博君一笑
這學期開始，好學的阿公上了社區的「老人學苑」。
剛上小學三年級的孫子很好奇的問：「阿公，你那麼老了，為什麼還要上學啊？」
阿公：「乖孫子，這叫活到老，學到老。阿公都這麼老了還想唸書，你要比阿公更努力喔！」
小孫子一臉憂心地看著阿公：「阿公說的是，可是...如果老師要開家長會，你要請誰去參加呀？」
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一個發生在歐洲的笑話。
日本客戶很生氣的對承包廠商罵道： 「你明明說好二十四個小時準時交貨的，為何拖了三天才交！」
廠商不慌不忙的辯解道：「因為我們一天工作八個小時！」
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某次考試，監考老師在阿發桌下發現紙條。」
老師：「這是你的嗎？」
阿發：「不是！」
老師：「不是？不要狡辯，到底是不是你的？」
阿發：「真的不是我的！」
老師：「你老實說，我不處罰你。」
阿發：「那張真的不是我的，我的在這裡！」
老師：「........ 」
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秀萍：「最近有一個久沒聯絡的同學一直來找我，好煩喔！」
秋茹：「他有什麼事？」
秀萍：「他推銷一套百科全書。」
秋茹：「你用什麼方法拒絕他？」
秀萍：「半開玩笑地跟他說：『少來這一套』。」
秋茹：「那他有什麼反應？」
秀萍：「結果他又介紹我另一套！」
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郵局櫃檯小姐：「麻煩要請你再貼張郵票。」
阿桃姨：「是按怎？」
郵局櫃檯小姐：「你的信超重了。」
阿桃姨：「是嗎？再貼張郵票不是更超重嗎？」
郵局櫃檯小姐：「....！」
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阿松剛剛結婚不久。某夜，老婆正在廚房忙著晚餐。 阿松為了體貼老婆，想幫老婆做點家事。於是就對親愛的老婆說：「老婆，我能幫忙什麼嗎？」
老婆說：「看你笨手笨腳的，找點簡單的，就剝洋蔥好了。」
阿松想這個簡單不過了。不過剛剝不久，大明就被嗆得一把鼻涕一把淚。心想， 這可不是一件容易的事，又不好意思去向老婆請教，於是只好打電話向老媽討救兵。
老媽說：「這！很容易嘛，你在水中剝不就得了。」
阿松於是按著老媽的方法，完成了老婆的任務，開心的不得了。
隔天，阿松打電話向老媽說：「老媽，妳的方法真不賴，不過好雖好，美中不足的就是要時常換氣，好累喔！」
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在美國中部進入沙漠區之前的小鎮上，有一座新開張的加油站。加油站老闆為了招攬生意，製作了一個大型看板，上面寫著： 「此去即是沙漠地區，除本站外，您舉目所見的其他加油站皆為海市蜃樓。請務請即刻加滿油箱以策安全。」
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口交.........新解
22歲的年輕新郎約翰，在新婚的前夕，詢問爺爺，究竟要如何計畫嘿咻嘿咻的頻率呢？
60多歲的爺爺說出了他的經驗談：「當你還在新婚時期，你會隨時想要嘿咻嘿咻，也許一天好幾回。」
爺爺繼續說：「而後呢，做愛次數逐漸減少，或許一禮拜做一次。再然後呢，隨著年齡逐漸變老，可能一個月才嘿咻嘿咻一次。等到真的已經老了，幸運的話，可能是一年成功的做愛一次，也許在你的週年紀念日。」
好奇的新郎繼續追問爺爺：「喔！原來是這樣啊，那你現在跟奶奶做愛的情形呢？」
平時與奶奶感情並不怎麼融洽，並且經常爭吵的爺爺冷冷的說：「我跟你奶奶啊，我們現在只有口頭的性愛。」
約翰不太瞭解的再問爺爺：「什麼是口頭的性愛啊？」
爺爺說：「所謂口頭的性愛就是她進她的臥房，我進我的臥房，然後她大叫『FUCK YOU ！』而我也回應大吼『FUCK YOU，TOO！』」
小明寫作文
老師讓同學回家後寫一篇有關"國家"、"黨"、"社會"和"人民"的作文。小明不理解這些詞的含義，就去問爸爸。
爸爸告訴他："國家是最大的，就象你奶奶。黨是最有權利的，是一家之主，就象我。社會就是為黨和國家幹活，還得聽黨的，就象你媽媽。人民就是最小的，說什麼也沒人聽，就象你。"
晚飯後，小明想寫作文，可是還不是很明白這些事，就去想問奶奶，可是奶奶已經睡了。小明去找爸爸，爸爸和媽媽正忙著"床上運動"，爸爸一看他來，兩個耳刮子就給打出來了。小明沒有辦法，只好抹抹眼淚，回房間自己寫作文了。
第二天，爸爸接到老師的電話：
"你是小明的父親吧，"
"是啊，什麼事"
"關於小明的作文"
"是寫的不好嗎？"
"不，是寫的太好了，我懷疑不是他自己寫的"。。。。。
小明的作文是：國家已沉睡，黨在玩社會，社會在呻吟，人民在流淚。
為什麼
一天突然發現，我有大姨，二姨，四姨，五姨，卻沒有三姨。於是就去問我爸：為什麼我沒有三姨？心裡還想了一下：難道三姨在小的時候就死了？
我爸怒道：你三姨就是你媽！
台灣正步上滅國的道路
嚴家同2009/06/24
中國戰國末期，秦國獨大，其餘五國卻各自傾軋不已，互相消耗戰力。離秦國最遠的東方齊國，最不受秦的騷擾。但宰相接受秦國的金銀珍寶賄賂，前往秦國訪問的使節和賓客，更一致認為和秦國保持和平友好、互不侵犯的關係，是明智的抉擇。這些人，建議齊王前往秦國首都鹹陽訪問，而且也不再改善軍隊裝備，更不修建要塞關卡。各國危急時，向齊國求救，也一律被拒絕。
這種親秦的政策結果，最後的下場當然還是滅國，當秦軍兵臨城下時，齊軍不戰而降，齊王被軟禁，最後餓死松柏樹林之中。
這種場景，看似遙遠的古史，目前卻真實的在台灣上演。
國安會秘書長蘇起的妻子陳月卿到中國賣書受到熱烈的歡迎，蘇起的弟弟蘇永欽更是直接在中國的浙江大學光華法學院教書。國安會是國家安全的耳目和發動機，其勢勝過宰相，而主事者的親朋好友前往中國絡繹不絕，備受禮遇。這些人會如何影響馬英九的中國政策，只有三歲小孩才會說不知道。
有趣的是，為了替蘇永欽辯護，也是馬英九重要智囊的紅十字會總會會長陳長文在報章發文：「蘇永欽登陸，麥卡錫止步」，強調「擔任國安會秘書長的是蘇起不是蘇永欽，蘇永欽只是以學術工作者的身分，去大陸教書。那隻麥卡錫之手，可以收了吧！」
不說則已，一說才發現陳長文捨紅十字會的頭銜不用，光明磊落的以浙江大學光華法學院教授委員會主席名義公開為文。我們也才知道，他和蘇永欽兩人在同一學校，當然是互相牽引。誠如蘇永欽所說的回到魂牽夢縈的故鄉，兩位都是馬英九相當倚重的策士或智囊，以中共的統戰技巧，要將這兩位上賓捧上天，一點也不困難，中共想要知道馬英九到底在想什麼，只要驅車就教，或者甚至揮之即來，實在是輕鬆愉快至極。
更直接的說，蘇永欽係乃何人? 他不僅是蘇起的弟弟，也不只是前國家通訊傳播委員會主委，更重要的是，馬英九著名的兩區論，其實就是來自於蘇永欽的主張。其影響馬英九之深，絕非只是一般朋友而已，甚至應該說，要瞭解馬英九，只要瞭解蘇永欽，就可直搗核心。
蘇永欽的名言是，〈兩岸條例〉對「大陸地區」所下的定義始終是「指台灣地區以外之中華民國領土」，因此，「區分台灣地區人民和大陸地區的人民，不是中華民國的國籍，而是地區的戶籍」。這個實在堪稱經典的兩岸人民的區別只在於戶籍不同論，同樣也被馬英九奉為圭臬。
不只蘇永欽，陳長文敢於用浙江大學光華法學院教授委員會主席的名義示人，擺明瞭根本無懼非議。在台灣，目前只要講台獨就會被媒體圍剿，要親中，則是人人趨之若鶩。用麥卡錫的帽子來壓人，統派人士恐怕才是罪魁禍首，竟然反過來幫異己扣帽子，手法運用之嫻熟，只有加害人才會如此精通。
何況，馬英九妻子周美青，同時也是紅十字會總會的名譽會長，中國和馬英九的關係可說千絲萬縷，條條通馬英九。馬英九根本不用派密使與中國會談，而是光明正大的進行交易。而台灣人還以為兩岸關係一片光明，台灣可以高枕無憂。
其實，戰國時代的親秦政策，不只是齊國如此，也常被其他各國採用。巧的是，西方人稱呼中國為CHINA，正是來自於秦朝的CHIN。當年親秦，今時親中；秦國當年的崛起，有如現在的中國崛起，都是在專制威權的體制下，以野蠻邦國之身，凜凜然威嚇各國。
馬英九的政策，正在步當年戰國的後塵，棄合縱於不顧，只想連橫媚中。所以，日本驚懼惶恐，印度也疑慮不已，因為，去掉了台灣，島鍊防線也就破功，中國軍隊之長驅直入太平洋，不再是夢想，連美國的軍事專家都感到憂心。
馬英九即將身兼黨主席，最可能的猜想，是他也要來個馬胡會，而此舉正是齊王幕僚建議前往鹹陽訪問的翻版。消極抵制軍購，鬆弛國防，這不就是在為中國的不戰而屈人之兵而鋪路？拒絕西藏精神領袖達賴喇嘛來訪，拒見中國民運人士王丹，不就是拋棄民主核心價值的見利忘友嗎？
