周立波諷刺時政精粹段子集：一針見色 （本年度最經典段子）
（林保華按：周立波是上海滑稽演員，他的清口秀名聞全國，對社會時事百態極盡挖苦撻伐的能事，諸位可以從中瞭解中國社會現狀。以下是他近年的精彩段子集錦。）
狗跟主人
做為一隻狗，一定要跟對主人，否則也要受牽連。
查一查
不查都是天災，一查全是人禍；
不查處處鮮花，一查全是豆腐渣；
不查都是中國人，一查全是外國籍；
不查都是孔繁森，一查全是王寶森；
不查個個人模人樣，一查全都男盜女娼；
不查問題都在後三排，一查根子在主席臺；
不查都為人民服務，一查全被人民服務；
不查個個身體棒，一查全靠偉哥幫忙。
中國人，了不起
汽油—用不起，
橋樑—走不起，
學校—上不起，
瞧病—看不起，
住房—買不起，
豬肉—吃不起，
房貸—還不起，
狀子—告不起，
官員—惹不起，
娃娃—養不起，
愛心—傷不起，
死了—葬不起，
微博—發不起(和諧)，你說你看了還不轉起，對不對得起……
五特權取消解決民生問題
1、取消交通管制，讓官員感受堵車之苦才能真正治堵；
2、取消食品特供，讓官員品嘗有毒食品才有食品安全；
3、取消公務員福利分房，讓官員體會買房難，民眾才能安居樂業；
4、取消公車消費，官員才知油價之高養車之難；
5、取消高幹特護病房，官員才知看病難、看病貴。
我們和你們
明明是我們繳稅養著你們，卻要我們感謝你們——笑話。
明明我們創造的勞動成果，卻要我們說你們英明——可笑。
明明是我們供養著你們，卻常常拿槍對著我們——卑鄙。
明明是我們的權利，卻被你們戴上各種帽子——無恥。
明明是我們無權選擇，卻說是我們需要你們——
桃花島主
北京大學光華管理學院前任院長張維迎近日在一個會議上說：
"中國特色，關掉哪個部，哪個行業就好一點。
從前的一機部，二機部都沒了，這些行業都興盛了。
如果關掉廣電總局，電視廣播會興旺，
關掉教育部，中國的學校就有救了，中國民教育育就有希望了。"
局長
局長，那人被砍11刀致死，如何斷案？自殺。
局長，釘子戶被燒死了，如何斷案？自焚。
局長，新抓的小販被打斷了腿，如何斷案？自殘。
局長，被查的車輛起火了，如何斷案？自燃。
局長，上訪戶被炸死了，如何斷案？自爆。
局長，一女被毀容，如何斷案？自毀。
局長，同事開車摸奶被曝，如何斷案？自摸。
一目了然
檢查+罰款=管理；
扯皮+刁難=服務；
實幹+技術=白忙；
跳舞+喝酒=業務；
聽話+奉承=可靠；
大話+做秀=政績；
送禮+關係=提拔；
工齡+造假=職稱；
文憑+拼爹=招聘；
和諧+贊成=民主；
聯播+歌聲=幸福；
賣地+蓋樓=財政；
套話+瞌睡=開會；
造假+矇騙=經營；
截訪+維穩=安定；
賄賂+人情=法制…
列車奇景
中國列車從此站起來了！（林保華按：應該指的是前年的溫州翻車事故。）
是妓女？
女清晨被強姦，員警問：懷疑誰？
女答：據我的經驗，
陝西人不會起這麼早，
甘肅人皮膚沒這麼好，
山東人沒這麼快就完了，
東北人射得沒這麼少，
西藏人傢夥沒這麼小，
河南人捨不得用安全套，
上海人不敢這麼大聲叫，
廣東人動作沒這麼單調，
看那活幹得熟練靈巧，
俺估計是個北京來的領導。
貪官
1.貪官不是群眾選舉出來的，是上級領導選拔出來；
2.貪官不是反貪局捉出來的，是內部互掐抖出來的；
3.貪官不是人民監督出來的，是小偷不慎偷出來的；
4.貪官不是紀檢審查出來的，是小三爭風吃醋鬧出來的；
5.貪官不是百姓舉報出來的，是網上日記不慎自爆出來的。
脫口秀
1、紅燈，我們習慣了闖。
2、座位，我們習慣了搶。
3、說話，我們習慣了嚷。
4、物價，我們習慣了漲。
5、創造，我們習慣了仿。
6、惡人，我們習慣了讓。
7、媒體，我們習慣了擋。
8、政府，我們習慣了黨。我們都習慣了太多太多的事情，習慣了從不同的起點走向相同的終點。
"組織"就是
在你遇到困難時，他說無能為力；
在你遇到不公時，他說要正確對待；
在你合法權益受到侵害時，他說要顧全大局；
在你受到誣陷時，他說你要相信組織；
在需要有人做出犧牲時，他說組織考驗你的時候到了；
當需要有人衝鋒陷陣時，他說是你堅強後盾；
在你取得成功時，他說是組織培養的。
生無保障
做你生命中想做的事情，因為你可能明天就死掉了
今天的人
一百多年前有這麼一群人：
他們抵制洋貨，自己同胞點一盞洋油燈都可能遭其毒手；
他們燒教堂、殺教士、攻擊使館，也殘害本國同胞，所過之處無不殘破；
他們自信刀槍不入，戰無不勝，臨敵卻不堪一擊；
他們自稱忠臣，其實是忠於一個顢頇無能的政府，後來卻慘遭政府殺戮；
更重要的是，這群人一直活到了今天。
地球上賺錢最多最快的方式
1.印錢，這叫貨幣發行；
2.讓掙錢的人給你交錢，這叫抽稅；
3.讓花錢的人給你交錢，這也叫抽稅；
4.把別人的錢集中起來你花，這叫財政；
5.想掙錢的人必須經你許可才能掙錢，這叫牌照；
6.過路人必須留下買路錢，這叫收費；
7.不按以上方式玩的靠邊站、抓起來，這叫政策法規。
本年度最經典段子：
一、中國40歲以上官員中，超過80%與原配常年沒有性生活，他們又不準備離婚。 老百姓 親切地把這種現象稱為"一不做，二不休"。
二、香港的媒體如果不報導真相就會丟飯碗，我們的媒體如果報導真相就會丟飯碗，這就叫做"一國兩制"。
三、海軍某首長帶二奶在海邊散步，指著遠處的軍艦說："我在你身上花的錢都能買這艘軍艦了吧？" 二奶笑駡："死鬼，那你怎麼不說在我身上放的 炮，都能解放 釣 魚島了！"
2012年"敢動中國"和"中國敢動"名單新鮮出爐：
一、"敢動中國"獎獲名單：1日本、2菲律賓、3朝鮮、4韓國、5泰國、6帕勞、 7印尼、8緬甸、9索馬裡海盜、10尼日利亞。
二、2012年度"中國敢動"獲獎名單：1臨時工、2拆遷戶、3外來務工人員、4鄉村醫生、 5流動商販、6遊行群眾、7薄熙來、8捐款、9公積金、10養老保險。
在中國最牛逼的事情
一、車"超載"了，車胎沒爆，橋卻壓塌了。
二、出動萬人，擊斃一逃犯，數百人立功。花18億，塌一大橋，無一人負責。 三、每個倒塌的橋面上，必然趴著數不清的蛀蟲。管你塌不塌，撈完走人。
四、過個車大橋墜毀；打個雷高鐵追尾；下個雨滿城泡水；開個會全國戒備；生個病債台高壘；讀個書全家受累；眨個眼肉價飆飛；上個訪有去無回；喝個奶時間不對；擺個攤城管砸毀；炒個股終生後悔
五、記者：大娘您撿垃圾幸福嗎？老人：啥？記者提高聲音：您幸福嗎？老人： 我耳聾你大點聲。記者聲嘶力竭：您幸福嗎？老人繼續：再大點聲！記者無奈離去。
老人自語：早 TM 聽見了，累死你個龜孫！釣魚島和腐敗的事你不問，拎個破 JB 玩意滿大街問窮人幸福嗎？我83了還在撿破爛你說我會幸福嗎？
笑話
1、問：「為什麼有錢有權的都移民了？」
答：「貧賤不能移！」
2、問：為什麼有權有勢的都永遠不會認錯？」
答：「威武不能屈！」
3、問：為什麼有錢有勢的包養女人不叫淫？
答：富貴不能淫！
老祖宗有先見之明。
及第
古時一書生連考許多試一直不能中舉；一年他進京趕考，只有僕人隨行，途中大風吹落書生帽子，認真的老僕說：公子,帽子又落地了！
書生便忿怒的說：以後不準說'落地'要說'及第'，老僕便將他的帽子重新戴上，並緊緊的綁住帽帶說：這次保證不會再及第（地）了！
動物
老師：你腳上穿的是什麼？
學生：是皮鞋
老師：皮是從哪兒來的？
學生：是從牛身上來的
老師：那麼，供你皮鞋穿，還供你肉吃的動物是什麼？
學生：是我爹。
暗戀
阿春暗戀一位女同學，決定先匿名寫信給她。
朋友問：「那她反應如何？？」
阿春：「很激動。」
朋友：「那很好嘛！！然後呢？」
阿春：「然後她就報警了。」
原來他的匿名信是用報紙上剪下大小不等的鉛字拼湊而成的........
寫上：「我注意妳已經很久了..........」
有創意年青人反馬 the Bumbler
短劇諷馬總統 網友牙笑酸
And here is the youtube video: http://www.youtube.com/watch?v=zblMOYrnmp4
罷免馬英九的多重效益
◎ 范薑提昂
罷免，先罷立委，再罷馬，統稱罷馬。
罷免哪些立委？台聯等各界曾提具體標準，可作為腹案；而啟動罷馬，期待在野三黨能打開心胸，合作領導，納入包括青年學生、農工產學界及文化演藝等非政黨代表，組成全民罷馬總部；設置專業幕僚，規劃出罷免目標，研析問題與對策，再根據策略，抓準「最有效」罷免時間點，訂出完整執行步驟。
罷馬，不只因為火大，也是針對「國家發展總目標」長期存在嚴重混淆與分歧的，一種適當時機的總決算。國計民生之所以敗壞不堪，除去馬之昏庸無可救藥，更在馬昏庸之源頭處，還存在毀滅性的畸形思想：馬根深柢固認為「唯有叛國，才能救國」，因為馬的國，自始混淆；故其救國，自是混帳一本；馬誘使人民接受的「一中紅利」，已經事實證明，無一不是「掏空台灣」的經濟砒霜！
不罷免馬英九，國必亡，或即便苟延殘喘，台灣永續命脈與生命力，也必斷送在馬手中。這樣說，或許有人不同意；那麼，退一步，不罷馬，而只巴望馬改革，如果是這樣，易經是這樣說的：「取法乎上，僅得其中；取法乎中，僅得其下」；意思是，做事就好比，當我們想到達一百公尺，我們就必須使出「以一百二十公尺為目標」的力量，才可能到達。
同理，要馬改革，若只給「要改革」的壓力，是沒用的，馬必原地打轉。唯有使出「革命」性罷馬手段才夠！而以馬惡質之程度，用罷馬手段迫使他改革，也不過剛好而已。
而對獨派來說，就算罷馬未成，整個過程向全球發出「有強大民意基礎」的罷馬訊息，於是，第一、以事實、用訊息證明馬的統治正當性大有問題，而馬公然不斷接受中國扶持，正當性早已不堪聞問；第二、中國投下钜資，深入研究民主國家的民主理論與實務，以便掌控各國政情。因此，中國雖然反民主，卻很懂民主的眉角。也因此，對於任期只剩三年，被強力發動罷免的馬政權，中國將知所顧慮，並減弱對馬及國民黨的政治信賴。
直言之，罷馬即使不成功，也將「僅得其中」的，削弱馬的統治正當性與被信賴度，阻斷其叛國非分之想！
（作者為台灣北社副秘書長）
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日子在一天天的從身邊滑過，到了60, 70, 80歲了，好象豁然開朗了，忽然看淡了許多事情，想通了很多道理...
1.關於命運：命裏一尺，難求一丈，中國的老俗話頗有道理，沒有必要做無謂的抗爭，老天爺早為你安排好了一切，該啥樣就啥樣了。
2.關於金錢：身外之物，撐不著餓不死就得，大不了他吃好的，我吃鹹菜，一樣管飽，無非是他穿好的，我穿差的，照樣暖和。
3. 關於地位：那東西跟我根本扯不上，他作他的達官貴人，我作我的貧民百姓，像小品裏說的：最終的歸宿不都是那個小匣子麼？
4.關於事業：沒有什麼高低貴賤之分，人人為我我為人人，只要合法，能幹什麼就幹什麼，口袋沒錢最丟人，死要面子活受罪的事千萬別幹。
5.關於婚姻：破鍋自有破鍋蓋，啥人自有啥人愛，當初堅定的要嫁給他，就一定有嫁他的理由。現在嘛，閉一隻眼，對他的不能容忍視而不見，睜一隻眼，看看他身上僅存的可憐的閃光點，人無完人嘛。
6.關於家庭：幾個不和諧的音符被巧妙的湊到一塊，沒准能奏出異常優美的樂章，那看你怎麼欣賞了，反正演奏者是樂在其中。
7.關於朋友：想離開你的，不必強求，沒准求回來的是一小人，真正交心的，也不用天天打電話聯繫，只要對方有事，一聲招呼隨叫隨到，兩肋插刀就OK了。
8.關於孩子：是上帝賜給你的一張存單，當然不是你的帳戶，密碼也未知，你就只管往裏存，什麼時候可以取出來享受，那得看它的主人了，別指望，就當奉獻了。
9.關於父母：他們是為我立帳戶的人，雖然他們沒想要收回成本，但現在也該是我加倍奉還的時候了，也許直到他們離我遠去，也還不清呀。
也許我是真的頹廢了，變老了，消沉了，但也覺得輕鬆了，豁達了，開朗了，如果事事和人爭，天天和人比，那不是純粹和自己過不去，折磨自己麼？
學會自己哄自己開心，周圍的人也就都心平氣和了。回頭看看我開車還有騎車的哪，我騎車還有走路的哪，我走路還有拄拐的哪，我拄拐還有沒腿的哪，我沒腿還有沒命的哪……。
哈哈，你可能笑我比倒了，可是人只有這樣比才能不去奢望呀。
人生在世幾十年，無論你活著時是皇帝還是乞丐，最終還不是歸於一堆黃土麼？
也許你做不了官，但你肯定會做人；也許你缺少錢，但你肯定很富足。
不同的心境，看不同的景致，也體味全然不同的人生。同樣的境遇，有的人仿佛置身天堂，有的人感覺如處地獄。人生猶如一叢玫瑰，沒有絕對的美醜，鮮花與芒刺，端看我們關注的是什麼。心中充滿感恩，溫暖時時相伴，念念寬恕別人，和氣自然相隨。
在家庭中，對丈夫的感恩、理解、寬恕，成就了我愈加寬闊的心胸！我們夫妻彼此理解、珍惜，更加相親相愛，越來越和諧了！
