十年一覺楊州夢～風雲再起
雖然已經好久不見了，但我畢竟還是回來了；沒有很多的【智慧】沒錯，可是我們總有些許的【成長】，這在如此詭譎多變、陰險狡詐的世局當中，是非常值得欣慰的事的....。您不覺得嗎？
希望您沒有恍如隔世的感覺才好，畢竟我們也才數日不見而已呀，還不到睡那楊州夢一覺的十年呢，雖然我們有許多許多美好的過往就在我們全然不自覺的輕忽狀況下，一眨眼十年、十年不斷的在溜逝當中....！就這樣子？年華老去得到了不忍卒睹的今日....。所以才對那十年有感而發的想要和您說說....。
【積極】與【消極】我們都懂！但我竟然狂妄的想要用【省思】兩字來向您說教？只因為十年前參與一個潛能課程的訓練之後所買的一套書，在十年後整理房間才把蒙塵已久的它再度翻出，在非常有心又非常有閒的情況下，逐一翻閱，有感自己的如此【消極】所導致的挫敗與灰黯人生，不是沒有原因的。
想想自己的過往人生，不就是在【消極】與【被動】的【等待】中度過的嗎？就在當初的一句話沒有說？一個意念沒有表達？一場誤會沒有解釋？一次行動沒有進行？沒有繼續深造？沒有轉換跑道？沒有另謀高就？沒有回家吃自....？轉眼、倏忽之間？二十年就這樣過去了，留下了一堆的疑惑和不解，懊惱和無奈，以及深深的遺憾和愁悵....。
其實，我們和許多平凡眾生是一樣的無知和無奈，明知【積極】的重要，郤在沒有自覺的【消極】和【推拖拉騙摳摸混】之間，度過了全然無趣的一生。所以？怎有資格來點化眾生呢？可笑之至，正應驗了【人之患在好為人師】那句話而已，見笑了....！
只是？在想到即將退休的您？和可能在組織改迼下必須優退，或節省成本、提昇競爭能力被迫提前退休，以及時代潮流或任何其它原因之下會被資遣的許多別人....，不論其年齡若何？貢獻若干？是否即將退休？以及面對的鬥爭紛擾幾許？忍不住想要和您分享下面的這兩個小小故事....！
只是？十年前買的時候已經出版了將近十年了，而在其時？寫的最少又是五到十年前的前塵往事了。前後加一加就是二十五到三十年的話說當年了，這種老生常談還適用於現代的新新人類嗎？所謂的「狗改不了吃屎」，什麼都會變，就是人不會變這件事是沒什麼太大改變的，或者說變化有限、很慢和很小好了。您覺得呢？這快得像閃電一樣的二十年您變了多少了呢？我？雖然很盡力了，但也沒有太多～呵呵呵。
所以？心情、景況不會有什麼太大變化的。因此？真的可以好好的去體會、思考和規畫一下的。說不定還風水輪流轉，更有著它時代的新意與適用性亦未可知喔～！
為了風調雨順與國泰民安，就讓我們一起用用心吧～。您準備了嗎？您....？有想過嗎？雖然我很不願意面對現實，但是？不論我如何的漠視身份證上的記載？人家的詢問？同學、朋友的斑白頭髮？以及不再正視鏡中的自己？....直到一個朋友替人家帶的三歲小孩來我家玩，要他來叫我時，他走到我的面前畢恭畢敬的尊稱了一聲「爺爺～」之後的「夢醒時分」或「心碎時刻」，讓我終於嘗到胸口淌血的滋味了。
更清楚的是知道了時間的公平與殘酷，總有那麼一天會來到我們的面前的，報應不爽、毫無例外。而且是在我們沒有知覺的情況下，先是殘食鯨吞，接著浪擲千金，最後才暮然回首到悔之晚矣的驚覺到時間的巨輪是在非常快速的滾動和前進當中，絕不稍候、等待和停留的～飛快到令人莫名其妙和心痛不已....！而我們竟然還在不斷駐足？祝福您了～我的朋友！
只是？人家在他的【十年一覺楊州夢】之後是【贏得青樓薄倖名】，而我們呢？是大大的不如人家到汗顏無比，因為我們竟然只有【贏得】了【滿紙荒唐言】的份而已啦？唉～！
誰教我們只會不斷的購買書籍，以為如此就能擁有學問和知識，郤十年、二十年也未曾有過翻閱的念頭，徒然換得了汗牛充棟的包裝而已，和人家浪得虛名的博士、教授、學者的欺世盜名、為禍人間又有什麼差別呢？
真個是【百無一用是書生】，而會禍國殃民的不也正是這些個書生嗎？看來？不是【書生無用】喔？而是書沒讀好的話會害死人的，而且是害死了一缸子的人的....！
所以？可以的話？請【積極】的讀書吧～！千萬不要像我一樣的徒然虛度了人生最美好的十年甚至二十年的青春，玩了很多，心靈郤毫無所獲、無所成長，可以嗎？然後看著那些沒把書讀好的衣冠禽獸招搖撞騙、為害人間心痛不已，郤宰相無力可回天的愛莫能助啊....！所以？為了眾生？千萬別放棄自己，可以嗎～？！【主動】！【積極】！
（可以看得出來我是在自我檢討和反省？而不是指桑罵槐嗎？千萬別幫人家對號入座喔，因為您知道的每個人一定都對得到號的。只因為？這種人實在太多了，多如過江之鯽，滿街甚至滿坑滿谷的人滿為患，幾乎都是這樣的人走來走去的橫行霸道，特別是佔據舞臺污染我們純潔心靈和污辱我們智商的那些有頭有臉的大人物們....，呵呵呵。您覺得呢？浮一大白吧～慶祝眾生夢醒時分的即將到來，以及淨土的快要現前～！）
取材自日本的兩個小故事的"省思"
（每日新聞記載，僱用職業總合研究所龜山直幸氏文）
他們每天在早上十一點左右，就聚集在東京丸內的辦公街上的飲茶店，這些都是附近銀行的退休人員，領有定期券，每天仍然像上班一樣到這兒來，喝咖啡、吃麵包，並述說自己家人的傲慢和壞話，及對後進銀行員的不滿等等瑣事。
（這還算是好的無山小路用的狀態了，畢竟人家還是領有退休金的退休人員，也曾有過貢獻，只是今非昔比、過眼雲煙、難以忘情、無法釋懷而已，也沒太成為家人的負担和社會的包袱，已算大幸。我們應該多多忍耐並給予同情和接納，因為有一天，風水會輪流轉的....）
（麻煩的是，中年失業，不論是被迫退休、優退、資遣、開除....何種名目，找不到機會，無法東山再起、重新出發，只能感歎世風日下、人心不古、世態炎涼、人心險惡，已被現實環境淘汰即將逝去的邊緣化族群，每日拎著公事包坐在公園或踽瑀街頭不敢回家，害怕人家知道、無能面對未來、前途只有絕望....，這才是真正可怕的現代悲劇，潛藏的不定時炸彈，充斥四週。無人能夠倖免於難，逃避不了，必須去思索和面對的課題的....！）
（取自「快退休者」，加藤仁著、文春文庫）
中山健次曾任銀行員、銀行經理，為退休以後的日子著想，而從四十歲開始研究攻讀稅務人員的應考科目，每年參加一年一度的稅務人員考試，到第七次才通過所有科目。從一個高峰又爬到另外一個高峰。而中
這位中
認為人生有退休年限的人，就會在自己的人生旅途上，釘上一個框框，限制了自己。其實退休以後的人生，足可寫成一部長篇小說的....。
（以上全文取自考勤致富系列全書「成功一直線」，夏目志郎著、伯樂出版社）
阿拉伯諺語：『你若不想做，會找到一個藉口；你若想做，會找到一個方法。』
葉雲舟 敬書
最佳人生觀
少年時捨其不能有
壯年時捨其不當有
老年時捨其不必有
除了慈悲與智慧
萬物皆可捨
孟子新解
問：為什麼被有錢有勢的人包養不叫賣淫？
答：富貴不能淫。
問：為什麼有錢的都移民國外了？
答：貧賤不能移。
問：為什麼大人物永遠都不會認錯？
答：威武不能屈。
女人八品
女孩是半成品，少女是成品；
處女是極品，少婦是上品；
自己老婆是日常用品，別人的老婆是補品；
老處女是紀念品，老太婆是過期品。
高級數學題：什麼叫通貨膨脹？
求證：1元=1分
解：1元=100分
=10分×10分
=1角 ×1角
=0.1元×0.1元
=0.01元
=1分
刀子嘴刀子心！
我和老婆鬧彆扭，夜深了，就跑到小房間去睡覺。她拿把大剪刀進來把蚊帳剪了個大洞，說：讓蚊子咬死你！⋯⋯
過了個把小時，老婆又拿著透明膠帶進來，把剪壞的蚊帳破口黏貼起來！我瞇著眼心想老婆就是刀子嘴豆腐心，還是挺心疼自己的，不由得衷心感動！
正要準備說些什麼，卻聽她自言自語的說：蚊子進去得差不多了，別讓它們跑了出來......
抽煙壞處很多，如果你或身邊的友人有抽煙的習慣可以看看我分享的……
【一定要抽菸的話，請記住】♥
① 菸抽到剩1/3時要丟掉，越後面有害物越多；
② 濕菸不要抽，致癌機率加倍；
③ 不要抽了一半再接著抽，有害物質會充分燃燒；
④ 盡量抽混合菸不要抽烤菸，製作越簡單有害物質越少；
⑤ 抽菸後多喝水，有助排毒；
⑥ 你勸不了朋友戒菸，但可以轉起來告知他們抽菸的大忌。
【台大全關週】台大學生社團聲援「929包圍馬英九」行動聯合聲明
23 September 2013 at 11:49
政商殺人，人民風起：台大學生社團聲援「929包圍馬英九」行動聯合聲明
這是一篇悼詞。我們至親愛、至牽掛的台灣社會已奄奄一息、不成人形，是因為遭受執政國民黨之政商集團毒手，也因為在野民進黨與沉默大眾的袖手（甚至分贓）。
人命已矣。大埔阿嬤朱馮敏和張藥師、陸軍下士洪仲丘、亞化工會理事長劉鴻儀和監事楊志明、成大實習醫師林彥廷……往前追溯，還有多少個名字因病態的體制暴力而白白喪命？
生計已矣。1996年的惡性關廠潮以來，政府從無一日站在勞工階級這邊，不但未曾積極向資方索討積欠工人的資遣費和退休金，16年後的今日反而回過頭來對工人行求償之訴。在產業轉型升級的口號中，政府推陳出新租稅優惠、規約去管制化、乃至於22K企業補貼方案、自由經濟示範區和服務貿易協定等各種花樣，企業乃得以不思創新而繼續剝削優質廉價的勞動力，卻享用了絕大部分經濟成長的果實。政商合謀的結果便是實質薪資倒退16年、青年貧窮化以及普遍的過勞現象。
家園已矣。1989年無殼蝸牛運動夜宿忠孝東路至今，房價依然高漲、中下階級更加無力安身立命。與此同時，藉由《都市更新條例》和《土地徵收條例》的法理掩護，以及發展主義的華麗修辭，都市更新和農地徵用的怪手猖狂，強拆迫遷大埔農地、士林王家、紹興社區、華光社區……。我們已經明瞭，在這個毫不尊重人民的政府眼裡，空間記憶和歷史認同是應當，也能夠，輕易地在國土和地圖上被抹去的──像是樂生療養院那樣。面向未來，眼前更是一片荒涼，石化、核電、不受規範的「瘋車」……這些建設所許諾的，絕非下一輪太平盛世，而是下一個世代必須承擔的重大污染與疾病風險，以及乾癟虛榮的、看得到卻吃不起的所謂「繁榮」。
憲政秩序已矣。藍綠惡鬥和馬王政爭，已使我們清楚洞悉政商集團的利益何在，與人民全然無涉。隱藏在「依法行政」的盾牌背後，其實是選擇性操弄法律，對人民發動總攻擊；而當人民聲言拆政府反擊的同時，政府早已預先拆除國家憲政體系的種種防禦工事：用違憲惡法和推土機拆除居住權，用媒體壟斷拆除言論自由，用違法監聽拆除秘密通訊自由，用集遊法和警察國家體系拆除集會結社自由，用圖利財團的惡政拆除生存、工作和財產權，用鳥籠公投拆除罷免和創複參政權。
這是一場喪禮。9月29日，國民黨在國父紀念館舉行全代會，是權力菁英的饗宴，卻同時是受壓迫者的祭典。但是當人命、生計、家園和憲政秩序逐一死去，我們卻不能只顧悲傷。生者聽到死者的歌聲：「請不要佇立在我的墓前哭泣／因為我並不在那裡／我並沒有沉睡不醒／而是化為千風」（Do not stand at my grave and weep. I am not there. I do not sleep. I am a thousand wind that blow.），而生者對死者的回應將是：「在風起時，唯有努力生存」（Le vent se lève, il faut tenter de vivre）。是因此，我們希望能和全國關廠工人連線和其他社運團體，以及所有的受壓迫者站在一起。9月29日，讓我們一起穿黑衣、丟破鞋，站出來包圍國民黨全代會。我們的鬥爭不是為了苟活，而是要有尊嚴地生存，並且奪回我們逝去的那些。
發起社團：勞工社、大新社、大陸社、女研社、台大工會、意識報社、榖雨社、濁水溪社
鸚鵡笑話
小明逛市場。發現一隻鸚鵡標價3元，於是他就問：這隻鸚鵡怎麼這麼便宜呀？
老闆：這鸚鵡笨！到現在為止就只會說一句話--"誰呀？"
小明想反正也便宜就買了。回到家小明教了牠一夜說說別的話。可是一直到早晨，鸚鵡還是只會說"誰呀？", 小明很生氣，鎖了門去上班去了。
過了一會，來了一個收水費的。"咚咚咚……"（敲門聲）
鸚鵡：誰呀？
收水費的。
鸚鵡：誰呀?