馬英九將來就算投降大概也不會餓死中國，因為中共的統戰高明已極，但是個人事小，連累台灣眾多百姓身家財產及生命尊嚴的嚴重舉措，卻只有台灣人自己擁有逆轉的機會，民主時代的選票。看似無力，但一票一票的凝聚，仍然可以改變歷史的命運轉輪。只是要讓這一票清醒過來，目前看來，卻是一條艱辛漫長的道路。
7個好習慣 搶救你的免疫力
本篇文章摘自： 商周特刊優勢系列 健康特刊
作者：孫秀惠
當越來越多沒有特效藥的傳染病出現時，21世紀最好的醫藥就在我們的體內，每個人都可以用「心」增加自己的免疫力。
諾貝爾醫學獎得主李德柏格（Joshua Lederberg）曾指出，因為病原體的變異，加上人類旅行頻繁，會使得許多傳染病呈現的形態超乎過去研究的理解，也使得原先發展出的疫苗失去作用。
舉最典型的SARS（急性嚴重呼吸道症候群）為例，2003年在全球爆發時，許多人走在路上都疑神疑鬼，不知道周邊哪一位路人可能就是潛伏帶菌的患者。台灣的口罩銷售量遽增3倍，忙碌的上班族，匆匆擠進電梯，聽到裡頭有人咳嗽一聲，所有人都暫時停止呼吸，回到座位上開始焦慮：我會是倒楣的下一個嗎？
像這樣「無藥可醫」的病，在未來很可能越來越多，包括癌症、禽流感，一些稀奇古怪的傳染或非傳染病名詞，很難不讓人緊張。然而緊張歸緊張，你若發現自己因此而十分焦慮、常常擔心自己或家人感染，那麼該設法放鬆一下心情了，因為，根據研究，緊張焦慮會讓人唾液裡面的抗體比率大幅下降。而唾液正是抵擋呼吸道傳染病進入人體的第一道防線！
也就是說，你正在破壞自己身上比口罩更有用的防護罩——你的免疫力。
例如，SARS在香港爆發時，香港牛頭角淘大花園社區出現嚇人的集體感染，Ｅ座住戶被強迫隔離。在這當中，卻有一位婦女，家中雖然有四人染上SARS，在她身上經過測試卻找不到任何感染跡象。對於這樣的現象，醫生的解釋也就是：「可能她的免疫力就是比較好。」
別讓壓力、不快樂、混亂作息 折損你的免疫力
免疫力可能是21世紀最好的醫藥，而且是上天賜給我們常駐在身體裡面的保護天使。
用最簡單的概念來說，免疫力像是一組抗病兵團，在每一次病毒入侵時，以精密無比的方式聯合作戰。兵團的組織成員包括哨兵「幹擾素」，發出警戒訊號；特遣部隊「殺手細胞」，最早抵達前線進行殺敵任務；作戰指揮官「Ｔ細胞」，帶動特異性免疫反應，啟動免疫細胞群組總動員；其他包括巨噬細胞、B細胞、補體等，像是主力部隊，各負吞吃病菌、產生抗體等等任務。除了少數基因異常的人，每個人的體內都有這些細胞和機制，免疫力是大部分人與生俱來的力量。可是為何有人連SARS都不怕，有的人健保卡1年都用不到，有些人卻無「疫」不與？這個謎團，醫療界也一直不斷尋求解答。
美國霍普金斯大學教授魯斯克於1996年和97年，曾經連續2年在冬末春初流行感冒盛行的時節，對於美國紐約曼哈頓區3棟辦公大樓的上班族進行免疫力研究。研究顯示，生活形態具體影響了上班族對感冒的免疫能力。
魯斯克發現，那些2年都沒有感冒的人，共同的特徵是：1、他們與配偶的關係都十分良好；2、他們都有固定運動，或個人相當喜歡且常常進行的興趣活動；3、他們都有信仰。從這份研究顯示了一件重要的訊息：免疫力與人類身、心、靈的健康有著密切關係。
許多人常說要『增強』自己的免疫力，其實，更正確的說法應該是『恢復』我們原有的免疫力。」這是美國哥倫比亞醫學院網站上，關於免疫功能解釋的第一句話。我們的免疫兵團之所以戰力微弱，常常是因為我們的身、心、靈的平衡出問題，削弱了它們的力量。而其中最嚴重的，就是壓力、不快樂和混亂的作息。
多年前，美國發現了第一宗與感冒症狀相似的病例，後來，它正式命名為「慢性疲勞症候群」。
這些人永遠都睡不飽（或睡不好），強烈的疲勞感持續半年或更長一段時間之後，則是出現輕微發燒、咽喉痛、淋巴結腫大、集中力降低、全身無力等等症狀。同時患者體內荷爾蒙代謝失調、神經系統調節功能異常，呈現整體免疫力減低的現象，這又使他們更容易染上流行性感冒或其他濾過性病毒引起的疾病，最後往往連醫生都不容易搞清楚真正的病因。
增進身、心、靈正向循環 重建體內自然防線
過去10年陸續有更多的單位針對這個問題進行研究，發現背後真正因素，則是患者工作壓力過大，或者個性過度要求完美，身、心無法放鬆所導致。
美國學者巴托普就發現，人格傾向具有「高度權力欲望」或者「受到壓抑」的人，他們做為呼吸道的第一道防線gA抗體明顯下降，所以較容易罹患呼吸道感染。
尤其是常常需要世界各地跑來跑去的白領菁英，現在不僅因著他們的移動能力，面臨了比非移動族更高的全球性傳染病風險，而且他們又是工作最忙碌、壓力係數最高的工作族群，免疫功能下降、容易生病，已經是群體而非個體的問題。
根據卡內基美隆大學教授科恩，對包括匹茲堡、費城、波士頓、華盛頓在內的美國東岸8個城市的500名企業中、高階主管的健康研究發現，這群人3個月內曾經罹患感冒的比率約47％，幾乎是美國人的整體平均約27％的2倍。另外，這群人罹患過敏、氣喘的比率（與免疫力也有關係），也比平均指數要高。
日本東京大學醫學系則曾經做過一項有趣的非正式研究，發現一些業績長期不佳或老是被上司責罵的日本上班族，無論是流行性感冒、皰疹或病毒型腸胃炎的染患比率都比較高。
其實，若是從生理的角度來解釋，這些發現也都不令人訝異。
少發脾氣、多大笑、不要憂慮 用「心」就能抗病
人類的腦子當意識到外來壓力訊號（包括緊張、焦慮、恐慌、氣憤等等），腦下丘就會傳遞信號給腦垂體分泌激素，引導腎上腺素分泌來對抗；如果壓力是長期出現，腦子還會命令身體製造一種由膽固醇轉化而來的皮質類固醇，這是一種壓力蛋白（stress proteins），如果在身體內累積過高的量，就會阻撓免疫細胞兵團的運作。
此外，根據許多醫學研究，上班族若是因工作造成生活作息混亂，令身體無法充分休息，或造成失眠的問題，體內的Ｔ細胞與巨噬細胞的數目都會下降，免疫力也會水降船低。
反之，身、心、靈正向的循環，則能恢復甚至增進自體正常的免疫能力。
全球最大的健康組織凱色永久醫療計畫（Kaiser Permanent Medical Care Program）主持人大衛索柏，在他的「身心健康通訊」當中，提出了幾點用「心」增加免疫力的秘訣：
1、少發脾氣、多信任人：因為根據研究，「敵意」低的人，血液的帶氧腺體數目也會增加，帶氧腺體就像高速公路的開道車，可以讓人的免疫細胞快速抵達病菌入侵現場。
2、多開懷大笑：大笑可以減少壓力荷爾蒙。哥倫比亞大學一項對民眾觀賞歡笑錄影帶的研究也發現，開心一下會增加口水分泌，並且增加唾液中的抗體。
3、多幫助人：一項針對2,700名美國社區志工的調查顯示，這群人罹患憂鬱症及傳染病的比率，比沒有擔任志工的人少2.5倍。做善事之後，腦啡釋放的量會提高，從而增加快樂、減少因憂愁造成的壓力蛋白。
4、增加親密接觸：例如，按摩或擁抱。邁阿密大學研究發現，每天接受45分鐘的按摩，1個月後免疫細胞數目明顯增加。而許多醫師的經驗也發現，無論幼兒或成人，若是常常有人充滿關懷的撫摸、擁抱他們，對於疾病的抵抗力都會增強。
5、回歸信仰：據杜克大學醫學中心的研究，固定參加宗教聚會，或有禱告靈修生活的人，體內的interleukin-6蛋白（會削弱免疫力），比沒有宗教信仰的人要低。而教友的支持網，也是減少壓力的重要因素。
6、建立適合自己的生活節奏：時間的壓力是有毒的，因為會快速累積皮質類固醇。但在同一時間要做多少事，卻要看個人；動作快的人被要求慢慢來，反而會增加壓力。
7、不要憂慮太多：聖經有一段經文「喜樂的心乃是良藥，憂傷的靈使骨枯乾」，經過醫學證明是正確的，因為憂鬱症患者也有更高的骨質疏鬆比率，而且體內Ｔ細胞與殺手細胞的比率都比一般人要低3成以上。
此外，最常被提到的增加免疫力的方法，其實都不新鮮，卻是許多人忽略的：固定運動與好好睡覺。
固定運動與好好睡覺 簡單增強免疫力
誘發睡眠的化學物質，與刺激免疫系統細胞的化學物質是相同的，所以睡不好與不好好睡覺的人，體內的Ｔ細胞數目也比較睡眠足夠的人要少。耶魯大學的研究發現，每晚熟睡（睡眠中段最深沈的時間）少於2小時的人，罹患癌症與免疫系統疾病的可能性比熟睡時間超過4小時的人，要高出30％。
而美國疾病管制局則鄭重指出，每個成人最能夠增加免疫力的運動量，是每週3天，每次30分鐘到45分鐘，做令心跳可以輕微加速的運動。持續超過3個月之後，免疫力就會增加。而太少或者過激，都反而會減少或抑制免疫力。
增加免疫力，簡單嗎？似乎也不難，就是一句「平衡的身心靈」。然而，我們體內的保護天使，是否因為我們的疏忽而奄奄一息呢？癌症、狂牛症、禽流感、SARS上身，也許不是個人能力所能控制，但是鍛鍊我們的免疫力，用心就可以做到。
馬相公要連莊
ghost_twtw2011/06/26
打過麻將的人都知道，如果有人多拿牌或少拿牌，這個人就成了相公，不能吃牌，也不能碰牌，更不能槓牌，胡牌、自摸更是免談，也就是什麼事都不能做，只能看．有趣的是，為什麼這種人會被稱做「相公」呢？
據說古時候的太監就被稱做「相公」，太監在後宮每天看著三千佳麗，卻只能看，什麼事都不能做，這跟打麻將拿錯牌的境界一樣，所以打麻將多拿牌或少拿牌的人就被稱為「相公」．