七十歲阿嬤守護草嶺古道
採訪當天早上，萬裡無雲，仲夏的陽光已開始展現毒辣的本事。九點鐘一到，李玉英準備妥當，背著她的「萬用包」，拿著一隻白鐵垃圾夾，開始她一天的 工作。
問她背包裡藏著什麼家私，李玉英靦腆地說：「哪有什麼家私，都是山上會用到的。」要求阿嬤打開背包，裡面裝著雨衣、衛生紙、礦泉水、垃圾袋，還有一罐小藥丸。
頂著豔陽，一路跟著阿嬤走到草嶺古道入口，才一公里多的路程，已經教我們幾個都市人汗流浹背，心裡一面佩服阿嬤的好體力，一面開始擔心接下來的八．五公里路該怎麼走。
草嶺古道剛開始的路，是一段長緩坡，走起來並不吃力，沿途也沒看見垃圾。逐漸往上走進山中，喘出的熱氣才剛讓眼鏡變得模糊，阿嬤的雙眼卻開始亮了起來。
她看到步道旁的小溪裡，有垃圾卡住石頭間，阿嬤矯健地走下溪澗，不一會兒，又從小徑另一頭的草叢裡爬上來。阿嬤指著手裡的垃圾袋說， 最多的垃圾，是不會腐爛的塑膠袋和寶特瓶。
其實古道石階上的垃圾並不多，大都是落葉、枯枝，李玉英會把這些可回歸自然變成肥料的有機垃掃到兩旁，繼續它們的生命輪迴。 垃圾最多的地方是在兩旁的山溝、溪澗和草叢裡，丟垃圾的遊客以為這樣不會被發現，卻增添了清掃的難度。
李玉英說，她曾經為了撿一個寶特瓶，爬下路旁一個將近八十度的陡坡；上來時因為體力不支，卡在半途的大樹上，足足撐了半個多小時才被遊客發現拉她起來。
走多了總會遇到蛇
報導╱王若攝影╱焦正德
走不到一公里，垃圾已經裝滿了兩個小垃圾袋。雖不算重，但一路拿在手上倒也不輕鬆。垃圾多了，就換成大垃圾袋，李玉英說，她最多曾撿過四大袋的垃圾，尤其週末假日的垃圾量最多。那時她會在中途的廁所裡，拿出扁擔挑垃圾下山。
問李玉英，每天走那麼長的山路，除了體力負擔外，還有什麼驚險的事。本來靦腆不多話的她，忽然幽默地開起玩笑來︰「山路走多了，總會遇到蛇。」阿嬤說，有一次她看見一條手臂粗的百步蛇盤據在步道正中間，不敢過去，和牠整整僵持了半個多小時。阿嬤笑說，那是因為小時候曾經被蛇咬過兩次的心理作用。「我每天都會拜 土地公，蛇是 土地公管的，不會咬我。」
無論颳風下雨，還是艷陽高照，除了颱風天，人事局宣佈不上班不上課外，每天都是李玉英的上班日。阿嬤說，她最怕颱風過後，那時，步道上布滿被風雨肆虐的殘枝落葉，掃三天都掃不完。阿嬤想不出形容詞來形容那種情景，口中直說：「很亂、很亂。」我猜想大概就是「滿目瘡痍」的意思。
阿嬤一路撿撿拾拾，走到了仙跡岩，她通常會在這裡稍事休息，喝口水，準備再出發。這裡離入口處才一公里多，我們一行人，託阿嬤的福，終於也可以暫歇一口氣。
這片山是她的驕傲
報導╱王若攝影╱焦正德
走著走著，李玉英看見路旁斜坡下有垃圾，又從草叢中撥出一條勉強叫「路」的路往下走，就像軍隊打仗看見敵人一樣，只要看見垃圾，阿嬤決不放過。
我跟著阿嬤的腳步走下斜坡，這個斜坡一邊與古道相隔著一顆巨石，另一側則是不知有多深的懸崖，幾顆大樹從下方延伸到斜坡旁，伸手剛好可以摸到樹頂。這樣的路別說阿嬤，連我這年輕人走起來都有點吃力與害怕。
吃力地爬回古道，轉頭看阿嬤，身手依然矯健，也不讓我們攙扶，一點也不像七十歲的老人。氣象報告說，這天氣溫最高達三十五度，天氣熱得連水牛都躲在水裡面避暑，阿嬤卻依然揮汗走在山林中。而且阿嬤的腳步愈來愈穩健，讓我們這幾個都市人「追」得有點辛苦。
走到半路，阿嬤指著溪穀對岸右前方的一片稻田說，那裡住著兩個老人家，都是七十幾歲，他們自己種稻、割稻、曬榖，全部手工自己來。「沒辦法，年輕人都去都市發展了，誰還願意當農夫。」言談中，也透露著些許感傷。
阿嬤有三個小孩，都已結婚生子，也都在外地打拚。她自己和必須坐輪椅的丈夫，住在有五、六十年歷史的老平房裡。她驕傲地說：「小孩都很孝順，常回來看我們，有個孫女還在 日本 留學。」
阿嬤一輩子都在 東北角 生活，娘家在山那頭隸屬宜蘭縣的大溪，結婚五十多年，一直住在山這頭的福隆。對她來說，一生最大的驕傲就是家人，和這片山。
阿嬤說，她把草嶺古道當成自己家的庭園小徑，用整理自己家園的心情來清潔草嶺古道，就不會覺得累。只是，這條七、八公里的庭園小徑，未免也太長了吧！
感謝函一封又一封
報導╱王若攝影╱焦正德一路上，阿嬤拿著垃圾夾，指著小徑兩旁的花花草草說，這是「◎◎花，這是＃＃樹。」可惜有些植物的台語實在太拗口，阿嬤說了半天，我還是似懂非懂。
那一瞬間，我好像重回小學的自然課，眼前的山林是黑板，垃圾夾變成了教鞭，而阿嬤則是那個有教無類的自然老師。
第二度停下腳步休息，眾人早已汗流浹背、氣喘吁吁，阿嬤從背包裡拿出一大包遊客寄給她的感謝函與合照與我們分享。每封信都寫得密密麻麻，沒有電腦列印，都是遊客發自內心一字一句寫出來的感謝。我看見其中一句：「謝謝阿嬤無私的奉獻，這是我走過最乾淨的步道，上過最乾淨的廁所。」
阿嬤的廁所到底有多乾淨？即使急著想親眼見證也無可奈何，阿嬤指著遠方說：「快了，過這個山頭就到了！」聽了，不禁又讓人覺得一陣腿軟。
愈往深山走，兩旁的蟲鳴鳥叫愈是悅耳，加上林木森鬱遮蔽了太陽，天氣不那麼熱，總算稍微有心情體會大自然的魅力。這段路，腳程落後的我，維持著大概三十公尺的距離，跟著阿嬤的步履前進。她走過的路，始終乾乾淨淨，沒有半點垃圾。
阿嬤每天早上九點出門，一直要到傍晚才回到家。夏天天氣熱，我問阿嬤為什麼不早點出門避開烈日，阿嬤說，太早出門沒有遊客，就沒有垃圾，「我是來撿垃圾的，不是來旅遊的。」
掏腰包買遊客所需
報導╱王若攝影╱焦正德
除了撿垃圾、掃落葉，古道上的兩間廁所，也是阿嬤的管區。走了兩個多小時，我們終於來到了第一間廁所。阿嬤從背包裡拿出簡易雨衣、衛生紙、衛生棉、礦泉水和藥，她把這些東西放在廁所的儲藏室裡，以供遊客不時之需。
這時我才知道，原來阿嬤背包裡的家私，是給遊客用的。
阿嬤每天檢查，確保這些物品充足。而這些東西，都是每個月薪水只有一萬八千元的她，自掏腰包買的。
走進阿嬤的管區——廁所，裡面果真一塵不染，甚至比許多百貨公司的廁所還乾淨，而裡頭的芳香劑也是阿嬤自費提供。
李玉英的經濟狀況雖不算貧窮，但也談不上富裕，每月卻還能從微薄的薪水中，挪出一兩千元買這些物資提供給遊客。她說，她和丈夫的 生活很簡單，花不到什麼錢，能夠幫助出門在外臨時不方便的遊客，是做好事、積好德。
說完，阿嬤低下頭，仔細地刷著男廁的 地板。離開廁所，阿嬤將一路撿來的垃圾裝進兩個大大的黑色垃圾袋裡，用扁擔挑著走，繼續下一段路。
我在後頭看著阿嬤的背影，兩只大大的黑垃圾袋懸在扁擔兩端，將阿嬤的身軀壓得有點佝僂。趕上前去，自告奮勇要幫她挑，阿嬤卻會回絕︰「什麼人做什麼事，你是讀書人，可以做更多的大事；這種粗工是我們不識字的人做的。」
剎那間，我感到無比羞愧，我這個阿嬤口中的「讀書人」，到底做過了什麼「大事」呢？阿嬤雖然沒上過學，但她從山林之間領悟到的，卻是大學、研究所學不到的道理。
看著山跟天的邊際，覺得 台灣真是個很美的地方。只是美歸美，如果沒有像阿嬤這樣的人默默維護著，滿山滿穀的垃圾，可就一點也不美了。
知足樂謝天又謝地
報導╱王若攝影╱焦正德
一路上偶有遊客迎面而過，親切地跟阿嬤打招呼。純樸知足的阿嬤說，遊客都對她很好，甚至還有人每週六來爬山時，會多帶一個便當給她吃。通常阿嬤會準備比較簡單的食物或麵包當午餐，不過有時天氣熱或垃圾多，她也就沒時間吃。
阿嬤的辛勞感動了不少遊客，也無形中讓遊客多了些環保觀念。阿嬤工作這七年來，草嶺古道的遊客增加了好幾倍，垃圾量卻愈來愈少。那些在議會上或教室裡大聲疾呼環保的民代、學者，也許永遠想不到，一個撿垃圾的阿嬤，竟然對台灣的環境保護有如此大的影響力。
到了風景最美的「啞口」，阿嬤再度停了下來。她走向路邊的眺望台，指著前方山下的海洋說：「那是龜山島，我每天不看它一回，就覺得不自在。」
說完，阿嬤轉過身，點起香，虔誠地朝小土地公廟的福德正神拜了拜，又轉身朝天拜了拜。這讓我想起《無米樂》裡的崑濱伯，雖然一南一北，但他們同樣的拜土地公，同樣的知足，同樣的謝天。
離開啞口後，阿嬤的工作算是完成了三分之二。接下來的下坡，是約四米寬的石子路，路比較好走，垃圾也比較少。而山下的廁所目前正在整建中，沒有遊客使用，阿嬤也輕鬆了不少。
下午三點半，我們走到山下的玉裡車站，等著南下的火車接阿嬤回家。阿嬤擦擦頭上的汗，喝完寶特瓶裡的最後一口水，開心地說：「今天比較輕鬆，三點半就到車站了。」
在月臺上，揮手目送阿嬤矯健卻略帶佝僂的身影上火車，心情相當複雜。
被立法院公開批判嘲諷了好幾天後，馬英九昨天終於開口說他願意「主動」刪減國務機要費一千萬元，希望朝野不要再不必要的「內耗」。關鍵的兩句話，就犯了兩個自以為是的錯誤，這是馬英九被迫，這也是必要的改革，不可顛倒是非。同時，馬英九繼續堅持不減薪，雖千萬人吾往矣，則刪減國務機要費成了名副其實的轉移焦點，背後的心態實在非常值得探究。
馬英九的一毛不拔，其實並非單純的節儉，正常的節儉是量入為出，而且公私一致，不會內外有別；而馬這個特殊的模式則是，人已經做到總統，月薪超過四十七萬，一方面大量存私款，一方面卻把公款四千萬花到只剩一萬繳庫，這早已顛覆了節儉，而是不折不扣的「私吃公」，本質就是腐敗。
此等腐敗習性，常見於流亡權貴階級，是極其矛盾的擠壓結果，既為流亡，經濟條件必然顛沛流離，有今天，不知還有沒有明天，因此一文錢要打好幾個結；但是在政治分配上，又因身為統治者的扈從階級得以晉身黨國權貴，於是取得了「沾染」民脂民膏的方便，一有機會就用力吸吮，以填補現實上的不安定與不滿足。當年的「來台大，去美國」就是非常典型的二次流亡，只不過老馬流到美國未能生根，又流回台灣，繼續參加權貴的分配遊戲。其自幼養成的「私吃公」，不僅內化成為性格，還隨著個人在權貴階級內部的不斷拾級而上，胃口愈來愈大，反差愈拉愈遠。
馬英九與國民黨曾經為了「中華民國」是不是流亡政權，與在野黨唇槍舌劍，事實上，實踐恐怕比名詞定義更重要。一國總統，一黨主席，如果身體力行的是：想盡一切辦法都要把所有薪水全省下來，管他什麼笑罵由人、尊嚴掃地，這種嚴重違反比例原則的頑固，就難免讓人懷疑他的流亡餘緒是不是尚未結束，隨時還在為下一步的「走路」做準備？若是如此，這豈不成了流亡總統、流亡主席、流亡政權三部曲？那麼一切還有什麼好辯駁的？
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愈動愈健康？冬天運動注意3原則
受到大陸冷氣團一波波南下的影響，民眾全身衣著「包緊緊」，雖說運動有益身身體健康，但不少人又擔心在寒冷的冬天運動容易引發感冒、呼吸道疾病，嚴重時可能導致心血管疾病發作。醫師表示，民眾只要多注意保暖，在適當的時間進行強度適中的運動，就不用擔心冬天運動會對身體造成負擔。
冬天運動可讓身體的感應能力增強，刺激肌肉和血管收縮，提高心臟跳動速度，加強體內新陳代謝，進而使身體產生更多熱量，有助於減重。不過，冬天氣溫低，許多老年人或患有心血管疾病的民眾因血液循環和對低溫的適應力較差，一不注意保暖而外出運動，就突然引發心血管疾病，嚴重時甚至有猝死風險。
▲ 王南凱醫師提醒，冬季氣溫低，老年人運動時應做好保暖，且選擇陽光充足的時候進行，以免增加心血管疾病的發作機會。
臺北市立聯合醫院仁愛院區家庭醫學科醫師王南凱表示，冬天氣溫較低，心血管的收縮和舒張的速度較快、血壓變化較大，建議民眾，尤其是老年人，運動時不宜太早或太晚，應選擇一天中較為溫暖的時段，如上午8至9點太陽出來以後、傍晚5至6點陽光未消失前，且衣著注意保暖，再依據個人體力選擇長期可負荷的運動，避免突然進行過度激烈性運動，將可避免冬天好發的心血管、呼吸道等疾病。
【冬季運動強身 注意3原則】
1.運動時間不宜早
許多人有晨間運動的習慣，尤其是老年人起床時間普遍較早，清晨5、6點的公園就能看到不少年長者正在練太極拳、跑步或跳有氧舞蹈，此時若保暖沒做好，人體血壓和心率會逐漸升高和加快，提高血液的黏稠度，特別容易引發心血管疾病急性發作，因此王南凱醫師建議民眾可改至溫度相對穩定的室內場地，或選擇陽光較充足的時候運動。
2.運動強度要適中
王南凱醫師建議，冬季運動應選擇幅度較小、強度較低，個人體力可長期負荷的運動方式，以免造成身體負擔。舉例來說，平常只能快走或慢跑1200公尺的民眾，在寒冷的冬天，千萬別貿然去跑運動幅度較大的馬拉松，以免增加心血管疾病的發作風險。
3.運動不忘保暖禦寒
冬天室外氣溫低，運動前宜多穿衣，先做暖身活動暖和身體，建議熱身時間可比夏天長，約15至25分鐘，待身體較暖時再減少衣量做鍛鍊，但運動後應儘快擦乾汗水且穿衣保暖，避免長時間暴露於冷空氣中，使體溫快速下降，增加感冒、生病的機會。
..頂尖業務人員的殺手級秘密
作者： EMBA雜誌編輯部/文 | EMBA雜誌 – 2013年1月4日 下午1:06.
