一個失意人，能在一群得意人間談笑風生，面無慚色，才是有骨氣；一個得意人，能在一群失意的朋友間，讓人想不到他的得意，才是會做人。
This is a very interesting question answered by a highly spiritual guardian
有人向達賴喇嘛提出問題：關於人性，最讓您感到驚訝的是什麼？
他回答：人類，為了賺錢，他犧牲健康。 為了修復身體，他犧牲錢財。然後，因擔心未來，他無法享受現在。就這樣，他無法活在當下。活著時，他忘了生命是短暫的。死時，他才發現他未曾好好地活著。
Happy birthday cake...........
A man wanted to celebrate his wife's Birthday by throwing a party.
有一個男人想為他的太太辦個生日宴會。
So he ordered a birthday cake. The salesman asked him what message he wanted to put on the cake.
所以他訂了一個生日蛋糕。賣蛋糕的業務員問他要放什麼祝賀詞在蛋糕上。
He thought for a moment and said, put "getting older but you are getting better".
他想了一會兒後說，就寫"越來越老而妳卻越來越好"。
The salesman asked "how do you want me to put it?"
業務員問"你要安排怎樣擺放祝詞"?
The man said 'Well...put "You are getting older" at the top and "but you are getting better" at the bottom.'!
男人說'好吧...你就把"妳越來越老"擺上面，把"妳卻越來越好"擺下麵'。
When the cake was unveiled at the party all the guests were aghast at the message on the cake.
當蛋糕在宴會上被打開時，所有的賓客都被蛋糕上的字嚇得目瞪口呆。
It read: "You are getting older at the top, but you are getting better at the bottom"
只見蛋糕上寫著: "妳的上面越來越老，但妳的下面卻越來越好"。
Moral of the Story:
故事的啟示:
1. Always proof read everything before you send.
1. 在你送稿前總要再三檢查。
2. Don't trust others to write it right for you.
2. 不要相信別人幫你寫的是對的。
3. Don't order cakes by telephone.
3. 不要電話訂蛋糕。
4. If you still do it, book your bed at the ICU first.....
4. 如果你仍執意堅持己見，先在加護病房訂個床位吧.....
The Celtic Tiger 凱爾特之虎踢踏舞（值得一看，讚喔…）
http://www.youtube.com/watch?v=om5g_Ztf73I&feature=related
大牛比較懶
媒婆幫小美作媒，對像是兩兄弟：大牛和二牛。呵，當然只能二選一啦！
媒婆很細心，分別讓小美和兩兄弟見面認識、吃飯、看電影，以便讓小美深入瞭解以便取捨。
但這兩個兄弟都很好，也各有特色，小美實在不知道該如何選擇，便拜託媒婆多打探一些資訊。
到了必須攤牌的那一天，媒婆終於有了結論，約定小美和兩兄弟一起吃飯，並和兩兄弟言明， 當小美公開做決定後，要互相祝福，然後告訴小美， 會在席間給她暗示。
用餐到一半，媒婆起身去廁所回來，悄悄站在大牛身後，拿一張紙橫寫著「大牛比較懶」晃給小美看，暗示二牛比較勤勞。可是小美卻當場宣佈選擇大牛當終身伴侶 ?
因為小美把 "大牛比較懶" 等五個字 , 從右往左唸 成 "懶較比牛大 "一時興奮不已 , 臉紅心跳 , 而選擇了大牛。
輕鬆一下
金婚記念
有一對七十多歲的老夫婦，當他們慶祝結婚五十週年金婚記念時，有人就問他們，婚姻能夠維持這麼久的秘訣在那�？
這位老先生就說﹕「其實這很簡單，我們在一個禮拜內，有兩個晚上到餐廳去，享受一頓安靜又有輕音樂演奏，桌上只有蠟燭光，非常浪漫輕鬆的晚餐，然後散步回家。」
當他講到這�時，所有的人都用羨慕的眼光看他們，有的人還拼命地點頭。然而，這位老先生就繼續說：「不過，她是禮拜二去，我是禮拜五去。」
請小心那面牆！
一個女人的葬禮正要開始。典禮的最後，抬棺人員不小心撞上了一面牆，此時棺材軋軋地作響。他們聽到了微弱的聲音。打開棺木才發現這女人還活著。
後來，她又活了10年才死。在同一地點又為她舉行葬禮時，抬棺人員正抬棺材時，他的丈夫大聲喊叫：「這次請小心那面牆！」
他以前在東京認識妳
一對老夫婦在前往飛機場的途中計程車司機問：「你們要去哪裡？」
老先生說：日本。
老太太問：他說什麼？
老先生：他問我們要去哪裡。
計程車司機問：日本哪裡？
老先生：東京。
老太太問：他說什麼？
老先生：他問日本哪裡。
計程車司機：東京﹖我一生碰到最不好玩的女人就在東京。
老太太問：他說什麼?
老先生：他說他以前在東京認識妳。
言之有理
一位旅客，在一家秩序不好、吵雜的旅館住了一夜之後，第二天早上向旅館經理抱怨說：「你們這家旅館太不像話了！客人根本沒辦法睡覺。我昨天夜�，一夜都沒有閉過眼。」
「那就是你的錯了，先生，」旅館經理說：「你如果想睡覺，一定得先閉上眼睛才行啊。」
幫她掀上去
一男士紅腫著雙眼來上班，同事問：怎麼了？"
"昨天我在街上走，一個小姐的裙子被風吹起來了，我好心幫她拉下來，她竟給我左眼一拳！"
"那右眼呢？"
"我以為她不喜歡把裙子拉下來，就又幫她掀上去了。
請女士將帽子脫掉
歌劇院裡，女士們都戴著帽子欣賞演出，嚴重影響後排觀眾的視線，於是劇院的經理只好出來喊話：
「請各位女士將帽子脫掉，以免影響後排觀眾的視線！」可是沒有任何人理他....
於是經理又再補充說：但是年紀較大的女士可以不用脫帽子....
於是三秒內，劇院裡所有戴帽子的女人都脫下了帽子....
【你所不知道的臺灣新聞與廣告背後秘密】－中共開始透過在臺灣「買新聞」的方式影響臺灣社會，臺灣社會大眾卻毫無所悉！
臺灣人甦醒的速度遠不及國共赤化臺灣的速度！支那國共兩黨裡應外合攜手瓦解臺灣，臺灣是否步入歷史2012是存亡之役！ 生於斯長於斯的臺灣人應集結全力反制，免於後代喪失主權、人權、居住權，淪為世界邊緣人，請許你子孫一個未來！
台灣報紙刊登新聞和廣告有「中國後台老闆」？
李唐峰攝影
第94期 2011年8月18日 作者: 李佳鴻
2010年五都市長選舉，有一批中國大陸記者到台灣，包車跟著候選人參觀競選實況。當到新北市長參選人朱立倫的競選場地時，剛好總統馬英九在臺上輔選。當時馬總統所在位置和媒體之間的距離不到三公尺，且沒有警衛間隔。這批中國記者也近距離看到馬英九。剛採訪完，一名記者就在車上抱頭痛哭......
當時負責包車行程的前臺灣新聞記者協會會長、現任新頭殼媒體總製作莊豐嘉，看到後覺得很奇怪。經探詢後才瞭解，原來在中國，記者根本不可能如此靠近國家領導人。如果胡錦濤下鄉巡視，兩個街道範圍之內都會進行道路封鎖，而且連網路、手機等通訊也會斷訊。記者無法現場發新聞，只能在遙遠的角落進行採訪，而且只能統一報導官方說法。
此記者當場越說越激動，還表示，如果中共真的攻打台灣，他一定會為了下一代挺身而出，捍衛台灣的自由與民主。
結果，參訪團回到中國，這位記者就被開除了。這位被台灣民主自由打動的中國媒體人，是原《南方都市報》副總編輯長平（原名張平）。
前中央廣播電台董事長、現任民間司法改革基金會理事長林峰正，提到另一個例子。他回憶起在央廣任內，中國有許多地方電台積極與央廣接觸，想要在台灣落地。但當林峰正提出要讓台灣節目在大陸落地以為交換，同時要求互不修剪對方節目時，「他們就嚇死了！」合作計畫於是不了了之。
台灣與中國大陸，僅僅相隔一個海峽，但兩地對新聞自由的認知顯然大不同，政府對媒體的態度也大不相同。
值得進一步深究的是，中共對媒體的「控制範圍」，真的只侷限在中國大陸嗎？
祕辛1 : 中國各省買新聞台灣新聞變廣告
海峽對岸的台灣，眾所周知是北京最優先的統戰對象。
2008年11月，著名台商、旺旺集團創辦人蔡衍明斥資204億台幣買下中時集團旗下的《中國時報》、《工商時報》、《時報週刊》、中天電視及中視等媒體。11月16日，蔡衍明特別利用假日召集中時一級主管，下達三道指令：一、全力擁護馬英九總統；二、化解兩岸人民誤會；三、所有新聞皆無關統獨。
由於蔡衍明「對岸政商背景」雄厚，從此，中時集團「紅雲罩頂」，失去媒體監督政府執政的功能。
「如此一來，中國政府對新聞與言論自由的管控不僅僅針對中國大陸，還要輸出到海外。」台大新聞所教授張錦華痛心地說。
中時集團易主半年之後，從2009年開始，中國各省市出現採購團訪台的熱潮。包括全中國廿二省、四個直轄市、二個特別行政區都曾相繼組團訪台，累積至今已達上百團。
然而，為搭配這些省市光鮮亮麗的訪台行程，達到宣傳效果，各訪台單位無不向台灣媒體「購買」新聞版面。「新聞變成廣告，記者變成業務。」台大新聞所教授張錦華如此下了註解。
例如，配合湖南省省委副書記梅克保率領的考察團來台採購，《聯合報》在2010年8月3日、8日刊登的湖南專題報導，包括〈魚米之鄉豬糧天下第一〉、〈雜交水稻之父 成功增產20%〉、〈湖南雜交水稻中心 農業外交尖兵〉、〈湘台農業論壇將登場〉、〈錦繡瀟湘湖南快樂行〉、〈八大精品旅遊路線 遍覽三湘四水明媚風光與名勝古蹟〉等，都是以「新聞報導」形態呈現的置入性廣告。
另外，陝西省代理省長趙永正來台時，《中國時報》分別在2010年9月13日以及17日刊登西安、陜西的專題報導，包括〈陝西吃喝玩樂 旅遊大省〉、〈鼓藝奇技驚人 飽嘗特色美食〉、〈塞上風光迷人 流連溫泉之鄉〉、〈千年古蹟 稀世珍寶 舉世獨有〉、〈科技實力超強 經貿『錢』力無窮」〉、〈打造綠色新西安生態環保一級棒〉等，也都是典型的置入性行銷。
為此，2010年11月，監察院吳豐山委員針對「中國政府以置入新聞的方式購買台灣新聞」，對陸委會提出糾正案。
吳豐山還指出，旺旺中時設在中國北京的公司，專門招攬中國政府的廣告業務，再轉包給國內其他媒體，價格常是行情價的兩倍以上。他出示一份監察院掌握的中國大陸與台灣媒體的合約書，這份《中國時報》與《聯合報》的契約就載明「付款方式，以匯款方式支付」，以證明中國官方透過中時，間接以金錢購買新聞的事實。
中共開始透過在台灣「買新聞」的方式影響台灣社會，台灣社會大眾卻毫無所悉！
祕辛2 : 台媒自我審查中國新聞報喜不報憂
張錦華更進一步指出，中國各省採購團買新聞，使台灣的新聞都「不新聞」了。「新聞應該是報導具有公共價值的事實，但是媒體除了採購團的主要行程之外，連廣東省長去大湖採草莓、吃草莓、唱山歌等事情都詳加報導，有違反新聞原則之虞。」
除了超乎常理的詳盡正面報導外，一些台灣媒體還因為無法得罪中國政府這個大客戶，而出現「排擠負面報導」的現象。「《中時》與《聯合》沒有任何採購團的負面、監督新聞。」而《自由時報》則報導，採購團到台灣之後，台灣輸出中國的商品卻十分有限。「原來這些採購團要求台灣下單、中國生產，是不是真的對台灣有利還非常保留。」張錦華十分無奈。
另外，張錦華指出有一份尚未發表的研究顯示，《中時》、《聯合》兩大報對中國大陸負面、監督型的新聞報導，以二個月時間（60天）計算，加起來總共只出現了不到30則，平均一家報紙出現不到15則，四天才有1則。以天數計，一家報刊一天刊出不到1.25則。
台灣新聞出現「自我審查」的現象，看來確有其事。
祕辛3 : 不止新聞廣告也被北京列管
除了買新聞之外，中央廣播電台董事兼節目主持人楊憲宏在「當前中國人權的困境與突破」研討會上語出驚人地表示，中共連台灣媒體的「廣告」都要插手管！
時間是2010年ECFA要通過的前夕，民進黨前主席施明德要登廣告反對ECFA第十六條「終止條款」。他認為此條文容許北京片面宣佈終止ECFA，可能將造成台灣經濟嚴重受挫，中共也可據此以商逼政。
因為希望能完整呈現自己的意見，施明德決定捨記者會，轉而在幾大報刊登大幅廣告說明立場。他與《聯合》、《蘋果》、《自由》、《經濟》、《中時》等報接觸，這些大報都沒有問題，只有《中時》回應：「這個我們不能決定，我們要傳真到北京去，看有沒有意見。」
結果北京「有意見」。《中時》就和施明德說：「廣告與本報的立場不合，所以不予刊登。」到了廣告刊登的前晚，接近半夜，楊憲宏的電話響了，是《自由時報》的廣告業務人員找他查證事實，該業務員轉述《中國時報》的消息說「施明德已經把這個廣告撤掉了」，問《自由時報》還要不要登。
楊憲宏聞言馬上打電話把施明德吵醒，施明德當場說：「哪有這個事！明天就是要登。」
等到楊憲宏再跟《自由時報》聯絡，對方才又透露：「《中時》的人說可能登廣告會收不到錢......」最後在楊憲宏再三保證之下，隔天廣告如期刊出。
「有趣的是，隔天《中國時報》也登了這個廣告。」楊憲宏促狹地說：「我們推測，大概他們覺得太難看了！他們也怕施明德開記者會把『北京老闆指示』這個事情說出來。」
「廣告耶！登個廣告都要北京同意！」楊憲宏加重語氣，大呼不可思議。看來，台灣要保持「新聞自由」、「言論自由」，還得靠政府與民間力量多多監督！
資源 : http://www.watchinese.com/article/2011/3366
享受生活的五十種方式
在您每天不知為誰辛苦為誰忙的拼鬥和掙扎過程當中，可曾停下來好好的想過，其實我們不必一定要等到成功以後才能去享受生活和擁有生命的呀？！我們只是不知道方法而已，更重要的是，我們可從來也沒想過，真要等到成功時才去享受和才敢享受的話，只怕我們也無福去消受了喔？！所以，請您現在就去點選附加檔案－享受生活的五十種方式.pps，去學會並開始享受您美好的人生吧....!
