互妳死的學生
不輪轉還硬要現……
小護士：「阿伯你好，我是互你死（護理系）的學生，這是互你虧（護理科）的學妹。」
阿伯：「…我咧…！」
小護士：「我互你死畢業之後，就是互你ㄙㄞ（護理師）了。」
有一天小護士見到阿伯氣喘不過來，急忙拿來氧氣罩。小護士：「阿伯，我知道你很難過，我互你勇氣（氧氣），死死ㄝ（吸一吸）卡快活。」
後來，阿伯的老伴急忙趕到醫院。阿婆：「護士小姐，我老伴呢？」
護士指著手術室說：「剛剛ㄉㄞˊ（抬）進去了。」 (ㄉㄞˊ是"埋"的台語發音)
阿婆：「老伴…嗚…」
小護士：「你不用傷心啦，待會妳可以到隔壁棺材室（觀察室）去看他了。」
………………………………………………………………知道台語的重要性了吧！
畫家張傑 90歲仍「有求必硬」
九十歲的畫家張傑與婦產科醫師鄭丞傑的「雙Ｊ會」，會有什麼共通的話題？答案是：性，永遠不嫌老。
這場由藥廠主辦的「雙Ｊ會」對談。鄭丞傑首先發難，調侃張傑：「你在女人背上畫荷花時，心裡有什麼念頭？畫完以後有無『課外作業』？」
張傑表示，人們都好奇他「九十歲了，還行嗎？」他都回答：「我畫的荷花莖梗硬挺，開展荷葉濕潤，人有性才有命．我當然常保性趣。」
鄭丞傑解釋，男人年齡愈大，體內睪固酮變少，性欲不如以前強烈，但如年輕時性生活活躍，年老後還會性趣勃勃。
男人的性有四種「半天」境界，年輕時「親半天、摸半天、上床做半天」，壯年時「聊半天、看半天、做完躺半天」，中年則改「脫半天、等半天、做完悔半天」，到了老年「抱半天、想半天、硬塞不進罵半天」。
為了找回年輕，張傑要回五樓的公寓時都爬樓梯，維持心肺功能；花一百多萬元植牙，以享受美食；又摘取雙眼白內障，畫美女時才看得清楚；他也不諱言，想嘿咻就服壯陽藥，不讓老化阻礙人性。
有人曾問張傑．畫家不上班都在做什麼？他坦率答：「我上午作畫、下午做愛」，還有女人曾揪著他的鬍子問：「藝術家都要留鬍子嗎？看起來好性感呀！」
針對網路十大性問題之一：年紀大禁欲，能否養生長壽？鄭丞傑說，陰莖健康，是心臟血管健康的指標，老年人行房，還能透過射精判斷攝護腺健康，才不是老不修。
鄭丞傑說，今年美國心臟醫學期刊有一篇對四十至七十歲男性、追蹤十六年的研究，指每週性行為兩次以上者，比每月一次或更少者，罹患心臟病機率少四成五。
您是否曾經感到有點罪惡感，當您看著與自己相同年齡的人，並且認為自己不是對方這樣老？OK，您一定會喜歡底下這個！
我名叫愛麗絲，我去看一個第一次預約的新的牙醫，我坐著等他來，我注意到他的執照上有他的全名
突然，我想起一個高高又英俊的黑髮男孩，與他同名，是30年前我高中的同班同學
是否這就是我曾經迷戀的那個秘密對象呢
看到他時，喔，我很快就拋棄這樣的想法
這個禿頭灰髮臉部深縐的男人與我同學比太老了。在他檢查完我的牙齒後，我問他是否曾就讀摩根園區高中
是啊，我是。我是野馬，他閃爍著一種驕傲。
您何時畢業的
喔，1975，為何問這個呢
我驚嘆說：你在我的班級
他很近的打量著我
然後這個很醜的
老的
禿頭
皺紋
肥屁股
灰髮的
衰老的
壞傢夥問我
您是教什麼的？？？
娶「兇女人」好不好啊?
年輕的時候，事業剛起步，我選擇乖的，以為可以無後顧之憂，全力衝刺事業...
現在的我會要兇的，該說就說、該阻止就阻止，多個意見，少個錯誤決策...
步入中老年了，要的是心靈相通、契合的女人...
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我不喜歡「兇女人」這名詞，我認為這是機靈、有主見。我想，女人要的男人應該也是這樣吧！
我有一位女性朋友，30多歲雲英未嫁，因為她聰明小潑辣、能力好、反應佳，未嫁的原因是，
因為男友的家人覺得她能力比自己的兒子好，所以愛情長跑到最後，新娘變成別人的..........
幾年前，她哥哥娶一個乖女人回家，會聽丈夫的話、乖乖的，但相對的，遇到事情就無法幫到家裡太多。
幾年後，我那女性朋友的娘，也就是那乖嫂嫂的婆婆，感慨的對我朋友說，如果當初你哥娶的女人像你這樣聰明，
今天，我們家還有你哥就不會這麼累了...........
男人啊！時代已經不一樣了，聰明的男生，就不要找乖乖女，累死自己喔.........
找個小潑辣的，出門可以防身擋壞人，沒事還可以鬥嘴防老人癡呆，理財時事流行樣樣通，自己省事又輕鬆，
何樂不為咧.................~~^^~~
我媽告訴我：「要娶個單純又乖的女孩回家」一直到現在30好幾還搞不清楚什麼是"單純又乖"，難怪我媽說我"笨"
男人都以為潑辣的女人不好惹，其實錯啦----
真正懂得女人的男人，反而爭相要找潑辣女子當一生的伴侶 ! 為什麼呢----？
因為，潑辣的女人有10大優點：
1、天資聰穎，思想敏銳：潑辣的女性一般先天素質比較好、智力發達、頭腦清醒、感覺敏捷。
因此，她不僅是男人生活中的親密伴侶，而且還是他事業上的重要助手。
2、能吃苦耐勞，不怕困難：潑辣的女性之所以潑辣，在很大程度上是因為她們說得到做到、拿得起、放得下，
做事有魄力有擔當，看不慣的東西馬上動手就改，為家庭建設勇於犧牲。
3、富於競爭性，有勇於進取的精神：她們對自己的能力確信不疑、非常樂觀，因此不論在物質生活上還是精神
生活方面，總不甘居人後。
4、愛清潔、會料理：她們在居家上要求整潔，穿衣則要入時、大方，絕不讓自己看起來窩囊、邋遢。
5、開朗大方，善於交際：由於其性格豪放，不會小家子氣，因此適應環境的能力頗佳。
6、精打細算，持家有術：在家庭建設、計畫開支，生活安排各方面善於動腦、巧於安排。
7、辦事果斷，自立性強：很少會依賴他人，其天性有主見、有膽識，凡事乾脆俐落。
8、心直口快，率直無偽：潑辣女子一般都有追求完美的天性、對不盡人意的事物，往往有啥說啥，快人快語，
甚至常常被人視為惹不起。其實這正好反映了她們率直無偽的性格。
9、作風正派，心地無邪：潑辣的女性之所以潑辣，往往與他們作風正派、心地坦蕩是分不開的。
10、剛中含柔，柔中帶情：辣的女性往往對丈夫更溫柔，她們的愛情生活更浪漫，更有柔情蜜意，令人稱羨。
但結論是-----------------大部分男人總是比較喜歡笨女人（因為胸大的女人無腦？結果偏偏只能二選一的話，那老天爺對男人實在是太過殘忍了吧？這個玩笑也未免開得太大了吧……！）---只有聰明冷靜的男人獨具慧眼的選擇"兇女人"喔（是嗎？…… ）------
胸部變大妙方
在中醫的脈絡學理有一條脈絡是直接經過胸部，由上而下對中經過，那就是〝胃經〞。（各位朋友可以買份經絡圖來參考）那也就是說，胃經的通暢與否也就直接關係到胸部的大小。所以保持脾胃的健康也就直接影響到脾胃經的通暢程度。胃經與脾經互為表裡、同氣連枝，所以脾胃經絡通暢程度與胸部大小也有莫大的關係。因此以上面的脈絡理論基礎來說，保持脾胃經絡通暢，則胸部也就會慢慢變大。
現在就很簡單───想盡一切辦法保持脾胃經絡的通暢即可。一切妨礙脾胃順暢的不良食物盡量不吃，也要把不良的生活習慣改過來，如此，胸部不變大都不可能。以下，就妨害脾胃經絡順暢的各種食物約略說明一下：
１．生冷的食物
２．冰的食物飲料
３．甜的食物
４．油炸、煙燻、燒烤的食物
５．發粉類的食物：如蛋糕、包子、饅頭、餅乾…等等都是。人們在製造這些食物時都會刻意加入一些發粉（膨鬆劑）。而這些食物到胃部
時就會馬上變成大量的酸質，對胃本身就是一大負擔。加上這類食物在胃裡會產生〝脹氣〞和〝嘔逆〞的現象，這對胃壁而言都是很大
的傷害。
６．芶芡的食物：也就是羹類的食物。這樣的食物只可少量食用，當大量食用時大量的澱粉羹湯一入胃，就會迅速產生變化成為大量的醣
類，而且都是以雙糖的結構產生。此時就需要大量的胃液和酵素來分解食物，如果脾胃虛弱而無法產生足夠的胃液和酵素時，芶芡的食
物就會產生大量的〝酸質〞，這對脾胃又是一大考驗。所以在食用這類食物時一定要加足夠的醋（黑醋紅醋皆可）因為醋本身就是天然
酵素，可以幫助食物分解，把雙糖變成單醣。
另外，有一件事也一定要說清楚───那就是〝別生氣，要保持樂觀〞。依內經所言，脾胃最怕生悶氣。生了悶氣後氣無處去，就會跑到脾胃去撒野，久了脾胃容易產生毛病，如：胃潰瘍、胃脹氣、胃酸過多…等等。
１．敲胃經絡：大腿的正面外側１５度左右有胃經絡經過，由上而下有穴道（髀關、伏兔、陰市、深丘）四個，分別再這四個穴道以握正拳方式敲５０下，左右腿都要敲。一開始會痠痛，那是因為「堵塞」了。中醫一句老話：「通則不痛，痛則不通」只要多敲一些時日就沒有這樣的問題了。一秒鐘敲２下，右腿用右手敲，左腿用左手敲，手勢較順利到也可以順利使出。敲多無妨，敲越多越好，一日多敲幾次，如果每天都敲個兩百下左右，胃經絡就通了。
※可是有些副作用如下：
Ａ．手的蝴蝶袖越來越小
Ｂ．大腿會因為你努力的敲而變瘦。敲越多瘦越快。
Ｃ．胃的經絡通了，豐胸大計就近在眼前了。
２．敲脾經絡：大腿的正面內側１５度左右就是脾經絡經過，由上而下的穴道是沖門、萁門、血海。一樣在穴道上敲，每次敲２００下，每個穴道平均５０下左右，每天都要敲，可以幫助胃的消化速度。副作用與胃經相同，盡量多敲點吧！
３．柔按胸上的穴道：氣戶、庫房、屋翳、贗窗。正好在乳腺正上方一直線到鎖骨的位置。在這幾個穴道上多加揉按可以增大刺激乳房，也可堅挺起來，不會軟趴趴的吊垂著。如果已經太大了的女性朋友就別按了，反而要按乳頭下方的乳根，這樣可以縮胸，別按錯了。
４．喝補脾胃的湯飲：每日早上空腹時熱熱的喝一碗約５００ＣＣ左右。每天都要喝，也可當早餐喝。湯飲本身沒有太大的味道，可以自行加一些有味道的東西，如巧克力果汁奶粉、冰糖、豆漿…等等。刺激性有礙脾胃的食物請勿加入，如咖啡、鮮奶、砂糖、茶品…等等。
正確配方如下：
| 淮山 | ２份 |
| 薏仁 | １份 |
| 芡實 | １份 |
以上都委由店家磨成粉末。最好去中藥房買，一次買２斤、１斤、1斤。自行回去攪拌均勻。老人家可以加一些黑豆粉，吃素的朋友可以加黑芝麻粉。這樣的配方就是補脾胃的最好食材。如果胸部已經很大了的朋友又很想要保健身體，那就改配方比例為１：１：１，濃度則自己決定。每次泡用時盡量用悶燒杯，９０度以上的熱開水沖泡悶５分鐘後趁熱慢慢喝。兩三個月後，豐胸大計就會略見成效，如果能持之以恆，胸部變大了需要換胸罩筆者可不負責唷！以上左右胃經脾經各敲兩百下，再在胸上按揉一分鐘左右，共費時約５∼６分鐘左右，如此時間應該符合讀者的需求了！早日執行早日成功，在此預祝天下女性朋友都有傲人的胸部。
八 方 居士 ２００９╱０8╱０8
父親節給天下女性朋友的回禮。
我們不是「小老百姓」
羅榮光
由於長年來浸淫在漢民族的封建思維中，到了民主時代，我們台灣國人還是常常自稱為「小老百姓」，其實這是自我貶抑，以致無法發揮現代公民的力量。
古時候，帝王賜姓給人民，所以統治者視人民為「百姓」，人民成為被統治與操控的對象而已，「老百姓」常缺乏自主性與自發的力量，一切都聽命於帝王的指令。
在民主時代，公民是國家的主人，公民投票選出的首長，包括總統、縣市長、鄉鎮長以及民意代表，都只是「公僕」而已，公民賦予他們職位與權力是用來治理國家和服務人民。
行政院長吳敦義上任後，提倡所謂「庶民經濟」，其實「庶民」仍然是指一般「百姓」與「平民」，還是有封建保守的思惟，難怪馬政團無法真心為人民改善生活，多是嘴巴講講而已。
許多政客在選舉時，為了得到選票，開口閉口稱呼選民為「頭家」，當選後態度就一百八十度轉變，把選民看做「小老百姓」、看做「庶民」而已，台灣選民也習以為常了，難怪大多無法選出真正良好的政治家。
我們台灣公民，也不要落入泛藍媒體專搞分化與對立的用語圈套，認為民進黨有「四大天王」。如果呂秀蓮、謝長廷、蘇貞昌、遊錫堃是四大「天王」，那麼其他一些傑出的民進黨政治人物為何不也是「天王」呢?民主時代並沒有所謂「天王」的，祗有政治家與政客之分，政治家是真正為國家與人民設想與獻身的從政者，政客則是說一套、做的是另一套「攏係假」的從政者而已。
美國總統林肯的名言，指出現代民主國家應該是「民有、民治、民享」(of the people, by the people, for the people) 的國家，每位公民有權利，也有責任不斷地督促政府與政治人物，因為國家並不是祗屬於政府或政黨而已，國家是屬於全體公民的;何況現代許多公民的智慧、能力與愛國心已經不輸於從政者，我們公民應有自己的主張，我們必須發揮全體公民的力量，全力推動咱的台灣國邁向光明的未來。
(作者為台灣聯合國協進會理事長)
2010年 2月10日
Dear All
一群律師發起連署「呼籲全體法律人必須站出來」……不對，全體公民都必須站 出來！
美牛事件，是他們片面簽約，卻反說是人民無知，片面毀約；
公視事件，監察院提案糾正，新聞局長悍然不理，硬說沒錯；
中科三期，法院判環評無效，環保署長謝謝指教，還要硬拗！
團結對抗鴨霸政府，一起定義何謂民主！
過年前的兩件功課
1. 上網連署
2. 幫忙轉寄
Just Do it
http://campaign.tw-npo.org/sign.php?id=2010021021561900
劉進興
躲藏世界： http://blog.roodo.com/cjliu
主題：中科三期環評撤銷案: 法律人的嚴正聲明
連署訴求：司法尊嚴不容行政機關踐踏
2010年2月10日
最高行政法院99年度判字第30號判決及臺北高等行政法院96年訴字第1117號判決撤銷中科三期七星基地之環評審查結論已終局確定。但是，環保署(主管機關)及國科會(目的事業主管機關)於環評審查結論被撤銷確定後，卻不命暫停實施該已無環評審查結論為依據而違法進行之工程，嚴重踐踏司法尊嚴。我們要求行政機關必須尊重最高行政法院之終局確定判決，否則環評法制將被嚴重破壞，更導致全國人民健康與安全之實質重大危害。因此，我們在此呼籲全體法律人必須站出來，共同譴責行政機關不尊重法院判決的惡劣行徑，保護司法的尊嚴、也保護環評法制不被扭曲，維護國家環境及人民生命健康之安全。
發起連署人：
中華民國律師公會全國聯合會環境法委員會
臺北律師公會環境法委員會
主旨: 敬邀連署-中科三期環評撤銷案:法律人的嚴正聲明
http://campaign.tw-npo.org/sign.php?id=2010021021561900
中國中藥材成份不足 失藥效?
前些日子，中藥材價格，是一漲再漲，近來更有本土中藥製造廠檢驗發現，像麻黃、芍藥等中國中藥材，其中有效成分嚴重不足，懷疑已經先被當地農民抽取有效成分，再賣到台灣，消費者如果買到，等於被剝兩層皮!
想治療感冒，中醫師都會用，這種像草根的麻黃，來讓病人出汗，女性想補身，四物湯中，芍藥更是必備藥材，兩種中國進口的中藥材，卻被本土藥廠檢驗發現，藥材中的有效成份，竟然嚴重不足!
藥廠推測，可能是被中國農民，以酒精浸泡方式抽取成分，這點，中藥行也有耳聞，藥材可能藥效差，價格聽了恐怕更令你受不了。
像彭大海，1公斤從去年初200元飆到800元，金銀花前年還200元，現在也要800元才買得到，其他八角、天麻、川芎、杭菊也通通漲價2~3成。
雖然中藥行強調，動過手腳，老經驗的師傅都看的出來，但如果真如藥廠所說，常發現麻黃、芍藥藥效打折扣，也讓人不禁擔心，這會不會只是冰山一角?