....今年十月號的成功雜誌（Success），找來了多名頂尖業務人員，請他們分享自己的殺手級成功秘密。
讓客戶由你的角度看世界
沙奇（Tom Szaky）是美國TerraCycle資源回收公司的創辦人。創立公司不過兩年，他就成功贏得沃爾瑪（Wal-Mart）及家得寶（Home Depot）等知名大企業為客戶。
他認為，當業務人員，口才、個人魅力和銷售技巧固然都很重要，但是跟客戶見面時，事先做足功課更重要。銷售的重點不在產品，而在交朋友，還有讓對方以你的角度看世界。業務人員必須先相信自己的產品，然後說服客戶相信這項產品。以他自己為例，他的最終目標是讓客戶跟他一樣認為，垃圾是有價值的原料。
沙奇的工作是說服客戶買公司的服務，即使他們甚至不知道自己有資源回收的需求。銷售要能長期成功，很重要的一點是，產品真的具備業務人員所描述的效用，否則業務人員便失去可信度，信譽一去難再回。
不要只是一直想著賣東西
沙洛凱（Neda Shahrokhi）是ＢＭＷ汽車美國銷售成績第一名的業務人員。她認為，其實業務人員要成功，沒有什麼秘密可言。就像每個人都知道，如果每天都上健身房三次，一定會有好身材，但很多人就是下不了決心去做到，只是苦惱為什麼自己的身材不能更好。
同理，當一個好的業務人員需要紀律。首先，她每天的工作時間很長，幾乎沒什麼假日，一直很專注投入於工作：其次，她跟顧客保持連絡，三十一年後的今天，她的第一位成交顧客還是跟她買車。
為什麼沙洛凱能跟顧客維持長久關係？因為她做很多顧客意料之外的事。例如，如果某位顧客想跟她買一台頂級車款送十六歲的兒子，她會誠實建議顧客，讓青少年開速度能夠快速飆高的車子，是很危險的事。她很願意失去那一筆生意，因為一旦讓顧客覺得，她只是一直想著能多賣一台車，雙方關係就不可能穩固長久。
不同顧客有不同賣法
知名銷售顧問雷克漢（Neil Rackham）指出，銷售分成兩大類，業務人員要先弄清楚，眼前的顧客是屬於哪一類。第一類是交易式的銷售，顧客已經蒐集完資訊，知道自己要買什麼產品。他們需要的不是協助，而是更漂亮的價格。
第二類是顧問式的銷售，顧客需要建議，業務人員的任務是，透過解決顧客的問題，創造價值。這種顧客不只要業務人員賣給他們一個捕鼠器，還要業務人員告訴他們捕鼠器適合放在哪裡，以及應該買哪種誘餌。他們要的不是業務人員解說公司的產品多有價值，而是業務人員能幫他們創造什麼價值。
小故事-----小智慧
1、98年 馬化騰等一夥湊了50萬創辦了騰訊 沒買房；98年 史玉柱 借了50萬搞腦白金 沒買房；99年 丁磊用50萬創辦163.com 沒買房；99年 陳天橋炒股賺了50萬 創辦盛大 沒買房；99年 馬雲等18人湊了50萬 註冊阿裡巴巴 沒買房。如果當年他們用這50萬買了房，現在估計還在還著銀行的貸款吧。
2、年輕的我們必須懂得：1、你不勇敢，沒人替你堅強。2、沒有傘的孩子必須努力奔跑！3、自己選擇的路、跪著也要把它走完。4、不要生氣要爭氣，不要看破要突破，不要嫉妒要欣賞，不要拖延要積極，不要心動要行動。5、寧願跑起來被拌倒無數次，也不願規規矩矩走一輩子。就算跌倒也要豪邁的笑
3、人生三大遺憾：不會選擇，不堅持選擇，不斷地選擇；人生三不鬥：不與君子鬥名，不與小人鬥利，不與天地鬥巧；人生三修練：看得透想得開，拿得起放得下，立得正行得穩；人生三大陷阱：大意，輕信，貪婪；人生三大悲哀：遇良師不學，遇良友不交，遇良機不握。人生三大不爭：不與領導爭鋒，不與同事爭寵，不與下級爭功
4、一個人，如果你不逼自己一把，你根本不知道自己有多優秀。一個人，想要優秀，你必須要接受挑戰;一個人，你想要儘快優秀，就要去尋找挑戰。一個人，敢聽真話，需要勇氣;一個人敢說真話，需要魄力。一個人的知識，通過學習可以得到;一個人的成長，必須通過磨練。
5、【最溫暖的八種食物】①早上醒後來的一個煎蛋；②上班出門前塞在包裡的一個蘋果；③加班深夜回家後的一碗熱湯；④睡覺前的一杯牛奶；⑤伏案工作時的一杯熱茶；⑥生病臥床時的一碗白粥；⑦喝悶酒的時候一碟小菜；⑧酒醒後的一碗清湯麵。《你吃到過幾樣？》
6、網易CEO丁磊說："千萬不要以為我是抱著一個偉大的理想去創辦一個偉大的公司，我從來沒有遠大的理想，也沒有想要成為一個很有錢的人。創辦網易時我只是想做一個小老闆，就想有個房子有輛汽車，不用準時上班，可以睡懶覺。我的夢想也是那麼簡單。"丁磊的話很實在。但是，現在創業已經不是那麼簡單了。
7、人脈中需有的十種職業人：1 票販子、 2旅行社、3律師、4 人才市場/獵頭公司、 4 銀行、5 當地公務人員/員警、6 名人、7 保險/金融/理財專家、8 維修人員、9 媒體聯絡人、10 醫生/護士/養生專家。《你認識這十種人嗎？用心經營您的人脈關係吧！》
8、【做人的底線】（1） 不做第三者，即使再喜歡（2） 騙我可以，如果被我知道超過兩次，請你有多遠滾多遠（3） 如果你拿我不當回事，我會以同樣方式對你（4） 我可以裝傻，但別以為我真傻（5） 我可以容忍，但別超過我的底線（6） 我不是沒脾氣，只是不輕易發脾氣（7） 任何真話，我都能接受。
9、15歲覺得游泳難，放棄游泳，到18歲遇到一個你喜歡的人約你去游泳，你只好說"我不會耶"。18歲覺得英文難，放棄英文，28歲出現一個很棒但要會英文的工作，你只好說"我不會耶"。人生前期越嫌麻煩，越懶得學，後來就越可能錯過讓你動心的人和事，錯過新風景。—蔡康永
10、25歲的英國士兵Barry Delaney穿著鮮亮的綠色吊帶短裙和粉紅腿套，在同袍好友Kevin Elliott的葬禮上哭的一塌糊塗,他倆是同在阿富汗執行任務的好友.他們之前有一個約定:無論誰先不幸西歸,另一個都要穿女裝亮相對方的葬禮,為那裡灰暗的悲傷帶去一絲亮色，很感人，一諾千金。《偉大的友誼，你有這樣的朋友麼？》
11、慢慢成熟的標誌：1早上無論多困,也會馬上起床上班；2喜歡吃家常便飯多於外面的餐館；3喜歡隱身,網路簽名長時間不更改；4喜歡看新聞多於看八卦；5打電話給朋友的次數少了；6可以讓你開心的人或事,越來越少了；7沒結果的事情,漸漸就少做了；8低落的時候選擇一個人呆著。
12、美國三藩市有一老頭查克費尼，穿舊衣服，戴爛手錶，住出租屋，擠公車。他為美國教育捐出了近20億美金，還希望死前把僅有的40億美金全部捐獻給社會。在北京有個大富豪陳五喜，開豪車，住華宅，吃大餐，手上戴大鑽戒，投資房地產，同時還在民政部門領取低保，8年間共得到10萬元的社會救助。《中美差異》
13、1931年的1月30日是世界現代史上災難的一天，阿道夫·希特勒被任命為德國總理。他的名言："消滅一個民族，首先瓦解它的文化；要瓦解它的文化，首先消滅承載它的語言；要消滅這種語言，首先先從他們的學校裡下手。"，當今的中國大學裡無論什麼專業，英語是必修課，漢語卻不是。
14、尼古拉斯.科波拉，他的親叔叔叫法蘭西斯.科波拉，名滿天下的《教父》的導演。這個小夥子後來去好萊塢混，為了以自己的實力打天下，故意改名為尼古拉斯.凱奇。不想沾任何叔叔的光。中美文化的差異就在於此。《我爸是李剛》
15、讓你成熟至少5歲的8句話】1、如果你不喜歡現在的工作，要麼辭職不幹，要麼閉嘴不言。2、學會忍受孤獨。3、不要像玻璃那樣脆弱，做個內心強大的人。4、管住自己的嘴巴。5、會創造機會。6、若電話老是不響，你該打出去。7、不要草率結婚。8、寫出你一生要做的事情，把單子放在皮夾裡，經常拿出來看。
16、今年，年僅26歲的Facebook的創始人馬克·紮克伯格，以40 億美元身價登上2010 福布斯全球最年輕富豪榜榜首。目前已把自己過半財產捐贈給慈善事業。紮克伯格擁有億萬身家，但他至今仍和華裔女友普莉希拉·陳生活在一套租來的住房裡，每天走路或騎自行車上班。
17、澳大利亞老闆帕爾默，他說：人每次只能睡一張床，吃一頓飯，駕一輛車，跟一個女人一起，所以我決定分一些給大家。為了感謝員工幫助他將企業扭虧為盈，他送給員工55輛賓士，讓750名員工出國度假，宴請2000名員工及家屬。員工們興奮的說，這樣的老闆，令我傾120%力量去工作。《神奇的領導力，無處不在》
18、1992年一艘從中國出發的貨船在太平洋上遭遇強烈風暴，船上一個裝滿2.9萬隻塑膠玩具鴨的集裝箱墜入大海。令人難以置信的是，其中1萬多隻玩具鴨組成的"鴨子艦隊"在海洋上漂流了14年之後，竟抵達英國海岸。後來，這些鴨子售價激漲百倍。一個人的價值並不在其出身，而在於他譜寫什麼樣的人生履歷。。
19、80後／90後的通病：1、近視；2、月光族；3、喜歡Money；4、從不鍛煉身體；5、一日三餐沒有規律；6、路盲，沒有方向感；7、搞不清楚自己的血型；8、有一顆狠宅狠宅的心；9、做事情都是三分鐘熱度；10、經常午夜12點以後才睡覺。《三條沒有你就是神了》
20、母親一生的六個謊言：1.(童年時)快吃吧，我不餓；2.(少年時，深夜做針線活)快睡吧，我不困；3.(高考路上)快喝吧，我不渴；4.(參加工作，母親生病時)你趕快去工作吧，我很好；5.(給母親寄錢)你用，我有錢；6.(買房接她住)城裡，我不習慣。願天下的母親健康長壽！《到了畢業的這個時候，更能體會媽媽的良苦用心，好好去愛她！》
21、【永遠都不要做的事】1，跟知己上床 2、和情人結婚 3、把同事當成朋友4、到朋友公司打工 5、在上司面前知無不言 6、輕信上司的許諾 7、喜怒哀樂都掛在臉上 8、在人堆裡大聲講手機 9、習慣於給自己找藉口 10、超車過去，看開著車有著窈窕背影的MM的臉 11、對MM的"不"字信以為真 12、指望前女友回心轉意。
22、【成功者的習慣】1.微笑。2.氣質純樸。3.不向朋友借錢。4.背後說別人好話。5.聽到某人說別人壞話時只微笑。6.過去的事不讓人全知道。7. 尊敬不喜歡你的人。9.對事無情，對人有情。10.多做自我批評。11.為別人喝彩。12.感恩。13.學會聆聽。14.說話時常用我們開頭。15.少說話。16.喜歡自己。
22、可敬可畏：1.日本電視臺用中文進行廣播，通知人們地震情況、躲避方式；2.每個家庭都有急救小包，包括藥物、手搖式發電收音機；3、9級大震後東京建築幾乎安然無恙，尤其是人們避難時都井然有序的站在道路兩側儘量不阻礙交通，撤離後無一垃圾。日本是個危機意識、集體主義、紀律性極強的國家！
23、【建立人脈的15個提示】1、學會換位思考；2、學會適應環境；3、學會大方；4、學會低調；5、嘴要甜；6、有禮貌；7、言多必失；8、學會感恩；9、遵守時間；10、信守諾言；11、學會忍耐；12、有一顆平常心；13、學會讚揚別人；14、待上以敬，待下以寬；15、經常檢討自己。
24、55年前，就讀于浙江大學的法國女子丹尼和中國學生袁迪寶相戀，但袁已婚了。1956年，丹尼傷痛中離開了中國。最初還通信，但慢慢就斷了來往。去年初，袁試探著給丹尼寫信，竟然回復了。9月，兩人重逢第三天在廈門結婚，83歲的丹妮第一次穿上了婚紗。愛，它確實存在。《我相信愛情，你呢？》
25、讓你少奮鬥10年的工作經驗：1不要停留在心靈的舒適區域；2不要把好像、大概、晚些時候、或者、說不定之類的話放在嘴邊；3不要拖延工作；4不要認為理論上可以實施就大功告成了；5不要讓別人等你；6不要認為細節不重要；7不要表現得消極；8不要把改善工作能力僅寄託在公司培訓上；9不要推卸責任。
26、人平均一輩子只有7次決定人生走向的機會，兩次機會間相隔約7年，大概25歲後開始出現機會，75歲以後就不會有什麼機會了。這50年裡的7次機會，第一次不易抓到，因為太年輕，最後一次也不用抓，因為太老，這樣只剩5次了，這5次機會裡又有兩次不小心錯過，所以實際上只有3次機會了。——哈佛的一項調查報告
27、職場情商訓練7法:1、把看不順的人看順；2、把看不起的人看起；3、把不想做的事做好；4、把想不通的事想通；5、把快罵出的話收回；6、把咽不下氣的咽下；7、把想放縱的心收住；——你不需每時每刻這樣做，但這樣多做幾回，你就會：1、情商高了2、職位升了3、工資漲了4、人爽了。
28、泰勒語錄：（1）我擁有一個女人的身體和一個孩子的情感。（2）我只和與我結婚的男人上過床。有多少女人敢這麼說？（3）如果有人笨到花100萬美元為我拍張照片，我當然不會笨到拒絕他。（4） 成功是一種了不起的除臭劑。它能帶走所有你過去的味道。（5）我不會假裝是個平凡的家庭主婦。
29、她原系徐州女排隊員，22歲嫁給50歲的cherry獲綠卡後離婚、經新男友引薦入讀耶魯大學。96年旅行結識同座的starTV副總，經推薦在香港實習。97年晚宴她將一杯紅酒灑在"傳媒大亨"默多克身上，3年後他不顧家人反對而離婚並迎娶她。4年後她以高科技為他生下兩個繼承數十億美金的女兒。她就是鄧文迪。《運氣總是留給有預謀的人。。》
30、我年輕時曾與我們州最漂亮的女孩約會，但最後沒有成功。我聽說她後來離過三次婚，如果我們當時真在一起，我都無法想像未來會怎麼樣。所以，其實你人生中最重要的決定是跟什麼人結婚！在選擇伴侶上，如果你錯了，將讓你損失很多。而且，損失不僅僅是金錢上的。（BY巴菲特：結婚才是人生最大投資）
31、蓋茨39歲成世界首富，陳天橋31歲成中國首富，孫中山28歲創辦興中會，王然23歲當局長，孫權19歲據江東，丁俊暉15歲拿世界冠軍，鄧波兒7歲拿奧斯卡，貝多芬4歲開始作曲，葫蘆娃剛出生就打妖怪。你說我們急不急。《我確實著急了！》
32、理查森，男，紐約。從1984年起連續五次投資失敗。2007徹底破產，妻離子散，朋友消遁，唯有一條名叫JOOY的狗與其不離不棄，忠伴左右,陪理查森一同在紐約的風雨街頭乞討。從"JOOY"安詳恬靜的睡姿中看得出它對主人的無限信任和依靠。有的人，在滄海變成桑田時，表現得還不如一條狗。《認識的人多了，我就喜歡了狗》
33、?教父?經典臺詞：1、不要讓別人知道你的想法。 2、當你說不時，你要使不聽上去像是一樣好聽。 3、讓朋友低估你的優點，讓敵人高估你的缺點。4、痛苦不象死亡那樣無可挽回！5、如果你沒有時間和家人在一起，你就永遠無法成為真正的男人。 6、永遠不要恨你的敵人，因為這會影響你的判斷力
34、覺得自己做得到和做不到，其實只在一念之間。自己要先看得起自己，別人才會看得起你。一切偉大的行動和思想，都有一個微不足道的開始。有理想在的地方，地獄就是天堂；有希望在的地方，痛苦也成歡樂。樂觀者在困難中看到機會；悲觀者在機會中看到苦難。理想的路總是為有信心的人預備著。－－﹣李嘉誠。
35、女名叫安-德納姆,生在美國堪薩斯。18歲的安在異族通婚非法的年代嫁給了一個非洲黑人留學生。後來，安和丈夫離婚成了單身母親，她靠食品優惠券生活，是美國醫保系統受害者，在重病時懇求保險公司賠付。然而她的孩子，圖片裡裝扮成海盜的小孩，日後成了美利堅合眾國第44任總統，巴拉克-奧巴馬。《不要因為出身而看不起任何人！》
36、阿米爾汗，8歲時出演一部轟動印度的電影，是公認的童星，長大後卻一心打網球並獲得過網球冠軍。21歲愛上鄰居家女孩，由於宗教原因兩人決定私奔，現在過著幸福美滿的生活。他是演員/製片人/導演。81屆奧斯卡最佳影片《貧民窟的百萬富翁》就是他擔當的製片，2009年一部《三個白癡》震驚全球，他45歲。《你相信堅持的力量麼？》
37、陳佩斯，因為央視出版他的小品而不給錢，較真打官司，遂被徹底封殺。此後陳消失，陳夫婦上山種樹，臉朝黃土背朝天，兩年獲利30萬。陳佩斯哭了，還想再演戲，可依舊被封殺，就砸30萬改演話劇，第一部舞臺喜劇《托兒》，在全國各地連續演出達120場，票房近4000萬元，創造了當今話劇界無法超越的神話。《我就想說一句話：是金子在哪都發光。。。》
38、她，37歲，癌症晚期。他，42歲，為籌錢給她治病，盜竊一輛電動自行車而入獄，刑期4年。2010年11月12日，他兩人在監獄裡舉行了簡單的婚禮，但這場童話般的婚禮，卻讓在場的數百位嘉賓感動得潸然淚下。偷輛電動車刑期4年，李剛兒子撞死人才3年。無語！一條人命還不如架電動單車。《生活在這個讓人苦惱的社會。。。》
