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輕鬆學英文

 

One day, the wife asked her husband "Am I pretty or ugly?"

 

Her husband replied, "Both!!"

 

Wife~ "why do you say that??"

 

Husband, " because.....you are pretty ugly...."

 

 

2010"賤話"精選

 

1 ：我的優點是：我很帥，但是我的缺點是：我帥的不明顯。

2 ：談錢不傷感情，談感情最他媽傷錢。

3 ：我詛咒你一輩子買泡麵沒有調料包。

4 ：會計說：你晚點來領工資吧，我這沒零錢。

5 ：雖然你身上噴了古龍水，但我還是能隱約聞到一股人渣味兒。

6 ：有一次我上街，一群女孩把我攔住，她們說我帥，我不承認，她們就打我，還說我虛偽。

7 ：沖杯三鹿（毒奶粉）給黑心老闆喝。

8 ：史上最神秘的部門：有關部門。

9 ：我這輩子只有兩件事不會：這也不會，那也不會。

10 ：人家有的是背景，而我有的是背影。

11 ：別把蝦米不當海鮮。

12 ：我是天使，回不去天堂是因為體重的原因。

13 ：泡妞就像掛QQ聯繫，每天哄她2個小時，很快就可以看到星星、月亮和太陽了。

14 ：騙子太多，傻子明顯不夠用了。

15 ：你的手機比通話費還便宜。

16 ：不怕偷兒帶工具，就怕偷兒懂科技！

17 ：有空學風水去，死後佔個好墓也算彌補了生前買不起好房的遺憾。

18 ：明騷易躲，暗賤難防。 

 

 

致李委員書 ─ 談台灣前途繫乎文化 DDP知否？   

 

莊萬壽

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11月25日之會，匆匆將月，非常懷念我們與洪教授夫婦、翁牧師當日開講的時刻，之後您們又多次來e-mail指教與祝福，而未回覆，內心很過意不去。

 

  五都未贏，並不意外，那天我強調：共、國兩黨會不擇手段的阻擋台灣人民取回政權。我說2012年前，當權者撒大錢，會造天下之大謊外，是否還會栽贓抓人，製造流血事件、查封本土媒體，宣佈停止選舉，局部戒嚴呢？這在當代台灣史都曾一一出現過。果然馬面一彈，三都得逞。 DDP不知事前曾否深思熟慮過？

 

  中國勢力之於臺灣，不僅是政治(包括黑道)、經濟，而在文化、學術、教育、宗教、媒體、影藝….他們的手早已伸入台灣社會內部各階層、角落裡。臺灣土地上，已出現了稱「中國」為「內地」的語言了，我們要對「中國如何控制臺灣社會以促成『和平』統一」的命題，作詳盡的研究(要用長篇分類報告，不知DDP與本土智庫做了沒？)，並有各種相應的長、短程對策與戰術應用。咱要作最會壞的打算，置之死地，才能求生。

 

  中國在馬政府的配合下，以笑臉與金錢，以民族與溫情來騙取台灣人，表面上不談政治軍事，而主打經濟、文化，手段更為陰狠，並企圖將更多的中國人放進台灣，稀釋台灣人及其意識與戒心。並擾亂台灣社會和作為接管台灣的內應。

 

  台灣人仍有「中華民族」情結，敵我意識不強，缺乏理性精神，感情用事，(參見拙作〈理性精神與公民意識〉一文)政治人物多愛虛榮，不識大體，危機意識也不足，沒有捍衛台灣的犧牲精神，吾輩人文學者能做的只是傳播台灣被併吞的危機與破解中國民族主義，建立台灣國家精神的力量，這或可能使政治人物，不敢輕易變節，如此而已，這就是您們所說的「靠文化」，方向是正確的，但作用顯得微薄。DDP一向只知法政、財經而不知文化、人文，不知中國文化的厲害，不知改造台灣人思想的重要，這是扁政府的前車之鑑。長期以來，學界的本土文化論述，DDP不聞不知，更何況缺乏媒體發表之今日。DDP只知要處理中國政經政策而不知處理台灣與中國文化的糾葛關係，如台灣民間信仰的愚昧，與被滲透、被綁票，是選舉難以突破的重要瓶頸。又如共黨中國，一反反孔的傳統，轉而瘋狂的尊孔與馬府合流，而DDP執政的縣市長多不知孔儒的封建思想，身先祭孔如儀。DDP根本沒有如何對付中國文化思想的政策，也許沒有這樣的人才。

 

  12月18日到淡水，主持李喬獲真理大學牛津獎的一場論文會，洪教授夫婦也參加了，我說：「李喬的創作、實踐媲美法國卡謬(Camus)，而作品數量有過之，但對被麻痺的台灣政治社會的影響呢？」感嘆！

 

  最後回到選舉的主題，我們沒有悲觀的權利，畢竟我們絕對有過半的實力，翁牧師說的好：「決戰勝負於作戰之前」，我們只有一年時間，內部須先團結，「天王」須先退讓，(太平天國的天王呢？) 知彼之長，知己之短，然後運籌機先，必能化險為夷。台灣人要保有選舉的成果，能永遠當家做主，唯有深耕文化，要先去中國文化「中心化」，樹立台灣精神價值，(這是大題目，以前我有論述)才能繼續確保台灣獨立與民主的生活，否則不僅「楊秋興」現象將不絕如縷，而且政權又會落入中國人之手。談的不少，不知然否？我們都深信文化是最重要的，請指教。(2010/12/29)

 

（作者為長榮大學講座教授）

 

 

下班前，笑一下

 

每年都忘記女兒的生日爸爸，今年決心一定要送女兒一份她最想要的生日禮物！

爸爸走進一家玩具店，看見櫥窗的芭比娃娃，就詢問了店員……

店員說：「你要哪一種芭比？」

爸爸：「你可以介紹一下嗎？」

「上健身房的芭比799元，到沙灘玩的芭比是 799元，參加宴會的芭比是799元，到PUB 的芭比是799元，離婚的芭比 8000元，您要哪一種？」

「為什麼其他的芭比都是799，離婚的芭比要 8000元？」

「這很當然啊！離婚的芭比就會有肯尼的房子、肯尼的車子、肯尼的船、還有肯尼的傢俱！」

☆ ＊☆＊☆ ＊☆＊☆ ＊☆＊☆ ＊☆＊☆＊

一個太太和醫生預約門診，她要先生陪她一起去。

醫生仔細檢查過太太後，對先生說：

「你太太的病非常嚴重，她需要些特別的治療，不然情況可能不樂觀。」

先生回答：「你儘管說，我一定盡全力。」

醫生說：「每天下班後你必須幫她洗衣煮飯，馬上買機票帶她到國外散心，不要忘了送她鑽石。」

當先生和太太開車回家時，太太轉頭問先生說：「關於我的身體檢查，醫生說了什麼？」

「妳快死了。」先生回答。

☆＊☆＊☆ ＊☆＊☆ ＊☆＊ ☆＊☆＊ ☆＊


布希和鮑爾坐在酒吧裡，有一個客人進來 ,問酒保 :「那不是布希和鮑爾嗎？」

酒保說 :「對啊！就是他們。」

於是那個人走過去，對兩人說:「哈囉 !你們最近在忙些什麼啊？」

布希說:「我們在計劃第三次世界大戰」

那人問:「真的？那會發生什麼事？」

布希說: 「嗯，我們會殺一千萬個阿富汗人，和一個修理腳踏車的」

那人驚呼 :「為什麼你們要殺一個修理腳踏車的?!!! 」

布希轉身對鮑爾說 :「看吧！我就說沒人會擔心那一千萬個阿富汗人嘛！」

☆＊☆＊☆ ＊☆＊☆ ＊☆＊☆ ＊☆! ＊ ☆＊

某公司最近股價直直落，買了股票的投資人莫不各各膽顫心驚，紛紛打電話向其公司詢問，結果某位年輕可愛的小姐接到一通如下的電話，內容如下：

客人：「喂∼我是你們的股東啦！為什麼你的股價一直下跌，我被套牢了啦！」

小姐：「太太，請問您手上有幾張我們的股票？」

客人：「妳不要問這麼多啦∼」

小姐：「太太，您如果是手上只有二、三張的，請打電話給張老師，如果您擁有十張以上我們的股票，請打生命線… 」

 

 

別過不去~

 

胡瓜在微博安慰小豬羅志祥的話說的真好：

 別和小人過不去，因為他本來就過不去∼

 別和社會過不去，因為你會過不去∼

 別和自己過不去，因為一切都會過去∼

 別和往事過不去，因為它已經過去∼

 別和現實過不去，因為你還要過下去。

 

 

讓女性【無奈..!】【 憎怨..!】【感嘆..!】的一篇短文章

 

男人如房，轉手加價還搶手，女人像車，轉手折價也難賣。

 

(未婚男人)是毛胚房，粗糙生硬。工作就是地段，相貌就是房型，經濟條件就是面積大小。

(未婚女人)是新款車，嶄新漂亮。出身就是品牌，相貌就是車型，素質就是發動機動力。

 

男人愛車，女人愛房！一輛好車讓男人很有面子，一間好房讓女人很有安全感。

男人買車的時候沒打算一輩子開，女人買房的時候卻打算一輩子住。

新車讓人捨不得開，開車的人小心翼翼；新房卻隨時做好被大錘敲牆改造的準備，裝修的人大刀闊斧！

 

新車出了店門，開過立刻就折價，刮刮擦擦越來越糟，風頭很快被另出廠的新款車蓋過！

新房子變舊房子卻住越經典，就算敲破牆砸破門窗也不掉價，趕上拆遷坐地起價大賺一把！

 

已婚男人是被女人裝修過的房子，渙然一新，設施齊全，只要地段好，保值還有廣大增值空間。

已婚女人是被男人行駛了十萬公里的舊款車，這時的車型外表怎麼美？也美不過新車，發動機好才更重要。

裝修好的房子對沒房子的女人很有吸引力，總有人不想費神裝修想白住？

 

名牌車即使是舊款也有光彩，有人眼熱湊過來看看也不足為怪。

 

離婚的男人是二手房，這年頭，二手房比新開盤的房子還搶手，不管轉過幾次手，絕對一次比一次貴！

離婚的女人是二手車，轉一手降一半，兩手之後，直接拉廢品收購站。

二手房到手，大部分人都會重新裝修；二手車到手，一般都感覺不太順手。

對離婚的男人來說，找個不打算大興土木重新改造你的女人，絕對是未來一生明智的選擇！

 

對離婚的女人來說，找個溫柔體貼不亂踩油門的男人，是後半生的依靠。

 

 

台銀年背利息80億 代墊曾破500億

 

沈婉玉╱臺北報導

中國時報【沈婉玉╱臺北報導】

 

公教人員十八趴優惠存款案，引發廣大民怨。負責政策任務的台銀主管說，目前十八趴優存總金額高達四千三百五十億元，其中，台銀一年負擔利息八十多億元，而中央與地方政府一年負擔利息則達六百多億元，因中央與地方政府資金周轉不過來，動輒需要台銀應急墊付，更讓台銀有苦難言。

 

金融界人士指出，台銀辦理十八趴優存業務，都是先墊付利息給存款戶（公教人員），每年度結束，再向各機關收回這筆錢。但很多機關窮得發不出薪水，欠這筆錢又比卡債還好，不計利息「不會痛」，讓台銀代墊款曾經突破五百億元。雖然各級政府不會賴債，拖久了，還是會慢慢陸續歸墊，但總是讓台銀蒙受「非戰之罪」。

 

 

蔡放棄十八趴 馬應比照辦理   

 

◎ 黃帝穎

 

