進去快意人生（http://blog.sina.com.tw/yeh_vp/)看看我人究竟真正要的是什麼呢？的分享，為目前艱困的環境好好的思索一下自己未來的人生如何？
連結的第一步～自我介紹
您好，在這淡雅的清晨裡和您來個短暫但是真誠的交會吧：
我是葉雲舟～我是一個自信、勇敢、冒險又柔軟的男人！
既然，我們大家都在台灣或地球這同一條船上，那我們應該讓大家彼此了解到我們每個人的能量和資源，才能有效率的整合，創造出更大的貢獻和價值，您以為呢？願意拋磚引玉的以我為鏡，做個自我介紹，希望您喜歡並據為己用....。
我快要半身入土了，但是心裡年齡只有二十四，約是實際年齡的一半，極度的不成熟。因此？您千萬別漫不經心的提到老啦、沒用啦、沒有人要啦、可憐啦之類的字語，那會見血封喉，殺人於無形雖是無心但是還是會有業報的，自己注意吧....。
年少刻意在苦難中成長，歷經種種磨難、經驗豐富，吃苦耐勞、獨立自主，但也狂放不羈、難以駕御且目中無人、自以為是....，如此個性上先天致命的缺陷令人望而郤步、不敢茍同，以致人生起落多次、痛快淋漓。成功得早也失敗得早，成功多次也失敗多次，殺進殺出、渾身浴血的成就了極度精彩的人生和鮮豔的歲月....。那正是我無法取代的最大價值。
因為？我不只是個笑話，還總是食古不化的冥頑不靈、堅持到底，所以才能有著超水準的演出，會被同一塊石頭絆倒四次以上，也算前無古人了吧？這是單純？還是蠢蛋呢？無論如何，我還是寫下了歷史，沒有白走一遭，留下了一點東西，呵呵呵。
是不是跟某個搶盡版面快要成為歷史人物的儍蛋一樣，永遠都搞不清楚為什麼會是這樣呢？「千錯萬錯都不是我的錯」、「千錯萬錯都是別人的錯」....？只是人家很沒原則，而我則是很有原則，所以早就犯盡各種錯誤、吃盡各樣苦頭的成為一個絕佳的反面教材，頂尖的人生對照組....。
除非您覺得我鬧的笑話、幹的蠢事很有創意，想要自娛娛人，或是時過境遷，當初的糗事會是未來的趨勢，只是太有遠見的死在沙灘上而已
，那您當然可以依樣畫葫蘆的借用前人的智慧或是跟隨成功者的腳步，成就您不可一世的偉大功業的。
否則？正常情況下，拿著如此的一張人生地雷圖，您絕對能夠輕挪蓮步的快速直達您成功的殿堂的。如何？夠意思、夠水準吧？
當然，到了這裡，您可能會質疑「原則」的恰當性。因為沒有原則竟然可以繼續當道，有原則郤是早早下臺一鞠躬。這樣對嗎？不是「善有善報、惡有惡報、不是不報、時候未到」嗎？
我想說的只有，橫豎都是死，「伸頭也是一刀，縮頭也是一刀」，我們應該像個英雄一樣的「引刀成一快」才能名留青史的。因為，「留得青山在，不怕沒柴燒」。我能夠多次東山再起，高來高去的，就是因為年輕，有的是時間、體力和資源之故....。您明白嗎？我老是在練身體不是沒有原因的，呵呵呵。
台大商學系畢。在學時證券交易所出身，畢業後莫名其妙的金融幾乎一生。銀行、證券、期貨各處轉戰，專長是創業、投資、理財、經營、管理和業務，對人性極為了解且高度的游刄有餘。因此？我是個很好的人生賭徒，有機會的話，您絕對會歎為觀止的！
創立過三家兩億的公開發行公司，經營績效優異且快速攀上高峰，但是心高氣傲加上為人極度失敗、處世糟糕透頂的敗下陣來多次。最後是在四十歲時的併購中被優退下來享受人生、雲遊四海的。本來是不願意的痛苦決定，到後來的快意人生，不願重做馮婦，也算是有趣的一場遊戲一場夢吧....。
後來的東山再起，郤是在科技公司。讓我更加肯定專業的次要與經營、管理和業務等人際能力的重要。現在？則在從事環保的推廣....。
而因為大量的閱讀加上閱歷豐富、閱人無數、傷痕累累和失敗經驗多有，讓我資源豐沛且很有東西和內涵做為人家的借鏡和人家分享與幫助別人，因此寫作和交朋友成為我的興趣....。
目前的我？算是在修身養性期待風雲再起、雄風再現吧？因此？震日鍛鍊身體、勤上健身房、遊山玩水、大量閱讀、持續沒有限制的學習、寫東西、看看佛經、打打禪七、護持道場、廣結善緣、不斷歸零....。您喜歡嗎？人生的極致其實一點都不困難，往往也不過如此而已，只要您真的想要....。
只是？我要有更大的突破和超越才不枉此生而已....。所以，才有今日的因緣際會和齊聚一堂。好好把握，讓自己的人生留下亮麗的一頁吧，而我願意在尋求成長和突破中助您一臂之力。很高興與您同行，讓我們一起邁向顛峰吧！您喜歡嗎？期待您的分享和交流....
葉雲舟 敬書
笑話大全^^ 希望大家每天 ? 開心喔^^
好久不見的樣子了，您想我嗎？我雖然也很想您，但是？唉....！
不是每個月的心情必然週期所致，而是....，不知怎的，最近很Blue，跟Monday無關，因為反正我已經好久好久沒有什麼Mon不Monday了，每天都是假期的日子已經過得天昏地暗，那裡還會有這種膚淺的問題存在呢？
那是怎麼一回事呢？像我這種超級樂天寶寶那來的狗屁Blue呢？唉....，反正就是Blue嘛！也說不上來真正的原因，有機會再和您分享那份人生的愁悵與落寞之所從來吧。
總之，最近失蹤的我，是自我放逐吧，極為頽廢、放縱與墮落的與日月同枯、和草木同朽，過得真是痛快、滿足，沒有壓力的享受人生真是快樂呀....！
讓我不禁想到人生有必要這麼ㄍ一ㄥ嗎？怎樣的人生才是人生？才叫人生呢？
因此？寶刀未老的我當然不能封刀收山的要重出江湖普度眾生了....。我回來了，您喜歡嗎？不要那麼害羞和吝嗇可不可以？告訴我一聲好嗎？不然我怎麼還會有力氣為您帶來美好的明天呢？加油～祝福您了！
就讓我們先從這些笑話開始好了....。不要客氣，請笑納....。
@怪病
有一位男士住在一個小村莊中，有一天，他很不幸的…患了一種奇怪的胃病…
這種胃病需要用人乳來治療的…可是在這個村莊中…人都已經很少了…何況是擁有母乳的女人呢…
還有…誰會願意讓一個不認識的大男人趴在胸前食人乳呢？
可是…皇天不負苦心人…這個男人終於找到一個剛生產完的女子…而這個女子也願意幫助他治療疾病…
但是他必須以金錢作為回報…因為這個女子被他的丈夫棄之不顧。而又需要金錢撫養孩子。
而這個男子也因為病情日益惡化，就同意支付一筆龐大的金額作為回報。
第一天…這個男子笨拙又害羞的趴在女子的胸前吸著人乳…
數週後……他也漸漸習慣了！
有一天，這個女子被吸的感到慾火焚身…她再也按耐不住了，就以勾引的語氣對男子說：「你還想做其他的事嗎？」
男子停下來想了一會，就說：「你終於問我了........」
「我可以……
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我可以配一塊OREO餅乾吃嗎？」
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@誤會
有位小姐第一次和朋友去練習打高爾夫球。
發球時，她很用力的一揮，球被打歪了，竟然向著一群人飛過去，接著就看到一個男人應聲倒地，把兩手夾在大腿的中間，痛得滾下了山坡。
那位小姐馬上跑過去道歉，並且告訴傷患說她學過一些護理，希望能在救護車到達之前，先幫他檢查一下受傷的情形。
傷患覺得沒有必要，不過那位小姐很堅持，其他人也都勸那個傷患先讓她檢查一下，傷患只好勉強答應。
小姐就要傷患先平躺，全身放鬆，然後把他的兩手拉開，平放在身體兩側，接著又輕輕的拉開傷患褲子的拉鍊，把手伸進去，很溫柔的輕輕觸摸著。
她詢問傷患：「這裡感覺怎麼樣？」
傷患很無奈的說：「那裡的感覺還不錯，可是我的姆指還是一樣痛得要死！」
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親弟弟
一天老師對小明說：小明啊！…你有沒有親弟弟呀？
小明忽然往自己的褲擋下去看…然後對老師皺著眉頭說：老師…我親不到！
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小牛
一天,村中的阿土伯帶著一隻母牛和一隻剛出生的小牛，準備到另一座山的市集上販賣，誰知到半路遇到了強盜。
他們把阿土伯扒光衣服綁在一顆大樹上，帶走母牛只留下那隻小牛，因為地處偏僻，所以阿土伯被綁在樹上三天才被人發現。
當他被鬆綁後，馬上拿起路旁的樹枝，追著小牛猛打，旁人見狀連忙勸阻說，就算母牛被搶了也不需要打小牛出氣啊…
只見阿土伯憤慨的說：…都跟牠說我不是媽媽了，他還一直吸一直吸…還一天四、五餐......>_<.......吸了三天.... -_-|||
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@ 老郵差的禮物
在美國某小鎮上，有一位老郵差要退休了…鎮上每戶人家知道後，紛紛在老郵差最後一次送信時，送給他一分退休禮物。
老郵差就這麼沿著舊路離情依依地送著信，並滿心歡喜地收下禮物。
當他送到史密斯家時，史密斯夫人熱情地招呼他入內，呈上一杯香濃的咖啡後，................夫人請老郵差在樓下稍候一會兒，她也有一份特別的禮物要送給老郵差。
五分鐘後，夫人一襲性感薄紗站在二樓樓梯口，輕聲喚老郵差上樓來。
老郵差心想：唉～這也是人家一番厚意，拼了老命也不能辜負人家！
於是兩人便嘿咻嘿咻了一番..................禮物收完後，老郵差向夫人答謝，準備轉身離去，夫人喊道：「等一下，我還要給你十元呢！」
這時老郵差不得不納悶：怎麼有這麼好的事呢？
便問夫人：「難道史密斯先生不會介意？」
夫人：「這是我先生昨晚和我商量好的！」
老郵差聽了更是驚訝。
夫人繼續說：「昨天晚上我和我先生聊天，提到你快要退休了，我問他要送你什麼禮物？」 -------------------------
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史密斯先生說：「幹！那個老郵差，給他十元吧！
說話就說話，不要老是在話裡加一些語助詞…
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@說對話...........無價^^
趙先生一早起來就頭痛的要死…因為他前一天晚上喝的爛醉回家！
他強迫自己把疲憊不堪的眼睛睜開。睜開眼後竟然看到床頭上放了一杯水跟幾顆頭痛藥，然後坐起身後又看到了他的衣服已經燙好、疊好在床邊。
因為一起床就看到這幾樣反常的事，所以他決定要起身看一看房子其他的地方有沒有什麼奇怪的事…他把幾顆頭痛藥吃了。
吃的時候突然發現藥下有一張紙條，紙條上寫著…"親愛的，我出去買菜了，你的早餐我已經做好放在餐桌上～趁熱吃吧～愛你喔～"
趙先生一頭霧水的走進了廚房，然後就真的看到了熱騰騰的早餐在桌上還有當天的早報。
他看著坐在餐桌吃早餐的兒子問…"兒子啊～昨天到底發生了什麼事？"
趙先生的兒子回答："嗯…你淩晨三點跌跌撞撞、大吼大叫的回了家～把幾個傢俱給打壞踹壞～然後又很聰明的在走廊上撞了牆壁幾下、送給自己一個黑眼圈！
趙先生越來越不明白的又問了兒子："那為什麼家裡給打掃的那麼乾淨然後你媽又給我做了熱騰騰的早餐給我吃????!!!!"