39、天下只有兩種人。比如一串葡萄到手，一種人挑最好的先吃，另一種人把最好的留到最後吃。照例第一種人應該樂觀，因為他每吃一顆都是吃剩的葡萄裡最好的；第二種人應該悲觀，因為他每吃一顆都是吃剩的葡萄裡最壞的。不過事實卻適得其反，緣故是第二種人還有希望，第一種人只有回憶。——錢鐘書。《你是哪種人？》
40、他出身于書香門第，父親是大學教授。他為愛妻，20年來從不上CCAV；他是個好爸爸；他顧家，厭惡應酬，滴酒不沾；他才華橫溢，琴棋書畫樣樣精通，學生時是體育全能，探戈高手；他飽讀詩書，季羨林贊他可勝任北大的研究生導師，曾與錢鐘書是忘年之交，他說他只是個戲子。他就是陳道明。一個很給力的男人。
41、舊上海黑社會老大杜月笙的經典語錄：1、做人有三碗面最難吃：人面、場面、情面。2、頭等人，有本事沒脾氣；二等人，有本事有脾氣；末等人，沒本事大脾氣。3、人可以不識字，但不能不識人。4、錢財用的完，交情吃不光。所以別人存錢，我存交情。存錢再多不過金山銀海，交情用起來好比天地難量。
42、成功根本沒有秘訣，如果有的話，就只 有兩個：第一個是堅持到底，永不放棄；第二個就是當你想放棄的時候，請回過頭來再照著第一個秘訣去做。——邱吉爾
43、他，21歲，生意失敗。22歲，州議員落選。24歲，生意再敗。26歲，愛侶去世。27歲，一度精神崩潰。36歲，眾議員落選。45歲，參議員落選。47歲，提名副總統落選。49歲時，參議員落選。52歲，當選美國第十六任總統。他叫林肯，堅信上帝的延遲，並不是上帝的拒絕，最終成就不凡。
44、善良的蘇格蘭農夫從糞池救出一個小男孩，男孩的紳士父親酬謝，農夫拒。紳士說：讓我們簽個協議，我帶走你的孩子，給他最好的教育，農夫允。農夫的孩子後來發明了青黴素，獲得諾貝爾獎。數年後，紳士的兒子得了肺炎，青黴素治好了他。這兩個孩子分別是弗萊明和邱吉爾。《冥冥之中，自有天意》
◎ 謝又新
元月十四日，是馬英九勝選連任滿一週年！
一年前的今天，馬英九以過半選票，五十一．六％擊敗民進黨。根據Ｔ台在馬英九當選兩天後所做的民調是，五成五的民眾對此次總統選舉是滿意的，只有兩成八不滿意。時至今日，同樣是Ｔ台民調，馬總統滿意度已連四個月十三趴，不滿意連兩個月達七成！
這一年，人民真是度日如年啊！物價漲，只有薪水不漲！根據主計處統計，全國有一百五十九萬戶入不敷出，支出比收入還要多近三萬元，是史上次高，而平均每戶儲蓄金額也只剩下十七．九萬元，達到二十年來的最低紀錄。而馬總統卻月薪四十七萬、月存四十八萬。坐實副總統吳敦義所說：「眾人皆差、馬獨好」！
去年十月至今就有三場大規模的遊行，一場比一場盛大，但都在淒風苦雨中進行！第一場是，關廠勞工求跪總統！十月二十八日關廠工人連線成員以六步一跪拜，和抗議工資凍漲，批政府連一顆茶葉蛋也不給吃的勞團聯合抗議，前進總統府。但，同時間馬總統卻是包場看電影，吃爆米花。
第二場是，秋鬥勞工朝總統府丟雞蛋！十一月二十五日勞工秋鬥怒吼，萬蛋齊砸總統府。但，馬總統依然故我，不願接見勞團，寧去找自家人（黨代表）相互取暖。
第三場是，「火大」兩字投射總統府！雨澆不熄民眾的怒火，昨天一一三火大大遊行！全長五公里，有超過十五萬人、三百五十個社團聚集凱道，嗆馬！天可憐見，連下了數天的雨，在出發前天公作美，雨停了！
國民黨立院黨團書記長吳育昇嗆聲說，「罷免」之說難度高，民進黨明知不會成功還故意挑釁，說民進黨只是唯恐不亂。那就走著瞧吧！二月一日罷免立委，就從吳育昇先下手，開第一槍！
（作者為家庭主婦，台北市民）
不過，再多的建言、批評、訐譙，馬政府皆視若無睹，它對待台灣人民一貫的態度是，你們能奈我何！一一三火大遊行之後，我們得集結更多力量對藍委及總統提出罷免！轟他們下台，才能救台灣，我們的後代子孫才有希望。
（作者為退休人士，新北市板橋區民）
家事儘量做 失智症不易退化
中央社 – 2013年1月12日 下午3:14（中央社記者黃國芳嘉義縣12日電）大林慈濟醫院失智症中心今天舉辦家屬支持團體活動，醫師建議家事儘量由老人自己完成，這樣病人比較不容易退化。
大林慈濟醫院指出，失智症中心新年度的病友家屬支持團體活動改變型態，先由復健科物理治療師帶著病友家屬做復健運動，隨後病友由志工陪伴，家屬分組座談。
病友家屬先後與醫師及志工座談，家中長輩同樣患有失智症的志工陳佳美分享照顧經驗。她表示，很多家屬沒有走過這條路，常會誤以為父母是故意挑剔，其實根本不是。
一名病友家屬指出，本來都是自己煮飯給母親吃，但是母親在旁邊會打瞌睡，後來乾脆讓母親動手煮，自己在旁邊陪伴，母親反而比較開心。
神經內科主任曹汶龍表示，如果家屬什麼事都幫忙做好，老人家會更加不願意動，儘量讓他們做家事，但對結果不要挑剔，這樣病人比較不容易退化，且還覺得自己有用，也比較不會得憂鬱症。
病友家屬蔡佩珊和家人第一次陪剛生病不久的父親參加活動。她說，數月前父親開始說話反覆、忘東忘西、封閉自己，對很多事情都提不起興趣。這次活動不僅對父親有幫助，自己收穫很多，特別是家屬分享，學到很多照顧的經驗，父親也露出久違的笑容。
「不義而富且貴」的公僕們
孫慶餘
2013年01月14日
台蘋
當考試院為拯救國家財政而大聲疾呼公務員福利暨退休制度改革時，行政院卻繼續維護黑官漂白及國營事業不當福利。無獨有偶，立院刪除部分國營事業績效獎金（約佔全部獎金4分之1），被刪者也憤憤不平，揚言罷工、上街，彷彿刪的是養家餬口的活命錢，而不是不當福利。行政院高官及這些在職、退休軍公教人員的反應，讓人想到「與虎謀皮」這句成語，想到孔子說的「不義而富且貴」。
國民黨是標榜儒家思想立國的黨，同時又是軍公教人員的黨。作為軍公教黨，國民黨為自家人通過優渥無比的在職及退休福利，國民黨也以「鈔票換選票」，擁有超大基本盤。但國民黨忘了，它的鈔票是人民納稅錢，不是黨產。當非公務體系的就業人口有3百多萬人月領2、3萬，而全國今年有48％人沒有年終獎金時，全無績效及談不上績效（公營事業沒有競爭，談績效無異指「剝削人民有功」）的公僕們仍得年領3、40萬元年終，這等於政府「率獸食人」，儒家思想立國到哪裡去了？
分配不公才是大患
軍公（包括公營事業）教的不當福利，不只涉及退撫基金及國家財政破產，更涉及制度性製造所得不公。孔子說：「丘也聞有國家者，不患寡而患不均，不患貧而患不安……」，意思是國家貧窮還不是大患，制度性分配不公才是大患，分配若公平，得少的就不會嫌少，分配不公平，社會就會動亂，國家就會傾覆。兩千多年來，這個思想主宰中國歷朝興滅，屢試不爽。設若軍公教薪水是一般勞工好幾倍，年終獎金比半數勞工一年所得還多，退休後其他福利更是肥滋滋，社會不平之聲沸反盈天，國家能免於動亂傾覆嗎？
同樣是儒家社會，日本及新加坡公務員「共體時艱」，減薪10餘％到4、50％不等，沒有聽到造反之聲，以浪費公帑（最會追加預算、蓋蚊子館）著稱的台灣公僕卻氣勢洶洶。儒家主張的「百姓足，君（公僕）孰與不足？百姓不足，君（公僕）孰與足？」在台灣居然倒過來了，人民可以飢欲死，公僕就是要「飽欲死」。
羅爾斯《正義論》的正義標準是「所有制度安排必須最有利於少數處於社會最不利地位的人」，如此社會才能確保全體公民公平實現基本權利。而馬政府的油電雙漲卻是將虧損轉嫁弱勢的一般民眾，二代健保補充費也對兼差而無正職（只靠微薄利息、獎金及不定收入）的弱勢者衝擊最大，二者皆未考慮社會正義問題。
如今當吃到飽餐廳充斥軍公教退休座上客，赴歐美及中國大陸一省一省分次旅遊也儘多這些人，台灣聞名風景區更有所謂「18％道路」，這些錢多到花不完的人，難道不該想想即將破產的國家財政及每人數十萬的國債負擔、想想他們與非公職階層收入的巨大落差嗎？亞裡斯多德提倡「矯正的正義」，對不公正的分配結果進行矯正。如果台灣連「矯正的正義」也沒有，那就只能剩下「不義而富且貴」當道了。
作者為資深政論家
親愛的人類朋友們：你們好！
提起我，大家一定不會陌生，作為忠誠的象徵、浪漫的化身、智慧的源泉，我的形象在你們的世界裡隨處可見
我就是安居在你們胸腔裡的那顆心。雖然我的知名度很高，但並不是所有人都真正瞭解我。今天我想寫一封信給你們，說說我的喜怒哀樂，以及那些不為人知的另一面。
我是身體裡最強的泵談到我的大小，不少人都會攥緊拳頭說："看，我的心臟就這麼大。"
一般成年後的我，身長約15釐米，體重大約350克。別看只有普通梨子的大小，這麼多年來我一直默默地為體重是我200倍的身體，源源不斷地輸送血液，運送維持生命的能量。只要生命不息，我就會一直跳動下去。
有人做過計算，我一生泵血所作的功，大約相當於將3萬公斤重的物體舉到喜馬拉雅山頂峰，堪稱身體裡最強的泵。單憑這一項，我們心臟就應該被評選為世界頂級勞模。
除了能幹 ! 我還很忠誠。
雖然工作很忙碌，但我很顧全大局。當主人活動量增大時，我的腳步也會趕緊跟上。賽場上我幫助運動健兒跑得更快、
當處於正常工作狀態下，我每分鐘跳動約60—70次，每次約0.9秒，其中，0.3秒收縮，即工作；0.6秒舒張，即休息。換句話說，我用1/3的時間工作，2/3的時間休息。當人們熟睡的時候，我又自動調節為每分鐘跳動40—50次，每次工作時間約 1/4，休息時間約3/4。
我的權力很大，卻清正廉潔。
雖然我有兩房兩室，不停地收集全身的血液，卻從不截流和獨享，每次都用盡全力把血液輸送出去，供給全身的各個器官。
我自身的營養則依靠匍匐在我身上的，一整套獨立的血管網——冠狀動脈系統來供給。
我也很會保護自己。
當我身上的某些血管供血能力明顯減少時，我就會發出警告信號，讓主人胸前區感到疼痛不適，提醒主人趕緊採取保護措施。
我害怕"壞主人"每當人們要表達誠心和愛意，說"我把真心獻給你的時候，我就很榮幸地覺得，自己是這個世界上最珍貴的東西。但有些時候，我卻覺得自己非常不受重視，甚至還會受到傷害。很多人因為自己生活方式不健康，心臟出了問題，他們會和別人說，是心臟自己壞了，這讓我覺得很不公平。明明是他們把我弄壞，卻還說是我的問題。
我們心臟界流行一句話：＂世界上沒有壞心臟，只有壞主人。"平日裡，我們也會在私下比較各自的主人，如果誰的主人屬於下面的某一類，我們就會替這些同胞們擔心。
1.＂三高＂的主人。高血壓、高血脂、高血糖
此外，2型糖尿病患者心血管! 併發症的幾率大於70%。
2. 吸煙的主人。只要看到主人點燃香煙，我就會非常害怕。
香煙中的尼古丁和煙霧中的許多有毒物質，會刺激全身的血管收縮，使血管變得越來越硬，血壓越來越高。為了對抗這些壓力，我不得不拼命工作。煙霧中的一氧化碳，還會增加血栓形成的可能，使心源性猝死的危險性增加。
3. 酗酒的主人。我並不怕主人喝酒，但就怕他酒量控制不好，喝多了就會傷害到我，讓我顫抖（房顫），甚至破壞我本來很熟練的泵血功能。
4. 熬夜的主人。近年來，30歲左右的年輕人發生心肌梗死的病例逐年增加，很大原因在於生活不規律，壓力大，造成身體透支。
上海交通大學附屬第六人民醫院心內科主任魏盟為我們鳴不平說，夜間本是血管內皮細胞進行新陳代謝的時候，如果打亂它的規律，對心臟的損害會很大。美國的一項研究顯示，每天睡眠少於7小時也會讓我們患病風險明顯增多。所以，要保護好我，保持充足的睡眠非常必要。
5. 精神壓力大的主人。主人精神壓力大，我的生活也沒辦法正常繼續。
英國倫敦大學醫學院醫學人員通過大規模試驗證實，承受更大壓力的人發生動脈粥樣硬化的風險升高2倍，從而使心臟病的風險大大增加。
我喜歡六件事
雖然有些主人做的很不合格，但如果幸運的話，還是能碰到對我們很好的主人。他們樂觀平和，讓我們心情舒適，每天都給我們吃健康的食物，和他們生活在一起，我們非常開心。一些醫學專家還摸索出我們最喜歡的六件事，如果每個人都能按照這些標準細心地呵護我們，我們一定會更加努力地為人類工作。
1. 多和人打交道。美國芝加哥西北大學的研究人員在30年的時間中跟蹤了超過2000位男性。他們的研究發現，性格內向的男性死於心臟病的幾率竟然要高出50%。性格開朗、喜歡交往的人比那些內向的人往往更容易擁有一顆健康的心臟。
2. 主食喜歡粗一點。多吃全穀物食物，總膽固醇、"壞膽固醇"（即低密度脂蛋白膽固醇）就會下降，只要能將膽固醇降低1%，冠心病的死亡率就會下降2%。
3. 偏愛紅顏色! 果蔬。我最愛吃紅色的食物比如番茄、紅蘋果、紅葡萄、紅棗等。中國養生協會會長吳大真教授表示，紅色食物具有極強的抗氧化性，富含番茄紅素、單寧酸等，可以保護細胞，具有抗炎作用。紅色食物中含有豐富的B族維生素和鐵元素。此外，紅色食物還有增強記憶力和穩定情緒的作用。在美國，每年的2月4日—10日被美國心臟學會定為"全國紅色食物周"，鼓勵人們多吃紅色果蔬來保護我們。
4. 零食最愛是堅果。榛子、核桃、杏仁等堅果類食物的脂肪酸含量極為豐富，能調節血脂，降低膽固醇，預防和治療冠心病等缺血性心臟病。
目前，美國心臟學會已經將堅果列為"護心食品"。有研究表明，每週進食2次杏仁，每次一把(30克)左右，大約20— 25粒，長期堅持，患心臟病或冠心病的幾率就會降低50%。
5. 帶計步器快步走。快步走是我喜歡的一項運動。美國心臟學會奠基人、著名心臟病學家懷特博士首創了以走路作為心臟病和心梗病人康復治療的方法，取得了良好效果。不久前，美國一項對1645名65歲以上老人進�! 瑼漪膍s發現：與每週步行少於1小時的老人相比，每週步行4小時以上者，其心血管住院費減少69%，死亡率減少73%。
6. 每天開懷笑一笑。美國研究人員以糖尿病患者為物件進行的最新調查表明，每天開懷一笑可以明顯提高患者體內"好 膽固醇"(即高密度脂蛋白膽固醇)的水準，降低心臟病發作的風險。研究人員讓一組人每天觀看至少30分鐘的幽默視 頻，享受開懷一笑的輕鬆時刻。兩個月後，研究人員發現，每天都笑的這組人體內腎上腺素和去甲腎上腺素水準要低，這兩種激素被認為與人所感受的壓力有關，這說明笑在幫助他們減壓，也是在幫助我們放鬆。
原文網址：國家給我們全家近1億 70歲退休師上街「火大」 | ETtoday政治新聞 | ETtoday 新聞雲 http://www.ettoday.net/news/20130112/151754.htm#ixzz2HsMV9YjO
讀者投書：從蔡英文博士批馬無方向感說起
太平洋時報
餘忠村(2013-01-04)
幾個禮拜前，在太平洋時報看到一則以「小英批馬：當台灣船長，卻無方向感」為題的報導，是引述蔡英文博士應凱達格蘭學校的邀請，向海外返國菁英的演講所說的一段話。筆者認為蔡博士這個認知，錯誤相當嚴重。這個錯誤，與認為馬英九是無能的笨總統，同樣是台灣人普遍的迷思。事實上，馬英九是一個老謀深算，笑裡藏刀的陰險人物，他的為政方向是終極統一，目標非常清楚明確，也從來未曾動搖。從過去到現在，馬英九無論在用人或政策的安排與推動，都循著這個終極統一的方向邁進。馬英九深思熟慮地，以「兩岸和平」為榥子，來掩飾他為中國輔路併吞台灣的策略。
馬英九與他的同路人 (主要是他選用的執政團隊和部份國民黨立委) 的策略主要可分為三個步驟，首先，他們進行「撥亂反正」，重新啟發唯中國獨尊的意識形態，將民進黨執政時所建立的，以台灣為主體的歷史、文化，與多元民主的思考方式，代之以威權時代的「正統」意識形態，加強炎黃子孫，和中華民族的大中國思想。從學校的教科書，到行政機關的名稱和行文字句，常以中國的歷史，文化的背景為思考方式。在政策上，也加強台灣與中國之間的學術、藝術、與文化的交流，便利中國學生來台就讀，並提供資助。台灣各大學進行兩岸學術研討會，安排兩地之間之教授互訪，使台灣在學術上、文化藝術上打成一片。這種削弱本土意識，強化中國化的策略，成功地使台灣人在認同上更加混淆。中國在台灣的對岸佈署一千多枚攻擊性的飛彈對準台灣，在台灣人的心目中早已淡忘了。
