，南邊的基社盟本來都是基民盟的小弟，這時趁機要求讓他們的黨主席史托伯(Edmund Stoiber)領軍來和施洛德對戰。結果證明，男人才了不起的這種想法根本是個神話，史托伯在2002年還是敗給施洛德和綠黨。德國右翼直到同意讓梅克爾領軍，才在2005年打敗左翼，奪回執政的地位。
在今年的婦女節前夕，先後有一些老掉牙的性別歧視言論出現。某位先進說女性很難在台灣選總統。他的立論是「現實是，即使今天，連開明的美國，女性都還沒有當上總統，喜萊蕊一點也不比歐巴馬遜色，但她連黨內初選都沒打敗那個沒有任何從政經驗和經歷的歐巴馬。」然而，英國不是更加保守嗎？英國人為什麼在幾十年前就願意投票給她呢？從結果論來看，二戰以後又有哪一個英國首相比柴契爾夫人更傑出？
前天又有某些綠營立委候選人跑去電台，說台灣人還沒有準備好讓女性當總統。在我看來，他們是複製了德國那些瞧不起梅克爾而擁立史托伯的人所犯的錯誤。
我姑媽說的沒錯：「你這輩子絕對不要小看女人。」
葉黃素Lutein 還我雪亮雙眼(減少攝食飽和脂肪酸)
葉黃素 Lutein 為一種天然存在於蔬果中的類胡蘿蔔素，如甘藍、菠菜、芥菜、深綠色花椰菜、玉米等蔬菜葉片中；奇異果、葡萄、柳橙汁、綠皮胡瓜、以及數種南瓜中，含有30%~50% 的葉黃素。葉黃素是一個很好的抗氧化劑，保護細胞避免受自由基的傷害。葉黃素存在於人體的眼睛、皮膚、血清、子宮頸、腦部、心臟、胸部等，來維持這些部位的健康，尤其對眼睛特別重要。但人體沒有辦法自己合成，必須要由食物中才可獲得。
為何葉黃素對眼睛很重要?
視網膜中央有一個名為黃斑的區塊，黃斑是感光細胞聚集的地方，負責在視野中央提供顏色和具體細節，可幫忙辨識臉孔、閱讀、寫字、開車等。如果沒有正常功能的黃斑區，或許你還能保有黑白色調的次要視覺功能，但你的主要視力功能會逐漸損壞，甚至有失明的危險。
視網膜黃斑區就像一臺影印機，葉黃素就如同碳粉，如果影印機的碳粉沒有了它，就不能印出任何東西了，而當葉黃素補充足夠後，影印機就能將印出的東西清楚的傳遞至腦部。
葉黃素能吸收藍光，抗氧化。
太陽光中的紫外光、藍色光進入眼睛會產生大量自由基，引起白內障，黃斑區退化，甚至是癌症。紫外線一般能被眼角膜及晶狀體過濾掉，但藍光卻可穿透眼球直達視網膜及黃斑，而晶狀體和黃斑的葉黃素能過濾掉藍光，避免藍光對眼睛的損害。
黃斑區的脂肪外層特別容易受到太陽光的氧化性傷害，這就是為什麼這個區域最常發生退化的原因。
葉黃素對眼睛具有特殊的作用，身體攝取的葉黃素分佈到眼睛的兩二個部位：(1) 視網膜及黃斑區；(2) 晶狀體。所以如果你葉黃素缺乏的話，就會導致老化性視網膜黃斑區病變、失明、白內障、散光、老花眼、假性近視、眼睛疲勞等等具有各種不同程度的疾病。
我已攝取足夠的葉黃素嗎？
1.你太忙，常常飲食不正常嗎？
2.你常吃速食嗎？
3.你沒有攝取足夠深綠色葉菜類嗎？
如果你以上3個問題中有兩個答案是「yes」的話，你的飲食可能就缺乏葉黃素囉！幸好葉黃素很容易於飲食中補充，甘藍、菠菜、芥菜、深綠色葉菜就是很好的來源。每人一天大約要攝取6毫克的葉黃素（相當於一大碗的生菠菜＝1/3熟菠菜）。
葉黃素對人體的健康助益：
1.增進視力：視網膜暴露於光照、氧氣中，會受自由基的傷害。而葉黃素是個很高濃厚的抗氧化劑，可幫忙濾掉藍光，降低色相差，使視力更精準。
2.保護視網膜：視網膜含有豐富的DHA不飽和葉黃素是個好的抗氧化劑，避免視網膜在吸收光線的時候受到氧化傷害。
3.降低白內障：葉黃素是唯一可存在水晶體的類胡蘿蔔素，自由基對眼睛水晶體蛋白質的損害是白 內障的主因。
4.治療視網膜色素變性：視網膜色素變性時，視網膜上的桿狀細胞與錐狀細胞會發生退化性變化。補充葉黃素對視網膜色素變性有助益。
5.預防乳癌：葉黃素能作為乳癌細胞的抗繁殖劑，預防乳癌的擴散。
6.降低心臟病：滅氫氧自由基能力比E大1,000倍，防止細胞受損。
大約幾歲開始要注意葉黃素的攝取？
一般葉黃素不足，最常引起的就是老化性視網膜黃斑區病變（AMD，65歲以上喪失視力的主要原因）和白內障（60歲以上的老年人中約有95%以上的人發生白內障），但這兩 種疾病通常年紀較大時才會發生。視網膜含有豐富的DHA不飽和脂肪酸，而葉黃素的抗氧化保護作用可以讓視網膜免於受到脂肪氧化的傷害。
葉黃素是唯一可存在水晶體的類胡蘿蔔素，可以增進水晶體的抗氧化能力，抵抗紫外線與自由基的傷害，並可保護眼睛的微血管，維持良好的血液循環。
我們於年輕時（10~30歲左右）活動力、行動力較強，常會曝曬於陽光導致黃斑區的傷害，所以，葉黃素的補充還是越早越好。
保護眼睛的5個簡單方法：
1.出門時戴太陽眼鏡。
2.減少攝取飽滿脂肪酸和膽固醇。
3.戒菸。
4.限制飲酒。
5.每天至少6毫克的葉黃素（食用補充劑或多攝取天然蔬菜）。
玉米黃質的功效與作用
人體血液中主要類胡蘿蔔素有β胡蘿蔔素、蕃茄紅素、葉黃素、α胡蘿蔔素、β隱黃質(素)、玉米黃質(素)等六種，我們在日常飲食中可大量攝取類胡蘿蔔素，但人類的視網膜只選擇性累積兩種營養素---玉米黃質與葉黃素，它們高度地集中在黃斑區，也就是負責精細視覺的部位，類胡蘿蔔素在這裡表現為深黃色，被稱黃斑色素。
由於類胡蘿蔔素可以吸收光線中有害的藍光，更由於它們強而有力的抗氧化劑，所以經實驗證明類胡蘿蔔素確實能保護視網膜，進而改善視力。然而在人體吃進了類胡蘿蔔素後如何通過穿透頸部屏障使其到達視網膜，則需透過「載體」的攜帶。所謂載體即優質膽固醇（如必需脂肪酸）。
玉米黃質與葉黃素V.S.眼部疾病
1.預防青光眼：人體對類胡蘿素高的食物攝取量越大，青光眼發病率就越低。這兩者有密切的關聯，兩種類胡蘿蔔素（葉黃素和玉米黃素）存在於眼中可以還原初生態氧，從而減小眼球蛋白的氧化強度。
