男人順口溜
1. 今昔
過去是：黑米飯，南瓜湯，老婆一個，孩子一幫；
如今是：白米飯，王八湯，孩子一個，老婆一幫。
2. 男人四大希望
家�有個做飯的， 辦公室有個好看的，
身邊有個犯賤的， 遠方有個想念的。
3. 天下哥們四鐵
一鐵是一起同過窗， 二鐵是一起扛過槍，
三鐵是一起嫖過娼， 四鐵是一起分過贓。
4. 男人四大煩
老闆批評， 老婆嘮叨， 老爸沒權， 老子沒錢。
5. 男人四大無奈
陪老婆乏味， 找小姐太貴， 搞情人太累， 不結婚最實惠。
6. 男人四怕
怕小姐有病， 怕情人懷孕， 怕小孩寫信， 怕老婆自盡。
7. 男人五等
一等男人家外有花， 二等男人家外找花，
三等男人四處亂抓， 四等男人下班回家，
五等男人下班回家，老婆卻不在家。
8. 男人四大年齡
二十是「奔騰」， 三十是「微軟」，
四十是「松下」， 五十是「聯想」。
9. 男人四鬼
晚上下班回家是窮鬼， 晚上 9 點回家是酒鬼，
晚上 12 點回家是色鬼， 淩晨 4 點回家是賭鬼。
10. 男人四大傻
下班就回家， 掙錢自己花， 吃飯點龍蝦， 給小姐留電話。
十二條內褲- ----------國情不同
飛北京的路途上，空姐給飛機上的老外上餐 …
老外問：What is this?
空姐答：Cake China ( 饅頭 )
老外問：What is this?
空姐答：Pizza China ( 餡餅 )
老外問：What is this?
空姐答：Salad China ( 黃瓜 )
這時空姐放了一個屁
老外又問：What is this?
空姐妙答：Air China ( 中國民航 )
文化差異在任何地方都得到體現
一個台灣人出國，海關要求打開行李檢查，發現有七條內褲，奇怪問原因
台灣人回答："Sunday, Monday, Tuesday ... Saturday"
官員明白是一天一條。
接著來了個法國人，官員要求打開行李檢查發現有五條內褲，奇怪問原因
法國人回答："Monday, Tuesday, Wednesday, Thursday, Friday"
星期六，日如何？ NO WEAR.
官員明白法國人浪漫，星期六.日是不穿的。
接著來了個印度人，檢查發現有十二條內褲，
官員大惑不解，忙問如何？
印度人慢悠悠回答：" January, February, March, April ......."
我的心中每天開出一朵花
我的心中每天都能開出一朵花來，而大部份的人則是每天一肚子的大便，您呢？希望您能每天花團錦簇、美不勝收....！雖然在他馬的領軍之下正往亡國滅種的路途大步邁進的危急存亡之秋，要笑都很難了還開花呢？屁股開花還差不多吧？！唉∼做人真難，特別是當個台灣人，沒有點智慧和幾把刷子是絕對不行的，一定要有點黑色幽默感才行；請點選附加檔案－我的心中每天開出一朵花.pps，學著讓智慧開花吧。
那隻狗是園長介紹來的！
動物園新來了一隻獅子。
在餵食的時候，其他的獅子都吃牛排，這隻新獅子只分配到一根香蕉，起初這隻新來的獅子以為自己資淺，不以為意。
但隔了幾天，牠實在受不了，就開口問了其中一隻獅子：「為什麼你們每天都在吃牛排，而我只能吃香蕉？」
資深的獅子回答說：「因為我們這個動物園，獅子的人事凍結，你佔的是猴子的缺。」
..... 這是什麼狀況? > *_* <
這隻新來的獅子再問了其中一隻獅子：「為什麼隔壁那隻土狗子也在吃牛排，而我還是只能吃香蕉？不能換個缺嗎？」
「因為你佔的是猴子的缺。他佔的是老虎的缺，最重要的是.................................................................那隻狗是園長介紹來的！」
他不怪我們耶
formosa20082010/01/06
「修法影響台美互信馬：「不會怪人民」《新頭殼newtalk 政治》」
這種話完全可以看出馬英九「以自我為中心」；「毫無民主觀念」的內心世界！這意思就是：（你有錯、錯在你；但是、只是）我不想怪你。我原諒你。不會跟你一般見識。
怪人民？民主國家，元首是被選出來執行民意的耶！你不按民意走，人民是可以、應該把你換掉--不讓你連任甚至罷免你--的耶！（要是人民說「不會怪你」；你就偷笑了）你背離民意黑箱作業，還想有怪人民的餘地啊？虧你還是人民直選出來的。
這就可想而知，馬英九上任後有多麼的遠離民意、多麼的我行我素置民意於不顧。而且還有一種自大如皇帝的心態。這有謙卑嗎？有要傾聽人民的聲音嗎？
真不知道該說什麼。「選前把人民當人看，選後又『不會怪人民』，真是個好總統」？
□ 〔 資料來源： FormosaOrzNews | 引用網址 〕
防癡呆訓練（無能當頭、白痴當家，再不找機會訓練一下自己的思考和反應能力，很快的，台灣就會淪為痴呆眾生國了....！）
1.一般人至少要維持60秒。
http://www.igotmail.com.tw/home/960
2.丟垃圾，選對角度按左鍵一下。
http://my.so-net.net.tw/anchi1025/Garbage.swf
3.會動的拼圖。
http://www.brl.ntt.co.jp/people/hara/fly.swf
4.全民英檢。
http://www.hastars.com/flashgame/play.asp?g=haBrainEng
5.加法遊戲，這真正避免老人癡呆。
http://www.crazyhill.com/hung/game02/additup.swf
6.七巧拼圖。
http://kids.yam.com/game/kids_games/flash/yamie-01.swf
7.超級大富翁，等你來挑戰。
http://www.ttv.com.tw/HomeV2/Pgm/drama/2003GiantRiches/question.asp
8.撞磚遊戲。
http://www.plasticmartians.com/play.php?gameID=5
9.高難度的遊戲，所有的螃蟹都要入洞才過關。
http://www.i-dac.com/game/myhouse/myhouse.html
10.來找碴，訓練眼力。
http://www.chungyo.com.tw/flash/idx.htm
11.七巧拼圖。
http://kids.yam.com/game/kids_games/flash/yamie-01.swf
12.台灣走透透，有台灣歷史文化。
http://www.sinica.edu.tw/photo/learning/taiwan/index.html
13.送菜：考驗你的記憶。
http://www.i-dac.com/game/door/door3.html
14.很多小遊戲。
http://www.ferryhalim.com/orisinal/
15.遊戲大集合。
http://home.pchome.com.tw/my/jand3338883/06401.htm
中國國民黨立委：反對 政策透明化、反對 官員利益迴避、反對 公投、支持 中國壓迫臺灣人民
Soon 中國國民黨立委 will propose that Sun rise from the west and Taiwanese stop breathing.
ECFA專案報告 綠委提案全遭藍委否決
〔記者陳曉宜╱臺北報導〕經濟部長施顏祥、農委會主委陳武雄今天再度赴立院進行ECFA專案報告，但仍不願對外公佈早期收獲清單與早期受害清單；針對不開放農產品進口部份，也只願承諾第五次江陳會不納入談判議題，卻不願承諾「永遠」不開放。
民進黨立委潘孟安、蘇震清、陳啟昱今天提案要求，相關部會應於與中國正式協商前，將我國準備的協商草案具體內容及早期收穫清單等，向立院經濟委員會及相關委員會進行專案報告，必要時得依立法院各委員會組織第九條規定舉行秘密會議。但該提案竟遭藍委反對，理由是涉及政治立場，凸顯藍軍表面為民把關，實則護航政府。
民進黨立委還提案，政府擬與中國進行ECFA協商，應先經由公民投票，取得人民直接授權後，始得進行相關協商；並要求應先與亞洲鄰近主要國家或東協，完成簽訂一項自由貿易協定後，始得與中國就ECFA進行協商；明文納入中國不得阻礙我國與東協國家、歐美國家等國家或國際組織，簽訂自由貿易協定，以及不得阻礙我國加入國際組織等條款。但這些也都被國民黨立委否決。
民進黨立委也提案，為避免談判代表及相關人員有違利益迴避，經濟部、陸委會等相關單位，應於一週內將談判之決策官員、代表與相關人員及其三等親，於中國是否有進行直接或間接投資之情事，主動揭露相關訊息。但中國國民黨立委仍反對，否決。
夫妻對話
妻:幫看看我有沒有斷掌
夫:不用看了,你一定有
妻:怎麼說
夫:不然我的一生怎麼會斷送在你的手裡
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妻:如果你答應我不再喝酒,我可以答應你任何事
夫:好吧 那我不喝酒了
妻:那你要我答應你什麼事
夫:讓我再喝酒吧
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妻:老闆!買一瓶米酒, 給我老公的
老闆:一瓶就夠了嗎,你老公的酒量是有名的喔
妻:用喝的一瓶可能不夠,用砸的一瓶就夠了
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妻:我的寶貝兒子找到你那離家出走的老爸了嗎?
女兒:有,不但找回來,而且也問清楚老爸逃家的理由
妻:那人呢?
女兒:當他聽完理由後,也跟老爸一起逃掉了
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妻︰如果我穿著比基尼泳衣出去的話，大家會有什麼反應呢
夫︰那樣別人會以為我是看上你的錢財而結婚的
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妻：我很後悔聽信你的甜言蜜語而而嫁給你。
夫：我也很後悔說了那些甜言蜜語。
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夫:嗨!老婆你好漂亮
妻:你在說醉話
夫:我沒有喝酒呀
妻:那你說的是謊話了
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父:兒子,愛情是酒,婚姻是醋
子:哇!!老爸你真瞭解人生
父:其實我不瞭解,否則我不會為了喝兩個月的酒,卻得喝上二十年的醋
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夫:女人是喜新厭舊的動物
妻:誰說的,我們也很念舊的
夫:你懷念以前的什麼東西?年齡嗎?
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妻:老公 我新燙的頭髮看起來會不會很醜
夫:不會,妳的醜跟頭髮沒關係
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「芬蘭化」談到民進黨…
蕭文婷2010/01/04
Bruce Gilley發表於Foreign Affairs的文章，因為「芬蘭化」一詞引起國內廣泛討論；原文很長，其中有一些關於民進黨的部分，似乎少見相關報導，也沒有引起關注。
文中提及，馬英九自莫拉克救災不力的重創中逐漸恢復，而民進黨對中國的態度分歧，只要「完全反對和解」及「贊成部分和解」的民進黨內部繼續分裂及爭吵，二○一二年馬英九會輕鬆連任。
看到這句話，綠營支持者實在要警惕！中國的威脅是一個不爭的事實，當我們需要以小搏大時，更需要確認目標：台灣的永續生存，不步入香港的後塵。如何維繫台灣是一個主權獨立的國家，是當務之急，其他的事老實說都可放一邊，例如彭明敏教授提過，只要台灣是完全獨立的國家，叫中華民國沒關係，要叫「蔣經國」也可以。
哈維爾就達賴一事接受Foreign Policy訪問時，承認政治需要妥協，然而妥協有底限。我們極度反對馬英九的親中政策，可是我們更必須思考在目前、現狀，怎麼做對台灣最有利。大家的看法可能都不同，然而底限就是「台灣的主權」。不管如何，應以這個方向去思考，而不是為了一些大部分民眾不能切身感受的事又內鬥不休，徒失民心又損及綠營形象。
有一句話：Unity does not require uniformity.聯合未必需要一致；大家的想法可以不同，但目標同樣都是為了台灣。千萬不要以「忠言逆耳」之名，把火力放在自己人身上。否則爭吵不休，萬一如Bruce Gilley所預測的又讓馬過關，大家的努力不是適得其反嗎？
（作者為美國台僑，醫師）
□〔 資料來源： 自由時報【自由廣場】〕
分別心－職場上的公平
你花了很長時間做一件事時，就是「動作太慢」
上司花了很長時間做一件事，就是「思考縝密」
你做事不細心，就是「粗心大意」
上司做事不細心，就是「事情太多」
你赴約遲到叫做「不守時」
上司赴約遲到就是「因為太忙」
你犯了錯，是因為「你是個白癡」
上司犯了錯，就是「因為他也是人」
你和同事打成一片，就是「搞小圈圈」
上司和同事打成一片，就是「平易近人」
你加班就顯示「效率太低」
上司加班表示他「廢寢忘食」
你在上班時間講笑話，會「影響工作」
上司在辦公時間講笑話，可以「活絡氣氛」
你做了不屬於你該做的事，就是「越權了」
上司做了不屬於他該做的事，就是「富有主動精神」
你堅持自己的立場，就是「太固執」
上司堅持自己的立場，就是「講原則」
你忽略了某項規章，就是「違反規定」
上司忽略了某項規章，就是「不拘小節」
你討好上司，就是「拍馬屁」
上司討好他的上司，就是「配合度高」
你不在辦公室時，被罵「到處閒逛」
上司不在辦公室時，一定是「忙於公事」
你在社交應酬中喝多了一點，就成了「不識大體」
上司在社交應酬中喝多了一點就是「很豪爽，沒架子」
你因病請假一天，就被批評「怎麼老是生病」
上司因病，一天沒來，就「一定是病得不輕」
你若請假，就「一定是去做別的事情了」
上司若請假，就「一定是太勞累了」
相較之下，你會覺得很不公平吧？那當然囉！實際上，職場上根本就沒有真正的公平；更確切地說，上司與下屬之間沒有真正的公平，這也是亙古不變的真理！
面對這種不公平，你也許會感到心理不平衡，但是?我們必須走出這種不平衡的泥淖，應該以正確心態，看待職場上的不公平，提高自身的抗壓力，勇敢面對現實，以積極、樂觀的心態去面對?
