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幹，妳笑啥啦

 

一個阿婆跟著家人到遊樂園遊玩人山人海的，阿婆不小心跟家人走失了阿婆遍尋不著家人，便到了服務台請求協助服務台的值班 小姐露出職業笑容，親切的問道阿婆：『阿婆，請問妳叫蝦咪名？』

 

『幹，妳笑啥？』

 

值班小姐聽到這句話突然愣了一下 但仍然是勉強的擠出笑容，強裝親切再問阿婆：『拍謝我聽不清楚，阿婆妳ㄟ賽再說一次妳的名子嗎？』

 

『幹，妳笑啥啦！』

 

值班小姐火氣瞬間上升，對著阿婆大吼：『我問妳蝦咪名，妳一直譙我笑啥咪，不然妳是來亂ㄟ嗎？』『妳就盧ㄟ捏』

 

阿婆很不耐煩的掏出口袋中的身分證，亮給值班小姐看『我的名子丟係"簡李笑舍"啊』

 

 

行銷果然不簡單－成功不是沒原因的……

 

 有一天一群工商代表去參觀一家生意興隆、訂單不斷，專門生產奶嘴與保險套的工廠，走近奶嘴生產線，看到有一群工人正在用針刺奶嘴頭。

代表問：這樣有什麼幫助嗎？

領班回答說：這樣可以讓小孩子喝牛奶時加快流速，節省時間，這就是我們奶嘴銷售量大的原因！！

代表：嗯！！果然成功不是沒有原因！！

一行人又走近保險套生產線，看到又有一群工人拿針刺保險套。

代表又問：這樣有什麼幫助嗎？

領班回答說：不知道耶，不過聽說這樣可以增加奶嘴那邊的訂單....

 

 

一個父親能夠做的最重要的事.................

 

當我....
四歲：我爸無所不能
五歲：我爸什麼都知道
六歲：我爸比你爸聰明
八歲：我爸並不是無所不知
十歲：我爸長大的那個年代跟我們非常不一樣
十二歲：哦，好吧！自然的，我爸對這件事毫無所知。他太老了，所以記不得他的童年。
十四歲：別太在意我爸。他是個老古板！
二十一歲：他？　他的落伍實在無可救藥！
二十五歲：爸對我所知甚少，但他在我旁邊這麼久，他實在應該知道。
三十歲：也許我們該問問老爸怎麼想，畢竟他經驗豐富。
三十五歲：除非我和老爸談過，否則我不做任何事。
四十歲：我懷疑爸是怎麼處理這件事的。他如此有智慧，又有一整個世界的經驗。
五十歲：如果爸還能在這兒讓我跟他討論事情，我願意付出一切代價。我不能欣賞他的聰明，真是再糟不過的事。我本來可以向他學到很多。

一個父親能夠做的最重要的事,就是讓他的孩子知道,他愛他們的母親！

 

 

又見台灣之光

 

分類：荒謬世界

2010/12/02 00:03

 

http://tw.myblog.yahoo.com/jw!SFdlrMqVGBhSorX84RflQNCO/article?mid=10301&prev=10319&next=10281

 

媒體報導：【明報專訊】本港親北京雜誌《鏡報》最新一期發表《兩岸發展之前瞻性思維》文章，指北京可能會在2013年的全國人大會議上，讓國民黨榮譽主席連戰擔任國 家副主席。台灣時事評論員南方朔認為，國民黨和馬英九即使能贏得2012年的總統大選，也不可能接受這樣的安排。國民黨則拒絕評論。

 

看了這則新聞，深深感到驚奇，在國際體壇上，國際電玩大賽，國際影壇上，國際發明展，國際麵包大賽．．到處可以看到台灣之光，沒想到在國際政壇上，也出現了台灣之光．這真是劃時代的創舉呀．雖然還沒成真，但入圍就是一種肯定．

 

中國國家副主席耶，這可不是開玩笑的，全世界有哪一國的政治人物，能有這種成就，雷根也沒有，柯靈頓也沒有，小泉也沒有．．連爺爺竟然有此殊榮，獲得中國的青睞，真是人中之龍呀．

 

連家最近可說是喜事連連，連大公子連百萬分之一的機會都碰上，祖上積德喔，換了別人早就一命嗚呼了，記得以後要去買樂透喔．保證大富大貴．

 

雖然我不是藍營支持者，對連爺爺的成就，還是要表現岀風度，恭賀一聲，哪像那些沒教養的，小鼻子，小眼睛的，見不得人好，看看那個南方朔，竟然認為，國民黨和馬英九即使能贏得2012年的總統大選，也不可能接受這樣的安排。這是什麼鬼話呀！擋人前途也不用這麼急吧！怎麼妒忌連爺爺的成就啊！國家副主席是Ａ咖耶，比起區長大很多耶，你們眼紅啊！還是怕以後區長碰到國家副主席，要三跪九拜，官大到把你們嚇死是嗎？

 

尤其是國民黨和馬英九憑什麼反對？連家大公子博命助選，讓國民黨五都選上三都，沒有連大公子，你們還能混啊！還能選後馬上漲瓦斯費嗎？尤其馬英九，連大公子連命都差點沒了，竟然還說『這樣槍擊事件對選舉，並沒有造成太大幹擾．』，哇靠！沒有造成太大幹擾？這是什麼鬼話呀！真是沒心沒肺，連聲謝謝都沒有，竟然還抹滅連大公子的功勞，就這麼見不得人好呀！難怪吳伯雄說，說沒有影響是騙人的，吳伯雄擺明瞭就是罵你馬英九騙人，不是嗎？真是吃人夠夠．

 

連爺爺可要把握機會呀，中國要請你當國家副主席，這種機會可不是百萬分之一喔，那是十幾億分之一耶！像你這種大神，本該住大廟大堂，台灣這種小地方，小廟口，豈是你容身之處，要有國際觀，不可以鎖國喲，商人可以到中國做生意，學生可以到中國讀書，誰說政客不能到中國當大官呢？那些反對你去中國當大官的，一定是沒有國際觀，鎖國的傢夥．快上路吧，慢了被別人卡位就得不償失囉，放著大好前程不去，還留在台灣不是作賤你自己嗎？

 

政壇上的台灣之光，果然不同，只是這個光，怎麼越看越奇怪，看得有點毛毛的，有點像．．．半夜走在．．墳場．．看到的．．．哇靠．．該不是看到鬼火吧．

 

 

騙了你二十年的知識

 

天底下的知識五花八門，可是我們「知道」的，卻未必全都符合事實...來看看一些意想不到的錯誤常識...沒騙你，長長見識，別再讓人騙了哦∼∼^^

 

1.      從太空中可以看到地球的唯一建築物是長城

 

歐洲航天局官方網站04年展示一幅衛星拍攝的據稱是「中國長城」的太空照片，引起了包括中國科學家在內的國際上眾多專家的質疑。歐航局之後發佈更正，確認原照片中被誤認作長城的帶狀物其實是「一條流入密雲水庫的河流」。

中國科學院一科研團隊去年完成的一項研究進一步確認：太空中肉眼無法看到長城，只有達到一定空間解析度的衛星遙感才能獲得長城影像。即使在通視條件極佳情況下，常人能看到十米大小的物體，形成平面「形覺」的極限距離約三十六公里，遠低於一般公認為距地一百公里為起點的太空高度。而長城寬度基本為兩米左右，除大的關隘城樓外，一般城台(烽火臺)寬度也僅五至六米，由此可以斷定，太空人在太空不可能僅憑肉眼就能看到長城。

 

(ps. 我在軍武版上看到的補充是, 這是當年尼克森吹牛給毛澤東聽的, 為了不讓脆弱的人民情感受到傷害, 所以廣為流傳至今..)

 

2、幾個科學家小時候的故事

 

牛頓和蘋果的故事——關於牛頓和他的蘋果是伏爾泰編的，據說他是聽牛頓的侄女說的，當然牛頓的所有手稿裡沒提到那只蘋果。

 

愛因斯坦同學和小凳子的故事——愛因斯坦小時候成績還行，就是有點偏科，幹嘛非說人家小時候傻呢……

 

華盛頓和櫻桃樹的故事——華盛頓和他老爸的櫻桃樹是某美國出版商製造出來的兒童文學……

 

3、瓦特看見水壺燒開產生靈感發明蒸汽機——蒸汽機在瓦特出生前有，他只不過改良了而已……

 

4、菠菜富含鐵元素——菠菜鐵元素確實比其他蔬菜高那麼一點點，關鍵是當初科學家點錯小數點，所以才有了大力水手的動畫片。

 

5、兔子應該吃胡蘿蔔——養過兔子的都知道，兔子根本就不愛吃胡蘿蔔。

 

6、魚翅燕窩營養豐富——居然真的會有人相信鯊魚鰭和鳥口水有什麼營養價值……燕窩除了鳥口水之外，或者還有半消化狀態的魚蝦，實際營養不如粉條和木耳！

 

7、懷孕不能養貓，有弓型蟲——只要去寵物醫院做次排蟲測試就成，醫生為圖省事說的，不只是貓、豬牛羊等觸類都能感染弓型蟲。而且比例上來講比貓不知道高多少……而且貓一生也只感染一次弓型蟲。絕大多數感染過弓型蟲的人一輩子都沒養過貓。

 

8、鋰電池前三次充電要滿12小時——以前的電池是需要充分充電，用來啟動，現在都是鋰電池了，是不需要這樣做的。

 

(ps. 文中講的是 NiCd 電池, 現在的鎳氫跟鋰電池不用, 因為在販售前都要預存 50% ~ 80% 的電量)

 

9、電視電影裡常見的，某B社會「專家」拿根手指蘸掉白色粉末嘗嘗就知道是毒品——如果真這樣做……那是找死，純度越高死的越快。

 

10、天才就是99%的汗水1%的靈感——原話是「天才就是99%的汗水1%的靈感，但這1%的靈感遠遠比99%的汗水重要」。

 

11、老師常用『吾生有崖，而知無崖』教育我們要好好讀書——其實……原文是「吾生有崖，而知無崖，以有崖求無崖，殆哉矣」……完全相反。

 

12、感冒是由感冒病毒引起的，吃消炎藥可以治感冒——感冒藥並不能清除感冒病毒，只是緩解了咳嗽、鼻塞等症狀。

 

13、1999年7月……恐怖大王從天而降——這個不用證明瞭吧……

 

14、「世界上最遙遠的距離不是生與死，而是我站在你面前，你卻不知道—我愛你。」是泰戈爾大師寫的——是張小嫻女士的傑作。

 

15、解放黑奴是美國內戰的起因

 

美國內戰的根本原因在於南方和北方有著不同的經濟體系。當南方希望他們的農產品有個自由市場時，北方各州則要求為正在興起的本地工業產品實施保護關稅措施。於是1860到 61年的冬天，南部各州退出聯邦，這不是因為他們害怕新任總統林肯會禁止蓄奴，而是因為林肯的整個政治主張都是為北方的利益效勞，即使在新開發區也是北方優先，南方各州因而擔憂，不久後他們在表決時就會完全處於劣勢了。

 

16、太晚吃飯並不健康，而且會使人發胖？如果是這樣的話，地中海地區的人就慘了。並沒有證據指出，吃飽飽會讓人睡不好，也沒有人可以證明晚6點以後才吃進去的熱量特別容易讓人發胖，飲食習慣很重要，這才是正確的觀念。

 

17、愛斯基摩人傳統上是住在圓頂的冰屋裡我們俗稱的愛斯基摩人比較喜歡別人以他們自己的名字「因努特人」來稱呼他們。撇開這一點不談的話，他們以前通常也是住在小屋和帳篷裡的，只有當他們在冰上打獵的期間需要過夜時，他們才會建造圓頂冰屋。

 

18、塑膠比木材衛生

 

科學實驗證明，木頭上會致病的細菌，如沙門桿菌或是大腸桿菌，很快就會死亡了，然而塑膠籃表面的細菌反而可以存活下來，甚至有一部分還會繼續繁殖呢！

 

19、夢境只會持續幾秒鐘

 

過去有很長一段時間，研究睡眠的專家相信每個夢都只維持幾秒鐘而已，即使做夢的人覺得好像做了一個長夢。事實上，人們在打個小盹時常常都像是讀了一本長篇小說一樣。不過現在我們已經確定，有些夢可以有30分鐘這麼長。接近清晨時做的夢，通常會比剛入睡時做的夢來得長。此外，每個人都會做夢─即使他自己根本什麼也不記得。

 

20、哥倫布時代的人仍然相信地球是一塊平面

 

15世紀時只要受過點教育的人，或者隨便一名水手，都不再有人會認為地球是一塊平面了。哥倫布西行航向印度的計畫，一開始會到處碰壁找不到資助，完全是因為別的理由。因為當時哥倫布算出的地球圓周只有2萬8千公里，然而葡萄牙國王的顧問群卻推算到4萬公里─事實上這是相對符合實際的數據。此外，可能他的態度舉止，還有經濟贊助的要求，都讓人沒什麼好感。

 

21、馬站著睡覺

 

馬是可以站著睡，但是如果牠們感覺安全，而且地方寬裕，那麼牠們倒是很樂於躺下來睡的。養馬專家可是說得信誓旦旦，一群馬或是一個馬廄裡面，絕對不會所有的馬都同時躺下來睡的，永遠都會有一隻站著而且守衛著！

 

22、只有天才才能把肖像畫得讓觀者覺得一直被盯著看

 

不管是從哪個角度來看《蒙娜麗莎》，她看起來就像直視著觀者的眼睛一樣。可是這裡面並沒有什麼魔法，而且也不需要像達文西這麼天才才能畫出這種效果。基本上這只是個很簡單的把戲：將畫中人的一隻眼睛畫在一條把整幅畫垂直平分的直線上即可。

 

23、非洲的最南端就是好望角

 