第二個步驟，就是建造中國統一台灣的機制，讓中國的勢力「名正言順」地，「光明正大」地，大搖大擺地進駐台灣。最明顯的例子就是簽署「兩岸金融」備忘錄，建立EIFA，以及放寬台灣和中國相互投資等的條例，最近更有人提議，讓中國在台設立銀行，允許人民幣在台通行，如此一來，中資來台收購台灣中小產業，將是一如反掌，非常便利。這些行政或立法的機制，如「木馬屠城記」裡的木馬一樣，中國在台灣毫無警戒設防之下，輕易地併吞台灣。
第三個步驟，也是最惡毒的，就是製造中國併吞台灣的有利經濟情勢。馬英九相當奸巧聰明，他非常明白，台灣的經濟情景越好，台灣的社會和個人資源越豐富，生活也會隨著越富裕，中國想利用經濟的力量併吞台灣，將會困難重重。因此，要替中國舖路統一台灣，就必須削弱台灣的經濟自主能力。馬英九的策略是這樣的，第一，加強台灣與中國之間相互投資與資金往來，使台灣的經濟無論在生產上或銷售上，更加依賴中國，四年來，台灣的大財團投資中國的比例，大多數已經遠超過在台灣本地，台灣的GDP已超過百分之二十五 (25%) 決定在中國手中。第二，是讓台灣的景氣差，產業經營困難，創造有利中資來台收購的情勢。自從馬英九執政以來，台灣的經濟景況一再跌落，目前，不但是四小龍的墊底，GDP的成長率更是亞洲國家之末，人民薪資所得比十四年前還低。更糟糕的是，在景氣低迷之際，油電急速調漲，也帶動其他民生用品和生產資源的上漲，人民叫苦連天，尤其是以台灣本地人為多數的弱勢勞工以及剛出道的年青人，更是首當其衝。在馬英九的統一策略目標上，這樣的現象算是正常的，因此，明知自己的財經團隊無能，朝野都大聲疾呼要換人，他也是無動於衷的。
而且，在產業方面，以台灣目前的產業結構，大部份台灣大財團，已經與中國的經濟圈結合在一起，無論在生產上或銷售上，無不受制於中國。台灣唯一的自主經濟產業就只有中小企業，馬英九知道，一旦台灣的中小產業被中國收買了以後，台灣的經濟，包括生產、銷售、就業，以及消費，可以說，都完全掌控在中國手中，台灣自主的生存空間就完全消失了。馬英九的鮭魚返鄉的獎助計劃，更可讓投靠中國的台商，在台灣政府的資助之下，替中國當馬前卒，在景氣低迷之際，低價收購台灣的中小產業。
因為馬英九刻意拖垮臺灣經濟，他對改善台灣經濟毫無用心，自有他策略上的目的。比起他對美牛案及證所稅案的落夜不眠，守夜立法院，簡直有天壤之別。看在台灣人民的心目中，無論是藍綠族群幾乎都受不了，因此馬英九現階段的執政滿意度跌到百分之十三 (13%)，連英國經濟學人 (The Economist) 雜誌也譏諷他是 "An ineffectual bumbler" ， 指他是對台灣經濟經營無能 (inept management of Taiwan's Economy) ，這些對馬英九的評判，都是在他的經濟管理不善，沒有談到馬英九的智商能力。其實，馬英九裝笨搞亂台灣經濟是有他深思熟慮的遠謀，只是台灣人民與國際人士看到面相，沒有深究其因果罷了。
筆者認為馬英九一點都不笨，也不是替台灣掌船無方向感。事實上，馬英九是一個老謀深算的陰險謀略家，他拌豬吃老虎，把台灣人騙得團團轉，圖的是達到他的既定目標，中國終極統一台灣。馬英九完成了他父親的遺志，成為「忠孝」兩全的「中華民族偉人」，在中國的歷史上可能被尊崇為「中華民族統一的英雄」，光宗耀祖，何等的偉大呀！
馬英九執政以來，從所謂「兩岸政治、經濟及文化的交流」、「經濟統合」、「外交休兵」到簽訂「EIFA」，甚至將來可能的「兩岸和平協定」方向明確，而且堅定不移，台灣人民，尤其是民進黨，如果錯估了馬英九的陰謀，讓台灣人民失去了心防，國家失去了國防，以及經濟自主能力，台灣人民遑論獨立，我想，連生存的空間都要沒有了。
認識馬英九的陰謀策略之後，為了保護台灣的生存空間，有識之士應該有所行動。首先當然是揭發馬英九在推行所謂「兩岸和平」之下的陰謀，揪出為馬英九推展親中賣台的政府官員，以及在立法院替他立法背書的立法委員。對於民進黨方面，自總統敗選之後，屢屢出現替馬英九的親中路線背書的脫軌現象，筆者奉勸檯面上的民進黨領導階層，要堅守創黨精神原則，謹言慎行，不替馬英九的親中政策背書，更要用心護衛台灣中小產業，替他們尋找市場的通路，並且要提出方法，培育台灣的企業領導人才，讓台灣的經濟能返回過去的光彩，能夠自立自主，抗拒中國的併吞，也為弱勢大眾發聲，制止奸商欺壓勞工，保護他們的應得合法利益。
馬英九是「笑裡藏刀的陰險人物」，這一點我完全同意。這本來就是「國民黨特務學生」的人格特質。
馬英九的「為政方向是終極統一」，這一點也無庸置疑。這是他公開的宣示，也早就得到了「國際認證」。
但說「認為馬英九是無能的笨總統，是台灣人普遍的迷思」，這點我倒不能認同。因為「笑裡藏刀」和「終極統一」，並不代表這個人就是「老謀深算」。
晉惠帝司馬衷是中國歷史上公認的白癡，但企圖奪位的「八王之亂」仍被一一剷平。馬英九「媲美」晉惠帝也是「全民共識」，但國民黨立委照樣俯首稱臣，供其驅使。這和馬英九的「治國能力」無關，而是因為他掌握了國民黨政治人物賴以為生的龐大黨產。馬英九有這份邪惡的黨產，能夠掌握國會，操縱媒體，籠絡財團，收買地方政客，又有中國共產黨在背後撐腰，竟然搞到只剩13趴的滿意度，這不是「無能的笨總統」是什麼呢？
善行像種子，總有發芽的一天
黃桐
善心是從不失敗的投資。——美國文學家亨利‧戴維‧梭羅
有一戶農家養了一對金魚，農家夫婦、孩子都非常喜歡那兩隻金魚。一家人在景色優美的農場中，過著無憂無慮的日子。
但好景不長，這個國家發生了戰爭，眼看敵軍愈打愈近，不逃到別的地方避難不行了！這家人雖然百般不捨，但仍匆匆收拾家當，跳上馬車。
一家人已經離開家一段不小的距離，小男孩卻突然想到：「糟了！我們忘了那兩隻金魚！」爸爸、媽媽聽小男孩這麼一說，都面面相覷。
父親猶豫地說：「可是……現在已經沒有時間再折回去了……」
「金魚也是我們的家人，我們不能不管它們哪！」小男孩焦急地說。
母親也附和：「是啊！我們什麼時候能回家，還是個未知數。萬一魚缸裡的水乾了，那可就糟了！」
「好吧！」父親想了一會兒，將馬車掉頭，決定回家救那兩隻金魚。
遠處已經傳來「隆隆」的炮火聲，一家人小心翼翼，將兩隻金魚放到住家後院的水塘裡，小男孩輕輕對它們說了一聲「保重」，一家人才連忙離開農場。
戰爭持續了一年才結束。這家人終於可以回到讓他們朝思暮想的故鄉。但是，真正回到了家，他們卻都愣住了——過去蒼翠的田野、蓊鬱的森林都不見了，只有被炮火侵襲過的一片荒蕪，他們的房子也壞了大半。
一家人合力修好房子，卻忍不住發愁起來：田地都被戰火燒毀了，想要恢復，必須花上好長一段時間，一家人該怎麼生活呢？
就在此時，小男孩突然發現，池塘裡有好多亮晶晶的小光點。靠近一看，這才發現池塘裡竟然有好多好多金魚，都是最初那一對金魚的後代！
於是，這家人就靠著把金魚賣到城市裡，當作人們的寵物，一起度過了這次的危機。
聽過這樣一個故事：
有一個臺灣的商人，長期跟中東幾個國家的客戶有生意上的往來。他有一個伊拉克的客戶，彼此只做過一、兩次生意，並不是很熟悉，而且他一直覺得這個客戶有點挑剔、小氣，對他的印象不是很好。
後來，伊拉克爆發戰爭，這個男子突然輾轉接到一封信：是他的伊拉克客戶寫來的。
原來，這 個伊拉克人，有一個兒子在美國念書，但現在伊拉克對外的匯款作業完全中斷，眼看他兒子就要斷炊。而這個伊拉克人想了老半天，都想不到他在海外有什麼朋友，除了這個臺灣商人。
於是，他只好寫信，拜託這個臺灣商人跟他兒子聯繫，請他先借學費、生活費給他兒子。臺灣人有點猶豫。但他一想到，遠在伊拉克的父親是多麼焦急、在美國的兒子又是多麼無助，於是心一橫，到銀行轉帳給對方，心想，如果對方不願意還錢，那就自認倒楣吧！
時間一久，他也幾乎忘了這件事。
有一天，他突然接到一通電話——是那個伊拉克人打來的。
他在電話中表達了千千萬萬個感謝，不但把錢全數歸還，還另外下了一筆钜額的訂單！
從此，兩個人也成為好朋友。
美好的善行，往往就像一顆種子，總是在我們遺忘的時候，悄悄地成長、茁壯。因此，不要小看自己任何隨手之勞的善舉！
美好的善行，時常能給我們帶來意想不到的回報；就算沒有得到任何回報，也能帶給我們心靈上的滿足，而這種滿足，是再多錢也買不到的幸福滋味。
雲林地檢署偵辦璟美垃圾掩埋場及長庚醫院雲林工程案，九十七年十一月間發動搜索，蘇治芬經偵訊後收押，一度絕食十一天抗議司法不公，後依違反貪污治罪條例起訴，求處十五年徒刑及褫奪公權八年，前天無罪定讞。
蘇治芬昨在臉書PO文，道盡自己這幾年來因為該案而心情沉重，父親蘇東啟在白色恐怖年代半夜被抓走，「當時我只有八歲，多年來黑牢的獄牆一直是我們的記憶，秘密審判、軍事法庭死刑、無期徒刑、知情不報的妻子、押入牢獄、妻離子散。」戒嚴是統治的工具、民主是噩夢的開始。
蘇治芬指出，九十七年十一月四日天剛亮，「他們出動了七位檢察官，收賄、貪污、重刑犯，拼湊出荒謬的劇本，欲致人於死，我，寧可死；檢察官提到我的家族對台灣民主過程的種種，我的家族坐黑牢有爸爸、媽媽、弟弟，檢察官不配提我家的名，因他們為不義政權做事，因他們正執行不義之事。」
蘇治芬指出，四年來她不曾平靜，不義政權依舊囂張，不義之事依舊咆哮，族群撕裂、和解無日，虛耗的內力佈滿周邊，智慧難求、愚昧當道，沉甸甸的台灣，讓人覺得好悲哀。
許多網友為蘇治芬加油，感謝蘇家為台灣民主的付出；也有網友批評檢察官浪費社會資源、羅織罪名；有人則稱讚蘇治芬是台灣勇敢的查某人，還有人稱蘇治芬是「台灣的翁山蘇姬」。
20萬人火大 嗆罷免馬
113上街 專題報導
2013年01月14日
台蘋
民進黨昨發動「人民火大、一路嗆馬」大遊行，隊伍綿延3.5公里，20萬人擠爆凱道。餘志偉攝
【政治中心╱臺北報導】由民進黨發起的「人民火大、一路嗆馬」遊行昨午登場，20萬民眾無畏攝氏16度低溫熱烈參與，對日子痛苦難過發出怒吼，這是2006年紅衫軍倒扁百萬人上街頭以來，最大規模的一次遊行。昨遊行隊伍長達3.5公里，群眾頭綁布條、手搖火大旗，高喊：「總統無能！人民火大！」民進黨黨主席蘇貞昌在晚會時5度要求「馬英九總統下臺」，表示民進黨將以民意為後盾，推動罷免無能總統與反改革立委。
為參與遊行，不少中南部民眾昨一早集結，搭遊覽車北上。一名彰化民眾說:「雖然天氣不好，還是要北上嗆馬，讓馬政府知道人民的痛苦！」台中婦人陳昭靜說，先生是勞工，這陣子薪資倒退、勞工福利減少、物價上漲，「不知道日子怎麼過下去，真的很苦，一定要把心聲講出來。」
嬤帶幼孫站出來
遊行群眾中午在國父紀念館附近集結，下午2時人潮已擠滿仁愛路段，綠營要角包括民進黨主席蘇貞昌、前主席蔡英文、謝長廷、遊錫堃、前副總統呂秀蓮、高雄市長陳菊等陸續到場，一字排開站在隊伍最前端；下午3時，蘇貞昌帶領群眾舉起拳頭高喊：「人民火大！一路嗆馬！」遊行展開，原本下著雨的天氣突然陽光露臉，在場人士直呼：「老天幫忙！」
民進黨透過各地黨部強力動員參加遊行，但隊伍中仍可見到不少民眾自動加入。一名從新竹來的61歲彭姓婦人帶著4歲大的孫子參與，以前做餐飲生意的她感嘆，8年前一桶瓦斯只要3、400元，現在漲到8、900元；沙拉油一桶3、400元，也漲到800多元，「根本就是被黑官吃掉了」，日子難過，為了下一代，所以站出來。
人民氣憤
遊行隊伍進到凱道後，用雷射光在總統府塔樓打上「苦」、「下臺」等字。
痛擊低薪
遊行民眾不滿薪資水準倒退，敲擊汽油桶宣洩情緒。杭大鵬攝
搖旗怒吼
群眾在凱道晚會上搖著「火大」旗幟，高喊馬英九下臺。
趙元彬攝
鳴笛宣洩
年輕女孩走上街按汽笛喇叭，表達火大心聲。梁建裕攝「火燒心不舒服」
新北市民陳先生和妻子帶著小嬰兒上街頭，從事服飾貿易的他說，不景氣，生意掉了5成，馬政府的許多做為他都很不滿意，於是上街頭。醫療業沈先生抱怨：「馬政府有不對的官員做不對的政策，讓人民心中的火就像胃食道逆流『火燒心』，很不舒服！」
遊行隊伍從國父紀念館出發，約4時進入忠孝東路四段商圈，不少逛街民眾比起大拇指加油打氣。一家牛排館在透明櫥窗內的重型機車擺飾插上火大旗，吸引不少民眾拍照留念。
群眾走到仁愛路、杭州南路口的國家通訊傳播委員會（NCC）大樓前，拿起火大旗指向NCC，高喊：「你好大！我不怕！」「NCC！髒兮兮！」要求駁回壹傳媒交易案。
嗆馬下臺
民眾高舉標語、比下臺手勢，怒嗆馬英九。美聯社「盼馬有羞恥心」
隊伍5時抵達凱道後，主辦單位以雷射將「火大」投射在總統府塔樓上。綠營天王輪流上臺演說。蔡英文表示自己努力不夠，害大家過去一年過得不好，但「不管總統是誰，讓人民在這樣冷的天氣上街頭，都該感到羞愧。」
蘇貞昌致辭時，現場播放2006年民進黨執政時，馬英九在彰化的談話影帶，馬說：「總統滿意度到18趴，表示人民已經不信任、不尊重，人民可以把權力拿回來；民意不支持，就應該自己下臺，不用等人民罷免，至少有人會同情」；蘇貞昌譏諷，馬英九民調只剩13趴，「你自己說過的話、自己定的標準，希望你有羞恥心，馬總統，下臺吧！」群眾也高喊「下臺！下臺！下臺！」這時總統府塔樓被雷射打上「下臺」「怨」「苦」字樣。
蘇貞昌強調，民進黨將以民意為後盾，換政策！換政權！做不好和阻擋改革的官員都該換，而馬英九如此傲慢，是因為太多藍委護航，成為反改革集團，所以要罷免反改革立委和馬英九。他也表示，民進黨會讓無能政府下臺，重返執政。
府方：努力改進
昨是前總統蔣經國先生逝世25周年，馬總統上午赴大溪頭寮致敬，他神情嚴肅，對遊行未發表談話。總統府發言人范薑泰基表示，民眾走上街頭代表對目前生活不滿，總統府尊重人民集會遊行自由，也會重視民眾的抱怨與意見，努力改進。
昨有不少陸客經過凱道，看到遊行紛紛拍照，陳姓陸客手持「火大」旗幟說：「在中國從沒看過這樣的遊行，很有趣，能感受台灣特有的民主活動，挺好。」
火大遊行統計
★參與人數：20萬人
★遊覽車：6、700輛
★火大旗幟 、布條、貼紙：各10萬份
★火大氣球：1萬個
★火大麵包：5000個
★礦泉水：1萬瓶
★暖暖包：1萬個
★糾察隊：80人
註：臺北市警局估參與人數逾9.3萬人
資料來源：民進黨中央黨部、臺北市警局
應變力才是王道
作者:陳朝益(ICF 教練聯盟台灣總會理事長)出處:2011年10月號30雜誌第086期
以前企業重視執行力，重視昨日的經驗，但在今日的變動環境下，應變力才是王道。
面對不確定的未來，該怎麼辦？
每年第四季度的大戲「策略規畫會議」即將開鑼，幾個企業老總朋友私下告訴我：「今年這個會不知該怎麼開？」對於未來還是一片茫然，只能停看聽。他們知道員工期待能有一些激勵性的話語和方向，但一向「有遠見」的老總們還是說不出口。這是一個新的戰局，不只是贏者通吃這麼簡單，對於台灣企業，這可是生死存亡的關鍵時刻。
在這個多變時刻，一位老闆總算抓到了浮木，他告訴我：「企業必須重建自己的核心能力，其中最重要的是『應變力』，而不再是昨日的經驗。我們必須盡速發覺和引進有應變力的員工，讓他們發光發熱；將這些員工擺在企業的最前線和最關鍵位置，他們在面對市場和客戶時，知道什麼是可以做的、什麼是不能做的，什麼是機會、什麼是威脅！」
容許異見，面對DDCU
企業今日面對的經營環境，可以用DDCU 四個字來說明：Dynamic（動態，多變化）、Diversity（多元化）、Complexity（複雜性高）、Uncertainty（不確定性）。
每一家企業面對的外在環境都一樣，唯一能區分經營力優劣的，是它對外在環境的反應能力和心態。有些人面對挫折時會抱怨老天不公平，為什麼又是他；另一種人則認為這是磨練健身的好機會，戮力以赴，愈挫愈堅強，敢面對現實，能及時採取行動。
不敢犯錯和犯同樣的錯都是一樣的糟，企業需要更多能面對DDCU 的員工，願意也能接受挑戰，而且以積極的態度來回應，不斷的學習發展成熟。
同時企業也需要經歷新一輪的企業文化變革，建立一個新的文化，能容許「異見」員工的存在，他們好似「鯰魚」的效果，能由不同的角度來思考和觀察，這正是企業急需的能力。團隊裡必須跳開「主流價值」來面對問題，才有創新的機會。
眼觀四方，保持彈性
企業需要哪些新的應變能力？以下是我的看法：
1. 企業需要有大方向和羅盤，但是不需要有固定的路徑圖，最好保持時時的彈性。