救民調
ghost_twtw2010/02/09
台中市長胡志強最近民調都還不錯，表現也越來越稱頭，媒體曝光率也大增．頗有籃營新救世主的樣子，尤其是馬英九民調長期低迷之際，高民調的胡志強當然表現出志得意滿的樣子，這隻烏鴉心裡一定在想，馬不聽烏鴉的，活該倒楣．
媒體報導：台中市長胡志強昨天表示，馬英九做的很認真，民調卻一直掉，「搶救英九大作戰」，一定要先搶救民調。他建議，每個部會首長，應該每個禮拜輪流上節目，「若上了還講錯話，惹麻煩，就斷然換掉，這樣做，才能讓人民覺得這個政府有反應。」胡志強還語出驚人地說，這次的立委補選，至少要拿下兩席，面子就會掛得住，沒有兩席，「由黨來決定誰負責」。胡志強昨天接受中視「挑戰面對面，唱旺新台灣」節目主持人沈春華專訪，胡志強說，馬英九做那麼多，那麼認真，民調卻一直掉，「只要你是匹夫，你就有責任。」
我寫過一篇『胡志強變笨了』的文章，看了這篇報導，我發現不但變笨，更進一?，由笨轉渾了．胡志強認為馬英九做的很認真，不解為何民調卻一直掉．我不知道胡志強說的認真是什麼？馬英九很認真打混？很認真虎濫？很認真騙？很認真逃避責任？很認真搞戒嚴？很認真搞獨裁？很認真把你當人看？很認真傾中？很認真與民對做？很認真搞統一？如果是這些的話，我也承認馬英九做的很認真．
一個總統在這些方面越認真做，我相信台灣人民越幹譙，民調也會越低，因為這都是違反民意的作為，這一點胡志強都看不出來，不就是由笨轉渾了嗎？更好笑的是，胡志強要救馬英九的民調，而且連方法都提出來了，部會首長上電視就可以救民調，胡志強你嘛幫幫忙，拜託喔！你把馬英九政府當作『全民大悶鍋』是嗎？首長上電視可以救民調？真虧你想的出來．你以為治國可以靠電視喔？『沒知識也要有常識，沒常識也要看電視』這句話你沒聽過嗎？電視治國豈不是把人民都當作是沒常識？胡志強是不是認為，你的民調高是因為人民沒常識呀？要不然怎麼會提出，部會首長上電視救馬英九民調的方法咧！胡志強你真的渾了．
胡志強還語出驚人地說，這次的立委補選，至少要拿下兩席，面子就會掛得住，胡志強此一說法更證明他渾了，搞了半天國民黨立委補選是為了面子，不是為了要為民喉舌，為民服務的．為了誰的面子？馬英九的？金溥聰的？還是你胡志強的？還是以上皆是？選民要選面子？還是�子？道理很清楚了，投票給國民黨的不就成了白癡嗎？不知是不是胡志強民調衝高了，也把血壓衝高了？要不然怎麼會這麼渾呢？
胡志強渾到連『匹夫』兩個字都衝出口，你這個『老匹夫』可知『匹夫』二字是什麼意思嗎？匹夫就是一般平民百姓耶！馬英九民調低，關平民百姓什麼屁事呀？「只要你是匹夫，你就有責任。」虧你連這句話都說的出口，你可還真是老匹夫咧！你這個老匹夫要搞清楚，馬英九民調低，平民百姓唯一的責任就是叫馬英九下臺，誰還要去救他馬的什麼鳥民調呀？你說你渾不渾呀？
胡志強在台中幹了八年市長，說實在的我對台中還真沒什麼印象耶！印象中只有『金錢豹』和『槍聲』，這些在媒體上三不五十都會聽到．但是跟臺北的貓纜，詐湖線比起來，就沒那麼有名了．奇怪的是，怎麼民調會是籃營中最高咧？不知台中市民是不是老莊哲學的愛好者，對於『無為而治』有偏好？要不然怎麼胡志強滿意度會高呢？想想看八年來胡志強做了什麼？不是『無為而治』嗎？台中市的槍聲響徹雲霄，不是順其自然嗎？要不然，怎麼在搜索引擎打下關鍵字『台中市槍擊案』，資料多到讓你翻頁翻到手軟都還翻不完呢？
媒體報導：至於會不會擔心被拿來和馬英九總統一起做民調？胡志強說，如果真有這種民調，自己一定輸得很慘。
馬英九民調已經夠慘了，胡志強還怕輸很慘，不過這是小事一樁，只要聽我的建議，保證你胡志強的民調破錶．
台中市的槍聲很有名，如果胡志強開放槍枝，像美國西部開拓時期一樣（胡志強有看過西部電影吧），胡志強民調一定會破錶．想想看，有什麼事，都可以拔槍比武私了，如此一來，員警可以減少九成，可以節省公帑，台中市擴大內需不是有建殯儀館嗎？剛好可以派上用場．還可以吸引全世界的觀光客，欣賞真正的拔槍比武決鬥，比好萊烏影城觀光還刺激．更可以把台中市的槍聲發揚光大．一舉數得，胡志強的民調不破錶都難喔！
□ 〔 資料來源： 存在事實的背後必有其存在的真理 | 引用網址 〕
一生只有兩天
一生只有兩天 - 「第一天」和「最後一天」。就先從賈伯斯追女朋友講起囉！
賈伯斯是誰？他是蘋果公司的創辦人，是世界第一部個人電腦的發明人之ㄧ，也就是出產iPhone公司的老闆。話說1985年，賈伯斯被自己創立的蘋果公司掃地出門！可以想像當時的打擊有多大，但是賈伯斯只鬱卒了一下子，很快他就振作起來了。有一天他在一所大學演講，「她」坐在聽眾席聆聽，賈伯斯被剎到了。
活動一結束，賈伯斯就去跟「她」聊天，拿到了電話號碼。原本想開口約「她」當天晚上一起吃晚餐，可是又正好有個會議要開，只好把快要說出口的話，吞了回去。
當賈伯斯準備去開車離開時，他問了自己一個「老問題」，這是他每天早上面對鏡子問自己的一個問題 - 「如果今天是我這輩子的最後一天，我今天要做些什麼？」 ....... 答案出來了，賈伯斯馬上跑回去演講廳找「她」，約去共進晚餐。這位「她」- Laurene Powell寶兒 - 現在就是賈伯斯的老婆。
引述賈伯斯的一段話：「提醒自己快死了，是我在人生中面臨重大決定時，所用過最重要的方法。因為幾乎每件事－所有外界期望、所有的名聲、所有對困窘或失敗的恐懼－在面對死亡時，都消失了，只有最真實重要的東西才會留下。」
賈伯斯又補充說：「提醒自己快死了，是我所知避免掉入畏懼失去的陷阱裡最好的方法。人生不帶來、死不帶去，沒理由不能順心而為。」
我們也靜下心來，問自己「最後一天」這個問題 - 「如果今天是我這輩子的最後一天，我今天要做些什麼？」
「第一天」又是什麼呢？
- 當「第一天」入大學讀書，我們對學校、課本、同學充滿好奇心
- 當「第一天」進公司上班，我們謙虛，願意學習，有衝勁
- 當「第一天」約會，我們小鹿亂撞，珍惜相處的每一刻
- 當「第一天」晉升職等，新官上任三把火，有滿腹雄心壯志，要有所作為
回想我們做任何事的「第一天」，都是我們最有活力的一天。時光不能倒流，但態度可以回轉。
一生只要兩天，就擁有了每一天。
用「最後一天」的心情去選擇下一步，我們會更有方向；用「第一天」的態度去做每一件事，我們會更有活力，更能成功。
休息的智慧
動聽的樂章，中間常有一、兩個休止符。休息，不一定是為了走更長遠的路。有時候，休息只是為了讓你有機會轉身審視過去；有時候，休息就只是為了休息而已。
如願以償地開了一家咖啡館之後，他才真正體會到自己做老闆的辛苦。光是全年無休的工作方式，就讓他嚐盡「為了理想，失去自由」的滋味。
「何必這麼辛苦呢？每個星期休息一天吧，」朋友勸他。
不這麼做，他有千百個理由，包括：店租很貴，一天不營業就等於成本相對地增加。附近商圈競爭激烈，一天不開店，生意就被別人搶走……
於是，他日復一日地重複著同樣的動作，開店、打烊，歡喜、抱怨。直到有一天終於受不了，喔，是他的忠實顧客受不了啦，開口跟他說，「老闆，你的臉色愈來愈難看，是不是工作太累了，應該休息一下或出去旅行。」
聽到「休息」和「旅行」，雖然他整個人像觸電般震動了一下，回應說，「喔，是啊，是啊，你說的有道理。」心裡卻想，「你懂個屁！每天做生意，損益都快不能打平了，還想休息？」
後來，生意愈來愈差，客人愈來愈少，他愈來愈焦慮。請教一位很有經驗的開店前輩，對方提出的建議，居然和那位顧客給他的忠告一樣，
「休息一下，至少每個星期有半天暫停營業。」
「如果不營業時，有客人想來惠顧呢？」他問。
「如果他們真的很喜歡你的店，自然會配合你的營業時間來。」
「可是別人都全年無休啊？」他又問。
「是店面全年無休，不是工作人員全年無休。等你生意穩定了，多請幾位人手來幫忙，就可以人員輪休，店面全年無休。」
這次，他照做了，效果很神奇。一星期少了半天營業時間，業績並沒有往下滑，反而顧客都對他說，「老闆的氣色看起來愈來愈好了。」
．太講究表面上的效率，反而易與成功錯身而過
很多追求成功的人，都捨不得休息。一心以為只有達到效率的巔峰，才能早一點達到成功。但大家都忽略了，所謂「效率的巔峰」，並不是一味地爭取時間的快速，也不是要你把自己搞到「油盡燈枯」的地步。
更何況，效率不一定適用於所有的事情。有些事，不刻意講求「制式的效率」，比較隨意一點、節奏緩慢一點，反而容易成功。
我在健身運動時，體會了這個道理。有好長一段時間，因為生活忙碌的關係，我前往健身房運動，總是「來匆匆，去匆匆」。規定自己90分鐘之內要完成所有的運動項目，包括：在跑步機上跑三公里，並完成七項肌肉重力訓練。
幾年過去，儘管符合每週至少健身三到四次的原則，有恆心、有毅力，但效果並不明顯。向教練討教，他說，「運動，是不能太講求效率的。」
大部分的肌肉重力訓練，都是做得愈慢、效果愈好。以舉啞鈴為例，快速上下齊舉十五下，還不如以慢動作的方式輪流做八下。動作做得愈慢，肌肉使力的感覺更為明顯，效果當然比較好。除了耐心去做，還要用對方法。
學業的研究和愛情的經營，也適用這種道理。太急、太快、太講究表面上的效率，反而容易與成功錯身而過。
我聽過一則值得深省的故事，對一心努力向前衝刺的人，提供了另類的提醒。
據說，有一個大師級的修行人帶領一群弟子，研究哲學。其中一名學生因為非常用功，而受到大家的重視。
不料學習到一個很重要的階段時，他居然生了一場大病，但仍然很堅持要追隨老師繼續上課。他認為生命苦短，為追求智慧，絕不浪費任何時間。
修行人勸告他說，「其實，智慧不一定在前面啊！很可能智慧在你身後，它想趕上來，而你跑得太快，所以還沒碰到一塊兒呢。只要放鬆身心，隨著自然的節拍，也能得到智慧。」
成功，可能在你背後，多麼有創意的逆向思考。值得一味向前奔跑的人，再三體會。
．刻意安排一段留白，才能欣賞出人生的美景
動聽的樂章，中間常有一、兩個休止符。它讓行雲流水的過程，有了段落，並因此可以期待繁花盛開的章節。
休息，不一定是為了走長遠的路。有時候，休息只是為了讓你有機會轉身審視過去；有時候，休息就只是為了休息而已。
懂得休息，是一種難得的智慧。如果，有一天我想不出很好的創意來做行銷的工作，或找不到適當的寫作題材來表達我的思考，我應該會捨得好好休息一下。
雖然，目前的生活和工作對我來說，都還不曾有過這方面的困擾。但我可能已經習慣經過事先練習或刻意安排一段留白，所以才有幸能持續欣賞到人生畫面中的美景。
無論是在人生路上衝刺得太疲勞、或暫時碰到發展瓶頸的朋友，不妨為自己妥善規劃一段休息的時間。心急，是沒有用的。熱鍋上的螞蟻，只能團團轉，無法找到真正的出路。
讓焦慮的情緒冷卻一點，反而頭腦會更清醒，漸漸地，終會找到新的發展方向。
只要永遠不放棄的心念沒有改變，原地踏步、或乾脆坐下來休息一下，不但不會成為追求成功的阻礙，還有可能因此而讓你弄清楚努力的要訣，也更明白成功的本質與意義。
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| 50分鐘1人 腸癌人數蟬聯榜首 | ||
【聯合報╱記者劉惠敏╱臺北報導】
衛生署昨天公佈九十六年癌症登記報告，每六分五十六秒就有一人罹患癌症，大腸癌發生人數蟬聯榜首，且由於男性抽菸與嚼檳榔人口多，罹患食道癌、口腔癌的人數，甚至超過女性十一、二倍。 根據統計，九十六年台灣地區共有七萬五千七百六十九人罹癌，比前一年增加百分之三點四。 其中，以大腸癌發生人數最高，幾乎每五十分鐘就有一人出現大腸癌。 如果校正年齡及性別後的發生率，大腸癌也從九十五年的第三名，超越肝癌躍升為第二名，加上肺癌、女性乳癌、口腔癌，這五種癌症已超過所有癌症發生人口的半數。 衛生署國健局長邱淑媞說，從癌症增幅來看，男性增加最多的，是與生活習慣息息相關的口腔癌、腸癌、食道癌、肺癌；至於女性癌症增加最多是甲狀腺癌、乳癌，應與高油脂、高熱量的西化飲食，以及荷爾蒙等因素有關。 所幸，子宮頸癌發生率降低百分之十五，國健局癌症防治組長孔憲蘭認為，應是十多年來推動子宮頸抹片的成果。 台中榮總大腸直腸外科主任王輝明說，大腸癌可能與飲食、環境汙染相關，特別是近年從研究與臨床來看，工業區出水口等鄰近居民，罹癌率比一般人高。 三軍總醫院副院長俞志誠說，女性發生率最高的乳癌，最近研究已發現基因影響不大，應與飲食、荷爾蒙有關。 邱淑媞提醒，除肺癌外，目前常見的癌症皆有較好的篩檢，國健局今年將擴大高危險群的篩檢，符合對象即可免費篩檢腸癌、乳癌、子宮頸癌、口腔癌、肝癌，預計完成四百八十二萬癌症篩檢人數，估計找出一萬名早期癌症的個案。
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鼻塞馬上通 鼻塞簡易療理
用吹風機吹手虎口
少吃花生、鹵味品、冰、蘿蔔、麵類之調味料、巧克力......等食物。治本排除體內沉積上速之食物碎屑、停用健保用藥，改用藥房配藥。下列只是治標，非治本。
用吹風機吹手虎口鼻塞馬上通
現代人，鼻子過敏10個人至少有2個人。預防感冒，或是想讓鼻塞馬上通的妙方如次：
準備吹風機用吹風吹虎口的部位，虎口在食指與拇指中間。
右邊不通吹右邊的手，左邊不通吹左邊的手請用最小的熱風，小心不要燒傷自己，可以慢慢吹。
不知大家有沒有聽過溫炙，就是有艾草在穴道上燻熱。我個人覺得用吹風機比較快，因為吹的面積比較大。還有家中有小孩的，要預防感冒，可常常用以上的方法，但要小心別把小孩燙傷。
手上的穴道很多，但用抓不到那個點，所以可以時用吹風機吹自己的手以達到強身保健。
鼻塞簡易療理
最近流行感冒，不幸我也加入行列，吃藥看病三個星期，鼻塞依舊嚴重，常有食不知味的感覺，夜晚也因鼻塞而睡不好，呼吸不順，困擾三個星期，使用了擴張劑也只能治標不能治本，藥物副作用更加傷身，後來父母來訪，用了一套簡單的土方法，三次就一勞永逸了，在這兒分享給讀者試試看。
煮一鍋熱水加鹽巴，鹽巴和水的比例，嘗在口中，很鹹即可，擱一下，不可加入冷水，取毛巾拿來熱敷，每次20分鐘
由鼻子上額竇到上頷竇並且罩住口鼻，然後脖子前後也要熱敷，尤其頸動脈處，後頸耳下到肩膀處，剛用完時會有舒暢感，鼻塞可改善一點，分泌物痰會增多，很容易排出，會愈來愈淡，
直到鼻塞轉好，如果用個二到三次會更理想，彷彿可以讓氣血循環並且讓毒素排出，就老一輩的想法是如此，您若有上述的困擾不妨一試，不花錢，簡單方便又有效，但願給予鼻塞患者最好的解決方法。
時機好巧！中國破獲最大駭客訓練網
〔編譯羅彥傑╱綜合報導〕就在接二連三傳出中國境內的電腦駭客組織竊取資料、全球最大網路搜尋引擎Google因電郵帳戶被駭而揚言退出中國市場，導致美中關係緊張之際，中國國營媒體八日報導，湖北省警方去年底成功破獲境內規模最大的駭客培訓網站「黑鷹安全網」，這家網站傳授數千人如何發動網路攻擊的技巧，並提供間諜軟體給他們。巧合的是，武漢正是中國人民解放軍訓練駭客的「通信指揮學院」所在地。
據瞭解，湖北省麻城市黃金橋區一家網咖二○○七年十月間遭到自稱是「黑色靚點」的駭客攻擊，導致當地網路服務中斷六十多個小時。六名嫌犯於去年四月落網，其中三人聲稱是「黑鷹安全網」的會員，長期在該網站學習、交流用於犯罪的網路駭客技術，並使用這些程式軟體犯罪。
會員人數近20萬
據報導，「黑鷹安全網」是中國規模最大的駭客培訓網站，總部設在河南省許昌市，主要透過招收付費會員的形式，公開傳授各類駭客技術，並提供數千種木馬軟體供人下載，課程費用在一百至二千人民幣之間（約新台幣四百七十元至九千四百元）。自二○○五年開辦以來，共招收一萬二千多名ＶＩＰ付費會員及十七萬餘名免費註冊會員，收取會費逾七百萬人民幣（約新台幣三千三百萬元）。
警方在去年十一月二十六日分赴溫州、黃山、漯河、許昌等地查封「黑鷹安全網」，逮捕到三名主嫌，凍結涉案資金一百七十餘萬人民幣，並查扣九台網路伺服器、五台電腦與一輛汽車。
解放軍在武漢有訓練駭客中心
中國日報報導說，自去年十一月起，數家知名駭客網站也都無法連上線。一名先前在三家不同培訓網站註冊過的二十歲學生說，現在要成為註冊會員非常難。目前也不清楚為何中國當局現在才公佈這起查緝行動。根據華府「情報研究與分析中心」主任毛文傑（James Mulvenon）前年在國會作證時的說法，武漢正巧也是解放軍訓練駭客的「通信指揮學院」所在地。
網路駭客行為在中國極為風行，加上駭客們使用位於台灣與其他地方的多重網址與伺服器，要瞭解他們如何協調與透過誰來協調並非易事。
前幾天聽到一個令人捧腹的故事，一個朋友（她早已是兩個孩子的母親了）某天早上到菜市場張羅一家人一天的吃喝，正蹲在菜攤前與菜販斤斤計較時，突然一輛高級房車駛了進來，還有個人伸出頭大叫：「歐巴桑，麻煩你把機車停靠邊一點好嗎？」
朋友東看看西瞧瞧的，覺得附近只剩她一個人的機車大刺刺的停在路中央，難不成歐巴桑指的是她不成，來不及反應的她，便急忙忙的將自己的機車牽到路邊停好。
才剛將車子停好時，突然看到車子上的男人走了下來，大聲的叫著她的名字，熱情的與她打招呼，仔細一看，她幾乎想要昏倒，
原來這個男人竟然是二十年前那個曾經暗戀她的高中同班同學啊！
二十年前那個曾經為了她，蹺課、寫情書、為了得到她的歡心不遺餘力的男子，和現在那個在街上大聲叫她歐巴桑的男人，竟然就是同一個人。
當然朋友也補充了，二十年前的她，其實是「數位」男子傾慕的對象，她嘛也曾經風光過咧！
朋友說這個故事時，我實在是忍不住的大笑了好久。是啊！二十年前許多男子眼中的美女，在事過境遷後，仍然不免會成為一個" 歐巴桑"。
當然朋友也回顧了二十年後的這段婚姻，當時的她選擇了現在的老公，後來婚姻中卻出現了不斷的外遇，還有因老公的好賭而還不完的負債，嘆息之餘，我問她：「你會不會後悔當初為什麼沒有選擇今天遇到的男人？」
她搖了搖頭說：「自己選的嘛！當時認為那個男生一點都不帥，我老公帥多了，而且家境也比他好多了，誰知……唉∼能怪誰呢？」
有一個故事，說一個年輕貌美的女子，心心念念的希望自己能有個好歸宿，但是身邊轉來繞去的，總是一些她覺得一點都看不上眼的男子，實在是搞不懂為什麼？
於是去找一位得道高僧開示，高僧說：「你看！圍繞在牆邊牽牛花身邊的永遠都是蚊子，而花園裡的玫瑰花總有著許多蜜蜂環繞，至於池子的那朵荷花，則是吸引了蝴蝶。」
幾年前， 張老師機構做過一份調查發現，大概有90%以上的人，在選擇伴侶時，外表是第一個條件，然後才是所謂的內涵；另外有7%的人，覺得自己的另一半即使不美貌帥氣得驚人，也要至少看得順眼才行。
曾幾何時，外表成為了我們衡量另一伴很重要的條件之一，那麼如果玫瑰有蜜蜂，荷花吸引蝴蝶，是不是正表示了你想要找一個怎樣的另一半，就要先讓自己成為怎樣的人？
我的朋友，二十年前其實也算得上是一個美女級的人物，她也曾經為了自己的美麗而自豪，可是一段不幸福的婚姻，早就將她磨成別人眼中的歐巴桑了，那麼如果美麗的外表和不錯的家境不是幸福的保證的話，對你來說，什麼才是你未來幸福的保證呢？
我很喜歡這位朋友的態度，即使對她而言是沈重負擔的婚姻，也願意接受自己所選擇的後果，而不是自怨自艾，或是滿口的「早知道，當初就……」
不過除了這樣之外，現在面對選擇的你，好好的選擇更是重要，為你自己的幸福取得保證，幸福通常不在家境或外表中，也不在別人的評語和談論中，而在你自己的心。
每個人無時無刻都在匯集著他的能量，但只有少數人才能夠散發出他自己的光芒。
德國作家，尚保羅說過很耐人尋味的話：「人生猶如一本書。愚蠢的人將它草草翻過，聰明的人卻會將它細細閱讀。為什麼呢？因為聰明的人知道，只能讀一次。」
路徑依賴∼另一種形式的屁股決定腦袋
經濟學中有個名詞稱為「路徑依賴」，它是類似於物理學中的"慣性"，一旦選擇進入某一路徑（無論是「好」的、還是「壞」的），就可能對這種路徑產生依賴。以下美國鐵軌的故事也許有助於我們理解這一概念，並且加深對其後果的印象。
美國鐵路兩條鐵軌之間的標準距離是四點八五英尺。這是一個很奇怪的標準，究竟從何而來的？原來這是英國的鐵路標準，因為美國的鐵路最早是由英國人設計建造的。
那麼，為什麼英國人用這個標準呢？來英國的鐵路是由建電車軌道的人設計的，而這個四點八五英尺正是電車所用的標準。
電車軌標準又是從哪裡來的呢？原來最先造電車的人以前是造馬車的。而他們是用馬車的輪寬做標準。對了，那麼，馬車為什麼要用這個一定的輪距離標準呢？因為如果那時候的馬車用任何其他輪距的話，馬車的輪子很快會在英國的老路上撞壞的。為什麼？因為這些路上的轍跡的寬度為四點八五英尺。
些轍跡又是從何而來呢？答案是古羅馬人定的，四點八五英尺正是羅馬戰車的寬度。如果任何人用不同的輪寬在這些路上行車的話，他的輪子的壽命都不會長。
我們再問：羅馬人為什麼用四點八五英尺為戰車的輪距寬度呢？原因很簡單，這是兩匹拉戰車的馬的屁股的寬度。故事到此應該完結了，但事實上還沒有完。
下次你在電視上看到美國太空梭立在發射臺上的雄姿時，你留意看，在它的燃料箱的兩旁有兩個火箭推進器，這些推進器是由設在猶他州的工廠所提供的。如果可能的話，這家工廠的工程師，希望把這些推進器造得再胖一些，這樣容量就會大一些，但是他們不可以，為什麼？
