智慧父母教育孩子的三法則
父母對待孩子無外乎三種情況：一是事事管、時時管，做了很多事，效果卻不好；二是什麽都不管，什麽都不做，放任自由，不聞不問，結果更不好；三是也管但不全管，做得不多，但都切中要害，孩子成長一帆風順。
顯然，"什麽都做"和"什麽都不做"都過於極端，失之偏頗，並不可取。傑出的父母從來都選擇"有所為有所不為"，更明確地說，只做三件事。
◤第一件事：培養良好的親子關系 ◢
好的關系勝過許多教育。父母什麽時候與孩子關系好，對孩子的教育就容易成功；什麽時候與孩子關系不好，對孩子的教育就容易失敗。而建立良好的親子關系，其關鍵在於"定位"：
◆ 1、不當"法官"，學做"律師"
有些父母看到孩子出了問題，便迫不及待地當起了"法官"，這是很危險的。
孩子的內心世界豐富多彩，父母要積極地影響與教育孩子，不瞭解其內心世界便無從談起。而瞭解孩子的第一要訣是呵護其自尊，維護其權利，成為其信賴和尊敬的朋友。
即父母對待孩子，要像"律師"對待自己的當事人一樣，瞭解其內心需求，並始終以維護其合法權利為惟一宗旨。
◆ 2、不當"裁判"，學做"啦啦隊"
在人生競技場，孩子只能自己去努力。
父母既無法替代孩子，也不該自作主張去當"裁判"，而應該給予孩子一種保持良好競技狀態的力量，即"啦啦隊"的力量。這樣更能幫助孩子建立自信心，而這正是家庭教育的核心任務。
父母做孩子的"啦啦隊"，既要善於發現和讚美孩子，還要引導孩子正確面對失敗，在挫折前做孩子的戰友。
◆ 3、不當"馴獸師"，學做"鏡子"
孩子只有認識自己才能戰勝自己，但他們通常只能依據他人的反映來認識自己，這時父母的"反映"作用即鏡子的作用就很重要了。
不做"馴獸師"，學做"鏡子"，才能讓孩子不害怕父母的"權威"，轉而和父母溝通。
教育是三分教，七分等。
"等一等"是很有用的。比如我們被蚊子叮一下，不管它，很快就會沒事，若總去搔它，卻要很長時間才能好。原因就是人體有一定的自我治癒功能，被蚊子叮一下自己很快就會好，施加外力只會適得其反。
教育也是這個道理。停下來，等一等，給孩子傾訴的機會，和孩子有效地溝通，不用教育就能解決問題。
◤ 第二件事：培養孩子的良好習慣 ◢
習慣決定孩子的命運，再也沒有什麽比習慣養成更重要了。父母如果不重視培養孩子的良好習慣，無疑是在葬送孩子美好的未來。
◆ 1、一切從習慣培養開始
養成教育是管一輩子的教育。智育是良好的思維習慣，德育是細小的行為習慣，素質教育更加體現在人的細小的行為上。
大量事實證明，習慣是一種頑強的力量，可以主宰人的一生。孩子的一切都從習慣培養開始。
◆ 2、習慣養成絕非一日之功
習慣是個大問題，是大智慧。良好習慣的養成絕非一日之功，其主要原則是：低起點，嚴要求，小步子，快節奏，多活動，求變化，快反饋，勤矯正。
習慣養成關鍵在頭三天，決定在一個月。父母要充分尊重孩子的權利，讓孩子在習慣養成中發揮主人作用。
◆ 3、通過習慣培養鑄造品格
教育猶如海上行船，必須按正確的航線行駛，否則，船越大越有觸礁沉沒的危險。
人格品質，決定了人的發展方向。家庭教育的一個核心任務就是培養孩子成為一個真正的人。但人格的培養問題通常很難落實到具體操作上來。
不過，研究者發現，習慣與人格相輔相成，習慣影響人格，人格更會影響習慣。正派、誠實、責任心、愛心、合作精神、講究效率等品格都可以通過習慣培養來鑄造。
◤ 第三件事：引導孩子學會學習 ◢
吸引孩子熱愛學習、引導孩子學會學習是父母的一項重要職責，也是父母的真正魅力所在。
昨天聽到"佳音電台"正訪問著一位已退休的老師(因為她的孩子相當優秀,而且這位老師也引導調教出不少傑出的學生成為社會上有貢獻的人才),其中的一段訪問最吸引我的是[陳老師在孩子剛週歲左右,她就塑造一個學習的環境,陪伴她的孩子去探索學習.例如:陳老師在孩子年幼時,她會自己作繪本,寫一些她們家的日常生活記趣給孩子讀,等到她的孩子小一開始,就會自己寫故事畫繪本記錄自己的故事或想法等等之類.....,這段訪問很激勵我,因為父母的以身作責與投入陪伴其學習,正是引導孩子學會自己學習的重要關鍵.
◆ 1、孩子厭學是有原因的
放任不管，任其瀟灑；亂管瞎管，種瓜得豆；嘮叨數落，肆意打罵；代替包辦，製造"機器"……父母若採取如此種種不明智的做法，只會使孩子越來越不愛學習。
孩子不愛學習只是表面現象，背後一定有原因：是沒有養成良好的學習習慣？是沒有找到孩子最擅長的方面？是沒有良好的學習步驟？是父母阻礙了孩子的"玩中學習"的樂趣?........
"的天性？是孩子沒有意識到學習是他自己的事情……找到背後的原因，才可能幫助孩子走出厭學的陰。
◆ 2、孩子的求知欲和學習潛能是可以激發的
孩子缺乏求知欲，通常不是父母不夠嚴格要求，而是不好的環境和習慣阻塞了孩子的興趣。
興趣（好奇心）、夢想、成就感、質疑、感恩、發奮、發憤等都是疏通和啟發孩子求知欲的通道。而對於孩子來說，所謂競爭優勢就是潛能得到有效的開發而已。心情、開竅、暗示、遐想、砥礪、計劃是激發孩子學習潛能的六大原則。
潛能開發雖沒有絕對的"時間表"，但也有步驟，比如建立目標、控制情緒、磨鍊意志、專注於一點等都是非常重要的。
◆ 3、孩子考第一是有方法的
"愛學"是"會學"的前提，而"會學"是"愛學"的保證，"會學"才能"學好"。
孩子要想考第一，必須要掌握一些具有決定性作用的好方法，如：按計劃完成、認真寫字、慢慢看課本、整理錯題、隨手筆記、無私幫助同學、高效率考試、自由自在地作文等。
熟練的無能.......
話說乾隆年間，京城出現了一個專偷皇宮寶物的的神偷。他來無影，去無蹤，縱使紫禁城內牆高池深，戒備森嚴，但這些都不放在他的眼裡，依舊來去自如。
只不過皇宮內大大小小的瑣事何等繁雜，出現一名小偷而已，倒也沒有驚動到高高在上的萬歲爺。直到有一天，乾隆皇帝發現放在禦書房的玉璽竟然不翼而飛，勃然大怒，敕令紫禁城內外作地毯式的搜索。
妙就妙在這裡，玉璽居然在三天後又神不知鬼不覺地出現在皇帝的桌上。這下子乾隆慌了，他想：「這神偷在深宮內苑裡這般地來去自如，這次玉璽失竊倒也算了，下次如果他要取朕的項上人頭，那不就?」乾隆越想越恐懼，馬上召見大臣們商討對策。
會議中，眾大臣面面相覷，只見和珅率先打破沈默：「啟奏陛下，臣有一計，定可捉拿此賊。」
乾隆急道：「愛卿有何對策？」
「這需要多管齊下」和珅稟奏道：「一、加派三千禦林兵嚴守禁城，務求滴水不漏。二、加強宮內防盜機關，嚴防裡應外合。三、百姓出入京城，一律接受身份及行李檢查，以防贓物外流。」如此一來，此惡賊一定無所遁形，難逃法網。」
乾隆大喜：「很好，就依愛卿所言，馬上去做。」
不料這計策實施了半年，神偷猖獗依舊，接連著幾件寶物被偷不說，京城的人民也都感到不便，怨聲載道。乾隆看這樣下去實在不是辦法，只得再召開會議討論。
「劉愛卿，你一向足智多謀，這次倒拿點主意啊？」乾隆沉不住氣，開門見山地點名劉羅鍋想想辦法。
劉羅鍋駝著背，伸出三根手指頭緩緩地說：「啟奏陛下，依臣愚見，倒可以從三方面下手：
第一，將紫禁城外增派的禦林軍都撤掉。
第二，將所有寶庫的大鎖通通拿掉。
第三，將存放寶物的箱子全部打開。如此一來，必能手到擒來。
乾隆聽了甚感不解：「劉愛卿，你是聰明人，怎麼說起這糊塗話來了？」
劉羅鍋瞇著眼睛，嘴角浮起一抹微笑：「請陛下試試看，便知成效！」
於是乾隆下令照辦，不出十天，神偷居然就被輕易地捉到了！
原來這位神偷已有三十年偷竊歷史，上千次的成功經驗告訴他，進入目的地後，要先機警地躲過警衛，找到門後迅速開鎖、進入、拿寶物，拿到後迅速往窗外跳。
只要精準地執行這些步驟，即使再嚴守的地方也能順利偷出寶物，可是這次進入目的地後，竟然沒有警衛，也沒有鎖門，進去後只看見箱子打得開開的，窗戶也被拿掉了，在這一連串的猶豫中，浮現了前所未有的疑問、驚慌與恐懼.....
就在這猶疑的片刻，說時遲那時快，巡邏的衛兵一擁而上，神偷還楞在那兒，口中猶自喃喃念著：「怎麼會這樣呢??怎麼會這樣呢？」。
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其實，在我們生活中不也充滿了這一類的情境嗎？
沈迷在過去的成功經驗，執著於以往所養成的習慣，一旦環境改變，很容易落入一種「熟練的無能」
愈是熟練、愈是顯得無能。
換句話說，真正捉到神偷的不是滴水不漏的防守，不是高城深池、銅牆鐵壁，而是神偷累積三十年的「經驗」打敗了他自己。
過去的經驗告訴他，面臨到的環境、遭遇到的狀況 ，甚至是接觸到的對手都將是如何如何，他只要如此這般即可；有朝一日，當環境改變，狀況改變，對手改變，仍舊依賴經驗的結果，只有猶豫、恐懼、束手無策，終至走上失敗一途。
在不斷快速變遷的時代中，突破過去的包袱，掌握新的環境，面對新的課題，迎接新的挑戰，才能不斷地超越自我，再創新機。
我們並非完全否定「經驗」的結晶，而是強調在運用經驗的同時，仍然要保有一顆自在的心；在十倍速快速變革的時代裡，如果我們還用傳統的武器、現代的戰術，是不可能贏得未來的戰爭。
賞美景看人生起落
要選人，更要選黨！
每當選舉到來，常常會聽到國民黨或自稱是中間選民者，高喊著我們是"選人不選黨"，筆者要更正並嚴正指出：選人不選黨，錯！選人固然重要，但選黨比選人更是重要！
台灣是全世界､唯一的最不正常的國家，聯合國拒絕它，全世界臺面上夠份量的國家，沒人敢承認台灣是一個主權獨立的國家。面對著是時時刻刻想併吞台灣的中國，馬先生見到對方的代表時，不敢稱自己是總統也罷？更糟糕的是：身為總統卻不認真好好的治理國政，從上任的那一刻開始，就汲汲營營的想盡辦法要營造出 — 如何的被敵國統一的有利環境？稱呼中國永遠叫其為大陸！台灣的國名有七､八個 — 依中國同意､環境許可､要用時再喬。更扯的是：連憲法上都還是白紙黑字：中華民國的領土包括蒙古共和國和它的敵國 — 中國。真是荒謬至極！
號稱已經民主化的台灣，過去數十年來，永遠佔有絕對多數國會議員的國民黨，為何放任上述荒唐事不思改造？原因就在：國民黨是傾中､沒有中心思想，也不想有､更不敢要有國家定位。每逢選舉，明知自己"國民黨"三個字沒市場，惟恐台灣人民看穿其傾中賣台､追求被統､亡台的陰謀詭計，故精心設計政治行銷騙術之教戰準則《選人不選黨》的毒藥糖衣錠 — 以欺騙選票。
據此準則：國民黨的候選人，專挑口才好､學歷高､相貌姣好､會應酬套交情的､會關說服務的，但清一色全部沒有國家主權觀念的候選人。挾其龐大的黨產､行政資源，再透過全國綿密的樁腳 — 高唱《選人不選黨》的騙票行銷手法，在這樣細膩政治的包裝下，台灣大大小小的選舉，國民黨焉有不勝乎？這樣一批批的國民黨籍當選人，雖為有形軀體､人模人樣，但卻是腦殘的稻草人，永遠欠缺台灣意識､更遑論國家主權觀念了。這批人進到國會；以奉行黨的政策為職志，推行黨版及主子的法案為優先。舉凡對黨有利不管人民死活一律橫柴入灶，血淋淋的地制法以及即將簽署的ECFA即是。在《選人不選黨》選舉口號下，台灣將永遠掌控在一群充滿族群意識､以被併吞統一為職志的中國權貴集團手中！惟有以"要選人，更要選黨！"予以反制。祈求台灣選民的澈底覺醒，才能戳破黨國體制的謊言，尋求台灣主權的永續確保。
李明德 4/3
五十肩 中年人噩夢
【台灣新生報╱記者李叔霖╱臺北報導】
http://www.scribd.com/syndeck9530
五十肩又被稱為「冰凍肩」，常因疼痛而造成肩關節活動不便。署立豐原醫院骨科醫師吳晉淵表示，這種病症的正式學名為「粘連性關節囊炎」，為一種常見的骨關節疾病，非慣用手的機會較大，好發於四十到六十歲的中年人身上，且女多於男，但並非五十歲的人才會有五十肩，即使是年輕人也有罹患的機會。
吳醫師指出，發生五十肩的原因不明，可能是跟肌腱的活動或不正確的運動有關，成因不外乎肩膀疼痛或其他原因一段時間不動所造成，包括骨折、肌腱炎、韌帶拉傷、關節囊炎、腦中風、頸椎病變、心肌梗塞及長期臥床等，若是工作勞累則要看工作性質而定。
曾碰過一位患者因為從事廚師的工作，需要長時間拿鍋子甩動而造成肩部疼痛，結果久而久之，連睡覺的時候都會感到疼痛，就醫之後檢查出來為五十肩，經過一段時間的治療後就明顯改善許多。
吳晉淵醫師進一步指出，患者初期會感到肩部疼痛及局部怕冷，夜間疼痛加劇，甚至於會被疼痛的感覺所痛醒，後來因為關節粘連而活動受到限制，最後雖稍微感覺不那麼疼痛，但雙手已無法舉起，連梳頭、穿衣或將手放到背後等簡單動作都無法做到。
老外總結台灣人 60 個特徵
沒錯...真的ㄟ！
1. 熟人見面打招呼時不問好, 而是問"吃了嗎?"
