高水準罵人，耍耍嘴皮子
●說吧，你是想死呢還是不想活了？
●好久沒有人把牛皮吹的這麼清新脫俗了！
●人人都說我醜，其實我只是美得不明顯。
●天被熬亮了。
●不是路不平，而是你不行。
做愛做的事 愛呀，好尷尬
這個尷尬事已經過十餘年，在文章寫出來之前，全世界只有三個人知道：我、老公，至於女兒……我天天祈求上蒼，讓這段往事從她記憶中消失。
那年女兒才三歲，哄騙她入睡後，小夫妻把握難得的時間，享受兩人甜蜜時光，翻雲覆雨做愛做的事。一陣激情之後，正準備起身，兩人同時發現床邊角落綣曲著一個安靜的小人兒，睜著一雙無邪的大眼睛注視我們──一對衣不蔽體的父母。
這一驚非同小可，剛剛限制級的A級實況……我驚嚇得無法開口，我的天啊！
「妹妹進來多久了？」老公比較鎮靜，悄悄拉上棉被。
女兒的回答更勁爆，我想我一輩子也忘不了她那清澈的眼神和稚嫩甜蜜的聲音：「從你們開始我就進來了。」
我整個人深埋到棉被裡面，她又開口，用一種神秘兮兮的語調說：「我知道你們在交配喔。」
頓時我有如五雷轟頂，久久不能言語。從此以後，不管白天晚上、清晨黑夜，只要有事待辦，我必緊鎖門窗，並再三檢視有無縫隙，總覺得有人偷窺，當真是一朝被蛇咬十年怕草繩。
如今十幾載過去了，當時的情景歷歷在目，依舊讓我臉紅心跳，依稀聽見女兒天真的聲音說：「我知道你們在交配喔。」
【2003-05-03/聯合報/E6版/繽紛】
《讀者迴響》被女兒抓姦在床
其實，早在日前讀了繽紛版的「愛呀，好尷尬」一文，就私底下跟老公回憶起以前被女兒「抓姦在床」的糗事。
一樣的，我們費盡心力哄兩歲多的大女兒在隔壁房睡覺。
好不容易女兒睡了，我們鎖了門，開始辦事。就在事情進行到一半，女兒起床了，想開我們的房門，卻發現打不開，她於是拉開嗓門大哭大叫︰「開門啦！你們鎖門幹嘛啦！快開門啦！」可想而知，房間裡混亂的場面。
這下可好了，三更半夜把公婆吵醒了，而且一陣喧鬧中，鄰居可能也知道這對夫妻被「抓姦在床」。真糗！
今天看到「咦，爸媽相親相愛」一文，又想起二女兒在三歲時惹的糗事。
一天妹妹來我家，跟二女兒聊天，問她︰「妳最喜歡什麼？」
她回答︰「小美人魚。」
妹妹懷疑的說︰「妳不喜歡爸爸媽媽？」
這小鬼竟然回答︰「爸爸才不喜歡我，他最喜歡趴在媽媽身上。」
天啊！真是冤枉啊！大人！
天下第一憨，係投票給國民黨爽
台人2010/10/14
日本時代，有個俗諺：「第一憨，種甘蔗去乎會社鎊。」今天日本人早走了，第一憨要改，改成「投票給國民黨爽」。日本的糖廠會社秤甘蔗會偷斤減兩，而國民黨的政府則是尸位素餐，吃加足爽，還會啃你的骨頭。
因為三個法官涉及貪瀆案，前司法院長和副院長一起辭職，這是個民氣可用，改革司法積弊的好機會，結果馬英九卻用來酬庸自己人，完全沒有改革的誠意。
民間司改人士說院長候選人賴浩敏最大的特色是「沒有特色」，不曾對司法問題有何高見。最悲哀的是明明被提名當院長，他卻自稱是「副院長」，擺明是不敢居上，因為真正的院長是那個副院長人選──蘇永欽。
蘇某在威權時代專門幫獨裁者擦脂塗粉，如今進司法院當幕後院長，他的司法改革恐怕越改越回去，把法院又改成了國民黨的禁臠，難怪被評為最不適任的人選。
不知司改為何物的院長，配上獨裁者的爪牙，這個提名啊！只有一個「爛」字可形容，但照樣會在立法院通過。因為台灣人投票給國民黨，所以即使馬統提名阿貓阿狗，他們照樣爽快通過。然後呢？這兩個非常不適任的人選，就可當九年大法官，蕭規曹隨，爽爽地居高位，領高薪，縱然二年後政黨輪替，依然阻止不了他們的爽快歲月。
未來的司法院就像馬統提名的監察院。院長一如王建煊，閒到發慌，只好出書談兒女經，教人怎麼容易受孕。法曹和監委專辦民進黨，不辦國民黨，找不到題材時，就拿聯合報的烏龍報導去查豬血糕的衛生問題，搶衛生署的工作來交差一下。唉！投票給中國黨的結果，像冤大頭，出錢養一大堆老爺子，佔著茅坑不拉屎。
再看看人們選出的國民黨縣市長，又有多少是沐猴而冠的貨色呢？選舉時講得天花亂墜，大聲保證，當選後則輕輕鬆鬆的混。今天國民黨朱立倫提出的捷運政見，五年前周錫瑋都提過，但時光匆匆過去，現在一條影子都沒有。朱某把舊政見重新包裝，弄個「三環三線」的響亮名號，又保證一年一條地蓋。問題是他在桃園縣長任內八年，也說要蓋捷運；那蓋了沒？只蓋了一個企畫書，還被中央退回。澎風水雞刣無肉，選民如果誤把水雞當肉雞，那當然憨到不會抓癢啊！
花錢養寵物，可以排憂解悶；投票給國民黨，卻會被敗家，被欺負，被破壞。馬英九上任以來新增債務1.4兆元，親中投共，並派其爪牙接掌中央社、公共電視、中選會、NCC等獨立機關，破壞民主的保護網。他們的臺北市府，上下勾串，官商勾結，貪汙又浪費了上百億人民的納稅錢。他們的苗栗縣長為了財團，派怪手去挖小老百姓的稻田。還有無數藍官，以地區發展為名，低價徵收土地，圖利財團，完全不在乎小老百姓的生存權益。
看看縣市長評比，民進黨的絞盡腦汁做事，把自己的土地改頭換面，普遍受到肯定；而中國黨的政客，是有花錢做事，但做出的不僅讓市民驕傲不起來，更常引來怨聲載道。然而，為什麼全國的縣市長，還是中國黨佔多數呢？只能說憨百姓太多了，對首長的標準太低了，認為有做事就好，蓋頭蓋面地投下神聖的一票。
我真的不想罵自己的同胞憨，但沒辦法，因為民進黨和中國黨的優劣擺在眼前，還是有不少人喜歡那低劣的一方。日本時代，台灣人明明知道糖廠會偷斤減兩，但為了生存，不得不得「裝憨」，載甘蔗去給會社鎊。今天民主自由了，偏偏就有人自動愛上騙子，甘心投票給中國黨爽，這如果不是第一憨，難道要說是一種純情嗎？
2010/10/7
小心肝
根據行政院衛生署公佈國人十大死因排行榜，「肝癌」勇奪十大癌症死因第二名，男性癌症死因第一名，死亡率呈現逐年上升的趨勢。
每年因慢性肝炎、肝硬化、肝癌死亡的民眾超過1萬多人，平均每50分鐘就有一人死於肝病。
但最可怕的是，因為肝沒有神經、沒有痛覺，所以有很多人檢查出來時都已經是末期了。
也有更多人根本不知道自己是帶原者的高危險群，所以這個時候更是要注意『預防重於治療』的重要性了。
根據醫師臨床經驗，30歲上下的年輕上班族，每10人就有3人有脂肪肝，究竟脂肪肝對人體會產生哪些影響？上班族又該如何自我保護？《Cheers》雜誌採訪整理專業醫師的解答，邀請上班族們一起來保肝大作戰。
文--王曉晴 攝影--王竹君、曾千倚、邱瑞金
現代上班族普遍存在肝病問題，但並非大家想像中嚴重，尤其是30歲左右年輕上班族的肝病問題已經比50歲上下的資深上班族健康許多。
一般來講，比較容易導致肝硬化或肝癌的病因是B型與C型肝炎。早期台灣人沒有注射疫苗，B肝帶原人數比例大約占整體人口的15到20％，自從1984年8月後，政府全面推廣注射疫苗，B肝帶原者比例就降低許多。
目前年輕上班族的肝病問題大部份是有脂肪肝，根據臨床經驗，有四分之一到三分之一的年輕上班族被檢測出有脂肪肝，肝裡面都是油，每一個肝細胞都有脂肪泡，從超音波照起來，肝表面都是亮亮的。
非酒精性脂肪肝v.s.酒精性脂肪肝
過去造成脂肪肝的主因是飲酒過量，現在主要原因是營養過剩，引起肝功能出現狀況。
營養過剩引起的非酒精性脂肪肝，通常不會對身體造成大傷害，導致肝硬化或肝癌的機率也很低，但可能讓肝功能指數異常，上班族也不能輕忽。
不像其他病症，非酒精性脂肪肝無法依賴藥物解決，最有效的方法是少吃與多運動，想辦法減少體內脂肪。少吃是指少吃太油、太甜食物，一般人只會注意到食物太油問題，其實食物太甜也會在轉變成熱量後，經過新陳代謝，最後轉變成脂肪屯積體內。
相對來講，對身體比較會有傷害的是酒精性脂肪肝，患者如果還繼續酗酒可能會慢慢走向肝硬化與肝癌。
很多上班族會問醫生，飲酒量到哪種程度才不會讓肝出現問題？其實這跟種族遺傳也有關連，有些種族遺傳基因對酒的新陳代謝比較快，喝酒比較不會臉紅，所以一般性的應酬喝酒對他們比較不造成傷害。
值得注意的是東方人體內酒精代謝基因效率沒有歐美人快，東方人喝酒比較容易感到不舒服，所以能少喝酒儘量少喝酒，飲酒量要適可而止。
上班族遇到應酬或朋友聚餐，很難完全避免喝酒助興，但要衡量每個人體質狀況，酌量飲酒。根據臨床經驗，每天喝50克的酒一定會傷肝。傷肝程度因人而異，所以烈酒或淡酒都要低於50克（多少CC量再依酒精濃度不同而計算）才是最保險的飲酒量。
根據理論，酒精到肝臟要經過2個分解階段才不會傷肝。第1階段分解會先產生傷肝物質，這些物質再經過第2階段分解就不會傷肝。如果第1階段傷肝物質產生得太快，第2階段無法立即消化，一旦肝細胞累積太多傷肝物質會造成肝功能障礙。
有脂肪肝的人也許原本肝功能指數在正常範圍內，但一次應酬的飲酒量來得太多、太猛，就會造成爆發性肝功能指數異常，比起每天5克的小酒更容易傷肝。
另外，很多上班族認為喝酒前吃肝藥，對身體比較好，其實這是心理作用。坊間很多保肝丸的成份都只是維他命與胺基酸等營養素，對保護肝臟功能沒有太大正面作用，唯有自己控制飲酒量才是上策。
充足睡眠可以緩和症況
對於熬夜是否會造成肝病疑問，在醫學上沒有正式研究，但根據臨床經驗天天熬夜絕對不好。
就像有些B肝健康帶原者，平常肝功能一切正常，身體情況也很好，卻有可能因為後來某段時間的短期熬夜導致肝功能指數異常偏高。
因此，充足睡眠絕對能幫助緩和肝功能障礙等問題。至於睡眠時間衡量個人習慣而定，一般建議上班族儘量在晚上12點到早上6點間就寢，做不完的工作寧願早起來做，也不要熬夜做。
也可以將過多工作量適當釋放出去，小主管也不要將所有工作攬在身上，自己找時間休息，這樣就算是B肝帶原者也能成為健康帶原者，肝功能也能一直維持正常狀態。
整體來看，肝功能指數異常只是一個發炎指標，真正確定肝功能是否受損，要檢測黃膽素是否升高？血液凝固時間是否拉長？一旦升高、拉長就是嚴重的肝功能障礙，上班族一定要及時尋求醫療救護。
