這是個很敏感的問題－您是那個年代出生的人呢？還記得那貧困但是單純、美好的過往嗎？一切是那麼的付之闕如郤又快樂滿盈....。您有多久沒有看看您小時候那些泛黃的照片？和歡樂的的吉光片語了呢？請您點選附加檔案－美好的過往.pps，重新回到難以忘懷的美好過往吧！然後慎重的想一想，生命的意義到底在那？我們白活了那麼多年，浪費了那麼多寶貴的光陰，我們是幹嘛呀？我們到底是在為誰而活呢？....
令相貌美麗好看的傳世神方(佛典分享)
古時候有一句諺語說：「有心無相，相逐心生；有相無心，相隨心滅。」這句話說明：一個人的相貌是會隨著他的心念善惡而改變的。縱使他現在已經有了兇惡的面相，可是他卻經常起慈悲心，那凶相不久便會轉化為吉相。
女人為什麼有貧富貴賤和美醜？先來看佛經�的這個典故：
勝鬘夫人是舍衛國波斯匿王之女，也是逾闍國的王妃。阿勝鬘夫人地位尊貴，但面貌卻長得不太好看，她心�常常因此生起疑惑。有一次，當釋迦牟尼佛在舍衛國祇園精舍的時候，她來到佛前頂禮佛陀之後，很恭敬地向佛陀提出幾個問題：
世尊！
一、為什麼有些女人面貌醜陋，體態粗劣，望之可怖，而且窮苦卑賤？
二、為什麼有些女人面貌醜陋，體態粗劣，望之可怖，但是大富大貴？
三、為什麼有些女人長的美麗出眾，卻很貧苦，出身卑賤？
四、為什麼有些女人長的美麗端莊，清秀可敬，有財有福，身世高貴？
佛陀開示說：「勝鬘！女人面容醜陋，體態粗劣，望之可怖，而且貧苦卑賤，是由於過去世性情暴躁，容易發怒，有人稍微說她不是，就心懷怨恨，氣憤憎惡；同時她也不供養父母，及幫助有需要的人；又生性善妒，看見別人得到財物、榮譽、尊重、敬仰、禮遇、崇拜，就生妒忌，因忌生怒。
勝鬘！女人面貌醜陋，體態粗劣，望之可怖，但卻大富大貴，是由於過去世性情暴躁，有人說她不是，她就生氣、怨恨、憤怒、憎惡，可是她卻孝敬父母，常佈施有需要的人；且又沒有妒忌之心，看見別人得到財富、榮譽、尊重、敬仰、禮遇、崇拜，她能隨喜讚歎。
勝鬘！女人面目姣好，美麗動人，但很貧苦，身世卑賤，是由於過去世性情溫柔，有人講她壞話，也不生氣，又能忍讓，可是她不恭敬父母，對有需要的人不肯作任何佈施，又生性善妒，看見別人得到財富、榮譽、尊重、敬仰、禮遇、崇拜，她就生妒忌，常自傲慢。
勝鬘！女人長的端莊美麗、清秀，品行高潔，多財富且福德高貴，是由於過去世性情溫柔，又能忍讓，人說她非，毫不計較，亦不生氣，她又能廣行善事，對別人不生嫉妒之心，言行謙遜有禮，而且對他人之好，時常隨喜讚歎。
勝鬘啊！這就是婦女們貧富貴賤和美醜的緣故了。」
勝鬘夫人聽了世尊的開示，很慚愧而又歡喜的說道！「世尊！我聽了你的開示，完全明白自己長得醜陋而身世尊貴的原因，好比從黑暗中得到光明，從荒野中發現了康莊大道，這道理實在太奇妙了。我從今天起，縱然有人說我壞話，也不生氣，對別人更不生妒嫉之心，常隨喜讚歎他人之善，並要對有需要的人多加佈施。歸我統制的婦女很多，我也要教她們如是學，如是行。」
聽完了佛陀的回答，勝鬘夫人的心靈已經得到光明；聰明的您是不是已經把握到兼具美麗與富貴的要訣了呢？首先培養溫柔的性情、謙虛忍讓、不計較、不忌妒，並且能夠隨喜讚美別人，廣行佈施，恭敬、供養父母。如是因、如是果，佛陀的真理讓您永遠離貧窮、醜陋與卑賤。
1、微笑
有人說，微笑是綻開在臉上最美的一朵花。所謂：拳「頭不打笑臉人」，微笑的表情總是楚楚動人，令人愉悅，使人感覺親切。最主要的是，微笑不僅給人的外在美感，還在於微笑的表情所傳遞的資訊，是一種怡人和美好的感情。微笑總是給人帶來歡樂和幸福，帶來精神上的滿足。
常把笑意帶在臉上，把善意傳達給所有人，完全不用任何成本卻創造出更大的價值，這可是最方便又有效的美容妙方。
2、多讚美
好話，誰都愛聽，而且不僅僅是人。佛在《楞嚴經》上早已說過：「宇宙萬物皆能聞覺知」，而科學家從對水的實驗中就發現，水的結晶是如何隨著外在的聲音而改變它的形狀。江本勝博士依據水會受物體振動而起變化的原理進行試驗。當他播放莫劄特與貝多芬的名曲時，在顯微鏡下，他看到水的結晶隨著優美的旋律不斷產生美妙的變化。
對水說好聽的言語，水結晶成漂亮的圖案；對水惡言惡語時，水結晶混亂無章。這個震撼人心的結果也反應了人的精神對物質的影響。我們還進一步看到，善念能夠讓物質變得美好，而惡念則令物質變得醜陋。做父母的可能就會明白，若是自己對孩子多些鼓勵與讚美，孩子會更加聰明漂亮。對別人多讚美，口出善言美語，自己聽得多了也自然更加美麗。
3、多忍辱，不生氣
多忍辱，少生氣的人臉色自然好看。《佛說罪福報應經》記載：「為人醜陋，喜嗔恚故。」說明長得醜陋的人，是由於前世喜歡生氣怨恨之故。「為人端正，顏色潔白，輝容第一。手體柔軟，口氣香潔。人見姿容，無不歡喜，視之無厭。從忍辱中來。」說明長得端正白淨，容光煥發，身手柔軟，人見人愛，令人觀看不厭的人，是修忍辱的結果。
4、感恩
懂得感恩的人最美。感恩自己所獲得的一切，感恩一花一草、一人一物。對所有一切常懷一顆感激的心，內心就時時綻放朵朵迷人的花兒。滿心芬芳的人，怎麼會不洋溢著如花一般的美麗呢？
５、心念的力量
一個人的外貌與他的內心思想密不可分。相由心生，外貌多數是內心思想的外在顯現。一個人起嗔恨心，那他肯定面目可憎，叫人厭惡。若一個人起慈悲心、柔軟心，他的外貌肯定和善，叫人心生歡喜。有位西方的心理學家說：「你的心態是什麼樣子，你的生活就會變成什麼樣子，你的命運就會成為什麼樣子。」
希望成為美麗的人，用美麗的心念來看待世間，你不但發現一切變得美麗，連自己的外在也會越來越討人歡欣！
６、多接近"美人"
正所謂「近朱者赤，近墨者黑」，多接近"美人"，自然也會受到他們的美麗哲學的影響，自己遲早都會變成"同道中人"。"美人"不單單只是指擁有美麗的外表而已，而更重要的是指心靈美麗的人。常與"美人"接觸，無形中也讓自己的心靈多接觸一份美麗，自然美亦由心生。
另外，轉載此文亦能得到令相貌好看的果報，因為你讓更多的人明白相貌好看的因果！
男性更年期
據專家介紹，男性大約從30歲開始，身體的生殖系統機能便開始退化，從睾丸中產生的雄性激素便會慢慢減少。當男性雄性激素下降到一定程度時，便會出現諸如神經過敏、急躁、倦怠，記憶力、思考力和集中力減退，失眠、孤獨恐怖、缺乏自信、抑鬱、性欲減退等症狀，男性更年期就到了。男性進入更年期後，身體健康狀況會不如以前，有的記憶力變差，工作效率變低；有的因為飲食營養不平衡而導致肥胖，過多的脂肪又堵塞了血管，性功能也出現障礙。
