笑話連篇
1.生物課上，老師問：如何才能正確分辨章魚的手和腳？
學生答：放個屁給它聞，會摀住鼻子的就是手，其他的就是腳。
2.一對夫妻來到一口許願井旁。丈夫彎腰，許了個願後往井裡扔了一枚硬幣。 妻子也想許願，但她彎腰時不小心翻入井裡。 丈夫驚呆了，然後笑著對自己說：「真靈啊！」
3.一對夫婦在河邊釣魚。 妻子總吵個不停，一會兒魚上鉤了，妻子說：這魚真可憐。
丈夫說：是啊，只要閉嘴不就沒事了嗎?
4.一人初上飛機想吐，空姐取一空袋，快滿時又去取袋，並囑咐「別亂吐」。 待回來時見遍地都是，問其因，答道：「我見快滿了，就喝了一口，周圍人看見就都吐了……」
5.老婆：你記不記得去年二月，你說你去釣魚這件事？
老公：當然記得，怎麼啦？
老婆：上午有一條魚打電話過來，說你已經當爸爸啦！
6.一女子拿一張支票到銀行兌現。
出納員：你能證明是你本人嗎?
女子聽了困惑不解，掏出一面鏡子照了照， 答：沒錯！是我本人！
7.甲：昨晚你妻子大吵大鬧了？
乙：是的，她在對狗發脾氣。
甲：可憐的狗！我好像聽到你妻子甚至威脅要拿走它進門的鑰匙！
8.兩個農家的孩子在聊天，
A突然問：你家的牛會抽煙嗎？
B：你瘋啦？牛怎麼會抽煙？
A：哦，那麼，也許是你家的牛棚著火了。
9.病人：我一進去就聽見護士說：勇敢些，別害怕！闌尾手術是非常簡單的。
醫生：說的不錯。
病人：可她是對要給我做手術的大夫說的！
10.某病人在上手術台前問醫生：一旦手術失敗，你會因此受罰嗎？
醫生答：會扣我一月的獎金。不過別擔心，我炒股剛賺了四千塊！
11.記者採訪一百隻企鵝每天的生活， 前99只企鵝說：吃飯、睡覺、打豆豆！
第一百隻企鵝說：吃飯、睡覺。
記者問為什麼不打豆豆。
答：媽的，我就是豆豆！
12.護士：不好了！剛才那個病人吃了我們給她的藥，一出診所的門就暈倒了！
醫生：趕快，把她的身體翻個方向，擺成是剛剛進門的樣子！
13.有一個女生，因為她姐己經過世了，很想念她，便去「觀落陰」。 很快她看到她姐了，可是她姐竟在吃一碗似餿水的食物。 她看了很難過，便問她姐：「不是有燒錢給妳嗎？為何吃這個呢？」
她姐回答她說：「因為在世時太浪費了，所以被罰，要將上輩子丟掉的食物吃光。」她還是很難過。後來她看到她姐後面還有四桶餿水，便問：「那四桶也是嗎？」
她姐回答她：「那是你的。」
14.有個人去算命，算命師寫了一張字條給他， 然後跟他說：你的命是「大富大貴 沒有大災難 要小心！」那個人聽完就很高興的離開了...。
隔沒幾天，他在路上被車子撞斷了一條腿，好了之後，就很生氣的去找算命師理論：你前幾天不是告訴我，我是大富大貴，沒有大災難的命嗎？怎麼我被車子撞斷了一條腿！
結果，那個算命師拿起那張字條，然後慢司條理地跟他說:先生，你大概沒有注意看，其實我的意思是....你的命是「大富大貴沒有 大災難要小心！」
15. 太太在廚房中看到先生拿著蒼蠅拍。
太太：「你在幹嗎？」
先生：「打蒼蠅！」
太太：「打到了嗎？」
先生：「打到三隻公的，兩隻母的。」
太太：「你如何區分公的母的？」
先生：「三隻在啤酒罐上，其他兩隻在電話上。」
他做事好認真，但成果好可憐，怎幫他？
有一個同事常常說他自己「已經很努力了」、「還常常加班到半夜」，但是他做出來的成果實在與他的努力不成比例。
比如說，他常常一整天都在外頭跑業務，有時候也要幫客戶做一大堆雜事，卻都爭取不到訂單。我跟他講過好幾次，努力是對的，但有成效還是比較重要。但他光聽我這樣講，好像還是聽不懂。我該怎麼幫他呢？
有些人就是搞不清楚怎麼聰明地工作，自己忙得要死，成果卻乏善可陳，公司論功行賞沒他份時，可能還要怪公司給他的鼓勵不夠。身為指導他的你，就應該想辦法做些具體的事，引導他改變。
我的建議是，明白告訴他，你更在乎的是他的工作成果而不是他的行為，如果他還不懂，你可以在團隊中，找出一個成果好的模範員工當他學習的對象，他有所比較，也許就不會悶著頭做些讓自己累死又沒效果的事了。
他知道你的評估標準了嗎？
為了讓他能重視工作的成果，我建議你可以幫他做一份成果清單。這份成果清單上，要條列清楚你希望他完成的工作成果。成果清單可以幫他看見工作的目標。成果清單因人與工作而異，如果他是負責產品開發工作，他的成果清單上可能就要包含估價表、試作評量表、品質資料表等等；如果是負責資訊系統開發，可能要包括要交出一套已經完成的資訊系統或操作手冊等等。
在成果清單中，不只列出項目，最好還要加上數量或份量，例如「事業計畫書約二十頁」、「設計圖二百頁以內」等等。份量的多少沒有絕對，就算是你暫時假設也沒關係，重點在於如果沒有事先要求他成果報告的份量，那他很可能會做出三百頁完全沒用的資料。如果在一開始就決定資料只要二十頁，他就會主動去思考與過濾「這種頁數下，哪些才是必要的資料」，獲得的成效會更好。
不過，話說回來，如果你只重視同事的工作成果，可能會有一種危險，有些人可能就會想「只要最後能交出成果，平常摸摸魚也沒關係才對」。結果，他個人是過關了，但他的行為卻會帶壞團隊的風氣。所以，最好的管理原則是：「三成看行為，七成看成果」。看行為，就是看他的努力夠不夠；看成果，就是看他做事的成效好不好。不管是那些平時想打混，或是做不出成果的同事，都能收到一點引導的作用。
提醒一下，你帶的人怎麼做事，和你很有關係。你如果用了錯誤的評估標準，就會引導出錯誤的行為，比如說，你只看重某個人有沒有常常主動加班到很晚，那他可能就會常常這樣做給你看，但不在乎成果；有些人看中對方和自己的交情，對能做出高效能的人還隨便評價，那有能力的人不是轉而花時間和你培養感情就是趕快跳槽。這些都是對團隊績效有傷害的評估標準。
所以，記住，在你帶一個團隊進行新的任務之前，最好都先和團隊討論成果清單，同時也要包含成果的份量。只要大家完整掌握到這些資訊，就能幫自己做更好的時間安排。
行為管理是評價一個人有沒有努力，成果管理則是評價一個人有沒有做出成果，也就是說，成果管理重視結果，勝過人們流下的汗水。如果你不希望你的團隊只會瞎忙，你就要著重成果管理。公司裡的日報或週報最好是要求員工寫出達成的成果，而不是執行工作所做的行為或行動。
改變你的評價標準，就會改變同事的行為。
外交休兵 當心休克
某東南亞代表處白天「都在睡覺，睡到被鳥吵醒再繼續上班」???
聯合報記者 王光慈 August 15, 2011 06:00 AM
繼國民黨中常會後，馬總統與青年座談，再次宣傳活路外交成果，但這些成果，都是在大陸的默許下而成。過度倚恃對手善意的外交政策，正漸漸麻痺外交系統的感覺神經，一旦主、客觀情勢改變，台灣的外交應變能力堪慮。
馬總統提到「與大陸建交被拒的三個友邦」，指的應該是巴拉圭、巴拿馬與尼加拉瓜。但檢視外交部與這三個國家的交手過程，實在沒什麼好說嘴的。巴拉圭總統魯戈多次喊話想跟大陸建交，巴拿馬一度出現在大陸外交部網站的「友邦」名單，尼加拉瓜總統奧蒂嘉更曾三度放了馬總統鴿子，讓外交部灰頭土臉。
陸委會副主委高長坦言，巴拉圭和薩爾瓦多未能如願，因遭大陸拒絕。日前出爐的美國研究處報告也披露美國務院證實，台灣能獲邀出席2009年的世界衛生大會，是「大陸同意讓台灣參與」。台灣爭取多年與新加坡洽簽自由貿易協定，也是在ECFA之後才有進展。
為免破壞兩岸和諧氣氛，大陸確在國際上釋出善意，但政府在吹噓外交休兵成果之際，卻沒想到後遺症。因為沒有競爭壓力，不少外館已有「公務員心態」，只做僑務、不做洋務，與駐在國關係跟著「外交休兵」的口號一起休兵，十足的「生於憂患、死於安樂」。
今年某駐美辦事處捐錢舉行研討會，邀請美智庫學者座談，館長卻告訴部屬不用去記錄；某駐東南亞代表處的資深官員近日感嘆，現在辦公室「都在睡覺，睡到被鳥吵醒再繼續上班」。若高層只在乎急難救助和免簽成果，誰要經營吃力不討好的人脈交情？
台嫌遣陸事件的應變失當，日本地震始終無法釐清旅日台僑數，世衛矮化台名稱卻知情不報，今年幾次危機處理都荒腔走板，顯示駐外人員的戰力已經大減。馬政府若不能「居安思危」，只想著增設外館或宣揚政績，外交「休克」之事，仍會持續上演。
互補性失能
文/吳俊瑩 (iThome電腦報技術主筆) 2011-08-11
我們強力介入什麼，團隊就會失去什麼，這是互補性的失能。一直細心呵護小孩的媽媽，教不出能獨立自主的小孩，而是該放手讓他們去犯錯，去闖，去挫折才行。
朋友升上高階主管職之後，才一年沒見，看起來人卻老了十歲。「難道說底下沒有人可以幫忙你嗎？」我疑惑地問。朋友回答說：「交代下去的事情都做不好，只好拿回來自己做，才會累得跟狗一樣。」後來朋友生病住院了，有半年沒進公司，老闆找了另一個高階主管來代替他。等我朋友回到公司，他發現底下的原班人馬做事情變得熟練迅速，於是他很驚訝地跑去問代理他的職位元元的主管，得到的答案是：「我只是讓他們多做事而已。」
以前合作過的一個小工程師，後來擔任了經理，卻因為公司經營不善而失業。他告訴我說，「總經理把自己當成經理」是公司失敗的主因。什麼細節都管，連高階主管的做事方法也要管，一件事情可以分給三個高階主管來做，結果不但做不好，而且天天都吵架。更重要的是，該想的事情沒有去想，對於未來發展沒有計畫，用辯論的態度來跟員工討論事情，結果到後來大家都不想做事，因為做了事情又辯不過老闆，乾脆什麼都不要做。「當所有人都靠邊站不做事情，公司當然會倒！」
我的好朋友曾經是一個優秀的業務，跑遍歐洲拿下很多訂單，雖然他年紀比我輕很多，但是我蠻崇拜他那種不屈不撓的精神。可是當公司發展開來之後，總經理比較急，交代下來的事情如果沒有立刻開始動，兩三天之後就會在不告知當事人的情況下把任務拿回去自己做，結局當然是有好有壞。可是我朋友的戰力就因此空下來了，我們兩個常常聊天喝酒，我也不知道該怎樣說，但總覺得公司空著這樣的超級業務員很可惜。
這世界上不可能存在有「心靈相通」的兩個人，當比爾蓋茲費心於微軟的業務時，創業夥伴保羅艾倫就必須要用「互補」的角色來擔當起技術的責任，這種雙胞胎架構在成功的企業經營上是很好的範例。然而，在團隊經營中，互補並不是一個好現象，當老闆事必躬親時，那麼底下的人肯定會因此「失能」，就像我那個住院的朋友，所有事情都自己做，結果竟然比不上無為而治的職務代理人，代理人只是因為想著只做半年倒不如什麼都不要做，因而誤打誤撞讓底下團隊自己去做事情，然後磨練出一身功夫。「所有的損失都是自己『做』出來的！」一個失敗過後重新站起來的長輩有感而發，「自己動手做越多，底下的人越笨！」越有能力或者處世經驗老練的人，都會選擇明哲保身，如果老闆總是跟自己比聰明，那就什麼都不做，等老闆來指示再做，保住工作就好。
事情究竟該誰去做？重要的是「持續性」，哪個人或哪個職位能持續推動這件事情，而不一定是專業性。
一個長輩聽到我把「持續性」放在「專業性」之前的說法，馬上義正辭嚴地說：「沒有任何事情能越過專業！」真的是這樣子嗎？那為何很多「破壞式創新」來自於非本行非本科的人呢？任何事情的執行應要以「貫徹」為優先，找愛因斯坦做原子彈是不行的，還是要找歐本海默才有辦法，雖然前者是天才，是提出相對論的人，但是後者才有執行力，能持續下去解決各種細節問題然後把原子彈做出來。擔心專業度不足可以讓專家來輔佐執行者，但是如果不把持續性列為優先，專業其實什麼意義都沒有，因為根本「做不出來！」
長輩對此仍然不認同，他說：「那你倒說說看放任員工自己去執行，犯了嚴重的錯誰收拾？」我想，任何事情千萬不能用0與1的二分法來判斷，擔任越高階的主管，在指派任務時，不是給予「細節」，而是給予「原則」與「方向」，讓同仁開始用他的方法來進行，當同仁遇到困難或者必要的時候才給予「細節」的指導。如果我們沒去思考計畫的全盤格局，那表示我們仍然在「摸著石頭過河」，這樣子當然所有事情還是會要自己來做，但是，長官晉升我們擔任管理職，不就是要我們用更高更廣的角度來俯瞰全局嗎？怎麼可以回頭去跟員工搶工作呢？這樣結果不就變成我們自己失職，員工失能了嗎？而且，我們不一定比員工聰明，只不過是權力與資訊比較大而已。