非洲最南端的點是厄加勒斯角（Kap Agulhas，意為「針角」），它位於好望角東邊大約150公里處，而且還要再往南延伸差不多65公里。狄亞斯（Bartholomeu Diaz）在1488年成為第一個繞過這兩個岬角的人，當時他說了一句話：「波濤洶湧的岬角。」但他所指的還有測量的是哪一個角，我們並不清楚。不論如何，對航海的人而言，好望角是一個很明顯的陸標；好望角的名字應該是葡萄牙國王取的，他希望當時就可以找出一條通往印度的海路。

 

24、過酸的食物會造成胃穿孔？

 

對於想阻止小孩食用太多汽水和其他亂七八糟甜食但卻束手無策的家長而言，這是個很常用的恐怖童話。人類的胃裡本來就含有消化食物的胃酸，因此我們的胃並不會因為酸性物質而受到傷害。

 

25、阿拉伯數字是阿拉伯人發明的

 

大家平常在用的阿拉伯數字，是哪一國人發明的呢？答案不是阿拉伯人喔，是印度人！我們所謂的阿拉伯數字，是西元10世紀的時候阿拉伯人從印度引進的，後來歐洲人在14世紀的時候從阿拉伯人那邊學到了0到9的數字寫法，取代了羅馬字母，而大家也就把這些數字稱為是「阿拉伯數字」。

 

26、民可使由之，不可使知之——孔子

 

——其實是『民可，使由之；不可，使知之』，「民可，使由之；不可，使知之。」也就是民可，則使由之；不可，則使知之。

 

人民能做的事，由他們去做；不能做的事，要讓他們知道不能做的原因。古代沒標點害人啊……

 

27、梁山伯與祝英台

 

——文學創作果然是神奇的……梁山伯其實是明朝的清官……，祝英台南北朝魏國的女俠……兩朝代相差700多年，只是被埋的近而已……還有種說法是，埋梁的時候那地裡挖到祝的碑，就埋一起，冥婚？？

 

28、陳世美拋妻棄子，武大郎的身高，楊門女將，楊家將——楊業就一個兒子，楊延昭，也就是俗稱的楊六郎。所謂楊家七個兒子是假的。陳世美的朝代比包公早很多，是個非常好的清官，得罪了權貴被傳成了一個負心漢遭後世唾罵。（可憐的人）陳世美不是負心郎包拯從未當宰相。

 

29、周瑜被諸葛亮氣得吐血，空城計

 

——三國演義裡周瑜被諸葛亮氣得吐血而死是羅貫中胡扯的，原因在於羅屢試不第並遷怒於某周瑜的後人，故在書裡意淫洩憤。事實上現在周瑜的族人還有族譜，證實此說純粹造謠。

 

諸葛亮根本沒做這回事，但是據說曹操曾有類似演出，引易中天一句話，難道司馬懿那麼蠢不會叫個弓箭手把諸葛亮射下來嗎？

 

30、李時珍畫像（一慈眉善目老爺爺）——其實是現代畫家根據李時珍遺物意淫的，據考證李時珍相貌兇惡滿臉絡腮鬍身材魁梧大概和張飛李逵差不多形象……

 

31、以德報怨

 

原句：「或曰：『以德報怨，何如？』子曰：「何以報德？以直報怨，以德報德」

——《論語憲問》

 

以德報怨，是我們常聽到的一句話了，人們通常理解的「以德報怨」什麼意思呢？就是說：孔老夫子教我們，別人欺負你了，你要忍，被打碎牙齒也要往肚子裡吞，別人來欺負你，你反而應該對他更好，要用你的愛心去感化他，用你的胸懷去感動他。

 

但事實上，我們根本曲解了孔子的原意，我當初，也萬萬沒想到原來在孔子這句「以德報怨」的後邊還跟著另外一段話，什麼話呢？子曰：「以德抱怨，何以報德？以直報怨，以德報德！」看完以後，幡然醒悟，原來我們都被某個斷章取義的孔子FANS給玩了一把！當時的真實情況是怎麼樣的呢？孔子的一個弟子問他說：師傅，別人打我了，我不打他，我反而要對他好，用我的道德和教養羞死他，讓他悔悟，好不好？孔子就說了，你以德抱怨，那「何以報德？」別人以德來待你的時候，你才需要以德來回報別人。可是現在別人打了你，你就應該「以直抱怨」，拿起板磚扁他！看！就因為被人故意省略了一句話，剛烈如火的孔老夫子一下就被扭曲成了現在這個溫婉的受氣包形象。

 

32、無毒不丈夫

 

原句：量小非君子，無度不丈夫。——民間諺語聯對

 

原來，這句來自民間的諺語本來應該是「量小非君子，無度不丈夫」，這本來是個很好的句子，裡邊充分運用了對仗。顯示出了一份陽剛有力的氣魄，一個胸懷坦蕩的男人形象就躍然於紙上，可惜勞動人民口耳相傳的這一句話，到了朝廷上那些所謂的學高八鬥的「君子」嘴裡就變了個味。為什麼呢？這要從古時候文人的習性說起，在這副對聯式的諺語裡，「度」為仄聲字，犯了孤平，念著彆扭，很容易讀為平聲字「毒」，那些對音律美感要求甚高的學者們某天吃飽了沒事兒幹，便發揮他們的專長自做主張，把這句改為「無毒不丈夫」了。

 

33、天地不仁，以萬物為芻狗

 

原句：天地不仁，以萬物為芻狗，聖人不仁，以百姓為芻狗——《道德經》

 

要說起這句話，大半的憤青都會告訴你，這話的意思是說：「天地殘暴不仁，把萬物都當成低賤的豬狗來看待，而那些高高在上的所謂聖人們也沒兩樣，還不是把我們老百姓也當成豬狗不如的東西！」。

 

其實這句話的真正意思是說，天地不情感用事，對萬物一視同仁，聖人不情感用事，對百姓一視同仁

 

34、綜合維他命有益健康？

 

不少營養專家提醒大家，維他命不是多吃多補，所以不要去吃單劑補充品，如維他命E、鈣片等，但每天可以吃一顆綜合維他命，安全又實際。

不過，現在卻又有專家警告，連每天吃一顆綜合維他命都可能出問題。

因為，某些綜合維他命裡的維生素、礦物質劑量，高到超過了安全值，而且愈來愈多研究也指出，高劑量的維他命對健康及預防疾病沒好處，反而會增加某些疾病的風險。

例如，最近幾個國外大型研究指出，血液中維生素A濃度高的人，罹患骨質疏鬆症的風險也比較高。另外有研究發現，攝取過量維生素A，會增加2倍的骨折風險。而且，我們攝取的維生素A會累積在體內，不像水溶性維生素（如B群、C）能隨尿液排出體外。

 

35、重要資料要燒錄到光碟裡面就安心了

 

一般人以為光碟片燒錄的資料可以放永久，其實不然，一般的光碟片頂多只有20年壽命，特殊的高價片才可能達數十年，若無好好保存，幾年內也會出問題，dvd燒錄片的壽命則更低，很差的燒錄片可能不到一年，光碟片上的染料就會稍微變質，使得資料發生錯誤。

 

(ps.這是真的. 光碟片其實只是方便販賣, 對資料保存而言一點都不可靠)

 

36、喝酒可以禦寒，雪地遇難時要趕快拿酒來喝

 

喝酒是不能禦寒的。不只不能禦寒，反而還是造成失溫的元兇。酒一入肚，最先造成的是微血管擴張，體內血液大量湧入身體表層，是這一段期間讓我們覺得全身溫暖（並且滿臉通紅），可惜這只是表像，隨著血液從體內深處循環到表層，體內溫度也快速從深層流到體表散失。

如果喝酒過量，大腦的中樞神經還會進一步喪失功能，不只思考力、行動力會失控，連體溫調節功能也可能停擺。失溫情況無法改善，導致最後無維持體溫而喪生。

 

(ps.之前有科學報導研究過這個問題, 這也是真的, 不過不影響老毛子的心情 XD)

 

 

荒謬的國賠！

 

小明2010/11/04

 

 

首先，所有的生命都是寶貴的。千島湖被劫殺罹難的台灣旅客是，蘇花公路罹難中國旅客也是。旅客在旅行中發生意外，由旅遊保險理賠，視其投保額度就是賠償1億，我也沒意見。

 

但是，如果法務部那些下賤官員認為中國人也是「中華民國」國民，所以也可以申請台灣國賠。這麼荒謬的事情，我徹底反對。當然，你可以說馬政府每天都在發生荒謬的事情，比如說，日本前首相安倍來台灣，結果要自己坐小黃去拜訪在野黨。

 

可是，就法務部、陸委會、某國師級大律師等幾乎蛇鼠一窩的逕自認定「依法」中國人是中華民國國民，所以可以申請國賠云云，我在乎的不是政府想盡辦法要賠償給祖國中國人民的金錢。這些賠償金相對於馬政府執政2年多來破紀錄的舉債數目來說，根本九牛一毛。問題出在馬政府從上到下無所不用其極，自我作賤為中國政府及其人民的「體貼心意」。

 

台灣人民為什麼要辛苦繳稅養一堆只會自咬布袋的老鼠？馬政府的「賤格人生」雖然不是今天才有，可是，這種遇到中國就跪下來的軟骨症，卻越來越嚴重。鏡頭前這些口口聲聲為中國人設想的台灣奴才官員，個個那種賤呸奴才樣，真的令人作嘔。

 

這些賤呸，還是台灣的大官，掌握國家機器的。這樣我們要怎麼教小孩呀！？

 

另外一個問題是，一旦「中國人也是中華民國國民」的法律見解成為慣例後，台灣人又如何向國際友人解釋我們不是中國人而是台灣人？？何況，把中國人民當自己人民的看法，居然還是台灣政府做出的解釋！

 

用三字經，都不足以表達我們對這些狗娘養的台灣官員的萬分之一敬意！！

 

□ 〔 資料來源： 南方獸學院 | 引用網址 〕

 

 

生活簡單就是享受--從奢華到簡單

         

戴勝益口述（王品集團董事長）

 

十歲看智力、二十看學歷、三十看能力、四十看經歷、五十看財力、六十看體力、七十看病歷、八十看黃曆。

 

讓你的生活之舟，只承載你所需要的東西，例如你只要一個樸素的家和一種單純的喜悅，一個或兩個值得交的朋友，一些你愛或是愛你的人，剛好足夠的食物和衣服......

 

「現代的文明已走到了盡頭，迷幻的街景也終究成空，心靈在睡夢中覺醒，精神正尋求自己的出路。新儉樸運動，成了後現代的新風尚。」中央大學哲學研究所教授王邦雄的這段話一語道破現代人物慾橫流的通病，更點醒了我。

 

以前，我聘有服裝設計師，每季付七萬五當作詢問費，每季大採購一次，當然一定是進名牌店買當季服裝，追逐流行。還有司機幫我開賓士車，我加入扶輪社，為了要能跟人評比，所有大家想得到的貴公子奢侈作為與行頭，我一樣也不少。然而，這件事徹底地改變了我。

 

有一位在王品廚房打工的五十幾歲洗碗婦女，每天賺四百元，下了班背著布袋，沿街撿鋁罐維生，為了撿路中央的一個鋁罐，居然被卡車撞死，這給我很大的震憾。試想同樣在一家公司，有人一天賺四百元，還被卡車撞死，而我卻是極盡奢華。

 

大約在同時，我接觸到愛琳詹姆絲所寫的《生活簡單就是享受》（Simplify YourLife）時，著實給我自己的人生找到一個新方向，原來生活可以如此簡單。

 

既然立意要跟著這本書的腳步走，第一步就是先換車。辭掉司機，把賓士換成CEFIRO 2000；由於長期奔走在臺北、台中兩地，乾脆坐火車，因此身上永遠有一大疊車票。

 

第二步少坐車，車程三十分鐘以上，才搭捷運或計程車，不然一律用走的。

 

第三步換衣服，把名牌衣服收起來，現在身上穿的襯衫，三件一千元；以前領帶平均一條四千元，大概擁有50條，現在4條一千元，這很符合「生活簡單就是享受」的原則。

 

還有絕不過人家在過的生活！尤其看電視！根據調查「看電視時間跟成就成反比」，任電視擺布二個小時，想必是沒有主見，沒有安排好自己時間的人，換言之也許是沒有目標。

 

要樂在工作，就像書裡說的，要把嗜好融入工作，因此我的目標：遊百國、開百店及登百嶽，不只我在做，也號召公司裡志同道合的人一起來做。另外，要學著每天大笑一次，剛開始笑不出來，可以先假笑，漸漸就會懂得去笑，笑開懷的感覺會互相感染，而且開會時最好脫掉西裝，「虎皮會有虎威」，脫掉那層虎皮後，物質上變得easy，似乎也帶動心靈的easy 。

 

以前我在乎別人怎麼看，也很喜歡影響別人的想法。如果有人來哭訴自己的感情遇到什麼波折，我不僅當場給意見，還很雞婆地打電話問人家有沒有照著做。結果忙碌混亂的滿足感充斥生活中，卻常有種「好心卻被雷打」的失落感；現在我知道，關心有很多方法，不能用自己的價值觀去強加在別人身上。

 

同時，要懂得說不，要求的人太多，如果每一次都做，只是忙忙碌碌別人的事，實在沒有意義。也許剛開始的「不」字，讓雙方都不太習慣，但久了，這就是我的風格，也不會有人覺得你冷漠無情。

 

這本書裡提到一個有趣方法：什麼事也不做。也許一天 發呆個三、四個鐘頭，真的不錯，不是完全放空冥想， 而是放下手邊的工作，走路也好，坐在位子上也好，有時靈感就會莫名其妙的跑出來。那些無解惱人的問題，頓時靈光乍現，得到答案。不過，這也發生了一個小笑話。

 