如果只是肝功能指數有點異常，不要再喝酒與熬夜，工作量也不要過重，少吃、多動與充足休息就是上班族保肝大作戰的絕佳武器。
美醜在於心
以前有一位很有名的大畫家，備受大家的讚歎，他覺得受到如此的肯定，自己要更上層樓，就想創作一幅尊貴的佛陀畫像。但佛陀沒留下真實形象，因此他花很多年的時間，慎重尋找一位模特兒，最後才找到一位長得輪廓分明，看來非常莊嚴的年輕人，畫家覺得這就是他想表達的聖人形象。
於是他重金聘請這位年輕人當模特兒，當這幅畫完成、展出時，的確很震撼藝術界，大家都很讚歎，畫家的名氣更是轟動一時。過一段時間後，畫家又想：如何讓佛像顯得更完美，最好的方法就是至美與最醜的並列比較；佛是最莊嚴的，而惡魔最醜陋，那麼是不是也該畫一幅最醜陋的惡魔像？
所以，他開始尋找一位長得很醜惡的人，要畫人間最兇惡、讓人看了心會驚怕的邪惡形象，最後他在監獄中找到一名死刑犯。當畫家快要畫完的時候，這名死刑犯忍不住哭了出來，說：「幾年前，我也當你的模特兒，那時你畫的是佛像；幾年後你畫惡魔，竟然也選中我。」
這位畫家聽了，整個人愣住了，他說：「怎麼會這樣啊？你以前讓人看起來很歡喜，為什麼會落得今天如此的地步？」死刑犯就告訴他：「那時你畫完之後給我很多錢，我就去吃喝玩樂，甚至耽染了不好的習慣──吸毒、賭博，錢花完了就搶劫、殺人，做了種種罪業，才落得今天的下場。」這位畫家聽了，心裡感慨萬千，也為這位年輕人深感惋惜。
從這個故事中，我們可以知道相由心生。當時這位年輕人的心很清淨，無私無欲，沒有迷失，所以能成為畫佛相的模特兒；後來因為有了錢而迷失，一踏入陷阱後，再也不能自拔，所以做盡壞事，變成了惡魔的形象，多可怕啊！佛由心造，惡魔地獄也是由心造成的。
其實每個人本性都沒有差別，所謂「人之初，性本善」，人一生下來本就具有純真的愛心。只是被後天的欲念所污染了，變成爭權奪利、事事計較，或因一時糊塗，而一步踏錯就步步皆錯。
該如何與討厭的人相處
人若十全十美那他一定就是神，是凡人總會有些地方會惹著別人。即便你圓滑無比，毫無球刺，也總有人看你不順眼，這就是人性的微妙。現今人與人之間關係已被看成為一種藝術，裡面有著太多太多的學問，俗話說不經一事、不長一智，每個人都在努力尋求一種人生捷徑，能使人與人之間的溝通更簡單。這條路在哪裡？我們就從「過來人」的身上去覓覓看吧。
如果兩個人性格都像烈火，那一遇到摩擦或爭執的時候就很容易發生爆炸，最後的結果只能是兩敗俱傷而已，這樣對誰都沒有好處。可如果有一方肯退一步，願意去扮演水系的角色，那麼結果勢必會比較樂觀一點，我相信「火」終究會被「水」收服。
該如何與討厭的人相處
也許你每天都會接觸一個陌生的人，記住，不管別人對他的評價如何，你千萬不要帶任何的偏見去待他，你也許可以先釋放友善，這樣他才可能成為你的朋友。
在和別人發生口角的時候，應該主動和別人「say sorry」、打招呼，學會發掘他人身上的閃光點並學會包容他的缺點，這樣心態就能放平衡，處事會更積極。
關係僵持或惡化的時候……
主動表示友好……
面對討厭的人，你無法理解的人，關係僵持的人，你也許可以嘗試以下幾點：
1、站在對方的角度考慮問題，多看看別人的優點而不是死咬缺點不放，學會寬容。
2、尊重對方，關心對方，多讚揚對方，不要不捨得開金口。
3、和攻擊性較強的人相處，對方的話不必放在心上，除了侮辱人格時應義正嚴詞外。
4、在關係僵持或惡化的時候，一定要主動表示友好，不要愛於面子、難為情。
5、不要來硬的，要投其所好，如果對方喜歡打麻將，那麼就私下邀請他來一場衛生麻將，改善關係也無妨。
6、人際溝通的能力很重要，人際適應的能力更為重要，學會境平心造。
制度化貪汙模式
郭明裕2010/09/23
北市府花博的九層塔一株兩百元，一個蒙古包造價卅四萬元，讓喜歡種花的太太與建築系畢業的女兒，瞠目結舌。
三十年前，我與太太都在公家機關任職，看到公家機關貪汙的標準模式。有一天，我以加護病房主任身份，列席中央信託局的儀器採購開標，三家儀器商投標，只來一人，但卻代表三家投標，且與我們公家機關的總務課長似乎很熟。
開標時，中央信託局官員假借肚子痛要上廁所，卻把底標文件放桌上，總務課長藉機偷看底標文件，並向來投標的那位廠商代表，打了一個ＯＫ手勢。開標時，三家標價都非常接近底標，差不到一百元，得標價與底標完全一樣。開完標，三人有說有笑的一齊離開。
當天晚上，我接到廠商代表電話告知，如果我驗收蓋章，將有總價三分之一的好處，令我錯愕。公家機關上面的主管如再分一大杯羹後，這台加護病房的精密儀器還能用嗎？
同一時候，我太太的單位，為了消化預算，一台電視編列廿二萬元，當時最貴的Sony電視一台四萬五，貴五倍。檢調單位也與公家機關的主管，常常酒酣耳熱。一個月後我們夫婦就離職不幹了。
北市府花博的九層塔一株兩百元，貴二十倍，讓我想起三十年前一台電視廿二萬元天價的往事，而檢調毫無動作也與三十年前好像，聯合報子公司的花博標案，有四標完全與底標吻合，與三十年前中央信託局開標的那一幕相同，只是倍數增加了。
科長的簡單疏失發言，反映了三十年的貪汙模式一成不變，只是更大膽。發言人的三至八倍市價包括養護、養活費用，總價決標但低價得標，花博非花市，藝術無價等辯駁，反應了三十年來貪汙的膽識更大，暗示有大官當靠山。
國民黨的貪汙模式三十年來不變，只是更制度化、更組織化與更有膽識，一點都沒有愧疚或下臺的意思，馬英九說國民黨越來越清廉，說給三歲小孩子聽的，不然龐大黨產哪裡來？
（作者為醫師）
□ 〔 資料來源： 自由時報【自由廣場】 〕
老師的工作是感動孩子
"仔細閱讀，然後寫下座號、姓名就可得分20％。
老師跟你說：對不起！ 「對不起。因為兼職組長的關係，我偶爾會遲到。對不起。雖然我很努力，但有時候還是會控制不住脾氣。對不起。如果我用不該用的語詞無意中傷害了你。對不起。你們就要畢業，有些錯來不及彌補，因為這門課我已無法繼續。坦白的面對自己，真誠地道歉，真的有點難，但我願意…」"
南投縣光華國小老師簡世明老師在畢業班考試卷上，向學生道歉。
因為他覺得，學生即將畢業，所有課程都上完了，唯一還沒教會孩子的是面對別離，學習和老師以及相處6年的同學說再見，學習和自己的童年道別。
「別離應該是個祝福，不是缺憾，」他說。
學生們看到考題，先是一愣，然後表情嚴肅，更多人哭了，監考的老師覺得奇怪，難道是考題太難， 為什麼學生哭成一團。
收回考卷後，簡世明老師發現有個孩子也寫下自己的「10個對不起」，另一個孩子寫下「10個沒關係」。
「老師就是感動的工作，」簡世明說。
曾經身為學生的你我，或許不記得過去老師教了什麼，卻永遠記得某位老師帶給你的感動。
「感動」甚至會改變學生的一生，小莉就是一個例子。
小莉是個典型被排擠的孩子，胖胖的身材、遲緩的動作加上低下的成績，同學惡意幫她取綽號，排隊也不願和她排，連簿子都不願和她疊在一起，老師怎麼勸誡、禁止也無效。
於是小莉變得愈來愈退縮，築起一道拒絕別人的牆。
「這樣的孩子我們要逼她到什麼地方去？」簡世明心想，他相信小莉其實不笨，決定試試看。
月考前一天，簡世明把小莉叫來，讓她把一張考卷做完，小莉本能拒絕說不會，簡世明和她約定，做完這張考卷，回家功課全都不用做，於是，慢慢地、一題一題地，在小莉委屈又拚命拖延下，終於做完考卷。這其實就是隔天的考題，只是題號更動而已。
待月考成績公佈，「小莉請站出來，」小莉像一隻受驚的小兔子手足無措地上臺。
「小莉是這次考試成績最好的同學，她考了80分。」
「嘩，」全班炸了開來，永遠不及格的小莉竟然得到了生平第一張獎狀：「最佳進步獎」。
雖然此舉受到質疑，但簡老師認為，「獎懲的目的不是為了表彰勝利者，而是表揚最值得表彰的人。」
「這還不夠，我要她永遠抬起頭，」簡世明說。
那一年的表揚模範生的「光華芬芳錄」，簡世明提名的就是小莉，理由是「認真勤奮、永不放棄」，相較於其他班都是得獎紀錄輝煌的考試高手，主辦的輔導主任以為簡老師在開玩笑，但簡老師堅持。
於是，小莉的照片和其他模範生一起貼在中庭走廊的櫥窗。同學們議論紛紛，簡世明老師不多解釋， 但態度堅定。
幾天後，小莉偷偷一個人走到中庭走廊，盯著自己的相片看了10分鐘。後來，小莉多了點自信，願意卸下冷漠的面具，面對同學的嘲笑也懂得頂撞回去。
多年後，她就讀某知名高職的餐飲科，希望成為出色的廚師。
「觀察，老師才能發現孩子的潛能，」簡世明強調，若非觀察，他也無從得知小莉被排擠。
他呼籲老師同業，「下課不要只改簿子！」下課時多和孩子說話，看孩子怎麼玩，喜歡什麼、不喜歡什麼，下課時間才會呈現孩子的完整面貌。
簡世明認為，身教才是力量最強的教育，他要向學生示範生命有無限的可能。
成功，就要揮汗闖關學騎獨輪車就是，年過中年的他故意在學生面前練習，逼自己一定要學會，「遇到困難怎麼辦？就和他拚了，就是要成為海賊王，不斷地過關破關，才能拿到寶物，」簡世明突然像青少年大吼大叫。
在一次畢業典禮，簡世明也向同學示範，不要怕失敗，要勇於追求自己的夢想，即使不認識的 人也會聽到你的呼喊，願意幫助你。
簡世明寫了幾封信給素未謀面的知名人士，希望邀得他們的祝福。
博幼基金會董事長李家同、長跑名將林義傑和奇幻基金會執行長朱學恆都回了信，朱學恆甚至還在網路舉辦徵文比賽：「寫給當年國小畢業的自己」，引起網友熱烈回應。
「不喜歡他的工作的人，不會是好老師，」簡世明說。
他這樣當老師很累，很花時間，他總是7點就到校、5點才離開。「我只是儘可能行為和信念一致， 否則我會受不了。」簡世明說。
光有熱情沒有用，有一天會燃燒殆盡，變得憤世嫉俗，他有的是信念，信念讓他今天前進 一公尺 ，明天若遇到挫折，或許妥協前進5公分，但永遠往同一個方向前進，而他堅持的教學信念，就從這一刻建立。
簡世明就讀台中一中時，叛逆不認真讀書，大學考壞了。
父親為了10個小孩的教育，填志願時幫他填公費的師範學院，他被迫到心中「鳥不生蛋」的台東唸書，心裡堆了悶氣，意味以後要當無聊的老師。
