對比式笑話
太太是電視，情人是手機；在家看電視，出門帶手機；破產賣電視，發財換手機；偶而看電視，整天玩手機；電視終身不收費，手機欠費就停機。
情人是鱷魚，隨時可能把你吞掉；秘書是甲魚，味美卻不能天天嘗；小姨子是金魚，能看吃不得；老婆是鹹魚，放多久都不會有事。
初戀情人是全新版㊣
舊情復燃是翻新版㊣
婚前同居是試新版㊣
新婚之夜是正版㊣
金屋藏嬌是珍藏版㊣
愛上寡婦是修訂版㊣
勾引人妻是盜版㊣
妙諭
從前的人厚道仁慈，常將心比心；現在的人喜新厭舊，常將新比新。
多話的人，嘴閉不起來；多金的人，錢拿不出來。
相信一個人，需要時間；嫁給一個人，需要勇氣。
化好妝的女人，歡迎觀賞；卸完妝的女人，謝謝收看。
賺錢辛苦是應該；花錢受罪是活該。
千言萬語，都是為了愛；千辛萬苦，都是為了錢。
婚前，眉來眼去；婚後，大江東去。
微笑是不花錢的親和術，嘲笑是不見血的殺人術。
說謊話，常賊頭賊腦；說實話，常愣頭楞腦。
情侶口角，是情太多；夫妻口角，是錢太少。
婚前，有話請說；婚後，廢話少說。
大舌頭，苦自己；大嘴巴，害別人。
為了保住飯碗，往往保不住尊嚴；為了留住青春，往往留不住鈔票。
愛情，會讓人拚命；金錢，會讓人賣命。
談情說愛，越肉麻越好；談天說地，越八卦越好。
年輕人找伴，明著來； 老年人找伴，暗著去。
錢多，就是好；人多，就是吵。
戀愛時，最想得到愛情；結婚後，最想得到麵包。
碰到"名醫"，他會看你的病；碰到"良醫"，他會治你的病。
與三教九流交往，可以開眼界；與三姑六婆共處，可以練唇舌。
愛「現」的人常換手機機型；愛「騙」的人常換手機號碼。
錢滾錢的速度，氣死人；債滾債的速度，嚇死人。
有錢人，利用時間算錢；沒錢人，利用時間賺錢。
上了班，直罵老婆小心眼；下了班，直罵老闆大小眼。
睡到自然醒是退休的好處；醒來何處去是退休的難處。
為了愛，人會像呆子；為了錢，人會像瘋子。
老媽，這輩子管定我；老婆，這輩子吃定我。
冷戰，不能先開口；熱吵，不能先住口。
謝意，多半是假的；氣話，大都是真的。
訴情，都是為了愛；訴苦，都是為了錢。
見錢眼開，當心金光黨；見色起意，小心仙人跳。
有「好處」，就會有「油水」有「難處」，就會有「苦水」。
愛情，年輕時的刺激品； 親情，老年時的保養品。
當職業婦女。習慣三頭六臂； 當家庭主婦，習慣三姑六婆。
富人，談養生之道；窮人，談養家活口。
常說好話，自娛娛人；常說狠話，自欺欺人。
太自傲，誰也管不了； 太自悲，誰也幫不了。
和女友吵架，會六神無主；和老婆吵架，會六親不認。
在外和朋友聊天永遠長篇大論；回家和老婆談心總是短篇小品。
閒人，期待吃大餐；忙人，期待睡大覺。
戀愛，要出其不意；婚姻，得按部就班。
愛情，讓人刻骨銘心；婚姻，讓人刻苦耐勞。
銀子，多在富人手上；孩子，多在窮人家裡。
擺架子，要有錢有勢；裝凱子，要虛張聲勢。
不下雨，「渴」望不可求；下豪雨，「濕」情不畫意。
情場裡，常見白癡；職場裡，常見白目。
癡情的人，沒頭沒腦；薄情的人，沒心沒肝。
聽女友抱怨「心疼不已」；聽老婆抱怨「頭疼不已」。
得罪小人「很難善了」；得罪女人「沒完沒了」 。
自己犯錯可以「一錯再錯」；別人犯錯可就「大錯特錯」。
愛情需要「保鮮期」；婚姻需要「保固期」 。
想戀愛成功，「要突破」；想婚姻幸福，「要看破」 。
婚前擇偶，「合」為貴；婚後相處，「和」為貴。
戀愛是輕音樂，熱戀是搖滾樂，結婚是通俗音樂，離婚是流行音樂。
年輕人：「只要我喜歡有什麼不可以。」老年人：「只要我可以什麼都喜歡。」
結婚前後
女人，訂婚前，像燕子，愛怎麼飛就怎麼飛
訂婚後，像鴿子，能飛，卻不敢飛遠
結婚後，像鴨子，想飛，卻飛不起來
男人，訂婚前，像孫子，百依百順
定婚後，像兒子，學會頂嘴
結婚後，像老子，發號施令
2011年進入股市者：
武松進去，肉鬆出來；寶馬進去，自行車出來；皮大衣進去，三點式出來；老闆進去，打工仔出來；鱷魚進去，壁虎出來；蟒蛇進去，蚯蚓出來；老虎進去，小貓出來；別墅進去，草棚出來；站著進去，躺著出來；牽著狗進去；被狗牽出來；坐火箭進去，坐潛艇出來；總之，就是地球進去也會變乒乓球出來。
當我們沒進入股市的時候，傻子都在賺錢；當我們興沖沖地闖進去之後，才發現自己是傻子。
天蒼蒼，野茫茫，今年的股市太渺茫；水彎彎，路長長，被套的日子不好熬；風蕭蕭兮股市寒，鈔票一去兮不復還。
某日股市大跌，張三下午收盤後很是鬱悶，回到家哩，碰巧兒子放學回家，叫了聲 " 爹" ，張三勃然大怒： " 不能叫跌 (爹 )" ，要叫價漲 (家長 )"。
晚上張三的弟弟張四來串門子，進門後叫了聲 " 哥" ，張三拉長了臉： " 不能叫割 (哥 ) ，要叫凶漲 (兄長 )。
□名人的妻子稱夫人 ■凡人的妻子叫老婆
□名人的孩子稱公子、千金 ■凡人的孩子叫討厭鬼、死丫頭
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□名人大腹便便謂將軍肚 ■凡人長大肚皮叫蛤蟆肚
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□名人對陌生事物緘口不語謂大智若愚 ■凡人對生疏世界坦言直抒叫丟人現眼
(A)熱戀的時候，男人抱著女人睡。
女人說：「你抱得我太緊了，很熱啊！我快窒息了。」
男人笑著說：「我喜歡抱著妳，否則我睡不著。」
當他們成為夫妻以後，有一天女人投訴：「你晚上睡覺都沒抱著我，這和我一個人睡有什麼分別。」
男人說：「抱在一起，大家都睡不好，難道妳不覺得嗎？」
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(B)某天，男人會突然在鬧市中把女人抱起，走長長的一段路。
女人笑說：「你瘋了嗎？快把我放下來，讓人看到不好。」
男人說：「怕什麼？我喜歡抱著妳。」
若干年以後，女人在鬧市中向男人撒嬌：「抱我！」
男人說：「妳瘋了嗎？」
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(C)某天，女人跟男人說：「抱我！」
男人乖乖彎腰，把女人抱上床 。
若干年以後，女人跟男人說：「抱我上床！」
男人沒好氣的說：「妳腳斷了嗎？」
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(D)某天，男人向女人許諾：「即使妳將來變成一個大肥婆，我也要天天抱妳，妳變成老太婆，我也繼續抱著妳」
若干年之後，女人胖了，老了，要男人抱，男人沒好氣地說：「妳想壓死我嗎？」
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很難相信，當天抱妳和若干年之後不抱妳的，竟是同一個男人~~~好啦！來，抱抱！
【註】結婚後，他抱妳，福氣啦！ 若干年後沒抱妳，正常啦！別介意！不過，無論如何，看完這文章，女人要諒解，男人要檢討！
為兄弟兩肋插刀；為女人插兄弟兩刀。
兄弟如手足，女人如衣服；誰動我手足，我穿他衣服。
女人如衣服，兄弟如手足；誰穿我衣服，我斷他手足。
窮人富人論
喝酒看度數的是窮人，喝酒看牌子的是富人；
寫書的是窮人，盜版的是富人；
吃家禽的是窮人，吃野獸的是富人；
耕種土地的是窮人，買賣土地的是富人；
女人給別人睡的是窮人，睡別人女人的是富人。
老婆與情人
老婆是信用卡，好用方便，即使遇到大事也可以透支來解燃眉之急。
情人是現金，用完就完，從你的手到另外一個人的手，但不是你的左手和右手。
老婆是大米，怎麼吃法都是香而且不會傷人。
情人是糯米，夠黏！而且吃多了漲肚胃疼。
老婆是你的皮帶，知道你甚麼時候需要緊甚麼時候需要鬆。
情人是你的領帶，只能緊不能鬆。
老婆是一個升值的物件，越老越值錢。
情人的保鮮期跟據季節而定，最是最長不超過36個月。
老婆是你的手錶，總是為你報時。
情人是你的手機，沒電了，關機。
老婆是你的存錢罐，不知不覺中你就有了財富。
情人是你的大奔，百公里耗油
老婆的床上只屬於你；情人的床，你不在時不知屬於誰。
老婆會提醒你上班，情人會說"再來一次嗎?!"