把責任與工作下放給部屬，本來就很難，但是主管的工作是向前看，站在更高的地方看，查看哪些地方有危機、有漏洞，並且傾聽同仁的意見與困難，給予資源方向，或者實施細節上的協助。如果我們看什麼不滿意就自己做，但是主管自己又不是可以「持續」花費精神在這個案子上的人，結果就是自己很累，團隊也被我們干涉到很累。我們需要多花一些時間在決定事情的輕重緩急，還有方向的設定，千萬不要怕員工比我們聰明，反之，應該很高興有優秀的人才在麾下，因為團隊的成績才是我們的成績。
別忘了，當我們強力介入什麼，團隊就會失去什麼，這是互補性的失能，某些方面越強的主管，同仁在那方面可能越弱。一直細心呵護小孩的媽媽，教不出能獨立自主的小孩，而是該放手讓他們去犯錯，去闖，去挫折才行。
台灣官場最無恥的行為
有關係就沒關係
秦日新貪汙變偽造文書罪
沒關係就會有關係
揭發者會計變收發
公務人員必知官場倫理(黑色專業)
司馬觀點：其實外交部也有錯（江春男）
2011年 08月15日 蘋果日報獨家
外交部北美司前司長秦日新因紅酒案被判6月，斷送大好前程，有人認為這種情形相當普遍，他太倒楣了。
其實，真正不公平的是，揭發此事的會計人員被調到其他部門當收發，作為對吹口哨者的處罰。她有冤無處申，至今仍未恢復原有工作。
研設會功能萎縮
外交系統封閉，官官相護，許多陋習積重難返，見怪不怪，最受人批評的是，人事調動不透明，形同黑箱作業，各人找關係，誰是誰的人彼此都很清楚。這種情形比國防部還嚴重。
美英法德澳日各國外交官的調度，都有公開透明的作業程式，大家都可上網申請，他們的標準和條件相當明確，每個人都可做生涯規劃，這種事，我們的外交部恐怕連想都不敢。
此外，各國外交部對外都會派人定期考察，新加坡、韓國、澳洲、日本莫不如此，美國國務院稱之為「督導」，他們把督導報告放在網站上，AIT的網站上也有。
民進黨執政時期效法各國作法，由外交部研設會組團訪問外館，實地瞭解館務問題。成員中包括總務、會計、僑務和領務人員。從館長到司機都要訪談，清理館產，發掘問題，評估業務人力需求，最後訪問報告由館長和團長共同簽名，以示公開與客觀，但卻引起外交部反彈。
國民黨上臺後，立刻停止這個督察制度，外交休兵後，研設會功能大幅萎縮，一切恢復舊制。
人才沒空間發揮
我國外交界人才不少，可惜外交處境艱困，很難找到發揮長才的機會，把秦日新這樣幹練的人派到南太平洋的斐濟，讓他無所事事，如認真與日本女外交官敦睦邦交，也許反而比較有挑戰性和成就感。他的行為不足取，但其心情是可以理解的。
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紅酒案秦日新改判六月 外長籲「慎獨」
【聯合報╱記者蕭白雪、雷光涵╱臺北報導】
外交部北美司前司長秦日新被控以公款不實核銷洋酒，佯稱宴請美國、加拿大駐台人員；一、二審判他無罪，但台灣高等法院更一審昨天逆轉，改判他有期徒刑六個月。全案仍可上訴。
判決痛批，二○○五年十二月，秦日新在外交工作上毫無作為、有虧職守，卻像「變魔術」般將閒置預算購買紅酒、白酒，捏造宴請駐台人士，呈現「勞績卓著」的假像。
合議庭認為，如果法律縱容秦日新這種行為，無法使作假的公務員引以為戒。
外交部長楊進添對於判決結果表示：「尊重司法，定讞後再進一步處理。」少數案例不代表外交部全體，「國人不要把外交人員當過街老鼠」。
昨天駐多倫多辦事處長陳文儀、駐奧克蘭辦事處長丁樂群宣誓就職，楊進添致詞時，特別語重心長地提醒駐外代表「要慎獨」。
秦日新在駐斐濟期間，另因被控詐領補助費、傳緋聞等爭議，目前遭停職。
據調查，秦日新擔任北美司長任內，內定將派駐紐西蘭代表，但該年度應花在與美、加駐台人員聯繫的業務管理費還有廿一萬元未用；秦與科長楊慶輝商議，購買三箱紅酒、白酒，擬作為赴紐西蘭的公務贈禮之用。
由於相關預算只能用於餐敘、球敘等聯誼，秦日新指示屬下請飯店分批開立買酒的發票，以宴請美、加駐台人員等名目核銷。案發後，楊慶輝向檢察官坦承，獲緩起訴。秦日新堅稱不知情，一、二審認為沒有犯罪動機判無罪。
檢方上訴，最高法院發回。更一審指出，外交人員與駐台使節餐敘，不論從聯繫情誼、取得資訊或溝通意見，都是外交主要工作，就像軍人對於征戰沙場的記憶一般，自然極為深刻。
合議庭認為，如果秦日新未事先指示楊慶輝如何報銷，批示公文時看到不實的支出名目、宴客名單，卻未感驚訝，仍照章批准，與常情不符；認定部屬以不實名目請領公款，是受秦日新的指示。
全文網址: 紅酒案秦日新改判六月 外長籲「慎獨」 | 政治 | 國內要聞 | 聯合新聞網 http://udn.com/NEWS/NATIONAL/NAT1/6523982.shtml#ixzz1V6fJLSTe
與黑川太高調 秦日新緋聞 連斐濟司機都知道
· 2011-07-28
· 中國時報
· 【仇佩芬╱新聞幕後】
喊冤 攏係假… ▲前駐斐濟代表秦日新（中）曾在緋聞事件爆發之初，面對媒體喊冤，結果在外交部的調查報告下，顯示他說法破綻百出，全案還可能升高為貪瀆醜聞。（本報資料照片/陳信翰攝）
前駐斐濟代表秦日新與日本外交官黑川愛子的緋聞，在證實秦日新假公濟私之後升高為貪瀆醜聞。外交部在七月初成立專案小組，遠赴斐濟進行地毯式搜索，包括官邸警衛、司機、台商都指證歷歷，指秦日新與黑川關係「非比尋常」，且多次將公款用於二人私下聚會，已涉嫌貪瀆，讓外交部長楊進添立即做出停職並移送的嚴厲處分。
早在民進黨立委揭發秦日新案前，外交部內已數度接獲黑函，指控秦日新在駐所行為失當。在發現立委爆料內容與黑函多處情節符合之後，外交部於六月底成立專案小組進行調查。為避免外交系統護短，楊進添更要求由政風處和人事處主導調查，並直接向部長回報進度。
另據透露，處理斐濟代表處秘書劉壽軒性騷擾案的考紀會，本由負責人事管考的政務次長沈呂巡主持；但高層顧慮秦日新曾為沈呂巡舊屬，關係頗佳，因此改由主管亞太事務的常務次長沈斯淳擔任小組召集人，沈呂巡無從知悉調查內容。
為使專案小組查案不受幹擾，外交部表面上先准秦日新返回任所，使他疏於防備；再於他轉機的中途令他立即返國，讓秦無暇掩飾證據。專案小組由政風處長帶隊，率人事、總務、檔案資訊等處室遠赴斐濟，清查所有帳冊、文書及通聯紀錄，甚至遍搜電腦檔案。主管政務的亞太司則由副司長葛葆萱出馬，透過當地台商、僑民和外交界人脈，瞭解秦日新在當地的言行。
知情人士以「若要人不知，除非己莫為」形容秦案，直言「連斐濟籍司機都知道兩人關係不正常」。在專案小組的地毯式查訪中，官邸雇員直指秦日新與黑川互動並未特別低調，官邸警衛不止一次看到黑川自由進出官邸，甚至沒有秦日新陪同，已違一般駐外館處的安全規定。
針對媒體所稱，調查報告提及官邸浴缸發現有女性毛髮，外交人士不願證實，只表示秦日新確實要求代表處秘書料理官邸房舍維修清潔等庶務，因此代表處人員和官邸雇傭才會在官邸中發現有「女性留宿」的物證。
專案小組同時根據司機證詞發現，秦日新除了帶黑川愛子到官邸外，更經常獨自前往黑川住處，有時一待就是整晚；而秦也經常帶黑川外出用餐，時間點與他申報餐費的交際活動重疊。調查報告所附的電話通聯紀錄，證明秦日新與黑川的電話聯繫極為頻繁，遠遠超出秦日新自白所說「協助黑川寫報告」的公務聯絡。這些物證也是外交部認定秦日新確有貪瀆行為，決定將秦日新移送司法調查的主要原因。
儘管秦日新貪瀆案部分情節已在媒體曝光，然而外交部堅持全案進入司法調查程式，調查報告不能公開，「連總統和行政院長都沒拿到內容」。 外交部高層強調，長達四百多頁的報告完成後，直接移送廉政署，相信檢調將可依據外交部提供的具體事證，確定秦日新的瀆職行為。
母親是我的菩薩
臺北 陳耀棋
母親患了老人失智症，有時意識變得混亂不清，需要長時間的陪伴與照顧。在四兄弟中，自小屬我與母親較親近，自然而然承擔了照顧母親的工作。
我們夫妻經營一家鞋店，居住環境不很理想。但是我們將房間空出，盡量讓母親住得舒適。母親神智清醒時，我們跟她說什麼話，她還能夠接受；但狀況不佳時，先前與她說過的事就全忘了，還會將之前所說的全部推翻，有時有理也說不清。面對因病而常有情緒反應的母親，和她互動時，心裡有股無奈的感覺。
我們開始用些外在的方式，如腳底按摩、全身指壓，以及在生活起居上更周全的照應，來平穩她的情緒。有時聽到熟悉的事，她會清醒起來，所以我們也常說些她生活中熟悉的往事給她聽。可是，一段時間之後，對每天做同樣的事，面對同一個人，而問題卻無法改善時，心裡不覺冒出了一個念頭：「這樣下去該怎麼處理呢？」於是想要避開問題，不想面對事實的心情出現了。
雖然我們的內心產生了畏懼，但我們仍是力求改善之方，開始勸母親多念佛；家中有可以幫忙的事，也請母親一起做。例如吃過飯將碗筷放進水槽中；從浴室出來時，把拖鞋放整齊等等。籍由生活中的小事情讓她去努力記住與用心。我們想，這樣做對已沒有什麼意識的她會較有幫助。但是只要有一次與我們希望的結果不同時，我們的心就又受傷一次。
有時我在樓下照顧生意，她在樓上只要看不到我，就會心生恐懼，到處叫著找人。有時我出去了，她就開始吵鬧，家人打電話找我，只要聽到我的聲音，她就沒事了。我的心裡又開始產生了煩惱：連做點事都不行，很多工作都要停擺了，這樣下去不是辦法。於是，心裡開始嘀咕：「母親是四個兄弟的，如果一個人輪流照顧一個月，我就會比較空閒了。」當這個念頭產生後，我又想：不對，不對，一個生著病在痛苦中的母親，正需要我們的照顧，我竟然想要離開她，怎麼可以呢！於是心又轉了回來。
有一天晚上，母親躺在床上，我在桌前看書。她見我未睡，一會兒爬起來上廁所，一會兒又躺下；見我還不睡，就又爬起來，這樣跑來跑去的，讓我無法安心看 書，內心對她有些責怪。繼而重新調整了心態，心想：母親怎麼了？大概是需要我們去關懷她吧？於是走到床邊幫她按摩身體，告訴她這樣會比較輕鬆，就不會再走來走去睡不著了。待母親睡著，我重新坐回桌前，打開我的日記簿，要記下我今日一天的反省記錄。突然間心思泉湧，每日我反省自己對別人行哪些善事？我要如何藉者機會去代人著想與利益他人，但是，我真的幫助到他人了嗎？就以我與母親之間來看，是我幫助了母親嗎？還是透過機緣反而是她教會了我呢？頓時眼淚奪眶而出，心中滿是慚愧與感恩，母親是用她的病與痛苦在教導著我呢！
第二天清早，為母親做完例行的按摩，我就跪在母親的面前對她說：「媽媽！您就像菩薩一樣，教會我如何去關懷與孝順，讓我從中學到代人著想和更重要的持續性，是您的犧牲教會了我。」忽然間，母親開口跟我說：「沒有啦！這段時間都是你在關懷我，我才能一直住在這裡，心情很輕鬆，不會有孤單感。」這到底是什麼原因，竟讓一個有失智症的老人說出這一番話來？我當時真是既感動又感恩，沒想到母親的病竟因此而好了。醫生更是驚訝的說，在他醫診的病例中，母親是唯一恢復健康的人。
對學佛的同學來說，逆緣的增上需要很多條件，逆緣之所以能增上，是因為跟法相應。
我們愈關心別人就愈不擔心自己。 我們愈不擔心自己，我們痛苦的感受就會較不強烈。－－第十四世達賴喇嘛
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永遠不要放棄自己，永遠不要放棄別人。
在平凡中看到神聖，要祈求。
在困境中能走向光明，也要靠祈求。
祈求諸佛菩薩慈悲攝受，加持護祐。
祈求師長貴人指導提拔，指點迷津。
祈求同行善友攜手同心，互相提攜。
祈求自己更加智慧，洞澈一切緣起真相。
祈求自己更加慈悲，包容寬恕別人。並努力去利益一切眾生。
祈求我能學會祈求，並隨時隨地，不忘祈求。
豆漿儘管營養，但也不少禁忌，喜歡喝豆漿的朋友，可要看清楚哦!