2. 喜歡吃雞腳。
3. 吃魚時會吸魚頭和魚鰭。
4. 車子後視鏡上會吊中國擺設。
5. 喜歡唱卡拉OK。
6. 房子舖的是瓷磚。
7. 廚房覆蓋著一層厚厚的油脂。
8. 爐子上面有鋁箔。
9. 遙控器外麵包著塑膠。
10. 從沒吻過你父母。
11. 從沒抱過你父母。
12. 小學五年級開始就戴眼鏡了。
13. 睡醒後頭髮會豎起來。
14. 會為一些不可置疑的事情辯論。
15. 喜歡用折價券。
16. 為了最便宜的汽油費不惜開著車子到處找。
17. 每天總是到了晚上才洗澡。
18. 旅店房間裡的非免費食品都絕不吃。
19. 如果是男人, 那麼身上的體毛比大多數女人少。
20.. 別人為他倒茶時, 他表示感謝的方式是用手指敲一下桌子。
21. 表示感嘆時經常說"哎(第二聲)呀(第四聲)"和"哇(第四聲)"。
22. 開車或坐在副駕駛座乘車時不喜歡繫安全帶, 因為繫安全帶讓他感覺不舒服和麻煩。
23. 喜歡拉斯維加斯、老虎機和二十一點。
24. 廚房桌子上總是有一條濕呼呼的抹布。
25. 就餐時習慣把骨頭和其他咬碎吐在桌子上。
26. 電冰箱時常會存著很久以前放進去的食物。
27. 廚房裡有洗碗機, 但從來沒用過它。
28. 把洗碗機當碗櫥。
29. 特別喜歡用熱水瓶, 而且每個熱水瓶裡面永遠裝滿熱水。
30. 雖然有餐廳, 但卻總是喜歡在廚房用餐。
31. 會在餐桌上當著眾人剔牙, 並且用手遮著嘴。
32. 坐在書桌旁時, 經常會下意識地轉動手中的鉛筆或圓珠筆。
33. 冰箱裡時常存有三口剩飯、一隻雞翅或數塊乳腐。
34. 喜歡把果醬瓶、雀巢咖啡瓶當水杯用。
35. 有收集旅館免費洗髮水瓶子和牙刷、小木梳的嗜好。
36. 即使外出十五分鐘也會帶上零食：話梅、橄欖、乾芒果或烤魷魚等。
37. 做飯前, 總是要將米淘洗2-3遍以上, 理由是必須將黴菌去除乾淨。
38. 烹調菜餚羹湯和調制飲料酒水時從來不用量杯。
39. 只用筷子打雞蛋, 從來不用打蛋器。
40. 在家喝茶總是用一個帶蓋的茶杯。
41. 總是在電話簿裡找電話號碼, 因為諮詢電話要支付五角費用。
42. 喜歡古裝武打片和其他中國功夫片。
43. 平時和節慶假日期間從不為了問聲好而給父母發短信。
44. 如果他因事離家外出或平時同父母分居, 他的父母會打電話問你吃了嗎, 就算半夜12點也不例外。
45. 當他病了的時候, 他的父母會叮囑不要吃油炸和烤製的食品, 因為會上火！
46. 經常利用工作時間和工作單位的電腦炒股、瀏覽與工作無關的網頁和無聊的資訊, 或者給親友發送電子郵件和網聊。
47. 吃自助餐之前，先把自己餓個半死。
48. 想方設法打聽哪裡可以買到打折的家用電器、珠寶或服飾、化妝品。
49. 把用過的可樂瓶收藏起來以備他用。
50. 收藏鐵釘、螺帽、廢舊電線等五金電器零件, 以備修理家用器具之需。
51. 每管牙膏無論貴賤, 一定要擠淨用完, 非擠到紙一樣薄不可。
52. 中秋節一定要吃含有高油脂、高糖份的月餅。
53. 當廁所紙臨時降價時, 會搶購買100多卷囤在櫥櫃裡。
54. 即使已經吃飽了, 但是當別人要把剩下的菜倒掉時, 還會努力把它吃掉。
55. 夏天喜歡吃紅豆冰棒或綠豆冰棒, 捨不得吃刨冰。
56. 愛好吃苦瓜。
57. 拜訪別人時會帶著水果。
58. 餐後爭著搶著付帳單。
59. 選學習的專業往往是實用型的, 如計算機、機械、財會或法律。
60. 即使到了三十歲還和父母住在一起,或者你已經結婚成家了,還住在父母隔壁或同個小區,父母也喜歡他這樣。
美國蘭德公司對中國人的評價
美國蘭德公司是一家著名的非盈利的研究機構，為美國官方提供"客觀的分析和有效的解決方案"。最近，他們公佈了一份對中國現狀分析報告，即有肯定，也有嚴厲批評，值得國人反省。本文觀點來自蘭德公司亞太政策中心。
原文如下：
如果20世紀的中國是一個富裕和統一的國家，我們會有一個完全不同的第一次世界大戰，我們就不會有第二次世界大戰而是第二次歐洲大戰。中國能夠阻止日本侵略或者打敗日本。美國在這些衝突上的花費從根本意義上會減少很多，因為珍珠港事件不會發生。我們和整個世界，更不用說10億中國人，一個多世紀以來，已經為中國的弱小付出了慘重的代價。世界需要一個健康的中國。
中國的需求對日本走出衰退起到了促進作用。日本狀況給世界經濟帶來了風險。關於這一點，怎麼說都不誇張。日本巨額的債務會產生多米諾骨牌效應，逐漸波及到全世界。在中國有力的幫助下，危險似乎已經過去。中國全球化給美國帶來了很多影響。最明顯的是，中國成為美國商品最大的市場。
可口可樂早就完成了那個看上去像是神話的目標：賣10億瓶可口可樂；曾經嘲笑中國夢的通用在中國賣了很多的別克汽車，在困難時期，中國帶來的利潤占通用利潤的很大一部分；中國聯想購買IBM個人電腦業務，挽救了這個垂死部門的工作崗位。中國提供更低價的生活必需品給美國人的生活水準做出了很大的貢獻，尤其是對我們不是那麼富裕的居民而言。有跡象表明由於能夠購買中國低價的出口貨物，低收入美國人的生活水準可能提高了5%到10%。
中國金融體系的不合理意味著中國建造了垂死企業，導致巨大的生產力過剩。近些年來，中國財政政策上的反復無常導致過度建造，對鐵、鋁、水泥和其他原材料產生了巨大的需求。日本人和現在的中國人看上去似乎會買下世界上所有的東西，但是當你看到他們的財政狀況的潛在問題時，你會發現一個黑洞。日本人在90年代陷入了這樣一個黑洞，至今還在努力地爬出來。中國人很多年後仍將會為目前這種無節制的狂熱的購買行為感到心痛。
目前，中國面臨著巨大的挑戰。中國的銀行是我們所知道的世界上最糟糕的銀行。中國每一代，都有相當於美國規模的人口從農村湧入城市。每年，都有1200~1300萬新工人加入就業大軍。在製造業，生產力對就業的影響比我們國家要嚴重得多。到2020年，中國人口老齡化會使工作人口與不工作人口的比率成為世界上最糟糕的，比日本更甚。如果沒有特效的新政策的話，中國的經濟在那個時期就會狠狠地撞牆。到2020年，以我們的標準來看，它會是一個非常窮的國家。
中國人缺乏誠信和社會責任感。中國人不瞭解他們作為社會個體應該對國家和社會所承擔的責任和義務。普通中國人通常只關心他們的家庭和親屬，中國的文化是建立在家族血緣關係上而不是建立在一個理性的社會基礎之上。中國人只在乎他們直系親屬的福址，對與自己毫不相關的人所遭受的苦難則視而不見。毫無疑問，這種以血緣關係為基礎的道德觀勢必導致自私，冷酷，這種自私和冷酷已經成為阻礙中國社會向前發展的最關鍵因素。
中國從來就沒有成為一個法制社會，因為中國人的思維方式與守法行為格格不入。中國人老想走捷徑。他們不明白這樣一個事實：即成就來自於與努力工作和犧牲。中國人傾向於索取而不給予。他們需要明白一個道理：生活的真蒂不在於你你索取多少而在於你能給予社會和你的人類同胞多少。
大多數中國人從來就沒有學到過什麼是體面和尊敬的生活意義。中國人普遍不懂得如何為了個人和社會的福址去進行富有成效的生活。潛意識�，中國人視他們的生活目的就是抬高自己從而獲得別人的認知。這樣一來，一個人就會對"保有面子"這樣微不足道欲望感到滿足。"面子"是中國人心理最基本的組成部分，它已經成為了中國人難以克服的障礙，阻礙中國人接受真理並嘗試富有意義的生活。
這個應受譴責的習性使得中國人生來就具有無情和自私的特點，它已成為中國落後的主要原因。
中國人沒有勇氣追求他們認為正確的事情。首先，他們沒有從錯誤中篩選正確事物的能力，因為他們的思想被貪婪所佔據。再有，就算他們有能力篩選出正確的事情，他們也缺乏勇氣把真理化為實踐。
中國人習慣接受廉價和免費的事物，他們總是夢想奇跡或者好運，因為他們不願意付出努力，他們總想不勞而獲。很少有中國人明白一個事實，就是威望和成就是通過一步步努力的工作和犧牲實現的，不付出就沒有所得。簡單來說，如果是為了謀生，那一個人只有去索取；但如果是為了生活，一個人必須要去奉獻。
由於在貧窮的環境下生長並且缺少應有的教育，大多數中國人不懂得優雅的舉止和基本的禮貌。他們中的大多數人著裝笨拙粗鄙卻不感到害羞。他們在青少年時所受的教育就是如何說謊並從別人那�索取，而不是去與別人去分享自己的所有。
中國是一個物產豐富的國家。但無限制生育政策所帶來惡果使得中國成為了無限廉價勞動力的輸出國。這些輸出也包括那些受過教育的勞力輸出，除了他們的教育水準，實則和其他一般苦力沒有本質上的區別。
中國大規模生產的便宜產品降低了輸入這些產品的地區的商業信用度。由於技術落後，管理失敗，中國製造的單位能耗要比發達國家如日本，美國高出很多。因此，隨著出口額的增加，中國在擴大生產的同時喪失著寶貴的能源。同時，這種行為也嚴重的污染了環境，使中國變為全世界最不適宜人類居住的國家。
目前中國正在遭受著資本主義社會2大邪惡的折磨，即環境的破壞與人性的喪失。由於中國人天生的貪婪的本性，它們可以毫無保留的接受資本主義的陰暗面即無止境的追求利潤，忽視人的尊嚴。中國人對西方的技術與產品狂熱追求，卻對西方管理文化所強調的坦率，直接，誠實這些品質漠不關心。
由於中國文化不鼓勵敢於冒險這種優良品質，所以中國人極力避免冒險，他們也不想尋求機會來改善自己的生活。中國人對於生活的平衡性和意義性並不感興趣，相反他們更執迷於對物質的索取，這點上要遠遠勝於西方人。大多數中國人發現他們不懂得"精神靈性"，"自由信仰"以及"心智健康"這樣的概念，因為他們的思想尚不能達到一個生命（補：即肉體和靈性的並存）存在的更高層次。他們的思想還停留在專注於動物本能對性和食物那點貪婪可憐的欲望上。
在中國人的眼中，受教育不是為了尋求真理或者改善生活品質，而只是身份和顯赫地位的象徵和標誌。中國的知識份子從別人那�得到尊敬並不是因為他們為了別人的幸福做過什麼，而只是因為他們獲得佔有了相當的知識。事實上，他們中的大多數只不過是一群僅僅通曉考試卻從不關心真理和道德的食客。
中國的教育體系很大程度上已經成為一種失敗和恥辱。它已經不能夠服務於教育本應所服務的物件：社會。這個教育體系不能提供給社會許多有用的個體。它只是製造出一群投機分子，他們渴望能夠受益於社會所提供的好處卻毫不關心回報。
中國可以培養出大批的高級能人才，但卻很少可以培養出合格的可以獨立主持的管理級專家。服務於一個公司或者社會，光有技術是不夠的；還需要有勇氣，膽量，正直和誠實的領導才能，這恰恰是大多數中國人所缺少的品性。正如亞瑟.史密斯，一位著名的西方傳教士一個世紀前所指出的，中國人最缺乏的不是智慧，而是勇氣和正直的純正品性。這個評價，雖然歷經百年，如今依舊準確診斷出中國綜合症的病因。
大多數中國畢業生對選擇出國並為外國工作不會感到內疚，事實上他們首先欠下了中國人民在教育上為他們所做出的犧牲。隨著傳統文化價值觀的破壞和逐步衰弱，大多數的中國人，包括受過教育的人都徘徊在精神和內心世界的路口，像迷失的狗一樣不知何去何從。
本站總共蒐集8000首midi音樂，繼續增加中
http://www.wsjh.ilc.edu.tw/midi/music01/
老歌（日本長者喜歡的∼日本演歌共十六頁）
http://www.wsjh.ilc.edu.tw/midi/music01/jp.htm
台灣駕照在大陸
前幾天同學告訴我一個真實的故事，一個台灣人到大陸發生的事，讓我見識到台灣人的確是〝奸肖〞第一名。
話說ㄚ這個台灣人到北京去租了一輛車開，開著開著勒，就被一個公安給攔了下來，公安要求這個台灣人把駕照拿出來 ( 應該是想敲一筆吧！)，這個台灣人就拿出中華民國駕照啦...厚！這時這個公安就說啦......
公安：你這個駕照不能用！
ㄚ台：為什麼不能用？這不是駕照嗎？
公安：你這是台灣駕照，所以不能在中國使用。
ㄚ台：(火大) 那我問你，台灣是不是中國的一部分？
公安：是ㄚ
ㄚ台：台灣是不是中國的領土？
公安：是ㄚ
ㄚ台：既然台灣屬於中國，那你告訴我，為什麼台灣駕照在中國不能用？你這樣是認為台灣不屬於中國囉！台灣是個主權獨立的國家囉！因為台灣是個獨立國所以他的駕照不能在中國使用囉？
公安：*%#&^$.....ㄜ這這這.... (出現小丸子的三條線)
ㄚ台：若你不接受這駕照，也就表示你承認台灣是個獨立國，那就是說你是一個贊成台灣獨立的台獨份子囉？我不想浪費時間在你這個台獨份子身上，走！和我到派出所找另一個公安出來理論。
公安：ㄜㄜㄜ... ( 汗都飆出來了 ) @#$... 好啦好啦，你可以走了...
就這樣，這個ㄚ台仔靠著他的機智逃過一劫，還刮了〝ㄚ陸仔〞一頓！...啊∼商業週刊說的好ㄚ，創意是可以賺錢的。
愚人節的司法大笑話........有收錢... 無對價 ...郭瑤琪二審無罪
請聽聽最近台灣司法史上最大的笑話..........
各位看官您相信嗎???????
此案例中倒底是檢察官無能?????
還是法官白目???不識現行"前金"與"後謝"的行賄方法?????
還是檢審雙方套招故意放水??????
身為堂堂的一部之長......
無緣無故收了人家藏在茶葉桶內的兩萬美元.....
豈是"有悖官箴"四字可以輕輕帶過.....
此判例若是成立...........
各位廠商大人們 , 請放心的送錢吧.......
各位公務員老爺們 , 請安心的收錢吧.......
當然身為小老百姓的我們.........
只希望這是愚人節的一個大笑話........
而不是真的.....................
有收錢..無對價..郭瑤琪二審無罪
記者蕭白雪╱臺北報導
交通部前部長郭瑤琪收受南仁湖集團負責人李清波贈送的兩萬美元，被依貪汙罪起訴；但高院二審認為郭瑤琪收受廠商饋贈雖有悖官箴，或有懲戒、懲處的餘地，但沒有對價關係，昨天仍維持一審的無罪判決。
台灣高檢署表示，將待收到判決書，再研究要不要上訴。
檢方起訴指出，李清波想參與台鐵臺北車站招標案，於九十五年六月將兩萬美元放在茶葉罐，派兒子李宗賢送到郭瑤琪的部長官邸；李清波再打電話告訴她：「那個茶葉不錯，你要用喔！」郭瑤琪笑著回答：「好！好！」
檢方認為李清波見郭瑤琪並無排拒、退還之意，後來又要求和當時的台鐵代理局長何煖軒見面，郭瑤琪也代為詢問，顯示兩萬美元是行賄款，將郭瑤琪起訴求刑八年。
一審認定郭瑤琪確有收受兩萬美元，但她對臺北車站招標案沒有作任何具體指示，收受餽贈與部長的職務之間沒有關係，後來南仁湖集團也未參與投標，去年六月卅日判決無罪。
高院審理時，李清波聲稱因與郭瑤琪有多年交情，送兩萬美元是贊助她兒子出國念書。李說：「我們做生意的，在外面多交朋友難免啦！」合議庭認定李清波贈款給郭瑤琪，不能排除是基於長輩照顧晚輩的心意，或是為維持良好友誼。
判決指出，台鐵標案金額高達七億七千多萬元，如以獲利兩成計算，達一億五千萬元，以兩萬美元、折合台幣約六十四萬元作為賄款，實在不成比例。
至於郭瑤琪透過秘書向何煖軒詢問李清波有無機會投標、能否安排見面，合議庭認為這是私人請託，郭瑤琪即使違反公務員服務法相關規範，但她未就招標案作具體指示，不構成貪汙罪。
【 2010-04-01 / 聯合報 / A14版 / 社會 】
各位請再聽聽郭瑤琪的辯解.............「折騰這麼久」...... 郭百感交集
記者蔡惠萍╱臺北報導
「我真的百感交集，折騰了這麼久，終於！」交通部前部長郭瑤琪面對二審無罪判決表示，她當公務員多年恪守本份，說她收賄「我覺得很難忍受」。
語到激動處一度哽咽。郭瑤琪說，這個案子「我覺得很莫名其妙」，她記得當時南仁湖集團負責人李清波之子李宗賢來拜訪她，臨走時拿了一罐茶葉，她問「幹嘛要帶茶葉來？」李宗賢才說「是自己親戚在南港種的」，其實裡面除了茶葉「什麼都沒有」。
郭瑤琪說，她根本沒收錢，當天檢調並沒有在她家找到任何能證明她收賄的證據，唯一的證據是汙點證人指證「有送我錢」，但她後來聽了偵訊錄音帶，發現筆錄有問題，「我就被扣上這樣的罪名」。
她說，她不知道背後的原因是什麼，不管接下來狀況如何，最辛苦的過程已經過去了，「或許這就是我的試煉吧！」
【 2010-04-01 / 聯合報 / A14版 / 社會 】
記得與遺忘
一早醒來，在睡眼惺忪中下了樓。走近餐桌，桌面上放置的物品輕易地映入眼簾，是一樣普通的水果，是龍眼。沒甚在意的，轉過身正要打開冰箱，卻在那一瞬間，我的手靜靜地擱置在門把上，停止了所有的動作，也停止了呼吸。不是看到了可怕的蟑螂或是什麼的，我剛剛看到的，是龍眼，看到的，是愛。
長久以來，家裡人都不吃龍眼，除了我。
突然想起了小時候，常常在吃著各式各樣的水果時，總會殷殷期盼的問媽媽， 「媽！龍眼什麼時候會出來？」「ㄚ麥啦，擱故咧（還久咧）」，冬天要走時問著：「媽！龍眼到底什麼時候會出來？」「ㄚ麥啦，擱跪一暫啦（再過一陣子）」，春天剛來時我又問著……，就在這樣媽媽回答一次，我也忘一次的時光裡，我長大了。
我開始忙著自己的事，談著自己的戀愛，我不再跟媽媽一起坐在餐桌前吃水果，我不再和媽媽在餐桌前聊天。我忘了這個龍眼產在這個季節，忘了吃龍眼，甚至，我忘了龍眼是我的最愛。
但是，這一切，我所遺忘的一切，媽媽都記得，都記得牢牢的。
她記得我愛吃巧克力，她記得我不愛喝鮮奶，所以冰箱裡的總不是她愛喝的純鮮奶，而是我愛的巧克力奶，她記得在所有我喜歡的食物剛上市時，不管多貴，都會搶先的買回來給我嚐鮮，她記得連我自己都遺忘的農曆生日。
她記得所有所有所有我的，卻忘了她自己的。
在逛街中，她忘了她自己的圍裙多久沒換了，她卻會記得對我說，「ㄚ妳上次是說要買一件藍色襯衫，那邊那件妳看有『甲意某』（喜不喜歡）？」；她不記得自己有多久沒買新衣服了，但她卻記得問我：「ㄚ妳跪尼想沒麥興沙某？（妳過年要不要買新衣服）。
她記得好多好多，我卻忘了好多好多。
我知道我喜歡的男孩不愛吃甜的，卻不記得媽媽最愛吃什麼；我記得八百年沒見過面朋友的國曆生日，卻不記得媽媽的農曆生日；我記得有幾天沒跟男朋友見過面了，卻不記得多久沒跟媽聊過心事了。
同樣年輕的你們，是不是也和我一樣，忘了許多不該忘的，卻記了許多不用記的你是不是只注意你送女朋友回家時，她那房間燈開啟時的光亮，卻沒留意，你晚歸安全到家，那父母房裡才會熄滅的光芒；你是不是只回覆妳朋友的熱傳，卻視而不見那個唯一真心記掛著妳的電話號碼。
我們竟然漠視了那個我身邊最重要的人，那麼久，那麼久……。
你知道你需要的是什麼，你也知道你最親的人需要的是什麼。
此時我的心中，是一幅一幅曾經和媽媽有過的親暱時光。
此刻我的心裡，是一句一句我想和媽媽說的話。
此刻的你，是不是也應該關上電腦，打開心房對親人說說話去呢？
清除自私自利的舊思惟
羅榮光
在漢民族的文化與思惟中，有兩句極其自私自利的話，我們台灣國人一定要把它從心中清除掉，以免害人害己害國家。
漢人常說的一句話：「人不為己，天誅地滅」，竟然用這句幾乎是咒詛的話來合理化自己的自私自利以及蠻橫專斷，難怪漢民族的歷史中充斥你爭我奪，遍地烽火的人禍無法停息，而在現代漢人社會中，不少巧取豪奪的政商界人士也是極其自私自利，以致整個社會不公不義，缺乏公平與真實的和諧，人心也普遍冷漠，祗顧自己，一盤散沙！
漢人也常說另一句話：「識時務者為俊傑。」這更是美化看風轉舵機會主義者的自私行徑。在外來政權的統治下，許多人自甘淪為傳聲筒及其「以台制台」的工具和奴才，如有些台灣人在日本時代就常常高唱：「天皇萬歲！」換了朝代，即「中國」國民黨敗亡遷佔台灣時，這些人又立即改口高喊：「蔣總統萬歲！」如今國民黨政權復辟，有些人又開始奉承諂媚馬英九政團，甚至開始討好北京共產政權祗想得到官位和私利，真是有夠「識時務」，令人看了作嘔！
一個國家社會若充斥一大堆自私自利或「吃西瓜倚大邊」的機會主義者，還有「見人說人話，見鬼說鬼話」毫無是非觀念的雙面人，這樣的國家社會必定會快速向下沉淪，甚至滅亡，這才是真正的「天誅地滅」呀！
所幸在東西方歷史和現代社會中，都有一些可敬的人士願意犧牲自己，背起十字架，極力維護自己國家社會的生存、進步和發展，也有不少人願意站出來，堅持為真理公義奮鬥到底，不願隨波逐流，有了這些中流砥柱，始能力挽狂瀾，免得國家社會向下沉淪以致崩潰。
在２１世紀現代公民社會中，期盼我們每一位台灣國人都能徹底清除漢民族自私自利、見風轉舵的舊思惟，而能用心吸取現代普世的核心價值，一生為真理、公義和愛奮鬥到底，「犧牲小我，完成大我」，使我們的人生活得真正有意義，有價值和有貢獻！
(作者為台灣聯合國協進會理事長) 2010年 3月23日
當「醋」遇見「小蘇打」－好到不行的萬靈丹?
以前只知道洗碗時加白醋清潔可以去除擾人的腥味，特別是處理過肉類、海鮮類的 cutting board與料理用刀，白醋去腥的功力一流，就連吃蝦剝殼後的滿手腥味也一併去除的很徹底。
而蘇打粉就只是烘培糕點時偶爾 用到的調味料。怎麼樣也無法將它與居家清潔去汙聯想在一塊兒。
然而，一次在誠品書店的偶遇《 小蘇打+醋的無毒清潔法》讓我對小蘇打、醋這原本平淡無奇的廚房調味料看法完全改觀且肅然起敬。
在不知道當「醋」 遇見「小蘇打」以前，廚房爐子、壁面、抽油煙機、水槽、乃至浴室浴缸、洗手槽、馬桶......等居家清潔、消毒全部交給「白X 士」、「魔X靈」及酒精；除了清潔力一流外，使用時還要戴上口罩外加閉氣，化學劑的惡臭仍然在家中各個角落流竄著久久才消。
發現「醋」加「小蘇打」後，居家清潔不再是以身試毒的痛苦事了，而且應該說做家事也是一件快樂又開心的得意事！
現在就來 分享當「醋」遇見「小蘇打」的神奇功效囉！就是這兩個平淡無奇的廚房用品，為我打造一個無毒的家！
小蘇打粉居家清潔用途 →強力去油汙、除濕、去味的無毒天然清潔劑。平常可以準備小蘇打水、白醋水裝瓶備用。
(倒掉「魔X靈」等化學清潔劑，將空瓶沖淨拿來裝小蘇打水.白醋水剛剛好)
「小蘇打水」→3大匙的小蘇打粉加500C.C.的水。
「白醋水」→白醋：水的比例為1：2
清潔用途：
廚房(爐子、料理台、微波爐、烤箱、洗碗槽、壁面......)、
浴室(洗手槽、洗臉盆、浴缸、馬桶、牆壁....)
