上上香~~~
有一天，孫尚香一個非常寵愛的隨身宮女死了，孫尚香在她墳前哭了很久，劉備看了很不忍，就跟關羽說：「關羽阿∼你去那ㄚ環墳前上上香吧。」⋯⋯
十個月後，孫尚香生了一個紅臉的孩子。
2011年初在網上最新最火的段子
1. 元旦怎麼過？
領導對老婆說：「吃飯！睡覺！」
對美女說： 「吃個飯，睡個覺。」
對情人說： 「吃吃飯，睡睡覺。」
對小蜜說： 「吃飯飯，睡覺覺。」
對員工說： 「吃什麼飯！睡什麼覺！統統加班！」
2. 做人的難處：
有錢吧，說你准變壞； 沒錢吧，說你真失敗；
有成就吧，說你會投機；沒成就吧，說你沒出息；
有情人吧，說你真壞；沒有情人吧，說你變態！
3. 中年煩惱： (好笑)
職務不高，工資不高，血壓血脂血糖高；
政治不突出，業務不突出，腰椎盤突出；
大會不發言，小會不發言，前列腺發炎；
炒菜糊，燒飯糊，麻將不胡。
超有FU的內容
2011年最新的說詞：
(1) 別和小人過不去，因為他本來就過不去。
(2) 別和社會過不去，因為你會過不去。
(3) 別和自己過不去，因為一切會過去。
(4) 別和往事過不去，因為它已經過去。
(5) 別和現實過不去，因為你還要過下去。
(6) 別和親人過不去，因為他們會不讓你過去。
(7) 別和女人過不去，因為她會讓你通通過不去。
2011年"幸福"指南：
家裡沒病人
牢裡沒親人
外頭沒仇人
圈裡沒小人
身邊沒壞人
看似沒情人
升官有貴人
辦事有熟人
談笑有哲人
聚會有高人
喝茶有賢人
家務有傭人
閒聊有達人
回憶：
能回憶從前，說明你在成長。
回憶從前，你笑了，說明你長大了。
回憶從前，你哭了，說明你成熟了。
回憶從前，你漠然，說明你事故了。
回憶從前，你感慨，說明你無奈了。
回憶從前，你淡了，說明你要老了。
我們常常看到的景像是：
人總是仰望和羨慕著別人的幸福，
卻沒發現自己正被仰望和羨慕著；
其實~~
大部分的人都是幸福快樂美滿的，
只是~ 你的幸福常常在別人眼裡！
中國時報【管婺媛、單厚之╱臺北報導】
國營事業高層肥貓再現！去年初才爆出國營事業肥貓坐領乾薪，轉任財團法人「撈錢」引發眾怒。台電昨天再被立委踢爆承襲數年的酬庸文化不改，讓高層在退休前轉任子公司、孫公司與財團法人機構「海撈一筆」。
國民黨立委蕭景田指出，台電為獨占性國營事業，近五年卻年年虧損，幾乎虧掉二分之一資本額，虧損金額達兩千一百餘億元；但台電不僅不檢討人事薪資結構，還讓許多高層在退休前以借調、退休轉任為名「坐高位、領乾薪」，除了享有座車、司機，每月薪水平均達廿五萬元以上，甚至比原職位薪資更高，還可回台電領取高達千萬退休金，子公司也成為台電高層退休前的「海撈天堂」。
蕭景田點名台電轉投資的台灣汽電共生公司，台汽電再轉投資的大園汽電、森霸電力、星能電力、星元電力，以及台電捐助的台灣大電力研究試驗中心、台灣機電工程服務社等財團法人，高層職務多為台電高層退休前後借調或兼任，許多人更是在退休日當天轉至這些公司與機構，銜接日期幾乎是無縫接軌、滴水不漏。
根據蕭景田提供的資料顯示，前臺電董事長林文淵，二○○二年離職後立即轉任台汽電董事長，並兼任星元、星能董事長，月領近卅四萬薪水；前臺電董事長林清吉退休後，也轉任星元董事長，從二○○八年迄今每月支領廿五萬元；前臺電總經理塗正義退休後，也立即轉任台灣大電力董事長迄今，月薪十八萬。
而前臺電副總經理施弘基除了連續擔任台電孫公司星能電力與星元電力董事長，支領每月十六至廿五萬不等高薪外，還同時擔任台電核四廠諮詢委員，從二○○九年八月至今，平均每月請領諮詢費高達五萬五千元，遠超過一般上班族月薪。
日前蕭景田曾在立法院經濟委員會提案，要求台電改善酬庸惡習，未來核派現職人員至子公司與孫公司擔任董事長、總經理，薪水不可超過台電董事長與總經理薪資，並需提出聘用或借調台電現職、退休人力評估報告。但台電卻表示「無法接受」，並以台電轉投資子公司或孫公司股份未達四分一、是民營企業為由，反嗆國會不能干涉人事調動。
蕭景田氣憤表示，包括經濟部長與行政院長都曾要求台電改善，台電卻置之不理，一般民間上市公司，只要持有五％以上股份就算是大股東了，台電擁有台汽電近廿八％股份及董監事人事遴選權，國會為何不能管。
核工系畢業的 說話 !!!
自由廣場 Mar-28-2011
◎ 張世賢 ( 清華核工系畢業生 )
核電廠一旦裝上核燃料，啟用中子產生核反應後，就開始有難以逆料的核安問題。這不像用火柴點燃那樣想熄就熄！
從車諾比、三哩島到福島災變造成的巨大禍害，已經警示核電不是人類的「天火」，用了就可能要付出遺禍萬年的代價！
福島核災尚在發展，終局難料，但日本人在各方面遭受的苦難，已經怵目驚心。台灣只有日本的十分之一大，誰也無法保證類似災難不會降臨？不幸遇上而須撤離成百上千萬的民眾時，是何等局面？
只是，角逐綠營總統人選提名的蘇、蔡兩人，提出大同小異的「非核家園」主張後，執政黨見縫插針，大加分化，尤其把蔡英文「現在開始檢討是否讓核四商轉」的說法，和兩千年扁政府停建核四畫上等號，輪番猛烈抨擊。
仔細檢視蔡英文的話，她說大家今後要立即設法開發非核電源，提高用電效率，降低消耗浪費，擺脫對核能的依賴，「在這個前提下，希望二○二五年前可讓三座核電廠如期除役，同時現在就開始全面檢討是否要讓核四商轉。」這是周延、負責的說法。
核電存廢無關藍綠，是台灣命運共同體內無可迴避的首要問題，請把理性討論的空間還給全民吧！
（作者為 清華核工系畢業生）
一塊三毛八的恐嚇勒索
兩則新聞，一）廢核電 台電：每度電費2.62元變4元，二）台電肥貓經長：不妥但無不法。以電價調升來強調廢核的代價，這是恐嚇。恐嚇的目的之一是台電的自肥，這是勒索。
茲就媒體所述的文字，來作分解。
http://www.libertytimes.com.tw/2011/new/mar/26/today-fo3-2.htm 自由時報
http://news.chinatimes.com/focus/50108401/132011032700608.html 中國時報
一）廢核電 台電：每度電費2.62元變4元
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官話：
台電副總黃憲章說，如果停止核能發電，原則上會以天然氣發電取代，屆時每度電費將高達四元，相信人民並不樂見。黃憲章表示，核四一旦停工，將造成二千六百多億元的直接損失賠償；
分解：
這是民主時代，『人民是否樂見』不是官員說了算，公開透明的公聽會如果還不能達成共識，公投是民主最後的手段。投資過股票的國人都知道，犯錯不成認錯、不願停損，則越陷越深損失豈止是二千六百多億元可了，更不提核子災害的風險代價以及防制費用。
官話：
目前台灣發電以燃煤方式成本約每度二元多，天然氣發電約三元多，核能則是每度○．六六元；一旦停掉核能以天然氣取代，每度電將達到四元。我國目前的發電狀況，燒煤、油、氣的火力發電約占七十二．二％，核能占十九．三％，剩下八．五％則為水力及其他。假設核四不建，核一、二、三廠也不延役，初估國內在八年內一定會出現電力缺口，
分解：
核能占十九．三％，八年內一定會出現電力缺口，這是何等的好消息，以台灣官方的無能和不作為，這當然是死路一條的最佳恐嚇，以民間企業的活力和熱情思考，原來我們核電不到五分之一，不是到非有不可的依賴，而且很幸運我們還有八年的準備和解救空間。除了核電替代能源的發展，政府更應該降低耗電耗能的產業比例，教育人民節能省電，讓人們心甘情願的多付一塊三毛八換取安居樂業，也不要為了這區區小錢而犧牲台灣永續以及付出不得超生的慘痛代價。
官話：
國內若用再生能源替代核電缺口，以目前的科技無法實現，「二十年後也許有可能」。
分解：
