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Tuesday, July 30, 2013

轉寄~我彎下腰,只為了換一個可以昂起頭的機會!(葉雲舟)

亂語空間....這是葉雲舟非常用心的胡言亂語,渴望為您創造一個思緒紛飛的思考空間,讓您能夠從此擁有真正美好的快意人生....

再無可奈何也不要再那麼忙碌了……

 

好不容易今天的太陽沒有毒到令人受不了,所以趕緊上山去走走,狠狠的去祈佑風調雨順、國泰民安一番,順便讓自己腦筋清醒一下,不要再迷失在眾生的痴愚和怨懟之中....。因此在神清氣爽回到人間之際,仍不忘為您的美麗和健康,以及更重要的,您的人生,留下一點思考,希望您會喜歡....

 

人生的意義是什麼?價值為何?我們活著的目的又是在那裡?一堆的問題伴隨我們終身~煩惱干擾了我們一生一世郤苦無解答,只能日以繼夜的用忙碌來麻醉我們的大腦和神經。因為?不想沒事,只要一有空檔,心情悠閒、清靜、思考之際,我們就會痛苦莫名,不知何所終的被人生」兩字壓得喘不過氣來....。仔細想想~您有沒有這樣的感覺和經驗呢?!

 

一切都只因為,我們都聰明過頭郤苦無「智慧」之所致....。在開始的時候,我們並不是沒有去思考喔?可是?我們可能思考錯誤或是想錯方向,因此,我們不是沒有「優先次序」,就是我們的「優先次序」出了問題。所以,造成了一堆的困擾、煩惱和問題,讓我們就這樣子的困在「人生」的局裡,只能繼續的「輪迴」而無法超脫....

 

結果?想破了腦袋也想不出個所以然來,再想下去也只是徒增煩惱而已,苦不堪言~!所以我們再也不敢想下去了,反正,「人生」就是工作和生活而已嘛....?而逃避不去面對真正的「人生」!?因此?我們的「人生」?就只能肯定的在忙碌中繼續的「輪迴」而已!沒有例外的~!

 

不管我們相不相信、喜不喜歡、高不高興,這總是事實。不是就有越來越多的人開始在反省和檢討,這種忙、茫、盲的「人生」是否正確嗎?這就是最好的說明了。

 

差別只在,我們的「人生」,或者說是,我們的「思考」,是否真有「智慧」而已。而「智慧」只在用心體會與冷靜思考中產生,它須要大量的心力與時間,絕對不是像我們這種過去整天不知道在忙些什麼的窮忙這樣的人能夠擁有的....。所以?就請從不要再那麼忙碌開始吧?....否則?我們就只能悽慘落魄終生了……

 

葉雲舟 敬書

 

 
馬英九承認︰「中華民國已經死亡」
 

 
就在全國媒體幾乎全把焦點集中在洪仲丘案之際,馬英九總統在廿日連任國民黨主席後當天,立即且悄悄地又幹了一件嚴重傷害國家主權並出賣國格的重大惡行,那就是他藉由回覆中共總書記賀電的機會,向習近平表述了他認同中國所謂「九二共識」即「各表一中」的定義,此一計畫性的表態,是一九九二年以來,台灣當局史無前例的全面性棄守,這位中華民國總統等同宣告他承認「中華民國」已經死亡。

馬英九是以「中國國民黨主席」的身分,對中國共產黨做出了此一私相授受。他在給習近平的電文中,主動白紙黑字述及:「一九九二年,海峽兩岸達成『各自以口頭聲明方式表達堅持一個中國原則』的共識」。並自稱:五年前重返執政後,立即在「此項九二共識基礎上」恢復兩岸和解與合作。馬英九對習近平的公然交心,證實這五年來,馬英九以及國民黨完全在欺騙台灣人民,有關事態已經涉及刑法相關規定,全民絕不能加以輕忽,必須採取明快強硬的態度正告馬習二人:國共兩黨無權片面決定台灣前途,馬英九開出的這張空白支票,早被民主台灣全體國民拒絕往來,因此永無兌現的可能性。

馬的犯行,既違背歷史事實,也背叛台灣人民。一九九二年,國民黨李政府授權當年海基會給中國海協會的立場主張是:「海峽兩岸共同努力謀求國家統一的過程中,雙方雖均堅持一個中國原則,但對於一個中國的涵義,認知各有不同」;並藉以否定中國所要求的前述「共識」。二十一年前的堅持,不但導致此一爭議不了了之,之後的民進黨扁政府也未讓步,甚至五年來,馬政府在口頭上亦向全民始終保證不會鬆口。例如,馬英九曾經信誓旦旦地說:如果只有「一中」,沒有「各表」,對不起,那不用談了。言猶在耳,結果現在他沒跟大家打聲招呼,居然逕行拍發電文給習近平:只有一中沒有各表,這不是消滅「中華民國」是什麼?無怪乎這封電文的紀年當即把「民國」給閹割了。

馬 為什麼要這麼做?是不是稍早與紐西蘭公布經濟貿易協定前,向中國承諾了什麼?是不是未來要與新加坡簽署FTA,還要叩第二次頭?是不是九月希望徵得中國同意不要作梗台灣成為國際民航組織(ICAO)觀察員,必須簽下賣身契?或者,明年在中國舉行APEC,馬英九想去,好與習近平握手,因此要先跪下?

之前,台紐達成FTA時,中國發言人特別提醒紐西蘭恪守一個中國政策;最近,美國總統歐巴馬簽署支持台灣參與ICAO法案後,中國外交部已經隨即向美方交涉,宣稱美國國會有關法案嚴重違反了一個中國政策和中美三個聯合公報原則,並「要求停止干涉中國內政」。這些跡象顯示,以上的懷疑均屬有跡可循,且皆有所本。倘若如此,則馬習之間的對話顯然是:習近平皺眉,馬英九要請習近平息怒,不拋售台灣,又如何在中國史簿上完成定位?

假使這個懷疑又是對的,那麼馬習達成的模式就很清楚了,二○○五年國共連胡公報達成「九二共識」的階段性目的已經過去,二○一三年的馬習電文已經褪下面具,正式向「一中框架」頂禮膜拜,這「一個中國」血滴子若只是砍去「中華民國」的頭顱,這工程只成就了一半,另一半則在企圖經由馬英九為民選現任總統的身分與職權,銜接「台灣是中國一部分」的妄想,這可就是對二三○○萬人的公開挑釁了。如此,全民豈能不察、坐視,任其在軍中霸凌新聞的掩護下暗度陳倉,或讓馬習誣指大家的無感等於默許?
 