冰箱、洗衣服以及清潔洗衣槽等地方。
使用方法：
一、廚房、浴室清潔∼
1. 將小蘇打粉灑在廚房爐子的髒汙處靜置約5分鐘，再用一般的廚房用濕抹布擦拭即可去除油汙。
2. 如果是對付囤積已久的髒油汙只需在灑上小蘇打粉後再噴灑白醋水在小蘇打粉上，一樣靜置約5分鐘後擦拭即可清除頑汙。
3. 一般天天清潔的廚房爐子或料理台只用小蘇打粉水噴灑後靜置約5分鐘後再擦拭即可去除髒汙。
4. 同樣的方法用來處理浴室等需清潔的地方。
5. 燒焦的鍋子灑入一匙(約10ml)小蘇打粉加水蓋過燒焦的地方，加熱後熄火靜置20分鐘即可輕鬆刷淨焦鍋。
6. 微波爐、烤箱：微波碗裝100c.c.的小蘇打水放置微波爐內，微波一分鐘後取出，利用微波後的蒸氣清潔擦拭絕對清潔溜溜、徹底 乾淨，之後再裝100c.c.的白醋一樣微波一分鐘後取出，微波爐中的食物異味也通通消失囉！烤箱也一樣，但是請記住要用烤箱專用的器具如烤盤、烤碗喔！
也可以裝一杯小蘇打粉放在微波爐中靜置一夜，隔天取出後一樣有去異味功能。取出的小蘇打粉還可以重複使用咧！( 鋁製用品不適用小蘇打粉清潔)
消毒：料理台餐桌清潔後，再噴灑白醋水靜置10分鐘，再擦乾就有消毒功用了喔！
二、冰箱清潔∼
每星期的冰箱清潔也適用小蘇打水、及白醋水做最後一次的消毒。
三、衣物清潔∼
先生的衣領、袖口，孩子公園玩樂後的「禮物」、吃飯喝咖啡不小心滴落的醬油、咖啡汙漬通通都可以交給小蘇打粉及白醋。
使用方法：
1. 一樣是灑上蘇打粉在衣領、袖口等髒汙處，噴灑白醋水靜置約20-30分鐘後再刷洗。接下來再用一般的洗衣劑按一般洗衣程式清洗。
2. 如果是小孩玩樂後特別髒的衣物，則需將衣物與洗衣劑＋小蘇打粉一起浸泡在熱水中約6個小時。接下來再用一般的洗衣 劑按一般洗衣程式清洗。
四、洗衣槽清潔∼
每月一次的洗衣槽清潔，一次加入一包的小蘇打粉入放滿水的洗衣槽，啟動洗衣機攪動約5分鐘，關掉開關靜置一夜；隔天洗衣槽內的髒汙會一一浮現，再做一次洗衣程式 ( 洗衣、排水 )。
小蘇打粉除濕、去味用途：
冰箱、微波爐、衣櫥、鞋櫃、浴室櫥櫃...等地方。
1. 用杯子裝一杯小蘇打粉 ( 放在冰箱衣櫥的小蘇打粉，可在杯口加上一層紗布再用橡皮筋綁緊，防止不小心打翻灑出 )放在衣櫥、冰箱、浴室櫥櫃除濕兼去味。(布丁杯很好用喔！)
2. 鞋櫃用的小蘇打粉，則可使用家中淘汰的舊襪子裝入小蘇打粉。
五、居家消毒∼
1. 凡餐桌.櫥櫃.玩具.地板.牆壁.電源開關都可用抹布沾白醋水消毒。
以上，就是主婦的居家無毒清潔好用心得大分享！真的超好用！無毒又健康！！
快快丟掉你家的化學清潔劑吧！不但健康又環保，愛家人也愛地球喔！
小蘇打粉與白醋都不可以同時加化學清潔劑使用，否則會有結合毒物產生，切記喔！
耳道的功能是用來對流
我1995年去歐洲18天，一路上分配到同房的73歲室友，是一位重聽的退休將軍。我問他何時開始重聽，他說女兒送的MP3戴著聽到睡著了，第二天醒來就聽不到聲音了。
青森分享(我從來不把耳朵塞起來聽MP3，耳道的功能是用來對流的。)耳鼻喉科醫師不聽MP3。
報導/邱玉珍
馬偕醫院耳鼻喉科主治醫師呂宜興
有款有型的iPod、MP3深受年輕人喜歡，也引發年輕人耳朵健康危機。
聽神經跟脊椎神經一樣，一旦受損無法修復，所以幾乎所有耳鼻喉科醫師絕不聽MP3，以免聽神經受到傷害。
呂宜興表示，連小孩跟他要求買iPod或MP3，他都不准，並會告訴小孩，耳鼻喉科醫師都沒有人戴，你敢戴嗎？
他說，這不是恐嚇小孩，而是聽神經一旦受損，真的很麻煩。
他說，許多青少年喜歡邊走邊聽MP3，但大馬路上的背景噪音差不多有50、60分貝，為了聽得更清楚，必須開得更大聲，所以經常都在80、 90分貝以上。
他建議，常聽MP3或iPod的民眾，最好改用全罩式的耳機，儘管看起來有點「矬」，但它可以有效阻絕外面背景聲音，音樂就不用開太大聲。
振興醫院耳鼻喉科主任陳光超
最近也才剛買一台iPod 的陳光超覺得，聽力受損很難恢復，所以他聽iPod時都會把音量降至耳膜可以承受的範圍，或是外接揚聲器聽也是一種享受。
問到是否會讓兒子聽iPod?
陳光超馬上斬釘鐵截地說：「我才不會讓他聽，萬一聽力受損怎麼辨？」
陳光超說，長期使用內塞式的耳機聽音樂，將對聽神經帶來不可逆的永久性傷害，因為耳機幾乎貼在耳膜上，儘管音量不大，長期下來還是會對聽神經造成傷害，一旦耳神經受損，就無法挽救。
國泰醫院耳鼻喉科主治醫師王仁鵬
王仁鴻表示，耳鼻喉科醫師知道MP3對聽神經造成的傷害，想聽MP3也會選擇全罩式耳機；他強調，全罩式式耳機雖然戴起來較「矬」，但它比內塞式來得健康。
長期佩戴內塞式耳機，可能造成永久性的聽力損傷，產生噪音性神經傷害；即使使用全罩式耳機，他每聽兩個小時，也會休息一下，絕不會讓自己的耳朵一直處於高分貝環境中
哪些聲音影響聽力]聲音？分貝數：
吹風機 60﹣90
除草機 65﹣95
擴音設備 90
營建工地 100
一般製造工廠 110
汽車喇叭 110
交響樂音樂會 110
健身房 110﹣120
飛機引擎聲 140
每天都是轉捩點
再怎麼平凡的人，都有一顆獨特的心。再怎麼困頓的生活，都有光采的一天。不要羨慕那些已經飛黃騰達的名流；因為他們也曾經有過茫然不知所措的日子。
在啟動生命改變的機制之前，每個人都有默默耕耘的時候。只要你決心告別灰暗的歲月，嶄新的人生就開始一步一步迎向你。改變，有可能是瞬間，但更多的可能是存在於認真生活的每一天。
能夠在一夕之間大徹大悟的人，一定擁有頂尖的聰明，要不然就是在日積月累中儲存了豐沛的能量，讓他瞬間按下改變的開關。浪子回頭金不換，因為實在太難太難。
我的父親抽了幾十年的煙，有一天從南部旅行回來，突然戒了煙。我問他是怎麼做到的，他不改謙遜的口氣說：「搭國光號時，全程禁止吸煙，我忍著不能抽煙，實在很難過，就要求自己不要有想抽煙的這個念頭，與其那麼痛苦，不如戒掉算了。」所以，他就這麼「輕易」把煙給戒了。
聽他講得雲淡風輕，我寧願相信他是其實是想戒菸想了很久了，醞釀多時之後，一次擊發，結果命中圓心。
隨時做好迎向成功的準備。國中時候唸過放牛班的我，連高中都沒有考上，後來常被問到：「是什麼原因，讓我在求學的路上經過曲曲折折之後又重新踏上坦途？」我常常想了很久想不起來，禮貌上為了給對方一個交代，偶而也會很不得已地胡謅一個理由，諸如：看了一本書、或聽了誰的一句話，恍然大悟。
後來，我自己慢慢想出這一路走來的輪廓，發現能夠讓柳暗花明又一村的，其實不是什麼讓混沌初開的石破天驚，而是一步一腳印中堅定要改變的決心，走過柳暗、迎接花明。
過程中有無數個「一本書」、「一句話」，也許它們毫不起眼，但對我來說，卻都是踏踏實實的轉捩點。
吳俊瑩先生曾經是IC設計者，後來投入資訊圖書出版業，擔任資訊管理工作之餘，並一口氣寫出好幾本電腦暢銷書，也常被問到這個問題：「什麼是你的轉捩點？」他說：「是一步一步發現自己真正喜歡做的事，然後全心全意地投入。」
在一般人的眼光裡，他可能錯失了留在IC行業任職可以獲取的巨額股票，但他卻因為電腦書暢銷而得到數以萬計的讀者肯定，所以樂在其中。
「也許，你暫時還沒有找到那個方向，或掌握到可以立刻改變的契機，但是你一定要在每天的生活中認真做好最充分準備。」
他的話再次印證了我的座右銘之一：「機會，永遠只會留給有準備的人。」而且，唯有準備充分的人，才能一眼認出「機會」已經出現在身邊。
基於無數努力的累積，才能把握到成功的契機，不必經歷重大挫折，其實每個想法、每個念頭，都可以讓人省悟，得到改變的啟發或力量。一時頓悟，常來自長久的醞釀。
只要你願意下定決心，很努力地去做，堅持理想，用對方法，日復一日去實踐，每一天都會是生命的轉捩點。
誰要拿太太賭一顆糖果？
作者：陳博志
2010年4月1日
第59期
未來很多事情都是未知或不確定的，因此企業和政府的決策常無法保證事後來看一定有利或正確，風險通常是難免的。而在有風險的情況，決策者若沒有風險意識，只根據結果最好或最樂觀的那種可能就做決策，很可能會一敗塗地；但若假設最壞的狀況一定出現，那決策又可能過分保守。所以如何兼顧好壞不同的各種可能狀況，研擬一個風險不會太大，但也不會太保守的策略，是決定者重要的責任。要選擇冒險一點或安全一點的決策，除了要看各種狀況發生的可能性及其利益或損失之外，也要看決策者對這些利益或損失的主觀偏好。
失敗時損失嚴重的決策不能做
王品集團董事長戴勝通最近引述聯強國際總裁杜書伍的談話說，「有7成把握，3成會失敗，但失敗後不會傷及筋骨，就可以去做。而有些事情就算有90%的把握，但那10%的失敗若承擔不起，就不能去做。反過來若那件事9成會失敗，但若還能承擔，也可放手去做。」他們的說法指出在風險情況下做決策的一個重要原則：那些失敗時會造成承受不了的損失之決策，那怕失敗的可能性很小，也不要做。對公司、股東、以及員工負責的企業決策者，不應該為了有限的利潤而做出運氣不好時會使企業倒閉的決策。這個原則在國家決策時更為重要，決策者若忠於國家人民，不可做那種可能要讓許多人民受到嚴重傷害的決策，更不可以做那種可能會讓國家滅亡的決策。
國家價值無限，不能冒淪亡風險
政府決策和企業決策當然還是有點不同。企業的目的是要賺錢，成敗都可用金錢衡量。因此，企業決策若是成功時可得到極大的利益，則或許還值得冒一點失敗倒閉的風險，因為失敗的損失也是可以用金錢衡量的，所以只要決策所帶來的報酬之數學期待值夠大，也就是各種可能狀況的損益依其可能性高低加權平均出來的平均報酬夠大，這個決策可能還是值得一博。
國家的決策若只涉及有限的金錢得失，也可以用得失的期待值是否夠大來決定要不要這個決策。但當決策可能造成不少人失業或死亡時，因為失業的傷害極大，人命更是無價，因此決策就要十分謹慎。而當某個決策可能會使國家淪亡時，因為國家的價值無限而不能用金錢衡量，因此國家決策者不能冒著讓國家淪亡的風險，去換取任何有限的經濟利益，即使那淪亡的風險不是很大。
核四失敗的風險台灣無法承受
核四廠的爭議是一個例子。核能發電帶來較低電力成本的可能性相當高，但相對於全國經濟，這乃是相當有限的金錢利益。核四廠若發生較嚴重的輻射外洩，放射性很快就會到達大臺北地區，而造成極大的恐慌甚至傷亡。更嚴重的核子事故則可能使北部地區甚大的土地面積像車諾比一樣無法使用，國家即使不會因而滅亡，也只剩半條命了。所以嚴重輻射外洩或更嚴重之狀況發生的可能性雖非常低，關心人民生命和國家存亡的人仍然傾向於反對核四廠。而只關心經濟成長和企業利潤的人，則堅持核能在經濟的成本效益上是有利的，不蓋核四會傷害台灣經濟。
這爭議很難爭出誰對誰錯，因為發生嚴重事故的可能性若是零，注重降低發電成本的人看起來就有道理。反之當重大事故不無可能發生時，注重人民安全的人就較有道理。不過有良心的人一定要關心人民安全；核四爭議時，卻有注重企業成本而贊成核四的人，指責反對的人沒良心。其中到底誰較沒良心，應該不難判斷。
現在主張蓋核四的同一個政黨和相重疊的一批人士，又在強力主張要和中國簽ECFA，而社會上也有很多人反對ECFA，其中爭論的問題很多，很重要的一項也是涉及國家風險的選擇。強力主張ECFA的人認為ECFA沒有任何風險，認為政治和經濟可以分開，認為只要ECFA的條文中沒有「一中」的字眼就不會危害台灣的自主性，因此他們只根據預期的經濟利益大於零，也就是經濟上有利，來主張要簽ECFA，完全不考慮ECFA的政治風險的和對國家安全存亡的影響。然而ECFA政治上的風險和代價不僅存在，而且風險還很大，幾乎是必然會發生。ECFA乃是一個可能得到有限的經濟利益，但更可能會使台灣被中國控制甚至併吞的決策。所以依照前述風險決策的原則，關心台灣存亡的人不該同意簽ECFA。
台灣人「想把太太送給別人」？
ECFA 使台灣經濟上更依賴中國，所以中國可以用停止貿易來威脅政府和相關的企業，逼他們接受中國的政治條件。過去中國已經一再這樣用經濟手段來脅迫其他國家和企業接受其政治要求。例如法國總統會見達賴喇嘛，中國就威脅要撤回對空中巴士的訂單；高雄放映熱比婭電影，中國就以觀光客不到高雄來制裁等等。但主張ECFA的人士與政府仍對這種政治風險視而不見。中國明白說ECFA要在一中架構下簽訂，馬政府都裝做沒聽見，也不提出抗議，等於是默認。所以簽了 ECFA 也將使國際間認為台灣已接受做為中國的一部分，但馬政府仍天真地以為只要條約文字上沒有一中就沒被矮化。現在中國提出了簽ECFA要「讓利」給台灣的主張，台灣有常識的人不分藍綠都已警覺到，天下沒有白吃的午餐，中國讓利一定想換到甚麼它想要的東西，那當然就是要換到統一或併吞台灣。所以ECFA 必有幫助中國併吞台灣的作用和目的，已是絕對明顯的事實。
然而馬政府還是十分的阿Q。中國的「讓利說」已使大多數人民警覺ECFA使國家淪亡之風險，馬政府卻未警覺而暫緩ECFA的決策，反而用嘴巴說ECFA是平等互惠，以掩蓋中國的政治意圖。中國用ECFA做為併吞台灣之政策已經圖窮匕見，馬政府卻趕快拿張紙把刀子蓋住，繼續騙人民說ECFA無關政治和統一。
有些人可能以為我們可以像酒店小姐削凱子一樣，儘管拿他的利益卻不嫁給他。但這樣的酒店小姐最後被反削或傷害的比例還是不低。也有人以為不入虎穴焉得虎子，然而中國豈是省油的燈而任憑我們削他。相反地，中國的謀略遠勝其他國家，國民黨和它談判一向是與虎謀皮，從來沒有贏過，卻有很高的機會是被吃掉。更何況ECFA並不能謀到虎皮、虎子那麼大的利益。依政府自己的估計，ECFA的利益只約使GDP增加0.25%，簡直只是虎屎。
我們豈可冒著失去國家自主性，失去自由民主，也失去促使中國民主化的能力這個龐大的風險，去換取那麼小的經濟利益？中國拿一點點讓利來換取控制臺灣的機會，是以小賭大，十分划算。馬政府為只有0.25%GDP的經濟利益而要冒被中國併吞的風險，是拿太太小孩去和人賭一顆糖果，更何況這0.25%GDP的經濟利益還是用不恰當的方法計算出來的。例如其中並未考慮失去原來工作的員工找不到新工作而失業的可能性，也未考慮內需型中小企業因中國產品競爭而關門的損失。所以簽ECFA更可能是賭糖果不著還賠了夫人。這樣拿太太來賭的人可能是非常的笨，但更可能是本來就想把太太送給別人！
轉發自看雜誌 第59期
台灣智庫新書質疑 馬強推ECFA有不能說的秘密
自由時報2010/03/31
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| 台灣智庫昨天舉行「ECFA，不能說的秘密？」新書發表會，董事長陳博志質疑，馬政府隱瞞負面資訊誤導人民，是否有把柄被中國掌握？（記者王藝菘攝） |
緊盯馬政府急推ＥＣＦＡ問題的台灣智庫，昨天發表「ＥＣＦＡ不能說的秘密？」新書，提出六十九項議題質問馬政府，為何只講可能利益，卻不願公開代價與傷害。
提69項議題 質問為何只講利益不談傷害
台灣智庫董事長陳博志指出，反對ＥＣＦＡ無關統獨，馬政府反咬質疑者沒有提出替代方案，事實上，不簽ＥＣＦＡ就是最好的替代方案。若執意要簽，也不該講死六月間要完簽；這就像買東西一樣，非買不可而且還限時，如何能討價還價。
台灣智庫在「ＥＣＦＡ不能說的秘密？」一書中，先在前面篇章提出六十九項問答質問政府，取「６９問英九」諧音，並於後面篇章區分主題，以數字與專業論證方式說明急於簽署將產生的負面衝擊。
書中提到官方說法的一大問題，就是採「充分就業模型」，假設因ＥＣＦＡ失業的人，可轉到其他受益產業繼續工作；陳博志說，這就像是說當農民一旦失業，可轉到石化業就業，是不可能的事情。且ＥＣＦＡ簽署後十年內，兩岸九成商品要相互開放；台灣屆時能承受得起中國的傾銷嗎？國內平均薪資更會因此下滑。
對政府以「東協加一」為由，宣傳簽ＥＣＦＡ的急迫性，陳博志反駁說，就是因為東協與中國之間互免關稅，台灣反可加強與東南亞國家的貿易，石化業甚至可透過東協進軍中國，藉此避開台灣產品出口到中國的關稅問題。
陳博志抨擊馬英九政府對ＥＣＦＡ講不清，只會用一些簡單的宣傳語言，例如馬英九表示簽了後就像穿上「釘鞋」、行政院長吳敦義強調沒簽台灣會「沒頂」、陸委會主委賴幸媛則說ＥＣＦＡ是顆「好蛋」，這都是虛偽宣傳，沒道理可言。
批馬政府釘鞋說、沒頂說… 都是虛偽宣傳
台灣智庫執行長鄭麗君也質疑，相關民調證明民眾對ＥＣＦＡ疑慮極大，馬政府憑什麼說一定要簽。
陳博志認為，兩岸談判過程，人民才是政府在談判桌上最大力量。他比喻，買東西最好是夫妻一起去，縱然先生與商家談了某價格，太太也可說她還沒有同意，以增加議價空間。而這個太太，就是「人民」。
陳博志諷刺，政府隱瞞負面資訊誤導人民，難道有什麼把柄被對手掌握，還是有「外遇」？才不讓太太知道。
〔記者蘇永耀╱臺北報導〕
寒蟬效應 新書作者群也有不能說的秘密
記者蘇永耀╱特稿
台灣智庫出新書解構ＥＣＦＡ，內容具有專業性。特別的是，全書唯一「現身」的作者僅有智庫董事長陳博志，其他財經學者則未具名，而用「編輯群」代替，背後顯然有一段「不能說的秘密」。
陳博志：學術圈又回到白色恐怖時代？
據透露，本書共有十多位專家合力完成，但這些遍佈在研究機構與大專院校的學者，多承受某些壓力，無法公開反對ＥＣＦＡ，只能用隱姓埋名方式表達專業意見。陳無奈地說，難道學術圈又回到白色恐怖時代？
更離譜的是，某一成立逾卅年的財經智庫，還對內下達封口令，禁止公開反對ＥＣＦＡ，裡頭專家只好私下「暗助」這本書。還有學者在大學裡擔任系主任，因為行政職不便站出來，怕遭到攻訐「行政不中立」。
在反對ＥＣＦＡ的學者專家中，僅少數不受壓力，而能暢所欲言。這些人有的已經升為正教授，不會因為還要升等，怕被藉機清算。還有一位南部大學的學者，因為其主管是綠營前政務官，有其相挺，才敢大鳴大放。
事實上，從馬政府委託中華經濟研究院的ＥＣＦＡ報告，居然還可用政治力方式調整數字及內容，朝有利的方向呈現，便清楚說明整個政治氛圍是如何籠罩在學術圈裡。這種只報喜不報憂的政治正確，讓學術界出現寒蟬效應，無異也是台灣民主倒退的跡證。
關於沐浴乳－沐浴乳含防腐劑 恐誘發乳癌
十年後的代價真的很大！ 沐浴乳含防腐劑 恐誘發乳癌
每天洗澡都會用到的沐浴乳，每天和皮膚親密接觸，當心會洗出病來！沐浴乳裡面有一種叫做PARABEN的成分，是用來防止沐浴乳變質的防腐劑，不過醫師在乳癌的切片中，也發現PARABEN的成分！市面上三成的沐浴乳，含有這種可能致癌的物質，如果長期使用超過十年，可能就會有危險！
輕輕按一下，瓶子馬上吐出濃濃沐浴乳， 三兩 下馬上清潔溜溜。但看似平常的沐浴乳，竟然和乳癌有了關 連 ！
醫界在在乳癌切片中，發現一種叫做PARABEN的成分就是藏在沐浴乳中，用來抑制沐浴乳變質的防腐劑。由於這PARABEN不會造成皮膚病變，所以一般人使用都不會有症狀，一旦超過十年，就可能造成誘發乳癌，小孩子皮膚解毒力很弱，也千萬不要碰觸！
記者實地直擊賣場，貨架上含有PARABEN成分的沐浴乳，就有 高 達三成之多！醫師建議，如果真要用，選購時要仔細看清楚是不是含有PARABEN成分，如果可以最好使用甘油為基底的肥皂，因為成分簡 單不易變質。別為了一時香噴噴的迷思，選錯了沐浴乳，否則十年後的代價真的很大！
吳伯雄: 中國國民黨迫害臺灣人的工具
