還不錯的笑話
打針
老張去打針，注射室擠滿了人，剛到門口就聽一老護士說：「今天是你們實習的最後一天, 大家準備考核！」
老張嚇了一跳，實習護士？我躲！出去遛了一大圈, 回來時注射室已沒了剛才的喧鬧, 只隱約聽到 「這些孩子, 把病人搞得好痛苦呀！」
老張樂了, 走進去說:「打針！」老護士見他後, 扭頭喊道： 「剛才沒及格的護士，出來補考。」
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無關葉子的問題
太太早上找衣服穿, 她套了一件久未穿的裙子, 照著鏡子:「哎呀！好像包粽子一樣？！」
在一旁的先生：「那是餡兒的問題，跟包的葉子無關。」
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是怎樣？
有位小姐，開車開到一半的時，車子突然在路中央熄火，怎麼發也發不動。站在一旁的交通員警看了她好久，看著紅燈變綠燈、綠燈變紅燈… 那位小姐還是停在路中央，動也不動。於是交警忍不住走過去問那個 小姐：「是怎樣，沒有妳喜歡的顏色嗎？」
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低脂鮮奶
某航空公司的空姐，有一天在機艙上做service時，一位大陸乘客向空姐點牛奶，他說道：「小姐！搞點奶來喝喝吧！」
空姐嚇了一跳，但隨即會過意來，將他的要求記了下來，「先生，您稍等。」
那位大陸客又道：「我要低乳房（肪）的！」
雖然知道他要的是低脂鮮奶，但還是忍不住笑了出來，空姐迅速走回服務人員的房間，告訴其他的空姐、空少.....
大家笑成一團時，突然有一位空少板起臉孔，用嚴肅的目光掃視全部的人，大家頓時安靜了下來，最後他將目光落在一個空姐身上：「妳！妳最矮，妳去餵他！」
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老師冤枉你嗎?
學期結束兒子把成績單交給父親,父親看了勃然大怒,往兒子臉上就是一耳光罵道：你在學校裡為什麼一天到晚打架?!
兒子委屈地說：我沒有啊!
父親聽了，又是一巴掌說：你還嘴硬，成績單上導師的評語明明寫著" 經常和同學打成一片"難道是老師冤枉你嗎? = =
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Cobbee
某次發英文考卷的課堂上，某位學生很不服氣的去找考師要分數：
生：老師，咖啡的英文這樣寫沒錯啊!你為什麼算我錯?
師：是c-o-f-f-e-e, 不是c-o-b-b-e-e!
生：沒錯啊! cobbee, 加逼(台語)
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歹勢，阮這沒賣牛仔褲
有一天，K K到雜貨店買無花果，一走進店裡，他跟老闆說：「我要無花果。」
老闆不清楚放在哪，叫K K去問老闆娘。
K K跑去問老闆娘：「老闆娘，我要無花果。」
老闆娘一臉疑惑的說：「歹勢，阮這沒賣牛仔褲(台語)。」
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台語怎麼講
話說長榮航空的人員多被要求說台語，對部分台語不佳的年輕一代來說，平日工作增加不少困難。
一次，一位老太太操台語辛苦完成訂位，長榮航空的訂位人員基於好心，再三叮嚀，請她搭機時務必要記得"早兩個鐘頭" 到機場 ............
試著用國語"直譯"那種很破的"台語"唸唸看吧 ..結果........這位老太太就"帶著兩個枕頭"到機場櫃檯報到了 ..還一直問櫃檯人員，為什麼麼要帶兩個枕頭？
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郭富城也瘋狂
有一天，有一位口齒不很清晰的國文老師替我們上課，他提到課文中的一句話說：「國父曾說過要立志大事，而不要做大官。」
突然，有一位同學舉手說：「郭富城說過這句話嗎？」全班笑得人仰馬翻。
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吃麵還這麼大聲
某寒冷滴早上，上課時成成稍微流著鼻涕，但是他忘記帶衛生紙，就不斷滴把鼻涕用力吸入鼻子裡.....
老師說：「夠了！誰給我停止！吵死了！」
全班一片安靜..
老師說：「到底是誰上課偷吃麵還這麼大聲！？」
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這邊用，還是要外帶?
有個年輕的學生，他原是在麥當勞打工，後來考上二專後，便辭去工作，換到學校附近的加油站上班。
上班的第一天，難免有些緊張，但是，他居然對他的第一個客人說：「先生，請問您要在這邊用，還是要外帶?」
客人驚訝的說不出話來。 = =
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遺? ?....遺書
某公司一員工拾獲一本書，由於公司人數眾多不易尋問，於是在大門口張貼紙條.........失物招領......遺書一本 .....
某日................紙條已改...........................書我已領走,謝謝你的遺言.....
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讓女性無奈、憎怨、感嘆的一篇短文章
男人如房，轉手加價還搶手，女人像車，轉手折價也難賣。
(未婚男人)是毛胚房，粗糙生硬。工作就是地段，相貌就是房型，經濟條件就是面積大小。
(未婚女人)是新款車，嶄新漂亮。出身就是品牌，相貌就是車型，素質就是發動機動力。
男人愛車，女人愛房！
一輛好車讓男人很有面子，一間好房讓女人很有安全感。
男人買車的時候沒打算一輩子開，女人買房的時候卻打算一輩子住。
新車讓人捨不得開，開車的人小心翼翼；新房卻隨時做好被大錘敲牆改造的準備，裝修的人大刀闊斧！
新車出了店門，開過立刻就折價，刮刮擦擦越來越糟，風頭很快被另出廠的新款車蓋過！
新房子變舊房子卻住越經典，就算敲破牆砸破門窗也不掉價，趕上拆遷坐地起價大賺一把！
已婚男人是被女人裝修過的房子，渙然一新，設施齊全，只要地段好，保值還有廣大增值空間。
已婚女人是被男人行駛了十萬公里的舊款車，這時的車型外表怎麼美？也美不過新車，發動機好才更重要。
裝修好的房子對沒房子的女人很有吸引力，總有人不想費神裝修想白住？
名牌車即使是舊款也有光彩，有人眼熱湊過來看看也不足為怪。
離婚的男人是二手房，這年頭，二手房比新開盤的房子還搶手，不管轉過幾次手，絕對一次比一次貴！
離婚的女人是二手車，轉一手降一半，兩手之後，直接拉廢品收購站。
二手房到手，大部分人都會重新裝修；二手車到手，一般都感覺不太順手。
對離婚的男人來說，找個不打算大興土木重新改造你的女人，絕對是未來一生明智的選擇！
對離婚的女人來說，找個溫柔體貼不亂踩油門的男人，是後半生的依靠。
第一線員工的價值
不論我們是老闆還是員工，我們都一定要知道那第一線員工的價值才行。否則？若我們是老闆，我們將無法成功並獲利；若我們就是那第一線的員工，我們也無法創造出自己美好的未來和前程了....。因此？請您點選附加檔案－第一線員工的價值.pps，去了解一下第一線員工的價值吧！
判斷大學生年級的四大定率
一：睡覺定律
晚上熄燈後便準時上床睡覺的是大一的；
晚上熄燈後還沒有去睡覺的是大二的；
上課時，在老師眼皮底下睡覺的是大三的；
上課時，依然在宿舍睡覺的是大四的。
二：飯堂定律
在飯堂吃飯時，發現碗中有條蟲，大呼小叫的是大一的；
在飯堂吃飯時，發現碗中有條蟲，拿起飯碗去找飯堂負責人的是大二的；
在飯堂吃飯時，發現碗中有條蟲，把蟲夾出來，繼續吃飯是大三的；
在飯堂吃飯時，發現碗中有條蟲，把蟲一起吃下去的是大四的
三：上課定律
「你怎麼遲到了？」這是大一。
「你今天怎麼沒去上課？」這是大二。
「你上課去嗎？」這是大三。
「你怎麼上課去了？」這是大四
四：考試定律
大一：什麼!下禮拜要考微積分!?
大二：什麼!明天要考微積分!?
大三：什麼!等下要考微積分!?
大四：什麼!剛剛考的是微積分!?
普賢菩薩教用藥
普賢菩薩雲遊時，善財童子來參訪，普賢菩薩看到善財童子很有慧根也很可愛，對追求佛法又很虔誠，所以把他留在身邊來教育他。普賢菩薩教善財童子很多出世間法、處世間法，包括用藥的知識。
有一天，普賢菩薩向善財童子說：「你提一個袋子到山上去，看哪一樣是藥，就把它採回來。」善財童子一大早出門，繞了一大片山林，回來時袋子卻是空的。
普賢菩薩問：「你出去一整天，為什麼空著袋子回來呢？」善財童子說：「從我出門開始，沿路所看到的不管是花、草、樹或是石、土，都有獨特的材質和藥性，這麼多的東西如何帶回來呢？」
隔天，普賢菩薩又向善財童子說：「你再出門去找，哪種東西不是藥，就帶回來。」善財童子揹起袋子出門，直到太陽下山，又空著袋子回來。普賢菩薩問他究竟為什麼？善財童子回答：「雖然萬物皆有藥性，但若不針對病症下藥，每一樣都不算是藥，如此，那麼多的東西要如何拿回來呢？」
「從這個故事我們可以理解，如果用心，生活中的一切人事物，不論是形象或聲音，何者不是在向我們現身說法？如果不用心，不管聽了多少法，看了多少事相，都無法領悟真理。」
和埃及革命青年見面
劉重義
偶然有機會和這 次埃及革命的活躍青年Mohamed ElGohary見面。Mohamed是全球之聲(Global Voices)阿拉伯文版的負責人，也是埃及最大的獨立報紙《Al-Masry AlYoum》的社群媒體部門負責人，才28歲。他和大家比較熟 知的年輕革命英雄Wael Ghonim很早就 在網路社群裡互通聲氣，但卻未曾見過面。
埃及的Internet人口普及率只有16%，遠落後於台灣的70%，facebook的使用者約10萬人，遠低於台灣的1,100萬，卻已足夠成為宣傳革命、動員群眾的有力工具。Mohamed認為處促成埃及革命的主因是：穆巴拉克長期的獨裁、腐敗和壓迫；落伍、荒謬的憲法；貧富嚴重的差距，40%的人生活在貧窮 線下；執政集團在國會選舉使用奧步；突尼西亞茉莉花革命的鼓舞。
早在2008年春天，埃及的年輕人，大都是20歲到35歲之間，就在facebook組成「四六青年運動」，支援在一個準備在4月6日罷工的工人運動。其後，這些青年人不斷受到統治集團的司法迫害。2011年1月14日，突尼西亞人民成功地逼使獨裁者賓阿�倉皇流亡海外之 後，「四六青年運動」發起人之一，26歲的Asmaa Mahfouz於1月18日在facebook放上她個人對埃及社會的呼籲的錄影點燃了埃及革命。Asmaa呼籲她的同胞1月25日統統站出來，集合到開羅的「解放廣場」(Tahrir Square)，爭取自己的人 權，也公開反對穆巴拉克的獨裁。執政近30年的埃及總統在2月11日，終於向持續18天的群眾示威屈 服而下臺！
Mohamed指出：把統治集團的不公不義透過社交媒體擴大訴諸群眾；把 軍警鎮壓人民的暴行和抓耙仔的惡行嘴臉在Internet現場實景曝光；尤其群眾衝進警察總部後，將大量壓迫人民的檔、證據在網路散播。這是facebook所提供的重要功能，它激發了群 眾的勇氣和決心，贏得了世界各地正義人士的支持，決定了獨裁者下臺的命運。
悟空問佛祖：什麼是愛情？
有一天，悟空問佛祖：什麼是愛情？
佛祖說：我請你穿越這片稻田，去摘一株最大最金黃的麥穗回來，但是有個規則：你不能走回頭路，而且你只能摘一次。
於是悟空去做了。許久之後，他卻空著手回來了。
佛祖問他怎麼空手回來了？
悟空說道：當我走在田間的時候，曾看到過幾株特別大特別燦爛的麥穗，可是，我總想著前面也許會有更大更好的，於是沒有摘；但是，我繼續走的時候，看到的麥穗，總覺得還不如先前看到的好，所以我最後什麼都沒有摘到。
佛祖意味深長地說：這，就是愛情。
又一天，悟空問佛祖：什麼是婚姻？
佛祖說：我請你穿越這片樹林，去砍一棵最粗最結實的樹回來放在屋子�做聖誕樹，但是有個規則：你不能走回頭路，而且你只能砍一次。
於是悟空去做了，許久之後，他帶了一棵並不算最高大粗壯卻也不算賴的樹回來了。
佛祖問他怎麼只砍了這樣一棵樹回來？
悟空說道：當我穿越樹林的時候，看到過幾棵非常好的樹，這次，我吸取了上次摘麥穗的教訓，看到這棵樹還不錯，就選它了，我怕我不選它，就又會錯過了砍樹的機會而空手而歸，盡管它並不算我碰見的最棒的一棵。
這時，佛祖意味深長地說：這，就是婚姻。
還有一次，悟空問佛祖：什麼是幸福？
佛祖說：我請你穿越這片田野，去摘一朵最美麗的花，但是有個規則：你不能走回頭路，而且你只能摘一次。
於是悟空去做了。許久之後，他捧著一朵比較美麗的話回來了。
佛祖問他：這就是最美麗的花了？
悟空說道：當我穿越田野的時候，我看到了這多美麗的花，我就摘下了它，並認定了它是最美麗的，而且，當我後來又看見很多美麗的花的時候，我依然堅持著我這朵最美的信念而不動搖。所以我把最美麗的花摘回來了。
這時，佛祖意味深長地說：這，就是幸福。
悟空又有一天問佛祖什麼是外遇？
佛祖還是叫他到樹林走一次。可以來回走，在途中要取一支最好看的花。
悟空又充滿信心地出去。
兩個小時之後，他精神抖擻地帶回了一支顏色艷麗但稍稍萎掉的花。
佛祖問他：這就是最好的花嗎？
悟空回答道：我找了兩個小時，發覺這是最盛開最美麗的花，但我採下帶回來的路上，它就逐漸枯萎下來。
這時，佛祖告訴他：那就是外遇。
又有一天，悟空又問佛祖，什麼是生活？
佛祖還是叫他到樹林走一次。可以來回走，在途中要取一支最好看的花。
悟空有了以前的教訓，又充滿信心地出去。
過了三天三夜，他也沒有回來。
佛祖只好走進樹林�找他，最後發現悟空已在樹林裡安營紮寨。
佛祖問他：你找著最好看的花了嗎？
悟空指著邊上的一朵花說：這就是最好看的花。
佛祖問：為什麼不把它帶出去呢？
悟空回答道：我如果把它摘下來，它馬上就枯萎。即使我不摘它，它也遲早會枯。所以我就在它還盛開的時候，住在它邊上。等它凋謝的時候，再找下一朵。這已經是我找著的第二朵最好看的花了。
這時，佛祖告訴他：你已經懂得生活的真諦了。
一切攏係GAY
溝通的重要，是我這個常期在外商公司上班的上班族深刻體認。尤其用英文和老外清楚地溝通，這是台灣人比較缺乏的能力。
我以前的老闆，他曾經在美國、新加坡待超過15年，英文超棒，目前擔任業餘的翻譯工作 (是中翻英，比英翻中困難)。
他本身是國民黨，但是他曾經跟我說過好幾次：馬的英文很爛，爛到爆，用詞不對，文法有問題，發音又不標準……。
看來馬不只數學糟糕 (沒有邏輯)，英文也破 (哈彿不知道如何混畢業的)，真的很難從他身上找到優點....除了學歷不錯 (其實是空殼的哈佛學歷)。
LK
與立志、學習、有恆相關的名言佳句
１ 現在乃是最重要的。 紀伯倫
２ 士人讀書，第一要有志，第二要有識，第三要有恆。 曾國藩
３ 貧者因書而富，富者因書而貴。 佚名
４ 學而不思則罔，思而不學則殆。 孔子
５ 學問之功，貴乎循序漸進，經久不輟。 梁啟超
６ 知之者不如好之者，好知者不如樂之者。 孔子
７ 學貴乎疑，大疑則大進，小疑則小進。 陳白沙
８ 好書不厭百回讀，熟讀深思子自知。 蘇軾
９ 非學無以致疑，非問無以廣識。 劉開
10 知識的基礎，必須建立在閱讀上面。 約翰生
11 天才是百分之一的靈感，和百分之九十九的血汗造成的。 愛迪生
12 精神愈用愈出，智慧愈用愈明。 曾國藩
13 腹有詩書氣自華。 俗語
14 學海無涯，勤是岸；青雲有路，志為梯。
15 心中的智慧，優於掌中之金錢。 蕭伯納
16 天行健，君子以自強不息。 易經
17 力行的人生，永遠光明。
18 業精於勤，荒於嬉；行成於思，毀於隨。 韓愈
19 意志永不屈服的人，沒有所謂失敗。 俾斯麥
20 堅其志，苦其心，勤其力，事無大小，必有所成。 曾國藩
21 良好的習慣有四：準時、正確、恆心、迅速。
22 宜未雨而綢繆，毋臨渴而掘井。 朱柏廬
23 眼光當及將來，著力須在現在。 陶覺
24 人生是不斷的奮鬥。 泰戈爾
25 一日之計在於晨，一年之計在於春，一生之計在於勤。 中國古諺
26 盛年不重來，一日難再晨；及時宜自勉，歲月不待人。 陶淵明
27 忘記背後，努力面前，向標竿奔馳。 聖經
28 臨淵羨魚，不如退而結網。 俗語
29 勤勞是成事之本，懶惰是敗事之階。
30 猶豫不決，做事無恆，是我們一切不快樂的根源。 愛迪生
31知識永遠戰勝愚昧。李大釗
32知識是人生旅途中的資糧。雨果
33學必習，習必熟，熟必久。胡宏
34讀書萬卷始通神。蘇東坡
35學而時習之，不亦悅乎？孔子
36學如不及，猶恐失之。孔子
37決心成功的人，已成功了一半。英國諺語
38丈夫立志，窮當益堅，老當益壯。馬援
39萬丈高樓平地起，英雄不論出身低。諺語
40根深不怕風搖動，樹正無愁月影斜。諺語
41天下無難事，只怕有心人；天下無易事，只怕粗心人。袁枚
42沒有目標而生活，恰如沒有羅盤而航行。康得
43君子立恆志，小人恆立志。
44人一能之，己百之；人十能之，己千之。果能以此道矣，則雖愚必明，雖弱必強。中庸
45好學近乎知，力行近乎仁，知恥近乎勇。中庸
46鐵杵磨成繡花針。諺語
總統，我的感動 ( 感冒 ) 不止50字 !!!
自由廣場 May-03-2011
◎ 李佳曄
總統表示，面對就職三週年的前夕，「我希望知道各位網友，從我們的臉書，可不可以請你告訴我們，你看到這三年的改變是什麼？」「請你用五十個字告訴我，大家心裡面對這三年，哪一個改變，哪一類的改變？讓你最感動」。
要以五十字說明這三年來面對之改變，最讓人感動的事，實在相當的難。因為這三年來的改變，實有超越過去數十年台灣的發展方向。如在政治方面，見到國家主權逐步流失，然而政府卻不知所措。數十年來的民主發展，這三年卻急速倒退，而無以復加。在經濟方面，除少數企業主因總統的減稅而財富大幅增加，一般人民的失業率攀上亞洲四小龍最高的「寶座」，沒失業的上班族，實質所得也倒退到十二年前水準，貧富差距拉大創歷史新高。
在司法正義方面，我們有恐龍法官，還有對公務員與勞工採差別待遇的大法官，因此司法的公平與正義受到普遍質疑。
親愛的馬總統，三年前您獲得七百餘萬票而當選總統。但這三年來，您倒行逆施，造成社會正義流失。看到現今社會之氣氛，人民逐漸覺醒，怒吼聲一波未平一波又起。這一波又一波的怒吼聲，就是我最感動之改變︱︱
人民終將不會再受到您姣好面貌掩飾無能的虛偽影響了！
（作者為 家庭主婦，台中市西屯區民）
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50歲以上的人，睡覺前4小時最好不要進食
...現在開始做為時未晚!!!
