美麗的女醫生
美麗的女醫生在醫院大受男病人的歡迎，浪漫、多金的追求者眾多， 當然，也遇到不少性騷擾......
有一天，陳先生在醫院做完不孕症檢查後， 美麗的女醫生要檢查陳先生的精蟲數目有沒有減少。 她給他一個密封的小玻璃罐子，要他回家裝些樣本帶來。
第二天，陳先生再來，女醫生卻發現玻璃罐仍是空空如也。 陳先生解釋說：『昨天，我先用右手試了半天，沒有動靜﹔我改用左手試，還是沒有用，我叫我太太來幫忙，她也是兩隻手都試， 也是沒有用。我叫她用嘴巴弄，仍然沒有辦法。』女醫生聽得滿臉通紅。
陳先生仍不停地說：『剛好我表妹到我家來送禮，她比較年輕體力好， 我就拜託她來幫忙。她也是先用手，再用嘴，很努力地..............。』
『停！停！』女醫生再也忍不住了：『這種事...你找你表妹幫忙~~?』
陳先生說：『她很樂意啊！可是還是不行！我才來找你，看妳能不能............』
女醫生一聽怒問：『能不能什麼？』
陳先生答說：
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→『能不能把這個玻璃罐的蓋子打開啊！』
德國章魚哥v.s.台灣白海豚
辛雯埠2010/07/09
隨著世足賽的接近尾聲，國人除了紛紛議論哪一國會得冠軍以外，談論最多的，非章魚哥莫屬了。由於章魚哥迄今的每一個預測都準確不已，真是拍案叫絕，尤其德國與西班牙之戰，章魚哥寧願被國人痛罵賣國賊，也要維持預測的準確性，讓德國人與德國球迷恨得牙癢癢的，開始詛咒章魚哥歸「西」，撂狠話說要吃章魚燒等等。
章魚哥在台灣也很紅，例如證券業者希望能將章魚哥請到營業大廳，隨時預測要做多？還是做空？喜愛美食的台灣饕客也紛紛討論章魚的各種吃法，還有人說要專程到德國去看章魚哥，受歡迎的程度可見一斑。
其實，台灣自己也有個動物最近很紅，那就是「會轉彎的白海豚」。話說由幾個環保團體發起的「全民守護白海豚」活動，到目前為止，已經獲得約三萬人參加，並認購了140萬股，資金總額高達1.6億元，等大家認股可以買下200公頃的濁水溪口濕地後，就可以提供國寶魚一個生存空間。
而行政院長吳敦義數則是提供白海豚一個很好的出路，吳揆表示，「既然（白海豚）在台中港都可以轉彎了，白海豚自然有牠生存、游水的路徑，牠也會轉彎的」。
哇！閣揆果然和我們一般人不一樣，為了避免「國光石化開發案」在濁水溪河口北岸的濕地上，進行填海造陸，恐將截斷白海豚的洄遊路徑，環保人士古意的以為，只要把濕地買下來，就可以保護白海豚，而吳揆則是直接叫白海豚轉彎，不知道吳揆事前有沒有和白海豚溝通過？以及白海豚願不願意轉彎？否則恐怕會像在野黨所說的，「不是白海豚會轉彎，是選票會自己轉彎！」
男人與女人
男人愛用眼睛看女人，最易受美麗的誘惑！
女人愛用心去想男人，最易受心靈的折磨！
在聰明和美貌之間，女人注意前者，男人則往往看重後者；
所以，男人選擇女人憑感覺，女人選擇男人靠直覺；
男人愛看女人眼前怎麼樣，女人愛看男人今後如何。
男人找女人時，很少精心思索！
女人找男人時，常常苦心琢磨！
對女人來說，一輩子聽不煩的話是∼我愛你！
對男人來說，一輩子想不完的事是∼我愛誰！
男人的美，美在深度和真誠！
女人的美，美在風度和表情！
男人說，世間的美是因為有男人對女人的愛！
女人說，女人給了世界愛，才產生一切的美！
有男人說，女人是二十美、三十強、四十而賢、五十而潤！
有女人說，男人對女人應是二十而慕、三十而助、四十而敬、五十而賞！
男人說：做男人難，要生命不息，奮鬥不止，像拉滿的弓和不能回頭的箭！
女人說：做女人難，做女人要強忍受責難，退而守家，又被視為目光短淺！
於是，男人和女人時常想換位置，但是如果調換了位置，又會是如何呢？
「躺式骨盆操」只要早晚5分鐘喔！會讓人熟睡又可以減肥的
真是不錯的影片喔∼∼我在「緯來日本台」上有看過這段節目（現在有人把它錄下來在網路上播放），蠻神奇的！
如此簡單的神奇體操，不但可以立即雕塑出苗條曲線，而且還能幫助睡眠和幫助順利排便，達到優質睡眠與輕鬆減肥的雙重神效，無怪乎會在日本掀起一波熱潮。
超簡單好學喔∼∼男士們不要忘了 forward 給另一半囉！
姊姊妹妹們一定要試試看，只要早晚 5 分鐘，又不用花錢，而且真會睡的好和會瘦，何樂而不為呢？加油囉！
Click or copy&paste to your browser: http://www.youtube.com/watch_popup?v=Mncg8l9x6nI
中國太子黨跋扈弄權 民怨高漲
更新日期:2010/06/07
〔編譯俞智敏╱綜合報導〕隨著中國近來罷工浪潮不斷、勞工持續爭取加薪，一般民眾對於享盡特權、家財萬貫的「太子黨」的不滿，也愈來愈高漲。據英國泰晤士報引述中國學者最近公佈的一項調查，顯示身價超過一億人民幣（約台幣四．七億元）的中國公民約有三千二百二十人，其中有九十一％，約二千九百三十二人，都是共黨高幹的子女。
中國億萬富翁 九成高幹子女
中國政府宣稱這項調查是「假新聞」，並對四家報導這條新聞的報社施以懲罰。中國媒體受到政府高層嚴格限制，不得在報導中提及這些在社會主義旗幟下、靠著良好政商關係迅速累積個人財富的太子黨成員。
在這些新一代太子黨中，排名第一的是中國「人民總理」溫家寶之子溫雲松，他目前為新天域資本公司的董事長，該公司已自私募股權投資人手中募得十億美元（約台幣三百二十三億元）。
中國國家主席胡錦濤之子胡海峰所屬的威視公司，先前曾在非洲納米比亞涉入行賄案，不但引來納國檢方調查，中國網友也對威視成功把安全設備賣給中國各機場，並從中大筆獲利感到質疑，中國當局隨即下令各網路搜尋引擎不得顯示搜尋胡海峰、納米比亞與威視公司等關鍵字的結果，以封鎖消息。胡海峰目前在清華大學任教。
現年三十九歲的毛澤東之孫毛新宇，則在解放軍高層迅速竄起，去年更晉升為人民解放軍最年輕的少將。
12大地產公司太子黨掌控
與中國重男輕女的傳統相反，太子黨裡的成功女性也不在少數。留美的中國社交名媛兼珠寶設計師萬寶寶，正是前副總理萬�的孫女。在六四天安門事件屆滿二十一年後，當時支持指派坦克車鎮壓學生的前總理李鵬之女李小琳，已被稱為「中國電力一姐」，現為中國電力國際有限公司董事長。李小琳自稱，她的成功是靠自己努力而來，與她父親無關。不過，李鵬掌權時力推三峽大壩計畫，因此李小琳能在中國電力產業發跡，應該不是巧合。
近來大力掃黑肅貪的重慶市委書記薄熙來，則不惜花大錢把兒子薄瓜瓜送到英國就讀貴族學校哈羅公學，薄瓜瓜現為牛津大學學生。
目前中國十二家最大的房地產公司，據說都是由太子黨所掌控，油水多多的高速公路收費站生意，也有八十五％握在太子黨手中。據前新華社記者楊繼繩表示，太子黨的興起可能與前共黨大老陳雲二十年前的名言「還是我們自己的子弟比較靠得住」有關，因為此後太子黨即大舉進入中國政壇。
四種食物千萬不能放冰箱
查詢資料後才知道原來冰箱不是萬能箱，特別是夏天：
1. 冰箱沒有殺菌功能
2. 熟食冷藏不能過四天
3. 冰箱要經常清理
4. 有四種食物是不適合保存在冰箱不但不會保鮮，還會加速食物的腐敗。
香蕉：將香蕉放在 12℃ 以下的地方貯存，會使香蕉發黑腐爛。
蕃茄：番茄經低溫冷凍後，肉質呈水泡狀，顯得軟爛，或出現散裂現象，表面有黑斑、煮不熟，無鮮味嚴重的則酸敗腐爛。
火腿：如將火腿放入冰箱低溫貯存，其中的水分就會結冰，脂肪析出，腿肉結塊或鬆散，肉質變味，極易腐敗。
巧克力：巧克力在冰箱中冷存後，一旦取出，在室溫條件下即會在其表面結出一層白霜，極易發黴變質，失去原味。 ( 如氣候太熱非冰
不可時，切記取出回溫3分鐘後即食 )
5. 冰箱要經常清理消費者還要學會怎樣清理好自己的冰箱，使其使用更長久。具體方法如下：
(１) 電冰箱門上的密封條上的微生物達十幾種之多，這些微生物的存在，很容易導致人們患病。其清理辦法為：用酒精浸過的布擦拭密封條，效果最佳。
(２) 經常去除電冰箱內的異味。電冰箱使用時間過長又未做到及時清理，就會出現難聞的異味，這是由於電冰箱內各種物品的混裝造成的。要想徹底去除異味，應盡可能做到隨買隨吃，冰箱內的物品貯存時間不要過長。貯存時間過長，既影響食品的鮮美又易產生異 味。因此，物品貯存最好不超過一個月。
(３) 經常清理電冰箱內的剩飯。可以說每個家庭的電冰箱冷藏室內都存有剩菜剩飯，這一方面容易使電冰箱內的物品串味；另一方面冷藏室並非無菌室，剩菜剩飯很容易受到各種細菌的侵蝕。因此，電冰箱內的剩菜剩飯應儘快食用，食用前請千萬要加熱。
有一個富翁
有一個富翁…非常的有錢…凡是可以用錢得到的東西…他都擁有…然而…他卻覺得自己一點也不快樂不幸福…他很困惑？
一天…他突如其想…將所有貴重物品、首飾、黃金、珠寶通通裝入一個大袋子中…開始去旅行…他決定只要誰可以告訴他幸福的方法…他就把袋子送給他…
他找了又找…問了又問…直到一個小村落…有位村民告訴他…你應該去見這位大師…如果他也沒辦法…就算你跑到天崖海角...也沒有人可以幫你了！
終於見到了正在打坐的大師…富翁非常激動的說：我只有一個目的…我一生的財產都在這袋子裡…只要你能告訴我幸福的方法…袋子就是你的了…
這時天色已黑…夜已降臨…頓時大師抓了富翁手上的袋子…就往外跑了…富翁一急…又哭又叫的追著跑…畢竟是外地人…不一會…就跟丟了…只見富翁一邊哭道…我被騙了…嗚…我一生的心血…
最後大師跑了回來…將袋子還給了他…富翁見到失而復得的袋子…立刻將其抱在懷裡…直說：太好了…！
只見大師再度出現他的面前問：你現在覺得如何？幸福嗎？
幸福…我覺得自己真的太幸福了！
大師笑說：這並不是特別的方法…只是人對於自己所擁有的一切…都視之為理所當然…所以不覺得幸福…你欠缺的是一個失去的機會…這樣你馬上就會知道…你所擁有的有多重要…其實你現在懷裡所抱的袋子與之前的是同一個，現在你還要把它送我嗎？
有趣的一篇故事…不知道它可以帶給你多少的想法…
不知道…你有沒有發現…當你失去或缺乏某些東西時…你會念念不忘…然而一但擁有了…卻又容易忽視它…甚至視而不見…
如果你戀愛過…你就會明白怎麼回事…戀愛之初...對方的一通電話一句問候一份禮物…都會使你高興個許久…只是…一但關係確立…或結婚…這一切將會消失或者變成理所當然…
『理所當然』你有可能會珍惜嗎？就如常說的…人總是一直在意已失去的…卻不懂得珍惜還擁有的…
人生最大的不幸…就是生在福中不知福…最近在看一本書…幸與不幸都是福…最後用書中的一段話來作個結束唄…
人最大的不幸…就是不知道自己是幸福的…
我們很少想到自己還擁有什麼…對於失去的…欠缺的卻一直念念不忘…
所以說…上天為了要使我們有看見的能力…就安排了各種失去的課程…藉由失去…讓人學習『看見』的能力…---看見自己擁有的幸福---
台灣 中國 兩家人 !!!