兒子恍然大悟的說:"喔～你是在問那個喔～媽昨天看到你醉死的回家，一肚子火的把你拉到房間裡，然後想把你髒衣服換掉，結果在脫你褲子的時候你罵了她一句'喂～小姐～你滾遠一點～我已經結婚了～"
自己把自己灌醉 - $2,000
壞掉的傢俱 - $15,000
早餐 - $250
說對了話 - 無價
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@誰該放手…
有11人遇到船難，直到船沉了才緊急被直升機用繩索救離…11人都一起掛在一台直升機的繩索上，共有十個男人和一個女人。
由於繩子無法支撐所有人的重量，直昇機快摔機了，因此他們討論，一定要有一個人放開手，否則所有人都將完蛋…
這些男人無法決定誰該放手…直到那女人感人肺腑的說著：「我當然會自願放手，因為我們女人都習慣了，為了小孩和先生放棄所有一切，把所有的都給男人，而不求回報，真的…」
當她講完時 （往下拉）
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所有男人們開始鼓掌……
大笑有益身體健康！！
1.《人生》人生就像蹲茅坑,有時你已經很努力了，但結果卻是個屁。
2.《傷害》一餓狼覓食到農戶，聽屋內女人在訓孩子：再哭把你扔出去餵狼！孩子哭了一夜，狼癡癡等到天亮，含淚長嘆：騙子！都是騙子！
3.《誠信》一少婦晚上勸孩子去跟爺爺睡覺，孩兒不肯，少婦說：你再不去，媽媽去了哦？爺爺正巧聽到，等了一宿未果。次日爺爺氣憤地說：教育孩子要講誠信，不要這邊哄孩子，那邊騙老人！
4、深夜，女兒哭著給母親打電話：！他現在還沒回來，一定是有別的女人了！母親柔聲安慰：傻孩子！不會的！以後遇事別總往壞處想，或許是出車禍了呢！？
5.《兒子考試》兒子考了50分，媽媽很生氣，臭打一頓，並厲聲訓斥：下次再考低了，就別叫我媽！第二天兒子回來，不好意思地對母親說：對不起大姐！我又考砸了！
精闢的見解
情感專家問一老農：愛情和婚姻的區別是什麼？
老農說：很簡單，你今天和她睡了，明天還想和她睡，這就是愛情。你今天和她睡了，明天還得和她睡，這就是婚姻。
專家詫異又崇敬地望著老農說：這可是我研究了半個世紀的課題啊。
於是乎：
今天上班了，明天還想上，這是事業。
今天上班了，明天還得上，這是職業。
今天一塊喝酒了，明天還想喝，這是朋友。
今天一塊喝酒了，明天還得喝，這是客戶。
今天吃過，明天還想吃，這是美食。
今天吃過，明天還得吃，這是飯！
如果父母老了：
不要責難他們大小便失禁弄髒了衣褲，他們也曾因此為你擦屎端尿。
不要怪他們彎腰駝背腳步遲緩他們也曾扶著你直起腰杆，蹣跚學步。
不要嫌棄他們把飯菜與口水流在衣服上，他們也因此為你喂飯。
不要煩他們言語嘮叨含混不清。
因為你曾經的牙牙學語，嘰嘰喳喳, 他們卻當動聽的歌來聽。
孝順父母的轉一個！
從數學式猜成語
試試看自己的實力吧！不可以偷看答案哦！
進入這文學與數字結合ㄉ奇妙世界吧？！認為"頭腦不適度地轉一轉，粉容易退化掉的，就從以下的數學式中各猜一猜成語吧…
(1) 7 ÷2
(2) 2 ≦ x ≦3
(3) 40÷6
(4) 二四六八
(5) 0000
(6) 1×1=1
(7) 1000的二次方=100×100×100
(8) 7/8
答案：
（1）不三不四
（2）接二連三
（3）陸續不斷
（4）無獨有偶
（5）掛萬漏一
（6）一成不變
（7）千方百計
（8）七上八下
父子二人看到一輛十分豪華的進口轎車。兒子不屑地對父親說：「坐這種車的人，肚子裏一定沒有學問！」父親則輕描淡寫地回答：「說這種話的人，口袋裏一定沒有錢！」 你對事情的看法，是不是也反映出你內心真正的態度？
故事二：角度
晚飯後，母親和女兒一塊兒洗碗盤，父親和兒子在客廳看電視。突然，廚房裏傳來打破盤子的響聲，然後一片沉寂。兒子望著父親，說道：「一定是媽媽打破的。」父親：「你怎麼知道？」兒子：「她沒有罵人。」
我們習慣以不同的標準來看人看己，以致往往是責人以嚴，待己以寬。
故事三：成功
同樣是小學三年級的學生，在作文中說他們將來的志願是當小丑。中國老師斥之為：「胸無大志，孺子不可教也！」外國老師則會說：「願你把歡笑帶給全世界！」
身為長輩的我們，不但容易要求多於鼓勵，更狹窄的界定了成功的定義。
故事四：將心比心
妻子正在廚房炒菜。丈夫在她旁邊一直嘮叨不停：「慢些、小心！火太大了。趕快把魚翻過來、油放太多了！」妻子脫口而出：「我懂得怎樣炒菜。」丈夫平靜地答道：「我只是要讓妳知道，我在開車時，妳在旁邊喋喋不休，我的感覺如何！」
學會體諒他人並不困難，只要你願意認真地站在對方的角度和立場看問題。
故事五：理由充份
一輛載滿乘客的公共汽車沿著下坡路快速前進著，有一個人在後面緊緊地追趕著這輛車子。一個乘客從車窗中伸出頭來對追車子的人說：「老兄！算啦，你追不上的！」「我必須追上它，」這人氣喘吁吁地說：「我是這輛車的司機！」
有些人必須非常認真努力，因為不這樣的話，後果就十分悲慘了！然而也正因為必須全力以赴，潛在的本能和不為人知的特質終將充分展現出來。
故事六：原來如此
甲：「新搬來的鄰居好可惡，昨天晚上三更半夜、夜深人靜之時，竟然跑來猛按我家的門鈴。」乙：「的確可惡！你有沒有馬上報警？」甲：「沒有。我當他們是瘋子，繼續吹我的小喇叭。」
事出必有因，如果……… 能先看到自己的不是，答案就會不一樣了。在你面對衝突和爭執時，先想一想是否心中有虧，或許很快就能釋懷了。
故事七：誤會
張三在山間小路開車，正當他悠哉地欣賞美麗風景時，突然迎面開來的貨車司機搖下窗戶大喊一聲：「豬！」張三越想越氣，也搖下車窗大罵：「你才是豬！」剛罵完，他便迎頭撞上一群過馬路的豬。
故事八：後生可畏
小男孩問爸爸：「是不是做父親的總比做兒子的知道得多？」爸爸回答：「當然啦！」小男孩問：「電燈是誰發明的？」爸爸：「愛迪生。」小男孩又問：「那愛迪生的爸爸怎麼沒有發明電燈？」
故事九：不必緊張
小 明洗澡時不小心吞下一小塊肥皂，他的媽媽慌慌張張地打電話給家庭醫生求助。醫生說：「我現在還有幾個病人在，可能要半小時後才能趕過去。」小明媽媽說： 「在你來之前，我該做甚麼？」醫生說：「給小明喝一杯白開水，然後用力跳一跳，妳就可以讓小明用嘴巴吹泡泡消磨時間了。」
放輕鬆些，生活何必太緊張？事情既然已經發生了，何不坦然自在地面對。擔心不如寬心，窮緊張不如窮開心。
故事十：鑰匙
一把堅實的大鎖掛在大門上，一根鐵桿費了九牛二虎之力，還是無法將它撬開。鑰匙來了，它瘦小的身子鑽進鎖孔，只輕輕一轉，大鎖就「啪」地一聲打開了。鐵桿奇怪地問：「為甚麼我費了那麼大力氣也打不開，而你卻輕而易舉地就把它打開了呢？」鑰匙說：「因為我最了解它的心。」
故事十一：意境
有兩個台灣觀光團到日本伊豆半島旅遊，路況很壞，到處都是坑洞。一位導遊連聲抱歉，說路面簡直像麻子一樣；而另一位導遊卻詩意盎然地對遊客說：「諸位先生女士，我們現在走的這條道路，正是赫赫有名的伊豆迷人酒窩大道。」
雖是同樣的情況，然而不同的意念，就會產生不同的態度。思想是何等奇妙的事，如何去想，決定權在你。
故事十二：貪心
有一個婦人在首飾店裏看到二隻一模一樣的手環，一個標價五百五十&l t;/ span>元，另一個卻只標價二百五十元。她大為心喜，立刻買下二百五十元的手環，得意洋洋的走出店門。臨出去前，聽到裏面的店員悄悄對另一個店員說：「妳看吧，這一招屢試不爽。」
試探如餌，可以輕而易舉的使許多人顯露出貪婪的本性，然而那常常是吃虧受騙的開始。
故事十三：貪心不足
乞丐：「能不能給我一百塊錢？」路人：「我只有八十塊錢。」乞丐：「那你就欠我二十塊錢吧！」
有些人總以為是上蒼欠他的，老覺得老天爺給的不夠多、不夠好，貪婪之慾早已取代了感恩之心。
故事十四：輕鬆一下
在故宮博物院中，有一個太太不耐煩地對她先生說：「我說你為甚麼走得這麼慢，原來你老是停下來看這些東西。」
有人只知道在人生的道路上狂奔，結果失去了觀看兩旁美麗花朵的機會。
故事十五：失算
有 個算命先生自稱是賽神仙，他誇下海口，不需要人家開口說話，便能道出吉凶。有一天，一個愁眉苦臉的老太太來算命，賽神仙察言觀色說：「我看妳有難言之 隱。」老太太搖頭不語。「是兒女不孝吧？」老太太還是搖頭。「是先生有外遇吧？」老太太仍是搖頭。賽神仙屢猜不中，心裏發慌，又一口氣說了幾樣不吉之事， 但老太太還是一味的搖頭。他不得不拜託老太太：「妳到底為甚麼事來算命？」「我有搖頭的毛病，請妳幫我算一算何時會好？」
一些自認專家的人，老以為自己有特別的才華，可以有十足把握找出別人的病因。
故事十六：第一名
名與利是多少人的捆綁、多少人的心結？我們被教育要爭氣、要出頭，但是爭氣出頭的，不過是少數人，沉默的大眾畢竟還是多數。想一想，有那麼多人都和你我一樣，不也是很興奮的一件事嗎？
「偉人所達到並保持著的高處，並不是一飛就到的，而是他們在同伴們都睡著的時候，一步步艱辛地向上攀爬的。」
「我們不一定會因為賺很多的錢而富有，但我們可以因付出的善念而使心中富有」
關緊門窗（看過這篇的您也請幫忙轉寄宣導）
記得我74年在英國進修，學生宿舍就宣導火警時將門窗關閉再離開，主要讓火燃燒時之氧氣不足自然而然就燒不起來。
記得五年前，我在臺北市昆陽街租了一間2樓公寓，樓下是一間塑膠工廠，經常發出強力膠的惡臭，我為了避免聞那惡臭，所以每天出門上班前，都會把門窗通通關緊。
有一天，鄰居突然打電話給我，說我家樓下工廠發生火災，我匆忙趕回家，只見消防隊已經在救火了，我站在附近觀察，非常害怕，一直禱告，希望我家一切平安無事.......