佛經上181條做人的道理
001、人之所以痛苦，在於追求錯誤的東西。 (104 960123)
002、與其說是別人讓你痛苦，不如說自己的修養不夠 。
003、如果你不給自己煩惱，別人也永遠不可能給你煩惱。因為你自己的內心，你放不下。
004、好好的管教你自己，不要管別人。
005、不寬恕眾生，不原諒眾生，是苦了你自己。
006、別說別人可憐，自己更可憐，自己修行又如何？自己又懂得人生多少？
007、學佛是對自己的良心交待，不是做給別人看的。
008、福報不夠的人，就會常常聽到是非；福報夠的人，從來就沒聽到過是非。
009、修行是點滴的工夫。
010、在順境中修行，永遠不能成佛。
011、你永遠要感謝給你逆境的眾生。
012、你隨時要認命，因為你是人。
013、你永遠要寬恕眾生，不論他有多壞，甚至他傷害過你，你一定要放下，才能得到真正的快樂。
014、這個世界本來就是痛苦的，沒有例外的。
015、當你快樂時，你要想，這快樂不是永恆的。當你痛苦時你要想這痛苦也不是永恆的。
016、認識自己，降伏自己，改變自己，才能改變別人。
017、今日的執著，會造成明日的後悔。
018、你可以擁有愛，但不要執著，因為分離是必然的。
019、不要浪費你的生命在你一定會後悔的地方上。
020、你什麼時候放下，什麼時候就沒有煩惱。
021、內心沒有分別心，就是真正的苦行。
022、學佛第一個觀念，永遠不去看眾生的過錯。你看眾生的過錯，你永遠污染你自己，你根本不可能修行。
023、你每天若看見眾生的過失和是非，你就要趕快去懺悔，這就是修行。
024、業障深重的人，一天到晚都在看別人的過失與缺點，真正修行的人，從不會去看別人的過失與缺點。
025、每一種創傷，都是一種成熟。
026、當你知道迷惑時，並不可憐， 當你不知道迷惑時，才是最可憐的。
027、狂妄的人有救，自卑的人沒有救。
028、你不要一直不滿人家，你應該一直檢討自己才對。不滿人家，是苦了你自己。
029、一切惡法，本是虛妄的，你不要太自卑你自己。一切善法，也是虛妄的，你也不要太狂妄你自己。
030、當你煩惱的時候，你就要告訴你自己，這一切都是假的，你煩惱什麼？
031、當你未學佛的時候，你看什麼都不順。當你學佛以後，你要看什麼都很順。
032、你要包容那些意見跟你不同的人，這樣子日子比較好過。你要是一直想改變他，那樣子你會很痛苦。要學學怎樣忍受他才是，你要學學怎樣包容他才是。
033、承認自己的偉大，就是認同自己的愚疑。
034、修行就是修正自己錯誤的觀念。
035、醫生難醫命終之人，佛陀難渡無緣的眾生。
036、一個人如果不能從內心去原諒別人，那他就永遠不會心安理得。
037、心中裝滿著自己的看法與想法的人，永遠聽不見別人的心聲。
038、毀滅人只要一句話，培植一個人卻要千句話，請你多口下留情。
039、當你勸告別人時，若不顧及別人的自尊心，那麼再好的言語都沒有用的。
040、不要在你的智慧中夾雜著傲慢。不要使你的謙虛心缺乏智慧。
041、根本不必回頭去看咒罵你的人是誰？如果有一條瘋狗咬你一口，難道你也要趴下去反咬他一口嗎？
042、忌妒別人，不會給自己增加任何的好處。忌妒別人，也不可能減少別人的成就。
043、永遠不要浪費你的一分一秒，去想任何你不喜歡的人。
044、多少人要離開這個世間時，都會說出同一句話，這世界真是無奈與淒涼啊！
045、戀愛不是慈善事業，不能隨便施捨的。感情是沒有公式，沒有原則，沒有道理可循的。可是人們至死都還在執著與追求。
046、請你用慈悲心和溫和的態度，把你的不滿與委屈說出來，別人就容易接受。
047、創造機會的人是勇者。等待機會的人是愚者。
048、能說不能行，不是真智慧。
049、多用心去傾聽別人怎麼說，不要急著表達你自己的看法。
050、同樣的瓶子，你為什麼要裝毒藥呢？同樣的心理，你為什麼要充滿著煩惱呢？
051、得不到的東西，我們會一直以為他是美好的，那是因為你對他瞭解太少，沒有時間與他相處在一起。當有一天，你深入瞭解後，你會發現原不是你想像中的那麼美好。
052、這個世間只有圓滑，沒有圓滿的。
053、修行要有耐性，要能甘於淡泊，樂於寂寞。
054、活著一天，就是有福氣，就該珍惜。當我哭泣我沒有鞋子穿的時候，我發現有人卻沒有腳。
055、多一分心力去注意別人，就少一分心力反省自己，你懂嗎？
056、眼睛不要老是睜得那麼大，我且問你，百年以後，哪一樣是你的。
057、欲知世上刀兵劫，但聽屠門夜半聲。不要光埋怨自己多病，災禍橫生，多看看橫死在你刀下的眾生又有多少？
058、憎恨別人對自己是一種很大的損失。
059、每一個人都擁有生命，但並非每個人都懂得生命，乃至於珍惜生命。不瞭解生命的人，生命對他來說，是一種懲罰。
060、自以為擁有財富的人，其實是被財富所擁有。
061、情執是苦惱的原因，放下情執，你才能得到自在。
062、隨緣不是得過且過，因循苟且，而是盡人事聽天命。
063、不要太肯定自己的看法，這樣子比較少後悔。
064、當你對自己誠實的時候，世界上沒有人能夠欺騙得了你。
065、用傷害別人的手段來掩飾自己缺點的人，是可恥的。
066、世間的人要對法律負責任。修行的人要對因果負責任。
067、在你貧窮的時候，那你就用身體去佈施，譬如說掃地、灑水、搬東西等，這也是一種佈施。
068、內心充滿忌妒，心中不坦白，言語不正的人，不能算是一位五官端正的人。
069、默默的關懷與祝福別人，那是一種無形的佈施。
070、多講點笑話，以幽默的態度處事，這樣子日子會好過一點。
071、與人相處之道，在於無限的容忍。
072、不要刻意去猜測他人的想法，如果你沒有智慧與經驗的正確判斷，通常都會有錯誤的。
073、要瞭解一個人，只需要看他的出發點與目的地是否相同，就可以知道他是否真心的。
074、人生的真理，只是藏在平淡無味之中。
075、不洗澡的人，硬擦香水是不會香的。名聲與尊貴，是來自於真才實學的。有德自然香。
076、與其你去排斥它已成的事實，你不如去接受它，這個叫做認命。
077、佛菩薩只保佑那些肯幫助自己的人。
078、逆境是成長必經的過程，能勇於接受逆境的人，生命就會日漸的茁壯。
079、你要感謝告訴你缺點的人。
080、能為別人設想的人，永遠不寂寞。
081、如果你能像看別人缺點一樣，如此準確般的發現自己的缺點，那麼你的生命將會不平凡。
082、原諒別人，就是給自己心中留下空間，以便迴旋。
083、時間總會過去的，讓時間流走你的煩惱吧！
084、你硬要把單純的事情看得很嚴重，那樣子你會很痛苦。
085、永遠扭曲別人善意的人，無藥可救。
086、人不是壞的，只是習氣罷了，每個人都有習氣，只是深淺不同罷了。只要他有向道的心，能原諒的就原諒他，不要把他看做是壞人。
087、說一句謊話，要編造十句謊話來彌補，何苦呢？
088、其實愛美的人，只是與自己談戀愛罷了。
089、世界上沒有一個永遠不被譭謗的人，也沒有一個永遠被讚歎的人。當你話多的時候，別人要批評你，當你話少的時候，別人要批評你，當你沈默的時候，別人還是要批評你。在這個世界上，沒有一個不被批評的。
090、誇獎我們，讚歎我們的，這都不是名師。會講我們，指示我們的，這才是善知識，有了他們我們才會進步。
091、你目前所擁有的都將隨著你的死亡而成為他人的，那為何不現在就佈施給真正需要的人呢？
092、為了讚美而去修行，有如被踐踏的香花美草。
093、白白的過一天，無所事事，就像犯了竊盜罪一樣。
094、能夠把自己壓得低低的，那才是真正的尊貴。
095、廣結眾緣，就是不要去傷害任何一個人。
096、沈默是譭謗最好的答覆。
097、對人恭敬，就是在莊嚴你自己。
098、擁有一顆無私的愛心，便擁有了一切。
099、仇恨永遠不能化解仇恨，只有慈悲才能化解仇恨，這是永恆的至理。
100、你認命比抱怨還要好，對於不可改變的事實，你除了認命以外，沒有更好的辦法了。
101、不要因為眾生的愚疑，而帶來了自己的煩惱。不要因為眾生的無知，而痛苦了你自己。
102、別人講我們不好，不用生氣、難過。說我們好也不用高興，這不好中有好，好中有壞，就看你會不會用？
103、如果你自己明明對，別人硬說你不對，你也要向人懺悔，修行就是修這些。你什麼事都能忍下來，才會進步。就是明明是你對，你也要向他人求懺悔，那就是修行了。
104、當你的錯誤顯露時，可不要發脾氣，別以為任性或吵鬧，可以隱藏或克服你的缺點。
105、不要常常覺得自己很不幸，世界上比我們痛苦的人還要多。
106、愚癡的人，一直想要別人瞭解他。有智慧的人，卻努力的瞭解自己。
107、別人永遠對，我永遠錯，這樣子比較沒煩惱。
108、來是偶然的，走是必然的。所以你必須，隨緣不變，不變隨緣。
109、慈悲是你最好的武器。
110、只要面對現實，你才能超越現實。
111、良心是每一個人最公正的審判官，你騙得了別人，卻永遠騙不了你自己的良心。
112、不懂得自愛的人，是沒有能力去愛別人的。
113、學佛就是在學做人而已。
114、正人行邪法，邪法亦正，邪人行正法，正法亦邪，一切唯心造。
115、有時候我們要冷靜問問自已，我們在追求什麼？我們活著為了什麼？
116、不要因為小小的爭執，遠離了你至親的好友，也不要因為小小的怨恨，忘記了別人的大恩。
117、勇於接受別人的批評，正好可以調整自己的缺點。
118、感謝上蒼我所擁有的，感謝上蒼我所沒有的。
119、凡是能站在別人的角度為他人著想，這個就是慈悲。
120、學佛不是對死亡的一種寄託，而是當下就活得自在和超越。
121、佛陀從不勉強別人去做他不喜歡的事情，佛陀只是告訴眾生，何者是善？何者是惡？善惡還是要自己去選擇，生命還是要自己去掌握。
122、所謂的放下，就是去除你的分別心、是非心、得失心、執著心。
123、說話不要有攻擊性，不要有殺傷力，不誇已能，不揚人惡，自然能化敵為友。
124、一個常常看別人缺點的人，自己本身就不夠好，因為他沒有時間檢討他自己。
125、是非天天有，不聽自然無，是非天天有，不聽還是有，是非天天有，看你怎麼辦？
126、真正的佈施，就是把你的煩惱、憂慮、分別和執著心通通放下。
127、如果你真的愛他，那麼你必須容忍他部份的缺點。
128、要克服對死亡的恐懼，你必須要接受世上所有的人，都會死去的觀念。
129、所有的病患，醫生最難治，所有的眾生，自以為是的人最難渡。
130、一匹驢，吃再好的草，也不會成為一匹俊馬。用執著和分別心去修行，再大的精進，也不會成佛。
131、瞭解永恆真理的人，就不會為任何的生離死別而哀傷悲泣，因為生離死別是必然的。
132、雖然你討厭一個人，但卻又能發覺他的優點好處，像這樣子有修養的人，天下真是太少了。
133、若能一切隨他去，便是世間自在人。
134、希望你常對自己說，聞到了佛法，我是最幸福的人，除了這幸福外，再沒有別的了。
135、如果你能每天吶喊二十一遍「我用不著為這一點小事而煩惱」，你會發現，你心裡有一種不可思議的力量，試試看，很管用的。
136、誠實的面對你內心的矛盾和汙點，不要欺騙你自己。
137、因果不曾虧欠過我們什麼，所以請不要抱怨。
138、我們確實有如是的優點，但也要隱藏幾分，這個叫做涵養。
139、無事莫把閒話聊，是非往往閒話生。
140、大多數的人一輩子只做了三件事；自欺、欺人、被人欺。
141、太過於欣賞自己的人，不會去欣賞別人的優點。
142、活在別人的掌聲中，是禁不起考驗的人。
143、心是最大的騙子，別人能騙你一時，而它卻會騙你一輩子。
144、壞孩子，父母總是比較操心。所以對於罪業愈深重的眾生，我們更應該特別寬恕他憐湣他，而不應該遠離他捨棄他。
145、只要自覺心安，東西南北都好。如有一人未度，切莫自己逃了。
146、用平常心來生活，用慚愧心來待人，心來處事，用菩提心契佛心。
147、當你手中抓住一件東西不放時，你只能擁有這件東西，如果你肯放手，你就有機會選擇別的。人的心若死執自己的觀念，不肯放下，那麼他的智慧也只能達到某種程度而已。
148、人家怕你，並不是一種福，人家欺你，並不是一種辱。
149、不是某人使我煩惱，而是我拿某人的言行來煩惱自己。
150、不要刻意去曲解別人的善意，你應當往好的地方想。
151、世上的事，不如己意者，那是當然的。
152、我的財富並不是因為我擁有很多，而是我要求的很少。
153、吃了就一定要拉，人一定要學會隨緣放下，否則就會？便秘。
154、常以為別人在注意你，或希望別人注意你的人，會生活的比較煩惱。
