相對論
數日陰雨之後的普照暖陽，令人智慧靈光乍現的感覺未來是充滿著希望的....，您不覺得此時此刻的前無古人、後無來者就全在我們的一心一念之間嗎？渴望增長智慧，臨上山和朋友去郊遊前，和您分享這麼一個小小的故事吧....：
現代滿街的所謂高級知識份子，自以為讀了很多書，拿了很高的學歷，甚至身
真理只有一個、時間會證明一切的，以及，老天有眼、觀眾的眼睛是雪亮的....，在在都只是在告訴我們要有智慧，別短線炒作、目光如豆，可惜我們都只是凡人而已。
但是？常識總要有吧？以下這個愛因斯坦的小小故事是個很好的教材，可以點破痴愚眾生的迷思，值得我們好好的想一想。千萬別把別人全都當成了白痴，除了可以自己好好省思一番之外，更可以用來檢視萬事萬物的，以使政治清明、國泰民安....！
因為，和愛因斯坦的問題相同的是，既然都是一樣的大染缸，同樣身處貪腐的骯髒環境裡，有那個不髒？那個不爛的？為什麼談到別人的時候是一幅嘴臉？說到自己時又是另外一張面孔呢？「邏輯」是什麼？「重點」在那裡？「智慧」在何處呢？到底是誰在「貪污」？誰又在亂吃我們老百姓和國家的豆腐呢？
所以，一定要想清楚，到底什麼才是真正的核心問題？或更為重要的關鍵重點呢？是誰在欺騙我們、出賣我們和玩弄我們呢？一時興起或千秋萬世就全在我們當下的一念之間了....！因為？真的，命運真的就全在我們的掌握之中！
看著那些滿街張牙舞爪的妖魔鬼怪與滿地義憤填膺的跳樑小丑，忍不住要感歎悽涼的身世了，為什麼人家要跳曼波我們就非得跟著人家跳曼波不可呢？我們難道就不能去跳我們愛跳的探戈嗎？恰恰恰也行呀？為什麼要毫無自我的賠盡笑臉、看著別人的臉色說話與辦事並隨著群魔亂舞呢？就讓我們大家一起增加點「智慧」，勇敢的為自己而活、大胆的活出自我吧，就算是為我們的國家盡點心力了....。祝福大家吧！
葉雲舟 敬書
誰該洗澡?
在課堂上，愛因斯坦對學生說：「有兩位工人，修理老舊的煙囟，當他們從煙囟爬出來的時候，一位很乾淨，另一位卻滿臉滿身煤灰，請問你們誰會去洗澡呢？」
一位學生說：「當然是那位滿臉滿身煤灰的工人會去洗澡嘍！」
愛因斯坦說：「是嗎？請你們注意，乾淨的工人看見另一位滿臉滿身的煤灰，他覺得從煙囟？爬出來真是骯髒。另一位看到對方很乾淨，就不這麼想了。我現在再問你們，誰會去洗澡？」
有一位學生很興奮地發現了答案：「噢！我知道了！乾的工人看到骯髒的工人時，覺得他自己必定也是很髒的。淨但是骯髒的工人看到乾淨的工人時，卻覺得自己並不髒啊！所以一定是那位乾淨的工人跑去洗澡了。」
愛因斯坦看了看其他的學生，所有的學生似乎都同意這個答案。
只見愛因斯坦慢條斯理地說：「這個答案錯的。兩個人同時從老舊的煙囟？爬出來，怎麼可能一個會是乾淨的，另一個會是髒的呢？這就叫做『邏輯』。」
當一個人的思路受到牽絆時，往往就不能分清明地找尋到一切事理的根源－邏輯。要想找到邏輯，就要：
跳出「習慣上的桎梏」、避開「思路上的陷阱」
逃離「認知上的迷霧」、擺脫「性情上的執著」
Sometimes, we wonder why
friends keep forwarding emails to
us without writing a word,
maybe this could explain:
but still want to keep in touch,
guess what you do - you forward emails! 
When you have nothing to say,
but still want to keep in contact,
you forward emails!
When you have something to say,
but don't know what,
and don't know how,
you forward emails!
To let you know that:
you are still remembered,
you are still important,
you are still loved,
you are still cared for,
you are still wanted, guess what you get?
A forwarded email from me.
I Have Thought of You Today! 
To Let Them Know
You're Thinking About Them.
孺子可教
慣性實例物理老師在講慣性這一課，一個學生在下面講廢話。
老師暗示了他一眼，可他仍我行我素。
老師：我剛才講了什麼內容？
學生：慣性。
老師：請你舉個實例。
學生：剛才我在下麵講話，雖然您暗示了我一眼，但我沒法馬上停住，這就是慣性。
講故事
六歲的女兒跑進主臥室搖醒媽媽，「媽，」小女兒撒嬌道，「你講個故事給我聽。」
「親愛的，」睡眼惺忪的媽看了看床邊的時鐘，對女兒說道，「現在是淩晨四點耶！」
「我知道，不管，你講個故事給人家聽嘛！」
「好吧，到床上來，親愛的，」她把女兒攬入被窩，「咱們一起等老爸回來，他會有故事告訴我們的！」
專業領域
摧眠大師馬丁這天與拳王阿裡相遇了。馬丁不改其愛現本色，當場就挑釁起來…
馬丁：「當我給你一個掌聲時，你馬上會進入深深的催眠狀態…」
「喔？」拳王阿裡說話了，「當我給你一個拳頭時，我想，你馬上會進入深深的昏迷狀態…」
烈酒
有一天有三個國家的男士聚集在一起，吹噓自己國家的酒有多烈…於是，就有人提議用老鼠來實驗。
首先，美國人先拿出他們自豪的酒餵了老鼠一口，老鼠喝下後不到五分鐘就昏睡過去了。
接著，換英國人，這次老鼠喝到第一滴的時候就昏腄過去了…英國人驕傲的大笑。
這時，只見台灣人二話不說，拿出金門特產「高梁酒」放到了老鼠面前，不到一會兒，老鼠就衝回到他的洞穴中…
正當大家一頭霧水的時候，老鼠拿了一把刀衝出來憤怒的大吼著：「說，貓到哪裡去了？我要殺了它們！」
不擇手段（輔）
兩年前，當我高二的時候，我的校車上有一位很美很美的學姊…到了二月時，學姊正在準備推甄。四月時，他就推甄上了。校車上的學弟妹們很想知道學姊怎麼準備的，學姊說：平時成績要好…不要把推甄學校填得太高，考試時不要緊張…等等。
學弟妹又問：面試呢？
只見學姊說：不用準備啦，我只對那些男教授說：「我給你上，你給我上！」
校車頓時鴉雀無聲…（純屬玩笑，切勿當真）
叩謝師恩
深夜，王老師批改完最後一份試卷，疲憊的扭開收音機，想聽音樂放鬆一下。這個時候收音機裡傳來DJ的聲音：「XX中學三年X班全班同學一同點了一首歌，要把這首歌獻給他們最敬愛的王老師聽，感謝他多年來給他們出了無數道的練習題，尤其是過年期間…使他們得到了寶貴的練習機會…」
聽到這裡，王老師的眼睛溼潤了，心力憔悴的臉上露出了一絲笑意。DJ又繼續說：「現在就請所有聽眾一起來聽這首新歌……李惠敏的"你沒有好結果"」
牽強
陳太太說：「聽說妳女兒結婚了。」
「是啊！上個月剛結婚。」
陳太太這時已略帶試探的口吻說：「聽說她已經生下一個小baby了..」
「噢！因為她年紀太輕了，所以搞不清楚應該婚後幾個月生產。」
陳太太心想："轉的也太硬了吧.."
HTML
某大學中，一名資工系的菜鳥見到英文系的學長。
菜鳥：「學長！請問一下，HTML是啥東西啊？」
學長：「HTML？菜鳥就是菜鳥…HTML顧名思義就是「How ToMakeLove」的縮寫嘛！」
菜鳥：「嚴來素這樣喔…」
有錢的爹
有一個公務員，他們單位辦手機優惠活動。全單位上下幾乎每人都買了一隻，唯讀那個公務員不買，因為他說沒有必要…可是，他的兒子有一次來找爸爸，同事看到他的兒子身上帶著一隻最新型的手機。
同事就說：「一隻手機幾萬塊都買了，上次的活動一隻幾千塊而已怎麼不買？」
公務員說：「他有一個有錢的爹，我又沒有！」
張大春再送「人渣」，害我們都數不清馬英九的外號有多少了！
文╱圖 魚夫 2013/07/25
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作家張大春罵馬英九人渣治國，討厭啦，害我們都數不清騜有多少外號了！有沒漏掉，請大家幫幫忙了！
渣渣統帥渣渣軍
ghost_twtw 2013/07/25
洪仲丘命案，漸漸呈現出來了，因他自己的正義感，對軍中種種不合理，黑暗面，勇於對抗，結果得罪一狗票邪惡勢力，在退伍前遭到惡整，最後失去性命。
有人說洪仲丘是勇者，充滿正義感，勇於對抗黑暗勢力。也有人說洪仲丘是白目，自己要退伍了，平平安安退伍就好，反正又不在軍中發展，管他軍中有多濫，退伍令一到手，管他娘是美還是醜，是胖還是瘦，都跟自己無關。
不管別人如何評價洪仲丘，是勇者也好，是白目也罷。但我必須承認，面對洪仲丘這個年輕人，我只是個「豎仔」，因為比勇敢，我比不上他，比白目也比不上他。
雖然我是個「豎仔」沒甚麼光榮可言，但我絕不會因自己是「豎仔」而自卑，因為我還有那麼一點勇氣承認自己是「豎仔」。陳進興這個傢伙很多人都知道，當年虐殺白冰冰的女兒，搞到白冰冰天天在媒體唱哭調仔，社會上也給白冰冰各種支持力量，要求政府加強治安，加緊緝凶。當然我這個「豎仔」也因此曾經到總統府前，要求「總統認錯，撤換內閣」。用力跺腳「用腳愛台灣」。
如今洪仲丘被虐殺，很多人也到國防部抗議要真相，卻沒看到白冰冰，也沒看到白冰冰到總統府前，要求「總統認錯，撤換內閣」。白小燕和洪仲丘同樣都是被虐殺，我這個「豎仔」還敢為白小燕，去總統府前要求「總統認錯，撤換內閣」。白冰冰卻不敢為洪仲丘，去總統府前要求「總統認錯，撤換內閣」。白冰冰和我這個「豎仔」相比，簡直是連「豎仔」都不如，不是嗎？
陳進興就不用講了，綁架、勒贖、殺人要不然就是強姦婦女，好事幹不來，惡事作不停，根本就是人類廢棄物，就像燒過的媒，成了煤渣，不但無用還含重金屬有毒物質，說陳進興是「人渣」還一點都不為過，不是嗎？
雖然陳進興是「人渣」，「人渣」還敢承認自己幹過甚麼不法勾當，殺了誰？如何殺？強姦誰？如何姦？甚至龜頭入幾顆珠，都坦坦白白的說。洪仲丘被虐殺，三軍統帥馬英九，面對這件違法送禁閉的事，還遮遮掩掩，不敢承認，硬ㄠ是「管教不當」。幹！該管教的是那些違法亂權者，不是受害的洪仲丘，不是嗎？
三軍統帥馬英九的遮遮掩掩，不敢承認，和陳進興大方承認綁架、勒贖、殺人、強姦，連龜頭入幾顆珠都敢表白，兩相比較，馬英九不是連陳進興這個「人渣」都不如嗎？更別說洪仲丘服役時，那些軍中的「國軍幹部」了，不但不敢坦白承認，還要掩蓋證據，連個錄影畫面都不敢公開，搞得社會暈頭轉向，不知所云。這些「國軍幹部」敢作不敢當，根本跟沒卵趴差不多，不是嗎？這些「國軍幹部」不也是連陳進興這個「人渣」都不如嗎？連「人渣」都不如，豈不是成了「人渣」中的「渣」，那就是「渣渣」囉，不是嗎？三軍統帥是「渣渣」，「國軍幹部」是「渣渣」，那不就是「渣渣統帥渣渣軍」嗎？
張大春真有你的，稱呼三軍統帥是「馬人渣」，把「渣渣」尊稱為「人渣」，你的恭維術，馬屁術，真是高阿！我這個「豎仔」真開了眼界，長了見識阿！
蓋洛普調查 台灣人悲觀度亞洲第一
中經院最新公佈台灣今年GDP預估，從原先預期的3.63%大砍到2.28%，不僅保3無望，保2更是岌岌可危，最大原因就是「內外皆冷」，民間消費停滯，出口也不如預期，另外美國蓋洛普則調查發現，全球141個國家當中，以台灣人對未來的悲觀程度，不僅排名全球第5，還是亞洲第一名。（台灣已不再是寶島而是黑心島，食品也黑、政治也黑）
掀開鍋蓋，水煎包香氣撲鼻而來，老闆娘邊招呼客人，還得分裝豆漿，快速包餡，一大早就忙得不可開交，但就算平民小吃，只賣銅板價，老闆也能明顯感受，生意差很多。小吃業者：「朋友很多都是做餐飲的，那感覺真的…景氣啦，消費可能有比較緊縮。」
根據美國蓋洛普所做的全球生活滿意度調查，有26%的台灣民眾認為，未來不會比現在更好，不僅悲觀度由去年第16名，大幅躍升至全球第5名，而且還是亞洲最悲觀。民眾(電子業)：「之後的景氣就是沒有復甦的感覺，包括一些電子產業，(對未來)偏向悲觀。」（我們將來會比非洲難民一樣嗎？）
民眾(電子業)：「景氣不是很好啊，感覺台灣穩定的公司不多。」
民眾心聲，反映在國內經濟成長率，中經院最新公佈台灣全年GDP預估值，保3確定無望，尤其是應該呈現旺季效應的第四季，卻由第三季的高峰滑落，拖累全年預測從3.63%，再度大砍到2.28%，而且也是第5家預估保3無望的研究機構，其中以台綜院的2.14%最悲觀。
中經院院長吳中書：「我們出口的話，也比我們原先估計的疲軟很多，到6月的時候，的確是出現(百分之)8點多的成長，可是出口訂單，還是呈現負成長，國際經濟是屬於比較緩步復甦的條件下，我們出口要很明顯的，大幅攀升也不容易。」
中經院把希望放在明年，預期明年GDP上看3.31%，但要走出經濟泥沼，大陸、歐美的復甦，恐怕還是關鍵。
渣渣們
ghost_twtw 2013/07/24
媒體報導：作家張大春昨天在臉書針對洪仲丘案，痛批馬英九人渣治國後，今天寫了一句「龍應台，你怎麼不生氣？────目送洪仲丘事件，也請用文明說服我。」
張大春真是要得，把馬英九罵成「馬傻娘」，如今更進一步罵成「人渣」，對我這個不懂文學，認識的字也不多的人，要幹譙馬英九除了「幹你娘」之外，實在找不到其他詞藻的人而言，張大春的文學功力簡直就像唐宋八大家的蘇東坡一樣，行文如行雲流水，初無定質，但常行於所當行，止於所不可不止，雖嬉笑怒罵之詞，皆可書而頌之。對馬英九言「馬傻娘」「人渣」真是可書而頌之，不是嗎？
講到人渣，就讓我想到日常生活中渣渣還不少，煤燒完了變煤渣，甘蔗榨完汁變蔗渣，菜吃不完變菜渣，也有人說是廚餘。那人渣是甚麼？說是雜碎，好像又不是，說是人拉出來的屎，好像也不是，要形容甚麼是人渣，還真傷腦筋。不過看了文學大師張大春的說明，終於瞭解，人渣是不能用文字形容的，而要用圖像來解釋，難怪現代教育要採用多媒體，不但有文字，還有圖像，甚至影像。
看了這張圖，終於瞭解，原來人渣是這個樣子。
奇怪的是，怎麼人渣會當上總統？是很多人挺人渣吧，要不然人渣怎麼可以當上總統呢？
有大老闆坐著私家飛機到處挺人渣，也有大老闆高喊「九二共識」挺人渣。這些挺人渣的人是甚麼呢？為甚麼會喜歡人渣呢？難道他們都喜歡吃菜渣嗎？應該不會吧！因為菜渣就是給豬吃的廚餘，不是嗎？這些人如果喜歡人渣，豈不是連豬都不如，因為豬連人渣都不吃，不是嗎？
人渣當總統，甚麼樣的人會投票給人渣呢？有人說腦殘的，「腦殘」「人渣」兩個詞擺在一起，腦海裡浮出「殘渣」兩個字，哇靠！一個社會「殘渣」多，難怪人渣可以當總統。在這個渣渣世界，渣渣太多，難怪這麼不透明，甚麼都看不清楚，不是嗎？
張大春問龍應台，你怎麼不生氣？說真的，我也不知道，為甚麼龍應台不生氣？不過我真的沒見過會生氣的殘渣。
你要個人渣總統嗎？如果不要，那就罷免馬人渣吧。如果罷免人渣，還考慮時機宜不宜，那你不也是個渣渣嗎？
蘋中信：人渣治國 小時代裡的大恩怨
（王尚智）2013年07月26日 台蘋
嫌犯明明都在軍方手上，洪仲丘的死因調查卻沒有更清楚？於是台灣社會越堆越高的憤怒，更是怒濤拍岸！馬英九終於正式向社會道歉，並且難得要求軍方「限期」交出人權方案；但之前張大春痛罵「人渣治國」！並且以「刻薄寡恩，畏葸（音同喜）無情，假譎失能」來形容三軍統帥馬英九對此案的冷血態度，仍然深烙人心。
一個文化人與政治人之間，如何能有如此天大仇怨之詞？但這就是我們身處的台灣，進入讓人倍感荒謬的時代。當人命正義越來越小，體制與程式，恰成為隔離真相的最大阻力。於是，洪仲丘一條命的恩怨，也就因此逐日擴大，成為無數民眾「同感、同振」的恩怨情仇。
疑點重重證物造假
從九把刀、五月天到張大春，洪仲丘命案為何能讓這麼多原本「冷靜的文化人」這麼憤怒？關鍵無它，你無法不去看到這20多天充滿著「無能、推諉與粉飾」！軍方遭遇空前壓力難免成為驚弓之鳥，但只留下最高軍事檢察長一人的吱喳獨白，而辦案涉及的疑點與證物，後來卻無一不被外界和家屬，證明有更多造假和破綻！對於軍方辦案的信任破滅，甚至整個部隊的軍譽，更是夜以繼日被輿論的土石流吞沒。即使三軍統帥開金口勒令「期限」，但每個人用膝蓋想也知道，這必然是國防部上下一堆幕僚關門抽菸、兩天兩夜沒睡、東拼西湊趕出來的「國軍人權方案」，究竟能帶來多少今後部隊裡「體制的成效」與「程式的健全」？
社會之所以如此憤怒，關鍵是因為「永遠沒人負責」，但這次是人命！洪仲丘落入不幸的時空背景，不只是殘忍的禁閉室，而是整個台灣進入「讓人無力掙紮的小時代」。台灣的一切規模越變越小，民間收入低、盈利少、權益弱。而即使應該是「大是大非」的正義價值，竟然也能被國家領導人處理成：「面對洪仲丘家屬，神情冷靜堅定的強調應該尊重軍法調查體制」，對比著：「提到自己施政政績遭受社會冷漠對待，話說一半情不自禁哽咽紅了眼眶」！
馬英九不該只是為了洪仲丘一命而道歉！而是當一個國家領導人，竟然能如同森林女巫般自戀，任憑「體制、程式」成為整個公務體系推卸、吞噬、潛伏的巨大沼澤，永遠都是「以尊重體制之名、行程式觀望之實」的層層枝葉去遮住真相！有些民眾或許還感覺台灣的民主體制綠意盎然，但對於那些觸摸著基層人心而能夠「洞悉體制假像」的張大春這些人來說，若不發動文字的怒火去燒毀「體制程式的森林沼澤」，台灣的未來前景究竟還禁得起多久官員們彼此繼續「自戀的纏繞」？
政府無能體制不義
台灣不會因為軍方連夜趕出一份方案，就能改變這座島嶼因為政府無能，而前景越走越小的時代命運。但若不是因為洪仲丘案激發了無數人對所有體制不義、程式不公，重新產生恩怨碰撞的動力，台灣民眾又得要等到下次選舉投票，才有機會去除這些治國的「人渣」了！
好話
1、氣質是你一生最好的名牌。一個人若有氣質，遠比穿一身名牌更美，更受人肯定。想擁有氣質你甚至不必花一毛錢，只需注意自己的脾氣、端正自己的品格、淨化自己的思想、充實自己的內在，無形之中，你的談吐、態度、舉止都會烙印上一股清新而脫俗的標籤。
2、不要過分在乎身邊的人，也不要刻意去在意他人的事。在這世上，總會有人讓你悲傷、讓你嫉妒、讓你咬牙切齒。並不是他們有多壞，而是因為你很在乎。所以想心安，首先就要不在乎。你對事不在乎，它就傷害不到你；你對人不在乎，他就不會令你生氣。在乎了，你就已經輸了。什麼都不在乎的人，才是無敵的(仁者無敵,沒有敵人)。
3、活得糊塗的人，容易幸福；活得清醒的人，容易煩惱。這是因為，清醒的人看得太真切，一較真，生活中便煩惱遍地；而糊塗的人，計較得少，雖然活得簡單粗糙，卻因此覓得了人生的大滋味。
4、欲成大器，先要大氣。大氣之人，語氣不驚不懼，性格不驕不躁，氣勢不張不揚，舉止不猥不瑣，靜得優雅，動得從容，行得灑脫。大氣之人，能安安心心做好本分的角色，認認真真幹好手頭的事情，不為名利而爭鬥，不為錢財而糾結。大氣之人能讓自己的世界海闊天空，即便一時失意，終得大器晚成。
5、人生的忠告：再長的路，一步步也能走完；再短的路，不邁開雙腳也無法到達。不要讓太多的昨天佔據你的今天。重複別人走過的路，是因為忽視了自己的雙腳。貪婪是最真實的貧窮，滿足是最真實的財富。經受過嚴寒的人，才知道太陽的溫暖；飽嘗人生艱辛的人，才懂得生命的可貴。
6、放下你的浮躁，放下你的懶惰，放下你的三分鐘熱度，放空你禁不住誘惑的大腦，放開你容易被任何事物吸引的眼睛，放淡你什麼都想聊兩句八卦的嘴巴，靜下心來好好做你該做的事，如果你也覺得自己該努力了的話。
7、愛人是路，朋友是樹，人生只有一條路，一條路上多棵樹，有錢的時候別迷路，缺錢的時候靠靠樹，幸福的時候莫忘路，休息的時候澆澆樹。
濟公活佛聖訓
一生都是修來的——求什麼
今日不知明日事——愁什麼
不禮爹娘禮世尊——敬什麼
兄弟姐妹皆同氣——爭什麼
兒孫自有兒孫福——懮什麼
豈可人無得運時——急什麼
人世難逢開口笑——苦什麼
補破遮寒暖即休——擺什麼
食過三寸成何物——饞什麼
死後一文帶不去——慳什麼
前人田地後人收——佔什麼
得便宜處失便宜——貪什麼
舉頭三尺有神明——欺什麼
榮華富貴眼前花——傲什麼
他家富貴前生定——妒什麼
前世不修今受苦——怨什麼
賭博之人無下梢——耍什麼
治家勤儉勝求人——奢什麼
冤冤相報幾時休——結什麼
世事如同棋一局——算什麼
聰明反被聰明誤——巧什麼
虛言折盡平生福——謊什麼
是非到底見分明——辯什麼
誰能保得常無事——誚什麼
穴在人心不在山——謀什麼
欺人是禍饒人福——卜什麼
壽自護生愛物增——殺什麼
一旦無常萬事休——忙什麼
這些英文千萬別會錯意
◆Lover 情人（不是：愛人）
◆Sporting house 妓院（不是：體育室）
◆Dead president 美鈔（不是：死了的總統）
◆Service station 加油站（不是：服務站）
◆Rest room 廁所（不是：休息室）
◆Busboy 餐館勤雜工（不是：公汽售票員）
◆Dry goods <美>紡織品 <英>穀物（不是：乾貨）
◆Heart man 換心人（不是：有心人）
◆Tea shop 茶館；小吃店（不是：茶葉店）
◆Senior citizen 老年人（不是：高級公民）
◆Wash one's hands 上廁所（不是：洗手）
◆A busy body 愛管閒事的人（不是：忙人）
◆A black sheep 害群之馬（不是：一隻黑羊）
◆Be taken in 受騙，上當（不是：被接納）
◆Pull sb's leg 開玩笑（不是：拖後腿）
◆African American 美國黑人（不是：非洲美國人）
◆Eat one's words 收回前言，改正錯話（不是：食言）
◆Mad doctor 精神病科醫生（不是：發瘋的醫生）
◆Eleventh hour 最後時刻（不是：十一點）
◆Personal remark 人身攻擊（並非個人評論）
◆Sweet water 淡水（不是：糖水或者甜水）
◆Confidence man 騙子（不是：信得過的人）
◆Criminal lawyer 刑事律師（不是：犯罪的律師）
◆Dressing room 化粧室（不是：試衣間或者更衣室）
◆Horse sense 常識（不是：馬的感覺）
◆Capital idea 好主意（不是：資本主義思想）
◆Familiar talk 庸俗的交談（不是：熟悉的談話）
◆Black tea紅茶 (不是：黑茶）
◆Green hand 新手（不是：綠手）
◆Have a fit 勃然大怒（不是：試穿）
◆Black art 妖術（不是：黑色藝術）
◆White coal （作動力來源用的）水
◆Chinese dragon 麒麟（不是：中國龍）
◆Red tape 官僚習氣（不是：紅色帶子）
◆China policy 對華政策（不是：中華政策）
◆White man 忠實可靠的人（不是：皮膚白色的人）
◆Black stranger 完全陌生的人(不是：陌生的黑人)
◆Eat ones words 收回前言（不是：食言）
◆An apple of love 番茄（不是：愛情之果）
◆Handwriting on the wall 不祥之兆（不是：大字報）
◆Bring down the house 博得滿堂喝彩（不是：推倒房子）
◆Blind date（由第三者安排的）男女初次見面（並非盲目的約會或者是瞎約會）
◆Roadside business 汽車飯店；汽車旅館；汽車影院（不是：路邊店 ）
◆American Dream 美國的生活方式，美國人的自由民主觀念（不是：美國夢）
◆Yellow book 黃皮書（法國政府報告書，以黃紙為封（不是：黃色書籍）
◆Blue stocking 女學者，女才子（不是：藍色長筒襪）
◆American beauty 一種玫瑰，名叫美麗動人（不是：美國美女）
◆English disease 軟骨病（不是：英國病）
◆Indian summer 愉快寧靜的晚年（不是：印度的夏日）
◆Greek gift 害人的禮品（不是：希臘的禮物）
◆Spanish athlete 吹牛的人（不是：西班牙的運動員）
◆French chalk 滑石粉（不是：法國粉筆）
◆In ones birthday suit 赤身裸體（不是：穿著生日禮服）
◆Make ones hair stand on end 令人毛骨悚然，恐懼（不是：令人髮指，氣憤）
◆Think a great deal of oneself 高看或者看重自己（不是：為自己想的很多）
◆Pull up ones socks 鼓起勇氣（不是：提上襪子）
◆Have the heart to do 用於否定句，忍心做（不是：有心做或者有意做）
◆What a shame 多可惜，真遺憾（不是：多可恥）
◆You don't say 是嗎？（不是：你別說）
◆You can say that again 說的好（不是：你別說）
◆I haven't slept better 我睡得很好（不是：我從未睡好過）
中國黃金十年幽默選～１４
朱長超選編整理
170.中國開支
軍費7000億，平均每個中國人花500元保衛國家；
維穩經費8000億，平均每個人花700元收拾自己。
171.沉默和興奮
當寶寶喝下毒奶時，你們沉默；
當官員強姦幼女時，你們沉默；
當孩子們被掩埋時，你們沉默；
當裸官攜款潛逃時，你們沉默；
當子彈射向學生時，你們沉默；
當鏟車碾向農民時，你們沉默；
當得令「奉旨愛國」時，你們倒像打了雞血般興奮，將拳頭和棍棒伸向了身邊的同胞。就算是在動物世界，都找不出像這樣的賤貨！
172.公僕的幸福生活
喝喝茶、看看報、聊聊天、開開會、批批條、簽簽字、收收禮、旅旅遊、參參觀、考考察、講講話、討討論、舉舉手、表表態、溜溜須、拍拍馬、升升官、弄弄權、壓壓人、發發財、下下鄉、檢檢查、喝喝酒、吃吃飯、跳跳舞、打打牌、扯扯蛋、摸摸奶、摟摟腰、上上床、睡睡覺、做做中國夢！
173.三個代表和四項原則
老百姓的三個代表：水錶、電錶、煤氣表；
領導四項基本原則：工資基本不動、老婆基本不碰、吃喝基本靠供、煙酒基本靠送。
174.顛覆國家
貪污幾十億不叫顛覆國家，發個帖抗議貪污叫顛覆國家；
把橋建成豆腐渣不叫顛覆國家，發個帖牢騷叫顛覆國家；
城管欺負國人不叫顛覆國家，發個帖叫苦是顛覆國家。
