妳阿母有交代(超爆笑)!!!
有一天，阿榮上臺北辦事，晚上就到一家旅館投宿。阿榮就叫旅館媽媽桑來說：媽媽桑借問一下，妳這有沒有小姐阿？
媽媽桑就連忙說有阿有阿，於是她就把旗下所有小姐叫進來讓阿榮挑， 阿榮看了看，就挑其中一個陪宿。
晚上就跟他嘿咻嘿咻後，問他要多少錢一晚，小姐說1晚3千元阿，阿榮就說：丫妳服務真周到，我給妳1萬元好了。
小姐覺得真是遇到貴人了，就跟他說如果明天有需要，可以打0920******給她。
隔天阿榮又叫那小姐來，她就比昨天更賣力的服務阿榮，阿榮又給她一萬元。
小姐就問他要住幾天阿，阿榮說住3天啦，第三天也麻煩妳服務一下。
第3天小姐就粉的開心更賣力的服務下去，阿榮依然給了他一萬元。
那小姐收了錢後不禁嘆息說：很久沒遇到像你這麼好的人客了，對啦，先生是從哪裡來的？
阿榮就說：阮係台南關廟來的啦...
小姐說這麼巧唷，阮也是那裡人唷，你該不會是上田村的人吧？阿榮就說是阿是阿，我就住村尾阿！
小姐說那離我家很近耶，那你上臺北作什麼阿？
阿榮就說... .
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
"沒什麼啦，妳阿母叫阮拿３萬元給妳'
字字經典
愛情，令人手腳不聽話；婚姻，讓人腦筋不清楚
愛情，會讓人茶飯不思；婚姻，會讓人百思不解
男人有了錢，不想回家；女人有了錢；不想成家
有錢男人，喜歡老少配；有錢女人，喜歡姐弟戀
有錢有勢，可以指示；沒錢沒勢，只能請示
女友叮嚀，如沐春風；老婆叮嚀，如耳邊風
男人年齡代表人生歷鍊；女人年齡代表已逝青春
出名很簡單，只要出醜；成名很簡單，卻要出眾
景氣好，許多人選投資；景氣差，有些人選投胎
禮多人不怪，話多人要怪，錢多人搞怪，才多人古怪
有錢人的煩惱跟貪有關；沒錢人的煩惱跟錢有關
有錢，可以說大話；沒錢，只能說笑話
女人喜歡感性的男人；男人喜歡性感的女人
熱戀中，常常千言萬語；失戀後，常常自言自語
要變好，需要一段時間；要變壞，往往一念之間
強勢上司，說了就算；弱勢下屬，說了就算了
婚前，女人被盯死死的；婚後，男人被綁死死的
難追的女人，會被放棄；好追的女人，會被拋棄
我一定要報仇
在西班牙首都馬德里，一場鬥牛賽剛剛結束。在這場比賽中，一位著名的鬥牛士受了重傷，他剛剛被抬進醫院不久，卻只見他全身纏著繃帶有又從醫院出來。"我一定要報仇！"鬥牛士向聚集在醫院門前的眾多崇拜者大聲疾呼。
然後他開始沿街向前走去，人們緊跟著他，不知他要做什麼。
鬥牛士走進了一家酒館，坐在一張桌旁，然後吩咐侍者："給我上兩份烤牛肉，烤得越焦越好！"
再來一次
在旅館內，兩人翻雲覆雨之後，男的抽著煙，問到：你家的管教很嚴吧！如果你懷孕的話，怎麼辦？
女的回答：那我會去自殺，絕不會連累別人。
男的：是嗎？那太好了！我們再來一次吧！
第一句話
在某小學裡，在某一班，某個老師在教歷史。
在某個座位裡，有小明跟小莉，小明一直故意用鉛筆捉弄小莉，害小莉不堪其擾。
這時歷史老師正好在教亞當與夏娃的故事……
老師：各位小朋友∼你們知道夏娃與亞當見面的第一句話是說什麼
嗎？
小莉突然站起來說：你不要一直用那根插我啦！！
軍公教「領到死」，納稅人過勞死！
http://www.businessweekly.com.tw/webarticle.php?id=15354
本篇文章摘自：商業週刊第 780 期
作者：江慧真
■軍公教在許多方面都享有「特權」，退休條例中的一些陳規，對社會資源分配而言，並不合理。
考試院推出公務人員提前優退方案以精簡政府人事，隱藏在政策背後的巨大成本，卻是五十年後每個納稅人要多花一百三十八萬元的代價。
經濟不景氣，全台颳起裁員風，不但有將近四十五萬的就業人口找不到工作，在整體通貨緊縮的效應下，如何「對抗貧窮、保住飯碗」，更成了現在人人自危的話題。
不過，政府為配合人事精簡的政策，在這個節骨眼上卻採取了「逆勢操作」，在十月二十四日推出的公務人員提前優退方案中，存在了不少「慷納稅人之慨」的不公平優惠。
考試院通過的這項優退草案，是從民國九十二年五月二十日開始起算，在限期一年內，凡是自願提前退休或資遣的人，除了既定的退休金外，最高還可多拿七個月的俸給總額。
透過這項優退措施，行政機關預期達到一萬兩千人的人事精簡。不過，銓敘部卻要為此至少需要增加新台幣十五億元的退休預算經費才有辦法因應。而加發的這七個月薪資也必須由各部會自行吸收，對財政困窘的政府來說，將再度成為一項沉重的負擔。
公務員過世，眷屬終身領半薪
政府每年付出二千五百億
軍公教享特殊待遇，有政府當初遷台後的歷史考量，不過，時代變遷幾十年下來，卻依然存在許多「特權式」標準。公務員退休、過世後，其眷屬還可以「概括承受」一半的錢，繼續領到老死，就是其中一個例子。
根據內政部公佈的最新簡易生命表，公務員退休後的平均壽命至少可達八十歲。民進黨立委林國華舉例，一名本俸五萬元的公務員，如果六十歲退休領取月退休金，二十年內就可以領到一千六百八十萬元。如果這個八十歲的老人，在娶了二十歲的太太後死亡，太太竟然還可以繼續領半薪到死亡為止。也就是說，六十年內完全不必工作，妻子還可以領到二千三百一十萬元的「天價」。
「這種制度，既不公平也不正義！」林國華說。他也質疑，政府每年為退休軍公教人員付出二千五百億元，這樣的制度到底好不好？
女人，嘴要甜，心要狠
作為女人你要記住：
學會比以前快樂，即使難過，也要微笑著面對。學會冷血，只對對我好的人好。
學會孤獨，沒有誰會把你當寶護著，世界總是孤單的。
學會殘忍，該殺的就殺，該放手就放手。
學會絕情，該滾的就滾，該留的就留。
學會放棄，有些人永遠不屬於自己，那麼就痛快的放手，別拖泥帶水，這樣不但連累別人，也累垮自己。
學會視而不見，噁心的東西選擇忽視，厭惡的東西選擇遮罩，不會再有人讓我不快樂。
學會珍惜，知心的朋友已經不多，如果再走，就真的只剩下自己了。學會堅強，其實一個人也可以活得漂亮，自己笑給自己看，自己哭給自己聽。
學會慎重，不該認識的人不要認識，不該插手的事不要插手。
學會滿足，所謂知足者常樂也。
學會獨立，不能再一味的麻煩別人，自己的事自己做，正所謂求人不如求己。
學會忘記，不能活在過去的時光中，記憶已經逝去，繼續現在的生活。
學會長大，不能再那麼任性，那麼幼稚，那麼孩子氣。
學會認真，認真的對人，認真的對事。
學會忍耐，該閉嘴就閉嘴，該沈默就沈默。生活之本再煩，也別忘微笑；再急，也要注意語氣；再苦，也別忘堅持；再累，也要愛自己。低調做人，你會一次比一次穩健；高調做事，你會一次比一次優秀。
成功的時候不要忘記過去；失敗的時候不要忘記還有未來。
有望得到的要努力，無望得到的不介意，則無論輸贏姿態都會好看。生活不是單行線，一條路走不通，你可以轉彎。
淚水和汗水的化學成分相似，但前者只能為你換來同情，後者卻可以為你贏的成功。變老是人生的必修課，變成熟是選修課。
以鍛煉為本，學會健康；以修進為本，學會求知；以進德為本，學會做人；以適應為本，學會生存。
人生四項基本原則：懂得選擇，學會放棄，耐得住寂寞，經得起誘惑。
當所有人都低調的時候，你可以高調，但不能跑調。
學會忘記是生活的技術，學會微笑是生活的藝術。
什麼是好工作：一不影響生活作息，二不影響家庭團聚，三能養家糊口。懶惰像生鏽一樣，比操勞更消耗身體。
讓夢想成真的最好辦法就是醒來。
哲人無憂，智者常樂。並不是因為所愛的一切他都擁有了，而是所擁有的一切他都愛。
人生有幾件絕對不能失去的東西：自制的力量，冷靜的頭腦，希望和信心。
一、根據公平稅改聯盟估算，15兆7090億潛藏債務，加上1年以上債務未償餘額為4兆6185億元，短期債務未償餘額2300億元，再加計截至99年底的中央非營業基金舉措債務5795億元，國債總額就高達21兆1370億元，平均2300萬人每人要背上91萬9000 元的債務。換言之，只要政府舉債再增加2047億元，則全民每人背債額將一舉突破百萬大關，而依照政府過去三年的舉債表現，
此一狀況極可能在近期內就會出現！
二、政黨公開向一百多萬公教人員（含退休公教）買票，剝削民間勞動生產階層，以一個公教一家四口計即買了四五百萬票，加上民進黨內領十八趴的退休人員，國民黨買票選舉穩贏的啦！除非弱勢族群發動抗稅，否則是選假的。
三、年輕人，你敢結婚生子嗎
大臺北地區為何房價高，仍還是很多人繼續在買? 撇開企業主和企業高階主管或是專業人士，另外有一群人是所得源源不絕，除了政府配屋，還可以繼續買第二戶、第三戶房子。繼續置產，臺北市是高階軍公教人員(高階意味著高所得)的集中地政府許多稅收都是支付給這些人，穩定的高所得讓這些人可以不斷以租金收入養房、再以房養房...因為18趴和高所得替代率讓每個月多出10多萬，足以支付第二戶、第三戶房屋貸款台灣110萬軍公教人口，有40萬人在大臺北，臺北市250萬人口(約70萬戶家庭)卻有近20萬戶是軍公教(如加計退休不只) ，
可以說軍公教月退和18趴是大臺北房價飆漲的根源之一嗎?