155、我能為你煮東西，但我不能為你吃東西。各人吃飯是各人飽，各人生死是個人了。
156、看輕別人很容易，要擺平自己卻很困難。
157、人類最大的錯誤，在於不敢承擔聖人的心。
158、你只管活你自己的，不必去介意別人的扭曲與是非。
159、如果你準備結婚的話，告訴你一句非常重要的哲學名言「你一定要忍耐包容對方的缺點，世界上沒有絕對幸福圓滿的婚姻，幸福只是來自於無限的容忍與互相尊重。」
160、如果你能夠平平安安的渡過一天，那就是一種福氣了。多少人在今天已經見不到明天的太陽，多少人在今天已經成了殘廢，多少人在今天已經失去了自由，多少人在今天已經家破人亡。
161、是非和得失，要到最後的結果，才能評定。
162、你不必和因果爭吵，因果從來就不會誤人。你也不必和命運爭吵，命運它是最公平的審判官。
163、你有你的生命觀，我有我的生命觀，我不干涉你。只要我能，我就感化你。如果不能，那我就認命。
164、你希望掌握永恆，那你必須控制現在。
165、惡口永遠不要出自於我們的口中，不管他有多壞，有多惡。你愈罵他，你的心就被污染了，你要想，他就是你的善知識。
166、當你明天開始生活的時候，有人跟你爭執，你就讓他贏，這個贏跟輸，都只是文字的觀念罷了。當你讓對方贏，你並沒有損失什麼。所謂的贏，他有贏到什麼？得到什麼？所謂的輸，你又輸到什麼？失去什麼？
167、我們大部份的生命都浪費在文字語言的捉摸上。
168、你不要常常覺得自己很委曲，你應該要想，他對我這樣已經很好了，這就是修行的功夫。
169、別人可以違背因果，別人可以害我們，打我們，譭謗我們。可是我們不能因此而憎恨別人，為什麼？我們一定要保有一顆完整的本性和一顆清淨的心。
170、與任何人接觸時，要常常問自己，我有什麼對他有用？使他得益。如果我不能以個人的道德、學問和修持的力量，來使人受益，就等於欠了一份債。
171、出家是一生一世的事，修行是多生多劫的事。
172、信佛，學佛，不是為自己，乃是為一切苦海中的眾生。
173、佛不渡無緣的人，不能渡的人，我們就把他當做菩薩來看。
174、如果一個人沒有苦難的感受，就不容易對他人給予同情。你要學救苦救難的精神，就得先受苦受難。
175、一般人在遇到對方的權勢大，財富大，氣力大，在無可奈何的情形之下而忍，這算什麼忍耐呢？真正的忍是，就算他欺負了你，對不住你，但他什麼都不及你，你有足夠的力量對付他，而你卻能容忍他，認為他的本性和我一樣，只是一時糊塗，或在惡劣的環境中受到薰染罷了，你不必與他計較，能在這樣的情況及心境之下容忍那才是真正的忍耐。
176、如果我們放眼從累生歷劫去看，那麼一切的眾生，誰不曾做過我的父母、兄弟姊妹、親戚眷屬？誰不曾做過我的仇敵冤家？如果說有恩，個個與我有恩；如果說有冤，個個與我有冤。這樣子我們還有什麼恩怨親疏之別呢？再就智慧愚笨來說，人人有聰明的時候，也有愚癡的時候，聰明的人可能變愚癡，愚癡的人也可能變聰明。最壞的人，也曾做過許多好事，而且不會永遠壞；好人也曾做過許多壞事，將來也不一定會好。如此我們反覆思索，所謂的冤親、賢愚，這許多差別的概念，自然就會漸漸淡了。這絕對不是混沌，也不是不知好壞，而是要將我們無始以來的偏私差別之見，以一視同仁的平等觀念罷了！
177、世界原本就不是屬於你，因此你用不著拋棄，要拋棄的是一切的執著。萬物皆為我所用，但非我所屬。
178、寧可自己去原諒別人，莫讓別人來原諒你。
179、當你用煩惱心來面對事物時，你會覺得一切都是業障，世界也會變得醜陋可恨。
180、欲為諸佛龍象，先做眾生馬牛。
181、雖然我們不能改變週遭的世界，我們就只好改變自己，用慈悲心和智慧心來面對這一切。
老祖宗的智慧結晶 真的非常棒
同時強烈建議對身材不滿意的人與足部血液循環不良的人一定要泡腳 。
目前建議患者泡腳在歷經約三個月左右的追蹤，只要持續做的人幾乎身材部分(尤其在臀圍)都會有明顯縮小的變化而足部血液循環不好容易腳冰冷的患者再持續泡腳約一個月左右都會有明顯的改善。
文中所謂的"溫水"是指腳所能接受的溫度，泡腳的時間約10~15分鐘 ,最好能泡到出汗，但要注意別吹到風而感冒，至於是否要加任何東西在內就比較無所謂，水位高度只需超過腳踝即可。
如果覺得腳容易卡在水盆內不舒服，同時倒水與搬水不方便，可以到大賣場買一種裝衣服的收藏箱(白色或透明的，下方有輪子)即可輕鬆享受泡腳的樂趣。
富人吃補，窮人燙腳,看電視時，同時做溫水泡腳。
俗話說：「富人吃補；窮人燙腳。」因為腳底的穴道多，所以早晚泡腳，就可以減少感冒喔！
溫水泡腳好處多
現代人常坐辦公室，又懶於運動，普遍足部循環不良。
你可能不知道，倘若足部的循環變好，心臟就不需要額外一再加壓，輸送血液至足部末梢，可減少高血壓、心臟病及中風等高危險疾病的發生。
另外，膝蓋以下到腳底，有許多重要穴道，如果我們常以溫水泡腳，就可促進新陳代謝，加強體內循環，對常失眠的人，也很有幫助。
以下，介紹幾種簡便的溫水泡腳法：
首先，水的溫度要夠熱，但不會燙傷，大約攝氏45度。
●鹽泡：溫水中加入2大匙鹽巴，鹽有消炎殺菌、通大便的效果。
●薑泡：溫水中加入幾塊打扁的老薑生薑，薑有散寒、除溼的作用。
●酒泡：溫水中加入一瓶米酒，或用其他酒類，可促進血液循環。
●檸檬泡：溫水中加入兩片檸檬，可順氣提神，預防感冒。
● 醋泡：溫水中加入3大匙的白醋，可中和體內的酸，滋潤皮膚。
●另外，浸泡時，要注意下列幾點：
準備一個大且深的水桶，水位能浸到小腿一半以上為原則。
不能因桶小而斜放雙腳，要能舒適平放於桶底，才不至於抽筋。
浸泡時間約 30分鐘，若水涼了，中間可加熱水 1~2次。
浸泡前後喝一杯水，以利新陳代謝及體液的補充。
飯前飯後1小時，不要浸泡，以免影響食欲或消化。
扭傷紅腫期間，若有傷口，不可浸泡，以免刺激傷口發炎。
有高血壓、氣喘、心臟病者，浸泡時間宜縮短為15分鐘，若無不適，再增加浸泡時間。
浸泡後若流汗，應擦乾汗水，休息一下，再外出；因此時毛細孔大開，若吹到風，容易感冒。
喝茶的好處
這可是有醫學證明的喔∼∼大家好好的參考一下吧∼∼^_^
1.每天用「腦汁」工作，或常熬夜苦讀的讀書人 -→ 應該多喝茉莉花茶。
2.經常運動，或是從事體力勞動量較大工作的人 -→ 適合喝烏龍茶及紅茶。
3.需要經常騎摩托車，或常受髒空氣荼毒的人-→可以多喝綠茶。
4.整天坐著不動，平時也不做運動的人 -→就要喝綠茶、花茶。
5.煙酒不離手的人 → 多喝綠茶。
6.肉食性動物者【一天不吃肉就會感到精神恍惚的人】 -→ 喝喝烏龍茶。
7.每次上廁所都覺得是一件苦差事，經常便秘的人 -→ 多喝蜂蜜茶喔！
8.膽固醇過高、血脂數高的人 -→ 烏龍茶、綠茶
9.每天和電腦「搏鬥」的現代人 -→ 就真的要多喝茶【只要是茶都可以喔！】正當和電腦搏鬥時，不妨泡杯茶，有空就喝它幾口，不但可防止輻射線的危害，而且可舒活筋骨，消除倦怠和疲勞，是保健養身的方法。
[驚人之哭] 台灣又多一個金氏世界紀錄？
提到228大屠殺事件，馬英九很無奈?他都還沒出生。災民哭求見他，他很冷靜?：我不是來了嗎？昨天談到更早的中華民國32年外交困境，他又哽咽了……無言！
日 期 事 件
2011.08.01馬總統說，他看完百工投影片，感受到勞工們的辛勞，忍不住眼眶泛紅。
2011.06.12馬兩度哽咽 談國家百年地位
2011.05.13馬英九吟唐詩讚母愛 三次看《阿甘正傳》都有落淚
2011.05.06阿公阿嬤大跳【青春啦啦隊】 電影讓馬總統.曾雅妮.ELLA都哽咽落淚
2011.04.08撫慰張七郎家屬 馬哽咽道歉
2011.04.03馬英九出席孫中山奉安紀念特展數度哽咽以帕拭淚
2010.11.24馬總統:「盧彥勳的網球賽，大家晚上看了掉眼淚，就是這個道理」
2010.08.26親情電影《父後七日》首映 馬英九觀後感動哽咽
2010.08.08批扁政府誤國 馬英九哽咽想掉淚
2010.07.13 2月才到醫院探視病床上的黃友棣，馬總統忍不住紅了眼眶
2010.07.06馬哽咽：反ECFA就是與人民為敵
2010.07.04聽到片中男主角一席話，馬總統在內不少人紅了眼眶。
2010.03.26所羅門酋長來信流露真情 馬哽咽感謝
2010.02.12馬英九圍爐哽咽 鄭永金為分裂道歉
2010.02.03談到常歧德 馬總統哽咽、眼眶泛紅
2009.12.29馬英九看電影《不能沒有你》後為悲苦民生落淚
2009.12.19馬總統紅眼哽咽這回是談恩師丘宏達
2009.11.30桃園機場評比差 馬總統：眼淚都掉出來了
2009.10.15表揚國軍救災 馬頒獎感動眼眶紅
2009.09.26馬總統：『我當時聽到這個故事之後感動 得眼眶都泛紅』
2009.09.20慰問殉職艦長母 總統不忍眼眶紅
2009.09.15劉兆玄授勳 馬總統哭了
2009.09.08馬哽咽謝中國捐51億元
2009.08.19 3飛官救災罹難 馬總統哽咽紅眼眶
2009.08.15馬總統召開記者會 講到空勤隊員為救災罹難時哽咽
2009.07.31憶父親！馬總統攜母看"色戒"紅眼眶掉淚
2009.06.08馬哽咽送上jolin專輯 盼養女學好英文
2009.05.20馬英九緬懷孫中山激動哽咽念"同志仍須努力"
2009.05.19不捨老友葉金川受委屈？ 馬總統感傷眼眶紅起來
2009.05.16熱愛慢跑的馬總統看完紀錄片後，深受感動，眼眶濕潤。
2009.04.13上任後二度謁陵 馬總統又紅了眼眶.
2009.04.02癌症病童為生命奮戰馬總統感動哽咽
2009.03.09馬邀日官員看「送行者」 又淚又大笑
2009.03.07馬總統在聽到王裕翔講述姊姊王為了成就他的學業，而暫時放棄自己的學業時，眼眶泛紅、真情流露，非常感動。
2009.02.28228家屬讓馬總統感動哽咽
2009.02.04馬英九瞻仰聖嚴法相哀慟哽咽
2008.11.06看電影"一八九五" 馬英九、林志玲落淚
2008.10.17馬英九眼眶泛淚 向王永慶遺像三鞠躬致意
2008.10.04探視超馬媽媽 馬英九眼眶紅
2008.09.09感傷！馬總統弔趙寧 眼眶數度泛紅
2008.06.08廖風德追思音樂會 馬英九六度哽咽
2008.05.21馬英九哽咽眼泛淚光慷慨陳辭感謝台灣包容
（資料來源：PTT）詳細內容請見http://disp.cc/b/163-2cOL
俞璟瑤 楊樺
魚翅是中國餐廳裡的高檔菜餚，很多老人家願意花大錢，喝上一碗象徵身份地位的魚翅，但也因此每年有7千多萬隻的鯊魚因此喪命，而且獵捕鯊魚的過程相當殘忍，鯊魚常被砍去鯊魚鰭之後，就被丟進海裡等死，而台灣竟然還是全球第3大的獵捕國，維持海洋生態永續發展，帛琉率先禁止獵捕鯊魚，美國加州也明令禁止販售魚翅湯。
大湯杓把晶瑩剔透的散翅，放進高湯裡，一碗魚翅湯準備上桌，對老一輩的華人來說，這碗要價3千台幣的魚翅湯，不只是珍饈，更是身份地位的象徵。鯊魚保育人士：「對很多老一輩的人來說，這是地位的象徵，因為他們可以負擔得起，如果他們端不出這碗魚翅，怕人家覺得他們付不起錢。」
也因此每年有7200萬隻海中霸王，付出了生命，就為了堆疊出亁貨舖裡這堆價值不斐的魚翅。獵捕鯊魚的過程相當慘忍，鯊魚被切掉魚鰭之後，會被丟回海裡。鯊魚保育人士：「獵捕鯊魚的方式相當野蠻殘忍。」
原本讓魚群們聞風喪膽的鯊魚，再也不能遊動，只能在深深的海底嚥下最後一口氣，或是被同類兇狠吞噬，而且這樣野蠻的行為，台灣也有份，環保團體調查，台灣是全球出口魚翅第3大國，僅次於印尼以及印度。CNN主播：「根據環保團體調查，印尼是全球鯊魚列捕最多的國家，印度、台灣緊接在後。」
鯊魚的鮮血也同樣染紅了南太平洋的吉�巴斯。鳳凰群島海關主管艾凱提：「漁船每天抓了最多100隻鯊魚，當他們把鯊魚拉上來，就把魚翅割下來，再把鯊魚丟回海裡。」
帛琉議員：「這裡是讓鯊魚寶寶長大的地方。」
相對於吉�巴斯，帛琉像是個鯊魚天堂，不但從2003年開始設立鯊魚保育區，2009年更通過法案，成為全球第一個禁止獵捕鯊魚的國家，美國加州也通過魚翅禁令。美國眾議員方文忠：「一小時有8773隻鯊魚被殺害，每年7300萬鯊魚被殺害，以這樣的速度，鯊魚會在我們有生之年滅絕。」
鯊魚位在海洋食物鏈最上層，如果鯊魚消失整個海洋生態圈，也會跟著失衡。前NBA球星姚明：「請記住，沒有買賣就沒有殺害。」
前NBA球星姚明，站出來要求大家面對眼前的魚翅湯多想想，因為只有讓鯊魚繼續在海底悠遊，才能維持生態的永續發展。
錢就是欠條 .........