具有西醫與中醫雙重背景的郭家欣醫師，24日在台加文化協會演講時指出，50歲以上的人，睡覺前4小時最好不要進食，晚餐應該在6時前結束。
因此，有交際應酬，最好排在中午。郭家欣以「經營亮麗健康的人生」為題發表演講時，做了上述表示。
他說，隨著年齡增長，食道與胃之間的賁門會鬆弛，吃飽飯後如果平躺，食物與胃酸會逆流，嚴重一點的可能衝到喉頭令人窒息，有些老人家在睡夢中出現這樣的情形，如果錯過急救時間，就可能危及生命。有些則是食道會很痛，就是燒心痛，可能會引發心肌梗塞。
吃完飯後4小時再上床，是最理想的，如果實在很累不躺不行，就採取半臥躺方式，例如，躺在搖椅上休息，就是不要平躺。
郭家欣在台灣是婦產科與家醫科專科醫師，執業近30年。移民後他又就讀中醫學院，取得卑詩省中醫師執照，目前經營華美診所。
他的養生講座兼具中西醫的學理基礎，極受聽眾歡迎。
他從正面思考、睡眠與飲食三方面，來探討經營亮麗健康人生的秘訣，睡眠尤其是重點。
郭家欣說，睡醒時最好不要馬上直立，最好先坐一分鐘，然後在床沿再坐一分鐘，二分鐘的遲延對身體很好。
每天維持10點鐘就上床睡覺，清晨即起的郭家欣指出，年輕人是故意晚睡，愈夜愈美麗。熬夜加上社會面的問題，有時會引起焦慮症與憂鬱症。
年紀大一點的，問題則在失眠，因為荷爾蒙因素，每個人自己必須注意，不管從中醫或西醫的角度來看，最差的方法就是吃安眠藥， 因為會愈吃愈大量，成為習慣，有些藥物還有讓患者夜遊的作用，非常危險。
早睡早起，加上以3:2:1比例吃三餐，是健康的基礎，大家幾乎都知道，卻不一定會去做。
早上不吃，晚上卻吃自助餐，完全背道而馳。「很多人說癌症是吃出來的，飲食是重要原因。」他說。
(附註：如果早睡的話，晚餐吃得少也不會餓；熬夜的話，易餓不說，吃宵夜就更糟了)
他說，1980年代，他剛從醫學院畢業時，美國人的乳癌罹患率是台灣的一千倍，那時候大家認為台灣人的基因不容易得乳癌。
現在，台灣不但趕上美國，而且超越，這表示基因的因素很小，是因為飲食改變。
他主張~~「50歲以後不要固執一天吃三餐，可以吃五、六餐，每餐只吃半飽，飲食中60%是蔬菜，20%是水果，20%澱粉，10%蛋白質。
青赤黃白黑五形蔬菜通通要吃，可以照顧肝心脾肺腎，儘量選當季當地蔬果，炊具最好用不鏽鋼。」
疾病的確是朋友
如今最時髦的一句話叫做"把疾病當成自己的朋友"！
當朋友？它是來折磨、拖累我的！我驚恐、憎恨、敵對、焦慮、六神無主，恨不得叫它立即滾蛋！看看您用的這些詞，再想想那些被人罵的米飯！人若處在上述負面情緒中，身體�就像一盆不斷被攪渾的水，很難看清疾病的真實面目。若您靜下來，讓水恢復平靜，此時您會聽到疾病開誠佈公地說："我們很像，因此是朋友！"。
此時您一定會問"為什麼呢？"（想起蔡明在2008春節晚會的小品了！）
疾病會說：
"我喜歡熬夜、飲食無度、不愛運動、不知道順應天時加減衣服，喜歡煙酒，金錢和外物的誘惑總是大於身體健康的人"
"我喜歡好嫉妒、憎恨，總以"人活一口氣"為做人標準，事事若自己不能壓住別人，占上風，就好沒面子，這點你跟我很像。"
"對人很苛刻，愛計較眼前的小利，小肚雞腸，總想到別人會損害自己的利益......"
"你很聰明也很能幹，但工作的時候工作，休息的時候還工作，整天勞心，像根從未放鬆過的皮筋！"
" 我喜歡你的固執己見，很難與別人溝通，所有問題都自己抗....."
"你自卑，總用別人的過錯來懲罰自己，患得患失，懼怕和人打交道"
"我們都是急脾氣，喜歡發火，拿別人做撒氣筒，看別人總是看缺點，別人的好處不記得，總愛雞蛋�挑骨頭，我們真是天生一對！"
"你和我一樣，沒有膽識、沒有魄力，性格懦弱，缺乏意志力，優柔寡斷！"
"你很聰明，思維比人活越，但難遇到知己，對人家好別人不領情，於是你就著急，上火，多思，心累。"........
等等，你先別說了，這些不都是人們的性格、脾氣嗎？跟疾病是朋友扯的上關係嗎？那我要問您了，現實生活中我們是如何選擇朋友的呢？恐怕離不開"志同道合，物以類聚，利益互補"等等詞吧？疾病就是按照這些標準不請自來的。
前不久曾在楊阿姨的診所遇到過一位糖尿病患者，我好奇的問"您第一次來看病，大夫是如何診斷的？"
"沒診斷，就聊了些家常！"她說"當時醫生只摸了摸我的後背，然後她說'哎，你這個人太聰明瞭！很好強，又愛操心，只可惜沒人理解你，領你的情，於是你生悶氣，抑鬱......'，我當時一驚，心想這個醫生是看病還是在看人，我整個人仿佛都被她看穿了一樣，我哭了，醫生稱我這種糖尿病是典型的性格成就疾病。"
佛法中常說"因果"，光有"因"的種子是否一定會結"果"呢？您會說不給澆水、施肥，永遠結不了"果"。澆水、施肥就是"助緣"，就是平時我們所說的後天環境。有"因"還需遇到"緣"才會"結果"。現如今，人們把頭痛、高血壓、冠心病、糖尿病、高脂血症、癌症、皮膚病等等病歸結為"生活方式疾病"。生活方式包括外界的衣、食、住、行及待人處世的內在因素，它們都是疾病的"助緣"。助緣就有好、壞之分，不同的緣決定了人的先天之本這粒"種子"最終的收穫。
提到先天之本，難免會令人想起腎！實際上人體先天的經絡狀態才是真正的先天之本，它決定了人的命運！經絡是"決生死，處百病"的，它的先天狀態決定了臟腑功能的強弱，臟腑功能的過和不及，都會影響到人的先天性格、脾氣。
中醫認為人的五臟分別藏有五種不同的神明，即"心藏神，肝藏魂，肺藏魄，脾藏意，腎藏志"。外加一個"主決斷"的膽。若人整天萎靡不振，沒"精神"，那就是腎（精）和心（神）的功能有問題；若一個人性格懦弱，缺乏意志力，那就是脾（意）和腎（志）有問題。若一個人做事沒有魄力，則是肺（魄）和腎（力）的問題；若人的性格優柔寡斷，那就是膽（決斷）的問題！臟腑的神明再配上其所主的各種情緒，比如肝火大的人易怒，肝郁的人易抑鬱，心火大的人脾氣急，肺氣虛的人容易悲觀，脾虛的人容易鑽牛角尖，腎虛的易受驚嚇.......。五臟的神明再加上所主的情緒，不就是性格、脾氣嗎？如此看來，想瞭解一個人的身體的先天之本，僅從對人的性格、脾氣的觀察，就能瞭解到十之八九了。
為何性格、脾氣可以決定人的命運呢？性格、脾氣是人體臟腑功能好壞的外在表現，是因，是種子！不同的性格、脾氣關係到人在生長過程中待人處世的心態，待人處世指得是自己對待自己、他人乃至整個社會的態度。心態的不同則將人置於由此產生的各種順境與逆境當中。面對不同的境遇人又掉進不同情志的洪流當中去。如若任何一種情志過度都會造成及加重經絡臟腑的損傷，促使先天之本的種子生根發芽並茁壯成長，最後逐漸演變成西醫的檢查手段能查出來的疾病。
這是一篇閒聊古老預言與八卦臆測的文章，學者通人不必深究其內容真假，如有雷同，也純屬巧合。是說民國百年的第一天發生了一件不幸的車禍，讓人議論紛紛，似乎認為這是不好的兆頭。事實上，一直被視為是中國最神秘預言書的「推背圖」，就有一段在談中華民國的歷史，常常被拿出來講。因為這一象裡的頌言詩，有三句半都已經應驗，就剩下最後一句談到中華民國何時會結束的關鍵三個字，歷來是眾說紛云。不過有一個與各方說法較不同的特別觀點還挺有趣的，而且可以用一張圖來簡單解釋。
推背圖的第四十象頌曰「一口東來氣太驕，腳下無履首無毛，若逢木子冰霜渙，生我者猴死我鵰。」前面兩句講的幾乎就是1949年，蔣介石帶著原本以為可以輕鬆解決共產黨的軍隊潰敗東來，愴惶退守台灣的淒涼景象。當時來到台灣的部隊真是的連鞋子都沒得穿，讓過去看慣日本皇軍是如何裝備齊全，趾高氣揚的台灣人，大為訝異。 這些自認為是對日戰爭勝利者的驕傲軍隊，竟然像是半赤腳一樣的穿著草鞋，招搖過市，而他們的領導者頭上卻是連一根毛都沒有。
當時的國民黨軍隊多數都像照片中一樣，是穿著幾乎像半打著赤腳的簡陋草鞋。
蔣介石中後期的照片，都是光頭的造型，相信小時候大家都在教室裡看過這張照片。
「若逢木子冰霜渙」這一句一直以來被認為是指李登輝當上總統後，台灣開始民主改革，長期的獨裁寒霜開始消融。因為「木子李」幾乎是所有姓李的人在自我介紹姓氏時會用的三個字。但是有趣的地方來了，在李登輝還在當總統時，推背圖裡的這一句就是這個解法了，對於「冰霜渙」這三個字並沒有什麼人特地去著墨。但是等到陳水扁當上總統，這三個字的解釋突然變的特別有意義，因為陳水扁這個名字其實是當時他父親去戶政事務所登記時，工作人員犯錯下的產物。阿扁他老爸原本是想要取名為「陳水遍」，因為務農的阿扁老爸希望能祈求冬霜早融，水遍田地。怎麼樣，很神吧!!!在今日看來這七個字其實不止預言了台灣走向民主化的時間點，也透露了台灣在蔣家政權結束後，接下來的兩任總統。
蔣家政權結束後，接下來的兩任總統，「木子李」李登輝、「冰霜渙」陳水遍。
那最後一句「生我者猴死我鵰」，被視為就是預言著中華民國的誕生與結束。一般來說，「生我者猴」這四個字都解為創立中華民國的是「猢孫」，也就是孫中山，這樣的解法幾乎沒有什麼爭議。
但是「死我鵰」這個結束中華民國的人，到底是誰，就眾說紛云了。有人說這是馬英九，因為「九」與「鳩」同音，而「鴆」就是「鵰」。不過這個解法讓人覺的實在很牽強。倒是有次看到美國國務院的例行記者會時，發現發言人後方懸掛的美國國徽，讓人有點恍然大悟。美國國徽不就是老鷹嗎??而美國也的確是兩岸問題的主要參與者，美國也從來沒有任何官方文件，宣佈放棄他們身為二戰戰勝國應該有的權利，只是美國很聰明，一直扣著這張牌不發。會不會在將來的有一天，兩岸情勢發生重大變化時，美國這隻老鷹會出手，結束兩岸的僵局，也一併結束中華民國??
最後再提一個也很有趣的點，那就是這一象的讖文為「一二三四，有土無主，小小天罡，垂拱而治」。這個「有土無主」四個字，實在讓人不得不想到台灣最近一連串的去主權爭議，台灣的確是在慢慢的變成「有土地而無主權」。沒有「總統」只有「您」，沒有「中華民國」只有「中華台北」，連國旗都有事沒事就要被收起來。雖然「小小天罡，垂拱而治」，但是畢竟不是一個正常國家啊。
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資源 : http://sophist4ever.pixnet.net/blog/post/27885693
過45歲穀底 人生就快樂
人生像一個Ｕ型的微笑曲線，四十五歲是最不快樂的穀底，然後會重新往上爬升，五十歲以後將更快樂，且愈來愈能夠知足常樂。
根據比利時經濟學者範藍格漢姆（Bert van Landeghem ）的研究，人的快樂感平均從廿五歲以後開始下滑，隨著工作和家庭等各種責任，及失業和親友的生老病死，中年時期、平均四十五歲，是人生最不快樂的穀底。
不過，中年危機並不是終點，人生的快樂感會重新上升，過了五十歲後，會覺得愈來愈好。
范藍格漢姆在英國皇家經濟學社於倫敦召開的年會中指出，五十歲以後快樂感回升的主因在於，一般人過五十歲後，愈來愈知足，更隨心所欲，且更勇於表達自己的好惡。至於人生快樂感的平均最高點在什麼年歲？倫敦大學生物學教授沃柏特認為在七十歲末期到八十歲以後；全美科學學院的調查研究，則發現人生的快樂感，從四十歲末期開始重新往上攀升，直到八十五歲才真正達到巔峰。
成大事必備9種能力、9種手段、9種心態
一：沉穩
（1）不要隨便顯露你的情緒。
（2）不要逢人就訴說你的困難和遭遇。
（3）在徵詢別人的意見之前，自己先思考，但不要先講。 （4）不要一有機會就嘮叨你的不滿。
（5）重要的決定儘量有別人商量，最好隔一天再發佈。 （6）講話不要有任何的慌張，走路也是。
二：細心
（1）對身邊發生的事情，常思考它們的因果關係。
（2）對做不到位的執行問題，要發掘它們的根本癥結。
（3）對習以為常的做事方法，要有改進或優化的建議。 （4）做什麼事情都要養成有條不紊和井然有序的習慣。 （5）經常去找幾個別人看不出來的毛病或弊端。
（6）自己要隨時隨地對有所不足的地方補位。
三：膽識
（1）不要常用缺乏自信的詞句
（2）不要常常反悔，輕易推翻已經決定的事。
（3）在眾人爭執不休時，不要沒有主見。
（4）整體氛圍低落時，你要樂觀、陽光。
（5）做任何事情都要用心，因為有人在看著你。
（6）事情不順的時候，歇口氣，重新尋找突破口，就結束也要乾淨俐落。
四：大度
（1）不要刻意把有可能是夥伴的人變成對手。
（2）對別人的小過失、小錯誤不要斤斤計較。
（3）在金錢上要大方，學習三施（財施、法施、無畏施）
（4）不要有權力的傲慢和知識的偏見。
（5）任何成果和成就都應和別人分享。
（6）必須有人犧牲或奉獻的時候，自己走在前面。
五：誠信
（1）做不到的事情不要說，說了就努力做到。
（2）虛的口號或標語不要常掛嘴上。
（3）針對客戶提出的"不誠信"問題，拿出改善的方法。
（4）停止一切"不道德"的手段。
（5）耍弄小聰明，要不得！
（6）計算一下產品或服務的誠信代價，那就是品牌成本。
六：擔當
（1）檢討任何過失的時候，先從自身或自己人開始反省。
（2）事項結束後，先審查過錯，再列述功勞。 （3）認錯從上級開始，表功從下級啟動
（4）著手一個計畫，先將權責界定清楚，而且分配得當。
（5）對"怕事"的人或組織要挑明瞭說。 （6）因為勇於承擔責任所造成的損失，公司應該承擔
成大事的九種手段：
1、敢於決斷－－克服猶豫不定的習性
很多人之所以一事無成，最大的毛病就是缺乏敢於決斷的手段，總是左顧右盼、思前想後，從而錯失成功的最佳時機。成大事者在看到事情的成功可能性到來時，敢於做出重大決斷，因此取得先機。
2、挑戰弱點－－徹底改變自己的缺陷
人人都有弱點，不能成大事者總是固守自己的弱點，一生都不會發生重大轉變；能成大事者總是善於從自己的弱點上開刀，去把自己變成一個能力超強的人。一個連自己的缺陷都不能糾正的人，只能是失敗者！
3、突破困境－－從失敗中累積成功的資本
人生總要面臨各種困境的挑戰，甚至可以說困境就是"鬼門關"。一般人會在困境面前渾身發抖，而成大事者則能把困境變為成功的有力跳板。
4、抓住機遇－－善於選擇、善於創造
機遇就是人生最大的財富。有些人浪費機遇輕而易舉，所以一個個有巨大潛力的機遇都悄然溜跑，成大事都是絕對不允許溜走，並且能縱身撲向機遇。
5、發揮強項－－做自己最擅長的事情
一個能力極弱的人肯定難以打開人生局面，他必定是人生舞臺上重量級選手的犧牲品；成大事者關於在自己要做的事情上，充分施展才智，一步一步地拓寬成功之路。
6、調整心態－－切忌讓情緒傷害自己
心態消極的人，無論如何都挑不起生活和重擔，因為他們無法直面一個個人生挫折，成大事者則關於高速心態，即使在毫無希望時，也能看到一線成功的亮光。
7、立即行動－－只說不做，徒勞無益
一次行動勝過百遍心想。有些人是"語言的巨人，行動的矮子"，所以看不到更為實際現實的事情在他身上發生；成大事者是每天都靠行動來落實自己的人生計畫的。
8、善於交往－－巧妙利用人力資源
一個人不懂得交往，必然會推動人際關係的力量。成大事者的特點之一是：善於靠借力、借熱去營造成功的局勢，從而能把一件件難以辦成的事辦成，實現自己人生的規劃。
9、重新規劃－－站到更高的起點上
人生是一個過程，成功也是一個過程。你如果滿足于小成功，就會推動大成功。成大事者懂得從小到大的艱辛過程，所以在實現了一個個小成功之後，能繼續拆開下一個人生的"密封袋"。
可以講任何一種手段，都可以導致一種結果，但這個結果是不是最佳的結果，恐怕就很難說了。成大事者總是選擇最佳的手段，達到最完善的結果，這就是非一般人所能做到的。因此在成功之路上，你要想成大事，首先要解決的問題就是：你的手段對你推動成功的計畫是否立竿見影！
成大事必備的9種心態..
心態之一：積極向上..
1..時刻想著出人頭地..
2.做"小人物"時要向"大人物"看齊..
3..惟有進取心..才能成大事.
4..摒棄逆境的幹擾..尋找向上的根源..
5..放棄也是一種成功的開始..
6..在平凡中做不平凡的事..
7..保持年輕的心態很重要..
8..永遠積極..主動..熱忱..
心態之二：勤勉謙恭..
1..壯志淩雲的想..腳踏實地的幹..
2..勤敬產業..謙恭做人..
3..勤勉高於天賦..
4..勤奮造就成功..懶惰摧毀天才..
5..養成勤奮的習慣會終生受益..
6..有一份耕耘..就有一份收穫..
7..�心與支持能"點石成金"..
8..莫道君行早..更有早行人..
心態之三：誠實守信..
1..誠實是一種源自自身的本質..
2..誠實守信才是大贏家..
3..以誠信奠定成功基業..
4..真誠的友誼會使你的事業更發達..
5..做人要有正直的品行..
6..誠實守信是成大事的"信用卡"..
7..要成大事..擇友不可草率..
8..以真誠待人..用熱忱做事..
心態之四：敢於挑戰..
1..敢於挑戰自我..克服貶低心理..
2..挑戰無極限..
3..堅持到底造靠勇氣..半途而廢是懦夫..
4..用於挑戰激起成大事的信心..
5..勇氣是戰勝困難的良方..
6..勝人者力..自勝者強..
7..毅力與�心是成大事的基本功..
8..堅持不懈成大事..淺嘗輒止無出路,.
心態之五：善於合作..
心態之六：知足平衡..
心態之七：樂觀豁達..
心態之八：寬厚容人..
心態之九：永遠自信..