「世上沒有永遠的公平」上班族對這一點都應有清楚的認識、並做好準備，才能讓自己有能力去承受不公平的壓力。
中國學生整慘新加坡
陳昱名2010/01/05
台灣「馬上」就要大開招收中國學生的大門，還要開放承認中國學歷。新加坡的例子可以證明，台灣社會即將面臨危機。
新加坡許多私立大專院校也面臨到生源不足，加上新加坡政府兩任李氏總理都希望開發中國市場，其威權統治也與中國相仿，於是與多數新加坡人一樣說華語、又慣於威權統治便於管理的中國學生，成為引進的首選。
不僅大發獎學金，許多企業更在政府的准許、贊助下聘僱中國勞工，取代薪資較高的新加坡本地人。
但幾年下來開始浮現惡果。最慘的是，大量中國勞工湧入所導致的本地人基層失業率拉升、薪資水準下滑；高教資源更被中國學生大量稀釋，反而剝奪了本地生的機會。
加上中國學生在畢業後多選擇不回國，要找工作就削價競爭，沒有合法身分的就打黑工，反正新加坡再基層的低薪階層，也比回中國當個工程師或經理人多數倍。
治安方面則是星國的芽籠區非法街頭賣淫案件激增，經查多數是假入學真賣淫的中國打工女，不然就是陪子女在星唸書的中國陪讀媽媽。搞得新加坡人民抨擊聲浪越來越大，因為已經造成新加坡人的切身、生計之痛。
面對開放中國學生來台法案，還望立法院委員諸公「戒急用忍」，否則，下一個自食惡果的恐怕就是我們自己。
（作者為國立中山大學中國與亞太區域研究所博士候選人）
□ 〔 資料來源： 自由時報【自由廣場】 〕
中高年失業率暴增66%
金融風暴看似遠離台灣，但根據統計，中高齡失業人口卻比金融風暴時期暴增66%，人數攀升到14.1萬人。尤其中年失業還得面對家庭的經濟負擔，以及中年轉職或創業的風險，想要東山再起，真是相當不容易。
2年前從攝影記者被裁員的蔣先生，找工作四處碰壁，最後想到父親很久以前曾在夜市賣紅豆餅，於是決定重拾家族舊業。他表示，當初中年失業，但是因為有家庭包袱，在房貸、車貸的壓力下，根本連沮喪的時間都沒有。
親手調配各種口味的餡料，製作出一個個又大又圓的奶油紅豆餅，雖現在生意不錯，月收入是以前的兩倍之多，但不是每個人都可以像蔣先生一樣這麼幸運。根據主計處的最新統計，在97年9月金融風暴發生之前，中高齡失業人口只有8.5萬人，直到去年11月，失業人數竟攀升到14.1萬人。
雖然全體失業人口只增加39%，但中年失業居然暴增66%！眼看台灣逐漸遠離金融風暴的陰霾，但中高齡失業族群 卻愈來愈多，要找工作還得和年輕人競爭，恐怕是社會一大隱憂。(新聞來源：東森新聞記者黃儀、紀閔准)
12星座的最佳素描
★ 白羊座：長不大的小孩
他就像一個獵人，一旦瞄準獵物便會毫不猶豫的沖上去，而且他是胸有成竹的！白羊座的人極為熱情、愛挑戰、愛刺激，可惜耐性不足，不能對他作出任何的考驗，他只接受明戰，可受不了暗鬥！
★金牛座：標準型靠得住
大多數金牛座都會有一雙炯炯有神、發亮的圓眼睛，牛脾氣，有點固執、有點小氣，但他絕對是善於積蓄財富的，他會喜歡音樂、藝術以及任何美的事物，在他的世界中，最美的境界是默默傳情，以無聲勝有聲。
★雙子座：我變、我變、我變變變
雙子座有點難纏，有點善變，有點八卦，又有點博學多才。在眾多人群中辨別他的最好方法就是在人群中不斷揮雙手、嘴巴吱吱喳喳，眼睛又四處流動的那個靈活小子，就是他啦！
★巨蟹座：月亮的小孩
像孩子般的可愛，任性、愛哭，有張圓嘟嘟的臉蛋，一下就讀懂別人心思的眼睛，總想要緊緊的抱著你，共數天上的星辰，偏偏他是如此的害羞、愛鬧情緒，又時而手舞足蹈、變化多端的表情和你說說笑笑，當他愛上你時，他可能只是每天打電話和你說著不著邊際的話，卻從不約你出去。
★獅子座：陽光之子
獅子座看起來溫和善良而且光芒萬丈，所以，他想，應該尊敬他多一點。獅子座的人總是在不經意之間流露出王者風範的氣質，並且希望所有的目光都集中到他身上，然而事實也是如此，有誰不喜歡陽光的溫暖呢？
★處女座：隨時都在反省與思索
處女座的人都有一雙很認真執著的眼睛，還有一副批評、研究的表情，不太愛笑，也不太熱情，謙虛為懷，嚴以律己，光看外表，是那種身上找不到一丁點頭皮屑的零缺點人物，但他的煩惱有一籮筐，挑剔的工夫更是一流！
★天秤座：愛耍賴的理想家
他不見得天生麗質，美豔絕倫或風流瀟灑，但他必然有著迷人的笑靨，天生的群眾魅力與與眾不同的品味與特質、天秤座的人注重打扮，總是以品味與氣質掩飾漸漸流逝的時光。
★天蠍座：性感的復仇者
深邃的眼眸、潛伏著火熱的熱情，性感的姿態，以一股難以抗的磁性魅力緊緊將你箝住。在蠍子的心?堙A那股蠢蠢慾動的岩漿，儘管他們不住的按捺、壓抑，但憑你的本能，仍能強烈的感覺到那隨時可能爆發的時刻。
★射手座：自由流浪者
射手座的人，大都很崇拜三毛，那種撒哈拉沙漠的日子，射手座熱愛活動，老往人群多的地方鑽，還是一個幽默風趣的調情聖手！他最愛把旅遊新鮮事掛在嘴邊，因為他最喜歡把歡樂傳受給每個人了！有他在場，絕不冷場！
★摩羯座：反權威，又自以為權威
就像角落?埵w靜的蜘蛛，永遠在角落靜靜的埋伏，它不用追捕那些飛蛾昆蟲，而那些昆蟲卻會自投羅網，在任何能夠進步開展的地方，你都可以找到他；在可以推展胸?奶j志的場合，你也可以找到他。他就像蜜蜂，最關心工作，除了工作，還是工作。
★水瓶座：好奇寶寶
無論服裝打扮或是言行舉止，他都和大家不太一樣，好像有點怪怪的，但偏偏又和大家相處得極為融洽，可以暢談東南西北、上天下地、無奇不有，但除此，他絕口不提感情世界，甚至，他不願意讓人知道，他也是有感情的，獨立的人格，重視你腦袋裝了什麼的好奇寶寶。
★雙魚座：多情種子
雙魚座的人，不論男女都擁有一雙深邃如水的眼睛，（不用大眼睛就足以令你淪陷），眼中不時流露出憂鬱的眼神，讓你不由自主的迷失而無法自救，浪漫得無可救藥的他，一旦傷心起來，眼淚是不可抑止的，更糟的是，他極可能沉淪在某種麻醉品中，直到下一個情人出現救他走出泥沼。
2010年的星象對十二星座分析
2010年的星象對十二星座來說都將是十分特別的一年，有許多行星都在這一年轉換星座，代表這一年的變動著實不小，許多人在2010年也會明顯感受到自己的目標和想法跟著大環境轉變，無論在生活上、工作上，都可能會改變計畫、改變想法、改變目標。從星象上來看，2010年是開啟許多關鍵性轉變的一年，可以把2010年看成一個新的開端，在這一年裡會有哪些轉變，又有哪些事項是12星座要好好注意好好把握的呢？看看各星座運勢來趨吉避凶吧！
[牡羊座]
牡羊們在2010年會面臨許多不可抗拒的變化，但2010年的星象讓牡羊們能夠開放心胸接受這些不情願的改變，對牡羊們來說，這些變化雖然不是出於自願，但是某方面來說卻也讓自己體會到人生有太多的可能性。面對2010年的變局，4月中旬以後出生的牡羊們可能充滿新奇與衝勁，反而覺得十分新鮮，開始產生許多新想法而充滿衝勁；但是對3月下旬出生的牡羊，2010年可能會是非常挫折的一年，有很多新的計畫想要實行，但是會更加覺得受到打壓，會有一種感到時不我與的感覺。 整體來說，2010年的星象對牡羊們來說還是為未來做準備為主，不適合貿然躁進，只要好好做好準備，在 2011年牡羊們有機會可以得到發揮。
[金牛座]
從2010年開始，金牛們將會有將近15年的大運，金牛們都可望達成人生中的巔峰，創造屬於自己的最高榮譽，尤其是對於40歲以上的金牛，遇上這個星象，暗示了在這15年間，社會地位提升，大成功的機會指日可待。金牛們在2010年會突然忙碌起來，無論是在工作上或是在生活上，很多大大小小的事情會突然排山倒海而來，讓金牛們感到非常忙碌吃不消。雖然從2010年開始金牛們會更加忙碌，但事實上，這幾年的星象對金牛們是非常有利的，隨著責任的增加，金牛們會漸漸感受到自己的社會地位正在往上走，影響力也與日俱增。
[雙子座]
2010年的雙子可以說是漸入佳境，渡過了前兩年的困難期，現在是開始回收的時刻，過去一段日子的努力漸漸告一段落，雖然還沒有感覺自己有所成就，但是會開始感受到努力似乎漸漸展現出成果了。2010年，雙子們開始感到壓力解除，但是就像突然被放鬆的彈簧，往往會反彈過度，雙子們要小心樂過了頭，如果心態上太輕率地自我膨脹，很可能反而會錯判形勢而樂極生悲。在2010下半年，6月10日以前出生的雙子都可能可以經歷到自己從前努力已經受到肯定，而為自己感到驕傲。同時，這個星象並不只是像上台頒個獎就結束，而是因為受到了肯定，會被賦予重任，從此以後要更加努力，才能夠不負所託，不負眾望。
[巨蟹座]
在這幾年的變動局勢之中，2010年是巨蟹座能夠感到喘息的一段時間，2010年對巨蟹而言，在上半年會感到一切發展都十分順利。對於7月20日前後出生的巨蟹還有特別的好運，一整年都是充滿理想與衝勁，也有貴人運，事事都順利。但是7月10日以前出生的巨蟹，在下半年會開始感到壓力，只能夠盡量努力去達到別人的要求。對6月出生的巨蟹來說，2010年的壓力卻是極大無比。2010年星象對6月出生的巨蟹是非常不利，會感到無法跟命運抗衡，處處受阻礙，處處都無法順自己心意，對6月出生的巨蟹來說，命運是不可違抗的，2010年要順著環境的變化與安排，才能夠把衝突與傷害減到最低。
[獅子座]
2010年對獅子們來說，是平穩中可以追求進步的一年。2010年的局勢變化可能很大，但是對獅子的影響卻很小，獅子們學會了在變化中默默地努力，因此不去涉足大風大浪的場合。一方面，2010年的星象對獅子們來說卻是小有幫助，獅子座們在2010年是少數保有不屈不撓的鬥志的星座，能夠保持信心和動力，繼續不斷地努力。而獅子的這份熱誠，在下半年也將受到眾人的肯定，也因此會對獅子提供幫助。在2010年獅子是少數可以逆勢上揚，小�前進的星座。尤其是7月出生的獅子們，還會受到幸運之神特別的眷顧，在2010年會受到賞識與肯定，是意氣風發，神采飛揚的一年。
[處女座]
經過前兩年土星運行在處女的鬱悶，今年處女們可以明顯感受到「出運」了！對處女們來說在心情上輕鬆了不少，但是土星從4月到7月底會回到處女座，在這四個月的期間，很可能有一些原本以為先前已經處理好的事情又回過頭來要求處女們來負責，有可能是過去在處理時的一些失誤，或是以前沒發現的問題，總之，處女們在這一段期間，要小心來應付自己過去的責任。雖然明顯感受卸下了沉重的負擔，處女們在2010年還是要小心，可能因為對未來太過天真的期待，或是形勢表面上看起來一片大好的情況之下，在還沒看清楚真實狀況就做下決定，雖然不至於招致龐大的損失，但是情緒上會有失落的可能。另外，在2010年之後，處女和金牛座一樣，將走上15年的大運，年過40的處女們很有可能在這15年間提高社會地位，功成名就指日可待。
[天秤座]
2010年對天秤們來說是面臨考驗的一年，主要考驗在是否認真面對了自己性格上或人生中的問題。10月10日前出生的天秤們在下半年就開始感到壓力，這個星象就像是人生中的期中考，對於平常就有認真努力的天秤來說，這是一個幫助成功的星象，當人生的期中考來臨，自然能夠考到高分，還會帶來成就感。但是如果之前面對自己與人生的心態是消極悲觀，未曾認真努力過，那麼這個星象就會帶來挫敗感，會在這個星象期間感到自己一無是處，處處不如人，產生自卑或失敗的感覺。對天秤們來說，就算從前沒有認真面對自己性格上或人生中的問題，在這個星象的期間，這些問題都會呈現出來，天秤們也必須小心處理，務必要拿出認真不逃避的態度來面對，才能通過這個星象的考驗。
[天蠍座]
天蠍座在2010年是最幸運的星座，似乎能夠應付2010年之後的變化與壓力。所有的星象也對天蠍提供大量的能量與幫助，天蠍們在明年幾乎不會遇上困難的問題，不只如此，所有的天蠍在2010年上半年事事都順心順利，會有一兩件自己最在意的事情達成心願，因此天蠍們在 2010年會特別覺得春風得意。另外，11月20日前後出生的天蠍，在2010年可能會經歷一種雖然充滿理想與衝勁，但是卻看不清楚努力方向或人生方向的感覺，或是感到想做的事情太多，體能狀況卻實在力有不逮。面對這個狀況，建議11月20日前後出生的天蠍放慢腳步，不需要急在一時，很多很有建設性的想法需要仔細思考之後再按部就班去實行。
[射手座]