不易察覺的中老年危機
一般來說，男性更年期比女性晚10年左右。但不同的男性在更年期�也有不同的表現。和女性更年期有停經現象不同，男性更年期沒有類似的明顯跡象。有的毫無感覺，在沒有明顯症狀的情況下就安然度過了更年期，而有近30％的40至70歲的男性會出現男性更年期臨床症狀，即由於機體的調節不平衡和適應能力較差及雄性激素減少，表現出以植物神經系統紊亂為特徵的一系列症狀。一般來說， 30歲以後，男性荷爾蒙的水平每10年下降大約10％，而每個男性都會經歷男性荷爾蒙下降的現象，但有些男士的男性荷爾蒙水平可能較其他男士更為低下，所以他們更可能出現男性更年期的臨床症狀。
因為有的男性更年期隱藏性強，而即使是有更年期症狀的男性，對更年期的重視程度也遠不如女性，所以一旦病情暴露，危害就非常大。其實，男性荷爾蒙的分泌，除受到年齡的影響之外，還受到遺傳、環境、精神社會層面的影響。由於大多數男性給自己施加了過重的責任，承受的社會壓力過大，因此精神長期處於緊張狀態。據說，在日本，五十多歲的男性自殺率呈明顯上升趨勢。而在我國，四五十歲的中年人自殺比例也是男性自殺人數中最高的。同時，在許多大型醫院的精神科門診，也發現不少五六十歲甚至四十多歲的病人，他們精神狀態不穩定，身體狀況不好，嚴重失眠，對人生感到絕望、恐慌、憂鬱 …。
變危機為轉機
怎樣把男性更年期的年齡危機變為年齡轉機？楊教授指出，可以適當補充一些性激素，因為如果症狀明顯，用藥往往見效比較快。但除了補充激素，注意生活的各個細節也是一種良好的治療方法。為此，專家提出了以下幾條建議：
第一：戒煙少酒。年過50歲的男士，身體處在走下坡路的埠，如果還像年輕時那樣大碗喝酒大口吸煙，會使身體狀況不斷惡化。有研究指出：吸煙及高膽固醇水平會增加男性更年期提早發生的風險，所以，應戒煙及有效控制膽固醇水平。
第二：養成早睡的好習慣。研究發現，午夜前後是人體分泌激素的關鍵時刻，如果此時能進入睡眠狀態，性激素的減少程度就會大大降低，也能適當推遲更年期的到來。
第三：加強身體鍛煉。持之以恆地做運動，可以有效地促進新陳代謝，使身體保持永久活力，此外，定期做運動還能保持肌肉及骨骼的質量，減弱更年期症狀。
第四：吃好早餐。早餐的物質是肌體正常運轉所必需的，早餐�的營養物質可及時被身體吸收，對人一天的活動都有很大的幫助。
第五：一日三餐要多吃富含維生素的水果和蔬菜。維生素C、B、E都可幫助清除體內的廢物，軟化血管，促進血液流通，這些對更年期男士來說都是必不可少的東西。
第六：精神上的治療最有效。要隨時保持心情的愉快，同時，更年期男士要勇於面對真實的自己，重新審視自己的人生價值。另外要重新建立自己的親子關係和夫妻關係，幸福和睦的家庭生活是延緩衰老的靈丹妙藥。
第七：定期的體檢必不可少。到了50歲，不管有沒有進入更年期，男士們都應該做定期健康檢查，及早發現疾病，及時治療。
男性更年期雖是一個身體老化的過程，但如果男士能夠及時瞭解更年期的過程，做好準備，不僅可以大大延緩更年期到來的時間，即使進入更年期，也能順利應付各種變化，變危機為轉機，輕鬆度過這個階段。
媽媽，我找了你好久了
1994年2月，德國北部城市科部侖茲還是一片冰天雪地。伊特洛孤兒院就坐落在萊茵河畔，高大的院落肅立在風雪中顯得格外寂靜。這天早晨，孤兒院50歲的特麗婭修女外出辦事，走到大門口時突然隱約聽到了嬰兒的啼哭聲。她循聲找去，在門口的樹叢中找到了一個有著金色頭發的男嬰。修女將他留下了，並給他取名德比。
轉眼7年過去，德比在孤兒院裡健康長大，他心地善良，但性格卻有些憂鬱。天氣晴朗的時候，修女們帶著孩子們，穿過樹林，到河邊的青草地上散步。樹林邊鎮子裡的人們指著他們對自己孩子說："這些孩子都是被父母拋棄的，如果你不聽話，也把你送進孤兒院！
聽了這些話，德比非常傷心，他忍不住問修女："嬤嬤，我的父母為什麼不要我，他們是不是不愛我？"德比的聲音裡充滿了一種與年齡不相稱的迷惘。修女吃驚地問："你怎麼會這麼想呢？
"大家都這麼說，我們都是被父母拋棄的孩子。"德比答道。修女安慰他："雖然我沒有見過你的媽媽，但我相信她一定是愛你的，世界上沒有不愛孩子的母親。當年你母親之所以拋棄你，一定是很無奈的。"德比沒有說話，但是從此他彷彿突然長大了許多，經常獨自站在孤兒院的窗口，眺望窗外的萊茵河，靜靜流淌的河水帶走了德比對母親的思念之情。
2003年母親節，節日的溫馨氣氛再次燃起了德比對母親的強烈渴望。那天每個電視台都在熱播慶賀母親節的節目，他們拍攝了孩子們在母親節裡為媽媽奉獻愛心的鏡頭。有一個6歲的小男孩在汗流浹背地幫父母修剪草坪，他的母親在一旁看著兒子，激動得熱淚盈眶。德比對修女說："我也想幫我父母幹活！你知道他們在哪裡嗎？修女沈默了，幾年來，沒有任何關于德比父母的消息。德比傷心地跑到街上，街上有那麼多母親，可沒有一個母親是他的。望著熙熙攘攘的人流，德比哭了。
幾個月後，9歲的德比離開孤兒院，到附近一所小學讀書。一次課上，老師給學生們講了一個故事："古時有個皇帝，愛上圍棋遊戲，決定嘉獎遊戲的發明者。結果發明者的願望是讓皇帝賞他幾粒米，在棋盤上的第一格放上一粒米，在第二格上放上兩粒米，在第三格上加倍至四粒……依此類推，直到放滿棋盤。結果最後是18000萬億粒米，總數相當於全世界米粒總數的10倍。
這個故事讓德比的眼睛頓時亮了，他想如果他幫助一個人，然後請他幫助另外10個人，以這樣遞加的方式傳遞愛心，也許終有一天受幫助的那個人就是自己的媽媽。這個念頭令德比興奮異常，此後他每幫別人做一件好事，別人感謝他時，他總說："請幫助另外10個人吧，那就是對我最大的感謝！"那些受到德比幫助的人對這個善良的孩子充滿感激，更對德比這種特殊的傳遞愛心的方式感到震撼。他們像實現自己的諾言似的，幫助另外10個人，同時也告訴那些受到幫助的人去幫助10個人。一個愛心的無形之網就這樣在該市的市民中悄悄地展開了……10件好事的魔力。德比絕對想不到，自己竟然幫助了德國著名的節目主持人瑞克，並成了德國的名人。
瑞克是德國電視台的資深脫口秀主持人，雖然50歲了，但穩健的台風和風趣幽默的語言使他成為德國人愛戴的主持人。他的節目通常會對所謂名人進行毫不留情一針見血的揭露，並讓那些表面上道貌岸然私底下品質敗壞的名人身敗名裂。也許是看到太多的社會黑暗面，也許是電視台激烈的競爭和工作的壓力，2003年瑞克患上了憂鬱症；幾乎到了無法繼續工作的地步。10月，瑞克向電視台請了一年的長假，希望能在旅遊中放鬆身心，恢復健康。
