男人女人都有六副模樣
男人都有六副模樣：
平時像人一樣；
偷情像賊一樣；
約會像鬼一樣；
上床像狼一樣；
完事像豬一樣；
情人面前像貓一樣……
女人也有六副
男人面前像處女一樣；
吃零食像老鼠一樣；
談情說愛笑的像蜜
上了床像瘋了一樣；
叫喊起來沒命一樣；
到了高潮像斷氣一
千萬別笑，你也一樣。^__^
自由評論 哭三小？
http://www.libertytimes.com.tw/2011/new/aug/18/today-f1.htm
哭三小？
這是什麼樣的總統？不但一再把災區當成度假勝地、桃花源，還要安排專程返國參加會議的駐外大使帶相機前往災區參觀，簡直是把災區當動物園、災民當動物。
令人莫名其妙的是，這位總統提到「對日抗戰」時，歐美廢除對中國不平等條約的歷史，竟然一度哽咽。八八風災時他去災區也沒掉眼淚，還不耐煩地對災民說：「你不是見到我了嗎？」
這位仁兄顯然只會為有關中國的一切掉眼淚。近百年中國淪為次殖民地、被列強瓜分，割地賠款的歷史固然悲哀，但與台灣人民沒有任何幹係，如果自認是台灣人，根本不可能哽咽傷心。
可見提到中國的羞辱史，這位純正中國人就會按捺不住內心的激動，露出了真正的認同。原來他是不折不扣、徹頭徹尾的中國人。而且，還有另一項本領，就是看到獨裁者的照片，或去謁陵，都會淚流滿面。獨獨面對自己受難的同胞，即使要硬擠出幾滴淚，裝出傷心模樣都很難。
據說鱷魚要吃掉獵物時會掉下眼淚，馬總統對自己的人民當然不致如此狠心，應該不會流下「鱷魚的眼淚」。不過，他雖然常掉眼淚，卻也不是愛哭而已，還是有哭的邏輯，只有為中國、為威權而哭。這種哭是為認同的外遇、出軌而哭，跟養小三被抓而哭不同；後者的哭是「哭小三」，至於馬的哭，人民倒想問問是「哭三小」？
敬愛的馬總統
前幾天總統不棄嫌，來我們屏東瑪家鄉SHORT STAY，只住了一夜，就稱讚我們這裡好舒服，都不用蓋被子，還說政府幫我們蓋的新家好漂亮，像普羅旺斯。老實說，什麼叫普羅旺斯我們不太懂，我們只知道賣藥的常說這個產品是「普羅」的，是有掛保證的喔，所以應該是好話。後來人家跟我們說那是法國一個很漂亮的地方；老實說，我們是沒去過啦，不過馬總統既然說跟這裡很像，那我們大概也不用去了啦，反正都一樣啊…。啊，要更正一下，聽說那裡沒有颱風，不會大淹水，也沒有土石流，所以不一樣啦，更可見總統一定是在說好話，是在祝福我們，新家不會再被沖走了啦。
昨天，吳院長更在重建記者會上，當大家的面哭起來，居然有的人說他哭得莫名其妙。這些人真的都沒看報紙，連我都知道，這兩天哭的人好多，號子裡還有一堆人想哭都哭不出來的，滿滿都是；吳院長哭得好對，人家不是說，當個好官就要「哭民所哭」嗎？這是當官的最高境界啊，? ㄜn等被關到臺北看守所，哭瞎了也沒人知道了。
總之，總統您跟行政院長都是很好的人，大好人啦。不過，我有一個不情之請，我是說，既然我們的房子像普羅旺斯高級住宅區，住了應該可以延年益壽，應該不輸環保署長說的住在六輕旁邊的效果吧，那麼，我的新家可不可以跟總統的木柵老房子換一下呢。是這樣，我女兒明年要考高中，聽說北北基聯招比較好，只要記得不要搶著申請學校，讓市政府去幫你登記分發，就可以考得不算好，但是可以上名校啦。我想讓小孩上名校，以後在臺北好好發展，所以，可不可以跟總統的木柵公寓交換一下，真是感激不盡。
最後，祝您事事順心，不要像那個臉色黑黑的歐巴馬，雖然您以前很愛跟他並列，不過我看他最近越來越黑，還是不要像他好了。
屏東某個馬家鄉民，啊，更正，瑪家鄉民劉姍姍敬上
一百年八月九日
（編按：劉姍姍為開業醫師）
【大好話題】七句女人常說、男人卻聽不懂的話
由 annti wang 於 二, 2011/08/02 - 10:45am 發表
編按：【大好話題】是「大人物」與「好簡單影音團隊」共同創作的全新影音專欄，會每兩週定期幫大家收集網路上最熱門的話題、調查、問卷新鮮事，拍成簡單易懂又有梗的影音短片，再由 癮科技吉祥物 Annti主播幫各位貼心解惑唷！不管是新朋友還是老主顧，懇請多多支持，乾溫啊！
記得上次大人物的兩性筆記文『七句女人常說但男人永遠聽不懂的話』嗎？從那篇文章被狂讚的程度來看，不難想像大家在螢幕前點頭如搗蒜的盛況了，所以這次的【大好話題】就要將這些情境做些改編，搬到大銀幕(?)上來呈現啦！
首先來溫習一下女人愛唸的那幾句話兒先∼(資料來源：大人物)
1、『我沒事啦』：她是不是真的沒事？其實並不重要，重點是你的回應將會決定你是不是也能沒事喲！
2、『我吃不下了』：女孩子的腦波好像比較弱，看到食物不點會很痛苦，如果你意志不夠硬，也跟著她亂點一通，到時候只能兩個人一起望著體重計哭了(拍肩)
3、『我是不是變胖了』：如果睜一隻眼閉一隻眼是種修養，那麼這時候就兩眼一閉就對了！
4、『我快好了你等我一下』：為啥女孩子總要你等呢？這邊女孩子有話要說！(請看 VCR！)
5、『你覺得我很煩嗎』：其實不是只有女生會纏著人問東問西，你敢說你沒拗著女友討摸摸過嗎！(指)
6、『我現在有點忙耶』：這句話可能只是敷衍、但也有可能是真的分身乏術，常被上司客戶追著屁股跑的人應該都能瞭解吧！
7、『沒關係，你去見你的前女友阿！』：一次或許還可以，但如果三番兩次都這樣就顯得太詭異，千萬別拿女孩對你信任度當做擋箭牌喔！
『七句女人常說、但男人永遠聽不懂的話』影音版：http://www.youtube.com/watch?v=FV74GBoS1Yg
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總統，你真的那麼笨嗎？
◎ 李淑珍
前幾天聽見總統說：「最近行政院也決定要給公務員加薪三％，我們的目的不是只為了公務員，因為政府是全國最大的雇主，全國最大的雇主加薪了，拜託各位比較小一點的雇主也就跟進吧，好不好啊？」心裡已經有氣！總統說的話，證明（人民）主人還沒加薪，公僕先加薪！這是什麼道理？
接下來聽到的話，更氣！這個人竟然說：「畢竟從去年開始，我們營利事業所得稅已經從二十五％降到十七％，同時遺贈稅也從五十％降到十％，各種扣除額都有提高，換句話說，我們在稅捐方面已經提供最大的一個幫助，所以也希望各位企業主能夠對自己的勞工有更多的幫忙。」
原來，好康都給了企業、財團、有錢人，然後再低聲下氣的說，我都給你們這麼多好處了，你們好歹也分一些給勞工好嗎？
報告總統，企業老闆不加薪，犯法嗎？總統，你真的那麼笨嗎？
今年勞動節，有沒有人遊行？我一定要參加！
（作者 任職電話客服，新北市民）
眼光
選擇絕對比能力重要您知道嗎？而正確的選擇郤是來自於獨到的眼光！因此我們一定要培養自己的眼光，我們的人生才能事半功倍....．唯有看得高、看得遠、看得開、看得透、看得淡及看得真的眼光才是有內涵的眼光！建議您點選附加檔案－眼光.pps，讓自己的眼光更上層樓....!
女人難嫁的百條理由
01、太漂亮：紅顏易老、紅顏禍水、紅杏出牆，這都是男人形容美女的詞，串起來大意是：漂亮又怎麼樣，日子久了也會看厭，打打友誼賽沒關係，但擺在家�多惹事啊，萬一弄頂大綠帽子 ……
02、太不漂亮：醜妻家中寶，不過只限於別人家中。
03、太成功：成功男人背後的女人很偉大，成功女人背後的男人很渺小。
04、太不成功：不能幫助男人成功，很可能是男人不成功的拖累。
05、太有學問：郎才女貌是經典，郎貌女才卻是笑話。
06、太沒學問：花瓶總是在有需要的地方出現，沒有誰想要把它固定下來。
07、太自力：男人最後的成就是養女人。有錢的男人，不需要你自立，沒錢的男人，以養你為動力。
08、太不自力：男人也許願意養你，但不願意養你一輩子。
09、太有品位：女人有品位，男人是物品，女人太有品位，男人就成了次口。
10、太沒品位：顯得男人很沒品位。
11、太有主見：你喜歡替男人做主，但是男人不喜歡被你作踐。
12、太沒主見：誰都不願做被人瞎操縱的盲公杖。
13、太性感：性感是蛋糕上的櫻桃，雖然充滿**，卻不能當主食。
14、太不性感：沒有櫻桃的點綴，蛋糕就成了面餅。
15、太有錢：騙你好過娶你，娶你也是騙你。
16、太沒錢：連騙你的欲望都沒有。
17、太聰明：女人太聰明，男人沒有安全感。
18、太不聰明：女人太不聰明，男人沒有成就感。
19、不能幹：女人太能幹，男人什麼都不能幹。
20、太不能幹：女人太不能幹，男人幹什麼都白乾。
21、太好強：女人太好強，男人沒有面子。
22、太不好強：女人太不好強，兩個都沒面子。
23、自以為漂亮：沒有漂亮女人的長相，光有漂亮女人的做派，醜女多作怪。
24、自以為女人味：惟恐人家不知道好是女人，喜歡以過量的香水味、脂粉味、口紅味、腋臭味來冒充女人味。
25、自以為嬌貴：上下班要人接，上下車要人扶，上下床要人抱。
26、自以為性感：血盆大嘴號稱嬌唇欲滴，水桶腰偏愛露肚臍。
27、自以為小資：內心很小氣，表面很物質。
28、自以為可愛：開口就是哇伊，愛人便是史努比，其實已經三十幾，你說我像不像HELLOKITTY?
29、自以為傳統：愛我才可以KISS，娶我才可以SEX。
30、自以為很愛他：想你想到纏死你，愛你愛到殺死你!
31、自以為浪漫：浪漫本是燭光，但不小心的話就變成了火災!
32、自以為有氣質：不夠漂亮的往往強調氣質，可惜男人的鼻子沒眼睛靈。
33、自我為中心：你愛我，就得圍著我轉，哪怕只有一個臣民，我也要做你的女皇。
34、自視過高：心比天高，命比紙薄。
35、自戀：因為愛，所以愛；因為你愛我，所以我愛我；最愛我的人是你，我最愛的人是我。
36、自私：有錢時，你的是我的，我的也是我的；沒錢時，你的時你的，我的更是你的。
37、自信心爆棚：一心想要駕馭和征服男人，不過，還是讓男人征服你比較容易。
38、自卑：對自己沒有信心，一遇上競爭對手就自愧不如。
39、自作聰明：男人喜歡和聰明的女人自然地戀愛，不喜歡和不自然的女人談場聰明的戀愛。
40、自命不凡：虛張聲勢，只不過做秀給自己看。
41、自律：一門心思做老處女。
42、自滿：過於滿足自己，容易引起別人的不滿。
43、自我封閉：你看武俠小說�那些閉關練功的，出來的時候哪個不是白鬍子老頭。
44、自欺欺人：不是不嫁，一下子未到。
45、貪錢：第一眼看見一個小老闆；通過他認識一個中老闆；後來又見識了大老闆。嫁給誰都是老闆娘，不如再找個更大點的老闆!
46、貪靚仔：反正所有的男人都花心，不如找一個靚仔，不過靚仔是最花心的。
47、貪玩：男人喜歡女人好玩，但不喜歡女人貪玩!
48、貪吃：貪吃不是罪，吃相不好才是罪。
49、貪靚女：出門先等一個鐘，坐下再去補個妝，10分鐘不到掏了鏡，先塗口紅再描眉，順便修個手指甲，買單走人還拖拉，約會如上美容院。
50、貪心：別人有的，一定要有，別人沒有的，也要有。
51、貪便宜：不肯花100塊錢買一件合穿的衣服，但會花200塊錢買10件沒用的衣服。
52、貪圖享受：光知道逛街、蹦迪、睡覺、那你是想做二奶了，別發大頭夢以為他會和老婆離婚。
53、貪生怕死：看見只螞蟻大叫，看見只蟑螂尖叫，看見只耗子狂叫。當然，要有男人在旁。
54、貪慕虛榮：假裝出身名門，幻想嫁入豪門。
55、貪歡：用病理學的術語，這叫**強迫症。
56、不講衛生：這個女人有點味道!