2.預防白內障：一般白內障的患者由於長期的陽光自由基慢性破壞水晶體結構引起水晶體過度氧化形成蛋白質沈澱所引發。葉黃素被發現儲存於眼部水晶體，是抗白內障超氧化劑。
3.預防黃斑部退化：黃斑部退化是一種視網膜的退化性疾病，令視錐感光細胞死亡，一般因其營養素供給無法到達，而呈現的老化現象，若能針對黃斑部所需之營養素玉米黃質與葉黃素加以補充則可有效改善更甚可達抑制其惡化之功。
4.預防高度近視：一般人認為近視只要戴上眼鏡矯正即可，但若不補充玉米黃質與葉黃素來抑制，則易產生視網膜剝離、積水、飛蚊症甚至導致永久性的失明，補充眼睛足夠的營養、適當的休息，可以說是保護靈魂之窗的不二法門。
保護眼睛的金盞花、葉黃素與玉米黃質與維生素 E：
1.金盞花中也含有葉黃素與玉米黃質，但對花粉過敏或哮喘者則易發生過敏之副作用。
2.服用大量維生素A是否可以有效改善視力？維生素A是由類胡蘿蔔素中之α、β胡蘿蔔素及α隱黃質所合成，但過量的β胡蘿蔔素卻會影響葉黃素的吸收及肝臟的代謝。
3.除了玉米黃質及葉黃素之外，維生素E則是可以為保護眼睛加分的營養素。Vitamin E ，Omega 3 ，魚油膠囊中富含EPA、DHA，不飽和脂肪酸和維生素 E。
| 夜攝的台灣夜色 最困難的時候，就是距離成功不遠了！ 用心看夜色~~~~感受夜的氛圍！！ 整理這幾年間陸續拍的一些夜攝照片與您分享！！ 默默的守著相機， 默默的觀察 光影的變化，暗自的算著曝光時間~~~~ 然後青春就都浪費在這裡了~~呵呵... |
台中?火力發電廠
台中?東平橋
台中?湖心亭
台中?路思義教堂
台北?大直橋
台北?三鶯交流道
台北?北濱公路
台北?金水公路
台北?忠孝橋
台北?保安宮
台北?保安宮2
台北?景福門
台南?孔廟
高雄?蓮池潭
雲林?西螺大橋
新竹?車站
新竹?東門
彰化?八卦山 祝福您
have a nice day
may everything go
perfectly for you
分分秒秒健康微笑
明宗合十
各位朋友、所有台灣的人民：
今天能夠站在這裡，我的內心充滿了感激，還有責任。三年前，秉持著一股強烈的責任感，我接下民進黨主席，我知道很多人並不看好。有人說我不夠政治，不會算計，無法在複雜的政治環境中存活。
但三年來，我向社會證明，政治不需要算計，更重要的是溝通和信任。也有人說，我跟民進黨的淵源不夠深，無法帶領這個跌倒受創的黨。但三年來我們也證明，強韌的民進黨可以浴火重生，不僅跟國民黨可以分庭抗禮，更有能力一步一步重返執政。
和很多前輩相比，我的黨齡確實不長，所以我要感謝給我支持的黨員、黨工、公職、和群眾，是你們的支持和鼓勵，造就了今天的民進黨，也謝謝你們願意接受這個樣子的蔡英文。
我很感激這塊土地和我的家庭，對我的栽培與教育，讓我可以專心追求我喜愛的學術與專業。但我也明白，很多人並沒有這一份幸運。這兩三年來，我奔波在台灣的大街小巷，在菜市場、路邊攤、小吃店，常常會看見幫忙家裡做生意的小朋友。他們放學回來，在油膩的桌上，在昏黃的燈光下，寫著功課。客人多的時候，必須把桌子讓出來，還要幫忙招呼。我看著他們，心裡充滿不捨與感動。他們沒有最起碼的環境，甚至沒有書桌，可是他們用自己的方式，努力地在追求自己的未來。
我相信，這世界上每一位父母對孩子的夢想和期許，不應該有城鄉或貧富的差距。於是，我告訴我自己，對這些孩子，我們有一份不能逃避的責任。是這一份責任讓我決定，我要爭取民進黨2012總統候選人的提名。我決心要和黨內先進及台灣人民一起打拼，盡我所有的力量，讓下一個世代重新相信，他們可以對國家抱持希望，他們看得見自己的未來！
父親在世的時候，並不喜歡我踏入政治這條路，但他也曾告訴我：「妳不需要跟別人爭。人家不做的、做不到的，妳再去做。」今天這個決定，不是為了爭奪什麼、或證明什麼；這個決定，是因為有一份責任需要被承擔，而我必須勇敢去背負這個使命。
馬總統上任這三年來，台灣出現了很多以前不曾出現的事情，讓人民的集體情感，不停地被打擊。中國官員來了，我們的員警忙著從自己國民手上搶下國旗，把多元的台灣變成只有一種聲音；我們的年輕運動員出國比賽，要為台灣爭光，卻遭受不公平的對待，委屈地坐在競技場中哭泣；我們的國民也被菲律賓無理地送到中國，連道歉也沒有一句。這些，政府都說不出個道理，也完全束手無策。
我們的年輕人一定無法理解，為什麼上一代流血流汗換來的民主自由，如今卻因為和中國交往而被輕言放棄？為什麼國家尊嚴遭受漠視、讓人吞不下去的時候，政府依舊自我感覺良好？為什麼我們的土地認同是這麼的清楚，但政府處理主權問題卻是那麼的模糊？
長久以來，是一種生死與共的集體情感，把困難的台灣凝聚在一起。可是當人民的集體情感不斷被傷害，這個政府卻無所謂，他們拿不出任何辦法，來修補這個情感。
我們要的其實不多，我們只要政府跟我們一樣在意。這個國家必須讓下一代感到驕傲，而不是焦慮。
三年來，更嚴重的是失業、貧窮、財政惡化的問題，還有日益擴大的貧富差距。我們的年輕人，越來越不知道應該相信什麼。從小到大他們都相信，用功唸書才會有前途。但那些在小吃店裡寫著功課，用功唸書求學的孩子們，大學畢業之後卻發現，年輕人的失業率達到了歷史新高。為什麼聽爸媽的話用功唸書，長大了卻被社會懲罰？
台灣社會過去引以為傲的，是階級流動，是均富，但現在已經被「富者恆富、貧者恆貧」的趨勢給取代。這三年之中，貧富差距和貧窮家戶數，都創下了歷史新高。而且不只是房價變得跟天一樣高，讓很多人從青年到中年都被貸款套牢，連柴米油鹽醬醋茶也都在漲價，薪水越變越薄。
有錢人每天多拿出一張鈔票，根本不是問題，可是物價上漲對窮人來說，就是少吃一頓飯、甚至少讓一個孩子唸書。生存的代價，不應該變得如此昂貴；一旦如此，就需要政府織一張安全網來接住我們。不過，我們的政府做了什麼?