Posted by Black Rain on 2011-04-30 15:50 | Tagged as: 政治 編輯
作者：黑雨
2004 年 3 月 20 日總統大選開票後，國民黨不服輸，由連戰等人發動大規模抗爭。美國在當日的賀電只恭賀「台灣人民」，沒有提到陳水扁跟呂秀蓮的名字。數萬泛藍群眾的激烈抗爭行為，讓台灣社會大眾驚恐萬分，不知道這個國家的動亂將會何時結束。
一直到 3 月 26 日，中選會在當日晚上將要正式公告陳水扁呂秀蓮為總統副總統當選人時，親民黨立委邱毅等人帶領泛藍群眾包圍中選會，意圖阻止公告。第一次公告的公文被群眾撕毀後，在警方優勢人力下，終於在晚上 7 點 40 分順利完成第二次公告。然而，泛藍群眾依舊不服氣，眼看抗爭將無終止之日。重要的一刻終於來臨。在台灣時間 3 月 27 日清晨，美國政府發表聲明，恭賀台灣人民與陳水扁，泛藍的抗爭失去最後的憑藉。
2004 年3 月 27 日清晨，焦慮的我在電視上看到媒體插播美國政府聲明時，連續一週的驚懼緊張心情終於放下。那一夜，是台灣民主運動史上最長的一夜。只是，我當時從沒想到，在 7 年後， 2011 年 4 月 26 日晚上到 4 月 27 日清晨，居然同樣成為台灣民主史上另一個「最長的一夜」。
1988 年 1 月 13 日，蔣經國突然死亡，副總統李登輝繼任總統。國民黨內的黨國大老與舊勢力一開始認為李登輝只是個可以輕易掌握的傀儡，並不放在心上。沒想到，這個看似不起眼的李登輝居然在兩三年內先後解決萬年民意代表問題、宣佈終止動員戡亂時期，廢止動員戡亂時期臨時條款，並開展第一次修憲。這種種的民主改革動作，引起國民黨舊勢力的憤恨，決定去而快之。從1989年10月開始，林洋港、蔣緯國、郝柏村等國民黨保守勢力就私下開始串謀。
他們第一次的嘗試是在 1990 年 2 月國民黨臨時中全會推舉國民黨總統副總統候選人的時機。國民黨的「非主流派」決定在中全會變更「鼓掌通過」的慣例，改為「秘密投票」，以求作掉李登輝，讓林洋港與陳履安這組非主流人選出線，媒體稱為「二月政爭」。然而，這個政變陰謀被李登輝順利破解。但是國民黨「非主流派」依然不死心，決戰點延長至 3 月 21 日國民代表大會。他們打算在國民大會中再度推出林洋港與蔣緯國為正副總統人選，搞得整個台灣風聲鶴唳，最後仍然失敗。
如果國民黨保守舊勢力在 1990 年得逞，台灣的民主進程將倒退至少 10 年以上，但是，天佑台灣。
2008 年 3 月，民進黨在總統選舉敗選，大輸 200 多萬票。黨內大老多數無心思考、或是四散逃逸，在李遠哲等人的說服下，蔡英文女士答應出來競選民進黨主席。當時，一些心態保守的民進黨大老認為蔡英文只不過是個可以容易控制的菜鳥，想說反正是個超大的爛攤子，讓她去接下對自己並無損失，多數人抱著看笑話的心態在旁冷視。沒想到這三年來，民進黨在蔡英文的帶領下，居然奇蹟式地重新站起，連戰連勝，最後在五都大選後拿到過半選票，讓國民黨產生極大的震撼，也讓民進黨內原先就有意佈局 2012 的勢力感到極大的威脅。
於是，他們決定要在民進黨內總統初選時，一舉排除蔡英文，搶回民進黨主導權。由於許多泛綠支持者對蔡英文這三年來的努力看在眼裡，這是一場不折不扣的「割稻尾」兼趁勢奪權的大型戰役。
另一方面，由於蔡英文在這三年來聲望極高，又在五都大選新北市一役拿到民進黨最高票數 100 多萬，國民黨與泛藍媒體也認為若蔡英文出線，在 2012 總統大選將有可能讓國民黨垮臺，他們也決定盡一切力量阻止蔡英文代表民進黨參選 2012 總統。
在這種沒有約定、沒有契約，但對雙方都有利的「共識」下，民進黨「非主流派」、泛綠親蘇媒體、國民黨、以及泛藍泛紅媒體居然形成鬆散的聯盟，集體對蔡英文下手！
根據過去多份民調的觀察，蔡英文在泛綠選民心中的份量顯然遠遠超過蘇貞昌，兩人的泛綠支持度相差懸殊。但是，在民進黨總統初選對比式民調辦法出爐之後，聰明的泛綠網友們，過不久就發現所謂的「對比式」民調就是「排綠」民調，泛綠支持者的意願將被排除，民進黨總統候選人將由所謂的「中間選民」與泛藍支持者來決定。換句話說，這種民調設計幾乎等於「排蔡民調」，一開始就對蔡英文非常不公平。
前行政院長謝長廷於是呼應網友們的看法，公開提出「唯一支持」的呼籲，但卻直接踩到非主流派的痛處。前新系段宜康立即跳出來直接抹黑「唯一支持」為「詐術」。段宜康的「詐術說」立刻獲得藍色媒體、紅色媒體、與親蘇綠色媒體的刻意渲染放大。從這個時刻開始，台灣的媒體與「主流輿論」突然間不分藍綠，將「唯一支持是詐術」視為「社會道德標準」，對謝長廷與網友們展開瘋狂的追殺、汙衊、與抹黑。
散佈在網路各處的網友們面對這種是非黑白倒置、嚴重價值扭曲的現象非常憤怒，立即在網路各處展開反擊。越來越多的台灣知識份子也因為非主流派與媒體的作賊心虛放大效應，開始驚覺這是一場奪權鬥爭，而且是「紅藍綠三方勢力」對抗台灣人民的聯合作戰。於是，「蔡媽媽」等口號相繼在網路上出現，讓參與奪權鬥爭的政媒勢力覺得如芒刺背！這些聯合勢力於是展開更瘋狂的反擊！
於是，除了「詐術」之外，「邪魔歪道」、「仇恨」說等等罪名，猶如中國宋朝秦檜送給嶽飛的十二道金牌，一波波栽贓抹黑都朝向挺蔡人士與網友們身上重擊。
中國文化大革命時代是中國人不敢再提及的慘痛回憶。在那個時刻，「毛主席的利益就是全中國的利益、就是真理、就是道理、就是道路！」。同樣的，如果我們在一兩年後，冷靜回顧今年 4 月 27 日之前將近一個月的台灣社會，我們或許依然會驚恐萬分。因為，在紅藍綠媒體的私心聯合壟斷下，整個台灣社會的「主流輿論」是「泛綠某候選人的利益就是台灣的利益、就是道德、就是真理！」，而且獲得紅藍綠媒體一致同意，令人不寒而慄！
從 1996 總統直選之後，台灣的民主在 2011 年 4 月 27 日前這段時間呈現嚴重的大倒退！自稱是泛綠的媒體與政壇人士，不管是有意還是無意，聯合泛藍政治與媒體勢力對蔡英文、挺蔡人士、與網友們作出瘋狂的獵巫、追殺，甚至公開放話要揪出網友們移送法辦。他們扭曲台灣社會價值、踐踏民主意識、捏造虛偽道德標準、造成言論恐懼的嚴重程度，堪稱為台灣民主之恥！
雖然 2011 年 4 月 26 日晚上至 4 月 27 日清晨，對熱愛台灣、熱愛民主的許多台灣人而言是最難熬的一夜，但台灣人民終究獲得勝利！但是當我們回顧這整個過程，卻仍不免冷汗直流，因為如果某些反民主的勢力奪權成功的話，台灣在 4 月 27 日之後將不知要面對什麼樣的未來。有些人一直認為 2012 總統大選將是很難打的一戰。但是，我卻認為，最難打的一戰已經熬過，相較起來，2012 總統大選已經不算什麼。天佑台灣！
註：我原本不想寫這一篇。但是當我得知 瑰島綠妹的文章 被貼到某泛綠知名媒體人部落格後，隨即被刪除，我馬上就體會到，「以德報怨」並不會讓私心權謀的人醒悟，只會讓他們更想延續未竟的鬥爭，有些人已經開始喊出 2016 這個數字。問題是，台灣人還得忍受這些人多久？
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更新日期：2011/04/26
【編譯陳玫伶整理報導】「你學得真快，你好聰明！」「看看你畫的，要成為下一個畢卡索還是誰嗎？」「你真聰明，沒有讀書就通過考試！」這些肯定語氣的讚許經常發生在家裡或教室裡，聽起來很正面的話，卻可能造成孩子的錯誤認知。
《英國廣播公司》報導，過度正面的溢美之詞可以解釋許多兒童學業成就低落的原因。
成就與練習成正比
優異的表現從何而來？長久以來，可能的答案與基因遺傳或天賦相去不遠。
然而這種說法其實是錯誤的，許多研究發現在數學、音樂或是任何科目有頂尖表現的學生，他們的學習效率不比表現差的學生來得快，他們進步的速度幾乎是一樣的。
表現成就的差異主要是練習時數的多寡，深入研究被認為有天賦學生的學習環境，多半會發現這些孩子的父母親都聘請了額外的家庭教師個別進行指導。
天賦不完全影響表現
這不是否認有些孩子的確贏在起跑點，而是指出天賦與表現成就其實是沒有相關。隨著持續正確的練習，會產生巨大的改變，不只是身體的改變，也關乎腦部的變化。
關於鋼琴家的腦部研究中發現，主掌手指動作的區域持續大於其他區域，該現像是經由持續不斷練習才發生。如果這僅是理論，天賦和後天努力不會有如此巨大的關連性，兩者的關係可能更深遠，也影響人的思考、感官和生活方式。
▲誇獎孩童後天努力學習成就，比讚揚天資聰穎還要有更多助益。圖為中國雲南省怒江畔的一所小學裡，一名正在勤做筆記的小學生。（圖文╱路透）
如果大人讓孩子認為自己優異的表現是因為天賦，這會定型了他們的思維，他們可能再也不需要努力。如果孩子先天就有優良基因，應該輕易就能成為頂尖；反之，沒有天分也無須努力。這個前提下，當孩子出現無所謂的態度時，又怎能責怪他們。
讓孩子相信勤能補拙
當孩子真的相信努力的重要性勝過天分，他們會堅持不懈，把失敗視為過程，更是一個調整與成長的機會，最終他們會達到頂峰。孩子認為的天賦是什麼，可能才是關鍵。
想想你聽到孩子說「我就是沒有數學頭腦」或「我沒有運動協調性」的頻率，這些直接展現的刻板觀念，一下子就摧毀他的學習動機。反之，認為能力與基因無關連的孩子接受任務時都會帶著興趣，他們心想：「我現在數學不好，但如果認真一點，以後會變好。」
教師和父母親該怎麼建立孩子正確的認知？幾年前，知名心理學家卡蘿•杜薇克（Carol Dweck）送給400名學生一組簡單的拼圖。之後每位學生都會獲得6字讚美的話語。一半的學生聽到：「哇，你一定很聰明！」（天資組），另外一半的學生聽到：「哇，你一定很努力！」（努力組）
杜薇克的研究是為了測試不同的讚美方式是否會影響學生的思維，結果想當然爾。
引導孩子面對挑戰
經過第一關測試後的學生可選擇比較難或比較簡單的第二關測試。天資組有2╱3學生選擇了比較簡單的第二關，意味著他們不想冒著失去聰明標誌的風險；而努力組學生卻有9成選擇了比較難的關卡，他們想證明自己真的很努力。
接著，發給學生的第三關卡則是和第一次的難度相當。結果天資組的表現和第一次測驗比較顯示有20％下滑；而努力組的表現則上升了30％，失敗對努力組有實質的激勵作用。
杜薇克說：「這些發現很明顯，讚許孩子的天賦會傷害動機和表現。」以天賦或天資相關的讚揚容易導致刻板觀念，就像告訴他們天賦比努力重要。讚許的話聽起來像是增強信心，但如果傾聽其中潛在的意義，其實是「如果我沒有學得很快，我是不聰明的。」、「我不應該嘗試認真畫，否則他們認為我不是畢卡索。」、「我最好停止學習，否則他們不會認為我很聰明。」
這些潛在意思揭示了讚許孩子的新方法，大人們應該表揚他的努力，而非天賦；應該教導孩子面對學習挑戰，而非威脅；而且，大人應該要告訴孩子：能力是會轉變的。
小販父母教出狀元「我們沒花錢，花的是時間」
2010/03/01 【聯合晚報╱記者嚴文廷╱臺北報導】
靠著擺攤賣韭菜盒與餡餅， 陳明發和簡麗卿夫妻辛苦養大兩個就讀建國中學的兒子，尤其大兒子陳立曄今年大學學測拿下滿級分，街坊鄰居「 生出狀元兒子」的道賀，一波波湧進小小的攤子，陳明發總是憨厚一笑回應「歹竹出好筍」，但眼中寫滿驕傲。
很多人好奇問他怎麼教小孩時，他很認真的說：「孩子唸書， 父母要撥空陪，我們沒有錢、沒有權，但是肯花時間。」
早上在北投捷運站外擺攤，下午再趕回復興崗老家繼續賣， 陳明發說，擺攤的收入，「 吃飯養家還過得去，但要給孩子補習就不太夠。」
兩個兒子沒錢補習仍舊傑出，要歸功於做父母的，再忙，都很關心孩子的學習狀況，在兒子學習的路上緊緊相伴。
大兒子考上資優班，老爸才發現自己不懂教育方法…
陳明發回憶，大兒子立曄小學四年級時考上國小資優班，做父親的第一次參加學校的家長座談會，意外發現自己好像「 鄉巴佬進大觀園」，每個家長都對孩子的教育有一套方法，講得頭頭是道，自己只有聽的份，這才發現自己對孩子教育不夠關心。
於是陳明發夫婦下定決心進修。從此，準時出席學校舉辦的每一場親子講座，還勤做筆記。陳明發只要有空就往圖書館跑，還大老遠搭車到重慶南路書店街幫兩個兒子挑選適合讀的書。夫妻倆也涉獵各種親子書，找出教養孩子的方法，簡麗卿說：「事實證明孩子的優秀真的是教出來的，假不了。」
孩子愛看書也並非天生，簡麗卿回憶，孩子小時候，家裡經濟狀況還許可時，玩具箱裡全是圖畫書，第一套書還是跟不識字的阿嬤一起看圖片， 讓孩子從小就認為看書是一種休閒。
立曄與弟弟立強漸漸長大後，家裡經濟狀況大不如前，卻反而走出一條特別的路。由陳明發帶著兩個孩子往圖書館、 書局跑，有冷氣又有書，可以混一個下午，立曄也說：「小時候家裡沒裝冷氣，很熱，只好到書局、圖書館吹冷氣看書，從小就不覺得看書是很痛苦的事。」
學英文，老爸鴨子聽雷也要陪著兒子聽「大家說英語」…
家裡沒錢補英文，又擔心孩子的英文程度跟不上，陳明發也費心尋找最佳辦法，有一次他聽一位家長說：「每天聽『 大家說英語』，持之以恆就會進步」，隨即開始照做，不管再忙再累，一定陪著孩子聽英語，即使自己「鴨子聽雷」也沒關係，就是花時間讓兒子養成每天念英語的習慣。
父親帶著孩子唸書，難免會有衝突，簡麗卿笑說，不時會聽到老公大聲咆哮「這都是為你好」，她只好說笑話， 緩衝父子之間的衝突。陳立曄也笑說，父子難免會為了唸書爭吵，他會抱怨父親給的份量太重，但討價還價後，還是會乖乖照著父親期望，把書唸完。
唯一掏腰包補習，補的竟然是籃球…
陳明發也強調，孩子除了唸書，運動也很重要，更還要有充足的睡眠。他不准孩子熬夜，11點前睡覺， 每天早上才有好精神唸書；他唯一一次掏腰包讓兒子補習，補的竟是籃球，因為他說：「運動也要有正確觀念與姿勢，這些錢花的值得。」
戒20年菸癮只為省錢買書給孩子
2010/03/01
【聯合晚報╱記者嚴文廷╱臺北報導】
「唸書不見得要花大錢」，陳明發為了省錢買書， 把抽了20年的菸癮給戒了，兒子國中時期沒錢添購參考書，更去向老師借教師版參考書來看，陳明發想告訴其他家長：「不用砸大錢，也能把書念好。」
家中經濟最困頓的時候， 陳明發與簡麗卿夫妻倆靠著賣韭菜盒養活一家四口已經很知足，沒有多餘的金錢栽培兒子唸書，補習這件事對他們來說簡直是天方夜譚。但他們卻找出一條和一般家長不同的路，「對孩子的教育，不是掏錢了事」，反而找到很多省錢妙招，栽培兒子唸書。
例如陳明發常帶著立曄與立強到書局、圖書館看書、借書， 省錢又能培養孩子閱讀的習慣。兒童免費的科教館，也是陳家的寶庫，簡麗卿說，兒子小學時每週三下午沒課，爸爸就帶他們去科教館玩，那裡有空調、有遊戲、有電腦，兩個兒子居然把測驗與遊戲玩到滾瓜爛熟， 對孩子的科學啟蒙有很大幫助。
國中參考書很貴，每科都有很多版本，為了幫孩子買書， 陳明發硬是把抽了20年的菸戒了，他說：「 少抽6包菸就能多買一本書，為了孩子都值得。」兩個兒子很貼心， 不要求買參考書，還主動向國中老師借參考書來看，立曄笑說，老師有很多教師版參考書，雖然上頭已印有答案，但只要用尺遮起來，還是可以練習。
立曄知道父母賺錢辛苦，不但不要求補習，想學電腦也不敢開口， 但他加入高中資訊社，利用學校的資源與設備， 不花錢也能達到一樣效果。
一家四口就這樣走過升學的路，他們總是笑臉迎人，雖然不富有，卻滿心知足。如今兒子考出學測滿級分的優秀成績， 陳明發夫婦開心的說，「有心，比有錢更重要！」
端出真正的「沒關係」與「對不起」
(作者﹕汪采晴)
世界上最寛闊的是海洋，比海洋更寛闊的是天空，比天空更寛闊的是人的胸懷。 ──法國雨果 有一位大廚的廚藝精湛，甚至被當時的人們稱為「食神」。有一次，他帶著幾個徒弟參加了一場大比賽。比賽的重頭戲就是最後的一道湯，當燉了五個小時的湯出爐後，食神就要資歷最淺的小徒弟把湯端到評審面前，沒想到，初擔大任的小徒弟緊張到全身打哆嗦，當他小心翼翼、一步一步地把湯端到評審前，就差一步要把湯放到桌上，卻還是打翻了。他拿著空碗、灰白著臉回到食神的旁邊，低著頭，眼眶含著淚說：「師父，對不起！」
食神拍拍他的肩，說：「沒關係，都已經發生了。」
因為食神的名氣響亮，大會決定再給他所帶領的團隊一個機會。
新的湯又做好時，食神想都沒有多想，就要小徒弟再次把湯端出去。這一次，其他的徒弟們紛紛反對，就連小徒弟自己都怯步，食神卻嚴厲地對小徒弟說：「與其說對不起，不如現在好好地把湯端出去！」
小徒弟只得硬著頭皮、端著湯上臺，不過這次，他可是安安穩穩地把湯放在桌子上。雖然因為湯的問題，他們沒有拿到冠軍，但總算圓滿完成了比賽。事後，有熟識的大會評審問食神：「你肯原諒他也就夠了，何必又要他再端湯出來？難道您不怕他又把湯弄翻了？」
食神溫和地笑笑，說：「對不起和沒關係不是嘴上說說就好，我得給他機會做到！」
心的體悟：故事中的食神，不只讓小徒弟有機會證明自己能做到，也證明瞭自己開闊的心胸和言出必行的一致。
他不只以言語教導，更是以身教導，他寬恕的方式以實際的行為表達出來，小徒弟又怎麼能不心悅誠服，從此更加服膺他的教導呢？
想要讓別人相信你，就要先做給他們看。
施振榮送給孩子的一句話：【人生的價值在於enjoy life(享受生活)，而非奢侈。】
施振榮小檔案：
現職：智融集團董事長
經歷：宏�集團創辦人與總裁
子女年齡：大兒子32歲、次子31歲、女兒29歲
施振榮的教養心得：
1.父母不該以培養第一名的孩子為目標，而是培養孩子管理信心。
2.在金錢觀和價值觀上，做父母的只能以相對值來教養孩子，而非絕對值。
3.如果上一代不能接受下一代許多感性的想法，可能會讓下一代錯失成功的機會。
「俗話說：『一代不如一代』，我認為，下一代不如上一代，絕對是上一代的責任，如果上一代還刻意打擊下一代的信心，那麼，就罪加一等！」宏�集團創辦人施振榮開宗明義談到子女教養心得。
施振榮育有兩子一女，其中，大兒子施宣輝在美工作多年後，今年初回台創立智輝公司，從事影音多媒體技術研發；次子施宣麟待過外商IMG運動行銷公司，是將棒球選手曹錦輝送上美國大聯盟的推手之一，現在也自立門戶，成立智林運動行銷；女兒施宣榕則專心當家管。
多數企業家總在孩子牙牙學語之後，就忙著規畫小孩未來的人生，不是早早送出國，當小留學生，就是「按表操課」，刻意培養接班。但3歲喪父、白手起家的施振榮，卻逆向操作，採放牛吃草策略，要孩子玩得開心、不必太在乎考試成績。
施振榮和兒子都是「小時不了」
「孩子在成長的過程中，十分需要信心，如果只是因為沒有考到100分，就打就罵，長期下來，創意會不足，自信心也磨掉了，不如讓他們海闊天空地成長，依照興趣自由發展。」
所以，當兩個兒子都「小時不了」，考試排名常在班上的三分之一或四分之一時，這位「台灣IT教父」，不但不會疾言厲色，還因聽到宣輝得到大專杯吉他比賽第一名、宣麟獲得高中遙控飛機比賽冠軍，而開心得不得了！
「我自己也是『小時不了』，唸交大時，玩的時間比讀書的時間還長，但我覺得，『小時不了』沒關係，只要孩子的自信心還在，長大懂事之後，自然會追求理想。」
在媽媽扮演「黑臉」、爸爸扮演「白臉」的情況下，3個孩子都很自愛，特別是從小看不出有唸書天份的宣輝，當兵期間突然立志要攻讀研究所，結果，一路唸下來，居然拿回南加大的博士，讓施振榮開玩笑地說：「真是跌破全家人眼鏡！」
已成家的孩子亂花錢，施振榮夫妻還是會叨唸
施振 榮和 太太葉紫華都是誠懇樸實的人，全身上下看不到幾樣名牌，更別說有豪門氣息，管教子女，也是同樣的高標準。兩人只給孩子少許的零用錢，反倒是外婆心疼，常常偷塞，被葉紫華知道後，就會要求孩子報告金錢用途，以免養成錯誤的消費觀。
一直到現在，孩子都已成家了，葉紫華還是會關心孩子們的花費，也希望媳婦幫忙控管。曾有一次，宣輝買了一輛自行車，加上周邊配備，花了將近10萬元，騎沒幾次，因故折價賣出，就被爸媽唸了一頓。