收水費的。
鸚鵡：誰呀？
收水費的。
這樣折騰了好久......到了晚上，小明回來了。看見家門口地上躺了個人，口吐白沫。
小明：呦~！誰呀？
聽見屋裡：收水費的。
小明發現一隻鸚鵡賣3萬元。他很好奇，於是就問老闆：您的鸚鵡怎麼這麼貴呀？
老闆：這鸚鵡聰明！什麼都會說。
小明一聽這麼聰明就很興奮地買了下來。
一回到家，特別的高興。就擺弄這只鸚鵡。
小明：我會走
鸚鵡：我會走
小明：我會跑
鸚鵡：我會跑
小明：我會飛
鸚鵡：你虎濫！
有一位愛鳥人士他特別喜歡鸚鵡，有一天他經過一間鳥店發現裡面正在拍賣一隻鸚鵡，他看那隻鸚鵡毛色很好看決定買，於是他喊道："我出10美金買下這隻鸚鵡！"
接著有人喊價："我出20元美金！"
那位愛鳥人士不願把那隻鸚鵡拱手讓人，於是他又喊了30元……
另一個人像在跟他作對，一直到那位愛鳥人士叫了200元時才停……
那人買到鸚鵡很高興，可是他突然想到：我花了那麼多錢才買到這鸚鵡，萬一牠不會說話那我不就虧大了嗎？
於是他就去問老闆："老闆……這隻鸚鵡會不會說話啊？"
接著他聽到鸚鵡大叫："不會說話？那你以為剛剛是誰在跟你喊價啊？"
大傻入境時，帶了隻鸚鵡。海關人員叫住他說："先生！這隻鸚鵡也得付稅金。"
"應該付多少啊？"
"活的50美元，如果是標本就只要15美元！"
此時聽見那隻鸚鵡嘶啞的叫著："大傻！千萬別小氣啊！"
一家妓院倒閉了，拍賣所有的東西，有個小夥子買了一隻鸚鵡回家。
回到家裡，鸚鵡開始說話了：「環境變了，環境變了」
小夥子的母親聽到後便走到客廳，鸚鵡說道：「老闆娘換了，老闆娘換了。」
小夥子的姐姐聽到後，也來到客廳，鸚鵡說到：「小姐也換了，小姐也換了。」
小夥子的父親也來到客廳，鸚鵡叫道：「老嫖客沒變，老嫖客沒變！」
一位漂亮的女孩養了隻鸚鵡，一天女孩洗澡時，鸚鵡說：「看到了，看到了。」
女孩生氣地對鸚鵡說：「再叫就拔光你的毛。」
幾天後一位光頭的客人到家來作客。鸚鵡偷偷地飛到客人的肩頭，悄悄地說：「你也看到了嗎？」
有人買了隻鸚鵡，想教牠學些文明用語，於是每天早晨經過牠時都說：「早安。」
話說這天早上他精神不太好，經過牠時什麼也沒說，鳥兒冷冷地瞪著他說：「喂，你今天怎麼沒跟我請安？」
某日傍晚，Cindy下班回到家，如同往常一樣下廚準備晚餐。但是她卻發現廚房的水槽排水好像堵住了，於是她打電話給水電工William，希望他能來幫忙修理。
William一口就答應了，他說他會在明天下午過去Cindy家看看。由於是在Cindy的上班時間內，因此Cindy告訴他：「我會把鑰匙放在門口的踏腳墊下，你自己進來。我養一隻秋田犬，牠很乖，你不用擔心。另外，我還養了一隻鸚鵡，牠是個麻煩的傢伙。你進來的時候，不管牠跟你說些什。記得！絕對不要和鸚鵡說話。」
William聽了雖然滿腹疑惑，但是還是說好。第二天下午，William按時到了Cindy的家中，進了門開始修理廚房的水槽。狗兒很乖，沒有叫也沒有吵。鸚鵡則不斷聒噪地對他說話、大叫。
剛開始William記得Cindy的吩咐不理牠，但是鸚鵡一直不斷聒噪又大叫。過一陣子William終於受不了了，對著鸚鵡大吼：「Shutup！你這隻大笨鳥！」
鸚鵡愣了一下，William還以為自己的大吼有了一些效果。接著，聽見鸚鵡模仿Cindy的聲音說：「Doggy！咬他！」然後就聽到廚房傳來一陣陣的慘叫聲。
一天，小偷去偷一戶人家，當他翻進這家人家的後院時，忽然有個聲音在他耳邊響起：「上帝在注意你。」
小偷嚇了一跳，朝四周瞧看。可不見半個人影，以為聽錯了，就像向前走了幾步。又聽見這個聲音響來:「上帝在注意你」
這回更是嚇了一大跳，正想逃跑時，發現原來是在屋裡的一隻鸚鵡在說話。
「我主人叫我旺財！」鸚鵡老實的說。
「哈哈哈！多麼愚蠢的名字啊，你的主人怎麼會給你取這種名字？」
「哦，好笑是嗎？那你一定覺的他為他的拳師狗取名叫上帝更好笑吧。」
會憋尿的孩子！
馬鶴淩很得意他兒子從小就會憋尿：由小看大，從小懂規矩，有忍功，終將成大器。但馬齒徒增，卻日見暴躁；馬英九憋不住要剷除王金平，如同在眾目睽睽下尿褲子。
一位觀察台灣政治的美國學者，對比馬英九咬牙切齒的叫罵和王金平的冷靜回應，撂了一句話：王金平比馬英九更像總統。真是英雄所見略同，李遠哲指馬英九砍王金平「面帶仇恨」，就是這個意思。
「黨國」一把抓的人，竟用非法監聽、查無違法的舊事，私設刑堂，怒容猙獰，公開霸淩國會議長，創造世界級醜聞；老狐狸王金平不慍不火，不回嗆馬，還對黨表明「愚忠」，馬英九相形見絀。
國民黨即使沒有什麼人才，但隨便問一個小組長，要如何整肅王金平，絕不會有人建議馬英九拿這件事，氣急敗壞的親自揮刀追殺。
自己赤膊上陣，意味馬英九已經沒有夠輩分的人，願意為這件事去逼王金平下臺。
兩個榮譽主席與他貌合神離：連戰站在王金平一邊；吳伯雄苦唸阿彌陀佛。
吳敦義勸「緩」，勸「軟」，都慘遭白眼；孤家寡人馬英九還不知厲害，竟親駕「神風」自殺機，對王金平這艘航空母艦直衝！
馬英九如此暴衝，凸顯他缺少當總統的基本條件：持平的性格和冷靜的判斷力。
一位早就認識他的美國學者說，他甚至缺少周延思考與言行一致的能力。
他嘻皮笑臉和冷血粗暴的兩極性格，令人懷疑他的身心狀態。
不知道王金平小時候會不會憋尿，但他老神在在，以「忍」字功夫應付輕狂馬英九，卻是上乘之作。
他不用回嗆馬英九已經不適任總統，但他沒說的這句話，卻是台灣大多數人的公論。
（作者王景弘，資深新聞工作者）
橫看成嶺側成峰
．橫看成嶺側成峰，遠近高低各不同；不識廬山真面目，只緣身在此山中。--宋．蘇東坡
這首詩偈是宋朝大文學家蘇東坡寫的，意思是說廬山橫看像嶺，側看像峰，又因遠近角度不同，一下子高，一下子低。「不識廬山真面目，只緣身在此山中」，比喻我們天天都為吃飯、睡覺、工作而盡心費神，忙忙碌碌，對於自己生從何來、死往何去的大事反而不知道，不能把握生命的真諦，就像騎牛覓牛，實在可嘆。
有一個人有七頭牛，他在牛背上數牛，怎麼數都少了一頭。不放心地下來重數，沒錯啊！是七頭牛，一頭不少。再跨上牛背一數，咦！怎麼又少了一頭？為什麼呢？這就叫忘失自己，一如身在廬山不知廬山真面目。如果我們能跳出身心的桎梏，從宇宙的眼光和角度來看，就能看到自己的本來面目，認識人生的真相。
過去，有一個少女照鏡子時，一時恍惚生出錯覺，嚇！鏡中人怎麼沒有頭？情急之下精神意志錯亂了，奔出門到處找頭。見到這個人就叫「還我的頭來！」見到那個人也說「還我的頭來！」拉拉扯扯地到處跟人要頭，半路遇到一個和尚，就扯著喊：「還我的頭來！」和尚看出她的病況，揚手打了她一個耳光，少女怔怔地質問：「你為什麼打我？」「我打妳哪裡了？」「你打我的頭！」「頭既然在妳身上，為什麼還要向我要頭？」一言驚覺，少女如夢初醒。
我們每個人內心都蘊藏著無限寶藏，卻不知道精進、奮發、向上，不向內心探索開採，只會在心外求法，期望別人幫助開示。自家兩畝田不耕耘，卻去替別人一畝田幫傭，點滴工資，哪有自家收穫多？己立立人，己助助人！心外無法，真正認識自己的佛心法海才是最重要的。
急救馬總統！
林保華
立法院長王金平假處分案，臺北地方法院於9月13日下午黑色星期五判國民黨敗訴，馬英九鬥王金平的戲碼進入第二階段。雙方必然反思第一階段有何成功經驗與失敗教訓，才利於再戰。
馬團隊推出的新招，實在令人不敢恭維，因為根本沒有找出自己失敗的原因，繼續一意孤行。根據馬總統失敗的原因，鄙人提出急救之法，以示對黨國忠貞之心：
馬總統民望雖然只有11趴，還是那樣自信滿滿，值得佩服。當然，也可能前段戰果誤導了他。例如，9月6日鍘王以來所向披靡，除了財雄勢大的連戰父子敢為王金平說幾句話，立委當中南部的黃昭順還稍有點人味，其他乏善可陳；同為榮譽主席的吳伯雄完全不敢說話，到底有什麼把柄握在馬英九手裡，使無尾熊變成長尾鼠？台中市長胡志強則是顛三倒四，不知所雲，官場的現實盡覽眼底。
考紀會在總統阻嚇之下，委員們有種的逃，沒種的尿。馬總統心花怒放，又自以為是哈佛法學博士，還需要什麼法律顧問嗎？因此雖然王金平打假處分官司是盡人皆知的"陽謀"，馬總統不以為意，沒有在開庭前一個小時開記者會施壓；也沒有要法官到總統府他的辦公室隔壁開庭，難道是貫徹節能減碳小氣到捨不得花費開冷氣的費用，導致因小失大？
為此，必須：
第一，馬總統民望續墮而王金平民望大升，乃因馬總統扮演殺手而王金平大打哀兵的策略，讓同情弱者的台灣人都去同情王金平了。因此馬總統必須放軟身段，不要繼續扮演殺手，而是像在考紀會那場表演"揮淚斬馬謖"的戲碼。可惜那場成功的表演，對象只有十幾個人，浪費了眼淚，以後必須面向鏡頭，由電視向全國播出，以掩蓋對王的"真仇恨"，民眾才會相信總統沒有搞陰謀，沒有搞鬥爭。為此，要節省流給"國父"與蔣家父子的眼淚，這次先借用一下，只要度過難關，保住皇位，不怕將來對先人沒有"淚飛頓作傾盆雨"的機會。
第二，必須在向最高法院提出抗告前，向高院關說。因為把高院搬到總統府開庭茲事體大，不如地院可以用"下級服從上級"之說。但是關說前必須做足防患措施，避免被特偵組監聽。最好的辦法，由馬總統邀請大法官們游泳或洗三溫暖，因為至今還沒有聽說可以在游泳池與三溫暖場合安裝竊聽器的先例。
第三，緊急命令駐美代表金溥聰回國述職。這有三大好處：一是隨時商討問題，避免孤家寡人獨斷獨行出差錯，提高決策品質；二是不必每天半夜講越洋電話，因為擔心被竊聽（內有黃世銘，外有史諾頓），到喉不到肺而不能盡興，也因為缺少睡眠精神不振，容易從明君變成昏君；三是金老師"媒力無邊"，可以加強對媒體的操弄，更多"黨政人士"出來放話，讓媒體發昏而失去公信力。
第四，向中國主子乞援。要北京向連戰家族發出警告，逼他們與王金平割席。王金平在黨內缺乏奧援的情況下，就可能變成孤家寡人，束手就擒；如果膽敢夜奔敵營，就證實王金平與柯建銘做了很多不能容忍的事的說法，也就證明他是"藍皮綠骨"，徹底剝下他的面具。
最後，一夜夫妻百日恩，還請美青姐多多開導馬總統。
極光電子報 2013.9.16
銷售是個性的延伸
◎採訪．撰文／陳延昇
來源：網路流傳
銷售是個性的延伸，賣的不只產品，是你自己
「你會不會喝酒？」20幾年前，現任博達華商廣告公司總裁淩來誠應徵廣告業務工作，主考官問的第一個問題。他第一次和客戶應酬，「才喝到第二杯酒，就完全掛掉了！」
優派集團總裁朱家良早年曾推銷事務機器，成交機率約1/40，因此，他的作法是：「一直碰釘子，碰完 39個釘子，就有機會可以做到一個。」
還好，時代變了。敦陽科技董事長梁修宗在大學時代，看到HP的業務員到學校做售後服務，西裝筆挺，很專業的樣子，「我告訴自己，以後一定要 當業務員。」
現在，「業務員」已經成為一個有專業形象的職業，連科技大亨郭台銘、林百里都經常被讚許為「超級業務員」。
有為者亦若是。立志成為「超級業務員」嗎？好消息是，從就業市場來看，業務工作的機會多，而且競爭對手少。根據 104人力銀行的統計，目前每100個就業機會中，就有20個找業務人才，但每100個求職人口中，只有8個人願意做業務。
然而，壞消息是，現在業務工作愈來愈難做。銷售談判大師，羅傑道夫（Roger Dawson）說：「銷售新世紀的趨勢之一是，你的買主知道得愈來愈多。」當買主的資訊愈充分，對品質的要求就愈高，想成交，當然難度也相對提高。
不止於此，市場上同類型商品還愈來愈多，產品外表、功能、價錢也都差異不大，買主的選擇增加，命中的機率也就相對降低。遇到這兩個問題，傳統老業務人會搬出「業務鐵律」兩則：「再衝！再不然，便宜給他！」
但是橫衝亂撞，往往落得無功而返，降價求售，只怕連溫飽都難。從前的業務鐵律，正逐漸鏽蝕，在數位時代裡，「知識」型的新典範，才是業務的黃金法則。
◎黃金法則 1. 創新思維 ─ 靠腦袋不靠嘴巴的
日本壽險界名人柴田和子，連續20年蟬聯日本壽險銷售冠軍，也是金氏世界記錄保持人，她分析：「成功業務員一定要有獨創性思考能力，」，發揮個人創意，開創新市場的冒險頭腦，是新一代業務員的一項密技。擁有出色的業務能力，不再是靠嘴巴，而是靠頭腦。
ING安泰人壽的保險經紀人詹金寶，入行兩年半，就連續兩年擊敗2萬7000位同事，連莊個人業績冠軍。詹金寶善於觀察社會環境的變化，結合到產品銷售。例如這兩年利率走低，他將傳統型壽險改包裝成投資型產品來賣，他說：「如果說我和其他人有什麼不同，那就是：我會自己創造產品特色。」
◎黃金法則 2. 如經營者般設計生意模式
美商如新（Nu Skin）的直銷商羅振邦、林素霓夫婦，創造出每個月4000萬元營收的龐大組織，擁有 22位藍鑽級下線（月收入30-50萬元）。他們為旗下的年輕下線設計一種毋須人脈就可完成的展業模式──問卷調查，「我們是傳銷界第一個用問卷做陌生開發，」在去年登上 Nu Skin百萬美金名人榜（累積收入超過 3000萬台幣）的羅振邦自豪地說。
◎黃金法則 3. 淵博且具差異化的資訊提供者
創新可以找到新市場、新客戶，但要往深的紮根，靠的還是專業。創新思維像是找到一塊空地，空地上的建築工程則需要專業來建設。
TOYOTA國都豐田汽車的翁明鈴，30歲出頭，親切、有禮的女性，累積銷售數量居TOYOTA所有銷售員之冠。女生賣車，你可能會懷疑她懂不懂車？然而，她的專業讓同行的男性銷售員都佩服。「我相信自己比別人都更懂車，因為我不是翻翻汽車雜誌而已，而是親身去感受，」翁明鈴這樣說著。
她會為了瞭解不同車種的避震器去借車來體驗，駕駛座的感覺還不夠，再換到左前座、後座，再試試看轉彎、煞車。當顧客隨口問她：避震器好不好？翁明鈴可以回答出坐在每一座位的感覺，這是汽車雜誌上學不到的專業。
◎黃金法則 4. 如顧問般解決顧客疑難雜症
「現在，業務人員的角色愈來愈像顧問，」英國保誠投信業務企劃部協理陳紹蔚說，以基金業務來說，要完成銷售，不止要懂基金，還要研究各種不同的投資工具，然後建議客戶最適當的資金配置。
英國保誠投信的基金規模約 1000億元，有700億是陳紹蔚的團隊完成的，「我很少跟客戶吃飯應酬，倒是下班後常要幫客戶代筆寫報告，」陳紹蔚笑著說，他在和客戶互動時，角色常常更像在做理財諮詢。
「業務員的專業知識要大於客戶，」 104人力銀行總經理楊基寬分析，這些知識不是用來包裝自己的，「是要來解決客戶的問題，」如果不能解決客戶問題，還不用談到產品優劣，個人就已經出局了。
◎黃金法則 5. 不只是賣產品的人，更是整合資源的人
「現在的銷售工作，環節、流程很複雜，專業的東西很多，」淩來誠在紙上畫了很多小圈圈，然後再畫一個大圈圈，抬頭說：「業務的專業，就是要能整合各個專業。」
翁明鈴平日勤於蒐集各種資料，當顧客上門時能呈現最客觀的參考資料，除此之外，每個星期有3、4天都固定要到保養廠，關心顧客車子的維修狀況之外，也和技工保持良好的關係。她明白，必須要從提供販賣之前的充分資訊，整合到售後服務的資源，顧客才會買到一部好車。
◎黃金法則 6. 100％顧客導向
曾經擔任業務工作的楊基寬分析：「以前大部份做業務是hard sales（強迫推銷），只要有產品加上一些銷售技巧就行。」但現在，當買方市場來臨，強迫只會帶來反感，「必須完全從顧客需求出發。」
「以前你會常常聽到業務員說：不行！這是公司規定的，」淩來誠分析，「公司規定」的意思，就不是從顧客出發，「現在，當顧客有問題，即使再困難，業務員都必須說：好！我回去溝通。」
新典範的 Top Sales，幾乎沒有人不奉行這個原則。美商如新的羅振邦與林素霓在擴展下線組織時，深知直銷的工作本質會帶來大量的挫折感，便營造一個團體激勵的組織環境。
◎黃金法則 7. 小細節大信任
顧客為什麼選擇你的產品？如前所述，舌燦蓮花已經不管用，成交的原因，大半來自信任。