一甲子的洗腦與覺醒：李筱峰-伯公的為官妙法
李筱峰2008/06/01
客家人所祭拜的土地神，稱為「伯公」。但是本文所說的「伯公」，不是指客家的土地神，而是客家籍的當今中國國民黨主席吳伯雄先生。
在中國國民黨這個外來統治集團的陣營當中，如果不是有一大群土生土長的台籍政客投靠其中，甘為國民黨搬道具、跑龍套，成為其共犯結構的一部分，國民黨是無法成就其長期在台的「宰製者」角色的（即使失去執政權的八年間，國民黨在各方面依然擁有宰製力量）。在這些土生土長的台籍政客當中，吳伯雄是最特殊的一 位。我認為他之所以最特殊，在於他是二二八事件受難者的家屬。
吳伯雄的二伯父吳鴻麒，在二二八事件時慘遭國民黨殺害。吳鴻麒畢業於日本大學法科，戰後出任臺北地方法院推事，行事公正，為人剛直。一九四七年二二八事件爆發後，吳鴻麒並無任何反政府言行，但三月十二日卻在法院上班時無故遭警總派員逮捕，十六日未經審判即被槍斃，棄屍於南港橋下。吳鴻麒與吳伯雄的父親吳鴻 麟是孿生雙胞胎，而且屬於「同卵雙生」，這在遺傳上的ＤＮＡ幾乎是相同的。所以這樣的伯父，在血緣上可以視同父親一樣。以吳伯雄最近到北京大談「中華民族」的神話來和中共博感情看，他應該是重視血緣才對的。但是令我不解的是，有如此血濃於水的伯父遭國民黨殺害，而吳伯雄卻能夠長期投身國民黨（終至博得黨 主席之位），這樣的人格特質，確實非比尋常。
如果吳伯雄投身國民黨是為了仿效越王句踐，服侍吳王夫差以便來日另有他圖，或許有其道理。然而綜觀吳伯雄在國民黨陣營內，自始至終不曾替其伯父，乃至整體二二八受難者及家屬講過話、伸過冤；也未聽聞吳伯雄為客家人的地位與文化奔命代言。而且，在整個台灣的民主運動中，他始終站在統治者的國民黨一邊，擔任打 壓民運的角色。例如，一九八五年五月，當時「黨外」公職人員成立了「黨外公共政策研究會」時，卻遭當時擔任內政部長的吳伯雄恫嚇威脅，要求解散。
吳伯雄日昨在南京謁中山陵，對孫文銅像喃喃自語說：「報告總理，我們把政權拿回來啦」。吳伯雄果然滿腦子在乎的是國民黨的政權。更令人噴飯的是，這位不在乎自己伯父被殺、不在乎二二八受難人蒙冤不白、不在乎民主政治的發展，只在乎國民黨能不能執政的吳伯雄，卻在孫文靈前揮毫書寫「天下為公 人民最大」。老實說，這句口號我極喜歡，但是寫在吳伯雄的筆下，卻極諷刺！
請問吳伯雄：一個在二二八事件中屠殺人民（包括令伯父）的集團，相信「人民最大」嗎？一個厲行白色恐怖統治，造成十幾萬人受難，無數家庭妻離子散、家破人亡的政權，相信「人民最大」嗎？一個過去長期靠軍事戒嚴與「戡亂」體制來鞏固其一黨專政的政權，叫做「天下為公」嗎？一個侵佔國產千億元，至今仍不歸還的 政黨，也叫「天下為公」嗎？
吳伯雄是一位佛教徒，想必他在參佛之外，還有一套「無上甚深微妙法」的為官哲學，「我今見聞得受持，願解伯公真實義」。不過，我建議伯公這次「朝共」回來之後，在參佛之餘，不妨也去參拜一下客家鄉親曾經供奉的「慚愧祖師」。
（作者現任國立臺北教育大學台灣文化研究所教授，本文同時收錄於www.jimlee.org.tw）
運動的好處
大家都知道運動有益身心健康，但究竟它對我們有什麼幫助呢？運動的好處可分為下列五種。
好處一 身體結構組成方面
1.減輕體重，尤其是脂肪產生的體重。
2.矯正身體姿勢。
3.保持身材苗條、避免大肚皮
4.增加全身關節軟骨的厚度。
5.增加骨頭組織密度和支撐力量
6.減緩骨質的流失，避免骨質疏鬆症。
7.增加關節和韌帶組織密度，以增加支撐力量。
好處二 身體機能與活力方面
1.增加全身肌肉力量及肌肉活動時的耐力。
2.提高最大的攝氧能力。
3.幫助燃燒多餘熱量。
4.增加關節柔軟度。
5.讓心臟輸出血液更有效率。
6.增強平衡性和協調性。
好處三 疾病預防與控制方面
1.增加心肌梗塞的存活機會。
2.改善免疫系統的功能。
3.控制高血壓患者血壓。
4.減緩便秘。
5.舒緩氣喘症狀。
好處四 生活安寧與舒適方面
1.提高性慾，性能力和性滿足。
2.舒緩生活緊張所帶來的頭痛或其他疼痛。
3.舒緩懷孕所產生的不舒服。
4.減緩和預防停經所產生的一些症狀。
5.克服戒煙上的困難。
6.減低因月經所帶來的疼痛。
7.改善睡眠品質。
8.適應寒冷或炎熱的氣候和環境。
好處五 提高精神與心智方面
1.改善年長者的短期記憶力與反應時間。
2.改善焦慮症狀
3.改善創造力
4.改善心智認知品質。
5.提高工作效率。
50種珍惜生命的態度
1、為愛而生：只有愛，能使世界轉得更圓；只有愛，能創造奇蹟。能夠看見別人的好，就會提升自己的好；能夠說出別人的好，就會強化對方與自己要更好。愛是一切的原動力。
2、做自己的心靈捕手：把實現自己生命第一優先考慮，善待內在的小孩，給他勇氣、信心和生命，想念自己，做你自己，寬恕自己，對自己負責，善用感覺，熱情行動，活出真正的自己。
3、簡單生活：你真正需要的不是那麼多，多出來的任何一樣東西對別人都有用，將它送出去，或是捐出去義賣，讓真正需要的人善用，簡單生活慣之後，生命自然不再累贅。
4、擁抱別人，讓人擁抱：擁抱是一件完美的禮物，老少鹹宜，而且拿它給別人交換，沒有人會放棄的。練習用擁抱代替說話，表達內心最深刻的感受，即時的擁抱能傳送安慰與支援，傳遞生命活力。擁抱療效：續命，每天四抱；保養，每天八抱；除病，每天十二抱
5、家庭優先：和樂家庭最高指導原則：日常體貼，遇事幽默。家庭關係是你這輩子最有意義的投資。試著每天用十五分鐘，和配偶、孩子，甚至寵物，共同分享回憶、經驗、想法、夢想和創意。
6、別為小事抓狂：你為什麼生氣？塞車、買票插隊、同事爭執、服務生態度惡劣……生氣之前，思考哪些才是真正值得生氣的情況，例如：虐待兒童、人民遭受飢餓之苦、戰爭……相較之下，就可以知道這些事是多不值得生氣。將怒氣轉向值得生氣的事上，並且想想自己可以為這些情況做什麼。
7、找尋老友：愛情常來來去去，朋友總是越陳越香。曾經同甘共苦的朋友是上帝給的禮讚，花點時間列出老朋友清單，撥個電話聊聊或訪友，尋回那曾有的感動與契合。
8、創意生活家：別讓一成不變的生活，腐蝕生命的熱力，試著吃半飽、花一半，使用比平時少一半的源。試試看即使有樣東西不夠用了，是否能夠找到替代品，既可以發揮創意，也能為環保盡一份心力。
9、練習冒險：無數的第一次造就了你，生命就像一輛十段變速的單車，大部分的人只用到低速檔。你應該嘗試新事物，先從小冒險做起，充分發揮自己的潛能，同時不忘讚美自己的勇氣。
10、說謝謝你：一日平安，一日感謝。培養強烈的感恩心，每天至少謝謝一個人，告訴他們你喜歡、仰慕或欣賞他的地方。
11、別對你的人生說沒空：日常生活需要良性循環，人生只有一次，休息是為了走更遠的路。每個月定出一天可以徹底休息，放自己一天假。
12、活到老學到老：學習不一定只在學生時代，學習是更好生活的開始。無論是選一門不算學分的課，還是向同事學習某些嗜好或興趣，甚至邊開車邊學習隨身攜帶書籍，試著從不同方向找出興趣，生命會更開闊。
13、奉獻給予：奉獻能讓你花小錢擁有極大快樂，助人度難關的方式很多，給予食物、衣物、工作、金錢、時間，你可以由簡單的方式開始，比如捐出收入的5%，仔細考慮哪些是真正需要你幫助的人，把有限的錢放在最需要幫助的人身上，最能產生無限的功效。
14、與敵人和好：抱持寬容態度，以傾聽來代替爭吵，讓自己變得更溫柔與仁慈。不要把問題過度放大，試著問自己：一年後，我還會在意這件事嗎？
15、活出健康的人生：分析自己的飲食習慣，找出需要改進的地方，讓營養更均衡。每週至少三次運動，持之以恆，雂痐W一次恢復精力的課程（如瑜珈或太極）身心健康，精力充沛。
16、讓快樂貼身相隨：快樂的人會微笑或哼唱，甚至吹口哨有快樂的想法，你就會飛起來。專注地想快樂的事，讓自己產生向上飛躍的力量。日積月累，快樂會變成一種習慣。
17、年輕不老心：忘記身份證上的年齡，找出自己覺得重要的，以及會讓自己心跳加速的事物，讓這些點點滴滴充滿生活，就能讓自己的心態變年輕。
18、磨亮想像力：要更有創意，就要像孩子般地思考，比如重看一本最喜歡的童書，學習小孩子的思考式；或者讀一首詩，在心裡想像它的意境；一邊聽廣播的古典音樂、爵士樂或世界音樂，一邊想像音樂所傳達的景致……都可以提升想像力。
19、笑紋比皺紋重要：兒童平均一天笑500次，成人只笑15次，任何小事都可以讓小孩樂不可支，鼓勵自己在笑聲中享受人生。
20、救救地球：減少物品使用量，減少用水，減少用紙，減少開車，減少包裝，少用清潔劑，避免用過即丟，減少用量，重複使用，環保回收，自然就在你心中。
21、救一個生命：找尋失蹤兒、受虐兒，施捨金錢或付出時間、體力、可以改變別人的生命，個人視野也會因瞭解另一層面的生活而提升，更可以為這些孩子帶來希望與遠景。
22、試試雙手的力量：人生的意義在於創造，藝術可以提升人的生命境界，每做一件事，記得多加些巧思，在每件所做的事情上，發揮報告才能，加入你自己親自動手做，享受四肢勞動的樂趣，即使是簡單的維修工作都是原創的藝術品。
23、記得多玩玩：利用餘遐時間享受遊玩的樂趣，重新學習遊樂技巧，徹底享受自由的快樂。
24、三人行必有我師：和各方面的人保持聯繫，增加從他人身上獲得情報的機會。同時擁有會批評的朋友，因為對方擁有你缺乏的部分，學習接受建設性的批評，忽略瑣碎的批評。
25、適當的自私：你有權主導自己的生活，你有全權對別人的要求說不，你有權對批評你或貶低你的人表示意見，你有權和別人分享你的感情，收加生活控制權。
26、分享：不論是分享閱讀心得或是生活偶得，讓東家長西家短的無聊變成豐富彼此生命的啟發。經由感受每個人不同的經驗，賦予生命全新的刺激與成長，世界將轉得更好。
27、重回孩提時代：拋開一些已養成的大人行為或習慣，不要剝奪與天俱來的純真特質，與小孩相處（擔任孩子的課外營老師、自願當兒童球隊教練）；重讀一些小時候聽過的故事，可以回憶小時候的情景，看看舊時留下的物品，如成績單、勞作或禮物；到念過的小學走一遍，發現自己曾發生過的事或當時的夢想。
28、向自然學習：自然中蘊含生活哲學，是生命的指示燈，能幫助你發現自己的定位與熱情所在。從四季的替換，我們學會從悲傷中復元，因為生命是週而復始，生生不息的。而自然的多樣化風貌，都我們學會拒絕大眾壓力，教我們學會表達真實的自我。
29、心靈慢跑：心靈激勵可以預防精神疾病，讓心靈保持思考，也會減慢老化的速度。編一本夢想書，做做白日夢都是可行的。
30、活出熱情：支離破碎的靈魂得到的往往是乏味的成功，對生活的興趣應高於購物，用最小的時間工作，將大部份的時間給自己感興趣的事情做自己愛做的事，做你想做的，說你想說的，學習享受生活，享受你做的任何事情。
31、可以不完美：每個人天生不同，接受自己，也同樣接受別人，用慈悲心訓練自己愛缺憾中美麗的事物。
32、勇闖生命難關：有人為工作而生活，有人因夢想而生活，有人因為要找出究竟為什麼要活著而繼續生活，生是上天賦予的權利，活則要靠自我的智慧與勇氣。
33、打開地圖去旅行：到任何你有興趣或好奇的城市旅行。旅行，潛藏著一份改變自己和生活的渴求，在旅行中可以得到不可思議的收穫，變得不容易害怕，遇到問題時較能從容應付，知道自己離農在外時最想念、牽掛的是什麼，最可有可無的是什麼。
34、簡單乾淨就是品味：不論是掃地抹桌子，晾衣服曬被單，都能特別仔細，特別用心，讓延長使用年限的心，取代用過即丟的習慣；用全新的戀舊心情，與日常生活建立恆久感情。用材質好、式樣大方的傢具取代三五年就必須汰換的三夾板；用設計簡單、質地宜人，可以一穿再穿取代追求流行的穿衣風格。
35、在家做義工：慈善事業可以先從家裡做起，可以先把服務心用在家裡，把家裡整理好，花些時間和家人相處，為別人做些事可以讓生活更添樂趣與價值，也會讓你的人生更有成就。
36、再試一下：人生最大的壓力來源是怕壓力，當你相信自己能、而能面對事情時，這已是一個好的開端，一切的多慮都將消失，你終會發現：事情並不棘手難辦，別人能、當然，你也能。
37、命運操之在我：一塊錢、一句好話、一件善事、一點知識、一些方便、一個笑容，都可以改變自己的命運。
38、生命的財富：時間就是財富，但是時間的意義在於（運用），而非（節省）。好好運用上天給予每個人的同等財富。
39、為生命加油：你此生最大恐懼是什麼？最擔心最害怕的是什麼？是害怕應該表達的心意來不及表達？這是害怕心願不能實現？把今天當作最後一天來活，知道此生擔優會常在，恐懼就已不中懼。
40、多為別人想一想：愛有多深，包容與體諒就有多深，敢愛的人才敢去包容和體諒他所愛的人。做個善於體諒的人，多給對方時間與空間，做個有智慧與愛心的人。
41、隨時等著被利用：讓服務變成生命中的一部分，用生命服務、肯定自己。
42、化不幸為助力：自己是態度的主宰，而態度決定未來，從跌倒中站起來，化悲痛為力量，每種不幸都蘊含同等或更大利益的種子。
43、優點轟炸：每個人都有優點，但習慣看別人缺點，試著做好話連篇、用心說好話的人，勇於表白，要去掉別人身上的刺，最好的方法是拍拍他的背。
44、和自己賽跑：學習和自己比，忘記曾經擁有的分數，現在要關注的是，如何讓今天過得比昨天好，用心去發現，能看到生命更寬廣的藍天。
45、換個角度，心中一片天：別人也許是對的，不要讓自己受執著的困惑，便能瞭解萬物，欣賞及認同世間一切。
46、樂觀：處於痛苦時，最有效的事物就是樂觀。凡事往好處想，樂觀的人可以發明飛機，悲觀的人就只能發明降落傘。
47、真心聆聽：通往內心深處的是耳朵，專心聆聽並適當回應，對別人是一種很大的鼓舞。
48、好奇心不打烊：世界上只有愚人，沒有愚問。對所有的事物保持一顆敏感的心，好奇是所有人類文明進步的開始。
49、情緒急轉彎：事情沒有變，變的是你的觀念。改變想法，就能改變情緒，帶來完全不同的結果。
50、我真的很不錯：每個人都是一座寶藏，凡人也有超人力量，成功在於喚醒心中的巨人，開發自己的寶藏。
什麼都說不知道 憑什麼六月簽
記者鄒景雯╱特稿2010/03/31
ＥＣＦＡ第二次商談今天登場，大家如果看到經濟部長施顏祥出面放風的內容，肯定會納悶：這是什麼談判？
施部長說：台灣提出了五百項早收清單，最後會降多少項？要談了才知道。他又說：中國提出的早收清單內容是什麼？也要展開協商才會知道。換句話說，台灣希望中國開放多少？中國希望台灣開放什麼？這個主管台灣經濟的龍頭到現在什麼都不知道，既然不知道，他所謂「六月可望簽ＥＣＦＡ」這個結論是怎麼得出來的？
既然六月要簽這個時間點成為首要目標，等於告訴大家六月若簽不成即為失敗，因此非簽成不可，那麼為瞭解決時間壓力，內容豈不淪為次要？甚至為簽而簽，該爭不爭？則政府洽簽ＥＣＦＡ的意義究竟是什麼？
施部長又說：「中國與東協各國簽關稅協定，是從二○○三、○四年起就陸續調降的，直到今年元旦才將九成以上的貨品降到零關稅。」同理可證，中國對台灣的關稅減讓並非一步到位，台灣到最後也必須把九成以上中國進口的貨品給予免關稅優惠，因此涉及的已經不只是弱勢產業及內需產業，弱勢產業及內需產業也絕對躲不掉，中國貨傾銷台灣的必然終局，其衝擊與影響政府清楚告訴人民了嗎？
施部長這句話也說明，ＥＣＦＡ一旦生效，未來將會逐年加簽下去，直到雙方市場完全開放為止。ＥＣＦＡ不是一個空架子，它會列出明確的時間表，政府的主觀設想與最後商談的共識究竟如何？在正式簽署前必須先向國會與全民詳細報告，讓所有的產業與就業人口獲得充分資訊，否則根本不存在「六月可望簽ＥＣＦＡ」。
不僅貨品貿易，服務業開放也在這次商談之列，服務業牽涉到是廣大的白領階級，也就是說ＥＣＦＡ一啟動，最後台灣不能對中國人員來台設限，則和中國簽了ＣＥＰＡ後的香港年輕人目前有幾個選項：到中國去工作、在香港等失業、不失業但薪資下降、薪資短期不下降但長期不增加，未來有一天會在台發生，台灣青年準備好了沒有？
要透明，要辯論，要公投！
胡文輝2010/04/01
國共唱和，政商共舞，馬英九政府不顧人民反對，宣稱ＥＣＦＡ一定要簽，而且六月就簽，但是，簽的是什麼碗糕，卻不告訴人民，大搞愚民政策，橫柴入灶蠻幹，根本就是獨裁政府！
國家機器、政府資源都在馬英九手裡，國民黨佔國會絕對多數，紅頂富商巨賈為他敲鑼打鼓，親中統派媒體充當喉舌及鷹犬，馬英九強銷ＥＣＦＡ的大軍，就如坦克部隊壓向台灣人民，的確很難抵擋。
「要透明、要辯論、要公投」，民主政治就是主權在民，ＥＣＦＡ是重大國家政策，不能由政府專斷獨裁，「三要」是台灣人民的起碼要求，也是反制馬政府強簽ＥＣＦＡ的三大利器。
第一要，要透明。透明才能監督，馬政府大耍「民可使由之，不可使知之」愚民政策，發動文宣機器、統派喉舌媒體，以大量似是而非的資訊，鋪天蓋地片面吹噓ＥＣＦＡ，遮蓋簽ＥＣＦＡ後，台灣數百萬農民勞工即將面臨的悲慘遭遇。
馬政府官員與中國官員，躲在大溪鴻禧別館密室協商，未來更意圖躲到中國簽署，令人強烈懷疑其中有見不得人的交易。因此，人民必須強烈要求「透明」，否則，台灣被怎麼賣掉都不知道！
第二要，要辯論。朝野對ＥＣＦＡ主張不同，馬英九應該誠實地和蔡英文進行「ＥＣＦＡ雙英辯論」，不要嘴巴講要辯論，實際上怯戰怕輸，虛晃一招就閃了。
而且辯論應該多辦幾場，朝野派大將上場論戰，真理愈辯愈明，台灣人民知識水準很高，不難在唇槍舌劍中，看出誰在護台灣、顧人民。
第三要，要公投。人民是國家的主人，朝野辯論勝敗，公投才是真正的裁判，馬英九既然認為ＥＣＦＡ那麼好，就不應膽小如老鼠，好膽就放馬過來，將ＥＣＦＡ直接交付公投！
（作者胡文輝，資深新聞工作者）
我沒有這樣的意思
我們很多時候都沒有注意到或疏忽了，所以無意間傷了人或造成誤會。其實本意或許都還是為對方好、為對方設想、愛對方的，但很多時候卻因為"以為對方應該懂"反而失去更多！放慢你的腳步環顧四週，或許你會發現原來美好的事物就在你左右~~
文/104人力銀行董事長 楊基寬
公司某單位來了一位新人，該單位經理發了一封介紹新人的email給在同一樓層的同事。我也收到這封介紹函，並為該經理高興，因為新人的資歷看來不錯。
當天下午，一位不同單位的同事阿德，在收到這封介紹信後，回了一封email給該經理，email 上只有一行簡單的字：『某某某，什麼時候帶新人來介紹介紹！』Email的下方還附有原始的新人介紹文字。
在讀完這行字後，我心中產生一個疑慮！
為了實證我的疑慮，把送信者與收信者的名字刪掉後，我將這封包含新人介紹及『某某某，什麼時候帶新人來介紹介紹！』這行字的回函，列印給我的秘書看，並問她，假設她是那位經理，在她看完『某某某，什麼時候帶新人來介紹介紹！』這行字後的直覺反應是什麼？她說完後，我把她的回答記在一張紙上。
我沒有向秘書解釋我這樣做的原因，等她莫名其妙的離開後，我好奇地找來那位經理，並問他說：『你有帶你的新人去給阿德看嗎？他不是寫email給你，要你帶新人給他認識一下嗎？』
這位經理回答沒有，我問了他為什麼，並把他的回答記在那張紙上。
在這位經理離開後，我找阿德來，我問阿德說：『經理有帶新人來向你介紹嗎？』他回說沒有，我接著問他，『你當初為什麼要回email，叫人介紹呢？』
阿德單純地回答說：『沒有啊，只是想單純多認識一個朋友而已，沒有其他意思！』