國民黨立委羅淑蕾曾經說過，國民黨本來有一手好牌，如今就像打麻將，「相公兼放槍」，惹不少民怨，顯示執政團隊出問題．
羅淑蕾這番「相公說」還真是傳神，看看馬英九執政，面對各種問題只能看，什麼都沒辦法做，說是「相公」執政還真是入木三分．
馬英九執政擁有四分之三國會席次，可以說是政壇「莊家」，如今又到了改選總統前夕，當然馬英九要競選連任，就像打麻將的「莊家」，人人也都想「連莊」，問題是「相公」要怎麼「連莊」呢？
「相公」要「連莊」當然最安全的做法就是「跟打」，也就是別人打什麼牌，「相公」就跟著打什麼牌，說白話一點就是「拿香對拜」，如此一來，避免「放槍」，以拖待變，拖到最後沒人胡牌或自摸，「博臭」後自然就可以「連莊」．
馬英九的「拿香跟著拜」的選戰策略又來了！蔡英文在4月27日取得民進黨的代表權，馬英九也急忙提前時程跟進；蔡英文說反對國光石化，馬英九也跟著宣佈停止國光石化；蔡英文說要主攻「首投族」，馬英九也就讓「首投族」陪同登記參加黨內初選，然後進大學校園與青年學生博感情；蔡英文說核四停轉，馬英九也馬上檢討核電，要核一、二廠提早退役……。
從這些現象可以看出，馬英九當總統，根本就是當個「相公」總統，施政就像麻將莊家「博臭」一樣，別人打什麼牌馬相公就跟著打．馬相公要「博臭」是他家的事，台灣人民需要跟他一起臭嗎？還是應該讓「相公」莊家，早點下莊，換人做莊家？或是要讓「相公」莊家放槍或是被自摸，讓「相公」莊家輸徹底一點呢？
□ 〔 資料來源： 存在事實的背後必有其存在的真理 | 引用網址/留言討論 〕
學會它
生活是很現實的，你必須接受許多挑戰，不斷解決所遭遇的困難。人生的每一個問題，都必須由自己來解，
你在職場或生活上的種種，都得自己去承擔。即使是需要別人的幫助或支持，也必得由自己去尋求和安排。
願意為自己的學習、成長、健康和事業等付出心力，就叫做負責。每個人都要為自己負責；在承擔責任中生活才有保障，
人生才有幸福。
誠如心理學家奧圖•朗克（Otto Rank）所說：我們要藉著創造的意志，去創造自己。
近來，我發現空虛頹廢的年輕人，有增加的趨勢。也許他們從小被照顧過度，沒有機會磨練責任感和麵對現實的習慣。
當一個人養成好逸惡勞的習性時，創造的意志就會被頹廢所取代，並為任何事情找藉口，以致一事無成，而變得更為消沉頹喪。
你想活得起勁，創造一點成就，就得腳踏實地去做，並為自己負起責任。這是我多年來從事心理諮商研究的心得。
誠如禪宗的一則公案：
有一天佛陀和弟子們一起行腳，在旅途之中，他們談到承擔和行動的修持課題。佛陀隨緣指著一處土地說：
「這裡適合建一座佛寺！」
隨行弟子中有一位帝釋天眾，就拿了一株草插在那塊地上，並說：「佛寺已經蓋好了！」
佛陀聽見了，臉上露出會心的微笑。很明顯的，帝釋天是及時行動者，是願意承擔的創造者。別小看從種一棵樹開始，
龐大的事物都是一點一滴慢慢締造起來的。
人必須負起責任，及時行動，隨緣學習，才能面對無常變化的人生，才有能力解決問題，創造豐足的生活。
我想到年輕時讀過電話發明人亞力山大•貝爾（Alexander G. Bell）的故事。
貝爾在二十四歲時，因家學淵源的影響，從擔任聾啞教師，進而從事聾啞語言的研究。多年經驗，他發現語音可以透過電流而傳輸。
這可以說是一個大發現，於是在他二十八歲那一年，去華盛頓特區拜訪了當時頂頂有名的物理學家約瑟夫•亨利（Joseph Henry），想從他那兒獲得一些證實，因為貝爾畢竟不是學物理或電機的。
交談中亨利肯定他的發現，於是貝爾問道：「我是把想法公諸於世，讓別人去做呢？還是自己來做？」
亨利斬釘截鐵地說：「你有了發明的點子，就得動手去做！」
貝爾告訴他說：「有許多電機上的問題必須克服，但我缺乏這些知識。」亨利這位偉大的科學家卻說：
「學會它！」（GET IT!）
就因為GET IT這兩個字，貝爾努力克服許多困難，發明瞭電話，創造出科技發展史上的奇葩！
陳凱勛、林欣儀╱台中報導
「他是台中市的男版陳樹菊！」住在烏日區的趙文正，幼時家境窮苦、常繳不出學費，長大後發願要捐錢做公益；卅多年來不畏風雨做資源回收，薪資所得的四分之三全捐給慈善機構，捐款收據累計已有五百多張，總金額將近四百萬元。今天，他還要捐一輛警備車給台中市消防局。
六十八歲的趙文正，一身黝黑皮膚，這是他天天在太陽下討生活得來的，他每天早上到工廠擔任清潔工，下班後騎著機車到處做資源回收；不論是瓶瓶罐罐、紙箱，甚至一小疊紙張，趙文正統統帶回家。
雙手片刻不停，趙文正仔細整理昨天剛收回來的廢紙、塑膠罐。他說，每個月的薪資與做回收所得，有七成五捐給家扶、育幼院等單位，做得多就捐得多；難得的是，妻兒無怨無悔的和他一起過著勤儉卻熱心公益的生活。
趙文正的「公益生活」從卅五歲展開，至今已卅三個年頭。他說，小時候家貧，父母得扶養六個孩子，全家幾乎是有一頓、沒一頓地過苦日子，每次學費更是全班最後一個繳的，從此他忘不了挨餓的苦滋味，才立下決心，若有能力，要幫助其他小孩。
趙文正近幾年的心願是捐出一部救護車。他說，救護車可以幫助更多人，才發下宏願，無奈收入有限一年拖過一年；日前他存下一筆款項，鼓起勇氣走到消防局勤工分隊詢問，才發現這些錢根本不夠買救護車，幾經思考，決定改為捐贈消防警備車。
為參加捐贈儀式，趙文正以日曆紙寫下感言。他表示，「有人叫我應該留些錢給自己，免得以後沒錢可用；但我不想自己以後會如何，不為自己求安樂，只願眾皆離苦。」
他說，萬般帶不去、唯有業相隨，想到能讓更多孩子露出笑容，自己的辛苦變成了一種幸福。接下來，只希望這部用辛苦錢買來的警備車，使用者能好好相待，而捐贈者的署名則是「拾荒人、小人物」。
到底是奢侈比較浪費還是浪費比較奢侈？
台灣才兩千三百萬人，卻背負如此龐大的一個政府組織，尤其是中央政府。人民花這麼多錢任用一堆白目、傲慢、無能、自我感覺良好的大官，這才是台灣最大的奢侈，也是最可怕的浪費。
奢侈與浪費
請問財政部李述德部長，到底是奢侈比較浪費還是浪費比較奢侈。如果你無法說出一個道理，如何課徵奢侈稅，為什麼課稅、憑什麼課稅。
郭台銘買私人飛機奢侈嗎？浪費嗎？都不是，他是為了提高拼經濟的效率、為了台灣帳面的GDP。區區一個國民黨立委，都可以提案要求高鐵設立立委訂票專線，以免他們排隊買票浪費時間。掌握台灣經濟命脈的幾位財團大老闆，為了數萬、數十萬名員工，當然也為了執政黨的面子，你難道要他在機場等飛機、劃座位？對他們來說，浪費時間才是最大的奢侈。
財政部規劃半年後將課徵奢侈稅，包括黃金飾、珠寶、手錶、名牌精品，還有3,000cc以上的自用汽車或是私人遊艇、飛機等，都將加重課稅。請問李述德，為什麼是3,000 CC？不是2,800或3,500？你如何界定明牌？難道政府是藉機在替明牌作廣告？
想當年，蔣經國看到社會奢華，要求政府單位以身作則勵行節約，同時推行梅花餐杜絕浪費。國民黨這些高官，你們每個月回家陪妻兒吃晚飯的日子多？還是陪財團民代應酬宴會多？真奢侈，把家庭放在業務之下。真浪費，犧牲下班後的寶貴生命為業務遊說。
奢侈最簡單的定義就是：花錢花得讓旁觀者『眼紅』。富不過三代，有錢人家要如何揮霍是他家的事，三代之內將百億千億花光不正好促進財富重分配？你眼紅不看醫生，他卻活該倒楣？政府該管的不管，卻透過一些不該管的事亂管，來突顯他的權和威。NCC一紙公文就可以將媒體撤照，雖然和本文主題無關，卻是亂管的最新鮮例子。
郭台銘買飛機不能說他奢侈，如果他吃牛排咬一口覺得不好吃就倒掉了，那就是浪費，即使金額只是財富的幾十億分之一，郭董也不會這麼做。可見數字無法，也不該，作為李述德課稅的基礎，財政部專家學者的『仇富』邏輯思考有問題。
我們知道，政府財政拮据，隨時可能破產，奢侈稅不過是個要錢的名目，就像衛生署的虛擬所得。有錢不是罪惡，只有共產黨才會挑撥貧富之間的感情，讓非有錢人覺得有錢人那些財富是從窮人身上搜刮而來。共產黨的大鍋飯，你的就是我的，決不能讓他在台灣施行，因為這樣做的最後，所有財富都歸入到政黨手中。政府既然不願意率先自我減薪減肥，不懂得節流、只知道開源，與其強徵『奢侈稅』不如改名曰『慈善平衡捐款』，道德勸說這些有錢老爺，當他們花大錢的時候，就行行好，捐一些小錢給政府，幫忙平衡財務困境，當然這些捐款還可享抵稅優惠。
台灣才兩千三百萬人，卻背負如此龐大的一個政府組織，尤其是中央政府。人民花這麼多錢任用一堆白目、傲慢、無能、自我感覺良好的大官，這才是台灣最大的奢侈，也是最可怕的浪費。
公民記者 謝明海�/SPAN> 2010/12/23
馬爾它藍洞
唉！既然台灣己經被一堆自我感覺良好的高級人給搞成了五濁惡世，我們又暫時幹他也沒個屁用，只好先到馬爾它的藍洞去欣賞一下地中海美麗的海底景觀，讓心情平靜一下，把身體顧好等明年的一月再來風雲再起一雪前恥，給後代子孫留下一片幸福、美好又有未來的真正淨土吧！目前？就先請您高抬貴手，點選附加檔案－馬爾它藍洞.pps，逃離台灣到地中海去賞心悅目一下如何？....