最後火滅了，發現左鄰右舍一樓到三樓通通被波及（至少8戶），燒得面目全非，唯有我家二樓毫髮無傷，財務一點損失都沒有，屋內牆壁還依然雪白。
員警前來查問狀況，我說："出門前我把門窗都關好"。所以火舌從一樓跳上三樓.四樓，未曾進入二樓，而消防隊救火時的大水也沒有灌進二樓……。
真的，就是這麼神奇! 當房東前來關心時，瞠目結舌，一直說我一定有菩薩保佑，……我笑了笑，當下就告訴他"出門前把門窗關緊的好處"。
愛家，請記得出門前關好門窗吧！也才能保障生命財產的安全。
永遠不要放棄你所愛的人
這是真的故事，曾刊載於《讀者文摘》。
凱倫就像每一個好媽媽一樣，當她發現自己懷了孕，就運用各種方法，準備她那三歲的兒子米凱，接受一個新的親屬。他們發現了，將誕生的寶寶是個女孩。米凱於是日復一日，夜復一夜地，在媽媽的肚子上，唱歌給自己的小妹妹聽。
凱倫懷孕的過程很正常，她是田納西州Morristown循道會的活躍會員。然後陣痛來了。每五分鐘、每一分鐘。但在分娩時，出現了障礙。陣痛歷經了數個小時。難道真需要剖腹生產嗎？終於，米凱的小妹妹誕生了。但她的健康狀況很糟。夜裡她嚎啕不已，救護車將她送入聖母醫院初生嬰兒的加護病房。
日子過的很慢。小妹妹情況愈來愈惡化。小兒科專家告訴父母：「希望很渺茫，你們要做最壞的打算。」
凱倫和她先生聯絡當地的墓園，為小女孩找了一塊墓地。他們本來在家裡面求父母親，讓他看看自己的妹妹。他說：「我要唱歌給她聽。」
在加護病房的第二週。似乎這個週末就是葬禮舉行的日子。米凱一直吵著要給他妹妹唱歌，但加護病房是不允許小孩子進去的。但是凱倫已下定決心，不顧一切反對，都要帶米凱進去。如果他現在不去看他妹妹，可能就再也看不到妹妹活著的樣子了。
她給他穿上一件超大號的舊西裝，浩浩蕩蕩的走進了加護病房。
他看起來就像一隻會走路的大衣箱，但是，護士長認出來他是個小孩子，就大聲嚷著說：「馬上把這個小孩子帶走，小孩子不准進來。」
凱倫的母性權威突然顯露出來，平常態度溫和的她，眼光冷冷的逼視著護士長的臉，神色堅定不移。「他如果不給他妹妹唱歌，是絕不會離開的。」
凱倫把米凱抱到妹妹的床邊。他注視著這個小嬰兒，在生命戰鬥中戰敗的樣子。然後開始唱起歌來。用他三歲純真的聲音，唱著：「You are my sunshine, my only sunshine, you make me happy when skies are gray....」
突然，小女嬰有反應了。心率變得平穩起來。「米凱，繼續唱。」
「You never know, dear, how much I love you. Please don't take my sunshine away....」
原本艱澀勉強的呼吸，現在變得很平順，像小貓呼吸似的呼呼作響。「米凱，繼續唱。」
「The other night, dear, as I lay sleeping, I dreamed I held you in my arms....」
米凱的小妹妹放鬆了，進入安眠，治癒的安眠，陰霾已經一掃而空。「米凱，繼續唱。」
淚水征服了跋扈的護士長的臉。凱倫容光煥發。
「You are my sunshine， my only sunshine. Please don't take my sunshine away....」
葬禮的計畫取消了。隔天，小女嬰已經完全好了，可以出院了！所有的人都稱此為「哥哥的歌唱奇蹟」。醫生們只說，這是一個奇蹟。
永遠不要放棄你所愛的人！
《世紀專欄》人生的三層樓
文／豐子愷
我以為人的生活可以分作三層：一是物質生活，二是精神生活，三是靈魂生活。物質生活就是衣食。精神生活就是學術文藝。靈魂生活就是宗教。
"人生"就是這樣一個三層樓。懶得（或無力）走樓梯的，就住在第一層，即把物質生活弄的很好，錦衣肉食、尊榮富貴、孝子慈孫，這樣就滿足了。這也是一種人生觀。抱這樣的人生觀的人，在世間佔大多數。
其次，高興（或有力）走樓梯的，就爬上二層樓去玩玩，或者久居在這裡頭。這是專心學術文藝的人。這樣的人，在世間也很多，即所謂"知識分子"、"學者"、"藝術家"。
還有一種人，"人生欲"很強，腳力大，對二層樓還不滿足，就再走樓梯，爬上三層樓去。這就是宗教徒了。他們做人很認真，滿足了"物質欲"還不夠，滿足了"精神欲"還不夠，必須探求人生的究竟。他們以為財產子孫都是身外之物，學術文藝都是暫時的美景，連自己的身體都是虛幻的存在。他們不肯做本能的奴隸，必須追究靈魂的來源，宇宙的根本，這才能滿足他們的"人生欲"。這就是宗教徒。
我們的弘一大師，是一層一層的走上去的……故我對於弘一大師的由藝術升華到宗教，一向認為是當然，毫不足怪。
轉載自「大紀元網」
父親的便當
他的父親是台南縣下營鄉的一位農夫，沒讀過書，也不識字。只知道一家幾口全得靠他在田裡辛苦的耕種，等待秋收時，田裡的收成才是一家溫飽的「事實」。
那一年，他考上建中。沒有家人的喝采，更沒有那個年代家中孩子考上北聯前三省中的鞭砲聲，或是祭祖的祈福祝賀；有的只是和父母商討繼續升學的「可能性」。
「你這個死嬰仔，哪出去，就別給我回來！去死好了！」他父親氣憤的將鋤頭扔在地上，生氣地說著。
但求學心切的他，頭也不回的背著簡單的行囊，趕搭客運車往火車站的方向前進。他心裡想著：「父親一點也不懂得教育，更不懂得讀書的重要，或許父親根本不懂得什麼叫愛。」他心中一直想著，淚早已濕了眼眶。
手中握緊中學老師的借款，及媽媽背著父親偷偷標的會錢，隻身坐在北上的平快火車上，而淚水卻被嘉南平原的風蒸乾了，一回又一回。
後來，學校的師長三番兩次的來家中，勸他父親，父親才平息對他國中畢業後不就業的怒氣。
第一個學期結束，他放假回到家中，父親沒有用笑容迎接他，只是冷冷的告訴他，在廚房櫃子裡，有一個從街上買來的雞腿便當，快去吃，吃完牽牛到水塘裏洗澡，一邊還囔著：「現在的商人，真是奸商。一個便當居然要三十五元，貴死人了！」只見父親的身影，漸漸的消失在田的另一端。
害怕父親生氣，回過神後，他快快的走進廚房找那個雞腿便當， 因為已經有一個學期沒吃過肉，早已不知肉味了！他大口大口的吃那香噴噴的便當，總是一嚼再嚼，才捨得慢慢的吞進肚子裏。心中卻仍是想著：「父親真的很不懂得愛，更別提愛的教育了。」
就這樣公式化的生活。一學期一學期地過完。那一年，當吃完了第十八個雞腿便當後，碩士畢業，他當兵去了，只有母親送他去車站搭車，而父親仍是「無情」地在田裏工作著，也不理會。
當完兵後，他順利考上研究所博士班，也娶了個如花似玉的碩士太太，生了個可愛的女兒。每次回鄉下老家，父親也只是用兩個雞腿便當來歡迎，一語不發，便又獨自下田去了。
這一刻，他心中想著：「認命吧！這老農，什麼也不懂，要是台灣的教育不改革的話，便會有許多隻懂打罵，不懂愛的教育；必會有更多像他一樣的悲劇。」
每次回家，他的心中便如此思索著。他想：「還是國外的教育理念比較好，懂得愛，又民主。」所以他決定向國科會提出經費申請， 到英國搬些「新思想」回來「救救國」。
出國的那一年，父親病危，躺在家中，三哥，四哥不斷打越洋電話，但總是難聯絡上他。好不容易聯絡上了，在得知父親病危的消息後，趕忙安排機位返家。
父親知道孩子因為班機的問題，恐怕趕不及與他見最後一面了。 於是交代其他兒子們：「老麼沒回來前，不要太快將他葬了，這樣對他那一房人不好。」兒子們為了遵照父親的遺言，於是先用冰庫來冰凍他的遺體。
當他返抵國門，便叫了部計程車，直奔家中，不料已和父親天人永寰。望著父親的遺容，心中百感交集，過去的種種，剎時浮現腦海， 心中想著嚴父過去在田裏辛苦工作，放牛吃草，還不是為了一家溫飽，打孩子，也只因怕孩子學壞，此刻，一幕幕情景掠，他不禁放聲痛哭。
三哥過來扶起哭泣中的弟弟，叫他先到廚房吃飯。也許是哭渴了， 想在冰箱找點水喝。當他走進廚房打開冰箱，卻看見冰箱裏塞滿了已不是很新鮮的雞腿便當。
還完債再走！你的債都還了嗎？
和尚救回一個輕生者。那人悠悠醒轉，對方丈說："謝謝大師。但不必費力氣救我，我已下定決心不再活了。今天不死，明天也還是要去了結的。"
方丈嘆了口氣說："我確實制止不了你。可是我想問問，你的債都還了嗎？"
那人感到很奇怪："我雖然家境貧寒，但溫飽尚可，並不曾借債。"
方丈緩緩開口： "你的生命借自父母，你便欠下父母的債；你的吃、穿、用借自天地山川，便欠下天地的債；你的知識和智慧借自先生，便欠下先生的債。人這一輩子欠下的諸如此類的債真是太多了，你都償還了嗎？"
那人惶然說： "如此說來，我確實欠下了債。可我並不知道如何才能償還？"
方丈笑笑說："這有何難？只兩字就足夠了！"
那人迷惑了，問說："請大師指點。"
方丈又是輕輕一笑："「珍惜」二字而已。"
那人沈思了一會兒，朝方丈拜了幾拜，轉身出了寺門，精神抖擻地走了。
~~ 珍惜！珍惜生命、珍惜當下，珍惜你所擁有的一切，家人、朋友、親情、友情、愛情。珍惜才會擁有、感恩才會長久。
楓葉
那是我小學的時候，有一年秋天我突然得了急病，高燒不退。醫生診斷需住院治療，於是我住進了醫院。醫院裡的一切，在我的眼裡都是那麼的新奇，好玩，剛住院的時候，我甚至覺得，如果不是在這裡每天還要吃藥打針，那麼，這裡簡直就可以和天堂相媲美了。睡懶覺，沒人管；不用上學，當然也不用寫作業，父母親也不用去上班，整天都可以陪著我呵護著我；同學和老師也會隔三岔五地到醫院來慰問我，更重要的是，病房床頭櫃上好吃的東西，可以按需所求，且取之不盡，用之不竭。這一切，哪是在家裡可比擬的？就連醫院裡為病人做的大鍋飯，我當時都覺得非常地美味而可口。家裡做的飯菜，跟本就無法和這裡的做相比。
可誰知時間一久，那股新鮮勁兒就過去了。新鮮勁兒一過去，煩惱就趁虛而入了。終日裡趟在床上不能玩，時間長了，這真要我的命！這就是我煩惱的根源所在，煩惱首先讓我拒絕吃藥打針，繼而拒絕吃飯喝水。人常說，「無事生非」，這話一點沒錯。對此，我深有體會！由於我的無事生非胡攪蠻纏，使得原本已快康復的身體，又出現了反復，且有加重的趨勢。面對自釀的苦果，日趨嚴重的病情，那時的我，真是沮喪極了，整天鬱鬱寡歡，有時甚至感到了絕望。
一天晚上，外面颳起了陣陣秋風，父親來了，像往常一樣，他坐在我的病床旁邊，望著我無精打采的模樣兒，摸摸我的臉，「爸爸給你講個故事吧﹗」我想聽不想聽地睜開了眼睛……。