在阿德說完他當初的動機後，我把那張上面記有秘書與經理反應的紙張拿給他看，說這是別人對他那句話的反應，看完後，他有點吃驚的說怎麼可能，因為上面寫著：
秘書的反應是：『語氣有點命令的味道，應該是另一位位階較高的主管想要認識新人吧！』這樣的反應與阿德的原意不同。
那位經理的反應則更戲劇性：『他又不是我主管，不知道為什麼還要我個別為他介紹！』這樣的反應更與阿德的原意大相逕庭。
祕書與經理的解讀角度與阿德有很大的出入，甚至是扭曲。很顯然的，以這一次溝通事件為例，在溝通的這一端與那一端上，我們常會『高估了自己的理解力，低估了別人的誤解力』，在日常近距離一對一的溝通上，這種看不到表情，聽不出感覺的email，有時卻成為一種我們逃避溝通的工具，也構成了同事間更大的疏離感。
阿德有點懊惱的向我說：『我沒有這樣的意思啊！早知如此，當初走過去就好了！』
確實，寫這封email的阿德與該經理的坐位只有五公尺 。好遠的 五公尺，好遠的疏離，他的原意當初只是簡單到『沒有啊，只是想單純多認識一個朋友而已，沒有其他意思！』
在溝通的形式上，有人描述得很貼切，他說：「當你可以打電話時，不要用email；當你可以面對面講話時，不要用電話；當你可以用手拍對方肩膀時，不要用嘴巴。」
"請不要再以為別人都看得懂你的email。"
親中與鎖國
南嘉生
國家關於「雙英會」，目前國民黨強調反ECFA就是鎖國，這樣的論點成立嗎？就經濟來說，簽ECFA才是鎖國！
鎖國有兩種論點，一個是不對外發展關係，一個是將自己對外關係鎖定在某一個國家。簽訂ECFA就是後者。在國際經濟政策論點，將一個國家對外鎖定在某一個國家，他就是一種鎖國政策。
ECFA的議題是經濟議題，由這一個議題所延伸的「鎖國」也應該設定在經濟方面。經濟方面的鎖國是從這一個國家對外貿易依存度去討論。所謂貿易依存度是指一個國家對外貿易額佔整個國家的國民生產毛額（即GNP）或國內生產毛額（即GDP的比例。如果是出口總值除以GNP（GDP），就是出口依存度；如果是進口總值除以GNP（GDP），就是進口依存度。若將兩個依存度相加，就是國家對外貿易依存度。我們以2005年，經濟部「東亞各國貿易依存與結構之分析」（http://www.cepd.gov.tw/m1.aspx?sNo=0008713）的報告資料分析，台灣是東亞有點經濟規模國家當中，對外依存度非常高的國家。比日本、韓國都高（請見下表）。
表2-8 東亞各國貿易依存度
單位：﹪
| | 1993 | 1994 | 1995 | 1996 | 1997 | 1998 | 1999 | 2000 | 2001 | 2002 | 2003 |
| 台灣 | 72.13 | 72.98 | 81.11 | 78.04 | 81.14 | 80.51 | 80.67 | 92.98 | 81.6 | 86.3 | 94.81 |
| 中國 | 32.2 | 43.12 | 39.79 | 35.21 | 35.86 | 33.91 | 35.96 | 43.22 | 42.61 | 47.85 | 58.60 |
| 日本 | 13.64 | 13.77 | 14.47 | 15.9 | 17.28 | 16.57 | 15.91 | 17.62 | 17.54 | 18.36 | 19.18 |
| 韓國 | 44.44 | 46.6 | 50.29 | 49.46 | 53.46 | 64.17 | 57.96 | 64.48 | 64.41 | 56.97 | 63.87 |
| 汶萊 | 140.27 | 140.08 | 125.76 | 175.69 | 139.64 | 163.69 | 110.49 | 123.13 | 132.32 | 135.27 | 143.93 |
| 柬埔寨 | 30.98 | 46.09 | 61.68 | 50.66 | 58.87 | 64.57 | 79.54 | 83.89 | 79.96 | 111.13 | 124.19 |
| 印尼 | 45.56 | 43.49 | 45.61 | 46.98 | 51.51 | 107.13 | 70.44 | 70.97 | 78.75 | 56.46 | 59.60 |
| 寮國 | 50.63 | 28.09 | 50.25 | 54.2 | 34.16 | 78.96 | 86.31 | 62.17 | 65.57 | 66.35 | - |
| 馬來西亞 | 147.29 | 168.15 | 159.7 | 165.36 | 168.86 | 202.17 | 201.64 | 213.29 | 195.29 | 192.5 | 226.02 |
| 緬甸 | 67.85 | 58.24 | 66.38 | 76.25 | 84.54 | 52.17 | 40.17 | 41.73 | 68.42 | 63.02 | 66.22 |
| 菲律賓 | 56.39 | 58.78 | 63.47 | 65.36 | 96.25 | 115.6 | 94.16 | 126.32 | 107.74 | 99.41 | 119.58 |
| 新加坡 | 282.37 | 289.97 | 298.01 | 286.51 | 278.81 | 265.73 | 283.07 | 302.09 | 285.34 | 282.9 | 307.85 |
| 泰國 | 70.74 | 68.77 | 80.43 | 73.39 | 82.74 | 97.81 | 97.44 | 103.79 | 113.78 | 108.77 | 112.64 |
| 越南 | 57.41 | 66.61 | 71.8 | 80.7 | 83.85 | 82.73 | 87.84 | 106.41 | 107.79 | 114.88 | 130.52 |
附 註：貿易依存度=總進口+總出口/GDP。
如果我們將上表以我們所關心的國家做整理，如下表：
表2-8 東亞各國貿易依存度
單位：﹪
| | 1993 | 1994 | 1995 | 1996 | 1997 | 1998 | 1999 | 2000 | 2001 | 2002 | 2003 |
| 台灣 | 72.13 | 72.98 | 81.11 | 78.04 | 81.14 | 80.51 | 80.67 | 92.98 | 81.6 | 86.3 | 94.81 |
| 中國 | 32.2 | 43.12 | 39.79 | 35.21 | 35.86 | 33.91 | 35.96 | 43.22 | 42.61 | 47.85 | 58.60 |
| 日本 | 13.64 | 13.77 | 14.47 | 15.9 | 17.28 | 16.57 | 15.91 | 17.62 | 17.54 | 18.36 | 19.18 |
| 韓國 | 44.44 | 46.6 | 50.29 | 49.46 | 53.46 | 64.17 | 57.96 | 64.48 | 64.41 | 56.97 | 63.87 |
| 印尼 | 45.56 | 43.49 | 45.61 | 46.98 | 51.51 | 107.13 | 70.44 | 70.97 | 78.75 | 56.46 | 59.60 |
| 馬來西亞 | 147.29 | 168.15 | 159.7 | 165.36 | 168.86 | 202.17 | 201.64 | 213.29 | 195.29 | 192.5 | 226.02 |
| 菲律賓 | 56.39 | 58.78 | 63.47 | 65.36 | 96.25 | 115.6 | 94.16 | 126.32 | 107.74 | 99.41 | 119.58 |
| 新加坡 | 282.37 | 289.97 | 298.01 | 286.51 | 278.81 | 265.73 | 283.07 | 302.09 | 285.34 | 282.9 | 307.85 |
| 泰國 | 70.74 | 68.77 | 80.43 | 73.39 | 82.74 | 97.81 | 97.44 | 103.79 | 113.78 | 108.77 | 112.64 |
| 越南 | 57.41 | 66.61 | 71.8 | 80.7 | 83.85 | 82.73 | 87.84 | 106.41 | 107.79 | 114.88 | 130.52 |
附 註：貿易依存度=總進口+總出口/GDP。
我們發現平均每人國內所得比我們高的日本、新加坡，兩國的依存度，一個比我們高，一個比我們低，但新加坡是一個城市國家，依存度高是正常的。所得與我們相近的韓國，依存度都比台灣低。其他的國家中，除印尼外，他的對外依存度都比台灣低。換言之，台灣對外貿易的開放程度不是高，而是很高。比較上面的資料，排除城市國家後，韓國、日本都比台灣低，也就是說拉高貿易依存度無法推論這一個國家的經濟發展會比較好，請問我們需要拉高貿易依存度嗎？
我們無法從一個國家的對外貿易依存度來推論這一個國家的經濟發展比較好或不好。也從來沒有一個國家從這些數字來證明這樣做會比較好。由此推論將提高開放程度的「簽訂ECFA」認定不鎖國，從而認定他比較好，這是錯誤的推論。這樣的論述出自政府高層發言人，間接證明政府無能人，或者為了政治目的，故意混淆人民的觀念。
上述論證尚且僅就貿易關係推論，如果再加上台灣百分之九十的對外投資集中在中國，在中國投資的金額佔百分之2的GDP，若將這些因素放置在一起，我們就可以看出臺灣的對外關係是多麼被中國鎖定。
換另一個角度，簽訂ECFA會讓我們與中國的關係拉的更近，這種讓原本關係已經很密切的國家拉的更密切，等於間接拉開這國家與其他國家的關係，開某一個國家的關係，卻關更多國家的關係，這不僅不是開放，而是鎖國，所的更嚴重！
簽ECFA其實是鎖國政策，不是開放政策。
壓力使你饑餓？
文/Nancy Kalish；節譯/陳靜妍
即使你平常吃得很健康、持續運動，但慢性壓力也會造成減重失敗，甚至體重增加。為了回應壓力，大腦會指引細胞釋放蛋白質賀爾蒙，同時釋放可體松，指示身體補充能量。只要壓力繼續存在，你的身體就會一直釋放可體松。
可體松鼓勵身體儲存脂肪，特別是內臟脂肪。脂肪包圍重要的器官，釋放脂肪酸到血液中，升高膽固醇和胰島素含量，提升罹患心血管疾病、糖尿病的風險。消除所有的焦慮顯然不可能，但採取以下步驟，可以控制可體松和體重，同時改善健康。
1.伏地挺身
運動肌肉能有效、立即地釋放壓力，讓大腦以為身體已經遠離壓力。運動能加快血液循環、輸送可體松到腎臟，並將之排出體外。彎曲手臂和小腿的肌肉也有助排出可體松，午休時間的散步也有幫助。每週三次，每次十八分鐘就會降低百分之十五的賀爾蒙。
2.慢食
壓力大的時候，就算吃健康食品都會狼吞虎嚥，進而攝取更多分量、累積更多腹部脂肪。細嚼慢嚥能降低可體松，減少攝取的分量，因而減少腹部累積脂肪的機會。
3.停止嚴格節食
研究顯示，長期節食可能使可體松升高百分之十八。
可體松指數飆高時，血糖會先上升再下降，使你煩躁不安，非常饑餓。當大腦缺少糖分，自我控制能力也會隨之下降。
唯一的辦法是不再嚴格節食，一天之中吃三次健康的正餐、兩次點心，讓血糖維持平穩。
4.滿足一點慾求
如果吃一點巧克力會讓你覺得比較舒服，那就吃一塊吧。怕自己克制不了食慾，可以採取預防措施，例如購買單片的餅乾，而不要把整盒餅乾放在家�。
5.限制咖啡因
壓力加上咖啡因，會使可體松上升更快。在少許的壓力下攝取兩杯半到三杯的咖啡，會使可體松增加約百分之二十五，維持三個小時。喝下六杯爪哇咖啡後，賀爾蒙上升百分之三十，且維持一整天。高指數的可體松會導致焦慮而大吃，也許該考慮乾脆戒掉咖啡。
6.補充早餐養分
缺乏維他命B、C、鈣質、鎂，會對身體造成壓力，導致可體松增加，讓你想吃東西。不過，可以吃高營養的早餐，如柳橙汁、葡萄柚汁、草莓，補充維他命C，低脂優格則含有鈣質和鎂，也可以吃一個全穀貝果或土司、一點花生醬。全穀富含維他命C，花生醬有脂肪酸能降低壓力賀爾蒙。
7.睡眠
睡眠是解除壓力最有效的方法，國家睡眠基金會建議每天七到九個小時的睡眠。缺乏睡眠會增加饑餓激素，缺乏睡眠的人對於甜食和鹹食的胃口會增加百分之二十三。
幾個晚上安穩的睡眠就可以恢復平衡，經常性的睡眠充足可以維持此平衡，讓你吃得比較少，感覺更好。
賭徒治國
ghost_twtw2010/04/03
馬英九在２００８總統大選前，高舉６３３，準備好，馬上好的政見，上臺後口口聲聲拼經濟，連總統買雙鞋都被稱為拼經濟．執政將近兩年了，各項政策一一失靈，解除油電凍漲，擴大內需，消費券，救股市上，創造就業機會，開放陸客來台，大三通，．．等等一連串經濟政策，一個個失敗，失業率一直上升，所得一直下降．各項改革也都失敗，健保調漲卻不追討臺北市欠款，公務人員改革也像縮頭烏龜，地制法更是離譜，開放美國牛肉，疫苗政策，沒有一項做得好，簡直是『有做有錯，光說不做，也會說錯』．
這些現象，正告訴我們，馬英九政府根本沒有準備好，從上臺的第一天開始，就像走進賭場的賭徒，一點把握也沒有，只是想靠運氣賭賭看，誰知馬英九自己帶賽，運氣太背，有賭有輸，每項政策都賭輸．台灣人民的生活就這樣被馬政府輸光了．兩年來一事無成，卻出醜連連，人民對馬英九的滿意度早已掉落到兩成多，對一個賭徒來講，這種表現根本是個愚蠢的賭徒．
對外拓展也是一無是處，對真正自由市場的先進國家，又不能如韓國與美國，歐盟，東協簽署ＦＴＡ．對內對外都一籌莫展，因此ＥＣＦＡ成了馬英九最後一把賭局，然而ＥＣＦＡ的對像是中國，中國連匯率都還是人為操控，連ＷＴＯ的自由貿易相關規定，中國都還沒有辦法遵循．對這樣一個非自由市場的經濟體，馬英九竟然要簽署ＥＣＦＡ，當然使人憂心與不安，各項民調也顯示，反對ＥＣＦＡ的較多，而且還在上升趨勢，所以公投ＥＣＦＡ的呼聲也越來越高．
這種現象也顯現出，台灣人民不願將自己的未來，被當成馬英九賭桌上的賭資．但是對賭輸的賭徒而言，賭紅了眼，已經不在乎一切，正準備把最後一個籌碼押上賭桌．施政愚蠢，蠢到只剩下ＥＣＦＡ，這就是馬英九今日的處境．
媒體報導：雙英月底前將針對ECFA進行公開辯論，總統府與民進黨中央都全力準備。民進黨中央2日表示，黨中央已經成立辯論準備小組，下星期開始正式運作。成員包括黨務主管，政策會副執行長劉建忻、副秘書長洪耀福、發言人蔡其昌，負責蒐集資料，以及徵詢產業界和立法院黨團的意見，必要時也會將執政時期的政務官納入小組。
還沒辯論結果已經可以預知，馬英九除了嚇嚇人民，沒簽ＥＣＦＡ會死，會變北韓，出賣台灣水果，台商回流，外商來投資等宣傳資料以外，以及最近提到日韓與中國的ＦＴＡ問題，我看也提不出什麼新鮮事，畢竟ＥＣＦＡ只是個框架，根本談不上整體經濟策略，至於對主權的問題，馬英九也只能裝傻裝無辜，這些在我以前的文章，都曾經反駁過，一點都不稀奇，所以小英要贏這場辯論．一點都不是問題．畢竟小英是學者出生，又經歷兩年草根的洗禮，理論與實務結合絕對不是問題．
媒體報導：對於「雙英辯」指日可待，國民黨立委羅淑蕾今（2）日上午表示，「雙英辯」有助全民瞭解「兩岸經濟合作架構協議（ECFA）」，但她也質疑民進黨打算趁機讓總統馬英九難堪。
羅淑蕾與其質疑民進黨要讓馬英九難堪，不如說是馬英九自取其辱，因為賭徒該死在賭桌上，不該上辯論台，不是嗎？想想看，一個賭徒辯論輸了又怎樣？還不是照常要簽ＥＣＦＡ．這是賭徒本性，賭輸了賭性更強，就算十根手指，十根腳指都剁光，還是要賭，不是嗎？至於公投，那更不用說了，賭徒會因別人勸他不要賭，而不賭的嗎？當然不會，不是嗎？相反的賭性更堅定咧！
面對這種賭徒治國，台灣人你願意讓自己成為馬英九賭桌上的賭資嗎？我想答案很清楚了．
□ 〔 資料來源： 存在事實的背後必有其存在的真理 | 引用網址 〕
周幽王烽火戲諸侯！
胡文輝2010/04/02
幾天來，馬英九喋喋不休為出訪南太連連出包「平反」、官員則忙擦屁股，其實，凸槌事小，馬「聞」南韓軍艦爆炸，就「宣佈」啟動國安機制，更應被檢討、批判！
國家元首隨意啟動國安機制，只為展示權力、透過媒體演出快速反應秀，視國安為兒戲，簡直就是「周幽王烽火戲諸侯」翻版！
周幽王寵愛褒姒，因她不愛笑，就「啟動國安機制」，放烽火稱敵人入侵，各諸侯緊急帶兵勤王救駕，發現遭幽王戲弄又不敢指責國王，一副氣憤無奈狀，引得褒姒大笑。
幽王玩「國安秀」過火，犬戎真正打來時，他再啟動國安機制放烽火，諸侯以為又是秀，不再理會，結果幽王被殺，西周走向淪亡。
馬總統出訪南太友邦期間，南韓一艘軍艦突然爆炸，第一時間雖有訊息揣測兩韓海戰，遭北韓擊沉，但很快就排除海戰，接著又排除北韓攻擊因素。
當時在帛琉的馬英九一行，透過媒體通報才知道爆炸事件，訊息掌握很慢，但反應之大卻與當事國南韓拚「世界第一」，總統府宣佈「啟動國安機制」，馬在十五小時內召開三次國安會議，雖然兩韓情勢早已緩和，美日方面也指出北韓軍隊無異常調動。
「為何啟動國安機制？」除了馬自己誤判、被誤導，反應過度之外，檢驗軍艦爆炸事件及馬的處置過程，可以發現應該是馬英九「為啟動而啟動」，非關國安，而是一場拙劣的「國安秀」！
馬的「國安秀」與周幽王「烽火戲諸侯」，古今輝映，周幽王為博愛妃褒姒一笑，啟動國安機制放烽火，馬則是為拚連任，意圖以國安秀消除無能顢頇之名博選票，卻適得其反，反而更暴露無能治國，還鬧了國際級笑話！
（作者胡文輝，資深新聞工作者）
這個世界只是你的眼光
有點深奧，要仔細思考一下，不過的確蠻有含意的~ ~
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五歲的女兒問梵海偶然和必然的關係是什麼。梵海於是給女兒講了一個故事： 從前有一隻毛毛蟲在洞?睡覺，早晨它因為睡懶覺，起得很晚，當它剛從洞?爬出來，正好被一個放學回家的小朋友看到了，於是小朋友就把這只毛毛蟲抓起來並掐死了，這就是偶然和必然的關係。
女兒迷惑地搖了搖頭："可是我還是不明白，你能不能說清楚一點"。
梵海無奈，想了一想又說道："好吧，還是那隻毛毛蟲，在洞?睡覺，早晨它沒有睡懶覺，起得很早，當它剛從洞口爬出來，正好被一隻比它起得更早的小鳥看見了，於是小鳥就把這只毛毛蟲叼起來並吃掉了，明白了沒有？
女兒笑了："是的，我明白了，死是必然的，怎麼死是偶然的"。
"對" 梵海誇獎道："但不僅僅如此，當你把眼睛放在結果上，那麼一切都顯現為必然的；當你把眼睛放在原因上，那麼一切都顯現為偶然的，所以沒有什麼偶然和必然，只是你自己的眼睛在不同的地方看，並認為所看到的就是絕對真實的"。
女兒又迷惑的搖搖頭，梵海拍了拍女兒的肩膀委婉的說："等你長大了就會明白的，但從現在你就要記住------這個世界只是你的眼光。"
當你愛一個人的時候，愛到八分絕對剛剛好(那你覺得呢!!!當然每個人的看法與感覺不同!!!)