自由時報 自由廣場 July-10-2010
◎ 羅榮光 ( 台灣聯合國協進會理事長 )
最近聽見一些中國來台的旅客，開口閉口說：「我們都是一家人。」這也是中國對台統戰官員來台時常說的一句話，可見「我們都是一家人」，已經成為中國對台灣統戰的政治口號了。
今年六月底，陳雲林在重慶與江丙坤簽訂ＥＣＦＡ時，則用「提升中華民族的國際競爭力」一詞框住台灣，並大談「海峽兩岸的中國人完全有智慧和能力來共同透過協商，解決我們自己的問題」云云，且看見江丙坤被陳雲林擁抱時，笑得好開心的樣子，真是令人心裡覺得毛毛的！
鶴佬人和客家人的祖先雖來自中國沿海的福建與廣東，但大多數祖先早與台灣本地的原住民通婚，在血統上已經與中國人有所不同，我們可說已是一個新興的「台灣民族」。近四百年來，我們台灣民族經歷荷蘭、西班牙、滿清、日本與「中國」國民黨流亡政府等不斷更迭的外來政權統治，我們的歷史經驗已與對岸的中國人全然不同，而在許多想法、看法與作法上也與中國人有所不同，尤其是目前中國人還是在共產專制政權統治下，台灣國人則是生活在民主自由的國度裡。我們絕不是「一家人」，而是不同的「兩家人」。
（作者為 台灣聯合國協進會理事長）
夏天掉髮三大殺手 紫外線、泳池氯氣與細菌
黃曼瑩╱臺北報導
夏日季節高溫高濕，其實與掉髮息息相關，如果你喜歡在夏天到游泳池戲水，或是到大自然踏青接受日光浴，甚至不小心被夏季的午後雷陣雨將頭髮淋個濕透，還有人長時間戴著機車安全帽趴趴走，若是有以上情況的人，請特別留意小心可能有掉髮風險！
雖然擁有一頭秀髮，倘若不幸碰到夏天三大殺手─紫外線、游泳池水的氯氣及細菌，就有可能對頭髮造成傷害。林煥博醫師表示，排除基因、服用藥物、生活習慣及環境影響等掉髮因素，夏天是容易掉髮的高峰時期，主要喜愛玩水的人們，在游泳池內戲水，往往一待就是好幾個小時，泳池中的自來水若含有漂白水(氯)，屬於消毒用的氯跟頭髮接觸後，就會產生化學變化，如果遊完泳未立即清洗乾淨，可能會使頭髮顏色變淡、髮質變差。已故的美國明星瑪麗蓮夢露等藝人，就曾經使用漂白水讓深色頭髮變淺，由此可見，氯對於頭髮的傷害影響，不容小覷！游泳後記得要盡快清洗頭髮，免得泳池中的氯氣對頭髮造成傷害。
此外，如果是屬於乾性頭皮，原本即缺乏油脂保護，如果長在強烈紫外線的照射下，會使頭髮變得更乾燥，尤其頭髮分線露出頭皮的部位，一旦照射過多紫外線，就有可能掉髮，並且範圍會逐漸往外擴散，夏天出門最好戴帽子與使用陽傘防曬。或者使用具有滋養效果的護髮霜。外出之前，在頭髮上塗抹具有保護作用的免沖洗護髮素或防曬露，然後用梳子梳理整齊，讓每根髮絲都均勻散佈防護素。
騎機車的人最討厭夏天，整個頭包括頭髮都悶在安全帽內，濕熱難擋，加上鮮少有人會經常清洗安全帽，以致安全帽內潛藏著細菌與黴菌，因此頭皮發炎而不自知，容易觸發掉髮。林煥博醫師表示，頭皮一旦發生毛囊炎應該找醫師診治，以免因為反覆發作，結果小痘痘變成大膿瘍，甚至留下掉髮的後遺症。
如果想要讓頭髮在夏天保持出色健康，就要請專業醫師來診斷，依自己的髮質與頭皮特性，來選擇適合的護理方式。翁明義醫師表示，因頭皮毛囊括阻塞而導致續發性的感染，甚至產生掉髮，除了使用換頭皮的方式來治療，還可運用一種含有酸類的成份，擦拭在頭皮上，讓舊頭皮脫落並換新。此外，適度補充一些生髮的營養素，例如Biotin生物素，能協助細胞生長、製造脂肪酸、代謝醣類、脂肪及蛋白質，有助於維他命B群的利用，是維護頭髮及皮膚健康需要的生物素。在平時保健方面，固定做肩部以上的按摩，可幫助血液循環，使血中帶氧濃度多一些，並帶至頭皮，有助於毛髮的刺激再生。
荷西對決 台灣史
◎ 林慶龍
當知道世足賽確定由荷蘭和西班牙競逐冠軍，一股情愫湧上心頭，歷史要重演了！不同的是舞臺從三百多年前的福爾摩沙台灣移到廿一世紀的南非足球場。
上Google搜尋，不管是荷蘭台灣，還是西班牙台灣，都會出現十七世紀、一六二六、一六四二等字眼。台灣南北曾經被當時世界兩大強權佔領統治，最後還上演鬱金香一腳把無敵艦隊踢出臺灣的冠軍決賽。
可是大多數台灣人對那一段風起雲湧的歷史大戲並不清楚，在中國化的教育下，好像只有「黃帝唐虞夏商周」對台灣才有影響，才有意義，當然這就是「歷史不分古今，通通都是現代史」的作用。
只要細心留意，可以發現台灣歷史上的這兩個朝代暨其民族背景，對日後台灣人的生活有相當影響：唱一首風吹金髮思情郎的安平追想曲，想到荷蘭船醫和台灣正妹。到紐西蘭（newzealand）旅遊，驀然回首，原來台灣的熱蘭遮城（zeelandia）才是正版大哥級的西蘭城。站在三貂角燈塔眺望東北角美景，瞭解台灣有許多地名，像San Diego模式，幾百年前就已經國際化了。從番仔火（火柴）、荷人豆（豌豆），到番薑（辣椒）、 紅毛土（水泥），都可看到荷蘭、西班牙的身影。
也許台灣人特有的佛朗明哥熱情，加上積極精明的商業頭腦，就是大航海時代超級強國的遺風吧！
（作者為文字工作者 ）
◎ 謝嘉祥
最近教育部的歷史課綱小組完成第一冊有關台灣歷史課綱草案，將台灣與中國的關係上溯到三國時代等議題納入，被批評試圖強把台灣自古是中國一部分的意識形態作為未來的歷史課本的內容。此次歷史課綱的草擬，有問題的內容不限於台灣史，而且在研擬的過程中，政治淩駕學術專業。
首先，馬英九政府上臺之後，針對研擬多時的「九八課綱」，在二○○八年十月廿七日舉行課程發展委員會，決議除國文、歷史兩科課綱持續研修外，其餘課程將自二○一○學年度高一起實施。可是，當時參加課程發展委員會歷史專家早就批評，在委員會開會過程中，並沒有委員質疑當時「九八課綱」中有關歷史的內容，卻遭到主管官員直接加以擱置。
而後，教育部組成新的歷史課綱小組，小組成員包括非歷史專家的委員，並且強勢主導課綱的研擬，而參加歷史課綱小組委員周婉窈教授對此公開批評，並不願繼續參加。就此而言，不僅是委員強加不合史實的內容在歷史課綱的問題，更根本的問題是，攸關未來高中歷史教育內容的小組，為什麼可以納入非歷史專業且非課程專業的委員，且由其主導課綱內容的討論。
再就擬議中的課綱內容分配來看，也是問題重重。就目前的比例來看，明明是比過去增加了中國史的比例，中國史的內容也多於台灣史，如何並重？而為了擴充中國史的篇幅，擬議中的歷史課綱比起原本的「九八課綱」，更是增加不少中國古代史的內容，與教育部官員宣稱的「古代歷史採輕與略為原則」，頗有出入。
（作者為台灣智庫諮詢委員）
必也正名乎！──給台灣人的呼籲
http://echotaiwan.blogspot.com/2001_11_01_archive.html
╱Echo
中國外長唐家璿在 APEC 會議記者會上粗暴地指責台灣記者不能用「中共」形容中國，而應該用「中國」，因為「中共」已經不存在。
應該用「中國」，對於這點，Echo 百分之百贊同。想想我們從小被國民黨刻意洗腦，一直被灌輸紅色中國的常識，地理歷史念的都是「大陸」的，對土生土長的台灣認識卻很少。經過這樣的洗腦過程，我們很自然地會用「大陸」來稱呼對岸。
可是，「大陸」並不是一個國名啊！只不過是個很籠統的地區稱謂而已。歐洲大陸、美洲大陸、澳洲大陸，都是「大陸」啊！想想，我們會用類似的地區性稱謂來稱呼其他國家嗎？我們不是用「美國」稱呼「美國」、用「日本」稱呼「日本」嗎？如果一個國家有國名，我們卻捨國名不用而用地區性稱謂來稱呼，是不是很不尊重呢？
況且，這個「大陸」，在英文是「mainland」，直接翻譯就是「主要土地」的意思。台灣是台灣，中國是中國，各有各的領地，我們的「主要土地」是台灣啊！為什麼要稱呼他們中國為「主要土地」呢？這樣不是很錯亂嗎？而且，稱中國為「主要土地」，分明有「台灣是中國的一部份」的暗示。
我們習慣上會用這個詞，是因為國民黨長期洗腦的結果，讓我們在潛意識裡不知不覺地就接受了「主要土地」的觀念！現在很多人都已經漸漸覺悟，開始要讓「台灣人意識」出來，像「大陸」這種不當的用詞，就應該捨棄不用，要改用「中國」，不但意思明確，也算是對鄰國的一種尊重。
這看起來像是小事，可是在潛意識裡對人的觀念的影響卻不可忽略。當然，開始時會不習慣，畢竟要短時間內拔除長期受洗腦的毒素不是那麼容易。但是，以長遠的眼光來看，我們要主張台灣主權的獨立自主，像這種具有「暗示台灣是中國的一部份」的遺毒都應該排除。如果我們從這一代開始做起，我們的下一代、下兩代才比較有可能不再受污染。因此，Echo 在此呼籲全台台灣人，以後對對岸的稱呼，要用意思明確又尊重對方的「中國」而不要用意義模糊而且對對方不敬而又矮化自己的「大陸」。
10種加強記憶力的生活方式
文．吳怡靜
2010/03 康健雜誌 3月份網路專欄
健忘不等於老年癡呆症，專家指出，健忘症和年紀沒有必然關係，而且大多可以改善。記住下麵十個祕訣，讓你的腦袋從此記得更牢靠！
「天文學家說，太空是有限的，這對那些老記不得東西放哪裡的人來說，真是個好消息。」——伍迪艾倫
也許你不敢承認，但最近你老是忘記——忘記繳水電費、忘記怎麼設定家裡的錄影機、忘記回信、忘記剛剛見過的那個人叫什麼名字；明明記得要打電話，一轉身卻全忘了。怎麼回事，你老了嗎？
明明正值壯年，為什麼腦袋會漸漸不管用？或者你才剛過半百，難道就要開始老化，擔心老年癡呆症降臨，記憶一去不復返？
根據專家的說法，很多人都有健忘的毛病，而這種暫時性健忘其實是正常的，不必全部歸因於年紀。三、四十歲的人有健忘，最大原因往往是生活太忙碌。因為同時要做太多事情，可能幹擾人體的訊息處理系統，進而妨礙記憶能力。當你的腦子裡總是塞滿了工作、家庭和孩子，以及數不完的會議與任務時，再好的腦袋也會有漏接的時候。
好消息是，生活壓力引起的記憶力減退並不是永久性疾病，克服的方法其實不難，甚至還很有趣。而且，愈老愈聰明，並非不可能。研究證明，正常情況下，十分之一的人類，心智慧力可以持續增加到八、九十歲以上。
聰明到九十
到底，要如何才能增加記憶力，不再健忘，讓腦筋愈老愈不糊塗？如何才能成為那十分之一的人？建議你從今天起，熟練下面這十種加強記憶力的方法：
一、想要「頭好」，身體先要「壯壯」：你經常運動嗎？運動能夠促進腦部的血液循環，提高靈敏度，是防止記憶力衰退最好的方法之一。專家推薦你多做有氧運動，特別是需要複雜協調動作的運動，例如跳舞或打網球。
二、吃出好記性：人腦要正常運作，維生素與礦物質很重要，平常飲食更要注重維生素Ｂ群的攝取。近來也有研究顯示，停經前婦女如果攝取適量的鐵和鋅，有助於加強記憶力。近年來風行歐美健康食品市場的卵磷脂、銀杏葉提煉物，也經不少研究證明具有強化記憶力的效果。