 
實踐民主審議、重啟服貿談判
 
連署訴求:實踐民主審議、誠實評估衝擊、重啟服貿談判
 

──我們的共同要求──

我們針對目前引發台灣社會軒然大波的「海峽兩岸服務貿易協議」(「兩岸服貿協議」),我們認為應本於理性與成熟的態度、透過多元審議的民主程序,進行深刻的政策討論以形成共識。然而,有鑑於正反雙方最近披露於媒體的訴求,經常被刻意地標籤化與過度簡化;甚且出現政府將民間反對質疑的聲音扭曲為「歪曲」、「矇蔽」及「錯誤」的現象,我們決定站出來發表共同聲明如下:

我們不反對自由貿易、也贊同台灣應展現高度的信心與能力面對全球化經貿社會的挑戰;然而,對於將對我國社會環境、經濟發展及人民生活造成深遠影響的兩岸服貿協議,我們認為不應由政府在「未充分徵詢民間意見」、「未進行衝擊評估調查」、「未使事先讓國會參與監督」的黑箱作業下進行。

我們呼籲,針對根本違反民主價值的黑箱作業,政府實應誠懇地反省改正,並虛心地傾聽各界聲音,而非一方面進行官方的制式宣傳,一方面將公民社會反對質疑的聲音以標籤化的方式加以扭曲。我們要求政府必須就這次黑箱作業的始末,「到底是基於什麼理由?由誰做的決策?中間的談判經過?」正式出面做完整的說明,以示負責,也好讓社會討論日後可以如何避免類似事件重演。

我們認為,兩岸服貿協議不僅將衝擊產業,更將對社會發展、人民生活與國家安全造成深遠影響。政府必須完成由「產業」、「社會」及「國安」三個角度切入的全面性衝擊評估報告,踐行公民及國會參與的民主審議程序,才能負責任地決定簽署的「範圍」、「內容」及「條件」。由於這些本來應該要做的功課,事先都沒有做,我們認為必須要進行「實質而有意義」的事後補救。因此,我們雖然認同立法院就兩岸服貿協議所作成「逐條、逐項表決」的決議;但我們認為更重要的是具有「公民參與、誠實評估」的實質民主審議,絕非僅是由立法院透過「吵吵鬧鬧的口水」以及「動員投票部隊表決」的虛偽形式民主,就可草草了事。綜上,我們針對服貿協議的國會審查及後續處理,提出以下具體訴求:一、立法院應就開放之每一產業,個別依法定程序召開公聽會。二、在行政院綜合公聽會意見,提出產業衝擊評估報告、社會衝擊評估報告及國安衝擊評估報告前,立法院不得進行實質審查與表決。三、行政部門應依立法院逐條逐項之修改結論,重啟談判。

發起人:陳弱水 國家講座、台大文學院院長
郝明義 總統府國策顧問
謝銘洋 台大法學院院長 
徐莉玲 學學文創董事長
林惠玲 台大社科院院長
馮光遠 給我報報社長
張錦華 台大新聞所教授
九把刀 作家
李明瑱 台大公共衛生學院客座教授暨美國史丹佛大學及加洲大學舊金山分校醫學院教授
小野 作家
王麗容 台大社工系教授兼社科院副院長陳曉宜 台灣新聞記者協會會長
柯志哲 台大社會系教授兼系主任
鄭麗珍 台大社工系教授兼系主任
鄭秀玲 台大經濟系教授兼系主任
梁文韜 成大政治系教授
李丁讚 清大社會學研究所教授

聯署網址:http://campaign.tw-npo.org/sign.php?id=20130729011657

 

陽明山開車

 

小明一家人上陽明山洗溫泉。下山時天色已經很晚了,霧又非常的大。小明的爸爸緊跟著前面的汽車小心地行駛著……

 

突然,前面的汽車猛然煞車停下來,小明家的車「碰」的一聲撞到前一輛車的車尾,於是小明的爸爸生氣的喊道:「喂!這麼大的霧,你怎麼可以緊急煞車呢?」

 

只聽見前車的司機冷冷的回答:「先生,你的車已經開進我家的車庫了!」

 

 

不准最好

 

職員:「經理… 家裡剛打電話來,我得要請假。」

經理:「公司正忙得要死,請什麼假?」

職員:「我老婆叫我回家打掃。」

經理:「不准!」

職員:「謝謝!謝謝經理!」

 

 

不舒服

 

「爸爸,」小兒子說,「我今天可不可以留在家裡?我覺得不舒服。」

「你覺得什麼地方不舒服?」爸爸問道。

「學校。」小兒子回答。

 

 

所言不假

 

新兵訓練中心,班長教士兵投手榴彈,班長說:「手榴彈投出去後,一定要馬上臥倒。如果不臥倒,你們知道會怎樣!」

「班長會罵!」新兵齊聲說。

 

 

開戰的原因

 

據說英法聯軍的艦隊要前往北京換約的途中,經過大沽口,看到大沽口的士兵正在打籃球,而這時候忽然有人犯規。一群人就大聲嚷嚷著「罰球,罰球」(以台語發音)於是乎一場無可避免的戰爭就爆發了!

 

 

大學聯招

 

90年度大學聯招國文試題,「子曰汝父吾久未贊汝,汝不知吾之覆著幾番唉!」

翻譯解答-你爸我很久沒踹你了,你是不知道我鞋子穿幾號喔!

 

 

心不在焉

 

管弦樂隊正在排練。樂隊指軍停下指揮棒,大聲說:「注意,第三小號手音不準。」

一隊員說:「第三小號手根本沒有到場。」

指揮:「好吧!等他到場時再告訴他吧!」

 

 

酒後驚魂

 

一場宴會後,一對父子到車站坐車,老爸突然抱怨:「這樓梯怎麼走個沒完!」

「哇咧~扶手還那麼低!搞什麼呀…」

一旁的兒子:「爸!別鬧了,那是鐵軌,快上來啦…」

 

 

小甜甜布蘭妮

 

國語課,老師隨手叫了小貞:「來,用『小甜甜布蘭妮』造句。」

小貞:「有一天安東尼跟小甜甜吵架,他說『小甜甜不然妳是要怎樣?』」

 

 

一時喝醉

 

長得又胖又安全的中年婦人,跑到交通警察面前說:「有個無聊男子一直在後面跟蹤我。」

員警對中年婦人打量了一下,「我想他可能一時喝醉了,等一下就沒事了!」

 

 

奶瓶餵大

 