175.中國多多歌
中國的官員多，
無業的閒人多，
富豪的老婆多，
生存的煩惱多，
微博的牢騷多，
社會的焦慮多，
美女的緋聞多，
工人的加班多，
農民的困難多，
養老的問題多，
經濟的泡沫多，
社會的壞人多，
醫院的病人多，
開車的酒後多，
肇事的逃逸多，
腐敗的官員多，
城市的流氓多。
176.人人害我，我害人人
你賣地溝油，我賣膠麵條；
你賣皮革奶，我賣鎘大米；
你賣農藥菜，我賣三鹿粉；
你賣箱子餡，我賣甲醇酒；
你賣罌粟湯，我賣硫磺椒；
你賣毒米線，我賣避孕鱔；
你賣染色饅頭，我賣死豬肉。
177.好演員
每個貪官家裡，都可能有很多榮譽證書；
每個貪官辦公室都可能掛著很多廉政名言；
每個貪官保險櫃裡都可能鎖有巨額贓款；
每個貪官辦公桌，都可能藏有二奶內褲；
每個貪官衣櫃都可能有幾本外國護照；
每個貪官家屬都可能有幾個移民國外；
每個貪官被抓都說對不起黨。
每一個貪官基本上都是一個很好演員。
178.孩子的理想
老師問：蛋蛋同學，你長大了想做什麼？
蛋蛋：我長大了，一定要當個官！起碼是要搞個幾千萬，然後包個二奶！有啥好看的衣服首飾都買給二奶，帶著二奶開著小飛機全世界兜圈兒度假玩兒！。
老師啞口無言，只得繼續問下一個小朋友。燕燕同學，你長大了想要做什麼呢？
燕燕說"當蛋蛋的二奶！"
179.你以為我們殺的是日本鬼子嗎？
38軍部分退役的參與六四大屠殺的官兵，紛紛給當官的送錢送禮，只是要求部隊在他們退役到地方時，在檔案中拿掉參與六四的"殺敵立功"的證明。首長們不解："立功受獎多不容易呀！"士兵們答曰："你以為我們殺的是日本鬼子嗎？"
180.在等一個男兒
政治局考慮到調動積極因素，撫平歷史創傷，準備給六四平反。可會議開了很長時間還是定不下來，氣得胡耀邦從陰府裡沖到會議室責問："你們在等什麼？"眾人異口同聲道："我們在等一男兒！"
181.從勝利走向勝利
打倒你，是毛澤東思想的偉大勝利；
槍斃你，是毛澤東思想的偉大勝利；
最後平反你，也是毛澤東思想的偉大勝利。
幾十年間，我們不斷地從勝利走向勝利。
182.位置才是硬道理
有一座閻王廟，香火鼎盛，信徒很多。一天晚上，閻王爺像突然崩斷倒地，只剩下小鬼完好無損。明天是禪會，沒有閻王爺怎麼辦呢？最後把那個小鬼扶到閻王爺的位上。一小和尚說，有人要問咋辦？一和尚胸有成竹，說：如果有人問，就說是閻王爺指定的接班人。
第二天，善男信女照例焚香祈願，依然頂禮膜拜。人們形成了固定思維，不管是誰，只要坐上那個位子，他們就頂禮膜拜。小和尚們如醍醐灌頂，感慨地說；看來位子才是硬道理，至於位子上坐個什麼東西，又是怎樣坐上去的，就無人問津了。
183.漸變
第1年：嚴禁幹部嫖娼；
第2年：嚴禁領導幹部嫖娼；
第3年：嚴禁領導幹部公款嫖娼；
第4年：嚴禁領導幹部公款集體嫖娼；
第5年：嚴禁領導幹部在工作時間公款集體嫖娼；
第6年：嚴禁以嫖娼的名義報假帳；
第7年：嚴禁以領導幹部的名義嫖娼！
第8年：嚴禁發帖曝光領導幹部嫖娼；
第九年：嚴禁領導幹部不戴套嫖娼；
第十年：嚴禁領導幹部不戴套嫖野娼；
第十一年：嚴禁領導幹部嫖宿幼女；
第十三年：嚴禁不嫖娼的當幹部。
淡定 管定 吃定
http://www.libertytimes.com.tw/2013/new/jul/25/today-o5.htm
◎ 曾道雄
馬英九在洪仲丘的家人面前說，全案會儘速調查，聲言將從優賠償，還提到可讓洪仲丘進忠烈祠。
但人都被整死十七天了，一個三軍統帥卻坐視不肖軍士官在那裡上下串供，甚至可能湮滅證據，還厚顏談什麼「儘速調查」？而真相未明就先說從優賠償，擺明就是想要懷柔滅火；更可笑的是，居然提到「入忠烈祠」！
筆者佩服洪家姊姊在此表現出她過人的智慧，她並不贊同，她認為弟弟是在軍中被淩虐身亡，而非戰死沙場；再說，若進到祠裡，他的位階也是最小的。
然而，馬最令人憂心的一句話，就是他說的：「這案子，我管定了！」我想，如果他真的管定了，那這案子可能就死定了，沒水落石出的希望了。他要「管定」的第一步，就是公開把這樁軍中的虐殺案定調為「管教不當」，致使那些不肖的劊子手有恃無恐，軍檢也朝這個方向去偵辦。
馬在洪家甚至還特別再次強調：「軍中管教制度及執行」發生嚴重問題，他絕口不說「淩虐」！
他管定的第二步，就是對家屬要求第三者介入調查，馬絕不鬆口答應。今天若不是萬人上街，桃園地檢署還能進入軍檢「協助」調查嗎？馬政府一向對自己親信和官員犯案，即使是涉嫌貪汙，如「夢想家」和「林益世案」，不是縱放就是輕判，馬還可大言不慚地說：「清廉是我的生命！」此話若屬實，我們真要懷疑，他是否「仍有生命跡象」？今天這樁攸關他子弟軍士官的牢獄大難，他當然要管定了！
洪家表示不信任軍檢，但證之過去，馬英九不可信的事蹟更是罄竹雖書。尤其馬是法界出身，當然知道軍中淩虐致死案，要判到無期徒刑；而他堅持的「管教不當」，最多判不到四年！這案子若給他管定，恐怕就不會有結果了。現在全民在追查真相之外，更須慎防三軍統帥為他這群不肖的軍士官脫罪！
（作者為歌劇導演、國家文藝獎得獎人）
苗栗人太悲哀
張世賢
台灣縣市長中少見的「過動兒」劉政鴻，最近又有驚人之舉躍上頭版了。這次他要在四年前拆除的歷史性古窯原址左近，複製中國閩西客家土樓，還反嗆吳宜臻立委「莫名指控縣府打壓台灣客家文化，不清楚文化是融合交流不分地域，而非刻意區隔」云云，真是秀才遇到兵，有理說不清！
如果劉政鴻真懂得何謂文化，就不敢如此囂張而貽笑大方了。問題出在他滿腦子的「馬糞館」思維，一心一意只想討好今上及其背後的中國主子，而倚仗縣長的權勢為所欲為，破壞真正紮根本土的文化，剷除久已深植人心的傳承，硬生生複製中國現有的文物、景觀，全方位引進「中國因素」，造成「中國台灣」的實質意象，以「文化是融合交流不分地域」合理化其政治圖謀。這就是國民黨典型政客所認知的膚淺文化！
然則，所謂「觀光」乃指觀賞各地特有的文物、光景。中國閩西土樓有其發展的特殊脈絡，它被聯合國指定為「世界文化遺產」，是歷史、地理、民生等因素長期累積衍生的結果，你要親往閩西山間遊走，才能體會土樓產生的背景及其文化價值。劉政鴻在苗栗高鐵站區突然搬出這樣的土樓，既難免「東施效顰」之譏，又浪費公帑剷除原來具有本土特色而真有利於發展觀光的文物、景觀，如果這類「過動兒」施政還會博得「五星級縣長」美譽，也只能慨嘆苗栗人太悲哀了！
（2013/7/25台灣時報頭家心聲）
房子是老人的最後一張王牌？
新頭殼newtalk／盧燕俐2013年07月22日 上午09:23
遠古時代，養兒是為了防老；現代卻大不同，變成「養老要防兒」。尤其房價節節高漲，房子竟變成許多老人家維護親情、贏得敬重的最後一張王牌，令人不勝唏噓。
報載，新竹市八十多歲的老婦人，在十年前就將夫妻打拼一輩子的房產和兩家公司都贈與給兒子，沒想到孩子不懂感恩，常常辱罵母親，用詞之惡毒，包括：「妳怎麼不去死一死」、「死死剛好埋在你大兒子旁邊」等等，母親傷心之餘，決定申請撤銷贈與，最後法官判准。
看到這新聞，不禁讓我想起身邊好多類似的例子。我的一位女同學，媽媽是房產界女強人，資產豐厚，晚年罹癌，需要細心照顧，偏偏兒子不思反哺，婚後更變本加厲，只想著要媽媽的財產，某天家人全外出，尿失禁的媽媽必須換尿布，未料兒子開始咆哮：「妳為什麼不乾脆死一死好了？年紀這麼大還要包尿布，不僅很丟臉，也很麻煩，妳要累死我嗎？」
母親想到從小培育兒子一路念名校、讀醫科，換來的竟是如此的下場，便在遺囑上聲明：「兒子不孝，不配分得遺產，所有資產由兩位女兒均分。」等母親過世後，兒子看到這樣的遺囑，完全不敢相信，認為有竄改之嫌，後由法官認定無誤，兒子才驚覺「原來不是只要有兒子的身分就能保證贏得財產」。
另一位長輩也有相似的困擾。他才七十歲出頭，身體還很健壯，兒子一天到晚暗示他，「都已經幫你生孫子了，房子早點過戶給我，才能讓老婆安心」。因為常常被兒子唸到煩，覺得反正遲早房子也要給兒子，不如手續趕快辦一辦，耳根子清淨些。
當他來到代書處，說明來意後，代書只淡淡的說了一句，「阿伯，你要想清楚，你還這麼健康，兒子就急著要房子，等你哪一天，身體萬一有什麼意外，房子卻已不是你的了，你覺得你還有棲身之所嗎？」
代書又說，他可以少做一筆生意，但他不想因此逼死一個老人，因為他看過太多例子，都是把房子過戶給兒子之後再來反悔的，「阿伯，你要記住，房子是老人家最後的一張王牌，不到最後時刻，不能輕易出手。」
我的長輩聽了之後，心有戚戚焉，日後再憑兒子怎麼煩他，他總是說：「等我跟你媽都過世了再說吧！」只是當我聽到長輩說這段故事時，也感受到他的無奈：難不成一切都是為了房子？孝順，就不能打從心底做起嗎？
很多人認為爸媽的資產理當由下一代來繼承，可是，當下一代只想著錢，不願真心對待老人家，他又有什麼資格獲得爸媽用一輩子換來的資產呢？值得所有人好好深思。
合歡山教戰守則 煞車失靈防墜穀
NOWnews2013年07月23日
合歡山區日前發生有車輛疑似煞車不良墜落山谷的意外，南投縣警察局交通隊23日提供「教戰守則」供行駛合歡山駕駛人參考。
據《中央社》報導，台14甲線從霧社到最高點武嶺不僅蜿蜒難行，更是坡長陡峭，為了減少意外發生，交通隊提供行駛要領及注意事項給駕駛人。
交通隊建議上山前要先檢查車子狀況，尤其是煞車和輪胎，如果開車時聞到煞車皮燒焦味，駕駛人必須趕緊煞車停在路邊等待煞車系統冷卻再行駛，行駛下坡時要保持行車間距，使用低速檔以引擎煞車，不要一直踩煞車，許多駕駛在行駛合歡山下坡山路時，常會發現開了一陣子就有快要煞不住的感覺。
若不幸發現煞車失靈，也不必驚慌，寧願車損也不要人損，盡可能先擦撞山壁或是開上在台14甲線8.2K、9.7K、15.7K、21.39K、26.5K、27.2K、29.09K、30.75K、32K等沿路9處的避車道，坡道尾有廢輪胎當緩衝，減少摔落山谷的危險。
破窯賦》
宋呂蒙正
天有不測風雲，人有旦夕禍福。
蜈蚣百足，行不及蛇；雄雞有翼，飛不過鴉。
馬有千里之馳，無騎不能自往；人有沖天之志，非運不能騰達。
文章蓋世，孔子尚厄困于陳邦；武略超群，太公猶垂釣于渭水。
顏回命短，豈是兇暴之徒。盜跖年長，自非賢良之輩。
堯舜明聖，卻生不肖之兒；瞽叟愚頑，反生大孝之子。
甘羅十二為宰相，買臣五十作公卿。
張良原是布衣，蕭何曾為縣吏。
韓信未遇之時，口無一日甕飧，及至興通，身受齊王將印，統百萬雄兵，一旦時休，卒于婦人之毒手。
楚霸英雄，敗于烏江自刎；漢王柔弱，竟有萬里江山。
晏子身無五尺，封作齊國宰相；孔明臥居草廬，能作蜀漢軍師。
李廣有射虎之威，到老無封；馮唐有安邦之志，一生不遇。
才疏學淺，少年及第登科。滿腹文章，到老終身不第。
或富貴，或貧賤，皆由命理註定。
上古聖賢，不掌陰陽之數。今日儒士，豈離否泰之中。
有貧賤，而後有富貴。有小壯，而後有老衰。人若能學積善，必家有餘慶。
深院宮娥，運退反為妓女；風流妓女，時來配作夫人。
青春美女，卻招愚蠢之夫；俊秀郎君，反配粗醜之婦。
蛟龍未遇，潛水于魚鱉之間；君子失時，拱手于小人之下。
生平結交惟結心，莫論富貴貧賤。深得千金，而不為貴，得人一語，而勝千金。
蘇秦未遇歸家時，父母憎，兄弟惡，妻嫂不願炊。然衣錦歸故里，兄弟妻嫂含笑出戶迎。蘇秦本是舊蘇秦，昔日何曾今何親，自家骨肉尚如此，何況區區陌路人，抑猶未也。
天不得時，日月無光；地不得時，草木不生；
水不得時，波浪不靜；人不得時，利運不通。
人生在世，富貴不能淫，貧賤不能移。
衣服雖破，常有禮儀之容；面帶憂愁，每抱懷安之量。
時遭不遇，只宜安貧守份；心若不欺，必有揚眉之日。
初貧君子，天然骨格生成；乍富小人，不脫貧寒肌體。
人若不依根基八字，豈能為卿為相。一生皆由命，半點不由人。
福祿豈能強求，富貴誰人不欲。
天地有常用，日月有常明，四時有常序，鬼神有常靈。
天有寶，日月星辰。地有寶，五穀金銀。
家有寶，孝子賢孫。國有寶，正直忠良。
合天道，則天府鑒臨。合地道，則地府消愆。合人道，則民用和睦。三道既合，禍去福來。天地和，則萬物生。地道和，則萬物興。
吾昔寓居洛陽，朝求僧餐，暮宿破窯。思衣不可遮其體，思食不可濟其饑。
上人憎，下人厭，人道我賤。非我不能也，此乃時也，運也，命也。
今居朝堂極品，位列三公。鞠躬于一人之下，列職于萬人之上。
有撻百僚之杖，有斬佞臣之劍，出則壯士執鞭，入則佳人俸侍，廩有餘粟，庫有餘財；思衣而有羅錦千箱，思食而有珍饈百味。
上人寵，下人擁，人道我貴。非我之能也，此乃時也，運也，命也。
嗟呼！人生在世，富貴不可盡倚，貧賤不可盡欺，世事翻來覆去，周而復始焉。吾敬為此勸世文也。
國共合作，黑道促統
艾克思（林保華）
馬英九總統在不到三年任期內，為了追求歷史定位，幾乎到了不擇手段的地步。最近讓台灣的幫派大佬白狼（張安樂）回台灣來促進兩岸的統一大業，又是新的一招，讓人看得傻眼。
台灣通緝犯白狼回台促統
一九八四年台灣旅美作家江南（劉宜良）在舊金山被國民黨軍情局派去的竹聯幫刺殺身亡，白狼因涉案被美國政府以販毒罪監禁十年。但因為救幫派兄弟講義氣而威望大增，成為竹聯幫的大老。但出獄後回台灣又犯事，逃亡中國，被通緝至今十七年。
雖然警方事先高調宣佈將如何對白狼上銬，但與台灣司法最擅長對"自家人"的"高高舉起，輕輕放下"的戲碼一樣，四小時後，白狼僅僅以新台幣一百萬元交保而獲得自由。雖然加上"限制出境"之類的條件，然而白狼目的是在入境促進"兩岸統一"，本來就不想出境了，那麼限制出境不是脫褲子放屁？
台灣與中國簽署所謂的兩岸司法互助協議，說穿了，就是中國方面什麼時候覺得有必要就互助一下，否則免談；而台灣方面只要中國覺得有需要，就必然"互助"。所以有些通緝犯在中國逍遙法外，台灣無可奈何，白狼就是例子，不但不送回台灣，他還拿到中華人民共和國國籍。原因是他在中國組織了"中華統一促進黨"，自任總裁，遙控台灣黑幫"促統"。這次他想回來促統，也與台灣有關部門談妥條件了，於是這位通緝犯拿著中華人民共和國的"入台證"大陣仗到了台灣。
從台灣來講，馬總統民望低迷，要促統舉步維艱，於是讓白狼回來促統，為馬政府打了強心針。回台灣前一天（六月二十八日），白狼在上海召開記者會，打出在綠營"台獨"與馬英九"不統不獨"之外的"和平統一，一國兩制"道路。這不愧是一著好棋，說出馬總統還不便說出的話。當晚六百台商在上海聚餐歡送，以壯白狼行色。在這以前，台灣海基會與刑事部門全力配合，天衣無縫，於是國共合作上演一齣黑道促統的醜劇。
松山機場的盛大歡迎場面
白狼到達臺北松山機場那天，上千兄弟在場歡迎，一千員警配合演出，人們以為有大人物或大明星蒞臨台灣。白狼一下機，全程就如他所預告那樣，在空橋被警方上銬，而他手持"和平統一，一國兩制"的文宣道具造勢，警員本欲拿走文宣，他卻笑笑地說："這是約好的！"警方果然就放任他一路持文宣、滿臉笑意地到臺北地檢署。上車時，還有警員貼心地護著他的頭，避免撞上車頂。
松山機場本來也有其他出口，可以避開群眾場面，但是警方有意配合造勢。於是出現一個台灣通緝犯聚焦在鎂光燈下拿出"和平統一，一國兩制"的文宣促統；這也是中華人民共和國公民拿著"和平統一，一國兩制"來台灣促統。此例一開，是否未來任何一個台灣通緝犯，任何一個中華人民共和國公民都可以如此來台灣促統？那麼台灣人到中國去，是否也可以拿著文宣宣揚"台獨"？
臺北地檢署也立即開工，要白狼拿出一百萬保釋金，四個小時後辦妥出來，白狼大呼，"台灣的司法比美國還好"，可謂一語洩了天機。
或者有人以為，馬英九清廉自持，還當過法務部長，不相信他會染黑。實際上他是前科累累。在二○○八年總統選舉時，馬英九的大姐馬以南就到過深圳出席白狼為馬英九舉行的籌款晚會，可見彼此早就互通款曲。事後馬總統回答記者提問時說："我會請她小心。"馬英九沒有認為不妥，而是要馬以南小心不要再被別人看到了。
二○○九年八八風災，馬英九到南部勘災，間中偷偷溜到嘉義，拜會嘉義的幫派領袖陳盈助，答謝他選舉時的支持。後來被壹週刊揭露時，馬英九否認的只是時間有差錯，沒有否認見面。
馬總統與黑道早通款曲
最近的一宗，馬英九下令已經休會的立法院召開臨時會，通過一批來不及審議通過的法案，在五月三十一日最後一天的晚上十一點半，朝野幾個立委黨團召集人就簽署通過修改《會計法》，將政府官員與民代公款私用的特別費除罪化，身為立委的中部幫派頭頭顏清標因為用兩千多萬元的公款喝花酒而入獄，將因此可以出獄。
顏清標作風海派，雖然沒有加入國民黨，卻是國民黨在中部的大樁腳，與綠營也廣結善緣。他在台中一年一度的大甲鎮瀾宮"媽祖起駕"盛會，有幾十萬信眾參與，境內繞行超過一個星期，路程三、四百公里，藍綠政治人物都會去捧場。他的官司居然纏訟十二年，今年年初才定讞。但是司法部門非常照顧他，不必立即服刑。他因入獄而喪失的立委資格，補缺由他的兒子代表國民黨參選，顏清標則全力輔選，終於打敗民進黨的候選人，他才安然服刑。因此馬英九為他解套，是還他人情。
這個深夜突擊並為貪汙除罪，引發輿論嘩然，本來責任全推給朝野立委，後來追查，才知道這是行政部門下達的任務，立法院配合，在野黨也因為人情或其身不正，身陷其中。在民進黨、台聯主席向民眾道歉後，被批得滿頭包的馬總統才出來道歉，加上通過的議案出現重大漏字，行政院長江宜樺被迫出爾反爾的同意覆議，暫停了這個醜劇。
這些情況不就道出了國民黨與馬英九黑白合流的實情嗎？當然，這也不奇怪，孫中山開始"驅逐韃虜"，就是利用幫派力量，蔣介石與青紅幫的淵源也是盡人皆知，只是到了台灣民主化，為了權力，還是如此，枉得"民主"與"清廉"的虛名。
鄧小平早就讚揚愛國黑道
然而黑白勾結也非國民黨的專利。一九八四年，中英兩國政府簽署關於香港前途問題的協議前後，為了避免社會動亂，當時中共的獨裁者鄧小平就在幾個月內發表三次談話，向黑道釋放善意，要他們配合中共收回香港。才讓人們警覺中共的"黑社會主義"。
其中六月二十二日接見唐翔千（去年參與競逐香港特首的唐英年之父）和倪少傑率領的香港工商界訪問團，鄧小平說："黑社會不都是黑，好人也不少。"十月三日，鄧小平接見港澳各界人士國慶觀禮團時說："黑社會的做法要改，但相信當中有些是愛國的，他們承認自己是中國人，希望他們將來能以符合全民族利益方針去處事。"
緊接著，中共的宣傳機器出現當年中共領導人出訪某國時，當地華人"八百壯士"出來護駕的壯舉，把他們比為抗戰期間上海四行倉庫"八百壯士"的抗日愛國舉動。
為此，為了平穩過渡到九七，香港黑社會裡發生糾紛時，就由香港新華社（中聯辦前身）出面對這些"社團"進行"和諧"。到九七前夕，根據當時香港壹週刊的報道，香港某大黑社會組織修改入會條件，第一個條件就是必須"愛國愛港"。
當中共界定出選香港特首必須具備"愛國"條件時，回顧鄧小平的最高指示，不難明白，即使是黑社會，也可以出任特首，但是香港的泛民主派，就免了吧。
如今中共在鼓吹"民族復興"的時候，鄧小平這一句"他們承認自己是中國人，希望他們將來能以符合全民族利益方針去處事"，對全台灣的幫派人物來說當然都是統戰良藥，為此而身先士卒，讓他們更緊密的聚集在馬總統的周圍，共同實現馬老爸"化獨漸統"的偉大遺志。也怪不得台灣著名的評論家南方朔著文："黑道幫派是近代中國永遠之痛。"
《動向》 2013年7～8月號http://www.chengmingmag.com
一世得體
劉若英
每年秋天一到，祖母總是提醒我「該上山看祖父了」。祖父的生日是祖母最重視的日子，即使祖父離開我們已經有十二年了。我自兩歲父母離異之後便與祖父母同住，我當他們是我的父母，老人家也更甚疼愛兒女般的照護我。
上山的路七迴八轉，祖母和我在這路途中總會說說聊聊這一年的事，也參雜些祖父的小趣事或我小時的糗事。她通常記憶力驚人，說起細節令人如歷歷在目。但今年情況有異，同一句話她竟反反覆覆說了八次。老人家走到這一處也是自然規律，不能怨天尤人，她這輩子已經夠順心的了。我惆悵的不只是她的身體，更多是我想到，她一定不願意自己有失態的一天。
祖母十八歲結的婚，當時她是校花，祖父是校長。這種結合，即便現在看來也頗為先進。當時有人不看好這段亂世姻緣，覺得男方身為中正學校的校長又在前線打仗，變數太大。但一晃眼他們一起過了六十年。
很多人以為將軍夫人茶來伸手飯來張口。祖母這輩子吃飯喝茶的確無憂，但是並沒少幹活。她幹的不是體力活，而是得拚命做到「得體」二字。
祖父是軍職，家裡幫忙的人都是服役或退役的「男丁」。可能也因此，祖母在家中永遠形象端正。只要出了臥房門，她永遠一身齊整旗袍絲襪。這規矩不只適用於她自己，一家人都得遵從。我聽說母親懷孕期間，身子一天天臃腫，旗袍領口卻不敢寬鬆，最後乾脆躲進廁所假裝拉肚子，只為可以坐在馬桶上將領子鬆開，好好的看本武俠小說。
祖母對祖父的照顧也是有講究的。祖父長期在書房寫作，祖母有事只以紙條傳進門縫。祖父愛吃葡萄，祖母總親手剝好皮，用牙籤將籽仔細挑出，然後裝進水晶碗放冰箱十分鐘，再端給祖父。她說這樣葡萄外涼內軟最具風味。祖父偶有應酬，祖母總在出門前備一小碗雞湯麵，以抵擋酒對胃的傷害。而祖父回家，稀飯也已就位，這是以防萬一應酬讓人食不知味，祖父可以裹腹。親友婚喪喜慶，祖父需致上書法匾額，祖母會在幛子上用鉛筆畫好下筆的間距。這工作聽起來不難，但有次祖母出國，我吵?要承包這工作，結果祖父寫完之後怒不可遏，因為我的叉叉畫的不均稱，祖父的字也就忽大忽小。
得體不只需要教養與決心，有時且是細緻的操作。家裡常要請客吃飯。客人一上桌，會先上熱毛巾淨手，免得大家來回洗手間。吃到第四道菜上個冷毛巾，喝完湯再上個熱毛巾去油。這時該完了吧？不！上個熱茶再來一條冷毛巾，讓人清爽，準備吃水果與甜品。光從這冷熱毛巾的講究，可想而知其他的待客細節。她說朋友來家裡吃飯是對我們的認同與尊重，我們應報以全心。
廚子我們家有，但女主人通常堅持自己下廚做幾樣招牌菜，這是對客人的敬意。她的本事是一切進行的有條不紊，算好時間，出了廚房還能梳洗一番再上桌，菜沒涼，頭髮也沒散。這一點是我至今都學不會的。
這些說的是內政工作，還有外交國防方面的禮數。一次某位長輩的喪禮，祖母先到了。進門恰巧聽見祖父一同學跟人說起「則之」（祖父的字）的脾氣太強。祖母聽見，立刻在說者的身後拍了拍他的肩膀，那人傻了。祖母不疾不徐，「我們家先生的確有缺點，但身為同學，您該當面提醒而不是背後議論。」
這不算驚心動魄。家中的電話一般在晚上十點半後就無聲息了。有天半夜一點多電話竟響了起來，祖母在她床頭接起，我也同時在我的臥房接起。那一頭是女人的聲音，提了祖父的名字說三道四，擺明是破壞家庭來的。祖母聽完只客氣的說，「劉家有劉家的規矩，現在時間太晚，有甚麼事請您明天再打來。」我直覺不妙，摸黑進了祖母的房間，鑽進她的被窩。她卻一點沒事，如往常一樣，就?床頭暈黃的燈光，看?她最愛的翻譯小說對我說，「回房睡去，別影響了明天上學……」。據說這女子再也沒打來，家中繼續?平靜的生活。
但這樣的祖母會不會得體的太像打仗了？可能有點，但更多的是優雅，優雅之中還有幽默。
小時候，一有甚麼事不順，我總愛嚷「啊啊啊！我要死了……」 祖母就叫一句「英英啊！」我本能回「甚麼事？」她就笑?說「耶，你不是死了嗎？怎麼還會說話啊？」
常常晚飯後她牽我散步，我們會一起唱歌。她唱英文老歌我唱兒歌，祖父有時也湊一腳，但唱來唱去只有一首《黃埔軍校校歌》，祖母還是百聽不厭。這種生活情趣其實伴隨?一種堅定信念。她說自己一輩子能為這個男人付出一切是種驕傲。
祖父臨終，祖母用自己滿是皺紋的手，摸?祖父的白髮說「安心去吧，家裡交給我了！」。祖父闔上眼的剎那，兒孫全都哭?跪下，祖母卻依然挺?，「別吵他啊！要讓他安靜安心的走啊……」，淡淡一句，就像她在她男人書房門縫下，又輕輕塞進了最後一張字條。
祖父走後，祖母八十歲生日，我們決定替她好好的慶賀一下，也希望減輕她痛失伴侶的傷。我問她要甚麼生日禮物？她說「我與妳祖父一起書畫了一輩子，可否結集成書分贈親友留念？」再來一整個月，她無數次往返出版印刷廠親自校稿、選紙、看打樣。這大概是一種自我治療 ，也是昇華。
祖父離世不到幾年，政府將宿舍收回，舊木頭大宅子換成了一間小公寓。祖母決定一人搬進去，家中幫手一個都不帶了。她說「獨身女人家跟男人同住一屋不方便」。我安慰跟她說，你一輩子出房門都得穿戴整齊，這下你可有機會穿睡衣坐坐客廳了吧！兩個星期後她打電話給我說「一個人住真不錯，以前吃飯時間不想吃，但總想?我不吃其他人怎麼辦？現在可好，早飯可以九點吃，午飯可以三點吃。昨天我竟然在沙發上看電視看到睡?，可真愜意…。」
但今年突然之間她就老了，得體和教養是管不住年齡的。幾次跟我打電話，她重複話題的間距越來越短。一日我開車帶她去下午茶，十五分鐘的車程，她說他身上的新衣服在哪兒買的，說了五次。吃完下午茶時，她抱怨我沒替她點冰淇淋，但是她剛吃完的空碗正放在她面前。
我帶她去做各項檢查，最後發現她的大腦已開始萎縮，也就是所謂阿茲海默症。醫生說這對一個年近九十的人也算正常，只不過因身體行為能力太好，她自己意識不到有問題，會自主行動，這反而增加意外危險。我當時正在做演唱會巡迴，分身乏術，我多次與她商量一定要找一看護，最終她答應，說是為了讓我安心。
即使記憶力大幅衰退，還是她提醒了我該上山探望祖父了。她如常上完香跟祖父寒暄幾句，請祖父多多保佑晚輩，之後開始得體的跟隔壁的「墓地主人」上香，嘴裡念念有詞「我家先生有你們這些同學當鄰居，想必不孤單，他脾氣不好你們多擔待…，有勞大家了」。
偶爾，我見她襯衫上的鈕扣扣錯了，見她穿了兩隻不同的鞋子出門，我會笑她「哈哈！你也有這一天啊！」她會回我句「你也會有這麼一天的……看看那時誰幫你……」我知道她是為我獨身擔心，還是非常尖銳，得體的尖銳。我當沒聽見，替她整好衣物。我想起曾有一個漫畫這樣簡單描繪──「當我們小的時候，父母替我們穿鞋穿衣，餵我們吃飯，帶我們去公園，都是滿臉笑容。終於有一天，他們年紀大了，該是我們替他們穿衣穿鞋，帶他們去公園的時候了……」。
我尚且會提醒自己臉上總要帶上笑容，心中滿是歡喜。這很重要，因為唯有如此，才是一切得體皆宜，這是祖母教給我的。
未能阻止墮落 學生公開信對江宜樺表失望
新頭殼newtalk 2013.07.24 王立柔/臺北報導
國內近期發生許多爭議事件，人民對於中央政府的陳情從未間斷，以各種方式傳遞著。針對行政院長江宜樺，今（24）日網路上出現了一份連署信，名為「一些台大政治系學生給江宜樺院長的公開信」，不到1天內共計163人署名，信中質疑江宜樺曾經勉勵學生懷抱高貴理想，如今當他自己到達了一個夠高的位置，卻沒有阻止政治環境的墮落。