他在台東唸書時遭遇車禍，被送到台東基督教醫院，外籍醫生幫他看診，簡世明隨口問，為什麼飄洋過海到台灣來？外籍醫生回答：「上帝叫我來，我就來了。」
這個輕鬆的答案震懾了他，讓他記住20年，原來唯有奉獻，才能得到心中真正的自由，唯有奉獻， 才能看到生命的美好，唯有奉獻，才能看到孩子身上的無限奇蹟。
然而他的付出，學生也都記得。
朱學恆在部落格貼出簡世明老師邀他鼓勵畢業生的信後，一位國二女生回應了一篇文章，標題是：「曾經身為他的學生，我，很幸福。」
從小地方看社會變異,孩子們將會在哪裡打工？
http://blog.udn.com/powerecho/4477886
夜晚的豆漿店冒著熱氣，在初秋乍涼的時分特別吸引人入座。
為了競爭，現在許多豆漿店打著一杯五元的促銷，正適合夜校學生下課後聚桌暢飲。
蛋餅、飯糰，好一點加碼到豬排漢堡，十來位同學圍著邊吃邊聊，也算休息、也是社交。
夜校生年輕的臉龐，或許因為白天打工，大多有著社會的滄桑。
如同他們之中有些剃成圓光，有些沾染豔色的髮型，雖說笑容看來還是皮膚膠原蛋白飽滿的神情，但卻再也沒有一般校園中四處可見那般無憂無慮的盡情風采。
「喂，幫忙找一下工作啦，介紹一下啦！」一位小女生不經意的開口。
然後在眾人驚訝的追問中，她說起原本當服務員打工的地方，最近被「陸配」取代了。
「我們時薪已經很便宜了，可是那些大陸新娘更便宜∼」小女生無奈的說。
在一間豆漿店聽著夜校年輕人說著，我一邊吃著蛋餅，一邊描繪出他們眼中的台灣社會與市場變遷，是很奇妙又複雜的經驗。
有人說起原本還可以在假日去建築工地，賺一些體力錢；但現在除非有特別認識的人，否則工作幾乎都是打零工的「外勞」給佔滿了。
最多的是「陸配」與「外籍新娘」，幾乎在所有服務業都有身影。(小弟有感受到說)。
「本來我想說去批貨擺攤，哇靠∼連路邊擺攤，也不知哪裡來那麼多阿陸仔∼」
一位看起來最瘦高、團體中帶頭的男孩子說完他自己的遭遇，轉頭故意曖昧的，對那位失業的小女生說：「那你要不要乾脆去做S？」
當場全桌大爆笑，小女生氣急敗壞的打他肩膀。
男孩子又躲又笑的補上一句，「你沒看新聞喔？現在做S的，生意也被大陸妹搶走了啦！人家來做的都是超級正妹，去『帝寶』做啦！一次好幾萬啦！」
兩岸的開放交流之中，仰頭望與低頭看之間，畫面天壤差異。
湧動的高端商機以及漂亮的經貿數字之餘，其實最令人擔心的，是那些潮浪中破碎的能量，流到社會底層，淹沒了那些最無力翻身的人們。
這次因為國道六號工程事故，才讓外界驚訝發現，原來有3萬多名「外逃行蹤成謎」的外勞，在台灣社會角落四處打零工寄居。
而夜校孩子們口中所說，工作競爭的的「第一大敵」是「陸配與外籍新娘」，合法或非法工作的界線，人數多到幾乎難以釐清。
雖說蓬勃的經濟，理應帶來更多的工作機會，但顯然在台灣社會底層，「外來的破碎能量」流向且填補了某些邊緣的、工作職務的需要。
以往我和許多人一樣，總忍不住要叨念台灣許多年輕人「只知玩樂混日子」「對於未來或大環境的變化毫不關心」！
但如今只要將政府整個「兩岸」「勞工」「教育」的政策架構及預算項目給拼湊起來，這才會發現，其實真正對基層社會的困境毫無所悉的，是公務部門本身！
這當中，倘若我們對於更多弱勢打工的孩子們，面臨工作被進一步擠壓也毫無所悉；而各種政策項目，也都無法有清楚的願景，織陳出一片承托孩子們未來的豐富機會，台灣年輕孩子們今後的生存力、競爭力、乃至今後的未來會在哪兒呢？
許多和我一樣經常來回兩岸的老傢夥，其實對於台灣年輕人，在兩岸未來競爭的前景上，難以迴避心中的一份悲觀。
儘管大陸因為一胎化，年輕人自傲又驕寵者不少；但大陸年輕人依然覺知於「要在13億人口之中生存」，工作或學習上那種「拼命到底」的模樣，只要親眼看到都會讓人 震驚。
這些年來，台灣的社會中已經形成一種「道德善良，卻軟弱於生存」的價值。
年輕人從性格中便缺乏競爭力與生存動機。尤其年輕人聚集的網咖（吧），如同當年的鴉片館，漂浮著遠離現實的迷醉。
對照之下，那些依然生氣勃勃、儘管難免滄桑笑著，卻仍在努力打工的年輕孩子們，讓人難免由衷疼惜。
但誰來給他們指一條路呢？在各種政府單位或民間組織中，除了學校之外，竟然幾乎沒有幫年輕孩子「找打工機會」的組織？更別說讓孩子們有機會瞭解兩岸趨勢之下， 未來應該培養的生存技能的組織？
反倒是孩子們被殘酷社會的情色吞沒受傷後，幫忙輔導矯治的組織也一大堆！尤其那些搞「道德品格教育」「文化思想價值」訴求著高來高去、要一大堆經費辦活動的民 間組織，更是一大堆！
「好啦！再找不到工作，我真的要去做S了啦！」小女生一邊吸著豆漿，一邊表情複雜的說著，「我快要被房東趕走了，這樣下去也要休學了。」
幾位臭男生一聽，反倒趕緊收起訕笑，沈默了一會兒，瘦高的那位男生淡淡的說，「好啦好啦！幫你介紹我叔叔那裡有缺人啦∼」「那我請你喝豆漿啦∼」另一個男生說。
「我幫你按摩抓龍啦！「我載你回家啦！」「我幫你寫作業啦！」男生們此起彼落的接話，伸出了援手。
「你們說的喔∼不能黃牛喔！」小女生聽著聽著眼睛一亮，顧不得吸管還卡在口中。
這一堆乍看之下有點「惹人厭」的吵鬧小鬼，如今，好一個人間有溫情呢！
台灣的孩子們，在今後的兩岸市場的、科技金融的、貧富差距的社會潮浪中，將會在哪裡打工呢？
能不能有機會繼續看著他們的「善良」，卻能擁有生存競爭上「堅強明亮」的笑容，是我離開豆漿店時，聽著他們繼續的友情笑鬧，心中最大的心願。
我也將為此，深深許。
笑靜婉備四字箴言、全家和樂活出尊嚴
我的高中同學 陳武光 2010/9/27
打從我和森英從職場退休回歸家庭，住在一個三代同堂的家庭裡，六口之家和樂相處，每天過著安逸舒適的退休生活，雖然我們絲毫沒有感受到，或者看到在我們家裡任何人彼此之間，有過任何的"思維不同"、"意見不合"、或者"代溝的存在"等情形發生，但是我和森英兩個人卻時常在想，身為家人的長輩，整天賦閒在家，平日我們的言行舉止，應該要怎麼樣去做，才能夠把自己很適切的塑造成一個在家人面前有尊嚴、受人尊敬、又受人歡迎的老人。所以在這種情況下，"做一個有尊嚴的老人"和"做一個受歡迎的老人"之間，我們應該怎樣做才能求得一個完美的平衡點，應該是我們二人退休以後，家庭生活中最重要的課題。
為此我們經過了一段時間的思量，卻始終百思不得其解，直到突然有一天，森英給了我一個"笑"、"靜"、"婉"、"備"的四字箴言，笑著對我說："如果我們平常在家能夠做到這四個字的話，我相信我們一定可以在家做一個有尊嚴，並且非常受人歡迎的退休老人了"。
當我一看到這四個字時，我馬上領悟出這四個字的含意，心中暗想森英真不愧是學校退休下來的老師，居然能夠用這樣簡單的"笑靜婉備"四個字，點畫出這麼一大篇為人長輩在家做人做事言行舉止的大道理來，最難得的是，這"笑靜婉備"四個字和"孝敬晚輩"四個字雖然意思不相同，但讀音卻相同，會讓念的人或聽的人在恍然大悟後，忍俊不禁。但我還是裝著似懂非懂的搖搖頭笑著對她說："這[笑、靜、婉、備]四個字念起來怎麼都很像是[孝敬晚輩]四個字"。
當我說完這句話以後，我還故作神秘地笑著問她說："請道其詳"
於是她笑著告訴我說："這是我的創作發明，看樣子我要申請專利了"。
我馬上搶著說："文學的東西，千萬不可以藏私。"
她接著拉開嗓門說："那麼，我先說[笑]這個字，[笑]是一個人最容易對別人表達善意的一個動作，通常一個臉上時常掛著笑的老人，他往往會被人家看作是一個慈祥的老人。常聽人家說，彌勒佛的笑容最有福相。也有人說，一笑可以泯恩仇。更有人說，舉手不打笑臉人。這些都在在地說明，一個時常微笑的人，他比較容易獲得別人對他產生好感，也比較容易獲得別人友善的回應，所以如果我們在家人面前，時常臉帶笑容，並且在任何情況下絕不動氣、不動怒、不擺出一幅臭臉，我相信我們在家，不但小孫子和孫女們會喜歡我們，同時兒子和媳婦也會比較容易親近我們。"
我聽了以後點著頭說："原來如此。那[靜]字又怎麼解釋？"
她接下來說："[靜]這個字就是要我們在家人面前要少說話、少出主意、少批評。因為現在年輕的兒孫後輩們和我們這一輩老人，兩代之間由於所受的教育和成長環境的不同，使我們這兩代人對於一件事情的看法和價值的判斷，產生了極大的差異。
畢竟年輕人和我們這一輩的人是分屬於兩個不同年代的人，他們有他們自己的智慧想法和意見，因此兩代人在這種差異之下，如果我們兩個老人對於年輕人所做過的每一件事情或者他們正打算要做的一件事情，任意給予建議或批評的話，這樣會讓他們聽也不是、不聽也不是，只會帶給年輕人很大的困擾。
所以我們年老一輩的人在家一定要謹守一個"靜"字，不要隨便開口，以免被年輕人說成"Troublemaker"（麻煩製造者）。"
我聽了以後連忙說："妳說的甚是。那麼[婉]字又怎講?"
她接著說："[婉]字是要我們在家人面前講話的時候要委婉一點，以免傷了大家的和氣。"
她頓了一頓又接著說："以前你在農會上班，我在學校教書，我們退休前在工作場所所接觸的人，不外乎辦公室的同事部屬，或者是教室裡的學生，所以平日我們在辦公室或者教室裡，一旦開口講話，口氣上總會帶著那麼一點職業性的權威口吻，不是大聲嚷嚷討論，就是厲聲斥喝。但是退休以後在家裡就不同了，家裡相處的人，全都是我們自己的親人晚輩，如果還是這樣嚷嚷，誰受得了？所以在家裡和他們講話的時候，千萬別忘了自己是一個和藹可親的爸爸媽媽或者是阿公阿婆，說話不但要盡量的輕聲細語，而且還要面帶慈祥的微笑，即使他們有一些地方不對或者是錯了，我們也只要心中明白就好了，不要跟他們爭得臉紅耳赤。同時我們在口頭上也一定要委婉地跟他們講個清楚就行了，這樣一方面可以給他們自尊、給他們面子，同時也讓自己可以得到尊敬，這樣何樂而不為？"
經她這麼一點醒，我才恍然大悟，我又繼續問她說："[備]字怎麼說?"