說這話的官員一定太年輕，他不知道國民政府『反攻大陸』喊了三十幾年，因為蔣經國喊了一句『我也是台灣人』，情況才開始改觀。只要將台電的官方壟斷瓦解，將台電高層高所得的官派和酬庸全都廢除，同時優惠鼓勵民間發展替代能源，公營的台電轉型成為一個電力佈線、送電和維修的服務公司（就像民間的電視第四台系統業者），原發電系統資產重估公開上市，讓員工優先以優惠價認股，保障經理以及經理以下員工的工作權。經由詳細的合理配套和政策規劃，去除官方的迂腐和無效率，民間力量一定能讓官員瞠目結舌刮目相看。
二）台電肥貓 經長：不妥但無不法
光看這標題中經濟部長所說的『不妥但無不法』，就知道這是何等叫人失望、無能的政府。丟臉死了，不談也吧！
公民記者 謝明海�/SPAN> 2011/3/28
廢核電 台電：每度電費2.62元變4元
http://www.libertytimes.com.tw/2011/new/mar/26/today-fo3-2.htm
〔2011-3-26自由時報�/SPAN> 記者施曉光、林毅璋╱臺北報導〕
民進黨主席蔡英文主張推動核四不商轉，實現非核家園。國營會副主委陳昭義昨天出席立法院國民黨團記者會時表示，如果台灣改為太陽能發電，每度電費將由目前二．六二元暴增到十元以上，嚴重影響國際競爭力。台電副總黃憲章說，如果停止核能發電，原則上會以天然氣發電取代，屆時每度電費將高達四元，相信人民並不樂見。
停建核四 賠2千6百億 40年破兆
黃憲章表示，核四一旦停工，將造成二千六百多億元的直接損失賠償；在間接損失部分，以二十五年來計算，不能發電將損失超過六千億元，若以四十年計算，則會超過上兆元。
黃憲章指出，目前台灣發電以燃煤方式成本約每度二元多，天然氣發電約三元多，核能則是每度○．六六元；一旦停掉核能以天然氣取代，每度電將達到四元。
經濟部長施顏祥昨透露，外面的聲音「我們都聽到了」，已開始重新評估台灣若不再使用核能發電的因應，但還在討論中，尚未成熟，未到對外公佈的時機。
官員：廢核電 8年內出現電力缺口。
相關官員進一步指出，經濟部的確已開始重新考量國內的能源使用配比，假設核四不建，核一、二、三廠也不延役，初估國內在八年內一定會出現電力缺口，屆時只能以增設發電較為穩定的火力發電機組因應。如此一來，勢必違反節能減碳的目標，且化石燃料成本日益升高，發電成本也會增加。
官員說，我國目前的發電狀況，燒煤、油、氣的火力發電約占七十二．二％，核能占十九．三％，剩下八．五％則為水力及其他。國內若用再生能源替代核電缺口，以目前的科技無法實現，「二十年後也許有可能」。
台電公司表示，去年全台發電機組（含民營電廠）的「備用容量」為二十三．四％，預估今年全年度降至二十二．二％，若扣掉核一、二、三廠後，「備用容量」僅剩七．四％，低於能源局國家能源政策所要求最低安全臨界值的十六％。且台電估算，二○一二年的「備用容量」僅剩三％，二○一三年更為負二．二％，恐有限電危機。
台電肥貓 經長：不妥但無不法
http://news.chinatimes.com/focus/50108401/132011032700608.html
2011-03-27 新聞速報 【中央社】
掌握情緒等於掌握全世界
很多年前，美國有一位青年心臟病發作，等待醫生救援；鄰居緊急通知該青年的父親，也打電話請附近診所的醫生前來急救。
當時，焦急不已的父親，剛好車子送廠檢修，情急之下，就拿了一把手槍，走到十字路口，對著紅燈前面一輛汽的駕駛，大聲吆喝：「你馬上給我下車！．．你閉嘴！再囉嗦就打死你！」
這父親順利地搶了那輛車，一加速開回家裡，也見到抱著前胸、在地上翻滾的兒子。
心急如焚的父親，不斷地安慰兒子：「你再忍一下，醫生馬上就來！」
可是，時間五分、十分、二十分……一直過去，卻沒看見醫生趕來急救。最後，這父親眼睜睜地看著兒子，在痛苦、掙紮、無助中死去。
當父親抱著兒子身體痛哭失聲時，醫生才帶著急救箱匆匆趕到。父親對著醫生破口大罵：「你這什麼爛醫生、竟然拖到現趕來，你看，因為你的延誤，我兒子．已經死了！」
可是醫生也大聲吼叫回罵：「你剛才在十字路口為什麼拿著槍搶我的車？還威脅我、不准我開口講話，就強行把我的車開走！」
有時，人很容易「衝動、憤怒」，或是「暴跳如雷」；可是，這些負面情緒對我們而言．卻極具「殺傷力」與「破壞力！
人一衝動，可能釀成無法彌補的傷害；人一憤怒，也可能造成終身無法挽回的遺憾！
事實上，衝動、暴怒，是一種「選擇」，也是一種「習慣」！
當我們面對「挫折、被侵犯、或不合理對待時，可以有不同的選擇；有人選擇了「衝動、憤怒」，有人卻選擇了「和緩、冷卻」！
如果我們暴跳如雷、大打出手，很可能因失去理智而「失控」，最後造成令自已「悔恨不已」的局面。
電影「蒙面俠蘇洛」中有一段段劇情──
年老的蘇洛嚴格地訓練徒弟武功，一稍有偏差，就甩皮鞭糾正。年輕氣盛的徒弟沒有多久就被激怒了，火冒丈地衝向蘇洛，出手打他；可是，老蘇洛用輕輕擋住徒弟，淡淡地說一句：「記得，生氣時千萬不要出手！」
是的，「生氣時，千萬不要出手！」
同時，「生氣時，也絕不要立刻做決定！」
當我們被激怒時，一定要學習「延緩發怒」，試著讓憤怒「冷下來」！因為，怒火上升的「最初十秒、二十秒鐘」是最重要的關鍵，一旦我們「忍住了」，怒氣就可以消弭了！
在被激怒時，學著告訴自己──「他憑什麼讓我不高興？我氣得全身發抖幹嘛？我還有更多、更重要、更偉大的事要做呢！」
記得，不要把「衝動、生氣、憤怒」視為理所當然，或自我合理化說：「我的個性就是這樣嘛！」因為，一個脾氣「暴起又暴落」、「喜怒無常」、或「容易被激怒的人，是比較難成功的！
過敏(結膜炎、鼻炎、氣喘、異位性皮膚炎、蕁麻疹、過敏性腸炎)
作者：石原結實
過敏被定義為「本來是為了排除從外界侵入體內的病原體、花粉或食物的有害物質(抗原)而產生的抗原、抗體反應，卻會為身體帶來有害結果的現象」。
但是過敏性結膜炎(眼淚)、鼻炎(噴嚏、鼻水)、氣喘(稀的痰)、異位性皮膚炎(濕疹)、蕁麻疹、過敏性腸炎(腹瀉)等過敏疾病的症狀，都是中醫所說的水毒(滯)症。
換言之，體內有水滯的人身體寒冷，抗原侵入體內時，白血球(淋巴球)所製造的抗體無法充分防禦，於是將體內的廢物和水分排出體外，使身體溫暖，來增強抵抗力，以對抗抗原。
因應方法
從以下方法中，選擇一、二種來實施。
1.充分從事走路或其他運動，並利用入浴或三溫暖促進排汗，以改善體內的水滯狀況(生薑浴或鹽浴最佳)。
2.充分攝取以鹽分為首的陽性食品，盡可能使體溫保持在36.5℃以上。
3.夏季進行海水浴，充分接受陽性的「鹽分」和「陽光」，加速治癒陰與濕的疾病「過敏」。
4.韭菜、大蒜、蔥、洋蔥等蔥屬的蔬菜，有抗過敏的效果，以及暖化身體的作用。可促進代謝的碘也有抗過敏的作用，因此最好多攝取海藻類食物。
特別針對異位性皮膚炎
5.罹患異位性皮膚炎(atopic dermatitis)的人，不僅水分攝取過多，還有過食傾向，因此食物應充分咀嚼，而且達到八分飽即可。異位性皮膚炎嚴重時，發出惡臭的排泄物就是食物攝取過量的結果。
6.薏仁能促進皮膚的新陳代謝，具有美肌效果，因此煮飯時不妨在米(最好為糙米)中加入薏仁作為主食。
7.實施石原式「清晨胡蘿蔔汁瘦身法」。
果汁製作法：
將以下材料放入榨汁機中榨成汁。(榨汁機的英文是juicer，攪拌式果汁機的英文是mixer或blender。建議使用鳳梨牌榨汁機，研磨及過濾效果較佳。)
胡蘿蔔二根(約400公克)，可榨出240cc
蘋果一顆(約300公克)，可榨出240cc
牛蒡(約100公克)，可榨出50cc
三樣加起來總共530cc，約三杯的量。牛蒡有很強的解毒和排泄作用，在法國還有「皮膚病之藥」的別稱。
８.洋蔥可止癢和促進皮膚血液循環，將一顆洋蔥切成八塊，放入浴盆中入浴。
特別針對過敏性鼻炎
9.粗茶中加入大約1%的天然鹽製作鹽茶，塞住一邊鼻孔，以另一個鼻孔吸取，並交互反覆洗淨鼻腔。