留意自己有沒有高血壓、高膽固醇的毛病。如果你覺得記性變差，請醫生檢查你正在服用的藥，某些藥物（例如治感冒和過敏用的抗組織胺劑、高血壓藥、咳嗽藥、暈車藥、安眠藥和鎮痛藥）對腦力可能會有影響。
三、勤做腦力練習：過了五十歲的人，因為腦內的生化轉變，引起一部份腦細胞流失，記性的確會稍微變差。但是新研究指出，並非每個人步入老年都會記性大壞。記憶力測驗結果顯示，八十幾歲的人當中，約有兩、三成老人的表現與三、四十歲的中年人差不多。這些老人不迷糊的關鍵：多做有挑戰性的智力活動。
多動腦不會老，腦筋愈用愈靈光。根據美國賓州州立大學一項追蹤五千名男女長達三十五年的研究結果顯示，應變能力好、喜歡學習新事物、去新的地方、閱讀理解和表達能力高的人，比較容易在老年時維持心智能力。打麻將、玩橋牌、猜謎等益智遊戲，學新電腦軟體、學彈鋼琴等活動，對記性也有幫助，都是讓你人老腦不老的「腦內運動」。
專家也提醒，退休的人容易自我孤立於人群之外，「與世隔絕」對於記憶並不好。要保持對人生、事務的熱誠與興趣，讓腦子永遠不打烊。
四、集中注意力：要專心，不要貪心，一次想做四十件事情。你所以會忘記，經常是因為分心，或者一直在想接下來要做的事情。必須讓大腦意識自己正在做什麼，否則它無法記憶。集中注意力做手邊正在做的事，如果天天要吃藥，吃的時候就要讓自己很專心，以免後來忘記到底吃過藥了沒。
而且，光是要自己記住還不夠，還要真的設法去記住。一個方法就是大聲說出你要自己記住的事情，例如「我把鑰匙放在餐桌上」、「我要去銀行」。另外，讀書或聽人說話的時候，要不時停下來回想剛才讀到或聽到的內容，想得愈詳細愈好，例如一個東西的外貌、味道，一件事情給你的感? 接央C腦子儲存資訊時，給它的細節愈多，記憶的效果也愈好。
五、訓練觀察力：有些專家相信，這是防止健忘最好的方式之一。提供你一個練習法：每次去一個新地方（不管是候診室、商店或者朋友家裡），在心中記下房間內十件東西擺放的位置，等你離開的時候，再仔細回想那十件東西剛剛是放在哪裡。
六、寫下來：列清單、寫行事曆和日記的方法很重要。萬一清單不見了，也可以從任務的種類（必須打的電話、要付的帳單、要去的地方）著手，一一回想起來。
七、圖像化、賦予意義：名字記不住，是最常見的健忘問題。你必須學一點小技巧，比方，運用視覺或者語言上的聯想來幫助記憶。建議你多多用圖思考，據說達文西、愛迪生和亨利福特等人都是運用「圖畫式日記」來幫助發想。
每個人記憶的方法都不同，關鍵在於，儘量將記不得的事，與一定記得的事串聯起來。例如要記住電話號碼或密碼代號，可以將它與最熟悉的日期或數字聯想在一起。
八、練習資訊讀取法：比方說，你的車子臨時停在地下三樓的第六區十四號，在還沒拿車之前，不妨把腦袋裡的資訊（停車位置）反覆「讀取」幾次，等到需要時，會發現容易記多了。
九、如果實在記不起來，放鬆一下：碰上到了嘴邊卻想不起來的腦筋「短路」，與其繼續絞盡腦汁，不如另想辦法。例如，如果想不起某一家館子的名字，先回想它的外觀或者上次去光顧的經驗。要不然乾脆丟開不理，過一會兒再來想，短路說不定就通啦。
學習放鬆技巧，同樣有助於強化記憶力。緊張時，人的記性往往更差，專家建議，可以利用短短幾分鐘的時間，想像一個寧靜的空間，例如海邊，讓感官的各種知覺與它連結：看看並聽聽海浪、感覺到微風、嗅到新鮮空氣、深呼吸一下。放鬆之後，記性也會復甦起來。
十、睡前閱讀：另外一個不費吹灰之力便能改進記憶力的方法，就是在上床睡覺之前看書、看資料。實驗顯示，
同樣的資料，睡前閱讀的人所記憶的閱讀內容，多過在一天當中其他時間閱讀的人。專家認為，這可能是因為睡前閱讀的資訊在你睡覺時單獨留在腦中，少了其他因素幹擾，記憶效果因而提高。
最後還要一提，你要如何判斷自己記憶力減退究竟正不正常、會不會是老年癡呆症的前兆？事實上，醫生說，如果你會擔心自己記憶力愈來愈差的話，恭喜你，你八成很正常。反倒是會說「我覺得自己很好呀，只有我老婆常說我健忘」的那些人，可能比較危險。
另外一點，得了老年癡呆症的人，記憶力會在一年內迅速退化，而因為年老引起的健忘症患者，通常在發生的頭幾年內，都看不出明顯的記憶減退症狀。
如果你深為健忘的毛病所苦，那就必須請醫師在評估藥物治療和各種風險因素後，推薦你去看神經學專家，做記憶功能的專門檢驗，才能真正測出你到底有多健忘。
(*原文刊載於天下雜誌第195期)
不要再說我是華人了
◎郭正典
陽明大學急重所所長
朱公正先生三月二十六日發表在台灣日報民意論壇的「華人？中國人？還是台灣人？」一文頗有商榷餘地，因為「華人」就是「中國人」，如果我們自稱為華人，那我們要抗拒「一中原則」將變得非常困難，台灣也遲早會落入中國的魔掌中。
抗拒「一中原則」
朱先生希望政府及認同台灣的媒體儘早宣導：「我是華人、是台灣人」的概念，也要不同時代來到台灣這塊土地上落地生根的「華人」勇敢大聲的說：「我是華人、是台灣人」。問題是：「華人」就是「中國人」，不管那個人是否具有中國的國籍。如果我們照朱先生的建議自稱：「我是華人、是台灣人」，其意義就完全等於對外宣稱：「我是中國人、也是台灣人」，這樣做剛好中了老共的統戰圈套。老共不是一直要我們自稱為中國人嗎？只要我們自稱為「華人」，全世界都會認為我們已經自已承認為「中國人」了。接著老共就要我們承認「一中原則」，因為大家都是中國人嘛。什麼是「一中原則」呢？那就是老共要我們承認「台灣是中國的一部份」的毒餌。只要我們自稱為「華人」，則外國人將會認為我們是「中國人」，且因此而認定老共的「一中原則」有其道理。這樣一來，台灣人要掙脫被中國併吞的命運將很困難。
老共的統戰圈套
朱先生一定辯稱「華人」不等於「中國人」，因為他說世界各地的非中國籍華人都自稱唐山人或華人。其實「華人」就是「中國人」，不信的話把「華人」譯成英文看看，一定是譯成「Chinese」，不會是其他字眼，而「Chinese」當名詞用時的中譯就是「中國人」，當形容詞時的中譯就是「中國人的」。我們把「Chinese」譯成「華人」(名詞)或「中華的」(形容詞)，那是自欺欺人。外國人看到「Chinese」這個字，一定把它當做「中國人」(名詞)或「中國的」(形容詞)，而不會把它當作「非中國籍華人」(名詞)或「非中國籍華人的」(形容詞)。
「我是平埔族人」 以華航為例，「中華航空」的英文名稱為「ChinaAirlines」，而「中國航空」的英文名稱為「AirChina」，試問，老外能分辨「ChinaAirlines」和「AirChina」的不同嗎？懂一點中文的老外分得清「中華航空」和「中國航空」的不同嗎？華航的這個例子告訴我們，以「中華」為名其實就是以「中國」為名，自稱「華人」和自稱「中國人」事實上並無不同。如果我們自稱為「華人」，對「華」或「Chinese」這個字感到滿意，則我們何必要求「中華航空」正名為「台灣航空」？何必要求「中華電信」正名為「台灣電信」？何必要求參與國際比賽的台灣代表隊要用「台灣隊」的隊名而不要用「中華隊」的隊名？喜歡自稱「我是華人」的台灣人通常有個迷思，即不自稱為「華人」會有數典忘祖的罪惡感，這其實是非常不必要的。英國人的祖先來自歐洲大陸，移民到英國後只會自稱為英國人，不會自稱：「我是歐洲人，也是英國人」。美國人的祖先來自英國及其他國家，在美國落地生根後即自稱為美國人，不會再自稱：「我是英國人或XX國人，也是美國人」。
日本人的祖先幾乎都來自中國大陸，但日本人也不會自稱：「我是華人或中國人，也是日本人」，為何只有一小部分血緣來自中國大陸的台灣人要自稱：「我是華人，也是台灣人」？若真要避免數典忘祖的罪惡感，由於台灣人的血緣有更大部份來自平埔族，故台灣人應該自稱：「我是平埔族人，也是台灣人」才對，因為大家都知道當年自唐山移民來台者「有唐山公，沒有唐山嬤」。
現代公認的最早人類祖先是非洲東部的南方古猿，中國人的祖先當然也是非洲人。如果有中國血緣的台灣人真的要追根溯源，他們應該說：「我是非洲人，也是台灣人」。不講非洲而只講唐山中國，那些中國人及有點中國血緣的台灣人還是難免「數典忘祖」之譏。
「華人」是「中國人」為了保有我們目前民主自由的生活方式，也為了符合世界上以國名識別而不是以血緣識別個人的潮流，只要選擇在台灣這個島嶼上定居的人，不管先來後到，一定要自稱為「台灣人」，千萬不要再畫蛇添足地說什麼「我是華人，也是台灣人」了。如果一定要說出我們的祖宗八代時，請記得說「我是平埔族人，也是台灣人」，或說「我是非洲人，也是台灣人」。
懸賞百萬找批評 罵出七千億營收
能勇於接受批評與挑戰者才能成功.而成功是要每天都要能超越昨天,因為成功不會last,一日就丟了.
更新日期:2010/07/07 16:38 文╱曾如瑩
近十年日本經濟停滯，日本服飾零售類銷售總額縮水近四成，但日本最大平價服裝品牌 Uniqlo 營收卻十年成長五倍，成為全球第四大平價服裝集團，僅次於 ZARA、H&M、Gap。
創辦人柳井正與家人因持有過半股權，以身價約七十六億美元（約合新台 幣二千四百億元），擠下任天堂創辦人山內溥，連續兩年榮登日本首富。
柳井正堅信嚴格使人成長。他的管理方式，被日本媒體形 容為「非情（冷酷不通情理）」。他會不定時到店鋪勘查，在每週經營會議上，若哪位店長沒有意見，柳井正會說「你下次可以不用來了。」銀座店店長赤井田真希說：「我們業績好，社長也會發脾氣，說不要驕傲了，他幾乎沒讚美過我們，我都搞不清楚他的話是批評或 鼓勵。」
一九九五年，公司業績正好，他卻在媒體刊登「誰能講出我們的壞話，我就給他一百萬。」結果，批評信如雪片般飛來，一萬封回信多數指向品質問題：「洗了兩回腋下就破了」、「T-shirt洗一次領口都鬆掉，爛死了」、「樣式是歐巴桑才會穿的 吧！」公司最後選出批評最透徹的客戶奉送一百萬日圓。
這些批評讓柳井正知道自己的產品不夠水準。看業績彷彿成功，看品質卻是失敗，於是，他決心做到「便宜且品質好」。
他決定直接赴中國挑選製造商，並用兩方案因應，其一，以基本款為主，贏在素材與機能而非流行感，不求款多，卻要大賣；其二，全部開直營店，透過店長迅速掌握顧客需求，並精確運用客服中心即時反映市場資訊。
品質的第一戰是刷毛外套（Fleece）。當年一件刷毛外套約五千日圓起跳，限登山時穿，顏色只有藍紅色系，柳井正 把它的價格與使用都大眾化，價格壓低到一千九百日圓，並發展各式亮麗顏色。