當有個人愛上你，而你也覺得他不錯。那並不代表你會選擇他。你說：你要找一個你很愛很愛的人，你才會談戀愛。
但是當對方問你：怎樣才算是很愛很愛的時候，你卻無法回答他，因為你自己也不知道。
沒錯，我們總是以為，我們會找到一個自己很愛很愛的人。可是後來，當我們猛然回首，我們才會發覺自己曾經多麼天真。
假如從來沒有開始，你怎麼知道自己會不會很愛很愛那個人呢？其實，很愛很愛的感覺，是要在一起經歷了許多事情之後才會發現的。
或許每個人都希望能夠找到自己心目中百分之百的伴侶，但是你有沒有想過：在你身邊會不會早已經有人默默對你付出很久了，只是你沒發覺而已呢？所以，還是仔細看看身邊的人吧！他或許已經等你很久嘍！
有人說：喝酒的時候，六分醉的微醺感是最舒服的。
肌肉可以得到鬆弛，眼中看到的一切都是可愛的，如果你還繼續喝，很可能隔天你會頭疼欲裂，全身不舒服，完全喪失了喝酒的樂趣。
吃飯的時候，七分飽的滿足感是最舒服的。口中還留著食物的香味，再加上飯後甜點、水果，保持身材和身體健康絕對足夠。如果你還繼續吃，很可能會腸? G不適、吃太飽想睡覺，完全喪失了吃飯的樂趣。
當你愛一個人的時候，愛到八分絕對剛剛好。
所有的期待和希望都只有七八分；剩下兩三分用來愛自己。如果你還繼續愛得更多，很可能會給對方沉重的壓力，讓彼此喘不過氣來，完全喪失了愛情的樂趣。
所以請記住，喝酒不要超過六分醉，吃飯不要超過七分飽，愛一個人不要超過八分喔。
那天朋友問我：到底該怎麼做才算是愛一個人呢？
我笑著跟他說：其實每個人的愛情觀都不一樣，說對了叫開導，但就怕說錯反倒變成誤導那就糟糕了！
如果你也正在為愛迷惘，或許下面這段話可以給你一些啟示：
愛一個人！要瞭解，也要開解；要道歉，也要道謝；要認錯，也要改錯；要體貼，也要體諒；是接受，而不是忍受；是寬容，而不是縱容；是支持，而不是支配；是慰問，而不是質問；是傾訴，而不是控訴；是難忘而不是遺忘；是彼此交流，而不是凡事交代；是為對方默默祈求，而不是向對方諸多要求；可以浪漫，但不要浪費；可以隨時牽手，但不要隨便分手；
如果你都做到了，即使你不再愛一個人，也只有懷念，而不會懷恨。
你懂得如何去愛了嗎？試試看吧！
再不吃，就要餿掉
【聯合報╱高玉華】 2008.09.11
同事和好友都很羨慕我嫁了一個手藝精湛，又熱愛烹調的老公，因為每逢年過節他大展身手時，我就落得愜意輕鬆；但他勤儉持家、口直心快的個性，卻也常發生一些不愉快的小插曲。
像今年中元節拜拜，他費心準備了幾道精緻的家鄉菜，來慰勞大夥的五臟廟。當圍桌用餐時，正值青春發育期、飢腸轆轆的小叔，顧不得先盛白飯，就挾了滿滿一碗的菜，開始大啖起來。此時，儉約質樸的老公，就當場念了小叔：「只吃菜，不吃飯，浪費。」只見小叔挾菜的筷子，尷尬地停在半空中，不知如何是好。我連忙解圍：「你大哥是擔心，你只吃菜不吃飯，會太鹹不好吃，且對身體也不健康。」
吃過飯後，老公又滿身汗的從廚房裡，端出兩、三盤水果，讓大家去油解膩。熱心急切的他，邊吃邊說：「夏天天熱，這水果再不吃，就要餿掉了。」本來煞是鮮豔亮麗的綜合水果切盤，因為這句話，頓時失去了光采。我趕快補上一句：「大哥是要我們趁新鮮吃啦。」
夜裡，我幫老公按摩他已痠累一整天的肩膀時，就聊起白天那兩件事，他無奈的說：「我講的本來就是真的，自家人講話還要拐彎抹角，很累耶。」我說，把話說到心窩裡，而且替別人設想，又能適切表達自己的意思是智慧。
我還說，有一次太極門的師父告訴我：「『真』跟『直』不一樣，『真』比『直』多了兩點，而這兩點代表了『陰、陽』。」所以說，「直」話並不等同「真」話，講話得謹慎拿捏「禮」與「理」的陰陽分寸，並掌握無過與不及的平衡之理，畢竟好話一句三冬暖，惡語傷人六月雪。
這時，只見我那可愛又憨直的老公，露出似已頓悟的會心一笑。
低成本做女人 ....很棒的文章
一日，與德國回來的朋友索華在外灘茶座小聚，很自然聊起有關女人的話題，她很感慨地對我說：『在臺灣，做女人成本太高。』
國內有些媒體總在報導怎麼樣才更有魅力？要三圍，要穿漂亮的衣裳，要做皮膚護理，講究化妝技巧；要怎麼樣修煉自己怎麼樣拴住男人的心，抓心還要抓胃……這樣做女人豈不是成本太高呢？
最後修煉得面目全非，與真實的自己背道而馳。
索華說：『在國外對魅力的理解很大程度上就是有發自內心的微笑。』
你走在街上迎面走來一個女人，她絕對不會板著臉，而會主動向你微笑示意，這微笑是發自內心的。
在國外，講究自然，與大自然親近，女人們喜歡栽花種草喝茶做女紅，這些被中國女人早就摒棄的東西，對她們來說卻是樂此不疲，因為有動手的樂趣；曬太陽，把自己曬成古銅色，誰最健康誰就最美麗，而不是比誰的皮膚最白。
索華給我講了她在德國朋友圈 的一次小聚會，大家總是把自己在家 烘焙好的點心，帶到其中一個朋友的後花園，大家坐在草地上曬太陽聊天，就覺得很好了。
幾乎是沒有成本的，收穫的卻是滿滿的快樂。
她們利用的都是大自然所賦予的東西，陽光、綠色和勞動。
午後的陽光照下來，索華喝了一口茶，提到了低成本做女人，一個女人在這個世界中越是發自內心地生活，她的附加成本就越低。她就不會為別人過多地改變自己。這關鍵的是有底氣 (核心競爭力) 。
索華的話讓我沉思良久。
我認識一個女孩，每月化妝品上千元，每次不化妝不出門，為了減肥，每次只吃一小碗飯；另一個朋友，因為嫌自己胸部太平，不能讓先生滿意，花了上萬元偷偷去做了隆胸，結果手術不成功苦不堪言!面目憔悴。
我記得我看到她時，內心湧起的是一種無限的悲哀，一個女人怎麼樣才能做回自己呢？那就是有自由的眼神和心靈，不用受別人的控制。
跟索華提起，她輕歎了一口氣，她說：『她認識的一些國外的朋友好像沒有這種不自信，不管身材好不好，她們都敢穿不帶海綿的胸衣，因為身體是自己的，自己喜歡就行了啊！』
索華接著往下說：『好像她們什麼年齡就做什麼年齡的事，不著急也不落後，從從容容，該生孩子就生孩子，很少有女人為了工作 不想要小孩的。』
索華的話讓我想起身邊很多女人都在忙工作，一幫職場女白領，絕對精英人物。
曾見過一位事業很成功的女人，別人都很羨莫，她卻嘆一口氣說：『我現在很後悔，該戀愛的時候沒戀愛，我的青春流逝了；該結婚時沒結婚，等再想結婚時，卻找不到合適的，只能降低條件；該叫我可以要孩子的時候沒要孩子，等到想要的時候，別人的孩子已大了，我怎麼也感覺跟不上了。』
每個年齡都有那個年齡該做的事。不然，你的成本就太高了，代價太大了，只是不知你承不承受得起呢？
我對索華說：『妳就是低成本做女人的典範。』
她不漂亮，卻極有味道。她始終相信，一個女人是有磁場的，這種磁場來源於她自由的內心。
索華從不化妝，更談不上整形，她說一番整潔就好了，微笑是她最好的化妝品。
她懂得以內養外，大量吃水果青菜，便宜簡單清清淡淡，卻是極養顏的；她關注生命，談環保，衣服只穿純棉和麻，不貴卻都極有特點，鞋子只穿低跟，因為舒適美觀，雖然她個子不高；長長的直髮，留了很多年，不染不燙也不做造型，打理頭髮幾乎不花錢，只用一把好梳子就可以了；她從不上健身房，不追逐時尚，因為她始終堅持內心的方向，她每天堅持步行，曬曬太陽走走路就是極好的鍛煉了，不用任何成本並且環保。
她說：『外貌實際上是一個女人的夕陽產業，投資越大，收益就越小。』
26歲時，索華放棄了一份升遷的工作從容地要了孩子，她的身體恢復得很快，如今36歲，孩子也大了；她也從不討好她的老公，從不學什麼馴夫技巧，絕對地放養，老公卻很愛她，總誇她是個有特點的女人，不流俗。
她說：『好女人是創造氛圍的，我喜歡看書，誰規定主婦一定要填飽老公的胃呢？』
她赤足坐在客廳的地上看書，也帶動孩子，還要放上舒緩優美的鄉村音樂，一家人的氣氛就這麼形成了，沒費吹灰之力，孩子也形成了愛看書的習慣；她喜歡大自然，就帶上老公孩子一起玩。她這個主婦當得雲淡風輕。
當我向她訴苦說女人帶孩子太累時，她笑笑說：『讓孩子圍著你轉啊！女人是可以製造氛圍的。』
她是家中的一個磁場，不改變自己，不取悅別人，卻照樣很滋潤，並且一家人生活極有質量。
這是跟物質無關的，一個心靈自由的女人才能把家庭的生活拓展開來。
跟索華分手後，我還在想索華說的低成本做女人，真是妙極！
改革也死不改革也死
金�煒2010/03/30
「馬統」執政不過兩年，台灣人民眼睜睜看著台灣一步一步走向沉淪之路，前面一片漆黑，毫無光明可言。即使中國國民黨立委羅淑蕾都毫不諱言指出：「七成民眾不挺馬」；七成還是低估，依《遠見》三月民調，馬的滿意度只剩二十三．八％。這樣低支持度的總統，除了坐困愁城外，老實說已經無力掌握國政了。
衛生署長楊志良提出「健保法」改革方案，被行政院打槍，楊志良不敢或不知抨擊「馬統」無能，反而怪「選舉太多，禍國殃民」。楊志良不知道的是，民主制度就是選舉制度，政黨就像廠商一樣，靠著政策向宛如消費者的選民招手，而利潤就是選票。「馬統」在○八年前利用國民黨長期執政的各種資源，把自己打造成「名牌」，當選後真贗立判，原來是「草包」一個；選民像碰到詐騙集團，自嘆倒楣外也已覺醒，決定不再買單了。
「三合一」選舉大敗、八席立委改選只倖保一席、「澎湖博弈條款」公投失敗；在在可佐證里昂證券所預測的二○一二年「馬統」會輸的報告，不是虛言。「馬統」政府使用什麼壓力迫使里昂為之粉飾，一點都不重要，也一點都不能改變民意水道的流向。只要拿《聯合報》三月十九日公佈的民調來比，「明天總統投票」的問卷，蘇貞昌以三十八％大幅領先馬英九的二十九％。此外，美國華府菁英甚至進一步討論民進黨二○一二年重新執政的走向。重點是，「馬統」已經沒有能力與權威領導行政與立法的進程；台灣面對國際景氣以及局勢大變動之際，「馬統」無力改造台灣政經體質，更談不到改革了。
一個強有力的領導者可以用極大化的民意當後盾，替自己的改革方案背書，迫使利益團體服從。「馬統」卻陷入「兩難」之局：出手改革受到被改革者的嗆聲，甚而如藝人白冰冰還拿選票要脅；不改革更慘，沒有政績不說，政見跳票也不計較，嚴重的是，台灣禁得起「馬統」四年的虛耗？
「馬統」簽了兩個國際人權公約，前法務部長王清峰因此敢於宣稱廢除死刑，結果在民粹壓力下龜縮作罷。死刑廢除爭議性大，那麼，健保法呢，為何不敢大力改制？尤其軍教稅制改革，○八年六月前副院長邱正雄信誓旦旦的列入議程，結果呢，胎死腹中。違反公平原則的「榮民喪葬照護金」以及「退役將領年終慰問金」都是監察院糾正在案的，「馬統」在深藍壓力下，不聽監院的森嚴命令，全部放行。因為黃復興以不輔選威嚇，退役將領揚言上街遊行抗議，「馬統」敢改革嗎？更扯的是，三％的公務員考績要打丙等，最後徒成虛文。原因很簡單，軍公教都是「馬統」的基本盤，「馬統」只剩下深藍鐵票的當下，只有抱殘守缺，寧願放棄改革也不能刀砍自家人。從而可知「馬統」說「我做改革，不考慮連任」又是「強制性說謊」的積習，不然如何解釋「六三三」政見要在二○一六年兌現之說？
國民黨在國會有絕對席次，卻而連改革的一小步都邁不出去，「馬統」不是幹假的嗎？台灣現有的憲政制度沒有設下總統「退場」的機制，無論「罷免」、「彈劾」，在「馬統」兼黨主席之下，全行不得，因為國民黨在立院的席次固然大幅下滑，卻依然掌控三分之二。「馬統」已成為全民的包袱，當然也是國民黨選舉的絆腳石，僅憑秘書長金溥聰一人從事「鞏固領導中心」的鬥爭，國民黨固然奈何不了「馬統」，人民用手中選票可以為他送終。台灣再造的警鐘早已響起，就從「五都」選舉開始罷！
（作者現任《當代》雜誌總編輯）
種樹理論
早些年，我有個鄰居醫生，他很喜歡在自家的大院子裡種樹。但他很少給樹苗澆水，那些樹長得很慢。有一天，我決定去拜訪一下那個醫生，問他會不會為樹苗長不快而感到擔心。
他帶著一種自豪的口氣，給我講了他的絕妙理論。
他說，如果老是給樹苗澆水，樹根就會習慣於土壤淺層的舒適環境， 而且總等著輕易就能得到來自地面的水。因為他不常澆水，樹確實會長得慢一些，但這樣樹根就能向土壤的深處生長，去那裡尋找水份和養料。因此，這些樹會有很深的根，更能抵抗惡劣氣候的侵襲。
他還告訴我，他每天都會拍打這些樹。
後來，我搬到了國外生活，就再也沒有見過他。
又過了幾年，我從國外回來，去看了看先前住過的地方。當我走近那兒時，發現了一片從前沒有的小樹林。
那是一個風大和嚴寒的日子，街上的許多樹都被風 吹彎了腰，似乎根本無法與嚴冬抗爭。而當我走進醫生的院子時，我看到了他的樹非常結實；樹幹幾乎紋絲不動，堅強地抵禦著大風。
看到這麼奇妙的結果，我思緒萬千……
每晚睡覺之前，我都會去看一看我的孩子們。我總是為他們祈禱，多數情況下祈求他們的生活能輕鬆一點，少受些挫折與打擊……
我想該是改變一下我的祈求的 時候了，因為我知道，孩子們日後的生活定會遇到不計其數的困難和挫折，生活中總會有疾風豪雨，不管我們情願與否。
我將祈求我的孩子們能帶著深"根"成長，這樣他們就能從最最來之不易的地方得到最好的養份。
給有孩子的人......為人父母者真是心有戚戚焉，還是想開點吧！
3個酸媽媽
作者：小野
3個媽媽聚在一起聊天。
其中一個非常失落地說：「中秋節難得全家團聚，剛剛接下他爸爸事業的兒子和新婚媳婦也從大陸趕回家來，大家一起烤肉。
我兒子每烤好一串肉，就夾到媳婦的盤子裡，夾滿了整個盤子。我的盤子始終空空的，他都沒看見，就像他永遠看不到我空虛的心一樣。
幾個月前我們才花一大筆錢幫他們辦婚禮，新房也是他老爸送的。他們吃的住的都靠我們，而我卻連一串烤肉都分不到。夠心酸的吧？」
另一個媽媽也跟著抱怨起來：「哎喲，只是吃不到兒子的烤肉，這可不是最壞的，至少還沒叫你烤給媳婦吃就偷笑了。
我兒子剛從國外出差回來，送我一個鑰匙環，也送他妹妹一個鑰匙環。卻花他兩個月的薪水買了一隻卡地亞的女錶送給他的女朋友，還一直問我說，送錶會不會太寒酸了？
我就故意說，如果嫌寒酸就送給我好了，你就送她鑰匙環。如果她真心愛你，應該不會在乎禮物的價值的。
說完我就把鑰匙環交給他，把那只錶搶過來，他竟然和我翻臉，差一點把我推倒。夠心酸了吧？比你酸多了吧。」
第三個媽媽深深地嘆了一口氣說：「妳們只要換個角度想想就不會難過了，兒子對自己的老婆或是女朋友好，表示他們非常恩愛，我們應該為孩子的感情有歸宿感到高興才對。
兩個正在戀愛中的人本來就是看不到別人的，更何況本來就像是空氣一般存在的老媽。
老媽是孩子的空氣，只有缺氧的時候才會發現空氣的重要，偏偏做媽媽的特別賤，永遠不讓孩子缺氧。
我有個兒子已經30多歲了，他的女朋友就是那台電腦，每天就窩在屋子裡和電腦談戀愛，足不出戶。
我實在看不下去，只好每天替他清垃圾，弄點東西給他吃。他常常嫌我煩要趕我出去，有一次還用腳踢我呢。」
「真正最心酸的是我。我不知道 還要照顧這個兒子到幾歲？如果他能有個女朋友，我可以烤肉給他的女朋友吃，也可以買卡地亞送她。」
這個媽媽說著說著就哭了起來。
始終如一的馬英九
Tottoro2010/03/30
俗話說風水十年輪流轉，但馬英九先生身上這個風水輪盤的轉速驚人，快到讓人看了頭暈腦脹。這位挾著七百六十多萬張選票上臺還不到兩年的總統，自去年台灣八八風災之後就一蹶不振；即便是在台灣偏藍的媒體生態中，馬先生持續低迷十個多月的民調，已經跌到連那個沒啥政績的台中市長胡志強都敢出來對著馬英九說三道四了。
撇開綠營人士對馬先生的不滿，對於這些出自藍營的批判，我們家老公倒是有他自己獨特的見解。他最近常說：馬英九真是「可憐」！這話聽來也許刺耳，不過老公接下來的解釋倒是很有道理而且也符合邏輯。