「從前，有一個病人，和你一樣，也在醫院裡住著。他病得很重，整天吃藥打針，也不見好轉。一年過去了﹐他的病還是沒有好轉。他慢慢地開始絕望，他認為自己好不了了。他逢人就說﹐我就快要死掉了。別人怎麼勸他安慰他﹐他都不聽。因為他已不相信自己會好了。」
我睜大了眼睛。
「一天清晨，在病房裡寫好了遺囑，穿好了衣服，閉上眼睛，靜靜地躺在床上。這時，他的一位好朋友來看他了，他的朋友是一位畫家。這畫家朋友對他說：『昨天晚上做了個夢，夢中有一位仙人對我說，你那位重病的朋友，如果他能堅持到明年春暖花開的時候，他的病就好痊癒。』我問仙人，有什麼好辦法，才能讓他堅持到明年春暖花開？仙人微微一笑。仙人說，你朋友病房外有一棵楓樹，如果那棵楓樹上的葉子全掉光了，你的那位朋友的生命就到頭了；如果楓樹的葉子還有，哪怕只剩下一片，那麼你朋友的生命就還有救。說完，那位仙也飄然而去。夢醒之後，我就趕到了你這裡。信不信由你吧！我走了！」
我的窗外也有一棵楓樹，在秋風中﹐搖搖曳曳﹐一身通紅。
父親點點頭，接著講：「說完，他的那位畫家朋友起身就走了。這時，那位病人掙紮著爬起來，打開窗戶，怔怔地望著那棵楓樹，雖然已是深秋季節了，但窗外的那棵楓樹，仍然鬱鬱蔥蔥枝繁葉茂，像一團熊熊燃燒的火。看著那團火，病人突然感到有了一線生的希望。他把遺書悄悄地收了起來，心裡開始相信那位畫家朋友講的故事了。
「從此，他每天起床後的第一件事，就是先要去看一下，窗外的那棵迎風站立的楓樹。時間一天一天過去了，天氣慢慢地變得寒冷起來。楓樹上的葉子﹐也開始一片一片地往下落了，他的心也開始緊張起來，下雪了，北風呼呼地刮著，
楓樹上的葉子一天比一天少了。這時的他已完全相信了那位畫家朋友所講的故事，他的心情，一天比一天緊張。」
我躺在床上，也開始緊張起來。
「天越來越冷，風越刮越大，楓樹上的葉子，早已稀稀落落。他每天撫著窗戶，開始一片一片數葉子：只剩下十片了！他緊張到了極點，他甚至沒有勇氣再往下數了，但他想起了那位畫家朋友給他說過的話：只要楓樹上還有一片葉子，就有希望！於是，他又感到希望，他接著往下數：九片…八片…七片…這時的他，已完全豁出去了…六片…五片…四片…三片…兩片…只剩下一片了…！
「他已變得非常鎮定，他什麼也不害怕，也不緊張了。他對自己，比前更有信心了！為什麼？因為他已鍛鍊出來了！窗外，刺骨的北風吹著那片鮮紅的葉子，東搖西晃，仿佛隨時會掉下來，他每天清晨，都對著那片搖搖欲墜的楓葉，在心底默默地給自己鼓勵：我還有希望！我一定會戰勝病魔！
「寒冷的冬天終於過去了。那片鮮紅的楓葉，依然頑固地掛在楓樹上，這時他已對自己完全充滿了希望！春天來了，楓樹開始發新芽了，那片鮮紅的葉子，在濛濛的嫩綠之中，愈發顯得醒目嬌艷。」
「他的病好了嗎？」我問。
「當然好了呀！」
「後來呢？」
「嗯，後來…」父親思忖片刻，「以後再告訴你吧！」
這天晚上，我睡得很香，第二天清晨，我掙紮著爬下了床，來到了窗前。窗外的那棵楓樹和父親講的那個故事中的楓樹一模一樣，滿樹的楓葉，在秋風中，紅的像一團火……。
沒過多久，我的病漸漸地好轉了。出院的前一天，我和父親一同走出了病房，到了那棵楓樹下。這時已是隆冬季節，樹上的楓葉，早已凋零了。僅存的幾片葉子，也早已沒了以前的那份光澤，在凜冽的北風中顯得異常的灰暗。
突然，我在殘存的楓葉中，發現了一片異樣的楓葉！她面朝著我病房的窗口，雖然葉子已被風吹得破破爛爛了，但葉子上的葉莖仍堅挺地長在樹幹上，一動不動。
我要求父親為我摘下來，父親猶豫了許久，最終還是給我摘了下來。
當我從父親手中接過那片早已是破破爛爛的楓葉時，我驚呆了，這不是一片真葉，這是一片畫的葉子，我父親畫的……。
多少年過去了，每當我拿出那片父親精心畫的楓葉時，我都禁不住淚流滿面……那是父親的愛！
我當時，一直到後來，也沒問過父親為什麼要畫那片葉子，父親也從未告訴過我。對於父親講的那個楓葉的故事，年幼的我，當時也沒有太多太深的理解，也許故事本身的內涵，還應該有許多許多……。
很久以後，從母親的口中，得知了一點小小的背景：父親當時之所以要講那個楓葉的故事，當然﹐這主要是為了我的原故。但同時父親也是在講給自己聽，因為父親當時正遭受人生的一次重大煎熬和衝擊。
如今父親已離我而去三年了，三年中，我無時無刻不在懷念著他，我慈祥的父親，我愛他，永遠！
我想一個人如果有來世，那麼我一定會為父親，精心地畫一片楓葉，真希望匆匆西行的父親，在冥冥之中，回頭過來，聽一下，看一下……。
遇到困難或錯折時﹐永遠不要喪失自己的希望和信心；願普天下的人都能拿出自己的愛心，為了自己和身邊你所關心的人，精心地﹐畫一片鮮紅的充滿希望的楓葉。
老人七悟
一、活著：
日出東海落西山，活一天，少一天。過一天，樂一天。樂一天，賺一天。
二、高興：
高官不如高薪，高薪不如高壽，高壽不如高興。高興了就好，只有高興是現款，其他至多不過是支票而已。
三、自己的：
地位是暫時的，榮譽是過去的，健康是自己的。
四、不一樣：
父母對子女的愛是無限的，子女對父母的愛是有限的；子女有病，父母揪心，父母有病，子女對父母問問、看看就知足；子女花父母的錢，理直氣壯，父母花子女的錢，就不那麼順暢；父母家也就是子女的家，子女家可不是父母家，不一樣就是不一樣。明白人把對子女的付出視為義務和樂趣，不圖回報，一心想回報，就是自尋煩惱。
五、指望誰：
養病指望誰？指望子女，久病床前無孝子；指望老伴，自顧不暇，無能為力；只能指望錢，用錢養病。
六、懷舊：
常想一二忘九八，健康長壽樣樣有；老當益壯天地寬，滿目青山松和柳。
七、直接面對死亡：
生老病死，自然規律，人人平等，要有思想準備，一旦閻王策小鬼來叫，無牽無掛無語，跟上走就是了。
『一帆風順的時候不要得意忘形，一波三折的時候也不必灰心喪志。情況好的時候，不能沒有警覺心；壞的時候也不要喪失信心；可能條件一改變，情況就會轉變。』
『我們不一定會因為賺很多的錢而富有，但我們可以因付出的善念而使心中富有。』
愛就要勇敢說出來
在我為成人大學上的課上，我做了一件「不可原諒的事」。我給全班出家庭作業，作業內容是「在下週以前去找你愛的人，告訴他們你愛他。那些人必須是你從沒說過這句話的人，或者是很久沒聽到你說這些話的人。」這個作業聽來並不刁難。但你得明白，這群人大部份超過三十五歲，他們在被教導表露情感是不對的那個年代成長。不能表現情感或哭泣。所以對某些人而言，這真是一個令人震驚的家庭作業。
在我們下一堂課程開始之前，我問他們，是否有人願意，把他們對別人說他們愛他，而發生的事分享給大家。我非常希望有個女人先當志願者，就跟往常一樣。但這個晚上卻有個男人舉起了手，他看來深受感動而且有些緊張、害怕。他從椅子上拉開身子，開始說話了：「鄧尼斯(老師的名字)，上禮拜你給我們這個家庭作業時，我對你非常生氣。我並不感覺有什麼人要我對他說這些話。還有，你是什麼人，竟敢教我去做這種私人的事？但當我開車回家時，我的意識開始對我說話──它告訴我，我確實知道我必須向誰說「我愛你」。
從五年前我的父親和我交惡了，從那時起這事就沒有真正解決。我們彼此避免遇見對方，除非聖誕節或其他家庭聚會中非見面不可。儘管如此，我們還是幾乎不交談。所以，上星期二我回到家時，我告訴我自己，我要告訴我父親我愛他。說來很怪，但做這決定時我胸口上的重量似乎就減輕了。我一回到家，就衝進房子裡告訴我太太我要做的事。她已經睡著了，但我還是吵醒了她。當我這樣告訴她時，她還沒真的起床，忽然抱緊我，打從我們結婚以來，這是她第一次看我哭。我們聊天、喝咖啡到半夜，感覺真棒！
第二天，我一大早就精神奕奕的起床了。我太興奮了，所以我幾乎沒睡著。我很早就到辦公室，兩小時內做的事比一天做的還要多。九點我打電話給我爸，問他我下班後是否可以回去。他聽電話時，我只是說：「爸，今天我可以過去嗎？有些事我想告訴你。」我父親以暴躁的聲音回答：「現在又是什麼事？」我跟他保證，不會花很長的時間，最後他終於同意了。五點半，我到了父母家，按門鈴，祈禱我爸會出來開門。我怕是我媽來應門，而我會因此卻懦，乾脆告訴她代替算了。但幸運的是，我爸來開了門。我沒有浪費一丁點的時間，我一踏進門就說：「爸，我只是來告訴你，我愛你。」我父親似乎變了一個人。在我面前，他的臉變柔和了，皺紋消失了，他開始哭了。
他伸手擁抱我說：「我也愛你，兒子！而我竟沒能對你這麼說！」這一刻如此珍貴，我一點也不想移動。我媽滿眼淚水的走過來。我彎下身子給她一個吻。爸和我又擁抱了一會兒，然後我離開了。長久以來我很少感覺這麼好過。但這不是我的重點。兩天後，我那從沒告訴我他有心臟病的爸爸，忽然發病，在醫院結束了他的一生。我並不知道他會如此。
所以我要告訴全班同學的是：「你知道必須做的，就不要遲疑。如果，我遲疑著沒有告訴我爸，我可能就沒有機會了！把時間拿來做你該做的，現在就做！」
創意點子！
這是一個絕妙的主意！一個偉大的想法，以節省汽油和時間尋找停車位。
每天，韓國首爾的司機們都會因尋找停車位而平均多行駛 500米的路程，一個月下來這樣的無謂消耗將浪費 1升汽油。隨著城市人口密度不斷增加，汽車數量急劇上升，城市越來越擁擠，汽油浪費現像也愈發嚴重。 Cheil Worldwide（第一企劃）為韓國領先汽油經銷商S-Oil推出了一項Here-Balloon Campaign，方便車主停車並且倡導節約用油、保護環境的可持續發展理念。
在停車場的每個停車位上，都會有一個向下箭頭狀的氣球，上面標有HERE，在空車位上方懸浮，而當車位被佔用時，氣球會降下，這樣就可以使車主對停車場的狀況一目了然，更加方便地尋找有空車位，減少無謂的兜轉。讓我們來計算一下，在一個有700個車位的停車場，每天減少 23升汽油的消耗，那麼一年呢？這個活動使S-oil在消費者心中留下了深刻的印象，創造了良好的節油型公司形象。
這個項目得到了廣告主和國際廣告大 賽評委的一致好評，在2012年戛納廣告節上榮獲了推廣與活動類銅獎。
http://www.youtube.com/watch?v=nw9g9OVHdJI&%3bsns=em
Amazing Trick with the Coffee Cup
Neat trick; give Starbucks some competition . . . .