以前還是小公司時，我很憂心地坐在辦公室裡，皺眉認真地想怎麼解決問題才好，同事總會問說：「老闆，你幹麼坐在位子上發呆？」

現在公司變大了，坐在位子上發呆，同事卻說：「老闆，你好認真，想公司的未來呀？」

 

《生活簡單就是享受》一書裡總共介紹一百招讓生活簡單，細數一下，我已經做了28招，其中「保持旅行的習慣」，「每年度假一次」是最徹底的執行。度假一定帶著家人，旅行隨時可走，我想每天我們上班下班，做很規律的事情，如果現在要你回想一下 三月十日 至 三月二十日 ，你做了什麼？

 

相信你什麼都記不起來，因為每天都一樣，但如果那段時間是去衣索比亞旅行，你一定會記得吧。

 

不同的環境，會產生不同的刺激，才會有不同的方法去思考；旅行，也是可以讓你找到自我的有效方法之一。不過，出國旅行千萬不要買禮物，因為不患寡，患不均，過去每每旅行回來的禮物，總有人被遺忘，或者不喜歡你送的禮物，反而大傷感情。因此，現在我出國都簡便輕裝，絕不買禮物，也省卻煩惱買什麼送人的時間。

 

生活可以簡單，但要做到「享受」這份簡單，並不太容易。這本書的作者愛琳花了三年時間， 成功地簡化自己的生活，讓她又回歸「享受生活」的世界，而我也整整花了兩年的時間去適應。

 

以前很喜歡跟人比來比去，不喜歡被打敗的感覺。記得一次在經建會開完會後，所有企業主在門口一排的黑頭車等著接送，有老闆問到：「戴董，你的車那一部？」我只是笑笑回說，「我坐計程車啦！」現在，我領悟到：「我退出戰局了呀！」

 

不再為別人而活，不再在意別人的眼光，就像書序引述老子的話「自勝者強」但「知足者富」；克制我心狂野，才是真正的強者，回歸內在的純真，才是真正的富有。對於別人的不理會，我一笑置之，至於別人的戰場，又何必去插一腳。

 

簡單幾步做到『生活簡單就是享受』：住小房子吧！否則你會疲於打掃房子。衣櫥不要太大，大了就想多買衣服。關掉電視吧！因為它占掉我們太多時問了。不要電話一響，就反射式地急著接。檢討你的購物習慣，不要為買而買！

 

 

《 堅果對人體好處多多》營養多元化便秘多吃點

 

【記者蘇湘雲╱臺北報導】

 

堅果對人體好處多多。台安醫院營養課課長林子又表示，堅果類食物和一般橄欖油、植物性食用油相比營養更多元，除不飽和脂肪酸外，還有高蛋白質、礦物質、維生素、纖維素等，便秘患者吃點堅果可幫助消化、排便。

 

林子又課長解釋，不只魚類含有Omega-3脂肪酸，像核桃、腰果等也含有少量Omega-3脂肪酸。另外，像松子、亞麻子等也有人體必需胺基酸。曾有研究指出，堅果的熱量比一般油脂少10％-14％，若能以堅果取代一般油脂，每週食用兩次堅果類食物，有助降低肥胖風險。

 

現在人吃東西很怕吃到反式脂肪，但糕點類的酥油、白油經高溫烘焙、烹調，卻容易出現反式脂肪，而堅果裡的油若遇到高溫，幾乎不會產生反式脂肪，對降低體內壞膽固醇濃度也有幫助。

 

林子又提醒，堅果雖有許多好處，不過建議是以堅果「取代」一般油脂攝取，若吃了堅果類食物，就要減少其他脂肪攝取，千萬不要額外多吃，堅果類食物一旦吃太多，油脂攝取就會過量，還是會產生肥胖、三酸甘油脂過高、膽固醇超標等問題。

 

營養師建議，保存堅果類食物一定密封，放在室溫即可。烘烤過的堅果若長時間接觸空氣，和空氣作用，容易出現「劣變」，影響風味。堅果也盡量不要放冰箱，以免水氣造成潮解。最好購買生堅果回家自己烘烤，要吃時再以120℃-180℃溫度烤5到10分鐘，或找信用良好商家購買，品質較有保障。

 

 

貧窮線10244元 低收戶條件放寬

 

 鄭閔聲、管婺媛╱台北報導

 

 

中國時報【鄭閔聲、管婺媛╱台北報導】

 

立法院昨日初審通過《社會救助法修正草案》，修正各地區最低生活費計算方式，以台灣省為例，貧窮線將由九八二九元提升至一○二四四元，依吳揆承諾，法案最快可望於明年元旦公告實施。內政部次長曾中明表示，由於條件較政院版本寬鬆，估計實施後受惠的民眾，將略高於政院評估的八十五萬兩千人。

 

現行法令最低生活費計算方式，為中央及直轄市主計機關每年所公布平均每人消費支出的六十％，低於此標準即為低收入戶；修法後貧窮線將改為「每人每月可支配所得中位數」之六十％，且年度變動率不及五％家庭不予調整。內政部認為，修正版本較現行辦法，能使更多弱勢家庭得到更穩定照顧。

 

根據新版計算方式，各地貧窮線分別為台北市一四六一四元、新北市一一八三二元、大台中一○三○三元、大台南九八四四元、大高雄一一三○九元，其餘十五縣市則一律為一○二四四元。

 

由於大台南市貧窮線低於台灣省標準，將成為全台低收入戶門檻最嚴的行政區，大台南地區立委葉宜津及陳亭妃當場提出修正動議，要求大台南市貧窮線至少應比照台灣省，並獲得委員會支持。

 

而未符合低收入戶資格，但家庭總收入平均分配後，每人每月不超過最低生活費一點五倍者，也將依法列為中低收入戶，納入扶助範圍。

 

為積極鼓勵低收入戶自立脫貧，修法後參與主管機關脫貧措施所增加之收入，得免計入家庭總所得，這項方案最長以三年為限，必要時得延長一年。

 

吳揆日前曾承諾新方案將於一百年元旦實施，但內政部以仍有相關配套子法待擬定，態度保留。對此，朝野立委口徑一致認為，法案應該越快上路越好，「希望吳揆不要食言！」如果趕不及明年元旦，最慢也應於七月一日開始施行。

 

 

什麼樣男人女人適合做夫妻?

 

大千世界茫茫人海，相愛的人很多，但並非所有的人最終都能牽手步入婚姻的殿堂。有的人只是適合戀愛而並不適合結婚，因為適合做夫妻得滿足一些基本的要件，否則即使勉強結為夫妻也將難有幸福的生活。
　　
一、彼此是談得來的朋友。
　　
作為夫妻，最基本的應該是朋友，而且應該是好朋友或知已，除非你們只是純粹生理意義上的傳宗接代型的夫妻，否則連朋友關系都達不到怎麼做夫妻，即使勉強做了夫妻也將無法持久。
　　
二、有共同的人生價值觀。
　　
物以類聚，朋友間都應該在人生觀世界和價值上有基本一致的認識，至少能彼此預設對方的人生價值觀，否則怎麼做朋友？
　　
朋友尚且如此，夫妻要長期生活在一起，當然更得有共同的人生價值觀。夫妻追求的人生和生活目標不一致，對事物的看法存在嚴重的分歧，婚姻怎麼進行下去？
　　
三、彼此能充分瞭解信任。
　　
瞭解對方是人際交往的基本前提，而要想做夫妻，瞭解當然是最最基本要做到的。對對方不瞭解，對方的家庭背景、受教育情況、性格脾氣、個性特質、生活習慣等等，這些都應該充分瞭解，至少得有基本的瞭解。瞭解當然還遠不夠，在瞭解之後，如果你能接納你所瞭解的這些東西，你還得充分的信任對方，沒有信任就沒有交往，夫妻尤其如此。
　　
四、遇事彼此容易溝通。
　　
人與人之間當然難免會出現一些問題和矛盾，夫妻當然也一樣，而且因為天天在一起，發生摩擦衝突的可能性還更大。有矛盾不可怕，可怕的是彼此無法溝通而讓矛盾發展激化到不可收拾的地步，所以做夫妻的一個重要且基本的要件就是遇事彼此很容易就能溝通。
　　
五、彼此有奉獻犧牲精神。
　　
夫妻之間是一種典型的權利和義務的結合，但得到的東西和你付出的東西並不會總是成比例，也不可能完全相等。夫妻的一方總是會付出多些，而另一方可能付出少些，作為夫妻當然不能斤斤計較，要有奉獻犧牲精神。婚姻中沒有誰欠誰的，也沒有高低貴賤之分，甘於犧牲付出也是做夫妻基本的要件之一。
　　
六、彼此能做到寬容大度。
　　
人都會犯錯，人都有缺點，夫妻之間由於是近距離的接觸，更能發現錯誤和缺點，因此作為夫妻更應有一顆寬容大度的心，能正確和理性地看待對方身上的缺點和所犯的錯誤，既不吹毛求疵，也不無原則地縱容。寬容小的和無關緊的缺點和錯誤，說明對方改正大的錯誤和缺點，夫妻要一起進步。
　　
七、志趣要能基本相投。
　　
人各有志，但夫妻則應保持基本的一致，有興趣志趣情趣方面能大致相同的看法觀點，唯如此才能步調一致而不會越走越遠甚至離心離德。志趣基本相投才能在一起長期生活，貌合神離的夫妻不可能幸福。
　　
八、彼此能堅定支援對方。
　　
婚姻不同於戀愛的重要一點就是，婚姻得面對更多的現實生活壓力和問題，婚姻也更煩瑣甚至乏味，因而遇到的困難和難題也多得多。無論是妻子還丈夫，無論是生活中還是工作中，都會遇到不可預期的一些難題，這並不可怕，關鍵是要能得到對方的堅定支援。如果一遇到問題就退縮，這連朋友都不如，以後的婚姻生活將無法進行下去。
　　
九、彼此接受對方的家庭。
　　
很多年輕的戀人往往容易忽視這一點，認為婚姻是兩個人的私事，可以不考慮其他，這當然是一種天真的浪漫主義。婚姻是兩個年輕人的事，也是雙方父母和兩個家庭的事，夫妻除了彼此的相愛，還必須要能接納對方的家庭，假如你根本無法忍受對方父母家庭的一些作為，而他們又無法做到毫不過問你們的事，那麼你今後的婚姻生活將會後患無窮。
　　
十、有基本的物質經濟做基礎。
　　
適合談戀愛並不等於適合結為夫妻，因為婚姻除了浪漫更多的是柴米油鹽醋的現實生活，沒有一定的物質經濟作基礎，婚姻生活不可能進行下去，所以兩個過於具藝術家氣質的人可能不適合做夫妻，因為他們極可能都沉於浪漫的藝術生活而不知道如道生活和賺錢養家。

 

 

桃機跳電  吳揆慚愧  (面對無能的政府應該是老白姓慚愧才對)

 

（中央社記者謝佳珍台北4日電）桃園機場航廈昨天突然跳電，行政院長吳敦義今天表示，看到機場停電，內心感到慚愧不已，要求交通部應立刻改善，找出原因。

桃園機場第二航廈昨天傍晚5時32分突然跳電，包括入境大廳、入境長廊、候機室等處，瞬間陷入漆黑，不少旅客嚇了一跳，直呼離譜。

 

吳敦義上午在行政院會表示，機場出事是非常不好的事，一定要特別調查，為何連續2次跳電？為何沒有不斷電系統？

 

他說，機場與醫院一樣重要，甚至比醫院還重要，一定要有不斷電系統和自動發電機，不只攸關旅客的方便，與國家榮譽也有關係。

 

吳敦義說，桃園機場的客、貨運量都在成長，但是細微事件把這些成就抹煞，目前包括中山高速公路五楊段拓寬工程、機場捷運工程、國道2號拓寬工程、第一航廈改善工程等都將陸續完工，並規劃第3航廈及新跑道，但看到機場停電，內心感到慚愧不已，請交通部立刻改善，找出原因。

 

 

社會宅淪為口號?租金貴難負擔

 

 

財政部上個月公告招標台北大安、內湖兩處精華地段的地上權，打算興建社會住宅，不過地段高貴租金也不便宜，一個月就要3萬塊，立委批評實在太貴，提醒財政部長李述德別忘記，還有面積大約一萬多個巨蛋的國有土地被佔用，如果把這些國有地要回來蓋平價住宅，租金就不會這麼高。

 

帝寶旁的空軍總部，要不要蓋社會住宅，內政部還沒決定，不過財政部已經有動作。一個位在台北內湖，占地7千多平方公尺，另一個雖然只有1千多平方公尺，但旁邊就是大安區的豪宅，租金也跟著很高貴。

 

銀髮族每個月要花3萬塊，才能租到12坪的公寓，連學生也要收費近1萬塊，立委痛批這根本是小豪宅。租金貴得離譜，立委認為，只要把全國被占用3萬多公頃，價值高達3千多億的國有地要回來，再加上國防部荒廢不用的眷舍，社會住宅應該可以很平價。全國被占用的國有地，大小相當於1萬1千多個小巨蛋，到底能不能討回來蓋社會住宅，小老百姓都很期待。

 

 

白天紐約、黑夜巴黎　　　　　　　

 

紐約和巴黎，代表了我人生的兩個面向。紐約是白天，巴黎是黑夜。紐約是前半生，巴黎是下半場。

 

35歲之前，我認定紐約是世上最棒的城市。我在加州念研究所，畢業後迫不急待地去紐約工作。一做五年，快樂似神仙。我愛紐約的原因跟很多人一樣：她是20世紀以來世界文化的中心。豐富、方便。靠著地鐵和計程車，你可以穿越時間，前後各跑數百年。人類最新和最舊、最好和最壞的東西，紐約都看得見。

 

所以在紐約時，我把握每分每秒去體會。白天，我在金融機構做事，一天十小時。晚上下了班，去NYU學電影，一坐四小時。在那20多歲的年紀，忙碌是唯一有意義的生活方式。活著，就是要把自己榨乾，把自己居住的城市，內外翻轉過來。

