第一次約會
真的是說不出話來 ㄏㄏ
啊~~ 青澀的歲月呦~~~
既然是約會就有閃光
想當初剛和閃光開始交往
因為兩個人都是對方的初戀完全沒有經驗
約會吃飯都是第一次也不知道要誰主動
終於過了一星期他約我去看電影
他是這樣說的
"我有免費的電影票~你要不要陪我去看藍色大門"
國片耶
完全符合他在我心中的貧窮文藝青年的形象
那天下午我們到了真善美
看好電影時間先去附近買零食
為了保持秀氣的形象
我零食還不敢買太大包
時間一到他去售票口劃位
我就在他身後假裝看著電影海報
一邊偷偷欣賞他帶一點憂鬱的的背影
他劃完位轉身過來看我
突然的眼神接觸讓我臉都紅了
但又捨不得把眼神移開
就這樣靜默了幾秒後
他開口說
"你不買票嗎?"
"我有免費的電影票,你要不要陪我去看藍色大門" ? ? ? ? ?
絕妙廣告詞
● 一家美容院掛一塊廣告牌：「請不要同剛剛走出本院的女人調情，她或許就是你的外祖母。」
● 某一法語學習班的招生廣告說：「如果你聽了一課之後發現不喜歡這門課程，那你可以要求退回你的學費，但必須用法語說。」
● 香港一家化妝品公司的廣告是：「趁早下『斑』，請勿『痘』留。」
● 一家美國報紙登了這樣一則廣告：「招聘女秘書：長相像妙齡少女，思考像成年男子，處事像成熟的女士，工作起來像一頭驢子！」
● 眼藥水廣告︰「滴此眼藥水後，將眼睛轉動幾下，可使眼藥水遍佈全球。」
● 墓碑上的廣告：蘇格蘭有一塊墓碑的碑文是：「這裡長眠的是亥米西﹒麥克泰維西。其悲痛的妻子繼承了他的興旺的事業 ──蔬菜商店，商店在第１１號高速公路，每日營業到晚８點。」
● 某家理髮店的牆上，貼著這樣一則廣告：「別以為你丟了頭髮，應看作你贏得了面子。」
● 英國鄉村理髮店在橋頭立起一塊木牌，上邊寫著：「先生們，我要你們的腦袋。」
做愛與做官比較
十大共通性：
(1)做愛做官都有快感;
(2)做愛做官都有成就感;
(3)都會上癮;
(4)都很累人;
(5)都有力不從心的時候;
(6)都怕失去;
(7)都要講究花樣;
(8)都不想下來;
(9)都怕有病;
(10)都想長久。
十大不同：
(1)做愛強調合作,做官強調鬥爭;
(2)做愛要赤裸相對,做官要偽裝嚴實;
(3)做愛出熱汗,做官出冷汗...
(4)做愛可上可下,做官下來就難再上去;
(5)做愛上下都舒服,做官上面舒服;
(6)年齡越大做愛越少,職位越高做愛越多;
(7)做愛多怕對方不滿意,做官一般不在乎下邊咋樣;
(8)做愛在床上有激情,做官在臺上有激情.
(9)做愛怕陽萎,做官怕紀委.
(10)做愛有時靠藥,做官有時靠錢!
想要成功，記得這8大特質
「成功」的定義是可大可小，並非只有富可敵國的企業主，才能算是了不得的成就，就算是開一間小小的賺錢店舖、年薪千萬的超級業務員，或者僅僅是對自己的結果及所有滿意，都可以算是一種成功。
仔細觀察這些成功者的背後，其實可以發現他們具有相當類似的特質。以下歸納整理出八項，希望能與許許多多，認為「自己距離成功還很遠，或者是覺得還有再努力空間」的讀者一同勉勵。
一、火一般的熱情。有熱情的人，才會有積極樂觀的態度，以及奮鬥努力的目標，更有助於激發龐大的潛能，想辦法讓個人事業更上一層樓，或者是開創出恢宏的新局。
二、設定正確目標。有了目標，所有的努力才會有方向。當然，目標不是一蹴可幾的。以全球首富巴菲特為例，其財產的累積也是經過數十年的堆疊，才有今日的規模。同樣的，目標也不一定是那麼高深遠大，但其核心重點卻是：一旦設定了目標，才能訂出每個階段達成的時間表。如此按表操課，也才有可能步上成功的坦途。
三、有所本的充足自信。這種特質在許多企業主，或是超級業務員身上都可以發現。這些成功人士總有充足的信心：只要照著設定好的正確目標，持續不間斷地努力下去，就一定可以達到。
四、長期的紀律。有了目標、自信及熱情之後，最大的絆腳石可能就是「三分鐘熱度」地無法持續。愛因斯坦曾經說過：「天才是一分的天份，加上九十九分的努力」。這中間的努力，也必須靠著不斷鞭策自己的紀律來完成。
五、選擇適合自己的策略。多數成功人士多半會先仔細觀察其他成功人士的優點，並且選擇一個最適合自己的策略。正因為每一個人的優、缺點不同，功人士總是懂得找出一條「隱藏缺點，發揚個優點」的策略，讓自己輕鬆地達到成功。
六、善用「人脈」的槓桿效果。開店找點有一個鐵則是：「人潮就是錢潮」，這在成功人士身上一樣適用。在成功人士的背後，不論他是有權或有錢，都是許許多多人脈所累積出來的結果。
七、正確解讀資訊。資訊的正確解讀，關係到正確目標的設定、投資的準確度，以及對趨勢、潮流的掌握程度。不管是投資理財、創業開店，其實都相當依賴這項能力。
八、心存正念及善念。假設走旁門左道，或是心念不正，儘管也曾有人大富大貴過，但事後證實，成功也只不過是曇花一現，來得快，去得也快的紙上富貴一場罷了。
向敵方官員敬禮—傾中內化的後遺症
自由時報社論2010/08/11
馬政府的傾中政策，已經影響到某些地方政府的舉措，它們對中央亦步亦趨，招待中國來人總是高規格禮遇，調動大批警力予以保護，堪稱上樑不正下樑歪。日前中國海協會副會長張銘清前往花蓮太魯閣國家公園，花蓮縣警方派出大批警力執行交通管制及維安勤務，警分局長、副分局長還在張銘清叫喚下趨前合照，真是不成體統！
令人瞠目結舌的是，竟然有警官向張銘清舉手敬禮。種種怪誕情景，看在台灣遊客眼裡，不禁驚呼，那些員警到底是台灣還是中國的員警？事後花蓮縣警局還強辯說，獲邀合照的員警基於禮節未予以拒絕，行為應屬合宜；員警向張銘清敬禮的動作，則是一般基層員警的制式反應，員警平時與一般民眾互動，也是相同的動作。
此一說法，實在令人難以茍同。陳雲林訪問台灣，馬政府派出不成比例的警力，鎮壓表達抗議的民眾。在幾天過程中，大家都目睹了員警濫施暴力，甚至連攜帶中華民國國旗、播放台灣之歌，都遭到嚴格取締。馬政府治下，員警對自己的頭家如此粗暴無理，卻對敵國的海協會副會長舉手敬禮、歡喜合照，這樣的員警還能稱之為台灣人民的保母嗎？他們豈不是更像中國公安？
最扯的是，前年底的嗆馬大遊行，一位女警竟然對群眾咆哮︰我的上級長官是中華人民共和國！這位女警的直覺反應，令人聽了毛骨悚然，原來馬政府的傾中病症，已經感染到警界來了。難怪上述花蓮縣警方，對張銘清敬禮，與張銘清合照，引起台灣遊客的質疑，還大言不慚地辯稱，那些都是禮節。短短兩年多，馬政府就把台灣搞成這樣，二千三百萬人的保母，變成討好中國的親善大使了。
有人或許以為，一位女警說錯話，幾位警官與張銘清合照，向張銘清敬禮，沒什麼好大驚小怪。但我們必須提醒大家，這個現象只是馬政府全面傾中的冰山一角，將來會對社會治安產生極大負面作用。大家應還記得，一位中國遊客偷拍軍事機密，檢察官竟以罪嫌不足，予以不起訴處分；另一位中國地方台辦官員偷竊當場被捕，檢察官也認為是微罪，判處不起訴。試問，如果當事人是台灣人民，會有同樣的禮遇嗎？
上述兩例說明，如今司法遇到中國人民，就會轉彎。而員警的認知偏差，則對一般民眾的基本權利保障，構成莫大威脅。現在馬政府一意孤行，擴大開放中國人士來台，包括觀光客自由行、陸生來台就讀、商務人士來台居留、放寬中國配偶親屬入境條件等。可以想像，隨著各種中國人士來台活動，其與台灣民眾的糾紛、衝突將有增無減。這時，從員警、檢察官到法官，在馬政府「絕不挑釁中國」的政策下，會偏袒中國來人或依法行事？答案不問可知。
馬政府從接受虛構的九二共識，到簽署政經兩失的ＥＣＦＡ，已使台灣主權面臨淪喪危機，台灣人民的工作與生活也面臨不保。不幸的是，馬政府的傾中政策之後遺症，不僅止於此。台灣還要面臨治安敗壞，二千三百萬人也要面臨基本權利，甚至身家性命被侵奪。台灣還沒有被中國併吞，被馬英九騙透透的二千三百萬人，在自己家園便已淪為二等公民了，真是情何以堪！
值得警惕的是，二千三百萬人盡皆淪為二等公民，並沒有統派、獨派、藍營、綠營之分！多年來，那些巴望中國的企業主，心中根本沒有台灣勞工。現在，馬政府指揮下的部分員警、檢察官與法官，遇事只會把胳臂往中國彎，為了不刺激中國，為了討好中國，管你統派、獨派、藍營、綠營，「統統給我抓起來」，不無可能。是以，攸關台灣未來走向的五都選舉，大家務必要把馬政府傾中政策的災難性看清楚，作出最有利於保障自己基本權利的選擇。
□ 〔 資料來源： 自由時報 〕
椅子一換 決策轉彎
作者：洪蘭 出處：天下雜誌 451期 2010/07
研究證明，坐在沙發椅或木頭椅，做出的決策大不同；說明瞭：環境影響人心，訓練鍛造品格。
有位研究所的學長最近來台訪問。我早上去L去演講時，發現他西裝筆挺地蹲在地上用小刀刮一個黑黑的東西。看到我，他抬頭說，「馬上就好，這些口香糖黏的真緊，不刮下不來，」然後有點歉意地說，「老習慣，改不過來，看到了非除去不可，」我大笑說，「你真不愧是我們教授的嫡傳弟子。」
我胝個一絲不苟的人，治學嚴謹，對我們生活的要求尤其嚴，所有東西用完一定要物歸原位，若被他抓到，第一次原諒、第二次就要離開實驗室。他堅持做實驗要有最高的自我要求，所有的細節都要注意，嚴格執行每一個標準流程，他的口頭禪是「不允許第二次錯誤」，因為人生常常沒有第二次機會。他從生活細節中訓練我們做實驗的態度。
他討厭骯髒，因為骯髒代表馬虎、不徹底的態度，曾有學長跟他抱怨，「老師，我們又不是要在地上吃飯。」他正色說，「人在不潔的環境中工作，會因環境的隨便而態度隨便，一不仔細就會出錯。做實驗每一個細節都很重要，一出錯就是一個動物的生命。」的確，這位學長做的是把探針插入老鼠的杏仁核中單細胞紀錄的實驗，他的馬虎態度的確弄死了好幾隻老鼠。
不可諱言的，在乾淨的環境中工作，的確心情愉快，效率好像也比別的實驗室高。這個自我要求的工作態度被訓練出來後，在人生的路上對我幫助很多。
實驗室中曾有一本Booker T. Washington的傳記，這位美國黑奴最後成為大教育家。他小時候曾替一位白人 太太做工， 那位 太太的要求非常嚴苛，戴著白色手套去摸櫃子的後面看有沒有灰塵。別人都被開除，只有Booker的做事是做到百分之百，連櫃子後面都擦到了，所以後來這位白人 太太鼓勵他念書，造就了他一生。
在最近這一期的《科學》（Science）期刊中，麻省理工學院、哈佛和耶魯三校的教授共同做了一個很有趣的實驗：他們發現環境的確|影響人，連坐的椅子是木頭的還是沙發的都會影響人的決策。
他們請八十六名受試者對一輛定價一萬六千美元的汽車跟車商討價還價。第一回合大家都對半殺價，經理當然拒絕，退回再議。這時，坐硬木椅的只肯多加八九六元，而坐沙發的就願意多加一二四三七也就是說我們對「硬」（hard）的潛在定義：持久、穩定、不變，會使我們堅持己見，不肯讓步。
想不到連坐的椅子都會不知不覺影響人的決策，所以老教授是對的，環境的乾淨可以使人的行為嚴謹，破窗效應就是個好例子。我們可以從生活中去訓練孩子一絲不苟的做事態度，從徹底執行的態度中去要求他高尚的品格與操守。如果事事都徹底，自然不會發生忘了去監考或在航空站中飲酒取樂這種離譜的事了。
（作者為中央大學認知神經科學研究所所長）
正在消失中的台灣？
星洲日報 2007發表
台灣只是美國制衡中國的一顆棋子，有美國撐腰，中國就不敢對台灣輕舉妄動。這個說法未來會出現變掛。
最近幾件事，露出端倪。首先，台灣以"台灣"名義申請加入世界衛生組織，結果如預料中高票被拒，而且，其中一個邦交國哥斯達黎加投了反對票。
再來中國副總理訪美。本來美國準備和中國理論一番，結果，"落落大方"的吳儀，一下跟財長保爾森擁抱，一下被布希總統摟著親臉，火藥味頓時沒了，中美關係開出了另一朵可能之花。
美國國會研究處披露，國會漸漸忽視台灣，華府在台灣問題上感受到的國會壓力已明顯變小。
議員過去以捍衛台灣的民主政制為由，只要台灣一受到甚麼委屈，就會幫台灣出頭。但近年來，台灣政府捲入種種弊案，形象受損，議員們已找不到甚麼理由再力挺台灣。
似乎台灣與美國的關係現在只剩下軍火買賣關係，但偏偏布希政府賣給台灣的武器預算，卻一拖再拖，遲遲未過關，美國人已越來越不耐煩。
此外，台灣與中美洲混合外長會議，7個友邦中，除了地主國貝�斯及多明尼加外，其他5國外長都缺席，改派次長與會，看來台灣用金錢堆砌的邦交關係也岌岌可危。
瑞士洛桑管理學院早前公佈今年世界競爭力報告，台灣比去年退後一位，排名第十八，而且還首度被中國超越。
寶島已有越來越多人開始憂心，原本國際空間已經狹小的台灣，未來可能會被壓縮得更小，甚至消失。由於經濟持續低迷、政治紛擾不斷，有錢瞻性遠見的商家早紛紛跑到中國做生意，各領域的專才也都陸續投奔對岸，未來死守台灣，大概只有閉門造車無法與國際同步的"愛國者"，跟外在世界不脫節才怪。