不久，瑞克旅遊到了德比所在的城市，他被萊茵河的美麗深深吸引。傍晚時分他獨自沿著河邊散步，突然他的心臟病發作，還沒來得及把藥從口袋裡拿出來就昏倒在地上。多虧在河邊釣魚的德比及時發現了昏倒的瑞克，他給醫院打了急救電話，把瑞克送到診所急救。
瑞克經搶救終於蘇醒了，當得知是德比救了他時，他握著德比的手，萬分感激地說："孩子，我該怎麼感謝你，如果你需要錢，我可以給你很多錢。"德比搖搖頭說："如果你能幫助10個需要幫助的人，就是對我最大的感謝！"瑞克不解地問："可是你真的什麼都不要嗎？"德比笑著搖頭拒絕了。
瑞克被這個奇特的少年吸引了，他留下了德比的聯系方式，並開車把他送到了學校。瑞克臨走的時候，德比再次叮囑："請一定做10件力所能及的好事！"瑞克低頭望著這個目光灼灼的少年，心頭一熱，認真地點了點頭。
瑞克在這一瞬間找到了生活的希望，德比讓他感覺到生活的美好。此後他認真履行諾言，幫助了10個人。每次幫助別人，他都覺得心裡非常快樂，尤其是當別人對他真誠地說一聲"謝謝"時，他覺得自己的生命特別有價值。他結束了本來還有大半年的假期，提前回到了工作崗位。所有的同事都驚訝地發現瑞克變了，他變得樂觀豁達，樂於助人了。
10件好事產生的魔力，改變了瑞克，他的憂鬱症就這樣奇蹟般地好了。 2003年12月1日是瑞克脫口秀節目重新開播的第一個晚上，精神矍鑠的瑞克站在演播廳中央，對全國觀眾講述了自己的經歷"以前我說了那麼多別人的故事，今天我要說說自己的故事……"他含著熱淚，用了整整半個小時講完了10件好事的魔力，最後他哽咽道："也許，沒有人相信這是真的，但是當我付出愛的時候，那種快樂真是讓我熱血沸騰。請你也去幫助10個人，你的生命將會產生一種奇妙的感覺。
通過電波，瑞克的節目傳遍了德國的千家萬戶。人們都被這個故事深深觸動，很多人當即給瑞克打去電話，表示他們非常願意做10件好事。還有更多的觀眾強烈要求把德比請到演播室，他們想認識這位富有愛心的男孩。
2004年1月，德比被請到了演播室。有現場觀眾好奇地問他："你為什麼會有這種想法呢？"德比的臉紅了，他有些猶豫地咬了咬下唇，然後道出了自己的想法。沒人能料到一個孩子對母親的愛竟然如此深沉，而很多成年人整天忙碌在名利場，早就忘了自己的母親。德比的話觸動了人們內心最柔軟最人性的一部分，很多現場觀眾都熱淚盈眶。
瑞克緊緊抱住了德比瘦弱的身體，說："你的母親一定會非常愛你，你一定會找到她的！
整個德國掀起了一股"做10件好事"熱潮， 昔日冷漠的人們變得有人情味了，人們都盼望著自己所幫助的那個人正是德比的母親。
德比的形象與聲音出現在德國的大街小巷，他的故事家喻戶曉。同時，電視台加緊了對德比母親的尋找，然而德比的媽媽卻遲遲沒有出現。
2004年2月，一件更為不幸的事發生在這個善良的少年身上。德比所在的學校，學生多是生活在貧民窟的孩子，有些孩子很小就加入了黑社會。德比成名後，就被那些壞孩子盯上了，他們認為成名的德比一定有很多錢。 2004年2月16日夜晚，德比回學校的路上，被一群小流氓圍住。然而他們在德比的身上沒有找到錢，惱羞成怒的流氓用匕首將德比刺傷。
德比的腹部以及肝臟被刺破，傷勢嚴重，倒在血泊中，直到兩個小時後才被巡邏的員警發現送到醫院。在醫院裡，昏迷中的德比一直在喃喃呼喚："媽媽，媽媽……"
電視台24小時轉播德比的病情，所有關心德比的人都在祈禱他能蘇醒。幾十個大學生來到亞歷山大廣場，手挽手連成一顆心形，他們大聲呼喚："媽媽，媽媽！"這呼喊聲感動了路人，他們紅著眼睛也加入到這顆"心"，隨著人數的增加，這顆心越來越大。
更為動人的是，自德比被刺後兩小時內，電視台接到幾百個女人的電話，紛紛表示她們願意當德比的媽媽。麗達是慕尼克大學的教授，她哽咽著說："像德比這樣的好孩子，做他的媽媽我感到自豪。"35歲的塔麗娜多次打進電話說："我從小沒有母親，我也非常渴望母親，我非常能理解德比的心情。"有一個電話是來自科部侖茲市的名叫裘蒂的女人打來的，她的孩子幾年前失蹤了，一直在尋找孩子的她動情地說："如果我的孩子像德比那樣思念著我，我覺得太幸福了。我希望我能成為德比的母親，用一顆母親的心真誠地愛他！"成千上萬的電話湧向電視台，成千上萬個母親表達了她們最誠摯最迫切的心聲：讓我做德比的媽媽吧！
可是德比只有一個母親，電視台只能選擇一個人做為德比的母親去照顧他。時間緊迫，經過大家的激烈討論，一致同意讓裘蒂做德比的母親，因為她就住在德比所在的城市，而且口音和德比相同，會更有親切感。
2004年2月17日早晨，昏迷多時的德比睜開了眼睛，裘蒂捧著一束美麗的百合花出現在德比的床邊，握著他的小手說："親愛的德比，我就是你的母親。"德比彷彿看到了太陽一般，他的眼睛突然亮了，他驚訝地說："你真的是我的母親嗎？"裘蒂含著淚用力地點點頭，在場所有的人也都朝德比微笑著點頭。兩行熱淚從德比的眼睛裡滾落："媽媽，我找了你好久了啊！請你再也不要離開我，好嗎？"
裘蒂點點頭，哽咽道："放心吧，媽媽再也不會離開了。"德比蒼白的小臉露出了笑容，他還想說更多的話，可是已經沒有力氣，這是德比在人間停留的最後一天，他的手一直握著裘蒂的手，不肯鬆開，他也不願閉上眼睛，他要多看一眼母親，在場的所有醫護人員的眼淚就沒有停過。
2004年2月18日淩晨兩點，德比閉上了眼睛，永遠離開了人間，他那只握著母親的手一直沒有鬆開。
翹腿上網椎間盤破裂 取出6公分骨刺
更新日期:2009/03/10
失業的陳小姐在家上網找工作，沒想到習慣翹腳的她突然腰酸背痛，完全無法站立，就醫後才發現，原來因為她的姿勢不良，導致椎間盤突出，經過開刀後症狀才舒緩。
盤著腿、翹著腳，33歲的陳小姐因為失業，天天在家上網找工作，但沒想到工作還沒找到，卻突然間腰酸背痛，陳小姐說，「我的腰突然痛到挺不直，那兩隻腳非常的酸，我就有意識到，因為那種痛，不是腰扭到的那種痛，而是整個神經被壓到的那種痛，整隻腳有點像抽筋。」
陳小姐吃了止痛藥，症狀還是沒有改善，就醫後經過核磁共振檢查，才發現陳小姐腰椎第四、第五節椎間盤已經破裂，無法用保守療法，最後利用微創手術，取出6公分大的椎間盤組織。