 

這種想法並不是到紐約才有的。其實從小開始，台灣人就過著紐約生活。紐約生活，充滿新教徒的打拼精神和資本主義的求勝意志。相信人要藉著不斷努力，克服萬難、打敗競爭。活著的目的，是更大、更多、更富裕、更有名。權力與財富，是紐約人的兩個上帝。而能幫你走進天堂的鞋，就是事業、事業、事業。

 

在這種弱肉強食的生活方式，為了保持領先，每個人都在趕時間、搶資源。進了電梯，明明已經按了樓層的鈕，那燈也亮了，偏偏還要再按幾下，彷彿這樣就可以快一點。出了公司，明明已經下班了，卻還要不停講手機，搖控每一個環節。在紐約，為達目的，可以不擇手段，甚至趕盡殺絕。在紐約，沒有壞人，只有失敗者。

 

台灣，是不是也變成這樣？

 

每一件事，都變成工作。上班當然是工作，下班後的應酬也是工作。有人談戀愛是在工作，甚至到酒店喝酒、KTV狂歡，臉上都殺氣騰騰，準備拼得你死我活。

 

我曾熱烈擁抱這種生活，並著迷於這種因為燒烤成功而冒出的焦慮。這種焦慮讓我坐在椅子邊緣，以便迅速地跳起來閃躲明槍暗箭。這種警覺性讓我練就了酒量和膽量、抗壓性和厚臉皮。但也養成了偏執和倔強、優越感和勢利眼。在紐約時我深信：能在這裡活下來的，都是可敬的對手。黯然離開的，通通是輸家。人生任何事，絕對要堅持到底。半途而廢的，必定有隱疾。在這不睡的城市，每天我醒來，帶著人定勝天的活力，跟著法蘭克辛納屈唱「紐約•紐約」：「如果你能在紐約成功，你可以在任何地方成功」！是的，在紐約，現代的羅馬競技場，我要和別人，以及自己，比出高低。

 

這套想法，在我35歲以後，慢慢改變。

 

第一件動搖我想法的，是父親的過世。我父親一生奉公守法、與人為善。毫無不良嗜好，身體健康地像城堡。七十二歲時，他得了癌症、引發中風，經歷了所有的痛苦和羞辱。他一生辛勤工作、努力存錢、堅信現在的苦可以換得更好的明天。我們也相信一分耕耘、一分收穫，用在紐約拼事業的精神照顧他。但兩年的治療兵敗如山倒，最後他還是走了。父親逝世的那天，我的價值系統崩潰了。我一路走來引起為傲的「紐約精神」，沒想到這麼脆弱。

 

不止在病床，也在職場。當我在企業越爬越高，才發現「資本主義」在職場中也未必靈驗。上過班的都知道，很少公司真的是「開放市場」、「公平競爭」。大部分的同事都覺得你不是朋友、就是敵人。職場上偉大的，未必會成功。成功的，有時很渺小。很多人一輩子為公司鞠躬盡瘁，最後得到一支紀念筆。那些捲款潛逃的，反而變成傳奇。

 

慢慢的，我體會到：世上有一種比「善有善報、惡有惡報」更高、更複雜的公平。人生有另一種比「功成名就」更幽微、更持久的樂趣。那是衝衝衝的美式資本主義，所無法解釋的。

 

我能在哪�找到那種公平和樂趣呢？我想過西藏、不丹、非洲、紐西蘭。然後，我注意到法國。

 

住紐約時，法國是嘲諷的對象。身為經濟、科技、和軍事強權的美國，談起法國總是忍不住調侃一番。法國是沒落的貴族，值得崇拜的人都已作古。法國人傲慢、高稅率讓每個人都很傭懶。動不動就罷工，連酒莊主人都要走上街頭。

 

搬回台灣後，普羅旺斯、托斯卡尼突然流行。我看了法蘭西斯•梅思的《美麗的托斯卡尼》，其中一句話打動了我：「在加州，時間像呼拉圈。我扭個不停，卻停在原地。在托斯卡尼，我可以在地中海的陽光下，提著一籃李子，逍遙地走一整天。」

 

是啊！我在趕些什麼？我耗盡青春用盡全力，拼命追求身外之物，結果我真的比別人有錢、有名嗎？更重要的，我真的因此而快樂嗎？遠方有廣闊的地平線，為何我還在原地搖過時的呼拉圈？

 

當我重新學習法國，我發現法國和美國代表兩種截然不同的生活方式。美國人追求人定勝天，凡事要逆流而上。法國人講究和平共存，凡事順勢而為。紐約有很多一百層的摩天大樓，巴黎的房子都是三百年的古蹟。紐約不斷創新，巴黎永遠有懷舊的氣息。巴黎人在咖啡廳聊天，紐約人在咖啡廳用電腦。紐約有人潮，巴黎有味道。紐約有鈔票，巴黎有蛋糕。

 

不論是政府或個人，法國人都把精神投注在食、衣、住、行等「身內之物」。就像美國去做老大哥吧。要征服太空、要打伊拉克、要調高利率、要發明新科技，都隨他去。法國人甘願偏安大西洋，抽煙、喝酒、看足球、搞時尚。當美國人忙出了胃潰瘍，法國人又吃了一罐鵝肝醬。

 

講到吃，法國有300種起司、光是波爾多就有57個酒的產區。晚上六點朝咖啡廳門口一坐，一杯紅酒就可以聊三個小時。九點再去吃晚餐，一直吃到隔天淩晨。他們在吃上所花的時間，跟我們上班時數一樣。但諷刺的是：他們沒有「All You Can Eat」。

 

吃很重要，但也要會挑時間，朋友介紹我去試一家法國餐廳，提醒我他們禮拜二、四晚上休息。「為什麼？」我問。他說：「因為主廚要回家看足球。」

 

聰明的主廚懂法律。法國法律規定一周工作最多35小時，大部分的人一年有五周的假期。而美國人把加班當作自己有價值的表示，渡假時還拿著手機回E-mail。法國人比美國人會玩。每年六月的巴黎音樂節，從午後到深夜，幾百場露天音樂會在各處同時舉行，人多到地鐵都暫停收費。每年十月的「白夜」，平日入夜就打烊的店面，徹夜營業到清晨七點。每年夏天，巴黎市政府在塞納河右岸佈置了三段、總長1.8公里的人工海灘。細砂、吊床、躺椅、棕櫚樹，自然海灘有的景緻這裡都有，讓沒有錢去海邊渡假的民眾，也可以享受到海灘風光。

 

當然，法國這麼深厚的文化，不可能只從吃喝玩樂而來。美國人讀書，為了考證照。法國人讀書，為了搞情調。每年十月的讀書節，大城市的火車站內，民眾輪流上臺朗誦詩句。書店營業到天明，整晚有現場演奏的樂曲。「美食書展」選在銅臭味最重的證券交易所舉辦。小鎮書展的書直接「長」在樹上，讀者必須爬到樹上，把書摘下來品嘗。

 

一直跟著美國走的台灣人，會心動嗎？

 

我心動了。十一月我到巴黎，一位法國朋友來接待我。臨走前我問他：「明天你要幹嘛？」

 

「我要去銀行。」

 

「然後呢？」我問。

 

「我不懂你的意思……」

 

對我來說，「去銀行」是吃完午飯後跑去辦的小事。對法國人來說，這是他一天全部的行程。法國人總是專心而緩慢的，每天把一件小事做好。

 

這樣的生活，對美國或台灣人來說，實在是太頹廢了。的確也是。法國失業率接近10%，高稅率讓雇主寧願打烊休息，免得幫員工繳稅。巴黎鬧區紙醉金迷，但郊區的少數民族卻沒有工作機會。這些都是黑暗面，但對於每日被強光烤焦的台灣人，陰暗也許提供了喘息空間。生命的終點都一樣，有錢人的喪禮只是比較多人上香。不斷的追趕只是提前衝向謝幕，為什麼不把時間花在慢慢為生命暖場？你不需要一輩子鞠躬盡瘁、死而後已。你可以偶爾伸伸懶腰、安步當車。

 

我從巴黎回來，臺北並沒有改變。關了兩周的手機再度響起，一通電話找不到我的人會連續狂call十通。和朋友見面，他很關心地問我：「好了，你現在工作也辭了、歐洲也去了，接下了有什麼projects？」

 

「Projects」？多麼紐約的字眼。

 

我真想說：「好好生活，不就是人生最大的project？」但我知道在熙來攘往的臺北街頭，在不到40歲的年紀，這樣說太矯情了。況且，我今天之所以有錢有閒享受法式生活，不也正因為我曾在美式生活中得到很多利益？我仍熱愛工作、熱愛紐約，但已不用像20歲時一樣亦步亦趨、寸步不離。

 

所以我說：「我還是會早起，白天努力寫作。但到了晚上，我想關掉手機。」

 

世界少了我，其實無所謂。但我少了我，還剩什麼？

 

他笑一笑：「你這是用紐約來過白天，用巴黎來過黑夜。」

 

唉，他講得真好！這應該是一個完美的妥協吧。也許有一天，我能創造自己的「白夜」，讓白天和黑夜融合在一起。但我還沒到那個境界。

 

 

中國正在改變台海「現狀」!!!

 

自由時報 國際新聞 Nov-01-2010)

◎    白樂崎 ( 曾任美國在台協會理事主席)

 

多年來，強調台海兩岸堅守「現狀」是美國的信念。當然該信念的目的在於，台海情勢有可能成為引爆點，所以我們希望不要出現改變。這個原則主要針對北京，勸告他不要對台灣有任何侵犯行動。

 

然而在李登輝與陳水扁兩位總統當政時期，美國也用該信念來抑制被認為是「無事生非」的主張。一九九九年七月間，李登輝總統在德國之聲的專訪中，界定台灣與中國的關係是「國與國關係」時，即經驗到美方明顯負面的反應，而當陳總統於二○○二年八月間談到「一邊一國」時，布希政府更是斷然冷漠以對。

 

時光倏忽而逝，現在我們看到中華人民共和國過去幾個月之間以兩種方式致力改變現狀︰一方面他變得更為挑釁，在諸如全球暖化、貨幣匯率、與鄰國的邊界爭議，比如與日本的尖閣群島（台灣稱之為釣魚台）糾紛等國際競技場上仗勢欺人；另一方面，中國透過對台「和平攻勢」，包括在兩岸經濟合作架構協議（ＥＣＦＡ）等議題做些讓步，逐漸拉攏台灣，並使其疏離美國與其他區域盟友。

 

當歐巴馬政府採取行動反制中國在東亞其他地區，特別是南海、朝鮮半島的擴張計畫，以及中日因尖閣群島爆發吵嚷之際，中國共產黨與中國國民黨兩個宿敵間的和解似乎令美方不知如何以對，美方一開始的反應是讚許該現象為「降低緊張」，但華府逐漸注意到，現在的趨勢正導致台灣成為東亞民主屏障的脆弱環節。

 

進退維穀的是台灣人民本身，他們在一九八○年代與一九九○年代努力轉型成為民主政體，卻仍不被國際社會接納為平等成員。台灣陷入如此瓶頸的原因不僅在於官僚惰性（「過去六任政府，皆堅守一個中國政策」）或中國的崛起與影響力，嚴格的說，也在於「現狀」的概念似乎太過深入決策者的內心。

 

就定義而言，現狀是不穩定的暫時平衡。為了避免（例如，由中國引發）朝負面方向的移動，我們或許希望維持一陣子不變，然而美國是一個奠基在改變概念上的國家，所以我們應讚賞朝正面方向發展的改變現狀。

 

這會是怎樣的改變呢？如果作為自由民主國家而存在的台灣能更被國際社會所接納；如果中國更能接納台灣是一個友善近鄰，而非一再重彈在當前的國際現實中沒有任何存在基礎的老調；如果台灣人民能真正自由的，而非在一千四百餘枚飛彈瞄準下決定其未來，那麼這將是我們熱切歡迎的改變現狀。

 

（作者白樂崎先生曾任 美國在台協會理事主席，現為本報團顧問╱國際新聞中心魏國金譯╱本文僅代表作者本人觀點）

 

 

瑞士小孩為什麼不尖叫??

