〝嘿咻〞最多數的地點在哪裡？
前五名揭曉.......
第1. 國小操場........拔河比賽啦...嘿休嘿休...
--------------------------------------------------------------------------------
第2. 在某年晴空萬裡的愛河上........看到一堆人隨著鼓聲........用力嘿咻嘿咻........劃龍船
--------------------------------------------------------------------------------
第3. 小學抬便當的樓梯間........一起叫喊出"嘿咻....""嘿咻...."的情況下把便當抬上樓!一起抬便當上樓!我們是一對快樂的值日生!!
--------------------------------------------------------------------------------
第4. 在某KTV的包廂裡........而且還是很多人一起嘿咻....當我們唱著內山姑娘要出嫁時.....嘿咻嘿咻....露嘿咻露嘿咻....
--------------------------------------------------------------------------------
第5. 在隔壁........因為....隔壁的阿婆....口吃的說：嘿咻....嘿咻....嘿咻厝!救郎ㄡ........ (火災`火災!救命啊!)
人生要五耐
耐冷—經得起被冷落
耐苦—吃得苦中苦，方為人上人
耐躁—耐住躁動的性子，讓自己的心沉澱下來，才能冷靜判斷
耐煩—能忍耐得了煩人的事務，才能讓修為更上層樓
耐忙—忙碌是好事，但記住別窮忙
國民黨已經殺紅眼了-
發言人:崇德阿春, on Jan 05/2012
===========
2008大選，老謝儘管聲嘶力竭、卯足全力，但是我們心知肚明，形勢比人強，這一仗沒有那麼樂觀，民進黨雖然執政八年，但是官僚體系是國民黨長期豢養成型，機關裡多的是藍骨藍皮人，但也因為如此，民進黨就算掌握正副首長席次，但政府運作是要靠整個科員體系操作，導致民進黨執政官員一舉一動，國民黨全部瞭若指掌，但這也不見得是壞事，畢竟有了制衡，民進黨也必須謹守分紀，因此整個執政團隊幾乎日夜戰戰兢兢、如履薄冰的在運行。
雖然我們都知道2008並不樂觀，但是沒有一個拳擊手在上擂臺前會給自己洩氣，我們還是拼老命給自己最大的信心，只是從2006起，國民黨動員所有他們在行政及司法體系的明樁，以阿扁的國務機要費動支幾千萬為由，全力鬥垮阿扁，從發動紅衫軍開始，然後檢調司法全力配合，導致阿扁最後一兩年疲於奔命於司法調查，民進...黨接續執政的氣勢遭受重大打擊，果然選票一開出來，我們的夢魘成真，當晚大家乖乖回家睡覺，民進黨面臨了空前的低迷，許多人開始悲觀的自嘲，20 年內，恐怕再也看不到民進黨重掌政權。
2008大選馬英九以765萬票 (58%) 的絕對多數席捲全國，但是大家也明白，老馬是個平庸之輩，在蜀中 已無大將下只好派出廖化做先鋒，然後再端出造神老套，臉面抹上濃厚粉彩，只是沒有三兩三硬是要上梁山的後果是，把台灣搞得烏煙瘴氣、怨聲載道，而在另一個場景，小英卻是在眾人的疑惑中，一步一步把民進黨帶出穀底，小英用她的沉穩與堅韌，逐漸的化疑惑為助力，從被譏為穿裙子的怎能領導民進黨，蛻變成充滿領袖氣質的堅毅女性，從省道旋風到三隻小豬，終於創造出綠營空前的氣勢。
選擇一個國家領導人，承平時期是看他的質，選前是看他的勢，老謝在民進黨最低迷的2008，仍然能夠穩住綠營41%的基本盤，以小英創造出幾十年未曾出現的氣勢，超過2008年10%幾乎已經沒有任何疑問，但是選戰越是逼近，綠營越是沒有因此樂觀的本錢，因為國民黨已經在傾全國行政資源之力，硬幹蠻幹出過去幾十年都不敢如此明目張膽的爛招奧步，情治監控、行政動員、偽造抹黑、禮券禮盒、銀彈高揮、威脅利誘、已經到了無法無天的地步，過去最多是暗著來，現在幾乎就是大剌剌的在大街上灑錢，根本不鳥你什麼司法檢調，反正東廠是自己養的，狗急跳牆之下已經殺紅了眼，連惡狀上到國際媒體都毫不在乎，政權比什麼都重要，什麼高格調的選戰，不必了。
沒有理由輕忽國民黨奧步的影響力，這些奧步遠比我們想像的還要骯髒，綠營氣勢雖好，但是沒有能夠絲毫樂觀，不過奧步中也透露出一些訊息，過去情治及行政在選前的密件，綠營是看不到的，如今不斷的流出，正表示很多人對國民黨的惡行已經看不下去，這種惡劣的政黨讓他從地球消失還真太便宜他們，綠營正處在民氣可用的最後階段，全力固票拉票就拼最後的氣力了，台灣加油！
http://www.1949er.org/chat/index.php3?read+1325733518+l20
趣味定律
1.蘋果定律：如果一堆蘋果，有好有壞，你就應該先吃好的，把壞的扔掉，如果你先吃壞的，好的也會變壞，你將永遠吃不到好的，人生 亦如此。
2.快樂定律：遇事只要你往好處想你就會快樂，就像你如果掉進溝裡，你都可以設想說不定剛好有一條魚鑽進你的口袋。
3.幸福定律：如果你不是總是在想自己是否是幸福的時候，你就幸福了。
4.地位定律：有人站在山腳下，而有人站在山頂上，雖然所處的位置不一樣，在兩人眼裡的對方卻是同樣大小。
5.沈默定律：在爭辯的時候，最難辯倒的觀點就是沈默。
6.動力定律：動力往往來源於兩種原因，希望或絕望。
7.受辱定律：受辱時的唯一辦法就是忽視它，不能忽視它，就藐視它，如果連藐視它也不能，你就只有受辱了。
8.愚蠢定律：愚蠢大多數是在手腳或嘴比大腦行動還快的時候產生了。
9.價值定律：當你擁有某一項東西的時候，你就會發現這種東西並不像你原來所想的那樣有價值。
10.失眠定律：開了電視睡得著，關了電視反而睡不著。
11.人生定律：一輩子一盤棋，每一步都是自己走出來的。
12.談話定律：最使人厭煩的談話有兩種，一是從來不停下來想想，另一種是從來不想停下來。
13.慣性定律：任何事情只要你能夠堅持不斷去加強它，它終究會變成一種習慣。
14.遊戲定律：無論你保齡球打得多"菜"， 每次玩都可能有一兩次全中，令你滿意。高興的下次再來。
15.指責定律：當用一個手指指責別人的時候，別忘了總有三個手指正指向自己。
16.旅遊定律：沒有比記憶中更好的風景，所以最好不要故地重遊。
17.備份定律：學會用左手做一些事情，因為右手不是永遠都管用。
18.時間定律：一分鐘有多長？這要看，你是蹲在廁所裡面，還是等在廁所外面。
19.尋找定律：有時候越是急著找手機，翻遍整個房間也找不見，靜下心來發一會兒呆，你就會發現手機一直就在左手裡。
20.合作定律：一個人花一個小時可以做好的事情，兩個人就要兩個小時。
2012年中共政權垮台的預言
中國即將崩潰一書的作者從各種角度理性且簡短的分析給我們看，告訴我們中國政權將在2012年，也就是今年，馬上就要垮台了，您還想要跟著他馬的往那邊靠，被他賣到傾家蕩產、妻離子孫、身敗名裂、流落街頭嗎？您如果想要更為清楚的知道事實的真相的話，建議您立刻點選附加檔案－2012年中共政權垮台的預言.pdf進去瞧瞧人家的真知灼見，讓自己免於殺身之禍如何呢？這太重要了，您一定要看看的，才幾百字而已，花不了您幾分鐘的時間，郤最少能為您省下幾百萬到幾千億的錢財喔....！
中國大陸山東省 海鮮浸泡福馬林化學物質∼毒啊!!