雙和醫院骨科主任吳興盛指出，「當症狀沒有緩解的時候，不要去做任何不當的扭拉，甚至一些民俗療法，因為可能會讓症狀更加劇。」陳小姐往後無法彎腰提重物，找工作限制更多，對於陳小姐來說真是雪上加霜。
醫師提醒，翹腳、彎腰駝背、長期姿勢不良，都會導致脊椎受力不均而移位，或者是退化，造成椎間盤病變，因此還是少翹腳比較保險。
(新聞來源：東森新聞記者徐敬芸、王鎮宇、梁家銘)
本則新聞由NOWnews提供 2009/03/10
成就是甚麼？
一個擁有財金碩士學歷，12張專業金融證照，外加CFP認證的人:成就是甚麼？
我是一個便利商店的早班正職人員，每天早上8點上班下午4點下班；月休5天，扣除勞、健保後平均月薪22000。
但是如果你問我一年以前的工作待遇；最基本的喔！不包括獎金！月薪35000（底薪32000+津貼3000）保障年薪14個月。
我在12年前退伍進入銀行工作，從最基礎的一般櫃台行員做起(當時的起薪25000)；那時聽人家說在銀行要升遷，最好要有證照與高學歷的加持，於是我在入行後的隔年，選擇假日進修，費時3年拿到財金碩士學歷；並且在我踏入銀行業起的5年內，將金融研訓院與證期會還有保險公會的金融證照幾乎考齊！
從證券商高級業務人員、期貨商業務員、投信投顧業務員、票券商業務人員、信託業業務人員、銀行內部控制與內部稽核、人身保險業務員、投資型保險商品業務員、財產保險業務員、金融市場常識與職業道德、外幣收付非投資型保險銷售人員、理財業務人員……夯不啷噹的12張證照，累計花了我一萬多元的報名費，與無數的時間在念書上。
終於；我有幸在我踏入銀行業的第5年，轉到理財業務部門服務，開始了我百萬年薪的職涯；因為我踏入財富管理這行的時間點，正好是全球股市正處於向上攀爬的顛峰時間；投資商品不管賣甚麼給客戶，客戶幾乎都是賺錢，所以我每個月的業績獎金大都是20萬起跳，我的平均月薪介於20~30萬元之間。
是的；沒錯，我曾經是一個年薪400萬以上的理財專員！
我們的業績獎金演算法，是以底薪為基準；底薪乘以十，就是你每個月最基本的手續費收入之業績目標，當妳的手續費收入達到目標後，所有收取手續費中的十分之一，是你個人當月的業績獎金。
以我個人的業績演算法為例：
底薪32000×10=320000…業績目標
假設當月手續費收入2000000÷10=200000…業績獎金
200000+32000=232000…我這個月的薪水
相信在此你們也發現，銀行在銷售理財商品時，所收取的無風險手續費收入有多少了吧，難怪現在的銀行一窩蜂的投入財富管理的市場中。
且為了加強我自身的本職學能與競爭力，我之後更利用假日自費進修CFP課程，
終於在2008年，我通過了五個模組的測驗，拿到了CFP認證。
那一年應該是我人生的職場顛峰吧，我名片的抬頭從業務主任變成業務襄理，
我的基本起薪從32000，調高為35000；但是我做的還是理財專員的工作，服務
的還是那一群客人。
儘管我名片的抬頭從理財專員，變成資深理財專員，到理財中心業務主任，現在是理財中心業務襄理；但是我的本名還是不變，還是36年前我媽幫我取的那個！
2009年是我從雲端跌到穀底的一年；我在那年的5月因為猛爆性肝炎住院！！！猛爆性肝炎---一種致死率90%以上的急症！我還記得，我當天中午是因為肚子痛到站不直，才去掛急診；在急診室驗完血、照完超音波後，醫生馬上安排我住院，因為我當時的肝指數，也就是俗稱的GOT/GPT值是2974---(正常的肝指數是在40以下！)
而超音波的報告顯示，我的膽囊是一般人的1.5倍大；正所謂肝膽相照，因為我的肝臟發炎而併發急性膽囊炎！
醫生說我運氣真的很好，如果我沒有併發膽囊炎，就不會肚子痛到掛急診，就沒有機會在猛爆性肝炎發作前趕緊住院治療！
我在醫院躺了一個月；其實猛爆性肝炎也沒有甚麼不舒服，就是很累，人覺得很累，但是卻累到睡不著覺，全身無力，在我住院初期，連上廁所都要人家攙扶。
在我住院期間最讓我難過的是，我當時2歲的兒子在病床邊跟我說：把把抱抱！我竟然無力起身，將他抱在懷裡；盡管時間過去已久，但現在有時午夜夢迴，我突然想到那時的情景，我真的心中還是會有想哭的衝動！
當時的我真的很怕我就這樣離開人世！如果我走了！？我兒子怎麼辦？我老婆怎麼辦？我爸怎麼辦？我媽怎麼辦？所以在我出院之後，我就把工作辭了！如果你問我：在銀行工作了12年，我有甚麼成就？
就如同親朋好友所預期的，大家所想的那樣，一家大型金控旗下銀行的分行理財中心小主管，兼任理財專員，連續六年三百五十萬元左右的年薪，一台三菱Outlander 2.4休旅車、臺北市50坪加停車位的社區住宅、銀行帳戶裡七位數的存款。
妻子、兒子、房子、車子、銀子五子登科，也許很多人會羨慕我小有成就，但是在我生病之後，驀然回首過去，我會告訴你這不是幸福更不是快樂。
因為在瘋狂的期待將來有著百萬年薪、名牌轎車時，你的下場十分有可能像我一樣；這些奢侈的物質生活背後，是我犧牲了身體健康，與許多陪伴我兒子成長的時間去換來的，這些奢侈的物質生活，對許多理財專員而言，根本連去使用的時間都沒有。
從我擔任理財專員開始，假日可能別人是全家大小一起出遊，但我是去補習班上課，念書準備CFP考試，為的是要自我成長，讓我在財富管理這條路上走得比別人更長、更久、更寬廣；但是我犧牲得卻是自己休養生息的時間，以及和家人一起相處的時光。
尤其是在2008年金融海嘯時期，我幾乎是一天工作18個小時以上；不騙你，我真的有客人，在半夜3點，美國股市盤中大跌時，打電話問我美國股市發生了甚麼事？
我還記得那天我正好也失眠睡不著，盯著電腦螢幕的Stock-Q網站，思索著該如何面對明天客戶投資虧損上門詢問時，我要用甚麼理由、應該怎麼解釋美股的大跌、歐股的下挫、亞股的修正？
客人聽我在半夜3點還可以很清醒的回答她問題，跟我說：嗯~我有隨時在注意
市場變化，我是一個很盡責的理財專員？！
一個很盡責的理財專員！？
好一句沉重的讚美，但是你可知道在這句讚美的背後我犧牲與付出了多少？
曾經在電視新聞中看到，新聞節目專訪某銀行的一位超級理財專員，他說他可以背出他所負責客戶的身分證字號！
這哪有甚麼？這是擔任理專的本職學能，這剛好而以好不好；我的前20大客戶，
不要說他本人的身分證字號，包括她的家庭成員，聯絡電話、工作背景、我都如數家珍；更遑論客戶目前的投資商品與過去的投資獲利狀況、目前資產配置情形我都可以倒背如流！