十八趴優存是制度問題，民進黨對制度進行檢討，卻遭國民黨立委以民進黨主席蔡英文也領十八趴的個案來「轉移焦點」。

 

蔡英文已聲明放棄十八趴優存，那麼請國民黨主席馬英九也依據貴黨立委的標準，放棄月領二十一萬元的優存利息，當然，副總統蕭萬長月領十八萬五千元也應放棄，以符合制度修正前的個案正義。

 

此外，既然要探討個案，則還有多位涉嫌黨職併公職領月退的高官，包括：連戰、關中、吳伯雄、胡志強等人，依據二○○五年行政院「黨職併公職年資調查小組」調查資料，當時連戰退休年資中，有三年八個月的黨工年資，每個月溢領全體納稅人五萬元，關中採計的黨職年資十年二個月，溢領金額高達一千一百多萬，吳伯雄黨職年資有兩年一個月也疑併入公職年資溢領退休金。直至二○○七年的統計數據，國民黨共有五百八十一位特權階級溢領退休金，溢領金額已高達新台幣約三億二千萬元，在制度修正前，請馬總統秉持貴黨立委提出個案檢驗的標準，全都要追回。

 

（作者為律師）

 

本文刊載於自由時報2011/11/4

 

 

喜歡你自己    

 

史坦貝克(美國小說家)

 

我們是怎樣的人, 就是怎樣的人 — 旦尼遜

 

我的朋友愛德華有一次對我說:「曾經有很長一陣子，我不喜歡我自己。」 這不是他自憐，而真是一種不幸的事實。他說:「那一陣子真是十分難挨過去，並且非常痛苦。我有很多理由不去喜歡我自己，那些理由還算正當，有些卻純粹是出於幻想，我真厭惡再去回想起那些過去的事了。」「後來漸漸地，我驚喜地發現有些人確是喜歡我的。我想，既然他們會喜歡我，何以我不能去喜歡我自己呢? 開始時我只是那麼想想而已，但慢慢地我學會了如何喜歡自己，於是樣樣事都覺得稱心如意了。」他說。

 

這是針對人必須自知，而不是針對那自戀的有害內涵而言的，他真正的意思是說他學到了容忍和喜歡愛德華這麼一個人，如同他喜歡其他人一樣。這樣做對他有很大的好處。很多人一點也不喜歡他們自己。他們不信任自己，虛假而自大。他們經常爭吵，自吹自擂、偽裝、妒忌，因為他們對真正的自己並不喜歡。而最主要的原因是他們對自己瞭解得不夠深切，所以無法培養對自己的喜愛。我們不自覺地懼怕和不喜歡陌生人，因此也就在不自覺中懼怕和不喜歡我們那「陌生的自己」了。

 

 

隱藏失業？賦閒在家人口 飆百萬

 

記者於國欽╱臺北報導

 

行政院主計處甫完成的調查顯示，去年底賦閒在家、等待服役等「其他非勞動力」人數逼近百萬人，近6年大幅增加5成，是否有愈來愈多長期找不到工作的失業者隱藏於此，主計處正在密切注意中。

 

主計處官員表示，「非勞動力」和「失業者」都沒有工作，但失業者有找工作，非勞動力沒有找工作的動作，在失業調查時，這兩個族群確實有些灰色地帶，就像高飛球與全壘打，有時只在一線之間。

 

為釐清非勞動力裡究竟隱藏了多少失業人口，主計處在調查非勞動力時，特別把非勞動力者分為5類，其中之一就是「想工作而不找工作」，一般通稱這類的非勞動力為隱藏性失業者。

 

依據主計處統計，去年下半年「想工作而不找工作」者跌破16萬人，不但比金融海嘯時低，也創下民國90年以來最低，但這代表隱藏於非勞動力的失業人口真的大幅減少了嗎？恐怕未必，因為5類非勞動力中的「其他」這一項人數驟升，由94年下半年的64萬人升至99年下半年的98萬人，5年間大幅成長53％。　主計處官員表示，「其他」這類非勞動力包括賦閒在家、等待服役、接受職訓、傷病、準備就業考試。

 

這類非勞動力增幅這麼大顯示賦閒在家人確實是增加了，至於賦閒在家是因為找不到工作而賦閒在家？或是因為近年軍公教人員提前於60歲前退休而賦閒在家？須進一步瞭解。

 

主計處官員指出，賦閒在家的人口，確實會有隱藏性失業人口在其中，賦閒者與想工作而不找工作者這兩類非勞動力，同樣像高飛球與全壘打，有時只在一線之間。

 

統計顯示，5類非勞動力中近5年來「料理家務者」、「求學升學者」及「想工作而未工作者」這3類呈現下滑，高齡者受高齡化影響成長12％，獨有「其他」大幅成長53％。

 

 

生命中沒有不可能

 

在自然界當中，有一種十分有趣的動物，叫做大黃蜂。曾經有許多生物學家、物理學家、社會行為學家，聯合起來研究這一種生物。

根據生物學的觀點，所有會飛的動物，其條件必然是體態輕盈、翅膀十分寬大的；而大黃蜂這種生物，卻正好跟這個理論反其道而行。

大黃蜂的身軀十分笨重、而翅膀卻是出奇的短小。 依照生物學的理論來說，大黃蜂是絕對飛不起來的。

而物理學家的論調則是，大黃蜂身體與翅膀比例的這種設計，從流體力學的觀點，同樣是絕對沒有飛行的可能。

簡單地說，大黃蜂這種生物，根本是不可能飛得起來的。

可是，在大自然中，只要是正常的大黃蜂，卻沒有一隻是不能飛的；甚至於，牠飛行的速度，並不比其他能飛的動物來得差。


這種現象，彷彿是大自然正在和科學家們開一個很大的玩笑。最後，社會行為學家找到了這個問題的解答。

答案很簡單，那就是--大黃蜂根本不懂「生物學」與「流體力學」。

每一隻大黃蜂在牠成熟之後，就很清楚地知道，牠一定要飛起來去覓食，否則就必定會活活餓死！這正是大黃蜂之所以能夠飛得那麼好的奧祕。

我們不妨從另外一個角度來設想，如果大黃蜂能夠接受教育，學會了生物學的基本概念，而且也瞭解了流體力學。

根據這些學問，大黃蜂很清楚的知道，自己身體與翅膀的設計，完全不適合用來飛行。

那麼，這隻學會告訴自己「不可能」會飛的大黃蜂，你想，牠還能夠飛得起來嗎？或許，在過去的歲月當中，有許多人在無意間，灌輸了你許多「不可能」的思想，但請你把這些種種的「不可能」完全拋開；再一次明確地告訴自己，生命中，是永遠充滿希望與值得期待的！

 

 

納稅養18趴 每年逾700億
 
〔記者鄭琪芳、邱燕玲、王貝林、曾韋禎╱臺北報導〕目前台灣銀行一年定存利率一．一八五％，但退休軍公教人員卻享年利率十八％優惠存款，目前十八％優惠存款餘額約四千三百億元，政府每年必須補貼利差高達七百多億元，平均每位國民每年要負擔三千多元。

平均每人年扛3000多元
 
馬政府將十八％優惠存款法制化後，退休軍公教人員將可換約調整十八％優惠存款額度，由於不少退休軍公教可增加優存額度，引發新一波回存潮，以獲取更多十八趴利息，引發社會不平反彈聲浪。

立法院民進黨團書記長潘孟安昨痛批，十八％當初只是一紙行政命令並無法律依據，很遺憾國民黨利用民進黨全面退出臨時會時，挾ＥＣＦＡ法案偷渡，也將十八％法制化，但法案說明只稱優惠存款，並無定額十八％，銓敘部巧立名目定額十八％超高利率，馬英九政府顯然逾越法律，以納稅人血汗錢固鐵票，獨厚退休軍公教，為馬的連任鋪路。

社會反彈聲浪高漲

民進黨也批評，十八％早年是為補強公教人員的退休待遇，但現與各行各業比，公教人員待遇不差，馬政府此舉，讓社會大多數人相對被剝奪感很深。

根據統計，近年來十八％優惠存款戶數及金額持續增加，二○○八年突破四十萬戶，存款餘額高達四千三百億元，中央及地方政府負擔利息支出五六九．八億元，台銀負擔一八九．一億元，合計利息支出七五八．九億元。
 
由於利息負擔沈重，很多地方政府積欠費用，由台銀先行墊付。審計部報告指出，截至二○○九年底，各級政府積欠十八％優惠存款利息四○五億元，其中中央政府積欠四億多元，地方政府積欠四百億元。
 
二○○九年底以高雄市積欠九十六億元最多，其次是臺北縣（現新北市）七十一億元，台南縣六十八億元，屏東縣三十九億元，嘉義縣、台中縣及雲林縣都超過二十億元。
 
台銀除了要負擔部分十八％優存利差，還要替政府代墊利息，且替政府墊款部分不計息，每年利息損失一百多億元，超過台銀一整年盈餘數，嚴重侵蝕台銀獲利。台銀為公營銀行，盈餘必須繳國庫，十八趴的負擔使台銀盈餘大減，國庫收入減少，轉嫁到所有納稅人負擔。

當年政府訂定優惠存款政策時，存款利率比照一年期定期存款利率再加五十％計算。一九八三年，政府將退休金優惠存款年利率最低下限修正為十八％，當時銀行年利率高達十二％，如今低利率時代來臨，目前銀行一年定存利率約一．一％，軍公教優惠存款卻維持十八％，政府要補貼近十七％的利差，補貼比率超過九成，不僅財政負擔沈重，更是全民補貼退休公教人員，形成社會不公，引發嚴重反彈。

銓敘部長張哲琛昨趕往立法院滅火。他強調，將十八％優存利率法制化的改革措施，是將以往民進黨執政時「肥大官、瘦小吏」等不公平現象，修正成「瘦大官、補基層」的新制。

網友：勞工也要比照

但考試院的說法仍無法被民眾接受，網友痛批，乾脆一律全面取消十八趴，不是省更多？也有網友說「我們也要十八趴」，勞工退休及老農退休也應比照退休軍公教，可享十八趴優存利率！

民進黨也認為，民進黨執政時，將國民黨時代的十八趴做了改革，讓黨政高官不能自肥，節省國庫支出，但國民黨馬政府重返執政後，仗立院多數，將許多過去不公平、不合理又回復，卻反過來指責民進黨，實在太離譜！

 

 

是否性騷擾？一線之隔……

 

http://www.facebook.com/video/video.php?v=136575589691634

 

 

人生順位

 

再忙碌也要看完這篇文章

 

朋友......如果你連這一篇文章都沒時間看,那你真的是太忙了!