動物園管理員對遊客說:「不必害怕,這頭獅子非常溫馴,牠是用奶瓶餵大的。」

遊客:「我也是用奶瓶餵大的,但是我現在也喜歡吃肉。」

 

 

辣蘋果:被圍困的政權

 

(余艾苔)20130722    台蘋

 

三萬名白衫軍前天包圍國防部,疾呼洪仲丘案「沒有真相,沒有原諒」。行動聯盟昨表示,活動已結束,若政府仍不給真相,「我們一定會回來,速度會更快。」還記得三○九反核大遊行把博愛特區團團圍住,當天遊行是結束了,但即使到今天,各地都有後續活動,不畏風雨持續進行。

 

19天真相未明

 

為了洪仲丘案,國防部長、陸軍司令不止一次鞠躬道歉,馬英九總統也在事發一周後,三次出面滅火,還說這件事他管定了,甚至在臉書說,不容許類似事件再發生。政府大官講得慷慨激昂,卻一點也打動不了民心。軍中集體霸淩出人命,光是道歉太便宜了;至於管定了,開玩笑,這本來就是三軍統帥要管的事,出來喊口號幹嘛?真要管,就不要洪仲丘冤死已十九天,仍讓真相被掩蓋。

 

近來政府盡做些天怒人怨的事,就在輿論聚焦洪案時,上周苗栗縣府竟趁苗栗大埔自救會北上陳情抗議,提前偷襲拆遷四拒拆戶,縣長竟還指這是老天給的機會,冷血嘴臉令人不齒。

 

馬政府的不公不義,讓自身陷入泥淖,成為被民怨圍困的跛腳政權。這樣的政權,如何引領台灣向前? 

 

 

洪仲丘案中的官官相護    

 

林保華

 

洪仲丘被淩虐致死的案子,兩個多星期以來,民眾已經大致掌握其中的輪廓,包括受虐情況與淩虐動機。但是官方還在遮遮掩掩,自以為很聰明,可以愚弄百姓,這才進一步激怒民眾,尤其是關係到自己切身安危的年輕人,依靠網路,短時間聚集3萬人包圍國防部,表達他們的憤怒,而不是總統的"遺憾"。

 

官方的表現,是典型的"官官相護"。最高軍檢長曹金生的表現是個典型。且不說他在談話性節目與受訪的表現,一副高高在上、目中無人的面孔,講話內容也是官腔十足,擺出以專業教訓人的姿態,而不是虛心聽取意見。這是威權的國民黨官僚文化的集中表現。

 

因此他在發表相關言論時,都站在偏袒行兇者的一方,連遣詞用字都極力為他們作辯解。例如監視器畫面的消失,他都堅持是"沒有",為刪除畫面者辯護。然而如果是沒有,又何必"還原"影像?

 

他一再強調"無罪推定",但是對檢舉人卻非常反感,批評他們沒有證據、掩飾身份。為什麼不能站在中間一些的立場,既是無罪推定,又重視檢舉,努力去偵辦呢?

 

曹金生對"爆料"也顯示討厭心態,表示台灣是"民主國家"云云。然而如果不是爆料,逼迫這些官老爺去偵辦,這些人還不是看著軍中一些年輕人冤死,他們則在冷氣房裡嘆冷氣。因為爆料加重他們的工作,才這樣討厭爆料者。即使比較成熟的民主國家,也需要媒體爆料,對政府進行監督。台灣這樣一個還有嚴重威權陰影的民主新生兒,爆料更是不可缺乏的監督,否則如何會知道在封閉的軍隊裡,有軍中流氓與黑社會的存在,有多少的冤案,有多少人權被踐踏。

 

軍檢的表現,很像檢調對林益世案的調查,自己不主動去查,而是要檢舉者提供證據,而且對檢舉人充滿仇恨,找機會要惡整他們。這些,顯示不管軍政,台灣的司法存在嚴重問題,導致正義無法伸張,追求正義還會受到打擊報復,甚至被滅口的恐怖境地。

 

這種官官相護來自人治傳統的中華文化,所以在中國、台灣都相當盛行。因為偵查與審案都受到中華文化的影響,人脈會重於制度,因此即使桃檢介入,以台灣地方之小,軍界與司法界之間沒有不可逾越的界限,況且還有司法黃牛的活動,很擔心黑手也會光顧。

 

正因為人治講究人脈,所以正義要靠"包青天"來維護,如果軍內沒有出現"曹青天",就只能指望國家出現"馬青天"。可惜他們都是不可一世的權貴人物。對草民不但沒有感情,還瞧不起,有隔閡,甚至仇視草民不聽他們指揮的"動亂"。

 

官官相護中,有的是官僚的習慣力量,有的是死要面子,有的怕影響自己的升遷,有的則根本就是共犯結構。民眾必須擦亮眼睛看清楚,尤其對後者不可輕易放過。

 

我也特別注意到,在林益世與洪仲丘這兩個案子中,都出現毀滅證據的疑點,甚至已有行動,但是檢方沒有採取措施防止與制止,馬英九的"毋枉毋縱"老調,也從來沒有如果毀滅罪證將罪加一等的警告,等於鼓勵罪犯在當局拖延時日偵辦的情況下肆無忌憚的毀滅罪證。林益世案中,毀滅罪證的林益世媽媽,後來不是被判無罪嗎?

 

這樣黑暗的司法,這樣封閉的軍隊,民眾如果不是自己救自己,發揮公民的集體抗爭力量,人人都可能成為洪仲丘第二、第三……

 

極光電子報http://www.taup.org.tw  2013.7.23

 

 

 

南方朔觀點-政府的心為何愈來愈狠?

 

http://news.chinatimes.com/forum/11051402/112013072300496.html

 

2013-07-23 01:34 中國時報 【本報訊】

     

《孟子.公孫醜上》說,人都有惻隱之心、羞惡之心、辭讓之心、是非之心。這是仁義禮智四端的基礎,因此後來的人遂說「人心是肉做的」,這表示是非善惡乃是人類的自然本性。

     

但人心真的是肉做的嗎?我卻懷疑。近代有關邪惡與罪惡的研究,早已發現到人類有太多集體的野蠻、狠毒與殘酷,太多的殺人不眨眼,而它都是有理由的,而且還是被體制化的。因此,近代德國女思想家漢娜.鄂蘭(Hannah Arendt)遂用「邪惡的常態化」來說近代邪惡的氾濫。人是能感能思的動物,當我們做的事傷害到別人、使別人受苦,理論上別人的受苦就會促成我們的反思,但近代這種反思的空間已日益狹小;近代政府已習慣於意識形態的操縱,意識形態會形成體制,當人們在這種罪惡體制下,他們就會習慣於這種罪惡,並且以「我不做,但別人都在做」這種理由原諒了自己。當人做了罪惡的事太容易自我原諒,那種自我反思的空間即告消失。現代罪惡的氾濫,乃是政府的體製造成的,體制使人在做了邪惡的事情後已不會心裡不安,無感就會無心,本來是肉做的心,也會變得比鐵還硬、還狠!