去看看和他馬的一樣假和愛說謊欺騙百姓的中國人作為吧，您還想跟他馬的一起傾中，化獨漸統嗎？！自己恐無喪身之地就算了，我們的後代子孫呢？除非您跟他馬的一樣，全家都有綠卡，甚至美國公民身份……！！
http://www.nexttv.com.tw/vod/10045288?slug=home-dayhot
黑心保健食品－這就是他馬的政績，跟他的祖國人民一樣……
〔記者林慶川、楊雅民、吳志偉╱綜合報導〕
家方國際公司自創「優固力」、「紐力康」等品牌，專門銷售葡萄糖胺液等保健食品，聲稱成品或原料由國外進口，並找來藝人慕鈺華代言，不過，調查局查出這些產品均是「本土產製」，且涉偽造國內ＳＧＳ知名檢驗報告來欺騙消費者，昨天依刑法詐欺、偽造文書等罪嫌搜索家方公司及代工廠，約談負責人林孝宗、徐百英夫婦、員工共五人到案。
值得一提的是，家方為了申請國家生技醫療產業策進會頒發的「國家品質標章」，以利獲得「加分」效果，涉嫌捐給法鼓山農禪寺一千元，獲得捐款證明單據後，卻擅改成「捐款二十萬元」，之後再檢附此假證明給策進會，營造熱心公益的假像。
藥局、大賣場鋪貨
調查局查出，家方公司推出的「優固力液態葡萄糖胺」、「紐力康葡萄糖胺液」、「固節寧葡萄糖胺液」、「優智兒ＤＨＡ」、「優固力液態鈣」等十餘種產品，除在藥局鋪貨，也在家樂福、全聯等大賣場販售，銷量不錯，其中優固力系列產品找來藝人慕鈺華代言，有拍代言廣告。
年營業額逾2億元
家方公司在產品包裝、或是行銷資料上均對外聲稱，這些產品的成品或原料，是向國外知名保健食品Nature's Select International INC.U.S.A進口，不過，辦案人員查出，這家位於美國內華達州的公司，是由林孝宗妻子徐百英設立，事實上是一家空殼紙上公司。
檢調指出，家方公司成立四、五年，大賺黑心錢，年營業額逾兩億元。
偽造ＳＧＳ檢驗報告
調查局昨天在家方公司查獲相關帳證資料，及罐裝成品約一萬二千罐，盒裝成品約兩萬包，並要求將市面上產品下架，全案依詐欺、偽造文書等罪嫌移送士檢偵辦外，並將產品送衛生單位化驗，追查對人體是否有危害。
全聯、家樂福已下架
家樂福表示，該通路只有賣優固力的葡萄糖胺液和液態鈣兩款商品，已全面下架；全聯福利中心則表示，賣場只賣優固力葡萄糖胺液，也已全面下架。
記者致電藝人慕鈺華，未得到回應。
過好今天
每天早上醒來的第一件事應該要想著「我要過好今天」。可以在晨起時，向上蒼祈求「給自己最棒的一天」；也可以透過自我期許，務必珍惜今天。一早起來就告訴自己，這是一個難得美好的日子，所以「我要好好表現生命，過得充實快樂」。能經常這麼想和做，就會樂觀面對每一天；經常如此祈求禱告，就會有勇氣去面對新的嘗試，而滿足之情則可以帶來無盡的感恩。
這樣的樂觀是從虔誠的信念中得來的，另外還有幾個信條，是每天都要去實踐的，那就是：
1. 記得稱讚一起工作的人。
2. 指正別人時，要先維護他的自尊。
3. 用心在所做的事上，盡力把它做到最好；但做完後就開心的面對，不要患得患失。
4. 一天工作結束，想一想今天的表現能否與所得酬勞相當。
5. 歡喜領受這一天，由衷感恩和知足。
6. 自己安排生活，不與別人比較。
一位年輕人表示：他與父母同住不夠自由、感情陷入膠著、工作不如意、跟同事相處亦不得人和，但是想一想：若是讓這些事天天煩擾我們，常常帶著埋怨不滿，心情怎麼會喜樂，又怎能有心裡所期盼的美好一天呢？
別忘了，欣賞自己擁有的一天，用充滿盼望和喜樂的心面對每一個日子，在無論何種遭遇的情境中，都設法讓自己過得好，那才是生活；如果等著一切都周全才會歡喜，那就很難能過好日子了。不管遇到的事令人高興或不高興，都要面對它，因為已經發生了；所以盡力讓自己過得好，並且鼓勵、稱讚自己可以經過這次挫折。
人都在設法追求更多，以充實自己的生活資本與給養，但是生活不是為了攫取和佔有；是自己怎麼過好生活，而不是要表現什麼給別人看。好好生活才是力爭上游，想博得別人的掌聲，只是生活的小丑，不是生活的贏家。
生活就在遭遇之中，問題是你怎麼去看待它。
中國地方違規債務 高達人民幣5308億－您想跟這種國家同流合污，一起敗亡嗎？……
〔編譯盧永山╱綜合報導〕中國國家審計署日前公佈二○一○年審計報告，查出地方債務有五類違規問題，違規金額超過人民幣五千億元。專家警告，中國地方政府債務，可能成為中國經濟的未爆彈。
中國國家審計署指出，地方債務有五類違規問題，按金額依次為：虛假出資和註冊資本未到位（二四四一．五億元）、資金未及時安排使用（一三一九．八億元）、違規抵押或質押（七三一．五三億元）、違規擔保（四六四．七五億元），以及向資本市場、房地產和「兩高一剩」產業投資（三五一億元）。
進行整頓比重不到半數
合計地方債務違規金額達人民幣五三○八．五八億元，占地方債務總額十．七兆元（一．七兆美元）的五％，其中僅二五九二億元或四十八．八％進行整頓。
不過，根據中國銀行估算，中國地方債務可能超過審計署估計的十．七兆元，主要因為官方統計只涵蓋省、市、縣三級地方政府的融資平臺，未計入鄉鎮與村的融資平臺；而東南沿海的鄉鎮經濟非常活躍，地方債務規模值得觀察。
北京大學光華管理學院金融學教授佩蒂斯（Michael Pettis）表示：「地方政府舉債刺激投資和成長的做法，已變成沉重的負擔，用舉債來刺激成長，起初可增加償債能力，但效果逐漸減弱，違規的問題將越來越多。」
但國泰君安宏觀經濟研究員王虎表示，此次出現違規問題的地方債務，僅占債務總額的五％，以總數來看，問題並不嚴重；且並非所有的問題地方債務都是壞帳，現階段應不至於構成系統性風險。他認為，地方債務的根本問題還是要看房地產，因土地出讓金是地方政府的主要收入來源，若房地產繼續回軟，地方債務的違約風險將會升高。
專家評估房價恐跌30％
專家預估，中國房價下跌三十％，銀行業將增加一兆元以上的壞帳；房價跌幅超過三十％，銀行業就會遭到重創。一旦銀行倒閉，中國金融和經濟必然衰退，甚至崩潰。
全球1%富豪
（中央社紐約綜合外電報導）美國華爾街占領運動以「1%」抗議國內貧富不均，不過世界上其他國家同樣可以用「1%」聲討美國，因為在全球財富金字塔頂端，美國人多到不成比例。
美國有線電視新聞網（CNN）引用世界銀行（WorldBank）經濟學者米蘭諾維奇（Branko Milanovic）2005年統計資料指出，全球財力最雄厚的1%人口有6000萬，其中2900萬人（48%）是美國人。
米蘭諾維奇指出，其餘1%人口「分別是400萬德國人、300萬法國人、義大利人、英國人，200萬加拿大人、韓國人、日本人、巴西人，約100萬瑞士人、西班牙人、澳洲人、荷蘭人、台灣人、智利人、新加坡人。非洲、中國、印度、東歐或俄國一個都沒有。」
令人悲傷的是，全球1%人均年收入門檻僅3萬4000美元，而華爾街日報（WSJ）10月指出，美國1%富豪年收入門檻為50萬60000美元，這項差異反映了全球赤貧人民的處境。
統計上來看，沒有任何1%富豪住在非洲、中國大陸或是印度，儘管這些地區人口為世界上數一數二稠密。
米蘭諾維奇從全球中產階級快速成長來談這個現象。他說，中國大陸和印度經濟快速成長，一大部分人口也隨之變得富裕。然而，新興世界的發展基礎極差，因此這些國家的中產階級也才剛嶄露頭角。
米蘭諾維奇說：「把那些得依賴糧票維生的美國人定義為中產階級並不正確。」
真正的全球中產階級典型特色並非有房有車、儲蓄退休金、送孩子讀大學。事實上，全球真正的中產階級（定義為收入中等）年收入僅1225美元。
就此而言，就連全美國最貧窮的5%人口，經濟狀況都比全球2/3人口來得更好。
台灣人的覺醒與角色
（猶太人的普珥日）
每天早晨我都以Upper Room 作為我靈修的手冊，在感恩節前二天正好讀到以斯帖記4:12~17。這一段經文是在記述一位住在書珊城的猶大人—末底改如何苦勸他所認養的女兒—以斯帖王后，在猶太民族招受到空前滅亡的大危機之時，如果還不發聲懇切祈求亞哈隨魯王拯救猶太民族，不受仇敵的戮殺，猶太人必從別處得到解脫，蒙拯救的歷史文獻。
以斯帖王後面對自身生命的危脅，因她已三十日沒受到王的蒙召，如擅入內院見王，除非王伸出他的金杖，赦免她，就是貴為王后也必被治死，這是古代波斯和瑪代王朝的法律典規。
末底改對他的女兒以斯帖王后說:「妳得了王后的位分，不是為現今的機會拯救猶太民族嗎？」。以斯帖王后聽後覺得心紮，醒悟起來就請求末底改和住在書珊城的所有猶太人為她禁食三晝夜，然後她會違例進入內院見王。如果王不伸出金杖赦免她，她也心甘情願，死了就死吧！