因為這些推進器造好後，要用火車從工廠運到發射點，路上要通過一些隧道，而這些隧道的寬度只比火車軌道的寬度寬了一點點，然而我們不要忘記火車軌道的寬度是由馬的屁股的寬度所決定的。
因此，我們可以斷言：可能今天世界上最先進的運輸系統的設計，是兩千年前便由兩匹馬的屁股寬度決定了。
這就是路徑依賴，看起來有幾許悖謬與幽默，但卻是事實。
別把人民逼上革命道路
林保華專欄
歲末台灣，呈現一片亂象。國民黨雖然在三合一選舉與三個立委議席的補選中受到挫折，但是馬英九沒有匡正他的路線政策，而是走旁門邪道來挽回頹勢，使各種矛盾更加尖銳。
馬英九民調滑落後，他知道投共路線嚴重違背民意，但是他還是一意孤行。為了避免二○一二年他不能繼續執政完成投共大業，先在選務著手，除了用地方升格來延選，就是控制獨立的中選會：去年通過組織法，再把任期未滿的中選會親綠委員全部清洗。新任主委賴浩敏一上任就立即在十一月九日表示不在籍投票勢在必行。當時他還說，最快在總統大選時實施，然而最近他宣佈要在今年底五都選舉就實施，可見馬英九因為敗選而不擇手段。以致連蘋果日報為此發表社論說：「國民黨對其他黨有很多的不公平：黨工遠多於他黨；黨產（錢）遠多於他黨；親國民黨的媒體多於他黨；若大陸台商在中國威脅檢查下不在籍投票，對他黨更是大大不利，等同中國公開干涉內政，幫國民黨競選。這樣的選舉臭不可聞，又沒有正當性，有如屎尿。如果內政部膽敢實施大陸台灣人不在籍投票，那保證就是暴動、革命的前夜！」
讓中共黑手直接插手台灣選舉，涉及最重要的主權問題。在這個方面，馬英九要與中國簽署ＥＣＦＡ，也是喪失主權的行為，因為胡錦濤早已表示，「一個中國」是簽署的前提。雖然馬英九狡辯他是主張「一中各表」，然而北京至今沒有接受，因此馬英九別自欺欺人了。在主權問題上，多個民調都顯示大部分民眾反對用主權換取經濟利益，馬英九要反其道而行之嗎？
然而馬英九要用主權換來的ＥＣＦＡ，即使中國方面的評估，中國的經濟利益也大過台灣。而馬英九完全拒絕與民眾溝通，「向人民報告」，也只是「向人民洗腦」。明知要「賠了夫人又折兵」，卻還堅決去做，並且百般逃避民意監督，陰暗的內心是否也該向人民報告？
既然連經濟利益都要輸送給中國，這個政權又怎麼可能「苦民所苦」？經濟民生方面走的自然是親財團的路線。例如不平等的賦稅政策，導致貧者愈貧、富者愈富；對大財團輕稅薄賦，國營事業帶頭漲價，乃至用欺騙手段牟取暴利等。這樣一個總統，居然說簽署ＥＣＦＡ是幫人民做生意，還有臉這樣說？
根據商業週刊的統計，這十年台灣的ＧＤＰ，扣除物價後的實質成長十七．五％，但是這十年扣除物價後的實質薪資，卻不增反減，變負四．三％！
可見台灣的分配制度有嚴重問題。這是國民黨長期執政的政策，民進黨執政無力進行改革自然也要承擔責任；然而馬英九上臺後，已經不是薪資是否倒退，而是能否就業與溫飽的問題。
最近創世等社福團體在全台十一個縣市舉辦街友等弱勢族群尾牙，全台席開一千五百桌創紀錄，各地都湧現人潮，其中臺北開一千二百桌仍無法因應爆滿人潮，被迫在近中午時關閉大門，上百名無法入場的人，傷心地在門外哭喊。這還是最「繁榮」的臺北！台灣甚麼時候是這個樣子？與此相關的，因為貧窮發生的自殺人倫慘劇、治安的敗壞等有增無減。這就是馬英九執政不到兩年的成績。饑寒會起盜心，也會導致「官逼民反」，台灣人民如果忍無可忍，還會等到讓共產黑手伸進來的二○一二年選舉嗎？
（作者林保華為資深時事評論員，http://blog.pixnet.net/LingFengComment）
懂得付出的人最幸福
有一句話說：「不能實踐在生活中的信仰，就不是信仰。」
如果你天天燒香拜佛、虔誠禱告，卻不能對身旁的人付諸一點關懷行動，那麼，你所做的一切又有什麼意義？
從前，有個富貴人家的太太，經常帶著許多雞鴨魚肉到廟裡求神，希望神佛能夠保佑她以及她的家人。
有一回，廟裡來了一位智者，看見富太太的行為，就趁著富太太不注意的時候，把她帶來供奉神明的大魚大肉，分送給廟門口的飢民，接著，又把廟裡的神像全部砸爛。
不久，富太太發現自己帶來的供品不翼而飛，只剩下滿地的神像碎片，感到非常訝異，問智者究竟發生了什麼事？
智者解釋說：「這些神像為了搶奪妳供奉的食物，爭得你死我活，最後同歸於盡。」
「這怎麼可能呢？」富太太生氣地說：「你分明是在睜眼說瞎話，這些神像是泥塑的，怎麼可能打架？」
「這就是了！」智者不慌不忙地說：「這些神像是泥塑的，又怎麼會吃你帶來的食物呢？」
說完，智者示意富太太往廟門外看去，富太太看見那些飢餓的遊民們拿著她帶來的食物喜悅滿足地吃著，頓時豁然開朗。
可不是嗎？如果我們不能愛人，又哪來的能力去愛神？如果我們不能為身邊的人付出些什麼，又該拿什麼去獻給上帝、神佛呢？
我們活著，就是為了給予。一個人富足與否，不在於他擁有多少，而在於他能給予多少。
不管現在你遭遇到! 的! 問題有多嚴重，都一定能找到一些人比你有著更嚴重的麻煩、更難走的道路、更痛苦的經歷，而你能做的，就是去分擔他們的痛苦，給予他們全新的盼望。
只有當你成為一個給予者，才能得到一些意想不到的收穫。
一旦你願意把愛分送出去，不但能夠自得其樂，還能自得其福。因為，福氣不是祈求，而是付出！
付出能得到什麼？得到心安、自在及無與倫比的快樂
放下比較，追求自我
人的快樂，常常不是由自己所擁有所決定，還會受到別人的獲得所影響，真是莫名其妙。
我記得多年前在印尼旅遊，殺價買了一條褲子，感覺真便宜，很快樂。回到遊覽車後，看見另一人買了件跟我一模一樣的褲子，當時我忍不住問他買多少？結果他買得比較便宜，頓時我快樂的感覺就不見了，因為覺得買貴了。原來，我的褲子便不便宜，是看你跟誰比。跟臺北比，就有很便宜的感覺，跟朋友比，就覺得很貴。快樂的感覺，不是來自於我買多少錢，而是我在跟誰比。
人生許多的喜怒哀樂，不正是由比較而來？
你買了一間30坪的公寓，而你的好朋友都在租房子，你很快樂，覺得自己混得還不錯。但是如果你的好朋友買了間60坪的房子，你可能心中就會怪怪的，覺得自己錢賺得還不夠多。原來你對居住環境的滿意度，也不是來自於你的房子，而是來自於跟你好朋友居住環境的比較。真是奇怪！
風景區的水果攤集團也知道比較的威力，通常第一攤的水果攤是個暗樁，賣得比較貴，當你買到後面正常價格時，就會覺得好便宜，好快樂。
企業在犒賞員工時，也要特別注意「比較」的影響。
譬如你拿了三個月的獎金很高興，當你發現能力跟你差不多的好朋友同事拿了五個月的獎金，你可能就覺得三個月的獎金有點少，高興的程度會減少一些。所以企業給獎金時要小心，因為拿獎金的人比較之後，不見得會比較快樂。這也是為什麼怎麼加薪好像都不會讓員工滿意，因為總有同事或同業的薪水比我高。
如果快樂是由比較而來的，就要瞭解比上不足，比下有餘的智慧。在思想上就要多「比下」才會快樂，因為感覺有餘之後，就會知足常樂。這或許能解釋為什麼做義工的人都很快樂，一個人要為自己能付出而感恩，如同聖經所說：「施比受更為有
福」。但是要注意「比下」可能也會給朋友壓力而讓他們不快樂。所以老祖宗就告示我們不要光芒太露，要謙卑感恩。
當然，「比上」也有好處，因為不足才會刺激人奮發向上，是社會進步的動力。不管是比上不足還是比下有餘，人們就是喜歡比較。
許多時候，當一個人決定「放下比較」，就會回歸到自己，反而更快樂。
四萬換一元(世界上最兇狠的土匪)
分類：政治你我他
1945年以前的台灣，其生活水準在亞洲的排名，是僅次於日本第二高所得的地區。台灣從台灣錢淹腳目，是在講從荷蘭人來台灣之後，以世界為市場將台灣成為出超國。此後任何一個政權來台灣，都享受到台灣錢淹腳目的事實。這句話是中國人對台灣的評語。但是自從1945年中國人來了之後，把台灣變成赤貧，其中罪證確切的就是四萬換一元。
1945年太平洋戰爭結束前，台灣所使用的貨幣是日元，日本向美國投降後，美國將台灣委交中國人處理，時間是10月25日。僅二個多月的時間中國人立刻從紐約印了簇新的台幣來交換日幣。台灣人是遵守國家法律的人，所以所有的人都把日幣取出換取了台幣兌換比率是1：1 。 在1946年一整年陳儀及其部屬忙著大印鈔票。到底印行多少總額的鈔票根本沒有留下記錄，在五月與十二月之間，所有日幣都逐漸收回。但這些新鈔均是陳儀向紐約訂製的。新鈔發行的當天，台灣銀行預備發行的總額為二百六十萬。當天早上有個中國人跑到台灣銀行的一個出納窗口，他帶著一個箱子，裡面裝了超過三百萬元如假包換的新鈔，並開個新戶頭，把錢全部存進去。 這個人說明錢的來源是宋子文(宋美齡之胞兄)的一個助手在上海給他這些錢。 從上述就可瞭解1946年開始的台幣(舊台幣)在發行的第一天就把全台灣的錢A走一半，即第一天就貶值成50%。你相信嗎這就是口口聲中稱台灣人是同胞的中國人所幹的事。
其後，中國人仗著官府的地位，努力印臺幣，印出的台幣馬上到市場購買物品。原本台灣是生產稻米過剩的地方，居然稻米被印出眾多的台幣購買光了。台灣產生了糧荒，這是無法想像的情景。
又將台灣的其他物質，無限地採購，所付出的錢是立刻貶值的台幣。此時台灣大量失血，原本日本人所建立的工業帶，所有的生產機械，如果故障、缺乏原料、不會經營的中國人會將機械拆下出售至上海，賣不掉的將它打散以廢金屬出售。中國人努力以印出的鈔票購買物質，如此不分日夜的進行。在1949年6月15日中華民國政府再印一種貨幣稱為「新台幣」來換取台幣。但是是以1946年6月中華國民國政府所印的台幣其兌換是40,000元換1元新台幣。
我們若與日幣的換算做一比較，日本的貨幣戰前、戰後都是使用同樣一種的貨幣稱為日幣。1945年的台灣所使用的錢就是日幣。中國人來了之後，馬上以1比1的面值印出等值的台幣(指舊台幣)，台灣經過一次世界最大的搶劫，以40,000比1更換新台幣。這到底是什麼樣子的搶劫。
如今1元新台幣折合日幣3.6元。表面上看是新台幣的面值比較大，但是它是歷經四萬比一的過程。也就是台灣人的錢被中國吞去了11000倍。
在台灣印臺幣所賺到?大的錢，國民黨政府也在中國如法泡製所以在1948年8月19日中國發行金圓券。金圓券至1949年7月止貶值了二萬倍。在中國尚有一種貨幣稱為法幣從1935年至1948年，貶值了1000倍。
「四萬換一元」是破了世界紀錄，台灣經過這樣的血洗，能夠不窮嗎？? 若是你有一台價值200萬新台幣的鵬馳(Benz)汽車，在「四萬換一元」的換算下只要付出50元即完成了。
台灣人經過這場世界最大的搶案，不窮才奇怪。於是台灣錢淹腳目就沒有人講了。若有人說中華民國沒有搶了他的錢，這種人可以歸類在「斯德哥爾摩症候群」症，也就是「二奴」。
兩成台灣人沒存款，六成四存款不足
不少上班族Ｎ年沒調薪，基本的生活開銷已經捉襟見肘，兩成的人完全沒有存款，在亞洲第二高，僅次於香港的兩成四；六成四的台灣民眾有存款，但是存款不足而缺乏安全感，合計完全沒有存款的民眾，高達八成四的人感到不安，位居亞洲最高。（張雅惠報導）
匯豐人壽在十二月針對亞洲七個國家地區、三十五到六十五歲的三千五百多位民眾，每個地區國家平均有五百位受訪者，進行理財行為調查。結果顯示，八成四的台灣民眾認為存款不足而缺乏安全感，位居亞洲最高；其中六成四的台灣民眾有存款、但是存款不足，和南韓的比例相同，僅次於中國的六成九；另外兩成台灣民眾是完全沒有存款，位居亞洲第二高，僅次於香港的兩成四；未來六個月，只有兩成八的台灣民眾會增加存款，位居亞洲最低。
調查指出，台灣民眾每個月的收入有三成七放在儲蓄，這包括現金、投資、買保或年金；儲蓄的主要目的是未雨綢繆、以及保障退休生活；四成七的台灣民眾仍然擔心失業，六成一的韓國民眾最擔心存款不夠應付退休的生活所需。
對於未來六個月的理財計畫，三成三的台灣民眾維持保守的投資方式，兩成六每個月定期存款，同樣也是兩成六維持均衡而分散的投資組合；有三分之一的人，未來半年的理財計畫不會有任何改變。
成功的八種配方
中壯年新貧戶 愈來愈多
〔記者張瑞楨╱中縣報導〕產業持續外移，失業率不斷攀升，政府又沒有良策，民間捐助減少，連宴請街友或獨居老人的尾牙都搶破頭，公益團體舉辦的救濟物資發放，中壯年人比例愈來愈高，甚至還出現壯年父親帶著年幼子女，數天沒有飽食一頓的場景，其關鍵在於失業率愈來愈高。
這種現象愈來愈嚴重，台中市春暉慈善會等團體上週於豐原市發放米麵等生活物資與現金紅包，就有不少衣著寒酸的中壯年人，與高齡老人排隊領物資情景，慈善會認為台灣最大的問題是失業率愈來愈高，導致愈來愈多中壯年人，淪為無力養家的低收入者。
日前就有失業才一個多月、年僅30多歲的父親，帶4名子女到慈善團體舉辦的志工餐宴內吃飯，幼子說「好久沒有吃到這麼好吃的肉了」，令人睹之不禁感慨萬千。
物價飛騰民生凋敝
1945年發行的舊台幣，到1949年，竟淪落到四萬元才能兌換新台幣一元，以發行之初所訂都是五元兌換美金一元之價值計，豈不表示：短短四年多之間，物價上漲了四萬倍。或者是：假定物價僅上漲二萬倍，而政府卻規定舊台幣四萬元才能兌換新台幣一元，使人民持有的貨幣資產再被剝削一倍。
不管是四萬倍或兩萬倍，物價上漲以萬倍計是不爭的事實，這是全世界絕無僅有的速率。
短短四年多之間，物價之所以上漲數萬倍，除「橫暴的軍事與經濟掠奪」、「統制經濟之剝削」二節所述各點外，美國駐台副領事柯．喬治（George Kerr）《 被出賣的台灣》一書，在這方面有很深入的描述：
「1946這一年是個經濟災難的年頭。物價不斷上升，生產下降。…在台灣唯一快樂的人是那些處長、官員和他們的朋友，他們花了一年的時間，忙著將台灣的產業資金轉換成金塊金條，以便安全的收藏起來。」
「財政部長一個人就控制了三部鈔票印鈔機，在1946年一整年忙著大印鈔票。台灣銀行的一個職員告訴我說，到底印行多少總額的鈔票根本沒有人留下記錄，而且法外印行的鈔票也不知道有多少，新印的鈔票應循什麼法律途徑應市也沒有明文規定。在一次破獲的印製偽鈔案中發覺 ，原來財政處裡的自己人在包庇大宗偽鈔的印行！」
「政府官員還分贓大量的紅利、『海外津貼』，以及低價的糧米，這在膨脹的通貨上又再加上了壓力。工廠和生產企業一家家的倒閉，貨物愈來愈少。台灣事實上已成為巨大的強盜市場。」
「台灣人埋怨說，他們每裝好一船的貨物運出島外，就運回一船貪婪的中國大陸人。沒有幾個來自大陸的人是打算在台灣長久居住的，個個都想在最短時間內賺到最大的利益。」
「這是個澈底的『奸商政府』，那些處長們及屬下官員並沒興趣恢復及增進台灣的生產，它們只對買空賣空興趣，財政政策公然被操縱用來增進新來的大陸人的利益，並用於除去台灣人私人企業的競爭。」
當時在南京任職的楊逸舟之《二二八民變》一書也說：「用紙來換台灣的物資，將騙來的產業運去大陸販賣。」在這樣的政府統治之下，物價不飛漲也難。
當時，物價上漲之速率真是令人咋舌，據台灣省行政長官公署統計室的《台灣省物價統計月報》報導，自1946年1月至1947年2月，臺北市數種主要生活日用品價格上漲之情況如下：
表4 臺北市數種主要生活日用品價格 （單位：台幣/元）
| | | 1946年 | 1947年 | 上漲 倍數 | | | 1946年 | 1947年 | 上漲 倍數 |
| 種 類 | 單位 | 1月 | 2月 | 種 類 | 單位 | 1月 | 2月 | ||
| 米 | 斤 | 8.84 | 42.67 | 3.83 | 鹽 | 斤 | 1.33 | 9.44 | 6.09 |
| 麵 粉 | 斤 | 11.11 | 59.72 | 4.27 | 白 糖 | 斤 | 2.70 | 60.28 | 21.33 |
| 豬 肉 | 斤 | 31.95 | 102.78 | 2.21 | 茶 葉 | 斤 | 6.70 | 61.11 | 8.12 |
| 雞 蛋 | 個 | 2.67 | 9.17 | 3.44 | 香 煙 | 十支 | 3.00 | 9.67 | 2.22 |
| 花生油 | 斤 | 27.67 | 106.39 | 2.85 | 陰丹布 | 尺 | 15.40 | 92.40 | 5.00 |
資料來源：台灣省通志物價篇，台灣省文獻委員會編。
但因表中的上漲倍數係以1946年1月的價格為基數，若以1945年8月的價格為基數，則倍數就完全不同。例如，米的價格若以1945年8月每斤0.2元為基數，則上漲的倍數就是213.35倍。
二二八事件爆發的前一週，《人民導報》的頭版頭條曾經有過這樣的報導：
「這個月來，米價由十幾元漲至三十幾元，不但飛漲得驚人，而且自前日起無處購到…」。
來自民間的統計資料，也顯示自陳儀政府接收台灣以後，至二二八事件爆發前，一年半之間，米的價格上漲了數百倍，(參見表5)：
表5 臺北市白米的價格變動
| 時 間 | 白米1台斤 | 指 數 |
| 1945年 8月 | 0.2圓 | 1倍 |
| 10月 | 3.6圓 | 18倍 |
| 11月 | 12.0元 | 60倍 |
| 1946年 2月 | 16.8元 | 84倍 |
| 4月 | 20.0元 | 100倍 |
| 1947年 1月 | 80.0元 | 400倍 |
| 12月 | 220.0元 | 1，200倍 |
| 1948年12月 | 2，400.0元 | 12，000倍 |
| 1949年 4月 | 4，000.0元 | 20，000倍 |
| 1950年 1月 | 新台幣 0.6元 | |
資料來源：史明「台灣人四百年史」
物價飛騰，民生凋敝，造成嚴重的失業問題。據當時的新生報及省參議員的估計，1946年底，全台六百多萬人中，失業人數至少有40~50萬人，佔總人口的6.5~ 8.1%，或就業人口的13.5~17.0%。但因在當時，除棄耕者外，有田種就不算失業的農業人口佔60%以上，故失業人數約佔非農就業人口的35%以上。1946年10月28日，《民報》社論提出警告說：
「失業者逐日增加的現象，是表示社會危機的來臨，同時也是政治經濟的危機。…失業者的思想一天天的惡化起來，對每晚在花天酒地的公務員和發光復財的地主、豪商階級，都抱了大不滿。」
由於失業者的生活困窘，以致大陸籍憲兵團長高維民當初親眼目睹的「夜不閉戶，路不拾遺」之桃花源境，不到一年功夫就轉變為街頭已有行乞，以及偷盜、劫案疊出的社會，故《人民導報》的大陸籍記者忍不住為文批評：
「半年前，筆者尚未來台，就聽到朋友們說：『台灣平疇綠野，工商發達，人民無凍餒之虞，街上看不見一個乞丐，真是金銀島一般。』可是今日的台灣已是如何的台灣呢？不但街上看見了乞丐，而且劫案疊出…。」
失業者的生活固然困窘，但有職業的人，卻也好不到那裡，因所領薪水，除物價飛騰致購買力大幅縮水外，有時還可能領不到。1946年8月15日，《人民導報》：「請按月發放教師薪津」這個令人難以置信的社論，就是一個活生生的例子：
「聞本省若干縣市，對於教職員薪津頗有未能發放者，致影響教職員生活及精神甚钜。而臺北縣教師二千餘名，積欠薪津達三個月，未發分文，則尤堪詫異。」
「苛政猛於虎」是大家耳熟能詳的術語，但陳儀的統治何止是苛政？他不但是以征服者的姿態君臨台灣，而且還「像蝗蟲一般吃盡本島的財富，破壞了成長的潛力。用現代話說，就是未開發國家佔領已開發國家，而把這個國家拉回到未開發、非現代化的地步。（引自楊逸舟《二二八民變》第59頁）」在這樣的統治之下，人民生活之困窘可想而知，故人心之憤懣與不平已到極點。
《英科學家發現》無聊者易短命 中風機率多2.5倍
〔國際新聞中心、記者王昶閔╱綜合報導〕英國「每日郵報」七日報導，倫敦大學學院流行病學暨公共衛生部門的專家研究發現，無聊會讓人短命。研究人員指出，抱怨無聊的人較可能英年早逝，特別是那些經歷過「高度無聊」者，比滿足於生活現況的人士，因心臟病或中風而早死的機率多出二．五倍以上。
這項調查的對像是七千五百二十四名三十五歲至五十五歲的公務員，他們在一九八五到一九八八年間接受訪談，並在去年四月追蹤他們的生存狀況。研究發現，在歷時二十五年的調查結束時，感到生活無趣者死亡的風險，比不會無聊者高出三十七％。
科學家認為，這恐怕是因為不開心的人可能養成抽菸喝酒的不健康習慣，導致預期壽命減低。這項研究發布在流行病學期刊，報告執筆人之一的希普利說：「這項發現顯示有足夠證據支持無聊與心臟病有關。」
在報告研究對象中，約十分之一公務員表示曾在上個月感到很無聊，其中女性比男性多出一倍；年輕或工作內容較低下的公務員，也比較會感到無聊。
避免無聊 應多開展興趣
希普利提醒，要避免無聊，應該主動發展興趣，而非轉向喝酒抽菸。
針對英國這項研究，肥胖醫學會常務理事、減重診所開業醫蕭敦仁表示，必須要先確認無聊者是否較容易染上吸菸、喝酒的壞習慣？無聊者是否較不喜歡運動、活動量較少、體重較容易增加，以致容易死於新陳代謝相關疾病？才能做進一步研究推論。
五穀雜糧夯！６種人吃錯更傷身
文．黃惠鈴
為了健康，大家都說要吃五穀雜糧，少吃白米；可是專家說，有些人卻吃不得，吃錯更糟糕！
吃五穀雜糧比吃白米健康，已不是新鮮事。超市、大賣場、有機店的架上，除了糙米、薏仁、小米、麥片、燕麥，各式豆類等單一產品外，業者推出五穀米、十穀米，甚至混二十多種雜糧，產品琳瑯滿目，鼓勵大家吃得更健康。