2. 團隊成員要有4A 的精神：Alertness（驚醒）、Agility（靈活）、Adoption（接納）、Alignment（調適）；
這也叫「眼觀四方，耳聽八方」的能力，隨時觀察，收集資料及時做分析，並採取行動，調整自己的組織和策略。
3. 建立策略規畫小組，除了高層主管外，也要邀請不同功能的員工參與，定期討論分享所取得的資訊，並做及時的回應。
4. 要定期或是不定期的對員工做溝通，當開始採取行動時，他們才能及時跟得上來。大船轉身，不是一朝一夕，必須時時溝通。
5. 基於優勢，不斷努力在小範圍發展和做新嘗試。在技術方面要回歸企業的核心能力和價值，這是「深度」的建造；另一方面則是全力吸引住核心員工，這是「溫度」功夫。
以前企業重視執行力，現今「應變力」才是王道。
商界菁英的新年新希望
2013/01/07-楊步偉
一元復始，萬象更新。時序遞嬗的速度總是匆匆流逝。轉眼間2012年已經結束，2013年也已經開始，這時又是制定新年新希望的時刻。在此富比士雜誌(Forbes)整理出十項商場上成功人士所訂出的新年新希望，提供有志在工作上更上層樓的上班族參考。
第一、花更多時間於「最重要的優先事項」。
你需要決定出哪些是最重要的優先事項，並將時間投資在最寶貴的地方，另外還有哪些事項應該排在後面，則盡可能請別人代勞。
第二、先做重要的事，再看電子郵件。
我們一早醒來精神還好的時候，不應該在這個時間進行收電子郵件等不太重要的事情。起床後應該著眼一天中最重要的事情，然後再處理電子郵件。
第三、將「人」而非「事」列為優先順序。
成功企業的潛在風險，往往是花太多精力在產品和通路等工作內容，而忽略了傾聽客戶的心聲和意見。其實，真正的創新往往來自客戶端的洞見。
第四、找到目標。
如果你不知道自己企業的目標，甚至連自己的目標都不曉得，找出到值得努力的目標，是最應該立定的新年新希望。
第五、為促進人類福祉的目標努力，例如拯救雨林或是解決飢餓問題等等，因為參與公益會讓人更快樂。
第六、多多嘗試。
遇到不快樂的事情或是工作上的困境的時候，可以找出更多選項，因為有更多選項的時候，你就會比較容易覺得快樂。
第七、找個互補的拍檔。
蘋果(Apple)已故創辦人Steve Jobs因為有Steve Wozniak搭檔，造就了PC時代的來臨。Walt Disney和兄長Roy Disney攜手合作，為迪士尼(Disney)造就了娛樂霸業。偉大的創新總是需要夢想家和執行者的合作，因此找到黃金拍檔一起合作，將可望帶來成功。
第八、多參考外界的建議，因為他人的建議往往可以釐清自己的盲點。
第九、主動採取行動。
自問想得到什麼樣的結果，或是自己如何克服障礙。主動採取行動的人往往可以改變世界，而受害者只會被動發牢騷。
第十、擬定旅遊計畫，期待假期的到來，會讓你在工作時更開心。
「一一三」反馬大遊行！
文﹕南方朔
【明報專訊】昨天（1月13日），臺北有一場估計至少10萬人參加的「人民火大，一路嗆馬」的反對馬英九大遊行。我認為這次大遊行將會是馬政權的轉捩點，今年過完年後，民進黨不無可能在馬的就職周年，即5月20日正式發起罷免馬英九的運動。雖然公民連署罷免總統的門檻極高，但在馬的滿意度只剩百分之十幾的此刻，罷免案未嘗不可能成真，設若馬英九果遭罷免，台灣政局必然將有一場驚天動地的大變化。因此昨天的大遊行，絕對不容小覷。
三件事令人民火上加油
昨天的反馬大遊行，趕在過年前舉行，的確抓住了台灣不滿的民心。2012年，乃是台灣經濟極糟糕的一年，2012年，亞洲主要出口國家裏，只有台灣、南韓及日本為出口負成長，台灣負2.3%，南韓負1.3%，日本負1.5%，台灣在亞洲已「吊車尾」。而這還包括了將近一半是「台灣接單，海外生產」，意思是有將近一半的台灣出口與台灣勞工的就業、工資與消費並無關係，這乃是台灣失業率及放無薪假的仍居高不下，受僱者的平均薪資倒退40幾年前的水準之原因。今年過年有48%的受僱員工領不到年終獎金來過年，自然人心火大至極。台灣政府的統計數字已和庶民經濟完全脫了，經濟部雖然口說要修正統計的方法，但也只是說說而已，肯定不會修正統計方法的，因為若修正了統計方法，台灣的數字就會更加難看。
而就在一般的受僱階級難過年的時候，台灣卻發生了3起事件，對人民不啻是火上加油，使得人心更為火大不滿﹕
第一，是2012年的物價上漲，政府公佈的全年消費者物價指數只上漲了1.93%，但老百姓不是看這種整體性的數字，主要是看食物類的漲幅。2012年食物類漲幅高達4.16%，家外食物漲2.32%，一年的每月家庭支出已比2011年增加了1158元（台幣，下同），當薪水不漲反跌，每個月支出多了1000多元，這是多大的對比，將不得人心愈來愈火大！
第二，乃是一般受僱者日子難過，這個年尤其難過的此刻，台灣卻接連爆發了充分顯露出社會不公平的案例。這兩個月，台灣的退休制度，顯示出政府的軍公教享盡了特權好處，一個九職等的公務員科長，在職期間就可領台幣2500萬，退休後到平均死亡年齡，又可領2500萬，一個如此低階的科長，他的職業生涯政府就花了5000萬，一個勞工連十分之一也沒有，像我是職業分類上的勞工，我退休時仍是勞保舊制，一次也只領到台幣120萬。這種對比令勞工如何心服？我最近重讀著名前代學者穆爾（Barrington Moore, Jr.）所著的《不正義；服從與反叛的社會基礎》，他在書中即指出，一個良好的政府應當本於公義原則進行資源的分配，但世界上有許多政府卻是「掠奪性的政府」，它只管少數自己人，不理會多數的別人。國民黨的馬政府只理會它的群眾軍公教人員，用政府的財政養這些人，已養出了台灣的財政危機。
除了軍公教吃國家外，今年過年前，在民進黨立委的監督下，又爆發了國營企業及政府法人的年終獎金風波。中油虧損了387億，卻可領4.6個月年終獎金，每人可領33萬；台電虧損了433億，仍可領3.65個月年終，每人可領26萬，其他如漢翔可領3.88個月，台糖可領3.31個月，台水可領3.48個月，每人都可領二三十萬；另外政府法人，如農業信保基金虧損了1200萬，每人平均獎金42萬，中小企業信保基金虧損36億，平均每人獎金36萬；鰻魚發展基金會每人獎金13萬，中央存保公司每人可領39萬，中央造幣廠每人31萬，財政部印刷廠每人28萬。這些機構很會巧立名目，有績效獎金、考成獎金和其他各種名目的獎金。在老百姓難過年的這個時候，他們卻濫發獎金，行政院居然也照本通過，結果當然引發軒然大波。在各界一片指摘聲浪，最後是立法院用它的預算刪減權，揮刀砍肥貓，國營企業的績效獎金由最高2.6個月，減為上限1.2個月，而政府法人則全面取消績效獎金，有的錢已發了的則要追回，問題是，國營企業濫發獎金已有了23年歷史，濫發早已被視為常態，其他的政府法人亦然。而今他們已到手的錢飛了，於是輪到他們生氣了，於是國營企業的工會又開始反彈了，他們揚言不排除1月30日也走上街頭反馬。這些人拿了好處認為是應該的，一旦特權減少了，他們也要向馬政府施壓。這種事情看在人們眼裏，只會更加生氣火大！
第三，就在 「一一三」大遊行前夕，台灣恰好又發生了「廣電三法案」的風波。最近幾個月來，台灣已出現了反媒體壟斷的知識分子運動，像余英時都公開出來支持。由於這個運動已鬧大，國民黨前兩天在輿論的壓力下，只得在立法院一讀時通過民進黨所提的「廣電三法」版本，增列「反跨媒體壟斷管制條款」，但只隔了一個晚上，國民黨在馬英九主導下立即變臉，臨時又不再支持原來要支持的條款。馬政府這種翻雲覆雨的態度，已使得台灣知識界將馬政府罵成一片，認為它簡直是個「詐騙集團」，由於這件事正發生在「一一三」大遊行前夕，於是反媒體壟斷遂也成了「一一三」遊行的主題之一。
因此，昨天下午的「人民火大，一路嗆馬」大遊行，可以說是台灣整體不滿爆發的一次示威活動。由於這兩天臺灣既凍又雨，群眾的數量不致大爆炸，但人民的不滿程度則確實已到了一個高點。2013年台灣情不可能變好，因此罷免馬英九的運動極可能成真。2012年台灣的關鍵字是「憂」，2013年的關鍵字有可能是「反」或「亂」！
南方朔 《亞洲週刊》主筆
舍利弗的習氣
有一次，某位施主送了一些很美味的食物到僧團，那時有些年輕的比丘出門托缽去了，而幾位長老比丘已托缽回來。施主就把食物平分供養僧眾，長老尊者當然都有一份，不在精舍的年輕比丘也各留一份。但是，佛陀有規定「不殘食戒」，也就是當天的食物一定要當天吃完，過了中午就不能吃了。
其中和舍利弗同住一間的一位年輕比丘還沒回來，可是時間已快要過午了，有人向舍利弗建議說：「長老，眼看時間就要過午了，您為年輕比丘留的這一份，留著也是浪費掉，不如您把它用了。」
舍利弗想想也是有道理，因為過了正午，這食物就不能吃了，丟掉又很可惜，於是舍利弗就把那一份必須咀嚼的食物吃了。
正當舍利弗吃完時，那位年輕的比丘回來了，舍利弗就告訴他：「某某長者送來美食，本來也幫你留了一份，可是你太晚回來了，所以我就吃了。」年輕的比丘聽了心裡很不歡喜，就回他一句：「好吃的東西，大家當然都想吃。」
舍利弗聽了心裡很不舒服，他覺得只因為吃了那份食物，就被說得這麼難聽，好像說他很饞嘴一樣；舍利弗就回應他：「從今以後，我再也不要吃需要咀嚼的食物。」
從那時候起，不管是早上或中午，他真的都不再吃必須經過咀嚼的食物。時間久了，大家都很為他的身體擔心，心想：長老為了這件事而拒絕食物，要如何是好呢？大家就議論紛紛。佛陀看到三三兩兩的比丘在那兒交頭接耳，即問道：「你們在討論些什麼呢？」
其中一位弟子就如實向佛陀報告。
佛陀說：「這是舍利弗的餘習未盡。在久遠劫前，有一個人不小心踩到一條蛇的尾巴，蛇回過頭咬了他一口！沒多久，那個人的腳就腫起來了。家人很著急，趕緊請醫生來，醫生看了之後說：『這是被毒蛇咬傷的，治療的方法有兩種：一是把那條蛇抓回來，讓牠把毒液吸回去，他就不會有生命危險；另外則須以藥物治療，不過時間上可能要比較長。這兩種方法讓你們選吧！』」
家屬覺得讓蛇再把毒液吸回去，這方法最快了，於是就把那條蛇抓了回來，醫生想盡辦法要使蛇舔回毒液，但是那條蛇不肯就是不肯。
「大家又想了一個辦法：生起一堆火要逼牠就範。但是，蛇寧可爬入火坑也不願意把毒舔回去。醫生看到這種情形，趕緊把蛇撥開，不得已才用藥物為傷者治療。」
佛陀說完這個故事，又向比丘們說：「你們知道嗎？當時那條蛇就是現在的舍利弗，那位醫生就是我。當時那條蛇寧死也不肯吞下一口悶氣，現在的舍利弗和當時毒蛇的習性不是一樣嗎？年輕比丘輕輕的一句：『好吃的東西，每一個人都想吃！』他聽了就不願再吞食必須咀嚼的食物，這種習氣不是很像嗎？」
舍利弗經過累世的修行，他的智慧那麼高，平常說的話，每一句都很有道理，平常每一種是非，他都看得開，但他仍有餘習存在。
「凡人也是這樣，人我是非在別人身上時，我們都看得很清楚，但是，若發生在我們自己身上時，卻往往解不開，這是凡夫之所以為凡夫的習氣，這些無明習氣若能去除，那麼，距離成佛的目標就近了。」
由此可知，我們要常常警惕自己──當是非發生在別人身上時，我們可以排解，可是要記得反問自己，若發生在自己身上呢？我們是否能夠突破？修行就是要修到既能排解他人的煩惱，也能掃除自己的煩惱，這才是真學佛者，也才是真正超凡的人！
所以，我常說離開人群沒有什麼法可修，在人群中才會有很多煩惱讓我們磨練。
學佛，就是要看得開、放得下，修行就是要去除煩惱、淨化自己的心思，煩惱習氣盡除才是真正的「證果」，真正開智慧的人。
關中：退休制度不改 台變希臘
作者： 記者張錦弘╱臺北報導 | 聯合新聞網 – 2013年1月11日 上午3:23
考試院長關中昨對公務員喊話，強調政府財政快走到懸崖，公務員退休制度再不改，台灣很快步希臘後塵。
關中最近火力全開，不論上廣播節目或和記者餐敘，都力倡公務員退休制度應全盤改革，昨天他在考試院會，再度對公務人員退休制度發表看法。
他除對公務員喊話，也重申退休制度改革方向，包括：調整費率、降低所得替代率、延後退休金起支年齡、提高投資報酬率等；希望設計一個至少卅年相對穩定的退撫基金，逐步走向確定提撥制，繳多領多，繳少領少；且要照顧弱勢，高所得者少領，低所得者多領。
他說，退休金減少，公務員當然不滿，但站在國家整體利益、人民福祉和未來嚴峻挑戰的立場，有不得不做的苦衷。
「如果不改革，最多五年，台灣就會變成希臘。」關中引用中鋼前董事長王鍾渝的話。他歸納政府財政困難原因，包括稅收太少、債務太多、軍公教福利過於優渥、國營事業經營不善及公務員職務列等一再調整，等同變相加薪等。他說，公務員是國家退休制度母體，若不改，其他行業無法跟進；「我們做了，一定會使許多人不滿意；但我們不做，一定會有更多人對我們失望」。關中說，「由儉入奢易，由奢返儉難」，回想當年台灣貧窮，大家都能相忍為國；經濟好轉，政府也曾盡力照顧。如今財政快走到懸崖，公務員也應共體時艱。
他舉一九九七年韓國遇亞洲金融風暴為例，當時韓國人民不但縮衣節食，甚至踴躍捐輸，幫政府度過難關。「政府有責任告訴人民真相，也要有擔當提出解決辦法，更要以謙卑的態度爭取公務員的諒解和支持。」
低潮時享受學習
撰文者：何飛鵬
在一個餐會上遇到數年未見的老部屬，我問他近況如何?他難掩難過之情各訴我他正在低潮中，他是一個公司的二把手，但董事會找來一個空降總經理，總經理也帶了一位副手，讓他這位原本的二把手無所事事，他變成公司的邊緣人。
我問他，想要離開嗎?他說不，他在這個公司已經很久了，過去對公司有很大的貢獻，也有情感，他相信未來公司一定看的到他的價值，也一定會再有一展身手的機會。
他的樂觀讓我動容。但又如何打發這時候的為難呢?他說，我已經很久沒有這麼輕鬆了，我正好利用這時候享受一下我的人生，放慢腳步，也替公司、替自己想一下未來！
我已經許久沒有聽到這麼圓融豁達的話語了，我為他的成熟智慧感到驕傲。一個禮拜之後，我在大陸，看到大陸的媒體訪問台灣的本土綜藝天王吳宗憲，他說：身為藝人，就是要在『高潮時享受掌聲，低潮時享受人生』，我的眼睛一亮，情境不同，但態度說法幾乎完全一致，原來吳宗憲除了搞笑之外，也有天王級的內涵。
有人說，要看一個人的深度，不是看他上臺時的風光，而是看他下臺時的身段；不是看他得意的成就，而是看他陷落時的自處。
高潮時每一個人都揮灑自如，但低潮時，難免手足失措。這兩個案例，也勾起我對陷落的回憶。
在我失落時，我沒能力享受人生，因為那時我年輕創業時，經濟能力無法支援我輕鬆享受人生。壓力與困境，也讓我在心情上，無法享受人生，那我又何以自處呢？
『享受學習』是我的方法，當時我談不上『享受』，而是『飢渴』、而是『苦學』。理論上媒體工作是一個外險的行業，你必須出去見人，入世的參與外部活動，但有許多年，我幾乎足不出戶，非萬不得已，絕不出門。所有外界的風光，別人的亮麗，都在反射自己的陷落與艱難。
我把所有時間都用來學習，學習所有的事：經營、管理、待人、處事、觀察、寫作......我沒有空回到學校學習，因為我離不開工作，所有的學習，都是我一個人體會、一個人的思考、一個人自我的琢磨與反省，我幾乎把自己年少的輕狂、放肆、無知、荒唐，做了一次清楚的倒敘，經常一身冷汗，無以自處。
看書是我最大的學習，我幾乎把相關的管理學經典囫圇吞棗了一遍，每一本書，都會有許多豁然開朗的體會，也都讓我對自己的陷落找到明確的原因。
或許『學習』也是一種享受人生的方式。在大學以前，我幾乎沒有感受過讀書的樂趣，但這一段陷落低潮時的『苦讀』，倒是回味無窮。
低潮是高潮的前奏，也是高潮之後的序曲，沒有人能拒絕低潮。處理低潮或許是迎接高潮必要能力。
不論是享受學習，或是享受人生，至少不會讓人面目可憎，變成人人疏遠的可憐人。
[心得]
要看一個人的深度，不是看他上臺時的風光，而是看他下臺時的身段；不是看他得意的成就，而是看他陷落時的自處。
其實無論是在職場,演藝圈還是投資市場,一夕爆紅的奇蹟大多無法長久!!!最終能佔有一席之地的常青樹,都是歷經多次人生高低循環的歷練,才能真正走出屬於自己的一條路!!!
