手機＆my phone
男生從浴室洗完澡出來，看見女友在玩手機，鬱悶的說：妳寧可玩手機，也不願玩我雞雞？
女友回應說：你也常常寧可玩iphone，也不願光臨my縫。
千萬別在三更半夜去藥房買東西
這是真人真事哦?前幾天，朋友說：有天晚上1：00多的時候，他的兒子發燒了，
當他找出體溫計要替兒子量體溫時，才發現電子體溫計的電池沒電了，
家中又沒有傳統體溫計，只得匆匆出門，要到藥房買電池。
當他急忙忙的進藥房時，老闆一見他著急的臉色，還沒等他開口，立刻：
「有有有！在這裡！」
拿著一疊「保險套」！朋友當場愣住，過幾秒才反應回來說：「不是！我是要買體溫計... 」
老闆打斷：「拜託！你現在才要量（基礎）體溫已經來不及了啦！」
（注意老闆沒說出括弧中的基礎二字 ）
朋友：「什麼！為什麼來不及？」
老闆：「都已經事到臨頭了才在量體溫，當然來不及！」
朋友：「可是『他』現在很燙耶！」
老闆：「當然會這樣！而且『她』還全身大汗對不對？」（偷笑的表情）
朋友：「對對對！....那怎麼辦？」
老闆：「都已經節骨眼了，吃藥比較快啦！」
朋友（恍然大悟）：「對喔！我怎麼沒想到！那你有藥嗎？」
老闆：「當然有！不然我藥房開假的喔！」
朋友（感激、感動）：「太好了！快拿給我！」
然後老闆轉身在櫃子裡拿出了一盒「避孕藥」！
朋友接過藥，連聲感謝，正要付錢時才發現是「避孕藥」。朋友（懷疑）：「這藥有用嗎？」
老闆（有點生氣專業被質疑）：當然有用！包你絕對生不出孩子！」
朋友（ 終於明白了兩個人在雞同鴨講）：「不是！我是要買電池。」
老闆（不耐煩）：「喔！你花樣還真多！」（轉身拿出 3號電池數）
老闆：「這個各廠牌都應該可以用吧！」
朋友：「這能用嗎？」
老闆（又生氣）：按摩棒不都只有那幾種，為什麼不能用∼
朋友（抓狂了）：「我是小孩發燒！要買電子體溫計的電池啦！」
老闆：「％﹪＠﹫........」
王彩樺的B咖法則
原來爾默指標裡隱藏著一個方程式：「專業＋敬業＋人緣＝口碑＝價值」
在台灣，很少人能動搖「志玲姐姐」夢幻女神的地位。不過王彩樺卻做到了。最近在網路「最想約會對象」排行榜，她高居第五，爆冷擊敗名模林志玲1個名次。
誰說只有第一名才能出頭天？多年來，王彩樺靠著超敬業與好人緣的特質，讓綠葉也能升格做紅花。
她叫自己「台灣濱崎步」、媒體習慣稱她為「B咖天後」、PTT站裡的鄉民甚至封她為「樺神」，說也奇怪，這些搞笑的封號叫久了好像也變真的。就在唱紅「保庇」後，王彩樺的聲勢再上一層樓，很多人都在好奇，「那個王彩樺怎麼那麼紅？」
小時候的王彩樺，過得不太好。因為父親經商失敗，她從13歲開始，就在檳榔攤打工貼補家用，後來還到舞廳、牛肉場裡表演，因緣際會才走入演藝圈。到底是什麼樣原因，讓她能在演藝圈裡闖出一片天？請往下看。
【黃金B咖法則】 作者：王彩樺我很想要一個簡單的公式可以講述我的B咖心得，但是卻千頭萬緒、始終想不出個所以然。於是我請教了一位很有知識的名作家閻驊大師，他跟我講了一個故事，先跟我解釋一下「B咖」這個名詞是從何而來？
原來，B咖的英文叫做「B-list」，出現於十幾年前，創造這名詞的人是一位多才多藝的美國人詹姆斯．爾默（James Ulmer），因為他出了一本名為《爾默指標》（The Ulmer Scale）的電影明星評比書，所以才會出現A咖、B咖、C咖這些名詞。於是我就順便問閻驊大師：「如果我以後自稱為D咖（跟台語『豬腳』的發音類似），會不會很好笑？」但是他卻沒笑出半聲，因為他說D咖就是所謂不值得討論的角色，根本不算個咖，最後我就自行收回了D咖這個笑梗。
「爾默指標」是一個非常專業的指標，因為爾默先生每年都會深入追蹤全球兩千名電影明星，然後邀請許多專業人士，包括出錢拍電影的大亨、買版權的電影代理商、拍電影的人、戲院老闆、甚至連借錢給大亨拍電影的融資銀行一起來評比。
經過這些專業人士的評比，「爾默指標」把電影明星分為三種，分別是最具價值的A咖、以及力爭上游的B咖與C咖，而去年的頂級大A咖分別是威爾史密斯、強尼戴普、布萊德彼特、湯姆漢克斯與喬治克隆尼。
【為何有些人是A咖？有些人卻是B咖？】接下來就是重點了！雖然爾默指標把這些電影明星一分高下，讓影迷覺得非常過癮！但是大家不免會好奇，為何有些人是A咖？有些人卻是B咖、C咖呢？究竟是用什麼邏輯與道理來區分呢？
原來爾默指標裡隱藏著一個方程式：「專業＋敬業＋人緣＝口碑＝價值」。
其中，專業與敬業無須多加解釋，就是代表明星本身的才華與敬業程度，人緣則是指這位明星能不能吸引觀眾去看電影，以及能不能吸引片商找他們拍電影，就像我能不能吸引觀眾朋友喜歡收看有我出現的節目，我的演出是否可以獲得觀眾的喜愛與回響，以及我具不具備讓電視台找我去上通告的好人緣。
我想，爾默指標就是我所要的答案，而且這個方程式應該對每位讀者朋友有啟發意義吧！所以我索性把它變成我的「黃金B咖法則」。
我相信口碑就等於價值，不只是演藝事業需要口碑，我們的人生也需要好口碑，不是嗎？為了增加我們的人生價值，所以我們必須要爭口碑，而不是真口悲。（這個梗好笑嗎？）不過，要同時做好專業、敬業、人緣這三個要求，真的不太容易！
我聽過很多才華洋溢、具有專業的人，他們往往恃才傲物，而忽略了敬業的工作態度！我也認識很多認真打拚、敬業的人，認為苦勞就是一切，而忽視自己原本的專業。有些人既專業又敬業，但是人緣卻不好，所以他們始終等不到貴人而空留遺憾。反之，只在乎人緣、只專注於經營人際關係，而忽視掉專業與敬業的也大有人在！
總之，口碑是整體的，一定要同時兼顧專業、敬業與人緣，才能擁有讓我們滿意的人生價值。
◎本文經《皇冠文化》授權、摘錄
富人不說卻默默在做的33件事
成敗的差距非常的微小，盡在毫不起眼之處！為什麼那些富人是那麼的有錢，而我們郤是如此的貧賤？一切都只因為那些他們不說郤一直默默在做的許多小事上....．請您點選附加檔案－富人不說卻默默在做的33件事.pps，進去偷學幾招來用吧....！
黑糖蜜 護髮生髮全照顧
●我親眼見幾位長輩，每天只是攝取一大匙黑糖蜜，竟可以讓白髮變黑髮。
●黑糖蜜是最佳的維生素B6來源，也富含極為豐富的礦物質和微量元素鐵、鈣、銅……等，能增加髮量、促進生髮，讓自己擁有一頭烏亮秀髮。
翻看自己存寫的筆記，其中有好大一部分是跟頭髮相關的保養有關，顯然，早生白髮真的成了我的祝福。我注意到一個很有趣的現象，頭髮不痛不癢，對人體健康沒有直接影響，卻成了最好的觀察取樣，髮色、髮質、髮量，都是參考資料，指引健康保養的方向。
頭髮是受人矚目的第一印象、在眼神接觸範圍內，所以稍微有點不順，就會顯得特別礙眼，而白髮幾乎是立場薄弱的站不住腳，不是被拔掉就是要隱藏。我花很多心思瞭解頭髮，也是因為髮色改變的提醒，才知道頭髮真正的功能在散熱、保暖，不光是為裝飾好看。白髮透露出身體的健康狀況，若能將之視為預示或訊號，做出更好的調整，就讓白髮的存在很有積極意義。
黑髮是人類最普遍的髮色，因此和我有一樣挑戰的人不少，不同民族都各有其對應白髮的傳統食療。在舊金山，我學到一個非常簡單又好吃的養髮妙方，每天早餐吃一大匙約十五克的黑糖蜜（Blackstrap molasses），搭配果汁、燕麥粥、牛奶、豆漿、咖啡、饅頭、麵包、鬆餅，或是單獨調成黑糖蜜水喝也行，只要吃進肚子，形式不拘。這樣一天的人體所需營養就充份足夠，白髮也會因此逐漸長成正常黑色。
黑糖蜜，深黑色、質地濃稠，是甜度低、零脂肪、微帶苦味的健康好糖，是甘蔗汁在煉製濃縮成蔗糖的過程中，第三道煮沸提煉出蔗糖結晶時，所剩下的副產品。以往，黑糖蜜多運用在烹煮上，烘焙餅乾麵包、燒烤肉食，是提味、上色、增香的首選調料。黑糖蜜含有極為豐富的礦物質和微量元素鐵、鈣、銅、錳、鎂、鉀、硒，以及微生素 B6，現今已被視為營養價值高的保健級好糖。
以每日早餐攝取黑糖蜜做為白髮變黑的天然食療，是因為黑糖蜜飽含的微量元素銅，它可以促進毛囊中黑色素細胞大量製造黑色素，傳送到缺乏黑色素的髮幹，回轉髮色，讓長出來的新頭髮恢復自然黑色。
真的很難想像，白髮變黑髮，竟可以是每天攝取一大匙黑糖蜜，如此讓人跌破眼鏡的簡單，可是效果卻是那麼好，我親眼所見的這幾位滿溢著健康活力的黑髮長輩，就是我信心的根據。
每天早上都飽嘗甜頭的我，頭髮開始出現一些奇異現象，額前長出的細小頭髮，幾近全黑，唯獨末端帶有一點白色。翻查資料後明白，原來頭髮剛從毛囊長出來時，是白色的，直到毛囊裡的黑色素注入，才變成黑頭髮。這就是我努力吃黑糖蜜補充維生素、礦物質和微量元素，頭髮獲得均衡養份後，回饋給我的美好反應。
我喜歡烏黑有光澤的頭髮，維生素 B6 提供最好的養護，並有增加髮量、促進生髮的效果，而黑糖蜜就是最佳維生素 B6 來源。我準備了約一○○毫升的黑糖蜜，從頭皮開始慢慢的按揉，再順著髮絲直到尾端，全部都均勻覆蓋一層黑糖蜜。戴上浴帽，我讓頭皮和髮絲都陶醉在甜滋滋的護髮保養中，約一個小時後，以溫熱水沖洗乾淨。黑糖蜜護髮後，柔軟、蓬鬆、閃亮的頭髮，真的是讓我好佩服黑糖蜜的滋養力。這曾經是便宜、用來餵食飼養家畜的蔗糖廢料，如今價值重現。
一頭烏亮秀髮，是健康活力的表徵，富含鈣、鐵的黑糖蜜就是其中的關鍵。黑糖蜜好喝順口，有助臉色紅潤、骨骼挺立。以微甜、低熱量、零脂肪的黑糖蜜取代精製糖，讓我能量十足，活力充滿，卻無發胖、身材變形之虞。且台灣種植甘蔗，製糖、產糖，我們有得天獨厚的條件，可以不外求進口，長享在地好食材帶給我們的健康與美麗。
莎拉心廚房
黑糖蜜水
一大匙約 15 克的黑糖蜜和 300 毫升的溫開水調勻即可。
〈星期專論〉台灣，誰的世外桃源？
羅致政
買不起昂貴專用垃圾袋
「我窮到沒錢倒垃圾」，剛聽到這句話時，大部分的人可能一頭霧水，其實這是一位失業青年的哀怨，原因是他買不起昂貴的專用垃圾袋。曾幾何時，在大臺北地區連倒垃圾，都成了有錢才能擁有的權利。「我兒子失業一年多，但時間一到政府就寄帳單來」，聽到一位老婆婆的這句話，我同樣有聽沒有懂，原來她抱怨的是政府對失業者催繳國民年金的帳單。
當馬英九到處炫耀米酒價格在他任內如何調降時，一位麵店老闆卻為瓦斯價格不斷攀升而苦不堪言，三年多前價格不到五百元的廿公斤桶裝瓦斯，如今卻逼近九百元大關。做生意米酒可以少用些，但瓦斯卻一點也無法省，在樣樣皆漲只有價格不敢漲的情況下，麵店老闆的小吃生意只好繼續苦撐待變。