保誠投信的陳紹蔚賣基金有一個原則，當股市行情不好時，他會建議客戶要將資金分散到其他投資工具，雖然這樣短期內對他的業績是不利的，但卻保障了客戶資產。「不要竭澤而漁，」陳紹蔚強調。因為贏得客戶信任，入行八年，他和客戶都成為好朋友，雖然現在他已經不跑業務，這些朋友仍然是整個團隊的長期客戶。
「為客戶設想」，大家都懂的原則，但問題是，要怎麼做，才能讓顧客願 意相信一個素不相識的人？「關鍵在於小細節，」翁明鈴賣的每一部車都是她爬進爬出，裡裡外外檢查到安心才交到客戶手上。「用心有多深，感受就有多深，」淩來誠一字一字地強調。
◎黃金法則 8. 培養團隊精神，為日後生涯鋪路
還在搶同事的case、墊高自己的業績？不不不，這年頭單打獨鬥成不了業績英雄，你需要同事分享資訊與經驗，需要同事完成服務，遇到大案子，還得一起從同業手上搶過來，更重要的是，除非你只想短期打工，否則有一天你升任主管，你的團隊一定充滿內鬥和混亂。
業務工作的新典範，再也不是注重短期的爆發力，需要的是研究、佈局、經營，而凡此種種，需要的都是長期的累積。而無論是以前把酒言歡的交際，或是如今專業顧問般的解決顧客問題，從未改變的是，人和人相處感覺。「銷售是個性的延伸，賣的不只產品，是你自己，」楊基寬一語點破業務工作的核心。
還在怨懟公司產品不好、制度不好嗎？當然，你可以選擇換一家公司，但更重要的，可能是改變自己。
只剩9.2％ 馬民調破底年代新民調 逾八成民眾對馬不滿意
年代電視 馬最新民調跌到個位數 創史上最低
〔記者羅添斌、彭顯鈞／臺北報導〕馬英九總統以濫權監聽資料指控立法院長王金平關說，並下指導棋押著國民黨考紀會快速撤銷王的黨籍，引爆各方負面批評與民意反彈，ＴＶＢＳ十二日公佈的民調，馬的滿意度出現十一％的驚人數字後，年代電視昨公佈最新民調，民眾對馬滿意度再創新低，並寫下有史以來最低紀錄，跌破二位數僅剩下九．二％；不滿意度則飆破八成，高達八十．五％。
由於馬英九曾在二○○六年六月批評當時的總統陳水扁，滿意度不到十八％，應該知恥下臺，如今馬如何看待自己的滿意度幾乎僅十八％的一半，引發外界關注。
網友譏 列金氏世界紀錄
馬的滿意度創新低，網路瘋狂轉載分享並爆發嘲諷聲浪，有網友說如此數據應該列入金氏世界紀錄，更有人「期許」馬接著朝「六三三」政見努力，跌到六．三三％。
總統府發言人李佳霏表示，馬總統對所有民調數字都會注意並加以參考，政府會持續努力推動各項改革，並請行政院及相關部會對社會各界作更完善的溝通。
年代民調中，被傳為馬滅王計畫要角的行政院長江宜樺，滿意度同樣重挫！從今年三月剛接任閣揆的三十五．七％，慘跌到十九．四％，短短半年，江揆滿意度幾乎腰斬；不滿意度則從三月的四十三．五％，拉高到過半的五十二．九％。
若發動罷馬 近五成支持
若有人發動罷免馬英九，年代民調顯示，有四十九．二％受訪者表示支持，僅三十四．七％不支持。
民調結果顯示，「對於馬英九總統在處理王金平涉及關說事件的表現感到滿不滿意？」受訪者表示不滿意的比率達到六十三．二％，滿意的僅有十一．二％。「對於王金平院長在處理馬英九總統認定他涉及關說事件的表現感到滿不滿意？」則有四十九．九％表示滿意，僅有二十二．四％表示不滿意。
至於王金平的下一步動向，民調結果顯示，三十四％受訪者希望王金平「努力回國民黨」，「從政壇退休」的有二十．四％，另有八．六％支持「成立新政黨」。
此外，傳出馬規劃在拉下王金平後，由立法院副院長洪秀柱扶正。但民調顯示，有五十％受訪者不贊成由洪秀柱擔任院長，贊成的只有二十一．六％。
年代民調中心是以「民眾對王金平被撤除黨籍後續發展看法」為題，在九月十三、十四日兩天進行電話民調，樣本規模一○三九人，在九十五％信心水準下，抽樣誤差正負三個百分點。
自由時報
辣蘋果：民調剩9趴難看
余艾苔
2013年09月16日 台蘋
九月政爭，輿論多以逆轉勝形容王金平死裡逃生，更凸顯馬英九總統大崩盤。政治權鬥往往成王敗寇，民眾看慣了也不足為奇。但這場權鬥是馬英九發起，之後走向竟完全超出掌握，馬江跌了個狗吃屎。
如果我們當今主導政權的領導人，腦袋瓜子是這等水準，台灣政治亂、經濟差，還有什麼好訝異的！
雖然，馬英九自稱此事不是鬥爭，但他火速想幹掉王金平，是不爭的事實，甚至在考紀會開會前1小時親自舉行記者會，押著考紀委員開鍘。
馬英九太輕敵
馬江可能認定只要拔掉王金平的黨籍，王就喪失立委、院長資格，接著就是無牙老虎。事實顯見馬江輕敵，這從國民黨初始只派一個律師打官司，就可看出端倪。
沒有及時止血
司法一戰，臺北地院裁定暫時保住王金平黨籍，是王逆轉勝關鍵，情勢對馬江非常不利，卻看不到馬江的止血動作，任憑政局動盪不安，難怪民調續創新低，跌到只剩崩盤的9趴，民意給馬英九大大的羞辱！
馬英九一心想除掉王金平，反讓王的聲勢大漲，馬英九深怕權位受挑戰，卻反使挑戰聲浪四起。
黨內權鬥搞得這麼難看，面對更詭譎的兩岸角力，民眾能放心嗎？
三條魚的啟示
父母，子女，故鄉。
人來到世界上都承載著自己的使命，生命的意義在於他自身存在的價值，猶如蠟燭一樣，燃燒自己，照亮別人！
【三條魚】
第一條是海洋深處的大馬哈魚。母馬哈魚產完卵後，就守在一邊，孵化出來的小魚還不能覓食，只能靠吃母親的肉長大。母馬哈魚忍著劇痛，任憑撕咬。小魚長大了，母魚卻只剩下一堆骸骨，無聲地詮釋著這個世界上最偉大的母愛。大馬哈魚是一條母愛之魚。
第二條是微山湖的烏鱧，據說此魚產子後便雙目失明，無法覓食而只能忍饑挨餓，孵化出來的千百條小魚天生靈性，不忍母親餓死，便一條一條地主動遊到母魚的嘴裡供母魚充饑。母魚活過來了，子女的存活量卻不到總數的十分之一，它們大多為了母親獻出了自己年幼的生命。烏鱧是一條孝子之魚。
第三條是鮭魚。每年產卵季節，鮭魚都要千方百計地從海洋洄游到位於陸地上的出生地—那條陸地上的河流。央視動物世界曾經播放了鮭魚的回家之路，極其慘烈和悲壯。回家的路上要飛躍大瀑布，瀑布旁邊還守著成群的灰熊，不能躍過大瀑布的魚多半進入了灰熊的肚中；躍過大瀑布的魚已經筋疲力盡，卻還得面對數以萬計的魚雕的獵食。只有不多的幸運者才可以躲過追捕。耗盡所有的能量和儲備的脂肪後，鮭魚遊回了自己的出生地，完成它們生命中最重要的事情。談戀愛，結婚產卵，最後安詳地死在自己的出生地。來年的春天，新的鮭魚破卵而出，沿河而下，開始了上一輩艱難的生命之旅。鮭魚是一條鄉戀之魚。
常常想：在這個世上至少還有三條魚讓我們感動。
一條是父母，給了我們生命，目送著我們走向遠方，無怨無悔地付出直到無所付出。
一條是子女，從呱呱墜地的那一天就與我們結下了血脈之緣，從此無比信任相伴到老。
一條是故鄉，無論飄得多高，終有一天我們還是要踏上這條回家的路。
人來到世界上都承載著自己的使命，生命的意義在於他自身存在的價值，猶如蠟燭一樣，燃燒自己，照亮別人！
法新社評關說案： 馬司法系統 濫權爭議多
國民黨昨日舉行中常委選舉投票，黨主席馬英九（中）前往臺北市議會的投票所進行投票，要求王金平儘快返國說明關說案。（記者王敏為攝）〔編譯詹立群／綜合報導〕前法務部長曾勇夫六日晚間宣佈辭職後餘波盪漾，國際媒體報導此案時，對馬政府多所抨擊，除了「官員頻下臺」、「再度內訌」、「司法系統出問題」外，繼去年英國經濟學人雜誌「笨蛋，馬英九」（Ma the bumbler）的報導後，美聯社也「肯定」馬政府行政能力是公認的「笨拙」。
美聯社：馬政府 公認的笨拙
美聯社七日報導形容，曾勇夫案對總統馬英九是雪上加霜，對已「坐困圍城」的馬政府而言，更是一大挫折（setback for the beleaguered government of President Ma Ying-jeou）。此外，馬政府普遍給人「行政笨拙」的印象（a widespread perception of administrative bungling），加上馬總統給予人民的疏離感，導致他的支持率僅剩十五％，創執政五年以來新低。但美聯社也說，立法委員柯建銘的涉案，會讓仍苦於走出陳水扁貪腐陰影的民進黨難堪。
彭博新聞七日在報導中形容，曾勇夫的辭職是今年以來第五個下臺的馬政府官員，辭職的時間點撞上立委準備檢視六月與中國簽訂的服貿協議，以及馬英九民調的新低點。報導引述國立中山大學教授廖達琪的說法，認為馬此後是否變「跛腳鴨」將取決於他的政策執行度，像是兩岸服貿協議、核電廠興建，以及在明年地方選舉的影響力。
ＢＢＣ：馬的官員 再度內訌
ＢＢＣ中文網六日報導，曾勇夫召開記者會，強調對他的指控為莫須有，並表示他在沒有做錯事情的時候請辭是為了「讓長官不受困擾」，並非是被高層「逼退」。ＢＢＣ認為，曾勇夫與特偵組召開記者會互相指控，是繼日前監察院長與監委公開互批後，馬英九政府再次發生內訌。
華爾街日報六日報導台灣法務部長駁斥涉案時，認為此案重創國民黨。報導不忘指出，此前在全世界景氣衰退下，出口導向的台灣經濟委靡不振，國民黨早已長期為低支持率所苦。
法新社六日報導曾勇夫文中，指出馬執政下的司法系統，因近年多位法官犯罪、濫權或做出極具爭議判決而飽受批評，其中包括二○一一年的三起兒童性侵案，性侵兒童者遭輕判，引發輿論譁然後才迫使政府修法；同年，三名資深法官因向被告人收賄以換取無罪遭判刑二十年。
自由時報 2013.9.8
外媒︰馬急推服貿 快刀斬王
「可能造成國民黨分裂」
〔編譯管淑平／綜合報導〕國民黨考紀會昨日撤銷立法院長王金平黨籍，從而失去立法院長寶座，國際媒體關注此事最新進展，認為是國民黨鬥爭浮上檯面，可能造成國民黨分裂；趕走王金平，也可能是為了便於推動立法院通過兩岸服貿協議。
彭博指出，王金平在六月時同意在野黨要求，逐條審查兩岸服貿協議，如今王遭驅逐，或許有助於促使此協議過關。成功大學政治學系教授丁仁方在電話訪問中說︰「馬英九現在急了，因為數項法案卡在立法院，又無法提高他的民調數字。」「就大方向而言，王金平對國民黨來說是有用處的人，但他未推動馬在意的法案通過。」
ＢＢＣ︰國民黨分裂 有利在野選贏
英國廣播公司（ＢＢＣ）中文網報導，一般認為，王金平未動用員警權排除在野黨杯葛議事，使核四公投案、兩岸服貿協議等重大議案遲無法完成立法，令國民黨高層強烈不滿，因此藉關說案換掉他。美聯社指出，馬英九強力施壓要趕走王金平，不僅遭反對黨批評，許多國民黨人也認為馬對王窮追猛打是報私仇；報導說，馬英九目前支持度僅十五％，是台灣史上最不受歡迎的總統之一，國民黨分裂將提高反對黨贏得二○一六年大選的希望。
ＢＢＣ中文網說，馬英九雖黨政大權一把抓，但民意支持度不如王金平，這場鬥爭如何收場，看法不一。台灣戰略學會理事長王崑義在中評社發表的評論文章說，馬英九為了挽救自己的聲望，拿司法領域做文章，以關說事件開刀，逼退法務部長曾勇夫後再把矛頭對準王金平；馬英九面對國民黨二○一六年總統大選困境，需排除一些障礙，包括參選人必須是「正藍」血統、外省籍，立法院長也需「正藍」，才不會讓國民黨再次發生「李登輝化」
如何培養正面情緒
1. 給自己的嘴巴安上一把鎖，不要試圖講出全部的想法。培養低調和富有感染力的言談。說話的方式比內容更為重要。
2. 少作承諾，並保證它們的信譽。一旦作出承諾，無論付出多大代價都要履行。
3. 永遠不要錯過讚賞和鼓勵別人的機會。不論是誰做出漂亮的工作，都給予稱讚。如果需要提出意見，請以一種幫助的態度，而不是鄙夷的態度。
4. 關心別人的需要、工作、家庭和家人。與快樂的人一起快樂；與悲傷的人一起悲傷。讓每一個與你交往的人，不論多麼卑微，都能感覺到你對他的重視。
5. 做一個快樂的人。不要將自己不值一提的傷痛和失望傳染給周圍的人。請記住，每個人都承擔著某些壓力。
6. 保持開放的心態。討論但不要爭論，即使不贊同，也不憤忿，這是內心成熟的標誌。
7. 讓你的美德來說話。拒絕談論別人的短處，不要傳播謠言。這些將浪費你寶貴的時間，並會極大地破壞你的人際關係。
8. 謹慎地對待別人的情感。揶揄和幽默不能以傷害別人為代價，尤其當你認為可能性很小的時候。
9. 無需擔心關於你的流言。請記住，散播流言的人並非世界上最準確的報導員。以不變應萬變。緊張不安加上壞心眼一般是背後議人是非的原因。
10. 別太著急屬於自己的信譽，將你自己做到最好，並要有耐心。忘記你自己，讓別人來"記住"你。這樣的成功更令人愉悅。
馬英九賭80/20的理論
劉重義
許多人在問：為何馬英九偷襲王金平之戰已經陷入四面楚歌，暴露了「九二共識」的狼狽，卻仍堅持向高院提抗告？究竟勝算多大？為何連王金平也擔心法院是中國黨赤藍權貴開的？
在兩蔣的中國黨暴力專制時代，軍隊、警調、特務、司法和高層行政人員，都被塑造、訓練成赤藍權貴的幫凶和鷹犬，來監視、壓迫台灣人，以鞏固赤藍流亡殖民政權。
兩位台灣人「中華民國總統」主政期間，在反動的赤藍人百般杯葛和破壞下，實質努力尊重自由、民主和人權的改革仍稍有進步。據陳定南在「法務部長」任內的觀察，約有20%的公職人員能夠醒悟，而回歸專業和現代社會的進步規範。這種改變鬆動了赤藍權貴對台灣人的掌握。
不過，仍有80%被充分洗腦或陷入貪瀆利益糾葛，無法改變其附和壓迫者的惰性，更無法改變他們被形塑的反動、傲慢特權官僚心態。這些人總是察言觀色地逢迎馬英九及其赤藍黨羽，無是非地投其所好。
台灣社會近來偶而會有「司法公正」，就是此理論中的20%發揮了真正的「法治」作用。日前北院判准王金平聲請假處分案時，中國黨委任律師陳明隨即放出病毒，散播：「以後請外界不要再說，法院是國民黨開的。」其實，「中華民國」的法院從來都是中國黨赤藍權貴開的。馬英九仍然不知羞恥的硬抝蠻幹，賭的就是那80%仍然控制在手上、無是非的勝算。
韓人瘋舉債 抵押房屋賣炸雞
編譯賴美君/綜合外電/經濟日報
2008年美國雷曼兄弟倒閉引發全球金融海嘯，各界普遍認為亞洲將引領經濟成長。一開始各國透過舉債和貨幣寬鬆等政策，確實有效刺激經濟成長，但在空前低利環境的「利誘」下，連一般家庭的債務都不斷攀升，南韓甚至興起抵押房屋來賣炸雞的熱潮，反映出亞洲債務水準攀高的隱憂。
南韓炸雞店隨處可見，經營者多為以自宅抵押貸款的家庭企業。南韓家庭債務膨脹的情況，已逼近美國房市泡沫破滅前美國家庭負債的水準，而這類炸雞店帶動的貸款只是其中一部分。
51歲男子薑孝善（音譯）說：「假如有人想做這門生意，我一定全力阻止。」他的炸雞店八年前開幕時是社區第二家，如今整個社區已有四家。他說：「競爭者變多，生意更難做。」
過去10年來南韓炸雞店爆增兩倍至3.6萬家，政府擔心家庭債務攀升，拖累經濟成長，希望炸雞店成長減速，去年禁止餐廳加盟店在800公尺內開設兩家店面。雖然炸雞店泡沫不致拖累金融系統，但債務違約情況激增，可能抑制消費者支出，使銀行放款縮手。
去年南韓國內生產毛額（GDP）增幅僅2%，創2009年來新低，部分原因是內需消費低迷，出口需求疲弱。在空前低利環境下，亞洲債務普遍攀至歷史新高，部分國家靠舉債提振經濟成長已引發疑慮。
最近馬來西亞、新加坡和香港都已採取措施抑制抵押房貸案數，以控制日益攀高的家庭債務水準。
KB金融集團指出，南韓每年有7,400家新炸雞店、5,000家破產，近半數三年內關門，八成10年內關門。
2012年底南韓家庭債務占可支配所得的比率，攀至136%空前新高，反觀2004年僅103%。延世大學經濟學教授咸俊昊（音譯）說：「這個數字既龐大又危險，許多戰後嬰兒潮世代退休後拿房屋去貸款開炸雞或比薩店，舉債經營沒有競爭力的小生意。」
南韓炸雞普遍炸兩次，使外皮更酥脆，往往搭配泡菜食用，在2002年日韓共同主辦的世足賽期間蔚為風尚。
加強語言能力 不如先練節奏感
（中央社臺北19日電）美國研究發現，節奏感與學生的語言能力有關，音樂教育有助提升學生的閱讀和語言能力。
福斯新聞（Fox News）報導，西北大學（Northwestern University）研究發現，節奏感較好的學生，腦部神經處理聲音的能力也較佳，而腦部對聲音的反應與閱讀和語言優勢息息相關。