生動金融課！老美如何玩貨幣債券
錢是什麼？錢就是欠條。不管是黃金白銀，還是紙鈔，還是電子幣，本質都是欠條。黃金白銀、紙幣、電子幣的地位都是平等的，"金本位貨幣"理論是錯誤的。
假設世界上只有兩家人，老美兩口子和老華兩口子，開始他們兩 家各幹各的，自給自足。一天，老美捉了4條魚，老華逮了8只鳥 ，老美想嘗嘗鳥味，老華想品品魚鮮，他們就交換了，老美用 2 條魚換了老華的4只鳥。以後他們常常這樣交換。
有一天，老美懶了，沒去捉魚，在家睡了一天。晚上，老華逮鳥 回家，老美沒東西吃，就找老華借鳥吃。老美找一張樹皮，在上 面寫上：2條魚。到老華家後，對老華說："我來換你4只鳥。不 過，我今天生病了，沒能去捉魚，我給你打 2條魚的欠條。"老 華說："這好說。"把欠條收下，把 4只鳥給了老美。老美回去 吃得美滋滋的。
老美嘗到了這個甜頭，第二天又在家睡一天，晚上又拿 2條魚的 欠條去換了 4只鳥。交換完畢，老美對老華說："以後欠條上就 不寫2條魚了，這欠條是我老美打的，以後就寫 2 美元吧。" 老華 欣然同意。以後欠條就用美元表示，如此日復一日。
按照商品交換的原則來說，商品交換應該是物物交換，商品換商 品，而不是錢和物的交換。老美拿錢換了老華的鳥，老華得到錢 ，這不是商品交換的全過程，只是半個過程。老華手裡有老美的 錢，就說明老美還欠老華的魚。 所以，錢的本質就是欠條。等 老華拿錢買了老美的魚後，商品交換的整個過程才結束。這個 過程就是老美用魚換了老華的鳥。如果老華始終不用錢去換老美 的鳥，那麼老美就占了大便宜了，白吃白喝老華的。可是，這裡 ，老美就設法始終不讓老華拿錢到他那裡兌換實物。
日子長了，老華手裡積攢的錢有一大堆。老美害怕老華來兌換實 物，就對老華說："現在我們之間的交易，你是順差，順差對你 是非常有利的，你要保持下去。"老華聽了很高興，就捨不得兌 換實物了。 老華就沒想起來問一問："你是逆差，既然逆差不 利，你為什麼要始終保持逆差呢？"
又過一天，老美覺得4只鳥不夠吃的，就寫了3美元，到老華家買 6只鳥。老美一天有 6只鳥吃，老華反而只有2只鳥吃，餓得饑腸 轆轆。但是一想到手裡有那麼多的錢，到老美家可以買很多很 多的東西，夠自己養老的了，也就覺得值了。
以前，秦國利用其權威，經常為各國培養奸賊。外國的王公貴族到秦國去，秦國就教育他們："以後只要秦國和你們的國家打仗，你們就割地，這對你們國家是最有利的。"這些王公貴族，回到自己的國家後，因為是從秦國留學回去的，滿腹經綸，都被委任要職。後來，只要秦國的大兵一壓，或者一封討伐信一到，這些國家就立即割地。如今，美國的這種"順差有利"的理論被各國的留學生帶到世界，也就成了主流經濟學理論，美國靠印錢到各國買東西，各國都象守寶貝一樣守著美元，捨不得花，美國暗裡得意死了。
又過了很長一段時間，老華發現老美給他的一些錢被蟲蛀了，想到老美家把這些欠條兌換成實物。老美對他說："這些錢都是財富，你怎麼能輕易花掉呢？你太奢侈了。你不要擔心我兌換不起你，我富裕的很，你看我吃的喝的，哪樣不比你好？"邊說邊指著屋裡的一口袋一口袋的鳥肉乾說："你看我有這麼多的財富，你還擔心什麼？我完全能兌換得起你，你不要擔心，我拿我的人格發誓，我絕對不違約。可是你有什麼，你就是個窮光蛋，天天餓得直打晃，我看著都可憐。俗話說，越窮越賴，我倒擔心你的信譽呢。"老美說完，忽然感到說得不好，又立即改口說道："當然啦，你只是表面上窮，實際上你非常富裕，你有那麼多的外匯儲備。你看我有什麼，欠一屁股債。我倒感覺你對我的天下第一富的地位有嚴重威脅呢。"老華被他說得，如同一口喝了二兩老白乾，頓時覺得暈暈忽忽的。老美又說道："這充分說明你這條路走對了。今後你還要繼續走下去，我們之間的貿易是互惠互利的。我們要共同富裕。"老華感激萬分，忙向老美表態："您放心，我是個負責任的人，絕對不失信！"老美又指著老華手裡的錢說道："既然這些錢被蟲蛀了，我就給你重新寫個債券吧。算是我借你的債，付給你優厚的利息，一年後還錢。"老華一聽，這個合算，就換了一張債券回去。他們的交易又正常繼續下去。
終於有一天，老華有點醒悟了。他想："老美這個傢夥天天什麼活都不幹，吃的喝的，全都是我的，比我過得還滋潤，我得到的只不過是些樹皮。而他總是想盡一切辦法，編出各種理論不讓我兌換實物，如果不能兌換，就只能當柴火燒。算了，以後就不和他交易了。"
晚上，老美又拿 3美元去買鳥。老華不給他。老美就說："如果你不賣給我，我就得餓死，那麼你手裡的美元和債券就全廢了。你要知道，現在救我就是救你自己。"老華聽了，不得已，還得和他交易。
究竟和老美還繼續交易不交易？老華愁死了，但是在他妻子面前還得裝作很英明的樣子。
轉眼一年過去了，老華的妻子翻出老美的那張債券，催老華去討債。還塞給老華一大抱美元，讓他順便到老美家多買點東西。老華怕減少外匯儲備，不想買東西，兩口子為此事爭吵起來。老華的妻子嚷道："不買東西，留這些美元有什麼屁用？今後不准你再要他的美元，也不准你再要他的債券！"
聲音傳到隔壁，老美嚇死了。對他妻子說："我倒不怕他們來討債，我造錢還他就是了，要多少有多少。說實話，我根本就不需要向他們借債，不管買什麼，我直接造錢付帳就行。其實，不管是我發出去的債券，還是美元，本質都是債券，都表明我欠人家的實物。而我之所以要向他們借債，就是演戲，讓他們知道我對造錢很慎重，不輕易造錢，我也不造錢買東西，以保持他們對美元的信任。我最怕的就是他們懷疑我亂造錢，造錢買東西，不信任美元，不接受美元。 其次我怕的是他們拿美元來換實物。這樣要把我們掏空還不說，我們還不能白占他們的便宜了。我們得想個辦法，讓他們繼續相信和接受美元，還不能讓他們來兌換實物。"
於是兩口子就嘀咕了一陣子，然後大聲吵起架來。老美的妻子大聲罵老美："你這個飯桶，就知道吃吃喝喝，我讓你節省開支你也不節省，欠的都是債，拿什麼還哪，我的老天爺呀，這個日子我不過了，我得上吊去！"老美也大聲罵他的妻子："你這個掃帚星，就知道怨我，你天天塗脂抹粉，穿紅戴綠，我讓你節省開支你聽了嗎？你就知道讓我天天去借債，我上哪借去？你看人老華家的，那才叫會管家，人家多富裕，錢都多得發黴了。攤上你這個女人，我算倒八輩子的黴了。我也不活了，我也得上吊去！"
隔壁老華兩口子聽得一清二楚，都想："你們千萬不能死，你們死了，我們問誰要債去！你們要是缺錢花，就趕緊來借吧，借多少都有，絕對不限制，救你們就是救我們自己。"老華想完，就對妻子說："他們太可憐了，不能讓他們就這樣倒下。他們不好意思來借債，我們就主動送上去吧。家裡還有一隻鳥，也送給他們吧。"老華的妻子連連點頭。
於是兩口子抱起一大抱美元和家裡僅剩的一隻鳥，到老美家去，對他們說："送給你們應應急吧。"說完兩口子轉身就走了。
老美兩口子在後面，望著他們的背影，樂翻了天。老美說："這樣的傻瓜窮死活該！
別把剩菜放進保鮮盒！生活五大「防毒角落」
小劑量、長時間暴露，即使微毒也會變劇毒，吞掉你的健康。從現在起，檢視並改變生活中各種壞習慣，做好每個小動作。
塑化風暴之後，你有沒有重新調整定調另一種健康的生活型態？
生活在有塑膠王國稱號的台灣，塑化劑進入國人體內的速率難以想像。
成大環境醫學研究所教授李俊璋花了三年研究證實，台灣孕婦體內的塑化劑代謝物濃度，高出美國4〜13倍。
李俊璋也研究家戶灰塵。客廳、地板和沙發灰塵DEHP高達1643.6微克，全球最高。
尤其目前已知的化學物質種類高達1100多萬種，即使有許多不屬於急毒性物質，小劑量的微毒長時間經過食物或空氣或接觸吸收，對健康的危害更為嚴重。
但不管如何，我們還是可以從生活各個角落採取行動，將人體暴露降到最低，「每個小小的動作都要做，」營養學會理事長王進崑建議。
浴室
扔掉空氣芳香劑吧
不要為了讓浴廁變香而使用空氣芳香劑，卻因此讓自己生病。
空氣芳香劑多為化學合成製劑，拿來定香的鄰苯二甲酸酯則含有塑化劑，裡面也可能摻雜甲醛或苯，有害呼吸、神經系統。
用比較不香的沐浴乳
鄰苯二甲酸酯（DEHP）因為穩定性高，方便定型、維持香氣，所以經常現跡在洗面乳、沐浴乳、洗髮精、體香劑、洗衣精、指甲油、妊娠霜、保養品裡面，經由皮膚吸收，長期使用，小劑量也可能變成大危害，建議選擇香味較淡的產品，或以香皂替代。
徹底卸妝
化妝品當然也可能中塑，建議徹底卸妝，平時非必要，少化大濃妝。
洗頭時多沖洗兩次
為了保持「門面」，出門前多少會抹一點髮膠，建議不要使用太濃稠或太香的髮膠，如果因為工作必須使用較大的量，建議睡前要洗掉，而且至少洗兩遍。
辦公室
別讓灰塵堆積在電腦、印表機的電線上
包覆電器用品的電線外皮多為塑膠、橡膠製品，使用一段時間後溫度升高，容易釋放塑化劑，電線上如果有灰塵，粉塵容易吸附塑化劑，再散佈到空氣中，被我們吸入或手碰觸。且散逸濃度會隨著使用電纜線溫度的上升而增加。為了避免增加暴露風險，要經常清理電腦、印表機等電線。
摸完傳真紙要洗手
碰觸傳真紙或自動提款機的收據後，記得洗手，因為紙張表面要常塗上雙酚A，這是一種環境荷爾蒙，即使很低劑量進入體內，長久下來也會引發健康危機，台大婦產部生殖內分泌科主任陳思源表示。
今年初，知名的《人類生殖醫學期刊》有篇論文指出，雙酚A會影響女性內分泌、生殖能力、男性精蟲異常等問題。今年五月在美國丹佛舉行的小兒醫學會，有篇研究發現，懷孕婦女長期暴露在雙酚A的環境，孩子出生後患有氣喘的風險更高了。
帶不鏽鋼碗筷外出用餐
要外出用餐時記得帶環保碗筷，最好是不鏽鋼材質，因為「所有塑膠的製品都不應該裝或碰觸油脂、熱食，」
此外，不要使用含有二氧化硫的免洗筷，實驗發現，用洗筷泡過的水拿來養蝦，兩小時之後蝦子抽搐、一天內就死亡；即使用熱水燙過免洗筷，燙過的水浸泡冷卻後拿來養蝦，兩天後蝦子就死了。
這個實驗還發現，如果拿半透明塑膠袋裝熱湯，溶解出來的雙酚A與塑化劑，可以讓蝦子在三天後往生。
所以，下回外帶食物時，記得拿不鏽鋼便當盒去裝，或乾脆就在店內吃完。
如果包便當回辦公室，千萬不要直接把紙製便當盒放入微波加熱，因為紙張為了防水，內膜會有一層膠膜，遇熱會溶出塑化劑；同理，紙盒裝的牛奶也一樣，勸你先倒入馬克杯內再加熱。
以玻璃、瓷器、陶杯或不鏽鋼的杯子喝水
美國哈佛醫學院曾做過實驗，一組人給不鏽鋼的瓶子裝冷水，另一組發給使用PC塑膠材質的容器裝冷水，每天喝，一週後，檢測尿液內雙酚A的含量，結果發現，用PC材質容器喝水的人，雙酚A含量明顯高出許多。
這實驗是用冷水，如果是熱水，問題恐怕更大，李俊璋坦言，他自己從來不讓孩子使用塑膠材質的容器盛水喝，如果是PC材質，容易釋放出雙酚A，如果是PVC材質，遇熱會釋出塑化劑。
不論塑膠容器的瓶底寫幾號，記得，標示出的可耐熱溫度「只表示在這個溫度下不會變形，不表示不會釋放出化學物質，」同理，塑膠製的保溫杯或便當盒也一樣，不要盛裝熱食，如果非用不可，僅裝冷水或水果就好。
丟掉車內寶特瓶的水
下班後開車時，如果車內有還沒喝完的寶特瓶水，千萬不要喝，因為經過陽光曝曬或車內高溫一整天，塑膠瓶內的塑化劑已經徹底溶出。
客廳
別讓孩子在塑膠巧拼地墊爬玩
巧拼地墊的材質多為發泡聚苯乙烯（PS）或聚氯乙烯（PVC），含有塑化劑，建議在上面鋪薄棉被或毯子，避免孩子直接接觸；不過，如果是EVA樹脂，屬於泡棉材質，就不會含有塑化劑，成大環境醫學研究所教授李俊璋指出。
如果孩子在塑膠地墊上爬玩，手裡玩著各種塑膠玩具，記得要常常洗手。另外，也少給寶寶使用安撫奶嘴，減少攝入塑化劑。
用完橡皮擦要洗手
晚上幫孩子看功課時不妨留意一下，不要讓孩子用橡皮擦沾口水，或邊寫功課邊吃東西。因為通常橡膠很硬，必須加高劑量的塑化劑才能讓PVC橡皮擦軟化。
並且記得叮嚀孩子寫完功課後以及飯前都要勤洗手。李俊璋研究發現，因環境荷爾蒙而性早熟的女童讓她們飯前洗手，攝入的DEHP就大為降低。
定期清潔電視線、寬頻網路線
別小看客廳內的電線與灰塵。成大環境醫學所研究團隊花三年採集台灣一般家戶灰塵，測得的鄰苯二甲酸酯（DEHP）高達1643.6微克，佔總濃度90﹪以上，全球最高。其中，電器用品的電纜線，是室內環境中DEHP的主要來源之一。
建議多清理電視、電風扇、寬頻網路纜線，為了避免釋放塑化劑，別讓一團團管線上堆滿灰塵，或長時間插電發熱，外出時不妨拔掉插頭，既安全又省電。
木質地板少打臘
讓室內DEHP濃度變高的幫兇之一，竟然包括木質地板，「應該與木頭材質地板的防水層或亮光漆有關，」研究者之一李俊璋解釋並說，如果經常打臘，地板灰塵會有比較高的DEHP和BBP（鄰苯二甲酸丁酯苯甲脂）。
新傢俱、新裝潢，注意通風
如果客廳剛裝潢好或購買新的傢俱，飄出一股刺鼻的味道，建議多打開窗，讓室內通風，或根本就不要買含甲醛的傢俱，因為很難吹散。
合板類的裝潢建材內含甲醛，已被世界衛生組織認定為一級致癌物。今年六月，美國衛生部發布最新的致癌物質報告，將甲醛從原先的「合理預期致癌」移升至「已知致癌」類別，氣味強烈的甲醛可能增加罹患咽喉癌、白血病的風險。
如果建築物的通風能力有限，要去除室內甲醛最簡單的方法就是種一些植物。
根據美國太空總署研究，吊蘭、虎皮蘭、孔雀竹芋、非洲茉莉、綠蘿、鴨腳木、散尾葵、紅掌、元寶樹、發財樹這十種植物可將甲醛代謝掉，「放在室內養得愈好，種得愈久，去除甲醛的能力愈佳，」新光醫院腎臟科醫師江守山表示。
餐桌廚房
丟掉保鮮膜吧
從環保署決議兩年後全面禁用保鮮膜就可想像，對人體健康危害不小。
成大研究團隊針對最常使用微波加熱食品的便利商店研究發現，保鮮膜經微波加熱後會散逸出大量的DEHP，經採樣發現，微波爐周圍的空氣及粉塵中，含有五種鄰苯二甲酸酯類（DEHP、DBP、BBP、DEP、DOP），這些對人體有害的化學物質飄散在空氣中、冷凝後吸附在物體表面、粉塵微粒也可能污染其他食物。
即使不加熱，以PVC（聚氯乙烯）保鮮膜包覆油質食物（例如肉類、剩菜或起士）時，溶出的DEHP塑化劑含量竟高於歐盟每人每天每公斤可容忍的攝取量（TDI，50微克）。
如果不得不使用，「保鮮膜距離食物至少2公分以上，」林口長庚醫院臨床毒物科主任林傑樑表示。
最好的做法還是，丟了吧，改用盤子覆蓋在容器上，放入冰箱保鮮。
別把剩菜裝入塑膠保鮮盒
該忍痛丟掉的還有塑膠容器，尤其使用過久的保鮮盒。
塑膠容器最怕酸、油跟熱。陽明大學環境與職業衛生研究所教授陳美蓮研究發現，塑膠製的便當盒加熱後，釋出的DEHP濃度就會達每日可容忍攝取量的63.1〜92.2％。研究還發現，不論哪種塑膠材質的容器，只要裝油脂菜餚，即使不加熱，也會溶出塑化劑。
如果只裝冷食，也要留意保鮮盒的外觀有沒有受損，如果刷洗過度有破損，或經過陽光曝曬或使用過久，都可能跑出塑化劑。