我們的政府很會借錢，跟下一代來借錢。三年來這個政府已經舉債1兆4千億，有許多被浪費在不急迫、不必要的地方。漸漸惡化的財政赤字意味著什麼？它意味著未來的政府將被迫刪減重要的公共支出，提供更少對弱勢人民的照顧。難道這就是我們要交給子孫的國家嗎?
負責任的一代，不會把爛攤子丟給下一代。如果我們不從根本改變，那台灣整體的社會經濟結構將會繼續惡化，貧窮和負債的代代相傳，恐怕將會成為常態。
台灣正在往一個更現實更殘酷的方向改變，這個不願面對的真相已經在敲門。我們必須誠實面對它，而且，要一起徹底改變它！
三年來，我們更看到了一個沒有核心價值的政府。國家領導人失去了方向感，說要節能減碳，卻也要蓋更多石化廠；說要讓房價降溫，卻又放任熱錢炒房；說要抑制貧富差距，卻拼命減輕富人的納稅；說要增加國內工作機會，卻又變相鼓勵產業外移中國。
施政上的自我矛盾，突顯了馬總統對國政的瞭解只淪於表面，所以他時而向東、時而向西，經常被少數人的聲音所包圍。他很在意包裝自己的形象，然而他的形象卻不會讓國家有方向；他很在意鞏固自己的權力，可是鞏固權力並不等於國家治理。這是台灣一個很大的危機。
政府存在的價值，不是要讓少數人獨享經濟發展的利益，而是讓每一個社會成員都能共用繁榮的果實。領導人存在的價值，不是打造自己，而是去打造一個未來，維護我們共同的土地、共同的價值、和共同的情感。
這是我的信念，是我所相信的台灣價值！
我不是一個擅長表演的人。因為我真的不會表演，而且政治本來就不應該只是表演。
不過，我會思考這個國家，我會思考我們的未來。我會體會這個社會裡頭活生生的每一個人，他們的喜怒哀樂。我會去理解這個國家所面臨的問題，它們的複雜與困難，會去判斷未來十年、二十年台灣面對的挑戰。然後，親自找一群人坐下來，好好研究出問題與對策的所在。
我相信，負責任的政治人物就應該是這個樣子，所以我會繼續這樣做。
這三年來，我一直在思考與實驗，一個新的政治文化的可能性。從現在開始，台灣這個美麗的家園，可不可以不要再召喚對立的仇恨，而是來召喚共同的責任？可不可以不要再召喚政治明星來崇拜，而是召喚出負責任的新世代，把國家的擔子扛起來？
我想要做的事並不容易，但卻很重要，就是把台灣從過去激情嘶吼的政治，帶往一個理性說服的政治！從過去偶像崇拜的政治，帶往用能力和溝通解決問題的政治！從一個少數壟斷的分配政治，帶往多數參與的公共政治！
台灣是一個處境艱難的國家。主權、外交、經濟、財政、分配、教育、治安、生態、社福、法制，這些複雜的問題根本無法簡化成一個口號。所以，我不會說：「把未來交給我，大家等著過好日子。」我會告訴大家：「未來是大家的，為了讓子孫過好日子，請大家跟我這樣做。」
讓我們一起來打造，一個讓年輕人看得到未來的國家。
在這樣的國家，教育會啟發他們的創造力，會豐富他們的文化涵養，會強化他們國際競爭力。當他們出了社會，會有穩定的產業提供他們就業，會有安全潔淨的環境可以生活。在他們遇到困難時，政府會扶他們一把，養兒育女的費用不會貴到讓人卻步，年邁的父母也有政府幫忙照顧。
在這樣的國家，城市裡的年輕人買得起自己的窩，鄉村裡的年輕人不必擠到城市搶工作。有創意的年輕人可以一展所長，勤奮工作的年輕人會得到基本的保障，他們的努力，會和經濟收入成正比，會帶給它們成就和幸福。
在這樣的國家，未來不會被毫無節制地透支。這一代會停止拿自然環境與資源的濫用，來換取短期的經濟利益，會把好山好水流傳下去。這一代會停止犧牲財政紀律，來換取選票或美化政績，不讓子孫背負沉重債務。
在這樣的國家，年輕人走在世界各地，都會為自己認同的台灣感到驕傲，而且相信政府，會維繫她的和平、安全，也會捍衛她所代表的一切。讓每一個人都相信，從上一代繼承的民主自由與人權價值，都會毫不打折地傳承給下一代。
我的朋友們，我們都知道，打造這樣的國家，不會是一條平坦的路程；同樣的，民進黨要重返執政的過程，也必定無比艱辛。但是，我們必須傾聽台灣的聲音，我們別無選擇，必須說服人民去相信，台灣其實還有一條不一樣的路。
很多人都把這個國家的希望寄託在民進黨身上，我們必須正面回應這股強烈的期望。台灣迫切需要一個有別於國民黨的政治選項，而我們必須成為那個強而有力的選項。
我聽見台灣的聲音，她說，我們要作自己的主人，要為這塊土地付出。
我聽見台灣的聲音，她說，不能讓公平與正義遠離，人民期待著新政治、新社會與新經濟。
我聽見台灣的聲音，她說，一個新世代的力量正在興起，我們要走一條不一樣的路。
我聽見了台灣的聲音，我也聽到了人民的聲音，我責無旁貸，我不會逃避。我相信我可以為台灣做一些什麼，所以才會選擇站在這裡。讓我們把下一個世代的能量找出來，把未來的責任扛起來，把台灣一起贏回來！
我相信，這就是2012總統大選最大的意義，也是民主進步黨和我，必須承擔的使命。謝謝大家！
【影音新聞】扛起重擔－宣佈參選總統…… 2012-2020-蔡英文總統！
http://www.youtube.com/watch?v=qPTk64T1l3U
如何養育不哭鬧的小孩（分享在美國養孩子的媽媽經驗）