1、忌喝未煮熟的豆漿
很多人喜歡買生豆漿回家自己加熱，加熱時看到泡沫上湧就誤以為已經煮沸，其實這是豆漿的有機物質受熱膨脹形成氣泡造成的上冒現象，並非沸騰，是沒有熟的。
沒有熟的豆漿對人體是有害的。因為豆漿中含有兩種有毒物質，會導致蛋白質代謝障礙，並對胃腸道產生刺激，引起中毒症狀。
預防豆漿中毒的辦法就是將豆漿在 100℃的高溫下煮沸，就可安心飲用了。如果飲用豆漿後出現頭痛、呼吸受阻等症狀，應立即就醫，絕不能延誤時機，以防危及生命。
2、忌在豆漿裡打雞蛋
很多人喜歡在豆漿中打雞蛋，認為這樣更有營養，但這種方法是不科學的，這是因為，雞蛋中的黏液性蛋白易和豆漿中的胰蛋白酶結合，產生一種不能被人體吸收的物質，大大降低了人體對營養的吸收。
3、忌沖紅糖
豆漿中加紅糖喝起來味甜香，但紅糖裡的有機酸和豆漿中的蛋白質結合後，可產生變性沉澱物，大大破壞了營養成分。
4、忌裝保溫瓶
豆漿中有能除掉保溫瓶內水垢的物質，在溫度適宜的條件下，以豆漿作為養料，瓶內細菌會大量繁殖，經過3∼4個小時就能使豆漿酸敗變質。
5、忌喝超量
一次喝豆漿過多容易引起蛋白質消化不良，出現腹脹、腹瀉等不適症狀。
6、忌空腹飲豆漿
豆漿裡的蛋白質大都會在人體內轉化為熱量而被消耗掉，不能充分起到補益作用。飲豆漿的同時吃些麵包、糕點、饅頭等澱粉類食品，可使豆漿中蛋白質等在澱粉的作用下，與胃液較充分地發生酶解，使營養物質被充分吸收。
7、忌與藥物同飲
有些藥物會破壞豆漿裡的營養成分，如四環素、紅黴素等抗生素藥物。
不宜喝 豆漿的人群
1、急性胃炎和慢性淺表性胃炎患者不宜食用豆製品，以免刺激胃酸分泌過多加重病情，或者引起胃腸脹氣。
2、豆類中含有一定量低聚糖，可以引起嗝氣、腸鳴、腹脹等症狀，所以有胃潰瘍的朋友最好少吃。胃炎、腎功能衰竭的病人需要低蛋白飲食，而豆類及其製品富含蛋白質，其代謝產物會增加腎臟負擔，宜禁食。
3、豆類中的草酸鹽可與腎中的鈣結合，易形成結石，會加重腎結石的症狀，所以腎結石患者也不宜食用。
4、痛風是由嘌呤代謝障礙所導致的疾病。黃豆中富含嘌呤，且嘌呤是親水物質，因此，黃豆磨成漿後，嘌呤含量比其他豆製品多出幾倍。所以，豆漿對痛風病人不宜。
我在成長中逐漸明白的一件事
作者：洪蘭
每一代的父母都會跟孩子說：「不聽老人言，吃虧在眼前」，但是每一代的孩子都不聽，硬是要去做，等到栽了跟頭以後才來後悔。
其實，「不經一事，不長一智」，放手讓孩子去闖本來沒有什麼不好，只是人的生命有限，有的時候，經驗的代價太慘重，再回頭已是百年身。
歷史學家常感嘆人類愚蠢，老是在重蹈歷史的覆轍，人類為什麼不肯聽別人的忠告，非要跌得鼻青臉腫才回頭呢？
這個「我比別人行，別人做不成的，我可以」的自負是人類文明進步的原動力，它有好有壞，一個過去百試不成的事，還是有人不信邪，一旦時機成熟，他就成功了。
例如人類一直想飛，從古代希臘的神話到達文西都在作飛行的夢，萊特兄弟不因別人失敗而放棄自己的夢，最後終於成功；壞的是人生不能逆轉，有些事無法彌補，我父親常說，如果錢可以解決的事，一定用錢解決，因為錢可以再賺，人生不能再來過。
如何使人生沒有遺憾是個大智慧的事，父母可以及早讓孩子去做志工，從服務中去找到自己生命的價值。這是自尊心的來源。
自尊心不是禮物，它必須是真實的看到自己的能力，從而產生對自己的肯定。同時，透過服務他人，孩子體會到生命之不可逆性，從而接受前人的智慧，使自己不犯別人犯過的錯。
沒有體驗，很多話是聽不進去的。我們小學時都念過白居易的〈慈烏夜啼〉：慈烏失其母，啞啞吐哀音…，但是心中無感覺，因此不會因這首詩而對父母特別感恩，一直到初中時，全校去新店童子軍露營，等要自己升火造飯了，才知煮飯不易；要自己洗衣時，才知道洗衣不容易，這才開始體會到家的好處，就開始有人想家晚上哭，到第二天哭的人更多，等到第三天一拔營，大家都迫不及待的飛奔回家。那一次露營後，我們對父母都孝順很多，體會到有父母庇護的幸福。
孝順父母不是要供養他而是要恭敬，孔子說：色難，不敬何以別乎。只是對青少年時的我們要和顏悅色聽父母嘮叨，實在做不到，常常一邊聽訓，心中一邊嘆氣。現在輪到自己做父母了，就瞭解為什麼要嘮叨了，因為父母無法看到火坑而不阻止孩子跳下去。當然孩子是不聽的，於是我們就重蹈歷史的覆轍了。
生命是一個週期，人生是一代養一代，一代償一代，
既然孩子聽不進去，只有放手讓他去闖，但是告訴他：受傷了回家來，媽幫你療傷；爸幫你再出發。
每一代都有每一代的命，做父母的只能替他準備行囊，無法替他出征，更不能牽著他的手，因為他不會讓你牽。
加州科技業創投公司「點子實驗室」（Idealab），十五年來投資過七十五家新創公司，其中三十家已經成功出售或上市。
「點子實驗室」投資的對象有成功也有失敗，公司從中學到了剛起步的公司，如何才能成功的寶貴教訓。
彭博商業週刊（Bloomberg Businessweek）最近專訪「點子實驗室」副總裁麥克菲遜（Douglas McPherson），他歸納出創業者應該避免的五個思考陷阱：
陷阱一：確認偏誤。一般人會偏愛採納能夠確認我們原本想法的資訊。公司必須抵抗確認偏誤，採納接收新資訊。
麥克菲遜表示，當「點子實驗室」在挑選投資目標時，不會排斥過去曾經失敗的創業者。成功之後再次成功的創業者固然很好，但是他們往往會覺得自己是無敵的。其實，之前公司的成功可能只是幸運抓對時機，並不是這名創業者有什麼過人之處。
陷阱二：基本歸因誤差。一般人常常會把一個人的行為，歸咎於這個人的基本性格，而不是他當時所面對的情況。
其實，大多數人的行為是受到情況所驅使，能夠看清這個事實，比較能夠瞭解一個人，以及為什麼他的立場會如此。
陷阱三：不願停損。人都喜歡獲得，不喜歡失去。在「點子實驗室」的例子中，麥克菲遜表示，要承認公司當初投資錯誤，在情感上是不容易做到的一件事。尤其是剛起步不久的公司，很難狠下心拔掉插頭。心裡會想，或許給這家公司的時間還不夠長，也或許只要產品價格更動，做個小調整，公司就有機會成功。
「點子實驗室」很注意這一點。為了避免覺得自己的小孩無論如何都是最漂亮的，公司積極尋求外界客觀的標準，進行誠實評估。
陷阱四：缺乏自製力。研究顯示，在被要求抵抗誘惑之後（例如，眼前端上一盤剛出爐、香味四溢的餅乾，但是卻不能吃），一個人不管是體力還是腦力上的測試，表現都會變差。
「點子實驗室」特別重視能夠適應改變、自在處於模稜兩可情況的人才。任何公司在創立初期都存在許多不確定性，擁有這種特質的人，成功的機率比較大。
陷阱五：近期偏誤。一般人傾向於認為最近發生的事情比較重要。
這個問題在企業裡面很常見。例如，主管在打員工年度考績時，其實分數往往是員工最近的工作表現。或者，一位員工離職時跟公司鬧得不愉快，主管便忘了員工多年來的努力，只記得他是很難纏的麻煩製造者。
10年捐5千萬 艱苦囝仔 林文生賺錢助人
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8歲喪父 幼時撿地瓜被打罵 立志濟貧
〔自由時報記者林國賢╱雲林報導〕開學在即，許多貧困兒童還為註冊費費心，近十年每年至少捐助五百萬元濟助弱勢，回饋鄉�的珠友建設董事長林文生，昨日捐贈五十萬元給雲林家扶中心，做為獎助學金，這筆善款有如及時雨，至少能幫助上百名兒童順利註冊。
高調做公益 喚起他人行善
「努力賺錢，努力做愛心，是我的生活哲學」這幾年捐款已逾五千萬元的林文生，總是以高調做公益的心態，希望能促成更多人願意做公益。
林文生八歲喪父，家徒四壁，小時候曾為了果腹到農田撿地瓜，卻被地主拿土塊、地瓜丟擲惡罵，當時除了肉體上的痛，心靈創傷更深，他就立志要努力賺錢，來幫助窮困人家。
林文生曾擔任高職教師，經營出版社、建設公司，事業有成，他從九十一年開始回饋社區，包括定期贊助虎尾、土庫兩鎮十五所國中、小學營養午餐及助學金，濟助低收入戶，認養公廁、文化活動及不定時捐贈等，幾乎將他賺得錢都投入公益事業，自己卻過著儉樸卻充滿快樂的生活。
前年他於彰化市一塊價值近三千萬元土地，被一所國小佔用，他二話不說捐給學校蓋教室，林文生說，教育是脫貧最好的手段，能夠幫助貧困學童與協助興學，是他最快樂的事。
抗癌不失志 樂助貧童就學
現年六十五歲的林文生，三年前曾面臨罹患癌症，及金融海嘯衝擊造成事業虧損的低潮，他卻沒有灰心，不僅成功對抗病魔，也帶領公司走出虧損陰霾。
他成功對抗病魔後，每天仍不停的工作，平時省吃儉用，只為了賺更多錢回饋社會；林文生說，他所捐助的每筆錢，都是自己很努力工作才賺來的，希望能有更多人和他一樣，全心全力打拚事業，快快樂樂行善。
張忠謀主張對富人徵稅
20080724
【大紀元訊】台積電董事長張忠謀23日表示，當台灣社會經濟發展到一定程度時，收入較高的富裕人士應該多繳一些稅；至於富裕人士與中低收入的定義是以年收入新台幣300萬元做為界限。
據中央社報導，張忠謀23日出席工商協進會舉辦的工商早餐會時，接受媒體詢問時，做了以上的表示。
由於工商早餐會邀請行政院長劉兆玄與工商大老座談，其中稅制改革是企業界關心的議題；張忠謀說，在美國收入較高的人士所繳的稅率是很高，相對的台灣收入較高者所繳的稅不及美國富裕人士；而美國總統候選人歐巴馬的競爭政見中，也主張對富人課稅。
他強調，這種對富裕人士加徵稅收的措施是因應社會發展的溫和措施，當社會的鐘擺擺盪到某一程度時，對富裕人士加稅可以平衡社會貧富不均，相信反彈也不致太嚴重。
一主張富人應加稅一主張該減稅 徐旭東摃上張忠謀
2008年6月1日 15:38
張忠謀在前幾天呼籲政府：要改善M型化社會，就要從有錢人身上下手，富人增稅、窮人減稅，但徐旭東認為，這樣不符合世界潮流，反而會讓資金沒辦法流入台灣。
財經中心╱綜合報導
為了富人是否應該加稅的問題，遠東集團董事長徐旭東，這次槓上臺積電董事長張忠謀，這是因為張忠謀在前幾天呼籲政府，要改善M型化社會，就是要從有錢人身上下手、加重課稅，但徐旭東卻反駁，這樣不符合世界潮流，反而會讓資金沒辦法流入台灣。
為了四川賑災，徐旭東和際巨星李連傑一起站臺，不知道是不是因為看到武打明星，徐旭東活力十足地致詞，講到連肩膀上的衣服都掉了。不過，一下臺，他立刻話鋒一轉，把矛頭對準半導體教父張忠謀。
徐旭東認為，有錢人應該多交稅，是很受歡迎的話，但是事情應該從整體看，而不是一句話，就能夠解決問題，因為張忠謀最近大動作要政府增，稅徐旭東話裡似乎暗示半導體教父的眼光太狹隘了。
張忠謀說，要解決台灣Ｍ型化問題就是要富人增稅、窮人減稅，綜合所得稅中40%的最高稅率，應該要再提高，但對那些中產階級，33%以下的稅率，都應該再降低。
但這番話，讓徐旭東不以為然，也提出他自己的觀點，他表示，「窮人當然應該減稅，應該基本上，大家都應該減稅，加稅不是好事情，他(張忠謀)個人的看法，好像跟全世界的方向是有錯喔，全世界不是走這個方向。
一位主張：要改善M型化社會，就是從有錢人身上下手、加重課稅，另一位則認為，即便是富人，也應該持續減稅，以吸引更多資金來台──一個是晶圓代工教父，另一個是傳統產業霸主，兩邊對稅制有著的不同看，兩方隔空喊話，也意外擦出不少火花。