北醫公共衛生系教授韓柏檉早就更換家中所有保鮮容器，連便當盒（以及盒蓋）都改用價格較高的玻璃製品，使用反而更方便了，因為玻璃便當盒可用於瓦斯爐、微波和電鍋，更重要的是，「對身體健康且安全無虞。」
寧可用手吃手扒雞
將常戴塑膠手套吃油膩手扒雞的人，建議下次直接用手還比較安全，至少不會吃到塑化劑。
罐頭內藏的危機
罐頭的壞處又添一樁，國外研究發現，含有環氧樹脂附膜的罐頭食品，經檢測食物中都有雙酚A。
少用速食麵、拉麵內附的油包
能不用就不用，油脂容易誘使塑膠包材溶出塑化劑，如果要提味，還不如使用新鮮的食材。
臥室
把送洗回來的衣服請出臥室
從乾洗店拿回來的衣服通常會有一股怪味道，這是因為使用石化乾洗溶劑甚至更毒的四氯乙烯。這些洗劑排入河川不只傷害環境、造成生物毒性、變種，也傷及人體健康，增加致癌風險。
衣服以水洗較佳，可選用椰子油或柑橘油成份的天然洗劑，清華大學化學系教授淩永健建議。
至於剛買回來的衣服也最好先洗過再穿，因為有些廠商會使用甲醛當做助染劑，甲醛還具有塑形、漂白的功效。並且當你從乾洗店拿回來燙整好的衣服，建議先掛在陽台吹散化學毒氣，不要急著穿或直接放在密閉衣櫃裡。
不要在臥室噴香水
尤其味道濃鬱的香水，用來當定香劑的塑化劑含量恐更高，如果想營造滿室芳香，一夜好眠，可選用香味較淡或天然精油產品，「純天然的精油，不需要塑化劑定香，」
輕度有氧運動，讚！
下班後不妨去住家附近健走或做有氧運動。
輕度的有氧運動例如毛巾操、甩手功或快走，有助於促進血液循環，讓身體各處的堆積物順利送到肝臟處理，致力於研究抗老醫學的東元綜合醫院副院長簡基城說，如果肝臟已經出現輕度失衡，太激烈的運動會產生大量乳酸與自由基，反而加重肝臟的工作量。
好好睡一覺
如果能有深度睡眠，好好休息，可讓身體不再產生新的代謝廢物，讓肝臟專心徹底執行「清倉」工作。為了打造好品質的睡眠環境，不讓電磁波進入臥室，請儘量移走電器用品，也把手機、筆電留在書房或客廳，減少輻射波對睡眠的幹擾。
馬救災表現 小女孩打68分
護士與軍官
或許我們每個人都會有這種機遇：當上天把一個生死交關的生命交到你手中的時候，你可以選擇做為魔鬼，或者當一位天使。
上個星期，有位從醫院下班，在回家途中的護士小姐，她到了大度路和承德路口的附近，看到一位年輕的摩托車騎士，被一輛小貨車重重撞倒在地，當時有些騎士和汽車駕駛，因為趕路，有的閃過肇事現場，有的仍然急速呼嘯而過。唯獨這位護士，立即跳下摩托車來加以急救，她呼叫了救護車，並從傷者微弱的聲音中，問到他家人和女友的電話，緊急叩他們來救助。
可悲的是，今天社會互信基礎薄弱，對方都以為是詐騙集團，而不接電話。這位護士前後共打了近二十次電話，為了取信於對方，她才在手機上大聲說：「我是和信醫院的護士，家屬趕快過來！」她眼看傷者臉色蒼白，左手逐見發黑，以她專業知識，判斷是嚴重內出血，才趕快由救護車，就近送到新光醫院作急救手術，終於揀回這年輕人一命。
後來我們知道這位服務於和信醫院的護士姓賴，是位原住民，她的祖母是泰雅族的「巫婆」，在部落裡為族人收驚、消災解厄、和治病；而這位孫女則以現代的醫療知識，在醫院服務病人。
我們最近看到一樣是年輕人的江國慶，在軍中被淩虐後加以殺害，而那群猙獰殘暴的劊子手居然還可逍遙法外，我們對人性的邪惡感到澈骨的心寒；現在賴姓護士的義舉，即使對她而言十分單純平常，卻為我們的社會注入了一股暖流。
這是多麼諷刺的畫面：一群本該保國衛民的將校，為了爭功升官，他們竟然可以穿戴著星星梅花的威嚴軍裝，躲在國家機器的暗房裡集體殺人；而一個已經卸下醫院制服的小護士，卻仍在路邊聞聲救人！或許我們每個人都會有這種機遇：當上天把一個生死交關的生命交到你手中的時候，你可以選擇做為魔鬼，或者當一位天使！
提升解毒力，樂活又健康
撰文◎朱芷君
諮詢：臺北市立聯合醫院林森院區營養師鍾佳倫
最近將塑化劑作為食品添加物的風波愈演愈烈，眼看平日所吃的食物一一淪陷，消費者忍不住要問，到底吃什麼才安心？
不僅飲食有風險，生活在複雜的現代社會，幾乎不可能不接觸到毒物，除了黑心食物之外，空氣和水污染、農藥、抗生素、重金屬……都潛伏在我們的四周，只能盡量減少接觸的頻率、時間，讓它們對健康的威脅減到最低。
其實人體原本就有代謝毒素的機制，肝臟、腸胃、淋巴、皮膚、腎臟、肺臟各司其職，使廢棄物和毒素透過汗水、尿液、糞便等排出體外，達到讓器官休息，修復組織，淨化血液，健全免疫機能的效果。如果解毒功能不正常，廢物、毒素累積下去，就可能出現膚質變差、臉色黯淡、口臭、精神不佳、便祕、長痘痘等問題，甚至引起更嚴重的疾病。
外來的毒素固然可怕，但不良的生活習慣和飲食方式，同樣會影響身體的代謝功能，使老廢物質堆積在體內。比起缺乏根據的排毒偏方，盡量避開危險物質，做好體內環保，讓代謝機制運作順暢，才能真正守護自己的健康。提高解毒力的生活習慣包括：
★多運動：運動能增加身體裡的含氧量，讓營養素更能被有效利用，還能促進排汗，讓新陳代謝更順暢。
★練習腹式呼吸：能吸入更多的空氣，減少細菌經由口腔呼吸吸入，還能促進血液循環。
★多喝水：水份能運送老廢物質到排泄系統，稀釋血液中的毒素，一定要喝足夠的水，每天約1500∼2000㏄，分次補充，身體器官才能運作得更好。
★每天流汗：老是待在冷氣房，會讓血液循環變差，也會讓廢物無法透過汗水排出，要多製造流汗的機會，如吃辛香料食物，運動、泡澡、蒸汽浴等，提升代謝的效率。
★抒解壓力：長期累積壓力，不但會降低免疫機能，容易生病，也會影響身體的修復能力，應多從事讓自己愉快的活動，保持好心情，也可練習靜坐冥想、瑜伽。
★補充解毒食物：除了少吃高糖、高鹽、高油脂，及油炸、燒烤類的食物，也要避免添加物多的罐頭類及加工食品。飲食均衡之外，可多吃高纖維的新鮮蔬果，其中的植物化學物質，能幫助清除自由基、抗氧化；含B群的食物，能修復肝細胞，有益肝臟的解毒功能。
其他推薦的食物如下：
◎菇蕈、海藻類：含多醣體、膳食纖維，可幫助體內排除多餘膽固醇和廢物，調節免疫機能。
◎洋蔥、韭菜、大蒜：含硫化物，可增進食欲，殺菌效果強，能增加體內酵素解毒活性。洋蔥、韭菜有助腸胃蠕動、促進消化，大蒜則可加強血液循環，預防動脈硬化。
◎瓜類：包括黃瓜、苦瓜、冬瓜、絲瓜，中醫認為瓜類可解毒清熱，有利尿消腫，清涼退火，促進循環代謝的功效。且瓜類含水量高，熱量低，豐富的維生素C可抗氧化，纖維質則能促進腸胃蠕動。
◎地瓜：中醫認為地瓜味甘、性溫，可以健胃益氣。地瓜中的黏蛋白，有助預防心血管疾病，豐富的膳食纖維，能在腸道吸收水分，增加糞便體積，促進通便。地瓜和五穀雜糧、糙米等全穀類一起烹煮，蛋白質利用率會更好。但因醣份高，最好在中午前吃，取代米飯（一碗飯＝150∼200公克的地瓜），下午新陳代謝率降低，吃地瓜反而容易胖。
◎綠豆：清熱解毒，利尿消腫，降低血壓和膽固醇，搭配薏仁，美白、去濕效果更好。
◎糙米：含豐富的膳食纖維、蛋白質、維生素B1、維生素和礦物質，能幫助消化，減輕疲勞，讓代謝更順暢，升糖指數低，可預防糖尿病。但腸胃功能較弱的人會脹氣，不宜多吃。
資料及圖片提供：行政院農業委員會安全農業入口網
蘋論：金溥聰確實僭越
2011年 09月14日 台蘋
昨天馬總統透過總統府發表聲明說，目前兩岸領導人見面的時機還沒成熟，因此沒有訪問中國，並簽署和平協議的計劃。這句話是針對金溥聰在華府受訪，被引申出「馬若連任將以黨主席身分訪問中國，並可能簽署和平協議」，所做的反駁。
放出風聲試探水溫如果馬總統確實沒有訪中計劃，這麼敏感又重大的動作，金怎能替馬做決定？民進黨批評金僭越體制，看來非常正確。我們能想像如果美國民主黨高幹訪問北京，公開說歐巴馬連任後將訪中，並簽署第4份公報；而第二天白宮正式否認，那位民主黨高幹還幹得下去嗎？如果這不是僭越體制、以黨幹政是什麼？
馬此刻正在努力爭取2008大選時支持他的淺綠及中間選票，絕口不敢談訪問中國，高呼台灣優先唯恐不及，金溥聰一語掀起了馬的蓋頭，讓馬露出真正的顏色。金是馬的心腹，說出此話就非常可靠，很具權威性，這是馬感到緊張立刻否認的原因。
有三種可能：一，金早知馬連任成功後將以黨主席身分訪中，而中國也同意，遂向美方表示台灣將與中國進一步改善關係，符合美方的願望，爭取美方在大選時支持馬，所以在美公開講出來。二，馬沒有向任何人表示連任後將訪中，是金自作聰明，讓生米煮成熟飯，抬馬的轎子，使馬連任後不得不訪中。三，讓金在美國放出風聲，衝擊較在台灣發布小。這可看作風向球，也試探水溫，看看美國官員和台灣民間的反應。其中，第二點較無可能。
對於馬連任後訪中的問題，金、馬可能有不同的解讀。馬認為選前表示連任後訪中並簽和平協議，衝擊過大，可能嚇走淺綠及中間選民，甚至淺藍都不以為然。所以為了選票此刻絕不能走漏風聲，金的發言很不得體，有損馬的選情，必須否認。可是金的看法可能認為馬連任後訪中簽協議，為台灣帶來和平，是很棒的競選政見，好處多於壞處，選前提出可以獲得更多選民的支援，包括全部藍色和淺綠及中間選民。
金在美國透露如此重大的訊息，卻立即遭馬公開打槍，是演雙簧嗎？是協調不足嗎？還是金已玩出界限嚴重失言（僭越）？坦白說，只要在平等協商的前提下，能簽和平協議是好事，也是多數人的心聲；馬不必為了選舉否認有此打算。
（林保華按：不以人廢言，無恥文人郭沫若的《七律》《看『孫悟空三打白骨精』》，頭一句是"人妖顛倒是非淆，對敵慈悲對友刁"，可以很形象的用在馬英九集團身上。現在的馬政府，在中國歷史上還是罕見的，不是宦官幹政，也不是群魔亂舞，而是群妖亂舞，人妖亂政。由於頗具"創意"，不但民進黨與台灣人民不知該如何應對，對共產黨來說，可能也是"老革命遇到新問題"。不知道以後的史家該如何記下這一筆？）
如何塑造學習遲緩的孩子
作者 白帆 2011.08.21
故事背景:發生在美國，主角:台裔美國人家庭
你知道，你的話語帶著權能，不僅決定自己的命運，也塑造你孩子的性情嗎？「生死在舌頭的權下，喜愛他的，必吃他所結的果子。」過去， 我只是在理智上相信這個道理，並無實際經歷。當我伴隨著孩子走過二十載春秋，現在，我要真心告訴你：「在孩子面前，你千萬要注意自己的話語！」
我的大兒子Mark，今年二十歲。在兩歲時，他被診斷為自閉症。在他成長的過程中，我們遭遇了許多他帶來的麻煩，但在我心中，那些麻煩乃區區小事，不足掛齒。而令我擔心的是，他將來會如何？多少次，我含著眼淚問醫生，他們都搖搖頭說：「我無法回答你！」當一個五歲的孩子還不會說話，小學畢業時還寫不出完整的句子，高中時只能用斷斷續續的單詞，既使專家又能說什麼呢？
我很感謝神，祂讓我愚蒙的心得著開竅，幾年來的操練讓我開始可以控制自己口中的話語，既使沮喪灰心，我也要逼著自己讚美神，並說出充滿信心的話語。其實，信心不是感覺，而是行動，這行動最先表現在我們的口中。
在Mark在上中學的一天夜晚，他問我：「媽媽， am I retarded（我是殘障人嗎）?」我知道他在學校中常常被同學取笑，使他感到很自卑。我知道，我要用肯定的話語來改變他的思想模式，我就反問他：「你的同學數學都能拿A嗎？」他搖搖頭。「這就對了！雖然你不像同學那樣嘰嘰喳喳，可以說好多的廢話，但你是神很特別的孩子！」於是，我就數算他與眾不同的聰明之處。
其實，父母的話語是孩子心中的種子，誰知道哪一天，會發芽開花呢？也許是因為我常常誇獎他的數學能力，即使他像其他青少年一樣，讀書不太專心，但他對數學卻特別用心，數學成績也一直十分優異。
17歲那年，他想考駕駛執照，可是，他考了七次，都以50分而告失敗。先生歎氣，Mark也有點想放棄：「媽媽，我覺得自己永遠考不到駕照！」這時，他的老師們也勸我們，去為他申請一張殘障人免費公車票，教他如何搭公車上學。雖然我心裡也同意老師的說法，但我還是不服輸：「他實在太聰明瞭！怎麼需要殘障人救濟？」當我和他在一起，我嘴上還是咬定：「你一定可以考到駕照！你就是不要放棄！神既然賜給你聰明，就不會讓你依靠社會福利！…」
我沒有向公車局遞送申請，卻給他在網上註冊駕駛學校課程，那個課程設計十分生動，用卡通故事和圖表來解釋各項交通規則，每一課的後面都有許多考試題。這種有趣的課程挑起他的興趣，於是，他在一週內就完成了整個課程，並以98分的成績順利通過駕駛執照的筆試。18歲那年，他終於拿到了駕照！兩年多來，他開車去聚會、看球賽、上學，甚至幫我買菜，而且，他還是個安全的駕駛員，比我還遵守交通規則。
看來，我們父母的責任不是貶損、指責，或整天嘮叨他們哪裡出錯，而是做他的啦啦隊長和幫助者，按照他的特質來幫助他，而不把他與別的孩子進行比較。一個有智慧的父母就是要讓孩子看到，神造他就是與別的孩子不一樣，他是神特別的精品，幫助他建立起自信心。我們還要常常為孩子禱告，提醒自己孩子被造時是有神賜給的聰明才智，將會成為社會的財富，而非包袱。
終於，他高中畢業了！我們選擇讓他去上大學，雖然我們並不知道他能否獨立上課，但不試一下，怎知道他的潛力呢？第一學期，我讓他選最簡單的英文課，也陪他去學校，回家詢問他的功課，教他怎樣整理筆記，也帶他去大學中的特殊學生服務處查詢，向校方尋求幫助。於是，有位很有耐心的華裔教授作為他的學業輔導員。
其實，患有自閉症的孩子，他們的智商都很高，我們做父母的，不僅要在話語上肯定他，更要扶持他走每一段路，讓他們有一天可以發揮自己的特長。Mark在數學和電腦課程十分出色，所以，我們就建議他選擇電腦專業，但頭痛的是，他還是要面對大學公共課程，最大的難處：他的閱讀能力十分差，也不會寫作！
第一次，我輔導他寫作文，差一點沒被他氣昏了！他竟然拿著筆，聽我說一句，他就記一句，這哪裡是寫作文，簡直就是抄襲！我怎麼生了這麼笨的兒子！我有點灰心，但我不願放棄。如果父母在孩子這個時候撒手不管，他如何能有錦繡的將來呢？於是，我們為他請了一個家庭教師，每週，她都來教導他寫作。在這個時候，我們做父母的，不要貶損孩子，因為他有這方面的學習障礙，這並不是他的錯。貶損的話語只會給孩子的心靈造成嚴重的傷害，更可能使他一輩子都不願意寫作了。
我們能做的，就是幫助他面對自己的軟弱。這個暑假，他按照輔導的建議，選了一門《媒體學》（Mass media），這是他第一次選文科的課程。上課第一天，教授就佈置了一篇文章。於是，Mark又來找我：「媽媽，你可以幫我寫作文嗎？」
「你不需要我幫，你可以自己寫！你心裡怎麼想的，就用自己的話寫出來，不要抄襲別人，因為別人再美的詞句也帶不出你真實的感情。…」他耷拉個腦袋走出去，並趴在書桌前寫了好幾天。在交功課的前一天，我問他：「現在，我可以讀你的文章嗎？」他回答：「不必了！我已經寫好了。」