許多人也都知道，過度精緻飲食，對現代人普遍有高血壓、高血糖、高血脂、心血管疾病，甚至癌症發生率高的情形，有害無益。
但你恐怕不知道，吃五穀雜糧，其實也有學問，吃錯了反而傷身。
有些人不適合吃五穀雜糧
健康的人吃五穀雜糧較無礙，身體不佳的人就得小心，有些人甚至不適合吃：
1.消化能力有問題的人
馬偕醫院營養師趙強指出，消化能力有問題的人（例如，胃潰瘍、十二指腸潰瘍）不適合吃五穀雜糧，因為這些食材較粗糙，跟胃腸道物理摩擦，會造成傷口疼痛。容易脹氣的人，吃多了也不舒服。
中醫師公會全聯會常務理事陳旺全中醫師也提醒，有腸胃疾病的人，別吃太多蕎麥類，因為蕎麥類容易有消化不良的問題；也要斟酌吃大豆類，避免脹氣。
2.貧血、少鈣的人
穀物的植酸、草酸含量高，會抑制鈣質，尤其抑制鐵質的吸收，所以缺鈣、貧血的人，更要聰明吃，趙強提醒。例如，牛奶不能跟五穀飯一起吃，才不會吸收不了鈣質。
另外，紅肉所含的血基質鐵，可不受植酸影響，但老人家多半不敢吃紅肉，加上如果為了健康一味吃五穀雜糧，「很糟！」趙強說，他臨床上看到，有些人因為雜糧吃太多，貧血一直無法改善。
女性也是一樣，如有貧血問題，又喜歡吃雜糧，一定要補充紅肉，一天的肉類來源有一半必須是紅肉，他強調。
3.腎臟病人
腎臟病人反而需要吃精緻白米。因為五穀雜糧的蛋白質、鉀、磷含量偏高，當成主食容易吃多，病人身體無法耐受。（見87頁表）
趙強目前在醫院負責慢性腎臟病人的飲食衛教，不時會遇到病人瀕臨洗腎危機時，回家趕緊捨棄白米飯，換吃五穀雜糧，想重振健康；結果三個月後回診，抽血檢測，發現病人的鉀、磷突然飆高，仔細問才知道病人反被聰明誤的作法。
4.糖尿病人
糖尿病人要控制澱粉攝取，即使吃五穀雜糧，也要控制份量。
而且五穀雜糧雖然因為纖維夠，有助於降血糖，醫護人員多鼓勵糖尿病人吃，但一旦糖尿病合併腎病變，這時就不能吃雜糧飯，得回過頭來吃精白米，不少病人因此困惑不已，趙強說。
5.痛風病人
痛風病人吃多豆類，會引發尿酸增高，五穀當中的豆類攝取份量就要降到最低。
6.癌症病人
癌症病人如果胃腸功能還好，可以吃五穀雜糧，但只要是胃腸道手術或胃腸道癌，不適合吃。尤其大腸癌病人，從治療期間到治療後至少兩、三個月，都要採取低渣飲食，避開纖維太硬、會摩擦、撐開腸胃道的食物，等恢復後回診時，再跟醫生確認能否吃五穀雜糧，趙強提醒。
陳旺全中醫師也指出，癌症病人要避免蕎麥類，以免影響消化，對病情不佳；同時最好先問過醫生的意見，調配份量。
五穀雜糧也要因人而異
在專家眼中，就算再健康的食物，也不見得人人適用，不鼓勵大家一窩蜂跟進。
「我們太重視食物的單一功能，每個人的身體狀況是不一樣的，」台大食品科學研究所教授江文章警告。
他尤其對現在風行的燕麥相當憂心。燕麥雖然是很好的穀類食物，具有多種健康益處，但一些人體實驗的研究報告卻傳出，燕麥雖然可降低總膽固醇和壞的膽固醇（LDL），但不能降低三酸甘油酯（膽固醇的一種），反而可能升高三酸甘油酯。廠商在宣傳燕麥相關產品時打著降膽固醇的優點，不盡然全對，「有誤導之嫌！」他不客氣地說。
例如，一篇發表在2007年《營養學期刊（Nutrition Journal）》的研究發現，經過6週時間，每天吃6克β聚葡萄糖（燕麥所含的可溶性纖維）的實驗組和沒有吃燕麥的對照組相比，壞的膽固醇降低較多，但和一開始做實驗相比，有些實驗組中的受試者，三酸甘油酯反而增加很多，而沒有吃燕麥的對照組，受試者的三酸甘油酯都下降。同時，實驗組和對照組之間的三酸甘油酯變化，有顯著的統計意義，意謂，真的「差很大」。
「再吃下去會爆！」江文章拉高聲量提醒，至少三酸甘油酯高的人應考慮不吃燕麥，以免未蒙其利，先受其害。因為已經遇到好幾個人吃燕麥想降血脂，結果三酸甘油酯反而升高的例子，他在國際研討會上一有機會就力言，也曾主動跟業者溝通，希望業者不過度渲染燕麥的效果，並希望產官學界正視這個問題，好好研究。
糙米也是另個容易犯的飲食迷思。中醫師陳旺全指出，糙米固然含有很高的維他命B群、礦物質等，但如果主食都改吃糙米，吃久了，容易有腹瀉、消化功能障礙的問題，他在門診看到不少這樣的病例。
他建議，如沒有特別的健康問題，可正常吃糙米的話，可將白米混糙米煮，比例是，白米：糙米：水＝2：1：3.25。同時，糙米需先浸泡，把米麩泡軟，比較不傷胃。
至於蕎麥，雖含有類黃鹼（Rutin）成分，對心血管有很好的保護效果，也有養顏美容的作用，不過，莊淑旂博士提醒，下腹部突出的人，不適合吃蕎麥粉，因為下腹部突出代表內臟下垂，腸胃蠕動較差，且下腹部容易冰冷，而蕎麥粉屬性偏寒，吃了無異雪上加霜，更不適合。
陳旺全中醫師也指出，有腸胃疾病的人，不能吃太多蕎麥。
市售已經組合好的雜糧米，固然好用，但陳旺全認為，不見得每個人都適合，例如，市售的雜糧組合常混黑糯米，有消化性潰瘍、胃酸過多的人，並不適合。
趙強營養師也提醒，市售的雜糧米常會混豆類，豆類蛋白質高，普林也高，對腎臟病人、尿酸高的人不是健康首選。
「最好根據個人需求，單買適合的雜糧混吃，」陳旺全建議。
而且雜糧不見得混愈多愈好，「食材也會相生相剋，」陳旺全建議，想吃雜糧養生的人，除了可找中醫師辨認體質外，也可把握雜糧分類、分屬性、分餐吃的作法，避免相生相剋，例如這餐吃同為稻類的白米、糙米；下餐再吃蕎麥。
陳旺全並提醒，最好買真空包裝的雜糧產品，不同食材，分開包裝，因為每種食物的保存方法不一樣，混裝容易引起質變，尤其食材氧化。例如，玉米、花生等氧化時，會產生黃麴毒素，一旦吃下肚就會傷肝。
同時注意保存期限，拆封後，一定要冷藏。另外，即使買的是真空包裝的花生，購買時可把包裝翻過來、倒過去，看看裡面有沒有碎屑，如果有表示胚芽掉了或腐化，最好不要買，他建議。
現代人沒時間煮飯，又想顧健康，業者順勢推出五穀粉等沖泡產品，但多位專家並不推薦。趙強就提醒，有些五穀粉加糖，有的甚至加奶精，雖讓產品的口感變好，卻對健康無益。
吃全麥麵包總沒錯吧？除了《康健雜誌》之前已踢爆，台灣的全麥麵包很多可能是染色麵包，不見得真是全麥，得懂得辨別方法（見康健82期），國際知名的自然療法權威、美國的威爾醫師更出書，也在個人網站指出，全麥麵包和標示「全穀」的製品通常都是麵粉製的，在各類食物的升糖指數排名中，全麥麵包和白麵包差不多，升糖指數大約70，兩者都是高升糖指數的食物。威爾醫生建議，儘量減少吃麵粉製品，改而多吃原貌的全穀類。「你的下巴必須動得愈多，對你愈好，」他說。
所謂升糖指數，是衡量含碳水化合物的食物（例如，米飯、麵條）如何影響血糖的標準。升糖指數高的食物會讓血糖飆高，長期下來會導致胰島素抗性；而胰島素抗性跟肥胖、高血壓、高血脂有關，也會增加得第二型糖尿病和其他多種慢性病的風險。
加速踏板卡住怎麼辦
自從豐田汽車召回事件以來，不管是"油門卡住"或"卡住油門"，應該都是這陣子以來搜尋率最高的關鍵字吧！坦白說，若不是這次的油門事件，究竟有多少人能想向這世界居然會有"油門卡住"這回事？當然除了飲料礦泉水瓶滾落、腳踏墊過高（無論是自己買回來加或原廠設計瑕疵），或自己根本是開太快而煞不住車等情況之外，若真陷入油門卡住的險境，你有想過該怎麼處理嗎？
想像一下，高速行駛時如果發現油門卡住，千萬別忙著驚聲尖叫或拿起手機報警（開車講電話更危險！），你能做的就是先將變速箱排入空檔，接著將車滑行至前後無車的安全區域/路段，接著踩下煞車並緩緩拉起手煞車，待車輛完全停止後再將車子熄火。
無論如何，發現車子停不下來且仍在高速行進時請記得避免將車輛熄火，否則你的煞車系統也將跟著停擺！當然，前述是車輛本身設計有瑕疵時的處理方式，另外我們也要提醒大家，買新車後千萬別沒事多買幾塊車內地毯回來加，畢竟如果因此出了問題，可是得不償失；另一方面，車內的瓶瓶罐罐要收好，避免瓶罐滑落後溜至油門或煞車踏板後方，進而影響煞車或油門踏板的踩踏，喝完該丟就要丟，別留著影響行車安全。
油門事件仍在延燒，沒人知道緊接著會否還有其他的消息傳出，但無論如何，都希望大家開車時能一路平安！
The Butterfly Circus（他都能夠做到了，我們沒有人可以有任何藉口放棄如此美好的人生....）
The short film "The Butterfly Circus" co-starring Mexican actor Eduardo Ver�stegui, has won first prize in short "The Doorpost Film Project".
This award$ 100000 recognizes the contribution of the short to promote values such as hope and human dignity.
The project "The Doorpost" aims to discover filmmakers "visionaries" that seek the truth with their works and promoting a set of universal values.
This time the values were the hope, forgiveness, humility, joy, freedom and redemption.
The short and consequently this initiative have been known in
Park 1
http://www.youtube.com/watch?v=9582NStUdqU&feature=player_embedde
part 2
http://www.youtube.com/watch?v=BUBPX28_mAE&feature=player_embedded
馬英九企圖奪取二二八詮釋權
悠然
國民黨政權是一個黨國機器，除了擅長使用國家暴力之外，對於意識形態的國家機器也能夠得心應手地巧妙運用。在陣地戰中，他們更擅長於詮釋權之爭。馬英九最近表揚中研院院士黃彰健，就是為了要奪取二二八事件的詮釋權。
黃彰健是明史專家，幾年前突然研究起二二八事件。他以院士的權威，強調自己的治史功力，駁斥一切政府檔案（主要是警總的檔案）之外的史料，於是乎所有不利於國民黨的外電、口述歷史、回憶錄、訪談，全部被他推翻；基於這些史料所做出來的研究在他看來當然也就沒有價值。
黃彰健院士史學方法論是建立在這樣的假設之上：政府檔案不會說謊，人在事後的記憶會有錯誤。我只能說，黃院士如果不是沒有行政經驗，就是刻意扭曲事實！爭功諉過、搪塞責任、文過飾非，是官僚的基本特色，尤其特務更是精擅此道。在一個有宗教信仰的社會，況且不能期待官僚全憑良心根據其所知道的事實紀錄，更何況是國民黨政權睜眼說瞎話的組織文化下，眼中沒有天理，只有法幣跟金條的特務機關？
事實上，警總在二二八事件時，根本就是刻意設陷阱坑害台灣領袖人物的元兇。
一九四七年二月二十八日，高級官員在長官公署會商前一日所發生之事件時，警總參謀長科遠芬已認為「幕後必有人在搧動」，當天下午，事況惡化時，更認為「奸偽已混入群眾中，積極在搧動」。一開始即抱持「奸偽搧動」的成見，確定「分化奸偽」、「運用民眾力量打擊奸偽」、「擒賊擒王」，配合「軍事上作萬全的準備」、「一俟他們叛國罪證公開後，馬上以軍事力量來戡亂。」
二月二十八日下午，柯遠芬指示包括警總調查室（主任陳達元）、憲兵特勤組（團長張慕陶）、軍統局臺北站（站長林頂立）等單位在內的所有情報機構，即日起動員所有人力偵查事變為首份子，並嚴密加以監視。二月二十八日，張慕陶兩次造訪蔣渭川，邀請其參加「處理委員會」。三月一日，柯遠芬也致函邀請蔣渭川，目的是要利用他分化「處理委員會」，俟三月八日國軍增援部隊到達後，長官公署與警備總部便把一切罪狀推給蔣渭川的「政治建設協會」。在這段期間，特務系統的爪牙「地痞流氓不良分子，....假借維持治安之名，結隊橫行，騷擾外省人家舍，公然搶劫，威脅良善市民商家。這些惡劣的行徑，又給國民政府中央製造了派兵鎮壓的藉口。」
三月三日，「二二八事件處理委員會」在中山堂首次開會時，「〞軍統方面也派出許多爪牙混入民眾，到會旁聽，而由旁聽席上紛紛提出建議，要市民組織〞忠義服務隊〞，他們謂之〞自衛組織〞，要求政府撤退市內軍隊，其後治安由〞忠義服務隊〞維持，以避免軍隊與民眾的衝突。」臺北流氓許德揮也發言表示，「願喚起全省有志數十萬民眾，組織自衛隊以負治安之責。」根據唐賢龍先生的＜台灣事變內幕記＞：「忠義服務隊所組成的分子，則完全係以台灣當地的流氓地痞為主幹。」柯遠芬向中央社記者透露，「政府目前全力從事爭取民眾工作，如找可靠而有力量之臺胞許德揮等，出來組織忠義服務隊，一方面希冀分散不法行動之臺胞力量，一方面協助政府推進工作。」柯遠芬另設置「義勇總隊」，以林頂立為總隊長。行政院<<二二八事件研究報告>>認為「義勇總隊」與「忠義服務隊」根本就是同一個機構，許德輝不過是林頂立的手下而已。
三月三日至三月八日，林正亨曾連續七、八次找蔣渭川，要其帶領群眾打倒政府，他願領導千名青年做先鋒。（ 有民眾告訴蔣，林曾在警總及訓導營工作。三月八日，聽說圓山方面發生戰鬥，許多民眾被殺，民間盛傳是政府「假戰鬥、真殺人」。蔣住在圓山附近的老友向其指出，該處的二十多據死屍都是民眾被殺後再加以偽裝成暴徒，而林正亨正是此一事件的主角。有人說，參加「忠義服務隊」的數百學生就是在此時被軍統人員集體屠殺，再誣指為夜襲圓山的暴徒。「柯遠芬對處理委員會代表虛應故事一番後，及密令林頂立組織行動隊並擔任總隊長。在林頂立屬下，配有數百名特務，專事跟蹤, 恐嚇, 搶劫, 放火, 毆打, 暗殺等恐怖活動。」
三月七日下午，「二二八事件處理委員會」討論王添燈所草擬的「三十二條處理大綱」。「陳儀已經佈置了許多特務混進會場．．．．由這些特務份子提出可以構成〞罪責〞的各種脫軌的要求，以為鎮壓的證據。」於是添加了「撤銷警總」、「軍隊繳械」、「釋放台灣人漢奸戰犯」等十條後來被認定為反叛中央的條件。於是柯遠芬認為要讓「二二八事件處理委員會」被視為叛國的證據已經泡製得相當完整，可以大舉殺人了。當夜與軍方人士共進晚餐，眾人「談笑風生」、「飯量大增」。國軍增援部隊開到後，軍統負責捕殺工作。
先放一把火再來充當救火英雄，打人喊救人，此乃中國功夫之真諦也！這種單位所寫的檔案，可信度值得一位中研院院士拿來推翻別人所留下來的史料，以及根據這些史料所做出來的研究？我真的很想問黃院士，你做的明史研究，是不是也只信東廠、西廠、內廠的檔案，而不信王陽明、東林黨人的筆記？
黃院士剛剛過世，我本應遵守死者為大的原則暫時不予批判。然而馬英九此時表彰他的理由卻是「發掘二二八事件真相的努力」，這就讓我們不能不挺而說幾句真話！馬英九不僅擅長消費死人、消費二二八事件，更擅長奪取台灣史的詮釋權，這是我們不能不密切注意的！
南嘉生 「馬英九企圖奪取二二八詮釋權」 讀後感想......
看到悠然大大這一篇文章：「馬英九企圖奪取二二八詮釋權」，我最深刻的感想是：這是一篇史學方法論最佳教材之一。中央研究院黃彰健院士人生最後的偉大貢獻不是研究二二八的那些「發掘二二八事件真相的努力」（馬英九總統語），恰恰是深刻的史學教育活材料，教誨後學末進，教誨許多深受中國文化影響的知識份子，也教誨他的徒子徒孫：請不要以意識型態來帶引對事情的判斷與思考；拿自己一生的令譽來做錯誤示範。
黃彰健院士在本研究上所設定的狀況是：「強調自己的治史功力，駁斥一切政府檔案（主要是警總的檔案）之外的史料，於是乎所有不利於國民黨的外電、口述歷史、回憶錄、訪談，全部被他推翻」誠如悠然大大所提的重點：「黃彰健院士史學方法論是建立在這樣的假設之上：政府檔案不會說謊，人在事後的記憶會有錯誤。」，我們根據黃彰健院士這樣的論述態度，進行下列的模擬。
假如一位學生做一篇研究資料，他在資料分析上，全面推翻非政府論述，僅採用政府方面的講法。老師會這樣問他，「你怎麼證明政府的資料是可信的？非政府的資料是不可信的？我們遇到有爭議事件都必須正反雙方都聽、都看，然後研判何者為真？何者為假？研究更需要如此。政府要認定別人有錯、犯罪，並不是他說了算，還必須法院判決才成立。學術研究也是如此。」
假如這位學生是歷史系的學生，他的老師會說：你這樣處理史料，那就不需要考證了。歷史系一半的科目關門。」
假如他是碩士生，他的老師會說：「請舉證為何那些官方資料是可信的，非官方資料是不可信的？這樣的指控相當嚴厲，絕對會受到來自學術界各方的挑戰，不是你說了就算的事情。
假如他是博士生，他的老師會說：「你的舉證若成立，我將無法指導你的論文，因為這樣的成就比拿到史學界的諾貝爾獎還利害，八成以上的歷史資料、史學研究將全部被宣告錯誤！他們很多都是考證許多非政府資料出現的結論。再者，許多現代社會科學都強調田野研究與實證，這些學科處理資料的方式都偏向採取非政府資料，乃至以否定政府資料的角度去看待他們的田野資料與官方資料。否定田野資料等於宣告兩百多年來的社會科學發展都是錯誤。這個革命比牛頓對物理學的影響還重大。」
如果他是博士，他的同儕會問：「這是哪一所學校訓練出來的博士？怎麼把我們的飯碗全部砸掉？」
黃彰健院士的論點若成立，他引發的衝擊的確是這樣。
我們想請問黃彰健院士，你真的認為明朝政府、清朝政府所發佈出來的明朝史料都是可信的嗎？甚且整個中國歷史上，官方發佈的資料都是可以接受，非官方資料都不可信嗎？
黃彰健院士，你認為蘭克以來的近代史學，在考證上的努力與用心，在批判官方史料的努力、史學方法論上對史料使用與批判所建構出來的整套方法論都沒有意義嗎？
若官方的資料是那麼可信，民間資料是如此不可信，請問黃彰健院士及你指導的學生所研究的明史，是否只使用官方資料，一些民間學者、文人回憶錄、文集等等都沒有用呢？如果有用，是不是等於宣告這一篇論文基於不正確的史料所出現的結論，不應該被接受？
假如我們看中華人民共和國所發佈出來的資料，依照黃彰健院士在二二八事件所採取的態度，我們可以確認中華人民共和國這一個政府所發佈出來的官方資料當然是可信的，所以他譴責國民黨、兩蔣等等的資料與論述都應該被接受，蔣介石真是無惡不作的大壞蛋，國民黨及隨國民黨的人都是大惡棍。但就算我們真的採取這樣的態度，控制中華人民共和國的共產黨又經常出現平反、改變論述的情形。例如對毛澤東、劉少奇等人的歷史評價與記錄都出現正反不一樣的極端差異資料與論述，到底要怎樣判斷？依照黃彰健院士的講法，應該是：兩個互相對立的資料都成立，因為都是官方資料！
黃彰健院士這樣的論點，其實應該給我們的教誨是：
誠如克羅齊所說：「所有歷史都是現代史。」二二八事件所出現的民間論述與政府資料的嚴重差異，對有心從事學術研究的學子來說，應該好好研究二二八事件的各項史料正誤問題，從而反省過往的歷史資料在官方方面是被人如何處理，而民間又是怎樣看待。這種現代史的史料、史學及史學方法論的反省，更可以協助他們去瞭解非現代史，其他斷代史、專史方面的問題。
應該讓學子知道，學術研究、學術訓練，甚至學術倫理應該超越自己的意識型態，以更精準的、客觀態度去處理歷史問題，才能贏得自己陣營、敵對陣營的尊敬。自己的聲望是建立在自己治學的態度，不是院士頭銜。
應該讓學子知道，不要相信權威，要相信自己的學術訓練，並由此得到的推論結果。
黃彰健院士這樣替國民黨出面，固然贏得國民黨主席、總統的明令褒揚，卻也將中華民國的中央研究院士頭銜陪葬下去，對中央研究院實在是重大傷害。
悠然大大說：「黃院士剛剛過世，我本應遵守死者為大的原則暫時不予批判。」這是他的厚道，但黃彰健院士有關這方面的研究及方法涉及大是大非，使得他只好提出他自己的論點。我認為這是應該肯定的。
「吾愛吾師，吾尤愛真理」，雖流傳兩千多年，它依舊是對的。
冬季保健 別做這些事﹗
冬季，有不少有礙健康的生活習慣，常被一些人誤認是正確的。
誤區之一︰ 戴口罩防冷。
鼻粘膜裡有豐富的血管和海綿狀血管網，血液循環個分旺盛，當冷空氣經鼻腔吸入肺部時，一般已接近體溫。人體的耐寒能力應透過鍛鍊來增強，若倚賴戴口罩防冷反而使人體變得嬌氣，更容易患感冒。
誤區之二︰ 熱水洗臉．
冬天人的面部在冷空氣刺激下，汗腺、毛細血管呈收縮狀態。當遇上熱水時則迅速擴張，但熱量散發後，又恢復低溫時的狀態．毛細血管這樣一張一縮，易使面部產生皺紋。
誤區之三︰ 飲酒禦寒．
飲酒後有渾身發熱的感覺，這是酒精促使人體散發原有熱能的結果。酒勁過後，因大批熱量散出體外，反而使人渾身起雞皮疙瘩，導致酒後寒。
誤區之四︰ 手腳冷凍用火烤．
冬天手腳長期暴霹在外．血管收縮。血流量減少．此時，如果馬上用火烘烤會使血管麻痺，失去收縮力，出現動脈瘀血、毛細血管擴張、滲透性增強，局部性瘀血。輕的形成凍瘡，重的造成組織壞死．所以，冷凍的手腳只能輕輕揉擦，使其慢慢恢復正常溫度。
誤區之五︰ 皮膚發癢用手抓．
冬天因乾燥感到渾身發癢時，切不可用手抓搔，否則易抓破皮膚引起繼發感染。防治方法是多飲水、多吃些新鮮菜蔬。水果，少吃酸辣等刺激性強的食物，少飲烈性酒。勤洗澡，勤換內衣，瘙癢嚴重者，可服用撲爾敏、非那根等藥物，也可塗些爐甘石洗劑或塗搽膚輕鬆軟膏治療..