     

因此,現代的邪惡氾濫,乃是體製造成的。體制會使人跟著體制走,不邪惡白不邪惡,軍官可以變成魔鬼,官僚也可以變成土匪強盜,這些人敢於公然的做出邪惡的事與他們個人是否邪惡已沒有關係。「無動機的惡意」(Motiveless Malice)乃是最大的邪惡,體制已成了比小我大了好多倍的大我!

     

因此,整個部隊把江國慶屈打成招,沒有一個人在過程中覺得不安,這就是典型的體制集體罪惡,這種事他們已做了無數次,每次都得心應手、不留後患,江國慶案他們當然依樣畫葫蘆。如果不是江的家人不死心一直追下去,江被槍斃也就斃了,又有誰會知道?偌大的一個體制,對付一個小兵,真是太容易了。一堆軍官當然成了魔鬼。

     

再以士兵洪仲丘被操到死一案為例,那更是整個體制的邪惡所致。近年來部隊整死人的事已難計其數,反正部隊是個大黑箱,一堆手當然遮住了天,外界諱莫如深,人被整死,死就死了。這次如果不是洪的家人及網友基於義憤把事情鬧大,洪案一定船過水無痕的草草帶過。

     

因此,關於洪仲丘案,它乃是一起典型的集體殺人制度案件,當它是制度案件,當追究責任時就應由上往下論罪,而不應餖餖飣飣的去在下級的某個人或某些人誰有動機上去做文章。當確定了它是制度殺人,也才可以去改變制度,如果只是去扯下級哪個人的動機如何,那就是把制度殺人的問題推給某幾個倒楣鬼來承擔,邪惡的制度仍然繼續存在!操死人的事也依然繼續!

     

中國人的思維裡,一向只把邪惡與罪的問題個人化,對政府只是歌功頌德,因此我們永遠不會去想政府所做的集體邪惡與罪惡的問題,但由江國慶案與洪仲丘案已顯示出,政府的集體邪惡與罪惡是存在的。政府由於擁有體制的權力和壟斷資訊及話語權的權力,它遂可以形成體制,任意的剝奪人命,而且不被人知道。當政府可以祕密的做盡壞事,而且不被人知悉,或者可以靠著壟斷話語權,硬將不法不義的事情拗得好像有了歪理,難怪到了近年,政府官員的心已愈來愈硬、愈來愈狠、愈來愈敢。就以苗栗大埔事件為例,政府低價徵收民地後變更地目再出售,即可大賺一筆,這其實已是官兵當土匪強盜,集體的邪惡居然是可以如此囂張的。政府打著「依法辦事」的旗號,卻做著非法的事,這未免太膽大包天了。

     

因此,由最近的這些事,人們對政府的集體邪惡已需提高警覺。集體邪惡之所以會出現,乃是因為人民已經麻木怠惰,失去了批判的認知與勇氣。當人民散漫怯懦,政府就會自然而然的得寸進尺,軟土深掘,掘到了最後,軍官就會成為魔鬼,官兵就變成強盜土匪!(作者為文化評論者)

 

 

中國黃金十年幽默選~12

 

朱長超選編整理


144.司機送錢

領導叫司機把錢送回家,司機小心將錢放在內褲口袋。到了領導家,司機四處張望,見只有夫人在家,邊向夫人問好,邊解褲帶。

夫人說:你要幹嘛,別亂來!

司機:我給你錢。

夫人:給錢也不行,我可沒背著老公幹過這種事。

司機:是領導安排我來的。

夫人邊脫衣服邊說:老東西,這事也叫別人代辦!

145.好對聯配好橫批

市政府辦公樓落成,大門口缺副對聯,市委書記揮毫:
上聯:說實話辦實事一身正氣;
下聯:不貪污不受賄兩袖清風。
市領導齊喝彩,書記就讓大家出一橫批,有人脫口而出:
橫批:查無此人

146.房愁

以前生米煮成熟飯,女的就是你的人了,現在你就算把生米煮成爆米花都不管用了!

其實我們國家不是一夫一妻制,而是一房一妻制,無房就無妻,多房就多妻。

哥從前一直不明白,為啥老婆叫大房、二房、三房……如今真的懂了,古人誠不我欺也!

這年頭,愁的都是房事!男人愁私房,女人愁乳房,老人愁心房,大學生愁開房,打工的愁租房,住院的愁病房,分娩的愁產房,結婚的愁新房,小市民愁分房,老百姓愁住房,製片人愁票房,富人愁二房,壞人愁監獄

147.女警的不平

四川地震後,一個女警A為嬰兒餵奶,被提升公安局副政委,好幾個女警有意見,有幾個跑到北京投訴,說,局領導吃我們的奶都好幾年了,啥官也沒給。
組織部長認真聽了她們的意見,作了三點解釋:
1,奶雖然一樣,但人家的奶裡有奶水,你們有嗎?
2,第二,人家餵奶群眾都看見了,還上了電視,你們給領導餵奶誰看見了?
3,第三,人家給孩子吃奶,是主食,你們給大人吃,是吃零食,重要性完全不一樣。
女警們聽了,一個個默默無言,心裡覺得吃虧了。

148.

一個女人愛你,你是丈夫﹔
幾個女人愛你,你是男人﹔
十幾個女人愛你,你是貪官﹔
一百個女人愛你,你是偶像﹔
一千個女人愛你,你是英雄﹔
一萬個女人愛你,你是領袖﹔
天下女人都愛你,你是人民幣!

149.畫像

經濟最虛,文化最爛。

外交最弱,軍事最熊。
房價最高,醫藥最貴,

教育最差,就業最難。
犯罪最凶,假貨最多,污染最重,環境最劣。
工人最苦,農民最窮,學生最累,股民最慘。
旗幟最紅,理論最好。

150.不道歉

三年餓死三千萬,無人道歉;
汶川豆腐渣學校,無人道歉;
大頭奶粉,無人道歉;
隱瞞SARS,無人道歉;
河南愛滋病村,無人道歉;
收容致死,無人道歉;
因言勞教,無人道歉;
篡改歷史,無人道歉;

151.第一

文盲世界第一,

貪污世界第一,

漏稅世界第一,

闢謠世界第一,

城管世界第一,

教育落後世界第一,

留守兒童世界第一,

移民海外世界第一,

城市污染世界第一,

人口壓力世界第一,

房價水準世界第一。

152.你說

講理的,你說是愚民;
講法的,你說是刁民;
上訪的,你說是流民;
上街的,你說是暴民。
只有那些上供的,才是你喜歡的順民!