有次紐西蘭官方派了個考察團來台，因為他們的國民平均所得和台灣差不多，但我們一直在成長，紐西蘭卻不。

 

「一天我和其中一位代表聊天，他說他們終於找到原因了。」一位廣告公司ＣＥＯ憶起往事，苦笑道：「因為他們發現，台灣人為了追求成長，為了金錢，可以犧牲生活品質，犧牲健康；而紐西蘭他們要生活品質，為了健康，寧可犧牲金錢，所以他們不成長。」聽到紐西蘭代表如此評論，他當場無辭以對。

 

人生順位應重排
  
這位主管四年多前罹患血癌。生病前，他白天在公司，晚上在報社工作，週末還要到補習班、大學授課。一天很少睡超過三小時。他追求的人生順位：第一是成功，第二是金錢，第三才是家庭。至於健康則根本不列入考慮，因為他自認體健如牛，很自豪大學時還曾是籃球校隊成員。生死關頭，躺在床上接受化療時，他腦子裡忙碌思索：孩子還小、太太守寡可能不易再嫁，怎麼辦？怎麼辦？他領悟，人生順位應重排，家庭與健康才是首要。

癌症與壓力一定有關係
  
基於切身之痛，他在病情穩定後，常去醫院當義工，與血癌病友協談。他發現，問到每個病人「你是否壓力很大？」或「是否工作很忙？」時，幾乎每個人都點頭說：「是啊。」

「我現在愈來愈相信，癌症與壓力一定有關係。」他說。
  
加班反而是常態？
  
想想，你是否也是紐西蘭代表口中的一員，生活也如同這位主管，整日繞著工作打轉？甚至心中因此感到滿足？每天準時下班是否成為遙遠的記憶，加班反而是常態？肩頸酸痛、胃痛、背痛……是否成為你和同事彼此熟悉的「共同語言」？

更且辦公室裡傳出某主管、某同事身體有恙的頻率，好像也愈來愈高？病痛成為共同的語言？工作固然可讓人發揮才能，累積財富，但過度工作卻讓人失去健康，代價沉重。

 

施振榮，唯一沒有做到的是減少工作宏�董事長施振榮雖已有兩次心臟病發的經驗，但對工作的熱誠與責任感，還是讓他在幾個月前第三度住院。為施振榮看病的台大醫院院長李源德說，施振榮是位很有毅力的企業家，對醫生的指示，施振榮都能做到，「唯一沒有做到的是（減少）工作，他給自己太多壓力了。」心臟病首次發作後，施振榮曾試圖遵醫囑每天去運動，但礙於工作實在太繁忙，很難做到。他也曾打算三年後退休，但面對網際網路與電腦時代快速發展、競爭激烈，只得延至五年後再做打算。

 

高血壓患者，其中，有三分之二的病人屬於找不出確切原因的「本態性高血壓」，他們即使不抽菸、不喝酒，血壓仍高。醫生懷疑，年輕高血壓患者得病的可能原因除遺傳體質之外，工作壓力等環境壓力應是點燃引線的那把火。臺北榮總心臟科醫師陳肇文更進一步指出，這群年輕高血壓病人，大部份是上班族。
  
他們的生活型態普遍有個特色是：上班日，血壓偏高；假日時，血壓則降下來。「兩個人中就有一人，有這種假日與上班日血壓不同反應的差別」陳肇文說。另外，三百例病人中

，約三分之二的人，在平常與門診中所量得的血壓較高。但住院時，因處於休息狀態，血壓反而會降下來，且約有２０％的住院病人，血壓幾乎回復正常。

愈有壓力愈容易感冒
  
台大內科部醫師張天鈞指出，面臨壓力時，身體所分泌的腎上腺皮質類固醇，會減少免疫系統淋巴球的數量，而使人的抵抗力減弱。美國心理學家柯恩（Sheldon Cohen）等人的研究顯示，愈覺得有壓力的人，接觸呼吸道的病毒時，愈容易受到感染而得感冒。他在１９９８年重做實驗，結果更指出，處於長期精神壓力下（如：持續的與同事或家人發生衝突....），生病的機率會增加三∼五倍。而免疫力一低，等於身體內部的防衛軍力不足，生病的機率便會增多。小至感冒，大至癌症，都有可能。

壓力如雪球愈滾愈大除了生理層面外，過多的工作壓力，其實對心理也是個沈重的負擔。On  the other point，平常無論如何，為了健康，隨時隨地一定都要存有輕鬆的心情。

 

 

公開滅火 蔡英文：問題在制度 不在誰領

 

更新日期:2011/01/15 09:05 記者鄭宏斌╱臺北報導

 

十八趴風暴延燒，民進黨主席蔡英文昨天首度公開露面滅火。她呼籲跟她一樣具有公教背景、也關懷弱勢的人，和她一起改革，「問題不在誰領、誰沒領，而是要聚焦在制度面的改革。」針對個人資料外洩，她表示「已請律師研究」。

 

蔡英文表示，過去擔任國立大學教授、也當過政務官，二○○四年從陸委會主委職務退休，近廿年資歷，可領優存利息每月六萬餘元；而她身為公務人員，又是關懷弱勢的政黨主席，並不會有角色衝突，反讓她更瞭解公教退休體制問題所在。

 

蔡英文強調，十八趴的設計是在一個「利率相對高、公教薪資相對低」的時代，但這兩個條件今天已不存在，必須適當調整以求合理，而非互相指責，甚至汙名化。她呼籲，跟她一樣有公教背景、關懷弱勢的人，站出來一起改革制度，「因為我們是在制度裡的人，有正當性來發動改革。」

 

她說自己過去都把十八趴利息作為公益捐款，包括八八水災、門諾醫院等社福機構，但國民黨進行政治操作，讓她成為攻防焦點；為了避免她的個案讓焦點模糊，前天已聲明放棄。她對於未來比較沒能力捐款給公益社福機構感到抱歉。

 

外界陸續傳出諸多批評，蔡英文認為「太過政治化」，應回歸制度面來討論，這是她的信仰與思考。

 

對於立委爆料是否涉及個資外洩問題，蔡英文表示，依照外流資料的精確程度，一定是公務部門流出，恐怕也不是國民黨立委邱毅一個人的事，「這問題很嚴重，已請律師研究。」但她強調，現在不需要模糊焦點，應聚焦在制度面的改革，請執政黨面對制度改革的要求，做出最快回應。

 

制度的改革

 

Maco在一年多前就拼命在網頁上呼籲三個問題：1.高等法院老法棍貪汙2.白賊九爛叫釣魚台3.退休金及18趴利息。

 

A1林洋港在1987年說出「司法像皇后的貞操」台灣所謂「真相就如貞操一樣，司法的公正是貞操，」真是有改革的決意，因這時的司法一直下來的真義正是不清不白，司法界遍野敗、亂、黑、髒、淫、奴、貪等現象，是獨裁者貪瀆、貪腐群體專用享樂的代名詞，林洋港當司法院院長7年半無能改革，都是中國黨飼養的老法棍，最後在去年被兩位仙女，對審判長違法判決大哭死不簽字，用眼淚把他淹死，上面抓人殺雞儆猴，產生高院一窩蜂退休潮，他們已經在中國黨庇祐下貪太飽不跑必會拉肚子。

 

A2.自從白賊九馬英九(白賊七升二級)爛叫釣魚台是屬於台灣的，致使香港、北京的阿貓阿狗都一窩蜂出來說是屬於中國的，但是很多受過日本教育的台灣老前輩，現在他們還沒死光都知道是屬於沖繩群島，所以李登輝說釣魚台是屬於日本的，也不加以說明讓馬狗爛叫，日本人不叫釣魚台叫尖閣列島，因為外來白賊九的誤導台漁船中漁船騷擾人家，去年底中漁船被扣押北京又吵起來，Maco在網路上大喊美國應該出來指證，後來希拉蕊出來說「釣魚台是日本領土有誰侵略美國必出兵」這句話才平息。

 

A3蔡英文強調，十八趴的設計是在一個「利率相對高、公教薪資相對低」的時代，沒錯在老蔣的時代是一心一意要反攻大陸，國家歲出90%都用在軍事建設，到蔣經國手開始知道回大陸無望，開始對島內民生建設，經濟解放，日本也發展成經濟大國之影響，台灣逐漸走入經濟奇蹟，這時的軍公教待遇開始抬頭薪水年年調升，所以這些優厚的退休金及18趴利息，應該是在補貼民國70年以前的軍公教人員30年來艱苦生活的流亡撫慰金，民國70年以後的軍公教人員，沒資格領取優厚的退休金及18趴利息。今天這樣無限量的領取優厚的退休金及18趴利息，再多的金山銀山有增無減地每年搬必有搬空之日，而且對現在的年輕人，對未來子子孫孫太不公平了，去年財政部無法掌控趕快公佈負債警示燈，每人負債19.8萬元，台灣的孩子一出生就要背負18萬多的負債，這些長輩有何臉對子孫的交代？還有這些政客的騙票花錢、變相買票，如扁政府降低的18趴在馬政府補升起來，不要以為你已經絕子絕孫無所謂了，別人還要留子孫呢。所以現在不是要吵18趴，還要吵不合理的退休金，還有政客任內限制亂花錢，這就是制度的改革，從民國70年以後的軍公教人員，廢止退休金及18趴利息，政客任內花錢超過某種程度要自動離職，所以除了你已經絕子絕孫，為了後代子孫的幸福，大家一起來促進制度的改革，看管國家財政的浪費，將國家漏財的破洞彌補起來。

 

 

七旬老翁不懂英文 自助遊歐半年隻花16萬

 

 更新日期:2010/12/30 13:38 文╱單小懿 

 

「我住四樓。」「四樓？」「對，每天爬上爬下有個十來趟。」說話的人，民國100年正好滿100歲，但生活起居全都自理，神采奕奕，健步如常人，他是青春老超人──趙慕鶴。

 

民國98年，98歲的他從南華大學哲學研究所取得碩士學位；念研究所之前，93歲在醫院當志工；志工之前，92歲才從空中大學畢業，也是國內最年長的大學畢業生。「活到老，學到老」在他身上得到最深刻的驗證。「我知道我可以的，」趙慕鶴說，「決定要做什麼事情，就要狠一點，否則做不成。」他勇敢嘗試人生，除了求學，也用於旅行。

 

74歲時，他獨自到歐洲自助旅行。不懂英文，也不會電腦，出國前又沒訂房，到底要住哪裡？

 

「不用訂，」他老神在在的說，「每天下午五點鐘，你看有年輕人在車站遊覽回來，跟著走就找得到青年旅館。便宜啊！」他與背包客同擠20人一間的青年旅館，旅行五個月，全程只花16萬元。

 

旅經倫敦時，趙慕鶴寄宿在以前學生家裡，白天學生夫婦上班，他就擦玻璃窗、掃地，打掃完畢便出門旅遊，傍晚回家煮飯；他還取下廢棄木箱的木條，花一星期架起後院的籬笆，幫學生省下1000英鎊的工錢。「我腦筋動得很快，就是靠這腦筋活！」他笑著說。

 

趙慕鶴活得精彩，歸因到原點，竟是以死亡為師。他說，「我這輩子就是逃難心理，人生是不停的逃難。」曾歷經抗日戰爭、國共內戰與白色恐怖，九死一生的經歷，讓趙慕鶴認真活在當下，從不閒下來。

 

現在，他為了方便買車票、看病掛號，開始自習上網、學電腦；因為上網常須打英文，於是他在客廳牆上，貼了一排毛筆寫的常用英文字母，自學英文。   最近兩個月，一位高雄師範的同事剛退休，來家裡拜訪趙慕鶴，看到牆上的英文和桌上的電腦，脫口就說：「老趙，你都要死了，還學什麼電腦？」

 

「可是，我現在還活著啊！」趙慕鶴說完，自己也笑了。

 

 

大地萬物皆有用

很久以前，在日本有一間寺院住了一位明理聰慧的小沙彌，還有一位貢高驕傲的小沙彌。

這位驕傲的小沙彌，常以為自己的才智高人一等，其他人都比不上他，甚至是無用之人。聰明的小沙彌想讓他明白「大地萬物皆有用」的道理，於是趁他一邊走路，手中還捧著書一邊讀的時候，大聲叫他：「站住！」驕傲的小沙彌嚇了一跳，真的站住了。

