最近流行的經典語句
1. 你以為最酸的感覺是吃醋嗎？不是，最酸的感覺是沒權吃醋。
2. 低頭要有勇氣，抬頭要有底氣。
3. 上天決定了誰是你的親戚，幸運的是在選擇朋友方面它給你留了餘地。
4. 人生就像一杯茶，不會苦一輩子，但總會苦一陣子。
5. 傻與不傻，要看你會不會裝傻。
6. 女人用友情來拒絕愛情，男人用友情來換取愛情。
7. 幸福是可以通過學習來獲得的，儘管它不是我們的母語。
8. 不要見一個愛一個，愛的太多，你的愛就要貶值。
9. 想完全瞭解一個男人，最好別做他的戀人，而做他的朋友。
10. 朋友就是把你看透了，還能喜歡你的人。
11. 當我們搬開別人架下的絆腳石時，也許恰恰是在為自己鋪路。
12. 痛苦來臨時不要總問： " 為什麼偏偏是我？ " 因為快樂降臨時你可沒有問過這個問題。
13. 如果說我懂的道理比別人多一點，那是因為我犯的錯誤比別人多一點。
14. 不是每句 " 對不起 " ，都能換來 " 沒關係 " 。
15. 世界上只有想不通的人，沒有走不通的路。
16. 地球是運動的，一個人不會永遠處在倒楣的位置。
17. 走的最急的是最美的景色，傷的最深的是最真的感情。
18. 在事實面前，我們的想像力越發達，後果就越不堪設想。
19. 當別人開始說你是瘋子的時候，你離成功就不遠了 ……
20. 你永遠看不見我眼裡的淚，因為你不在時我才會哭泣。
21. 時間就像一張網，你撒在哪裡，你的收穫就在哪裡。
22. 如果我能夠看到自己的背影，我想它一定很憂傷，因為我把快樂都留在了前面。
23. 理想和現實總是有差距的，幸好還有差距，不然，誰還稀罕理想？
24. 說有上輩子的人是在騙自己；說有下輩子的人是在騙別人。
25. 任何人都可以變得狠毒，只要你嘗試過嫉妒。
26. 常常告誡自己不要在一棵樹上吊死，結果 …… 在樹林裡迷路了。
27. 愛情就像攥在手裡的沙子，攥的越緊，流失的越快。
28. 人生有兩大悲劇：一個是得不到想要的東西，另一個是得到了不想要的東西。
29. 成熟不是心變老，而是眼淚在眼裡打轉卻還保持微笑。
30. 問候不一定要鄭重其事，但一定要真誠感人。
31. 做與不做的最大區別是：後者擁有對前者的評論權。
32. 人，長得漂亮不如活的漂亮。
33. 有些事，明知是錯的，也要去堅持，因為不甘心；有些人，明知是愛的，也要去放棄，因為沒有結局；有時候，明知沒路了，卻還在前進，因為習慣了。
34. 同樣的一瓶飲料，便利店裡 2 塊錢，五星飯店裡 60 塊，很多的時候，一個人的價值取決於所在的位置。
35. 每個人出生的時候都是原創，可悲的是很多人漸漸都成了盜版。
36. 真壞人並不可怕，可怕的是假好人。
37. 浪漫是一襲美麗的晚禮服，但你不能一天到晚都穿著它。
38. 把一切平凡的事做好即不平凡，把一切簡單的事做好即不簡單。
39. 把不忙不閑的工作做的出色，把不鹹不淡的生活過得精彩。
40. 情侶間最矛盾的地方就是幻想彼此的未來，卻惦記著對方的過去。
41. 忙碌是一種幸福，讓我們沒時間體會痛苦；奔波是一種快樂，讓我們真實地感受生活；疲憊是一種享受，讓我們無暇空虛。
42. 理想很豐滿，現實很骨感。
43. 女人吻男人是一種幸福，男人吻女人是一種口福。
44. 愛情永遠比婚姻聖潔，婚姻永遠比愛情實惠。
45. 探索的旅程不在於發現新大陸，而在於培養新視角。
46. 一個人能走多遠，要看他有誰同行；一個人有多優秀，要看他有誰指點；一個人有多成功，要看他有誰相伴。
47. 歎氣是最浪費時間的事情，哭泣是最浪費力氣的行徑。
48. 不是人人都能活的低調，可以低調的基礎是隨時都能高調。
49. 談戀愛就像剝洋蔥，總有一層會讓你流淚。
50. 年輕時候，拍下許多照片，擺在客廳給別人看；等到老了，才明白照片是拍給自己看的。
51. 就算不快樂也不要皺眉，因為你永遠不知道誰會愛上你的笑容。
52. 當大部分人都在關注你飛的高不高時，只有少部分人關心你飛的累不累，這就是友情。
53. 絕口不提不是因為忘記，而是因為銘記。
54. 讓未來到來，讓過去過去。
55. 微小的幸福就在身邊，容易滿足就是天堂。
56. 成功有個副作用，就是以為過去的做法同樣適應於將來。
57. 天使之所以會飛，是因為她們把自己看得很輕 ……
58. 試金可以用火，試女人可以用金，試男人可以用女人。
59. 喜歡一個人，就是在一起很開心；愛一個人，就是即使不開心，也想在一起。
60. 幽默就是一個人想哭的時候還有笑的興致。
61. 咖啡苦與甜，不在於怎麼攪拌，而在於是否放糖；一段傷痛，不在於怎麼忘記，而在於是否有勇氣重新開 始。
62. 人之所以活得累，是因為放不下架子，撕不開面子，解不開情節。
63. 漂亮只能為別人提供眼福，卻不一定換到幸福。
64. 美麗讓男人停下，智慧讓男人留下。
65. 人生最精彩的不是實現夢想的瞬間，而是堅持夢想的過程。
66. 人生的冷暖取決於心靈的溫度。
67. 如果你為自己定的所有目標都已達到，那麼說明你定的目標還不夠遠大。
68. 生活可以將就，生活也可以講究。
69. 女人的眼淚是沒用的液體，但你讓女人流淚說明你很沒用。
70. 忍無可忍，就重新再忍。
71. 睡覺說明明天還要起來。
72. 付出真心，才會得到真心，卻可能傷的徹底；保持距離，才能保護自己，卻註定永遠寂寞。
73. 讓夢想成真的最好辦法就是醒來。
74. 說真話的最大好處就是你不必記得你都說些什麼。
75. 有時候，不是對方不在乎你，而是你把對方看的太重。
76. 廢話是人際關係的第一句
成弱勢童 沒錢天天吃早餐
無能政府，人民自生自滅
不食煙火人間味，官吏顢頇人性失。浪費民脂如糞土，損塗預算似泥糊。流感疫苗幾億廢，貧飢童眾半餐無。狗肺狼心如是政，自生自滅眾生哭！
了無逸士淚題2010/3/16
更新日期:2010/03/16 02:20 朱芳瑤╱臺北報導
中國時報【朱芳瑤╱臺北報導】
早餐是一個麵龜、兩片吐司，或前一晚的剩菜剩飯；晚飯可能只有飯配蛋，或開一個罐頭充當配菜…。兒福聯盟調查，四成弱勢學童沒有天天吃早餐，兩成晚飯有一餐沒一餐，孩子「被迫偏食」，面臨吃不飽、菜色差、不營養、不新鮮的四大困境。
兒盟昨日公佈「弱勢學童飲食狀況調查報告」，在全台十縣市隨機抽樣弱勢家庭比例高的四十九所偏遠學校，對國小五、六年級學生發出問卷，回收一五三六份，其中三○四份為弱勢學童。發現三成弱勢學童早餐花不到廿元，晚餐平均不到五十元，甚至有廿四％的晚餐連廿元都不到。
一成弱勢學童常在晚上睡覺前感到肚子餓，但家裡沒東西吃，孩子只好「喝水把自己灌飽」、「忍到隔天早上」，或催眠自己「不要想吃的東西」。
兒盟招待吃漢堡 阿龍想打包回家
小學四年級的「阿龍」家貧，一家五口住在租來的鐵皮屋，家中收入不穩定，連三餐都有問題。他每天都打包營養午餐回家，肩負一家五口晚餐的重任。
日前兒盟帶學校孩子來臺北遠足，阿龍第一次吃麥當勞，熱騰騰的漢堡只咬了兩、三口就停下了。他低聲說，「媽媽與小翔也沒吃過漢堡，我想帶回去給他們吃…。」社工答應幫阿龍外帶三份漢堡，他才綻開笑容，臉上盡是滿足。
弱勢學童「小惠」來自外配家庭，全家六人只靠父親打零工過活，經濟十分拮据。小惠的媽媽來自印尼，常做一大碗醬料放在餐桌上，每天只吃醬配饅頭、醬配飯，小惠是班上最瘦小的學生，抵抗力弱，常常感冒。
小惠卻說：「醬配魚，超好吃喔！」她沒吃過漢堡、披薩或排骨便當，只要有媽媽做的醬料配爸爸抓的魚，她就很滿足了。
晚上吃罐頭配飯 身高體重不如人
一名偏鄉國小校長感慨，孩子的午餐還能由學校照料，但晚上回到家後，常常就吃得不正常。調查發現，近半數弱勢學童晚餐常以罐頭當配菜，近四成經常以稀飯當主食。
兒盟調查也發現，弱勢學童長期營養不良，平均體重比一般學童少二．六公斤、身高矮二．四公分。
兒盟正發起「弱勢家庭兒童脫困基金」募款，盼各界幫助弱勢孩子長大。
相關資訊可電洽(02)25505959，或上兒盟官網查詢http://www.children.org.tw/。
我不是華人，我是台灣的蕃薯仔囝
Tottoro
http://www.taiwanonline.cc/blog/Tottoro/1622.html
「台灣的形狀像蕃薯，是太平洋中一顆像珍珠一樣的美麗寶島。當葡萄牙人在十六世紀發現台灣的時候，他們大聲的讚嘆Ila Formosa（多麼漂亮的島嶼啊）！這也就是為什麼世界上至今還有很多人會稱呼台灣為福爾摩沙；而生在台灣的我們有時會稱呼自己為蕃薯囝仔。」
以上是我們的台灣布袋戲團在美國各地演出時，介紹台灣的投影片中的一段旁白，也是我們希望所有的外國友人能夠牢牢記住的事實。
二十年前當我們初抵美國的時候，每次跟別人說自己是台灣人（Taiwanese）的時候，最常聽到的反應是：「啊，我也很喜歡吃泰國（Thai）菜呢！」這一類的誤會還算是好的，最令人揪心肝的其實還是︰「所以，你們什麼時候要回歸中國呢？」
對於這些沒有世界歷史常識的人，在過去的十幾年以來，我們都是一面在肚子裡面咒罵兩句，一面試圖替這些人上一堂台灣歷史速成的課。然而，在「馬上」兩年之後，我也不得不很痛苦的承認這句「回歸中國」的謬論突然間似乎不再是天方夜譚了。
台灣之於中國的不同來自我們是一個民主的國家、是多員文化的社會、以及不同族群之間的相互尊重。言論和思想的自由是我們的寶貴資產，而人人手中票票等值的選票也是天賦人權的實踐；正如同旅美的中國異議作家曹長青先生常說的，他非常欽羨台灣人可以年年喊「凍算」，而有數千年歷史的中國人到今天還是在搞「清算」。
就是因為台灣到今天還是一個自由的國家，所以任何人都可以替自己「定位」。所以，我認為自己不是華人，是道道地地的台灣囝仔。相同的道理，當然有人也會表示自己是「華人」，甚至也可以對那些在最近的「2010年美國人口普查」中填表為Taiwanese的人表示不同的意見。許多人種和種族本來就是很複雜的組成，像連爺爺那種可以很有把握可以說出：「感謝上帝，我是純種中國人」的人真的是不多。但令人不解的是，這些台灣的華人為什麼會想要去攻擊一個完全沒有負面意含的TAIWANESE的宣傳影帶呢？
這裡的YouTube是2010年美國的人口普查中台美人所製作的一段影帶。短片的中心想法就是如果你自認為是Taiwanese，一定要發聲才能被別人承認，而且自始至終並沒有負面的宣導。但針對這樣的訴求，不僅在YouTube的版面上，在其他的網路上也有許多台灣華人撰文發言對此表示不滿。
一些來自台灣的華人主張美國的人口普查是想要知道你的族裔背景，而不是你是來自哪一個國家。關於這一點我倒是完全同意。但接下來，根據他們的說法是台灣人（Taiwanese）不能算是一個族群，但華人（Chinese）就是如假包換的族裔了。而這些台美人的努力，也同時被貼上了一個嚴厲的標籤：他們是試圖要愚弄利用他人的有心人士，他們太有創意所以發明瞭「台裔」種族來自許，而且可能還會飴笑國際呢！
姑且不談台灣人口當中的河洛和客家族群內，百分之八十五都具有台灣原住民的基因（根據馬偕醫院輸血醫學中心主任林媽利醫師的研究），有誰能夠以明確的科學證據來解釋「華人」這個族裔到底是什麼樣的基因組成呢？所謂的「漢」族與「中華民族」甚至「華人」，不也都是非血緣的名詞而是政治的名詞嗎？更何況人類的 DNA有幾十億對的核甘酸(Nucleotide)﹐而以目前科技的發展當然是不太可能去研究探討全世界所有「族裔」的DNA。
台灣和美國一樣都是思想言論自由的國家，所以任何人都可以替自己「定位」。自認為是台灣的華人一點也沒有問題，因為那都是個人的自由，但你們並沒有扣別人帽子或扭曲他人想法的權利，也請你們尊重別人的選擇和定位。。
我不是華人，我是TAIWANESE，是台灣的蕃薯仔囝。
眼前蚊子飛來飛去~~飛蚊症會危及視力 ~~
【中時健康 黃曼瑩╱臺北報導】2010.03.02
「飛蚊症」是許多人都會遇到的問題，是指眼前的黑點或半透明浮游物體，這些懸浮物或「蚊子」打不到、揮不去，隨著眼球轉動而漂動，令人困擾。雖然多數飛蚊症都是生理性的「玻璃體退化」，並不會影響視力，但也可能是視網膜裂孔或視網膜剝離等病變先兆。眼科醫師說，在詳細檢查視網膜和玻璃體之前，不能認為飛蚊症都是不實在而無害。
一位五十歲的女性患者，因飛蚊症到院求診，臺北市立聯合醫院中興院區眼科醫師施智偉指出，患者描述視野中央出現數個黑點一星期，雖然視力沒有明顯受損，但令她感到焦慮困擾。經散瞳後詳細的視網膜檢查發現，在周邊視網膜有一處裂孔，所幸並無伴隨視網膜剝離，病患隨即在門診接受視網膜局部雷射治療，雷射後恢復情況良好，視力也不受影響。
若這位病患忽視飛蚊症警訊而未及時就醫，施智偉說，可能會因視網膜裂孔引發視網膜剝離，如此就需要較複雜的手術治療與較久恢復期，也有可能影響視力。
飛蚊症是眼球「玻璃體」內可移動的混濁物。玻璃體佔了眼球五分之四的體積，原本是澄清透明的蛋白狀物體，位置在視網膜前，是光線投射到視網膜之前的主要介質之一。
若是玻璃體內有混濁物出現，投影在視網膜上，便會讓人產生陰影的自覺症狀。這陰影可能是一個或多個，外型可能是點狀、蟲狀、線狀、環狀，或是蜘蛛網狀等。這些浮游物一般在光線充足和均勻的環境下較容易被查覺。