 

前一陣子，去瑞士玩了兩個星期，頭幾天，總覺得有哪裡不太對勁，但想也想不出來就竟是哪裡不對。後來終於發現瑞士跟台灣最大的不同：就是瑞士的小孩完全不尖叫… 在台灣，到處都可以聽到小孩的尖叫聲，鄰居的小孩、大賣場裡的小孩、百貨公司裡的小孩、路上的小孩、捷運裡的小孩，無處不尖叫。

 

我非常怕吵，聽見小孩的尖 叫聲，真的讓我神經都快斷掉。但常常看到旁邊疲倦不堪的父母，我也不忍心在內心苛責：「究竟是怎麼教小孩的…」只能默默的想：「小孩可能就是天生會尖叫的動物吧…」

但這個想法，在瑞士完全被打破。

 

瑞士小孩不但不尖叫，個個還乖得很。無論是小到還躺在嬰兒車裡的嬰兒，一直到國小年紀的小孩，各個乖巧有禮，即使亂跑也不會脫離父母的視線。瑞士的父母看起來都一派輕鬆，養個小孩，似乎比養狗還簡單。

後來在瑞士各地旅遊，我特別觀察瑞士父母究竟有什麼秘方，每天可以把自己打理的光鮮亮麗(台灣的父母看起來都無力打理自己還兼精神萎靡)，小孩又不吵不鬧，規矩守禮。而且，也很少在路上看到保母，多是父母自己帶著小孩。我只能說，這實在是太神奇了。

後來我發現，瑞士人對於小孩的教養方式很簡單，就是「生活以大人為中心」、「大人做什麼，小孩就做什麼」。跟台灣人完全相反，台灣大人的生活只剩圍著小孩團團轉，婚前的活動，幾乎全部放棄。

但瑞士人可不是這樣做的，大人的活動不會因為小孩停止。而且，絕對不是開玩笑。由於瑞士盛行健行爬山，我在火車上看到一對父母背著登山重裝備，帶著四個小 孩，最小的大概三歲，大的不超過十歲。這在台灣，根本是不可思議的事情。 (台灣父母不可能帶三歲的小孩登山健行的)然後在維威(就是EVIAN礦泉水的來源地附近)，我看到更扯的事。大人都在玩帆船，小孩在幹嘛呢？(看來都只有十歲上下)也在玩帆船啊，不過換成小型的帆船而已(旁邊有救生員)。

瑞士的大人要做什麼事，小孩就得去幹嘛。大人在山路上騎越野腳踏車，對不起，只要是脫離嬰兒車的小孩，照樣得騎。這件事。

甚至夫妻用餐也是，要是台灣，夫妻雙方在餐桌上一定只關心小孩，小孩變成大人唯一的焦點。但在瑞士，可沒這回事。我在蘇黎士看到一對夫婦，兩人帶著兩個小 孩，一個能走，一個還躺在嬰兒車裡。夫妻兩人談笑調情(是真的在調情)，絕沒小孩說話的份，更不會將餐桌焦點從夫妻互動變成隻看小孩吃什麼、小孩有沒有受傷這種無聊事情。

 

 

紅彈珠 

當我在街角的雜貨店買一些早熟的馬鈴薯的時候，我注意到了一個小男孩。身形瘦弱，衣衫襤褸但卻十分乾淨的他正飢餓地注視著一籃新鮮

的綠豆。

我付了馬鈴薯的錢，但仍對這些新鮮的綠豆很有興趣。我是一個容易向奶油豌豆湯和馬鈴薯投降的人。

當我在考慮這些豆子的時候，我偷聽了米勒先生(這家店的主人)與衣衫襤褸的男孩的對話。

"哈囉，巴里，今天過的怎樣？"

"你好，米勒先生。我很好，感謝你。只是欣賞這些豆子。它們看起來真好。"

"它們很好。巴里，妳媽怎麼樣呢？"

"很好，越來越硬朗了。"

"太好了，有什麼我可以幫助你的嗎？"

"沒有，先生，只是看看而已"

"你想要買一些回家嗎？"米勒先生問道。

"不了，先生。我並沒有錢可以買它們"

"好吧。那你有甚麼可以跟我交易這些豆子的東西呢？"

"這裡有我最值錢的彈珠。"

"是那個嗎？讓我看看。"米勒先生說

"這裡，它是一個極品。"

"我看到了。嗯…，但是這是藍色的，我正在找一個紅色的。你在家裡面是不是有一個紅色的跟這個很像？"這個店主人問道

 "不是完全一樣，但是大致上很像。"

"好吧。你先帶這袋豆子回家，下一次來的時候讓我看看那個紅色的彈珠吧。"米勒先生告訴這位男孩。 

 "沒問題，感謝你，米勒先生"

這時已經站在附近的米勒太太過來幫助我。帶著微笑的她說道："有其他兩個像他這樣的男孩在我們的社區，他們三個都是很貧困的狀況。

吉姆只是喜歡用豆子，蘋果，馬鈴薯等等去跟他們做交易。當他們下一次帶紅彈珠來的時候，他又會說他不喜歡紅色的，而改要求下次帶來

綠色的或橘色的，仍讓他們先把食物帶回去。"

我離開這家店的時候帶著微笑，對這位男士深深感動。很快的，我搬去了科羅拉多，但是我從來沒有忘記這家店的男主人，這些男孩以及他

們的彈珠交易。數年後，我最近拜訪了一位住在愛達荷社區的老朋友，並且在那邊我得知了米勒先生過世的消息。他們會去參加他的告別式

，而我也同意陪他們一起去。抵達太平間時，我們見到了米勒先生的家屬，並且盡我們所能安撫他們悲傷的心情。坐在我們這排前面的是三

個年輕的男人，一個穿著軍服，而另外兩個也理好髮，穿著黑色西裝和白色的襯衫，都是一副專業的模樣。他們走近了米勒太太，面帶微笑

且整齊劃一的站在她丈夫的棺木前。每一個年輕人都擁抱她並且親吻她的臉頰，並對她簡短地說了幾句話。她那帶著薄霧的藍眼睛一直跟著

他們，一個接著一個。每個年輕人短暫的停下來，用他們手心的溫暖轉移到棺木中那灰白且冰冷的手掌。其中一個笨拙的離開時，用手擦拭

著他的淚水。

換我們去見米勒太太。我告訴她我是誰，並且跟她說起數年前的一個故事，是一個關於她丈夫彈珠交易的故事。眼中閃耀著淚水的她牽著我

的手，帶領我到棺木邊。

"那三位剛剛離開的年輕人，就是我告訴你的那些男孩。"

"他們只有告訴我他們如何感激吉姆與他們交易的事情。現在，到最後，當吉姆無法再改變顏色跟大小，他們來還他們的債了。"

"我們從來沒有擁有這世界上很大的財富。"她傾訴著。

"但現下，吉姆會瞭解他是這愛達荷最富有的人。"

她帶著溫柔和愛意輕輕的撥開丈夫已無生命的手指，在手指底下，閃耀著三顆精美且耀眼的紅彈珠。

目前台灣社會最欠缺的，是這 "半塊餅乾" 

記得大四那一年，我滿腦子想的都是怎麼樣進入大公司、領高月薪；如何在短期內還清家中債務、出人頭地等。很幸運的，我後來進入了國內某知名集團工作，擔任外籍主管的翻譯兼特助。

 

由於職務的關係，我得以參加很多高階主管聚集的決策性會議，讓我這個念應用外語出身的社會新鮮人，得以比其他同輩更快學到很多關於零售採購、談判技巧、利潤分配、業績追蹤、行銷企劃等專業知識。

 

那時候，我以為這就是我要的人生。隨著工作時間增長、工作量增多，我變得早出晚歸，常常大清早還就進入地下道內搭捷運，步出公司時已是晚上，一整天都沒看到陽光。因為加班，我常挨餓到晚上九點多，滿腦子想的都是毛利與業績，邊吃泡麵邊打隔天要用的報告。

 

我忘了要打電話回家關心家人，錯過了和朋友們的聚餐，割捨了我最愛的籃球和閱讀，忽略了四季的更迭，更嚴重的是，我漸漸忘了曾有的夢想，也越來越不認識鏡子裡面的那一個人是誰。

 

於是我毅然決然遞出辭呈，並在一週內訂好機票和簽證，一個人獨自飛往印度，展開了我人生目前以來最有意義的旅程。

 

在這趟旅程中，我沒有事先訂任何飯店或做任何行程規劃，甚至，我連旅遊導覽都沒帶就出門了。

 

我體驗了「流浪」的滋味，更重要的是，我透過與當地人民的接觸，瞭解了生命真正的意義。

 

在窮苦的印度，連喝一杯乾淨的水都是祝福，我不再汲汲營營，每天清晨，我劃著一艘小船，在恆河上慢慢的渡著，當時間空間都被抽離後，人就會很自然地回想自己的過去，遙想自己的未來。

 

當我開始領悟到生命的價值並不是取決於薪水、位階、財產等等這些物化的東西後，我整人豁然開朗，開始想要多接觸當地人民的生活。

 

於是我在恆河畔召集那些向觀光客兜售香菸、蠟燭與紀念品的小孩，他們年紀都很小，有的才三四歲就出來做生意。每天黃昏我們相約在一個階梯式廣場，由我免費教他們英文，在夕照下，我們圍成一個圈圈，然後我們在夕陽餘暉中各自漫步回家。

 

有時唱歌，有時這些印度小孩會拉著我的手寫印度文給我看，離開印度的前夕，我買了包餅乾，目的是要分給我的「學生」們。

 

只見他們自然形成一列，一個個乖巧的排隊等著領餅乾，我心中感到非常欣慰。就在這時候，我發現我的餅乾發光了，卻還剩下最後一個小女孩沒有領到。我想起身再去買一包，卻看到她失望地流下了眼淚，心急的我想辦法用簡單的英文告訴她我沒有忘記她，但因為語言上的障礙使得她難過的放聲大哭。

 

就在我不知所措的時候，一個大約七八歲的小男孩走了過來，將他手中的餅乾剝一半遞給了小女孩，接著其他小朋友跟著重複同樣的動作，一眨眼，原本淚汪汪的小女孩手中已有三四片餅乾，一群小朋友碰碰跳跳的笑著跑開了。親眼目擊這一幕的我不禁紅了眼框。

 

原來，幸福就是這麼簡單；原來，分享是那麼樣的快樂。而且最令我動容的，是這位小男孩發自內心的舉動，並沒有來自任何人的指令或後天的教導，全是他發自內心的行為舉止。

 

那一晚在恆河畔，我想了很多，為何物質生活享受遠超過印度人的我們，在精神層面上卻不一定能像他們一樣快樂？人民所得提高後，是否生活就能夠變得更幸福？沸沸騰騰的教改，究竟改了些什麼？又教會了我們的孩子些什麼？現代的小孩子不需要排隊領餅乾，究竟是禍是福？

 

他們如果不知道挨餓為何物將來怎麼懂得惜福感恩？如果我們的教育、社會的價值觀乃至評斷人的標準，都不斷的強調名次、位階與年收入，扣掉有幸能夠符合這些標準的人，剩下的芸芸眾生如何平衡人生本來就會有的不完美？如何接受餅乾發到你時剛好沒了？有幸拿到餅乾的人如何回過頭來幫助沒拿到餅乾的人？

 

回國後，我一直記得這一幕，並與週遭親朋好友分享這個難得的經驗。

 

希望這半餅乾能夠激發更多人的愛心與善心，讓這樣的善行一直傳下去，讓我們的社會更加溫馨；也藉由這半塊餅乾，激發更多人去思考更多與我們切身相關的問題，包括教育、社會價值觀、團體與個人的平衡、貧富差距等。

 

身處人們越來越趨向於私己的時代洪流，我想我們所需要的，應是跨越種族紛爭、黨派色彩與階級差別的一種互助精神。或許，目前臺灣社會最欠缺的，是這半塊餅乾吧！

 

 

培養兒童閱讀 國家更富強...

 

天下雜誌教育基金會   舉辦    國際閱讀趨勢講座，邀請美國賓州大學教育學院教授丹尼爾．華格納（Daniel A. Wagner）主講    閱讀素養   和    經濟發展關係，

剖析   兒童與成人讀寫能力    受到新科技發展所帶來的趨勢。

 

丹尼爾．華格納   引述     趨勢大師湯馬斯•佛�曼（Thomas L. Friedman）著作《世界是平的》，指出隨著新科技的改變，地理位置不再重要，台灣不僅是一座小島，在許多方面遠比西方國家擁有更突出的表現。

 

聯合國教科文組織    統計，非洲、南美、南亞等貧窮國家，民眾閱讀素養低落，反觀台灣將近100％民眾接受過初等教育。

 

華格納表示，早在30年前，美國密西根大學研究團隊就已對台灣學生在數學和閱讀方面的傑出表現感到興趣。

 

藉由引用大量數據，華格納證實閱讀素養和國家經濟發展間的緊密關係。他指出，閱讀素養表現較佳的成人，通常從事白領專業工作；閱讀素養較低成人，則多半隸屬藍領勞動階級。此外，在公共健康、犯罪率、貧富差距方面，都和閱讀素養脫不了關係。

 

從小投資 報酬率高

 

華格納表示，這樣的結果多數人都能理解，但在提升全民閱讀素養的投資成本效益上，最佳時期至今仍無定論。

 

華格納指出，當孩子的閱讀素養能較早發現，透過早期投資，引導孩子從小渴望學習更多，將能得到較高的報酬率。

 

美國總統歐巴馬曾引用一項研究數據，每投入1美金推動    孩童閱讀素養，將可替國庫省下7到10美金的金錢。

 

華格納解釋，這並非意指透過閱讀素養的提升，能讓美國學童長大後成為成功的商人，而是   閱讀素養   會讓犯罪率下降、貧富差距縮小後，社會成本的支出隨之減少。

 

親子閱讀 提升素養

 

研究也顯示，父母親的閱讀素養對子女產生強大影響。當父母親擁有較高的閱讀素養，子女的閱讀素養相對提升。閱讀素養的投資到底要透過孩童還是成人？華格納舉例，就如同南非政府試圖降低愛滋病發生機率，無法得知從內在改變人們想法，還是從外在改變人們行為來的有效，但兩者並行會是    最好的方式。

 

華格納表示，許多人以為   能讀能寫    就代表擁有閱讀素養，其實不然，因父母對孩子閱讀素養的錯誤理解，反而喪失協助孩子的機會，並非受過    高等教育的人，就比沒有受過高等教育的人閱讀素養來得高。

 

推動閱讀 全面施行

 

講座引言人    行政院政務委員曾志朗  表示，閱讀素養的推動屬於每個人，應全面施行。台灣學生因升學壓力，認為非考上大學不可，即使容易取得書籍，學生卻無法定下心來讀「閒書」。

 

曾志朗表示，近年越來越多   國際評比   讓人焦慮，台灣學生    的閱讀素養落後鄰近    新加坡、香港  等國，甚至演變成「排名退步，教育部長就該下臺」的迷思。華格納表示，國際評比好比一刀雙刃，得到好名次接受肯定，重點仍應回到關注   社會    真正的需要。

 

 

零體罰害死台灣人(轉錄)
 
其實，台灣目前不能算是零體罰……
 
如果，台灣能像外國一樣真正落實零體罰，老師們也很高興呀........
 