聰明的小沙彌拿著一把鋤頭說：「你認為除了你之外，其他的人事物都沒什麼大用；所以你現在所站的地方是你能用的，其他就是沒有用的。」

說完便把他周圍的土地挖開，最後只剩他站的那一小堆土，驕傲的小沙彌因此站立不穩而跌倒了，他非常生氣，不服地說：「我還是認為一切都是無用的。」

有一天，村裡的農夫撒下種子，卻被鳥群吃光了，農夫無技可施，便請聰明的小沙彌想辦法將小鳥趕走，他想了想後，用竹子做了一把水槍，可以發出很大的聲音嚇走小鳥，但是不多久小鳥又成群地飛回來，農夫們只好反覆地發出聲音把小鳥嚇走。

驕傲的小沙彌就在旁邊笑說：「大家都說你的聰明名聞遐邇，原來不過如此，有什麼了不得。」

大家就問他：「那你有什麼更好的方法？」

他看看旁邊的樹林，就說：「這簡單！因為這片樹林裡面築了很多鳥巢，所以才有這麼多小鳥，反正這些樹留著也沒什麼用處，把它連根拔除就好了。」大家都覺得這是治本的方法，就將樹林連根剷平。

過不久颱風來了，村裡的農舍被風雨吹得岌岌可危，過去有防風林的保護，再大
的風雨也不怕，現在村民只好用木柱、沙包來支撐抵擋，這時驕傲的小沙彌才明白自己闖禍了。

風雨過後，他很慚愧地說：「原來智慧不是自命清高，而是不妨礙一切、尊重一
切；過去我錯了，我應該要學習尊重他人及大地萬物。」

的確，每件事物都有它的用處，每一個人也都有他的特長，但是只有小聰明的人會認為有些東西根本沒用處；具足真智慧的人就知道必須時時尊重一切生物及其良能，因為「大地萬物皆有用」。

 

 

日敢死隊遺跡 監委意外揭露

 

更新日期:2011/01/14 09:55 記者李順德╱臺北報導

 

監察院經一年調查，昨天公佈台澎地區至少四處日軍海上敢死隊「自殺攻擊艇」的基地遺跡。

 

國人過去對日軍空中自殺的「神風特攻隊」，不論從電影、大人口耳相傳，早有所聞。但監委李炳南、餘騰芳、周陽山等人於地方巡察時，為了查證澎湖西嶼「牛心灣」一個日軍毒氣室的傳聞，意外發現二戰期間日軍在澎湖沿海，由年輕的敢死隊透過格納壕（日軍用來隱藏攻擊艇之洞穴）攻擊美軍，也就是「震洋特攻隊」在台遺跡。

 

李炳南等人先將「毒氣室」的傳聞，還原為日軍貯藏高階炸藥的「銅牆鐵壁」，並持續全省連線調查，透過外交部向日方蒐集有關「震洋特攻隊」史料。昨天調查報告出爐，共尋獲澎湖西嶼、望安（八罩島）、及台灣本島的高雄左營、面對屏東車城等多處日軍自殺艇基地的遺跡。

 

調查報告指出，發現震洋特攻隊有很重要的歷史意涵和價值。但相關縣市政府及管理機關並未重視，監院已要求文建會檢討改進，並請國史館台灣文獻館應重視蒐集與研究。

 

調查報告描述「震洋特攻隊」的自殺攻擊戰法是「隱蔽待機，突然接敵、群起攻之，同歸於盡」。「震洋艇」平時隱藏在海軍基地的「格納壕」裡，等待敵艦來襲時穾然衝出，用最高的速度衝向敵艦，靠所謂「群狼戰術」圍攻敵艦，然後同歸於盡。

 

李炳南等人透過訪查耆老、蒐集史料、現場勘查，統計出「震洋特攻隊」至少有一百四十七隊，除台澎外，還遍及大陸沿海、香港等處。二戰結束，我海軍曾在基隆、淡水、高雄分別接受日軍遺留的震洋艇，但後來都因為機件交卸、廢棄等，至今並無遺跡可尋。

 

maco以歷史見證說明：

二戰末期，日軍判斷美軍一定從台灣登陸，將所有的軍事力量都集中在台灣，比留在東北最起碼有五倍以上的武器，當時俄軍將日軍留下的武器交給共產黨，三個月禁止國民黨進入東北去接收武器，又請投降的日軍訓練共軍襙作這些武器，再用這些武器殲滅你國軍，但是，可惡的就是這些日軍在一大片大陸留下的武器到哪裡去呢？這國共內戰究竟都是徒手逃戰或去丟先進武器給敵人的戰爭呢。其他日軍也都在南洋各殖民地留下的武器，都留給日軍先前訓練出來的當地革命軍，聯合日本殘兵跟各殖民國打勝戰後而各自獨立的。請大家別異想天開是慈悲的天父，安排從天上掉下來的這麼貴重的禮物，它是用日本三百萬人民生命犧牲換來的，當然包含台灣人的生命在內，否則，他們這些殖民地再延後100年可能還不能獨立，大東亞的經濟也沒有今日的繁榮發展，日本統治過的四條龍也生不出來。怪不得當時的印尼，在日本投降兩天八月十七日就第一個領先宣佈獨立的國家，也就是二戰後大東亞的大解放所有殖民地的逐漸獨立。

留下東北五倍以上的軍事武器，如果接收進入大陸應付國共戰爭，那共軍再有五倍軍事力量也不是國軍的對手，但是什麼人來操作這些武器呢？這些武器哪裡去呢？派陳儀軍隊來接收武器，怎會呢！他們一下船挑下來的是飯鍋棉被生活用具不是槍，這些武器什麼功力？連看都沒看過，連比台灣小孩的軍事常識都沒有，他們來台灣的目的跟半山接收委員一樣，是要來發、發、發、發劫收財，在公會堂末代總督安藤利吉簽佭，向陳儀送上武器移交明細表時被拒收，安藤總督還反駁「不行！這是我們軍人的責任」。但是這些接收委員要如何才能變現放入私人口袋，在文章最後一句話一樣，都是一堆廢銅爛鐵，賣給民間不管多少錢，最好用金條來買，趕快運走免得以後追查責任，其中的飛機部份用斧頭劈成碎片，maco家買回maco親手熔化後鑄成面盆、飯鍋、茶壺…等賣出，這些老長輩記憶猶新可當見證，當時maco心中之痛流淚無法描寫，因這些飛機是台灣少年到日本，用血汗生命幫忙製造出來的飛機，今天又落在台灣少年之手化為家庭用具，是多麼慘烈的世局變化，這歷史的一小頁該放在台灣歷史的哪一頁好呢？

 

maco

 

 

把帽子戴好喲！

 

為了防寒，人們穿上了厚厚的冬裝和保暖鞋，但許多人沒有戴帽子的習慣。殊不知，人體的頭部也是很需要保暖的。
 
人的頭部是大腦神經中樞的所在地。頭為諸陽之會。頭部的皮膚雖然薄，但血管及汗毛既多且粗，所以，體內熱量常從頭部大量往外蒸發。
 
有關研究資料說：氣溫在l5度C左右時人體約1/3的熱量從頭部散發；氣溫在4度C左右時，人體約1/2熱量從頭部散發；而氣溫在零下l0度C左右時，竟會有3/4人體熱量從頭部 "跑掉"。
 
由此可見頭部與人體熱平衡的關係很大。一個人如果只是多穿幾件衣服，而不戴帽子，那就像熱水而不蓋塞子一樣，熱氣就會源源不斷地向外"流失"。
 
寒冬戴帽子不僅能保暖，而且還可避免發生風寒感冒、咳嗽、頭痛、面神經麻痺(即口眼歪斜)等疾病。

 

 

"這兒"有勁才能壽命長
   
   活著不賴，一晃就幾十年過去了，想長壽吧，那是從古至今每個帝王將相的夢想，歷史書上說，他們仙丹、神丸沒少試，可往往都比一般人還死的早。一個個鐵的事實讓人醒悟，還是保重自己是上策，工作別累著，壓力別大了，器官常保養……靠誰都不如靠自己！
　　

如果把身體比做一台機器，"腿"就是提供動力的馬達。

　　
   馬達不靈了，機器便會老化、運轉不良。人老後，不怕頭髮變白、皮膚鬆弛，怕的就是腿腳不靈便。在美國《預防》雜誌總結的長壽跡象中，"腿部肌肉有力"赫然在列。生活中也不難發現，長壽老人幾乎都步履穩健、行走如風。因此，只要養好雙腿，活過百歲的可能性便大大提高。
　　

運動使人長壽——可是全身壓力都在"腿" 　　
   

雙腿就像人體的承重牆。很少有人知道一個人50%的骨骼和50%的肌肉都在兩條腿上；人一生中70%的活動和能量消耗都要由它完成；人體最大、最結實的關節和骨頭也在其中。人年輕時，大腿骨可以支撐起一輛小轎車；膝蓋則承受著9倍於體重的壓力；腿部肌肉也要經常與大地的引力進行搏鬥，保持緊張狀態。"所以說，堅實的骨骼、強壯的肌肉、靈活的關節形成了一個'鐵三角'，承受人體最主要的重量。"衛生部老年醫學研究所原所長高芳堃教授解釋說。
　　

雙腿還是身體的交通樞紐。高芳堃說，兩條腿有人體50%的神經、50%的血管，流淌著50%的血液，是連接身體的大循環組織。中醫科主任劉德泉教授認為："只有雙腿健康，經絡傳導才暢通，氣血才能順利送往各個器官，特別是心臟和消化系統。"可以說，腿部肌肉強勁的人必然有一顆強有力的心臟。
　　

由此，美國科學家認為，從走路便可判斷人的健康狀況。如果一個70歲—79歲的老人，一次可步行約400米，就說明其健康情況至少能讓他多活6年。老人每次走的距離越長，速度越快，走得越輕鬆，那麼他的壽命就越長。
　　

衰老從腿開始！ 　　
   

俗話說：樹老根先枯，人老腿先衰。人老後，腿部和大腦間指令的準確性和傳導速度都有所下降，不像年輕時那麼默契。中醫科學院研究所裴卉博士解釋說，從出生到離世，腿每時每刻都在工作，如果不注意保護，自然就"年久失修"了。
　　

美國政府老年問題專家夏克醫師表示，從20歲開始，如果不積極運動，每10年可能喪失5%的肌肉組織。同時，骨骼中有"鋼筋"之稱的鈣也會逐漸流失，人的骨關節，特別是髖關節和膝關節會出問題，比如容易摔倒骨折。高芳堃表示，老人骨折容易導致股骨頭壞死，長期臥床，繼而引起褥瘡、尿路結石等並發症，甚至誘發腦血栓。有15%的病人甚至會在骨折一年內死亡。
　　

"人老腿先知" 必知！腿部衰老的報警信號： 　　
   

報警信號：腿腳沒有原先靈便了。這是衰老的最早特徵。40歲後，很多人感到腿腳不靈活，稍微多走點路，就像腿上灌滿鉛，發酸發脹，上樓梯也越來越費勁，沒爬幾層就氣喘吁吁。
　　

報警信號：做點事就腰酸腿疼。特別是中年女性，只要站的時間一長，就會覺得腰酸腿痛。咳嗽時，腿還會出現放射性疼痛。如果小腿肚出現壓痛更要注意，說明腸胃已經開始"罷工"了。
　　

報警信號：走路變慢。不知不覺中，步速越來越慢。偶爾走快點，會覺得腿腳不聽使喚，過後會連續酸痛好多天，甚至出現肌肉萎縮的情況。
　　

報警信號：雙腿一側發涼。即使夏天也總感到小腿肚涼颼颼的，有時還覺得從臀部開始，到腳後跟，中間一條線都涼涼的。這可能是血液循環不暢造成的，也可能和腰椎間盤病變有關。
　　