飛蚊症可以分為生理性和病理性兩種。施智偉表示，生理性的飛蚊症一般是無害而不影響視力的，在近視與年紀較大的人身上較常見，它是一種自然的玻璃體退化產生的混濁物。病理性的飛蚊症原因很多，有可能伴隨視網膜撕裂、視網膜剝離，或是因為視網膜血管阻塞，糖尿病視網膜病變等引起的出血所導致，這些病理性的飛蚊症則會危及視力，需要作即時治療。
施智偉指出，飛蚊症患者都應散瞳做詳細視網膜及玻璃體檢查，確認飛蚊症來源。若是生理性的飛蚊症而無伴隨視網膜或玻璃體病變，一般是不用治療的，患者要有與飛蚊症和平共處的心理準備，這類飛蚊症也有機會隨時間而改善，但仍需定期檢查眼底。若是病理性的飛蚊症，則須視病因以藥物、雷射或手術等方式治療。
另外，病理性飛蚊症的患者可能會有一些自覺症狀，例如飛蚊急遽增加，閃光或亮點出現，及視力減退等，若有這類症狀更應及時就醫。如同上述視網膜裂孔的個案，病理性的飛蚊症如果能早期發現並及時治療，患者仍能保有優良視力。
談判，立於不敗之地
EMBA雜誌編輯部╱文
從跟同事分配工作職責，到跟主管要求加薪、跟客戶簽定合約，工作中很多時候都是談判。
談判專家，也是執業律師的梅塔（Steven Mehta），最近於加拿大商業雜誌（Canadian Business）上，分享他多年經驗累積而得的七大步驟談判術：
第一步，跟對方建立暢通的溝通管道。雙方的想法資訊無法順利交換，談判便無從談起。這是談判的基礎。因此，拿掉阻隔訊息來往的障礙，非常重要。研究顯示，對方越喜歡你，會越願意接受你的訊息。因此，在溝通時爭取對方的好感，對贏得談判有所助益。
第二步，找出對方擁有最後決定權的人是誰。跟沒有決定權的人討論，往往沒有太大的成效。
第三步，讓情緒化的情況冷靜下來。當談判氣氛過於火爆時，先讓現場降溫之後再談。無論是哪一方，或者雙方都在談判桌上帶著負面情緒，只會無謂地將原本要處理的問題複雜化。
第四步，問對方許多問題，而且要問開放式的問題。目的在於蒐集資料，找出一個對方可能接受的做法。傾聽對方的回答時，把重點放在更加瞭解對方，而不是猛找可以跟對方激辯的漏洞。
第五步，思考解決問題的方法。瞭解對方想要什麼、願意給什麼，以及困難何在之後，開始擬出解決問題的方法。梅塔強調，談判要成功，絕對是跟對方一起合作才能達成。
第六步，請對方從你的角度看事情。以跟主管要求加薪為例，說明為何有這個想法、心中理想的加薪數字為何、加薪對公司或主管有什麼好處等，讓對方能夠認同自己提出加薪一事，而不要只是一直堅持：「我想要加薪。」
此外，小心使用最後通牒，因為一般人並不喜歡被威脅。例如，不要跟主管說：「如果你不幫我加薪，我就辭職。」如果公司現在真的沒有財源幫你加薪，有沒有可能今年先給你更多年假，等到景氣回春時再談加薪。帶點創意，考慮所有可行的替代做法。
第七步，談判即將結束，確定有一個讓雙方覺得安全和滿足的句點。例如，在釋放人質的談判中，常有歹徒最後會提出：「要我放走人質可以，但是等一下我不要戴上手銬。」這種時候要懂得適時讓步。好的談判者永遠會特別注意對方情緒上的需求。要記得，對方也想要贏，不要太過堅持自己的要求。
下次談判時，別忘了運用這七大步驟談判術，讓自己立於不敗之地。
胃有"十怕"
每天三餐進食，都得靠著腸胃系統的消化，才能讓身體獲得足夠的營養成份，所以腸胃道的保養是件非常重要的事情。現在我們將古人防胃病的秘訣介紹給各位朋友。以下就是「胃有十怕」：
一、怕精神緊張
一個人在緊張、煩惱、憤怒的時候，其不良的情緒會通過大腦皮質擴散到邊緣系統，影響植物神經系統，直接導致腸胃失調，而分泌過多的胃酸和胃蛋白?，使胃血管收縮、幽門痙攣、排空障礙、胃黏膜保護層受損，造成自我消化，形成潰瘍。長期抑鬱、焦慮或精神創傷後，易患潰瘍病。
二、怕過度勞累
無論是體力勞動或是腦力勞動，如果疲勞過度，都會引起胃腸供血不足，分泌功能失調，胃酸過多而黏液減少，使黏膜受到損害。
三、怕酗酒無度
酒精本身可直接損害黏膜，酒精還能引起肝硬化和慢性胰腺炎，反過來加重胃的損傷。
四、怕嗜煙成癖
吸煙可促使胃黏膜血管收縮，減少胃黏膜的前列腺素合成，這是一種黏膜保護因數。吸煙還能刺激胃酸和蛋白?的分泌，加重對黏膜的破壞。
五、怕饑飽不均
飢餓時，胃內的胃酸、蛋白?無食物中和，濃度較高，易造成黏膜的自我消化。暴飲暴食又易損害胃的自我保護機制；胃壁過多擴張，食物停留時間過長等都會促成胃損傷。
六、怕飲食不潔
幽門螺旋桿菌感染是胃和十二指腸潰瘍的重要誘因之一，在潰瘍病人中，該菌的檢出率高達70%~90%，而潰瘍病治癒後，該菌亦消失。潰瘍病人可通過餐具、牙具以及接吻等密切接觸傳染，不潔的食物，也是感染的原因之一。
七、怕晚餐過飽
有些人往往把一天的食物營養集中在晚餐上，或者喜歡吃宵夜或睡前吃點東西，這樣做，不但造成睡眠不實，易導致肥胖，還可因刺激胃黏膜使胃酸分泌過多而誘發潰瘍形成。
八、怕狼吞虎嚥
食物進入胃內，經儲納、研磨、消化，將食物變成乳糜狀，才能排入腸內。如果咀嚼不細、狼吞虎嚥，食物粗糙，就會增加胃的負擔，延長停留時間，可致胃黏膜損傷；另外細嚼慢咽，能增加唾液分泌，而使胃酸及膽汁分泌減少，有利於胃的保護。
九、怕咖啡濃茶
咖啡、濃茶均為中樞興奮劑，都能通過反射導致胃黏膜缺血，使胃黏膜的保護功能破壞，而促成潰瘍發生。
十、怕濫用藥物
容易損傷胃黏膜的藥物主要有三類：一是乙醯水揚酸類，如阿斯匹靈；二是保泰松、消炎痛、布洛芬等非甾體抗炎藥物；三是皮質類固醇等激素類藥物。故應盡量避免應用這些藥物，如必須服用時，藥控制劑量和療程，最好在飯後服用。
希望大家能好好避開「胃十怕」，長保腸胃健康。
馬迷：馬總統睡得好可愛喔！
旋風外訪行程緊 馬團隊睡成一片
2010-3-24
【大公報訊】據台灣媒體二十三日報道：馬英九「拚外交」出訪南太平洋，才第一天就連趕馬紹爾與吉�巴斯兩個國家，他不停蹄的行程果然搞得整個團隊都體力不支，以至於即使在馬紹爾國宴臺上，原住 民舞蹈表演精采絕倫，馬英九跟一堆團員還是忍不住在台下打起了瞌睡。
據台灣東森新聞報道，帶領「鐵人團」出訪的馬英九，出發前才向記者嗆聲這一趟絕對不會是「淺碟之旅」，但才離開台灣短短十幾個小時，一行人就已經連趕關島、馬紹爾、吉�巴斯三地， 要說不累肯定是騙人的。
看著臺上原住民的精采表演，馬英九雖然很努力地想要睜開眼睛，但最後還是忍不住跑去夢周公；而同行的「衛生署長」楊志良，無聊到拿起刀叉把玩，試圖想要提振精神，但一樣徒勞無功進入夢鄉。 據台灣《聯合報》報道，馬英九將「出訪」行程排得超緊密，飛機起飛不久，他透過機上廣播系統向團員喊話，還頗自豪體力過人，以「鐵人團」反嗆記者。
馬英九此次「出訪」行程相當密，一百四十四個小時內走訪六國，「過境」關島兩次，航程超過一萬英里，堪稱「超趕團」。馬英九臺北時間晚上八時離開臺北，三小時五十分後「過境」關島，睡眠被中斷；之後再上飛機，也只能再睡四小時，降落馬紹爾群島當地上午九時， 立刻展開一天活動。當過兵的男生都知道馬英九轉機的時段叫「洞兩」（淩晨零時至二時），之前睡得不熟，之後睡得不夠，是最苦的站衛兵時段。
馬英九在飛機上嗆記者「不夠鐵」，昨天各家媒體「區域聯防」，攝影記者「緊迫釘人」，目標只有一個，就是要找到馬英九「度姑」的鐵證；果然皇天不負「苦命」人，拍到馬英九「神遊太虛」。
打瞌睡之馬英九對杜正勝
◎ 卓不林
馬總統太誼之旅第二站，來到馬紹爾群島，離開馬紹爾，一行人又趕場到訪問的第三站吉�巴斯。這樣匆匆忙忙卻稱之為太誼之旅，實在很諷刺。難怪會被批是淺碟之旅。這樣來去匆匆，令人想到一些廁所標語：來匆匆，去沖沖！那是提醒使用者要注意清潔衛 生；然而來去匆匆究竟有什麼意義、有什麼意思？
而且包括馬在內的官員，在聽外國官員致詞時頻頻打瞌睡，「太誼」好像變成「太息」了，把台灣、中華民國以及人民付託拋腦後，大大休息一番。當然，這也是令人長嘆浩歎的事。是謂太息。敦睦邦誼何等大事，怎麼可以打瞌睡失態、失禮？以前杜正勝國內備詢打瞌睡被罵個不停，罵得半死，好像犯了什 麼滔天大罪，要處以極刑似的。然而那些罵杜瞌睡的，對馬在國際外交正式場合打瞌睡卻不罵了。還體貼、幽默地報導。
本土的、綠色的他們就罵，就窮詆毀極；國民黨的、藍色的則否，不批不罵。前情報頭子蘇起赴中國大陸之事，也是這樣，政府媒體都予以包庇，不究、不責。這豈止是只准州官放 火，不准百姓點燈的暴虐、獨裁專制而已，簡直是目中無人民，以百姓為芻狗、草芥。（作者為臺北縣新店市民）
做人難，難做人喔
您知道做人有多難嗎？唉，只要有做過人的人都應該深有同感才是。除非？他？不是人！（含著金湯匙出生，和世家子弟們，應該算是非人吧....）請您點選附加檔案－做人難，難做人喔.pps進去會心一笑一下吧....。
積學儲寶跟時間賽跑
除了積極儲備專業知識之外，外語能力、個性開朗、主動積極、又有創意、口才一流……都很重要，擁有這些附加價值，別人才會主動來挖角啊！
許多企業人士對目前大學畢業生不滿意之處，首推「書寫與表達能力極差」。因為，現在年輕人習慣使用電腦，很少像過去一樣，重視手寫作文，以致常使用火星文，也不太用正確的標點符號，文詞經常無厘頭、不通順；同時，學生在學習過程中，較注重考試，少口語表達能力。
一般而言，大陸學生的口才，十分伶俐；美國學生在課堂上，也經常舉手搶答；可是，台灣大學生在表達能力上，顯現出「害羞、靦腆」的居多。對於「舉手發言」這件事，大部分人都覺得，「不要點到我、不要叫我」最好，站起來說話，多尷尬、多難堪！
可是，在大學畢業後、踏入社會，首要條件就是要有「良好的口語表達能力」。面對全球化、兩岸人才競爭，年輕人必須有更好的語言表達能力；如果 少獨立思考能力，不能妥切表達自己的想法，也沒有優美的措辭與應對能力，那麼，就會失去競爭的優勢。
傳說，清朝大文豪紀曉嵐，曾經赤裸上身，可是剛好乾隆皇帝走過，他趕緊躲入桌子底下迴避。在乾隆還沒離開之時，紀曉嵐在桌子底下冒失地問了一句：「老頭子走了沒？」結果，觸怒了龍顏。乾隆命令他立刻作解釋，否則定罪。
此時，紀大學士靈機一 ，笑笑地說：「吾皇萬歲名為『老』，國家元首名為『頭』，真龍天子是為『子』！」乾隆一聽，破怒為笑，饒他一命，賜他不死。
一個懂得說話藝術、幽默風趣、言之有物的人，在職場上，總是受到歡迎，甚至是可以化險為夷。當然，一個年輕人的口語表達要「言之有物、言之有序、引經據典、有條不紊」，是很不容易的；但，這「積學儲寶」的功力，也是可以訓練的。
在年輕時，除了寫日記之外，我也喜歡閱讀、朗讀；多看各種不同雜誌，或是把手邊有的文章，拿起來「開口朗讀」。我覺得，閱讀和朗讀不同。閱讀，可以快速瀏覽。但朗讀，是在訓練自己的口齒、發音、語調、抑揚頓挫。透過朗讀，我可以儘量將文章內容「用很有韻律、韻味」的方式，將它大聲朗讀出來。
朗讀，也是在練習自己的自信。我們藉著多閱讀、多朗讀，把雅俗共賞、精闢簡要的文章，適切地表達出來，那麼，久而久之，我們的心情就會更有自信，表達就會更有味道。所以，「多看、多讀、多說、多寫、多充實自己」，一定可以讓自己的書寫能力、表達能力更好，也才能在眾多競爭對手之中，脫穎而出！
有人說，「畢業」就是「斃業」；也有人說，「畢業」就是「失業」。可是，那是別人，是沒有能力的人呀！你，你一定要做個「有能力的人」－－有專業知識、有好的表達能力；透過極棒的「說與寫」的能力，把你的專業知識表現出來給別人看。也因此，擁有「可攜式的能力」、「別人拿不走的能力」，你畢業後，絕不會失業啊！
看看憨這個字。「憨」•敢＋心。也就是，「勇敢」加上「用心」！一個人要懂得積學儲寶、充實自己的知識與專業，就是要「勇敢」加上「用心」。
練習文筆、口才，「多看、多讀、多寫，也多聽演講」，「多創造機會舉手發言」、「多挑戰自己的膽識」、「多建立自己的信心」，這樣，就一定可以在人生舞臺上，找到一個極棒的位置，讓你充份發展、揮灑。
成就自我 教戰守則
常常在電視上聽到評審或主持人說：「你真是個璞玉，將來不可限量！」或說：「你真是個天才、很有潛力、很有天份，將來前途無量……」可是，被公開稱讚的人，雖是璞玉，可是過了好多年，他還是個璞玉，並沒有大放光芒；很多人很有天才和天份，可是，一輩子也沒有迸發出天才和表現。為什麼？因為，潛力歸潛力，但若沒有盡情發揮，潛力和天才也可能一輩子沒被激發出來呀！
的確，一個人的「挫折容忍力」若不夠強，很容易在沮喪、挫折時退場、放棄；可是，一個人的力量來自「突破、創新、前進的慾望」－－期待自己成功、有成就，期盼自己在某些領域大大的發揮、傲視群倫……心中有「熱切的盼望」，並且「即知即行、身體力行」、「心 馬上行 」，才會產生價值和效果。心中的目標和理想若不付諸行 ，永遠都是淪於空想啊！
●不管你是唸哪個科系，「口才」對你而言，都是很重要的，因為，有良好的口語表達能力，你一定 會被看重、被看見。
●妳要強迫自己參加社團，訓練自己「上臺說話的能力」。你要勇敢爭取擔任幹部，增加自己的領導與表達能力。
●走路、坐車時，可以訓練自己「即席說話」的能力；譬如，邊走路、邊自訂個題目「天橋」、「摩托車」、「母與子」、「摩天輪」……看到什麼，就自訂個題目，做三分鐘的即席說話。
●課堂上的口頭報告，資料一定要盡力準備；上臺前，也必須多次充分練習－－「勇敢行 吧！多一次準備與練習，就一定可以讓自己有更完美的演出與表現。」
這回輪到印度了 韓報稱「釋迦牟尼」是韓國人
哈哈 韓狗人真強啊!下一個會是耶穌嗎?