巴菲特《紐時》撰文：向超級富豪加稅
【記者李天宇╱編譯】美國億萬富翁、股神巴菲特週末在《紐約時報》以「停止縱容超級富豪」（Stop Coddling the Super-Rich）為題撰文，呼籲政府向超級富豪增稅。
巴菲特表示，我們的領導人已經要求國民「共同犧牲」。但在做出這個要求時，他們卻漏掉了我。我向那些超級富豪朋友們詢問，發現他們也被漏掉了。
他指出，儘管美國貧窮階層和中產階級在阿富汗為我們戰鬥，儘管大多數美國人正在為入不敷出而痛苦，作為超級富豪的我們卻在繼續得到額外的稅收優惠和減免。
去年以我的名義支付的聯邦稅總額為693萬8,744美元。這聽起來很高，但是我的所得稅率僅有17.4%。這個稅率比任何在我辦公室工作的其他20人所付的稅率都低。他們的稅率平均為36%。如果你是憑給人工作而賺錢，那麼你所支付的稅率肯定比我高。
去年聯邦稅收的80%以上都來自個人所得稅和工資稅（payroll tax）。超級富豪們大都只支付15%的收益稅，幾乎不用支付工資稅。而中產階級要繳納沉重的工資稅，稅率通常為15%和25%。
上個世紀80、90年代，對富人的稅率要高得多。我聽到一個理論，說資本所得稅率和股息稅率升高，富人會生氣，然後拒絕在美國投資。但是身為富人我沒有拒絕投資，其他人也沒有。人投資賺錢，不會因收益稅而感到害怕。
有些人認為降低稅率可創造就業機會，我想指出，在1980年到 2000年間，美國增加了近4千萬個就業機會，你知道後來發生了什麼：稅率降低了，創造的就業機會要少得多。
我認識很多超級富豪，大都不介意繳納更多的稅，特別是在這個有那麼多同胞遭受痛苦的時候。
12位國會議員不久將開始重整我國的財政工作。我建議不要向99.7%的美國家庭加稅。但是，對於每年收入超過100萬美元的家庭（2009年有23萬6,883個家庭），我想應該立即對其超過100萬美元的收入增加所得稅稅率，其中也包括股息和資本收益。對於收入超過1千萬美元的家庭（2009年有8,274個），我建議額外加稅。
我和我的朋友們已經被對億萬富翁友好的國會議員們嬌寵了足夠長的時間。現在應該是政府嚴肅考慮共用犧牲的時候了。◇
巴菲特投書：國會別再寵富人
中國時報【蔡鵑如╱綜合報導】
美國有驚無險躲過倒債危機，但兩黨協議中卻未納入對富豪增稅條款，令「股神」巴菲特無法茍同。他十四日投書《紐約時報》，呼籲國會別再寵壞包括他在內的超級有錢人，應該對巨富增稅，以削減預算赤字。
巴菲特開門見山寫道，兩黨領導人呼籲「共同犧牲」，但卻對他手下留情：「去年我繳納六百九十多萬美元所得稅，看起來是筆大數目，但只有應稅收入的一七.四％，比其他同事低，他們的稅收負擔平均為三六％。」
巴菲特指出，所得若來自錢滾錢，納稅額的比重可能比他還低，但上班族稅賦比重卻遠超過他，原因出在富豪平均僅需繳納一五％所得稅，不必支付薪資稅。二○ ○八年，列名《富比世》四百大富豪榜的有錢人中，八十八位未申報一毛錢薪資，但中產階級除了一五％至二五％所得稅，還得負擔薪資稅。
巴菲特強調，一九八○與九○年代，對富人的課稅比重遠高於現在，但高稅額不會阻礙投資：「我和投資人共事一甲子，即便在資本利得率達三九.九％的一九七六至七七年，也沒看過有人因此迴避投資。投資的目的是賺錢，待繳的稅不會嚇跑他們。」
巴菲特寫道，他熟識的諸多超級富豪都樂於回饋社會，也不介意多繳稅，尤其在眾多同胞受苦之際。他建議維持九九.七％納稅者的稅率不變，並降低薪資稅，而對於年收入逾百萬、千萬美元者，應立即提高稅率。
他說：「對億萬富豪友善的國會，一直悉心呵護我及我的有錢人朋友，現在是政府慎重看待共同犧牲理念的時刻了。」
◎記者鄭綿綿╱專題報導
引言︰
女性由於先天尿道較短，加上尿道又接近陰道及肛門，所以細菌逆行侵入尿道、膀胱的機會相對較高，加上夏天溫度高，如果沒有注意私密部位的透氣，容易產生搔癢，而將細菌帶入尿道口，造成反覆尿路感染。
很多停經後的中老年婦女，經常發生尿頻、尿急的現象，也多是尿路感染作祟，病症也容易不斷根，以尿道炎、膀胱炎和腎盂腎炎發病率最高。長期下來，甚至可能導致慢性腎功能衰竭甚至尿毒癥，應積極防範。
夏季氣候炎熱，是女性尿路感染的高峰期。醫師表示，天氣炎熱潮濕，往往汗出較多，經常穿著不透氣的內褲或緊貼的長褲，加上衛生習慣差，容易產生陰道炎，尿道炎，逆行性膀胱炎等尿路感染。中醫認為，尿路感染多與下焦濕熱有關，而腎虛、身體免疫能力下降，也容易誘發尿路反覆感染。
中醫師李明哲表示，女性由於先天尿道較短(平均四公分，男性約十五公分)，加上尿道又接近陰道及肛門，都是細菌非常多的地方，所以細菌逆行侵入尿道、膀胱的機會相對比男性高很多，夏天身體水分從汗腺蒸發的量比其他季節多，導致尿量減少，排尿次數降低，所以夏天女性發生反覆性尿路感染的機會也比較大。
加上夏天溫度高，女性同胞如果沒有注意私密部位的透氣，容易產生搔癢，而將細菌帶入尿道口，而高溫的夏天也讓細菌的繁殖能力較高，也易誘發。其他的原因例如，憋尿，平常不愛喝水，排尿後的擦拭沒有由前往後，更年期荷爾蒙下降，糖尿病等因素，都容易發生反覆感染的問題。
李明哲表示，反覆尿路感染的症狀與一般尿路感染的症狀大致相同，常見的有頻尿、尿急、解尿時疼痛感，或是灼熱感、下腹疼痛、發燒、惡寒、腰痛等。對於年紀較大的病人，由於免疫力低下，或許不會有明顯發燒等症狀，有時候很難在初期被診斷或發現。
中醫將尿路感染歸在「淋症」當中，可分為「虛實」兩種，初患病多為「實證」常有發燒、惡寒等全身症狀；反覆發作則多為「虛證」或「虛實夾雜」。
中醫師陳曉鈞表示，夏季天氣炎熱而潮濕，汗出較多，經常穿著不透氣的內褲或緊貼的長褲，容易產生陰道炎，尿道炎，逆行性膀胱炎等尿路感染。其中以生育年齡層及六十五歲以上的女性病患最為常見。由於女性的尿道口離陰道和肛門相當近，因此很容易因為不當的衛生習慣，將病菌經由尿道進入膀胱，造成感染。大約有百分之二十五至百分之五十的女性，至少在一生當中會患膀胱炎一次，不少人甚至會多次感染。
台灣中醫臨床醫學會常務理事羅明宇表示，很多停經後的中老年女性，經常發生尿頻、尿急的現象，化驗說是尿路感染，用一些消炎藥就好些，但就是不斷根，反反覆覆，痛苦不堪！實際上，尿路感染是指尿液排出管道系統的炎症病變，包括尿道炎、膀胱炎、輸尿管炎和腎盂腎炎。
中老年婦女以尿道炎、膀胱炎和腎盂腎炎發病率最高，常呈現反覆發作，纏綿難愈的特點。
且近年來新的抗生素不斷出現，尿路感染常見致病菌耐藥菌株不斷增加，特別是多重耐藥菌株的出現給治療帶來困難。長期治療無效者，將導致慢性腎功能衰竭甚至尿毒癥，嚴重危害中老年婦女身體健康。
中醫認為，尿路感染多與下焦濕熱有關，而腎虛、身體免疫能力下降，防禦系統功能失調，導致外邪乘虛而入，更容易誘發。因反覆發作的特點，屬於以正氣不足為本，膀胱濕熱為標，虛實夾雜之證。正常泌尿道對致病菌有清除抑制作用，而久患泌尿系疾病患者，則缺乏正常抵抗力，且形成慢性炎症後會出現局部疤痕，造成血流不足，血流不暢，藥物難達病位致慢性感染，拖延難癒。
可以傻，但是不可以放不下
傻孩子 ，在過去的某一天，你遇到了一個人。 他的出現教會你什麼叫做幸福 ，他的出現告訴你什麼是安心，他的出現讓你體會什麼叫做無憂無慮。
傻孩子，在過去的某一天，有一個人在你耳邊對你說：我愛你。 他會告訴你，以後他會給你幸福。 他會對你說，什麼都不要想，一切都有我去想。 他還會說，我要和你牽著手走下去，我們要見證現實中的幸福。
你就這麼 一直相信 著。 堅守著。執著著。 直到有一天，你所站的地方只留下了你一個人。
傻孩子，他離開了。
不是眼花，不是玩笑，不是幻覺，只是，他真的離開了。
傻孩子，不要等待 。
等待，沒有結果，沒有意義，只會讓傷害綿延不絕的出現。
傻孩子，你的幸福來得那麼輕易，因為你只要傻傻的相信他就好了，簡簡單單的看他為你所做的一切，也許只是一點微不足道的小事，卻也讓你的心裡充滿幸福。
傻孩子，幸福用完了，不扔掉，就只剩下了 傷感 和落寞。
傻孩子，你可以傻，但是不可以不放下。 放下，不是放開，而是從心裡忘掉他給過你的幸福。 忘掉你們曾經承諾過得幸福，忘掉你們曾經歡笑的記憶，甚至，忘掉你曾經認識他。
傻孩子，他走了，不會再回來。 他和你，就是兩個世界。 你們本是………兩個劇本�的角色，本就沒有在一起的道理。
傻孩子，你會有你的Mr.Right / Miss Right ，他在你應該存在的世界等你，你又怎麼忍心讓他那麼久等呢？ 他走了，他不是你的王子，何必要傻傻地看著他的背影流淚，卻讓你真正的王子在你背後憂傷 ？
傻孩子，你要狠下心來，刪除他的一切，電話、MSN、臉書帳號，一切的一切，因為你們已經是平行線，沒有交錯的可能。 又何必讓自己看著過去的事情放不下呢？ 看著過去的美好，你就邁不開走向未來的腳步，你就不能把它塵封在心底，你就不能接受該屬於你的 平凡 的幸福。
傻孩子，這世界上本就沒有什麼王子和灰姑娘的 故事 ，也許你會遇到，但是那隻是遇到，不代表你會 擁有 。 他，只是無意闖入你世界的一個過客。 傻孩子，過客就註定不能停留，你又何必勉強？
傻孩子，也許你該學會恨一個人，那樣你會活得更簡單。 但是，你不會，也許一輩子都學不會。 那麼，就學著忘記吧。 過去的人，就不應該在 生命 裡刻上痕跡。 所以，忘記吧。
傻孩子，你可以傻，但是真的不可以放不下。
你要記得，沒有人會在你吃飯的時候幫你拿筷子或者勺子，給你端來你最愛喝的水，所以，你要學會自己記得拿筷子自己買水。
你要記得，吃完飯以後沒有會再幫你端盤子，所以，你要學會自己收拾盤子。
你要記得，甚至可能沒有人陪你吃飯，因為他曾經是那樣以你為中心，當你需要的時候，他總是會第一個出現，但是，他不在了，你要學會一個人，吃飯，學習，回家……
傻孩子，你要學會看著手機安靜也不以為是它壞掉了，因為不會有人在像他那樣，24小時騷擾你，也許只為了問你一句"幹嘛呢？"，但是，你必須 習慣 ，因為他走了。 你需要自己的生活 ，去 追求 自己的幸福和過好自己的生活。
傻孩子，不要因為一個人的傷感，而去傷害更多得人。 也許你不在意，也許你只是不小心，也許你只是有一點點的寒冷，但是， 感情不是賭注也不是一種可以移植的產品，不要那麼輕易的接受一段感情，只因為，當你不希望被輕易傷害的時候，別人同樣也不。
傻孩子，放下心中曾經的那個人，敞開你的心去面向整個世界，去接受可能的幸福，去發現這個世界的 美麗 ，去 珍惜 你生命裡應當存在的人，去守護你生命裡出現的那些軌跡。去回頭看看，你身後的人。 傻孩子，生活和 愛情 都不是童話，放下心，看一個生活中的人要比 思念 一個只活在印像中的人要簡單和幸福的多。
傻孩子，你可以繼續傻傻的相信另外的人，但是不要在傻傻的放不下，那樣等於用曾經的落寞斷送未來的幸福。
傻孩子，當你行走的時候，請不要看著影子 悲傷 ，當你向著太陽行走的時候再落寞的影子也在你的身後。 請相信，會幸福。
傻孩子，請相信，會幸福，當幸福來到的時候，請敞開胸懷去接受吧，然後，好好的經營、呵護。 用最單純的感情去 戀愛 ，就好像從沒有受傷一樣，不要讓下一個人去彌補已經離開人留下的傷害。