作者：楊倩蓉
他是目前中國最火紅的日本80後，敢說敢作敢當，他的理財觀是拒用信用卡，現金為上。
中國人談理財，重視有土斯有財，即使是年輕一代80 後，畢了業，掙錢、買房是最大的目標。這是素有「日本韓寒」之稱的加藤嘉一觀察到的現象。
加藤嘉一是日本80 後， 但他同時也是目前中國最火紅的青年學者，英國《金融時報》中文版的專欄作家。19 歲赴北京大學念書，拿到碩士學位，長期站在第一線觀察兩岸與中日間的社會現象，雖然年僅27歲，被視為亞洲社會中最有影響力的意見領袖。
身材高瘦，長相斯文的加藤，雖然是第一次來台灣，但是他的觀察卻十分入微，他說，日本、中國與台灣都一樣，整個社會瀰漫集體浮躁的情緒，因為看不到也摸不到未來，所以大家希望盡可能理好財，抓住安全感，「像是具實用性或是有knowhow 的書籍都賣得特別好，這是普遍現象，」加藤說。
80 後是什麼樣的理財觀？ 27 歲的加藤說，「我的人生有2 個原則，一是永遠不要用到信用卡；二是不開車也不買車。」
這是80 後講出的話嗎？當中國80 後忙著掙錢買房、日本與台灣80後不想掙錢買房卻花錢在吃喝玩樂上，為什麼同樣也是80 後的加藤卻想的跟別人不一樣？
80 後理財學1》
現金主義，絕對不借錢來先擁有
一個人的理財觀，基本上是與生長環境與價值觀連在一起的。如果你3 歲就被車撞，10 歲就被黑道追債，隨著家人躲債，當其他青少年都在母親悉心呵護下成長時，而你卻必須一邊讀書一邊打工時，你的理財觀鐵定跟別人不一樣。這就是加藤的成長背景。
3 歲時的加藤，被車撞，躺在醫院昏迷2 個禮拜才清醒；10 歲時，父親公司破產，因為大量借債，黑道找上門討債，對他拳打腳踢整整3 年，至今在他的身上留下許多傷疤。
童年的經驗讓加藤從此成為現金主義者，那就是只用現金消費，如果現金不夠買他想要的東西，代表他買不起，還沒有資格擁有，絕對不借錢來先擁有它。他說信用卡在日本非常普遍，年輕一代都習慣先享受後付款，但是加藤說：「我不喜歡信用卡，也從來不辦，因為它就是一種借貸。」
被車撞，也讓他思考車子這個東西，其實車子是消費財，買了車還得付保險費、燃料費等，只會更存不到錢，所以他不買車，寧可一輩子都攔計程車。
坦承從來不去計算自己戶頭還有多少錢的加藤，只負責賺錢，從不投資。他說以他現在賺錢能力已經可以娶妻生子了，但是如果要買房，他寧願選擇一次性付清，絕對不分期貸款。這樣的加藤，不買車、只租房，表面上似乎與理財無緣，事實上，加藤對理財想得非常透徹，他說：「真正的理財就是管好自己，讓自己明白什麼才是你想要的，然後去選擇它。」那麼，加藤選擇的理財方式是什麼？答案就是投資自己。
80 後理財學2》
投資自己，才是年輕人最好的理財方式
中國電視劇《蝸居》在大陸火紅？加藤認為某些程度，它代表了亞洲社會年輕蝸居族或蟻族，一種無法對抗現實的無奈。
在中國念了7 年書，加藤發現，80 後的理財方式全部投資給房子了。因為他們盲目認為房價會漲，「他們認為在這麼激烈無序的社會裡，什麼都不確定，包括未來與結婚對象，只有擁有房子才能帶給他們安全感。」
但是日本80 後已經沒有買房買車欲望，加藤解釋說，一方面是收入降低，一方面是變得務實，一方面是老齡化社會所致。上一代日本人買房買車是為了炫耀與投資，某種程度也是一種浪漫與冒險的男子漢性格，但是現在的日本80 後流行的草食男性格，既務實也不浪漫，車子是當作工具來思考，如果價格不合理就不買。而且日本政府的福利已經沒有以前好，老年不見得有保障，所以要為未來省錢。
在這個大環境趨勢下，加藤承認也受到影響，但是他更與眾不同。他的思考方式是，年輕人本來就沒什麼錢，但是有時間與體力；與其把一點錢存在銀行，他寧可把這些錢投資在自己身上，因為開發自己更多能力，未來才會擁有更多財富。
熟女半夜抽筋 原來不夠「鎂」
2011-06-29 09:12:00 中央社記者陳清芳臺北28日電
1名40歲女性常常半夜一翻身就腳抽筋痛醒，上網查資料以為咖啡喝太多、鈣不夠而拚命吃鈣片、喝牛奶，完全沒改善，最後她求醫檢查，才發現鎂攝取不足，也會腳抽筋。
這名女性是榮新診所副院長何一成的病人，他說，鈣、鎂攝取量不足的電解質失衡，都會造成筋肉收縮異常而容易抽筋，飲食礦物質中鈣、鎂的比例在2比1至3比1較佳，拚命補鈣不一定能緩解抽筋的困擾。。
在何一成的建議下，這名女性改吃紅豆、綠豆、黃豆、蓮子、堅果等富含鎂的食物，找對食療方向，1、2週之後，半夜睡覺翻身、兩腳使力時，不會再突然抽筋劇痛。
何一成說，腳抽筋容易發生在15到20歲、或40歲以上的年齡層，特別是有慢性疾病、久站工作、情緒緊張、運動過度、缺乏運動、懷孕等族群；發生原因除了血液循環不良、神經病變、情緒緊張、環境溫度改變或其他生理因素外，飲食中的礦物質鈣、鎂不均衡，也可能產生腳抽筋。
何一成提醒，容易腳抽筋的人，比較適合中等強度的運動，例如快走、慢跑、游泳，每天30分鐘即可，每天攝取2000到3000cc的水份，睡前伸展腿部，注意雙腿保暖，睡時避免足板過度下垂誘發小腿抽筋，如果常常抽筋，可就醫尋求理學診斷、血液或血球礦物質等檢驗，來確認發生原因，對症治療。
用對方法，關節不痛
文╱大家健康雜誌編輯部
早晨起床或隨便動一動，常感到關節僵硬或疼痛嗎？若你有上述的情況，可能是關節炎的早期訊號。據估計，關節炎疾病有100多種，其中較常見且嚴重的是退化性關節炎、痛風性關節炎、類風濕性關節炎等，嚴重者甚至會造成殘廢。
中壯年
就要開始提防關節炎
很多人以為，只有老年人才有關節炎問題，然而，根據流行病學統計，任何年齡均可能罹患。有些關節炎只出現在特定年齡層，例如痛風性關節炎常發生於40歲以上男性，尤其是習慣大魚大肉、喝酒者；類風濕性關節炎則好發在30∼50歲的女性。此外，若有肥胖、慢性病、基因遺傳等問題，或者過度使用，甚至缺乏運動，都可能讓關節軟骨磨損，提早罹患退化性關節炎。
無論是哪一種類型的關節炎，正確的保養與治療是預防關節耗損、減輕關節疼痛的不二法門。為讓大眾瞭解保養的竅門，《大家健康》雜誌訪問了醫師、物理治療師、營養師、中醫師等各領域的專家，有系統地在《用對方法，關節不痛》一書中，說明各種與關節炎相關的預防、治療、照護資訊與建議。此書經過台大醫院骨科部運動醫學科主任王至弘、中華民國物理治療學會理事長簡文仁、臺北醫學大學附設醫院營養師李青蓉3位專家審閱，完整且多面向的內容，深受專家推薦。讀者可依據個人狀況與需求，尋得有用的資訊。本書內容包括：
Chapter 1「認識篇」：
介紹退化性關節炎、痛風性關節炎、類風濕性關節炎等三大關節炎之成因、症狀與好發族群。
Chapter2「減重篇」：
體重過重易增加關節負擔，因此減輕體重是治療與保養關節的主要策略。書仲介紹適合關節炎患者的減重方法，包括可否使用減肥藥？目前流行的斷食減肥法、吃肉減肥法、蘋果減肥法，是否適合？以及生活中有哪些致肥食物應該避免？
Chapter3「飲食篇」：
食物和治療關節炎沒有直接關係，但可能間接減輕症狀，或誘發、惡化病情。本篇從中、西醫的角度，提醒關節炎患者飲食上要注意的地方，例如退化性關節炎患者多補充富含Omega-3的深海魚類或魚油，可降低發炎狀況，並說明維骨力、鈣質等常見的關節保健食品該如何使用。
Chapter4「運動篇」：
關節炎患者常有錯誤觀念，擔心運動會增加關節負荷，因而索性不動。事實上，只要做對運動，不僅不會造成關節負擔，還能增進關節靈活度，達到滋養關節的功效。本篇即提供了7項適合關節炎患者的活動，並以圖文方式介紹17款簡易的居家復健運動，充分活絡肩部、下肢、膝蓋、腰背、手部等各處關節。此外，為避免關節炎患者遭到二度傷害，文中亦提醒運動時應掌握的訣竅，讓關節無後顧之憂地動起來。
Chapter5「治療篇」：
除了生活方面的保養和復健外，當關節炎疼痛難耐或急性發作時，必須靠藥物與手術來控制病情。本篇介紹普拿疼、COX2等常見的止痛藥物，以及其他不開刀的關節炎治療法，包括玻尿酸、免疫調節劑、生物製劑「恩博」等。若需手術，也詳盡說明術前的評估與準備，以及術後保養重點。
Chapter6「居家篇」：
關節炎不只影響一個人的行動與生活起居，心情也因而感到消沉。本篇提供各種減輕患者關節僵痛與心理壓力的方法，包括如何保暖、使用輔具，與規劃安全的家居環境等。
Chapter7「旅遊篇」：
外出旅遊時，最怕關節炎突然發作，不僅身體不舒服，也打壞旅程的興致和進度。本篇提醒關節炎患者外出旅行時，有哪些護具、藥品要隨身攜帶，如何安排旅程，飲食、交通、居住上又要注意哪些細節，讓關節炎在旅途中安分不作怪。（本文摘自《用對方法，關節不痛》 一書）
（※精采完整內文請見《大家健康雜誌》293期）
敗軍之將
ghost_twtw2011/06/29
媒體報導：在退役將領登陸「失言」爭議後，總統馬英九今(29)日上午出席「蔣中正、蔣經國、蔣緯國軍旅身影特展」開幕時，獲得前行政院長郝柏村及許歷農等退役將領力挺。國防部前副部長、中華戰略學會理事長王文燮說，「今天我們很多事不滿意，但是不要忘記，中國國民黨不執政，你什麼都會沒有，所以奉勸各位先進同志，縱然你不滿意，還是要支持中國國民黨永遠執政，中華民國才會有前途」。
看了這則新聞，一時以為是網路笑話，好一句「中國國民黨永遠執政，中華民國才會有前途」中國國民黨執政下，什麼是中華民國的前途？
失去東北，失去華北，失去華南．．失去整個中國領土，這就是中國國民黨執政下的中華民國前途嗎？
流亡到台灣，怕被說是「落草為寇」，把臺北草山改名為陽明山，這就是中國國民黨執政下的中華民國前途嗎？
中國國民黨執政下，中華民國被聯合國掃地出門，創下人類史上斷交最多的紀錄，這就是中國國民黨執政下的中華民國前途嗎？
這些退伍老將談中華民國前途，還真是好笑，這些人守土無方，把中國整個搞丟了；反攻無能，終其一生吃台灣，喝台灣，又是１８趴，又是終身奉，中華民國有這群人還談什麼前途呢？