我在美國生了兩個孩子，生育前後都有培訓班，家庭醫生每次洗腦讓我受益匪淺，我的兩個寶寶在嬰兒時期乖巧得好像家裡沒有小嬰兒，我甚至疑心她們會不會哭？如今外婆常拿這句傻話笑我。回國後看到朋友或鄰居們被小祖宗折磨得精疲力竭，想著將媽媽經寫下來，或許可以幫到被小祖宗弄得手忙腳亂、身心疲憊的年輕爸爸媽媽。再次感謝南加州著名的兒科醫生JANE GU，這幾年在她的指導下學到很多一輩子都受益的育兒寶典。
絕招一
如何讓小寶寶不哭
愛哭的BABY都是爸媽教出來的。才出生的小BABY聽不懂話，他們靠條件反射來做判斷。中國的家長一聽到孩子哭就抱起來。JANE GU醫生反復告誡我：孩子一哭就放下來，不哭才抱起來，正好反過來。這樣一來，再小的孩子都能明白，不哭的時候才有得抱，這招極靈。放下愛哭的孩子開始訓練，看著時鐘，不要抱讓她哭，準備等10分鐘再抱。第一次可以設定5分鐘，以後一次比一次時間拉長，我的妞妞第一次就沒有熬到5分鐘，大約3分半的時候就停了，我已經心疼得肝腸寸斷自己都快哭了，一定要忍住了。讓孩子知道哭聲是叫不來媽媽的。訓練"不哭的孩子"要排除4個哭的其他原因：尿了、病了、餓了，困了。上帝保佑，我家兩個孩子都不會無理由哭，偶爾哭一下當作運動也是極少數，妞妞和妙妙100%是快樂的寶寶，躺在床上都咯咯笑出聲的孩子。
絕招二
如何讓剛出生的小寶寶一覺睡到天亮
美國醫生再三批評我：你不是好媽媽，隔壁的孩子一睡到天亮，隔壁的媽媽是好媽媽，你不是！每次去看家庭醫生我都挨批評，原因是我晚上要餵奶1-2次，抱怨養孩子很累很辛苦。醫生告訴我一個觀念：人類晚上不需要進食！我傻乎乎問，為什麼呢？醫生沒辦法，只好大聲說：因為我們是人類！我印象極深，妞爸早就笑彎腰了。很顯然，我擔心BABY晚上會餓根本是多餘的，10-12小時的連續睡眠，對孩子來說比吃奶重要100倍！我們被老大妞妞折磨很慘，晚上吃一頓奶的壞習慣一直延續到快2歲。養老二的時候按照醫生說的，徹底讓我和老公解脫出來，從剛出生到一個禮拜我家妙妙被訓練距離5個小時才吃奶，2個禮拜之後，孩子就能睡天亮了。晚上不需要吃奶！！！（三個感嘆號是請媽媽們切記的意思）
絕招三
如何讓寶寶自己靜靜入睡，不要搖晃
醫生說，一個快樂的BABY會睡在床上唱歌的（不是真唱，是嬰兒咿咿呀呀）！嬰兒的大部分時光都需要在床上度過，這裡請爸爸媽媽們記住，床是不會動的！所以，抱起嬰兒的時候不要搖晃，不要來回走動，更不要這樣哄孩子睡覺，輕輕放在床上讓他自己睡就好。再說一次，床是不會動的。爸爸媽媽你們沒有權利剝奪孩子躺在床上享受快樂的權利。還有更重要的就是，興奮的家長不要用力和孩子"瘋鬧"，孩子的大腦在嬰兒時期還是膠狀的果凍狀態，很容易受傷。
絕招四
趴著睡養美女
個人經驗，孩子趴著睡覺比仰著睡得安穩，才出生的孩子心臟朝下，幾乎不會一驚一驚的狀態，模仿子宮被包裹的狀態。另一個最大的好處是改變亞洲人的大餅臉，5天之內的嬰兒需要1個小時幫忙翻臉，5天之後，我家妞就會自己左右轉向自如了。妞是標準的小臉，和生出來的時候大方臉好像變了一個孩子，呵呵，得意。老二妙妙的臉沒有刻意這樣做，那時候妞妞需要人照顧，沒有精力1個小時翻頭的精力了，很可惜。這個機會只有在出生到3個月之內有效，大了就沒用了。
絕招五
寶寶的抵抗力比你強十倍
爸爸媽媽穿2件，寶寶絕不能穿2件半，只能比你穿的少，不能比你穿的多。我家兩個孩子都十分強壯，冷熱其實很好控制，偶爾看到兒童醫院發燒的孩子被花被子棉襖裹著一層一層的，可憐啊，孩子不會說話，都是家長害的。
絕招六
拒絕抗生素！
感冒發燒是孩子成長的過程，是增強抵抗力的過程。我家寶寶發燒了最常用的就是用冰敷，用有拉鍊的保鮮袋裝冰塊，用乾淨毛巾裹了冰敷在全身，30分鐘一定退燒。燒厲害了配點美林或泰諾。如果是著涼了感冒沒有發燒，就讓孩子吊著鼻涕沒有事，幾天就好。不要相信任何藥能治療感冒。到目前為止，除了去年的手足口被醫院騙進去那一次之外，我家2個孩子從來沒有掛過鹽水和注射過抗生素。在美國，是那種要死的病才注射抗生素的，在中國注射室的景觀，嚇壞了妞妞的爸爸，那個景象讓人發毛他說。一排一排的吊針，打手打頭打腳的小孩子們在媽媽爸爸爺爺奶奶的陪護下掛鹽水。集中營莫過如此，很恐怖。花錢不說，更可怕的是體內的細菌大戰存留的各種毒越來越多，週期性的需要掛鹽水來壓下去，常常聽到媽媽們說，有一點症狀馬上掛水壓下去，十分得意。我為她們的無知十分惋惜。我的孩子越來越健壯，從不生病，病了也幾天自己好，基本不治療。鄰居的孩子半夜跑醫院，累的人仰馬翻樂此不疲，從這點看我是好媽媽。
絕招七
天天洗澡，用清水，少用沐浴露
我的2個寶寶健康的另外一個原因是天天洗澡，天天洗澡是必要的。記得我生完孩子出來，準備聽我媽媽的教誨躺著不動，打算熬到第二天才洗澡，護士驚訝地拉我起來洗澡"不管你什麼傳統，把汗水和細菌都洗掉才會健康"。我被誤會成個髒媽媽被拖去洗澡，當然要說明的是我生兩個都是順產。產婦如此,何況小孩子？孩子每天運動量大，臭汗奶腥味便便尿尿什麼味道都有，一定要洗澡，不能隔天才洗。這也是健康不生病的重要原因，他們不會著涼的，抵抗力比成人強十倍。醫生交代：寶寶洗澡儘量用清水，再名牌的嬰兒產品都不如清水好，不要用任何沐浴露、洗髮水，清水最最好！醫生說儘量不用，一定要用的話一個星期用一次沐浴露就好，我家是三天用一次（我覺得一周太長了，心理作用）。