報警信號：抽筋次數增多。如果不是在運動後或因為受涼而抽筋，那就要注意了，這可能是骨質疏鬆的表現。有些人還會出現足跟疼痛，也必須引起注意。
　　

報警信號：腫脹。血液循環不好會導致腿脹，同時這也是心腦血管病或腎臟疾病患者常有的症狀。
　　

報警信號：靜脈曲張。女性更容易出現這種情況，20歲後就有可能發生。一旦腿上的血管突然非常清晰，彎彎曲曲像蛇一樣，說明腿部血管出現了勞損。
　　

報警信號：髖膝關節疼痛。幾乎所有關節都會隨著年紀增大而變得脆弱，特別是髖、膝這兩處關節。如果你發現在下樓梯、蹲下或跳躍時出現不適，甚至腿部有摩擦磨損、卡住動不了的感覺，說明關節已經急需保護了。
　

必學！這樣做能阻止衰老提前來！ 　　
   

雖然人到中年後，腿會慢慢衰老，但養腿是一輩子的事，從20多歲開始，就要注意保護。特別是現在的開車一族，以車代步慣了，腿部力量通常比常人差，只有養好腿，才能阻止衰老提前到來。
　　

首先，注意保暖，穿寬鬆的褲子，促進血液循環。劉德泉說，千萬別讓腿部受涼，平時常用熱水泡泡腳，使氣血能順利到達人的上身，維持機體平衡。同時，老年人要穿寬鬆的褲子和鞋，鞋跟2—3公分比較合適。此外，臨睡前拿個小枕頭墊墊腿，也能促進血液暢通。

 

其次，多曬太陽。不僅有利於保暖，還可以促進體內維生素D的形成，避免雙腿鈣流失，有效預防骨質疏鬆。 　　

 

最後，就是要多運動。幾位專家教給大家一套從上到下的養腿保健操。

 

髖部：每天堅持背部靠牆站立，腳慢慢往前走，然後再退回，保持一個平穩狀態。此時背的下部要始終緊貼牆壁。

 

膝蓋：雙膝並攏，屈膝微微下蹲，雙手置於膝蓋上，先順時針方向旋轉30次，再逆時針旋轉30次，扭完雙膝後，再隨意活動一下肢體。

 

腿：老年人可選擇慢跑、游泳、打太極等有氧運動，最好每天能堅持健走45分鐘。中醫醫院老年病中心劉征堂教授建議，常揉腿肚：彎腰或是坐著讓雙腿下垂，用雙手同時輕輕拍打雙腿，由上至下反覆拍打數遍，再用雙手握拳置於雙大腿和腿肚處，旋轉揉動數十次。

 

腳踝：多踮踮腳後跟，建議抬起腳後跟再繃緊腿，每次保持5—10秒。

 

腳趾：兩腿伸直，低頭，身體向前彎，以兩手扳足趾關節各20—30次，能鍛鍊腳力，防止腿足軟弱無力。

 

 

清華校長送給畢業生的五句話

 

清華大學校長的這五個重要，從人力資源的角度來看，是本著以人爲本精神的，根據馬斯洛的需求理論，人的需求不僅僅是成績和成就能夠滿足的，他們還需要安全、需要愛、需要社會的認可、領導的肯定，還需要個人夢想的實現。

未來的世界，充滿了不確定性和風險性，誰能夠在有限的時間和空間�儘早地做出正確的方向選擇，那麽誰就將成爲這個領域的領頭羊、專家或者權威；

 

1.  方向比努力重要

 

現在是講究績效的時代，公司、企業、政府，需要的是有能力且能與企業方向共同發展的人，而不是一味努力但卻南轅北轍的人。

自己適合哪些行業，哪些職業，有很多東西是先天決定的，只有充分地發掘自己的潛力，而不是總與自己的弱點對抗，一個人才能出人頭地，就像現在很多企業招聘的時候，他們相信通過培訓和教育可以讓火雞學會爬樹，但是還是覺得選個松樹方便一些。方向不對，再努力、再辛苦，你也很難成爲你想成爲的那種人。

 

2.能力比知識重要 

 

知識在一個人的構架�只是表像的東西，就相當於有些人可以在答卷上回答如何管理企業、如何解決棘手的問題、如何當好市長等等，但是在現實面前，他們卻顯得毫無頭緒、不知所措，他們總是在問爲什麽會是這種情況，應該是哪種情況等等。他們的知識只是知識，而不能演化爲能力，更不能通過能力來發掘他們的潛力。現在很多企業都在研究能力模型，從能力的角度來觀察應聘者能否勝任崗位。當然，高能力不能和高績效直接掛鈎，能力的發揮也是在一定的機制、環境、工作內容與職責之內的，沒有這些平臺和環境，再高的能力也只能被塵封。

 

3.健康比成績重要 

 

成績只能代表過去，這是很多人已經認同的一句話。對於畢業後走入工作崗位的畢業生，學生階段的成績將成爲永久的獎狀貼在牆上，進入一個工作單位，就預示著新的競賽，新的起跑線。沒有健康的身心，如何應對變幻莫測的市場環境和人生變革，如何應對工作壓力和個人成就欲的矛盾？而且在現代社會，擁有強健的身體已經不是最重要的，健康的心理越來越被提上日程，處理複雜的人際關係、承受挫折與痛苦、緩解壓力與抑鬱，這些都將成爲工薪族乃至學生們常常面對的問題。爲了防止英年早逝、過勞死，還是多注意一下身體和心理的健康投資吧。

 

4.生活比文憑重要 

 

曾經有一個故事，說有個記者問放羊的小孩，爲什麽放羊？答：爲了掙錢，掙錢幹啥？答：蓋房子，蓋房子幹啥？答：娶媳婦，娶媳婦幹啥？答:生孩子，生孩子幹啥？答：放羊！記得去年在人大聽一個教授講管理學基礎課，他說你們雖然都是研究生，但很多人本質上還是農民！大家驚愕，竊竊私語。他說你們爲什麽讀研究生，很多人是不是想找個好工作，找好工作爲了什麽，爲了找個好老婆，吃喝住行都不錯，然後生孩子，爲了孩子的前途更光明，這些不就是農民的樸素想法嗎？那個農民父母不希望自己的子女比自己更好？說說你們很多人是不是農民思想，什麽時候，你能突破這種思維模式，你就超脫了。

當這個社會看重文憑的時候，假文憑就成爲一種産業，即使是很有能力的人，也不得不弄個文憑，給自己臉上貼點金。比起生活，文憑還重要嗎？很多人找女朋友或者男朋友，把學歷當作指標之一，既希望對方能夠給他/她伴侶的溫暖與浪漫，又希望他/她知識豐富、學歷相當或更高，在事業上能蒸蒸日上；我想說，你找的是伴侶，不是合作夥伴，更不是同事，生活就是生活，這個人適合你，即使你是博士他/她大字不識一個，那也無所謂，適合就會和諧融洽，人比文憑更重要。很多成功的人在回頭的時候都說自己太關注工作和事業了，最遺憾的是沒有好好陪陪父母、愛人、孩子，往往還傷心落淚，何必呢，早意識到這些，多給生活一些空間和時間就可以了。我們沒有必要活得那麽累。

 

5.情商比智商重要 

 

這個就很有意思了，由Paniel Goleman，Richard Boyatzis和Annie Mckee合著的《新領導--情商領導的藝術》一書中指出，在新的世紀，情商將成爲成功領導中最重要的因素之一。書中舉了一個911的例子，在許多員工和自己的親人因恐怖襲擊喪生的時刻，某公司CEO Mark Loehr讓自己鎮定下來，把遭受痛苦的員工們召集到一起，說：我們今天不用上班，就在這�一起緬懷我們的親人，並一一慰問他們和親屬。在那一個充滿陰雲的星期，他用自己的實際行動幫助了自己和他的員工，讓他們承受了悲痛，並把悲痛轉化爲努力工作的熱情，在許多企業經營虧損的情況下，他們公司的營業額卻成倍上漲，這就是情商領導的力量，是融合了自我情緒控制、高度忍耐、高度人際責任感的藝術。

曾經有個記者刁難一位元企業家：聽說您大學時某門課重考了很多次還沒有通過。這位企業家平靜地回答：我羡慕聰明的人，那些聰明的人可以成爲科學家、工程師、律師等等，而我們這些愚笨的可憐蟲只能管理他們。要成爲卓越的成功者，不一定智商高才可以獲得成功的機會，如果你情商高，懂得如何去發掘自己身邊的資源，甚至利用有限的資源拓展新的天地，滾雪球似得積累自己的資源，那你也將走向卓越。

在世界上出人頭地的人，都能夠主動尋找他們要的時勢，若找不到，他們就自己創造出來——蕭伯納

 

 

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任何人都可能發生任何事
 
【聯合報╱金惠男】
  
我剛得知自己生病時，腦子裡浮現的第一個念頭就是「為什麼偏偏是我？」我一直努力的生活，沒有犯過任何大錯，我實在想不通，自己為什麼會遇到這種不幸。

 

「怎麼可能發生在我身上呢？」這個問題上存在兩大盲點：第一，認為發生在自己身上的事件或疾病是一種懲罰；第二，下意識的認為不幸只會發生在他人身上。

 

為什麼會這麼想呢？因為一旦發生某個事件或問題，我們會想知道原因，只有這樣才能預防同樣的問題再次發生。實在找不到外部原因時，我們就會從內心尋找原因。這樣一來，我們就會發現藏在內心的負罪感，於是認為這個事件是對自己平時懷有的負面情緒或邪惡想法的懲罰。

 

另外，相信「自己絕對不會發生這種事」的人，就跟幼兒時期相信自己是最受老天寵愛和保護的小孩，相信老天會像父母一樣，不管發生什麼事都會保護自己。然而，突如其來的不幸會徹底粉碎這種信念，人們不禁感嘆：「為什麼你不再保護我了？我到底做錯了什麼？」

 

只要活在這個世界上，任何人都可能發生任何事。說得再殘酷一點，你現在就有可能遭遇非常糟糕的事，但並不是因為你做錯了什麼或者是你哪裡不好，也不是因為你沒有資格得到愛。只是因為人生本就如此，你永遠無法預知何時何地會發生什麼事。

 

人生不會像綠色的草原那樣平坦。即使看到的是一片平坦的草原，草原的盡頭也可能有險峻的山脈，甚至懸崖峭壁。即便有幸避開大難，阻礙我們前進的小障礙還是無處不在。通過翻越一個個小障礙，我們可以鍛鍊肌肉，提高運動能力，之後遇到大障礙時，也能夠輕鬆克服了。

 

遭遇人生的挫折時，你是只會感嘆命運的不公，還是會像林肯或邱吉爾那樣利用自身的優點來克服它？

 

雖然我們無法阻止障礙出現，但決定克服它，抑或倒在它面前，卻取決於我們的選擇。

 

所以我不再埋怨這個世界，我也不再自責。正如我一直好好的活到現在一樣，我也正在學習如何才能戰勝疾病，好好活下去，好好享受當下，盡自己最大的努力……

 

今天你有沒有抱怨什麼事情？如果有的話，把這件事情寫下來，並分析一下產生抱怨的主觀原因和客觀原因，看看哪些地方是自己可以避免的。

 

你現在是不是正想抱怨？趕緊閉嘴保持沈默，並從1數到20，讓心情平靜下來。

●本文作者為精神科醫師，曾獲韓國心理分析學會學術獎，著有《30歲前一定要打的強心針》。

 

【2011/01/11 聯合報】

 

 

頸椎的保養

 