日行一善
我們這些個平凡人腦袋裡想的不就都只是名利兩字而已嗎？可是我們想破了腦袋和汲汲營營的結果又讓我們獲得了什麼呢？除了疲勞和心力交瘁之外，我們可有誰真的在享有美好的人生和成果呢？其實？如果我們真有智慧的話，我們每個人都應該早就擁有我們想望的人生了，只是我們都太自私自利和目光如豆罷了....．而您現在有個大好的機會，只要點選附加檔案－日行一善.pps，就可以擁有那成功與致富的秘訣喔．強烈建議您進去仔細看看人家並好好思索一下自己的行事作風....！
生活智慧王！讚啊！
戶外使用塑膠墊布不被風吹走的方法！
http://www.youtube.com/watch?v=vzg-pQMiesw&NR=1
只要一個空紙箱就能讓重物變輕！
讓汽車內溫度迅速下降的方法
http://youtu.be/zIGLuWqVW7M
瞬間能撥好水煮蛋的方法
http://youtu.be/GdjYf4qzubg
我以前是野狗，現在是狼
蔣友柏
六年五班生的橙果董事長蔣友柏，曾放話「年輕人沒救了」，他甚至直言，台灣搞文創的都是「一群沒有什麼殺傷力的羊」，他憑什麼這麼說？值得細細咀嚼。
我面試過一個二十幾歲的小男生，寫了一封信來，說他真的很想到我們公司來上班，他開的條件是年薪260萬元，而且其中七成要支付人民幣。我直接回信給他說，太貴了，沒辦法，下次再說。我管他為什麼開這種條件，我一看到年薪260萬元，就叫他去吃大便。
現在的年輕人沒什麼救了，你跟他講什麼，他們的態度就是，你講你的，我聽我的。我在亞洲大學開設計與行銷課程，有學生說，他選我這門課的原因，是因為想要我去壓他的銳氣。神經病啊，我這麼多事，我殺你銳氣幹麼？
現在的年輕人沒救了
我用人主要真的是靠chemistry（化學），通常我坐下來，你敢看著我，然後第一個問題，我大概就知道是不是對的人；我從來不問問題，我直接問他，你有什麼問題要問我？如果對方連一個問題都問不出來，靠腰，那我以後跟他跑案子，不是累死；有人會劈頭問薪水多少，我會反問對方「你值多少？」除非你真的知道自己的價值，否則這個問題很容易被看穿。
不同世代想法不同，責任感也不一樣。開設計顧問公司就像高級傭兵團，傭兵的定義，就是每天打仗，客戶丟出問題，都要能幫忙解決，要滿萬能的。可是現在的年輕人做什麼事之前，都先有條件，沒辦法打仗。
這時候出來創業的年輕人，如果還要照我當年的模式走，已經沒有機會了。我是剛好矇到，當年剛開公司的時候，國內設計業還沒有那麼好，做到後來好死不死，大設計公司都倒了，很多廣告公司也垮了，真的是時、運對了。
我的客戶以前都是中小型企業，現在是大型上市櫃公司，你去想，我現在三十五歲，不管是我所掌控的資源也好、配合的客戶也好，大約介於三十歲到六十幾歲，五到十年內，我這個網絡會變得非常強，資源變得愈來愈豐富。反觀年輕人的人際網絡，大約介於十八到二十七歲，如果你沒有社會資源，做什麼都很辛苦。年輕人應該去思考新的模式，而不是變成傭兵，當傭兵靠的是資源、信用和膽識。
年輕人比我更好的機會是，現在網路太發達，根本不用大成本，就可以賺到很多錢，年輕人都沒有去想，經營community（社群）是個機會。年輕人的社群固然是缺乏資源，但是百萬隻小螞蟻，也會讓大象覺得他要這個市場。我自己現在就在深耕，如果被我經營起來，那就滿恐怖了！
百萬隻螞蟻也會讓大象怕
例如我和建築師姚仁祿雙品牌經營的部落格──「蘋果與蛇」，沒有宣傳，粉絲卻不斷加入（編按：從今年三到四月開站以來，已累計十萬餘人次流量）。「蘋果與蛇」就是姚仁祿（蘋果）和我（蛇）兩個人的對話，我們隨便閒聊，談瑞士繩、生死別......，zero investment（零投資），就有這麼多粉絲；我們發現，原來消費者想要聽到、看到的，就是很真的東西。一旦這個模式確立，我就可以拿去跟我所有的客戶講：「look！我自己做了！」也許他們可以重新去思考未來怎麼做marketing（行銷）。
維護台語文也是基本人權
自由時報社論2011.05.27 A2
資料來源：http://www.libertytimes.com.tw/2011/new/may/27/today-s1.htm
日前，作家黃春明與成大台文系副教授蔣為文為了台語文寫作適當與否爆發爭執。之前，教育部將台語改稱閩南語，也引起諸多本土人士的不滿。招致更多批評的政策，則是所謂高中課程綱要，提高中國史與文言文的比例。語言本來是約定俗成的，但是執政者因為意識形態作祟，非得要把自己的外來語言當作高人一等，壓抑台灣的本土語言，進而扭曲台灣的歷史，乃是對基本人權極為嚴重的歧視。
台灣人講台語，寫台文，原來是天經地義之事。不幸的是，歷史造成的悲劇，阻礙了台灣人使用自己的母語，也使得台語文的寫作至今仍停留在實驗階段。另一方面，馬英九政府執迷於中華正統，一心一意要發揚漢字文化，根本沒有致力於創造台語文健全發展的環境。對馬政府而言，台語文只不過是地方的「方言」，不能登大雅之堂。逐漸地，有些台灣民眾也誤以為，台語文沒有偉大的作品，足以跟漢文作品匹比，所以不值得重視，殊不知這是台語文遭長期壓抑的結果。
話說回來，馬政府雖然不重視台語文，從未關心台語文的長期發展，但他們卻十分了解台語的政治作用。馬英九總統以下，政府官員接觸基層，尤其是每到選舉期間，一向在政策上貶抑台語的他們，無不以台語跟民眾博感情，即使台語講得不標不準也常開金口。這種心態非常奇怪，即，以台語跟基層博感情一事證明，他們深知台灣民眾內心深處對自己母語的渴望，但他們就是不願意在政策上回應人民的期待，反而以之作為政治操作的工具。
我們必須強調，台語並不是中國的地方「方言」，它就是台灣獨特的語言。早期移民來台的漢人，與原住民、平埔族互動的過程中，早已吸納了若干原來沒有的語言因素。在過去三百餘年，台灣先後受荷蘭、西班牙、日本統治，在語言上受到更多不同因素的影響。可以說，現在的台語，已經跟閩南語的概念不同了。馬政府至今仍以為，台語跟閩南語是同一回事，那只代表他們完全無視於台灣的主體性，台灣之於他們只是模糊的邊陲。
近年來，不少有識之士在致力於保存母語的同時，也開始從事台語文的創作，其中還包括以台語文翻譯外國的經典文學作品。當然，更早以前台灣便已出現了台語文翻譯的「聖經」，「聖經」的各種台語文翻譯版本說明，用台語文來寫作並不存在技術上的困難，今天的問題主要還是統一書寫系統的問題，特別是政府的態度。面對當前馬政府的「去台灣化」政策，年輕一代的台語文工作者，期待老一輩本土作家以身作則，豎立台語文創作的典範，其用心不難理解。
站在中國的立場，包括追求終極統一的馬英九的觀點，當然不希望台語文有進一步的發展，因為那意味著台灣主體性的精神凝結，不利於他們推銷「中華文化」、「炎黃子孫」等論述。把台語降格為閩南語，增加中國史、文言文的比例，都是有計畫的意識形態洗腦。由於歷史因素，在現實上我們自不必排斥漢字、華語，一如不必排斥其他外國語文一樣，唯其如此我們可以繼續吸收各種文化的精髓。不過，我們最後還是必須將吸收來的養分，灌溉到台語文的寫作園地，讓台灣出現偉大的台語文作品。
語言是靈魂，文字是力量，台語文的偉大作品，便是台灣的靈魂與力量之所寄，也是外人認識台灣最好的視窗。在威權統治時代，外來統治者處心積慮要消滅台語文，一如其以中國史觀來改寫台灣史，目的無非是要讓台灣人民喪失靈魂、喪失力量，從而喪失當家作主的意志與能力，淪為俯首於外來政權的順民。就此而言，黃春明與蔣為文的爭執，台語與閩南語的稱呼，中國史與文言文的比例，都不是等閒視之的小事，大家應該看到其中隱含的深層意義，在在攸關著台灣主體性的存廢。
深夜的養老院
老天有沒有眼，看完這篇故事就知道了。冥冥中，似乎有一股力量牽引著他，來到這深夜的養老院……。
大衛•伯迪其實付得起飛機票的錢，但他喜歡自己開車，每個月由蒙特利爾到紐約一趟。尤其是有個朋友死在一次小型飛機失事後，他就更不想搭飛機旅行了。因為生意的關係，他經常需要到紐約去。他幾乎閉著眼睛就能從蒙特利爾開到紐約。他酷愛開車旅行，經常是一口氣連開七小時到達紐約，中途經過休息站，連帶吃晚餐。
他喜歡在夜晚上路，那時高速公路車子很少，他可以一路通行無阻地抵達目的地。到現在為止，他這段行程已經持續了十年之久，從來也沒有發生過任何問題。通常他在臨走前都會先睡一下，等上路時就精神百倍，一點也不會打瞌睡了。他對自己的這種旅行方式信心十足，有時還和朋友開玩笑說他開車到紐約已經「自動化」了。
那是一九九六年五月晚上，他依照往例開車由蒙特利爾到紐約。但是他才開了一個小時，不知為什麼就覺得十分吃力，而且想睡得不得了。他身上的每一根骨頭都覺得不對勁，眼睛也幾乎要闔上了。他把車窗打開，希望夜晚的冷空氣能讓他清醒一下，又拿出一大罐咖啡灌下去，想保持清醒。但所有的努力都失效了，他就是覺得全身無力，昏昏欲睡。