「你忘了，我是你的粉絲（fans）啊！怎能不讀你的文章呢？」對一個二十歲的孩子，我只能用朋友般的語氣懇求他。他看看我，咧著嘴笑一下，就在電腦上叫出他的那篇文章：No Media Day（沒有媒體的一天）
Media is a way of communicating with the public by using newspapers, radio, television, and more.（媒體是一種公共交流渠道，常常藉著報紙、廣播電臺、電視等工具來完成）To find out how media affects my life, I participated in No Media Day.（我不知道自己會被媒體影響，直到有一天我參加了一個活動：「無媒體的一天」）No Media Day is a 24-hour experience where I was not able to use the internet, watch television, listen to radio, and any other types of media. I realized without media I felt empty and isolated.（當我24小時都沒有上網、看電視、聽收音機或藉助任何媒體，我感到很失落，也很孤獨）
接著，他描述了那一天所遇到的一些意想不到的媒體，如廣告牌，以及別人車後面的標語。他發現，生活中媒體無所不在。他也描敘了每個媒體對他情感的影響。他說：「Media dependencies define who I am.（我在媒體中找到自我）One dependency is basketball on television.（我特別喜歡看電視籃球比賽）On No Media Day, the thing I wanted to do most was watch basketball.（沒有媒體的那天，我最渴望的是看籃球比賽）I look up to the basketball players. They have been role models for me because of their skills and strength.（那些籃球明星是我的模範，我羡慕他們超凡的技能和體力）
When I watch a basketball game, it makes me feel like I want to win the games.（當我看球賽，我感覺自己也想打贏這場球）It gives me the motivation to practice and get better.（於是，我也開始練球，希望自己也有更好的球藝）If I didn't watch basketball, I would feel like I would be missing something.（當我無法看球賽，我感覺好像失去了什麽）When I watch basketball, I feel like I'm with my friends at a game.（當我看到球賽，就好像與朋友正在一起打球）」…「If I don't have media, I feel lonely and lazy（沒有媒體的一天，我實在感到孤獨，懶洋洋地打不起精神）. Since I am by myself a lot, media has become part of my identity（正因為我常常獨自一人，媒體就成為我生命的一部份）... It was hard for me to turn away from media and I feel like I'm addicted.（我已經無法離開媒體，我感覺自己已經對媒體上癮了）」
讀到這裡，我不知道是為他高興，還是傷心。他已經開始知道如何寫作了，但他抒發的是內心的孤寂。此時，他無法在現實中找到朋友，就將孤獨的心放入虛擬的媒體世界。此時，我除了感覺對兒子的虧欠還能說什麽呢？
「你很會寫作，很能表達自己真實的情感，這就是你文章的動人之處。我認為，你將來會成為一名作家！」我的心落著淚，嘴上還是鼓勵他，他點著頭，滿意地笑了：「我也覺得自己可以當作家！」
看著他天真的笑容，我知道自己仍擁有他，我還有機會用言語來繼續塑造他。有人說，不要讓孩子輸在起跑線上。其實這話一點都不對，人的起跑線在哪裡並不重要，而重要的是，他能否沿著神設定的跑道，最後跑到終點，他是否可以成就神在他身上的命定和呼召。人生是一條漫長的路，在任何時段，我們都不要認輸，更不能用貶損的話語來扼殺兒女的自信心，否則將來，我們如何向神交賬呢？
朋友，如果你的孩子仍在你的身邊，請你用肯定的話語來塑造他！請忽略他現在的失敗，宣告他將來的光明，因為，他的將來在你的手裡，請慎用你的話語！
蘋果是肺部清道夫
外國人說一天一蘋果，醫生遠離我，這一期的空中英語教室也介紹了吃蘋果的許多好處，茲特摘錄於下以供參考：
ㄧ、研究顯示蘋果所含的抗氧化物能降低罹患心臟病和癌症的風險。〈美國康乃爾大學的研究〉
二、研究也顯示蘋果所含的抗氧化物能有助於降低氣喘和第二型糖尿病的風險。
三、蘋果也含有助降低膽固醇的果膠。
四、新鮮的蘋果可用來治療便秘。
五、烹煮過的蘋果可緩解胃腸炎。
六、蘋果中一種複合物有助於防止皺紋形成及促進毛髮生長，能幫人抗老。
七、蘋果就像天然的牙刷，能幫我們清潔牙齒，更能強化我們的牙齦，預防牙周病。蘋果今日已非奢侈品，有這麼多好處，大家不仿嘗試嘗試。
愛吃蘋果的朋友，請努力"try again and again "蘋果是肺部清道夫！ (健康管理高手Abula)
建議大家試看看！還有，中午吃不下飯時，也可試試一粒蘋果加上一罐蕃茄汁！應該會有不錯效果！本人可以作證！
您是否每天穿梭在大小車輛、吸滿一堆廢氣的機車騎士或行人？您是忙著調理三餐、每天與廚房油煙戰鬥的家庭主婦？您是不抽煙就無法解除壓力、缺乏創作靈感的癮君子？請吃顆蘋果吧！一天一顆，才能讓自己有個「乾乾淨淨的肺」。
事實上，美國人本來就說：「每天吃顆蘋果、身體健康、不用找醫師」。而「胸腔醫學」期刊的最新研究報告也指出，每個星期吃五個以上的蘋果，就能夠讓肺部功能更健康。
英國研究人員針對2512位45-59歲男性進行呼吸測試，以瞭解這些人每秒可以吐出多少氣體。
研究人員則根據這些人的生活作息、飲食習慣、生病記錄進行分析，並在五年後，進行同樣的測試。
結果顯示，愛吃蘋果的男性，肺部功能確實比較好，與不吃蘋果的男性相對照，愛吃蘋果的男性肺容積平均多出138毫升，雖然蘋果的保健功效這麼棒，但是卻不能阻止肺功能逐漸變差的問題。
研究人員的假設是：蘋果的類黃酮素抗氧化成份「quercetin」能夠有效對抗空氣污染和抽煙的傷害，由於這種成份在茶、洋蔥、紅酒當中也都存在，因此也不排除這類食物能夠保護肺部的功效。
您還在猶豫要怎樣呼吸新鮮空氣嗎？趕快來顆新鮮香脆的蘋果吧！
從宦官亂政看不合體制發言
◎ 真言
中國的歷史上有很多宦官亂政的例子，最有名的是明熹宗所重用的魏忠賢幹政。
魏忠賢掌東廠自稱九千歲，只比皇帝萬歲稱謂少一階，可說是權傾一時，做了很多不合體制的行為，最後結果就是斷送明朝氣數，造成政治黑暗時期。
歷史上大家對宦官的評價普遍都是不好的，不好的原因並不是宦官本身的生理缺陷，而是在於他們利用靠近權力核心，不知節制地破壞體制，所造成的政治混亂後果，值得執政者注意。
近日因民進黨蔡英文主席有赴美訪問之行程，國民黨也馬上派金溥聰先生提早三天到美國進行訪問，雖然可以收到以「下駟對上駟」的戰術效果，但金君的身分不當，搭配立法院副院長曾永權為首的訪問團行動，令人有如古代以宦官監軍的疑慮，國民黨此舉是得是失？有待評估。
尤其金溥聰在華府的發言，稱馬當選後可以考慮用主席的身分登陸、兩岸簽署和平協定等，這些聲明牽涉到國家定位、國家安全等問題，相關的政策說明理應由政府的發言人依規定對外說明，金溥聰仗著與馬總統的關係親密對外發言，這種不合體制的發言內容，十分不妥，其破壞體制的行為與古時候宦官的行徑，有何差別？
宦官亂政固然可惡，但一介宦官何德何能可以干政，無非是皇帝的放縱與無能所致。宦官的制度雖然已在歷史上絕跡，但仗恃關係破壞體制的可能性，在當今社會仍有可能存在，握有權力的執政者不可不小心注意身邊的人，是否會有逾越行為。
（作者現任大專校長）
自由時報
能打開任何人心結的二十句話
1. 過錯是暫時的遺憾，而錯過則是永遠的遺憾！不要害怕過錯而錯過 ... ...
2. 寧可自己去原諒別人，莫讓別人來原諒你。
3. 世界原本就不是屬於你，因此你用不著拋棄，要拋棄的是一切的執著。萬物皆為我所用，但 非我所屬。
4. 你有你的生命觀，我有我的生命觀，我不干涉你。只要我能，我就感化你。如果不能，那我就認命。
5. 如果你準備結婚的話，告訴你一句非常重要的哲學名言「你一定要忍耐包容對方的缺點，世界上沒有絕對幸福圓滿的婚姻，幸福只是來自於無限的容忍與互相尊重。
6. 我的財富並不是因為我擁有很多，而是我要求的很少。
7. 不是某人使我煩惱，而是我拿某人的言行來煩惱自己。
8. 活在別人的掌聲中，是禁不起考驗的人。
9. 如果你能每天呐喊二十一遍「我用不著為這一點小事而煩惱」，你會發現，你心�有一種不可思議的力量，試試看，很管用的。
10. 若能一切隨他去，便是世間自在人。
11. 感謝上蒼我所擁有的，感恩上蒼我所沒有的, 這讓我學會堅強。
12. 來是偶然的，走是必然的。所以你必須，隨緣不變，不變隨緣。
13. 愚癡的人，一直想要別人瞭解他。有智慧的人，卻努力的瞭解自己。
14. 說一句謊話，要編造十句謊話來彌補，何苦呢？
15. 根本不必回頭去看咒駡你的人是誰？如果有一條瘋狗咬你一口，難道你也要趴下去反咬他一口嗎？
16. 狂妄的人有救，自卑的人沒有救。
17. 你什麼時候放下，什麼時候就沒有煩惱。
18. 人之所以痛苦，在於追求錯誤的東西。
19. 與其說是別人讓你痛苦，不如說是自己的修養不夠。
20. 命運負責洗牌，但是玩牌的是我們自己！
行動自如常運動銀髮族活得久也活得好
2011-08-15 06:00:00 台灣新生報 【記者鍾佩芳╱臺北報導】
行動自如的銀髮族比較健康長壽。門諾醫院暨相關事業機構總執行長黃勝雄表示，健走、慢跑、游泳或騎單車等都是適合老人持久性的運動，不但能促進健康，使行動平衡感好、減少跌倒骨折，也能減緩老化的速度和過程。
根據調查，國人1星期運動2.4天；有近4成的民眾每次運動1-2小時。根據衛生署建議，每週運動3天，每次運動最好達30分鐘以上，但調查顯示，僅有33%成年人達到標準。
此外，除了工作及運動外，60歲以上民眾每次平均勞動時間最多，為112分鐘，而20-29歲民眾最少，為76分鐘。
臺北榮總高齡醫學中心主任陳亮恭表示，國人運動量明顯不足，在運動的頻率、強度及時間上均不足，必須再善用時間多運動，如搭公車或捷運時可提前一站下車，再走路去上班上課；少坐電梯多爬樓梯當運動；最好是快走、騎腳踏車、游泳、跳舞等有氧運動。
黃勝雄表示，規律的運動可以增加體能，使神經細胞，尤其是運動神經的連續通暢，並增加神經末端的連結改善平衡，增加自信，免於跌倒。
黃勝雄指出，老年人最大的心理阻礙是想要躺下來好好地休息，但減緩老化過程最重要的就是走動。
老馬分身 美國丟人
◎ 宋娣
金溥聰在美砲火四射，甚且發表「馬總統若連任不排除訪問大陸」、「兩岸不排除簽訂和平協議」等的談話。馬辦和總統府緊急澄清，還指責國內媒體和專訪的鳳凰衛視「張冠李戴」。無怪乎聯合報的報導說：金馬不停蹄地拚活動，讓金發言頻頻口誤，把郭泓志說成郭源治，記者會才開始就說再見，不禁嘆喟：「執行長，你累了嗎？」
另一則的報導更為傳神：馬辦這兩天奪命連環叩，每天為金溥聰發八、九則新聞稿，結果連馬總統也被邊緣化，男配角比男主角還搶戲，讓馬總統成為版面上的弱勢候選人。
難道，所謂的「kingmaker」，竟成了臺上張牙舞爪的政客，而不再甘心只做個「影武者」？
即以研究兩岸關係的學者而言，這兩天均紛紛有中國或北京方面探詢箇中虛實，可見作為馬總統的親信密友，其發言只是「代表個人意見」嗎？
如今社會輿論已出現對馬總統「密室政治」非常不客氣的批評和懷疑，加以金小刀以馬「分身」之姿，將戰場延伸至海外，「把台灣的臉丟到美國」的不滿之聲亦在坊間流傳；而自維基解密後，「向老美告解」、「抱老美大腿」、「挾美自重」等的訐譙聲更是不斷，足以顯現國人選民的不耐矣。
（作者為資深新聞從業人員）
自由時報
記者許玉君╱臺北報導
「青貧一族」現象加劇！主計處調查顯示，去年國內未滿四十歲、約四百六十萬名的青年勞工，平均年所得不到五十四萬元，不僅倒退回十四年前水準，十五年來約只增加兩萬元。
此外，夫妻皆不滿四十歲的雙薪家庭，只要扶養兩個孩子，又住在臺北市，就可能淪為官方定義的「中低收入戶」，成為名副其實的「青貧一族」。
根據主計處最新公佈的調查報告，去年國內未滿四十歲的青年勞工，約有四百五十九萬兩千九百二十一人，占所有勞工的三成六；而青年勞工的平均年所得五十三萬九千四百七十八元，是全體勞工平均年所得六十一萬五千零一十六元的八成七左右。
這些數據雖然略高於前年，但官員解釋，由於二○○八年發生全球金融海嘯，國人平均年所得連續兩年持續下探，直到去年才止跌回升，但增加幅度只有百分之一點八。
沒有工作或工作相對不穩定的未滿四十歲青年人，年均所得增加速度相對較小，去年和前年相比，從五十三萬五千六百六十九元成長到五十三萬九千四百七十八元，只增加三千八百零九元，增幅約百分之零點七。
而根據內政部今年七月推行的社會救助新制，臺北市只要每人每月平均生活費低於兩萬兩千一百九十一元，又符合一定的存款與不動產限制，就符合政府提供相關救助措施的「中低收入戶」資格。
以夫妻皆不滿四十歲，去年平均可支配所得九十萬七千四百三十八元的雙薪家庭，只要扶養兩個孩子，平均每人每月生活費就只有一萬八千九百零四元；如果存款又不多、名下沒有房產，就可能淪為臺北市的「中低收入戶」。
事實上，「青貧一族」的現象不只出現在台灣，國外情況可能更嚴重。英國日前發生暴動，其中有不少暴民是失業的年輕人，而青年高失業率早已是歐洲各國的普遍現象；美國情況也好不到哪裡去，兩波量化寬鬆政策撒了近兆美元到市場，失業率還是超過百分之九。
會形成這種現象，寶華綜合經濟研究院院長梁國源分析，資本家「錢滾錢很容易」，勞動者的報酬在全球化、自動化浪潮下，反而走向停滯局面；尤其是這些薪資水準本來就不高的年輕人，政府必須多在相關政策上著力，如稅制改革、社福制度等，協助「青貧一族」。