結果，她的冒死犯難的精神感動了亞哈隨魯王，完全改變了猶太人的地位，得到出頭天。受到全國人民的愛護歡迎！最後，末底改本人也受到亞哈隨魯王的抬舉，成為王的左右手，以宰相之尊幫助王治理全國。
2012年1月14日是台灣第五任民選總統的大選日子，這一日可說是台灣人的普珥日。所謂「普珥日」，就是以製「籤」來決定何月何日是國家的吉日。
在筆者的心目中，這一「籤」就是台灣人選民手中所握最神聖的一張「選票」。台灣人每逢選舉，候選人都會到寺廟蔔掛，選籤，直到選到好籤為止。
現今有三位總統候選人出來競選，第一號—蔡英文、第二號—馬英九、第三號—宋楚瑜。筆者想請教各位親愛的鄉親一個問題，就是這三位候選人中那一位最愛台灣？
讓我們先檢視馬英九的品性德行，他的父親馬鶴淩死前一再交代他，要「棄獨終統」，把台灣雙手作伴手禮送給他的主子胡錦濤。而他也聽從父親的遣囑，一味著把台灣推向中國，把美麗的玉山推入地獄門。
馬英九從臺北市長就一直在說謊，他說他不會出來競選黨主席，反對台灣人直選總統。2008年更不擇手段，以謊言欺騙愚直的台灣人，讓人民過633的美妙生活。結果，他所開出的支票沒能兌現，台灣人被他騙去二百多萬票。台灣人從此過著水深火熱，民不聊生，哀鴻遍野的苦毒生涯！這是誰人的過錯？無所作為的馬宅男是耶！
宋楚瑜從台灣省長被遜位以後，不甘寂靜無聲，毅然出來競選總統，笫一次，以為手握勝韱，結果卻貢龜。第二次，與連戰聯手競選，還是敗下陣來。第三次，與林瑞雄攜手合作，幻想坐上總統寶座。
宋先生也像馬英九一樣，傾向終極統一，想把台灣的政、經鎖入中國，不圖國際化。在台灣的中國人政客都不認同台灣，都存著西瓜靠大邊的心態，以出賣台灣為能事！
蔡英文一位屏東縣的客家女人，2008年民進黨慘敗，她不計較重擔，毅然負起黨主席的重任，帶領民進黨重新出發，奮鬥不懈！返清所有負債。現今再以三隻小豬來對抗擁有千億黨產的大狼。
這是一場極不公平、公義又抹黑的選戰！台灣人中具有這種品學兼優又有國際觀的女人，確有一大堆，其中姣姣者當算蔡英文。
親愛的鄉親，以上三位總統候選人，只有蔡英文認同台灣，愛台灣勝過自已，不計較名利、地位，誠心想帶領台灣人出頭天，使台灣有朝一日成為一個「新又獨立的國家」。
筆者祈望台灣在2012年1月14日能成為一個轉型正義的國家，得到全世界國家的認同，成為第195位聯合國的會員國，貢獻台灣人的時間、財力、各種醫學技術、智慧才能是所有鄉親和筆者的心所願！
敬愛的鄉親，2012年1月14日，是咱台灣人的「普珥日」，懇請每一位愛台灣的鄉親和所有台美人都覺醒起來，以您們手中最神聖的「籤」選票來維護台灣人的主權、自由、人權，不要成為西藏圖博第二，淪落為新彊「烏魯木齊」的民族，受兇惡厝邊中國獨裁政權的戮殺！
各位親愛的鄉親，我們是台灣的主人，我們有權決定自已的前途，不必驚怕惡厝邊的文攻武嚇！在此，筆者呼請大家愛護咱的本土、本族的女主人—蔡英文，來當台灣人的第一任女總統。把落糞馬丟入馬桶，讓他煙消靈滅，去當中國的冥仔—區長！
至微小的台美人林義堅敬啟1/5/12
最佳內涵創意廣告
號外，大陸論壇蔡英文支持率遠遠大於馬英九（以下三篇皆為中國人民觀點、想法和看法……非常值得您仔細看看並好好想想的……）
2012/1/4 下午 09:29:21
看來國民黨的兩岸政策不僅台灣人民不滿，大陸人民也不滿呀。
一個中國百姓的觀點－做為大陸人，我希望蔡英文當選
馬在鬆軟的土地上易失蹄，人在甜言蜜語中易摔跤。世界上只有想不通的人，沒有走不通的路。錯過花，你將得到雨，錯過雨，你會遇到彩虹。
網路文章 由午夜遊俠 發表於 2011-12-24 22:24
做為大陸人，關心台灣政治局勢很久，2004年連宋訪問大陸的時候我還是支持國民黨的，但經過對台灣的逐步瞭解（當然有時必須通過翻牆，在大陸資訊往往不完整，甚至有意誤導），早在2007年我就看透了國民黨，支持民進黨。雖然我也覺得阿扁很不對，但我還是覺得民進黨是一個好的政黨，國民黨是一個爛黨。
過去大陸宣傳國民黨如何如何腐敗無能（當然有誇張成份），其實大陸人民是感受不深的，甚至懷疑不信，看了國民黨在台灣的所作所為，真的會喚起兒時讀書的回憶。
翻開中國近代史，共產黨能走到這個地步，完全是國民黨的功勞。北洋政府建立了東亞第一民主共和國---中華民國。可是孫中山不走民主程序，靠著蘇聯援助的軍火，以革命為名，行反叛為實。中華民國早在1927年其實就亡了，由五色旗變成了青天白日旗，由民主選舉走向了一黨專制。隨後國民黨瘋狂的屠殺和他一起參與革命的共產黨，大陸謂之412反革命。共黨大批的溫和派被清洗屠殺，共黨的鷹派上臺，隨後就是二萬五千里的長征。所以國民黨說他自己開啟的中國民主政治之先河，真是恬不知恥。
評價一個政黨是不是民主政黨，不是看這個人喊什麽口號，而是看他做了什麽。民主之真諦，就在於公平正義。從這一點上來看，國民黨和共產黨根本就不是什麽民主政黨，而是一群既得利益集團。清帝退位了，滿族雖然也贊成民主共和，但仍然痛恨袁世凱；國民黨敗選了，他們也支持總統選舉，但仍然痛恨李登輝。台灣人真的應該感謝李登輝，正是李登輝，才使得台灣從一黨專政的枷鎖中解脫出來。大陸領導人能出來個李登輝似的人物該有多好。雖然這種不流血的革命會造成國家的混亂（既得利益集團是不甘心退出歷史舞臺的，他們會作亂，清帝退位了，但溥儀跑到滿洲，做起了日本人的傀儡），但時間會改變的，這群政黨終究還是會被民主的車輪碾碎的。
台灣的領導人當中，我認為蔡英文是最出色的。雖然我認為謝長廷也不錯，可惜在2008年敗給了馬英九。馬英九在2007年提出633的時候，我就認為那是一種飲鴆止渴的選舉方法。國民黨要麼是過高估計了中共的讓利，要麼是有意欺騙台灣人。古有周幽王烽火戲諸侯，今有馬英九633騙選票。政治誠信的缺乏，以後馬還談什麽政見？百姓還相信國民黨麼？ 2008年馬不執政，國民黨還可以苟延殘喘，一旦執政，國民黨岌岌可危。國民黨還沒有在民主的環境下執政過，以至於台灣人所認知的國民黨是不對的甚至完全錯誤的。2007年我曾經在大陸的論壇遇到過一些台灣人說kmt是左派政黨。他們的印象還是停留在專制時期的蔣經國李登輝時代（當然蔣李本身也曾加入過共黨，當然有左派成份），2011年的現在，台灣人還會有人說kmt是左派政黨麼？民主的好處就是有鑒別有比較，當專制時期的政黨缺乏輿論工具，缺乏國家機器的保護時，他退出歷史舞臺是必然的。
國民黨和共產黨何其的相似，共產黨也是很喜歡控制輿論，經營組織，騙來騙去，連太子党都和國民黨一樣。共產黨已經不是過去的共產黨了，也去擁抱大財團。所以國民黨認為可以取得大陸的民心，大錯特錯了。支持共黨的依然會支持共黨，反對共黨的看到國民黨這個屌樣也不願支持他（何苦呢？換個和共產黨一樣性質的政黨，還沒共黨有能力）。
馬英九這個人。幾個字可以概括：騙、偽、庸。只有專制國家的人才會造神，連大陸都不實行這套了。馬英九連泳褲都補了又補，被子都蓋34幾年都長蟲了。馬先生既然這麼節儉，爲什麽不捐出一半的薪水以成全自己的信用呢，寧可不被信任留著那些錢有什麽用呢？
國民黨總是以聖人的標準去要求他人，卻以流氓的標準要求自己。說什麽嫖妓不能做立法委員，可是國民黨的孫中山，蔣介石都嫖過妓。爲什麽國民黨的聖人可以去嫖妓，民間的凡人卻不可以嫖妓呢？國民黨人嫖妓可以當國父，受萬人瞻仰。非國民黨人嫖妓就是道德敗壞呢？
做為大陸人，我希望蔡英文當選。
台灣選舉分析
2011/12/27 下午 04:01:55
2012年台灣大選和08年台灣大選的不同，我歸納為以下幾點：
1、民進黨立委的失敗，民眾怕朝小野大，會投馬英九。這回有橘黨參選，又是單一選區，民進黨立委應該不會差到哪裡去。
2、過去蔣經國的印象分。馬的執政是國民黨在總統直選的第一次執政。在威權時代，kmt的弱點都掩蓋了，再加上蔣經國和李登輝都曾加入共黨，所以給民眾印象kmt還是會照顧下層人民的，會搞經濟。 07年在論壇和很多台灣人聊，他們都還認為kmt是左翼政黨。馬的執政，無能及kmt的右派特徵暴漏無疑。使得人民更加看清kmt本質。我那時成說過，kmt不執政還好，執政後將會岌岌可危。
3、馬的口號，633破功了，馬的信用破產。 kmt錯誤的估計了局勢，其實台灣從北韓問題就應該能夠看出中國讓利幅度不會很多。北韓金正日曾幾次要求中國出手援助，但效果有限。我當時就很震驚，以為kmt會搞獨裁，因為這完全是飲鴆止渴的做法。古時周幽王烽火戲諸侯導致西周滅亡。馬的做法使得連任很難通過政策去吸引選票，只能通過抹黑去爭取連任，至於宇昌案是加分還是減分，應該不會太影響選情。