射手們在2010年如同09年一樣依然是懷抱著自己的理想與夢想，依然是努力打拼的一年。2010年的星象對射手們來說不會有太大的問題，上半年射手們要小心不要衝過頭，就算是面對自認為有能力解決的事情，還是不要自己一個人去當衝鋒敢死隊比較好。上半年的星象會讓射手們把事情看得太過簡單，貿然出手的話下場會有點窘喔。還好這個陷阱星象不會太久，射手們在上半年要記得小心評估、謹慎行事。到了下半年，對12月上旬之前出生的射手會開始感受到自己從前努力的回饋，旁人會展現出肯定的態度，進而提供幫助，有貴人運。射手們從2010中開始轉運，只要小心謹慎度過上半年，下半年開始就可以大膽放手做了！
[魔羯座]
從2010年開始的星象，對魔羯們有最深的影響。2010年對1月10日以前出生的魔羯來說有點戲劇性，上半年一切都平靜，還有些讓人開心的事情，但是到了下半年會開始感覺到壓力，有一些事情感到力不從心，或是無法達成別人對自己的要求，會感到挫折。12月出生的魔羯們在2010年會經歷一些對自己影響很深的事件，讓魔羯們會打從內心改變了自己的想法或人生觀，從此以後會突然下定決心改變自己人生中的某個項目，而且通常是一些需要長期努力的目標。例如可能突然決心一定要賺大錢、決定要再念一個學位，或是要改變自己的個性等等，讓人感覺12月出生的魔羯似乎充滿決心或野心，變成不一樣的人。1月10日以後出生的魔羯在明年則是一切平穩安定，而15日以後出生的魔羯除了平穩之外，將擁有樂觀積極又心情極佳的一年。
[水瓶座]
水瓶們在2010年的運勢大體來說是09年的延續，水瓶仍然會非常關心世事的變化，內心也會相對有所感觸。這幾年的星象對水瓶們來說是很大的啟發，很多水瓶可能在這三五年間已經體會到很多人生更深層的道理，點滴滋味在心頭。2010年對大部分的水瓶來說都是特殊不平凡的一年，水瓶們這幾年在群體中的地位已經漸漸可以發揮影響力，2月中旬以前出生的水瓶可以達成旁人認為艱困的任務，贏得掌聲，成為被信任而擔當責任的角色，自己也會很有成就感。2月中以後出生的水瓶在2010年未必會有實質的成果展現，但是也可以感受到自己的努力漸漸有進展，會更加充滿動力與信心，在團體中能夠很有效地激勵大家共同努力。
[雙魚座]
擺脫了前兩年的鬱悶，在2010年的雙魚將感到神清氣爽，終於可以大口呼吸大聲唱歌了！雙魚們在2010年上半年將會更加強化這種感覺，將會有好運當頭的運勢，也很可能會發生突然的驚喜，突然被拔擢升官了，或是突然被心上人表白，或是考試上榜等等，雙魚們會感受到自己從前一邊努力一邊期盼的果實，終於可以收穫的喜悅。尤其對3月20日前後出生的雙魚來說，過去兩三年實在是被這幾年的星象折磨慘了，在明年下半年會有種終於重見光明的感覺，好像過去的風風雨雨終於停歇，明年下半年就像是連續劇的歡喜大結局，激動不已。
人民的劍出鞘了！
金�煒2010/01/05
「馬統」終於承認自己是「票房毒藥」，「三合一」時硬不信邪，台灣頭跑到台灣尾，趴趴走的結果，慘敗。現在「馬統」知道藏拙了，即使在藍營的鐵票區台東，「馬統」都不敢、不能現身；搴輔選大旗的是行政院長吳敦義。「馬統」為何不到台東輔選？吳敦義用「總統有重要的工作」當擋箭牌；當然又是一貫的「白賊」。根據《自由時報》的報導，原來是「馬統」親密戰友金溥聰為馬築起防火牆，以防選民再次對馬「不信任投票」。
明顯的是，中國國民黨未戰已宣告敗北，甚而計算敗選後的危機處理；只求一月九日之火不要燒到「馬統」，不要把帳算在「馬統」頭上。這是敗象一。敗象之二是，藍已宣佈沒拿到兩席就算輸了。要補選的桃園、台中、台東三席立委，本來全屬國民黨所掌控，輸一席就算輸，為什麼要放自己一馬？相反的，綠營氣勢如虹，「全壘打」拚三席；勝負已經分明了。
「馬統」不輔選就可以閃開「不信任投票」的問題？不可能。過去國民黨只靠「馬統」一人，「馬統」宛如藍軍的「救世主」。可憐的是，原來這個金光閃閃的「救世主」是個贗品，所謂「馬英九現象」是集謊言之大全。「馬統」及「馬統們」在台灣製造政治大騙局，吹出了七彩的眩人泡泡，就好像馬多夫（Madoff）設計的「馬多夫騙局」，橫行了二十多年後泡沫化了。馬英九就是馬多夫；台灣的「他，馬的」與美國的「他，馬的」多像！美國的馬已鋃鐺入獄了，台灣的馬剉咧等罷。
「馬統」完全被人民看破手腳。「馬統」在「未來事件交易所」的價格持續下挫，從六十、七十到一路跌破五十，「江陳會」後只剩四十五．三，這絕非觸底，還有得跌。為什麼？政治泡沫破了、信任破產了，就這麼簡單。《自由時報》○九年年底訪問「馬統」七十二分鐘，記者鄒景雯最後一句話是：「一個信任度只剩三成多的總統」，「你現在講的以上所有話還有多少人會相信？」問問馬多夫就有答案。
老實說，立法院修改「食品衛生管理法」就是投下對「馬統」的「不信任案」。「馬統」是黨主席，掌控國會超過四分之三席次，竟然連與美國簽訂的牛肉「議定書」都被自己人打回票，擺明瞭是「倒馬」政變。
有趣的是，「馬統」竟然還是像「八八水災」ＣＮＮ主播口中的THIS MAN，「絕不下臺」。儘管有人說牛肉議題不會與別的如ＴＩＦＡ、軍售等議題掛勾，但美國怎麼可能再信任「馬統」，繼續與台灣的馬多夫打交道呢？「馬統」在○六年時公然造安倍晉三的假，早失信於日本，如今又被美國列入拒絕往來戶。台灣最重要的友邦全部栽在「馬統」手上，倒楣的當然是台灣人民。
「馬統」騙到政權後，現出無能又邪惡的本色，台灣傲人的民主被糟蹋、經濟上的各種指標大幅下跌，已成亞洲四小龍之末，不知何時會被踢出行列。更可怕的是，台灣人民害怕「馬統」向中國磕頭的政策，不知道哪一天會淪為萬劫不復。
套衛生署長「好佳在」的說法，台灣人民既已洞悉「馬統」，知道只有靠選票才能送瘟神。用一次次選舉、一張張選票拿回命運之鑰；週末投票，人民之劍先刺「小金子」再刺「馬統」，讓藍營「內爆」罷！
（作者金�煒現任《當代》雜誌總編輯）
□ 〔 資料來源： 自由時報【自由廣場】 〕
夫妻間的幽默
美麗又愚蠢
丈夫對妻子說︰"為什麼上帝把女人造得那麼美麗卻又那麼愚蠢呢？"
妻子回答道︰"上帝把我們造得美麗，你們才會愛我們，
把我們造得愚蠢，我們才會愛你們。"
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目標變了
夫妻二人吃飯時，妻子說︰"你現在怎麼盡挑魚背上的肉吃？
記得我們談戀愛時，你最愛吃魚頭魚尾 ……"
"情況不同了嘛！"丈夫說︰"現在我的目標是吃魚，
當時我的目標是釣魚。"
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何必如此
妻子心血來潮，站在鏡子前仔細端詳，
發現自己的臉竟是那樣難看，不禁放聲大哭。
坐在一旁觀察已久的丈夫說︰
"你偶爾照一次鏡子就那麼傷心，那我天天看著你又該怎麼辦？"
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跟在家一樣
妻子到監獄探望丈夫時問︰"親愛的，你在這�過得怎麼樣？"
"就跟在家一樣，哪兒也不讓去，伙食也糟透了……"
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得不償失
丈夫回家很不高興，妻子關心地問︰"你遇到不順心的事了嗎？"
丈夫︰"今天我在公共汽車上拾到２００元錢。"
妻子︰"那應該高興啊！"
丈夫︰"另一個乘客也看見了，我和他平分……"
妻子︰"那你不是還有１００元嗎？"
丈夫︰"回家前，我才發現那２００元其實是我自己丟的。"
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夢話
妻子關心地對丈夫說︰"老公，你近來老是說夢話，
要不我陪你去醫院檢查一下身體？"
丈夫驚慌地答道︰"不用，如果醫生給我治好了這毛病，
那麼我在家�的這一點點發言權都沒有了！"
馬主席神秘消失的可能原因
coapman2010/01/05
去年底縣市長選戰，馬英九輔選行程滿檔，花蓮、宜蘭、新竹，站臺掃街，金光搶搶棍。如今相隔一個月，藍綠搶攻三席立委補選，卻不見馬主席的身影。馬英九消失了，馬主席人間蒸發了，為什麼？
原因推測一 藍營可能三席全失
這使得不沾鍋有顧忌，不願擔當敗選的責任。
問題是，你不助選就可以不必負責嗎？這種想法太天真了吧？你是黨主席耶，你不負責誰負責？金小刀挑得起責任嗎？
假如國民黨三席全失，藍營強力反彈，馬英九將首當其衝。藍營會罵「馬主席啥都沒做。」「這種黨主席何用？」沒有出來助選反而讓攻擊者罵得振振有詞。
馬英九後悔了嗎？逼吳柏雄裸褪，造成自己全裸上臺，蠢啊！
原因推測二 馬英九是票房毒藥
誰給他助選誰倒楣，他挺誰誰就死。
去年底選舉時，他挺得最賣力的是宜蘭縣的呂國華，結果造成連任挫敗。其他個縣市也都得票率大幅下跌，造成藍營恐慌。
假如「馬英九是票房毒藥」這個事實成為藍營的共識，藍民們就要問了，「我們要這個『毒藥主席』幹嘛？」馬英九若是被逼辭黨主席，藍民很快又要問，「我們要這個『毒藥總統』何用？」
2012年，郝龍斌、胡志強、甚至周錫瑋就會起鬨，宣稱自己絕對不是毒藥，自己才是最佳總統候選人。
原因推測三 國民黨即將滅亡
有一個很值得玩味的說法：馬英九不出來助選，是不願造成兩黨對決的情勢，那樣對藍營候選人不利。
這種說法是基於一個前題，國民黨這塊招牌已經生鏽腐爛了。
下次五都大選，為了避免變成兩黨對決，國民黨的候選人在登記時最好將黨籍欄全部留白，必要時公開退黨而以無黨籍身分候選。
2012年馬英九最好公開宣佈一下他的黨籍已經「自動失效」了。
原因推測四 馬英九被幽禁了
金小刀強勢接收國民黨資源，佔盡了媒體版面，好像劉謹、嚴嵩、魏忠賢一樣。馬英九或許已經被關押軟禁，或許被小刀的人挾制，已經成為傀儡，像光緒一樣。
原因推測五 馬英九得了絕症
正在做化療，所以身體暴瘦，神情恍惚。他的頭髮已經掉光，現在和邱毅一樣戴假髮。
醜惜赴總得見公婆
馬英九又當總統又兼黨主席，選舉來了玩躲貓貓，能躲到幾時？
逃得了和尚逃不了廟
可以預見的，國民黨在五都對決之戰，將面對嚴重問題。
馬英九在2012年真不知道要怎麼選。
或許我們多慮了，他根本活不到那時候。
□ 〔 資料來源： 外獨會 | 引用網址 〕
教育報導:如何鼓勵孩子~18種基本原則。
關於孩子的教育問題，「鼓勵」似乎是一條好捷徑，然而「鼓勵」強調的卻是方法，有好的方法才能達到目的。底下我們願提出「鼓勵」孩子的十八種基本原則以供父母參考
1.尋找孩子的優點 我們前面提及，孩子有很多優點，父母應時時留意，讓孩子的努力獲得他的代價，切勿老是挖掘孩子的弱點
2.不要強調他應負的責任 不要再孩子稚弱的肩上添加無形的壓力，也不要成天批評、嘮叨，甚至抱怨他的一切所作所為。
3.表示欣賞他 譬如你可跟孩子說：「媽媽好想聽你唱歌哦！」，「謝謝你幫助媽媽排好的桌椅，要不是你的幫忙，媽媽這晚餐可能就沒辦法做得這麼順利。」
4.對孩子表示友好 你可以站在朋友的立場去分享，甚至傾聽孩子的心聲，如「你似乎有麻煩，想不想跟媽媽談呢？」「我剛在菜市場遇到小傑的媽媽，她說你很有禮貌。」諸如此類的用語都可以讓孩子感受你對他是友好的。
5.表達你的情感 一個親吻、一次擁抱，甚至短暫的拍肩，都可以讓孩子感受到溫暖與親情，更可以讓孩子感覺到你喜歡他。
6.花點時間和孩子玩遊戲 透過遊戲你可以更瞭解孩子，並且建立良好的親子關係
7.善用幽默 擠擠眼，說些俏皮話，開懷大笑等皆能使你跟孩子的關係更為親密。孩子若學會幽默，行事必能更為得宜。
8.注意事情的過程而非結果 不管孩子做的結果如何，你都必須承認孩子已經努力了，切勿音孩子做得不盡理想，而苛責他。
9.用冷靜的態度教育孩子 憤怒的表情會令人沮喪，尤其是教育孩子的時候，更不應該有情緒化的情形發生，因為這樣會讓孩子覺得你很不友善。
10.不要為孩子一時的挫敗而感到難過 孩子失敗的時候，往往已深感難過；身為父母的，不應該再表現出難過的情緒，因為您愈是難過，愈會令孩子感到自憐。此時你應該對他表示信任，並鼓勵他繼續努力。
11.不要過度干涉孩子 讓孩子嘗試用自己的方式，完成他的興趣與目標，也允許孩子解決自己的問題，切勿過度干涉孩子的想法與做法，如此孩子才能從經驗中學得獨立。
12.不要用報賞或處罰 報賞跟懲罰都不是鼓勵，它們只是誘惑與處罰。
13.接納孩子 你不但得接納孩子，你更需強調「你喜歡他」，唯有如此，孩子才能放心地接受你的鼓勵。
14.瞭解孩子 父母必須嘗試著進入孩子的世界，去瞭解孩子的觀念、想法問題。不要忘記！孩子永遠需要你的瞭解。
15.信任你的孩子 不要低估孩子的能力，不要不相信孩子會做家事，不要以為他老是晚起，相信他吧！只要你相信他、鼓勵他，他一定可以做得更好。