他覺得非常驚恐，因為這是他長程開車旅行以來第一次碰到這樣的情形。他不過才開了一個小時，而且在這之前他才睡過四個小時的覺，根本不應該會發生這樣的現象。會不會是他病了？
大衛已不能再開下去了。他在下一個出口離開了高速公路，朝一個二十四小時營業的加油站開去。然後他發現自己來到他從來沒有聽過、離紐約還很遠的小村莊。
「嗨，你好，」加油站員迎上前來，「需要加油嗎？」
「請問這附近有沒有汽車旅館或是飯店？」他問。
「有，我手邊有一大串名單，需不需要我幫你訂房？」加油站員非常熱心地說。
「真的太謝謝你了，」大衛很高興地說。但是當他們打到每個飯店旅館去詢問時，卻發現每一家都客滿了。
「哼，這可就怪了，」加油站員奇怪地說，「旅遊旺季還要兩個禮拜才開始呀。」
「還有沒有比較遠一點的呢？」大衛幾乎快睡著了。
「這�有一些小旅館，大約離這兒五十哩路遠，我相信你一定會找到一個房間的。」
但打去的結果也一樣，所有的店都客滿了。「咦，這可蹊蹺，」加油站員低聲說，「從來沒有發生過這種怪事呀。」
「拜託，」大衛已經累得快不行了，「我真的撐不下去了。這附近會不會有什麼高中或大專學校有宿舍可以租個床位給我？」
「沒有，」加油站員說，「這附近沒有這種學校。」
「那……」大衛已經覺得就算是睡在草棚�也無所謂了，「有沒有什麼養老院？」
「那倒有，」加油站員快樂地說，「在前面路口的右邊就有個養老院，院長派崔克•瑞尼是個好心人，我幫你打電話給他。我會告訴他整個事情的來龍去脈，我相信他會願意讓一個房間給你。」果然沒錯，那兒確實有一個房間，而且租金便宜得不得了。
第二天早晨，睡了一場好覺的大衛，神清氣爽地付了租金，準備離去了。就在他要走出大門時，不知道為什麼又轉身回到櫃檯，問瑞尼說：「我突然有個想法。反正我已經在這�了，不妨順便做點好事。我不只是個生意人，也是個猶太教的牧師，這�會不會剛好有什麼人需要我服務的？」
「真的？」瑞尼有點疑惑地望著他，「你真是好心。我們剛好有個猶太病患，昨晚去世了。差不多就在你來的同一時間。」
「哦，那你打算怎麼處理他的喪禮？」大衛問。
「嗯，西蒙•溫斯敦差不多一百歲了，親戚也都死了。在他的資料上也沒有任何親屬的名單。這附近也沒有猶太人的墓地，最近的一個也要在一百哩之外的安柏尼。所以我們正想將他葬在附近的基督教墓園�，葬在那�的都是些無依無靠的貧民。」
「這樣吧，」大衛立刻說，「你設想得很周到，不過既然他是個猶太人，我相信他一定想葬在猶太墓園�。這次我剛好開一輛大型旅行車，通常我是開可樂娜上路的。車子後面還有很多空間，或許你可以把他的棺材交給我，我可以把他葬在紐約的某個猶太墓園�。」
那天稍晚，大衛抵達紐約的辦公室之後，立刻和在布魯克林區的一些猶太墓園聯繫。
「非常抱歉，」每個地方的回答都一樣，「我們很願意免費安葬他，但是現在我們的墓園都滿了，實在騰不出空間，你不妨試試看皇后區有沒有空缺。」但是在另一個人口擁擠的紐約區，他還是碰到同樣的問題。那人回答：「這樣的事情並沒有前例，我們也沒有任何準備。我可以向慈善機構申請一筆款項為他買墓地，但那需要很多時間。我也很希望能幫得上忙。」大衛失望地要準備離開時，那個人突然又對他說：「等一等，我剛好想起來在上曼哈頓的華盛頓高地那兒，有一個這樣的組織提供贊助經費，你不妨去那兒試試看。」
在華盛頓高地，大衛終於完成任務。「有，我們有這樣的基金，」那滿是灰塵的辦公室中，一個年近古稀的老人答應著，「我們確實有一筆基金用來為無依無靠的老人提供墓地與葬禮。大概在五十年前，一個猶太裔的慈善家來到我們社區，他提到有些老人死後無力安葬自己，因此想提供一筆基金來為窮人服務。我們確實在墓園中保留了幾個地點為這些人做準備。我會處理所有事情，」他告訴大衛，「不過，我想還是需要先填一些表格，」他說著拿出一些文件來。
「請問一下死者的名字？」他邊問著，一枝筆在空中比劃著。
「西蒙•溫斯敦。」
「嗯，」老人答道，「這名字聽起來很熟悉。不介意我先看一下屍體吧？」他說著朝旅行車走去。
當老人再回到大衛身邊時，兩頰都帶著淚。
「親愛的朋友，」他對大衛說，「我們不只要給西蒙•溫斯敦一塊墓地，我們還以他為榮。上天真的在展現奇蹟，這個由你老遠帶來的老人正是提供基金的大善人西蒙•溫斯敦。他將埋在當年自己選定的地點……。伯迪先生，謝謝你千辛萬苦地把西蒙•溫斯敦的遺體帶回來，這�就是他最希望的安息之所。」
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凡事幫助別人，為人設想的人，最後都無不幫助到自己.....生活中能給別人方便，就盡量給別人方便吧 !
全是政客惹的禍！
徐仁修
一. 逆天而行
「給我們一條平安回家的路！」好動人的口號，但，如果你硬是要逆天而行，地球上就沒有一條真正平安回家的路！看看蘭嶼達悟族同胞會不會在颱風天出海？！會不會硬逼迫航空公司飛向天候欠佳的蘭嶼？！如果不飛，就大喊「給我們一條平安回家的路！」？！
海象欠佳，颱風侵台，綠島人也知道要停開交通船，綠島人也沒有要求建一條海底隧道，做為「一條平安回家的路」。因為他們都知道，逆天而行就沒有平安回家的路！
為什麼獨獨花蓮人要強迫全民買單來建蘇花高速公路？我們如果仔細思考一下，就會知道那背後有一群可怕的藏鏡人。這些人是誰？只要檢查一下，建蘇花高得到最大利益的是誰，就容易清清楚楚了。
第一個就是財團與土地掮客。他們早就把蘇花高周邊受益的土地炒了幾番，如果停建，他們的利益就泡水了，所以他們早就用龐大的財力，扶持可以與財團掛鉤的政客，透過選舉攬權，再以地方威脅利誘中央的政客。
第二個受益者，是砂石業集團。你只要走一趟蘇花公路就可以明白，整天幾百輛超巨型運石卡車轟轟隆隆來回急馳，不只讓小客車需要像小老鼠過大街一般東閃西躲，也讓這條建在地層不穩而地質破碎的山海邊的公路，經常被壓得千瘡百孔。砂石業集團當然要一條讓他們可以快速獲利的公路啊！看看環保審查時，那些兇神惡煞大概有一半是砂石業者。
第三個獲利者，是工程包商。他們早已磨刀霍霍準備搶標工程，他們中有的是黑道，運用各種手段圍標，再轉發包，或脅迫分食利益。這些人在環評會也現了身，那種公然口出惡言威脅環保團體，全國都看見聽見了，但，有檢調來制止或調查嗎？當然是不願意得罪這些惡客旁邊的政客！
第四個獲利者，是水泥業。一條高速公路要用到多少水泥？那是天文數字。還得使用更多的砂石，所以砂石業者在此又二度獲利了。
第五個獲利者，是地方政客。所有有巨大利益的地方，都有這些不肖政客的身影，他們有口號，有身段有手段，善於畫大餅，更專於略施小惠，以引誘許多平民百姓聽他操弄起舞。
這次我們看到他們利用天災與人禍而嫁禍環保團體，就可看出他們的手段與身段。他們的似是而非，倒因為果，為台灣人民上演了一齣黑道治國的恐怖劇。
回家的路有很多條，中橫公路，有海路，有空路，但如果要逆天而行，就沒有一條是平安的路。蘇花路上的大山聳崖，是上天花了三百萬年完成的壯麗山河，自有它的作用，倘若我們不明其究，不逆天而行，才能平安回家。
商業及很多媒體不斷對大眾洗腦，讓很多人以為「錢多了就會快樂，方便就是幸福」，但對一個真正懂得生活的人，對人生價值探討過的人都知道：「人生沒有捷徑，幸福與快樂是在存在於每一次的腳踏實地時。」身心健康是幸福與快樂的基石。把環境污染了，把山川毀壞了，我不知道有什麼快樂與幸福？！我們沒有人吃不飽、穿不暖，如果有，那是政客的疏失，我們有許多的貧民戶，這是資源分配不均的政策所造成，台灣貧富差距愈來愈大，治國的政府要負最大的責任。
對花蓮的原住民、平民大眾而言，蘇花高真的是他們生活中最迫切需要的建設嗎？為甚麼不把這上千億的經費用來改善東部的環境，從文化、教育、休閒，讓東部人民的生活更舒適，也讓東部的環境更美更有文化特色，這樣也同時保護了東部的自然美景，也才能吸引更多的觀光客來旅行、來渡假，讓他們願意在美好的東部多作停留，在各民宿、各部落多盤桓，如此觀光客的花費是真真切切地留在當地，由大眾分享，而不是流入那些大飯店背後的外來大老闆的口袋中。
二. 腦袋轉彎
政府喊著響亮的口號「節能減碳救地球！」，「政府機構的空調不可低於28℃」，「公務員少穿西裝」，「儘量搭乘大眾公共交通系統」……，這麼多漂亮的口號，於是小學的教材、中學的考試題目，都出現這些題材，一時之間，好像真把節能減碳當一回事。
當「國光石化」要在大城濕地建四千公頃的石化廠房時，政府首長紛紛露出他們真正的心意，馬總統說：「國光石化可以增加國家的GDP！」行政院長吳敦義說：「在那裡覓食的白海豚應該會自行轉個彎。」經濟部長施顏祥說：「加一個民營石化業才能節制台塑！」「不蓋國光石化，產業將外移」……所以，國光石化是應該建的。