4、和中國距離太近，失去了立場。包括陳去台灣的國旗事件。這會造成藍色選票的轉變。 kmt的法統地位會受到質疑。而小英對中華民國的肯定無疑加強了民進黨法統地位。要知道，kmt的選票之所以會有很多死忠，就在於很多人認為kmt是正統，kmt利用法統牢牢控制了這部分選票。這部分包括，kmt是中華民國的創造者，kmt就是中華民國，中華民國就是kmt。
5、陳水扁的影響，這部分現在的影響很有限了，除了kmt的死忠，陳不會造成實質影響。
6、對謝的抹黑，包括高捷，小英的清新形象使得抹黑不那麼容易。
7、婦女票，我覺得現在影響力有限了。
8、宋的參選。我覺得宋選臺北市長時並不是宋的真實實力的體現，很多人低估了宋的實力。以五都選舉高雄為例，在宋支持楊的情況下，楊成功吸得泛藍選票，使得代表kmt的得票慘不忍睹。我覺得馬的選票高估很多，選出的時候也許會大跌眼鏡的。
現在談談後馬時代。我認為國民黨大勢已去。馬的政敵不僅有民進黨，在內部他也得罪了很多人，包括連王。他的情勢不會比那時的陳水扁來得強。馬很有可能選後被起訴。如果馬的清廉形象破功（其實在選前就有疑問了），對kmt的打擊太大了。我曾說過，台灣雖然經過政黨輪替，但也只是半輪替，因為民進黨立委從未過半。一旦民進黨立委過半，很多有利於kmt的法令將煙消雲散。包括現在的監察院，考試院人選將會改變，那才是kmt的厄運。
以後的台灣，將會形成民進黨一黨獨大，國民黨和親民黨並駕齊驅的局面。
一百年了，國民黨仍然沒有變。
2012/1/2 下午 06:05:31
國民黨爲什麽會輸，而且從大陸輸到台灣？如果細細研究中國近代史就會明白。國民黨執政從來就喜歡搞些歪門邪道，不把自己執政的希望寄託在自己的人民身上，而是喜歡藉助外部勢力，但有意思的是他所藉助的外部勢力都把他賣了。
當年孫中山想搞革命，開始藉助日本，和日本簽訂《中日盟約》，不惜出賣中國東北以換取日本支持，比袁世凱的《二十一條》有過之而無不及。因為孫沒取得政權，日本根本不把他當回事。後來的中日戰爭使得共黨壯大，國民黨大大削弱。
然後又藉助蘇俄勢力，建立黃埔軍校。在和共黨決戰天下的時候，又和蘇聯簽訂了中蘇條約，以外蒙獨立作為條件，來換取蘇聯不支持中共。可是蘇聯進軍東北時把武器和收編的偽軍全給了中共，國民黨再次被賣。
和美國也簽訂通商協議，以換取美軍在內戰時的支持，可美軍並沒有大力支持他，也沒有派兵作戰，美國的意思是以長江為界，國共劃江而治。國民黨再次被賣。
國民黨現在竟然想依靠中共來維持他在台灣的統治，會不會被賣，現在還不得而知，但惡果已經慢慢顯示出來了。
80條富含哲理的幽默短語
1. 人長得漂亮不如活得漂亮！
2. 當褲子失去皮帶，才懂得什麼叫做依賴。
3. 煙不聽話，所以我們 " 抽煙 " 。
4. 你發怒一分鐘，便失去 60 秒的幸福。
5. 做與不做的最大區別是：後者擁有對前者的評論權。
6. 當男人遇見女人，從此只有紀念日，沒有獨立日。
7. 閉上眼睛，我看到了我的前途 ……
8. 路見不平一聲吼，吼完繼續往前走。
9. 幸福是個比較級，要有東西墊底才感覺得到。
10. 人生有時就像電腦，說死機就死機，沒得商量。
11. 海闊憑魚躍，破鼓任人捶。
12. 有錢的捧個錢場，沒錢的回家取點錢來捧個錢場。
13. 能夠說出的委屈，便不算委屈；能夠搶走的愛人，便不算愛人。
14. 一句 " 拿著 " 勝過兩句 " 我會給你的 " 。
15. 無理取鬧，必有所圖！
16. 不能自拔的，除了愛情，還有別人地裡的蘿蔔。
17. 我以為 " 隱身 " 別人就找不到我了，沒用的，像我這樣的人，無論在哪裡都像漆黑夜裡的螢火蟲，夠鮮明夠出眾。
18. 有些事，明知是錯的也要去堅持，因為不甘心；有些人，明知是愛的也要去放棄，因為沒結局；有時候，明知路沒了 卻還在前行，因為習慣了。
19. 鑽石恆久遠，一顆就破產！
20. 鐵公雞還會留點鐵鏽呢，你根本就是個不?鋼公雞！
21. 還沒來得及去沾花惹草，就被人拔光了。
22. 女為悅己者容，男為悅己者窮。
23. 每個人出生的時候都是原創，可悲的是，很多人漸漸都成了盜版！
24. 不要說別人腦子有病，腦子有病的前提是必須有個腦子。
25. 在哪裡摔倒就在哪裡躺下。
26." 浪漫 " 是一襲美麗的晚禮服，但你不能一天到晚都穿著它。
27. 把一切平凡的事做好即不平凡，把一切簡單的事做對即不簡單。
28. 我又不是王子，為什麼女孩遇見我總認為自己應該成為公主！
29. 情侶間最矛盾的地方就是幻想彼此的未來，卻惦記著對方的過去。
30. 所謂緣分，就是愛情成功時的理由，失敗時的藉口；所謂婚禮，就是有情人終成 " 家屬 " 的儀式；所謂分手，就是 女人說了一百次也未必能做到，而男人說一次就能實現的事。
31. 逆風的方向，更適合飛翔。 我不怕萬人阻擋，只怕自己投降。
32. 問候不一定鄭重其事，但一定要真誠感人。
33. 快樂要懂得分享，才能加倍快樂。
34. 忙碌是一種幸福，讓我們沒時間體會痛苦；奔波是一種快樂，讓我們真實的感受生活；疲憊是一種享受，讓我們無暇空虛。
35. 生活就像 " 呼吸 "， " 呼 " 是為了出一口氣， " 吸 " 是為了爭一口氣。
36. 我問過煩惱了，他根本不愛你，讓我轉告你不要自作多情；健康讓我帶封情書給你：他對你一生不變！
37. 知識就像內褲，看不見但很重要。
38. 愛一個人好難，愛兩個人好玩，愛三個人好煩，愛四個人翻船，愛五個人徹底玩兒完。
39. 女人吻男人是一種幸福，男人吻女人是一種口福。
40. 結婚就是給自由穿件棉衣，活動起來不方便，但會很溫暖。
41. 英雄難過美人關，我不是英雄，美人讓我過了關。
42. 玩命：要在有命的情況下才能玩，命都沒了，拿什麼玩啊！
43. 別人一誇我，我就擔心，擔心別人誇得不夠。
44. 愛情永遠比婚姻聖潔，婚姻永遠比愛情實惠。
45. 探索的旅程不在於發現新大陸，而在於培養新視角。
46. 本無意與眾不同，怎奈何品味出眾。
47. 一個人能走多遠，要看他與誰同行；一個人有多優秀，要看他有誰指點；一個人有多成功，要看他有誰相伴。
48. 嘆氣是最浪費時間的事情，哭泣是最浪費力氣的行徑。
49. 男人的大腦喜歡女人的內心，但是眼睛喜歡女人的外表。
50. 有錢就敗家，沒錢就拜神。
51. 當初結婚是看上眼了，後來離婚是看走眼了。
52. 鹹魚翻身，還是鹹魚。
53. 我可以選擇放棄，但不能放棄選擇。
54. 作為失敗的典型，你實在是太成功了。
55. 不是人人都能活的低調，可以低調的基礎是隨時都能高調。
56. 女人喜歡長得壞壞的男人，不是喜歡長壞了的男人 .
57. 古人說 :" 女為悅己者容 " ，其實應該是 " 女為己悅者容 ".
58. 我們的愛情在這天夭折了，只為了讓彼此有重生的機會 .
59. 老闆用你的時候你就是人才，不用你的時候就變成裁人 !
60. 一個成功的男人就是能夠掙到比妻子花的錢更多的錢，一個成功的女人就是能夠找到這樣一個男人 .
61. 跌倒了，爬起來再哭 .
62. 婚姻的殺手有時不是外遇，而是時間 .
63. 一個月亮一個你，兩個影子我和你，三生有幸認識你，四個西施不如你 .
64. 絕口不提不是因為忘記，而是因為銘記 .
65. 有人說愛情是上輩子欠下的情債這輩子來還，我上輩子一定俗不可耐，所以今生無債可還 !
66. 讓未來到來，讓過去過去 .
67. 微小的幸福就在身邊，容易滿足就是天堂 .
68. 個頭大就一定厲害嗎？ 恐龍不是照樣滅絕了！
69. 善意的謊言：就是給自己的欺騙找一個很好的藉口。
70. 父母忽悠孩子叫教育；孩子忽悠父母叫欺騙；互相忽悠叫代溝。
71. 孤單是一個人的狂歡，狂歡是一群人的孤單。
72. 別跟我談感情，談感情傷錢。
73. 人生最精彩的不是實現夢想的瞬間，而是堅持夢想的過程 !
74. 感覺不到痛苦的愛情不是真正的愛情，感覺不到幸福的婚姻必是悲哀的婚姻。
75. 一道幸福之門關閉時，另一道就會打開。 我們經常盯著關閉的門，對開啟的門卻視若無睹。
76. 咖啡苦與甜，不在於怎末攪拌，而在於是否放糖；一段傷痛，不在於怎末忘記，而在於是否有勇氣重新開始。
77. 人之所以活的累，是因為放不下架子、撕不開面子、解不開情結。
78. 愛是費盡心力地全身投入，然後再百轉千迴地抽身而出！
79. 我自橫刀向天笑，笑完之後去睡覺 !