研究人員測試124名芝加哥高中學生的節奏感，每名學生利用特殊拍打板，測試手指打在節拍器上是否能掌握節奏。
研究人員也透過特殊裝置測量學生腦部如何回應重複的聲音。
比較兩種測試結果後，聽覺神經實驗室（Auditory Neuroscience）主任克勞斯（Nina Kraus）和研究團隊認定，節奏感較好的學生，腦部神經對聲音的回應能力較強，有助加強語言和閱讀能力。
這份報告發表於「神經科學期刊」（Journal of Neuroscience）。1020919
喝檸檬水的人,你喝對了嗎？
1 .檸檬片你泡對了嗎？ 將檸檬切片放入密閉的容器中，放入蜂蜜，加入涼水使得淹沒檸檬片，蓋好容器，放入冰箱。隔天拿出兩片泡水即可～這樣可以把檸檬中豐富的維他命Ｃ激發出來～1個檸檬能喝1個星期左右。常喝能減少黑斑、雀斑發生的幾率，讓肌膚美白水當當哦！
2.熱的檸檬水救你一輩子！檸檬水抗癌比化療強一萬倍！檸檬～只殺癌細胞，切２-３薄片檸檬放在杯子／容器裡，並加入熱水，它會變成「鹼性水」，每天飲用，對誰都有好處，熱檸檬水能釋放一種苦澀抗癌物質，這是在醫藥領域有效治療癌症的最新進展，請你仔細閱讀以下文章並自己評判它是否有效。
3. 檸檬是一個用來殺死癌細胞的神奇產品，它比化療強一萬倍。它的口感是愉快的，而且它並不產生像化療一樣的毒副作用。它對囊腫及腫瘤產生影響。這種植物被證明能夠補救所有類型的症，比世界上通常應用在化療方面的化療藥物阿黴素產品好一萬倍，它減慢癌細胞的生長。但更令人吃驚的是：用檸檬提取物這種類型的治療，只會破壞惡性腫瘤細胞，它不影響健康的細胞。
4.檸檬水＝血液迴圈＋鈣，有空就自己弄點檸檬水來喝喝，一顆檸檬要加一千西西或二千西西的水，依個人喜好的酸度，自己調配！能不加糖就不要加糖，養生又美容！檸檬汁的好處：檸檬具有高度鹹性，被認為是很好的治療所有疾病的藥，止咳、化痰、生津健脾，且對於人體的血液迴圈以及鈣質的吸引有相當大的幫助，其豐富的維他命Ｃ，不但能夠預防癌症、降低膽固醇、食物中毒，消除疲勞，增加免疫力，延緩老化，保持肌膚彈性，並且克服糖尿病、高血壓、貧血、感冒、骨質疏鬆症。
5.檸檬汁內的檸檬酸和檸檬多酚，均能有效預防深靜脈栓塞，調整血液迴圈，減低血凝塊的機會。血壓太高時，它可以調節血壓，它能抗抑鬱、抗應激和神經功能障礙。
6.根據美國最新研究報告顯示，維他命Ｃ和維他命Ｅ的攝取量達到均衡標準，有助於強化記憶力，提高思考反應靈活度，是現代人增強記憶力的飲食參考。研究中顯示，由於血液迴圈功能的退化，造成腦部血液迴圈受阻，而妨礙腦部功能的正常運作。
7.檸檬具有抗氧化功效的水溶性維他命Ｃ類的食物，因此一天一杯檸檬汁有助於保持記憶力，且對身體無任何副作用，是日常生活中隨手可得的的健康食品。
8.改善骨質疏鬆：檸檬中的檸檬酸能使鈣易深化並能螯合鈣，可大大提高人體對鈣的吸收率，增加人體骨密度，進而預防骨質疏鬆症。缺乏鈣質是導致骨質疏鬆症原因之一，而預防骨質疏鬆症第一步是先從改善飲食生活開始，就是常吃含維他命C豐富的檸檬、柚橘類水果。基於檸檬對人體的血液迴圈以及鈣質的吸引，非常有幫助。此外檸檬汁中的檸檬酸還有抗腸炎菌、沙門氏菌、腸道出血性大腸菌0-157等食物中毒菌效果，能減少人體內疲勞物質乳酸產生。
9.達到美容效果：檸檬可說是女性的水果，因它能安胎，故稱「宜母子」。它又能美顏，因其檸檬酸能去斑、防止色素沉著，內服外塗均有效果。檸檬本身就是美容妙品，可以促進胃裡蛋白分解砪的分泌，增加腸胃蠕動，幫助消化吸收。
建議多喝檸檬水。
原文網址： 喝檸檬水的人，看過來，你喝對了嗎？http://appnews.fanswong.com/show.php?id=383108#ixzz2eXv39F7O
《世紀專欄》古代修煉故事：白居易
文／梅松鶴
白居易，字樂天，他與李白、杜甫同被譽為中國詩壇的三大巨星，成為享譽全世界的文化名人。他一生寫下了大量反映社會現實、抒發報國之志的詩篇。白居易認為，詩歌必須擔負起"補察時政"的歷史使命，他積極倡導新樂府運動，強調繼承《詩經》"風雅比興"的傳統。並提出了"文章合為時而著，歌詩合為事而作"，從而達到"救濟人病，裨補時闕"的目地。他的詩語言通俗、明白流暢，在風格上自成一體，世稱"元白體"。連不識字的老嫗、兒童都能聽懂，贏得了廣泛的讀者。他長於各種詩體，特別是敘事長詩，其中《長恨歌》和《琵琶行》是其代表作，而《長恨歌》則被詩評家譽為千古絕唱。
白居易在生時便詩名顯赫，受到舉國上下、甚至國外的崇拜，而且其影響在歷史上經久不衰。在他盛名的二十年時間中，各地寺廟道觀、郵亭等處的墻壁上都能看到他的詩。上至王公大臣，下至野老牧童，不分男女老幼，都是他詩歌的忠實欣賞者和積極的傳播者。當時傳抄他的詩拿去賣錢或者換酒、換茶喝的人到處都是；甚至外國的宰相也托來朝的商人以百金一篇的奇價購買他的詩作。
白居易不僅是我國歷史上傑出的詩人，還是一位敢直言、愛百姓、廉潔自律的清官。他的品行一直為後人所稱道。白居易一生寫過的"諷諭詩"比別的詩人都多，充分顯示出他關心民眾的疾苦、同情貧窮受難者的善良本性。最有名的如《賣炭翁》、《觀刈麥》以及《繚綾》等等，使人至今讀起來還能深切地感到作者善心的巨大感化力量。特別難能可貴的是，在關心和同情窮苦人的同時，他還往往能反躬自問，把自己的優裕生活看作值得羞愧的事情。比如看到饑餓的婦女，抱著小孩，在麥地上撿拾別人收麥時掉下的一顆顆麥粒來充饑，他便聯想到自己"不事農桑"還拿"三百石"俸祿，而感到深深的"自愧"。
白居易嚴於律己，廉潔儉樸，始終如一。一次，他看到家中的兩塊石頭，感到自己還是做了錯事。原來，白居易到杭州天竺山時，在山上發現兩片山石玲瓏可愛，便順手把它們帶回家。現在想來，如果每個遊人都像自己，帶兩片喜愛的山石下山，如此天長日久，天竺山將變成什?樣子？自己認為沒有帶走杭州一丁點兒東西，難道這石頭不是杭州的東西嗎？他越想越不能原諒自己，悔恨萬分，忍不住提起筆來，作了一首自我檢討的詩："三年為刺史，飲冰復食檗。唯向天竺山，取得兩片石。此抵有千金，無乃傷清白。"為兩片石頭自責，其為官之清白，令人感佩。
後來，白居易在做杭州太守時，聽說道林禪師德行很高，就前去拜訪。他看見禪師住在山中古松之下，說道："禪師住處很危險。"禪師答道："太守的處境更危險！"白居易聽了大惑不解："我何險之有？"禪師反問道："身居官場，如薪火相交，可是人在其中又往往意識不到，這難道還不夠危險嗎？"白居易聽後連連點頭稱是。他向禪師請教說："人生的道理如何呢？"禪師答道："諸惡莫作，眾善奉行。"白居易說："三歲小孩都知道這?說。"禪師說："雖然三歲小孩也知道這?說，但八十歲老人也不見得能做到啊！"白居易一聽，嘆服不已，從此走上了修煉的路。他不僅自己虔心修行，還用自己的俸祿請人彩繪大型天國世界圖、佛像、神像、印佛經，勸勉人們要信奉佛法，相信因果，並寫道"願以今生世俗文字放言綺語之因，轉為將來世世贊佛乘轉法輪之緣"。
晚年時白居易自號"香山居士"，成為一個不入廟的修煉者。修佛使他明白了人世間的一切都是有因果關係的，因此在他被貶官到江州作司馬、遇到生活中的磨難時，就不會像常人一樣地過份憂愁和煩惱。而且他對名利也逐漸地放淡，告誡世人不可過份追求，否則自招災禍，還語重心長地告訴世人，許多人的痛苦都是自己的言行招來的。他在《感興二首》中有這樣的詩句："吉兇禍福有來由，但要深知不要憂。…名為公器無多取，利是身災合少求。……我有一言君記取，世間自取苦人多。"由於放淡了名利，看透了人生的真相，因此他在修煉中進步很快。（轉載自「新生網」）
化妝品含防腐劑 外媒：導致嚴重過敏
英國BBC日前播放，因為化妝品中的防腐劑，導致患者臉部嚴重過敏案例，外電報導還指出6項知名公司的化妝產品，都含有防腐劑成分，其中兩項國內有進口，不過這些產品的限量標準，都沒有超過安全評估，而且應該和個人體質有關，因此國內並不會下架。
英國BBC報導，蒐集150件因為化妝品過敏個案做瞭解，發現多樣化妝產品中，添加「甲基異噻唑啉酮」，容易引發女性嚴重過敏，包含巴黎來雅日用防曬霜，妮維雅乳液，及克蘭詩磨砂霜等，而其中妮維雅乳液和克蘭詩磨砂霜兩樣，台灣都有進口。
FDA簡任技正呂理福：「大部分都是因為體質的關係，有些人對某些成分，會特別的有敏感性，那個成份在美國，並沒有禁止使用，都是可以使用的，也沒有量的一個限制，在歐洲、在日本的話，好像是0.01%的一個限量，那個成份基本上是沒問題的。」
美國聯邦食品藥物管理局也表示，因為產品本身劑量就符合標準，由於跟個人體質有關，因此台灣進口並不會造成影響，也不會下架，不過還是要提醒皮膚較敏感民眾慎選使用，才能避免皮膚受傷。
最重要的時間，最重要的人和最重要的事
一天，有個皇帝想到，只要他知道三個問題的答案，行事就不會再有差錯了。
這三個問題分別是：
一：生命中最重要的事情是什麼事情？
二：生命中最重要的人是誰？
三：生命中最重要的時間是什麼時間？
皇帝下令全國上下遍貼告示：如果有人能回答以上問題，將獲重賞。
不少人看到告示便趕往皇宮，每個人的答案都各不相同。
有人對第一個問題的建議是，皇帝制定一個詳盡的時間表，將每年、每月、每天、每個小時該做的事情都規劃好，然後依表行事，只有這樣，皇帝才能在對的時間做對的事。
另有人認為，不要能事先計畫好所有的事，皇帝應該把無謂的玩樂放在一邊，保持對每一件事的關注，這樣才能知道什麼時候該做什麼事。
還有人堅持說，皇帝只靠自己，不可能有足夠必要的先見和能力決定什麼時候做什麼事。皇帝真正需要做的是設立一個智囊團，依照智囊團的忠告行事。
有人則說，有些事必須立即決定，沒有時間等大家商量，但是如果想預告知道會發生什麼事，應該詢問術士和預言師。
眾人對第二個問題的答案沒有共識。
有人說皇帝應該完全信任臣子，有人認為應該信賴神父和法，還有人向皇帝推薦醫生，也有人對武士充滿信心。
第三個問題的答案也是眾說紛紜。
有些人說科學是最重要的事業，其他人則堅持說是宗教，還有人主張最重要的是軍事技術。
皇帝對所有答案都不滿意，一分賞賜都沒有給。
沉思好幾個晚上後，皇帝決定去拜訪一位住在山上的隱士，據說他是一名智者。
皇帝希望能找到隱士問他那三個問題，雖然他知道隱士從不下山而且出了名的只見窮人，不與權貴有任何來往。
於是，皇帝裝扮成普通農夫，命令他的隨從在山下等候，他獨自上山尋找隱士。
到達聖人的住所後，皇帝發現他正在小屋前的菜園翻土。
隱士看到陌生人，點頭致意，然後繼續翻土，體力勞動對他來說顯然很吃力，他年歲很大了，每次把鏟子戳進地裏翻起土來，都累得厲害。
皇帝走近他，說道：「我來這兒是想請教您三個問題：做每件事情的最佳時機為何？與你共事最重要的人是誰？不論何時都要做的最重要的事是什麼？」
隱士仔細地聽著，但只是拍拍他的肩膀後便接著翻土。
皇帝說：「您一定是累了。來吧，讓我幫幫您。」
隱士謝過他，把鏟子遞給皇帝，然後坐在地上休息。
翻過兩行土之後，皇帝停下來向隱士重複他的三個問題。
隱士仍然沒有回答，但是這次他指著鏟子說；「你休息一下吧？我可以接著翻。」可是皇帝沒有停下來。
一個小時過去了，兩個小時過去了。最後，太陽開始下山了。皇帝終於放下鏟子，對隱士說：「我來這是要問您，看看能不能回答我的三個問題，如果您不能做任何回答，請明白告訴我，我也好踏上回家的路。」
隱士抬起頭，問皇帝：「你有沒有聽到那邊有人在跑？」
皇帝轉過頭。他們看到一個留著白色長鬍鬚的男人從樹林裏出來，手按著肚子上流血的傷口狂奔。
那個男人還沒有跑到皇帝面前便神志不清地跌倒了，躺在地上痛苦地呻吟。
皇帝和隱士掀開男人的衣服，看到一個被砍得很深的傷口。
皇帝很仔細地清洗男子的傷口，然後用自己的衣服包紮。可是不到幾分鐘，血就浸透了衣服。皇帝把衣服洗乾淨，再次包紮傷口，而且這樣反復了好幾次，直到血不再往外冒。
這名受傷的男子終於恢復了意識，向他們要水喝。
皇帝跑到下麵的河邊，帶回一壺乾淨的水。
那時，太陽已經完全下山，夜晚的空氣開始變冷。隱士幫皇帝把人抬進小屋，放到他的床上。那個男人閉上眼睛，安靜地躺著。
經過爬山，翻土的漫長一天后，皇帝累壞了，倚著門就睡著了。
當他醒來，太陽已經爬上山頭。他一時也不知自己身在何處，及為何來到這裏。他往床那邊看去，看到那個受傷的男子也正慌亂地看著他。
當那個人與皇帝四目交接，他定下神來看著皇帝，輕聲低語速地說道：「請原諒我。」
「你做了什麼，要我原諒你？」皇帝問。
「您不認識我，陛下！但是我認識你，我是你的死敵，我立誓要復仇，因為在上次那場戰役中，你殺了我的兄弟，搶走我的財產。當我知道你獨自上山找隱士，我決定在你回程的路上突襲你，把你殺死。但我等了很久也沒有看到你出現，於是離開埋伏的地方想找到你。可是我沒找到你，反而先撞見你的侍從，他們認出了我，砍了我一刀。幸運的是我逃脫了，一路跑到這兒來。如果沒有遇見你，我現在必死無疑。我本想殺你，你卻反過來救了我一命！我真是說不出的羞愧和感激。如果我活下來，我餘生都做你的僕人，我也會囑咐子子孫孫同樣侍奉您。請寬恕我吧！」
看到自己與夙敵這麼輕易就和解了，皇帝欣喜若狂。他不但原諒這名男子，還許諾歸還他所有財產，派禦醫和僕人服待他，直到完全康復。
命令侍從護送男子回家後，皇帝回去見隱士。他想在回宮前，最後一次問隱士那三個問題。他發現隱士正在昨天翻過的土地上撒種子。
隱士站起來看著皇帝；「你的問題不是已經有答案了麼。」
「怎麼說？」皇帝困惑地問。
「昨天，如果你沒有同情我年老，幫我翻土的話，你會在回去的路上遭到那個人攻擊，然後你會深深懊悔怎沒有留下來和我在一起。所以，最重要的時刻就是你翻土的時候，最重要的人就是我，最重要的事就是幫我翻土。後來，當那個受傷的男人跑來這時，最重要的時刻就是你照料他傷口的時候，因為要是你不照料他，他就會死去，你也會失去與他和解的機會。同樣地，他是當時最重要的人，最重要的事就是照料他的傷口。」
記住，最重要的時刻永遠只有一個，那就是現在。現在是我們唯一能主導的時間。
最重要的人永遠就是那個當下和你在一起、在你面前的人，因為誰也不知道將來你是否會與他人共處。
最重要的事，就是讓你身旁的人快樂，因為這就是人生所追求的。
【北社評論】綠卡也要大是大非
◎ 范薑提昂
媒體傳說，馬親自打電話給媒體高層，還是那一套：我沒錯；另一現場，江宜樺拒絕為藐視國會道歉，而且，連正眼都不看王院長一眼。
馬口口聲聲說，是為了大是大非。請問，綠卡，是大是大非吧？
馬以「自動失效」擋掉所有綠卡質疑，如今，搞到國家動盪，馬堅持不甩民意，核四、服貿非幹不可！讓人不得不根本懷疑：對幹民意、對幹國家利益，馬對國家還有一點忠誠嗎？連帶也讓人重新質疑︰馬的綠卡還好吧？二○○八年的「李慶安雙重國籍案」，美國政府已經明確說明，不會自動失效！（這一點，美國國籍與綠卡相同。）
由馬的價值取捨來看，馬經常藐視普世價值。不管馬綠卡是否失效，或是否已經取得美國國籍，我們只要掌握美國憲法，即可掌握相關法規都不可違反的基本規定。綠卡與美國國籍，差別只在綠卡沒有公民權，其餘，凡美國人民基本權利包括生命權、自由權與財產權都擁有。所謂失效，就是被剝奪，是嚴重問題，所以直接規定在憲法。
美國憲法第五及第十四條修正案：凡涉及「剝奪」人民基本權利，依三權分立原理，必須由司法權判決，行政權不可自斷自行。行政權只有權維護人民權利，而無權剝奪人民權利。
持有綠卡，代表享有美國人民基本權利，綠卡可能過期，可換發；但卡片代表的權利，只有司法判決才有權加以剝奪。
所以，馬說自動失效，根本違反美國憲法。維基解密也顯示，二○○八年國民黨想從ＡＩＴ證實馬沒有說謊，結果被拒絕，因為根本沒有「自動失效」這件事。馬最好謝罪下臺，否則，爆料越來越進步，會被爆得很慘！