153.反美大計

派一萬個書記去,吃垮美國;
派一萬個城管去,踢翻美國;
派一萬個房產商去,強拆美國;
派一萬個計生幹部去,讓美國斷子絕孫。

154.一切照樣

報紙沒人看,照樣印;
新聞沒人聽,照樣播;
節目沒觀眾,照樣演;
會議沒人聽,照樣開;
主義沒人信,照樣考;
B沒人聽,照樣吹;
理論沒人看,照樣學;
領導沒素質,照樣當;
鈔票花沒地花,照樣貪。

155.嚴肅處理

房姐出事了,抓了幾個辦證的;
動車出事了,抓幾個編程式的;
上海住宅樓大火了,抓幾個搞裝修的;
三鹿牛奶出事了,抓幾個養牛的;
重慶官員淫亂了,抓幾個陪睡的。
北京空氣污染了,也許要抓幾個放屁的。
你們小心吧。

156他們

如果把歷史還原,他們是一幫土匪;
如果把謊言拆穿,他們是一幫騙子;
如果把財產公開,他們是一幫強盜;
如果把帳目公示,他們是一幫貪官;
如果把情人曝光,他們是一幫流氓;
如果把地圖打開,他們是一幫國賊。
如果把這一切拆穿,真相就在眼前。

 

 

 

「素人」的行動             

 

/蔣理容(蔣渭水文化基金會副執行長)

 

網路有人發出訊息,週六下午兩點,人民自主佔領臺北車站,表達對政府的不滿。因為是「素人」發起,更讓我覺得有意義。網路上說︰沒有口號、沒有標語、沒有演講舞臺,只有我們國家主人們集體的身影,以及我們對國家現況的關注和對未來的期許。

 

看到最近政府無視於人民的生活困境,一連串政策都倒行逆施,任由貪官和說謊的官殘害安份守己的小民,面對來自中國的侵害又一籌莫展。因而,一個平凡的家庭主婦、一向不熱衷參與街頭運動的我,就在那個時間走進了臺北車站大廳。

 

看到知名政論家林保華和夫人楊月清,讓我覺得心安,因為「素人」畢竟是烏合之眾,有了他們在場,空曠的車站大廳頓時產生一股凝聚的力量。

 

素人的力量有用嗎?我十分嚮往歐洲有「歌唱革命」和「天鵝絨革命」的例子,那是人民懂得獨立的真正意義,人民懂得監督掌權者,要他們做「對人民有益的事」,不可胡作非為。其實我們台灣早在20年代,那個台灣還受著日本殖民的時代,臺灣人辦《臺灣民報》,藉著「讀報社」、「讀書會」、「文化講座」,深入民間,提升了民族自尊、帶起民主自覺的思潮。

 

此刻,波士頓的新英格蘭納粹大屠殺紀念碑上的碑文應該時時被提起,警醒後世勿重蹈覆轍:

 

起初他們追殺共產主義者,我不是,所以我不說話;

接著他們追殺猶太人,我不是,所以我不說話;

後來他們追殺工會成員,我不是工會成員,我繼續不說話;

此後他們追殺天主教徒,我不是天主教徒,我還是不說話;

最後,他們奔向我來,再也沒有人站起來為我說話了。

 

今天,我們看到年輕士兵被虐死亡,心裡想︰還好我家沒有男孩子;看到苗栗縣民被「地方父母官」強制拆屋,只想:幸好我住在臺北市的大樓裡;有人甚至說,當官的貪汙是天經地義……人們習於對不公不義的事情悶不吭聲,等到有一天政府侵入你家剝奪你的權利時,再來呼天搶地都不靈了。「人民自主佔領車站」的活動要進入第三周了,我深切的期望,我們能以肅穆的態度,站出來表達人民對現在政府所作所為的憤怒,督促他們還給人民安居樂業的權利。有權有勢的人不會自動把公平和正義送給你,只有人民自發的力量,才會得到公平正義。

 

2013.7.19

 

 

青年頭路難找 2024歲失業率13.34

 

〔記者鄭琪芳/臺北報導〕行政院主計總處昨公佈六月失業率四.一四%,仍是亞洲四小龍最高,並較五月上升○.○八個百分點,主要是畢業生投入尋職所致;其中,二十至二十四歲失業率攀升至十三.三四%,等於每七到八人就有一人失業。

 

今年上半年平均失業率四.一四%,較去年下半年略降。各縣市中,新竹縣及嘉義市失業率三.九%最低,臺北市、基隆市、宜蘭縣、桃園縣、南投縣、台南市及高雄市失業率四.二%較高。主計總處國勢普查處副處長陳憫表示,新竹縣有竹科,嘉義市則是服務業、觀光產業發展不錯,失業率相對較低,但各縣市失業率差距不大。

 

陳憫指出,失業率上升是季節性因素,由於畢業生投入尋職行列,導致二十至二十四歲失業率高達十三.三四%,較五月上升○.六個百分點,較去年同月上升○.五個百分點;二十五至二十九歲失業率七.一三%,較五月上升○.一八個百分點,較去年同月上升○.二個百分點。

 

 

台灣濕熱的夏季,容易孳生各種黴菌病

 

天氣越來越熱,如果發現自己的皮膚發癢、紅腫,小心已經罹患皮膚 …

吃這個也癢,吃那個癢,發現自己都快抓破皮了,還是奇癢無比,甚至開始掉皮屑嗎?小心4大皮膚癬找上你!台灣濕熱的夏季,容易孳生各種黴菌病,而如果皮膚、指甲縫,如果不注意清潔保養,便會成為黴菌的溫床,導致皮膚癬上身,尤其老人因為抵抗力較弱,更是皮膚癬的候選人。

 

天氣越來越熱,如果發現自己的皮膚發癢、紅腫,小心已經罹患癬症!一般常見的皮膚癬有皮癬菌、足癬、甲癬等等,而老人家本來就容易感染皮膚病,如果得到癬症卻至之不理,可能導致局部癬症擴散,還可能藉觸摸傳染給家人。