一個剛畢業的年輕朋友，為長期的睡眠不足而天天苦惱，因為家住在桃園的他，每天必須很早起床，先騎摩托車到桃園火車站搭火車到臺北，然後換搭捷運到內湖科學園區，最後再轉公車到公司大樓上班。問他為何要買房子在離公司那麼遠的地方？他無奈的回答一句，買不起臺北的房子，只好以時間換金錢。只要看看房仲業者公佈的七月份中古屋成交行情，這位年輕人的無奈，我們就可以完全理解。根據最新資料，臺北市中古屋每坪均價為五十一．四萬元，新北市則衝上每坪三十．九萬元。
北巿購屋須不吃不喝40年
房價不斷飆漲，但薪資卻是不升反降。根據主計處的官方統計，二○一一年台灣人的實質薪資是十三年來最低。月薪不到兩萬元的人超過百萬，薪水每月不到三萬元的更有三百五十萬人。一個月薪三萬元的人，只有在不吃不喝四十年的情況下，才有可能買到臺北巿一間卅坪的中古屋。
更遺憾的是，在當前的台灣，一個人所居住的區域，可能就決定了他的命運，甚至是他下一代的命運。根據資料，享有最多教育資源的台大入學新生，就有超過半數是來自於臺北巿，更有高達八成是來自於都會區的孩子。那些被迫搬離臺北的年輕人，他們下一代所享受的教育資源，可能早就輸在起跑點上。
雖然每年大學放榜時，媒體上總會炒作一些中下階層的小孩苦讀成名的個案，但掩蓋不了的是，台灣的階級流動愈來愈阻塞的事實。根據二○一○年中研院《台灣社會變遷基本調查》，有將近六成的民眾認為，「現在社會變得有錢人愈來愈有錢，像我這樣的人再怎麼努力也趕不上」。貧富差距愈來愈大，中下階層民眾在台灣社會愈來愈沒有競爭的機會。
馬把台灣變成兩個世界
馬英九執政三年多來，正把台灣變成兩個世界，一個是世外桃源，另一個是黑暗社會。只不過所謂的世外桃源，絕不是屏東泰武鄉的重建災區，而是住在台灣金字塔頂端的上層社會。馬政府對這群住在世外桃源的人，照顧得可以說是無微不至，但卻對多數的普通百姓視為敝屣。
馬政府最近引發民怨的另一項作為，就是國稅局針對為數二十萬以上的小店家，要求收編開立統一發票。財政部這項作法看似合理，但民眾的感受卻認為這又是政府抓小放大的例證，根本談不上租稅公平。全民都知道，在台灣的大財團與富人，總有一堆避稅做法，美其名是節稅，但何嘗不是另種形式的逃漏稅，但對絕大多數的受薪階級而言，所有該繳的稅卻是一毛錢也跑不掉。
台灣的所得稅中有超過七成五，是由固定收入族群來支撐，台灣的受薪上班族承受的是，全世界最重的所得稅負擔率。反之，由獎勵投資條例到促進產業升級條例，再到剛通過的產業創新條例，政府對這些重點產業所減免的稅負，全部由近九百五十萬的沈默上班族來共同分攤。台灣社會中，究竟誰住在世外桃源？答案再明顯不過了。
「一個台灣、兩個世界」，不僅不同經濟與社會階級之間的距離愈來愈遠，台灣城鄉之間的差距，南北之間的資源分配，也在快速的拉大當中。如同嘉義縣長張花冠嚴詞批評的，嘉義縣一年小型工程款約兩億元，但臺北花博一晚的煙火就燒掉兩億元，看在每天為錢事傷腦筋的其他縣巿眼裡，心中一定有很多的不平。
而臺北巿的「助妳好孕」專案，發放每胎兩萬元的生育獎勵，並給予五歲以下孩童，每月兩千五百元的育兒津貼，但新北巿再怎麼努力追趕，也只能推出「一生幸福」專案，提供每胎新生兒兩萬元的獎勵金，但想發育兒津貼就無能為力了。難怪現在民間流傳一句話，台灣現在有三種城巿：直轄巿、準直轄巿和什麼都不巿；同樣是國民，待遇卻是如此的不同。
申請殘障津貼 遭到刁難
當多數上班族的薪資水平嚴重倒退時，軍公教族群卻不論績效表現或職等勤務，一律加薪三％。馬政府輕而易舉地提高榮民就養金，卻對調高老農津貼百般不願。
此外，有人可以在移居中國之後，仍然享受每月十八％的退休金，但有人在申請政府的殘障津貼時，遭遇萬般的刁難。在台灣這塊土地上，誰住在世外桃源？誰又活在底層世界？
在馬英九的主政下，台灣社會變得愈來愈不公平、愈來愈缺乏正義，弱肉強食的原始叢林，正在台灣快速浮現。佛洛伊德曾經說過，「文明的第一要件，就是正義」。台灣要成為富裕又文明的社會，如果缺乏正義，一切都是空話，而只有對弱勢者提供照顧，才是真正的正義。
（作者羅致政為東吳大學政治系副教授）自由時報
父與子
在林肯當選總統時，整個參議院的議員都感到尷尬，因為林肯的父親是個鞋匠。
當時美國的參議員大部分出身望族，自認為是上流、優越的人，從未料到要面對總統 是一個卑微的鞋匠的兒子。
於是，林肯一次在參議院演說之前，就有參議員計劃要羞辱他。
在林肯站在演講台的時候，有一位態度傲慢的參議員站起來說：「林肯先生，在你開始 演講之前，我希望你記住，你是一個鞋匠的兒子。」
所有議員都大笑了起來，為自己雖然不能打敗林肯而能羞辱他開懷不已。
林肯等到大家的笑聲歇止，坦然地說：「我非常感激你使我想起我的父親，他已經過世了，我一定會永遠記住你的忠告，我永遠是鞋匠的兒子，我知道我做總統永遠無法像我父親做鞋匠做得那麼好。」
參議院陷入一片靜默，林肯轉頭對那個傲慢的參議員說：「就我所知，我父親以前也為你的家人做鞋子，如果你的鞋不合腳，我可以幫你改正它，雖然我不是偉大的鞋匠，但是我從小就跟隨父親學到了做鞋子的藝術。」
然後他對所有的參議員說：「對參議院裡的任何人都一樣，如果你們穿的那雙鞋是我父親做的，而它們需要修理或改善，我一定盡可能幫忙，但是有一件事是可以確定的，我無法像他那麼偉大，他的手藝是無人能比。」說到這裡，林肯流下了眼淚，所有的嘲笑聲全部化為掌聲。
林肯沒有成為偉大的鞋匠，但成為偉大的總統，他最偉大的品質，正是他永遠不忘記自己是鞋匠的兒子，並引以為榮。
尊嚴是人類靈魂中不可蹧蹋的東西，只有在你能夠坦率、真誠地面對自己的時候，你才會真正尊重你自己，並且贏得別人的尊重。那些懂得尊重自己的人，才會去尊重別人。
《別把拒絕當回事！》
現代人越來越在意別人對自己的看法，一不被認同就陷入自我懷疑與焦慮的情緒中。真有這麼嚴重嗎？別急著把所有問題都攬在自己身上！
當你被別人拒絕時，心裡有何感受？你會如何反應？
2003年，美國女演員安娜貝爾．葛維奇，接受名導演伍迪．艾倫邀請，開心參與他所執導的舞臺劇。直到彩排時才發現是惡夢的開始，這個角色根本不適合她，怎麼演都不對勁。伍迪．艾倫當眾對著她大叫：「你看起來就像是個笨蛋！」
彩排1星期後，葛維奇便遭到換角，「當時我覺得自己真的是個差勁的演員，」她回憶說。
只是誰也沒料到，這麼不堪的經驗卻為她帶來事業第二春。當她以為自己走投無路時，發現身邊有更多人經歷過比她還要難堪的被開除經驗。她索性把這些故事集結成書，並拍成紀錄片，結果出乎意料地大受歡迎。
「被伍迪．艾倫開除後，我才知道自己不只是個演員而已。」葛維奇說道。
面對別人的拒絕時，我們該如何回應？《今日心理學》雜誌提出了幾點建議：
1.被拒絕是人之常情：被拒絕是佷正常的事情，不可能所有人都喜歡你、不可能任何人都願意答應你的請求。
2.問題不在你：別把所有問題都攬在自己身上，把對方的拒絕當成對你個人的否定。如果你的提案不被接受，再想辦法說服或修改得更完整。
3.不需要討好每個人：或許對方真的不喜歡你這個人，原因可能是彼此價值觀不同，或者根本沒有特別原因。這也無所謂，你不可能讓所有人都喜歡你，所以也不需要去討好所有人。
4.不要想太多：有時我們又過度杞人憂天，「萬一被拒絕怎麼辦？」事情還沒真正發生，我們自己卻開始擔心，反而無法靜下心來好好做事。
5.別妄下結論：對於別人的拒絕，不需要過度解釋，自然也沒有必要過度反應，立刻跳出來反駁對方的不是。
真覺得疑惑，應就事論事地詢問對方原因，不要落入情緒化反應。
學習用對事不對人的態度看待別人的拒絕，別人拒絕你是一回事，你是怎麼的人又是另一回事，因此不需要覺得自尊心受到傷害，陷入負面思考的惡性循環中。
欺騙為誠實之本 無能為表功之本
馬政府是「無能」的「詐騙集團」，三年多執政下來，已成定論。
馬英九說「我們」是「老實人」，又稱讚白賊義是「悲天憫人」；無能的人只能用騙術護身。昨天馬英九在「南辦」狠敲桌子達九次之多，目的就是呼求「我們是不是比較能幹」。老實說，真能幹的還需要拍桌子來自誓！
八八水災已整整過了兩年多，重建區到現在尚未完成，馬英九卻喜孜孜的舉行所謂「重建屋」的落成典禮，這是詐騙一。「重建屋」被踢爆，只好改口為「樣品屋」，不能自圓其說，三易其名為「實品展示永久屋」，事實很明確，正證實「永久屋」尚未落成，這是詐騙二。連永久屋都未成屋，說什麼普羅旺斯、什麼桃花源，借新北市長朱立倫的嘴巴，全是"bull shit"而已，這是詐騙三。
毀村是大悲劇，遷村是不得已下的苦難，是悲劇的永久展示；「永久屋」如何可能是渡假村？是普羅旺斯？馬英九改口正名為桃花源，是討罵討打，掩不住的除說謊本色與無能本質外，還流露出無知無識的淺陋。
桃花源是「避秦時亂」，是避暴秦；那麼「永久屋」的災民避的是誰？當然是「無能馬」了。不要忘記八八水災發生後，馬救難無方，只會誇誇吹牛，美國媒體都看不下去，ＣＮＮ連「馬英九」三字都不屑提，只稱"THIS MAN"。現在「這個人」依然瞎說胡講自誇「能幹」，再一次把自己的愚蠢兼無恥公諸在國人之前。
馬英九的「永久屋」是假，吳敦義的「鐵齒」何嘗不是假，馬英九的「六三三」是假，吳敦義的「五四三」何嘗不假；這叫「什麼人玩什麼鳥」，有「這個人」就會玩「這個鳥」。「馬吳配」正奠基在白賊之上，一句話足以形容：欺騙是誠實之本，表功是無能之本。問題是，台灣人民還願繼續忍受？
（作者金�煒，當代雜誌總編輯）自由時報
好老闆&壞老闆
職場上有很多不夠理想的老闆，老闆更是多數人焦慮的來源，因為部屬會集中注意力在掌權者的身上…
【 2011-08-03/經濟日報/C14版/經營管理/潘俊琳】
老闆的好壞，直接影響員工的心情和公司的營運。台灣大學管理學院副院長李吉仁表示，職場上充斥著很多不太理想的老闆，而老闆是多數人焦慮的來源，因為部屬會超乎正常注意有權力者的行為，因此，每個當老闆的都應該瞭解，混蛋老闆的成因，才可自我改進避免成為壞老闆。
遇上壞老闆 員工氣攻心
李吉仁以羅伯．蘇頓（Robert I. Sutton）所著的《好老闆壞老闆》為例指出，老闆的好壞，會影響員工心情與得心臟病的機會，對新產品開發的效能也有關鍵性影響，職場上的工作和諧、工作意願、員工離職率，也都和老闆息息相關。此外，老闆的行為還會影響未來老闆的行為，畢竟人都是有樣學樣。
李吉仁表示，廣義來說，有辦法用權利施加在你身上的那個人，就叫做老闆。不管是經理、主任、科長都是老闆。而屬下會「超乎正常」注意有權利者的行為。
根據動物學的研究，在一群狒狒之中，狒狒大約20到30秒，就會看狒狒王一眼，這就是超乎正常的關注。而要知道哪一隻是狒狒王，也很簡單，一群狒狒中，最不注意別人的那隻，大概就是狒狒王。