她又像老師教學生那般，滔滔不絕的說了起來："[備]這個字就是要你隨時要準備好，聽從你兒子、媳婦、孫子、或孫女兒的使喚差遣。我們兩個人是他們的長輩，平常他們一定不敢要我們為他們做任何事情，但是如果一旦他們開口要求我們幫他們做某一件事情的時候，那表示這一件事情一定是他們沒有辦法抽空去做，才有要求於我們，要不然就是這件事情非得請我們去代勞跑腿不可。所以如果有這種情形發生，我們一定要排除萬難先把自己身邊的事情擺在一旁，去完成他們要我們做的工作，例如要我們開車接送孫子、孫女們課後補習、打網球、跳街舞等，或者要我們去接洽並留在家裡監督水電、木工等工人到家修繕維護家裡頭所有電視機、電冰箱、冷氣機等各種電氣用品或浴室、盥洗室、視聽室音響設備等，甚至於有時要我們代勞跑跑腿。這些都是我們可以幫得上忙的事情，因此我們退休以後，可以每天無事的賦閒在家，但是不可以不為他們的差遣使喚而做隨時的準[備]。"
我聽了她的說明以後，不禁讚嘆森英不愧是一位好老師，她只用簡單的[笑]、[靜]、[婉]、[備]四字箴言，就說明瞭家人之間和平互動相處的道理，並把它作為我們退休以後，平日在家生活、言行舉止的準則。打從2004年我們退休以後，在家奉行這[笑]、[靜]、[婉]、[備]四字箴言以來，一家和樂融融，不但使我和森英贏得了個人的尊嚴，而且也獲得子孫們對我們的尊敬，同時更讓我們成為家裡兩個受人歡迎的老人。
牽母親的手過馬路
(年度票選最佳短文)
星期六偕妻兒回家，年近花甲的母親喜不自禁，一定要上街買點好菜招待我們，怎麼勸也不行。
母親說：「你們別攔我了，你們回來，媽煮頓大餐請你們，不是受累，是歡喜呀！」
我便說：「我陪您去吧！」
母親樂呵呵地說：「好！好！你去，你說買啥，媽就買啥。」
母親年齡大了，雙腿顯得很不靈便，走路怎麼也快不起來。她提著菜籃，挨著我邊走邊談些家務事。
「樹老根多，人老話多。」母親這把年紀了，自然愛絮絮叨叨，別人不願聽，兒女們不能不聽，那怕裝也要裝出忠實聽眾的樣子才行。
穿過馬路就是菜市場了。母親突然停下來，把菜籃挎在臂彎裡，騰出右手，向我伸來……一剎那間，我的心震顫起來。
這是多麼熟悉的動作呀！上小學時，我每天都要穿過一條馬路才能到學校。母親擔心我的安危，總是要送我過馬路才折身趕去上班。橫穿馬路時，她總是向我伸出右手，把我的小手握在她掌心，牽著走到過馬路，然後低下身子，一遍遍地叮囑：「有車就別過馬路」。「過馬路要和別人一起過。」
二十多年過去了，昔日的小手已長成一雙男子漢的大手，昔日年輕母親的細嫩軟手，已成為一雙枯乾節 深的粗手，但她牽手的動作依然如此嫻熟。
她一生吃了許多苦，受了許多罪，這些都被她像掠頭髮一樣一一掠開，但對兒女關愛的情腸卻永遠也掠不去。
而她的兒子，卻對她日漸淡漠，即使一月半載回來看她，也是出於一種義務，為了不讓別人指責自己不知孝順、忘恩負義，不只缺乏誠意，更帶著私心。
我沒有把手遞過去，而是伸出一隻手從母親臂彎裡取下籃子，提在手上，另一手則伸出來輕輕握住她的手，對她說：「小時候，每逢過馬路都是牽我，今天過馬路，讓我牽你吧！」母親的眼裡閃過驚喜，笑容蕩漾開。
「媽！你腿腳不靈便，車多人擠，過馬路千萬要左右看清楚，別跟車子搶時間。家裡有什麼難事，不管多忙，我們都會回來的。我是您一泡尿一泡屎，養起來的兒子呀，你還客氣什麼？」
母親便背過頭揩淚。牽著母親的手過馬路，心裡有幾許感激，幾許心疼，幾許愛意，還有幾許感嘆。
我們能夠愛幼，但我們卻時常忘了像愛幼一樣尊老。為人兒女者，當你緊緊握住你的兒女的小手時，也別忘了，父母的老手更盼望著我們去牽啊！
＿＿ 國際訊息 ＿＿
安理會：南部蘇丹人民對公投既滿懷希望又充滿焦慮╱聯合國網站新聞中心
南部蘇丹人民對公投抱有希望，正在致力於公投的準備工作，但同時他們擔心北部當局會阻礙公投的順利進行。
美國駐聯合國代表蘇珊﹒萊斯 10 月 14 日在向安理會匯報非洲之行時指出，南部蘇丹人民對將在明年 1 月舉行的全民公投充滿希望，同時也擔心北部蘇丹會阻撓公投。安理會表示堅決支持公投如期、和平地舉行，呼籲確保公投結果的可信性。
安理會於 10 月 14 日聽取了美國駐聯合國代表蘇珊﹒萊斯代表安理會非洲訪問團就南部蘇丹公投問題所做的匯報。萊斯說，訪問團在 10 月 7 日和 8 日訪問了南部蘇丹，訪問期間安理會代表團與南部蘇丹首領薩爾瓦﹒基爾 (Salva Kiir) 舉行了會談，並與南部蘇丹公投局以及公民社會的代表進行了接觸。訪問團了解到，南部蘇丹人民對公投抱有希望，正在致力於公投的準備工作，但同時他們擔心北部當局會阻礙公投的順利進行。
萊斯說，基爾在會談中就一些問題向訪問團表達了擔憂，如北方當局可能準備派兵南下，發起戰爭；南北邊境劃界問題還懸而未決；阿卜耶伊地區公投準備工作延後；公投後有關石油和財富分享等問題的協商進展緩慢。基爾還向訪問團表示，如果公投延遲，南方不會單方面宣佈獨立，但會在南部地區以及海外蘇丹移民社區自行舉行公投。
萊斯還說，南部蘇丹建議聯合國在蘇丹南北 10 英里長的邊境地帶設立緩衝區，他們同時希望國際社會對北方施加壓力，派觀察員實地監督公投，確保公投如期和順利舉行。
將於 2011 年 1 月 9 日舉行的確定南部蘇丹最終地位的全民公投是實施 2005 年南北蘇丹簽署的《全面和平協議》的最後階段。該協議旨在結束蘇丹 20 年的內戰。
(2010/10/14)
副欄╱Lim Bun-hoa (林文華)
- 和平基金會發佈" 2010 年全球最失敗國家"，蘇丹排名第三，也就是極度失敗國家之一；蘇丹總統巴希爾還因犯有 10 項滅絕種族罪、危害人類罪和戰爭罪，遭到國際法庭發出逮捕令。
- 飽受內戰之苦的蘇丹，南北為停戰於 2005 簽署《和平協議》，讓蘇丹南部享有六年的自治權，之後可以就獨立問題進行全民公投。
- 對蘇丹全民來說，這是有史以來第一次，南部蘇丹和北部蘇丹的焦慮，可以理解。
- 馬團隊已經和中國簽下 ECFA 了，還說：「台灣海峽已是和平大道。」在馬團隊的眼中，中國已展現對台善意。
- 台海和平了嗎？中國對台善意了嗎？
- 9/27 至 10/1 在瓜地馬拉安地瓜市舉行的「美洲熱帶鮪魚委員會」，中國對台灣的打壓更是升級。也就是說，簽了 ECFA 後，台灣的國際空間並沒有獲得改善，反倒中國面目更為猙獰。
- 馬團隊的談判能力，就是如此。我們還能期望將來的"軍事互信機制"、"和平協議"？如此昏庸的執政團隊，只會把台灣斷送得一乾二淨。
- 世界排名第三的失敗國家蘇丹，人民也即將獲得公投的行使；那台灣的公投在哪裡？
- 至於南北蘇丹的《和平協議》談判，也沒被當成國內事務。南部蘇丹原本什麼都不是，連自治權利都沒有，卻能在聯合國的介入下一步步邁向獨立。
- 如果全民公投順利讓南部蘇丹獲得獨立，蘇丹總統巴希爾今年初曾說過：「如果南部人民在明年的全民公投中投票要求分離，那麼蘇丹政府將第一個認可他們的決定。」當然我不知道巴希爾是否會食言，但至少曾公開這樣說。
- 如果南部蘇丹獨立公投成功了，這個新誕生的主權獨立國家一定會獲得國際社會的歡迎，接下來將昂首邁入聯合國，獲得更多的保障與安全。
- 馬團隊也計畫要和中國簽《和平協議》；請問，馬團隊會要求聯合國介入嗎？這麼重大的事情可以被當成國內事務嗎？
 |
|
個人，最好！沒有期待，更容易與人相處
文．日本國寶劇作家橋田壽賀子
你也想要擁有這樣的晚年嗎？那你可能要從年輕時代，就要能夠找到自己所 喜歡的工作， 並且專注埋首其中，長年累月下來，你必然能夠我行我素，無所牽掛，暫時 把告一個段落的工作丟下，環遊世界去。
日本國寶劇作家橋田壽賀子，在經典戲劇《阿信》和《冷暖人間》中，用筆 鋒刻劃出無數悲喜交織的人生， 讓影迷為之動容；這次，她將用情感真摯的文字，娓娓道出自己的人生體悟，是獻給亞洲讀者的最好禮物！
【書摘試閱】
文．橋田壽賀子
不倚靠孩子的生活方式
處理人際關係時，因為有所期待，因而傾盡心力對待對方，結果認為自己「遭到對方背叛」的人好像很多。
其中最嚴重的對象多數是自己的孩子。因為認定將來需要孩子照顧的期待心理驅使，導致拚命地寵愛孩子。
有些父母單方面想著「將來要讓孩子照顧自己」，然後建造兩代同居的住宅。但是與兒子夫婦幾乎很少接觸，於是又發出「不應該是這樣的啊」等抱怨的想法，這樣的人比預料中還要多。
這些人當中有些會因為心中很在意，而偷窺兒子夫婦的生活，然後說些「昨天有人送糖果給他們， 竟然沒分給我」或者「自己吃火鍋，也不叫我」，盡是想些瑣碎的事。
要糖果可以自己買呀！兒子和媳婦自己吃火鍋，你也可以找好吃的東西慰勞自己，不時招待朋友一起過 快樂的生活。針對每件瑣事去留意兒子夫婦的生活，因此每天活在怨恨的心情裡，最後還是不能解決任何問題啊！
過度期待會認為自己遭到背叛
其實，希望孩子在你有事的時候能照顧你，這種想法本身就是錯誤。當你對孩子有過度的期待時，很容易就會將這種心情轉化，認為孩子背叛你。
但是對孩子們來說，他們根本不認為這是背叛。事前也沒跟你商談，也沒有約定，他們完全不瞭解雙親的想法。
於是你就抱怨「期待他十項，他只做到五項」事實難道不是這樣嗎？
因此，改掉這種想法就沒事了。把一開始的期待放在零上面，因為是零期待所以你不會抱怨「他只做到五項」而是改口「他竟然做到五項」的想法。
如果你到現在才說出「我蓋房子給你們住」「我替你們付買公寓的頭期款」這種好像要從事等值交換的條件，也只能得到不滿的心情而已。
照理說年輕的夫婦資金不夠買房子，替他們蓋房子也沒什麼。問題是，不是送給他們錢，而是借給他們。
即使是親子關係也要打契約，讓他們每個月攤還借出去的錢。
換句話說自己要下功夫，想辦法有錢可以過富裕的退休生活。
如果你還是覺得孩子很可憐，實在不忍心，那就將他們還的錢存在銀行裡，以後再給他們。
重要的是必需守住人與人之間的「分際」而已。
如果你一直有一搭沒一搭地支援孩子，孩子就會被你寵壞而沒有辦法獨立。
一直把孩子當成自己的東西看，孩子就習慣被寵，因為孩子喜歡受寵就覺得開心，這樣的父母也是無法獨立的父母。
孩子是孩子，我是我
總之，我的觀點是即使你跟家人同住，還是要秉持「基本上你還是一個 人」的意識。
「過了二十歲的兒女就是屬於社會的，養兒育女的任務結束後，你也要回 歸社會」這就是我的想法。
在所謂的少子化（孩子少，父母老）的現代社會，每一個孩子的花費的確 明顯增加了。
每一家的父母親都很自然地想，只要是為了孩子就該盡量去做。但是，還是應該避免為孩子花費太多金錢。
我的話好像很無情，我一直認為，建立孩子大學畢業後，應該環給父母大學學費的制度，應該是很好的作法。
父母可以替孩子出高中為止的學費，但是孩子如果大學畢業成了社會人士，就應該將大學學費分期攤還給父母。
如果這樣做，孩子腦中就有獨立的意識會萌芽。再說從父母的角度不得不考慮，如果自己一生中賺的錢
全都花在孩子上，孩子長大離去之後，自己還有很長的日子要過，生活可能變得很困難。
對父母親而言，孩子獨立的時候，也正是再度回復自我的時候，也因此，我勸大家一定要花點錢在重新培育自己、讓自己成長這件事情上。