而且為了讓自己顯現的專業，我花錢、花時間念書考額外的金融認證；為了維繫我和客戶之間的關係，我還曾經幫客戶念大學的女兒做過財金相關的作業報告；假日，和一個虔誠的基度教徒客戶，參加他們教會的禮拜，儘管我家是拿香拜拜的，但是為了保持和客戶良好的關係，我不敢拒絕她熱情的邀約，我還是去了...！
花時間維繫我與客戶之間的關係，最直接忽略的就是和我最親近的家人，在我生病之後，更讓我驚覺，如果沒有機會和妳的家人，一起享受這一切，那麼我這一切的努力都是毫無無價值的…！
因為當你如果不幸遇到和我相同，這個大病初癒的時候，你就會和我一樣恍然覺得，你過去所付出的一切，是將一生最寶貴的青春架構在自己的痛苦上，只是為了去追求人人所稱羨的名利雙收，你將會發現，你所做這些是多麼樣的不值得！
我還在銀行擔任理專時，每天注意的，不外乎是今天股市的漲跌幅多少、線圖走勢的技術分析如何、各種市場訊息該如何解讀；然後統計我今天賣了多少基金、保險、連動債，累積了多少手續費收入、我這個月業績獎金可以領多少？
之後再統計我的全行排名是第幾名，年終尾牙宴上可不可以上臺接受董事長的表揚，從他手中接過一張製作精美、內容讚揚嘉許，但是成本不到100元的獎狀！
而在我追求所謂的成就的同時，卻完全忽略了我兒子從出生，到會坐、會爬、會走路；忽略了他會哭、會笑、會搞怪；我當時甚至覺得，這個臭小子在我專心研究技術分析時，纏著要我抱他很煩！？
我還曾經一個禮拜，出門上班時他還在睡覺，下班到家後他已經熟睡了，一整個禮拜沒有看過清醒的他！
而現在；我竟要從我老婆過去所拍的照片，與錄製的影像檔中，搜尋我兒子從出生到2歲前的成長紀錄與回憶！
天啊！我真的是一個不盡責的父親！！！
十分之一的手續費收入當業績獎金？所以手續費收越多，業績獎金就賺越多？各位~那些只不過是老闆用盡你的時間、榨乾你的精力之後，吐回一點給你而已，比起你的犧牲與付出，這些並沒有什麼了不起的…！
在我大病初癒之後，我精算了一下，以我過去所累積的所得，加上父母將來應該會留給我的資產，我其實真的可以不用再出來工做了；但是活動、活動，要活就要動，因此我選擇了一個上下班時間固定，簡單無業績壓力的工作來做！
我朋友笑我說，我應該是中華民國便利商店始上，最專業的收銀員了！
因為哪一間便利商店的收銀員有10年以上的金融機構現金收付相關工作經歷，擁有財金碩士學歷，12張專業金融證照，外加CFP認證的呢？
現在我的月收入不到我之前的十分之一，但是我每天可以有更多的時間可以陪我兒子，可以準時10點上床睡覺，有充足的睡眠；下午四點下班後，可以去附近小學操場慢跑3000公尺，五點回家洗好澡後，開車載我兒子去接我老婆下班；我不用擔心全球股市大漲大跌的影響，我不用擔心手續費收入太少會被釘業績；我只要擔心我老婆今天上班累不累？我兒子今天過得開不開心？我老爸的血壓有沒有維持正常？我的肝指數有沒有在正常範圍內！
前悠遊卡公司董事長、國民黨榮譽主席連戰先生的長公子連勝文先生，日前在辭去悠遊卡公司董事長一職時曾經說過：這個世界上沒有任何一樣工作，值得拿命去換。
聽的我真的是感觸良多、心有戚戚焉啊！
也因此我覺得我這個病，生得很值得，因為它讓我看清楚與體會到，人生在世最該要在乎的是甚麼？
如果現在有人問我，我的成就是甚麼？
對我來說錢夠用就好，該玩樂的時候就要玩樂，該睡覺的時候就要睡覺，現在的我，能夠把時間和精力花在對我最重要的家人身上，這就是我的成就！
白頭偕老的秘訣
聽過黃鴻麟名字的人，我敢說大部分不是因他是沙田基督書院的校長，而是他的愛妻方法，大名遠播。他在千禧年推出的處女作《護妻傾情四十八式》，令男士嘆為觀止，女士心生渴望，渴望自己的另一半仿傚。書中他分享了48個獨門的老婆秘方，創意十足。創意的背後，是四分之一個世紀的婚姻經驗，還有業餘修讀輔導課程帶來的啟發。
啟示１：芝麻綠豆釀成衝突
婚姻，最難避免的就是衝突。就算拍拖時如何甜蜜如何和平共處，結婚之後，芝麻綠豆的小事也可變成衝突，黃校長想不到的，只是衝突來得如此快……婚後第一頓飯，太太在廚房煮飯，並向客廳正在看報紙的他高呼：「收拾餐桌啦，準備吃飯呀。」
黃校長以超高速搬走桌上雜物，繼續等上菜，誰知太太從廚房出來，竟然臉色一沉。「原來她娘家收拾餐桌的定義，不單只要搬走雜物，還要把桌子擦得一乾二淨、擺好餐具。但我由小到大，只知收拾餐桌就是搬走桌上的雜物。」諸如此類的分歧接踵而來 ……
有次太太對他說：「你不會擰毛巾嗎？」他很懊惱，活了這麼多年，沒理由連擰毛巾都不懂嘛，原來太太一直是反手擰毛巾，他卻相反。
這一切一切，給他帶來許多啟示：「在生活細節上，會發現彼此有很多不同，如不存體諒包容之心，任何一件瑣事都可以成為衝突的導火線。」
啟示２：別強迫對方改變
一段婚姻，需要夫婦倆不斷學習怎樣體諒、明白、包容一個人與適應。
「我處理過很多個案，發現婚姻破裂，都是因為欠缺這些觀念。尤其人總是偏向主觀，很多時會用自我的標準去衡量或規範別人。」
有天他忘記帶車鑰匙，太太說：「都叫你不要把車鑰匙放在那兒啦。」事後他跟對方說：「『放在那兒』是我的習慣，如果我把車鑰匙放在你指定的地方，只會有更多機會忘記。」
他發現，很多人結婚後不自覺要改變對方，小至擠牙膏、放物件等，都是有我無你，忽視了應尊重對方。
「很多小事本身沒有對錯之分，反省過後，就會看到背後動機，原來是想控制對方。這是沒有必要的，因為愛人是要一起好好生活下去，並非要來控制的。」
啟示３：事後溝通最緊要
他也承認，衝突是無可避免，最重要是事後溝通：「如放車鑰匙這個例子，我們瞭解過彼此的想法後，決定屬於我的東西由我負責擺放，屬於她的由她擺放，到了要用時，只要問對方便可。」
至於擰毛巾這回事，經過他多番驗證，證實反手確是擰得乾淨些，所以他也婦唱夫隨起來。
夫婦間最常說的一句話是：「我要你這樣做，都是為你好。」黃校長認為，凡事要看得遠一點。
「是為對方好，還是為自己好？如果要對方不做這些事，可能會帶給對方更多不舒服、更多壓力，只會造成另一個新問題。」
啟示４：維繫婚姻有如保養玻璃窗
不過，並非所有事都有最後答案。記得新婚初期，他曾對 太太說：「有沒有搞錯！用完廁所竟不把馬桶蓋打開！」對方的反應是：「有沒有搞錯！用完廁所又不把馬桶蓋放下！」最後小倆口後取得共識，就是馬桶蓋可開可闔。
「很多問題不在乎結果，只在乎有當時人怎麼看。事實是沒有改變，但瞭解後便不存在問題了。」