李吉仁指出，人一旦掌權，會比較注意自己的需求和慾望，比較不注意他人的需求、慾望與行動。接下來就是，別人該遵守的規定，彷彿都不適用在自己身上。
李吉仁說，這就是權利的毒害，而這種毒害比安非他命還毒。據心理學家Dacher Keltnor的研究，人握有權利之後，行為比較類似大腦額葉底部受損的病人，腦部這區受損會讓人過於衝動，行為麻木不仁。所以獲得權利就像有人打開你的頭顱，取走那塊攸關同情心與適切行為的大腦區塊一樣。
因此當老闆的自我感覺過於良好時，壞老闆就誕生了。
要成為一個好老闆，李吉仁認應該要有不扼殺員工發展、咬緊牙關堅持到底、小處著手累積致勝、避免有害串連和保護屬下等五個信念和目標。
大家都知道組織要健全發展，首先就是不扼殺員工的發展。李吉仁說，這事很困難，因為老闆常在不由自主或是無意識中，扼殺了部屬的發展。畢竟當部屬都超越了自己，那自己要去哪裡？因此很多老闆會不經意地認為，部屬還不到那個時候，而這樣的想法，就是在扼殺部屬的發展。
咬緊牙關堅持到底，也考驗著老闆的智慧和擔當。李吉仁表示，在公司搭順風車的時候，這不是問題；但在逆風的時候，公司要裁員，面對無辜受裁的部屬，當老闆的要怎麼向員工交代？或是在新產品開發遇到瓶頸，是要撐下去還是大刀一揮？這時大家都在看，也是考驗老闆的智慧和員工未來向心力的關鍵。
管理七訣竅 老闆應遵守
要成為一個好老闆，李吉仁表示，有七個管理訣竅，那就是掌控、智慧、明辨、言行一致、擔當、善後和自省。
對於掌控，李吉仁說，掌控和控制之間的差別，在於放手但不讓情況失控。畢竟人是「一抓就死，一放就亂」，控制得太嚴，屬下會變笨，完全不管的話，一旦出錯，當老闆怪罪又該如何回應？因此要抓多緊，主管真得好好拿捏。
明辨人才，就是做到能識人、遠小人，這樣才能凝聚組織向心力。李吉仁說：「組織裡最難管的就是明星級的戰將和善於自我保護的爛蘋果。」
當組織裡有像籃球大帝麥可喬登那樣人物時，教練要怎麼當？而爛蘋果一定不會露出破綻，好讓主管抓到把柄。這兩種人都讓主管難為，但如何對待這兩種人，同樣也是所有的人都在看，要能讓好的人上天堂，壞的人住套房，才能凝聚向心力，否則組織士氣一定低落。
李吉仁表示，要做個好主管，雖然不容易，但也沒那麼難，把握「吾日三省吾身，將心比心」，當一個決策要推動時，一句話要罵出口時，把自己當成被管的人，看看自己會怎麼想，就對了。
外人不得見的桃花源
http://tw.nextmedia.com/applenews/article/art_id/33611003/IssueID/20110820
塗芳祥
2011年 08月20日 前數日，「台灣加油讚」發言人殷瑋、馬瑋國發表了「終止來自臺北冷氣房的批評」大作，文中希望大家對於莫拉克災區重建：「要評論的人至少要做到『身歷其境』，而不能只是『想當然耳』，靠想像評論。」自己還以自己親身至重建區訪談的經歷告訴大眾：「風災後已歷兩年，瑪家、大社、好茶等村遷村已7個多月，早非『災區』，也沒有『災民』了。」可是，被馬英九總統稱為「桃花源」的莫拉克風災重建區，真是我等俗人能夠一窺真相的嗎？
先和各位介紹一個網站：http://www.88news.org/這個非營利性的網站，由志工、災區住民、公民記者聯手記錄下了莫拉克風災災區重建的點點滴滴：通過這個網站，我們不用實地幹擾災區（或「沒有災區」）的生活，便可以從多元、客觀的角度，瞭解莫拉克風災後我們同胞的現實生活。
本月15日，一篇「比山上熱的桃花源 吾拉魯滋今落成」的文章，只用幾張照片和短短的文字，就讓我們知道馬總統口中「桃花源」的真相──「許多居民今天是第一次參觀自己的房子，但目前吾拉魯滋部落的工程尚未完工，預計要兩星期後才會驗收完畢，所以目前各房屋仍是沒水的狀態。有居民表示其實不用趕在今天作落成典禮，認為這落成典禮辦得太倉卒。『因為其實很多地方都還在施工嘛。』」
這是怎麼回事？我們的災區不是像普羅旺斯嗎？不是普羅旺斯也是桃花源呀！怎麼會是：「落成典禮儀式結束後，各永久屋前都坐著一戶一戶的居民，筆者納悶為何大家不坐進屋裡，趨前詢問才知道原來門鎖著，紅十字會將統一於11點為各戶開門，在這之前大家只能坐望自己的房子而不得其門而入。」
美好景象只是幻影
我們透過媒體看到的剪綵儀式、殷瑋文中所謂的「早非『災區』，也沒有『災民』了。」到底是真的還是假的？我們就算到了重建區，沒有紅十字會的人員陪同、沒有政府長官的大力「準備」，我們看到的，會是讓人民信服的真相嗎？
其實長期在關注莫拉克風災後續發展的朋友，大概都知道災區重建進度，範圍既大又複雜，其中最根本的還是政府對國土規劃與原住民政策的態度、以及施政的效率品質──這些事情，做了就是做了、沒做就是沒做，再怎麼利用完工典禮擦脂抹粉，都沒法改變目前災區重建進度落後的事實：聽說過陣子，我們國家的外交官，都會帶著相機、錄影機到「非災區」記錄災區重建的現況──我說大家別麻煩了，就去88news.org 點一下網頁，那裡的照片，又多又新又真實呢！
我不想說馬總統造假，就像當初求職博覽會鼎泰豐安排好求職者一樣，無論現況真假，馬總統是絕對不知情的！陶淵明的桃花源記，最後一段寫得好：太守與劉子驥想去找桃花源，但始終找不到，而「後遂無問津者」──馬總統這次形容得非常貼切：原來，重建區美好景象只是幻影，一開始或許還有人關心，等到選舉完、選票到手，「後遂無問津者」，那又有何關係呢？
作者為編劇
不專心吃會胖！ 站著吃多攝30%熱量
更新日期:2011/08/15 12:31 徐敬芸
想保持身材，除了要選對東西吃，怎麼吃也很重要，美國MSNBC網站，點出7個害人變胖的飲食習慣，像是站著吃，加拿大研究指出，會比坐著吃，多吃進30%熱量，另外對著電視、電腦螢幕狼吞虎嚥，還有打開零食猛吃，這些都是讓人變胖的兇手。
打開便當盒把握時間，直接站著狼吞虎嚥，不然就是趕著出門，邊走邊吃，這樣不但可能影響消化，還會讓人變胖。
加拿大研究指出，站著吃東西，會讓人覺得沒有好好的吃一頓，下一餐補償心理，就會多吃，站著吃比坐著吃，容易多攝取30%熱量。醫師祝年豐：「站著的時候，胃比較沒有被壓迫，那這樣比較沒有被壓迫，容易就會吃比較多一點，飽足感覺會比較遲緩。」
解決方法，就是坐著好好一餐，但也不能邊看電視，或者是緊盯著螢幕吃，眼睛盯著，往往不知不覺中，就會吃過量。
這是美國MSNBC網站，點名7個害人變胖的飲食習慣之一，另外還包括吃別人盤中的食物，直接拿著整包的零食吃，週末休假大吃大喝，還有靠食物尋求慰藉。民眾：「看電視吃比較不會節制，放假慰勞自己一下，吃一下大餐之類的，就會破功。」
上超市也要小心，別在排隊等結帳時，看到架上糖果、零食，就往購物籃裡放，美國調查，女性每年因為這樣，多吃了1萬4千3百卡，等於多了2公斤肥肉；想要保持身材苗條，醫師說除了聰明選擇，定點、定食、定量也很重要，別讓一時失控，讓肥肉上身。
看電視1小時 短命22分鐘
澳洲研究：久坐不動 危機四伏
〔編譯魏國金、記者魏怡嘉、胡清暉╱綜合報導〕「要活真的要動！」一份台灣國衛院的研究報告指出，每天運動十五分鐘就有延壽之效，死亡率可減少十四％，平均延壽三年；另一份澳洲的研究顯示，久坐的生活方式對健康的損害相當於抽菸與肥胖，成人每看電視一小時將減少壽命近二十二分鐘，每天平均看電視六小時，將減壽約五年。
台灣國家衛生研究院群體健康科學研究所醫療保健研究組研究員溫啟邦與國立體育大學運動科學研究所副教授衛沛文，共同檢視四十萬名於一九九六年至二○○八年間參加美兆國際健康管理機構健康檢查的民眾，平均追蹤時間約八年。
研究指出，與不運動的民眾相較，從事低量運動的民眾、即每週從事各類運動平均九十二分鐘，相當於一天約十五分鐘，日後的死亡率減少十四％、癌症死亡率減少十％，平均延長壽命三年；若繼續增加運動時間，例如每天每增加十五分鐘，就能夠再減少四％的總死亡率、一％癌症死亡率，愈多愈好，直到每天運動一百分鐘，便能達到最佳效應。
這篇發表於醫學期刊「刺胳針」的報告指出，低量運動的好處不分男女與年齡，對健康的影響相當於戒菸成功。
台灣研究：動15分鐘 延壽3年
學者研究指出，台灣估有八百萬人不運動，青壯年占多數，推估每年有七千人因沒運動導致生病後死亡。溫啟邦表示，這項研究發現，一開始運動的第一個十五分鐘效益最大，可以減少十四％的總死亡率，比接下去增加第二個十五分鐘的效果還要好。
溫啟邦認為，過去大家都認為要「運動三三三」，即每週運動三次、每次三十分鐘、維持每分鐘心跳一百三十下，這項研究顛覆了這種觀念，每天散步、慢走十五分鐘，也有很好的益身效果，且用在抽菸、喝酒及肥胖的人也很管用，抽菸者如能每天運動三十分鐘以上，總死亡風險跟不運動也不抽菸者一樣；衛沛文建議，民眾如果坐著看電視或打電腦，超過一小時就一定要站起來運動，促進血液循環。
國健局長邱淑媞表示，這項研究顯示，十五分鐘就有健康效果，可鼓勵不運動的人動起來，國健局新版的健康操也將由原來的八分鐘拉長到十五分鐘。
另一份發表於英國「運動醫學期刊」的澳洲研究，則對久坐不動的生活方式提出警告。該研究檢視逾一萬一千名二十五歲以上成人的生活習慣，結果發現「看電視的時間對生命的損耗，可與其他重大慢性病危險因數、比如不動與肥胖匹敵。」
曾有研究顯示，抽一根菸恐折損十一分鐘生命，該研究指出，這樣的後果相當於看半小時電視，也就是對生命折損而言，看電視一小時相當於抽兩根菸、即少活二十二分鐘。澳洲昆士蘭大學的研究人員統計，有些人每天平均花六小時看電視，與不看電視的人相較，可能少活了四．八年。
澳洲的研究人員說，看電視對健康的衝擊，來自於久坐不動引起的危險及其增加的不健康飲食之機率。之前的另一份研究顯示，久坐與肥胖、壞膽固醇過高及其他心臟病危險因數有關，而且有較大的機會吃下垃圾食物。
「笑而不答」的總統 是沒有羞恥心的總統
不追問笑而不答總統的記者 是沒有職業良心的記者
能夠接受 沒有羞恥心的總統和沒有職業良心的記者的人民是道德敗壞的人民
你相信嗎? Google News - Taiwan on 2011/08/19 has no trace of the 永久屋 except hidden under 東森新聞的報導：遇敏感問題 馬英九最愛「笑而不答」。那�是什麼 馬英九最愛「笑而不答」？他只是逃避問題罷了！
台灣人不但最愛「笑而不答」的總統，台灣人也能接受不追問笑而不答總統的記者。
「笑而不答」的總統是沒有羞恥心的總統.
不追問笑而不答總統的記者是沒有職業良心的記者
能夠接受沒有羞恥心的總統和沒有職業良心的記者的人民是道德敗壞的人民.