如果父母與孩子雙方都能獨立，這一來就可以彼此協助和慰勞。親子間談錢並非是汙濁或無情的行為，我們不應該有這種意識。如果為人父母或子女的人不能夠從頭修正自己的生活觀，當然就不可能找到自己想要的幸福。
因此我認為，必須從黏黏膩膩的親子關係中脫身，過清爽乾脆的親子生活，才能確保好的心情。
【橋田壽賀子 精采語錄】
◎跟親戚、鄰居之間，盡合理的義務就夠了
只和自己想真心交往的人維持關係，生活應該會更美好。請先釐清對自己最重要的到底是什麼？這就是能讓你輕鬆活下去的秘訣。
◎夫婦不說話，不一定就是不和樂
意見合不合與感情好壞無關，夫妻吵架也是一種溝通；時常把「都是託你的福」掛嘴邊，感恩和讚美就是夫妻關係的潤滑劑。
◎別等臨終才來「立遺囑」
不管是財產分配或葬禮想要如何辦，都一定要遺囑中寫清楚，並且年年拿出來檢視或修正。
本人如果不在生前交代清楚，反而會造成後代爭議的起火點。
◎認定人本來就不同，就會發現對方的優點
對兒媳婦，如果從開始就不喜歡，那麼就算她有優點，相信你也會看不到。
問題是無論是誰，多少都有優點，最重要的是認真地找出這個人的優點，然後承認和接受它。
◎別期待靠孩子過活！
照理說年輕的夫婦資金不夠買房子，替他們蓋房子也沒什麼。問題是，不是送給他們錢，而是借給他們。
即使是親子關係也要打契約，讓他們每個月攤還借出去的錢。
換句話說自己要下功夫，想辦法有錢可以過富裕的退休生活。
◎要有勇氣「討厭時就直說」
拒絕之後，可能有人會說「那個人好冷漠」，不過漫長的人生中，這只是小事一樁而已，不必太在意。
因為在意別人的批評，結果卻不能過著自己想過的生活，這樣不是很無趣嗎？
◎人生只此一回，想去那就去吧！
旅行不一定要完全照著行程表前進，看眼前什麼是最重要的，想清楚再做，事後才不會後悔，人生亦然。
埋首工作之餘，別忘留意四周美景，活在當下才是旅行的意義。
前空姐看起飛時，為何包包不能放腿上?......
今天某則新聞說某乘客搭機起飛前堅持要把包包（是的，新聞畫面拍到那包至少有書包大）放在腿上，並拒絕把置放在頭上的置物櫃或腳前方的位子下，最後被機長一句「get out」轟下機；新聞畫面裡，怒氣衝天的乘客氣得反嗆空警說這跟飛安有什麼關係。
有關係，而且還在飛的人難以啟齒，所以退役空姐來講講為什麼不可以。
首先是時間問題：據統計，飛安事故最常發生的時候，就是起飛和降落。一旦意外發生，為了要在最短的時間內疏散最多乘客，因此每一條逃生通道的暢通都很重要，是的，包括你大腿前僅容隔鄰擠出去上廁所的狹小空間也是通道。所以飛機在高空巡航時，客人在自己位子愛怎麼倒怎麼堆都無所謂，但是起飛和降落時就一定要保持逃生通道暢通。
由於在飛機裡，乘客能分配到的座位空間真的很狹小，所以不是客人買了位子就能「此山是我開、此樹是我栽」，在起飛降落以及諸如亂流等緊急情況發生時就是例外。亂流無可預測，誰都沒得說嘴；但是飛機一定得起飛和降落，所以這兩段時間不只是要把行李儘量收進置物櫃，還要收桌子橋椅背，給自己和前後左右的乘客保有同樣的空間。
其次是什麼事能說與不能說的問題。搭乘任何大眾運輸工具時都會看到或聽到「為了您的安全，請不要…」「因為安全的考量，請…」「基於飛安所以…」種種有如羅生門的理由。到底為什麼那些行為會在什麼時候導致誰不安全，空服員通常也不會一五一十的當面說出來。因為客人正要高高興興出去玩，不然就是開開心心要回家，誰會希望聽到：「萬一」飛機失事、「萬一」遭遇不測、「萬一」…這些個觸楣頭的話？因為意外不一定會發生，但說出來不被客訴到爆才怪！
既然意外不常發生，那為什麼空姐還要兼糾察隊，監視每個人有沒有乖乖收拾？因為這就是「不恃敵之不來，恃吾有以待之」的危機管理啊！不止是行李放置的問題，機組員的人數配置、逃生路線和救生設備的管理，甚至是不示範不能起飛的逃生說明，這些都是希望萬一有「萬一」發生時，要盡最大可能去補救才設置的種種設施服務。
重點是，這是一份任何人都不想用到的服務。所以客人才會一直如鬼打牆般的聽到「這樣會影響飛安」而且永遠不必真的親自瞭解為什麼。
現在再回頭來說包包抱腿上有何不妥。
「萬一」發生時，逃過第一次意外的乘客，不管心理或身體受了重傷，都得盡全力解開安全帶迅速逃離機艙；至於不幸在第一時間就喪生的乘客，當下是沒有辦法處理的。如果客人毫髮無傷的解開安全帶要逃命，身上還要揹著大包包，這只會阻礙自己和他人的逃生速度（試想剛剛登機時你是如何側身閃躲著走過狹窄的通道）；如果（只是如果啦！完全是為瞭解說狀況才萬不得已提出的假設）在還有可能逃生的時候，卻有人帶包堵在位子動也不動，鄰座要怎麼迅速通過？
如果有人還要問：當客人坐在最中間，例如2-5-2中間五個座位的中間3，那還能影響到誰？
那麼我要反問：誰敢打包票說意外發生時，機艙兩邊的逃生門都能同時順利開啟？
所以一個書包大的包不用裡頭帶著刀，光是它出現在這個狹小機艙時，就是有一個危險的可能性跟著出現。
至於乘客表示因為攜帶大批現金不願包離人手，這幾乎等於自我宣告可能已違反海關規定。其實有很多方式可以安全的到國外去花錢，時時緊抱包包無疑昭告天下此地有銀三百兩。還有，台灣是個有金融管制的國家，海關規定除非已經申報，不然乘客每人不得攜帶超過新台幣六萬元、一萬美元或等值的外國貨幣出入國境。
我的建議是：貴重物品用個可以塞進座位前雜誌袋的小包包裝著，在起飛和降落那幾分鐘時插到雜誌袋裡，否則前座下方的地板並不會比乘客座位髒，儘管把包包放進去用兩腳緊緊踩著。搭機前請務必參考登機櫃檯前航空公司放置的行李架大小測試架來打包行李；如果大得哪裡都塞不下又貴重的物品一定要跟你形影不離，那麼像馬友友一樣幫他的大提琴一起買個座位應不為過。畢竟大部分的人搭機是為了安全的抵達目的地，不是為了挑戰航空公司規定。
最後聲援一下機長，並不是因為是前東家的緣故，而是還沒起飛前就態度不友善、無法溝通的客人，在真的有緊急狀況發生時很可能配合度也不高，的確是造成飛安隱憂。不過，轟人下機就算了，幹嘛講洋文呢？說洋文這事在台灣太敏感了！有理都會扯到沒理，焦點全糊了。
講白了就是這樣，為了自己存活的可能，搭飛機在起飛降落這兩段時間，請務必遵守航空公司規定放好包包。如果空服員放行李、拉窗戶、收桌子、橋椅背樣樣都囉唆，你要慶幸他們真的很重視大家的安全（但是口氣不好的話，客訴是一定要的啦！）；要是你搭的那班飛機上，空服員對客人堵在位子或走道上的行李睜隻眼閉隻眼，並不是服務好到有彈性，而是對公共安全的心態鬆散！下次還搭這家嗎？請多想想。
７條人命比不上瞇20分鐘？
台人2010/10/02
昨天發生的國道六號北山交流道高架橋面工地灌漿崩塌意外，造成7死3傷.那崩塌的現場，７條人命的悲劇，讓人看了傷痛不已。沒想到，罹難的六名外勞，竟全都非法的，都用「阿」命名（「阿力」、「阿七」、「阿豆」、「阿九」、「阿偉」、「阿貴」），他們沒名，也沒有保險，像奴隸一般，死在台灣這塊文明的土地，怎不叫人痛心疾首？
事情發生後，馬政府把責任都歸諸包商，大包商、小包商、轉包商，彷彿一切都是別人的錯，政府都沒有監督不周的問題。勞委會說這項工程自98年8月開工至今，已實施過12次勞動檢查，為什麼還會造成如此嚴重的意外？外籍勞工長相與台灣人不同，為什麼沒去檢查是否合法？
非法外勞在台灣很多，一般都在私人工廠謀生。今天不該顧用非法外勞的公辦工程，卻出現非法外勞，這是誰的過錯？難道有關單位都瞎了眼，看到異國長相，一點都不覺得可疑？如今發生這樣悽絕人寰的意外，把過錯都怪諸包商或下屬，就可以向天地萬民交待嗎？
馬政府上臺以來，由於政府疏失，死了多少人了？2008年的水災39條人命，八八水災678條人命，現在因工安意外,一次就死了７人。台灣好像成了無政府國家，上位者不大管事，下位者隨便亂搞，只要沒被發現，沒造成人員傷亡，就「好官我自為之」。
７條人命擺在眼前，其中六名竟是無名外勞，這樣嚴重的疏失，那些泛藍政論節目有注意到嗎？李濤的2100開講，昨天到今天還在討論陳菊的20分鐘。人命關天，原本可以平安無事，不該發生卻發生了，葬送了七條人命，這等弊端不值得一追再追嗎？
陳菊是打盹了20分鐘，但高雄市面臨二百年大洪水，沒人死亡，可見防災得宜。災害發生後，她又全力救難，讓積水快速退去，一天半清完垃圾，三天全部回復水電，並提供最優惠的補償。就算陳菊沒回家休息，沒打盹，二百年難見的雨量就不會下嗎？就算陳菊打了盹是疏失，但沒有造成不該出現的悲劇，那又有什麼要不得的呢？
重點在平常，而不在一時；馬政府平常的疏忽，造成不該發生而竟然發生的慘劇，這才值得討論，因為我們任何人都可能成為受害者。相反的，只要陳菊平常都做好防洪工作，那她即使像郝龍斌去花博大睡一覺（那時臺北市強風大雨），又有何傷？
７條人命比不上陳菊的20分鐘，這是什麼世界啊！看泛藍的嘴臉就知道，他們這群豺狼虎豹，讓台灣淪為異鄉人斷魂的落後國度。
補充膠原蛋白
我要吃黃金奇異果 一小顆小毛球的維他命含量抵過其他水果省事又甜
補充膠原蛋白多吃雞腳？錯啦！
許多人認為食用雞腳、豬皮、魚翅等食物可以補充體內膠原蛋白，台東 <http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/100903/128/?> 基督教醫院營養師張靜芬提醒，這是一種錯誤迷思，雞腳、豬皮、魚翅等食物含有不完全蛋白質，這類蛋白質品質較差，其中所含的氨基酸為「非必須胺基酸」，人體也可自行合成，不需額外補充，因此這類食物攝取過量不但可能造成膽固醇過高，也會加重腎臟負擔。
張靜芬營養師建議，補充蛋白質時，最好選擇優質蛋白質如奶類、蛋、豆腐、瘦肉等，這類食物含有「必需胺基酸」，身體無法自己合成。
曾有動物研究顯示，食用不完全蛋白質的動物生長遲緩，幾乎長不大。食用優良蛋白質的動物則長得很好，健康狀況較佳。而年長者若常食用豬皮等高膽固醇食物，不但無法補充體內膠原蛋白，還可能傷及心血管，心血管會比較容易失去彈性，增加動脈硬化風險。
張靜芬營養師指出，透過基因密碼、指令，人體自會合成所需膠原蛋白，但合成膠原蛋白的過程需仰賴維生素C。想讓膠原蛋白長得好，最好適量補充維生素C，長期缺乏維生素C輔助無法製造血管用膠原蛋白，導致血管容易破裂，也會影響傷口癒合。
張靜芬建議，健康成人每天應攝取100毫克維生素C，相當於奇異果一顆、大芭樂半顆、柳橙兩顆或小番茄一飯碗。
從智利礦災學到什麼？
當全球最知名工頭獲救後，媒體追問他讓受困礦工團結一心的秘訣是什麼，工頭︰脫困秘訣是民主，隨著礦工脫困後的吐露心聲，外界才得知在受困地底的近七十天中，礦工經歷等死、無望、甚至同類殘食的恐懼心境，並爆發過爭吵、分裂與拳腳相向的衝突。
讓礦工在地下近七百米活過兩個多月，烏爾祖亞是靈魂人物，他談到指揮若定的訣竅時說︰「你只能說出真相，然後相信民主。」他表示，當所有的希望似乎都消失之際，「所有的事都是表決決定。」
在坍塌的坑道下，大夥的心情從絕望、分裂劇烈擺向興奮與團結。
他表示，受困後的首次會議中，食物分配問題就被提出，大家同意一天大約只吃半匙鮪魚，十七天後他體重掉了十二公斤，當食物將吃完，大家越來越瘦，當中一人說「我的身體正在吃自己，這就是所謂同類殘食。」至於另一種同類相殘，畢亞羅爾說︰「當救援來到，同類相殘成了玩笑話題。」
一場真實事件 ，我們從中學到什麼?