57、不愛打扮：擺明騙人。
58、不誠實：不些是很必要的不誠實，比如讚美他的床上表現啊，告訴他沒他就得死啊，只要做好了這兩樣，你不覺得再撒別的謊很過分嗎？
59、不可愛：不漂亮不要緊，不能幹不要緊，不可愛或者不假裝可愛男人就很難上鉤了。
60、不溫柔：君子報仇十年不晚，結婚前陪陪小心有什麼關係，結婚後關門打狗多過癮啊。 你不知道男人都願意醉死在溫柔鄉�的嗎？
61、不謙虛：男人都很NB，女人都很NB。
62、不倫不類：亂髮是IN，破洞是YEAH，但就是不肯在天橋底下上班。
63、不自愛：所有男人都經不起我**，所有男人都愛吃我豆腐，因此我征服了所有男人。
64、不主動：雖然要有人向你求婚才能嫁，但是也要你主動去找人向你求婚才行。
65、不自尊：男人娶一個女人，是因為尊重，如果你不自尊，他幹嗎要娶你。
66、不前進：老妻少夫不足為奇，古道熱腸才顯代溝。
67、最強：要不在外出人頭地，要不回家做孫子。
68、查崗：把男人當作遙控風箏，手機就是無形的線。
69、吃醋：花心的男人不會娶一個吃醋的回家，不花心的男人養不活一個吃醋的女人。
70、要生要死：哪怕是愛他愛得要生要死。
71、經驗豐富：不管是情感還是性，男人都不喜歡做學生，不管他的技術有多爛，還是讓他當回教授吧。
72、包辦：做他生活上的媽已經夠了，別再做他精神上的媽。
73、女權主義：騾子也不會想跟一根鞭子待一輩子啊。
74、把結婚掛在嘴上：聽起來都這麼煩，哪里還敢結。
75、囉嗦：對男人囉嗦是難免的，但注意請在結婚後使用。
76、你到底愛不愛我？：正確答案：問你爸去吧！
77、**：男人愛惹你，但不愛娶你。
78、無趣：桌上沒有美食，身上沒有時裝，雖然解決溫飽，卻談不上享受。
79、無知：沒有學問，起碼要有常識，沒有常識，只好常看電視。
80、無聊：粉絲當魚翅，八卦當飯吃。
81、無病呻吟：沒事找事，麻麻煩煩。
82、無賴：當愛情不在時，請不要糾纏不休，吊死一棵樹，也會吊死自己。
83、無恥：一旦零售過自己，就很難有男人批發你。
84、無胸襟：小心女人小心眼。
85、無的放矢：愛情需要順其自然，婚姻卻要尋找目標。
86、無中生有：奉子成婚，雖然是很好的逼婚手段，但是一旦需要墮胎，便會對婚姻失去信心。
87、無畏：無所畏懼的女人讓男人畏懼。
88、無辜：太過無辜，太過楚楚可憐的女人，男人也許會心動，但是不會行動。
89、肥胖：胖女人並不可怕，可怕的是她們的生活是由一連串失敗的減肥計畫組成的。
90、平凡：平凡就是飛機場，人來人往，行色匆匆，願意多待一會兒的都是因為飛機誤點。
91、中性：你想一腳踏兩般，多不道德啊。
92、童年陰影：這是你要求他不傷害你的理由，他卻有了充分的理由躲著你。
93、太忙：守在一台高速運轉機器旁邊的是技工，不是愛人。
94、經歷太多：不想嫁？還是別人不敢娶。
95、傳聞太多：耳聞太多的男人，可不想被人口傳。
96、漂亮女人身邊的女人：有人擋住你的陽光。
97、神經兮兮：談情像談判，**像做賦。
98、長太多暗瘡：太不要面子了吧。
99、老處女：古代的人都比現代人純潔，這有什麼了不起。
100、恨嫁：急於求成，反而壞事。
媒體報導：馬英九更以強硬態度向大陸提出抗議。他表示，身為中華民國總統，維護國家尊嚴、保衛台灣安全、維護人民權益，是不可推卸的責任；在這次事件中，世衛有此作法，顯然是受到中共壓力的結果，因此他要向大陸表達抗議，用這種方式傷害台灣人民的感情，對兩岸都是極為不利，台灣不能接受。
面對中國打壓，馬英九終於演出了抗議秀，為什麼說是抗議秀呢？馬英九抗議中國打壓，傷害台灣人民的感情，也就是把主權問題當感情面的問題，而不是法理問題．
當然馬英九的抗議秀新聞，也出現在日本媒體，同時日本人也紛紛留言抗議中國，看看日本人抗議的內容，和認同人數，再看看馬英九的抗議內容，很清楚看出兩者的反差．
下麵是這則新聞的讀者留言：
相変わらず中國は最低だな。
こんな非常識國家にODAなんていらん！！
至今不變，中國是最低等的．這種沒常識的國家，不需要給ＯＤＡ（日本政府對外援助）
認同人數：１３４１人；不認同人數：４０人．
臺灣は獨立國です
台灣是獨立國．
認同人數：１４４１人；不認同人數：４２人．
臺灣と中國は別々の國です。
台灣和中國是分別不同的國家．
認同人數：４２６人；不認同人數：１２人．
再來看看另外一則新聞：
媒體報導：朝日電視台於每星期一晚上九點，播放北野武名監督主持的政論節目，收視率相當高。本週邀請美、俄、中、韓、英、義等國駐日記者，探討國際上對日本的看法及批評。中國媒體駐東京特派員孔健，可能面子掛不住，竟大言不慚地高喊：「中國的捐款加上台灣的一百五十億日幣，屬世上第一位。」山際不理他，繼續說日本政府在十餘捐款國家登報致謝，卻對最大捐款的台灣不聞不問，令他感到失望。但中國這名記者也不理別人的觀感，繼續對著鏡頭大叫「台灣是中國的一部分」。當時山際也不甘示弱地嗆聲說：「台灣是台灣，中國是中國，這是事實。」在場面紊亂中，由北野武收拾局面。
歸納日本人對台灣主權受到傷害，對中國抗議的內容，都很強烈．歸納如下：
中國是最低等的，沒常識的國家．
台灣是獨立國．
台灣和中國是分別不同的國家．
「台灣是台灣，中國是中國，這是事實。」
總結來看，日本人對中國抗議的內容，簡單來說就是「台灣、中國，一邊一國」．反觀馬英九，竟然說，世衛有此作法，顯然是受到中共壓力的結果，因此他要向大陸表達抗議，用這種方式傷害台灣人民的感情，對兩岸都是極為不利，台灣不能接受。
馬英九口口聲聲捍衛主權，又發怒，又握拳頭，卻把主權受損當成情侶吵架的「感情問題」，跟日本人比起來，這是捍衛主權嗎？馬英九敢說「台灣是台灣，中國是中國，這是事實。」嗎？敢說「台灣和中國是分別不同的國家．」嗎？敢說「台灣是獨立國．」嗎？這些日本人敢說的，馬英九都不敢說，可見馬英九維護台灣主權連日本人都不如，馬英九的抗議連日本人都不如，這不是抗議秀，那是什麼？一國的總統，維護自己的主權，連外國人都不如．這是哪門子的總統？
http://tw.myblog.yahoo.com/jw!SFdlrMqVGBhSorX84RflQNCO/article?mid=12872
彈性不僅重要而且必要
兩個人都各自忙了一陣子，好不容易有時間相約出去吃晚餐。他體貼地問她：「今天想吃什麼？」
她很努力地想了很久，並且認真地回答：「吃小籠包，很有名的那一家。」
興沖沖地趕到名聞遐邇的小籠包店，卻只見鐵門拉了下來，上面只有「今日公休」四個大字迎接他們。她一時之間很難接受期待落空的結果，竟在瞬間變了臉色。
「改天我再請你來吃嘛，別不開心了。」他很有耐心地安撫她的情緒，卻意外地激起她的反擊。
「都是你啦，事先也不打聽清楚，害我們大老遠跑來還撲了空。」說著，說著，她竟邊走邊哭了起來。對於她劇烈的反應，他有點不知所措，但仍千方百計地設法讓她開心。「那我們去吃另外一家小籠包好嗎？」
「不要，」她斬釘截鐵地再說一次，「我就是不要。」甩頭一個人往前走。
很留意風度的他，立刻追了過去，但心裡已經對她突如其來變得不可理喻的行為，有了難以磨滅的反感。其實，約會時決定晚餐要吃什麼，對感情並沒有關鍵性的影響，但是在溝通時若失去分寸，就顯露出缺乏彈性的問題，形成僵局，將是兩個人交往的障礙。
生活與工作，每天充滿各式各樣的談判。有時候回答說「要」，是指凡事可以再商量，不見得會被對方牽著鼻子走；但若不分青紅皂白一律說「不要」，就等於關閉協商大門，毫無彈性可言。
彈性，很重要。保持彈性的確重要，這是個老生常談的話題。但是，在這個多變的電子時代，保持彈性已經不再是重不重要的問題，而是從重要變成必要。如果不能保持適當的彈性，很可能讓自己到處碰壁，無路可走。反之，擁有的彈性愈大，代表選擇性愈多、適應力愈強；於是，發揮的空間就會更寬廣。
有一位新婚不久的年輕人，才剛加入公司幾個月而已，好不容易把家裡從南部搬遷到北部，一切安頓好之後，妻子也適應了新的居住環境，公司竟主動問他：「會不會介意被調到國外工作？」
對其他同事而言，這是個大好機會。但是對他來說，需要顧慮的因素很多。一來，他才剛結婚而已，二來，北部的房子還是貸款買的，若為了追求工作上的挑戰就拋下這一切，實在很難向妻子及她的娘家交代。但若放棄這個機會，自己一定會覺得很懊悔。在內心掙紮幾天之後，他決定坦白告訴妻子，並且聽聽她的意見。
沒想到妻子很明理，甚至思考事情也很周延，她說：「明知道若不接受挑戰，將來會後悔，就應該及時把握。再說，我們還這麼年輕，如果現在都缺乏彈性去適應多變的人生，以後怎麼面臨更多的問題呢？就把它當作我們鍛鍊彈性和適應能力的機會吧。」
這位年輕的太太講得真好。根據美國人力資源市場的專家研究表示，在經濟不景氣的期間，很多資深工作者或高階白領主管，都很容易在一夜之間丟掉飯碗，至於他們能不能東山再起呢？關鍵就在於是不是具備轉換不同工作及職務的彈性。
人們很容易因為年齡增加，而變得主觀，因此失去接受不同工作安排的彈性。現今許多大型企業公司，為了培養高階主管該有的寬闊視野，都儘量讓他們還在基層的時候就開始輪調不同部門的工作，這時候彈性是個很必要的特質，如果抱持著「只能做這個，不適合做那個」的心態去工作，很快就會被職場淘汰。
當然，新世代所需要的彈性，是指多準備幾個替代方案，而不是漫無原則。先決定自己要的是什麼，策略定出來以後，再運用彈性去達成目標。
很多人之所以排斥彈性，是因為採取彈性，常會增加成本。就拿目前企業界最風行的「彈性上班時間」來說，許多公司為了兼顧同仁和顧客的需求，將上班和下班時間以三十分鐘區隔為不同的時段，讓大家更方便處理公務，也能兼顧私人生活。美聯社華盛頓報導指出，目前全美約有二千九百萬名全職工作者可以彈性上班，占所有勞工的百分之二十九，而且比例正在逐年增多。「彈性上班時間」的確增加企業營運的成本，光是看水電費的支出，就可以一目瞭然。但是這項作法對提高工作效率、降低人員流動率，卻有明顯的績效。
行銷方面也有類似的觀察，在「大量生產」的時代，產品都是以「大量少樣」方式降低生產成本，但消費者的選擇就變少了、甚至沒有選擇。市場競爭出現之後，消費意識抬頭，「少量多樣」的產品才能受到歡迎。
例如選購汽車，如果可以讓車主自行決定車子的顏色、內裝、配備，每個項目都有三種以上的選項，讓車主自己組合，確定後一個月內交車，生產成本勢必增加，但沒有這樣做，車子將賣不出去。廠商所能做的努力，就是在提供彈性選擇的前提下，想辦法降低成本。
就像那位新婚不久、即將被公司調往海外發展的年輕人一樣，發展的目標既已確定，接下來要處理的，是以更好的替代方案，降低人生的成本，這就是彈性。