四、從國考3%的荒謬與省籍歧視談房地產飆漲
高普考於1950年開始實施。國民黨設計了<分省、區定額制度>依省籍而非分數，考前先決定各省、區的錄取人數。1950年的高考，占當年台灣人口85％的本省籍只分配到7人，占當時台灣人口15%的外省籍分配到179個名額(再次強調-這是依照籍配額非分數高低)。
日據時代末期，台籍菁英留學日本，從東京大學、早稻田大學等名校畢業返台累計數萬人，即使歷經228殺戮事件，人數依然不少。這些人戰後參加高普考，錄取機率遠低於受特殊待遇的外省籍同輩，即使進了公家機構，也因為省籍比例懸殊(2%比98%)，備受排擠與歧視，終身擔任低階職務。
當年受好的教育的台籍人士，難得有好的公職機會，沒受教育者，在窮苦的年代只能從事農工，或是自營小生意，老了不若逃亡來台的外省籍人士，得到國家照顧，必須仰賴子女。
過去50年省籍成為影響家庭經濟的重要因素。那民國100年之後呢? 民國70年台彎籍仍只分配到總錄取員額的2%左右(外省籍分配到98%)。民國80年高普考合計取599名，台灣籍只分配到21人。民國81年才終止此一台灣人被歧視的制度，距今只19年。這些曾受到特殊待遇者，已經或將陸續開始領取月退和18趴，隨著平均餘命的增加，有可能民國150年之後18趴才會消失。
那民國100年呢?一堆羨慕公職福利與保障的年輕人，不事生產整天準備考試，不計成本花數年青春屢敗屢戰，只圖成為"一試通過，終身享福"的落伍制度的受益者。沒企圖心、貪圖安逸的年輕人，在資源扭曲的變態體制下，成了主宰國家機器和分配國家資源的掌權者。
科舉制度時代，人才除了官場沒有其他機會，但是當今多元社會，不該因扭曲的制度，讓人才錯置，或真正有能力不善考試的人才被排擠。拿一模一樣的身份證，進入臺灣人民食堂，特定人士都可以吃到飽，一般民眾都只能點剩菜，會服氣嗎?
特定人士有本事就學民間上班族，自費到隔壁的高級餐廳，不要吃公費的人民食堂，還1個人吃3人份，害很多人吃不到。先把自己塗上顏色再看問題的民眾，請先檢視自己有沒吃到別人餐盤裡的菜?也許猛然發現自己餐盤裡的菜都被特定人吃光了。
自己或自家父老被抽重重的稅，供養一堆人遊山玩水，吃喝玩樂。去看看以前到現在，有多少40多歲就從軍公教退下來，都已經領月退俸、18趴，又到軍醫院、退輔會和所轄事業體、黎明基金會、大考中心、財團法人… … 一大堆公款供養的黑機關，輕鬆上班領第二份薪水 ，單位出缺眷屬優先，因為都自外於經濟環境，所以失業、無薪假都不會有感覺的，也成為特定政黨鐵票部隊。
偏食缺維他命A 婦眼角膜受損
【聯合報╱記者高詩琴╱臺北報導】
一名五十多歲女子，日前因雙眼視力模糊、疼痛等症狀就醫，經檢查後發現雙眼角膜潰瘍，且結膜乾燥、角質化。原來女子嚴重營養不良，加上不敢吃胡蘿蔔，缺乏維他命Ａ，造成眼疾惡化。醫師表示，民眾眼睛若出現乾澀、疼痛等症狀，可能是缺乏維他命Ａ，須盡速補充且治療。
收治病例的臺北市立聯醫中興院區眼科主治醫師蔡宜倫表示，病患長期吃全素，且不敢吃含維他命Ａ的胡蘿蔔、南瓜等食物，加上最近因牙疼，只吃稀飯配醬菜，造成營養不良且缺乏維他命Ａ。
蔡宜倫表示，若缺乏維他命Ａ，視網膜視覺機能將受影響，產生夜盲症。外眼方面則會有乾眼症、角結膜乾燥角質化，嚴重時還會產生角膜潰瘍及角膜軟化症，進而喪失整個眼球，影響角膜上皮細胞的再生能力及抵抗力。經抗生素藥物及補充維他命Ａ後，病人症狀已緩解，但角膜已嚴重受損，須進行角膜移植手術。
蔡宜倫解釋，維他命Ａ缺乏症，在一些開發中國家是小孩子失明的最大原因，因為缺乏食物，小孩普遍營養不良。在台灣則比較少見，多半是續發於吸收不良症候群，如膽管及胰臟疾病、腸胃繞道手術之後及酗酒酒精中毒者。
不吃蛋和牛奶的嚴格素食者，若沒有注意蛋白質攝取，再加上偏食，也容易出現維他命A缺乏。因為維他命A在體內的代謝利用，需要蛋白質媒介，因此長期營養不良會導致維他命A缺乏症。
【2011/03/20 聯合報】@ http://udn.com/
『立法院財政委員會初審通過增列會計法99條之1修正草案，首長特別費將可除罪化，立法院長王金平今天表示，這是解決歷史共業，功德一件，不是為特定人士解套。王金平說，只要經程式委員會排入院會議程，最快下周院會就可以處理。
王金平指出，特別費是為因應每個首長的特別支出，很容易被認為是變相加薪。以他自己為例，他也曾捲入特別費案，但目前已經簽結，沒有問題，他也是實際支出大於領取，幕僚在處理收據時難免有誤，他們也不是故意的，如果可以藉此法解套，幕僚就跟著解套。』
對於王院長所說，以他自己為例是甚麼意思，以下轉貼自【王金平許陽明特別費沒事謝謝馬總統】，幫大家回憶一下...
『特別費案簽結，王金平說：「共業共解」，特別費是「歷史共業」，也是很多身居要職的人共同面臨的問題，大家過去都認為特別費是首長收入的一部分，行之幾十年，從來沒有會計或審計單位告知使用特別費是違法的行為。-- 2010-05-12 中國時報 【中央社】』
這是獸群裡狼老大的共業共解，跟羊有甚麼關係？狼吃肉還學人家念佛，講甚麼共業，羊肉被狼吃了，還被糟蹋成是狼的業，害狼不能成佛？『檢方查出，王金平實領特別費一千四百零五萬元，其中八百三十多萬元需以發票核銷部分，除招待立院同仁到喜來登飯店按摩，以及託藍委潘維剛買禮物送其他女立委等近一百三十萬元花費屬公務支出，其餘七百零一萬元共一千四百五十九張發票，都是幕僚向親友蒐集而來。』
檢方最後以不起訴結案，因為王金平特別費的發票金額加總後，支出超過領出來的特別費，依照從遠古的宋朝以來的養廉銀一直到馬總統的特別費，以及由馬總統律師發明的大水庫理論，支出大於收入就不是貪汙，所以不予起訴。但是王金平的兩三個負責收集發票的幕僚，犯行都跟馬總統市長特別費偽造文書的余文一樣，所以都被求刑。『前總統陳水扁秘書江志銘痛批：「司法看到扁就轉彎，為何扁的國務機要費案，同樣支出大於收入有事，不公平！」』
最近也有一個檢方偵查了七個多月，直到被強姦女童的媽媽等的受不了自殺，才作出不起訴色狼結案的案例，死者的丈夫，受害女童父親在電視上CALLIN控訴，他說：「檢方說被告說他不知道受害女童未成年，是雙方合意的性交，所以不起訴。」女童父親說：「口吻就跟被告律師一樣。」王金平特別費不起訴，檢方說的理由，第一，叫作支出大於收入的大水庫理論，第二是有人自己跑去收集發票作壞事的余文公式。這兩點恰恰都是馬總統市長特別費的大律師發明的。檢方沒告上法院，像把蔣友柏這個落魄貴公子告上法院一樣「有話，上法院講。」反而自縛手腳，把被告律師的辯解陳辭拿來當成金科玉律。「啊，完全符合馬總統市長特別費的案例，余文的人數還多達三人，告上法院肯定判無罪，不如直接就不起訴處分好了。」嘎？
王院長很愛說笑：「從來沒有會計或審計單位告知使用特別費是違法的行為。」別說馬英九特別費被起訴，更早之前有個立委，名叫顏清標，還記得嗎？就是每年陪在媽祖娘娘身邊的顏清標啊！人家的特別費可以向媽祖發誓，全都拿來請全省的議長或議員到台中金錢豹酒店喝酒舒壓去了。怎麼？喜來登飯店高檔，金錢豹酒店就不入流嗎？顏立委因此被關了三年，人家有硬頸精神，該關就關，絕不逃避。他是您王院長立院的同仁，入監您送過他，也去牢裡看過他，怎麼看過即忘，忘了他怎麼被關的呢？
關於幕僚向親友蒐集而來的七百零一萬元共一千四百五十九張的發票。跟阿扁國務機要費阿珍所蒐集SOGO禮券發票，或是跟李慧芬要的台灣紅發票，有任何本質上的差異嗎？為什麼阿扁就是貪汙，要關一輩子，王院長卻是連起訴都不用起訴呢？有個監委叫做高鳳仙，她說她會去調查為什麼媽媽自殺死掉的那個案子，受害女童被強姦檢方可以不起訴就結案。我建議高監委也順便查一查王院長特別費不起訴的案子，作成一個檢方不起訴的通則，讓小百姓有所遵循。「那蔣友柏被起訴的案子呢？」蔣友柏是蔣家後代，難道你沒看過動物頻道？非洲的獅王快死的時候，猴子都可以在他身上跳舞呢？這是動物生存競賽慘酷的叢林法則，小百姓還管他作啥！
王金平這段語帶玄機的話，其實最可怖，他說：「他的特別費，很多都是拿來招待立委同仁去飯店按摩紓壓用掉的。」嗯，希望這段話不是意有所指，要不然會把吳育昇這些委員們嚇到晚上睡不著覺。
狼行天下吃肉，羊就是肉的來源，不是業障。 特別費從一開始顏清標請議長們喝花酒判貪汙，關了好幾年；到馬先生市長特別費起訴後判無罪；到王金平院長不起訴直接簽結。相關特別費被告貪汙的終於可以大大
鬆了一口氣，甚麼許陽明啦，呂秀蓮啦，還有阿扁？！那是狼族之間的鬥爭，跟羊咩咩毫不相干。那羊呢？沒聽過「人為刀殂，我為羊肉」嗎？
轉貼到此-----------
有人問：「可是標題『馬英九果然貪過特別費』，跟板主您轉貼來的內文，很不搭嘎啊？」這個邏輯，需要稍加補充。馬總統『完全執政』，他說要通過立法的，好比奢侈稅，是不是立法院就一定會過，而且馬上就會過。「是啊，可這也不能說「特別費除罪」是馬總統在幫自己除罪啊？馬總統已經判無罪了。不是？」
我說有人啊，是你跟馬總統熟，還是板主跟馬總統熟呢？說到這裡，板主也著實後悔，日前本格貼出一篇評論『阿扁掉公文？馬總統以前也常掉發票』，裡頭有段關於馬市長特別費的見解。不知怎的，疑似被馬總統瞄到了，馬總統這個人，謹小慎微，作人最是小心不過，「恭而無理則葸」，樹葉掉嚇怕打破頭，這幾天，晚上翻來覆去的，睡不著，
「余文...特別費...發票..大水庫...貪汙..被關...啊~~~」寤寐之中，馬總統夢到..終有一天，他老了，權勢不再了，那時，萬一這個特別費，又被人從GOOGLE裡頭，翻了出來...