根據韓國《朝鮮日報》的報道，韓國成均館大學歷史學系經過對印度和尼泊爾古代史料的仔細發掘研究，包括對中國和阿富汗等國古籍的研究，已經發現佛教創始人、一直被認為是印度人的釋迦牟尼，實際上具備韓國血統。
成均館大學歷史學系的發言人表示，大約在西元前700年左右，生活在朝鮮最南端、今天的濟州島附近的古朝鮮人，已經組織了大規模的航海活動，其中一部分進入今天的日本，成為日本文化的祖先之一；另一部分則進入東南亞地區。經過東南亞的田野考古發掘，已經可以確認古朝鮮人於西元前650年左右到達馬六甲海峽。
在穿過馬六甲海峽之後，古朝鮮人利用他們首次發現的季風知識，穿過了半個印度洋，到達今天孟加拉國區域。韓國考古學家在孟加拉調查期間，發現了大量西元前650-500年的帶有明顯朝鮮風格的器物。
釋迦牟尼作為印度北部一王國的貴族，不屬於雅利安血統。根據對尼泊爾釋迦族聚居遺址的調查，可以認為，釋迦族的生活帶有明顯的東亞色彩，不屬於印度本土文化。在原始的佛經文字中，可以發現許多古朝鮮文字轉化的外來字，充分說明釋迦牟尼具有韓國血統。
據說，《朝鮮日報》記者正在對這一重大發現進行跟蹤報道，預計今年年底將寫成關於釋迦族起源和佛教起源真相的系列書籍。關於釋迦牟尼祖先從韓國遷往印度的考古紀錄片的拍攝也在計劃之中。
關於韓國人的笑話
自從成吉思汗、孔子、釋迦牟尼、天照大神等成功晉級為韓國人後，聽說達爾文也將改變國籍，英國人惴慄不安，於是派老牌間諜龐德007去執行秘密任務。龐德007費了九牛二虎，終於通過「穿越證」找到了青年達爾文。不料在時光隧道中發現韓國人已經劫持了老年達爾文，龐德007懊惱不已，這才明白青年達爾文還不懂進化論。
只見老邁的達爾文正顫顫微微的修改《物種起源》：物種進化路線如下：……韓國人→猴子→人類……
中國人：是女媧創造了這個世界。
美國人：是上帝創造了這個世界。
中國人：那麼，又是誰創造了上帝之前的世界？
美國人：那麼，又是誰創造了女媧之前的世界？
韓國人驚奇的問道：不是我們韓國人嗎？
甲：「咦，為什麼叫韓國人為高麗棒子？」
乙：「相傳，上帝正在創世紀。上帝說要有光，就有了光；要有水，就有了水……韓國人等了許久，忍不住問：為什麼沒有泡菜？」
上帝創世紀正忙得抓狂，被打擾後大怒，一個雷就把韓國人變成了棒子……
韓國歷史達9200年以上[終於對臺灣下手了]
韓國歷史學家的驚人研究成果：韓國歷史達9200年以上。把韓國歷史學家的成果總結一下：
1、韓國的歷史超過9200年，從西元前7197年的桓國開始。
2、韓國祖先桓國的領土包括整個中國（包括東三省、中原、西藏、新疆、中國沿海、臺灣等等）。
3、韓國人的祖先九黎是從西元前3898年建國的。
4、韓國人的祖先九黎本來佔據包括整個中國的廣大領土，後來由於華夏漢族的崛起，九黎領土逐漸萎縮，但韓國人的祖先仍然佔據包括東北三省、朝鮮半島、河南河北、山東半島以及中國沿海等等廣大區域。
5、九黎以後，檀君在西元前2333年建立古朝鮮（檀君朝鮮）。
6、檀君朝鮮的領土包括滿洲、朝鮮半島、日本、琉球（臺灣）、山東、安徽、江蘇等等。
7、古朝鮮（檀君朝鮮）的人口有1.8億（可能是人類最早的人口普查），估計當時地球上的哺乳動物中的大部分都是『古朝鮮人』。
8、從西元前7197年桓國開始，經過九黎、檀君朝鮮，一直到中國的元朝前，山東半島一直在韓國人的統治下，所以孔子當然應該是韓國人。
9、唐朝時的中國沒有出海口，中國大陸沿海全部被高句麗、百濟、西新羅、倭國（日本）佔領了。
10、倭國（日本）從漢朝開始，經過唐朝、宋朝，日本一直佔領著臺灣和琉球。
愈來愈欣賞他們了，經常都有笑話可以看
不要射殺壞消息的送信人！
文﹕南方朔
【明報專訊】英美有諺語﹕「不要射殺傳來壞消息的送信人。」
因為，壞消息乃是人們不想聽的消息，因此第一個本能反應乃是把送信人殺掉，以為送信人沒有了，壞消息也就煙消雲散。殊不知壞消息並不會因為送信人的消失而變得不存在。把帶來壞消息的送信人殺掉，其實只是讓自己失去了針對壞消息做準備的時間，殺掉送信人的結果，最後是殺掉了自己！
此刻提到這個諺語，實在是別有感觸。最近一年多來台灣已有許多人扮演�馬英九政權壞消息的送信人角色，但馬政權的那少數權力核心，卻始終對這些不予理會，我聽到的說辭就有「求官不成」、「心懷惡意」、「有偏見」、「有誤會」、「我們做了很多卻說我們沒做事」。總而言之，就是他們始終認為他們沒錯，都是送信人的錯，過去6次大大小小的選舉和補選，他們共輸了5次，最後4次甚至是「連四敗」，他們對此也都有責任不在己的理由。
上任兩年首次兩黨對決民調馬英九不敵蘇貞昌
但就在上星期，臺北兩個中間偏國民黨的媒體——《聯合報》及《遠見》雜誌公佈了3月份的民調，卻造成了極大的話題，因為這兩份最新的民調，終於正式的證明那些送信人所傳來的壞消息是真的﹕
——《聯合報》的民調，對馬英九滿意的僅27%，不滿意的53%，如果現在舉行大選而且是馬英九和民進黨的蘇貞昌對選，兩人得票分別為29%比38%，馬英九落後9個百分點。如果馬英九和民進黨主席蔡英文對選，兩人皆為33%。2008年支持馬英九的，有36%已不再支持他。台灣的媒體過去這兩年從未將馬英九和民進黨人物做對比民調，《聯合報》這個民調乃是首次，他的聲望已嚴重落後民進黨的蘇貞昌，這不是個大的壞消息又是什麼？
——《遠見》雜誌3月份民調，對馬英九滿意的僅23.8%，不滿意的66%，和2月相比，滿意下降0.9%，不滿意上升3.3%。這份民調和《聯合報》相同，滿意度皆為新低，不滿意度皆為新高。
這兩份民調所顯露的意義，可以說已嚴重無比，等於是說自從去年「八八水災」馬英九聲望急速下跌迄今已8個月，毫無好轉的跡象。而更值得玩味的，乃是馬英九及他的親信始終認為經濟情勢不佳乃是他聲望下跌的主因，而今看起來景氣已有好轉，為何他的聲望還是在下跌中呢？另外，則是3月迄今，他們在健保、打壓房市、公務員考績等問題上的確也有在做事，加以ECFA問題的兩岸協商也即將開始，為何這些都對他的聲望下跌毫無助益，甚至好像還有害呢？
馬英九危機的根源在領導性受質疑
對此，我們或許已有必要探討「領導學」上一個最根本的「權威建立」的問題了。無論任何體制，領導人地位的確定都不能只靠「身分」與「角色」，而必須靠他的「領導性」。一個有效的領導人如果在開始時，即能在幾件重要事情上做得漂漂亮亮，無懈可擊，他的「領導性」即告確定。對於一個有「領導性」的領導人，他的方向清楚，思考嚴格，所做的事自然少受質疑，這也有利於一個社會逐漸集中而非分散。美國近代政治學者奈斯比（Robert Nisbet）在所著《權威的黃昏》�就指出﹕一個真正的領導人乃是「一個社會團結與共識的象徵」。古代的「約法三章」「立木為信」，所說的也是領導人建立領導性的重要。一個沒有領導性的領導人，他的同黨不會心悅誠服，對手不會敬畏，自然一有事情就愈扯愈亂，當大家普遍都覺得在他的領導下受害，他的權威地位就再也無法形成，聲望當然再也無法回升。
而我早已指出過，馬英九其實是個媒體時代以「名聲」（Fame）為政治資產的人物。喬治梅森大學教授柯文（Tyler Cowen）在《名聲何價？》中即指出，這種人物傾向於討好各方群眾，免於被罵這種消極的價值。前述的奈斯比教授也指出，媒體時代的這種大眾英雄雖然有名聲，但他們的名聲並不是從站在「指揮位置」（commanding position）上而得到的，名聲很大但領導的權威很小，這種困境很快就告出現。馬英九沒有做壞事，但支持度愈來愈低，就是最好的證明！
因此，馬英九及他身邊親信，不但不應「射殺傳來壞消息的送信人」，反而應該感謝送信人，因為由他就職1年10個月的表現，其實已真正反映出了「領導性」才是他危機的起源。他一就任，就違背政黨責任政治的原理原則而大量用綠營人士當官，這已動了藍營公憤，綠營由於體會到馬對他們有所忌憚，原本的那種敬畏已告消失。而他從「二線總統」到「八八水災」的堅持不發布緊急命令救災，則徹底顯示他不敢擔責任的畏事風格；而他自以為聰明的「不統不獨」，只是找一個對自己最安全的位置，向統派說不獨，向獨派說不統；而並非說服統派不會統，說服獨派不會獨，因此他的兩岸政策不但島內統獨皆不信任，就是連北京也都始終覺得他在搞多面手法。當藍綠對他都不信任，中美雙方也都一直對他懷疑，處處要討好的結果是任何一方都沒有討到好，他的滿意度又怎麼可能上升？
而最近馬政府顯然急了，的確想要有所扭轉，但因他的問題出在領導性已受到質疑，他企圖做任何事又缺乏詳細規劃及完善的說法，於是任何事都會走往「分散」的方向。調整健保費，負擔增加的僱主立即抗議，宣稱要用選票制裁；公務員考績法修正，公務員也立即抗議，宣稱「國民黨是不是票太多了？」當領導人缺乏了領導性，他已無法成為共識的「凝聚者」，只會成為共識的「分散者」，而整個政局及他的支持度也就只會持續下跌，不知將伊於胡底！而更荒唐的，乃是他領導權威已幾乎蕩然無存，他還會繼續犯錯。前國安會秘書長蘇起因為私德、八八水災及美牛事件等而下臺，而馬英九居然還準備派他出席博鰲論壇，蘇起在台灣已毫無公信力，而馬英九卻還是重用當做他的特使。我們已可大膽斷定，這必將使馬英九的支持度再度下跌！
現在的社會，已出現一種可能性，那就是名聲好但領導權威性卻極低。馬英九即是最好的例證。他如果不在領導性這個最基本的問題上求變，再過一陣子，他的支持度跌到20%以下，也將不令人意外
！
南方朔 《亞洲週刊》主筆
林保華：南方朔 /不要射殺壞消息的送信人！ （3個謬點）
第一：馬"大量用綠營人士當官"，根本胡說八道，大肆清算才真。看看對公營媒體及其它的清算就清楚了。唯一所謂用綠營人士的是陸委會，那是招降納叛，以夷制夷。看賴幸媛如何推行ECFA就知道了。
第二："馬英九沒有做壞事，但支持度愈來愈低"。在各個領域急速投共就是最大壞事，倒向大財團而損害廣大民眾利益也是壞事。
第三："不統不獨"也不是"處處要討好"，而是用"不統"來欺騙綠營人士，麻痹民眾的心防；後來該說"不統是不排斥統一"是利令智昏、誤判形勢。
南方朔是恨鐵不成鋼，因此不必拿它大做文章。
林保華
Something About English
一位在美的留學生，想要考國際駕照。
在考試時因為過於緊張，看到地上標線是向左轉。
他不放心的問道: 「turn left？」
監考官回答：「right.」 於是他立刻向右轉。
很抱歉他只有下次再來。
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某人刻苦學習英語，終有小成。一日上街不慎與一老外相撞，忙說：「I am sorry.」
老外應道：「I am sorry too.」
某人又道：「I am sorry three.」
老外不解，問：「what are you sorry for?」
某人無奈，道：「I am sorry five. 」
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某男，亦粗通英文，至使館，有表要填，有一欄是sex。
該男思之久已，毅然下筆：「once a week。」
簽證官觀後暴笑，曰：「 this item should be filled in with male or female.」
該男頓時赧顏，思之，填下﹕female，
官楞之，曰：「shouldn't it be male? 」
男急釋曰：「I am a normal man, so I have sex with female.」
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某公司經理叫秘書轉呈公文給老闆，「報告老闆，下個月歐洲有一批訂單，我覺得公司需要帶人去和他們開會。」
老闆在公文後面短短簽下：「Go a head! 」
經理收到之後，馬上指示下屬買機票、擬行程，自己則是整理行李。臨出發那天，被秘書擋下來。
秘書：「你要幹什麼？」
經理：「去歐洲開會啊！」
秘書：「老闆同意了嗎？」
經理：「老闆不是批 go a head 嗎？」
秘書：「你來公司那麼久，難道你還不知道老闆的英文程度嗎？老闆的意思是：去個頭！」
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有位國內來的女士，個性喜愛沾便宜。某日紐約曼哈頓名牌衣飾大減價；她去撿便宜，選來選去，終於挑到一件。但樣式新潮，不敢確定是女裝還是男裝。正巧一位又高又壯又黑的男服務員朝她走過來。
就用英語問他：「for Girl or Boy？」
黑人回答：「Unisex！」
她聽成「You need sex 」 ，豈不是性騷擾？又怕自己聽錯，露出錯愕懷疑的神情；
黑服務員見狀，一個字母一個字母地解釋：「U – N – I – SEX！」
這次她聽的很清楚「You and I Sex」，立即找黑人上司裡論，心想可趁機會大大地敲一筆。
經理解釋說：這件衣服男女都可以穿，Unisex是中性的意思，構不上性騷擾。她敲竹槓的興頭完全落空，白歡喜一場。
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一位老兄獨自到紐約出差。工作之餘，打算看看風景名勝。為此他查考了大量的資料，選擇去自由女神像。為了週全，甚至把負責自由女神參觀的聯繫電話都找到了...666-2613。
於是，他叫了輛計程車準備出發，下面是他和計程車司機的談話；
計程車司機問道：「Where do you want to go, Sir?」
老兄不知道自由女神像英文稱為「 Statue of Liberty」，他想自由應該是FREE，女神大概是WOMAN。
於是回答司機「FREE WOMAN！」
司機聽成"免費的女人" ，馬上道：「What？Oh！Hey man，Here is America， nothing is free！」
(什麼？喂！老兄，這裡是美國，樣樣都要花錢，沒有免費的玩意兒！)
老兄：「 Oh! How come! I read it from yellow page. See, here is the phone
number, 『sex-sex-sex-two-sex-one-free.』」
造命的方法
望遠鏡：名詞。與眼睛有關的儀器，如同電話與耳�的關係，使得遠處物體的無數不必要細節，幹擾我們。
這是百年前，以擅於諷刺聞名的美國報人皮爾斯(Ambrose Bierce)，模仿字典，為"望遠鏡"這個名詞下定義。諷刺可憐的人類，在自己生活中，裝滿了太多沒有用的細節，庸人自擾。
人生，永遠充滿許多無奈與矛盾。我在〔造命的方法〕文中提到學習，是知識經濟時代最重要的事。問題在於，你所學到的經驗與知識，同時也在形成一個強大的障礙，阻止你繼續學習。
不知是誰說過這句話：
我們在十八歲以前，牢記了一大堆塞滿我們腦袋的東西，這些東西成為我們世界的全部，然後，我們就不再學習了。
人習慣用已有的知識來責難別人，自己卻很難接受別人的質疑。
一個精疲力竭的老闆，逼著部屬要開創新業務：
創新！創新！只有創新才能生存，你們怎麼做事一成不變？這麼死腦筋！
部屬不敢頂嘴，心裡暗罵：
你只會叫我創新，失敗怎麼辦？還不是我要負責！
這位部屬的妻子下班來接他，他一股怨氣無處發洩，在路上堵車時，突然大罵妻子，不努力認識新路：
妳怎麼永遠開10年的老路？新的高速公路都開放２條了！妳也不學習，起碼節省一半時間。笨！
怒火沖天的妻子頂回去，罵道：
我開這條路習慣了！幹嘛叫我嚐試新路？我來接你你還嫌，早知道不來了！
妻子回到家，看到５歲的兒子不吃青菜，沒來由的脫口大罵：
吃青菜對你是好事，你要勇敢嚐試啊！
５歲兒子只會哭鬧，不會爭辯，故意把吃下的東西全吐出來，以茲抗議。
結果是到屋角罰跪。
家裡的小狗看到小主人，高興的才汪汪叫了一聲，就被小主人狠狠的踢了一腳。
今天，在這個家裡，從人到狗，都是命運悲慘的一天。
為什麼？
是他們命中註定悲慘嗎？
還是，他們各自用自己的知識來責難別人，卻不願接受別人知識的質疑。
知識與經驗，形成命運的絆腳石。
媽媽用自己的經驗不假思索，吃青菜是對的，不吃是錯的。
丈夫用自己的經驗不假思索，走新路是對的，不走是錯的。
老闆用自己的經驗不假思索，創新是對的，不創新是錯的。
這是真正的創新嗎？還是，只是你用自己經驗的反射，合理化自己的行為，來質疑別人？
人與人之間的衝突，往往既小而無關緊要，但卻會引發大災難。
生活就在這不斷的消耗中磨損，創新本該是快樂的，但被一層又一層的社會階層與人際關係束縛住了。
想像一下：
兒子把青菜吃了，媽媽還會不會逼他再吃另一種？如果不吃呢？
妻子勇敢把車開上新路，丈夫會讚賞？還是更氣？開的這麼慢，讓別的車直按喇叭？還差點撞車！
部屬創新了，老闆看的心驚肉跳，罵部屬亂來。因為，他的創新沒有照著老闆的思維模式走，那就不叫創新，而是草率。
好難啊。
在這一生，我們必須不斷學習知識，學到的知識又會形成新的障礙。
真正的創新，不是應該跳脫這些知識的限制嗎？
但因為它跳脫舊框框，就必然會受到舊知識的抵制。
從人類歷史上來看，不管是科學還是人文，創新往往都是命運的偶然而發生的。
真正為了創新而創新的成功例子，太少了。