80. 幽默就是一個人想哭的時候還有笑的興致！
中華民國與流亡政府說 2012/1/4
（台灣時報社論）
作者陳茂雄 為中山大學電機系退休教授、台灣安全促進會會長
元旦升旗時，在唱「國歌」的過程中，民進黨黨主席蔡英文不唱開始時的「三民主義，吾黨所宗，以建民國」三句，高雄市長陳菊則完全不唱。藍營媒體及政治人物抨擊她們不唱「國歌」，不認同「中華民國」。事實上「中華民國」並沒有國歌，而是以中國國民黨的黨歌來取代，「黨國不分」的年代已經過去，民進黨黨主席及民進黨籍公職人員不唱中國國民黨的黨歌何錯之有？
不只「國歌」雙方有認同差距，對「中華民國」的認定，國、民兩黨也完全不同。總統候選人的辯論會及電視政見發表會中，馬英九在「中華民國」的議題上數度攻擊蔡英文。馬英九表示，以前蔡英文曾經說過，「中華民國政府」是流亡政府，可是進入選舉季節後，她卻表示台灣就是「中華民國」，政治主張隨時在變。事實上蔡英文完全沒有變，她前後兩次所說的「中華民國」各有不同的定位。
馬英九表示，依據《中華民國憲法》，一個中國就是「中華民國」，馬英九或許對《中華民國憲法》沒有下過功夫，對其內容還不瞭解。《中華民國憲法》第四條的內容為「中華民國領土，依其固有的疆域，非經國民大會之決議，不得變更之」，然而「固有的疆域」包括哪些地方，《中華民國憲法》的條文並沒有列舉。可是一九三六年五月五日公佈的《五五憲草》的第四條就很清楚列出。
《五五憲草》第四條第一項為「中華民國領土為江蘇、浙江、安徽、江西、湖北、湖南、四川、西康、河北、山東、山西、河南、陝西、甘肅、青海、福建、廣東、廣西、雲南、貴州、遼寧、吉林、黑龍江、熱河、察哈爾、綏遠、寧夏、新疆、蒙古、西藏等固有的疆域」，第二項為「中華民國的領土，非經國民大會議決不得變更」。
顯然的，《五五憲草》所列舉的「中華民國」領土並沒有包括台灣，因為當時台灣是日本的領土，後來訂定《中華民國憲法》以及後來的修憲，都沒有將台灣列入「中華民國」的版圖，顯然的，台灣並不是「中華民國」的領土，最重要的是「中華民國」所有的領土都淪陷在北京政權手中，所以「中華民國政府」是一個沒有領土的政府，因而蔡英文說它是流亡政府並沒有錯。只是流亡政府是要依賴地主國的保護，然而「中華民國政府」反而要統治地主國，因而稱它為「侵佔政府」似乎比「流亡政府」來得恰當。
蔡英文後來表示台灣就是「中華民國」，這個「中華民國」與馬英九所說的「中華民國」完全不同，它是依據民進黨《台灣前途決議文》所定位的新國家。屬新國家的「中華民國」是一個主權獨立的國家，領土只包含台澎金馬，若要改變獨立狀態，必須經過人民公投。新國家目前還未制憲，而依據「侵佔政府」憲法的增修條文來制訂法律與政策，所以是一個不正常的國家。
馬英九說「一個中國」就是「中華民國」，只是它已失去所有領土，因而有人稱「中華民國政府」為「流亡政府」。蔡英文所說的「中華民國」是一個新的國家，與「中華人民共和國」不相隸屬，所以沒有「一個中國」的問題。
http://mypaper.pchome.com.tw/news/mhchen0201
2012/1/4（台灣時報社論）
老人國…領得到退休金嗎？
二○五○年美英都要到八十五歲才能退休「終身工作」時代來臨
莊淇銘╱國立臺北教育大學校長（臺北市）
教授未來學多年，在《未來學》一書中呼籲，當前的退休制度將遭到巨大衝擊，全民健保也難以為繼，再加上人口的老化及高齡社會，終身工作時代已愀然來臨。未來，月退俸制度將會停止，即使現在領月退俸的，將來也領不到，而且這個時間不會超過十年。
原本許多人不相信，昨天看到聯合報報導，九十三年退休年金支出達二千一百億，為九十三年的全國個人綜合所得稅收。往後的支出將更龐大，在政府財政困難雪上加霜的當下，現在看到的退休人員可領的退休金，可能對未來是「畫餅充饑」、「望梅止渴」。
退休制度是到工業社會後才形成的制度。人類進入工業社會後，工作型態大幅改變，大多數人進入企業或組織工作，造成勞資關係與相關社會問題。為了保障勞工及離開企業後的生活，各國相繼立法訂定福利制度及退休制度，不少國家還有國民年金或是月退制度，我國公教人員就有月退制度，可以領終身。
然而，從人口結構的未來趨勢角度看，這樣的制度將會崩解，現行的福利、保險、醫療及退休等制度也將遭到巨大的衝擊。為應付此一變局，需要新的生涯規劃。
工業社會的退休制度要能夠持續，前提是，國家的人口結構是金字塔形。也就是說，一個國家多數人在工作，這些人工作所得繳交的稅金，用來支付社會福利及相關退休制度之費用。想想，一個國家個人繳交的稅金平均不超過所得的百分之廿，而稅金用在國防、外交、公共建設及公務員薪資上的比率約八成以上。這告訴我們，要十個人以上繳交稅金才可能養另外一個人。是以，如果人口結構不是金字塔形，退休及福利制度是無法持續的。
我國現在的人口結構，工作者與老年人口是七比一，國家財政出現了相當的赤字，而且赤字缺口每年都在擴大。估計十年內會降到四比一，那時候情況將更嚴峻。
經建會公佈，我國人口持續萎縮，預計一百年後，台灣人口將只剩八百萬人，可看出人口結構是倒金字塔。這樣的人口結構，是少數人工作來養多數人。試問，十個養一個都養不下去，未來是一個要養多個，怎麼養得下去？準此，「養兒防老」不但不可能，還可能被養兒壓垮。所以不少人選擇不生小孩。將養兒育女的錢省下來，老的時候還有點保障，這形成了「不養兒防老」。
未來，不管生不生小孩，指望下一代已經是奢求。每個人都要為自己的一生做準備，好好規劃一生的旅程，不要讓自己成為兒女或社會的負擔。
於《未來學》中提出，要處理此一問題，社會將會形成：一、延緩退休時間；二、規劃終身收入。為了不讓自己在退休後，成為子女及社會的負擔，延緩退休是必然的趨勢。延緩退休有兩種情況，一種是在原來的公司或組織繼續工作，另一種是更換工作，其精神都是繼續工作，我誇張一點說是「終身工作」。而後，英國的泰晤士報分析報導，要維持退休制度的工作人口與退休人口的比率至少要六比一以上。在這個比率基礎上，由於人口的老化，於二○五○年美國與英國都要到八十五歲才能辦理退休。
很清楚的，「終身工作」時代來臨了！
大埔阿嬤的話 / 廖小貓思念出品血淚控訴
http://www.youtube.com/watch?v=ViexaFRZ-iY
五支非看不可的記錄片
績效篇 http://youtu.be/S89CHNqBcCU
進階篇 http://youtu.be/Ykw7aTLW8Mo
@@李敖說：「馬英九清廉個屁」「馬改變了國民黨-把豪奪變成巧取」 http://www.youtube.com/watch?v=AgV2EWJ6WuM
@@白賊馬攏係假裝清廉劉文雄爆馬英九選黨主席收政治獻金2億 http://www.youtube.com/watch?v=UAl4ODqyV6k
這是你的選擇？？．．．．http://youtu.be/c6btZNqOOOQ
清血14妙法
還妳苗條好身材！輕鬆吃！最強清血食材
明明已經很努力減肥了，卻怎麼也瘦不下來嗎？問題可能就出在妳的血液喔！當脂肪開始囤積，人不只會變胖，血中的雜質及代謝剩餘的廢物與水份也會愈來愈多，這些物質可是會堵塞血管，造成嚴重的心血管疾病呢！當然，如果血液流通不順，代謝也會跟著變慢，所以這時就算節食或運動，也很難瘦下來！
現在就跟著 Vita 一起學「清血減肥」法，讓妳瘦得輕鬆，人也變得健康有元氣！
從習慣著手，養成 「 清血生活 」！
血液暢通了，減肥就會變得很容易，整個人的精神也會變好！基本上，只要多吃能清血的食物，並養成固定運動的習慣， 1 個月後就能清淨血液，達成減脂生活！清血減脂生活 5 大基本守則，將下面 5 個生活基本守則，隨時謹記在心，就可以輕鬆達到清血減脂的目的！
1.排水消腫，排除體內多餘水份。
喝水的確能稀釋血液濃度，但是過多的水份卻是造成水腫型肥胖的原因。因此，多吃些利尿食物，如白蘿蔔、小黃瓜、西瓜及梨子，可以幫助身體排水，將囤積體內的毒素一併掃除。
2.消除便秘，保持腸胃暢通。
如果以植物做比喻，腸胃就像「根」一樣，負責吸收身體需要的養分，如果腸胃不順，就無法順利吸收營養，過剩的養分就會流入血液，阻礙血流。液，
阻礙血流。多吃蔬菜水果，充分攝取膳食纖維，可以幫助消除便秘 。
3.細嚼慢嚥，每吃 1 口嚼30次。
細嚼慢嚥不只能產生飽足感，也讓食物更容易消化， 營養可以充分被吸收，產生的廢物雜質也比較容易排出，使血流順暢。
4.適度運動，促進血液循環。
運動時，身體的血液流動會加快，幫助代謝掉血液中的廢物與雜質。其中游泳及有氧運動的效果最好，如果沒時間，簡單的伸展操也很理想。
5.消除壓力，避免血壓升高阻礙血液循環。
當妳感受到壓力時，血管會收縮，血壓因此升高，如果再加上本身血液混濁，就會嚴重減緩血液循環，長期下來不生病也難！血液流通不順，代謝也會跟著變慢，這時就算節食或運動，也很難瘦下來！輕鬆吃！最強清血食材某些食物可以淨化血液，但是絕對不是只吃單一食物就能達到效果，如果因為洋蔥能清血，就拼命吃洋蔥，這樣的做法會失去營養均衡，實在很不聰明！健康還是來自均衡的飲食，從今天起，把下列食材加入日常飲食中，就能吃出健康窈窕的身段。
青花魚 ... 含豐富不飽和脂肪酸，可降低膽固醇。
青花魚如沙丁魚、秋刀魚及鯖魚都含有豐富的 DHA 及 EPA 等不飽和脂肪酸，可有效降低血液中的膽固醇及中性脂肪，減少動脈硬化
的危險。
洋蔥＆大蒜 ... 抗血栓，讓血液流通更順暢。
洋蔥、青蔥及大蒜等蔬菜，特殊的氣味及辛辣味來自硫化合物，據研究可防止血小板凝聚，避免血栓，同時也有減少膽固醇及中性脂
肪的效果。
橄欖油 ... 增強抗氧化能力，促進血液循環。
橄欖油及葵花油屬於植物油，含豐富不飽和脂肪酸，可以降低膽固醇，且因為兩者都含維他命 E ，又能增強身體的抗氧化力及促進血
液循環。
香菇＆海帶＆胡蘿蔔 ... 豐富的膳食纖維，幫助排泄。
膳食纖維能刺激腸胃蠕動並促進排便，縮短食物停留在腸胃的時間，因此能有效減少血液中的惡性膽固醇 (LDL) 。 同時纖維也能吸
附過多的醣分及脂肪，對預防高血壓及糖尿病也很有幫助。
豆腐＆豆奶 等大豆製品 ... 預防血液凝固。
大豆製品皆含有納豆益菌，可以溶解血栓並防止血液凝固，讓血液流通更順暢。而且大豆中的成分能有效降低血壓、溶解附著在血管
壁的惡性膽固醇，並能將多餘的膽固醇排出體外。
酸梅＆醋 ... 檸檬酸可以淨化血液
含檸檬酸的食物，如醋、酸梅或柑桔類水果，能促進血液排出廢物，淨化血液，讓血流更順暢！檸檬酸也能抑制血小板附著在血管壁
上，減少堵塞，並促進體內的醣分燃燒，因此也能降低血糖。
綠黃色蔬菜 ...β 胡蘿蔔素可抑制自由基
綠黃色蔬菜如胡蘿蔔、菠菜、青椒及南瓜等都含有 β 胡蘿蔔素，除能在體內合成維他命 A ，更能抑制自由基的活化，防止惡性膽固
醇氧化，堵塞血管。而油脂可以促進綠黃色蔬菜釋出養分，因此建議與植物油烹調，讓營養加分！
維他命 C 食材 ... 降血壓，防動脈硬化。
因為維他命 C 能防止惡性膽固醇氧化，降低血液中的膽固醇 及中性脂肪。含維他命 C 的食材包括菠菜、青椒、草莓及柑桔類水果等。
洛神花 ... 降血脂，抑制心血管病變。
最新研究發現，食用植物洛神花中的花青素、黃酮素和多酚等成分，可以防癌、護肝、降血脂和抑制心血管病變，常泡洛神花茶來喝對
親民黨操盤手大將首次現身……
由 阿瑞哥 發表於 2012-01-08 10:55 #
各位好,敝人就是親民黨的網路操盤手,這是我第一次現身,也是我最後一次在這現身
先跟各位自我介紹,本人出身正藍軍,是傳統外省第三代,也一直以正藍的血統為傲
若不是這次是宋先生出來選總統,我也不會來親民黨效力
況且,現在的國民黨不是正藍,而是金藍,在藍上面加個金,這是我所不能忍受的
藍可以輸,但是不能失去理想,不能失去親民
黨內革命可以緩慢,但是絕不能走回官僚專制一言堂
作為台灣的全民總統,就要不分藍綠,為國舉才,就要為政黨輪替準備,培養在野黨在政府內有執政經驗
這才是身為台灣領導者所該有的高度,這才是台灣百姓之福
而不是像現在馬政府一樣,妒才排賢,決策專制
馬英九財政白皮書起草人 - 馬凱,就投書報社說馬先生可能不喜歡能力比他強的人才,也不會唯才適用
國家不該是某一黨專有的,而該是我們全民所有
國家不該是某一黨的賺錢機器,不管上臺後是沽名釣譽卻做事無能,或是極盡貪腐讓國庫通家庫
這都該讓我們台灣人民來唾棄,用選票來讓他們下臺
所以今天特別上來跟各位綠營的朋友告知
就我自己這些日子以來,我的組織長期收集來,不管是從各方面得來的情資
蔡英文主席,在新北縣的確有明顯的成長
某政黨除了在南部開始崩盤以後,現在北部多數區塊也開始動搖
但是綠營的朋友啊,真的還不到現在可以放鬆的地步
現在的選情,就像是胡宗信先生說的現在相當不可預測
老實說,現在也真的是這個樣子
雖然馬凱投書說馬政府不會超過250萬票,在我們內部的看法也是如此
第三名我幾乎很確定不會是宋楚瑜了
但是,我要告訴各位,由於板塊移動的都幾乎是中間選民,他們的移動率相當的高又快
只要出一個奧步,就足以讓大選翻盤
五都選舉,還沒給綠營朋友一個教訓嗎???