『特別費非除罪不可，這個會期一定要過，免得來不及！』
有人笑了：「我看是板主睡不著，在作夢吧..那又怎麼得出『馬英九果然貪過特別費』的結論來呢？」
此地無銀三百兩，馬總統要是沒貪，真是一生清廉，俯仰無愧...幹嘛在已經被判無罪的特別費的上頭，再立個牌坊：『此地真的沒有特別費』『此地的特別費真的沒有貪汙』『此地特別費貪汙一定要沒罪』呢？
嘆曰：
此地無銀三百兩，特別費不是貪汙，王金平沒有貪汙，馬英九沒有貪汙。
余文有貼錯發票，顏清標有喝花酒，敢做敢當真小人，貪汙除罪馬總統。
蕃茄的10大治療功效
蕃茄是一種很普通的食物，但在治療疾病等方面卻有著舉足輕重的作用。下面列舉十種治療功效供大家參考。
1、治皮膚病：
將鮮熟蕃茄去皮和籽後搗爛敷患處，每日2∼3次，可治真菌、感染性皮膚病；
2、美容、防衰老：
將鮮熟蕃茄搗爛取汁加少許白糖，每天用其塗面，能使皮膚細膩光滑，美容防衰老效果極佳；
3、防癌：
因蕃茄不僅營養豐富，且具有較強的清熱解毒、抑制病變功效，堅持每天生食1∼2個鮮熟的蕃茄，可起到防癌和輔助治療癌症的作用；
4、治高血壓：
每天早晨選1∼2個鮮熟蕃茄空腹蘸白糖吃，降血壓效果明顯；
5、治貧血：
將蕃茄、蘋果各1個，芝麻15克，一次吃完，每日吃1∼2次，長期堅持，可治貧血；
6、治潰瘍：
輕度消化性潰瘍患者，可將榨取的蕃茄和馬鈴薯汁各半杯混合後飲用，每天早晚各一次，連服10次，潰瘍可愈
7、治肝炎：
取蕃茄丁一匙，芹菜末、胡蘿蔔末、豬油各半匙，拌入沸粳米粥內燙熟，加入鹽、味精適量食用，對治療肝炎效果極佳
8、防中暑：
將1∼2個番茄切片，加鹽或糖少許，熬湯熱飲，可防中暑
9、退高燒：
將蕃茄汁和西瓜汁各半杯混合飲用，每小時飲一次，可退高燒；
10、治牙齦出血：
將蕃茄洗淨當水果吃，連吃半月，即可治癒牙齦出血。
某個中國同志的感言∼核電站不會爆炸
【其一】
CCTV說核電站不會爆炸，結果爆炸了。
專家馬上說，其他兩個機組不會爆炸，結果也炸了。
專家接著說，即使核電站爆炸了，外殼能起到很好的保護作用，結果殼被炸飛了，
專家開口說即使洩露也不會污染，結果東京核輻射超標。
剛剛又報道：中國是安全的…我一聽眼淚都快下來了，這他媽是專家還是烏鴉…
【其二】
請大家不要擔心日本核電站的輻射。
這麽多年來，我們吃地溝油、化學火鍋、三聚氰胺奶粉、毒大米，皮革奶是爲了什麽呀？
就是爲了在下一場生化戰爭中活下來。
我們贏在了起跑線上！不要害怕，不要擔心，⋯⋯就當一場日光浴好了。
況且，我們來到這個世上，就沒打算活著回去！
有人咋呼說擔心核輻射，嚷嚷著要吃碘，我看沒必要閑吃蘿蔔淡操心，敵敵畏蘇丹紅三聚氰胺你身體�哪一樣沒有？
把你劈碎了攤地上就是一張元素週期表，還吃什麽碘 。
【其三】
關於核輻射風向問題：
1、中國新聞說，風是往美國吹得，
美國新聞說，風是往中國吹得，
韓國新聞也說，自己很安全。
這風到底是往哪里吹得？
風表示自己壓力很大，不知道該往哪吹？
2、中國**說：西風！
美國奧巴馬說：東風！
俄國梅德韋傑夫說：北風！
臺灣小馬哥說：南風！
核反應爐說：糊了！
【其四】
青海湖有的是鹽，柴達木盆地的公路也是用鹽鋪成的，
四川自貢是自古以來的鹽都，四川遂寧的死海有的是鹽。
中國內陸的鹽足夠把全世界所有的人都做成臘肉，
完全沒必要搶購食鹽。
更新日期:2011/03/27
日本強震引發海嘯，這個海嘯也可能襲擊台灣東海岸，三月十一日宜花地區在海嘯警報發布後，許多民眾全家擠上車，攜帶簡便衣物避難；宜蘭高中則有一班女生，才看完電影「世界末日」，聽到海嘯來襲，以為真實版末日上演，全班哭成一團。
民眾避難是對的，但是避難要到多遠或是多高的地方則無資料可尋，學生哭成一團更是匪夷所思；這就是民眾對資訊不足所做出的反應，國內一定要有個單位可以告訴我們，如果台灣發生有如日本地震後所出現的海嘯，人要往哪裡逃？會對台灣造成什麼樣的損害？
日本海嘯發生後，最初認定浪高為七公尺，後來說是十公尺，最新資料則顯示，造成日本福島第一核電廠反應爐瀕臨熔毀危機的可怕海嘯，測出至少達十四公尺，這個高度相當於五層樓高度；日本發生海嘯，台灣沿海也可能受到侵襲，氣象局發布的海嘯警報，對海嘯到達台灣海岸時間估計十分精確，浪高則預估為五十公分，最後這個海嘯未對台灣造成威脅，是不幸中的大幸；可是我們還是希望能瞭解，如果真的五十公分高的海嘯到了宜蘭或是基隆，會造成什麼樣的後果。
海嘯造成的浪高並不是一般所認定的浪頭，到海邊玩水的人都知道，五十公分高的浪頭大約只膝蓋高度，對人造成不了大傷害，但是五十公分高的海嘯來時，也是如此嗎？日本神奈川縣有一座世界最大的海嘯實驗設備，一百八十公尺長的水道，可以模擬出海嘯沖擊的力量；根據實驗的數據顯示，三十公分高的浪，大約到腳踝的高度，就能把一位女性沖倒；網路上流傳的一段海嘯實驗影片，比較了五十公分高的一般浪頭與海嘯的差別，一個強壯男人受到這樣高海嘯沖刷時，根本不堪一擊難以阻擋。依據資料，一公尺高的海浪，以時速四十四公里前進，就能帶來五噸的衝擊力，而真正的海嘯，通常浪長可達數十公里，威力更是數百倍以上；日本海嘯專家則指出，十公尺高的海嘯，就算水泥建造的公寓，都可能被毀。
前年颱風莫拉克侵襲台灣所帶來創紀錄的雨勢，演變為八八水災，引發台灣多處水患、坍崩與土石流，高雄縣甲仙鄉小林村並發生滅村事件，導致數百人遭到活埋的慘事；這次水災之前中央氣象局雖發布超大豪雨特報，但是民眾被告知的只是會有多少公釐的水量，卻不知道二千公釐雨量時，引發的土石流可能造成的重創。
同樣的，當有關單位發布台灣沿海的海嘯浪高是七公尺時，有誰知道會造成什麼後果？
由文獻記載可知，台灣自一六六一年至今，疑似發生過六次海嘯的紀錄，而一八六七年發生在基隆的海嘯則造成數百人死亡，因此未來台灣仍有可能會有海嘯出現；那麼台灣可以承受多大海嘯，或是多大海嘯會對台灣造成的傷害就必須進行評估，一公尺或是十公尺海嘯，差別在那裡？都應有事先的模擬。
總統馬英九在主持首場日本強震因應會議時表示，要把這次的危機，當作處理類似災害的總體檢、總演習；新北市府日昨進行複合型災害防救演習，聲稱是國內地方政府所舉辦的最大一場實兵演練；可是如果主辦演習的單位連海嘯可能造成的傷害都不知道，演習也只是紙上談兵而已。
工作久坐10年 罹癌率高1倍
（中央社臺北電）對全球所有坐在辦公桌前敲電腦的白領勞工來說，這可不是好消息：澳洲最新研究發現，從事久坐工作10年或以上，罹患某些種類腸癌的機率會增加近1倍。
更糟的是，研究人員發現，即使白領階級固定健身或運動，罹患腫瘤的機率依然是藍領的兩倍。
英國「每日郵報」（Daily Mail）報導，這項發表於「美國流行病學期刊」（American Journal ofEpidemiology）的研究發現，凸顯現代工作模式的健康風險，即一坐就是數小時。
這項發現也足以佐證先前的研究結果，即每天多數時間都是坐著辦公的人，罹患攝護腺癌的機率比高度動態職業者多出30%。
郵報指出，英國每年有3萬7500多人被診斷出罹患腸癌，此疾病的死亡率相當高，每年造成約1萬6000人喪生，因為許多患者對初期警訊視而不見，等到病情擴大時才會求醫。
富含高脂和牛、羊肉的飲食習慣，加上缺乏運動，據信是致癌的主要因素。不過由西澳大學（University of Western Australia）團隊進行的這項最新研究顯示，1天中身體有許多時間長期靜止不動，也可能是另1個致癌主要因數，即使在閒時大量運動的人也一樣。
美國最近調查發現，現在的成人每天上班約有55%的時間是坐著。
西澳大學研究人員訪談918位腸癌患者，並將他們的工作模式和其他1021位元未罹癌的志願受訪者比較。所有訪談對象都被問到他們的工作史、生活型態和體能活動量。
訪談結果發現，從事久坐工作10年以上者，遠端結腸（distal colon）出現腫瘤的機率高出94%。
研究人員還發現，長達10年的久坐不動工作模式會導致直腸癌罹患率增加44%。
研究人員表示，前述發現顯示，閒暇時間活動筋骨，並無法抵消工作時長期靜坐對健康造成的損害。
全球14危險核廠 我4座全上榜
〔記者魏怡嘉、湯佳玲、劉力仁╱綜合報導〕台大公衛學院教授詹長權引述美國「華爾街日報」報導指出，全球有十四座核電廠位處高活動斷層地震帶，全集中在日本及台灣，台灣四個核電廠都名列其中；其中更有十五個反應爐同時面臨地震和海嘯的雙重風險，台灣核一及核二廠四個反應爐全都上榜，建議政府的核電政策應該「停、看、聽」。
「華爾街日報」三月二十一日使用世界核協會（World Nuclear Association）提供的資料，察看了全球四百多個營運中的核反應爐的地理位置，以及一百個規劃完畢或正在興建中的核反應爐位置，然後又使用美國地質調查所一九九九年的一份研究及「全球地震災害專案」與「瑞士地震研究所」所提供的相關資料，測定每個核電廠的地震風險。
核一核二 地震海嘯雙重威脅
分析報告指出，全球正在運行的核反應爐當中，有四十八個位於已知至少會發生中度地震活動的區域，其中包括了日本核危機焦點─福島第一核電廠反應爐；有十四個核電廠位於地震較活躍的區域，全都集中在日本及台灣，主要是因為日本和台灣自然資源有限，建設核電廠時，寧願冒著核災難的風險。除了台灣核一及核二廠的四個反應爐之外，日本濱岡、美濱、文殊、敦賀和志賀等十一個反應爐，位址都距海岸線不到一英里（一．六公里）的位置，面臨地震和海嘯雙重風險。
詹長權強調，國內的核電廠除了位處地震帶之外，為了抽取冷卻水及運輸核燃料與蓋廠的方便，四座均離海很近，其中核一廠更距離海岸不到一公里，雖然核三及核四距離海岸超過一．六公里，但日本福島海嘯可以到達內陸三公里以上，核三及核四共四個反應爐，若碰到福島海嘯規模，也難逃吞噬，等於台灣四座核電廠、八個反應爐都面臨著海嘯及地震雙重危險。
行政院原子能委員會副主委謝得志表示，在安全保障和經濟發展的考量下，會採取「最保守」的方式運轉核電廠。所謂「最保守」方式就是，一旦發生可能輻射外洩的狀況會立即「棄廠」，以居民安全為第一優先。
原能會：若災變不排除棄廠
但他認為，如果貿然對核一至核三廠停機，也會造成許多人失業，可能會有人燒炭自殺，「也是一條命啊！」至於核四由於燃料棒還未裝填，沒有核安問題，核四是否停建，必須由經濟部決定。
環保聯盟前會長施信民表示，台灣人不要跟老天爺賭運氣，應該儘速以再生能源替代核能，譬如風力、水力、太陽能及生質能發電等等，都有很好發展的條件，但官方並未重視及發展這些自主性能源。
台大地質系教授陳宏宇表示，三十年前興建的核一廠耐震係數為0.3G，設計者認為這樣的耐震設計已經夠了。九二一大地震之後，台灣對於防震的觀念提升，重要建物的防震係數提高為0.33G，約可承受六級的地震，現在核一廠的耐震係數標準不達現在0.33G，卻是無可迴避的事實。現在的決策官員，當年興建核一廠時都是「小朋友」，根本沒有必要幫前人背書，儘速全面體檢核電廠，強化反應爐防震係數，是最重要的事情。
學者憂心 還有土石流危機
施信民表示，台灣、日本及美國加州都位於環太平洋地震帶上，加州的核電廠至少都達0.6G以上的防震設計，遠可抵擋七級震度。加州DIABLO核電廠防震係數甚至高達0.75G，比核一廠高出兩倍。
詹長權提醒，台灣核電廠除了地震及海嘯之外，其實還暗藏土石流的危機，面對台灣核電廠位於高風險位置的問題，他建議要先「停、看、聽」，「停」即核一、核二廠應如期除役，不要再延役，核四廠也先停止；「看」即看日本怎麼做；「聽」即聽專家學者、居民及全民的聲音，再決定下一步要怎麼做。
