葉雲舟 敬書16句網路上的經典語錄，說得太好了…
1、幸福，是用來感覺的，而不是用來比較的。生活，是用來經營的，而不是用來計較的。感情，是用來維繫的，而不是用來考驗的。愛人，是用來疼愛的，而不是用來傷害的。金錢，是用來付出的，而不是用來衡量的。謊言，是用來擊破的，而不是用來粉飾的。信任，是用來沉澱的，而不是用來挑戰的。
2、假如有一天你想哭，打電話給我，不能保證逗你笑，但我能陪著你一起哭；假如有一天你想逃跑，打電話給我，不能說服你留下，但我會陪著你一起跑；假如有一天你不想聽任何人說話，打電話給我，我保證在你身邊，並且保持沉默；假如有一天我沒有接電話，請快來見我，因爲我可能需要你。
3、幹不完的工作，停一停，放鬆心情；掙不夠的錢財，看一看，身外之物；看不慣的世俗，靜一靜，順其自然；生不完的悶氣，說一說，心境寬廣；接不完的應酬，辭一辭，有利健康；盡不完的孝心，走一走，回家看看；還不完的人情，掂一掂，量力而行；走不完的前程，緩一緩，漫步人生！
4、時間是治療心靈創傷的大師，但絕不是解決問題的高手。人生三不鬥：不與君子鬥名，不與小人鬥利，不與天地鬥巧。人生三不爭：不與上級爭鋒，不與同級爭寵，不與下級爭功。人生三大憾事：遇良友不交，遇良機不握，遇好書不讀。
5、【人生三論】人生三不爭：不與上級爭鋒，不與同級爭寵，不與下級爭功。 人生三修煉：看得透想得開，拿得起放得下，立得正行得直。人生三福：平安是福，健康是福，吃虧是福。人生三爲：和爲貴，善爲本，誠爲先。人生三不等：孝老，行善，健身。人生三快事：美酒、摯友、枕邊書！
6、初戀——世界上最美麗的事情；暗戀——世界上最隱蔽的事情；熱戀——世界上最糊塗的事情；癡戀——世界上最麻痹的事情；苦戀——世界上最遙遠的事情。失戀——世界上最痛苦的事情。愛情就是一種輪迴，一種從美麗走向痛苦，然後從痛苦中解脫，最後走向永恆的東西。
7、有些人一直沒機會見面，等有機會了，卻又遲疑了。有些事一直沒機會做，等有機會了，卻不想再做了。有些話埋藏在心中好久，沒機遇說，等有時機說的時候，卻說不出口了。有些愛一直沒機會愛，等有機會了，已經不愛了。
8、有人說，跟戀人講道理，是不想愛了；跟老婆講道理，是不想過了；跟同事講道理，是不想混了；跟上司講道理，是不想幹了……人生在世，有許多地方是沒道理可講。我想說，不是沒有理講，是有許多不同的理要講。此外，除了理之外，人還要講愛、講情、講法……
9、有一種心態叫放下；有一種境界叫捨得；有一種幸福叫守候；有一種智慧叫低調；有一種選擇叫放棄；有一種明白叫糊塗；有一種心態叫包容；有一種快樂叫簡單；有一種美德叫微笑；有一種幸福叫珍惜；有一種美麗叫自信；有一種感動叫分享；有一種真情叫關愛；有一種溫暖叫感恩；有一種成功叫堅持。
10、可遇不可求的十種貴人，千萬別錯過： 1、教導及提拔你的人；2、願意嘮叨你的人；3、願意和你分擔分享的人；4、願意無條件力挺你的人；5、願意欣賞你的長處的人；6、願成爲你的榜樣的人；7、願意遵守承諾的人； 8、願意不放棄而相信你的人；9、願意生你氣的人；10、願意爲你的人。
11、愛情就像白米飯，浪漫就像桌上的菜。人餓時，會想著吃飯，但吃完後，更多人喜歡評論菜好不好吃，而忽略白米飯的味道-----
12、看透了的幾個名詞：①解釋：永遠是多餘的，懂你的人不需要它，不懂你的人更不需要它。②冷漠：有時候並不是無情，只是一種避免被傷害的工具。③爲你難過而快樂的人是敵人；爲你快樂而快樂的人是朋友；爲你難過而難過的人，是那些應該放進心裏的人！④朋友：就是將你看透了還能喜歡你的人。
13、【IN語】.不要對我太好，讓我分不清你是愛情還是友情。.你的話，我連標點符號都不信。.QQ的在線率越高，證明這個人越寂寞。.世界這麽亂，裝純給誰看。.人生就像打電話，不是你先掛，就是我先掛。.距離産生的不是美，是小三。.自從我得了神經病之後,整個人精神多啦！！
14、The minute you think of giving up, think of the reason why you held on so long. ——在你想要放棄的那一刻，想想爲什麽當初堅持走到了這裏。
15、【沒有過不去的事情，只有過不去的心情】確實是這樣，很多事情我們之所以過不去是因爲我們心裏放不下，比如被欺騙了報復放不下，被諷刺了怨恨放不下，被批評了面子放不下。大部分人都只在乎事情本身並沉迷於事情帶來的不愉快的心情。其實只要把心情變一下，世界就完全不同了。
16、男女互送禮物的含義──-圍巾＝永遠愛你；杯子＝一輩子；睡衣＝給你我的全部；香煙＝我討厭你；戒指＝永遠屬於我；傘＝保護你；鏡子＝勿忘我；巧克力=＝你；打火機＝我的初戀；花＝把我的名字放在你心上；相冊＝永遠珍藏你和我的回憶；＝等待分手後再相遇；皮帶＝栓住他一輩子.
馮鞏的55句經典語 ~有趣經典語
1. 姑娘們啊！哪有那?多白馬啊？找個驢湊合得了，別等到有一天驢都被搶沒了，剩一堆騾子...
2. 所謂美女，三分長相七分打扮、所謂氣質，三分才氣七分裝蒜、所謂溫柔，三分忍讓七分壓抑。
3. 下輦子要做筷子，就不孤單了！
4. 你的話，我連標點符號都不信。
5. 此處不留爺，自有留爺處。處處不留爺，爺回家做家務。
6. 鐵公雞還會留點兒鐵鏽呢，你根本就是個不鏽鋼公雞！
7. 陪我一起數星星吧，你智商低你就數月亮吧！
8. 我太佩服我自己了，有時候照鏡子的時候都給自己磕頭！
9. 最有魅力的人是"康師傅"。每天都有成千上萬的人泡他。
10. 想你想得飯都吃不下，真是太噁心了！
11. 其實我以前個子挺高的，只不過後來經常洗澡縮水了而已。
12. 為什麼我一直感覺不幸福，難道是當幸福來敲門的時候，我不在家。
13. 幹掉熊貓，我就是國寶！
14. 別和我談理想，戒了！
15. 跌倒了，爬起來再哭。
16. 低調！才是最牛B的炫耀！
17. 不吃飽哪有力氣減肥啊？
18. 真不好意思，讓您賤笑了。
19. 我能抵抗一切，除了誘惑……
20. 老子不但有車，還是自行的……
21. 點的是煙、抽的卻是寂寞…… (夠深沉落寞)
22. 不是你不笑，一笑粉就掉！
23. 人又不聰明，還學別人禿頂。（聰明絕頂）
24. 綁不住我的心就不要說我花心！
25. 再牛b的蕭邦，也彈不出老子的悲傷！
26. 活著的時候開心點，因為我們要死很久。
27. 請你以後不要在我面前說英文了，OK？
28. 我這人從不記仇，一般有仇當場我就報了。
29. 沒什麼事不要找我，有事更不用找我！
30. 我那麼喜歡你，你喜歡我一下會死啊?
31. 我又不是人民幣，怎麼能讓人人都喜歡我？
32. 男人的話就像老太太的牙齒，有多少是真的？
33. 問：你喜歡我哪一點？答：我喜歡你離我遠一點！
34. 執子之手，方知子醜，淚流滿面，子不走我走。
35. 諸葛亮出山前，也沒帶過兵！憑啥我就要工作經驗？
36. 珍惜生活——上帝還讓你活著，就肯定有他的安排。
37. 雷鋒做了好事不留名，但是每一件事情都記到日記裡面。
38. 師太，你是我心中的魔，貧僧離你越近，就離佛越遠……
39. 初中的體育老師說：誰敢再穿裙子上我的課，就罰她倒立。
40. 自己選擇45°仰視別人，就休怪他人135°俯視著看你。
41. 如果你看到面前的陰影，別怕，那是因為你的背後有陽光！
42. 我允許你走進我的世界，但絕不允許你在我的世界裡走來走去。
43. 人永遠不知道誰哪次不經意的跟你說了再見之後就真的再也不見了。
44. 一分鐘有多長？這要看你是蹲在廁所裡面，還是等在廁所外面……
45. 愛，就大聲說出來，因為你永遠都不會知道，明天和意外，哪個會先來！
46. 你永遠看不到我最寂寞的時候，因為在看不到你的時候就是我最寂寞的時候！
47. 聽說女人如衣服，兄弟如手足，回想起來，我竟然七手八腳地裸奔了二十多年！
48. 今天心情不好，我只有四句話想說，包括這句和前面的兩句，我的話說完了！
49. 鐵飯碗的真實含義不是在一個地方吃一輩子飯，而是一輩子到哪兒都有飯吃。
50. 就算是一坨屎，也有遇見屎殼郎的那天。所以你大可不必為今天的自己有太多擔憂。
51. 如果我中了一千萬，我就去買30套房子租給別人，每天都去收一次房租。哇～充實！
52. "戀"是個很強悍的字。它的上半部取自"變態"的"變"，下半部取自"變態"的"態"。
53. 再過幾十年，我們來相會，送到火葬場，全部燒成灰，你一堆，我一堆，誰也不認識誰，全部送到農村做化肥。
54. 我爸說過的最讓我感動的一句話："孩子，好好學習吧，爸以前玩麻將都玩兒10塊的，現在為了供你唸書，改玩兒1塊的了。"
55. 同志們：別炒股，風險太大了，還是做豆腐最安全！做硬了是豆腐乾，做稀了是豆腐腦，做薄了是豆腐皮，做沒了是豆漿，放臭了是臭豆腐！穩賺不虧呀！
幸福，是用來感覺的，而不是用來比較的。
生活，是用來經營的，而不是用來計較的。
感情，是用來維繫的，而不是用來考驗的。
愛人，是用來疼愛的，而不是用來傷害的。
金錢，是用來付出的，而不是用來衡量的。
謊言，是用來擊破的，而不是用來粉飾的。
信任，是用來沉澱的，而不是用來挑戰的。
幹不完的工作，停一停，放鬆心情；
掙不夠的錢財，看一看，身外之物；
看不慣的世俗，靜一靜，順其自然；
生不完的悶氣，說一說，心境寬廣；
接不完的應酬，辭一辭，有利健康；
盡不完的孝心，走一走，回家看看；
還不完的人情，掂一掂，量力而行；
走不完的前程，緩一緩，漫步人生！
時間是治療心靈創傷的大師； 但絕不是解決問題的高手。
人生三不鬥：不與君子鬥名，不與小人鬥利，不與天地鬥巧。
人生三不爭：不與上級爭鋒，不與同級爭寵，不與下級爭功。
人生三大憾事：遇良友不交，遇良機不握，遇好書不讀。
【 記住柏拉圖的十句話，會讓你明白很多 】
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※ 1． 柏拉圖說：若愛，請深愛；若棄，請徹底。不要曖昧，傷人傷己。
※ 2．柏拉圖說：人生最遺憾的，莫過於，輕易的放棄了不該放棄的，固執的堅持了不該堅持的。
※ 3． 柏拉圖說：既然愛，為什麼不說出口，有些東西失去了，不會再回來。
※ 4． 柏拉圖說：有些失去是註定的，有些緣分是永遠不會有結果的。愛一個人不一定會擁有，若是擁有了一個人就一定要好好的愛她。
※ 5．柏拉圖說：我們的生活有太多的無奈，我們無法改變，也無力去改變，更糟的是，我們失去了改變的想法。
※ 6． 柏拉圖說：人生不止，寂寞不已。寂寞人生愛無休，寂寞是愛永遠的主題。我和我的影子獨處，它說它有悄悄話想對我說，它說它很想念你。原來，我和我的影子都在想你。
※ 7． 柏拉圖說：時間會慢慢沉澱，有些人會在你的心底慢慢模糊，學會放手，你的幸福需要自己成全。
※ 8． 柏拉圖說：人生短短幾十年，不要給自己留下什麼遺憾。想笑就笑，想哭就哭，該愛的時候就去愛，無謂壓抑自己。人生的苦悶有二：一是欲望沒有被滿足，二是它被滿足了。
※ 9． 柏拉圖說：走在一起是緣分，一直在走是幸福。
※ 10．柏拉圖說：我以為小鳥飛不過滄海，是因為小鳥沒有飛過滄海的勇氣。十年之後我發現，不是小鳥飛不過滄海，而是滄海的那一頭，早已沒有了等待。
爆炸的洗衣機 洗衣機洗羽毛衣會爆炸！內壁沒有排水孔的，洗衣機不能洗羽毛衣、風衣、雨衣等不吸水材質的衣服，很少人知道，卻又「不可不知的日常生活常識」 以下是一個非常重要的訊息，請各位一定要耐心看完，並且用力轉寄！或許無形中會救到自己及家人寶貴的生命。
各位朋友：
沒錯！洗衣機會爆炸！洗衣機洗羽毛衣會爆炸！
你知道現在市面上的洗衣機有兩種洗衣槽嗎？一種的內壁有排水孔，一種沒有！會爆炸的是沒有孔的那種！
現在再問你一個問題：你家的是哪一種？
答不出來吧！
大家家裡都有洗衣機吧？大家家裡也都有羽毛衣、風衣、雨衣等不吸水材質的衣服吧？有想過某些洗衣機洗了這些衣服以後會爆炸嗎？而且會爆炸這件事對廠商以及維修人員來說是一件很平常的事！
當你不過是將羽毛衣丟進洗衣機，卻換來一聲爆炸的巨響與慘不忍睹的場面，你會覺得是你操作不當？人為疏失嗎？廠商跟維修人員對這樣的事司空見慣，而且不認為有賠償責任呢！
95/10我在網路上買了一台x普牌洗衣機，是日本原裝進口的。外觀新穎，洗衣速度很快。96/1某天晚上在房間看書時，忽然聽見房間外一聲巨大聲響，那聲音大到令人戰慄，當下覺得，如果發出這聲響的事件是在我房間裡的話，我應該已經沒命了吧！走出房間四處察看，赫然發現新買的洗衣機轉了一個方向倒在地上，上蓋已經裂成多片散在地面，洗衣機的後面彈出來，爆炸的威力讓洗衣機飛上天空再掉下來，發出巨響！我心裡暗自慶幸還好當時旁邊沒有人，不然這會不就炸出人命？
第二天聯繫該牌洗衣機廠商，告知對方爆炸的事。服務人員馬上說：請問你是洗什麼衣服？
當我告訴他是洗羽毛衣時，他說：日本為了節約能源，所以設計出一種特殊的無孔洗衣槽，因為它在注水時不需將大量水流至外槽，所以可以節省很多水，它的排水孔是設計在洗衣槽上方，利用離心力將水從上方帶走。因此它的離心力很大。羽毛衣等不吸水材質衣料在脫水時不像一般可吸水材質的衣服會吸附在脫水槽壁上，相反的它會往上蓋的地方飛，加上高速旋轉的離心力，形成一個巨大的拍擊力量，很容易會將上蓋拍碎飛起來或使整台機器移位。
廠商又說：這種事件在這樣的機器剛引進台灣的時候常常發生，尤其是美容院清洗剪頭髮用的圍兜的場合。後來他們在出廠時在洗衣機的上蓋上貼了一張貼紙，註明不可清洗的衣物種類，這樣的事才漸漸變少。
哪有什麼貼紙呀？我回去檢查破碎的蓋子上，才發現一張三個月來我不曾注意到的貼紙，字體非常的小，一般人根本無法閱讀。
我說：可能他們日本人有把這個使用方法列入小學課本吧？台灣是不是要登在水果日報上~會讓大家知道，避免這樣的事情發生。維修人員說：你可以試試看啊！不過根據以前的經驗，報紙並沒有太大興趣！看他一副有恃無恐的樣子，我也! 只! 有無言以對。
最後我只好轉向倒楣的網拍業者求償。因為還差五天才到保固，所以廠商同意賠我百分之四十的貨款，他也承認，他也知道這種洗衣機會有這樣的狀況，當初他應該在出貨時跟我說清楚，是他有疏失。
現在很多人都在大賣場買家電，我相信不是每個賣場的售貨員都會知道要詳細說明這點！
各位讀者，請一定要牢牢記住，買洗衣機時注意一下它的洗衣槽內壁，如果它是沒有孔的，就一定不可以洗任何不吸水材質的衣服，否則，縱使炸出人命來，廠商也不會給予理賠。
維修人員很幽默地告訴我：但是很奇怪，從來就沒炸死人過耶！希望我們都不會是那個被洗衣機炸死的第一個人!
一位年輕人去拜訪一位禪師，恭敬地問：「如何才能令自己快樂，同時又能令別人也快樂呢？」
禪師微笑對他說：「孩子，你有這樣的想法已經是很難得了。有很多比你年長的人，從他們提問的問題本身就可以看出，不管怎樣給他們解釋，都不可能使他們真正明白人生的意義，只好隨緣了。」
年輕人虔誠地聽，臉上沒有絲毫得意之色。
禪師接著說：「我送給你四句話。第一句話是：把自己當成別人。你能說說這句話的含意嗎？」
年輕人回答說：「您是不是說，在我感到憂傷的時候，就把自己當成是別人，這樣痛苦就自然減輕了；當我欣喜若狂之時，把自己當成別人，那份狂喜也會變得平淡一些？」
禪師微微點頭，接著說：「第二句話，把別人當成自己。」
年輕人沉思了一會兒，說：「這樣就可以真正同情別人的不幸，理解別人的需求，而且在別人需要的時候給予幫助？」
禪師甚為欣慰，繼續說：「第三句話，把別人當成別人。」
年輕人答：「這句話的意思是不是說，要充分尊重每個人，任何情形下都不可侵犯他人？」
禪師欣然點頭說：「你甚有慧根。第四句話是，把自己當成自己。這句話理解起來太難了，留著你以後慢慢品味吧。」
年輕人說：「這句話的含義，我真的一時體會不到。但我會在未來人生旅途中仔細思量它的意義，希望能有所感悟。」
隨著歲月的流逝，年輕人逐漸成長，閱歷亦與時並進。他最後感悟到：這句話的含義是要認識自己，通過觀照自己的心去管好自己。這樣一來，不但自己感到快樂自在，亦能令周邊的人感到快樂自在。
熱情才是帶領孩子前進最好的力量
侯文詠
侯文詠的孩子，有一次考試考壞了，那次是全班都考差了，同學都很擔心，不知道該如何向父母大人們交代。這時，侯文詠的孩子說：「我爸一定會說，我很高興你今天失敗了。」
同學疑惑的問：「怎麼會這樣？」
侯文詠的孩子回答：「我爸就是怪ㄎㄚ啊！」我想，當時侯文詠的孩子在回答這句話時，嘴角和眉梢一定都是上揚的。
其實，著名作家和麻醉科副教授侯文詠說，他對孩子並不是沒有期待，並不是不會焦慮或不會生氣。只是，他相信每個人都希望自己能表現良好、受到讚賞。因此，考試沒考好時，孩子一定已經很難過了，這時，做父母的除了安慰他之外，實在不需要再做什麼。
不過，侯文詠也不是一開始就能這麼看得開、放得下。他記得，第一次發現孩子說謊時，又焦急又生氣。但他的母親只是淡淡的告訴他：「你小時候也騙過人哪！」
於是，他想起自己一路長大，父母教養他的情景。他們從不張牙舞爪，嚴聲厲色。他們只是一直站在他身後，支持他、信任他。
有一次，孩子學校校車停開。侯文詠想，從學校走到家裡不過十幾分? 自己還用車接送他來去多次，他應該認得路，於是要孩子放學後自己走路回家。沒想到，一個多鐘頭過去了，孩子還沒到家。侯文詠急忙出門尋找，發現他走錯路了。
侯文詠這才恍然大悟：「平時你帶他走的路都不算，他從沒有真正會過！」於是，侯文詠開車載孩子回到學校，讓孩子帶領自己，走一遍他認為正確的路線。每到一個岔路，侯文詠就請孩子談談他決定直走或左右轉的原因。最後，侯文詠再帶他走一遍自己覺得最近的路線。在這段旅程中，沒有打罵嘲諷，只有窩心的分享和探險的樂趣。
侯文詠也清楚記得，他曾經為了培養兩個孩子的閱讀興趣，以及增長他們的知識，要求他們看歷史書。沒想到，孩子反而不喜歡看書了。
侯文詠發現情形不對，及時放手，讓孩子選擇自己愛看的書，包括漫畫。結果，現在就讀國二的大兒子從《哈利波特》開始，已經會自動去找文字的書籍來閱讀。 五年級的二兒子為了看《向達倫大冒險》，連英文版也願意一邊查字典一邊看。
點點滴滴的累積，讓侯文詠深刻體會到，人的成長沒有捷徑。任何技能或行為規範都要經過不斷的摸索和重複的練習。
在這過程中，打罵、命令或要求，或許看起來有效，但都是表面、騙人的。「熱情才是帶領孩子前進最好的力量。」侯文詠說：「孩子天生就好奇、有熱情。父母根本不必急著站在前面指路， 反而應該跟在後面觀察，看到孩子熱情湧現，及時提 供機會和幫助就可以了！」
「東西的成熟有一定的時間和過程，必須耐心陪伴、等待。帶孩子絕對不能講效率，要用『沒有效率的方式』，孩子才能紮實的長大！」
枸杞+紅棗, 肝的救星
上班泡一壺就可以喝一整天囉～
女生要多喝，喝完就會粉粉的唷～
【摘錄自康健雜誌第16期】
保護您的肝，天然的紅棗最好！
最近醫藥研究所的最新答案就是吃大棗，也就是國人常吃的藥膳材料紅棗與黑棗。
國人長期以來一直有B型肝炎罹患率增加的情形，其他如肝硬化、肝癌的症狀也常發生，因此各種的保肝藥物或是一些來路不明的保肝產品非常的多，造成許多不良的副作用產生而危害人體健康。
有鑑於此，醫藥研究所研究員林雲蓮鼓勵大家可 以在日常多吃一些天然的紅棗來保肝。
因為根據她最新的研究發現，紅棗、黑棗內 含有三帖類化合物的成分，可抑制肝炎病毒的活性，其中又以紅棗抑制B型肝炎病毒活性的作用比黑棗佳， 所以對於患有慢性肝炎帶原的病患，除了要定期由專業的醫師診療外，可於日常再配 合吃紅棗來保肝。
光田醫院內科主 任柯萬盛 醫師指出，台灣成年人每五人之中就有一人是Ｂ型肝炎帶原者，而成年人正值擔負家庭 及社會的重擔，但因慢性Ｂ型肝炎帶原者有免疫的缺陷，所以在生活起居上應 要比正常人有更多的休息。
枸杞+紅棗(量隨你抓，但煮過會比用泡的效果好!!)