由此可見，一個人的觀念、體能、職位、金錢、人際關係……都需要很好的彈性。觀念有彈性，就不會老是覺得別人是錯的、自己是對的。體能有彈性，好處不只是動靜皆宜而已，代表健康狀況也很不錯。職位有彈性，工作無貴賤之分，自己不容易失業，也懂得尊敬別人。金錢有彈性，吃路邊攤和五星級飯店，都能享受出不同的美味。人際關係有彈性，才可以在信任彼此的前提下，同時擁有親密與自由。
至於，如何擁有絕佳的彈性呢？我的看法是：不要太專注於自己的利益，當你願意多想想別人的立場、兼顧他人的利益，換個角度、設身處地，就比較能設想出新的替代方案，來解決眼前和未來那些難纏的問題。能想出替代方案，並且嘗試它的可行性，這就是彈性。
美國管理協會曾提出一項調查顯示：聰明的決策者，有九個必要的特質：
一、難得糊塗。在能控制的範圍內，對細節有高度的容忍性。
二、精於排定優先順序，知道什麼時候該做什麼事。
三、擁有很好的傾聽能力。因此能夠廣泛取得所需的資訊，做出正確的決策。
四、建立屬於自己的團隊，既有支持者來宣傳，也有擁護者協助推行和實踐。
五、開放胸懷，不會先入為主，也不會過度依賴過往的經驗判斷是非。
六、保持彈性，並可容許不太完美的決定，以換取將來發展的空間。
七、在「質化」與「量化」的統計資訊中，找到平衡點。例如：兼顧「數字報告分析」和「顧客反應意見」，得到有助決策的資訊。
八、冷靜面對充滿熱情的創意提案，重視執行的過程，盡一切努力避免失控。
九、絕不盲從，更不落入「他可以，我也可以」的心態；正如同尊重專家意見，但不完全依賴專家。
其中第六項，具體提到保持彈性這項特質，而細讀其他要點，發現成為聰明決策者的必要條件，其實都和「彈性」這個特質脫離不了關係。
也許，你無意成為聰明的決策者，但不要忽略了，人生裡的每一件事，都是自己的選擇和決定。雖然，幸福不必強求、快樂，也不能強留，但這都是一念之間的抉擇。擁有絕佳的彈性，會讓你隨時有更多替代方案，每一次都能做出聰明的選擇。
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馬先生是雇主？還是公僕？
◎ 鄭政宏
筆者一直搞不懂，為什麼馬政府認為調高公務人員薪資可以帶動民間企業跟進？政府機關是在為民服務；而企業以營利為目的，本質上兩者完全不同，為何在調薪上可以互相連結？
可是當馬先生說：「政府是全國最大的雇主，全國最大的雇主加薪了，拜託各位較小的雇主，也就跟進吧！」，我才恍然大悟！原來馬先生認為政府是全國最大的雇主，因此馬先生自認為是全國最大的老闆？雖然三年來，馬先生績效差，滿意度只有三成，可是雇主是出資者，就算做不好也不用下臺？因此恢復十八趴優存額度並加三趴薪資，也只是老闆可以決定的小事？
既然大雇主績效差都加薪了，比較小的雇主不管盈虧如何，也可以跟進吧！因為，大雇主都已經幫你們把營利事業所得稅降到十七％，遺贈稅降到十％，工研院又要教你們如何規避勞基法，使投保薪資「以多報少合法化！」相對於合法節稅，調薪增加的人事費用，也只是九牛一毛，小雇主跟進調薪有什麼困難呢？
然而，既不被大雇主關愛，又被小雇主放「諾貝爾獎無薪假」的勞工們，你們相信多少小雇主會跟進調薪？增加的薪水追得上物價漲幅嗎？還有，你們認為馬先生是雇主？還是公僕？
（作者 為藥師，臺北市民）
蘋果公司創辦人賈伯斯的故事
你已經聽過許多蘋果公司創辦人賈伯斯的故事，但是請耐心再聽一個。這是賈伯斯這輩子「最後一位上司」訴說關於他的故事。
一九八三年，百事可樂前ＣＥＯ史卡利（John Sculley），被延攬到蘋果出任ＣＥＯ，他因而成為賈伯斯這輩子最後一位上司。史卡利在蘋果ＣＥＯ的位子上坐了十年，日前他接受專門討論蘋果的網站Cultofmac.com專訪，暢談他眼中的賈伯斯。十月底彭博商業週刊（Bloomberg Businessweek）將內容節錄刊出。
史卡利認為，賈伯斯有一套屬於自己的方法學。賈伯斯熱愛美麗的產品，尤其是硬體。他的觀察永遠是從使用者的經驗開始，設計扮演非常重要的角色。賈伯斯的方法跟其他人不同的地方在於，他認為最重要的決定，不是決定要做什麼，而是決定不要做什麼。
賈伯斯是極簡主義的信徒。史卡利曾經去過當時不到三十歲的賈伯斯家，屋裡只有一張愛因斯坦的照片、一盞蒂芬妮桌燈、一把椅子和一張床。他幾乎沒有什麼傢俱，但是僅有的幾項都是謹慎的選擇。
這種思考延伸到蘋果產品上，賈伯斯喜歡一直拿掉東西，簡化複雜。史卡利強調，不是簡單，而是簡化。很多公司搞混了兩者，推出的是簡單無聊的產品，結果像超市裡放了太久的蔬菜，沒有人想要走近去看去買。簡單的產品跟賈伯斯簡化的產品，賣相不同，結果也不同。
日本索尼公司（Sony）創辦人盛田昭夫（Akio Morita），是賈伯斯心中的超級英雄。史卡利跟賈伯斯曾去參觀索尼的工廠，工廠裡的人員依照部門與功能的不同，穿著不同顏色的制服，而且整個廠區一塵不染，看得出來工廠有很完整的規劃。
索尼的隨身聽上市時，盛田昭夫各寄給他們兩人一台。這是他們從來沒有看過的新鮮產品。史卡利回憶，賈伯斯立刻拆解隨身聽，仔仔細細地檢視每個零件，觀察它們如何拼裝運作。
賈伯斯著迷於索尼優雅完美的工廠和產品，這些事情都在他心中留下深刻印象。後來蘋果的工廠就跟早期的索尼工廠一樣，史卡利說：「賈伯斯不想要成為ＩＢＭ，他不想要成為微軟，他想要成為索尼。」簡言之，對賈伯斯而言，所有東西都是設計。
一直到今天，蘋果都是以設計掛帥。史卡利談到，去年他有一個朋友，在一天之內先後到蘋果和微軟開會。在微軟，會議全程沒有任何設計人員參與，一堆與會的技術人員，講著自己的想法應該加進產品設計裡面。
到蘋果開會的情況正好相反。設計人員一走進會議室，大家都安靜了下來，因為他們是全公司最受尊敬的人。只有在蘋果，設計師的直屬上司會是ＣＥＯ。
來源：EMBA雜誌第292期（2010年12月出版）
本文網址：http://www.emba.com.tw/ShowArticleCon.asp?artid=8068
人生智慧
* 教養孩童或員工，使他走當行的道，就是到老，他也不會偏離。（箴 22:6）
* Treat people as if they were what they ought to be and you help them to become what they are capable of being. (Johann Wolfgang von Goethe, 歌德)
* 世界上有90%的不幸是起因於人不瞭解自己、自己的弱點，甚至是自己真正的優點。大部分的人在走到人生的盡頭時，幾乎仍對自己一無所知。（悉尼．哈�斯）
* 生命就是學習，就像樹上的果實一樣，當我們停止成長時，就會開始腐爛、枯朽。任何人都會變老，但不是每個人都會成長。(Barry Z. Posner, 管理學大師)
* 如果你自覺還仍青澀不足，則可繼續學習、成長。如果你自覺已經成熟，就等著腐爛、落土吧！(An American Proverb)
卑躬屈膝 vs. 恃寵而驕
◎ 朱言貴
行政院通過軍公教加薪追加預算案，馬英九總統日前在接見企業團體時，再度向企業界喊話，表示行政院已經決定要給公務員加薪百分之三，政府是全國最大的雇主，既然全國最大雇主已加薪，「拜託各位比較小的雇主也跟進」。
上述的「道德勸說」，犯了主觀唯心主義的謬誤。站在企業界之立場，降低成本乃是其長期追求的目標，因此與其寄望企業老闆替員工加薪，不如從制度上進行改革，即從社會福利制度著手，透過制定法律來扶助弱勢，才是具體可行之策略。例如在勞動法律方面，如何在勞動條件上合乎公平正義，斯為關鍵所在。
現在馬英九「卑躬屈膝」，請求企業界幫員工加薪，難道企業界不會恃寵而驕，要求政府給予適當的回饋，從而做出政策的利多與優惠？切忌奢望企業主動替其勞工加薪，此乃不切實際的幻想，應該回歸制度面，貫徹救助貧窮的施政理念，才能真正對症下藥，讓基層員工感受到「有感復甦」。
（作者為 空大法律課程教師）
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有一種女人 嫁給誰都幸福
不管妳年紀多大
這幸福人生都取決於妳
妳是幸福的主宰哦！
『女人要有讓自己幸福的能力』很喜歡這句 ^___^
我見到明依是在好友的聚會上，一個35歲的女人，中等姿色，學歷也不高，卻嫁了個氣宇軒昂的好老公，他據說是碩士，後來做傢俱生意發了家，結婚10年，有一個粉雕玉琢的小女兒，好友說完後半妒半羨地感歎，嫁到這麼好的男人，明依真幸福，我笑著不說話，想來她的故事不會這麼簡單。
幸福能力一，會做菜、煲湯、會踏實過日子。
明依嫁給老公的時候，他還是大學的講師，站在講臺上激情飛揚地大談犬儒主義和叔本華，台下的女生們多數是沖著英俊老師來的，明依全身心的投入和迷戀這份感情，那時候她當然不會去考慮臺上氣質非凡的男人名下只有一間20平米的筒子樓宿舍。
婚後的現狀雖然不盡如人意，但如膠似漆的愛情可以彌補一切。小倆口一起在公共用水間洗衣服，一人一頭擰床單；在煙薰火燎的樓道，飯後老公陪著她邊洗碗邊聊天；週末手拉手去看場電影，或是回婆家吃頓飯。明依覺得日子雖然清貧，但一樣覺得幸福甜蜜， 她把眼光從簡陋的家，樸素的衣裳，自己光禿禿的脖子、手指上移開，每月精打細算的捂著手中不多的錢把日子過好，明依做得一手好菜，老公最愛喝她熬的湯，排骨燉蓮藕、鯽魚蘿蔔絲、芋頭娃娃菜…… 每次喝ㄉ肚兒圓圓才放下碗。看到老公簡單滿足的微笑，明依覺得，這就是幸福。
幸福能力二、對婚姻別期望太高，少抱怨，少糾結於小事。
懷上孩子的時候，老公的事業剛起步，天天周旋於客戶和朋友間，請客吃飯、陪酒、陪玩，每晚不到深更半夜回不了家。明依非常難過，面前的男人雖然還是熟悉的面孔，卻好像完全換了一個靈魂。
他沒時間對著大肚子的老婆噓寒問暖，沒精力回應老婆的溫存關切，在生活的殘酷考驗下，他還原了男人愛事業、不愛美人的本質，簡直就是一個工作狂。明依覺得自己的溫柔、克己完全白費了，眼前的男人已經不是當初自己深愛的那一個，再勉強下去還有什麼意義？定居美國的大姐回來看她，明依哭著告訴她：老公給不了我想要的幸福，我想離婚。
大姐緘默，第二天給她帶來一本美國專欄女作家的暢銷小集子，其中幾句話讓明依有所觸動：有一種女人，不管她嫁的是建築工人、還是國會議員，她都有能力 讓自己過得幸福。沒錯，女人的幸福，為什麼要靠男人給呢？
每個女人，都應該有讓自己、讓家庭幸福的能力。大著肚子的明依向父母求援，請媽媽過來幫忙買菜、做飯，照顧這個自己無力兼顧的小家。
她強迫自己不去想煩心的事，每天吃好、睡好，安心養胎；她不再等老公夜歸，不再像以前那樣每天纏著他問長問短，不再拿雞毛蒜皮的小事去煩他； 在他偶爾有空的時間，他攙著自己散步，彼此取笑著對方、為孩子取名字。
也怪了，一天天平靜安穩地過去，原本覺得天昏暗地的生活，漸漸變得陽光燦爛起來。女兒快3歲了，他們搬了新家。錢都花在房款上了，明依雇了個油漆匠把牆一刷，購置了簡單的傢俱，就這樣湊合著先搬進去了。