英雄，不過是在命運長流之中剛好出現的那一個人，如此而已。
◎陳泓盟
有人在網路討論區中揚言要刺殺馬英九的女兒，藍媒藉此批評所謂泛綠選民的低落 跟暴力。
不知道，大家還有沒有印象，「屈肇康」，在民國九十五年六月九日，在雅虎奇摩交友網站的個人交友網頁，公開張貼刺殺陳水扁的言論， 並且，他也曾在陳水扁擔任總統之際，在陳水扁身旁護衛過。
有犯意，有動機，有機會接觸當事人，最後獲得軍事法庭不起訴處分。不起訴的理由 是，在網路發表的言論，不是針對不特定大眾，傾向不屬於公開散佈。
當時，名嘴在二一○○聲援，高唱「暴力有理，刺扁無罪」。意思是，陳水扁 政績太爛，政府貪腐，所以，人民起來革命是合理的。
如果，那時法庭的判決是合理的，泛藍名嘴的話可相信，那麼，這次網路刺殺的言論，又何罪 之有？
泛藍政論媒體，何以昨是而今非呢？ （作者從事自由業）
拒絕操弄，回顧319與撲殺馬女真相
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南方日報╱深思熟慮
319大概是過去10年最大的政治媒體操弄事件，受害者不能拒絕被懷疑，懷疑者提出的錯誤推論可以一直被推翻還理直氣壯；最後，懷疑者執政了竟然沒有下文！操弄者沒有道歉、負責，台灣不會進步前進。
不巧，今年319又發生網路撲殺馬女事件。本人親自深入雅虎股市討論區調查。該區跟很多論壇一樣，龍蛇雜處，罵藍綠、罵股市都有。
網友「烏鴉」發出標題為《呼籲在美台灣人撲殺馬維中馬元中》的欄。內文只有：「別以為躲在美國就沒事」10個字。擁藍者說他違法，烏鴉認為，「刺殺阿扁沒事，我怎會有事？」兩邊抬槓。
烏鴉還PO出自己IP和住家在忠孝東路三段（事後都印證），說保證沒事沒在怕。藍營網友事後說是他們去警局檢舉的，但是，雅虎奇摩當時在二小時之內已經刪除該文，甚至昨天、今天很多還原過程的討論也都被刪除。
所以，真是藍營爪耙子報警，還是政府有目的殺雞儆猴（掩飾319周年和馬民調新低）？其實，根本沒有美國IP或是註冊美國雅虎的事情，但是，媒體卻超效率趁簡單案情破案前數小時吵成假的美國反恐事件。
個人判斷，烏鴉應該是2009前後由藍轉綠，因為網路不少這樣被633氣到批馬誇張的人，跟通常本來是綠的慣以諷刺幽默的風格不同。
雖然「呼籲撲殺」有嘲諷禽流感之類的搞笑成份，和號召刺殺不同，內文也只有罵兩女躲美國，過程更純粹是抬槓，依據過去無罪的案例而公開自己的資訊要員警來抓，而且欄文在二小時內就被網管刪除；但是，本人還是呼籲此風不可長，網路不應有暴力言論。
後來，烏鴉發現兩套標準後也即刻道歉，但雅虎奇摩已經出現一片「白色恐怖兩套標準」的罵聲。結果，藍營網友繼續拒絕評論連戰和XX豪XX山的恐怖言論裝沒事，網管繼續二小時刪文。
可是，當天下午，2100和東森的名嘴亂扯，說是低能恐怖份子帳號移轉美國失敗....等等，完全胡扯！更沒人敢舉例連戰、政大教授XX豪等人操弄319公然教唆殺人的例子來對照，尤其2100還一直說是綠營一貫製造仇恨。
總之，只能說，如果媒體和執政者（不分藍綠）繼續用假像偏狹煽動新仇恨來掩蓋歷史的荒謬，台灣社會只會更偏狹更多仇恨。因此，我們必須強力呼籲：
拒絕操弄！改革媒體！拒絕暴力！建設台灣，不分藍綠！
再生之旅--描述一個名醫生心境轉換的故事(值得一看)
電影「再生之旅」說的是一個名醫生，有朝一日因癌症從醫生變成病患的故事。
這個醫生不是壞人，只是從未經歷病痛死亡的威脅，對病患缺乏同理心。電影一開始，他就在手術房救了一個跳樓自殺的年輕人，他邊作手術邊放醫療團隊都喜歡的一首喧鬧的歌，手術成功後，戲謔說，下次自殺要選高一點的地方跳，比較容易成功。
這個醫生知名度高，醫療技術好，團隊領導也很強，是個很成功的人，當然，這麼成功的人都是很忙的，他的妻子孩子是被他嚴重忽略了。
這個成功的醫生一直有咳嗽的問題，但他只願找看著他長大的小醫院的醫生看病，老醫生將之診治為感冒不以為意，直到跟太太聊天不小心咳嗽竟吐出血來，才終於決定去找自己擔綱服務的大醫院的同僚診治。
當然，大家立即為他安排專科最強的醫生，是個女性，而且長的很漂亮，一開始他的醫療團隊還戲謔玩笑，彷彿漂亮的女生醫術不可能多高明似的。但這女醫生檢查從頭到尾不苟言笑極其專業，不多時便用很冷很酷的聲音說：「你得了癌症。」
電影從這裡開始，醫生的角色顛倒成病患，他開始要從病患的角度審視他再熟悉不過的醫院。他看到很多問題，包括官僚、太過規則化導致缺乏溫情、誤診後怕官司因此醫生間官官相護，他看到這麼多問題，都是只有身為病患才知曉箇中苦情，身為醫生，是永遠不可能知道的。
儘管如此，這個醫生最大的困擾，還是他向來身居強者角色，無法接受自己轉變成為弱者，他不僅要求自己仍是醫療團隊成員，不肯讓同事代勞操刀，甚至面對醫院種種不合理，他都以強者姿態發脾氣。
但是他的病情比他想像中難纏的多，雖然癌細胞沒有轉移，但是卻無法避免的必須開刀。他幾度心情大起大落，徘徊於生死之際，這種大起大落的軟弱，他無法跟太太講，因為他太習慣在妻兒面前是無所不能的強者姿態，所以這段時間，他最好的、無所不談的朋友，竟然是另一個因誤診、已達腦癌末期的女性朋友。
他的妻子完全不知道他心理的狀況，也不知如何幫助他，只好繼續過她舊有的生 活，而他，在心情脆弱時發現太太仍照常過日子，卻又會沮喪憤怒。他們夫婦的關係大受影響。當他妻子終於發現每當他有需要時，尋找幫助卻不是找她，非常的受傷害。她感覺自己已婚，卻比任何人都孤單。
歷經病情起伏的波折、歷經身為一個病患的心路歷程後，男主角作了兩個過去身為專業名醫，不可能做的事。
其一是，男主角終於決定轉診，他不要讓那個專業而冷漠的女醫生開刀，他轉而跟醫院中一個已被眾醫生排擠的醫生求診。這個醫生被排擠，是因為他知道某個病患是因為醫院醫生誤診導致終生失去語言能力的，醫院需要負責任，他替病患設想，不肯官官相護，要幫病患打官司。
其實這也是男主角一大轉變，原本他也是排擠這個醫生的一份子，但是只有在他也成為病患，才知道站在病患立場想事情，對病患而言是多重要、多值得信賴的事。
專業而強勢的女醫生憤怒的把病歷表丟給他，說：「那你就去轉診吧。」男主角跟她說：「總有一天，妳也會生病，妳也會需要求助。」
他作的第二個決定是，不替他醫療團隊裡的同事作證。因為他看到那失去語言能力的男人的痛苦——也只有當他成為弱勢，他才知道失能之苦——他偷偷的去調閱病歷，結果發現那個病患，的的確確是被他團隊同僚因醫療失誤而害了終生。這更是個偉大的決定。因為他這同僚一直支持著他抗癌的過程，給了他很多友愛。當然他的朋友一定會因為他的決定很失望很受傷害的。
最後，他在他自己選定的醫生手中開刀，他團隊同僚們輔助開刀過程，其中一個死也不肯唱歌的女助手，還為他唱歌打氣。手術圓滿成功了。
男主角病癒後，再度從弱勢變成強勢，他又操刀成為最專業的醫生了。但他從此改了習慣，他開刀時不再放自己喜歡的歌，而是放病人喜歡聽的歌；他不再喧鬧，他開刀過程慎重而莊嚴；手術成功後他不是自得意滿高興慶祝，而是去撫摸仍麻醉昏迷的病患的頭，跟他輕聲說話。
他教去醫院實習的見習生的第一堂課，就是讓他們穿上病患的住院衣服，讓他們變成病患。他說：「如果你沒有做過經歷過病患的痛苦與軟弱，你不可能是好醫生。」
這部電影我最喜歡的，是強者轉為弱者的心理刻畫。男主角是強者，他妻兒與病患是弱者；有朝一日，他成為弱者，在他面前的強者是個專業強勢冷酷的女醫生。男主角無法轉換這種角色關係，導致他把心情依賴進生命垂危的癌症末期女病患，這個女病患在醫院與醫生眼中是徹底的弱勢，但是她經歷病情起伏看透死生後，他成為電影中最強的強者。她幫助了男主角，並且死前留遺言給男主角，叫他學會伸開雙手向人求助，只有這樣，他才會克服他跟妻兒之間的疏離關係。
電影中對於病患的無望，亟需醫生的溫情安慰也表達的很好。電影首尾都是男主角在開刀房，但是因著曾經在死生之際掙紮，他對病患有了完全不一樣的態度。原本他也像專業強勢的女醫生一樣，很專業的宣告「你得了癌症！」，唯有當他自己被宣告時，他才知道，多一點同情溫暖，對病患而言是多麼重要的事。
這場癌病，的確讓這醫生經歷一場再生之旅。
不得病的10大祕訣
為什麼有些人經常生病，有些人卻身體強壯？ 據美國「網路醫學博士」 2008年12月15日 報導，美國醫學專家指出， 健康並非天生，只要掌握十個祕訣，你也能增強免疫力，遠離疾病。
1.把好口腔關
芝加哥公共衛生顧問喬安娜布魯薩德指出，認真刷牙、使用漱口水，能夠提高免疫力。 口腔衛生差會引發牙周炎，從而導致糖尿病或心臟病，因此把好口腔關是保證健康的第一步。
2.有一雙乾淨的手
洗手的道理不言自明，但多數人卻不以為然。醫學博士希拉•卡斯說，在感冒流行的季節， 每天要多用肥皂洗手。採用正確的洗手方法，能讓全球10億人遠離感冒，還能預防其他傳染性疾病。
3.多吃紅蘋果
「每天一蘋果，醫生都失業。」紅蘋果、甘藍以及綠茶中含有一種叫槲皮素的天然抗氧化劑， 它能讓人們在壓力下增強免疫力。美國阿帕拉契州立大學教授大衛•尼曼博士在研究中發現， 連續5週通過紅蘋果攝入槲皮素的人，患呼吸道疾病的風險會降低40%。
4.社會交往要廣泛
美國卡耐基梅隆大學的心理學教授希爾頓科恩說，當人們受到病毒侵襲的時候， 一些人格因素會對感冒起到抵抗作用。與內向型人相比，外向型人感冒機率更低， 這是因為社會交往會增強機體的抵抗力。 社會交往多的人患心臟病的少，壽命也更長。
5.每天動一動
醫學博士克利斯蒂安娜諾斯魯普說，鍛鍊可以改善血液循環、增強抵抗力， 即便有病菌侵入機體，身體也會把它們統統殲滅掉。
6.睡眠要充足
「每天睡上8個小時，絕對讓你少生病。」 諾斯魯普說，碰枕頭就睡著而且整夜睡得好的人 , 更不容易感冒。 睡眠好，代謝水平上升，能迅速的恢復免疫力。
7.情緒要樂觀
科恩的研究顯示，那些 快樂 、熱情、鎮定的人，患傳染病的機率較小。 他們調查了193名健康人，發現情緒樂觀的人感冒症狀少，對上呼吸道疾病也有更強的抵抗力。 「這是一種穩定的人格特徵。人們不患感冒並非因為他們受到病毒侵襲的那天有多快樂 。」科恩說。
8.別忽視維生素
全球都缺維生素D。諾斯魯普說，維生素D多見於魚、雞蛋和牛奶中， 多吃這些食物有利健康。 維生素C不足也會降低免疫力，人們可以從柑橘類水果中攝取這種營養素。
9.好心態勝藥片
一種想法出現，身體會隨之發生一連串的生化反應。 積極的態度會提高一氧化氮的水平，讓神經遞質得到平衡，免疫力得到改進。
10.調整呼吸 學習冥想
冥想訓練會讓人們的神經系統更平靜，有助於釋放壓力、調節睡眠、增強抵抗力。 美國威斯康星大學與哈佛大學的研究人員發現， 參加冥想訓練的志願者所產生的流感抗體，比那些沒有進行這種訓練的人多得多。
（中央社記者陳舜協臺北20日電）鼎泰豐餐廳宣佈將結束與中國大陸廣州、深圳9 家加盟店合作關係，展現維護品牌價值決心。台灣不少連鎖餐廳到大陸拓展市場，直營、加盟各有所好，但為維護品牌，費盡思量。
聞名海內外、被紐約時報評選為「世界10大美食」之一的鼎泰豐餐廳，決定結束與廣州、深圳9家加盟店7年合作關係，原因在於加盟店不只賣小籠包等麵點、湯品，竟還賣起滷肉飯、珍珠奶茶與冰品。
鼎泰豐公關經理胡慧宜表示，鼎泰豐以小籠包聞名，消費者已將鼎泰豐與小籠包劃上等號，經長達1 年時間溝通、輔導，深圳、廣州加盟店仍堅持兼賣台灣小吃，只好分手。
鼎泰豐以加盟方式拓展海外市場，除台灣、美國及香港是直營店，包括大陸北京、上海、日本、韓國、澳洲、新加坡、馬來西亞等地都是加盟店。胡慧宜說，各加盟店或多或少會因地制宜推出在地口味，「但不會脫離小籠包這個品項」，而這也是鼎泰豐的品牌核心。
在大陸有王品、西堤及豐華3品牌共27家店，王品集團總經理曹原彰對鼎泰豐與「道不同」的加盟店分手，表示理解和支持。
曾在大陸為王品集團開疆闢土2年的曹原彰表示，台灣品牌經過長期摸索，才能找到品牌價值，以加盟方式拓展版圖，難免會有品質控管、人事管理問題，「雖然打著品牌招牌，但加盟店其實在為自己賺錢」，鼎泰豐深圳加盟店推出台灣小吃顯然是為增加獲利，「但那就不能叫做鼎泰豐」。
他舉例，台灣、大陸都有業者推出「台塑牛排」，但以台塑牛排打出名號並持續擴張的只有王品集團，「因為王品不是賣牛排，而是賣服務品質」，關鍵在人，這也是為何王品集團旗下125家店都是直營店、至今未考慮開放加盟主因。
中國大陸有「青島永和鬍鬚張」餐廳，賣的也是滷肉飯等台灣小吃，不知情民眾難免誤會鬍鬚張在大陸開分店。不過，這卻是鬍鬚張老董張永昌心中的痛，至今不願以加盟方式快速展店。
禁不起青島有業者要求加盟誠意，鬍鬚張92年在青島開2家加盟店，並派出2名優秀幹部掌店，最後卻賠了夫人又折兵，不僅配方被拿走，2名幹部也被挖角。雖然經驗慘痛，張永昌說，「鬍鬚張品牌及產品品質，靠的是團隊作戰，只靠將軍是無法打勝仗的」。
台灣知名餐廳到大陸展店成功案例不少，如85度C、真鍋咖啡等，85度C以蛋糕、烘焙、咖啡店複合式經營在大陸捲起風潮，但為維護品牌，上百家分店都是直營店。真鍋則採直營、加盟並重，但加盟主必須接受長達2個月的訓練，確保產品及服務品質。
曹原彰說，「品牌價值是最重要的」。對在大陸發展的台商來說，面對強大的山寨文化，相信點滴在心頭，如果小籠包與滷肉飯、珍珠奶茶並列為鼎泰豐的明星產品，那還稱得上是鼎泰豐嗎？990320
宋楚瑜︰兩岸同屬一個中國 希望兩岸合而為一
……中國人的思考……台灣人奈他何？！……阿共仔真的這麼好嗎？……
台海網3月20日訊 親民黨主席宋楚瑜昨晚會見大陸海協會副會長王富卿時表示，親民黨堅持主張兩岸同屬一中，和平發展最終的目標，就是希望兩岸合而為一。
據香港中評社報道，宋楚瑜昨晚設宴款待由王富卿率領的"民族宗教交流團"，親民黨副主席張昭雄、秘書長秦金生等人也在座。宋楚瑜半開玩笑地說，他跟很多大陸國台辦的朋友說，"你們叫國台辦，我們是駐台辦"，親民黨對兩岸之間的基本理念，非常接近，而且堅持不移的基本目標，就是兩岸同屬一中，這個基本立場，親民黨從來沒有動搖過，而且旗幟鮮明。
宋楚瑜指出，最近大陸在兩會開會期間，透過媒體報導，他很清晰解胡錦濤總書記所推動的兩岸基本方向、政策，他最近私底下與許多台灣不分黨派的人士交換意見，說明兩岸和平發展逐漸形成的趨勢，是不可抵擋的，而且是越來越受到民眾高度肯定。
宋楚瑜強調，兩岸同屬一中，和平發展最終的目標，就是希望兩岸合而為一，現在希望能夠把共同的民族大業，大家好好掌握這個機緣。
宋楚瑜說，最近大陸全國政協主席賈慶林與國台辦主任王毅所提到的，有關兩岸經濟貿易及相關發展，特別是賈慶林提及任何對台灣，尤其是與農民相關的事務，大陸都給予高度的關心，絕不會做任何對台灣農業或農民不利的事，如此反覆重申兩岸基本的利益是一致的，兩岸照顧民眾的方向和立場一致，這是得到大家高度肯定的。
宋楚瑜強調，兩岸政治人物都應該追求的，是中華民族所有人民的尊嚴、幸福和安全，兩岸過去因為制度有些差異，這些年來大陸在改革開放之後，如同溫家寶總理所提到的，不僅是在經濟上改革，在社會制度上，也全面走向一個用中國來做為民族共同基點的社會制度調整，這與台灣60年來所推動的方向和目標，事實上都是以民為本，走向均富，讓政府為民眾服務。
王富卿表示，他來到台灣之後，沒有一點點感覺像在作客，真的像是一家人一樣，這次他來台沒有要談什麼的任務，最重要的就是來探望老朋友，他參加這場晚宴，就像是家庭聚會一樣。
王富卿指出，兩岸和平發展的每一項成果，都有宋楚瑜的心血，這是大家有目共睹的，大家都希望兩岸有良性互動，有好的發展，但也不能不看到，阻力也很大，也有很多困難，但無論如何，兩岸和平發展的願望還是共同的，希望大家把力量集中起來，共同促進兩岸和平發展。
氣候失調 蒜頭產量減三成
雲林縣蒜頭逐漸進入全面採收期，每斤價格都有在20元上下，不過今年疑似因為氣候失調，產量銳減約三成，雖然價格不錯，但結算後頂多只能打平成本，只是蒜農最擔心的，是怕政府開放進口，衝擊蒜價。
雲林沿海的蒜田，處處可見忙碌採收景象，其中水林鄉蒜頭種植面積有近300公頃。雖然今年採收期，比去年提早了1個月，價格也還不錯，不過今年蒜球小，又減產，扣除種植、僱工成本，幾乎無利可圖。
農糧署預測，今年大蒜可望達到供需平衡，後市看漲，但是蒜農擔心，中國蒜頭進口衝擊蒜價，呼籲政府嚴防走私或假冒「裝蒜」。農委會強調，往年每逢大蒜產期，有人為了壓低收購價格，常放出政府要開放中國蒜頭進口的不實謠言，政府會全力防堵。
主計處今天將公佈二月份失業率，日前吳揆承諾，今年失業率若沒低於五％將下臺負責。為搶救失業率，上周經建會宣佈，「二十二Ｋ」大專生企業實習方案將續辦，此舉引來一陣撻伐，勞工團體、學界等批評為短視近利、拉低薪資水平的措施。
吳揆高喊今年失業率要降到五％以下，但主計處官員分析，今年一月失業率為五.八六％，估計即使接下來幾個月均小幅下跌，但接下來六、七、八月畢業季來臨，失業率勢必走升，即使九到十二月都低於五％，全年平均值也不可能低於此數值。
薪二萬二 公帑補助企業聘實習生
今年三月初，吳揆便指出，政府今年將舉辦至少十場大型就業博覽會，勞委會立即上工計畫也將持續推動，並持續與民間企業合作，推動各項獎勵措施增加就業機會。