（作者為台灣北社副秘書長）
快瘦無罪！教你確實減體脂
摘自 Vita 纖活誌
減肥，到底要花多久時間瘦下來才是對的？你一定聽過這個說法：減重最佳速度是1個月瘦2-4kg。許多減重專家、醫師、營養師都把這個原則奉為圭臬，讓你覺得瘦太快就是有問題。但減重權威蕭敦仁醫師要告訴你，減重前3個月瘦得越快，減重計畫越容易成功！重點就在於，你要瘦對體脂肪！
Step 1 瞭解體脂肪=內臟脂肪+皮下脂肪
體脂肪是「皮下脂肪」和「內臟脂肪」的總稱。健康的人全身脂肪加總起來，約佔體重的20%，是相當龐大的組織。而體脂肪佔體重的比率就是體脂肪率，肥胖者通常體脂率超過30%。
皮下脂肪指的是皮膚下方的脂肪層。隨著依附位置的不同，皮下脂肪厚度也不同。它覆蓋身體表面，具有維持體溫、接受外來刺激，以及緩衝和保護身體的效果。就是位於皮膚下方的脂肪層，可用手指抓起的部份。皮下脂肪雖然分佈於全身，但下半身最容易囤積，一不小心，就變成西洋梨型身材。
同樣的道理，許多人認為，內臟脂肪就是依附在身體臟器外的脂肪塊，實際上，它是位在腹部，像五花肉一般充斥在內臟與組織之間。
Step 2 確定你的內臟脂肪+皮下脂肪是否異常
即使看起來不胖，如果體脂肪所佔體重比率很高，那也是代表你有肥胖危機，所以，千萬不能只以外觀來決定。
誰是內臟及皮下脂肪的最愛？
年輕女性：由於先天生理上生育的需求，較容易堆積皮下脂肪，尤其是下半身的部位，一不注意，很容易形成臀大、粗腿的西洋梨體型。
更年期女性：因為代謝緩慢，女性荷爾蒙減少，由臀腿型的下半身皮下脂肪肥胖轉變為容易堆積內臟脂肪的蘋果型，要特別留心小腹突出！
男生：皮下脂肪相對不多，最容易堆積的是內臟脂肪，因此發福時，腰、腹容易突出，成為蘋果型身材，形成俗稱的鮪魚肚。
Step 3 用對方法讓體脂率達到健康標準
以正常標準來看，20多歲女性，體脂率應在17-24％左右，30多歲的女性應在20-27％。但很多人減重時，只注意體重變化，卻忽略了確實降體脂，才是健康減重的關鍵。如果你的減重方式正確，那麼體脂率的變化應該是穩穩下降，只有女生遇到生理期時，受到體內荷爾蒙的影響，使體脂率暫時維持不變。
如果你發現，自己的體重雖然下降，但體脂率反而上升時，就表示你可能減去的只是體內肌肉或水分，一定要重新檢視自己的運動及飲食策略，是否犯了缺乏有氧運動、或靠著節食而暫時產生脫水現象的毛病。否則只要恢復正常飲食，體重一定會再回升，變成復胖的溜溜球效應！
這樣量體脂才會準！
體脂計的原理是透過人體電阻原理，利用低電壓電流，測出電阻的單位，因為人體組織中的體脂肪不導電的，而其他非體脂肪部分有70％為水分是可以通電的，如果電阻越大，體脂肪就越高。
減重時除了體重變化，也要測量體脂的變化，才能確定你減得是脂肪喔！但你量的方法正確嗎？一起來看看測量體脂肪的原則！
1.每天固定在同1個時間點及狀態下測量，最好是一早醒來就測量。檢測前要先排空尿液，至少空腹3小時。
2.如果大腿部位會因肥胖相連，請夾張白紙隔開，以免使電阻形成短路。
3.測量前12小時內勿運動過度。
4.避免剛洗完澡後就測量。
5. 檢測時要赤腳，若是脫鞋後有腳有熱氣，請稍待幾秒再做測量，如果腳底有灰塵，也要擦拭乾淨。
6.腳皮過厚會影響準確度，如果腳底太乾，請噴些水在體脂計電擊板上面。
7.不建議孕婦、洗腎者、體內裝有骨釘或心臟節律器者使用體脂計。
跟著梁旅珠教出好孩子
Q：怎麼跟媽媽談心？
我目前高二，母親四十出頭，我從小就喜歡和家人分享事情、聊天，但是媽媽因為經常在忙，所以很少有機會可以和她分享。
每當我看到她有空的時候，就會和她聊學校和生活上的事，雖然她有時會開心的回應我，或是提供意見，但這機會真的是少之又少。
從小我就會覺得為什麼我們家和別人家不一樣，為什麼別人家的媽媽都會一直問小孩在學校發生的事情，都會很盡心的想瞭解，而我們家的媽媽卻從來沒有主動問過我們任何事情。也因為這樣，導致我的姊姊如果不是非通知不可的事，也就沒什麼和媽媽聊天。我從小就嘗試過要和媽媽談心，卻總是失敗。
如果我問媽媽為什麼，她總是避之不談，讓我束手無策。她是那種把事情隱瞞在心裡的人，有時連爸爸也不知道她在想什麼，我很擔心我們之間的距離會越來越遠，我真的很想知道該怎麼辦才好……
A：妳的問題，是我截至目前為止收到的來信提問中，最特別的一個。關於親子關係的種種困擾，一般青少年期的孩子，心裡想的多半只有自己，很少像妳這樣會去關心別人。
以妳的年紀，能對周遭的環境與人有相當成熟的觀察力，也願意去瞭解媽媽的內心世界，表示妳具有相當大的關懷能量，真不簡單。我相信不少媽媽讀者一定跟我一樣，很羨慕妳母親能有這麼貼心的女兒！
傳達心意的小技巧
妳媽媽的情況，有可能是工作壓力大，真的很忙。回家時，人一放鬆就感到身心疲憊，沒有精神應付比較深入的談話。也或許，她在生活上有一些困擾，雖然妳很關心她，但她覺得妳的年紀還無法理解或分擔這些，所以沒有積極的回應。
倘若妳觀察到她有非常大的壓力，或不尋常的表現，妳必須要立刻找爸爸或姊姊商量，但要是在與平日沒有什麼差異的情況下，我相信媽媽只要能感受到妳的溫暖陪伴，就很足夠了。
妳還是可以口頭上試著跟她聊聊，但不成功，也不需要難過。有時寫個小紙條，畫張卡片，買點她愛吃的小東西……媽媽知道妳的心意，一定會甜在心裡，也漸漸會明白，並注意到妳的期待。
每個人都有不同的個性
對於人生的各種角色，我們常常抱有一種刻板印象，比方認為好媽媽就該溫柔慈愛，隨時關心、呵護孩子，而忘了全世界有這麼多的媽媽，每個人都有各自的觀念、個性與外在條件限制，當然會給人不同的面貌與感受。
如果妳觀察班上同學，妳會發現有的人一有煩惱就到處訴苦，有的人則傾向於安靜的自我消化。不同的個性有不同的養成背景，在人際關係上表現出來就是各異的表達方式和處理手法。不聊天談心，有可能是不喜歡表達，也可能是不習慣表達，更有可能是不善於表達。
我覺得，在這世界上能陪伴在自己所愛，也愛自己的人身邊，就是無比幸福、快樂的事。只要知道對方深愛，也關懷著自己，不要太介意對方的回應方式與自己想像期待中的是否相符。所有人都會喜歡被關心，但不見得能接受或適應別人採取的關心方式與好意。
不妨讀些星座、個性的書
或許妳可以試著讀一些星座、個性的書，然後從妳身邊的家人和同學去對比印證，說不定能找出最適用於妳和媽媽間的交流方式喔！
我並不鼓勵大家迷信或用星座去算命，但我覺得星座的個性分析可以讓我們深刻體會一件事：原來世界上有這麼多不同的個性和想法，別人看事情的角度和處理事情的方法跟自己如此不同，這樣未來在面對人際關係的困擾時，妳將有能力從不同的觀點來看問題，比較不會一直陷在自己的框框裡鑽牛角尖。
孩．子．可．以．這．樣．做：
1、媽媽有可能是工作壓力大，或在生活上有些困擾，倘若觀察到她有非常大的壓力，或不尋常的表現，請立刻找爸爸或姊姊商量。
2、若是與平日沒什麼差異，相信媽媽只要感受到妳的溫暖陪伴，就足夠了。
3、試著跟媽媽聊，或有時寫個小紙條，畫張卡片，買點她愛吃的小東西……媽媽知道妳的心意，會漸漸明白，並注意到妳的期待。
4、試著讀些星座、個性的書，從身邊的家人和同學去對比，說不定能找出最適合妳和媽媽間的交流方式喔！
名句－品味看看...
• 樹多必有枯枝，人多必有白癡。
• 君子報仇，三年不晚。小人報仇，一天到晚。
• 醫生叫我行光合作用，別熬夜。
• 帥有個屁用！到頭來還不是被卒吃掉！
• 騎白馬的不一定是王子，可能是唐僧；
• 帶翅膀的不一定是天使，也可能是「鳥人」。
• 就算是Believe中間還是有個 lie。
• 就算是Friend 最後還是會有個 end
• 就算是Lover 最後還是會 over。
• 就算是forget 也要先 get才行。
• 就算有個wife 心裡也要假設 if。
• 壓力始終來自於新台幣！
• 樹不要皮，必死無疑。人不要臉，天下無敵。
• 人生(人蔘)，不過比當歸長一點。
• 懷才就像懷孕，時間久了才能讓人看出來。
•上帝給了我們七情六慾，我們卻把它們變成了色情和暴力。
• 最浪漫的三個字不是「我愛你」，而是「在一起」。
• 前程四緊就是：手頭緊、眉頭緊、衣服緊、時間緊。
• 青春就像衛生紙：看著挺多的，用著用著就不夠了。
• 女人的愛是用說的，男人的愛是用做的。
• 幸福離我們很近，但，我們都忘了靠近。
• 天底下沒有所謂複雜的事情， 是人的思維和感情把它複雜化了。
•福利不是問題，問題是沒福利。
• 錢不是問題，問題是沒錢。
• 今日事今日畢，過了今日就不必。
• 皮夾裡的發票永遠比鈔票多。
• 我不是隨便的人，但我隨便起來不是人。
馬〇九沒有陰謀沒有鬥爭王金平
柯維斯
許多人愛看宮廷大戲，一來那是庶民百姓所不瞭解的世界，二來是裡頭的權力鬥爭、陰謀手段叫人看得瞠目結舌、嘖嘖稱奇，再者大人物們人模人樣，骨子裡卻陰狠、毫無人性畜生不如。編劇們在灑狗血之餘免不了要教化觀眾，來個「善有善報，惡有惡報，不是不報，時候未到」的道德課程。所以觀眾在學句「賤人就是矯情」之餘，各有所安。
九月「政爭」大戲確實蠃得最高收視率，一開始滿臉正義凜然的「鐵漢」要求各界「切勿錯過」其出場，拿出尚方寶劍揮向「勇伯」、「阿煌」，接著馬騜在左右揮舞「改革」、「清廉」、「正義」等大旗之中出來指責人在馬來西亞主持女兒婚禮的立法院長王金平「關說」民進黨立院總召柯建銘的官司，是司法史上最黑暗最恥辱的一天。政爭大戲就此揭開，隨後的情節高潮迭起，在眾人密切注意下都很清楚就不再贅述。
不過，各路「幫凶」、「幫閒」也沒閒著，編劇們也紛紛加油添醋，企圖引導觀眾誤入歧途，什麼風水學、古墓派、宮廟系、讖言説等等不一而足。最離譜的是「政爭陰謀論」，預告九月廿九日中國國民黨內四大家族將提案，如果2014年該黨選舉失利，馬騜應交出黨主席大權給王金平。如此一來，王金平不僅為「關說」要犯，而且「通敵」有據，又陰謀「造反奪權」，不鍘豈有天理？
幸好現代公民都很「濫情」、「不明是非」、「不愛正義」，不能明瞭馬騜改革的「苦心」，不體會大明王朝「東廠治國」的優點，因此馬英九的民調從13趴直下9趴，成了馬〇九。搞的馬〇九只好又出來裝無辜，聲明「沒有陰謀沒有鬥爭」王金平。當年馬英九批陳水扁總統民意支持度只有18%，應該自行下臺，如今馬只有一半的9趴，原來馬當年戲言身後事，今朝都到眼前來。
值得國民注意的是馬英九公然違憲，幹預司法，強暴立法，利用特偵組非法監控、打擊政敵的行為已經喧騰國際社會，被美國華盛頓郵報稱之為「水門案」的台版，大家應該敦促立法院追查到底，司法單位也應該盡責審理，以洗國恥。
但到底為何非要鍘王不可？説穿了就是馬騜必欲立法院通過「服貿協定」，接下來還有互設辦事處協定的審議，後面還有商品貨物協定，最重要的是「和平協議」，豈容立法院逐條審議？如意算盤是鍘王之後萬民齊喑，隨他擺佈。這些是馬〇九在任上必要完成的任務，否則他的歷史定位只有「無能」、「又笨又壞」、「陰狠」、「毫無人性」而已，不亦悲乎！
請看海基會林中森在王金平被開除黨籍之後立即啣命前往北京醜表功，即可見端倪。不料，臺北地院在13日晚卻裁定王金平院長仍具有黨籍，害得馬〇九滿臉全豆花，林中森仍需在北京聽訓，以觀後效。不過，王金平黨籍官司仍有變，有待觀察。公民們也不必「濫情」太過寄望王金平不會執行中國（國民）黨所交付的任務，他自詡為其永久黨員，法案通過時間容或有所延遲，但未曾不達成所交付的任務，歷史昭昭可考。台傭的忠誠可佩！
戲尚未落幕，公民們請密切注意，免得一旦國籍轉變尚不自知。
作者為台灣教授協會會員
被騙走的信任
報載有人掏錢買東西時，不小心，錢掉在地上，他正要彎腰去撿時，後面有人一個箭步，搶上前去，先撿了起來，然後跟他要九百元的留置金。他不肯給，因為他並沒有「遺失」錢，雙方堅持不下，鬧到員警來，那人才倖倖的把錢還給他。
自從高雄某國立大學女生撿到同學的註冊費要求三成留置金，上了報紙後，大家有樣學樣：在嘉義，有大學生撿到同學的電腦，不是先還她，而是先去店裡估價這台電腦值多少錢，然後開口要留置金；一個孩子撿到手機，沒有要留置金，被他媽媽打耳光，現在連撿到狗都要求留置金，人的見錢眼開、厚顏無恥令人驚訝，像這種惡法早就該取消。
我小的時候，台灣社會風氣很善良，人們總是很高興接電話、讓人借廁所，曾幾何時，沒人敢接電話了，因為詐騙太猖獗，更不敢讓陌生人進門。不知不覺間，我們已經生活在詐騙恐懼之中，每天眼睛一睜開就得很小心，不然就會上當。現在什麼東西都有假：喝豆漿不知它是不是黃豆粉泡的；吃火鍋不知材料是不是塑膠合成的；泡溫泉不知它是不是硫磺粉冒充的；連被人問路都不敢回答，更不要說停車去救人，因為怕被誣賴。騙子騙去的不只是金錢，更是我們對人的信任。
大腦喜歡熟悉的東西，例如我們喜歡吃熟悉的食物、買熟悉的產品，因為熟悉代表了信任，大腦在熟悉的環境中，只要花最少的力氣就可以過一天，這是演化來的結果，大腦的資源有限，必須節省使用。
在原始社會中，人是利益共同體，需要群體的力量才能生存下去，你必須信任你的同伴會跟你一樣努力去打獵，你才不必分心去防他，這是為什麼我們被朋友欺騙時，所受的傷害比陌生人來得大，因為朋友辜負了我們對他的信任。在一個沒有信任的社會裡生活是很辛苦的，所以現代人越來越緊張，精神耗弱者越來越多。
「背信」本是最被人不齒的行為，現在不是了。不久以前，檢警包機把台灣詐騙犯從大陸公安手中押解回來受審，一開始，大家很高興，以為殺雞儆猴，詐騙會消聲匿跡一點。想不到我們的法條竟說犯案時間短，詐得財產不多，可以輕判，廿六個人中，十七人緩刑，八人准易科罰金，只有一人判刑一年。這個新聞看了令人傻眼，難怪他們一聽說是押回台灣都很高興。不知法官大人有沒有想到有多少人被他們害到家破人亡、騙到上吊自殺？判刑這麼輕，怎麼令死者甘心？人間的公道在哪裡？
相信這個訊息會像留置金一樣，馬上讓年輕人看到，念書辛苦，還要繳學費，不如去做車手，風險低，利潤高，刑度低，即使落網了，以現行不合時宜的法條也只能輕判。這種法條不改怎行？希望行政部門跟立法部門本著良心，趕快修法吧！
【即時論壇】曾道雄：馬斬王 為強行終統試刀
2013年09月17日20:36
作者：曾道雄（台師大前音樂研究所所長 , 2011年國家文藝獎得獎人)
人說蘭陵王貌美如婦，所以須戴上猙獰的面具在戰場上威嚇敵人，馬英九也長得一臉斯文，但當他決意要斬殺政敵時，可以不必換上面具 , 就能展現出凶神肅殺的面相，人性義理一旦完全出竅, 其手段之陰狠，下斬力道之重，無人能及。他這種瞬間變臉的工夫, 即使深諳川劇的薄希來，都要為之歎為觀止。
五年來，馬執政無能，親信北中南連續涉貪，當黎民在水患中求救時, 他卻在密室裡策謀政治鬥爭。當家者鬧事, 今天的總統府，實際上已變成了這個國家的亂源！
查辦國會議長關說沒人會反對, 但必須要有一定的司法程式，掌權者絕不能隨意侵犯個人隱私，以普世所唾棄的非法監聽( illegal wire tapping ) , 遂行其摧殘自由人權的惡行。多年來 , 傳言馬英九在美當特務學生，專門陷害忠良，我對此多少存疑，因為我不大相信上帝賦給人一個斯文的外表，卻又再注入給他一個醜陋骯髒的靈魂，但現在目睹他斬王的狠毒手段和過程，我選擇了相信！
馬英九現在最大的焦慮, 顯然來自於終極統一的時間壓力，以及可能失去北京青睞與支持的恐慌。他啟動這場赤裸粗暴的政治鬥爭，不只要清除立院服貿協定與核四公投的障礙，並為習馬會清理場域，更重要的，他是在為下一場的「終統決戰」試刀 ! 如果馬以目前僅剩不到10趴的支持率, 都可輕易地掌控立法院, 則將來在中南海的加持下, 強行進行終極統一，將無堅不摧，而葬送台灣之後, 他也可再次去告慰其父的地下之靈.