絕招八
沒有奶不夠吃的媽媽，只有不想餵奶的媽媽
能吃到2歲半是天下最幸福的寶寶。JANE GU醫生說，沒有奶不夠吃的媽媽，只有不想餵奶的媽媽，孩子的食量多大，媽媽的奶就有多少，生雙胞胎的媽媽的奶同樣夠兩個孩子吃。這一點我很失敗，儘管GU醫生用筆劃了一個圓圈，她告訴我，你的孩子吃多少，你就能生產多少，你覺得奶不夠，加奶粉進去，奶就會真的不夠，最後就沒了，事實證明我後來真的越來越少直到沒了。孩子不會說話，她吃飽沒有很難知道，媽媽覺得奶少了就放棄母奶，就補奶粉，其實是告訴自己的身體，我只能生產這麼多了。要相信自己能當頭稱職的奶牛。如果再生一個，一定要證明一下。生完小孩第三天就去醫院參加"餵奶班"，幾個媽媽帶嬰兒圍成一圈，有黑媽媽白媽媽和亞洲媽媽，餵奶課用的是那種很舒服的沙發，腳下有墊腳的專用凳子。醫生們將孩子脫光，包括尿布，然後稱BABY的重量精確到小數點後面2位數。然後讓我們抱孩子餵奶，不准穿衣服只穿尿布。醫生一對一教媽媽們如何讓孩子一口就咬准乳頭，如何保護乳頭，一次一次訓練，期間有別的媽媽來用免費提供的吸奶機下奶，用塑膠袋裝回家。我剛開始的害羞和尷尬慢慢沒有了，呵呵，我在家完全不知道妞妞吃了多少，這下好了，一堂課下來，馬上稱孩子份量，我妞! 妞吃了不少，好像是那天的第二名，前後資料證明，我有奶。
絕招九
寶寶吃奶睡著怎麼辦？
BABY被媽媽抱著舒服又安全，沒吃飽就睡著了，醒了又吃兩口，折磨媽媽，寶寶也吃不飽睡不好，害人害己。訓練班裡學到最有用的一招，如何弄醒孩子讓他們專心吃奶，就是脫衣服！脫得就剩尿布，醫生告訴我，放心吧，你抱著她有媽媽的體溫，這體溫能保證嬰兒不會著涼，溫度剛剛好，BABY有一點涼意，他們會用心進餐（她說的真是進餐，呵呵）。放心吧，這些看起來弱不禁風的小東西，從媽媽母體帶出來的抵抗力比成人強10倍，餵奶的產婦也不容易病，這就是繁殖的力量。（當然室內的溫度是有一定溫暖的，國內無空調寒冷地區的人不要對照模仿誤會）
絕招十
母奶是最好的"抗生素"
妞妞大概10來天的時候，一隻眼睛發炎化膿了，我和妞爸嚇得抱到醫院，還是急診，兒科的男醫生問，你餵奶還是奶粉，我說母奶。他說擠點出來放進孩子眼睛，BABY就會好。What? 我排隊等急診老半天就這麼打發我回家了。於是如法炮製，母奶當藥，幾天後妞妞果然見好，是否母奶的原因還是不清不楚，美國醫生忽悠得或許有點道理吧。總之母奶是好東西。
絕招十一
你會換尿布嗎？
廢話，養孩子的誰不會換尿布呢？不一定哦。你是否有被孩子噴到尿或臭便便的時候呢？一天洗5次床單是我的最高記錄。換尿布的時候，每次來的新阿姨都要重新教一遍，竅門就是把乾淨尿布放在臭尿布下面，再打開尿布，擦乾淨抽出來，這樣即使孩子正好那時候又便又尿，你的床單保住了。習慣這麼做以後，永遠沒有意外發生。
絕招十二
你會拍嗝嗎？
姿勢一，趴在肩膀上輕拍孩子後背，這種是傳統姿勢，很多時候不太容易拍出來嗝。
姿勢二：讓孩子側坐在腿上，左手托著孩子的脖子，撐起下巴，右手拍後背，這樣效率極高，通常十幾下就拍出嗝了。臨睡的最後一頓奶，一定要喂飽足了，拍完嗝繼續喂，我家妙妙2禮拜就睡整晚就是用這招，拍完嗝還可以再喂2-3次，直到她真的不吃了，小嘴巴往外推奶瓶的狀態，妙妙就能睡到天亮。
絕招十三
早點吃五穀雜糧
4個月吃米粉再大點跟大人一起吃東西，孩子長大不太會偏食，早點吃和成人一樣的食物對孩子有好處。6顆牙的時候，JANE GU醫生說，她已經可以用這幾顆牙齒吃很多東西了，什麼都可以喂，沒有不能吃的。
絕招十四
別破壞寶寶的專注力
再小的寶寶玩玩具或看電視或看圖畫書的時候，請家裡的阿姨或者任何人都別打斷她們。即使是吃飯的時間到了，晚一點也沒有關係。培養孩子的專注力就等於培養她們長大了能注意力集中做任何事情。我家妞妞專注力很好，她喜歡的事，比如拼圖，一個下午幾個鐘頭不抬頭，沒有人叫她，除了尿尿之外。最怕那種大呼小叫逗孩子的長輩們，自以為聰明，邊看電視邊問問題。閉嘴，請安靜。給孩子一個專注的環境吧。
絕招十五
慢慢走路，小聲說話
身體力行很重要，大人怎樣的孩子都會學。難得遇到上海一位陸老師，教孩子慢慢走路，輕聲說話，人家聽得到就好了，別那麼大聲。回了家鄉，社區的幼稚園老師教孩子們扯起嗓門唱歌，我在一旁看，心想完了，培養了半天的小淑女被漢派文化同化了，哈哈，如今的妞妞熱乾麵一樣的個性十足，整個兒一辣妹。大環境很厲害，幾乎沒有不被同化的可能。
絕招十六
只要沒有生命危險，鼓勵寶寶試試看，摸摸看
中國父母禮節有餘，膽子太小。"別動，危險，站起來地上髒，別摸，會刺到。。。。不許這樣，不許那樣"美國父母最常說的卻是"Try it! "試試看，摸摸看。鼓勵寶寶，只要沒有生命危險，不要阻止孩子用他們的小手嘗試和認識世界。大不了衣服弄髒，地上滾來滾去的寶寶時光很短，飯粒菜湯翻了一地，大不了掃一下他們會早學會吃飯甚至用筷子，玩水大不了感冒，玩沙子大不了進鞋子難受難清潔。總之有很多阻礙孩子快樂的條條框框，促使我們的小天使們越來越快地變成成人，變成聽話和懂事的孩子。快樂第一重要，衣服髒了不重要，只要沒有生命危險，不要阻止我的孩子。