10.將蘿蔔磨成泥，再以紗布擠出汁，用脫脂棉沾汁塞入鼻孔，更換二至三次。蘿蔔的消炎作用可使鼻黏膜舒暢。
11.將3公分左右的蔥白部分縱向切開，敷在鼻子上，更換二至三次。蔥也有解熱、消炎作用，對鼻黏膜的炎症具有效果。
特別針對氣喘
12.黑豆和黑糖都有鎮咳、袪痰作用，可以在黑豆中加入黑糖煮熟，經常食用。
13.黑芝麻能提高肺部功能，並具有袪痰作用，可在飯上灑黑芝麻鹽食用。
14.將牛蒡磨成泥，用紗布擠出汁，每天溫服二至三次，每次大約三分之一杯。
15.銀杏也有鎮咳、去痰作用，用火烤熟，每天吃五至十顆。
16.氣喘發作時，將浸了生薑液的毛巾敷在患部和背部一至二次，每次十分鐘，常有明顯效果。每天入浴後實施更有預防作用。
經驗談：有效排泄體內廢物，異位性皮膚炎痊癒！(30歲女性)
C女士(155公分/68公斤)從小就是過敏體質，曾嘗試類固醇的內服與外用藥、溫泉水的飲用療法、中醫等各種治療方式，但幾乎都沒有效果。到了三十歲時，全身皮膚滲出黃色汁液，並有泛紅和落屑現象(皮膚表皮的角質層剝落的現象)，整個皮膚像大象皮般堅硬，頸部和臉部都因為長期塗抹類固醇而變成茶褐色，讓人目不忍視。
當然皮膚非常癢，她經常抓或拍打癢處。體溫也偏低，約在35∼36℃之間。
我向C女士說明過敏的原因：
「大量攝取水分、蔬菜、牛奶、甜食，以及香蕉、鳳梨、柑橘、檸檬、番茄等熱帶生產的食物攝取過量，加上運動不足，使得身體寒冷，代謝不良，而導致水分和廢物在體內堆積。透過皮膚將這些水分和廢物排泄出來的狀態就是過敏。
因此，皮膚表面塗抹藥物來阻止廢物排出體外，或服用類固醇藥物來阻止排泄反應，與阻止大小便同樣，只會使病情惡化，無法根本解決問題。」
為此我建議她採取石原式「清晨胡蘿蔔汁瘦身法」，並配合每天運動和入浴。
她依照指示實踐，結果，皮膚流出濃稠並帶有惡臭的液體！
看到皮膚排出如此骯髒的液體而大感驚訝的C女士，終於瞭解到過敏是「皮膚排泄體內廢物的狀態」。
之後，她早餐喝果汁，中餐吃蕎麥麵，晚餐吃陽性食品，而且充分咀嚼，口渴時就喝生薑紅茶，每天走一萬步，黃昏時再入浴一個小時，包括三次每次十分鐘的鹽浴，以及之後的半身浴。如此耐心的持續實踐。
雖然多次對滲出大量帶有惡臭的液體感到無法忍受，但經過六個月後，廢物排盡，她的體重降至55公斤，異位性皮膚炎也幾乎痊癒。
本篇文章出自石原結實的《日本No.1自然醫學家的「健康保證班」》--如何出版社，建議大家買回來細細閱讀！請參考→石原氏食物陰陽屬性表
輔導級趣味遊戲~~有人可以讓她脫光嗎？
http://myweb.hinet.net/home6/mokisop/beer.swf
有人辦到的話．．請拍照給我看．．我打到手都舉不起來了（簡稱不舉），最多也只讓她脫剩褲子而已．．．小弟無能啊．．．
請不要按#鍵
剛剛接到 在電信部門工作朋友的緊急通知,請 一定關注意。如果你收到任何一個電話（包括10086）說是在檢查你的手機線路，並要求你按#或 其他任何按鍵，請不要按那些鍵，並馬上結束通話。那 是一家欺詐公司，他們的機器能在你按下#或 其他按鍵後連接到你的SIM卡，並用你的錢來打電話。把這個消息轉發給盡可能多的朋 友，阻止這項欺詐。
這條消息 已經被摩托羅拉和諾基亞證實。現在全世界超過百萬手 機正被這種病毒感染。你也可以到CNN網 站上查證這個消息。
★請把這 個消息轉發給你所有擁有手機的朋友大家小心！
手機千萬不要借給陌生人用！！！
雖案例在大陸,但我想台灣應該還是適用~~
兄弟，借個手機打一下吧！？
別以為手機在妳視線範圍內就沒有事！也不能感歎為什麼現在的社會，人與人之間情誼越來越淡薄。 衹要男人別好色，女人同情心不泛濫，以下例子不會發生在各位身上滴。。。
手機千萬不要借給別人用！！！
我現在的天是灰色的，無緣無故的背上了三十多萬的債務，雖然這些錢不會讓我沒飯吃，但是這種賠錢和欠錢方式，我實在是無法接受。我給大家講我這幾天的真實經 歷，情景還原：
4月4日清明節這天，我和老婆去金寶山掃完墓覺得時間還早，就去百貨公司買幾件換季新衣服，逛到二樓的時候，老婆內急去廁所，我就在廁所外面等她，這時跑過來 一個女孩（這女孩很漂亮，165的個頭，打扮的很時尚，很清純的裝扮，是男人誰也無法拒絕對這樣一個女孩的幫助那一型，但怎麼也不可能拿她和騙子劃等號。）含著淚對我說：
"大哥，您借我手機用一下好嗎? 我的皮包連手機剛才被人偷了，我要報警，求求您了。
我當時啥都沒說就把手機拿給了她，她當著我的面就打了110，然後和police大人對話，這一切的一切都非常正常，我沒有任何戒心，然後她喂喂了兩聲說信號不好，就往我遠處走了五六米，並且背對著我打電話，因為還在我的可控範圍內，而且她說什麼我都聽的到，我也沒有警惕，說實話誰能對這樣一個弱不禁風打扮時尚的美女有 戒心呢？
她大概背著我和police交流了兩分鍾，然後轉過頭把手機遞給我："大哥，實在太謝謝您了，police一會就到，您真是好人。"
我一看手機完好就說："沒事的，能幫到妳最好了，以後要把手機放好了"
這時老婆出來了，我們就繼續逛商場了，一切看著那麼平淡正常！！！但是噩耗已離我不遠 。。。。。。。。。。
4月6日，我和我老婆的手機就傳來了一個接著一個的怪異的訊息，第一個接到電話的是我老婆，是她妹妹打來了說："姐夫怎麼回事呀？在大連PC(嫖妓)被抓了，怎麼 找我來借錢呀？"
第二個是我的一個下屬打來的說："胡哥，錢匯過去了，趕緊把事情擺平吧，我手上就這30000現錢，都給妳匯過去了，希望能幫上忙。"
這時我跟我老婆已經傻了，不停的解釋著，接著接到了不下100個電話，整個一天我們都在解釋著、辯解著，手機一直沒停過，到晚上終於沒有電話了，我和老婆靜下來的思考結果是：
我遇到騙子了，騙子以我的名義給我所有的親朋好友發短信，說我出事了，在大連PC被抓了，現在需要50000塊錢贖身，手�沒有那麼多現錢，不敢和家�人要錢，在 拘留所�不能接聽電話，衹能找妳相助 。。。。。。。。
我意識到了問題的嚴重性，趕緊要來了敗壞我名譽的電話號碼給他打電話，但是,不是無人接聽就是忙，發短信也不回。
我頭完全大了，不知所以，誰能這麼準確知道我那麼多的聯繫人呢？ 而且知道所有人的姓名，我想是不是手機中毒了，號碼被盜走了。
第二天繼續接到很多詢問電話，我才意識到問題的嚴重性，公司主管也給我打來了電話 。。。。
我當時想去尋死了。。。。這絕對是我當時的真實想法，已經沒有勇氣面對眼前這件事了，因為我在國營企業上班，遇到這種傷風敗俗的事情，以後很難抬起頭了。
由於我沒有頭緒，毫無解決辦法，我趕緊找我的一個當pollice的朋友幫忙，我去他單位找他，把這件事從頭到尾跟他說了一遍，沒想到他樂了：
"哎呀。。。。，你也上這種當了，這個專偷手機號碼的騙子太可恨了，說實話我今早上也收到你的求救短信了，但是我不信是真的，正想有時間就給你打電話呢，沒 想到你就來了。春節過後我們接到好幾起這樣的報案了，這幫人專騙外國人的，沒想到現在開始琢磨國人了。
他告訴了我一切：我的police朋友是這樣闡述作案流程的：
1、 騙子通常都是女性或者老人利用借手機名義，把你手機拿到手，用一種名叫"備備手機號碼備份器"迅速盜取手機號碼，能夠在幾秒鐘內就能將你手機通訊錄的電話號碼和SIM卡�的電話號碼同時提取，儲存在那個機器�，衹要將他和手機用手機資料線相連就一眨眼的功夫，你的手機通訊錄就失竊了。
2、 騙子通常會以當事者的名義發簡訊給你通訊錄�的人行騙，編的故事通常很惡劣，讓被騙方不便打電話求證詢問，一般都是騙男士，說是在異地PC被抓，趕緊匯款過去救命。
3、 作案者通常是收到幾筆款後就登出賬號了。
天呀，聽到這些之後，我崩潰了，趕緊跟我手機�聯繫人群發了短信，告訴了他們事情經過，別讓他們受騙。最後統計共有9個親朋好友上當受騙了，兩個表弟，兩個同學，一個客戶，四個下屬。。。共計36萬7千元。。。