愛臺灣有骨氣有尊嚴！曾雅妮拒轉籍 推支那10億合約
http://times.hinet.net/times/article.do?newsid=3915816&option=g...
PS : 陳昭榮...........等眾多檯面戲子跪求不來的，曾雅妮可一把推掉
最愛台灣！曾雅妮拒絕中國十億利誘
【蘋果日報╱陳國偉╱綜合報導】我國出現身價高達10億元天價的超級職業運動員！目前在世界女子職業高爾夫排名第4的天后曾雅妮，今將搭機赴日參與兩項女子高球賽， 行前曾爸爸曾茂炘透露，自去年起即積極爭取雅妮簽約的中國北京華彬國際集團，上月再度邀訪洽談，華彬開出驚人合約，包括5年2500萬美元（約7.95億 元台幣）、提供私人專機使用權和北京別墅型豪宅，總贊助金額達10億元台幣，不過對方要求雅妮須轉籍成為中國公民，曾爸爸說：「我們不可能轉籍，所以當面拒絕了！」談判因此破裂。愛台灣的雅妮一家，就這麼把白花花的10億元一把推出去了。
記者李玟╱綜合報導
對岸國際集團捧著10億元的巨額肥約，要目前世界排名第4的高球女將曾雅妮轉籍成為中國公民，但卻被愛台灣的曾雅妮全家人當面回絕，並強調妮妮很愛台灣、說什麼都不會轉籍，要永遠當個道地的「台灣小孩」！
只是這麼一推，妮妮等於把對岸開出的5年2500萬美元、私人專用飛機使用權和北京別墅豪宅等總贊助金額高達10億元台幣的「福利」，通通擋在門 外。曾雅妮轉戰職業球壇才3年，就已抱走LPGA四大賽的三座冠軍，讓想要力拚2016年巴西里約熱內盧奧運高球項目的中國，對小妮子虎視眈眈。
曾雅妮父親曾茂炘日前向媒體透露，早在前年就有國際知名運動經紀公司向和雅妮合作，但是最後並未答應，而上個月再推掉對岸國際集團的贊助邀約，還是決定把經濟約交給自小就對曾雃妮培養有佳的「何國華高爾夫體育基金會」。
因為對岸這回的「企圖」並非單純的商業贊助，還牽扯到相關的轉籍事宜，故曾爸爸表態不會妥協，並說曾雅妮早就計畫好想在10年後退休、開體育學校，要全力栽培任何有能力的體育選手，為台灣爭光。看來中國本想用大把鈔票利誘曾雅妮轉籍的陰謀，卻讓自己踢到大鐵板！
芒果日報新灣參考點
１．就是愛台灣！ 曾雅妮拒中國十億合約 自由時報
２．愛台灣! 曾雅妮拒中國10億贊助 華視新聞
３．曾雅妮拒中國10億合約| 頭條要聞| 蘋果日報| 20100918 | 壹蘋果網絡
芒果引爆000：2010.01.01 ~ 2010.12.31
芒果引爆000：2009.05.31 ~ 2009.12.31
芒果引爆000：芒果引爆目錄
媽媽是人，不是超人
一天即將結束，小孩也都上床睡了，家裡東西都歸位以後，我累得什麼都不想再做。捨不得馬上睡，於是躺在床上把電視打開來，剩餘的體力只夠做這不費力的事情。
電視一開，是個在介紹美國監獄的節目，懶得再轉台，就看下去吧。記者在紀錄重刑犯的生活；他們每天的生活被安排的很緊湊，幾乎沒有個人時間，每天的活動也都是一樣，日復一日在做同樣的事情。
記者跟幾個重刑犯坐下來，問他們對監獄生活的看法。以下是一些他們的想法：
．每天一成不變的生活讓我感到很厭煩。
．我不知道我要等到什麼時候才能做自己想要做的事情。
．我有種與世隔絕的感覺。
．我很想念我的朋友，我已經很久都沒跟他們見面了。
．我很懷念以前自由的生活。
我愈看眼睛瞪得愈大，愈看愈悶，這……這根本就是我的生活寫照。怎麼我的生活跟犯人的生活這麼像？這是怎麼一回事？
後來跟其他媽媽講起這件事，她們聽完我的論點後，雖然笑得東倒西歪，但是卻很認同。她們說：「那些犯人應該過得還比我們好，至少他們有專人幫忙煮飯洗衣服，沒有永遠做不完的家事，還可以一覺睡到天亮。」
雖然講的是玩笑話，但是從大家的語氣中，聽的出來帶有一絲憐惜自己的心情。
媽媽真的是一份世上最累，最難的工作。心情好的時候，這份工作可以讓自己得到最大的滿足感，但心情不好的時侯呢？要怎麼看待一堆做不完的家事，一群講不聽的小孩，和一個不主動幫忙的老公？
我的家裡有兩個雄性動物，因為他們，馬桶永遠都是髒的，特別是我家的小小雄性動物，根本就是亂尿一把，馬桶上隨時可以看到尿跡。
這幾天我為此被激怒了，決定不再每天擦馬桶，結果廁所飄出了尿騷味。奇怪的是，為什麼只有我一個人聞的到？沒辦法，最後我受不了了，把清潔傢夥全搬到廁所，狠狠洗刷了一翻。我投降了，輸給了馬桶，敗給了全家的漠不關心。
確定尿騷味已經暫時被消滅後，我站起來，被鏡子中的自己嚇一跳。
不曉得是光線問題，還是剛才蹲著用力太久，眼角的魚尾紋愈來愈明顯，毛細孔也愈來愈粗大，還有渾圓的水桶腰，再加上淩亂的頭髮中還夾帶一兩根我早上忘了拔的白頭髮，再看看雙手還套著清潔用的塑膠手套，我自言自語：「鏡子中的人是誰？眼前這個人，眼裡充滿了不平與憤怒，這
是怎麼一回事？是誰把我變成這樣的？」我呆呆看著自己，看到出神。然後從鏡子中，彷彿看到了我頭上頂著一個皇冠，這皇冠上印著四個大字：「我是超人」。
很多女生結婚生子後，就很自動的把這頂皇冠往頭上戴。皇冠一帶上，自然而然的，就開始把身邊一切雜七雜八的事情全都往自己身上攬。皇冠帶久了後，壓力開始產生，情緒開始變化，覺得身邊一切都沒有自己預期的好，懷疑到底是自己努力的不夠，還是一家大小在拖垮自己。怨生活，罵老公，氣小孩，看什麼事情都不順眼。
奇怪的是，當初自己是在一個多麼美麗的心情下把皇冠戴上的，對未來充滿了希望，認為只有幸福的人，才可以得到戴上這皇冠的機會。可是為什麼戴久了，會把一個女人的面目變得這麼可憎？問題到底出在哪裡？
當初那個幸福的小女人如今去了哪裡？
親愛的媽媽們，請把頭上的皇冠拿下來仔細看看，妳看到上面寫的一堆密密麻麻的規矩嗎？妳知道這些規矩是誰定的嗎？就是妳。沒錯，就是妳！
沒人規定妳一定要把家事做完，更沒人規定妳的孩子一定要零缺點，這一切的一切，不都是你自己為自己設下的最高目標嗎？
我當然也有這頂皇冠，我也三不五時會陷入情緒的低潮裡。每當我心情不好時，就會牽連到一家子的心情。連小胖都感受的到，他會一直問我：「媽咪，你快樂嗎？」當了媽媽的這十年來，我終於承認我不是超人，
因為我發現只有超人才可以把我規定的事情都做完。我坦白告訴自己，我不是超人，我只是個平凡的人。我也有情緒不佳的時候，但我不想當個拖累家人情緒的罪人。
決定了要好好的愛自己後，我會買衣服跟鞋子，把指甲塗得亮亮的，去健身房流一身汗，跟朋友去喝杯咖啡，這些都是我愛自己的方式。同時我也用身教讓孩子知道，適時的放鬆是應該的，並不需要有罪惡感。該玩的時候要玩，該認真的時候要認真，會讀書，也要會玩，才是王道。
早上去健身房流了一身汗，回到家後，看著早餐留下的髒晚盤和一堆孩子沒收乾淨的玩具，心情已不受影響，反而是用著輕鬆的態度來收拾家裡。我開始瞭解，不需要把自己逼到一個快發瘋的境界，才可以算的上是個好媽媽。為何要折磨自己呢？如果是帶著怨言在做家事的話，那請停止，先去做點自己喜歡的事情吧！相信我，等妳再回來時，剛才的事情已經不是那麼礙眼了。
皇冠呢？我依然戴著，但我把規矩都擦掉了。我只留了一個字，那就是「愛」。先要愛自己，才有能力給予愛，而家中有愛，什麼都好談，一切都不再是問題。認清了事實後，我決定為自己活。我可以不帶罪惡感的說，我要先愛自己，再愛家人。在決定了的同時，敞開了心胸，枷鎖已被解開，頓時輕盈許多。看看自己頭上的皇冠，真是愈來愈美了！
過勞死工程師-姐姐的一封信
我是最近新聞「工程師過勞猝死」案件中紹斌的姊姊，謝謝大家對這則新聞的關心，謹代表全家人致上由衷的感謝!也希望藉由以下這篇文章讓大家能正視「過勞」與「違法責任制」這兩件事。
如果，您沒有時間讀完整篇文章，請千萬記住以下兩個重點，並且轉寄給需要的朋友，幫幫自己與身邊的人，免於過勞死的威脅。
一、愛惜自己，免於過勞
過勞死常常無預警的找上青壯年，造成許多家庭破碎。生命無價，再多的錢也換不回。真的不要以為過勞死不會找上自己(我弟弟與整個家族皆無心血管方面的病史，他生前一向十分健康)，網路上有列出「慢性疲勞」的各種症狀，與感冒十分類似，包含長期頭痛，腹瀉，頭痛，肌肉酸痛，胸痛…等，實在很容易讓人輕忽。但要避免過勞最根本的方法，還是要讓自己的身體適度地休息。
二、違法責任制，生前死後皆無保障
許多企業濫用責任制，特別是半導體製造業。勞基法第84-1條有規定可適用責任制的行業，且須經勞資雙方契約約定，並送主管機關核備，而製造業並不包含於適用的行業中。違法的責任製造成勞工朋友長期超時工作，卻又無加班費可領。如不幸過勞死，在死後公司又會推卸責任說:公司採行責任制所以沒有上下班出勤紀錄，即便有刷卡紀錄也說無法代表工作時間，導致申請職災時舉證更為困難。這樣生前死後皆無保障，不是雙重剝削嗎?