傻孩子，請相信，會幸福。 一定一定。
創意處罰妙方招術
家中的小霸王，讓你招術用盡，還是身心俱疲嗎？創意處罰妙方，讓你打造自己的「管教百寶箱」，停止再當抓狂父母吧！
現代父母越來越忙，小孩的功課壓力越來越重，親子間的相處時間變少。當孩子發生負面行為時，父母來不及發現，等到發現時，又常因虧欠而縱容，或用錯處理方法，久而久之變成惡性循環。
兒童負面問題增加，已讓小兒心智科門診負荷越來越大。許正典八年多前開始看診時，每個月約六十個門診量，現在已暴增到五百個，成長七倍。為應付龐大門診量，六月份，臺安還特別開設自費的臺安診所敦南心智發展中心。
小兒心智科醫師超時看診成為常態，台大醫師高淑芬醫師的上午診，常看到傍晚六點；許正典最近一次的下午診，也看到晚上十一點。
然而，現代孩子的負面行為千奇百怪，傳統的處罰方式不再奏效，父母管教方式能更具創意，提高管教效能嗎？
「多數父母壓力已經大到根本沒有創意，只有創傷了，」許正典苦笑。「蓮蓬頭事件」讓他深自檢討，這種處罰可能造成女兒的心理陰影。因此，當孩子出現負面行為時，「有時候，不處理比處理還有效，」「避免創傷，是聰明處罰的第一步。」他說。
管教，要跟上時代……
光用處罰只能治標，看穿偏差行為的背後意涵才能治本
現在，許正典若看到不滿行為，想打小孩時，「手一伸出去，馬上自我提醒，手就轉個彎、假裝要伸懶腰。」他伸出手來示範。當他想罵英文「雪特」（shit）時，轉念一想，「就轉個彎改說雪、雪、雪，『血小板』。」
女兒不解：「什麼是血小板？」他苦笑：「如果你不乖，爸爸就貧血、充血在血小板。」
「負面行為，是孩子表達複雜情緒的方式，他可能要表達痛苦、嘲笑、生氣、難過，」許正典說。若父母只對表面行為處罰，一定無效。
「許多父母都犯了這個錯——他們把注意力放在處罰上，而不是放在偏差行為本身。」美國知名教育學者賽維爾（Sal Severe）指出，「如果你發現，處罰的次數增加了，但負面行為沒有改善，這就表示這個處罰無效。」因此，找出負面行為背後的原因，才是治本之道。
那麼當孩子出現負面行為，父母該怎麼辦？
父母，要從頭學習……
靜下心做三門功課：情緒抽離、正確歸因、對症下藥
第一步，
先簡化、抽離，不要把孩子的行為與自己的情緒做連結，以免把事情複雜化。「回到家，先洗手，等於洗去一身的疲憊，換個心情跟孩子相處，」許正典建議。
第二步，
分析負面行為背後的原因，也就是「歸因」，這不容易，卻最核心。譬如，孩子總被說上課不專心。然而為何不專心？可能是孩子聽力不佳、甚至有學習障礙？或長期跟著父母作息晚睡，導致精神不佳？或孩子體質過敏、鼻塞？甚或孩子人際關係不佳，導致自卑、焦慮而無法專心等等。
然而，歸因不一定只出在孩子身上，學校、老師、外在環境都可能影響孩子的行為。譬如老師的人格特質、領導風格是否與孩子格格不入；老師最近是否壓力太大，本身也焦慮。
甚至，問題可能出在你家。夫妻常吵架、對小孩責罵多於鼓勵等，都可能讓孩子心理受創，表現不佳，或希望藉此吸引父母注意。
高淑芬舉例，當孩子竄改考卷，是否因「你常用一百分、零缺點做標準，」小孩做不到，只好欺騙？「國中以下的孩子，（負面行為）七成原因來自父母，國中以上受環境影響大，但會受影響，表示家庭也不太穩，」高淑芬觀察。
第三步，對症下藥，找出解決方案。然而，如何擬定聰明的解決方案呢？只要你掌握以下三大要點靈活運用，就可自己打造一個「創意管教百寶箱」，變成天才老媽或老爸。
方法，要掌握三點……
目標確實可行、少用「不」字、親子共同討論決定
一、管教策略目標必須確實可行。
如同Google中國區總裁李開復說，自信心是孩子潛力的「放大鏡」。如果父母能夠協助孩子擬定實際、可衡量的目標，孩子做到了，就開始慢慢有自信了。如果你擬定一個不可行的方案，「就像把孩子放到糖果屋裡，卻要求他不要吃東西；或把電腦擺在他前面，卻要他不去碰滑鼠」一樣，淡大教育心理與諮商研究所所長李麗君形容。
第二、必須以正面方式鋪陳，跳脫傳統的負面削弱法。
根據神經語言學，如果對孩子說「不准××」，孩子的大腦往往會忽略了「不准」、「不可以」這幾個字，只記得不被允許的負面事項。
因此，「多用正面的例子，少用負面例子，」李開復舉例，譬如孩子喜歡玩電腦，不要說「不准玩」，告訴他，如果你的成績夠好了就可以玩。把每一個「否定」變成「機會」，把自主權從你身上轉移到孩子身上。這樣不但能培養獨立能力，而且孩子還會為了自己的興趣，更努力做那些「必須做」的正面行為。
第三、管教方式，必須是親子討論後決定。
「規矩，要孩子深深記住，而且相信、理解，」李開復說。即使父母很確定該怎麼做，但如果設定規矩時能把選擇權給孩子，孩子才能瞭解規矩背後的「why」。也因為是共同討論的，孩子有參與感，被處罰時也會心甘情願。
找出孩子的病因，再把握上述三個原則，管教自然有效，若再加點幽默感，你就成為創意父母了。但前提是，「你自己一定要把（管教子女的）道理想清楚，」人本基金會新竹分會主任李慧貞提醒。
小寶，國小三年級學生，平常聰明伶俐，記憶力超強，但一遇到作業，總丟三落四，不是沒帶功課、考卷沒訂正，就是聯絡簿被老師寫紅字：「上課愛講話，影響同學上課……。」
小寶的媽媽是標準的「第一名」學生，她常納悶：「小寶怎麼跟我一點都不像？」每天晚上，媽媽苦口婆心的勸誡小寶，但「屢勸屢犯」，幾乎黔驢技窮。
這天晚上八點，媽媽疲憊的進門，小寶低頭不語。「不對，該不會聯絡簿又是紅字了吧？」她立刻衝進小寶房間，搜出聯絡簿，「天啊！」面對龐大的工作壓力，加上「可能不成材」的兒子，媽媽瀕臨抓狂，手快揮出去了。突然，她收回拳頭，「前幾天已經狠狠揍過他了，還不是沒用！」
生氣的她，決定讓小寶晚上到公寓頂樓睡帳棚。命令一出，小寶的爸爸負責搭帳棚，小寶的姊姊幫弟弟拿了睡袋、手電筒等備用品上樓。漆黑的夜晚，開放的頂樓空間，小寶在帳棚裡，守著一盞微弱的手電筒，哭著睡著了。
整個晚上，媽媽輾轉難眠，不斷上樓查看，對著熟睡中的兒子又抱又親，開始檢討自己的教養策略。同時，這個處罰，顯然也在小寶心中留下深刻的懲罰效果，在第一時間，也避免了親子間的肢體衝突。許正典評論，這在心理學上，既合「暫時隔離法」，也具有「心理懲罰法」的效果。
實行，可以有創意……
頂樓露營一天，剝奪享受學惜福 孩子聯絡簿從此不再被寫缺點
隔天是週末，媽媽還是命令小寶不准下樓，只能在炎熱的頂樓上寫功課，讓小寶體會沒有冷氣、沒有冰水喝的環境，希望小寶能夠因此惜福，不再凡事漫不經心。這個處罰原理，則是「權利剝奪法」的變形，藉由剝奪孩子喜歡的東西或享受，讓他反省。
自從那次以後，小寶的聯絡簿就沒再被寫紅字，每天回家，第一件事就是把聯絡簿攤在餐桌上，讓媽媽檢查。現在問小寶：「還要不要到頂樓睡？」他馬上就說：「不要！」
小寶媽媽的奮鬥記還沒結束。這一天，吃過晚飯，小寶開始搖頭晃腦，回想今天有哪件事情值得嘉獎，因為媽媽規定，每天要寫一篇日記，題目是：「我今天很棒，因為……。」
原來，媽媽又出奇招了。雖然小寶沒再被老師寫聯絡簿，但學習行為還是稍嫌被動，整天只想著下課出去玩鬼抓人，每天寫日記也是敷衍了事。媽媽很苦惱，忍不住問姊姊牙牙：「為什麼弟弟總要人家盯呢？我怎麼處罰都沒有用？」
「媽媽，我看妳別再處罰他了，既然什麼都沒有用，我想，我們都還不夠瞭解小寶吧！」語畢，媽媽被十歲小妮子的智慧震懾住，「我們應該先找出他的罩門才對！」
一語驚醒夢中人，媽媽開始思索。她後來歸納，雖然小寶與牙牙是龍鳳胎，但因女生發展速度較快，從小，不管學游泳、心算、繪畫等，牙牙樣樣比小寶突出，或許因此，小寶沒有誘因在學習上表現，反而用相反方式引起父母注意，甚至可能認定自己樣樣比較差。
於是，媽媽改變做法，她跟老師商量，希望小寶每天的日記題目固定為：「我今天很棒，因為……」。她打算用「重複練習法」讓小寶不斷練習看到自己的優點，將負面力量轉為正面。
就這樣，「幫老師抬桌子、幫同學還球、撿垃圾……」，這些都成了小寶每天的日記內容，小寶也開始從小地方累積自信。媽媽並每天在聯絡簿上，稱讚自己看到的小寶優點，連帶的，老師也改變只記缺點、不記優點的方式，寫下對小寶的讚美。
兩個月下來，小寶負面行為越來越少，越來越快樂，母子互動也進入正面循環。
根據台大精神科醫師徐澄清與多位心理專家的研究，處罰的方式包括暫時隔離法、自然承擔責任法等十一種類型的交互運用。不過，天主教懷仁全人發展中心臨床心理師杜長齡提醒，「每個父母才是自己孩子的專家，」管教方法要因人、時、地、物而調整。
「無規矩不能成方圓，」臺北市私立復興中學校長李珀說，當孩子分不清楚對、錯時，父母需要介入輔導。但人的行為養成都需要一段時間，「多久養成的壞習慣，父母就要有心理準備，花等同的時間幫孩子改掉。」根據她的經驗，一個好習慣的養成，起碼要二十一次以上的練習，而「一旦養成習慣，就會成為人格特質的一部分了。」
李珀直言：「如果沒有耐心，就不要想改，孩子還會是老樣子。」因為從一個想法變成一個行為，再變成習慣，「就是勞力密集工作，一點一滴的。」而「五到十一歲是孩子行為模塑的關鍵期」，之後就會變得加倍棘手，要付出更大心力。「有的父母覺得，小孩小時候就讓他玩，國中再管就好了，風險是很大的。」
不過，最重要的，「小孩負面行為，七成來自父母，」許正典根據他八年多來，兩千個病例歸納結論。
行動前，先照照鏡子……
小孩負面行為七成來自父母 自己做不到，很難要求子女改正
「孩子會看你怎麼做，而非聽你怎麼說。每次孩子做不好的事，你就跟他大叫，甚至說出不好聽的話，他們當然認為，生氣時就該這麼說話。」李開復說。
高淑芬也舉例，父母常「叫小孩念書，自己卻從不念書。」小孩每天賴床、上學遲到，許正典反問：「是不是父母太晚睡？」或者，小孩愛看電視、不念書，「父母是否每天下班就窩在沙發看電視？」
以下是一則網路流傳笑話：
爸爸：「小明，我們來演戲，你演爸爸，我演你。」
小明：「好呀！好呀！」
小明立刻一手叉腰，一手指著爸爸，大聲喊道，「小明，你去牆角罰站！」
它點出了一個事實：孩子是看父母的背影長大的。為人父母者，要管教小孩前，請先照照鏡子吧。
＊11種創意處罰類型 讓你不必打罵，也能教好孩子！
處罰類型：暫時隔離法
原理說明：將小孩暫時隔離在特定區域，冷卻情緒。
處罰類型：自然承擔責任法
原理說明：讓小孩自然承擔負面行為的後果。
處罰類型：身體運動法
原理說明：當小孩做出負面行為後，要求其做身體運動反省。
處罰類型：替代補償法
原理說明：扣小孩用零用錢、做額外家事，或透過文字、圖畫、活動等方式反省。
處罰類型：權利剝奪法
原理說明：把小孩最喜歡的東西或享受，在一定時間內剝奪。
處罰類型：不予理會法
原理說明：對其負面行為不要有任何處理。
處罰類型：心理懲罰法
原理說明：剝奪尊嚴，讓他丟臉。
處罰類型：角色互換法
原理說明：讓小孩假扮對方，瞭解別人的心情。
處罰類型：身體管束法
原理說明：要求小孩立即停止身體動作。
處罰類型：重複練習法
原理說明：要求把對的動作，多做幾遍。
處罰類型：復原及過度修正法
原理說明：要求小孩將負面行為造成的情況，恢復原狀，甚至做到比原來還要完整。
資料來源：《兒童行為治療》等著作