行政院長江宜樺曾在台大政治系任教，歷任學生在連署中引用江宜樺說過的話，表示他曾經是個高談闊論「責任倫理」的政治家，告訴學生要向社會證明政治可以是個高貴的行業，但如今，江宜樺不一樣了。連署裡以大埔案為例，譴責中央政府縱容地方，粗暴地對待住戶、抗議者，只為了滿足虛假的公共利益。連署中聲明，江宜樺沒有落實他曾經想要闡揚的憲政民主，他們無法以這樣的學長、師長為傲。
事實上，江宜樺於2006年贈給台大政治系學生的談話，今天也被剪成短片「曾經有位老師對我說」在Youtube網站上流傳。影片裡江宜樺穿著暗綠的polo衫，斯文微笑著鼓勵學生，要發揮自己的潛能，人民絕對沒有對政治感到悲觀的必要。
影片中，江宜樺告訴學生，大家認為政治令人失望，不能期待。但政治的改變機制是來自於人。他認為人不應該對政治悲觀，「因為政治是決定那麼多人生命的事情，這樣的一個活動，一個場域，是不容許讓它繼續墮落下去。」特別的是，當影片初旁白設計的學生顏維婷，也在這次寫給江宜樺公開信的連署名單中。
參與連署的政治系學生黃贊文表示，江宜樺的著作《自由民主的理路》主要在整理一些思想家的理論，但序言裡也提到他個人的意見。黃贊文的理解是，江宜樺強調若要真正實現民主、自由，必須顧到當地的歷史脈絡，否則公平、正義都只是空泛的訴求。黃贊文以紹興社區的議題來舉例，他說官員以「依法行政」為由主張拆除社區，但若將紹興的歷史、狀況考慮進來，保存社區才符合公平正義的內涵。因此，他認為江宜樺並未達成自己的理想。
另一位學生黃韋鈞也說，對於江宜樺擔任行政院長後的表現很失望，因為他沒有突破歷任首長的侷限，除了將眼光集中在經濟市場的發展之外，沒有達到人們對於「政治」更高的期待。
學生張顥翰則說，透過江宜樺的著作，他原來覺得江宜樺有著與威權對抗的精神，可是江宜樺現在就變成了威權的化身。
藉由這份「給江宜樺院長的公開信」，學生們引用江宜樺說過的「統治者不得濫權、政府的權力必須受到節制」，呼籲他重新檢視自己的作為，這就是這些學生最素樸的希望。大學生站起來啦！
嗆政府白目 白衫軍擬上凱道
蘇聖怡
2013年07月24日
七二○遊行後，1985行動聯盟不滿國防部辦案消極，正研擬下一波運動。
冤死第21天
不滿國防部消極無作為，公民1985行動聯盟研擬下一波運動！聯盟強調，「如果政府太白目，我們上凱道開個夜市也是剛好而已。」可能訴求包括：要求針對軍檢、軍法、軍中人權召開國是會議，成立特別偵查小組，「只要世界需要我們，就在街頭，英雄相見！」
聯盟發言人陳先生表示，看到國防部態度消極，也沒什麼新進度，聯盟已在思考下一步，不排除走上凱道，再度表達訴求；至於形式與時間，聯盟會匯集各方意見，有結果後立即公告，歡迎網友再次支持展現公民力量。
要拼真相改革制度
陳先生說，上次「公民教召」活動太倉促，這段時間社會各界提供許多寶貴建議，都會做為下次活動參考，希望充足準備，讓活動更圓滿。
公民1985行動聯盟也在臉書招募人才指出，下一階段「真相」、「制度改革」才是公民社會期待的最大公約數，未來努力與外部團體接觸，希望讓議題的走向、後續行動更有力。聯盟也會將整個活動的緣起、脈絡、企劃書、檢討報告整理為「第一次網路公民運動就上手」，讓日後有意發起活動的公民朋友參考。
《哈佛家訓》～１４
取材自 威廉‧貝納德《哈佛家訓》- 好讀
http://www.haodoo.net/?M=u&P=I09B6:4
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共計197篇文章，篇篇精彩
《哈佛家訓》不僅是一部教子課本，也是一部成人的修身指南。 本書作者透過一則則小故事，深入淺出闡述人生的道理，書中每個故事都具有豐富的教育功能和深刻的生活意義， 不僅可以激發青少年對社會人生進行多角度的思考還可以點燃他們內心深處的智慧火花， 使他們見微知著，從一滴水看見大海，由一縷陽光洞見整個宇宙。
183.被人相信是一種幸福
一艘貨輪在煙波浩淼的大西洋上行駛。一個在船尾做勤雜工的黑人小孩不慎掉進了波濤滾滾的大西洋裡。孩子大喊救命，無奈風大浪急，船上的人誰也沒有聽見，他眼睜睜地看著貨輪托著浪花越來越遠？
求生的本能使孩子在冷冰的水裡拼命地遊，他用全身的力氣揮動著瘦小的雙臂，努力使頭伸出水面，睜大眼睛盯著輪船遠去的方向。船越來越遠，船身越來越小，到後來，什麼都看不見了，只剩下一望無際的汪洋。
孩子力氣也快用完了，實在遊不動了，他覺得自己要沉下去了。放棄吧他對自己說。
這時候，他想起了老船長那張慈祥的臉和友善的眼神。不，船長知道我掉進海裡後，一定會來救我的！
想到這裡，孩子鼓足勇氣用生命的最後力量又朝前遊去？
船長終於發現那個黑人孩子失蹤了，當他斷定孩子是掉進海裡後，下令返航，回去找。
這時，有人規勸：「這麼長時間了，就是沒有被淹死，也讓鯊魚吃了？」船長猶豫了一下，還是決定回去找。
又有人說：「為一個黑奴孩子，值得嗎？」船長大喝一聲：「住嘴！」
終於，在那孩子就要沉下去的最後一刻，船長趕到了，救起了孩子。
當孩子甦醒過來之後，跪在地上感謝船長的救命之恩時，船長扶起孩子問：「孩子，你怎麼能堅持這麼長時間？」
孩子回答：「我知道你會來救我的，一定會的！」
「怎麼知道我一定會來救你的？」
「因為我知道您是那樣的人！」
聽到這裡，白髮蒼蒼的船長撲通一聲跪在黑人孩子面前，淚流滿面說：「孩子，不是我救了你，而是你救了我啊！我為我在那一刻的猶豫而恥辱？」
※※※
一個人能被他人相信也是一種幸福。他人在絕望時想起你，相信你會給予拯救更是一種幸福。
184.快樂來自你的心
一對新婚夫婦生活貧困。丈夫為了妻子過上體面日子，去了很遠的地方打工，妻子答應在家忠貞地等他回來。
年輕人在老闆那工作二十年後，臨行時老闆沒給他發工錢，給了他三條忠告和三個麵包。
第一、永遠不要走捷徑，便捷而陌生的道路可能要了你的命；
第二、永遠不要對可能是壞事的事情好奇，否則也可能要了你的命；
第三、永遠不要在仇恨和痛苦的時候做決定，否則你以後一定會後悔。
老闆給他的三個麵包，兩個讓他路上吃，另一個等他回家後和妻子一起吃。在遠離自己深愛的妻子和家鄉二十年之後，男人踏上了回家的路。
一天後，他遇到了一個人，那人說：「你要走二十多天的路，這條路太遠了，我知道一條捷徑，幾天就能到。」他高興極了，正準備走捷徑的時候，想起了老闆的第一條忠告，於是他回到了原來的路上。
後來，他得知那人讓他走所謂的捷徑完全是一個圈套。
幾天之後，他走累了，發現路邊有家旅館，他打算住一夜，付過房錢之後，他躺下睡了。
睡夢中，他被一聲慘叫驚醒。他跳了起來，走到門口，想看看發生了什麼事，剛剛打開門，他想起了第二條忠告，於是回到床上繼續睡覺。
第二天，店主對他說：「您是第一個活著從這裡出去的客人。我的獨子有瘋病，他昨晚大叫著引客人出來，然後將他們殺死埋了。」
男人接著趕路，終於在一天的黃昏時分，他遠遠望見了自己的小屋，還依稀可見妻子的身影。
雖然天色昏暗，但他仍然看清了妻子不是一個人，還有一個男子伏在她的膝頭，她撫摸著他的頭髮。
看到這一幕，他真想跑過去殺了他們。這時他想起了第三條忠告，於是停了下來，想了想，決定在原地露宿一晚，第二天再做決定。
天亮後，已恢復平靜的他對自己說：「我不能殺死我的妻子，我要回到老闆那裡，求他收留我，在這之前，我想告訴我的妻子我始終忠於她。」
他走到家門口敲了敲門，妻子打開門，認出了他，撲到他懷裡，緊緊地抱住了他。妻子眼含熱淚，並讓兒子見過父親。
原來，年輕人走的時候妻子剛剛懷孕，現在兒子已經二十歲了。丈夫走進家門，擁抱了自己的兒子。
在妻子忙著做晚飯的時候，他給兒子講述了自己的經歷。接著，一家人坐下來一起吃麵包，他把老闆送的麵包掰開，發現裡面有一筆錢？那是他二十年辛苦勞動賺來的工錢。
※※※
這位老闆的忠告太睿智了。有時，我們的快樂真的不是來自於錢，是來自我們的心。只有我們的心靈富有了，我們才快樂了呀！
185.最優秀的和最聰明的
一九六○年，哈佛大學的羅森塔爾博士曾在加州一所學校做過一個著名的實驗。
新學年開始時，羅森塔爾博士讓校長把三位教師叫進辦公室，對他們說：「根據你們過去的教學表現，你們是本校最優秀的老師。因此，我們特意挑選了一百名全校最聰明的學生組成三個班讓你們教。這些學生的智商比其他孩子都高，希望你們能讓他們取得更好的成績。」三位老師都高興地表示一定盡力。
校長又叮囑他們，對待這些孩子，要像平常一樣，不要讓孩子或孩子的家長知道他們是被特意挑選出來的，老師們都答應了。
一年之後，這三個班的學生成績果然排在整個學區的前列。
這時，校長告訴了老師們真相：這些學生並不是刻意選出的最優秀的學生，只不過是隨機抽調的最普通的學生。老師們沒想到會是這樣，都認為自己的教學水準確實高。
這時校長又告訴了他們另一個真相，那就是，他們也不是被特意挑選出的全校最優秀的教師，也不過是隨機抽調的普通老師罷了。
※※※
在做任何事情以前，如果能夠充分肯定自我，就等於已經成功了一半。
186.差別
兩個同齡的年輕人同時受雇於一家店鋪，並且拿同樣的薪水。
可是一段時間後，叫阿諾德的那個小夥子青雲直上，而那個叫布魯諾的小夥子卻仍在原地踏步。布魯諾很不滿意老闆的不公正待遇。
終於有一天他到老闆那兒發牢騷了。老闆一邊耐心地聽著他的抱怨，一邊在心裡盤算著怎樣向他解釋清楚他和阿諾德之間的差別。
「布魯諾先生，」老闆開口說話了，「您現在到集市上去一下，看看今天早上有什麼賣的。」
布魯諾從集市上回來向老闆匯報說，今早集市上只有一個農民拉了一車土豆在賣。「有多少？」老闆問。
布魯諾趕快戴上帽子又跑到集市上，然後回來告訴老闆一共四十袋土豆。「價格多少？」
布魯諾又第三次跑到集市上問來了價格。「好吧，」老闆對他說，「現在請您坐到這把椅子上一句話也不要說，看看別人怎麼說。」
阿諾德很快就從集市上回來了，向老闆匯報說到現在為止只有一個農民在賣土豆，一共四十袋，價格是多少多少；土豆質量很不錯，他帶回來一個讓老闆看看。這個農民一個鐘頭以後還會弄來幾箱西紅柿，據他看價格非常公道。昨天他們鋪子的西紅柿賣得很快，庫存已經不多了。他想這麼便宜的西紅柿老闆肯定會要進一些的，所以他不僅帶回了一個西紅柿做樣品，而且把那個農民也帶來了，他現在正在外面等回話呢。
此時老闆轉向了布魯諾，說：「現在您肯定知道為什麼阿諾德的薪水比您高了吧？」
※※※
同樣的小事情，有心人做出大學問，不動腦子的人只會來回跑腿而已。
別人對待你的態度，就是你做事情結果的反應，像一面鏡子一樣準確無誤，你如何做的，它就如何反射回來。
187.用心經營自己的人際關係
經濟大恐慌期間，日本有許多中小企業都受到嚴重波及，紛紛面臨破產的命運。
有一家醬菜店也深受影響，老闆雖然勉強經營，卻是舉步維艱。
他很不甘心，心想：「努力了大半輩子，不能就這麼放棄。」
於是，他開始拼命研究如何讓日益挑剔的客人們，願意繼續照顧他的生意。
有一天，他想到一個絕妙的方法。老闆跑到蘋果的產地，訂購了一批蘋果，並在尚未成熟的蘋果上貼了一個標籤，等紅蘋果成熟時撕下標籤紙，於是在水果上便會留下一片空白，老闆便在這個空白處發揮創意呢！
當周邊的醬菜店紛紛倒閉，只有這家醬菜店的銷售量大增，每天都是顧客盈門，最後還擴大生產，供不應求。
那位醬菜店老闆的成功秘訣究竟是什麼？就是蘋果身上的創意，原來每次他都會從客戶名單中挑出二百名客人，把他們的名字寫在透明的標籤紙上，並貼在蘋果的空白處，然後隨貨品一起送給客人。
每當客戶收到這些蘋果時，都充滿驚奇與感動，他們沒有想到老闆竟如此細心與用心。
醬菜店老闆的這個小動作，其實花費不多，但是當每位客人接到這份小禮物時，心中都非常感動，更甚於贈送一箱醬菜的價值。
因為這富有人情味的蘋果，使得客戶們深刻記住了這間醬菜店，只要蘋果的盛產期一到，主顧們便會想起：「該是訂購醬菜的時候了。」
※※※
別小看這些蘋果的功效，這不僅是老闆的創意與關懷，更是他經商智慧的高度展現。
所謂消費心理，其實就是讓顧客有親切感，當我們與銷售員交流的時候，銷售員的態度正是我們最在意的第一件事；態度親切，懂得投顧客所好，業績自然能蒸蒸日上。
同樣的，在人際交往過程，如果你希望擁有更多的「老顧客」，便要用心觀察他們的需求，真心誠意地與他們交往，彼此就會充滿關心與愛心，而不會有衝突和矛盾發生。
188.努力，要讓別人看到
曾經有一個衣衫襤褸的少年，到摩天大樓的工地向衣著華麗的承包商請教：「我應該怎麼做，長大後才能和你一樣有錢？」
承包商看了少年一眼，對他說：「我跟你說一個故事：有三個工人在同一工地工作，三個人都一樣努力，只不過，其中一個人始終沒有穿工地發的藍制服。最後第一個工人現在成了工頭，第二個工人已經退休，而第三個沒穿工地制服的工人則成了建築公司的老闆。年輕人，你明白這個故事的意義麼？」
少年滿臉困惑，聽的一頭霧水，於是承包商指著前面那批正在鷹架上工作的工人繼續對男孩說：「看到那些人了麼？他們全都是我的工人。但是，那麼多的人，我根本沒法記住每一個人的名字，有些甚至連長相都沒印象。但是，你看他們之中那個穿著紅色襯衫的人，他不但比別人更賣力，而且每天最早上班，也最晚下班，加上他那件紅襯衫，使他在這群工人中顯得特別突出。我現在就要過去找他，升他當監工。年輕人，我就是這樣成功的，我除了賣力工作，表現得比其他人更好之外，我還懂得如何讓別人﹃看﹄到我在努力。」
※※※
不要以為只有你一個人在拼命工作，其實每個人都很努力！因此，如果想要在一群努力的人中脫穎而出，除了比別人做得更好之外，就得靠其它的技巧和方法。
最好的辦法，就是找出自己與眾不同的特質，將你的努力用在發揮這些特質上，如此一來，即使做的是相同的工作，那麼你也會比別人更耀眼，更有可能獲得成功的機會。
189.跳蚤的故事
在昆蟲中，跳蚤可能是最善跳的了，它可以跳到高於自己身高的幾萬倍的高度。為什麼會這樣呢？
帶著這個問題，一個大學教授開始了他的研究。可是他研究了一整天，都沒有找到答案。
第一天下班的時候，教授用一個高一米的玻璃罩罩著這隻跳蚤以防它逃跑。
就在那天的晚上，跳蚤為了能跳出玻璃罩，就跳啊跳啊，可是無論它怎樣努力，無論他怎麼跳，都在跳到一米高的時候，就被玻璃罩擋了下來。
第二天，教授上班取下玻璃罩，驚奇地發現，這隻跳蚤只能跳一米高了。於是他來了興趣。
第二天下班時，教授用了一個五十釐米的玻璃罩罩著跳蚤，第三天，教授發現跳蚤只能跳五十釐米的高度；晚上，教授又用二十釐米的玻璃罩罩著跳蚤，第四天，跳蚤跳的高度又降為二十釐米。
到了第四天下班時，教授乾脆用一塊玻璃板壓著跳蚤，只讓跳蚤能在玻璃板下麵爬行。果然，到了第五天，跳蚤再也不能跳了，只能在桌面上爬行。
可就在這個時候，教授不小心，打翻了桌上的酒精燈，酒精灑在了桌上，火也慢慢地向跳蚤爬的地方漫延。
奇蹟出現了，就在火快要燒著跳蚤的一瞬間，跳蚤又猛地一跳，又跳到了它最開始的超過它身體一萬倍的高度。
※※※
人的潛力就像這跳蚤的彈跳力一樣，發揮出來時也是驚人的。
190.雞窩裡的鷹
一個鷹蛋從鷹巢裡滾落了出來，掉在草堆裡。有個人發現了它，以為是一個雞蛋，把它拿回家去，放在雞窩裡。
雞窩裡有一隻母雞正在孵蛋，它和其他的雞蛋一樣，被孵化了出來。於是，他從小就被當做一隻小雞，過著雞一樣的生活。由於長相古怪，許多的夥伴都欺負他。他感到孤獨和痛苦。
有一天，他跟著雞群在稻場上啄穀子。忽然，山那邊一道黑影飛掠了過來，雞群們驚慌失措，到處躲藏。等到危機過去，大夥兒才鬆了一口氣。
「剛才那是一隻什麼鳥啊？」他問。他的夥伴告訴他：「那是一隻鷹，至高無上的鷹。」
「喔，那隻鷹真是了不起，飛得那樣瀟灑！」他發出內心的羡慕，「如果有一天，我也能像鷹一樣飛起來，那該多好！」
「簡直是癡心妄想！」他的夥伴毫不留情地訓斥他說：「你生來就是一隻雞，甚至連雞群們都為你的醜陋感到丟臉，你怎麼可能像鷹一樣飛呢？」
※※※
所謂命運，就是一隻淪落在雞窩裡的鷹。現在，你願意選擇雞一樣的生活呢，還是鷹一樣的展翅高飛？
191.天下沒有不勞而獲的東西
從前，有一位愛民如子的國王，在他的英明領導下，人民豐衣足食，安居樂業。
深謀遠慮的國王卻擔心當他死後，人民是不是也能過著幸福的日子，於是他招集了國內的有識之士。命令他們找了一個能確保人民生活幸福的永世法則。
三個月後，有位學者把三本六寸厚的帛書呈上給國王說：「國王陛下，天下的知識都匯集在這三本書內，只要人民讀完它，就能確保他們的生活無憂了。」
國王不以為然，因為他認為人民都不會花那麼多時間來看書。所以他再命令這位學者繼續鑽研。
二個月內，學者把三本簡化成一本。國王還是不滿意。再一個月後，學者把一張紙呈上給國王。
國王看後非常滿意地說：「很好，只要我的人民都真正日後有奉行這寶貴的智慧，我相信他們一定能過上富裕幸福的生活。」說完後便重重地獎賞了這位學者。
原來這張紙上只寫了一句話：天下沒有不勞而獲的東西。
※※※
多數的人都想快速發達，但是卻不明白做一切事都必須老老實實地努力才能有所成就。
只要能夠放棄投機取巧的心態，實實在在地建立顧客網及組織，成功必定離你不遠了。只要還存有一點取巧、碰運氣的心態，你就很難全力以赴。不要夢想中彩票，或把時間花在賭桌上。這些一夜之間發達的夢想，都是人們努力的絆腳石。
記住：天下沒有不勞而獲的東西！
192.生命的價值
不要讓昨日的沮喪令明天的夢想黯然失色！
在一次討論會上，一位著名的演說家沒講一句開場白，手裡卻高舉著一張二十美元的鈔票。
面對會議室裡的二百個人，他問：「誰要這二十美元？」一隻隻手舉了起來。
他接著說：「我打算把這二十美元送給你們其中的一位，但在這之前，請准許我做一件事。」
他說著將鈔票揉成一團，然後問：「誰還要？」仍然有人舉起手來。他又說：「那麼，假如我這樣做又會怎麼樣呢？」
他把鈔票扔到地上，又踏上一隻腳，並且用腳碾它。爾後他拾起鈔票，鈔票已變得又髒又皺。
「現在誰還要？」還是有人舉起手來。
「朋友們，你們已經上了一堂很有意義的課。
無論我如何對待那張鈔票，你們還是想要它，因為它並沒貶值，它依舊值二十美元。
人生路上，我們會無數次被自己的決定或碰到的逆境擊倒、欺淩甚至碾得粉身碎骨。我們覺得自己似乎一文不值。
但無論發生什麼，或將要發生什麼，在上帝的眼中，你們永遠不會喪失價值。在他看來，骯髒或潔淨，衣著齊整或不齊整，你們依然是無價之寶。」
※※※
生命的價值不依賴我們的所作所為，也不仰仗我們結交的人物，而是取決於我們本身！我們是獨特的？永遠不要忘記這一點！
193.袋鼠與籠子
一天動物園管理員發現袋鼠從籠子裡跑出來了，於是開會討論，一致認為是籠子的高度過低。所以他們決定將籠子的高度由原來的十米加高到二十米。
結果第二天他們發現袋鼠還是跑到外面來，所以他們又決定再將高度加高到三十米。
沒想到隔天居然又看到袋鼠全跑到外面，於是管理員們大為緊張，決定一不做二不休，將籠子的高度加高到一百米。
一天長頸鹿和幾隻袋鼠們在閒聊，「你們看，這些人會不會再繼續加高你們的籠子？」長頸鹿問。「很難說。」袋鼠說：「如果他們再繼續忘記關門的話！」
※※※
事有「本末」、「輕重」、「緩急」，關門是本，加高籠子是末，捨本而逐末，當然就不得要領了。
管理是什麼？管理就是先分析事情的主要矛盾和次要矛盾，認清事情的「本末」、「輕重」、「緩急」，然後從重要的方面下手。
194.勇於冒險
對於那些害怕危險的人，危險無處不在。
一天，龍蝦與寄居蟹在深海中相遇，寄居蟹看見龍蝦正把自己的硬殼脫掉，只露出嬌嫩的身軀。
寄居蟹非常緊張地說：「龍蝦，你怎可以把唯一保護自己身軀的硬殼也放棄呢？難道你不怕有大魚一口把你吃掉嗎？以你現在的情況來看，連急流也會把你衝到岩石去，到時你不死才怪呢？」
龍蝦氣定神閒地回答：「謝謝你的關心，但是你不瞭解，我們龍蝦每次成長，都必須先脫掉舊殼，才能生長出更堅固的外殼，現在面對的危險，只是為了將來發展得更好而作出準備。」
寄居蟹細心思量一下，自己整天只找可以避居的地方，而沒有想過如何令自己成長得更強壯，整天只活在別人的護蔭之下，難怪永遠都限制自己的發展。
※※※
每個人都有一定的安全區，你想跨越自己目前的成就，請不要劃地自限，勇於接受挑戰充實自我，你一定會發展得比想像中更好。
195.再試一次
什麼東西比石頭還硬，或比水還要軟？然而水卻穿透了堅硬的石頭，堅持不懈而已。
有個年輕人去微軟公司應聘，而該公司並沒有刊登過招聘廣告。
見總經理疑惑不解，年輕人用不太嫻熟的英語解釋說自己是碰巧路過這裡，就貿然進來了。
總經理感覺很新鮮，破例讓他一試。面試的結果出人意料，年輕人表現糟糕。他對總經理的解釋是事先沒有準備，總經理以為他不過是找個託詞下臺階，就隨口應道：「等你準備好了再來試吧。」
一周後，年輕人再次走進微軟公司的大門，這次他依然沒有成功。但比起第一次，他的表現要好得多。而總經理給他的回答仍然同上次一樣：「等你準備好了再來試。」
就這樣，這個青年先後五次踏進微軟公司的大門，最終被公司錄用，成為公司的重點培養對象。
※※※
也許，我們的人生旅途上沼澤遍佈，荊棘叢生；
也許，我們追求的風景總是山重水覆，不見柳暗花明；
也許，我們前行的步履總是沉重、蹣跚；
也許，我們需要在黑暗中摸索很長時間，才能找尋到光明；
也許，我們虔誠的信念會被世俗的塵霧纏繞，而不能自由翱翔；
也許，我們高貴的靈魂暫時在現實中找不到寄放的淨土？
那麼，我們為什麼不可以以勇敢者的氣魄，堅定而自信地對自己說一聲「再試一次！」
再試一次，你就有可能達到成功的彼岸！
196.盛讚之下無怒氣消
從前，有個宰相請一個理髮師理髮。理髮師給宰相修到一半時，也許是過份緊張，不小心把宰相眉毛刮掉了。他頓時驚恐萬分，深知宰相必然會怪罪下來，那可吃不起呀！
理髮師是個常在江湖上走的人，深知人的一般心理：盛讚之下無怒氣消。他情急智生，猛然醒悟！連忙停下剃刀，故意兩眼直愣愣地看著宰相的肚皮，彷彿要把五臟六腑看個透。
宰相見他這模樣，感到莫名其妙。迷惑不解地問道：「你不修面，卻光看我的肚皮，這是為什麼呢？」
理髮師忙解釋說：「人們常說，宰相肚裡能撐船，我看大人的肚皮並不大，怎能撐船呢？」
宰相一聽理髮師這麼說，哈哈大笑：「那是宰相的氣量最大，對一些小事情，都能容忍，從不計較。」
理髮師聽到這話，「撲通」一聲跪在地上，聲淚俱下地說：「小的該死，方才修面時不小心，將相爺的眉毛刮掉了！相爺氣量大，請千萬恕罪。」
宰相一聽啼笑皆非：眉毛給刮掉了叫我今後怎麼見人呢？不禁勃然大怒，正要發作，但又冷靜一想：自己剛講過宰相氣量最大，怎能為這小事，給他治罪呢？
於是，宰相便豁達溫和地說：「無妨，且去把筆拿來，把眉毛畫上就是了。」
※※※
受到讚美的人，往往有怒不好發，有氣不能生。
197.遠山
蘇格拉底和拉克蘇相約，到很遠很遠的地方去遊覽一座大山。據說，那裡風景如畫，人們到了那裡，會產生一種飄飄欲仙的感覺。
許多年以後，兩人相遇了。他們都發現。那座山太遙遠太遙遠。他們就是走一輩子，也不可能到達那個令人神往的地方。
拉克蘇頹喪地說：「我用盡精力奔跑過來，結果什麼都不能看到，真太叫人傷心了。」
蘇格拉底撣了撣長袍上的灰塵說：「這一路有許許多多美妙的風景，難道你都沒有注意到？」
拉克蘇一臉的尷尬神色：「我只顧朝著遙遠的目標奔跑，哪有心思欣賞沿途的風景啊！」
「那就太遺憾了。」蘇格拉底說。
※※※
「當我們追求一個遙遠的目標時，切莫忘記，旅途處處有美景！」
剷除感染體制性肖狗病的「中華民國」
劉重義
政大教授徐世榮前天(7/23)為聲援大埔事件嗆馬英九，結果遭維安員警強制逮捕。昨天他現身還原現場，出示腋下的抓痕、瘀青，痛批：「覺得員警執法是受到上層授意。」他錯了，員警的暴行充分顯示赤藍集團的「中華民國」已經感染一種體制性的肖狗病。
記得古早肖狗病正流行的時候，村裡的人都很團結，大家放下手上的工作，集體持棍棒圍捕到處流竄的肖狗，直到把那隻咬了兩個村人的肖狗打死才解散。
貓犬被肖狗病毒感染後，會出現如厭食、畏光、痙攣、不喝水等異常行狀。以馬英九為首的赤藍集團，自2008年復辟以來，其「中華民國」逐漸露出類似「肖 狗 病」的異常症狀，如經濟民生衰退不振、畏懼政經社會實情暴光、體制運作經常抽筋斷線螺絲脫落、連看到中國C咖官員就不敢掛「國旗」等異狀。最近他們的「農委會」已經無法掩飾肖狗病的存在事實。台灣很衰地被世界衛生組織重新劃入「肖狗病」疫區。
赤藍集團最近病情加劇，到處亂咬台灣人，如瘋狂地上下貪汙索賄、瘋狂地開放中國農產品傾銷台灣、瘋狂地逼關場工人躺鐵軌求生、瘋狂地操死即將退役的成大學生洪仲丘、瘋狂地強拆大埔民宅、瘋狂地和中共搞黑箱服貿協議、瘋狂地將「日治」硬改為「日據」、瘋狂地施暴阻止台灣人嗆赤藍匪類等等。預期其他瘋狂異狀將不斷增加，社會將更加動亂不安。
當此瘋狂混亂時刻，台灣人要自救就必須像過去對付肖狗病一樣，大家合作圍捕肖狗消滅病源。7月27日開始，台灣人應該暫時放下手上的工作，同心協力圍捕那些反社會、抓狂的赤藍權貴，以剷除這個感染體制性肖狗病的「中華民國」。
32D
帥哥在自強號上剛坐穩，一美女雙頰泛紅地走到他面前，有些羞澀地說：「大哥，你好，我32D。」
帥哥看了她一眼說：「你 32F 又怎樣呀，我有老婆了。」
美女笑著說：「呵呵呵，有老婆就很了不起了嗎？就能亂坐座位了嗎？你給我起來！」
(文/網路)
男人精子的30種死法 笑死人了
01、久不出兵，鬱悶而死。
02、忽有一天，蓄勢待發，興奮死。
03、千億個兄弟一擁而上，擠死。
04、出來發現是主人自行解決，冤死。
05、被濺到地上，摔死。
06、被噴到牆上，撞死。
07、被衛生紙擦掉，風幹至死。
08、被擦掉後，又扔進垃圾桶，熏死。
09、終有一次，踏上正途，第一個衝到終點，得意死。
10、第二個跑到終點，發現就晚了一步，氣死。
11、第三個來到終點，看別人已卿卿我我，嫉妒死。
12、跑不到終點的，順道參觀遊覽，迷路後轉到暈死。
13、體力不支的，在奔跑途中累死。
14、跑到終點，沒見到卵子的，失望死。
15、跑到終點，見到了一個卵子，幸福死。
16、跑到終點，竟見到了兩個卵子，緊張死。
17、被一個卵子接受，自豪死。
18、被兩個卵子接受，威風死。
19、被卵子拒絕，羞愧致死。
20、因為被採取安全措施，所有兄弟落入安全套中，被自家兄弟壓死。