儘管如此，不論民眾、學界、勞工團體，均擔憂這些就業措施太過短視，甚至破壞一般雇員的工作機會和薪資水平。以去年四月推動的「大專畢業生申請實習方案」為例，政府提撥上百億經費，全額補助企業聘請大專畢業實習生，開放三萬五千個名額，媒合成功者每月可領薪水兩萬二，實習期限一年。
此方案當時推出時引起軒然大波，外界質疑政府、企業交相賊，「浪費公帑補助企業用免費勞工」、「政府補助實習，導致新鮮人起薪被拉低」等斥責聲浪不斷，諷之為「二十二Ｋ方案」；部份參加教育部方案的學生因找到工作而解約，但至今超過一萬名實習生解約的數字也太高了一些。
被罵還延辦 勞團怒：美化數字
儘管罵聲不斷，「二十二Ｋ」方案原訂今年五月陸續到期，但為了避免屆時引發失業潮，再加上六、七月「畢業大軍」攻入求職市場，失業率恐將再惡化，政府於上周宣佈，實習方案將再延半年，為了免除外界的質疑，教育部表示，未來會改採部分補助，企業需負擔部分實習費用，不能再完全享用「免費勞工」，詳細辦法將在四月底公告。
勞動九五聯盟執委劉侑學痛批，類似政策只是為了美化失業率數字，若年年推動，企業每年只需「汰舊換新」，重新招聘廉價員工即可，根本無助於改善長期的失業悲歌。
兩萬二、與台灣人大滅絕－思考一下, 這是我們的未來
根據主計處的資料顯示, 去年一到七月的經常性薪資比去年同期減少七．一六％, 實質平均薪 資縮水六．五％,雙雙創下史上最大減少幅度, 而且實質平均薪資甚至還退回十三年前的水準, 寫下一九 九七年以來的新低紀錄。
看到這則新聞, 我突然感到一陣不寒而慄。一切的一切在腦中串連起來, 構成了一幅清 晰的畫面, 那是有關於政府、資本家、奴隸銀行三位一體是怎麼樣密謀連手坑殺台灣老百性的秘密。
過去十三年來, 台灣的經濟有成長嗎？當然有! 平均每年成長也有4%。那怎麼會受薪階 級的薪資完全沒有成長呢？很簡單: 所有經濟成長的牛肉全部被資方霸佔了, 不只是這樣, 雇主連一口湯, 都不留 給勞工。
這是怎麼辦到的呢？一切的一切, 都是從廣設高中大學開始的。廣設高中大學之後, 資方就說: 「現在大學生這麼多, 不值錢了。」然後就把薪水壓低。對於沒上大學的勞工, 就說「現在大學生這麼多又這麼便宜, 你連大學學歷都沒有, 薪資當然就應該要更低了。」逼得大家只好至少混個大學學歷。
國外就不是這麼一回事, 因為雇主會看你是哪個學校畢業的, 上不了這些學校的人, 就 專心走職業路線磨練技術, 不用讀大學也有不錯的工作機會, 不像台灣的資方的嘴臉, 管你哪個大學畢業的, 總之 因為大學生多所以就該低薪;管你技術多好專業多強, 沒大學學位薪水當然應該要比大學生低。
大學生太多怎麼辦呢？這個時候奴隸銀行與黴體聯盟就出來了, 說: 大學生多如狗, 考個碩士, 才是你競爭力的證明。於是大學生又只好一窩蜂考碩士。再來？碩士滿街走, 怎麼辦呢？這時候資方奴隸銀行加黴體又說話了: 現在是證照的時代。 手拿十幾張證照的研究生被當成明星一樣的被報導:
「證照達人XXX,在學期間即很有計劃的報考證照,現在已經手持十幾張證照, 做好踏入 職場的準備了。」 然後又是一股考照風潮, 大發利市的, 只有補習班吧。
到了求職的那天, 企業嘴臉卻是另一套。企業告訴你: 「你所做的一切努力都是垃圾, 我們不看這個。現在經濟不景氣我們不用新人。」然後偉大的兩萬二方案就出現了:
政府為了粉飾失業率, 決定拿納稅人的錢補助新鮮人圖利企業, 提供免費勞力給資本家, 壓低新鮮人薪資水準到一人兩萬二。(註: 加上勞健保政府支出可達兩萬六, 資方不只是要不付薪水的免費人力, 他們連勞健保都不願意出, 可見資方有多麼貪得無饜。)
大學畢業生一人兩萬二, 別嫌低, 這可是政府補助的德政。可憐的新人拼死拼活到了二十四、五歲, 只值兩萬二？兩萬二是要怎樣養活自己, 負擔房租和生活開支, 準備買房子, 成家立業？
兩萬二是可以給年輕一代怎麼樣的希望和尊嚴？誰還敢生小孩, 怪不得台灣生育率世界最低! 其他先進國家最近越來越擔心人口老化的現象, 因為他們知道這是一個從現在這一秒開始挽回, 都要至少二十年才能看到新鮮勞動力的嚴重問題 (我還沒加計找伴侶、做家事和懷孕的 時間喔! ) 依照這個趨勢, 繼續給大學畢業生二萬二, 台灣肯定會成為「亡國滅種」的模範國。這算不算是新的台灣奇蹟？
未來幾年的新鮮人的處境已經可以預測了, 資方一定會說「兩萬二, 公司還要教你東西花很大成本, 我們犧牲已經很大了耶, 你學 長姊當年可是政府出錢, 現在公司自行負擔栽培你, 你要珍惜, 知道嗎？還有, 我可先挑明瞭講啊! 前三個月試用期不支薪, 勞健保可以選擇自費投保, 現在提供這種福利的公司不多了! 」
「你不要啊! 那趕快走開, 外面還有兩百個國立大學碩士畢業, 手握三十張證照的人搶 著要呢？」 最誇張的是, 兩萬二就已經由納稅人買單, 送給資方免費享用了, 企業還要挑三撿四, 非名校資方還不肯去,台清交成政廠商爆滿。最誇張的就是台大場了, 企業排隊排到繞了台大三圈。
我活了這輩子, 從來不知道企業這麼愛台大。奇怪,台大生不是老被企業嫌眼高手低、穩定性低嗎？後來我終於懂了, 企業不是不愛台大生, 他們愛的是不敢有野心的台大生;他們不是不愛台大生, 他們愛的是免費的台大生。
只要政府補助兩萬二(加勞健保兩萬六), 台大一切的昨非, 通通都變成今是了。當有錢人家的小孩從小就在台北美國學校開party講英文, 高中畢業有一半進長春藤名校人手一張綠卡的時候, 中產階級的子弟讀不起台北美國學校, 從小拼死拼活補習, 最多也不過讀個台大,等著 他們畢業不過是兩萬二。 如果中產階級的父母知道台大畢業的結局是這樣,不知道會不會後悔當年沒把準備死後要留給孩子的房子賣掉, 讓小孩出國讀大學累積競爭力？
喔差點忘了說, 不知道大家還記不記得, 兩萬二之前是什麼？無薪實習, 正夯 你猜對了嗎？當時奴隸銀行配合資方正在進行全面性的洗腦: 「沒薪水沒關係,現在工作難找, 卡位學經驗最重要! 」
資方收到新人就說: 「我們還要花成本訓練你耶! 」(意指新人應該付企業學費學習 嗎？), 然後等到新人發現升正職無望, 公司就再叫下一批遞補。在台灣當資方真是太幸福了, 薪鮮的肝可以免費、每季更換, 還有奴隸銀行協助製造恐慌氣氛, 畢業生一堆、資方免緊張啦!
目前的最新發展是, 資方聯合奴隸銀行開始坑殺碩士 今年與去年相比, 各產業的碩士畢業生平均起薪普遍下滑逾5.6％。近1年來, 多達62.9％企業不曾錄用碩士畢業生, 遠比1年前（58.3％）高出4.6％; 未來1年招募新人時, 64.5％企業直言「不會優先雇用碩士生」。 是太血腥了, 當年被捧上天的碩士, 現在被重重摔下。這和主力法人在股市坑殺散戶的養、套、殺手法完全相同。
可憐的新鮮人不過是圈柵裡的獵物, 資方拿著奴隸銀行提供的獵槍在後面追趕掃射, 叫 你往東就往東, 往西就往西, 叫你死就死。說到底, 台灣的廠商那有什麼競爭策略？不過靠的是壓低下面的人的薪水增加收益而已。竹科廠商能賺錢, 靠的就是底下一堆七十萬到百萬年薪的人,
生產力抵得上矽穀年薪折台幣兩百五十萬到四百萬的人而已, 至於價差, 都被大老闆賺走了。台灣真的是資方的天堂, 基本工資很久很久才會以跟不上房價物價的幅度小漲一次。
幾乎每年的基本工資協調會, 不過是勞委會配合資方, 和勞方開一個做做樣子的會, 各 自表述, 完畢, 反正結論會前就已經決定基本工資不調漲。可是今年資方氣焰囂張, 直接對政府嗆聲: 「連大拜拜都不准, 資本工資審議會直接停開!」資方連派個代表和勞方做做樣子開個會都不肯, 真是標準的「誰理你們!」面孔。善良的台灣上班族從來也不會想說有什麼體制外的反抗方法, 只是很苦命的在體制內被 資方玩弄。
台灣年輕人最新的反應有兩個, 一是考公職。走到哪雇主都欺負我, 我就回頭欺負一個最弱的雇主, 也就是政府。反正考上了, 就鐵飯碗抱一輩子, 起薪也不低,從此再也不會被民間企業欺負了, 一生過著幸福快樂的日子(真的嗎？)。
至於菁英拼命成為公務員, 也就是稅金的消耗者, 而不是在民間生產的納稅人, 國家整 體經濟生產力降低, 財政缺口擴大, (制定兩萬二政策的公務員總不會讓六職等薪水變兩萬二吧？)三十年後公務員還領不領得到退休金, 沒有人知道。
另一個新鮮人做的事就是在幾乎沒什麼工作經驗的情況下創業。網拍、網站、小店是最常見的。可是這些創業的人, 與其說他們想當老闆, 不如說他們不想當夥計; 與其說他們想為自己工作, 不如說他們不想為別人工作。問題是, 除非是一人公司, 不然你當老闆, 總也要別人為你工作吧？可惜的是, 這些年輕創業家從當老闆的第一天開始, 就從苦媳婦變成了惡婆婆:「現在大學生只值兩萬二耶,創業資金很寶貴不能隨便花, 啊你不是老闆不會懂啦! 」
於是他們從創業第一天起, 就搖身一變成了壓搾勞方的資方一員, 繼續這無盡的壓搾輪迴 無充份技術經驗就創業的問題在, 不容易成功, 也就是說, 不容易對經濟產生正面貢獻。但姑且不論成敗, 在一個人從勞方轉到資方之後, 他的所得稅計演算法就已經變成資方。
台灣的稅法非常有利資方而不利受薪階級, 隨著小老闆越來越多,政府稅收減少財政缺口擴大, 政府一定會想辦法從薪水階級, 或是從薪水階級的後代子孫身上搶錢, 招數不外乎變相加稅、大量舉債, 狂開罰單,
直到搞到所有人都活不下去為止。之後是怎樣呢？全民擺攤只賣給幾個親戚朋友嗎？還是全民跑業務把人情都用盡讓財團賺飽就失業餓死路邊？
隨著具有生產力的工作者不斷離開台灣, 最後留下來負擔一切的薪資階級搞不好月薪兩 萬二, 每個月交的罰單和稅金合計一萬一。政府偉大的兩萬二政策你覺得已經夠慘了嗎？還早哩。
政府最新的花招是: 以拉高資產價格來創造讓老百姓痛苦、資本家爽歪歪的虛幻經濟成長。很多人不知道的是, 通膨是可以造成經濟成長的。
比方說, 如果本來早上吃個總匯三明治加奶茶50元; 中午和晚上各吃一個75元便當, 那一天的GDP就是50+75+75=200; 萬一便當漲到100, 一天吃兩個GDP也是200。問題是, 本來能吃三餐的錢, 現在只能吃得起兩餐了, 這樣是好還是壞？萬一中間你忍不住, 買了個32元的包子(包子也漲到32元了! ), 那一天的GDP就變成了232, 而經濟成長率就是232/200-1=16%,
大陸經濟成長率保8%算什麼呢？我們這邊經濟成長率可是16%,足足兩倍呢! 問題是從200可以吃三餐變成232只能只兩餐半, 你是變幸福了？還是變痛苦了？經濟成長率16%, 你是變有錢了, 還是變窮了？
注意! 重點不在GDP政府學習中國大陸, 追求經濟成長率不顧人民生活, 不斷進行擴大內需, 提升貨幣供給 的結果, 就是造成社會的兩極化現象。也就是只有擴大內需相關行業, 比方說房地產業、證券業有在成長, 其他行業實質衰退。中國大陸的實施的經驗是,佔三分一的房地產、公共建設相關與證券業成長24%~30%, 佔三分二其他行業成長0%, 所以平均可以成長8%~10%, 但是對三分之二的人民來講, 收入完全跟不上資產膨脹的速度, 實質上是越來越窮, 越活越沒希望
台灣政府有樣學樣, 結果是: 不但總體經濟沒有成長6%, 反而是負4%。
佔三分一的政府支出與房地產、證券業、與其他擴大內需資產泡沫行業成長10%, 其他三分之二的庶民經濟反而是負11%, 也就是政府直接造成廣大基層老百姓活受到經 濟蕭條的衝擊。
鄉親哪, 接丟洗中國進口也GDP工程啦!（台語）未來ECFA再實施, 台灣經濟兩極化的程度一定會更惡化, 變得越來越像中國。
ECFA既得利益集團的成長可能是30%, 總體經濟結束衰退變成0%成長, 但影響廣大老百姓生活庶民經濟嚴重衰退達15%, 失業率也達到超過10%的驚人水準。不管大老闆因為ECFA賺了多少錢, 只要你失業了, 對你來說經濟衰退就是100%。
ECFA實施之後, 台灣至少有50萬人失業, 經濟衰退100%。有人相信ECFA增加的就業會比造成的失業多嗎？把政府估計的增加25萬人就業乘以2來估計ECFA造成的失業人數, 應該是非常保守。
最過份的是, 靠著運用壓低利率並且拉高物價再運用媒體恐嚇「錢存在銀行利息會跟不 上通貨膨脹, 錢會貶值喔! 」,政府非常有效的把辛苦打拼儲蓄的中產階級的錢從銀行逼出來, 一起投入了股市和房市的泡沫之中, 把中產階級的畢生心血大把大把的轉移到上市公司和房地產商手上。
至於中產階級辛苦一輩子存下來的老本會不會化為泡沫, 老了會不會餓死沒地方住沒錢 看病, 政府不管, 後代子孫背不背的起巨額債務, 政府不在乎。接丟洗中國進口GDP工程也精神啦! 可憐的的台灣人民, 在政府、資本家、與奴隸銀行的三面夾殺之下, 走上了自我滅絕的道路。
台灣在2009年, 悲登世界上生育率最低的國家, 平均每個婦女只生一個孩子。大家還記得生育率要達到2.2個孩子才能夠維持人口吧？我們暫時不管小數點。只生一個孩子, 就表示每隔一代, 人口就減少一半。生育率1, 就表示下一代生育率要4, 每個婦女要生4個孩子, 這一代減少的人口才拉得回來。生4個怎麼可能呢？要照顧4個孩子, 夫妻一方不就沒法工作？現在薪水這麼低, 不雙薪哪養得起？
生育率低, 表示生活費太高, 房價太貴, 教育支出太貴, 大家沒有能力生孩子;生育率低, 表示台灣人民覺得自己已經活在一個悲慘的世界裡了, 不希望多帶一個生命來到這悲慘世界受苦。
而政府高官和有錢人完全對中產階級死活不聞不問, 他們的小孩, 從小是住在豪宅裡, 長大, 讀的是台北美國學校,然後出國讀學費超貴的名牌大學, 畢業後,在全世界領的都是global pay, 回台灣, 就是準備要接班的,從外商找來的ABC洋和尚都是global pay再加三成起跳。台灣的兩萬二奴隸, 不過只是他們的公司的鮮肝來源, 管你拼死拼活到建中北一女, 只 要是待在台灣, 最差和最好的命運,也不過就是當台北美國學校校友的小奴隸、還是大奴隸。
人口越來越少, 薪水越來越低, 房子越蓋越多越來越貴, 是要給鬼住嗎？最後的結局一定是房市崩盤, 被誘騙進房市的中產階級手中只有不值錢的房子和付不起的房屋貸款。一輩子, 就毀在政府與財團聯手設計的房市泡沫裡。
資本家完全不痛不癢, 因為他們住在只漲不跌一坪上看兩百萬的幾億元豪宅裡。 兩萬二繼續實施下去, 基層勞工終究會發現他們拼死拼活不過是條狗, 沒有明天的狗。
最後, 基層勞工只願意付出價值兩萬二的勞力, 剩下的, 就是在上班的時候玩開心農場, 追求窮人僅有的生命的歡愉。下班之後, 把全部心力放在準備創業、考公職, 或是準備出國。員工毫無向心力, 企業真的能夠有國際競爭力？我懷疑。
You get what you pay, 領多少錢, 做多少事, 就是經濟學最簡單的道理。
目前最新的趨勢是, 聰明的高中生, 未來經濟體系當中的知識工作者, 很早就計劃要出國。因為他們都知道, 在台灣進入職場, 就是兩萬二。
而律師、醫師、會計師、教授, 已經有小孩的人, 都知道絕對不可以讓小孩在台灣的基 層工作, 即使那是一份所謂的專業工作也不值得。
因為兩萬二, 會使得企業因為有免洗的人力而讓新人做一大堆無意義, 沒有辦法累積國 際競爭優勢工作。
要新鮮人做一小時連10塊錢價值都不到的事, 沒關係, 反正政府拿薪資階級繳的稅買單。而國外因為薪資高, 雇主會時時刻刻問自己叫勞工做這件事, 值不值得所付出的高時薪, 而使得在國外的基層專業人員的經驗不斷累積。結果就是在台灣五年經驗還抵不上國外一年經驗。
在台灣踏入職場, 就是準備要在國際舞臺上被淘汰,永世不得超生。 對政府來說, 這世界上再也沒有更容易的統治方式了。
一、和財團勾結；
二、想辦法讓中產階級為生活而奔忙；
三、讓基層勞工每天活著都只為了求下一口飯吃, 沒有力氣關心政治。
人民有多痛苦政府都覺得沒關係, 反正只要選舉一到, 再政策收買一下, 拿政策消費券騙一騙就行了。
可是有多少行業和是依賴著中產階級生存的呢？就拿計程車來說好了。搭計程車,是標準中產階級的行為。有錢人坐的是幾百萬的名車, 附加司機接送, 偷情時才自己開, 而窮人搭公車騎機車。現在計程車殺價從八折、七折、到五折, 原因是什麼？很簡單啊, 中產階級變窮了, 每一分錢都要計較, 計程車錢就被節省下來了。乘客越來越少, 失業開計程車的人越來越多, 供過於求, 最後只好殺價競爭。
運將都已經快要活不下去了, 政府除了任由中油前三季大賺兩百多億, 還不檢討油價機 制之外,(去年國際油價140時, 台灣95每公升34元, 最近國際油價78元時,台灣95每公升30元; 國際油價降44%, 台灣95只降11%, 這是什麼樣的公式？)還要課能源稅？
政府這樣做不是擺明要運將通通去死嗎？我真的很擔心, 運將現在一天開十二小時的車才能賺三四萬塊過活,以後會不會要開十六小時才能賺兩萬多塊？大家真的要衷心祈禱, 未來最好不要發生因為沒錢保養車子或是過勞,而發生運將開到一半死在路邊的重大交通事故。而政府顯然是棺材本也不想留給運將, 罰單越開越兇, 補足對有錢人減收遺產稅和贈與稅所造成的財政缺口。
依目前台灣人血脈斷絕的速度, 可能再過幾百年, 地球上就看不到台灣人了。在那之前, 在政府、資本家和奴隸銀行的合作獵殺之下, 以兩萬二、通膨經濟學為刀俎, 台灣人大滅絕正式開始了……。思考一下, 這就是我們的未來 .....