冬季氣候寒冷乾燥，容易患呼吸道疾病，如上感、支氣管炎、哮喘等，亦易患胃病、胃出血、腦出血或腦血栓、心絞痛以及某些冬季傳染病.
《寒流保暖措施》冷，不會要人命 體溫低引發心律不整才是元兇
記者陳元春╱專題報導
「冷死了！冷死了！冷……」民眾遇寒冷，口頭上會習慣說一句「要冷死了」，但其實「冷死」、「凍死」只是俗稱，醫學上，並沒有凍死這名詞的定義。臺北醫學大學附設醫院急診醫學部主任蔡卓城指出，醫學上，並沒有凍死的定義，一般大眾所謂的冷死，其實是因低體溫，引發心律不整致死，且坦白說，台灣冬天的環境要冷死人機率不高，一般多是因天氣冷，血管收縮併發中風、心肌梗塞等疾病致死。
臺北醫學大學附設醫院急診醫學部主任蔡卓城指出，人的體溫，是靠下視丘控制，其中以老人和小孩控制體溫的能力比較不好。醫師蔡卓城補充，一般來說，人體的正常體溫約介36.5-37℃間，而一旦體溫若低於32℃則可能出現心律不整，若體溫低於30℃，就一定會發生心律不整，因此，民眾俗稱的冷死、凍死其實是因低體溫造成心律不整，導致心臟血液打不出去，增加死亡的風險，故嚴格來說死因其實是「心律不整」。蔡卓城醫師說，以台灣冬天最冷的溫度，還是有達8-10℃，若要跟北方的冬天低溫，是低到零下或零下10℃，其實台灣要冷死人的機率並不高。
然而，每次寒流報到時，社會新聞就會報導哪邊又有人被冷死，醫師蔡卓城解釋，其實很多人並不是真的被冷死，只是因寒流來，加速心血管收縮、血壓上升，導致中風、心肌梗塞等疾病發作死亡。
家庭醫學科醫師康宏銘也指出，因失溫凍死在台灣確實少見，一般來說，人若感覺冷，就會發抖產熱，或找方法取暖，除非是因喝酒意識昏迷，倒在地上失溫，或掉到海裡失溫，才可能發生凍死的狀況，其餘少見。且康醫師也認為，多數人在寒流出意外死亡，其實是死於因天氣冷併發心臟病、腦中風或氣喘，並非真的凍死。
國泰綜合醫院急診醫學科醫師沈膺盛也說，一般說冷死、凍死，只是俗稱，醫學上並未真正定有冷死的定義，至少他沒看過，而一般來說35℃以下就稱低體溫，易引發心律不整或併發心血管疾病，造成死亡的風險。
臺北市立聯合醫院仁愛院區家庭醫學科主治醫師吳岱穎則說，因依測肛溫、口溫或耳溫等部位不同，依個別部位各有其正常溫度範圍，其中肛溫比口溫高，口溫又比耳溫高，但一般來說，不管是測肛溫或口溫等，人體的正常體溫約介在36-37.8℃間，若失溫低到35℃，就恐增加死亡風險。
養生十法 將幫大家安全過冬，有益身心健康。
1.堅持冷水洗臉︰冷水洗臉醒腦精神好，鍛鍊耐寒能力，不但能預防感冒同時還能起到臉部美容的功效，還可以治療慢性鼻炎，若能結合按摩耳廓、印堂、太陽、頰車等穴則效果更佳。
2.清晨喝溫開水︰洗臉刷牙後喝一杯溫開水，一方面可暖身清洗胃腸，另一方面可稀釋血液，預防腦血栓、心肌缺血，同時能維持細胞滲透力，促進細胞代謝。
3.適當戶外活動︰冬天戶外活動很重要，可預防凍瘡，在戶外做操或呼吸15∼20次有利肺功能的增強，起到防治支氣管炎、哮喘的作用，肺開竅于皮膚，透過戶外活動，可增加人體供氧量，提升抗病能力。
4.飲食藥膳進補︰冬天是滋補身體的季節，根據自身條件適當選用藥膳進補十分有益，可增加熱量抗寒，又能加強營養吸收，促進健康。
5.午間按摩頭皮︰日間腦部血流量比夜間少1/5， 故中午小睡30∼40分鐘為宜，然後用手指按摩百會、風池、印堂等穴，或用梳子梳頭按摩頭皮，能改善頭部血液循環，消除疲勞和頭昏現象，加上用冷水洗臉則精神充沛。
6.午後飲用茶水︰茶是人的最佳飲料之一，能防癌抗癌，茶含有多種維生素和人體需要的微量元素，能對人體起保健作用。但胃病或貧血服藥者不宜喝茶，尤其是濃茶，可改用礦泉水或白開水。午後補充水很重要。
7.洗澡搓胸擦背︰醫學家研究搓胸擦背能提升人體免疫機能，有利強身壯體預防疾病。
8.傍晚做腰部操︰日本專家研究證明，雙手按腰做腰部活動可刺激腰部諸穴，有助於強化五內器官功能、維持新 陳 代謝正常進行，肥胖者做腰部操還可減肥。
9.熱水浴足護腳︰腳底有許多經絡循行的穴位，如湧泉穴，透過熱水透穴可以提升體溫 0.2℃ ，能改善周身毛細血管的功能，有保溫和助眠的功效；腳素有第二心臟之稱，護腳能強心，毛細血管擴張充血促使心臟活動加強，又可防止腳部凍瘡的發生，減少皮膚瘙癢症。
10.睡前雙手搓腹︰腹部內臟最多，平躺時常用雙手順時針揉搓腹部，能改善內臟功能，尤其是揉搓丹田、氣海、關元等穴位，可以補納精氣。
兩位看不出時代轉變的總統
南嘉生
十年來，台灣出現兩個沒有主見的總統，陳水扁總統與馬英九總統。這兩個總統走不同的路來展現他們的沒有清楚見識，也替台灣一路走來顛顛簸簸，誰對誰錯？留待歷史決定。
陳水扁總統雖然喊出臺獨、自由與民主，但他的沒有見識在於他力求是全民總統，卻不知道總統的職務就是要努力實踐他對人民的政治承諾，不是尋求全民都支持。任何在任內挪移承諾的總統，雖可能被肯定，但終究背叛自己的支持者與選民。陳水扁總統想盡辦法卻直到卸任都沒有清楚到他做不到全民總統，因為他的處境在變局，在首度政黨輪替、藍綠激烈對抗的時代轉型中，很難出現全民共識的議題，也就很難出現全民皆認同的政策，怎麼會出現全民總統呢？陳水扁總統的不能「全民」恰恰就像摩西無法進入迦南地一樣，那不是他努力與否的問題，而是他的宿命就是這樣。摩西給數百年生活在埃及當奴隸的猶太人，所帶來的衝擊一樣，必須以新觀念、新行動才能讓這一群人深刻感受到新時代的來臨，必須以新態度去面對，但時間都不允許他們有機會達成他們想要的目的。然而摩西在卸下責任前，頭腦都是清楚的，陳水扁卻到卸任前才發現他錯了。不過神對陳水扁依舊是仁慈的，至少陳水扁堅持的民主、自由、台灣獨立與台灣利益優先的信仰，符合時代潮流及所在地人民的nationalism，這些將使他留有名聲讓世人追念。
如果陳水扁代表「出埃及」的努力，那馬英九代表要重渡紅海回埃及當奴隸的「返埃及」領袖。馬英九自要選總統以來就不想當總統，不管從台灣或者中華民國。在他選上總統那天，他不僅行政權全面掌控，國會、媒體與司法都在他手中，這種超級大總統實在讓人聯想起馬英九一生崇拜的兩蔣，但他以展現自己放棄主權、拋棄李登輝前總統、陳水扁前總統，甚至是他們的神孫中山所講的（這個「所講的」很重要，孫中山一生都講，但多不實踐）民主、自由，投降敵人那種背離總統職務的堅決，勇敢的讓他的支持度從七成以上到六成、五成到不到三成，比溜滑梯還快。他之不想當總統，在於別人當面以不稱他總統來羞辱他，而他的追隨者替他不滿時，馬英九還笑著說：不然他（陳雲林）要稱甚麼呢？
從1988年開始，李登輝前總統所啟動的民主改革，就如同摩西帶著猶太人人離開埃及那樣，將為猶太人開啟一個新的時代。然而兩位從中華民國體制內出現的總統，對這樣的時代意義都無法瞭解。陳水扁總統在於他不清楚他所處的時代裡，nationalism就是舊時的宗教，在他統治下的國度中，堅持台灣nationalism就是新宗教、就是猶太教，讓中國nationalism幽靈復活就是重新拜埃及神，就是拋棄猶太人民與耶和華之間的契約。所以陳水扁的全民總統就是要讓信仰猶太教的人與信仰埃及神的人在一起，這是必然會失敗的。他之所以卸任之後被攻訐，不是司法對他的追殺，而是信仰埃及神的徒眾對人民信仰耶和華的徒眾領袖追殺。
馬英九的問題最真實的意義不只在於他要讓中國nationalism在台灣復活，且在他背離誠實的神旨。因為在自由時代中，作為一個人當然有權選擇他的信仰與政治作為，這是廣泛的、也是有共識的基本人權。馬英九若要強調他的政治路線正確，在目前這一個時代中也有其立論基礎，就是宣稱他可以在台灣建立一個新的中華民國nationalism。但我們要問在這一個nationalism時代，馬英九如何展現他對人民忠貞的nationalism？他的子女的國籍？他個人的國籍（我強調是單一國籍，因為在nationalism，很多人是不同意雙重國籍。如果你真的喜愛這一個國家，就應該以你真誠的舉動去表達你對他純真的愛。）？這些都指出從宗教信仰的忠貞、誠實來看，馬英九都欠缺近代nationalism國家發展出來的忠貞與誠實。就以中華民國體制也是一樣，他若真的愛中華民國，會讓他的女兒取得美國國籍?跳出這些爭議，他真的相信台灣人民被捲進中國的浪潮下，過著共產黨管理下的生活，的確是他想要的嗎？如果他的回答是：是，他就背叛他過去數十年來的政治信仰，如果他的回答是：否，那他這樣的做法就是欺騙、出賣人民，這兩者都是不忠貞、不誠實的背叛。
陳雲林兩次來台時，馬英九政府的表現恰恰顯示陳水扁總統路線的正確與馬英九總統路線的荒謬，然而人們一方面唾棄馬英九，卻又不懷念陳水扁，寧是陳水扁的悲哀，也是台灣人的無奈。
嚴肅是一種病
如果嚴肅真是一種病，現代人大部分是生病了，只是輕重緩急不同罷了。
去年諾貝爾文學獎得主大江健三郎，作品以艱澀難讀著稱，但是他的個性卻溫和幽默。他的生活明朗、作品沉鬱，這兩種完全不同的特質交集，源於他有一個智障的兒子大江光。
在逆境中開悟生命意趣
大江健三郎青年時代就以「文學」作為人生的第一個壯志來追求，年輕時就受到日本文壇的矚目。沒想到三十一歲時生下第一個孩子大江光，是一個頭蓋骨不全的重度智障兒。
根據大江健三郎的回憶，大江光出生在廣島，當時廣島正在舉行反核大遊行，健三郎懷著混亂的心情去參加。大會之後，一群原爆犧牲者的親屬，聚集在河邊追悼死者，並為死去的人放河燈，他們把死者的名字寫在燈籠上，隨水漂流。當時悵望河水，被絕望心情包圍的健三郎，也為「大江光」寫了一個河燈，隨水流去，在心裡希望，自己的孩子就這樣死去。
隨後不久，大江健三郎去訪問原爆醫院，聽院長告訴他，醫院裡有一些年輕醫生，由於觸目所見，都是求生不得，求死不能的病人，自己又不能為病人解除痛苦，終於積鬱自殺；造成深受痛苦的病人掙紮求生，身無病痛但過度嚴肅的醫生反而自殺的荒謬情況。
大江健三郎聽了大有所悟，回東京後立刻請醫生為大江光開刀，並立下第二個人生的壯志：與大江光共同活下去。 大江光雖是智障兒，又犯有嚴重的癲癇，但在父母親細心的照護下，不只心靈澄明無染，對音樂還有超凡的才華。如今出版兩張個人的音樂專輯「大江光的音樂」、「薩爾斯堡」，引起日本樂壇的震撼，甚至被喻為「日本古典樂壇的奇葩」。
在大江健三郎獲得諾貝爾文學獎後的一場演講會，他對聽眾自嘲說：「據說我兒子的 音樂所以受到歡迎，是因為有催眠曲的效果，如果有人聽了大江光的音樂還睡不著，就請看我的書吧！」我讀了大江健三郎的報導，心裡突然浮起「嚴肅，是一種病」這句話，就像在原爆醫院自殺的醫生一樣，他們的嚴肅所帶出來的傷害反而比受輻射的病人嚴重得多。一個人對待生活過於嚴肅，甚至可以嚴重失去生命的意趣呢！
給人歡樂，是件好事。品嘗生命，從心笑起 聽說日本這幾年興起一種補習班，叫做「微笑補習班」，許多人都繳費去學習微笑，那是因為在現代社會，人們早就忘記應該怎麼笑了。微笑還需要補習，其中實有深意，因為微笑人人都會，但許多人都留在「技術層面」，有的是「皮笑肉不笑」，有的是「肉笑心不笑」，如果要「從心笑起」，就需要學習了。
想要「從心笑起」，大概需要具備幾個基本的品質，一是遊戲的心情；二是包容的胸懷；三是幽默的態度。沒有遊戲的心情，就會對苦樂過於執著，對成敗過於掛懷，便難以在苦中作樂，品嘗生命的真味。沒有包容的胸懷，就會思想僵化、不能容納異見，難以接受批評，把別人視為寇 仇，處處設限，也就難以歡喜了。 沒有幽默的態度，就不懂得自嘲，不知甘於平凡，也不會對世事一笑置之，就會畫地自限，想不開了。
嚴肅，真是一種病，那些外表嚴肅，內心充滿怨恨的人，是生病了。 那些執著於財勢名位、不能放下的人，也是生病了。 如果嚴肅真是一種病，現代人大部分是生病了，只是輕重緩急不同罷了。我們應該認識這種病，革除這種病，讓我們懂得笑，懂得遊戲，懂得包容、懂得輕鬆和幽默。每天早晨，對和我們會面的熟人真情一笑；對和我們錯身而過的陌生人點頭微笑；或者，拯救社會就是從這裡做起呢！ 「人生已經夠苦了，能夠帶給別人歡笑，是一件好事。」
營養專家私藏養生蔬果法
蔬果健康Q&A
作者﹕謝明哲
不喜歡吃蔬菜，可否以水果取代？
有些人不喜歡吃蔬菜，卻愛吃水果，有些人相反，常常會有人認為反正可以替代吃，營養素不會少呀！
蔬菜及水果都含有豐富酵素、維生素、礦物質、植物化學素，看起來好像差不多，但彼此者之間仍有不同的營養素，無法取代，不喜歡吃蔬菜的朋友，可以改變烹調方式，提高蔬菜的口感及色澤。不喜歡吃水果的朋友，可以打成蔬果飲來喝。
為什麼要吃當令的蔬果？柳丁不是一年四季都可以吃到？
不要以為夏天吃柳丁，就以為是夏季水果，其實柳丁是冬季水果，只因保存期限長，所以夏天也可以吃，但站在營養素立場，當季與非當季營養素的含量差距高達5成，所以要吃當令的水果，而且價格也比較便宜。
不過，當令蔬菜水果常常要趕著收穫，隱藏的農藥危機比非當季的蔬果來得高，所以要以較大水量的清洗葉片、莖、表皮，或使用軟毛刷直接刷表皮。
用鹽是否可以去除蔬果表面上的農藥？
與其用鹽洗農藥，還不如用清水沖洗幾次比較有效。農藥噴灑到蔬菜之後，會流到根部，所以蔬菜的根部及水果蒂上，一定要切掉，不要吃。
莖和葉梗的地方也很容易囤積農藥，所以要多洗幾次。最好的作法是浸泡水中約10鐘時間，會將農藥殘留洗出，再放到水龍頭下用水沖洗二至三遍，或者是用濾淨水沖洗。
為避免吃到蔬果的農藥，最好的作法是購買有機栽種或自然農法培育的蔬果，吃得安心，也會吃得健康。
吃水果時，酸甜的水果不能混著吃嗎？還是要先吃不甜的水果？
有些人會擔心吃了葡萄柚、鳳梨、橘子、檸檬這些酸味水果，又吃番枝、哈密瓜、香蕉香甜的水果，會有腹脹不適的情形，所以認為酸甜水果不能混著吃，事實上，混著吃沒有關係，但吃的時候要注意味道，不甜的或酸的水果先吃，再吃甜的比較好，也就是要先吃葡萄柚之後，再吃木瓜，最好不要吃了木瓜，再吃葡萄柚，水果的酸味會讓人覺的平淡難吃，失去了原本的風味。
水果到底應該飯前吃，還是飯後吃？
有人主張飯前吃水果，有人卻認為飯後吃水果才是正確的，原則上，水果飯前吃、飯後吃都不會影響水果的營養素，但不同的時間吃，會影響到不同維生素的吸收。
如果有人想多吸收維生素Ｃ，宜在飯前吃水果，像芭樂、櫻桃、柑橘、柳丁、葡萄柚、奇異果，都適合飯前吃。當然飯後吃維生素Ｃ含量高的水果，反而可以促進鐵的吸收。
如果有人吸收脂溶性維生素，像β-胡蘿蔔素、維生素Ａ、維生素Ｅ，像木瓜、酪梨、西瓜、芒果等，就適合在飯後吃水果。
腸胃道不適者，不建議空腹吃水果，或喝蔬果飲，容易刺激腸胃道，造成胃酸過多，也不要多吃含有機酸的水果，像檸檬、葡萄柚及蘋果，避免影響胃部機能。
水份含量高的水果，像西瓜、哈蜜瓜、奇益果、葡萄柚，有利尿作用，不適合晚上及睡前吃，避免半夜起來跑廁所，會影響睡眠品質。
吃了橘子就不能吃蘿蔔？
大部份的蔬菜、水果都可以一起吃，但少數的水果與蔬菜同時吃時會有一些副作用，像橘子就不要與白蘿蔔、高麗菜、小白菜一起食用，因為吃了白蘿蔔以後會代謝「硫氰酸」，容易與橘子含有的類黃酮物質所產生的代謝物相互作用後，會抑制碘的吸收，導致甲狀腺功能下降，所以宜謹慎食用，也就是吃了白蘿蔔、高麗菜、小白菜之後，避免吃橘子，宜改吃其他的。（完）
摘編自 《營養專家私藏養生蔬果法》唐莊文化事業有限公司 提供
賣房子的宣傳言詞，讓有些缺點都變成優點了∼厲害捏！！
偏遠地段(筆者聯想電影台詞：住在那遠得要命的國度！)----遠離鬧市喧囂，盡享靜謐人生
郊區鄉鎮----回歸自然，享受田園風光 (筆者:自然純樸)
緊鄰鬧市----坐擁都市繁榮
挨著臭水溝----絕版水岸名邸，**（可能是建築名），上風上水
挖個水池子----東方威尼斯，演繹浪漫風情
修到山坡上----視野開闊，俯瞰全城 (筆者:視野遼闊，XX城盡收眼底)
修到窪地裡----私屬領地，冬暖夏涼
樓頂是圓的----巴羅克作風
樓頂是尖的----哥特式作風
戶型很爛(註:窗戶設計=戶型)----個性化戶型設計，緊跟時尚潮流
樓間距小(筆者聯想：住戶在走廊上碰面猶如黃金的延展性，註記：1公克黃金可以拉成4000米，換言之、擠爆你像個「人乾」似的！)----鄰�親近，協調溫馨
邊上是荒草地(筆者聯想：我還青青河邊草呢？)----超大綠化，滿眼綠意
邊上有家銀行----緊鄰中央商務區 (筆者：金融機能性很高？)
邊上有家學校----濃厚人文學術氣氛
邊上有家診所----擁抱健康，安享愜意(筆者：健康醫療機能足夠？)
邊上有家小賣店----方便生活觸手可及 (筆者：生活便利性很夠？)
邊上有個垃圾站----人性化環境管理
邊上有火車道----交通方便，四通八達
邊上什麼也沒有(筆者聯想：空空如也，的確還真是讓妳思考未來生活方向的好地方，要知道人被關進牢房裡，記性會特別好，讓你好好回憶之前所發生的事@.@！就像你被關到華梵大學一樣，那真的是沒有什麼娛樂，真是修行的好地方！)----簡約生活，愜意安適
黑心建商的告白
轉載自 智邦不動產不動產版主：sway
你以為當個黑心建商容易？每天在存款簿增加的零，與下半輩子良心不安中掙紮，那種煎熬，很難過，挺著喝出來的肚子，往賓士的座位中塞進去，夜深人靜的時候，來自四面八方的無聲壓力，我想要大聲尖叫。
最討厭的智邦不動產找上我，本來想要找人毀了這網站，用毒灌爆，害我少賺很多，可是，我覺得該是了結的時候了，說一些心聲也爽。
最近景氣很熱吧，只要看到報紙就有利多的消息，啥大陸人又來投資辦公室啦，哪間人壽又用了誰的錢來搞豪宅啦，還有，一群群大陸人去看個啥個案，最扯的是，隨便來個大陸人，只要是去哪走走，就被報成「看地打算投資」？
都是我們這種人出錢的啦！主要報章雜誌的記者就那幾個熟面孔，三天找吃飯、五天找出國、生日送LV 包、買房子打六折，新聞就出來了，還源源不斷呢，你只要給的多，新聞就生的多，這些人筆可厲害了，我老是一邊看一邊笑，這些大哥大姐，還真的神奇，連我都差點覺得，不買個房子等增值，是對不起自己。