可以預見的是，未來中國根本不需要動用一兵一卒，台灣就可能已消失了。這絕對不是危言聳聽，如果台灣還繼續困在政治濁流裡，還在拚命"中國化"，政治領導人只重短利，沒有遠瞻，台灣的命運堪虞啊！
國際媒體警告台灣 珍惜民主
陳詠/臺北報導
兩岸6月簽署ECFA，引起國際媒體高度關注。公民智庫執行長廖林麗玲指出，國際媒體報導ECFA雖多以經濟的觀點出發，但文章中隱藏中國以商逼政的企圖明顯，與警告台灣珍惜民主等訊息，值得注意。 台灣教授協會與公民智庫今日發表2010年台灣政情觀察期中報告，會中，廖林麗玲以美國時代雜誌7月12日「重要時刻」為文，直指簽署ECFA對中國獲利最多的，就屬將中國與台灣兩個經濟體綁在一起，最終，中國可以統一台灣。該文並點出，香港民主如何受制於中國。在英國經濟學人7月1日「瞭解你的客戶」文章裡，廖林麗玲說，該雜誌則提醒台灣保持高度警覺，中國嘗試賄賂而非武力對台。文章並以一幅插圖，以暗喻「中國」的大貓熊拿著一枝冰棒，誘惑暗指「國民黨」的小貓熊，諷刺糖果或許還有甜頭可嚐，但冰棒最終可是會融化的。
廖林麗玲指出，國際媒體雖然大多以經濟觀點做論述，所以，對兩岸關係或貿易常出現如里程碑、歷史性與最具指標性等字眼去形容，不過，經濟學人就特別指出，未來別讓過去ECFA的協商模式重演，這將是對台灣民主的傷害。 此外，中國以商逼政企圖明顯，馬政府雖口稱ECFA是經濟上的協議，但廖林麗玲說，國際媒體都看出中國的策略和最終目的，只有馬政府自己不清楚，卻也未向人民報告清楚ECFA對台灣長期深遠的影響是什麼。 廖林麗玲認為，國際媒體雖普遍瞭解中國對台灣以經逼統的恐懼，但台灣有外籍記者聯誼會，加強溝通爭取國際支持，是台灣未來努力很好的管道。
別用錯誤的方法愛我們的孩子
畢業三十年的同學會上，阿霞說了一個真摯動人的故事。故事主角是她兒子，配角則是剛從教職退休的阿霞自己。 根據阿霞的描述，其子溫順有餘，聰明不足，兼之入學過早，功課始終敬陪末座，數學尤其差，考二十分是常事，三十分以上就該偷笑。在那個盛行打罵，差一分就挨一板的時代，阿霞為了讓兒子少挨些打，不惜孟母三遷，跟著兒子換學校。每到一所新學校，就四處拜託老師：「我兒子很笨，不會唸書，但那不是他的錯，是我把他生笨的，希望你們不要因為他成績不好而打他。如果他不乖犯了校規被打，我即使心疼也沒話說，但若是因為他的笨遭處罰，我這作娘的就真的難受了。」同事看她的面子，果然免了傻兒子不少皮肉之苦。
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國中第一學期，不幸考了全班倒數第一的兒子向老媽哭訴，老媽說：「沒辦法，你比較笨嘛。」兒子不依：「我知道我笨，可是不至於那麼笨啊！」老媽安慰兒子別難過，反正以後只會進步，不可能退步，兒子還是不能釋懷，老媽只好發揮搞笑功能：「兒子，其實你很不簡單呢，你看左鄰右舍、親戚朋友，有那個考過最後一名的，你是唯一的呢！」兒子聽了才破涕為笑。
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講到這裡，大夥都笑成一團。我對阿霞說：「總算你大一的教育心理學沒有白修！」當年我和阿霞一群死黨，一心想轉教育心理系，若非系主任嫌女生太多拒收我們，以阿霞的天賦，今天教育界應該又多了一個心理學專家。我們七嘴八舌一陣胡扯之後，阿霞方不疾不徐地說：「別急，故事才剛開始呢！」
教過特殊班的阿霞，深知惡補對某些學生是沒有用的，所以別的家長忙著替兒女找家教的時候，阿霞只關心那個老師比較容易過關。看到兒子成天為數學分數落淚，心一橫她乾脆對兒子說：「我們以後不靠數學吃飯總可以吧！只要不作數學家，不當數學老師，數學不好有什麼關係！」為了讓兒子增長見識，早些開竅，她經常帶兒子四處旅遊，她發現兒子的旅遊日記寫得很生動，心想這或許是兒子的另條出路。
不知是否老媽的用心起了作用，兒子有天天真的對她說：「媽媽，我發覺英文很重要！」這下正中老媽下懷，一有機會就和兒子一塊切磋英文。兒子第一次聽「大家來學英語」錄音帶，因為沒有一個字聽得懂而差點放棄，老媽拚命打氣，他第二天再聽，終於聽懂了一個字，老媽問他是什麼字，他有點不好意思地回答：「就是Bye-bye這個字嘛！」母子倆相對大笑，憑添不少學習樂趣。
又有一回兒子抱怨「餐館」（Restaurant）一字太長背不了，老媽二話不說就把字拆成兩半，兒子背容易的頭四個字母，老媽背後面六個字母，背好後再交換，如此一來，不論多麼困難的單字，母子聯手之下都迎刃而解。
兒子無憂無慮地讀完國中，終於到了高中聯招的關鍵時刻了。阿霞盤算以兒子平均倒數五名至十名的成績，即使勉強擠上一所高中，將來大學之路只有更艱辛，不如先讀個輕輕鬆鬆沒有升學壓力的五專。主意既定，便力排眾議，遊說兒子去考排名較低的高雄國際商專觀光事業科。
兒子起先不樂意，她就勸兒子：「你不是喜歡出國旅遊嗎？觀光系就是研究怎樣玩得更盡興，讀起來一定有意思的。」兒子一想有道理，於是乖乖考進商專，從此如魚得水，一日千里。面對老友疑惑的眼神，阿霞一臉得意地解釋：「我兒子最拿手就是英文，觀光科系首重語言，開的多半是英文，加上同學程度偏低，更顯我兒突出，每次上完英文課，都有一堆女生圍著他轉，這對我兒可是做夢都想不到的殊榮，讀起英文自然愈發帶勁了。」為了精益求精，阿霞的兒子下了課還到英文補習班去打工。
他一邊擦桌子擺講義本，一邊偷學英文，時間一久，外國老師發現他也能說幾句，沒事就和他聊聊天，正巧學校因鬧糾紛停課兩個月，阿霞遂慫恿兒子打全工，兩個月下來，兒子聽講能力大增，有天竟和老媽商量：「我此時英文似乎不錯，但不知比別的高手如何？」
老媽說：「那還不簡單，出去比比就知道了！」兒子因此積極參加各種英語競賽，從班際比賽到校際，從高雄市、南部七縣市，直攻全國大專院校，回回榜上有名。有年暑假與其他英語演講比賽得主在東海大學集訓三個月，這段訓練除了增強他的英文素養，也讓他對自己充滿信心。
集訓一回來，他便興高采烈對老媽說：「我相信有一天我會上國立大學。」
老媽聽完立刻宣稱要去睡覺，兒子不解老媽為何提前就寢，老媽笑言：「因為做夢比較快。」老媽式的玩笑，兒子早見怪不怪，他話鋒一轉，也來逗逗老媽：「媽，你很不錯呢，十全十美中佔了八美。」
老媽一聽樂了，但忍不住好奇自己還缺那兩美，兒子笑嘻嘻地說：「只差一個外在美和一個內在美。」一旁的妹妹罵哥哥不尊重女性，哥哥忙說：「你更厲害，你是十全九美。」妹妹追問缺那一項，哥哥一邊逃一面大叫：「你缺的是整體美！」
愈大愈得老媽真傳的兒子，小時IQ雖不高，卻是個會思考的小孩。譬如他在開始領零用錢的時候，就會問老媽：「給子女零用錢是什麼心情？」老媽答得更妙：「心甘情願，滿心歡喜。」阿霞強調，父母雖不能事事幫得上兒女，至少可以提供一個快樂的成長環境。
她天性幽默，幸運的是先生也好脾氣，因此家裡總是笑聲不絕，寶貝兒子才能化險為夷地一步步走出逆境。五專一畢業，立刻準備大學插班考試，從南到北，一口氣報名十所學校。考前他多少有些患得患失，便來詢問老媽的看法，老媽對他說：「不用擔心，你準備的那麼充分，一定考得上，考試最怕的就是失常，你總不可能十次都失常啊！」為了讓兒子徹底放心，阿霞又加了一句：「不管你考不考得上，我都會很開心。」
兒子以為老媽又在開玩笑，不料老媽一臉嚴肅地說：「你若考上，證明你這些年的功夫沒有白下，我當然為你高興；但如果像你這樣有水準的都考不上，可見中華民國到處都是高手，中華民國大有希望了，我能不高興嗎！」
老媽一席話，讓兒子吃了定心丸，母子倆一路長征，名為趕考，實則像環島旅行。政大、清大、台大三關一過，兒子更篤定了，台大雖不幸落榜，政大和他以為最沒希望的清大皆上榜了。去清大查榜時，傻小子一再追問校方有沒有弄錯名單貼錯榜，把註冊小姐逗得直樂。
為了怕佔別的考生名額，兒子決定不再考了，他親自到政大和清大實地勘查之後，洋洋灑灑列了六項選讀清大的理由，其中一條是學生少壓力小。原本屬意政大歷史悠久、師資陣容堅強的老媽，也被兒子的雄辯滔滔折服了。
進入清大之後，果如兒子預料的學生少，師生之間互動多。大三時，一個從美國來台做研究的教授開了一門文化研究課，開始大家爭相去修課，後來因為功課太多教授又嚴，同學紛紛打退堂鼓，最後只賸阿霞兒子一人。阿霞問兒子為什麼還堅持下去，兒子告訴老媽：「這樣一個千載難逢一對一的大好機會，怎麼能放過！」
兒子共修了洋教授兩門課，備極辛苦，卻受益良多。洋教授對兒子印象極佳，一再鼓勵兒子到美留學，並主動承諾他日有需，願為兒子寫推薦函。
兒子以優異成績自清大畢業，保送中山大學外文研究所，同時考上預官。兒子捨研究所去當預官的抉擇，讓老媽心裡有些惋惜，不只因為學校離家近母子可常見面，放棄保送意味又要經歷一場考試的煎熬。
長大的兒子自有一套想法，他寧可先服完兵役，再心無旁騖一路深造。他向老媽保證一定會考上研究所，果真在服役期間，他就考中夢想已久的台大外文研究所。學校破格保留其名額直到他當完預官。
感激之餘他更加認真向學，研二時就開了大學夜間部四年級的英文課，並以兩年時間研究所第一名畢業，接著開始申請國外博士班。數理不行卻頗有科學精神的兒子，此番出國留學，再度經過實地探查。他曾因得獎機會到耶魯和劍橋大學短期進修，仔細比較之後乃決定進攻美國。
申請博士班需考GRE，阿霞嘆說兒子逃避一輩子的數學終於要面對了。阿霞請女兒幫兒子補習，女兒抱怨老哥的數學無可救藥，兒子只好向老媽招供他連數學九九乘法表都背不全。
因為GRE成績不理想，兒子申請的全美十大名校反應不熱烈，老媽靈機一動想到兒子清大認識的洋教授。
時隔五年，洋教授依然記得兒子，不但替兒子寫了評價極高的推薦信，亦建議兒子不一定非讀名校，不妨也去申請一所他認為不錯的加州聖大克魯斯大學（Universityof California, SantaCruz），兒子將信將疑申請了該校，很快就收到條件優渥的入學通知，不僅學雜費全免，生活費有保障，一年後還可參加博士資格考。
兒子高高興興進了學校，才發現剛當上所主任的洋教授幫了大忙，雖然兒子謙稱遇到貴人，若非過去他結下的學術因緣，也不會有現在的甜蜜果實。兒子去年九月入學，十一月通過教師鑑定考試，今年暑期即可開班教授美國大學生。
不久前老爸老媽赴美探視兒子，兒子為兩老準備了一張信用卡、一個銀行提款證，還有兩封裝滿二百美金小鈔的紅包。想到至今帳目都算不清的兒子，此刻卻細心地為父母打點一切，阿霞不禁笑中含著淚珠。我問阿霞，這麼精彩的故事為什麼不公諸於世？
阿霞坦稱一直有個心願，待兒子拿到博士文憑那一天，著手寫篇兒子求學日誌。我說那還得等上一陣，不如我先拋磚引玉，把這激勵人心的真人真事搬上檯面，讓天下望子成龍，盼女成鳳的父母作一借鏡。正思忖如何動筆，忽聽老友之一搞笑高手郭子一聲驚呼：「阿霞那個阿甘正傳兒子！」靈光一閃題目定了。
學者︰該刪的是ＥＣＦＡ !!!
自由時報 Aug-11-2010 )
〔記者王孟倫╱臺北報導〕
施明德要求馬政府重啟談判，刪除ＥＣＦＡ終止條款，以免中國未來以商逼政；學者表示，這種說法是「以因為果」，既知「以商逼政」是中國對台之手段，卻還建議刪除終止條款，對台灣只會造成更大傷害！
既知中國手段 應反ＥＣＦＡ
針對施明德指出，若ＥＣＦＡ有終止條款，萬一中國對台灣採取「以商逼政」，將使台灣股市經濟在一夕間崩盤瓦解。
台灣智庫董事吳榮義表示，這樣的邏輯非常奇怪，若知道ＥＣＦＡ簽署生效後，將使得台灣經濟被鎖在中國市場，就更應該反對簽ＥＣＦＡ，或尋求其他解決之道，怎會反過來要求拿掉ＥＣＦＡ終止條款？
吳榮義指出，馬政府執意要與中國簽ＥＣＦＡ，但為了平息外界擔心與疑慮，ＥＣＦＡ才會有這個終止條款；這是對台灣國家利益最起碼、最底限的保護，「若連終止條款也都要刪除，不就等於簽下賣身契，台灣將永無翻身之日。」
刪除終止條款 對台傷害更大
「要刪除應該是ＥＣＦＡ，而不只是終止條款！」吳榮義說，台灣經濟已對中國市場高度傾斜與集中，在還沒有和歐美日等大國簽署自由貿易協定（ＦＴＡ）之前，台灣本來就不應該先與中國簽署ＥＣＦＡ，否則只會讓「一中市場」的企圖早日實現完成。
台綜院三所所長戴肇洋也指出，ＥＣＦＡ終止條款是絕對有必要的，絕對不可以刪除，他強調，從經濟戰略上來看，這原本就是我方想要的，也是一種風險控管；若未來對台灣有不利狀況，才可以將傷害降到最低。
中國國民黨/共產黨如何摧毀人性
How KMT/CCP destroy human decency
馬英九: 反ECFA就是與人民為敵就是全民公敵
根據什麼邏輯馬英九能説
反ECFA就是與人民為敵 就是全民公敵
答: 他的話沒有邏輯, 只有赤裸裸的國家暴力!