http://videos2view.net/coffee-trick.htm
那夜的爸爸
剛自學校畢業時，東奔西跑總是找不到一份像樣的工作，雖然拿的是大學畢業證書，學的也是熱門的大眾傳播，但是，因著個性的羞澀及嚴重的自尊心不足，所以老是拒絕於傳播媒體的門外。
再經過整整四個半月的尋尋覓覓之後，我決定瞞住對我充滿期待的家人，到一家餐廳上班。
初時，我對餐廳的輪班制度非常不能適應，常常是今天上晚班（從下午到淩晨兩點），隔天上中班或早班（早晨七點到下午四點），弄得飲食睡眠都極不正常。但是，漸漸地，我愛上了這樣一份時間「不正常」的工作。因為我發現，這份常常可以把人累得跟狗一樣的勞力工作，的確可以暫時讓自己忘卻所有的不得志和解決簡單得食宿問題。也因此常和同事們在下班後到附近的Pub玩到很晚才回家。
那天早晨七點鐘，我玩通宵未回租處，直接到餐廳去找早班的同事，同事告訴我，有個男人在等我。我懷著忐忑不安的心，慢慢走到同事指的卡座上（餐廳十點半開始營業），努力思索著趴在桌上一頭亂髮的中年人是誰。
他睡得很熟，全身帶著風塵樸樸的狼狽，想必是很累很累。我莫站了兩分鐘，才慢慢從他側轉趴睡的臉上認出他來──他，就是我老爸。原來，爸媽常打電話到租處找不到我，心裡早已懷疑我在臺北根本不是如我對他們撒謊得在一家出版社上班。前一晚，母親夢見我半夜回到嘉義老家，在門上猛敲、求救，擔心有什麼意外，於是輾轉從我朋友口中問出我在臺北市工作的地方，老爸就頂著十二月的寒風，連夜騎著摩托車前來。騎了那麼久的車，天又那麼冷，他當然早累得不成人形。那一刻，我第一次嚐到心碎的滋味不久，我辭了工作，到補習班補習考普考，最後，我總算得到一份讓爸媽欣慰的工作。
世上有一種愛會陪著你從出生到老去，那，就是「親情」。
心弦
在每一個人內心深處都有一根弦，它的名字叫心弦，每當心弦撥動，震撼天地，撼動人心。
汽船山是有名的殺人坑，行經阿拉斯加高速公路的卡車司機莫不小心謹慎，如臨大敵，尤其是冬天，山路彎曲盤繞，冰滑的路旁即是險峻陡峭的懸崖，無數的卡車司機葬命於此，而且還會有很多人重蹈覆轍。有一次我行駛在這條高速公路上，遇上加拿大皇家山警，幾個救難人員正從陡峭的山壁吊起卡車一半的殘骸，我把裝備放好，走過一群安靜的卡車司機，他們正看著吊起的殘骸。
一個山警向我們走來，低聲地說：「我們發現司機時，他已經死了，可能是前兩天惡劣的暴風雪來時跌下去的，沒有很多痕跡，只是很僥倖的，我們看到陽光照在鉻鋼上。」他無奈地搖搖頭，手伸到防寒衣口袋裡。「也許你該看看這封信，我猜他在凍死前還活了幾個小時。」我從未看過員警流淚，我總以為他們已看盡了生離死別，應該早就免疫，但他把信交給我時，還一邊伸手去抹眼淚，我也邊讀邊流淚，每個司機默默地讀信，然後靜靜地走回他們車上。信的內容深烙在我的記憶之中，多年之後，它仍像我當初拿在手中一般鮮明。
我想與各位及你的家人們分享這封信。
我親愛的老婆：
這是一封沒有人願意寫的信，但我很慶幸自己還有時間來告訴你我多次想說卻未說的話：我愛你，甜心。
妳以前常跟我開玩笑，說我愛我的卡車勝於愛妳，因為我跟卡車在一起的時間太多了。
我當然愛我的卡車，她一直對我很好，她跟我櫛風沐雨，歷經艱難，長途跋涉都依賴她，在趕路時她很快速，從沒讓我失望過。但妳知道嗎？我愛妳也是同樣理由，妳我也是一路胼手胝足，歷經艱難走過來的，記得第一輛卡車嗎？那輛下鄉收割玉米，總是讓我們破產，但又足以糊口的卡車。那時妳出去工作以應付房租及其他開銷，而我賺的每分錢都花在卡車上，妳的收入使我們得一屋宇可遮風避雨，衣食不缺。
我記得我曾抱怨這卡車的種種，但我卻不記得妳抱怨過，即使妳工作得精疲力竭回來，我向妳要錢繼續上路，妳也不曾抱怨。如果妳曾抱怨，我想我也沒聽到過。當時我完全沈浸在自己的煩惱中，不曾想過妳的問題。
我現在卻想到妳為我犧牲的一切──衣服、假期、宴會及朋友，但妳從不抱怨，但我不記得自己曾經感謝過妳。每當我和朋友坐下來喝咖啡時，我總是高興地說著我的卡車、裝備和薪水，卻忘了妳是我的合夥人──即使妳沒有和我一起坐在車上。正因為有妳的犧牲，加上妳我的決心和毅力，我們才終於買了新卡車。
當時我好得意有那輛卡車，我也很得意有妳這樣的太太，但我從沒告訴過妳；妳知道我總認為一切是理所當然的，但如果我擦車的時間能和同妳講話的時間一樣多，我就會告訴妳。
這些年來我四處奔波，我知道妳的禱告一直與我同在，但這次禱告卻不靈了。我傷得很嚴重，已走到人生的最後一步了，我想說些以前該說而未說的話，那些話因我太投入卡車與工作而遺忘。我現在想起自己曾錯過多少次結婚紀念日及生日，以及因為我在路上奔波，而妳必須獨自去觀賞孩子的學校戲劇及曲棍球賽。
我想到那些妳獨守家中的寂寞夜晚，不知我人在何處、事情是否順利……想到我總是想要打電話給妳，只問個好，但不知怎地又設法迴避；但我只要一想到妳和孩子會在家等著我，心裡總是很踏實。
還有那些家庭聚餐，因為我無法到場，妳就得向妳家人解釋我為何缺席；我在忙著換機油，忙著找零件，或是在睡覺，因為第二天要早起上路。總是一直有理由，但現在那些理由似乎再也不重要了。
我們新婚時，妳連換燈泡也不會，才不過幾年，妳就已經能在大風雪中修理火爐了。妳變成很棒的技工，幫我修東修西，看到妳跳上卡車，倒車出玫瑰花欉時，我真是得意有妳這麼能幹的老婆。當我開車進院子。看到妳睡在車上等我時，我真的感動莫名，不管是淩晨兩點或下午兩點，妳看起來就像電影明星，妳知道嗎?妳真是美麗動人，我想我好久都沒這樣說了，但妳真的很漂亮。
這一生我犯了不少錯，但唯一做對的事就是向妳求婚。妳永遠無法瞭解為什麼我一直在開卡車，我自己也無法瞭解，但那是我的生活方式，而妳卻無悔的跟隨，不管富貴貧窮，妳總是在那裡……我愛妳，甜心，我也愛孩子們。
我的身體很痛，但我的心更痛。當我結束人生旅程時，妳卻不在我身邊，從我們在一起後，這是第一次我真的獨自一人，我很害怕，我急需要妳，但也知道為時已晚。可笑的是，我想現在我所有的只是卡車而已。這輛支配我們生活這麼久的可惡卡車，這塊我住了這麼多年，但現在已扭曲了的鋼鐵，它無法回報我的愛，只有妳能。妳我雖然相隔千山萬水，但我覺得妳與我同在。我能清楚地看到妳的臉，感覺到妳的愛，我無法單獨面對這最後一程。
告訴孩子我很愛他們，不要讓他們開卡車維生。
甜心，我想大概就這樣了，我的天啊！可是我非常愛妳啊！好好保重，照顧自己，永遠記住，我愛妳甚於生命中的一切，我只是忘了告訴妳。
我愛妳、我愛妳、我愛妳、我真的好愛好愛妳……甜心。
比爾路得．肯達爾
成功大學發現的海嘯逃生術－結論是逃入有樹的林中，很有效，看短片就知道。
不曉得有沒有人可以翻譯一下呢？
同樣的都是海島國家，日本電視台會做這樣的節目來教育民眾，台灣的電視台節目盡是播些沒營養節目和連續劇……
諷刺的是竟然在台灣拍攝，台灣人都沒看過，還要從日本節目得知……
真人實驗是一位台灣人，他也太強了吧！不過還是很感謝他的搏命犧牲演出，這樣我們才可以更瞭解到人類是如此的渺小大自然是如何的可怕…！
結論是逃入有樹的林中，很有效，有時間的去看短片就知道。
台灣成功大學發現的海嘯逃生術
以下影片為台灣成功大學水工試驗所發現的「海嘯逃生術」：http://www.youtube.com/watch?v=94wUy38Tg8E&feature=player_embedded
我們國人真的很厲害，經由這位老兄搏命實驗中得知有很多防範措施是可再深入探討與改善。想想很多人還不知道這設備其實就在台灣的成大，感到十分可惜…
而同樣都是海島國家，日本電視台願意來台採訪，並做這樣的節目來教育民眾。
相形之下，台灣的電視台教育性節目卻過度缺乏…最諷刺的是，這樣的技術是在台灣拍攝，但我們台灣人卻是透過日本節目得知，令人不勝唏噓……
錄音帶媽媽
他終於答應帶她回去見他媽媽了。
「我媽媽說大眼睛的女孩最聰明。」這是他對她說的第一句話，在以後交往的幾年間，他經常引述他媽媽的話，很少男孩子會讓母親在生活終佔那麼重的份量，她尤其對這位聰慧而細心的媽媽感到好奇，在陪伴孩子成長的過程中，幾乎無時無刻不在一旁做他的精神支柱。
也許孤兒寡母之間更有一種深刻的情愫。他幼年喪父，和母親相依為命長大，這樣的母子會不會不容別人分走他們的愛呢？他一再推託不讓她到家，的確讓她的疑慮越來越深，可是有時他轉述媽媽稱讚他的話，又讓她覺得並不是沒有希望讓這個家庭接納。
揭曉的日子終於到了，客廳裡空空盪盪的，他也不請媽媽出來，只在一整面牆上的錄音帶不找了一卷出來，放給她聽：「孩子，今天是你第一次帶女朋友回來，媽媽很高興。」溫婉慈祥，但是十分年輕的聲音另她訝異，更疑惑的是這種見面方式。他走過來，輕輕按住她悸動的手。
「我媽媽在生下我之後得了骨癌，她在僅存的歲月為我錄了一卷又一卷的錄音帶，從小到大每一個生命的階段。」他指著牆上滿滿的錄音帶，拿下一卷給她看，上面標示著「遇到喜歡的女孩」，至於這一卷「帶她回家」，當然也是屬於她的。
慈母的聲音仍然在錄音機裡響著：「歡迎妳到我們家來。」她終於忍不住流下眼淚，叫了一聲：「媽媽！」
陪她讀五年高中
Lily，八月底生的孩子，從進入幼稚園起，就註定要當全班最幼齒的，像西瓜，總要剖開來看才知道，外觀熟了並不代表裡面也熟了，甜度總會差一點。
八歲以前，她是獨生女，又小又內向，更換過數家幼稚園，原因都是每隔二三天就帶傷回家；她不會吵架也不會打架，只會哭，老師沒辦法時時刻刻的護著她，久了，只有任她哭。外公外婆心疼這唯一的小寶貝，最會趁她感冒發燒時，把孩子接走，說甚麼也不讓她上學，直到痊癒才放行，也因為這樣，她沒有順利的一年接一年的把小中大班完整的上完。
八歲又三個月，她升格為姐姐，媽媽告訴她當姐姐的要照顧妹妹，她似懂非懂，卻始終未親膩的和妹妹玩在一起，同時，更加忱靜，終日安安靜靜的看卡通、畫畫，唯一喜歡的活動就是和媽媽一起去書店看書；小學六年級時，自己到金石堂把戰爭與和平看完。她上國中的第一件事是要求調整零用錢，媽媽不在意的以上班當主管的口吻教她提出預算，結果，她真的出一張包括車資、飯錢、點心零食費用、買書錢的預算表，並且附註說明這是一張合理的預算，懇請親愛的爸爸媽媽不要像立法委員一樣的刪預算；爸爸和媽媽無意中發覺女兒有一點點長大了，有一點點成熟了，興奮之下全數通過她的預算，一毛也沒刪。
國中三年級時，她一邊準備聯考，一邊定期買漫畫書來看，媽媽沒有強迫她去補習班，她只要求和幾個一樣成績爛爛的同學一起到數學老師家補習，由於她承諾努力以赴，還向媽媽懺悔混了二年，許多國一和國二的課本都像新書一樣；爸爸和媽媽唯一可以做的事，就是配合下課留校晚自習時，去接她回家，然後每天晚上催她早點睡覺；還有，教她排定自我複習的進度，教她做好時間管理，告訴她不要在意學校考試的成績，課要聽，回家要複習，把學校的進度融入她自己排的進度裡。
拼了一年，高中聯考放榜時，她如意料中的順利考上第三志願高中，也考上第一志願工專；媽媽勸她去讀五專，那所工專即將改制為國立科技大學，可省去三年後大學聯考的煎熬，可是她堅持要讀高中，理由是她要上大學，她認為讀工專是表示程度較差，高中聯考沒考好。於是她上了那所創校近百年的高中。