枸杞最適合用來消除疲勞。枸杞能預防動脈硬化及防止老化；還具有溫暖身體的作用。驚人的療效令人讚歎！
枸杞是一種具有強韌生命力及精力的植物，非常適合用來消除疲勞。
它能夠促 進血液循環、防止動脈硬化、還可預防肝臟內脂肪的囤積;再加上枸杞內所含有的各種維他命、必須胺基酸及亞麻油酸全面性地的運作，更可以促進體內的新陳 代謝，也能夠防止老化。
枸杞可分為三個部分來使用：枸杞葉可用來泡「枸杞茶」 飲用;紅色果實「枸杞子」可用於做菜或泡茶;枸杞根又稱為「地骨皮」，一般 當作藥材使用，因此，實在稱得上是物盡其用。
而且長期食用枸杞或飲用枸杞茶， 也不會有副作用。
它的藥效十分廣泛，具有解熱、治療糖尿病、止咳化痰等療效，而將枸杞根煎煮後飲 用，能夠降血壓。
至於枸杞茶則具有治療體質虛寒、性冷感、健胃、肝腎疾病、肺 結核、便祕、失眠、低血壓、貧血、各種眼疾、掉髮、口腔炎、護膚等各種效果。
但是，由於枸杞溫熱身體的效果相當強，患有高血壓、性情太過急躁的人或平 日大量攝取肉類導致面泛紅光的老饕們最好不要食用。
紅棗保護肝臟經常熬夜的朋友要多多服用哦！小小一顆 紅棗，功效卻很強。紅棗不僅營養非常豐富，而且還 能保護肝臟。在平時的養生中
，善用紅棗，對身體的助益很大。
的草藥書籍「本經」中記載到，紅棗味甘性溫、歸脾胃經，有補中益氣、養血安神、 緩和藥性的功能；而現代的藥理學則發現，紅棗含有蛋白質、脂肪、醣類、有機酸、維生素Ａ、維生素Ｃ、微量鈣多種氨基酸等豐富的營養成份。
現代的藥理學同時還發現，紅棗能提高體內單核---吞噬細胞系統的吞噬功能，有保護肝臟，增強體力的作用。這個發現和中醫用紅棗組方「養肝湯」來養肝排毒的方法不謀而合。
醫星球醫星顧問 莊淑旂 博士大力推薦剖腹產的婦女產前應喝養肝湯，她認為剖腹產的婦女，喝養肝湯不僅可以排解麻藥的毒性，保護肝臟，減輕手術後的 疼痛，而養肝湯的作法：
紅棗七顆洗淨，每顆以小刀劃出直紋幫助養分溢出，然後用滾水兩百八十西西加蓋，浸泡八個小時以上，接著再加蓋隔水蒸一個小時即成。
紅棗有如此奇妙之功效，同時又物美價廉，民眾應該多加利用。
【別讓朋友猜您的心】
不要讓你的另一半以及你的朋友來猜測你的心，有什麼需要跟感覺，請直接告訴他們，讓彼此都過的容易些，也能經由溝通而快樂些。
轉摘於世界日報－西元
誰能了解我的心？我猜，大概世界上沒有一個人，不曾埋怨過別人不了解他的心吧？
男女朋友之間，最容易埋怨對方不懂我的心。因為，他們事先已經預設了立場，對方應當是自己肚裡的蛔蟲；至於夫妻之間，那就更不用說了，都生活在一起了，有的甚超過了幾十年，卻發現時間並沒有讓他們不發出埋怨「對方不了解自己」的怨言；再有，便是連小朋友也認為父母無法了解他們的心，更不用說青少年會埋怨他們的父母，根本與他們的心意背道而馳了。
其他諸如朋友與朋友之間、上司與部屬之間，也不例外。結論是人與人之間，似乎是很難互相了解的。而且，如果以自己做中心的話，永遠都會埋怨別人其實不懂我的心。
我認識一對男女朋友，外人都認為他們是金童玉女的絕配。然而，卻走上了分手之路。這位男孩曾經向我剖白心跡，他說：「我當然明白她的好囉，而且不僅是人人都看得到外在的好，不過，我卻受不了她凡事都要我猜謎的個性。舉個最簡單的例子：就連選一個電影來看，她都從來不肯說出她的喜好，要是我選錯了，她就會表現得極不開心。」
我立刻感應到對方所述說的這種痛苦，太累人了呀……。難不成一輩子的大事小事都要人臆測，誰會有這種本領和耐性呢？
但是，對於這位女孩凡事都希望對方測中自己心意的作法，我也能明白她之所以如此的因由，是希望對方明白自己的感受。
意見與喜惡，人們之所以有這樣的要求和期望，最主要是因為大家相信了一個錯誤的假設，便是：「如果對方真正愛我的話，必然能夠明白我的心意；如果，對方無法透我的心思的話，自然不算是真愛了。」
事實上，人與人之間的關係不管再如何的親密，也無法凡事都能夠精準地將對方的反應做出詮釋。
「心電感應」是並非經常發生的奇蹟，而「他心通」也不是人人都可具備的本事。你如何能夠期望別人對你有讀心術，永遠知道你在想什麼、要什麼呢？
如果你愛我，你就應當明白知道我會怎麼想。如果你真的愛我，你就應當明白我說的是反話。如果你愛我愛得夠深，你就應該了解如何對待我的脾氣……。
哇呀！這樣說起來，愛好像要通過一道道關卡、一堂堂測驗似的，通不過就得出局。
其實，深愛和關懷固然可以幫助人們去深刻了解一個人，但是再相愛再合適的一對，也並不表示他們具有特異功能。
一切盡在不言中，至少並不存在於長期往還的關愛之中。將自己的想法和感受，清楚地表達給對方知道，並不表示兩人之間的關係不夠親密。說出內心的想法，並不丟臉，而屬必要。
就連在性愛上，如果你不肯明言，又如何讓瞎朦猜來達到稱心如意呢？
期望別人能夠測中自己的心意，是為自己和別人設下、坑害彼此的陷阱。佈下陷阱，並且用來測試別人的愛與忠誠，弄巧會成拙。
對於愛我們的人，我們有義務「清楚、直接、誠懇、開放」地表達我們的「希望、需求、愛憎和感受」，這是建立豐富而完美關係的一種最佳溝通方式。別再玩猜心遊戲了！
令人吃驚：一份魷魚等於40份肥肉
魷魚作為一種美食，歷來深受人們的喜愛。什麼熗爆魷魚卷、鐵板燒魷魚、翡翠魷魚、麻辣魷魚等等，甚至在街頭的燒烤攤上，烤魷魚也是最受歡迎的燒烤品種之一。
據健康時報消息，魷魚，也稱柔魚、槍烏賊。它和墨魚、章魚等軟體腕足類海產品在營養功用方面基本相同，都是富含蛋白質、鈣、磷、鐵等，並含有十分豐富的諸如硒、碘、錳、銅等微量元素的食物。
魷魚中含有豐富的鈣、磷、鐵元素，對骨骼發育和造血十分有益，可預防貧血。
魷魚除了富含蛋白質及人體所需的氨基酸外，還是含有大量牛黃酸的一種低熱量食品。可預緩解疲勞，恢復視力，改善肝臟功能。其所含的多□和硒等微量元素有抗病毒、抗射線作用。中醫認為，魷魚有滋陰養胃、補虛潤膚的功能。
但是，你知道嗎，每 100克 魷魚的膽固醇含量高達615毫克，是肥肉膽固醇含量的40倍、全脂奶的44倍、墨斗魚的3.4倍、帶魚的11倍、雞胸肉的7.7倍、豬瘦肉的7倍、羊瘦肉的6.15、牛瘦肉的6.75倍、豆製品的615倍。
所以，魷魚雖然是美味，但是並不是人人都適合吃。高血脂、高膽固醇血症、動脈硬化等心血管病及肝病患者就應慎食。魷魚性質寒涼，脾胃虛寒的人也應少吃。魷魚是發物，患有濕疹、蕁麻疹等疾病的人忌食。
在世界第一大遊輪上一定要做的10件事
Freedom of the Seas是當今世界上最大的豪華遊輪，與2007年下水的姊妹船海洋自主號 (Liberty of the Seas）以及2008年下水的海洋獨立號(Independence of the Seas）同屬世界第一。船上有10種不同型態餐廳、雙層3D電影院、圖書館、卡拉OK-九洞迷你高爾夫球場、海景健身中心、網咖、賭場、懸空按摩水池2個、大型水上樂園H2O ZONE、1,350座的大型劇院、冰宮STUDIO、Bl拉丁舞廳……。且是全球僅有能在海上享受攀岩、衝浪快感的大型遊輪。 
在我搭過的許多不同船公司,不同航線的遊輪當中，這艘船的加勒比海航線是我頗推薦的行程，也是去年我帶的環球團中，團員最回味無窮的一段旅程之一，所以我們今年還要再去！
猶記得有第一次搭船的年輕團員跟我說，她愛上遊輪生活了～因為這艘船晚上的Party超好玩，加上衝浪，溜冰，攀岩，看秀…時間簡直不夠用。嗯～我想，這跟這艘船從客人到服務人員的俊男美女指數衝破表也有關係～甲板上常常出現的比基尼混血辣妹，連衝浪教練都是陽光型男…的確跟多數遊輪孑然不同～
啊～好像離題了…重點是，這艘船不管任何年齡都很適合喔!因為設備，餐食，服務都很具水準，這是船上推薦的10大必做事項（翻譯自船上日報表），配上我自己拍的圖片，提供大家參考喔～
1、在海面上200呎高的攀岩一定有些不一樣的東西值得去看一看，最重要的是，攻頂吧！怕曬的人可以跟我們一樣，選擇夜間攀岩～
2、對自己好一點，快來預約自主號SPA館。
3、不管是好笑的、驚喜的、唱歌跳舞的，來一趟白金戲院體驗不一樣的娛樂吧！ 
4、多種水上活動，不僅是潛水和拖翼傘，我們可以滿足您不一樣的冒險精神，快來預約吧！
5、你喜歡那種舞蹈呢？是Salsa、搖滾還是交際舞？我們有多種的酒吧和Lounge Bar可以滿足您的需要。
6、那帕山谷是不是在加勒比海的中間呢？答對了！更多有趣的問題在我們的葡萄酒酒吧，我們在海面上的葡萄酒酒吧。 
7、在皇家散步道上展示成排的精品店和來自不同設計家的珠寶商店，來這逛逛吧！
8、快來這唯一在海上的溜冰場練習你那高操的技術！ 這可是貨真價實的冰宮喔，白天可去溜冰，晚上呢，有專業級的溜冰舞者為您表演，極具聲光效果與技巧高超的溜冰秀，據說許多舞者皆是從俄羅斯被挖角來的喔！ 
9、到Portofino享受一下可口的義大利餐、Chops Grille則有最可口的牛排。快打電話來預定。
10、到橄欖樹或旋轉酒吧來渡過您的下午吧！船上還有好多有趣的酒吧和Lounge Bar。 
船上趣味活動---男人肚皮跳水大賽（濺起水花最多者贏） 
這個厲害～ 
衝浪是在這艘船上最特別的娛樂之一～尤其是對看的人而言(各種摔倒姿勢千奇百怪)
這是我們吃飯的餐廳 
中庭俯瞰 
船上的Casino
搭遊輪 穿越直布羅陀
直布羅陀海峽，自古就是大西洋往地中海的唯一門戶。當大型遊輪穿越寬僅13公里的隘口後，景色豁然開朗，迎接我們的是一連串明媚的地中海渡假勝地。
直布羅陀海峽，自古就是大西洋往地中海的唯一門戶。當大型遊輪穿越寬僅13公里的隘口後，景色豁然開朗，迎接我們的是一連串明媚的地中海渡假勝地。
直布羅陀海峽是船隻前進地中海的要道_圖為直布羅陀石
航海環球 地中海停點多
因為嚮往「航海環遊世界」的豪情，我預計用6段不同航行來圓夢。從哥本哈根到羅馬的地中海遊輪，是我期待的首航。
地中海遊輪季節自每年4-10月，大型船公司皆有航程，10-14天不等。可分為土、希一帶的「東地中海」航線；和偏重西、法、義的「西地中海」航線、還有從西歐繞行至地中海的多國路線….等。訂位可上船公司網站，或逕行前往當地港口詢問。若怕語言障礙，國內旅行社也有代訂，可連岸上觀光一併安排。
本區遊輪特色是「停靠點多」，對初玩遊輪者是很好入門。以我搭航線為例，從哥本哈根起，經鹿特丹、倫敦、巴黎、聖地牙哥、里斯本、直布羅陀、巴塞隆納、蒙地卡羅、黎佛諾，至羅馬上岸，14天經9國11城。每天醒來都可玩一個全新國度，新鮮感十足。
享受航海 穿越直布羅陀
對習慣Backpacker自助行的我而言，事先很難想像「遊輪」。但登船後，不必每天換旅館輕鬆特性，最令我驚豔。而航行時海闊天空的豪情，也是陸地上體會不到的。
其中，最富航海樂趣的，就是穿越寬僅13公里的直布羅陀海峽。為了捕捉難得鏡頭，我與幾位乘客到9樓甲板守候，但特殊的地型強風卻讓我們站不穩，只能拼命攀住欄杆。往左，緩緩靠近的隆起巨岩，就是英屬直布羅陀。往右，咫尺之遙的陸地，就是非洲大陸。船身滑越海峽的剎那，歡呼聲四起。
一通過海峽，海象頓時緩和，地中海迤旎風光不斷開展。船往北停靠英屬直布羅陀。直布羅陀面積僅6平方公里，卻舉足輕重。對航海家而言，它是指引方向的地標；對歐洲人而言，它是古老的赫丘利斯柱，是歐陸的天涯海角；而對觀光客而言，此地則是購物天堂，免稅菸酒約比歐陸便宜10%~30%，吸引不少人採買。 
從直布羅陀南端北非陸地清晰可見 
歐洲燈塔是直布羅陀最著名地標Lighthouse Europa Point 
歐陸最南端的清真寺King Fahd ben Abdelaziz Al Saud Mosque
想瞭解更多環遊世界的旅遊資訊請上：陳美築的環遊世界 實現夢想
【洋蒽比骨質酥鬆症的藥有效】
家庭主婦不愛用洋蔥做菜，處理時會讓人流眼淚，很多人也怕洋蔥味。除非是手藝高超的洋蔥料理，否則真的很難找到洋蔥的熱愛者。
但是想要讓自己骨骼結實、身體長得高、預防骨質酥鬆症的人，最好還是乖乖地捏著鼻子吃洋蔥吧。因為權威期刊「自然」的最新研究報告指出，洋蔥是最能夠防止骨質流失的一種蔬菜。洋蔥預防骨質流失的效果，甚至比骨質酥鬆症治療藥品「calcitonin」還要好。
研究人員讓雄性大白鼠每天吃一公克乾洋蔥，連續四週後，公白鼠的骨質平均增加了13.5-18%。另一組實驗則發現，讓大白鼠食用含有洋蔥的混合蔬菜，也能夠減少骨質流失問題。第三組實驗則是讓摘除卵巢的雌性大白鼠每天吃 1.5公克的洋蔥，結果骨質流失的速率減少了 25%。更值得注意的是，洋蔥的保健功效在短短12小時內就看得
到了。
研究人員認為，洋蔥的效果可能來自於「預防骨質流失」，因此想要利用洋蔥保健的人，每天可能要吃上200-300公克（10盎司）的洋蔥，才能夠預防骨質 酥鬆症。醫食同源，在我們日常食物中，有很多蔬菜水果都具有藥物般的療效;像西餐裡少不了的配菜洋蔥，它對身體的好處簡直超乎想像。
洋蔥炒蛋，或洋蔥炒牛肉，都是美味無比的健康菜；而洋蔥還可以用來生吃 或榨汁喝，根據醫學實驗，它更能發揮多種神奇療效。
【洋蔥可以預防膽固醇過高】
據哈佛醫學院心臟科教授克多格爾威治博士指出，每天生吃半個洋蔥，或喝 等量的洋蔥汁，平均可增加心臟病人約30%的HDL含量（HDL為高密度脂蛋白膽固醇，一種被認為有助於預防動脈粥狀硬化的膽固醇，也是一種的好的膽固醇。）
每天生吃半個洋蔥，或喝等量的洋蔥汁，以保護心臟，這原是個民間偏方， 克多博士在自己的診所裡對病人進行實驗，證明洋蔥確有提升好膽固醇的療效，不過洋蔥煮得越熟，越不具效果。
【洋蔥可以分解脂肪】
克多博士讓診所裡的心臟病人每天吃洋蔥，結果發現洋蔥裡所含的化合物也 能阻止血小板凝結，並加速血液凝塊溶解。所以，當你享用高脂肪食物時，最好能搭配些許洋蔥，將有助於抵銷高脂肪食物引起的血液凝塊；所以說牛排通常搭配洋蔥一起吃，是很有道理的。
【洋蔥可以預防胃癌】
洋蔥和大蒜、大蔥、韭菜這些蔥屬蔬菜，因含有抗癌的化學物質，據研究人 員在中國山東省一個胃癌罹患率很高的地方所做的調查發現，當洋蔥吃得越多，得胃癌的機率就越低。
【洋蒽可以對抗哮喘】
洋蔥含有至少三種抗發炎的天然化學物質，可以治療哮喘。由於洋蔥可以抑 制組織胺的活動，而組織胺正是一種會引起哮喘過敏症狀的化學物質；據德國的研究，洋蔥可以使哮喘的發作機率降低一半左右。
【洋蒽可以治療糖尿病】
很久以前，洋蔥就被用來治療糖尿病，到了現代，醫學也證明洋蔥確實能夠 降血糖；而且不論生食或熟食，都同樣有效果。原來洋蔥裡有一種抗糖尿病的化合物，類似常用的口服降血糖劑甲磺丁胺，具有刺激胰島素合成及釋放的作用。
【洋蔥還有其他多種療效】
洋蔥的妙用還不止上述這些，在日常生活中，洋蔥還可用來防治失眠：將切 碎的洋蔥放置於枕邊，洋蔥特有的刺激成分，會發揮鎮靜神經、誘人入眠的神奇功效。
感冒的時候，喝加了洋蔥的熱味噌湯，很快就可發汗退燒。如果鼻塞，以一 小片洋蔥抵住鼻孔，洋蔥的刺激氣味，會促使鼻子瞬間暢通起來。如果咳嗽，以紗布包裹切碎的洋蔥，覆蓋於喉嚨到胸口，也可以很快抑制咳嗽。
攝取高鈣就能防止骨質的流失嗎？骨折雖不像得了癌症或愛滋病那麼令人感到震驚與絕望，但有不少老年人本來身體還蠻硬朗，然而一旦發生了骨折，突然活動量銳減，身體狀況急速下降，甚至有些人沒在下床或下輪椅而走了。
骨質流失是一種不會痛，甚至也沒有感覺的生理現象，常一直到發生骨折或去測骨質密度才突然發現骨骼已經變得那麼的疏鬆了。骨骼與其他之組織不大一樣，它由『造骨細胞』和『破骨細胞』來分別擔任其『新陳』和『代謝』。當造骨細胞之活性大過破骨細胞時，骨骼會增長、增大或增加其密度；反之，則變得更疏鬆。
骨骼的建造乃是先以膠原蛋白構成立體網狀之基質，然後再由鈣、鎂、鋅、磷、氟等化合物與膠原蛋白結合，添充在其空洞中，但破骨細胞也一直不斷地分解這些基質與礦物質。
飲食中所攝取的鈣質是否有機會存到骨骼中而使骨骼加長（身高加長）或骨質變得更緻密？其必須通過兩關的考驗，第一是其吸收率，如所攝取的鈣質不易被吸收，所攝取的鈣大多還是由糞便中排掉。因此衛生署公告的「健康食品之改善骨質疏鬆功能評估方法」的第一項測定即以其吸收率來作為評估指標，如某一食品之鈣吸收率能明顯高過一般最普遍用來做為食品添加物的碳酸鈣（CaCO3）時，可視為一健康食品。
第二是所吸收進入血液的鈣質是否能存入骨骼中？許多人誤會以為多吃鈣就一定可防止骨質流失，可惜答案並非是肯定的。即使部分鈣被吸收了，還是要加上負重或抗阻力運動（游泳沒有幫助）來刺激甲狀腺分泌「降鈣素」（Calcitonin），它可加強造骨細胞之活性，而才能將血鈣有效的存到骨骼中。
因此，長期臥床的病人，即使攝取易吸收之高鈣，骨質還是會流失很厲害，因此 在幫他翻身時，常一不小心就會發生骨折。
其實每天睡到天亮，快起床時，常破骨細胞的活性或大過造骨細胞，因此，如您怕會有骨質疏鬆症，除了多攝取優質的鈣之外，別忘了也要常做負重（在不傷到關節之範圍內）的運動。
社會行走 - 智慧100
1.所有的困苦都是有用意的───這是老天爺在磨練你，為了把重任交給你
2.毛遂自薦，好處多多───讓別人看得到你，知道你的存在，知道你的能力
3.千萬別入錯行───人情的牽絆，恩怨的糾葛，轉行可不是那麼容易的呀
4.別輕易轉行───轉行的風險很大，若無大決心.大魄力，最好不要輕率為之
5.不只為了糊口，還要有抱負───你要想：在這個行業中，我要成為什麼樣的人 (心得分享--把自己當老闆再經營自己的工作? 還是當成員工? 所收穫到的是差異很大的!!)