核電廠「去核」我做過
◎ 郭國榮
我是在美國電力公司（America Electric Power，AEP）服務廿五年才剛退休的土木結構主任工程師（principal engineer），公司的發電廠遍佈美國中西部和南部十一州，包括火力、核能、水力、風力和太陽能發電。我之前也在Fluor Engineering和Sargent & Lundy等工程公司做了十多年的各類工廠和發電廠設計。
在八○年代，美國很多興建中或已完工的核電廠，都因為三哩島意外而停止興建或不商業運轉。一九八五年筆者進入ＡＥＰ後，就開始參與將一座在Cincinnati Ohio州附近已完工九十七％、花費三十億美金的核能電廠Zimmer Plant更改為燃煤火力發電的設計，保留了原來的渦輪機（Turbine）、發電機（Generator）和蒸氣冷凝槽（Condenser）等設備，廢棄原來反應爐的主體結構，增建新的鍋爐（Boiler）代替。這個再花費近十億美金更改成的火力發電廠，在一九九一年完工，供給一三○○megawatts的電力。
燃煤火力發電需要較大的運煤和儲煤空間，加上空氣污染問題和增建防止污染的設備，在台灣可能已不適合。台灣「如果」仍有電力的需求，除發展風力、地熱、太陽能等小型再生能源外，可將不商轉的核四改為天然氣發電，不需要太多的腹地，且也不像燃煤發電會產生SO2、NOX等污染，排放的CO2也比燃煤少。
我以前服務過的Fluor Engineering，在一九八六年是全美第一個將坐落在Midland,Michigan已經完工八十五％的核電廠改為發電量一五○○megawatts的天然氣發電廠，當時再投資金額為五億美金，並供應蒸氣給附近的Dow Chemical。
日本福島地震和海嘯所引起的核能反應爐的安全危機，引起世界各國關注。考慮臺灣的核一、核二和核三己運轉的六座反應爐，和接近完工還沒有商轉的核四，跟日本的核電廠一樣，都座落在危險的地震和海嘯地帶，且三月十九日華爾街日報 (Wall Street Journal)揭發全世界最危險的三十四座核電廠，台灣的四座都在其中，因此台灣核電廠的存廢問題，已經引起社會大眾的關心。
台灣地小人稠，加上位處地震海嘯地帶，萬一遇上災害，沒有廣大的腹地可以疏散數百萬人口；核電廠建廠費時、工程費用昂貴，用過的核燃料棒和電廠終止運轉都需要一大筆處理費用，總計起來核電成本不會比較低。台灣實在承受不起像日本的輻射外洩，建立非核家園更是大多數台灣人民的共同心聲。（作者曾任職美國電力公司廿五年）
後記：
日前從網路的台灣電視新聞上，看到馬英九和吳敦義巡視核一廠，對於排放入海中的出水閘門關閉太慢一事，竟然指示電廠平時關閉閘門以防海嘯，有必要時才開啟。殊不知這出水閘門是必需永遠保持開著，以便排放在冷凝槽中冷卻渦輪用過的蒸氣而後產生的熱水。官大學問大，外行充內行，台灣有這樣的恐龍總統和行政院長，真是可悲。
我寧願走得比別人慢
我寧願走得比別人慢，也不願跟著別人盲目地趕路！失敗是暫時的繞道，不是死胡同！
失意人，看背影就可以知道；得意人，聽腳步聲就可以知道！然而，「得意時，不可說驕傲話；失意時，不可做激憤語！」
曾在報上看過一位丘老師說，他對機械操作十分笨拙，也不懂電腦；50歲那年，學校大力推行行政電腦化，學生的測驗成績、個人資料都必須輸入電腦存檔。
一向是「電腦白癡」的丘老師。年紀大了，心中充滿壓力與焦慮，也對學生們承認「他與電腦合不來」學生們見老師如此苦惱，就安慰老師，他們會找「電腦高手」的學生來幫忙輸入成績。
下課後，回辦公室，一女孩害羞地走到丘老師旁邊說，她很想幫忙老師把學生成績輸入電腦。
「妳的電腦輸入很棒嗎？」丘老師問。
「不，我很笨，我不是電腦高手，我的輸入速度很慢，常被同學嘲笑」
這女孩紅著臉說：「老師，我家裡很窮，買不起電腦來練習，所以如果老師不嫌棄，願意讓我輸入成績，或許時間會拖得比較長，但對我來說，會是一個很好的練習機會！」
丘老師一聽，愣了一下─沒有「電腦高手」來幫忙，卻來了一個自稱是「電腦笨手」的女孩，可是，要說「不」嗎？
丘老師看著她殷切渴望、虛心熱誠的眼睛，想了3秒鐘，改變心意，點點了頭。
第二天開始，這「電腦笨手」每天放學後，就到丘老師辦公室，仔細地按照成績分數，一一輸入電腦；她，動作慢，但心情愉快，滿臉喜悅！丘老師不懂電腦，但他估計，這女孩的打字速度，大概比別人多花三倍的時間吧！
一連工作三天，終於聽到那女孩興高采烈地說：「老師都做好了！」女孩高興地將一份列印好的各班成績表，用雙手恭敬地交給老師！
丘老師被這女孩「勇氣、主動、認真」的精神所感動，真的，這種學生愈來愈少了！或許，現在有許多「電腦高手」的學生，他們很聰明、電腦很棒，但幫老師做事必須「計較工讀金」，以鐘點計費，工作量還不能太多呢！
俗語說：「一個人的快樂，不是因為他擁有的多，而是因為他計較的少。」的確「計較的少」比「擁有的多」更快樂；人，不能被「功利」蒙蔽了眼。多年前，我曾對一女學生說：「今天晚上有一場不錯的演講妳要不要去聽？如果妳願意的話，妳一邊聽、一邊努力做筆記，而且，妳『今天晚上』要立刻把演講的重點，寫成一篇特稿，全部用電腦打出來，明天早上拿來給我，我幫妳批改！
但是，這沒有工讀金，這是為妳自己而做，妳可能不能睡覺、要漏夜做好，妳願不願意？」
她，想了想，說「好」！隔天一早，她紅著眼睛、沒睡覺，將已打好字的演講重點新聞稿交給我。
真的，我深受感動，也相信，她將是個經得起挑戰的學生。果然，她在即將畢業前，就獲得一份很不錯的傳播媒體工作。
達文西說：「如果，今天我很努力地學習、過得很充實，則我晚上將睡得很安穩；如果，我一生都很努力、充實地過活，則我將能安穩地長眠。」
是的，我們要「努力地過每一天」，而且告訴自己：「或許我笨拙，但沒關係，我寧願走得比別人慢，也不願跟著別人盲目地趕路！」
賴品瑀
很多關心核電政策的朋友在這次福島核災中，都逐漸體認到核電的安全風險和核工專家信誓旦旦的保證大有出入，不過轉念一想，如果不用核電，那臺灣的電力出現缺口怎麼辦？是不是會如經濟部對外說的，「將會有1/3的廠商得關門。」
所謂的備用容量率是指目前發電系統的發電能力，相較全年用電量最高的那一日所需的供電能力高出多少。台灣的法定備用容量率是16%，而近年來均在20%以上。而若依照能源局所公佈的《99年至108年長期負載預測與電源開發規劃》之資料，去年底台灣的淨尖峰能力為44827MW，意即，若目前馬上停止既有6座核電機組之運轉，扣除其所提供的4886MW的淨尖峰能力，尚有將近40000MW的淨尖峰能力。因此若核電馬上停機，則台灣的備用容量率將降為11%左右，還高過日、韓的備用容量率。且若能更進一步力行節電，使尖峰負載抑制近5年最低值時，則此時既使不採用核電，備用容量率仍可維持18%以上，符合法定備用容量率。
為了立即確保台灣不受核災的威脅，我們的確需付出擴大天然氣發電的代價，以填補既有6座機組1年416億度的缺口。但另一個選擇是力行節電，將用電量從去年的歷史最高量，抑制到2008年與2009年的平均值，則可多較去年省下122億度的用電量。綜合以上，如果暫時依台電提供的發電成本進行估算，則額外付出的成本約為660億左右，1度電約增加0.3元的發電成本。就總家戶而言，若今年度的耗電量可節約至2008年與2009年的平均值，每戶年用電量為5500度，則當發電成本反應到電價時，每戶今年度所付出的電費將較去年增加1440元，每月約120元。且如果家戶願意進一步汰換老舊冰箱、更換省電燈泡以及汰換冷氣，還可進一步使家戶總電費不增加，並免除台灣壟罩在核災的高風險之下。
福島核廠輻射飆6萬倍 「東京12萬人恐罹癌」
日本福島第一核電廠2號反應爐機房昨測到超高輻射積水，其中鈷56超標5萬至6萬倍，積水水面更測得核災爆發以來最高的1000毫西弗輻射量，嚇得工作人員拔腿就跑。另電廠附近海水輻射量也升高至正常值的1850倍。歐盟所屬的歐洲輻射風險委員會估算，福島核災恐使12萬東京人罹患癌症。
經營福島第一核電廠的東京電力公司昨上午宣佈，2號反應爐地下室機房積水中，測得每立方公分29億貝克的碘134，等於正常反應爐水的1000萬倍，也是1號、3號反應爐輻射積水的1000倍。負責核安的原子力安全保安院官員西山英彥坦承，這種數據讓他「實在不敢看」。
驗出鈷56半衰期長
但原子力安全保安院另名委員代穀誠治隨後質疑，如此高含量輻射物質，顯示現場發生核分裂反應，但卻只有碘134一項輻射物質飆高，銫134與銫137等其他核分裂，也會出現的輻射物質含量卻沒飆高，數據顯然有誤，要求重測。
東電副社長武藤榮隨後在晚上表示，29億貝克高濃度物質，可能不是半衰期53分鐘的碘134，而是半衰期77天的鈷56。若以鈷56來計算，也相當於正常冷卻水的5萬至6萬倍。
三軍總醫院核子醫學科醫師黃文盛昨說，鈷的輻射粒子類似重金屬，人體吸收後會在肝臟、腎臟和骨頭累積輻射傷害，可能致癌，造血系統也會受影響。
圍阻體恐破損滲出
福島核電廠1到3號爐機房都採得超高輻射積水，顯示3個反應爐圍阻體恐都已破損，爐心燃料棒的高輻射物質直接洩出。這些輻射物質有可能透過土壤或地表沖刷到附近土壤、水源或海洋。
原子力安全保安院昨宣佈，上週六在福島第一核電廠附近幾百公尺處採到的碘131輻射濃度，是正常標準的1850倍，比上週五採得的數據1250倍又再升級。
2號爐機房水面的輻射量已高達每小時1000毫西弗（mSv），在此環境下待1小時所吸收到的輻射量，足以讓人出現急性出血，骨髓也會受損，身體組織受創。
搶修進度料將拖延
英國《衛報》報導，到現場量測的人員嚇得拔腿就跑，完全不敢進行第二次量測。
三軍總醫院核子醫學部正子中心主任諶鴻遠說，若在每小時1000毫西弗高輻射量下仍要強行搶修，因日本搶救人員總吸收上限是每年250毫西弗，等於每名搶救人員只能進去15分鐘，1年內就不能再進場，必須再找另名新人來修。這使得現場幾乎無法再派人工檢修，日本當局也只能夠先行撤退，希望輻射量能夠降低，而電廠搶修進度恐無限期拖延。
鈽有無外洩仍待查
另方面，歐洲輻射風險委員會（European Committee on Radiation Risk）本月19日發表的報告指出，依照車諾比事故的統計去估算，東京3000萬居民，恐有12萬人因福島核災外洩的輻射物質染上癌症。
針對3號爐中所含毒性極強的鈽（Plutonium）放射性物質有無外洩，東電昨表示，已委託外部專門機構進行分析，預計結果數天內可出爐。鈽放射線可用一張紙或皮膚遮蔽，但一旦經肺部吸入，長期停留人體內可能致癌。
福島第一核電廠各反應爐現況
★1、3渦號爐：渦輪室積水，測得輻射物質，持續排水，並注淡水降溫。
★2號爐：渦輪室積水，水面輻射量每小時1000毫西弗，水中鈷56濃度超標5萬至6萬倍，注淡水降溫，減壓池恐破損。
★4號爐：渦輪室積水，測得輻射物質，持續排水。
★5、6號爐：處於安全的冷關機狀態。
資料來源：綜合外電
哈佛寓言
哈佛有個有名的商學院，專門創造出炙手可熱的商業人才，如果您想有個成功的事業和快樂的人生，他們有些東西是值得我們花費時間去學習和了解的，您同意嗎？建議您點選附加檔案－哈佛寓言.pps進去瞧瞧人家的謀略和思考吧，如何呢？....