用粗淺的常識 會得到完全相反的結論:
馬英九剝奪人民的公投權, 不讓人民用公投來決定ECFA
不管人民怎麼反對, 他一定要和中國簽ECFA. 馬英九可以完全不顧民意蠻幹, 而人民沒有能力阻止他, 馬英九不是獨裁是什麼?
馬英九反公投, 反民主, 獨裁推動ECFA. 他是全民公敵
馬英九用他的報紙, 電視, 人民的錢, 米酒, 檳榔, 法院和軍隊
向全世界推銷
人民是全民公敵 的理論
我們知道馬英九是民主文明社會的公敵
我們必須用網路讓世人知道
不要怨嘆我們資源匱乏
我有你 你有我
Luby Liao
看到這種新聞你妳不生氣嗎??
我已活60幾年了,第一次看到如此的不要臉的畜牲,真是大開眼界.顛倒黑白, 滿口謊言, 牠馬的好利害的畜牲, 比岳不群還利害~~~
J. C. Jay Chen
敬致 無權無勢又無錢的台灣人
林健豪2010/08/11
首先，請先原諒我一個七年級的後生晚輩下這樣的標題！可是，我真的好希望大家可以好好想一想關於我們居住的地方「台灣」。
從最近的農田徵收作工業區，北部的濕地打算規劃為觀光住宅區，緊接著六輕的擴建跟八輕的新建工程，我真的有深深的感觸，好怕台灣最後只剩下工業區！
台灣貧富差距越來越大，豪宅越建越多，可是活不下去的人也越來越多。我想是否我們錯過了什麼，又或者是我們做錯了什麼。
對於我們這些「無權無勢又無錢的台灣人」而言，台灣這塊土地是我們唯一的家，我們不是那些拍拍屁股隨時可以遠走他鄉的人。對他們那些人而言，台灣不是家，只是一個賺錢的地方；當賺不了錢也沒有利用價值的時候，他們就走人。
然後，當這個家已經殘破不堪的時候，是誰還住在這個家裡面？沒錯，就是我們這些「無權無勢又無錢的台灣人」。
我想有很多東西是用錢也換不回來的，是否一味的追求數字，真的大家就會開心？還是把台灣「福爾摩沙」這個稱號重新名副其實的找回來，然後住在一個很美麗的生活環境中，是否大家的幸福指數會更高？
（作者為中科技術員）
□ 〔 資料來源： 自由時報【自由廣場】 〕
擊退男人健康的7個敵人
男人最嚴重的問題並不是一個特定的疾病，男人的疾病是缺乏警覺的結果。
美國《男性健康雜誌（Men's Health）》調查發現，有三分之一的男人胸痛、呼吸急促不會去看醫生，偏偏這兩種症狀都是美國第一大殺手──心臟病的警訊。
「美國男性健康連線（Men's Health Network）」成員伯罕敏（Jean Bonhomme）醫師就舉例，「如果你20歲時不檢查膽固醇、30歲時不檢查血壓、40歲時不檢查血糖，你能期待50歲發生什麼事？」
因此，《康健》選出的這7個男人的健康敵人，不是祕密還眾所皆知，如果提早發現，常常可以預防。
1.攔截心血管疾病：
20歲開始就該關心自己的膽固醇
動脈硬化在拉丁文裡是「男人最壞的敵人」。
心臟病、腦血管疾病是台灣十大死因的第二、三名，由於女性擁有女性荷爾蒙的保護，男性心血管疾病發病時間約比女性早10年。
在心血管疾病裡，膽固醇慢慢沈積在心臟或大腦的血管裡，有一天沈積變成堵塞，就形成心臟病或中風。因此男人應該更努力降低自己心血管疾病的風險，如：
20歲以後就應該關心自己的膽固醇，若正常，每5年追蹤一次，若異常，先從戒菸做起。然後每天增加至少30分鐘的活動量，並多吃蔬果。
2.照顧肝臟：
多吃十字花科食物
肝癌是男性十大癌症首位，每年奪走上萬條人命。
肝癌沒有症狀，很難自我察覺，只能靠篩檢，所以有責任感的男人們應該先去驗自己是不是B肝、C肝帶原，因為肝病帶原是肝癌的高危險群，但有三分之二B肝、九成的C肝帶原者不知道自己帶原。
如果確認自己是肝炎帶原者，務必要定期檢查肝功能指數、腹部超音波和胎兒蛋白檢查。
你的肝臟也會很樂意你多吃十字花科食物，如高麗菜、綠花椰菜、小白菜等，裡面的硫化物具有解毒功能，可以保護肝臟。
如果你是大肚男，小心，脂肪肝會變成肝硬化，以迄肝癌。趕快減重、運動，方為上策。
3.繞開肺癌：
不再抽菸把危險降低90％
肺癌是男性癌症第二大死因，醜陋、激進、常會轉移的難纏疾病，醫生們講到它都搖頭，已有陳定南、殷宗文等多位名人因它而死。當有症狀時，如咳嗽、咳痰帶血、胸痛、呼吸困難才去找醫生，近八成已經是晚期。
所以你還要抽菸嗎？不再抽菸可以把肺癌的危險降低90％，不得不苦口婆心勸誡：每年你花數萬元在這個嗜好上，只會讓女人對你敬而遠之，因為只要丈夫抽菸，妻子罹患肺癌的機率，比丈夫不吸菸的多一倍。如果你不想聽女人抱怨你的菸味好臭，至少也想想她怕死的恐懼吧！
4.拒絕痛風：
避免暴飲暴食，控制尿酸
男人只要成年就要注意尿酸，愈來愈多高中男生就來看診治痛風，「只要節日就是高峰，」台大醫院家醫科主治醫師黃國晉說，男生為了慶祝節日或活動，暴飲暴食甚至喝酒，就來醫院報到。
在40歲以前被診斷出痛風的病人，佔全部病人的三分之一。由於高尿酸沒有症狀，通常痛風發作，才發現自己有高尿酸問題。
高尿酸若無好好控制，5年後，就有可能痛風發作，一輩子與關節疼痛為伍。你應該嚴格拒絕動物性的高普林食物，如海鮮、動物內臟。酒是大忌，酒只要一進肚，在體內代謝過程中，就會產生尿酸，讓血中尿酸升高；酒精也會妨礙尿酸排出。更要避免暴飲暴食，尿酸值忽高忽低，會加速尿酸鈉鹽的沈積，引發痛風發作。
5.保衛攝護腺：
多吃紅色蔬果
這是男人應該全權負責的疾病，因為女人沒有攝護腺。在台灣攝護腺癌雖位居男性癌症發生率第五名、死亡率第七名，但爬升甚快，去年死亡人數936人，超越子宮頸癌。
台灣男人對攝護腺癌瞭解永遠不夠，而且不知道如何預防它，一半以上的病人發現時都是晚期。攝護腺癌和其他許多癌症一樣，和生活習慣息息相關。
國內外研究都建議，多吃蔬果，尤其是紅色蔬果，如番茄、紅肉葡萄柚和西瓜等，含有豐富的茄紅素可以降低攝護腺癌風險。黃豆製品如豆漿和豆腐可以抑制滋養腫瘤生長的男性荷爾蒙作祟。多喝茶，因為含有兒茶素，具保護作用。
6.擺脫糖尿病：
肥胖、腰圍大是大警訊
糖尿病常無聲無息地來，沒有任何症狀。幾年後，因為血糖太高已傷害腎臟，男人才因為口渴或頻尿就醫。中研院生醫所研究員潘文涵研究調查發現，19歲以上的糖尿病患者中，有一半的人不知道自己已得病。而且，醫界也預估糖尿病預備軍約有100萬人，每年有5∼10％的機會發展成糖尿病。
不提高警覺，血糖過高會以蠶食方式傷害心臟、眼睛、神經和腎臟，心臟病、中風、眼盲、腎衰竭、截肢，拖垮男人。這是另一個無聲無息、包藏禍心的疾病，醫生們聽到都面色凝重。
肥胖加上腰圍大是糖尿病的溫床，因此運動合併健康飲食，是預防之道。萬一，大量喝水卻愈喝愈乾，沒有刻意節食，體重卻直直落，持續疲倦或傷口難已癒合等症狀，一定要去看醫生抽血檢查。
7.迴避憂鬱症：
七成男人是「隱藏性憂鬱症」
男人憂鬱輕忽不得，憂鬱症不只是心情不好、一段不好過的時光而已，憂鬱症會影響身體和身心整體健康。
憂鬱症連結身心，大腦的化學物質、壓力荷爾蒙失去平衡，造成不同程度的失眠、失去食慾和渾身無力，有些研究也發現，憂鬱症的男人也會提高心臟病和糖尿病的風險。
臺北市立聯合醫院松德院區精神科醫師劉宗憲建議，只要和過去的你不同，如失眠、動機下降、提不起勁等就應該警覺，積極求醫。美國的研究發現，約有七成的男人未被診斷出來，是一種「隱藏性憂鬱症」。
但男人以為憂鬱症代表自己不夠堅強，拒絕求醫，常常是太太就醫主訴先生的病情，這樣一來導致的悲劇就是：女性雖然比較常企圖自殺，但男性通常下定決心完成它，男性自殺死亡率是女性的2.2倍。
幸運的是，劉宗憲醫生發現，男人只要踏出求醫那一步，通常會像對自己的事業一樣，積極治療、充分配合。
重視才會爭吵?
常常我們認為會跟一個人吵架一定是跟他感情不好，其實不然，最容易跟家人吵架，最常跟情人吵架，最會跟好朋友吵架。
想想，原來最常跟我們有爭執的人竟然都是跟我們最親密的人，而能夠跟我們發生爭執的人也對我們有一定的瞭解，所以有人常說『吵架』也是一種溝通，而願意跟你吵架的人，才是真正想瞭解你的人。
有時候我們與人發生爭執時會說『算了』，或者『不說了』，這兩句話其實都是殺傷力很強的話，代表著你不想把你的想法跟他說，不想讓對方瞭解你，也代表你們的感情會停留在原地。
有時兩個人爭執，會忽然聽到一句話『我是為你好』；在感情的世界裡，每個人都很自私，有人常會對你說『我是為你好』，這其實是很不負責任的說法，因為我們會把自己的觀念加諸在別人身上，為他人決定一些事，但是再想想，對對方來說，自己的觀點真的好嗎？你為他決定了事情，但是要負責的人卻是他，這是很不公平的，
唯有他自己才能決定什麼是對自己最好，若是錯誤的決定也才不會有埋怨，也才能對自己負責。
『通常願意留下來跟你爭吵的人，才是真正愛你的人。』之前聽到陶子在節目中說了一句話「每個人天生就是不一樣」這句話讓我領悟了很多事.............
因為不一樣 ~ 自然而然每個人所看的所想的也不會相同
不要怪別人不夠懂你 ~ 換個立場~
其實我們也不敢說自己有多瞭解他人
「無聲」是一種無形的、最遠的距離
若能從吵架中表達出自己的想法
總比大家把話悶在心裡都不說出來的好
但千萬要避免在衝動時說出傷害對方的言語
有些話 ~ 一旦說出口 ~就很難收回了
聊天→是增進感情.....
約會→是多一點共同的回憶....
吵架→是多認識對方....並且學會和好及相處....
承諾→是證明這段感情要經得起考驗....
努力→是代表妳真的對這份情很在乎....
感動→是因為被愛....一點一滴滑過心坎裡....！！！
付出→是因為愛不知怎麼給....不能不求回報..但也不苛求！
真心→是因為真愛不容易來臨,一但來,就該真誠地去握！！
痛苦→是絕對在乎的表現...沒有是很不尋常...有了又很苦！
自私→難免嘛 ~ 不然怎麼叫「最愛」！！！
珍惜→ㄟ...是因為怕失去....所以呵護著..視之為奇遇！
冷淡→是因為正在沉澱...可是不要沉過了頭嘍！！
思念→是因為心裡常常有著妳....這就是愛的魔力！！！
牽掛→是因為很愛很愛著....心跟著心愛的人跑！！
溫柔→是要讓愛....表達的甜美....永難忘懷！！
三八→是愛情裡的小孩子氣的表現....很甜喔∼∼！
撒嬌→是想要多一點呵護及在乎 ~~
打情罵俏→讓生活過的甜蜜又有趣！！
重視→是絕對的愛情保障....沒有重視就沒有愛情！！
在乎→是為了要愛妳...心有所屬ㄇㄟ∼∼！
差別待遇→是要讓妳知道妳最重要......