6.不要獨享榮耀───獨享榮耀，有天就會獨吞苦果
7.用耐心把冷板凳坐熱───冷板凳都坐過了，還有什麼好怕的呢？
8.留一點空間給你的主管───當主管的也需要安全感
9. 摸魚？小心摸到螃蟹！───摸魚會成為你在社會上行走的負載
10.不要有〔懷才不遇〕的想法───懷才不遇多半是自己造成的
11.天下沒有〔好賺〕的錢───先從小錢開始賺吧
12.當你遇到魔鬼型的主管───接受他的磨練吧(心得分享--才能使自己更成長!!)
13.勿當眾辱罵你的主管───那會讓你無路可走，結果只有走路一途
14.向不同行業的人吸收新知───記住，要用請教的態度 (心得分享--多多吸收知識 智慧寶藏讓自己更成長!)
15.犯錯，就誠實的認錯───狡辯，諉過只會害了你自己
16.用〔吃虧就是佔便宜〕的心態做事做人───它可累積你的工作經驗.充實你的作事能力.擴張你的人際網路
17.以失敗為師───與其在失敗中記取教訓，不如從別人的失敗中檢取教訓
18.勿在失意者面前談論你的得意───這會對你的人際關係造成傷害
19.別輕忽〔守時〕這件事───守時是對別人的一種尊重
20.精誠所至，金石為開───你的真心誠意會在對方的感動中激起他的同情和不忍
21.朋友要分〔等級〕───這是為了保護自己免受傷害
22.用〔時間〕來看人───時間是讓對方不自覺的檢驗師
23.用〔打聽〕來看人───把獲得的資訊匯集起來，就可以瞭解這個人
24.用〔投其所好〕來看人───他會不知不覺地把假面具掀掉
25.建立一個〔朋友檔案〕───以免人到用時方恨少
26.擴大交友的圈子───主動出擊，勿等別人上門來
27.保持交朋友的彈性───敵人也可以變朋友
28.交會〔修理〕你的朋友───這種朋友正是你人生的導師
29.好朋友要〔保持距離〕───這樣的友誼才能長存
30.小心突然升高熱度的友情───不推不迎，冷眼以觀，禮尚往來
31.以〔勤〕補能力之不足───勤將使你自然發亮，為人注意
32.把一天變成四十八小時───讓每一分每一秒都發揮最高的效益
33.為自己拼幾枚〔勳章〕───建立地位、聲望，讓別人尊敬你、禮遇你
34.碰到困難，決不輕言退卻───要把困難當成對自己的試煉
35.作老三哲學，是罵不到也是有權力，就像行政院長一樣
36.勿在工作上被人看輕───別混日子，別看輕職分，別混水摸魚
37.錢追人，人追健康───有了健康，還怕賺不到錢？
38.勿吝於提攜後進───他們將會成為支持你的力量
39.中規中矩，贏得尊重───贏得尊重，也贏得了信賴
40.適度的〔自抬身價〕───在就業市場裡，人也是一種商品
41.用〔物質利〕換取〔人情利〕───物質利是一時的，人情利是長遠的
42.把敬業變成習慣───短期來看是為了雇主，長期來看是為了自己
43.尋找一位〔衣食父母〕───他可省下你的摸索和碰撞
44.運用〔累積法〕壯大資產───不求快，不求多，不中斷
45.找一位對手來跟───跟住他，並且超越他
46.全力以赴，迎接工作上的種種〔測試〕───不要把突來的狀況當成是整你
47.忍一時，爭千秋───形勢比人強時，就要忍
48.套用別人的成功模式───別人的成功模式是一種指引，讓你有方向可循
49.把自己當成老闆或主管───在工作中見習，培養當老闆或主管的格局和能力(有所同感自獲良多)
50.勿滿足於眼前的小小成就───你要問自己，我這輩子只有這樣嗎？
51.盡快成為你那一行的專家───只要下功夫，很快就辦得到
52.與其你死我活，不如你活我也活───這就是雙贏，是良性競爭
53.以〔播種〕的心情來經營人際關係───越早播種越好
54.也以〔播種〕的心情來經營事業───不播種，就不會有收穫
55.跌倒了，〔一定〕要爬起來───不爬起來，別人會看不起你，你也會失去機會
56.不要為失敗找藉口───應該面對失敗，找出失敗的原因來
57.改變環境，或是改變自己───與其改變環境，不如改變自己
58.拉長戰線，避免主力對決───人生沒有幾場主力戰好打
59.不要打沒有把握的仗───人生是經不起浪費的 (時間健康 失去了都不會再回來。把握當下)
60.把反省自己當成每日的功課───因為你不是完美的，會說錯話，也會做錯事
61.碰到低潮，自己鼓勵自己───千萬別乞求、依靠別人來鼓勵你
62.借用別人的智慧來作事───你要瞭解，人的智慧是有限的
63.時時要有危機意識───別以為你命好運也好
64.主角配角都能演，臺上台下都自在───這是面對現實人生，能屈能伸的彈性
65.做事切勿〔率性而為〕───率性而為只會害了你自己
66.事越煩，越要耐煩───天底下沒有不煩的事
67.控制自己的情緒───別讓別人以為你還沒長大
68.做烏龜，不要做兔子───有兔子資質的人最容易驕傲
69.先做小事，先賺小錢───這是為了累積坐大事賺大錢的條件
70.別讓過去的失敗綁住你的手腳───環境會變，人會成長，再度出發，可能就成功了
71.像蟑螂一樣地活著───人如果有蟑螂的韌性，還有什麼日子不能過呢？
72.穩紮穩打，可攻可守───沒抓在手裡的成功都是不算的
73.靠實力，不要靠派系───派系不是永遠的，實力才是你一生最好的依靠
74.自己發光，不要等別人來磨光───每個人都為自己，誰有空、有心好好去瞭解你呢？
75.逢山開路，遇水架橋───過了橋，上了山，常會有一片新的天地
76.永遠跑在部屬的前面───權利領導、情義領導都不如才能領導
77.〔新官上任三把火〕有必要───告訴別人：我來了
78.巧用〔致命的吸引力〕───男人溫柔，女人撒嬌
79.正視你的弱點，躲避別人的陷阱───光明正大，腳踏實地，不癡心妄想，便可避免踏入陷阱
80.只要五毛錢，不要一塊錢───拿一塊錢的機會只有一次
81.放下身段，路越走越寬───身段只會把你綁起來
82.話別說得太滿───好容納一些意外，以免下不了臺
83.瞭解中國人的處世風格───重視人情、表裡不一、形式主義...
84.善用〔見面三分情〕的中國人心理───你尊重對方，對方也會尊重你
85.多讚美別人───不用花錢，又可使人快樂，何樂而不為？
86.尊重別人的〔領土範圍〕───別因為疏忽而引起不必要的麻煩
87.勿輕易吐露你的失意事───以免被人認為軟弱無能
88.人際關係是：有〔捨〕才有〔得〕───主動出擊，先去滿足對方的自我
89.別忽略〔面子問題〕───不給面子的行為最易引起是非
90.你要小心應對的幾種人───並不是每個人都是好人
91.你態度要有所保留的幾種人───完全信任，你便會受到傷害
92.妥善處理和〔小人〕的關係───不依附小人，也不得罪小人
93.最好不要擋人財路───與其擋人財路，不如自己另闢財路
94.以低姿態化解別人的嫉妒───妒嫉是一把烈火，會毀滅一個人
95.做人做事不必面面俱到───因為總有人會不滿意你
96.認識並運用人性中的自私───不必在意別人的自私，應好好應對這些自私
97.順著毛摸，他就聽你的───脾氣再大，城府再深，主觀再強的人也吃不消這一招
98.以積極的作為推動〔否極泰來〕───保持存在，發揮耐心，累積能力
99.以戒慎的心情延緩〔盛極而衰〕的時間───很多敗因都是在最盛時種下的
100.時間到，花便開───你只要努力就對了，什麼時候花才盛開是老天爺的事
預防心肌梗塞的運動方法
健康世界 2009/01/19
研究顯示，運動能抑制血栓的形成。經常運動的人不但冠狀動脈較粗，且有較多的側枝血管參與循環，提高了血液和氧氣的運送能力，使血栓的形成受到抑制，因此可達到預防心肌梗塞的目的。
【撰文／輔仁大學體育系教授兼系主任、所長 張宏亮】
為什麼會心肌梗塞？
動脈血管是一具有彈性的組織，隨著年齡的增加，動脈會漸漸地失去原有的彈性，管壁變厚、變硬，內腔逐漸變窄，造成血液不易流通，這種情形稱為動脈硬化。
一般來說，健康的男性從35歲，女性從50歲開始動脈漸漸的硬化，主要原因是膽固醇的累積所造成。一旦硬化的程度變為嚴重，血流受阻礙將引發各種疾病。例如腦動脈的血管受阻會引發中風；供應心臟的冠狀動脈血管受阻會引發狹心症或心肌梗塞。
受阻的心肌無法接受到氧氣和養分，將發生缺氧導致心肌的壞死。心肌壞死時會伴隨數十分鐘以上的胸痛、呼吸困難、意識模糊、甚至心臟衰竭或休克等症狀，最後導致死亡。
隨著年齡的增加，每個人多多少少都會有動脈硬化的情形，研究指出心肌梗塞以男性居多，以及年紀大、抽菸、患有高血壓、糖尿病、高血脂症以及有家族遺傳病史等危險因子者較容易患心肌梗塞。
這些高危險群如從事劇烈運動、搬重物、天氣冷、飽餐後或情緒上的起伏等易引爆心肌梗塞。其中抽菸、高血壓、高血脂症被公認是導致心肌梗塞的「頭號殺手」，此外，肥胖、生活緊張、運動過量，也是導致發病的原因。
心肌梗塞的症狀
大多數心肌梗塞的人，在發病前幾天或前幾週會出現身體不適，無力感、胸部不舒服、心悸、煩躁或心絞痛等現象。急性發作期則會出現強烈的胸痛、呼吸困難等。胸痛會擴及到左肩、頸部、下顎或後背部等，有痛到「快死了」的感覺。這種疼痛是突然的，持續時間約15～30分鐘或更久，無法以休息來紓解。
大多數的情況下，患者會臉色蒼白、冒冷汗、噁心、嘔吐、頭暈、嘴唇及指尖發紺發紫，陷入呼吸困難、脈搏變微弱、血壓降低的狀態，在幾小時內意識不清、無力、嚴重者將導致昏厥、休克等。
值得注意的是有些心肌梗塞患者平時並無任何症狀，而在激烈運動中，寒冷的天氣或過度勞累之後突然發病。這種情形很容易被一般民眾所輕忽，認為平常自己很健康無所謂，結果一發作後果極為嚴重。
預防心肌梗塞的運動方法
運動之所以能預防心肌梗塞，主要是運動能使冠狀動脈的血管變粗，口徑變大，變得更有彈性，這樣即使血管壁內出現了一些粥樣斑塊，但由於血管口徑大，發生梗塞的可能性也比較低。
研究顯示，運動能抑制血栓的形成。經常運動的人不但冠狀動脈較粗，且有較多的側枝血管參與循環，提高了血液和氧氣的運送能力，使血栓的形成受到抑制，發生心肌梗塞的危險性大大的降低，因此可達到預防心肌梗塞的目的。
增加運動量的方法很多，而最簡單有效的方法就是走路，研究發現每天走1萬步的人其高密度脂蛋白含量較高，可防止動脈硬化。研究發現走6000步對健康已有相當大的幫助。其他的運動如慢跑、游泳、騎腳踏車等都是很好的預防心肌梗塞的運動。
有血管硬化的人要避免做閉氣用力的運動，例如交互蹲跳、伏地挺身、仰臥起坐、重量訓練、舉啞鈴、吊單槓、提重物等，這些運動容會使血壓急速竄升，反而引發心肌梗塞。
如果運動時出現呼吸困難、胸悶、胸痛、臉色變蒼白、流汗過多、過度疲勞時，必須立刻停止，迅速就醫。
結語
有人說：「老化從血管開始」，只要上了年紀血管都會慢慢硬化，尤其是上班族，勞心又缺乏運動的人是心肌梗塞的高危險群。預防動脈硬化應避免攝取過多的高膽固醇食物，勿抽菸，多運動、減低工作壓力等，而這些方法都可以從改善日常的生活習慣做起，預防心肌梗塞應不是一件難事。
最後，請記住這句話：「寧可讓汗水流出，也不要讓肚子凸出」，為了不讓肚子凸出，「請多運動」，血管就不會阻塞，您認為呢？ 跳繩 來欣賞美國女孩的跳繩表演，輕鬆活潑精彩好看……聽到如此輕快的樂曲忍不住也想跟著跳呢……！ http://soonereyo.blip.tv/#1729477 汽車特技 我怎麼沒辦法開得那麼好呢？不然我在車比人多的臺北就不會那麼難開和難停了…… http://www.flixxy.com/hyundai-driving-skills.htm5 日本的全國夜景 第一次看到這麼讚的!!!製作這個的人…真的是超用心的，感動的日本夜景！挺美的！送給想去日本旅遊還不能如願的人共用！只有一個字!美……… 可以看全日本的夜景哦……記得把房間燈光全部關掉(我覺得做那個網頁的人好厲害ㄛ～)
頸脊椎症候群 (Cervical spinal syndrome)
頸部痠痛可說是現代人的通病，但是許多人並不清楚頸肩酸痛的確實原因，其實頸部痠痛的症狀可總稱為「頸椎綜合症」，又稱為「頸椎病」，是指由於頸椎骨本身，及周圍軟組織（韌帶、肌肉、椎間盤)的慢性損傷或退化，壓迫刺激頸部的脊髓、神經根及血管，而引發頭、頸、肩、手臂以及胸部的疼痛。其好發年齡為40歲-60歲，多見於長期低頭工作或有頸部外傷史的患者，另有椎間盤退化性病變、椎間盤突出、骨質增生、先天性畸形或外傷者亦容易有此症。
由於病理改變的部位和程度不同，被累及的組織也不同，故其所產生的臨床症狀也不盡相同，因此臨床上將頸椎綜合症分為頸型、神經根型、脊髓型、椎動脈型、交感神經型及混合型六類類型，尤以前三型最為常見，簡述如下：
（一）頸型：又稱為「韌帶關節囊型」，急性發作時常被俗稱「落枕」。此型多因睡眠時頭頸部位置不當、受寒或頸部驟然扭轉等原因誘發。通常會出現頸部疼痛、抬頭困難、頸部活動受限、活動時疼痛加劇、疼痛時表現持續性疼痛、疼痛部位較深，少數病人可出現反射性肩、臂、手部疼痛，以及脹麻等症狀。此型病程較長，可持續數月乃至數年，且常反復發作或時輕時重，慢性病程患者主訴頭部轉動時發出聲響
。
（二）神經根型：此型是頸椎綜合症中最常見的一型，其病因主為頸椎椎間盤突出、頸椎骨質增生、脊椎關節退化性病變，因而刺激或壓迫神經根所引起，尤以中下段頸椎為常見。症狀可見急性期的劇痛，且痛如刀割，慢性期可呈持續性隱痛或酸痛，疼痛由頸部，放射至肩、上臂、前臂乃至手指部，多局限於單側。除疼痛外，患肢常感上肢無力深重、部份手指麻木或蟻走感，症狀嚴重者可於患側上肢出現肌肉痙攣及肌肉萎縮。
（三）椎動脈型：此型約佔頸椎綜合症的1/4，又稱「頸性偏頭痛」、「頸性眩暈症」或「椎動脈壓迫症候群」。病因主要是頸椎關節退化或半脫位，因而壓迫椎動脈（這條動脈主要供應頸部到腦部的血液），造成椎動脈痙攣、管腔狹窄，引起椎基底動脈供血不足，而引發一系列臨床症狀。主要常見的症狀是頭痛、暈眩和視覺障礙。
頸椎椎間盤突出 --
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| 頸部酸痛常是由於長期姿勢不良所造成，如長期固定在同一個姿勢，尤其是固定在不良的姿勢；通常是指頸部前屈超過廿度，後仰超過五度，或者扭轉的姿勢。如長期低頭工作、疲勞熬夜開車等。有些則是因不當施力、重複性的頸部動作或長時間肩膀抬舉的姿勢而造成。
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你變了甚麼？
人總是在變，此一時也彼一時？
每個人都總在變，即使身體沒變，感覺也可能變。好比在火車站，別的車子移動了，你卻覺得是自己的車在動。當自己的車移動時，又錯以為另一輛車在動。
一切都沒變，變的可能是感覺！人多難捉摸啊！
一個吸引你的妖嬈女子，在成為你老婆之後，那妖嬈就可能被你譏為淫賤。
一個被妳讚賞為急公好義的人，成為妳的丈夫之後，就可能被妳評為好管閒事。
一個豪放大方的朋友，成為你的職員之後，就可能被你責備「公私不分」。
一對相戀的情侶，結婚之後，一切都沒變，卻可能「相愛容易，相處難」，使婚前一切的優點，都變為對方眼中的缺陷。
為什麼不想想，妳當初為何看上他？為什麼不想想，如果他真不灑脫了、不再整齊了、不再逗趣了、不再豪情了……，他還是不是妳原來心中的那個他？
當你們彼此說對方變了的時候，會不會兩個人都沒變，變了的只是那種感覺、那點情懷、那分默契？
感覺到快要感冒了！賺一杯咖啡也好！
◎ 萬芳醫師的~~密招!....可以很快使感冒或頭痛不再繼續惡化！..