同時，他一改過去在郊區開店，轉向市中心。一九九八年，fleece刷毛外套在原宿店試水溫，首賣當日，原宿店外大 排長龍，他看到顧客走進店裡摸了摸外套，臉上露出驚訝的表情。
一雪賣爛貨的恥辱，從一萬封抱怨信的失敗中，他挖掘出成功的芽。當年，fleece熱賣兩百萬件，三年總共賣出近三 千六百五十萬件。店鋪也在三年內由三百多家突破五百家，打響便宜又品質好的名號。
即使如此，柳井正給自己的評價卻是：「我只給自己打七十分。七十分只是及格，我的目標是一百分，但我永遠看不到一百分的樣子！」
長壽秘訣和格言
2010年6月9日
老子：享年160歲。他有長壽三寶，慈、儉、謙。"順其自然；恬然寡欲；氣功養神；咽津養生"是他的長壽格言。
孔子：享年73歲。他的格言是"天行健，君子以自強不息"。
孟子：享年84歲。他的格言是"勤於動腦；四處旅遊；飲食平淡"。
莊子：享年83歲。他的格言是"心地坦蕩；氣足神寧；知足常樂"。
華佗：享年90歲。他喜歡運動，他的格言是"運動能暢其積郁，舒其筋骨，活其血脈，化其乖暴，緩其急燥"。
梁武帝：享年85歲。他酷愛讀書，篤信佛學，苦讀佛經，習練琴棋書畫。
陶弘景：享年81歲。他的格言是"調攝情志，順應四時；調攝情志，節制飲食"。
武則天：享年82歲。她的風格是雍容大度、興趣廣泛。
孫思邈：享年１０１歲。他的主張是"四體勤勞；節制食欲；細嚼慢嚥；飯後盥漱；睡眠充足"。
段玉良：享年１００歲。他的主張是四不??不閑、不饞、不沾、不燥。
李秀文（ 李宗仁 夫人）：享年１０２歲。他的格言是"吃飯留三口；飯後百步走"。
帥夢奇：享年１０２歲。他的特點是堅持鍛煉、樂觀豁達、忘私心慈。
張學良：享年１０１歲。他的格言是"心胸坦蕩；意志堅強；經常運動；鍛煉身體；起居有時；飲食節制；觀花讀書；修身養性；廣交朋友；自尋快樂"。
王忠義：享年１０５歲。他的格言是"去旅遊山清水秀；食油膩三分足矣；宰相肚與人為善；喜事臨只樂三分；艱難阻進三尺；笑口常開樂悠哉！"
俞有之：享年１０５歲。他的長壽三字經是"夙興跑；夜寐早；晨半飽；午餐好；晚餐少；讀書妙；常看報；常常笑；莫煩惱；動為寶；?痡`要；忙到老；壽自高"。
陳納遜：享年１０４歲。他的格言是"凡事忍耐；心情寬容；加強按摩；血脈流通；重視環境；預防意外；腦體並用；老而不衰！"
晏濟元：享年１０５歲。他的格言是"質樸自然；心理健康；腦體並用；心地敞亮"。
朗靜山：享年104歲。他的主張是"不胡思亂想、不發脾氣、做事不急不徐，順其自然"。
劉海粟：享年100歲。他的格言是"寵辱不驚；凡事放得下、看得開、忘得掉；應該記住的不能忘，不該記住的要趕快忘掉"。
陳椿：享年110歲。他的格言是"穿衣三分冷；吃飯留點饑；食前湯小碗；飯後果半斤；住房宜整潔；光氣常使通；常行宜急走；一日三哈哈，神靈得慰籍"。
吐地沙拉依：享年133歲。他認為"養身在動；養心在靜；動靜結合，養生之本"。
鄭集：享年100歲。他的特點是一生喜歡旅遊，曾十上黃山；他十分重視預防疾病和預防意外傷害。
馬寅初：享年100歲。他的特點是飲食素淡、心境開闊、堅持鍛煉、喜歡冷水浴和游泳。
賴亞明：享年105歲。他的主張是"戒懶惰、戒不良嗜好、戒縱欲、戒憂愁"。
張秀熟：享年101歲。他的特點是隨遇而安、少欲知足、十分重視飲食營養的搭配（常飲綠茶、常喝綠豆粥、常吃土豆、地瓜、羅蔔、菠菜、黃花菜以及豆製品）。
夏征農：享年100歲。他的特點是飲食四瓜（冬瓜、絲瓜、苦瓜和南瓜）當家；十分重視自我按摩。
張群（國民黨元老）：享年102歲。他的格言是"起得早；睡得好；七分飽；常跑跑；多笑笑；莫煩惱；天天忙；永不老"。
陳新憲：享年100歲。他的格言是"五個不---不久坐、不久立、不久視、不久寫、不久臥"。他主張一切要有度，運動要有度，飲食也要有度。
吳西（將軍）：享年105歲。他的格言是"老身如拇指，要粗壯，要常捏以健腦；老伴如食指，要相隨，常捏可健胃；老友如中指，要知心，常捏可強心；老本如無名指，要充裕，常捏可強肝；老小如小指，要通順，常捏可壯腎"。
陳立夫（國民黨元老）：年已106歲。他很重視'四老養生'（老友、老伴、老本和老健）。主張"足不宜冷；頭不宜熱"。
蘇步青（數學家）：享年101歲。他的習慣是"早起喝一杯蜂蜜水；睡前喝一點酒安眠；熱水泡腳；冷水擦身"。
保健歌謠：
"六十、七十不算老，延年益壽有訣竅：晨起一杯白開水；
以步代車逛市郊；甩手踢腿彎彎腰；每天做套保健操；
吃罷早餐散散心；聽聽廣播看書報；中飯宜精吃得好；
多吃請淡勿過飽；少油低鹽高蛋白；豆腐蔬菜好佳餚；
家務小事勤動手；市場天天瞧一瞧；發現小病早去治；
防癌防毒防感冒；勤動腦子多思考；增強智力防衰老；
聽聽音樂訪親友；觀看影劇樂逍遙；池塘河邊走一走；
靜心養神去垂釣；欣賞文藝聽音樂；書畫下棋廣愛好；
整理資料集事物；寫點小品去投稿；精心處世排幹擾；
心胸豁達莫煩惱；寄語人們要記牢；健康長壽永不老
研究顯示 作白日夢有助解決問題
胡立宗
（法新社加拿大溫哥華13日電） 最新研究顯示，相對於普遍看法，白日夢或胡思亂想並不會讓人放鬆，因為在思緒天馬行空的時候，大腦反而更努力思考以解決問題。
科學家利用核磁共振（MRI）掃瞄受試者，瞭解他們在（有意識地）按鍵與放鬆時的腦部活動。
MRI掃瞄結果發現，人腦內部深層的「預設網絡」（default network）在胡思亂想時會變得更活躍。
神經學家克利斯托夫（Kalina Christoff）告訴法新社，讓人訝異的發現是，MRI掃瞄也顯示執行網絡出現密集活動；這套網絡位於大腦外圍、負責解決複雜問題。
共同撰寫研究報告的英屬哥倫比亞大學（University of British Columbia）神經科學實驗室負責人克利斯托夫說：「大家都以為，胡思亂想時腦部就不運作了，但結果是，越是胡思亂想，腦子反而轉得更快。」
刊登在美國「國家科學院期刊」（PNAS）的報告假設，白日夢說不定比專心思考還能解決問題，「因為胡思亂想雖然跟專心思考的思維方式不同，但卻能使用更多的心理及大腦資源」。
人生有1/3清醒時間都在胡思亂想，因此克利斯托夫說，「這是生活的重要元素，但卻往往被科學研究忽略」。（譯者：胡立宗）
激發你百分之九十的潛能
面對工作的壓力，特別是現在遭逢八十年來最大的不景氣，很多人都有無力感，覺得像是快要燒盡的蠟燭一樣，又覺得好像黔驢技窮，變不出新把戲。
其實，我們平時發揮的實力，不到我們真正能力的百分之十，換句話說，我們還有百分之九十的潛力沒有發揮出來，只要將另外的百分之九十的能力激發出來，那麼，大部分的問題都可以迎刃而解。
首先，是信賴，要達到充分「信賴」的程度，有以下六個原則：
1. 當個原創者：就是說不要做每個人都在做的事。
當我們失去自己的創造性與獨特性的時候，就失去了和自己的元氣與動力接觸的機會。
最好的學習與成就不是標準化與跟隨別人的腳步，而是來自與眾不同的努力。走自己的路，當個原創者，才能發揮最佳潛力。
2. 用你的三個大腦：我們有三個大腦：腸內的大腦、心中的大腦，以及頭裡的大腦。
科學家已經發現，人體腸內的神經元比脊柱內的神經元還多，生命中的每一個接觸點都會有感覺，不要太過冷靜或精明，否則可能無法體會這種感覺。
其次，心中的大腦可以「感覺」自己的價值與目標，驅策我們不斷超越與向前。
最後，才是頭裡的大腦，這個頭腦經過千萬年的進化後，往往會傾向於放大傳進來的負面訊息，不斷提醒我們：「危險！危險！」使得我們往往寧願安全保險些，也不要輕易去冒險。
我們太常只用頭裡的大腦，而沒有用到腸內及心中的大腦，所以我們錯失許多決策、機會與解決方法，讓我們的潛能發揮得太少。
3. 你的贏不需以別人的輸為代價：不要老拿自己和別人比較，大多數人都相信零合競爭，你贏，別人就輸。
但是競爭往往阻礙了學習與創意，因為在競爭中，人們會把精力放在手邊的工作上，太注意競爭對手的所作所為，想盡辦法跟他們一較高低
。
不要競爭，要超越。競爭是在同個場上，向相同的方向競跑；超越是知道自己的長處與熱情並發揮他們。
4. 當燈塔，不當風標：認識自己的獨特價值，評量現在是否充分發揮了這些價值。
我們可以想想，最能夠形容及定義你的五項價值是什麼？仔細地想清楚，「傑出」、「優秀」、「有生產力」這些不應該是你個人的獨特價值，大多數人從來沒有認真地想清楚這個問題，所以只能當隨風轉向的風標。
認識你工作及生活中每個重要的人的獨特價值，這是使你更瞭解別人的方法，可以藉此也更認識並發揮自己的潛能。
5. 勇於信賴：當你感覺別人瞭解你及關心你時，你便會信賴他們。
你想獲得別人的瞭解與關切，先要去關心別人，要留意別人真正在意的事，每個互動都是促進信賴的機會，即使接觸的時間很短，也會影響別人對你敞開大門或關上大門的決定。
先信賴別人，才會贏得別人的信賴。
和別人談話時，如果匆匆忙忙，不時看手錶，會讓對方感覺被輕忽，所以，我們應該要放緩下來，認真聆聽別人的說話。
6. 尊重自己，尊重別人：要求自己應得的讚賞，也用你自己的話真誠地讚賞別人。
如果你要感謝表揚的是一個團體，儘可能一一點名，分別說出他們的貢獻。
讚賞別人時，眼睛一定要看著對方；請求別人協助時，應該尊重對方，向他說明為何請求他，而不是別人的協助。
你是海螺嗎?
一個竹科高階主管，年薪200萬的大哥分享：
當我的女朋友告訴我，要走出來學習成長、找備胎時，我心想我的工作這麼好了，還要出來學什麼，找什麼備胎。
我的老師，看到了我看不到的危機，便告訴我"你的工作非常的好，但是拿掉你的專業，你剩什麼？"
他講了一個故事：
有一隻海螺，常看到漁夫拿著長長的釣竿要釣他，每當他看到這危機時，他的頭就縮進去他認為十分安全的殼內，躲避一切。
隔了幾天，他想伸出頭來看看風景，呼吸一下空氣。他突然發現…周遭環境變的都不太一樣了，他身處在一家海產店，外面標價：50元。
我就像這個海螺，遇到困難，都躲起來。我們在老闆眼中，也只是一個價錢。
我的老師又說：在順境時找出路比在逆境時找退路還來的簡單。
在我上班的公司，若有一個人要升遷，要三位主管聯合視訊開會，其中一位主管得報告為何要讓他升遷，有2/3的人通過，那個被提名的人才可以升遷。
上個月，我有位部屬因為工作表現不佳，副總一句話，他就走路。升遷要很多人同意，可是離職卻只是一個人講，就得走。
我們的未來就掌握在一個人的二片薄薄的嘴唇上。但是透過和老師學，我讓我的未來掌握在自已手中。
他說：如果你認為你是個人才，那你要放在對的舞臺，不然老闆會把你當木材燒。
你替自已鑿口井沒?