---------------------------------------------------------------
2010.01.11，早晨，我失去了共同生活29年的弟弟。我心中的痛，旁人或許無法體會，但我衷心期望這樣的痛、這樣的悲劇不要再次發生在旁人身上。
前一晚，弟弟紹斌將生活費與車貸費拿給爸媽並道過晚安後獨自回到房間，沒想到這竟是我們全家團聚在一起的最後畫面…
11日早晨約六時四十分，媽媽不斷地敲著弟弟的房門叫弟弟起床，卻沒有任何反應，爸爸緊張地爬到陽台外，從窗戶跳進房間後，卻發現弟弟趴在堆滿公司文件的電腦桌前，沒了呼吸，沒了心跳…送醫急救後仍無法挽回他年輕的生命。我永遠無法忘記當時的情景:平日堅強的父親，癱跪在醫院的地板上哭喊著:「我沒有兒子了…」。
紹斌離開時，他29歲。我從來沒想過身體一向健康的他，竟會是這樣無預警的離開我們，而一個原本完滿的家庭就此缺了一角。
弟弟靠著助學貸款完成了大學與碩士學業。退伍後，本想繼續進修，但因我們家境不甚好，便決定先工作賺錢養家。在找工作時，爸媽有建議他前往「南亞科技」應徵，當時爸媽的想法是:南亞科技是在台塑集團之下，應該是一個有制度、有福利的企業，也應該是一個會體恤員工、照顧員工的公司。不料，短短3年餘，弟弟即被大量的工作壓榨到心力耗盡，終因過度操勞而猝死。
弟弟紹斌在民國95年進入南亞科技擔任蝕刻製程科的培訓工程師。初進時，就常因大量的工作而長時間加班。在此培訓工程師階段，尚可報領加班費，這樣連續數月，日夜無休地加班，原本底薪四萬四的月薪也因此暴增至九萬多，每月加班時數(不包含正常上班時數)竟高達99~137小時不等(這些是在我們整理他的遺物時，發現他完整的保留了從剛進公司到過世前的所有薪資單，從當時的薪資單上所發現的)。爸媽也曾擔心地叮囑他別因工作弄壞身體，但他無奈地表示工作就是那麼多。
紹斌每天早上6點多即自家中騎車1小時到泰山上班，下班回家時往往已是半夜兩、三點，梳洗後休息不到幾個小時，隔日一早又出門，不是一天兩天，往往數星期皆是如此。
一次，在深夜騎車回家行經板橋時，遇上酒後駕駛的小客車違規雙黃線急速回轉，他因閃避不及撞上，導致下顎與手腳多處骨折。開刀後尚未完全康復，公司來電即又匆匆上班，工作時數也並未因此而減少。南亞科技見他認真負責能力好，自97年間即欲擢升他為7職等的蝕刻工程師。他曾數度表示他不想升上去，因為升後即為責任制，上下班雖不必刷卡，但無加班費，只能領固定薪資(另每三個月有加發一萬元獎金)，然而工作量變大，壓力更大，最後仍於97年12月被公司單方面的公佈升等。
由於半導體廠的生產設備全天候運轉，除了日間工作外，常需要配合公司輪值夜班。紹斌上班時間經常長達13~19個小時，有時夜半回家途中又被公司電話召回，假日或回家後僅有的數個小時休息時間，也是雙手機待命，隨時接聽同仁來電，處理工作問題。我爸媽擔心他根本無法休息，問他為什麼得隨時開機待命，他說:「這就是公司所謂的責任制，不接電話或工作沒有處理好，就會被投訴，隨時有可能被處分或解僱。」就連輪值班也是每隔2週就值一次，與別人4∼5週才一次，頻率相差實在太多。就長期在此高壓力、長時間的工作環境下，於1月初值了一週的大夜班後，終因過勞而死。
剛進公司時，尚可報領加班費，等到你熟悉操作，就以升為較高職等為名，施行違法的責任制(經查半導體製造業並不符合勞基法第84之1條內可採行責任制的行業)。所謂的責任制，雖不必刷卡，亦不得報領加班費，在更多的工作量與更大的壓力下，做得好是應該，做不好、達不到績效隨時可以裁掉你，加班做到死卻是你家的事。
利用基本一般8小時的工作薪資，迫使這些技術純熟的工程師，以超時的工作時數賣命，完全無視勞基法的存在。當有員工因過勞而倒下時，南亞科技卻口口聲聲說一般同業皆是相同作法，公司正常上班時間為8小時，員工自願留下來加班是員工自己的決定，這樣的說法家屬真是難以接受!若是今日公司沒給他如此大的工作量，逼著他定期完成工作，繳交報告，那有任何一個員工願意五點下班後不回家休息，待在工廠裡直到半夜才拖著疲憊的身體回家，在休息不到數小時的情況下，隔天一早六、七點又趕著上班呢?
此外，公司為了提高績效，轉換製成良率，還要求弟弟在煩重的工作下，分出心力作出報告、寫論文參加競賽(也確實得了獎，在過世後家人才拿到了獎盃)…零零總總的壓力加諸在紹斌的身上，迫使他加班為公司賣命。他甚少提及公司的事情，直到他過世後，在極力爭取下(原本公司還遲遲不願意提供)，拿到他上下班時間的資料後，才知道他長期超時加班，週末也往往得去公司加班，累積特休假雖達84小時，但繁重的工作卻使他不得休假。在倒下前一個月加班時數達111.5小時(若不扣除午餐時間則長達134小時。
母親總是會在晚上11點時打電話給仍在公司工作的紹斌，要他早點回家。他也總是說好，工作做完後會儘快回家。可是到家時間總是隔天的淩晨!爸媽常對他說:不要再為公司這麼賣命了，身體要顧。通常他總是點頭說:「知道了。」但有一次他竟回說:「誰叫你當初要我進南亞科技的。公司就是這麼操!」這句話成為我爸媽心中最大的遺憾與悔恨，每每想起總像把利刃刺入他們兩老的心中。
我們沒想到，原以為會照顧員工的大公司，竟然枉顧員工的心神與體力，利用「責任制」讓一個父母辛辛苦苦撫養近30年的青壯年因長期過勞而早逝…如今面對冰冷的骨灰，我們常懊悔當初沒早點讓他辭職，即便再沒有錢，生活再苦，至少弟弟還能留住一條小命。
而睡眠，這平凡而美好的日常作息如今對我們來說再也不是一種放鬆，家人在睡前總是擔心隔日再也見不到對方。我曾在半夜突然驚醒，因沒聽到爸爸慣有的打呼聲，急切地到他床邊檢查他是否還有氣息，這種精神上的折磨誰能體會…
紹斌離開人世時才29歲，年輕的他有許多事都尚未經歷。為了這個家與公司，他辛苦的工作，沒享受到什麼人生的美好，就連女朋友也不敢交，他曾說:「爸媽，我們家境不好，現在和人家交往會拖累對方，讓對方吃苦，等我經濟較穩定時再說吧!」而在工作之餘，弟弟也長期在捐血、做環保及默默捐助慈濟。
對於弟弟年輕生命的消逝，作姊姊的我真的感到萬般的不捨與悲痛，一想到我現在生活中所經歷的、所感受的一切他都無法體驗、擁有時，我真的感到很難過。我失去的是相伴了29年的手足，但我爸媽失去的卻是自小呵護的心肝，他們所要承受的痛苦，更是我的千萬倍之多…
誠摯的希望大家能夠藉由紹斌這個案子正視「過勞」與「違法責任制」這兩件事，能救一個是一個，不要再讓這樣的悲劇發生!!