21、安全套出口被打了一個結，窒息而死。
22、意外發現安全套有針孔，驚喜死。
23、爭先恐後出來後發現安全套被扔在水裡，淹死。
24、在水裡發現跟自己長相相似的蝌蚪黑的像從非洲來的，笑死。
25、惹怒了蝌蚪，狂吞了自家好多兄弟，嚇死。
26、第二次出發，有兄弟身上全是唾沫，噁心死。
27、沒被噁心死的，後來被胃液酸死。
28、有責任感的兄弟被捐出來，放在冷藏箱裡，凍死。
29、抗寒的，因為一直沒有被用上，等待至死。
30、除了一個成人了的兄弟，其餘全白死。
看完後要對媽媽好一點，珍惜愛妳的人。
當妳來到這個世界，她以手臂輕抱妳，妳則以哭個像妖怪的聲音來謝謝她。
當妳一歲時，她餵妳也替妳洗澡，妳則以長夜大哭來謝謝她。
當妳二歲時，她教妳走路，妳會謝謝她，當她叫妳時溜得特別快。
當妳三歲時，她滿懷愛心的做飯給妳吃，妳則以滿地食物來謝謝她。
當妳四歲時，她教妳繪畫，妳則以滿間的色彩來謝謝她。
當妳五歲時，她在假日將妳打扮的漂漂亮亮的，妳則以噗通掉到一塘泥淖裡謝謝她。
當妳六歲時，她帶妳去學校，妳則以尖叫"我不去"來謝謝她。
當妳八歲時，她給妳個霜淇淋，妳則以滿嘴的奶昔來謝謝她。
當妳九歲時，她讓妳學鋼琴，妳則以不曾練習來謝謝她。
當妳十三歲的青少年時期，她建議妳要去剪個頭髮時，妳則以告訴她她一點品味都沒有來謝謝她。
當妳十四歲時，她讓妳去夏令營，妳則以忘了寫封家書來謝謝她。
當妳十五歲時，她工作回來並期待一個擁抱，妳則以房門深鎖來謝謝她。
當妳十八歲時，她教妳如何開車，妳以儘妳所能的到處冒險來謝謝她。
當妳已二十歲，她問妳是否有約會，妳則以"那不關妳的事"來答謝她。
當妳二十一歲，她建議妳為妳的未來找個好工作時，妳則以"我才不想像妳一樣"的口氣來答謝她。
當妳二十二歲，她在妳的畢業典禮緊緊的擁抱妳，妳則問她是否要付錢讓妳去歐洲遊學來謝謝她。
當妳二十三歲，她替妳的新公寓買個傢俱，妳則告訴妳的朋友，它實在是醜的不像話的方式來謝謝她。
當妳二十四歲，她問妳有關妳的經濟及妳未來的計劃，妳則是拖長聲音來回謝她，"媽.......媽，妳嘛幫幫忙好不好......"。
當妳二十五歲，她資助妳的婚禮及高興的哭著對妳說，她有多愛妳，妳則以搬離半個國家的距離隔絕她的方式來謝謝她。
當妳已三十歲，她跟妳說她想要有個孫子可以抱，妳則是非常謝謝她的跟她說，"時代不同，世事皆非了"。
當妳已四十歲，她提醒妳要記得一個親人的生日，妳則是謝謝的告訴她，妳"現在真的真的很忙"。
當妳五十歲了，她身體不適而且需要妳多多關心她時，妳則是以自己已是深責大任的父母來回謝她。
然而，有一天她死了，妳則發現妳未替她做到任何事。多花些時間對我們所稱呼的"媽媽"關心、付出，僅管有些人可能無法對他們的母親說出他們的愛。但她是無法取代的，因為它是獨一無二的感情！也許，她不是妳最好的朋友，也許有些想法真的與妳不同，但她仍然是妳的母親！
她總是聽妳訴說妳的喜怒哀樂，但問問妳自己吧！妳可有花足夠時間陪陪她？聽她說說看她在廚房的困擾及疲勞？以貼心、愛心、尊重的心來對待她時，妳會看到不同的觀點，一旦錯失了，將只有美好但悔恨的回憶陪伴著妳，遺憾是無法彌補的，追悔亦無濟於事，切記！切記！
請不要將最貼心的人視為理所當然，請一輩子緊緊守住她們，假若沒有她們，生命將頓時失去意義。
社論－安倍能蛻變，為何馬英九不能？
中國時報 本報訊 2013年07月24日 05:40
歷史往往是一種輪迴，如同政治學上的「鐘擺效應」，民意向背決定了政權起落與世代興衰。甫落幕的日本參議院選舉，再度印證這些恆常的鐵律，但令人驚訝的是，首相安倍晉三與自民黨共同寫下的勝選紀錄，卻是將日本的政治生態一舉推回「五五體制」的昭和年代。
一九五五年秋天，為抗衡社會黨的威脅，自由黨與日本民主黨兩大保守政黨合併，開啟了自民黨的長期執政，此後池田內閣成功的經濟政策，更造就了自民黨長期政權的維繫。捲土重來的安倍晉三，之所以能在半年內相繼贏得參、眾兩院大選，終結朝野各據一方的「扭曲國會」現象，憑藉的就是以「安倍經濟學」掛帥的訴求。然而，安倍為何能帶領自民黨二連勝？不過在野短短數載，這個堪稱是政治世襲的貴族少爺，從穀底迅速爬升的致勝之道在哪？同樣是完全執政，也有過官邸庇蔭、貴人相助，為何在政績和人氣的比較上，台灣的馬英九遠不如日本的安倍呢？
眾人皆知，安倍晉三出身政治世家，他的外祖父是赫赫有名的岸信介，父親安倍晉太郎曾任外相，從政之路一帆風順，宛如政壇天之驕子。二○○六年九月，安倍以五十二歲之齡出任第九十代首相，社會對他擎起「建設美麗日本」的大纛高度期待，詎料僅一年光景，安倍旋即以健康因素為由請辭下臺，留下諸多錯愕與疑惑。
去年九月，在無人看好的情勢下，安倍逆轉擊敗石破茂，當選自民黨總裁，進而在十二月就任第九十六代總理大臣，成為日本自吉田茂以來時隔六十四年再次有政治家兩度出任首相。東山再起的安倍晉三，這回有備而來，他祭出的「安倍三箭」並無高明之處，從大膽的貨幣寬鬆政策、靈活的財政刺激措施到蓄勢待發的經濟增長戰略，皆非什麼深奧之論。
但安倍卻懂得抓住重點，而這正是馬英九最不足之處。重返執政的安倍，試圖擺脫長期的通貨緊縮，以刺激低迷的經濟景氣為總目標。在施政順序上，他明瞭「安內重於攘外」，清楚「搞經濟才是硬道理」，而且為了要兌現政見，必得「穩定壓倒一切」。因此，卑之無甚高論的「安倍經濟學」，在劍及履及的行動效率下，竟成為安倍內閣施政的火車頭，快速席捲失落已久的民意，讓安倍志得意滿地喊出「向全世界展現日本的存在感」。
安倍掌握的另一個成功之鑰，在於記取前次首相任內搞小圈圈的教訓，他知人善任，避免閣員同質性過高，讓政府淪為「親信內閣」、「好友俱樂部」。比如說，他也有學界人脈，耶魯大學名譽教授濱田宏一、東京大學教授伊藤隆敏、慶應大學教授竹中平藏皆為座上賓，「安倍經濟學」即出自濱田建言，但學者多半側身幕後，躍上檯面屈指可數，不像馬政府幾乎成了滿朝皆書生的「學者內閣」。
無論是用人或任事，再次回鍋的安倍都展現不同於以往的風格，固然在野黨的分崩離析也是落敗關鍵，但自民黨能夠重返執政，乃至在參、眾兩院贏得超穩定的國會議席，絕對與領導人展現的意志力、決斷力和行動力有關。
反觀馬英九，早在二○○八年的政黨輪替，台灣選民也是一次給足「完全執政」的機會，不僅行政、立法一把抓，也讓他風光身兼國民黨主席，集黨政權力於一身，但從此以後，馬英九的民間聲望卻逐年遞減，施政滿意度不斷探底，與安倍維持在七十六％的高檔民調相比，馬英九卻被嘲諷是「七＋六」的十三趴。
對照安倍的改變和蛻變，無能印象深植民心的馬英九，無疑是當前政府失智、失能、失控的癥結，他個性謹小慎微，不敢大開大闔，動輒依法行政，實則墨守成規。從證所稅、油電雙漲、十二年國教、大埔農戶拆遷到近日舉國沸騰的下士之死，馬英九一貫的反應模式是空有想法卻無辦法，凡事心動卻無行動，導致五年下來，除了ＥＣＦＡ不停倒帶重播之外，整個施政形同一敗塗地，慘不忍睹。
看看「安倍經驗」，也許我們會明白，為何直到今日，兩相比較「日本能，而台灣不能」的問題，其實關鍵就在領導人。可悲哀的是，我們卻還有二年十個月的時間要繼續忍耐，這比現在當兵還要久哪！
內衣對女性胸部真的有用嗎？
所有的女性都相信內衣對她們的胸部有好處，但是一項來自法國的研究卻發現，內衣對女性胸部來說沒有任何用途，甚至不戴內衣還可以減少背部的疼痛。
法國貝桑松大學的Denis Rouillon教授經過15年的研究後發現，內衣能夠保證胸部不下垂的常識是錯誤的。她認為無論從醫學上、生理上和解剖學上來說，通過內衣讓胸部抵抗重力並沒有任何的好處，相反會有不少的害處。
Rouillon教授有著讓人羡慕的工作，完全沒有必要因此而得罪全球的各大廠商，但是他卻花了10年的時間，在貝桑松大學醫學中心對數百名年齡在18歲與35歲之間的女性胸部進行了精確測量，最後得出結論，那些不戴內衣的女性，乳頭每年會上翹7毫米，說明內衣在保持胸部堅挺上沒有任何作用，反而有限制作用。
一名28歲的婦女在兩年內沒有穿內衣後表示自己永遠不會在穿回去了，因為她在不穿內衣後能夠輕鬆的呼吸，背部疼痛也減少了很多。
自從1859年一個叫亨利的紐約布魯克林人為他發明的"對稱圓球形遮胸"申請了專利後，這種商品就開始了風靡全世界。到如今，內衣已經成為女性必備的衣物之一，並且價格也節節攀升。隨著它的功能和樣式不斷的創新，部分內衣已經可以被稱之為奢侈品。
在2002年，著名內衣品牌維多利亞的秘密推出了一款鑲嵌寶石、價值1000萬美元的內衣，讓世界譁然。可見內衣在現代女性的心目中功能性已經退居其次，美觀逐漸佔據了主要地位。
〈快訊〉嗆馬！ 洪慈庸：總統要負最大責任
TVBS – 2013年7月26日 上午10:23.
洪仲丘案至今已經發生23天，洪仲丘的姊姊洪慈庸，直指馬總統要對此案負最大責任。
洪慈庸認為總統馬英九身為三軍統帥，加上這個案子政府的處理進度，讓政府失去人民的信任，他應該要對洪案負最大責任，她表示，雖然馬總統承諾要管到底，但家屬對於馬總統是否有持續關心、追蹤案情，以及幕僚是否確實聽令總統，家屬都非常存疑，她也認為，馬總統默許國軍釀禍，讓案情拖延至今都還無法水落石出。
對於馬總統的道歉，洪慈庸說，家屬要的不是道歉，而只是一個真相，但這個真相卻誰都給不了，她也有感而發認為，當知道的越多，只會對政府和社會越來越失望，越來越無力，現在只盼洪仲丘案，能為社會喚起更多正義，讓家屬得到一點安慰。
洪慈庸矛頭指向馬總統：指揮有問題
中廣新聞網 – 2013年7月26日 上午10:58.
洪仲丘案，拖延二十多天，家屬疲累，而且還沒有得到真相，洪仲丘的姊姊洪慈庸今天將矛頭指向馬英九總統，她說，總統是三軍統帥，事情拖那麼久，已經沒有辦法讓人民去相信，整個指揮是有問題的，總統是否真的有關心、追蹤這件事情，家屬很懷疑！此外，洪慈庸說，知道的越多，對這個政府跟社會就會越失望，整件事有一些可能外界沒辦法瞭解跟介入的部份，但不便說明。
（張文祿報導）
洪仲丘案，真相還沒有出爐，對家屬是一種折磨，洪慈庸將矛頭指向馬英九總統，她說，總統是三軍統帥，事情拖那麼久，已經沒有辦法讓人民去相信，整個指揮是有問題的，總統是否真的有關心、追蹤這件事情？家屬存疑！家屬要的不道歉，而是真相。
至於馬總統是不是管不動軍方，洪慈庸說，或許不是管不動，有些地方是願意讓他這樣作，有些默許，才會今天有這種結果，否則可能情事不會發展到現在。
洪慈庸也說，知道的越多，對這個政府跟社會就會越失望，她知道的更多，從很多方的資訊，包括律師方面，掌握的更完全，沒辦法突破，就比較沮喪，但是會尋找方式突破，這是很遙遠的路程。至於家屬是否知道更多，洪慈庸說，整件事有一些可能外界沒辦法瞭解跟介入的部份，可能不是現階段對報告去檢討就有用，但不便說明，跟律師有共識。
她說，很多跟軍中有關的案子得不到真相，仲丘幸運的是有被大家看到、重視，雖然可能沒有拿到真相的一天，但仲丘可以為社會喚起一些正義，最少這是家屬的一點安慰。
高血壓免驚 ～3高鉀蔬菜汁降血壓
2013-07-22 10:30:00 華人健康網 實習記者應瑋譽╱臺北報導
根據衛生署統計，65歲以上老人罹患高血壓的比例約有二分之一。高血壓會引起許多併發症，像是腦中風、心絞痛、心肌梗塞、心臟衰竭等，千萬不可輕忽。其實，高血壓可以控制，除了聽從醫囑按時服藥以外，也可以藉由攝取一些含鉀量高的蔬菜來降血壓。
以下介紹三種降血壓蔬菜汁：
白蘿蔔含有豐富營養素，具有抗癌、降血壓和膽固醇等保健功效。（攝影╱黃志文）
有研究顯示，高鉀飲食可有效降低高血壓，也可以減低24%中風的風險，而且高鉀飲食並不影響腎功能，該項研究結果發表在今年的《英國醫學期刊》。
蔬果含鉀量豐富
飲食中多攝取鉀對高血壓有正向影響，為了降低高血壓導致慢性病的危險，建議攝取較多含有鉀成份的蔬菜和水果，鉀具有一定的降低血壓和保護心臟的功能，高血壓患者可適度攝取含鉀豐富的食物。
如果人體腎臟功能正常，萬一不小心攝取過多的鉀離子，通常可由腎臟幫忙排出，所以適當的攝取鉀離子並不會造成人體的負擔，但腎臟病患者就要降低攝取量。
高鉀蔬菜汁簡單DIY
高血壓患者多吃高鉀蔬果可以降低血壓，但是炎炎夏日常常吃不下飯，這時不妨把這些高鉀的蔬菜打成蔬菜汁，像是牛蒡汁、白蘿蔔汁、苦瓜汁，好喝健康又可以降血壓。而且做法簡單，在家裡就可以自己輕鬆完成。
1. 白蘿蔔汁：
白蘿蔔含有豐富的維生素c、鋅、木質素等，可以強化人體免疫功能，以及含有微量的芥子油，能提振食慾，其中木質素、芥子油的成分，都具有預防癌症的效果，可以降低膽固醇、預防膽結石，以及高血壓與冠心病。
做法：白蘿蔔200g，先將白蘿蔔洗淨切塊，放入果汁機內榨汁，加入適量蜂蜜即可。
2. 牛蒡汁：
牛蒡含有豐富的水份、醣類、脂肪、蛋白質、維生素Ａ、B1、Ｃ，以及鈣、磷、鉀、鐵等礦物質，牛蒡亦含有大量的纖維素，可以刺激大腸蠕動、幫助排便、降低體內膽固醇、阻止毒素與廢物在體內積存。牛蒡可以有效的降血壓，是理想的天然食材。
作法：新鮮牛蒡150g搗爛、用紗布包起來，加上溫開水稀釋，可以加入適當蜂蜜。
3. 苦瓜汁：
苦瓜含有豐富的鉀、維生素C、葉酸，維他命A、B1、B2、鐵、鈣、磷，也含有膳食纖維和高量的維生素Ｃ，可以和體內的自由基結合，具有抗氧化作用，苦瓜中的鉀可有效降低血壓。
作法：將苦瓜洗淨掏去瓢籽、切塊，放進果汁機裡，依個人喜好加入適量的水，水越多苦瓜味越淡，打成汁後飲用即可。
原文網址 http://www.top1health.com/Article/80/14568
新聞來源：華人健康網
愛因斯坦推崇佛教 願成佛教徒
2013/7/5 作者：人間社記者觀琛綜合外電報導
【人間社記者觀琛綜合外電報導】《愛因斯坦文集》中文版出版問世近四十年，可望再版。該文集（套裝共三冊）收錄了愛因斯坦關於自然科學哲學問題和一般自然科學 方面比較有代表性的論述，內容主要是他的文章、講稿和通信，其中，最為人津津樂道的是愛因斯坦對於佛教的評論與推崇。
阿爾伯特‧愛因斯坦（Albert Einstein，一八七九至 一九五五年），猶太裔理論物理學家，創立「相對論」，發表了三百多篇科學論文、一百五十多篇非科學作品，被譽為「現代物理學之父」，是諾貝爾物理獎得主、《時代》雜誌二十世紀百大人物。
關於宗教，愛因斯坦說：「科學沒有宗教就像瘸子，宗教沒有科學就像瞎子」、「人生終極的領域，只能在宗教中才能找到答案」。他認為，未來的宗教將是一種「宇宙宗教情感」（cosmic religion feeling），超越人格化的神，遠離一切教條和神學。這種宗教，建立在包括自然和精神兩方面的實踐與體驗而產生的宗教觀念之上，「佛教符合這種特徵」。
他的名言—「空間、時間和物質，是人類認識的錯覺」，這符合了《金剛經》四句偈—「一切有為法，如夢幻泡影，如露亦如電，應作如是觀」，《圓覺經》雲「知幻即離，不作方便，離幻即覺，亦無漸次」，永嘉大師說：「夢裡明明有六趣，覺後空空無大千」的義理旨趣。
愛因斯坦思維敏捷、思路深邃廣泛，他曾研究過佛教《大藏經》、《易經》，他知道科學是有局限的，在他的日記裡曾三次提到《易經》。「如果世界上有一種宗教不但不與科學相違，而且每一次的科學新發現都能夠驗證它的觀點，這就是佛教。」「我不是一名宗教徒，但我願成為一名佛教徒。」愛因斯坦在自傳中這樣表明。
愛因斯坦是和平主義者，為人和藹友善，謙虛幽默卻特立獨行，廣受尊崇。他還是素食主義者，他認為「素食者的人生態度，是出自極單純的生理上的平衡狀態，因此對於人類的理想有所裨益。」
阿傑的姑媽
李家同
前些日子，我正在和我的研究生阿傑討論功課的時候，他的手機忽然響了，阿傑講了一些話以後，告訴我他的姑媽病危，他必須趕到醫院去。我當然無所謂，他匆匆地走了。
不久以後，阿傑告訴我，他的姑媽已經離開人世了，她信天主教，葬禮也採用天主教儀式。他說他的姑媽孤苦伶仃，無親無戚，他很怕葬禮冷冷清清，所以請我去參加。他的同學也都會去，我一口就答應了他。
事後，我覺得這件事情有點不通，因為阿傑有個大家庭，好多親戚，他的姑媽怎麼會無親無戚？我怎麼也想不通，最後我直接去找阿傑，問他究竟是怎麼一回事，阿傑支支吾吾地告訴我一個好有趣的故事。
阿傑是一個非常粗心大意的人，他只有在做研究的時候才會細心。我不停地發現他忘了鑰匙，或者是丟掉了手機，甚至還會忘記了和女朋友講好的約會。他是個心地很好的人，媽媽叫他去做的事，他大概都會去做。這次，媽媽給他的任務是要他去探訪他的姑媽，他到了醫院，才發現他根本就不記得他姑媽的名字，好在他記得病房號碼是三十一號病房，所以他就進去了。
三十一號病房的病人是一位老太太，看到阿傑，顯得非常高興。阿傑曾經見過姑媽，但是並不能完全記得她的模樣，在他的心目中，老太太都一個樣子的，所以他和這位老太太有談有笑。老太太把他叫成另一個名字，他也不以為意，他想人老了，總會認錯人的。
因為這位姑媽好喜歡和阿傑聊天，阿傑就決定常去看她。每一次老人和年輕人都聊得很快樂，阿傑家住在台中，他每兩週從埔裡回台中一次，每次都會去看臥病的姑媽。姑媽有時會提起他小時候的事情，他一點印象都沒有，他想這大概是他記性不太好的關係，小時候的事情已經忘掉了，虧得老姑媽記得。
有一天，阿傑去看姑媽的時候，正好一位天主教神父也在那裡，正在替姑媽祈禱。他這下發現不對了，因為他們家的宗教信仰都是台灣的民間佛教，他的姑媽不可能信天主教的，而且他又忽然想起他姑媽為什麼國語說得如此之好，他偷偷跑出去查看護理站的資料，才發現他真正的姑媽的確住在隔壁的隔壁，但早已出院了，他一直在拜訪的這位老人，不知道是誰的姑媽。
那位神父卻對阿傑讚美有加，告訴他將來必有好報，而且也要了阿傑的電話號碼，因為老太太沒有什麼親人，萬一有事，這位神父會找他來的。
這位神父知道阿傑和老太太都認錯了人，可是他不以為意，他又告訴阿傑老太太年歲已大，隨時可能離開人，阿傑必須心理有所準備。
雖然阿傑發現自己認錯了姑媽，他卻仍然照舊地去看這位姑媽，姑媽身體狀況越來越弱，但每次看到阿傑來，都會露出笑容。
臨走以前，她好像在等阿傑，當阿傑趕到，她再度露出一種心滿意足的笑容，然後就安詳的過去了。
葬禮在一座天主堂裡舉行，小教堂裡擠滿了人，我的學生告訴我來參加的都是阿傑的親友。阿傑的爸爸、媽媽、弟弟都坐在第一排，據說，他的舅舅、阿姨、姑媽、姑丈等等來一大堆，他的同學更是傾巢而出。阿傑是台中衛道中學畢業的，所以會唱聖歌，他的碩士班同學在他的指揮之下，從頭唱到尾，「上主，求你垂憐」，還是用希臘文唱的。
主禮神父講道講得很短，他引用了我寫的〈陌生人作為主軸，強調替陌生人服務是件好事，滑稽的是這位神父說這個故事雖好，但他不記得這是誰寫的，他還畫蛇添足地說，這一定是一位不太有名的作家寫的，否則他一定記得。我就坐在下面，聽了人家說我是位不太有名的作家，只有苦笑的分。
彌撒的福音用的是真福八端，這位神父還加了一句，「糊裡糊塗的人是有福的，因為他們必定得到心靈中的平安。」
移靈前，阿傑獨唱〈我有平安如江河〉，我只知道阿傑喜歡唱歌，沒有想到他唱得如此好聽。唱完以後，他的好友們將棺木抬上靈車，靈車啟動之前，阿傑在教堂門口向全體送葬的親友鞠躬。至少對我而言，他完全變了一個人，阿傑永遠是個嘻嘻哈哈的人，可是現在變得一臉嚴肅的表情，一位同學陪他去火葬場，那位同學說阿傑在車裡淚流滿面。
葬禮結束了，阿傑忙著做研究，他的研究做得有聲有色，非常令人滿意。每一位老師都說他聰明。他究竟是聰明，還是糊塗呢？預官報名時，阿傑忘得一乾二淨，這下，也沒有服國防役的可能了。別人碰到這種事情，會懊惱不已，阿傑只沮喪了一下子，馬上就忘了這件事情，他說當大頭兵，有什麼了不起。看到阿傑這種模樣，我想起了他的獨唱〈我有平安如江河〉。
阿傑的確是個糊塗又善良的孩子，但唯有糊裡糊塗，才能得到心靈上的平安。那些精明到極點的人，要想得到平安，真是比駱駝通過針孔還難。
難怪那位神父不記得我的名字了。
美國會報告：台灣軍隊正空洞化
2013-07-26
國防預算達ＧＤＰ3％ 馬跳票
〔駐美特派員曹鬱芬、記者羅添斌、陳璟民╱華府─臺北連線報導〕陸軍下士洪仲丘遭虐死案，引發國人關注軍中管教問題之際，美國國會研究服務處（ＣＲＳ）的一份報告指出，台灣總統馬英九一直無法實踐國防預算要達到ＧＤＰ三％的承諾，台灣要改募兵制又招不到兵，愈來愈多人關切台灣的軍隊正在空洞化。
我軍方官員回應，國防部會持續爭取適切的國防預算，但也需配合政府財政寬緊程度的考量，並會持續爭取美方軍售；洪案確會影響募兵作業，但軍方會加強宣導，國軍戰力不會出現空洞化。
立委：馬弱化國防 美一針見血
不過，國防委員會立委蔡煌瑯認為，美方這份報告「一針見血」，洞穿馬英九弱化台灣國防的企圖，洞察台灣的國家安全警訊及中華民國的敗亡危機。他批評，馬政府近年連編列象徵性軍武、向美國採購精密先進武器的預算都沒有，且明年比今年的國防預算初步編列少廿七億元，而募兵制是馬為求勝選而草率提出，洪案更是壓垮募兵政策的最後一根稻草。
ＣＲＳ這份由簡淑賢和莫瑞森在二十三日發表的報告，題目是「美台關係：政策議題的總覽」。在討論對台軍售問題時直言，台灣在馬總統領導下，並未將國防當做優先政策。且當國防部準備從徵兵走向募兵時，馬總統國防預算還達不到佔ＧＤＰ三％的承諾。而國防部準備在二○一五年經由募兵建立一支志願役部隊時，領導人不肯給予足夠的資源和承諾，已讓台灣軍隊空洞化的問題愈來愈受關切。
募兵制招不到兵 軍購也無進展
報告提到，七月廿日洪仲丘案在台灣引發三萬人包圍國防部，即使在這起事件可能傷害到募兵制和台灣戰力之前，國防部今年的募兵目標也只達到十．六％。
這份報告說，美國國防部給國會的年度解放軍軍力報告指出，台海兩岸軍力平衡持續向中國傾斜，更重要的是○九年三月的國防報告點出，台灣空軍不再享有台海制空權優勢。
報告中也提及，台灣多年來想購買柴油潛艦、F16C/D戰機，但遲無進展，歐巴馬政府是否因為擔心與中國的軍事交流或整體關係受影響而否決或延擱對台軍售，是一個引人關切的政策議題。
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營養學專家警告：五種隔夜菜久置有害"打死也不能吃"
安全是民眾一直關注的焦點，民間一直有隔夜菜易致癌的說法。據專家稱，這種說法有道理，久置的食物確實會讓有毒成分增加。特別是有五種隔夜菜， "打死也不能吃"。
據《生命時報》報導，大連營養學會常務理事王興國表示，"隔夜菜"並不單指放了一夜的菜，放置時間超過8—10個小時，就應該算隔夜了。導致食物中有毒成分增加有兩方面原因，一是食物中的化學物質產生了致癌物，如亞硝酸鹽，即使加熱也不能去除；二是食物在放置時受到了外來細菌的二次污染。以下幾種菜久置尤其有害。
綠葉菜隔夜最危險
通常莖葉類蔬菜硝酸鹽含量最高，瓜類蔬菜稍低，根莖類和花菜類居中。如果同時購買了大量蔬菜，應該先吃葉菜類的，比如大白菜、菠菜等。如果多做一些菜準備第二天熱著吃，應儘量少做莖葉類蔬菜，而選擇瓜類蔬菜。
隔夜海鮮損肝腎
螃蟹、魚類、蝦類等海鮮，隔夜後會產生蛋白質降解物，損傷肝、腎功能。如果買多了，可以把生海鮮用保鮮袋或保鮮盒裝好，放入冰箱冷凍，下次再烹調。
半熟蛋易致病
半熟蛋殺菌不徹底，格外容易滋生細菌，食用後會發生危險。如果蛋已熟透，而且低溫密封保存得當，隔夜再吃沒有問題。
銀耳蘑菇要當心
不論是野生的還是人工栽培的銀耳、蘑菇等，都容易殘留很多硝酸鹽。如果放的時間實在有點久，就只能忍痛扔掉。
湯別放金屬器皿？
熬湯費時費力，人們往往熬一大鍋吃好幾天。剩湯如長時間盛在鋁鍋、鐵鍋內，會析出對人體有害的物質。最好辦法是湯?不要放鹽之類的調味料，煮好湯用乾淨的杓子盛出當天要喝的，喝不完的，最好是用瓦鍋或保鮮盒存放在冰箱?。
還有隔夜茶、隔夜開水、隔夜滷味糟貨儘量不要吃。
學學日本企業的社會責任
（中央社記者楊明珠東京專電）有關日本知名化妝品品牌佳麗寶（Kanebo）美白產品會導致肌膚長白斑的問題，昨天佳麗寶宣佈，有6808人表示有症狀或感不安，其中有2250人症狀比較嚴重。
含有佳麗寶獨家研發「白樺精萃」（4-HPB）的美白產品，有導致皮膚白斑與膚色不均疑慮，本月4日佳麗寶宣佈召回旗下54種美白產品，起初宣佈受害的消費者有39人，但截至19日止，已暴增至6808人。
其中，白斑長3處以上、有長5公分以上的白斑、臉上明顯長白斑，屬於「病情嚴重」的消費者有2250人。（詳細調查受害人數及受害狀況）
佳麗寶社長夏（土反）真澄昨天在記者會向所有出現症狀的消費者致歉。
他表示，已帶頭成立對策小組因應，並部署專任的負責人長期關照有症狀的人士。
到本月19日為止，佳麗寶共訪問了3181人。這些人當中，較多人表示，脖子、手、指頭等出現白斑的情況比臉部多。出現病症的時期以7至9月較多，先是皮膚泛紅或癢癢的。
有的人是在曬太陽之後出現病症。有的人停用美白化妝品之後，症狀緩和，但也有人長期未復原。
佳麗寶與日本皮膚科學會合作，於本月17日成立對策特別委員會，調查美白產品會導致生白斑或膚色不均的原因，並探索治療法。
佳麗寶宣佈出問題的美白產品自2008年以來總計出貨436萬瓶，估計最近才購得商品、還在消費者手中的商品約有45萬瓶，其中8成已回收，約9萬瓶尚未回收。
怎麼挑鮮乳？
近日到大賣場買鮮乳時，為了要挑保存期限較後面的，所以就在鮮乳區挑了好一陣子，這時有一位好心的鮮乳區人員走到身旁說要教怎麼挑鮮乳，原以為他是教怎麼看日期，沒想到他指著鮮乳標章左上角的數字說道：「這數字越大代表鮮乳越濃」，仔細一看數字還真的有3到12的不同。連農委會也沒有公開說明 。
給自己幾句話
人活在世上不可能事事盡如人意，俗話說，「當事者迷，旁觀者清」，遇到困難和煩心的事情，聽聽別人的奉勸，也有好處；但是，化解心裡的矛盾主要還是得靠自己，心煩時不妨想想下面這些話，或許對調整心態有所幫助。
別擔心，一切都會好的
上天對每個人都是公平的，它在關上一扇門的同時，必定會打開一扇窗；無論多麼糟糕的東西，世界都為其預留了位置。相信雨點不會僅僅落在你一個人的屋頂之上，相信你自己，大千世界總有屬於你的角落；擁有積極樂觀的態度，是解決和戰勝任何困難的第一步。
別害怕，天是不會塌的
只要下定決心克服恐懼，便幾乎能克服任何恐懼。害怕時，把心思放在必須做的事情上，如果曾經徹底準備，便不會害怕；去做你害怕的事，害怕自然就會消失。人生就像「碰釘子」，碰一回釘子，長一分見識，增一分閱歷；天塌下來，還有大漢撐著，冒一次險吧！人的整個生命其實就是一場冒險。