每天坐在辦公桌或電腦前為了五斗米而折腰，搞的自己人不像人、鬼不像鬼的又沒賺它多少錢郤被當成奴才在使喚，這是什麼人生呢？這也就罷了，人在江湖身不由已嘛。但付出了健康並讓自己後半成成為家人的負担，那多寃呀？！特別是肩頸，可有那個上班族不酸痛的？只好花去大半的積蓄和飯錢去供養醫生們，這？太不人道了吧？建議您點選附加檔案－頸椎的保養.pps學著自己保養保養，以便拖命繼續替別人作嫁吧，嗚嗚嗚....。

 

Taiwan Heart 臺灣心 蕃薯情

18%制度嚴重不符公平原則，更背離目前的時代背景，尤其得吸食弱勢並舉債支付特定族群。 馬英九以政治利益為考量，背道而馳的繼續補強應該廢除或改制的舊制度。 領18%特定的一群人，他們是不公平制度錯誤政策的受益者，但並非罪人。 制度不分藍綠卻區分階級貴賤，貧富差距更加顯著，導致族群相互仇視。   PS : 身邊不乏18%的朋友，不因馬政府錦上添花的政策而欣喜。甚至感到丟臉的大有人在。 蔡英文身為18%的獲利者，卻非貪婪的擁護自身利益，這才叫人看得出蔡英文堅決反對錯誤政策的真心。 豈能如KMT邱毅及羅淑蕾之輩以 ( 自己也有領，做賊喊捉賊 ) 的謬論， 荒唐的混淆不當政策，及抹煞蔡英文堅持改革的決心。      影音新聞   【18%惡法，問題癥結在制度】

 

《另類財富》大事從小事做起

 

小李的記事本裡總寫著各類待做事項，那怕只是小到給客戶回電，他也認真記下。友人見了不免笑他，每天光忙這些小事就好啦？小李總是笑而不答。多年後，小李從業務員升上經理，笑他的友人，因經常忘東忘西的仍在跑業務。

深思小李的行為確有其道理，工作中每一件事都要用心去做，包括那些細小的事，因為能將每一件小事做好，公司才敢將大事交給你呀。 

有位年輕人大學畢業後，去一家汽車公司應聘，和他同時應聘的三個人都比他學歷高，條件好。當這位年輕人正要走進董事長辦公室時，發現門口有一張紙屑，他很自然地彎下腰撿起來，並將紙屑扔進垃圾桶裡，才走進董事長的辦公桌前說：「我是來應聘的福特。」 

董事長看了看他便說：「很好！福特先生，你已被錄取了。」福特相當驚訝，因為話都還沒說上幾句呢？ 

董事長說：「福特先生，前三位學歷比你高，且儀表堂堂，但他們眼中只能看見大事，看不見小事。你能看見小事，必然能做好每一件事，所以我錄用你。」福特就這樣進了這間公司，不久公司便揚名天下，福特把公司改名為「福特」。 

荀子說：「不積跬步，無以至千里；不積小流，無以成江海。」就是不能忽略每一件小事，每個小環節都可能是一個企業成敗的關鍵；郭台銘有句名言：「魔鬼藏在細節裡」，實有其理。

（杜荷）

 

 

● 好書推薦-零與無限大：   許文龍幸福學

http://www.books.com.tw/exep/prod/booksfile.php?item=0010490588

 

 http://news.chinatimes.com/reading/11051304/112011011000484.html 這個可連接。

 

零與無限大：許文龍幸福學

 

2011-01-10新聞速報

【口述╱許文龍 出版╱早安財經文化】《新書簡介》

 

本書耗時12年，由許文龍口述，林佳龍、廖錦桂共同編著，完整呈現許文龍橫跨日治時代至今八十載的生命歲月，更立體展現許文龍三百六十度人生的各種面向與人生價值觀，是目前唯一一部也是最完整、最貼近許文龍的傳記回憶錄。

 

許文龍的領袖風範與經營事業的卓越成就無庸置疑，這是社會大眾所認識的許文龍。對他來說，這只是人生中的四分之一，他對藝術、自然、社會環境的熱愛與投入，更證明瞭許文龍幸福學的獨到之處。

   

本書以四個部分帶領讀者一窺許文龍的人生智慧。從運河旁貧民窟，營養不良的童年到台灣壓克力之父，許文龍從釣魚中，孕育出自成一格的釣魚哲學，他說：「我最大的資產，就是我很自由，不會讓人被事物綁住。」第二部幸福經濟，回顧五十年創辦奇美的艱辛路程，而許文龍怎麼運用零與無限大的思維，突破困境，帶領奇美走向年營業額突破五千億的ABS王國，但這樣的成就不是許文龍的終極目標，他說：「賺錢只是我的手段，不是目的，追求幸福，才是我的目的。」

   

書中完整呈現許文龍歷經日治時期、威權時代到如今的民主社會，他對政府機器的看法與建言，透過許文龍的眼，你將會看到許文龍心目中的理想國，他說：「人都不喜歡被管，政府卻喜歡違反人性。」最後，許文龍暢談對藝術的看法，從莫劄特到林布倫，從交響樂到寫實主義，這部許文龍幸福學，帶來快樂的不是財富，而是藝術。他說：「錢若要換成快樂，就要去買藝術品。」

 

《零與無限大－許文龍幸福學》不只一窺許文龍的成功之路，跟隨許文龍的腳步，每個人都能在其中找到一條令人喜愛的成功之路。

   

《內容摘錄》

  

政府怎麼了？

我最討厭聽到政府說「拚經濟」。

政府常常在喊「拚經濟」。這句話，完全是在騙百姓的。

 

許文龍：我最討厭政府拚經濟！

 

【聯合新聞網╱文╱陳心怡】

 

建國百年，馬英九總統誓言拚經濟，除了提出「黃金十年」建設藍圖，期許今年經濟成長率突破5%，並倡議公教帶頭加薪，以帶動民間企業跟著加薪。社會瀰漫著一片樂觀期待經濟成長氣氛，但經濟成長真的就是萬靈丹？

 

近年來已鮮少在公開場合出現的奇美集團創辦人許文龍，是怎麼看待政府拚經濟這件事？他在最近出版的回憶錄《零與無限大》（早安財經文化出版）裡戳破「拚經濟」的迷思，直接說：「我最討厭聽到政府說拚經濟。」

 

政府常常在喊「拚經濟」，這句話，完全是在騙百姓的。

 

訂單、原料、技術都和你無關，你要拚什麼經濟？公司的訂單也不是政府替我們爭取的，低價的原料也不是政府替我們談來的，技術也不是政府幫我們研發的，你能拚什麼經濟？

 

香港政府有在講「拚經濟」嗎？香港過去給英國管，英國政府來也只規定你不能犯規而已。剩下有關經濟的事，他一句話都不曾說。「我給你自由，所有人都不能犯法」，就這樣，就自然發展了，大家都想去香港做生意。

 

對於經濟，政府老是愛講「輔導」。不過，你有能力輔導嗎？

 

一個賣肉粽的，是政府教他怎麼包肉粽嗎？

 

所有的企業，沒有一家是靠政府輔導就成功的。這些人才，也不是政府培養出來的。你不去「輔導」張忠謀，台灣照樣會有現在的發展，因為台灣的條件已經成熟。但是官員們為了讓人民覺得政府「大有為」，不斷灌輸人民這種觀念，再透過教育跟媒體不斷放送。實際上，政府什麼都沒辦法做。

 

但因為這些洗腦，到現在，很多人觀念還停留在舊時代，以為企業一定是政府去輔導、去培養一些人才，然後才有的。

 

老實說，政府不要花我們納稅人那麼多錢就已經很好了。

 

外貿協會就是一個例子。說在國外做招商、辦展覽，每年在這上面花三十億。這種事情我若有需要，日本商社半夜也會幫我做，而且人家還做得比你好。Mitsubishi（三菱）、Mitsui（三井），或者是Sumitomo（住友），我若跟他說，奇美有產品要在日本打市場，他們半夜都會幫我做好。

 

可是，政府卻說要「經貿推廣費」，這些錢，就是從我們民間拿的。進出口的時候，抽零點幾個百分比的貨物稅，奇美一年光是繳這個錢至少就要兩、三千萬，而且，我們從來也用不到。如果我的產品還要靠外貿協會才賣得出去，恐怕老早就倒了。

 

四、五十年前通訊不便利的時代，企業的確需要一些協助。但現在資訊這麼發達，早就不需要政府來做。手機拿起來全世界都能通的時代、電腦打開什麼訊息都有的時代，為什麼還需要外貿協會？

 

而且這些人是外行的，卻花這麼多錢。所以幾年前外貿協會董事長許嘉棟來找我，我就說外貿協會應該解散，他嚇得要死。後來，聽說政府抽這些稅是違反WTO規定的，說要取消，但是到現在錢照花，機構照樣存在。

 

當官的人，是不會因為這個東西不需要，就把機構裁掉的。直到現在，中央的頭腦還是不停在想說：「有哪些市場是我們打不進去的？」「南向政策要怎麼突破？政府要做什麼……？」種種。像這種事，政府實在想太多。我們的產品如果好，東西便宜，印度、巴基斯坦照樣會來買。就算他和我們沒有直接邦交，我也可以透過其他業者，例如香港或日本的業者，打進他們的市場，政府實在不需要浪費時間想這些。

 

還不只這樣。為了「拚經濟」，政府就想說，既然現在是高科技時代，就撥一大筆錢，只要是高科技產業的，都可以來申請。幾年前說要發展奈米，又撥了幾百億、幾千億出來。

 

你花這些錢是要幹嘛？

 

政府看得到的，不過是三百六十度中的二十度而已，結果這些專款變成新竹以北就花了八十%，明顯補助不公。政府習慣拿他看不到的這些人的錢，來補助他看得到的人，所以老百姓的血汗錢，就變成少數政府機構的賭金。因為只有這樣，政府才能夠應付這些民意代表，然後，民意代表就支持他們。

 

這就是政府給人民的觀念。

 

錢怎麼利用最有效，經營者最清楚。但政府在用人，都用一些政治人。你們要知道，政治人是最差的經營者，因為他什麼事都是政治思考，沒辦法用經濟原則來處理事情。所以一旦由政治人來治理，就會「很不經濟」。他腦袋裡想的，都是只要立法院通過就好了，預算一過就有錢花了！用不完的錢他也想盡辦法把它用完。可是我們民間想的，卻是怎樣利用最有效，用最節省的方式創造最大效益。

 

   你若仔細去看臺灣過去的經濟政策，國家競爭力的來源絕對是地方百姓，不是中央政府。像過去的紡織、水泥、汽車工業，當年若不是政府限制，台灣的汽車業應該老早就贏過韓國了。

   

那時候，奇美ABS要從一個月五千噸增產到一萬噸時，經濟部也不准。真正的原因，就是為了保護國喬，因為背後主導國喬的是李國鼎。普通我們擴建，都需要公文上去說現在要擴建多少，可是當時工業局卻說，台灣市場沒那麼大，說我們在浪費資源。

 

可是，這錢是花我自己的，又不是花你的，我的市場在哪裡，你會比我更清楚嗎？但政府說不行就是不行。後來我乾脆跟廠裡說，我們自己做，頂多被政府告，反正他們在法律上也沒有根據。

 

所以我常在講，我的ABS做到世界第一，但那是很痛苦的世界第一，是我們自己辛辛苦苦拚起來的。

 

在總統府政府改造的會議上，我曾經很不客氣的說，你們臺北市花的都是地方的錢，而地方根本不需要你來「拚經濟」，我實在不知道經濟你要怎麼拚，奇美也不是你輔導出來，經濟奇蹟也不是你政府拚出來的，頂多是你管少一點而已。管少一點，才是最好的政府，但是你們頭腦裡沒這個想法。