430向日葵廢核行動-百萬花開
文 / 宜蘭縣環保聯盟
日本福島核災繼車諾比、三浬島事件後，再度向世人證明，核電是無法控制的科技，禍延子孫的能源。同樣位處地震帶的台灣，核電廠耐震係數比福島低，如果核一、核二發生核災，一小時之內，必須撤離北台灣600萬人口；核三廠核災，整個恆春半島必須淨空，輻射將籠罩全台，屆時，國人何處容身？子孫如何生存？
長期以來，本縣各個關心台灣、宜蘭整體環境的團體及個人，秉持對台灣、宜蘭環境永續的堅持，主張「非核家園」的立場始終如一，就是希望台灣人民能免於核災恐懼的威脅。今日我們面對同樣地處地震頻繁的鄰近國家日本發生此嚴重的核災事件，除了同表哀悼之外，是否我們也應該深刻反思。
為此，台灣環保聯盟宜蘭分會等全國環保團體共同發起舉辦的「微笑向陽 遠離核災 430向日葵廢核行動」大遊行活動，誠心邀請本聯盟會員和宜蘭縣縣民共同參與組成「宜蘭縣廢核行動大隊」一起叫喊出我們的心聲，告訴政府核能絕不是安全與環保的能源方式，台灣應該遠離核電威脅，邁向真正的永續能源願景！
2025年「非核家園」是目標，給我們的孩子：一個沒有核災的未來！
核四不運轉 變裝博物館、三座核電廠除役，零核災 零恐懼
◎臺北遊行集合時間：2011/4/30（六）13:00
◎臺北遊行集合地點：國父紀念館
◎遊行路線：國父紀念館(光復南路口)—忠孝東路—林森南路—仁愛路—凱道
◎活動聯絡人宜蘭縣環保聯盟總幹事 吳思埏 電話：03-9331696 傳真:03-9320834
◎延伸閱讀：
1. 福島設禁入警戒區 電廠20公里將成死地╱中廣新聞，2011.04.21
2. 福島牛奶沒人要 每天產每天倒╱民視新聞，孫琬婷，2011.04.14
3. 重災區福島市 百業蕭條╱民視新聞，孫琬婷，2011.04.01
4. 福島蔬果乏人問津 菜農降價自救╱TVBS新聞，2011.04.04
順應體內陰陽 73歲還長高
【聯合報╱記者陳惠惠╱報導】
「我只有走路時才需要戴近視眼鏡。」曾擔任立法院特聘駐院中醫師廿餘年的董延齡，儘管年歲73，身形依舊英挺，雙眼全無老花的他，看書、寫字完全不必仰賴眼鏡。
談起養生之道，「一進一出、一動一靜，都要符合中醫的陰陽之道。」董延齡解釋，一進一出指的是飲食、排泄，一動一靜即運動、睡眠，「他們像四根柱子一樣，支援生命生生不息」。
董延齡說，年少時歷經多年戰亂，顛沛流離的生活加上經濟上的窘迫，年輕時的體質極差，偏向「陰陽兩虛」，冬天怕冷、夏天怕熱，好長一段時間非常容易感冒，胃腸功能也不好。但他也以自己為例，強調「體質是可以改變的」。
除了奉行均衡飲食，維持排泄順暢，董延齡還會慎選食物，儘可能吃溫性食物。他說，自古就有「藥食同源」之說，像他體質偏寒，就避免吃涼性食物，冰冷食物全不碰，連喝水都只喝溫開水。而且，油炸、燒烤等燥熱食物能免則免。
「現代人最不好的生活習慣之一就是熬夜。」董延齡說，中學時的他常睡不好，但現在，他每天都會睡六、七小時，尤其是夜裡十一點到淩晨一點，一定會躺在床上休息。
董延齡說，這時辰血歸於肝，肝臟管的是人體的生化、代謝，這時候不休息，肝臟過勞就易出現皮膚老化，也會無精打采。就算睡不著，最好排空腦袋、放鬆心情，躺在床上養精蓄銳。
除了睡眠充足，董延齡每天還會挑早上或睡前靜坐廿分鐘，他相信，靜坐可以修身養性，自然不易生氣。他說，這廿分鐘裡，要排除所有雜念，呼吸愈慢、愈長愈好。
不同於許多上了年紀的人都會「縮水」，「我連三年量身高，都是168.5公分，比以前多了0.5公分。」談及自己「長高」，董延齡難掩開心神情，歸功於他做了廿幾年的運動。
董延齡每天都會自我按摩小腿肚的內側跟外側，還會躺在床上做騎腳踏車的動作，以及雙手緊抱雙膝，前後搖晃。他說，這有拉長脊椎、健胃整腸的功效，做完後總會滿身大汗。
董延齡說，每個動作都要做108次，且做運動前要先喝杯溫開水。若民眾一口氣做不完，可自選時間分三段做，每段36次，但切記不要在吃飽後做。
達人健康操
1.側臥，以右腳踝內側按摩左小腿內側經絡，強化肝、腎、脾。
2.側臥，以右腳踝外側按摩左小腿接近正面及外側的經絡，強化胃、膽。
3.平躺，抬高雙腳踩腳踏車，切記盆骨也要跟著動，可以強化雙膝。
4.雙腳彎曲，以雙手緊抱兩膝前後搖晃，可拉長脊椎、健胃整腸。
惻隱之心怎麼教？
天下雜誌 2010/08/17
現在年輕人對別人的痛苦不當一回事，連生命也視之如草芥。我們要問：惻隱之心是怎麼來的，可以教嗎？
【文╱洪蘭】
我去朋友家，看到他在替狗刷牙，問他為何如此費事，他嘆息說這隻狗是他撿來的，從小被人棄養營養不良，所以牙齒的琺瑯質沒有長好，若不替牠刷牙，很容易蛀牙。他很感嘆地說：現在許多孩子養寵物，養一養不要了，便丟掉，美其名曰放生，其實是活活餓死牠們。
北最近也發生學生讓認養的盆栽枯死之事。市政府因宣傳花博，鼓勵學生認養盆栽，學生對植物本來就沒興趣，加上又不是自己要的，便不去管它，沒澆水，三天就枯萎了。它雖然只是植物，也是一個生命，像這樣渴死也很不應該。
看到現在年輕人對別人的痛苦不當一回事，連生命也視之如草芥，隨便就處置掉，沒有良心不安，實在很憂心，對這現象往者已矣，來者猶可追，我們問：惻隱之心是怎麼來的，可以教嗎？
這答案應該是「可以」。過去大家都認為大腦定型了不能改變，但是最近的腦造影實驗，發現大腦管情緒的迴路是可以改變的。
這個實驗是請十六名有打坐經驗的喇嘛和同齡同數，但一週前才接受基本打坐訓練的生手，在核磁共振中，聽一些會引起慈悲惻隱情緒的聲音，如女子的呼救聲。結果發現喇嘛大腦慈悲心的地方活化的比生手高很多，而且打坐的經驗愈多，腦島和顳葉頂葉交會處活化的愈高。腦島是大腦負責身體感覺和情緒的地方，而顳葉頂葉交會區對別人情緒狀態的瞭解很重要。
實驗者在找到大腦中負責惻隱之心的地方後，進一步看這迴路是否能透過訓練來強化。
在實驗前，先讓受試者接受兩週每天一次，每次三十分鐘的慈悲心訓練，要他們想像自己和他人正在受苦，教他們用生物回饋（biofeedback）的方式來控制心跳、血壓等生理反應。兩週後，請他們躺在核磁共振中，看戰爭血肉模糊和飢餓孩子的圖片。結果發現慈悲心可以被訓練，情緒的迴路可以被加強。
最近更有一個「社會情緒學習」（ＳＥＬ）的報告，研究者將美國五至十八歲，上過ＳＥＬ課的二十八萬名學生的資料輸進電腦，結果發現學生的態度和行為在上過課後都有改善，連學業成績都有進步（上過ＳＥＬ的學生，ＳＡＴ成績上升了一一％），而且經過教導後，他們的人生觀比較正向，情緒失控的情況和攻擊性行為減少。
「玉不琢不成器，人不學不知義」，孩子是要教的，但是生命教育不能在教室中教，要在實際生活中去體驗。因為有體驗才有感動，有感動才有內化，內化了才能成為他品德的一部份。現在的考試，基本上跟做人做事沒有關係，而且關在教室久了，學生感情反而遲鈍沒有惻隱之心了。
杜威說「生活即教育」，我們應讓孩子「正常」的過日子，從生活中，學習負責任和尊重生命的正確態度。
在二十一世紀，任何教育普及的國家都不應該有因不尊重生命而使生命消失的恥辱發生。（作者為中央大學認知神經科學研究所所長）
從打工學到的經營哲學
美國軟體與設計公司37 signals，一九九九年創辦至今，十年來每年的營收與利潤都以二位數成長。
公司兩位創辦人去年更出版了「工作大解放」（Rework）一書，成為了暢銷書作者（見本刊二八五期一○八頁）。
創辦人之一福萊德（Jason Fried）回想自己年輕時的打工經驗，對他後來經營公司幫助良多。
福萊德在公司雜誌（Inc.）上指出，他十五歲時在一家運動鞋店打工，當時就體會到，瞭解顧客是銷售的關鍵。
那時候，運動鞋廠商會定時派代表到店裡，教導店員運動鞋所採用最新與最好的科技，例如，使用某種橡膠素材，讓運動鞋更耐穿。運動鞋廠商以為，這些事實數據會讓顧客留下深刻印象。
然而，事實上卻達不到廠商希望的效果，甚至產生負面效果。如果店員忙著跟顧客解釋運動鞋採用的科技，當顧客聽不懂店員在說什麼時，他們對店員的信任感會降低，而信任感又是銷售的關鍵要素。
福萊德觀察到，顧客上門買運動鞋時，通常只會關心三件事情：鞋子的外觀合不合他們的胃口、試穿起來舒不舒服、價格能不能接受。此外，有知名球員代言的鞋款，比較容易引起顧客注意。但是，福萊德幾乎沒有遇過顧客在乎鞋子用了什麼最新的科技。廠商最重視的卻是顧客不重視的，形成了買點與賣點之間的落差。
他從打工經驗中，體會到的另一個銷售原則是：只賣你自己會想買的產品。這個概念很容易理解。其實，產品如果夠好，根本自己就能賣自己，不需要銷售人員過多著力。
最後，福萊德從高三的一個銷售經驗學到，只要產品夠好，就會有人願意付錢買。當時他需要管理音樂ＣＤ的電腦軟體，但是市面上的產品都不太好用，不只設計醜陋，而且充滿各種根本用不到的複雜功能。福萊德後來自己寫了一個電腦軟體。
他相信，如果一個產品是好產品，那就值得顧客付錢買。所以他開始販售這個軟體。一個使用者只要支付他二十美元。
幾年後，他從這個軟體賺了大約五萬美元。他說：「人們很願意花錢買好用的產品。」不要害怕為好產品標上好價格。