別後悔，誰都會做錯事
世界上沒有永遠不犯錯誤的人，做錯事，千萬別後悔，後悔是一種耗費精神的情緒，後悔是比損失更大的損失，比錯誤更大的錯誤。要勇敢地去做，不要害怕出錯，沒什麼大不了的；坦白地說，有許多人希望你會被自己的錯誤所擊敗。每一種創傷都是一種成熟。
別傷心，生活是美好的
在短暫的人生歲月中，誰都會碰到生離死別的揪心事；傷心和委屈的時候，要嚎啕大哭，哭完洗把臉，拍拍自己的臉，擠出一個微笑給自己看，不要揉眼睛，否則第二天早上眼睛會腫。好好生活，千萬別幹傻事，你的生命只有一次！
別失望，機會還會有的
人之所以能，是相信能。一個人最大的破產是絕望，最大的資產是希望。生活很多時候是會有很多不公平的，不要抱怨，要努力地去適應它。創造機會的人是勇者，等待機會的人是愚者；如果天上會掉餡餅，那也會掉在把頭昂起來的人嘴裏。人生充滿了嘗試與錯誤，一次失敗不代表你就出局了。
別放棄，堅持就有希望
人生最遺憾的，莫過於輕易地放棄了不該放棄的。你可以不擁有任何東西，除了對生活的激情和對未來的希望。
人生只有一條路不能選擇?那就是放棄的路；只有一條路不能拒絕?那就是成長的路。偉人之所以偉大，是因為他與別人共處逆境時，別人失去了信心，他卻下決心實現自己的目標。希望總是出現在絕望之時！
別勉強，順其自然就好
人的一生就像在拉屎，有時你已經很努力了，可出來的只是一個屁。生活中有許多事，可能你經過再多的努力都無法達到，因為一個人的能力必定有限，要受各種條件的限制，只要自己努力過、爭取過，其實結果已經不重要了；有些事，實在辦不到，就算了吧，千萬別為難自己。
別生氣，學會寬宏大量
生活中總會有傷害你的人，你千萬別生氣，生氣是拿別人的錯誤來懲罰自己；忍一忍風平浪靜、退一步海闊天空。好脾氣是一個人在社交中所能穿著的最佳服飾，寬容是人與人相互理解和信任的橋樑；樂觀的心態來自寬容，來自大度，來自善解人意，來自與世無爭。
遠離惡性腫瘤 多運動補充維生素D
作者： 華人健康網／特別報導 | 華人健康網 – 2013年7月25日 上午10:02
多走出戶外曬太陽，讓維生素D自然生成。（圖片提供／統一萊萃美 …
癌症已連續31年蟬聯國人十大死因之首，因飲食西化及生活週遭佈滿致癌因數，導致癌症的好發年齡年輕化。營養師提醒，遠離癌症的不二法門，除了保持均衡飲食，吃對營養成份，並且適度補充如維生素D，以及多做戶外運動，也十分重要！
國內外針對癌症的研究發現，只要體內維生素D含量足夠，就能減少罹患癌症的機率，或可降低罹癌後擴散率。多數民眾瞭解適度補充維生素D，對於骨骼發育有所幫助，但是，卻少有人知道，補充維生素D還能降低癌症的發生率。上班族由於運動量普遍不足，戶外活動也較缺乏，或是進行戶外活動時，擦拭塗抹防曬劑，造成體內轉換生成有效的1,25-二羥化維生素D的效能降低。
營養師梁家瑋建議，補充維生素D的方法除了適量補充市面上單方的維生素D之外，還要多增加曬太陽機會，才能促進維生素D在體內生成，維持體內維生素D的濃度，才有機會預防癌症上身。
長期缺乏維生素D 文明病易上身
一般民眾對於維生素D的好處，普遍停留在對骨骼與牙齒正常生長及發育的重要性。但過去幾年的研究觀察發現，維生素D缺乏和癌症、心臟病、糖尿病、憂鬱症、免疫疾病等文明病息息相關，特別是連續31年蟬聯國人十大死因之首的癌症。由此可見，適度補充維生素D，能降低罹患文明病甚至令人聞之色變癌症的機會。
癌症好發年輕化 預防刻不容緩
有醫學研究指出，長期缺乏維生素D的上班族，10年後罹患癌症的機率高出94%，所以攝取適量的維生素D有助於預防癌症的發生。近年來因台灣飲食西化，加上癌症好發年齡開始年輕化，乳癌已成為台灣女性最常見的癌症，而大腸癌也很有可能成為下一個台灣新國民病，值得國人注意。
日曬＋食補 讓身體補充維生素D
許多上班族平時飲食不正常，並且常待在室內不願曬太陽，出門時一定要做萬全的防曬措施才願意出門，放假往往宅在家裡，不願從事戶外活動。梁家瑋營養師呼籲，上班族應多走出戶外曬太陽，主因是日曬與維生素D的生成息息相關，陽光中的紫外線可以促使體內自然產生維生素D，建議每天仍然要曬太陽10分鐘，不必過度防曬，不僅可以舒解壓力、活動筋骨，還能促進維生素D的生成。
若因工作繁忙、早出晚歸，無法靠日曬補充維生素D的上班族，可以選擇單一不與鈣質或其它為維生素含在一起的複方；並選擇能被人體吸收的維生素D型式—維生素D3所製成，以及攜帶方便的口嚼錠，養成天天補充的好習慣，降低疾病風險。
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怎麼吃才營養？ 揭開6種蔬果健康吃法 /
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現代人越來越注重飲食健康，但有些現代飲食觀其實是錯誤的，比如食物應盡量生吃，果汁總是健康的等說法，英國《每日郵報》近期刊登專家文章，指出有六種果蔬最科學的吃法，能有效吃進食物內富含的維生素，打破之前的錯誤觀念，中國大陸搜狐網將此研究刊登，優活健康網重新整理告訴您。
一、胡蘿蔔整個烤最抗癌
英國紐卡斯爾大學科學家指出，將胡蘿蔔整個水煮，或是整顆烤著吃，會使人體獲得的健康化學物質增加25％，其中包括某些已知抗癌物質。代謝型態公司專業營養師表示，胡蘿蔔本身內含糊蘿葡素，具有抗癌效果，但通常建議是讓胡蘿蔔跟油一起烹調，因為胡蘿蔔素是脂溶性維生素，與油一起烹調營養會比較好吸收。
二、豆類可以吃速凍的
紐卡斯爾大學指出，豆類在採摘後去皮後兩個小時就進行速凍，可以有效鎖定營養物質。營養師表示，通常新鮮蔬果直接摘採下來是最新鮮完整的，如果放久了，裡面所富含的維生素及其他營養物質當然會丟失嚴重。
三、馬鈴薯要帶皮且用熱水煮
用動物脂肪油炸馬鈴薯，也就是用牛油或豬油去炸馬鈴薯是最糟糕的吃法，建議用皮烤或水煮的方式，可以防止馬鈴薯內的脂溶性維生素散失。代謝型態公司營養師認為，並沒有聽說過馬鈴薯帶皮烤，或水煮馬鈴薯能防止維生素散失，但的確馬鈴薯的皮富含礦物質和微量元素，可以促進身體代謝，所以馬鈴薯連皮一起吃是最營養的。
四、高麗菜烹調要加鹽否則營養丟失
科學家指出，煮高麗菜這類蔬菜時候最好加點鹽，時間不宜過長，否則營養丟失。代謝型態公司專業營養師指出，加鹽不一定能防止營養丟失，但是食材烹煮時間過長，一定會讓裡面富含的營養素散失，而且也容易沒口感，建議可以使用蒸煮的方式，但要小心蔬菜可能會有農藥殘留，食用前必須先洗乾淨。
五、多吃水果少喝果汁
另外，水果摘採後應該盡快食用，以保持其中的維生素、抗氧化劑及礦物質等，果汁會讓人發胖，還會導致胃腸脹氣及齲齒危險增加。代謝型態公司專業營養師指出，水果當然是越新鮮吃的時候營養最高，如果是外面賣的濃縮果汁喝多了當然會讓人發胖、胃腸脹氣。如果是在家現榨的果汁，建議整顆一起榨才能保留營養的纖維，但也要避免喝太多杯，因為好幾顆水果一起榨的熱量也不低。
六、罐裝食品可嘗試
一般人覺得罐裝食品不天然，但英國紐卡斯爾大學卻認為，罐裝水果蔬菜的營養取決於摘採後多久就被裝入罐中，以及罐裝過程中增加的鹽、糖及其他不健康化學物質的多寡，但是在一些情況下，有些不吃蔬菜的人，與其不吃蔬菜，可以鼓勵多吃罐裝蔬菜。代謝型態公司專業營養師指出，跟新鮮蔬果相比，罐裝蔬果當然營養會少一些，且維生素容易流失，但是當然吃罐裝蔬菜會比不吃蔬菜更好。
營造成功團隊的三條金科玉律
要想贏得競賽，你必須懂得營造成功團隊的秘訣，並且使它成為你生活的一部份。那麼什麼是營造成功團隊的秘訣呢？
金科玉律第一條：你希望別人怎麼待你，就先怎麼待人。
也就是尊重別人，別人也會尊重你。因為同仁也像你一樣，是個會呼吸、生活的人類。他們也想要成功，也渴望得到他人的尊敬與瞭解。
金科玉律第二條：把部屬當做同事，且勿輕視、命令或譴責。
再怎麼說他們也是與你共事的人，並非僕役或是至親，因此，適當的對待他們吧！高高在上的老闆激勵不了任何人，只能遭致他人的怨恨罷了。
金科玉律第三條：邀人參與。
每個人都希望自己的意見能受人重視。故詢問他們的意見、向他們提出挑戰、鼓勵他們彼此合作，讓他們參與，且真正成為團體的一份子。
最得人心的作法是，就是讓別人體會到你肯定他們的重要性，並且是真心誠意地肯定這一點。惟有這樣才能營造出真正正向的團體氣氛，也才能夠擁有成功的團隊，為自己贏得競賽。
Line 的「訊息已讀」功能，真是天殺的爛發明？！
我們在社群媒體上的戀人絮語：天殺的，為什麼已讀訊息不回！
全世界的戀愛方式都變了，但大家的煩惱都一樣。
就像上面那張照片一樣，我們常常在通訊軟體上丟出幾句「試探性」的話給心儀的對象，焦急等待螢幕顯示「已讀」、「XXX 正在輸入訊息…」。不管是「已讀」、「已讀不回」、「上線未讀」，曖昧期的準戀人們的心中都有一套劇本可以模擬：「他 / 她可能在忙」、「都不回我，是不喜歡我吧」、「過了半天才回個『嗯』，不如不要回」……。
不止「訊息已讀」有這麼多種劇本，他們連看待「讚」的方式，都很敏感：「他總是按我『讚』，他是不是也喜歡我？」所有的普通社交行為，背後的動機都被放地無限大。
看起來社群平台和通訊軟體好像真的是愛情的催化劑，而且不只發生在台灣。網路上一堆文章幫戀人們探討網路上的戀愛教戰守則： 〈Facebook Flirting Harmless? I Thought So Until I Caught Her（我以為在臉書上調情無傷大雅，直到我看見她和其他男人的對話紀錄）〉、〈If a girl ignores your facebook message is she not interested?（如果女生都不回我 FB 訊息，是不是表示她對我沒興趣？）〉 。
曖昧不明的兩人關係，酒酣耳熱之際的男女調情，現在全轉到螢幕上了。
- 那個他、她，怎麼沒有來按我讚？
昨天《TechOrange》刊登了一篇文章 〈這個數字，Facebook 不希望被你看到〉大受歡迎，內文提到：
有 21% 的使用者會把按讚、分享、留言的人數當作這則動態實際接觸到的人。
有同事覺得這段數據研究不尋常，「怎麼會有人覺得自己的貼文沒被按讚，只是因為沒有被朋友看到，是要多自戀才會有這種幻想？」
A：「真的會這樣想啊！因為 FB 不會顯示所有朋友的更新狀態，如果互動關係很低，有些人的狀態是真的不會出現在某些人的牆上。這是一種合理的自我解釋啊！」
B：「那會怎樣？」
A：「大致上不會怎樣，但情感上會怎樣－－如果你希望你的貼文或照片可以讓某些人或某個人看到的話，就會怎樣，因為他 / 她沒按你讚，你會感傷；但你也可以選擇『拒絕承認他不喜歡你的貼文』，因為『他只是沒看到你的貼文』。」
瞬間，討論的面向，從社群媒體上的自戀傾向，移轉到社群平台上的戀人絮語。稍微歸納一下，你就會發現，人們在意「有沒有被按讚」，其中很大的原因就是因為在意「那個他 / 她有沒有來按讚。」
社群平台、通訊媒體的出現，讓談戀愛的成本極速降低，Fall in love 變得更簡單。愛情發生的場景從亞太、PTT 水球、MSN（RIP）移轉到 Facebook、Line、Whatsapp，還有 WeChat 這些平台。
網路世界讓人閃避掉面對面、電話交談的緊張和尷尬；透過打字，大家好像談情說愛地更自由自在。在數位科技上談戀愛的方式，隨便一數就有 5 種，來看看你經歷過哪幾種吧。
- You've got Mail！
在 56K 撥接上網的時代，聊天室正夯。「安安，住哪？幾歲？」如果聊的還不錯，就會交換 E-Mail，大部分是 ＠kimo 或者 ＠pchome；下一階段就是交換照片，然後相約見面。假設一切都沒歪掉，愛情裡的 O2O 出現，網戀修成正果。
- MSN 登入登出、登入登出、登入登出……，電腦沒壞，只是要給「那個他 / 她」看到！
大約在 2003 年左右，MSN 榮登通訊軟體主流之大位。大學生彼此還不認識，抽學伴，抽的不再是機車鑰匙，而是 MSN 帳號。
MSN 時代裡，可以試探彼此心意的方式變得更多。我們會一直在玩登入登出、登入登出、登入登出、登入登出…… 的把戲，希望也在線上的他 / 她，可以發現我們的「異常」，丟來一句「你電腦壞囉？」就此開啟漫漫長夜的漫漫長談。
有了更改 MSN 狀態的新功能後，大家變本加厲地想展現自己，每半小時換一次狀態，內容大概是「想在世界的中心呼喊愛情」之類的為賦新詞強說愁；就像釣魚一樣，期待那個有心人趕快來關心自己，跟自己說話。
若膽敢在 MSN 上告白，還得冒著被封鎖刪除的風險，或者接收「ㄏㄏ，我先去洗澡了」的洗澡卡，然後等他 / 她洗一萬年。
- Facebook 讓我好在意你到底 Like 不 Like 我
臉書讓我們一口氣把一個人兩、三年間的生活通通消化完，以為自己好像認識那個人很久了，那感覺就像甜蜜的中毒一樣。更甚者，FB 讓我們正大光明地成為「跟蹤狂」，隨時隨地關注對方的一舉一動，說了什麼、去了哪裡玩、旁邊有誰，在誰的牆上留言，和誰看來是很好的朋友…… 在跟蹤的強迫症頭外，還得小心翼翼克制自己想在對方的每則貼文和照片上點 Like 的衝動。
FB 讓人們一下子就可以對心儀的人有了全盤認識，但卻在下圖列出的各種煩惱裡糾結：
- Line 的「訊息已讀」功能，是個罪惡發明
智慧型手機讓「通訊軟體」在短時間內稱霸曖昧男女調情勝地的寶座。
曠男怨女在 Line、Whatsapp、FB Messenger 傳達一句句隱晦的愛意和邀約：「你在幹嘛？」、「聽說《環太平洋》很好看耶」，然後，隨時翻出手機看訊息已讀了沒、對方回傳了沒、對方上線了沒；曖昧男女被通訊軟體制約地一塌糊塗，然後在已讀不回的等待煎熬裡，咒罵已讀真是天殺的發明。
下面這張圖就能說明 Line 所延伸的戀愛關係：
- WeChat 搖一搖，你是不是只想跟我 ONS？
WeChat 的搖一搖把 LBS 功能的陌生拜訪可能發揚光大到極致，更進一步地讓兩個人可以很快地發展親密接觸。
不像 E-Mail、MSN、FB、Line，在 WeChat 上隨機「搖一搖」搖出來的兩個人，有最近的「地緣」關係，不經過電腦螢幕前一而再、再而三的曖昧調情，直接相約見面。最後的結果，可能連速食愛情都算不上，因為只滿足了生理需求。
- 在科技中談戀愛，我們得到或失去了什麼？
Email、MSN、FB、Line 或是 WeChat ，聯網的螢幕改變了戀人交往的方式，連結束彼此關係都變得數位化。根據網路調查機構 Lab 42 在 2011 年的研究，33% 的人會在 Facebook 上談分手；而且有 40% 的人認為，透過短訊、E-mail 或者 Facebook 決定分手並無不妥。
只是，在網路上被甩實在很傷人－－如果你看過影集《慾望城市》，應該記得女主角 Carrie 被某一任男朋友用一張便利貼甩了以後的震驚感；被用 Line 通知「我們分手吧」的震懾程度也一樣。因此，為了修補這類「數位分手」傷痛，美國波士頓甚至推出團體課程，讓那些在通訊軟體上失戀的人早日擺脫情傷。
當然，科技對愛情關係造成的影響並不全然是負面的。同樣一份來自 Lab 42 公佈的報告，調查中，57% 的人在現實生活中認識心儀對象時，會加入他們的 Facebook；Facebook 還是目前最多人用來調情、曖昧的平台。
為什麼？
因為 FB 具有更高的真實性。《TIME》雜誌記者 Belinda Luscombe 曾撰文表示，Facebook 提昇了網路戀情的「真實性」，因為人們不敢在 FB 上說謊話、放假照片，會被朋友發現的。因此，人們在戀情上大量仰賴 FB，因為臉書上的他 / 她，是真的他 / 她。
也於是，心儀對象的一個 Like、一張照片、一個感情狀態更新，都牽著仰慕方的萬千情緒，因為那些舉措都反應著心儀對象的喜好和生活樣貌。這也是為什麼交友網站總喜歡介接 FB 的帳號。
上面的討論，很歡迎你對號入座－－你也絕對找得到位子坐，因為這是我們這個世代的戀愛方式。
看著螢幕的「已讀」二字一直編撰自己的愛情小劇場沒什麼對或錯，只是，與其糾結「為什麼已讀不回」、「為什麼按我讚」，不如速速提昇自己，讓他 / 她為了錯過你而後悔。
但其實不然，因為膝蓋的韌帶都是結締組織，結締組織沒有辦法強化訓練，其實要強化都是要強化我們的肌肉，股四頭肌，因為才能夠支撐我們整個膝蓋的重量。
那還有個重點是，大家在做這些動作的時候要量力而為，很多人會急著要做，如果半蹲下去肌力不夠，就會把力量分散到膝蓋，然後就會開始抖，膝蓋開始撐不住力量，開始晃動，結果還沒有練到身體就先傷身，得不償失。
內外側的陽陵泉跟陰陵泉，大概是膝蓋內外測兩三個手指的地方，可以常做按摩擦揉，甚至可以做一些擦法，從大腿一直擦到小腿，可以讓它氣血循環比較通。
眼前的實像只是「果」，只是您以前所做所為的結果，世人都只看到果，都只抱怨果，都想改變果，從來不去思考為何會有這個果。
只要改變思維，果就不一樣了，改變思維就是種下不同的因，當然果就不一樣！
因果律是宇宙間的第一法則，這是被現代太空物理學證明的，沒有因果律這個宇宙就不可能存在。無論善惡，都是根據所造的因，而受相類的果。「菩薩畏因。眾生怕果。」的兩句話，菩薩隨時隨地注意自己的起心動念，深怕一不小心造了惡因，；凡夫眾生愚昧無知，不懂觀照自己的言行舉止，常常造作惡業罪因。菩薩與眾生是智慧與愚癡的對照。菩薩不逃避苦果而知道不造惡因，眾生不知杜絕惡因卻害怕接受苦果。
比風水更厲害10000倍的宇宙規律
一、因果定律：
世界上沒有一件事是偶然發生的，每一件事的發生必有其原因。這是宇宙的最根本定律。人的命運當然也遵循這個定律。認同因果定律的不僅是佛教，還有基督教和印度教等等。古希臘哲學家蘇格拉底和大科學家牛頓等人，也認為這是宇宙最根本定律。人的思想、語言和行為，都是因，都會產生相應的"果"。如果"因"是好的，那麼"果"也是好的；如果"因"是壞的，那麼"果"也是壞的。人只要有思想，就必然會不斷"種因"，種"善因"還是"惡因"由人自己決定。所以欲修造命運者，必須先註意和明了自己的每一個想法（起心動念）會引發什麼樣的語言和行為，由這些語言和行為會導致什麼樣的結果。
二、吸引定律：
人的心念（思想）總是與和其一致的現實相互吸引。比如：一個人如果認為人生道路充滿陷阱，出門怕摔倒，坐車怕交通事故，交朋友怕上當，那這個人所處的現實就是一個危機四伏的現實，稍有不慎，就真的會惹禍。又比如：一個人如果認為這個世界的人很多人都是講義氣的血性之人，那這個人就總會碰到跟他肝膽相照的朋友。大家知道為什麼嗎？因為人都是選擇性地看世界，人只看得見和留意自己相信的事物，對於自己不相信的事物就不會留意，甚至視而不見。所以人所處的現實是人的心念吸引而來的，人也被與自己心念一致的現實吸引過去。這種相互吸引無時無刻不在以一種人難以察覺的，下意識的方式進行著。一個人的心念是消極的或者醜惡的，那他所處的環境也是消極的或者醜惡的；一個人的心念是積極的善良的，那他所處的環境也是積極的或者善良的。人如果能控制自己的心念（思想），使之專注於有利自己的、積極的和善良的人、事、物上，那這個人就會把有利的、積極的和善良的人、事、物吸引到其生活中去，而有利的、積極的和善良的人、事、物也會把這個人吸引過去。所以控制心念（思想），是命運修造的基本思路。
三、深信定律：
人如果真正深信某件事會發生，則不管這件事是善是惡、是好是壞，這件事就一定能會發生在這個人身上。比如一個人深信積極的事物一定會發生在自己身上，積極的事物就一定會發生。又如果一個人深信自己命不久矣，那這個人很快就會死去。所以用好的信念，取代不好的信念，是命運修造的原則。由此看來，有好的信念是一種福報，想給自己種福，必須建立好的信念。
四、放鬆定律：
人只有在心態放鬆的情況下，才能取得最佳成果。任何心態上的懈怠或急躁，都將帶來不良結果。什麼心態是最佳心態呢？答案是越清明無念越好！把目標瞄准在你想要的理想人格、理想境界、理想人際關係和理想生活等等東西上，然後放鬆心態、精進努力，做你該做的，不要老惦記著這些東西什麼時候到來，則這些東西的到來有時候能快到令你吃驚；相反，如果你對結果越焦躁，你就越不能得到理想的結果，甚至會得到相反的結果。舉個例子：大熱天晚上停電，你躺在床上大汗淋漓，睡不著覺備受煎熬，老在想著這該死的電什麼時候才來，電總是在你著急的時候偏偏不來，但當你最後受夠了，人清靜安定自然涼快了，快沉沉睡去的時候，電就來了，倏忽間你的房裡燈火通明，電風扇轉起來了。這不是巧合不是迷信，這是定律，這是放鬆定律。《了凡四訓》中云谷禪師要了凡先生念準提咒要達到無念無想的地步，就是這個道理。值得注意的還有：所謂的無念並不是心裡一個念頭也沒有，而是有念頭但不駐留，"無所住而生其心"。
五、當下定律：
人不能控制過去，也不能控制將來，人能控制的只是此時此刻的心念、語言和行為。過去和未來都不存在，只有當下此刻是真實的。所以修造命運的專注點、著手處只能是"當下"，捨此別無他途。根據吸引定律，如果人總是悼念過去，就會被內疚和後悔牢牢套在想改變的舊現實中無法解脫；如果人總是擔心將來，人的擔心就會把人不想發生的情況吸引進現實中來。正確的心態應該是不管命運好也罷壞也罷，只管積極專注於調整好做好目下當前的思想、語言和行為，則命運會在不知不覺中向好處發展。
六、 80/20定律：
人在達成目標前80%的時間和努力，只能獲得20%的成果，80%的成果在後20%的時間和努力獲得。這是個非常重要的定律，很多人在追求目標的時候，由於久久不能見到明顯的成果於是失去信心而放棄。須知命運修造是長久的事，要有足夠的耐心。不要預期前80%的努力會有很大收穫，只要不放棄，最後20%的努力就會有長足及本質的進步（量變才能到達質變，為什麼成功的人總是少數的，因為能堅持的人總是少數的）。
七、應得定律：
人得到應得到的一切，而不是想得到的一切。雲谷禪師對了凡先生所說的擁千金者值千金，應餓死者必餓死，就是這個道理。所以命運修造者，必須要提高自我價值，自我價值提高則人應得的不管質和量都會提高。
八、間接定律：
要提高自我價值（包括物質和精神兩方面），必須通過提高他人價值間接實現。例如：你要提高自己的自尊，必須通過首先提高別人的自尊間接實現。你要有所成就，必先通過成就別人間接達成。又例如：有些公司創立的目的只是赤裸裸地追求最大利潤，這些公司往往曇花一現，一兩年內就消失；而那些致力於為客戶為社會提供優質服務和優質產品的公司往往長盛不衰，越做越大。這就是間接定律在起作用。值得一提的是，間接定律中提高自我價值和提高他人價值往往是同時發生的，即當你在提高別人價值的時候，你的自我價值馬上就提高。
九、布施定律：
布施就是"給出去"的意思。這個定律是說，你布施出去的任何東西，終將成倍地回報到你身上。例如：你布施金錢或物質，你將會成倍地獲得金錢或物質回報；你布施歡喜心，讓他人衷心愉悅，你將會成倍地得到他人回報給你的歡喜；你布施安定，讓他人心安，你將會成倍地得到安樂。相反，如果你施加於別人的是不安、憎恨、怒氣、憂愁，你將成倍地得到這些報應。
十、不圖報原則：
這是布施定律的補充。這個原則是說：你布施的時候永遠不要企望獲得回報，你越不望回報，你的回報越大。 "善有善報，惡有惡報，不是不報，時候未到"。例如類似的情況不知你有沒有碰到過：一天你開車趕著去會見重要客戶，路上看到一對年老夫婦的汽車爆胎了。你因為趕時間不想管，但又覺得必須管，於是你停下車幫他們換輪胎。你把輪胎換好了，老人家想付你一筆錢表示感謝，你婉拒了老人家並且祝他們好運然後你繼續上路。當你趕到約會地點，卻發現客戶比你來得還晚，而且客戶很爽快地就和你簽了協議。你會不會覺得很走運呢？但這不是運氣，而是定律。所以請記住：施比受更有福，施本身就是很大的福，而無需從受者處獲得回報。給大象（施）稱重量，大家說如果再給大象加一條絲巾（回報），大象的重量會增加多少呢？
十一、愛自己原則：
一切利他的思想、語言和行為的開端，就是接受自己的一切並真心喜愛自己。只有這樣，你才能愛別人，才能愛世界，你才可能有真正的歡喜、安定和無畏，才可能有廣闊的胸襟。你如果不喜歡不滿意自己，那麼你是無法真正喜歡別人的。這點非常重要。有些人把愛自己等同於自私自利，這是誤解。如果仔細體會，就會發現你如果對自己不喜歡、不滿意，就會很容易生出嫉妒心和怨恨心。自己也是眾生中的一員，愛眾生的同時為何把自己排除在外？所以請先好好認識自己，先跟自己做好朋友，再談愛其他眾生。
十二、寬恕原則：
如果把消極思想比作一棵樹，那麼其樹根就是"嗔心"，把這個樹根砍掉，則這棵樹就活不長。要砍掉這個樹根，必須懂得如何寬恕。第一個需要寬恕和原諒的對像是父母，不管你的父母對你做過或正在做什麼不好的事，都必須完全、徹底地原諒他們；第二個需要寬恕的對象，是所有以任何方式傷害過或正在傷害你的人，記住你無需與他們勾肩搭背嘻皮笑臉，你無需與他們成為好朋友，你只要簡單地、完全地寬恕他們，就可以砍掉消極之樹的樹根；第三個需要寬恕的對象，是你自己！不管你過去做過什麼不好的事，請先真誠地懺悔並保證不再犯，然後——請寬恕自己。內疚這一沉重的精神枷鎖不會讓你有所作為，相反會阻礙你成為面貌煥然一新的人。從前種種，譬如昨日死，以後種種，譬如今日生。
十三、負責原則：
人必須對自己的一切負責，當人對自己採取負責任的態度時，人就會向前看，看自己能做什麼；人如果依賴心重，就會往後看，盯著過去發生的、已經無法改變的事實長吁短嘆。事實上，對你負責的也只能是你自己。請時刻提醒自己："我對自己的一切言行、境遇和生活負完全的責任。"
水果減肥小貼士 巧吃巧瘦
水果是大家公認的減肥食品。水果雖貴為減肥佳品，但也要巧吃才能吃出苗條來。下面就來為你介紹它的巧吃小貼士吧！吃得越多，減得越快。
減肥方法有積極和消極之分。如果你暗示自己，「容易吃胖的東西，我要少吃」，那麼這個一個消極的信息；如果你認為「我要多吃一些減肥的健康食品」，那麼你傾向於積極的減肥。研究發現，使用積極的減肥方法比消極的方法更有效。最近的一項研究把參加者兩成兩組，第一級得到的資訊是是「多吃水果」，第二組的則是「少吃脂肪和糖類」。經過一年的跟蹤研究，研究者最後發現，第一組的減肥成果是第二組的3倍!