「我們希望孩子能夠享受生活，但不是奢侈，買東西一定要多盤算幾次，實用的、有價值的，買來才划算。」施振榮說，兩代的客觀環境不同，不能要求下一代不用名牌、不愛fashion（時尚），在金錢觀和價值觀上，做父母的只能以相對值來教養孩子，而非絕對值，如此，就可盡量避免衝突。
早年施振榮創業，太太在旁扶持，並沒有太多時間管教小孩，看到爸爸事業歷經幾次起落，孩子們反而很懂事，在外行事總自我告誡：「絕不能讓爸媽丟臉！」結交朋友時，也從不提到施振榮的名字。
兒子低調，提親前岳父母才知道親家是施振榮
「我們把孩子當作平凡人來養！」正因為平凡，孩子才沒有驕氣；也因為平凡，孩子才交到許多真情摯友。就連兒子結婚前，都是到最後一刻，雙方家長必須碰面，商討相關細節，對方才赫然發現，原來女兒要嫁到施家。
如今，兩個孩子都出來創業，施振榮歡喜看待。「宣輝做研發，宣麟做運動行銷，都是具有未來性的產業，兩人都還年輕，都有一段很長的路要走；他們正嚐試建立一個新的獲利模式，一旦找到了致勝的關鍵，加上長輩、朋友們願意給予更多資源結合，相信他們會闖出一番成績。」
有趣的是，在兒子的創業過程中，施振榮並不主動擔任「軍師」，急著把28年來經營宏�的寶貴經驗傾囊相授，而是讓孩子逐漸摸索，遇到難以解決的問題，才跳出來參與討論。
自己理性創業，但支持兒子販售感性
「我們這一代為事業努力打拚，不得不理性。但隨著社會變遷，競爭愈來愈激烈，在商品高品質的要求下，販售感性，反倒成為一種新趨勢。如果上一代不能接受下一代許多感性的想法，可能會讓下一代錯失成功的機會。」
施振榮的「感性與理性」之說，不僅直接顯露對兒子創業的支援，也點名了未來行業的發展趨向。「現在的年輕人敢秀，點子創新又大膽，我對下一代寄予厚望！」
3個孩子耳濡目染施振榮的智慧，無論將來事業上有何成就，他們將謹記父親的教誨：「人生最重要的是管理信心！」並以此來教養自己親愛的寶貝。
施振榮鼓勵年輕人創業，要做對社會有意義的事
施振榮在197 6年創立宏�時，資本額只有100萬元，員工總數不過11人。去年，他決定退休，集團總營業額已超過7,500億元，全球員工人數高達 6萬人。他退而不休，成立智融集團，投入創投、企業諮詢與教育訓練。
孩子幽默感從哪裡來？
幽默可以化解溝通上的問題
懂得幽默，在生活中好處 多多。舉例來說，這個年紀的孩子對任何與跟「排泄」有關的字眼，如放屁、大便等等，會特別感興趣，然而在成人的世界裡，這樣的用語是很不得體的。孩子有時在公共場合冒出這樣的話語，往往讓父母感到意外與難堪，像是媽媽帶彬彬到士林吃泡泡冰，當花生醬泡泡冰端來時，彬彬脫口而出地說：「媽媽，你的花生醬泡泡冰好像一坨大便。」媽媽聽了，可能會胃口全無了。
這時，媽媽請不要生氣，你可以一笑置之地說：「哇！你怎麼想到的？我吃了這麼多年都沒想過，真的很好笑呢！你要不要試試看我的冰？包你滿意！」到最後，不僅大家都會細細地品嚐，而且可能回味再三。
常玩語言遊戲，讓幽默能力大增
孩子在上幼兒園這段年紀，由於語言的發展一日千里。他們能夠從語言遊戲中體驗到幽默的樂趣。例如，他們很喜歡複誦押韻的童謠：
王媽媽去買菜，買了一個高麗菜，高麗菜真可愛，送給男生當太太。
因為「高麗菜」和「太太」並不搭調，反而讓孩子覺得這個童謠很有趣。
語言的重複性也可以變成一種幽默。當孩子要求大人講故事給他聽，有時他會要求故事要越長越好。於是大人就可以講這樣的故事：
從前有座高山，山上有一棟漂亮的紅磚屋，屋內住了一對老公公和老婆婆。每天一大早老公公起床，走到屋外做運動，看到對面有座高山，山上有一棟漂亮的紅磚屋，屋內住了一對老公公和老婆婆……
孩子通常在故事開始時會很注意地聽，然後他會漸漸發覺不對勁，又發現這真的是個很長、很長的故事。仔細聽了一陣子，最後他漸漸發現這個故事幽默的地方就在於循環不斷的情節。
另外，他也會喜歡猜謎語的遊戲。例如：
千根線，萬根線，落到河裡看不見。（猜一種現象－－下雨）
樹上一個碗，落雨落不滿。（猜一物－－鳥巢）
這兩個謎語描述的現象，都跟常識產生矛盾，孩子就是喜歡這樣的幽默。
同時，學齡前兒童在表達時，除了能敘述真實的事物，也會加入幻想。
從孩子的對話中，可以觀察到他們對語言駕馭的能力，其中包括瞭解語義和操控語詞。當語詞被有意誤用時，這種矛盾就變成一種幽默。
例如，前陣子有家馬桶餐廳。網路的部落格作者還對餐點拍照，放在網站上。其實，不只孩子看了覺得很好笑，就連大人也有同感。以馬桶為主題的餐廳，真是把幽默發揮到了極點。
善用生活小事 也能培養出幽默感
平日在處理管教問題或是親子互動時，爸媽把握機會，示範正確的態度，將能將幽默的種子帶進家庭，也種在孩子的心田上。建議你嘗試以下的方法：
． 與孩子分享自己小時候的趣事
孩子通常會對父母小時候的事情感到很好奇。特別是在孩子遇到困難的時候，跟孩子分享你是如何以幽默的方式，化解了困難。這樣的對話，可以幫助孩子放鬆心情，克服困境。
． 多說笑，少嘲諷
爸媽是孩子最直接的模範。如果常常與孩子分享在日常生活中發生的趣事，孩子會從爸爸媽媽描述事情的過程中，學會有效地製造幽默的效果；孩子也會在爸媽的自我解嘲中，學會了放鬆與厚道。
一個人如果只能開別人的玩笑，卻不能接受別人開自己的玩笑，往往會變得很刻薄，得罪別人卻不自知。懂得開自己玩笑的人，擁有高EQ，在人群中很容易與人交朋友，建立良好的關係。
． 用幽默化解教養衝突
當 親子之間起衝突時，爸媽若用權威高壓的方式要求孩子聽話，有時只是讓衝突更加嚴重。例如，爸媽要求孩子早上要刷牙，孩子耍賴，這時爸媽可以用一點誇張的表情說：「如果你不刷牙，去幼兒園見到老師打招呼時，老師會被口臭醺得昏倒啦。」孩子看了你的滑稽動作，可能會覺得好笑，就自動去刷牙了。
瞭解了孩子幽默的發展歷程，爸媽不妨在日常生活中與孩子一起練習幽默的對談，當孩子最忠實的聽眾。
親子互動時，如果能多加上一點幽默，關係也會變得更融洽。只要你不吝惜給孩子笑聲和支持，孩子的幽默感自然會更上一層樓。
（本篇文章出自學前教育雜誌）
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今日漫畫
自由廣場 May-03-201
攏是假團隊 ( A )
們犯了台灣政府的大忌)
從日本到台灣聲援反核遊行的兩位福島災民，因為在遊行最後上臺演講唱歌，現在被移民署盯上，認為他們拿的是觀光簽證，但是卻從事和入境台灣目的不符的活動，如果認定違法事證明確，七日內就會被限令出境。
住在日本福島距離核電廠只有五公里的宇野朗子和大賀絢子，地震當天就被迫逃離家園，現在也因為福島核電廠事故，無法回家，他們用自己的親身經歷，來到台灣聲援反核遊行，不但走完全程，還上臺唱歌發表演說。
反核日人 大賀絢子：「我一直長期在當地參與市民運動，一直在警告週遭的人，核電廠非常危險，可是想不到我的警告，變得沒有獲得到正面回應，一切都來不及了，事故都已經發生了，而且還對鄰國發生影響，對下一代發生影響。」不過現在他們兩個被移民署盯上了，因為日本人來台灣，雖然免簽證，但是只限定在短期觀光，或短期商業行為。
他們上臺發表演說，可能已經違反了移民法中，外國人不得從事與申請停留目的不符的活動，如果最後確認違法，很有可能被限令七天內離境。
移民署長 謝立功：「其實關鍵應該是在比例原則，但是比例原則，可能就不是我這邊馬上就可以說的清楚，一定要看到他具體他講了什麼樣的話，他參與的程度。」
綠色公民行動聯盟副秘 洪申翰：「其實滿沮喪的，也滿不舒服，因為他們覺得說，他們只是來台灣，想要把一些很重要的訊息傳遞出來。」
原本只是想分享自己的慘痛經驗，兩位福島災民隔天相當低調，不願再公開露面，因為自己無意中，可能觸犯法令，就怕下次想再來台灣，會受到重重阻礙。(他們犯了台灣政府的大忌)
記者林琮盛╱臺北報導
儘管ECFA提供台日合作進軍中國市場的契機，但日本專家卻警告： 「台灣別太一廂情願」，台日廠商在中國市場合作的經驗中，曾有破局的案例；日商以往看重台企的語言及文化等傳統優勢，也正在下降中。
在「台日商策略聯盟與拓展中國內需市場」研討會中，許多與會專家都對台日商合作的前景抱持樂觀的期待。但日本富士通總經研究所主席研究員金堅敏卻劈頭告誡，「台灣別太一廂情願，台灣應多從日本企業的戰略角度來思考事情」。
他說，台日商攜手進軍中國並非全是一帆風順。
金堅敏舉例，台灣統一和日本麒麟控股曾在04年於北京成立「北京統一麒麟飲料公司」。但因為雙方對於市場定位的考量不同，又想要建立各自的品牌，最終在09年1月拆夥。
和統一「分手」後，麒麟調整在中國市場的經營策略，決定不拘泥於經營主導權和自有品牌，改和策略廠商進行水平合作，並採用新品牌。
最後，為適應中國市場的商品開發，並利用當地企業的物流及銷售網點，麒麟決定和中國知名央企「華潤集團」合作。華潤也因而獲取麒麟的產品開發、生產和行銷技術，讓雙方達到雙贏。
金堅敏也說，隨著在中國事業的擴大和深化，日商也開始適應當地的制度、文化和經營環境。有不少日商採用台灣出身的管理和經營人才。
他提醒，隨著日商在中國市場商業活動的增加，作為合作方的台商其作用和傳統優勢正在縮小，甚至像「旺旺集團」及「頂新集團」，都成長到可和日本品牌企業一較高下的競爭能力，讓部分日商備感威脅。
（中央社記者林淑媛臺北電）ECFA早收清單今年起實施，據中國海關統計，第1季中國前6大進口來源市占率全部下滑，其中又以台灣與韓國下滑最多，而且台灣排名退步1名，退居中國第6大進口來源國。
兩岸經濟協議 (ECFA)早收上路逾3個月，卻出現台灣在中國市場佔有率下滑局面，經濟部解釋，肇因中國去年同期自台灣進口大幅成長76%，比較基期墊高，加上中國第1季採取多面向緊縮政策影響。預估在中國五一假期提前備貨與十二五規劃商機發酵帶動下，台灣對中國將會出現大幅度成長。
經濟部國際貿易局引述中國海關統計指出，今年1至3月中國進口總額4004億美元，成長率32.8%，其中，中國前3大進口來源仍依序是日本 (因中國的製造業跟台灣一樣需靠日本才能生存)、歐盟（27國）與東協10國。
值得注意的是，第1季中國自日本進口成長率26.2%、自歐盟進口成長率30.7%、自東協10國進口成長率為27.6%；而與台灣競爭激烈，也是中國第4大進口來源的韓國，中國自其進口成長率有20.4%的幅度，但同期自台灣進口成長率卻只有16.2%。
國貿局表示，中國自台灣進口成長率明顯低於韓國等前5大進口來源國，主要因去年同期中國自台灣進口成長率高達76%，基期墊高所致。
此外，第1季中國進口前6大來源市占率全部下滑，日本由12.5%下滑至11.9%，歐盟27國由11.9%略減為11.8%，東協10國則由11.2%下滑至10.7%。
韓國市占率則從10.2%降至9.2%，台灣由8.4%跌至7.4%，都下跌1個百分點，是中國前6大進口來源中，市占率跌幅最深的兩個國家，不過韓國仍穩居中國第4大進口來源，但台灣卻從去年的第5大進口來源國退步1名至第6大。
美國取代台灣，成為第1季中國第5大進口來源國，其市占率由7.8%下滑至7.6%。
當世界變得八卦，我變得八股
王文華
爸爸過世十年了。每年父親節，我會再看一遍他當年寫給我的信。他還在時，我倒沒有看得這麼仔細，因為嫌信的內容八股，覺得自己很聰明，這些事還要他來說？十年後，我發現自己並不聰明，而且我也正慢慢變得跟爸爸一樣八股。
我爸是軍人，從小苦到大，信仰忠孝節義，一輩子報效國家和家庭。我是MBA，從小沒吃過苦，信仰資本主義，一輩子報效的除了自己還是自己。為什麼我會變得跟他一樣呢？
爸爸給我的信，有兩個主題，一是關心我生活的小事，另一是跟我講人生的大道理。當年我剛去美國念MBA時，爸爸寫信來：「 今後在日常生活上應注意的事項，再相勉如次：一、開車上路前先檢查汽油與水箱是否夠？引擎發動後千萬勿打開水箱蓋，因水箱內水已達沸點一百度，會傷及人體……。二、飲食方面：少冷飲與生食。三、衣著方面：要保暖勿受涼感冒，保健衛生第一……。」當時我一笑置之，我是25歲的大人了，還會不知道「不要受涼感冒」嗎？我置之不理的另一個原因，是因為他下一封信，一定會再說一次。比如說，這封信的第七點，爸爸說「盡量避免一個人外出，萬勿涉足任何風化區」。我的學校在一個偏僻的小鎮，想去風化區都還不知道在哪裡，但爸爸似乎對我面對色情的抵抗力頗為質疑。念完第一年的暑假我去洛杉磯實習，畢業後我去紐約工作，他都再度叮嚀不可去風化區！畢業兩年後我到日本工作，招待客戶去了風化區，也許是爸爸的信發揮威力，除了喝了一杯冰紅茶，我還真的什麼都沒做。
像大部分的孩子，我對於爸爸嘮叨生活小事，本能覺得很煩，但這十年來重看這些信，我突然可以瞭解到，他為什麼要嘮叨這些小事，因為，他不知道要跟我談什麼大事。像大部分的孩子，我不常告訴爸爸我在幹嘛。比如說在學校學了什麼、交了哪些朋友、認識了哪個女孩、工作碰到什麼委屈…。不說的原因，是覺得爸媽不懂，或是怕他們擔心、干涉、囉嗦。很多爸媽問子女好不好，子女的回答都是有一句沒一句，同時忙著上網或玩手機。爸爸對我的大事所知有限，只好關心小事，我猜他也不想如此，但這些小事是我們僅有的話題。這，是誰造成的呢？子女對爸媽再怎麼冷淡，爸媽對子女還是很忠心。
我念MBA的昂貴學費，全是爸媽畢生積蓄。念書那兩年，就像在台灣長大那二十多年，從沒缺過錢，而我覺得那是理所當然。重看爸爸的信，發現這一段：「等我下個月領到這半年的退休俸後，立法把錢匯給你。對於用錢，不論在任何時期都本著『該用則用，當省則省』的原則。」這一段如此平凡，以致於第一次看時根本沒意識到，原來爸爸已經把他的老本，全供我念書了！而當時我只覺得本該如此。當時我是接收者，不知天高地厚，後來，當我在愛情、工作上變成付出者，才知道一切看似「理所當然、本該如此」的事情，背後有多少犧牲，只不過當我們是接收者時，我們毫無感覺。當成為付出者時，才會計較回報。
爸爸沒計較回報，他唯一期待我的，是發揮潛力。不管我成功失敗、上場下場，他永遠是最看好我的教練，所以爸爸在信中常講人生大道理，並且都會引用古人的句子來加強份量。在洛杉磯實習時，爸爸的期待比老闆還大：「在新大陸先求『立足』，再求『發展』。拿人一分錢，替人做十分事。如果你在實習期間表現良好，日後公司也會正式借重你、網羅你，所謂『皇天不負苦心人』。」
在洛杉磯期間我想盡辦法要到電影公司做事，爸爸看我辛苦地想進入這個不穩定的行業，柔性地勸阻：「自從錄影帶娛樂興起後，世界電影行業日趨不振。美國影城與當年的電影公司早已風光難再，若要投身此種行業，將倍感辛苦。」當年，我只挑剔爸爸的邏輯，錄影帶的前身不就是電影嗎？如今，我看出他的用心。他年輕時很喜歡看電影，卻不鼓勵我進這行，因為他不忍心看我一次又一次地失望。
30歲那年，我在美國金融機構上班，爸爸來信與我「互勉之」：「人生最大的財富就是知識，你有多深的知識，就有多大的力量。讓我們繼續努力，繼續來分享彼此的學習吧！」沒想到他不僅是我的教練，也是我的隊友。
爸爸很窮，走了後沒留下什麼。但他也很富有，因為他其實留下了一切，他把一生當軍人的微薄待遇，全部花在我和我哥哥的教育上，我繼承了「萬貫家財」，那就是我的教育和價值觀。這財富不用繳稅、不必爭家產、而且一輩子用不完。這些價值觀，小到「少吃冷飲與生食」，大到「拿人一分錢，替人做十分事」，乍聽都顯八股，但它們之所以八股，也許正因為它們是對的。我們之所以不喜歡聽，也許只是因為我們做不到。畢竟，愛，不就是最老的八股嗎？
我受過最好的教育，看過最好的公司，但我發現自己也慢慢變成「冬烘先生」，並且以此為榮。我會對媽媽說：「看著路，小心車。」也會對同事說：「早點睡、多休息。」難道我沒有更高的期望？更有趣的話題？我有！但我選擇這些最平實的主題和話語，因為我和當年我爸爸，以及天底下所有的父母一樣，知道這些平凡小事，才是最恆久、最重要的價值。
當世界變得八卦，我變得八股。當爸爸走了十年，我變成了他。
蕃茄的10大治療功效
各位朋友您好：番茄正在盛產期，歐洲有句古諺：「番茄紅了，醫生的臉綠了」；多吃番茄有益健康。我都是這麼吃，買比較熟的番茄，我大部分是用牛番茄，加一些沙拉油用電鍋煮熟，聽說加一些食用油有助於讓番茄釋放茄紅素，也可以加一些鹽提味，再用果汁機打成番茄汁當飲料。
1、治皮膚病：
將鮮熟蕃茄去皮和籽後搗爛敷患處，每日2∼3次，可治真菌、感染性皮膚病；
2、美容、防衰老：
將鮮熟蕃茄搗爛取汁加少許白糖，每天用其塗面，能使皮膚細膩光滑，美容防衰老效果極佳；
3、防癌：
因蕃茄不僅營養豐富，且具有較強的清熱解毒、抑制病變功效，堅持每天生食1∼2個鮮熟的蕃茄，可起到防癌和輔助治療癌症的作用；
4、治高血壓：
每天早晨選1∼2個鮮熟蕃茄空腹蘸白糖吃，降血壓效果明顯；
5、治貧血：
將蕃茄、蘋果各1個，芝麻15克，一次吃完，每日吃1∼2次，長期堅持，可治貧血；
6、治潰瘍：
輕度消化性潰瘍患者，可將榨取的蕃茄和馬鈴薯汁各半杯混合後飲用，每天早晚各一次，連服10次，潰瘍可愈
7、治肝炎：
取蕃茄丁一匙，芹菜末、胡蘿蔔末、豬油各半匙，拌入沸粳米粥內燙熟，加入鹽、味精適量食用，對治療肝炎效果極佳
8、防中暑：
將1∼2個番茄切片，加鹽或糖少許，熬湯熱飲，可防中暑
9、退高燒：
將蕃茄汁和西瓜汁各半杯混合飲用，每小時飲一次，可退高燒；
中國國民黨是毒瘤
聯合中時TVBS是幫助癌細胞全身遊走的推手
By unolin
首先還是要說，我的美語程度頂多只是中上。
隨便在這版上，就可以找到數十位英文/英語/美語強過我許多的大大們。只是他們「深藏不露」又「謙沖為懷」，才讓我有在此「大放厥詞」的餘地。
進入正題。
我一再強調跟相信，政治是跟許多事物可以扯上關係的。（我其實是政治系畢業的。）
所以，換個角度看，要發揮政治影響力，就不能僅僅在純粹直接的「政治場合」或「政治管道」。
就如本站的「羅賴巴」、「艾迪」、「陳少優」等大大也都也提到過的論點，中國國民黨跟中國共產黨的厲害跟難纏，不是在於官員跟民意代表等政治人物、政論節目這幾個一看就是「相當政治」/「純粹政治」的管道/場合而已。
他們兩黨對於其統治之下人民的洗腦，還有對於形象的包裝，是無孔不入的！
體育上要抹黑韓國（國民黨及共產黨合作）、或讓吳珈慶入籍中國（共產黨將了國民黨一著）、或贊助曾雅妮（共產黨又將了國民黨一著），也是政治影響的延伸！
媒體節目的「大陸」跟「內地」稱呼不斷（共產黨主導、國民黨故意放水）是政治影響的延伸。
配北京話音的卡通、「百萬小學童」此類節目，從小灌輸我們北京話的高尚/台語客家話原住民語母語的低賤，是政治影響的延伸。
新聞主播、廣告配音人員都要北京話字正腔圓，是國民黨主導的形象政治力影響延伸。
絕大多數廣告中的「外省爸爸+本省媽媽」搭配，還是國民黨主導的形象政治力影響延伸。
霹靂布袋戲等台語節目跟頻道的照樣「傾中輕台」（全省、大陸、內地稱呼不斷），還是國民黨跟共產黨合作的形象政治力影響延伸。
「大學生了沒」、「全民大悶鍋」、「康熙來了」等節目對於年輕族群的洗腦，是「大話新聞」等政論節目無法觸及跟難以改變的！
（因為許多人根本不看政論節目的，既然不看，如何有機會被政論節目影響？）
即使是三立跟民視的本土劇，也是在強化跟塑造使用台語族群的粗鄙、沒文化、沒氣質之形象。
利用省籍配額跟加分制度，讓許多45歲以上的外省族群仍佔盡許多機關跟
學術單位的中高階管理職位。進而讓台灣人以為外省人才是高尚族群，還是脫不了國民黨主導的形象政治力影響延伸。
一再宣揚民進黨當選，股市及房市就會崩盤，還是國民黨跟共產黨合作的形象政治力影響延伸。