看下麵這個聯合報的標題：泰武永久屋造假綠批馬總統演戲
只有綠人批評馬英九造假嗎？中國國民黨人不認為馬英九造假嗎？或者認為馬英九雖然造假，又有什麼大不了？
一個文明國家如美國日本會容忍這樣的領導人和報紙嗎？
遇敏感問題 馬英九最愛「笑而不答」
NOWnews.com 今日新聞網
http://www.nownews.com/2011/08/20/301-2736599_1.htm#ixzz1Ve4z6GgN
2011年8月20日 00:03
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屏東泰武鄉永久屋落成，總統馬英九親自揭幕。
政治中心╱綜合報導
總統馬英九日前為屏東縣泰武鄉永久屋剪綵，事後被媒體踢爆他所視察的其實是樣品屋，他在19日面對記者追問時，以「笑而不答」做回應；但這樣的態度，不僅讓網友非常火大，還整理出一系列「笑而不答」事件，彰顯出只要一遇敏感話題，包括是否與胡錦濤會面，美國牛肉能吃嗎等，馬總是輕輕帶過。
15日馬英九在參加屏東縣泰武鄉吾拉魯滋部落永久屋落成典禮時，談到八八水災至今2年多，政府用前所未有的模式與紅十字會等民間團體合作，全台已完成2936戶 ，達到需求的90%，屏東提供1178戶，達成率高達95.46%。除了細數政績，還當場吟詩作對，引用東晉文學家陶淵明的《桃花源記》的詩句。
馬更以「普羅旺斯」形容他對重建區美麗、安寧、溫馨的感受；但事後，卻遭媒體踢爆造假，不僅裝潢是紅十字會臨時佈置而成，就連陪同馬英九進到屋內的男、女主人分別是泰武鄉大頭目和鄉民代表臨時演出。
他們表示，其實大家都還沒搬進去，之前只是樣品屋，更坦承總統要來「不去不行」，不然會很尷尬。事實上，他們至今都還住在毀損的房子裡。
馬英九19日上午前往高醫時演講，被媒體追問到，有關泰武鄉永久屋的入住儀式是刻意安排的樣品屋爭議，與是否探望了正住進高醫病房的市長陳菊的種種問題時，選擇聽而不聞「笑而不答」做回應。
面對馬英久又使出招牌的「笑而不答」來閃躲問題，有人在PTT上整理出了馬自上任以來，利用「笑而不答」帶過問題的次數，當中包括會不會與胡錦濤會面、能不能吃美國牛肉、「相不相信吳敦義？」等敏感議題，就有網友忍不住酸說，馬英九一出包，就笑而不答，有功，立刻招開記者會，說通通是他功勞。
↓網友整理一覽表(截取部分)
2009/10/26吃美帶骨牛肉？ 馬笑而不答
2009/11/7 「相不相信吳敦義？」 馬總統笑而不答，快步離去
2009/11/7 挺吳? 馬笑而不答
行政院長吳敦義這兩天為江欽良事件緊急危機處理，並表示馬總統也認同他的處理。馬英九總統兩度被媒體追問是不是力挺吳敦義？馬總統僅對著鏡頭微笑示意未回應
2009/10/20任內和胡錦濤會面？馬英九笑而不答
2009/10/26請問，美國牛肉到底能不能吃？馬總統，笑笑不說話 府：消費者有智慧選擇
2010/5/2 有信心兼黨主席？馬總統笑而不答
2010/6/26 ECFA為何讓利大？馬總統笑而不答
2011/2/21 大陸也爆茉莉花革命？馬總統笑而不答
2011/4/16 總統候選人須公佈性向？馬總統笑而不答
2011/6/15 "馬吳配"19日宣佈？ 馬英九吳敦義皆笑而不答
2011/8/19 樣品屋遭爆作假馬笑而不答
多一把刷子！5個思考建立你的第二專長
喜劇表演大師卓別林曾說過：用特寫鏡頭看生活，生活是一個悲劇；但用長鏡頭看生活，生活是一個喜劇。在黎明前的黑暗之際，打開一雙探測自我潛能的「慧眼」，絕對是當務之急，你準備好出發了嗎？
或許沒有人會否認「要培養第二專長」的說法，但或許我們都小看了它能帶來的潛力未來。從「興趣」到「專長」，再從「副業」變「專業」到「事業」，混沌年代裡，第二專長，可能助你打開璀璨新路！
文╱黃亞琪 圖╱杜志剛
2009年2月 Cheers雜誌
不因幸運而故步自封；不因厄運而一蹶不振。真正的強者，善於從順境中找到陰影，從逆境中找到光亮，時時校準自己前進的目標。——挪威民族戲劇之父易卜生（Henrik Johan Ibsen）
關於第二專長的力量有多大？看看丹•布朗（Dan Brown）的故事。
寫出暢銷小說《達文西密碼》（The Da Vinci Code）一炮而紅前，丹•布朗曾經是創作歌手，後來回到故鄉母校當一名高中英文老師。
有一年，他到大溪地度假，讀完小說《末日追殺》（The Doomsday Conspiracy），他認為自己可以寫得比作者更好，於是開始嘗試寫作。
結合涉獵過的密碼學、科技、宗教，丹•布朗愈寫愈有心得，乾脆辭去教職，專心創作。這樣過了幾年，雖然前3本小說成績平平，但《達文西密碼》一推出就大受歡迎，登上《紐約時報》（The New York Times）暢銷書榜第一名。這本書被拍成電影，翻譯成40種語言版本，還名列有史以來最暢銷的小說之一。
寫作本來只算丹．布朗的第二專長，連他自己都沒想到，後來竟然改寫人生，讓他從高中老師成為舉世聞名的作家。
丹．布朗的故事，當然是個戲劇化又少見的例子，然而在這個不安定又高風險的年代，確實，多一項專長就等於多一把寶劍，更容易讓你在職場叢林中披荊斬棘開出新路，也更容易創造人生不同的可能。
進可攻、退可守的有力籌碼
簡單地說，「一技之長就夠用」的時代已經過去，「雙重專長」甚至「多重專長」才是王道。用舊專長防守目前疆域，新專長攫取未來機會，是上班族想立於不敗之地的必備策略。
最近104人力銀行彙整企業人資給上班族的5大保飯碗原則中，「培養自己的第二專長，以免突然被裁員」的比例就高達42.3％。
日本管理大師大前研一則早就提出「π型人」概念（見第106頁），一個人至少得具備兩項專業才能站穩腳步。在無法逆轉的困境中，「不要為打翻的牛奶傷心」，不如積極學習，培養不被淘汰的DNA。
台灣大學化學工程學系教授呂宗昕在新作《π型人——職場必勝成功術》中，更進一步指出「π型人的職場優勢」。呂宗昕自己就是個「π型人」，兼具化工與材料雙學位元，留學日本與美國，精通英語與日語。他指出，具備第二專長一方面可為個人加值，提高自己的「不可取代性」，降低被解聘的風險；另一方面，即使要換跑道，也更能凸顯自己的「獨特性」與「潛力性」，讓對方驚豔，提高成功機率。
相信沒有人會懷疑多一把刷子的必要性，但很多人共同的疑問是：我不知道方向在哪裡？要怎樣快速建立？
首先，興趣就是你最好的盤點線索。
第一步，可從興趣著手
代理法芙娜（Valrhona）巧克力的法雅實業經理陳雅雄曾是金融業高階主管，現在很多朋友羨慕他脫離哀鴻遍野的金融圈，但回溯到事業的起源，其實是從他對巧克力的深深愛好開始。
2005年，陳雅雄到巴黎旅行，意外在凡爾賽宮旁的小咖啡廳吃到一塊頂級純巧克力，驚為天人，回國後開始認真研究巧克力的各種學問，「只要買得到的中英文巧克力書籍，我都買來看，」他說。
從不吃甜食的門外漢變成巧克力達人，原來只是一場美麗的意外。不過，5年多前陳雅雄決定轉業，這些專門知識立刻派上用場：既然自己這麼喜歡巧克力，何不試著代理產品？
透過優異的外語能力，及過去在金融圈培養的交涉長才，陳雅雄很快地與法芙娜亞洲區代表聯繫上。經過半年書信往返，以及親自到法芙娜位於法國里昂總公司面談，陳雅雄以「內行」與誠懇態度說服對方，終於拿到台灣代理權，開發出另一塊意想不到的天空
補教界的名師李奇，最近多了新身分「電影導演」，而且初試啼聲就以《歧路天堂》一片拿下400萬元國片輔導金，也同樣是從25年都沒放棄的興趣出發。
念台大時，李奇就是電影社社長，後來雖然投身補教，但他始終沒有忘情電影，還跑去英國修了一個比較文學的學位，加強自己對戲劇的掌握。
等到杏林子事件、高捷外勞事件爆發，終於觸動李奇付諸實現的念頭。原名「黃皮膚」的《歧路天堂》以在台外勞生活為主軸，李奇為此成立電影工作室，執導演筒完成第一部作品。「我不會是一片導演！」他笑著說，顯然非常滿意新角色帶來的成就感。
除了興趣，工作上遇到的困難，有時是另一個觸發的管道。像新竹的常在國際法律事務所律師範銘祥，會從公務員當上律師，最初只是為瞭解決日常工作的難題。
問題也是一種盤點線索
交通大學電子工程學系、清華大學工業工程研究所畢業後，範銘祥進入智慧財產局。從專員一路升上課長，範銘祥發現，專業審查中碰到許多不瞭解的法律問題，與其向外求助，還不如自己弄清楚，於是他決定投考東吳大學法律碩士班乙組，2003年考上律師執照。
兼具智慧財產實務與法律專業兩項能力，除了讓範銘祥後來工作如魚得水，2007年，他想脫離公務員生涯時，很快就找到律師事務所的工作，一去就當上科技組組長，負責總審查，立刻開始處理大型科技業者的案子，中間幾乎完全不需要過渡期。
「這一步，跨得很謹慎，但很穩，」坐在律師事務所的他堅定地說出目前心得。一年來他每天接觸國外最新的智財權案子，不但打開視野，工作型態也比公務員時期更動態、多元。
其實，在工作中最快培養第二專長的方式，莫過於主動爭取部門輪調。在明確的目標下邊做邊學，最容易快速進入狀況。
工作線上，也可透過部門輪調做中學
成功從台灣IBM轉戰信義房屋人力資源副總經理的黃慧珠，是一個活生生的寫照。
台灣師範大學數學系畢業的黃慧珠本來只是臺北縣一所國中的後段班老師，但教書3年後她重拾書本，攻讀交大資訊工程碩士，之後考進IBM，從最基層的培訓生做起。
19年間，她在IBM歷練過業務、行銷、人資，每項功能都做到獨當一面，別人難以超越。要不是因為這樣，黃慧珠不會在台灣IBM內部被視為第一號接班人，再被信義房屋董事長周俊吉挖角，交付集團人資長的重任。
關於既有專長跟新專長之間，應該彼此互補或完全獨立？並沒有一個絕對優劣的答案。但即使在原來的崗位上繼續深耕，多一項know-how（專業知識）互相激盪，幾乎都能發揮「一加一大於二」的效果。
這種效果，小，是個人不可取代的關鍵；大，甚至可以變成企業的特色。
譬如風行世界的義大利品牌PRADA，深受年輕族群喜愛，目前擔任創意總監的Miuccia Prada是它的品牌操盤手，她在1993年得到美國服裝設計師協會頒發國際獎項，這是時尚界頒給設計師的最高榮譽。
鮮少人知道，Miuccia Prada同時也具有政治學學位，她對於時尚的獨到觀點，經常來自在政治學中的思想演繹。這方面的獨特學養，使她很快找到一條融合過去與現代元素的新路，造就PRADA與眾不同的品牌風格。
擺脫玩票心態，把技能變專業
如果更進一步，透過第二專長打造全新的舞臺，當然是令人夢寐以求的結果。不過，從「興趣」到「專長」，從「副業」變「專業」到「事業」，中間還有許多功課要做。
最重要的是，先擺脫「玩票」的心態，願意把技能提升到「專業」的水準，當機會迎面而來，才能抓得住。
像31歲的瑜珈老師張碧倫，在台中開設瑜珈教室，不到一年時間，就收了10名學生。
張碧倫本來的工作是美術編輯，瑜珈一直是她調劑身心的重要活動。去年4月，對工作感到倦怠的她想要改變生活，教瑜珈成為心中的第一個選擇。
首度創業就有個好起頭，得歸功於這4年間她不但認真學習，還投入10多萬元、200多小時時間取得瑜珈教學證照，讓她毫無新手怯色，一上場就架勢十足，自然很快地打開口碑，吸引學生前來。
同樣的，靠著毅然決然到英國取得碩、博士學位的臨門一腳，南台科技大學視覺傳達設計系講師黃昭智才能順利由錄音工程師當上大學講師。
2000年，網路泡沫衝擊，加上唱片業不景氣，減薪或選擇被資遣的命運落到當時職稱為系統總工程師的黃昭智身上。
他開始檢視自己手中的「專長籌碼」：憑藉著不錯的口才與英語能力，又遇到學校對於這個領域技術講師的需求，他獲得學校授課的邀約
只是，從試水溫的兼課性質到能夠進階到正式教職，黃昭智深感自己不足。所以他決定到英國約克大學取得音樂技術相關碩士學位，以及英國德倫大學攻讀科技藝術教育博士，回台後，終於順理成章，從原來的錄音工程師，「加值」為大學教師，由業界跨足學界。
看到這麼多形形色色的成功故事，你心中或許浮出一個問號：建立一項專長都很困難了，自己真有可能再多一門本事嗎？
開始潛能探索：沒發現不代表你沒有！
美國著名心理學家麥克利蘭（David C. McClelland）於1973年提出了一個著名的冰山模型，把人的素質描繪成一座冰山：冰山浮出水面的部份是表像，包括基本知識、技能，容易瞭解；水下的冰山涵蓋自我形象、特質和動機，難以測量，卻對行為與表現起關鍵性的作用。
換言之，能否發現新能力不是來自智商，而是一場潛能探求的旅程。沒發現不代表你沒有，只要用心觀察、尋找！
若想從現在起建立自己的第二專長，不妨以下列5個問題作為思考的起點：
1.定期檢視現有專長，在就業市場上是否仍有價值？
2.現有專長在未來5年內被取代的可能性？
3.希望自己有什麼樣的第二專長？是配合興趣還是順應市場潮流？
4.要進入第二專長的代表行業中成為其中一員，有哪些具體門檻？
5.這項能力要變成可運作的商業模式，需要哪些資源？
喜劇表演大師卓別林曾說過：用特寫鏡頭看生活，生活是一個悲劇；但用長鏡頭看生活，生活是一個喜劇。在黎明前的黑暗之際，打開一雙探測自我潛能的「慧眼」，絕對是當務之急，你準備好出發了嗎？
新能力不是來自智商，而是一場潛能探求的旅程。沒發現不代表你沒有，只要用心觀察、尋找！
馬英九用「白賊」襯托「無能」
pfge2011/08/18