「學歷膨脹」才是22K的禍首
台灣有很多人有一種奇怪的觀念，那就是習慣性的把錯推給別人。比如說景氣不好就怪政府無能，找不到工作就怪老闆沒良心。最近大學生的起薪22K廣泛受到討論，加上台灣很多打手團體的推波助瀾，彷彿大學畢業生找不到工作，都是政府跟企業主的錯。事實真的是這樣嗎？
在討論今天的主題「學歷膨脹」之前，版主相信大家都應該知道甚麼叫「通貨膨脹（Inflation）」，這裡不談凱因斯或貨幣學派的經濟理論，如果問大家對於通貨膨脹的直接感受，相信大家都會說：「甚麼都漲，只有薪水不漲，我的錢變薄了，以前買得起的東西，現在買不起了！」，相信這樣的解釋，大家都懂。
那麼「學歷膨脹（Grade Inflation）」呢？其實就跟通貨膨脹是一樣的道理，如果將學歷視為一種「文化貨幣（Cultural Currency）」，同樣的幣值（學歷），卻買（找）不到一樣的商品（工作），如果在實體貨幣就叫通貨膨脹，而在文化貨幣就是學歷膨脹！
這樣的觀點是在多年前由美國學者Randall ColIins提出，將現代教育比擬成「文化貨幣」，要大家注意文憑證書的數量問題。文化貨幣可像錢幣兌換貨物一樣兌換所要的職業，當市面上有更多的通貨流入時，它也像錢幣一樣會貶值。同樣的，當市面上有更多的學歷角逐少數職業時，它也會像錢幣般會發生通貨膨脹的現象。而且，龐大的教育資源卻培養出更多走不出校園的學生，這個結果對於整體社會競爭力與個人都是很大的損失。
台灣從李遠哲實施教改以來，大學數量以每年平均9家的數字成長，技職及商業學校紛紛消失，改制成大學，到現在台灣已經擁有160家以上的大學，大學錄取率由個位數到現在的趨近百分之百！請大家想一想，這樣的大學畢業生的「生產速度」，失業率能不高嗎？
這樣的現象，不是只有台灣才有，雖然台灣的情況最為嚴重，同為亞洲地區的韓國、中國大陸、香港、新加坡，都有一樣的問題。韓國總統李明博甚至公開呼籲要大家注意學歷膨脹的嚴重性，希望能將韓國改造成「技術比學歷重要」的社會。反觀台灣，對於各國早已注意到的學歷膨脹問題，卻仍停留在22K的口水戰。怪政府讓大學畢業生起薪太低，怪企業主沒良心只給22K，卻不知道自己的文憑，已經變成一張貶值過頭的壁紙！
2002年哈佛管理學院院長克拉克（Kim B. Clark）在一場演講中曾說：「現在學歷只猶如微薄的本金，如果想在本金上不斷生利息，就得從職場不斷學習、不斷變化（transforming）才有辦法贏得競爭。」
你覺得自己是人才嗎？你投資了自己甚麼？如果自己都不肯投資自己，那麼誰要投資你？
快速排便按壓法－簡單易學
常常一早趕著出門，沒時間上廁所嗎？肚子裡憋了一堆便便，排不出來嗎？在此分享一種簡單的按壓法，不用3分鐘就可以很自然的將便便排出，按壓時不要在室外，免得沒多久想上廁所很不方便：
持續用力地按住兩穴點(兩側手腕凹槽處)約2~3分鐘(左右手都可以按壓)，並努力轉動被按壓的手腕，這樣更可提高穴位的刺激，不常按壓的人，此穴位會異常疼痛，愈痛愈要按壓它，這樣便便很快就能排出?
那怎樣來分辨是宿便？還是正常排便？
當便便硬生生(噗通一聲)沉到馬桶裡就是宿便；浮在水面上才是正常的排便。
多吃蔬菜水果並多喝好水就能解決便便問題：
1.喝飲料不算喝水(飲料都加了糖)。
2.喝水速度要慢。
3.喝不好的水，身體能量下降 ，會讓身體得病。
4.冬天也要喝水。
5.夏天流汗過多，喝水超過3000cc算正常。
蘋論：一腳踢翻馬屁股
2013年01月14日
台蘋
阿扁執政時發生紅衫軍天下圍攻的反扁遊行示威運動，十分痛快。然而，那時的紅衫軍、反扁意見領袖、國民黨和馬英九以及馬友友們，一定沒想到馬也遭到二十幾萬人示威抗議，其規模、氣氛、憤怒，完全不輸給紅衫軍。扁不行，馬也不行，我們的大選制度有問題，是選蠢與爛，不是選賢與能。
躲在黨國體制裡
群眾運動正在火大，馬又跑去謁靈。蔣經國若復活，會摸馬頭讚他乖呢、還是痛斥他？以蔣一向對群眾的重視，應會一腳踢翻馬屁股，要他滾回群眾身邊從頭學起。
馬對很多事無感，實在是因為他躲在黨國體制的溫暖擁抱裡太多年。他從來沒有言論自由的問題，他一直在黨國的小圈圈裡認為一切都理所當然。所以他不認為有言論壟斷的問題；不認為言論自由受到限制；不認為有人窮得活不下去；不認為軍公教是特權階級；不認為經濟有多糟；不認為自己的官員像扁時代一樣貪腐無能……
滿意現狀不改革
馬和遊行群眾以及社會弱勢者最大的不同在於對「現在」的態度。底層人民之所以能對社會發生重大影響，是因為他們對「現在」完全不尊重。可是馬對現在非常尊重，相當滿意。現在如何大家都心知肚明，可是為什麼馬無法理解群眾完全不尊重現在？因為他的現在和群眾的現在不在同一個時空次元裡，也不在同一條邏輯裡。他的現在是幸福的，每個月可以存下4、50萬元，而群眾的現在卻是悲苦不幸的，因此完全不須尊重現在。就像坐在大轎車裡，感受不到馬路的坑洞顛簸，若聽到騎自行車的抱怨路不平，一定覺得奇怪。此外，正因為馬尊重現在，所以不認真改革怕破壞現狀；而群眾厭惡現在，故力求改革。這是馬與群眾必然對立的原因。
每一個群眾運動在某種意義下都是一場移民：追隨者會覺得他們正向一片應許之地邁進。但可憐的是，紅衫軍時的群眾以為他們可隨馬到應許之地，但今天他們發現卻回到凱達格蘭大道反馬。真是情何以堪哪！
勇敢跟群眾對話
這位球友，天生「鐵骨生」，仗勢著年輕體能好，在大熱天打球時，只帶球具﹑一件T袖，卻不帶水。衣服濕透了換下曬乾，時間在週而復始的「濕透與曬乾」間徘徊渡過。的確；個兒不高，體力好，能像猴子般的輕巧攀爬兩層樓高的鐵線網到隔鄰撿球，一溜煙又折返。問他，打球為何不帶水，他總是以「白開水無甜無鹹」，或謂「早餐時有喝過」搪塞敷衍。
他的正職是送信郵差，其送信速度之快就像他攀爬鐵線網一樣，為了挪出更多的時間打球，他總能以同事一半的時間，將他一天量的信件全部送完，隨即趕赴球場打球。由於討厭喝水，也不懂身體保健，他的健康隨著歲月，日漸流失。一次與他打雙打時，發現才兩個箭步就能救到的球，他都懶得去跑，抽球的力道﹑深度﹑角度也大不如前。
終場休息閒聊時，他說他洗腎已有半年之久。醫生告誡他；長期激烈運動，肌肉過度的使用，補充水份又嚴重不足，導致腎臟機能損傷，最後變成終身洗腎。之後，好多年不見，去年秋再看到他時已瘦得不成人型，但仍持著他那隻封塵已久泛黃的球拍，有氣無力的揮拍擊球，看似有模有樣的架式，但任憑使出渾身解數，控球失準，已無法再現昔日雄風。
今年春，以五十歲壯年撒手人寰，臨終時，還依稀記得醫生給他的叮嚀 - 自言自語「運動時，記得要多喝水」。
司馬觀點：謁靈這戲碼
江春男
2013年01月14日
台蘋
蔣經國逝世紀念，馬英九昨大溪謁靈。吳詠平攝
人民生活困難，國家前途茫茫，十多萬人不畏寒冬上街嗆馬，馬英九為逃避民意壓力，跑到大溪謁靈。但謁靈這種封建反動的戲碼，在當今世界，恐怕只剩下北韓了。
傷害國家形象
俄國列寧、中國毛澤東，死後均未下葬，他們的遺體以防腐方式保存，供人參觀瞻仰，但俄共和中共均屬馬克思信徒，根本不信死後有靈魂，沒人會去瞻仰他們的遺體。唯有北韓金日成金正日父子，因為孫子當家，他們的生日忌日都是國定假日，全民祭拜。
老蔣小蔣父子遺體本只是暫厝大溪，但一暫二三十年，逐漸被台灣人遺忘，幸而換來陸客的絡繹於途。兩岸人民對蔣氏父子的評價此消彼長，成了尖銳對比，反映民心向背。
臺北近郊五指山上，為蔣家保留一塊宏偉墓園，坐山望海，風水絕佳，足以庇蔭蔣氏後代。可惜蔣家想在中國統一之後，才要落葉浙江奉化故土，這個日子，以前覺得太遙遠，但在馬政府不懈努力下，似乎不太遙遠了。
北韓獨裁政權以君為父，金正恩謁靈是懷念父祖，一兼兩顧，外界以為怪異，其實是為鞏固他的政權，政治上發揮了作用。但馬英九謁靈，是一種封建心態的殘餘，不論對國家或對他自己形象都是傷害。
難道看齊北韓
大家都在嘲笑馬英九的無能，其實，他的無能主要來自他的無感。他對小蔣充滿孺慕感恩，但對人民缺乏同理心。他很容易為抗日和民族苦難而落淚，但對老百姓生活，永遠無法感同身受。
上次人民上街，他去看電影。這次，他去謁靈，碰到困局，他都選擇逃避。什麼時代了，還去謁靈，難道他想和北韓的金正恩看齊嗎？
兩性養生／男人的10舉動可以「滋潤」女人！
辣蘋果：火大有理
余艾苔
2013年01月14日
台蘋
不管馬英九認不認同，不到一年時間，有兩次超過十萬人上街頭對他嗆聲，這個執政警訊他不能躲起來不面對了。
藍助長火上加油
無獨有偶，兩次大遊行都與民生議題有關，前次在去年五一九，民眾為了油電雙漲與美牛進口上街頭，這一次則是為了救經濟。可見馬連任後，民眾對他的不滿已累積到頂點了，這股民怨若無法疏解，還有更大危機等著他。
民進黨花了一個月時間動員的火大遊行，起初黨內還看衰，但這段期間國民黨為「火上加油」不少，讓這把嗆馬之火愈燒愈旺，終究在昨天宣稱有二十萬人走上凱道表達憤怒。這些人或許有不少是動員而來，但民進黨可以把不同行業、不同階層的人聚集到總統府前來，馬英九看了應該觸目驚心。
其實馬英九不用花時間與心力去辯解火大遊行是否具正當性，因為這是升鬥小民最直接的情緒宣洩，多說只會更增加人民反感，何況馬政府也確實做了很多讓人民火大的事。
馬心中要有人民
所以此刻馬英九該做的就是誠懇傾聽人民聲音，而且謙卑回應說，他瞭解人民的苦，接下來也要警告行政體系不要再犯大頭症，惟有時刻把人民放在心中，人民才不會再走上街頭。
一般認知障礙症患者在患病早期常抱怨睡眠。比如平時午睡約20分鐘，而患病後會睡上3個小時。加拿大哈利法克斯達爾豪西大學神經生理學家羅克珊·斯特尼克扎克及其同事想要瞭解，這種睡眠變化是否能預測患認知障礙症的風險。為此，羅克珊·斯特尼克扎克與同事們對12個歐洲國家1.46萬名50歲以上的人進行了分析。研究發現，那些夜間睡眠質量不佳、白天感到疲倦、午睡太久、服用助眠藥物的受訪者，兩年內更可能患上認知障礙症。睡眠問題越顯著，患病症狀越嚴重。
羅克珊·斯特尼克扎克表示，其中白天睡眠時間變長是最典型的前兆。美國密蘇里州華盛頓大學聖路易斯藥學院神經病學專家大衛·霍爾茨曼稱，睡眠障礙是腦部變化的早期標誌，或者會推進患者的病情發展。
【生命五度】
（網路分享）
1、時間是生命的長度，越用越短；
2、視野是生命的寬度，越看越寬；
3、理想是生命的高度，越想越高；
4、胸懷是生命的厚度，越堆越厚；
5、積澱是生命的密度，越積越密。
擁有五度的人生，必然是非凡的人生！
人民火大 改革大火
◎ 蘇貞昌
去年此時，人民選擇讓馬英九總統連任，但是，現在馬總統卻讓人民火大上街。敗選之後，民進黨謹守本分，回歸在野黨的角色，經濟遭逢危機，我們預警；財政面臨懸崖，我們建言；財團壟斷媒體，我們呼籲。這段時間以來，民進黨按部就班地在國會提出對策，要求內閣改組，建請召開國是會議共同承擔。但馬總統長期自私自用，無視在野建言，以無效的座談會敷衍應付。在野的角色不苦，苦的是台灣人民，然而人民已不能再苦，我們不得不走上街頭。
撤換無能內閣、反對媒體壟斷、召開退休年金改革國是會議，是這次遊行的三大訴求，但民怨絕不僅只於此，馬總統與國民黨治理的政府，從中央敗壞到地方，高官可以威嚇索賄、苛政可以暴徵民地、強權可以圖利開發、財團可以壟斷言論。台灣失去公平正義，彷彿退回百年之前，蔣渭水、林獻堂先生所對抗的有力者支配時代，人民是越窮的越苦、越弱勢的越苦、越靠勞力的越苦，我們不容新的封建威權，不容黨私淩駕公義，無力者必須有發聲之權、發聲之地，這是民進黨挺身而出的初心。
自火大列車開動、號召火大遊行之後，馬總統與國民黨已感到水能覆舟的壓力，退休年終慰問金精簡近兩百億元，不合理的國營事業年終獎金撙節近半，國民黨立委開始要求內閣改組，國民黨立法院黨團也曾一度同意反媒體壟斷條文，這就是人民的力量、民主的力量，保守頑石顯然開始鬆動。
推動改革的巨石，是眾志成城的全民運動，如果馬總統繼續把民意當洪水，視在野為猛獸，示威遊行絕對不是民主程序的最後一步。我們誠懇地呼籲，共度台灣寒冬，需要全民齊燃改革大火，民進黨將責無旁貸，與民共力，勇往直前。（作者為民主進步黨主席）
量出為入 喝水多少看尿量
作者： 【記者黃子倫╱臺北報導】 | 台灣新生報 – 2012年8月17日 上午12:16
生病感冒、日常保健的衛教總是告知民眾要「多喝水」，有些醫師建議每日喝2000西西或有2500西西，但到底應該喝多少才夠？書田診所泌尿科醫師周固指出，喝水量看排尿顏色與多寡，以「輸出」控制「輸入」較易執行。
周固表示，多喝水能促進身體的代謝機能，幫助排出體內有害物質，是大家都能朗朗上口的衛教知識。但喝多少量，常讓民眾很難拿捏。畢竟若遵照醫師指示一天喝2000西西，還要特地計算喝下多少，只要一忙就很有可能忘記水分的攝取。
周固對此說道，換個角度想，以「輸出」控制「輸入」，以監測尿量與尿色，取代監測喝水量，一方面能藉由觀察尿量檢視自己的代謝狀況，對於民眾而言也較容易執行。
在看尿液顏色上，首先要觀察從尿道口排出的尿液，並非是看馬桶裡與水稀釋過後的顏色。若呈現深褐色、濃黃色，甚至只要偏黃，就代表體內水分不夠要適時補充。另外，若一天下來遲遲沒有尿意，只上了兩、三次廁所，那也代表身體在抗議水分太少了！
周固特別提到，民眾對「口渴代表身體缺水」也存在著一定的迷思。口渴肇生的原因很多，例如因鼻塞、吃過敏藥、成藥的副作用，或是從事長時間說話工作的人都容易感覺口渴，第一時間是口部乾燥需要滋潤，與身體缺水的警訊，是兩件不同的事情。
周固提醒，若是本身不愛喝水、容易憋尿、或因工作因素較不能離開位置的女性，除了自我監測尿量尿色以外，更要隨時警惕自己喝水的重要。避免代謝不佳讓細菌殘留泌尿道，造成感染的情形產生。
父母的犧牲──孩子最可怕的禮物
孩子實際上並不是你們的孩子，他們乃是生命本身的企盼，他們只是經你而生，並非從你們而來，他們雖與你們同在，卻屬於你們，你們可以給於他們的，是你們的愛而不是思想，因為他們有自己的思想，你們可以庇蔭他們的身，卻不能庇蔭他們的靈魂，因為他們的靈魂居於明日的世界，那是你們在夢中都無法探訪的地方……