老公每天回家都能看到一點點新的變化：客廳的燈罩是用硬紙殼蒙上米色/暗紅碎花圖案的棉布做的；自己到海南出差帶回來的椰子，吃剩的硬殼被巧妙改造成了造型可愛的小豬撲滿；捲筒紙用完了，明依給簡芯細緻地裹上了一層米白色亞麻細布，教女兒用蠟筆塗鴉，畫出五彩的虹、綠的樹、藍色的河流、金色的太陽公公 ，這樣一個DIY小筆筒擺在書桌上，做爸爸的每次看到心裡都暖洋洋的。 一個原本平凡的空間在明依手裡改頭換面，一天比一天豐富，一天比一天有情趣。
幸福能力三、培養自己的興趣愛好，照顧好自己在前，不冷落家庭在後。
湯妮年輕、家境富裕，有生意頭腦和管理能力，帶著一種咄咄逼人的美和氣勢。湯妮明顯地向老公表示好感，表示根本不在乎他的已婚身份，男人到了這種地步，不免有些心猿意馬、曖昧不明。很多人都〝來〞向明依告密，有的是打抱不平，有的純粹為了看熱鬧。明依卻還是和以前一樣，看自己的書，種自己的花花草草，照顧剛上小學的女兒。
湯妮的出現差點擊碎了明依的幸福夢想。她是老公生意上的重要合夥人之一。明依還是過著她的日子，在老公回家的時候，給他送上舒服的拖鞋；在他起床洗漱的時候，提前給他擠好牙膏。她對烹調的興趣越發濃厚，時不時來些新奇的花樣。 比如把香蕉切成小塊，澆上優酪乳，然後裹上全麥餅乾屑；去旅遊的時候，學會了用蒜葉和新鮮芫菜加乾辣椒熗炒；跟婆婆學會了做四川泡菜。種種小創意讓在外面吃慣了大魚大肉的老公回到家來、就會忍不住多添一碗飯，讚美一句--還是家鄉菜好吃。
明依把週末的時間精心策劃起來，老公有空的時候，帶上孩子，開車到附近的農家樂、踏青、看紅葉，老公沒空陪她，她就自己帶著女兒去兒童樂園，或是看最新上映的動畫大片。每次娘倆兒都開心的手牽手回家，女兒歡聲笑語，明依紅光滿面。
老公終日擔心，如果明依提出那個難堪的問題，他不知道該如何回答。但明依開開心心地過自己的日子，從來都不多問一句。
當然明依也有變化：她恢復了幾分婚前活潑可愛的樣子，穿衣打扮越發精緻；她參加了瑜珈課，學打網球；她組織姐妹旅行團去尼泊爾，回來容光煥發，給女兒帶回一條手工繡花的小裙子，送老公一個烏木鑲銀的煙灰缸；她甚至開始學習英文，居然可以磕磕巴巴地和美國網友聊天！
這個跟了自己10年的女人身上，原來還有那麼多自己不瞭解的特質和能量，這一切都讓他感覺既陌生又熟悉，並深深為之吸引。
湯妮的事情居然就這麼慢慢地淡了，沒了，女性友人去看明依，崇拜無比地追問她處理方式。明依笑說，見怪不怪，其怪自敗。
以前我老覺得嫁個好老公就能幸福，現在看起來，女人的幸福不是靠男人給的。 女人要有讓自己幸福的能力。
熱愛生活、照顧好家庭、不冷落自己，這才是女人真正的幸福。
這話有道理，一個家庭幸不幸福，80%以上取決於女主人。
有能力讓自己幸福，有能力給男人幸福，才是聰明的好女人。
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人最大的幸福應該是自己給的， 尤其是女人 ！
生活從來都不乏色彩，只是有時候我們會被悲傷/仇恨/嫉妒蒙蔽了雙眼，一頭栽進去、不願意出來、畫地為牢，一遍又一遍地重複自己的悲傷……
其實女人不必如此
不用委屈著自己的心情
快樂永遠不缺少理由
沒有誰必須是誰的太陽或月亮
也沒有誰離開誰，就會窒息而亡
學著自己給自己製造快樂和幸福
用自身的魅力去吸引別人
而不是死纏爛打拖著某人
學著去理解/去體諒
學著去遺忘一些不愉快的事
學著放棄糾纏於雞毛蒜皮的小事
學著忍耐/淡然
學著忽視表面的不安
學著深信愛著的人
女人
該做一本讓人忍不住讀下去的書
而不是一眼就看穿的花瓶！
臭俗仔政客馬英九
小明2011/08/06
做為一個正港東山鄉子弟，我不是第一次寫關於白河收費站（國3）、新市收費站（國1）的問題了。這2天先生府發言人的一番「廢除白河、新市2個收費站不是馬英九政見，而是地方黨部的建議」發言，真的讓人氣到快中風。如果不是要等著明年把狗趕下臺，真的不中風也難。用壹週刊的標準，此廝的這番言論，還真的是劣劣劣劣劣，5個劣！
「魄力，就是說到做到」？這真的是太諷刺了。還真的是騙你到天荒地老。
政客居然做到比黑道還不講信用，還真是台灣人的悲哀，而且，這個說謊成性的統治集團，依據某米果報的民調，居然還是目前支持度最高的集團，台灣怎麼了？這麼愛說謊，依照江湖規矩，根本連黑道都稱不上，只能算是臭俗仔、鱉三吧？真有你的，臭俗仔政客馬英九！
一路走來，始終說謊。一路騙來，始終如一。
雖然這個只會游泳、跑步、露奶加說謊的統治集團，從2008年到現在每件事都在騙、都在秀，和633、捐薪水這些漫天大謊比起來，騙你廢除台南市境內的2個收費站根本不算什麼，但是，敢這麼明目張膽出來硬坳，還真的臉皮比牆壁還厚！為什麼趕如此明目張膽否認這是牠們的政見？
從種種跡象來看，KMT對於南部的選情根本是放棄了。KMT跟本不在乎南部鄉親的感受，因為牠們心知肚明，南部已經無力回天，所以乾脆賭臭，就跟你擺爛，擺明以前我就是在騙你，不然你咬我啊！
從KMT在南部的得票情形還看，這兩個收費站一日沒廢，綠營就穩操勝券。台南市教育局應該把這2個收費站列入中小學校外教學必去的景點，製作文宣說明這2個收費站之所以屹立不搖，是因為臭俗仔政客馬英九欺騙鄉親所致，而且，還可以配合「品格教育」課程，擴大辦理2個收費站的書法、寫生、攝影比賽，參加者可以抽i-PAD2。
臺北天龍國教育局喜歡搞一綱一本、自辦基測就讓牠們去搞，南部的教育單位，就以2個收費站為題材，來推廣「誠實」、「品格」教育。教育就是要這樣辦，不知道綠營執政縣市到底學到了沒有！？
延伸閱讀：下三濫政客睜眼說瞎話，百姓買不買單？
人二腳，錢四腳
朋友是科技工程師，他這一行，技術日新月異，短則3到5年，長則10年不到，原本所學便已過時為明日黃花，而長江後浪推前浪，前浪憂心死在沙灘上的恐懼，身為同輩的我，完全可以理解。早些年，他年紀尚輕，體力還行，除了白天勤奮工作，晚上或假日，仍孜孜不倦地進修技術方面的新知識，深恐有朝一日，「利用」價值沒了，工作不保，但這兩、三年來，他邁入中年，體力大幅衰退，記憶力也差了許多，想要再追上新技術的更迭腳步，已是萬萬不能，偏偏這個時刻，小孩進入就學年齡，房貸、車貸，加上子女教育金，各種支出大幅增加，雖然眼下收支還過得去，但明年呢？後年呢？
這位40歲前從不理財的朋友，最近卻積極找我詢問投資與財務規畫的問題，我看著他愁苦的臉，以及因為壓力過大而開始落髮的禿頂危機，不禁想起以前阿嬤跟我說過的一句俗諺，「人二腳，錢四腳」，二腳的要追上四腳的，談何容易。
就在身邊同齡的人，幾乎個個為錢發愁的同時，我卻發現不少老阿嬤，家私還頗雄厚，不僅自己的生活無虞，還能時不時地接濟已經成年，甚至三、四十歲的「小孩」，幫他們買房或照顧孫兒。
這狀況實在讓我輩普遍高學歷的上班族感到汗顏，老阿嬤大多教育程度不高，對金錢的「知識」，或者應該說是「常識」，卻遠勝我們，這是為什麼呢？我猜想，這與我們的求學與就業背景有關，當我們年輕時，父母總是善意讓我們專心讀書就好，無需負擔家計，因此我們汲汲營營於專業知識，學習著如何求得一技之長賣給老闆，但對於「金錢」的認識，卻十分粗淺。
反觀老阿嬤，她們有些人可能年幼就離鄉背井赴外地打工，除了要養活自己，還要寄錢回家照養家人；有些人或者十幾歲就嫁作人婦，擔負起持家的重擔，因此她們可能只會基本的加減乘除，但算錢、存錢、活用錢的本領卻遠高於我們，而且，關於金錢的知識，是愈陳愈香啊，不像專業知識，一過時，便成歷史。若懂得以阿嬤為師，想變有錢又豈會是難事。
不發胖的飲食方式三大重點
感激網友 伊媚兒
要打造「不發胖的身體」具體的實踐方法，同時對身體影響也最大的就是「飲食方式」，也就是日常飲食。「吃些什麼？」「什麼樣的吃法？」會因為些微的不同，造成十年後天差地遠。
比方說，你會把喜歡的食物先吃掉，還是留在最後？其實這都是個人喜好，但從「不發胖的吃法」的角度來說，先吃掉的人比較占優勢。因為如果把愛吃的留到最後，常常就算肚子已經很飽也會忍不住吃掉。可以偷偷觀察身邊的胖子和瘦子，說不定就能看出這類生活習慣的小差異。
不發胖的飲食方式有三大重點。
第一點：細嚼慢嚥。
「狼吞虎嚥」是飲食過量的根源。而且血糖值急遽升高，也會變胖。要預防這種狀況，記得每吃一口都要咀嚼三十次。挾一口食物進嘴裡之後，就放下筷子直到吞下去為止，這也是一個「慢食」的訣竅。在白飯上加一顆生雞蛋和納豆，攪拌之後大口扒，這種習慣很不好。這種吃法會減少咀嚼次數，也必定增加主食的攝取量。「選哪些東西吃」也很重要。應該盡量避免容易狼吞虎嚥的蓋飯類和麵類這種單一菜色，改挑白飯和菜餚分開的套餐類菜色。
此外，光挑軟質的東西吃也難免減少咀嚼次數，因此吃的時候留意白米不如糙米好，漢堡不如牛排好，還要多吃牛蒡、蓮藕這些比較需要嚼食的蔬菜。充分咀嚼也能刺激腦部，讓飽足中樞發揮作用。我本來就不擅長狼吞虎嚥，常是吃一口就擺下筷子慢慢吃的類型。但最近很難過的是總被時間追著跑，吃起飯來也只是拚命往嘴裡塞，這一點得好好反省。
第二點：花心思安排飲食順序。
像葉菜類、海藻類這種熱量少的食物先吃，接下來是主菜，最後才吃白飯等主食。在吃蔬菜、海藻類時，血糖值會慢慢上升，開始從飽足中樞發出「肚子飽了」的信號。接下來再吃主菜、主食，就能避免攝取過多碳水化合物。
此外，蔬菜的食物纖維和海藻類富含的水溶性食物纖維，都具有抑制脂質和糖分吸收的功能，對消除肥胖很有幫助。
第三個重點，就是在日常飲食中要特別注意對自己而言具有危險的食物。
血糖值高的人注意不要攝取過量糖分，對於白飯、麵包等主食的分量，還有甜味飲料、水果等吃法都要留意；記得水果只能在上午吃，吃白飯的時候要特別細嚼慢嚥。
三酸甘油脂值過高，或有脂肪肝的人，記得盡可能減少喝酒、吃甜食和水果。高血壓的人要小心鹽分攝取過量，改用減鹽的味噌和醬油，清淡口味中加入醋或香料也能讓口味豐富多變。醋裡的檸檬酸能抑制血壓上升，具有讓脂肪容易燃燒的效果，辣椒裡的「辣椒素」（capsaicin）也有促進代謝的效果。
最後再說一句。別再因為「太可惜了」而習慣把剩下的食物也硬塞下肚。你是不是每次到居酒屋都負責把大家「不好意思吃掉」的最後一點食物吃光呢？如果是家庭主婦，就是每次餐後收拾時把孩子沒吃完的食物一掃而空。這麼一來，每餐飯都會吃太多。吃剩的食物就處理乾淨，這個動作也等於從自己身上處理掉多餘的脂肪。
文章出處：i-Nature 編輯部
最常見的十大人類思惟誤區
人類的思惟實在是一種很奇妙的東西。認知、行為或是思考的過程都是我們能夠快速的處理大量訊息。舉個例子吧，我們睜著眼睛的時候，大腦通常都充斥著各種刺激，也許你在考慮一個特定的問題，但你的大腦卻處理著數以千計的潛在意識。不幸的是，我們的認知能力並不是完美無缺的，常常容易判斷錯誤，這就是心理學上說的認知偏差。這種偏差在每個人身上都會發生，與年齡、性別、教育程度、智力或者其他的原素無關。這些誤區中有一些是很常見的，有些較罕見，但都很有趣。我敢保證，每個人都會發現犯過其中的錯誤（我自己就很容易犯），現下，你們會認識到在將來的什麼時候會犯這些錯誤。