信任→是感情維持最重要的ㄋ?...要一起努力做唷∼！
多來往→是為了讓感情更穩定....也可以避免不必要的距離！
分享→是要讓對方多瞭解彼此.....∼∼！
腹式呼吸法的好處
前言
無論是在睡覺、工作、看電視、吃飯或任何時間，我們都在呼吸，完全不用意識仍能進行呼吸，那是因為呼吸是受到自律神經控制。
可喜的是，唯有呼吸我們可以用意識進行深呼吸或是暫時停止呼吸的控制。正確的呼吸法可調整失調的自律神經。自律神經有兩種，一種是興奮時會活化的交感神經，另一種是放鬆時發揮作用的副交感神經。唯有這兩種神經取得平衡才是健康的狀態。
在現代社會源源不斷的壓力中，交感神經經常處在優勢的狀態。也就是說，生活在現代社會中，自律神經容易失去平衡，而能夠幫助我們調整自律神經系統，最簡單的方式就是「腹式呼吸法」。
腹式呼吸法優點
1、緊張和驚恐的精神狀態可干擾T細胞發育成熟，抑制抗體反應和吞噬細胞的功能，並減少干擾素的產生等。這都會降低免疫力，使人容易生病。腹式呼吸能抑制交感神經，刺激副交感神經，活化免疫系統，大幅提升對疾病的抵抗力和免疫力。
2、腹式呼吸法沒有場所的限制，也不需要工具或任何花費。
腹式呼吸法：
1、最好使用鼻子吸氣。吐氣則不限於嘴巴吐氣或鼻子吐氣。
2、腹式呼吸需要活動腹部，所以千萬不要穿太緊的衣服。
3、呼吸過淺，進入身體內的氧氣不足時，身體會出現各種問題，例如慢性疲勞症候群。
4、開始慢慢吸氣時，氣從鼻吸入，經由氣管到肺部，再由肺部的擴張來儲存空氣，值得一提的是肺部的擴張的方式有下列三種：
（a）、抬高肩胛骨，肩膀向上抬高，使得肺部上方空間加大。
（b）、降低橫隔膜，會擠壓腹部使得腹部突出，使得肺部下方空間加大。
（c）、綜合上述兩種方法。我們要推廣的是第二種方式。
5、慢慢深吸氣，小腹慢慢突出，全身保持放鬆的狀態，然後慢慢吐氣小腹凹進去，回復到吸氣前的狀態，這就是腹式呼吸法。
6、現代人壓力大，易緊張、易焦慮、易恐慌不易放鬆。如果能禪定靜坐配合腹式呼吸法以調節自律神經更佳。
中醫看法
腹部至少有九條經脈通過。分別是胃經、脾經、肝經和任脈。肝經可以調節情志，和神經系統、精神狀態有關。脾、胃經是後天之本，主管消化、營養。腎經是先天之本，主管人的精氣、大腦和內分泌等。任脈則總管一身之陰氣。進行腹式呼吸很容易就達到自然放鬆最佳狀態、也是經絡運行的最佳狀態。
案例1
癌症病房的一角，主治醫師來查房，病人的焦慮、恐懼之心表露無遺。隨著呼吸的急促。讓主治醫師驚覺到病患緊張的狀態，隨即親切簡單的問話打破了僵局：「不要緊張！以前教的忘記了嗎？來用腹式呼吸放鬆法。我們一起做吧！」
案例１是末期癌症病患，病人、家屬時時處在焦慮、緊張、恐慌中，遇到主治醫師查房總是有所期待，不自主呼吸加速反而增加了病情的嚴重性。
案例2
一位常常頸酸、疲倦、失眠、記憶力衰退、排便不順的主管，告知我，有一位中醫師告訴他下面的一段話：「你是自律神經系統出問題，不是單一的器官出問題，是你的交感神經過於興奮，時時處在戰鬥中壓抑了副交感神經的放鬆功能，你一定不會胖，因為新陳代謝每天都加快，如何胖得起來？你的血液一定濁，因為血糖、尿酸、脂肪、自由基一定增加，久而久之動脈一定會發生硬化。你的消化功能一定不佳。你雖是疲倦絕對不要吃補，會火上加油，燒得更旺。一定要多運動、睡眠夠、心情放鬆、正常生活作息，才能讓副交感神經活化起來。若要用藥要先從腸胃救起。再給予滋陰的藥方，才能從根本救起。」請問林醫師，你認為呢？
> 案例2 是工作壓力極大的主管，最近做過全身健康檢查，但卻找不出原因。所以尋找中醫師的幫忙，中醫師的論點與西醫論點是相同的，就是自律神經失調。需要讓自律神經平衡，最簡易之道是常做腹式深呼吸法讓內心放鬆靜下心來，而不是急於求藥物幫忙。
結論
蔡英文處理楊秋興事件的聲明
遺憾楊縣長背棄承諾，我們仍對高雄選情深具信心。
有關楊秋興同志決定退黨參選高雄市長一事，儘管我們已經窮盡一切努力來協調，但很可惜，最後結果並不如人意。一個政黨發展的過程，難免會面對這樣的考驗；這樣的情形，民進黨並不是沒有遭遇過，但也從來沒有被打倒過。
我要向社會大眾說明，民進黨對於公職候選人的提名，有一套嚴謹的初選機制，這套機制經過大家廣泛的討論和參與，對於初選候選人而言，透明而公開；中央黨部在初選過程中，也絕無偏袒。黨內初選的激烈競爭難免，但最終一定會有勝敗。對於楊縣長無法接受初選結果，選擇退黨參選，背棄團結的承諾，我們感到萬分遺憾。而我們正式提名的候選人陳菊市長，她的施政成績已得到選民普遍的肯定，因此對年底大高雄的選情、以及未來由她所帶領的大高雄發展，我們都深具信心。
我也要請各位支持者放心，民進黨是一個有歷史的政黨，很多人來到這裡，當然也會有人離開。今天，楊縣長選擇與我們分道揚鑣，我們雖然遺憾，但我們有更重要的任務，就是持續團結一致地來打好年底的選戰，為台灣的民主、為台灣的未來，打一場成功的選戰。
我相信許多人和我一樣，覺得能夠成為民進黨的一員，和所有黨員、及更多來自社會各角落的支持者一起打拼，是一生中最有意義的事情。放棄這種美好，將會是損失。現在，也許路途會艱難一點，也許遺憾與不捨會多一點，但是不要猶豫，繼續往前走，未來的勝利還是會屬於我們。
侯文詠：每個人都要有自己的"研發部門"
「每個人，都要有一個屬於自己的『研發部門』。」 曾經是大醫師的作家侯文詠，說起話來總有自己的一套哲學，你很難跟他辯，也很難不被他說服，因為他的話有一套很強的邏輯，同時又很有「梗」。他和百萬Yahoo!奇摩網友在「虛擬世界」中，會擦出什麼火花？
網友問他，從醫生轉換跑到成作家，一直那麼有信心嗎？侯文詠說：「就像你想追一個女生，你只是一直想怎樣追她、怎麼被她看到，不會一直想著失敗了怎樣啊。」
但是他也有收起搞笑的時候，交代了他從醫生，真正變成一個作家的分水嶺，那是一個「儀式」，是母親罹患子宮頸癌之後。他終於徹底知道，自己「只是一個病人家屬了」。
從此他決定踏上完完全全的作家之路，不再去比較，「因為香蕉是不能跟蘋果比的。」
「既然決定要當蘋果，就得是顆好蘋果，」侯文詠說這話時，又像個頑童。
許多網友不敢做生涯上的轉變，問了很多很無奈的問題，侯文詠就是這樣，一邊像頑童，一邊又很犀利，進行了他和Yahoo!奇摩網友們的首次空中對話：
＜人生不是搞清楚你「不喜歡什麼」，而是搞清楚你「喜歡什麼」＞
網友▂▄☆小粉☆▄▂問：
我想請教侯老師，興趣真能當飯吃嗎？我大學畢業後在現在的職場上工作已經滿五年了，可是我每天做的都是令我厭倦的出納行政工作，我討厭收錢摸錢，所以這份工作做得我好吃力。朋友說，工作不是為了興趣而是為了金錢與收入，我在這份工作中找不到任何令我喜歡的人事物，現在每天上班就是疲憊。我努力撐著這份工作，是因為找不到比現在薪水更優渥的工作，我現在該如何是好？是毅然決然辭職還是找讓自己感到興趣的工作？即便薪資低也好？
侯文詠：
要是人生只有抱怨，卻不去檢視你自己的作為，這個是不對的。你今天在職場上工作了五年，這五年並不算什麼，我從醫生要轉成一個作家，就花了我十幾年的時間。這十年間，我並沒有想說不喜歡什麼，因為「不喜歡什麼」並不是人生的解答。而是你要知道你喜歡什麼，可以做些什麼。
所以從我當麻醉醫師開始，我已經在想說，我能不能去實踐一個概念，像一個公司中，會有研發部門。
舉個例子，今天公司支出100塊，會將其中的10或15塊撥給研發部門。儘管研發部門跟現今年的公司盈餘一點關係都沒有，但那個研發部門卻是在研發後年，或大後年的新產品，是一個非常重要的部門。
我覺得，人不能沒有「研發部門」這個理想。今天你做其他工作，但你真的很喜歡搖滾樂，那你就花20％的時間，去跟別人去組個團；或者你真的很喜歡寫作，你就去寫嘛！每天花20％時間去做，有一天人家說不定會覺得你做得很好。或是像我運氣好，做了十年我其實已經有一大群的讀者基礎。所以當我辭去醫師的工作的時候障礙沒有那麼大，對我的家人也很好交代，這就是我的研發部門，花了十幾年功夫做出的成果。
也許會有醫生問我：「你幹嘛浪費那個時間做那個？」但人一定要有自己的研發部門，所以我認為你做滿五年也還不晚，重點不是說你不喜歡這個工作，而是要去瞭解你喜歡什麼？
我覺得經濟上是生活的基本，為了薪水工作不是壞事。不過，回到研發部門的概念，你能夠拿多少出來做研發？有時候你的研發不需要很多錢，需要的是時間，那你能不能少睡一兩個小時？我在你這個年紀時，一天只睡5、6個小時，我並沒有付出更多的錢啊，也不是經濟的問題嘛！
前陣子我碰到詹宏志，他跟我說他還是5點多就起床K書，我覺得他很了不起，因為5點我絕對爬不起來，他就比我付出更多。那他為什麼願意這樣？因為存有熱情嘛！所以工作這件事，不全然只是錢的問題。
＜當慾望大於能力時，你就窮＞
網友幼魚問：
請給迷網的年輕人一個建議：我們都被重視高學歷的社會所洗腦，選擇大學科系時被世俗左右，出社會後失去了固定路徑，太過天真而有高度憧憬，不知道該怎麼決定自己的下一步，請告訴我們該怎麼尋覓、觀察、發掘自己的出路？
侯文詠：
現在的教育，並沒有教年輕人去找出自己喜歡什麼。從小社會就告訴我們，你喜歡什麼並不重要，大家一起吃飯，你要吃什麼要看長輩。
可是老外他們不會，他們會說我的食物要加什麼不要加什麼，但台灣卻只有一個加糖減糖。如果從小你就知道喜歡，不喜歡什麼，長大了你就會瞭解到底該追求什麼。
然而，現在的發展是反過來的，我們要求一個人，就是去配合大家做一件事，基本上，都是在訓練代工的人。我們以前一直以為代工有前途，可是Nike一雙代工的鞋子人家3000塊，你才賺300塊，其他2700塊通通給這些有想法、有創意，搞通路搞設計的人，所以我才會覺得說我們下一個產業真正的未來，是在創意那一塊。
你要想出辦法，而不是去當一個埋頭苦幹的阿信。假如說，我寫了10年的書就是沒人要看，那就證明我原來是個三流的作家，那也無所謂，起碼我為自己努力過了，人生不會一無所獲。作家一邊寫的時候也會一邊讀別人的書，所以最後就算無法成為一個很好的作者，也會變成一個很好的閱讀者，人生就會不太一樣了。
我最近才看到J.K羅琳在哈佛畢業典禮講的一句話，她說很多人從前覺得貧窮好像很浪漫的一件事情，但J.K羅琳不這麼想，她說貧窮會讓人感到焦慮挫折，但要是一個人，可以靠著能力把自己從貧窮中拉拔出來，就是一件很光榮的事情。
所以我認為，年輕人剛出社會時，一定要給自己在經濟上起碼，要有一定的收入，不要靠別人。第二個是你的消費程度，也決定你到底會變窮還是有錢。
當慾望大於能力時你就窮，相反的，能力大於慾望時就會富裕。用這個標準來看，儘管比總數我輸人家很多（笑），但我卻覺得我富裕得不得了。我真的覺得台灣作家最好賺很多錢，像J.K羅琳一樣，讓每個人都想來當作家，那這樣這個國家文化就會有希望。
＜變成作家，喔！我不用六點起床了，好珍惜！＞
網友Li Sebastian問：
想請問侯作家，在決定轉換跑道的過程中，都是對自己充滿信心的嗎？如果不是的話，是如何克服的呢？
侯文詠：
當我轉換跑道，正式變成一個作家時，其實我每天心裡在想：「喔，我不用早上6點起來，我好珍惜。」因為我以前寫書，是我要值班值到隔天八點鐘，扣掉我要準備開會的時間，一天只有2到3個小時可以寫。
但我現在每天在家裡會想說，現在多好，有一整天時間可以寫，我好幸運喔！我好享受！而且有這麼多時間，我一定要寫個1000字不一樣的，很厲害的東西。我每天是在那個邏輯底下，會讓我覺得充滿信心，反倒不是說前途、未來怎麼樣。
當你很喜歡一個女生，在談戀愛的時候，每天想說怎麼追她，怎麼被她看到，你就不會去想萬一被拒絕怎麼辦。你很喜歡一件事，喜歡到一個地步的時候，你就不太會去想說失敗會怎樣，你只會去思考怎樣把它弄更好。
〈媽媽生病後突然領悟：我不再是一個醫生了〉
網友果子問：
請問您義無反顧「不乖」的理由是什麼？若是單純的只對文學界有興趣，那繞了這麼一大圈，您有什麼收穫或是遺憾嗎？那這中間是什麼事件讓您真正體悟自己能夠站在醫生以及作家的領域？
侯文詠：
轉換跑道後，那段時間我唯一在想的，不是有沒有成就這件事，反而是那個意義。每天去上班去當醫生，我可以救好多個人，那現在寫東西到底有沒有意義？當我有一些醫生的朋友或同事，他們有些發表了好論文，或是升為主任時，我就會開始有一點懷疑，我是不是不夠努力？
一直到我媽媽生病，得了子宮頸癌去開刀，我整天陪著我媽。我就看著這些醫生三更半夜開刀，我覺得他們好偉大，非常了不起！因為他們做的事有他們的價值在。在我媽開完刀後，我一個個去送禮道謝。
雖然這大概是3、4年以前的事了，對我來卻說是一個很重要的儀式，我忽然理解到我是一個病人家屬了，以前都是人家送我禮物跟我說謝謝，可是我第一次發現，我是誠心誠意的感謝這些醫生，他們花了他們的時間、他們的人生救了我的媽媽。
從那一刻開始，我突然理解到，我不再是一個醫生了，以後我要以作家的身分好好做下去。我得在自己的道路上好好的努力，然後用不同的方式在這個社會上去幫助別人。我們作家將來留在這世界上的東西，很可能是寫出好看、動人的文章，我們跟醫生是不一樣的。這時候我就變得比較沒有遺憾了，我不再去比較，畢竟香蕉是不能跟蘋果比的。