伸展練習方法
被詐騙與賣台集團唬攏到為了區區五斗米不得不折腰否則毫無機會與前途且行將斷炊的現代台灣人，在每天不得不超時並無怨無悔的責任壓力下，只有等著過勞死的悲情時分，如果不想辦法從辦公的空檔設法伸展一下僵硬的肉身軀殼，只怕僅剩往生才能逃離如此被蹂躪和出賣的宿命了....。這？您願意嗎？在我們有辦法上訴之前，我們是一定要活著才行的。所以？就請您先點選附加檔案－伸展練習方法.ppt，進去為了台灣忍辱負重的學學伸展，以便期待他日的東山再起吧！加油！攏係為丟台灣啦∼天佑台灣！
有捨才有得
原文刊於94.9.9經濟日報企管副刊
讀研究所時戴立寧老師曾經講過一個寓言「一位家財萬貫的老員外，收藏一塊晶瑩剔透白玉，但玉石的尾端有一個黑色斑點，員外每次把玩時，總是會嘆息這點瑕疵遮掩了整塊玉的光華。」
「有一天，一位年輕的古董收藏家，來拜訪這位員外，老員外帶領他參觀自己的收藏品，年輕人拾起那塊白玉端詳許久，老員外再次惋惜斑點瑕疵遮掩了玉的光華，於是年輕人出了一個價格希望他割愛，老員外一口答應。」
「年輕人隨後跟老員外借了工具，二話不說將玉石尾端切除，那塊帶有斑點的玉石馬上變成毫無瑕疵的白玉，身價立即倍增，老員外頓時大悟驚嘆『能捨才有得』。」
相同的道理，在職場中，往往有許多人會斤斤計較自己被分配的工作量比別人多，或者抱怨主管常把一些交辦的工作丟給自己做。於是，每天上起班來總是悶悶不樂，久而久之連帶影響到自己的脾氣和性情，自然而然很難在工作績效上有所表現。對於這樣的改變，大部分的人可能並不自覺，其實只要我們捫心自問「我是否熱愛現在的工作、我每天上班快樂嗎？」，如果答案是否定的，那有可能自己已經慢慢成為別人眼中「愛計較」的一群而不自知。
「能捨才有得」，是一句大家耳熟能詳的偈語，但卻未必每個人都能身體力行。「總裁獅子心」一書的作者嚴長壽先生的成功經驗，其實可以作為現代上班族的學習典範。嚴長壽 先生並沒有傲人的學歷和顯赫的家世背景，而是從公司的小弟半工半讀做起，因為他認真積極的精神和態度，主動學習各個不同領域工作，甚至犧牲假日主動幫助同仁代班及分擔工作，遇到不懂的地方，能夠放下身段虛心求教，而不去計較自己做的比別人多或比自己應該負責的多，最後終能獨當一面，而成就了日後他在餐旅業優異的績效。
事實上，養成「多看、多聽、多問」是自我學習成長的不二法門，很多人因為深怕一旦開口問人馬上就會自暴其短，或者會貶低自己身分，而不願意向別人低頭請益，因此對任何業務總是一知半解，甚至對於自己所負責的工作，也經常只知其然而不知其所以然，凡事因循苟且、依規處理，在工作上自然少有好的建樹和績效。
如何創造自己在工作上的附加價值和被利用價值，是現代上班族亟待強化的觀念，能夠捨棄「比較、計較」的心態，把握每一個學習成長的機會，其實比眼前的短利更來得重要，這可以從許多專訪成功人士的心路歷程中得到印證。因為，在競爭激烈的環境中，縱使努力的人，都不見得會有成功的機會；更不用說，不努力時會有什麼樣的下場。
捨得，捨，得。有捨才有得！值得大家深思力行。
|
從美國人今年十一月大選將同時舉行155個公投你可以確定，公投與選舉同時舉行是民主國家的常態。但賴浩敏反對公投與選舉同時舉行這個民主國家的常軌。他侮辱這種常軌，稱它為公投綁大選。他配合中國國民黨的洗腦文宣來愚弄人民：公投綁大選是多麼的不堪！
司法院正副院長審查 在野黨批 史上最失敗提名
〔記者施曉光、蘇永耀╱臺北報導〕立法院昨天召開全院委員會審查總統咨請行使司法院正、副院長被提名人賴浩敏、蘇永欽同意權案，賴、蘇兩人過去言行被逐一檢驗，綠營立委更評論這次的司法院人事案是「史上最失敗提名」。
繼民間司法團體指賴、蘇不適任後，台灣智庫諮詢委員王思為昨也質疑蘇永欽言論長期支持威權，提名蘇代表台灣的「轉型正義」並未完成；蘇應說明是否仍堅信過去言論，抑或昨非今是。
轟賴 沒有法學素養
民進黨團總召柯建銘詢問時，劈頭就將賴、蘇兩人比喻為未來藍、綠鬥爭下的「司法劊子手」。他質疑賴浩敏沒有法學素養，不像過去司法院長都是法學泰斗，賴在律師生涯沒有提出司改論述，擔任中選會委員期間，反對公投綁大選，又在李慶安雙重國籍案中閃躲，證明已被政黨控制，難怪民間司改團體認為不適任。
抨蘇 言論非常反動
至於蘇永欽，柯建銘說，雖然著作有二十幾本，但言論非常反動，與台灣民主政治發展方向悖離，常有令人詫異的論述，例如竟主張台灣前途應由全體住民決定為違憲，反對公投制新憲，甚至還稱主張台獨者應受政府制裁。
對於在野黨與民間團體批評立場保守、反動，蘇永欽回應，不知如何將保守或前衛二分，因為每個人的刻度不一樣，至少他在民國七十九年國是會議的主張與現今一致；他強調無法滿足「那些人」的原因在於，對於要制憲或修憲，他站在修憲的一方，對於國家是否要脫離歷史、完全獨立，或保持主權獨立現狀，他無法支持有戰爭風險的方向。
<金�煒專欄>馬騜橫行，民進黨有學到嗎!?
賴浩敏被推上司法院長寶座，不是七十姜太公遇文王的知遇，而是精密政治設計下的劇情；政治學者、歷史學者與社會學者常常說「機運」的難測，放在賴浩敏身上可就完全符應。
馬英九真正要提拔的是蘇永欽，這在文逼武迫司法院長賴英照下臺時就洞若觀火了。要賴下臺，目的就是讓出位置給蘇永欽。賴英照火速遞出辭呈公開交心，「如有需要」他連大法官也可以一併辭去；這個「需要」當然是馬英九的需要，當然是蘇永欽的需要。所以要賴下臺拱蘇上臺，不是「陰謀」是「陽謀」。幾乎所有媒體都有一致的看法，從事後來檢驗，也果然。只是繞了一個小彎道，賴平白得了便宜，蘇只出任副院長，其實是換湯不換藥的大衛魔術手法。賴浩敏不過是人頭，真正操盤手是蘇永欽。
道理很簡單，賴浩敏當了一輩子律師，有什麼專門著作？有什麼學術聲望？有出任大法官的資格嗎？只要問法界人士，大家卻心知肚明。正因為如此，蘇永欽才能夠上下其手，才能夠成為主導釋憲案的領袖，難怪民進黨立委蔡煌瑯直指蘇是「地下院長」。蘇是不是地下院長？是不是成為大法官之上的大法官？事後一定會印證。
賴浩敏是不是官迷心竅？我們不能亂猜，但是賴浩敏公然說自己「沒有藍綠，只有是非」，真的嗎？根據報導，賴之所以雀屏中選，是因為反對陳前總統的「公投」，支持藍營「公投綁大選」，所以深獲馬騜之心，要公投還是反公投，這不是藍綠之分是什麼？更不要忘記，賴浩敏當上「行政院公民投票審議委員」是馬英九任的命，同年又出任「中央選舉委員會主任委員」，馬英九誅殺綠營唯恐不及，會用「只問是非」的人？更何況賴浩敏的太太古登美當監委，窮追猛打一介小民羅太太，只因為她是前第一夫人的私人朋友；羅太太是馬英九「誅十一族」的例子。「不知其人，便知其妻」，如此賴浩敏還能不藍不綠到哪裡去。
老實說，任命大法官是馬英九的權力，曲曲折折的大玩花槍，好像用賴浩敏可以清洗蘇永欽的任命案，好像任用本地客家人可以漂白「外省黨」的色彩，其實反而更彰顯「此地無銀」的把式。然而，這還不是大問題。
大問題是，為了掩護蘇永欽上馬，馬英九非得一次幹掉兩位現任大法官，如此才能夠奸計得售！大法官有任期制，目的就是維護司法獨立、不受外力干涉。賴到明年九月才屆滿，馬召賴入府，說「諒解」是假，「解職」才真，硬生生把大法官趕下臺去，連蔣介石都不敢做，馬騜卻公然為之；為了一個蘿蔔兩個坑，同時脫去代理院長謝在全的大法官袍子。一般法官都受憲法保障，大法官卻淪落至此！台灣司法之恥、憲政之恥與民主之恥，活生生的烙在人民心上。
民進黨人倒真的應該看看，馬騜是如何赤裸裸的幹。馬一上任「馬上」把陳前總統押進大牢，絕不准保釋，甚至連卸任禮遇全部取消。又用監察權逼下檢察總長，現在連區區公視董事長的小小位置都不放過；趕盡殺絕、斬草除根，絕不手軟！沒有一件事符合公平正義，卻沒有一件事不敢做。這個血淋淋教訓，不知道民進黨人是不是點滴在心頭！二○一二年執政學著點罷！
（作者金�煒現任《當代》雜誌總編輯）
喝茶的八大誤區
一、喜喝新茶
由於新茶存放時間短，含有較多的未經氧化的多酚類、醛類及醇類等物質，對人的胃腸黏膜有較強的刺激作用，易誘發胃病。所以新茶宜少喝，存放不足半個月的新茶更應忌喝。
二、喝頭遍茶
由於茶葉在栽培與加工過程中受到農藥等有害物的污染，茶葉表面總有一定的殘留，所以，頭遍茶有洗滌作用應棄之不喝。
三、空腹喝茶
空腹喝茶可稀釋胃液，降低消化功能，加水吸收率高，致使茶葉中不良成分大量入血，引發頭暈、心慌、手腳無力等症狀。
四、飯後喝茶
茶葉中含有大量鞣酸，鞣酸可以與食物中的鐵元素發生反應，生成難以溶解的新物質，時間一長引起人體缺鐵，甚至誘發貧血症。正確的方法是：餐後一小時再喝茶。
五、發燒喝茶
茶葉中含有茶鹼，有升高體溫的作用，發燒病人喝茶無異於"火上澆油"。
六、潰瘍病人喝茶
茶葉中的咖啡因可促進胃酸分泌，升高胃酸濃度，誘發潰瘍甚至穿孔。
七、經期喝茶
在月經期間喝茶，特別喝濃茶，可誘發或加重經期綜合徵。醫學專家研究發現，與不喝茶者相比，有喝茶習慣發生經期緊張症機率高出2.4倍，每天喝茶超過4杯者，增加3倍。
八、一成不變
一年四季節令氣候不同，喝茶種類宜做相應調整。春季宜喝花茶，花茶可以散發一冬淤積於體內的寒邪，促進人體陽氣生髮；夏季宜喝綠茶，綠茶性味苦寒，能清熱、消暑、解毒、增強腸胃功能，促進消化、防止腹瀉、皮膚瘡癤感染等；秋季宜喝青茶，青茶不寒不熱，能徹底消除體內的餘熱，恢復味甘性溫，使人神清氣爽；冬季宜喝紅茶，紅茶味甘性溫，含豐富的蛋白質，有一定滋補功能。
泡綠茶正確的方法：
1. 沖泡綠茶時，水溫控制在80℃–90℃左右。若是沖泡綠茶粉，以40℃–60℃左右的溫開水沖泡即可。份量是2公克綠茶粉配450cc的白開水。
2. 沖泡茶葉的第一泡不要喝，衝了熱水後搖晃一下即可倒掉。
3. 沖泡好的茶要在30–60分鐘內喝掉，否則茶裡的營養成分會變得不安定。
4. 綠茶粉不可泡得太濃，否則會影響胃液的分泌，空腹時最好不要喝。
真有這麼多??近4000萬哩! (國民黨當年宣傳似乎沒錯!?)
五九年至六二年的檔案解封，合計全國餓死3755.8萬多人！
據香港《爭鳴》雜誌2005年11月報導，今年，中共中央政治局經兩次討論，對五九年至六二年的檔案，下令解封。但又嚴禁公開，只准有限的高幹接觸這些檔案。
今年二月、七月，中央政治局二次討論，對五九年至六二年的檔案，下達命令解封。但遲至九月中旬才正式執行解封命令，這是因為中共中央保密委員會雖然收到解封命令，但有諸多清規戒律的限制手續，如規定要專業部門對口，經省委宣傳部核准，省政府新聞辦、人事部門核准；並規定解封檔案材料一律不作新聞、政論、宣傳用途；還規定獲准審閱解封檔案部門、人員要登記備案，還嚴格限制在廳局級或以上幹部，等等。
過往通稱"三年自然災害"的檔案資料，現經過整理編輯後，已改為《一九五九年至一九六二年全國各地非正常死亡情況》、《一九五九年至一九六二年全國糧食、鋼年度實際產量情況》。
以下是摘自該檔案的原始資料有關這三年中的非正常死亡人數（實質是餓死的人）：
五九年至六二年全國非正常死亡人數，合計全國餓死3755.8萬多人，其中城市有687.3萬多人。具體數據如下：
一九五九年全國十七個省級地區，有522萬人因飢餓及非正常死亡，其中城市有95.8萬多人。
一九六O年，全國二十八個省級地區，有1155萬人因飢餓及非正常死亡，其中城市有272萬多人。
一九六一年，全國各地區有1327萬人因飢餓及非正常死亡，其中城市有211.7萬多人。
一九六二年，全國各地區有751.8萬多人因飢餓及非正常死亡，其中城市有107.8萬多人。
五九年至六二年的人口增長率
一九五九年人口增長率為負百分之二點四；一九六O年為負百分之四點七；一九六一年為負百分之五點二；一九六二年為負百分之三點八。
全國十二個縣在一九五九年至一九六二年間因飢餓及非正常死亡人口超過一百萬人以上。
河北省、河南省、山西省、甘肅省、貴州省、安徽省、青海省等七個省，在一九五九年至一九六二年，因飢餓及非正常死亡人口，使人口下降了百分之十至百分之十二點五。
這些數字還是共產黨自己內部統計的，有很大的隨意性，以及各級地方的隱瞞和少報漏報。
_________________
誰還要為中共賣命？看看這篇資料！ | 崇拜"毛澤東"什麼？ | 看【萬花筒】 點這裡！
|
|
| |
No comments:
Post a Comment