守土無方，反攻無能，敗軍之將不可言勇，這些老將還有臉在台灣吃吃喝喝，臉皮實在夠厚的，還敢說「中國國民黨不執政，你什麼都會沒有」換句話說，中國國民黨執政，老將們什麼都有，不是嗎？
中國國民黨執政，老將們什麼都有，台灣人有什麼呢？乖乖完糧納稅，供養這些老將吃喝玩樂一輩子，這大概是台灣人唯一有的吧！
老將們為了自己的利益，需要中國國民黨執政；台灣人呢？需要中國國民黨執政嗎？繼續供養這群敗軍之將嗎？
□ 〔 資料來源： 存在事實的背後必有其存在的真理 | 引用網址/留言討論 〕
15%的老猴子
本期文章要跟各位讀者朋友談一個在全世界科學界吵了幾十年的老故事：「幸島的一百隻猴子」。很多人認為這是一則擺明要唬爛全世界的偽科學故事，但是也有更多人認為這故事的推論完全屬實，是一則很有啟發性的勵志故事。
通常聽過「幸島的一百隻猴子」這故事的人，幾乎都是因為看過以下兩本超級暢銷書（分別是萊爾•華特遜的《生命潮流》與船井幸雄的《第一百隻猴子》）。儘管這故事曾經掀起為期數十年的激辯，但是誰也不能否認這故事對人們真的很有啟發性！
如果您沒聽過「幸島的一百隻猴子」，那請容閻驊佔用小小篇幅重新再為您講一次。
話說，在日本宮崎縣有座非常迷你的島嶼：幸島（Koshima）。幸島上啥都沒有，只有一條快要乾枯、要死不活的小溪與一群日本猿猴。
約當六十年前，日本京都大學靈長類研究所的研究人員跑去幸島上觀察這群猴子的一舉一動，因為怕這群死猴子挨餓，所以研究人員還留了一些蕃薯給猴子吃。
後來幸島上的猴子們發現蕃薯可以吃，但是蕃薯上頭的泥巴實在很討厭，所以猴子們在吃蕃薯之前就會用手來拍落蕃薯上頭的泥巴。不過某一天，有一隻芳齡一歲半的聰明小猴子突然發現用清澈的溪水也可以洗淨蕃薯上的泥巴。於是乎，幸島上其他猴子也很快學會這一招，於是幸島上的85％猴子從此就改用溪水來洗淨蕃薯，但是僅佔15%的老猴子卻始終不願意學習這招。
後來幸島唯一的小溪乾枯了，於是又有一隻聰明的小猴子發現用海水來洗蕃薯，滋味似乎也不錯！於是在很短的時間內，幸島上85％猴子又全部學會這招！接下來就是這個故事的重點了！大家要專心聽好！
當幸島上出現第100隻「用水洗蕃薯」的猴子時，居然在幸島 200公里 之外的大分縣猴子也莫名其妙地學會這招。您要知道大分縣的猴子跟幸島的猴子根本沒機會見著面、牠們也不可能寫信、發噗浪、傳真或是MSN，但是這兩群毫不相干的猴子居然在同一時間學會了「用水洗蕃薯」！
為甚麼一隻小猴子用水洗蕃薯的「個別行為」最後會穿越時空，傳播到遙遠的地方之外、成為一種「集體行為」呢？日本經營顧問之神：船井幸雄於是就對大家開示了起來。
船井幸雄說：「只要是對的信念，這種無形的力量就可以匯聚成為一個很大的正向能量！只要團隊中有任何一個人願意率先行動，他就可以在人群中產生示範作用，在無形中跨越時間與空間的藩籬、去影響絕大部分的人，就像幸島上那群死猴子一樣！」。
當然∼船井幸雄並不是宗教家，他可是日本經營顧問之神呢！他絕對不能講一些沒有數據佐證的形而上言論，為此船井幸雄也特別提出一個非常精準的「7-11數據：任何新觀念推廣，起初只要有7%~11%的人願意接受與認同，等到臨界點來臨時，就會出現驚人進展與質變！」。
「幸島的一百隻猴子」這個故事明明白白地揭示一個重要觀念：「整體文化的變遷往往始於個體行為的變化！」，這個觀念就是希望任何人都不要小看自己，千萬不要認為自己是個屁、是坨屎、而喪氣地放棄自己可以改變世界的所有潛能！或許一個人的力量非常有限，但是請務必相信心的力量可是無遠弗屆！一顆善念的種籽就可以創造出一整片森林，任何人都千萬不能小看自己！
不過對閻驊而言，我倒覺得「幸島的一百隻猴子」的重點倒不是潛能、心量或是勵志，而是60年在幸島上研究猴子的那群日本京都大學研究人員的一段額外發現。
或許大家都把這故事的焦點鎖定在幸島上那隻一歲半的聰明小猴子莫名其妙地影響到 200公里 之外的大分縣猴子的精彩重點上，但是卻忽略掉這故事還有另外一個超級大重點：幸島上依舊有15％的猴子自始至終、不願意學習「用水洗蕃薯」這招！
日本京都大學研究人員非常哀怨地發現這僅佔15％、「堅持抗拒改革」的死猴子居然全部是公的，而且年齡全部都超過12歲。如果我們用人類年齡來換算的話，這群猴子就是相當於人類的45歲。更糟糕的是：這群死猴子居然清一色都是猴子裡頭有權有勢的領導階層。
如果這群15％的死猴子可以套用於人類的話，那麼就代表45歲以上的高階男性主管普遍拒絕進步、拒絕嘗試新鮮事物、也不願意接受新觀念。唉∼這真是一個讓人心有戚戚焉的結論啊！
幸好這群死猴子的例子無法完全類比到人類，也讓我鬆了八口氣，總之，「幸島的一百隻猴子」還是非常勵志，勉勵我們大家要相信心的力量，做好自己的本份，進一步把我們的心量帶給他人、影響全世界，最重要的是：千萬別當那15%、抗拒一切改變的老猴子啊！
文官好女色武官愛富貴
ghost_twtw2011/06/30
前一陣子，爆出退役老將「國軍共軍都是中國軍」的言論，馬英九為了選票，只好表演一齣震怒秀，老將們也很識相的否認有此一說，當然這些敗軍之將，就是有說「國軍共軍都是中國軍」也沒膽子承認．這些老將無膽也就算了，還寡廉鮮恥的說「今天我們很多事不滿意，但是不要忘記，中國國民黨不執政，你什麼都會沒有，所以奉勸各位先進同志，縱然你不滿意，還是要支持中國國民黨永遠執政，中華民國才會有前途」。
確實如此，中國國民黨執政，老將們什麼都有，１８趴，終身奉，醫療照顧．．榮華富貴享用不禁，至於反攻復國，那就免談了，因為反攻復國是要死人的，貪生怕死的老將們當然不幹，武官愛富貴，當然貪生又怕死．
最近也傳岀駐斐濟的外交人員，猥褻當地雇員，甚至駐斐濟代表還花公帑養小三，真可說是「外交桃花朵朵開」，好不熱鬧．溫柔鄉裡辦外交，民脂民膏養小三，不亦樂乎．文官好女色到此地步，也是世界上的外交奇蹟，不是嗎？
中華民國怎麼會淪落到「文官好女色，武官愛富貴」呢？當然這與馬英九的政策有關，馬英九頃中政策下，外交休兵，外交人員只好另闢戰場，外交不打戰，打打枕頭戰，又何仿呢？
養兵千日用在一時，馬英九頃中政策下，連「用在一時」都免了，戰死沙場的是笨蛋，誰願意當笨蛋？眼前富貴誰不要？難怪武官貪生怕死，武官愛富貴，寧願無恥，不當笨蛋，這也是人性，不是嗎？
退將挺馬 王文燮：很多事不滿意，但不執政什麼都會沒有
原文網址：退將挺馬 王文燮：很多事不滿意，但不執政什麼都會沒有 | 政治新聞 | NOWnews 今日新聞網 http://www.nownews.com/2011/06/29/301-2723890.htm#ixzz1QiMXY8Zg
《另類財富》沉住氣
2010/9/10 作者：亦純
台灣大車隊的董事長林村田曾說一個發生在他們車隊的真實故事。車子載了一個乘客，一上來，鞋子一脫，兩隻臭腳丫掛在司機椅背的兩旁，司機的火氣沖上來，很想叫他下去。但又另生一念，暫且忍住，看他如何。
走沒多遠，乘客大叫停車。臨下車時，丟下一張千元大鈔，又留下一句話：「老子今天心情不好，要找人打架，想不到你不生氣，算了！車資一百，我給一千，小費九百。」
司機喜出望外，回到隊上，向董事長說這奇遇。董事長高興說：「幸好你沒跟他打架，否則準上報紙，公司形象又傷害了！」接著問道：「你怎會忍住不冒火呢？」
司機說：「老闆，你不是要我們多上課嗎？上次老師上的是情緒管理，有了一句話讓我印象深刻，就是『生氣的時候不要做決定』。」
好一個生氣的時候不要做決定，不但避免了傷害，還多賺了錢。「涵養怒中氣，慎防忙裡錯；愛惜有時錢，當心順口言。」誠名訓也！生氣的時候不要做決定。
作者:李釧如•趙君綺 / 攝影:陳志亮
2010年台灣的單身族高達760萬，如果再加上賴家王老五、頂客族、或是常常加班的上班族，大前研一口中的「一個人經濟」規模已超過千萬消費人口，商機就在這裡。
中午12 點，剛剛從日本自助旅行回來的Mike，一邊熱著從家裡帶來的便當，一邊想晚上要去哪裡吃飯。這次旅行花了不少錢，最近中午只好吃家裡的便當，但是晚上要參加大學好友的生日聚餐，還會續攤唱歌。
對Mandy 來說，小七是她的個人小餐廳。她晚上常常加班到7、8 點，所以下班後多半先在公司附近填飽肚子再回家，最近一出什麼新產品，她都可以倒背如流（編按：小七意指7-ELEVEn 統一超商）。
因為常辦活動的關係，Linda 幾乎週末都在上班，一個星期在家吃飯的時間有時候不到一天，所以她最喜歡去超市買小包裝而且配置好一份一道菜的生鮮食材組合。對她來說，與其每次買一整包菜都吃不完浪費，倒不如一份一份的買，還可以同時選多種口味。
乍看之下，Mike、Mandy、 Linda 這三個人像過著單身的生活，但是不說不知道，Mike 跟父母住在一起，Mandy 是2 個小孩的媽，而Linda 則是已結婚3 年，但還不想生小孩的頂客族。
看似完全不同類型的3 種人，卻擁有相似的生活型態。
與父母同住的未婚子女、還不想生小孩的頂客族，或是工時彈性、常常加班的上班族，他們的生活型態如同單身一樣，又稱「類單身生活型態」。
根據行政院主計處統計，2010 年台灣單身族高達760萬，如果再加上類單身族群，則可能出現超過千萬消費人口以上的龐大商機。
這一波類單身生活型態有哪些特質？
《30》雜誌與東方線上合作，以2010 年版「E-ICP 東方消費者行銷資料庫」為基礎，分析25-49 歲人口當中，類單身族群的生活型態與消費行為。
分析發現，與父母同住的賴家王老五，因為金錢規畫靈活，更願意將錢花在寵愛自己的活動。頂客族則因為沒有照顧孩子的壓力，不論在時間規畫或消費行為上，都更接近單身者的生活模式。隨著女性就業情況愈來愈普遍，職業婦女加班或下班無暇買菜做菜，連帶造成家裡其他成員間歇性落單的現象。
賴家王老五、賴家小姑 精明黃金單身族
與歐美國家子女一成年就離開家不同，台灣社會普遍認同成年子女結婚前住在家裡，一方面幫忙分擔家計，另一方面可以就近照顧父母。行政院主計處的調查結果就發現，台灣未婚男女與父母同住比率愈來愈高，2006年更高達9 成。