16.父母應盡量表現樂觀 孩子常常會從父母那兒學到一些基本的態度。假使你沮喪且不滿現實，你的孩子也可能表現得悶悶不樂。
17.與孩子保持坦誠的互動 當你生氣時，不要拐彎抹角地說，應該坦誠的告訴孩子，他的那些行為令你感到不高興，如「小紅，爸爸剛跟叔叔談生意時，你在旁邊大吵大鬧，我很不高興。」
18.傾聽孩子的心聲 鼓勵孩子之餘，不妨停下來聽聽孩子的心聲，讓他有傾訴的機會。
假使父母在教育孩子的時候，都能考慮到以上十八種基本原則，那麼孩子的表現一定可以更為理想。
聰明人的格言
福氣，總降臨於鎮定不亂的人。擠，更危險；哭，人更慌；怨天尤人，沒有希望、更沒幫助！靜下心來，想想對策吧！
在上帝未宣判我們死刑時，我們絕不能「先判自己死刑」啊！人在無助時，絕不能慌張而亂了手腳；「鎮定」常是救自己一命的不二法門！
慌亂、哀嚎、哭泣、歇斯底里.....多半於事無補，而且越來越糟；從容不迫，心定而謀，才能以智慧突圍！
其實，人在被逼到絕境時，依然有活過來的機會！因為，「幸運」總是垂青於勇敢力行的人；「福氣」，總是降臨於鎮定不亂的人！
「工作越忙，心要越輕鬆。」「環境越亂，心要越鎮定。」「先把自己照顧好，凡事樂觀不煩惱。」聰明人的格言是－「任何事情都不要急躁，要從容鎮定！」
心不難，事就不難！「行動」永遠比「空談」有用，「動手做」永遠比「空害怕」有效！
碰到困難時，別淚眼汪汪，勇敢站起來，動手做就是了！因為，「征服困難，就是榮耀；」「克服逆境，才是喜悅！」其實每個人都有潛力，都可能完成不可能的任務！
懂得知足的人找到《快樂》
懂得放下的人找到《自在》
懂得珍惜的人找到《幸福》
懂得放心的人找到《輕鬆》
懂得遺忘的人找到《自由》
懂得關懷的人找到《朋友》
知識的傲慢
http://tw.myblog.yahoo.com/jw!SFdlrMqVGBhSorX84RflQNCO/article?mid=3736&prev=3749&next=3721
2010/01/06
立法院三讀通過食品管理法，阻絕美國牛絞肉和內臟進口，國會這項修法，可以說是讓馬英九滿臉豆花，等於馬英九和美國政府簽了一分無法執行的合約，如此一來，國際上當然認為馬英九無法代表台灣，所以簽署的合約無效，這對馬英九是致命的打擊．
面對這種結果，馬英九一不道歉，二不究責，出來開記者會，還要朝野共同面對承擔，真是奇怪，在野黨要承擔什麼？承擔掃大便的工作嗎？馬英九政府拉的屎要在野黨掃嗎？這就是完全執政完全負責嗎？在野黨如果跳下去掃這坨馬屎，這種在野黨也太賤了吧！
媒體報導：馬總統說，然後政府決定以經過兩次談判的韓國模式為參考架構，當時是以經濟部、衛生署、農委會，外交部組成談判團隊，跟美國對口單位談了三個多月才談出此結果，過程中沒有一吋讓步，捍衛國人健康，爭取國家整體利益的立場是非常堅定的，態度是嚴謹的，可接受大家的考驗。
這段談話顯示，馬英九認為一切過程都沒有錯，問題是結局怎麼會錯了呢？到底誰錯了？馬英九也一再以科學數據說明美牛的安全，真正的問題在哪呢？
有一家馬的麵館，老闆姓馬，所以店名叫馬的麵館，有一天客人上門．
顧客：老闆來碗陽春麵．
馬老闆：好∼馬上好．
不一會，馬老闆把麵端上桌給客人．
顧客：老闆我要的是陽春麵耶，你怎麼來碗牛肉麵呢？
馬老闆：我都是為你好，因為牛肉麵比較營養，為了你身體好所以為你準備牛肉麵．你看我這有很多科學數據，對每一項營養成分，牛肉麵都比陽春麵好．照顧顧客的營養，我是一歩都不退讓的．
顧客：我就是要陽春麵咩．
馬老闆：我是煮麵的專家，你竟然不相信專家．你不要牛肉麵有科學數據嗎？你這不是理盲又濫情嗎？
顧客：我要吃陽春麵，不吃牛肉麵，要什麼理由呀！要什麼科學數據呀！
人世間很多事情是不要理由的，也不需要科學數據的，就像吃陽春麵不吃牛肉麵一樣，不需要理由也不需要科學數據，同樣的道理，台灣不進口美國牛絞肉和內臟需要理由嗎？美國人用餐不用筷子，也不需要理由，不是嗎？
偏偏很多專家學者，都會以為你好為理由，創造出一堆科學數據，做出決定後，要你接受，這就是知識的傲慢．也就是這次美牛風暴最根本的原因．
無人可信的國度
http://tw.myblog.yahoo.com/jw!SFdlrMqVGBhSorX84RflQNCO/article?mid=3749&prev=-1&next=3736
2010/01/07
立法院三讀通過食品衛生修法，禁止美國牛絞肉和內臟進口，美國國務院發表聲明，認為台灣讓國內政治淩駕科學，損害了台灣的信譽．當然站在美國的立場，馬英九政府簽署了協議書，卻無法履約，當然很生氣．想想看，如果我們賣房子，跟人簽了約，對方卻在最後說不買了，你的心情會如何？我不想探討美國的心情，只是要探討事情怎麼會到這種地步．
馬英九的誠信問題，已經浮上國際，美國認為他沒有誠信，反過來看，馬英九對台灣人民就有誠信嗎？一年多以來，馬英九說了多少互相矛盾的話？我想大家都不會陌生吧！有道歉嗎？有認過錯嗎？有說明過理由嗎？都沒有，對吧！
什麼是謊言？什麼是真誠？每個人在社會上，會面對各式各樣的人，上司、屬下、朋友、親戚、客戶．．等等，也會給各式各樣的人各種承諾，周邊的人也會給我們承諾，這些承諾有的會實現，有的不會實現，或有的實現不完整．不能實現的就一定是謊言嗎？我想也沒有人會這樣認為．
當自己不能實現自己的承諾時，一定會向對方道歉，也會向對方說明原因，進而提出補救辦法，對方也會諒解，也會認為你是真誠的．這是人與人相處，最基本的道理．就算是日常生活中，家庭主婦上市場買菜，忘了鄰居拜託要買的菜，也會向鄰居說一聲抱歉，甚至把自己的菜先給鄰居使用．這是很平常的道理吧！
反觀馬英九上任至今，對自己所做的承諾，不但做不到，也不道歉，也不說明原因，也沒提出補救方法，有人說這是傲慢．但在我看來，根本是不懂做人的道理．也就是不懂做人道理的事，一而再，再而三發生，久了之後，人民對馬英九做不到的承諾都當成了謊言，甚至被說成『詐騙集團』．
當一個國家領導人的承諾都被當成謊言時，這個政府所做的任何承諾有誰會相信呢？面對美牛進口，為什麼要修法？為什麼要公投？面對Ｈ１Ｎ１疫苗，為什麼出現緩打潮？面對ＥＣＦＡ為什麼要人民做主，要求公投？這豈是『理盲濫情』一句話就可以說明的嗎？真正的原因，應該是馬英久執政下，連做人道理都不懂，違反了人之常情，所以沒有人相信這個政府了，也就是馬英九把台灣帶入了『無人可信的國度』．
６３３做不到，如果馬英九很坦然，認錯道歉，提出新方法面對新環境，提出新的目標，即使是３４２我想也沒人會懷疑他的誠信．這就是做人的道理，不是嗎？偏偏這些最簡單的人之常情，最基本的做人道理，這群號稱精英的領導者，閣員們都不懂．
做人做事，是一句常聽到的話，連做人道理都不懂，還談什麼做事的道理呢？治國者所作所為都是為了人，做人道理都不懂能治國嗎？汽車有問題時，開進保養場，可以大卸八塊，敲敲打打，再組裝回去．人有問題時，可以大卸八塊，敲敲打打來解決嗎？這是很簡單的道理，處理人的問題，和處理物的問題，想法和作法是不同的．
所以執政者可以靠冰冷的數字治國嗎？執政者應該以做人的道理出發，符合人之常情，取得信賴，而以科學數據強化信賴性，不是應該這樣嗎？
馬英九的不可信賴，已經從國內傳向了國際，就如他的無能一樣，揚名國際了，台灣不就成了『無人可信的國度』嗎？
想法不同....命運不同
有兩個鄉下人準備出外打工。他們一個買了去紐約的車票，一個買了去波士頓的車票。
到了車站，打聽之後才知道紐約的人很冷漠，指個路都想收錢；波士頓人特別純樸，見了露宿街頭的人會特別同情。去紐約的人想，還是波士頓好，賺不到錢也餓不死，幸虧車還沒來，不然回不了家；去波士頓的的人想，還是紐約好，給人帶路都能賺錢，幸虧還沒上車，不然真失去致富的機會。
最後，兩個人在換票地點相遇了，原本要到紐約的去了波士頓，打算到波士頓的去了紐約。去波士頓的的人發現，這裡果然好，他初到這裡的一個月，什麼都沒做，竟然沒有餓著。銀行大廳的茶水飲料可以白喝，大商場裡處處還有歡迎品嚐的點心也可以白吃。
去紐約的人發現，紐約到處都可以發財。祇要想點辦法、再花點力氣，就可以衣食無憂。用鄉下人對泥土的感情和認識，第二天，他在建築工地裝了十包含有沙子和樹葉的土，以「花盆土」的名稱，向不見泥土又愛花的紐約人兜售。當天他就淨賺五十美元。二年後，他竟然憑著「花盆土」擁有了一間店面和園藝公司。不久，他坐火車去波士頓旅遊，在路邊有一個撿破爛的人伸手向他乞討，一看兩個人都愣住了，因為二年前，他們曾在此地換過車票---。
※ 新思維：
在人生道路上，機遇無所不在。它需要人們去發掘、去創造；敏感的人擅於抓住機遇，改變自己的處境。我們應該有不同的思維模式，機會永遠存在會思考的腦袋裡。
陳俊旭醫生表示：台灣新流感疫苗含汞量超高
台灣新流感疫苗含汞量超高
http://tw.myblog.yahoo.com/dr-jameschen/article?mid=15409&prev=15430&next=15368
陳俊旭醫生表示：
我也不多說廢話，直接在此公佈重點: 國光H1N1疫苗的汞含量是國外疫苗的50倍，極有可能是造成半身不遂，顫抖，免疫系統異常，情緒異常的主要原因，因為汞有神經毒性。歐美的疫苗已經漸漸不含汞了，例如，諾華新流感疫苗已經改用角鯊烯(Squalene)代替汞，而台灣的疫苗卻在開倒車。
接受新聞採訪，可是要有憑有據的，不能亂說，所以，謝謝張藥師的協助，我查到國光和諾華的網站，看到兩個公司的疫苗仿單。
國光生技公司的"安定伏"裂解型流感疫苗(A/H1N1)資料在這裡，可以公開下載。http://www.adimmune.com.tw/news.php?act=view&no=21
乙基汞(Thimerosal)的含量為每劑 0.05mg/ 0.5m l，等於0.01%(=100ppm=100000ppb)。
甲醛(福馬林)含量也是每劑0.05繕L/ 0.5m L ，等於0.01%(=100ppm=100000ppb)。
Polysorbate 80的含量也是每劑0.05繕L/ 0.5m L ，等於0.01%(=100ppm=100000ppb)。
注意: 乙基汞的濃度在0.5ppb時，就會對人類的神經母細胞產生毒性。在20ppb時，就會破壞神經細胞的細胞膜。而國光疫苗的乙基汞濃度是100000ppb。難怪產生很多神經病變甚至致死案例。
我想，這就是關鍵之處。所有要打疫苗的人一定要知道，你的身體會一下子跑進很多汞，少數比較敏感的人或是比較不會排重金屬毒素的人，神經系統就會受損。目前，在台灣，已因此犧牲了幾條人命，更可憐的是，有不少人因此產生半身不遂或其他的神經系統病變，可能一輩子深受其苦。
(以上資訊，一般醫師不會告訴你，疾管局和國光生技也不會告訴你，但以上資料全部屬實，可以在官方網站上查到，只是沒人像我這樣仔細分析給你聽罷了。)
有人問我，為什麼台灣製的疫苗要加超量的汞? 那我要反問大家，為什麼很多台灣農民的蔬菜，要加超量農藥? 一樣的道理。有機蔬菜比較健康，無毒疫苗比較安全，但社會大眾要等幾十年後才會廣泛認知。我還是那句老話，Knowledge is power，是無知害了大家。這裡說的無知，包含了所謂的專家。
請參考http://wiki.answers.com/Q/Is_thimersol_in_vaccinations_linked_to_autism
Thimerosal is 49.6% ethylmercury by weight, and mercury in any form is a neurotoxin. Manufacturers Safety Data Sheets for Thimerosal state that the compound is a mutagen (mutates genes) and a teratogen (causes cancer). Research indicates Thimerosal causes damage at nanomolar levels:
* 0.5 parts per billion ( ppb) mercury = Kills human neuroblastoma cells (Parran et al., Toxicol Sci 2005; 86: 132-140).