絕招十七
也是最重要的一招，一天只能批評兩次！
父母也不可以隨便批評寶寶，一天只能批評兩次，兩次用完了就等明天的配額吧。美國老師這麼慎重交代的。於是，寶寶外婆說："你的孩子一天10次都不夠，2次的話我10分鐘就用完了，這太難了。我大笑。在嬰兒的時期，批評有用嗎？拉個便便也被阿姨批評"寶寶又幹壞事了"我會反問阿姨，你有哪天不拉屎嗎？
二二八家屬要還被政府吞財-數百億！……承認枉殺..但財產卻不還！……土匪！
更新日期:2011/02/28 記者鄭宏斌╱臺北報導
今天是二二八事件六十四周年，第一位收到馬政府頒發「回復名譽證書」的台灣金融家陳炘家屬認為，政府頒證書沒意義，應該「還財於民」。
陳炘一九二六年與林獻堂合創「大東信託株式會社」，一九四四年出任「台灣信託株式會社」總經理；光復後，台灣信託改組，陳炘任董事長，遇上二二八事件，上任才幾天就遭員警帶走，一去不回。
陳炘「失蹤」後數年，名下土地被臺北縣市政府以「買賣」名義與囑託登記方式移轉；台灣信託遭華南銀行合併後，股份也無故消失。
家屬指出，後來陳炘證實被秘密槍決，「人死了要如何買賣？」陳家估計，遭侵佔土地共三百多甲，損失股份價值約數百億。
「一○一大樓那塊地、五分埔、大部分林口，當年都曾是陳家的地！」家屬說，現在只想討回林口部分。
政府一九八九年成立委員會，為二二八受難者平反後，陳家才開始向相關單位追討財產，不料卻因時空背景轉換，一纏訟就十二年。「泰山收費站那塊地也是陳家的！」陳家法律訴訟代理人許文忠指出，高公局徵收土地，沒通知陳家，也沒付錢，陳家為此訴訟，法官判決因沒繼承登記所致，但家屬不平：「以前不知道有那塊土地，要怎麼繼承？」
許文忠說，桃園縣政府後來願意以當時地價七萬元賠償，但現值一億多元，太不合理。因此陳家再提訴願，此案還在審理。
目前陳家土地訴訟十幾筆，共六萬多坪，僅討回一千三百四十八坪。
家屬說，法官不懂當時政治背景，硬套用現行法令，造成許多不合理。
家屬說，他們不過想取回陳炘生前財產而已，希望政府政治協商，成立跨部會專案小組來協助。
年輕的朋友得心臟病，原來很多食物都會導致心臟病！
林大為 老師（專業 姓名學 命名 剖腹生產擇日- 算命客棧 boss） 寫於 2011年2月13日 10:49
昨天聽到一個朋友說他得過心臟病，是心肌梗塞。這很危險，很多人死於心肌梗塞。他五年前花了九萬元的代價，在心臟裡面裝了一支支架！聽起來很不可思議，因為印象中心臟病是老年人的專利，怎麼才40歲的人就得到心肌梗塞？血管才用了40年就塞住了？
他說支架的費用有6000元的、2萬的、4萬、6萬、9萬的。他問醫生說「價格不同有什麼不一樣？」醫生說：「9萬的支架上面有塗藥，抑制心血管細胞增生，才不會再塞住。」「那6000的呢？」「喔，6000的上面沒有塗藥，一年後就又塞住了！」他一聽立刻說：「9萬的、9萬的！」
他說喝酒跟抽煙對心臟不好，現在比較少喝了。而心血管阻塞，主要還是「低密度膽固醇」太高造成血管壁塞住的。
我知道紅肉（豬肉、牛肉、羊肉）還有雞皮吃太多，會讓脂肪攝取量過高，最後造成體內膽固醇過高。回家特別查了一下書，上面說到下面三類食物會提升低蜜度膽固醇，讓血管阻塞：
（一）富含脂肪的肉類：牛肉、豬肉、羊肉等紅肉，還有家禽的皮。
（二）富含脂肪的乳製品：全脂牛奶、乳酪、霜淇淋。
（三）反式脂肪：包裝蛋糕、餅乾、蘇打餅、麵粉糕餅、奶油、洋芋片、爆米花、奶精等。
年輕人吃過量這些東西，血管就會慢慢阻塞。其實現代人常常吃這類的食物，所以經年累月就在動脈血管壁裡面慢慢產生脂肪沈積與硬化斑堆積，最後就產生了血管阻塞的病症，讓心血管成為「隨時會爆炸」的不定時炸彈。
很恐怖！雖然我很健康，也不太生病，而且常運動，常喝大量的水，但是看到朋友的例子，還有書上的說明，我看以後吃東西需要調整一下，紅肉少吃、會產生低密度膽固醇的東西少碰。可不想還年輕就心肌梗塞，大家也一起來注意一下吧！
被汙名化的二二八轉型正義
http://www.hi-on.org.tw/bulletins.jsp?b_ID=107426
黃招榮2011/03/09
歷史學家桑塔耶那的名言：「凡是遺忘歷史的人，必遭歷史重演」。
過去，中國國民黨用戒嚴封住人民的嘴，讓二二八的史實塵封、模糊、甚至銷毀；今日民主時代，資訊流通且發達，他們知道紙包不住火，就說：「二二八」都已經過去了，不要再講了，誰再講誰就是在製造仇恨、撕裂族群（這句話已變成泛藍支持者為加害者辯護的最佳藉口）。甚至還有統派的媒體人刻意抹黑的說：「台灣人講二二八就是要殺光所有的外省人」。但這個加害者集團卻要我們台灣人記住一九三七年十二月的「中國南京大屠殺」，而且考試還要考。（中國的南京大屠殺跟台灣一點關係也沒有，當時台灣被日本統治）。不少好騙的台灣人就因此乖乖的不再提二二八，似乎把歷史的教訓視為無關痛癢，甚至還盲目的支持二二八元兇蔣介石集團及其餘孽。這正好中了加害者集團---中國國民黨的如意圈套，只要台灣人持續對台灣歷史的無知，中國國民黨的政權才能更加穩固。