 

由於皮膚癬屬高傳染性疾病,有些老人家感染癬症後,以為是小病,沒有就醫或是隨便塗上成藥,不僅可能引發細菌感染,還可能讓皮膚癬範圍擴散,比如許多股癬患者多伴隨有足癬,可能是因搔抓患部而將病菌帶至胯下。

 

老人常見4大皮膚癬

 

1.皮癬菌:有些黴菌喜寄生在頭髮、皮膚及指甲等處,蠶食角質層。

 

2.足癬:又稱腳氣,可分為水泡型、糜爛型、脫皮型及厚皮型。

 

3.甲癬:坊間多稱「灰指甲」,多因香港腳未長期治療,導致黴菌侵入指甲中,指甲逐漸變厚、粗糙、失去光澤、質地鬆軟易碎,甚至和甲床分離。灰指甲若不加以治療,恐衍生為足癬,難以斷根。

 

4.股癬:在胯下及雙股間出現排成半圓形的紅疹,流汗悶熱時更覺搔癢難耐。

 

治療皮膚癬的方法

 

1.發現類似皮膚癬症狀,應盡速就醫,醫師會依不同癬症開藥,通常為抗黴菌藥物,患者應保持皮膚乾燥、清潔,並定時擦藥。

 

2.嚴禁抓有皮膚癬的部位,可輕拍、冰敷。

 

3.患者可多到戶外曬太陽,沐浴時須使用清爽保溼的沐浴乳,並在洗澡後擦潤膚乳液。

 

4.患處結痂、脫皮或不癢後,不代表可馬上停藥,應在症狀消除後再多擦兩週,預防復發。

 

避免皮膚癬注意保健

 

對付癬症,許多民眾常自行塗抹成藥,但若誤用類固醇藥膏,初期或許能緩解癢感,但之後患部免疫力會因類固醇藥物壓制大減,反而使黴菌繁殖更多、更難痊癒。

 

避免皮膚癬發生,最重要的就是保持皮膚乾爽、乾淨。如果真的得到癬症,必須盡速就醫,依照醫師指示用藥,千萬不可自行用藥,或是亂用民間偏方,以免病情加重,延誤治療的最佳時機。

 

 

 「立法部」造就獨裁馬英九

 

王世叡

 

馬英九逃避民意,暗箱作業,簽署與中國的服務貿易協定,事先沒有做充分的利害評估,完全無視民間疾苦,否定民意。       

 

馬英九的蠻橫作風並非始於今日。他硬推ECFA;強硬的說「有瘦肉精的美國牛肉」非過不可;又無視79%的民意反對,硬要續建核四;不聽勸阻硬推證所說與油電雙漲,完全無視民意,儼然已是一個獨夫。

 

他所硬推的每一項,結果都是錯的,每推一項,百姓痛苦一次,如ECFA,讓台灣人才及技術大量流失到中國;如油電雙漲,石油漲後連降12次,那又何苦漲價?結果造成百物皆漲、百姓受苦;大家都反對的證所稅,結果反而造成不公不義、讓股市資金大量流失到香港,股市慘賠、劵商失業;說美牛簽了以後,美國會與我們簽FTA,結果美牛簽了之後無聲無息,謊話連篇;現又推了配套不足的12年國教。

 

吳伯雄到中國舉行吳習會,發表損害台灣主權的七點看法;現又進行兩岸設處,完全無視民意。台聯黨提出的四次反ECFA公投連署,幾十萬人,都被御用的行政院公民投票審議委員會駁回。馬英九已是名符其實的獨裁者。

 

他說633選總統的政見達不到時要薪水減半,至今還是照領不誤;他說特別費要公款公用,過去還不是放到自己口袋裡去買女人的內衣、幫小狗看病,他照樣無罪;他說要黨產歸零,還是沒有動作;謊話連篇。他的年金改革,還是苦了勞工,卻為自己固了軍公教樁腳;十八趴優利仍是不動如山;中國人入籍台灣由六年縮短為四年,連屬於中國的香港都要七年,他這樣做可以增加中國黨的選票。他處處爲私利而盤算,置百姓於不顧,讓人不禁要問他是我們的總統嗎?

 

馬英九之所以敢膽大妄為,靠的是立法院,三分之二立委是中國國民黨。最初簽ECFA時,立法院雖然逐條審議,但逐條表決時還是多數過關,最後通過了。其後馬英九續簽十八項協議,包括中國人民來台觀光、空運、海運、郵政、食品安全、司法互助、金融合作、中資來台等項協議,只有二項因涉及法律修正而送審,其他不是不經討論就通過,就是立院以過期不審而自動生效。立法院職權行使法第61條規定審查程式必須在30天內完成,逾期則視為已經審查,所以藍營可以刻意不動員導致人數不足,使其因逾期而自動生效。

 

由於立法院的護航使馬英九有恃無恐,可以我行我素,獨斷獨行,台灣民主蕩然無存。本來設計立法院是用來制衡總統的,現在卻變成橡皮圖章,自甘淪為行政院底下的「立法部」,這誰之錯?百姓爲了自身的權益,不要使立法院繼續成為台灣民主之癌,下次選舉要認清那個是害國害民的政黨,不要再投錯了。

 

(作者為中山醫學大學教授,台灣教授協會會員)

 

 

年終到了,莫忘初衷

清明的想法,首要來自於清澈的頭腦,掌握每天最有力的時刻,重新走在前端。自信的來源,在於能夠掌握自己的人生,清楚地知曉此時此刻存活的意義。

常常,寫文章,是為了激勵自己,也為了鼓勵他人,總希望能發揮骨子裡本有的樂觀,藉此樂觀特質,發展正向的能量,進而在潛移默化之中發揮了小小的影響力。而對於職涯規劃,能做什麼、要做什麼,有時也不知不覺陷入迷思;當工作變成純粹的責任和義務時,以及為了五斗米而不得不折腰時,生活就會陷入苦悶的惡性循環之中。

偶爾走在路上,有一種不真實感,甚至覺得是一種飄浮狀態,懸在空中半天,腳總踩不到實地。此時,總不忘提醒自己,除了看看灰撲撲的地板之外,也別忘了抬起頭來看看藍色的天空-莫忘自己的信念和初衷。


王文華在《史丹佛的銀色子彈》一書之中,曾提及在飛機上,他想起了他的初衷,興奮地在紙巾上寫下:「商業的過程可以激發人類的智力和創意,挖掘出人性最美好一面,我相信:企業可以改變世界!」