對於這些賴家單身族來說，與父母同住其實是精打細算後的最好結果。
與其在外獨立負擔開銷，與父母同住不但能分攤花費，還是可以擁有自己的生活空間。對他們而言，不管是消費行為或是生活作息，與父母同住跟獨立生活其實並沒有太大的差異，卻又多了支配自己花費的彈性。
朋友聚餐之外，金錢上的自由也讓他們願意多花點錢，享受較為奢華與高品質的生活體驗，在下班閒暇之餘，參加一些像品酒、精油調配等與生活品味相關的課程。
工作至上 消費自由 類單身頂客族
隨著女性就業、晚婚，生育年齡延遲，2009 年台灣女性第一次生小孩的平均年齡為29.3 歲，沒有小孩的已婚夫妻人數愈來愈多。
因為沒有小孩，頂客族的生活型態漸漸往單人或單身模式靠攏。
與單身者相似，略帶工作狂傾向，有47% 的頂客夫妻（已婚無子）上班超過9 小時。許多媽媽在生小孩之後，漸漸將生活重心轉向以家庭、小孩為主，所以有小孩的已婚夫妻工作時數，也明顯地少於單身或沒有小孩的夫妻。
工作時間延長，加上下班之後沒有立即回家照顧小孩的需要，夫妻兩人反而可以相約外食，與朋友聚餐的機會也比有小孩的夫妻多。調查就發現，頂客夫妻在3 個月內去過量販店和超市的比率各為82%、76%，均低於已婚有子夫妻，更接近25-44 歲未婚者的78%、74%。
靠著不服輸的顛覆精神，正達國際勇闖被日本獨霸的光學玻璃產業，就連鴻海集團都必須投資入股，才能取得關鍵技術，一家小公司如何做出超乎尋常的成績？
位於苗栗銅鑼工業區的正達國際光電所生產的化學強化減薄玻璃，就是iPhone與iPad的ITO導電玻璃，沒有了這一片玻璃，你我手中的手機很容易刮傷破損，蘋果執行長賈伯斯更不可能實現做出超輕薄手機的夢想。
鍾榮華與鍾志明這一對父子，超過四十年沉浸在玻璃堆裡打拚，甚至於鍾家人的脊髓都因為長年扛玻璃而變形，雙手布滿被玻璃劃破的傷痕。
【從傳產轉戰高科技】
但是英雄不怕出身低，原先經營低技術門檻的建築玻璃加工的鍾氏父子，靠著不服輸的顛覆精神，埋頭研發，勇闖長期被日本所獨霸的光學玻璃產業，終於卡進蘋果供應鏈的窄門。
15年前，台灣玻璃加工業日薄西山。身為長子，鍾志明決定轉型到高科技產業，直接跨入高科技產品的光學玻璃領域。正達國際光電從傳統建築用的玻璃加工，轉戰到高科技的光學玻璃，「就像一艘小船駛進大海裡，波濤洶湧，」正達國際光電總經理江嘉斌形容。
鍾志明跟總經理江嘉斌太低估玻璃拋光研磨的困難度，以為花了兩億元買來的拋光機器與研磨粉，靠著自己的摸索，就可以做出媲美日本品質的減薄玻璃了。沒想到，卻讓他踏進另外一個危機，原來從拋光研磨、切割到磨邊，都有很多看不見的技術門檻。
【遭遇一生最大屈辱】
長期以來，電子產品的光學玻璃，技術都掌握在日系廠商手上，絕對不可能輕易教會台灣業者。日本業者的產品品質良率都可以維持在99％以上，但是正達只有95％。這不到5％的差距就像是一道深不見底的技術斷層。
然而，在正達的技術無法突破的困境下，鍾志明只好帶著老邁的父母親，赴日本一家玻璃廠，希望取得技術支援，卻遭遇到這一輩子最大的屈辱。
當時，這一家日本玻璃廠的一位部長直接對著鍾家人輕蔑地說，「這個電子光學的玻璃，比做建築難1萬倍、1千倍，這不是你們台灣能做的，」雖然這一段回憶已經超過5年，但字字句句，都深刻在鍾志明的心坎裡。
「因為這一句話，就讓我決定要做光學玻璃，我一定要做，我要做到讓他回來找我，」鍾志明吃了一肚子的悶虧之後，回台灣更加投入技術開發。
公司草創前10年，正達國際光電始終沒賺錢，全依靠鍾家父子的硬撐，10年內燒掉6億元在開發技術，終於換得玻璃的減薄與化學強化獨門技術。
當時，鴻海集團接下蘋果訂單，但所有的玻璃都是從日本進口，獨缺最關鍵的玻璃供應。2007年，鴻海看中了正達的研發實力，投資入股。沒想到，鴻海花3年沒達成的目標，卻被正達3個月就達陣，突破了被日本獨佔的玻璃供應來源。
像鍾志明這樣不斷顛覆產業生態，正是台灣勇闖世界的最大驅動力。
撰文者：陳品先編譯
根據外電報導，昨天才登場的Google+，許多人都還沒來得及嘗鮮一下，中國政府已經以迅雷不及掩耳的速度將它封鎖，顯示了它意圖預防社群暴動的審查制度。 (獨裁中的獨裁的國家才會做的，這就是中國，它們的人民也喜歡的生活方式，台灣也有很多人喜歡ㄚ)
中國政府此舉其實並不令人感到意外，畢竟不只是Google+，其他好幾個來自美國的社群媒體，像是Facebook、Twitter、YouTube、以及Foursquare等，在中國都遭到了封鎖，不過與其說中國政府的快速反應是針對Google，不如說它擔憂人民將運用社群網絡的力量，來組織反政府抗議行動，畢竟不久之前，埃及、突尼西亞、利比亞、葉門、敘利亞、還有巴林等國家人民，都曾運用Facebook及Twitter來組織革命行動；Facebook最近也加劇了南海爭議中越南對中國的抗議行動；北京從今年3月，於是以研究交通型態為由，開始追蹤市民的地理位置，被人質疑此舉其實是要監視不同政見與抗議者。
事實上，聯合國最近已將使用網路列為與獲取食物和水相同的基本人權，而網路審查制度即便能暫時鎮壓暴動，通常也會造成悲慘的長期影響，像是前任埃及總統和他的支持者，就必須為他們在埃及暴動時中斷網路的行為，付上$9100萬美金的罰款；伊朗人民也為了政府計畫打造一個可以封鎖外部網站的內部網絡而抗議；計畫從8月開始限制網路的土耳其，據說最近也成為了駭客瞄準的目標。
通常是政府管制網路得越嚴格，人民反而越想得到自由，因此中國政府的封鎖政策真能永遠持續下去嗎？且讓我們拭目以待。
當更年期遇上青春期，不可踩的7大孩子地雷
今昔相比，更年期與青春期同時現身家庭的機率越來越高，在雙方身心不斷轉變下，兩代衝突似乎不可避免……怎樣能安然度過，避免一觸即發的家庭風暴？
無論是「青春期」的少男少女，或是「更年期」的婆婆媽媽，似乎都各有一本「難念的經」，媽媽怨孩子不再聽話、貼心，孩子則認為媽媽不懂他的心，親子關係因而日益緊張。
晚婚成趨勢
兩代易碰撞
現代人普遍晚婚，35歲後產子的比比皆是，加上更年期的症狀在停經前1∼2年、停經後2∼3都會持續存在，若以更年期平均年齡49.8歲來算，體內荷爾蒙自47歲就會開始起伏變化，此時孩子也正經歷著將延續數年的青春期的轉變，「更年期」、「青春期」同時現身家庭的機率越來越高。
這時期的媽媽與孩子皆經歷身心巨大的轉變，但面對的問題卻大異其趣，想法南轅北轍，有時父母無心的行為卻可能引起子女強烈的反彈，要避免這種不必要的衝突，就應探究孩子的心理，認識他們看重的事物，才不會踩進地雷區，炸得親子關係傷痕累累，漸行漸遠。
拉近親子心
避免踩到孩子的「地雷」
輔導過許多青少年的友緣基金會副執行長黃倫芬提出7大父母應避免踩到的「地雷」：
1.批評子女的行為
有位高中生搭公車去補習，卻在公車上睡著，老師打電話到家中告知，回家時媽媽便興師問罪：「那麼短的距離，你還睡得著……我昨天就告訴你不要上網那麼晚……。」雖然媽媽說的對，但當父母賺到道理後，得到的卻是小孩對你的不滿。黃倫芬建議，應換個角度處理事情，也許能用獎勵幫孩子解決問題。
2.批評子女的朋友
多數父母知道子女的朋友品行有問題時，會希望子女能與他們保持距離，以免被帶壞，孩子便會覺得：「你在攻擊我的朋友」，基於正義感，就興起保護朋友的反應，甚至與父母對抗。這時如何說對話是最大的挑戰，因為好心不表示子女就聽得進去，應換個角度：「如果你不能穩住自己，就會害他被別人說成帶壞你。」當然，還是要持續注意子女後續的表現，並適時地關心與提醒。
3.糾正口頭禪
許多青少年有不文雅的口頭禪，只要父母一糾正，就阻塞了溝通管道。黃倫芬指出，雖可以對孩子的表達方式有一些疑問，但不要說他不對。例如可以問他：「屁是什麼意思？」或是「你說『屁啦！』是生我的氣嗎？」
4.喜歡做結論
父母提供經驗分享時，最好讓子女自然而然有心得，而不是將結論告訴他。當然，這需要過程和時間，如果父母的分享只是分享，讓教化隱藏於無形，子女通常會參考。
5.不信任子女
愈信任孩子，孩子愈會讓你信任。即便孩子曾嚇唬妳：「有很多事我並沒有完全告訴妳！」或媽媽擔心孩子受到同儕影響，對孩子所說的話，還是要99％相信，千萬不可坦言：「我覺得你一定會被誰影響。」
6.偷看隱私
為瞭解子女，有些媽媽常忍不住偷看子女的日記，看了擔心就忍不住去問而穿幫，親子關係因此破裂，得不償失。其實瞭解對方的正當方法是學習如何溝通，例如：與子女分享自己小時候的糗事或失戀經驗等，孩子只要心有所感，一定會發問或分享自己的想法
7.過度關心
擔任慈濟功德會懿德媽媽多年的林桂慧則提醒媽媽，不要讓孩子覺得媽媽的愛有負擔，試著從孩子國小五、六年級開始，讓他獨立成長，孩子上國中後，才能自己處理一些事情，學習獨當一面。相關介紹
愛因斯坦的兩個小故事
故事一
十六歲時愛因斯坦仍然整天和一群調皮貪玩的小夥伴在一起，一個星期日，他正準備和那群小夥伴去河邊釣魚，母叫住了他，滿腔慈愛地說：「孩子，你整天貪玩，使得功課不佳，我和你爸爸都為你的前途擔憂啊！」
「沒有什麼值得擔憂的，羅伯特和傑克成績也不好，不也是天天玩嗎？」愛因斯坦說。
「話可不能這麼說啊！媽媽知道你喜歡聽故事，我給你講一個吧！ 「從前，有兩隻可愛的小白貓在屋頂上玩。玩著玩著，其中一隻貓抱著另一隻貓從煙囪裡溜了下來。等牠們爬出來時，一隻貓很乾淨，另一隻貓卻很髒，你知道誰會去洗澡嗎？」
「當然是髒的那隻小白貓啦！」愛因斯坦馬上答道。
「恰恰相反，因為那隻髒的小白貓見同伴是乾淨的，以為自己是乾淨的，所以，他不會立即去洗澡，甚至還四處亂逛，惹得大家哈哈大笑。小白貓回家一照鏡子，才發現自己又髒又醜。」
講到這，母親語重心長地說，「孩子啊！自己才是自己的鏡子。拿別人當自己的鏡子，你就會像那隻骯髒的小貓一樣犯同樣的錯誤。」
聽完母親的話，愛因斯坦滿臉羞愧，急忙放下魚竿。從此，一心一意努力讀書。
故事二