我並不是因為厭惡醫生這職業而不做醫生，基本上我做一輩子醫生也是可以，而且我也會是一個很好的醫生，做一個很好的香蕉。但我既然決定要當蘋果，就得是顆好蘋果。
我如果要花更多時間去做醫生，我可以做得更好，我也知道我花更多時間去寫東西，我可以寫得更好，所以我沒有選擇兩者兼顧。因此白色巨塔之前的東西，跟我之後寫的東西，是不一樣的，那是因為我後來比較有時間可以好好寫。
讀者也常常問，你怎會有這麼大的轉變，前期搞笑後期變嚴肅，我說不是我的轉變，而是時間的問題。因為我以前永遠只能用零碎的兩三個小時、或剛睡醒的時間去寫。那時候我很掙扎，當然也可以兩者醫生跟作家兩者兼顧，可是那樣的人生就不有趣了。我後來想清楚，醫生這件事，很多學生做得甚至比我好，台大高手一大堆，我只能算普通的一個人才而已。但是寫作這件事可能是別人來做做不了。
管教的藝術
◎口述╱林朝富 撰文╱劉純吟
社會變化得很快，孩子的思想行為也變化得很快，快得讓家長受不了，讓老師們束手無策。
在我成長的過程中，爸媽只要給我一個眼色，我就知道該怎麼做，但是現在不一樣了。
◆打不屈服
記得和兒子最激烈的一次爭吵，是在他念國三的時候。當時，他非常叛逆，也愛頂嘴，不管跟他講什麼，他永遠有各種理由反駁。他最愛聽西洋饒舌歌曲，乒乒砰砰，聽得我頭皮發麻。隔天就要段考了，他卻把音樂開得震天價響，半躺在沙發上，我忍不住大聲斥責他：「音樂轉這麼大聲，真的看得下書嗎？」
一回頭，發現他站了起來，雙手握拳，瞪大眼睛說：「我就是要這樣才讀得下！」身為父親，我怎能忍受孩子挑釁的態度，「你現在這種姿勢是要跟我打架嗎？」我問他。他生氣地衝回房間，「砰」的一聲，把房門重重關上。
那時，我已失去了理智，拿著雞毛撢子就衝進房間。他立刻識相地起身，伸出手，把頭轉向另一邊。那種倔強的態度實在讓我忍無可忍，便開始動手打他。見他不哭也不求饒，我心裡出現一個聲音：「今天不打到你哭，我就輸了；我一定要打到你哭、你求饒才行。」我把他扭出房門，要他雙手撐在走廊的牆上，開始沒命似地打他，每打一下就罵一句：「乎你死！」那天，他穿著一條短褲，不久，雙腿就布滿一條條鞭痕，不僅紅腫，還流出些微血絲。我轉而抽打他的小腿，這時候，終於聽到哭聲了，是太太和女兒的哭聲。
太太跑過來護衛他，我冷冷地對她說：「我在教孩子，你不要管，他才國中而已，就管不了，以後怎麼教！」女兒也哭喊著：「爸爸，求求您不要再打了！弟弟，求求你趕快說對不起！」女兒一邊求、一邊哭，他卻默不出聲，彷彿事不關己。
打累了，我把雞毛撢子狠狠摔在地上，進他房間拿出了他的書包，用力地往門口一甩說：「你有種就給我離開這個家！一輩子都不要回來！」沒想到，他真的穿好衣服，繫上鞋帶，拾起書包，背著就往外走。我氣不過，衝出去又把他拉回來揍了一頓。
◆主動道歉
晚上，我根本沒心情吃飯。躺在床上，雙眼直望著天花板。心裡想著：為什麼孩子會變成這樣？我的教育究竟出了什麼問題？明天，我要怎麼面對兒子？要不要跟他道歉？哪有父親跟孩子說對不起的？……一整夜，翻來覆去，輾轉難眠。
清晨五點多，半睡半醒之際，我看見房門被推開，兒子走到床前，跪下來放聲大哭：「爸爸，對不起！」我趕緊下床，緊緊抱著兒子，勇敢地告訴他：「爸爸對不起你。」站起來的瞬間，我猛然察覺，孩子已經長大了，不但比我高，連肩膀都比我寬，而我卻只會拿大人的權威去壓制他。我為前一天的行為感到很後悔，不解自己為什麼要發瘋似地打他？真的是「打在兒身，痛在父母心」啊！見他傷痕纍纍，我去拿了一瓶碘酒說：「爸爸幫你搽藥好不好？」他說：「不要，現在搽會很痛。」夏天是穿短褲校服，我只好建議他改穿長褲去上學，他點頭說：「好。」當他背起書包，離開家門那一刻，我望著他的背影，忍不住又掉了一次眼淚。
我心裡想，昨天的他是如此叛逆，今天怎麼會主動來道歉？太太為瞭解決我的疑問，從兒子房間拿出一封信，上頭寫著：「親愛的兒子，你是我們的唯一！爸爸媽媽永遠愛你，不論你犯了什麼錯，爸爸媽媽永遠會原諒你！媽媽求求你，找個機會跟爸爸說對不起。」
簡單幾個字，敵過我用棍子傷害了彼此。回想過往，仍感到懺悔不已，真的如同證嚴上人所言：「孩子不是反對父母的教導，而是反對父母教導的方法跟態度。」
◆愛的智慧
上了高中，兒子依然沒有放棄他喜歡的熱門音樂。但，我已經懂得怎麼包容、接受，我跟著他聽饒舌歌曲，試著去瞭解那些吵鬧的音樂。有一天，他要我幫他向學校請兩個小時假。我問他要做什麼？他拿出一張ＣＤ說：「我想去參加這位饒舌歌手的簽唱會。」聞言，我心裡雖不同意，但想到一味地反對，只會造成反效果，於是，就幫他寫了一張請假單。
第二天，他興高采烈地告訴我：「爸爸，謝謝你！老師已經准假了。」看著他臉上綻放的笑容，我想，這或許是個對的方式。簽唱會那天，我告訴他：「爸爸今天請了一天假，陪你去參加。」他不解地問我：「我自己去就行了啊！不用您陪啦！」我告訴他：「你只請兩個小時假，搭公車會來不及上第三節課，我載你比較快。」到了西門町，離預定時間還有一小時，隊伍已經排了五百公尺遠。我們等了很久，一點動靜都沒有。我走到前面，問清原委，主辦單位說：「已經發出三百個號碼牌，簽完這三百個，歌手就要走了。」我穿越人群，告訴兒子這個消息，他不相信，我又陪他走了一趟，確定之後，他非常失望地回到他用書包占的位置。
我請兒子看看隊伍中的青少年，他們鋪著報紙，有人躺在地上睡覺、有人在抽菸、有人在打牌……我摟著他的肩膀說：「兒子呀！你不希望自己就是其中一個吧？」他默默無語，背起書包說：「爸爸，您帶我回去上課好了。」到了學校門口，要下車那一刻，他回頭對我說：「爸爸，您放心好了，以後我不會再做這種傻事了。」
從那時候起，我知道孩子對我產生了信任感，因為他知道我們是「同國」的。和孩子有了更多共同話題，也讓我更加確信，用愛心與耐心陪伴孩子，才是「愛孩子的智慧」。
上了大學，兒子開始用電腦創作饒舌歌，還將我常聽的北管音樂拿去搭配。那時，剛好新聞局在徵選歌曲，沒想到竟被選為佳作，得到了五萬元獎金。二○○五年，貢寮國際海洋音樂祭有一百五十個樂團報名參加，兒子組的團「拷秋勤」榮獲前十名，受邀上臺演出。表演當天，由於沿途塞車，我和太太開了四個多小時才到貢寮。現場只有我們兩個人是「ＬＫＫ」，年輕人都穿著比基尼、泳褲，兒子站在臺上就像個指揮官，請台下的人舉起右手，大家就跟著舉右手，跳左大家就跟著跳左邊。我邊陪兒子看喬丹打籃球、看王建民打棒球，從不瞭解到逐漸熟悉，那時我才瞭解年輕人的精力要這樣發洩。
後來，新聞局想錄製一片專門收錄年輕人創作的ＣＤ，與國外作音樂交流，兒子有兩首歌被收錄在其中，讓我們感到很驕傲。成長過程中，兒子始終不放棄他的興趣與理想。
如今，他就讀臺北藝術大學碩士班，雖然依舊熱愛樂團，但也同時擁有好成績，讓我們感到很放心。我暗自慶幸，還好當時轉變了想法，改變了對待的方式，化解了我們親子間的衝突，而不是掉進不可自拔的漩渦。每個人都是在為人父母之後，才開始扮演這個角色、學習其中的奧妙；愛，不代表瞭解，所以更要用心陪伴。試著去瞭解孩子的行為，那麼，在親子關係上，「雖不中，亦不遠矣」。
《幸福密碼》同理心就是站在孩子的高度去看世界。
目睭糊蜊仔肉
【814 我看走眼，選出這種立委！】大遊行
各位關心國會改革的好朋友：
敬邀參與並請協助轉寄
遊行日期：2010年8月14日(六)
遊行時間：13：00∼14:00(自由廣場集合)，14：00∼15：30(遊行)
更多活動訴求，請見活動網址：http://www.ccw.org.tw/?p=3174
號召千人發聲，敬請一同連署：ttp://campaign.tw-npo.org/sign.php?id=201008406345600
公督盟與澄社、兩岸協議監督聯盟等數十個公民團體，將於本週六(8/14)舉行「814我看走眼，選出這種立委！」大遊行，寄望各位朋友，我們除了監督、評鑑，有時候也必須走上街頭，表達我們的不滿，讓這些打架鬧事不顧程序正義，辜負人民期待的立委接受人民的譴責！
第七屆國會開議至今召開的臨時會次數，已創下國會歷史新紀錄。當臨時會「常態化」已然成為國會趨勢，卻缺乏民主正當性，甚至可比喻為台灣民主的「傷口」。我們對此羞辱台灣人民、踐踏程式正義、違憲亂政的院長與國會，表達強烈的譴責！人民應該生氣了：我們不要看走眼當選的院長、更不要荒腔走板的「瞎演」國會！
此外，八月臨時會即將於16日開議，許多重要法案都將進行審議。為此，我們更該走上街頭，讓立委諸公們曉得，人民隨時都在watch他們的一言一行，不容他們屢次胡搞亂演！
走上街頭，不一定要悲情，也可以很有創意、很KUSO、很後現代，很有行動藝術！請跟我們一起參與「史上超酷」第一次「「眼睛貼蛤仔」」大遊行！
遊行路線：
自由廣場(集合�𨰃X發點) → 中山南路 → 右轉 → 青島東路 →右轉 → 鎮江街 → 右轉 → 濟南路一段(結束點)
【基本配備】
1.盡量穿「金黃色」衣服（象徵人民充滿陽光、希望改革）；不要害怕成為黃衫軍。
2.帶「黑雨傘」（隱喻立院黑暗勢力），順便抵擋烈日紫外線。
3.水壺，補充身體水分之用。
4.現場贈送兩顆限量「蛤仔」、兩顆「太陽」，一顆「蛤仔」貼自己左眼。終點時，兩顆「蛤仔」讓你去貼你最討厭的立委的言行舉止。兩顆「太陽」讓你去貼你心中立委的「典範」，現場會計算出得票結果。
5.再送你10顆黑暗氣球(隱喻立院黑暗勢力)。
6.自備相機、攝影機。自己當公民記者傳播影音，讓人生留下「我曾經狠狠監督過立委」的美好回憶。
【進行方式】
遊行者將眼睛黏上「蛤仔」，並手持數十個黑色氣球，象徵人民「目珠黏到蛤仔肉」，導致台灣民主「烏雲密佈」。
從自由廣場大家協力走到立法院門口，抗議失序的國會，比國小班會還不如，人民不要荒腔走板的「亂搞」國會。
行走過程，還會安排障礙物，隱喻立院黑暗力量。
社團法人公民監督國會聯盟敬邀
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社團法人公民監督國會聯盟
倡議專員劉哲瑋
信箱│riveralife@gmail.com
電話│ 02-2367-1571 傳真│02-2364-1694
地址│ 10647臺北市羅斯福路三段183號10樓
網址│www.ccw.org.tw
志工blog│www.wretch.cc/blog/ccw520183
美研究：牙周病患者 老年得阿茲海默症機率高9倍
觀眾朋友有固定半年給牙醫師檢查牙齒嗎？這個動作不只是保護牙齒，同時也是保護腦力的方法。因為根據美國醫學研究指出，如果您有牙周病的話，到老年時罹患失智症的機率比常人高出9倍。
牙齒健不健康不止關係到牙齒而已，甚至還影響到年老時會不會罹患阿茲海默症。美國研究顯示，牙周病患者容易導致腦部神經退化。牙醫師黃怡豪表示，「牙周病是一種慢性發炎的病症，那這些慢性發炎的現象會造成程度不等的傷害，包括心血管、神經系統。」
美國、丹麥醫療團隊研究152人的資料，分析50歲到70歲這20年間，口腔發炎史與智商變化的關係，發現其中有牙周病的人，70歲時出現認知障礙的機率比一般人多9倍。目前醫學證實，牙周病患者得到心肌梗塞與中風機率是一般人的3倍；孕婦有牙周病，早產機率也增加8倍，不得不小心。
「最嚴重的當然就是抽菸，抽菸已經證實是牙周病的危險因數。」黃怡豪提醒，帶假牙的民眾也是牙周病的高危險群，除了刷牙清潔口腔外，定期給醫師洗牙，也能避免牙結石引發牙周病。(新聞來源：年代新聞記者鄭之茵、鍾至瑋)
《林保華專欄》馬總統五內俱焚
民進黨主席蔡英文自己參選新北市長，又要處理楊秋興脫黨參選大高雄市長問題，被媒體形容為"兩頭燒"。然而迄今為止，民進黨中央與蔡英文處理這個事件有理、有節。反觀國民黨主席兼總統的馬英九近來的脫序表現，可謂"五內俱焚"，比蔡英文的"兩頭燒"更甚。
"五內俱焚"這句成語來自中國東漢末年才女蔡文姬的故事。她年輕時從中國被擄掠到匈奴，身陷匈奴十二年，後來嫁給南匈奴左賢王，左賢王對她不錯，生了兩個兒子。曹操後來用重金把她贖回，她想念故土而放棄丈夫、兒子，回到中原。回國後，她寫了著名的"悲憤"詩，抒發自己坎坷的人生遭遇，也見證了時代動亂。
除了一些枝節差異，馬英九有類似蔡文姬的經歷，出生"番邦異地"的台灣六十年，儘管台灣人民對他不錯，他還是要回歸故土，讓中國用ECFA"讓利"（加上近兩千枚的飛彈威脅）把他贖回去。蔡文姬在詩裡形容自己與親生兒子生離死別時，用了"見此崩五內，恍惚生狂癡"來形容。如今馬總統的五內俱焚卻不是捨不得台灣這塊土地，而是要把台灣連土帶人送給中國，因為人民的反對而非常艱辛，使他"五內俱焚"，乃至"恍惚生狂癡"。
即使楊秋興出走，根據不分藍綠的民調，對民進黨的衝擊有限（民進黨不可因此自滿），也意味著馬英九原先"翻盤"的期望難以實現。這是不分藍綠的民眾對馬英九執政的強烈不滿，與對台灣內部團結的強烈願望。這是馬總統"五內俱焚"的根本原因。