誤導台灣人，讓我們以為世界的旅遊型態主流是觀光團，卻不知自由行跟背包客才是大宗的王道；也是因為國民黨某種程度刻意讓台灣人沒自信，普遍對於沒有導遊跟良好外語程度出國的個人恐懼。
（這點連共產黨都沒有這樣過份。中國人相對之下，普遍認知自由行跟背包客才是觀光客主流，只是他們的中國政府還沒給每一個人旅行的自由。）
經濟發展上，幾十年來，國民黨一再誤導我們台灣人要發展經濟就一定要犧牲生態。
（國光石化跟眾多的高污染產業就是如此思維下的產物）
校園中，教官的存在竟然也被美化成是讓校園更安全的必要措施，大家普遍沒想到這是軍人入侵校園的最壞示範。
國民黨也某種程度，誤導我們，衛生紙（其實應該是廁紙）要丟垃圾桶，不然馬桶會塞住。
國民黨也某種程度，誤導我們，台灣只有臺北市適合發展捷運系統；其他縣市發展捷運系統都是會賠錢的。
（毛治國就是最好的此論調提倡者！）
國民黨也某種程度，誤導我們，即使我們身在別人的國家，他們還是外國人。
（所以我們常會在國外指著當地人說，這些外國人如何如何，卻忘了我們才是外國人。）
國民黨也某種程度，縱容台灣人，用掉全球數量最多的塑膠袋跟保麗龍杯。
（許多台灣人的藉口是，常要到許多攤位或店家買東西，買的食物又往往是湯湯水水，所以要拿很多塑膠袋跟使用保麗龍杯…。那就奇怪了！難道全世界只有台灣人在逛街購物嗎？難道東南亞國家的食物就不是湯湯水水嗎？）
其他還有很多很多，在台灣大家都習以為常的謬論，存在各行各業、存在各社會階層。
其實，追根究底，往往都是國民黨長年一黨獨大執政下的扭曲思維產物。
面對這樣多的扭曲，台灣本土派怎能一直騙自己相信，僅僅光靠「民進黨」中央地方直選舉勝選，跟某些民眾收看「大話新聞」或「新台灣加油」等親綠政治政論節目，就立刻可以把所有的亂象都改正過來？
終於要進入正題。
我的主要工作之一，是語言教學。
這個領域，其實，很大的程度，就跟以上所舉的例子一樣，也充滿了由國民黨所主導的一元化師範系統下的扭曲思維。
而許多檯面上的語言教學得利者跟主導者，還是跟國民黨緊緊掛鉤的。
所以政戰學校畢業的賴世雄、空軍官校畢業的劉毅，師大畢業、父親是法官的高國華，這幾個人會成為台灣英語補教界的主導人物之一，與其說是有才華跟巧合，不如說是也有很大的黨國庇蔭吧？
我也寫了不少文章批評台灣的英文/美語教學現象。
（光英文跟美語都搞不清楚，就知道台灣還有很長的路要走！）
課堂上也好、部落格也好，我也舉出許多的實例跟證據，來反駁許多學生被傳統教育體系的誤導。
像我常用YouTube的影片，藉由找到許多英語系或其他外語系人士上傳的影片，來證明許多台灣學生的發音跟語法錯誤。
（譬如說，CNN的唸法。以及對於LV、Prada等歐美品牌的發音錯誤。）
結果哩！
各位大大以為，我花了千辛萬苦找到這些影片，就可以說服所有的學生了嗎？
想得美喔~各位！
即使我已經這樣拼了，認為自己是有憑有據，而且為了怕偏頗，還盡量找更多不同影片來交互比對證明。
就是還有約10~20%左右的學生，不願意相信我跟英語系人士。
（說我英語不夠好跟標準就算了！但就是有台灣人連美國人、英國人的發音跟說法也不相信！這到底是啥心態？！）
他們寧願相信台灣主播把CNN錯唸成北京話的「西恩恩」，就是不願意面對CNN其實就是幾乎完全等於台語「死煙煙」的發音。
他們寧願相信全部西方國家的語言發音都跟英語一樣，就是不願意面對我幫他們找到的正統外語人士所唸之發音影片。
即使我找了快20個CNN主播唸CNN的YouTube影片來給他們重覆聽，這些台灣的不信者就是不信。
即使我找到了由LV總裁親自用法語唸出Louis Vuitton的影片（法語發音類似台語的『雷米凍』），就是有些台灣人堅持要唸北京話的「盧-易-思-威-登」，說這才是正確的發音。
光可以立刻找到證據糾正的錯誤都如此了，更別說是其他一些要經由一段時間驗證的學習習慣之改變。
（譬如說，我請學生們多開口、少抄筆記，多唸幾次，才可以讓口語能力進步！但許多會話課的學生還是寧願多抄筆記，有的還跑去向語言中心的櫃檯投訴，怪我干涉他們抄筆記！害我被處份跟被砍課！）
都已經做到這樣子了，不然我能怎麼樣？
請各位想想，我的處境是不是跟許多不同行業的台派一樣？！
明明做對的事、講真的話、找到了證據，卻還是被指責跟扭曲跟陷害！
其實還有許多不同教學上的例子，只是我就先提這幾個。
所以我的教學經驗也直接間接證明瞭：
1) 國民黨對於台灣人思想的扭曲誤導，不是只有在政治或國族認同方面。
2) 即使我們拿出了最強到幾乎無需懷疑的證據，某些台灣人還是冥頑不靈，不願意接受！但同時他們卻對於國民黨所主導的媒體之扭曲說法一律深信不疑！
3) 所以對於這種冥頑不靈之人，與其浪費時間直接跟他們耗、直接跟他們苦口婆心說明，不如我們自己成立更強、更多收視收聽觀眾的媒體，改讓別人來影響他們。這 類近乎冥頑不靈的人，其實一個罩門就是他們很相信權威、很容易盲從。所以一旦我們的媒體平臺有了比藍營媒體更大的權威跟公信力，我們不一定需要直接說服他們，他們可能都會跟著週遭人士改接觸我們的媒體。
4) 如果第3條還是不能成功影響這種冥頑不靈之人，各位還是想要硬碰硬跟他們直接辯論，請再回頭看看我的例子。我的教師身份跟外國專業權威人士一起都不能說服他們了，更何況是各位即興投出的熱血直球筆戰？
5) 我不是說這些人無法改變。不然，為何這些人可以被國民黨跟共產黨、還有毫無專業開口亂扯的名嘴改變跟洗腦？我是說，我們要更有耐心、方法。更重要的是，我 們需要更多樣化、更強可主導議題跟輿論的媒體平臺。這類人，講難聽點，就是奴性強，如果我們讓他們覺得我們是更高尚、更強、更有權威的一群人。他們自然就會拋棄國民黨跟共產黨，改搖尾巴連夜投奔我們陣營了！
6) 所以如果我們成為瀏覽率更高的部落客、或者上了電視成為名嘴、或者讓自己更有錢；那即使我們唬爛，這種冥頑不靈的人反倒會比較相信我們的任何言論，不管我們的言論專不專業、正不正確。
其他的，歡迎各位補充跟指導。
為什麼孩子是月光族？
日前應公共電視＜爸媽冏很大＞的節目邀請，參加一集＜孩子薪水月光光、爸媽看得好緊張＞的對談來賓，聽了一堆七、八年級生朋友，大談他們為何會變成月光家族的一員。
為了參加這節目，我也趕緊惡補做了功課，找一位七年級生朋友，談談為何他工作五、六年卻存不了錢？
沒想到這位年齡已近三十而立的年輕人，很快地就在ＭＳＮ上揮灑了一堆關於七年級生的獨白，我簡單摘要如下：
「因為想要即時行樂，喜歡生活過得有品質。現在這個世代很辛苦，誘惑很多，十二年前信用卡開始普及，接著而來是一間一間的百貨公司和各式各樣的精品品牌。一本一本的雜誌又告訴你要如何美化自己的生活。」
「當我們這個世代出社會之後，面對的就是這樣的環境，所以造就現在這個世代的人眼高手低，還沒到一個程度就希望自己能夠擁有一個名牌包或一支名錶。」
「父母教育我們這一代的時候，不會讓我們擔心錢的問題，我們要什麼有什麼。
有空就是跟媽媽一起逛逛sogo，打扮得漂漂亮亮的。沒有人在那個時候教育過我要去存錢，所以我一出社會就入不敷出，因為沒有人教我要去控制自己的欲望。」
「這個社會太多的行銷手法去促使意志薄弱以及缺乏信心的人去購物，因為你擁有了這一個包包，你就被認同你是有品味的。因為你有台車，你就有社會地位了。因為你有這張卡，就代表你的尊榮了。」
「但教育永遠是很重要的ㄧ件事，我現在都會固定拿錢給我媽用，我都叫她要省點花。我跟她說：『你省點花，說不定還可以存起來。』我媽就用很不可置信的表情跟我說：『都不夠用，怎麼可能存？』我才明白……我也不會存錢的原因，是我媽沒有這個習慣！」
我常常覺得理財教育，其實應該叫生命教育，理財不只是談金錢的收支平衡管理，而應是更深層次的生命與生活態度。有什麼樣的上一代，自然會有怎樣的下一代。
我在那天的電視攝影棚裡，看到主持人李四端問了一堆家長，「你平常如何理財？」「你每個月給孩子多少錢？」「你每個月自己花多少錢？」許多家長開始支支吾吾，說不出話來，而改以我有投資、我自己有賺錢來回應（意思就是：自已花錢是應該的）。
對！問題就是出在這裡，太多的家長辛苦賺錢，卻忽略多花時間和孩子一起探討花錢與消費金錢的意義。孩子看到父母下班後享樂的一面，卻沒看到工作辛苦的那一面。
對孩子來說，父母白天工作辛苦的那一面，往往孩子感受到的是冷落、寂寞、被忽視與缺少陪伴的孤獨時光。也因此，孩子長大後想拿父母的錢來彌補內心的空虛感，並不令人意外。
名牌，往往企圖代表一個人外顯的自我意識與自信心。越沒自信心的人，就越想用刷卡得來的名牌粉飾自己內在意志力的薄弱。我覺得我的七年級生朋友，很有勇氣地說出了月光族的心路歷程。
我祝福我的朋友，以及更多的年輕人，能探索生命深層的意義，並找到更多金錢也買不到的幸福與人生意義！
新兵報到�助馬順利當選
好可怕，新聞局又換了一位新的局長。你說得出剛剛卸任局長的大名嗎？更別說是前任的前任。
http://www.peopo.org/portal.php?op=viewPost&articleId=81504 （閱讀全文）
好可怕，新聞局又換了一位新的局長。你說得出剛剛卸任局長的大名嗎？更別說是前任的前任。
黨政高層表示，明年選舉是馬政府政權保衛戰，楊永明的實務經驗及專長，在國際及國內宣傳都可以有充分發揮空間；楊永明已積極備戰，助馬順利連任。可見新官任務明確，希望不要只為選舉不擇手段，更不要將黑手深入公共電視，翼圖以公共電視替選舉服務。
更可怕的是這一段話：『楊永明也表示，如果電視台願意給他機會上電視說明政策，他願意把握機會，扮演政府和民眾溝通的橋樑』。公共電視或公廣集團是不是特定目標，這兩個電視台只要政治黑手介入，控制董事會、將總經理當傀儡，不必付廣告費，也無須置入行行銷，直接大辣辣的超弄節目內容？以政治正確的專業為政治服務？
一朝被蛇咬終生怕草繩，希望不至如此，一方面給新局長一些警告，也希望他給全民一個比以前歷任局長更清新的期盼。
公民記者 謝明海�/SPAN> 2011/4/30
新聞局長 台大教授楊永明出任
| 政治 | 國內要聞 | 聯合新聞網
http://udn.com/NEWS/NATIONAL/NAT1/6307578.shtml
黨政高層表示，明年選舉是馬政府政權保衛戰，楊永明的實務經驗及專長，在國際及國內宣傳都可以有充分發揮空間；楊永明已積極備戰，助馬順利連任。
楊永明昨天受訪表示，二○○八年政權輪替後，台灣和其他國家同步經歷金融海嘯，馬政府的政績比其他國家好，但當其他國家領袖的民意支持度回升，韓國總統李明博的民意支持度也回升至五成以上時，馬政府有很多政績卻未能讓民眾充分瞭解。未來他會強化宣傳及論述，讓民眾更瞭解政府的政策。
一個人家戶逾三成，消費就此格差化
作者：洪綾襄 摘錄改寫
在趨勢專家大前研一的觀察裡，現在的日本家戶組成，正是一個由單身族、無子夫婦、活力退休族、草食系世代、精明享樂族等新族群紛紛崛起的新時代。
最好的例子，就是2008年時，日本超商的全年營業額首度超越百貨公司，其中一個原因是由於引進申請過程嚴格的taspo購菸感應卡，許多癮君子無法直接在自動販賣機買菸，只好直接到超商臨櫃購買，導致超商業績大增。
不過還有更重要的原因，那就是日本消費者的基本結構開始產生變化。
一反企管、金融領域較少觸及「性別」「另類」等的傳統，大前研一在這本新作中重新探討許多過去被視為私領域的現象，如敗犬、熟齡離婚等，並從更宏觀的人口學解釋這些看似疏離的族群，對經濟將產生甚麼樣的影響。
為什麼個人的生活模式能對總體經濟產生影響？大前研一指出，過去的家庭觀，第一個先想到的是由一對夫妻和一或兩個小孩組成的「核心家庭」，但這樣的家庭組成已經不再是主流，目前日本最多的其實是「一個人的家戶」。
「一個人的家戶從1960年的400萬戶逐年快速飇升，到了2005年已經達到1333萬戶，與1464萬戶的『夫妻和小孩組成的核心家庭』並駕齊驅，而且預估到了2010年，一個人家戶將突破1500萬戶，超越核心家庭，占總戶數的三成以上，」他分析。
台灣服務業注意！家庭模式消費正在衰退
•遠見 2011/04/27
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【文╱楊瑪利、遊常山】
新族群1〉低收入的不婚族
20歲以上，單身開始成主流
《遠見》問（以下簡稱問）：這本新書，你主要提出哪些新觀點？
大前研一答（以下簡稱答）：過去20多年以來，日本社會已經逐漸失去傳統家庭的束縛。過去典型的主流日本家庭，是有四個人的小家庭，爸爸媽媽帶兩個小孩。如果你看日本電視（尤其是日本公共電視NHK）烹飪節目，每一次示範菜單都是四人份，但是現在根據調查，收看美食節目的人，48％是單身，因此四人份的食譜已經不適用。也因此日本社會開始有人挑戰「到底什麼才算是一個家庭？」這個概念。
當看烹飪節目的近半數觀眾都是單身一人時，那麼電視主持人說，「祝各位和家人有美好的一天」，這裡的他或是她，其實是伴隨她或他的寵物：貓、狗。現在日本，貓、狗的數量已經超過新生幼兒了，正確數字是超過2500萬隻的貓、狗寵物。
適婚年齡也一直往後延，過去25歲左右是適婚，然後是30歲，現在35歲也還是適婚。
甚至更離譜的，在日本開始有男性長不大的現象。超過35歲的青壯男性族群中，仍有35％和父母同住，形成日本社會「單身寄生蟲族群」的現象。從經濟負擔來看，這也很合理，主因是這些青壯男子收入太低，負擔不起在獨立房屋房貸，有的連付房租都很吃力。
年邁的父母也相當樂意和他們同住，往往買不起房就無法結婚，結果為了獨立買房，結婚年齡愈拖愈晚。
影響所及，過去為了一家四口開著小型休旅車，一次到大賣場買個一個星期量的週末採購行為也改變了，取而代之的是，愈來愈多個人倚靠便利商店生活。 (這也是統超2912、全家5903近期漲翻天的原因之一)
現在東京，單身族的冰箱實際上就在便利商店裡，自己住的小公寓，只有一個迷你冰箱放些飲料，7-ELEVEn離住家只有100公尺，要買什麼出門就是，這就是為什麼近年來日本都會區的連鎖家庭餐廳，像是Danny's Kitchen或是Skylark，紛紛不支倒地。
想像下列情境：單身上班族用餐到Danny's或是Skylark，進門就聽到幼兒大哭，根本無法放鬆，單身族一定會很生氣，以後就不上門，這些家庭餐廳當然只好關門了。
單身族也不去傳統超市，只會去住家附近的小型超市，因為單身族平常只有一個人用餐，這些小型食品超市會提供很多一人份蔬菜、肉的小包裝，例如：午、晚餐鮮肉分裝，每包只有500公克、甚至更小的小包。
至於那些結婚的呢？除了50歲的中年離婚之外，很多60幾歲、已習慣老公長年不在家的已婚女性，老公退休後對她們說，「現在我可以陪你了。」太太卻說，「不用了，謝謝，我寧可一個人。我不是你的女傭。」
很多家庭，老公退休日，就是夫妻離婚時，這就是高齡單身族增加的原因。
50∼60歲的離婚族加入，使得「一個人的經濟體」愈來愈大，從日本過去20年來的人口統計來看，現在開啟了結構性的劇烈變化，20歲以上每一個分層的族群，單身都開始逐漸變成最大的一群。
新族群2〉富裕的退休族
沒規劃！只能坐擁千萬死去
問：當「單身變主流」，如何改變行銷的概念？而且進一步如何改變整個社會對儲蓄、生活型態等的認知？
答：對日本單身族，朋友變得非常重要，會取代家人地位。因為傳統的家庭變得支離破碎，而且如果你有家庭，通常最多也只會有一個小孩。
日本新生兒的誕生，多數更是出人意料地無奈。根據統計，日本很多小家庭平均婚後0.6年就會生下孩子，生一個孩子至少懷胎十月啊，反推回去就是婚前性行為，所以是「奉子成婚」，是「沒有辦法的婚姻」，目前日本新生兒中有五成是「無奈的」婚姻新生兒。
反過來傳統經過戀愛、結婚、生子按部就班的婚生子變成少數；另外，日本全國還有2.3％的非婚生小孩。
過去日本社會是「年功序列」，好比20年前，一個上班族在公司待得愈久，各種退休金、累計的加給、福利，領得愈多。現在這種針對資深的優惠都取消了，所以整個日本的集體心理情緒慢慢變成是憂鬱、陰沉的，因為對未來的不確定感，讓日本人即使有錢，也不花錢，造成總體經濟的惡性循環。
而且對自己目前的處境不快樂，也使得整個日本經濟冷下來，因此日本人紛紛儲蓄，但是這些儲蓄不能化為日本的國內消費，無法振興國內經濟，結果就是日本人過世時候，平均遺留35萬美元（約新台幣1035萬元）的遺產總額，直到嚥下最後一口氣前，很多日本人才愕然發現，自己竟然儲蓄了這麼大一筆財富，他們死前悔恨地說，早知道自己這麼有錢，就應該去歐洲走一趟，這些地方一輩子都沒有去過，我希望那樣，我希望這樣……
問：你書中寫的一個人的經濟潮，台灣也可引日本為殷鑑嗎？台灣距離日本的程度有多遠？
答：台灣只落後日本十年的時間，從人口統計學來看，台灣應該是世界上「高齡化第二快」的國家。
要規劃，免得活太久太無聊
問：新書中提到日本有很多大企業已經針對這個高齡化社會，做了很多因應措施，可否談一下？
答：已經有日本企業看到商機，例如很多公司開始發展「銀髮族事業群」。 美國動作比日本快。很多以前在新英格蘭地區、五大湖區的東北、西北各州居民，紛紛往「陽光帶」（Sun Belt）南移，佛羅�達州的奧蘭多市，最多銀髮退休族，該地溫暖、不下雪，非常舒服，有錢退休老人造就當地「退休經濟」；日本沒有像是佛羅�達那樣的地方，只好由企業界想辦法營造。
我個人投資、與合夥的日本企業在東京郊區千葉縣（東京迪士尼樂園所在，捷運方便）內的稻毛鎮（Inage）興建「老人養生村」，距離東京夠近，離東京迪士尼樂園所在也只有15分鐘車程，就是一個很好的案例。我們規劃1500人入住，作為一個新建社區。
根據統計，平均每位日本上班族的一生，工作總時數是8萬小時，也就是一天工作8小時、共40年總和時數。
但是60歲退休後，到80歲，一年365天，天天都是星期天，相當於還有超過8萬小時的生命要打發掉，日子要怎麼過？不會安排退休生活者會無聊地死掉。
退休前，最少培養20個嗜好
我開的「企業突破大學」（Business Breakthrough University）就開了這麼一門課，「你所需要的20個不同的消遣」。
根據我的研究，這20年健康時光，至少需要20種不同的嗜好，日子才好過，而這20種嗜好，分10種室內，10種戶外，室內有5種獨享、5種與朋友一起共樂，室外也分5種自己做，5種與眾樂樂；這樣非常平衡，既有個人自由，又不離群索居。
有人告訴我，「我退休後專打高爾夫球。」我反問他，「你能整天打高爾夫不膩嗎？」結果他自己連打三天就膩了，因為找不到球伴，很無聊。又有一個人告訴我，「我喜歡釣魚，我就回到故鄉整天釣魚。」這釣魚迷其實是三菱重工一位高階主管，他真的回到故鄉釣魚，沒幾天他老婆抱怨：「拜託不要再帶魚回家了。」他想把魚賣掉，但故鄉人人是專業釣魚高手，沒有顧客，一個月後，他認清：原來退休是這麼無聊，開始變得很沮喪。
我目前接觸的高階主管，沒有人退休得很高興，因為退休比他們想像無聊，而且退休後沒有資源、沒有權勢，人情冷暖對他們打擊很大。
我沒有看到哪一位高階主管，一旦退休，「美夢成真」可以整天做自己開心的嗜好時候，卻真的覺得自己很幸福的。這就是人生的真相，所以我主張：退休前至少要準備養成20個嗜好，才好打發退休後「天天星期天」的窘境。我安排好了，我有不只20種嗜好。
新影響〉因應高齡化、少子化
小包裝！零售通路新思惟
問：高齡化、少子化、加上近幾年網路化愈來愈清晰，湊在一起的三大趨勢，會造成什麼影響？
答：會加深「宅經濟」。不需要出門，每一樣商品都可以宅配到家，自己的房間就是一個人全部的空間，影響所及，沒有社交生活。