賭徒的錯誤推斷
格蘭布勒的錯誤推斷就是指人們認為未來事情發生的機率會被過去的食物改變，這裡並不是說特定的不會發生變化的機率，比如說拋硬幣時人頭朝上的機率。舉個例子。如果我在玩輪盤賭，前四個轉輪都是黑色，那最後一個一定就是紅色對不對？當然錯了﹗紅色的機率仍然是47.37%（18/38）。也許在你看來這樣的錯誤很明顯，但就是這種意識的偏差讓很多賭徒認為機率發生了改變。2
應激
應激是指人們通常會在他人的注視下做出反常的行為或表情。在二十世紀二十年代，豪斯王工廠（一家設備製造工廠）出資進行了一項研究︰工人的工作生產力會不會受燈光亮度的影響。研究的結果令他們大吃一驚，燈光亮度的調節使得生產力大大提升﹗然而不幸的是，當研究結束後，工人的生產力有下降到的原來的水準。這是因為，生產力的變化與燈光無關而與工人們被監視有關。這也解釋應激的一種形式︰當人們覺察到被注視時，就會激發他們透過改變行為使自己看起來更自然。應激回應是一個很嚴肅的問題，必須透過盲法對照來研究。（盲法就是為了不影響試驗結果的真實性，參與實驗的個人被隱瞞試驗訊息）
空想性錯現
空想性錯現是指將偶然的影像或聲音當成必然。看到天上的雲會覺得像是恐龍、耶穌或是在倒帶的時候聽到什麼聲音，著都是常見的空想性錯現症狀。這種症狀的原理是︰中立的外在刺激並沒有特殊的內在意義，主要是在於觀者的心理。
有趣的發現︰羅斯查克-因克布羅特測試可以利用空想性錯現患者的精神狀態。研究者會給參與測驗的人觀看一些意義不明的圖片，並讓他們描述其所見，透過這些就可以分析出測驗者的潛在想法。
自我暗示
自我暗示主要是指去確認已存在的看法獲得結果的行為。自我暗示就是一種會讓預兆變成現實的東西。比如說，我覺得我的學習會很差勁，於是，我就會不努力寫功課、不認真學習，結果我的學業真的很差勁，和我想的一樣。另一個常見的例子是與他人的關係，如果我認為我和對方的關係會惡化，我就會行為反常，變得情緒化，於是，我們的關係如期惡化。這種自我暗示的方法是通靈者慣用的伎倆，他們向你的腦子裡灌輸一種觀點，最終你會將它實現。
有趣的發現︰經濟衰退是一種自我暗示。因為國內生產總值（GDP）連續兩季度下降才叫做經濟衰退，也就是說至少要有六個月的時間你才會覺察出正處於衰退中。不幸的是，在GDP剛剛出現了一點下滑趨勢的時候，媒體就報導了，而媒體的報道也引起了人們的恐慌，造成一一系列的連鎖回應，最終結果是經濟真的衰退了。
光環效應
光環效應指的是一個人對於其他人看法是積極或消極的。這種效應經常發生在對雇員的評價上。比如，比弗是我的一名員工，我發現過去的三天他都遲到了，於是我覺得他是個懶鬼，對工作不負責任。但其實，有很多原因會導致他的遲到，也許他的車拋錨了，也許幫他照顧孩子的僕婦沒上班，有或者是天氣緣故。但是，關鍵是他的遲到已經給我早長了不好的印象，於是我理所當然的認為比弗不是個好員工。
有趣的發現︰心理吸引範本就是當人們自認為那些吸引人的個體擁有大家公認的品性，比如快樂、成功和智慧。當這種認為變成了一種心理暗示時受歡迎的人通常會獲得特權，比如得到更好的工作機會和更高的薪水。
從眾心理
從眾心理是指人們會傾向於去採取大多數人認可的觀點和行為來尋求安全感，避免衝突。也被稱做"大眾心理"，也是其最常見的形式。從眾心理很好的解釋了為什麼時尚會變得那麼流行。衣服、汽車、愛好、風格，它所起到的作用就是，一批人覺得某樣東西很酷，於是大家都去追捧，這就是流行。
有趣的發現︰因為從眾心理的緣故，本來不那麼受吸引人或者不那麼流行的事物現下都有了大批的追隨者，包括降落傘緊身褲，寵物石，胭脂魚，錐形胸衣，紮染，豐年蝦和1980s（順便說一下，這是一個位於圖片上方的80年代的傢夥）
感應抵抗
感應抵抗指的是你會因為想要獲得自由而試圖逆著人家的意願做事。這在叛逆期的青少年中很常見，但是由於所謂的對自由的威脅而做出的任何反抗或選擇都屬於抗逆。個人也許並沒有必要做一些特定的行為，然而他們不能做的讓他們想去做。
有趣的發現︰"顛倒心理學"就是一種試圖用抵抗來影響他人的行為。讓他們（特別是孩子）按照你相反的意願去做，他們一定會反抗，那麼結果還是隨了你的願。
雙曲貼現
雙曲貼現指的是人們相較於延遲和複雜的結局更傾向於簡潔及時的。針對人類的決策過程，人們已將作了許多研究，發現有相當多的原素對其有影響。有意思的是，在決定要做出什麼樣的選擇時，拖延的時間才是最重要的原素。簡單來說，大多數人會選擇今天拿20美元，而不是一年後的今天拿到100美元。事實上，立刻拿到得錢可能比以後拿到的錢數量還多，因為同樣數量的錢，在今天的價值是要比日後高的。假設，利率是9%，那麼聰明的人肯定知道當前拿91.74美元和一年後拿100美元詩沒有多大區別的。然而，我還是很想知道一個人為了更快的得到利益會願意犧牲多大，你是願意一年後拿100美元還是現下就拿50美元呢？或者40美元？讓步的底線到底在那裡呢？
義務的約束
義務的約束指的就是人們會繼續努力完成之前失敗的事業。人的一生要做有多決定，不可避免的會有人走錯路。從正常邏輯看來，如果陷入困境，應該要及時變通或懸崖勒馬，但有時人們會覺得難以繼續堅持之前的決定，並且因為已經有了犧牲，所以難以投資下去。舉例說，如果讓你花費半生積蓄去創業，半年之後，眼看著你的事業就要走下坡路了，按理說來，就應該減少損失，收手不幹了。然而投進了半生積蓄，這讓你覺得有責任投資更多的錢以期能夠鹹魚翻身，東山再起。
安慰劑效應
安慰劑效應是指一個沒有治療效果的物質，但如果你相信它有，就會起到一定的作用。這在藥物治療中很常見，臨床觀察到，那些治療中服用了糖丸的病患，還是取得了一定的進展。安慰劑效應還是一個科學難題，但理論上講安慰劑是早晨了期待效應（人在遇到不確定的情況時，事情多會朝著你期望的方向發展），因為病患希望有療效，所以他感覺不錯。但這還是不足以解釋疾病症狀減輕的原因。
Interesting Fact: The term "Placebo" is used when the outcomes are considered favorable, when the outcomes are negative or harmful; the term is "Nocebo"
有趣的發現︰如果結果是好的我們常用"安慰劑"這個詞，但如果結果不盡如人意通常稱作"反安慰劑效應"。
馬英九比連戰奸詐
王景弘2011/07/19
對個人身分的表述，馬英九顯然比連戰奸詐多變，充滿政治算計，缺少真誠。
二○○二年，連戰在華府板著老臉說：「我們都是中國人（句點）」（We are all Chinese, period）。句點就是句點，說得乾脆，沒有拖泥帶水的「也是」、「但是」、「而且」。
如果連戰夠奸巧，他可以說：「從父系，我是台灣人；從母系和出生地，我是中國人。」這話百分之百真實：他老子連震東躋身兩蔣政權的內政部長，身分就是「台籍」。只是他不承認自己是台灣人，要自認是中國人也罷，卻無端把「我們」拉下水！
馬英九貌似忠厚，卻是機關算盡。他是「反共愛國聯盟」成員，這個當年極右組織，名「反共」，實「反獨」，認定用「台灣」就是搞「台獨」；為選臺北市長硬著頭皮喊「新台灣人」，當選後卻宣示對被稱為Taiwanese感到不爽。
二○○八年參選總統時，他獲懂台灣人心理者的指點，不說活著是什麼人，卻說「燒成灰也是台灣人」。
但這句話修辭太誇張，把「身後事」都用來騙選票，而當權後的作為，卻硬要把台灣人拖下水去當「中國人」。現在騙票季節又到，只好重新包裝，用「認同」、「血統」、「國籍」三個定義分別表述給「兩岸」的三種人聽，露出他是「台灣人」、「中華民族炎黃子孫」、「中國人」的三面人性格。
其實，馬英九可以表述的身分還不止於此。面對美國「華僑」，他可以說：「我是美國人的爸爸」；「我有美國綠卡，也沒有申請放棄」；「我是英國殖民地臣民，我的名字就有英國的印記」。
要說自己是「台灣人」、「中國人」、「美國人」，「平埔族」、「漢族」、「滿族」，都應該很誠實、自然，自己覺得有光榮感，那才有意義；如果依黨國教科書灌輸的神話圖騰，為政治目的而油滑不誠，這種人不配當國家領導人，更適合跑江湖賣膏藥。
（作者王景弘，資深新聞工作者）
□ 〔 資料來源： 自由時報 | 引用網址/留言討論 〕
提早「告訴你」，遠勝以後「早知道」
關於飲食
1. 在牛奶和豆漿之間，選擇後者
2. 覺得還可以再吃半碗飯時，離開餐桌
3. 如果身體不感到飢渴，每天只需飲用4杯水
4. 多喝酸奶
5. 無論什麼原因，都別抽煙
6. 在食譜裡添加雜糧和菜蔬
7. 飲綠茶勝過紅茶
8. 重視早餐多過晚餐
9. 控制鹽的用量
10. 起床後先刷牙，再喝水
11. 經常嚼口香糖
12. 一早一晚，兩個蘋果可以有效改善便秘
13. 純素食可能導致荷爾蒙分泌異常，造成不孕
14. 每周至少吃一次魚
15. 遠離可樂等碳酸飲料
16. 不喝久煮的火鍋湯
17. 沒有果汁牛奶這回事，它們是天生的冤家
18. 飯前吃水果勝過飯後
19. 睡前可以來一杯紅葡萄酒
20. 喝咖啡可能引起女性骨質疏鬆
關於運動
1. 多享受早晨8－9點的陽光
2. 跑步、騎腳踏車等運動可以保持優美的腿部線條
3. 熱水泡腳可有效預防靜脈曲張
4. 精神極度疲倦時並不適宜以運動減壓，休息更重要
5. 冬季少做戶外運動
6. 10層以下，不乘坐電梯
7. 每三個月改變一次你的健身選單
8. 每天運動半小時，而非週末運動3小時
9. 邊看電視邊做柔軟體操
10. 經常散步
11. 午休也是健身的好時間，不一定非等到晚上
12. 光腳穿運動鞋固然舒服，卻對健康不利
13. 睡半硬的床鋪更有利於頸椎健康
14. 去正規的醫院而非美容院接受按摩
15. 非運動狀態下不喝功能性飲料
16. 運動後休息半小時再入浴
17. 不在過吵的健身房中鍛鍊
18. 正確的姿勢比專程去健身更有效
關於伴侶︰
伴侶不是結婚時發願非你不娶或非你不嫁的那個人，而是發現你身上有許多缺點仍然選擇你的那個人；
伴侶不是生活中你愛吃黃瓜他也愛吃黃瓜的那個人，而是你吃蛋清他吃蛋黃的那個人；
伴侶不是天黑了和你一起手挽手走進飯店的那個人，而是守在門口巴望你回來共進晚餐的那個人；
伴侶不是和你大談愛情，把"我愛你"掛在嘴邊的那個人，而是和你平淡的嘮叨柴米油鹽、鍋碗瓢盆的那個人。
在福祉的婚姻中，伴侶已不是一個具體的人，而是你和他在幾十年的歲月中沈澱下來的︰一份默契、一份溫情、一份平淡、一份理解、一份寬容。愛他就要讓他開心，這就是伴侶........