"五內"對應"五都"，每一都的選舉結果，都可能燒掉一個馬內臟，所以馬總統才會在國民黨的會議上語帶哽咽大罵民進黨鎖國誤國，把自己兩年的執政失敗全部歸罪民進黨，連桃園國際機場糞水外溢等種種問題也推給民進黨，簡直不知人間羞恥為何物。
馬英九攻擊鎖國，根本是假議題。就看臺商全世界奔波，外貿在台灣經濟中的地位，台幣的自由兌換，怎麼可能是鎖國？但是如果說因為防範中國對台灣的吞併而採取某些安全措施，這當然是必要的。難道開門揖盜就是"改革"嗎？馬英九不厭其煩攻擊民進黨"鎖國"，就是因為民進黨阻止了他"回歸"中國的道路，所謂"誤國"其實是"誤馬"，才使他"五內俱焚"，只有口出惡言，才可解心頭之恨。
至於千錯萬錯都是前朝的錯，也是可笑。因為馬英九在競選總統時喊出了"馬上好"的口號，既然"馬上"，又是"完全執政"，那麼還有什麼理由推給別人？可見馬總統已經變成計窮的黔驢。
光是情緒發洩還不夠，總統府發言人、馬的心腹嫡系羅智強更惡狠狠地說："民進黨執政時期，從總統到部會首長多人涉入弊案，蘇貞昌與蔡英文身為前總統陳水扁團隊成員，難道不算是共犯結構的一員嗎？"這些話透露出來的資訊非常恐怖，人們不要掉以輕心，因為顯示馬總統可能以司法手段阻止前朝官員參選！
除五都選舉之外，大埔徵地引發反抗，並且還出了人命；環保出現的種種問題顯示馬英九"節能減碳"的虛偽；政策的反覆還使財團心冷；加上與中國簽署ECFA後，中國不顧馬英九的困境加緊施壓要他立即政治讓利，致使馬總統五毒俱發。鬼月來到，請馬總統多多保重，別"鬼迷心竅"了。
（作者林保華為資深時事評論員，http://blog.pixnet.net/LingFengComment）
自由時報 2010.8.11
生活加減乘除方程式
唉，這些悲哀又可憐、整天私心為己的在憂國憂民郤被看得清清楚楚、幹的滿頭包的政治小人物們，臘燭兩頭燒之下負荷越來越沈重，遲早會被壓垮舉國同歡的！看來這必然又是佛菩薩的示現和保佑了∼阿彌陀佛。反正台灣這種人多如過江之鯽，死都死不完的，無須我們操心；我們還是關心自己比較實在，請您務必要點選附加檔案－生活加減乘除方程式.pps，進去看看要怎樣才能活得真正健康、快樂、保留實力、比氣長的等待台灣重回台灣人民的懷抱，一片淨土現前，那就是真正愛台灣的表現啦！而不是像那些東西一樣，只會打打嘴炮而已....！
鯊魚效應（Sharks effect）
鯊魚在水中遊動，需要不斷調節沉浮。而魚有一個儲氣的器官——鰾，需要上浮時鰾膨脹，需要下沉時鰾收縮，所以魚的沉浮非常自如。同樣是水中生物，鯊魚就沒有鰾，為了能夠沉浮，它就只能依靠肌肉的運動。由於重心的作用，只要它停止遊弋，身子就會迅速下沉，所以鯊魚要上浮時只能依靠肌肉的運動而不停息地遊弋。對於鯊魚來說沒有鰾是很不幸的，然而正是由於這一先天的不足，才成就了鯊魚的"海洋霸主"地位。因為鯊魚不停息地遊弋，使自己的身體異常強壯，從而成為兇猛的"水中殺手"。反之鯊魚一旦停止遊動就會因缺氧而導致死亡。
魚依靠鰾才能在大海中自由沉浮。但沒有鰾的鯊魚，為了不使自己下沉就得不停遊動。長此以往，它們身體的肌肉越來越強壯，體格也越來越大，終成"海洋霸王"。這就是"鯊魚效應"。先天不足不一定是壞事，個人或企業通過自身的不懈努力也能讓劣勢變成優勢。
（一）"鯊魚效應"的來源：
鯊魚是一種不適合海洋生存的動物，因為其無鰾，並身體龐大，在水�浮不起來，並且一缺氧就死亡。所以，鯊魚為了生存，就得不停地遊動，保證自己不缺氧，不死亡。這種不停息的遊動，使得鯊魚無比強壯，使最不適合在海洋生存的動物，打敗了自身適應海洋生存的各種有鰾的魚類，一舉成為了海上"巨無霸"。這就是"鯊魚效應"。
（二）"鯊魚效應"帶來的啟示：
先天不足不見得就是壞事,個人或企業只要能夠像鯊魚那樣正視自己的先天不足，不斷創造條件不停息地努力拼搏，就能夠將劣勢轉化為優勢。
（三）如何運用"鯊魚效應"：
1、認清自身優勢與劣勢，做好遠景規劃；
2、改善薄弱環節，變劣勢為優勢；
3、優化優勢資源，影響、帶動和弱化薄弱環節；
4、做好資源整合，形成"專"與"精"字文化。
（四）運用"鯊魚效應"的注意事項：
1.要深入、全面分析自身優勢與劣勢。
2.改善需要方法得當、需要持之以恆。
3.資源要靠整合，整合後的資源才是真正的優勢資源。
鯊魚效應對個人發展的啟示及應用
1、不斷學習，充實自己。
鯊魚是靠不停的遊動使自己生存、強大，我們只有通過不斷的學習，使自己跟得上時代的潮流，變得更加強大。一是不學不行。不學習就會停滯不前，跟不上時代的前進步伐，就是後退！二是強化優勢。加強自己強項的學習和前沿研究工作，保證自己的強項更強大！三是彌補不足。通過學習，使自己的短處取得不斷地充實，不斷的進步。
2、自我管理，改進自己。
鯊魚在進化中不斷的改進自己，強化自己。調整自己，適應淡水、海水間的互換；可無限制生長出無數顆牙齒，使自己變得更加適應生存。作為我們職場人，也必須加強自我約束和管理，調整自己，改進自己，發揮自己的優勢，找到自己的差距，彌補自己的補助，不斷取得進步！
3、努力實踐，完善自己。
鯊魚通過實踐，不斷完善自己。它可通過水中氣味和磁場感知辨別獵物，可通過集體合作大量的吞噬獵物。這些都是鯊魚在實踐中獲得的本領。實踐是完善自己的標誌。作為職場人，不應只會空講理論，不能只是眼高手低，而要通過積極實踐，挖掘自己，鍛煉自己，培養自己的才幹，豐富自己的經驗，爭做事業有成的職場人。
4、抓住機遇，創造自己。
鯊魚把身體不利於水中生存的不利條件當成了機遇，通過運動努力改變自己，創造出了"水中霸王"。作為職場人，也要正視自己身上存在的問題和不足。
鯊魚效應對企業發展的啟示與應用
1、認清形勢、自己和對手，做到知己知彼。
認知生存環境、自己和對手很重要。鯊魚通過對三方面的認知，瞭解了自己的自身條件不適宜在海洋中生存，自己的對手還是有比自己強大，適應海洋世界的。作為一個企業，也必須知道生存需要什麼，對手那�強大，自己企業存在的主要弱點是什麼，瞭解當槍生存環境，瞭解自己和對手的優、劣勢，指導企業今後的改進和奮進方向。
2、勇於變革、改進和創新，不斷完善改進。
積極行動、改變和完善自己可生存。鯊魚通過一刻不停的運動，把自己的劣勢變成了優勢，並把優勢不斷加強、放大，給我們企業人許多啟示。在企業發揮好自己的強勢的同時，注意克服和改進影響企業生存發展的主要問題，把劣勢變為優勢，保證企業在競爭中立於不敗之地！
鯊魚效應對我們的啟示及應用
鯊魚是一種不適合海洋生存的動物，應為他沒有鰾，並身體龐大，在水�浮不起來，並且一缺氧就死亡。所以，鯊魚為了生存，就得不停的遊動，保證自己不缺氧，不死亡。這種不停息的遊動，倒使鯊魚變得無比強壯，使最不適合在海洋生存的動物，打敗了自身適應海洋生存的各種有鰾的魚類，一舉成為了海上"巨無霸"------鯊魚是變劣勢為優勢的典型代表！
鯊魚效應對個人發展的啟示及應用
------不斷學習，充實自己。
鯊魚是靠不停的遊動時自己生存、強大，我們只有通過不斷的學習，使自己跟得上時代的潮流，變得更加強大。一是不學不行。不學習就會停滯不前，跟不上時代的前進步伐，就是後退！二是強化優勢。加強自己強項的學習和前沿研究工作，保證自己的強項更強大！三是彌補不足。通過學習，使自己的短處取得不斷地充實，不斷的進步。
------自我管理，改進自己。
鯊魚在進化中不斷的改進自己，強化自己。調整自己，適應淡水、海水間的互換；可無限制生長出無數顆牙齒，使自己變得更加適應生存。作為我們職場人，也必須加強自我約束和管理，調整自己，改進自己，發揮自己的優勢，找到自己的差距，彌補自己的補助，不斷取得進步！
------努力實踐，完善自己。
鯊魚通過實踐，不斷完善自己。它可通過水中氣味和磁場感知辨別獵物，可通過集體合作大量的吞噬獵物。這些都是鯊魚在實踐中獲得的本領。實踐是完善自己的標誌。作為職場人，不應只會空講理論，不能只是眼高手低，而要通過積極實踐，挖掘自己，鍛煉自己，培養自己的才幹，豐富自己的經驗，爭做事業有成的職場人。
------抓住機遇，創造自己。
鯊魚把身體不利於水中生存的不利條件當成了機遇，通過運動努力改變自己，創造出了"水中霸王"。作為職場人，也要正視自己身上存在的問題和不足，對於影響到自己的前途的問題，必須努力克服，堅決改正，培養自己全面發展，在職場生涯中不斷取得進步，成為一個強者。
鯊魚效應對企業發展的啟示與應用
------認清形勢、自己和對手，做到知己知彼。
認知生存環境、自己和對手很重要。鯊魚通過對三方面的認知，瞭解了自己的自身條件不適宜在海洋中生存，自己的對手還是有比自己強大，適應海洋世界的。作為一個企業，也必須知道生存需要什麼，對手那�強大，自己企業存在的主要弱點是什麼，瞭解當槍生存環境，瞭解自己和對手的優、劣勢，指導企業今後的改進和奮進方向。
------勇於變革、改進和創新，不斷完善改進。
積極行動、改變和完善自己可生存。鯊魚通過一刻不停的運動，把自己的劣勢變成了優勢，並把優勢不斷加強、放大，給我們企業人許多啟示。
存在就是真理。我們職場人通過對自然界存在著的人類夥伴的深入研究，瞭解他們生存的秘訣加以學習和借鑒，會使我們變得更聰明、更強大！
臺北市有一位民眾，上個月到美容沙龍花了5000多元染髮，設計師使用台灣萊雅進口的美絲雅染髮膏，沒想到染髮劑一擦到頭皮，立刻引發不適，沖水還有拉扯、撕裂般的劇痛，到醫院就診，才發現是頭皮發炎，市議員顏聖冠批評，追查之後，才發現美容沙龍使用的是標示不清楚的中國製染髮劑，臺北市衛生局表示，會加強稽查，北市府也會協助消費者與廠商協商求償。(林麗玉報導)
臺北市有一名曾小姐，上個月25號，到常去的東區美容沙龍染髮，因為要換顏色，設計師拿出一條台灣萊雅國際股份有限公司進口的L'OREAL美絲雅染髮膏炫棕系列，設計師沒有事先先在頭皮試用，結果一擦下去立刻引發不適，沖水時還有拉扯、撕裂般的劇痛，隔天就醫，被醫生診斷為疑頭皮接觸性皮膚炎，懷疑是染髮劑誘發導致。曾小姐痛哭，沒想到只是染個頭髮，居然頭皮發炎，醫師說，兩個月之後可能大量掉髮，甚至染髮出現狀況到現在，不斷看醫師，已經看了神經內科、內科，抽血還說她白血球偏高，甚至這一兩天，她也感覺到胃痛、腰酸還去看泌尿科。曾小姐說，就是因為染髮出問題，他的丈夫一個星期不理他，而事發第二天，沙龍及染髮劑廠商陪同她就醫，廠商後續協商，只退了5000多元的染髮退費，事後就完全不理，市議員顏聖冠批評，事後調查，沙龍使用的這款染髮劑標示為中國製，不過產品說明說，卻用繁體中文標示比利時廠、澳洲廠、印尼廠，一般消費者不易察覺，這種標示一種產品、好幾國廠商製造，事實上竟是中國貨，臺北市衛生局簡技姜鬱美說，北市會加強稽查，每年會有至少一次染髮劑的品質檢驗，下一步也會針對沙龍美容師，審選美髮產品，皮膚科醫師簡銘成表示，這名曾小姐使用染髮劑產生不適，可能是誘發刺激性皮膚炎，提醒使用染髮劑，裡面成面有一種PDD，一百個民眾當中，可能有0.6到2.4個人會有過敏現象。
中國經濟為什麼被俄羅斯迅速超越？
BW （商業週刊）中文網訊（2009-12-15發佈），俄羅斯在葉利欽時代，一場史無前例的革命給俄羅斯的經濟帶來重創，然而，普京接掌政權後，俄羅斯的經濟很快走出困境，朝著國富民富的目標大步前進，其發展變化令全世界驚歎更令中國汗顏。2007年，世界銀行發佈了二份極具震撼力的報告。第一份關於俄羅斯經濟狀況的報告指出, 俄羅斯經濟增長是符合窮人利益的經濟增長。第二份報告涉及中國，中國在2001年至2005年間，中國經濟以每年10%的速度增長，但13億人口中最貧窮的10%的人口實際收入卻下降了2.4%
俄羅斯的經濟增長，始於1999年，從1999年至2006年，年均增長約6%，經濟總量增加了 70%。然而, 俄羅斯人的工資和人均收入卻增加了 500%，扣除通脹後，人均收入實際增長超過了200%。八年間，俄羅斯的人均實際工資和人均實際收入的增長速度，比人均GDP的增長速度，高出二倍。俄羅斯的老百姓，實實在在地分享到了經濟增長的成果。當下,俄羅斯人平均月工資10800盧布,約合人民幣3650 元。其中莫斯科人均工資最高，目前人均約 2萬盧布，折合人民幣6700元；與中國接壤的遠東地區最低，月均工資在9500至10000盧布(人民帀3200至3360元)之間。實際工資增長大大超過GDP的增長速度，只是俄羅斯人分享經濟增長成果的一個方面。
另一個方面，就是俄羅斯聯邦和各聯邦主體、地方政府將三分之一的財政支出，用於教育、醫療、救濟等社會公共領域。從而建立和維持了一套完善的社會保障體系。讓退休、失業、兒童、學生等等弱勢人群，也扎扎實實地分享到經濟增長的成果。