即使市面上充斥許多免費的類似產品，消費者還是願意掏錢出來買自己喜歡的產品。
這件事後來深深影響他經營37 signals。跟該公司軟體類似的免費產品很多，但是公司的產品是用賣的，顧客樂意付錢買。當產品是用賣的，公司也會更加用心製作，形成一種良性循環。
投票者的「起毛子」
南嘉生
現實很清楚的告訴我們，打敗馬英九是延續台灣民主很重要的過程，2012若是讓馬英九勝選，大概很難有再下一次的總統大選，台灣的民主政治也將至此而終。選總統已經不是誰能選上而已，更且是誰能比較穩當的選上。
沒有人會否認蘇貞昌院長的能力，也沒有人會否認他以往的政績，但如果放置在誰比較能夠吸引選票的角度來看，能力、政績僅是獲取選票的因素之一。這樣的標準也適用在蔡英文身上。然而拿他們的特質來和馬英九比，誰比較會有辦法打敗馬英九？就成了更重要的決定因素。一如2008年一樣，吳伯雄、劉兆玄和蕭萬長的能力都比馬英九高，但比起吸引選票的能力，都遠遠不如馬英九。因此，誰成為國民黨的總統候選人就很清楚。這個命題也適用在2008年的總統選舉。大家都同意謝長廷的能力高於馬英九，但很多人還是把選票投給馬英九。理由無他，投票有時候不是看候選人的能力、政績，而是看投票者心中的感覺。
我們思考由誰代表台灣將馬英九打敗，以延續台灣的民主政治，已經是大家的共識，我們現在要考量的，不是誰比較有能力，而是誰比較能取得更多的選票。
「勝選是王道」，依此來設定我們支持蔡英文或蘇貞昌最重要的考量依據。
懂得感謝理所當然的事 才能發現真正的幸福
「該怎麼做才能得到幸福？」
每當有讀者問我這個問題，我總是告訴他們：「幸福不應外求，而是在當下、在周遭就能夠發現。」
如果一直在追求幸福，總是認為「我想過得幸福」，就代表我們承認自己「現在並不幸福」，無法對於現在的狀態心懷感謝。要是抱持著這樣的心境生活，根本就不可能遇見真正的幸福。
有人相信「有錢就會幸福」，也有人認為「與心愛的人結婚就會幸福」。但是，決定幸福與否的核心原因，其實在於我們內心的狀態，而不是外在因素。
現實社會中，有人「坐擁巨富卻不幸福」，也有人「與心愛的人結婚卻過得不幸福」。只要無法對於當下擁有的幸福心懷感謝，無論滿足了怎樣的外在條件，都會出現新的不滿，因此無法體會到真正的幸福。
此時需要的是「感謝力」。那是能體察現今擁有的幸福，並且加以感謝的能力。
遇上開心或幸運的事，每個人都會心懷感謝；然而，具有高度感謝力的人，即使是在平凡無奇的日常生活中，仍可以發現幸福，並不斷地感謝。不僅如此，就算遇到痛苦或困難，也會發現自己能從中獲得成長，因此感到喜悅。
朋友告訴我，有一次他帶著5歲的兒子在公園玩，並使用公園的廁所。上完廁所後，他看到兒子對著小便鬥合起雙掌，微微地鞠躬。朋友問兒子在做什麼？兒子回答：「我在拜掌管尿尿的神啊。」兒子的純真，讓朋友深受感動。
這名友人喜歡閱讀《古事記》等日本神話，也常說這些故事給兒子聽。《古事記》?堸O載著各式各樣的神靈，例如太陽神、海神、風神、山神…等，書中一貫的主軸，就是發現存在於森羅萬象之中的神靈，並且對此懷抱一顆崇敬感謝的心。
人生如果運用這種感性，就會感覺自己生活在許多神靈的看護之中──因此看見太陽、感受風吹，甚至對於水、火、食物都會心生感謝。
這?埵酗@個提高感謝力的提示：如果把過去認為「理所當然」的事，都視為「難得的奇蹟」，自然會逐漸浮現出感謝的心情。
請仔細想想，每天固定升起的太陽、生命賴以維生的空氣，乃至我們身邊的家人、朋友，都是理所當然的嗎？
從幾十億年前的遠古時期開始，太陽與地球就一直保持著有規律的運行方式，這是一件多麼不可思議的事？
此外，空氣中的氧氣濃度隨時維持在讓我們能夠生存的數值，這也只能視為一項奇蹟。
家人、朋友的存在也是如此。人類的歷史是如此悠久，我們能夠出生在同一個時代，並且在超過60億的人海中相遇，這難道不是奇蹟嗎？
我們生活在諸多難能可貴的奇蹟之中，能夠察覺此事的能力，就是「感謝力」，藉由這樣的能力，我們才能發現真正的幸福。
空腹喝水 "神奇"效果
資料1 ：清晨空腹喝水有好處
清晨喝水必須是空腹喝，也就是在吃早餐之前喝水，否則就收不到促進血液迴圈、沖刷腸胃等效果。
最好小口小口地喝水，因為飲水速度過猛對身體是非常不利的，可能引起血壓降低和腦水腫，導致頭痛、噁心、嘔吐。
1、補充水分
人體在夜晚睡覺的時候從尿、皮膚、呼吸中消耗了大量的水分，早晨起床後人體會處於一種生理性缺水的狀態。
一個晚上人體流失的水分約有450毫升，晨起喝水可以補充身體代謝失去的水分。
2、防止便秘
清晨起床後飲水還能刺激胃腸的蠕動，濕潤腸道，軟化大便，促進大便的排泄，防治便秘。
3、沖刷腸胃
早上起床後胃腸已經排空，這時喝水可以洗滌清潔腸胃，沖淡胃酸，減輕胃的刺激，使胃腸保持最佳的狀態。
4、清醒大腦
起床後喝的水會很快被腸黏膜吸收進入血液，可有效地增加血溶量，稀釋血液，降低血液稠度，促進血液迴圈，防止心臟血管疾病的發生，還能讓人的大腦迅速恢復清醒狀態。
5、美容養顏
早上起床後為身體補水，讓水分迅速輸送至全身，有助於血液迴圈，還能幫助肌體排出體內毒素，滋潤肌膚，讓皮膚水靈靈的。
資料2 ：幫助排毒，美容減肥
很多人怕半夜起床上廁所影響睡眠，睡前不敢多喝水，但是前一天代謝分解的毒素積滯在體內，必然不利於身體健康。所以早晨醒來之後喝些水，可以很快產生尿意，促進毒素排出。
另一方面，清晨補水特別容易被身體吸收並輸送至全身，有助血液淨化、迴圈，滋潤肌膚，讓皮膚看起來水嫩光澤。
此外，人在睡眠中，水分依然會代謝蒸發，當身體水分不足的時候，代謝率會下降，容易囤積脂肪。所以起床後喝水，不僅及時補充水分，提高基礎代謝率，脂肪也會隨之燃燒，有助減肥。
資料3 ：防治心血管疾病
清晨喝水可以把前一晚吃進的鹽分，快速排出體外，預防高血壓及心血管疾病；且清晨喝水有利於迅速稀釋血液，從而降低血壓，預防高血壓、動脈硬化。
現今在日本早上一起床立即喝水是很普遍的現象。科學檢測也進一步證實了這麼做的好處。
在接下來的內容中，我們將為讀者介紹水的功用。
一個日本的醫療協會發現，水對許多流傳已久的嚴重病症及新興疾病都具有療效。
舉例來說，對於接下來列出的這些病症，水都是具有百分之百治癒效果的：頭痛、身體酸痛、心臟系統的問題、關節炎、心跳過快、癲癇症、過胖、支氣管炎、氣喘、肺結核病、髓膜炎、腎臟及尿道疾病、嘔吐及胃炎、痢疾、痔瘡、糖尿病、便秘、所有眼疾、子宮癌及經期不順、以及耳、鼻、喉相關病症。
治療方法：
在你早上起床後、刷牙之前，喝四杯水 (一杯160毫升)。
刷牙及清潔口腔之後45分鐘之內不要進食或飲用任何飲品。
45分鐘之後你便可以像平常一樣進食。
在十五分鐘的早、午、晚餐之後兩小時之內皆不要進食或飲用任何飲品。
對於年長或身體狀況不好無法立即開始飲用四杯水的人，可以先從少量水開始，慢慢增加飲用量至一天四杯。
以上方法可達到有病治病、無病強身的效果。以下將列出各種主要疾病以及它們所需的治療天數：
1.高血壓–30天
2.胃病–10天
3.糖尿病–30天
4.便秘–10天
5.癌症–180天
6.肺結核–90天
7.關節炎患者在第一個禮拜只需要遵行上述療法三天，第一個禮拜之後便開始每天遵行。
這個療法沒有副作用，不過在剛開始進行療法時，也許會需要一直跑廁所。祝身體健康……
透過心靈之眼，看見問題背後隱藏的真義！
《鏡的法則》日本百萬暢銷作家野口嘉則，成功克服了高中生時期的社交恐懼症，這段自我啟發的旅程，使他成為備受好評的講師與心靈勵志作家。現在更無私分享：實現「真幸福」、培養「人格力」的30個人生智慧。
當肉眼看到的是一粒種子，心靈之眼看到的卻是一棵植物的生命；當肉眼見到月亮或盈或缺，真正的月亮其實不曾有所缺損。
透過心靈之眼觀察，就能看見真實與本質，改變人生的風景。
百萬暢銷書作家、「幸福學」與「人生學」專家野口嘉則相信，透過心靈之眼，不論是提升自我品格、鍛鍊實現幸福的能力、擁抱充滿彈性的自在生活、與萬物和諧共存的態度，或是以燃燒的熱情前進，都可以用三個步驟：「釐清觀念→舉出事例→激勵人心」來達成。
他同時引用古今中外典籍或專門學者的名言，讓30則簡單的道理讀來有恍然大悟的暢快，也讓人對自我本質和人生目標充滿了希望。你的心決定你的眼界，認識「心靈之眼」的真正力量，擁抱真正的幸福！
野口嘉則精采觀點，敲醒沉睡已久的心！
*.人格或品性都無法拿出來測量，也沒辦法用肉眼觀察，就像是樹木的根部一樣。
*.眼中所見的月亮雖然有盈有缺，真正的月亮其實不曾有缺損。人也是一樣。人的本質自始 至終都是完美無缺的。
*.難以對他人的心情感同身受時，可以試著去感受他人的動機。
*.所謂的成長，是將自己內在與生俱來的優秀特性發掘出來，而不是逐漸增加自己本來就欠缺的事物。
*.正確的答案不是只有一個，重要的是能臨機應變，採取不偏不倚的解決方法。
*.煩惱如何才能讓他人順著自己的意思去做，就像是煩惱如何讓天氣照著自己所想的改變，兩者同樣愚蠢。
*.「自己能夠接受他人的程度」就相當於「自己能夠接受自己的程度」。