現在警方正在追捕嫌疑犯，但是能抓到可能性很小，這些人都是慣犯，很狡猾的。
如果過兩天抓不到，我衹能自己去還這些錢。錢不是最大的問題，關鍵是我這人丟大了，公私所有人都知道這件事了，以訛傳訛說我在外地PC被抓了，被騙了好多 錢。。。。。。
朋友們千萬不要把手機借給陌生人了，不要走我的老路，誰找你借手機，都不能借。
剛開始看的時候我還不信，哪有這麼強大的產品，幾秒鐘就能備份出電話號碼？後來一查"備備手機號碼備份器"，果然有啊！簡直是行騙走江湖的必備法寶啊！
密招！很快使感冒或頭痛不再繼續惡化！
下次感冒初起，不妨試試 ! 無害... 可以很快使感冒或頭痛不再繼續惡化！
如果你感覺到已經開始流鼻水、連續打噴嚏、有點頭痛，就快要感冒了！ 趕緊先喝兩、三杯熱開水（不可以喝冰的)。
等三、五分鐘， 再沖一杯咖啡，任何咖啡都可以，三合一的最方便了， 如果沒有，鐵罐子的咖啡也可以，ㄧ定要熱的喝才有效(不可冰）。
二、三十分鐘以後，咖啡和先前喝的開水會讓你要尿尿， 而且，很神奇的，流鼻水、打噴嚏、頭痛都慢慢不見了！
想知道為什麼這麼好用？
一、咖啡可以讓你加速排尿，加上先喝的開水， 可以把已經侵入繁殖的病毒，從身體裡「洗」掉大部分。
二、咖啡有提神、興奮的作用，會讓你低迷不振的免疫功能提振起來， 病毒從尿尿排掉了一部分，免疫功能又加強了， 感冒繼續惡化的可能當然降低不少。
心存真善忍…幸福長伴善良人！ " 這個密招聽起來還不錯唷寄給您分享 "
天使、上帝、魔鬼
作者：劉墉
在朋友家聊天。
『我太太早上是天使，中午是上帝，晚上是魔鬼。』男主人對我說。看我不懂，笑起來，放小聲：『她早上要醒還沒醒的時候最有情調了。這時候，我摟她，她會哼哼咿咿地，讓我摟、讓我親，好像剛結婚的時候那麼有情調，所以是天使。』
換個表情：『可是起床之後就不一樣了，她是女強人，一想到她的辦公室，眼睛就亮起來，我每次白天打電話給她，她都忙得要死，好像什麼事都等她決定，她不動，公司就會垮似的。
你說，這是不是上帝？』
嘆了口氣：『可是等她下班，就全變了，情緒一下子由山頭掉到穀底，身體累，脾氣就壞，看誰都不順眼，別說摟了，連摸她一下都嫌我煩，那眼睛裡冒著凶光，十足像個魔鬼。』
這話居然被裡面的女主人聽到。砰砰砰，衝出來：『好哇！偷偷講我壞話，你怎不說你自己呢？你早上神氣得要死，好像一切都沒問題，等中午打電話給你，就怨這個、罵那個，好像全世界都欠你的。
下班之後，好！人又不見了，打牌、喝酒、唱卡拉OK，作樂作到深更半夜。你呀！早上是上帝，中午是魔鬼，晚上是天使。』沒好氣地呸了一聲：『可是那天使是作給別人看的，還不如我呢！』
兩個人正頂嘴，兒子放學回來了。
『又一個魔鬼、天使、上帝回來了。』男主人說。
『孩子又怎麼了？』我問。
『他啊！早上有起床氣，先叫不起來，起來之後又拉著一張臭臉，活像魔鬼。但是一出門，到學校就不一樣了，跟同學有說有笑，又打又鬧，活像個天使。至於晚上，大概因為功課重，我們又都寵他，真是在家稱王了，我看電視聲音大一點，他就狠狠把門摔上。處處得一家人捧著，不是上帝是什麼？』
這時候，在旁邊坐著一直沒吭氣的老太太笑了：『你們都甭怨了，要怨應該由我來怨。』
朝裡屋瞧瞧，確定老先生不在，小聲說：『那個老傢夥啊，年輕的時候，甜得要死，帶著我看電影、旅行、吃館子，現在想想，真是個天使。』
搖搖頭：『可是後來發了，事業愈順，愈沒情調，一天到晚忙，在家好像作客似的，他是大老闆，誰都得聽他使喚，他十足是主子，是個上帝。』
『那又怎麼變成魔鬼呢？』我問。
『等下你見到他就知道了，老了，變成個老怪物，退休了，管不了別人，就管我，成天找我麻煩，不是魔鬼是什麼？』
上帝、天使、魔鬼，這是三個相差多遠的角色！
誰能想到我們在一天當中，甚至一生之中，竟然隨時可能扮演其中的一樣。
有愛心的時候是天使；有信心的時候是上帝；有怨恨的時候是魔鬼。
精神抖擻的時候是上帝；精神輕鬆的時候是天使；精神委靡的時候是魔鬼。
少年飛揚時是天使；中午跋扈時是上帝；晚年頑固時是魔鬼。
於是我想，我們是不是應該隨時檢討一下：
我是在扮演什麼角色？我白天太專橫了，現在是不是該溫柔一點？我白天太忙碌了，忙得沒情趣，現在是不是該輕鬆一下，露出一點笑容。
我也想：大概每個人與生俱來，就是天使、上帝與魔鬼的混合，在『神』裡有『魔』性，在『魔鬼』中又見『天使』。
於是當我們看到某人魔鬼的表現時，總能偷偷想：不知道他扮演上帝和天使時會是怎樣的面貌？
如此說來，這三種角色的變換，不也就如同天氣嗎？幾番風雨幾番晴，幾番和煦幾番涼。幾番歡樂幾番悲，幾番優裕幾番傷。且不論冥冥中是不是真有上帝、魔鬼與天使，你我不是都穿梭在這三者之間嗎？
感冒必做的9件事
| 美國威斯康星大學醫學與公共衛生學院2010年10月發佈的一份《感冒白皮書》，為我們揭露了有關感冒的三個真相。 |
第一：感冒是一種由病毒引起的上呼吸道感染"綜合症"，有超過100種以上的病毒可能誘發感冒；
第二：一般來說，感冒的症狀會持續一星期，不論服藥與否；
第三：感冒的起點，應該是出現症狀的一天前，此時病毒已經在你的體內駐紮。
更確切地說，感冒病毒會在體內潛伏18—48個小時，然後突然爆發。最早出現的症狀主要包括咽喉腫痛、打噴嚏、鼻塞流涕、身體疲倦。在英文中，由於"感冒"和"寒冷"為同一詞，很多人都覺得感冒是"凍出來的"。"事實並非如此。
不管你是衣服穿得太少、光腳走在地上還是頭髮沒吹乾就出門，這些都不會導致你感冒———但是會導致抵抗力下降，讓病毒們有機可乘。"美國註冊護理師菲利斯·布朗說，相比之下，乾燥更容易帶來感冒，因為身體黏膜的抗病毒能力會因為缺水而下降。
感冒攻擊每個人的次數也不一樣。根據美國疾病預防控制中心的統計，兒童每年會感冒8—10次，上學的孩子會達到12次之多，這不是因為他們抵抗力差，而是因為孩子們關係更親密，病毒傳播的幾率大。相比來說，"冷漠"的成人們每年得感冒2—4次，女性多於男性，30歲左右的女性最易中招，因為她們是照顧孩子的主力軍。年過60以後，感冒次數會減少，平均每年1次。
《感冒白皮書》同時指出，很多人並不知道，感冒其實沒得治。有些人會服用抗生素，其實抗生素根本不能消滅病毒，胡亂吃藥可能會加重病情。感冒藥的主要功效是緩解症狀，讓你感覺好受點、休息好點，但並不能縮短病程。
那麼，究竟哪些事情是感冒後必須做的？美國"健康播報網"認為，以下9件事必不可少。
第一步：好好睡一覺。感冒後，最好給自己找張舒服點的床躺下來。不要想著去上班，也不要強忍著出去聚會、玩樂或者運動。
呼吸科主任劉又寧說：睡覺就是"最好的感冒藥"，每天一定要保證8小時睡眠。如果可以的話，最好請假回家休息1—2天，這樣也可以減少將疾病傳染給他人。
第二步：補點維生素C。不管是服用維生素C補充劑，還是吃點富含維C的水果，比如棗、柳丁、獼猴桃、橘子、柚子等，都能起到緩解感冒症狀的作用。一般來說，酸味重的水果維C含量都不少。喝橙汁在補維C的同時，還能消除口腔中的不適感。
第三步：吃塊黑巧克力。它不僅能補充抗氧化劑，英國倫敦大學的研究還顯示，其中所含的可哥堿有止咳功效。
第四步：打開加濕器(濕氣重的區域則免)。秋冬季節乾燥的空氣會讓呼吸道感到不適，在床邊或沙發邊放置加濕器，可以讓你呼吸更順暢。使用前，最好徹底清洗一下，以免病毒通過其散播。
第五步：吃流質食物。熱湯和熱粥都是不錯的選擇。幾百年來都流傳著雞湯治感冒的說法，英國學者發現這是有道理的，因為雞湯中的某些成分可以減少咳嗽，而且熱湯和熱粥的蒸汽也有助於緩解鼻塞。
第六步：換個大水杯。保證每天喝2000毫升水，其中有一部分最好是電解質飲料。
第七步：遠離乳製品。劉又寧表示，乳酪等較難消化的乳製品，感冒時最好別吃。如果胃口不好，可以喝些優酪乳。