馬英九又被《三立新聞》拆穿演假戲，原來他8月15日夜宿的屏東縣泰武鄉吾拉魯滋部落永久屋，既未「完工」、也未「入住」，馬到場宣傳重建成果的前幾天，是紅十字會借來屋內擺設及家俱；屋外的樹木、草皮及磚塊，都是廠商奉長官之命連夜趕工的樣品屋部分，連原住民住戶都是臨時演員！馬走後三天，全部打回未完工的原形；災民都還住在原來破碎的家園，不能入住永久屋。可恨是馬還要駐外使節拿相機來拍，還下令不能稱呼這些失去家園的人為災民。此證明馬英九宣稱的兩年來造訪災區82次，仍然讓重建繼續牛步化，為避免影響連任的選情，就跟吳敦義比賽表演掉淚及「白賊」，來掩飾一切「無能」的施政。馬這場與紅十字會及重建單位合演的「腳尾飯」，也如同馬與勞委會導演在5月1日「鼎泰豐假求職」樣榜戲一般，來掩飾馬無能減少失業。既有前例可循，「白賊九」與「白賊義」倆人一定會用同樣的標準答案來回應，不是「震怒」、就是「看新聞很驚訝」，不信，大家等著瞧！
怎麼吃，愈吃愈聰明？
新的研究已經幫父母確認，某些食物有助年輕的腦思考、學習。不只孩子，連你都可以從聰明食物得到好處。
■蛋白質：如何讓大腦的皮繃緊？食物中的蛋白質之所以會影響大腦運作，是因為蛋白質提供的氨基酸影響神經傳導物質的製造。神經傳導物質就像一個郵差為個別的腦細胞攜帶訊息。如果你餵郵差好東西，他就更盡力攜帶更多信件。
氨基酸主要有兩種，一是酪胺酸，另一個是色胺酸。這兩種氨基酸又影響四種神經傳導物質，血清素（由色胺酸製造）、多巴胺、正腎上腺素和腎上腺素（由酪胺酸製造）。血清素大大有名，抗憂鬱藥百憂解就是提高大腦中血清素的量。
兩個因素會影響大腦緊醒或放鬆，就是蛋白質和碳水化合物的比例，也就是色胺酸和酪胺酸的比例。高蛋白質（如豆類、海鮮、雞蛋等）、低碳水化合物也就是高酪胺酸食物，可以大腦清醒，發揮最大的功用。
■碳水化合物：如何讓大腦表現穩定？大腦的表現也同樣受碳水化合物的影響。碳水化合物會刺激胰島素的釋放，胰島素會幫助更多的色胺酸進入大腦，製造更多的血清素。所以食物中愈多的單糖（指精製的糖、白飯、白麵包）腦中就愈多血清素。但食物中愈多的複糖（全麥類、全穀類麵包或米飯），就會放慢胰島素的釋放，也就是可以降低血清素的製造。
■油：找出聰明油和笨油而且你也要餵對腦聰明的油。
油對大腦很重要，因為和其他器官不同的是，柔軟的大腦50％是脂肪、40％是蛋白質，不像其他的器官以蛋白質為主。
大家都已經知道飽和脂肪（奶油、動物油、豬油）的壞處，會對心臟造成傷害，使壽命縮短。但如果被飽和脂肪嚇走，而轉向人造奶油、氫化油卻是更大的心臟殺手。美國國家科學院醫學研究所的研究甚至認為，反式脂肪對心血管健康的危害更勝於飽和脂肪。
在國內，反式脂肪（transfat）有可能叫做轉化脂肪、氫化植物油（hydrogenated oil）、氫化棕櫚油（hydrogenated palm oil）、植物乳化油（Vegetable shortenings），或植物酥油等，你應避免。糟糕的是需油炸、烘烤、酥製的食物，如炸雞、薯條、餅乾、洋芋片、蘇打餅、微波加熱爆米花等，可能含有反式脂肪。部份食品公司、速食業者、餐廳、飯店、早餐店，也都可能使用反式脂肪。
尋找最好的脂肪，就是尋找真正的大腦食物。Omega-3脂肪酸大多在深海魚裡，如鮭魚、鯖魚、鮪魚等。如果我們攝取足夠的Omega-3脂肪酸，身體就可以用它來製造彈性更加的細胞膜，而不用飽和脂肪。在腦部，Omega-3脂肪酸使神經傳導更佳。
■鐵：幫助神經傳導鐵質缺乏會讓妨礙兒童課業表現，嚴重時也可能智慧不足。研究顯示，鐵增加時，孩子的注意力比較好，也學習得更好。鐵之所以重要，也因為它可以幫助神經傳導。
但是鐵劑不易被身體吸收，對健康的人來說，如果攝取過多，反而有礙鈣的吸收。所以最好從天然食物攝取。
高鐵食物有肉類、蛋類、豆腐、深綠色蔬菜、葡萄乾、紅豆等。在進餐時，攝取維生素C，如一杯柳橙汁或檸檬汁，會增加鐵質的吸收。
■鈣：聯繫神經元鈣不只是對骨骼有用，對大腦也有用。鈣對孩子的學習和行為特別重要。
鈣在神經元間扮演聯繫的角色。《拯救大腦》作者、南加大醫學院臨床神經學副教授傑夫．維托羅夫形容鈣的角色如同告訴神經元：「喂，注意這個。」
高鈣食物有奶類、豆類和深綠色蔬菜。
營養師會建議，在煮排骨湯時，可以加些醋，加速骨頭中的鈣質釋出。烹調時也可以多用奶製品，例如紅燒牛腩時，加入鮮奶可以增加芳香；蒸蛋時，用牛奶取代水，口味可以更加滑嫩。
■纖維：使血糖穩定雖然纖維和大腦食物沒有直接關係，卻會影響這些營養如何對大腦發生作用。水溶性纖維（如蘋果中的果膠）可以幫助降低食物中的升糖指數（GI），血糖愈穩定，大腦的反應愈靈敏。所以早餐別忘了吃蔬菜、水果，可以讓大腦聰明到中午。
頭好壯壯食譜
鮪魚松子飯
材料：水煮鮪魚罐頭50克、蝦仁30克、松子10克、胡蘿蔔30克、青豆仁20克、黃甜椒15克、五穀飯1碗、鹽1小匙、番茄醬1小匙、九層塔3克、橄欖油1小匙
調味料：鹽1小匙、黑胡椒粉少許
做法：
1.九層塔洗淨切碎擠汁取渣，蝦仁、胡蘿蔔、黃甜椒、青豆仁洗淨，胡蘿蔔、黃甜椒切菱形小丁，分別燙熟。
2.取平底鍋燒熱入油，炒香九層塔渣，放入松子拌炒至變黃，加入飯炒香後倒入九層塔汁炒勻。加入調味料及其他材料後，放入碗中壓成型，倒扣盤後上擠番茄醬，盤邊擺上小孩喜歡的水果裝飾。
營養分析（1人份）：熱量530.6卡、蛋白質 25.6克、脂肪16.4克、醣類70.3克、纖維7.5克、膽固醇66.7毫克、維生素C36.2毫克、鐵質4.1毫克、鈣質73.4毫克、鈉312.6毫克
草莓海鮮沙拉杯
材料：蝦仁30克、新鮮鮭魚肉35克、馬鈴薯70克、胡蘿蔔30克、草莓3顆、白煮蛋半個、小黃瓜30克、苜蓿芽10克、沙拉醬1大匙
做法：
1.蝦仁、鮭魚處理後分別燙熟。將小黃瓜、白煮蛋、兩個草莓切細；馬鈴薯、胡蘿蔔切丁煮軟，壓成泥加入沙拉醬後，拌入小黃瓜、白煮蛋、草莓成沙拉泥。
2.取寬口杯下鋪苜蓿芽，再將沙拉放入杯中抹圓，上擺蝦仁、鮭魚、草莓即可。
營養分析（1人份）：熱量294.9卡、蛋白質 19.9克、脂肪14.0克、醣類22.2克、纖維3.4克、膽固醇218.6毫克、維生素C62.9毫克、鐵質2.9毫克、鈣質76.6毫克、鈉439.9毫克
食譜示範：陳富春老師，景文技術學院餐飲管理科畢業，實踐大學生活應用學系進修。曾獲2000年臺北國際美食展烹飪比賽團體組亞軍、中央日報元氣辦桌團體組第三名，著有《素食健康補》、《小朋友健康成長藥膳》等。
營養分析：馬偕醫院營養師徐於淑
ECFA、鳳梨酥與馬謊
◎ 陳彥霖
ＥＣＦＡ自今年初以來，實施已半年有餘，但初步成效遠不如預期。上半年，台灣出口至中國的金額成長十．五％，乍看之下表現不錯，進一步探究赫然發現，相較於未有ＥＣＦＡ加持的主要國家，台灣竟難以望其項背，同期間日本成長十五．八％，韓國成長十七．八％，德國亦成長三十．四％。
失去ＥＣＦＡ做為政績宣傳的樣板，馬政府改用具體的例子來彰顯三年來執政的成果。於是自四月起，馬總統多次在不同的場合表示，台灣鳳梨酥的產值在二○○七年時僅二十億元，但受惠於開放中國觀光客的效益，二○一○年時大幅增加至二五○億元，短短數年內創下二三○億元的驚人成長。
官方統計顯示，二○一○年中國觀光客來台一二三萬人，依馬總統的說法，平均每人至少購買鳳梨酥一萬八千元。以每盒二四○元，重量四百公克計算，豈不是每人需要買七十八盒，重達三十一公斤？若真如此，我國機場應該天天上演中國觀光客攜帶大批鳳梨酥離台的壯觀景象才對啊？
另根據官方調查，中國觀光客平均花費在購買土產或特產的金額約一萬元左右，即使全數用來買鳳梨酥，也只有一二七億元。其中的數字前後兜不攏，令人百思不解。所幸，我國產業分析的資料相當詳盡，一份研究報指出，「所有的」烘焙炊蒸食品製造業，二○一○年的總產值不過二三五億元，何來鳳梨酥單項產值二五○億元？
真相終於大白！問題又是出在誇大不實的馬政府！
（作者為基金會研究人員)
從上面馬英九及馬吳團隊所編造及公然造假之數據及謊言，全部巳觸犯公然偽造及詐騙罪。馬英九就是不斷、永遠向台灣人民說謊、造假、詐騙、裝無辜、虛假、反台、反民主、賣台、投中共之賣台賊、昏庸無能、反文明、反世界潮流、操弄司法、野蠻橫覇、違憲違法濫權的賣台賊及死刑罪犯, 造成台灣台灣民主出現倒退危機，馬英九執政當局一連串傾中賣台、淪喪主權、踐踏民主與人權的大危機!
李憶璿
又出現一個新興名詞「凱飛族」(care-free)來形容現在的7年級生(1980年代出生)，過去成功的定義是權力、地位與財富，但凱飛族卻認為「快樂」才是成功指標；而根據一份針對五、六、七年級生的調查結果顯示，凱飛族具有被照護、追求自由，以及快樂至上特質，但對於自己人生能否成功只打了44分，顯示新一代對未來缺乏信心，並依賴父母及朋友的幫助。
根據104人力銀行與財訊雙週刊針對3,700多位五、六、七年級生「世代就業與生活態度調查」結果顯示，五、六年級生認為健康與家庭最重要，七年級生則認為「快樂」才是成功。
104人力銀行協理陳力孑指出，七年級生擁有被照護、追求自由，及快樂至上的傾向，想法比較消極，因此被冠上「凱飛族」(care-free)的稱號，並且對未來人生充滿疑惑，容易依賴父母與朋友。
對於凱飛族的興趣，東海大學社工系教授彭懷真則是建議，年輕人應該要更有企圖心，忘記自己缺少的，努力追求標竿才容易成功，他說：『(原音)我們一直感覺人力有了，但人才不夠，能夠把人力變人才，社會當然有責任，但是年輕人也要更有企圖。現在大學畢業、碩士一大堆，重點就是能不能不要管自己沒有的，強化自己所有的，重點就是要向著標竿，自己要有一個什麼樣的標竿。』
陳力孑表示，凱飛族自我觀念較強，在職場上除了在意薪水外，對於工作環境、及工作能否與興趣一致較重視，但對於自己能否成功則嚴重缺乏信心，只給自己打了44分的不及格分數。
苦茶油口服是針對胃潰瘍和腸胃不好的治療和調養聖品。
有胃潰瘍和腸胃不好的患者，晨起空腹口服約 10 CC的苦茶油，連續口服一瓶( 600C C) 就能康復。
現代人追求健康，苦茶油不管是營養成分、風味、耐溫性，都比地中海橄欖油來的優良，台灣的阿公阿媽都曉得胃不好、坐月子、體質燥熱都應該要吃苦茶油，是台灣民間自古以來的首選好油。苦茶油的冒煙點為 252℃，非常耐高溫，是少數適合煎、煮、炒、炸、涼拌的全方位食用油。
苦茶油是台灣民間治療胃疾的偏方，這種純天然的植物油，因含豐富的維他命，因此民間認為具有消炎、開脾、健胃、強胃等作用，因此消費市場一直很穩定。
民間偏方，苦茶油可治胃寒、胃弱、胃潰瘍等症狀，因此患者可食用苦茶油炒豬肝，或是每天清晨以苦茶油拌麵線、拌熱飯加醬油等，患有高血壓者長期食用，療效最好。
苦茶油可敷傷口，傷癒後才不會留下疤痕。婦女做月子，可食用苦茶油雞酒、苦茶油煎蛋、苦茶油麵線，如此不僅可以迅速恢復身體，皮膚也比較不會粗糙老化。
苦茶油能治療的病症
1.治胃痛症：用麵線煮熟拌苦茶油；或用高麗菜放一點鹽，用苦茶油炒熟食用，可改善。
2.治糖尿病及腳部抽筋：用紅葉菜與少許豬肝切片，放一點鹽用苦茶油炒熟食用。
3.治將雞肉或腰花加薑片少許，用苦茶油炒，再以半酒水煮熟服食，是婦人生產最佳補品。
4.治久年咳嗽、老人咳嗽：將苦茶油加尖尾鳳炒，有痰者加少許酒。
5.治婦女經痛：九層塔切細與苦茶油煎蛋，再加半酒水煮熟食用。
6.治腰痠背痛：可炒薑片食用，有舒筋活血之效。
7.治女人氣血兩虛、男人體力不支：每日一次，生雞蛋黃加二匙苦茶油食用，數日後體力增加。
8.治男人壯陽可用苦茶油炒韭菜食用，效果奇佳。
9.治苦茶油是單元不飽和脂肪酸含量最高，不囤積、不阻塞、無負擔，可預防肥胖血管疾病。
10.治婦人帶下，婦女病：用苦茶油炒鴨舌?、青皮鴨蛋煎食，相當有幫助。
11.治睡前以二匙苦茶油調一匙蜂蜜飲之，持續數日，即可治癒習慣性的便秘。
12.治流鼻血：將香蕉切片，用苦茶油煎吃，數次可根治。
13.治尾椎骨痠痛，無法下坐：用紅骨九層塔、豬腰子切片，加米酒用苦茶油炒吃， 可加少許鹽。
14.治婦人貧血、產後補血：苦茶油炒紅鳳菜、豬肝切片，食之有效。
15.治控制血糖：苦茶油炒紅鳳菜食用。
16.治療氣喘病：用苦茶油燉公番鴨食用。
17.治久咳不癒、喉嚨發癢、聲帶長繭：喝一小湯匙苦茶油，慢慢嚥下可癒。
18.保護皮膚傷口：外傷或開刀後傷口，每日用苦茶油塗抹之，癒後不留疤痕。
19.婦女坐月子：用苦茶油燉雞酒，苦茶油煎蛋，苦茶油扮麵線服食， 身體可迅速復原。
20.治胃寒、胃弱、胃潰瘍：每日早晨空腹口服10 CC苦茶油或拌麵線，或炒豬肝，療效佳。
21高血壓之患者：如果敢喝，可以直接飲用，對患有高血壓之患者，也有預防效果。
22.治小兒臉部生癬：苦茶油塗患部，日塗數次。
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This cave is located in the city of
沙灘上的腳印！ FOOTPRINTS IN THE SAND
A man had a dream when he was dyeing. He dreamed he was walking along the beach with the Lord. Across the sky flashed scenes from his life. For each scene, he noticed two sets of footprints in the sand: one belonging to him, and the other to the Lord.