你知道房價怎麼開麼？比如，我的成本價一坪20萬元，那麼利潤如果抓兩成，就是24萬元，成為我的銷售底價。
那麼，代銷業者幫我賣房屋，他開價可以二十六萬元，給消費者殺個兩萬元差不多吧？錯！
對公司來說，一坪還是賣二十四萬元，不過對代銷來說， 一坪就是二十五萬元，那一萬元差價，就是分給我的，經過作帳，老闆不會知道，我一個案子就可以多賺好幾千萬元。
那，怎賣呢？我會要求代銷，開價三十萬元，一邊放出一大堆的新聞，告訴大家說這一帶就要發了，再不買就賺不到，一群呆瓜就會來看房屋，三十萬元也通常殺到二十六萬元就差不多，這樣公司一坪再多賺一萬元，我又有業績獎金可以賺。
可你也會懷疑，哪來這麼多阿呆高一成價格買屋呢？告訴你，一個案子通常都有半數阿呆，看了新聞來買的，那些不貸款的人更呆，而比較窮的或是年輕夫妻要成家的，要作九成銀貸的那些，更呆，送一點家電就買了，只要抓住他想買房子的心態，樣品屋作漂亮一點，排場大一點，就好。
當然，抓住阿呆也不是一朝一夕的，每個案子都在一年前就要佈局，先放出消息說誰要搞投資，然後找幾個阿陸仔來台灣觀光，買幾個官員說要搞建設，帶記者出國看秀作頂級 SPA ，很辛苦的，你想，不這樣做，哪來的新莊副都心、淡水新市鎮、林口、三峽呢？
有時我也挺佩服業者，把荒郊野外，教育成「新市鎮的前景」、「唯一有錢景的未來」、「夢想中的城市」，笑死人，鳥不拉屎的地方，買的人還很高興說住到很有未來的地點，你看我們教育有多成功呢？
記不記得，以前大家都說，買房子要看地點，「地點、地點、地點」，現在呢？沒有了吧？大家改口說「要買有潛力的地方」。
邏輯是對的，但是，有潛力，就是僅有夢想，未來看運氣，你命長就等的到，像新莊副都心，炒了快二十年了，還是一片荒地，當然現在比較好一點，有進度，不過，二十年來，有多少人在這裡煎熬，在這裡塞車，然後又自己合理化說住在有前景的地方？很好騙。
還有，一堆學者的說法也很妙，本來說「泡沫、景氣循環、價格貴」，後來，全部改成「自住沒差」，一樣嘛，花錢就好，當教授可以賺「研究費、顧問費」，拿錢辦事嘛！
幾年來的景氣循環，上下洗了不少錢進口袋，遇到天然災害更爽，反正逢低買進土地，繳一點利息就可以把土地貸款出來，又有一大筆錢可以買下一塊，你說利息很重？
屁啦，銀行也不敢亂抽銀根，我們撐不下去對大環境都不好，景氣火車頭耶，政府也拿我們沒轍。以後再說怎蓋房屋，那些我都不敢住的，卻是大家的夢想宅。
2. 建材差異
錢本來很好、很好賺的，後來有了智邦後，× 的，變的沒那麼容易，有時會有客戶看房子看了一半，然後突然冒出一句：「啊，我想起來了，剛好有事要走，不看了。」這時，我就知道，又來個會作功課的網友，老師有在講，大家都有在聽。反正這些人本來看完就不會買，買了也有可能會投訴，不賣也罷。
你說，經濟不景氣影響銷售？我會回你，對啦，但是客戶很好騙，有時也不知道怎樣，是我命好，人客看了房子都會喜歡，搶著買耶，可是，那些房子阿，恐怖，要我呆上一天我還敢，可是要我睡在裡面，可能整晚都不能睡。
說說鋼筋，你知道我怎樣省錢的嗎？比方說，規定一根柱子要有二十根直、四十根橫箍筋，我一定只有十六根直、三十根左右橫的，至少省二成，隨便算一個案子，鋼筋就可以省五百萬一千萬元以上。
有沒有看過柱子箍筋一圈圈都要有固定環，綁鋼筋也要用規定多少粗的鐵絲，我們阿，這裡可以省一半，沒有固定環，鐵絲隨便綁綁就好，反正，混凝土一灌就看不到，工人也做得比較快，省時省力省錢，快速完工。
混凝土也一樣啦，大家都知道我們這種建商，可以一星期蓋一層樓，別的建商起碼兩個星期，有的還一個月！浪費時間啦，就一層灌好後，那個木板的模子別拆，鋼筋水泥本來就有一定的載重量，繼續往上搭嘛，地震沒有每天來就沒關係，後來你們看到家裡的牆角、接縫、窗框，那麼容易裂開、油漆要一天到晚補，就是了。有空隙嘛，沒有灌很實，都是要趕時間，拆模後，一定一堆洞，都還是要用水泥抹一下，免得上不了油漆。
最怕大地震，不是我家會震倒，而是，我蓋的房子一定會倒，還好我命大，九二一地震臺北只有二級，還倒不了，油漆補一下就好。
翻翻廣告，建材都是英文名稱，反正客戶不懂，你看到的都是山寨版，全部用模仿名牌貨，那個馬桶阿，聽客戶說每次用都會黏東西，水一定沖不掉，和成一顆兩千，醜一點但是耐用，我用一千五的寶隔麗（忘了怎麼寫，管他的），比較漂亮，名稱也好聽；那個蓮膨頭跟水龍頭阿，半年一定掉烤漆，一年一定開始關不緊，可是，看起來很像德國進口的，牌子我沒管；還有，大門看起來很漂亮，但絕對不是正牌防火門，啥牌的大鎖大概一年就會壞，如果你跟我要防火證明，我拿的出來，不過都用錢買的，真的要測是不是防火一個小時，絕對不會過。
幹麻要這樣？省錢阿，別人一坪建材用三萬元，我不超過兩萬元就有了，而且一定比較漂亮，現在的人都是看漂亮就買的，我不需要用好用的建材阿。
油漆也挺扯，大家都會裝潢，所以我就隨便漆，一坪八百元的油漆，兩底三度，你知道我用多少？三百元一坪 ！就粉光後直接噴一層，只要對著陽光，幾乎可以看到水泥的底色，反正萬一客戶驗屋不過，再請師傅隨便漆上一層就好，通常一個二百戶的社區，最多十戶會仔細檢查。
你問我差在哪，兩底三度的油漆，起碼用五年還漂漂亮亮的，表面光滑如少女的肌膚，我的一度漆，一年就會掉色，有陽光的地方就會褪色，如果你家有光線是斜的曬，你的牆就一定會有斜的色差，還有，只要站在牆邊對著看，一定有波浪，不平嘛，放個櫃子都沒法貼牆。
還有阿，牌子寫ICI得利乳膠漆，這個牌子不錯，但是也貴，一大桶五千元，我就叫工人去買一桶一千的雜牌，混一下，以前大概一桶ICI對上二桶雜牌，後來因為師傅說不好上漆，乾了也難看，後來才一比一，那個漆哦，聞了都噁心，甲醛太濃，師傅工作都要戴口罩，免得大家早死，可是，聽說甲醛要全部散掉起碼大風吹一個月，沒有大概一兩年才會沒味道，管他的，又不是我住。
誰叫我都先建後售，施工中不能給客戶監督，行家一看就知道偷了多少工，反正房子蓋好很漂亮，大家買的高興，皆大歡喜。
最近市場狀況感覺很好，我的案子，已經全部漲價一成五，還發佈新聞稿說，供不應求，只好漲價，數錢又可以數到翻，你看酒店生意很好就知道景氣有沒有復甦、哪些行業復甦，這是媽媽桑告訴我的。
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3 操縱房價與銷售率
建材講了一半，還是來講講新聞、廣告的手法，免的大家又熱過頭亂亂買。
有沒有發現，最近的廣告，以及新聞，都是一面看好？無論是「大陸人要來買房子了」，還是「銷售率破八成，盡速搶買」等等，一面倒的就是要跟消費者說，現在景氣很好，連營建股都炒的不像樣，很整齊劃一的訊息吧。
不過，你大概不知道，銷售情況，已經停快一個月了，問問其他朋友的案子，也都賣不太好，有的是因為漲價過頭，有的是根本沒看房子的人，現在阿，假日的假客戶都要出動兩組以上，一組看房子，一組簽約，要不然，根本就是冷清。
房價怎操作呢？簡單，比如我的一個案子，平均底價是一坪四十萬元，我會要求代銷訂出六十萬元的表價，無論是客戶八折或七折殺價法，都在我底價之上。
那麼，六十萬元的表價很高吧，一定超過市場行情，但是呢，客戶無論如何的作功課、市場比較，附近的個案都是開這樣的價格，更何況，地段更好的可能開到一坪八十、一百萬元，一段時間之後，你就會認為我的開價是合理的。
當然也會怕賣不掉，於是就叫跑單故意放出廣告價一坪四十五萬元的例子，你想，六十跟四十五，已經差很多了吧，降價二成五耶，跑單營造出「今天用廣告價送送看，不一定會成啦，可是，四樓這個價格，你買八樓用這個價格，一定划算啦。」
好，你大概感動的就買了。我還是一坪多賺五萬元。
以前真的是用廣告戶來引導出價，不過，大概就開價五十萬元、成交四十萬元左右，現在，就是要多賺，誰叫營建股股票漲那麼多，這時賺錢最容易，一定要多賺。
還有一種人的錢一定要賺，那種不貸款的，或是一看就很喜歡想買的，六十萬元的開價，通常可以成交到五十萬元，只要一個案子有一成是這樣的客戶買，一坪多賺十萬元，你想想，可以多賺多少呢？
別以為只有高價的個案是這樣搞，低價的更要這樣，一坪二十萬元可以搞到一坪二十五萬元；一坪十五萬元的就賣到十八萬元，只要大家集體哄抬就好了。
你會問，我開價六十萬元，那如果旁邊有個案開四十萬元，不就壞了市場？才不會，那個四十萬元的，我一定到處講他壞話，啥建商曾經倒過啦、他老闆有誹聞啦、會漏水的啦，反正，要找出瑕疵一點也不難，講臭他就好，而且，我那麼有名，一年蓋那麼多房子，人家也會講我房子會漏水，可是，我的名氣大，台灣人那麼多，新人輩出啊，我只要作一個人一輩子一次生意，就有二千萬人次的機會，所以，管他風評咧。
發佈新聞大家都是知道的了，銷售率隨便喊你也不知道，可是呢，有一招是別人教的，找人頭慢慢的買下，等半年差不多買到一半時，加上原本賣出的，公開財報都可以光明正大的說我賣八成，而且阿，人頭買價一定高，底價四十萬元簽約價就是五十萬元，可以給客戶當證明看，也可以給銀行看，貸款嘛，五十萬元的八成價就是四十萬元，把這些房子拿去貸款等於全額貸，我的本金跟獲利馬上全部賺到，接著，再把這些房屋放到仲介市場去賣，只要高於四十萬就可以賣，買方看到我買五十萬元的合約，你想房價也不會差到哪去，縱使成交每坪四十一萬元，我還是多賺一萬元，可是買方可能會覺得很爽，買到便宜了。
誰叫我運氣好，台灣房價崩盤次數不多，政府也會救建商，撐一撐就過去了，經濟火車頭嘛。
誰叫就是有客戶會不理智，十組抓住一組，我就是賺，而且那種客戶比我還堅定：「漏水？我應該沒這麼倒楣吧，而且跑單都說，我不是買頂樓的就好，況且今天是特價最後一天，如果我今天買，還幫我貸到九成貸款耶，報紙都說只有七成五，這種房子，當然要買阿，我想買房子已經找很久了耶。」
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4 看不見的黑心建材
最近 Sway 認識一個不錯的花藝設計師，陳垂訓老師，店開在內湖，專長居家花藝佈置、銷售賣場、婚禮等，也是第九屆比賽冠軍，為何提呢？
他的作品很自然，獨特，縱使是一把花束，包的就跟別人不同，人也誠懇，有空大家可以參觀，東波水月花坊 http://www.eastwave.com.tw/ ，重點是，想買花，請報出你是智邦不動產網友，可享受 VIP 價格哦。
繼續黑心建商告白。別打我，上次講出預售案賣不好，臺北縣都是這樣，一堆朋友都說，幹麻講出來啊，害人阿！我只能苦笑，然後說：「又不是我說的！」
還是多講點黑心的，要不哪天被灌水泥丟到太平洋，就沒機會了。
現在大樓都有化糞池、緊急發電機這些平常看不到的，這部分很好偷工，一來沒人看，二來大家也不會去察覺問題在哪裡，畢竟，太專業的東西了。
化糞池，環保單位管的不嚴格，尤其是臺北縣，你有就好，通常不太會檢查排放水是不是已經乾淨了，所以，我通常都是作個樣子，法規規定要作多大我就作多大，只不過，有沒有用到那麼多，比如，一共需要六個池子的步驟才會淨化，我呢，則是只用兩個步驟，其餘四個，有池，但沒作用，神不知鬼不覺，大部分管委會在點交也都不會把所有的蓋子挖開檢查，那很麻煩，也很臭。
這裡可以賺個上百萬元。有沒有問題呢？誰知，哪天化糞槽負荷過重，爆糞或是要換機器的時候，就知道臭了。
緊急發電機也是，平常幾乎不用，萬一停電才發動，一台好幾百萬元，有的好幾千萬元，問題是，你有看過你的合約書有寫，緊急發電機是哪個牌子？沒有嘛，所以，首先，我通常買一台中古的有牌子馬達，然後，其他套一堆大陸貨，拼出可以用的緊急發電機，這是比較好的，狠一點的話，消防單位一檢查完，我就把他馬達換小，外殼不動，嗯，賺很多。
接著，電線也是很好偷的地方。偷啥？法規規定，多少用電量，就要多粗的線徑，不過，那用電量的設定，是假設值，也就是，比如一個社區設定 250 的用電功率，通常也只用到 100 就了不起，那，藏在管子、牆壁內的電線，是不是沒人知道呢？對了，就是這樣，一偷就少一成啦。
接地線也是，看起來大家家裡的插頭都有接地線的洞，不過，通常根本沒有線接到地下，包括消防箱內的緊急用電也是，這電線少的可多呢！要不然，原物料那麼貴，能 A 就 A 啦。
還有，電梯。如果你家電梯一次有多部，但不是每個都會下到地下室，通常來說，會有一部電腦控制誰上誰下，好的建商，會配知名品牌電梯、那部電腦，像我，只會用便宜牌，電腦阿，當然不給了，一台電梯省個好幾萬。別以為好幾萬就不用省，超過一萬元的，就有價值。
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5 大賺都更錢
大家都在談都市更新，不過，想都更，就要買舊房子。記不記得，上次有人因此而被槍斃？就是忠孝東路 SOGO 旁的那一排老房子，因為屋主不配合，建商搞了一、二十年還搞不定，最後見血。那個太殘暴，只要有出事，房價就不高，但是倒讓我們學了不少。
買老公寓，第一件事，低調，不能讓大家知道我們在收購，要不然房價就會暴漲。所以，我大概都是找個人頭當投資客，一間一間的收，只要地段好，有重建的價值，我就收。
通常，一棟公寓在兩年內大概可以正常的買到兩間，然後就有屋主死也不肯賣，那麼，整合就失敗？你知道我如何作嗎？
很簡單，比如，我買了四樓一間投資客的房屋，就真的找人去住，這樣鄰居就不知道我要重建，那麼，三樓買不下來，人家不願意賣，我就整天叫人跳踢躂舞、半夜開 PARTY 、找吸毒的朋友去喝酒鬧事、當個惡鄰居。
通常，上下樓層有小孩的，馬上就想要搬家了，這時剛好就有仲介去說有人想買房屋，我就這樣剛好又買了下來。
還有人不搬？就灌嘛，在馬桶三不五時倒油、丟衛生棉、抹布啥的，慢慢的，水管就不太通，有時颱風還會倒灌，這時可能二樓就會想搬家，我就又買到了。
頂樓也一樣，半夜請人倒鹽酸，一點一點的讓他漏水，反正老房子本來就會漏水，仲介再三不五時的去找屋主拜訪，嫌麻煩的通常都會賣房屋。
到現在為止，講的都是正常交易，沒有多花錢買房屋，而且，我買了都會找人出租，賺點租金，也讓人家不察覺我要改建，不過呢，一樓最麻煩，通常做生意的都不願意亂搬家，這時，蟑螂老鼠就會出動，沒事多丟一點下去，吃的東西也要多丟一點，然後，找環保單位來稽查，找工務局來拆違建，作餐飲的很容易就被趕走。
這樣一兩年過去，如果再有人不搬家，就找黑道，第一步當然是恐嚇，噴噴樓梯間「 *** 欠錢還錢啦」假裝討債，管他有沒有欠錢，半夜去敲門嚇人，再偽裝找錯人，一個星期去嚇一次，持續一個月，效果就有了。
通常我都是以和平的方式收購，免得事情太複雜，幾組投資客，幾組破壞客，軟硬兼施的滲透，但是，有時也要出絕招，比如，把排水管封了、把自來水管爆了、把電線剪掉、找人把牆拆了假裝重新裝潢、不繳管理費、亂丟垃圾，讓大家不能好好住，反正，又不是我住這裡，只要慢慢的來，成功機會就很高。
所以，如果你住的是老公寓，有臨馬路，一看就很像建商喜歡的那種，你可能就會發現，哪天有人在搞破壞，那麼，有五成的問題是有人想整合重建，唯一破解的就是，裝監視器、聯絡員警、放出消息說有建商想買下這棟房屋，大家一起抬高價格。
講出去也不怕被破解，買不下來就談合建嘛，我不殺生的，反正，我這時會找家不知名的建商牌來談阿，只要有利可圖，大家都可一起賺錢，這樣，改建的速度才會快。
再不合作？你知道，找人綁票不難，花一點錢找大陸人，守在門口，哪一戶不合作就把你綁起來丟到中南部，你還不賣？那麼，等你回來，找仲介用加價百分之十的方式買你家，總可以吧。
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6 分化管委會
大家都知道，房子蓋好、交屋後，最重要的就是跟管委會點交公設項目，啥是公設呢？除了健身房、游泳池這些看的到的東西，重點是看不到的化糞池啦、發電機啦，這些屬於真正花錢公設的項目。
以前呢，購屋客多半不懂，所以，只要弄得美美的，對管理委員、住戶客客氣氣的，都能交差了事。現在呢，被網路害死了，客戶都很懂，不懂得也會知道要花一點錢請專業的人來點交，真是糟糕，我被人家稱作黑心建商，很多東西都不是照著規矩來的，日子真的不好過。
我的一個案子，因為被管委會找到麻煩，可我又還要賣餘屋，只好叫專案乖一點，幫社區出水出電，你知道嗎？在我自己的大樓外面綁個帆布賣房子，也要出錢耶！真是太超過了。
所以，現在阿，我都這樣做：管委會成立以後，就開始分成兩組，一組是交好組，專門跟管理委員打哈哈、奉承奉承、你家有缺啥我就幫你搞搞，比如油漆髒了。
另一組，專門交惡，就是找那種個性比較奇怪、比較衝動、比較自私的住戶，跟她們交好，一樣是打哈哈、奉承奉承、你家有缺啥我就幫你搞搞，不同的是，我還灌輸這些人，預謀推翻管理委員會。
正常的管理委員多半管製鞋櫃、鐵窗、機車等，管的社區美美的，那我就教另一組人，擺鞋櫃、亂放機車、到處省錢，反正，方便、省管理費大家都愛，只要是跟管理委員定出來的東西不一樣就好。
管委會要買冰箱？不準！要花錢，這麼有錢乾脆少交點管理費。管委會要管制機車進出社區？不準！太麻煩了，我想方便亂停，而且我可能有阿姨隨時要來我家玩，怎可以管制呢。
管委會不准擺鞋櫃？不可以！我家不夠大，鞋櫃當然要擺外面了，怎可以放進來，你別找我麻煩。
要幹嘛呢？分化阿，削弱了管委會，讓她們不團結，就不會窗口一致對建商啦，你想，只要我公設順利點交，就可以省個好幾百萬、好幾千萬元，何樂而不為？
最近我手上一個社區，已經順利跟管委會的某一個委員交好了，你知道麼？我先用一些理由，給他錢，名義是面積找補，反正花的也不多，十幾萬元，但那個委員阿，這裡反對那裡反對，只要管委會有啥意見他就反對，還成功的讓委員會吵架、彼此不信任呢。
因為管委會彼此不信任，大家點交就比較無力，只要撐過一年，換了新的主委，嘿嘿，那當然是我們買好的人，就這樣，順利賺到錢。