事實上，也許馬先生多年來說了不少攏是假的廢話，但他當年說自己是「一路走來，始終如一」的這句箴言，絕對是百分之兩百的實話。也就是說，當今天連統媒和中國黨的一票人物都開始唱衰馬英九的無能時，我們也想反問這批藍營的支持者：現在的馬先生和兩年前當選總統之前的馬英九有什麼不同？
以最近很熱門的話題之一為例，對於從四月一日起即將漲價的健保費，有許多民眾批政府沒有良心，因為馬英九擔任臺北市長時所欠的近四百億健保費還沒有歸還，加上北市府為此與健保局對簿公堂的結果是最高法院早已判決北市敗訴。甚至全國工商總會也都直批這個政策會讓企業主每年增加234億的負擔，衝擊實在太大。以目前批評聲浪的規模來看，這當中應該也包括了不少在2008年322投票給馬先生的人士。問題是，他的健保欠費也拖了近十年了，如果選前不在乎這種「不依法行政」的行為，那這些人現在又有何立足點來對馬英九政府評頭論足？
至於馬先生在八八風災期間和災後的表現，有人對他竟然還有心情游泳健身以及參加喜宴表示不滿，認為他救災不力而且還敢跟災民對嗆，如「你不是見到我了嗎？」，或耍嘴皮子「等我講完再救」…等等。然而，在2005年邱小妹人球事件發生時，馬市長不也是「馬照跑、舞照跳」？而納利颱風肆虐臺北的當年，根據壹週刊的資料，馬市府團隊的動員和救災無力不也造成臺北市30死和139人受傷，房屋全倒6戶、半倒49戶、坍方179件，淹水總戶數5萬6374戶，10萬輛汽機車泡水？如果總統大選前不在乎此人的不良記錄，這些人現在又憑什麼對馬政府挑剔苛求？更何況馬先生的枕邊人周美青小姐，很早之前就警告過大家：「馬英九這個人從來就不是一位會體貼別人的人。」
兩年前當馬先生勝選的時候，紐約時報曾經以「原則至上的台灣新領袖」撰文來稱許他。馬英九本人在訪問中緬懷他的父親，並強調他每天只睡五個小時和天天慢跑的「始終如一」的習慣，都是來自他父親對他從小嚴厲的管教和期待。在同一篇報導中前美國在台協會處長包道格還吹捧馬英九：「他是徹頭徹尾的一位律師，因為他對事情的第一反應就是遵守原則和法律，也因此他有能力可以應付任何在台灣發生的問題。」「原則至上」的馬英九？這話實在是太經典了。
馬先生自己口中的「始終如一」真的不是假話，他的「自我感覺良好」也不是膨風水雞喬裝出來的。要觀察馬英九的自戀狂，以及他沒有自知之明的個人特質，可以從他的哈佛大學博士論文一窺究竟。
2009年的3月，美國的網路媒體Examiner報導了馬先生千瘡百孔的博士論文的內幕。一位退休的高中老師，因為對釣魚台群島（Senkaku Islands）感興趣而找到馬英九在哈佛有關海底界線的博士論文來閱讀。結果讓這位老師大吃一驚，因為那是一份充滿錯誤 (包括拼錯的英文單字和漏寫的字）、不當的註腳、以及查不到參考文獻出處的博士論文。這位前教師於是拿出紅筆逐字為馬英九的論文打分數，最後的結論是：她找到了一千個以上的錯誤！
對於Examiner的指控，前總統府發言人王鬱琦對臺北時報說：「博士論文的的價值應該是在其觀點和對特定領域的貢獻。」他並說，馬英九獲得了美國哈佛大學的博士學位，就是他的論文品質最好的證明。馬英九當時自己並沒有作任何的回應也默不作聲，全部交給發言人去處理。對此當時我以為馬先生其實還有一點羞恥心，知道自己的斤兩，也因為懂得「見笑」所以就少說少麻煩，而且大概也希望全世界沒有太多人注意到這幾個消息和報導。畢竟，一份博士論文會有超過一千處以上的錯誤是蠻丟臉的事，而且還被人家揭發出來。更何況馬英九對他自己的英語水準向來是相當自豪；當年他擔任蔣經國的翻譯確實是馬英九政治生涯的開始。
但是，幾天前我在網路上發現一篇英文中國郵報（China Post）2008年6月的報導，是有關當時台灣跟日本因釣魚台產生摩擦的事件，而這則新聞終於讓我瞭解為何行政院長吳敦義會稱呼馬先生為「人間極品」。去看看馬英九在China Post報導中的那一張照片吧！一份被美國高中老師評價為不及格的論文，馬先生竟然志得意滿的在記者會上拿出來炫耀，甚至還表示自己是「釣魚台問題」的專家，希望可以和日本首相進行和平談判。能夠作出如此不知見笑行為的人，馬英九確實是「一路走來，始終如一」。
延伸閱讀：
1. 奇文共賞︰一路走來，始終如一 【上】、【下】（馬英九的大人物小檔案）
2. Discipline First for Taiwanós New Leader （原則至上的台灣新領袖）–紐約時報（2008.3.24）
3. Taiwan wants Tiaoyutai talks（台灣企望釣魚臺的談判）–英文中國郵報（2008.6.18）
4.【外電】馬總統的哈佛論文千瘡百孔
5.【外電】大家來幫馬總統的哈佛論文評分
6. 馬英九也完全沒有變
父親的愛
他原本在一家外資企業供職，然而，一次意外，使他的左眼突然失明。為此，他失去了工作，到別處求職卻因「形象問題」連連碰壁。於是，「掙錢養家」的擔子落在了他那「白領」妻子的肩上，天長日久，妻子開始鄙夷他的「無能」，像功臣一樣對他頤指氣使，居高臨下。
她日漸感到丈夫的老父親是個負擔，拖鼻涕、淌眼淚，讓人看著噁心。為此，她不止一次跟他商量把老人家送到養老院去，他總是不答應。有一天，他們為這件事在臥室吵了起來，妻子嚷道︰「那你就跟你爸過，我們離婚！」他一把捂住妻子的嘴說︰「妳小聲點兒，當心讓爸聽見！」
第二天早餐時，父親說︰「有件事我想跟你們商量一下，你們每天上班，孩子又上學，我一個人在家太冷清了，所以，我想到養老院去住，那裡都是老人……」
他一驚，父親昨晚果真聽到他們爭吵的內容了！「可是，爸——」他剛要說些挽留的話，妻子瞪著眼在餐桌下踩了他一腳，他只好又把話嚥了回去。
第二天，父親就住進了養老院。
星期天，他帶著孩子去看父親，進門便看見父親正和他的室友在聊天。父親一見孫子，就心肝肉地又抱又親，還抬頭問兒子工作怎麼樣？身體好不好？……他好像被人打了一記耳光，臉上發燙起來。「你別過意不去，我在這裡很好，有吃有住還有的玩……」父親看上去很滿足，可是他的眼睛卻漸漸湧起一層霧來。為了讓他過得安寧，父親情願壓制自己的需要——那種被兒女關愛的需要。
幾天來，他因父親的事寢食難安。挨到星期天，又去看父親，剛好碰到醫院的志工在向老人宣傳遺體器官捐贈的意義，詢問是否有人願意捐贈。很多老人都在搖頭，說他們這輩子最苦，要是死都不能保個全屍，太對不起自己了。這時，父親站了起來，他問了兩個問題︰一是捐給自己的兒子行不行？二是趁活著捐可不可以——「我不怕疼！我也老了，捐出一個角膜生活還能自理，可是我兒子還年輕呀，他為這隻失明的眼睛，失去了多少求職的機會！要是能將我兒子的眼睛治好，我就是死在手術臺上，心裡都是甜的……」所有人都結束了談笑風生，把震驚的目光投向老淚縱橫的父親。屋子裡靜悄悄的，只見父親的嘴唇在顫抖，他已說不出話來。一股看不見的潮水瞬間將他裹圍。他滿臉淚水，邁著莊重的步伐，一步步走到父親身邊，和父親緊緊地抱在一起。
當天，他就不顧父親的反對，為他辦好相關手續，接他回家，至於妻子，他已做好最壞的打算。臨走時，父親一臉欣慰地與室友告別。室友一把眼淚一把鼻涕地埋怨自己的兒子不孝，讚歎他父親的福氣。父親說︰「別這樣講！俗話說，莊稼是別人的好，兒女是自己的親，打斷骨頭連著筋。自己的兒女，再怎麼都是好的。你對小輩寬宏些，孩子們終究會想過來的……」說話間，父親還用手為他捊捊襯衣上的皺折，疼愛的目光像一張網，將他完全籠罩。他再次哽咽，感受如燈的父愛，在他有限的視力裡，放射出無限神聖的亮光。
兩巴掌的代價
風吹屋簷瓦，瓦墜破我頭；我不恨此瓦，此瓦不自由。
一天，小玲的媽──吳太太發現，她皮包內的錢少了1000元，百尋不著，很生氣地質問先生：「是不是你又偷我的錢，拿去賭博？」
「沒有啊？我沒拿呀？」吳先生說。
「還說沒有？那我的皮包怎麼會少1000元？你以前就曾經偷拿我的錢去賭，一定又是你偷的!」
「我跟你說沒有就是沒有，幹嘛誣賴我？」吳先生火氣也冒了起來：「我是妳老公，妳為什麼不相信我？」
夫妻就為了「1000元不見了」而大吵一架，兩人氣得一整個晚上都睡不好。
隔天，吳先生下班時，去保姆家接小玲回來；一進保姆家，就聽到保姆說：「今天我幫小玲洗衣服時，發現她的口袋裡有一張紙，我把它打開一看，竟然是一張1000元的鈔票耶，但都已經濕濕爛爛的，我把那張鈔票攤開來曬乾…」
吳先生聽到保姆這麼一講，馬上怒不可遏地對著小玲「啪！啪！」重重地打她兩個巴掌，並罵道：「妳這個死囡仔，竟然這麼小就會偷錢，害得我昨天晚上和你媽吵架！」
小玲可愛的兩個小臉頰被爸爸重重一打，頓時紅了起來，也哇哇嚎啕大哭，哭聲 真是淒厲。保姆一看，小玲的嘴角流血了，趕快把她抱起來，擦掉嘴角的血痕。
「妳不用回去了！我們家沒有妳這種『會偷錢』的小孩！」吳先生極為憤怒地拋下這句話，掉頭就走！
後來，吳太太聽到消息，急忙跑來看小玲。「唉呀，妳先生也真是的，怎麼打小孩出手這麼重，把女兒的臉都打紅了！小玲這麼可愛、這麼乖，她怎麼會去『偷錢』？ 1000元鈔票對她來講，根本就是沒有意義的一張「彩色紙」而已！」保姆很心疼地對吳太太說。
小玲躺在媽媽懷裡，仍然不斷地哭泣──抽搐─她小小年紀，實在不知道爸爸為什麼這麼殘忍、 狠狠地打她兩巴掌。
媽媽仔細一想，三歲的小女孩怎麼會偷錢？大概是小玲在家玩皮包時，抽出了一張千元大鈔，玩啊玩，而把鈔票揉成一糰，最後無意識地放進了口袋裡。
兩、三天後，吳太太發現小玲「經常哭鬧」，而且反應比較「遲鈍」。趕緊抱著小玲到醫院去看醫生， 檢查過後，醫生宣告─「小玲的耳膜破裂，一個耳朵全聾，另一個耳朵半聾！」
天哪！怎麼會這樣？
吳太太抱著小玲回家後，又跟老公吵了一頓，並鬧著要離婚：「你以前愛賭、我都可以原諒你，現在，你竟然把女兒打成聾子，她一輩子怎麼辦？」吳太太抱著小玲，哭得不成人形。
後來，吳先生也為自己的粗魯懊悔不已，由於他的一時衝動，卻給小玲帶來的「終身遺憾」。
現在，小玲已經是國中二年級的學生，臉蛋依然甜美可人。雖然她個子高，卻都坐在教室第一排，因為她左耳朵「完全聽不見」，右耳朵必須戴著助聽器。小玲十分乖巧，但聽覺障礙卻造成她個性相當內向、自閉！
其實，吳先生也萬分自責，他易於發怒、憤怒的脾氣，竟然把女兒打成「耳聾」，幾乎是親手把活潑、可愛女兒的一生給毀了！他多麼希望再回到小玲沒有耳聾以前的甜美時光，然而，一切傷害都已經造成，已無法挽回了！
吳先生無法彌補做父親內心的虧欠、悔恨與不安。 一輩子在心中留下一個永遠的──「慟」！
後記-----------
王安石曾有一首詩，與「情緒智慧」有關──「風吹屋簷瓦，瓦墜破我頭；我不恨此瓦，此瓦不自由。」
的確，砸到我們頭的那片瓦，是被風吹落的，它並沒有自由，也不是故意的；就如同文中的小玲，年紀小小的她，玩著一千元鈔票、放入口袋，並非「蓄意」偷媽媽的錢，但是怒氣衝天、失去理智的父親，卻是「無情地兩巴掌」，使她一輩子耳聾。
人在憤怒常控制不住「手勁」，一失手，就是一生無法彌補的遺憾！
所以，EQ必須學習「提高情緒自製力」，因為動不動就憤怒的人，只是顯示自己幼稚得無法自我駕馭情緒！
讓我們記得，富蘭克林說的一句話：「忿怒起於愚昧，終於悔恨。」只有把愛視為責任，才能恆久，用心，才能釀造甜蜜與幸福！
【TVBS公器私用抹黑謝長廷】記者會
獨立媒體2010/03/31
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影子政府執行長姚文智 3/30日下午與民進黨立院黨團共同召開，針對TVBS電視台的李濤及李艷秋夫婦從今年 2月26日開始濫用媒體公器，以舖天蓋地的方式抹黑謝長廷為抓耙子，幹預司法及打擊特定對象的作風表示憤怒，並要求 TVBS 新聞台及李氏夫婦提供相同的時數，也就是 3582分鐘，總共59.7個小時，給謝長廷來澄清恢復名譽。
【TVBS公器私用抹黑謝長廷】記者會新聞稿
從 2月26號開始，在過去的一個月裡，TVBS電視台的李濤及李艷秋夫婦在其主持的 2100全民開講和新聞夜總會節目中，以毫無公信力的隻字片語為口實，配合鋪天蓋地的節目時段，抹黑謝長廷為抓耙子，更在節目中張牙舞爪的要求謝長廷認錯、道歉、悔改云云，幾乎是紅衛兵式批鬥的翻版。
我們並非不憤怒，也不是不知道，但我們選擇冷靜以對，因為早在 2月26號，他們惡意攻訐謝長廷的第一天起，我們就知道，「TVBS又來了!」。我們要看看 TVBS李濤夫婦公器私用、私設刑堂的作為，這個社會將如何看待。
為什麼我們說:「TVBS又來了」?，事實上，早在 2006年謝長廷參選臺北市長選舉期間，李濤在TVBS主持的同一節目，便曾大張旗鼓的引用陳春生及林宏明兩人的不實證詞，惡意指控謝長廷一手導演當年吳敦義緋聞錄音帶事件，最後陳、林二人皆以偽證罪被起訴，雖然最後司法判決證實謝長廷清清白白，然而謝長廷的一生清譽卻遭受令人痛心的玷汙。
四年過去了，我們沒有聽到 TVBS電視台，或是李氏夫妻、相關所謂名嘴的一句道歉。沒想到這次李氏夫妻故技重施，竟然拿出與四年前一模一樣的批鬥手段，假扮為正義與真相的代言人，無限上綱抹黑謝長廷。事實上，高捷案也是如此，相關當事人歷經多年纏訟，身心俱疲，即便最後獲得司法的清白，謝長廷從無任何一個案件遭到起訴，也得不到這家利用五百餘天連番攻詰的電視台，任何的一句道歉。
這次，TVBS李氏夫妻引述一兩位過去為威權統治集團鷹犬的特務的不實指控，輔以所謂名嘴的大量假設性語氣及個人猜測，以「如果」當發語詞，以「問號」規避刑責，極力混淆視聽，持續給觀眾洗腦，傳播灌輸謝長廷為抓耙子的不正確訊息。我們精確統計，在 2月26號到3月21號期間，一共用了 3582分鐘，也就是 59.7個小時，換算廣告價格超過六億四千四百萬，持續不間斷，重複再重複，幾進歇斯底里的攻擊謝長廷，卻從未邀約謝長廷，給予澄清說明之機會。
而事件中扮演「深喉嚨」的高明輝何許人？1979年他出任高雄市調查處處長，正是美麗島事件背後的戕害民主的爪牙鷹犬；1982年謝長廷將跟監的特務扭送警察局時，他威脅要幹掉謝長廷；1991年，台灣已逐步民主化，他竟囂張跋扈指揮幹員入侵清大校園，逮捕不同思想學生。這樣的人與言論，竟被這個節目奉為聖旨、「真實」。
台灣新聞自由與言論自由是得來不易的成果，然而我們對於這家媒體，與所謂名嘴濫用言論自由，公然在媒體上私設刑堂，進行紅衛兵式的名譽審判，濫用媒體公器，幹預司法及打擊特定對象的作風，令人不齒。
在此，根據衛星廣播電視法第 31條(衛星廣播電視事業播送之節目評論涉及他人或機關、團體，致損害其權益時，被評論者，如要求給予相當答辯之機會，不得拒絕。)，我們要求 TVBS新聞台及李氏夫婦提供相同的時數，也就是 3582分鐘，總共 59.7個小時，給謝長廷來澄清恢復名譽。我們要求TVBS應在三日內給予回復，我們也要求NCC依法應予適當之處理。
2月26日∼3月23日 T台政論節目抹黑謝長廷時數表
獨立媒體 採訪報導
□ 〔 資料來源： TWIMI 獨立媒體 | 引用網址 〕
忿怒起於愚昧，終於悔恨!
有個犯人，一審被判死刑二審終了之際法官問犯人：「你還沒有什麼要說的？」
他回了一句：「幹！」
法官一聽大怒；於是訓斥他十幾分鐘，犯人靜靜地聽完之後對法官說：「法官大人，您是個受過教育的高級知識分子，聽了我一句髒話也會如此動怒，而我只有國中畢業，當我看到老婆跟別的男人在床上，於是我一氣之下，就將他們殺了，實在是當時太衝動 無法克制自己情緒而造成的...」
後來，這位犯人從死刑被改判無期徒刑.