* 2 ppb mercury = U.S. EPA limit for drinking water.
* 20 ppb mercury = Neurite membrane structure destroyed (Leong et al., Neuroreport
* 200 ppb mercury = level in liquid the EPA classifies as hazardous waste.
* 600 ppb mercury = Level in a currently licensed Hepatitis B, multi-dose vaccine vial, labeled as trace. This is administered at birth.
* 25,000 ppb mercury = Level in 94% of injectable influenza vaccines, 2007-2008. 2001; 12: 733-37).
Many scientists and physicians worldwide believe that Thimerosal causes neurological and immunological damage, resulting in behaviors rather erroneously given the psychological label of autism spectrum disorder. Some examples:
* Boyd E. Haley, PhD of the
* Thomas Burbacher, PhD of the
*
諾華疫苗比較安全嗎? 的確比國光疫苗安全一些，雖然諾華的一般流感疫苗伏必靈(Fluvirin)還有一點汞( 0.001m g/ 0.5m l=2ppm=2000ppb)，但是諾華的H1N1新流感疫苗已經不含汞了。不過，即使倒貼給我，我還是不會打諾華疫苗的(國光疫苗就更不用說了)。
諾華的H1N1新流感疫苗Forcetria含Squalene( 9.75m g/ 0.5m l) Polysorbate 80( 1.175m g/ 0.5m l) Sorbitan trioleate( 1.175m g/ 0.5m l)
諾華的另一支H1N1新流感疫苗Celtura含Squalene( 4.875m g/ 0.25m l) Polysorbate 80( 0.588m g/ 0.25m l) Sorbitan trioleate( 0.588m g/ 0.25m l)
詳細資料可參閱諾華官方網站http://www.novartisvaccines.com/products-diseases/influenza-products/H1N1_information.shtml
消極無濟於事， 積極才起作用
在試圖使別人按自己的希望去行事時，許多人都習慣以消極的做法去懲罰自己和自己所愛的人﹔習慣性地用鄙夷的一瞥、令人生厭的嘆息、尖刻的話語、嘮叨，甚至體罰來使戀人、孩子有所轉變，去做自己期望的事。
然而，這種強烈的消極態度，卻往往產生事與願違的結果﹔正是因為只專注在別人使我們發火、不悅的那些行為，而實際上卻支持了這些行為。
美國一位心理學家，曾利用積極的肯定力量，使一個三十年來從未說話的病人，在短短三十天的治療內開口說話，同時，也造成媒體們的爭相採訪。
心理學家所使用的原則很簡單，即當病人悶聲不響，或表示出古怪的行為時，即採用「不理不睬」的方式回應，但絕不大喊大叫或對他生氣、責打。
當病人表現出正向的行為時，那怕只是最最微小的一點跡象，就給予充分的注意力與真誠的讚揚肯定；在治療過程中所採用過最嚴厲的懲罰，就是當封方表現出反常行為時，對他們漠然不睬；但她也強調，任何一種懲罰，如果不是用很少量的懲罰，輔以大量的積極支持的話，都可能產生很大的破壞作用﹔好比，在一小時的治療中，至少有一百五十次積極的鼓勵，只有五次的消極否定「一般青少年犯所受的待遇常是相反的﹕每給予一百五十次消極強化，才有五次或更少的積極鼓勵」。
透過這樣的方式，所有這類原本自閉緘默的孩子全都學會了說話。
真誠的肯定力量的確是不可思議的，這種力量能使一個在精神上已死去三十年的人受到激勵，願意重新去聽、去學、去做和發生轉變。
事實上，不獨病人如此，每個人都努力地想要別人的讚揚和賞識，人們總會去做那些使自己得到注意和承認的事。
但一般人卻常反其道而行，把大部分的注意力都放到自己最痛恨的行為上去。
經常，當孩子們表現得好的時候，父母往往視為理所當然，因而忽視或怠慢﹔反而在他們最吵鬧、頑皮的時候，卻給予了注意。
我們常對別人積極的行為置若罔聞，卻對惱火自己的事情緊抓不放，有些人甚至習慣性地，在對別人難得的讚揚中摻進一種暗含的貶低，不時有意無意地重提別人過去犯過的每一個錯誤。
一旦別人或自己做出讓自已不喜歡、不同意的行為的時候，就不斷地訓斥、嘮叨、抱怨和進行體罰。
然而，當抱怨和批評累積得太多的時候，就會使受批評的人陷入一種壓抑、消沉的心態﹔它能耗掉個人的活力，使他們不想繼續努力，失去了工作和投入生活的企望。
研究發現，就如同微笑和表揚一樣，批評和抱怨也是一種注意的形式，它們都具有行為的力量。雖然人們聲稱他們只想要溫暖和慈愛，但當健康、正向的肯 定無法得到時，他們就會去尋求任何一種可能得到的注意，有時候甚至是體罰形式的注意。
瞭解肯定力量的人，對於自己不喜歡的事，或別人的負面行為，不會小題大做或故意強調。
他們會簡潔、溫和地告訢別人他們所希望的行為，而當別人一旦作出的相當微小的努力，就給予熱情、正面的肯定，因為所有的進步，都是在微小的增長和諼慢的提高中漸漸取得的。
人們會去做那些使得他們嬴得注意和承認的事，所以，我們不得不十分注意，在生活中，我們鼓勵的是什麼？
支持、助長的又是汁麼？
畢竟，消極無濟於事，績極才起作用。
上帝只給他一隻老鼠
這是一位孤獨的年輕畫家，除了理想，他一無所有。
為了理想，他毅然出門遠行，來到堪薩斯謀生。起初他到一家報社應聘，他認為那裡有他需要的藝術氛圍。但主編看了他的作品後大搖其頭，認為作品缺乏新意，不予錄用。和所有出門打天下的年輕人一樣，他初嘗了失敗的滋味。
後來，他終於找到了一份工作：替教堂作畫。可是報酬極低，他無力租用畫室，只好借用一間廢棄的車庫。沒有比這更艱苦的了！每天工作到深夜的他總這麼想。
尤其煩人的是，每次熄燈睡覺時，總能聽到老鼠"吱吱"的叫聲和在地板上的奔跑聲。也許是太累了，他一沾著地板就能呼呼大睡。就這樣一隻老鼠和一位貧困的畫家和平共處，倒也使這間廢棄的車庫充滿了生機。
有一天，當疲倦的畫家從畫板上抬起頭時，他看見昏黃的燈光下有一對亮晶晶的小眼睛，那是一隻小老鼠。如果是在幾年前，他會設計出種種計謀去捕殺那只老鼠，但是現在他不，一隻死老鼠難道比活老鼠更有趣嗎？磨難已經使他具備了大藝術家所具有的悲天憫人的情懷。他微笑著注視著那只可愛的小精靈，可是它卻飛快地溜了，像個羞怯的小姑娘。窗外風聲呼嘯，可他聽在耳裡如天籟一般，他感到自己並不孤單，好歹有一隻老鼠與他為鄰，它還會來的。帶著這種信念，他埋頭工作。
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那只小老鼠果然一次次出現。他從來沒有傷害過它，甚至連嚇唬都沒有過。它在地板上做著各種動作，表演精彩的雜技。而他作為唯一的觀眾，則獎給它一點點麵包屑。老鼠先是離他較遠，見他沒有傷害它的意思，便一點點靠近。最後，老鼠竟然大膽地爬上他工作的畫板，並在上面有節奏地跳起舞來。而他呢，絕不會趕走它，而是默默地享受與它親近的情意。一段日子後，他們互相信任，彼此間建立了友誼。
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不久，年輕的畫家被人介紹到好萊塢去製作一部以動物為主的卡通片。這是他好不容易得到的一次機會，他似乎看到理想的大門向他開了一道縫。但不幸的是，他再次失敗了。多少個不眠之夜他在黑暗裡苦苦思索，他懷疑自己的天賦，懷疑自己真的一文不值，他在思索著自己的出路。就在他潦倒不堪的某天夜裡，他突然想起了堪薩斯車庫裡那只爬到他畫板上跳舞的老鼠，靈感就在那個黑夜裡閃了一道耀眼的光芒。他迅速爬起來，打開燈，支起畫架，三筆兩筆就畫出了一隻老鼠的輪廓。
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於是，歷史上最偉大的動物卡通形象──米老鼠就這樣不經意地誕生了。靈感只青睞那些肯思考的頭腦，這位年輕的畫家就是後來美國最負盛名的人物之一──才華橫溢的沃爾特﹒迪士尼先生，他創造了風靡全球的米老鼠。誰能想到，曾經在那間充滿汽油味的車庫裡生活過的一隻小老鼠竟是世界上最負盛名的卡通形象的原型。米老鼠足跡所至，所受到的歡迎讓許多明星望塵莫及，也讓沃爾特﹒迪士尼名譟全球。
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堪薩斯那間充滿汽油味的車庫，沃爾特﹒迪士尼後來評論它說："至少要值一百萬美金。"其實那裡什麼都沒，只有一隻老鼠。那是上帝給他的。上帝給誰的都不會太多。
乳白色...謊言
文╱吳若權
男人認為：我並沒有對不起妳，之所以隱瞞妳的原因，是不想惹妳生氣而已。女人心想：連這種根本無傷大雅的小事，都會騙我；將來有什麼大事，還會告訴我嗎？
淩晨一點，偶發性失眠的她，突然想和他說說話。也許，聽一聽情人的聲音，得到些微甜蜜的安慰，可以治療失眠。她想。
「萬一他已經睡了呢？」個性體貼的她，有點擔心。決定先響兩聲，如果電話沒有被接起，就掛掉。如有神助一般，電話才響了一聲，就被接起，而且可以很清楚地聽見接話的地點十分嘈雜。感到意外的她，瞬間睡意全消。
「你在哪裡？」她盡量收斂自己逼問的語氣。
「呵，是妳。這麼晚了還沒睡？」他沒有直接回答她的問題，反而勾起她更深的疑慮。
「我睡不著，」她壓抑情緒，「你呢？到底在哪裡？」
「我......」不擅說謊的他，語氣中任何的停頓，都洩露內心的驚慌，「朋友臨時找我出來喝咖啡。」
「喔！是這樣嗎？好吧！你慢慢喝，我先睡覺了。」敏銳地嗅出事有蹊蹺，她反而採取按兵不動的策略。
明知道對方會不高興的事，不要輕易嘗試
過了幾天，在愛情中料事如神的她，憑著自己的直覺和蒐集到手的資訊，終於以包青天握有如山鐵證的姿態對他逼供。他坦白承認當天晚上的確和一批損友出去鬼混，並且還向其中一個人借了數十片色情光碟回家暗自欣賞。
「這又沒什麼大不了的，幹嘛要說謊？」她試圖和他溝通。
「我怕你會不高興。」聽起來像是藉口，卻是男人典型的邏輯。
「明知道我會不高興的事，你為什麼要做？」這是女人特有的想法。
很輕易地，男人典型的邏輯和女人特有的想法，在這節骨眼上陷入僵局。
女人將因此而愈來愈不相信男人；男人也會因為得不到女人的信任而繼續說謊。
男人認為：我並沒有對不起妳，這只不過是一件很小的小事，之所以隱瞞妳的原因，是不想惹妳生氣而已。
女人心想：還說沒有對不起我，連這種根本無傷大雅的小事，都會騙我，將來有什麼大事，還會告訴我嗎？
小事說小謊；大事說大謊。這是女人揭發男人說謊之後，最重要的心得。男人卻不見得個個茍同。
有些男人，只敢在小事上說小謊，有損及感情的大事，絕對不敢做。
另一些男人呢？為了小事說謊，是表示他還在意這個女人，一旦做了有損及感情的大事，被揭發之後，根本懶得和妳囉唆，要合要離隨便妳。
如果對方值得你珍惜，應該耐心溝通清楚彼此最在意的是什麼
白色謊言。為了不讓對方傷心、或避免對方擔憂，編出一套說法以粉飾太平。
看似用心良苦，只可惜在感情的世界裡，似乎沒有純白色的謊言。
謊言既出，都變成乳白色的，混淆著情人的心虛、對自己行為的沒有擔當，以及可能失去愛情的恐懼。
乳白色的謊言，讓純潔的感情失去原有的明心見性，引發不斷的猜疑。
明之有百害而無一利，為什麼還是有許多情人喜歡說謊呢？如果你的情人愛說謊，不妨觀察以下的現象：
對方是不是一個無法對自己行為負責的人，常常說是一套、做又是另外一套？
對方是不是一個沒有能力面對現實的人？當駝鳥把頭埋在沙裡時，的確無法要求他把事實說清楚。
你是不是把對方逼得太緊，連一點點自己的私密空間都沒有？
當對方很坦白地向你訴說一些生活事件時，你是不是常常「吐槽」、或潑他冷水，令他感到十分難堪？
你們雙方相處若有衝突時，是否無法平心靜氣的溝通，常因一時情緒化而吵得不可收拾？
思考這幾個問題之後，就不難瞭解為什麼情人愛說謊了。每一段戀情，都無可避免地存在著或多或少的乳白色謊言。解決之道，並非只有「睜一隻眼、閉一隻眼」而已。
如果對方是一個值得你珍惜的人，不妨多用點耐性，溝通清楚彼此最在意的是什麼，尊重對方，也讓對方學著尊重自己。
假使這樣的溝通十分不易，互相尊重也是相處時的難題，該結束感情的你，又何須對謊言如此介意？
∼∼幸福靈籤∼∼
說謊的人，常狡辯自己的動機是：不讓對方傷心、或避免對方擔憂。
而實情則是：心虛，無法對自己犯錯的行為負責。
轉載自網友文章...