反正我又不住自己蓋好的房子，所以，頂樓漏水甘我屁事？停電但是發電機一直壞，地下室老滲水，水箱水管噁心長蟲，都不關我事。
你可能會想，哪有住戶這麼笨，事情想那麼淺，拿一點點錢卻作了些缺德的事？告訴你，就有那麼笨的住戶，只想到現在可以拿好處，且想：「沒這麼倒楣被查到吧。」一個社區一定有幾個自私的人，你只要抓住這幾個自私的人，一切就搞定。
那你或許會想到，好吧，反正大家輪流監督嘛，偷不到啥。其實，一棟房子的故事很多，想偷雞摸狗，也不是那麼難，而且現在很多人失業，藉由這樣賺一點生活費，大家都愛阿。
現在我手上一個社區，游泳池初點沒過，理由只是瓷磚貼的不好，說會割到小朋友的手，哪有這麼嚴格的啦！要修？隨便修修就好，我已經在策動另一些住戶，他們想省水錢救生員錢，想把他填起來當作沙坑給小朋友玩沙就好，那我當然不用仔細修啦。
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7 我交代跑單的事
跑單，就是銷售人員，就是你去買房子看到的那一個個，美艷、端莊、賢淑、親切的一群房屋銷售員。
業界俗話說，跑單是現實的，哪裡有房屋賣、哪裡有獎金賺，她們就去哪裡。她們用盡一切手段，就是要把我的房屋推銷給你，哪怕是有漏過水的，跟鄰房可以握手的，或是根本沒開窗的，甚至，我有看過那種很厲害的，正在漏水的房屋也可以賣的掉的。
每次一個個案開賣前，都有所謂的「銷講」，銷售前的講習，統一的告訴跑單們，你該如何賣這些房屋，說辭要統一，價格要統一，房屋的瑕疵，也要統一的別說，或是，該如何說。
通常，一開始說的都是介紹環境。比如，房子在淡水新市鎮，四周還是一片荒蕪，沒有商店，沒有公車站牌，離捷運大約開車十分鐘，離跟鬼一樣的海邊大蓋開車五分鐘。
我會交代她們跟客戶說：附近所有土地已經被建商搶購一空，你看旁邊是蓋帝寶的建商買的，後面是台灣推案第一大的寶佳、麗寶幫買的，馬上就會推出，現在我們越早買越便宜（四週一片荒蕪）；住宅區就是要安靜阿，四大便利商店早就跟我們談合作要進駐，還有三大超市也想進來，聽說會到前面那個社區（沒有商店）；來這裡就是要享受寧靜，你住市區早就被公車燻臭了，尤其是一大早，你還在睡公車就斯斯叫，吵死了，又危險，小孩過馬路安全第一啦，出門自己開車很方便，不用等又不用曬太陽（沒有公車站牌）；捷運站旁邊又吵又亂，房價是這裡的三倍！你想想，一年搭不到幾次捷運，不用貴在那裡阿，一樣錢不如多買點空間或是拿來裝潢多好，也可以換部進口車整天爽，如果要搭，有整點接駁公車很方便（離捷運站開車十分鐘）；你看看，現在站在高一點點的樓層，就可以看到海耶，這裡是臺北最棒的景觀住宅，如果想玩水根本不用跟人家一樣塞車，前面有別建商的土地，別怕，聽說她們五年後才會蓋，等到他要蓋，你就賣，還可賺一大筆錢（離海邊五分鐘）。如果你沒有太多自備款，簡單啦，早就教過跑單了「你用這個優惠價買，我幫你偷偷爭取九成純銀行貸款，還可以含裝潢，那個銀行經理我們熟，不過，你不能跟別人說，房價也不能，我已經優惠你了哦，要不然會被查，你現在拿卡出來刷訂金，還可以累積信用卡點數呢。」
有時，自己也覺得，鬼斧神工阿，真了不起。鳥不拉屎的地方，變成安靜、方便、有海景、價格便宜的豪宅。
建材篇呢，很妙。明明就是石英磚、一般鋁門窗、大陸製衛浴，國產牌瓦斯爐，我會找作過帝寶某一戶室內設計的設計師來作樣品屋，這樣，普通房屋就變成：帝寶級裝潢！
公設也是，只有冷水戲水池（不夠深也不夠長，建照上登記的是戲水池）、一點花草園藝、幾步跑步機，我會找涵碧樓的設計師，搞成涵碧樓級會館！
天曉得，極簡風就是啥都沒有，釘幾片大陸來的木頭，放一點設施，漂亮的花瓶，就完成，涵碧樓用的是頂級柚木耶，我用爛木加油漆就仿出來，哼，山寨版我最會。
你一定懷疑，客戶都是呆子嗎？不懂嗎？那我告訴你，整塊土地一千坪，我可以用五百坪作一大片廣場園藝，讓你一來就覺得很氣派！三百坪作接待桌跟空間展示，讓你覺得很豪華！再用一百坪作工學館，擺一些你永遠不懂、我永遠不會作的施工方式，表示我很懂很厲害！最後用一百坪作一間樣品屋，又挑高又美麗，裡面放著你永遠的夢想：開放式超大廚房、獨立超大衣帽間、奢華挑高三米六客廳、景觀超大浴室，然後在上面都標著小小的「該配備為選配，可加選升等」，等到你目眩神迷後，帶你回接待桌，小姐送上冰涼飲料配上高級杯子（一個都要一千元以上的進口杯），還有可口的蛋糕（以前是亞尼克，現在只用85度 C ），我告訴你，可以買間三十坪當作渡假用，六百萬元就有你看過的樣品屋！現在每個月只要付六千元！三年後還有機會增值二成！我真是天才阿！
今天新聞又出來了：「某集團在淡水要搞國際級渡假村」、「三重幫淡水土地橫掃七萬坪」，接著，我會請跑單馬上打給你，用偷偷的音量說：「今天新聞出來了，偷聽到公司說這個月底要漲價，我偷偷幫你保留，要不然就被賣光了。」
哈哈哈，明天你一定馬上跑來簽約。
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8 不景氣還是大賺
景氣，大家一起賺錢，不景氣，我還是可以賺錢。
當你發現，廣告上寫出「自備10萬買3房」，就可以知道，這房屋有多難賣，必須吸引那些沒錢的人，而且，這房屋一定不好到賣不掉，必須吸引那些很想買又不懂的人。
第二本合約：我跟銀行談好，比如這一帶的房屋，銀行評估有每坪20萬元的價值，如果你跟我買房屋，假設買一坪16萬元，我會跟你再簽一本合約書，成交價格寫一坪20萬元，哈，8成純銀貸就是一坪十六萬元，你簡直一毛都不用出，不過，我會收你0.5成的自備款先支付廣告費用，再給你0.5成的銀貸金額買傢俱作裝潢還有家電，這樣，沒有自備款的你一定很心動，管他智邦說這房屋有多爛、多黑心，你就是會買。
也許會懷疑，銀行又不是笨蛋，哪有說超貸就超貸的？告訴你，本地銀行可能比較保守，可外地銀行搶業績就搶的兇了，通常我會找三家外地的銀行輪流作，這樣銀行的總行也不會懷疑，分行的經理也能作到業績，大家樂嘛。
而找外地銀行的目的，就是因為她們對行情不熟，我隨便找幾家估價公司出個報告給他，就可以啦，反正現在房屋開價都很高，我可以跟銀行報告說客戶太喜歡，用開價來買房屋嘛。
買房送裝潢：好，我把實品屋裡的美美的，還找來精美的傢俱、擺設，塑造出你一看就會喜歡的房屋，假設一坪裝潢成本1萬元，我一定賣你2萬元，反正這些都在貸款裡面，再告訴你，自己搞裝潢多麻煩阿，現在一卡皮箱就可以搬進去住耶，就這樣，你買屋我賺錢，30坪的房屋我就多賺30萬元，然後，室內設計師還要包我紅包一戶3萬元，我跟跑單分一分，多好賺！
還有，一戶賺30萬元，10戶就多賺300萬元呢！
車位高價法：有那種超精明的網友，作足了功課，行情抓很準，一出價就到我的底價，不景氣的時候當然要賣囉，但這樣我就賺不夠，於是，車位就是賺錢的地方，假如一個10 萬元，我一定要賣120萬元，因為，你一定會跟我買車位，我房屋沒賺，就從車位賺回來！
公設比拉回：客人越來越利害，價格、坪數都要一把抓，嘿嘿，你不知道人家寶佳、麗寶的公設比都已經30%了，我當然也要一樣阿，原本大概算出來25%而已，我還是硬登記成30%，差個5%耶，我就多賺5%！
這個你無法用殺價的方式跟我談吧，你想想，總價800萬元，5%就40萬元了，每賣一間我就多賺40萬元！
雨遮賺坪數：嘿，下雨天總要個雨遮來遮遮雨吧，現在大樓都不能裝鐵窗遮雨，我就直接把窗戶、外觀都給他一圈雨遮，可以登記坪數賣給你，可你只能遮遮雨，算一算通常一戶都可以多個5%的空間呢，你看，我又多賺5%。
2%不找補：這招大家用的比較多，聽說大陸工程的青山鎮也是這樣？你翻翻預售的合約書，一定有寫這條，坪數誤差在2%之內互不找補。不多嘛2%，客廳面寬4米的2%不過只是8公分，差一點點你大概都不會介意，不過，偷個 2% 工程款就可以偷2%，我又可以省錢，換個想法，我根本就是想多賺你2%的錢耶！
保險賺回扣：只要你有貸款，銀行就會要求你保火險跟地震險，這是強制險，你一定要保，那麼，你買房屋我一定會幫你辦到好，雖然現在一年一保，不過大部分的人都不會留意，反正每年繳錢就對了，呵呵，每辦一戶，我的回扣大約保費的2成，一戶大概都要1萬元以上的保費，2成就是2000元，不多嘛，100戶就是20萬元，這錢我收在口袋裡，拿去杜拜旅遊住帆船飯店多爽阿！
搞不好阿，你，或你的朋友，買的房子都有上述問題，可是，你的心理可能都在想：「我沒有現金阿，人家建商願意這樣作已經不錯了，幫我超貸耶，還幫我作裝潢，很方便呢，下雨天有雨遮也很棒阿，我還可以放花盆之類的，這建商不錯不錯！」
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9 廣告行銷發達術
房子要怎賣？新聞炒炒、搭間華麗的接待中心樣品屋、找幾個厲害的銷售人員話唬爛？其實，還是有學問的。
有空大家研究一下廣告，其實呢，包裝是房地產的一門重要學問，也是關鍵。比如說，汐止是忠孝東路轉個彎，曾經被大家罵臭頭說黑心，不過，當年因為這句話，把遠在天邊、居住環境不太好的汐止，變成臺北東區的首購天堂，想想，忠孝東路轉個彎還真的到的了汐止，不塞車十分鐘從SOGO回到家，真是美妙，這就是廣告行銷的把戲。
印象中的高明把戲，還有新店，「敦南商圈九百秒」。九百秒的時間，就可以到敦化南路，抽一枝煙的時間也就到了，你想想，九百秒感覺上很短，不過，單位換算一下也要十五分鐘，不塞車的時間，十五分鐘也可以到林口了，那麼，九百秒的感覺就近多了，果然，新店環河一帶的房屋，因為這九百秒，生活機能爛的地方，變成現在的一個個聚落，比如，天闊、希望之河、湯泉。
還有還有，「文華苑要每坪一百八十萬元，現在車程十分鐘只要半價！」，或是「大安區每坪一百萬元，中正區每坪八十萬元，新店每坪六十萬元，我們這裡只要四十萬元」用誇張的比價效應，告訴你，很便宜，其實阿，怎算都是貴。
所以阿，翻翻報紙，別被那句句神奇的話術給框了，「無敵海景」是生活機能很差；「捷運生活圈」到捷運要開車或騎車，走路會很累；「**臺北」一定不在臺北，而是在郊區，比如基隆或石碇。
下次，你看到廣告上有一大堆公共設施，一定要再看一下，廣告角角是不是寫著「僅供參考」、「示意圖」、「業績展示」？
中國經濟成長的定性問題_近代化 VS. 富國強兵
(南嘉生)
從1949年之後，中國經濟成長的問題與成長數據並不被重視，反而他的社會改造與其他政治問題是各國關心的重點。因為共產化國家的主題與資本主義國家不同，計算經濟成長的數據也不一樣。然而當鄧小平在1978年宣佈要進行改革開放時，等於說中國要走向西方資本主義式那種經濟體制，中國的經濟發展問題與數據就成為世界各國關心的重要議題。
中國對他們目前的經濟成長的理解，僅是從數字增加的角度去強調現在中國有多富有、多強，這種指稱的重要意涵在數字，不在變化。
許多社會學家都清楚指出歐洲數百年的變革不僅是船堅砲利，國家富裕，而且以一種非傳統式的經濟變革、制度調整讓自己的國家強大，這些都不是傳統僅追求富國強兵的政策所能達到的目的。也就是說要和西方國家一爭雄長，重點在本質改變，不是數量增加。今天中國號稱的經濟成長率有多高，與其說現代中國人很努力，不如說他們不知道努力的方向。經濟數字會有意義，必須伴隨著許多相關改革。W.W.Rostow的經濟發展史觀，雖然強調平均每人國民所得多少時，會出現怎樣的現象，但他觀察的不是一般國家，而是西方資本主義式的國家，中國是嗎？
數量與品質的差異。中國人對於中國強大的自信，讓他們強調中國已經站起來了，並因此誇耀世人，但真的嗎？我們看我們周遭生活環境中，有多少產品技術是由中國發明就知道了。近代文明循著兩個方向在影響世人，而這兩個方向又唇齒相依的相互影響著。一個是自然科學及衍生出來的科學技術，一個是社會制度變遷出現的社會科學。兩者都有科學，而科學的精神不僅在求真，更且在面對問題時所採取的態度。這樣的精神用在做事態度上，就是努力將一件事情做到好，讓自己覺得這一個問題都已經解決。這不僅是別人對自己的要求，更且是自己對事情的要求，所以這種態度展現在製作器皿上，就是要做一個無瑕疵的東西，或者是好品質的東西。就是這樣的態度，讓西方國家生產出來的東西，他的品質非常受到肯定。在進入所謂知識經濟時代時，他們不僅在做好事情上努力，更因為有較以往更高的知識，使得很多東西不僅追求既有條件下的品質提升，更追求生產技術的提升。中國到目前為止離這樣的境界還差相當遠的距離。
傳統中國也有管製品質的要求，卻沒有求新的文化，求新甚至被禁止。然而1978年之後自中國出口的東西，他們是希望產量增加，並不是品質贏人，這是比傳統社會不如的做事態度。即令有品質管制，也多是外在力量對他們的要求，不是內在自我要求的力量。
我們也同意中國用很多方法自外國引進技術，但比較西方、日本國家的技術與中國相比，他們追求是不斷改變，中國卻是一種停滯現象。這樣的技術學到之後，就停滯在那裡，不是追求技術更新、突破。
這樣的問題雖然在科學技術與工業發展是重大瑕疵，但相較於他們的社會變遷，這樣的問題還是小問題。中國目前的經濟成長快，但累積下來的社會問題卻越發嚴重，這些問題不像自然科學，可以由國外引進技術就可以，必須根據自己社會的特性，設計屬於自己社會的解決方案。這時中國遇到幾個他們自己社會難以突破的問題。前述那種社會問題解決方案難以自國外引進是其中之一；其次，這類問題屬於社會科學問題，有社會制度及社會思想的問題，這些在封建、共產國家的禁忌很多，非有獨特的思考、權力體制是無法解決的。然而，即令他們有幸解決某一個問題，他們也會遇到另一個問題，而棘手程度絕不亞於某一些社會問題，因為現代社會是動態社會，要解決的每一個問題不僅與其他問題是聯繫在一起，而且每一個問題都持續變化，沒有叫解決，只是在某一個時點的暫時處理而已，該問題依舊在演變當中。中國要怎樣去處理這樣的問題呢？
中國目前的經濟問題，就經濟學來說，他們不是經濟成長的問題，而是經濟發展的問題。如何讓他們的社會能夠穩定的追求更好的社會結構變遷、良善的制度調整，而技術進步與所得分配等社會問題隱藏其間。在這個角度下，經濟成長反而沒有特別意義。
任何一個國家在現代資本與技術輸入的狀況下，都可能讓自己的國民生產能力、生活水準超過以往，中國目前的發展現象僅僅證明這樣的論述也適用在中國而已。反向推論，中國現在的經濟成就放置在前述理論中，僅是一個必然發生的案例，不是特例，因此中國也不需要特別高興。數字在這一邊與其說他令人高興，不如說他僅是數字而已。三年、五年之後，更多的資本、更好的技術引進依舊能提升中國生產力，從那時來看現在中國經濟成長的數字，又有何意義呢？
中國宣稱他們將在甚麼時候有怎樣的經濟規模，這樣的話與其說他有經濟意義，或許說探討他的政治社會意義更深刻。中國經濟體最大特色是人口多，如何在這樣的人口數下讓整個社會運作下去，這才是重點。如果僅是靜態、停滯的社會，這樣的社會意義不大。然而要他動態化，那樣的政治體制有辦法運作嗎？這才是重點。
西方有很多評論家認為中國追求經濟成長對這一個政權最重要的意義，可能不是證明中國崛起，而是確定中國共產黨繼續領導中國的正當性。實際上，依照中國人的文化與統治性格，權力決定正統與正當性，而中國人在確定某人是否應該是國家最高領導人不是從邏輯出來，而是從權力去決定對象，然後再決定根據現況美化那個對象成為領導者的神話，從而取得正統，有正統就有正當性。這與經濟成長是無關的。
那麼中國現在的經濟成長主要的功能，主要不在西方概念中的政治論述，而是中國概念中的爭強、爭霸，目的在恢復中國的傳統地位。因此以這樣的角度回去看中國自1895年的中日甲午戰爭以來，成立的革命團體，乃至1911年的推翻滿清、1945年的打敗日本、1949的共產黨打倒國民黨等等，多以中國傳統概念在處理這樣的問題。中國經濟力強大的意義也是這樣，那不是人民生活水準的問題，而是這樣的產值與世界各國比較起來，他的強大意義是甚麼呢？因此我們會發現中國人重視的是總量與世界、美國比較，到底中國是不是世界強國？
這樣的民族反應也出現在中國網路上網民的許多言論上，很多人說中國人喜歡打打殺殺，動不動就是要對抗西方文化，認為是中國及中國政府推展nationalism的結果。然而若我們深思中國文化與中國人的政治反應，他們除了爭霸、爭強之外，還有甚麼樣的國際觀呢？因此，許多人對這幾年來中國網友的一些表現與中國nationalism結合在一起解釋，這並不精確。應該說他們因為網路使得他們的言論被外面的人知道，因為他們的改革開放及多接觸國際，讓更多人知道中國人的國際論述，而這樣的論述無論在以往與現在，他們都是以中國nationalism為主要論述內容，爭強爭霸為主要思考方式。這種形式從1911到現在都一樣。
總結前面的論述，中國的經濟成長對中國長期發展是沒有重大意義，幾番所謂資產階級革命、共產革命，僅僅借用西方名稱在完成中國傳統的朝代更替，如此而已。中國文化給予人民的經濟概念不變，依舊僅是物質提升的生活改善而已。
中國百年來的變化真是「百年銳於千載」，所付出的代價也真是難以述說，然而這樣過程竟然只得到回到老道路去，在文化、思考上一點也沒有長進。蘇東坡有詩雲：
廬山煙雨浙江潮
未到千般恨不消
到得還來別無事
廬山煙雨浙江潮
中國社會百年翻滾，最後依舊「到得還來別無事」的「廬山煙雨浙江潮」。
十九種不良生活習慣
(大腦缺氧和缺乏營養，影響腦細胞的新陳代謝和成長。)
| 1.起床先疊被 |
| 人體本身─也是一個污染源。在一夜的睡眠中，人體的皮膚會排出大量的水蒸氣， 使被子不同程度地受潮。人的呼吸和分佈全身的毛孔所排出的化學物質有145種，從汗液中蒸發的化學物質有151種。被子吸收或吸附水分和氣體，如不讓其散發出去，起床就立即疊被，易使被子受潮及受化學物質污染。 |
| 2.不吃早餐 |
| 不吃早餐的人則通常飲食無規律，容易感到疲倦，頭暈無力，天長日久就會造成營養不良、貧血、抵抗力降低，並會產生胰、膽結石。 |