20個老伴
避免晚年孤獨婦女們至少要有9個姊妹淘，10個一桌 9是陽數最大。
「別忘了妳的姊妹們。當妳年紀再大一點時，她們將會顯得更加重要。無論妳多愛妳的丈夫，無論妳多愛妳的孩子們，妳仍會需要姐妹。請記得一定要不時地和她們出去走走，或和她們一起做些事。」
n當時間及大自然在一個女人身上，施展促使其改變的神祕力量，「姐妹們」將會是她生命的重要支柱。
n活65歲的人想法???在這個世界上活了近50年後，我學到的是：時光流逝；生命誕生；距離造成離別；孩子長大成人；工作來來去去；愛情融化消逝；男人屏棄其應做之事；心碎；父母過世；同事忘卻(從妳)所得到的恩惠；工作結束…
n但是…… 當妳必須獨自走過那孤寂的峽穀，妳生命中的女性友人將會站在山緣邊，為妳加油打氣，為妳祈禱，拉妳一把，為妳而介入這趟旅程，並在山谷的終點，敞開雙臂迎接妳。有時，她們會為了妳而無視規則，加入妳的旅程，走在妳身邊…亦或將妳帶離此地。
n當我們開始經歷「成為女人」的這一段冒險時，我們無法得知，前方等待我們的是極端的痛苦或喜樂；我們也無法知道，我們是否仍會需要彼此。然而，我們的確仍需要彼此。
聰明女人必作的10件事
一、儲蓄友誼
靠得住的友誼是今生最溫暖的一件外套。它是靠妳的人品和性情打造的，在這個年齡一定要好好地珍惜它。
二、學會放手
當妳無力把握命運中的某種愛、某種緣、 某種現實，就要學會放手。給自己一個全新的開始，只要信心在，勇氣就在； 努力在，成功就在。
三、結善緣
一定要極盡自己所能，讓那些比妳苦、比妳難過的人感受到這世上的陽光和美麗。做人一生中之貴人。
四、懂得音樂
一定要學會欣賞音樂，它會洗滌你的身心，會帶來意想不到的寧靜。另外還有攝影、繪畫，它們都能讓我們的生活增添滋味。
五、避開兩種苦
塵世間有兩苦，一是得不到之苦，二是鍾情之苦。前者勝之坦然，敗之淡然；後者可說是世間最苦，如果把這時還有這樣的情愫，一定要像清除灰塵般，把它從心屋�掃出去。
六、學會承受
經過一次，就長一次智慧；有些苦痛和煩惱得要默默地承受；歷鍊一次；就豐富一次。
七、常懷感恩心
當我們參加完葬禮，總會湧起一些感慨；當我們大病初癒，總會有萬般珍惜。感恩的心一定要時時保留，它不僅讓你憐惜身邊事 物，還能平撫欲望和爭鬥， 甚至幸福的感覺也往往源自於此。
八、熱愛工作
儘管它不像喝茶、聊天那般愜意，但它檢驗著我們的智慧和能力，得以讓我們體現價值及獲得成就。一定要全心愛它，畢竟它讓 妳大半生有事做、有飯吃。
九、勤於學習
讀書和學習不僅保證你的記憶力、感悟力，還能讓你維持個性魅力，這可是練瑜珈做美容所不能達到的效果。
十、享受運動
善用時間運動、享受自然。妳的體重就不會因懶惰而上漲，你的容貌也不會因歲月而減少生動，在某種程度上更能保存青春、快樂與健康。
老伴
希望等我老的時候有超過20個老伴.....別把它跟配偶劃上等號！老伴不等於另一半ㄛ！
n過去，「老伴」是指婚姻關係裡的配偶，「老伴」應該擴大為泛指可以「老來作伴」的親朋好友，不再單指家中的老夫老妻，期盼能成為您的老伴。
n「老伴」在銀髮族的世界裡占了非常重要的地位，因為，兒女們忙碌的忙碌，離家的離家，身旁是否有幾位談得來的陪伴者成了不可忽略的事。
n銀髮族一定要走出家門、走進社區、參與社會的脈動，更重要的是去結交「老伴」:哪些人可能成為你的老伴呢？
n「老伴」多多益善，因為每個人都有不同的人生歷練和生活智慧，當彼此擦出生命的火花時，那種笑聲、招呼聲和分享的話語，在在刺激著身心的活力哩！記住哦！「老伴」不能只有一個！看看四周吧！
蘋論：外交國防都不知為何而戰
http://tw.nextmedia.com/applenews/article/art_id/33603324/IssueID/20110817
中斷多年的外交部使節會議昨天在臺北召開，有外交官問國安會祕書長胡為真，兩岸外交休兵，在海外與中國外交官該如何相處？
這個問題問出什麼重點？答案就是：外交官不知為何而戰！跟軍方一樣，兩岸和解，在終極統一的大帽子下，也不知為何而戰？事關國家安全最重要的兩大機關外交部與國防部，都不知為何而戰，真是悲哀又恐怖。
面對中共官員迷惘
胡為真回答說，儘管兩岸休兵，但外館仍須蒐集與中國相關的情報供國內討論與瞭解。另有外交官說，中國現在對台最有敵意的單位，就是外交部。如果外交官連這都要問、都不知道，可見外館已經無聊到什麼地步。閒得發慌，難怪秦日新喝酒把妹，外館大致都如此嗎？
蒐集駐在國的政治、經濟、社會、商業和軍事情報，是外交官的基本動作與職責，怎麼已經迷惘到連這都不知要做呢？以往外交戰線鬥爭慘烈，中國外交戰線咄咄逼人，我方外交官負隅頑抗，完全是零和遊戲。當時最反共的不是台獨，而是外交官員；這也是我外交官認為對台敵意最深的是中國外交部的原因。雙方外交官是以肉搏戰的方式鬥爭，其他國內部門，即使軍方，都沒有那樣的鬥爭。所以外交官也是台灣對中國敵意最重的政府官員。現在外交休兵，難怪外交官迷惘惶惑，要問怎麼跟宿敵相處了。
軍方的預算連續好幾年低於GDP的3％，無力大規模推動募兵制；軍方想買的先進武器也沒有動靜。困窘的是，軍方發現馬強調要買F-16 C/D可能是假的，因為大選快到了只是作態給選民看的，就很鬱卒，士氣更低，更不知為何而戰。
軍售作秀為馬助選
馬很放心地大聲嚷嚷要買F-16 C/D和柴油潛艦，因為知道美國不會賣，就打蛇隨棍上作態要買。馬瞭解美國不願開罪中國而售台機艦，美國也不願軍事科技被台灣的間諜偷去給中國；同時，中國知道馬必須作態才能連任成功，就假裝生氣罵街，好讓馬變成反共英雄。易言之，這是場台、中、美聯手演出的為馬助選大戲，演給誰看？當然是演給台灣可憐又很瞎的選民看。最後肯定是以F-16 A/B升級來向中國和選民交代。這樣搞，軍方當然不知為何而戰了。問題是，大家都拆穿馬軍購是假的，他還繼續演個沒完，不彆扭嗎？
光靠節食不一定能減重飲食須與人格特質結合
更新日期:2011/08/29 00:47 【記者蘇湘雲╱綜合外電報導】
光靠計算熱量、節食不見得能成功減去體重。美國臨床神經心理學醫師丹尼爾•阿曼（DanielAmen）指出，減重計畫必須和人格特質相互結合，才能達到效果。
丹尼爾•阿曼醫師接受英國「每日郵報」訪問時表示，直奔健身房，拼命運動，不一定能成功減重，最重要的是，減重前要先「自我覺醒」，瞭解自己的人格弱點，並找出進食、暴食原因，才能從根本解決問題。
阿曼最近出了一本頗具爭議性的減重書，書中將吃太多食物者分成五大類，包括強迫型過度進食、衝動型過度進食、強迫與衝動兼具型過度進食、難過或情緒型過度進食，以及焦慮型過度進食。他認為，上述過度進食者必須根據個別需求，盡量少吃某些特定食物，有些食物則需要稍微多吃一點，以幫助減重。
他在書中指出，分析、歸納體重過重患者的大腦，會發現其大腦活動模式甚至分成五種類型。這就是許多節食者失敗的原因，因為一套節食計畫不見得適用所有人。
舉例來說，像強迫型過度進食者對食物往往有特定想法，他們常陷於其中無法改變，這一類型的人多將目光放在高蛋白食物，因此平常攝取的蛋白質已經夠多了，實在不需要再多吃高蛋白食物。
相反地，阿曼醫師會建議強迫型過度進食者多吃點複和碳水化合物，像糙米、香蕉等食物，這類食物有助身體製造血清素，進而改變心情。
但對衝動型過度進食者，血清素增加反會讓衝動更失控，所以衝動型過度進食者應吃點雞肉、燕麥，這樣才能增加大腦多巴胺濃度，讓注意力更集中。
強迫、衝動兼具者需把重點放在運動。至於情緒型過度進食者，應補充Omega-3脂肪酸，以減少身體發炎反應。
焦慮型的人常利用食物撫平不安、緊張情緒，這類型的人要避免喝酒、喝咖啡，盡量吃些含胺基酸「麩醯胺酸」的食物，如扁豆、花椰菜、堅果等。
國外有些醫師對阿曼醫師論點提出質疑，醫師認為，減重最重要的是要改變行為、生活習慣，並非只吃特定食物就能減重。
http://blackrain.skycity.cc/2011/08/23/8090.html
作者：黑雨
今天傳出的一個震撼消息，是李慶安雙重國籍案居然被二審法院判決無罪。不僅於此，高等法院合議庭並且宣稱「『兼具有外國國籍的身分』與對中華民國應負的『效忠義務』，兩者間並不必然存在對立、衝突關係，並不影響具雙重國籍者對效忠義務的履行」。看到這種荒唐離譜的判決，以及這些承審法官的錯謬言論，就算深藍選民不覺得如何，恐怕淺藍跟中間選民都早已經憤怒抓狂。
藍色媒體聯合報在報導這則新聞時，就顯現了部分焦躁與不安的態勢。聯合報首頁除了以大標題顯示法官的「評語」之外，也在底下顯示了「李判無罪、網友：當權貴真好」的網友討論連結。這顯示聯合報媒體人知道，泛藍絕對不能歡天喜地「慶祝」李慶安無罪，否則將引發更大的憤怒，導致馬英九明年更糟的慘敗。
此外，聯合報在新聞傳出後，也對此判決在其網站中提供即時線上意見調查。截至今日下午 6:00 為止，「不接受」判決結果的網友數目為 6330，「接受」的人數為 2282，相差 3 倍左右，可見這個判決已經引起許多選民的憤怒與不滿！
儘管台灣藍綠兩邊的支持者在政治意識型態上有不小的差異，但他們在許多傳統的基本價值觀還是頗為一致的，例如孝順、忠愛國家、愛護動物、環保等觀念。這其中就包含「愛國」這兩個字。
世界各國中，承認雙重國籍的國家數目根本很少，就連台灣面對的中國，都嚴禁持有雙重國籍，更不用說台灣經常移民的國家美國。很多人都知道，美國人對於忠誠度的要求極為審慎，不僅拒絕承認雙重國籍，甚至還嚴禁「非美國出生」的候選人參選總統職位。當國際的文明趨勢是「單一國籍」的效忠認定標準時，台灣的法官們在李慶安案件這番錯亂的宣示，簡直是讓台灣蒙羞於國際。
為什麼李慶安剛被起訴時，國民黨不敢大力聲援？為什麼當馬英九面對他與周美青的綠卡問題時，必須躲躲閃閃，這是因為他們知道，台灣儘管有部分比例的人民擁有雙重國籍或綠卡、楓葉卡，但絕大多數無法移民或拿到綠卡的選民們，一直都認為持有雙重國籍者很難令人相信，他們對這個國家有任何忠誠度可言！
當台灣人民面對這幾年來一大堆亂七八糟的法院判決結果時，絕大部分的台灣人民是失望的，也因此才有白玫瑰運動以及種種要求司法改革的民間龐大聲音出現。高等法院對於李慶安的判決如此荒謬怪誕，這些法官們甚至在其判決文意圖推翻憲法所隱含的國家忠誠道德尺度，這種司法體系一定會引起絕大多數人民的抗議與咒罵！
由於之前由馬英九所提名的大法官人選至少有兩人涉及持有綠卡或雙重國籍，我合理懷疑的是，台灣的檢察官們與法官們自己擁有綠卡或雙重國籍者不少，所以才會認為這類行為沒什麼大不了的，作出如此令人氣憤的判決。只不過，我們的現任總統馬英九自己的綠卡問題都說不清楚了，他又怎會有什麼魄力去清查司法人員的綠卡與外國護照、以及他們對於國家的忠誠度呢？
馬英九過去口口聲聲要司法改革，結果在他擁有總統權力及立法院過半的三年執政優勢下，台灣的司法體系卻是越來越沈淪、越來越離譜。舉頭三尺有神明，什麼是對的、什麼是錯的，大家心中都早有定見，就算連馬英九自己跟國民黨，也都認為官員與民代持有雙重國籍與綠卡是錯的。那些不滿種種司法判決、不滿李慶安案判決結果、以及再度因為李案回想起馬英九綠卡的選民們，勢必會在明年的總統大選時反應出他們的怒氣，讓這個傲慢無能的總統跟整個爛到根底的司法體系一起下臺！
親子溝通 12件絕對不能做的事
康健雜誌
網址：http://www.commonhealth.com.tw/article/index.jsp?id=4403
「今天的功課做完沒？你應該開始寫了吧？」
「你這種成績將來怎麼能找到工作哦！」
「你怎麼懶成這樣？」
「你怎麼可以這樣和我講話？」
這些話是不是不可思議的熟悉？當時，你是不是也希望孩子回答些什麼，但不幸的、一如以往，孩子冷著一張臉，彷彿沒有聽到任何一個字。
《孩子與青少年的不講話療法》的作者臨床心理學家瑪莎．史翠斯（Martha B. Straus）表示：「最好是你什麼都不用說，但如果你想要他回答，你應該鼓勵青少年說。」
台灣的父母更是講太多。
長期關注於青少年諮商的心理諮商師黃心怡觀察，常常在半小時的溝通裡，至少25分鐘都是父母在講自己認為重要的事，其實「青少年的鼻子很靈的，他一看到你的表情就已經知道你要講什麼，」黃心怡說，但青少年一點都不想聽，就用「放空」敷衍，把你的話當空氣。
而且常常好意種出惡果。
例如你只是擔心她今天怎麼比較晚回家，女兒回家已經很累便回嘴：「妳很煩，又沒有怎樣，」兩人說話開始愈來愈大聲，最後媽媽脫口說出：「這是我的房子，妳必須遵守我的規定，不然妳出去，」在氣頭上的女兒把書包一摔說：「好呀，出去就出去，」便離家了。
那句氣話絕對不是母親想要看到的結果。
很多父母犯的錯誤是，以為青少年能像成年人一樣溝通的又快又清楚，事實上需要一點時間消化自己的情緒，才能講清楚、說明白。
如何當一個好的傾聽者？史翠斯博士有以下有用的建議，你「今晚」就可以試試看。
●父母不該做的事
×和青少年在早上講話，尤其是當他還在想今天其他的活動或是還沒睡醒。
×直視他的眼睛。
×等他們不會分心的時間，才和他們約時間談重要的事。
×禁止青少年咆哮、摔門、哭泣，或說「等你平靜下來，我們再繼續談」。
×問一般的問題，如「你今天學校怎麼樣？」
×當你認為青少年已經講完了，就開始講你的想法。
×話題集中在瑣事。
×給他們不需要的建議。
×假設你知道他們會說什麼，因為你曾經也是青少年。
×當他在講困擾他很久的事時，開他玩笑。
×在他們某些行為後，問「你為什麼要這麼做？」
×對某些事情一而再、再而三說清楚自己的看法。
●父母該做的事
* 青少年在晚上比較愛講話，是因為他們的生理時鐘比成年人後延。
* 並肩坐著取代面對面。當青少年不覺得你在盯著他們時，比較容易打開心房。
* 在活動空檔和他們談談。青少年喜歡在打球、坐在車上（你在開車）、吃東西時，分享他的感覺。
* 讓他們發洩。訓練自己傾聽他們情緒性的字眼，常常他們會說：「我很煩」、「我很困擾」等。
* 問特定問題，但以正面的態度。你可以問：「你的老師怎麼說你這次的成績？」
* 在其他時間回應你的想法，因為青少年需要時間去發洩情緒、整理思緒，通常不會一次表達。
* 談大範圍的話題，如電視節目、運動、音樂、美食，甚至政治。但話題內容應該正面，有助於瞭解彼此。
* 用言語讚許他們的想法，如「好主意！」、「哇，你今天做了好多事」，如果他需要建議，做好準備，不要只給一個答案。
* 青少年的溝通方法本來就和你不一樣。用開放式問句鼓勵他們談他們的世界，如「王小華怎麼說？」、「你那時候怎麼想？」