在課堂上，愛因斯坦對學生說：「有兩位工人，修理老舊的煙囟，當他們從煙囟�爬出來的時候，一位很乾淨，另一位卻滿臉滿身的煤灰，請問你們誰會去洗澡呢？」
一位學生說：「當然是那位滿臉滿身煤灰的工人會去洗澡嘍！」
愛因斯坦說：「是嗎？請你們注意，乾淨的工人看見另一位滿臉滿身的煤灰，他覺得從煙囟�爬出來真是骯髒。另一位看到對方很乾淨，就不這麼想了。我現在再問你們，誰會去洗澡？」
有一位學生很興奮地發現了答案：「噢！我知道了！乾淨的工人看到骯髒的工人時，覺得他自己必定也是很髒的。 但是骯髒的工人看到乾淨的工人時，卻覺得自己並不髒啊！所以一定是那位乾淨的工人跑去洗澡了。」
愛因斯坦看了看其他的學生，所有的學生似乎都同意這個答案。
只見愛因斯坦慢條斯理地說：「這個答案錯的。兩個人同時從老舊的煙囟�爬出來，怎麼可能一個會是乾淨的，另一個會是髒的呢？這就叫做『邏輯』。」
請問有幾個同意這個論調：「現在景氣變好，民間企業也在加薪，卻只有公務員要苦哈哈」
80萬軍公教加薪3%定案 7月1日實施
更新日期:2011/04/21 06:30 蘋果日報【政治中心╱臺北報導】行政院長吳敦義昨中午率官員向馬英九總統報告軍公教調薪案，馬拍板後，吳隨即核定調薪，預定今天宣佈。依人事行政局提報的方案，八十餘萬軍公教調薪百分之三，一年經費兩百一十四億元，但考慮軍公教六年沒調薪，且景氣好轉，提前七月一日調薪，半年經費約一百零五億餘元。
吳揆昨率財政部長李述德、人事行政局長吳泰成、主計長石素梅向馬總統報告軍公教調薪案。
人事局分析，今年一、二月民間工業、服務業薪資比去年同期增加百分之六，消費者信心指數比去年好，而去年物價上漲幅度比二○○六年（上次調薪）增加百分之六點七，軍公教薪資已跟不上通貨膨脹；加上國際貨幣基金（International Monetary Fund，IMF）預測，台灣今年經濟成長率百分之五點四，明年百分之五點二，高居亞洲四小龍之首，建議軍公教調薪百分之三，帶動民間消費。
主計處：不舉債
目前國庫高達四兆負債，主計處強調不舉債調薪，財政部說明財源籌措方向，包括規劃將公投盈餘全數解繳國庫，稅收成長作為財源；後續將出售或與民間合建，加速處理軍中荒廢營舍及土地。行政院官員說，因是年度中新增經費，正由主計處辦理追加預算案，下週四行政院院會通過追加預算案後送立法院審議。
馬再籲企業跟進
軍公教加薪拍板定案，服飾店員黃蕙蕙說，老闆已承諾軍公教一旦加薪就跟進，「雖然數字（加薪）不多，但上班情緒會好一些。」國小任教的呂老師說：「我們六年沒調薪，通貨膨脹讓我們薪水越來越少，不加薪對我們不公平。」公務員莊恩澤說：「現在景氣變好，民間企業也在加薪，卻只有公務員要苦哈哈，如還不加薪，以後誰要當公務員為國家做事？」
學者也多正面看待。台大經濟系教授林建甫說，以目前稅收增加幅度來看，加薪應不會擴大國家債務，且加薪可增加景氣循環；但他認為，公務員加薪要有彈性規範，「不要連混吃等死的都加薪。」政大金融系教授殷乃平也說，稅收增加，軍公教調薪對預算並無負面影響，且各界生活壓力大，加薪有帶動效應；目前只要加薪不要引起工資、物價交互影響的螺旋性通膨即可。
由於政府確定軍公教加薪，馬英九總統昨接見國際青商會幹部時呼籲企業主：「如果去年有賺一點錢，今年拜託給員工加個薪。」昨立法院財政委員會，綠委薛淩質詢時問，目前傳出企業只要加薪就不查稅，不加薪就查稅。財政部次長曾銘宗回答，稅捐稽徵機關一定依法行政，「絕對不會有這種事，我打包票。」
追加預算有爭議
對於政府以追加預算加薪，民進黨團書記長高志鵬昨質詢時逼問，《預演算法》七十九條四款條文內容，哪一款是法源，石素梅回答：「第三款因重大事故經費超過法定預算。」高志鵬猛批荒謬。藍營書記長謝國樑說，會依審查預算程式辦理。
軍公教調薪案重點
★調薪幅度：3%
★經費：105億餘元，以追加預算辦理
★財源：
※公股盈餘：中鋼、中華電信等公股盈餘，預估增加4、50億元
※稅收來源：預估營業稅增加400餘億元，貨物稅、關稅等稅收今年也會增加
★預定實施日期：行政院會下週四通過追加預算案後送立院審議，7月1日實施
資料來源：《蘋果》採訪整理
http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/110421/143/2q7bl.html
每天做一件好事
文/洪蘭
昨天去山地服務，坐我旁邊的是一位電子公司的副總裁。我認得她很久，卻不曾跟她聊過私事。我知道她是白手起家，但過程並不清楚。昨天因為山路很長，她就告訴我她的故事。
她高商畢業以後，考進一個公家機關做會計。她母親過世時，她回鄉奔喪，因為辦喪事要用錢，所以下了火車便去提款。沒想到因為太過疲累，精神恍惚，她領完錢，抽出提款卡後，卻忘了拿錢，便匆忙回家了。等到要用錢時，她才猛然想起錢還留在提款機上。
她飛奔去車站，一邊跑一邊哭，心想凶多吉少，火車站旁的提款機是最繁忙的，無主的錢誰不要呢？
想不到她跑到提款機時，看到一位老農夫，褲腳是捲起來的，腳上還有泥巴，手上拿著她的三萬元。她感激得幾乎要跟他下跪。
她問老農夫，如果她沒有來，他會在那兒站多久？
老農夫說，三萬元不是個小數目，它的主人一定會回來找的。她說，老農夫看到她出現，好像比她找到錢還要高興。
她瞭解原來這就是做好事的快樂。於是她立下心願，每天一定要做一件讓別人快樂的事。
她銷假回去上班後，便主動幫助人，看到事情就做，而且是心甘情願的做。公文開始電子化後，勞委會開辦了電腦職訓班，她的主管替她爭取到名額，告訴她，這是新興的領域，學會了電腦，不怕沒飯吃。
她知道比她有資格的人多的是，是主管力薦她，給了她這個機會，所以她非常珍惜，努力的學，因而得到教課老師的青睞。
這位老師叫她晚上去上課，鼓勵她拿到正式文憑。
後來，她嫁給了這位老師。
當時男方家長很反對，但她先生很堅持，對父母說：「我在她身上看到為妻的一切美德。」她深受這句話的感動，所以兩人剛出來創業時，雖然很辛苦，但是她一句話都沒有抱怨。
其實，人不必管美醜，潔身自愛、努力上進是最吸引人的條件。她到現在還是每天要做一件讓別人快樂的事。她說，她深深感受到施比受更有福。
她最讓我感動的是她富而不驕、誠樸勤儉。有一次，我們下山時肚子很餓，那時還沒有高鐵，回到臺北至少得花三四個小時，所以我想在埔�先吃點東西再走。
我看到一家飯館，正要進去，她拉著我，眼睛四處搜尋，看到對街有個麵攤，就叫我過街去吃麵。
她說，兩個人吃飯，兩菜一湯，三百元跑不掉；吃麵，一碗才五十元，我們可以省下兩罐奶粉的錢。
因為有位善心人士介紹我們去買凹罐奶粉，給山上的孩子添營養，一罐才一百元，奶粉並未過期，只是罐子不好看而已。我沒有想到一個家財萬貫的人會這麼節省，心中真是感動。
我父親常說：「廣廈千間，夜眠八尺。」住再大的房子，晚上也是只能睡一張床。父親說，錢不可以浪費，要花在刀口上；但不可以小氣，該花的就要花。我父親活得很快樂，我看我旁邊的這位副總裁也活得很快樂。孔子說：「三人行必有我師。」我又學到一課。每天做一件好事並不難，而且又會使自己快樂。做好事最大的受益者是自己，因為從幫助別人，看到了自己存在的價值。
茶的功效
1.美味可口的茶葉蛋：用紅茶煮成茶葉蛋，是一道美味可口的點心。
2.伴您入眠的清香茶葉枕：將沖過的茶葉，放在木板上曬乾，可以用做枕頭蕊子，按茶葉可以清神醒腦，並具有令人喜愛之茶香。
3.是花圃盆景的天然肥料：沖泡過的茶葉，堆掩在花盆裡或花圃裡，就是上好的肥料以驅除夏日蚊蟲。
4.天然蚊香：將泡過的茶葉曬乾，點燃後可以驅除夏日蚊蟲。
5.清洗頭髮營養劑：先過頭後，再用茶水洗滌，可以使頭髮柔軟烏黑光亮之效。
6.消除腳底之臭味：一般人穿鞋子常有臭味，用衛生紙將茶葉包上薄薄的一層，可以消除臭味及預防作用。
7.擦拭草席清爽無比：用喝剩下的茶水，擦拭草席、木床可以消除汗臭，清除灰塵，光亮如新。
8.除去木質傢俱之油漆味：新買木質傢俱，有刺鼻之油漆味，用茶水澈底清洗一遍，經過幾次便會消失。
9.茶浴可以保養肌膚：用茶葉煮水洗澡，不但可以清除體臭、滌去污垢，而且還有治療皮膚病，保養皮膚之功效。
10.祛除魚肉腥味：家庭主婦常被生鮮魚、肉類等腥味黏附在手中，祇要沖泡茶水洗手就可以祛除其腥味。
11.擦拭器具，光亮無比：用喝剩下來的茶水擦拭鏡子或玻璃皿，則能變得光澤明亮，但擦拭過後一定要把茶水擦乾。
12.煮茶水洗腳，治療香港腳：茶�含有多量的單寧酸，具有強烈的殺菌作用，尤其對殺滅香港腳特別有效，但得保持之以恆。
13.消除口臭，清爽口齒：患有口臭的人，茶中有單寧酸，具有強烈的收歛性，時常將茶葉含在口�，便可消除口臭，保持口腔芬芳。
14.可防止感冒、喉頸發炎：當人喉頸發炎，咳嗽吐痰，聲音嘶啞，又有感冒之前兆，用冰糖泡濃茶喝上幾大杯，立刻感到口腔清爽，便可痊癒。
15.解除飲酒宿醉：應酬喝酒過量而酒醉，喝上幾杯濃茶，便會很快解酒使人清醒過來。
16.抑制煙草的毒素：飲茶可以補充抽煙時減少的維生素，且能促進血液循環而抑制尼古丁對血管之破壞。
17.旅行隨身攜帶，預防水土不服：茶葉(1)對瀉肚、赤痢、傷害的預防有效，可放心飲水。(2)可以補充維生素C的不足。(3)遇到水質不好時，可將茶葉放入，因茶葉中單寧酸之功能可將細菌消滅而淨化水質。
18.維生素C可降低膽固醇：膽固醇過多往往成為動脈硬化、高血壓、狹心症、心肌梗塞、糖尿等病症。平時在飯後或工作之餘，如能常品茗，則茶中之維生素C可預防因膽固醇增加所引起之病症。
看故事學道理
1.前蘇聯有位年老體衰的老太太，神父已經為她做過葬禮祈禱，幾乎就要埋葬了•但是，當她得知自己的女兒，突然遇難身亡時，便鼓足精神，硬撐著從床上爬起來。
是什麼力量，使她幾乎從墳墓中爬出來呢？因為可愛的外孫女兒已經成了孤兒，需要她撫養，需要她照料。她如今不只是為她自己而活著。
有心理學家認為，三分之一的憂鬱症患者，只要願意幫助別人，就能夠自己治癒自己。