【文╱蔡聖裕】
有二個和尚住在隔壁；所謂隔壁是分別在相鄰的二座山上的廟裡，這二座山之間有一條溪，於是這二個和尚，每天都會在同一時間下山去溪邊挑水，久而久之，他們便成為好朋友了。
就這樣，時間在每天挑水中，不知不覺已經過了五年，突然有一天，左邊這座山的和尚沒有下山挑水，右邊那座山的和尚心想：「他大概睡過頭了。」便不以為意，哪知第二天，左邊這座山的和尚，還是沒有下山挑水，第三天也一樣，過了一個星期，還是一樣，直到過了一個月
，右邊那座山的和尚，終於受不了了。他心想：「我的朋友可能生病了，我要過去拜訪他，看看能幫上什麼忙。」於是他便爬上了左邊這座山去探望他的老朋友。
等他到達左邊這座山的廟，看到他的老友之後，大吃一驚，因為他的老友，正在廟前打太極拳，一點也不像一個月沒喝水的人。他好奇地問
：「你已經一個月，沒有下山挑水了，難道你可以不用喝水嗎?」左邊這座山的和尚說：「來來來，我帶你去看。」
培養第二專長或從事創業能力
於是，他帶著右邊那座山的和尚走到廟的後院，指著一口井說：「這五年來，我每天做完功課後，都會抽空挖這口井。即使有時很忙，能挖多少就算多少。如今，終於讓我挖出井水，從此就不必再下山挑水，我可以有更多時間，練我喜歡的太極拳。」
目前工作職場裡，到底還能做多久，誰也沒把握，有位元原竹科工程師對他們公司有個很貼切的這樣描述：「在我上班的公司，若有一個人要升遷，必須三位主管聯合視訊開會，其中一位主管得報告為何要讓他升遷，有2/3的人通過，那個被提名的人才可以升遷。上個月，我有位部屬因為工作表現不佳，副總一句話，他就走路。升遷要很多人同意，可是離職卻只是一個人講，就得走。」
所以不管我們目前工作薪水、股票拿的有多少，那都是挑水；不能忘記把握下班後的時間，挖一口屬於自己的井，培養自己其他方面的專長或副業；即使老闆不把我們當人材，只當木材燒時，也能有備無患，不令自己陷入困境還是有水喝，而且還可以喝得很優閒。
在創立副業時，能夠利用到現有的專長來發揮是最便利，據一篇報導說，現年28歲的馬庫斯是英國諾丁漢市一名考古學家，他白天經常在考古遺址上進行挖掘，尋找古代文物的遺跡；然而一到晚上，英俊瀟灑的馬庫斯就會從事起一項令人目瞪口呆的「第二職業」：為一家由私家偵探管理的「糖衣陷阱」公司工作，專門接受對妻子忠誠度產生懷疑的丈夫們的委託，去「勾引」他們的妻子，看他們的妻子是否會輕易「
紅杏出牆」。
馬庫斯接受採訪時稱，他認為考古工作和「糖衣陷阱」的行業具有許多共同之處，馬庫斯說：「兩者都涉及大量的偵察工作，當我在考古地點進行挖掘時，我要想方法拼湊出數千年前的歷史碎片；而在充當『職業勾引者』時，我的任務是要設法測試那些妻子是否對丈夫不忠。」
。據馬庫斯稱，許多被「測試」的女性都擋不住他的魅力，墜入了他的「糖衣陷阱」，但馬庫斯堅持稱，他的「底線」最多是和「測試目標」親吻一下，而且還是在女方的主動要求下。
失業潮衝擊「資深上班族」
能夠有個像馬庫斯這樣令所有男人羨慕的副業，並不是人人都可以做得到，但是他確實利用到本身的考古專業做為發展副業的基礎。但如果沒能利用目前的專長發展副業，也要未雨綢繆的培養第二專長做為失業後的退路。據1111人力銀行營運長吳睿穎表示，目前在金融海嘯狂襲下，失業潮已嚴重衝擊到「資深上班族」，高達45.9%的受訪企業對非高階主管的錄用，將年齡上限定在35歲以下，而且企業規模愈小，對新進員工的年齡限制愈大。所以資深上班族為避免轉業不易，只有及早規劃，因為在順境時找出路到底比在逆境時找退路還來的簡單。
雖然發展副業、培養第二專長是目前上班族所必須正視的課題，但是許多人往往只停留在思考階段，無法及時落實在實際行動上，下列故事是可以作為我們借鏡省思的：
從以色列和美國來的兩個年輕人，一同搭船到異國闖天下，下了碼頭到了吃午飯的時間，他們都覺得肚子有些餓，兩人四處看了看，發現有一輛速食車旁圍了好多人，生意似乎不錯。猶太人於是對美國人說：「我們不如也來做速食的生意吧！」美國人說：「嗯！這生意似乎不錯
。可是你看旁邊咖啡廳生意也很好，不如再看看吧！」兩人意見相左，於是就各奔東西了。
握手言別後，猶太人馬上選擇一個不錯的地點，把所有的錢投資做速食。他努力不懈，經過八年的用心經營，終於擁有了多家速食連鎖店，累積了一大筆財富，為自己買了一艘遊艇，實現了他的夢想。有天，他正要駕著遊艇出去玩，卻發現一個衣衫襤褸的男子從遠處走了過來，那人就是當年與他一起來闖天下的美國人。他興奮地問他：「這八年你都在做些什麼？」美國人回答說：「我無時無刻都在想：我到底該做什麼呢？」
你已經在挖你人生的一口井，還是依然想著，到底要挖在哪裡呢？
別拿失業者窮開心
【聯合報╱梁玉芳】 2009.03.28 06:29 am
古有明訓：「人窮，志不窮」，這是說來激勵窮人的。但這句話反證的真相是：當人餓肚皮的時候，志氣和尊嚴都不免退位，先填飽肚子為要。
若是你我幸運些，得以保有手上工作，不用為明日的下鍋米發愁，也就該心存仁厚，即使無法雪中送炭，至少應對失業者的處境抱持哀矜。
近日電視播出幾則新聞，令人頗不以為然，因為主事者竟都有志一同，都拿失業者的痛苦窮開心。包括：要求職者大聲講出自己的悲慘境遇
，公開競比淒涼程度，最可憐者得工作；或者要顧客穿比基尼吃西餐，就可餐點免費或打折，亦即，用裸露的「身體美景」抵帳單。
某地傢俱展則是公開徵求失業者「自願」扮演囚犯，只要穿囚衣、戴手銬，關在鐵欄杆裡，三天不睡就能拿到五萬元獎金。再不濟，關一天
，也有一千元「工錢」。只見鏡頭前，一名女士述說她已三個月未繳房租，所以報名，拚了命都不能睡；也有參賽者戴了口罩前來，怕丟臉。
此舉引起人權團體抗議，認為相關活動踐踏失業者尊嚴。即使業者辯稱「自願」而來，仍在爭議中提前結束活動，獎金平分。
平心而論，上述活動都是行銷手法，為製造話題而各出奇招。行銷業者不知是缺乏創意，或是屢屢得逞後一犯再犯，長久以來，許多罔顧尊嚴的行銷伎倆，諸如在裸肌上寫春聯、在女體上堆水果、漁貨，也從不曾消失過。
姑不論這些活動中的「失業者」是真失業，或受雇演出失業的假窮人，活動的邏輯確實讓人不快。有求於人的失業者，難道就得尊嚴放兩旁
，聽人擺布？還是為了掙錢糊口，即使販賣自己的可憐、展示身體，或是出售尊嚴，都可以抹煞？
提醒業者：利用人性弱點，拿別人痛苦促銷，真沒格調，也自貶身價。貧窮、缺錢都是人生難關，但有錢者失去體恤和悲憫，才是這個社會更可怕的匱乏與悲哀。
財經漫遊－什麼時候才能擺脫GDP魔咒？
2009/02/28 中國時報 沈雲驄（作者為早安財經出版社發行人）
負三，負七，負九，負十一。台灣今年的經濟成長率到底多少，幾個月來愈喊愈低。台灣以外，一個又一個的經濟大國，成長率正寫下歷史上最糟的紀錄。
經濟成長率算的，是國民所得──也就是大家常說的GDP──增加或減少的比率。長期以來，大家都相信，GDP的成長率愈高，代表一個國家愈有錢，人民的生活愈好。久而久之，官員們也理所當然地，把GDP當作生活改善的唯一指標。
尤其是那些在GDP遊戲中成長的官員，如今就像陷入魔咒般，常把成長數字掛在嘴邊，從消費券到CEPA，都要拿GDP成長率來換算。彷彿，只有GDP是衡量政策重要性的唯一指標，彷彿，只要GDP有增加，老百姓就會高興地買單。
該擺脫這樣的思考方式了。GDP，固然是理解國家經濟實力、衡量政府效能的重要工具，但絕不是今天人民最關切的指標。
GDP的問題很多，早就不是新聞。第一，經濟學家在統計GDP時，只看結果，不問代價。例如伐木業，管你是否濫墾，都對GDP有幫助；石化業，汙染再嚴重，都會讓經濟數據好看。
第二，GDP只看數字，不問內容。當一個人用九成貸款，買了一棟超過財力負荷的房子，表面上，國家的GDP增加了，實際上，卻可能給這個家庭帶來摧毀性的壓力；當一個家庭主婦走進職場，表面上，GDP也會增加，但實際上，這個家可能因為少了專業的家庭主婦而從此變得更亂，生活更沒品質，孩子也再吃不到媽媽做的美味便當；當一個尚未有收入的年輕女孩，靠刷爆信用卡買了一堆衣服，是的，不管背後的問題有多少，GDP都會因此而增加。
另外，GDP也只看量，不看質，不會分辨經濟活動的附帶效果。在荷蘭，買賣大麻的業績，就是GDP的一部分；在美國，買賣槍枝的收入，也會被算到GDP裡頭，最近加州眾議員還提案，要讓大麻合法，既可提高GDP，又能增加稅收。換言之，就算這些買賣可能害人，照樣能讓一個國家的GDP水漲船高。
何況，GDP只管總體，不問個體，經濟成長的好處是被少數人賺走，還是讓更多人均享，抱歉，GDP不管公平，不管貧富差距。
這也就是為什麼，半世紀來，大多數國家的GDP幾乎年年成長，但人民從來沒有獲得真正的安心與滿足。生態的破壞，環境的汙染，貧富差距的惡化，上班族的壓力有增無減，以及家家戶戶都有的危機感，都讓人一邊看著GDP成長，一邊繼續過著壓力重重的日子。
早在一九三四年，也就是人類剛展開GDP競賽時，國民經濟會計制度的創始人之一Simon Kuznets就已經警告，GDP的計算，是不能用來評估一個國家的福祉的。成長的質與量、代價與成果，都必須被嚴肅地討論。多年下來，經濟學家不斷推出各種指標，希望能被用來取代GDP。例如受諾貝爾經濟學獎得主托賓啟發的「永續經濟福祉指數」，就更重視經濟成長的品質；劍橋大學的「國民福祉會計」，更重視人們的心理感受；聯合國環境經濟綜合帳，更重視綠色所得；再過一個多月，另外兩位諾貝爾獎得主史蒂格列茲與沈恩所帶領的委員會，也將提出他們的構想。但是，這些指標到目前為止，都被許多政府擺到一旁。當然，原因之一是這些指標自己也不夠完美，但官員們在GDP魔咒中難以自拔，也是長期讓這些指標不被重視的關鍵因素。
法國總統薩科奇不久前已經表示，要認真評估採用GDP以外的指標，歐洲許多領袖也在考慮。包括亞洲在內的新興國家，也該在這場全球衰退的風暴中看清，除了GDP，人民還有更多渴望，不能讓官員們繼續陷在魔咒中了。
7商機教你興趣變黃金
▼ 五分鐘摘要！
從你的熱愛中找到新出路！想要將個人的志向和興趣，轉變成夠自己過好日子的豐厚收入，最重要的是，找到哪些活動會讓你達到「心流狀態」，也就是你在從事哪些活動時會全神貫注，渾然不覺時間過了多久或周遭發生什麼事情？而當你對所做的事情抱持熱忱，就能找到有創意的方法，將個人特色注入平凡事物中，這也將開拓出龐大的新商機。
把志趣變成財富的方法：
1.開發最有利可圖的微型市場
反向操作也能讓你大獲其利，也就是把現有的市場縮小成專注於某一個有高度獲利空間的利基市場。比方說，有位滿腔抱負的藝術家難以將作品在較大的市場上銷售，於是和釀酒廠接洽並與他們締結夥伴關係。她為葡萄酒莊作畫，並在品酒室銷售她的作品。這對雙方都有利，藝術家賣出更多作品，而酒莊也樂見顧客把等於是廣告的畫，當作藝術品釘在家裡牆上展示。其他人耳聞這個成功案例後，這位藝術家也就開始指導其他藝術家，並且針對有興趣複製她的方法的人舉辦行銷研討會。
要找到規模較小但有利可圖的微型市場，關鍵就是要注意你要在哪裡做才能有奇貨可居的效果。尤其，在你的目標市場中，志趣要能帶來下列效益：
· 差異化——
也就是說你能推出獨特的商品。如果你能加進其他人所不能及的特點，就能創造極高的價值。
· 渴求——
也就是說大家都想要你的商品。如果你的商品獨一無二，又能在大家購買意願最高的時候滿足他們的需求，那麼大家自然爭先恐後搶購。
· 價格合適的產品——
也就是以市場行情來說大家買得起又合理的產品。如果你很精明，你甚至可以考慮推出不同價位的產品版本，那樣會大幅拓展你的潛在市場
規模。
2.善用同好社群的需求
對某件事有興趣或熱中的人，都喜歡跟氣味相投的人相處。因為各種共同興趣應運而生的社群，也相當常見。這些社群可能是實體的，也可能是在線上的；可能非常有組織，也可能很隨興。
協助社群成立和茁壯，是你可以好好把握的大商機。假如你擔任社群的催生者、創辦者或主事者的角色，那麼你不僅能充分追求自己的志趣，還可以藉此獲利。可能的作法如下：