維他命D可降低罹患流感
黃文正╱綜合報導
日本一項研究發現，在冬天和初春服用維他命Ｄ的學童，可降低感染季節性流感和氣喘發作的風險。(曬太陽可取得免費的維他命Ｄ)
領導這項實驗的慈惠會醫科大學充義浦島博士說，此構想源於先前針對維他命Ｄ能否預防骨質疏鬆症的一項研究，該研究發現定期服用維他命Ｄ者，罹患感冒或流感的風險，較未服用者低了三倍。
實驗於二○○八年十二月至二○○九年三月感冒和流感季節進行，隨機挑選六至十五歲學生，每日服用一千二百國際單位的維他命Ｄ３，另一對照組則每日服用安慰劑。試驗發現，一百六十七名服用安慰劑的學生中，有卅一名感染常見的Ａ型流感，但一百六十七名服用維他命Ｄ的學生，只有十八人感染。另外，此一實驗也意外發現，服用維他命Ｄ也有降低氣喘發作的功效。
開口唱 能增進身體機能
【記者鍾佩芳╱臺北報導】
若讓失智長輩聽音樂而非唱歌的話，有何不同？音樂治療師林芳蘭表示，唱歌是一個主動的表達，聽音樂只是被動的接受訊息，被動的接受無法確定長輩是否有投入及專心程度。
藉此，也能觀察長輩的個性。比較常、願意開口唱歌的長輩，大多是會主動、積極的個性；而比較少開口唱歌的長輩，通常個性也比較內向、害羞，則需多鼓勵開口唱歌。另，開口唱歌是運用口腔和呼吸，也能增進身體機能。
一般長輩會覺得一起在團體唱歌比較有趣，也能有助團體關係的建立和互動。
音樂治療 減緩退化
【記者鍾佩芳╱臺北報導】
音樂治療可以適當運用，讓聽、視、觸覺及運動感覺都能接受到刺激。音樂治療師林芳蘭在講座中表示，藉由音樂互動的過程，能讓長輩有成就感，也可減緩退化。
可試著讓失智長輩聽一些進行曲，節奏明確，讓長輩能藉此做些踏腳、動手的規律動作。也可以用輕快的歌曲讓長輩跟著音樂的律動，可加入用播放音樂的暫停跟進行的兩個按鍵，來訓練長輩的聽覺反應，也能增加活動的趣味性。
在唱歌的同時，能藉由歌詞表達的人事物來做動作。另，若長輩一開始不能適應跟著唱時，可讓長輩用拍手的方式來參與。
恢復本性？結婚使人肥
希臘研究人員說，婚姻是讓人肥胖的一個原因。
希臘兩所大學研究人員訪談了一萬七千對男女。根據統計，這些男女裡有婚姻關係的比只維持同居關係的肥胖。研究人員說，進一步分析又發現，已婚男女運動的時間比較少，作愛的次數也比較少。
希臘薩隆卡大學和伊歐尼娜大學訪談了這一萬多對二十到七十歲的男女。根據統計，在已婚的男女裡，多半肚子都很大。
研究人員解釋，好逸惡勞是天性。結婚以前，為了吸引異性，大家都會運動，維持像樣的身材。結婚以後，不急著交異性朋友了，當然，就恢復了本性。成天好吃懶做，自然就肥了。
研究也發現，要是夫妻當中有一個開始節食，多做運動，另一個多半也會跟進。所以，他們鼓勵夫妻兩個最起碼有一個要先減肥，帶動家庭減肥的風氣，過一個健康的生活。
所謂 夫妻
夫妻共枕眠的緣份，豈只是百年修來而已？
這事情發生在台灣彰化南邊的一個小鄉村。
一個在早市從事買賣的男子，年輕時和妻子創業打拼，奈何妻子積勞成疾，一病不起。因無力負擔喪葬費，即草草埋葬。
數年後，該男子事業稍有成就，即另討一女子為續弦。天公作弄，幾年後，該女子也往生了。因經濟狀況改善，男子就將該女風光大葬。
不久後，男子在一次意外中，瀕臨死亡，彌留之際，到了閰王府，在判官查明生死簿後，知其陽壽未盡，命不該絕，可以重新還陽。
唯回陽之路，需由土地公帶路，並打發阻路之大小鬼。奈其猝死，身邊無盤纏可打通路上之大小鬼。土地福神建議可找過世親人借用，待回到陽間，才燒還他們。
男子想到過世不久的妻子（續弦妻），即由土地公同往尋找。到了其妻埋葬之地，只見金碧輝煌的大屋子，有傭人婢女。但卻與其妻相見不相識，更遑論借錢給他。
在無計可施下，該男子猛然想起其原配也葬在該公墓。在尋找後，發現其原配住的是一間破舊的小茅屋。夫妻相認後，男子說明來意，其原配說其生活困苦，並無隔宿之糧。不過她知道鄰居昨日剛過忌日，子孫有燒些金銀財寶，可暫予借用。但囑其夫回到陽間，記得速燒紙錢以來償還。
男子因而順利還陽。其還陽後第一件事，即求證其原配墓之鄰墓主人確於近日作忌。並燒大量紙錢給其原配。另也決定擇日將原配墳墓風光改建。
接著，該男子即把其續弦妻從其牌位除去。因為土地公告訴他，續弦妻會不認識他，是因為只有原配才是真正的妻子，是生生世世的。
除此無論是續弦、小妾、外遇都是露水鴛鴦。在這一生敘未盡之緣後，死後就各不相識了。
這是真實的故事。看完後，請您今晚就寢前，看一看您身邊的另一半吧。
從手藝中得智慧
我從1998年就開始上網，十多年下來，我仔細反思，猛然大驚，發現自己的智慧不進反退，在不斷的點擊之下，不但專注力下降，缺少時間思考，訊息過多，也造成我的心緒雜亂，性情越來越急躁。
這不單是我個人的現象而已，今年元月，美國公共電視台的「數位之國」專題影集，也報導了年輕人專注力嚴重下降的現象。
有此自覺，我就開始尋思要如何調整自己，才能走出網癮的泥沼？我要找一樣無法透過電腦來練習的藝術來學習，例如學習樂器、舞蹈、書法或是畫畫，其中最簡單的就是書法，只要有本帖、有隻毛筆、有罐墨汁，隨時隨地都可練習。
我選了隸書的禮器碑來臨摩，每天練半到一小時，起初，只是一個字接一個字的依樣畫葫蘆，後來，我發現一個字要多寫幾遍，才能真正掌握字型和結構，現在則發現寫毛筆字，最重要的就是一豎和一橫兩個筆劃，只要這兩筆練好，其餘就容易了，這不就是「以簡馭繁」的訣竅嗎？
我選隸書的原因，是想要點新鮮感，我也開始學國畫，想瞭解書法與國畫的不同，一年多下來，我逐漸透過親筆的練習，體會出許多書畫的道理，這跟只看書法展和國畫展的體悟，相差不可以道里計。很多手藝，你若不透過「做中學、學中悟」，是難以入門的。而知識與訊息的不牢靠，就在缺乏這個第一手體悟的過程。
也就在這「做中學、學中悟」的過程中，我們的心慢慢寧靜、安靜下來了。如今，我已經把寫字當成是一種享受，我喜歡那專注於筆尖當下的感覺，毛筆是軟的，宣紙也是軟的，寫一筆一劃，都必須凝神專注，也就因為專注於當下，而忘卻了身邊的紛紛擾擾，達到「忘我」的境界。
經歷專注、忘我的一段時間過程後，我開始可以用一種新的角度和心境來看自己，也就是更能看清楚導致自身煩惱與執著的思維，並脫離它的束縛，透過對自我生命的「觀照」，從而能更瞭解與接受自己，寬諒他人，由此而解開許多心結，得到自在與喜悅。
最近，趨勢文教基金會舉辦了奚淞的手藝禪展覽，奚淞是一位非常簡樸的畫家，以畫白描觀音和佛傳油畫聞名，他鼓勵大家透過手藝的練習，經由「專注」、「忘我」、「觀照」和「心解脫」四個階段，達到心靈的喜樂，並稱之為手藝禪。
他在寫給參觀者的信中提到：「原來不論書法、抄經、木刻、畫畫，都可以是禪修，只要藉著心與手，就能為自己創造一處心靈空間，原來寧靜美好的菩提樹，並不在他鄉異國，不偏不倚就在自己心中。」
真正的智慧在自己心中，而非網上，我們需要網路，卻不可過份依侍網路，這網上與網下時間的拿捏，就靠每個人的敏覺、觀照和行動力了！
教導的四不原則
教導對教練而言教導是一項甜蜜的負擔，在過程中雖然勞心勞力但是能看到受教導者成長卻是莫大的喜悅，常常在看到成果時就忘卻過程中的辛勞，也因為這樣常會誘使教練在教導中過度的投入，強烈的主導，完全掌控整個教導過程，變成「以教練自己為中心」的教導工作，而沒有掌握「以受教導者為中心」的基本原則，變成為追求教導「成效」而教導，忽略受教導者個人真正成長的情事發生，喪失了教導的真正目的。要避免這樣的問題發生，教練要特別注意教練的四個禁忌。
不揠苗助長
教導是一個的過程，即是過程就有其必要的程序，這些程序是為了確保受教導者能夠透過教導而有有成長和進步，所以教練在做教導時務必要遵循教導的步驟，若是受教導者個人的資質較好時，可以適度地調整每個步驟的時間，但是不要為了求速成而未循序漸進，因為這樣的教導結果不但無益，反而有害。教導的重心在受教導者本身自我察覺，當他愈能看清自己的問題和障礙時愈能有效的去解決它，教練要有耐心與他共同成長，不要試圖揠苗助長。
不越俎代庖
進行教導時要啟發受教導者的責任心，協助他能充分發揮自己的潛能，從各種可能的對策來做選擇和執行，在教導過程中教練可以儘量提醒他要注意的事項、要克服的障礙，讓受教導者親自去思考、探索和面對，把達成教導目標的責任回歸至他身上，千萬不要代替他去解決原屬他本職內應該做好的事情。教導唯有在受教導者體認到這份責任心時才能產生長久的效益。
不加入個人的好惡
團隊的組成是多元的，主管不見得會喜歡每個人，尤其是成員的不佳表現會造成整個部門的團隊績效時，就難免對某些成員會有厭惡的情形產生，教練在做教導時一定要先排除這種好惡的心態，當你無法完全接納這個「人」時，是無法進行有效教導的。當你不是真心的想教導對方時，在教導過程中就容易去否定對方的意見和能力，有時會不自覺的表現出不耐煩、不想去聽對方的話語，而想儘快運用自己的方式來完成教導工作甚至是不認同這項教導而想儘快結束教導工作，忘記了教導的意義。其實，教導是一個互動的過程，受教導者很快就會感受教練的言行差異，察覺出教練不是真正為自己的成長來做教導的，很快就會對教練失去信心，一個雙方無法建立信任的教導是經不起考驗的。
不好高鶩遠
教導就是人才栽培的農業，需要營造合適的環境、給予必要的養分，協助其逐漸的成長。每位教練都要有這樣的農夫精神，對於教導的工作不要好高鶩遠，要有效的掌控教導的時程，深入了解受教導者的身心狀況，在協助設定教導目標時一定要務實，考量到受教導者的能力，因應不同的狀態設定階段性的目標，以分解目標的方式來來取代一步到位。
教導的目的是增強成員工責任心，提高生產力，教練要謹記將教導的重心放在受教導者本身的需要上而非教練自己的欲求上，時時以「四不原則」作為教導的準則，才能創造出教導的真正價值。
少吃鹽就相當於補鈣－談骨質疏鬆症
已經七十多歲的奶奶，平常非常注重身體的保養，每天清晨除了運動二小時外，飲食方面更力求均衡，尤其牛奶必定「不少於三大杯」，以攝取豐富的鈣質，她心想，這樣縝密的飲食習慣，骨質疏鬆症絕對與我無緣。可是，她到馬來西亞旅遊，第二天一個不小心踩空，左小腿斷得碎碎的，返國住了二個月的院，醫生證實：骨質非常脆弱，有「嚴重」疏鬆症。像這樣的例子，社會上比比皆是。
大家的觀念總以為每天只要我多喝牛奶，吃小魚干、燉排骨湯等含豐富鈣質食物，就不會發生骨質疏鬆症，其實是一知半解。
「乳品委員會」給國人的建議量是每日攝取含鈣量一千毫克最適合。
但奇怪的是，住在非洲仍過著幾近原始生活的班圖婦女，每日只攝取三百五十毫克鈣質，竟不曾有骨質疏鬆症發生。
反觀世界上每日攝取含鈣量最高的愛斯基摩土著，每天都吃魚，含鈣量達二千毫克，是正常值的二倍，卻是世界上疏鬆症最嚴重的地方。
而美國、英國乳品消耗量最多的國家，疏鬆症也最普遍，道理到底在那裡？
原來疏鬆症的發生不在於你攝取的鈣夠不夠，鈣質量的多少並不會影響你得疏鬆症，關鍵在你能不能「保持」鈣質不被流失。
那麼鈣質為什麼會流失呢?