如果你感覺到已經開始流鼻水、連續打噴嚏、有點頭痛，就快要感冒了！趕緊先喝兩、三杯熱開水（不可以喝冰的) 等三、五分鐘，再沖、一杯咖啡，任何咖啡都可以，三合一的最方便了，
如果沒有，鐵罐子的咖啡也可以，ㄧ定要熱的喝才有效(不可冰）。二、三十分鐘以後，咖啡和先前喝的開水會讓你要尿尿，而且，很神奇的，流鼻水、打噴嚏、頭痛都慢慢不見了！
想知道為什麼這麼好用？
1.咖啡可以讓你加速排尿，加上先喝的開水，可以把已經侵入繁殖的病毒，
從身體裡「洗」掉大部分。
2.咖啡有提神、興奮的作用，會讓你低迷不振的免疫功能提振起來，病毒從尿尿排掉了一部分，免疫功能又加強了，感冒繼續惡化的可能當然降低不少。
俗話說「烏龜怕鐵鎚，蟑螂怕拖鞋」
看到蟑螂在面前爬來爬去，若真的拿起拖鞋用力砸下去，雖可逞一時之快，卻也得承擔染上傳染病的風險，未必划算。
在人類尚未出現之前，蟑螂早已在地球上生存數億年之久，其生命力之強韌可想而知，就算殺蟲劑噴了又噴，至今它還是和我們長相左右，隨時會在廚房、洗手間甚至客廳不期而遇。
蟑螂雖然令人厭惡，台北醫學大學醫學系寄生蟲學科教授兼主任鍾文政提醒國人，「處決」蟑螂的方法很多，可千萬別動氣而把它砸得肚破腸流。
他解釋，蟑螂是筒線蟲的中間宿主，蟑螂吃下這種寄生蟲的蟲卵後，孵化的幼蟲就在體腔內大量繁殖。一旦把蟑螂打得稀巴爛，寄生其內的筒線蟲就會趁機外竄，污染居家環境、餐具及食物，進而導致人類的感染。
筒線蟲進入人體後，會寄生在舌頭、牙床、氣管及食道等口腔周圍組織及器官，不僅牙床會潰爛穿孔，舌頭還可能被鑽來鑽去的成蟲搞得不成「舌」形。
民國82年以來，鍾文政從1萬1千餘名接受體檢的外籍勞工中，檢出10名糞便中有筒線蟲蟲卵，進一步口腔檢查發現，他們不是牙床穿孔，就是舌頭潰爛，吃起東西來常痛得哇哇叫，講起話來更是「不輪轉」。
筒線蟲並不難對付，看得到的部分，可用勾子將成蟲勾住、扯斷即可；看不到全部分，則可投與除蟲藥物Mebendazole，每天1∼2顆，連續治療一週就可痊癒。鍾文政相信，國內應有感染個案，只是未被診斷出來而已。
寄生人體的筒線蟲，成蟲可長大到3、
儘管如此，鍾文政還是勸國人別去惹它，若看到筒線蟲中間宿主蟑螂在眼前囂張地跑來跑去，可以用熱水燙它，也可以拿殺蟲劑噴它，但就是別拿拖鞋等東西砸它，否則後果堪慮。
提供大家一個妙招，在任何時候，任何地點，看到蟑螂，只要你身邊有可以〝起泡泡〞的東西，要馬上利用，將泡泡倒在蟑螂身上過不久，蟑螂就一命嗚呼了像在浴室裡看到蟑螂，浴室裡有什麼可以起泡的東西呢？
非常好，有沐浴乳、洗髮精、洗面乳、清潔劑馬上加水起泡，想辦法把泡沫倒在蟑大哥身上你就可以跟他說拜拜囉！(屢試不爽)
介紹你我家對付蟑螂的撇步，絕對好用又輕鬆就是魔X靈，重點是要買有噴頭的，蟑螂出現時給它噴下去，直到它全身〝淹沒〞在泡末中，蟑螂老大就嗚呼哀哉不用破壞您的形象，拿著拖鞋追著蟑螂跑，也不用清理肚破腸流的蟑老大屍體，我還用魔X靈殲滅過〝拉芽〞（很大很可怕的那種蜘蛛）效果一樣，家庭必備良品 ------ 魔X靈!!!
千萬別拿拖鞋等東西砸蟑螂（看完本文並小心，最好告知家裡ㄉ小孩）
千金難買早知道....
One year ago RBS paid $100bn for ABN Amro
1年前 RBS(蘇格蘭皇家銀行)花了us$1000億買下荷蘭銀行
For this amount it could now buy:
以現在同樣的金額,它可以買下
Citibank $22bn
花旗 us$220億
Morgan Stanley $10.5bn
摩根史丹利 us$105億
Goldman Sachs $2bn
高盛 us$20億
Merrill Lynch $12.3bn
美林US$123億
Deutsche Bank $13bn
德意志銀行US$130億
Barclays $12.7bn
巴克萊US$127億
And still have $8bn change left over......with which you could pick up
剩下80億的零頭,還可以買
GM, Ford, Chrysler and the Honda F1 Team.
通用汽車,福特,克萊斯勒及本田F1車隊
所以大家不要難過,這些投資銀行(IB),也沒有厲害到那裏去！
「當季」和「當地」
文／王文華
我們這些出過國留學的人，都很假仙。也只不過在國外待了幾年，回到台灣後，卻喜歡用舶來品。我們都有一種成見，只要包裝上有英文或日文，品質一定較好。還會說花多一點錢沒關係，我們重視「生活品味」。
對於沒有包裝紙的東西，我們當然會追查它的身世來源。蘋果，要吃日本的。梨，要吃韓國的。牛奶，要喝紐西蘭的。巧克力，要吃法國的。我對自己這樣的行為一直不以為意，你說我臭屁我不在意，反正我是雅痞。
一直到我學了「食物里程」的觀念，才恍然大悟。「食物里程」('Food Mile') ，指的是我們嘴巴和食物原產地之間的距離。里程高，表示食物經過漫長的運送過程，一路上交通工具所消耗的汽油，和隨之而生的二氧化碳，破壞了環境。
沒想到吃什麼東西，還跟二氧化碳扯得上關係！
「食物里程」要低，大家要盡量吃「本地生產」的食物。夏天的芒果，台灣最好，很少人會去吃進口芒果。會買進口水果，是因為想吃當季台灣沒有的東西。
所以要減少「食物里程」，首先要吃「當季」的東西。當季的食物新鮮、便宜，何苦違背自然，折騰荷包，去吃大老遠跑來的祭品？
快樂的秘訣，是做最自然的事。很多的煩惱，都是因為我們違背自然。生命有它固定的節奏，最舒服的姿態是跟著它一起流。鄰家的青梅竹馬很美，幹嘛去追俄羅斯的美眉？順天應時，你活得白白胖胖。扭轉乾坤，你會害死了很多人。
「當季」和「當地」，除了新鮮和少污染，另一個好處是活絡了本地經濟，改良了都市與農村的關係。「愛台灣」不用上街頭，在家裡吃台灣水果就可以。
英、美兩國對「食物里程」算得很精。2005年７月，英國政府統計，每年因為運送食物而產生的二氧化碳，占全國總量的1.8%。這1.8%，豈不是「冤大頭」的污染？
要餵飽人類的肚子，當然要消耗能量。柏克萊大學教授 Michael pollan 估計：製造食物所消耗所有的能量，只有1/5 是發生在農場，另外4/5都發生在加工和運送過程。所以不想製造冤大頭的污染，我們得多吃沒有加工、就近生產的食物。
用嘴投票
在美國，許多學校發起「農場直達餐廳」運動。讓學校的午餐，不再是大量製造的冷凍食品，而是鄰近農場送來的鮮美佳餚。
我們也許沒機會去美國的學校，但在美國各大城，都可以逛到「農家市場」(Farmers' Markets，最有名的在 L.A.，1934年開張)。食物由當地的農家直接拿到市集來賣，不再大費周章地送到經銷商的中央倉庫。
每個週末，紐約的工會廣場(Union Square)都有農家市場。來自紐約州的農家以便宜的價錢賣新鮮的蔬菜水果、花草樹木、麵包餅乾，以及人情溫暖。
在大太陽下，我跟農人買東西，聊生活。在充滿日光燈和冷凍庫的超級市場，很難有這種感覺。
美國各地都有類似的市場。
西北部的奧勒岡州講究環保，大城波特蘭有一家「新季節」 ('New Seasons')超市，所有的肉和蔬果都標明原產地，27%是當地生產。
為了讓民眾易於辯識便於購買，「當地產品」都貼上黃色標籤。「新季節」甚至把一些瀕臨絕種的食物，如紅鯛魚，貼上紅色標籤，規勸消費者不要購買。甚至讓消費者免費試吃不同魚類，證明黃標和紅標一樣鮮美。
這樣一來，「食物」，變成了新型態的「選票」。你買什麼食物，表達了你的政治立場。那些政府沒做到的事情，一般老百姓可以用食物購買來解決。政府沒照顧好農民，老百姓買農民的食物彌補。政府沒管理好食品衛生，老百姓就買有機食品。
「有機食物」，在全球是 9,600億台幣的產業。9600億若換成選票，不知有多少?
「用嘴投票」，當然不會有政府的政策來得有效。但當政府的政策遙遙無期，消費者至少可以先靠自己。
食物的「民族主義」
在台灣，「食物里程」的觀念還不普遍。但我最少可以做的，是在鄰近的市場、買本地的蔬菜水果。[ 肥水不落外人田 ]，用在食物上最為貼切。當你買本地的食物，你買到新鮮、健康、更少的油錢、更好的空氣。同時，你也默默地幫助了那些，從未謀面、卻一直「養」你的農民。
除了消費者直接跟農場買東西，很多餐廳也開始直接跟農場交易。永豐餘生技從事有機農業很多年。他們在宜蘭有一大片有機農地，雞、豬、菜、豆腐，什麼都有。永豐餘在臺北開了一家「齊民有機火鍋」，餐桌上的食材，自然是農場中的作品。
學會「食物里程」後，我收斂了歸國學人的臭屁，努力尋找產地最近的東西。經過水果攤，看到那些豐滿的梨，我還是會問：「哪裡產的？」老闆大聲叫：「韓國的！」他也許以為這是最好的賣點，殊不知這對我是最深的痛處。
靠中國提振台灣經濟-鬼話（政治極短編）
根據中國商務部統計，中國家電下鄉上半年總銷售金額約七百七十九億元台幣，台灣廠商僅賣出兩百零八台電腦、十三台熱水器，總金額不到三百五十萬元台幣，可能連台灣大電器連鎖店一天營業額都不如，卻被馬政府當成解救台灣經濟的大補丸！
坦白說，馬英九政府是一個無能，而且意識形態掛帥的政治團隊，奪回政權的目的，不在振興台灣經濟，只是為了推倒本土政權，遂行終極統一路線。
中國觀光客來台，馬英九號稱以一天三千人次、一年六百億元商機起跳，結果去年來台的中國 觀光客一天平均只有三、四百人次，不但造成一些店家期待落空，還讓許多旅遊業者因過度投資，血本無歸。深陷經營困境的台灣旅遊業者，將在八月初走上街頭。
其實，振興台灣經濟的根本之計，在於自身的努力，以及提出長遠的願景與規劃，包括政府提供各項扶植產業的政策，與企業本身的奮鬥打拚，而非一味依賴外國的供養。尤其，經濟統戰已是中國主要對台策略，家電下鄉只是一個誘餌，根本無助於台灣經濟復甦，但馬政府卻像乞丐一樣，乞求中國的施捨，真是阿斗再世，丟盡台灣人的臉。
再給那些狼心狗肺、自私自利、不管他人死活的人胡整亂搞下去，而我們又不懂得舉手之勞的自力救濟，期待他人來解救天下蒼生....，那麼？我們的未來和命運會是什麼是早就註定好了的，大家都心知肚明，沒有人能夠自外其身逃脫得了的，有沒有綠卡都一樣。而台灣？將走在最前面。那不是我們的宿命，但郤是我們的報應....！
﹝記者曾韋禎／臺北報導〕馬總統在治國週記第一集大談大學接觸電腦的經驗，遭網友質疑那時根本沒有個人電腦；馬昨再澄清，當時的電腦跟房子一樣大，現在看治國週記的朋友可能都還沒到這個年齡。此言一出，立刻引發網友反彈，痛批馬以老賣老，死不認錯。網友lleb引曾一豪所著「少年馬英九」一書指出，馬是在一九九六年六月任行政院政務委員時，才開始學電腦。
《聖嚴法師》身心安頓的力量
商業周刊 2009-02-09 口述：聖嚴法師
聖嚴法師辭世。二○○一年，台灣人首次面對經濟負成長，失業率創新高，對未來惶惑不安。當時本刊特別專訪聖嚴，談亂局中如何安頓心靈。當年他的智慧之語，如今讀來仍十分雋永，更具有安定的力量。
走應走的路》面對變局，首先就是不要自亂陣腳。只要觀念稍微調整一下，日子一樣可以過下去
人生都會遇到各種困境，我在十三歲時出家，但國民黨自大陸撤退時，我卻還俗從軍，為什麼呢？因為我覺得中共信仰唯物論，在中共統治下，宗教是沒有任何空間的，如果留在大陸，我一定會被迫還俗，再也沒有接觸佛教的機會；如果暫時還俗，跟隨國民黨軍隊來台灣，我知道，有一天一定可以再回到佛教的懷抱，因此，我還俗時，心裡很踏實。在軍中遇到各種困境，我都以出家人的修持去面對它。雖然我是入世當一個軍人，但我是以出世的心態處世，在軍中我都不掩飾我是出家人，與大家相處也很融洽。
我在日本留學寫博士論文時，剛好遇到日本要與台灣斷交的變局，由於中華民國的護照將得不到日本承認，當時的留學生都惶惶不安，放下學業到處打聽各種消息，小道消息越多，人心反而更慌亂。
火還沒燒到你，不要怕，燒到了，再避火還來得及！
在混亂中，我反而安安穩穩的準備我的論文，上圖書館查資料。我的想法很簡單，等到要將我強迫遣返時，我就走人，否則我還是做我應做的事，心不亂才能做事，我就向同學說：「火還沒燒到你，不要怕，燒到了，再避火還來得及！」但是大家都聽不進去。亂了近半年，局勢明朗了，台灣同學的學業沒有任何進展，但是我的博士論文卻已完成了大半。
從軍十年後，我在三十歲時退伍，再度重新出家。當時台灣的出家僧人大都替人唸經、超渡亡靈，這樣做僅能餬口，沒有未來性。因此我選擇往高雄山中去閉關修行，當時根本沒有錢買生活用品，沒有牙膏、牙刷，就用樹枝刷牙；沒有洗衣粉，就將樹枝燒成灰，一樣具有洗衣的功效；沒有吃的，就吃野菜一樣可以度日。當時的心靈反而很豐富、很安頓，我就這樣在山中修行了六年，當地人都把我當怪物，我卻過得很快樂。
當物質的條件越差時，精神的層次反而可以超越環境向上提升。人不應該總是往物質方面想，只想吃好的、住好的、用好的，重要的是應該想想你生命的目標在哪裡。現在大家人心惶惶，是因為沒有目標，一九六九年我到日本時，身上只有一張去程的機票，回程的機票在哪裡都不知道，我有信心且很安頓的原因是，我有一個學習的使命，我知道我一定能夠完成它。現代的人沒有目標，人生沒有任務，只要有一點風吹草動就挫折不安，人應該檢視自己的使命，錢多錢少不是大問題。
成功可以分為三種，一是金錢上的成功，二是權勢上的成功，第三是人格的成功，前面二者皆是虛幻的，台灣企業家都很有自信，認為能賺大錢都是憑自己的能力及努力得到的，其實能夠賺錢，有三分之二是靠大環境的，三分之一才是靠自己，錢就像水一樣，如果不下雨，台灣會有水嗎？
權勢更是虛幻，現在政局變動快速，有人前一天還是院長、部長，睡一覺起來就不是了，像是一場泡影，一生工於計算，但卻從來沒有算到自己的遭遇。
因此人格的成長才是個人真正的資產，個人的存在對社會有貢獻，對世界有好的影響，才是一個人的成功。一般人都汲汲營營於前面二者，很少去重視第三者，如果一般人開始重視第三者，對於一時的起落、得失都不會放在心上。
經濟的變化就如季節的變化，自有一定的調整規律。
台灣人現在的問題，在於想要過更好的物質生活，開習慣了賓士、凱迪拉克，要他回去騎機車，是寧願死也不願過以前的苦日子。其實，台灣人應該想一想，從騎腳踏車、機車到開轎車，最後開名車，這期間只有十幾二十年的時間，以前可以那樣過活，現在為何不可以？
從貧賤到富貴，人心是最感到快樂的，但是從富貴降到貧賤，人心就往往無法適應。紅樓夢描寫富貴世家，家道中落的過程，書中的人物是痛苦。面對經濟的衰退，台灣現在就像是紅樓夢的縮影，但是台灣現在的經濟並非一蹶不振，只是成長慢下來而已。
花無百日紅，台灣的成長不可能永無止境。天天晴天，草木都要枯死，經濟的變化就如季節的變化，自有一定的調整規律，人們應該學習調整自己面對它。經濟不好，就節省一點，節制一點物質的欲望，現在人的痛苦就是想要的太多，實際需要的並不多。
我到過德國弘法，發現一個有趣的現象：台灣人辛苦賺錢，只想要買一輛德國製造的車子，但是，德國人反而放棄汽車，改騎腳踏車上街。不景氣的時候，台灣是否能夠重新騎上「鐵馬」，節省資源，保護環境？
現在很多人對未來惶惑不安，我認為，把握當下很重要，再怎麼擔憂未來也沒有用，最重要是腳踏實地。人們應該肯定、接受事實。什麼是事實？無常、變化就是事實，不只環境的變化是無常的，就連我們自身也是無常的，例如健康；面對、接受無常，就能對內外的變化有所準備。
因此我常說，面對生活「要有最好的準備，最壞的打算」，無常是生命的變數，無法加以控制，只有做好心理準備才能在心理上有較好的適應，接受任何的打擊。
日前，我到花蓮縣萬榮鄉的見晴村慰問桃芝颱風災民，這個村莊受到桃芝颱風重創，全村遭到土石流覆蓋，但是全村沒有一個人傷亡，為什麼？因為過去見晴村早已遭遇幾次較不嚴重的風災，因此對桃芝已有準備。當村長發現當晚情勢不對時，立即命令全村撤離，因此，才能將傷亡降到最低。外界赴見晴村慰問，看到村民並沒有太多的悲傷，因為他們保全了生命。
所以，面對變局，首先就是不要自亂陣腳，堅持走自己應走的路。收入少一點就少花一點，房子換小一點，車子不要開了，調整一下就能適應，只要觀念稍微調整一下，日子一樣可以過下去。
以前有位房地產大老闆，有一次遭逢不景氣，周轉不過來，結果連自己住的房子都被查封。有一位朋友看他可憐，就借一間屋頂上加蓋的鐵皮屋給他住，一家五口就擠在這小屋中，一天只有兩把麵條度日，小孩子還是照常上學，只是便當只有麵條而已，夏天熱得受不了，白天就到公園納涼，晚上再回去睡覺。
如此過了一年，這位大老闆終於東山再起。如果這個老闆當初想不開，有了輕生的念頭，這一家人現在還有快樂的日子嗎？因此，「活著」比「什麼都沒有」重要，只有活著才有希望，只要有最低限度的物質維生，人就可以活下去。
聖嚴名言錄
．慈悲沒有敵人，智慧不起煩惱。
．感謝給我們機會，順境、逆境，皆是恩人。
．少批評、多讚美，是避免造口業的好方法。
．慈悲心愈重，智慧愈高，煩惱也就愈少。
．心隨境轉是凡夫；境隨心轉是聖賢。
．山不轉路轉，路不轉人轉，人不轉心轉。
．人生的目標，是來受報、還願、發願的。
．救苦救難的是菩薩，受苦受難的是大菩薩。
吻 公園有對情侶正在甜蜜……… 女孩撒嬌說：我牙痛！ 男孩於是吻了女孩一口問：還疼嗎？ 女孩說：不痛了！ 一會女孩又撒嬌的說：我脖子痛！ 男孩又吻了吻女孩的脖子，又問：這回還疼嗎？ 女孩很開心的說：不痛了！ 旁 邊一老太太站著看了半天了忍不住了上前就問說：年輕人你太神了，你能治痔瘡嗎？ 最近聽到很多笑話，只有這個讓我熊熊笑出來……，這樣算笑點低嗎？跟大家分享………
在這風雨交加的颱風天裡，大部份縣市停止上班上課，應該很爽的時候，郤驀然驚覺到今明兩天根本就是週六週日兩天的週休二日時，心裡的那份「幹」，是不是既深又重呀？！而在這舉國哀悼的時刻裡，大家一起默哀片刻吧，因為，老板和員工沒有半個爽到....！
這時候？也別浪費時間在抱怨和哀傷了，因為既成事實是無法改變的，只能好好的加以轉化和利用。反而那份愁悵和感觸，可以協助我們進入那種感覺深思我們的大好未來，而不是繼續的浪費和糟蹋美好人生。
事實上，現在應該是思考我們可能在每天早上的捫心自問：「我要怎麼做才能夠成功？我應該怎麼辦才行？」、「我要做些什麼？業績才會衝破新高？賺更多的錢？」....最好的時候了。而這？是個很好的問題。
但是，在回答那個切身的重要問題之前，我們應該先來解決的問題是「選擇」的問題。我們應該有什麼「選擇」？我們的「選擇」正確嗎？這樣對嗎？否則不是白忙了嗎....？！
我們的一輩子一直在做「選擇」....選科目、選學校、選餐廳、選老婆、選公司、選房子、選總統......不停的選，不斷的後悔，可能有一、兩次的「選擇」是不小心並剛好是令人欣慰的，但是更有絕大部份的「選擇」是令人痛不欲生的，以致越來越退縮、保守，不敢有所期待、「選擇」和變動；結果，只能留下一陣陣的迷團，如墜五里霧中，帶著疑惑與悔恨期待來生。並了無生趣與毫無意義的虛度此生，交差了事....，這就是大部份人的迷失現況了！
有人說要「無選擇」，人應該選擇「留下」，要真的....「留下甚麼」呢？其實，....不用「選擇」什麼，只要簡單的、好好的真實並認真的過自己的一生，好好孝順父母、造福下一代或週遭的人就好了、就行了、就對了....您以為呢？思考一下吧！祝福您有個充滿意義與喜悅、快樂的今天、明天、每天以及....一生！
晨曦與雲海之美
                                            |
解決問題的第一步
Pls watch to the end...