第八步：服用非處方藥。布洛芬、撲熱息痛或止咳糖漿等非處方藥都能減輕感冒的症狀。劉又寧說，雖然這些藥不能抗病毒，但能讓你感覺好受些。
第九步：耐心等它過去。你的病需要7天左右才會自行消失。但如果症狀一直持續或急劇惡化，最好去醫院請醫生診斷。
感冒雖然不是大病，但持續不斷的症狀卻讓很多人坐立難安。對此，《感冒白皮書》針對喉痛、咳嗽、鼻塞三大症狀，給出了緩解的小竅門。
喉痛：淡鹽水。將7.5克鹽溶解在250毫升溫水中，緩慢漱口可以緩解咽喉腫痛，每隔6—8小時漱口一次(早起刷牙後及午、晚餐後、睡前)。
不要使用刺激性的漱口水，它們可能會加劇呼吸道乾燥。吞咽較硬的食物，最好慢些，以免劃傷咽部。
如果聲音沙啞，就避免在嘈雜的環境中 說話或大聲叫喊。還可以準備一些含片或噴霧，症狀較重時使用。
咳嗽：止咳糖漿。咳嗽是身體清除外源性物質的一種手段，但劇烈的咳嗽會影響睡眠或導致胸痛。最好的辦法是，在咳嗽劇烈時才喝點止咳糖漿，輕微時則讓身體藉由咳嗽，自然地清除外源性物質。
鼻涕：熱蒸汽。擤鼻涕的時候最好使用軟紙巾，這樣可以防止鼻子被蹭破。擤鼻涕切忌太用力，程度的標準是以耳朵聽不到嗡嗡聲為宜，以免對耳膜造成損害。如果鼻涕難以擤出，可以"聞聞"熱蒸汽或薄荷油，或使用滴鼻液。
人到中年分外圓
日子沒有改變，工作也像往常一樣的朝九晚五。只不過鏡子裡的臉龐，多了些細痕；身上的衣衫，稍不能穿了，而心境，卻有了峰迴的轉變。
沒有徵兆，也不曾學習，如今卻發覺，何以過往「寧為玉碎，不為瓦全」凡事稱斤論兩的爭執，現今竟然明白，忍一時之氣，可免百日之憂的好處。以往遇枉即辯，難忍難容的個性，現在卻也會耐著性子，靜候日久見人心的驗證。
最訝異的是，以往對人，先入為主的品頭論足，如今卻能夠深刻理解，並虛心接受了「一樣米養百種人」的心路歷程。
年輕氣盛，理虧永不低頭；得理絕不饒人，逞口舌之快，傷人損已所造成的憾，即使心底積滿了千萬個懊悔，也不願說抱歉。曾幾何時，羞於啟口的「對不起」這三個字，如今不但說得自然，說得大方，也說得理所當然。
年輕時的艱澀與尖銳，及至中年，終於恍然，人生際遇，各有不同，但無論結果，必也都經歷了喜怒起伏的悲歡故事。歷練的過程，是千瘡百孔；而歷練的成果，則是衡量得出輕重得失。
人生到了中年，圓了臉，圓了腰；分外的，也圓了胸襟。
教育轉型
教育是 " 點燃一把火 !!!"........ 不是 "注滿那桶水".
愛爾蘭詩人葉慈曾說：「教育 不是注滿一桶水，而是點燃一把火。」（Education is not the filling of a pail but the lighting of a fire.）
當十二年國教即將啟動，該為孩子點燃那把學習之火的老師，許多人竟有著共同的焦慮竟：「不考基測，學生還會念書嗎？」
長期以來，台灣的許多老師往往只懂得運用外在的壓力，去激發學生的學習動機，卻無法真正點燃那把火。
在北部某國中任教的一位年輕老師無奈的指出：「現在大部分的老師還是只會用『老師這麼辛苦、爸媽這麼辛苦，你一定要好好用功』這類的話，來勸誡學生。」
其實，不論十二年國教是否如期推動，基測會不會繼續存在，老師的角色、老師的責任、社會對老師的期待都早已開始轉型。
就在去年底，台灣旅美學人張同平獲得美國傑出教授獎。他的數學課把同一道題目分給不同組學生解題，讓他們用不同的方式解答。解題後再讓他們辯論二十分鐘，讓彼此真正明白為何如此解題。
這些傑出教師共同的特色是，「將學習的責任交到學生手上，老師的角色在啟發學生，讓學生體認到所學科目的奧妙之處。」
面對新學習時代的來臨，老師如果仍停留在工業時代，把自己定位在「知識灌輸者」的角色，會愈來愈吃力不討好。
「老師有好幾種層次，最劣等的就是：老師做牛做馬，學生也學不好。中等的是：老師做牛做馬，學生有學到東西。
最優的是：老師教得很開心，學生也學得好，而且很開心，」一位教學經驗豐富的老師指出。
老師需要的四個轉型：
轉型一、提供客製化的學習（Customised learning）
學習科學（learning science）發現，當學生處在與他認知能力相當的環境中，他的學習效果最好。這種因材施教的理念，在有些教學實驗中，
甚至已經能夠藉由教學軟體，讓一個四年級的學生可以上五年級的國文與三年級的數學。不必全班進度一致，而是根據個人學習的狀況，調整進度，考試題目、作業內容都可以更客製化。
轉型二、運用多元化的知識來源（diverse knowledge sources）
在工業時代，老師的工作就是把他所知道的傳授給學生。但在二十一世紀，知識已不再由老師壟斷，學生可從各方面，特別是網絡獲得。所以老師的工作不再只是傳授知識，更要能引導學生活用各種學習資源：網路、博物館、圖書館、線上課程，甚至電玩遊戲……。或將各種學習資源引進教室，社區工作者、專業人士都可能成為老師的教學夥伴。
轉型三、創造 團隊合作學習的機會（Collaborative group learning）
學習科學的研究指出：「有效學習不再只是透過埋頭苦讀。大腦科學發現，互動、合作、協調的過程中，才能真正建構起知識。」要創造團隊學習的機會，老師就必須從教室管理者的身分，轉型為團隊經理人的角色：設定目標、訂定策略、根據團員特質分配任務、鼓舞士氣、完成使命，就如帶領一群球員，完成一場比賽。
轉型四、提供深度評量（Assessment for deeper understanding）
好的評量應重視學生對知識深度的瞭解，而非資訊、知識的儲存量。評量的方式除了傳統的標準測驗，應該透過大量的實做分享、專題報告、小組合作、專案成果分享來呈現。
「要點燃那把火」，還是只想「注滿那桶水」？要繼續當「工業時代」的灌輸者，還是要轉型成「網路時代」的引導者？在教育第一線上的老師們，已經到了不得不抉擇的關口。
作者：許芳菊
[保健]每日兩根香蕉
平日不正常的生活習慣，是癌症、高血壓、糖尿病等疾病形成的原因。
為了防止這些疾病的發生，適度的運動，和均衡攝取營養的飲食，是相當重要的。而營養高卡路里低，且能預防癌症，而引起大家注意的就是 「香蕉」 。
在去年日本癌症學會中，發表了香蕉具有提高免疫力、預防癌症效果的報告，而一天吃２根香蕉，就能有效地改善體質；此外，香蕉價廉、易食、攜帶又方便，是維持健康的營養素，真可說是「神奇的水果」。
香蕉對減肥相當有效，是因為它卡路里低，且食物纖維含量豐富。
香蕉非常甜，因此會被人們認為，卡路里一定很高， 其實不然，一根香蕉（淨重約１００克左右）的卡路里，只有８７卡而已，與一餐的白飯量（１５０克２２０卡）比起來，大約只有一半以下的低卡路里。
香蕉可當早餐、減肥食品。在繁忙的生活中，利用健康食品、或補充劑，來補充飲食不均衡的人，越來越多了。
而香蕉幾乎含有所有的維他命、和礦物質，因此從香蕉，可以很容易地攝取、各式各樣的營養素。
其中香蕉含有相當多的鉀和鎂。
鉀能防止血壓上升、及肌肉痙攣；而鎂則具有消除疲勞的效果。
由於香蕉的消化、吸收相當良好，因此從小孩、到老年人，都能安心地食用，並補給均衡的營養。
最近不吃早餐的人越來越多，而一天的活力來源，又是早餐，因此具有立即性、且能長時間保持能量的香蕉，便成為最適合當早餐的食品了。
此外，因為香蕉是低卡路里的食品，就算是正在減肥的人，也能毫不擔心的盡情食用。
台灣曾經是有名的香蕉出產國，每年外銷很多的香蕉到世界各地，這些香蕉美味可口，但您知道它們也拯救了無數的高血壓朋友？
香蕉中含有很多的鉀，用以平衡體內過多的鈉，鈉已知是高血壓的幫兇，香蕉中天然的鉀就成了高血壓朋友的天然保健食品，經常食用香蕉的人，患高血壓以及其他相關的心血管病變都比較少，如果您有高血壓的困擾，每天吃一兩支香蕉對您一定有幫助。
又如果吃得太鹹的話，為了不使身體內的鹽份含量過重，水份的代謝能力就會變差，所以全身變得浮腫，連腹部也凸出來。