http://www.peopo.org/portal.php?op=viewPost&articleId=49596
『阻擋政黨不當介入公視董事會』行動小組，昨天冒著雨，到行政院新聞局表達意見和抗議，我個人更是帶病上場，對蘇俊賓表達抗議、對公共電視表示支持。現場拍攝記者群中，有八架DV顯然他們都是公民記者。
我們支持的，不是某個個人的職位，而是公共電視董事長以及董事會的合法地位和程序正義。
馬英九為了陳雲林來台，自貶身價為『馬先生』的那天，他已經犯了『賣國』重罪。身為總統，他就有捍衛這個職務的責任，粉身碎骨在所不惜。除非他永遠連任，否則阿扁那間可能會為他保留。
不管政治黑手有多大壓力，董事長受命掌理公共電視，他就像總統掌理國家一般，無論有多艱難的內憂外患，他都不該輕言投降。在任何鬥爭當中沒有『全身而退』這四個字，除非投降。鄭同僚董事長巧遇這個歷史洪流，為了公視，可以奮力抵抗，成功保住公共媒體的合法清境，也可以奮戰死亡、粉身碎骨在所不惜。無論結果如何，台灣媒體歷史上都會留下記錄。
朱淑娟記者有一段五分鐘的影音新聞�歡迎收看。
影音新聞 http://shuchuan7.blogspot.com/
在朱淑娟的採訪中，我說：如果新聞局的目標是董事長，請新聞局針對鄭同僚個人，不要弄得董事會烏煙瘴氣。鄭董事長是否（這是否兩字很重要，卻在受訪時說漏了，特此補正，也向鄭董事長致歉）有貪污、瀆職、濫用親朋好友，或在公視高層安排很多同學，都可將證據一一對媒體公開。
我也說，要說他無能也無妨，不過我懷疑，台灣那麼多董事長，有哪一位比馬英九無能的？這一句可能是受時間限制沒有出現在鏡頭上。
下星期一，一月十一日，董事會將再度召開，我們將於上午十點到公視大樓，希望有更多公民記者一起來聲援，再度表達抗議和支持。希望公視的員工也可以請假一小時，出來透透氣伸伸腿。
公民記者 謝明海�2010/1/8
重新點燃熱忱之火 來迎接 2010年
熱忱是一種生活的態度，前進的動力。有了熱忱，才會拒絕負面的報怨，才會有意願去克服困難，實現其追求的目標。
早晨，小麻雀被太陽光刺痛眼睛，醒了。他抱怨地說：「這太陽老頭真不怎麼樣，也不肯讓人多睡一會兒。」小麻雀吃飽喝足以後就找小烏鴉、小喜鵲一起在樹上聊天，小麻雀說：「太陽如果晚些起來就好了。」
小烏鴉說：「這倒還罷了，我看太陽最差勁，就是沒有本事，老是從東方升起。」小喜鵲接著說：「是啊，從我由蛋殼裡鑽出，從一個小小的肉團變成現在羽毛豐滿美麗、漂亮的小喜鵲，幾個月來我見太陽天天從東方升起，沒有變個樣子。」
小麻雀不屑地說：「真的，他如果有本事，今天從東方升起，明天從西方升起，後天從南方或北方升起，不是很好玩嗎？可是他只會從東方升起。」小喜鵲與小烏鴉一起越談越有勁，最後商量，由小喜鵲擬稿，大家簽名向太陽寫一封信，建議太陽認真學點本事，以後不要每天老是從東方升起。
太陽收到信微微一笑，不氣也不惱，照樣懷著滿腔的熱忱天天從東方升起。
人在職場也應該向太陽一樣，帶著熱忱努力工作。
著名人壽保險推銷員富蘭克 .貝吉爾，正是憑著熱忱，創造了一個又一個的奇蹟。下面是他給我們講述的關於自己的故事。
「當時我剛轉入職業棒球界不久，遭到有生以來最大的打擊，因為我被開除掉了。我的動作無力，因此球隊的經理有意要我走人。他對我說：『你這樣慢吞吞的，哪像是在球場混了二十年。富蘭克，離開這裡以後，千萬要振作起來，無論做什麼事要帶有一股朝氣傻勁。』」
我參加了亞特蘭斯克球隊，月薪只有二十五美元，我做事當然沒有熱情，但我決心努力試一試。大約十天之後，一位名叫丹尼的老隊員把我介紹到新凡去，在新凡的第一天。我下定決心，從此要讓隊友對我刮目相看，我決心要讓球隊認識我，是最有熱誠的球員，我認為只要能贏得這樣的榮譽，我就能夠洗雪前恥。
我ㄧ上場，就好像全身帶電一樣。我強力地擊出好球，使接球的人雙手都麻木了。
記得有一次，我以強烈的氣勢衝入三壘，那位三壘手嚇呆了，球漏接了，我就盜壘成功了。當時氣溫非常高，說起來我在大太陽底下，這樣勇猛的表現，竟然沒有中暑真是奇蹟。
這種充滿熱情的種子，讓全隊球員士氣鼓舞而贏得比賽，我的球技出乎意料地好。同時，由於我的熱情，其他的隊員也洋溢著無比高昂士氣。
由於對工作與事業的熱情，我的月薪由二十五美元提高到一百八十五美元，多了七倍。在後來的兩年?我一直擔任三壘手，薪水加到當初的三十倍之多。為什麼呢？就是因為一股熱情，沒有別的原因。
後來由於手臂意外受傷，使他難過地無以復加，富蘭克不得不放棄打棒球。他來到了菲特列人壽保險公司當保險業務員，但整整一年都沒有成績，這是我最難熬也最令人傷心失望的日子。後來他像當年打棒球一樣，又找到了曾經的熱忱，把它帶到新的工作中，最後，他成為了一名出色的推銷員。
1.我的熱忱克服了我的恐懼，我從前的神經質完全不見了，那一場球的表現可以說大大的出乎我的意料之外。（假如你也有緊張的毛病，不必覺得沮喪，也不要鑽牛角尖想辦法去克服它，把你的緊張變成一種力量，使你不斷的向前衝。）
2.我的熱誠影響了隊裡其他隊友，使一個隊伍洋溢著無比 高昂計程車氣。
3.這種熱誠使我無畏於大太陽，而能夠在比賽中維持一流的演出，但是更重要的是在比賽以後，我竟然有一股難以言喻的美妙感覺。
熱忱這個字眼，源自希臘語，意思是「受了神的啟示」。成功學大師卡耐基認為：對工作熱忱的人，具有無窮的力量。熱忱的工作態度對於需要高度技術的專業工作也是同樣重要的。愛德華.亞皮爾頓，是一位元偉大的物理學家，曾協助發明瞭雷達和無線電報，獲得了諾貝爾獎。
＜時代＞雜誌曾引用他的一句具有啟發性的話：「一個人想在科學研究上有所成就的話，熱忱的態度遠比專門知識來得重要。」
熱忱，是一種熱情的精神物質，發自於內心，又深入內心。如果你內心?充滿要幫助別人的渴望，你內心就會興奮，你的心中就會燃起希望的火焰。
撒姆爾.斯邁爾斯的辦公桌上掛了一塊牌子，他家的鏡子上也吊了同樣一塊牌子，巧的是麥克亞瑟將軍在南太平洋指揮盟軍的時候，辦公室牆上也掛著一塊牌子，上面都寫著同樣的座右銘：
你有信仰就會變的年輕，疑惑就會變的年老；有自信就會變得年輕，畏懼就會變得年老；有希望就會變得年輕，絕望就會變得年老；歲月使你皮膚起皺紋，但是失去了熱忱，就會上喪失靈魂。
這是對熱忱最好的讚美詞。熱忱，可以保持靈魂，培養並發揮熱忱的特性，我們就可以對我們所做的每件事情，加上了火花和趣味。
熱忱也就是說與人相處，在對方未表現熱忱之前，我們先表現出熱忱來溫暖對方；也就是說：在未成功之前，就是要表現出成功的樣子，不要等成功以後，才表現出成功的樣子。
因為成功的人是作失敗的人所不願意作的事的人！
正向心念 吸引好事上身 (雷久南博士 訪談摘要)
自幼移居美國，國際自然療法專家雷久南是麻省理工學院化學博士。她在德州安德森治癌中心服務十年，專攻癌症防治。
一九八七年，她毅然離開工作，到印度潛修三年；一九九一年，她於加州創辦琉璃光養生中心。
由東方到西方，從西方又走到東方，在不同文化間來回，雷久南學會保持開放，學習新觀念與療癒方法。
二十年來，她鼓吹環境健康、有機農業、愛己利他等觀念，倡議身心靈整合的健康之法，在各地巡迴演講、舉辦營隊。
十一月四號，她回到台灣，以「面對災難、疾病，回歸靈性的喜悅」為題舉辦演講。演講前，她接受了《天下》的專訪，強調地球在轉變，人應該以新習性與觀念，積極面對舊有的創傷、習性，學習康復自己，也康復與他人的關係與身處的環境。以下是訪談摘要：
現在許多人談二○一二年，認為是末日；某方面來說，這是毀壞，但也是舊地球進入新地球的過程。
做人的話，就要學習在情緒與思想上，割捨以往舊有的習慣反應。如我們一般會把注意力放在不好的、不圓滿的、埋怨的事情上。如去餐廳十次的經驗都是好的，但有一次不好，可能就會把焦點放在那裡；新聞也是，好消息是不上報的，這就是舊地球的習性。
你的心念就是最大的吸鐵
事實上，我們的心念一旦放在不好的地方，就會吸引更多不好的。
我們要開始把注意力放在想要的。我特別強調要有感恩心，那樣會吸引更多可以感恩的事情；要有隨喜心，看到有好的事情發生，我們跟著高興，那我們會吸引更多好事情在身上。
有位鄰居告訴我，有人跟他借很多錢不還，他很憤怒，想到要怎樣傷害他。後來他決定不要吸引這種人了，應該吸引品質更好的人。他開始正面思維，結果這個人反而還他錢了。
他說，我的快樂不在於其他人，快樂是在於我自己，我可以決定那天我的焦點、心念，是放在把每一天變得更好。
他說，明白了來世間的原因——就是喜悅，以及把喜悅分享給人世間。
我們的感受就是最大的吸鐵。當我們一邊說我要富有，我要幸福，但內心的感受是什麼？
就像中國說知足常樂，你愈是無所求，愈是不去貪，愈是不覺得需要，就愈是會出現在面前。
因此要學會說謝謝，不管什麼事情發生都說謝謝，因為現在的遭遇都是以前的習性吸引來的，要去轉變，把它轉變成不同的感受，去吸引更多可以說謝謝的經驗。
給予的道理也相同。在給的當下，能量是增加的，能量場是擴大的。而且，當出於愛心、無所求的給予，那樣的能量是無限的。
容許自己正向面對創傷
而如何解除創傷（trauma）？創傷儲存在腦部根部，跟呼吸、心跳、觸覺有關係。
身心是連貫的，創傷要藉著身體切入來清除，靠身體去抒解。
輕拍是一個，因為有些情緒卡在經絡中，要去敲穴位；另一個方法是轉眼睛，順時鐘轉三下，逆時鐘轉很多下，轉十到十五分鐘，把創傷清掉。
我們有時候忙碌，是因為不敢體會深層的悲哀、無奈或憤怒。社會那麼忙碌，我說是有創傷的，因為一靜下來，就所有的感受都上來了，沒辦法面對。
所以第一步是體會現在的感受，容許自己感受負面的感覺；不感受的話，不可能轉化。然後你可以靠著轉眼睛轉掉這種情緒。
先不要怕感受，因為我們已經懂得清除的方法。要經常給自己時間清除。不清除的話，雖然不去感受這些負面情緒，卻還是會再吸引更多憤怒、悲傷的經驗。所以創傷的痊癒（healing）是很重要的。
另一個方法，是一個自然療法的治癌醫生告訴我的，他說，當有事情引起你的情緒時，你要謝謝它，還要靜下來問：誰沒有得到愛？誰沒得到認可？也許是自己小時候，也許是媽媽，也許是外婆。這時候你就給予所沒有的，如認可、愛，甚至買象徵性的禮物給自己。
我覺得我們每個人都有責任清除自己的創傷，不然社會上，都是創傷與創傷在互動。
一位元物理學家發現，自問自答的方式很有效。不管什麼擔憂，就問自己：能不能釋放這種擔憂？願不願意釋放？何時釋放？人需要決心，因為不真正去面對情感，不做決定的時候，就會卡在那兒。
他說，人有三個基本的渴求，對愛、對安全還有對控制的渴求。當渴求沒得到時，就會產生悲哀或憤怒。所以首先要針對那情感釋放，第二要對渴求釋放。
問自己：能不能釋放對愛、安全、控制的渴求，願不願意釋放，什麼時候釋放。很奇妙，當你無所求、都能釋放的時候，你就全部都得到了。
我們要以欣賞的眼光去看別人。接受他們，不要想要改變別人，欣賞本身是最大的愛。當不去對抗，不去想改變時，就是接受他的時候，對方自然會改。
企業也是。如你老是看你的部屬不好，不斷的會吸引同樣的部屬；但你把眼光放在長處，以一種欣賞的眼神看他，他就越會朝你欣賞的方向去轉了。
我們的快樂，由自己來選擇。
大自然跟人心也是共振的，我們的康復力量是很大的。當個別的心念變成祝福，變得正面，外面的大環境會跟著改。
不能改的事情，擔憂也沒用；能改的，也不用擔憂。正面的事能做多少就盡量做多少，因為人心是可以改變環境，互相影響的。
穩定強化本土基本盤 拋開中間選民的迷思 ◎ 李丁園
http://www.taiwanenews.com/doc/20100111101.php
支持蔡英文的"理性溫和"領導作風的人,一直認為這是民進黨吸引中間選民最有力的策略,也認為上次去年底縣市等三地方選舉"勝利"就是明證。然而, 經過分析後的結論是﹕(A)民進黨並沒勝利, 只是穩住而已﹕(B) 民進黨並沒有吸引到中間選民。所謂蔡英文的"理性溫和路線" 受到中間選民肯定的說法, 只不過是中國媒體使出的障眼假像。