What is said by Will in the film is very right, "The first step in solving
any problem is recognizing there is one."
http://www.youtube.com/watch?v=YCrmOOEv9uc
非常經典的59個人生教育哲理故事
1、打破關住自己的門
一個木匠做得一手好門。他給自己家做了一扇門，他認為這門用料實在，做工精良，一定會經久耐用。
過了一段時間，門的釘子鏽了，掉下一塊板，木匠找出一顆釘子補上，門又完好如初。不久又掉了一顆釘子，木匠就換上一顆釘子。後來，又有一塊板壞了，木匠就又找出一塊板換上。再後來，門閂壞了，木匠又換了一個門閂……
若干年後，這扇門雖經無數次破損，但經過木匠的精心修理，仍堅固耐用。木匠對此甚是自豪：多虧有了，不然門壞了還不知如何忽然有一天，鄰居對他說："你是木匠，你看看你家這門！"木匠仔細一看，才發覺鄰居家的門一扇扇樣式新穎、質地優良，而自己家的門又老又破，滿是補丁。木匠明白了，是自己的這門手藝阻礙了自家"門"的發展。
啟示：學一門手藝很重要，但換一種思維更重要。行業上的造詣是一筆財富，但也是一扇門，會關住自己。面對全新變化全新的世界，要有勇氣、有決心打破關住自己的這扇"無形門"，及時反思和提升自己的"手藝"，這樣才能更多看到外面美麗的風景。
2、可怕的虛假安全
二戰結束後，英國皇家空軍統計了在戰爭中失事的戰鬥機和犧牲的飛行員以及飛機失事的原因和地點。其結果令人震驚——奪走生命最多的不是敵人猛烈的炮火，也不是大自然的急風暴雨，而是飛行員的操作失誤。更令人費解的是，事故發生最頻繁的時段，不是在激烈的交火中，也不是在緊急撤退時，而是在完成任務歸來著陸前的幾分鐘。
心理學家對這個結果絲毫不驚訝，他們說這是典型的心理現象。在高度緊張過後，一旦外界刺激消失，人類心理會產生"幾乎不可抑制的放鬆傾向"。飛行員在敵人的槍林彈雨裡精神高度集中，雖然外界環境惡劣，但由於大腦正處於極度興奮中，反而不容易出紕漏。
在返航途中，飛行員精神越來越放鬆，當他終於看到熟悉的基地，自己的飛機離跑道越來越近時，他頓時有了安全感。然而，恰恰是這一瞬間的放鬆，釀成大禍。因此人們管這種狀態叫"虛假安全"。
在人生的路上，也有很多"虛假安全"。當你通過重重困難，成功近在咫尺的時候，千萬別因放鬆警惕而放慢你的步伐。
啟示：可怕的"虛假安全"事實告訴我們，人們的失敗往往不是在最困難的時候，而是在人們精神最放鬆的時候。本來勝券在握，但精神鬆懈了，問題就接踵而至，甚至會導致徹底的失敗。
3、把雞蛋放在一個籃子裡並看好它
19世紀美國著名的作家馬克*吐溫寫了很多文章。看到自己的作品出版後被讀者搶購一空，他萌生了發財的念頭。心想與其讓這些出版商、書販子賺錢不如自己寫書、自己出版、自己賣書。於是他給自己定了一個目標：兩年內變成百萬富翁。這個念頭一出現馬上就付諸行動。這位大作家搖身一變成了"產、供、銷"一條龍的大書商。然而，還不到兩年，由於自己不具備經商的技能和素質便債臺高築，難以維持下去。不僅書商沒有做好，就連自己的"主業"寫作也被荒廢了。眼看著放在不同籃子裡的雞蛋一個一個被打碎了，馬克?吐溫果斷放棄了書商的生意，回頭專心致志地搞起了他的文學創作，一番努力終於取得了成功。
馬克*吐溫在回顧他走過的路時說："不要把雞蛋放在一個籃子裡。這句名言在告誡人們要分散風險、實施多元化策略時有一定的道理。因為把所有的雞蛋放在一個籃子裡，如果這個籃子被打翻了，你就可能一無所獲了，這對於某些人或事來說是對的。但對於我來說還是把所有的雞蛋放在一個籃子裡，然而認真地看好這個籃子是再合適不過的。"
啟示：每個人的智力、愛好、興趣、水準各不相同。有的適合經商，有的適合於文學的創作，有的適合於從政，有的適合於科研，有的適合於做工等等。別人在這個方面可能有特長，你可能在另個方面有一定的天賦。只有揚長避短發揮自己的優勢才能取得成功。不管是把雞蛋放在一個籃子裡，還是把雞蛋放在多個籃子裡，怎樣做最好，關鍵是要看是否適合自己，只有適合自己的才是最好的。
4、可怕的圓周運動
毛毛蟲有一種天生的習性，就是第一隻到什麼地方去，其餘的都會依次跟著走。它們整整齊齊排成一行，後邊的一隻跟著前面的一隻，不論前一隻怎樣的打轉或歪歪斜斜地走，後面的都會照它的樣子做無一例外。這是因為第一隻毛毛蟲邊走邊吐一條細絲，第二隻毛毛蟲就踏著這條細絲前進，同樣也會吐一條細絲加在上面，以此類推就成了一條毛毛蟲大道。每一隊毛毛蟲不管隊伍長短總有一隻做首領。為什麼能做首領這完全是偶然的，不是大家選舉的，也不是由誰來指定的。今天可能是這只，明天可能是那只，沒有一定的規則。
有一位元生物學家做了個有趣的試驗。他把十幾條毛毛蟲放到花盆的邊上，花盆的四周佈滿了菜葉，花盆的中央是一株枝葉茂盛正在盛開的鮮花。毛毛蟲隊伍形成了一個封閉的圓環。它們自動地等距離分佈，速度相同，步調一致，就像一支訓練有素的士兵繞著花盆邊沿做起了勻速圓周運動。
一小時過去了，二小時過去了，三小時過去了……它們的隊伍還是那樣嚴緊，沒有一隻掉隊的，也沒有一隻偏離軌道的。它們走得那樣認真，那樣整齊真讓人稱奇。八個小時過去了，它們可能是太勞累了，先進的速度有些放慢，隊伍開始走走停停。晚上天氣逐漸變涼，又饑又渴的毛毛蟲們只好停頓下來卷作一團昏昏欲睡。
第二天氣溫逐漸變暖，它們慢慢地蘇醒過來，又自動排好隊伍開始在那裡繞圈子。就這樣它們日復一日地重複著如此簡單的運動，竟沒有一隻發現這是一個嚴重的錯誤，沒有一只能離開這個可怕騙人的怪圈子而闖出一條新路。數天的奔波它們不吃不喝，這些可憐的毛毛蟲最後無一倖免地累死在花盆的邊沿上。
啟示：其實很簡單，只要它向裡一拐就能吃到嫩綠的葉子和芬芳的鮮花；向外一拐掉在花盆下就能吃到豐盛的菜葉，應能逃脫這可悲的下場，但它們就是做不到。可能是生理原因或智商太低，這無可厚非。但做為萬物之靈的人類也會上演如此循規蹈矩、盲目從眾的鬧劇，這就耐人尋味發人深思了。我國幾千年的封建思想殘餘束縛了人們的頭腦，使人們從眾心理嚴重缺乏創新意識。我們建立一個具有高度精神文明高度物質文明的創新型國家。要大力發展生產力，要進行技術創新、文化創新、科技創新。作為新時代的青少年要善於打破常規，克服從眾心理，勇於創新。只有這樣社會才能前進，我們的祖國才能興旺發達。
5、性格與命運
從前有三兄弟想知道自己的命運，於是他們便去找智者，智者聽了他們的來意後說："在遙遠的天竺大國寺裡，有一顆價值連城的夜明珠，如果叫你們去取，你們會怎麼做呢？"大哥首先說："我生性淡泊，夜明珠在我眼裡只不過是一顆普通的珠子，所以我不會前往。"二弟挺著胸脯說："不管有多大的艱難險阻，我一定把夜明珠取回來。"三弟則愁眉苦臉地說："去天蘭國路途遙遠，諸多風險，恐怕還沒取到夜明珠，人就沒命了。"聽完他們的回答，智者微笑著說："你們的命運很明曉了。大哥生性淡泊，不求名利，將來自難以榮華富貴。但也正由於自己的淡泊，他會在無形中得到許多人的幫助和照顧。二弟性格堅定果斷，意志剛強，不懼困難，預蔔你的命運前途無量，也許會成大器。三弟性格懦弱膽怯，遇事猶豫不決，恐怕你命中註定難成大事。"
啟示：的確，人的性格在很大程度上影響著人人成長。印度古諺雲："播種行為，收穫習慣；播種習慣，收穫性格；播種性格，收穫命運。"我國古人也曾說過："積行成習，積習成性，積性成命。"這些都說明瞭性格的重要。不同的性格決定了不同的命運。
因此，我們在學習和生活中，要注重培養自己性格中的特質。特別是中學生，正處在性格的形成期，就要從小處著手、從行為著手，養成積極向上的行為習慣，形成積極樂觀的行為特質。無論我們屬於何種性格類型，只要我們具有積極樂觀的性格特質，就能夠創造屬於我們自己的成功的七彩人生。
6、媽媽的讚歎
一個全家企盼已久的孩子終於誕生了，但是孩子出生後大家都呆住了。"快！把他送進保溫箱。"醫生怕產婦受不了打擊，匆匆忙忙地剪斷臍帶，包起來交給護士。之後的一個月，每天把嬰兒抱給產婦餵奶時，每個"新媽媽"的懷裡都有一個娃娃，只有"那個娃娃"的媽媽見不到她的孩子。"黃疸重症，現在不能看！"大家總是這樣騙她，並私下商量，什麼時候帶她去看那個畸形的兒子。一個月過去了，不能再瞞了，醫生、護士和家人都做了最壞的打算，想她會尖叫著暈倒，想她會轉身離開，想她會痛哭失聲，甚至為她準備了一張空著的病床。
她終於見到那個沒有雙臂，也沒有雙腿的孩子。"好可愛！"她居然笑著說。那天生重症殘障的孩子，就是現在日本著名的作家，《五體不滿足》的作者乙武洋匡。知道他是如何形容他的媽媽說他"好可愛"的那一刻嗎？乙武洋匡說："出生一個月，我終於誕生了。"
乙武洋匡，由於自傳《五體不滿足》而廣為人知。他也生於日本東京，在家人與老師的幫助下（特別是母親），克服了許多行動上的不便，一路完成學業教育，並讀到早稻田大學經濟學系。1997年出版的自傳，敘述了他如何在電動輪椅上求學，和童年所接受的許多手術等等。他的事蹟激勵了許多日本民眾，自傳的銷量達到380萬本。之後又陸續出版了一此書籍，並接受日本電視臺TBS的工作，負責"新聞的森林"節目的企劃和播出。
啟示：母愛給乙武洋匡和正常人一樣的生活環境，更重要的是培養了乙武洋匡一顆平和的心、堅忍不拔的意志。乙武洋匡取得成功，成為著名作家。他的生命反射給我們：正面、積極、樂觀的思考態度是多麼重要啊！
7、想像的力量
拳王阿裡在一場爭奪重量級冠軍的決賽中，前12個回合一直被對手壓制，被打得很慘，他的眼角裂了，鼻孔流出了鮮血，觀眾都認為阿裡輸定了。他的教練在休息時問他："要不要放棄比賽？"阿裡說："這樣的問題你應該在拳賽結束後再問我。"
在短暫的休息中，他反復想像著自己打倒對手時候的情景，想像千萬人為自己歡呼的情景，口中念念有詞，不斷告訴自己："我最強。"
奇跡在第13個回合發生了，阿裡又恢復了拳王的氣勢，把對手打得落花流水，最後，他一記重勾拳擊倒了對手而獲勝。
啟示：想像有強大的力量，許多成大事的人都首先從自己描繪具體行動形象開始，然後為實現願望竭盡全力去工作。他們都是平凡的人，但是他們能煥發出自己的潛能，所以成就了偉業。不斷想像自己成功的場景，想像得越具體越好。成就偉大人生的最重要的法則是：人生將依照你自己的想像、所描繪的樣子而實現。
8、別忘了謝謝
一位外國總統問一位活了104歲的老奶奶長壽的秘決時，老奶奶回答說，一是要幽默，二是學會感謝。從25歲結婚起，每天說得最多的兩個字就是"謝謝"。她感謝丈夫、感謝父母、感謝兒女、感謝鄰居、感謝大自然給予她的種種關懷和體貼，感謝每一個祥和、溫暖、快樂的日子。別人每對她說一句親切的話語，每為她做一件平凡的小事，每送她一張問候的笑臉，她都忘不了說聲"謝謝"。八十年過去了，是"謝謝"二字使老奶奶快樂長大，使老奶奶幸福長久，使老奶奶生命長久。
一位教師患癌症死了。他在臨死之前留給人世間的最後一句話"謝謝"：謝謝日夜照顧他的親人，謝謝盡心為他治療的大夫、護士，謝謝前來看望他的學生。
一位山區農民為了感謝收留他走失的孩子並將其送上回家汽車的好心人，竟在一座小縣城裡挨家挨戶尋找了幾千家，只是為了當面向那位好心人說一聲"謝謝"。
一個盲女在媽媽的生日時送給他一份禮物，那是一點一點紮在生日賀卡上的盲文。媽媽看不懂，請別人給解釋，沒想到那段盲文竟讓她淚流滿面，並視為她一生中收到的是為珍貴的禮物。那段盲文是："媽媽，謝謝您把我養大！雖然您沒給我眼睛，但謝謝您給了我生命；雖然我看不見您，但我永遠愛您，謝謝您。"
啟示：有人總結出教育孩子最重要的十八個字，即：謝謝，您好，對不起，麻煩您，再見，我錯了，請，我們。其中居首位的就是"謝謝"二字，英文中也有一個詞使用率最高，人們幾乎每天詞不離口，那就是"THANK YOU"。有時，一千句、一萬句的感謝之情，都凝聚在"謝謝"這兩個字上了，常懷一顆感恩的心，也許是文明禮貌的基本要求，是我們應該做到的。
9、擦淨你的"窗戶"
一對年輕的夫婦對面搬來一戶新鄰居。第二天早上，當他們吃早飯的時候，年輕的妻子看到了新搬來的鄰居正在外面洗衣服。
妻子對丈夫說道："那些衣服洗得不乾淨，也許那個鄰居不知道如何清洗。也許她需要好一點的洗衣粉。"
丈夫看了看了妻子，沉默不語。
就這樣每次鄰居洗衣服，妻子都會這樣評論對方一番。
大概一個月後，年輕的妻子驚奇地發現，鄰居的晾衣繩上居然懸掛著一件乾淨的衣服，她大叫著對丈夫說："快看！她學會洗衣服了。我想知道是誰教會她這個的呢？"
她的丈夫卻回答到："我今天早上一大早起來，然後我把玻璃擦乾淨了。"
啟示：在我們作出判斷之前，首先要看一下你的"窗戶"是否乾淨。我們所看到的東西取決於眼前窗戶的純淨度。
在我們作出任何評判之前，我們應該檢查自己是否客觀，是否能看到對方好的一面，而不僅僅是找出問題審判對方。所以請務必擦淨你的"窗戶"。
10、不要和老鼠比賽
有一次，一隻鼬鼠向獅子挑戰，要同獅子決一雌雄。獅子果斷地拒絕了。"怎麼"，鼬鼠說，"你害怕嗎？""非常害怕"，獅子說，"如果答應你，你就可以得到曾與獅子比武的殊榮，而我呢？以後所有動物都會恥笑我竟然和鼬鼠打架。"
美國有一位年輕作家，早年創作了許多膾炙人口的作品，銷量不錯，得到了不少讀者的好評。有一天，作家和當地一位市儈因生活瑣事發生了矛盾，兩人誰也不讓誰——較上勁了。朋友勸作家不要和市儈理論，因為作家的時間寶貴，勸他把更多的時間用在寫作上。但是作家卻是難以釋懷，他認為那位市儈破壞了他的聲譽，污辱了他的人格，他要戰勝他，要讓他心悅誠服。從此，作家與這位"敵人"針鋒相對，兩人之間不斷發生衝突和摩擦。作家從此再沒心思去創作，也沒有寫出令人滿意的作品。多年之後，許多人已記不得曾經有這樣一位作家了。
啟示：一個人追求的目標越高，他的才力就發展的越快，對社會就越有益，這是一個真理。
11、"功夫之王"也有先天缺陷
很多人都知道"功夫之王"李小龍的功夫十分了得，但很少有人知道，李小龍本來是有先天缺陷的。
中國功夫歷來講究"眼觀六路，耳聽八方"，眼睛不好為練武之大忌。可李小龍從小就是近視眼。李小龍曾十分坦誠地說："因為我從小就近視，所以我從詠春拳學起，因為它最適合做貼身戰鬥。"
還有，他的兩腳不一樣長，右腳比左腳短5釐米。但也正因為如此，他左腳專事遠踢、高踢，如狂風掃葉；右腳專事短促的阻擊性踢法或隱蔽性踢法，近身發腳如發炮。同時，兩腳的不一致使他擺出的格鬥姿勢優美別致、獨具特點，成為一種武術流派的典型。
啟示：事物的發展是內因和外因共同起作用的結果，內因是事物變化發展的根據，外因事物變化發展的條件，外因通過內因而起作用。李小龍的人生經歷說明：只要充分發揮內因的積極作用，不悲觀、不消沉，與逆境抗爭，變不利為有利，同樣能夠成才，甚至做出通常情況做不出來的事情來。
矛盾是事物自身包含的既對立又統一的關係。矛盾著的雙方，依據一定的條件，各向自己相反的方向轉化。眼睛近視、兩腳長短不一致對想要練武的來說是缺陷、劣勢，是不利條件，但李小龍根據自身條件和特點，揚長避短，不利條件反而成了化被動為主動的有利條件。
該故事還啟示我們，要在認識世界和改造世界的活動中有所建樹，就必須發揮主觀能動性。雖然客觀條件制約著人的主觀能動性，卻又給人發揮主觀能動性提供了廣闊的空間。李小龍正是在分析了自身客觀條件的基礎上，發揮有利條件的作用，限制或排除了不利條件的影響，才形成了獨具一格的武術風格，成為國內外都掀起了"中國功夫熱"的"功夫之王"。
12、"官財"的故事
有兩個秀才一起去趕考，路上他們遇到了一支出殯的隊伍。看到那個黑乎乎的棺材，一個秀才心裡立刻"咯?"一下，涼了半截，心想完了，活見鬼，趕考卡子碰到這個倒楣的棺材。於是心情一落千丈，走進考場，那個"黑乎乎的棺材"一直揮之不去，考試時文思枯竭，最後果然名落孫山。
另一個秀才也同時看到了那個黑乎乎的棺材，一開始心裡也"咯?"一下，但轉念一想：棺材，棺材，那不是既有"官"也有"財"嗎？好兆頭，看來今天我要紅運當頭了，一定會高中。於是心裡十分興奮，情緒十分高漲，走進考場，文思如泉湧，果然一舉高中。
回到家裡，兩個人都對家裡人說："棺材"真得好靈。
啟示：現實生活中，有些人因為一次挫折而一蹶不振，有的人因為一次成功而成就一番事業；有的人因為對手的強大而心生畏懼，有的人因為挑戰巨人而使自己成為巨人。對事物的看法沒有絕對的對錯之分，但有積極和消極之分，而且每個人都要為自己的看法而承擔最後的結果。消極思維者，對事物永遠都會找到消極的解釋，並總能為自己找到消極的藉口，最終得到消極的結果。而積極思維者，從事物存在中總能找到其存在的積極意義，做出積極的反映，指導其做人、做事，從而成就其人生的巔峰。
13、迷失自我的蝦
蝦見到螃蟹身上有時呈現出好看的紅色，很是羡慕，螃蟹告訴蝦，它常常跑到陸地上曬太陽，當強烈的陽光照耀它時，身上便呈現出好看的紅色。蝦聽後興奮不已，一躍跳到了岸上，也學著曬起了太陽，結果卻被太陽曬死了。
啟示：蝦沒有充分認識到自身活動的規律和生活習性，盲目跳到岸上去曬太陽，可見，迷失自我的過程，也就是釀造悲劇的過程。存在之道其實很簡單，只要不模仿別人就行了，適合自己的才是最好的。
14、天堂和地獄
兩隻老虎路過一片肥美的草地，其中一隻老虎見這裡的環境優美，便留戀起來。
另一隻老虎勸說道："這裡雖然景色不錯，便不見一隻牛羊，它根本不適合我們的生存啊。"那只老虎不聽，在草地上居住了下來，結果沒幾天就餓死了。
啟示：聯繫是事物存在和發展的前提和基礎，失去了與周圍事物的聯繫，也就失去了自身存在和發展的條件。鷹擊長空，魚翔淺底，虎嘯深山，駝走大漠，是因為它們選擇了適合自己發展的位置才造就了生命的極致；任何事物只有選擇了適合自己的方式，找准了自己的位置才是最好的，才能實現自己的價值。而這只餓死的老虎無視聯繫的客觀性，割裂了自身生存與周圍環境的聯繫，對本不屬於自己的景色的留戀，對自己生存條件的漠視，帶來了生存危機，決定了其生命的終結，也詮釋了天堂與地獄間的逆轉。這啟示我們：別人的天堂也許就是自己的地獄。
15、專注是金
日本有一家只有7個人的企業，其產品是有些人看來不值一提的哨子。可你千萬別小看這小玩意兒，一年竟創造了7000萬元的利潤。原來這家企業的產品特別"專一"——只生產哨子，他們聘用了300多名科技人才專門研發哨子，最貴的哨子賣了2萬美元一個。在世界盃足球賽上，所有的哨子都是出自於該廠。更令人驚奇的是，他們哨子的種類達到上千種，有給美國員警生產的專用哨子，哨子讓他們給做絕了。
麥當勞的創始人是雷?克羅克，他以非凡的經營才能，把麥當勞兄弟的小餐館變成了世界速食第一品牌，自己也成為了美國乃至世界著名的企業家之一。
據說，當年從麥當勞兄弟手中買下特許經營權的除了克羅克，還有一個荷蘭人。兩人走的是完全不同的經營之路：克羅克只開麥當勞店，而加工牛肉、養牛的錢任由別人去賺；荷蘭人卻不僅開麥當勞店，而且投資開辦了牛肉加工廠，使加工牛肉的錢了流入自己的腰包，後來，他又辦了一個養牛場。多年過去了，克羅克把麥當勞開遍了全世界，而那個荷蘭人卻窩在荷蘭的一個農場裡養著200多頭牛。
啟示："善始者眾，善終者寡"，這執著專注堅持到最後的"善終者"，也就成為了人生事業的成功者。可見，人生要獲得成功，就要明確目標，專心致志，頑強執著，不達目的決不放棄。也就是人們常說的"專注是金"，專注的確是成功的秘決。
16、對聯人生
宋朝的蘇東坡，年輕時就已是常識淵博，人見人誇的青年才俊。日子一久，不免自滿起來。一天蘇東坡在書房門上貼了一幅對聯：
識遍天下字
讀盡人間書
蘇東坡的父親蘇洵看了，擔心兒子自大，不知求進，又怕撕下對聯傷了兒子的自尊心，於是提筆在對聯上各加了兩個字：
發憤識遍天下字
立志讀盡人間書
蘇東坡回來，看見父親的字，心中十分慚愧，從此虛心學習，有了非凡的成就。
吾生有涯，而知無涯。