這就是政客的邏輯，任何政策都是朝對他認為有利的來轉彎。國光石化的原料需要進口，使用的能源要進口，做好的產品要外銷，只把廢氣、廢水留下，也就是污染留台灣。像這樣高秏能、重排碳的超級巨大工廠，不只與「節能減碳」違背，也危害台灣環境與這片土地上的生靈。
那天，我站在大城濕地的岸堤上，望著從退潮中出現的大片濕地，看著一輛輛牛車緩緩離岸駛入濕地，看著許多婦女老人在濕地上「討小海」，我看見沙灘上出現數以百萬計的和尚蟹，這裡大片大片的蚵田，還有四處鑽洞的招潮蟹、青蟳……都將自這片台灣最後一片最大的濕地上消失，稀有瀕危的白海豚也會被殃及……。真的讓人心痛。政府與財團的貪婪正是元兇。
所以的智者、聖人都告訴我們：「人與自然是生命共同體」，當大自然不好，人類就會很慘。這麼多活生生的例子，天天在地球上演著，難道當政者不知道嗎？還是政客們一遇見財團，腦袋就自動轉彎了？從事生態環境保護這麼多年，我學到一件事，千萬不要相信政客，他們說起話來如此誠懇，是誠懇地說謊！
政客們只有在要我們選票的那一刻會擺出傾聽的姿勢，過了之後，我們就像是一團用過的衛生紙。我們中勇敢的人應該站出來，應該走到街上，向政客大聲說：「NO！」我們中還擔心被政客報復的人，就請在投票時，用你那有力的一票向這些政策說[「NO！」所以，記得一定要去投票，讓政客們知道誰是主人！
「守護棲地」是我們荒野保護協會重要的兩大使命之一，我們應該儘可能勇敢地站出來，守護大城這塊台灣最大、最後的濕地，捍衛那裡千千萬萬的生物，他們全是與台灣，與我們息息相關的生命共同體！我們荒野保護協會有神聖的使命，我們責無旁貸！
不再瞎吃蝦
「滿月的時候，池子裡的蝦就會爬到岸邊，沿著水岸匍匐前進，好像受到月亮召喚一樣，這是蝦的天性……」阿麟師說的是蝦子的習性，不是狼人。
我們在岸邊安靜的聽講，剛剛撈起的蝦在盆子裡彈跳碰出衝撞聲。
「要不要先把牠們放回池子裡呢？」我問。
阿麟師說：「抓起來的蝦再放回水裡是不可能存活的。」
「哦？」 阿麟師覺得我好像連基本「蝦知」都不具備，只好從基本的1.0版開始解說。
蝦構造很簡單 一根腸子通到底
蝦子的構造很簡單，幾乎所有器官都在腦袋裡，剩下的是一根腸子通到底，那就是牠的消化器官。蝦子是在池底的沙泥底層生活，吃腐肉和沙屑，所以消費者買蝦回去後，最好把背上灰綠色的蝦腸挑除，一來比較衛生，二來不會影響口感。
蝦離水死得快 活跳多半有問題
蝦的肉筋同樣位在背部，撈蝦的時候，蝦子會因掙紮把筋拉傷，受傷的蝦很容易死亡，所以從養蝦池撈起來的蝦，不能存活很久。這也是為什麼阿麟師建議消費者盡量不要在非產地買活蹦亂跳的蝦，因為受傷的蝦從外表看不出來，就算沒有受傷，離開原來的飼養池，蝦子也會因為不適應而死亡，只有在水中加入藥劑，才可能讓蝦多活幾天。如果再加點刺激性較強的藥劑，甚至可以讓蝦子看起來很活潑生猛。
「到現在，還有人敢在餐廳裡吃活跳蝦，」阿麟師搖搖頭說：「實在很勇敢…。」
新鮮蝦好透亮 垂死之際變灰白
鮮度佳的蝦子從外殼看起來是清透的，從眼睛到蝦殼閃亮著，好像從體內發出的光。
快要死的蝦子會開始變白，是那種不透明的白，如果整隻蝦都是灰白色的，表示離活跳跳的階段已經很久，死亡更久的蝦子會開始轉紅，就像水煮蝦剛剛下鍋時的顏色。
活跳蝦不要買 冷凍保存有保障
利用生態養殖、全程不用藥的蝦農，像是高雄的阿麟師或雲林的王坤禾、孫杏宜夫妻，都建議消費者不要買活蝦。
「最安全的蝦，是直接以低溫冷凍保存的。」他們不約而同的告訴我同樣的結論。消費者買回冷凍蝦，要吃多少再從冷凍庫中取出多少來退冰，馬上煮食，口感就跟新鮮的一樣。不過，他們也都不建議消費者一次買太多，在冰箱裡冰存太久。
蝦料理別回鍋 隔餐加熱口感差
新鮮的蝦肉質結實，不帶腥味，咬起來有彈牙的感覺。如果蝦子還沒煮就已經有腥味，表示可能經過退冰再冷凍，不是在最佳保鮮狀態。蝦肉是蛋白質非常豐富的食物，也因此容易敗壞，一旦產生異味表示蛋白質開始發酵，不適合食用。
「新鮮」就是蝦子的最佳賞味期，以蝦料理的食物不適合回鍋或是隔餐再吃。蛋白質經過加熱結構會收縮，肌裡會變硬，口感變差，這也是為什麼蝦子不適合回鍋加熱，或是煮得過熟的原因。
生態蝦不投藥 需時數月才長成
台灣的養殖技術非常優異，全年度幾乎都可以買到蝦子，而且種類多樣。這幾年流行養白蝦，不用藥的生態養殖需要四個月以上才能養出大約七、八公分大小的特級蝦，霸王級的更要超過半年以上，比起傳統的投藥養殖，成本是比較高的。
一年當中，秋天是新鮮蝦子最肥美的時候。喜歡吃蝦的朋友，在秋風吹起的初秋，品嘗肥蝦正是時候。無論是阿麟師或是孫杏宜的生態養殖蝦，在安全蝦當中，價格算是相當平實。除了冷凍蝦之外，用鮮蝦磨成的蝦粉，可以取代味素當作天然調味料使用，是提升鮮味的料理好幫手。
老人年金 14150元
◎ 文華
行政院及退輔會同意七月一日起發放給榮民「慰問金六百元」，這就是買票錢！特偵組才剛宣佈要辦「重大案件」，怎麼不偵辦呢？
榮民每月一萬三五五○元增加六百元等於一萬四一五○元，而台灣老人每月才領三千元。這是國民黨製造的階級！其理由是榮民對國家有重要貢獻，沒有這些榮民台灣早就落入共產黨的手上了，所以台灣人民要感恩，要供養他們一輩子，不！連他們的妻子兒女順便供養！但沒有台灣勞工努力工作、農民努力種田，他們要吃土嗎？
過去台灣人民常怨嘆：阿扁執政後，許多的不公義仍舊存在。既然不能取消這些不公平，那就提高年金到公平的程度；民進黨不妨可提出一個政見：「當選總統及立委過半後，全國老人年金將提高到一萬四一五○元！」
台灣人民長期被剝削，尊嚴被國民黨長期踐踏，將老人年金提高至一萬四一五○元，絕不是政策買票（照國民黨的邏輯）；這種政策才能凸顯國民黨的不公義；雖然在目前的國會生態中，可想而知國民黨又會說出：「國家財政會破產」的話，但難道國家財政只許國民黨可以搞倒嗎？即使因阻力而無法通過，也能引發社會討論，讓台灣人民瞭解國民黨長期的不公義，長期的製造階級對立！
（作者從事營造業）
你一直在尋找的一句話
感激 網友 伊媚兒
（01）再好的東西，都有失去的一天，再深的記憶，也有淡忘的一天，再愛的人，也有遠走的一天，再美的夢，也有甦醒的一天。（莎士比亞）
（02）該放棄的決不挽留，該珍惜的決不放手，分手後不可以做朋友，因為彼此傷害過，也不可以做敵人，因為彼此深愛過。（莎士比亞）
（03）當你喜歡我的時候，我不喜歡你，當你愛上我的時候，我喜歡上你，當你離開我的時候，我卻愛上你，是你走得太快，還是我跟不上你的腳步，我們錯過了諾亞方舟，錯過了鐵達尼號，錯過了一切的驚險與不驚險，我們還要繼續錯過。（幾米）
（04）我不瞭解我的寂寞來自何方，但我真的感到寂寞，你也寂寞，世界上每個人都寂寞，只是大家的寂寞都不同吧。（幾米）
（05）不要指望，麻雀會飛得很高，高處的天空，那是鷹的領地，麻雀如果擺正了自己的位置，它照樣會過得很幸福！（劉心武）
（06）對不起是一種真誠，沒關係是一種風度，如果你付出了真誠，卻得不到風度，那只能說明對方的無知與粗俗！（劉心武）
（07）與其討好別人，不如武裝自己；與其逃避現實，不如笑對人生；與其聽風聽雨，不如昂首出擊！（劉心武）
（08）人們日常所犯最大的錯誤，是對陌生人太客氣，而對親密的人太苛刻，把這個壞習慣改過來，就天下太平了。（亦舒）
（09）無論怎麼樣，一個人藉故墮落總是不值得原諒的，越是沒有人愛，越要愛自己。（亦舒）
（10）我終於發現自己看人的眼光太過簡單，我從來沒有去想面具下麵是一張怎樣的面容，我總是直接把面具當做面孔來對待，卻忘記了笑臉面具下往往都是一張流著淚的臉。（郭敬明）
（11）再累再苦，就當自己是二百五；再難再險，就當自己是二皮臉！（韓寒）
（12）當一個女子在看天空的時候，她並不想尋找什麼，她只是寂寞。（安妮寶貝）
（13）緣分像一本書，翻的不經意會錯過童話，讀得太認真又會流乾眼淚。（遇見平凡）
（14）愛，從來就是一件千回百轉的事，不曾被離棄，不曾受傷害，怎懂得愛人？（張小嫻）
（15）娶了紅玫瑰，久而久之，紅玫瑰就變成了牆上的一抹蚊子血，白玫瑰還是「床前明月光」；娶了白玫瑰，白玫瑰就是衣服上的一粒飯渣子，紅的還是心口上的一顆朱砂痣。（張愛玲）
（16）愛情本來並不複雜，來來去去不過三個字，不是我愛你、我恨你，便是算了吧、你好嗎、對不起。（張愛玲）
（17）因為愛過，所以慈悲；因為懂得，所以寬容。（張愛玲）
（18）一個朋友很好，兩個朋友就多了一點，三個朋友就未免太多了，知音，能有一個已經很好了，不必太多，如果實在沒有，還有自己，好好對待自己，跟自己相處，也是一個朋友。（三毛）
（19）不要害怕拒絕他人，如果自己的理由出於正當，當一個人開口提出要求的時候，他的心裡根本預備好了兩種答案，所以，給他任何一個其中的答案，都是意料中的。（三毛）