· 你或許可以設立部落格，讓它成為你志趣的「官方發言管道」。你可以貼文提出問題，邀請讀者提供意見。身為部落格格主，你可以向那些想要獲取你專業知識的讀者收取諮詢費用。你可以提供收費的訓練課程；可以在部落格上刊登付費廣告；也可以透過部落格號召有興趣的人登記參加你舉辦的年度集會。如果你的部落格是以讀者非常熱中的事情為主題，因此每天可以吸引到許多人閱讀，就有各式各樣的方法可以賺錢。
· 你或許可以成立具高度價值的同好網絡，讓大家可以互相聯繫、分享資源並加強專業知識。舉辦座談會、提供訓練課程，或者在大家互相接觸並合力進行專案時收取媒合費用，都是可以賺錢的方法。你也可以舉辦收費的入門訓練、活動和會議等，甚至可以把教材匯集成冊來銷售。如果你能夠建立起這樣的專業網絡，找到企業來贊助這個社群也無不可能。
3.方便別人去從事你的志趣
幸運的話，你可能會在自己熱中的領域裡面，找到產品和服務上的落差。這些落差會以各種方式出現：
· 市面上可以購買到服務或產品的方式只限於少數幾種，只要能夠運用不同方式的提供商品，就可以把握這個商機。
可能在某些地方，有眾多急切的使用者無法直接向製造商買到產品或服務，如果你能開拓銷售點，這會是相當可觀的商機。
《大師輕鬆讀》中英對照佳句摘錄
"Your work is going to fill a large part of your life, and the only way to be truly satisfied is to do what you believe is great work. And the only way to do great work is to love what you do." --Steve Jobs, 2005 Stanford Commencement
「工作會占去你生活一大部分，而要獲得真正的充實感，唯一的方法就是去做你認為了不起的事。要做到了不起的事唯一之道就是要愛上自己做的事情。」——史蒂夫•賈伯斯 2005年史丹佛大學畢業典禮演說
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不景氣風暴的啟示：專訪許添盛醫師
去思考自己為何被裁？為什麼恐慌？到底要的是什麼？這些都遠比擔憂失業更值得重視。
文＝高惠琳．攝影＝黃念謹
ㄙ∼ㄙ∼，錄音機啞聲一圈圈地轉動著。半晌，躬著雙膝，靠坐在沙發上的許添盛開口：「我先講幾個故事好了。」
﹝第Ⅰ講﹞找出問題的關鍵所在
有一個年輕人，台大碩士畢業，兩年前到聯發科上班，去年12月被裁員了。剛開始他很忿怒，心想，為什麼是我被裁；接著，變得很擔憂，原本以為進入這麼大的公司，可以擁有很穩定的工作，這回被裁，會不會以後就找不到工作？後來，他應徵上一家小公司，另外也有兩家規模較大的公司通知他去面試。這時，他反倒猶豫起來：到底要不要去那家小公司上班？要不要去另外兩家公司面試看看？於是，他問我該怎麼做？
我回問他，為什麼是有了工作之後才來找我？他說，因為這時心比較定了，至少有一家小公司確定要他。所以，他想要好好想清楚。
另一個故事：有個職員在這波裁員潮中倖存，而且還被升官，當上課長，可是，他卻說寧可被裁，因為除了原本的工作量，現在還多出了課長的工作要做。
看著那一臉愁苦，我告訴他，其實問題的本身是他自己，因為他那四面討好的個性，努力讓上司高興、下屬開心，造成自己辛苦，也可能使得沒事做的快樂下屬成為下一波被裁的對象。
講著講著，「無可救藥的樂觀主義者」許添盛哈哈笑了起來……。
頓時，彷彿置身在上百名學員中聽許添盛演講，聽著他講述一則則生動感人或者幽默嘲諷的故事，諧而不謔，卻又一針見血、痛快淋漓，伴著他自己時起的笑聲，這種「許添盛」式的身心靈講座，令人絕倒。
他清清喉嚨，說：「聽懂我的意思嗎？」睨了一眼桌上的採訪題綱：「有人失業恐慌，有人有工作卻不開心；所以問題的所在，不是會不會失業？失業了該怎麼辦？」
人們往往在可能被裁員或工作未定的不確定感中，或是看到媒體報導（製造）的許多負面數字而擔憂、恐慌、情緒起伏，心中唯一的念頭就只有自己「會不會被裁」、「能不能找到工作」，必須等到這些不確定的情緒穩定下來，才可能思考更深層的意涵，才有多餘的心眼好好去探究自己為何被裁？為什麼恐慌？到底要的是什麼？「如果好好地思考賽斯思想所說的『You Create Your Own Reality.』（你創造你自己的生命實相），你就會瞭解，不管是失業問題、家庭問題，或者是健康問題，去探掘問題存在的本質，遠比擔憂問題的表相更值得重視。」像把利刃，許添盛的話切開了許多人焦慮的盲點；原來，人們該做的，是回到問題的原點上，去瞭解所因所由，而不是一味擔憂著何去何從
。
﹝第Ⅱ講﹞結果先確定，方法自然來，但要有耐心
我擔心一位在自Ｘ牌果醬公司工作了十九年的朋友，怕他工作的傳統產業，在這波金融風暴下也岌岌可危。沒想到他卻很開心地跟我說，去年底的年終獎金，是他有始以來領最多的一次。因為在國內的果醬品牌中，他們最大的敵手是Ｘ寶牌，不過，因為價格懸殊，加上Ｘ寶牌主打濃湯，所以，拜經濟不景氣之賜，公司銷售業績反而逆勢上漲。
前不久，有個朋友憂心地說，女兒在加拿大念書，一年要花掉一百二十萬台幣，現在他的收入銳減，不曉得孩子將來的學費怎麼辦？
「在這兩則故事裡，你看到什麼？」帶著慧黠卻有些詭譎的眼神，許添盛問著。「過去這一兩年，可以說是人類有史以來最有錢的時代，因為有錢，人們用物質成就來象徵快樂；經濟的富裕，掩蓋了許多存在的問題，家庭的、婚姻的、親子的，全都在金錢遮掩下粉飾太平。這波不景氣，正好讓人的心靈重新做修正，看人如何從少少物質中也能獲得快樂，看人能否回歸簡樸的生活方式。老實說，我覺得滿好的。」的確，一瓶果醬，富裕和不景氣，就會產生不同的選擇？有錢就得送孩子出國念書？收入變少時，孩子就沒辦法讀書？想想，生活，有需要因為錢而起那麼大的差別嗎？
這些年，身心靈儼然成為一門顯學，極大比例的人或多或少參與或接觸過這方面的課程或書籍。但，為什麼想學？學什麼？「如果用極少的物質過簡樸的生活，卻可以讓自己的心靈是豐富的，心境是平安、快樂的，這才是真正身心靈修行的開始。」許添盛強調著。他說，以往，大人擔心孩子愛上網、不讀書，現在卻是孩子必須自己打工賺學費。「兩相對照，現在這樣不是比較好嗎？」除了呼應聖嚴法師生前常說的
：「人需要的不多，想要的太多。」許添盛更想提醒人們，如果意識誕生於物質、心為物役，人類是不會有未來的。
至於擔心找不到工作，許添盛笑著說：「總不能有事就要找人負責，要別人幫忙找工作，要政府一直發消費券？」他強調，力量在自己手上
，只有願意真誠地面對自己，如實地為生命負責，「就會長出十八般武藝，沒有什麼是做不到、行不通的。」一切，端看個人的信念有多強。
﹝第Ⅲ講﹞腳踏實地的快樂原理
「我常常告訴大家，不要急著找工作，先問問自己，做什麼事會快樂。」談到這裡，愛說故事的許添盛忍不住又說起蜘蛛的故事。
蜘蛛天生喜歡織網，當牠快樂地織完網，在一旁悠哉地休息時，不巧有隻倒楣的蒼蠅飛進來，黏在蜘蛛絲上，這時蜘蛛才赫然明白，原來牠做的自己喜歡的事情，是可以帶給牠終生不愁吃的呀。
真是幸福的蜘蛛！可是，看看社會上大多數的人，有幾個是做著自己真心喜歡的事？大部分的人多是往待遇、職位去找，「好像是在出賣靈魂。」許添盛脫口而出，「知道嗎？上天都會賦與每個人一個專長或天賦，但剛開始時並不是往工作去安排的，直到人們懂得將自己所長發揮在喜歡的事情上，才能夠創造出真正屬於自己的志業。」而這也是人們真正應該走的路。
「要談如何找工作，我比較建議大家，去找出自己的快樂和天命；不然，就算快快找到一份工作，那也不過是另一個痛苦人生的開始。」許添盛聳聳肩，笑著說。
在一個個真人實事的闡析中，許添盛捧飲一杯接一杯的茶，末了，起身準備下一個門診。想想，他停下腳步，回頭丟下一句：「那，有時就學學《鹿鼎記》裡的韋小寶，樂天點、變通點，也是不錯的啦！」
《許添盛小檔案》
臺北醫學院畢業，曾任臺北市立仁愛醫院家庭醫學科專科醫師、臺北市立療養院精神科專科醫師。
現為財團法人新時代賽斯教育基金會董事長、賽斯身心靈診所院長、賽斯文化事業發行人，致力推廣賽斯身心靈健康理念。
【智慧小錦囊】
幽默的一項遊戲規則——讓每個人都快樂，絕不可掃別人的興。
只要找到路，就不怕路遙遠；有心才有福，有願才有力。
非試不可--柚子皮
許多蔬果除了可食用的部份外，其他部份我們都當作廚餘處理，其實是件很可惜的事情，如果我們能善用這些不能吃或不好吃的部份，除了物盡其用外，還可以得到其他方面不錯的收獲喔柚子皮的妙用
◎ 柚子
柚子俗稱文旦，約在中秋節前後進入盛產期，中秋節除了賞月烤肉外就是吃文旦了。柚子含有膳食纖維、醣類、維他命B、C、果膠、鈣、磷、鉀等，裡面還有一種類似胰島素的成份，患有糖尿病的人食用柚子有降血糖的效果。另外，柚子裡所含的有機酸，也有消除疲勞的效果。
中醫認為柚子有下氣及化痰作用，尤其是大白柚，可以解除消化不良，胃病還有慢性咳嗽。但因為柚子屬寒性，若胃腸不好常拉肚子的人，少量食用。還有柚子裡也含有一種可破壞維生素A的醛類物質，所以貧血者也不要多吃。
◎ 柚皮
我們食用柚子，都是將外面的綠皮含裡面白色的那層剝除，吃裡面的肉瓣。但其實將柚子皮曬乾後在中醫是一種好用的藥材，不同於內肉的寒性，柚子皮性溫，有理氣、止痛、化痰止咳作用。
◎ 柚子皮的取法
1 將柚子洗淨，將蒂頭切除，可以看見除了中間的果內外，柚皮有最外層綠色部份及內裡厚厚的白色部份。
2 先將薄薄的綠皮小片或細條狀切下，會發現柚子油幾乎都集中在綠色皮中。PS：當切皮時，請小心別讓柚油噴到眼睛，手上沾滿柚油時，也別去揉眼睛，會造成嚴重的刺激，讓眼睛睜不開淚流不止，甚至抹在皮膚上也會有一股微微刺痛的感覺喔。
3 再取距離劃刀，將白色的那層也剝下。別劃太深，白色果皮鬆軟，太用力劃開，會傷到裡面果肉的完整性，且讓果肉吃起來帶苦味。
4 再將白板部份用剪刀剪成細條狀，最內的果肉食用，綠及白皮部份分別運用。
◎ 柚子皮的運用
1 - 製成蚊香：厚厚的白皮部份，我們切成條狀後，要日曬乾燥完全去除水份。收集起來，可以利用超市裝洋蔥或蒜頭的網袋裝起，還有通風乾燥的作用。
乾燥好的白色柚皮部份，我們便可以拿來當成化學蚊香的天然替代品，不僅驅蚊效果很好，而且完全天然，吸入人體不會有不良影響，還可以有益身體健康，同時空氣中不會有化學香味，而帶一股青柚香。製作柚皮蚊香千萬別帶綠皮喔，會點不著。
2 – 精油薰香：將綠皮剪成小片，放置水中加熱，因柚子精油即從綠色皮中提煉出來，故這就成了天然的柚子精油，在過程中可以看到水上浮著一層油脂，即為柚子油。空氣中散發著淡淡的柚子香氣，有安定神精的作用。
3 – 泡澡美容：另外綠皮用水煮，將裡面的柚油提出，倒進浴缸，或是直接將綠色柚皮丟入浴缸只開熱水先把柚油逼出。利用柚子皮來泡熱水澡，人體毛細孔張開，類似精油效果進入皮膚細胞，柚油成份可以美容，有效的消除一天疲勞，且舒緩神經，洗完澡十分容易入睡喔。
4 – 茶飲：另外若不將柚子皮的白及綠色分離，直接一起剝下，曬成乾燥狀後切成條或片狀，可以拿來煮成濃茶飲用，有開胃透氣的功效。
若把柚皮拿來和紅茶一起煮，然後飲用的話，則可以紓解發汗，具有治傷風感冒的療效。
文一開始，我們說過，柚子的營養成份中含有鈣，在美國的醫學報導中，天然食物中的鈣可以預防大腸癌發生的機率，柚子富含的鈣營養便是最好的保健來源。
而柚皮本身具有極強的抗癌徵菌及其毒素功用，擁有和人參同等的抗癌活性質，對女生的子宮頸癌壞細胞的抑制效果特別好。多吃柚子及利用柚皮可說是好處滿分喔。
您知道茄子跟膽固醇息息相關嗎
茄子，又名落蘇，有青茄、白茄及紫茄三種，性能相同。
茄子內含維生素 A、 B1、 B2、 C及脂肪蛋白質等。
經科學試驗，茄子含有豐富的維生素P；每公斤茄子含維生素 P達七千二百毫克。維生素 P，能增強人體細胞間的粘著力，降低膽固醇，可保持微血管的堅韌性。