但是馬儘管機關算盡, 首戰卻抵不過一位女法官的公正判決。其實人生百歲終會蓋棺論定，沒人知道將來我們的墳前會有多少鮮花，但我相信：刻記著一個「薄情冷血、好以違法監聽整肅異已的昏君」，恐將是你馬英九身後難以塗抹得掉的墓誌銘。
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論壇
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明明宣稱無防腐劑 為何食品不會壞？
2013/09/17
【內容摘自《權威食品安全專家教你安心買，健康吃》，作者文長安，平安文化出版】
食品安全事件層出不窮，讓消費者懂得要注意產品的說明，以為防腐劑是最大問題，所以大家一定看過店家或食品包裝上大大地寫著：「保證不含防腐劑」、「絕不加添加物」等強調掛保證的字眼。奇怪的是，如果沒有用防腐劑，食物卻不會很快就變壞，這未免太神奇了吧？
台灣的氣候本來就比較潮濕，很多東西不易保存，特別是全麥和穀類的麵包、點心製品，擺在正常室溫下幾天應該就會開始發黴。那不會長黴或酸腐的原因在哪裡呢？最大嫌疑就是加了防腐劑的「替代物」。
幾乎所有的添加物都有防腐的效果，如：抗氧化劑、漂白劑、殺菌劑、調味劑、結著劑等。而且這些添加物都以鈉鹽型態存在，鈉鹽具有高水合性，可以吸收水分，就可以使食物不易敗壞，自然具有防腐效果。
乾燥劑也經常被拿來當成防腐劑使用，尤其是二氧化矽（SiO2）、矽酸鈣和氯化鈣（CaCl2）。因為這類矽樹脂有很好的保脆效果，因此被大量運用在包裝食品、進口餅乾和休閒零食等，甚至有業者就直接加在食物中。
看到這些專有名詞，有些人可能已經頭昏了。矽樹脂是什麼？大家應該都聽過矽膠（Silicon，又稱矽利控），沒錯，就是裝潢建材中拿來當成防水、補土的材料，又稱塑化鋼。矽膠的吸水性強，利用土水原理，當沙子（矽）+水泥（鈣）+水混合起來，隨著時間越久，水分吸得越多，就會變得越硬、越脆。
無論防腐劑或具有防腐性的添加劑，多是人工合成的，使用不當會有一定的副作用，長期而過量攝入對身體健康更會造成影響。不過另一方面，防腐劑除了預防食品腐爛變質外，也可以防止食物中毒。做香腸、火腿時加入的亞硝酸鹽，主要不是用來防腐，卻有比防腐劑更強的功能，可以預防最毒的病原菌──肉毒桿菌滋生，因此只要用對防腐劑和劑量，或許沒有想像的那麼可怕。
※真相：國內許多食品廠的倉庫內早已沒有貯存防腐劑了，卻有更多比防腐劑更強的化學添加劑！
健康小錦囊：化學中的酸性元素也被用於防腐作用
表／皇冠文化提供
常見的就是經常視各類食品需求而被當成調味劑使用的乙酸，也就是我們常說的醋酸。歸類在品質改良劑的己二酸，使用於釀造和食品製造過程中，且沒有限量規定。
享受財產 免得變遺產
是「習慣」讓他們只會不停地付出，還是「不安全感」讓他們想用錢保護下一代？戰後世代的你，不妨站在鏡子前問問自己：這輩子你善待自己了嗎？
活了60幾年，她第一次坐商務艙回台灣探視親友，感覺如騰雲駕霧，有點像在作夢。在飛機上，她睡了一大覺，吃了精緻料理，突然問自己：「我是不是太浪費了，其實搭經濟艙也可以的。」
這就是戰後嬰兒潮世代的普遍思維，「能省就省」、「吃苦當吃補」，他們辛勤工作，積攢錢財，不但養自己，養父母，有些人還養兒女，養孫子女，把一切付出視為天經地義的事，只要有一點點享樂，就愧疚得不得了。
其實，以她的財富，就算每個月搭頭等艙四處旅行，都綽綽有餘，根本不需要盤算的。但她一直思量，將來要把加拿大的資產平均分給兩個兒子，美國與台灣的地產就留給女兒。兩老現在住在一棟高層電梯公寓，省吃儉用過退休生活。
像她這種好端端要把財產變遺產的人，還真的不少。另外一個年紀與她相仿的退休爸爸，本來可以很輕鬆過日子，他有兩間房，還有不少現金，是人人羨慕的多金銀髮族。最近他突然想不開，又去買了一間獨立屋，為了貸款問題，每天焦頭爛額，吃睡都不安穩。
「你已經有兩間獨立屋了，買那麼多做什麼？」朋友們不解，覺得他自找麻煩。「我有三個孩子，兩間房怎麼夠？」顯然老爸爸想得更多。他的規畫是，拿第二間房的租金，去付第三間房的貸款。
這本來是萬無一失的，誰知鄰居的地下水管突然爆裂，水淹到他的房子來，房客立即要求退保證金同時搬家，他一下子沒有錢付貸款，還要等保險公司鑑定責任才能拿到補償金。「我所有的積蓄都搭進這三間房子裡，手邊沒有閒錢，有時朋友們邀約去坐郵輪玩，我都推說事情忙。」他透露。
為了下一代把自己苦成這樣，值得嗎？「溫哥華房子太貴了，他們光靠自己賺錢，根本買不了，我現在買，絕對比他們將來買便宜。」老爸爸說。
放著自己勤奮賺來的財產不用，一心一意要留下更多的遺產，華人父母的想法常讓年輕一代白人想不通，卻又非常羨慕。「為什麼他們不拿自己的錢，好好享受一下黃金歲月？」我和年輕白人一樣，常常想不通這個問題，是「習慣」讓他們只會不停地付出，還是「不安全感」讓他們想用錢保護下一代？
戰後世代的你，不妨站在鏡子前問問自己：這輩子你善待自己了嗎？
國會新會期 廢除特偵組
黃帝穎
特偵組如能「依法行政」，公正執法，它的存立才有基礎，若只是淪為「政治打手」，執法多重標準，則特偵組的存在，將是台灣民主法治的恥辱！
一、特偵組只辦王金平「關說」，不辦曾永權的為馬「關說」
2013年9月，特偵組公佈監聽最大在野黨國會黨鞭柯建銘與國會議長王金平的對話譯文，高聲指控「不法關說」，並將法務部長移送監察院調查，國際嘩然。然而國際媒體較關注的並非「關說問題」而已，更關心監聽國會議長的司法濫權問題。姑且不論背後的政治陰謀，依據法院組織法第六十三條之一規定，特偵組職掌「重大貪瀆案件」的刑事偵查與訴追，而依據刑事訴訟法規定，檢察官對於刑事偵查中案件，只能為起訴或不起訴處分，但荒謬的是，特偵組在曾勇夫案，居然作了一個移送監察院的處分，明顯逾越法院組織法和刑事訴訟法的明文規定，特偵組不遵守法律，讓自己淪為人事政風單位。勇夫「關說」屬實，則本案如同「張通榮案翻版」，一個是法務部長教唆檢察官「濫權不訴追」，一個是市長教唆員警「縱放人犯」，依據刑法第一二五條規定「濫權不訴追罪」，曾勇夫應處一年以上七年以下有期徒刑，特偵組依法應起訴曾勇夫，而非將其移送監察院！同樣的道理，國民黨政策會執行長曾永權在2007年8月率國民黨立委潘維綱等人，向檢察總長「關說」馬英九「市長特別費案」，希望檢察官不要上訴，本於同一標準，為馬「關說」的曾永權等人應以教唆「濫權不訴追罪」追究，或至少發佈特偵組新聞稿「譴責」！
二、不分藍綠，只違法監聽馬總統的政敵
檢察總長黃世銘回應外界質疑的違法監聽與政治打手時表示，通訊保障及監察法修法後，與世界各先進民主法治國家都是一樣，檢方要偵查犯罪，必須要取得公正第三人，也就是法官許可，因此柯案監聽經法院核准，應屬合法。同時黃也強調自己藍綠都辦，所以不能算是政治打手。
實則，檢察總長黃世銘說他沒有「辦綠不辦藍或辦藍不辦綠」，所以不算政治打手，但「辦綠不辦藍或辦藍不辦綠」充其量只能算是「政黨打手」，所謂「政治打手」的問題在效忠個人、服從領袖、不分是非，以馬總統「財產來源不明罪」特偵組遲遲不敢偵辦來看，很清楚的，特偵組在王金平案也許不是「政黨打手」，但絕對無法擺脫是馬總統御用「政治打手」的質疑！
尤其甚者，特偵組的說法經不起檢驗，通訊保障及監察法第五條明訂，對於最輕本刑三年以上有期徒刑等重罪，才能監聽，這是通保法規定的「重罪原則」，不論是「本案監聽」或是「另案監聽」，都必須符合「重罪原則」，而特偵組監聽沒有涉犯刑事重罪的王金平與柯建銘兩人對話，此部分是「另案監聽」，但顯不符合該法第五條的「重罪原則」，即屬違法監聽，特偵組泛稱「合法」，擺明「睜眼說瞎話」，拒絕為違法監聽、介入政爭負責。
基此，依據通訊保障及監察法第27條規定「公務員或曾任公務員之人因職務知悉或持有依本法或其他法律之規定監察通訊所得應秘密之資料，而無故洩漏或交付之者，處三年以下有期徒刑。」，馬英九是學法律的，不會不知道，法律很重視程式正義，特偵組違法監聽的內容，根本不能成為證據，且嚴重侵害隱私與人權，馬總統縱容特偵組違法監聽、濫權公佈，已構成違犯通訊保障及監察法第27條的共犯，應負三年以下有期徒刑之罪責。
三、與國際同步，廢除特偵組
黃總長說出「與世界各先進民主法治國家一樣」的期許，筆者絕對贊同！世界先進民主法治國家以美國和德國為例，與我國特偵組設計近似的美國「獨立檢察官」，就因為涉入政爭，美國國會在一九九九年讓「獨立檢察官」正式走入歷史；德國記取納粹慘痛教訓，在一九四九年修定德國基本法（憲法）第一○一條規定，司法體系不得設置非常法院，德國即無類似特偵組的組織設計；就連後進國家南韓，在今年四月也通過修法，讓南韓成立三十二年的中央搜查部（相當於我國特偵組），在民眾質疑介入政爭的氛圍下，正式走入歷史。
簡單的說，為了避免司法檢調介入政爭，世界各先進民主法治國家都已陸續廢除類似特偵組的組織機構，立法院新會期應將「廢除特偵組」列為優先法案，請期許台灣「與世界各先進民主法治國家一樣」的黃檢察總長，務必支持！
黃帝穎律師 台灣教授協會會員
客戶管理面臨新挑戰
http://tw.myblog.yahoo.com/sandavid1123/article?mid=47408&prev=-1&next=47407
【2013-05-17/經濟日報/B6版/經營管理/吳育宏】
隨著產業和市場環境的轉變，客戶管理也面臨新的挑戰。
首先是產品生命週期縮短，使得企業在研發、生產、運籌等各個流程被壓縮，每個環節的前置期(lead time)都變得更短。不管是面對外客戶或內部客戶，反應速度若是無法提升，還停留在過去的節奏和思維，很有可能讓企業暴露在很高的品質、賠償、顧客流失等風險之中。
以傳統產業為例，任何企業若是透過管理工具，去分析自己過去十年來因為「反應速度太慢」造成的損失（有形、無形；財務、非財務；外部、內部），可能會意識到「加快腳步」不僅是為了回應客戶需求，更是提升獲利的重要途徑。
其次是產品的品項增加，使得產品管理的難度提高了。過去「硬體取勝」的時代已經離我們遠去，任何企業要靠少數明星產品攻城掠地的機會大幅減少。因此要在市場上創造差異化、保有獨特地位，大部分的供應商必須推出更多品項的產品，並且鎖定更小的市場區隔（market segment）。
超商飲料架上的種類愈來愈多，正是產品種類快速擴張的最佳縮影。而在工業領域不管是機械設備或電子產品，成品或半成品、零組件，也朝同樣的趨勢發展。為了符合輕、薄、短、小的設計概念，以及產品應用範圍不斷擴大，產品種類、規格的劃分愈來愈細，也考驗產品經理、業務代表的溝通協調、產品管理能力。
第三個趨勢，也是許多產業要走入藍海市場的必經之路，那就是「客製化」程度的提高。在今日的市場環境只懂得談「產品」，通常都是那些沒有競爭力和獲利能力較差的企業。我們可以說，所有企業都應該把自己定位為「解決方案」提供者，而不是限縮在硬體或服務的提供者。正因為是「量身打造」，因此所有解決方案都具備獨特的價值，也才能擺脫價格導向的思維。
舉例來說，當乾洗店到府收送我的西裝時，作業流程或許是很「標準化」的，但是服務人員對我需求的瞭解、關係的建立，卻是獨一無二的。我想那些真正關心服務品質、服務態度的廠商，絕對認為自己在提供非常「客製化」的解決方案，理所當然他們也獲得較高的顧客忠誠度。
至於在同一個產業（乾洗店），當然也有全部按照標準流程、缺乏彈性與熱情的廠商，以及訓練出來的一號表情服務人員。
用代工廠的精神去經營服務業，會得到代工業的獲利水準，也就不足為奇了。（作者是管理顧問及銷售講）
平板電腦螢幕 比馬桶座髒30倍
現代人的生活幾乎離不開手機和平板電腦，不過您知道嗎?英國一項最新研究發現，平板電腦的觸控螢幕，含菌量居然比馬桶座，高出了30倍以上，對健康的影響已經到了「高風險」程度。
一般人通常不會邊上廁所邊吃東西，不過邊吃東西邊玩平板或手機的民眾可不少，但要說哪件事比較噁心，答案可能會讓你嚇一跳。
英國消費者團體，拿棉花棒分別採集平板電腦和智慧手機的智慧螢幕、和馬桶座上的細菌作比較，結果發現，沾過平板的每根棉花棒上，金黃色葡萄球菌，居然高達600單位，智慧手機好一點，也有140單位，比起來一般馬桶座簡直就是衛教典範，細菌數不到20單位。
除了造成食物中毒的金黃色葡萄球菌，調查還發現大腸桿菌和沙門氏菌等腸內菌，其中將近3成的平板和2成3的手機，腸內菌數破千，已經到高風險程度，最噁的一台、還高達15000單位，想像把棉花棒換成手指，您還滑得下去嗎?