關於微笑︰
被人誤解的時候能微微的一笑，這是一種素養；
受委屈的時候能坦然的一笑，這是一種大度；
吃虧的時候能開心的一笑，這是一種豁達；
處窘境的時候能自嘲的一笑，這是一種智慧；
無奈的時候能達觀的一笑，這是一種境界；
危難的時候能泰然一笑，這是一種大氣；
被輕蔑的時候能平靜的一笑，這是一種自信；
失戀的時候能輕輕的一笑，這是一種灑脫。
不管是有什麼事情，為了什麼原因.....我們每天都要開心一笑...........
關於生活︰
日出東海落西山，愁也一天，喜也一天；
遇事不鑽牛角尖，人也舒坦，心也舒坦；
每天領取謀生錢，多也喜歡，少也喜歡；
少葷多素日三餐，粗也香甜，細也香甜；
新舊衣服不挑撿，好也禦寒，賴也禦寒；
常與知己聊聊天，古也談談，今也談談；
全家老少互慰勉，貧也相安，富也相安。
帛琉
趣味定律
1.蘋果定律：如果一堆蘋果，有好有壞，你就應該先吃好的，把壞的扔掉，如果你先吃壞的，好的也會變壞，你將永遠吃不到好的，人生亦如此。
2.快樂定律：遇事只要你往好處想你就會快樂，就像你如果掉進溝裡，你都可以設想說不定剛好有一條魚鑽進你的口袋。
3.幸福定律：如果你不是總是在想自己是否是幸福的時候，你就幸福了。
4.地位定律：有人站在山腳下，而有人站在山頂上，雖然所處的位置不一樣，在兩人眼裡的對方卻是同樣大小。
5.沈默定律：在爭辯的時候，最難辯倒的觀點就是沈默。
6.動力定律：動力往往來源於兩種原因，希望或絕望。
7.受辱定律：受辱時的唯一辦法就是忽視它，不能忽視它，就藐視它，如果連藐視它也不能，你就只有受辱了。
8.愚蠢定律：愚蠢大多數是在手腳或嘴比大腦行動還快的時候產生了。
9.價值定律：當你擁有某一項東西的時候，你就會發現這種東西並不像你原來所想的那樣有價值。
10.失眠定律：開了電視睡得著，關了電視反而睡不著。
11.人生定律：一輩子一盤棋，每一步都是自己走出來的。
12.談話定律：最使人厭煩的談話有兩種，一是從來不停下來想想，另一種是從來不想停下來。
13.慣性定律：任何事情只要你能夠堅持不斷去加強它，它終究會變成一種習慣。
14.遊戲定律：無論你保齡球打得多"菜"， 每次玩都可能有一兩次全中，令你滿意。高興的下次再來。
15.指責定律：當用一個手指指責別人的時候，別忘了總有三個手指正指向自己。
16.旅遊定律：沒有比記憶中更好的風景，所以最好不要故地重遊。
17.備份定律：學會用左手做一些事情，因為右手不是永遠都管用。
18.時間定律：一分鐘有多長？這要看，你是蹲在廁所裡面，還是等在廁所外面。
19.尋找定律：有時候越是急著找手機，翻遍整個房間也找不見，靜下心來發一會兒呆，你就會發現手機一直就在左手裡。
20.合作定律：一個人花一個小時可以做好的事情，兩個人就要兩個小時。
吳敦義哭了？人憫天悲
http://blog.chinatimes.com/karl6406/archive/2011/08/09/835452.html
2011-08-09 07:21 ｜迴響：25｜點閱：2533
前言：沒有八八水災，吳敦義哪能取代劉兆玄？沒有取代劉兆玄，吳敦義哪能再敗蕭萬長？更應該這樣說，沒有八八水災，吳敦義哪可能會被媒體報導傳出，他夫人去算命，竟有「皇帝命」這樣光怪陸離之報導會發生？＝＝＝【全面映射出人性的扭曲與變形】＝＝＝這不是公然打了馬英九一個「耳光」嗎？
馬英九才說災區是「普羅旺斯」，浪漫幽雅。身為「副手」的吳敦義竟然五度流淚，你喜我悲，擺明瞭是和主子唱反調！
吳敦義哭什麼？一點都不重要，身為行政院長，災民不哭，吳敦義先哭，這叫做豈有此理！
更何況，幾周前才一陣大雨，台二十一線、台二十六線就傳出多處坍塌，這些正是「莫拉克八八水災」災區，經過兩年依然修復無功之災區道路，吳敦義要哭，只有「羞愧而哭」的道理！
吳敦義哪有哭的道理！當時八八風災一起，國民黨內（或泛藍）立刻「磨刀霍霍向馬劉」，發動起莫名奇妙的「九二一李登輝救災神話」、子虛烏有的「土石流黃金七十二小時」、到最後「馬家軍」一些人士之出手•••
當時是哪些泛藍人物利用風災發動政治鬥爭？不得而知，可能永遠都沒有真相！
但是不管背後真相如何，最後的「受益者」當到閣揆的正是吳敦義，正是那個曾接受過《壹週刊》人物專訪，被註記是「立志做大官」的吳敦義。
沒有八八水災，吳敦義哪能取代劉兆玄？沒有取代劉兆玄，吳敦義哪能再敗蕭萬長？更應該這樣說，沒有八八水災，吳敦義哪可能會被媒體《壹週刊》報導傳出，他夫人去算命，竟有「皇帝命」這樣光怪陸離之報導會發生？
二○一一年初，傳出臺灣缺水，可能大乾旱！打從年初就知道缺水的台灣，吳敦義沒有計畫，沒有對策，竟是推給馬英九去開「抗旱會議」傷腦筋！
年初，中國華北也大旱，那時挺在第一線調水應變的是溫家寶，可不是胡錦濤啊！
天下竟有「不沾鍋」的部屬，更哪有總是替屬下擦屁股的老闆？馬英九才更應該哭！
只有乾旱問題嗎？國光石化，行政院長除了關心白海豚之外，其他都讓總統去擋子彈！
更早，還有能源稅？不了了之！
美國牛？吳敦義也躲到一旁！
房產狂飆？央行總裁彭淮南最早示警，還被吳敦義內閣斥責；後來，又轉向了！搞了個「奢侈稅」，接著呢，沒有了•••
健保調漲？吳敦義根本沒在談「合不合理」，只是在乎應該是「月薪三萬元」，或是「月薪五萬元」，才是「有錢人」！這種「變形蟲內閣」根本沒腦袋去思考：笨蛋，對真正的「有錢人」，一餐五萬元都不會眨眼！
一切的一切，只要有對方之「刺激」，吳敦義就「反應」，吼兩、三聲，講一點廢話，都推給前朝，在這過程中，黏搭搭、軟綿綿、毫無骨氣與思考。
他可以什麼都往前朝推，反正都不用負責，就如同過去陳水扁都推給國民黨的濫攤子一模一樣。如果可以的話，吳敦義和陳水扁之流，恐怕連千百年前的「矮黑人」，都可以把責任往他們身上推！
這種人物，竟然會哭？還連哭五次！此情此景，真不知多少人看了以後，口中鮮血可以直噴好幾尺啊•••真正該讓台灣人民哭的是，台灣竟有一個「人憫天悲」之行政院長！
Sean Huang seanhuang178@yahoo.com
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奇怪，怎麼從沒看過李登輝或陳水扁哭過？
那吳敦義究竟是在哭甚麼？哦，原來是在「靠北」！那馬英九228又是在哭甚麼？哦，也是「靠北」！
怎麼這些中國人也好、台奸也好，都這麼喜歡哭？因為「哭」有票房嘛！
Taiwan_Echo taiwanecho@gmail.com
顯示詳細資料 10:12 (23 小時前)
不止李登輝陳水扁，台派那麼多政治人物，有很多受害者，很少像國民黨這些窩囊廢，像馬英九，王建煊，廖了以，還有那個到國外參加WHO（那個我一時忘了名字），回來開記者會一把鼻涕一把淚，現在換這個白賊義。
看到這些人在那裡哭，心裡就有氣，林義雄被他們國民黨害到家破人亡，而這些親中特權份子，佔盡便宜，卻一點骨氣也沒有，真是廢料。
中年人做的聰明事
一、儲蓄友誼
靠得住的友誼是今生最溫暖的一件外套。它是靠你的人品和性情打造出來的，一定要好好地珍惜。如果到目前為止，你還沒有存上幾筆，那麼，從現在起用心去儲存還來得及。
二、學會放手
這個年齡已經不允許不成熟，當你無力把握命運中的某種愛、某種緣、某種現實，就要學會放手。給自己一個全新的開始，只要信心在，勇氣就在；努力在，成功就在。
三、播種善良
一定要極盡自己所能，讓那些比你苦、比你窮困的人感受到這世上的陽光和美麗。這樣的善良常常是播種，在不經意間，就會開出最美麗的人性之花。
四、懂得音樂
一定要學會一種樂器，它會洗滌你的身心，打開你的記憶和想像，更會帶來意想不到的寧靜。此外，攝影、收藏都能讓我們的生活增添色彩
五、避開兩種苦
塵世間有種兩苦：一是得不到之苦；二是鍾情之苦。前者在你付諸努力後，就把一切當作一場賭，勝之坦然，敗之淡然；至於後者可說是世間至苦，如果中年後還有如此情愫，最好像清除灰塵般，把它從心屋�掃除。
六、學會承受
有些事情需要無聲無息地忘記，經歷一次，就長一次智慧；有些苦痛和煩惱要默默承受，歷鍊一次，就成長一次。人到中年不能再像小時候那樣大喊大叫，痛哭流涕。
七、常懷感恩心
當我們參加葬禮，總會湧起一些感慨；當我們大病初癒，總是格外珍惜身體。感恩的心一定要時時保留，它不僅讓你珍惜身邊的事物，還能平撫過度的欲望，幸福的感覺往往源自於此。
八、熱愛工作
儘管它不像喝茶、聊天那般愜意，但它檢驗著我們的智慧和能力，得以讓我們體現價值及獲得成就。一定要全心愛它，畢竟它讓你大半生有事做、有飯吃。
九、勤於學習
讀書和學習都是在和智慧聊天，每年至少應讀50本書，它不僅確保你的記憶力、感悟力，還能讓你維持個人魅力，這是練瑜珈上美容院無達到的效果。
十、享受運動
善用時間運動、享受自然。你的體重就不會因怠惰而走板，你的容貌也不會因歲月而黯淡，在某種程度上保有活力與健康。＠
人見多了就知道友情的可貴；事做多了就知道學習的可貴；失敗多了就知道心態的可貴；矛盾多了就知道胸懷的可貴；不順眼的多了就知道修煉的可貴；恭維多了就知道真誠的可貴；名利多了就知道淡定的可貴；應酬多了就知道清靜的可貴！
＠＠
"一帆風順的時候不要得意忘形，一波三折的時候也不必灰心喪志。情況好的時候，不能沒有警覺心；壞的時候也不要喪失信心；可能條件一改變，情況就會轉變。"
"偉人所達到並保持著的高處，並不是一飛就到的，而是他們在同伴們都睡著的時候，一步步艱辛地向上攀爬的。"
"我們不一定會因為賺很多的錢而富有，但我們可以因付出的善念而使心中富有"
國民黨雙寶：台灣的未來就靠他們？
http://blackrain.skycity.cc/2011/08/10/7817.html
作者：黑雨
週日(8/7) 我去了彰化「反中科搶水」護水行動現場，曬得黝黑的農民們與各地來聲援的都市青年一起在炎熱的太陽下高聲抗議。沒想到，才隔一天，我們可愛的現任總統馬英九先生一身男性嫩模打扮、戴著墨鏡、穿著短褲，一副旅遊休閒模樣出現在八八風災災區的永久村，脫口而出當地像「普羅旺斯」。再隔一天，素以巧言令色聞名的行政院長吳敦義，卻在國際記者會上演出了悲天憫人的痛哭流涕戲碼。這幾個場景前後對照下來，令人覺得台灣是一個頗為荒謬的國家。
將近 62 歲的馬英九從小被父母、姊妹呵護，成年後備受統派媒體造神眷顧，但近三年來的言行卻比一個國小三年級的學童還不如。國民黨的高層權貴如宋美齡者流，過去喜歡學西方白人戴太陽眼鏡在公開場合出現，其心態不難猜測，為的是凸顯自己身份高貴、與平民不同。馬英九的父親雖僅是蔣家奴僕，但他卻也經常有樣學樣戴起墨鏡，儼然以為自己是超級大明星，而他一身運動廣告男模的裝扮出現在災區災民的眼前，更讓人覺得這個人的心智年齡實在很低，所以才會如此自戀，完全感覺不到多數人的異樣眼光。