「多吃水果」就是我們所推崇的積極減肥方法。水果是低能量密度的食物，每單位重量所含的熱量較低，但水分和纖維含量都很高。能量密度越低的食物，越能幫助你減肥。
不過，並不是所有形式的水果都是低能量密度的，比如那些加了大量糖漿的罐頭水果。幹果的能量密度比新鮮水果大3倍，因為幹果失去了幾乎所有水分。所以，最好的選擇還是新鮮的水果，完整的水果熱量最低，卻能讓你吃得最飽最滿足。而水果之中的減肥聖品包括：西柚、各種的瓜(西瓜、哈密瓜、香瓜)、漿果(草莓、樹莓和藍莓)、木瓜和桃子。
水果減肥小貼士
我們建議每位女性每天至少都要吃兩杯量的水果，如果某天活動特別多，還需要吃得更多。這裏有10條幫助你督促自己多吃水果的小貼士，一邊吃一邊減肥吧!
1.也許你在餐後很想點一塊芝士蛋糕當甜點，但我們強烈建議你把蛋糕換成水果沙拉或者水果拼盤。
2.用蘋果片作為零食陪伴你的一天，不要亂吃糖果。
3.想吃雪糕?不如吃冰凍的葡萄吧!葡萄冰凍以後，甜甜脆脆的，比雪糕還要美味。(記得要把葡萄放在冰箱急凍的那一層)。
4.在連鎖速食店吃東西時，點一杯鮮果或者果汁來代替炸薯條。
5.工作的時候，也許你已經習慣了把油炸面圈或者百吉餅放在桌上作為零食。現在是改變的時候了，你的零食儲備應包括：草莓、水果冰糕、優酪乳(如果公司茶水間有冰箱的話可以多帶一些水果)或者低脂的麥片。
6.午餐時吃一隻西柚。在上班之前，你可以把西柚剝好再帶到公司去。
7.早餐時在你的燕片粥裏加幾片桃子，或者在速食麥片上面加一把漿果。
8.學做一款美味的晚餐甜點吧，主要用料當然是水果了。把草莓切片，再混合樹莓和藍莓。製作調味漿：半杯水，加上2湯匙糖和1湯匙的果酒，煮至1/4杯。放涼後倒在切好的水果上，一款獨一無二的美味水果甜品就完成了!
9.餐前的開胃食品也不是減肥的大忌，你完全可以自己做一款美味、色彩美麗又低熱量的餐前小食－－水果串。切好多種水果，把它們串在竹籤上。水果可以用紅葡萄、青葡萄、菠蘿、草莓、香蕉、梨子等，你喜歡的都可以！盡量用顏色不同的水果，美觀又美味。如果要提前準備，可以用檸檬汁來防止香蕉和梨子等水果變色。
蔥蒜把關更健康
我的辦公室旁邊有一家小吃店，中午時間簡直就是「戰場」。我這個人懶得吃更懶得排隊，所以每次都在人家「收拾殘局」的時候才上門。當然，最重要的原因是我吃東西的規矩很多：蚵仔煎不要放蚵仔、不要加肉燥、不要放味精、不要蔥不要蒜泥、不要豆芽不要韭菜，牛肉麵肉少一點湯多一點，比薩不要放洋蔥⋯⋯。
有一次老闆娘終於嗆聲了：「妳這碗麵什麼都不加，我都覺得好難吃啊！」
我這個人不怕冷不怕熱不怕黑更不怕鬼，就怕別人請我吃飯！大家視為美食的牛排、爌肉、羊排、鮑魚、生蠔我都不愛。土司邊饅頭皮零食糖果，我最喜歡！
大家看了我的書，聽了我演講，都很好奇我是否言行一致。去年十二月一日和八日，我連續兩週去苗栗給公館鄉的老師們上課。頭份農會的劉竹蓉小姐專程請假趕來上兩堂課，令我非常感動。她先前已買了很多本書送人，但是她第一次和我見面就送我一盒巧克力，這教我不得不佩服她的用心─因為我最愛吃巧克力啦！
我誠實的告訴大家，我是個很挑食的歐巴桑，我是個愛哭鬼但是更愛大笑，我個性急燥缺乏耐性，我動作粗魯經常闖禍。我認為坦白就不怕被人爆料了。我是不敢吃青蔥的，一直到我吃了宜蘭蔥餅。山不轉，路轉。路不轉，人轉。蔥不熟，煮熟不就得了？人，生而不平等。因此，偏食，似乎也理所當然了。
但是自古以來，大蒜一直被當作很珍貴的物資，這就不是少數人偏食的結果了。
美國國立癌症研究所曾經進行一項名為「Designer foods program」的計畫，這個計畫的目標是要找出可以抗癌的食物，在所有植物性食品中，評價最高的就是大蒜。在大蒜防癌殺菌抗老保護心血管等各種豐功偉業中，我特別要說明「顧腸胃」這一點，因為台灣人最大的健康危機，是85~90%的人都被「幽門桿菌」感染，而「幽門桿菌」和胃癌、胃潰瘍、胃發炎都有非常直接的關係。不過最糟糕的是「幽門桿菌」只要透過口水，就能輕易傳染。坦白講不要說「開車喇舌」很危險，同桌吃飯就有可能得胃病。
什麼？！胃病會傳染？！－是的。
大蒜裏的「蒜頭素」可以殺死「幽門桿菌」，這樣一年就可以省下九百八十億的醫藥費。所以只要是有心有肝有良知的好人，每天都該吃五公克（約一瓣）的大蒜。而蔥含有豐富的硒（Se），這是種防癌壯陽又助孕的成份，生吃比熟食更有效。如果和我一樣不夠聰明不敢吃生的青蔥，料理的方法太多太多了，各位自己想辦法。
對了，我再補充一點，我不回答太簡單的問題。比如：怎麼炒蔥蛋？怎麼煎蔥油餅？怎麼做大餅捲牛肉？怎麼醃糖蒜？
我要提醒大家幾點比較有學問的事：
1. 不要空腹吃大蒜，可以減少對胃的刺激。
2. 生蒜一天吃一瓣，熟蒜可以三瓣。吃過量大蒜容易造成貧血，也會刺激眼睛。
3. 熟食蔥蒜都能減少口臭。另外，芹菜也能有效的去除蒜味。
4. 蔥綠有維他命 A 及 C ，不要丟掉只吃蔥白哦。
衝！衝！衝！─吃蔥精子才能向前衝。你算什麼東西─吃蒜才能預防壞東西。
〈本文引用自農訓雜誌第252期〉
文╱吳寶芬（吳寶芬健康中心負責人）
（以上資料由安全農業入口網提供）
沒帶硬幣、電話卡如何打公共電話～很實用喔！
不知道你有沒有忘了帶手機、手機沒電、手機掛了，想打公共電話口袋沒零錢，要你買一張專用電話卡或是IC卡,你又不想浪費這麼多錢的經驗呢？
中華電信考慮到民眾需求決定開放以下措施：
一般民眾家裡線路都有一個識別ID，這個識別ID就是一般電話號碼，比方說：電話(02)27175621，對應的識別ID就是 0227175621。
使用方式如下：拿起公共電話話筒，先打108，接通後輸入您家的識別ID(0227175621)，接著輸入您要打的電話號碼，這樣電話費就會納入您當月的電話費帳單了，是不是很方便？有急需時可多加利用。
中華電信關心你！
男人苦點沒關係....
男人失業了。
他沒有告訴女人。他仍然按時出門和回家。
男人夾著公事包，擠上公車，三站後下來。⋯⋯他在公園的長椅上坐定，愁容滿面地看廣場上成群的鴿子。到了傍晚，男人換一副笑臉回家。他敲敲門，大聲喊，"我回來啦！"男人這樣堅持了5天。
5天后，他在一家很小的水泥廠找到一份短工。那裏環境惡劣，飄揚的粉塵讓他的喉嚨總是幹的。勞動強度很大，幹活的時候他累得滿身是汗。男人全身沾滿厚厚的粉塵，他像一尊活動的疲勞的泥塑。
下了班，男人在工廠匆匆洗個澡，換上筆挺的西裝，扮一身輕盈回家。他敲敲門，大聲喊，"我回來啦！"女人就奔過來開門。滿屋蔥花的香味，讓男人心安。
飯桌上女人問他"工作順心嗎？"他說："順心，新來的女大學生挺清純。"
女人嗔怒，卻給男人夾一筷子木耳。女人說，"水開了，要洗澡嗎？"男人說"洗過了，和同事洗完桑拿回來的。"
女人輕哼著歌，開始收拾碗碟。男人想：好險，差一點被識破。疲憊的男人匆匆洗臉刷牙，然後倒頭就睡。
男人在那個水泥廠幹了20多天。那天晚飯後，女人突然說："你別在那個公司上班了吧，我知道有個公司在招聘，幫你打聽了，所有要求你都符合，明天去試試？"男人一陣狂喜，卻說，"為什麼要換呢？"
女人說，"換個環境不是很好嗎？再說這家待遇很不錯呢。"於是第二天，男人去應聘，結果被順利錄取。那天男人燒了很多菜，也喝了很多酒。他知道，這一切其實瞞不過女人的。
當一個深愛著對方時，有什麼事能瞞得過去呢？男人回想這20多天來，每天，飯桌上都有一盤木耳可以清肺。粉塵飛揚中的男人需要一盤木耳炒蛋。有時女人會逼他吃掉兩勺梨膏。現在男人完全相信女人早就知曉了他的秘密，她默默地為他做著事，卻從來不揭開它。
婚姻生活中，有一種感動叫相親相愛，有一種感動叫相濡以沫。其實還有一種感動，叫守口如瓶。
問；男人你累嗎?
男人答；不累。
問；男人你疼嗎?
男人答；不疼。
問；男人你苦嗎?
男人答；不苦。
問；為什麼？
男人答；因為我是男人，我沒資格喊累，喊疼，喊苦。
問；那你為什麼眼角有淚?
男人答；因為我也是人，我也需要安慰，所有的，累，疼，苦。只能化為一滴淚水。
三十歲左右正在打拼事業的男人就像個搬磚工人，他抱著磚，就沒法抱你；他放下磚，就沒法養你。
獻給所有正在不斷努力，勞動，創業，承受著所有壓力的好男人們。也獻給所有的好女人：學會體諒和心疼妳身邊的好男人。
男人的一生，什麼最重要？就是遇到好女人。
男人的一生，站得高不高、走得遠不遠，取決於能否遇到個好女人，這女人可能是女朋友，可能是老婆，可能是知己，可能是一輩子都不分離的情人！
無論哪種，最重要的是你們的心在一起！費爾巴哈說："愛就是成就一個人"，對於男人來說，能否修煉並達到一定境界，關鍵是要身邊有一個賢淑溫柔、善解人意的好女人，一定要避免"遇人不淑"。因為好男人要有好女人扶助、關注、欣賞、修剪造就的。沒有好女人，哪來的好男人？
有五種好女人造就未來好男人：
之一：純粹、有一定生活閱歷的知性女人。
之二：穩重、有品位的女人。
之三：平和、不貪婪的女人。
之四：真摯、豁達的女人。
之五：賢淑、善解人意的女人。
中獎人生
來握過所有因為中了樂透彩頭獎，就此變成億萬富翁的幸運兒。
中頭獎、發橫財，一夕之間，存款簿突然多了數不完的零，人生是否就此幸福美滿？也許還沒機會中大獎，但你可以從Yahoo!奇摩話題與黃志宜的獨家專訪中，一窺頭獎得主的「中獎人生」。
問：台灣彩券至今培養了幾個億萬富翁？
黃志宜：台灣彩券從民國96年到去年底，大樂透有 97位得主，威力彩有25個得主，總共加起來三年內台灣多了122位億萬富翁（編按：加上新開出的5位，總共就是127位）。這122位元幸運兒，我全部都見過。
我感覺，老天爺真的很公平。這122 位幸運得主，主要都是勞工階層，或社會中下階層。真正本來就很有錢的，只有一位。他們來領獎的時候都穿著普通，印象中，只有一位穿得西裝筆挺。
問：這些得主來領獎金時，應該都笑到閤不攏嘴吧？
黃志宜：這可不一定，我印象很深，有位得主中了4.8億，過了58天才來領獎。照規定是3個月內要來領獎，如果不出面領就要充公。當時我們擔心得主不來領，差點就要去找媒體幫忙，呼籲得主出面。後來得主來了，我第一句話就問他，「怎麼這麼晚才來領？」沒想到，他竟然回答，「中了這麼大筆錢，實在不知是福還是禍？」得主個性很謹慎，在科技業界上班，要不是因為家人生病急需用錢，才迫不得已來領。桃園平鎮也有一位夫婦中了頭獎，過了52天才來領。因為他們一直在想要怎麼用這筆錢，結果過了52天還是想不出來，最後才出面領獎。也有一位70歲阿婆，一來就哭。我們以為她喜極而泣，結果是因為她老人家很擔心自己的孫子被綁架。其實，我們在現場的接待人員，道德操守都經過長期嚴格考核，也都簽了保密協定，要保護得獎者的身家機密，萬一講出來是要判刑的。我們每次領獎都安排在秘密地點，還會不定期更改。
【中頭獎，得主們還是繼續上班！】
問：很多人都夢想，中了頭獎第一件事就要辭職。這些得主呢？
黃志宜：他們沒人辭職！我有問過，除了一個本來就要退休外，都選擇繼續上班。因為在家太閒，沒工作身體反而會變不好。倒是有了這麼一大筆錢，上班的心情都不同了，比較不會在意升遷或公司鬥爭，以前工作是為一口飯，現在不擔心了。被老闆修理了，說不定還可以恐嚇老闆，「我要把公司買下來！」（笑）要判斷在公司裡誰中了頭獎，只要看誰不時在座位上，會發出會心的微笑。
問：得主們第一件事做什麼？
黃志宜：有債還債，再來買車、買房、買土地，或好好出國玩一趟，先圓短期夢想。我有碰過一位得主，得獎了先提 200萬現金回家。他說因為這輩子沒有過這麼多錢，要領錢回家當枕頭睡睡看。我很擔心他的安危，還親自一路護送到高鐵站。
問：成了億萬富翁後，他們的人生有改變嗎？
黃志宜：改變不大，因為得主們多半很低調。倒是有一位在中部的得主，來領獎時穿得很普通，第二次來開始拿LV、戴勞力士，下一次再來，十根手指頭裡有八根戴滿戒指。我們一直請他要低調，要低調。因為我們有提供理財規劃服務，目前中獎者都還沒發生短短幾年就把錢花光的事。
之前有位中了 7.5億的得主，一口氣捐了 2.1億做公益，我聽到時都嚇了一大跳！這可創下臺灣公益史上最大一筆單一捐款記錄。得主的太太本來是家庭主婦，中獎後自己開了一間和服務業有關的店，一償宿願。
另外一對頭獎得主夫婦都信教，他們中了 4 億，本來不想來領獎的，後來領了錢有一半就捐給教會蓋教堂。也有得主想開民宿，或成立動物流浪之家，就我知道，目前都在找地中。
【得主們很怕親人間情感變質！】
問：中獎了會有後遺症嗎？
黃志宜：怕身分被曝光，也怕親人間的感情變質。
曾經有位得主夢到6個號碼，隔天來買中了1.9億，扣完稅還有 1.5億。得主自己來領完獎後，想了很久，才決定把這個天大的祕密，讓爸爸和太太知道。他太太太開心了，回娘家告訴自己的媽媽，沒想到媽媽又告訴其他兒女，兒女們知道了又告訴自己的配偶。沒想到，得主的爸爸也把祕密講出去，一個傳一個，搞得大家都知道。結果這位得主過年回老家，每個親人看他的眼光變得不太一樣，也有人問說，怎麼不包給每個人一百萬吃紅呢？夫婦倆嚇到過年不敢回家。
問：從這些億萬富翁的中獎人生，看到什麼人性？
黃志宜：其實一般台灣人都有善心，中了獎都會做公益，而且錢沒有捐出來，心裡也會不好受。只是擔心人身安全，所以多半很低調。
有位威力彩得主，讓我印象深刻。他中了4.9億，在這之前他失業了兩年。後來他捐了 1億給 19 個公益單位。 受贈當天的記者會， 他沒有出席，只寫了一封信。他深知沒有錢的痛苦，所以想幫助更多人。這位得主後來有了工作，但他上班不是為了賺錢，而是想多學經驗，打算中年以後自己出來開公司，幫助更多人賺錢。
我覺得自己很幸運，現在有機會跟這些中獎者見面，也在這些幸運兒身上，看到他們善意的回應。近四年來，台灣彩券已捐出 16.4億做公益，有85萬人受惠。未來三年，我們希望募到100部復康巴士。
看完以上訪談，想問大家，如果你中了頭獎，第一件事想做什麼？
中國將面臨大洗牌，你準備好了嗎？
未來所有能在INTERNET上完成銷售的行業, 都會面臨大洗牌的大淘汰. 台灣寺廟的點光明燈, 安太歲, 日本的753, 新加坡的掃墓...都己可上網完成儀式交易了. 台灣的銀行/保險業也極力關說想立法壟斷 "網路第3方付費" 的億萬市場.
但是網購公司也別太高興, 除非政府認真執行反壟斷法, 禁止大INTERNET公司跨業做 "免費" 的競爭服務,否則internet sale也會成為一個殺戮戰場. Yahoo 和 BestBuy要退出在中國的網購業務就是實例.
中國將面臨大洗牌，你準備好了嗎？
"餘額寶"其實是打著擦邊球輕鬆地廢了銀行的壟斷，革的是銀行的命。
無論誰是黑手，都阻擋不了歷史趨勢，證監會也聰明得很，笑罵兩句順水推舟了事。無論你承認與否：天變了
馬雲在中南海裡和溫總理講："很多人恨我，因為我們摧毀了很多昨天很成功的企業，一些既得利益者對我很生氣，但我絕對不會因為你生氣就不去做我認為對的事情，因為我們沒有把互聯網
當做一個生意，我們把互聯網當作一場革命。 "其實這話他講了很多年，一直在做。馬雲：天變了，世界在變，天已經變了。
傳統零售行業與互聯網的競爭，說難聽點，就像在機槍面前，太極拳、少林拳是沒有區別的，一槍把你崩了。今天不是來跟大家危言聳聽，大家都是朋友，互聯網對你的摧毀是非常之快的。
不是我厲害，是互聯網厲害。如果你增加兩萬名會員，你可能要買100畝地、建商場，你要建巨大的倉庫，我只要一台電腦就夠了。所以我們的成本會越來越低，而效益會越來越強。
"雙十一"那天，191億銷售額是一個奇蹟，1天1億筆交易是個奇蹟，但最大的奇蹟是1天7800萬個包裹居然給運出去了。
我再告訴大家，有些數據沒有對外公佈，今年9月29日，海爾在我們這裡賣出了12000台洗衣機，一天拉斷了海爾的幾條流水線，而這只是我們"聚划算"做的一個小項目而已。可以想見，今後的商場會出現什麼結局？
我可以保證二三十年後，我們的孩子是不可能拉著手去逛商場的，不可能！我都不去！但是他們會去看電影、吃飯、看戲、交流，這是所謂的體驗，絕不是買件衣服試一試
中國製造業要發生巨大的變化。今天你還在想"Made in China"，了，因為那個時代已經過去了，以後叫"Made in Internet"，所有的零部件、採購都在互聯網上完成。剛剛我們的汽車節裡，有兩個小夥子造了一輛跑車，除了殼是模仿法拉利以外，裡面所有的零部件都是在淘寶上採購的，這輛車破100多萬一點問題都沒有，他們還上車展了，最後以140萬人民幣賣掉了，叫"Made in Taobao"。
我們今年做到1萬億，3-5年內超越沃爾瑪不再是一個奇蹟了。對於明年我們公司交易額有多少，我半點興趣都沒有，因為這已經是保證的事情了。
很多人輸就輸在，對於新興事物第一看不見，第二看不起，第三看不懂，第四來不及。電商不會過時，只會洗牌，先定好位，十年磨一劍，誰與爭鋒？？ ？
危機來了，你在幹什麼？
跨業洗牌，未來的行業競爭，一場跨界分金的盛宴正在開始！你呢 ? 準備好了沒 ?
眼界決定寬度，觀念決定高度，腳步決定速度，思想決定未來 !
1、中國最近的兩部影片《泰囧》《致我們終將逝去的青春》 攪擾了當今中國的電影界，是演而優則導的明星。先不說影片內容的見仁見智，但從票房上是能看出端倪的。這就是跨界的優勢。
2、最近大家還聽到最震撼的一句話是，移動說，搞了這麼多年，今年才發現，原來騰訊才是我們的競爭對手。
3、最徹底的競爭是跨界競爭，你認為收費的主營業務，一個跨界的進來，免費，因為人家根本不靠這個賺錢，你美滋滋的活了好多年，結果到最後不知道怎麼死的。
4、典型的案例如瑞星殺毒收費，360殺毒進來全部免費，讓整個殺毒市場翻天覆地。微信免費，讓舒舒服服地收了十幾年的通信和短信費的幾大壟斷運營商們大驚失色。馬雲今天正式宣佈啟動菜鳥計劃，不知道行業大佬郵政快遞會作何感想 ?