啟示：這個小故事告訴我們，吾生有涯，而知無涯。掌握本領是無止境的，決不能輕易言滿。這是因為，整個世界是無限的，是不斷變化的，人們的認識也在實踐的基礎上不斷深化、擴展、向前推移。我們不可能有足夠的精力去掌握浩如煙海的知識，無數事實證明，知識永無止境。即使再退一步，如果當時掌握了某個方面的"絕對真理"，他的這項知識就滿了嗎？當然沒有，因為世界是在變化的，在某一時刻是真理，而在其他時候也許就不再是真理了。我們應該在取得一定成績後，繼續向著更大目標前進，這樣才能取得更大的、更多的成績。
對學習不感興趣，或是"忙得沒功夫看書"的人，終會被時代的激流所淘汰。也就是學如逆水行舟，不進則退。
17、你是別人的一棵樹
有個人一生碌碌無為，窮困潦倒。一天夜裡，他實在沒有活下去了勇氣了，就來到一處懸崖邊，準備跳崖自盡。自盡前，他號啕大哭，細數自己的種種遭遇和挫折。崖邊岩上生有一棵低矮的樹，聽到它的種種經歷，也禁不住地流下了眼淚。此人見樹流淚，就問道："看你流淚，難道你同我有相似的不幸嗎？"
樹說："我怕是這世界上最苦命的樹了。你看我，生在這岩石的縫隙之間，食無土壤，渴無水源，終年營養不足；環境惡劣，讓我枝幹不得伸展，形貌生得醜陋；根基淺薄，又使我風來欲墜，寒來欲僵。看我似堅強無比，其實我是生不如死呀！"
此人不禁與樹同病相憐，就對樹說："既然如此，為何還要苟活於世，不如隨我一同赴死吧！"
樹說："我死倒是極其容易，但這崖邊便再無其他樹了，所以不能死呀。"
此人不解。
樹接著說："你看我頭上這個鳥巢沒有？此巢為兩隻喜雀所築，一直以來，它們在這裡棲息生活，繁衍後代。我要是不在了，兩隻喜雀可咋辦呀？"
此人聽罷，忽有所悟，就從了懸崖邊退了回去。
啟示：人生的真正價值在於對社會的貢獻。其實，每個人都不只是為了自己而活著，一個再渺小、再卑賤的人，對於他人來說都是一棵偉岸的樹。
18、眼中只有野兔
一位總經理要從三個很優秀的人中選擇一位做助手，他再三權衡，難下結論，最後索性帶著他們去打獵。到達目的地，一切準備就緒，在開始行動之前，總經理問："你們看到了什麼？"甲說："我看到了一望無際的草原、藍天、白雲，還有奔跑的野兔。"乙："我看到了經理、同事、獵槍、眼前優美的景色，還有奔跑的野兔、水中的野鴨。"丙說："我只看到了野兔。"回到公司，總經理就確定丙為經理助手，後來丙幹得很出色，不久就獲得了提升。
啟示：我們在看問題、辦事情時，要善於抓住主要矛盾，集中力量解決主要矛盾。如果不分主次，或抓不住中心，就不可能把事情辦好。職員丙與職員甲、職員乙的不同之處，就在於善於抓住中心，這也正是他取勝的關鍵。兩惡權重取其輕，兩處權重取其重。人生處處都在選擇，成功或失敗就在於選擇的重心不同。
19、心境
朋友小王愛好寫作，總是埋怨沒有好的環境，沒有合適的時間。別人在單位說笑，他怕別人吵鬧，又怕別人笑他迂腐。在家中租來的房間裡，又嫌房間太小又陰暗，讓人壓抑。他說："要是能有一個清潔的環境，我一定能寫出好作品。"結果不久他搬了家，環境一切滿意，但始終沒有如願。他又說："太安靜了，缺乏靈感。"
啟示：唯物辯證法告訴我們，事物的變化發展是內外因共同起作用的結果，內因是根據，外因是條件，外因通過內因而起作用。其實，更多時候當我們埋怨一切不如意時，事實上不一定是外界環境的變化，問題的關鍵在於我們自身如何發揮主觀能動性。
20、《昆蟲記》的誕生
法國著名昆蟲學家法布林自幼愛好自然，經常觀察昆蟲和貝類的生活情況。他觀察研究的熱情，簡直到了如醉如癡的地步。為了瞭解昆蟲的生活，他有時在野外紋絲不動地伏在地上，從太陽升起一直觀察到太陽下山。他為了捕捉一隻昆蟲，常常跟著昆蟲跳來跳去。他觀察雄槲蠶蛾"求婚"的過程，花了整整三年的時間。當快要取得成果的時候，槲蠶蛾"新娘"卻不巧被一隻螳螂吞食。法布林毫不氣餒，從頭再來又整整觀察了三年，才得到結果。
法布林對觀察是這樣的熱情，這樣有耐心，正因為如此，他才取得了巨大的成就。他寫的《昆蟲記》共十卷，這部巨著在生物學界產生了極大的影響。
啟示：馬克思主義認識論認為，實踐是認識的來源，實踐出真知。通過實踐，獲得大量的感性材料，是實現由感性認識到理性認識的前提。正是由於法布林多年耐心細緻地觀察，才有了《昆蟲記》這部巨著的誕生。人們要在認識世界和改造世界的活動中有所建樹，就必須充分發揮主觀能動性。只有充分發揮主觀能動性，才能夠認識事物的本質和規律。人生道路的上不可能一帆風順，成功的結果固然讓我羡慕，讚歎，但面對成功路上的坎坷與磨難更需要我們百倍的信心和堅韌去面對。
21、查理卓別林笑對人生
19世紀末，英國倫敦，誕生了一個不幸的男孩。出生後一年，父母離婚，他跟了母親。然而母親在他6歲時精神失常被收入精神病院，他也被收入孤兒院。他自小當過藥店的徒工、旅館的服務生、書店的夥計、玻璃廠的零工，印刷廠的學徒。他的童年飽嘗都市里的苦難，沒有一個正常兒童應有的快樂，但他後來卻發現了對付苦難的有效方法，他掌握了笑的秘密和訣竅。於是他就把他的笑拍成電影，他的每一部影片均在世界範圍內擁有3億觀眾。他征服了觀眾、征服了世界，他就是查理?卓別林。
啟示：唯物辯證法認為，矛盾雙方在一定條件下向各自相反的方向轉化。病痛、苦難、挫折等是人生的不幸，但如果我們能用積極樂觀的態度對待它，並用積極的行動去戰勝它，它就會變成人生寶貴的財富。卓別林用笑的秘密和訣竅對付人生的苦難，征服了觀眾，征服了世界，自己的人生境界也得到了昇華。
22、唐僧師徒防腐敗
唐僧師徒西天取經走了16年，歷經九九八十一難，終成正果。其間也有許多腐敗的機會，可以說困難重重，誘惑處處。但師徒四人最終還是戰勝了困難，抵住了誘惑。唐僧師徒為何不腐敗，有分析家認為，唐僧是因為信仰堅定，心中有佛；孫悟空是石猴出身，無七情六欲；沙悟淨膽小老實，不敢腐敗；豬悟能得益於唐僧的教育開導和悟空的嚴密監督。
啟示：唯物辯證法認為，事物發展是內外因共同起作用的結果，內因是事物變化發展的根據，外因是事物變化發展的條件，外因通過內因而起作用。取經途中，唐僧、孫悟空、沙僧能夠做到不腐敗，歸根到底是內因起根本作用。唐僧是因為一心向佛，四大皆空，能夠做到"富貴不能淫，貧賤不能移"；孫大聖是石猴，無七情六欲，是以視金錢美色如糞土；沙和尚則因性格因素，怕伸手而被捉，故能潔身自好；豬八戒之所以沒犯原則性錯誤，其師父的諄諄教導和孫猴子的嚴密監督這樣的外因起到了十分重要的作用。但外因的作用再重要，也必須通過內因起作用。正是由於唐僧苦心婆心的教育開導，使豬悟能自身樹立了許多正氣，使得其雖然屢犯小錯誤，卻能夠抵禦諸多誘惑，在大是大非面前把持自己，繼續邁開西行的步伐，終成正果。
23、捕鼠器和雞、豬、牛
一隻老鼠透過牆壁上的洞，看見農夫和他的妻子正在擺弄一個捕鼠器，急忙跑到農場的院子裡發佈警報。但院子裡的雞、豬、牛等動物均一笑置之，認為與自己無關。
當天晚上，一條毒蛇被捕鼠器夾住了，農夫的妻子趕來查看時不小心被毒蛇咬傷了。為給住進醫院的妻子補身子，農夫把雞殺了。鄰居和朋友們聽說了此事，紛紛輪留照顧農夫的妻子，為了款待他們，農夫又把豬殺了。後來農夫的妻子毒發不治而死，許多人前來參加葬禮，於是農夫又殺了牛款待。一個小小的捕鼠器竟累得雞、豬、牛等動物失去了生命。
啟示：唯物辯證法認為，聯繫是普遍的，任何事物都與周圍其他事物相互聯繫著，整個世界是一個普遍聯繫的有機整體。但聯繫又是具體的，每一事物與他事物相聯繫又是有條件的。這就要求我們在用聯繫的觀點看問題的時候要注意到聯繫的條件性。
從表面上看，一個捕鼠器與老鼠有著聯繫，而與雞、豬、牛等動物關係不大。但由於出現了捕鼠器誤捕到了毒蛇，使得雞被殺掉用來給農夫的妻子補身子，豬、牛被殺掉用來待客。
24、男孩與死驢的故事
一個城裡的孩子移居到了鄉下，從一個農民那裡花了100美元要買一頭驢，這個農民接過錢同意第二天把驢牽給他。第二天農民來找男孩，說驢子死了，錢也花光沒法退了。男孩就讓農民把那頭死驢給了他。
幾天後，，農民遇到了男孩，問他是如何處置死驢的。
男孩說："我舉辦了一次幸運抽獎，並把那頭驢作為獎品，我賣出了500張彩票，每張2美元。"多年後，長大男孩成了一家大公司的總裁。
啟示：在分析與綜合的思維過程中，如果伴隨著合理想像與創造性思維，人們的認識能力就會得到進一步的發揮，認識的成果甚至是驚人的。
男孩花了100美元買了一頭死驢，應該說十分倒楣，但他沒有簡單處理了事，而是打破常規，從人們急於中獎的心理出發，將驢作為獎品舉辦幸運抽獎，用創造性思維處置了死驢，並得到了1000美元。如果這個男孩墨守成規，不積極主動進行創造性思考，而且每每遇事如此的話，也許世界上就少了一個當總裁的人才了。
25、分粥
有七個人曾經住在一起，每天分一大桶粥。要命的是，這一大桶粥天天都不夠分。剛開始他們抓鬮決定誰來分粥，每天輪一個，結果一周下來，他們只有一天是能吃飽的，那就是自己分粥的那一天。
後來，他們決定推選一個道德高尚的人，讓他給大家分粥。開始就有人挖空心思地去討好、賄賂分粥的人，搞得整個小團體烏煙瘴氣。
然後，大家又組成三個分粥委員會及四人評選委員會，還是互相攻擊、扯皮，當粥吃到嘴裡時已經是涼的了。
最後又想出了一個辦法：輪流分粥，但分粥的人要等到其他人都挑完後，端剩下的最後一碗。為了不讓分粥的人吃到最少的，大家都儘量分得平均些。這樣一來，大家快快樂樂、和和氣氣，日子越過越好。
啟示：唯物辯證法認為，量變是質變的前提和必要準備，質變是量變的必然結果。在事物總體數量不變的情況下，由於構成事物的成分在結構和排列次序上發生了變化也能引起質變。這要求我們要優化結構，理順體制。
"輪流分粥，但分粥人要等到其他人挑完後，自己才能端剩下的一碗"是理順體制，是量變。"快快樂樂、和和氣氣，日子越過越好"是質變，是量變的必然結果。
26、吃蛋原理
有這樣一個故事：一戶人家養了一隻母雞，這只母雞每天下一個蛋。對於這戶人家來說，可有三種消費方案：一是堅持一天吃一個蛋——收支平衡；二是把雞殺了吃掉——透支；三是堅持在一段時期內少吃雞蛋，省出10個，孵成小雞，如果成活8只，有4只母雞，4只公雞，過些日子，這家人可以一天吃5個雞蛋，遇上特殊的日子，還可以殺只公雞改善一下生活。如果主人這樣堅持下去，那麼消費水準便會不斷提高，積累也會越來越多。
啟示：面對同一事物，立場不同，觀點不同。三種不同的消費方案，反映不同的消費觀念。整個世界是不斷變化發展的，要用發展的眼光看問題，第三種消費方案體現了發展的觀點。
矛盾雙方對立統一，在一定條件下向各自相反的方向轉化。因此，要全面的看問題，防止片面性。同時創造條件，促使矛盾雙方向好的方面轉化。
27、零和遊戲原理
零和遊戲原理源於博弈論。博弈論的英文名為GAME THEORY，直譯就是"遊戲理論"。一項遊戲中，勝方所得與負方所失相同，兩者相加，正負相抵，和數必為零，這就是所謂的"零和"。"零和遊戲"之所以廣受關注，主要是因為人們發現，在社會的方方面面都有與"零和遊戲"相類似的局面，勝利者的光榮後面往往隱蔽著失敗者的辛酸和苦澀。但20世紀以來"零和遊戲"觀念正逐漸被"非零和遊戲"即"負和"或"正和"觀念所代替。"負和遊戲"指，一方雖贏但付出了慘重的代價，得不償失，可謂沒有贏家。贏家所得比輸家所失多，或者沒有輸家，結果為"雙贏"或"多贏"，稱為"正和"。在競爭社會中，人們開始認識到利已不一定要建立在損人的基礎上。有效合作，得到的是皆大歡喜的結局。從"零和"走向"正和"，要求各方要有真誠合作的精神和勇氣，遵守遊戲規則，不要耍小聰明，不要總想占別人的小便宜，否則，"雙贏"的局面就不會出現，吃虧的最終還是自己。
啟示：物質決定意識，要求我們做到一切從實際出發。從實際出發，不是從單一的因素出發，而是要從複雜的全面的實際出發，去具體分析每一個事實，這樣才能真正做到一切從實際出發。"零和""負和"和"正和"是遊戲結果的三種事實，過去人們只從"零和"這個單一事實出發，而不能從全面的實際出發，尤其是忽視了"正和"這一事實，從而導致了人們形成了錯誤的主觀認識，給個人和社會帶來了一定的損失。
28、玫瑰與青蛙
一株漂亮的紅玫瑰，因為自己是花園裡最美麗的的花朵而感到驕傲，但是它卻發現人們總是站在遠處欣賞它而從不靠近。原來，在它的旁邊一直蹲著一隻又大又難看的青蛙，紅玫瑰非常生氣，命令青蛙立刻從它身旁消失。青蛙順從地離開了。沒過多久，青蛙經過紅玫瑰身旁，驚訝地發現它已經凋謝，葉子和花都已經掉光了。青蛙問："尊貴的紅玫瑰，你看起來很不好，發生什麼事情了？"紅玫瑰答到："自從你走以後，蟲子每天都在啃食我，我再也無法恢復往日的美麗了。"青蛙說："當然了，我在這裡的時候幫你把蟲子都吃光了，你才成為花園裡最美麗的花朵。"
啟示：紅玫瑰自命清高，認為青蛙蹲在花園裡不僅一點用都沒有，而且還影響了人們對自己的欣賞和讚美，便毫不客氣呵斥青蛙快快離去。紅玫瑰的這一舉動，不僅傷害了青蛙的自尊心，而且也給自己帶來了厄運。這個故事啟示我們，只有相互尊重，互相關心，互相幫助，生活才會其樂融融，明天才會更美好。
29、如此鄰居
據傳說，有座深山裡住著兩戶人家，一戶姓張，一戶姓李。一日，張家來了客人，就到李家借了竹筍。過了幾日，張家扛了一根竹竿到李家說："還你竹筍，只是老了點！"又過了幾日，李家也來了客人，就到張家借了一隻老母雞。停了幾日，李家拿了一隻雞蛋到張家說："還是你老母雞，只是嫩了點！"
啟示：該故事啟示我們，用發展的觀點看問題，必須弄清事物在發展過程中所處的階段和地位。要求我們在自己成長過程的不同階段，有針對性地提高和鍛煉自己，不斷地完善自我，堅決反對故意混淆事物所處階段的損人利己的言行。
30、六獅不敵一牛
黑龍江省第一家非洲林園在亞布力林業局正式建立。開園之日，威風凜凜的非洲獅——五隻母獅和一隻公獅，在剛剛返青的森林裡時隱時現。然而，當工作人員將150公斤左右的小黃牛放在園中，對非洲獅進行野化訓練時，這六隻一歲多的獅子忙活了兩個多小時，卻沒有將小黃牛咬死。受傷的小黃牛甩蹄刨土，眼睛血紅，低頭沖向非洲獅，嚇得獅子紛紛後退。最後，五隻母獅全力才將這頭小牛撲倒，在旁邊看著的公獅，這時才跑上前來，吼了幾聲。過了一會兒，受傷的小牛竟然又站了起來，怒視非洲獅，非洲獅晃來晃去，再也不願進攻了。據非洲獅林園工作人員介紹說，這六隻非洲獅系人工養大，因此捕殺獵物的能力很弱。
啟示：唯物辯證法認為，任何事物都包括著既對立又統一的關係，對立統一的矛盾雙方在一定的條件下相互依存，並且在一定條件下相互轉化。這就要求我們既要善於區分矛盾雙方的對立，又要善於創造條件促使矛盾雙方向著人們期望的一方轉化。獅子本身存在著"兇猛"和"溫順"的對立，而這種對立又可以在一定條件下相互轉化，獅子因人工養大，由原來的"兇猛"變得"溫順"，小黃牛因面臨絕境而由原來的"溫順"變得"兇猛"。其實，獅子和小黃牛也是對立統一的雙方，對立的雙方隨著條件的變化而變化，獅子因三餐無憂而"溫順"，小黃牛因死亡的威脅而"兇猛"。事物就是在這種既對立又統一的矛盾運動中變化和發展的。
31、船夫與哲學家
一個船夫在湍急的河中駕駛小船，船上坐著一位哲學家。
哲學家問船夫："你懂數學嗎？"
船夫說："不懂。"
"你的生命價值失去1/3。"哲學家說。
"那你懂哲學嗎？"
"更不懂。"
"那你的生命失去了1/2。"
正當哲學家與船夫繼續交談時，一個巨浪把船打翻了，哲學家掉到了河裡。這時，船夫問：
"你會游泳嗎？"
哲學家喊到："不會，不會。"
船夫說："那你的生命價值就失去了全部。"
啟示：實踐是認識的最終目的，是檢驗認識正確與否的唯一標準。這就要求人們把讀書和參加社會實踐有機地結合起來，善於把書本知識轉化為實踐能力。一個人在文憑上體現的生命價值與在社會實踐中體現的生命價值相比是微不足道的。我們只有把學習間接經驗與獲得直接經驗相結合，通過與群眾的實踐相結合，熟悉人民群眾，積累實踐經驗，才能全面地認識自己，克服自身的缺陷和弱點。
32、且慢下手
大多數的同仁都很興奮，因為單位裡調來一位元新主管，據說是個大能人，專門被派來整頓企業的；可是日子一天天過去了，新主管卻毫無作為，每天彬彬有禮地走進辦公室，便躲在裡面難得出門，那些本來緊張得要死的壞分子，現在反而更猖獗了。"他哪裡是個能人嘛！根本就是一個老好人，比以前的主管更容易唬。"
四個月過去了，就在人們為新主管感到失望時，新主管卻發威了——壞分子一律開除，能人卻獲得晉升。下手之快，斷事之准，與前四個個月裡表現保守的他，簡直就是判若兩人。
年終聚餐時，新主管在酒過三巡時致詞："相信大家對我新到任期間的表現，和後來的大刀闊斧，一定感到不解，現在聽我說個故事，各位就明白了。我有一位朋友，買了一棟帶著大院的房子，他剛一搬進去就把院子進行了徹底的整修，雜草樹林一律清除，改種自己新買的花卉。某日，原來的屋主前來造訪，進院門吃一驚地問：'那最名貴的牡丹哪裡去了？'，我朋友才發現他把牡丹當草給鏟了。後來他又買了一棟房子，雖然院子裡雜草叢生，他卻是按兵不動，果然冬天以為雜樹的植物，春天裡開了繁花；春天以為是野草的，夏天裡成了錦簇；半年都沒有動靜的小樹，秋天居然紅了葉，直到暮秋，他才真正地認識到哪些是無用的植物，而大力剷除，並使所有的珍貴的草本植物、花卉得以保存。"
說到這兒，主管舉起了酒杯："讓我敬在座各位一杯酒，因為如果這個辦公室是座花園，你們就都是其間的珍木，珍木不可能一年到頭都開花結果，只有經過長期的觀察才認得出啊！"
啟示：辯證唯物主義認為，物質決定意識，意識是物質的反映，它要求我們在工作中必須堅持一切從實際出發，使主觀符合客觀。該主管經過四個月的調查研究，最後做出"壞分子一律開除，能人則獲得晉升"的決策，體現了一切從實際出發的道理。
33、換個角度
在一次歐洲籃球錦標賽上，保加利亞隊與捷克斯洛伐克隊相遇。當比賽剩下8秒時，保加利亞隊以2分優勢領先，一般來說穩操勝券。但是，那次錦標賽採用的是迴圈制，保加利亞隊必須贏球超過5分才能勝出。可要用僅剩的8秒種再贏3分，談何容易。
這時保加利亞隊教練突然請求暫停。暫停後比賽繼續進行，球場上出現了令人意想不到的事情，只見保加利亞隊隊員突然運球向自己籃下跑去，並迅速起跳投籃，球應聲入網。全場觀眾目瞪口呆，比賽時間到。可當裁判員宣佈雙方打成平局需要加時賽時，大家才恍然大悟。
保加利亞隊這出人意料之舉，為自己創造了一次起死回生的機會。加時賽的結果，保加利亞隊贏了6分，如願以償地出線了。
啟示：辯證唯物主義認為，創造性思維就是以科學理論為指導，面對實際，敢於提出新問題、解決新問題，創造性思維的一個重要表現就是要敢於打破常規，進行逆向思維。保加利亞隊教練在遵守規則的前提下不墨守成規，而是進行了創造性的思考，從而獲得了出線，真是令人拍案叫絕。
34、盲人與導盲犬
一天，一個盲人帶著他的導盲犬過街時，一輛大卡車失去控制，直沖過來，盲人當場被撞死，他的導盲犬為了守衛主人，也一起慘死在車輪底下。
主人和狗一起到了天堂門前。
一個天使攔住他倆，為難地說:"對不起，現在天堂只剩下一個名額，你們兩個中必須有一個去地獄。"
主人一聽，連忙問:"我的狗又不知道什麼是天堂，什麼是地獄，能不能讓我來決定誰去天堂呢？"
天使鄙視地看了這個主人一樣，皺起了眉頭，她想了想，說:"很抱歉，先生，每一個靈魂都是平等的，你們要通過比賽決定由誰上天堂。"
主人失望地問:"哦，什麼比賽呢？"
天使說:"這個比賽很簡單，就是賽跑，從這裡跑到天堂的大門，誰先到達目的地，誰就可以上天堂。不過，你也別擔心，因為你已經死了，所以不再是瞎子，而且靈魂的速度跟肉體無關，越單純善良的人速度越快。"
主人想了想，同意了。
天使讓主人和狗準備好，就宣佈賽跑開始。她滿心以為主人為了進天堂，會拼命往前奔，誰知道主人一點也不忙，慢吞吞地往前走著。更令天使吃驚的是，那條導盲犬也沒有奔跑，它配合著主人的步調在旁邊慢慢跟著，一步都不肯離開主人。天使恍然大悟:原來，多年來這條導盲犬已經養成了習慣，永遠跟著主人行動，在主人的前方守護著他。可惡的主人，正是利用了這一點，才胸有成竹，穩操勝券，他只要在天堂門口叫他的狗停下就可以了。
天使看著這條忠心耿耿的狗，心裡很難過，她大聲對狗說:"你已經為主人獻出了生命，現在，你這個主人不再是瞎子，你也不用領著他走路了，你快跑進天堂吧!"