（20）某些人的愛情，只是一種「當時的情緒」，如果對方錯將這份情緒當做長遠的愛情，是他本身的幼稚。（三毛）
（21）我以為終有一天，我會徹底將愛情忘記，將你忘記，可是，忽然有一天，我聽到了一首舊歌，我的眼淚就下來了，因為這首歌，我們一起聽過。（雪小禪）
（22）我們始終都在練習微笑，終於變成不敢哭的人。（郭敖）
（23）男人哭了，是因為他真的愛了，女人哭了，是因為她真得放棄了。（梓色心晴）
（24）能夠說出的委屈，便不算委屈；能被搶走的愛人，便不算愛人。（玄漪）
（25）晚上想想千條路，早上醒來走原路。（馬雲） 台語： （未食全步數 食飽無半步）
（26）這個世界欺騙了我，我必須給與還擊，我不會放掉任何一丁點兒屬於我的幸福，哪怕付出的代價是從此墜入地獄，我也在所不惜。（饒雪漫）
（27） 話是人說的，屁也是人放的，說話和放屁一樣，都是一口氣而已。（GARVEN）
（28）如果沒法忘記他，就不要忘記好了，真正的忘記，是不需要努力的。（張小嫻）
參考資料：http://tw.myblog.yahoo.com/jw!aSoWywuGAxLkoNJD8uCpc1_E/article?mid=5935
米漿＆番薯 養生食材吃出健康
老一輩的長者，總是口耳相傳留下了許多偏方，例如遇上小孩子猛拉肚子時，奶奶會將取生米洗乾淨，不用浸泡，直接用果汁機絞碎再加入燒滾的熱水，就好像勾芡一般，之後再加入一些葡萄糖和鹽巴讓小孩服用，雖然全部耗時只需 2 分鐘，巧的是，幼童腹瀉的情況往往就能得到相當的改善。
米漿功效強
不過對於這項偏方，大家可能「知其然卻不知其所以然」，為什麼喝米漿對於腹瀉之後的恢復體力竟有如此神奇的效果呢？這是因為「米」有補中益氣的效果，但是一定要製作成米漿的形式才會有其功效。
在此也提供另一項米漿的功效，古早時代家家戶戶幾乎都是使用大灶煮飯，由於在農業時代有限的糧食更顯珍貴，男性白天需要外出種田，而女性多半負責家中打掃、煮飯等工作，所以總是讓男人及孩童吃米飯，而賢淑的女人多半隻吃剩下的米漿。但殊不知天公疼憨人，這些米漿其實才是米類食品真正的精華所在，可提升人體的免疫力。
番薯力量大
在古早年代芋頭的價錢比番薯貴，所以婆婆總是將芋頭留給孫子吃，小媳婦只能吃剩下的番薯，但最後的結果卻是吃芋頭的金孫臉色慘兮兮，而吃番薯的媳婦卻依然精力充沛。直到今日，我們才知道番薯對身體健康的重要性，番薯的身價自然不可同日而語。
根據許多研究報告指出，番薯含有豐富的纖維質 D，一天吃一條番薯(不要去皮)可以遠離癌症，這是由於現在農產品殘留的農藥劑量很高，所以台灣農業應朝無農藥的安全有機食品發展，如此一來，台灣的農業才會有未來。
另外，營養師還推薦一項比番薯更好的食物，就是番薯葉，也就是以前農家養豬所使用的主食。根據許多研究報告指出，現代人罹患許多慢性病，例如糖尿病，然而番薯葉中卻含有一種和治療糖尿病藥物相似的成分，再加上它是深綠色蔬菜，富含高纖維，所以特別值得推薦。
番薯葉的烹調方法也很簡便，你只需在早上出門上班前將燉湯的排骨、小丁香魚一起放到電鍋裡面，等到下班回家之後，再將早上準備好的高湯取出，加入番薯葉、薑絲及枸杞一起滾煮之後即可食用，不用加鹽巴，全部吃原味，保證味道一級棒且飽足感佳。
古早零食建奇功
現在小孩子的零食，以巧克力、甜食居多，反觀以前幼童的零嘴，多以甘草及肉桂為主。現在有報導指出，由於甘草的成分與美國仙丹的成分相當接近，因此不適合過量食用，否則會造成水腫；但是偶爾品嚐甘草對身體卻是有益的，它可以幫助減緩因壓力過大緊張時所引起的胃痙攣，具有鬆弛效果，所以壓力大的上班族根本不需服用鎮定劑，只需隨時攜帶幾片甘草在身邊即可。
四神湯 腸胃不良的剋星
腸胃不好的人該怎麼辦呢？其實最簡單的良藥就是「四神湯」，不僅可以瘦身、防癌，還顧胃腸，對於身體很寒濕的人來說，由於四神湯裡面有茯苓、薏仁等，具有幫助利尿的效果，因此對於有濕疹、尿道炎等效果都很好。
過去蛋糕較不普遍，市面上多以茯苓糕作為代替。茯苓其實就是菌類的子實體，它的種類與冬蟲夏草、靈芝、香菇是相同的，具有利水腎濕的功用，無味無臭好吃又便宜且含有豐富多醣體，稱之為茯苓多醣體，也是一種抗癌抗體，可提升免疫力及抵抗力。
另外，茯苓還含有一種相當特殊的成分叫做「麥角固醇類」，它具有預防骨質疏鬆症及軟骨症功效，可將陽光中的 UV轉化為我們人體無法自行製造的維他命D；所以若是你想要補充體內的維他命D，除了曬太陽之外，還要多吃茯苓才行。
至於平時在家應該如何烹調茯苓呢？方法很簡單，只需在蘿蔔湯或當歸湯中加入 2 、 3 片茯苓即可。除了煮湯之外，也可以將茯苓磨成粉，煮飯時加一湯匙茯苓粉下去攪拌均勻，讓每一粒米都可以均勻的被茯苓粉包覆；同理，用來煮成稀飯也是不錯的佳餚，但是別太貪心加過量了喔！
健康食品，真的健康嗎？
現在市面上有許多種類的健康食品，例如葡萄子等食品，你可能覺得，健康食品應該有吃就有補，但它可能也隱藏許多你所不知的危機。
《選媳標準》虱目魚理論
有一天晚餐時，哥哥突然告訴媽媽：「星期天我要帶一個女生回家吃飯。」 話說完就轉身上樓，留下錯愕的媽媽。
所謂丈母娘看女婿，越看越有趣。那麼準婆婆看媳婦呢？我想自有一套高標準、高門檻吧！
媽媽為了考驗未來的媳婦，發明瞭一套虱目魚理論。她計畫在星期日的菜單中加上一項「香煎虱目魚肚」。
我們都知道：虱目魚最好吃的部分在於魚肚香香軟軟又無刺的部分，兩側的肉質則較硬，刺又超多的。
媽媽說，如果那個女孩夾中間部分，肯定是個不懂事又驕縱的大小姐，如果是夾兩側的肉吃，「那還可以考慮考慮」。
我真佩服媽媽這套獨到見解，也很好奇當天會是怎樣的場面。在被威脅不准走漏風聲給哥哥的情況下，只能為那個女孩祈禱。
果不其然，當天吃飯時，那個女孩一拿起筷子就往虱目魚肚中間夾了一大塊，「大事不妙」我心想。
沒想到她順勢把魚肚夾到媽媽的碗裡，並說：「伯母您今天做飯辛苦了，下次換我來煮，看看合不合您的胃口。」
那個女孩現在變成我的大嫂。
你笑得出來嗎？
.自由時報
稻穀價格大跌、香蕉價格大跌、木瓜價格大跌、蒜價也跌…，農民們心內似湯煮；大官們卻在說風道涼，花公帑、登廣告、誇政績，還聲稱：「果農笑了。」看到這樣的場景，你笑得出來嗎？
「怎麼不早說？」馬總統這句回應蕉價慘跌的話，所以引發風波，最大問題在於面對農民問題的心態，核心更在於農民的不公平感，讓人感受的是總統後知後覺，為了選舉隨口一句唬弄蕉農。
只要比較政府如何對待農民與榮民，就會瞭解不公平感何在。今年七月一日，軍公教人員加薪三％，領就養金的榮民也悄悄加薪，每人每月加發六百元慰問金，合計月領一四一五○元，另年終獎金一．五個月；榮民就養金一年要一百二十一億多元，加發每月六百元，半年經費約近三億元，因沒編預算，馬政府還動用預備金。
赤日炎炎老農夫辛苦下田，平均每月收入才幾千元，遇到壞年冬，辛苦都泡湯，即使豐收，還要擔心價格慘跌血本無歸，向政府求助往往得不到回應，不由感嘆「老農」不如「老榮」！
榮民對國家有貢獻，農民對國家的貢獻不會比較少，老農還能生產農產品充裕民食，難道馬政府高官心目中，只認同老榮貢獻，不認同老農貢獻？否則，為何對待榮民與農民差那麼多？
手心是肉，手背就不是肉嗎？榮民手中有數十萬選票，三百萬農民手中的選票就不是選票嗎？國民黨以為保住鐵票不生鏽，就可以穩坐政權嗎？如此厚榮薄農還強辯，下次大選就讓它自嚐惡果！
貪心的小豹
佛陀的僧團中，有一群剛出家的年輕比丘。他們原本是僑薩羅國中貴族或大商人的孩子，平時生活富裕又可以隨心所欲；後來聽到佛陀講經說法，一時感動就相邀一起出家，加入佛陀的僧團。
可是，他們在僧團生活了一段時間後，就開始心浮氣躁，因為他們已習慣於花花世界的多彩多姿，過不慣嚴謹清淨的修行生活。他們的欲念蠢蠢欲動，常聚在一起談論過去的種種，譬如在某地有個紅粉知己，或到那裡玩過等等。
他們的言行影響了其他修行人的道念，佛陀看在眼裡，心中明白，於是有一天，告訴侍者阿難：「阿難啊！你去把新出家的比丘們集合起來，我有話對他們說。」
阿難明白佛陀的心意──不只那群新出家的比丘需要警惕，受到影響的比丘們也需要；於是召集所有比丘一起來聽佛陀教誨。
大眾到齊後，佛陀說：「新出家的比丘們！你們是否還掛念著世俗的欲樂呢？」年輕比丘們很慚愧地垂下頭。
然後，佛陀說了一個故事，讓比丘們知道「欲念」的可怕──
在曠野中，有一隻小豹離開族群獨自覓食，可是一直找不到食物，肚子餓極了。
突然，牠看到一隻大象躺在地上，走近一看，原來大象已經死了。牠好高興，立刻從象的鼻子咬下去，可是象鼻子像木頭那麼硬！牠再咬象的耳朵，又像咬到鐵片一> 樣；再咬象的肚子，還是硬梆梆的；不得已，只好挑象的尾巴咬下去，居然也是硬得> 像一條鋼筋！
小豹餓得發慌，繞著大象轉來轉去，好不容易發現象的肛門比較軟，牠好高興地一直咬、一直鑽進去，不知不覺就鑽進大象的肚子裡了。