5、和君商學院。中國大部分商學院，培訓機構都收費，和君免費，用最認真，最實戰的教學吸納各大高校才子來培育。最好的投資是投資一個人的思想，思想都高度一致了，還有什麼不好辦的呢。所以和君通過免費的商學院，為公司招募了多少的人才，都不用培訓，直接上崗。
6、還有阿裡的支付寶對銀行的衝擊。這種跨界的競爭，你感 受到了嗎？柯達的葬禮已經被人快要遺忘，摩托羅拉、諾基亞、東芝、索尼、愛國者都在排隊等候檔期。國美醒來的速度太慢、太慢，等它睜開眼睛，倉庫裡，剩下一地的悲傷，
京東早已實現明目張膽地打劫。
蘇寧總算懂得翻個身子，好歹知道有人正在打劫！而中國聯通和中國移動，就實在是沉睡難醒，畢竟牛了這麼多年，加上是政府的支持後盾，怎麼都不相信，一個馬化騰，就可以在短短幾個月內，直接開倉取錢！一個微信軟件的運用，在功能上足以把這兩個巨頭在電話和短信的收費利用方面趕盡殺絕！難怪現在急的跳腳，做出很沒有水準的舉動，讓"江湖大盜"馬化騰，狠狠的嘲笑了一番！醒來的速度不夠快，就不用醒了，免得傷心，直接送火葬場罷了！
7、未來十年，是中國商業領域大規模打劫的時代，所有大企業的糧倉都可能遭遇打劫！一旦人民的生活方式發生根本性的變化，來不及變革的企業，必定遭遇前所未有的劫數！
沃爾瑪正在關閉它的多家超市，這個曾經的世界第一富豪，正在面臨醒過來之後如何轉身，至於其他各類恐龍級的商業巨頭，說真的，活下去都是一種恥辱！
可惜，大多數人到現在還在把那些所謂億萬富翁當回事，在那裡膜拜，卻不知道，他們已經身心疲憊、頭昏腦脹，看不清前途，找不到歸路！
更有甚者，居然還在擴張，還不知道進退！越來越快，一切都在一個大規模變革之中，無論是哪一家公司，如果不能夠深刻地意識到金錢正隨著消費體驗的改變而改變流向，那麼，無論過去他們有多成功，未來，都只能夠苟延殘喘，直到被塵土掩埋。
8、跨界的，從來不是專業的，創新者以前所未有的迅猛，從一個領域進入另一個領域。門縫正在裂開，邊界正在打開，傳統的廣告業、運輸業、零售業、酒店業、服務業、醫療衛生等等等等，都可能被逐一擊破。更便利、更關聯、更全面的商業系統，正在逐一形成，世界開始先分後合，分的，是那些大佬的家業；合的，是新的商業模式。
9、機場，不能夠是一個娛樂場麼？不可以成為最重要的社交中心麼？微信只是一個萌芽，搖一搖的背後，真正的契機在於，人們正在從家庭、辦公室走出來，進入一個極大的、廣闊的社交需求時代。還在留戀你的路邊廣告牌？還在把大把的錢投向電視廣告？還在以為分眾的電梯廣告佔據了終端？過時啦！
10、要知道，未來誰的WIFI覆蓋率越高，誰就越可以佔據終端用戶的心。租個足夠的數據流量，使人們習慣從你這裡進入免費的WIFI，你的廣告價值都將無可限量。
11、未來，酒吧還是酒吧麼？咖啡廳還喝咖啡麼？酒店就是用來睡覺的麼？餐廳就是用來吃飯的麼？美容業就靠折騰那張臉麼？肯德基可不可以變成青少年學習交流中心？銀行等待的區域可以不可以變成新華書店？飛機機艙可不可能變成國際化的社交平臺？
12、你不敢跨界，就有人跨過來打劫，未來十年，是一個海盜嘉華年，各種橫空而出的馬雲、馬化騰會遍佈各個領域，他們兩個是開了個頭而已，接下來的故事是數據重構商業，流量改寫未來，舊思想漸漸消失，逐漸變成數據代碼。大數據時代，雲計算的發展，一切都在經歷一個推倒重來的過程。
13、 你瞧不起，看不見，不以為然現在正在以突飛猛進的形式取代傳統的營銷模式。未來幾十年的市場的天地，不看學歷、背景、能力的低門檻的創業方式，受到青睞，衝擊著各大企業的就業難問題。也引來商界、演藝界的名媛富豪紛紛為自己準備人生備胎。
中國將面臨著大洗牌，全世界也是，你準備好了嗎！
懂得這15件人生觀，人格將更加快樂！
1 、放下爭論對錯。
有許多人不能認識到自己也會犯錯，而常認為自己永遠正確，殊不知，這對我們良好的人際關係是一個巨大風險，也給我們或別人帶來巨大的壓力和痛苦。仔細想想，這真是的值得的嗎？
因此，當你感覺自己急切投入到爭論對錯的時候，請問一下自己，這樣做真的是對的嗎？對自己真的是有利的嗎？
2 、放下你的控制慾。
願意放棄你對身邊人、環境和事物的控制慾。無論他們是你愛的人，還是你的工作夥伴，或者僅僅是大街上一個陌生人，請允許他們遵循自己的狀態，這樣你就能感受到更好。
3 、放下責備。
不要去責備別人做了什麼，或者沒有做什麼，也不要憑你的感受去責怪別人怎樣，或者沒有怎樣。停止流失你的能量，對自己的人生負責。
4 、放下你的自怨自艾心態。
許多人之所以痛苦是因為他們消極的，不潔淨的和反覆出現自暴自棄的心態。故不要相信任何消極的自怨自艾的想法。這樣你會更好。
5 、放下對自己有限的認識。
我能做什麼，我不能做什麼？什麼是可能的，什麼是不可能的？
請放下你對自己問題的思考，對自己有限的認識不應該讓你圈禁自己。張開翅膀，盡情飛翔吧！
6 、放下抱怨的心態。
停止對（人、環境、事物）的抱怨吧！除非你願意，沒有人能使你不快樂，沒有環境能讓你沮喪可憐。不是環境引發了你的這些感受，而是你自己選擇的。不要低估積極想法的能量。
7 、放下批評。
不要輕易批評與你不同的人和事。我們都是不同的，但我們又都是相同的，我們都希望快樂，希望被人愛和理解。
8 、放下虛榮心。
停止去迎合和取悅別人，因為這是做不到的。只有當你放下偽裝，摘下自己的面具時，你才能接受和擁抱真實，這時別人也才能被你吸引。
9 、放下惰性。
改變是好的，改變可以幫助你從A到B，改變可以改進你和周邊人的生活。擁抱改變吧，不要去抗拒它。
10 、放下隨意判斷的心。
不要給那些你不確定的人和事輕易下定義、貼標籤，儘管有時它們看起來怪異，嘗試一點點打開你的心靈。記住，頭腦在打開的時候才會工作，高級的愚癡就是輕易評斷那些你不瞭解的事。
11 、放下恐懼。
恐懼有時只是一個幻覺，它並不真實存在，只是你創造了它，它只存在於你的頭腦裡。只有一樣東西令我們恐懼，那就是恐懼本身。修改你的內在，外在的自然就變好。
12 、放下藉口。
把那些藉口送走，你不再需要諸多藉口。大多數時候我們限制我們自己，因為我們總是使用這樣或那樣的藉口，而不是改進我們的生活和努力成長。我們被它們障礙了，被它們欺騙了，要知道 99% 的藉口都是虛假的。
13 、放下過去。
我知道這是很難的，尤其是過去十分美好，而未來令人恐懼的時候。但是你不得不認真考慮現實，因為現實才是你擁有的。活在當下，享受當下；畢竟人生是旅程，而不是終點。為自己做好準備，保持一個清醒的意識，僅僅活在當下。
14 、放下執。
這個概念，對於大多數人來說確實很難領悟，但是這依然不是不可能的。放下執就是超然物外，放下一切，但這不代表你可以放棄愛，因為愛與執是兩回事，執更多的來源於對失去的恐懼。
愛是純淨的，寬容的，不自私的。當你愛的時候，你不會恐懼失去。因此愛與執不能共存。放下執，你將變得十分平和，寬容和安詳。這時，你能夠理解一切事物，甚至包括你並未體驗過的事。這種狀態超越語言。
15 、放下別人的看法，過自己的生活。
太多的人總是根據別人的觀點去生活，包括別人認為好的，父母認為好的，朋友認為好的，老師認為好的，政府認為好的，媒體認為好的，甚至敵人認為好的。
他們忽視內在的聲音，內心的呼喚。他們總是忙於別人的期望，而忘記控制自己的生活，忘記他們到底喜歡什麼，到底想要什麼，到底需要什麼。最終，他們忘記了他們自己。
請記住！你擁有自己的人生，這是一項權利，它是屬於你的，你必須為自己的人生而活。尤其注意不要讓他人的意見左右你的道路。
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無性婚姻
安儀寫：「一個女人的悲哀，是不敢誠實的面對自己的身體，不願正視自己的慾望，甚至誤以為有慾望是罪惡的。」
這樣的女人是悲哀啊！但如果女人的身體、女人的慾望，只能靠男人（甚至是另一半）來解脫的話，那悲哀就更巨大了。再精確的說，我深信性並非女人尋求慾望出口或解放身體的惟一道路。
我這裡指的慾望，就是「性」的慾望。當然妳也可以靠自己解決，不過，我不想討論什麼用靈滿足慾的問題，我講的就是簡簡單單就是「性」、就是身體。
說起來，真的很不公平。當老婆不想上床時，男人可以大聲抱怨，然後理所當然的到外面去尋找他的新戰場。然而，當男人不想上床的時候，女人卻只能暗夜啼泣。基於禮教、基於面子，無論夜晚是多麼漫長，皮膚上有無數慾望的小蛇在竄動，身體裡的火焰燃燒到小腹緊抽，但，只得將雙眼望住黑暗中的天花板，讓嘆息與淚水濕透枕巾。
說穿了，現代台灣的婚姻主導者仍然是男性。他可以決定他與另一半性生活的品質、多久做愛一次，甚至，『有沒有』性生活。因為，大部分的女性，（少數７年級的小女生除外），大概沒有幾個女人敢公開的、大聲的承認：「我喜歡做愛！我需要做愛！請跟我做愛！」我有一個女朋友，她結婚將近十年了。先生是一間企業的中級主管，人相當的nice。雖然算不上是一個帥哥，但也長得五官端正、乾乾淨淨。他們倆人都是年過30歲才結婚，雖然年紀大了點，但女方一直很喜歡小孩，不過，婚後多年卻一直沒有消息。有一次，我無意間開她玩笑，對她說：「一把年紀了！想生就趕快生啦！別再拖了！」不知道是喝醉了，還是壓抑太久，她竟哭著回答我：「怎麼生？他不肯『做』我要怎麼生？」我很訝異的問：「怎麼回事？」她才和盤托出，原來她結婚近十年，竟然還是一個處女！她的先生在婚前就是一個君子，從來沒有和她上過床，兩人僅止於擁抱、親吻，連愛撫都沒有過。結婚前她還慶幸，自己遇到了一個天上少有、地上無雙的紳士，婚後，問題卻來了-----他一直都是這麼紳士。
洞房花燭夜那天晚上，新郎喝醉了，什麼事也沒發生。接下來無數個夜，也都沒有發生什麼事。我的女朋友試過穿薄紗睡衣，也試過一起看比較A一點的片子，甚至露骨的將身體纏上老公的身軀。但，她的老公就是提不起興趣。不是說「太累」，就是說「今天人不舒服」。最後，乾脆二話不說，直接起床開門穿衣服，然後喝個爛醉才回來。
我的另一個女朋友，他的老公是一位中產階級上班族，同樣，也是晚婚，婚前也是一位柳下惠。她的運氣稍微好一點，老公在第一年的婚姻中，算是有盡了應盡的義務，雖然次數比較少，不過，每個月都會按照她的排卵期辦事。結婚隔年，生下一個兒子。於是，不幸從此開始。從兒子落地的那天起，她就成了活寡婦。先生對於房事百般推託，不是說累，就是說壓力大。她不信邪，也試過種種方法，甚至去看過婚姻諮商，但得到的答案都是：「先生保證沒有外遇、他很愛你，只是工作太累、壓力太大…。」這兩樁婚姻都有幾個共同特點，那就是先生都是好人，對太太可以說是百依百順，沒有什麼缺點可挑剔。家用給的大方，溫柔體貼，脾氣也好，對孩子、對家，都很照顧。另外一個共同點就是，兩個先生幾乎都會固定出差，一個是到中南部，另一個會不定期出國。大約一、兩個星期一次，時常會有在外過夜的需要。
我問過無數位男性朋友，這到底是什麼情形？我的男性朋友都一口咬定：「唉呀！這不可能啦！夫妻動輒超過一個月沒做愛，這男的不是在外面有野味，就是GAY！更何況是好幾年沒做！絕對有問題！」有一次，我上節目時，碰到一個GAY。他聽完之後，斬釘截鐵的告訴我：「如果確定沒有外遇，不用猜了，一定是GAY。」我問他，為什麼？「我很多GAY朋友結婚，都是為了生小孩的，生完了就不會再做了。」我懷疑的問：「那GAY也可以跟太太做嗎？」他點點頭：「可以啊！有的GAY在有刺激之下、閉了眼就可以做，不行的就吃威爾剛。我有個GAY朋友還說他老婆很滿意呢！因為吃了威爾剛，反正沒感覺，可以搞很久！」我半信半疑。另一次，我在節目上遇到一位婚姻諮商師，我再度提出這個問題問他。諮商師說，的確有少數的男性對性生活並不熱中，通常可能因為婚姻的平淡、婚齡長、工作壓力大等等，性生活次數就會逐漸減少，有時後一個月僅一次等等。那就要協調夫妻雙方改變生活作息、型態，並且訂出雙方都滿意的「辦公事」時間，比方說每個星期、或隔週的某星期六晚上…等等。通常經過溝通之後，在雙方諒解之下，大多都能夠解決。
我問：「那會不會有好幾年都沒有性生活的狀況呢？」諮商師說：「非常少。」我問：「有沒有可能碰到先生不願做愛是因為他其實是GAY呢？如果是這樣的狀況，你們怎麼處理？」婚姻諮商師說：「通常我們會勸當事人說實話，或是給他們一些藥物、方法，讓他們能夠進行性生活。但如果他堅持不肯，婚姻也沒有其他問題的話，我們會看狀況幫助當事人勸慰他的太太。」我聽了驚叫：「那怎麼可以！這樣太不公平了！」諮商師說：「那你覺得應該怎麼辦？婚姻諮商不是教唆離婚，也不可以教唆外遇。至於她先生是同志，那是當事人的秘密，我們是不可以透露的。那，請問妳，我們能怎麼做？」天！難怪我的那兩個朋友到現在還不曾懷疑她的先生是GAY！她們還在苦苦的等待，哪一天先生會「沒有工作壓力」、「不累」了，突然願意碰她們！我覺得非常不可思議！性生活不僅對女人重要，對婚姻、感情都很重要。我無法想像一樁沒有性生活的婚姻。如果今天是我，我早就提出質疑與抗議了。
我第一次懷孕時，有一次半夜急診，因為胎兒著床不穩定，有一點出血。老公嚇到了，連續一個月，他沒有碰我。有一天，我半夜起床上廁所，發現他一個人在客廳看A片。我內心有種深受侮辱的感覺，很生氣的質問他：「是不是因為我肚子變大了，你就不滿意，寧願看A片解決？」他支支吾吾不答。直到我逼急了，他才吞吞吐吐的說：「我會怕，不行啦！」但我心裡一直覺得很懷疑。孕婦其實也有性慾，既然他「不行」，想當然耳必須提供「另類服務」，至少得讓我滿意。等到寶寶落地，老公十分猴急的每天扳著指頭倒數醫生說可以「開工」的日子，久旱逢甘霖，表現十分賣力，看到他的熱情，我才消減了懷疑。
我是一個忠於自己身體的女人。對於「性」，這是動物本能，我覺得沒有什麼好掩蓋的。男人有性慾，女人當然也有性慾，對我而言，這不是阿拉伯的神秘面紗，也不必佛曰「不可說」。除了懷孕特殊狀況我可以忍受之外，我不可能跟丈夫分隔兩地，因為我不可能接受沒有性生活的婚姻。我常常跟我老公開玩笑：「你最好保養好身體，哪天你中風了，不行了，我一定會爬牆的，你放心。」我老公則回我：「你哪時候有牆了？我從來都不覺得你看得到牆耶！」一個女人的悲哀，是不敢誠實的面對自己的身體，不願正視自己的慾望，甚至誤以為有慾望是罪惡的。事實上，女人也有生理週期、也有慾望週期，也有壓力週期。很多動物都會用「性」來解除壓力，對人類而言，可以有「同性」、「異性」，但除非你用宗教或禮教來壓抑，否則，我不相信人可以沒有「性」。
我的另一個女性朋友，她也是無性婚姻的一員，但是，她的狀況比較特殊，是因為丈夫長年在國外。聚少離多的婚姻，讓他們夫妻情緣早淡，她多次聽聞丈夫在彼岸已有新歡。「那妳為什麼不離婚？」我問。「他不想離。」她說。她今年才40出頭，身材漂亮，還是很有魅力。「其實我離不離也無所謂，反正我搞我的一夜情。」她說，她每次都趁出國時滿足自己的身體。「我喜歡帥哥，但是我不需要名字、電話、位址，每次做完就再見，我覺得這樣很好，沒有負擔。」前不久，我聽說她離婚了。她終於不用再躲躲藏藏的出國滿足自己。就像她說的：「一朵花，沒有施肥與灌溉，很快就會凋謝。我就快要走過我盛放的年齡了！我想珍惜時光。」祝福她。
還有一個女性朋友更妙。她的老公生性保守，床上也很「知書達禮」，偏偏我這個朋友喜歡「野獸派」的男人。於是，她在婚姻裡不小心就出軌了，選擇的對像是一個婚前「試用過」的男人。我問她：「你覺得你愛他嗎？」她回答我：「我不知道耶！但我喜歡跟他做愛。他比我老公讓我覺得痛快。」我問：「你婚前沒有試用過你老公嗎？」她說：「那時候不覺得這個很重要。」我嘆息了！對自己身體知覺太晚，或許也是一種不幸的開始。
當我看到新聞報導，說高中女生因為在學校模擬性愛姿勢，拍照放在部落格，結果被氣急敗壞的校方記大過處分時，我不禁想到：有哪一天，學校的課本上才會教導女孩，要選擇一個床上與妳合契的男人結婚？有哪一天，學校的老師才會告訴我們的女孩，怎麼樣才可以讓自己的身體與心靈同時滿足？並且，絕對不要選一個婚前的柳下惠結婚，因為他可能是一個GAY呢？
女人無性生活是怎樣？
2012年4月8日星期日
根據樹德科技大學人類性學研究所調查，台灣高雄女人一半都是無性婚姻~受訪女性大多覺得「不被對方尊重」，做愛「前戲」、「後戲」都很短。五十歲以上的就往往沒有性生活~（應該是五十歲以上的男性正是喜歡嫩妹的時光...）
這要不要罵馬總統呢？（因為什麼事情都是總統害的）這是負面的答案，也說明有50%的人其實還是幸福的擁有性生活。也有可能五十歲的太太因為年紀大了，不好意思回答就說沒有。總不能回答自己有小狼狗吧（這種問卷總是藏著點秘密的）。
你覺得我要開罵了嗎？我哪敢！我覺得的確誰不懶呢？
很多人也是交往了一段時間馬上開始懶，從接送到自己搭車，從體貼溫存到例行公事，有人說戀愛第三次約會就開始懶，縮短前戲，嘗試對方成為自己洩慾的工具（想佔點便宜），往往快速縮短彼此的信任感與交往時間。更何況進入婚姻，一定更容易懶~特別是婚姻狀況是男強女弱的狀況~女人不敢說，就只好忍了！
（批）雖然只要稍微意思一下，女人就可以「ready」，但男人總是覺得連續劇那一句「妳已經是我的人了」說的真好，老子不要那麼累，想說女人應該為了婚姻或愛情應該可以苦撐給自己爽。
還有的男人喜歡「出一張嘴」代替「前戲」，沒有前戲又批老婆「死魚」，應該是越搞越冷，草草了事，每天的例行公事都只是為了滿足一個人，那並非性愛，那叫做「單人自慰」，一個人爽而已。但老公覺得，女人貢獻性滿足，就像做菜一樣，做菜、洗碗、收桌子都是女人的天職，滿足男人也是女人的天職，女人怎麼想，只要沒抱怨~不太需要管。
就算說一千遍「需要前戲」「慢一點」「不要SM」很多男人還是裝聽不到，卻怪女人不知道為什麼沒反應什麼的........那對婚姻的品質其實有害的。
雖說台灣男性爆炸性的男性自尊也是很累人~
一般的書籍都是叫女人顧及男人的面子~
所以男人即使陽萎都還是有自信的。他們總是批女人，不論女人對或錯，就說什麼沒反應啦、死魚、大部分責任都是在男人身上吧~好像自己永遠雄風大展~
就已經很隨便的性愛還是要問對方「爽不爽」對方當然已經開始轉遙控器了~「恩？你說什麼？」
所以女人會喜歡單身不是沒有原因的~
還是很多人會說，好可憐沒老公~如果是天天被「強暴」~老公還覺得自己很「強」很「勇」，女人只會覺得很「煩」，一旦女人覺得自己生活也很好，生育率自然下降，請那50%認為自己「佔上風」比滿足老婆重要的男人多思考思考吧！地球不是只有你一個男人呀~~
戀愛不僅需要心靈的體會，更需要觀察男人真愛的信號。在萌動的戀愛季節，雖然男人可以偽裝自己的求愛動機和缺點，但是，女人還是能夠通過他的一舉一動、一言一行可以來判斷他的真愛程度。
女人在戀愛期間不能做被動的獵物，而需要通過觀察男人藉以瞭解男人的真心程度，這樣反而可以成為戀愛中的獵人。
無性婚姻的N種理由
2005年05月24日08:44
據媒體報道，南京某婚介所開辦"無性婚姻徵婚"，專為婚後不過性生活的男女介紹對象，而且生意還不錯。性愛本來是婚姻中最重要、也最精彩的內容，但由於種種原因，無性婚姻在我們的生活中大量存在著。有關調查數據表明，中國有1/4的婚姻屬於無性婚姻。一對夫妻的幸福不幸福，是否和"性"福直接有關呢？
事業有成心無旁騖
智華 男 32歲 私企老總
智華其貌不揚，可艷福不淺，美貌、高雅的紅纓力排眾議選擇了他。智華不負紅纓所望，自己籌集資金開了一家公司。不出一年，他不僅擁有了一套高級別墅，讓紅纓過上安逸富足的生活，而且有自己的奔馳，載著他們周遊列國瀟灑浪漫。可想而知，他們的性生活是多麼纏綿陶醉。
胸懷大志的智華並沒有為小試牛刀的成績而得意，他趁勢在全國各地開了幾家分公司，不分白天黑夜地在幾座大城市間往返奔波。繁忙的工作壓得他疲憊不堪，本來與紅纓團聚的時間就不多，抽空回到家時就隻想好好地睡上一覺。曾經有過的銷魂蕩魄的性事，隻能成為悠遠的"舊事"。三十掛零的紅纓，不得不壓抑著日益旺盛的性欲，過著無性愛的生活。
點評：許多人為了事業全力以赴投入其中，以致冷落了妻子，成了無性夫妻。在智華看來，事業成功了，就有了為妻子呼風喚雨的威力，有了讓妻子享受榮華富貴的財富，妻子也應從這些一般人夢寐以求的奢華中獲得幸福與滿足。然而，他忘記了人是有感情的高級動物，物質生活再富有，如果沒有性愛，依然不是一種完美的婚姻。經年累月地生活於性壓抑與性渴求的矛盾中，可能會導致其出現心理障礙。
"無性婚姻"是暫時代價
袁先生 32歲 業務經理
記得上大學時，有人問過我們一群男生，能否像柳下惠那樣坐懷不亂？結果被問的7個男生都一致地表示"做不到"。現在如果再有誰向我提出這個問題，我一定會回答"可以"。因為生活的壓力已經使我過早地失去了"性趣"了。
我是做業務的，平時應酬很多，各種場面也見過不少，所以有時候也難免會有"柳下惠"的艷福，但我真的沒"亂"過。因為即便在這艷福無邊的時候，我心裡想著的，仍然隻有我的業務。我3年前從湖北老家辭職來廣東，從普通業務員做到業務經理，事業還算順利。不久前，我和太太在番禺買了一套房子，從此，每月便背上了2000多元的供樓包袱。雖然住在風景如畫的高尚住宅小區裡，但我們卻沒有一點浪漫的心思和心情。眾所周知，做業務的底薪隻夠吃飯，我們的供樓款必須靠提成來交，而且我們每月還要給寄養在老家的兒子寄一筆費用。平常兩人有空在家，話題不是業務就是孩子，累了躺在床上，雙方也隻有抱在一起互相取暖的力氣。
算起來，我們已經有3年多的時間沒有幹那事了。我和太太偶爾也會談到這個話題，但都認為現在有時間還不如多休息休息，等我們事業穩定了再過回正常人的生活。我和太太雖然沒有那事，但我們之間很體貼。一起做飯時，她總是買我喜歡吃的菜，而我也是挑她愛吃的菜買。目前，我們之間的愛就隻能靠這些生活細節來表達。
點評：當今的許多男性表面看起來氣宇軒昂，但實際狀況並不好。無論是當官的還是商場中人，他們為了追求成功，在很多方面都在扭曲自己，壓力太大，工作節奏太快，以致在精神靈氣上都變得萎縮了，時間一長，性也隨之萎縮了。適當的時候，可以調節一下生活的節奏，不妨讓自己徹底和工作分開幾天，好好享受一下生活，重回"性"福時光。你會發現，接下來的工作更有激情。
無愛婚姻沒有"性"思
有坷 男 29歲 職員
在有坷的一生中，與三個女人有著復雜的感情瓜葛。一個是貌美如花、清高孤傲的邢小姐，倆人好了不到一年，有坷難以忍受她頤指氣使的大小姐氣派，不得不忍痛割愛。另一個是事業有成、與他同層而心胸狹窄的曾小姐。第三個就是曉柔，她既無美貌，又無事業，卻成了他的太太，這得歸功於她的溫柔體貼、賢淑大度、通情達理。每當他不如意時，隻要一個電話過去，曉柔就會如期而至，給他安慰，給他女人的溫情，給他如膠似漆的性愛。
然而，雖然結了婚生了小孩，有坷總是割不斷對過去女友浪漫纏綿的回憶。直到有一天，他突然覺得：原來他與曉柔根本沒有那種刻骨銘心的愛情。他為自己的婚姻不幸感到悲哀，但是他的身份和地位不容他"休妻"，無奈之下，他隻好與曉柔保持著婚姻原狀，但性愛生活卻一落千丈，面對曉柔怎麼也激不起欲望的沖動，常常以出差、加班、外出應酬晚歸為由，減少與曉柔相擁而眠的機會。不知情的曉柔出於對他的關愛和體貼，也隻好在這種無限期的"無性"生活中相夫教子。
點評：無論是客觀因素，還是自我選擇失誤造成的無愛婚姻，現實生活中實在俯拾皆是。經過幾度磨礪，有些人也許會分道揚鑣另擇佳偶，而像有坷囿於諸多因素的影響，不得不保持婚姻原狀，但在心理上難免會滋生許多不健康的念頭，比如用"不與妻子做愛"來懲罰自己，以求達到心理平衡。實際上，這種近於殘酷的手段，於性伴侶是一種變異的虐待狂，而於自己則是一種變異的受虐狂。
"無性"不等於婚姻無愛
吳太太 36歲 家庭主婦
我目前就是一個無性婚姻者，而且這一狀況已經持續兩年多了。我有一批無話不說的閨中密友，她們當中也有一些與我一樣，基本處於無性婚姻狀態。
我丈夫因工作壓力太大而失去了"性趣"。我先生的確也是太累了，精神壓力也大，所以身體總是處於疲憊狀態。有時我們獨處時他也會一時興奮，但欲望與能力總是不能同步。每當這時，他就會蹙起眉頭嘆氣，而我則隻能假裝無所謂，讓他摟著睡過去———其實我只是假裝睡著了，因為隻有這樣，他心裡才會好受一些。
說實在的，我身體狀況非常好，碰到這種情況不論是生理上還是精神上都挺不好受的，但考慮到丈夫正處在事業的低谷，現在最需要的是鼓勵和理解。作為一個男人，事業才是他的立身之本，我不能在事業上助他一臂之力，但起碼要在自信心上為他加油。所以，當閨中密友建議我帶他去看醫生時，我並沒有接受。我不想揭他的痛處，這隻會動搖他的自信心。而且這種情況出現幾次後，我把體現性感的內衣都藏起來了，我不想讓他在一次次的興奮、而又一次次的失敗中受打擊。
點評：夫妻間最內心的愛，並不一定要靠"性"來交流，相互撫摸、相擁而睡也同樣能表達愛意。如果是因為工作壓力大而暫時減少性生活，就需要夫妻雙方相互理解。作為妻子，也應當提醒丈夫自己的需要，而不能一味壓抑自己，否則對身體的健康無益。
《江南時報》 (2005年05月24日 第三十二版)
陳安儀的筆下人生…台灣有這麼多沒性福的女人
不合就分了吧！
我覺得你說的對，我很認同你的看法，而我向來也是這麼做的，跟外子認識了近十年才結婚，不過結了婚之後他才變了，變得不愛跟我了，次數減少了，中間我也懷疑過外遇，不過該抓的時後我沒抓(當時我非常有自信也都替他說話)，後來我懷孕了…本來是差點就分手，一再而再的為這種事吵，沒想到就就這時後我懷孕，後來為了小孩，我也忍著不抓，覺得過了就算了，現在什麼也抓不到了，應該是分手了吧！婚前的幸福，婚後的變調，再理性，再聰明的擇偶方式，遇到「相欠債」的男人，一樣死路一條，現在人回到你身邊的，感覺差了，他跟我心裏都有鬼…這樣也幸福不了…我讚成你的說法，不合就分，不只心靈要合，身體也要合，不合就散了吧！
· dear anyi：
我們說的是同一件事啊！就是性欲，就是身體想要高潮的欲望，赤裸裸的。但請千萬不要因為我的名字就往那方向聯想，雖說那當然也是一種方式。夢、舞蹈、戲劇甚至極限運動，都存在昇華轉化的可能，高潮不見得非得單槍直入，你覺得呢？
如果女人有幸遇上對的男人，那性福自然無虞；但萬一不幸遇上不對的男人，也不見得要自悲自憐，女人要自強哪！anyi提到的point是–最好不要遇上那種男人，但如果要期望學校或老師來教導我們的女孩們，恐怕很難有那一天吧！
· 運動、夢境、舞蹈、戲劇、寫作的高潮，跟性慾滿足的高潮，是不一樣的。至少對我而言完全是兩回事。前者是靈魂的滿足，後者更低層次一點，就是身體的滿足。
我提出的觀感是，性的滿足，不一定要碰上對的男人。為什麼不能將女人身體的自主還給女人？女人要自強，就是有權利知道自己該如何可以得到滿足。有的女人需要男人才可以得到滿足、有的女人可以看A片加自慰得到滿足、有的女人可以靠丈夫得到滿足。那麼為什麼那些不能靠丈夫滿足自己的女人，不能大膽的離開丈夫、或是在外尋找自己的滿足？
的確，要等學校教會我們，那太難了。因為學校不教真正的「性」。學校只教月經、只教懷孕、只教生產、只教長鬍子跟胸部。學校不教女性怎麼取悅自己、怎麼取悅對方。學校不教男孩、女孩正視自己的性慾。學校不教自己如果是同性戀該怎麼辦？雖然同性戀佔世界人口的十分之一。所以，女性的性慾，只能埋藏在深處，難以啟齒。
· 勉強的性愛不是幸福，這樣好嗎?突然想到你覺得我把這篇文章寄給他好嗎??