可是，無論是主人還是他的狗，都像是沒有聽到天使的話一樣，仍然慢吞吞地地往前走，好像在街上散步似的。
果然，離終點還有幾步的時候，主人發出一聲口令，狗聽話地坐下了，天使用鄙視的眼神看著主人。
這時，主人笑了，他扭過頭對天使說:"我終於把我的狗送到天堂了，我最擔心的就是它根本不想上天堂，只想跟我在一起……所以我才想幫它決定，請你照顧好它。"
天使愣住了。
主人留戀地看著自己的狗，又說:"能夠用比賽的方式決定真是太好了，只要我再讓它往前走幾步，它就可以上天堂了。不過它陪伴了我那麼多年，這是我第一次可以用自己的眼睛看著它，所以我忍不住想要慢慢地走，多看它一會兒。如果可以的話，我真希望永遠看著它走下去。不過天堂到了，那才是它該去的地方，請你照顧好它。"
說完這些話，主人向狗發出了前進的命令，就在狗到達終點的一?那，主人像一片羽毛似的落向了地獄的方向。他的狗見了，急忙掉轉頭，追著主人狂奔。滿心懊悔的天使張開翅膀追過去，想要抓住導盲犬，不過那是世界上最純潔善良的靈魂，速度遠比天堂所有的天使都快。
所以導盲犬又跟主人在一起了，即使是在地獄，導盲犬也永遠守護著它的主人。
天使久久地站在那裡，喃喃說道:"我一開始就錯了，這兩個靈魂是一體的，他們不能分開……"
啟示：這個世界上，真相只有一個，可是在不同人眼中，卻會看出不同的是非曲直。這是為什麼呢？其實，道理很簡單，因為每個人看待事物，都不可能站在絕對客觀公正的立場上，而是或多或少地戴上有色眼鏡，用自己的經驗、好惡和道德標準來進行評判，結果就是——我們看到了假像。
35、華佗拜師
華佗東漢末年傑出的醫學家。他技術全面，精通醫道，尤于外科，曾發明全身"麻沸散"用於剖腹開背、切除胃腸等大手術，特別是在他功成名就之後，仍然謙虛好學。華佗拜師學藝的故事，被後人傳為佳話。
一次，華佗給一個年輕人看病，經望、聞、問、切之後，認為患者得了頭風病，可是他一時又拿不出來治療此病的藥方，急得束手無策，病人也很失望。
後來，這位病人找到一位老醫生，很快就把病治好了。華佗聽後很是慚愧，便打聽到老中醫的住處，決心去拜師學藝。但華佗當時名噪四方，唯恐老中醫不肯收他為徒，於是改名換姓，來到老中醫門下，懇求學醫。老中醫見華佗心誠，就收他為徒。
從此，華佗起早貪黑，任勞任怨，虛心好學，終於獲得了治頭風病的絕技。當華佗滿師歸來時，這位老中醫才明白眼前這個徒弟就是名醫華佗，他一把拉住華佗的手說："華佗啊，你已是名揚四海，為何還要到我這裡受苦？"華佗把來意告訴了老中醫，並說："山外有山，學無止境。人各有所長，我不懂的地方就應該向您學習。"
啟示：我們要在實踐中正確處理個人與群眾的關係，要虛心向人民群眾學習，汲取人民群眾的經驗和智慧，才能不斷拓展、深化和完善自己的知識結構。華佗拜師學藝，不恥下問的故事，就體現了這一點。
36、人生如玉
從前有一位智者收了很多學生，其中有個學生向他請教："老師，你能講講我的價值嗎？"老師拿出一塊石頭，說："你先幫我做件事，，我再告訴你人生的價值。你把這塊石頭拿到集市上賣，可別人無論出多少錢你都不能賣。"
學生拿著石頭到集市上去叫賣，有人願意出2塊錢買這塊石頭。這個人剛出完價，又來了一些人，大家紛紛說這塊石頭真光，都開始抬價，一直把石頭的價抬到10元錢。學生高興地回去和老師說："老師，你這塊石頭居然能賣10塊錢呢！"老師說："你再把這塊石頭拿到黃金市場上去賣，別人出多少錢你都不能賣。"
學生到了黃金市場，有個老者看了這塊石頭的成色，說裡面一定是塊寶貝。大家開始競爭這塊石頭，抬到了1萬塊錢的價格。學生有些動心了，興高采烈地跑回去對老師說："您這塊石頭居然能賣到1萬塊錢，真是想不到啊！"老師笑著說："你把這塊石頭拿到珠寶市場上去賣，別人出多少錢，你都不能賣掉。"
學生拿著石頭到了珠寶市場，剛一叫賣，就有人出到10萬塊價格。一眨眼的功夫，石頭的價格已經升到了30萬塊錢。學生忍住了極大的誘惑回去了，對老師說："想不到您還有這樣一塊寶貝呀！我的任務完成了，您該告訴我這塊石頭的價值了吧。"老師對學生說："這塊石頭真的是無價之寶，它裡面有名貴的玉，但你不識貨，它頂多值10塊錢。"
啟示：其實，每個人都是一塊玉，我們要以珠寶商看玉石一樣去審視自己，有的人打磨了自己，他就成了玉，打磨得越好，他的價值就越高；有人守著自己的玉一輩子都不打磨，他一輩子就是一塊不值錢的石頭。這則案例啟示我們，去思考人生價值的內涵，即人生的價值是什麼？實現人生價值的關鍵是什麼？你是如何看待自己的人生價值的？
37、沉沉浮浮是人生
有一個屢屢失意的年輕人去見釋圓老僧，老僧用溫開水沖了一杯茶，讓他喝，那年輕人細細品味了幾口說："一絲香味也沒有。"老僧又用滾開水另沖了一杯，這時年輕人看見那茶葉在杯子裡上上下下沉浮。隨著茶葉的沉浮，一絲細微的清香便從杯了裡嫋嫋地溢了出來。於是老僧往杯子裡共沖了五六次水，沁得滿屋津津生香。年輕人品嘗著清香四溢的茶水，會意地點了點頭，說他一切都明白了。
啟示：為什麼同樣的一撮茶中，可以沖出兩種不同的香味呢？關鍵是溫水沖，還是用開水沏。用水不同，則茶葉的沉浮就不同。這茶葉在樹上泛綠，在陽光的熾烈中開花，在暴風雨中成熟，在熊熊的火焰上被焙乾，這是每片茶葉所必須承受的磨練。然而它要真正成為一杯濃香四溢的茶水，似乎還要經歷更火的砥礪。即用沸水沖，一次又一次上下翻滾。這則案例從中可以體會到，在實現人生價值的道路上崎嶇是難免的，但前途是光明的哲學思想。今天的你在已經過去的人生時光中有讓你難忘的挫折或欣喜嗎？
38、烏鴉和幾個便士
年輕的艾倫?坡從事詩歌創作，十分的窮困潦倒，甚至有時連飯都吃不上。有一天他將自己創作的詩歌《烏鴉》送到編輯部去投稿，但等到的仍然是一張冷冰冰的退稿通知單，而當時他的處境也讓編輯們感到心酸，於是編輯們就象徵性地施捨給他幾個便士……而後來，艾倫?坡終於憑藉自己的努力而成名，但是被退回的《烏鴉》也成為了膾炙人口的名篇。
啟示：如何理解人生價值的真諦？人生價值的實現到底是以"貢獻"為標準還是以"索取"為標準？
39、野馬之死
在非洲草原上，有一種不起眼的動物叫做吸血蝙蝠。它身體極小，卻是野馬的天敵。這種蝙蝠靠吸動物的血而生存，它在攻擊野馬時，常附在馬腿上，用鋒利的牙齒極敏捷地刺破野馬的腿，然後用尖尖的嘴吸血。無論野馬如何蹦跳、狂奔，都無法驅逐這種蝙蝠，蝙蝠卻可以從容地吸附在馬的身上，落在野馬的頭上，直到吸飽吸足，才滿意地飛去。而野馬常常在暴怒、狂奔、流血中無可奈何地死去。
動物學家在分析這一問題時，一致認為吸血蝙蝠所吸的血量是微不足道的，遠不會讓野馬死去，野馬的死是它暴怒的習性和狂奔所致。
啟示：在個人成長過程中，首先要重視內因的作用，要靠自己的努力。逆境雖然可以給個人成長帶來不利的影響，但只要充分發揮內因的積極作用，不悲觀、不消沉，與逆境抗爭。"千磨萬擊還堅韌，任爾東西南北風"，揚長避短，變不利為有利，同要能夠成長，甚至能夠做出通常情況不能做出的奇跡。
40、不肯撒手
非洲土人抓狒狒有一絕招，故意讓躲在遠處的狒狒看見，將其愛吃的食物放在一個口小裡大的洞中。等人走遠，狒狒歡蹦亂跳地來了，它將爪子伸進洞裡，緊緊抓住了食物，但由於洞口太小，它的爪子握成拳頭後就無法從洞中抽出來了，這時人只管不慌不忙地來收穫獵物，根本不必擔心它會跑掉。因為狒狒捨不得那些可口的食物，越是驚慌越急躁，就越是將食物抓得越緊，爪子就越無法從洞中抽出來。
啟示：狒狒們真是夠笨的，只要一撒手，就可以溜之大吉，可它們卻偏不。問題就出在狒狒們太貪了，在該撒手時沒有果斷撒手。
我們在觀察和處理複雜問題的時候，要集中力量解決主要矛盾，善於抓住重點。是獲取食物還是逃生？狒狒選擇了前者。這就是顛倒了主次。
41、古今智慧
有一位退休的老人回到老家，在小城買了一座房住了下來，想在那兒安靜些寫回憶錄。開始的幾個星期，一切都好。但是有一天，三個男孩放學後來這裡玩，他們把垃圾桶踢來踢去，玩得很是開心。
老人受不了這些噪音，於是出來和他們進行談判。他說："我很喜歡你們踢桶玩，如果你們每天來玩，我每天給你們每個人一塊錢。"三個小青年很高興，更加賣勁地施展著他們的腳下功夫。過了三天，老人憂愁地說："通貨膨脹使我的收入減少了一半，明天起我只給你們5毛錢。"小青年很是不開心，但還是答應了。每天放學後，繼續去進行他們的表演。
一個星期後，老人愁眉苦臉地說："最近沒有收到養老金匯款，對不起，每天只能給兩毛了。"
"兩毛錢？"一個小青年臉色發青，"我們才不會為了區區的兩毛錢而浪費寶貴的時間為你進行表演呢，不幹了。"
如此以後，老人又過上了安靜的日子。
啟示：沒有任何一個事物是孤立存在的。老人回到老家想安靜地寫些回憶錄，結果被放學後頑皮玩耍的孩子打破了安靜的生活。退休老人根據退休工資及福利只漲不跌及年輕人的逆反心理，採取欲擒故縱，拐彎抹角的方式，巧妙地達到了自己的目的。可見，辦事情要想取得成功就必須堅持具體問題具體分析。老人對三個年輕人的玩耍吵鬧沒有開門見山地批評，而是抓住了他們的心理特點，採取了欲擒故縱的方式，從而達到了事半功倍的效果。
42、海鳥的墳墓
在茫茫大西洋中，有一個馬裡恩的島嶼，人跡罕至，是海鳥棲息生存的天堂世界。可自從1945年英國一支探險隊踏上這塊處女地之後，不長時間，情況就發生了急轉直下的逆變。
原來，伴隨著科考隊員的上島，探險隊運輸船上藏匿著的幾隻老鼠也乘機溜上了島嶼。上島的老鼠如同上了天堂，因為島上食物豐饒的驚人，又沒有天敵，故而老鼠如燎原的野火，瘋狂無度地繁殖起來。8年後致使全島鼠滿為患。科考隊員複上此島後，發現情況不妙，於是一紙電報發回大本營，要求總部速送幾隻壯貓來抑制鼠患。豈料，隨後發生的事情再一次令人目瞪口呆：來到島上的五隻壯貓，非但未能抑制住鼠災，反而使島上那些長期以來不知恐慌的海鳥一下子就成為了貓們輕易就能捕食到口的美味佳餚。這下，貓們便開始徹底改行了——不願意再去奮力搏擊那些壯碩凶頑的大鼠，而是一味貪婪不止去捕食那些相對平和得多的海鳥。若干年後，"肥吃海喝"的五隻"始祖貓"一舉繁殖到了2500只的驚人數目。而每天落入貓口的海鳥數量更是達到驚人的60萬隻之多！"海鳥世界"從此淪為了"海鳥的墓場"。
啟示：科考隊員百思不得其解的原因在於沒有看到矛盾的特殊性，用老辦法解決新問題。按常規而論，貓與鳥原本並非冤家對頭，貓與鼠才是真正的勢不兩立；可一但周圍環境發生了特殊的變化，事物的特殊性也會發生相應的變化。於是才出現了"貓改行"。
43、梳理煩惱
帕瓦羅蒂三十歲那年初夏，他應邀來到了法國的里昂參加一個演唱會。他提前一天趕到了里昂，晚上就住在歌劇院附近的一個小旅館。由於旅途的勞累，帕瓦羅蒂感到很疲倦。為了不影響第二天的演出，便早出睡了。可是沒過多久，就被隔壁房間傳來的嬰兒啼哭聲吵醒了，而且萬萬沒有想到，那孩子竟一直啼哭不止。帕瓦羅蒂用被子蒙住了頭，但那啼哭仿佛是具有魔法的歌聲，頗具穿透力，仍不斷在他耳旁縈繞。這讓帕瓦羅蒂十分苦惱。這樣折騰了將近半個小時之後，他只好披著被子在地上散步，心中一次次祈禱著孩子的哭聲趕緊停止。可那個孩子根本沒有要停止的意思，而且每一聲都跟第一聲一樣洪亮。無奈之下，帕瓦羅蒂索性就把孩子的哭聲當作歌聲來聽，漸漸地他竟佩服起那個孩子來：我唱歌到一個小時後嗓子都要沙啞了，可這個孩子的聲音為什麼會依然嘹亮？難道小孩子有什麼了不起的方法嗎？如此一想，帕瓦羅蒂立刻興奮了起來。他發現小孩子的哭竟然很有學問：孩子哭到聲音快破的臨界點時，會把聲音拉回來，這樣聲音就不會破裂，這是因為孩子的哭的時候是用丹田發音而不是用喉嚨。又聽了一會兒，帕瓦羅蒂也開始學著用丹田發音，試著唱到最高點，永遠保持著第一聲那樣的洪亮。帕瓦羅蒂練了一個晚了。第二天演唱會上，他們飽滿的聲音征服了觀眾。後來成了偉大的歌唱家。
啟示：孩子的哭聲和糟糕的環境已是既成事實，關鍵在於能否直視承認，並採取正確的態度，做到趨利避害，揚長避短。大師帕瓦羅蒂便做到了這一點，他並沒有讓孩子的哭聲左右了自己，讓煩燥影響自己傾聽的耳朵。在那一刻，煩惱既然躲避不掉，他就接受了，把哭聲當歌聲來聽，這反倒化解了煩惱，把壞事變成了好事。一個職業者的敏感和思辯讓他從煩惱中梳理出演唱的真諦，為他的成功插上了騰飛的翅膀。反之，如果當天帕瓦羅蒂把哭聲只當哭聲，把煩惱只當煩惱，一通吼罵，或者煩惱之下離開旅館，再或者找那孩子的父母抱怨，那麼他就不會領悟到演唱的技巧，說不準還會影響到第二天的演出，甚至影響到他的整個演藝生涯。
44、九斤薑
有一位富人，家私豐厚，總想做神仙，偶得一位仙翁告之曰："行善積德。"於是為表決心便自改其名曰"積德"。於平日裡做些好事、修蓋廟宇、設香壇，每日必跪於壇前祈禱數次，壇內香火未絕，且燃的都是九文一支的"馬蹄香"。轉眼三年過去了，把家私所剩無幾，卻仍虔誠地焚著馬蹄香。仙翁得知，便欲點化，於是化作一賣姜老者在其門前等候。積德欲買一斤薑。老者搓一盤問："一斤否？"積德見是在三斤上，又覺老者不識秤，於是曰："一斤。"見有如此便宜之事，便又買兩盤，九斤姜卻只付三斤薑錢。積德欣喜欲走，老者卻化為仙翁痛心曰："僅僅九斤薑卻抵去三年馬蹄香。"積德聞言抱頭痛哭，悔之晚矣。
啟示：小與大"、"得與失"在一定的條件下都可以朝著對立的方向轉化，因小而失大，有得必有失。"九斤薑抵去三年馬蹄香"，艱辛的努力，只因一時的私欲，便化為烏有，再怎麼抱頭痛哭、懊悔不已，又有何用？
45、翅膀只屬於鳥
有一天，兩隻井底之蛙對造物主說："請你幫助我們離開這個巴掌大的地方吧。"造物主說："行，現在有兩條路供你們選擇：其一，給你們延長二十年的壽命，你們大概要花十年的苦功練習跳躍之功，等有朝一日依靠雙腿的力量跳出井底後，則可以自由生活在廣闊的大地；其二，用你們的雙腿換取一雙翅膀，能像鳥一樣飛翔，但是必須一直飛下去，不能有片刻停息，落地之時則為死亡之時。"
甲蛙選擇了第一條路，乙蛙選擇了第二條路。十年後，甲蛙憑藉健壯的雙腿，終於躍出井底，放眼四周時，發現乙蛙正躺在井口不遠處呻吟，看樣子已無生還的希望。原來，失去雙腿的乙蛙，以為擁有翅膀就可以彌補自身的缺陷，很是慶倖地享受著飛翔帶來的快樂。但是時間一長，它感覺到無休止的飛翔非常單調乏味。最後，它下定決心，明知落地即亡，也要讓拍打擊翅膀停下來。
啟示：個人成長成才首先要靠自己的主觀努力，許多時候，彌補人生短處或劣勢，最有效的方法不是取人之長補已之短，而是努力化已所短為已所長。正如翅膀要比腿飛得高，但它畢竟只屬於鳥不適用於蛙。
46、善待"對手"
日本北海島出產珍貴的鰻魚，海邊漁村的漁民都以捕撈鰻魚為生。鰻魚的生命非常脆弱，只要一離開深海區，要不了半天就會全部死亡。奇怪的是有位老漁民天天出海捕撈鰻魚，返回後，他的鰻魚總是活蹦亂跳的，而其他人無論如何處置捕撈到的鰻魚，回港後全部都是死的。由於鮮活的鰻魚的價格要比死鰻魚貴一倍以上，因此沒幾年的功夫，老漁民一家便成為了遠近聞名的富翁。老漁翁臨終時把秘決傳授給了兒子。