她活躍的過著高一新鮮人的日子，只是身體變差了，經常昏倒，到下學期時更加嚴重，時常請假，但是社團的事一定抱病參加；媽媽不以為意，除了一昏倒就到學校接人外，只有規定她要多吃點有營養的東西、要早點睡覺。直到下學期開始一個月後，導師來電約媽媽到學校，媽媽從老師嘴裡才知道她有用生病逃避考試、逃避教作業的習慣，連昏倒也是一種逃避行為；不消說，媽媽的心情是多麼的驚訝與沉重，更感覺到心慌，不知道要如何處理她的逃避心理。
臉色蒼白的她，坦白承認她不喜歡這所高中，她說每個主科老師都一樣，每天趕進度，每天出作業，每天排小考，考到借早自習、借午修、借下課時間，還要借不重要科目的時間，像家事課就好像理所當然可以被借一樣，她問媽媽為什麼學校不給她自己讀書的時間？
媽媽傻住了，三十年前的媽媽也是這樣的渡過高中生涯的，時代即將進入二十一世紀了，怎麼那麼好的公立高中竟還以著與當年一樣的填鴨式教育來教孩子？媽媽更沒想到無法責怪孩子排斥這樣的教育方式。最後，媽媽只有跟老師說明孩子喜歡的讀書方式，希望老師能包容，導師卻回答說這是孩子的適應較差而產生的問題，台灣所有的公立高中都是這樣的教育方式，導師無法為一個個案要求其他老師配合。這樣的溝通進行了好幾次，直到二年級下學開學一個月後。她以離家去自殺來放棄這樣的學習環境！還好藥在路途中遺失了！媽媽痛心疾首，依學校的建議帶去看心理醫生，醫生說這是憂鬱症，在臺北幾個有名的學校，每年都會有幾個這樣的學生，還有習慣性跳樓的，直到死為止。醫生說得稀鬆平常，媽媽和爸爸卻是嚇到了，決定先讓她休學再說。為了不讓她的日子空白，媽媽帶她去麥當勞應徵，讓她去體驗真實的人生。十七歲的她，為了排斥學校的教育方式，變成了一個時薪六十五元的小妹。
打工二個月後，她居然升官了，她說因為她表現良好，店經理升她為麥當勞阿姨，時薪調為八十多元，工作內容是主持小朋友的生日舞會、拜訪鄰近的幼稚園，邀請幼稚園到店裡辦慶生會、兼任店經理的文書處理祕書。她同時告訴媽媽說，她不要再去看心理醫生，也不要去看張老師了，她要自己治療自己。媽媽問過店經理，確認店經理真的是很讚賞她的優異表現，許多小朋友的 birthday party都指定要她主持，不要其他的阿姨。
一年休學的期限滿了，她說她要讀書，她想上大學，爸爸說服她回去原來的學校，她始而拒絕後又同意，理由是在那裡跌倒就要在那裡爬起來，於是她復學了。這次的提早進入社會，讓她交了男朋友。爸爸和媽媽為了讓她快樂，無法開口說不准交男朋友。
學校的日子總是一成不變的，她也回到小學時代的安安靜靜的情況，媽媽只有注意她是否回復逃避的心理，沒有感覺到她太過忱靜，不像在麥當勞打工時那樣活潑。
第二次月考前的某天深夜，她把以前沒吃完的抗憂慮藥一把吞下，把菜刀放在身上，昏迷不醒在床上。經過一天一夜的急救，總算救回了她。原因是她在這個學校讀書太痛苦了，再休學也是一樣，又加上初戀的感情起變化，她認為她甚麼都不能擁有，只有選擇輕生。
她不要活了，可是媽媽和爸爸怎麼會放棄她呢？到處尋訪學校，媽媽意在找沒有升學壓力的學校，因為媽媽的寶貝女兒一樣都是自己讀書的，爸爸意在找沒有太多行為偏差的學生的學校，因為爸爸擔心寶貝女兒到私立高中會被欺負。
終於，她轉進了一所私立綜合高中，強調快樂的學習、自由選課、以研究報告代替考試，這些教育特色吸引了她，不顧教官說二校之間落差太大，可能她無法適應。
很意外的，最後二年的高中生涯是她就學以來，從幼稚園起算，最有成就感的二年，成績是全校最好當然不在話下，學校還讓她成立社團、出刊物，代表學校對外參加交通安全宣導比賽、高中生英文演講比賽，主持規劃大型校內活動等等，還要為寫研究報告，撥空上網路找資料，閱讀大量的資料；媽媽說她簡直變成了另一個人。
去年十月，高三上學期，她決定不要參加大學聯考，要參加推薦申請入學；她輕輕鬆鬆的去參加教育部能力檢定考試，結果得到平均達頂級（最高級）的成績。她說，參加台大申請入學甄試是身為高中生的夢想，如果考上了，則是美夢成真，因此她以私立綜合高中學生的身份去和全省各地前三志願的公立高中學生拼台大。
結果，導師告訴媽媽說，她是以同系申請入學考試者的最高分被錄取，也就是榜首。她喜極而泣，不是哭泣，是在導師室哭得有如牛嚎。
我就是那個媽媽，陪女兒讀了五年高中，今日看她到台大上課的背影，我只有一個感想，就像一句廣告名言「我是當了爸爸以後，才學當爸爸的」，我也是從陪孩子成長中去學習成長。
這是媽媽給子女的愛，而你？又給了媽媽多少愛呢？
男人不怕痛 但這七種疼痛男人要警惕
男子漢大丈夫流血不流淚，很多男人都喜歡打落虎牙往肚子裡咽，其實男人身上的疼痛並不是隨便都可以忍，這七處痛亂忍會要了你的命。當男人身體疼痛時男人大多會忽視，但當彎腰掃地這樣的小事也會引發疼痛時，男人就要注意了。美國《男性健康》雜誌近日指出，有7 種疼是男人不能忽視的，因為其中埋藏著巨大的健康隱患。
1、腹股溝突然疼痛。
大腿內側疼痛還伴有腫脹，可能是睾丸扭轉，即精索內的血液迴圈發生障礙，引起睾丸缺血甚至壞死。症狀出現4 至6 小時內就醫，可以有效恢復睾丸功能；但如果拖延12 至24 小時後，就會對睾丸產生不可逆轉的損傷。這種症狀也可能是由於內褲穿著不當造成的附睾感染，應進行超聲波檢查來判斷。
2、背部劇烈疼痛。
如果彎腰打掃衛生這樣的小事也會引發極度疼痛，熱敷、休息和服用止痛藥都無濟於事，又不是因為運動造成的傷害，那麼就可能是動脈瘤或腎結石引起的，後者的疼痛會更加劇烈。最好儘快接受CT 掃描以確定病因。
3、持續的足痛或脛骨前疼痛（小腿疼痛）。
如果腳背和小腿持續疼痛，運動時加劇，休息時也不消失，止痛藥無助於緩解症狀，那麼可能是過度訓練或鍛煉導致的疲勞性骨折。最好進行X 射線掃描，確定骨折位置，同時停止一切劇烈活動，直到痊癒。
4、腹部強烈刺痛。
這種痛感就像被刀割一樣，可能是腹部器官產生了炎症，如闌尾炎，胰腺炎或膽囊炎。具體判斷方法是：右下側腹部疼痛可能是闌尾炎；腹部上部疼痛且白細胞水準升高，可能是膽囊炎；胸骨下方疼，可能為胰腺炎。
5、短暫的胸痛。
這種疼來得快也去得快，猛一下疼痛，然後又消失了，可能是消化不良或心臟病發作所導致的，應儘快到醫院檢查心臟組織是否受損。
6、腿部腫痛。
尤其是一條小腿腫脹，一觸即疼，有一種由內向外的灼燒感。可能是因為血液在深靜脈不正常凝結導致的血栓，如不及時就醫，嚴重的會造成肺拴塞威脅生命。最好儘快做靜脈造影確定血栓位置、範圍等，然後運用藥物消除血栓。
7、小便疼痛。
不僅解手時疼，而且小便呈鐵銹色，可能是由膀胱炎甚至膀胱癌所導致的。吸煙是誘發這一疾病的主要原因，一旦發現，越早治療，治癒幾率越高。
出嫁的媽媽
這個媽媽正看著孩子們興奮地拍著手，眼前是為她買的母親節蛋糕；其實自己怕胖，到時候也是孩子們分著一掃而光，但心裡總有那麼一絲絲甜蜜，何況至少今天他們會特別乖，也會難得的抱抱她，說一聲「您好辛苦」或「謝謝媽」。
卻在最甜蜜的時候來了電報，從東部的娘家打來的。「速回」，沒有其他的字，打電話回去始終也不通，一定是媽媽病了！她身體始終不好，幾個女兒都嫁的遠遠的，連過年也很少回去，若不是病重垂危，不會打這通電報來。
懷著一顆焦慮和愧疚的心，走出東部小鎮的火車站時，另外三位姊妹也同時趕到了，四個人立刻包了計程車趕回娘家。大家的臉色都沉重極了，連原本說著笑話的司機也受了感染，閉上嘴一路猛超車。
終於回到家了，四周竟得有蹊蹺，踏進大廳才發現母親坐在陰暗的角落，的確又蒼老了些，但看起來還算健康，面對四個許久未見的女兒展顏而笑：「孩子們，母親節到了，我想今年就由我這個媽媽，請妳們四個媽媽吃一頓飯，好不好？」
母親仍慈祥和藹的笑著，四個人都哭了。
「35實踐」
最近看了一本書，書名就叫爸爸，作者是韓國人，他在中年的時候，得到了癌症，但是卻是末期無法治療。生命的轉輪忽然間慢了下來，周圍的人都有未來，唯獨他沒有。
因為這個父親想逃避生命即將結束的痛苦，因而天天買醉，做女兒的在忍無可忍的情況之下，寫了一封信給爸爸。這個爸爸一開始並不知道女兒寫了什麼給他，只是在懷裡留了一封女兒寫給他的信，他覺得很溫暖，很幸福，一整天都摸著那封放在西裝口袋的信，覺得溫暖而安心。
當他終於打開信的時候，發現信中的女兒，對他所言的盡是對他的指責，他的心都碎了。他坐在他的辦公桌前，再看一遍她的信，然而他居然還是可以說：「我的女兒應該是愛我的吧！才會寫出這樣的信。」就這樣，他珍藏著這封信，但記憶卻把他拉到多年以前。
那是他女兒要考大學的那一年，女兒要考的是一間很有名的大學 一年只收35個學生，他對女兒的考試非常緊張，因為他太愛他的女兒。但是，就算他再緊張，也什麼忙都幫不上。他只能窮緊張。
有一天他決心要進行「35實踐」－－從他知道女兒要考那間大學開始，一直到放榜，他坐電車一定趕在前35位下電車的人，不坐車號多於35號的車，餐廳裡的人多於35人就不吃，每天是全公司前35人上班的人，他的生活都趕在35之前，彷彿他的女兒的運氣就與他的「35實踐」息息相關！
後來她的女兒順利的考上了那間大學，但是，除了朋友，所有的家人都不知道這件「35實踐」的事。
這一段是我看這本書最感動的地方。
真的，從小到大，父母有太多太多的心意，在為我們著想著，擔心著，掛念著，著急著。我們不一定感受得到，即便感受到，我們也習以為常，毫不表現出感恩之意。這個女兒若在寫信之前知道他的爸爸曾經為她付出過這一段，也許他就不會寫出那樣傷父親的信。
生命中也許來不及看到的愛。
你，看到了嗎？
先天氣
每個人身上肌肉, 骨頭, 臟腑, 都能產生氣, 這種氣因為是與生俱來的 , 先天就有的, 所以就叫[先天氣], 也就是在[靈魂]章節談到的[精, 氣, 神]中的氣, 因為它不是外來的, 是由人體內自然產生的純陽真氣. 這股氣機除了灌輸人體的健康, 更能培育我們的元靈. 沒有了這股先天 氣表現在外的精神就顯得萎靡不振, 在內則是體弱易病.
人體除了基本的十二經絡(脈)(手太陰肺經、手少陰心經、手厥陰心包經 、手陽明大腸經、手太陽小腸經、手少陽三焦經、足太陰脾經、足少陰腎 經、足厥陰肝經、足陽明胃經、足太陽膀胱經、足少陽膽經)以外還有任 督兩脈及奇經八脈. 當十二經絡中的部份節點(穴道)阻塞時人體就會有病 痛, 所以中醫常用針灸的方法將阻塞的經脈節點(穴道)打通, 病痛自然消除. 任督兩脈一般來講是閉塞的需要藉先天氣來打通, 武俠小說中常見的情節是俠客以真氣(先天氣)打通任督兩脈後, 武功突然精進, 就是這個道 理. 至於奇經八脈是另外自成一格, 不在此多談.
先天氣存在於人體各部位, 需要以打坐練氣的方式去導引出來, 再加以 匯聚而成一股氣流, 只要以正確的方式打坐練氣, 先天氣就會源源不絕 產生. 只是因各人體質而有快慢不同.
先天氣如果因為修行人心術不正招引了邪魔, 這股純陽氣機也就會受到 污染, 成了不好的氣.
所以在修靈過程中不要覺得自己氣機不夠, 而請名師或道友[加氣]補助 , 這是很危險的舉動, 況且別人幫您加持的氣還是別人的, 不會融入您 的體內, 只是暫時讓您感覺好像氣機旺盛而已, 過一短時間它就消失了.
當先天氣被導引, 匯聚出來後, 在身體各部位(特別是肢體末端)會感覺到麻麻的如觸電, 刺刺的如針刺, 這就是先天氣運行到該處所呈現的反應. 當訓練日久後先天氣已經被導引到隨心所欲, 收發自如的洪流時所呈現的反應則是一股暖流在體內運行.