這次的三席立委補選, 民進黨大獲全勝,的確是擊出全壘打。在士氣上,確實給本土派民眾很大的鼓舞。我們欣然見到此, 誠然是寒冬裡難得的春陽。更難得是,蔡英文及民黨中央對此真正的勝選顯出異常的低調。不過, 她的一些死忠支持者,仍然大張旗鼓的宣揚是蔡英文的"理性溫和路線" 的勝利, 說再度受到中間選民肯定。如果僅是喊爽而已,高興一兩天倒是有益身心。但是, 若把假想視為真則可變成誤判, 可能會傷害民進黨。
根據中選會,(A) 桃園第二選區陳麗玲（中國黨）的得票數是36,989 (比中國黨在2008年的71,174少34,185 票)、彭添富（民進黨沒提名, 無黨籍登記,退選）1760票、郭榮宗（民進黨）53,633票(比他上次2008年的58,577少4,944 票)。郭榮宗+彭添富共贏陳麗玲18404票。(B) 台中第三選區余文欽（中國黨）的得票數是51,776 票(比中國黨在2008年的75,563少23,787 票)、簡肇棟（民進黨）63,335 票(比他上次2008的61,927多 1,408 票)；簡肇棟贏余文欽11559票。(C ) 台東區洪銘堅（無黨籍, 深藍）的得票數是2,482票、賴坤成（民進黨）23,190 (比2008的無黨籍許志雄21,080多 2,110 票)、鄺麗貞（中國黨）21,215票(比中國黨在2008的34,794少 13,579 票)。賴坤成贏鄺麗貞1975票, 但鄺麗貞+洪銘堅比賴坤成多出507 票。
這次補選的投票率是﹕台中第3選區: 45.09% , 台東 39.44% ,桃園第2選區:38.42% 。比上次2008-01-12投票率﹕台中第3選區: 55.1% ,台東47.6% ,桃園: 56.1%,這次投票率是明顯下降。桃園第2選區少了17.68%,約41073票；台中第3選區下降10. 01% , 約24989票；台東少了8. 18%,約9777票。低投票率的主要原因一方面是賄選抓得緊, 以前選馬桶中國黨的"中間選民"等待賄選,沒拿到錢而棄選(台中和桃園是因為上次賄選被判當選無效而補選)；二方面是不賣票的中間選民感到被馬桶騙(也可能已是經濟蕭條的受害者) ,又覺得蔡英文民進黨的"溫和理性" 與馬桶並無不同, 不能填肚子吃,不投民進黨而棄選。三方面是一些深藍對馬桶的警告而不選。
我們如果把這些低投票率的流失票全視為是賄選因素, 並以每票五百元台幣計, 則所需的費用是﹕(1) 桃園第2選區約二千零五十萬元,(2) 台中第3選區約一千二百五十萬元,(3) 台東約四百八十九萬元。以中國黨立(利)委來看,這些數目並不是天文數字, 更確切的說比起上億的競選費用是小CASE。所以, 我們很有理由相信低投票率的流失票與賄選"中間選民"未完成有關連。若賄選流失票完成一半,灌入中國黨, 則結果是完全翻盤。
由上列數據, 我們可看出﹕
(A) 桃園第二選區中國黨(陳麗玲)票數流失34,185 票是主要是來自低投票率少了多數中間票及一些深藍(41073票) ；此選區是綠大於藍的區域,上次中國黨的廖正井當選是賄選而當選, 這次賄選抓得緊, 沒賣出票的中間票沒出來投她。還有陳麗玲知名度不高,又是中國黨"空降", 一些中國黨深藍選民總覺她是桃園"非我族類" 而棄投。
至於民進黨的郭榮宗+彭添富的總票數並沒增加, 卻也流失了3184票。顯然的是民進黨的總票數應是本土基本盤民眾的力挺,幾乎沒吸引到中間選民票。但彭添富被硬逼退選, 他的一些"綠選民"仍不平而棄選或反投中國黨(陳麗玲) 。
(B) 台中第3選區中, 民進黨的簡肇棟比他上次2008年多1,408 票,媒體說跌破專家眼鏡。其實有跡可尋,簡肇棟的票數增加應是本土基本盤民眾的力挺, 尤其江陳台中會時本土派蔡丁貴公投聯盟和台灣國組織強力對抗中國及中國黨暴力淩侮抓人, 凝聚本選區本土民眾踴躍出來投簡肇棟一票。至於中國黨(余文欽) 流失23,787票, 與低投票率少了24989投票數接近。最大可能是沒拿到錢的中間選民棄選, 另加上對馬桶中國黨無能失望的少數中間選民棄選。民進黨(幾乎)並沒吸引到中間選民票。
(C ) 台東民進黨(賴坤成) 的得票數比上次無黨籍的許志雄多出2,110 票,但較民進黨劉櫂豪在上個月選縣長時的50802少27612票。中國黨(鄺麗貞) 流失13,579票, 與上個月選縣長的中國黨黃健庭56354票相比則流失35149票。黨外時期, 曾有黨外人黃順興當選台東縣長（1964-1968）的記錄, 本土派民眾自有一定程度的比率。賴坤成自己說，民進黨在台東曾歷經八年的派系鬥爭，但在前年總統大選敗選後，派系已能捐棄成見，萌生這一點的民主綠芽。所以，賴坤成得票數比上次無黨籍的許志雄多，絕大部份只是反映原屬本土民眾的初步凝聚，而不是所謂中間選民的票。鄺麗貞的縣長任內醜事一婁串，加上她與黃健庭兩人的政治交易吃相難看，中間選民不投民進黨也投不下票給她，只好棄選。當然，後山經濟更差，買票數大減，為此棄選著自是不少。有一點疑惑的是，台東立委與縣長選舉一樣是全縣區域，只差一個月，立委投票率39.44%﹐遠少於縣長選舉投票率61.88%而導致賴坤成的得票數遠比民進黨劉櫂豪選縣長少。是返鄉投票人士大減﹖
討論到此，我們應該很清楚的看到﹕這次三席立委補選民進黨的大獲全勝固然可喜, 但"完全"不是拜蔡英文的"理性溫和路線" 受到中間選民感動肯定所致。民進黨是靠本土基本盤民眾因為要捍衛台灣主權，阻止馬桶賣台，競相挺身而出用選票支持民進黨替台灣發聲，民進黨幾乎沒有獲得中間選民的票。中間選民因為知道被馬桶所騙，一無所得而不投票。然而, 就事論事, 蔡英文以雲林劉建國模式徵召提對了(也協調桃園彭添富退選)三席立委參選人及樸樸塵塵助選的努力則應給於肯定。
民進黨不能單靠馬桶中國黨無能、胡作非為、失民心而來贏得人民支持。民進黨要在正面有成績，但不執政，沒有成績而硬是靠已是被證明沒有用的" 理性溫和" + " 穩健"的蔡英文處事路線去彰顯是無效的。要有成績最有效的方法是先以清楚、不含糊、標榜獨立於中國的台灣本土路線做為骨架，以凝聚台灣本土民眾。台灣本土民眾的凝聚再出發不是專靠馬桶的傾中賣台而激起的反彈，而必須來自民進黨的正確台灣本土路線。如果民進黨不用正確台灣本土路線的螺絲，則基本盤會裂解。此外，本土民眾基本盤不是不會生鏽，或是說連繫基本盤的螺絲也會鬆掉。所以，要有人時時將正確台灣本土路線的螺絲加以維修拴緊，明言之，平常要注意耕耘。如此，才能儲蓄能量，增加聲勢，繼而配以所謂的紮實願景來充實本土路線骨架。如此，到時才能激發熱情，激發戰鬥力，才能進而擴大磁吸那些中間選民。
期望蔡英文民進黨及其支持者拋開中間選民的迷思，以穩定本土基本盤為先。
2010年1月11日
【記者陳元春╱臺北報導】
別看只是個喝湯的小動作，少喝湯，對三種疾病都有助。診所家醫科醫師林兆啟指出，少喝湯，對痛風、腎臟病及高血壓都有幫助，提供民眾參考。
冷颼颼的天氣，喝湯成了民眾的最愛，特別是火鍋湯，但診所家庭醫學科主任醫師林兆啟指出，因湯裡多有很高的熱量、鹽分及普林等，民眾若能少喝點湯，對高血壓、痛風和腎臟病等三種病，都有助。
家醫科醫師林兆啟進而補充，因高油、高鹽等三高飲食本身來就是造成高血壓的原因，且火鍋湯裡有很高的普林，易造成民眾痛風發作。加上有腎臟病等腎功能出問題的人，需控制水分、鹽分（鈉）及鉀的攝取，但食物經過烹煮，所含的鉀都進到湯汁裡，且湯中的鈉含量也不低，在在都對腎臟病控制不利，因此提醒民眾，其實只要能少喝點湯，對三種疾病的控制都有助益。
此外，最近天氣冷颼颼，因高血壓患者多無症狀，再度提醒民眾注意保暖，上一定年紀的人，最好能每天監測血壓，以免突然中風。
《健康之鑰》多攝綠色蔬果、解毒作用食物 可防大腸癌
【記者鄭綿綿╱臺北報導】
中醫師羅明宇表示，大腸癌患者放療和化療時可採用少量多餐，供給營養豐富的食物。放射治療可能引起食管黏膜充血水腫、吞咽困難，應根據患者吞咽情況，配以清淡、少油流質飲食。預防之道、防復發，建議要增加綠色葉類和根類蔬菜、水果的攝入，多食有抗大腸癌作用的食物。
羅明宇醫師表示，宜在進行化療之前先，調整患者飲食營養到較好的狀態。可適當補充要素飲食，或豆漿飲食以維持營養，使病人能耐受化療。放療和化療期間，可根據患者吞咽情況，配以清淡、少油流質飲食，如藕粉沖雞蛋、麵糊沖雞蛋、碎爛麵條等，或用豆製飲食。
醫師建議，要增加綠色葉類和根類蔬果的攝入。多吃有抗大腸癌作用的食物，如核桃、薏仁、香菇、蘆筍、胡蘿蔔。多吃有排膿解毒作用的食物，如絲瓜、冬瓜、甜杏仁、小麥、油菜、魚腥草、鯽魚、蛤等。
馬英九主席不應該為敗選負責
林保華
立委補選，民進黨三席全壘打。國民黨與馬英九自然臉上無光，金小刀拋出的十六字箴言"坦然面對、記取教訓、堅持改革、大步向前"也難自圓其說，因此出現要馬主席負責，乃至請辭的輿論。在此，不得不為馬主席說幾句公道話。
三席補選中，兩席（廖正井與江連福）是因為賄選被判當選無效而補選。而這兩人參選立委，是吳伯雄主席與吳敦義秘書長時期決定的名單。既然賄選，如果補選再由國民黨人當選，天理何在？所以推出甚麼人都必然輸定。因此要負責，也是要他們兩個負責；要辭職，應該是吳伯雄辭國民黨榮譽主席職務，吳敦義辭行政院長職務。
馬英九的責任只是在鄺麗貞的輸選上。第一，鄺麗貞代夫出征（與涉貪被起訴的丈夫吳俊立假離婚參選），當時馬主席以"罪不及妻孥"力挺。然而那時他剛出任國民黨主席，不瞭解情況，被下屬蒙蔽，頂多官僚主義而已；就如貓纜、內湖捷運出更嚴重的問題，他也不瞭解情況，不必負責一樣啊。第二，鄺麗貞擔任縣長政績不佳，所以這次選縣長換人選，讓鄺選立委；這個決定也是馬英九剛接任黨主席，對情況還不太清楚；何況這個決定沒錯，這種縣長與立委的交換，也是為了國民黨的團結，共同對付敵人啊；如果有錯，也是輔選沒有像宜蘭那樣多跑幾次，然而多去就能贏嗎？總之，要負責，也是小責任，哪來辭職之說？
這種"負責"之說，如果不是來自敵對陣營想搞亂國民黨，也是黨內那些心懷叵測之徒，想搞宮廷政變奪取大權。
平情而論，我也是反對馬主席辭職的：
第一，問題不在馬主席而是在馬總統，那是他的施政問題，尤其"投共"引來的民眾不信任；要辭應該辭總統而不是主席職務。換一個主席上去，一切投共事宜又可以推給黨務，例如連戰、宋楚瑜、吳伯雄而與馬無幹，雖然這些人也該負重大責任。
第二，馬主席承諾不少改革諾言，例如清廉施政、消除黑金、解決黨產等等，我熱切等待他兌現諾言，不可以給他再度逃之夭夭的機會。如果馬主席真要辭職，我們應該到八德路國民黨中央黨部面前強力挽留馬主席。因為他是台灣的希望，國民黨的未來，人類的救星，怎麼可以放他走呢？
第三，無論中央還是地方，乃至立法院，馬系忠貞清廉之士，例如葉金川、吳育昇、吳秀光，乃至余文等等，許多還沒上到應該上的位子，馬主席怎麼可以就此撒手黨寰？
敬愛的馬主席啊，你別灰心，你別失望，你別自暴自棄，想想近六成的總統選票與93.87%的主席得票，那樣多的粉絲簇擁親吻握手，還有他們的眼淚，想想那金光閃亮的黨產與未來因國共合作與胡錦濤總書記的會晤及大中國統一的美夢等待您來實現，您捨得離開與放手嗎？
最後還是要引用尚未下臺的台東縣長鄺麗貞帶淚的語錄："你們別糟蹋馬主席了！"
（穿越30多年時空的重要評論，以及人生的酸甜苦辣，請看林保華部落格http://blog.pixnet.net/LingFengComment）
《極光》電子報 2010.1.10
輕鬆喚醒你的行動力
史賓賽•強森可說是當今最成功的激勵作家之一。他於1998年出版的《誰搬走了我的乳酪？》全球銷售超過2,400萬冊。他與企管大師肯恩•布蘭查特（Ken Blanchard）合寫的《一分鐘經理人》，成為主管必讀的教科書。今年3月出版的最新著作《峰與穀》，在美國初版印量高達150萬本。