| 3.飯後鬆褲帶 |
| 飯後鬆褲帶可使腹腔內壓下降，消化器官的活動與韌帶的負荷量增加，從而促使腸子蠕動加劇，易發生腸扭轉，使人腹脹、腹痛、嘔吐，還容易患胃下垂等病。 |
| 4.飯後即睡 |
| 飯後即睡會使大腦的血液流向胃部，由於血壓降低，大腦的供氧量也隨之減少，造成飯後極度疲倦，易引起心口灼熱及消化不良，還會發胖。如果血液原已有供應不足的情況，飯後倒下便睡，這種靜止不動的狀態，極易招致中風。 |
| 5.飽食 |
| 飽食容易引起記憶力下降，思維遲鈍，注意力不集中，應激能力減弱。經常飽食， 尤其是過飽的晚餐，因熱量攝入太多，會使體內脂肪過剩，血脂增高，導致腦動脈粥樣硬化。還會引起一種叫"纖維芽細胞生長因數"的物質在大腦中數以萬倍增長，這是一種促使動脈硬化的蛋白質。腦動脈硬化的結果會導致大腦缺氧和缺乏營養，影響腦細胞的新陳代謝。經常飽食，還會誘發膽結石、膽囊炎、糖尿病等疾病，使人未老先衰，壽命縮短。 |
| 6.空腹吃糖 |
| 越來越多的証據表明，空腹吃糖的嗜好時間越長，對各種蛋白質吸收的損傷程度越重。由於蛋白質是生命活動的基礎，因而長期的空腹吃糖，更會影響人體各種正常機能，使人體變得衰弱以致縮短壽命。 |
| 7.吃太鹹的食物 |
| 鈉在人體內滯留，容易形成或加重高血壓和心臟病。 |
| 8.留鬍子 |
| 鬍子具有吸附有害物質的性能。當人吸氣時，被吸附在鬍子上的有害物質就有可能被吸入呼吸道內。據對留有鬍子的人吸入的空氣成分進行定量分析，發現吸進的空氣中含有幾十種有害物質，其中包括酚、甲苯、丙酮、異戊問二烯等多種致癌物，留有鬍子的人吸入的空氣污染指數，是普通空氣的4.2倍。如果下巴有鬍子，又留八字鬍其污染指數可高達7.2倍，再加上抽煙因素，污染指數將高達普通空氣的50倍。 |
| 9.蹺二郎腿 |
| 蹺二郎腿會使腿部血流不暢，影響健康。如果是靜脈瘤、關節炎、神經痛、靜脈血栓患者，蹺腿會使病情更加嚴重。尤其是腿長的人或孕婦，很容易得靜脈血栓。 |
| 10.瞇眼看東西、揉擦眼睛 |
| 瞇眼看東西，眼角易出現魚尾狀皺紋。習慣性瞇眼還可使眼肌疲勞、眼花頭疼。 揉眼時，病菌會由手部傳染眼睛，導致發炎、睫毛折斷或脫落。 |
| 11.強忍小便 |
| 強忍小便有可能造成急性膀胱炎，出現尿頻、尿疼、小腹脹疼等症狀。美國科學家發布的一份研究報告指出，有憋尿習慣的人患膀胱癌的可能性比一般人高5倍。憋尿時，膀胱貯存的尿液不能及時排出，形成人為的尿瀦留。如經常憋尿， 就會使括約肌和逼尿肌常常處於緊張狀態；如果憋尿時間過長，膀胱內尿量不斷增加，還會使內壓逐漸升高，時間長了就會發生膀胱頸受阻症狀，造成排尿困難、不暢，或漏尿、尿失禁等毛病。在尿瀦留時還易引起並發感染和結石，嚴重時還影響腎功能。 |
| 12.伏案午睡 |
| 一般人在伏案午睡後會出現暫時性的視力模糊，原因就是眼球受到壓迫，引起角膜變形、弧度改變造成的。倘若每天都壓迫眼球，會造成眼壓過高，長此下去視力就會受到損害。 |
| 13.俯睡(趴著睡) |
| 俯睡使脊柱彎曲,增加肌肉及韌帶的壓力，使人在睡覺時仍然得不到休息。此外，還會增加胸部、心臟、肺部及面部的壓力，導致睡醒後面部浮腫，眼睛出現血絲。 |
| 14.睡前不洗臉 |
| 留在臉上的化妝品不洗掉，會引起粉刺和針眼之類的炎症，還能使眼睛發炎，引起皮膚過敏反應。 |
| 15.睡前不刷牙 |
| 睡前刷牙比起床後刷牙更重要，這是因為遺留在口腔中和牙齒上的細菌、殘留物在夜裡對牙齒、牙齡有較強的腐蝕作用。 |
| 16.睡懶覺 |
| 睡懶覺使大腦皮層抑制時間過長，天長日久，可引起一定程度人為的大腦功能障礙，導致理解力和記憶力減退，還會使免疫功能下降，擾亂肌體的生物節律，使人懶散，產生惰性，同時對肌肉、關節和泌尿系統也不利。另外，血液循環不暢，全身的營養輸送不及時，還會影響新陳代謝。由於夜間關閉門窗睡覺，早晨室內空氣混濁，戀床很容易造成感冒、咳嗽等呼吸系統疾病的發生。 |
| 17.熱水淋浴時間過長 |
| 在自來水中，氯仿和三氯化烯是水中容易揮發的有害物質，由於在沐浴時水滴有更多的機會和空氣接觸，從而使這兩種有害物質釋放很多。據收集到的數據顯示，若用熱水盆浴，只有25％的氯仿和40％的三氯化烯釋放到空氣中；而用熱水淋浴，釋放到空氣中的氯仿就要達到50％，三氯化烯高達80％。 |
| 18.賭博 |
| 賭博之所以有害於一個人的身心健康，是因為賭博本身是一種強烈刺激，長期進行賭博，可使中樞神經系統長期處於高度緊張狀態，容易引起激素分泌增加，血管收縮，血壓升高，心跳和呼吸加快等，會增加心血管疾病的發病率，還會患消化性潰瘍和緊張性頭疼。 |
| 19.生活過度緊張 |
| 從事腦力勞動和做生意的一些中青年人，他們的生命機器在整日超負荷運轉，由於他們在心理上的競爭欲強，在生理和心理方面皆承受著巨大的壓力。過度的腦力和體力勞動後，隨之而來的是抗疲勞和防病能力的減弱，進而可能引發多種疾病。 |
關心自己也關心別人喔！
小口喝溫開水 避免水毒加重
文╱蘇津平
喝水有益健康，但喝太多水會造成水中毒。「水毒」也就是中醫的「水飲證」，可能的臨床症狀如下：
◎頭暈：
不論男性或女性患者都會頭暈，嚴重的人一改變姿勢就會頭暈目眩，例如由坐到站時，眼前一片黑，快要跌倒。
◎水腫虛胖：
不論男性或女性患者都會水腫虛胖，容易疲倦，睡再久起床後，仍覺得累。
◎月經不調：
女性患者月經延後數個月不來。
◎分泌物過多：
女性患者的分泌物過多，也就是「白帶」，有化熱者呈現黃褐色的「黃帶」。
◎便秘：不論男性或女性患者都會便秘，即使喝再多水，大便仍排不出來。
每個人的體質不同，虛寒體質的人較容易累積水飲在體內；當排汗和小便排出的水量比喝進去的水量還少時，多餘的水份就累積在體內變成水毒；水飲是逐漸累積的，輕微水飲證時，察覺不出異常，久而久之累積到嚴重水飲證時，就會產生頭暈、水腫虛胖、月經不調、分泌物過多、便秘等症狀。
建議「水飲證」病患，口渴時，喝一小口溫開水，流過喉嚨即可，不要大口狂飲，以免加重水毒；另外配合醫師對症下藥，應該可以很快解決頭暈、水腫虛胖、月經不調、分泌物過多、便秘等症狀。
（作者為台中縣沙鹿同濟中醫聯合診所主治醫師）
水晶肥皂 冬季癢的救星!
古早味的水晶肥皂，不只可以洗衣還可以洗澡，有醫生建議患有嚴重冬季乾癢的皮膚病人使用，減輕搔癢狀況，原來水晶皂是以天然椰子油製作，PH值和人體膚質相近、呈現弱酸性，洗了皮膚也不會乾癢。
長長方方的一塊水晶皂，咖啡色的造型聞起來沒有味道，這可是很多媽媽古早時代洗衣的好幫手，不只可以洗衣，現在水晶皂也被醫生拿來當減緩冬季乾癢症狀的法寶，可以拿來洗手、洗澡，像蘇阿嬤因為洗腎，皮膚很容易乾燥發癢，醫生建議她改用水晶皂洗澡減緩病情，為什麼水晶皂可以減緩抓癢症狀？因為只含天然椰子油，PH值6.8的弱酸性和人體膚質接近，醫生建議患有冬季乾癢症狀的民眾使用，可以減緩搔癢症狀，提醒您，正常膚質可別亂用。
(別再怪妳丈夫-----了)
太太發現丈夫和金髮美女躺在床上親熱，盛怒之下，拿起煙灰缸就想朝他們扔過去。
"不要啊！你先聽我解釋。"
丈夫求饒說："她不過是個在高速公路上搭便車的女人，我覺得她可憐，才拾回來的。"
太太放下煙灰缸，暫且息怒地聽他說。
"當時，她又飢又渴，所以帶回家來餵飽她﹔後來看見她穿的涼鞋又破又舊，於是把你最少也有一二年不穿的涼鞋送給她了，接著我又發現她的襯衫也破了，我就把1969年以來你連瞧都不正眼瞧一下的舊上衣送給她，看到她的牛仔褲，又盡是補釘，所以我就送給她一條你根本不穿的舊長褲.................可是，臨走前她卻問我：還有沒有你太太不用的東西？於是，我就……
史倩玲
【記者史倩玲臺北報導】許多人認為年紀大之後，就與性生活絕緣。但台灣婦女健康學會副理事長、台灣性教育學會名譽理事長鄭丞傑表示，許多人都有年紀大禁慾才能養生的錯誤觀念，事實上，擁有良好的性生活，反而能維繫身體健康。
台灣婦女健康學會4日召開記者會，鄭丞傑表示，現在中老年人日漸增多，而中老年人的性問題也會逐漸浮現。許多中老年人對於性都有各式各樣的疑問，包括性功能喪失之後如何挽救、如無適當的宣洩，積存在體內的精液會不會提高攝護腺肥大和癌症的機率等等問題，但其實性功能可以有各種醫療方式挽救，而禁慾也不會造成攝護腺肥大及癌症問題。
類似的錯誤的觀念在民間廣為流傳，包括禁慾才能養生等等觀念。鄭丞傑表示，根據2010年美國心臟醫學期刊報導，一項針對40至70歲男性並追蹤16年的調查結果顯示，每週性行為2次以上的人，比每月1次或次數更少的人罹患心臟病機率減少45％，可見禁慾完全沒有養生功效。
鄭丞傑指出，根據台灣婦女醫學會所做的「性福診療網路瀏覽排行榜」顯示，高居第一的問題仍是「勃起不滿意、硬度不夠、中途軟掉，怎麼辦？」，名列第二則是「女性要如何自慰才能達到性高潮？」，至於「早洩如何治療？」、「那話兒不夠長，怎麼辦？」、「男人的勃起硬度為什麼會隨年齡而逐漸衰退？」等等也是熱門話題與常見迷思。其實男性的問題只要就診，這些問題通常就可以獲得解決。
女性的性問題只要就診通常也容易處理。鄭丞傑指出，一位53歲的太太抱怨自己雖已停經，但對性生活仍頗有興趣，本來會有性交疼痛的困擾，因為醫師處方給了局部塗抹的女性賀爾蒙陰道軟膏，就獲得顯著改善。
鄭丞傑強調，性關係的和諧是需要相互尊重，女性對於硬度不佳的男性伴侶，更要多一些諒解。不管是心因性或生理性因血管硬化造成的硬度不足，伴侶都應該用鼓勵性的言語激發對方的信心，並積極尋求醫療協助，大部分情況都可透過專醫師協助開立處方後，恢復圓滿性生活。鄭丞傑強調，為了性事問題求醫，有時還很可能因此發現早期心血管的病變，不管身體有那種問題，早期就診早期治療，往往都能一併發現並解決問題。
魚水之歡 首要尊重
【記者蘇湘雲╱臺北報導】
「勃起不滿意、硬度不夠、中途軟掉，怎麼辦？」、「女性要如何自慰才能達到性高潮？」根據昨日發表的「性福診療網路瀏覽排行榜」顯示，這兩問題最受網友青睞，瀏覽人次名列網站第一、二名。台灣婦女健康學會副理事長暨台灣性教育學會名譽理事長鄭丞傑指出，許多網友對其他如「早洩如何治療？」「"那話兒"不夠長，怎麼辦？」等也頗關心。
鄭丞傑醫師表示，現在中老年人日漸增多，而中老年人的「性」問題也逐漸浮現，中老年人的性功能喪失之後如何挽救？中老年人喪偶之後如何尋找性伴侶解決身體上的需求？如無適當的宣洩，積存在體內精液會不會提高攝護腺肥大和癌症的機率？這些問題，現在就算一時逃避不談，將來還得面對。
醫師舉例，最近有位53歲張太太抱怨自己雖已停經，但對性生活仍頗有興趣，本來會有性交疼痛的困擾，因為醫師處方開了局部塗抹的女性賀爾蒙陰道軟膏而有所改善，但近兩年來先生開始不時有「舉而不堅、堅而不硬、硬而不久」的問題。
張太太擔心先生這代表身體健康開始亮起紅燈的警訊，一直敦促先生就醫，但張先生總以「老了」、「自然老化現象」搪塞，遲不就醫，張太太一方面擔心先生的健康，一方面也不希望就此守活寡，因此在看婦產科門診時，順便問醫師解決方法。
鄭丞傑醫師說，追求性關係和諧需要相互尊重，尤其是女性對輕至中度舉弱，如帶皮香蕉般硬度的男性伴侶們，更要多一些諒解，不管是心因性或生理性因血管硬化造成的舉弱，伴侶都應該用鼓勵性的言語激發他的信心並積極尋求醫療協助，大部分都可透過專醫師協助開立處方後，恢復圓滿性生活。
＿＿ 國際訊息 ＿＿
美軍籌劃新武器應付中國伊朗╱前衛, 華盛頓, VOA News
該報告還敦促要使美國軍力更加靈活，更多的依靠盟國，並且加強跟澳大利亞、泰國、菲律賓、新加坡、印尼、馬來西亞和越南的合作。
美國國防部最新的戰略評估顯示，美國軍方正在制定新的海空作戰計劃，應付諸如中國的軍力增長和伊朗獲得的先進武器所構成的威脅。美國海、空軍正在謀求確保美軍安全進出西太平洋的途徑。
美國防部報告的細節
美國國防部剛剛公佈 2011 年軍費預算報告的同時，還發表了四年一次的國防評估報告。該報告說，即將制定的新的海空作戰計劃將使用新一代轟炸機、新的高速巡弋飛彈和從航空母艦起飛的無人飛機。另外，美國海軍也在增撥費用，研發無人潛水武器。除了海空作戰計劃外，國防評估還包括一系列新計劃。
美國國防部長蓋茨在報告中談到中國的時候提到「其他國家軍事現代化的項目。」
報告指出，美國官員經常向中國官員表示希望他們能解釋中方軍力發展的意圖，確保這些發展是防衛性的。前幾個月，美中進行了一系列軍事交流，但是剛剛宣佈的美國對台軍售看來將中止這些交流。
報告說，中國在大力研製新型飛彈，新的攻擊潛艇，遠程防空系統，發展發動電子戰和資訊戰的能力。報告談到東亞地區複雜的安全條件，包括北韓的威脅和南亞的恐怖主義。該報告還敦促要使美國軍力更加靈活，更多的依靠盟國，並且加強跟澳大利亞、泰國、菲律賓、新加坡、印尼、馬來西亞和越南的合作。
美軍為何研發四種新武器
香港獨立軍事評論員馬鼎盛分析了美軍為什麼要特別發展新型轟炸機、艦載無人飛機和新型巡弋飛彈來面對中國軍力的加強：「美軍要研製新的轟炸機來應付中國的投射武力。因為戰鬥機雖然精確打擊能力很強，但是載彈量不夠。而 B2 等轟炸機載彈量能達到 20 噸。但是 B2 的問題是太貴，所以我估計美軍會研製一種介於 B2 和 F22 戰機之間的攻擊轟炸機。它的造價不太高，載彈量又比較大。」
馬鼎盛說，美國國防部報告中提到的從航母起飛的無人飛機，應該主要從事資訊戰。據他了解，美軍的無人飛機技術還不能讓無人飛機精確打擊敵人的可移動目標。無人飛機對付軍力較弱的第三世界國家還可以，對付非正規武裝還可以，但是對付日漸強大的中國等國，則還顯得能力不足。在現代戰場上，率先獲得制電子權和制資訊權，越來越重要。而無人飛機應該能在這方面有很大的作用。
新巡弋飛彈的作用
馬鼎盛接下來談到美軍為什麼要研製新的巡弋飛彈：「彈道飛彈的速度很快，常常達到聲速的好幾倍，比較容易穿透敵人的防禦。但是美、俄之間有限制彈道飛彈的協議，就是要求雙方都不研製中程彈道飛彈。但是現在美國要應付中國投射武力的增強，需要的恰好是中程飛彈。也就是射程在三千公里左右的飛彈。現在美國要跟俄國修改條約，會很麻煩。美國的戰斧巡弋飛彈的射程在一千五百公里以上，比較合適。但是巡弋飛彈的缺點是航速不夠快，比如戰斧飛彈的航速就低於聲速，難以穿透中國的導防體系。因此需要提高巡弋飛彈的航速。這就是美軍要研製新的巡弋飛彈的原因。」
馬鼎盛介紹說，飛彈提高航速的技術，俄國和中國下的功夫比較多。目前世界航速最快的巡弋飛彈航速幾乎達到彈道飛彈的航速。一般彈道飛彈的航速是每秒三點五公里左右。飛彈大幅度提高航速的一種手段是使用衝壓式發動機。就是在發動機啟動後大量提供高壓氧氣。大幅提高燃燒效率。從而提高航速。另外飛彈的飛行高度對航速影響也很大。高度越高，速度越快。
美國軍事智囊機構萊克辛頓研究所的武器專家瑞貝卡﹒格蘭特補充說，國防部報告所說的新型巡弋飛彈可能謀求隱形功能。
無人潛水武器的使命
格蘭特接著解釋了美國國防部報告中所說的無人潛水裝置。她說：「新的無人潛水裝備應該能夠從事幾種使命。偵察、攻擊敵人、和進行攻擊前的使命。這種裝備的關鍵是遠端遙控裝制。它可能是無人潛艇，也可能更像遙控炸彈。無人水下武器，它應該能夠先期潛入敵人的海軍關鍵設施進行攻擊，或者先發制人的在近距離壓制敵人的電子和資訊系統，為美軍即將發動的攻擊鋪路。」
在談到伊朗的時候，美國國防部的報告說，伊朗在波斯灣部署小型攻擊艦艇、噪音很小的潛艇和巡弋飛彈，伊朗還向其他伊斯蘭激進組織提供無人飛機、肩式飛彈發射器，這些行動對美國在該地區的利益形成威脅。
(2010/2/2)
副欄╱Lim Bun-hoa (林文華)
- 歐巴瑪當選後，感覺上好像"美中關係"重於"美日"，更勝"美韓"。
- 一連串美中交手後，就在 Google 事件發生時，美中蜜月期結束；歐巴瑪好像突然醒了，美國硬起來了。
- 當外交無法為自己國家謀求利益時，隨時可以翻臉，這是政治面，也是政治現實。身為民選總統一旦發現施政脫離民意，可以當面向選民說聲抱歉，中斷腦中想法並重回民意大道上；也就是說，總統不可以固執錯到底。
- 外交是一回事，國防又是另一回事。國家防禦不會因為外交的瞬息萬變而跟著跳躍，就在此時美國國防部發表針對應付中國而策劃的新型武器，但我們相信這絕對不是現在決定的，這些"新型武器"沒有完成初步成果是不可能公佈的，可見此研發計劃已經啟動多年了。
- 我們都知道，海洋是國土的延伸，盟國當然會被超強美國視為延伸的國土。美國制定國內法《台灣關係法》的用意是什麼？當然就更清楚了；就因為台灣還不是正常國家，所以美國才制定此特別法，讓台灣具有其盟國的"功能"，視為美國的延伸國土。
- 我們不要天真以為美國那麼疼愛台灣，才說維護台灣安全是美國的義務；事實是，美國完全是為了美國的利益。
- 另一方面，身為美國的盟友當然也是為了自己的利益才會參盟，如日本、韓國 …… 等。身為小小島國，又在強敵旁邊，自己本來就很難獨自維繫安全。如果能透過盟國關係得到安全，何樂而不為？
- 美國為了西太平洋的利益，透過一些盟國，部署整個完善的防衛體系。所以，軍售台灣不是完全為了台灣需要而售，台灣算是美國西太平洋軍力體系部署的一個"節"而已。
- 馬為首的在野黨還沒上台前，就極力扮演美國"軍售台灣"的最大阻抗；馬團隊上台後，轉向親中。就因為台灣變得如此不穩定，為因應中國野心，美國不能一直等下去，自然會降低台灣的重要性，改變原來的西太平洋防衛體系部署。
- 就是因為部署改變，美國或許就認為 F16C/D 戰機和柴電潛艦已經不急於給台灣了。請問馬團隊，花大錢又買不到好武器，有什麼好高興？
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