*. 我們無法改變過去發生的事情，卻可以決定當下要如何選擇。
*. 讓幸福的人逐漸增多，就是對這個世界的最大貢獻。
《你的心，決定你的眼界》
作者：野口嘉則
譯者：何啟宏
出版社：圓神
出版日期：2010年07月29日
國民黨 沒有是非 只有立場
coapman2011/03/30
國民黨執政，一切是是非非，都不過是立場問題。
不再消滅共匪 軍歌改唱【詳全文】
去年還消滅共匪，今年不消了。共匪何時「接受招安」「改邪歸正」了？
共匪其實沒變，是國民黨的立場改變，是馬英九的腦袋使軍歌改變。
當國民黨立場改變時，台灣人民要立即跟著改變，而且不可以質疑，不可以發問，國民黨是不會錯的，誰說民黨有錯，那就是他的錯。
李慶安雙重國籍案 2千萬薪免還
李慶安一開始就老神在在。
李慶安沒有倉惶出逃到美國，法院也沒有因她有「潛逃之虞」而將她拘捕，沒有將她關押在土城看守所。阿扁有「潛逃之虞」，她沒有，因為她的美國國籍已經「自動失效」。
李慶安怕什麼怕？
1. 她是高級外省人，黨國元勳李不換的女兒
2. 現在是國民黨在執政
3. 自動失效理論是馬英九發明的，而且有判例可循
4. 法院仍是自家人開的
李慶安該不該還錢，關鍵不在她的行為，關鍵在國民黨自己的立場。
中國話說得好，拳頭向外打，胳膊往裡靠。馬英九的特別費都不必還了，李慶安領的是薪水，當然更不必還了，連「宋律」都不必引用。
反核擁核也是立場問題
你要是問國民黨要錢還是要命？
它會回答說，啊，那要看是誰的命啦。
馬英九的兩個女兒都是美國籍，住在紐約。郝龍斌的兩個孩子也都是美國籍，... 台灣即使四個核電站全部核心融解，馬郝頂多離開台灣，飛往美國。他們憑著財富，不必工作上班就可以養尊處優的過日子。
馬英九說他愛核安，郝大帥說，核能百分之兩百安全。
只要電價維持在每度三塊半以下，台灣人把票投給他們就行。至於核電廠的安全能撐到幾時，那要看地震幾時來，只有天曉得。
台灣畢竟不是久留之地，能撈一天算一天。
希望
關上了電腦、冷氣，抬頭望了一下牆上的鐘，11點了。我知道我2個可愛的小孩，此刻正仰著熟睡的臉，等著我親親的一吻，給他們一個好夢的祝福。我已經分不清是愛家的人才能進入卡內基服務，還是進了卡內基遇見了你們，讓我更愛家，不管如何，擁有家人和你們就像擁有全世界。
走到教室巡視，再一次回顧這三個多月來在這裡上演的一幕幕精采故事，讓我捨不得關上最後一盞燈，這裡曾經有過的任何一次突破，任何一個奇蹟，我想都是你們讓它發生的 (Where Magic Happen 正是2006卡內基全球年會的主題)。
有學員問我：你教了這麼多年一樣內容的課，會不會覺得枯燥，覺得累？老實說，我真的沒有想過這個問題，不過我卻問過一位當了10次學長的學員類似的問題，她只是告訴我，每一次來都有新的體會、新的收穫。
我還記得我是這樣回答學員的：因為每一次的學員都不同，每一次上課都會激盪出不同的東西，重要的是，這份工作可以讓人滿懷希望。
多少次因為有希望，我們忍受了現時的苦；多少次因為有希望，我們預見了明日的樂。希望，可以是豐功偉業，可以是功成名就；希望也可以是恬靜平淡，一種幸福的感覺。
我不禁想起了自己的使命：在任何可以影響他人的機會中，灑下希望的種子。我知道它很偉大，我也知道它可以一點一點的實踐，像撿拾海灘上無數的海星一樣，一次只要彎一個腰。
我何其有幸，在人生的旅途中有你們相伴，讓我可以被愛，愛人，回顧2006年，我可驕傲的告訴自己，我無愧這一年了，因為有你。
關上最後一盞燈，我知道外面有無數的星星會亮起。
理解丈夫就等於是理解自己~~老婆做些什麼能讓老公更愛妳?
做一個妻子需要有一些事情需要知道，理解丈夫就等於是理解自己……
一、愛人就是愛人，只要去愛，不要拿來比較
不要老說別人的老公如何如何好，別數落他沒出息，你是他最親密的人，你還這麼說他，好像不太應該，對大多數男人來說，贊賞和鼓勵比辱罵更能讓他有奮鬥的力量。何況，愛他還忍心傷害他嗎？愛他一定要尊重他，再生氣也不可以出口傷人，言語的傷口有時一生都在流血的。身體的傷害很容易治癒，精神的傷害後果是可怕的。
二、不可以整天追問對方愛不愛你他若真愛你
你不必問；他若不愛你，他已做了你的丈夫，難道他會對自己的妻子明確地承認嗎？
除非他不想要這段婚姻了。他對你的愛，用心去體會就品味出來了。愛是做出來的，不是說出來的。
老掛在口頭上不落到實際的愛太蒼白無力，婚姻是現實的，生活是現實的，風花雪月的戀愛，不是真實的生活。
婚姻是從柴米油鹽中感受愛的。
三、不要擺臉色給對方看
一個生氣的女人是很醜陋的。他工作已有許多壓力，沒有義務回家還要看你的臉色哄你開心。
對方性格上會有缺點，生活細節會與你不同，令你不滿意，但他怎麼可能是完美的，在你面前，他要放下面具，做回自己，做個普通人。寬容是做人和對待婚姻應有的態度。容忍和體諒對方。
四、男人對自己的尊嚴看得比什麼都重要
不管在私下他有多麼寵愛你，多麼怕你。在人前一定要給足對方面子，讓他做天不怕地不怕老婆更不怕的他口中的頂天立地的男子漢，他應該不大會喜歡朋友們開玩笑取笑他怕老婆。除非他有足夠的強大後盾和高高在上的身份，可是，我們大多是普通人呀。
五、男人大多喜歡吹牛，你別戳破他的這個小把戲
他們這麼樣可以讓自己得到一點力量，找到一點自信，好繼續人生征程下麵的拼搏。虛擬的成就感能讓他心情明朗起來不好嗎？沒人喜歡自己一無所是。和妻子在一起，**是身體的放縱，談話是心靈的放縱，只要愛人得到快樂，輕鬆一點裝傻附合他一下不是很好嗎？
六、男人骨子裡全都喜歡美女
看到美女會目不轉睛或回頭行注目禮，你別認為他不愛你，也別認為他好色，愛看美女是男人的本能，與品格無關。何況，愛美知心人皆有之。你難道沒偷看過帥哥嗎？
七、不要太虛榮，不要太功利
物質的追求是無止境的，你是活自己，不是活給別人看的，鞋子合不合腳隻有自個知道，舒服最重要，其他的都是裝飾，是虛設。
何況俗話說：千金易得，有情郎難尋。真愛無價，情義無價。
八、男人為何喜歡溫柔的女人
因為他們內心很脆弱，不象外表般堅強，他們需要妻子的柔情似水，柔聲細語，輕憐蜜愛。
只要你有溫雅如蘭的外表和氣質，有吐氣如蘭的聲音，有含情脈脈的眼波，他們很容易化百煉鋼為繞指柔的，溫柔，可以殺死一個男人的，對於男人，那是致命的誘惑。
九、家庭永遠是第一
我們固然要對工作負責，要有職業道德，要從工作中得到樂趣，但不要做工作的奴隸，我們工作是為了更快樂地和家人在一起，享受生活，享受生命很重要。
十、愛人的父母就是自己的父母
將心比心，愛屋己屋，老吾老以及人之老，只要內心深處真正感到這就是我自己的父母，心理上對老人依戀親密，老人回感受到這份真心的。何況，人老了很象孩子，只要像哄孩子般哄老人開心就好了。
我們自己也有老的一天。
50萬元賺進3億元-抗癌神祕大戶的農夫投資術 0421東森財經台「夢想街57號」主持人：陳斐娟、廖慶學報導 陳濟安，一位再平凡不過的上班族，卻有著最戲劇化的人生轉折。29歲時，他罹患淋巴癌第三期，歷經36次化療，奇蹟似地在生死的拔河賽中，贏了死神！ 病癒後，他得到高人指點，以「農夫投資術」，每年深耕一檔股票，創造出50萬變3億元的財富奇蹟！而最令人驚嘆的是，15年來，他透過有策略、有計畫的行善，默默認養了62名孩童，並把一個月高達60萬元的房租收益，全數用在孩子身上！這位神祕大戶的傳奇故事，值得您細細品味。 好景不常，從家境優渥到一夕負債 為了貫徹他「為善不欲人知」的信念，並顧及受捐助孩子們的感受，陳濟安破例受訪，但前提是身分不曝光。 在陳濟安上初中時，父親意外被倒了一大筆帳，一夕間負債上千萬元，如同天文數字般的負債，讓家中生活頓時從天堂掉進地獄，過著每天醒來，就是看到無數債主上門討債的日子。儘管這段往事已經過了三十幾年，但只要一提起，陳濟安眼眶依舊泛紅。 所幸，有姑姑及時伸出援手，陳濟安得以在私立學校完成課業。畢竟，家中仍舊有龐大的負債，所以，陳濟安上高中後，就開始半工半讀，寒暑假在火車上賣便當與零食。接受採訪時，陳濟安還可以琅琅上口當時叫賣的絕活「菸、魷魚、牛肉乾、蠶豆、豆乾、牛奶糖，趕快來買喔！（台語）」，賣完便當後再趕去工地當水泥工。能夠想得到的賺錢方式，他都做過，不放過賺取生活費的機會。所以，儘管有能力上國立大學的他，當時因為經濟因素，選讀有建教合作，可拿獎學金的理工學院。 這筆負債還了十多年，一直到陳濟安結婚前才還完，這一段經歷深刻地烙印在他的心中，並許下「我以後絕對不要過負債的生活」的願望。「我要娶我老婆之前，還叫她剪掉岳父給她的信用卡副卡，不然我多沒面子啊！」陳濟安笑說。 其實，陳濟安很擔心，從小過著如同千金小姐生活般的太太，如果花錢沒節制、還不起卡債時怎麼辦？但是，婚後為了給老婆每個月至少買一套新衣服，還有希望家中盡快有儲蓄，任職電子公司的他，每天下了班還去補習班教電腦，多賺取一個月約一萬五的講師費；而且，他連一個字五毛錢的稿費都要賺，逮到機會便投稿。就這樣，當時底薪才三萬元的小工程師，一個月收入可拚達五萬元。 