愛一個人，他認為最終可為對方犧牲。
太太習慣筷子橫放，他習慣直放，遷就一下亦無妨。不過，如果只有容忍、沒有體諒，婚姻一樣可能會破裂。「我覺得婚姻問題就好似玻璃窗的灰塵，假如任其累積，清理便艱難；假如任其深化，就如裂痕出現，玻璃窗最終只會破裂。」
愛妻絕招
◎鳴謝愛妻廣告
結婚20周年紀念日當日，黃鴻麟特地在報章刊登了一篇充滿愛意的鳴謝啟示，感激太太20年來對他的照顧。之後捧著鮮花與報章，親自送到太太的辦公室。
◎致電訴衷情
黃校長格言：「永遠不在學校做個好丈夫，也從不在家做個好校長。」工作時，他從不致電給太太，但某天開會開到晚上9時，他破例打電話回家，說：「會議仍未結束，但此刻我極度掛念你。」電話另一端即時傳來朗朗笑聲。
◎電鍋裡的生日卡
某年太太生日，黃校長假裝忘記了，但當太太打開電鍋準備煮飯時，卻找到一張生日卡；之後進浴室，又找到一束鮮花；睡覺前更在睡衣內找到生日禮物。
◎每日一抱
他在研讀輔導與多年婚姻輔導的經歷後，決定了一項堅持，就是對 老婆大 人的每日一抱。沒有履行「每日一抱」，不得睡覺。後來發現，這原來是解決夫妻爭執的一大良方妙藥。
太太：欣賞他的小動作
「哈哈！他有時做些小動作，會令我很開心。」 黃太太邱楚賢常常笑口常開，不無原因。「好像有次整理床鋪，枕頭底竟放了一份小禮物，在毫無心理準備下收禮物，感到非常非常開心。」
那麼她又會如何回應丈夫的心意？
「沒甚麼特別，作為妻子，最重要是體諒丈夫。好像他工作忙，做太太的都希望丈夫多陪伴自己，但站在他的立場，他是喜歡自己的工作才會這樣投入嘛，換了是我也會如此。」
現在若丈夫不在家，她會自行安排節目，好好享受私人空間。還有，「很多人都會把自己丈夫與別人丈夫比較，其實這只會壓低丈夫。男性最需要太太的尊重，做另一半的要不斷瞭解、愛護他。」
婚後初期，兩夫婦確是有些摩擦。
「其實我們都在不斷進步，有衝突時，最重要是學習退一步，停一停，怒氣自然會消除。」
吵架的藝術
兩口子還有個君子協定：
◎吵架當天清─一項歸一項，絕不拖泥帶水。
◎絕不翻吵─今天的架今天吵，昨天的事不翻吵。
◎舊事已過便已了─每一事件都看作一獨立事件，絕不「株連」。
一般人結婚愈久，吵架時愈喜歡說：你上次 ……你上星期……沒完沒了的罪狀，很容易演變成互揭瘡疤。幸好，黃氏伉儷平日絕少吵架，每星期必做的，是抽空一起散步，談談內心話。
婚姻衝突的由來
婚姻為何會有這麼多衝突？柴灣浸信會輔導中心主任黃麗彰說：「這是由於夫婦的情感距離拉近，很易把未了的心結、渴望激發出來。」
舉例說，某君最不喜歡別人自我中心，如身邊有個朋友自我中心，他不一定會太介意，因為彼此間還有一定的距離和容忍度。可是，當這個人與自己的距離如此貼近，內心便會出現焦慮，後期更會演變成指控、抑壓。
衝突演變成創傷
婚後，是人生另一個階段，也是衝突的開端。夫婦來自兩個成長背景不同的家庭，很易因彼此生活習慣的差異而造成衝突；有子女後，又會因彼此對教養的意見差異，產生爭執。若一個不小心出口傷人，更會演變為創傷。
男性方面，自我價值建基於能力之上，但太太竟說：『你無路用』，會使其自我根基動搖，造成傷害。就算太太有情緒的困擾，丈夫也會視她的康復為個人能力的表現，如太太繼續不開心，男士一樣會感到沮喪。
至於女性，自我價值建基於關係之上，如丈夫不重視她、刻意忽略她，她便會感到受傷，甚至整個自我價值崩潰。
明知男女大不同，何以不能避免對方受傷？
「人在受傷時，為了保護自己，會刻意針對對方最脆弱的地方來攻擊，被攻擊的一方又會還擊，兩人關係只會愈來愈惡劣。」如彼此自我抑制程度較低，往往導致離婚收場。
尋找心靈空間
黃麗璋表示，面對創傷時，要用當下的智慧避免繼續受傷，尤其配偶不斷用說話攻擊自己，拒絕回應不失為保護自己的方法；之後給自己一個空間，思考怎樣淡化怒氣、回憶對方好的一面。再跟對方分享那一刻的感受。
台灣居住地方擠迫，現實空間缺乏，但我們還有一個心靈空間。
「心靈空間可透過閱讀來擴大，在閱讀中，會有很多豐富的訊息，讓你不知不覺進入一個新天新地。我發現很多自省能力較高、自我成長較快的人都是愛閱讀的。
慢走每天半小時 年逾70一條龍
「我媽媽今年已經90歲了，不僅能走能跑，腦筋還好得很。有她當榜樣，我當然也要活超過90歲才行囉！」花蓮門諾醫院暨相關機構總執行長黃勝雄生性樂觀，雖已年過七旬，他卻從不覺得自己老，每天仍像個年輕小夥子般，活得很帶勁。
黃勝雄早年在美國匹茲堡大學醫學院任教，是享譽美國的腦神科外科專家，更是美國雷根總統當年指定的隨行醫師，年薪超過百萬美元，可說功成名就。
15年前，他深受花蓮門諾醫院前院長薄柔纜「美國很近，花蓮卻很遠」這句話感動，毅然放棄一切，像條迴遊的鮭魚，返回故鄉台灣，到後山接掌門諾醫院。
身體好沒秘訣 只要一直走
這些年來，他既要為醫院的長遠發展而四處奔走募款，也要為腦部創傷病患施術。他往往在手術檯旁一站就十幾個小時，沒有過人體力，根本就辦不到。問他保持充沛體力的方法時，他笑得燦爛，「很簡單，只要一直走、一直走就行了。」
這些年來，他每天清晨起床後，就到附近校園的操場「慢走」三、四十分鐘，回家沖個澡，吃過早餐後，再出門上班。顧名思義，「慢走」就是慢慢地走，不求速度，也不在意距離，能走多遠，就走多遠。
長期走下來，黃勝雄也走出了心得，每次出門走路都走到微微冒汗的程度，心跳則高出正常值三成左右，也就是說若正常心跳為每分鐘70下的話，就走到每分鐘心跳90下上下，既可達到運動效果，也不至於對身體造成太大負擔。
如果覺得早上走得不過癮，晚上下班回家，吃過晚飯後，換上輕便服裝，他還會再出門走幾圈。碰到下雨天，那裡也去不了，他就跳上走路機，把一天的運動量補齊。
運動量不大 堅持下去就見效
黃勝雄曾算過，每次出門慢走一趟回來，大約可消耗2百大卡熱量，雖不多，長久下來卻相當可觀。為了檢視運動成果，每次回家沖過澡後，他就站上磅秤，只要體重超過BMI(身體質量指數)的正常標準，接下來的幾天裡，他就從日常飲食中變花樣，少吃高熱量食物，務必將體重拉回正常範圍內才行。
「這真是斤斤計較！」黃勝雄認為，美食當前，大多數人都把持不住，結果飽餐一頓下來，往往也帶給健康一些負面影響，唯有堅持正確且健康的飲食原則，才能永保安康。結果他逐漸偏向素食，但在台灣吃素容易缺鐵，因此他選擇「方便素」，只吃一點點的紅肉，多吃魚類及蔬果。