現在千萬大意不得,如果你們現在就開心得意,卻會是我憂心的開始
我們必須要讓專制又打壓民主的政黨得票在200萬以下,這樣才能確保不會翻盤
而且,我要跟各位說,我內部得知綠營的選情,並不如帳面上如此大勝國民黨
各位千萬大意不得,共勉之
生命中的流沙
前些日子看到一個電視節目，內容描述一對新婚夫婦到沙漠中度蜜月，中途不幸遇到流沙。丈夫身陷其中，而妻子在一旁用盡各種方式都沒辦法救出丈夫。丈夫愈是掙紮，下沉的速度愈快，慢慢的，從腳踝、膝蓋、腰，一步步的吞噬，直到淹沒於沙流中。
事後科學家分析研究發現，身陷流沙並非完全無法脫離，只要上半身向前傾臥，改變重心，雙腳自然會浮出沙穴，再慢慢的反覆移動，身陷沙中是可以掙脫的。
真實的流沙如此，生命中的流沙不也是如此？
在經濟困頓，失業率高漲的今天，許多人失去生活的重心，不懂得如何放鬆心情。一再的怨天尤人甚而憤世嫉俗，就如同掉入深淵、走入胡同，找不到出口；亦同掉落流沙一般，愈陷愈深，最後演變成一齣齣令人惋惜的悲劇。
工作並非生活的全部，學習改變生活的重心才是重點。別再用放大鏡看事情，冷靜的思考後，或者會發現象牙塔外的景色是五彩繽紛，等著懂得的人去欣賞。
「山窮水盡疑無路，柳暗花明又一村。」不就是這樣的道理嗎？
許信良：讓馬處理兩岸很危險
2012-01-05 【中央社】
民進黨今天在新竹縣、市舉辦「公平正義、撲滿台灣」造勢晚會，前民進黨主席許信良致詞 表示，台灣最大的共識是總統馬英九無能，讓馬總統連任去處理兩岸問題是台灣最大的危險。
許信良說，民主進步黨不可能買票，也不可能騙票；民進黨要如何拉票？那就是要講道理， 向人民說為什麼要支持民進黨總統候選人蔡英文；而為什麼要支持蔡英文當選？最大的理由就是要確保台灣的民主。
他表示，20多年來台灣最大的成就、驕傲、光榮和資產就是台灣的民主；民主就是政府不能欺負百姓，在過去中國國民黨一黨專政的時代，政府欺負百姓就像吃飯喝茶一樣普遍，如果讓馬總統連任，台灣會回到過去一黨專政時代。
許信良指出，支持蔡英文當選還有一個重大的理由，那就是總統無能是國家最大的危險，馬 總統就像前行政院長謝長廷說的「馬英九的無能是台灣社會最大共識」，4年來的執政成績都已經證明。
許信良說，現在很多企業家出來支持馬總統，還說民進黨重返執政的話，兩岸關係就會倒 退、經濟會不好；但是，兩岸關係重要的發展現在才要開始，馬總統沒有能力處理任何問題，而兩岸問題正是台灣目前最重要的問題，馬總統能處理這個問題嗎？如果讓馬總統連任來處理兩岸問題，是台灣最大的危險。
許信良表示，他要向大家擔保，蔡英文的能力絕對超過馬總統10倍，蔡英文執政絕對會讓兩岸關係向前發展不會倒退，蔡英文一定會讓台灣經濟發展不會倒退。
再爆國籍問題 樂可銘：馬英九是「英國臣民」
蘋果即時 2012年01月06日15:49
「中華新民黨主席」樂可銘今天召開記者會，出示一份他聲稱由國外團體提供的資料—1948年英國制定的《國籍法》，根據該法規定，1949年後在英國殖民地出身的人，屬「英國臣民」（British Subject），具有英國國籍（Citizen of the United Kingdom and Colonies，CUKU）。樂可銘說，當時出生在英國殖民地香港九龍醫院的國民黨總統候選人馬英九，仍是「英國臣民」，並且，一般英殖民地在獨立後，這種身分就自動消失，但香港或麻六甲等回歸地區則例外。
樂可銘說，馬英九既故意沒提出放棄外國國籍身分，現在就應該自動放棄競選中華民國總統。英國駐台辦事處官員則說，不對特定人士國籍身分回應，但通例來說，需主動申請才能有「英國國籍」。一名香港人受訪也說，1997年之前出生的香港人，需支付數百港幣，才能申請BNO（英國海外公民）
放屁！這是我的鋼筆！ 正義VS.觀感的真實故事
由 smallpig 瑰島綠妹 發表於 2012-01-05 19:15 #
出生於台灣日治時期的許先生，是貧苦農家出身。由於母親早逝，父親忙於農務，許先生很早就知道只能靠自己苦學努力。他後來憑著努力，進入日本早稻田大學讀書；回台之後也曾擔任「保正」，成為地方上受人尊重的仕紳。
國民黨敗逃至台灣後，所謂的「光復」只是讓台灣人淪為二等公民而已。許先生的學經歷在當地都是一時之選，在「光復」之後，卻只能在糖廠做一個小小的課長而已。他的上司都是國民黨安排的人事，能力與經歷完全被撇在一旁，省籍與靠山才是唯一標準。
許先生的孩子們都就讀糖廠國小，許多國民黨安排在糖廠的權貴，子弟們也都就近就讀此校。學校老師也大多是國民黨安排的人事，根本不具教師資格，不過，學生們也只好忍耐承受。
許先生由於就讀早稻田大學，也因此過去常往來日本、台灣之間。許先生的兒子阿哲，在糖廠國小也非常爭氣，表現優秀、名列前茅。許先生為了鼓勵阿哲，特地託日本朋友買了一支在當時相當稀有的鋼筆，當作獎勵送給他。
阿哲非常高興，帶著鋼筆到學校上課。誰知道過了沒幾天，嫉妒的同學竟然向老師密告，說阿哲偷了別人的鋼筆。老師把阿哲叫來，操著濃重的鄉音，用懷疑的眼神問他：「你為什麼會有這麼好的鋼筆？是不是你偷來的？！」
阿哲氣憤到臉都脹紅了，他大聲說：「這是我父親給我的禮物！」
沒想到老師竟然用鄙夷的口吻說：「你們怎麼可能擁有這麼好的東西？我看，八成是你偷來的吧！」
這樣的侮辱，已經超過一個十一歲孩子所能承受的地不；阿哲氣到渾身發抖，他用盡全身的力氣大聲怒吼：
「放屁！這是我的鋼筆！這是我的鋼筆！這是我爸爸給我的鋼筆！」
羞辱別人、踐踏孩子尊嚴的老師勃然大怒：「好啊，你竟然口出惡言，等著瞧！」
於是，許先生在糖廠接到電話，被緊急召到學校去。許先生憤怒的對校長和老師說：「這是我送給孩子的鋼筆，憑什麼說他是偷來的？這太欺負人了！」
沒想到惡形惡狀的老師絲毫不覺理虧，竟然大聲說：
「他帶著這支鋼筆到學校，就是『觀感』不好！」
這位老師更挑著眉毛說：「許先生，除了觀感不好，他還罵髒話呢！請你好好管教你的小孩吧！」
許先生帶著孩子轉頭離開，心中的悲憤無法抑遏。....