隨著經濟增長，俄羅斯各地每一個季度都要調整一次"最低生活標準"，也就是"貧困線"。最低生活標準每一季度由俄羅斯各聯邦主體制定，用於評估居民生活水平以及作為制定補助金、補償金及其它社保支付的款項。莫斯科去年第三季度，人均最低生活標準為月5124盧布（折人民帀每月1700元，北京市 2006 年 7月1日起，基本生活費確定為每人每月448元，僅為莫斯科最低生活費標準的26%），有勞動能力的居民最低生活標準為5795盧布，退休人員3533盧布，兒童是4381盧布。與中國東北接壤的濱海邊疆區去年第二季度居民人均最低生活費標準定為月4362盧布（折人民帀每月1450元，與之接壤的黑龍江 省哈爾濱市現行居民最低生活費保障標準是1997年制訂的，市區每人每月200元，阿城市、木蘭縣和延壽縣為117元），有勞動能力的居民最低生活費指數為4687盧布，退休人員3383盧布，兒童4202盧布。
由於"貧困線"的標準特別高，俄羅斯財政支出的最大一塊，就用在醫療、教育、補貼、救濟等社會保障體系上。以莫斯科市2007年預算兒童補貼專案為例，全市今年財政預算，用於有子女家庭社會支持款項總額360億盧布（108億人民幣），生育二胎及更多孩子的家庭所獲一次性補助金額將增加4倍，從 2000至1 萬盧布不等；每個兒童的月津貼數額將增加1至1.5倍；多子女家庭的年度校服補貼從1000盧布增至5000盧布；因在家照顧3歲以下殘障兒童而不能外出工作的父母將獲得每月4500盧布（1300人民帀）；撫養三歲以下兒童的大學生家庭每月的食品補貼將增加兩倍，從550盧布增至1650盧布；為預防社會孤兒出現及發展家庭教育方式，發放給監護人用於撫養被監護人的資金數額將從4500盧布提高到6000盧布。可以這樣說，今日的俄羅斯，"貧窮"是相對的，從絕對意義上，已經沒有窮人了。
民選的官員，拼命討好選民，除免費醫療、免費教育之外，俄羅斯制定的補貼，救濟專案，共有幾百項之多。這樣情勢下，在經濟恢復了的俄羅斯，想當窮人，都不容易了。俄羅斯財政部宣佈，根據俄羅斯2007∼2009年三年預算計畫，未來三年間，實際工資還將提高50%俄羅斯宏觀經濟分析和短期預測中心《俄羅斯經濟長期趨勢》報告預測，2012年前俄將進入發達國家行列，趕上韓國、西班牙、以色列的經濟發展水平，2020年前，人均GDP可達29400 美元。十五年轉型，俄羅斯人民，真正地實現人道的、民主的社會主義的百年之夢。去年10月 11日，普金訪問德國，接受德國ARD電視臺和《南德日報》的採訪時表示："我們正在建設一個與我們建設了幾十年的社會完全不同的新的社會。我們將盡力做到遵循現代文明世界原則和民主原則，保障我國公民的各項權利和自由。目前，俄羅斯有四千個電視臺，四萬多份報紙和雜誌，其中半數以上與外國媒體合辦。與許多國家不同的是，俄羅斯不打算對國際互聯網進行監控。俄羅斯不打算重返蘇聯時期的政治體制，我們只是在探索一種適當的體制, 既能保證我國公民享有自由，又能保障他們享有管理國家及解決各種問題的權利，同時還能使國家成為造福人民的工具。"
第二份報告是世界銀行於2007年12月1日發佈的《貧困評估報告》初步研究結果,顯示2001年至2005 年，中國10%貧困人口實際收入下降2.4%，由於世行專家尚未完整得到2004年以後的資料，研究仍在進行。有跡象顯示中國最貧困的人群正在進一步滑向貧困的深淵。
這個結果，徹底地顛覆了發展經濟學家們所謂的"水漲船高"的理論。與腐敗共生的權貴資本主義社會，產生了極端的貧富差距，在經濟高速增長的同時，出現了一個實際收入減少的龐大群體。
世界銀行的經濟學家通過分析發現，在中國經濟高速發展的同時，中國的窮人更加貧窮了，不是相對貧窮，而是絕對貧窮。世界銀行說，中國的貧窮人口已經不再集中在一些特定的地區，而是分散在全國各地。新的調查結果顯示，中國貧窮人口中超過半數的人不是生活在官方劃定的窮困村莊，現在的貧困人口不僅分佈在農村地區，而且已經蔓延到城市，各個發達地區和發達的城市都有。
在計劃經濟時期，城市�不管是什麼樣的人，基本上都有個人頭費，生活都有所保障。貧困大多出現在農村地區。現在城市也出現了大批的貧困群體，並且城市的貧困群體比農村的貧困群體甚至還要難過。因為在城市的環境條件下，水、電、氣、菜、米、油這些所有的東西統統都需要錢。一旦沒有錢的話，真的就哀告無門了。
中國經濟的高速增長，比俄羅斯更早，時間更長，速度更快。但是，更高的經濟增長率，反映在居民的實際收入和生活水平、生活素質卻完全不同。1999年至 2006 年，中國的經濟總量翻了一番還要多. 在經濟增長的同時，全社會工資總額占GDP的比例不斷下降，多數非公職就業者的工資沒有與經濟增長同步。與此同時，貧富差距迅速擴大，公職群體和工商業者的財富迅速積累。"老闆"不再吃香，"下海"幾乎絕跡，買官成為時尚，公務員成為最搶手的職業。
令人不可思議的是，與非公職人員工資滯漲形成強烈對比的是，七年間，國家財政收入增長遠遠超過經濟發展速度。國家財政收入從1999 年1.5萬億增加到去年的5萬億元，而社會保障體系卻近乎完全消失。成千上萬中國人在醫療、教育、養老、住房四座大山下，被壓得喘不氣過來。更有一個 10%的貧困人口實際收入還在下降。
世行駐中國首席經濟學家Bert Hofman表示："分析表明，大量生活在貧困線以下的人口受到收入衝擊的影響，因此只能依靠儲蓄來維持消費"。令人憂心的是，他們微少的儲蓄，能補貼維持多久？六年前1.5萬億的財政收入，建立不了社會保障體系，六年後，年5萬億的財政收入，仍然沒有社會保障體系形成。
本文來源：《時代週刊》
【胡欣男、羅浚濱、陳慶居、鐘武達╱綜合報導】
政府短期就業政策出現後遺症！景氣回溫，桃竹苗及彰化地區傳統產業缺工情況嚴重，中彰投就業服務中心被業者催著四處忙找人，卻發現部分公部門的短期就業者嫌傳統產業工作辛苦，寧可等做滿六個月短期就業輔導再說。就服中心傷透腦筋，十一日辦徵才，要以「送雞精」當誘因。
桃竹苗就業服務中心也估計，這一波缺工潮中，求職者少了三成多。就服中心表示，部分年輕人寧願報名短期就業方案，也不願在傳統產業、科技廠擔任作業員，「除非生活被逼到絕境，不然他們根本不想做工人！」。
桃竹苗就服中心指出，傳產、科技廠因訂單增加，亟需人力卻乏人問津，部分年輕人寧願領政府就業輔導方案的廿二Ｋ或其他特殊短期就業方案，也不想付出勞力做工是主因。
彰化縣傳產業也缺工嚴重，中彰投就業服務中心十一日與彰化市公所舉辦「主題式」徵才活動。參加廠商原規畫只有廿家，後來爆增到卅九家，職缺約一千個，以紡織業十七家為主，約三百個職缺。
就業服務中心指出，金融海嘯後，景氣去年底逐漸回溫，今年更「熱」到不行，近半年各地就業服務站幾乎天天被廠商追著跑，要求協助找人，就服人員被追到頭皮發麻，因為「人真的很難找！」就服人員很納悶，經四處打聽探訪才知道，原來大部分人被政府的「短期就業」輔導方案吸引去了。就服人員曾拜託短期就業者回到正常職場，得到的回應卻是「到工廠工作很辛苦」、「公部門的短期就業雖然薪水少，但是輕鬆」，「等半年過了再說」。
就服中心對多數求職者追逐公部門短期缺、且年齡層下降現象感到憂心。他們說，彰化地區第二季缺工排名以組裝體力工最多，求才三一三七人尚缺二三六四人，落差最大，其次是打包工、電子設備組裝工、工具機操作工等。彰化就業服務站長張芳惠苦口婆心呼籲，民眾最好從基層做起，視時機轉換職務。
〔記者王善嬿、王孟倫╱嘉義報導〕知名廠牌幫寶適，推出中國製的綠色包裝「超薄乾爽」尿布，標榜牢牢鎖定尿濕、防止回滲，呵護寶寶幼嫩皮膚，有消費者因藥局促銷買回試用，才使用一次，寶寶的尿未被吸收，反而外滲，且「小雞雞」紅紅一片有疑似出疹情況，與包裝標示不符，憤而向本報投訴。
讀者指出，原本都給寶寶使用幫寶適日本製的「特級棉柔」產品，由於另一款綠色包裝的「超薄乾爽」產品，每片價格比「特級棉柔」便宜約二、三元，因而心動想購買，然而對中國製產品仍有疑慮，於是致電客服專線，詢問兩者的差異性。
業者：物料製程與日製相同
讀者表示，當時客服回覆，兩者的物料及製作流程都一樣，並沒差別，趁藥局促銷時，購買了一包二○○七年製造、今年底到期的「超薄乾爽」尿布，寶寶才包了一片，不僅尿未全被吸收外漏，連帶使寶寶上衣、褲子都濕掉，且「小雞雞」處出現紅紅一片，像尿布疹的情形，向經銷商反映後，雖已換成日本貨，但她認為產品功能與包裝標示差很多，讓人對中國製商品，印象更差。
針對讀者投訴，幫寶適表示，目前綠色包裝的產品為中國製，屬於輕薄型款式，另也有紫色包裝、部分型號是日本製；但無論生產地為何，對產品品質要求是相同的。至於消費者投訴產品無法防止回滲，幫寶適則強調，消費者對於產品有任何問題或疑慮，該公司都高度重視，必須實際瞭解顧客使用情況，才能知道問題出在那裡，將會請客服中心向消費者進行聯繫與處理。
嘉義基督教醫院小兒科醫師郭馨璟建議，家長選擇尿布時，應注意是否檢驗合格，如使用後有一粒一粒出疹狀況，最好就醫，讓專業醫師診斷。
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他們寫的註解都是wo ai taiwan！
看完真的好想來去環島∼
台灣好美！我愛台灣！
楊秋興：為過去意識形態道歉
更新日期:2010/08/11 09:47 記者胡宗鳳╱高雄報導
高雄縣長楊秋興昨晚接受中天電視專訪說，希望民進黨對過去的路線有些反省，而他已經在反省，他以前是深綠的，「對於從前的思考、言論，可以向社會道歉」。
主持人平秀琳問他說民進黨曾在二○○八年總統大選時高喊「棄馬保台」，罵「馬英九賣台」，問楊的看法。楊秋興強調，這是操弄選舉的語言，不過他沒有講過「棄馬保台」這句話。
他說，對馬總統的確有過賣台質疑，但八八水災時與馬總統相處後，他對馬總統改觀，並覺得有必要修正這項說法，也願為過去的意識形態向社會道歉。
楊秋興說，真的要賣台，也不是馬一人就可以說了算，台灣已是一個獨立國家，「沒有任何一個人可以賣台」。
他表示，這次決定出來參選，是因為覺得國民黨對手不夠強，讓他有參選的空間，依目前的評估，他的對手是民進黨的陳菊，而非國民黨的黃昭順。
楊秋興說，他要走中間路線，希望能吸收中間選票及不同顏色的選票，「有足夠的決心打這場選戰」。
蔡英文：楊秋興想搶藍票
【記者林河名、郭安家、張祐齊、何祥裕╱連線報導】
高雄縣長楊秋興表態說有條件支持ECFA，民進黨主席蔡英文說，她寧願相信楊秋興是為了「選票考量」，從民調知道，綠營能轉給楊秋興的選票不多，楊要爭取的是藍營選票。民進黨立法院黨團總召柯建銘昨天認為，楊的說法不會影響綠營對ECFA的態度。
深呼吸就能 排除毒素
[保健] 養生深呼吸
我非常感謝我這位朋友傳這篇健康文章給我，使我明白為什麼我血壓升高時，我就去爬山，在山上伸臂呼吸，及拉筋甩手，回來後再量就正常，原來是如此，願我好友都來做這種運動。
為了您的健康，請做養生深呼吸！！！
國外實驗：
深呼吸會加速消除體內毒素的速度。往往這種深呼吸及運動所帶來的清理速度，是平常的十五倍。
有太多的人不知道如何正確的呼吸，所以每三個美國人，便有一人致癌。
不過在運動員方面，致癌的比率僅有七分之一。知道原因嗎？
因為運動員的血液能充份得到最重要的維生元素－氧，同時他們身體的免疫系統，發揮最大的功能，來推動淋巴系統的活動。要想好好清理自己體內的系統，你就做最 有效的呼吸法： 那就是每吸一個時間單位，便得彆氣四個時間單位，吐氣兩個時間單位。【1 : 4：2】
例如：你吸氣花了四秒鐘，那麼彆氣就得十六秒，吐氣八秒。
1.為何吐氣得花兩倍的吸氣時間呢？
ans 那是要讓你的淋巴系統能充份排除毒素。
2.為何彆氣得花四倍時間呢？
ans 因為這樣才能使血液充份地利用氧氣和推動淋巴系統。
所以當你呼吸時，你吸足呼盡，把體內血液毒素完全排光。每天三次，每次來十個深呼吸。
持之有恆地去做，它的效果遠勝過食物和維他命丸所能提供給你的。
方法：用鼻子吸氣5秒，憋20秒，呼出10秒，計35秒為一次，一天分早中晚各做十次；方法很簡單，持之以恆效果才會大！
福爾摩斯全台大緝兇……
2010/08/11台中'記者會資料
新聞稿
全民緝兇！是中國公安嗎？
去年2009/12/20陳雲林到台中，警方以多數警力控管下榻飯店的周圍與道路，造成台中市市民的不便。當日晚上公投護台灣聯盟總召集人蔡丁貴及多位社團代表帶領民眾要到預借地方休息，無料警方（台中市第四分局）在非管制的時間與非管制的地點內，使用警力圍阻要到休息地點的隊伍。
因隊伍人生地不熟走入停車場內，警方忽然間蜂擁而上，一名警員並且使用中國公安配備之「化學防狼噴霧器」對蔡丁貴夫婦攻擊，造成蔡教授夫人的眼睛嚴重灼傷，蔡丁貴教授一身噴霧器之化學汙詬，後經調查警方提供之錄影（如上左圖）該名員警為台中第四分局巡佐「陳隨統」。同一時間公投護台灣聯盟執行總幹事往前要向其負責維安人員協調，正與第四分局局長盧進隆說：「這裡不是管制區」時，站在局長身後（如上右圖）的不明人士正好站在背章二十三號的員警旁，對張銘祐噴射「化學防狼噴霧器」，當下張銘祐立即受傷倒下，身旁民眾一直喊二十三號的員警，造成眼睛嚴重灼傷，當下兩名受傷民眾在蔡丁貴教授及其他民眾的要求下，拖至十分鐘後才被送醫治療。