強森的觀點其實並不複雜，他自己也認為：「這些都是你早就知道的，只是你忘了，我的目的是提醒你。」10月中旬，強森來到台灣宣傳新書，以下是他的衷心建議，告訴你如何用4個原則，輕鬆激發沉睡已久的行動力。…
文╱吳凱琳
1.寫下目標，貼在最顯眼處提醒自己
眼睛所見，往往左右了你的行動。你必須把心中所想的具象化。你的願望是什麼？你想要達成的目標是什麼？現在立刻寫下來，貼在最顯眼、最容易可看到的地方，時時提醒自己。
我第一次寫書時，自己做了一張假的新書封面，然後放在書桌旁，每天看著它寫作，藉此鼓勵自己，同時也提醒自己，不要怠惰。
2.不知怎麼做，就選擇和過去相反的路走
我們總是左思右想，怎麼做才是最好的選擇，最後的結果是永遠受困在當下…
不行動永遠是最下策，如果你一時還想不清楚要怎麼做，最直接的辦法就是不要重複過去的行為。特別是當你處在逆境時，要擺脫困難，就去做你在順境時不會做的事情，用你在順境時不會採用的方法。
但多數時候，導致你躊躇不前的最大絆腳石，在於你的想法，要喚醒你的行動力，第一步得先換掉你的大腦，改變思維。
方法不難，這是我的親身經驗。我會在一張白紙上畫出左右兩欄，左邊是「現在的我」，右邊是「未來的我」。接著在左欄寫下當下我所相信的原則，然後在右欄寫下和左欄完全相反的內容。
寫完之後，我把右欄的內容錄音下來，開車或睡覺前都聽一遍，聽久了，想法會不知不覺開始轉變，原本不相信的事情，後來都會覺得：「有何不可？」
3.埋頭苦幹，不要抬頭巴望未來的結果
任何事只要去做，而且是紮實做好該做的，再加上足夠的耐心，等時機成熟，事情自然水到渠成。
《誰搬走了我的乳酪？》這本書的概念早在1979年就形成，但我直到1997年才開始動筆寫書。這當中我花了很多時間去觀察、測試新書的概念是否有用，不僅自己實踐，同時也分享給別人。直到經過長期的證明，確定這些概念真的對人有所幫助，能帶來改變，我才放心地動筆。
書出版時，完全沒有任何宣傳活動，只靠口碑，也賣出了不錯的成績。因為，它確實是一本好書，我不需要刻意去推銷，它自然會受到歡迎。
4.再微不足道的成就，都要大肆慶祝
人需要被鼓勵，要激發行動力，就得當自己的啦啦隊長。
有句諺語說得很好：「沒有鞋子時覺得自己很窮，但看到別人沒有腳，就覺得自己很滿足。」我們只注意到現在和理想之間的落差，只看到缺陷，從不讚美自己哪些地方已經做得多好。
多給自己鼓勵。當你開始行動、而且有了些許的改變，就給自己小小的犒賞，為自己鼓掌叫好，而不是懊惱距離目標還有多遠。
史賓賽•強森小檔案
1940年生，畢業於美國南加大心理學系，之後取得愛爾蘭皇家外科醫學院（Royal College of Surgeons）醫學博士學位，曾在美國梅約診所以及哈佛醫學院實習。目前擔任哈佛大學商學院領導力研究員、哈佛大學甘迺迪學院公眾領導諮詢委員。著作包括《一分鐘經理人》、《禮物》、《峰與穀》。
想起老師的一句話，"檢討過去、努力當下，就能預測未來"。我覺得：每個人總數一樣，只是分量不同，努力當下是最重要的，不管是努力自己的身或心或靈，在生命陷落時，帶著自己的滿分愉快離去，那就是你最清澈的未來。
找標哥賣香灰
真不能「小看」標哥這號人物，無神國特使陳雲林過訪，要去他的廟宇參拜，他也很「懂政治」地祭出紅衣衛隊護駕，而馬政府莫名其妙的ＥＣＦＡ，誰都說不清楚，也要找阿標老大當「代言人」，坐實它的「神話治國」。
以標哥的「品牌」能躋身立法院，實拜當年國民黨利用地方角頭之賜，馬政府自命清高碩學，卻墮落至此，要借重標哥當ＥＣＦＡ代言人，正應了年輕世代的名言：「什麼人玩什麼鳥」！標哥與國民黨相互取暖，相「醜」益彰。
但話說回來，台灣經濟學博士和敢於指黑為白的政客，多如過江之鯽，標哥卻脫穎而出成黑箱政策的代言人，足見他在馬政府眼中有其「特異功能」。
馬政府當然知道標哥的「底」，既非經濟學家，也非舌辯之士，他的輝煌紀錄不在動口，而在動「手」。對馬英九黑箱裡的經濟合作架構是什麼碗糕，他和吳敦義一樣茫然不知。
但也就因為馬英九黑箱與傲慢，ＥＣＦＡ是圓是扁沒人知道，使標哥最合乎代言人的條件：他的看家本領是說「神話」。ＥＣＦＡ是神話，只有借重神話宣傳。神話描繪「庶民」所期盼的空中樓閣，包君滿意，卻不能驗證，信不信由你。標準的神話要說得誇張、說得死無對證，讓善男信女盲從。標哥既為香火鼎盛的廟宇掌門人，當然熟諳這套不顧事實與邏輯的語言。
常聽到的神話：信就靈，不信就不靈；有添香，有保庇；添香越多，福報越大。這些話不能定期結帳，不能在現世驗證，但身後事，有誰知道？神話未應驗，那是你信得不虔誠；神未保庇，福報未見，那是你添香不足。神沒錯，錯在你自己。
等著瞧，標哥雖不知道ＥＣＦＡ是什麼玩意，但他會認真地搬出這類神話，把馬政府的災難政策，當廟裡香灰推銷，說那香灰「有病治病，無病強身」，吃得多、吃得快，「極樂世界」就在眼前。
（作者王景弘，資深新聞工作者）
細數人類留給地球的傷痕 十一大人為災難
地震、野火都是人力所不能控制的災難，但世界上一些最致命的災難卻幾乎都是人類自己引起的。追求能源、食物以及享受，已經幾乎毀掉了地球。儘管過度漁獵和開採正被制止，但其長期影響已經威脅到世界生態系統和人類的生存。《新聞週刊》日前盤點了11大環境災難，它們不像颶風或者地震那樣，很多災難其實本來都能夠避免。
當季節發生變化時，會引起冰帽融化和再生，但是永久凍結帶的侵蝕持續時間更長。由於全球變暖導致岸邊富含沉澱物的凍土融化，海水更容易侵蝕海岸和陸地，北極地區的海岸線正處於危險之中。圖片上是，美國阿拉斯加州東北部的波弗特海岸受到氣候變化影響。
2.切爾諾貝利
1986年烏克蘭切爾諾貝利核電站發生的洩露事故，是人為造成的最大核災難。放射性物質洩露，導致50人死亡，數千人在此後數年患上各種癌症死亡。當地食物和水源受到的影響，幾十年來依然沒有消除。
多年來，化學品處理公司將有毒肥料掩埋在尼亞加拉瀑布的旁邊。儘管1978年卡特總統下令重新掩埋廢品，並重建當地社區。但有毒物質已經滲入地下，曾經的"愛之河"帶給人們的是疾病和痛苦。
在美國有600多座火力發電站，幾乎所有的發電站都有大量煤灰。2008年12月，由於一座大壩坍塌，大量煤灰淤泥從田納西州金斯頓石化廠溢出，致使10多億加侖有毒淤泥流入一個社區。儘管只有幾個家庭被毀，但煤泥中含有的汞、砷等有毒物質，已經滲入水源和土地中，足以殺死所有生命。
在過去十年間，巴西亞馬遜雨林遭到的破壞大大增加，農民和伐木者的濫砍亂伐每年毀掉了上萬平方公里雨林。世界上50%的野生動植物、40%的氧氣來自這裡。
6.工業採礦
無論在發達國家還是發展中國家，工業採礦都是經濟的驅動力之一，但人類為此付出的環境代價也異常巨大。開採礦后土質鬆軟，可能導致生態系統的平衡被擾亂，礦區很難再恢復。比如，印度奧�薩邦蘇金達谷堆積了印度95%的亞鐵礦，導致那�成為世界上污染最嚴重的地區。
7.過度漁獵
在過去20年間，人類可食用的各種魚類數量都在大幅下降。北極和地中海地區的需求增長和供應下降，導致金槍魚和北極鱈魚群體崩潰。2009年過度捕魚文件報告稱，海洋生態系統的關鍵聯繫被切斷，已經影響人類生存。
世界上最嚴重的石油洩露事件發生在1991年波斯灣戰爭期間，當時薩達姆故意向波斯灣傾倒了100萬加侖石油，導致那�的鳥類和魚類滅絕。但石油泄漏造成的損失不能憑藉石油泄漏的多少衡量。早在1989年，美國埃克森·瓦爾迪茲號油輪在阿拉斯加東南部擱淺，1100萬加侖石油盡泄海中。但由於那�地處偏遠，影響沒有波斯灣的那次大。
9.有害氣體
1984年，在印度Madhya Pradesh附近一家殺蟲劑廠大量有毒氣體洩露，導致10000多人死亡。此次工業災難造成的影響，幾乎難以衡量。
20世紀60年代開始，鹹海開始乾涸，今天，實際上它已經消失，只剩下淤泥。幾十年前，蘇聯政府曾引鹹海水進入沙漠灌溉棉花，但卻在當地引發溫室效應。現在那�地下水都很少，居民們呼吸的空氣中幾乎沒有水分子。
世界海洋包含幾個大迴旋，保持著海洋水迴圈。當垃圾被衝入海洋後，經常被大迴旋另一頭的鳥類和魚類吞下。世界上最大的迴圈垃圾堆在北大西洋地區，那�幾乎成為死區，沒有任何生命能夠存在。
＿＿ 國際訊息 ＿＿
"蟻族"劇增成中國社會不穩定因素╱共同網
雖然政府的初衷是為經濟發展培養人材，但是中國身為"世界工場"需要的是簡單勞動者，希望當白領的大學畢業生則是供過於求。沒有穩定工作的"蟻族"僅北京就有 10 萬人，據稱全國約有數百萬人。
【共同社北京 1 月 3 日電】在中國大學畢業生低收入聚居群體劇增正成為一種社會現象，他們因"大頭" (高學歷) 、群居像螞蟻而被稱為"蟻族"。雖然"蟻族"劇增的直接原因是大學數量的增加和金融危機的影響，但是與日本、韓國一樣其背景還在於社會的不平等。
"蟻族"正日漸成為中國社會的不穩定因素之一。
位於北京中關村北面的唐家嶺是"蟻族"的聚居地之一。這裡像學生宿捨一樣的樓房林立，樓裡走廊兩側的每個房間裡住了好幾個人。
在中國就業難已經不是新的社會現象。 2009 年 9 月北京大學學者廉思的《蟻族》一書出版後，這一問題愈發引人關注。
一位來自河北的 24 歲男子說：「讀了以後感覺講的就是自己。」他於 2009 年 6 月從北京科學技術職業學院畢業後住在唐家嶺，雖然做為合同工在一家物流公司工作，但月收入僅 2,200 元 (約 10,100 台幣) ，並且沒有社會保障。
他說：「不指望獲得高薪，現在需要的是穩定的工作。」"蟻族"大多來自小地方，肩負著父母的希望、懷著成功的夢想來到了大城市，但現在卻嘗盡受挫的滋味。
1998 年中國的大學生還只有 340 萬人。 1999 年中國政府推出了擴大高等教育的政策。從那以後，不但高校擴招，私立大學也急劇增加。 2008 年中國的大學生數量達到了 2,150 萬人。
雖然政府的初衷是為經濟發展培養人材，但是中國身為"世界工場"需要的是簡單勞動者，希望當白領的大學畢業生則是供過於求。沒有穩定工作的"蟻族"僅北京就有 10 萬人，據稱全國約有數百萬人。
該男子憤怒地說：「雖然政府機關和國有企業最穩定，但是沒有關係就進不去。還有很多企業不招非北京戶口。」他還說：「在網上表達了自己的不滿，但是最近政府對網路的監控越來越嚴。」
中國社會科學院客座研究員高原基彰分析說：「年輕人因為經濟高速增長和自身所處狀況之間的落差而煩惱，這類似於日本的"工作貧困族"和韓國的" 88 萬韓元一代"。對社會的鬱憤和不安也有相通之處。」" 88 萬韓元一代"得名於描寫韓國年輕人就業難的暢銷書。韓國年輕人的平均約收入約 88 萬韓元 (約 24,000 元台幣)。
中國和日本一樣在市場經濟浪潮中非正式員工日漸增多，貧富差距不斷擴大。另一方面，政府機關和國有企業等有穩定工作的既得利益群體卻在社會保障等方面享受優厚待遇。因此，年輕人愈發感到社會的不公平。
高原指出：「中國政府將大學畢業生和農民工的就業問題做為影響社會穩定的兩大不安要素，對其抱有強烈的危機感。」
(2010/1/3)
副欄╱Lim Bun-hoa (林文華)
- 近年，台灣工作越來越難找，薪資不升反降低，我們看到的是眾多媒體和人力銀行業者聯手打造"美好的中國夢"神話；鼓吹上班族往中國發展，還拿出上班族西進的意願調查數據為佐證。
- 就這樣，多少剛出社會沒多久對台灣職場還不甚熟悉的年輕朋友們，經不起如此迷幻的宣傳，把西進發展做為人生規劃，就是不願即時在台灣下功夫打基礎。
- 中國比台灣好嗎？中國社會真的有那麼多的發展機會嗎？若有，那為何連首都北京都有 10 萬高級臨時工聚集？
- 台灣年輕人去了中國，能做什麼工作？能有多少收入？有想過嗎？
- 最可惡的，馬團隊上台後更把"美好的中國夢"發揚光大，只要是中國，一切都美好。
- 台灣治安問題嚴重就很惱人了，中國更是為了社會穩定疲於奔命。如果台灣透過 ECFA 和中國絞在一起，下場會如何？
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