＊先冷靜，再捫心自問 別當抓狂父母！
第1步：發生衝突當下，暫停片刻
當孩子的行為令你感到憤怒，情緒就要失控時，心中可想一個公式：
「1、3、10」。
「1」是告訴自己「鎮靜」；
「3」是做三個深沉而緩慢的呼吸；
「10」是腦海中默念從一數到十。
這可以幫助你先冷靜下來。
第2步：從3大面向，進行自我對話
1、我對孩子管教方式對不對？
我是否常用刻薄羞辱的話語責罵孩子。例：「狗改不了吃屎。」「你沒救了！」
我是否對孩子嘮叨不休，只管說教，不聽孩子的心聲？
我是否缺乏耐心，只要求結果，沒有照顧到過程？
我對小孩講話的方式，是否動不動就生氣？
2、我對小孩的要求對不對？
我評估過小孩的能力嗎？他能做到我要求的標準嗎？
我瞭解小孩的個性嗎？我訂定的規範，是否他不可能做到？
3、我自己的作為對不對？
我是否叫小孩做的事情，自己從來不做？如：看書、運動。
我是否叫孩子不可做，自己卻帶頭做？如打人、發脾氣、生活散漫、房間雜亂。
我是否曾答應孩子的事不能實現？
我是否在孩子面前爭吵、打架？
我是否在孩子面前說髒話及說別人壞話？
(資料來源：臺北市家長協會等)
＊ 處罰有效後要獎勵，效果更持久
處罰小孩後，若小孩負面行為減少或消失了，就必須予以獎勵，讓孩子的情緒回復平衡的狀態，也可激勵孩子往正面發展。
聯合國教科文組織就建議，獎勵和處罰的比例應達到四：一。但臺安診所醫師許正典說，「台灣父母能做到一：一就可以偷笑了」。
「我常問來求診的父母，你講了一堆都是要孩子改的地方，那你覺得他有沒有優點？通常答案都是嗯……了半天，講不出來。」
獎懲有效的前提是，懲罰要剝奪其「最愛」，獎勵也要給其「最愛」。父母可根據孩子特質、年齡、最愛之不同加以變化。以下舉例一些有創意的獎勵招數：
一、量身訂做型獎勵：
送他三個願望；幫小孩養小豬撲滿一次；畫一張他的可愛肖像送他；帶他去拍大頭貼，然後將大頭貼製作成獎狀，寫下獎勵的事跡；帶他去聽最愛歌手的演唱會；送他寫有「你好棒」的三顆氣球等。
二、公開讚美儀式型獎勵：
在聯絡簿留言，請老師公開讚美；製作寫上他良好行為的獎狀，由家人簽名送給他；讓他當一週家裡總管，有權決定家人獎懲規則等。
三、免除勞務型獎勵：
賦予他一次指揮權，可以監督、分配家人做家事；幫他整理房間一次；幫他洗頭髮一次等。
[參考來源]
http://www.businessweekly.com.tw/webarticle.php?id=34175&p=1
去年貧富差距6.19倍 史上第3高
http://www.libertytimes.com.tw/2011/new/aug/19/today-fo1.htm
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| 主計處昨天公佈去年家庭收支調查結果，台灣貧富差距縮為六．一九倍，行政院副院長陳?（左）昨天下午率領財政部長李述德（右）等相關部會官員共同召開記者會，表示所得分配狀況「獲得改善是個事實」。（記者朱沛雄攝） |
原始貧富差距最高三年 都在馬任內
〔記者鄭琪芳、範正祥╱臺北報導〕行政院主計處昨公佈「二○一○年家庭收支調查結果」，雖然去年經濟成長率破十％，但貧富差距仍達六．一九倍，原始貧富差距（未計入租稅及社福補助等政府移轉收支）更達七．七二倍，兩者都是史上第三高，且史上原始貧富差距最高的三年都在馬政府時期。
較前年略微縮減0.15倍 馬政府急邀功
儘管馬執政時期貧富差距狀況嚴重，但行政院昨天仍由副院長陳?邀集財政部、經建會、內政部、勞委會等相關部會正副首長召開跨部會記者會宣揚政績，強調我國去年家庭所得差距倍數為六．一九倍，較前年的六．三四倍縮減○．一五倍，陳?等人並且共同詮釋，「政府施政奏效，我國家庭所得分配狀況獲得改善」。
陳沖表示，我國家庭所得分配狀況「獲得改善是個事實」！不過，他也強調，「沒有說滿意」，政府還會再繼續努力。
依所得稅20等分計算 貧富差距75倍
主計處公佈的貧富差距，是將國內家庭戶數按所得高低分為五等分，再計算所得最高二十％及最低二十％的差距；財政部則是將綜所稅申報戶分成十等分及二十等分，因此以所得稅申報資料計算出來的貧富差距更高，二○○九年分別是二十八倍及七十五倍。
行政院主計長石素梅表示，去年國內景氣復甦，就業市場改善，全體家庭所得總額八兆八一一三億元，較前年增加一．六％；平均每戶可支配所得八十八．九萬元、平均每人可支配所得二十七．四萬元，分別較前年增加○．二％及三％。
若依所得高低將戶數分為五組，最高二十％家庭可支配所得一七八．七萬元，較前年略減○．二％；最低二十％家庭可支配所得二十八．九萬元，較前年增加二．二％；所得差距為六．一九倍，較前年縮減○．一五倍，為史上第三高。
不過，政府移轉收支縮減貧富差距一．五三倍，若未計入政府移轉收支，家庭所得差距達七．七二倍，也是史上第三高，僅次於二○○八年的七．七三倍及二○○九年的八．二二倍；換句話說，史上原始貧富差距最高的三年都在馬政府執政期間。
另外，雖然去年平均家庭可支配所得增加，但平均每戶消費支出七十．二萬元，反而較前年減少○．五％；由於收入增加、支出減少，去年平均每戶儲蓄十八．七萬元，較前年增加二．八％。所得分配惡化 貧富差距難改善
記者鄭琪芳╱特稿
去年經濟成長率高達十．八八％，為近二十四年來新高，雖然貧富差距跟著縮小，但仍是史上第三高。馬政府執政期間，所得分配不均的問題持續惡化，貧富差距明顯擴大，顯然是政策出了問題，尤其租稅政策問題最大。
主計處公佈的貧富差距，未計入政府移轉收支前是七．七二％，計入政府移轉收支後是六．一九％；換句話說，租稅制度及社福措施的效果，縮小貧富差距一．五三倍。
進一步分析發現，社福對於縮減貧富差距的效果是一．四二倍，租稅的效果卻只有○．一一倍，為近十年來新低，我國稅制的所得重分配效果一向偏低，近幾年因為政府對企業及富人大減稅，效果再打折扣。
現行稅制真的有很大問題，大概只有財政部還「自我感覺良好」，主計處昨公佈貧富差距縮小後，財政部跟進發布新聞稿，強調「租稅政策確已具有緩和所得差距擴大效果」，一副急著「邀功」的模樣，卻避而不談租稅效果逐年下滑的事實，更別指望財政部會檢討現行稅制了。
中央政府累計債務 首度破5兆 http://www.libertytimes.com.tw/2011/new/aug/19/today-fo2.htm
瀕臨四十％法定舉債上限
〔記者範正祥、黃維助╱臺北報導〕行政院院會昨通過一○一年度中央政府總預算案，歲入編列一兆七千二百九十五億元，歲出達到一兆九千三百九十億元，歲入歲出相抵差短二○九五億元，在舉債彌平差短的情況下，中央政府債務未償餘額將首度突破五兆元大關，達到五兆一千三百七十七億元，占前三年度ＧＮＰ平均數三十七．三％，瀕臨四十％法定舉債上限，顯示國家財政狀況嚴峻。
四年赤字超越民進黨政府
近來馬英九與蔡英文等「雙英陣營」，針對藍綠執政期間的政府赤字問題隔空互轟；蔡批評馬政府負債速度驚人，三年來累積債務直逼民進黨執政八年負債總數。而昨天政院通過明年度總預算案後，馬執政四年增加的政府赤字已不是「直逼」、而是「超越」了民進黨政府。
馬政府四年增加的政府赤字為一兆三五八五億元，比民進黨執政八年的一兆三二八八億元多了二百九十七億元。
明年度總預算案歲入編列一兆七千二百九十五億元，較今年度增加八三七億元，約增五．一％，包括稅課收入、財產收入、罰款及賠償收入都較今年度增加；歲出編列一兆九千三百九十億元，較今年度增加一五○六億元，約增八．四％。
主計長石素梅說，歲出預算增列部分，經濟發展支出增列五七二億元，包括新增原編列於特別預算的捷運、道路交通、防洪排水及漁業等建設計畫；社會福利支出增列三百八十九億元，主要是依法新增國民年金保險與全民健康保險政府應負擔款項及補助勞工參加保險等經費；國防支出增列二百卅三億元；社區發展及環境保護支出增列一一一億元。
至於明年度中央政府「人事支出」預算額度？主計官員透露，確切數字必須八月底印製預算書時才會在用途別中統計出來，今年度的人事支出大約是四千億元。
明年度總預算歲入歲出相抵差短二千零九十五億元，連同債務還本九百四十億元，合共尚須融資調度財源為三千零卅五億元，以舉借債務二千八百八十五億元，以及移用以前年度歲計賸餘一百五十億元彌平。
據統計，民進黨八年執政期間，淨增舉債額（增加之政府赤字）為一兆三二八八億元，平均一年約一六六一億元；馬政府執政以來所編列的四個年度總預算案，其淨增舉債額達一兆三五八五億元，平均一年的赤字達三三九六億元。
除了所得分配的問題，史上原始貧富差距最高的三年，都在馬政府執政期間，顯示經濟成長果實並非全民共用，究其原因，就是產業外移，導致國內就業環境惡化，這也是老生常談了，只是馬政府總是聽不進去，更遑論調整產業政策。
好消息∼我們的身後事都有著落，可以安享餘年了…往生善後都不用花錢
生、老、病、死是人生必經的歷程，前次我在文章提及現臺北市政府的郝市長及臺北縣政府周縣長，這幾年來為往生者廣施仁政，只要戶籍設在臺北市或臺北縣的民眾，不需要具備低收入身份者，往生後事通通由政府包了，不用花錢。
只要亡者願意參加由縣市政府，每週四上午九時在殯儀館景仰廳、景福廳舉辦的聯合公祭，通通不用花錢，這是政府的德政及善心人士，大力協助而成就的善舉。
得知除臺北縣、市政府外，還有桃園縣政府、台中市政府亦提供聯合公奠，只要戶籍設在桃園縣或台中市的民眾，不需要具備低收入身份者，往生後事通通由政府包了，不用花錢。
往生時不管在醫院或家裡，只要經醫院或法醫或行政相驗醫師，開具死亡證明書，拿到死亡證明書後,
臺北市民眾只要打電話到臺北市辛亥路殯儀館（電話 02-2736-2087 轉 1503--1506 ）。
臺北縣民眾只要打電話到板橋殯儀館（電話 02-2257-1207 轉 131 ）。
桃園縣民眾單月只要打電話到桃園市公所（電話 03-3251570 ）。
雙月只要打電話到中壢市公所（電話 03-4533944 ）。
單月在桃園市殯儀館辦理聯合公奠，雙月在中壢市殯儀館辦理聯合公奠。
台中市民眾只要打電話到台中市殯儀館（電話 04-2233-4145 ）。
在上午 8 時至下午 20 時的時間，殯儀館接獲電話後，會立即派出接運大體的車，到醫院或亡者家裡接運大體到殯儀館，冷藏、入殮、化妝、棺木、告別式會場佈置，火化、骨灰罈，全部由政府機關及善心人士處理，全部免費。
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【自己先打電話向臺北市、臺北縣、桃園縣、台中市殯儀館查證，或上臺北市、臺北縣、桃園縣、台中市殯儀館聯合公祭網站實地瞭解】
但骨灰罈放置的處所，必須家屬自己去處理，縣市政府沒有提供此服務，但家屬可向慈善公益團體查詢，有很多人捐出靈骨塔位，另各鄉鎮公所也有設置靈骨塔，經費也很低。
縣政府與法鼓山合作的善行，為亡者開闢法鼓山樹葬（每日三位）或每年一次的海葬。
P.S.:聯合公奠是政府德政，及善心人士成就的善舉。但未廣為宣導，所以有些人不知此資訊，願有心助人者，能夠輾轉相傳，需要幫助者能得到幫助.