老實說，我不覺得會有用耶！因為看妳的描述，那恐怕已經是既定狀態。我不認為他會因為妳的威脅、爭吵、暗示、或是其他任何方式改變。重點是，勉強的性愛，也不會是妳要的，不是嗎？
要求他做改變，這一點恐怕是緣木求魚。要爭取自己的幸福，必須要妳來做改變。不管你選擇不選擇保留婚姻，妳都可以跟他談論妳要的幸福。如果他還願意維持婚姻，我想他會做其他部分的退讓。但，妳自己要想清楚，那是否是妳要的。若妳執意要寄我的文章給他看，請不要轉載作者及網址，我怕他惱羞成怒，灌爆我的網站，或是化名來謾罵，我會很麻煩。謝謝妳！也祝福妳！
· 同感anne:
在母乳協會看到你的簽名連結部落格而到了這裡，從加入母協..一直很喜歡你對各方面的論點，以及教育孩子的方式，其他文章都還來不及閱讀，看到"無性婚姻"就馬上點了進來，原來還有別人和我一樣有著同樣的處境。
我在21歲才開始談戀愛，有了性行為，交過幾個男友，最後一個交往三年多，卻因為種種原因而分手，這段戀情最讓我刻骨銘心..也因此對愛情缺乏安全感，那時候我已經27歲了，開始擔心自己嫁不出去~~
29歲認識老公是透過網路交友,他又高又英俊,任職國營企業的資訊部門,典型的宅男，大我4歲。這麼好的對象,我當然要掌握，認識二個月就發生關係，但是沒有成功，他說他還是處男..都33歲了還沒交過女朋友，多令人驚訝！
後來的性行為不是很理想，我當時就一直在考慮著...是要嫁一個可以讓我生活穩定但性能力弱的老公，還是要嫁一個生活不穩定卻性能力強的老公?..
我選擇了前者，因為以往的戀情給了我太多的不安，我真的很想有個穩定的家與生活...所以，在交往六個月後我懷孕了..因此邁入了禮堂...
剛開始可能是懷孕的關係,老公很少碰我,生了兒子後,平均一個月才一次,兒子四歲又生了女兒,現在女兒快三歲了,他大概二個月才會找我一次,我常常會忍不住伸手主動碰觸他,還會被他甩回來...
我老公每天固定上下班,下班後就待在他的書房與電腦相伴,休假日也是一樣不出門,他不可能是GAY,我偷看過他的電腦..裡頭下載了很多美女圖片,但我也從來沒見過他打手搶...性能力弱..完事大概不到十分鐘...這和我以前交往的男友完全不同,以前的男友幾乎天天要,甚至一天要好幾次,一次要半小時到一小時....雖然我現在的生活衣食無缺,孩子們都很健康可愛,但我總是還有份遺憾...我也好想大聲說:我好想做愛.瘋狂地做愛.我真的很想...>"<...悲哀~
嘿嘿，我要嚇妳一下，我認識的很多同志，都看A片，都看裸女，這不代表什麼。很多同志喜歡欣賞美的事物，也喜歡看A片裡的男體。
如果只是性能力弱，（早洩）有藥物或是方法大有改善空間，這一點請教醫師用一點方法即可。如果是意願的問題，比方說，每次做愛都無精打采<<對自己身體知覺太晚，或許也是一種不幸的開始>>
對這句話我有許多感觸.在傳統保守家庭長大的我,對於買胸罩,月經,性知識都得靠自己摸索,所以,直到23歲才真正交男朋友,有性經驗,也順理成章的和自己第一個男人結婚生子.但在過了30歲,看到身旁眾好友經歷情變婚變,才真正瞭解,那個30歲滿足於"順遂"人生的我,其實根本不知道自己是誰.？
以為跟老公做愛的次數少是因他年齡大我9歲,而且事業壓力大,所以不斷在失望之餘用各種理由安慰自己,卻不曾為自己爭取或抗議;不試著瞭解自己性需求大,總是模糊看待而始終壓抑.所以,終於忍受不了婚姻現狀以及自我壓抑性慾之後,我有了外遇,且他給我的床第經驗和以往天差地遠.剛發生的時候給自己的藉口是,不想這輩子沒跟別的男人接吻,做愛.但現在,這段外遇有可能是不幸婚姻的開始.或許真的,如果母親或學校能教我早一點認識自己,或許我喜愛的性愛生活可以盡興一些,最起碼,沒有太多遺憾.
唉！不知該說什麼，只能說，祝福你。
瞭解自己，現在開始還不嫌晚。只是希望妳非常清楚，自己的人生要怎麼過，等到躺在土裡的那一刻，沒有遺憾。
、草草結束、興致不高，甚至有點虛應故事，那我覺得就是另一回事了！
您好，本人身為一個男性，偶然在網路上看到了您這篇文章，來發表一下個人看法：
女人確實應該正視自己的性需求並勇於爭取性滿足，說真的我認為如果碰到老公忽視自己的性需求不肯滿足自己應當離婚再找更好的男人，但我個人認為現在就算女人勇於發出給我性滿足的聲音也無法讓得到性滿足的女人減少，原因就在社會上給男人性愛的壓力太大了。除了女性要求性滿足的壓力，還有男人的性器官必須想硬就要硬、尺寸非常雄偉、使用時間非常持久、愛撫技巧非常高超、每次行房沒有讓女方不高潮也不許失敗等傳統觀念的壓力。在這樣雙重的壓力下，又沒有人教導男性如何克服壓力以及萬一發生性愛失敗可以做什麼降低女伴的不滿，只教我們男人要強要久永不出錯。如此一來怎能提升男人在床上的表現讓更多女人性福？
你說的真的很對！男人老是被A片教導的對女人的性慾滿足存在不正確的迷思，諸如尺寸啦！持久啦！大小啦！愛撫技巧高招啦！等等。事實上根本不是這樣，女人要的，不是這些。我有空應該要再來寫一篇：女人要的是什麼樣的「性」福？
我是七年級生，可以稱呼您為安儀姐嗎？
距離上次我向老公要求多次才難得做愛的時間已經快四個月了，這期間不曉得多少次向老公撒嬌需求，可是他卻總以很累了快點睡覺，或是小孩睡在旁邊為由，一次又一次的拒絕我。我知道他為了寶寶托育的事情（因為他主張給中南部的公婆帶小孩，要我當假日媽媽，而我始終不接受，而這中間，又發生了他想換工作到中南部，而我又不願意支持他），而生我的氣，因為他反對我當全職媽，對我開始變得冷淡。昨天更趁著我和寶寶下午4:00小睡片刻時，一個人開車出門，到晚上7:30才回家，期間一通電話也沒打（推說沒帶手機），回來時也不關心我是否已經吃晚飯了，做了什麼事也不主動交代。很難想像才結婚2年半就變成這樣。
安 看了儀姐的文章，才知道無性婚姻的嚴重性，一直以為只有女生才會因為不愛對方而不與對方發生關係，男生是無所謂的，可是沒想到，似乎並非如此。因此我整夜睡不著，很苦惱究竟該怎麼辦，所以就來這裡吐吐苦水了…
· 既然知道原因在哪裡，就應該好好談談囉！
老公要換到中南部工作，妳為什麼不驗支持呢？他反對妳當全職媽媽是為什麼呢？床上要和諧，先得解決感情問題。另外，小心感情不好時，外人容易趁虛而入。所以，先安內吧！
· 無性婚姻
我是一個42歲已婚女性,我兒子今年11歲了,從兒子出生以後到現在,我完全沒有性生活.11年了,這中間還經歷了我先生在民國97年生意失敗,賣掉現有房子換成租屋,當時為了怕拖累我跟小孩,所以趕緊辦離婚,小孩歸我.並沒有讓小孩子知道父母離婚,而且我們還是住在一起,近2年來我的工作收入要付房租,繳安親班費用,學費,家裡所有開銷,有時跟他說要幫忙出多少,他就說他沒錢.我只是不想讓小孩成長過程有殘缺,其實他對小孩很好,會幫小孩補習功課,會參加小孩學校的活動,會滿足小孩的需求.要不是為了小孩子,我何必這樣委屈自己呢?11年沒有性生活,而假離婚後,自己負擔所有,還讓他住在一起,我學得我的人生是個笑話,這個丈夫是我的初戀,從我高中二年級認識到他當完兵回來念完夜二專,總共談了7年戀愛才結婚,婚前婚後我們的性生活很正常很美好.婚前,下班後還會去賓館開房間.婚後也很美滿,而且他的人品處事能力我的家人都很肯定,長相不錯,很幽默,對人也很體貼.只是我不知道為何到現在會變成這樣,現在只想等小孩長大可以獨立時,我要一腳把他踢出我的人生.
· 離不離婚，小孩不是問題，不需要等孩子獨立。
重點是，妳先生除了沒錢，其他他是否一切都做得很好？男主內、女主外，這婚姻未必不能美滿幸福。那為什麼會沒有性生活呢？是因為他失業在家後，妳與他相處的模式改變了嗎？
終於找到共鳴了!
安儀姐: 幾個月前無意間google到妳的部落格, 看完妳這篇三年前的大作及所有回應之後, 終於不再覺得自己是孤單無援的, 也總算下定決心割捨這段食之無味的無性婚姻. 然而因為我們現在有個兩歲大的女兒, 讓一切都變得很不簡單; 由於他有雙重國籍, 也不想放棄女兒, 我很怕自己最後會像賈靜雯一樣必須跨國爭女. 現在真的很恨自己沒有在發現我們性生活不協調的第一時間就當機立斷, 反而不停相信他的總總藉口(諸如: 男人要保精固腎, 所以不能太常做; 工作沒前景, 所以沒心情; 因為未婚, 所以有罪惡感....), 以致於讓這段關係茍延殘喘了十三年(交往三年結婚十年), 拖到現在欲斷難斷..
安儀姐: 我想請問一下, 妳認為在台灣這個父權社會女性可以用老公不履行夫妻義務來訴求離婚嗎? 妳有聽過成功的案例嗎?
P.S. 我們的情況是這十三年來每個月辦事次數頂多三次, 平均是兩次, 最長一段時間沒有辦事是一年半(因為懷孕), 他從知道我懷孕起就理所當然地休兵, 直到產後八個月了都還沒有需要, 直到我哭求他放我自由才勉強應付我; 也是因為有這一段血淚史, 我才看清他真的可以出家當和尚, 所以決心結束這段孽緣!
應該可以訴求離婚吧。不過，我真的不知道台灣的法庭對於「一個月做兩次」會不會覺得算是「不旅行夫妻義務」我建議妳諮詢一下律師。另外，如果對方不肯離，或許可以試著找徵信社。因為我覺得徵信社應該可以找到一些蛛絲馬跡（如果他是ＧＡＹ的話）。
你好~爬文找無性婚姻,看到你2年期的這篇文章.
其實我一直希望有個無性婚姻的"正面肯定"的文章好支持我走下這婚姻~結婚6年 有一個孩子滿5歲，婚前的性生活很美好很幸福。婚後懷孕直到孩子出生4年多過著無性婚姻的生活,為這樣的事爭執~只是想爭取"我的性生活"
他是負責的丈夫,我可以百分百確定他無外遇也不是同性戀，直至今年,我的主動終於被他答應.只是...(要預約一個月頂多一次,要厚著臉皮接受被拒絕)
可是幾次的性關係過程 卻無法完成(就是無法射精)我爬了好多文章，我懇求他就醫~無論是生理還是心理，最後他還是抗拒了~~所以我又過著無性的婚姻~~
我很哀怨卻又想要維持這樣的婚姻因為除了性他是好丈夫，只是他不會主動擁抱我不會主動親吻我，即使我主動他未必會接受。
卑微的婚姻~如果我單身，如果我單身，我會看不起這樣的自己。可是當我成為當事者，我卻又不想放棄這樣的婚姻。也許他是個要求完美的人。而我卻是個粗枝大葉的人，或許種種一切他對我的不滿，所以他不想碰我。
你可以給我其他的建議嗎？？哪裡有這樣的婚姻諮詢可尋求幫助呢？？性生活無法射精，他不願就醫（或許他認為他不需要性）可是我卻好可望有孩子。他不願意跟我談，我找文章給他，他逃避。可以給我其他意見嗎？謝謝～！
· 我只能說，我遇到的身邊的朋友的狀況：丈夫同性戀（或隱藏版）的非常多，這些太太都跟你一樣，不相信先生是同性戀者。（不知道為什麼，我覺得很容易看得出來的，太太卻堅決不信？這些男人的婚前性生活大多是用了藥物幫忙，婚後孩子誕生，便絕對不再願意這麼做了。）這種狀況，並不是妳的錯，妳只是背負了他的錯。所以，最重要的就是絕對不必怪罪自己。
我不能給妳建議，因為我不是這個婚姻中的受害者。我只能說，如果是我，我若不離婚，肯定會另謀出路。因為愛包括了身體與心理，這是絕對的，一對不能自由擁抱、互相愛撫、互相安慰精神與肉體的夫妻，再怎麼完美，也只是一個假像。除非，各自有別的方法尋求肉體需求與解決。
婚姻諮商師很多，不過我敢保證妳先生不會願意跟你一起去的，因為他自己知道他自己的問題是什麼。現在反而是妳必須面對，妳是否接受他這樣的狀況的問題，而做出選擇了。
· 我結婚十一年,我也是無性婚姻,原來和我一樣的人很多,我先生是個好人,他是好先生,好爸爸,好兒子,他婚前是柳下惠,我們連牽手都沒有就結婚了,他是家中長子,有傳宗接代的壓力,結婚後我們還有性生活,雖然次數不是很多,大約一星期一,二次,我們生完老二之後,就沒有性生活了,至今已經8年了,老二唸小一了,我也鼓起勇氣問過他為何我們都沒有性生活,他回答因為跟小孩同房睡,我大姐說藉口,而且說他不正常,我守活寡,我才40歲,身材臉蛋都保持不錯,但是和先生是無性婚姻,我從開始的傷心難過,到現在已經習慣,我只好把注意力轉移到自己,小孩身上,因為他除了這個大缺點,其他都ok,他會做家事,沒有不良嗜好,他不抽煙喝酒,也沒有任何外遇,同性戀跡象,我也不用負擔家中經濟,我還在苦苦等待那天小孩長更大我們不用跟小孩同睡了,我和我先生能有多一點性生活,我很天真嗎?
想到這方面,我就覺得他誤了我的幸福,我是一個很健康正常的女生,卻遇到都不碰我的老公,他真的是gay嗎?安儀說的條件他六點全都符合,我該怎麼辦呢?為了小孩,為了婚姻,我只好忍受守活寡
· 不用等了，小孩只是藉口。等孩子長大他又有別的藉口了。不然你可以試試看，哪天讓孩子去親戚家住一夜，你要求他跟妳做愛，他也不會肯的。
台灣約有一百萬的男同性戀（佔人口比例百分之十），有一半以上都因為家庭壓力而結婚，這是有根據的數據。唉！我只能說，別傻了。有性需求，想其他辦法吧。
我以為變態社會的日本男人才有這麼多日本女人在求性伴，無疑台灣也有這麼多的苦女人也在吐苦水，只不過日本是全世界第一的AV生產國，所有的女人都受AV教育的非常大膽，尤其有錢的女企業家都用龐大金錢暗中收買男性伴，家庭主婦從老公身上得不到滿足就在「相會網站」尋找性伴，所以日本的LOVE HOTEL是全世界最多的國家，女孩成年後還保持處女是羞恥，男人作愛碰到處女是倒楣鬼。maco
台灣的無性婚姻的苦女受文化道德約束都不敢吐露，再從下面「安儀'網站」可以看出比日本更多更多的…
http://anyichen.pixnet.net/blog/post/10192076-%E7%84%A1%E6%80%A7%E5%A9%9A%E5%A7%BB
Aug 17 Fri 2012 15:09
【壽司的信箱】無性婚姻行不行？（新增當事人的回應）
親愛的壽司：
我二十幾歲，有一個兩歲的兒子，老公大我十幾歲。我感性卻優柔寡斷，我老公則務實大男人好面子，基本上我們相處上沒有什麼大問題，因為我都會退，我都會妥協，但時間一長，有些事情悶在心裡真的會爆炸的！
我想請問您，沒有性的婚姻，真的能夠長久嗎？
自從我生完小孩後，為了不打擾他的睡眠品質，於是我們分房睡了，即使最近我積極的想再一起睡，依然沒有成功。
我老公的理由是：他已經習慣一個人睡了，而且夏天很熱，兩個人睡他受不了，等冬天再說。（心裡OS：那我為你生個小孩就要活該習慣一個人睡喔？！結了婚睡覺卻沒人可以抱是怎樣？）
我知道很多夫妻分房睡，但我們卻因此沒有了親密的舉動，沒有Kiss（真的是一個都沒有），沒有擁抱（他不再主動抱我，我主動抱他他也越來越不自在，把我甩開，於是我也退卻了），沒有牽手（以牽小孩子為主，或者是少數幾次我主動牽他，還好他不至於甩開），幾乎沒有性生活，這兩年平均下來都不知道一個月有沒有一次。
他總有理由推掉我，最常用的便是「工作太累了」，這個理由一出總能讓我閉嘴，因為畢竟家裡的生計都由他在努力打拼的。
然而失去這些親密的舉動讓我變得很沒有安全感，時常胡思亂想，加上他交友廣闊，女生緣又極好，忙碌的他在家的時間便不多，雖然他說過他一心只想著這個家、想著事業，對女色真的沒什麼興趣，我很想相信他，但是每次吵架他就跟我冷戰，消失不回家，即使回家也把我跟兒子當空氣一樣。
每次都很想問他，沒回家到底都去了哪裡？做了什麼事？（心裡的OS：為什麼總能對我這麼無關緊要？為什麼每次吵架我總要承受他對我的這般無情？為什麼他都能這樣愛不回家就不回家，那我呢？我是不是也可以丟下小孩不要回家？）
然而我卻不敢問，因為怕他又氣我查他的行蹤，又或者，打馬虎混過去不說實話，這都不是我想要的結果，但是不問我又每天想不開，總覺得既然是夫妻，為什麼卻要有這麼多顧忌跟猜疑？
我始終退讓是因為我要這個家，我要我的孩子有父親的疼愛，我守著是因為對他還是重視，還是愛著（能讓我死心的應該就是他的不愛或是出軌吧），但我實在不希望婚姻是這樣充滿懷疑或是沒有安全感的！
男人真的能沒有性只瘋狂的工作嗎？而沒有性的婚姻，我該怎麼維持平衡呢？
佳佳
※
Dear 佳佳，
謝謝妳這麼信任我，但這題我實在沒有足夠的經驗和智慧爲妳解惑，不介意的話，我可以貼出信件徵詢網友們的分享和建議，也簡單說說我的想法。
我衡量一段感情是否值得維繫的低標，不是一週做愛幾次，而是兩個人在一起，是否比一個人時更開心。若相處到最後失去感情交流，不再彼此關愛，只剩冷漠猜疑怨恨，讓其中一方或雙方痛苦不堪，又無法溝通改善，就沒有繼續拖磨下去的必要。
每對夫妻的對愛慾的需求、相處模式、以及要考量的現實因素都不同，「無性婚姻能否長久」這個問題，本來就沒有標準答案。我認識幾對不再相愛的夫妻，是為了孩子、面子或習慣維繫婚姻，儘管無奈，當事人若能接受，旁人也無從置喙。我也相信天底下一定有和樂相處的無性夫妻（例如這一對靠宗教信仰滿足心靈的淡定無性夫妻），但顯然當下的你們不是其中一對。
從文中描述判斷，這段婚姻的問題，絕對不只是「無性」而已。我沒有使用妳原信的標題「相敬如賓的夫妻真的相愛嗎？」，因為在文中感受不到「相敬如賓」的氣氛，只有消逝的的安全感、信任感和親密，比較接近「相敬如冰」。「工作太累」或「天氣熱習慣一個人睡」，當然可能導致性慾低落，但總不會累到熱到連親吻、擁抱、牽手，甚至給伴侶一個甜蜜的微笑都吝惜。一個連我的手都不想牽的男人，很難想像他會愛我到哪裡去。
或許他不再愛妳，或許壓力和年齡讓他在床上力不從心卻不好意思就醫，或許在他眼中妳已從性感女神降級為黃臉婆兼孩子的媽，或許他在外面有女人，或許他更愛男人......抗拒性行為背後的理由可能有一百種，但被拒絕的妳拼命隱忍猜疑，不敢溝通，永遠得不到答案，問題也不會自動消失。
如果我還愛他，會試著找機會關心另一半，問他最近是否有什麼煩惱或顧慮，讓我們之間感覺不再親密？盡量平心靜氣地說明我渴望關愛的心情，釋出努力改善關係的誠意。從最簡單的微笑、擁抱和牽手開始，慢慢重新找回往日的熱情。
假使他的回答太敷衍，拒絕溝通，再考慮下一步是否要尋求專業協助；或訂個停損點，爲最壞的打算（分居或離婚）做好經濟上和心理上的準備。妳還年輕，才二十幾歲就被迫在精神和肉體上都守活寡，未免太早，也太可惜。
順便附上我在康健雜誌中找到的一篇分析報導：＜搶救無性婚姻：8個祕訣，乾柴生烈火＞。「8個秘訣」是否有效我不知道，但文中有不少案例分享，專家見解照理說會比我這個門外漢的胡說八道有建設性（吧）。
不論選擇如何，都致上我最深的祝福。
壽司
【大白公主的腦內小劇場】
傍晚散步時，拿佳佳的問題徵詢大白的意見。（只有散步時他視線會暫時離開電腦或電視，願意下凡解答平民百姓的苦惱）
大白說，男主角乍聽下雖然像個冷酷的渾蛋，但這只是片面說辭，不能排除原因可能是女主角的態度先變了。
「許多女人生了小孩就全心投入當媽，放棄當太太，事事以孩子為優先，對先生百般嫌棄或冷眼相待，男人在家得不到溫暖，只好向外發展....」
說完警世寓言，大白做出萬變不離其宗的結論：「所以，就算有了小壽司，妳也要保證最關愛我、最呵護我，小孩頂多排第二，知道嗎！」
「那如果小壽司和你同時哭起來，我要先哄誰？」（本來想問「要是同時掉進水裡」的經典題，但本人不會游泳）
小壽司未來的爹答得理直氣壯：「這有什麼好猶豫，當然是我！這就是我要說的重點啊！」
我不甘示弱反問：「如果小壽司哭著想喝奶，而我哭著要吃披薩，你會先餵誰？」
說謊精面不改色：「我會先去買披薩給妳吃，小孩讓她哭一下不會死！」
（這就是為什麼小壽司還不敢來我家報到吧....）
【佳佳的最新回覆】8/22 Updated
親愛的壽司您好，
真的很感謝您的幫助，這幾天我把您部落格的建議反覆看了好幾次，（還是記得第一次看到時心裡的起伏激動，除了點頭如搗蒜，還外加了一股很溫暖的安慰），留言我也好好的看過了一遍，看到了一些故事的分享，也好好的檢討了自己。
我想癥結點真的不在「性」上，而是自己不夠成熟的愛把自己逼得喘不過氣，才會產生懷疑、抱怨、甚至把生活重心全放在老公身上，也許正因自己年輕，所以打從心底的認為沒有必要這樣守活寡，才讓自己的心越來越高傲，越來越不滿，忽略了老公其實是有糖尿病的，（我一直知道他的病，只是從未聯想到它與不熱衷性愛的關聯），對他的在乎也許逼的兩人都有了壓力。
一直以來，我總是以夫為天，努力的想做好妻子的角色，但也許漸漸的，「心」變得不夠健康，才會讓自己的婚姻充滿猜忌，無形中讓彼此的關係走向負面。
不論誰的不是，此刻，我仍然想再試一次，由我自己先改變，多給自己安排些活動，做些喜歡的運動，讀些喜歡的書，多主動牽他的手，給他擁抱，(>''<) 試著留小紙條關心他，鼓起勇氣把心裡的疑問跟他溝通，而我真的願意相信，一切都會好轉。
他疼小孩多過疼我，所以這個家，對他而言，應該還是很重要的。
當然，我一直對自己的謀生能力不抱持任何質疑，相信即使哪天真的走向離婚這條路，我也一定能自己帶著小孩走過來，即使再辛苦，我都相信自己可以。
我想，這些改變與答案都需要時間去驗證，在此，我感謝壽司以及大家的建議，讓我重新用不同的思維去審視婚姻也審視自己，我改變不了別人，但我能改變自己，所以，我會努力對自己好點的！
隨信附上最近的一張全家福，希望將來有機會能與壽司分享我們新增的家庭成員，（我想要有三個小孩>//<）以及我們夫妻倆重新找回的甜蜜。
也祝福親愛的壽司，一切平安、順心。
佳佳
【林蕙瑛專欄】無性婚姻
文 / 林蕙瑛教授 【台灣法律網】
林蕙瑛教授
時間：98.03.05
演講者：東吳大學心理學系教授 林蕙瑛女士
講題：在雙人關係中共舞-如何談性說愛
演講簡介：很多人聽到性會害羞、會羞澀，認為談性是很低級的言語，但其實談性是可以很學術、很生活的，應該用正確的方式來看待，性教育是全人教育、終身教育，是戀愛後會自然發展的行為，透過這場演講讓您學會如何在你的戀愛中，有良好的性生活，透過溝通、正視問題，才能讓你的戀愛維持下去。
問：
我已婚，十幾年婚姻生活平淡，近五年已無性生活，但是我一直想要有性關係，最近在網路認識A君，他表明自願和我上床，但是我怕他嫌我老，因為我欺騙他年齡，雖然我看起來年輕，但是還是無法有勇氣跟他見面。
固然受困於良心道德，但是我也有性需求，有時挑動老公，他還是沒反應，A君卻希望跟我盡早見面，我們認識快一年，請問我該如何？良心道德困住我，但是我有生理需求，要如何抒發？拜託能給我這不守婦道的老女人答案嗎？
答：
婚姻生活越趨平淡且近年已無性生活，身心有很大的不滿足，卻不足為外人道，正好在網路上有A君願與妳聊天，妳有了抒發情緒尋求慰藉的管道，稍為心理平衡，但也因經常在網路上堆砌文字談天說地，妳對素未謀面的A君有了戀愛的憧憬，在他文字的挑逗之下，已將他想成性愛對象，不知不覺將自己一步一步推往未知的深淵邊緣了。
A君表明要跟妳上床，跟一個未謀面的女性說這樣的話，到底是情慾還是關心？男女談戀愛通常要熟悉彼此，互相信任，有了感情才會渴望身體接觸，而兩個網路朋友只為了性需求，見面就做愛，其實是等於和陌生人性交，會不會得到快感及滿足都很值得懷疑。就算有，下一步又如何呢？有可能妳成為他的玩伴，或者他不再理妳，甚至更糟的，以性關係來威脅妳。這已經不是良心道德的問題了，自身安全及家庭幸福更值得顧慮。
挑逗老公，他沒反應，必有原因，若是生理有問題，一定要陪他去檢查及醫療；若是因有外遇而對妳沒性趣，則應開誠布公談談到底是日常生活還是性生活出了問題，有話說出來，雙方用心聽虛心接受並誠心改進，婚姻關係才能在身心兩方面改善。
「無性」婚姻行得通嗎？
中國有1/4的婚姻屬於無性
2010/05/16 23:49 瀏覽3,392
假如你常看美國好萊塢式的愛情電影，也許你已經習慣了那些稚氣的憧憬和誇張的浪漫，偶爾可能有一部伍迪艾倫式的電影，企圖以大量的對白去引導觀眾內省愛情和慾望的本質，可是又讓人覺得太「悶」，很難看得下去。因此，當我看到既有深度又具娛樂性的「越愛越美麗」，便有一種驚喜的感覺了！
先介紹一下劇情吧！男主角傑夫布瑞吉（他是新科的奧斯卡金像獎得主呢！）是一個看見漂亮的女人便會驚慌失措，說話開始結巴的數學系教授，上課的時候只會看著「黑板、地板、天花板」；學生呢，當然聊天的聊天、睡覺的睡覺。跟男主角正好相反，女主角芭芭拉史翠珊則是一位非常受學生歡迎的教授，上課的時候妙語如珠，肢體動作豐富，學生擠爆了教室，有時候連走道上都坐滿了人哩！
這兩個極不相同的人為何會產生交集呢？原來，男主角過去和女人交往的經驗都很慘痛，厭棄以性愛和激情維繫的愛情，轉而追求無性的柏拉圖式戀愛，於是他登報徵求和他有相同理念的女性，女主角的妹妹偷偷替姊姊寄信報名，於是，一向認為自己外貌不太吸引人的女主角，和英俊卻有些憤世嫉俗的男主角，便展開了一段奇妙的愛情旅程。
劇情在這裡進入了最有趣的部分，兩位元教授的相處充滿了不間斷的言語交鋒和思想交流，他們反覆地討論關於愛情和婚姻的觀念，故事本身的趣味加上角色個性所產生出來的笑點，可說是精彩絕倫！漸漸地，他們發現彼此在理念上非常契合，於是兩人結婚了。兩個人說好這段婚姻裡只要心靈的交流，不要「性」。可想而知，到了後來，比較「正常」的女主角無法忍受沒有性愛和熱情的愛情，也因此，婚姻產生了危機……。
很簡單的劇情，很容易拍成常見的那種通俗愛情喜劇；不過，夠水準的劇本，加上兩個硬裡子演員互相飆戲，其他的配角也很稱職（你相信嗎？飾演「〇〇七」的皮爾斯布洛司南在這部戲裡，竟然演一個戲份不多、角色也不討喜的配角呢），看起來非常過癮。還有，主題曲「I finally found someone」（附在底下）也很好聽喔！愛唱歌的芭芭拉史翠珊的每一部戲幾乎都有她主唱的歌，有時候我忍不住會這樣想，再怎麼資深的、已經備受肯定的「巨星」也免不了自戀的迷障吧？
我說自導自演的芭芭拉史翠珊「自戀」的另一個證據是，後半段男女主角兩人因為「要不要有性生活」的事而分手，劇情突然掉入了喜劇片的公式，女主角跑去瘦身美容，搖身一變，讓自己從知性的教授變成性感女神。我的直覺是，芭芭拉史翠珊似乎不能忍受一直灰頭土臉地扮演醜小鴨的角色，非要展視「麻雀變鳳凰」的好萊塢式傳奇不可。於是，電影前半段一堆不重視外表的愛情高論到此似乎己不重要，反而好像在教導女人還是要認真打扮才好，這些安排我覺得真是可惜！
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