跌至穀底，中大獎後就發現罹癌 中了愛國獎券大獎的隔年，陳濟安常常覺得肚子不對勁，但想要拚命多賺一點錢，也就不在意肚子痛的問題。直到有一天，他終於受不了而上醫院檢查，竟然發現罹患淋巴癌，而且已經第三期！當時他才二十九歲，這天起，人生從雲端跌落深淵，他不知道未來該怎麼辦。沒想到，幸運之神眷顧了陳濟安的同時，死神也找上了他。 「那時候萬念俱灰，好想出去找一輛賓士車、一頭撞死，至少家人還有高額保險費可以拿！」陳濟安現在想來，眉頭依舊糾結。他說，生病時一個月開銷近十萬元，薪水卻只有三、四萬元，入不敷出的日子，要怎麼過？愛國獎券中獎的錢，多少發揮了救命作用，但在生重病的那三年期間，也全部消耗殆盡。而在一次次戰勝死神的過程中，躺在病床上，最讓陳濟安掛念的，不是自己的病，而是一雙不到五歲的年幼子女。拖著病體的他，滿腦子想的都是「如何搶時間賺錢」，才能夠讓兒女不再如同他童年一般，辛苦過日子。 因此，看到投資股市幾乎成了全民運動的陳濟安，本來沒有理財觀念的他，決心投入股市，找尋賺錢機會。 在一次次回院做化療的住院期間，他苦讀了二十多本股票書籍，大多是以技術分析為主，並趁著病情穩定的靜養期上號子看盤，增進對股票的瞭解。對這名股市新手而言，股票漲跌間的紅紅綠綠，依舊充斥著太多問號。 「每天我都學書上那套來分析股價走勢，什麼ＫＤ值、ＲＳＩ都看，但怎麼股價都不照我想像的在走！問別人，人家才告訴我那是高、低檔指標鈍化的現象！」陳濟安苦笑說，他真的完全不懂什麼是鈍化，只好拜託營業員教教他，誰知道營業員沒好氣回他：「如果我知道，我就不會在這裡當營業員啦！」 苦尋不著門道的陳濟安，硬著頭皮再請營業員推薦號子裡最會賺錢的「大戶」，只見他隨手比向一位隱沒在人群中的老伯伯。 這位當時七十多歲的老伯，原來是一位身價上億元的退休公務員。在陳濟安多次買點心、飲料噓寒問暖之後，老伯終於丟了一句話給他：「像農夫一樣就好」。 「像農夫一樣？是要先去種田嗎？」老伯說：「不是啦，傻小子。農夫不都是依照四季時節去播種、收成嗎？按著這個道理去做股票就對了！」原來，老伯正在傾囊相授縱橫股海多年的「一精神、三要點」心法。這位不起眼的老伯，竟是陳濟安日後的一盞股海明燈。老伯提點的簡單原則，不但讓他得以啟航，也指引他找到豐饒的獲利漁場。 而老伯口中的「一精神」，指的是「農夫精神操作法」，依照農夫「春耕、夏耘、秋收、冬藏」的農事節奏，來佈局股票投資。 陳濟安進一步解釋，所謂的「農夫精神操作法」，就是在前一年的第四季，也就是冬天，開始研究並挑選股票，等到第二年的第一季下單，接著春、夏兩季股票都放著不動，等到秋天，也就是第三季，再找適合的點賣出、獲利了結。 至於老伯所謂的「三要點」，則是運用在選股上的心法。首先看產業趨勢，找出正在崛起的明星產業；二是找出明星產業中的龍頭股；第三，挑選出明星產業中龍頭公司的基本面、本益比，找出相對便宜的個股來投資。所謂相對便宜的股票，「通常會以本益比十倍為基準。」陳濟安說。 第一桶金，五十萬會錢買台積電賺二倍 「簡單來說，如果這家公司夠大、是正派經營，所處的產業又正要開始成長，而且本益比低於十倍，現金殖利率還比定存利率高，那就是一檔好股票！」陳濟安補充，如果產業已經進入成熟期，那就會買在高點，所以一定要密切注意產業趨勢，才能在股價才剛要起漲時就切入。 但買點實在難判斷，老伯因此提醒陳濟安：「不要期待一定可以買在最低點、賣在最高點，只要價格算起來合理，你就買下來放著等！」有了老伯這套錦囊妙計，陳濟安如同漢朝張良獲得黃石老人的《黃石公書》一般，選股功力大增。但實戰成果如何？ 一九九六年底，做了許久功課的陳濟安，把妻子標會得來、原本打算拿去還房貸的五十萬元當作本金，一古腦兒買進台積電。 「那時台積電買在五十元，以五十萬元買了十張，隔年過完年就漲了五○％。我太太一直叫我賣，還好我堅持農夫精神操作法，等到第三季才收割，最後賣在一五○元，一口氣賺了兩倍！」陳濟安說，第一檔股票之所以選台積電，是因為半導體產業正在崛起，而當時股價每股五十元的台積電可配息四到五元，本益比差不多十倍，殖利率也比當時四％的銀行定存利率高，完全符合老伯傳授的「三要點」。 三十五歲、第一次買股票就賺了一百萬元，這是陳濟安在股市中賺到的第一桶金。儘管成果不錯，但當初為何敢把僅有的五十萬元資金全押在股市，而且還只有一檔股票？陳濟安笑說，當時因為重病纏身，真的有點「豁出去」的「憨膽」。其實，老伯曾叮囑陳濟安，買股票最好拿閒錢，不可拿急用。 雖然初登場拿的是救命錢，但接下來，陳濟安買賣股票十多年來，總是謹守老伯交代的箴言：「股票交易不宜炒短線，最好是像放定存一樣長線投資！」 康復之後，本來是課長的他，很快一路晉升，年薪破百萬元，才四十多歲就當上總經理。 開始投資股票的前幾年，陳濟安會把從股市賺來的資金，再全部投入股市，而且一年只買一檔，通常一抱就是三季。「我一年只買進一次、賣出一次，營業員都抱怨一年只能賺我兩次手續費！」為什麼只押一檔股票？「好股票一檔就夠了，不用多！」陳濟安笑說。 資產分散，將股票資金轉至定存與地產 此外，他買賣股票，大約都利用一周的時間進貨、出貨，「這樣才不會對個股股價帶來影響！」這樣的進出模式，他到現在都還這麼操作著。 不過，只押一檔股票的原則，在一九九八年底打破了。由於當時投入的資金部位高達二千萬元，又只看好光碟片產業，因此當年度陳濟安把資金一拆為二，各投入一半買進中環與錸德。 「錢那麼多，再只集中一家，如果出事就完蛋了。講白一點，就是如果一家失火了，那還有另外一家撐住，而且會有轉單效應，股價會更好！」這樣的風險意識，來自於他服務的公司曾經慘遭祝融肆虐，營運出現青黃不接，這才讓陳濟安在股票投資上，有了分散風險的概念，盡量不要再「押孤支」，獨押一檔股票。 可惜，他並未堅持當初的規畫。二○○○年，他判斷ＤＲＡＭ產業大好，準備海撈一票，所以賣掉中環、錸德股票，獲得的八千萬元資金，以每股三十多元的價位，全押在茂矽一檔股票上。買進後，茂矽果不負期待，股價一路漲到九十多元。儘管股價漲了三倍，但他認為，依照「農夫操作法」的賣點還未到，就想把股票放到第三季再來賣就好。 沒想到，等到第三季準備收割時，茂矽股價已經從九十多元跌回到三十多元，陳濟安不但沒賺到錢，還倒賠手續費！這也是陳濟安投資股票以來，最接近失敗的一次。 「我當時賭阿扁上任、五二○之後盤勢會再拉上來，誰知道股價一路走跌，差點跌死！」陳濟安說自己是貪念來了，居然把資產百分百押在單一個股，而且金額高達八千萬元！雖然那次只賠掉手續費，但差點沒嚇死的陳濟安，重新審視整體的資產配置，並把資產拆成三等份：兩千萬元購置房產、三千萬元投入當時有五％至六％利率的銀行定存，另外三千萬元再投回股市。 陳濟安坦承，在陳水扁主政八年期間，他在股市的獲利不如預期。但採行上述「農夫精神與三要點」的投資心法，他儘管每年只押一、兩檔，至少會有三○％的年報酬率。 獨鍾科技，看好本夢比轉為本益比潛力 投資股市迄今從未失敗過的陳濟安，曾經投資做ＬＥＤ照明的「東貝」，讓他的年報酬率創下高達四．八倍驚人紀錄。東貝在○八年底、金融海嘯期間，股價一度跌破票面，○九年元月重新站回十元後，陳濟安隨即進場買進一千張東貝股票，直到○九年底才在五十八元的高點出清，獲利四千八百萬元！ 從這檔股票的選擇，也見識到他對產業趨勢的洞察力。「一般人看到跌破票面都會縮手，但兩年前我就覺得ＬＥＤ是產業趨勢，因為面板的背光開始從ＣＣＦＬ（冷陰極管）轉到ＬＥＤ，不僅會降低耗電量，也可以延長產品的壽命，照明必然走這條路啊，所以ＬＥＤ穩賺的！再加上我判斷東貝隔年產能會再拉升，所以重回票面後就趕快去撿啊！果然很準吧！」陳濟安得意地說。 到底陳濟安是如何做功課，才能這麼神？道理很簡單，如同農夫一樣，只要抓住節氣與氣候變化，並在變化出現時再觀盤就好。 所以，不用每天在盤中看盤，頂多每日收盤後上網看看收盤結果就好。而他真正做功課、選股的時機，是在每年第四季的「冬藏」時節。 例如去年底，他詳閱《今週刊》、《財訊》等雜誌，並綜合前三季的財報與全年觀察，發現未來兩個產業最夯，一個是觸控、一個則是太陽能。但他認為，觸控業的本益比已經太高，例如ＴＰＫ宸鴻的本益比已達三十六倍，超過他設定的十倍甚多。 所以，陳濟安鎖定太陽能產業，但捨棄做電池模組組裝、毛利率較低的下游業者，獨鍾產業鏈上游的多晶矽業者。循此模式，他挑選出綠能、中美晶與達能三家生產多晶矽的龍頭企業。 爾後，進一步審視各家在產業中的定位，發現綠能是國內多晶矽產業的主導廠商，具有設備、產能上的相對優勢，而且本益比也才十倍左右。 於是在去年第四季，陳濟安進場買進六百張綠能股票，持股成本約八十四元。陳濟安看好太陽能產業的明、後年走勢，不排除在除權息前先跑一趟，明年再繼續重押綠能。 在股市中累積三億元身家的陳濟安，在朋友眼中已是「股神」等級，他也曾經把這套「農夫精神操作法」的長線投資法教給朋友，但許多人就是抱不住股票... （精采完整內文請見《今週刊》748期，各大便利商店及連鎖書店均有銷售） 防止禿頭應攝取食物【男女必看】 吃出秀髮 |
No comments:
Post a Comment