為了避免傷害觸控螢幕，廠商往往會勸使用者、不要用清潔劑擦拭，但其實只要改用乾淨濕布，衛生就可以改善，不過更保險的方法，還是配合勤洗手，畢竟上完廁所大家都懂得濕、搓、沖、捧、擦，比馬桶髒了幾十幾百倍的觸控螢幕、不洗手實在說不過去。
焦點評論：滿手血腥的大埔徵收
詹順貴
2013年09月19日 台蘋
張藥房男主人張森文。資料照片今年7月18日劉政鴻天賜良機偷襲強拆大埔4戶；中秋前夕，張藥房男主人張森文無法走出家園被毀的傷痛還是走了。究竟是自殺或離奇死亡，有竹南地政事務所賴紹本主任的前車之鑑，不知能否期待苗栗地檢署給我們真相。但應檢討的是，大埔徵地迄今，撇開賴主任的離奇死亡不談，至少已經葬送三條人命（另包括朱馮敏阿嬤與吳國光先生），請問操作制度殘害人民的政府該負什麼責任？
張森文大哥雖然沉默寡言，但為人敦厚踏實，在大埔徵地過程中因為反對徵收以及擔心家園被拆，一直默默忍受著來自街坊內外的壓力，因此開始鬱鬱寡歡。張大哥今年6月底從公務員生涯退休，原計劃全力投入捍衛家園，卻突然接到苗栗縣政府的限期拆遷通知，終於崩潰送醫。於新光醫院精神科病房住院將近3周後，他即極力爭取回家，主治醫生考量回家或許會有家人24小時陪伴，及可以透過積極重建家園舒緩他的重度憂鬱，才勉強同意。但張大哥出院後，仍無法面對殘破家園，沉默寡言，幾乎足不出戶，昨天傳來此一噩耗，是他刻意選在家園被強拆2個月後的同一天，以生命代價向冷血無情的政府做最沉痛的抗議。筆者確信，從朱阿嬤到張森文的死，確實是劉政鴻冷酷蠻橫的強拆所致。
家遭豪奪賠上一命3年來筆者看著張森文臉上的皺紋快速增加，身影越來越佝僂，心中百般不忍，除了給予精神上的安慰外，只能在訴訟上盡力地替他爭取權利。偏偏台中高等行政法院認為家園被毀可以用金錢來補償，因此駁回停止強拆的保全處分，等同縱容有權有勢的權貴可以強取豪奪他人家園，現在又賠上張森文一條命，試問當時駁回停止強拆聲請的3位法官，此時你們還認為可以用金錢補償嗎？其次，吳敦義院長做成的研商結論是毫無條件保留大埔4戶房地，當時的內政部長江宜樺因為執行研商結論不利，到劉政鴻仍執意強拆大埔4戶時，為掩飾己過才憑空替吳敦義院長的研商結論捏造所謂4原則，間接助長劉政鴻天賜良機的偷襲行為。張森文大哥的死，江宜樺與劉政鴻必須負最大的責任，尤其江宜樺的無能與不適任行政院長，近日民調顯示已為大多數台灣人民的共識，兩人均應下臺以謝國人。監察院才在今年6月6日糾正內政部及各縣市政府，主要指摘都市計劃的浮濫，其內容提到目前已核定的都市計劃人口高達2510萬人，遠超過現居住於都市地區人口的1870萬人，且全台空屋率高達150餘萬棟，但各地方政府仍然汲汲營營於辦理新的都市計劃案，其間弊端可見一斑。
制度殺人政府麻木部分反對徵收或都更人士，輕則被扣上釘子戶阻礙地方發展的罵名，重則因擋人財路暗夜槍響，前者可能造成自殺，後者被殺，但無論如何都是制度殺人。試問，忙於政爭的馬政府，你們究竟要繼續麻木不仁，抑或趁機徹底反省檢討土地徵收與都更制度？
大埔徵收案自救會律師
孝順也需要智慧
【老人家就是用來麻煩的】
「孝」是很難做的一個字，母親去世以後，老家便只剩下年近70歲的父親。我不忍他孤零零地留在鄉下，便把他接到桂林跟我們一起生活。
老公是個極敦厚的人，對老人自然孝順，剛上幼兒園的兒子受我們的影響，對外公也非常恭敬。
由於工作比較清閒，那段時間，我總是提前下班，盡量多陪老人說話。本以為，這樣舒坦的日子會讓父親滿意，然而，幾天新鮮勁兒過後，老人家就嚷嚷著要回老家了。
我想，一定是我上班的時候老人獨自在家太寂寞吧！那麼，除了給他一個舒適的家，還得給他創造一個良好的環境，幫他和鄰居生活到一起才行。
於是，我在小區裡找了幾個外地的老爺子，請他們和父親一起喝茶，介紹他們認識，並私下拜託他們陪父親玩玩牌、說說話。很快，父親便有了幾個老年玩伴。
然而，父親仍然不大開心。有人告訴我，別是老頭子喪偶以後，想找個老伴但又不好意思開口吧？我覺得此話有理，便做了幾番試探，卻發現他並沒有這個想法。
我記憶中的父親率性隨和，要強，還稍帶點大男子主義，可如今到我家，卻終日沈默著，習慣於看我們的臉色。跟我們說話，他竟跟小媳婦似的，怯聲怯氣的，不知道的還以為他在這個家裡受盡了虐待。
不管我們付出了多少孝心，還是沒能讓老人家快樂起來。父親臉上終日掛著憂傷，身子越來越瘦弱，經常唉聲嘆氣地說：人老了，真的不中用了！
唉，這個老父親，什麼時候變得這麼難伺候了呀！我第一次感覺，"孝"是多麼難做的一個字。
孝順也需要智慧
不久，父親提出要去看望哥哥一家，去他家住上一段日子。我不甚贊成，父親在我家尚且唉聲嘆氣不能習慣，到了長沙後，恐怕更難適應那裡的生活吧！
然而，父親執意要去。於是，我只好對嫂子千叮萬囑，希望她對老人能多一點包容。沒想到，哥嫂並沒如我希望的那樣善待父親。
聽一個親戚說，父親去哥哥那裡沒多久，就去工地幫哥哥守材料去了。其時正是冬天，北風刮得呼呼響，工棚的條件差，一到晚上，被窩裡一絲熱氣也沒有。父親還得半夜裡爬起來執勤，也太辛苦了。
不僅如此，聽說老人家每天還要騎著自行車跑十幾裡的路去菜市場給工地的食堂買菜，下雨天氣，天冷地滑的，萬一不小心摔一跤，那可怎麼辦？
我一聽說這事就沉不住氣了，立即打電話質問哥哥，並請他讓父親馬上來桂林。
哥哥卻說，是父親執意要去工地幫忙的，他在那裡幹得開心，不肯來桂林。我不大相信，便直接打電話給父親。
可父親的耳朵有點背，我說東他說西，交流起來非常困難。於是，我連夜坐火車趕去了長沙，想親自把老人家接回來。
見到父親的時候，是在第二天上午。在工地上，我見到了買菜回來的父親。
初春的天氣，雖然不熱，可他卻忙得汗流浹背，但精神卻很好。沒想到，在這裡忙活了個把月，他的面色反而變得紅潤，身體比過去更硬朗了。
見我到來，父親非常高興。他一邊招呼我去簡易的工棚坐，一邊指揮別人搬走買回來的菜。
哥哥笨手笨腳去幫忙，父親將他推到一邊。猛然間，我驚奇地發現，從前那個開朗樂觀有點大男子主義的父親又回來了。我很不解，難道父親真是勞累命，一輩子要忙忙碌碌才會高興嗎？
哥哥狡黠地說：你也看到了，老爺子比在你那邊過得更開心吧！那麼，還怪我剝削老人的勞動嗎？
其實，孝順也是需要智慧的。只有給老人最好的尊嚴，讓他覺得自己的存在尚有價值，才是真正的孝順。
在母親去世之前，老人家一直覺得自己是家庭的支柱。可母親走後，他到你家處處受到照顧，便開始認為自己是個負擔是個累贅，進而產生內疚心理，隨之而生的便是畏懼……
經哥哥這麼一說，我想，從今以後，我便知道該怎麼去孝順老人家了。
老人家就是用來麻煩的
父親再次來桂林看我們的時候，又過了一年。這回，我可不能讓他光享清福了。
院子裡雜草長出來的時候，我會遞給老人家一把鋤頭，說：老爸，我正忙著，麻煩您給我鋤一下草好嗎？
我教會了父親使用煤氣灶，出去上班時，不再匆忙地趕回來，而是交代老人家說：老爸，我今天下班遲點，麻煩您幫我先做好飯，寶寶特別喜歡您燒的魚……
老公則更會"麻煩"父親，他說：老爺子，現在市場上買來的飼料雞太難吃了，能不能麻煩您把買回來的那幾隻再養上十天八天的？
於是，父親立即找來工具和材料，做了個漂亮的雞籠，白天提上雞到樓頂去放養，晚上再收回來。
在老公的要求下，父親還找來大大小小十幾個花盆，全部種上青蔥大蒜等能拿進廚房的東西。
每天看著我們美滋滋地吃著他親手種的菜、做的飯，父親的臉上洋溢著幸福的成就感。
在我們的帶動下，兒子也不怕"麻煩"外公了。他再不肯坐校車上下學，每天堅持要外公接送。
父親在單車後面加了個小座椅，風雨無阻地接送兒子。從幼兒園到家裡，一路上，每天都能聽到一老一小兩個人嘰嘰咕咕，說說笑笑。
父親在我家終日忙碌著，臉上的笑容卻越來越多，說話也變得響亮了，再不提要回鄉下老家的事。
年前哥哥請他去長沙，他環顧我家四周，滿眼的不捨，並說：我去長沙，你們能行嗎？
我和老公忙說：不行不行，老爺子，我們這麼需要您，您老早去早回啊！
來源：《意林》
外媒總結十大短命相 腿長 胸大 個子高 全在列
國際中心／綜合報導
相信沒有人願意短命，近日，就有外國媒體統整了十大短命相，無論可信度有多少，但已經引起話題。
1.食指短。美國《關節炎與風濕病》雜誌刊登研究，食指比無名指短的女性，體內雌激素水準較低，患膝關節炎的幾率會增加1倍，男性也可能有此問題。有這類特徵的人群要加強膝部鍛煉︰坐直，抬起雙腿與地面平行，保持10秒再放下，反覆做10次。
2.個子高。《美國國家科學院院刊》中一項研究稱，女性身高超過157.5公分，就可能缺少一種能長命百歲的基因變異。因此，身高較高的人要養成健康的生活習慣，戒煙、少喝酒、少吃肉。
3.腿長。英國《流行病學與社區健康雜誌》刊登研究，腿長在50.8—73.7公分之間的女性，4種肝指數數值較高。這類人需要控制飲酒，每天喝紅酒不要超過142毫升，啤酒不要超過341毫升；做家務要戴口罩、手套，避開有毒化學物質。
4.胳膊短。美國《神經病學》雜誌的一項研究指出，胳膊短的女性患認知障礙症的可能性增加50%。可以通過下面方法測試︰站立，展開雙臂與地面平行，量量左手指尖到右手指尖的長度，成年女性最短不能低於152公分。手臂過短的人平時要多活動雙臂，還可以培養能使手臂靈活的繪畫或陶藝等愛好。
5.腰粗。美國《神經病學》雜誌刊登研究，在40多歲時長出大肚腩的人，70歲後患認知障礙症的可能性增加3.6倍。這類人平時要注意飲食，多吃含單一不飽和脂肪酸的橄欖、堅果、黑巧克力等食物，多運動。
6.胸部大。《加拿大醫學會雜誌》刊登一項為期10年的研究稱，在綜合考慮飲食、身體肥胖、家族史和是否吸煙等因素後，發現胸部大的女性患糖尿病的幾率會增加1.5倍。女性胸部的脂肪組織可能對激素很敏感，會影響胰島素抗性，從而引發糖尿病。這類人可進行高強度間歇式鍛煉。
7.腿太細。美國《中風》雜誌刊登法國一項研究稱，小腿圍小於33公分的女性，更容易出現頸動脈斑塊，增加中風風險。腿圍較大，說明皮下脂肪厚，這種皮下脂肪能吸收並存儲血流中的脂肪酸，從而降低中風危險。小腿太細的人平時可以多喝綠茶，保持心臟健康，減少中風幾率。
8.耳垂有皺紋。《美國醫學雜誌》刊登一項研究稱，如果耳垂上有線形皺紋，日後發生心臟病的幾率更高。一個耳垂有皺紋，心臟病風險會提高33%；兩耳垂各有一條皺紋，風險會增加77%。雖然尚不明確具體原因，不過專家認為耳垂皺紋或許是因缺乏彈性纖維，而這也會導致動脈血管的硬化。如果發現耳垂皺紋，就要注意預防心臟病，努力節食減肥，減少膽固醇攝入量，注意降低血壓等。
9.非O型血。美國哈佛大學醫學院一項大規模研究稱，A型、B型和AB型血型的人，患胰腺癌的幾率比O型血的人高44%。這或許是因為決定上述血型的基因本身便會帶來胰腺癌風險。這些人群可服用維生素D膳食補充劑，多吃低脂乳製品和三文魚等。
10.嗅覺差。美國《神經學年鑒》刊登研究，有些老年人無法分辨香蕉、檸檬等水果的氣味，其4年內患帕金森病的幾率要高出5倍。研究人員認為，負責嗅覺功能的大腦區域是帕金森病最先侵襲的區域，這在症狀發作前2—7年就會顯示出徵兆。這樣的老人可服用魚油等膳食補充劑，以增強大腦的抵抗力。
政治人物聲望 馬11％王60％
〔記者邱燕玲／臺北報導〕ＴＶＢＳ昨公佈台灣政治人物聲望調查，九月政爭中的兩大主角馬英九總統與立法院長王金平人氣消長明顯，被追殺一方的王金平支持度大增，以六十％的支持度，竄升為藍營人氣最旺的第一名，反觀強勢主導鍘王的馬英九持續下探，以十一％的支持度墊底，陪馬開批王記者會的副總統吳敦義、行政院長江宜樺則正好是倒數二、三名，其中江揆聲望下滑最多，竟高達十個百分點。
ＴＶＢＳ民調中心指出，王金平自事件爆發後採取低姿態，強調尊馬愛黨，不僅博得部分黨內立委支援，也獲基層民眾同情，聲勢大漲。至於正副元首及行政院長的聲望敬陪末座，近日表現未能獲多數民眾肯定，值得注意。
菊聲望最高 扁也有19趴
ＴＶＢＳ民調中心於九月十六、十七日晚間就國內十二位主要政治人物進行聲望調查，結果高雄市長陳菊排名第一（六十五％）、王金平第二（六十％）、台南市長賴清德第三（五十九％）、新北市長朱立倫第四（五十六％）、第五是前民進黨主席蔡英文（五十一％）、第六為民進黨主席蘇貞昌（三十八％）、第七名臺北市長郝龍斌（三十三％）、第八名前民進黨主席謝長廷（廿八％），第九名前總統陳水扁（十九％）、第十名的行政院長江宜樺（十七％）、第十一名副總統吳敦義（十二％）、第十二名總統馬英九（十一％）。
江宜樺聲望下跌10趴
其中，江宜樺的聲望較上次調查下滑十個百分點，從廿七％下降為十七％；吳敦義的聲望下降三個百分點為十二％，馬英九總統的聲望也從十六％滑落至十一％；而王金平增加幅度最多，提高了十五個百分點。
自由時報
辣蘋果：還要亂多久
余艾苔
2013年09月19日 台蘋
工作愈來愈難找、薪水愈來愈稀少、電價10月又要漲、馬王天天還在吵，唉！台灣還要亂多久？
東元集團會長黃茂雄昨受訪時坦言，過去認為政治跟經濟分離，但現在覺得政經一定會互相影響，「政局安定還是很重要，說不擔心是假的」。商人不喜歡品評時局，如今開口說話了，足見局勢亂得讓人看不下去。
馬總統不懂民意
其實，台灣局勢早就一團亂，之前有核能抗爭、大埔拆遷、服貿爭議、洪仲丘冤死案等事件引爆民怨，即使沒有馬王鬥，馬英九的民調也已直直落，馬王鬥只不過讓人看破原來咱的國家領導人這麼不識時務，完全不把民意看在眼裡。
關說固然可惡，但馬王鬥事涉更高層次的人權法制憲政議題，馬江集團作為更令人可鄙，這才是多數民意不認同馬總統的關鍵，搞到民調只剩個位數，更諷刺的是，被馬痛斥是司法恥辱的王金平，民調竟飆升，成為藍營聲望最高者，難道馬總統還不懂民心向背嗎？
台灣經濟前途不樂觀，人民生計未見好轉，根本沒本錢再消耗下去。但是，看不到馬總統解決問題的智慧和手腕，不禁再問，還要亂多久？
李嘉誠 財富語錄
《做人的涵養》
1、不要狠狠地把門"砰"地關上，因為很可能你還要回來；
2、舞臺上有你，就演好角色；舞臺上沒你，就靜靜地做觀眾；
3、不要整天抱怨生活欠了你什麼，實際上生活根本不知道你是誰；
4、把彎路走直是聰明的，因為找到了捷徑；把直路走彎是豁達的，因為可以多看了幾道風景；
5、讓別人快樂是慈悲，讓自己快樂是智慧。權力是一時的，金錢是身外的。身體是自己的，做人是長久的。
6、不要盲目承諾，言而有信。種下行動就會收穫習慣；種下習慣便會收穫性格；種下性格便會收穫命運 ——習慣造就一個人。
7、不要輕易求人。把自己當別人——減少痛苦、平淡歡喜；把自己當自己—— 珍惜自己，快樂生活。
能夠認識別人是一種智慧，能夠被別人認識是一種幸福，能夠自己認識自己是聖者賢人。
8、不要強加於人。人本是人，不必刻意去做人；世本是世，無須精心去處世。人生三種境界：
看山是山，看水是水——人之初；
看山不是山，看水不是水——人到中年；
看山還是山，看水還是水——回歸自然。
9、學會感恩。地球離開日月星球，不能自己生存。生命的整體是相互依存的，世界上每一樣東西都依賴其它另一樣東西，學會感恩。