而我也總在人生跌跌撞撞之時,暮然回首,想著初衷和夢想的美好。當理想隨著生活愈飄愈遠,夢想變的愈來愈平凡,愈來愈小;往前的腳步,不再如往昔輕盈跳躍,此刻,能不能試圖振作,打起精神來,全都要靠自己-這是我多年來的體悟。

可能要重頭改變吧-有時我會這麼想。重新洗牌、狠狠的挖出,再深深地倒出,只求重來一次的新生。為了求一種內在的清明和新生,一方面要學會記錄生活,""線而過;一方面要挖出改變自己的動力,挑戰向前。


為了讓自己重新思索,尋找工作及人生的感動,在歲末年初之餘,不免自省,立下幾個方向,以力求突破,重新洗滌,再不要混混噩噩過日子,只力求真真切切的清明。
頭腦清晰、思慮明確的"清明守則"如下:

1、做幾件從沒做過的事,挑戰人生的新視野:


為了不讓自己的五感體驗變的遲鈍,想辦法先放空,再填滿,試圖體驗前所未見的事。也許是嚐試未曾試過的裝扮,也許是嚐試飢餓的美感,也許是換條路線走,像趨勢科技創辦人張明正一樣,總愛選擇不一樣的路走,激發一些新意,同時重新感受人和土地的美好。

2、重新激勵自己,每天心戰喊話:


自己和自己對話,是最有用的語言,不可小覷潛意識的力量。喚醒心意中的自覺,學習不沈淪,和環境和平共處,並設法提升戰鬥力。起床時沈澱十分鐘,調整自己的呼吸和今日的積極心態。

3、學一些新東西,讓腦袋不放空:


學習是種本能和天賦,不進則退是原地踏步,空轉馬達,只是浪費時間罷了,能夠保持學習的動力和追求新創意勇往直前才是王道。

4、閱讀並書寫讀後心得:


這是最近我在練習的功課之一。多樣性的閱讀固然是好事,但如果不強迫做點功課,很容易就流於形式,變為慣性閱讀,思索的速度、記憶力、效率都會變慢。閱讀完後,出一點考題,強迫記憶,或是回到像學生時研究學問、做功課時的認真。如此,書中的寶藏才會真正變為你的。

5、認識新朋友,找回舊朋友:


舊朋友的好,在於能包容你的一切,知道你的變化,能提供忠言和最衷心的建言。新朋友的好,在於給你不同的啟發,拓展生命視野。找時間和老朋友談談心,聊聊最近的心事和近況,或許也有意想不到的收穫;多找機會認識新朋友,不侷限公事上的往來,公事背後的體會,才是讓生命真理加分的部分。

莫忘初衷、隨時自我勉勵-「自信不自傲、出色不礙眼、平凡不平庸」,和大家共勉之。
 

 

機會,就在起身行動剎那!-----從容面對「人生急轉彎」

 

人生急轉彎的7大警訊

 

如果你的身邊有如下風吹草動,你不能等閒視之了:

 

1.公司董事會已明白指示裁員百分比了。

2.家中已有失業的人員。

3.你的好友剛失業,來過電話詢問是否有工作機會?

4.你的配偶一直抱怨開銷太大,要你提高家用金。

5.為了一份微薄的薪水,家人去應徵時,必須降低學歷背景。

6.最近公司氣氛低盪,似乎人心惶惶,對於老闆的心思,大家也猜不透。

7.隔壁桌同事似乎外出應徵新工作,但是他死不承認。

 

「人生急轉彎的7大警訊」,如果出現1項、2項,你都要當機立斷,決定重整旗鼓、嚴陣以待。

 

定位方向 找到改變的契機

 

「改變」是唯一的一條生路。

 

改變、改變、改變……,唯有「願意改變」,才能從「人生大海嘯」脫困。這意思就是說從語言模式、思考模式和行為模式儘速找到「改變」的契機。

 

‧第1個改變/語言模式

 

絕不再說洩氣喪志的話語,例如:「看來我是最倒楣,準定會被fire!」「哎呀!早死早超生,早宣佈早死心。」

 

這時一定要堅定心志地告訴自己:「趁一口氣還在,人生來點挑戰也不錯。」「天無絕人之路,我絕不放棄。」

 

‧第2個改變/思考模式

 

絕不被周邊的負面思考所淹沒,例如:「老了就沒用。」「那有這麼容易重新找到工作?」

 

這時一定要堅定信念:「面對改變接受改變喜歡改變創造改變。」如果「改變」讓你對人生仍躍躍欲試,你已通過考驗,可以順利進入「人生急轉彎」的頻道了。

 

‧第3個改變/行為模式

 

絕不走路彎腰駝背、垂頭喪氣。日子再難堪,衣裝要更挺拔,打扮要更亮麗,走路要更精神飽滿,焉知下一個老闆,不就正在十字路口等你嗎?焉知會不會自己就是自己的生涯貴人?

 

總之,人生來到急轉彎的時刻,這時方向盤要抓得更有技巧,速度要控制得更平穩,然後在人車一體的感覺中,讓自己順著彎道一溜煙就過去了。

 

改變,不是駛向單行道!在「人生急轉彎」的時刻裡,其實還有許多選擇方案來做改變。

 

‧方案之一/生涯放假

 

讓自己暫時中止原本忙碌的工作,重新找個可以靜心放空的地方,過著散步、讀書、沈思的日子,同時重新思考:「接下來,這個人生我要的是什麼?」

 

‧方案之二/靜觀其變

 

儘管有些不安穩,儘管有些耳語,然而腳踏實地、全力以赴的人仍是公司的最愛,不妨以和企業同進退的信念,繼續同心打拚。

 

更何況不景氣只是一時,不景氣不會一世紀,只要共體時艱,一起努力,人在,機會就在。

 

萬一真的企業瓦解,企業煞車不及,你還是有能力處理「下一步該怎麼做會更好」,因為冷靜樂觀的你是沒有那麼容易被打垮。

 

‧方案之三/趁機進修

 

一位已經通過「人生急轉彎」考驗的上班族夏靖,他說:「一年多前,我就嗅出經濟危機的氣息,早早做好準備。」,他是把下班後的時間切割成兩種截然不同的進修模式。

 

星期一到星期五的晚上,他選其中三天到美語補習班,為能說一口流利的外語做準備;星期六、日則是到專業進修教室增強進階實力。他說:「對我而言,學習就是娛樂,娛樂就是學習,所以,犧牲一點假日,換來更紮實的能力,這一切是值得的。」

 

如今,他的職務不用擔心被fire,他已晉升公司海外部的小主管。機會總是留給像他這樣懂得栽培自己,把能力準備好的人。

 

「進修」確實是「人生急轉彎」時最佳的避風港之一,有人規劃了跨領域學習、海外短期進修、在職進修、為證照進修、為正式學歷進修等各種模式,不外乎都是在「人生急轉彎」的時機點上,給自己順勢「加油」的行動方案。

 

‧方案四/家人團結

 

「家人團結」更是「人生急轉彎」時最好的選擇。歌舞昇平的時代,大家可能各過各的,互不聞問;如今,金融大海嘯出現,同在一艘船上的家人,豈能見死不救?