吳敦義儘管號稱文才敏捷，但他的智慧顯然尚有缺陷，因此雖然經常鬧笑話，但他自己卻以為那樣的長舌表演方式頗受眾人好評、所以樂此不疲。可是，平常一向咄咄逼人、表現出自認幽默風趣舉止的吳敦義卻在昨天驚天一哭，讓在場的記者們跟官員們一下子傻眼。有些名嘴認為吳敦義的眼淚是為了掩護馬英九前天的失言，可是這下子反而更弄巧成拙、越搞越糟。
國民黨這個政黨在過去蔣經國與李登輝掌權的時代，至少還給人莊重謹言的感覺，但到了馬英九手中之後，整個政黨的心智年齡似乎下降了不少，變成一個專門製造笑話娛樂全台灣人民的集團。如果只有馬英九跟吳敦義有心智幼稚的問題，那國民黨或許還有救。問題是，整個國民黨所有的菁英們似乎也認為馬英九與吳敦義這兩個大寶小寶的表演可以「為黨增光」，這可就不是一兩人的問題而已，而是整個政黨已經趨向心智幼稚化發展。
所以，現在剩下來的問題是：在明年的大選中，台灣人民會不會放心把台灣的未來、把下一代孩子們的幸福託付在這一對國民黨新「雙寶」手中？
部落血淚不敵閣揆眼淚
張德謙2011/08/09
忍受了兩年的八八災區原住民族人，對於政府只以遷居的永久屋政策為重建軸心，卻未以部落原鄉為重建重點的施政，在八八滿兩週年的當天，自己分擔交通費用，從淩晨開始集結，大老遠從南部災區北上，要讓社會各界以及政府官員聽到來自災區的吶喊。
然而，缺乏同理心的馬英九總統，再度假意夜宿永久屋後，還大讚這個迫遷的永久屋像是普羅旺斯，這跟「我把你們當人看」的思維如出一轍，充滿無知與傲慢。政府卻一直掩飾永久屋政策同步要求族人放棄家園土地，甚至要求在園區自行籌建的教堂要充公等殖民者心態而發的新理蕃政策。
部落只希望政府可以幫他們重建一條安全的道路，讓他們在面對降雨時不再因危險而擔憂，並可以重新發展部落的產業，進而自力重建家園。不過這似乎違反政府的遷離核心政策，所以到今日部落仍只有遇雨即淹、遇水則崩的道路與便橋，這與重建會所說的重建達九十％有著很大的落差。
主導整個重建工作的行政院，在族人控訴重建條例的迫遷條款兩年來，從未正視這些訴求而修正相關法規，行政院長吳敦義反而在災區族人北上陳情後召開記者會，反過來以虛偽的眼淚來模糊視聽，指控災民抹殺辛勤投注心力於重建工作的民間組織。
我們當瞭解，讓整個重建失當的是執政者，讓基層工作人員與民間慈善組織心血白費的也是政府錯誤的決策，這在二○○九年莫拉克重建條例尚在立院擬定之初，就已經有許多原住民族人集結抗議，提醒政府要謹慎立法。吳敦義透過眼淚來綁架辛苦的重建工作者，卻不談決策錯誤而造成的部落血淚，這滴眼淚，正是狡詐惡毒的鱷魚的眼淚呀！
（作者為台灣基督長老教會總幹事）
□ 〔 資料來源： 自由時報【自由廣場】 | 引用網址/留言討論 〕
勇敢其實可以很簡單
敢
勇的下一個字，就是要我們必須「敢」。
敢」什麼？
這比「勇」更難進入，因為它須要更大的願意。願意是面對接受後的下一步驟，也就是我們要的方式的再細分與強化！讓自己面對所遇到的事情，特別是誰都不願發生的負面問題時，學會「願意」。
時常被人問起：妳怎麼有勇氣讓自己勇敢的度過車禍產生的痛？而且還痛到現在？真的會痛那麼久嗎？其實不只他們問。我也常常這麼問自己的身體。
於是我讓自己認真用力回想：「我是怎麼了？」小心的釐清，不讓額外加演的痛再加諸在自己身上──這是檢查自己，最重要的一件事。每當承受苦痛的時刻，我們認真的釐清，那麼就可以甘之如飴的面對這一切。
車禍後約兩個月，我錄製了與巨石唱片合作的第一張唱片《抱緊一點》。當我進錄音室時，卻面對了第一個挑戰：耳朵的感受──車禍後，我的聽力無法平衡。但不知道竟如此嚴重，因為錄音室的耳機聽到的是最細微、最直接的聲音，當時還挺受驚嚇的。如果我告訴製作人，我可以預期，將有一連串惡果等著我，肯定會影響公司排片狀態與自己所有工作的安排。
所以我偷偷的向自己挑戰。在那一天的錄音時，自己試著抓出我能承受的極限。
回想起那一刻的自己，真的很想哭。坐在錄音室裡，四周黑暗，只有一個照著歌詞的小燈，外面的人看不到我，彷彿被孤立在一個黑洞中，想哭卻發不出聲音，被迫面對自己的不勇敢。
但理智真的很好，我知道自己只能二選一：
一是讓自己把事情做好、做完。
二是讓別人來同情自己。但那只會讓所有人做事更不順暢而已。
我的答案可能樂觀到你可能想打我，我選擇一。
我讓在黑暗中的自己，正大光明的掉了幾滴眼淚，還不忘養顏的嚥了口自己的燕窩後（唾液，它可是具有平穩心情的多量酵素微量元素呢！），我開始深呼吸幾口，告訴自己：不要慌、不要急、不要覺得痛苦、不要害怕！就是努力、盡力的把它唱好。
在聽不見自己耳朵平衡的聲音狀態下，我只能用最放鬆的方式盡最大的努力，雖然一直有快暈過去的狀態（因為耳朵的機能不強時，唱歌又急需耳朵的協助，一直用它又用不到時，會很想嘔吐跟暈眩）但我還是完成了製作人的期待。諷刺的是，自從這張專輯後，接下來的每一張唱片，製作人給我的定位都是飆高音，真、假音就這麼一直轉呀轉）。
我告訴自己，錄音室裡空無一人，沒人可說，也沒人會聽妳說，既然如此，為何不面對它？我這麼鼓勵自己，也鞭策著自己。
但此時我的身心並非單純鼓勵就能處理得好的，於是我感謝一切。 感謝著： 製作人聽不出我的狀態；身體這麼幫助我，老天爺也願意讓我再唱下去；還有我原有的不錯習慣，錄音前我都會練習，特別是當天，我都會提早三、四個小時練唱與準備，這一直以來的習慣，讓我可以不遲到、不浪費公司錄音室費用，最重要的是，它幫了我好大的忙！一進錄音室，除了唱歌，我都微笑不說話，因為我得好好把握住最多只能唱三到四次的狀態；測試自己的耳朵，能聽多久的高音，把握那可貴的機會，盡力把歌唱到最好，做到不完美中的最完美！
就在我以為這關終於過了，還來不及鬆口氣時，竟然又發現自己有點大舌頭……
一個歌手，唱歌竟然會大舌頭？！我拍拍自己的臉，還真沒什麼感覺；動動舌，哇！怎麼那麼難移動，它居然不聽我使喚了。
但我這次不想哭。真的，我竟然想笑。
從此開始，我知道每一件事，是一關關必須經過的好玩之關。
真的感謝我還有工作約在身，於是讓自己必須要有「敢」的力量出現！
我該怎麼做呢？我又該如何勇敢面對自己呢？
我還是選擇面對，因為它是我要經過的事。於是我給自己一帖藥單：隨時要練舌頭，前轉、後轉、順時針轉、逆時針轉，就是一直不停的轉動它，終於轉不動了，起碼我還能左右移動吧？
很想打我吧？正面到我都想打自己了！
即便經歷這麼巨大的身體變化，在我車禍後的五年裡，我的專輯竟然張張都大賣！嗯，怎麼說呢？就繼續感謝吧！
我國前駐斐濟代表(秦日新)傳出在駐外期間溢領眷補費，遭到移送調查，今天出刊的「壹週刊」報導，國安局駐外人員也有相同弊端，國安局今天表示，國安局一向不會縱容寬待貪瀆事件，對於駐外人員溢領眷補費用的問題，國安局在8月3號，廉政署來文要求清查前，國安局政風處就主動協同國際處，針對97年以來，所有外派人員眷補費用領取情形進行清查。
國安局表示，經過清查之後，確實發現有少數人因為「個人認知問題」而有溢領現象，但在說明後也已經繳回，(這樣子不算是貪汙罪嗎？)並沒有如媒體報導說，有包庇或「大事化小」的情形。國安局柔然會配合廉政署，在8月底前完成所有退離職和現職人員眷補費領取情形的清查，並且依法辦理，對報導暴露部分情報工作人員身分，國安局除了表示遺憾外，也將保留法律追訴權。
吳敦義壓倒馬英九
◎ 謝襄桓
莫拉克風災八日屆滿兩週年，「重建之路感謝有您」兩週年國際記者會，行政院長吳敦義在報告重建工作內容時，因太過感動，報告到一半聲音突然哽咽起來，拿起手帕頻頻拭淚。媒體頻頻回顧馬英九總統宣佈確定由行政院長吳敦義擔任二○一二年總統選舉的副總統候選人時所說，吳敦義具有「悲天憫人的人格特質」，其中有褒揚者，亦有諷刺者，但相對於馬總統說，「住在永久屋很涼爽，空氣清新，感覺很舒服，好像來到普羅旺斯，期盼村民們在新居展開新生活，讓新家變成新故鄉。」的一派輕鬆，政治秀場的技巧高下立判。
同樣是八八風災重建議題，面對災民還沒完全脫離悲情，馬英九總統便沒有同理心，沒有悲天憫人的情懷，還有晨跑的閒情逸致，難怪會被罵像「晉惠帝」。而吳敦義院長因為當初劉兆玄團隊的輕忽而辭職下臺，得以榮登行政院長寶座，更進一步擔任馬副手提名人，當然百感交集地潸然淚下，犧牲這麼多人所換來的官運、權位，希望吳院長的哽咽、流淚是真誠的，而不是作秀、鱷魚的眼淚。
（作者為台南市學甲區民）
工作量大卻不過勞的方法
如果工作許可時，9：30、14：30這兩段時間請起來為身體「除濕」(走動走動)一下。
避免癌症的最佳方法，就是一年到頭都喝溫開水救救自己。
晚餐別太晚吃，酸性體質是慢性疾病的開始,晚上8：00後再吃晚餐就算「宵夜」了！你是不是也常忙到晚上8：00後才吃飯呢？
吃宵夜隔天會疲倦，爬不起床，肝也會受損，因為睡覺時，體內各器官活動力低，處於休息狀態，因此食物留在腸子裡會變酸、發酵、產生毒素傷害身體。
時常交際應酬的生意人，一味地吃大魚大肉，通常壽命較短，易患糖尿病、高血壓。
吃宵夜會使人的體質變成酸性。根據統計，國內70%的人具有酸性體質，酸性體質有一個很大的特徵，吃的越好，得慢性疾病的機率就會變得很高。因為體質變酸，酵素作用會受到阻礙，內分泌失調，荷爾蒙也會受阻礙。酸性體質的朋友，一味地吃大魚大肉等所謂有營養的食物，事實上是雪上加霜，只會讓身體越來越糟，要找出問題的根源去改變你的體質，才是根本解決之道。
熬夜會使體質變酸！晚上1：00以後不睡覺，人體的代謝作用由內分泌燃燒，用內分泌燃燒產生的毒素會很多，會使體質變酸；通常熬夜的人得慢性疾病的機率比抽煙或喝酒的人都來得高。所以每天儘量在晚上12：00以前睡覺，不要常熬夜，若非要熬夜不可，一星期以一次為限！熬夜時不要吃肉，盡量吃碳水化合物，這樣隔天才不至於很累，可把傷害減至最低。
早起的人身體好。人體在淩晨4：30，體溫達到最低點，血液循環最快，因此古時候練功的人在4：30以前就起床。如果睡太晚，血液循環變慢，氧氣也跟著減少，變成缺氧性燃燒，會使體質變酸。另外，不吃早餐的人，體質也會變酸。一天三餐中，早餐佔了70分，午餐0分，晚餐30分。可見早餐最重要，但台灣人普遍不吃早餐，更糟的是養成吃宵夜的習慣，這是非常不正確的飲食習慣。所以從現在起要更重視早餐，學習如何吃早餐；早餐一定要豐富而且要選擇耐燃燒 4到5小時的食物，才足夠你一天的消耗量。