為了改進這種缺點，日本營建業者開始販售連住宅的設計都跟著改變的產品。
現在一個30歲的青年找到的公寓，有些新型設計很有創意，它們是五或六人分享的共用公寓，客廳、廚房共用，個人房間卻分開，他們可以共同在客廳生活，但是回到房間就是一個人，擁有完整的隱私權。
比較起來，傳統的日本公寓本來不是這樣蓋的，而是一個人一戶的概念設計，所以過去有很多多餘空間，現在「生活起居空間共用」配合「臥室隱私保留」的設計，讓這些缺點都消弭。 其實這種共用公寓的形態，也是符合日本單身女性日增的趨勢。幾年前日本有一本暢銷書叫做《敗犬的遠吠》（Barking from a Distance by the Defeated Dogs），因為日本社會習慣稱無緣結婚的單身、年紀超過35歲的女性為「敗犬」，過去這個族群女性因為找不到老公，而無法享受傳統定義的人生很多樂趣，而被稱為「敗犬」，這本暢銷書反其道而行，深入分析，認為真實情況剛好相反。
因為「敗犬」有很多其他族群沒有的樂趣。你的老闆，可能發現你單身、沒有負擔且有女性魅力，所以他想請你吃飯，於是你說，「老闆，我知道一家好餐廳，很想去試試看。」於是老闆就招待你一頓高檔美食。
這個單身熟齡女性的族群，正好又和另外一個新興起「糟老頭」（Dirty Old Man）階層對照，成為日本社會新趨勢、新商機。我的書把這個「糟老頭」族群簡稱為「DOM族」，這個族群的男性，亟需日常三餐、衣著整理、生活起居的飲食衣著服務，剛好就有熟齡「敗犬」女性願意當「寄生蟲」，寄生在有錢的「DOM族」，他們一起上高檔餐廳，看表演，因此「敗犬」們可以自由支配、消費的金錢反而很多，遠比已婚同齡的人多，而且天天過著自在的快樂生活。
新行銷，得更為單身族設想
問：所以，日本的企業界已經瞭解到這個大趨勢的影響，有所因應了嗎？
答：企業開始知道了，但反應還是太慢。他們迄今搞不清楚：為什麼定位為家庭餐廳的餐飲業者一直走下坡？也不清楚超市業態的通路為何每況愈下？超市包裝的肉品都是800克包裝，大白菜整顆賣，單身族怎麼吃得完？為了新顧客，一定要小包裝，一定要改變。為了單身族，一定要改變行銷包裝的概念。
問：針對也跟隨日本快速高齡化的台灣，你有何建議？尤其是對台灣的企業界？
答：台灣服務業，尤其零售業，要好好準備，因為未來來得太快了，企業界的研發部門一定要不斷察看人口統計的變化，否則等到你發現家庭餐廳、超市的業態已經衰退，就反應太慢了，企業界經常看這麼多統計數字，尤其要注意家戶人口數的變化。
新產品〉孤立島嶼透過網網相連
聚合了！數位新大陸
問：可否談談「數位新大陸」的概念？
答：我書中「數位新大陸」指的是，由「數位島嶼」形成的「看不見的數位新大陸」。過去一項項數位產品就像是一個個「數位島嶼」，例如：「數位電話」「數位相機」「數位GPS（全球定位）」「數位個人電腦」，但是現在把這些島嶼串聯在一起，就成了「數位新大陸」。
現在已經一一落實，從這裡你還可以發展網路商業。例如剛才我和太太想試做新菜，就一起下載新菜單，背後連結到食材供應商的網路購物網，一敲鍵盤，訂單送出，食物就透過宅配送來。
回想起來，這就是我曾經領先說出的願景。15年前我還曾經和電話公司合作的時候，就清楚講過這個願景，現在看來，每一樣數位整合，都照我說過的話一一實現。
我曾經和日本ICT大廠東芝（Toshiba）集團合作過，我用我的概念幫他們設計出全世界第一部「膝上型電腦」（Laptop），而事實上「數位新大陸」就是我先喊出來的，其核心概念也是我一本舊作《看不見的新大陸》（Invisible Continent）的主旨。
數位產品當助教 實現跨國課程
問：面對未來新時代，《一個人的經濟》躍為主流的時代，企業應該如何培養人才來因應？
答：到我的大學來上課就知道。（註：大前研一興辦了一所名為「企業突破大學」（Business Breakthrough University，自任校長，專門招收社會人士進修。現在已有1萬名學生。）這是「空中校園」（air campus），透過電視、個人電腦、隨選電視（video-on-demand），然後還有固定的面對面課堂討論，四種方式來學習，現在又有蘋果電腦公司推出的iPhone 與iPad或iTunes的工具，所以根本不受時空限制，隨時可上課，東京上班族，在捷運、電車的一小時，就可以上線上一小時的課。
問：這種遠距教學一樣有很多互動？
答：老師看得到學生、學生看得到老師的臉，效果很好的，連打瞌睡沒有聽進去，也可以先去睡個覺，睡醒了再重上。
問：學生都是日本人嗎？
答：也有很多台灣人。我這次在台大演講，就有我的學生來幫忙，擔任助理。
新熱點〉NEXT 11、VITAMIN 7
台灣啊！看看中國以外
問：可否分析這本新書《一個人的經濟》一個重要的章節：日本如何把握中國已經進入第二階段、消費導向經濟的商機？
答：我預計中國大陸即將面對巨大的經濟泡沫。如果泡沫破了，就面臨很巨大的經濟轉型的痛苦，台灣也會直接受到這個泡沫破裂的影響。我為什麼會這麼說？因為看到北京、上海房地產價格已經炒作到天價，往上沒有空間後，中國大陸的炒手又轉到香港繼續炒港、澳房地產，甚至他們也看到台灣的房地產也很有潛力，也輾轉來炒。
你們台灣已經感染上了「中國大陸泡沫經濟流行性感冒」，所以，要非常小心，因為這個泡沫早晚一定會爆破，好比1929年的美國、1980到1990年代的日本，過去經驗顯示：沒有經濟泡沫不破的，只是時間早晚的問題。
我的證據是，有些中國大陸人買的房價，貴得不合理，是他們年薪的100倍，而相較之下，歐洲人平均只花五年到八年的年薪購買房子，這樣的情況下，歐洲政府都還警告人民不要買超過自己負擔的房子。
和歐洲比，日本的房地產稍貴，大概也只花10倍的年薪買房；現在的大陸人，竟然用100倍年薪買房屋，為什麼大陸人敢？因為以為自己的年薪會一直往上調整，中國人現在對未來樂觀，當有一天他們夢醒，才會突然發現自己負擔不起這麼昂貴的房屋，這就是中國的泡沫經濟破掉的開始了，而且一定會影響到台灣。祝福你們好運能躲過這一劫！
「力用」過度，應思考分散風險
問：但是過去你的書對中國的發展很樂觀啊？
答：啊，我修正了，上面的結論是我最新的一本書《熱錢的走向已經改變》的新發現，這本書剛在日本出版，已經賣了17萬本。
問：這本書重點是？
答：主要分析目前世界主要財富的流向，我的觀察是：錢正熱騰騰從富國流向新興經濟體，或是稱發展中國家。 富裕老化國家的剩餘遊資，都大量流向發展中國家的儲蓄、退休、養老、人壽保險等理財市場，因為已開發國家的利率太低了，沒有像是發展中國家的金融市場這麼大的獲利空間，我將這個情形稱為錢是「國際遊資」（homeless money），大概有40兆美元。
40兆美元「國際遊資」在新興經濟體中可以有5％到15％的投資獲利目標，遠比美國、日本1％的獲利率高，因此國際遊資亂竄。
以往發展中國家必須要求助已開發國家借錢金援，現在因為利率太低、錢過剩，已開發國家的金主主動將錢送過來，不須乞討，所以新興經濟體如虎添翼，高速成長的經濟成長率更加火熱。主要的新興經濟體接連形成幾個集團，例如四大經濟體形成BRICs（金磚四國），還有發展中極具潛力的VISTA 5國，另外還有NEXT 11（指埃及、菲律賓、墨西哥等11個國家）的說法，各自逐漸演變成最有利可圖的區塊。我也發明一個「維他命7國」（VITAMIN）的新興國家組合，就是：越南、伊朗、土耳其、南非、墨西哥、伊拉克、奈及利亞。
這些國家雖然政治、經濟情況差異性很大，但是都有5000萬以上的人口數，而且平均年齡很年輕，都在25歲到30歲之間。
已開發的高齡化國家的錢正在源源不斷往這些國家流入，進行投資，這就是我說的世界的「經濟金融景觀」。未來五年內會大大改變，然後會持續一段很長的時間。
問：但是這些國家投資的風險也跟著高增，尤其是這些國家很多政治不穩定？
答：台灣的問題是只押寶一個國家：中國大陸，這太危險了，我的勸告是：現在應該是分散風險的時候了，否則台灣的風險會特別大，因為根據經驗法則，投資一個新地區、國家，規劃到落實時間至少要5年到10年。
問：所以你改變了對台灣的建言？過去你一直主張，台灣要好好「力用」中國大陸？
答：是的，因為你們在中國大陸這一塊做得太好了，但現在風險已經增高了。
「每 3 小時吃 240 克」 美婦甩百公斤
許多胖弟胖妹把減肥當成畢生使命，任何方法都想嘗試，美國就有一名婦女2 年內就從
減肥民眾 Anita Mills：「我覺得非常神奇，這是我人生中第一次看到我自己這麼苗條，這是我。」
別說當事人Mills自己超訝異，影片中，時尚節目主持人、現場觀眾各個更是不敢相信，眼前這位
成功甩肉
但記者如法炮製，買了水餃加起司餅乾，240 公克，熱量就有 839 卡，另外一種選擇，葡萄土司搭配小麥餅乾，重量也有 240 公克，熱量更多，逼近 1000 卡，每 3小時都這樣吃，熱量不就破表？肥胖研究學會理事蕭敦仁：「這當然牽扯到你這餐吃什麼樣的食物，假如一天 240 卡 ( 3 小時) 算起來 假如熱量不是太高的話，一天可能只有吃 1400、1500 卡。」
方法還值得討論，醫生建議 240 公克食物，還是得挑選高纖或熱量密度低，否則還沒減肥成功，反倒肥油全上身。
《星期專論》台灣選民沒有二度受騙的本錢
◎王景弘
馬英九愛喊「改革」口號，思維與行動卻保守與倒退。從當年反對總統直選，到執政後的屈從降中政策，他一直是在「一個中國」、「終極統一」框架內打轉而已。
拒修憲修法 強行搞併選
國民黨的多數立委，和他任命的政務官，只顧自己權位，看馬英九臉色行事，而馬英九的思考與蔣介石一樣，把台灣當作享受權力的避風港，無意在台灣建構一個可久可遠的公平制度，只知為保權位，隨意改變規則。
對這類人而言，憲法不能修，不能換。老一代的理由是要把它「完整的帶回大陸」；現在是怕修了有搞「台獨」之嫌，會惹中國不快。不立法、不修憲，只好耍嘴皮硬拗，改變遊戲規則。
馬政府以改革為名，行倒退保守之實，最新例證即捨修憲、修法正路不走，為便於國民黨黑金買票和綁架他們抬轎，強行要中選會決定下任立委選舉與總統大選合併舉行，致新舊任總統交接有長達四個月的跛鴨期。
政權轉移時程的改變，在美國是修憲的大事，馬英九的聽差卻輕描淡寫用四個月「看守期」帶過，與美國在八十年前鄭重其事通過憲法修正案第二十條，把政權交接時程，從原來的四個月縮短到兩個月，正背道而馳。
美國在一七八八年和一七九二年兩度以法律規定新總統、副總統任期從當選翌年的三月四日開始，如此長達四個月的跛鴨期有它的時代背景：美國幅員廣大，當年交通、通訊極不便，選舉結果並非幾天內便揭曉；依選舉人制度，選舉人要聚會投票也費時；當選人要組成新政府，並千里迢迢到華府上任，更需要時日。
到一九三○年代，美國交通與通訊突飛猛進，在十八世紀開國之初屬必要的漫長跛鴨期，現在反成政務的障礙，國會參院當即提出憲法第二十條修正案，規定總統任期在選後翌年的一月二十日中午屆滿；國會任期則在一月三日截止。修正案在一九三三年一月三日獲批准，十月十五日起生效。首次適用該修正案的羅斯福總統在當年三月四日就職，但任期到一九三七年一月二十日就屆滿，縮短一個多月，國會議員任期則一月三日屆滿，縮短兩個月。
美國動用複雜、高難度的修憲處理跛鴨期問題，而且是以縮短任期的方式為之；馬英九卻採權宜之計，不肯修法，不尊重慣例，任意提前併選，可見這個政府根本無心於建構合理的體制，只計較併選對他綁架國民黨黑金抬轎有利。
美國國家大，聯邦政府機構龐大，新政府的政治任命數以千計，卻只要兩個月交接期；台灣從北到南不過是華府到紐約的距離，高鐵行駛時間比華府到紐約鐵路快車時間還短一小時，卻把新舊總統交接期任意加倍延長為四個月，這豈不是開倒車的天大笑話？
美跛鴨總統 仍出現濫權
內政部長江宜樺說四個月交接期，只要現任者連任便不會有憲政問題，這種話說得出口，難怪可以在馬英九政府走紅。制度設計本來就應針對任何可能的問題加以規範；如此耍嘴皮便宜行事，只凸顯出現任被淘汰便可能發生交接問題。
以美國民主體制運作兩百餘年的歷史，兩黨政治成正軌，公正、公平的原則已根植人心，但兩個月跛鴨期仍常有濫權狀況。美國國會研究服務處在二○○八年大選前提出的報告，指出政權交接期間濫權問題包括：要離任的團隊為留「政績」，或讓繼任者不易改變，搶在下臺前推出新政策；趁國會休會發表新人事，不必國會同意；總統加速特赦，或以行政命令推動新政策；政務官帶走或銷毀官方文件。
這項報告指出，卸任總統在跛鴨期異常使用的權力，最多的是特赦：柯林頓任期的最後八個月，在前四個月，特赦案每月平均兩人，後四個月平均六十五人；福特從十一人增到三十四人；卡特從十一人增到二十人；老布希從一人增到十人，而且在離任四週前宣佈特赦前國防部長溫柏格等涉及伊朗軍售案官員；柯林頓更在任內最後一天特赦一名商界朋友。
發佈行政命令的異常現象，以選前四個月與大選後跛鴨期相比，卡特從二十件增為三十六件；柯林頓由十件增為二十二件；老布希從七件增為十四件；雷根從七件增至十二件。
政府各部門的首長為留政績，常先下手為強，在卸任前就所管業務作行政裁決，以緊縮接任人的決策空間。雖然新政府的「空降」交接小組在勝選後即進駐各機構，對政策進行檢討，但這種情形還會發生，可見縮短交接期的重要性。
美國有政權交接法，以法定制度避免濫權，但基於同一時間只有一個總統的原則，在跛鴨期還常見鑽法律漏洞的現象；台灣連總統、副總統交接法都還躺在立法院難產，馬英九那一幫人誠信蕩然，一面破壞前例，一面要人民「相信」他們會建立公正、公平的憲政慣例，那未免欺人太甚。
交接四個月 釀憲政危機
從台灣憲政還混亂的角度來看，美國政權轉移出現的異常行為，還是無傷大雅的小事，美國跛鴨總統不會、也不能作太離譜的決策。但台灣憲政尚未完備，國情特殊，目前兩黨最大分歧是國家認同及與中國關係的定位。如果在四個月漫長的交接期，跛鴨政府權力不凍結，或不知節制，反而一意孤行，依其意識形態採取行動，則對內對外都會有嚴重後果。
馬英九不走修法、建立公正公平制度的正路，只暴露他的心虛、以改革作幌子、不可信任，而國民黨控制的立法院放棄監督、不修法，任由馬英九一意孤行，選民應給國民黨一個最嚴重教訓：支持民進黨贏取總統勝選和立法院過半。
台灣民主是人民支持「黨外」、民進黨抗爭得來的，只有本土政黨才有心願及能力建立公正、公平的民主競爭體制。被馬英九的改革口號騙一次已經是災難，台灣人民沒有被騙第二次的本錢。
（作者王景弘，資深新聞工作者）
自由時報
您所不知的逃稅(好聽稱之為避稅)天堂 ~ 開曼群島
越洋直擊避稅天堂 開曼群島揭祕
今週刊 2011/04/29
台灣上市櫃公司也在此設立了462家公司，以ＫＹ（開曼）名義回臺上市櫃的公司則有21家。
這個就連美國總統歐巴馬都嚴厲抨擊為「稅務騙局」的島嶼，究竟有著什麼樣的故事？
《今週刊》飛越一萬五千公里，帶您一窺其真實樣貌。
一個信箱擠台灣50家上市櫃公司
攤開地圖，台灣與開曼群島的距離約莫一萬五千公里。我們必須飛行超過二十四小時，轉機三次，繞過半個地球，才能抵達這個位於美國東南方、仿若遺世獨立的美麗海島。
然而，如果能有一張虛擬的地圖，在虛擬的世界裡，開曼和台灣，甚至是全世界的資本市場，應該是緊緊相依的。
從抵達開曼機場開始，我們就不曾看到任何一張東方臉孔，一位當地居民熱情的和我們閒聊，「哇！住在這裡二十幾年，第一次看到台灣人。」這位居民必然沒有想到，在這島嶼上的虛擬一面，台灣上市櫃公司選擇在這裡設立了超過四百家的子公司、孫公司……。
此外，自從證交所開放海外企業上市以來，在台灣股市話題不斷的ＴＰＫ宸鴻、ＫＹ美食、ＫＹ晨星，也是註冊於此。事實上，目前在證交所準備第一上市的外國企業名單中，幾乎一面倒的，都是開曼公司。
進入首都喬治城（George Town），很快就能發現台灣與開曼的關聯。在市中心的郵政總局外面，有著大大小小的郵政信箱。沿著外牆一直走，才看到郵局旁一棵大樹下有一座亭子，裡面放置著額外加設的郵政信箱。在整片信箱牆面的左上方，有個十二乘十公分的銀色金屬外殼，除了有個鑰匙孔，上面僅簡單寫著「二八○四」的號碼。
而這個號碼，其實是台灣上市櫃公司設立上百家子公司的「共同」落腳地點。包括鴻海、廣達、台達電、華碩甚至是南紡都在此註冊設立子公司，註明一樣的地址、一樣的「二八○四」信箱。
開曼居民根本沒見過台灣人，台灣的企業主如郭台銘、林百里等人，恐怕也沒有幾人真的走進過自家公司的註冊地點。一步一步，我們揭開了這條存在於資本市場的虛擬鎖鍊，也看到了這個在地理位置上遺世獨立的小島，如何讓自己成為全球資本市場當中的一號角色。
走訪的第一站，是位於大開曼島（Grand Cayman）的「註冊總局」（General Registry）。
吸引企業魅力一：成立公司無須親至 一天可完成註冊
畢竟是個小島，從開曼機場出發，不到十分鐘的車程，就能抵達首都喬治城，這裡聚集了主要政府機關，以及提供各種商業、貿易服務的公司行號，密集的程度，平均只須花上五到十分鐘路程，就可往來穿梭各商業大樓之間。其中，一棟外形顯眼的青綠色建築物，正是提供全球企業註冊服務的「註冊總局」。
註冊局副局長華森（Grace Watson）打開放滿檔案的資料室，「光是這裡，就保存了九萬多份註冊公司的資料，」檔案櫃上每一個資料夾就代表一家公司。她還指著高度頂到天花板的櫃子，面露微笑地說，「你們台灣的公司也在這其中！」就她表示，這間檔案室僅有外國公司在此登記的資料，本地公司登記資料，只得搬到另一間去存放。
這個地方，過去被許多國家稅務單位視為稅金黑洞，因為註冊在此的公司，資金往來調度無須揭露，讓美國許多上市公司包括可口可樂、甲骨文、英特爾等都在此設立公司，據聞得以合法節稅數十億美元。
所有大小型企業，想在開曼群島設立公司，就得來到這裡註冊，才算大功告成。「當然，他們不必大老遠親自來一趟，我們只接受當地核可的事務所來此送件。」註冊局局長布爾金（Cindy Jefferson-Bulgin）說，註冊局無須執行實質審查（Due Diligence），不須稽核公司實際營業內容或是所在地點，這些項目必須由獲得授權的事務所負責簽核，確認備齊所有公司註冊該有的檔，才送至註冊局登記。
基本上，註冊局只確認公司資本額、有限或無限公司以及當地是否確實有服務視窗。「如果確認沒有問題，境外公司大約二十四小時內即可完成登記、發出註冊證明。」
這些屬於「豁免公司」（Exempted Company）類型，在當地並無實體營運，簡單說就是「紙上公司 Paper company」而已。布爾金表示，假使申請公司類別須在當地有營運、貿易，「那就至少需要五個工作天審核。」比起在台灣註冊公司，少則十天、半個月，如此的效率已經算是「超速」了。
吸引企業魅力二：只須繳註冊年費 其餘稅負全免
登記完成以後，公司無須提供財務報告，只要每年報告公司盈餘狀況，或是於更換公司名稱、負責人之時，才必須再次提供資料給註冊局建檔。手續簡便的程度，確實無須海外企業主親自走訪，大約只要花上三千美元左右，就能輕易完成登記任務。
走進註冊總局約莫十五坪的大廳，其實除了公司登記作業以外，這裡對於當地人民生活也頗為重要，凡是出生、死亡、結婚的登記程式，都得透過這裡才算正式生效。「但我可以說，公司登記業務占了整體註冊費收入八成以上。」
由於開曼群島不課徵直接稅，只要是在這塊土地上，所有所得稅、遺產稅與贈與稅全免，也因而和維京群島、百慕達與薩摩亞等地一同被封為「避稅天堂」、「免稅天堂」。過去，當地政府主要收入第一即是關稅，第二則是註冊年費，兩者占政府營收約達六成以上。換句話說，註冊局的公司登記業務，對開曼群島的經濟成長，可說是極重要的貢獻...