原來，老漁民保證鰻魚不死的秘決，就是在整倉的鰻魚中，放進幾條狗魚。鰻魚與狗魚非但不是同類，還是"死對頭"。幾條勢單力薄的狗魚遇到成倉的對手，為了求得生存，便在鰻魚堆裡四處亂竄，這樣反而把整倉死氣沉沉的鰻魚給救活了。
啟示：狗魚與鰻魚的"死對頭"關係，成就了魚倉中鰻魚的生存；反之，沒有鰻魚，漁倉中的狗魚也是死氣沉沉。
47、漁夫的誓言
古時候有一漁夫，是出海打魚的好手。他有一個習慣，每次打魚的時候都要立下誓言。有一年春天，聽說市場上的黑魚價格最高，於是立下誓言，這次出海只捕撈墨魚，好好賺它一筆。但是這次魚訊所遇到的全都是螃蟹，他非常懊惱地空手而歸。等他上了岸才得知市場上螃蟹的價格比墨魚還要貴。他後悔不已，發誓下一次出海一定要打撈螃蟹。
第二次出海，他把注意力全放在螃蟹上，可這一次遇到的全是墨魚，不用說他又只能是空手而歸。他懊悔地發誓，下次出海不管遇到的是螃蟹還是墨魚全都打。
第三次出海，漁夫嚴格遵守自己的誓言，不幸的是，他一隻螃蟹和墨魚都沒有遇到，見到的只是一些馬鮫魚。於是，漁夫再一次空手而歸……
漁夫沒有趕上第四次出海，他在饑寒交迫中死去。
啟示：一個人在確立自己的人生目標、人生理想的時候，不僅僅要符合自身實際，也要符合社會需要的實際。而社會需要的實際總是在不斷地變化發展著，因此我們要根據不斷變化發展的社會實際，調整自己的理想，這樣才可能由理想變為現實。否則，即使自身條件再好，理想也只能是空想、幻想。
48、蜜蜂與蒼蠅的實驗
一位科學家曾做過這樣一個實驗：把幾隻蜜蜂放在瓶口敞開的瓶子裡，側放瓶子，瓶底向光，蜜蜂會一次一次地飛向瓶底，企圖飛進光源。它們決不會反其道而行，試試另一個方向。困在瓶中對它們來說是一個全新的情況，是它們生理結構所始料未及的，因此，它們無法適應改變後的環境。
這位科學家又做了一次實驗，這次瓶子裡放的是幾隻蒼蠅，瓶底向光，不到幾分鐘，幾隻蒼蠅都飛出去了。它們多方嘗試——向上、向下、面光、背光。它們常會一頭撞上玻璃，但最後會振翅飛向瓶頸，飛出瓶口。然後，科學家解釋這個現象說："橫衝直撞要比坐以待斃高明得多。"
啟示：在人生的道路上，許多人因害怕失敗而不敢"輕舉妄動"。這種恐懼的心理，使許多人更喪失了成就未來的大好時機。實際上，在實現人生價值、人生理想的過程中，往往總是伴隨著挫折、痛苦和失敗。所謂"心想事成"、"一帆風順"，只不過是人們的美好願望而已民。這就要求我們必須具備百折不撓的意志品質或者叫做"屢敗屢戰"的勇氣。
49、扛船趕路
一個年輕人背著個大包裹千里迢迢來找無際大師。他說："大師，我是那樣的孤獨、痛苦和寂寞，長途跋涉使我疲憊至極，嘗盡了人間的心酸與苦辣，為什麼還不能找到心中的陽光。"
大師問："你的包裹裡裝的是什麼？"年輕人說："它對我可重要了，裡面裝的是我每次跌倒時的痛苦，每一次受傷後的哭泣，每一次孤寂時的煩惱……靠了它，我才能走您這兒的。"
於是，無際大師帶年輕人來到了河邊，坐船過了河。上岸後，大師說："你扛著船趕路吧。"年輕人很驚訝："它那麼沉，我扛得動嗎？""是的，孩子，你扛不動它。過河時船是有用的，但過了河我們要放下船趕路，否則它會變成我們的包袱。痛苦、孤獨、寂寞、災難、眼淚，這些對人生都是有用的，它能使生命得到昇華，但須臾不忘，就成了人生的包袱。放下它吧！孩子，生命不能太負重。"
年輕人放下包袱，繼續趕路，他發現自己的步輕鬆而愉快，比以前快得多了。原來，生命是不必如此沉重的。
啟示：痛苦、孤獨、寂寞、災難、眼淚，這些東西都是人生寶貴的財富，它能使人清醒、成熟、長見識、出智慧，所謂"吃一塹長一智"是也。但是我們如果把當成一個沉重的包袱背在肩上，那就會使我們無法負重前行。最後，在重壓之下跨掉、趴下。
50、盲鰻現象
海洋中生活著一種很小且殘疾的動物——盲鰻。它的體型只有鰻魚的半大小，而且眼睛是瞎的。但它對付海中霸王——鯊魚，卻很有一套方法。
盲鰻的口像個橢圓形的吸盤，裡面長著鋒利的牙齒。當盲鰻用吸盤似的嘴吸附在鯊魚身上時，鯊魚並沒有意識到自身的危險。盲鰻一點一點地向鯊魚的腮邊滑動，不知不覺中盲鰻已進入到了鯊魚的體內。盲鰻進入鯊魚的體內後，便開始大肆吞食鯊魚的內臟和肌肉。盲鰻的食量很大，每小時吞吃的東西相當於自己體重的兩倍。後院起火，在海底世界所向披靡、不可一世的鯊魚，這時候卻無法抵制體內盲鰻那兩排長長的利齒。就這樣，鯊魚被盲鰻從裡到外吃得乾乾淨淨。
啟示：這種小魚吃大魚的現象，在我們生活也反映在人的身上。那些看起來不起眼的小毛病、小缺點，不就是"盲鰻"嗎？這也啟示我們，一個人有了缺點，哪怕是極小的缺點，如果不引起重視，不加克服，發展下去，也會演變成大的缺點和錯誤。"一趾之疾，喪七尺之軀；螻蟻之穴，潰千里之堤。"一個人墮落變壞，往往是從小事上打開缺口，一步步走向違法犯罪的，毀掉一個人一生前途的。因此，我們不能對小錯誤、小缺點抱無所謂的態度，必須防微杜漸，把壞思想、壞風氣、壞作風消滅在萌芽狀態中。
51、鐘
一口鐘，無論你敲那一邊，它總是整體作響。人們聽到鐘聲，只知道鐘聲洪亮悠長，從來也不注意敲的是那一邊。經常被敲的那一邊就不服氣，它總想告訴世人，主人敲的是我，是我在響。為了證明這一點，在一個晚上它努力掙碎了鐘體，讓其他三面都落在了地上，只有它仍懸掛著，它想讓人們聽到它的聲音。但它沒有想到，，碎了鐘片，任你如何敲打，也敲不出洪亮的聲音。主人只得把地上的碎片收到一起，準備再鑄一口新鐘。寒風中，只有它孤獨地掛地樹上，沒有人去理它，顯得格外冷清。
啟示：鐘聲洪亮悠長，是各個部分共同起作用的結果，離開鐘體的鐘片就不具有鐘體的功能，要想擁有，只有與其他碎片在一起，接受烈火考驗，重新做"鐘"才行。
52、如此差異
美國哈佛大學曾做過一個非常有名的實驗。有一年他們對即將從哈佛大學畢業的一群學生進行了一次關於人生目標的調查，這群學生的智力、學歷、環境條件都相差無幾。調查結果是這樣的：3%的人，有清晰而長遠的目標；10%的人，有清晰但比較短期的目標；60%的人，目標模糊；27%的人，沒有目標。
25年後，合佛對這群學生進行了跟蹤調查。結果是這樣的：3%的人，25年間他們朝著一個方向不懈努力，幾乎都成為社會各界的成功之士，其中不乏行業領袖、社會精英；10%的人，他們的短期目標不斷實現，成為了各個領域中的專業人士，大都生活在社會的中上層；60%的人，他們安逸地生活與工作，但都沒有特別的成績，恢復生活在社會的中下層；剩下的27%的人，他們的生活沒有目標，過得很不如意，並且常常在埋怨他人、抱怨社會、抱怨這個"不給他們機會"的世界。
啟示：理想是指路明星，沒有理想就沒有前進的方向；沒有堅定的方向，就沒有生活。志不立，天下無可成之事。
53、不要報酬的農夫獲得的報酬
弗萊明是一個窮苦的蘇格蘭農民。一天他在田間勞作時，聽到附近傳來哭喊聲。他放下農具跑過去，發現是一個小孩掉到了糞坑裡。弗來明忙把這個小孩從死亡邊緣救了起來。第二天一輛嶄新的馬車停在農夫家門口，車上走下來一位優雅的紳士，他自我介紹是那個被救小孩的父親。紳士說："我要報答你，是你救了我孩子的性命。"農夫說："我不願意因此接受到什麼報酬。"就在這時候，農夫的兒子從茅屋裡走過來，紳士問："這是你的兒子嗎？"農夫說："是。"紳士說："我們來一個協議。讓我帶他走，並讓他接受良好的教育。假如他能像他父親一樣，將來一定會成為一位令你驕傲的人。"農夫答應了。後來，農夫的兒子從英國的聖瑪利亞醫學院畢業，成為舉世聞名的弗萊明?亞歷山大爵士，他就是盤尼西林（青黴素）的發明者。數年後，紳士的兒子染上了肺炎，是什麼救活了他呢？是盤尼西林。那紳士是誰？英國上議院議員邱吉爾。他的兒子是誰？英國"二戰"時的首相邱吉爾爵士。
啟示：樸實善良的蘇格蘭農夫救人之急，不求厚報，憑著做人的本能做了一件好事，竟給自己的孩子帶來了良好的機遇。又由於自己孩子的成就，醫治了紳士的兒子即後來成為"二戰"首相的邱吉爾爵士；一個普通農夫的一點點善良，竟然能給世界帶來如此重大的變化，善莫大焉。
54、費米的計算尺
諾貝爾獎金獲得者李政道做研究生時，導師是理論物理和實驗方面的大師、美國第一座原子反應堆的設計者費米。費米每星期都要花上半天和李政道單獨地一對一地討論。討論時，他讓李政道所有的物理問題都要獨立思考，提出看法。據李政道回憶說，有一天他問我，太陽中間的溫度是多少？我說大概是1000萬度。他問我怎麼知道的？我說是看文獻知道的。他問我自己計算過嗎？我說沒有。他說，這不行，你一定要自己思考與計算過，而不能接受別人的東西。為此，費米花了兩天時間幫我做了一把特製的很大的計算尺，有了這把尺子，一拉就能很方便地計算出太陽中心的溫度，差不多就是1000萬度。這把尺子，可能是世界上唯一的專門用來計算太陽溫度的計算尺。李政道認為，當時費米做的，是電子和中子實驗，和太陽溫度一點關係都沒有，他自己也不是專門研究這個的。但是為了讓學生理解不能盲目接受別人的結論這一點，費米竟然親自做了這把大計算尺，從而給他樹立了一個腳踏實地的榜樣，使他一生受益非常之濘深。
啟示："盡信書則不如無書"。對先人而言，應大膽求證，不能盲從。古人好學的精神值得學習，但是對他的具體做法不能以訛傳訛，同時也說明我們要辯證地對待間接經驗。
55、任其掙紮
有一個人得到一個蝴蝶的繭。據說這只繭不久之後就會變成一隻紫色的美麗蝴蝶。一天，繭的皮被咬破了一個小口。這個人坐在桌子前，仔細地看著蝴蝶寶寶費力地掙紮，好像母親分娩一樣。那個看不清形狀的小生命折騰了好幾個小時，還是沒有什麼進展。又過了一會兒，它好像筋疲力盡，停了下來。這個人決定幫它一把，於是把繭皮的口弄大了一點，小蝴蝶終於完全出來了。然而沒有像人們預料的那樣展翅飛翔，它戰戰兢兢地拉動著一對皺巴巴的翅膀，身體還像一隻臃腫的小蟲，它始終沒有飛起來，它一直在桌子上，帶著那對紫色的萎縮的翅膀和一個腫脹的身體哆嗦地蠕動著，直到死亡的來臨。
其實，正是那人好心和性急斷送了蝴蝶的生命。因此，大自然設計的每一步都有其存在的意義。在蝴蝶痛苦的掙紮中，它會把身體裡多餘的水分擠到翅膀裡，這樣，當它終於自由的那一刻，它才能擁有輕盈的身體和豐盈的翅膀。
啟示：關愛和傷害是一對矛盾，輕盈和臃腫也是一對矛盾，雙方既對立又統一。沒有任何人的幫忙，完全靠自己的力量衝破繭皮的蝴蝶雖然當時很痛苦，但能擁有輕盈的翅膀，從而能夠自由地飛翔在藍天；有了那個人不當的關愛，小蝴蝶少了一些痛苦，但是，得到的是臃腫的翅膀，無法展翅飛翔直到死亡，關愛變成了傷害。
56、一片雪花的重量
"告訴我一片雪花的重量。"一隻知更鳥問一隻野鴿。野鴿說："微不足道。""那麼讓我來給你講一個不平常的故事。"知更鳥說道。"我飛落到一棵冷杉的樹杈上，緊挨著樹幹，這時下雪了，漂亮的雪花緩緩降落。我無事可做，於是就數起了飄落在我棲息的樹枝上的雪花，確切的數字是141254。當又有一片你所講的微不足道的雪花飄落在樹枝上時，枝條折斷了。"說完，知更鳥飛走了。野鴿沉思了一會兒，自言自語地說："也會只差一個人的力量，和平就會來臨了。"
啟示：我們平時所付出的一點一滴的努力，不正是一片片看似微不足道的雪花嗎？它毫無聲息地降落、積累、沉澱。但是，到了一定的程度就會發生質變。所以當我們想在某一方面做出成績時，就要堅持不懈地進行量的積累。如果一味地急功近利，輕言放棄，那麼成功之門就永遠不會向你打開。
57、成功之道
一個青年向一個富翁請教成功之道，富翁卻拿出三塊大小不同的西瓜放在青年的面前："如果每塊西瓜代表一定程度的利益，你選擇哪塊？""當然是最大那塊。"青年毫不猶豫地回答。富翁一笑："那好，請吧。"富翁把最大的那塊西瓜遞給青年，自己卻吃起了最小那塊。很快富翁就吃完了，隨後拿起了桌上的最後一塊西瓜得意地在青年面前晃了晃，大口吃起來。青年馬上就明白了富翁的意思。富翁吃的西瓜雖然沒有青年吃得大，卻比青年吃得多。如果每塊代表一定程度的利益，那麼富翁占的利益自然比青年的多。
吃完西瓜後，富翁對青年說："要想成功，就要學會放棄，只有放棄眼前的利益，才能獲得長遠的利益，更大的利益，這就是我的成功之道。"
啟示：只重視眼前利益，會喪失長遠利益；眼前利益與長遠利益存在著統一的一面，只有放棄一些眼前利益，才能獲得更大的長遠利益。
一個人要想成就一番大事業，必須堅持發展的觀點，正確處理眼前利益與長遠利益的關係，不能只看中眼前的一點點利益，被眼前利益所迷惑，否則沉溺於既得利益中，會不思進取，消磨鬥志，沒有突破與創新，不能獲得更大的成功；要著眼於長遠利益，目光遠大，並朝著目標不停頓地努力，才能實現人生最大的價值。
58、精衛與烏鴉
傳說上古炎帝之女到海中遊玩，不幸溺水身亡，遂化身為鳥，名曰精衛。精衛為了報前世之仇，每日不辭勞苦，銜著石塊投入大海。發誓要將大海填平，日復一日，年復一年，矢志不移，被世人奉為持之以恆的楷模。
這一天，精衛正在忙碌，忽然看見一隻烏鴉從身邊飛過，口裡也銜著一顆石子。"難道烏鴉也要學我填海嗎？"精衛心裡納悶，就尾隨著烏鴉，只見烏鴉落在一處懸崖上，那兒立著一個裝著半瓶水的玻璃瓶，烏鴉小心地將石子丟進瓶子裡，瓶中的水上升到了瓶口，烏鴉高興地喝了一口水，精衛不由得啞然失笑，鄙夷地說："哼，不過是雕蟲小技罷了！"烏鴉瞅了一眼精衛，悠然地又喝了一口水，"嘖嘖"嘴說："尊敬的精衛鳥，我的目標的確很普通，但它是實實在在的，您整天奔波，卻可曾想過這樣一個事實嗎？就是在這個地球上，海洋的面積是地球面積的2.5倍，海洋容積也是陸地容積的10倍，也就是說，即使您可以把陸地全部都扔到海裡去，地球上也只會是一片汪洋……您遠大的目標實際上是不可能完成的。"
精衛聽完後當即暈倒。
啟示：烏鴉通過簡單的勞動輕易地喝到了水。精衛雖然持之以恆，日積月累也只是徒勞。原因就在於它只發揮了主觀能動性，卻沒有看到海洋容積要遠遠大於陸地體積的這一客觀實在。凡事都要腳踏實地，但也要抬頭看路。
59、一碗米飯
兩個不如意的年輕人一起去看望師傅："師傅，我們在辦公室被欺負，太痛苦了，求你開示，我們是不是該辭掉這個工作？"兩個人一起問。師傅閉著眼睛，半天在白紙上畫了幾下，就示意年輕人退下，兩個年輕人一看，原來師傅在紙上畫了一碗米飯。回到公司，一個就遞上了辭呈，回家種田了，另一個呆在公司裡沒動。轉眼十年過去了，回家種田的以現代方法經營，成了農業專家。呆在公司裡的努力學習，任勞任怨，成了經理。兩個人相遇，農業專家說："奇怪，師傅給我們畫著一碗米飯的畫，我一看就懂了，不過一碗飯嘛，我幹嗎硬留在公司，所以我辭職了，你怎麼就不聽師傅的呢？"另一個說："我怎麼沒聽，師傅說為了混碗飯吃，賭什麼氣，凡事不要斤斤計較就是了，所以我留下來了。"
啟示：同樣是正確的意識，也會由於人們的知識構成、當時的需要、心理感受等的不同，對同一事物的反映也會不一樣，產生不同的意識。不同的意識又指導人們採取不同的行為，因而產生不同的結果。面對同樣畫著一碗米飯的一張畫，兩個人產生不同的意識，導致了兩種人生選擇。
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