關於二二八，很多深藍支持者辯稱：當年台灣人有戶口登記制度，死亡人數可以算出；外省人沒有戶口登記，死多少無法計算。關於此，我在二００八年參加二二八事件六十一週年國際學術研討會中有看到外省人死亡人數的相關資料---監察院的事件調查報告：台灣各地死亡總數不過33人（《大溪檔案》第79號第230頁至241頁）；警備總部的統計也不過45人（台灣省警備總部司令編印《臺灣省「二二八」事變紀事》臺灣省警備總司令部，1947年，第16頁,本資料收藏於臺北二二八紀念館）。且「外省人」在一九四七年三月二十一日開始受理賠償的申請；而台灣人卻在二二八事件經過五十多年後，才開始有受理賠償事宜（加害者的中國國民黨還不願用「賠償」的字眼，只願用「補償」，證明其不肯認錯的高傲心態）
台灣人的死亡人數，人口學家陳寬政用其專業的科學方法，最最保守的估計至少在一萬八千人至二萬八千人，但二二八後的一九五三年的戶口普查，全台灣（包含澎湖）不明原因失蹤人口共計十二萬多人。失蹤人口中只有一小部份逃離台灣至他國，大多數的人仍是不明原因失蹤。
而台大歷史教授朱浤源（「外省掛」，中國統派學者）以二二八申請賠償人數當成是死亡總人數，共計六百七十三人，而且還以澎湖為例：他認為二二八當時澎湖沒有死難者，但申請二二八的賠償名單中卻有二名澎湖人。他以此強烈批判二二八的台灣人死亡人數遭灌水，以此來抹黑二二八的真實性。朱浤源難道沒有想到戶籍在澎湖，卻旅居高雄、臺北的人多的是？且朱浤源完全忽略了台灣人在當時如果家中有人死於二二八，怕全家因此都被誅連，故要將死難者所有的一切焚毀，根本不敢提起，事隔近半世紀，罹難者的後代親屬早已失去申請賠償的一切先機與證據。朱浤源的偏見完全是仇恨台灣人的政治意識淩駕於學術良知上。
再說，討論死難人數之前，應必須先探討何以一九四五年十月臺灣人大肆歡迎的「祖國」，卻在一年四個月之後群起反抗？而加害者---國民政府（其實就是蔣介石集團，即現在的中國國民黨、親民黨、中國新黨）卻從來不反省接收台灣時極嚴重的貪汙腐敗導致喪失台灣人的民心，卻只有一再為大屠殺合理化。掌握國家武力的人，把槍口射向手無寸鐵的人民就是大屠殺，就是犯了人類歷史上最殘暴的滔天大罪，這樣的罪行不容狡辯。
處理因政府犯罪的屠殺事件，在此引用外國的例子：
一九四八年韓國的濟州島發生「四．三事件」，估計有二萬五千人至三萬人被屠殺，韓國為此立特別法，永無限期的追究責任，包括審判加害者、平反受難者並賠償、事件真相呈現、立碑（紀念館）永誌；而德國柏林的市郊---布蘭登堡，有大屠殺的紀念園，二００五年完成，由二千七百塊水泥板做成；柏林市內有柏林圍牆，原本有二十五哩，現在拆得只剩下一哩做歷史見證；現在的猶太人仍窮究一切努力要緝捕二次世戰的納粹戰犯，全世界有誰說他們這樣做是在製造仇恨、撕裂族群？
反觀台灣，加害者集團（馬英九政府）掌控歷史的詮釋權---篡改歷史，國小教科書只說到二二八是因為文化不同、語言隔閡等因素，完全不提中國來台的陳儀政府的貪腐、違法亂紀，根本是在為加害者集團脫罪。而在紀念二二八國殤日的同時，元兇蔣介石的銅像、紀念館依然矗立台灣各角落。台灣人想要瞭解這段歷史就被抹黑成製造仇恨、撕裂族群的罪人。好像台灣人就只能被迫「吞下去」。
只要台灣人沒有從二二八大屠殺中記取教訓，以馬英九急速賣台傾中的作法，極有可能台灣還會再重蹈二二八大屠殺的覆轍。因為歷史告訴我們：「凡是遺忘歷史的人，必遭歷史重演」。
(作者：黃招榮 台灣國立台南大學台灣文化研究所碩士 國小教師 台灣教師聯盟會員)
OH MY GOD！我是中年人了！
聯合報╱王文華】
不知道從什麼時候開始，我最喜歡的飲料從冰可樂，變成溫開水。更明確地說，從冰可樂、黑咖啡、麻辣鍋，變成溫開水、熱牛奶、地瓜稀飯。如果到咖啡廳，不能只點溫開水! 怎麼辦？那就來杯「無咖啡因」的咖啡吧。「要不要甜點？」我搖頭笑笑，好像服務生問的是：「要不要出軌？」
找到位子坐下來，咖啡冷得特別快。也不知道是因為咖啡冷了，還是嫌四周太吵，坐不到五分鐘，我就走了。走在大街，反而舒服。
我可以這樣走半小時，惦記著醫生說走路是最好的運動方式。
走回家，一身汗。沖澡前先把水龍頭打開，水變熱了才跳進浴缸。洗的過程不再哼歌，忙著摸身上有沒有腫塊。沖不到三分鐘，腳底積滿了水。該死，掉落的頭髮又把出水口堵住了。沖完澡趕緊穿上衣服，擔心受涼。
坐在床上，我突然瞭解到：OH MY GOD，我是中年人了！
我跳起來，像逃離命案現場。誰說我是中年人？我只是「成熟」了！「成熟」？噗吃，我想唬誰？「成熟」是新聞稿上的用詞，「老」才是日記上會出現的字。別被報紙騙了！報紙標題或行銷術語會稱你為「熟男」，只有健檢報告才敢直接說「老化」。
誰願意老呢？誰願意承認自己步入中年了呢？