中醫理論中的氣是甚麼？
古代中國人認為氣是構成世界最基本的物質，宇宙間的一切事物，都是氣的運動與變化的結果。
「氣」有著像氣體一般的流動特性，並可以理解為體內構成生命的「能量」或「動力」，這能量會流遍全身，以維持人體的生命活動。
中醫認為氣是構成人體及生命活動的最基本及最重要的物質，並構成人體臟腑及經絡生理功能。氣的概念及本質最好通過瞭解其功能與特質來予以定義。
氣的生成
人體的氣主要有兩個來源，一是自父母傳下來的「氣」，稱為「先天之精氣」；二是來自自然界的物質，包括空氣、食物及水。來自空氣的稱為「清氣」，來自食物和水的稱為「水穀之精氣」。兩種精氣會用作氣的原料，並通過以下臟腑的加工及轉化而形成人體之氣。
首先，腎會將先天之精氣往上輸送，並與脾化生的水穀之氣結合，然後這氣會繼續向上，與肺所吸入的清氣結合而化為人體之氣。
如上所述，中醫認識到保持身體健康的一些重要因素，除了先天的遺傳及臟腑的平衡外，健康的生活模式特別是健康的飲食習慣亦非常重要，因為只有透過健康的飲食，我們才可從飲食物中獲取最寶貴的精微物質，以生化人體之氣。
氣的功能
1. 推動作用
就如風﹝高度活躍之氣﹞推動了帆船及轉動風車一樣，人體的氣是身體重要的能量，推動著各種功能。中醫認為氣能激發人體的生長發育，促進人體臟腑、經絡及組織的生理功能。此外，氣促進血的生成及循環，以及津液的代謝。若出現氣虛的情況，氣的推動功能便會減弱，生長發育會因此變得遲緩，而臟腑經絡的生理功能亦會減弱，血的生成亦會出現不足，造成一連串的健康問題。
2. 溫煦作用
自然界中，氣態比液態含較高熱能。同樣地，身體中的氣亦有像熱能般的溫煦作用。作為身體熱力之源，氣為身體提供溫暖，保持了人體體溫。若有氣虛的情況，便會引起體溫下降、惡寒怯冷及四肢不溫等症狀。
3. 防禦作用
中醫認為致病其中的一個原因為外邪的侵襲，外邪是引致疾病的環境因素，它們分別為風、暑、濕、燥、寒、火。透過抵禦外邪的侵襲，氣保護了身體，並維持著健康的生理功能。氣的防禦功能可理解為身體免疫系統的一部分。
4. 固攝作用
固攝有統攝、控制及固定的意思。氣的固攝作用表現為對身體物質及臟腑的鞏固，並讓身體組織維持於正確及應有的地方及位置。氣使血液運行於脈中﹝血管中﹞，防止其逸出脈外。這些氣亦控制了汗液、尿液及唾液的分泌及排泄，防止津液流失。還有，氣能固藏精子，防止其遺泄，並有固定臟腑器官的位置及防止下移的作用。若氣虛，氣的固攝功能便會減弱，引致健康問題如出血、尿頻、早洩、腎下垂或胃下垂等。氣的推動作用與固攝作用互相補足，一方面，氣推動了血的循環及津液的分佈；另一方面，氣控制及調節了津液的分泌。
5. 氣化作用
氣化是指在氣的作用下體內所發生的各種變化。透過氣化作用，氣能將身體的物質相互轉化，轉化為氣或其他精微物質。例如，食物經過氣化作用後，會化為水穀精微，然後轉化為氣及血。同樣地，食物殘渣經過氣化作用後，亦會化為尿液及糞便，排出體外。整體地說，氣對機體精微物質的轉化及代謝有著重要的作用。
氣的運動
氣透過不同的運動進行各種功能。氣的運動在中醫理論中稱為「氣機」，不同的氣有著不同的運動形式。基本上，氣有四種運動形式，分別為升、降、出、入。這些運動非常重要，若它們停止，人的生命亦會終止。
不同臟腑之氣各有其獨特的運動形色。例如，脾氣有向上升的特性，會將水穀精微上輸，這功能稱為「升清」；而胃氣則有向下降的特性，將食物殘渣往下輸，這功能稱為「降濁」。有些臟腑之氣並不限於一種形式，例如肺氣於呼氣時「出」，吸氣時「入」；並於宣發時「升」，肅降時「降」，肺氣可說具有四種升降出入的運動形式。
各種的氣運動形式互相協調平衡，升與降的運動相協調，而出與入的方向亦相平衡。這協調平衡，對促進組織、臟腑及經絡的生理活動非常重要。若體內氣機失調，身體會出現各種健康問題。如肺氣的下降運動受阻，會出現咳嗽，中醫稱這情況為「肺氣不降」；胃氣上逆亦會引致噁心及嘔吐等。
氣的種類
中醫認為氣可以按其不同的功能、特性及運動分類，它們分別為元氣、宗氣、營氣及衛氣。
1. 元氣
元氣是最原本的氣，亦是身體中最重要及最基本的氣。元氣乃屬先天性的物質，它先由腎所藏的先天之精化生，之後又倚賴脾胃化生的後天之精所充養，元氣發於腎間﹝命門﹞，並通過三焦循行全身，內至五臟六腑，外達肌膚腠理﹝身體的表面﹞。元氣是身體所有生命活動的動力，除了促進生長和發育，它更可維持組織、臟腑及經絡的功能。
2. 宗氣
宗氣是指積聚於胸中的氣，其生成是由肺從自然界吸入的清氣和脾胃從飲食物中化生的水穀精氣兩者結合而成。宗氣主要聚集於胸中，貫注於心肺之脈﹝血管﹞，於呼氣時「出」，吸氣時「入」，它運行於呼吸道之間，促進肺的呼吸運動，並控制著語言及聲音的強弱。此外，宗氣更流貫了心脈，推動及調節心臟的搏動以及血氣的運行，並影響肢體的寒熱與活動。
3. 營氣
營氣是具有營養作用的氣，它們經常在脈中﹝血管中﹞運行，與血有著密切關係，由於營氣與血常一起運行於脈中，故亦有「營血」之統稱。營氣主要由脾胃運化的水穀精微所化生，它從中焦開始，經肺進入經脈，周流全身。營氣有陰的特性，能將氣轉化為物質。透過注入於脈中，營氣成為血液的組成部分，並促進了血液的化生。營氣亦會為全身的生理活動提供營養。
4. 衛氣
衛氣是負責保衛及抵抗外邪的氣，它可以被理解為身體免疫系統的一部分，能保衛身體免受疾病的侵襲。與營氣比較，衛氣屬陽，並有較多功能性的特質。
衛氣與營氣一樣，都由脾胃運化的水穀精微所生成，但它們循行的位置卻不同，衛氣行於脈外，營氣行於脈中。營氣主要散佈於橫膈膜及胸腹內，而衛氣則在體外循行於皮膚之中。一方面，衛氣保衛了身體並抵禦外邪的入侵，另一方面，它調節及控制汗孔的開合與汗液的排泄，以及為臟腑、肌肉及皮毛提供溫養作用。
營氣及衛氣同出一源，各行於脈中與脈外。透過協調營氣﹝陰﹞及衛氣﹝陽﹞功能，身體維持了健康的發汗、恒溫及免疫功能。
氣的生成流注圖
媽媽的聲音
1995年6月的一天，我獨自一人在燈下備課，突然響起一陣急促電話鈴聲。我拿起話筒「喂」了好幾聲，那邊才傳來一個怯生生的聲音：「你是媽媽嗎，媽媽！」一個女孩的聲音，稚嫩而低婉。
「你找誰呀？」也許是受了那聲音的感染，也許是怕驚嚇了那端的孩子，我用極輕極細的聲音問道。
「我找媽媽，你是媽媽嗎？」聲音極為倔強，充滿一種渴望，顯出幾分淒涼。
我明白了，這是一個正在尋找母親的孩子。我故意拖長了聲音：「你是？」
「我是安安呀！」
顯然，孩子有些迫不及待了，是怕我掛了電話，聲音也大起來。
「安安，你在哪兒呢？」我以母親的情懷叩問。
我聽到電話的那一邊「哇」的一聲，女孩放聲慟哭起來。我大聲喊道：「好孩子，快告訴媽媽，你在哪兒？」
電話裡傳來嚶嚶的抽泣，她哽咽道：「媽媽，我一個人在家裡，好害怕。也沒有吃飯，爸爸還不回來。我作業也做完了。我很聽話。媽媽，你為什麼還不回家呢？爸爸說你去了好遠好遠的地方，說我懂事了，你就會回來。媽媽，我現在懂事了，我各門功課全是班上第一名，可你怎麼還不回來呢？」
我揪著的心終於落了下來。但孩子的話卻使我陷入了一種悲涼和迷惘。我望著窗外襲來的沉沉暮色，不知是怎樣結束那場談話的。只記得我以母親般的慈憐對著電話說：「好孩子，如果你害怕了，如果你想媽媽了，就給我打電話，記住，媽媽永遠想著你。」她高興了，而且告訴我，她是通過電話簿找到我的名字，查出電話號碼的。
她很得意地說：「媽媽，你真難找。有一次，我聽到的是老奶奶的聲音，就馬上放下了電話。又一次，是一個叔叔的聲音，我說我要找媽媽，他就使勁地吼開了，好兇的聲音呦，嚇得我差點哭起來，但是我不怕，你是我撥了第九次電話才找到的。我真高興啊！」
我實在不忍心聽下去了，這是一個具有怎樣遭遇的孩子呢？她有多大？上幾年級？家住哪裡？但這一切我都不敢去詢問，既然是媽媽怎麼會不知道女兒的一切呢？孩子會懷疑的。
此後。一連好幾天，家中的電話一響，我就搶著去接。漸漸我知道了女孩的情況。她在武昌一所小學讀二年後，和我女兒一樣大小。每天要乘一個小時的公共汽車去那裡讀書，中午用一塊錢吃午飯，爸爸常常很晚回家。她是班上最優秀的學生，數學課代表。而且，我知道了她的名字叫黃瑩，乳名叫安安。安安很會唱歌，常常在電話裡唱些剛學會的新歌給我聽。
8月，學校放假後，我和丈夫帶著女兒去北京旅遊，整整一個月。旅遊回來的當天晚上，電話玲響了，是安安！那頭是她很委屈的聲音。她說她每天晚上都給我打電話，就是沒人接。
她問：「媽媽，你去了哪裡？學校放假了，別的孩子，有的去了夏令營，有的跟媽媽旅遊去了。可我總一個人在家裡，連說話的人都沒有，好孤獨。媽媽，我真想你帶我去玩玩，同學們都看過了長江大橋，說可好看啦，可沒有人帶我去。」
我的心在顫慄，可回答她的只有沉默。可憐的孩子，我能告訴你我帶女兒去北京了嗎？
我開始編造起謊言來：「媽媽暑假裡太忙，出差去了。以後有了時間，一定帶你去所有你想去的地方玩。」
期中考試結束後不久，安安就來電話向我匯報她的成績了。她說語文考了99分。是全班第一。第二名是葉麗麗，98分，她媽媽還獎了一大塊巧克力。她同桌張華才考了72分，挨了爸爸的打，屁股都被打紅了。
我問道：「爸爸獎勵了你什麼呢？」電話那頭是一陣沉默。許久，她才說：「爸爸從來不管我，有幾次老師要家長在作業本上簽字，可爸爸很晚才回來，我就模仿他的字跡簽了，結果老師狠狠地批評了，說我是撒謊的不誠實的孩子。媽媽，我以後再也不敢了。媽媽，你什麼時候才能回家呢？你回來了，我就有人簽字了。」
我的眼淚不可抑制地流了下來：「安安，乖孩子，好好學習，等媽媽回來，一定獎勵你很多很多巧克力，給你簽字。當然，如果成績不好，媽媽也會打你屁股哦！」
那邊是一陣歡呼，接著是甜甜的一聲：「媽媽，拜拜！」
兩個星期後，安安又打電話，她以一種歡愉的聲音對我說：「媽媽，數學測試卷發下來了，我才考了72分。真的，媽媽，你快回來打我屁股吧！」
我被這種喜悅震驚了。我明白安安的苦心，為了媽媽打屁股的懲罰多麼癡迷的童心啊，為了一個溫馨的夢，竟做出如此可歌可泣的「壯舉！」自然，我很嚴厲地批評了安安。責備她如何不理解媽媽，讓媽媽為她的學習操心。並再次撒了個謊，說我又要出差，根本抽不出時間回來看她。她哭了，很委屈地哭了。她嗚咽著說：「我錯了。其實，我又撒謊，本來，我是很想考個79分的，可我還是了97分。我只是想見到媽媽才撒謊的。我保證以後再也不叫媽媽操心了。」
一連五天，我每晚都等著安安的電話，第六天深夜兩點，電話機突然急促地響起來。是一個男子尷尬而遲疑的聲音：「請問，對不起？我是安安的爸爸。孩子病了，發高燒，說胡話，一個勁要給媽媽打電話，我知道這樣太冒昧，我們素不相識，可是，我不知道安安怎麼牢牢地記著您這個電話號碼，她說，還有幾天，11月13日，她要過生日，她說，她希望見到媽媽。」
我的心陡然揪起來：「安安她，她怎麼樣了？告訴我，你們究竟是一種怎麼樣的狀況？為什麼，為什麼她媽媽不在身邊？」
電話那邊突然壓低了音量：「請，請您別著急，安安患的是肺炎，情況已經好轉。我們的情況以後再告訴您。只是，我對不起孩子。」
我說：「別說了，讓安安接電話。」
「媽！媽！」一聲期待已久的呼喊，把我的心喊碎了。「媽媽，我病了在醫院。別的孩子都有媽媽，打針還哭。我很堅強，只是想，想媽媽來陪陪我。媽媽，您能回來看我嗎？」
我的喉嚨哽住了。半晌，我才結結巴巴地說出一句：「好孩子，我……媽媽一定回來看你。」我決定在安安生日的那一天，買一大堆禮物送給她。
11月13日，星期四的下午，我買了一大盒巧克力，用精美的彩紙包好，上面寫著：「祝我心愛的小安安生日快樂！」我來到安安就讀的小學，找到了她的班主任楊玉霞老師。我說明來意，也說了我和安安的電話奇緣，整個辦公室一片靜穆。
楊老師告訴我：黃瑩同學是她最疼愛的學生。不僅學習成績好，人也懂事。不幸的是在兩歲那年，媽媽由一位親戚擔保去美國留學，本來講好一年後在把丈夫和孩子也辦過去的，但兩年後她卻提出了離婚。此後黃瑩的處境變得令人心酸。她的父親因此變得情緒低落，哅酒，不管孩子，幾次家長會都不見人影。黃瑩完全靠自己的毅力學習，沒有人指導她，她自覺、發憤學習，真是少見的女孩！
楊老師抽出一個作業本遞給我。這是一篇字跡娟秀的作文。題目是〈我的媽媽〉：「我沒有見過我的媽媽，爸爸說她去了很遠很遠的地方。但我經常在電話裡聽到媽媽的聲音，媽媽的聲音很甜很甜，比鞠萍姐姐的聲音還好聽。我想我的媽媽一定很美。一定比蘇雅的媽媽還美。她說她會從很遠的地方回來看我。她還說我是世界上最懂事的女孩子。我有一個願望，這個願望只能告訴楊老師，就是有一天我的媽媽能在我的作業本上簽名，能看見我在藝術團的表演，媽媽一定會高興的。」讀著讀著，我的視線模糊了。
我對楊老師說：「請你找出安安所有的作業本，我全給簽上字。」我在那篇作文後面，寫下了一段批語：「女兒，你的作文寫得棒極了，媽媽看了心裡都流了淚。好孩子，你一定要相信，媽媽時時刻刻在你身旁。你的生日，媽媽送給你一盒巧克力，這是對你最好的獎勵。明年你的生日，媽媽會來到你的身邊。」