這個時候，多吃含鉀的香蕉，可幫助促進鹽份的排泄，同時應調整飲食習慣，口味要清淡。
義大利曾經有醫學院做過研究，常吃香蕉者的體內"壞的膽固醇ＬＤＬ "會降低，讓您的動脈清爽健康，如果法國人因為喝紅酒讓動脈年輕，我們多吃些香蕉也不會輸給法國的紅葡萄酒，英國劍橋大學也曾做過研究，
多吃含鉀食物如香蕉，得到中風機會降低４０％。台灣香蕉名滿天下，台灣的高血壓有沒有比較少？ 別忘了這個身邊的健康朋友，我們辛苦農民種植的健康食品 ─ 香蕉。
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最重要是 請傳給女性朋友 ..................我們都聽過乳癌 , 但不知如何預防？有個水果可是可以讓你跟乳癌說掰掰喔！
加拿大氰化物大學研究人員發現，番茄汁內所含的番茄紅素，具有防止乳癌的效果，特別是像番茄醬、番茄汁或是番茄湯等經過加工的番茄食品的番茄紅素特別容易為人體吸引，降低罹患乳癌的效果比直接生吃番茄還要好。
如果達到預防效果每天須吸收廿五毫克的番茄紅素。
英國『衛報』報導，前此有研究顯示食用番茄可以減少男人罹患攝護腺癌和心臟痘機率，而這項由一家茄醬公司贊助的研究則發現，番茄、西瓜與紅葡萄呈現紅色的番茄紅素可以預防乳癌、子宮頸癌、前列腺癌、結腸癌與心臟病，其中又以預防乳癌的效果特別顯著。 而且也應吃足量的新鮮蔬果以維健康。
反潮現象-如何處理（知識應用以後就變智慧）
很多人看到地板一直出水，就打開窗戶，開電風扇，想要把水氣吹乾。
地板怎麼會出水？這些水其實是空氣中的水蒸氣，遇到較冷的地面和牆壁凝結成小水珠。當外面的暖濕空氣進到屋內，遇冷更易形成所謂的「反潮現象」。打開窗戶，開電風扇，只會讓外面的潮溼空氣進來更多，地板出水就會更嚴重。
正確的做法應該是：趕快關閉門窗，阻止外面的潮濕溫暖的水蒸氣進來屋裡，然後打開除濕機，將已經進來的水蒸氣除去。
我的經驗是除濕機 加上電扇效果更快。
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何謂修行？
聖嚴師父
修行是在改變自己，不是改變別人。
很多人以為吃素念經、禮佛拜懺、做慈善工作，甚至修神通、修到有未卜先知的能力，或是把身上的氣脈打通了，就叫作修行。其實，所謂修行，簡單的說，就是修正自己身體、語言、行為的偏差，通過任何方法而達成這個目的，就是修行。
所以，上述如誦經拜懺、吃素禮佛，這些作法的確可以讓我們得到身心的平靜安定，因此，它也是修行的方法之一，但不是修行的目的，這要弄清楚才行。至於修神通，佛教主張因緣果報，一切的一切皆緣於過去生中的業力牽引，而有現前的受報，未來的出路，也要靠著各自本身的努力才會慢慢好轉，單憑神通是無濟於事的。
很多人梵唄唱得很好，誦經持咒都很熟練，這樣固然很好，但這只是修行的入門工夫。所謂：「誦經不如解經，解經不如行經。」經典教導我們修行的方法，知道方法? B熟悉方法，還要一步一步確實的去做，才能得到修行的利益；如果在日常生活、工作之間，還是跟以前一樣，動不動就怨天尤人、牢騷滿腹，那表示吃素誦經只做了表面工夫，對於修正自己的習氣、行為和觀念都沒有絲毫的益處。
我們要轉變行為和觀念，就是把貪、瞋、癡、慢、疑這些毛病改正過來。與人相處的時候，除了要用慈悲心、包容、寬恕別人的錯誤；同時，還要發揮自己的聰明才智，將成果奉獻給眾人，隨時隨地能運用理性和智慧，解決各種煩惱。所以，一個修行深厚的人，非但對自己有利益，他的行為舉止也一定能嘉惠他人。
曾經有一位太太來向我求助，她的先生吃喝嫖賭樣樣來，一回家就把家裡搞得雞飛狗跳，連小孩子都怕看到爸爸回來。我問她想不想離婚？她說她希望還有機會挽回婚姻和家庭。我建議她至心誠懇的念二十萬遍〈準提咒〉，可能會有轉機。結果，她的先生還是和往常一樣，一點也沒變，反倒是她改變了。
她說，誦二十萬遍〈準提咒〉之後，讓她的心安定下來，心一安定，慈悲心和智慧心就像泉水一樣湧出來了。她不再整天埋怨先生，! 也不怨嘆自己命運不好、遇人不淑；她全心全意撫養三個孩子，還教導孩子要同情爸爸的不知悔改、愚癡可憐。因此，她的先生每次喝得醉醺醺回來，她跟孩子不再躲得遠遠的，也不吵架，他們噓寒問暖、發自心底的關心他。漸漸的，她的先生回來也不好意思吵鬧了，家裡的氣氛也就慢慢改善了。
所以，修行就是徹底改變自己的習氣，讓自己做一個有理性、有智慧的人。改變自己面對環境的心態，那麼，再惡劣的環境都可以泰然處之；這樣不但可以讓自己身心安樂，也可以幫助身邊的人開發內在智慧，得到身心安樂。這就是修行。
從美國撤僑來台看臺灣優勢
【聯合晚報╱社論】 2011.03.20 01:39 pm
日本震災，許多國家進行撤僑行動，其中美國政府撤出的僑民分兩批接來台灣，暫時安頓。這件事不會全無政治意義，畢竟台美之間無正式外交關係，這批據稱多是美國派駐日本公務員的家眷，在災變情境中選擇台灣作為過境及暫時「避難」的地點，可見兩國關係足夠友好。
我們無須過度推敲此事在外交上的象徵性意義，回到務實的觀點，台灣在亞太區域間，以地理優勢成為一個便利的轉運點，以社會環境安全而成為一個令旅人安心的停靠站。這是台灣真正的強項，政府和人民都應看重而且自豪於這個優點，好好掌握此一利基。
台灣在1990年代中期，曾經短暫地有過一場邁向「亞太營運中心」之夢，那本來可能是台灣產業升級和融入國際化的一個重要契機，可惜很快就受阻於當時政治上的戒急用忍論調和「兩國論」紛擾之後的閉鎖政策。「亞太營運中心」初始的概念之一，正是台灣在區域間優越的地理位置，不僅是過境、轉運站而已，更可有效運作成為區域營運必要的銜接點；卻因為政治氣氛的耽誤，進入21世紀之後繼續延宕和空轉了八年，桃園機場一度冷清到像破落戶一般，直到最近才回復一點振興的氣象。
這次美僑從日本撤來台灣暫時安頓，簡單說就是地點近和有飛機的現實理由。但除了台灣天賦的地理優勢，社會環境和整體治安顯然也是必要條件。在亞洲鄰近國家當中，以經濟發展衡量，台灣近十年來較不能像以往那樣昂首闊步；但台灣的「寧靜革命」之說，過去專指政治發展的民主化進程，現在卻漸漸透過人文素質和社會安定氣氛而呈現另一面向，成為台灣形象的一個新的標章。國人常常自認社會很「亂」，秩序感和整潔感好像也比不上日本。但台灣在國際旅客間素有友善的名聲，稱得上是一個讓外來者放心的環境。這樣的形象得來不易，是成熟的公民加上文化力量才累積出來的，我們自己應珍惜這項社會資產，好好利用為黃金十年佈局的背景條件。
【2011/03/20 聯合晚報】@ http://udn.com/
文化大不同╱好命的法國員工
我還搞不清楚怎麼一回事的時候，下午四點半，主管來跟我說可以下班了，
合約是一天七個半小時，所以沒做完明天繼續就好了……
同事們蠢蠢欲動，每天都在等排休假的公告，就怕期待中的假期因為辦公室出席率不到一半，主管不准假。而我這個討厭聖誕節的外國人，心裡暗暗竊笑，心想：「我不跟你們爭，只要農曆春節讓給我就好！」
時間一到就走人.道早安花半小時
有幸在法國找到一份正職工作，才第一年上班，就享有五十天不包括週末的休假，再把國定假日加一加，一年大概只上班九個月！記得第一天上班，心裡既興奮又緊張，戰戰兢兢的察言觀色，想要瞭解一下法國人的辦公室文化。
下午三四點，主管拿了一份檔走向坐我對面的同事，他開口問：「你幾點要走，你如果快要下班了我就請別人處理這份文件！」我瞪大眼睛望向他們。主管問下屬幾點下班！如果下屬要離開就找晚點走的人處理？
我還搞不清楚怎麼一回事的時候，下午四點半，主管來跟我說可以下班了，合約是一天七個半小時，所以沒做完明天繼續就好了。我就這樣輕鬆的回家。原來法國人真的是算時間工作的，多一分鐘也不需要。