因為國人嗜吃「肉、奶、蛋」等蛋白質含量豐富的食物，身體內蛋白質太多會造成「酸性」體質，人體一旦酸質化，身體為了維持平衡，自然而然它會自「骨骼」中提取鈣質來中和酸性，成為微鹼狀態，試想，一個人經年累月被抽鈣質來中和，骨骼中的鈣質每天流失，怎麼不造成疏鬆症呢？
因此，元凶是「蛋白質過量」，流失了鈣質，而非鈣質吃得不夠。
那麼檢驗一下，我們每日飲食蛋白質真的過量嗎?
根據國科會的建議，人體正常的蛋白質量，以體重
牛奶的含鈣量固然很高，可是蛋白質更高，所以牛奶喝越多的人鈣質流失更多，加上「肉、蛋」是高蛋白質食物，骨質疏鬆症不發生才怪，所以不要怪鈣質攝取夠不夠，正常飲食鈣質一定夠，鈣質多或少不會造成疏鬆症，蛋白質過量才是元凶。
願大家有正確的認識，如此，骨質疏鬆症就永遠不會找上您!
補鈣的方式多種多樣，吃鈣片、曬太陽、喝骨頭湯，為了讓體內鈣質充足，人們想盡辦法。但科學家教我們最經濟有效的補鈣方法，那就是「少吃鹽就相當於補鈣」。
新華網引述英國科學家研究發現，鹽的攝入量越多，尿中排出鈣的量越多，鈣的吸收也就越差。也就是說，日常生活中減少鹽的攝入，就能增強鈣質吸收。
康康：手上有籌碼 就不必勉強自己
向張菲學習－綜藝大哥大張菲可以紅這麼多年，最重要是因為有存老本，所以他可以挑工作，不是工作挑他
為了把錢留在自己身上，10年間康康陸續買進7間房子，手上留下6間，合計買進成本約7,000萬元，目前市價大約在8,500萬元。
康康：「很多人看我花天酒地，懷疑我怎麼還有錢買房子，但今天我賺10萬元，有8萬元存起來，只拿2萬元去喝，朋友只看到我喝酒的時候，沒看到我存下的錢，演藝工作的起伏很大，你會賺沒有用，守下來才是你的。
如果沒有這些房子，我老了之後恐怕會在購物頻道賣壯陽藥，這樣很可怕，你自己失去理想，連帶會讓那些懂你、支持你的人看了很失望。」
從迫於無奈的諧星，到安然自在的音樂人，康康賺進了財富，也找到了自己。
~摘錄自《Smart智富月刊》139期
10個方法讓你的大腦更靈光
試試以下10種在生活中可以簡單實踐的大腦體操，培養健康生活模式，在新的一年讓你的大腦更靈光！ 文╱李宜蓁 攝影╱邱瑞金
一般人發現自己容易忘東忘西、反應變慢時，先是沮喪，接著懷疑將來老了是否會得到失智症。事實上，大腦皮質厚度的確會隨著年紀增長逐漸下降，高明科技也無法逆轉神經老化死亡的自然時鐘。
「但只要常常用腦，就可以讓大腦不要老得那麼快，而且愈用愈靈光，」中央大學認知神經科學研究所所長洪蘭解釋，人在年輕時大腦皮質厚度差不多，聰明才智沒有特別差異，但年紀愈大、厚度差距會愈大。
也就是說，一個82歲常用腦的人，大腦活化程度可以跟60歲的人一樣。
原理在於，母體中的小胎兒大腦神經細胞以每分鐘25萬個的速度成長，出生時已具備有1012個神經細胞，出生後大腦神經不斷進行修剪動作，只要獲得適當刺激，大腦神經細胞即可持續活化，神經元間的分叉連結會愈來愈多，但演化機制會使得大腦主動修剪掉那些很少用或根本不用的部分。
老狗玩不出新把戲
以小狗為例，剛出生的小狗單個神經元與神經元間至少有一千個以上的接觸點，密密麻麻很多分叉，就像大腦內有多條四通八達的田間小路。小狗常被訓練做幾項重複動作，口令一出即有反應，掌管這些重複動作的神經元從田間小路，走久了變成寬廣的高速公路，其他不用、少用的田間小路便逐漸消失。
當小狗變老狗，大腦裡只剩幾條高速公路，反應快、正確率高，但代價是失去了創造力和彈性。這正是「老狗玩不出新把戲」的原因。
如果已經變成老狗，只要在各種環境中給予不同以往的刺激，成年的大腦依舊能再度活化。曾有位左腦受傷、右半邊癱瘓的病人，經過不斷復健，右手能恢復切牛排的功能，在經過核磁共振掃描後發現，切牛排時病人的右腦亮起來，原來右腦取代了壞掉的左腦功能。
加州大學洛城分校記憶門診與老化中心主任斯默爾在所著《讓大腦變年輕》中說，預防大腦加速老化，總比想辦法修補受損腦細胞容易，對抗大腦老化永遠不嫌遲也不會太早。
與其迷信神奇的聰明藥、或花大把銀子去上大腦補習班，不如試試以下十種在生活中可以簡單實踐的大腦體操，培養健康生活模式，在新的一年讓你的大腦更靈光。
1 玩出創造力
即使是初學者，面對需要動腦思考、判斷、佈局的遊戲（如橋牌、西洋棋、象棋），每一步也能想出十種以上的玩法。紐約市愛因斯坦醫學院一項21年的研究發現，每星期至少玩一次遊戲（如西洋棋、橋牌等）的老年人，比不玩遊戲的老年人減少50%罹患失智症的機會。
2 培養急速反應能力
任天堂等電動玩具、小鋼珠能訓練快速反應能力，並且在快速集中注意力後得到相對放鬆。喬治華盛頓大學神經學教授瑞司塔克建議工作空檔時玩丟紙團遊戲：背對垃圾桶約六呎處，手拿紙團快速轉身將紙團丟進垃圾桶。
3 生活裡創造新經驗
一成不變的生活方式會扼殺腦力，杜克大學腦神經生物學家凱茲在《讓你大腦new一下》中鼓勵人們破除生活慣例，創造新經驗。例如挑選全新的路線上班上學，搜尋新路上有什麼聲音、哪種味道、哪種風景；每天到不同的餐館吃飯，嚐新滋味，讓感官經驗多元。
4 體驗自助旅行的樂趣
旅行的意義在於開拓視野、感受新環境的刺激，所以出國旅行應避免參加大型旅行團或通華語的市區導覽團，儘量選擇自由行或自助旅行，最好能租車或搭乘大眾交通工具，到當地的市集逛逛，多花一點時間在調味料或香草區，聞聞看你未曾接觸的味道，和當地人聊天，使大腦保持能隨時面對新問題的最佳狀態。意想不到的挑戰將使大腦神經細胞有機會發展新連結。
5 用音樂放鬆心情
據說聽莫劄特的音樂可以改善空間感、促進大腦邏輯發展，然而領有美國音樂治療協會AMTA證照的專業音療師徐綺蘋說，所謂「莫劄特效應」是媒體斷章取義和市場炒作的結果，當初主持莫劄特效應研究的學者後來表示，該項研究樣本過少、研究時間太短，不能證明莫劄特音樂對於大腦發展有長期助益。
徐綺蘋認為，每個人對音樂的感受是主觀的，目前音樂治療領域並沒有直接給予處方簽，音樂對一般人的主要作用在於紓解壓力、放鬆心情，每個人都有專屬於自己的音樂風格；對於特殊族群如自閉兒、唐氏症則有更進一步改善肢體動作、語言能力或過動的成效。
6 吃對食物讓大腦維持健康
富含Omega3脂肪酸的食物有助於腦細胞保持柔軟有彈性、降低罹患心血管疾病以及中風的風險，例如酪梨、油菜籽油、亞麻仁油、橄欖油、綠色葉菜類、鮭魚、鮪魚、鱒魚等。
而蔬果中所含的天然抗氧化劑能保護腦細胞不受自由基侵害並增強記憶力，例如梅子、葡萄乾、藍莓、草莓、蔓越莓、菠菜、李子、青花菜、柳橙等。
7 閱讀是全腦活動
洪蘭說，閱讀時帶動視覺皮質，手要翻書眼睛要動，書本上的字轉成音、音儲存到前腦變成意，閱讀提升智慧，每讀一個字就會激發相關的字，因此也可以提升創造力和想像力。
8 啟動全感官經驗
觀察小嬰兒認識新事物的步驟，一定是動手摸、看看它，然後聞一聞、咬咬看。
專家建議，啟動多種感官做同一件事，加入平常少用的感官如嗅覺、觸覺，避開大腦預期的模式，能建立新的神經連結地圖。例如回家時閉起眼睛找電燈開關，回憶脫鞋放哪、桌椅在哪、房間的方位。
洪蘭帶兒子去買菜時，先教他唸購買清單，訓練閱讀語言能力；和他一起比價，訓練計算數學功力；再教他辨識商品擺設的空間方位能力。
9 運動讓大腦年輕
運動會刺激天然抗憂鬱荷爾蒙腦內啡的釋放，減輕壓力；而打球或做家事等制式工作能壓抑掌管情緒的杏仁核無故發射，不讓壞情緒來搗蛋。有氧運動則會促進身體新陳代謝，把氧氣帶上腦袋。伊利諾大學腦神經科學家克空比建議，每天15分鐘的快走就能保持良好體能狀態，並減緩腦神經細胞流失速度。
10 留白思考
頭腦體操不是讓大腦累到不行。史丹福大學研究發現實驗室動物長期暴露在壓力荷爾蒙下，會使海馬回記憶學習中樞有萎縮現象。
麻州的威廉斯學院心理學教授索羅門說，壓力將使你無法集中注意力，大腦記憶能力也降低。專家建議，工作再忙每天都記得留白半小時到一小時時間，整理思緒，靜坐、冥想都是紓壓的好方法。
媽媽，我拿世界冠軍回來看妳了
屏東赤貧囝仔 想到媽媽就勇敢往前衝
「麵包界奧林匹亞」大賽優勝得主吳寶春
一個鄉下窮孩子，17歲即離家做學徒，當上師傅時，傳統做麵包方式卻又因時代變化而被淘汰。他如何突破困境和眼界，摘下世界大賽的光榮桂冠？
商業週刊
四月初，三個台灣麵包師傅──曹志雄、吳寶春和文世成，在素有麵包界奧林匹亞的「樂斯福盃麵包大賽（Coupe Louise Lesaffre）」奪下世界銀牌，站在中間個子最小的吳寶春，還拿下歐式麵包的個人優勝，將角逐二○一○年的世界個人賽冠軍。
如果你問這位身高一百六十公分出頭的麵包師傅：這場比賽最令你印象深刻的是什麼？他會告訴你，是他到法國的頭一晚，遇見了人生的第一場雪。二十多年的奮鬥血汗，彷彿結晶成一場雪花，在巴黎北部的小鎮輕輕落下，「這是我用自己努力爭取到的一場雪！用二十幾年爭取來的……。」吳寶春不停的拍照，嘴裡念著：「好美！好美！」還興奮的打電話回台灣告訴孩子：「爸爸看到雪了！」
這場雪，他等很久了。
吳寶春是屏東縣內埔鄉龍泉村的鄉下孩子，至今，村子對外的幹道仍是條蜿蜒的產業道路，兩層樓的老屋前，抬頭就能看到大武山。
吳寶春的父親原有很多田產，但結婚沒多久，就把家裡十幾甲田地全輸光，苦日子就此開始。他記憶中的第一個家，是竹編糊泥巴的屋子，茅草做的屋頂，一下雨就會漏水，颱風要來還得爬上去壓石頭，不然又會被吹走。
吳寶春十二歲時父親過世，寡母隻身扶養八個孩子，到處打零工。個子瘦小的媽媽幫忙採鳳梨，每次都很賣力的背了十多顆鳳梨走幾百公尺的路。除了採鳳梨，也幫人家採甘蔗、種稻、晚上有流水席她也去幫忙端菜，後來為了翻新茅草屋，又扛下三十多萬元的債務，但從來沒喊過一聲苦。
因為窮，沒東西吃，哥哥帶著吳寶春去抓過境的伯勞鳥加菜，好不容易抓到一隻，沒想到鳥的尖喙啄得他的手鮮血直流，他忍不住手一鬆，鳥飛走了。隨即，哥哥一巴掌打得他趴在地上：「你讓晚餐飛走了！」
帶五十塊錢離家北上當學徒 落腳在四人住的六坪「鬼屋」通鋪
家裡也沒錢讓孩子繼續念書，哥哥們陸續到外地當學徒，吳寶春也在十七歲時離開故鄉，到臺北當學徒，出發前，他最遠只到過屏東市。
媽媽為他買了一張最便宜的慢車票，身上帶著五十塊錢、一小包換洗衣服，吳寶春終於來到臺北火車站，繁華的都市在眼前展開，「霓虹燈一直閃，好漂亮！」他驚嘆，全是以前沒看過的新奇事物。
第一個落腳處是木柵菜市場後面的麵包店。剛到沒多久，師傅要他去買香菸，才發現這孩子身上只有五十塊錢，買五個麵包就沒了，怎能撐到發薪日，因此借了他一百塊錢，靠這一百塊錢，他度過了第一個月。
雖然老闆供吃供住，但居住環境相當惡劣，吳寶春笑說自己住的是「鬼屋」，樓下是牛肉麵店，從一旁陰暗的樓梯上去，約六坪大小的通鋪擠了四個人，昏暗、潮濕、油煙、爬滿壁癌的牆壁會反潮，睡到半夜還有蟑螂從身上爬過去。
個子小的吳寶春被師傅暱稱為「細漢仔」，每天清晨三點起床，晚上九點收工。睡眼惺忪的爬起來後，開始把前一晚整理好的數百個蔥花、波蘿麵包發酵、擺盤，因為還是個孩子，個子太矮，只好站在沙拉油桶上面，把烤盤送入烤箱，但因為個子還是太小、烤盤太重，常不注意就燙傷手臂。回憶過往時，吳寶春不自覺的來回摸著兩邊的上臂，傷痕早不見了，但那個痛似乎忘不了。
「這途金艱苦，」啟蒙師傅張金福回憶，但最小的吳寶春每件事都會撿來做，搬鐵板、削馬鈴薯、切蔥、備料、各種打雜他都肯做，當其他人下班後要去玩、交女朋友，他卻每天留下來，用剩下的一小塊麵糰，開始自己練習麵糰、搓麵包。
每個月放兩天假，他就搭著慢車回家，往往到家時已經晚上十一、十二點，媽媽已經睡了，「什麼苦我都忍下來，只要回來看到媽媽在睡覺，我就安心了。」他說自己是一艘「漁船」，在外面捕魚，媽媽是他的「港口」，船靠了岸，心就安了。
當時，六十幾歲的媽媽還要出去工作，聽鄰居阿姨說，媽媽常在工作時體力不支，吳寶春對自己許下諾言：不要讓媽媽外出辛勞工作。
下班兼差洗車賺生活費 薪水全寄回家，自己只留兩千元
他幾乎把所有的錢都寄回家，當學徒時，一個月有六千元薪水，他寄四千元回家，當薪水漲到八千元，他就寄六千元回家，他永遠只留下兩千元給自己。退伍後，他拜了一個有名的師傅，那半年，他將月薪通通寄回家，自己跑去兼差洗車，賺生活費。每天下午四、五點麵包店休息後，他就跑去洗車，洗到晚上八、九點才回家睡覺，因為沒戴手套，長時間觸碰藥水，他洗到雙手破皮流血。
但這些還不夠，想出人頭地，師傅張金福告訴他：你要不就做大老闆，不然就要做大師傅！
熬了四年半的學徒，他終於當上師傅，又過了些年，他還當上了台中三家大麵包店的主廚。但就在他爬上山頂時，時代的風向卻吹起變化。以前麵包不會分好不好吃，也不需要太多創意、變化，有做就有賣。然而，隨著所得增加，消費者的口味開始精緻化，講求口感、風味、創新，面對這記變化球，以前師傅傳授的成功方程式不再奏效，銷路下滑。
此時，他卻聽到一個門外漢，之前賣過進口高級音響，沒當過學徒，光靠自己看書、實驗，才兩年就開了家麵包店。
而且聽說，這個人的麵包很醜，店還開在巷子裡，卻在短短時間內，讓醜麵包大熱賣，甚至有客人買不到，居然還求店家：「有沒有冷凍的，拿來賣我。」吳寶春不敢置信，「哪有這種事情！」
究竟什麼叫做好吃？吳寶春帶著好奇，謙卑的向這位「門外漢」請教。他帶著自己最得意的作品給堂本麵包店主廚陳撫光吃，沒想到他當著其他人的面，吃一口就丟掉，「歹吃！」
原來，秘密在味覺。
味覺的盲點起於成長背景的差異，陳撫光出身醫生世家，他吃的是美食、聽的是進口音響，他知道什麼叫做享受生活。
反觀麵包師傅出身刻苦，唯一的娛樂是下班後大家約去吃海產攤、大口喝生啤酒，從未享受過精緻生活，自然也無法想像紅酒、墨魚原來能放入麵包。
為了訓練吳寶春的味覺，陳撫光帶著他四處吃美食，好吃的飯店、私人招待所、法國菜、紅酒加起司這些都是他不曾去過的地方、吃過的菜色，「原來這些可以當食材！」陳撫光也帶他去吃有名的路邊攤、滷肉飯，簡單的東西裡有深刻、迷人的美味。
懂得吃，還要懂得美的生活。陳撫光教他聽古典樂、爵士樂；教他品酒、帶他去紀伊國書屋買日本專業烘焙書；帶他研究各式食材、甚至嘗試種植的興趣。為了看懂這些日文書，過去不愛念書的吳寶春，還跑去學日文。
看書學用微生物培養老麵 花三年試出最佳溫度、溼度