黃勝雄說，這幾十年來，他接觸過的中風病人不知凡幾，深知中風對個人及家庭、社會的傷害。所以他特別在意血壓及血脂的升降，加上每天慢走及盡量素食，不讓中風等急重症有可乘之機。
常保樂觀心 趕走自由基
黃勝雄認為，還要常保一顆樂觀的心，因為唯有敞開心胸，才可以減少自由基對健康的威脅，「不要說90歲，長命百歲也沒問題。」
黃勝雄表示，自由基無所不在，看似難以應付，但只要生活規律，不暴飲暴食，不抽菸，不酗酒，加上養成規律運動，自然能將這個危害健康的因數壓到最低。但他強調，健康不可能不勞而獲，一定要有實際行動，再配合堅強的意志力才行。
兒時多接觸自然 學歷收入雙高
更新日期:2010/05/26 02:26 黃菁菁╱東京廿五日電
中國時報【黃菁菁╱東京廿五日電】
日本國立青少年教育振興機構調查指出，孩提時多接觸大自然，經常與其他小朋友一起玩要的小孩學習慾望較高，也比較愛讀書，長大後學歷高，收入也較高。
這項調查是在去年底，針對日本全國廿至六十多歲的五千名男女以及一萬一千名中小學生所做。結果顯示，小時候在戶外玩耍經驗豐富的人，每個月讀一本書以上者七一％，不在戶外玩耍者只有廿四％有讀書習慣。戶外玩耍者的最高學歷在大學以上的占五十％，另一組則占四五％。
這項調查也顯示，有在大自然遊玩經驗者，半數以上都是逾六十歲的人，而現在的高中生只有四成的人經常接觸大自然。
千葉大學教育社會學教授明石要一指出，小孩接觸大自然時會產生許多疑問，因而刺激求知慾、好奇心，學習慾望自然提高，多跟其他小朋友玩也可以培養人際關係和決斷力。
溝通不良 躍升離婚主因
更新日期:2010/04/23 00:07 史倩玲
【記者史倩玲臺北報導】根據臺北晚晴協會統計發現，溝通不良現在已經成為離婚主因。臺北晚晴協會副總幹事林蒔萱指出，現在的夫妻愈來愈注重溝通在婚姻裡的角色。即使沒有外遇或婆媳問題，許多夫妻認為只要兩人無法溝通，就會考慮離婚。
為芝麻小事鬧到離婚
林蒔萱表示，以往晚晴接到的個案多半是因外遇、婆媳問題或生活習慣不同而想離婚，但現在不少夫妻離婚的主因卻轉變成溝通問題。最常看到的情況是，結婚後先生仍然常常跟朋友出去應酬，太太要求先生多在家裡陪家人。為了這樣的問題，兩人吵到要離婚。
另一種常見的案例是生活習慣不同。晚晴的個案中，有一對夫妻在婚後生下小孩，之後太太固定使用一個水槽清洗嬰兒用品，但先生卻在同一個水槽清洗寵物的飼料盆及水盆。太太因為擔心不衛生害怕嬰兒用品被污染，就激動的跟先生吵架，認為先生只重視寵物不重視小孩。
林蒔萱指出，這些案例的問題在外人看來都只是小事，但當事人卻覺得嚴重到需要離婚，可見問題並不是事件本身，而是溝通不良。很多溝通的問題都發生在夫妻其中一方禁止對方做某件事情，但卻不告訴對方禁止跟拒絕的理由。經過諮商之後，改變表達的方式，往往就能讓對方理解，紛爭也很容易平息。
不溝通 外遇接踵而來
除了溝通不良的問題外，夫妻不溝通也是離婚的主因。常見的情況是，夫妻在小孩出生之後，為了方便照顧小孩分房，讓太太跟小孩一起睡。但當太太將生活重心全部放在小孩身上時，先生回家往往只能面對電視。等到小孩長大不需要徹夜照顧時，夫妻兩人才發現彼此已經無話可說。
林蒔萱表示，這類例子由於先生覺得在家庭中不受關心，因此往往伴隨著先生外遇的情況發生。
林蒔萱也指出，晚晴協會也發現，不同年齡層對待婚姻的方式也不同。以目前30至40歲的夫妻而言，由於從小被父母過分寵愛，當進入婚姻後，就很容易適應不良。最常見的例子是，夫妻兩人從小沒有洗過碗跟衣服，等結婚之後，兩個人都認為：「你為什麼不做？為什麼是我做？」
缺團體生活 婚姻問題多
林蒔萱指出，由於台灣小孩愈生愈少，不少夫妻從小沒有過過團體生活，完全不清楚婚姻的責任與義務，更不瞭解要如何與人溝通。而同樣的習性帶到婚姻當中後，雙方只想從婚姻中取得好處，卻不願意做任何付出，也因此產生不少嚴重的衝突。
以晚晴處理的案例而言，不少偶發性的家暴，多半是兩人爭吵氣氛不斷升高，其中一方沒有任何敏感度，還不斷火上添油，才會發生偶發性的家暴。林蒔萱表示，打人固然不對，但如果不是長期性的家暴，而是偶發性的家暴，往往是由溝通不良所引起。
林蒔萱還呼籲家長，夫妻對婚姻的態度，往往會傳承給下一代。如果希望下一代的婚姻幸福，就要從自己的婚姻開始經營做起。
太棒了，只要輸入位址，就會顯現電子地圖、衛星顯象，衛星地圖。
人生的意義，就在一個選擇
人生好比兩瓶必要喝的啤酒，一瓶是甜蜜的，一瓶是酸苦的，先喝了甜蜜的，其後必然是酸苦。---（英）蕭伯納
怎樣思想，就有怎樣的生活。
只要付出代價，你便可以隨意選擇；
如果選擇錯誤，你也必須付出代價。
你不能控制他人，但可以掌握自己，
你不能樣樣勝利，但可以事事盡力。
時間就是生命，浪費時間就是浪費生命。這是我們常講的話，但是一個人有沒有企圖心和鬥志，關係著未來的日子別人怎麼看我們；也關係著日後自己是否滿意、是否造成懊悔的結果。
魯賓是一個喜歡音樂的小夥子，可是他剛到美國時，卻必須到街頭拉小提琴賣藝來賺錢。其實，在街頭拉琴賣藝和擺地攤差不多，都必須爭個好地盤才會有人氣、才有錢賺；而地段差的地方，街頭賣藝的生意自然就不好了！還好他和一位萍水相逢的黑人琴手志趣相投，結為「事業夥伴」，同時一起爭取到一個最能賺錢的好地盤││那是一家人潮如織的銀行門口，經過的人奇多無比！因此，他們倆的曝光率大增，吸引不少行人的駐足觀看，也增加人們拋錢下來的機會。
就憑著拉琴賣藝這一招，沒過多久，魯賓就賺到了不少錢。他和黑人琴手道了別，先離開了當地，因他想進入大學進修，在音樂學府裡拜師學藝，並且和琴技高超的同學們互相切磋。
其後，魯賓將全部時間和精神，投注在提升音樂和琴藝的素養上面。
在大學裡，雖然魯賓不像以前在街頭拉琴一樣賺很多錢，但他的眼光超越金錢，轉而投向那更遠大的目標和理想。
十年後，魯賓偶然再路過那家銀行門口，仍看見昔日的老友││黑人琴手，在那最熱門的地段拉琴，表情一如往昔，當人潮聚攏時，不自覺地露出了得意與滿足的神色。
當黑人琴手瞧見魯賓突然出現時，很高興地停下拉琴的手，熱絡地叫了出來：嘿，朋友！好久沒見啦！你現在在哪裡拉琴啊？
魯賓告訴他一個挺有名的音樂廳名字，但黑人琴手卻問說：那家音樂廳的門前也是個好地盤、也很好賺錢嗎？
「還好啦，生意還不錯啦！」魯賓沒有明說，只淡淡地回答。