成功不是上帝照顧出來的
失敗者通常將失敗的原因歸結為沒有人垂青，沒有機會。他們沒有看到，實際上是他們害怕承擔責任而放棄了自己，放棄了成功的機會。而那些意志力堅強的、負責任的成功者則不會尋找任何藉口。
一位父親帶著兒子去參觀凡高故居，在看過那張小木床和裂了口的皮鞋之後，兒子驚訝地問父親："凡高不是百萬富翁嗎？" 父親答："凡高是個連妻子都沒娶上的窮人。"
第二年，這位父親帶兒子去丹麥，在安徒生的故居前，兒子又困惑地問："爸爸，安徒生不是生活在皇宮裡嗎？" 父親答："安徒生是位鞋匠的兒子，他就生活在這棟閣樓裡。"
這位父親是一個水手，他每年都往來於大西洋各個港口之間。他的兒子叫布拉格，後來成為美國歷史上第一位獲普利策獎的黑人記者。20年後，在回憶童年時代的這段經歷時，他說："那時我們家很窮，父母都靠賣苦力為生。有很長一段時間，我一直認為像我這樣的黑人是不可能有什麼出息的。好在父親讓我認識了凡高和安徒生。這兩個人告訴我，上帝沒有這個意思。"
在現實生活中，我們常常看到這樣的人，他們常因自己角色的卑微而否定自己的智慧，因自己地位的低下而放棄兒時瑰麗的夢想，有時甚至因不被人賞識而苦惱。這是一個多麼愚蠢的錯誤啊！成功不會花費力氣去尋找那些浪費時間、偷懶的人；成功總是會降臨在那些忙得無暇照料自己成就的人身上；成功只會出現在那些有高度責任感的人身上，而不是出現在那些自我艾怨、夾纏不清和對自己都不負責任的人身上。因此，別去問老闆為什麼你沒有獲得晉升和加薪，而應該去問那個真正清楚的人――你自己。
美國歷史上有許多感人肺腑、催人淚下的故事。主人公確定了偉大的人生目標，儘管出身卑微，儘管在前進的道路上遭遇了種種艱難險阻，但他們都以堅韌的意志力量，強烈的對己對人的責任感克服了一切困難，最終獲得了成功。
失敗者常常自我安慰說："我沒有機會"獲"上帝捉弄人"或"命運如此"等等。他們將失敗的理由歸結我沒有人垂青，沒有機會。他們沒有看到，實際上是他們害怕承擔責任而放棄了自己。而那些意志力堅強的成功者則不會尋找任何藉口，不因自己出身的卑微而放棄自己的理想，也不會向別人哀求，更不會等待上帝的安排，而是靠自己的苦幹和高度的責任感去創造成功。年輕人如果看了林肯的傳記，瞭解了他幼年時代的境遇和後來的成就，會作何感想呢？林肯幼時住在一間極其簡陋的茅舍裡。他的住所離學校非常遠，每天只能步行去上學。到了晚上，他靠著燃燒的木材發出的微弱火光來閱讀 -- 林肯只受過一年的學校教育，成長在艱苦卓絕的環境中，但他有著強烈的責任感和使命感，他依靠自己不停的努力工作，一躍而成為美國歷史上最偉大的總統之一，也成了世界上完美的模範人物之一。
偉大的成功永遠屬於那些富有奮鬥精神、勇於承擔責任的人，而不是那些一味等待、放棄自己責任的人。應該牢記，如果你認為個人的發展掌握在他人手中，放棄了自我、放棄了責任，那麼你就別再期待任何成功。
記住：上帝只幫助那些對自己負責任的人！
方向盤比馬桶髒 9 倍！細菌多，運匠傻眼
不少人會邊開車邊吃東西，但是英國一項研究發現，方向盤比馬桶蓋還要髒，方向盤上面的細菌數比馬桶蓋多 9 倍，其中一種仙人掌桿菌，容易導致食物中毒，醫師提醒，不能光是用水擦方向盤，而是要用殺菌液消毒，也建議不要邊開車邊吃東西。
記者古彩彥：「有些人會邊開車邊吃東西，而很少人會在馬桶蓋旁邊吃東西，但是你知道嗎？方向盤其實比馬桶蓋還要髒。」
計程車司機：「我知道方向盤很髒嘛，但是我不知道它會比馬桶坐墊還髒。」記者：「你聽到之後覺得？」計程車司機：「蠻誇張的。」
的確有點不可思議，但是英國研究發現，公用馬桶蓋每平方吋有 80 個細菌但是方向盤上面的細菌數量竟然比馬桶蓋多 9 倍，因為方向盤表面凹凸不平，加上如果個人衛生習慣不好，很容易孳生細菌，像這樣邊開車邊吃雞腿，當心把細菌一起吃進肚子裡。
根據研究有 42% 的人會邊開車邊吃東西，10% 的人不清潔車內。
記者vs.計程車司機：「拿一張抹布，等車的時候，都輕輕擦這樣子。」
就算是用水擦方向盤，其實也沒用。醫師黃立民：「消毒液先擦一遍，再用水擦乾淨，司機本身還是要常洗手。」
其實車子裡，最多細菌的地方是很少清潔的後車箱，每 1.5 平方吋有 1000 個細菌，其中一種叫仙人掌桿菌的可能導致食物中毒，不想有任何風險，或許可以像這些運匠一樣勤消毒，記得開完車，洗完手再吃東西。
赤藍權貴的言行要懂得「顛倒看」。
劉重義
五一勞動節這天，馬英九去參加「勞委會」在新北市舉辦的就 業博覽會，好避開北市街頭的勞工示威。就博會中，馬英九在鼎泰豐的攤位看到一位女性「求職者」態度「臨危不亂」，就當場強力推薦，僱主立刻允諾錄取，給足馬面子。
事後三立新聞卻發現該求職者根本就是鼎泰豐員工，乃踢爆「攏是假」。
整個過程很明顯是要「演戲」，來吹噓馬英九「很有效」，能 夠幫年輕人找到工作。赤藍權貴為了包裝自己人，在台灣造假詐騙層出不窮。還記得王建瑄「聖人」在監察院長辦公室露出的真面目嗎？他看到年輕女記者竟營淫興大作，當著女記者面前高談如何用小枕頭墊女伴屁股，讓「做愛」更刺激。被性騷擾的女記者，面對意識上的「聖人」，可憐地 自我安慰：「他是聖人，應該沒有惡意。」
最可惡的是，當「造假」被揭穿後，「勞委會」竟反誣是「某S開頭」的電視台要求鼎泰豐安排「求職者」，以利新聞報導的「真實感」。這是典型的「賊比人惡」的赤藍文化，毫無自尊和誠實。
台灣人必須澈底看破赤藍權貴的欺騙性，對他們的自我吹捧或 對台灣人的詆毀，一定要懂得「顛倒看」。
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7-up 是老人守則!
尚未'升格', 將要'升格'，或已'升格'的公公､婆婆 (或岳父､岳母)們，大家相互勉勵！
首先，是當孩子談婚論嫁的時候，只要是孩子自己看中的，我們就欣然接受吧！
這是 Cheer-Up。
第二：是 Listen-Up
如果子女還願意將戀情上報，你我就該受寵若驚；上帝給我們兩個耳朵，從前聽父母的，現在聽子女的，不要晚節不保！
第三是要 Shut-Up
此乃針對第二個Up，當孩子上報狀況，你我別往臉上貼金，把他們的'照會'誤判為'請示'，所以 Listen-Up 完了，就要懂得 Shut-Up。
第四是 Dress-Up
看在兒女份上，入境問俗，衣著倒要得體。
第五是 Show-Up
在有關的場合，是要按時出席的。
第六是 Give-Up
父母對子女的大愛，就是要讓他們展翅高飛，不要強留他們在身邊。婚後也不要打擾他們的新生活。
第七是 Pay-Up
就是付錢的意思，不必另加敘述。
以上秘訣，牢記在心，以免出紕漏﹐搞得"一團糟" ( Screw-Up) !
總統，你真的那麼笨嗎？ ]
◎ 李淑珍
前幾天聽見總統說：「最近行政院也決定要給公務員加薪三％，我們的目的不是只為了公務員，因為政府是全國最大的雇主，全國最大的雇主加薪了，拜託各位比較小一點的雇主也就跟進吧，好不好啊？」心裡已經有氣！總統說的話，證明（人民）主人還沒加薪，公僕先加薪！這是什麼道理？
接下來聽到的話，更氣！這個人竟然說：「畢竟從去年開始，我們營利事業所得稅已經從二十五％降到十七％，同時遺贈稅也從五十％降到十％，各種扣除額都有提高，換句話說，我們在稅捐方面已經提供最大的一個幫助，所以也希望各位企業主能夠對自己的勞工有更多的幫忙。」
原來，好康都給了企業、財團、有錢人，然後再低聲下氣的說，我都給你們這麼多好處了，你們好歹也分一些給勞工好嗎？
報告總統，企業老闆不加薪，犯法嗎？總統，你真的那麼笨嗎？
今年勞動節，有沒有人遊行？我一定要參加！
（作者 任職電話客服，新北市民）
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人到中年應該擁有的
一 .沈澱朋友
"窮在大路無人問，富住深山有遠親"。也別管他是親戚還是"朋友"，勢利眼的人多著呢，隨便一抓就是一把一把的。在你生活的低潮和困境時，向你伸出溫暖的那雙手才是你的朋友。千萬不要相信在你富貴時的那些甘言蜜語──假的；因為狗戴上帽子後也會迷惑你的眼神兒︰"嘿，哥們兒，酒去。"這酒杯一端"感情深一口悶"的豪氣，鄰桌的疑似你好像也帶著他那樣的帽子。
二 .淡定心情
這個年齡段已經不允許你不成熟了。要知道，對發生在身邊的事，你已經完成了從"看不慣"到"看得慣"這個過程了，如果你還不習慣，說明你心裡還不夠成熟。不要怨完山神怨土地的自己和自己過不去，自己給自己添堵。
三 .播種善良
一定要極盡自己所能及之事，讓那些比你苦、比你難的人感受到這世上的陽光和美麗。這樣的善良要經常播種，不意間，就會開出最美麗的人性之花來。播種善良是在給自己"修心"。
四 .培養愛好
琴棋書畫，花鳥蟲魚總有一款適應你，一定要給自己培養一種愛好。它會洗滌你的身心，打開你的記憶和想像，鋪陳你的浪漫。當你全身心地投入時，更會給你帶來意想不到的寧靜和享受。還有攝影、收藏……它們都是日子中的味精，點點滴滴中讓我們的生活有了滋味。
五 .得失隨緣
塵間有兩苦，一是得不到之苦，二是鐘情之苦。 在你付諸努力的前提下，所有的、想得到的都當作一場賭。勝之坦然；敗之淡然。得之我幸，失之我命，世間最苦是鐘情，縱然是夫妻也莫過如此，有緣則聚，無緣則散。好在這年齡已過了"激情燃燒的歲月"，冷靜自己還是有一定把握的。說到底，人生都是獨行者。
六 .學會承受
有些事情需要無聲無息地忘記，經過一次，就長一次智慧；有些苦痛和煩惱需要你自己默默地去承受；歷煉一次；豐富一次。你的苦痛和煩惱不要指望別人的憐憫和同情。自己夢自己圓，解鈴還需系鈴人，這才是你心靈之痛最好的補藥。
七 .常念感恩
經歷了是一種財富。當我們參加完葬禮，總會湧起一些感慨；當我們大病初愈，總會有萬般的珍惜。感恩的心一定要時時保留，它不僅讓你憐惜一沙一石、一草一枝，還會讓你淡漠某種無形的壓力，平撫你的欲望和爭鬥，更多的時候，有一些幸福的感覺也往往來自於此。
八 . 勤於讀書
讀書和學習都是在和智慧聊天，用別人的經驗，長自己的智慧，何樂而不為。把讀書變成一種習慣，你的有些思想來源於此，有些見解也來源於此。並且還能醫愚，還會長久地保持你的個性魅力。
馬先生是雇主？還是公僕？
◎ 鄭政宏
筆者一直搞不懂，為什麼馬政府認為調高公務人員薪資可以帶動民間企業跟進？政府機關是在為民服務；而企業以營利為目的，本質上兩者完全不同，為何在調薪上可以互相連結？
可是當馬先生說：「政府是全國最大的雇主，全國最大的雇主加薪了，拜託各位較小的雇主，也就跟進吧！」，我才恍然大悟！原來馬先生認為政府是全國最大的雇主，因此馬先生自認為是全國最大的老闆？雖然三年來，馬先生績效差，滿意度只有三成，可是雇主是出資者，就算做不好也不用下臺？因此恢復十八趴優存額度並加三趴薪資，也只是老闆可以決定的小事？
既然大雇主績效差都加薪了，比較小的雇主不管盈虧如何，也可以跟進吧！
因為，大雇主都已經幫你們把營利事業所得稅降到十七％，遺贈稅降到十％，工研院又要教你們如何規避勞基法，使投保薪資「以多報少合法化！」相對於合法節稅，調薪增加的人事費用，也只是九牛一毛，小雇主跟進調薪有什麼困難呢？
然而，既不被大雇主關愛，又被小雇主放「諾貝爾獎無薪假」的勞工們，你們相信多少小雇主會跟進調薪？
增加的薪水追得上物價漲幅嗎？還有，你們認為馬先生是雇主？還是公僕？
（作者 為藥師，臺北市民）
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讓想像飛翔
本篇文章摘自： 商業週刊第 941 期
作者：何飛鵬
一九九四年左右，我在法蘭克福書展上看到一個設計新穎的旅行地圖，這種地圖折起來只有巴掌大小，正好放在口袋中；而打開時約莫有Ｂ４大小，適合旅行者在戶外使用。更重要的是，它的折疊方法，極其方便自然，打開時像爆米花一樣爆開來，收起來時又縮回原樣，完全沒有一般地圖，打開了不易摺回去的困擾。當時這個老闆只有一個小攤位，他告訴我：他的產品有專利。
二○○四年，當我再到倫敦書展時，我赫然發覺，這家公司已經變成一家大公司，名為MAP Group，攤位氣派，十年後再見這個老闆，他告訴我，他已經拿下英國三○％的旅遊地圖市場，他生產的Popout旅遊地圖賣遍了全世界。
這是一個活生生的創業故事，從創業者的一個想像出發，從無到有，從小到大。在我跟這位老闆的對話中，我更知道他的創業是從倫敦近郊的巴斯（以古羅馬浴池聞名）開始。他設計了巴斯的旅遊地圖，在巴斯的街上擺攤向遊客販售，不時還要躲員警。那時他發覺地圖難摺，於是設計出後來的Popout Map；更有趣的是，他原來的工作是個飛行員，只不過不想再因飛行而遠離家庭，因而決定創業，一切都從想像開始，當想像力飛翔，他的創業故事也與時俱進。
這個故事充分說明「想像」的經濟價值。當想像從一個念頭，變成夢想推演，再從夢想推演，延伸成具體的行動方案，再化為實踐體驗。當然如果再加一點幸運，就會變成一個成功的創業故事，想像、想像力，通常是所有故事的源頭。問題是，對未來充滿憧憬的你，除了憧憬之外，你有想像與想像力嗎？
其實大多數人是缺乏想像與想像力的。報明年的業績，你只能從今年的業績，往上酌加一點，甚至還怕保不住今年的業績。談行銷，你只能就過去所做過的事，重新組合再做一遍；規畫新產品，你通常也只是從過去的經驗，推估未來的銷售量，極可能還充斥著過去失敗的想像，不會有令人興奮的規畫。對你自己的未來，你就更審慎了，現況是安定的、是安逸的，就算所有的分析都告訴你改變大有可為，但是你還是思前想後，不能放手一搏。
想像其實只是態度，當你是積極的想法（positive theory）時，你的想像力便豐富起來，所有的可能都會出現。當你對所有的事都好奇時，你會發覺這個世界變化萬千，璀璨絢爛，所有的可能都在等著你。當你放大膽假設時，許多平時意想不到的事，也都變成可能。
想像其實只是一種假設，我做任何事都要問，如果做成功，成功的果實有多甜美，如果期望值夠大，我們才會做，也才值得做。問題是，如果我們沒想像，我們不會對任何事有熱忱、有興趣的。
當然想像只是「大膽假設」，一旦要付諸行動，更要「小心求證」。我們不能只憑想像就下手，但是如果沒想像，就永遠不會行動。做任何事之前，先讓想像飛翔吧！
卑躬屈膝 vs. 恃寵而驕
◎ 朱言貴
行政院通過軍公教加薪追加預算案，馬英九總統日前在接見企業團體時，再度向企業界喊話，表示行政院已經決定要給公務員加薪百分之三，政府是全國最大的雇主，既然全國最大雇主已加薪，「拜託各位比較小的雇主也跟進」。
上述的「道德勸說」，犯了主觀唯心主義的謬誤。站在企業界之立場，降低成本乃是其長期追求的目標，因此與其寄望企業老闆替員工加薪，不如從制度上進行改革，即從社會福利制度著手，透過制定法律來扶助弱勢，才是具體可行之策略。例如在勞動法律方面，如何在勞動條件上合乎公平正義，斯為關鍵所在。
現在馬英九「卑躬屈膝」，請求企業界幫員工加薪，難道企業界不會恃寵而驕，要求政府給予適當的回饋，從而做出政策的利多與優惠？切忌奢望企業主動替其勞工加薪，此乃不切實際的幻想，應該回歸制度面，貫徹救助貧窮的施政理念，才能真正對症下藥，讓基層員工感受到「有感復甦」。
（作者為 空大法律課程教師）
煮糙米飯變好吃的小秘訣
食用糙米的人少，主要是因為一般人為糙米的口感不好，其實糙米也可以變得好吃又營養，只要多經過一個小小的步驟。
糙米是可以發芽的，發芽的米養分更多。由於糙米可以發芽，所以是一種「活的米」，而白米則是死的米。
糙米在煮食之前先將米泡水四至八小時，稱為「催芽動作」。而在煮的時候，於電鍋裡放一小茶匙的油及鹽巴，因為油會使得米的纖維軟化，口感會變好，而鹽巴則可增加甜度，糙米也就變得好吃了。
催芽動作催養分
糙米的浸泡過程其實很重要，因為在過程中，稻米內的養分會開始活化、轉換，通過浸泡，所有養分都會成倍數增加。經過「催芽動作」的發芽米，養分又比糙米本身多出許多，其中的「r-氨基丁酸」養分，就是白米的十一倍之多。
其實糙米像是睡著了的米，需要「被喚醒」。一旦喚醒，養分就會因為轉換而變得更高。不僅如此，經過浸泡催芽之後的糙米，吃起來也是一樣的柔軟可口。
好吃的糙米有方法