10、不要亂發脾氣，一傷身體，二傷感情。人與人在出生和去世中都是平等的～ 哭聲中來，哭聲中去。
人生的悲哀：恰似有情，卻無情。
張家有五兄弟，除了老大不願出國，另外四人都在美國。
身處異鄉，兄弟特別親，甚至安排住在同一城市，好彼此有個照應，又方便寡母到各家走動。
老二是工程師、老三是律師、老四是醫生，只有老么差些，雖然混了個碩士，卻始終對找工作提不起勁。所幸手足清深，由老二提議，把各家的孩子送到老么那兒學中文。
反正孩子的年齡差不多，老么夫妻又都是學文的，每個星期去兩次，一家給五百塊美金，也就夠花了！
這主意確實不錯，老么用那每月一千五百塊錢美金，不但吃住得不錯，而且買了最新的音響和電視。尤其高興的是連生兩個娃娃，每天靠美國的社會救濟，不但生產未花錢，還有免費的奶粉、麥片和果汁。
幾家的孩子也都很有成績，從小學低年級到初中，個個能說流利的國語，使得做祖母的，跟孫子孫女毫無溝通的困難。
老大終於到了美國，但是才下飛機，就搞得天下大亂：「這像什麼話？你們要害么弟，害到幾時？從今以後不准再給錢，也不必請么弟教小孩了！」老大生氣的說！
幾個弟弟不敢違抗長兄的命令，沒多久么弟就花光微薄的積蓄。
最生氣的是老母，七十歲的老人家指著大兒子罵：「無情無義的東西，幾年不見，怎麼沒了人性？你們不錢給老么，那我把棺材本都給老么！」
老母的棺材本也被老么用完了，老么還是四處求助，都在老大的威權下碰壁。
十年過去了……
今年，老人家八十大壽，五個兒子邀請了兩百多位賓客舉行慶生酒會。
會場在當地最大的中文學校舉行，由當校長的么兒 籌備一切。
若沒有十年前老大的堅持，老么能在十年後當校長？
什麼是有情？老大是：恰似無情，卻有情。
什麼才是無情？若張家兄弟，真的聽從老母的 "有情"，是真的幫助了么兒？還是害了么兒？
張家老母是：恰似有情，卻無情。
為人子女不能：阿諛曲從，陷親不義！
辣蘋果：馬英九的豪賭
余艾苔
2013年09月18日 台蘋
馬英九抓到王金平關說事證，一路追殺到底，本以為勝券在握，可以徹底拔掉王的立法院長職位，孰料司法第一關栽了大觔鬥，馬英九顯然過於輕敵。政敵沒有一槍斃命，反而給了對方苟延殘喘機會，馬英九這場賠了自己聲譽民調的豪賭，第一回合無疑輸掉了，如果必須拉長戰線，馬陣營也得想想如何能扳回一城。
誤判民意挺他
媒體報導馬英九有7日「滅王計劃」，他昨接受訪問時公開否認，卻被外界譏為馬只有想到「滅王」，根本沒有任何計劃，因為若真有一套縝密的沙盤推演，做出各種應變策略，馬英九不會輸得那麼慘。
在這場馬氏豪賭中，馬最大的敗筆，是自以為民意會站在他這一邊，所以上周日在總統府開記者會，批王金平司法關說是台灣史上最恥辱的一天時，還自信滿滿認為民眾一定認同他的價值，沒想到民意打了他耳光，民調掉到了9.2％，難怪馬心中不平，不懂為何民眾可以忍受關說？
自我感覺良好
其實人民不是贊成關說，但民意反對程式不正義，反對馬踐踏立法權，加上馬本來民調就低，即使他是為正義而戰，外界也處處感到鬥爭痕跡，事前沒有能力說服，事後怪東怪西，就是自己沒有錯，一直自我感覺良好，他還是沒學到教訓。
金柚子﹕全盤皆輸困馬猶鬥
【明報專訊】王金平暫時重回立法院主持會議，各家民調也顯示馬英九的支持度再見新低，輿論與政治形勢都證明馬發動的這場突襲已然失敗，雙方的僵持勢必延續下去。
立法院雖然開議，各界關注焦點已非重大法案推動，而是執政黨內纏鬥，政務停滯已屬必然。面對執政黨的失能，理念渙散的在野黨也無意主導政治議題，只準備搞些政治表態的小動作，對已經紛亂的政治情勢火上加油，實在有負民眾的期待。
綠營渙散未能主導議題
馬英九在政治體制、媒體輿論與民意支持度上全面潰敗，並未讓他警醒到這是一場沒有贏家的戰爭，目前馬不打算認輸，甚至還要加強媒體攻勢以取得主動權。這令外界認為現在總統府的決策圈政治歷練不足，不止對形勢判斷有誤，更無法因應形勢變化而調整策略。
本周立法院開議，院長王金平依然主持會議，由於先前行政院長江宜樺曾發重話批王，立院新會期王、江兩人的互動氣氛尷尬。未來再加上總統府逼迫王辭職的政治宣傳攻勢持續，立院在野黨團亦藉機阻撓江的報告與重大法案審查，各界關注的兩岸服務貿易協議與明年總預算案前途堪憂，如此未來數月政務推動必將一事無成。
執政黨內鬥方殷，未來政務停滯已屬必然，部分人遂將希望投向在野黨。可惜民進黨相當長時間缺乏具有說服力的政治理念，現階段領導人又有濃厚投機心態，以致面對執政黨內出現亂局時，未能展現主導議題的能量，才會提出明知不會有結果的彈劾與罷免馬英九案。此種提案除了做點政治姿態之外，也拿來搪塞支持者對黨中央「進退失據」的批評。
捉緊社會脈動可掌政壇
民進黨推動彈劾與罷免雖然難以成功，但仍想把這兩案的時程與效應至少拉到明年上半，目的當然是為明年底的「七合一」選舉創造有利條件。這次「倒王」事件令藍營內耗過大，懸崖當前又勒不住「駑馬」狂奔，明年選舉極可能要大敗。在此形勢上，哪一名民進黨領導人可以提出反映社會脈動並凝聚支持者的理念，將領導綠營明年勝選，並成為未來數年台灣政壇最重要的政治人物。
作者是台灣資深傳媒人
跟上行動影音熱潮，10招善用社群短片經營新創品牌
簡單又有趣的行動影音服務相當受到歡迎，不論是6秒鐘的Vine或15秒鐘的Instagram Video，都成了社群內容分享的新寵兒。想利用社群短片經營新創品牌？試試以下10項提點，或許能帶來不錯的成效！
1.不只單向放上內容，更要雙向投入互動
千萬別只是在Vine或Instagram放上影片就算了，更重要的是去找出誰對你的產品感興趣，或誰在推廣你的宣傳內容，記得給這些人們正向的回應，讓他們感受到你也在關注他們的想法。
2.傳達品牌貫徹始終的獨特價值
提供人們一個從其他品牌無法得到的價值，並且持續在內容中傳達一致的價值概念，人們會清楚瞭解可以從你的品牌得到什麼、為什麼要選擇你的品牌，當他們想推廣你的品牌時，也能快速明確地傳達這些資訊。
3.與追蹤品牌的用戶像朋友一般地積極互動
時常對追蹤者的發表內容表示喜愛或給予回應，也可主動放上一些個人內容，不要因為這些內容與品牌業務無關就不發表，有時候創業團隊或創辦人的照片，就像公司產品一樣會受到用戶的喜愛。
4.請放上賞心悅目的影像
醜陋的影像只會害你的品牌立刻被停止追蹤，發表內容前務必要裝修一番，可向負責設計的專業人士諮詢，製作出具有美感的影像。美好的影像不一定全都要有產品在裡頭，只要是對公司或員工有意義的事物，都可以發表。
5.善用Hashtag主題標籤功能
創造讓用戶感興趣的影像內容，不要只想著怎麼賣產品，像是好笑或提問式的內容，都很容易引起迴響。更重要的是，利用容易被搜尋到的字詞來標示發表內容，增加被潛在客戶看到資訊的機會。
6.展現公司文化吸引人才
這些影音平臺是很好的行銷工具，同時也是很好的招募管道，想找好人才？利用Vine和Instagram的短片，快速秀出自家公司的特色吧！
7.讓樂趣無所不在
展示樂趣所在不僅是一種行銷手法，更表達了公司的創新能力。如果有新產品要推出，可以拍個辦公室充滿興奮期待的短片，也可利用Vine或Instagram來炒作產品上市的倒數計時。有很多方式可以利用短片來玩行銷，記得要把這些短片連結到Facebook或Twitter的平臺上，發揮社群影響力。
8.分享品牌背後的景象
如果是個直接面對消費者的企業，可試著分享一些公司裡的資訊，讓追蹤者感覺自己對品牌的參與感更深入。影片除了要有趣之外，還要展現出新創事業及工作團隊的個性。如果可以的話，透露一些獨家消息給粉絲，可更凝聚社群忠誠度。
9.發表內容也是需要練習的
雖然這些影音平臺提供了便利的工具，但真要拍出讓人感興趣的內容卻頗有難度。在發表任何文字或影像之前，必須不斷去學習說一個有趣的故事，並以清晰的方式去捕捉這個故事，這些都是需要練習的。
10.理解什麼樣的呈現形式最有利
除了發表內容必須引人入勝之外，選用正確的形式來傳達消息是很重要的。某些故事適合用影片表達，某些故事適合用文字或照片說明，並不是要一窩瘋地採用最新應用，必須利用呈現形式來優化內容。
研究：改變生活型態 可逆轉老化
【記者劉運綜合報導】健康的生活方式不僅可以減緩老化，甚至還能「逆轉」老化！研究員指出，多運動、多吃蔬果，及做瑜珈等舒壓活動有助延年益壽。美國最近的研究指出，全面性的生活型態改變，能大幅減低得病的機會，而且「人的基因是一個身體特質，但它不見得會是我們的命運。」
研究員研究健康生活型態對染色體末端「端粒」（telomere）長度的影響。端粒有如「染色體時鐘」，會隨著年齡增加而變短，DNA每一次複製，端粒就會縮短一點。科學家認為，端粒的縮短代表人的壽命也跟著縮短。一旦端粒消耗殆盡，染色體則易於突變而導致動脈硬化和某些癌症。因此，端粒和細胞老化有明顯的關係。
研究員比較2組男性攝護腺癌病患，其中一組人（25人）維持原本的生活方式，另一組人（10人）則在醫師、營養師及心理醫師的監控下，嚴格調整生活型態改變；飲食只吃高成份的植物性蛋白、蔬菜水果、未加工的穀物，且大多是少油、僅經少量加工的碳水化合物食物。另外，他們也做舒解壓力的瑜珈或靜坐，且享受心理諮詢、並進行一週6天30分鐘健走一類的適度運動。
在5年後過，研究員發現，他們的端粒平均增長了10%，實質上逆轉了老化過程。但另一組維持原生活方式人的端粒則平均縮短了3%。
雖然這2組人在攝護腺癌的病情發展沒有明顯差異，但研究員認為此研究意義深遠。領導研究的美國加州大學舊金山分校奧尼士醫學博士說：「全面性的生活型態改變，有機會大幅降低染上許多疾病的風險，我們的基因和端粒，是一個身體特質，但它不見得會是我們的命運。」
英國牛津大學的卡斯博士說：「這個新的研究透露，減輕壓力、改善飲食及增加運動，不僅可以預防端粒縮短，還可導致端粒的增長。」他進一步表示，現在無法確定端粒的增長是否與增加壽命有直接關係，但是此研究支持人們採取健康的生活型態。
此研究成果發表在《柳葉刀–腫瘤學》期刊。
圖說：最近的研究指出，健康的生活型態，包括蔬果含量高的飲食有助延年益壽。（Photo by Cajie on Flickr - used under Creative Commons license）
愛是一生的功課
來源：網路流傳
希望我老的時候也能向他們一樣…
嫁給另一半兩年後，才接觸到公公婆婆。他們皆不多話，對人和善客氣，兩人移民美國多年，公公以簡單的英文進入美國社會，而婆婆因多年糖尿病纏身，眼睛及腎都已損傷，除了一、三、五定期洗腎外，皆在家中休養。
每天早上，公公梳洗完叫婆婆起床，幫她泡咖啡、幫她驗血糖、打胰島素，並把藥放在她的掌心。下班回來，公公一進門總會叫一聲：「嗨！」婆婆也會坐在沙發上等他，公公此時總會習慣性地捏一下婆婆的臉頰。我看得出來這一切都是每天自然發生，沒有矯揉做作；每一天對他們來說都是種期待，期待早晨的相處，等待公公下班回來。
他們倆常常坐在餐桌前，看我和外子忙進忙出的準備晚餐，我總感到他們似乎在欣賞一幅畫般，彼此談論著；有時婆婆還會把頭靠在公公的肩頭上，手牽著手，好似小情人般，甜甜的。
有一回公公晚回來了，我請婆婆先吃飯，她說：「我等爸爸回來再一起吃。」我深受感動。我在美期間，從來沒見過他們吵架，不管出門或在家，公公總是悉心呵護著婆婆，雖然他們年過半百，但是每一個小動作或眼神，總似乎是熱戀中的男女般，每天如一日。外子告訴我，公公很心疼婆婆年輕時的辛勞，到了該享福的年紀，卻因病魔的摧殘，身心皆受煎熬。
後來婆婆因病住院，有一次半夜我睡不著而走到客廳，發現公公一個人在菩薩面前，雙手合十；他憂心的面容、斑斑的白髮，在在震動著我的心坎。他們彼此扶持及相惜，把對方視為最珍貴的寶物。
有一回公公想牽婆婆去海邊散步，婆婆說：「我走得很慢，也走不久。」
「沒關係，我會陪妳。」公公說。
其實，我相信不管她走得多慢，公公永遠都會在她身邊陪伴她。老人家細水長流、那種盡在不言中的感情，如一部動人的電影，蕩漾著我的心，濃得化不開。希望我們都能找到一個人陪伴我們一生.....互相的疼惜....因為真....心是不會孤單的!
愛情是一生的功課；寬容是永遠的習題。
覺悟──屠夫要放下的是刀； 戀愛──情人要放下的是心。
放心去愛，然後選擇放心的攜手相伴，或是離開……
～～愛是一生的功課～～
賣拉麵的跑來幫你動手術...開刀房不告訴你的事
http://health.businessweekly.com.tw/AArticle.aspx?id=ARTL000003499
志志的醫界奇觀
手術的進行很像是樂團的演出，從主刀醫師、第一助手、刷手護士、流動護士，缺一不可，也相當仰賴經驗與默契的搭配。第一助手通常會站在主刀醫師的對面，扮演極為關鍵的角色，類似樂團的主奏吉他手。
在大型醫院裡，擔任第一助手的大多是資深住院醫師；不過小型醫院的開刀房裡可就不是這麼一回事。
「曉不曉得，我在開刀房遇到的助手是什麼人物？」何醫師問。
我搖了搖頭。
何醫師道：「我助手從前是賣拉麵的。」
「哦？」
「他說麵攤的生意還不錯，結果房東就打算漲房租，索性就收掉了，後來進到開刀房當助手。」
「這……」我的表情顯然很困惑。
「不要懷疑，他真的是賣拉麵的，跟醫學一點關係都沒有。」何醫師道：「但是，他還真的挺厲害，對於怎麼協助手術很有概念。」
「還可以這樣啊？」
「很多小型醫院都是這樣，資深助手甚至比住院醫師還要搶手呢。因為他們可以做1、20幾年，不像住院醫師這樣來來去去。」
「可是之前不是有新聞爆料，批評開刀房裡的無照助手？」
「是啊，所以他們就全都給辭掉啦。」何醫師搖搖頭道：「說老實話，動刀的是主治醫師，跟刀的助手最需要的是經驗，才不是什麼執照。像他這樣純熟可是抵得過好幾個住院醫師啊。」
「那你現在開刀怎麼辦？」我問。
「無照事件鬧上新聞之後，院長就順勢辭退了所有的助手，省下一筆人事成本。至於開刀，就讓刷手護士兼任第一助手。」
「這樣有辦法開刀？」
「唉，只好請刷手護士一隻手幫忙拉鉤，另一隻手穿線、數紗、遞器械。」
「這怎麼成！會出事情吧！」
「沒辦法，院長只關心成本和獲利，才不在乎什麼醫療品質咧！」何醫師氣憤地道：「強迫醫師在這樣的環境下開刀，根本就是玩命，玩『患者的命』啊！」
給各位一個建議，在您接受手術前，不要只關心主刀醫師姓啥名誰，千萬要記得關心一下開刀房裡有沒有助手。別讓自己成了「盲目節省成本」下的犧牲品。
作者簡介_劉育志
劉育志，1978年生，是外科醫師也是網路宅。對於人性、心理、行為與歷史有許多的好奇。於《皇冠雜誌》與《蘋果日報》撰寫專欄，並與白映俞醫師一同經營《好奇頻道》。
別人是我們的棉被
您知道為什麼偉大的理想和事業會做不起來嗎？因為我們不懂得要把我們的棉被好好的蓋暖，所以老是孤苦無依、冰冷難消呀....！而別人就正是我們不可或缺的棉被呀！您只要點選附加檔案－別人是我們的棉被.pps進去看看老和尚的開示，您就會明白，並從此煥然一新，人生全然不同了....！
EVOLUTION ????
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