黑人琴手怎麼知道，十年後的魯賓，已經是一位國際知名的音樂家了！他經常應邀在著名的音樂廳中登臺獻藝，而不是只在門口拉琴賣藝呀！
時空的轉換，有時是令人感傷的。
事實上，很多人在一生中，正如那位黑人琴手一樣，一直死守著「最賺錢的地盤」而不放，甚至還沾沾自喜呢！
驀然回首，有時我們不知該對過去的「難友」投以憐憫的眼光，還是裝作若無其事地迅速走過。當黑人琴手一旦知道魯賓的現況而對自己井底之蛙似的得意，是否會羞慚萬分？
擅於跑步的人都知道，如果人生是一場馬拉松賽跑，奔馳於途中的名次是不算數的。只有達到終點、前胸觸到攔帶，才算是定局。在這過程中，儘管競爭激烈，但必須仔細看清楚你的目標。在任何歧途都得隨時注意調整角度，必要時應毅然離開那看似最賺錢，其實是耽誤了繼續求進步的時間，「能捨才能得」，必要時我們應犧牲一些眼前的小小利益，才能邁向更高的層次、更高的境界！
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東方人在談到加班時，常高興可以得到比平常多一半的薪水，尤其在不景氣的年代、失業率居高不下的時候，如果問：「週末加班，沒問題吧？」往往會得到這樣的回答：「反正我回到家也沒什麼事做嘛！」或者是：「與其出去玩會花大錢，還不如加加班賺一點小錢。」
但是，西方人的價值觀卻大大的不同。他們的員工多半會堅定地搖搖頭，然後說：「我可不願加班，又不是賺錢機器！」否則就是，「很遺憾的是，我已經決定明天週末要在家裡修剪草皮了。」他們通常說得那麼理直氣壯、理所當然。
當絕大多數的東方人汲汲營營於追求財富之際，西方人卻很努力地在追求如何變成一個懂得生活情趣的人。
「工作以外的時間，就是自己享受的時刻；從工作中賺來的錢，就是要好好地花掉」，這是西方人工作的真諦。
洋人是很想得開的。他們常常要離開工作、休假一段時間以後，才會有一種重新充電的感覺！本來已經被工作累得不想幹了，決定先休個假再說，結果每次到了假期快結束的時候，就又覺得充滿了新點子，又有許多想法，巴不得趕快回去上班。
他們多半擅長於利用假日的機會，去實現自己的夢想，讓工作變成實現夢想的動力引擎，而不只是一塊絆腳石而已。
其實，休息不是「關機」，而是在充電。除了睡覺和工作之外，我們每天至少應該還有八小時的時間是可以自由運用的，如果把這些時間都花在看電視、談八卦等等的事情上，當然覺得疲倦而沒有意義，下了班沒有值得期待的事情，那麼就很容易淪入了加班的陣容，真正的原因並不是工作繁忙，而是畏懼下班以後的無聊時光，因而選擇了更無聊的活兒。這是反省的。
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對同一個問題來說，一個人的心性、心態不同，所關心的角度也不同。
馬丁•路德•金有一段話很有意思：在同個場合，懦弱者會問：「它安全嗎？」自私者會問：「它有利嗎？」空虛者會問：「它好玩嗎？」但是有道德的人會問：「那是對的嗎？是該做的？」
這樣的省思，很容易就涉及到一個「選擇」的角度問題。
有一位已婚的先生對他屬下的一位辣妹秘書說：「我們去浪漫一個晚上，好嗎？」女孩說：「什麼叫做浪漫？」他說：「我在五星級飯店裡，開一個最豪華的總統套房，準備一瓶ＸＯ酒，用紅色蠟燭點亮整個房間，房裡鋪滿了玫瑰，只求妳陪我一夜，好嗎？」
這是不是最浪漫的一夜？它安全嗎？它有利嗎？它好玩嗎？那是對的嗎？是可以做的嗎？其實，這個辣妹秘書就面臨了「選擇」的問題：是不把道德的考量放在第一位呢，還是對社會負起一番責任來。
如果不顧社會道德、並不是跟自己真正喜愛的人在一起，婚外的性活動也許只是最噁心的一夜，絲毫也不浪漫。這也是一種選擇。選擇快樂、選擇放心，還是選擇驚慌、選擇不安，完全是自己的意志造成的。
日食五種蔬果 古銅膚色不需助曬劑
許多人趁著夏天來臨，希望曬成健康的小麥膚色，但曬的漂亮不是件易事，而且也容易引起皮膚癌。英國《太陽報》報導指出，想要擁有健康膚色，再也不用辛苦曬太陽或者購買昂貴的助曬劑了，只要每日攝取特定的蔬果，就可以達到同樣效果。
報導說，英國布�斯托爾大學（University of Bristol）的實驗心理學家史提芬（Ian Stephen ），找來一批志願者做實驗，要求他們每日吃五種蔬果，持續一個月的時間，發現膚色真的變得健康並且更有光澤。
＿＿ 國際訊息 ＿＿ G8 峰會譴責北韓 美擬保留韓軍戰時指揮權╱葉宣, DEUTSCHE WELLE
在加拿大多倫多舉行的 20 國集團峰會，主要議題是全球經濟發展。同時全球關注的政治和安全問題也是各國領導人會晤討論的內容。美國總統歐巴瑪與中、日、韓等亞洲國家領導人會面，自然迴避不了朝鮮半島局勢這個話題。 必須向北韓發出明確信號 多倫多 8 國集團峰會週六結束時發表了《馬斯科卡宣言》。該閉幕聲明對北韓提出了嚴厲譴責，稱天安艦事件造成的緊張勢態已經超出了東北亞地區的範圍，對該地區的安全與和平構成嚴重挑戰，因此必須對責任方採取適當的步驟。 美國總統歐巴瑪隨後利用 20 國集團峰會的機會，與中國國家主席談到了北韓問題。他敦促胡錦濤向北韓發出明確信號，聲明像"天安艦"這樣的事件是無法接受的。造成 46 名韓國士兵死亡的天安艦事件發生在今年 3 月。國際專家獨立調查得出的結果是，天安艦是被北韓發射的魚雷擊沉的。但北韓始終予以否認。 韓國和美國希望透過聯合國安理會對北韓做出譴責，但中國則對此堅持反對。據白宮亞洲事務高級顧問巴德 (Jeff Bader) 透露，歐巴瑪對胡錦濤表示，朝鮮擊沉韓國軍艦的行為是不能容忍的，必須向平壤發出明確信號。 美國擬保留韓軍戰時指揮權 同時，歐巴瑪對韓國總統李明博表示，美國將美韓安全保障協議中有關戰時指揮權的協議延長至 2015 年。根據該協議，在戰爭情況下，美國可接管韓國軍隊的指揮權。 在朝鮮戰爭開始後，駐韓美軍掌握了韓國軍隊的指揮權。 1994 年韓國收回了和平時期的軍隊指揮權，戰時作戰指揮權仍歸美韓聯合部隊司令部所有。 2003 年盧武鉉出任韓國總統後，推行自主防務政策，曾向美方提出收回戰時指揮權。 2005 年起雙方就此展開磋商。根據美韓 2006 年的一項協議，美軍計劃在 2012 年向韓國交還戰時指揮權。 (2010/6/27) 副欄╱Lim Bun-hoa (林文華)
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