 

所以，我最討厭聽到政府在說「拚經濟」。(引自《零與無限大》一書)

 

許文龍這番話，和不少希望政府輔導企業的論調大相逕庭。他拿外貿協會為例指出，在四、五十年代通訊不便的環境中，企業的確需要一些協助，但現在資訊發達，早就不需要政府來做，「手機拿起來全世界都能通的時代、電腦打開什麼訊息都有的時代，為什麼還需要外貿協會？」他說，政府每年招商、辦展覽，就要花上三十億元，這些錢都是從民間拿的，如果企業的產品真的要依賴外貿協會才賣得出去，恐怕老早就倒了。

 

許文龍曾在總統府的政府改造會議上不客氣地指陳，臺北市花的都是地方的錢，但地方根本不需要中央來「拚經濟」，像奇美這樣的企業也不是政府「輔導」出來的，管少一點的政府才是好政府，但大家卻沒有這種想法。

 

政府到底在為誰發言？

 

在許文龍眼裡，政府力拚經濟的另一個問題是，在幾個看起來漂亮的數據背後，往往只會淪於救股市、救房市而已。當然會有人質疑，股市跌、房價落，消費者就會信心不足，企業也不敢投資。

 

但許文龍並不這樣想。「不動產跌一半，正是買房子的好時機，為什麼沒有人覺得高興？假如股價這麼低，本來買不起的人，剛好可以買啊！這樣的聲音都沒有出來……這些應該高興的人沒在高興，反而產生不安，覺得自己可能失去工作、調薪的機會降低」。

 

但現實的情況卻是，景氣好等於股票漲，股票漲等於好，股票跌就是不好，在許文龍看來，這種邏輯根本忽略了每項產業本身的發展、競爭力和股價之間的關係，也因此，只要碰到股價大跌，政府就得如臨大敵，國安基金進場護盤儼然成了必要的救命丸。許文龍痛斥：「這不是拿多數人的稅金、退休金、勞保金來保護少數投資者的利益嗎？……台灣股民忘記要自負投資風險的事，整個社會變形，就是政府鼓勵出來的。」

 

即使一手成功創辦奇美集團，但在許文龍心中，企業沒有永遠這回事，「永遠存在的，將會是我的博物館和醫院」，醫院和博物館才是許文龍肯認的價值。站在一個經營者的立場，許文龍知道員工想要領較多的薪水、想要放較多的假，是理所當然的事情，相應在國家政府上，人民的幸福、人民想要什麼，就是國家該要思考的方向。

 

即使拚了經濟，有了數據佐證，但許多人民的幸福感依舊欠缺，這之間的落差，是不是馬政府該深刻檢視的地方？

 

※延伸閱讀》
•帶動消費年 馬總統再喊加薪
•加薪潮來了？ 給我有感復甦！
•陳博志：政府誇大經濟成長

 

【2011-01-16 聯合新聞網】

 

 

醫囑•遺囑　孫越送給自己的生日禮物

 

康健雜誌第51期/文/李瑟

 

1970年代孫越事業處於巔峰，一年軋六部戲，曾有兩年拍兩百部的紀綠，名利皆得，卻少有人知道他內心的痛苦，他自認跟機器沒兩樣，曾經有三次動過自殺的念頭。

 

1981年陶大偉帶他去教堂做禮拜，成為基督徒，人生丕變，跟宇宙光機構「送炭到泰北」，也跟周聯華牧師去北非，與志工醫生護士深入蠻荒服務弱勢，體會到助人的快樂。去泰北之前他生病，提著導尿管上路，在崎嶇路上走著走著，竟然身體病痛逐漸消失。

 

回台灣後他決定一年只花四個月拍戲，其他八個月做公益。1989年59歲時更宣佈，正式結束40年演藝生涯，白天宣導戒菸、捐血、捐贈器官、饑餓三十救非洲、推動安寧緩和醫療、探訪受刑人、愛滋病人與腫瘤病人等公益活動。晚上時間全給家人，一定6點到6點半進家門，全家一起吃晚餐。他說，自從聽到周牧師說自己抱著心情「每天都是最後一天在過」後，大受震驚，花了一些時間自省，決定從此也每天當最後一天過。

 

首先，一定要把每天過得很好，正向看待每件事情，盡可能接收正面訊息，不看媒體的任何負面消息。

 

2007年夏天女演員鍾楚紅的先生過世，八卦記者就趁機擠進安寧緩和醫療基金會與電影「東京鐵塔」的記者會，希望孫越講一下他對鍾楚紅的「呼籲」，孫越完全不掉入圈套，反而鄭重呼籲媒體多報導正面消息。

 

不要抱著遺憾結束生命

 

其次，他開始修補關係，不但要對家人更好，也去連絡一位交惡多年的老友重修舊好，「我想，如果有一天我猝死，豈不是抱著遺憾結束生命？感謝基督的信仰，幫我明白什麼是愛，在愛裡有勇氣，勇敢面對朋友，請他原諒。」

 

然後他發現台灣大概95%的弱勢團都是由女性負責，「男人都到哪裡去了？」

 

他追究發現很多男性常用「養家」、「責任」當「理由」說，「等我退休後我一定樣怎樣」。但孫叔叔認為，很多機會是不等人的，「如果我們每天都當做生命最後一天，就會清楚自己生命中，什麼是最重要的，或許，你就不會再『等』了。」

 

他說，因為覺得「這個活在當下的想法積極，就開始迎向很多事情，」比如，人都會死，這是個事實，就要去面對它、接受他、認識他。

 

於是將近20年前他展開一個計劃。他問老伴：「總有一天我們兩個人會一個先走，一個後走。」

 

孫媽媽說：「要死我先死，你比我堅強，」

 

「但如果到時候上邊的老闆叫我先走呢？」

 

孫媽媽想了半天說：「那我會每天哭，不吃飯，不出門，不……。」

 

「算了，算了，我看還是你先死吧，」他不改喜劇演員本色。

 

孫叔與孫媽找出聖經研究，從信仰來討論生死，逐步有了共識。

 

接下來，他也開始常利用看電影、電視的劇情當機會，跟妻、兒、朋友聊，如果有一天我要走了，就要怎樣做，要穿什麼衣服、追思禮拜要有二首歌，誰唱指定曲，誰唱自選曲……，。

 

他認為，嚴肅的話題要輕鬆談，被交待的人會嚴肅聽，「我要把禁忌打破，也是一種呼籲，活的時候把每天都當最後一天，享受愛人與被愛，不要等到不行時才做人生最後的交待。」

 

送給自己的生日禮物

 

在他處心積慮的謀劃下，孫媽媽、兒子媳婦、女兒女婿、孫子們，全都明白家人總會分離，總會有人要先去一個有盼望的地方（天國）。

 

兩老也就在2000年，孫越生日那天立好遺囑（與時俱進常修改內容），以及簽署了三份檔當做送給自己的生日禮物，分別是預立醫療委任代理人委任書、預立不施行心肺復甦術意願書、預立選擇安寧緩和醫療意願書。「從此自在心安，了無牽掛了，」孫越說。

 

演戲的歷練，加上常去探訪病人，看著躺在病床上的別人，孫越就常對生死之事思索排練，想到意外、無常不可免，所以預立醫囑、指定女兒做醫囑行代理人；另用寫遺囑的思考過程來調整自己如何每天當最後一天。

 

我們會紀念跟你的第一次

 

影響所及，孫子們雖然年紀小，卻也都瞭解爺爺（外公）跟他們說過的生死話題。2006年夏天孫家去體驗摩天輪，內孫與外孫們才小學六年級，蘿蔔頭們開會商量後，就去找孫越，「我們要跟你一起坐一部（摩天輪車箱），」孫越很訝異，問他們為什麼，孫子們說，「如果有一天你不在了，走了，我們會紀念第一次坐摩天輪是跟你一起坐的。」

 

換做一般人，多半會責備孩子胡說八道、觸黴頭，但孫越卻說，「我聴了很高興，因為他們瞭解到我總有一天會離開，會消失，」他把這樣的「髙興」，「歸功」於「平時就有跟他們以及他們的爸媽們談過很多花花草草自然現象的話。」

 

2007年1月17日，孫越因為做反菸宣導活動而檢查肺部，意外發現肺腺癌（他戒菸23年，但之前從17歲開始已抽了37年）。開刀前夕全家聚在病房話家常，他跟孫子們說明天早上開刀會有哪些程式，然後「可能一切順利，也可能會出些問題，如果爺爺走了，你們哀傷是可以的，但你們還要回頭看，在你們成長過程中我是怎麼陪你們的，怎麼跟你們說了哪些話的，」不希望他們鑽牛角尖。幾天後他出院，復原情況良好。

 

孫叔叔說，別說孫子們十一、二歲聴得懂，即便是四、五歲的幼童也能瞭解，反而成年人或老人因為過去這方面的教育不夠，反而忌諱談論。

 

不說氣話，要說真心話

 

依他二十年多安寧病房、愛滋病房訪視病人的歸納，若不能及早體悟、面對死亡、重新安頓人生．最後還是麻煩到自己。例如他看見，在最後的時光裡，家人之間互相在演戲，失去親人在一起真心交談的機會，家屬跟病人撒謊說，「醫生說愈來愈好起來了，」病人卻告訪客說，「不要告訴孩子啊，我其實什麼都知道。」

 

孫越感慨：「這些家庭沒有在這個區塊中做夠事。」

 

今年他77歲，年初的肺腺癌手術一點都沒看不出影響，最近出現在他所主持的電視節目「銀髮熟年，孫越與他的老朋友們」，他說從40歲起他就盼望「享受老年」，走出家門為人服務，交了很多朋友，這十八年是人生最快樂的歲月。

 

 

"人老腿不老" 

這裡推薦一套鍛鍊腿腳的保健動作：  

1、臥位運動趾與踝 

仰臥床上，雙下肢平伸，雙足一起做屈趾、伸趾交替運動30次，五趾分離、並攏30次，然後屈髖、屈膝、伸屈旋轉踝關節30次，這是整套運動的準備動作。

2、坐位蹬滾子運動 

把長40釐米，直徑10∼20釐米的圓木或石滾子，放在地板上，人坐在床邊，雙足蹬在滾子上前後滾動100次，可以達到舒筋活血的目的。

3、踮腳走路練屈肌 

踮腳走路，就是足跟提起完全用足尖走路，行走百步，這不但可鍛鍊屈肌，從經絡角度看，還有利於通暢足三陰經。

4、足跟走路練伸肌 

即把足尖翹起來，用足跟走路，這樣是練小腿前側的伸肌，行百步，可以疏通足三陽經。

5、側方行走練平衡 

側方行走可使前庭的平衡功能得以強化，有預防共濟失調的作用。先向右移動50步，再向左移動50步。

6、倒退行走益循環 

倒退有利於靜脈血由末梢向近心方向回流，更有效地發揮雙足"第二心臟"的作用，有利於循環。另外，倒退時，改變了腦神經支配運動的定式，強化了腦的功能活動，可防腦萎縮，每次倒退百步為宜。

7、四肢爬行降血壓 

用四肢爬行50米 。爬行時，軀體變成水平位，減輕了下肢血管所承受的重力作用，血管變得舒張鬆弛，心臟排血的外週阻力下降，有利於緩和高血壓，這已為大量實踐所證實。

8、踩足按摩促回流 

如果有3∼5歲的小孩，您可趴在床上，雙足背貼床面，足心朝上，讓孩子赤腳踩壓你的雙足，孩子的足跟對準大人的足心，做踏步動作50∼100次，對促進血液回流大有好處；沒有孩子幫助，也可自己按摩。