有一個人在彌留的時候做了一個夢，他夢見他和上帝肩並肩走在沙灘上，而天空中映出他一生中經歷過的所有場景，每一個場景的下面，都有兩對腳印，一對是他的，另外一對則是上帝的。
When the last scene flashed before him, he looked back at the footprints and noticed that many times along the path there was only one set of footprints in the sand. He also noticed that this happened during the lowest and saddest times in his life.
當生命的最後一幕消失的時候，他回過頭去看那一長串腳印，卻發現一路上有很多地方只有一對腳印，而這都發生在他人生最暗淡、最傷心的時候。
This really bothered him, so he questioned the Lord. "Lord, you said that once I decided to follow you, you would walk with me all the way, but I noticed that during the most troublesome times of my life, there was only one set of footprints. I don't understand why, when I needed you the most, you deserted me."
這個現象讓他非常難過，於是他質問上帝：「神啊！你曾經告訴過我，一旦我決定跟隨你，你一定會一直陪伴著我，但是我現在卻發現，在我的人生的最低潮的時候，我不明白為什麼，當我最需要你的時候，你卻拋棄了我！」
The Lord replied, "My precious, precious child, I love you and would never leave you. During your times of trial and suffering, when you see only one set of footprints, it was then that I carried you."
上帝回答他道：「我最最疼愛的孩子啊！我愛你，我永遠不會遺棄你，每當你在人生的旅途中遭逢試煉和苦難的時候，當你看到只剩下一對腳印，那是我把你背在我身上行走呀！」
李敖批馬英九貪腐 魚翅宴賣掉臺北銀行
美債風暴引發全球金融危機，民進黨昨提醒，馬總統上任三年來，新�一．三兆餘元的國債，政府卻只會拿國家的錢去護航「馬友友股」，痛批馬英九是「建國百年最敗家的總統」。
民進黨總統參選人蔡英文昨在南投國政說明會中，再度抨擊馬政府沒有財政紀律，每年有四千億元財政缺口，花錢如流水，百姓卻感受不到政府的照顧；年輕人失業率達十二％，很多中年人也找不到工作，這就是政府沒有看管好國家財政，需要換個尊重專業、不會過度負債、負責任的政府。
貓纜，文湖，搞得烏煙瘴氣。貓纜不僅沒經環評及地基土壤鑽探, 基礎也出大問題, 工程費多浪費多花七十億元, 至於文湖捷運線舞弊不法浪費更超過三百六十億元, 搞得烏煙瘴氣。另有市立銀行營運賺錢皆很好, 居然被一家資產更小營利更差之私人富邦銀行, 併吞而未經市議會及市民知悉，審議, 也未經公開競標, 而是馬英九偷偷模模吃了至少五次魚羽宴後就被富邦吞併了, 傻瓜也知道必是違法貪大汚利益大輸送之大舞弊貪瀆案. 另國民黨黨產三中案及國發院地產案, 也是違法、期約利益輸送之巨大舞弊貪汚案, 這些都是馬英九主辦主政的巨大貪汚舞弊案！花博變成超浪費超花錢錢大貪汚弊案、、、等等數十億、數百億貪腐弊案, 因馬英九及國民黨操控的檢調司法, 一律都不理或包庇, 檢調司法巳成為馬英九及國民黨的擦屁股衛生紙、政治打手、政治迫害之工具。許水德前國民黨秘書長(曾任考試院院長)大聲公開說：「司法、法院是國民黨開的」。
全民反傾中 要棄馬保台
蔡英文、台灣人及民進黨還必須加速要來發展、動員及成立一百萬(十人到二十人為一隊)的救台灣正義、英勇、英雄隊(組), 來打2012台灣總統及立委大選的選戰, 來助選. 來盡蔡英文、台灣人及民進黨最大的努力, 贏得2012台灣總統及立委大選的選戰, 擺脫馬英九執政, 反民主、反台、賣台、投降中國、昏庸無能、反文明、反世界潮流、操弄司法、野蠻橫覇、違憲違法濫權的賣台賊及死刑罪犯, 造成台灣台灣民主出現倒退危機，馬英九執政當局一連串傾中賣台、淪喪主權、踐踏民主與人權的大危機!
「棄馬保台」這四字真言，就像武士刀的斜肩砍，直攻要害，馬英九當然膽戰心驚，不惜借起訴李總統國安密帳貪汙案,來赤裸裸地政治追殺李登輝，打出這張司法恐嚇牌，擺明要對台灣意識派「誅九族」，砍死台灣人，用司法、檢調、統媒來抹黑、醜化台灣人及台灣人的總統, 都只是、只會貪汚，借起訴李總統國安密帳貪汙案來引涉、抹黑蔡英文涉牽此貪汙案。而且借司法追殺、迫害、栽贓、恫嚇、打擊及嚇阻這些主張或去實踐台灣主權獨立、台灣人民當主人當家做主、民主、自由、人權、關懷弱勢、公平、正義、司法獨立公正、講求台灣土地環保等等的台獨或正義台灣人的總統、台灣領導人及人士。
馬英九志不在保台，而在接受及推動中國「和平」併吞。「棄馬保台」有石破「馬」驚的力道，因為那正凸顯馬英九背叛蔣經國、背叛李登輝，更背叛絕大多數不願被中國併吞的台灣人民。
李登輝強調，二○○八年後，台灣民主出現倒退危機，執政當局一連串傾中賣台、淪喪主權、踐踏民主與人權；去年六月反ＥＣＦＡ遊行他到場參加，就是要呼籲大家團結，要「棄馬保台」，因為政府根本都不是要照顧台灣，明年大選是轉機，希望大家要把握，選出能堅持台灣主體性的國會議員與總統，把危機化為轉機。
李登輝表示，一九四五年後，美國把台灣交給國民黨政府管，卻發生二二八事件，就是因為被文明不夠的政府管，當時做很多事情都沒理由，「就像李登輝沒事被起訴一樣，沒啥理由嘛！」
學員詢問是否會再發動牽手護台灣行動？李登輝說，如果時機好，大家要一起來！大家要團結起來，要認同台灣，創造一個新的社會。
學員提問如何與中國交往？李登輝指出，最重要的是我們怎麼看待自己，對於「我是誰？」這個問題，自己要站得住腳，「中國是中國，我們是我們」，台灣是自由民主國家，台灣人要有自己的品格、價值觀，不要被物質引誘，「尤其做為國家領導者要有能力，更要注意他品格夠不夠？要有道德、價值觀等好的素質」。
媒體詢問對行政院長吳敦義罵他任內黑金猖獗會不會生氣？李登輝說，「不會氣啦！這要問他自己啦！對不對？」李登輝也對提問的媒體說：「他這個人講的話你也相信？他叫做啥米名？」提問者答：「白賊義啊！」讓李登輝笑開懷。
馬英九一路走來，始終如一地一再、再三說謊、詐騙、作弊、捏造、所說都是謊話、詐騙、說謊成性、詐騙成性、作弊成性、包藏禍心! 全世界除了(只有)台灣總統馬英九如此荒謬、國際最大笑話，全家的三位姊姊(全家只有他是男人，沒有兄弟，也沒有妹妹)、二個子女(他只有二個女兒), 全都是美國籍，並都住在美國，全都常跑或常住共黨中國撈錢、接收利益，女兒也為共黨中國人及公司效勞做事。而馬英久更是欺騙蔣經國、李登輝及台灣政府，詐騙與隱瞞他的美國居留權(依當時法令與公務人員任用法規，重要司法、情報、安全人員，有外國居留權或外國公民的人，不得任職. 馬英九詐騙及隱瞞他的美國居留權，來違法擔任總統府的秘書、陸委會副主委、司法部部長等政府的重要司法、情報、安全官員。顯然違法、詐騙、心術不正。他在美國居留一段很長時間及工作，從未取得或考取美國任何州的律師執照，居然欺騙、謊稱必須具有律師資格的法律顧問工作履歷，來詐騙台灣政府與台灣人民! 造樣的詐騙犯、大騙子、全家及子女都是外國籍公民並居住外國而且都為要併吞台灣的共黨中國或共黨中國公司工作、撈錢，同時馬英九又擁有美國居留權，隨時可以依美國國籍法，利用他的二位女兒皆是美國公民籍並居住美國，隨時馬上離開台灣來美國或逃亡到中國。這是國際及全球的大笑話及荒謬怪事！馬英九在三年多前，為了總統選舉騙選票，馬英九極奸詐、偽裝、詐騙地向台灣人民宣示及宣傳：「馬英九是百分之百的台灣人，燒成灰，也是台灣人、台灣鬼」,「台灣前途，全由二千三百萬台灣人民來決定」,「總統必依憲法、法令行政及保証民主、人權、司法公正、獨立」,「總統必依台灣人的民意及福祉來做決策」、、等等奸詐、偽裝、詐騙的謊話來詐騙二千三百萬台灣人民、居心惡毒來詐騙取得總統。如今的事實，証明馬英九完全是詐騙，欺騙、謊言、偽裝、居心惡毒, 來詐騙台灣人民取得總統。。馬英九根本是大騙子、詐欺犯及居心惡毒的反民主、反台、賣台、投降中國、昏庸無能、反文明、反世界潮流、操弄司法、野蠻橫覇、違憲違法濫權的賣台賊及死刑罪犯 !