大象肚子裡有很多內臟可以吃，小豹高興得不想出來了。牠在裡面大吃特吃，吃飽了就睡，醒了覺得口渴就喝象屍腹中的血水，餓了又繼續吃。
過了幾天，死象的身體受到太陽照射和熱風吹襲，表皮風乾了，肛門也緊縮了。小豹發覺裡面的空間愈來愈狹窄、黑暗，很著急地在裡面亂闖，可是不論多麼用力都鑽不出來。
過了幾天，下了一場大雨，死象的身體膨脹、腐爛了，小豹使盡全身的力氣，好不容易衝出象的肛門。
小豹快樂地高喊：「外面的世界多麼寬闊、自由啊！」但是牠很快就發覺──不但身體 虛弱無力，而且全身的毛脫落得一根不剩！因為牠浸泡在汙穢的血水裡好幾天，加上在裡面拼命掙紮，所以全身的毛都掉光了，好像一個怪物。
小豹感到很悲哀──為什麼原本生活在天寬地闊的環境中，卻不知珍惜，鑽入汙穢的世界卻自以為樂；等到好不容易出來了，已經不像原來的自己了！
佛陀告訴比丘們：「凡夫就像這隻小豹，有著種種貪欲，欲念一起就會脫離清淨的世界，走入難以解脫的汙穢境界。大家要照顧好自己的心，不要被欲念所迷，傷害自己也無益他人。」
科學證明心存善念身體好
遇奇
一個樂觀的人因為常常使用正向思考的神經系統，所以經常分泌讓細胞健康的神經化學物質，因此比較不容易生病；一個悲觀而憤世嫉俗的人，他的神經系統不但會讓他老是使用負向思考的神經而變得愈來愈悲觀，而且在每天憤憤不平的時候，神經細胞又不斷地分泌會讓細胞凋亡的神經化學物質。所以，當人長期處於悲觀而憤怒的狀態時，可說是在慢性自殺。
小時候，父母時常提醒我們：「不管做什麼事，都要心存善念。因為善有善報，惡有惡報。」等到念研究生時，纔發現這個說法是有科學根據的。很幸運的，「心存善念」一直是我為人處世的最高指導原則。
思考與神經化學
在碩士班，曾選修一門神經化學的課程。當時令我印象最深刻的就是：在科學上已經發現，人在正向、積極的思考與負向、消極思考時所使用的神經系統居然是相反的，而且是互相拮抗的。也就是說，當一個人的思考是樂觀、祥和、感激、快樂…時，人腦中的正向思考的神經系統會產生作用，而另一套負向思考的神經系統則不但不會產生作用，還被抑制住。相反的，當一個人心中充滿了仇恨、悲傷、沮喪、恐懼、妒嫉……時，負向思考的神經系統會被激發而產生作用，但是在此同時，正向思考的神經系統卻被完全抑制住了。
而且在科學上，早已發現神經系統還有一個很特別的特徵：神經細胞在活動時是利用電傳導，並且喜歡走快捷方式，所以被活化次數多的神經細胞會比活化次數少的更容易被啟動。說白了，就是「愈用愈發達，不用則退化」的現象。
所以，一個愈樂觀的人，因為看待周遭的事情總是以正面的態度；時常心存感激，對於不公或不平的事件，也都不放在心上或是認為上天會幫助……等等。可想而知，他正向思考的神經系統被活化的機率就比較高，而負面思考的神經系統卻會因為不常使用而退化了。相反地，如果一個人都只看事情壞的一面，對待事物都是以挑剔、批判的態度面對，或是經常對環境感到懷疑、恐懼，那麼，他的負向思考的神經系統就會變得很發達。同時，時間久了之後，要想啟動他的正向思考的神經系統就相對的變得比較困難了。
神經傳導物質與健康
另外，科學家們也都發現了，神經在傳導訊息時，神經細胞與神經細胞之間的訊息傳遞，是利用神經傳導物質。這些神經傳導物質，除了可以活化下一個神經細胞外，還會透過血液循環系統，影響著全身的細胞。然而，正向思考與負向思考的神經系統，除了神經細胞本身就有差異之外，連它們所分泌的神經傳導物質都是不一樣的。
值得令人注意的是，正向思考的神經系統所分泌的神經傳導物質經過實驗證明，具有刺激細胞生長髮育的功能，因此，一個樂觀的人，因為常常使用正向思考的神經系統，所以經常分泌讓細胞健康的神經化學物質。也難怪科學研究會發現，樂觀的人比較不容易生病。
提到這兒，您是否很好奇？想必也推論得出來，負向思考的神經系統所分泌的神經化學物質，對身體內的細胞會有傷害作用。
最近的醫學及科學上還發現到，神經系統與免疫系統是相關聯的。甚至有科學家在電子顯微鏡下看到了神經細胞與免疫球細胞相接觸的現象。所以，不難想像，當正向思考的神經系統分泌出能讓細胞生長健康的神經化學物質時，人體的免疫系統中的免疫細胞也會變得比較活躍，能再分化出更多健康的免疫細胞，對於外來的細菌或病毒當然也就比較有抵抗力，人也就比較不容易生病。甚至我們時常聽到的，一個癌癥病人如果比較樂觀，通常癌癥都比較容易痊癒。
但是，一個悲觀的人就很難有這麼好的運氣，因為他的身體中的免疫系統被負向思考的神經系統影響下，很多免疫細胞早已死亡而不再具有保護作用了。
啟動正向思考的神經
當然，一個普通的人，並不見得總是可以百分之百樂觀或總是百分之百悲觀。不過，如果能夠在愈多的時刻保持樂觀、祥和、喜悅、感恩的心情，避免憤恨、不滿、妒嫉、不安、懷疑的情緒，那麼，這個人的正向思考的神經就會時常被啟動，然後久而久之，身體就愈來愈健康，免疫系統愈來愈強健，當然也就愈來愈不容易生病。而且正向思考的神經系統，也會愈來愈發達，想法就愈來愈樂觀積極，形成了一個良性的循環。
最近幾年來，產生許多怪病，甚至有很多好幾年前就已經滅除的感染性疾病，都又再度發現。很可能就是因為現在的人心，早就不再像以往那麼真誠而善良了，所以，很多的疾病都因為自身的細胞不健康，而變得難以醫治。
編者語： 曾看到過這樣樸素的話語:「好人好自己，壞人壞自己」。世上沒有損人利己的事情，損害別人就是損害自己。人要想真正健康幸福，要用愛、感恩和祥和的心代替所有怨恨、不滿和憤怒的病態心理。
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2003.06.24
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【領導力的修練】大膽決策、勇於承擔，讓別人願意跟著你走 願意為部屬扛責任的領導者才能帶人帶心，也才能塑造出誠信正直、賞罰分明的形象，讓人們願意追隨。 ~~~~~~~~~ 愈動盪的時刻，領導力愈重要！政治、經濟及生活環境的變動快速，不但凸顯出領導力的影響範圍之大，也讓領導者的「折舊」速度加快：不適任、做不好的人很快就會被拋棄，因為大家較沒耐心等待，也吝於給機會。 環境變動劇烈，更需大膽決策 在巨變的環境裡，領導者的特質自然也必須有所調整。首先，「誠信正直」的重要性仍舊無庸置疑。不堅持誠信正直，也許可以得到短期好處，但長期來看，領導者若是聰明而奸巧，心思意念都放在眼前利益上，路絕對走不遠。 其次則是「膽識」的迫切性大幅提升。有膽識，才能在資訊不足時大膽決策，勇於承擔後果，從而帶領大家堅定向前。從過去到現在，「強勢領導」作風都被視為膽識的具體表現，東方社會尤其吃這一套，這可能跟「怕死不怕惡」的民族性有關，因為強勢才叫得動人。 然而，強勢未必要用很囂張或粗魯的方式表現，有人就算拍桌子、講重話，還是一點氣魄都沒有；有人儘管態度溫和，反而能感受他堅決的意志。所以，關鍵其實在於「立場堅定」。中國人常有一種「等老闆忘記」的心態（就是等老闆忘記自己說過什麼，就不用做了，免得白費力氣），但是強勢領導者說了就不會忘，貫徹力十足，也才能把組織的執行力加上強大馬力。 願意為部屬扛責任，也是膽識的一種，這樣的領導者才能帶人帶心，也才能塑造出誠信正直、賞罰分明的形象，讓人們願意追隨。 清楚傳遞願景，綜觀全域、居中協調 再者，在不安定的時刻，能為理想、組織目標塑造願景也是重要能力。領導者若能闡明為何而戰、為誰而戰，才能號召更多人加入隊伍，共同完成目標。 以「公司明年要上市」這件事為例，老闆不能只讓少數人知道，或是要求員工聽命行事就好，而是應該開誠布公對員工說明：公司不缺錢，為什麼還要上市？組織全體成員是為了什麼目標在工作？達成目標又對個人又有什麼好處？解釋清楚，才能鼓舞大家同步向前，認同公司的價值觀、樂在工作。 願景的傳遞，有賴領導者溝通協調、鼓舞人心的能力。台灣企業最缺乏的人才不是「副總」（副總只要具備專業，就能從基層慢慢升遷），而是具備管理、溝通技巧，對人事、業務都能掌握的「總經理」。 傑出的總經理必須能夠進行跨部門溝通；而要做到有效溝通，他就必須對每個部門的業務具備common sense（常識），要能跟每個人用他們的語言溝通。例如，工程部簡報時，知道要他們報告良率多少；換業務部門報告時，則懂得詢問出貨情形、客戶能否如期交貨等等，如此，才能理解各部門的工作情況，居中協調、盯對進度、綜觀全域。 爭取機會，磨練領導才能 智融集團董事長施振榮曾在和台積電董事長張忠謀，就「領導者是後天培養或天生的」這個問題展開討論時表示，領袖是可以栽培出來的，但必須透過job rotation（工作輪調）、job enrichment（工作豐富化）給予磨練，還必須讓他有機會、有舞臺發揮長才。