多吃茄子，對血管硬化有抑制作用。在食療上，有降低高血壓、防止微管破裂的特殊功能。
美國醫學界在「降低膽固醇十二法」中，茄子榮居榜首。
茄子不僅能降低膽固醇、高血壓、軟化血管、而且還含有抗癌的成份。
現代科學已知茄子含有「龍葵素」。「龍葵素」能抑制消化系統腫瘤的增殖。防治癌症專家建議：茄子可作為癌症病人的常用的食物。
茄子還能防治咯血，老人斑、壞血症、對痛風患者，也有一定的效用。
茄子的吃法，最好不用油炒。可將茄子洗淨切裂縫放於飯鍋中蒸熟，取出，拌入薑末、麻油等，稍加醋和醬油拌食。是一道色、香、味俱全的佳餚。也是中老年人養生保健的健康菜。
你還在捐功德款給慈濟嗎？
真有心要捐．．．捐給真正需要幫助的人吧！！！！！
Dear All,
看了以下報導，我也有些感同身受。
我曾經受邀參加慈濟的『榮董聚會』(捐款滿一佰萬元才能享有的殊榮)，整晚聽到上臺分享經驗的人，都在強調成為慈濟榮董的喜悅與榮耀.....，卻沒有人能說出實際的善行感想，這種用捐款金額來衡量善心多寡的價值觀，早已扭曲了大愛的意義。
我覺得做善事不一定要有一佰萬才能做，那怕是利用信用卡的紅利點數捐一百元給伊甸、陽光、創世...等弱勢族群也是值得激賞的義舉，一樣是做善事。
個人淺見分享給大家！
你不知道的慈濟~這才是真相∼『慈濟』到底在想什麼？
慈濟的錢，是台灣社會的善心人士捐的，不是自己賺來的，因其具有募款的社會排擠作用，所以具有公共性，其流向和用途，應受社會公評。
哲學家斯賓諾沙說：「智慧是善的唯一基礎。」
慈濟對台灣弱勢有慈悲和智慧麼？真的不解哪。
也是百姓出錢出力，好聽就是做善事。只是做表面功夫這也是福報嗎?我想，如果像慈濟那樣捐多少錢才可以穿藍裙子；多少錢才有徽章 ...! ；花多少錢才有福報...那跟中古時代的贖罪卷有什麼不同，現在已是什麼時代了，人在做天在看。
為什麼慈濟這樣浪費大眾捐款的基金？為何不用在更有意義的事情上呢？而大家知道嗎？
台灣民眾80%的捐款都是捐給慈濟的，其他的公益團體在均分那 20%可是... 80%的錢中用在台灣的有多少？？像陽光基金會/伊甸 /創世....這些單位不是太可憐了嗎？真正想做事的沒有錢，有錢的只忙著自命清高 ...。
把台灣的錢拿出國外去作-- 功德，目的是要把那一個法師拱上當諾貝爾和平獎的得主；這種好大喜功的行為，真是太令人不齒了。
（2009年浴佛節，自稱宇宙大覺者的證嚴法師）
kc版主客觀評論：
慈濟行善救人，我們從來都不反對，也都不阻止，但若拿慈濟的錢放在自己的口袋，你說該不該揭發？因為錢是要用來救人的，怎麼可以放在自己的口袋�呢？（請參考我的分類名稱：「慈濟功德會秘密大公開」，或「侵佔億元，證嚴法師親信文素珍遭起訴」一文 http://www.wretch.cc/blog/kc4580455/13161013）
同樣的，佛教界也開始發現，證嚴法師也是濫用慈濟的善款，花大把大把的錢去為自己造佛像，2009年全世界浴佛節慈濟分會總共用了有幾千尊水晶像，此水晶像稱為「宇宙大覺者」，為法蘭瓷公司設計鑄造，若一尊以一萬元計價的話，挪用善款為證嚴造佛像的金額超過幾千萬元台幣，其他週邊所花的經費租場地買花作廣告宣傳等，也要花上幾千萬元，總加起來花費超過億元。阿請問這些錢是哪�來的？不都是台灣人辛辛苦苦存錢，然後捐給慈濟去救人行善用的，可是卻被挪來為證嚴法師個人建造「佛」像，搞個人神化崇拜運動。你說合理嗎？
台灣這十年來窮人增加許多，失業人不斷暴增，大家都在省吃儉用，把錢捐給慈濟，而慈濟卻有上千億的資產可以任其揮霍，如今挪用台灣人捐出來行善作功德的錢，去幹這樣昧著良心的事，搞個人神化崇拜，我佛--釋迦牟尼佛也要掉下眼淚啊。
證嚴法師怎麼不努力去解決那些給沒飯吃的人，那些失學的孤兒們？
所以，不是慈濟沒在做事，只是相較於所聚歛得之錢財比例，錢大都拿來置產買地，拿出去救人的相對少，大愛電台報導的只是片面的印像，洗大家的腦，讓大眾以為慈濟真的做了許多善事，其實，慈濟的錢大都握在手上，積極的購置房地產買地皮，甚至邀請國外理財專家，為慈濟的龐大資產作規劃。
慈濟證嚴法師難道不知道嗎？台灣還有那麼多需要幫助的人，都得不到幫助，造成多少人輕生自殺，家破人亡，淪落賣淫援助交際，或淪為流浪漢，甚至挺而走險--搶劫、吸毒、販毒....。這時候，慈濟又在幹什麼呢？你們手上握有台灣人的善心錢，卻摳之不用，一般俗人都知道要取之於社會，用之於社會！然而你們慈濟聚歛上千億台幣的資產，不在台灣經濟蕭條，最難挨的這幾年去積極救人作功德，卻把錢握得緊緊的，就算「拔九牛之一毛以利天下」也罷！「取之於社會，用之於社會」這在慈濟身上難能看見！
如今2009年卻砸大錢為證嚴法師造「佛」像，在全世界幾百個慈濟分會，大搞證嚴法師成「佛」登基大典--浴佛法會。慈濟如此搞個人崇拜造神運動，這樣豈是在行善？ （請參考《慈濟證嚴法師是宇宙大覺者嗎？》一文http://blog.udn.com/hgz88888/3066531）
所以慈濟不僅做得還不夠，還濫花亂用十方善款。台灣有許多人質疑：為何不在台灣努力行善，而愛去國外行善？ 那是因為在國外行善，才能得到國際媒體大幅版面的報導。
名氣大了，證嚴才有機會拿到諾貝爾奬。至於用十方眾生捐來的錢，來為自己造佛像打廣告，慈濟的造神運動，圖的是什麼？內行人都知道，還不是為了證嚴法師個人的名利與地位啊？即然目的是名利地位，所以證嚴法師不甘於默默行善，更不甘心默默的付出，而沒人知道啊！
由以是故，慈濟做任何事都要大肆報導，還要在自己的媒體--大愛電台，讓全天下人都知道慈濟在做善事！這儼然已經悖離佛教低調行善之精神，於行善功德而言也少矣！因此，我們認為慈濟行善不是沒有在做，只是背後的動機是可議的∼。
最後，若慈濟至今不思悔改，仍然一意孤行的話，恐怕要落天下人之口舌，全民開罵慈濟--已淪為世界最大的「詐騙集團」。
（※歡迎大家一起來救慈濟，協助將本文轉載流通，才是功德無量也。）
我自己的小阿姨是慈濟義工，大家最常見到的就是慈濟在災難現場安撫家屬，協助處 理善後等等看似溫馨的一面。
我的小阿姨也是其中的一員，但是我外婆往生時，阿姨聯絡她的單位(慈濟某分 會)，看看能不能協助！
這是家中第一次辦喪事，結果得到的答案是赤裸裸的....請先捐獻！
不捐獻無法安排協助！還有價碼表！ 一個師兄師姐助唸要多少錢，即使你是慈濟人也是一樣，我小阿姨當場撕掉了她的義工證！
她痛心的不是要花錢，而是原來他們義工出去都有主事者會先去收錢，在連絡他們去幫忙！ 而且在災難現場也有有心人雖然是慈濟的身分，但卻是在招攬殯喪生意！
我現在只捐給國內的基金會，如財團法人伊甸文教基金會，郵政劃撥05793779戶名伊甸社會福利基金會… 希望這篇MAIL再回到我手中時，會有更多真正需要幫助的基金會帳號出現
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讓真相還原
你老哥我在花東當兵後，非常不喜歡慈濟那班人的嘴臉……。
慈濟醫院是全花東最貴的醫院不說，慈濟紀念堂的建材用料我看全台灣屬一屬二都不為過。 就拿屋頂來說全都是出自琉璃工坊的琉璃瓦，有多貴你可以去參考百貨公司就應該可以想像。
每年吸那麼多錢，有多少是拿來壯大自己？有多少拿來做國際功德？而又剩多是少來幫助國人？
希望證嚴法師看得到，這不是個惡意誹謗的文章，也不是虛構的故事， 這是大是大非的原則，希望看完後能傳出去。
如同往常一樣，我躲在醫師室裡狂打病歷，為何要躲在醫師室裡？ 第一當然是安靜，可以專心的做事，第二是避免護士小姐為了灌腸用掉兩顆甘油球，像你奪命連環追索ORDER。
這時護理站突然傳來女子哭嚎的聲音，再加上主治醫師在旁歇斯底裡的嘶吼！ 該主治醫師的怪脾氣，早有耳聞；我還因為上課打瞌睡，而被他轟出會議室，說是影響他上課情緒...... 我想大概又是病患要求轉單人房不成，向他抱怨，引起其不滿等小問題吧！！
經過約十分鐘，兩人似乎對問題仍無交集，這時病房突然回歸安靜，我偷偷的溜出醫師室，發揮我八卦的天生本能，向小姐打聽一下究竟發生了何事？
事情的原委是李女士的兒子得了血癌，經過了無數次的化學治療和放射治療後，疾病一直惡化無法抑制。 這時只剩骨髓移植一途，偏偏家人中經過對比後，無相容的捐贈者可供使用。 只好求助慈濟醫院的骨髓資料庫，經過分析，確有幾位相似者可供選擇， 但慈濟要求受贈者先拿出新台幣兩萬元供捐贈者做體檢。 沒問題，李女士為了小孩能繼續活下去，當場二話不說匯出了兩萬元，供捐贈者作為體檢費用。
但事情並不是到此就結束了，骨髓移植並不是想像中容易把你抽出來的骨髓細胞直接 灌近我體內就結束了，它需要事前一步步精密的規劃。
比如說：受贈者要在十天前就進入無菌室，吃無菌餐，洗無菌澡，接受化學放射同時治療，消除體內自己的造血系統，在捐贈者取出骨髓當天馬上注入體內，這時捐贈者細胞活力最大數量最多，成功率越高……。
就在李弟弟要住進無菌室的當日，李女士突然收到慈濟打來的電話要求：再捐出十二萬元給慈濟功德會，作為其善款之用 這頗不尋常，李女士連忙到本院求助經過一番求證，才知這是慈濟模式！
李女士向電話中的慈濟人員哭訴，家境小康的家在李小弟經過無數次化療和放射治療後，家產已所剩無幾，如果拿出這十二萬，全家可能都要露宿街頭，喝西北風，且慈濟功德會的錢，都是來自各地善心人士的捐款，他們應很樂意助成這件功德。
但骨髓基金會的人卻辯稱，李女士未來捐的錢，要拿到國外去做善事。 且又不是只有跟李女士要錢！大陸，香港，新加坡要求捐贈骨髓者同樣不二價：12萬新台幣！ 電話在不愉快氣氛中結束.....
更令人錯愕的是，隔天就接到了慈濟醫院的傳真，本院近期兩個月所排的異體骨髓移植全部取消，原因一樣：捐贈者不想捐了！！！
我們當然無從得知是否有人在幕後搞鬼，但人命關天，也許錯過了這個黃金時期，成功率就大幅下降，病患存活機率就越渺茫了
今天，你慈濟醫院的資金，幾乎全來自台灣辛苦工作的百姓一點一滴的捐贈，而骨髓資料庫的建立也同樣是世界上樂於施捨的人，希望能藉助己身一點力量幫助他人 .但 該基金會的主事者卻迷失了方向，藉助資料庫的建立，掌握了捐贈者的資料，強行向病家索討12萬元！ 並且還向病家誇耀在美國一次的索費超過100萬台幣，要不是慈濟怎可能會那麼便宜？
問題就在於，美國的資料庫他們是自給自足，不營利根本沒辦法存活，有些美國人也希望藉由捐骨髓大發一筆！
而你慈濟的本質根本是建立在社會公益服務上，而不是牟利。且捐隨進入你資料庫的人，完全是秉持著救人一命的愛心，不是將骨隨賣給你，而是拿來幫助人的怎容你為了無法到手的12萬而扼殺了一條生命！！！！
若是這樣，以後我們去捐隨，也要請慈濟撥10萬元來，我自己捐出去我也爽。
我雖然離開了腫瘤科三個月，但我仍無法忘懷那幾位患者因無法等到骨髓移植，而流露出無奈無助和不知何去何從的眼神！
我有同學之前在慈濟上班的，對於慈濟，他的印象也非常差： 我同學說：慈濟會讓實習醫師幫重患操刀，所以發生過不少慘劇或糾紛，最讓人生氣的是慈濟不收要訴訟的病人， 不管病人現在是否命在旦夕。而且她們員工每個月還被強迫捐款給慈濟， 最誇張的是以前要進慈濟上班還必須拿紅包疏通或是靠關係靠背景才進的去 (現在不清楚)。
我還記得我有位學姊說過：她去慈濟應徵時穿了一件襯衫+碎花長裙 (非常樸素吧)結果面試的主管竟說：穿成這樣..你以為你要去哪上班ㄚ，天！我學姊聽了哭笑不得，到慈濟應徵難道必須穿袈裟嗎？
我記得2年前去參訪慈濟，隨行的慈濟志工介紹靜思堂是採用最高級的雲石蓋的，會議室比國際會議廳更豪華，而慈濟護專的書法教室是用非常高級的原木桌椅，其他花道教室等設備也全是非常高級的我一直很納悶，為什麼慈濟這樣浪費大眾捐款的基 金？為何不用在更有意義的事情上呢？而大家知道嗎？台灣民眾80% 的捐款都是捐給慈濟的，其他的公益團體在均分那20%可是...