為什麼堂堂早稻田畢業的他，必須屈居在一堆終日喝酒、票戲、打麻將、無所事事的人之下？為什麼他考第一名的孩子，不配擁有一支鋼筆作為獎賞？為什麼？！為什麼？！
阿哲流淚了，許先生也激動得流下淚來。這時候，阿哲突然掏出爸爸送給的鋼筆，大聲發狂般的回頭對著校門一連串的嘶吼著：
「這是我的鋼筆！這是我的鋼筆！這是我的鋼筆！這是我的鋼筆！」
在許先生還來不及阻止阿哲之前，阿哲將這支鋼筆高高舉起，憤怒的使盡全身力氣，將鋼筆丟入校園內的水池中！
父子倆抱頭痛哭，這支鋼筆成了他們生命永遠無法磨滅的傷痕；但是，也成了他們生命中給予自我惕勵的最痛的一根刺。
每一次，當他們遇到困難、不公的時候，這根尖利的刺都會戳痛他們的心，讓他們永遠不允許自己對偏私、邪惡、不公不義，有任何的妥協與退讓。
-----------------------------------------------------------
這是一個真實的故事，發生在我父執輩的家族中。
扭曲的正義，野蠻的觀感，壓制著無辜的人心的故事，幾十年來就在台灣活生生的上演。
所謂農舍，所謂豪宅，所謂正義，所謂觀感，是誰說了算？
台灣人有一種莫名的奴性意識：自己人說對不見得對，老是尋求外人的肯定。外人說你錯，馬上低頭認錯∼∼我無法認同這種「被殖民」心態。我真是感嘆：台灣人就是這麼缺乏自信，所以別人說你「貪」，我們就認了「貪」；別人說你錯，我們馬上就跟著下跪磕頭！
是非清白如果要統媒說了算，那我們一向以來對抗媒體霸權、心心念念追求的社會正義何在？跪下去的膝蓋不叫「正義」，叫做「霸淩」！
「惡者囂張得逞，是因為善良的人保持沈默。」不只如此，這是一場不對等的媒體與烏賊戰，潑糞般的口水大多來自掌控大多數社會資源的政黨。
人民要學會看透表像下的真實，懂得看透孰真孰假。更重要的是，有智慧的人要能堅持正義、堅持說出對的話、做對的事，不是為了虛妄的美名、一時的肯定，就諂媚惡者、奴顏卑膝、順風而屈！
統媒和國民黨高級統治者口中的「文明」，正是最極致的「野蠻」。他們可以定義是非黑白，可以睜眼說瞎話，可以告訴我們這些『被教化的次等族類』：
「你們不配擁有好東西，唯有來自我的手中，來自我所定義的一切，你們才能感激涕零的叩拜接受！」天理何在？公義何在？
我把這個故事，告訴我的孩子。
我平日教導他們有禮，教導他們勤勉，教導他們謙虛；但我更要教導他們：當有人告訴你他才是唯一的權威、告訴你不配擁有手中的正直與幸福時——我要我的孩子們，勇敢而大聲地，告訴這些「自認文明的野蠻敗類」，何謂『正義』：
「放屁！這是我的！誰也不能從我手中奪去！」
夠了！
台人2012/01/06
這幾年來，本來很氣阿扁、阿珍拿政治獻金沒斬節，落人把柄，被打成貪腐集團，害本土派兵敗如山倒，讓台灣又被統派把持，幾乎快國家淪亡，民主殘破了。沒想到，今天看到阿扁奔喪的場面，竟悲不自禁，老淚縱橫。
夠了！那些恨扁入骨的天龍人，看到阿扁蒼老落魄如此，你們該滿意了吧！只因為他當上總統，就被視為搶奪了江山，被當成萬惡不赦的禍害，這樣對嗎？也許有人還覺得阿扁沒被槍斃，尚不足贖其罪；但做人需要這般含恨含血嗎？他又不是你的殺父之仇，滅門之兇，何必以百世之罪待之呢？
夠了！那些不恨扁，只覺得他一家子拿錢太多，還存到海外去，認為應該受到法律制裁的人。看到阿扁今天滿臉囚容，一下子衰老了十歲。老母尚在，卻不得在身邊奉養；病妻如風中殘燭，卻不得朝夕看顧。監獄不遠，但見面如登天之難，而今卻只能在岳母的靈前，一家團聚。你不覺得夠了嗎？
尤其想想，阿扁執政那八年，雖不是黃金歲月，但還不致於民不聊生，百物飛漲，失業嚴重，薪資倒退，大多數人民仍可安居樂業。八年中，他的政府做了無數惠我百姓的建設，給予充份的民主和言論自由，尊重士農工商的權益。這些功勞，難道只因為他對財團獻金貪多務得，就該一筆勾銷嗎？難道不能將功贖罪嗎？
對於馬英九，我更要說多次夠了！夠了！夠了！你除了節儉方面，據說前不見古人，後不見來者，有那一項比得上阿扁呢？把他打成貪腐之王、國家禍害、大奸元惡，就可以掩蓋你無能敗家，吃裡扒外的醜陋嗎？
夠了！馬英九！如果你今天政見會上，依然想借阿扁奔喪的現場直播，又祭出「扁維拉」的伎倆，絕對會成為敗選的最後一根稻草。
當許多人為扁珍重逢的悲情而感到慽惻，為扁家母子像生離死別般的相擁痛哭，或為之不捨，或傷情萬分，或悲切拊膺。而馬英九，你還拿阿扁出來當祭品，意圖抹黑蔡英文的形象，必然形成強烈的正邪對比，激起多數人民的公憤。你可以讓民進黨少一席立委，但你將變成「小英總統」的最大推手。
好久沒落下眼淚了，看著功過無法相抵的阿扁，被囚牢折騰得那般落魄；想像他在狹窄囹圄中蹲著寫作，勞神苦形，白髮如霜，狀似無依的老頭。岳母過世，才能暫得自由，卻又是披麻帶孝，跪行哭靈的傷心事。母子長離，沒有這一次，真不知何時方能團聚。夫妻析分，或許下一次就天人永隔，沒有重享人倫的機會。看著看著，我竟哭了，哭得涕淚四橫。
夠了！馬英九你不該讓前總統去蹲苦牢，就算不特赦，也該用軟禁的方式加以處置。你更不該讓阿扁在眾目睽睽下奔喪，L ive直播，讓全國人民都看到這悲絕人寰的鏡頭。或許你樂得喚醒深藍的恨扁意識，但你也喚醒了台灣人的正義感。
抗老專家的12把金鑰匙
第 1 把 KEY 晨起一杯水，身體水平衡 WATER
第 2 把 KEY 右側臥、睡如弓，睡眠品質好 SLEEP
第 3 把 KEY 只吃七分飽，身體自然好 APPETITE
第 4 把 KEY 生命在運動中蓬勃 EXERCISE
第 5 把 KEY 音樂舒暢身心，讀書增加智慧 MUSIC/LITERATURE
第 6 把 KEY 常吃豆，可長壽 BEANS
第 7 把 KEY 跟菸、酒說再見 VICES
第 8 把 KEY 愛與性完美和諧 LOVE/SEX
第 9 把 KEY 擺脫孤獨寂寞就健康 LONELINESS
第10 把 KEY 勤用腦，防衰老 MIND
第11 把 KEY 多喝茶，可減肥、防癌、保青春 TEA
第12 把 KEY 用笑容面對人生 SMILE
伸懶腰養生
人在疲 倦時，伸個懶腰是挺舒服的。
尤其是對伏案工作的人來說，伸懶腰更是一種非常有益的體育活動。人體健康狀況的重要指標之一，就是血液循環正 常與否。
因為，為人體各部分提供營養物質，並把廢物帶走的工作，都是由循環流動的血液完成的。
伸個懶腰，會引起全 身大部分肌肉的較強收縮，在持續幾秒鐘的伸懶腰動作中，很多瘀積的血液被趕回了心臟，就可 以改善血液循環，與此同時，肌肉的收縮和舒張作用，亦能增進肌肉本身的血液流動，使肌肉內的廢物得以帶走，從而消除疲勞，振奮精神。
此外，伸懶腰時人們 總喜歡兩臂外展，出現擴胸運動，從而使人心曠神怡，開懷氣暢。
下列五種開水不宜飲用：
● 在爐灶上沸騰了很長時間，飲用水已經是溫吞水
● 裝 在熱水瓶裡已好幾天，成了不新鮮的溫開水
● 經 過多次反覆煮沸的殘留開水
● 開 水鍋爐中隔夜重煮和未重煮的開水。
● 蒸飯、蒸肉後的「下腳水」。
這幾 種開水不適宜飲用的原因，簡單地說，反覆沸過的開水中，所含的鈣、鎂、氯、重金屬等微量成分增高了，會對人的腎臟產生不良影響。而溫吞水中亞硝酸鹽容易增多。
不要過量地食用水果：
日本京都大學醫學部滕田一郎 教授指出，過量地食用水果，會使體內積蓄大量維生素C，進而產生草酸?C草酸與人體汗液混合排出，會損傷皮膚，使皮膚變得粗糙，嚴重者還會產生藥物過敏性皮炎。
對此，美國科學家也得出同樣的結論。
他們還認為，吃水果根據不同季節和不同病症加以選擇。
如秋、冬季，天氣乾燥，應選擇有利尿解熱作用的雪梨或有潤腸作用的香蕉、蘋果；長期咳嗽的人，應多吃些性寒味甘、有潤肺、消炎止咳功能的梨。
腸胃消化不良、老年性心臟衰弱、冠心病和高血脂病患者，常吃山楂，大有裨益。
不要過量地食吃雞蛋：
雞蛋富含營養物質，是一種男女老少鹹宜的滋補品。雞蛋的吃法很多，但以下面兩種食用方法為佳：
一是將蛋拌在湯內，或用滾開水沖服，這樣有利於消化吸收；
二是煎荷包蛋並加適量白糖，這樣營養效果最顯著。
有人覺得雞蛋營養豐富，因此主張多吃，以為攝取的雞蛋越多，增加的營養物質 就越豐富。其實，這完全是個誤解。據測定，按人體對蛋白質的需要量，每天吃1~2 個雞蛋就足夠了。