精緻食物加速胃腸老化，少運動且整天坐在辦公室的上班族最容易犯這種錯誤，因為吃的少，刻意選擇很精緻的食物而少吃粗糙的食物，這種人的腸子老化的特別快，肝功能差，大便是黑色的而且會常便秘。因為精緻食物缺乏纖維素，會導致腸子功能變差，甚至萎縮，所吃的食物變成了毒素，使你體質變酸，慢性病也開始。養生之道就在日常生活裡吃出健康，也能吃出自信。
小小柔軟操是非常能為身體除濕的喔！在秋冬季節變換時，由於外在的溫差、溼度，造成黏膜組織滋潤物不足，致使免疫力下降，很容易引發呼吸系統的病變，如咳嗽、鼻子過敏、打噴嚏、流鼻血不止、鼻塞、頭昏腦脹等毛病。解決之道：
1.早睡早起，晨起睡前做柔軟體操或簡易運動五到十分鐘，這樣不僅可以鍛鍊出強健的筋骨，亦可清除體內的濕氣、寒氣或溼熱。絕對不要熬夜晚睡，那可是會將你的免疫力降低高達百分之三十的。
2.咳嗽時，我們可以握拳，以拳頭的上方敲打胸部的左上角及右上角；此乃肺部的頂端，輕輕拍打此處六十下，敲打中喉嚨會癢癢的然後產生咳嗽，這是讓髒東西出來。記得左右兩邊都要敲，可每日多敲幾遍；尤其騎車或上下班時間回到屋內，更應馬上敲打，以清理肺中污染的空氣。
3.鼻過敏時，雙手同時按摩後腦袋五分鐘，喝熱杏仁茶或大步快走半小時，或洗澡時以較熱熱水沖後頸部數分鐘。
4.有一位治癌專家說：「避免癌症的最佳方法，就是一年到頭都喝溫開水。」我們的身體必須消耗極大的能量，才能將喝下的冰飲料溫暖至正常體溫(攝氏三十六度半)，如此一來整體的免疫力自然遽降了。所以如果你常喝冰飲料，建議你，將飲料退冰半小時或改喝常溫白開水。
各位朋友：聖經上說「身體是聖靈的殿。」有健康的身體才會有清明的心靈，希望大家都能好好照顧自己的身體！
馬辦急狡辯，反而突顯馬英九的心虛
黃招榮2011/08/09
馬辦發言人殷偉到馬英九所謂的「普羅旺斯」---屏東縣瑪家鄉的災區去替馬英九的失言擦屁股。不見殷偉帶有任何的歉意，卻只見殷偉反咬蔡英文兩年前到過災區後，入住五星級飯店一事。殷偉完全不提馬英九政府兩年前八八風災時的荒腔走板、無心救災、視災民如草芥的心態。殷偉急著轉移焦點，除了讓人覺得耍嘴皮子的狡辯之外，就只剩下「心虛」。
八八風災時，蔡英文只是一個在野黨的主席，無公職，也沒有權力可以動用任何行政資源，屬於一介平民的蔡英文到災區關心災民、瞭解災情之後，當然要離開災區。因為重建不是一、兩天的事。如果無任何行政權力，且又不是災民或參與重建工程的人，久留災區反而只會擴大且襯托出災民心中的痛。蔡英文在高雄沒有房子，離開災區後當然只能住旅館，五星級旅館的安全完善對女性正是最好的選擇。這有什麼錯嗎？難道這些泛藍人要求蔡英文必須搭帳篷睡在災區？在災區過生活、甚至把自己變成災民才可以？否則就必須要被批鬥？那為什麼這些泛藍人不以同樣的標準來看待馬英九？他可是掌握一切行政資源、且能發布緊急命令的救災最高指揮官。
然而，這個救災最高指揮官---馬英九，在人民被風雨無情肆虐的同時正在喝喜酒，還講黃色笑話，且在八月七、八日災情最慘的兩天突然從人間蒸發，還拒絕外國救援台灣。在八八風災之後的十一天才到小林村，拍馬屁的泛藍人在馬英九向罹難者鞠躬時竟然還在計算秒數？還強調是九十度鞠躬喔！小林村滅村死了五百多人，得到的不是馬英九團隊的同理心，卻像遇到皇帝出巡，有幸得到馬騜寵幸般的施捨。在馬英九團隊的眼裡，這些災民已得到馬騜的九十度、十幾秒鐘的鞠躬，好像就可以死得其所、一生無憾、死也可以瞑目了。但一夕之間失去親人和家園，卻是倖存的災民一輩子的痛啊！
而八八風災一千二百億元的重建經費浮編濫報、撒錢綁樁，災區分配的經費反而比非災區還少。看來！八八風災真是馬英九政府發災難財、綁樁的好時機。難怪馬英九到災區，心情快樂似度假。
(作者：黃招榮 台灣國立台南大學台灣文化所碩士 國小教師 台灣教師聯盟會員)
寬恕的真諦
有個婦人來求診。她的主述都是一些焦慮、憂鬱的症狀。診斷並不困難，就是憂鬱症，任何一位精神科醫師都可以辦到這點。問題在於是什麼造成她的憂鬱？又該怎麼治療？
「是我的先生。」婦人痛苦地說著。「但我不知道我該不該這樣說？」
婦人陳述了一段艱辛的過去。原來，婦人面對著婚姻暴力的問題。先生喜歡喝酒，一喝醉，就動手打她。先生因為酒醉的關係，工作都無法維持長久，讓她不得不到外面工作賺錢，貼補家用。但儘管如此，當她回到家中之後，所有大大小小的家事，以及三個小孩的扶養，都需要她來處理。她身心俱疲，整天生活於恐懼當中，她還擔心家庭暴力的現象，會影響小孩子的發展。
「妳的公婆怎麼說？」
「他們都站在先生那邊！」婦人又敘述了一段悲情的故事。聽起來，公公婆婆偏袒親生的兒子，當暴力出現時，公婆往往反過來指責她事情沒處理好，才激怒她先生。而妯娌姑嫂們，也都採取自掃門前雪的態度。到頭來，她變成了一切問題的核心。明明她是受害者，她卻必須負擔「不要讓先生生氣」的責任。她不斷受挫，而且還不斷受到其他人指責。然而，這還不是苦的─「大家都要我寬恕他們」。婦人幾乎崩潰。「教會的姊妹都很關心我，沒有他們，我活不到現在。但我說實在的，我真的很難去寬恕那些傷害我的人。」
「那你曾經去報復過嗎？」
「我很想。但我不敢。而且，我偶爾也會懷疑：到底真相是如何？是我做錯了，才導致先生打我？我到底怎麼了？」
「所以，我聽起來，妳面對的問題有幾個：妳目前處於很不確定的狀態。事實真相、孰是孰非妳沒有辦法確定。其次，妳很想報復，但妳又不希望這麼做；但如果要放任妳這樣下去，妳又無法忍受。所以聽起來，妳很想說：妳先生聯合全家來欺負妳，但妳不甘心，妳想報復，但又覺得不妥，別人要妳寬恕，妳也做不到？」
婦人點點頭。「他們都說我瘋了。我也很擔心：自己是不是瘋了？」
「我只是個醫師，不是上帝，所以我沒有能力幫你做判斷。至於診斷，我不認為那很重要。」我說。「我只告訴你該怎麼做。首先，先問妳幾個問題──妳鄰居對這件事情的看法怎樣？」
婦人想了想，搖搖頭。「我沒問過他們。」
「妳有什麼生活嗜好或娛樂消遣嗎？」 婦人搖搖頭。
「倘若妳被趕出家門，妳能自己活的下去嗎？ 婦人搖搖著。
「妳仔細想一想，關心妳的人多？還是傷害妳的人多？」
婦人想了很久。「其實關心我的人比較多。」
「好，那妳花多少心思在那些關心妳的人身上？」 婦人愣住了。
「這就是問題核心。」我說。「妳被先生傷害，也被婆家傷害，妳一心尋求所謂的正義，但妳又沒有辦法證明自己是對的。所以妳什麼事情都不能做，這就是妳既焦慮又憂鬱的主因。而傷害妳的人少，關心妳的人多，妳卻老是花時間討好那些傷害妳的人，卻將愛妳的人棄之不顧。這豈不是很荒謬嗎？」
「所以，最愛妳的人是誰呢？是妳自己。圍繞在妳旁邊的、關心妳的人是誰呢？是那些朋友。妳得在心中提升他們的地位。妳應該多為自己、也多為朋友們著想。傷害妳的人是誰呢？聽起來是妳的先生、婆婆。妳得在心中把他們降級。妳無須去追問：他們為什麼要這樣做？也無需去討論：他們到底好不好？這些真相與評價，留給上帝去做判斷，不是身為凡人的妳應該去做的。妳要做的，只是減低他們在妳心中的比重。先生想打妳，妳就去申請保護令，不然就跑給他追。婆婆喜歡指責妳，妳就不要讓她有開口的機會。他們一罵妳，妳就藉故離去，要不然，就乾脆跟他們各說各話。該妳做的事情妳就做，不該妳做的事情就讓它放到爛也沒關係。」
「不能不做的，不然我會被罵死的。」
「妳又來了。妳又在關心那些傷害妳的人了。」我說。「而且，說實在的，妳即使配合他們，他們就會對妳有好評價嗎？」
「我明白了。」婦人默認了，但是想了一想，又開始猶豫。「這樣子不是違背了寬恕的真意嗎？我不是該去愛我的敵人嗎？」
我微微笑。「容我賣個關子，幾個月後妳就會知道。」
一個月過後，婦人來返診。臉上開始有笑容了。我因為時間不夠，就沒有多說什麼。幾個月過後，婦人整個人都變了樣子：她衣著亮麗多了，講話大聲多了，走起路來也有元氣，乍看之下，很難想像這就是幾個月前那個即將瀕臨自殺的憂鬱症婦人。
「這幾個月來怎樣？」
「奇蹟。」婦人神采飛揚地說。「我只能說是奇蹟。我照著您的說法去做。我才赫然發現：我身旁有這麼多人默默在關心我！我的鄰居、教會的姊妹，甚至我的小姑們也是。我以前都沒注意過他們，而且也根本不在意他們。我真的都專注於我的先生。偏偏他傷害我最大！」 我微笑不語。
「我乾脆就不去理他。我沒去請保護令──我還是比較傳統，不好意思將家醜外揚。但是，他現在一喝醉，我就躲開。他連想打我也沒機會。結果他竟然去打我婆婆，我婆婆氣壞了，開始罵他。我現在除了必要的工作，我其他事情都不管了。我把自己的時間放在教會、街坊鄰居上面。而且，我還報名了才藝班。我要多學些東西。最令人高興的是，這些日子我的心情越來越好，我的小孩也彷彿感染了我的情緒似的，越來越開朗。」
「妳明白什麼是寬恕的真意了嗎？」
「我不懂。」一絲陰霾浮現婦人臉上。「我有時候還會擔心。我是不是太自私了。」
「是該告訴妳答案的時候了。」我說。「妳覺得妳先生為什麼會打妳？」
「我發現他很缺乏自信，小時候被父母保護的太過了，他又不懂得怎麼表達自己。當他發現自己做不到自己想要的東西時，他就會直接將憤怒發洩出來。而我很倒楣，就成為他的受氣包。」
「所以過去妳的挨打，就是在幫助他繼續惡化，讓他永遠沒機會學習。」
「以後不會了。」婦人尷尬地笑一笑。「說實在的。我覺得他蠻可憐的。我有點想幫他。但又不知道該怎麼做？」
「妳需要的是知識、方法、跟資源。這些妳可以在一些書籍、助人工作中學習到，妳也可以回到校園──有何不可？」我闔上病歷。「還有其他問題嗎？」 「我還是不知道寬恕的真意。」
「妳已經替我回答過了。」我淡淡地說。
後記：很多受苦的人都誤把「縱容」當成「寬恕」。事實上，縱容是懦弱的表現，而寬恕卻是勇氣的實現。一個人如果學不會愛自己、以及愛所有愛他的人，那他就不會有足夠的力量去抗拒懦弱──他會將所有的資源拿去討好那些傷害他的人，對方將成為「壞人」，而他自己就會成為「受害者」，到最後就是合演一齣悲劇，雙雙一起墮落。
絕大多數人一想到寬恕，就想到自我犧牲，但事實上，寬恕背後是有個強大力量的。上帝的愛散在於天地間，你必須透過愛才能領略到那個力量，當你被那強大而良善的力量所包圍時，寬恕就會成為再自然不過的結果。
所以，如何才能愛你的敵人呢？最快的方式就是先去愛所有愛你的人，同時不要對敵人進行任何評價，也不要配合敵人、或讓敵人有任何繼續傷害妳的機會，更不要浪費唇舌在辯論孰是孰非上。倘若你能做到這點，力量就會開始累積，當你成為強者的那一天，你將會發現：寬恕竟然是如此的容易。
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