在書中他開始認識了微生物，發現原來看不見的東西居然能創造奇妙的風味，他實驗用裸麥培養老麵，但微生物的反應很微妙，失敗的次數不夠多就不行，他就曾因溫度太高或太低、桶子的消毒不徹底等原因，導致老麵的死亡，試了三年，終於讓他試出來。
那一桶老麵成為他在亞洲盃與世界盃中的利器，但因為老麵生活的溫度要維持在九度C，在氣溫接近零度的法國，吳寶春只好把老麵帶到浴室，在浴缸裡放滿熱水，營造一個蒸氣室，保持溫度。半夜裡溫度下降，他還要爬起來換熱水，而且每八小時要餵養一次麵粉和水，以免酵母菌餓死。
八小時內做十一種麵包 就算練到閉上眼睛也要做出來
世界盃前一個半月，法國突然寄來新的比賽規則：要求歐式麵包項目（編按：由吳寶春負責）要在八小時內做出十一種麵包，共二百五十一個。「怎麼那麼多？怎麼做得出來！」所有人都嚇到了，這麼大的量，一般需要十二個小時呀！這場馬拉松賽，教練施坤河說：「吳寶春的挑戰最大。」
如長棍麵包，每根尺寸要在五十五到六十公分之間，他要以穩定的手感，把速度從原先的一分三十秒，練到用三個手勢，十五秒內完成。
方法沒有別的，只有像運動員一樣，一直練、一直練，練到閉上眼睛也要能做出來。每週至少一天，晚上六點下班後，他隻身一人在偌大的廚房裡練到淩晨三點。「有時，真的很苦，但想到媽媽，我就不會覺得累。」他語氣哽咽，「媽媽給我一股力量往前衝……。」
三月二十九日，所有選手聚集到巴黎北部的選手村，天氣雖冷，空氣中卻充滿煙硝味。最引人注目的是這次比賽三大種子隊之一的日本隊，是由有上百家連鎖店的東客麵包店與神戶屋主廚、帝國飯店主廚，以及二○○二年拿到世界冠軍的日本選手所訓練出來的菁英隊伍。「他們看都不看你，」吳寶春記得對手的氣勢，台灣隊則是第一次參加這種國際賽事的小隊伍。
三月三十一日，台灣隊正式上場，在面前放好碼表，八小時倒數開始。第一個難題：把所有的麵粉標籤拿掉，不同廠牌麵粉需水度不同，你是否能臨場判斷，調出你需要的比例？接下來的八小時，吳寶春以小跑步在全場穿梭，因為機器設備只有一套，三人的每一個動作，都必須像精確計算時間的芭蕾舞，快速、優雅、但不能相撞，任何閃失都會影響到後面的步驟或其他人。
八小時，沒人喝一口水、或離開上廁所，拚盡全部的力氣，終於在倒數三分鐘前完成，整場歡聲鼓掌。台灣是當天第一組完成的隊伍，在十二隊國際隊伍裡，只有六隊順利完成，連日本隊都沒有完成。
拿下團隊銀牌、個人優勝 含淚把獎盃祭獻給母親
清明節那天，他帶著獎盃回台灣，但媽媽已在六年前過世。「我心裡有一個遺憾，」三十一歲成家那天，媽媽還在人世間，他多希望當時媽媽看見的不只是他成家立業，還能看到他出人頭地，無奈那時他只是一家麵包店的小師傅，他自問：「是不是我努力不夠？」
結婚那天，他帶著淚光上臺獻唱了一首歌給媽媽，是阿吉仔的「母親」：
媽媽的目屎 滴滴隴是愛
有時流下來 有時吞腹內
歡喜也目屎 艱苦也目屎
歡喜咱成功 艱苦咱失敗
老母疼子是天安排 不通當做老母是奴才
你那失去了母愛 親像孤帆遇風颱……
四月十日，他回到了屏東老家。走在故鄉的路上，到處都有人打招呼，鄰居阿姨也笑說：「最近常在電視上看到你喔！」吳寶春黝黑的臉似乎有些泛紅。出國比賽前他曾向天上的媽媽許下心願：「請媽媽保佑我比賽拿冠軍，我會拿獎盃回來給妳拜拜。」如今，他虔誠的合掌敬拜：「媽媽，我拿世界冠軍回來看妳了。」
＿＿ 國際訊息 ＿＿
教廷結束中國問題會議 發表聲明╱任敬揚, VOA News
香港天主教寶血會修女粱潔芬說，教廷在過去多年抱著包容的態度看待愛國會的存在，但情況沒有任何改變，教廷已經對這個現像不耐煩。粱潔芬認為，教廷擔心目前的情況沒有改變的話，整個教會的紀律將蕩然無存。
羅馬教廷有關中國問題的委員會已經結束了在這個星期舉行的會議，並在會後發表聲明，呼籲在中國境內的主教與所有神職人員不參與任何"違背教宗意願"的活動。有香港的學者評論說，這是矛頭指向受到中國政府認可的官方教會。
避免任何違背教內共融的事
羅馬教廷在 2007 年設立專門處理對華關係決策問題的委員會在當地時間星期三晚上結束會議，並在中國時間星期四晚上發表新聞稿。教廷的聲明呼籲中國境內的天主教區主教「避免做出任何違背與教宗共融的舉止。」這份聲明列舉出的情況包括"參與不符合天主教法典的教會聖祭禮儀、主教祝聖儀式與會議"。這份聲明說，參與這些活動是違背了與天主教會"共融合一"的精神。
教廷的聲明也表示，中國問題委員會了解在中國境內的天主教會傳教工作非常困難，神職人員的自由被當局剝奪。教廷相信，透過與中國政府展開坦誠對話，有關的問題可以解決，中梵雙方可以達致共識。
粱潔芬：教廷擔憂教內紀律將蕩然無存
長期研究中梵關係的香港大學國際關係榮譽教授粱潔芬對美國之音評論說，這份聲明的內容完全符合教廷在有關問題上的立場，可以說沒有新資訊。
粱潔芬說：「這份聲明可以被看作教宗在 2007 年發出的《致中國教會信》後做出的一些更為詳細的指示。」
本身是香港天主教寶血會修女的粱潔芬說，在 2007 年發出的《致中國教會信》和這次教廷在會議後發表的聲明，原本都只是與教會的內部紀律問題有關，但因為中國的政治因素，成為中梵之間的問題。她說，教廷在過去多年抱著包容的態度看待愛國會的存在，但情況沒有任何改變，教廷已經對這個現像不耐煩。粱潔芬認為，教廷擔心目前的情況沒有改變的話，整個教會的紀律將蕩然無存。
香港聖神研究中心的高級研究員林瑞琪在接受香港蘋果日報訪問時表示，羅馬教廷在結束閉門會議後發表聲明，提及主教不應參與不合法禮儀，他認為教廷在這個問題上的做法非常罕見。他說，中國將在今年稍後舉行天主教代表大會，受到中國政府控制並不獲教廷認可的主教團及愛國會將選出新一屆領導。
劉柏年：中國已選出一批主教人選
在中共建政後，北京與羅馬教廷斷絕外交關係，並在 1957 年成立受到中國政府承認的中國天主教愛國會，管理中國境內的所有天主教教區。該會的副主席劉柏年對美國之音說，他不了解羅馬教廷中國委員會的會議內容，所以不願意對會議後發表的聲明做評論。劉柏年在接受訪問時否認將在下個月選出新一屆領導。
劉柏年說：「國外有一些傳說，他說是四月份要開全代表會議，那是誤傳。」
劉柏年承認，中國國內已經選出一批教區主教的人選，目前正在進行最後的審查。不過他並沒有透露這些主教在哪一個時候選出，並由哪一個機構審核，他也沒有透露這批主教將在何時就職。
對於中梵關係的前景他只是重複中國官方的一貫立場。
劉柏年說：「我是希望這個 (中梵關係) 往前走，不要後退。不要干涉中國的內政，也不要干涉與中國教會事務有關的內政。」
羅馬教廷的中國問題委員會在 2007 年成立，由教廷數個部門的主管、中國教會及修會代表組成。成員包括天主教香港教區榮休的樞機主教陳日君、現任香港教區主教湯漢與台灣和澳門等地主教。
(2010/3/26)
副欄╱Lim Bun-hoa (林文華)
- 中國自己干涉並控制宗教，竟怪教廷干涉內政；真是怪事！
- 說到天主教，腦袋裡總有一大堆"？"
- 就台灣最高機構來說，漢名稱為"天主教會台灣地區主教團"，英文名稱卻為 Chinese Regional Bishops' Conference 。 !@#$%^&
- 官方網站裡"天主教簡介•歷史沿革"首一段第一句：「天主教」中文名稱，是明末來我國宣佈福音的傳教士所擬定。又 !@#$%^& ，這裡說的"我國"是哪國？
- 到剛剛為止，台灣當局和教廷是存在邦交關係，而且相信台灣的神職人員一定不是受到絲毫干涉或控制，且絕對沒有違背教廷。
- 問題來了，馬團隊開門拆窗和中國進行全面交流，並要和中國簽 ECFA ，實現和中國緊密結合。那麼，台灣教會要如何面對中國養的"政治天主教"？將來台灣的天主教還能不被改變嗎？教內紀律能維持嗎？會和中國站在同側，對抗教廷嗎？以後會聽誰的？
- 天會佑台灣天主教？
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您早，天氣那麼爛，又必須去上班，無法自由自在的自己決定自己的人生，想幹嘛就幹嘛的快意人生，有沒有像是在服有期徒刑呢？有期還好，無期呢？呵呵呵....：
坐牢？我們將失去「自由」，但失去的郤只是軀殼與「選擇」的「自由」而已，因為它無法剝奪我們心靈與思考等等的「自由」。
而工作？我們雖然看似擁有軀殼和「選擇」的「自由」，但實際上我們失去的恐怕不只是心靈、思考....的「自由」而已，我們能夠擁有的「自由」只怕非常的稀少甚至有限呢，您不覺得嗎？！
這樣看起來，在公司工作的待遇和收獲好像是遠遠的不如在監獄裡面坐牢了，您覺得呢？
那為什麼我們都不願意被抓進監獄裡去服刑、坐牢，我們郤都心甘情願甚至甘之如貽的在公司裡面被人家蹂躪，忍受慘絕人寰、毫不理性和人道的對待工作，只為圖一口飯吃就輕易的喪送了人格和自尊....。
這樣？有道理嗎？恰當嗎？莫非是我們自己的想法錯誤？還是「選擇」錯誤了呢？難怪犯罪率會年年不斷的向上提昇，只因為大家越來越有智慧、越來越會思考也越來越有自我之故....。
雖然待在公司做著不是人幹的工作不好，可是留在監獄裡坐牢，失去了身體與「選擇」的「自由」也是同樣的不會太好的啦。那麼，我們應該怎麼做或怎麼安排才會是恰當的呢？以及，要如何做才有可能擁有「人生」和享有「人生」呢....？
其實不難吔！只是一個想法或觀念的「改變」就可以了，只要瞭解....。您要說是覺悟也可以....，開悟也可以....！那都是一種祝福啊！
既然監獄我們都不願意去，那麼，比監獄更糟的公司我們實在是沒有任何理由進去或留下來才對的，對不對？能夠想到這裡就很接近真理了。
葉雲舟 敬書
可是，大家一定會想到以及害怕或恐懼的就是，那不是就沒有飯吃了嗎？其實，如果只是擔心沒有飯吃，那就真的是想太多了。除了台灣餓不死人之外，要吃飯實在是太簡單了，所以，有什麼好擔心和害怕的呢？
如果，我們能夠排除恐懼，我們就可以不再自貶身價和作賤自己的涎著臉、拍著人家馬屁非要進人家公司去工作、賺錢不可，講老實話，那跟向人家討飯吃有什麼兩樣呢？！
我們觀念和想法和人生態度要是真的能夠走到這邊的話，我們是不是真的就解放了呢？心靈將絕對的「自由」，不再受到任何的拘束？那麼還有什麼問題呢？您明白我的意思嗎？
意思就是，我們將能誠實的面對自我，坦然的接受自己的喜怒愛惡，我們將豁然開朗、馬上發現我們其實是有著許多「選擇」的。
我們不一定要到我們不喜歡的公司去做我們不喜歡的工作才會有身份、才能被人家接受以及賺錢養家。我們可以去做我們真正喜歡或感興趣的事情，我們可以不為五斗米折腰，我們可以不去上班、打卡，我們甚至可以去創業....。我們有著無限的「選擇」、無限的可能以及無限的未來....，不是嗎？！
重要的是，我們將能不再停留在原點的毫無長進且日復一日的怨天尤人、浪費生命、虛度此生以及了此殘生了，我們有了生命、有了希望、有了未來....。您有沒有發覺？我們的未來真的是未可限量了？而且是就從現在、此刻明白、瞭解、想通....開始展開我們全然不同的耀眼「人生」的？！
想想看....，我們一定都可以做得到的....！祝福您的同時，咱們浮一大白吧∼？！微醺之際自問一番，我們難道還這麼的眷戀監獄的生活？莫非真那麼的習慣監獄的「人生」不成？而且還樂不思蜀、戀戀不捨到難以忘懷、誓不罷休？非得在獄中貽養天年、客死其中無以為報嗎？難怪「人生」會是如此的苦不堪言了，只因為，我們實在是太沒有「智慧」了....！
不管我們同不同意，這似乎就是事實....。所以，不是建議您逃獄，因為那叫逃避，並沒有真正的解決問題，責任和問題還是一籮筐；而是希望您能善用您的「智慧」「選擇」真正「自由」與快樂的「人生」....。
當然，在昏君暴虐無道之際，想入獄吃免費牢飯起碼圖個溫飽的人大有人在；甚至毫無自尊、沒有價值、卑躬曲膝、任人糟蹋的爭得頭破血流只為那區區五斗米在大折其腰的升鬥小民人山人海、哀鴻遍野。如此人心惶惶、兵荒馬亂的年代裡，想要反其道而行的力爭上遊，真正的活得像個人，活出自我與快樂和成功，是須要相當勇氣和智慧的；但是選擇留在牢裡，簡單的繼續把自己的餘生在苦窯裡蹲完交差了事就算了的人？註定了一輩子的苦難與悲哀？雖然「龜世人撿腳」或「缺角」？郤是個真正超級無敵的大勇者！不是嗎？您以為呢？
我是個自以為聰明的懶人，只喜歡省事的抄近路走，從來也不會想要辛苦的走那千山萬水的大遠路，累得像狗一樣又一無是處和一無所獲。所以？我早就出獄了。您呢？您的選擇又是什麼呢？
沒打算要問您「什麼時候出獄？」這種愚蠢的問題，郤期望您能立即的提升到從來也沒有這個問題的境界....。您願意嗎？您一定做得到的∼我的朋友∼祝福您了！
葉雲舟 敬書
這角度作比較，真的是幽默而且無話可說！
| 項目 | 監獄 | 公司 |
| 01 | 大部分時間你都在 一個 8×10呎的空間內 | 大部分時間你都在 一個 6×8呎的堅格內 |
| 02 | 一日三餐準時進食， 完全免費 | 進食不定時，餐數不一定， 自己付錢 |
| 03 | 表現良好可獲休假 | 表現良好可獲更多工作 |
| 04 | 守衛為你開關所有房門 | 自行開關所有的門 遺失職員證或忘記密碼 將被罰款數以百元計 |
| 05 | 擁有獨立廁所 | 使用公廁 |
| 06 | 親友可探望你 | 辦公時間不容許私人事務 |
| 07 | 所有費用由納稅人支付， 不用工作 | 稅金由工作的收入扣除 以支付公共開支，如監獄經費 |
| 08 | 麻木不仁的獄卒向你施壓 | 管理階層的手段更毒辣 |
| 09 | 太多空餘的時間， 可做運動健身 | 絲毫沒有自己的時間， 有損健康 |
| 10 | 離開監獄代表重獲自由 | 離開公司則前途茫茫 |
每年因慢性肝炎、肝硬化、肝癌死亡的民眾超過1萬多人，平均每50分鐘就有一人死於肝病。
但最可怕的是，因為肝沒有神經、沒有痛覺，所以有很多人檢查出來時都已經是末期了。
也有更多人根本不知道自己是帶原者的高危險群，所以這個時候更是要注意『預防重於治療』的重要性了.
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