我可以用落健、敷面膜、打肉毒桿菌、穿淺色衣服、搜集 Hello Kitty、玩線上遊戲、設計師的球鞋、取俏皮的 MSN 代號，但這些都掩蓋不了以下的事實：以前到女校參加聯誼，現在到女校參加家長會!!以前可以在公車上看漫畫，現在要往後傾才看得到小標題。以前 10點才出門，現在 10 點就想睡。以前一覺睡到 12點，現在 6 點就醒來，半夜要起來上兩次小號，但大號卻兩天不來。
「MTV」的影片，現在看的是「MRI」的影片。以前只在乎晚餐有沒有肉，現在要注意晚餐有不有機。以前到 7-11買東西看價錢，現在第一眼看卡路里。我們這群五年級同學，今年都超過40歲了。不管以古今中外或現代醫學任何寬鬆的標準，我們都已晉升為「中年人」。
大家的家庭狀況、財富地位大不相同，但在「老化」這件事上，卻出奇的公平。
剛認識時，15歲，最常見面的場合是西門町的冰宮。談的是：「聽說誰偷騎摩托車」、「聽說誰帶馬子去墮胎」。溜完冰後堵在一樓電梯口，等著女校的學生走出來。
大學畢業，20出頭，最常見面的場合是婚禮。談的是：「聽說誰和女友分手了」、「聽說誰最近出國了」。婚禮後會鬧洞房，鬧完洞房再殺到「Room 18」。
30 多歲，最常見面的場合是醫院。
婦產科病房中，談的是：「聽說誰離婚了」、「聽說誰在做人工受孕」。探望半小時後大家識趣地離開，一起去吃手工餅乾喝下午茶。
現在，最常見面的場合是喪禮。
第一殯儀館中，談的是：「聽說誰也走了」、「聽說誰得了 cancer」。鞠完躬後，大家趕去上班，相約星期天上午去爬陽明山，最好是走能出汗的「十八份」。
從「 Room 18」到「 十八份」，我這個世代的「五陵少年」，就這樣變成主角F「Dirty Old Men」。
會變成「老不修」，因為中年男人喜歡年輕女人。
男人到了中年，一切都變少：話語、頭髮、睪固酮、女友的歲數。我們高中偷騎摩托車時，曾唾棄那些開賓士車載美眉的老男人。
我們幻想自己是《鐵達尼號》的窮小子傑克，可以用愛的力量，把不快樂的蘿絲從富豪魔掌中拯救出來。曾幾何時，「老」傑克也伸出了魔掌，載著新一代的蘿絲。
我們變成了我們曾經發誓，要鬥倒的人。
抗老的方法推陳出新，變老的過程卻一成不變 !
這樣看來，似乎在身體老化的過程，我們的心態沒跟著變老。
20 歲時喜歡 20 歲的辣妹，40 歲時還是喜歡 20 歲的辣妹（只不過追之前會三思而後行）。
我沒有親身經驗，但猜測 60 歲時還是會喜歡 20 歲的辣妹（會追的人很少，因為她可能是兒子的女友，而一世英名也捨不得就這樣斷送）。
除了辣妹，很多物質的欲望，也不會因為年紀而減退。車位、官位、名錶、豪宅…… 而且因為經濟情況越來越好，要求的等級越來越高。
60 歲的男人最不需要戴錶（都有秘書提醒），但他們的錶最好。60 歲的男人膝蓋變得不好，但他們的樓層最高。
話說回來，在很多時候，我們的心態的確老了。以前喝汽水，現在練氣功。以前是卡奴，現在收到帳單立刻到便利商店繳款。以前融資炒網路股，現在定時定額買海外基金。以前吃晚飯約八點，KTV唱完還要去喝永和豆漿。現在吃飯約六點，九點不到就回家帶小孩。
以前四月分到墾丁參加「春天吶喊」，三天三夜不睡。現在四月分到深山打禪七，三天三夜不講手機。上班時心情越來越沮喪，下班後手機越來越不會響。越來越不知道現在在演什麼電影，越來越不認識週刊封面的女明星。
我在這些中年朋友之間，還算是活得比較年輕的。不是因為我「人老心不老」，只因為我的工作。媒體，特別是演藝圈，是最著迷於年輕的行業。
我不是青春偶像，但我訪問青春偶像。訪問他們，當然要瞭解他們。同齡的朋友都在研究「納豆」，我到處打聽「黑眼豆豆」。朋友們打開報紙看黃金的行情，我打開報紙看周傑倫跟誰在一起。知道我常跟年輕人混，同學們聚會時會要我幫他們補習。
我得拿出筆記，戰戰兢兢地解釋：「九把刀」不是廚具、「無名小站」不是奶茶店、「李準基」不是李季準、「幽魂娜娜」不是包娜娜、「同人誌」不是同盟會的報紙、「火星文」沒有出現在史蒂芬史匹伯的《 ET 》之中，而 MSN上火紅的彎彎，並沒有演過 21 年前的《星星知我心 》。
講這些話時我心知肚明：江山代有才人出，新一代在建築一個全新的世界，那裡面有沒有我們，沒有太大關係。
我們曾經狂飆過，那時代已經過去。現在這是他們的世界，而我們，只是借住在這裡。
老同學們聽了我的「時事報告」，常會搖搖頭、笑一笑、有點羨慕、有點不屑地轉移話題。
那表情我見過，20年前，當我跟父母解釋羅大佑、楊德昌、李麥克、《洛城法網》時，他們也是同樣的表情！ 無形中，我們變成了我們的父母。
這聽起來像巨變，但發生也只在轉瞬之間。
問任何一個中年人，他都會告訴你，大學舞會彷彿只是昨天的事。對那些還單身的中年人，大學舞會甚至可以是今晚的事。
我們的肚子大了、膽子小了，但內心很多感覺，跟青春期沒有兩樣。這是歲月最狡猾的一點：它讓你的身體和心態都老了，卻讓你的渴望依然年輕。於是我們只好找一堆老莊道理，把渴望的烈火澆熄。
哈哈， 年輕人別笑啦， 很快你就是中年人了.....
嘿嘿， 中年人別高興， 很快你就是老年人ㄝ.....
所以好好把握當下， 並且體諒和尊重比你年長的人！
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