----------摘自〝月臺上轉彎〞花蓮受刑人寫作班
一念之差 往往可能是天堂與地獄之別
人緣是靠善待別人去爭取的
無論人得意時還是失意時，只有選擇善待他人，才能獲取別人對自己的善待。
我與某公司董事長做了多年鄰居。當他的公司財源茂盛的時候，他的汽車碾扁了別家的小雞小鴨；他的狼犬自由散步，對著鄰家的小孩子露出可怕的白牙；他修房子把建材亂堆在鄰家門口。
坦白說，他在鄰居中間沒有什麼人緣。後來，他的公司因周轉不靈而歇業，我們經常在街巷中相遇，我步行，他也步行。他的臉上有笑容了，他的下巴收起來了，他家的狼犬也拴上鏈子，他也經常彎腰摸一摸鄰家孩子的頭。
可是，坦白說，他仍然沒有什麼人緣………一天，偶然跟他閑談，談到人世煩懮和恩怨。我隨口說：「人在失意的時候得罪了人，可以在得意的時候彌補；在得意的時候得罪了人，卻不能在失意的時候彌補。」
言者無心，聽者有意，他若有所悟地點一下頭。他暫時停止改善公共關係，專心改善公司的業務。
終於，公司又「生意興隆財源廣進」起來，他又有小車可坐，不過他的座車從此不再按喇叭叫門，並且在雨天減速慢行，小心防止車輪把積水濺到行人身上；他的下巴仍然收起來，仍然時不時地摸一摸鄰家孩子的頭。
再後來，他搬遷了，全體鄰居依依不捨送到公路邊上，用非常真誠的聲音對他喊「再見！」
鄉間鄰�，人與人之間應當彼此尊重與關懷，這裡面其實有一種因果的輪迴，你善待別人，別人也會善待你。
—摘自《學會選擇懂得放棄》吳晶編著
達觀看人生－【我的墓誌銘】
人間福報/2009/8/9/星期日/B6版/生命書寫/作者：葉炳佔
「隨時為死亡做準備，人生自然豁達 葉炳佔躺謝」
我從廿二歲起，從事外勤員警工作，因職務關係，經常接觸到意外死亡。協助相驗勤務過程，常感「天有不測風雲、人有旦夕禍福」，生命短暫，人生福禍無常，誰也不知可以活多久，好端端的一個人，一夕間撒手人寰。因此，養成樂天安命個性。
二○○二年調職海洋巡防總局（Coast Guard），擔任艇長職務，從事海上巡邏任務，海巡署以「海域執法」、「海事服務」、「海洋事務」為工作主軸，在執行海難救護工作時，經常有溺斃案件發生，更感人生無常。
每天坐在巡防艇（浮具）上執勤，可謂是：「青冷冷的海水，冷汥汥的天氣，白濛濛的海湧，寒汐汐的海風，不管天氣變化外呢大，好天也是起濛霧，達工攏著出航，海湧波浪，天搖地動，為著任務，阮嘛照衝無耽誤。」
人的憂愁、痛苦或煩惱，隨時會發生，無法倖免，計較什麼！人生最大的悲哀是：快駕鶴西歸了，卻還有大筆財富未妥善處理（子孫爭產不休而不讓往生者落土為安或蓋棺）。
早已明確交代子女，當我往生之後，墓碑文不得以傳統「先考……之墓」，只要於碑石立「隨時為死亡做準備，人生自然豁達 葉炳佔躺謝」誌銘即可。
畢竟，平常想得開，佔有欲少、摩擦減少，在世之人常存出世觀念，減少貪、瞋、癡，人生當然自然豁達。
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原來冤枉了蜘蛛這麼多年
大蜘蛛台語音似 (拉牙)
實驗室的牆壁上有一隻大蜘蛛，嚇得義工媽媽和研究生花容失色。「不要打，快拿捕蟲網來，這隻我要抓回家養。」，我嚷嚷著，深怕研究生一掃用玻璃瓶把牠裝著，小心翼翼放在公事包中，這隻將取名為克蟑3號準備養在廚房。
家中還有一隻2號，現住在書房。至於1號呢，原本住在浴室，喜歡躲在抽水馬桶貯水槽後面，前兩個月沖馬桶時，不小心將牠沖掉了，誰曉得那天牠竟然躲在馬桶內緣,希望這隻3號是母的，可以和書房的2號配對成功，
幾個月後牠就會抱一個白色的大卵囊，內有上百隻小寶寶，小寶寶會破囊而出，那就可以將牠們放生到我住的大樓。從此，不僅我家不會有蟑螂，連我住的大樓都會沒有蟑螂。
「怎麼說呢？」
小時候，家中牆壁上常有這種大蜘蛛，但是每次都被父親或大哥一掃帚打得稀巴爛。媽媽說這種蜘蛛會「灑尿」，被牠的尿水噴到，嘴唇會潰爛潰爛，我深信不疑，從此對這種小怪獸敬畏三分。
大學念生物系，生態學教授告訴我們，他家沒有蟑螂，因為家裡住了許多這種不結網又無毒的大蜘蛛。雖然牠們的長相令人毛骨悚然，但他發現這種大蜘蛛喜歡捕食蟑螂，是益蟲，所以從來不撲殺牠們。在課堂上，他很自豪的說：「我家沒有蟑螂。」，讓我印象深刻。他又說，在生態學裡，這稱為「生物防治法」，是最省錢、最環保、最沒有後遺症害蟲防治法。
我半信半疑，一直無法想像白色的牆壁上扒著這麼一隻毛絨絨的黑色怪獸， 卻能無動衷。從來沒有被蜘蛛灑過尿，也沒看過蜘蛛灑尿，但每年嘴角總會發炎潰爛一兩次。
唸了生物學的課程，才知道蜘蛛是不會灑尿的，嘴唇的爛瘡是一種口腔型皰疹，由潛伏在體內的病毒所引起，每隔一段時間就會復發，不易根治。恍然大悟，這無辜的小動物竟被冤枉了數年，而且是益蟲，專門對付我最不喜歡的蟑螂。於是我立下宏願，替牠們伸冤，每次上課時，我一定會把這個故事告訴學生，要他們愛護這種長得很醜，卻很溫柔的小動物。
克蟑2號住在書房的書架後方，晚上出來活動，蟑螂、蠅、蛾，地毯的小蟲是牠的食物。牠的食量奇大，常看到牠抓著一隻大蟑螂。如果是剛生出來的小蟑螂，我估計每次可能要吃十來隻，難怪我家客廳和廚房都已經沒蟑螂。
有了這隻小寵物，書房裡變的乾淨多了，至少不會有書唸到一半，蟑螂飛到頭上的恐怖經驗。
「蟑螂吃光了，那牠會怎麼辦？」
「餓死嗎？」
別擔心，牠會將家中其他小蟲趕盡殺絕，然後離開出走，到別家去找食物。
下次再碰到這種蜘蛛，千萬不要打死牠，最好將牠帶回家當寵物。從此，你也可以很自豪的說：「我家沒有蟑螂。」
守財狗
佛陀最關心眾生的心念，所以應機施教、化導眾生；在佛經裡面，佛陀常常提起眾生前世今生的事例，作為教導我們的教材。
有一次，佛陀從杜提長者的門口經過，探頭一看，這位長者不在家，但見長者家富麗堂皇，所用的東西都是很舒服的，還在大廳旁放著一張可以半靠半躺的椅子。
長者家中養了一條狗，他非常寵愛這條狗。平時，大廳的躺椅一般人不可以坐，但是，這隻狗三餐都會爬上這張椅子吃飯，他們甚至用很漂亮的碗裝著很好的食物餵牠。
佛陀經過時，剛好狗在吃飯，這隻狗看到佛陀探頭進來，就從椅子上跳下來，很兇狠地一直吠，使得佛陀沒有辦法靠近。佛陀對著狗說：「你就是這分貪瞋癡念不去除，過去生這樣，現在生也是這樣，還是這個習氣不斷啊！」然後就轉頭離去。
狗聽了佛陀說的這些話，就悶悶不樂地趴在地上。沒多久，杜提長者回來了，這隻狗也不像平日般歡喜地前後纏著，仍然趴在地上不動！連主人叫牠，牠也不理，甚至從表情來看，也是很不高興的樣子。
於是主人就問傭人，是誰得罪了牠？為什麼牠會不高興？傭人就向主人報告說，剛才佛陀來過，這隻狗從椅子上跳下來大聲吠叫，佛陀講了幾句話，牠就靜了下來，連飯都沒有再吃。
這位長者愛狗心切，馬上去找佛陀，問說：「您是那麼慈悲，但為什麼從我家經
過，卻罵我的狗，讓牠悶悶不樂呢？」
佛陀回答：「你那麼關心這隻狗，是因為這隻狗過去生是你父親，所以你關心牠，牠喜歡你，這是很正常的事。」
杜提長者聽佛陀這麼說，難免心中生疑，於是問道：「用什麼方法來證明牠是我的父親呢？」
佛陀說：「他有守財執著的習氣。在你小時候，他怕財產失落，所以埋藏一些金子和財物；因為他執著的念頭很重，死了以後，還不放心這些金銀財寶，所以又再回來投胎到你養的母狗胎內。一出生牠就特別愛你，平時也沒有離開牠前生所坐的地方。你若不相信，可回去問牠，過去所藏的財物在哪裡？」
這位長者聽了之後，就回去了。回到家後，他真的摸摸這隻狗，蹲下來向牠說：「你若真的是我父親，就帶我去你埋藏財物的地方。」
結果，這隻狗在大椅子底下不停地嗅，並且用爪子一直扒。長者看到這隻狗的舉
動，半信半疑，於是叫工人移開椅子下的地磚，然後慢慢地挖啊挖的，果真掘了一尺多深就發現許多裝金銀財物的甕，還有珠寶箱，全部都藏放在這張椅子的地下啊！
這位長者看到這些東西時，不禁淚流滿面地說：「可怕！心念執著實在可怕！我的父親為了守這些財物，竟然在往生以後，還回來投胎生為一隻守財狗啊！真是可憐、可悲、又可怕！」
※ ※ ※
所以說，人若不好好地控制心念，一旦執著心深植了，則習氣不只在今生，還要帶到來生去啊！
執著、愛染就像一條繩索；貪念，就像一條鎖鏈。將來即使捨了這個身體，來生還是會被這條鍊子鎖在這分最煩惱的業障裡。所以，學佛要自我訓練，洗除染著的習氣，鍛鍊出自我超越的定心。
＿＿ 國際訊息 ＿＿
藝人梁詠琪將聲援趙連海的部落格內容刪除╱吳馥濃, DEUTSCHE WELLE
美聯社報導認為，由梁詠琪在部落格上這段文字的刪除，可以推測出，香港演藝人員被迫屈從於中國當局對媒體的審查制度。
香港著名歌手及演員梁詠琪，昨日 (3 月 31 日) 將一篇涉及敏感話題的文章從自己的新浪部落格中刪除。這突顯出中國對於網路的嚴密控制，已引起公眾人物的恐懼。
梁詠琪的經紀人在與美聯社電話訪談中表示，梁詠琪在其個人的新浪微部落格中引用了一段關於趙連海受審的消息。她在文中聲援趙連海，但隨即刪除了相關文字，稍後，她又再度上網留言，表示不願見到不公平的事再度發生。
但與此同時也有報導稱，梁詠琪是在自己的部落格上轉貼有關趙連海的新聞後，「為免引起大家不安才刪掉文章，並非有關部門要求。」
2008 年，中國爆發毒奶粉事件， 30 萬名孩童因飲用含有三聚氰胺的奶粉而罹患腎結石，有 6 名病重死亡。身為受害孩童之一的家屬，趙連海建立了"結石寶寶之家"網站，希望受害者能得到合理賠償，並集結受害者家屬力量，引起社會大眾對此事件後續關注。在毒奶粉廠商"三鹿"刑事案犯被判處死刑後，趙連海卻也因"尋釁滋事"罪名，於 2009 年底遭到搜查和拘捕。
3 月 30 日上午，趙連海案在北京開始不公開審理，北京市公安局大興分局的起訴意見書中指出，趙連海糾集群眾並擾亂社會秩序。據悉，趙連海及其律師在庭上作出了無罪辯護。此案已引起媒體及網友的注目與討論，但許多相關的報導，都在網上發佈後不久遭到刪除。美聯社報導認為，由梁詠琪在部落格上這段文字的刪除，可以推測出，香港演藝人員被迫屈從於中國當局對媒體的審查制度。
(2010/4/1)
副欄╱Lim Bun-hoa (林文華)
- 曾擁有"東方之珠"美名的香港，給人的最深刻印象就是"自由"，因當時台灣仍然為蔣氏威權統治時期，更突顯我們對自由香港的嚮往。
- 才多久，香港變了。香港透過 CEPA 與中國進行緊密結合，結果現在的香港如何？真是可悲！香港人連說話的自由也沒了，知名藝人也不例外。
- 就在香港融入中國進行時，台灣從集權統治走向自由民主，漸漸讓我們不再嚮往香港了。
- 台灣剛剛嚐到自由民主寶貴的果實，但仍然稱為"民主娃娃國"，一個不小心， 2008 學走路時絆倒了。此後兩年至今，台灣進入快速時空倒轉，生活完全變了，腦袋裡好像快找不到"希望"兩字。
- 在高唱" ECFA 進行曲"中接二連三，莫名奇妙號稱"訪客"的中國大小官員搖搖擺擺的來台。
- 說也奇怪，一有"訪客"，平日以民為主的台灣官員，各個好像變身中國的地方官，回頭還對著百姓作威作福。連台灣養大的富豪大商講話都一副流氓樣，厚顏在媒體前大放"歧視台灣人"的言論；請問郭台銘，你知道有多少台灣人連吃便當都困難嗎？你有的是錢，你拿"便當"打發關心台灣經濟的抗議民眾，不覺失格嗎？你這話充滿暴戾之氣，你沒感覺嗎？
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遠離床上
有一公子哥兒問正要出海捕魚的漁夫：「你爺爺不是死在海上嗎？」
漁夫回答說：「是啊！捕魚時海浪衝翻了船，淹死了。」
「你老爹不也是死在海上嗎？」
漁夫說：「是啊！」
公子哥兒說：「既然你爺爺、爹爹都死在海上，可見海上好危險。怎麼你還要出海打魚呢？」
漁夫抬頭正色問這位公子說：「你爺爺死在那裡呢？」
公子說：「死在床上，有夠好命。」
漁夫又問：「你爹爹死在那裡呢？」
公子說：「也死在床上啊！」
於是漁夫大聲說：「既然你爺爺、爹爹都死在床上，可見床上是多麼危險的地方，你怎麼還天天還賴在床上呢？」
最危險的地方最安全，最安全的地方最危險。
海上應該是工作場所中最危險的地方了，但據統計死在海上的，100個人約佔不到l個；床上應是最安全的地方，但是死在床上的人的比率卻高得驚人，大概100個有70、80個以上。
你若不信；拿到訃聞，仔佃瞧瞧，絕大多數都是「壽終正寢」，可見床上反而是個危險的地。
所以奉勸各位少賴在床上為妙，跟你的床保持距離，以策安全。
最舒適的地方往往最會鬆懈我們身心，床鋪是最會鬆懈我們的鬥志，對我們生命最具威脅的地方。
賴在床上的時間越多，成就越少，生命越短！
試問世上誰的床最舒適？非皇帝的龍床莫屬了。那你不妨統計一下咱們中華民族五千年來240多個皇帝，他們的平均壽命有多高？準會把你嚇得晚上不敢上床睡覺。
再請問什麼人待在床上最久？植物人，全身殘瘓的人，中風麻痺的人。但他們是不得已的，因他們有病。如果我們也整天跟他們一樣賴在床上，你想我們會有任何成就嗎？
反之，離開床舖越遠，睡在床上時間越少的人，他的成就一定會越大。
法國人最崇拜的民族英雄—拿破崙，在南征北討雄霸歐洲時，聽說一天只睡3、4小時，每天工作16、17小時以上。他是第一位帶兵越過阿爾卑斯山的軍隊指揮官。
他說：「在我的字典中沒有『困難」這一個字！」
他更說：「人活在世上若不留芳百世，而與草木同腐，非我所願也！」
李遠哲博士一進他的實驗室經常連續30小時寸步不離實驗室，忘了吃飯，也不上床睡覺，因而獲得諾貝爾化學獎。
中國禪宗第一代祖師達摩在河南崧山少林寺後出石洞面壁自修，參禪佛學九年。從不上床睡覺，悟得了佛的涅盤境界。
美國總統羅斯福在二次世界大有45天沒上床睡覺的記錄，天天坐鎮辦公室統帥三軍指揮作戰，終於打敗德義日聯軍。
你是否還賴在你的床上呢？
當然人不休息、不睡覺也是不行的。人畢竟不是機器人，怎能不吃不喝不睡覺呢？
但我得其心奉勸諸君，床鋪可不能設計得太舒適。像皇帝的龍床一樣，那隔天包準你爬不起來，說不定要摔破一堆鬧鐘！
當年越王勾踐龍床不睡，專睡在凹凸不平的柴火堆上，嚐著苦膽(臥薪嚐膽)，為的是怕睡在舒適的龍床上，忘掉他的亡國之恨、鬆懈他那復國的鬥志。
經過十年生聚，十年教訓，終於完成復國雪恥的心志！
反觀吳王夫差在報了父仇，打敗勾踐之後，寵幸西施，廢弛國政，朝夕宴樂，抱著美女，膩在龍床上；最後給勾踐消滅了！
若你認定歷史可能傳訛，那麼看看你身邊的同學，誰經常來校遲到？誰經常上課睡覺？他的成績如何？你就一目了然了。
胡適幼時，母親管教甚嚴，每天一大早就被母親喊起背生書。每天都是第一個上學堂，學堂的門都是胡適第一個去問的，後來陪大哥到上海就醫，順便在上海唸小學。早上剛唸一年級，下午就因程度太高，一口氣升上四年級。
胡適一生總共得到30幾個博士學位(榮譽博士)。
方苞「左忠毅公軼事」一文提到史可法率軍征討流賊張獻忠，經常不上床睡覺，只靠著士兵的背打盹而已，人家勸他稍微休息一下，史可法說：「吾上恐負朝廷，下恐愧吾師也。」
遵從師訓，敬業盡貴，實在可佩。
早起也能保命
春秋戰國時代，晉靈公無道。上大夫趙盾敢言直諫，激怒晉靈公。晉公說：「你再爭辯，我殺你！」
趙盾說：「如果殺了我而能讓你反省改過，那我這條小命不是也很值得嗎？」
晉靈公拿他沒辦法，暗中派了一位殺手名叫鉏麑，趁夜要來刺殺趙盾。
三更時分，鉏麑來到趙盾家一看，趙盾早已起床梳洗完畢，穿好朝服在書房讀書，等著五更早朝。
鉏麑心想，如此忠君愛國的大臣，叫我怎忍心下手呢？
殺之不義，對不起天地良心，但不殺他，有違君命，又如何交差呢？於是收起利刀走人。
秋室雜文裡有一篇叫「早起」的文章，講到每個人每天都在和自己打仗，如果一早醒來，踢開棉被，一躍而起，那你今天就算打贏了第一仗。
如果公雞啼聲已響徹雲霄，太陽早已日出三竿，床鋪旁邊的鬧鐘已響了老半天，你還賴在床上，那你今天一開始就吃了第一次敗仗了。
如果每天都被自己打敗的人，一生會有多大成就，實在叫人懷疑。
一個敢接受大海挑戰，能征服大海的人，一定會是有偉大成就的人；一個能縱橫四海、征服海洋的國家，一定是一強大的國家。
明朝鄭和七次下西洋。他的艦隊曾遠到非洲東岸，其勇氣成就，何其壯也！
其後西班牙、萄萄牙稱雄大海，也曾遠來台灣，統治台灣北部，說我們是美麗之鳥；哥倫布、麥哲崙發現了新大陸新航路，也是在一望無垠的汪洋大海中完成。
接下來的荷蘭、比利時也是在海上建立偉大王國，荷蘭還統治台灣20年之久。
18、19世紀的大英帝國更是不可一世，雄霸全球，旗幟飄揚在世界每一角落，號稱永不落日的王國。
再看看現在那個國家的船艦，有能耐24小時巡弋全球，深入世界各地，縱橫三大洋、五大海，負起維持世界和平的任務？1996年中共飛彈試射，台海危機又是誰來化解的呢？只有美國了。
諸位，你那美麗前程是在海上，不是在床上。
早早醒來，睜亮眼睛，看看日本的關西機場是如何建起來的，荷蘭人又是如何與海爭地?王永慶麥寮六輕廠是如何從海上出現的？張榮發的長榮海運王國，他的船隊又是如何遍佈世界各個港口的？
如果你想抓到像鯨魚那麼大的魚，你一定要乘風破浪到很遠很遠、很深很深的遠洋外海才能捕到大魚。
而且你的魚船一定要很大，設備很精良，捕魚的技能與知識一定要很豐富。
如果你天天膩在床上，躲在溫暖的棉被窩裡，像植物人一樣，又怎能期望成就從天而降？
「三更燈火五更雞，正是少年用功時」，嘉中人，現在正是奮發圖強，努力用功的時刻！
奉勸各位離間床鋪遠一玷，上床睡覺時間少一站，乘萬�風，破萬�浪，走入海上，深入汪洋，你真正的前途就在那兒！
拒絕誘惑、遠離床上。如此；必能開創一番偉大事業。
在如此不景氣和風暴不斷的冷冷寒冬裡，加上無能政府的加持和胡整亂搞企圖毀家滅國，我們真的必須自立自強的只能靠自己了....！這是誰的錯呢？是誰造成的呢？雖然冤有頭債有主，千錯萬錯都是他的錯，但是？老實說，還不是自己瞎了狗眼害死自己的呢....？
所以？環顧四週，在求職無門和三餐不濟的情況下，我們又必須堂堂正正的當個有志氣的男子漢，不能去學人家也沒那個膽識和能力又沒辦法去偷搶拐騙，東騙西騙早也騙晚也騙的竊國去當那臭名遠播的諸侯（豬猴）的殘酷現實下，我們要怎麼辦呢？能怎麼樣呢？
請您立刻到我快意人生的部落格裡去體會一下（http://blog.sina.com.tw/yeh_vp/)我2009/04/06的最新作品失業潮中的東山再起吧！
葉雲舟 敬書
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