接班人的遴選也是一樣，先挑出幾個深具潛力者，花個三、五年時間培育，但要在現任領導者屆退之際再決定是誰脫穎而出，避免太早決定引起內鬥。 當然，不是每個人都有機會擔任領袖，或是被公司指定接班；甚至，有不少現任領導者因為不放心年輕人，所以不願授權、放手讓後輩接班。面對這種狀況，有企圖心的年輕人若想自我栽培，可以從「負責任」開始。 張忠謀曾說，人一定要先背責任，權力才會慢慢靠過來。所以，有心成為領導者的年輕工作者，看到公司裡沒人專職負責的「灰色地帶」，就會積極跳出來、用「捨我其誰」的態度扛責任。一旦你做了，結果你最懂，沒有你不行。 如何成為一個快走慢跑者 ◎要如何慢跑/快走可以有效的消耗脂肪？快走至您流汗之後再走30分鐘。 ◎高雄長庚醫院副院長陳順勝。他為了對抗糖尿病，在忙碌的行醫生活中，利用看診、查房時間，完成每天走1萬5千步（約12公里） 的「走動式健康管理」計畫。 現年65歲的陳順勝，四年多前還是個大肚男，身高170公分，體重卻有71公斤，挺著一個鮪魚肚。有一天體檢時，院內護士以簡易型血糖機檢測血糖值，他才知道自己罹患了糖尿病。為了降低血糖，他開始嚴格執行為自己訂定的健康管理計畫，並落實在生活中。 ◎為了降低血糖，他開始嚴格執行為自己訂定的健康管理計畫，並落實在生活中。 早上沒走完 不准吃午餐 執行方式就是快走。他先測量自己快走時的步伐，算出每一步的平均長度約70公分，一天如想走12公里，至少得走上1萬5千步。為達成目標，陳順勝強迫自己，早上沒走完5千步，不吃午餐；吃完午餐，沒走5千步，不吃晚餐，吃完晚餐不走5千步，不能睡覺。 查房兼運動 三個月血糖降 身兼副院長的陳順勝，工作忙碌，每天都在醫院裡打轉，他把醫院當成一個大運動場，他笑著說，「全世界，有哪一個地方不能動？運動隨處可及。」 隨身帶計步器，只要看完3個病人，他就到門診區外快走一圈；查房時，一次查3個病人，快走回辦公室，再去查，若查9個病人，等於來回就走了6趟。找人儘量不用電話，用走路的去，對方若不在，「就賺到走路」；夜診沒病人時，他就原地跑步。三個月後，他的血糖就降到正常值，而且這一走，一晃眼就四年多。 看診時示範 拉病人出走 有時遇到糖尿病人抱怨沒時間運動，陳順勝當場就示範如何快走，且立即離座，拉著病人跟他一起到院區快走5分鐘，讓病人心服口服。 睡覺之前，也得走完5千步，他的方法是邊看電視，邊走路，往前走10步，又往後走10步；若到了睡前還沒能走完，他會一個人半夜在客廳走來走去，再補上3千公尺，家人早已見怪不怪。 很多人佩服陳順勝的毅力，陳順勝卻說：「運動對我而言，是處理生與死的問題，是很嚴肅的。 ◎嚴格執行 個人健康管理 陳順勝表示，健康管理要擬訂目標，決定目標之前，要對自己健康狀況做個普查，例如高血壓、糖尿病、癌症篩檢等，並把普查結果鍵入電腦檔案，只要與自己設定管理的健康知識有關，就丟到此處，慢慢地即可建立起屬於個人的「健康檔案」。 他建議，50歲以上的人，就可以開始執行個人健康管理計畫，採指標管理，例如定期量血壓、血糖、測膽固醇、做腫瘤指標篩檢、做心電圖檢測等，可以實際掌握自己的健康狀況。 四年多來，陳順勝每天將快走計步器裡面的資料輸入電腦，養成一天測量三次血壓及血糖的習慣，並按時服用藥物來控制血糖，可說是糖尿病患的最佳示範。 熱愛美食 吃東西有順序 他不抽菸、不喝酒，熱愛美食的陳順勝，吃起東西來卻很講究順序，早上一定要吃水果，喝咖啡；醣類食物一定集中在早餐及午餐；到了晚餐，就盡量少吃醣類食物。 「要享受美食，就一定要付出代價！」陳順勝說，罹患糖尿病後，他養成快走運動習慣，配合飲食控制，讓血糖穩定。但吃了大餐後，就得透過運動，來抑制血糖。糖尿病人若也想享受美食，一定要勤於運動，否則就得忌口。 ◎快走：從走路開始，讓你的身體作跑步的預備。尤其是許久沒有運動的人，立即開始跑步是不對的，你的身體需要一段時間來作準備，特別是下肢的肌肉群和關節要有充分的準備才不致有運動傷害發生。 從慢步開始，逐漸增加速度與距離。步行時身體放鬆，眼平視，自然呼吸，雙手必要時可以用力前後擺動以增快速度，當速度加快時會微喘，這時正是鍛鍊心肺耐力的時候。不必要快得像競走選手一樣，每次維持一段均速的快走能強化你下肢的肌力。每個人的身體情況有很大的差異，大約有四個禮拜、每週3次、每次40分鐘左右的快走準備最好。如果你到後來覺得走著走著就好像很自然可以跑起來的話，那就是表示你已準備好可以開始慢跑了。 慢跑的速度定義是跑步時可以自然與人交談。國手級的跑者也許在慢跑的速度已相當於入門者的快跑了，所以慢跑時最好找一位元與你速度相當的同伴邊跑邊聊，一方面不致於速度過快，一方面容易忘掉距離和忽略輕微的喘息。 慢跑首重姿勢，雙手往前擺動到胸前，後擺時拳頭微插腰際。雙腳著地前微抬腳掌，讓腳掌著地後可以順著慣性後踢，重心得以前移。其次注意韻律，有適當的彈跳，也就是腳掌有力著地會讓身體離地騰空，有時間可以讓身體其他部分跟進，達到協調的效果。 慢跑階段的時間應至少有數個月的時間，讓身體充份適應，開始時可以跑/走交替的方式進行，例如走5分鐘、跑10分鐘、再走5分鐘、再跑10分鐘。如果你在第一階段「步行」時身體已經準備好的話，此時會覺得跑步好像也不難嘛！等到可以持續慢跑40分鐘左右，你就可以準備往上到第三階段了。 找一個距離、難度都不高的路跑賽去參加。賽前記得提早40分鐘到場地，至少要有30分鐘以上的熱身，以輕微的柔軟操開始，活動全身關節，並且多作深呼吸，舒解壓力。接著小跑步10分鐘，讓身體發熱，再停下來作伸展、喝水。直到集合出發前都應注意身體的保暖，別急著把外套長褲脫掉，否則熱身的效用會因散熱過多而降低。 出發時因為熱身足夠加上大家都快速往前跑，初次參加比賽的選手很容易「失速」。也就是速度過快而迅速衰竭，應以自己平時慢跑的速度，不慌不忙地前進。沒有關係、名次不重要，只要完成就可以賺到健康。 路上如果有速度相仿的其他參賽者不妨一齊前進。如果路上有供水，儘量喝一些，通常感覺得到渴時其實身體已經缺水了。 覺得太喘不妨再放慢速度，甚至快走一陣都沒關係，欣賞風景、觀摩別人的跑姿，多想一些正面的人生經驗，不久你就看到終點了。不需要衝刺，以平常心通過終點，迎接你人生另一階段的開始，你已是跑者(Runner)了。 路跑小常識－競賽篇 慢跑包含暖身15分即可達大量流汗燃燒體脂肪的程度 健步走每日1萬步即可消耗熱量...維持體態....上下班也可多爬幾層階梯一樣有效果。健走為15分鐘以上~30分鐘以下...隨後習慣可隔週增加至1小時. 3.Q3：跑步/快走的姿勢？ 答：跑步盡量以穿著合適.鞋子舒適.速度不快.呼吸節奏搭配腳步伐前進.但要記得鼻吸嘴吐.。手臂的擺動不要大...盡量省力的方式完成.不要用前腳掌著陸.盡量用腳跟或是全腳掌著陸.。跑姿習慣後可逐次逐量加快或是拉長距離...但要記得不要過量...快走以習慣正常的走路方式.但是要帶上膝蓋抬的動作.不是我們平常走路的帶出去.。要有抬走的動作.手臂自然帶動.如果覺得不適應.以平常走路加快一點即可.。不過小腿會特別酸. 4.Q4：跑完/快走回家要泡腳或是按摩嗎? 答：要.不然會乳酸堆積那你的肌肉就會慢慢脹大.那就不是彈性摸起來軟軟的肌肉而是腫脹摸起來硬硬的肌肉.泡腳的話.可在大臉盆內放置冰塊.約數塊3~5分休息數分在繼續.。冰敷會暫時緩解疼痛.按摩小腿.是會了讓肌肉恢復彈性.不讓乳酸堆積.。洗澡的時候可以暫時性的泡澡或是淋浴10分鐘.暫時緩解疲勞和精神壓力. 5.Q5：接著踩空中腳踏車效果會不會更好？ 答：差不多.因為那是練腹肌.瘦小腹.但是大腿會酸.如果腰椎下面沒有做好防護容易受傷。可以解決便秘嗎?答:可以.因為運動會幫助腸胃擩動消化.早晨喝一杯水會排宿便.所以早上量體重會比較輕、同時也促進代謝增強抵抗力.. 運動每日有氧持續一小時. 飲食要保持早上吃燕麥配低脂牛奶.中午可吃菜肉.但肉要過油.晚上吃青菜不吃白飯.飯後吃水果。 其實減肥並不難，最簡單的減肥方法就是除了三餐、水果、開水以外，其它任何東西都不要吃，也不要喝！三餐的份量也可以少一點點，這樣很快就瘦了，而且營養也夠，不信可以試一試！ 早餐吃好，有一天可以消耗﹔午餐以適量均衡飲食為宜，到下午餓了，頂多吃一份水果、一小包蘇打餅乾或一杯低脂奶﹔晚餐則以五榖飯、蔬菜湯、清蒸魚做一頓低熱量飲食，吃得愈少愈好﹔宵夜絕不可以吃，工作太晚，最多喝一杯低脂奶。 我運動方式是每天以4.5公里/小時的速度走30分鐘,這樣大約走2公里吧，或是出外走路也是走2公里,回到家不能馬上洗澡，要先喝500cc開水過10~15分鐘再喝500cc開水，再去洗澡，我這樣做這二個星期又瘦了2公斤哦。 人生九不能 人是萬物之靈，但不是萬能的。我們每個人一生中都要遇到許多力不從心的事情，怎麼辦呢？ 