* 永記在心裡：青少年是敏感、易感、容易受傷害。耍幽默常遭致反效果，讓他們覺得你認為他們的事沒什麼大不了。
* 青少年常常搞不清楚自己的行為。你可以問：「做那件事讓你覺得怎樣？」或「那件事對你有什麼幫助？」
* 接受某些不可能改變的事實，時間會讓一切過去，或改變一切。
文章來源：奇蜜父母學習中心(www.kimy.com.tw)
李慶安無罪的判決將全面瓦解國家忠誠觀念
擁有台灣跟美國雙重國籍，但卻繼續擔任公職人員詐領逾億元民代薪資、歲公費案的李慶安，昨天在二審中被高等法院由一審的兩年刑期改為無罪 [1]。這個消息震撼全國，因為台灣法律上本來就不承認雙重國籍，而可能接觸到國家忠誠度的敏感領域的公職人員更是規定不能有雙重國籍。 但法官卻在這個判決上，以荒唐的理由來替李慶安開脫。看看天龍法官的荒唐邏輯：
*荒唐邏輯一：*
【雖然宣誓條例中服公職者有「效忠義務」，但並不因效忠義務，即要求公職人員對於同時兼具雙重國籍，在法律上負有告知義務】
這是什麼話？你跟一個人結婚就有結婚的義務，『不外遇』也是婚姻義務之一，但結婚時所做的宣誓，會有規定『外遇時有告知的義務』嗎？哪個婚姻誓言會這樣寫？
但我們的天龍法官卻說：因為婚姻誓言中沒有講外遇者有告知配偶的義務，所以外遇是婚姻中可接受的行為。
這種荒唐邏輯，要不被氣死恐怕不容易。事實上，讀者對於這個腦殘判決的憤怒，已經充分顯示出來。底下是網友逸群[2]蒐集的讀者對『李慶安雙重國籍無罪判決』的網路投票：
TVBS — 共有57456人投票，生氣:75%:。誇張:10%。高興:10%。…
yahoo — 共有8362人投票，生氣:87%:。誇張:5%。高興:6%。…
yahoo — 共有7047人投票，生氣:85%:。誇張:4%。高興:7%。…
yahoo — 共有6107人投票，生氣:85%:。誇張:4%。高興:7%。…
yahoo — 共有5060人投票，生氣:75%:。誇張:10%。高興:10%。…
yahoo — 共有5125人投票，生氣:89%:。誇張:3%。高興:5%。…
* 荒唐邏輯二：*
網友黑雨在他的文章提到『李慶安的無罪判決將重傷國民黨』 [3]。我看除了對國民黨的重傷外，這個判決的後續傷害恐怕會延伸到國家安全的層次。看看法官說的： 【此外，合議庭認為「兼具有外國國籍的身分」與對中華民國應負的「效忠義務」，兩者間並不必然存在對立、衝突關係，並不影響具雙重國籍者對效忠義務的履行。】
如果成為他國公民不影響對本國的效忠，那那些入籍他國時，需要宣誓對該國唯一效忠的誓詞，是宣誓個屁啊？
我們看看入籍美國時，李慶安曾經大聲說出的向美國效忠的誓言： 我（李慶安）在這�鄭重的宣誓︰完全放棄我對以前所屬任何外國（中華民國）親王、君主、國家或主權之公民資格及忠誠 ，我將支持及護衛美利堅合眾國憲法和法律，對抗國和國外所有的敵人。我將真誠的效忠美國。當法律要求，我願為保衛美國拿起武器，當法律要求，我會為美國做非戰鬥性之事服務，當法律要求，我會在政府官員指揮下為國家做重要工作， 我在此自由宣誓，絕無任何心智障礙、藉口或保留，上帝幫我。
這是每一個入籍美國都要發的誓言[4]。請天龍法官看清楚，李慶安已經對美國宣誓放棄對中華民國的效忠，天龍法官卻還在幻想『兩者並不必然存在對立、衝突關係』？
由此可知，我們的天龍法官連成為一國（至少是美國）公民所需要的的全盤效忠這個必要條件的根本常識都沒有，好像住在深山林內不食人間煙火一樣。
* 有助於瓦解國家忠誠觀念：*
由於每一個司法判決都可能成為往後司法事件的判例，這次天龍法官對公職人員擁有雙重國籍無罪的判決，恐將造成難以收拾的影響：
– 現任公職人員（譬如說，總統），如果已經偷偷地擁有雙重國籍，在日後被揭發時，將可以引用這個判例而判無罪。所以這個判例等於是 替所有犯了雙重國籍罪的公職人員鋪好脫罪的管道；
– 沒有雙重國籍的公務人員，以後如果在任職期間去『宣誓效忠他國』，這個判例說，只要沒有被發現就是無罪的；即使以後被發現，也沒關係，反正無罪就是了。
– 既然都是無罪的，這樣的判例，對於公職人員是一種『可以同時宣誓效忠他國』的鼓勵作用，鼓舞公職人員效忠他國的趨勢。
– 就如同謝長廷的評語[5]一樣，這個判決將等於鼓勵大家造假，「被抓到算倒楣、沒抓到就沒事」（事實是：像李慶安這樣，即使被抓到也沒事）。
– 由於這個『他國』沒有『哪一國』的限制，這個判決等於告訴國人：公職人員即使宣誓『效忠敵國』，也『不影響對本國效忠義務的履行』。
因此，從影響面來講，這個天龍判決將使得公職人員的國家忠誠體系全盤瓦解。以後公職人員隨便效忠哪個國家、隨便效忠多少個國家都沒關係，只要偽裝得好，即使事後被抓到也沒有違法。
那我們的公職人員還需要遵守什麼國家忠誠嗎？如果說這個判決成為亡國的開始，也不為過。
*親中權貴脫罪管道？*
李慶安被起訴的罪名，在法律上規定是二審定讞不得上訴的，現在已經定讞了不能上訴了，但也許是發覺自己太天龍還是怎樣，承審的二審合議庭卻堅持本案可以上訴 [6]。
值得注意的是，在『可以上訴』但『還沒上訴』的期間，李慶安是不是可以逃到她宣誓效忠的美國呢？說不定我們在這裡吵著法官的判決時，李慶安人已經趁機溜到美國了。
如果這樣的話，對於不得上訴的罪行，先判決無罪，再違法掰說可以上訴，看起來就有點像是安排李慶安逃亡的手段了，而整個國家將為此付出『瓦解國家忠誠』為代價。
參考資料：
1. 高院：雙重國籍、效忠義務 不必然對立
http://udn.com/NEWS/NATIONAL/NATS2/6543944.shtml
2. 網友逸群蒐集的讀者對『李慶安雙重國籍無罪判決』的網路投票
http://blackrain.skycity.cc/2011/08/23/8090.html/comment-page-1#comme...
3. 李慶安的無罪判決將重傷國民黨
http://blackrain.skycity.cc/2011/08/23/8090.html
4. 美國入籍宣誓誓詞
http://rootlessboy.greatboard.com/a/jyj_post2716.html
5. 李慶安無罪 謝長廷：鼓勵造假
http://udn.com/NEWS/BREAKINGNEWS/BREAKINGNEWS1/6544401.shtml
6. 雙重國籍案 二審堅稱可上訴
http://www2.cna.com.tw/ShowNews/Detail.aspx?pNewsID=201108230300&pTyp...
換個高度 守護美麗台灣
您一定要進去看看的，您再也看不到這麼美麗的台灣了……！
http://www.youtube.com/embed/ZdATdMsdmUs?rel=0
預防老人癡呆，怎麼吃？
根據日本自治醫大大宮醫療中心的研究，多吃魚和黃色蔬菜可以預防老人癡呆。
和動脈硬化相關
一般最常見的老人癡呆有兩種，一種是因為腦血管阻塞，引起腦中風；另一種是腦細胞壞死，引起腦部萎縮的阿滋海默症。
高血壓及膽固醇高的人容易罹患腦血管性癡呆；而阿滋海默症的原因，一部份可能是腦中蛋白質蓄積異常，但是主要原因還是不明。
最近已經確定動脈硬化也可能是阿滋海默症的原因之一，這表示預防動脈硬化的方法，可能對預防阿滋海默症有效。
荷蘭所作的免疫學研究發現，阿滋海默症患者容易併發心肌梗塞，換言之，以往以為不太相關的阿滋海默症和腦血管性癡呆，兩者竟然都和動脈硬化有關。而動脈硬化是可以用飲食做某種程度預防研究指出，日本健康的老人有65.4％以魚為主要的飲食來源，但是阿滋海默症的患者僅有19％常吃魚，其中甚至有60.7％的人討厭吃魚，就算飯桌上有魚，也不會夾它。目前日本二、三十歲年輕人也不愛吃魚，年輕的癡呆症患者急速增加。
不過研究顯示，癡呆症與非癡呆症患者在穀類、砂糖、豆類、酒類等的攝取，並沒有太大不同。
魚類和肉類的脂肪有何不同？魚類和肉類雖然都是多元不飽和脂肪酸，但是牛肉、豬肉大多是Omega-6脂肪酸，魚大多是Omega-3脂肪酸。討厭吃魚的人常會缺乏Omega-3脂肪酸，目前已經發現大腸癌、乳癌、心臟病、腦血栓、過敏與缺乏Omega-3脂肪酸與有關。
阿滋海默症也可能是因為缺乏Omega-3脂肪酸。雖然阿滋海默症是因為腦中慢性發炎引起腦細胞毀損，但是Omega-6脂肪酸的代謝也是引起發炎的原因之一。
多吃魚和黃綠色蔬菜
到底哪種魚富含Omega-3脂肪酸？沙丁魚、鰹魚、鯖魚、秋刀魚等含Omega-3脂肪酸的比例高，是最佳來源，雖然研究還未能發現吃多少魚，才能預防癡呆，但是至少改變討厭吃魚的習慣，而且建議一週最好吃六次魚。黃色蔬菜也有可能預防阿滋海默症。因為若黃色蔬菜中的維生素A和β胡蘿蔔素不足，容易引起動脈硬化。所以多吃黃色蔬菜也值得推薦。想要思路清晰過老年，不想讓「女人四十」的情況出現在自己家人或本人身上，從現在起，可要鼓勵自己與家人多吃點魚和黃色蔬菜。
一週喝一杯，降低中風
每個星期喝一杯葡萄酒或啤酒，可以降低中風的機率。這種中風指的是腦血管阻塞性的中風，對於出血性中風則沒有預防效果。
最近由美國國家衛生研究院的一項研究顯示，少量到適量喝酒的人，比完全不喝酒的人，可以降低20％中風的機率。
但是，適量喝酒的好處只對於一個星期至少運動一次的人才有，可以增加血液中HDL（好的膽固醇）的量，分解凝結在血管壁上的小血塊，幫助保持動脈暢通。
過去很多的研究顯示，適當的喝酒可以減少心臟病的危險，但是對於中風的預防效果則比較有爭議。但是最新發表在《新英格蘭醫學期刊》的這項研究則比較了不同的喝酒程度。結果發現一星期喝一杯和每天喝一杯，預防中風的效果相同。儘管如此，美國心臟協會還是特別警告，過量飲酒可能反而會升高血壓、甚至引起中風。
研究者也強調，醫生似乎沒有必要去鼓勵不喝酒的人開始喝酒，或是輕量飲酒的人喝更多。共同主持這項研究的哈佛大學流行病學家茱莉柏瑞說：「喝酒既是有益的，也是有害的。」例如肝臟損傷、或是酒後駕車的危險，以及懷孕婦女喝酒會造成造成胎兒問題。況且要減低中風危險還有比喝酒更好的方式，例如戒菸、控制血壓。（邱玉蟬整理）
3大變革 企業存活關鍵
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蘋果iPhone引爆科技海嘯，促使行動服務快速發展，企業得抓住改革趨勢，才能掌握商機。
【 2011/07/26 工商時報/D4/經營知識胡秀珠】
世介面臨劇變，曾經在手機市場叱吒風雲的諾基亞，市場佔有率從極盛時期的4成，3年後崩跌到只剩2成5；另方面，全球智慧型手機市占率達2成，還在高度成長中，領頭的Appl e i Phone占智慧型手機市占率達5成，透過3.5吋視窗，「世界讓我帶著走」的時代已然來臨，啟動未來之鑰，是靈活、創新、開放。
近年，企業界普遍彌漫一股焦慮與不安，在台灣大學的EMBA個案研討的題目，不外乎圍繞著Apple的iPhone所帶來革命性的變化與衝擊，「這場競爭慘烈的商戰，對國內高科技產業及電信業而言，簡直是一場科技海嘯。」甫自北京參加大型學術研討會回國的台灣大學管理學院副院長、台大EMBA執行長黃崇興憂心地表示。
台大EMBA是國內科技業負責人及高階經理人進修的管道，培養了超過1,700位的產業菁英，所研究的國內外個案也有上千個。但是，黃崇興說：「這波科技海嘯來得又急又快，包括國內電信及手機龍頭公司，大家都亂成一團、束手無策。」
攤開台灣產業發展歷程，早年中小企業拎著一卡皮箱，靠著敢拚、彈性、靈活的策略，全球走透透，成就資訊王國美譽。隨著產業轉型、升級，網路興起，消費者愈來愈挑剔，企業主的思維應全然翻轉。
隨著智慧型手機興起、行動服務快速發展，創意在全球爆出燦爛火花，透過無遠弗屆的網路、社群網站的傳播，消費者需求被不斷放大，如何滿足消費者需求成為企業主的夢魘。
我們可以看到3大革命性變化：
改變1.全世界跟著你走（Mobility）
在網路第一波起飛時代，精準描繪達康（.com）產業發展的摩根士丹利權威網路分析師瑪麗米克（Mary Meeker），目前觀察焦點已轉向智慧型手機及行動網路的未來。她預測，智慧型手機出貨量將在短期先超越功能性手機，緊接著將在2012年超越個人電腦出貨量，當全球智慧型手機出貨量達到5億支，將打開資訊革命的入口。
資策會創研所於 7月23日起展開的2011 IDE AS Week系列活動中，智慧型手機及平板電腦的應用是亮點，從趨勢的探討（如社群經濟、服務體驗到App未來應用趨勢）、到研發完成的關鍵技術符合產業及消費者需求，再透過消費者體驗及廠商實證後，創造新的需求，可讓Mobility的打擊面達到最大。
觀光、交通運輸及出版等傳統產業，透過智慧型手機的應用協助轉型，如30雄獅旅行社、台灣大車隊等，將導覽服務、叫車服務及閱讀新體驗「搬上」手機及平板電腦等掌上型裝置，讓消費者的生活更便利。
改變2.消費者你最大
消費者意識抬頭，雖說掌握消費者需求，就掌握商機，但是，企業主永遠捉不準消費者要什麼。
「在一團迷霧中，永遠算不準消費者的需求，是企業普遍的焦慮。」黃崇興表示，Apple只出了一款手機，卻橫掃智慧型手機5成市場，眼見A pp S tore愈做愈大，台灣廠商除了跟進，想不出其他對策。
在未來趨勢難以預測的情況下，黃崇興給了一個務實的建議：「不要再作預測了，先作了再說，例如改變組織、調整體質，邊做再邊調整，就像射箭一樣，有射就有機會中靶心，沒射連一點機會都沒有。」
改變3.創意來自全世界
在以全世界為範圍的地球村，各國都在搶高素質人才，透過網路的力量，YouTube成為你的創意被發掘的重要管道，如來自加拿大的小賈斯汀，從小自學彈吉他、鋼琴、鼓和喇叭等樂器，最後在YouTube 上被挖掘，成為搖滾樂小天王。同時，創意可來自全世界，如微軟每年舉辦創意競賽，吸引來自各地高手參加。
國際研究機構IDG自1990年起在美國矽穀舉辦的IT服務創新發表平臺6分鐘的「Demo」秀，是全球最具公信力的發表舞臺之一，每年吸引上千位來自全球各地的新創事業、創投及媒體參加。被視為矽穀「 Demo」秀前哨戰的IDE AS Show，將地圖日記、優加數位科技、奇揚科技等台灣新創公司，送上了國際舞臺。
從趨勢中，我們看到未來，從未來中，我們看到希望，從希望中，我們找到商機。面臨產業轉折的十字路口，洞察改變、點出新方向，並研發新技術、提供新服務，讓企業取得啟動未來之鑰。（本文摘自《創新發現誌》（ideas）8月號）
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