80%的錢中用在台灣的有多少像陽光基金會/伊甸 /創世....這些單位不是太可憐了嗎？真正想做事的沒有錢，有錢的只忙著自命清高我告訴妳們……以前慈濟人只要拿著功德箱在花蓮走到那，就會有人捐款…… ，但是在前幾年開始，他們在花蓮已經募不到款了，在花蓮當地人……都不吃慈濟的 那一套了。
我老弟在花蓮的國軍醫院及省立醫院工作過一陣子。作者上述的言論，我早從弟弟哪 兒聽說過。 當然，還有一些不為多數人知道，有關慈濟對於醫藥資源吝於分享的故事。
以前高中我有個同學因車禍住院……，不過後來她還是往生。她家境不好……我們就求助慈濟功德會。她們竟告訴我們，她們的錢是要拿到國外救人的……。 那時我們很生氣的拍桌大罵……X的，國人都不救了，妳們去救外國人有沒有搞錯！那時我們都才是高中生而已……。
再來桃芝颱風……，不是在花蓮有很多人因為土石流而喪失生命，當時……我們政黨也有人去幫忙，我們駐紮了一堆壯丁跟一群煮飯丫姨在那幫忙。當時不是也有很多國軍投入救災……，那時慈濟也在，只是她們都是煮素的，而救災要花掉很多的體力，國軍只吃素便當體力會不能負荷，所以後來國軍都跑來我們煮的地方，要魚有肉的便當……我們都給。結果慈濟的人……最後跑來警告我們，要我們退出救災工作，當時我們都氣的要死……但是我們沒退……直到整個結束才撤退，所以我很討厭慈濟。
如果有人要捐錢的話，聽我們的勸告，捐給門諾比較好，我媽現在都會把錢捐給門諾。再者伊甸 / 羅慧夫 / 家扶 / 創世 ! / 展望會...等單位都因慈濟的大量吸款，每個月負債而快無法撐下去，這些才是真正為台灣百姓做事的單位呀把台灣的錢拿出國外去作功德，目的是要把那一個法師拱上當諾貝爾和平獎的得主，這種行為真是太令人不齒了。
慈濟現在的經費已經比台灣一些比較貧窮的政府年稅收還高了，怎麼不見慈濟有拿錢 出來一啟改善水污染空氣污染...慈濟那一些大老闆污染了這一塊土地 / 迫害員工，假日再穿著素衣在慈濟掃地，這樣就是贖罪了？
＿＿ 國際訊息 ＿＿
還未真正落幕的戰爭．幾個有關韓戰的問題 ╱何清漣, 《點評中國》, BBC
事實是， 1949 年金日成奔走於莫斯科和北京之間要求合夥發動「解放」南韓的戰爭。
有了蘇中支持，金日成在 1950 年 6 月 25 日，有計劃有準備地發動了入侵南韓的戰爭，一鼓作氣在三天之內攻下韓國首都漢城，世界為之震驚。
6 月 25 日是韓戰爆發 60 週年，美國有條不紊地陸續推出各種紀念活動： 6 月 16 日美國中央情報局公佈了有關朝鮮戰爭的大量秘密文件；緊接著是參眾兩院發佈共同決議文，重申美韓同盟及其承諾，以及美國受傷及失蹤戰俘多少人。據稱歐巴瑪總統也將要發佈紀念韓戰 60 週年的聲明。北韓歷史學會日前在平壤發表《聲討書》，強烈要求美國立即解散「聯合國軍司令部」。而急需與國際社會合作的韓國總統日前卻參拜了位於釜山的聯合國軍墓園。
在這場戰爭當中扮演了重要角色的中國沒有動靜。究其原因，主要是近年來韓戰涉戰各方不斷公佈有關檔案資料。隨著真相浮出水面，中國捲入這場戰爭的正當性至少受到兩方面質疑：一是戰爭發生的真正原因；二是戰爭帶來的後果。
正當性受到質疑
中國對朝鮮戰爭有個獨特的稱呼，即「抗美援朝」。無論是教科書還是官方研究，都強調當時中國亟想將注意力放在攻佔台灣和國內建設上，無意捲入這場戰爭。標準詮釋是： 1950 年 6 月，朝鮮內戰爆發；美國派兵侵略朝鮮。所謂「聯合國軍」一直打到中國邊境鴨綠江邊，美國第七艦隊入侵中國台灣海峽，阻止人民解放軍解放台灣。美國的侵略活動嚴重威脅到中國的安全。朝鮮政府請求中國出兵援助， 1950 年 10 月，以彭德懷為司令員的中國人民志願軍開赴朝鮮前線，與朝鮮軍民一起抗擊美國侵略者。經過五次大規模戰役，把美國侵略軍趕回到「三八線」附近。 1953 年 7 月，美國被迫在停戰協定上簽字。中朝人民取得了反侵略戰爭的偉大勝利。
中國教科書上這種說教，就是今天中國人對這場戰爭的普遍認識。
但從 90 年代以來，由於美蘇不斷解密韓戰的資料，關於金日成等人如何策劃發動朝鮮戰爭的經過終於洩露出來，其中一些關鍵資料證明中國官方對自己在這場戰爭中扮演的角色之解釋為謊言。事實是， 1949 年金日成奔走於莫斯科和北京之間要求合夥發動「解放」南韓的戰爭。在金日成的再三要求下，中國人民解放軍四野林彪所部中國籍朝鮮族的三個精銳師在 1949 和 1950 年初調入北韓，編入北韓人民軍，供金日成調遣，成為金日成進攻韓國的主力部隊。有了蘇中支持，金日成在 1950 年 6 月 25 日，有計劃有準備地發動了入侵南韓的戰爭，一鼓作氣在三天之內攻下韓國首都漢城，世界為之震驚。
2003 年時值韓戰停戰協定簽訂 50 週年紀念，北大歷史系教授許平在接受美國之音採訪時說：「 …… 是金日成打響了第一槍，首先挑起了戰爭。戰爭更深遠的背景是：史達林在中國革命勝利以後中國和蘇聯簽訂了友好條約，蘇聯就失去了雅爾達體系中在中國的特殊權益，中國收回了旅順口和大連港。而史達林需要在太平洋有一個出海口，以便與美國和日本對峙 …… 。現在中國人知道了，其實我們是在幫朝鮮 (北韓) 人 作戰，而在更深一層的意義上說是在幫史達林作戰，這樣一來，抗美援朝的歷史合法性就受到質疑。」
「戰鬥友誼」被北韓否定
中國政府面臨的最大尷尬還在於，被中共宣傳成「中朝人民鮮血凝成的戰鬥友誼」的抗美援朝還被受援者北韓所否定。 2009 年，一篇署名王錦思的文章《朝鮮韓國如何宣傳中國抗美援朝》在網上廣為流傳。該文提到，北韓教科書和許多資料宣傳，朝鮮戰爭是金日成獨力率領朝鮮軍隊趕走美國人，中國志願軍的流血犧牲未被承認。儘管北韓出版的《金日成將軍和彭德懷司令》一書提到了志願軍，但書裡記載金日成對彭德懷如此說：「我們的戰士都有和美軍作戰的經驗，他們可以直接幫助你們指導你們」。人民軍與志願軍之間的「指導與被指導」的關係正好與中國官方版本完全顛倒。作者還提到一個細節：三八線以北、朝鮮一側板門店一千多平方米的停戰簽字會場，本是中國志願軍連夜建造的。但如今陳列室裡數以百計的圖片中，竟然找不到中國人民志願軍的任何身影 ―― 在抗美援朝問題上，擅長篡改歷史的中共算是棋逢對手。
重新評價韓戰的動力
德國著名軍事學家克勞塞維茨有言，「戰爭是政治的繼續」。韓戰的爆發，確實是當時美蘇兩國為首的兩大政治集團之間政治衝突的結果，但「一切歷史都是當代史」 (克羅齊) ，世人對歷史的評價往往立足於現實需要。 60 年過去，蘇中兩國當年力圖在亞洲建造共產主義衛星國這一壯舉的偉大意義，由於社會主義國家對人民的政治壓迫與嚴重侵犯人權，在蘇東社會主義國家崩解之後已隨風而逝。從現實考量，戰爭的結果實在令仍然高舉「社會主義」旗幟的中國比較尷尬：戰後受到美國支持的韓國經濟發達，政治民主，成為經濟率先起飛的東亞四小龍之一。而用志願軍鮮血換來的北韓政權則政治黑暗，民不聊生，北韓核武問題如今又成為國際社會的安全隱憂。
美國《外交政策》最新一期選出「 23 名全球最腐敗獨裁者」，其中，北韓國防委員長金正日名列榜首。基於這一國際政治的現實， 60 年前開啟的韓戰確實還未結束。對於中國來說，忘記這場戰爭並不容易，這不僅是因為一些貧病交加的志願軍老兵在要求落實優撫政策，更是由於北韓醜惡的表現讓中國人希望重新評價韓戰，美國之音中文網做了一項有關韓戰的調查，竟有 71% 的投票者 (此結果為 6 月 24 日顯示) 反對中國當時參與這場戰爭。
(2010/6/24)
副欄╱Lim Bun-hoa (林文華)
- 7 月 4 日，美國在台協會舉辦酒會，慶祝美國建國 234 週年。新聞報導：慶祝酒會在美國海軍第七艦隊樂隊的爵士樂聲中拉開序幕。
- 好玩喔，"美國海軍第七艦隊樂隊"不是勞軍團更不是演藝人員，其身分是實實在在的美國海軍艦隊官兵。這是台美斷交後美國軍人撤離台灣 30 年來，除去年 88 水災救難，軍人再度踏上台灣土地。
- 怪囉，美軍來台有何意義？是為了北韓問題嗎？應該不是， 30 年裡北韓不知發瘋多少次了。
- 那是擴大慶祝嗎？但會怎是 234 週年？而不是 220 、 230 ？
- 美軍再度登台，應該不會是小事，就算是象徵性意義，也絕對是重大象徵。難道 ……
- 會不會是衝著馬團隊和中國簽 ECFA 而來？美國是否在宣示軍事權力？
- 當台灣經濟靠向中國，接下來一定會涉及政治，這是無庸置疑的。如果馬團隊企圖也讓政治靠向中國，可能嗎？當政治靠向中國，那請問軍隊呢？如果軍隊無法靠向中國，政治當然也動不了，馬團隊等於是在美中兩國間被強力拉扯中，最後下場會不會如日本的鳩山團隊？
- 也讓我們不禁聯想：美中是否仍演還未真正落幕的戰爭？
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ㄟ~ㄟ都亂想∼
美不勝收的路
您見多識廣，料想您走過的橋比人家走過的路都還要多，但這些美不勝收的路您有走過嗎？或是？您有想過嗎？請您點選附加檔案－美不勝收的路.pps，讓自己的心胸再寬廣一些，更多廣見聞一些，如何？！....
林百里是怎麼救回來的呢......？
您認為他是怎麼救回來的呢？是「錢」救回來的沒錯吧？呵呵呵....！
雖然我們都知道老天是公平的，給每個人一天都只有二十四個小時，沒有誰比較多，也沒有誰比較少的；但是，又有「時間就是金錢」這麼一句話讓我們聽到耳朵都長繭了，郤還是有人非常的白目，還不是很瞭解它的意思，這下子應該懂了吧？
意思就是，「時間」是非常昂貴的，比「金錢」還要珍貴，不應該隨便浪費，失去了就永遠的失去了，一去不回頭的....。這是對我們一般僅溫飽足矣的販夫走卒和芸芸眾生而言的至理名言，宜謹記在心。因為我們並沒有足夠和多餘的「金錢」去購買「時間」呀！
但是？林百里兄郤讓我們知道了人生的另外一個面相。他從另外一個角度告訴了我們，「時間」確實就是「金錢」。當然這是因為他的能力和條件所致，不是尋常人等平白無故能夠從天上掉下來的。讓我們今天看到了「金錢」能夠買到「時間」（生命），再次如實的證明瞭「時間就是金錢」這句話，真棒！您以為呢？
因為它激勵了我們，讓我們知道，只要好好努力的去賺到更多的錢，我們就有機會活得更長更好....？呵呵呵，開玩笑的啦。
不過他畢竟是個福報很好的人，除了自己死裡逃生之外，還很有智慧並無私的把他億萬家財和健康換到的寶貴經驗和知識與我們大家共用，顯然我們的福報更好。只要我們好好的吸收並加以實踐，我們就能一毛不花的有了健康和賺到了無以數計的「時間」，我們是不是只要認真的驚鴻一瞥就在賺錢了呢？這才是真正的智慧呀。呵呵呵，珍惜吧....！祝福您了。
葉雲舟 敬書
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