我來說說人生九不能。 第一是我們不能改變事實，但是可以改變態度。 我們面前有座山擋路怎麼辦？我們只能攀登過去或者繞過去。所謂山不轉路轉，路不轉人轉，人不轉心轉。要勇於面對現實，不能改變就只有接受現實，保持平和的心態。 第二是我們不能改變環境，但是能夠改變自己。 過去講車水馬龍，現在沒有馬了，可是"車水"氾濫成災，道路擁堵成了家常便飯。你碰到這種情況怎麼辦？只能等待，耐心等待，著急是不行的。 第三是我們不能改變過去，但是可以改變現在。 昨天是一張廢棄的支票，明天是一張未到期的存款，只有今天是你可以支付的現金。老年人不能總是留戀過去如何如何，那隻會給自己增添煩惱。 第四是我們不能控制他人，但是可以掌握自己。 有些老人出於愛心，總是想控制子女的行為，其實是不可能的，往往白操心還不落好。老人對於晚輩進行教育是必要的，但控制他們是不可能的。 第五是我們不能左右天氣，但是可以改變我們的心情。 當然這不僅僅指天氣，包括遇到其他不如意的事情，既然無法改變既成事實，最好的辦法就是隨遇而安了。 第六是我們不能選擇容貌， 但是可以展現笑容。 這實際上是說待人接物要熱情，逢人面帶笑容，給人印象會很好，經常耷拉著臉，長得再好看也沒人愛搭! 理你。 第七是我們不能預知明天，但是我們可以用好今天。 明天是不可預知的，只能看看天氣預報，知道明天的天氣，可是天氣預報有時也不准，其他事更不可預知了。用好今天非常重要，想幹什麼最好立馬就乾。魯迅說過什麼事要做就"做起來"。 第八是我們不能改變別人，只能改變自己。 老年夫妻鬧矛盾，常常是你想改變我，我想改變你，結果誰也改變不了誰，雙方只能求同存異。每個人的性格、愛好、生活習慣都不同，不能要求改變別人，要學會接受別人。 第九是我們不能事事如意，但是可以事事盡心。 俗話說"人生不如意，十之八九"，我們要懂得這個道理，不求事事如意，但要事事盡心。 我們盡心了，努力了，一輩子就活得問心無愧，心安理得。
史丹佛大學創業中心執行長婷娜．希莉格的創造力講堂 寫下你的失敗履歷表嘗嘗矽穀創新的秘密醬汁 這是一位跳脫框架的教授。在課程極有限的時間，她用競賽遊戲的方式，撞擊學生的腦袋，開啟創造力的大門。然後她寫了一本書《真希望我20歲就懂的事》，搬出課堂，走入人生的創造力講堂，充滿生命智慧。 如果你手上只有新台幣兩百元本錢，在兩小時的時間限制下，要如何賺到最多的錢？ 這是史丹佛大學創業計畫課堂上，給學生出的作業。一周後，每一組學生可以有三分鐘的時間，簡報他們的計畫與成果。 想破頭了嗎？在這項計畫中，史丹佛的學生可以完全不動用五美元本錢，兩小時內賺到六百美元。怎麼辦到的？他們在週末晚餐時段的熱門餐廳門口，以每人二十美元的代價代客排隊。 很有創造力吧？但他們還不是冠軍。冠軍組不但沒有花那五美元基金，也沒用到兩小時。他們為一家極需史丹佛優秀畢業生的人才招募公司，製作三分鐘宣傳廣告，賣的是最後三分鐘簡報時段。 走入人生的創造力課程 史丹佛創業中心執行長婷娜．希莉格（Tina Seelig）以各種突破性的作法，成為美國科技業著名的創造力啟動大師，她所帶領的史丹佛創業中心，也分別獲選那斯達克年度創業中心，以及美國國家奧林帕斯創新獎。 她擅長讓學生用非常拮据的資源，以團隊創意激盪出最大效益，例如用一把橡皮圈或十個迴紋針，所能夠完成的最偉大的事。還曾經要每一組提出最棒和最爛的點子，卻撕掉全部的棒點子，要各組交換爛點子，題目是：把手上的爛點子做成最有創意的點子。 如果你是有點資歷的工作者，一定經歷過類似這種「要將手上一把爛牌打贏」的任務，例如幫劣勢的談判，或虧到見底的事業反敗為勝。 我們可以從希莉格跳脫框架的課程得到許多啟發。例如把五份拼圖打散分給六組人，開放所有競爭與合作的可能性，然後看哪一組可以拼出最大一塊完整拼圖。結論是，那些一心只想「卡牌」阻斷別人拼圖完整的，分數最低；彼此合作度高的小組，分數較高。 從經歷來看，希莉格就是跳脫框架的人。她是神經科學博士，之後卻因為想從事行銷工作，改行去當管理顧問，後來在康柏電腦擔任多媒體製作人，還曾創辦過多媒體公司。 希莉格的兒子小時候對魔術和棒球卡很有興趣，她從中得到靈感，創造出一系列《頭腦遊戲》，用卡片教導小朋友從昆蟲到人體的各種科學觀念。 這位創造力啟動大師在課程極有限的時間裡，用競賽遊戲的方式，撞擊學生的腦袋，開啟創造力的大門。然後她寫了一本書《真希望我二十歲就懂的事》（What I wish I knew when I was 20），希莉格搬出課堂、走入人生的創造力講堂，充滿生命智慧。 發許可證給自己的人 有意思的是，這本書的產生，是由於希莉格在兒子滿十六歲時，想到兩年後兒子就要離家上大學了，於是開始回想自己過去半生的體驗和領悟，希望和兒子分享她但願自己在二十歲時就能明白的事情。然後她把人生智慧混搭創造力課堂的影片，變成她的演講風格，風靡了全美大學校園。 每一位活過二十歲的人都記得，當自己二十歲時，曾經那麼渴望自己是個創意煥發的人，許多人甚至想望著快速取得創造力的神秘配方。但是擁有創造力為什麼這麼難？ 「為什麼在日常生活中，大多數人都不會把問題看成機會呢？為什麼前面提到的各組學生，非得等到老師出作業之後，才會努力超越自己的極限，發揮想像力呢？」希莉格直指問題核心：「基本上，從來沒有人教我們放開心胸、擁抱問題，我們學到的都是如何避免問題，或只學會埋怨問題。」 她說：「這個世界有兩種人，一種人總是等著別人准許他們做自己想的事，另一種人會自己發許可證給自己。」創造力，就在人們不斷發許可證給自己，讓自己嘗試許多不同的事，然後找出自己喜歡的，熱情洋溢地展開行動。關鍵是，你如何會願意嘗試許多不同的事？又如何找出喜歡的（許多人一輩子都不知道自己喜歡什麼呢）？ 多數人都以為自己絕非墨守成規之輩，但事實上誰都喜歡規則，並且用遵守規則來降低責任的風險。於是當你從二十歲開始，啟動這個「遵守規則、避免問題」的人生邏輯時，也就開始與各種新的可能性擦肩而過，趨近於與多數人相同。 在《真希望我二十歲就懂的事》書中，希莉格說：「聰明的人往往陷入一個陷阱：他們寧可做『聰明』的事，而不是『正確』的事。所謂聰明，就是最符合自己的利益。」 盡己所能，大放異彩 如果你從二十歲開始，啟動的是「打破框架、擁抱問題」的人生邏輯，你會開始陷入一連串的麻煩，發生一堆錯誤，然後學會「越快承認錯誤，是解決錯誤最好的方法」。 你的失敗恐怕比別人都多，但也因此明白失敗是學習的過程，而比旁人多一分勇敢，在人生意外的轉彎處，也能看到不同的風景與驚喜。 當你將自己的人生目標設定為創造，你會明白團隊的重要，並且懂得用合作來珍惜身邊的善緣。於是朋友比敵人多、好評比惡評多，讓你擁有比別人更多的幸運，然後你的勇敢會讓你毫不猶豫地擁抱幸運，「盡己所能，大放異彩」（Make yourself fabulous），於是你擁有了人生的創造力。 在希莉格的課程中，學生們必須做一項作業，叫做「失敗履歷表」，盤點自己過去失敗的經驗，以及已經從中獲得的資產。 她同時會在課堂上，播放蘋果公司創辦人賈伯斯︵Steve Jobs︶二○○五年在史丹佛的演講：「三十歲，被蘋果開除，可能是我這輩子所碰到最棒的事，因為我可以拋開成功的重擔，再度輕鬆地當個每件事都不是那麼有把握的新人。我因此有了充分的自由，展開我一生中創造力最豐富的一段時光。」 這是一本討論創造力的書，它的不同，在於回到原點來觀照創造力的本質，而創造的本質，總是異於常態。 在年輕的歲月裡，我們總是夢想著可以繞過那些坑坑洞洞，直達山頂；只有走過人生歲月後，才會明白創造這件事，沒有完成式，永遠都是進行式，永遠都要讓自己勇敢地打破框架，並且擁抱那些因為打破框架而產生的坑坑洞洞。 ＊ 婷娜．希莉格（Tina Seelig） Profile ＊ 現職：史丹佛技術創業計畫（STVP）執行長（隸屬於史丹佛工程學院企業中心），同時於普萊特納設計中心（Hasso Plattner Institiute of Design at Stanford）開設創造力的學程 經歷：於1985年以神經科學取得史丹佛醫學院（Stanford University Medical School）的博士學位後，曾任職管理顧問公司，也曾擔任康柏電腦的多媒體製作人，並曾參與創辦多媒體公司BookBrowser。除了多樣化的工作經歷外，她也寫了超過15本暢銷的科學與教育書籍。今年年初榮獲由美國國家工程學院頒發的戈登獎（Gordon Prize），表彰她在工程教育的國家級學術地位。同年春天發表新作《真希望我20歲就懂的事》（What I wish I knew when I was 20） |
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