敢想ˋ敢要ˋ敢得到
在南投縣山區鄉下，有個小孩名叫阿潭，他三歲時罹患小兒麻痺，從此無法站起來走路；他像一隻鱷魚一樣，用胸部貼在地上爬行，所以他的膝蓋、小腿、腳盤經常磨破、流血，也留下許多疤痕。
到了七歲，爸爸才教他用兩隻手，拖著鞋子走路。你可以想見，當阿潭用手拖著鞋子走路，別人一定都會用好奇的眼光看他，但阿潭總是不自卑，而以點頭、微笑面對。
七歲，原本是孩子上小學的年齡，可是媽媽擔心他會被其他小朋友嘲笑、欺負，所以沒讓他上小學唸書。直到九歲時，熱心的校長才建議買一部三輪車，拜託全校同學幫忙推阿潭去上學。可是，遇到下雨天怎麼辦？在傾盆大雨中，三輪車陷在山區泥沼中，進退不得啊！同學都先走了，阿潭的眼淚和雨水一直流、一直流大姐也在一旁抱怨。
然而，皇天總是不負苦心人，六年後，阿潭從西嶺國小以第一名成績畢業。不過，問題又來了，山區沒國中啊！阿潭問爸爸：「以後我該怎麼辦？」
爸爸也去請教很多人，有人說：「叫他去擦皮鞋啦！」也有人說：「去學刻印章啦！」甚至也有人直接說：「這孩子是個『廢人』，不用再唸書，也不必去學什麼手藝，乾脆拿個盤子給他，叫他去車站，趴在地上當乞丐，人家就會丟銅板給他? 」
可是，阿潭聽了，難過得跑到樹下大聲痛哭~~~「不，我不要當廢人，我不要當廢人，我不要當乞丐……」
後來，國小旁邊蓋了一所國中，阿潭高興得哭了好多天；他深信，上天聽到了他的祈求，老天絕不會放棄他的。也因此，阿潭更加努力用功唸書，三年後，也以第一名成績從鳳鳴國中畢業。真的，天助自助者！
只要自立自強，敢向命運挑戰的人，就是巨人！阿潭說：「遇到困難時，我就想辦法解決，而不是被打倒！」
阿潭，名字叫做「劉大潭」，他後來又唸了台中高工、逢甲大學機械工程系，也都是以第一名的成績畢業！他的堅定信念和毅力，就像「感恩的心」這首歌的歌詞一樣~~「我要向蒼天說，我絕不認輸！」
在求職過程中，劉大潭曾經被一百多家公司行號拒絕於門外，甚至被警衛趕出來，但最後終於有一家工廠願意「試用他」。於是，劉大潭努力工作、不計較酬勞，也免費加班；當別人設計東西都只畫出一種方案時，他就加班設計出五、六種方案，提供老闆圈選。
也因這種用心、認真的態度，獲得老闆賞識；也因此，阿潭從組長、設計課長，一直升到研發部經理，薪水是全工廠最高的。
後來，劉大潭在書法班認識了一位漂亮、有才藝的女孩，當然，女孩的父親說什麼也不願讓女兒嫁給一個「用手走路」的人。然而，劉大潭鼓起勇氣，恭敬地向「可能的老丈人」說：「我除了腳不方便之外，我身體健康，品德操守及責任感都很好，設計課長的薪水也很穩定，最重要的是，我很愛您女兒……」丈婿一夜的懇談之後，丈人終於點頭答應了。
如今，劉大潭有了貌美如花的太太，也有了三個可愛的美麗女兒。而且，劉大潭也自己創業，成為「速跑得機械公司的董事長」。
劉大潭說，十五年前，他曾經「爬進」汽車展示場，現場的五、六名業務員一看到他，都紛紛走避，怕他可能是來化緣、要錢的。這時，劉大潭向一名小姐說：「我要買車！」可是，還是沒有人願意理他，只在一旁竊竊私笑。
隔一天，劉大潭再度「爬進」了汽車展示場，但他也請銀行經理提領「六十萬現金」過來，把鈔票放在桌上；此時，所有業務員都看傻了眼，急忙客氣、畢恭畢敬地泡茶、端咖啡過來。
付完錢之後，劉大潭拿出手提袋內的工具和零件，把鐵條用螺絲起子安裝在油門和腳煞車上；這時，只要「用手」就可以操控油門和煞車。三十分鐘之後，劉大潭就把車子開走了，而現場六、七名的業務員，人人瞠目結舌、錯愕不已！
二十年前，劉大潭看到電視新聞中，報導七、八個大學生在火災中被燒死，很心痛。一天，他看到一隻蜘蛛從葡萄棚上滑下來，就立刻衝回家，設計出蜘蛛高樓緩降機，吊在窗中測試，效果很棒！他申請專利，立刻就被核准了；後來，被派出國比賽，也得到金牌。
又有一天，他看到連戰先生到圓山飯店開會，被困在電梯裡兩小時；於是，他又發明「在停電或電梯故障時，可以安全下降到一樓」的安全電梯。這個發明，又很快得到專利和金頭腦獎。
您知道嗎？劉大潭先生的發明不計其數，但他說，他這一生中做得最好的是「廢物利用」！原本，他的身體已經殘廢，但他堅持「看好自己」，也絕不放棄，並充分利用剩餘的頭腦和雙手，也因此，他成為一名頂尖的發明家！他曾經榮獲「全國發明展第一名、金頭腦獎」，也拿下「瑞士日內瓦國際發明金牌」、「德國國際發明金牌」、「國科會十大傑出科技人才獎」、「文復會科技總統獎」、「經濟部中小企業創新研究獎」……同時，他更是全球第一位「身障發明家」！
劉大潭先生說，這幾年，他得到的金牌已經超過「一公斤」，獎金超過兩百萬；他的人生目標，是「金牌五公斤、獎金五百萬」。
一個曾被嘲笑、歧視、看不起的人，他永遠不放棄自己，因為，他知道，他已經是腳殘廢了，沒有退路了；假如自己不再奮發圖強、加倍努力，他怎能會有璀璨的明天呢？所以，我們也一樣，都要向蒼天說：「再多的困難，我絕不認輸！」
因為，「命運不是天生的，命運也是不會遺傳的」；命運，是可以逆轉、可以創造的！
我們都要挑戰命運，因為，「勝利總在堅持後！」
一個人只要「敢想、敢要、敢得到」，老天一定不會虧待我們的，祂一定會賜福給用心、認真和鍥而不捨的人！
所以，「一個人的態度，決定他的高度。」雖然劉大潭先生的腳殘廢，但是他的心是火熱的、跳躍的、積極的，也更是值得我們學習的「超人」啊！
化妝品公司不會告訴妳的秘密
女人變有錢 2011/08/09 唐滋蓮
有「全球美容化妝品員警」稱號的寶拉，為了新書《美麗的真相－寶拉教妳破解138個保養＋醫學美容迷思》專程來台分享心得，《女人變有錢》為妳專訪寶拉，整理出10個化妝品公司不會告訴妳的秘密，教妳聰明選購美妝保養品，免花冤枉錢。
1. 乾性肌膚≠皺紋多 「防曬」才是防皺關鍵！
「妳的皮膚太乾了，應該要多喝水」、「妳的皮膚是乾性的，所以會有很多皺紋」這兩種說法在專櫃或保養品推薦小姐口中，並不難聽到，甚至很多人對於自己的膚質情況也都是這麼自我解讀。
但實際上呢？寶拉說，乾性肌膚的含水量與中性或油性肌膚的含水量其實沒有什麼差別，皮膚乾燥是因為細胞間質（存在於皮膚細胞內，守護細胞的完整平滑及健康的物質）受到損傷，而粗糙、不平滑且脫皮的細胞表面會讓水分更容易喪失，因此，皮膚太乾是因細胞受損，而不是水喝得不夠多。
想要預防皮膚乾燥，最好避免皮膚保護層受到損傷，減少日曬、降低使用刺激性的物品（如酒精）的機率。除非皮膚的保護層機制很完善，幫皮膚補充水分才會有意義。
寶拉認為，乾性肌膚與皺紋毫無關係，皺紋是因為日曬或內在因素（如基因改變、肌肉運動、雌激素流失或是脂肪減少）而導致，而日曬才是最大元兇。
2. 沒必要買眼霜 那只是「很貴的乳液」
寶拉認為，沒有任何研究可證明眼周部分所需要的保養品成分，和臉部、頸部有何不同，既然都一樣，何必要買眼霜，容量少了一半，價錢又貴。
有人說，眼周的肌膚比較細緻，不能使用具刺激成分的乳液，但是這樣的標準豈不是自相矛盾，擦臉和頸部肌膚的乳液，也不該有任何會具刺激性的成分才對。
3. 廣口瓶、透明罐的美妝產品 最好別用！
市售許多美妝產品，都會在包裝上花盡心思，但寶拉特別要提醒消費者，要對「廣口瓶」的產品敬而遠之，因為許多護膚產品的內含頂級成分，如細胞溝通因數、抗氧化物、植物萃取物、肌膚結構相同物質等，接觸到空氣後容易不穩定或變質，有效美妝品反而會變成無效甚至有害；透明罐的問題，則是在於陽光曝曬後易使成分變質。
即使有些廣口瓶會附勺子，也不建議使用，因為仍會接觸空氣，勺子使用後通常也不會消毒，易滋生細菌。至於塑膠瓶好還是玻璃罐好？寶拉認為沒差，最好選擇密封包裝，減少任何空氣接觸的美妝保養產品。
4. 「買整組才有效」 這是推銷話術！
「妳買這罐一定要搭配這組產品，效果才會加倍！」專櫃小姐常用這樣的說法遊說消費者，妳一定不陌生，但這是事實嗎？寶拉認為，這是推銷話術，沒有任何證據可證明整組使用效果較好，買整組就像在同攤位買魚一樣，如果這攤的魚有輻射污染，累積輻射物質相對越多，且買整組易用不完就過期，倒不如精挑細選，在不同品牌買適合的產品，較能分散風險。
5. 保濕品含水量越高越好 錯！皮膚反而會越乾燥
保濕產品通常標榜含水量高，但這卻不是正確的觀念。寶拉說，水分太多隻會讓乾燥的皮膚變糟糕，因為水會破壞脂質（保護皮膚表面的物質），對皮膚的傷害就像是使用了強力清潔劑洗臉一樣，讓肌膚越來越乾燥。同樣的，長時間讓肌膚泡在水裡，如洗澡太久，也會讓皮膚變得乾巴巴。
6. 不防水睫毛膏 大勝防水睫毛膏
除非要去游泳或出席「哭很大」的場合（如婚禮），不然寶拉建議使用「不防水睫毛膏」。因為，很多睫毛脫落問題的發生，在於防水睫毛膏的卸除不易，再加上卸除方式錯誤，如過於用力，反而導致睫毛脫落。同時，寶拉說：「因為配方緣故，不防水睫毛膏在濃密度和增長效果上，還遠勝於防水睫毛膏呢！」
哈佛經典語錄分享
經典語錄一
哈佛有一個著名的理論：人的差別在於業餘時間，而一個人的命運決定於晚上8點到10點之間。
每晚抽出2個小時的時間用來閱讀、進修、思考或參加有意的演講、討論，你會發現，你的人生正在發生改變，堅持數年之後，成功會向你招手。
經典語錄二
無論你的收入是多少，記得分成五份進行規劃投資：增加對身體的投資，讓身體始終好用；增加對社交的投資，擴大你的人脈；增加對學習的投資，加強你的自信；增加對旅遊的投資，擴大你的見聞；增加對未來的投資，增加你的收益。好好規劃落實，你會發現你的人生逐步會有大量盈餘。
經典語錄三
過去的一頁，能不翻就不要翻，翻落了灰塵會迷了雙眼。有些人說不出哪裡好，但就是誰都替代不了！那些以前說著永不分離的人，早已經散落在天涯了。收拾起心情，繼續走吧，錯過花，你將收穫雨，錯過這一個，你才會遇到下一個。
經典語錄四
被人誤解的時候能微微的一笑，這是一種素養；受委屈的時候能坦然的一笑，這是一種大度；吃虧的時候能開心的一笑，這是一種豁達；無奈的時候能達觀的一笑，這是一種境界；危難的時候能泰然一笑，這是一種大氣；被輕蔑的時候能平靜的一笑，這是一種自信；失戀的時候能輕輕的一笑，這是一種灑脫。
經典語錄五
人生途中，有些是無法逃避的，比如命運；有些是無法更改的，比如情緣；有些是難以磨滅的，比如記憶；有些是難以擱置的，比如愛戀……與其被動地承受，不如勇 敢地面對；與其鳥宿簷下，不如擊翅風雨；與其在沈默中孤寂，不如在抗爭中爆發……路越艱，阻越大，險越多，只要走過去了，人生就會更精彩。
經典語錄六
你改變不了環境，但你可以改變自己；你改變不了事實，但你可以改變態度；你改變不了過去，但你可以改變現在；你不能控制他人，但你可以掌握自己；你不能預知明天，但你可以把握今天；你不可以樣樣順利，但你可以事事盡心；你不能延伸生命的長度，但你可以決定生命的寬度。
經典語錄七
魅力女人：1、善於發現生活裡的美。2、養成看書的習慣。3、擁有品位。4、跟有思想的人交朋友。5、遠離泡沫偶像劇。6、學會忍耐與寬容。7、培養健康的心態，重視自己的身體。8、離開任何一個男人，都會活得很好。9、有著理財的動機，學習投資經營。10、尊重感情，珍惜緣分。
經典語錄八
愚人向遠方尋找快樂，智者則在自己身旁培養快樂。生活裡的每一個細節都蘊藏著快樂，只是在於你是否感受到了而已。快樂著的人，每一件事，每一個人身上，他都能發現能令自己歡悅的因素來，並讓快樂擴張，鼓舞和影響了周圍的人。
經典語錄九
【給自己安慰的10句溫馨話】1、最重要的是今天的心；2、別總是自己跟自己過不去；3、用心做自己該做的事；4、不要過於計較別人評價；5、每個人都有自己的活法；6、喜歡自己才會擁抱生活；7、不必一味討好別人；8、木已成舟便要順其自然；9、不妨暫時丟開煩心事；10、自己感覺幸福就是幸福。
經典語錄十
沒有永遠的緣份，沒有永遠的生命，我們所能擁有的，可能只是平凡的一生。然而因為有你，生命便全然不同，不用誓言，不必承諾，我們只需依了愛緣，以目光為媒，印證三生石上的約定，便牽了手，不必緊握，卻永不放鬆，以自己設計的愛的程式，去演繹一種精典的永恆。
經典語錄十一
我們之所以會心累，就是常常徘徊在堅持和放棄之間，舉棋不定。我們之所以會煩惱，就是記性太好，該記的，不該記的都會留在記憶裡。我們之所以會痛苦，就是追求的太多。我們之所以不快樂，不是我們擁有的太少，而是我們計較的太多。
經典語錄十二
男人吸引女人的10個特質：1.真實 2.深刻 3.胸懷 4.敢為 5.風度 6.機靈 7.幽默 8.進取 9.浪漫 10.冒險；
女人吸引男人的10個特點：1.溫柔 2.知性 3.直性 4.涵養 5.朦朧 6.小動作 7.勤於家事 8.膚白 9.性感著裝 10.香氛。
經典語錄十三
真正的愛，是接受，不是忍受；是支持，不是支配；是慰問，不是質問；真正的愛，要道謝也要道歉。要體貼，也要體諒。要認錯，也好改錯；真正的愛，不是彼此凝視，而是共同沿著同一方向望去。其實，愛不是尋找一個完美的人。而是，要學會用完美的眼光，欣賞一個並不完美的人。
經典語錄十四
身邊總有些人，你看見他整天都開心，率真得像個小孩，人人都羨慕他；其實，你哪裡知道：前一秒人後還傷心地流著淚的他，後一秒人前即刻洋溢燦爛笑容。他們其實沒有能力獨處，夜深人靜時，總坐在窗前對著夜空冥想失意的苦楚。他們就像向日葵，向著太陽的正面永遠明媚鮮亮，在照不到的背面卻將悲傷深藏。
經典語錄十五
生命中，有些人來了又去，有些人去而復返，有些人近在咫尺，有些人遠在天涯，有些人擦身而過，有些人一路同行。或許在某兩條路的盡頭相遇，結伴同行了一段路程，又在下一個分岔路口道別。無論如何，終免不了曲終人散的傷感。遠在天涯的朋友：或許已是遙遠得無法問候，但還是謝謝您曾經的結伴同行。
經典語錄十六
愛情很簡單，因為每個人都會說：「我愛你，會為你付出一切！」，愛情很難，因為沒有多少人做到了他的承諾。如果真心愛一個人，不承諾也會去愛；如果不愛一個人，曾經承諾也會背叛。
經典語錄十七
【你最後悔什麼】某雜誌對全國60歲以上的老人抽樣調查：第一名：75％的人後悔年輕時努力不夠，導致一事無成。第二名：70％的人後悔在年輕的時候選錯了職業。第三名：62％的人後悔對子女教育不當。第四名：57％的人後悔沒有好好珍惜自己的伴侶。第五名：49％的人後悔沒有善待自己的身體。
經典語錄十八
【做人十心機】做人不能太單純 適度偽裝自己 :凡事留餘地 要留退路 :話不說絕口無遮攔難成大事 :成熟而不世故 :心態好想得開活得不累 :懂方圓之道：沒事不惹事，來事不怕事 :不可少二禮:禮儀與禮物 :人在江湖飄 防挨朋友刀 :偶爾"勢利眼" 尋可靠夥伴 :放下面子來做人。
經典語錄十九
人生旅途中，總有人不斷地走來，有人不斷地離去。當新的名字變成老的名字，當老的名字漸漸模糊，又是一個故事的結束和另一個故事的開始。在不斷的相遇和錯開中，終於明白：身邊的人只能陪著自己走過或近或遠的一程，而不能伴自己一生；陪伴一生的是自己的名字和那些或清晰或模糊的名字所帶來的感動。
經典語錄二十
從現在開始，聰明一點，不要問別人想不想你，愛不愛你？若是要想你或者愛你自然會對你說，但是從你的嘴裡說出來，別人會很驕傲和不在乎你。再也不要太在意一些人，太在乎一些事，順其自然以最佳心態面對，因為這個世界就是這樣：往往在最在乎的事物面前，我們最沒有價值。
經典語錄二十一
一個人的成就，不是以金錢衡量，而是一生中，你善待過多少人，有多少人懷念你。生意人的賬簿，記錄收入與支出，兩數相減，便是盈利。人生的賬簿，記錄愛與被愛，兩數相加，就是成就。
[微][軟]!!!