台灣目前所推行的，根本不是零體罰，而是『無法無天、養虎遺患、率獸食人』
 
台灣目前的教育政策不只是畸形，根本是異形！
 
畸形沒關係，只是看起來怪怪，於人無損，異形卻大有問題！它是會殺人，是會破壞社會根本，製造動亂未來的怪獸。
 
而目前台灣教育正在複製無限的怪獸，我相信絕大部分的國中小教師都在自己的身邊看到目前有多少恐怖的事情發生……
 
你聽過有國小六年級的男生因為看一個四年級智障男生不順眼，就把他衣服脫光，叫他趴在地上學狗叫，叫他肛門夾根樹枝當尾巴，張嘴舔他的腳踏車車輪， 然後再叫一堆女生來圍觀，吐口水在他身上嗎？
 
你聽過有國中二年級的男生三個人直接闖到人家客廳輪姦一個五年級女生嗎？
 
你聽過有五年級女生在老師的茶杯裡面下藥，要讓老師流產嗎？
 
你知道有小孩因為跟同學爭吵，拿美工刀砍人一刀然後嗆聲：『大不了我賠他醫藥費嘛！』
 
很多事情，社會大眾不會知道，因為，我們的新聞是被選擇過的，如果把現在的少年犯罪率、未婚生子率和城鄉學業能力差距數據貨真價實的拿出來，社會大眾會真正瞭解，什麼叫做真正的恐慌！
 
在20年前，這些是特例，但在20年後，這些特例卻在日漸繁衍，快要變成日常！
 
當一個孩子不會因自己的錯事受到代價，當一個社會只會保護惡人的權利時，怪物就會開始成長。
 
台灣人習慣言必稱國外，那我們就拿外國的零體罰來談談，照台灣人X的標準，全世界都是體罰的罪惡之國！都是殘害天使兒童的邪惡成人！
 
我們來看現在最夯的芬蘭好了，芬蘭確實制定零體罰，但是他們怎麼處理孩子？
 
天下雜誌的『芬蘭教育』這本書提到：『學校最常見的處罰方式為放學後留在教室裡罰坐，反省不當行為或補寫功課，如果有學生危及其他學童安全或嚴重影響教學，則可面臨最長三個月的停學處分。』
 
零體罰，可以呀∼∼∼我們照芬蘭規矩來做。可是不行，台灣人X集團會說：『反省行為是思想箝制！留校罰坐是限制人身自由！違反憲法！！停學是教師規避教育責任！！這學校和老師統統該死呀！！』
 
OK，那我們知道了，芬蘭，在台灣人X集團的眼中是該死的罪惡之國。    
 
那我們看紐西蘭，紐西蘭不扁小孩，也是零體罰國家唷，那我們照紐西蘭的規矩來做事吧。紐西蘭處罰學生的方法通常有

1.   社區服務撿垃圾（處罰小孩身心，造成痛苦）

2.   假日穿制服到學校進行校園服務（思想箝制，威權再現）

3.   罰寫作業（這是體罰體罰體罰！！無意義的抄寫！！）

4.   環境清掃（體罰體罰體罰-----------應該解聘這個教師！！！！）

5.   停學（剝奪孩子教育權利！教育部長下臺！！）
 
OK，那我們知道了，紐西蘭，在台灣人X集團的眼中也是該死的罪惡之國。
 
連最文明最進步的芬蘭和紐西蘭都在這樣傷害學生了，我們還要談有貴族公學和私立學院的英國嗎？   我們要談從小訓練文法和禮儀教育的法國嗎？   我們要談規矩嚴謹的德國奧地利嗎？我們要談設有懲戒室的美國嗎？我們要談比台灣更瘋狂更有錢的日本嗎？我們要談現在超越台灣的南韓嗎？我們要談鞭刑的新加坡嗎？我們要談商業之都香港嗎？
 
在世界的洪流裡，只有台灣人X依然堅持真正教育大愛，不罵、不站、不打、不關、不罰、不做事。台灣有人X，我該說啥呢？
 
零體罰很好，但是，世界各國都有取代體罰的懲戒策略，為甚麼大家都要忽略這件事情？而只會要求老師要愛！要宣導！要溝通！！若一切只要用心靈就能解決，全世界的人早就得道成佛了！！
 
還有一個數據，這是澳洲雪梨晨鋒報（雪梨最大報）的報導『國際數學與科學教育趨勢研究（Trend of International Mathematics and Science Study）對全世界大約40個國家的學校進行了調查，澳洲小學生受到欺淩的比例，比國際平均值高約50%，是全世界小學生受欺淩最嚴重的國家之一。接受抽樣調查的36個國家的4年級學生中，只有科威特、卡達、台灣和紐西蘭的調查結果不及澳洲。』
 
『澳洲的維克多利亞州警方資料也顯示,數百起嚴重犯罪案件是由年齡不到9歲的孩子犯下的。這些案件包括性侵犯、搶劫和縱火。據警方透露,一些年紀輕輕的孩子甚至還涉及非法擁有和使用毒品、偷竊汽車、擅闖民宅。』 這就是零體罰的人間仙境，紐西蘭、澳洲、台灣。
 
如果，這是我們教育所追求的最終人權人本景象，我也只能講天佑台灣。因為，我已經看到許多令我發毛的怪獸正在成長。
 
零體罰，很好，但是台灣，根本不是零體罰，而是瘋狂！ PS：在外國人眼中，停學是非常嚴重的事情，他不是讓孩子放假在家打混，而是家長需一人向公司請假陪孩子反省改錯，而損失的金錢與薪水或因時常請假而被資遣，當然是家長自己承擔，因為，那是你的小孩，在他無行為能力之前，你需要對你的小孩負責，若你不請假，放小孩一人在家，那麼社會局會介入暫時剝奪親權，因為你沒有盡到父母責任，同時還會吃上官司。
 
這才是真正的教育，而非像台灣現在這樣，老師毫無權力，卻有無限義務！！而家長就放任責任專出一張嘴。
 
零體罰，很好，我們老師雙手贊成。如果真的按照，外國那『先進』的『人本教育』政策和優良的『人權處罰』措施，我想，先哭的應該不是老師，而是家長。  

 

 

頓悟

 

 南非的民族鬥士曼德拉，因為領導反對白人種族隔離政策而入獄，白人統治者把他關在荒涼的大西洋小島羅本島上27 年。 當時儘管曼德拉已經高齡，但是白人統治者依然像對待一般的年輕犯人一樣對他進行殘酷的虐待。

           

羅本島位於離開普敦西北方向7英里的桌灣，島上佈滿岩石，到處都是海豹和蛇及其他動物。曼德拉被關在總集中營一個「鋅皮房」， 白天打石頭， 將採石場采的大石塊碎成石料。有時從冰冷的海水裡撈取海帶，還做採石灰的工作。他每天早晨排隊到採石場，然後被解開腳鐐， 下到一個很大的石灰石田地，用尖鎬和鐵鍬挖掘石灰石。

       

因為曼德拉是要犯，專門看守他的人就有 3 個。他們對他並不友好，總是尋找各種理由虐待他。但是，當 1991年曼德拉出獄當選總統以後，曼德拉在他的總統就職典禮上的一個舉動震驚了整個世界。總統就職儀式開始了，曼德拉起身致辭歡迎來賓。

 

他先介紹了來自世界各國的政要，然後他說，雖然他深感榮幸能接待這麼多尊貴的客人， 但他最高興的是當初他被關在羅本島監獄時，看守他的 3名前獄方人員也能到場。他邀請他們站起身，以便他能介紹給大家。曼德拉博大的胸襟和寬宏的精神，讓南非那些殘酷虐待了他27年的白人無地自容，也讓所有到場的人肅然起敬。

        

看著年邁的曼德拉緩緩站起身來，恭敬地向 3 個曾關押他的看守致敬，在場的所有的來賓以至於整個世界都靜下來了。

         

後來，曼德拉向朋友們解釋說，自己年輕時性子很急，脾氣暴躁，正是在獄

中學會了控制情緒才活了下來。他的牢獄歲月給了他時間與激勵，使他學會

了如何處理自己遭遇苦難的痛苦。

 

他說，感恩與寬容經常是源自痛苦與磨難的， 必須以極大的毅力來訓練。他說起獲釋出獄當天的心情：「當我走出囚室、邁過通往自由的監獄大門時，我已經清楚，自己若不能把悲痛與怨恨留在身後，那麼我其實仍在獄中。」

 

《奇妙X光攝影：隱藏之美》   自然界充滿奇跡，處處隱藏著美。人們在散步時，也許會在不經意間發現自然之美，但也有可能錯過數不盡的驚奇。這就是攝影師休•特維採用X光進行自然攝影的靈感源泉。 攝影師特維利用X光拍攝自然界的普通花草，獲得一組令人難以置信的美麗畫面。特維希望，這種攝影技術能夠引導人們重新認識被忽視的自然美。 特維的靈感最初來自X光眼鏡，這種眼鏡通常在漫畫書的背面刊有廣告。人們只要戴上這種眼鏡，就會看到更深層次的真相。特維認為，這就是X光藝術。 儘管特維不是第一個將X光當作藝術的藝術家，但他卻是最著名、最受尊重的一位。他的X光藝術以一種完全新奇的模式來描述我們熟悉的事物。特維的X光照片表現了普通事物長期被隱藏的美，有時候人們可以從照片中發現最普通事物的最迷人特性。 特維最初參加過設計師和布景師的專業培養訓練，但長大後卻發現了自己的攝影天賦。在新的藝術領域中，他師從著名的攝影大師傑萊德-曼科維茲，開始嘗試利用X光進行攝影。這種攝影藝術後來成為了他自己的成名絕技。   百合花的彩色X光照片。普通的花草在X光下竟然如此美麗，給人們帶來一種奇妙的視覺享受。   一排處于不同生長時期及花期的風信子。   洋桔梗花(左上)、玫瑰(右上)、百子蓮(左下)和百合花(右下)。   海草(左上與右上)、蘭花(左下)和緞花種子莢(右下)。   接骨木花(左上)、黑種草(右上)、火鶴花(左下)和薊(右下)。 這些彩色的X光照片，幫助我們更深刻認識自然界的複雜美。表面上看起來簡單的花朵，在X光下顯露出它們隱藏于內部複雜而美麗的架構。看起來平淡無奇的植物，在X光下顯露出它們真正奇異的本質。

 

阿拉伯人為什都把自己媳婦的臉蒙著

 

麥加其是我在沙特認識的第一個好朋友。一天，他熱情地邀請我和翻譯去他家做客。這天上午，我們來到位於沙特首都市郊公路邊上的麥加其家。在他家的客廳裡，我被牆上一幅精美的人物畫吸引住了。真是太美了，畫中的老人栩栩如生，像孔聖人那樣威嚴、安詳。

 

我目不轉睛地觀賞著，禁不住連連誇道："這副畫真的不錯，這是我見過的最好的人物畫。"話音剛落，我的腰立即被翻譯狠狠碰了一下，我陡然一驚，馬上想起了在當地做客的一個大忌：不能隨便誇讚人家的擺設或死死盯住物品，否則主人會以為你想要，就會把這件東西送給你。而且主人送的東西客必須收下，不收等於瞧不起他。

 

想到這兒，我馬上閉上嘴巴，然而已經遲了，麥加其看我讚歎不已，微微一笑，就把這副畫拿下來，用紙包好，塞在我手中。

 

 麥加其告訴我，畫中的人物是他先父。他父親已經去世10年了，他至今還無時無刻不在思念他。我聽了，一時愣在那裡：這是他先父的遺像啊，我怎麼能收？可又怎麼退回去呢？

 

還是翻譯機靈，他馬上說道："他在國內是個裝裱師，專門裝裱畫。剛才看見你這副畫有點舊了，想拿去修理一下。"麥加其喜出望外，忙說："我的朋友，太好了，我正想拿去修一下，現在好了，拜託你了。"我只好硬著頭皮應承下來，其實，我哪會裱畫啊！

飯後，我們又在聊天，不知不覺天漸漸暗了下來。我沒有戴表，心有點急，這時我又犯了一個同樣的錯誤：向麥加其問時間。他二話沒說，又十分慷慨地把表給了我。望著麥加其，我真是哭笑不得，只好胡說道："我看見你的表有點問題，看能不能修理一下。"

 

 這下麥加其奇怪了："這表沒問題，它一直走得很準時。"我張口結舌，於是信口開河："這表在你們看來是沒問題，但在我們中國人看來就一定有問題。"翻譯笑了，趕緊圓場："這樣吧，這表先放在麥加其這裡走幾天，如果沒問題就不要修了。

  

有此教訓，我再也不敢把目光停留在物品上了，而是把頭朝上仰著，死死盯住天花板，我想：你總不能把天花板拆下來給我吧。麥加其看我不斷朝上張望，十分納悶地說："我的朋友，你是不是想要那吊燈，等一下我把它拆下來吧。我只好苦笑道："我的朋友，吊燈我真的不想要，因為它沒問題，不需要修理。現在明白了，阿拉伯人為什麼都把自己媳婦的臉蒙著!

 

 

死前會後悔的25件事

 

日本紓緩醫療專家大津秀一 Otsu Shuichi 用心聆聽過1000 位臨終者的心願後，發現他們後悔…................

 

1. 不重視健康

2. 沒有戒煙

3. 沒有表明醫療預設指示Advance Directive

4. 看不清治療的意義

5. 沒有去做自己想做的事

6.  沒有實現夢想

7.  曾經為非作歹

8.  一輩子受感情操縱

9.  沒對他人體貼

10. 以為自己是最好的

11. 沒有決定如何處理遺產

12. 沒有計劃自己的葬禮

13. 沒有回故鄉

14. 沒有吃好吃的東西

15. 太全心工作，沒有培養興趣

16. 沒有到想去的地方旅行

17. 沒有見到想見的人

18. 沒有談過刻骨銘心的戀愛

19. 沒有結婚 --->也有人認為"結婚"!