阿彌陀佛，願往生者皆能往生西方極樂世界成佛度眾生。
【記者鍾佩芳╱臺北報導】
退化性關節炎只會變壞，此時須靠一些方式來延緩退化。國泰綜合醫院骨科主治醫師陳鵬仲表示，如訓練大腿的力量減少膝蓋負擔，或是用護膝來幫助減緩退化。
退化性關節炎的發生是因關節縫隙中的軟骨、半月板過度使用，造成縫隙愈來愈狹窄。陳醫師表示，退化性關節炎是最常見的關節疾病，約占7∼8成，其次為風濕性關節炎、痛風性關節炎、創傷性關節炎、細菌性關節炎等。退化性關節炎常見於60歲以上族群，過於肥胖或是從事粗重勞工者，也較容易有退化性關節炎。
然而，像是葡萄糖胺等，吃了不會使退化性關節炎變好，只有潤滑的效果。葡萄糖胺可在缺損的軟骨上面形成薄膜，以減緩因退化性關節炎所造成的疼痛感。
有退化性關節炎者，通常以改善症狀為主要治療。陳醫師表示，可做些防護，如護膝等，少上下樓梯。並訓練大腿的力量，減少膝蓋的負擔。也可從事少用到關節的無重力游泳、拍腿等運動。
如何規劃生命中的財富
財團法人福智寺總幹事 盧克宙
如何規劃生命中的財富？原來，人是不喜歡他的工作，才須要休假。如果你真的喜歡你的工作，那種感覺就像一直在休假中
我從小在父母與鄰居的讚賞中成長。
由於我五歲就會兩位數的加法，許多人因此都稱讚我是天才兒童，都認定我長大後一定會輝煌騰達。當然，我因此也這麼認為。
爸爸媽媽為了栽培我這個天才兒童，還特地用心請託，讓我進入明星學校。也許是從小就得到太多的肯定，所以，我不太認真，總認為我的輝煌騰達是本來就該如此，不必努力就該降臨。唸書時，我只讓自己名列前矛，從來不去努力爭取第一名。
雖然我不太努力，但是，運氣一直不錯。考中學時，以多於最低錄取標準○．三分僥倖進入台南第一志願的台南市中。中學畢業後，也僥倖進入台南一中。這時，我開始有了自己的人生志向：「生平無大志，逍遙過一生。」
大學考進台大土木系。大一那年，是我真正用功讀書的一年，因為我決定轉系，而轉系必須要有好成績。我順利轉進台大電機系，還在二年級時得了書卷獎。大三、大四又鬼混了兩年。
將畢業時，我在思考未來時，決定要當台大教授，可以住寬敞的日本式宅院，每年工作八個月，每週只上課八小時。於是，我開始準備考研究所。
當時，我在美國的哥哥幫我申請到一份獎學金，我還寫信去退回，因為我不希望自己的未來周旋於金髮碧眼、講英文的國度。當然，我被家人狠狠的臭罵一頓。但罵一下就過去了，終身的生活才是大事。
準備研究所考試時，父親來臺北玩，胃不舒服，就近在台大做檢查，卻被 醫師告知已到癌症末期，開刀後，發現已擴散，未切除又縫合，我們就辦理出院，回家準備後事。
我忙亂於父親的病，根本沒時間、沒心情準備考試。考試當天，我的室友勸我：「反正已經報名了，就去考考看，也沒什麼損失。」我抱著姑且一試的心情應試，居然考上了。考上不久，父親就往生了。
上了研究所，我心中未來生涯的藍圖清晰浮現：讀碩士班時，擔任助教；然後考博士班，擔任講師；博士班畢業，擔任副 教授；然 後升 教授。
然後，有一天遇見一個女孩，非常投緣，忍不住就跟他結婚。結婚後開始思考一個家該有的條件，以及如何負責任的把一家之主的責任扛起來。
當時，助教的月薪是六千元，實在不夠買房子，以及日後教養孩子所需，我於是努力思考如何賺錢，開始一切向錢看的生涯規劃。
當時是民國六十五、六十六年期間，英特爾的微處理器8080才剛問市，我在研究所學的微處理機的設計正熱門，於是興起離開學校，出外找工作的意念。很幸運的進入一家外商公司，不但錢多事少，而且，中國節日、美國節日統統放假，還有週休二日。
我做的是設計工作，只要負責規劃設計，並在時效之內交件即可，工作時間非常有彈性。我的工作就是設計，用微處理機來控制家電用品，例如：電視、冰箱、烤箱、微波爐等。
老闆很慷慨，除了優渥的薪資外，還有年終獎金。於是，我才三十出頭，卻已經五子登科：有了寬敞的房子、傲人的車子、美麗的妻子、聰明的孩子、存款簿裡還有許多銀子。
我當時想，一年一、二百萬，十年也不過一、二千萬，這樣的財富算輝煌騰達嗎？我很希望能更有番成就，才不會辜負我的聰明才智，但也怕改變現狀而一無所有。
我像許多對生命產生疑惑的人一樣，終於去找算命仙解惑。
算命仙告訴我：「年輕人，你會成功，你會家財萬貫，富甲一方，你會走大運到六十歲。不過你天生勞碌命，六十歲後身體會垮。」
我追問：「家財萬貫到底是多少？」
算命仙回答：「幾十億跑不掉。」
我心想：「如果，家財萬貫跑不掉，我幹嘛還要勞碌的去工作？」我於是開始思索，如何獲取財富。
在七十年代早期，房地產暴漲，我於是買預售屋，然後轉手，每年也賺進一、二百萬利潤。我也開始玩股票，從八百點開始買，正逢股票一路上飆，從八百點到一千點、二千點、五千點，一直到九千點。每天中午，我都打電話問我太太：「今天漲停還是跌停？」每天都是兩、三百萬的賺進或損失。這樣炒作股票，幾年下來累積的資產就近億元。
股市上漲九千點後，我決定不要繼續這樣勞碌賺錢，我要開始逍遙過一生。說停就停，第二天，我把手上的股票統統殺出，退掉財經報，關掉電腦的股市連線，打算好好享受人生。
在「食」的方面，我努力想痛痛快快大吃大喝，可是，大吃大喝只能讓我痛快兩三天，後來就覺得在受苦刑。因為，我最喜歡吃的是花生和豆腐乳。而且，大吃大喝之後，醫師開始警告我，膽固醇太高，血脂肪過高等，一大堆問題出現。所以，我知道在「食」的方面，花不了我多少錢。
至於「衣」呢，我習慣穿舊衣服。尤其是，我現在家財萬貫，根本不需要「為悅己者容」，所以，我依然故我的穿舊短褲和內衣，逛通化街夜市，不讓人知道我的真實財富，以免綁架或招來其他困擾。所以，「衣」也花不了我幾個錢。
再來就是「住」了。住太大的房子，打掃麻煩，請人來家裡打掃，等於讓別人知道自己的底細，不安全，所以，房子還是夠住就好。而我喜歡木板床加墊被，這樣就睡得很舒服，所以，「住」也無法大量消化我的財富。
至於「行」嘛，小車子可以大街小巷的鑽，比大車子方便得多，所以，也不會太花錢。
「育」的部份，我覺得孩子的教育費值得投資，便努力安排孩子的各項才藝補習：英文、跆拳、鋼琴，結果孩子上得哇哇叫，還搞得親子反目。所以，「育」也沒法大量消費。
後來我想，「樂」應該比較容易花錢。於是熱衷規劃旅遊，帶孩子去走萬�長城、遊西湖，到日本、到美國博物館增廣見聞。沒想到，孩子只著迷於手上的電動玩具，到每個地方都在玩他的電動玩具。我說他，他回我：「又不是我自己要來的，是你要我來的！」
有一陣子，我放棄了，便只安排夫妻倆人出遊。沒想到，一路上，妻子都掛念著孩子，放心不下。再加上，我也真是感覺旅行很累。於是，放棄以「樂」來消化金錢的念頭。
我這時才醒悟到，很多錢，沒有自己想像的有用；我也才知道，過舒服正常的生活是不需要花太多錢的。
然後，我開始發現自己的健康在走下坡。以前，為了設計個東西，常常一、兩天不睡覺，等忙完後再補個眠就回來了。這時卻一天沒睡飽，第二天就頭痛。
我知道，我人生的高峰期已過，我的生命開始走下坡了。有了這項覺知，彷彿被宣判你已經不可能再創生命的高峰，只能守著你既有的成就過活；未來的生命似乎已被決定，不再有前途，不再有未來！
我這一生最珍貴的時光已經過去，我用我最珍貴的時光去追逐金錢，追到了金錢，卻覺得沒什麼用處，我忍不住問自己，我到底在幹什麼？我快樂嗎？
想到自己是個科技人，設計了很多產品，卻因為科技的日新月異，進展神速，而讓很多還可用、還很好用的東西，因為不夠新而被當做垃圾處理掉。我實在沒有幫上別人什麼忙，倒是浪費了很多資源，製造出許多垃圾及污染。我是可以賺到錢，但對別人卻沒有價值。
然而，我的一生居然就這樣被判定。聰明的腦筋，好的學歷，搭上時代的幸運，成熟的專業及處事經驗，健康的身體，好的家庭背景，一切的美好，都被葬送，只換來幾千萬元。更可悲的是，這一點錢對我沒什麼用！我有幸可以不必再為生活奔波，但我活著有什麼價值？
我把所有的工作都辭掉，重新規劃我的生命。我不願再用我種種優厚的條件做為換取社會、勝過別人追求利潤的工具。我希望能利用它們，真誠的為別人服務，不收取任何一分酬勞。我希望能對別人有一點利益，我自己的生命也多少能找回一點價值。
偶然的因緣，我成了佛教徒，認真而且虔誠的佛教徒。佛教對生命真相的教育及對社會的關懷，更直接肯定了我對自己生命的重新安排。宗教的精神，是支持我無怨無悔全心投入社會公益的原動力。佛法帶來的智慧，使我能夠以更寬廣、更深遠的角度來看待處理事情。最重要的是由於佛法的關係，我得到了明師的指導及一大群同心同願，可以同甘共苦的夥伴，使社會公益的事業得以實現。
台灣，舉國上下一齊致力於經濟的發展，忽略了人文及心靈的提升。雖然創造了經濟奇蹟，社會卻更混亂，公德心、價值觀反而退步了。社會更不安寧，百姓更不滿意。根本的問題在教育，在品德教育。雖然號稱五育並重，但實際上卻是智育掛帥。長久下去，台灣前途堪憂。再也找不到漢族淳厚的民風，漢族優雅的文化，只留下一群很會賺錢、很能競爭的經濟動物。
有鑑於此，我們選擇了「心靈提升」做為我們推展的主題，並且組成了「福智法人」的團體。在「福智法人」的系統下，向教育部申請成立「福智文教基金會」做為我們推展品德教育的合法執照?