老人如能每天堅持上述鍛鍊，一定會延緩雙腿先衰的到來，也有利於心腦臟腑的保健，您不妨試試看。

＿＿ 面對真實 ＿＿

清晰看到台灣現狀與未來╱Lim Bun-hoa (林文華)

www.oceantaiwan.com

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　一個新國家的建立，絕對和國際大國們脫不了關係。每個新國家建立的原因各有不同，但都必須是在國際的強力關心下，按部就班往前行。

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　台灣終於有共識了，那就是"［中華民國］百歲共識"；此共識不但是台灣的最大公約數，也是最小公倍數！有些人認為 2011 年元旦［中華民國］百歲了，更有些人說：「［中華民國］已經"百歲"數十年了」。

　那麼，我們是否該認真思考：［中華民國］百歲了後呢？

　就在這時，國家圖書館 (台北) 有一項跨年特展令人注目，是 AIT 所主辦的"美國人在台灣的足跡： 1950-1980 "特展； AIT 處長司徒文主持這項特展開幕並致詞。這篇致詞全文值得我們閱讀再三，相當有趣，也代表美國的官方說法。

　整篇致詞，我們聽到的都是針對台灣、台灣人、台美關係 …… ，完全看不到［中華民國］的任何影子。看完整個展場的朋友，一定會發現：原來［中華民國］在美國人眼中，是個被珍貴保存的歷史文物。照這樣看來，美國也認為［中華民國］已經百歲很久了。開幕當天， AIT 特別邀請馬英九先生到現場"回顧回顧"，回顧一下［中華民國］的真相，等於糾正最近馬先生「援引 1952 年中日和約，證明台灣屬於［中華民國］」之謬論。司徒文展望未來，舉座落在台北內湖正在興建中的 AIT 新大樓，象徵著美國與台灣在 21 世紀的夥伴關係；一個和美國仍然持續維繫夥伴關係的台灣，怎會屬於歷史文物呢？

既然［中華民國］百歲了，那麼現在的"中華民國"又是什麼？

　很簡單，"中華民國"流亡政府，只是個組織，也就是個社團而已，可視為法人機構。其實也有類似的社團，如台灣國臨時政府、台灣民政府 …… ，這些社團只要不是恐怖組織，都可以堂堂正正從事涉外活動。受到尊崇的甚至可以光明正大進出他國的政府部門、會見國家元首或受邀國會演講。

　或許有人會問，這個與外來往的名稱，也有"國"字，怎不是國家？其實社團法人名稱可以五花八門，汐止有個叫"宏國大鎮"的社區，這個社區名稱有個"鎮"，但卻沒有鎮的地位。

　那麼，台灣人民不是已經透過民主程序，選出自己的"總統"了？其實台灣人目前選出的總統，根本不是國家總統，是"中華民國組織"的代表人，其地位有如其他社團的會長、理事長、主席 …… 。也就是說，奧委會主席和"國家主席"還是很不同。

　又，憲法呢？回頭看看美國，憲法還是有位階之分，除了美國憲法外還有州憲法和各種法律。憲法為根本大法，是所有法律訂定的依據，就像社團也有自己的組織章程和其他管理規章；大廈社區也一樣可以訂定各項管理規章，但一切都以社區規約為依據。

　可是問題來了，這部曾經是國家憲法的《中華民國憲法》有夠尷尬，其主體［中華民國］已經百歲，卻忘了跟著陪葬掉。剛好"中華民國"組織沒有自己的組織章程，索性就資源回收拿來冒充，以為這樣可以成功騙騙台灣人。果然，所謂的「憲法的重疊共識」等莫名奇妙言論竟出自身為律師的謝長廷先生之口，是自己無知呢？還是想以此"無魂無體"的道具，另外行騙台灣人？

　護照呢？這就有趣了，誰說只有國家才發行護照？這本"台灣共和國護照"也獲得多國簽證。

　有人說，"中華民國"還維繫著幾個邦交國。是呀，幾個哈錢的小國家或其總統家族視財如命，為了＄要他們"認爸、稱公"，很容易呀！

中華民國 → "中華民國"在台灣 → "中華民國"是台灣 → "中華民國"害台灣

　1995 年，李登輝先生在美國康乃爾大學以《民之所欲，常在我心》為題演講，提出：「中華民國在台灣」一辭。後來，卸任後曾公開指出，「中華民國在台灣」是台灣階段性正名運動的一部份，其最終目的是要將國號更改為「台灣」。

　這樣的說法令人疑惑！雖然"中華民國"在台灣基本上沒有錯，是目前台灣裡還存在的一個流亡政府組織；此組織不論改幾次名稱，就算如願順利正明成為"台灣"，也都還只是個組織，不會因為換掉名稱就成了個國家。

　2005 年，陳水扁先生提出：「經過四階段演進，現在的"中華民國"是台灣。」

　這個論述，超級誇張；是《異形》第幾集？一個社團，按照組織章程，透過選舉換了理事長和幹部，這個社團就會成為國家了？

　2008 年，馬英九先生獲得勝選，施政至今已兩年多，讓我們很清楚看到一個事實，那就是「"中華民國"害台灣」。這個組織換了一個"中國心"的幹部團隊，一切向中國學習；很快的台灣已經變成窮富兩極的嚴重階級社會了。

本土政團該參與"中華民國"各項選舉嗎？

　這是一定要的。

　雖然"中華民國"不是個國家，但這個組織掌控整個台灣的所有支配，是台灣的管理當局。所以，組織的成員優劣關係著全民的幸福與否，尤其馬團隊正無情的塗炭台灣人民，在野政團有義務為人民做出強而有力的因應；否則會"中華民國"毀台灣！

　但不論在野政團如何努力獲得勝選，如何做好施政，台灣還是不會變成一個國家。獲得全民支持，也只是獲得管理權，目的就是要為人民謀幸福；而非成為變形金剛！

　競選"中華民國"幹部，與台灣是否能獨立建國無關，但本土政團仍然要很努力的去做。

2008 之前 ，KMT 欲借屍還魂； 2008 馬英九上台以後呢？

　很清楚的， 2008 之前的 KMT 死抱"法統"，企圖藉著［中華民國］之屍，力圖還魂。

　我們都知道，一部自己拼裝的車子，去掛上已經註銷的車牌，就可以上路嗎？就算嶄新出廠的車子，沒有透過合法程序取得"車籍"，這部車仍然不能開出去。

　每年"雙十國慶"旗海飄揚，有如廟會旁的弄獅表演，可以看到活蹦亂跳的猛獅賣力演出；當廟會結束，我們又看到那扁扁的獅面攤在一旁，無人過問。這就是［中華民國］真實面目。

　倒是 2008 年後的馬團隊，充分了解［中華民國］真的無魂無體，完全拋棄借屍還魂幻想，連"國旗"都可以不要。卻因掌握"中華民國"組織的殘餘價值，企圖抱住台灣遠離國際，更要投向中國。諷刺的是， DPP 竟然轉頭擁抱那支"邪惡之旗"，令人不解。

1990 之前， DPP 要獨立建國； 1990 之後， DPP 企圖借殼上市！

　1990 之前， DPP 黨綱第一條：建立主權獨立自主的台灣共和國。沒錯，就是這條文，讓 DPP 黨綱被稱為台獨黨綱。當時集結本土人士創立的政黨，清楚告訴台灣人民： DPP 要帶領台灣人民投身建國運動，要在台灣建立一個新而獨立的國家。

　1990 年 5 月， DPP 通過《台灣前途決議文》，自此等於詔告台灣人民， DPP 不再從事建國運動了，專心爭取"中華民國"組織的行政管理權。

　問題又來了， DPP 說出：「 ROC 主權獨立，台灣不需再宣佈獨立。」也有 DPP 民代訴我，這叫：借殼上市。

　環顧週遭，雖然可以看到所謂借殼上市的公司，但那都不是正道。唯有從頭用雙手打下根基的企業，才有機會可長可久。借殼上市的企業，其心態如何？哪天有更大利益可圖的機會，難保不會先掏空，再把殼給賣掉！

　DPP 想藉 ROC 組織的殼，自己認為已經成為國家，連我這沒讀書的都知道：荒謬！

　真實的情況，台灣的主權是獨立的，是另有權狀，和中國無關。但這獨立出來的主權現在到底在誰的手中？我只知道原本在日本手裡，但二戰後日本放棄掉了。這張權狀很多國家都有意見，但應該還在美國的保管中。

　如果， DPP 只滿足於在台灣裡的一個社團的領導權，但能為台灣人民謀福利，我沒意見，我會支持；若希望在台灣建立新而獨立的國家，我是不會指望 DPP ，這個政團沒有掌國的能力。

台灣獨立建國，有機會嗎？

　要回答這個問題，先問問台灣人民準備好了嗎？有下定決心嗎？有掌國能力的政團誕生了嗎？

　一個新國家的建立，絕對和國際大國們脫不了關係。每個新國家建立的原因各有不同，但都必須是在國際的強力關心下，按部就班往前行。

巴拿馬、蘇丹

　1821 年，巴拿馬地區擺脫西班牙殖民加入大哥倫比亞共和國，之後法國人在此開鑿巴拿馬運河沒成後由美國接手，讓太平洋和大西洋在此貫通。就因為這條運河讓巴拿馬地區的戰略利益暴漲， 1993 年 11 月在美國海軍配合下發生幾乎不流血革命，巴拿馬要求脫離哥倫比亞， 11 月 3 日反叛者在巴拿馬城宣佈成立一個獨立的共和國。

　巴拿馬雖然獨立了，還是一路跌跌撞撞，一度還因為和美國的關係日趨惡化，美國甘脆找個藉口出兵進入巴拿馬，直到後來美國讓巴拿馬自由選舉重新施行，媒體獲得言論自由，國家管理權漸漸和平過渡到平民政府手中。 1999 年 12 月 31 日美國將巴拿馬運河所有土地、建築、基礎設施和所有的管理權都交還給巴拿馬。

　又有一個最新國家正在努力當中，蘇丹在聯合國的關注下，這幾天正在舉行南部蘇丹的獨立公投；南部蘇丹人民或有可能真的實現"一邊一國"。

台灣

　長久以來，台灣地理位置特殊，具有極高的戰略價值；美國用其國內法《台灣關係法》和台灣維繫著長期的堅強關係。我們看看美國對巴拿馬如何"進出"？馬團隊沒看在眼裡嗎？

　這種情況下，台灣有如桌上的一個橘子，這個橘子很多人都想要，如美國、日本、澳洲、中國 …… 等；就算拿不走也想聞一聞。美國人以前曾經握住過，後來美國鬆手只在桌邊盯著。但這種情況能維持多久？這絕對不是辦法吧。

　情況不是永遠不變，只是時機問題！

　如果有一天，橘子自己慢慢滾向某國 (如中國) ，美國會按兵不動嗎？美國會不會伸手把橘子"喬"回桌子的中間？

　如果有一天，台灣人民明確向外發出想要獨立建國的聲音，而且已經準備好了；這些桌邊國家就該好好協議囉，台灣在利害關係國的關注下建立被承認的平民政府 、制定憲法、舉行公投、主權移交 …… 這些工作一步都不能跳過。於是，一個新而獨立的主權獨立國家，就這樣在亞洲誕生了，從此大家可以用國與國的姿態和台灣相對待了；聯合國大門根本不用敲就會自動開啟歡迎台灣。

(2011/1/14)

• 本文原刊載於 http://www.oceantaiwan.com/society/20110114.htm
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