20. 沒有生孩子

21. 沒讓孩子結婚

22. 沒有留下自己活過的證據

23. 無法超脫生死的問題

24. 不認識宗教信仰

25. 沒有對所愛的人說「謝謝」

 

美

 

 

 

45歲以後仍單身？小心無家可歸

 

文╱許玲華

 

自從國際媒體接二連三關注起中國的人口問題，超過2400萬名「剩男」經常成為新聞主角。其實，不只在中國，全世界進入「單身時代」已是不可逆的現象了。

 

例如，在日本，30至34歲人口中，未婚男性達47.1％、女性達32％，這群曠男怨女帶著堅強戰鬥力尋覓佳偶，為婚友市場創造新詞彙「婚活」（以結婚為目的的活動）相關熱潮。

 

韓國的新鮮說法則是「黃金女郎族（Gold miss）」，專指30至40歲單身女性，擁有傲人四高：高學歷、高收入（年薪4000萬韓元，約合新台幣110萬元）、高成就與高財富（具房產與8000萬韓元以上資產），但偏偏不愛高親密度的關係。

 

至於歐洲國家的單身事件簿，各國也新添紀錄：英國在2006年就創下144年來結婚率新低紀錄，自此後更是每下愈況；在法國每三戶人家就有一戶是單身；單身人口達54％的德國柏林更有「世界單身之都」之名。

 

這些在在證明，「單身」已不只是個人一生中某個階段而已，已成為人類發展史上的時代產物。說自己找不到合適對象，所「只好單身」的比率很高，既然如此，那不如就學學柏林人開放的單身風氣與文化，以及服務業的新商機。

 

在這個「一個人也自在」的城市，專為單身打造的酒吧、飯店、電影院（凡情侶不得入場，更分成女性與男性場次）、超市（專賣少量小包裝，如單顆蘋果，切片肉類），已不稀奇，代客遛狗、代客澆花、在你生病或宿醉時送藥、送咖啡等單身服務更是許多個體戶嚮往的新興產業。

 

不過，單身不盡然好處多多。美國《焦點新聞》指出，45歲以上的單身婦成為無家可歸者的機率特別高，主因是貧困無依。另一統計數據更顯示，單身客一年製造的垃圾比起三口之家中的單一成員多出600餘公斤；五個光棍也比五口之家一年多燒60％的天然氣、多消耗55％的電、多買39％的日常必需品。顯見單身生活儘管可能簡單，卻省不了錢。

 

日本這個世界高齡化的先行國家，不分男女，單身老者的生活工具書經常熱銷百萬冊，這類觀點提醒樂在當下的單身者，不管未來是做著住進養生村的大夢，或打算「以房養老」，妥善規畫晚年生活絕對是越「剩」越快樂的教戰守則。

 

 

幽靈投票部隊

 

除了一顆子彈之外，幽靈選民也是國民黨拿下北北中市長的另一個不可告人的秘密！

 

光是新北市就多了25萬公民  (比基隆市的公民數還多)！

 

除了選前之夜的一顆子彈，使在野的民進黨平白失掉兩個市長(台中市及新北市)，若再扣除精心製作安排的幽靈投票部隊，那民進黨更有正當性拿下台中市及新北市市長。

 

2005臺北縣選委會公佈的人口為372萬6039人

2010臺北縣人口數，共有         389萬3740人，人口增加了16萬7701人(包括成人、小人)。

2005年可以投縣長的公民數是   275萬0960人

2010年選市長有投票權的爆增到300萬6877人，公民增加數為25萬5917人，這個數字居然大於16萬7701！(多出來 88,216人)

為什麼人口數沒增加那麼多？而有投票權的公民卻增加了88,216人？！讓人合理懷疑多出來的88,216人應是為了選舉而由外縣市移入支持國民黨候選人。

臺北市的人口不是逐年在減少嗎？然而，以中選會資料來看，

2006年的公民數為200萬8434人

2010年公民數則為204萬5925人，增加了37,491人。

根據市政府的資料，臺北市總人口數是

2006年時是263萬0515人

2010年降為261萬3071人，人口減少1萬7444人，但公民數反而增加了3萬7491人

 

總人口數減少，而有投票權的人卻是增加，豈不怪哉？

雖說人民有遷徙的自由，然而，這些來源自不同機關的數字，似乎是互相矛盾，光是統計數字來看，就已經兜不攏了，所謂幽靈人口之說？確實有鬼！

看到北二都選舉的結果：

臺北市（人口數減少1萬7444人，公民數增加3萬7491人）
郝龍斌797,865（55.65％）
蘇貞昌628,129（43.81％）
KMT勝出近17萬

新北市（人口數增加16萬7701人，公民數暴增25萬5917）
朱立倫1,115,536（52.61％）
蔡英文1,004,900（47.39％）
KMT勝出11萬 (除了一顆子彈外 ，公民數暴增25萬5917)

這樣的不合理現象，請民進黨 - 您們的市議員及立委諸公 諸母們，務必要好好追查真相給支持者一個交待。

 

 

30而不立 平均延到43歲

 

古人說的「三十而立」，在薪水不漲、房價飆高的現在，只有三分之一的七年級生覺得自己可以「三十而立」，另外的三分之二「三十而不立」，平均要四十三歲才能立，更有一成六的人超級悲觀，覺得一輩子都立不起來。（張雅惠報導）

 

一般對於「三十而立」的定義是，經濟獨立、不向家裡拿錢，找到穩定工作，決定人生志向，存到人生第一桶金，或者買到人生一個房子。104人力銀行針對七年級生調查是否已經可以「三十而立」，高達三分之二的人搖頭，外部原因是，起薪太低、薪水不漲、房價太高、以及缺乏工作機會；內部原因則是，堅持生活和工作平衡，買很多東西、存不住錢，想嚐試其他工作、定不下來。

 

三十而不立的七年級生，把而立之年延後到四十三歲，有一成六的人失望透了，大概一輩子都到不了而立之年。如果以「三十而立」為百分之百的目標，七年級生平均只達到三成七；六成三的七年級生都還達不到五成的目標。

 

在「三十而立」的多項定義當中，七成二的人已經可以經濟獨立，不向家裡拿錢，五成四的人已經有一份穩定的工作，最難的是存錢和買房，只有一成四的人存到人生第一個一百萬，只有一成二的七年級生已經買到人生第一間房子。

 

 

三十而立很困難　七年級34.7%達不到

 

張中昌

 

　　

子曰「三十而立」，換到現代社會來看，對於即將面臨30歲的七年級生，似乎不太有信心可以達成。根據人力銀行調查，國內有超過三成的七年級生坦承，自己不可能在30歲前達成「而立」境界，平均距離目標僅達到36%，其中最大障礙是過低的薪水和過高的物價、房價。

　　

目前七年級生對於「三十而立」的定義，有高達74.6%認為是「經濟獨立，不用向家裡拿錢」，其次為「找到一份穩定的工作(65.3%)」、「立定人生志向，決定自己的職涯發展方向(48.6%)」、「存到人生的第一桶金，也就是一百萬元(44.1%)」、「買到人生的第一間房(35.3%)」，可見多數七年級生還是以財富與工作為主要奮鬥目標。

　　

對於是否有信心在三十歲前完成「而立」目標，除7.9%說已經達成，34.7%都悲觀認為不太可能達到，甚至有15.8%感嘆「一輩子都不能達成」。至於造成阻礙的原因，多數七年級生認為是「起薪普遍太低」，同時也點出物價、房價太高，導致常常面臨存不到錢及買不起的窘境。

　　

104人力銀行品牌公關專案經理周宜樺指出，七年級生對於自己所定義的「而立」目標，達成率僅有36.6%，雖然七成以上都已經能夠「經濟獨立，不用向家裡拿錢」，以及「已經找到一份穩定的工作」，但只有14.1%「存到人生的第一桶金」、11.6%「買到人生的第一間房」，再次突顯財富累積是最難達成的目標。

　　

不過，同樣屬於七年級生的環保文具達人趙昱丞認為，儘管自己是四間公司老闆，可是「三十而立」的定義並非可用財富與職位來衡量，最重要的決定因素是職涯發展方向。

　　

周宜樺則呼應表示，現在許多管理階層確實認為，七年級生升遷發展機會已較前輩們少，因此除了必須及早確認自己三十歲前要達成的目標外，更要早點規劃與行動，用堅持和創意走出自己的路。

 

 

如果這是你的公司……

 

本篇文章摘自：商業週刊第 931 期
作者：何飛鵬

 

一個老朋友談起當年他的經驗：當時他擔任一家公司的業務經理，為了一個新產品上市，他提了數千萬元的行銷計畫，這是氣派恢宏的規畫。他的老闆看到計畫後，找他來面談，只問了兩句話：「如果這是你的公司，你會這樣做嗎？」他從來沒有想過這個問題，於是收回計畫，仔細研究，最後仍然沒有把握，於是放棄這個大計畫。

另一個故事是以推行僕人領導知名的美國西南航空，有一年西南航空的ＣＥＯ（Herb Kelleher）寄出一份備忘錄給員工，告訴員工當季公司的營運不佳，可能會賠錢，希望所有的員工，不論是機長、空服員及地勤人員，每天每個人都能省下五美元。賀伯在信後署名「愛你們的ＬＵＶ（西南航空）」。

結果西南航空在那一季營運成本降低了百分之五．六，公司轉虧為盈。

這兩個故事都訴說了員工與公司關係的最高境界：把公司視為自己的公司，去呵護、去照顧、去奉獻。

或許以現在緊張的勞資關係來看，如此愛護公司，聽起來像笑話。問題是，你可以不愛公司，但如果公司營運不佳，發不出薪水，或者發不出好的工作獎金，對工作者有什麼好處？

我一貫的工作邏輯是，我絕不替我不喜歡的公司工作，一旦公司的文化、氛圍、理念不是我能認同的，我會掉頭就走，找一個我認同的組織去工作。但只要我留下來，我一定保持良好的關係，絕不與公司為敵，甚至把公司視為我自己的公司，全力投入，這樣工作才會愉快，工作才會有成就感。

這是為什麼當聽到第一個故事，我感同身受，不論我的職位是什麼，把公司視為自己的，做任何事，我會反覆思索，是不是正確的決定？是不是對公司有益處？是不是會為公司帶來傷害？

 

我無意要當老闆的一○一忠狗，也並不是希望在組織中升官發財，只不過這樣的態度比較簡單，既然同樣是做事，就務期把事情做到最好，用最少的投入，得到最大的成果。而且這是我認同的，不是想得到長官關愛的眼神，不是想得到物質的獎賞，只是因為我想要做好，而做好就是公司最大的利益。當然要有這樣的認同，最簡單的方法，就是假設自己是老闆，公司是我的。

久而久之，這種態度讓我得到最大的回報，通常我會變組織中的主流，得到最大的肯定與機會，而就算沒有回報，我也不會哀怨，因為我是心甘情願，一無所求。

不過，真正的好處並不是在打工時得到，而是事後在創業時，我發覺創業對我來說，沒有任何心情上的調適，沒有任何障礙，因為我早已用老闆的心情在工作，一切要為自己負責，創業一切順理成章。

假設自己是老闆，假設公司是自己的，是自信、自主、自立、成就自我的第一步。

 





 





 





 

 

不食的時代 愛和慈悲的再現

 

朱　嵐

 

 今年秋天日本各地將上映一部題為「不食的時代愛和慈悲的少食」的電影，以一九九六年至今的 15 年間，每天僅以一杯生菜汁為食卻生活起居一切如常的森美智代的人生故事和她生命中的恩師甲田光雄醫生為主線 ，探討和展示少食和斷食對健康、對生命的意義所在。

 

影片還未正式公映，一些團體和企業已耐不住期待，紛紛舉辦預演，觀賞影片後得到的提醒和啟迪又將觀賞的期待傳得更遠更廣……在日本，秋天的主題一直是「美食之秋、讀書之秋」，而這個秋天將展示的是一個極其不同尋常的主題。

 

出生於一九六二年的森美智代，21 歲那年被確診患上了現代醫學無法治療的「脊椎小腦變性症」，因如此年輕就發病，被告知病情惡化會非常迅速，預計能存活年數大約為 5 年，最多不會超過 10 年。

 

不可想像的驚詫和茫然之下，突然想到高中時代偶然跟隨姨母參加過的一個健康斷食營和在那裡遇到的甲田光雄醫生。 情急之下，當即趕往高知約見甲田醫生。聽完森美智代的敘述，檢查了她的腹部，甲田醫生只說了一句話：你會康復！！

 

對剛經歷了「不治之症」宣判的森美智代來說，簡直是否極泰來、喜從天降，馬上聽從甲田醫生的安排開始少食和斷食治療。

 

病發時還在學校工作的森美智代，只有學校假期時才能實踐較長期較完整的斷食，而學校開學後則很難持續，病況也因此而進進退退。

 

病發兩年後下決心辭職，入住甲田醫院開始更徹底的住院斷食。經過先後幾輪的斷食，病況大為改善，原本已無法站立，只能爬著去上廁所，半年之後居然病癒出院。在家進一步調養期間，森美智代仍以少量的糙米素食為主，也不定期進行 2∼ 17 天的斷食。

 

出院四年後的—一九九一年，每天只需飲用葉菜汁和根菜汁各 250 克，已覺得精力充沛，起居一切如常。若超過這個量，還會覺得肚脹等不適。

 

 同年取得針灸師資格後開始經營自己的針灸院，以「古典派」的針灸手法輔助許多身心需要調整的人，尤其是在嘗試各種斷食療法的人群。

 

雖然生活越來越忙，食量卻越來越少，身心又都非常飽滿愉悅，體重不減反增，令許許多多人感到驚訝和不解。

 

一九九六年至今的每一天更進展為僅需飲用一杯 150 克的葉菜汁，被許多人稱為「現代的仙人」。

 

森美智代自己則體會到較之以往，現在的每一天都頭腦清晰、精力充沛、記憶過人，睡眠時間也大為縮短，每晚只需 3∼ 4 小時已足夠恢復體力，次日的學習工作生活狀態都非常良好。