有一個小男孩養了一隻烏龜，這天，他想盡了辦法要讓這隻烏龜探出頭來，可卻怎麼樣也沒辦法。
他試著用棍子敲牠，用手拍打牠…，但任憑他怎麼敲，怎麼拍，烏龜都動也不動，氣得他整天嘟著小嘴，好不開心。
後來他的祖父看到了，笑了一笑，便幫他把烏龜給放到一個暖爐上面，不一會兒，這隻烏龜便因著溫度而漸漸地把頭、四肢、尾巴給伸出殼外。男孩開心地笑了。
最後，祖父對小男孩說了一句話：「當你要別人照你的意思去做，去改變時，不要用攻擊的方式，而要給他關懷與溫暖，這樣的方法反而更有效。」
可不是嗎？就像故事中的男孩對待那隻烏龜一樣，很多時候我們期待別人聽進自己的意見，或是要別人照自己的意思去做、去改變時，也常常會用一些比較激烈的手段與言語，然而，套一句故事的最後祖父所講的話：「當你要別人照你的意思去做，去改變時，不要用攻擊、批評…的方式，而要給他關懷與溫暖，這樣的方法反而更有效。」
《聖經》上有一句值得省思的話：回答柔和，怒消退；言語暴戾，觸動怒氣。
待人「微軟」一點！待人「微」和、柔「軟」一點，適時適度地給別人一些微笑與溫暖，不但不會讓您的建議被打折扣，反而還會讓您的話語與理念更能嵌入人們的心坎兒裡。
發怒，往往是愚者的行徑，待人「微軟」一點，會有更意想不到的效果。
您所不知道的膽固醇原理
膽固醇食物對血膽固醇影響比您想像的小，因為血膽固醇有70%是由身體自行合成，原來壓力、抽菸、睡眠不足也會導致生成膽固醇喔!!
改善之道~
每週五次有氧運動 每次30分鐘：提高全身循環 ,幫助清除膽固醇 ,讓心臟更強壯有力
學會放鬆 減少壓力：壓力荷爾蒙大量分泌後遺症之一是促進膽固醇合成
晚間11點前入睡 ：睡眠不足、晚睡或睡不好都會影響新陳代謝，長期下來容易讓血膽固醇上升。
戒煙 ：吸煙使血液濃稠且容易凝集, 導致過多膽固醇堆積在血管中
維持理想體重：肥胖者高膽固醇的機率是一般人的1.5倍
減少飽和脂肪及反式脂肪酸：油炸食物與烘培糕點所含的飽和或反式脂肪,易提高患心臟病的風險。
應該要發請假第一名獎嗎？
2011-08 Web only ：陳雅慧
還有最後兩星期就要開學了，你也請假陪孩子出去走走了嗎？昨天王品集團董事長戴勝益在新北市高中職暨國民中小學校長會議上的演講，突發奇想希望校長們以後不要發全勤獎，應該要發請假第一名獎、請假第二名獎……
還有最後兩星期就要開學了，你也請假陪孩子出去走走了嗎？昨天王品集團董事長戴勝益在新北市高中職暨國民中小學校長會議上的演講，突發奇想希望校長們以後不要發全勤獎，應該要發請假第一名獎、請假第二名獎……
戴勝益認為，會請假的人表示對於家庭生活的重視；象徵願意開拓心胸做不同的事。戴勝益從另外一個角度思考分析：他覺得在王品集團裡，不愛請假的主管有三害。第一害，永遠在崗位上，所以部屬無法獨立。第二害，部門會永遠以這位主管馬首是瞻，不會有更上一層樓的決心。第三害，這麼盡心盡力的主管會看不慣請假的人，到最後會把好的人才給逼走。
戴勝益自己到現在，很遺憾的是小學六年都拿全勤獎，他形容那些全勤獎是貞節牌坊，限制住自己，因此錯過很多重要的事情：「為了拿這個獎，我阿公、阿嬤過世我沒有去參加喪禮；小阿姨結婚也沒有出席；家裡附近60年一次的大拜拜，我也留在學校……」戴勝益現在回想仍是滿腹遺憾。
現在的他鼓勵孩子請假，只要家族有聚會就要孩子跟老師告假，因為他認為這些關鍵時刻家人的相處，才是人生中最重要的事情。他也鼓勵員工請假，小孩畢業典禮、母姊會、新生報到通通可以請假……
你呢？今年暑假有請假嗎？還是留在公司裡當三害？
阿叔─《我的爸爸是流氓》後記
張友漁
《我的爸爸是流氓》這本兒童小說出版之後，我的爸爸就常常被誤認為是流氓。現在，我終於可以藉由這篇文章為父親平反了。
這十幾年來，我收到很多很多讀者的來信，有家長、有老師，更多是小朋友。有些小朋友對我表示同情，說作者好可憐，她的爸爸是流氓；也有一些人語帶玄機的說，作家的第一本書，通常寫的都是自己身邊的故事，暗喻這是作者自己的故事。我的父親很無辜的被我的作品牽扯進來，莫名的當了十幾年有名無實的「流氓」。
我的父親沒有任何機會發表對這本書的看法，因為他在這本書出版前一年過世了。如果他還在世，知道自己被誤解，我猜他會淡淡然的說：「不要緊，那又不是真的。」
我的父親是一名安靜且憨厚的農夫，從來不會大聲說話，雖然如此，他沈默的神色中，還是顯露出一種令人敬畏的不敢放肆的嚴厲，你做錯事了，他只是用眼睛看著你，就會讓你感到心虛害怕。
記得我高中一年級時，因為念了不喜歡的科系，每天都感到鬱悶不快樂。終於有一次我逃學了，三天不去學校，跑到鎮上看電影，到處閒晃。這三天，我的父親就放任我為所欲為，沒有責備沒有勸說，彷彿他認為我的遊蕩一點問題也沒有，因為是學校的放假日。
第四天上午，我極心虛的不踏實的躺在床上睡覺，決定今天還是不去上學。我聽見有腳步聲走到房門口。父親不帶任何情緒的說話從門縫裡鑽了進來：「蜜呀，你可以去上學了。」
那瞬間，我彷彿是小兵接到長官的命令般的，立即從床上彈跳起來，快速穿上制服、梳洗，早餐也沒吃，立即奔出庭院往山下的學校跑去，結束了我學生生涯第一次也是唯一一次的逃學。
家裡七個小孩不叫父親「爸爸」而是叫「阿叔」。我不只一次問父親：「為什麼別人都叫爸爸，我卻要叫你阿叔？叫媽媽阿嬸？」
父親說，是因為大哥小時候難養，到廟裡求助關公，關公下了指令，改叫叔叔嬸嬸孩子才能平安長大。
「爸爸媽媽這個稱呼太偉大了，我們擔不起。」父親說。
當真正的叔叔到家裡作客的時候，阿叔和叔叔的稱呼讓家裡的孩子們感到混亂，後來經過討論，我們用客家話叫父親阿叔，用閩南話的叔叔稱呼真正的叔叔。
就因為擔不起，於是將自己降格為叔叔。像一棵大樹，謙遜的站在天地之間，眾多昆蟲生物仰賴他，他不說偉大，只說雲淡風輕，有旅店就必然需要住客，感謝住客讓他不寂寞。
大家都說，我長得最像父親。
中學時，到鎮上市場買豆腐，豆腐攤的老闆娘多看了我幾眼，問了一句：「你是某某某的女兒是嗎？」
真有這麼像嗎？我很不以為然。
年輕的時候，從來沒有覺得自己像爸爸，我是個女生，怎麼會長得像爸爸！父親理平頭，後腦勺的頭髮全岔開兩邊往前長，就像植物朝著陽光生長；當我剪短髮時，我發現我的頭髮也像父親那樣岔開兩邊往前生長；年紀愈來愈長，歲月改變了我的容顏，我下垂的眼眉、瘦小的臉型，愈來愈像父親，有好幾次我照著鏡子，卻看見父親。
安靜的父親農閒的時候，喜歡坐在客廳的門檻上，嘴裡咬著家裡的柳丁樹做成的煙鬥，一邊抽煙，一邊注視遠方的海岸山脈。現在，每當我回到家鄉時，便會到老家走走，雖然老家土地已經易主，老房子也拆了個精光，還好，原地蓋起的是一間廟宇，我還可以假裝是一名信徒，重新站上這塊熟悉的土地，追尋父親當年望著海岸山脈的視角。遙望那綿延的山脈時，我不斷的想著，當時，父親望著遠山，在想什麼？
也許，和我此刻一樣吧！只是在追憶揣測他的父親也就是我的爺爺的目光。
有一次，我陪父親到花蓮慈濟醫院看病，那時候父親已經病重，必須常常回診。看完醫生，領了藥，我們一起緩步走出醫院，準備走過馬路去開車。剛剛走到斑馬線前，眼看綠燈就要轉換成紅燈了，我拔腿就跑，跑過斑馬線，站定，轉身，號誌剛好轉換成紅燈。隔著馬路我看著父親，父親也看著我，他虛弱單薄的身子彷彿隨時會像紙片那般被疾駛而過的汽車的氣流捲向空中，車子從我們面前呼嘯來去，那個紅燈彷彿亮了一個世紀那麼久。父親在馬路那頭也許心裡正納悶，這個孩子是怎麼了？我該怎麼對父親解釋，那陣子，我對於過馬路這件事異常的焦慮，因為我曾經在過馬路時被右轉的公車撞倒！還是不說了吧！何必增加父親的擔憂呢？
當綠燈再度亮起，我跑過馬路重新挽起父親的手臂走過馬路，但是，這已經無法彌補我剛才扔下父親獨自穿越馬路的遺憾。
很多年後，我常常想起這一幕，尤其是過馬路的時候。
如果，你還牽得到父親的手，請你牢牢的緊緊的握著他。
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