第二天一早，發現同事們一早到了辦公室，都先跟每一個人一一親臉頰或握手道早安，在一個近五十人的辦公室，如果每個同事都親四下的話，每天要花半小時問安，而這當然也算在工作時間之內。只有中午用餐不算上班時間，上下午還容許有喝咖啡和去室外抽菸的時間；他們用餐回來打卡後，第一件事都是拿出計算機算算看這天可以幾點走……我終於瞭解為什麼法國人辦事效率這麼差了！
郵局晚點開別奇怪,郵差心情好很重要
某次主管有事找我，我不想讓他等太久，就小跑步朝他位置前去，他竟驚嚇的大叫說：「Helen不要跑啊，我可不想有工作意外發生在辦公室！」所有同事都看著我，笑著跟我說，不要急，慢慢來，沒有失火不用跑。
辦公室早上開會，因為要討論的事情很多，比預定時間還要久，沒想到會議進行一半，其中一個同事突然就拎著包包離開了。我不解的望著她，其他同事當作沒事一樣繼續開會。原來，她的合約是半工，下班時間到了，就理所當然的大搖大擺在會議進行中離開。
記得以前在法國讀書時，很不習慣大學裡的圖書館週末沒有開放，終於等到週一早上興沖沖去到學校圖書館，沒想到大門深鎖，吃閉門羹的我心中直罵，週一早上也不准自習用功嗎？而郵局或銀行晚十分鐘開門營業是常態，如果下班時間前十分鐘趕去，大門死命推也推不開，不用太驚訝，員工自行提早下班了！
去年冬天，某天晚上郵差來賣新一年的月曆，外子二話不說找錢包說要買。我事後問他為什麼要買，免費的月曆家裡有一堆。他跟我說，郵差的月曆一定要買，就像對郵件買保險一樣，那是他們的額外收入。他心情好，我們的重要信件才不會收不到或遺失。
我驚訝的看著外子，原來在法國要這樣賄賂郵差唷？
全薪產假加病假,難怪生育率超高
同事說他有一天因車子被破壞，急忙去警察局報案。員警看了看表跟他說：「快中午了，只有一個人值班，要去用餐了，你下午兩點再來吧！」什麼？連報案也這樣？員警不是常處理緊急狀況嗎？法國員警這樣要怎麼當人民保母？
前陣子因退休法案，罷工運動鬧得沸沸揚揚，罷工常在週四或週二，因為其他日子有部分員工不用上班，選週二或週四才可以大家都參與罷工，而公司要開會一樣得挑這時候。
法國的生育率在歐洲名列前茅，有工作的婦女產假四個月起跳，預產期過了還沒生，產假跟著延長，更不用說多胞胎最少八個月全薪產假了。我同事明年初要生第三胎，因為是第三胎，可以領全薪長達近一年的產假。平時小孩生病了，只要醫生開證明，父母親可以休假在家照顧小孩。
福利這麼好，大家當然樂意生一堆小孩！好命的法國人，沒有颱風、沒有地震，春天想著今年夏天要度假，等夏天休完一個月後心裡又惦著收禮物吃大餐的聖誕假期。一整年都在抱怨工作好累，需要休假找回體力……我總是默默聽著他們抱怨。
他們見我從不抱怨，跑來問我：「Helen你都不累嗎？怎麼都沒聽到你在抱怨？」只能說，我真是上輩子修來的福氣，竟然可以在法國當員工，每年回台灣休假一個月也還用不到一半年假，看來可以考慮一年回台灣兩趟了！
本次美國自日本撤僑至台灣之運作，法理跟實際上，見怪不怪 Nothing Strange!
由 WEAREALLONE 在 2011 三月 24 的 12:29pm 張貼
見怪不怪 Nothing Strange
The Secretary of Defense, in consultation with the Secretary of State, has authorized departure of eligible family members and navy civilians from the
美國自日本撤僑，是由國防部長與國務卿協商，認可有資格之「國防部之眷屬及海軍軍屬(DoD dependents and Navy civilians)」，自3月17日起，從日本本州撤離。表面上，顧全「流亡中國殖民當局在台灣」面子，新聞稿上宣佈撤至「韓國和台灣」，經查證，法國是撤至韓國，美國是唯一撤至「佔領地台灣」的國家。
美國和「佔領地台灣」之間的關係，存在兩種模式：
A. 美國 V.S. 政治台灣美國國會--台灣關係法--美國總統--美國國務院--美國在台協會--中華臺北
B. 美國 V.S. 法理台灣
萬國公法--美國總統--美國國防部--台灣美國軍政府--台灣民政府
美國軍方，在美國憲法所承認之萬國公法拘束下，必須承認法理上臺灣仍歸屬日本。就美國國防部立場，將國防部相關人員自日本本州撤離至台灣佔領地，是所謂「撤美僑至台灣」，應該是視為「國內運送(inland transportation)」，適用「免簽證待遇」是完全符合戰爭國際法規定，有正當性。台灣是美國之正常佔領地，美國國防部經美國總統核准，應即可逕行撤僑至台灣，無涉美國國務院。
本次美國自日本撤僑至台灣之運作，法理跟實際上，由美國國防部主導，美國國務院則是安排美國在台協會權充台灣美國軍政府，令中華臺北權充台灣民政府以配合。然，如此權宜應變，只能暫時「混人耳目而非久長之計」，美國當局終將體會「台灣地位正常化」，才是完全符合美國利益。
撤至台灣後，3月21日晚上在台中SOGO百貨，到處可見到三三兩兩或用餐或閒逛之美國人，這是多年來未曾見過有那麼多美國人逛台中SOGO百貨。
原本預期美國勢力遲早會因朝鮮半島情勢緊張，重返台灣，然而，人算不如天算，萬萬沒想到，本次日本311東北關東大地震，促使美國提早演練「台灣重返」，順勢將美國海軍陸戰隊提早進駐台灣。
本次美國自日本撤僑至台灣，已經完全見證台灣是美國握有法理佔領權之日本領土，和台灣民政府所有論述完全吻合。對已經充分理解及支持台灣民政府者而言，一切都在掌握中，一點都不奇怪。然，對無知及無視台灣民政府者而言，除了感到奇怪外還是奇怪，中華臺北無論再怎麼開國安會，也無法知其所以然。
作者：林 志昇（武林 志昇˙林 峯弘）
福爾摩沙法理建國會 執行長 2011/3/24
我的媽媽來看我－－一個真實的故事
李家同
相信很多人都聽過一首童謠，歌詞中有一句話「我的媽媽拿著雨傘來接我」，這首童謠的意思好像是描寫一個幼稚園的小孩子，在幼稚園門口等媽媽來接他，正好碰到下雨，虧得媽媽終於出現了，使這位小孩感到非常安心。
有一次，我在美國的一個購物中心買東西，忽然天色大變，強風挾著大雨，飛沙走石地橫掃而來，停車場中行人紛紛走避，而一對小孩卻在風雨中大哭地找尋他們的媽媽，我看風雨實在不太大，把車門打開，暗示他們進入我的車內躲雨，小弟弟糊裡糊塗，就要進來，他的姐姐大概想到壞人騙小孩子的故事，一把將弟弟拖住，而且哭得更大聲，就在這時候，他們的媽媽及時出現了，孩子們看到媽媽以後的歡樂表情，使我終身難忘。
孩子們在風雨中等待媽媽，大家可以想像得到，我卻要在這裡講一個對人在困境中想念媽媽的故事，其實這不是故事，這是我親身經歷的事實。
三十年前，我在大學念書，我常常去臺北監獄探訪受刑人，我還記得那時候，臺北監獄在愛西路，我們的辦法是和受刑人打打籃球，同時也和一些人聊聊天。
當時，有一位黝黑瘦高的受刑人似乎和我談得來，他很喜歡看書，因此我就設法送了很多的書給他看，我發現在眾受刑人中間，他所受的教育比較高，他是臺北市一所有名中學畢業的，比我大七、八歲。受刑人每星期大概可以有三次見客，我去看別的都會吃閉門羹。可是這位受刑人，永遠可以見我，至少我從未吃過閉門羹。
他常在我面前提起他媽媽，說他媽媽是位非常慈祥的女性，他說他媽媽常常來看他，都會吃閉門羹，可是我始終不太相信這一點。
這位受刑人當時所住的地方其實是看守所，沒有定罪的受刑人都關在這裡，審判終結的人才再換到其他的監獄去。我的這位朋友有一天告訴我，他要搬家了，因為也已被定罪，要正式服刑了。我這才發現他有軍人身分，大概是在服兵役時犯的罪，所以要到新店的軍人監獄去服刑。
當他到新店的軍人監獄去服刑時，我也成了預備軍官，我在臺北服役，週末有時會去看他，我記得要去新店的軍人監獄，要經過空軍公墓。再經過一條大樹成蔭的路，軍人監獄就在這條路的盡頭。