不要忘記吃飯前先喝一碗湯：
人們已發現，在吃飯前，先喝點熱湯，對控制體重的增加是有好處的。美國學者以一千個肥胖者作對象，進行調查。結果顯示，飯前先喝熱湯的人，每餐攝取的熱量，往往要少 55卡。
一般說來，吃飯快的人，容易發胖。這是因為大腦的食慾中樞接受「已吃飽」的信號需要一定的時間。這時，吃飯快的人已經吃下了過量的食物。但如果飯前喝一碗湯，則可減少飯量，從而防止發胖。
不要以為喝水沒有最佳時間：
一般說來，我們平均每天最少要喝1500㏄ 水。除了患有特殊疾病(例如心臟機 能或腎臟機能不足)的人之外，我們喝的水一般都顯得不夠，特別是家裡或工作場所太暖或開了冷氣機而致空氣乾燥的時候。
我們最好在三餐之間和用餐時常常喝水，不過每次不要喝得太多。
不要以為早餐吃的飽就行了：
有人說：「早餐吃得飽，午餐吃得好，晚餐吃得少」，認為「早餐吃得飽」就行了，其實不然。早餐是一天當中最重要的一頓飯。一頓好的、高蛋白的早餐可以使血糖能在較長的時間裡保持正常的水準。
早飯除有熱飲料如咖啡或茶外，還應有穀類食品 (燕麥做的食品)，動物蛋白質(牛奶、酸牛奶、雞蛋)，水果或果汁，以及含有少量的脂肪和糖的食品。所以說，早餐不僅要吃得飽，而且要吃得好。
美國芝加哥大學的研究表明，吃完高蛋白的早飯以後，血糖在 15分鐘內由空腹時的70~80毫克，上升到140~150毫克(正常血糖水準在80~120毫克之間)。
值得一提的是，賦予我們生命活力的能量來源，就是正常或高於正常水準的血壓。
別以為淋浴的功能僅在於衛生：
淋浴對人體有利，因為噴水的蓮蓬頭是一個很好的陰離子發生器。當蓮蓬頭噴射細水流時，會在空氣中產生大量的陰離子。
陰離子是一種特殊的維生素，可以促進人們的新陳代謝，有利於機體生長、發育和排泄廢物，提高人體免疫力，有降低血壓、鎮咳、消除疲勞、催眠等作用。因此，人們在淋浴時會感到很舒服。
不要將開水燒了又燒：
有的家庭為了節省燃料，常將溫開水再燒開，這是不符合飲水衛生的。實驗證明，水經過反覆燒開，會使水裡的硝酸鹽物質，變成有毒的亞硝酸鹽。它會使人體中的血紅蛋白變為亞硝基血紅蛋白，使之失去帶氧氣的能力。
喝一定量含這種物質的水，會使人在十幾分鐘或一至三小時後，發生亞硝酸鹽中毒，出現組織缺氧、心慌、氣短、口唇和指甲，甚至全身皮膚紫紺，並有頭暈、頭痛、嗜睡或煩躁不安、呼吸急促、血壓下降等症狀，對人體健康影響很大。
同時，亞硝酸鹽進入人體後，在胃酸的作用下，還會生成一種有毒坁漕氨。
喝水養生法：
近年來，日本學者對晨起喝一杯涼開水（即把一杯普通的水燒開後，蓋上杯蓋冷卻到室溫攝氏 25-30度）又重做了研究，認為人在經過一夜的睡眠後，胃腸道已經排空，飲下這種活性水之後，能很快的被吸收進血液循環，稀釋血液，從而對體內各器官組織進行一次「內洗滌」，增了肝臟的解毒能力和腎臟的排泄能力，促進新陳代謝，加強免疫功能，對防治腎炎、腎結石、尿路感染都具一定療效，故泌尿科醫生常說：「保護腎臟多喝水。」另外，藉著血液稀釋和擴張血管有利於降低血壓，預防腦溢血和心肌梗塞。
葡萄酒的妙用：
1. 適量飲用葡萄酒可減少心臟病猝發的危險性，也能調養心血管系統疾病。每 次服酒量不宜過多，每次服用25∼ 50克即可，每天服一∼~二次。
2. 白葡萄酒味甜略帶酸味，飲後刺激胃液、膽汁分泌，善解油腥，對魚肉等油膩飲食尤佳。
3. 葡萄酒除含有糖分、氨基酸外，尚含豐富的維生素B12、B1、 B2及維生素C，故對貧血有一定療效。
4. 葡萄酒還能治療流行性感冒，服用方法，每次取紅葡萄酒30 -90克，稍加溫服之。每天2-3次。
茶可防治高血壓：
茶葉中的兒茶素和維生素C和P，有增強血管的柔嫩性、降低血中膽固醇、防止脂肪在肝臟積累和防治動脈硬化的作用，故能治療高血壓、冠心病、心功能不全和脂肪肝。
飲用法：一般每次用綠茶1 -2克，乾山楂片 5克，泡茶喝，每天1-2次，經常服用。
不要長時間地煮沸咖啡：
人們喜愛喝咖啡，是因為它味道芳香可口，並能使神精系統興奮。為了使其味不變，咖啡不宜長時間地煮沸。
這是因為蒸汽泡會攜帶部分芳香物質，並聚集在咖啡表面，形成泡沫，而咖啡香味取決泡沫的密度。燒開後的咖啡繼續沸煮，會導致泡沫被破壞，使芳香物質隨蒸汽跑掉。最好是在咖啡燒好後馬上飲用，因為放涼了泡沫也會遭到破壞。
別忘記看完電視後再次洗臉：
電視機開啟後，機內電子流對螢光屏不斷轟擊，螢光屏表面會產生靜電荷。靜電荷對螢光屏周圍含有大量微生物和粒子的灰塵有吸引作用。
離螢光屏太近看電視過久這些灰塵會附著在人的皮膚上導致皮膚病（常出現面部斑疹），因此看電視時不能離螢光屏太近，看電視時間也不宜長，看完後最好用溫水洗臉。
不要老是乘車不走路：
日本科學家發現一個有趣定律，糖尿病發病率隨著小汽車數量的增加而升高。經常乘車的人容易發胖，肥胖不僅能誘發糖尿病，而且會使病情加重。這一情況在日本發生能源危機時又一次從反面得到證明：一些在此期間不得不步行的糖尿病患者，看病的次數明顯。
世大運與街友
（許又方） Apple 2012年 01月07日
親民黨總統候選人宋楚瑜日昨批評臺北市政府，有錢猛打承辦世界大學運動會的廣告，卻不償還積欠的健保費。北市府的回應是，那是不同項次的預算。
從法令規定來看，這是個很好的理由，因為公務員不能任意挪移不同項次的經費作為他用；但令人納悶的是，既然北市府可以編列數百億預算準備承辦世大運，何以不先考慮拿它來償還健保費？或者與其坐任遊民在公園裡便溺、棲臥，惹得民代要求公園處「水攻」驅趕，何不先用來助街友解決問題？否則，若屆時世大運開幕了，街友們決定到各個比賽場館「散步」、「休息」兼「上廁所」，市府豈不一個頭兩個大？
亂花公帑 債留人民
耗費300億的世大運，與萬華公園裡衣著襤褸、三餐不繼的街友，何其強烈且荒謬的對比！雖尚不至於如杜甫詩所言的「朱門酒肉臭，路有凍死骨」那般驚悚，卻也已庶幾近之。政府有錢，不思先用以解決弱勢者的社會問題，卻鎮日忙著營造虛有其表的華麗昇平景象，聽奧辦完辦花博，花博結束辦百年國慶，接著又來世大運，一項比一項昂貴，短短數年就能燒掉500億以上的公帑，試想，這些錢若投到社會福利中，能嘉惠多少弱勢族群？
固然，政府施政須面面俱到，不能只留意某些族群、某些層面的問題，因此偶爾辦些活動是合理的；惟事有輕重緩急，錢必須先用在最能為人民解決困難的地方，行有餘力，再考慮那些耗費不貲的活動。否則，一味好大喜功，只顧做些有如煙火般燒過即了無痕跡的行當，而無視於日益嚴重的民生問題，暫時的歡呼是得到了，卻不可能令人緬懷稱道，反倒因亂花公帑而造成府庫虛空、債留人民，影響未來的施政建設，最後引來罵名。
實在令人費解，主政者明知經濟蕭條、國債高築，也一再高倡清廉節儉，但為何不切實際、虛耗公帑的作為卻屢見不鮮？政府的功能，在於管理公眾事務，並進行所得的重分配，以創造均富平等的社會。若以此標準來衡量目前台灣自中央以至各地方的政府施政，有幾個主政者是及格的？
作者為 東華大學華文系副教授
參加完台南的造勢晚會 蔡英文已經當選了
由 Tristan Hsieh 發表於 2012-01-08 00:10 #
剛剛去玩蔡英文台南造勢晚會 我可以宣告蔡英文已經當選了而且台南會贏破馬30萬票
上次五都賴清德的選前之夜我也有去, 人數只有蔡英文十分之一 ,賴清德都贏了快22萬票
今天蔡英文人數比賴清德當年多十倍,整個原本預估的東西跟南北範圍完全潰堤,最後乾脆員警也退到下兩個路口管制, 人還是一直湧進來,方圓一公里內不要說機車位,連腳踏車位都插不進去.但我想今晚台南市應該是很貼心的停止所有取締.因為我都在最外圍遊走 ,所以我對整個場面觀察的很清楚
我往舞臺的方向看過去,連人都看不到,後面大家都是在看大螢幕.
當蔡英文座車到的時候,全部的人都擁上去,我個子不矮 ,車也在我前面不遠,說真的看不到小英就是是看不到,完全就是人人人.... 絕對有十萬人,劄劄實實的十萬台南人, 回家打開電視三立說有十三萬人.
主持人說現場人數破了台南有史以來的紀錄,跟我看法一樣,這是我參加過民進黨最多人也最熱烈的造勢晚會.
天佑台灣
馬英九 吳敦義 祝你們一路好走.
No comments:
Post a Comment