除了對人的關懷以外，我們也關懷台灣這塊土地，這個環境。最嚴重的人人都逃不掉的、天天都被傷害的，就是農藥及化學肥料對這片大地、對食物的污染。於是，我們也向農委會申請成立了「慈心基金會」，做為我們推展有機農民銷售有機蔬果的銷售系統。
創業初期，雖然多人同心協力，但財力人力難免較困難，幸得家人共同支持，我能全心全力投入。十年以來，稍有小成，「福智法人」也漸穩固。除了數十萬計之校長、學子蒙利，數百公頃之良田受益以外，更得教育部之肯定，與教育部共同開發「生命網站」，並得農委會指派成為台灣四家有機農產品之驗證單位之一。未來，為了更徹底的落實品德教育，將要在雲林古坑設立自己的學校。福智國民小學、福智國民中學將於九十二年八月開學。福智高中將於九十五年開學。預定九十八年成立福智教育學院。
算命先生，本來應該算對的。如果我留在電腦業，可能會搭上這一波賺大錢的資訊業，可能會忙成勞碌命。但是我把命運改了。這十年來，我很忙，忙得沒有星期假日，沒有休假，沒有年節，卻讓我發現了一條道理：原來，人是不喜歡他的工作，才須要休假。如果你真的喜歡你的工作，那種感覺就像一直在休假中。身體的疲累是會有的，但不必放假。未來的十年會更忙，但這不是勞碌命，我為我自己的生命找到了價值，找到了光明，找到了方向，生生世世，生生世世！
文/紀淑芳
三四三萬人，一群所謂七年級的年輕人，他們成長於相對衣食無缺的年代，當他們踏進社會時，台灣經濟卻已進入「好景不再」的時代！大環境的變遷，塑造出不同世代間迥異的集體機會與命運：五年級生是嘗過台灣經濟起飛甜頭的「爽世代」，六年級生則是面對經濟開始龜速的「卡卡世代」，七年級生呢？他們一出社會就躬逢窮忙時代，但這個族群最特別，他們縱使每個月存不到一萬塊錢，卻是快樂我最大，沒錢、不怕死的「憨膽世代」。
不僅如此，這個憨膽世代還被視為足以左右明年總統選舉的關鍵族群，他們的一票，攸關台灣未來。為此，《財訊》與一○四人力銀行合作，進行跨世代就業與生活態度大調查，一探不同世代的機會與命運；另外，《財訊》也委託山水民調公司，進行年輕世代政經意見調查，馬英九、蔡英文，誰才是七年級生心目中最佳的「台灣隊長」？
啥米？說我們七年級生是「憨膽世代」，先看看什麼叫做英雄出少年吧。
曾雅妮，二十二歲，台灣運動員中第一位登上主流運動世界排名第一的高爾夫球球後；蕭敬騰，二十四歲，因為參加歌唱選秀節目一戰成名；韋禮安，二十四歲，第二十二屆金曲獎最佳新人獎得主；陳彥博，二十五歲，台灣首位最年輕挑戰北極馬拉松的極限運動員；吳季剛，二十九歲，國際時裝新興之星獎得主，因設計美國第一夫人蜜雪兒禮服而聲名大譟；彎彎，三十歲，知名網路漫畫家、台灣「部落格天後」；郭泓志，三十歲，台灣旅美職業棒球選手。
這些台灣七年級代表人物，揭示的是一個充滿機會之窗的時代，只要你在專業領域出類拔萃，不必排隊等升遷、過勞等加薪，年紀輕輕個人生涯便有爆發性的成長，甚至成為家喻戶曉的人物，名利雙收。
不過，如果將雙腳從有夢最美的外太空，踏上地球表面後再想想，「演藝、體育、企業家第二代的世界，都不是社會的常態，幾千、幾百萬人裡才出現幾位，一般社會裡的人，還是得要按部就班，」六年級宅神朱學�這樣看。
芸芸眾生裡的台灣七年級生，集體面貌究竟長得什麼模樣？
中山大學政經系教授劉孟奇指出，這個世代成長在不虞匱乏的年代，不論文化刺激、消費體驗、教育程度、科技能力，都是過去世代難以比擬的。
綜合各方對七年級生的觀察是：他們染金髮、穿耳洞、踩拖鞋的比率增高了，看起來很愛玩，帳本是可以負面透支的；他們迅速學習運用新科技、習慣大量蒐集資訊，號稱最在意和食道有關的新聞，只要是可以數位化的內容產品都不買，政治他們很冷感、臉書才是他們的「要聞」台；因為時代承平、活得安逸，他們偶爾會「靠麼」：既沒敵人、也沒英雄，不知道人生戰場在哪，因此見到網路上的小不公小不義就窮追猛打，但他們堅持只搞「不會痛」的革命。他們討厭「靠爸貴族」，但在看過港片〈少林足球〉後，內心還是偷偷扼腕自己老爸不是李嘉誠，不能專心當自己。
「因為苦悶，所以才要玩樂！」這是他們的世代宣言。。
《財訊》雙週刊與一○四人力銀行合作的「世代就業與生活態度調查」裡，可以清楚看見不同世代的價值觀：七年級生重視快樂，六年級生看重家庭，五年級生追求健康。快樂、工作與生活的平衡，是七年級現階段人生追求的主旋律。
一○四人力銀行行銷處協理陳力孑分析，相較於以前的世代，大多以趕快存到人生第一桶金為目標，七年級生職場企圖心較低（人生追求目標排序依序是：快樂、家庭、財富，追求內心平靜的排名還在追求事業之前），可是，如果你問大多數七年級生，他們又都希望能買到屬於自己的房子，其實滿矛盾。
不同世代對於遊戲規則的理解也不一樣。陳力孑說，相對於四、五年級生負責制訂規則，六年級生基本上會遵循規則、當個「小跟班」等卡位，有些因而還搭上成功末班車，其餘大多成為不上不下的卡卡世代；看到六年級生的前車之鑑，七年級生心知肚明照前人的邏輯也不會成功，乾脆創造自己的遊戲規則，以自我為中心。
在享樂主義的催眠之下，縱使七六％的七年級生每月存不到一萬元，或者入不敷出，卻膽識最大，民調中顯示，七年級生自認人生可以攻頂的機率（六五％），甚至比六年級生還高（六三．五％）。
成功的地震解說，易懂易記！
最好略微懂得一些有關地震的知識，以備萬一有人問起，尤其近來地震頻傳。
以下兩種解說供參考：
地震分為縱向(上下)波動型、橫向(左右)擺動型和複合型；三者有何不同?
1. 專家根據下列的公式計算出是縱向波動型、橫向擺動型，還是複合型：
2. 下列的說明供一般民眾（諸如你我）參考：
下圖為縱向(上下)波動型地震
下圖為橫向(左右)擺動型地震
下圖為複合型地震(上下左右擺動)
如果有淺顯易懂的說明，科學會讓人嚮往不已！
馬英九賣台證據
http://twnathan.blogspot.com/2008/12/blog-post_19.html
自2008年以來至今，總共已累積186項，可以為馬列一個賣台timeline了！
Leah
美白牙齒的自然療法
為牙齒有茶漬或其他難以去除的顏色而不好意思「啟齒」者，不再因為昂貴的化學品或治療方法而傷腦筋了，只要到雜貨店走一趟就行。
＊小蘇打是具有最強和最安全美白成分的解決辦法。牙膏裡含有小蘇打會使得牙齒明顯的變潔白，或者你每天刷牙時也可以灑一點小蘇打在牙膏上。
＊草莓裡的蘋果酸也很有效，只要將草莓切半或壓碎，在牙齒上揉搓即可。
＊蘋果、芹菜、胡蘿蔔也是一種自然去除汙漬的良劑，因為它們會增加唾液的分泌，而唾液正好是身體的天然清潔劑。
＊柑橘類水果如橘子、鳳梨、尤其是檸檬，也可以達到同樣的效果。將一份熱水加上一份檸檬汁混合用以漱口，很快就可以使您的牙齒閃閃發亮。
＊木耳、香菇、海帶，這三樣黑色食品，不僅不會讓牙齒變黑，它們還能幫助牙齒變白。因為這三種食品雖然含有色素，但它們更能夠吸附色素，不僅不把色素留給牙齒，還能把牙齒表面及淺層的色素從牙齒上帶走，幫助牙齒恢復潔白。可是有一點，在烹調這些食品的時候，最好別用醋。這三種黑色食品，到了體內還會繼續發揮吸附作用，幫助體內排毒，除了美白牙齒，還能美白膚色，一舉兩得了。
當然，刷牙仍然是最好的去汙方法，也可以定期做牙齒美白。如果對自己的牙齒顏色滿意，多吃能夠吸附色素的食品，尤其是蔬果類的黑色食品，能夠防止牙齒染色。愛吃醋的人，記得在飯後吃點去皮的水果，也有保持牙齒潔白的作用。◇
吃了什麼，牙齒會這麼黃？
滲透力強的咖啡是造成牙齒染色的主要原因之一，色素很容易沁入牙齒內部，使牙齒呈現偏棕的黃色。另外就是醬油，醬油本身的滲透性不強，但是色素含量高，還有幫凶——醋，酸性的醋滲透力非常高，醬油和醋一起烹調，染色劑加上滲透劑，效果比咖啡還厲害。
馬先生應該知道的「白團」
黃基雄2011/04/24
有讀者投稿質疑馬總統對古寧頭大捷幕後英雄，舊日軍中將根本博後人冷淡以對。其實除根本博（二戰時為日軍駐內蒙古軍中將司令）於老蔣連戰連敗「播遷」來台、政權搖搖欲墜之際，知遇於湯恩伯，秘密渡台協防金門，痛擊來犯「匪」軍，這也使人回想起同一時候，台日另一段秘密軍事合作，對國軍建軍厥功甚偉的「白團」（有別於共軍的紅軍）。
一九四九年七月，老蔣撤退來台，為重整建軍，特致親筆函給在東京的岡村寧次（戰前在中國戰區的日軍上將司令），期請支援國軍再建工作。岡村感念老蔣戰後以德報怨，遣返在中國的日軍。乃請其舊部屬富田直亮（原日軍駐華二十三軍少將參謀長，來台後化名白鴻亮），籌團秘密來台，參與的舊日本軍官計八十九名，這就是所謂的白團。
白團在台訓練國軍，從一九四九到一九六九，計二十年，先在大直營區設立圓山軍官訓練團，然後在軍中選擇實驗部隊，配屬白團教官，實際教育訓練；建立軍中完整教育系統，注重指揮官、參謀之兵棋演習，狀況判斷演練；設立動員幹部訓練班，制定動員法規等。
富田團長後來榮陞為上將，即可知白團對國軍的再建，有其不可磨滅的貢獻。富田在台歲月三十年，一九七九年返日歸國病死途中，依其遺言，將其部分遺骨收納於樹林的海明禪寺。
根本博與富田直亮兩位日軍舊將領，協防台灣、阻止中共併吞台灣，其功勞史冊應不會記列，尤以今日馬先生一意傾中，對此冷淡，也屬理所當然吧！
（作者為退休人士，臺北市民）
總統，這不是政治花瓶！
◎ 管仁健
二○○九年的古寧頭大捷六十週年紀念前夕，日本著名作家門田隆將為了寫作《為義捐命》（本書曾榮獲第十九回山本七平賞），專程到台灣與金門，採訪日軍中將根本博來台協助國軍，參與古寧頭戰役對抗共軍的史蹟。
以往出於政治考量與面子問題，國民政府及軍方的史料單位，始終拒絕提供「前日軍協助國軍在台抵禦共軍」的任何資料，甚至連幾乎完全是公開作業，還徵召義務役預官擔任翻譯的退役日軍顧問團「白團」，也都諱莫如深。
在門田先生的辛苦採訪下，發現蔣介石總統為表達對根本博來台助戰的謝意，曾將珍藏的一對花瓶，分贈一隻給根本博，另一隻則現存於中正紀念堂。根本博現年八十多歲的女兒富田乃理，在受訪時知道家中的花瓶竟有如此歷史意義後，也決定將花瓶送回台灣典藏。
可惜這個「好事成雙」的消息，見報都好幾個月了，總統府與外交部至今依然還在「研議」。這樣的行政效率與思維模式，實在是讓我們這些小老百姓不可思議。
二○○三年美國在紀念韓戰結束五十周年，並與北韓進行「關係正常化」的談判時，美國政府仍在追查當年的戰俘與死難戰士骨骸。半個世紀了，美國總統也不知道換了多少次，民主黨與共和黨輪替再輪替，但他們的總統始終不忘當年失蹤的士兵。
無論是誰當美國總統，也不只是對北韓如此，對北越、對中國等前交戰國也是一樣，雙方隔絕幾十年之後，第一次會談時，美國總統急切要知道的，不是什麼政治、軍事、經濟的利益，而是半世紀前他們那些失蹤士兵的下落。
美國人願意用千金換取士兵的遺骨還鄉，這些死了半世紀的美國大兵，大多已經沒有什麼親人了。他們既不是美國的高幹子弟，也不是民主黨或共和黨黨員；但他們都是美國的軍人，是美國政府派他們去海外作戰的，他們是為美國而戰的。
不管事後檢討戰爭的對錯，不管戰爭已結束了多少年，也不管哪一黨在執政，只要擔任美國總統這一職務，他就必須告訴所有美國人，甚至全世界的人：「我有責任要尋回這些士兵的下落」。
美國人可以遺忘韓戰是榮譽或恥辱，可以遺忘韓戰中與朝鮮人的仇恨；但美國總統絕不會遺忘那些曾經為國奮戰的勇士，美國人民也不會遺忘他們。
為了那些早已是枯骨的殘骸，早已衰老的戰俘，美國總統甚至可以放下高貴的身段，請求敵國的幫助。總統是三軍統帥，什麼都可以忘，但對為國征戰者的責任不能忘、承諾不能忘、原則不能忘，美國真正的「國力」也就在於此。
根本博曾協助國軍作戰，當時的領導人蔣介石也贈禮答謝，如今他的後人要將這國寶送回台灣典藏，只要有這樣的史實，馬總統就不應考量任何短期的政治利害，也不該去管什麼日本政府、中國政府，甚至軍方將領的雜音，對於曾為這個國家參戰的軍人，不分國籍、不分黨派，請學習美國歷任總統的做法，站在總統的高度，勇於面對，不要拖拉。
（作者從事文史工作，長期關注金門戰史）
行動自如常運動銀髮族活得久也活得好
最好是快走、騎腳踏車、游泳、跳舞等有氧運動
2011-08-15 06:00:00 台灣新生報 【記者鍾佩芳╱臺北報導】
行動自如的銀髮族比較健康長壽。門諾醫院暨相關事業機構總執行長黃勝雄表示，健走、慢跑、游泳或騎單車等都是適合老人持久性的運動，不但能促進健康，使行動平衡感好、減少跌倒骨折，也能減緩老化的速度和過程。
根據調查，國人1星期運動2.4天；有近4成的民眾每次運動1-2小時。根據衛生署建議，每週運動3天，每次運動最好達30分鐘以上，但調查顯示，僅有33%成年人達到標準。
此外，除了工作及運動外，60歲以上民眾每次平均勞動時間最多，為112分鐘，而20-29歲民眾最少，為76分鐘。
臺北榮總高齡醫學中心主任陳亮恭表示，國人運動量明顯不足，在運動的頻率、強度及時間上均不足，必須再善用時間多運動，如搭公車或捷運時可提前一站下車，再走路去上班上課；少坐電梯多爬樓梯當運動；最好是快走、騎腳踏車、游泳、跳舞等有氧運動。
黃勝雄表示，規律的運動可以增加體能，使神經細胞，尤其是運動神經的連續通暢，並增加神經末端的連結改善平衡，增加自信，免於跌倒。
黃勝雄指出，老年人最大的心理阻礙是想要躺下來好好地休息，但減緩老化過程最重要的就是走動。
為什麼經"審慎評析"，還是建議，非喝不可時優先採喝威士忌！
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