隔日台中市政府與市警局找來宋國棟警員頂罪，對他記過處分。受傷民眾對施暴警員提出重傷害之告訴。經過多次開庭宋國棟根本無法具體證明其過程，而且私下承認他非施暴之員警。經人權律師陳達成先生義務協助官司訴訟，更用心地與被害人以高倍數的DVD播放，才在警方剪接過的DVD中指認出兩名嫌犯，其中陳隨統已經法院出庭坦承在「非管制時間與非管制地點」做出不當行為。但台中市政府與市警局對另一名嫌犯則回復法院「查無此人」。
台中市政府與市警局的作法涉及違法失職，在DVD中可以明確顯示噴射張銘祐化學噴霧器的人，在現場指揮員警竟然都聲稱不認識，難道那是中國公安人員嗎！因此希望全民協助人肉搜索找出嫌犯（上右圖），繩之以法，以捍衛人權。
主辦：大地文教基金會、908台灣國、海洋之聲、台灣人民監督法院、公投護台灣聯盟、台中市議員邱素貞、台灣中社
聯絡：0928957602張銘祐
公投護台灣聯盟執行總幹事 張銘祐
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台中市警方傷害民眾事件之回想記事
公投護台灣聯盟總召集人 蔡丁貴
一、 事件日期與時間：2010年12月20日大約11時30分以後
二、 經過順序：
1、 公投盟之民眾南下臺中市參加當日下午民進黨舉辦的大遊行及當晚的晚會後，整隊徒步欲前往接洽借住的寺廟過夜。因為飯店周邊許多路口都受到警方封鎖，前往寺廟的道路無法通行，警方要求民眾必須繞道。休息期間，台中市市議員陳福文先生三度電話聯絡台中市市長，命令警方開道讓民眾通行，儘早回到寺廟休息。但都等不到市長的回應。
2、 民眾在天冷疲憊之下只得繼續繞道，接近台中港路之前見一臨時停車場，非屬管制區，是可以通行之捷徑，隊伍即欲經由停出場走到台中港路而前往寺廟休息。
3、 走不到一半，大批員警即離開封鎖線進入臨時停車場欲圖圍堵攔截，將本人與內人阻擋在停車場車陣中央，本人與警方理論之時，張銘祐先生就自告奮勇前往封鎖線與警方負責人協調通行之事。在本人與員警講理的時候，有一頭戴直線條紋運動帽之便衣人員（狀似中國公安人員），拿出小型噴霧器以不明化學液體噴射內人之眼睛。本人欲加遮掩保護而在本人大衣胸前之內人眼睛高度處留下一大片不明化學液體之汙漬，可見這是蓄意以特定目標為對象之傷害行為。內人因為眼睛受到傷害腫脹而痛苦哀嚎，有人拿來瓶裝水加以沖洗，以減輕痛苦。
4、 就在手忙腳亂處理內人眼睛受傷害之時，前方民眾跑來回報，張銘祐受到員警攻擊倒地不起，我即匆匆交代一位女性民眾幫忙照顧內人，立刻前往封鎖線之前方瞭解狀況。抵達時，看到張銘祐倒地哀號不起，以手搓揉兩眼，淚流滿面，狀極痛苦。瞭解之下，知道有便衣人員以小型噴霧器以不明液體噴射張銘祐之眼睛，欲圖傷害。
5、 本人抵達封鎖線前方時，負責之員警分局分局長，仍然無意控制場面，任由員警進入臨時停車場欲圖攔阻民眾進入台中港路，對張銘祐之受傷倒地置之不理。本人與民眾則大聲要求警方呼叫救護車，儘速將傷者送往醫院救治。此時本人又轉回停車場之中，尋找內人，在途中見內人在民眾之攙扶下走近封鎖線，得知總共有兩名民眾眼睛受傷，奇癢紅腫，以民眾提供之瓶裝水一再清洗，痛苦仍無法減輕。遂再請警方負責人呼叫救護車前來將傷者載往醫院救治。
6、 救護車抵達時停留在中港路上，中港路與臨時停車場中間仍有員警人員圍堵之封鎖線與拒馬，無意讓開使傷者可以直接登上救護車，有延誤救治之寶貴時間的意圖，經推擠之後，警方負責人員才下令開放讓傷者及本人與一名照護人員通過。救護車因規定只限一名照護人員隨行。本人即與另一位先生另外搭車前往台中榮總探視。
7、 在醫院等後醫師處理期間，警方負責人（此時知道是第六分局分局長）與隨行人員約4、5名前來表示關心，一方面道歉，一方面表示希望和解，本人即與回絕。此時本人已通知民進黨中央黨部，不久洪副祕書長與秘書人員也抵達，洪副秘書長一方面確認傷勢狀況，一方面質問，噴霧器是否屬於警方之標準配備，分局長答以不是。分局長也一再向洪副祕書長表示道歉，希望可以幫忙說服受害者可以和解。洪副秘書長告知以這是受害者自己要決定的事。
8、 本人在等候醫師前來期間，亦請朋友通知媒體電視台，台中市員警傷害民眾的事。經過媒體報導，隔日（12月21日）報紙卽報導台中市市長將涉案員警以行為過當記過處分，此時才知行為人之姓名是宋國棟先生。
9、 內人與張銘祐先生對於台中市市長之處理方式非常不滿意，陳雲林來台之前胡市長在媒體公開表示，歡迎民眾到台中市表達不同意見。民眾來到台中市，發現警方在非管制時間封鎖周邊道路，在非管制區圍堵民眾不准通行，經通知又不加以妥善處理，嚴重失職。又因身體重要器官深受嚴重傷害，遂向台中地方法院提起自訴案。控告行為之員警人員惡意重傷害之罪嫌。彼時，宋國棟先生之廬山真面目尚未看到。
10、 經過台中地方法院開庭審理，由警方提出之蒐證錄影帶內容，可以很清楚指認，在不同場合對民眾進行傷害之兩位便衣行為人。宋國棟先生應是替罪羔羊。本事件之處理，台中市市長與警察局應有隱匿罪犯之嫌疑，企圖達到政治上將大事化小的目的。應請台中市警察局提供這兩位便衣人員之身分，以便針對真正之加害者求請處罰。
經過警方搜證錄影帶之內容我們提出幾個疑點
以下為重點及影像
① 依照警方搜證錄影內容證實，該地區並非管制區域，因事發時被害人之一，張銘祐（公投護台灣聯盟執行總幹事），趨前理論，告知該區域並非管制區，而且該時段也並非管制時段，警方卻以傲慢之態度回答：「一樣，一樣」，根據警方錄影顯示時間為PM23:53:08~23。
② 依據警方搜證錄影內容發現噴防狼噴霧器的嫌疑人，被害人認為噴射防狼噴霧器的嫌疑人跟該人長相非常相像，並非宋國棟（嫌疑人）所為，而宋國棟整段錄影帶都未出現，該嫌疑人出現時間約在PM23:53:26~27，以下為圖片。
★紅圈者為疑似對張銘祐噴射防狼噴霧器者，並未身穿制服，眼帶黑匡眼鏡。而當時分局長距離他不到兩公尺。
③ 依據警方搜證錄影內容，顯示救護車到達時已經數分鐘後，而蔡丁貴教授夫婦距離張銘祐有相當距離，因進去該停車時警方已經一群人已經事前攔截隊伍，而隊伍後方的張銘祐及數十位民眾才被驅散，至前方理論，而這數分鐘內張銘祐已經遭到噴射防狼噴霧器，當時後方的蔡丁貴夫婦也幾乎同時遭到防狼噴霧器攻擊（幾乎是銘祐在喊這裡不是管制區後）。
④ 宋國棟先生指出他一人所為，依據警方搜證錄影內容發現當時的場面相當混亂，其缺口經過警方佈置鐵絲網相當狹小，宋國棟不可能在同時間推開數百位人群往蔡丁貴教授夫婦後方噴射防狼噴霧器。
⑤ 依據警方搜證錄影內容，最重要的噴射防狼噴霧器的影像已經遭到剪接，其直接跳到的第二段畫面，已經是張銘祐被噴射防狼噴霧器倒下民眾為保護被害人所產生騷動的畫面，而當時是為了保護被害人，而並非所謂的民眾挑性警方，而第一段影片與第二段影片的字體、畫質都不太一樣明顯遭到剪接，抗議群眾不理性與警方發生衝突。
★ 以抗議群眾不理性與警方發生衝突，為標題明顯誤導。
⑥ 依據警方搜證錄影內容影像中的PM23:55:37~39發現並沒有民眾對分局長動手，而分局長指出有民眾對他動手造成他受傷，的不實指控明顯不符合，而且該影像已經經過警方處理，爭議的有沒有民眾拿標語或用肢體造成分局長受傷的影像已經遭到剪輯。
★紅圈處為分局長，他並沒有在警方搜證影像中遭所謂的攻擊
⑦ 據警方搜證錄影內容蔡丁貴教授聽到前方張銘祐受傷馬上趨前要求警方要將收者送出PM23:55:52，而他先將受傷的夫人留在後方，推開人群要求警方要將傷者送醫院時警方還一副不理會的態度，而在影像中的夫人在數分鐘後到前面缺口，蔡丁貴教授才又回頭接夫人PM12:02:54，而其時間張銘祐已經在前方要上救護車。
⑧ 據警方搜證錄影內容發現向蔡丁貴夫婦噴射防狼噴霧器者也出現，隨著蔡丁貴夫人到前方缺口，夫人在數分鐘內眼睛已經產生化學變化腫漲。
★據警方搜證錄影內容發現向蔡丁貴夫婦噴射防狼噴霧器者也出現(紅圈處)，其特徵條文帽，AM12:
★ 夫人在數分鐘內眼睛已經產生化學變化腫漲（紅圈處）
⑨ 據警方搜證錄影內容第三段影像的時間點，又回到第一段時間被害張銘祐被噴的時間，前兩段時間誤差將近五分鐘，明顯影像的時間是作假。
⑩ 強烈懷疑宋國棟先生是冒名出來頂罪，在警方的搜證中其影像有多處疑點，剖遭到警方剪輯，其手法相當粗略，警方已明顯犯了隱匿罪，而最令人氣憤的是警方在影帶中的標語相當不實，明明是強烈的要求下才讓被害者上救護車，而警方在中間還刻意阻擋蔡丁貴教授送被害者上救護車，罔顧被害人的性命安全。
聯絡人張銘祐:0928957602
←攻擊蔡丁貴夫婦的陳隨統
新聞稿
全民緝兇！是中國公安嗎？
去年2009/12/20陳雲林到台中，警方以多數警力控管下榻飯店的周圍與道路，造成台中市市民的不便。當日晚上公投護台灣聯盟總召集人蔡丁貴及多位社團代表帶領民眾要到預借地方休息，無料警方（台中市第四分局）在非管制的時間與非管制的地點內，使用警力圍阻要到休息地點的隊伍。
↑攻擊張銘祐之不明人士
因隊伍人生地不熟走入停車場內，警方忽然間蜂擁而上，一名警員並且使用中國公安配備之「化學防狼噴霧器」對蔡丁貴夫婦攻擊，造成蔡教授夫人的眼睛嚴重灼傷，蔡丁貴教授一身噴霧器之化學汙詬，後經調查警方提供之錄影（如上左圖）該名員警為台中第四分局巡佐「陳隨統」。同一時間公投護台灣聯盟執行總幹事往前要向其負責維安人員協調，正與第四分局局長盧進隆說：「這裡不是管制區」時，站在局長身後（如上右圖）的不明人士正好站在背章二十三號的員警旁，對張銘祐噴射「化學防狼噴霧器」，當下張銘祐立即受傷倒下，身旁民眾一直喊二十三號的員警，造成眼睛嚴重灼傷，當下兩名受傷民眾在蔡丁貴教授及其他民眾的要求下，拖至十分鐘後才被送醫治療。
隔日台中市政府與市警局找來宋國棟警員頂罪，對他記過處分。受傷民眾對施暴警員提出重傷害之告訴。經過多次開庭宋國棟根本無法具體證明其過程，而且私下承認他非施暴之員警。經人權律師陳達成先生義務協助官司訴訟，更用心地與被害人以高倍數的DVD播放，才在警方剪接過的DVD中指認出兩名嫌犯，其中陳隨統已經法院出庭坦承在「非管制時間與非管制地點」做出不當行為。但台中市政府與市警局對另一名嫌犯則回復法院「查無此人」。
台中市政府與市警局的作法涉及違法失職，在DVD中可以明確顯示噴射張銘祐化學噴霧器的人，在現場指揮員警竟然都聲稱不認識，難道那是中國公安人員嗎！因此希望全民協助人肉搜索找出嫌犯（上右圖），繩之以法，以捍衛人權。
主辦：大地文教基金會、908台灣國、海洋之聲、台灣人民監督法院、公投護台灣聯盟、台中市議員邱素貞、台灣中社
聯絡：0928957602張銘祐
宜蘭火車站售票檯高度問題 ── 訴請縣長信箱處理╱Lim Bun-hoa (林文華)
(作者為鄭豐喜文教基金會 顧問)
宜蘭縣政府定 8/11 上午，邀「宜蘭縣公共建築物行動不便者使用設施改善諮詢及審查小組」委員，至現場勘查無障礙設施，若有不符規定，將限期改善。我心吶喊：「這就對了！」
平平是地方政府，一樣也是"交通部特定事業"的櫃檯高度問題；宜蘭縣"能"，台北縣怎"不能"？
上月末，我搭火車到宜蘭探訪朋友，回程時需先在宜蘭火車站購買車票。
一整排的售票櫃檯高高的，還全都被排隊欄杆給擋住；最左邊售票窗旁貼了"無障礙標誌"，窗口竟關閉著。這是怎回事？不是存心修理人嗎？難道當時設立服務障礙者的售票台，只是應付應付？
我買票時和售票員只能遠距互相"吼來吼去"；沒想到，售票員竟要旁邊無熟識的客人向我收錢，然後幫售票員傳遞車票給我。無端害我很不好意思的向那客人連聲道謝 ……
或許，售票員沒感沒覺認為「沒什麼嘛，我們都這樣，票也給了。」
我帶著很不舒服的心情，搭上火車一路回北。
回到家，越想越不對，難道這就是台鐵的服務態度？
7/30 上網向宜蘭縣縣長信箱投了封信，看看宜蘭縣政府的處理態度如何？會不會像台北縣政府一樣也給我打槍，又轟走？
- 兩三天後，就見到這封信已經受理辦理中《20100730_宜蘭縣政府.pdf》
- 今 8/10 ，手機收到宜蘭縣府的簡訊，信箱也收到 email ，告知此列管案件的處理內容《20100810_宜蘭縣政府_結案.pdf》。
宜蘭縣政府定 8/11 上午，邀「宜蘭縣公共建築物行動不便者使用設施改善諮詢及審查小組」委員，至現場勘查無障礙設施，若有不符規定，將限期改善。我心吶喊：「這就對了！」
今天我聽到 Facebook 朋友說：林聰賢縣長才上任沒多久，多給他一些時間 ……
我說：「有能力的執政團隊，應該很歡迎大家來督促。」
平平是地方政府，一樣也是"交通部特定事業"的櫃檯高度問題；宜蘭縣"能"，台北縣怎"不能"？
(2010/8/10)
- 本文原刊載於 http://www.oceantaiwan.com/society/20100810.htm
- "無障礙環境 專題" http://www.oceantaiwan.com/society/index.html#disable
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