因為王季慶看了詩人紀伯崙一首關於《孩子》的詩，讓她對教育孩子的看法有了180度的轉變，其實我對自己很嚴格，但在我懷孕的時候，看了紀伯崙的書，真的好感動，你清楚知道你絕對不能去掌控另一個個體，即使他是你的孩子，但華人都認為孩子是自己的財產。
所以我很小心努力把孩子當作是一個'人'，尊重每個人都有自己的權利，即使是做錯了，他還是有權利去嚐試，你只能告訴他有什麼選擇，他決定了就要為自己的選擇負責任。
待王季慶說完這句話，再聽她說別人的故事、自己的故事，於是你便知道這實在不是一件容易的事，尤其是對一位母親來說，對一位非常疼愛自己孩子的母親來說。
一個女子做了母親，最容易陷入一個窠臼，就是為了孩子犧牲自己的一切。
然教育家馬卡連柯卻說︰'一切都讓給孩子，犧牲一切，甚至犧牲自己的幸福，這是父母親所能給於孩子最可怕的禮。
對孩子來說，他們習慣了風和日麗的天氣，直到有一天在自己迎接疾風驟雨的時候，在不測風雲的挫折和挑戰裡，驚慌失措，不知道心中的勇氣和智慧該從哪而來。
對父母來說，兒女是他們的私人財產，他們傾注了畢生的心血在孩子身上，直到他們年老時，同樣渴望得到全部的關愛，兒女就像風箏，他們想要永遠拽住那根線，只有把它牢牢操在手中，心裡才有安全感。
做了父親以後的胡適先生，寫過一篇《我的兒子》，裡面說道︰樹本無心結子，我也無恩於你。但是你既然來了，我不能不養你教你，那是我對人道的義務，並不是待你的恩誼……我要你做一個堂堂的人，不要你做我的孝順兒子！
王季慶曾經遇到一位母親，在女兒7歲的時候和丈夫離婚了，她的工作能力強、生活能力很好，但卻非常擔心獨生女兒的種種，開口閉口都是女兒。當王季慶問她：妳的生命有何意義和價值？
她如此回答：'我的生命意義和價值就是要我的女兒正常。
王季慶說：她女兒已經17歲了，不瘋不癡不傻，而且長得很漂亮，你認為我可以接受她這樣的答案嗎？她不是普通老百姓，她是一位博士，在國外也住了很久，可是她的答案竟是如此！王季慶再問她：那妳自己的生命呢？
她說：我自己有如槁木死灰，我已經完全不在乎自己的生命，只一心一意地想女兒好，我已經把自己放棄了。
一個槁木死灰的媽媽一心一意想讓自己的女兒快樂、幸福。
這是最大的問題，你把自己生命的基礎放在別人的喜怒哀樂上，交在別人手裡，生命的意義竟是女兒正常與否？！
面對一個成熟的獨立女性有此生命告白，王季慶的嘴巴都張大了。
這母親每一天都像監獄裡的獄卒，把女兒當犯人看，甚麼都要通過她，即使她在上班，仍然想女兒不知道會不會偷跑出去。
因為她對孩子的不信任，造成母女無法溝通，壓力越來越大，女兒豈受得了母親的監視，非逃不可。
後來真有不太好的事發生，華人的父母總是替孩子選擇，但選擇之後誰要負責？這位母親以為自己很對，因為她是出於愛心，最可怕的就是這個─以愛之名，做一件與愛完全沒有關係的事情。
王季慶最後提醒這位母親：先不要講女兒如何如何，妳的焦點應該放在妳自己的生命上。先不要對人好，如果你自己是空的。你看到自己快樂嗎？因為我們不僅僅只是活，而是要活得快樂，這才值得。
這才是給妳女兒最好的東西──身教，影響孩子的一言一行。
孩子有孩子要走的路
王季慶對此也有自己的故事，這聽起來很負面，我自己也很痛苦，是我給了孩子自由，他是一個'人'，我沒辦法控制他，最後他自己去承受後果，他學到了教訓，可是他也付出了沉重的代價和痛苦。以結果來論的話，人家會覺得還是傳統的方法好，但孩子的學習肯定不一樣，這是他要走的路，我們每個人都是按照自己過去的經歷來學習的。
在兒子上高中時，有一次王季慶帶他們去看她上標準舞的課老二看了便有興趣想學。於是舞蹈班就安排了一個女舞伴給他，是一個年紀較長的女生。跳跳兩人就成朋友，常到家裡作客，後來成了情侶。當時老二才17歲，是個中學生，女伴比他大10歲，已經是一個相當能幹的職業女性。
王季慶看兩人從舞伴到情侶，局面開始失控了。她和孩子分析過，雙方的生活背景、年齡差距，而且他馬上就要高中畢業到美國去上大學，兩人看來不可能有甚麼好的發展。感情的事，我從來就跟孩子說，惟一的要求就是不要傷害對方，要尊重對方。當時我對孩子說你要去唸書，她年紀也大了，怎麼可以等你這麼多年？
兒子答應媽媽先做朋友，直到他美國唸書後，雙方便各自自由發展。但結果卻出乎意料，兒子上大學後，不只和對方保持聯絡，反而因為感受到外在的壓力越大，兩人的距離越遠，兩人就越是團結，越是覺得這段愛情是偉大的。於是，兒子沒有遵守自己的承諾與對方切斷關係，還在他讀大二時就結婚了，家人全蒙在鼓裡。
王季慶說：本來沒有甚麼，我也承認他們的關係，不說甚麼，兒子畢業後就在太太底下工作，應該很好的。
但他們夫妻的關係越來越不平衡，越來越不對勁，兒子和我本來是很親密的，甚麼都談，但兩人卻慢慢疏遠了，我不知道為什麼。我的痛苦不是兒子不聽你的話，而是你覺得他和你的距離越來越遠了，你不知道他在想甚麼？後來事情的發展是，夫妻兩人的事業失敗，初生的孩子還小，太太卻患上精神分裂症，王季慶眼睜睜看孩子承受巨大的挫折和痛苦，整整10年，在孩子最黃金的10年。
作為一個母親，王季慶的心疼和難過是言語無法說的，但她一直陪兒子，接受他的一切，當時她最常對孩子說的不是，當初如果怎樣怎樣。而是我會一直在這裡。
我沒有再去責備他，這沒有用，我不會讓他覺得因為他犯了錯而不理他。我已經不能替他做甚麼，他自己做的自己承擔，我只能包容他。直到今天，即使讓王季慶早知道結果是這樣，她還是覺得：想盡辦法去鉗制孩子是沒有用的，有一些選擇，是他自己要做決定的，別人不能替他做。
當時他選擇了這條路，必然有他自己的原因，只是我不瞭解。現在兒子的事業和生活已平穩順利，王季慶回頭看這件事：有一些事是無解的，它在正常的狀況下是找不到答案的，既然發生了，就不要怨天尤人。只是你不要覺得這件事是衝你來的，或是衝兒子來的，無論如何，不管事情好壞，它都成為我兒子人生的一部份，一個過程，值得他去學習。
沒有一個女子天生就是一個獨立的媽媽，一個獨立的妻子，自己的價值自己去尋找，去肯定。王季慶以前也把自己的價值完全建立在愛情上─我要我愛的人全心全意地來愛我，如果不是如此，自己就失去了價值。
王季慶遇到一個女子把一生的重心都放在丈夫身上，卻因為無法生育，先生與她離婚。她在離婚後患上嚴重的腦癌，經過一段努力奮鬥的抗癌期。
但王季慶看她其實是不要活的，她的痛苦是她指定了只要她先生的愛，只有她先生可以肯定她的價值，因為她的先生不愛她，在她心裡早就喪失了活下去的意願。在她的潛意識裡有一點自殺的頃向，但她又不能自殺，她把受傷的感情不斷壓抑下來，慢慢地就變成了她的病。她一生病，就可以轉移掉自己的問題'你看我很可憐，我生病不是我的錯啊！我還要去奮鬥、拚命去抗癌！
王季慶覺得這位女子如果不願承認自己早已放棄了自己，不承認自己的生命是被動的，如果你不愛我，我就…，不管她如何努力去抗癌，都是沒有用的。
她提醒說：當一個人在情感上受傷時，儘管情緒是負面的，你都要去承認它、認識它、接受它。其實每個人都是獨一無二的，有價值的，不管你是貧是富，美貌平凡，遇到任何事，從根本上來說，每個生都是平等的。
王季慶參加一個團體叫'Pollyanna'，其實每個人都有悲觀樂觀矛盾的地方，Pollyanna就是叫你從樂觀的角度去看事情，它有點像傻大姐的意思，不管你發生什麼事、任何打擊，都可以把它看作是一份禮物，敲醒你，告訴你應該要改變了，讓你變得更快樂。參加這個團體的每個人，可以把自己的問題拋出來，讓其他人幫你從Pollyanna樂觀的角度看事情，讓別人幫你在困境中看到一些好處和積極面。
王季慶小檔案
留學加拿大，並旅美十餘年。經歷半年的心靈追尋，遍覽各類心理、宗教、哲學、神秘學等書籍。於1976年首度接觸啟悟性的'賽斯資料'後，心弦震動，遂開始譯介賽斯書系列及新時代經典作品共十餘種。她也是在臺北內湖的中華新時代協會總會創辦人，影響很多讀者。
較早前來馬演講的許添盛醫生，也是受王季慶所影響，成立第一個癌症身心靈治療團體，鼓勵病人真正進入新時代身心靈成長的旅程。
王季慶較為馬來西亞人認識的是她所譯的《與神對話》系列。
孩子（選自紀伯崙的書《先知》）
一位懷抱嬰兒的婦女說道：請和我們說說關於'孩子'的事。 他於是說道：
孩子實際上並不是'你們的'孩子他們乃是生命本身的企盼
他們只是經你而生，並非從你們而來 他們雖與你們同在，卻不屬於你們
你們可以給於他們的，是你們的愛，而不是思想，因為他們有自己的思想
你們可以庇蔭他們的身體，卻不能庇蔭他們的靈魂，
因為他們的靈魂居於明日的世界，那是你們在夢中也無法探訪的地方
你可以努力地學像他們一樣，但是，不要白費力氣要他們像你
因為歲月無法倒流，生命也不會停滯於昨日
你們是弓，孩子是從你們身上發出的生命之箭
那射箭者在蒼茫路途中看定目標，用全力將你們引滿一個彎弓，
使你手中的箭射得又快又遠
當為射箭者所成就的一切歡欣喜悅
因為祂不僅愛那射出的飛箭，也愛手中握的那穩固的彎弓
很多的時候我們需要給自己的生命留下一點空隙，就像兩車之間的
安全距離，一點緩衝的餘地，可以隨時調整自己，進退有據。
生活的空間，須藉清理挪減而留出；心靈的空間，則經思考開悟而擴展。
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不射而射，至高境界
在春秋戰國的時候，趙國的首都邯鄲有一個叫紀昌的青年，投拜當時的射箭高手飛衛學藝。老師沒有立刻教他如何拉弓放箭，反讓他回家先鍛鍊眼力，學會死盯住目標。
紀昌便天天臥在老婆的織布機底下，盯著穿動的梭子。兩年的工夫，便可以聚精會神、眸不遊移，即使錐子向他眼角攮來，他的眼也不會眨一下。
然後，飛衛又要紀昌回去，練習把微小的東西看大了的功夫。紀昌就用一根頭髮拴住隻小螞蟻，掛在窗戶前，每天注目凝視。三年之後，那螞蟻在他的眼中，已經大如車輪了。
到這時候，老師才開始教他射箭的技術和決竅。紀昌果然進步神速，不久成為人人稱許的名射手。
偏離上帝的規範
從這個故事，我聯想了許多。習箭的人，無不希望「彈無虛發」，成為李廣、花榮式的優秀射手。如果箭脫了靶，那是很難堪的。古希臘文就用「罪」( sin)一字，來形容
矢不中的。而新約《聖經》就藉用此詞，來比喻世人偏離了上帝所定的規範，虧缺了主的榮耀，從此引伸出「罪」更廣的定義，遠不是大家以為的刑事犯罪( criminal)的
概念。所以要人們悔改認這個罪，修正自己的箭道，搭弓重射，以符合神的心意，這就成了基督教的重要教義。
我們姑且將慕道者尋找造物主、得救、得勝的歷程，也看作是一個另類射箭學習的過程。
基督徒的標竿是耶穌，這位上帝之子，曾道成肉身來世上，一是為萬民贖罪，二是做聖潔的榜樣。教大家以他為目標，「有的放矢」。我們不妨學學紀昌，先打好基礎 ── 專心致志緊盯鵠的：定睛在基督，不受世俗意識誘惑、事務攪擾和教會內部人際紛爭的影響。世界上的教育家都倡導美善的人生目的，但真正超越階級利益、集團黨派的，是上帝的真理。不要被非完人的壞見証分了心，而因小失大；又要聽從主的原話，不被標新立異的新派神學引開，而捨本逐末。
見微知著目標清晰：立足於《 聖經》，紮根、咀嚼，將「天啟」的細微、耶穌的一動一靜，通通擴展開來，畢覽無遺，銘記在心。人能讀經逾萬遍，就會話出如有「神」，以經來解經，並且身體力行；效仿基督，就能有效的傳福音；心中被道充滿，情慾和「老我」等都會被擠出去，沒棲身落腳之地﹔遇到各類異端邪說，練就的「火眼金睛」一看便知，不為所惑。真理的靶子變得愈來愈清楚，「百發百中」就不難了。
練就了紮實的基本功，再操習箭法技巧，便水到渠成。「滿弓之箭」，憑聖靈調整「準星」﹔「離弦之箭」，靠聖靈增添動量，必直撲目標，「百步穿楊」。
不射之射真功夫
紀昌出徒了以後，又遠赴峨眉山，跟從宗師甘繩繼續深造。老人先讓他放一箭瞧瞧，紀昌一抬手，便射中了一隻飛掠而過的雁，心中挺得意的。不料甘繩淡淡一笑，「這不過是射之射，好射手是不用傢夥的。」說罷，帶他到懸崖邊上，站在一塊危石之上，紀昌看著都覺眩暈。只見老人金雞獨立，徒手做了一個射箭的動作，一隻在高空中盤旋的鷹隨即墜了地。紀昌驚呆了，跪地伏拜不已，老人告訴他說，這叫「不射之射」，纔是真正的功夫。
從此紀昌跟隨大師勤學苦練，九年功成。下山歸故里以後，好像換了一個人似的，從原先爭強好勝的武夫，變成了溫文爾雅的儒士，再也無意當眾炫耀射術、談弓論箭 ，甚至已不識「弓」為何物了。但是他住的房舍卻「箭氣沖天」，連猛禽都不敢打上面掠過。見他這樣 ，闔城的箭手們也都恥於當街顯擺武藝了。
活著的不再是我
寓言到此，揭示了一個學藝修練的最高境界，就是意念的登峰而不是技法的造極。因為德是才之帥，各個行業皆然。信德能夠使得技藝造福於世，否則會遺禍人間。古人「不射而射」的意境，與「上善若水」、「大成若缺」、「大象無形」等哲思一理，曉喻了「真人不露相」，身懷絕技者不顯山露水、恃才傲物。
我們靈裡「學射」久已、「箭道」日深，最後成為了能手之後，千萬別覺得功成名就，便趾高氣揚、固步自封起來。學無止境，要像紀昌那樣進深造詣。
我們的上師就是主耶穌。看看新約聖經裡記載的祂那溫柔謙和：「祂本有神的形像，不以自己與神同等為強奪的，反倒虛己，取了奴僕的形像，成為了人的樣式。」( 腓 2:6)
祂縱能呼風喚雨、使死人復生；說有就有、命立就立，但在人間卻從不張揚，逞能自己，甚至竟躬親為徒弟洗腳；為罪人代死，「像羊在剪毛人的手下無聲」(賽 53 :7)。
草木之人的我們，大多一點雕蟲小技在身，就自命不凡了。在主面前，因信稱義的我們怎可以放肆張狂、不量力﹖怎可自以為義，居高臨下，犯屬靈驕傲呢﹖
教會的長年薰陶，縱然令人「 近朱者赤」，形似耶穌。但是基督徒需要的是歷練與「內功」，即使「神似」耶穌，多有主的靈性，但生命流露的應該是：「如今活著的不再是我，乃是基督在我裡面活著。」(加 2:19)
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