我不知道，我這樣做能不能帶給孩子一些慰藉，但我發誓在以後的日子裡，我會盡力把那份溫馨的母愛一點一滴地滲透到孩子的心靈去。
Beautiful America
50 Photos from 50 US States!
The US is full of beautiful places, and every state has some beautiful places inside it. The following photos aren't, of course, a representation of the average view you'd see, but instead highlights some of the most beautiful places in the US, state by state, in alphabetical order!
Alabama
Monte Sano State ParkAlaska
Mount McKinley/DenaliArizona
Horseshoe Bend, Colorado RiverArkansas
Hawksbill Crag/Whitaker Point, Ozark MountainsCalifornia
Yosemite National ParkColorado
Maroon Bells, Elk MountainsConnecticut
Young's Pond, BranfordDelaware
Port MahonFlorida
Florida Trail, Big Cypress National PreserveGeorgia
Wormsloe Historic Site, SavannahHawaii
Waipio Valley, Big IslandIdaho
Little Redfish Lake, Sawtooth National Recreation AreaIllinois
North Blackjack Road, GalenaIndiana
Cub Lake, Merry Lea Environmental CenterIowa
Clayton CountyKansas
Cimarron National Grassland, Morton CountyKentucky
Indian Fort Mountain, BereaLouisiana
Oak Alley Plantation, VacherieMaine
Portland Head Light, Cape ElizabethMaryland
Route 40 – Exit 52, East of CumberlandMassachusetts
Houghtonville, North AdamsMichigan
Lake of the Clouds, Porcupine Mountains Wilderness State ParkMinnesota
Minnehaha Falls, MinneapolisMississippi
Sam D. Hamilton Noxubee National Wildlife RefugeMissouri
Lake Taneycomo, Table RockMontana
Glacier National ParkNebraska
Ashfall Fossil Beds State Historical Park, RoyalNevada
Valley Of Fire State ParkNew Hampshire
White Mountains, Rockywold, HoldernessNew Jersey
Silver Spray Falls, Walpack Township, Sussex CountyNew Mexico
Manzano Mountains, Southeast of AlbuquerqueNew York
Central Park, New York CityNorth Carolina
東（鄺）麗貞、西（卓）伯源、南（林）益世、北（賴）素如、中（李）朝卿
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| 國跳票出包連連 為何升高官? 「螞蝗用人唯親,公器私用 馬英九用的就是他的摯友密友酒肉朋友 愈親密愈做愈大 能力從來不是他考慮的條件 如此而已」 我補充： 內定行政院長江宜樺奉命組閣至今，端出台面上的閣員名單，搞交通的拚經濟? 閣員多出身交通部！ 朝野立委批「又是小圈圈用人」！ 國民黨立委羅淑蕾大表不滿嘆氣說，現在內閣好像交通部當道，所有人都升天了；張家祝的經歷只有交通領域，有辦法勝任經濟部長嗎？管中閔在基本工資等議題上的發言也有滿多爭議，「令人失望，不想評論了！」 國民黨立委林滄敏也接連開炮抨擊。 閣員搞交通部小圈圈？ 江宜樺說，這次的閣員名單被外界形容跟交通部淵源特別深，江宜樺解釋，國家要的是通才、而不是專家。閣員要會為政策辯護。 交通部長毛治國升官，內定接任副閣揆，跌破不少人眼鏡，其實，有關毛治國和「交通部小圈圈」的豐功偉績，google一下就有事實呈獻了 google發現：毛治國原本是「甲等特考」「黑官漂白」的出身，跟螞蝗的公務員的出身資格，一模一樣，毛治國擔任過中華電信董事長，而另外一位中華電信董事長陳堯，巧合的也是「甲等特考」「黑官漂白」的出身。 毛治國交通部部長任內，桃園機場一直出包，台鐵台北火車站露糞水（桃園機場也露糞水），台鐵採購的普悠瑪號一抵達基隆港，卡在月台（台鐵與日本技師想出來的解決方法是：敲掉基隆的月台）；以及東部鐵路火車票難買等問題，多次被立委點名下台，這次他高升副院長,也出人意料。 ==2009年4月22 交通部長毛治國== 你今天如果連公車都跑不出來 你有什麼資格來談軌道捷運系統 因為這蓋出來一定是 對大家來講 只是後來的災難而已 直言除了台北，其他地方蓋捷運就像災難，毛治國任內的爭議，還有桃園機場問題不斷，以及每到花東必被嗆聲的火車票問題。 備註：螞蝗的防洪治水專家（跟高金素梅有「關係」的男士，壹週刊直擊高金素梅與某男子同居）直言除了台北堤防做的好，能真正防洪治水，其他地方的防洪治水，就像災難。 ==2012年12月20 交通部長毛治國ＶＳ 花蓮縣長傅焜萁= 讓我講完嘛 讓我講完嘛 你的承諾不能凌駕馬總統之上嘛 馬總統也沒有說哪時候嘛 捍衛馬總統政見，毛治國不惜跟地方首長惡言相向，有花東民眾打電話到總統府要火車票，更立刻出面抨擊。 交通部 部長 毛治國根本就是台灣網路又貴又慢悲劇的始作俑者，他在擔任(2000年8月21日-2003年1月)中華電信公司董事長期間，就是標準頑固反對中華電信切割「最後一哩」的份子，什麼藉口都有。 你們在網路google搜尋 NG抗議中華電信聯盟 許文仁 跟毛治國這幫渾蛋 奮戰超過十年了！ 請看以下實例： 樂民所苦！ 交通部路政司長祈文中說：雪隧塞車也是幸福。 交通部長毛治國說人民放無薪假，何不去旅遊。 國道走山，人民寫對聯：心裡毛毛毛治國 滿嘴ㄟㄟㄟ可花 橫批：牛雜碎治國。 一番「冰櫃已經準備好」的談話。 行政院長白賊義竟說發明無薪假的人可得諾貝爾獎。 毛治國早就該引咎辭職,不但沒辭,反而高升的原因! 我補充： 2010年金路獎的得獎單位離譜至極，「柵湖線工程款從375億加到610億，說是傑出工程第一名？ 國道3號走山，還造成民眾傷亡，修復又花了1億1千萬，居然是養護第一名？ 台北車站像迷宮一樣，在台北車站地下層走不出來，這樣的設計叫做場站環境第一名？ 就連古坑服務區被譏笑物價坑人，居然也是場站服務第2名？」 Orz 毛治國以上功績，不是目光短淺的「反人性反文明反人權的爪牙鷹犬走狗獨裁集團」所能看見的。 「馬英九"超級"剛愎自用! 故意與民意作對,以彰顯他仍大權在握! 大家要的,他偏不給! 大家不要的,強迫中獎!」 「反人性反文明反人權的爪牙鷹犬走狗獨裁集團」看中國時報看多了 充滿拍馬屁的意識 被洗腦成安裝一個觸發事件 升斗小民只要是批評到馬政府的 就把你打成綠營的(屢試不爽) 立場非常偏頗 參考資料： 你們在網路google搜尋 NG抗議中華電信聯盟 許文仁 跟毛治國這幫渾蛋 奮戰超過十年了！ 參考資料： 非常不解!毛治國為何可以高升副院長  。。。。。。。。。。這是分隔線。。。。。。。。。。。。。。。。。。 「判7年就捐米」 另外，因賴素如涉犯7年以上重罪，判決結果的祭品潮也成為網路上的另類焦點。網友m55率先發文，表示「賴素如若被判7年以上定讞，將捐10大包白米給西螺信義育幼院，並請全院院童雞排」；網友GTR500也熱情響應，「將在中和積穗國中旁發雞排50份」；網友johnnygtoo更表明：「加碼要發放100罐免費啤酒。」 賴素如被收押禁見後，網友kent貼出台北女子看守所晚餐菜單，網友motan看了揶揄：「（菜單裡有）回鍋肉，暗示他（她）今天會回來，一切都照劇本走無誤。」 。。。。。。。。。。這是分隔線。。。。。。。。。。。。。。。。。。 座談提議 核廢料放最支持核四縣市 【2013/3/31 22：28】 台灣永社社長陳傳岳（左三）今日舉辦一場「核四公投與世代正義」座談會，邀請台聯黨主席黃昆輝（左二）、崇右技術學院教授羅承宗（左一）、中研院副研究員黃舒芃（右二）及律師黃帝穎（右一）等人就核四公投議題的法律層面進行座談。（記者王敏為攝） 〔本報訊〕核四付諸公投議題發燒，永社社長陳傳岳今天舉辦「核四公投與世代正義」座談會，邀請台聯黨主席黃昆輝、崇右技術學院教授羅承宗、中研院副研究員黃舒芃及律師黃帝穎出席，黃帝穎表示，若核四確實付諸公投，可優先考慮將核廢料放置在對於續建核四支持最高的縣市。 黃帝穎表示，核四停建是出於國家對於人民生存權利以及環境生態的保育義務，行政院發動公投不但浪費社會資源，國民黨提出的公投提案也不符合公審會駁回ECFA案的標準，黃帝穎表示，若核四確實付諸公投，可優先考慮將核廢料放置在對於續建核四支持最高的縣市。 黃昆輝則在座談會上大談目前公投法的缺失，針對台聯過去推動ECFA被駁回的理由提出質疑，黃昆輝表示，核四公投案「主文與理由矛盾」、「一文二問」、「立場與提案不同」，全都完全契合當初公審會駁回ECFA公投案的理由，黃昆輝痛批，這根本彰顯出國民黨「只許州官放火，不許百姓點燈」的反民主心態。 |
101歲中醫養生／和尚功練60年 與感冒絕緣
【元氣周報／記者詹建富／報導】
老中醫薑通有一套每天起床必做的養生功，由於此功法來自一位80多歲老和尚傳授，因此名為「和尚功」，他每天照著做，終生受用。
薑通說，認識這位老和尚的過程，如同一段奇遇，那是他三十幾歲時，某日搭火車從鎮江經上海，目的地是杭州，就在火車車廂內遇到一位留著白色長髯的老和尚。
這位來自焦山的老和尚和他搭訕，閒聊時問他：「平常有沒有固定運動？」他回答：「沒有」。這時老和尚就在車廂上示範這套和尚功法，並要他每天勤練習。到了上海，這位老和尚下車飄然而去。
薑通表示，這套「和尚功」看似動作簡單，但做完後讓人渾身出汗，而且可以強壯下肢筋骨，提高肺活量，增進心肺功能，至今連續做了60幾年，到現在連感冒都沒得過。
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和尚功養生操
另有一完整的和尚功養生操可以讓您一舉健康活到120歲，如果您有興趣，建議您點選附加檔案－和尚功養生操.pdf進去好好學學，非常簡單，只要持之以恆，您的健康和長壽咻證拭目以待的....！只是？您在訪談裡面看到他，馬的，可能效果會大打折扣，立刻減壽好幾十歲不就得不償失了嗎？就看您個人造化了，阿彌陀佛....！
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