2. 印度聖雄甘地，有一次乘火車，他的一隻鞋子掉到了鐵軌旁，此時火車已經開動了，鞋子無法再撿回來，於是甘地急忙把穿在腳上的另一隻鞋子，扔到第一隻鞋子的旁邊。
一位乘客不解地問甘地為什麼這樣做，甘地笑著說：「這樣一來，看到鐵軌旁鞋子的窮人，就能得到一雙鞋子了。」就這樣一則小故事，就能明白當時的甘地為什麼被印度人尊崇。
清晨飲水健康多多
水是維持生命的基本要素之一，其重要性與陽光、空氣相同。每天適量喝水，可以幫助人體輸送養分；還可潤滑全身、調節體溫；幫助消化吸收、廢物排泄及保持體液酸鹼平衡。尤其在清晨起床後，適量喝水，對身體更有以下的健康助益。
1.通便利尿
每天清晨醒來，就先喝水(最好是起床後半小時)，可以刺激腸胃蠕動，預防習慣性便秘，並且可以把日夜累積在腸道內的毒素排出體外。而空腹飲水有利尿作用，所以清起床後即飲水，15~30分鐘後就有尿意了。
2.幫助排毒
很多人睡前不敢多喝水，因為怕半夜起床上廁所，影響睡眠。但是前一天代謝分解的毒素積滯體內，將不利身體健康。所以早晨醒來之後，喝些水，可以剌激尿意，促進毒素排除。
3.減輕藥物的副作用
清晨飲水特別容易剌激尿液，幫助毒素排泄，所以正在打針吃藥的人，更須在起床後就適量喝些水，以減輕藥物的毒性反應或副作用。
4.養顏美容
清晨飲水特別容易被身體吸收並輸送至全身，有助血液淨化、循環滋潤肌膚，讓皮膚看起來水噹噹。
5.減肥
人在睡眠中，水分依然會代謝蒸發，當身體水分不足的時候，代謝率會下降，所以起床後喝水，可及時補充水分，提高基礎代謝率，脂肪也會隨之燃燒，有助減肥。
6.防治心血管疾病
清晨喝水可以把前一晚吃進的鹽分，快速排出體外，預防高血壓及心血管疾病。並且清晨喝水，能快被排空的胃腸道吸收，有利血液稀釋，從而降低血壓，預防高血壓、動脈硬化。
7.防治泌尿系統感染及結石
早晨飲水可利尿、稀釋尿液，且使尿酸鹽不易結晶、沈積，可預防泌尿系統結石或感染。
8.防治膽囊炎
空腹飲水有稀釋膽汁及使帶細菌的膽固醇結晶不易沈積的作用，可預防膽結石及膽囊炎。
9.防治腸胃病
清晨喝水更可以沖淡稀釋胃酸，並防止膽汁逆流入胃，減輕胃的刺激，達到預防胃、十二指腸潰瘍及慢性胃炎的作用。既然清晨飲水對人體有如此功效，提醒民眾，這時喝下的水更要講求衛生與健康條件，選擇品質良好的飲用水，效果更佳。
別急！慢慢來
當您面對失敗或頹勢時，千萬別慌了手腳而大發雷霆， 試著將注意力放在「就算功敗垂成，至少你學到了」 諸如此類的積極想法上，它會很神奇地舒緩緊繃情緒，做出正確的判斷和反應。
承認自己錯了，別人對了
認真傾聽別人的觀點和意見，並且勇敢地面對錯誤，絕對是EQ指數向上跳躍一大步的指標。
別被輕易收買
隨時都在面對誘惑的人生，得學會明察秋毫.因為小惠的背後可能要付出極大代價！比較安全的應變是，說些「謝謝你的提議，我會仔細思考。」「這個條件很誘人，值得考慮。」等等好聽話，然後改變話題，讓對方知道您真的需要時間好好思考，此舉將使您重掌控制權，不致於做下以後會讓您後悔莫及的決定。
慎選朋友
雖然人生中有許多事由不得您，也許您很難量身訂作一個默契十足的好老闆， 但是對於該和什麼樣的朋友往來，您有絕對的主導權！睜大眼睛，選擇真正對您知無不言、可以患難與共的朋友吧！在您情緒失控時，他們會先幫您踩剎車。
學習更明快而果斷
試著用最精煉簡潔的詞句表達您的意見想法，千萬別拉拉雜雜閒扯淡那不僅可能把對方搞瘋，也會惹得自己心煩意亂。
就事論事
女人常犯的毛病是常常人事不分， 一面對批評就直覺以為別人和您過不去，不是想當然爾反應過度，就是暗自啜泣療傷，甚至因此而喪失自信！在這一點上，男人比較能理性就事論事的態度，值得學習。
溝通，再溝通
別做個遇事就逃的縮頭烏龜，坦誠面對困境，不厭其煩地溝通，雨過天晴時，您一定會有所學習和成長。
被拒時切忌惱羞成怒
當您的提議被否決時，先耐住性子聽聽對方的解釋，千萬別動不動就板起臉回敬一句：「那沒什麼好說的了。」要知道當您表現得像隻劍拔弩張的刺蝟時，別人也會毫不留情地以牙還牙。
少自作聰明妄下結論
譬如當一個您甚有好感的異性婉拒您的邀約時，別一口咬定一定是因為您太胖或臉上的雀斑讓他卻步，天知道除了他真的有事外，還有上百個非常合理而正當的理由，試著別太小題大作。
學著判斷輕重緩急
生活中要處理的事實在多如牛毛！有些無關緊要的小事，不妨看開些；將心力放在急迫而深具影響力的任務上，要知道通常瑣事最是折煞人，如果不學著捨輕就重，保證心情恐怕永遠像是滾滾沸沸的活火山，等著隨時爆發。
萬全準備
比如執行一項大計畫前，一定要有充分的準備，而在距離開始倒數計時的關鍵時分，將全副心神放在活動重點上！如果覺得緊張，試著想像活動十分圓滿地結束！它會讓您稍微鎮定，且較能專注在流程細節上，成功完成任務的機率亦相對提高。
直言您的需求
如果您期待人們都具備有讀心術，可以準確無誤地得知您的需求，那麼恐怕您得一直生活在失望之中了。
別心浮氣躁
如果您內心有所抱怨，找個朋友吐吐苦水，然後忘了它！記得高EQ的人是不會把怨懟埋藏在心裡。
常吃九種食物提高記憶力
專家提醒：補充營養並不意味著盲目進補，如果選擇適當，有些食物不僅能為你增加能量，還有助於提高你的記憶力。
一、橘子
橘子含有大量維生素A、B1和C，屬典型的鹼性食物，可以消除大量酸性食物對神經系統造成的危害。考試期間適量常吃些橘子，能使人精力充沛。此外，檸檬、廣柑、柚子等也有類似功效，可代替橘子。
二、玉米
玉米胚中富含亞油酸等多種不飽和脂肪酸，有保護腦血管和降血脂作用。尤其是玉米中含水量谷氨酸較高，能幫助促進腦細胞代謝，常吃些玉米尤其是鮮玉米，具有健腦作用。
三、花生
花生富含卵磷脂和腦磷脂，它是神經系統所需要的重要物質，能延緩腦功能衰退，抑制血小板凝集，防止腦血栓形成。實驗證實，常食花生可改善血液迴圈、增強記憶、延緩衰老，是名符其實的"長生果"。
四、魚類
它們可以向大腦提供優質蛋白質和鈣，淡水魚所含的脂肪酸多為不飽和脂肪酸，不會引起血管硬化，對腦動脈血管無危害，相反，還能保護腦血管、對大腦細胞活動有促進作用。
五、鳳梨
鳳梨含有很多維生素C和微量元素錳，而且熱量少，常吃有生津、提神的作用，有人稱它是能夠提高人記憶力的水果。鳳梨常是一些音樂家、歌星和演員最喜歡的水果，因為他們要背誦大量的樂譜、歌詞和臺詞。
六、雞蛋
大腦活動功能，記憶力強弱與大腦中乙酰膽鹼含量密切相關。實驗證明，吃雞的妙處在於：當蛋黃中所含豐富的卵磷脂被酶分解後，能產生出豐富的乙酰膽鹼，進入血液又會很快到達腦組織中，可增強記憶力。國外研究證實，每天吃1、2隻雞蛋就可以向機體供給足夠的膽鹼，對保護大腦，提高記憶力大有好處。
七、牛奶
牛奶是一種近乎完美的營養品。它富含蛋白質、鈣，及大腦所必需的氨基酸。牛奶中的鈣最易被人吸收，是腦代謝不可缺少的重要物質。此外，它還含對神經細胞十分有益的維生素B1等元素。如果用腦過度而失眠時，睡前一杯熱牛奶有助入睡。
八、味精
味精的主要成分是谷氨酸鈉，它在胃酸的作用下可轉化為谷氨酸。谷氨酸是參加人體腦代謝的唯一氨基酸，能促進智力發育，維持和改進大腦機能。常攝入些味精，對改善智力不足及記憶力障礙有幫助。由於味精會使腦內乙酰膽鹼增加，因而對神經衰弱症也有一定療效。
九、小米
小米中所含的維生素B1和B2分別高於大米1.5倍和1倍，其蛋白質中含較多的色氨酸和蛋氨酸。臨床觀察發現，吃小米有防止衰老的作用。如果平時常吃點小米粥、小米飯，將益於腦的保健。
圖說生活中最廉價防癌
致癌率如此高的現代，經濟又如此的不景氣，再加上軟弱、無能又總是自我感覺良好的馬政府胡整亂搞與賣台日亟的情況下，我們是不是就只能等死而已呢？不！沒錢有沒錢的作法，搞不好還是最好的作法咧，您可以點選附加檔案－圖說生活中最廉價防癌.pps進去瞧瞧我們可以怎樣甚至不花半毛錢的做好防癌呢....。
短短1個月就成功讓蚊子絕子絕孫
鹼水盆
濕熱的季節，正是蚊子繁衍最旺盛的時候，衛生署豐原醫院病歷室最近利用「鹼水盆」，短短1個月就成功讓蚊子「絕子絕孫」，不但替醫院省下捕蚊燈的開銷，也大大提升員工的工作效能，院方大方分享這項環保(新聞、網站)妙點子。
豐原醫院病歷室位在地下室，平時靠清潔公司消毒或點蚊香驅趕蚊子，自從七二水災後，蚊子數量暴增，員工每天上班的第一件事就是點蚊香，但是驅蚊效果不顯著，加上濃烈的蚊香味瀰漫在原本就不通風的空間，不僅員工整天覺得昏沉，工作效率也打折扣。
就在院方準備購買捕蚊燈與蚊子作戰時，病歷室主任詹清旭得知「鹼水盆」有滅蚊效果，於是將洗衣粉混合肥皂絲倒入裝了水的小盆子，放在地下室角落，三天後，蚊子數量驟減，十天後水盆內滿是「戰果」。
詹清旭說，「鹼水盆」滅蚊法原理是利用洗衣粉及肥皂絲散發的香味誘使蚊子下蛋，由於洗衣粉、肥皂絲是鹼性物質，蚊子的卵在鹼性環境下無法存活，在生命週期短又無法繁殖下一代的情況下，蚊子數量自然越來越少，甚至滅絕，住家也適用，但要小心別讓家中的小孩或寵物誤食。
對付蟑螂方法
潑肥皂水無處遁逃對付蟑螂只須用肥皂水往牠身上潑去，或沿著牠常出入的地方，用肥皂水畫一條線，因為蟑螂腹部的油脂一碰到肥皂水就會溶解，大約十秒就不動了，比殺蟲劑有效多了。
這是化學老師告訴我的絕招。試試看吧!
有緣方為夫妻，無債不成父子！
杭州城隍山城隍廟門口有一副對聯：「夫婦本是前緣，善緣、惡緣，無緣不合；兒女原是宿債，欠債、還債，有債方來。」
這副對聯包括了佛家、儒家、道家的人生哲學；上聯描寫夫婦關係，夫妻不一定是好因緣，有的吵鬧一輩子，痛苦一輩子。下聯說的是兒女問題：有債務關係，才成為父母兒女。
所以，人生由男女感情結為夫婦，然後生兒育女，美其名曰天倫之樂，其實從人生深一層的體會來看，沒有樂，只有苦，不過人都是喜歡苦中作樂罷了。
城隍廟的這副對子，將整個人生因緣道理，差不多都概括在內了。
以上所言似乎有其中之道理，總結能放下與看開，彼此必得好緣好債乎？
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