日本人在煮糙米飯時，都會在鍋中加一點蜂蜜或是備長炭，這樣也會讓風味更好。如果預算足夠的話，不妨買一個具有「催芽動作」的電鍋，這樣會比自己浸泡的口感更好，而且不用自己花時間浸泡。
煮糙米時，要多放半杯水。譬如說四杯的米，就放四杯半的水。一般來說，用電子鍋煮的糙米比較好吃；如果是用大同電鍋來煮，則必須在電鍋跳起來之後，要再倒半杯水下去再煮一次。要吃到好吃的糙米飯其實並不難。
跨越界限
黃鼎殷
如何定義一個老師或定義一個師父？第一個，他一定是一個願意跨越界限的人；第二個，他也必須是能夠讓別人跨越界限的人。
人都會習慣於熟悉，當你一直在某個熟悉的區域�面，也許你自己覺得沒有，但久了以後，它難免變成習慣。例如一個母親煮三餐給孩子，這是一種愛，但它變成習慣以後就成了負擔，這裡面就沒有趣味；要把趣味帶進每一個活動裡面去，不要讓它變成習慣。觀世音菩薩就是隨時跨越界限，祂看到夜叉就現夜叉相，看到阿羅漢就現阿羅漢相，一切宇宙的變化都是觀世音菩薩的化現，因為祂慈悲力大。
我一直在捫心自問一個問題，作為你們的老師，我有沒有規避我個人成長的主軸？我有沒有無法看到我自己的問題？我看到我自己的問題，我有沒有不去處理？我有沒有繼續待在一個我自認安穩安逸的位置跟脈絡裡？今天我告訴各位，你們跟我這麼久，你們一定常常看我在嚇破你們的心臟，因為我一直在做自我挑戰的事情，為什麼我認為我還有格當你們的老師，因為這個部份問心無愧，還夠格當你們的老師，但我沒有說我是完美的，我也沒有說我沒有問題。
當你沒有跨越界限，又待在安全的區域裡，又習慣在那裡用一些固定的手法，你就錯失了當下之機。你對於勇於跨越界限習慣了，你穩定在一體感中就很容易。為什麼人會有對立？就是因為擁抱恐懼，待在安全區啊！小心鼓勵你突破恐懼但還是提供給你安全感的團體，我們首先要自省我們是不是這樣的一個團體。我講了老半天如果我自己不做，而你們聽一聽也不做，那充其量就是一個互相取暖的團體而已，是不是？
綠初選蔡英文勝出 藍鼓掌馬英九出征
更新日期:2011/04/28 09:45 記者林政忠、鄭宏斌、林河名、李光儀╱臺北
http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/110428/2/2qljl.html
綠拱蘇角逐國會龍頭 謙卑接受出局 「讓我們看到風度」(蘋果日報)
國、民兩黨總統參選人昨天大勢底定，二○一二年總統大選將是「雙英對決」。民進黨總統初選揭曉，黨主席蔡英文擊敗行政院前院長蘇貞昌和前主席許信良，將代表民進黨，挑戰尋求連任的國民黨參選人馬英九。
民進黨昨天公佈五家民調公司的對比式民調平均值，蔡英文對馬英九是百分之四十二點五比百分之卅五點零四，蘇貞昌對馬英九是百分之四十一點一五比百分之卅三點七九，許信良比馬英九是百分之十二點二一比百分之五十一點四五。
蔡英文勝過蘇貞昌一點三五個百分點，中執會下週三將公告蔡英文為二○一二年總統參選人；五十五歲的蔡英文不但完成民進黨「世代交替」，更成為台灣政治史上第一位女性總統候選人。
國民黨方面，中常會昨天下午以「無異議鼓掌」方式，通過由馬英九總統代表國民黨參選第十三屆總統；馬總統隨即發表演說，痛批民進黨以往八年執政「人民尊嚴、國家福祉都倒退嚕」，強調「改革已經發生」，不能再走回頭路。
民進黨初選過程相當緊張，蔡陣營幕僚透露，看到民進黨民調中心的民調結果，蘇貞昌領先蔡英文一點二六個百分點時，「緊張到心臟都快跳出來」，幸好其他四家民調公司，蔡英文都勝出。
蔡英文致詞時表示，初選結果不是個人的勝出，而是整個黨向前邁進一步；許信良和蘇貞昌都是民進黨不可或缺、無可取代的資產，未來前進的路也需要許蘇繼續領導，一起向前走，她會在最快的時間親自請益。
初選結果出爐後，蔡英文主動致電蘇貞昌辦公室，但兩人未通上電話；蘇貞昌隨後回電話給蔡英文致意，兩人簡短交談。
蘇貞昌發表落選感言時指出，他謙卑接受，也對蔡英文勝出表達祝賀；二○一二年大選是一場困難選戰，民進黨還有許多要檢討改進之處，呼籲大家一起支持蔡英文，為民進黨加油，讓台灣第三次政黨輪替。
許信良則自認「打了一場很愉快的選戰」，他期盼蔡英文的兩岸政策可超越過去，希望他提出的政見，可成為二○一二年後台灣的內外政策。
怎麼睡 才不累？
更新日期:2011-04-08 記者:文╱謝明玲
睡再久，還是覺得累？生活作息怎麼調，都沒辦法振奮精神？六個原則，讓你的身體成功擊敗疲勞！
早上，鬧鐘怎麼響就是起不來；起床了還是好累；午飯後就呵欠連連，怎樣都無法專心——身體，好像總在需要振奮精神時疲累。
維持穩定作息，且讓平日活動搭配身體自然韻律，就能有效改善。
「維持生理時鐘的平穩，工作會比較有效率，」馬偕醫院家庭醫學科主治醫師黃偉新說，例如，該睡不睡，警覺性和反應力都會降低，自然影響工作效率。
桃園長庚睡眠中心臨床心理師吳家碩也指出，研究發現，若在週末連續兩天晚起兩小時，星期天晚上褪黑激素就會晚啟動三十分鐘以上。褪黑激素和睡眠有關，大腦一分泌，就會啟動想睡的感覺。若褪黑激素延遲分泌，就會延後結束，影響隔天的精神。
「應該起來的時間，身體卻還在休息，」吳家碩說，「這就是（生理時鐘）穩定的重要性。」
更重要的是，身體功能大多都與生活作息有關，從心血管功能、內分泌等，都跟著作息改變。「不規律的作息，會讓生理功能改變，變得無法即時對應外界，」臺北榮總職業病防治中心主治醫師吳明玲說。
按照身體能量規劃工作
在生理節奏穩定的狀況下，黃偉新指出，一般人在早上九點到十點，晚上八點到十點是能量顛峰，做事較有效率；而半夜、午餐後，以及下午四、五點，則是能量的低點。可能的話，按照身體的自然節奏安排生活作息，就能事半功倍。
打造好脖子，全身經絡都通暢！
頸部影響全身經絡的通暢，萬一受傷會造成手麻與頭痛，如何呵護脖子靈活、不僵硬？
文．李佳欣 2010/11 康健雜誌 144期
http://www.commonhealth.com.tw/article/index.jsp?id=7023
王小姐幾乎天天到游泳池報到。不過最近幾天，她卻感到頸部僵硬，而且右手時常麻痺，不易抬起來。
她跑去找醫生求助，才知道因為游自由式，習慣朝同一邊換氣，長時間下來脖子肌肉不協調、壓力增加，導致頸部椎間盤受了傷。
脖子立大功
請別忽略你的脖子。脖子雖只佔全身短短一截，卻可稱得上是「第二個大腦」。
因為頸椎左右各有兩條頸動脈與脊椎動脈供給腦部血液，而頸椎保護著脊髓，也是大腦中樞神經的延伸。
脖子更負責支撐、控制頭部運動的重責大任，有強勁、靈活的頸椎與肌肉，才能在運動中漂亮、完美的出擊。
1998年足球名將席丹就是靠兩次迅雷不及掩耳的飛身頭球，為法國頂出了有史以來第一次的世界盃冠軍。而高爾夫名將老虎伍茲則剛好相反，因為頸傷，在球賽中途飲恨宣佈退賽。
從中醫的觀點來看，頸部健康也影響著經絡氣血的通暢。臺北市聯合醫院中醫科醫師黃詩硯說，人體的督脈、膀胱經、小腸經、膽經以及三焦經等5條重要的經絡都從後頸及肩部通過，當經絡無法通暢，其所主的功能也會受到影響。
尤其是督脈，負責將氣送到全身的臟腑器官，若不通暢，臟腑的功能也會受到影響。脖子如此重要，但是對待脖子的方式卻都錯誤。大多數人站立時習慣像烏龜一樣駝著背並把脖子往前伸，雖然感覺很放鬆，實際上是讓頸椎受到更大的拉力。長庚醫院復健科主任周適偉說，最不增加頸部負擔的方式就是抬頭收下巴，讓頭部重心落在身體正中心。
黃詩硯也發現，上班族用電腦時間過長導致頸椎疼痛，造成針灸門診中絡繹不絕。黃詩硯解釋，正常的頸椎是有曲度的，低頭或前傾太久，都會把頸椎曲度拉直而造成疼痛，而外圍的肌肉也會因緊繃而僵硬。
狀況一：手麻、頭痛---可能是脖子受傷了
除了姿勢不良、外傷與頸椎退化，也會連帶引發頸部附近像是肩膀、上臂與肩胛骨等的痠痛。臺北榮總復健科主任高崇蘭說，像是斜躺看電視、長時間低頭、久坐前傾或壓力過大時都可能引起。
因為頸部向上承接頭部，並向下連接肩膀、上臂以及整個後背，頸椎一旦被拉扯，周邊的肌肉也都會受到影響。
有的時候，還可能會造成腰痛，因為腰部要去幫忙平衡頸部被拉扯的力量。
出現手麻或頭暈時，也要懷疑是不是脖子惹的禍，年老的人最常發生。因為頸椎退化而導致頸間盤突出或骨刺，一旦壓迫到頸部韌帶跟神經，就有可能引起手麻。
若骨刺壓迫到椎動脈，可能造成暈眩。「不過現在也有年輕化的趨勢，」高崇蘭說，因為電腦的使用，復健門診中已經有愈來愈多年輕患者提前來報到。
狀況二：頸因性頭痛、暈眩
黃詩硯提醒長時間工作的人，一定要養成適時放鬆頸部肌肉的習慣，因為頸部太過僵硬的人就可能導致頭暈。人體十二經絡的氣血都上訴於頭面，頸部的僵硬會造成經絡氣血循環不良，而導致暈眩發生。
頸椎的疼痛還可能害你頭痛。國外統計曾發現，疼痛門診中約有20％的人屬於「頸因性頭痛」，疼痛部位常擴及頭、肩、頸、上臂、前額、眼窩，也可能伴隨噁心、吞嚥困難、頭暈、怕光等症狀。
會發生頸因性頭痛的人，多半來自頸椎長期姿勢不良或者脖子曾遭受外傷，且以中年女性居多。長庚醫院復健科主任周適偉說，這可能是因為頸椎內的神經與頭部、五官的神經十分靠近，彼此相互影響所導致。
不過，由於台灣分科較細，民眾很自然會依照疼痛的部位去就醫，而跑了眼科、疼痛科、復健科。周適偉提醒，肩頸疼痛時，若伴隨手臂、以及面部五官的疼痛症狀，且止痛藥吃了常無效，就有可能要懷疑是否為頸因性頭痛，並至神經內外科或復健科接受頸部Ｘ光檢查。
預防老人跌倒，也要從脖子下手
有些醫師認為，脖子內有許多神經感受器，是各種感覺輸入腦部的重要橋梁，因此脖子也會影響到身體的平衡感。
臨床上也發現，平衡出問題的患者有時候可以透過脖子肌群的放鬆使症狀獲得改善，有的時候也可靠觀察患者走路是否平穩來發現頸椎功能是否正常。
林婆婆平時在鄉下種菜，因為彎腰拔菜常感到手麻，被診斷出有腕隧道症侯群。可是手術後，手麻的問題還是沒有解決。高崇蘭發現婆婆走路有些不穩，覺得奇怪，便請她去做頸部核磁共振檢查，才發現原來手麻是頸椎神經被壓迫到而引起，為她安排開刀。
周適偉也在問診中發現有些病患常有跌倒的問題，進而察覺患者平衡功能較差。經過脖子治療及肌力、柔軟度的訓練後，再測試患者的平衡功能，就會發現有明顯改善。
他建議，如果想要預防老人家跌倒，除了改善家中的擺飾之外，也可以從訓練頸控制能力著手。
只用美麗的項鍊愛護脖子是不夠的，現在就運用中西醫師教你的5式護頸操，適時運動頸部，並放鬆頸椎與頸部肌肉，讓脖子美麗加分。
◎正確站姿：減少頸部負擔
大多數的人站立時習慣像烏龜一樣駝著背並把脖子往前伸，雖然感覺很放鬆，實際上是讓頸椎受到更大的拉力。
長庚醫院復健科主任周適偉建議，最不增加頸部負擔的方式就是抬頭收下巴，讓頭部重心落在身體正中心。
◎愛護脖子的５個提醒
●電腦族每小時就要起來活動筋骨。現在就立刻動手設定你的螢幕保護程式，時間一到就強迫自己變換姿勢。使用電腦時，要記得讓螢幕畫面位於眼睛水平以下約12∼25度，最低不可超過30度。尤其筆記型電腦螢幕與鍵盤相連，更容易低頭駝背，最好少放在腿上使用，或以書本將電腦墊高。
●正確站姿。抬頭挺胸、收下巴、不駝背，從側面看來頭部不向前超出肩膀
●正確睡姿。枕頭除了要軟硬適中，頸部也要睡在枕頭上，並使額頭與下巴齊高，才能完整支撐頸椎。
●感覺頸部僵硬痠痛、壓力大、長時間戴安全帽或不小心扭到脖子時，千萬不要自己甩脖子。用熱毛巾敷10∼20分鐘，就可讓頸部肌肉快速獲得放鬆。
●運動前一定要先做脖子的暖身，尤其游泳、跳舞、羽球、高爾夫等。跳舞若有甩頭的動作，先做完六個方向的伸展後，再輕輕做360度旋轉暖身。搭雲霄飛車時，頭部也要緊貼倚靠椅背，以免頸部甩傷。
●急性落枕或頸部被東西擊到時，最好立刻冰敷10∼15分鐘，再用溫水熱敷。無法熱敷交替時，也可持續冰敷。可隨手找塑膠袋或向街上店家要些冰塊與冷水，讓冰袋可隨著頸部形狀伏貼。
◎５式護頸操，讓足球選手也羨慕你
把握休息時間，做做護頸操，鍛鍊肌肉的肌群，也有助於放鬆僵硬的肌肉，使頸部恢復柔軟度，讓全身的經絡痛暢，從此疼痛不上身。
1.利用打電腦或看電視的時間，用米袋(＊)放在頭頂上。背脊挺直收下顎，雙眼直視前方，持續20分鐘左右，可以訓練頸部的控制力與肌力。但不適時就應去看醫生。
＊米袋重量（kg）＝體重（kg）×0.03
2.開車時，將頭部緊貼椅背頭靠，用脖子的力量向後方頂，可訓練脖子後方的肌肉。也可將上半身打直，雙手交叉放在後腦勺，再將頭向後推。
3.坐在椅子上，左手自然垂下抓住椅子維持上半身直立，右手則將頭部輕輕往右肩方向拉，讓左側頸部肌肉感覺被拉緊。停約10秒，再輕輕將面部往右下方轉，再停10秒。之後再換另一邊。
4.常做低頭、仰頭、左右側屈、左右轉頭等六個方向伸展，每次約停10∼15秒。可適時地以用手輕壓，施加重量。暖身時，不做360度的旋轉，而改用上述六方向的伸展。
5.坐著或站著，上身保持正直，用雙手的食指、中指、無名指指尖相對，按在頸後正中線，手指用力向前按、頭向後仰，也就是相對用力。從上到下依次進行反覆做2∼3次，能很快消除長時間低頭造成的頸部僵硬感。按揉風池與天柱兩個穴位，也有助於頸部經絡氣血的暢通。
給自己的一封信
( 2011/04/19 Yahoo!奇摩理財特約作家 黃逸強 )
收到保險員的繳費通知才知道我有一張保單滿期了，心中一則以喜一則以憂，喜的是終於不用再繳保費了，憂的是時光飛逝二十年就這麼過去了。可以預見的是下一個二十年也會以同等的速度來臨，到那個時後我還有什麼可喜可憂的嗎？
到時可能高興的是終於退休了，但煩惱的是我準備好了面對下一個二十年嗎？根據經建會統計，台灣在二○二五年高齡人口占總人口比重將達20％，進入超高齡社會，而因為少子化的關係，國內潛在勞動力比率持續下降，在十六年後可能一個年輕人要養二個老人，將來如果年輕人養不起年邁的我，該怎麼辦！
看新聞報導日本有個小學作文題目是寫信給二十歲的自己，談的是未來，充滿著希望與憧憬；無獨有偶的台灣也有一本暢銷書是寫信給二十歲的自己，談的是過去，是帶著悲傷與遺憾的想拋開過去，還是帶著感動與快樂的回憶過去。
如果我要寫信給20年後的自己，我會寫什麼呢？
我會告訴未來的自己，你現在所能擁有的一切都是我過去的努力。有健康的身體，是我當年遵照醫師的指示每天運動、保持良好的飲食習慣及作息，才能讓年老的你免於病痛，因為當年的犧牲才有今天的你，真的要感謝以前的我。
你有優渥的退休金，是二十年前做的理財計劃，一個定期定額基金加一個固定收益的帳戶讓你每個月應該有十萬元可用，你們現在的物價應該很高，所以這筆錢也差不多是當年五萬元的價值。孩子有自己的家庭，生活的壓力很大不需要用他們的錢，最後我還有留一大筆錢給他們，希望他們也能傳承下去。
辛苦了一輩子好好享受你的人生吧，行有餘力做點公益回饋社會。附註：不要忘了那個承諾，八十歲的時候找那幾個死黨騎摩托車環島，那是我們年輕時的夢想。
以上是比較理想的狀況，但也有可能會寫下面這封信給自己。
現在的你體重有點過重是因為以前我太愛美食了，你應該能認同人生要及時行樂，享用大餐的結果除了增加一堆肥肉還奉送三高體質，如果你經常跑醫院的話就當作是運動，還可以在那邊見到一些老友話家常。幸好我們的健保制度不錯，拿一堆藥也不用花什麼錢，吃不完還可以送人。
退休金的部分因為有政府的勞保年金及公司的勞退基金，我就不做其他的規劃，每個月二萬多元加上孩子孝敬你的省著點用應該夠了，聽說通貨膨脹會讓貨幣貶值，我想沒那麼嚴重吧，再說未來有延退的趨勢，你還可以工作到七十歲，所以不用擔心。相信我們國家的社會福利還不錯，每次選舉都有老年福利的政見發表，英明的領導人會重視這個問題的。
兒孫自有兒孫福，不需要留什麼給他們，一技在身勝過萬貫家產，這是我們家的祖訓，老爸沒留什麼下來我們不都成家立業了，人生就是要靠自己打拼，活的才精彩，不是嗎。
寫完這二封信我反覆思索，我將如何面對二十年後的自己，這是我的人生我有選擇的權利，將來要過什麼樣的生活是我現在可以決定的。人生最大的悲哀是錢花完了人還沒走，我不一定會生病也不一定會發生意外，但我一定會老，一定會有退休的那一天，睿智的我當然不會相信退休後政府、公司或孩子會養我，看來再做一個二十年計劃是有必要的。
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