她的身體，尤其是腸胃所展現的極其「不合常理」「的健康常令主持研究項目的科學家們都驚嘆不已，從而也激發了他們對人體設計和人體潛能的進一步認知和敬畏。

 

在分享自己的康復歷程時，森美智代總是坦言相告，自己早年住院時，也有懷念自己喜歡的各種菜式的時刻，少食和斷食時也總還隱隱約約帶著壓制自己欲望的蹤跡，直到有一天。

 

就像住院生活中的任何一天，平靜恬淡規律，坐在視窗的森美智代不經意地眺望著窗外甲田醫院的菜田，卻看到 每一棵菜似乎都有一圈光影的圍繞，當時的她還不知道這就是所有生命都擁有的生命氣場的光彩，更無從得知，

 

原來斷食期間，她已重啟潛能，已能看到人類、植物等生命的氣場顏色。那一瞬間她所感受到的無以言喻的很深很深的感動，讓她真正開始體悟自然界中所有生命的息息相關，想到其他生命不斷給予自己的滋養，感恩的心油然而生。

 

自那時起，少食和斷食真正成為森美智代極其自然、發自內心的選擇。自此，藉著經少食斷食獲得的身心淨化，森美智代開始實踐生機糙米素食，無論是糙米還是蔬菜都採取生食。

 

不僅沒有以往斷斷續續嘗試一般煮熟的糙米素食時偶有的不適，也更能體會自然原始狀態的糙米（粉）蔬菜所蘊含的「生命力」，即便吃得很少，還是能得到充分的滋養。

 

她以自己的親身經歷行為打破了現代營養學對所謂「基礎代謝量」的強調,她每天的卡路里攝取量僅為 50∼ 60 ！

 

一如你我，森美智代也生活在充滿污染和壓力的現代大都市，她卻以其「超超級節能環保型」的飲食起居為我們展示了人體所蘊藏的不可思議的適應力和無限的可能性，為包括醫生在內的所有人拓寬了視野，使更深層的思考、認知和實踐都得以展開。

 

森美智代和恩師甲田光雄醫生，從還在上醫學院時起就開始尋找和探求真正的康復。起初是因為自己持續不斷的各種疾病，自身疾病的久治不癒讓甲田醫生很早就意識到了現代醫學的種種盲點和侷限。

 

由此雖身為西醫，甲田醫生最終成為一位行醫五十年不開藥、不打針、不開刀，一心實踐和推廣少食斷食療法的「另類醫生」。

 

長年指導少食斷食所累積的無數經驗讓甲田醫生清晰地瞭解到現代所謂的各種「疑難雜症」多為「過食」所引起，若只攝取生物維持生命所需要的最低食物量，不但不會有肥胖等各種疾病，身體還會極其有效地善用體內有限的營養素，守護身體的健康。

 

 由此也可得知，我們身體所能承受負擔的是「空腹」而非「飽食」。

 

講究熱量攝取、菜品種類的現代營養學不僅招致過食，由此引起高血脂症、動脈硬化、心肌梗塞、腦梗塞、糖尿病、腸胃病、肝臟病、癡呆症等各種疾病的高發，而且只為滿足人類的口腹之欲不斷地對其他動物進行「殺生」，更極其錯誤地鼓勵和擴大了只以人類生命為重的分別心，也難怪人類的個體和社會都病態百出、支離破碎。　

 

甲田醫生通過對「半天斷食」、「一天斷食」或「本斷食（日數不等的水斷食）」的介紹和推薦，鼓勵各人嘗試選擇適合自己身心的方式，持之以恆，展開身心修練的旅程。

 

除一些重病患者需徵得醫生的瞭解和關注外，就一般人而言，半天斷食法「非常安全，容易嘗試，也容易堅持：

 

1. 不吃早餐。上午只喝水和柿子葉茶（500 毫升以上），以促進排泄。

 

2. 不吃零食、點心或宵夜。

 

3. 一天水分的攝取量為 1.5 升∼ 2升。用餐時和餐後 3 小時內不喝水。

 

4. 午餐和晚餐都為糙米素食，且不過量。

 

5. 前一天的晚餐和第二天的午餐之間最好有 18 個小時的間隔。

 

「半天斷食法」不僅能消除內臟疲勞、維持身體健康，也不無謂地犧牲動植物的生命，若能堅持，日復一日的看似平凡的飲食中也能處處展現對愛和慈悲的選擇和回歸。

 

有過體驗的人常會分享自己所感受的無可替換的快感、歡喜和身心被洗刷一新的清爽，之後即便同樣面臨種種質疑和擔憂，也會有不為所動的信心和了知。　　

 

甲田醫生不厭其煩地告知眾人，斷食不僅能突破現代醫學的盲點，康復種種所謂的「不治之症」，更能引導我們重新認知不可思議的人體設計和生命潛能，只要調整我們的身心作息，我們就能突破侷限，化不可能為可能，創造自己的奇蹟和傳奇。

 

甲田醫生同時也指出斷食更是一種修行。自古以來，各種修行都通過「精進潔齊」來淨化身心，對治食欲所帶來的煩惱。

 

 即便森美智代當年是因為身體狀況迫不得已開始斷食，但她更希望大家關注的是甲田醫生盡其一生對所有人的呼籲：少食和斷食不僅能康復身體示現的各種疑難雜症，更能帶領我們的靈性回歸愛和慈悲的本源。 

 

對於現今生活在地球上的 67 億人，這不僅意味著糧食問題可以得到暫緩，更能重溫對其他生命的尊重和愛惜。

 

極其關鍵和重要的是不要等生了病才開始減食和斷食，若能在身體健康之時就展開實踐，獲得的將不僅是輕盈充沛的身心，更能修練自己回歸愛和慈悲的勇氣和信心。

 

堅持不懈的話，一定會重逢更好更歡喜更圓滿的自己。如果你想你做不到，也就失去了嘗試的機會和途徑。

 

不必要求自己朝夕間即能達成，尊重自己的時間、尊重自己的節奏．

 

上期「傻子│宇宙的鐘愛」一文中所提的書，中文版已由晴天出版社出版（TEL：○二│八七七三三五三四），中文書名：神所眷顧的傻瓜－以上摘自琉璃光養生雜誌http://www.lapislazuli.org/TradCh/magazine/201008/201008.html

 

生命課題∼     富裕病毒∼這一代就已面臨的生命課題

 

●   其實富裕病毒包括：

 

◎   沒能力煮飯：被外食餵食習慣了˙像家中豢養的動物沒有尋找新鮮乾淨食物的能力。

◎   沒有工作價值：太有錢沒有工作的必要˙太聰明→社會付出的功能消失。

◎   社會需求消失：工作需求消失→飽食終日˙無所事事→這是現代社會的多數現象。

妳，還在當「孝子」「孝女」嗎？

 

這股「富裕病毒」正席捲全球，從美國、日本到臺灣……看完這篇覺得花點自己的辛苦錢享受人生或投資賠點錢也不一定是壞事，避免小孩得富裕病。

　　

美國調查：繼承15萬美元以上財產的小孩，2成放棄工作，多數一事無成；他們得到越多，越不滿足，甚至失去奮鬥目標。這股「富裕病毒」正席捲全球，從美國、日本到臺灣……
　　

「好好待妳的小孩，但不要給他們太多財產。」這是今年一月，美國《商業週刊》出版的25個最佳觀念專題(The best 25 ideas)，報導開始的第一句話。配合一張皺著眉頭、不開心的小孩照片，這句話格外引人好奇：為何要這麼慎重其事的談這事？
　　

答案在文章中的一個單字：「富裕病」(affluenza)。先前令人聞之色變的禽流感(Avian Influenza)，讓大家看到富裕病的英文時，感覺好熟悉。沒錯，富裕病這個名詞是1990年代後期才發源於美國，由兩個單字「富裕」(affluence)和「流感」(influenza)合成，指那些由於父母供給太多，造成孩子過度沉溺物質，生活缺乏目標等後遺症。

 

童年富裕、長大負債

美國年輕破產族，每年增加16%。當美國嬰兒潮世代到達人生成就最高峰，即將擁著四百一十兆美元退休，甚至將財富傳承給下一代的階段，卻突然發現，他們的兒女或孫兒女，正受到富裕病毒的威脅。

根據美國消費者聯盟的一項調查，2003年有31%的大學生，有超過三千美元的信用卡債，比2000年增加了67%；二十五歲以下因為負債而破產的人數，過去十年也以每年16%的速度快速增長(二十五歲以上破產人口的增加速度只有5%)。不是因為年輕人沒錢，而是因為他們太愛亂花錢，所以如今美國許多大學將消費性負債，列入學生退學的評量因素之一。

臺灣也不遑多讓

根據金融監督管理委員會銀行局的最新統計，臺灣所有卡債中，五分之一是由二十至二十九歲的年輕人所「貢獻」。他們主要用於購買奢侈品所積欠的現金卡、信用卡卡債，共計一千四百七十八億元，相當於政府兩年的高等教育經費，或未來八年的全國治水經費。

而根據研究，美國的破產族當中，超過七成都來自於中產或者更高收入的家庭。他們的人生因為負債搞得一塌糊塗，並不是他們資源太少，反而是在他們成長過程中，資源的供給非常充裕，甚至是太充裕了。

美國興起反思浪潮，五分之一富豪寧捐出財富不留給子女

今日的美國，百萬富翁在十年內成長了400%，對財富卻出現了反思的浪潮：2003年，哈佛大學募款人柯立爾估計，全美三百二十萬名百萬富翁中，約有六十萬人因擔心會寵壞子女而將捐出大筆財富。他說：「許多新富之家，希望子女只享有中產階級的生活形態，好讓他們擁有快樂婚姻，並且養育快樂子女。」

那麼這些新富會留多少錢給子女？柯立爾表示，資產超過三千萬美元的富豪，會留給子女每人約一百五十萬美元，這筆錢可用來買一幢房子，且受良好的教育。連續十二年蟬聯《富比世》全球富人排行榜第一名的微軟創辦人比爾．蓋茲，則早在一九九九年時宣佈，他和妻子將他們兩個孩子的遺產繼承金額，限制在一億美元以內。蓋茲目前的身價有五百億美元，卻只留下五百分之一給孩子，剩餘的財富全部捐獻給慈善機構和社會福利事業。

 

富裕人口也快速增加的華人社會而言，如何恰當的給孩子金錢、資源？正是前所未有的挑戰。首先，中國傳統上避諱談錢；其次，我們的傳統都還是留遺產給孩子，而非將財富留給社會。奇美創辦人許文龍四月二十七日在交通大學演講時表示，他有二女一男，但三個子女現在還不知道，老爸到底會不會留財產給他們。他說：「我錢很多，留一些給子女到底要留多少？」這個問題對他而言，遠比經營事業還困難。

不只有錢的許文龍覺得很難，對大部分中國人的父母而言都不是簡單的事。從事跨文化，本土心理學研究的中研院院士楊國樞指出，包括臺灣、香港、中國大陸、日本、韓國等東亞儒家文化圈，是集體主義的社會，「至今我們民法的『父債子還』，還是延續這樣的『家族共產主義』精神。」

富留子孫種下惡果，孩子變得只知享受，不知義務

今年四月十六日，臺南市爆出一家四口燒炭自殺的人倫悲劇，二十八歲的張智凱帶著妻子與五歲長女、五個月大幼女，輕易的結束四條寶貴的生命，自殺原因只因為高中音樂老師退休的媽媽不借給他三十萬元！

悲傷的母親，即便面對兒子指控「媽媽愛錢更甚我的生命」，深痛之餘，仍然替兒子說話，認為是媒體亂寫，「他其實很乖」。老鄰居看到的則是，失婚獨立扶養張智凱長大的陳玉霞，在張智凱從小到大的成長中，只要是張智凱開口要的東西，幾乎沒有說不的。

美國威斯康辛大學博士、東吳大學社會係副教授吳明燁觀察指出，在這個家「呈現的似乎是孩子只有權利，沒有義務。」這個永遠只負責享受的孩子，最後走上的是富裕病的最惡後果。

外國人稱臺灣為Boss Land，因為臺灣家族對子女高度的經濟支持，讓許多人不需要理性計算風險，就可以隨性創業。「因為得來容易，所以臺灣創業的年輕人投資報酬率常算不清楚。」南華大學社會科學院院長翟本瑞說，同樣的，在花錢時，年輕人也預期將來會從家裡繼承財產，而有恃無恐。

讓孩子走出「金鳥籠」，教導正確用錢觀念，為自己負責

中國人常說「富不過三代」，但這並非打不破的魔咒；深入瞭解一些能夠富過好幾代的家族，對如何與財富相處，都有非常嚴謹的教養。翟本瑞舉例，德國最老的投資銀行梅茲勒(Meztler)家族，富過三代的秘訣只有一個：不讓孩子關進「金鳥籠」；他們的小孩上地區最普通的學校，每天走路去搭公車上學，與所有同學一起玩耍、一起生活，吃同樣食物。

世界上最富有的家族——沃爾瑪集團的華頓家族，已逝的董事長山姆．華頓(Sam Walton)，奉行的財富教育核心理念是「勞動讓人有價值」。老華頓從來不給孩子們零用錢，他的四個孩子很小就開始「打工」，在商店裡擦地板，幫忙修補倉庫的房頂，晚上幫助裝卸簡單的貨物，老華頓則根據一般的工人標準付給他們「工資」。

這一代華人富裕家庭的青少年，是在「漏斗型」的資源灌注下成長──臺灣出生率是世界倒數第一，全臺平均值衹有1.2%，居民社經地位最高的臺北市，出生率更低至1.04%。因此，富裕病毒對華人的考驗，將比SARS(嚴重急性呼吸道症候群)更為嚴峻。妳的孩子，做好防疫措施了嗎？妳的財富教育啟動了嗎？