有一次我去看他，發現他被禁止接見，我和警衛打打交道，發現大概一個月以後才可以看到我的朋友。一個月以後，我終於看到他了，這次他告訴我一個很可憐的故事。他說他在服刑期間做工，也賺了一些錢，我記得那個數字實在少得可憐，可是這是他全部的積蓄，因此他一直偷偷地把這幾十塊錢放在一個很祕密的地方，沒有想到他的某位長官把他的錢偷了，我的朋友一氣之下和他的這位長官大打出手。
各位當然可以想像我的朋友的悲慘遭遇，他這種犯上的事情是相當嚴重的，他被人在晚上拖到廣場去痛打一頓，事後他被關在一間小的牢房裡，而且二十四小時地帶上手銬。
我的朋友告訴我這些事情時留下了眼淚，我們談話的時候，旁邊總有一個身強體壯的兵在旁聽，說到這些事，我記得那個兵面無表情地看著遠處，假裝沒有聽到。
忽然我的朋友又提到他媽媽了，他說你如果看到我的媽媽，一定會比較看得起我，他說他常常感到百念俱灰，可是一想到媽媽，他心情又會比較好一點。
既然他一再提起他媽媽，我就問了他家地址，然後我在一個星期六的黃昏，騎了我的老爺腳踏車，到他家去看他的媽媽。
他的家在現在的忠孝東路，在當時，那條路叫做中正路，我發現他的家好遠，快到松山了。房子是典型的日式房子，附近每一棟都一樣，顯然是中低層公務員宿舍。我穿了全套的空軍少尉制服，很有禮貌的介紹自己，也報上我朋友的名字。
這家人好像有幾位比我還年輕的小孩，我被安頓在他們大約兩三坪大的客廳裡坐下，我記得這個客廳佈置得極為簡陋，只有幾把破舊的椅子，我坐下以後，發現氣氛有點不自然，而我很快地明瞭這怎麼一回事了。
我朋友的爸爸進來了，他們父子很相像，他非常嚴肅地告訴我，他早已不承認這個不爭氣的兒子，因為他簡直不能相信他們家會有這種丟臉的兒子，所以不僅他早已不和他兒子來往，而且也一直禁止他家人和他來往。自從他進入了監獄，他們全家沒有一個人和他來往過。
我立刻想起，怪不得我一直可以見到我的朋友，原來他的媽媽事實上從來沒有去看過他，他說「我的媽媽來看我」，只是他的一種幻想而已。
我也看到了他的媽媽，他的媽媽是個典型的中國女性，瘦瘦的，個子相當矮，衣著非常樸素，她始終沒有講一句話。
我卻不管他爸爸怎麼講，一五一十地告訴他們全家人，我的朋友是非常想念他的媽媽。可是這位嚴厲的爸爸卻暗示我該滾蛋了，我想虧得我穿了空軍制服，而且自我介紹過我是台大電機系畢業的，否則我早就被趕出去了。
我以非常失望的心情離開他的家，他的爸爸在門口還提醒我以後不必再來了。
可是我的腳踏車才到一轉彎，我就聽到後面的腳步聲，他的一個妹妹匆匆趕來，叫住了我，他的媽媽跟在後面，她要知道如何能找到她兒子，因為她要去看他。我趕快告訴他們如何到新店軍人監獄，她們以最快的速度謝了我，馬上趕回家去。
當時天色已黑，我所在地方是個很冷靜而且幾乎有點荒涼的地方，四週都是一些木造的日式房子，每棟房子都有一個用竹籬笆圍起來的小院子，現在每家人都點上了燈，我可以感到家家親人團聚的溫暖，我知道我的朋友和他母親即將真的見面，我真的感到在冥冥之中一定有一個上蒼在安排一切，而我正是祂所選的一個工具。
果真，我不能看我的朋友了，他從監獄中寫了一封信給我，告訴我他和他母親見面。而我開始辦理退伍手續，準備去美國念書，臨走以前，我又和他見了最後一面。這次他胖了，也有了笑容，他說他媽媽常送菜給他，所以他胖了一點，他也告訴我他家裡弟弟妹妹考各級學校的情形。最後他問我退伍以後要做什麼，我說我要去美國念書，忽然之間，他的笑容消失了，他說：「你相不相信？我真的感謝你這些日子來看我，也使我和我家人團圓，遺憾的是我們兩人之間的友誼從此會完了，因為你將來可以在社會上一步一步地爬上去，而我卻是一個犯人，我們之間的距離會越來越大，我們不可能再繼續做朋友的。」
他又接著說：「你有沒有考慮過？索性專門留下來，終身為我們這種人服務？」
我默然無語，我的虛榮心使我不肯放棄追逐名利的機會，三十年過去了，我始終為我未能終身為受刑人服務慚愧不已，每次我在事業上有所成就，反而使我更感到良心不安。
我在此謝謝我的這位朋友，他使我感到我這一生沒有白過，我現在至少可以驕傲地告訴我的女兒「你的爸爸曾經做過好事」，我已五十多歲，我的朋友恐怕已是六十歲，希望他能知道，他對我講的話對我影響之大，我之所以決定離開美國，回來服務，也多多少少因為他說「你有沒有考慮過留下來？」這句話。
世界上有很多職業，要做得非常好，才對社會上有影響，我常想，一個平庸的舞蹈家就搞不出所以然來，可是做母親，就不同了，即使做一個平凡的母親，一樣可以對社會有非常正面的影響。
我希望有一根魔棒，一揮之下，天下的母親都是平凡而慈祥的好母親，我相信我們的監獄會因此空了一半，我再揮一下這支魔棒，我國有幾萬個義工肯替監獄裡的受刑人服務，我相信我們的監獄會更加再空了一半。
大黃蜂
在自然界當中，有一種十分有趣的動物，叫做大黃蜂。曾經有許多生物學家、物理學家、社會行為學家，聯合起來研究這一種生物。
根據生物學的觀點，所有會飛的動物，其條件必然是體態輕盈、翅膀十分寬大的；而大黃蜂這種生物，卻正好跟這個理論反其道而行。大黃蜂的身軀十分笨重、而翅膀卻是出奇的短小。
依照生物學的理論來說，大黃蜂是絕對飛不起來的。而物理學家的論調則是，大黃蜂身體與翅膀比例的這種設計，從流體力學的觀點，同樣是絕對沒有飛行的可能。簡單地說，大黃蜂這種生物，根本是不可能飛得起來的。
可是，在大自然中，只要是正常的大黃蜂，卻沒有一隻是不能飛的；甚至於，牠飛行的速度，並不比其他能飛的動物來得差。這種現象，彷彿是大自然正在和科學家們開一個很大的玩笑。
最後，社會行為學家找到了這個問題的解答。
答案很簡單，那就是--大黃蜂根本不懂「生物學」與「流體力學」。每一隻大黃蜂在牠成熟之後，就很清楚地知道，牠一定要飛起來去覓食，否則就必定會活活餓死！ 這正是大黃蜂之所以能夠飛得那麼好的奧祕。
我們不妨從另外一個角度來設想，如果大黃蜂能夠接受教育，學會了生物學的基本概念，而且也瞭解了流體力學。根據這些學問，大黃蜂很清楚的知道，自己身體與翅膀的設計，完全不適合用來飛行。那麼，這隻學會告訴自己「不可能」會飛的大黃蜂，你想，牠還能夠飛得起來嗎？
或許，在過去的歲月當中，人經常受限在自己所設的框框裡，限制了自己的發展，有些事情不敢去做只想著不可能，其實不是環境的問題，而是自己合理化自己的方式罷了！
有許多人在無意間，灌輸了你許多「不可能」的思想，但請你把這些種種的「不可能」完全拋開；再一次明確地 告訴自己，生命中， 是永遠充滿希望與值得期待的！
生命 是上天給你的禮物，生活 則是你給自己最好的禮物！
當我說我是佛教徒時
當我說我是佛教徒時
並不是在宣稱：我比你更有智慧
而是在低聲說：我有太多無明煩惱要去除
所以我選擇學佛
當我說我是佛教徒時
並不是在顯示我過去世累積了什麼德
而是看到我往昔所造惡業多麼深重
所以祈求佛菩薩慈光加被、誓願懺除
當我說我是佛教徒時
並不是因為我要逃避人世、追求虛無
而是深知日常生活處處是道場
活在當下就是在修行
當我說我是佛教徒
我的生命並非從此不再遭遇挫折
但是有了佛法相伴
挫折一一轉化成助我成長的因緣
當我說我是佛教徒時
我心中充滿無盡的感恩
單單想到今生有緣生而為人、具備修行的能力
又有機會遇善知識、得以聽聞佛法
就深心感動因緣不可思議
當我說我是佛教徒時
我知道菩提道上儘管七倒八起
成就佛道卻是我生生世世的功課
摘錄：網路文章
佛說人為什麼有煩惱
人本來就好好的，而人生本來就只有無比的快樂而已，沒有任何的痛苦可得、煩惱可尋....，但是？為什麼我們就是有著那麼多的煩惱，與不斷的痛苦呢？一切都只因為我們在自尋煩而已呀，誰叫我們那麼的沒有智慧，甚至無知呢....？！如果您還是無法明白的話，建議您點選附加檔案－佛說人為什麼有煩惱.pps，去聽聽佛怎麼說，怎麼開示吧....！
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