 

大家的警覺性更高、關心度更深。

 

「回來聚一聚吧!」

「老媽煮了一桌好菜,等著你回來哦!」

「人生沒什麼大不了,家裡不缺你一雙筷子、一個碗啦!」

「老婆,日子再苦,全家能平安相守,也是很幸福的事。」

「景氣正不好,家庭更溫暖。」

 

這是「塞翁失馬,焉知非福」的思維和做法啊!今年的寒冬雖然來得早,但是懂得在「人生急轉彎」自行快速調整的人,才能算是懂得自力救濟,自求多福的人。

 

別忘了,「改變」是「人生急轉彎」時最好的選擇,而且,你要學習面對改變接受改變喜歡改變創造改變。因為「轉彎道」就在眼前,你別無選擇了。

 

 

生活中存在的風險

 

早上出門上課還沒看到,傍晚回來車停好在B2等電梯,牆角竟然冒出一朵菌菇,電梯邊角落躲一隻蟑螂兄;我以為自己生活在紐約42街,曼哈頓的哈林區或者是底特律這種破產的城市。

 

台灣新聞對於沒法引起注意的話題跟本不報核四公投被否決了誰知道?奢侈稅2年延長為4年且對買方也要課的議題誰知道?底特律破產對經濟傷害有幾個人知道?

 

當一個國家經濟下滑,並導致年輕人失業率大增時,洪仲丘被虐致死事件,已和過往不同,它會被賦予對體制高度的憤怒意涵,別忘了,北非突尼西亞的茉莉花革命是從毆打一名水果攤販鬧起的。更引發一連串的阿拉伯之春台灣人有幾個知道?

 

台灣媒體只報熱頭上的事,事過境遷誰還記得上個月在吵什麼事。永遠在追逐流行,當官的永遠在道歉;抓不到重點,學不到教訓,踩不到煞車,以及找不到人才,這是馬英九的四大問題。

 

台灣就在這樣的領導人帶領下把自己做小了。生活中的風險往往是你覺得很安全的東西,越危險越小心往往意外就不會發生。連動債不就是這樣嗎?以為是定時配息,99%不會發生的風險它竟然發生;馬英九是女生心目中3高的擇偶對相,但你不知道他的XX比蛋糕還軟(台南蛋糕店的布條廣告),你不知道這和能力是不能畫上等號的。

 

這種種都是我們生活中的風險

 

 

特偵組二度簽結馬總統財產來源不明罪之法律問題

 

黃帝穎

 

一、前言

 

馬總統涉犯貪汙治罪條例「財產來源不明罪」,特偵組日前二度簽結,但簽結理由扭曲事實,為了護馬,暗批陳沖在國會殿堂答詢,是只憑「印象」亂說話,而片面採信總統府新聞稿,未履行法定調查義務,顯有包庇馬總統之嫌。        因此,筆者於2013717日具狀改赴臺北地檢署按鈴,第三度告發馬總統。

 

二、特偵組為了護馬,暗批陳沖

 

針對馬總統633跳票,是否履行「捐半薪」承諾,前行政院長陳沖在立法院答詢時說,「他請教過馬總統,總統說,他實際上他每年捐款超過他所承諾的薪水的半薪」,但特偵組認定陳沖在國會答詢只是憑「印象」,故不具證據能力,毫不足採,一切以總統府新聞稿為主。

 

然而,陳沖貴為行政院長,其於受立委質詢時所為之發言自然相較於一般報章媒體,其於立委質詢時所言之真實性應更高,若行政院長於受質詢之發言得視之為兒戲,政府何以取信於人民?檢察實務既然得以「剪報分案」,自無推卸本案之有犯嫌後開啟偵查之理。

 

很明顯的,特偵組為了護馬,就暗批行政院長在國會答詢只憑「印象」亂說話,這是公然「藐視國會」,如果特偵組辦案不需調查證據、傳喚證人,只要看看新聞稿,就可以把簽結當兒戲,其實人民不需要花那麼多的納稅錢養特偵組,全國網友都可以當檢察官!

 

三、特偵組扭曲法令,為馬開後門

 

日前臺北地院判決林益世貪汙無罪,但仍成立「財產來源不明罪」,這就代表「財產來源不明罪」,不需以貪汙罪成罪為前提,但特偵組卻認為,馬總統在夢想家案中,沒有圖利犯意,不構成貪汙罪,所以不需再查「財產來源不明罪」,也不需要保全證據,這分明是為馬總統「限縮法律解釋」,形成馬英九與林益世的「雙重標準」,公然為馬總統開後門,涉嫌包庇犯罪。

 

林益世案判決揭示:「又犯公務員財產來源不明罪,…林益世其餘被訴共同犯貪汙治罪條例之不違背職務要求賄賂罪部分,及被訴共同犯洗錢防制法第十一條第一項之洗錢罪部分,均無罪。」(參臺北地方法院第101年度金訴字第47號刑事判決),足見財產來源不明罪,不以所偵查之貪汙罪成立為前提,亦無區分偵字案或他字案有所不同。

 

又檢察官因告訴、告發、自首或其他情事知有犯罪嫌疑者,應即開始偵查,刑事訴訟法第228條第1項有明文,蓋條文既以「應」而非「得」,即係指檢察官於被告於告訴人告發犯罪事實而有犯罪嫌疑時,有善盡其調查義務之要求,若檢察官自始未有偵查行為,逕以被告一面之詞即予以簽結,則自始怠於其調查之義務。

 

四、特偵組睜眼說瞎話

 

特偵組認定馬總統在夢想家案涉犯貪汙部分,已於101831日簽結,因此不符合貪汙治罪條例「財產來源不明罪」的「偵查中被告」要件。但事實是,10195日民進黨立法院黨團針對夢想家案,二次向特偵組告發馬總統涉嫌貪汙圖利,特偵組也於同月26日發交臺北地檢署續查迄今,簡單的說,馬總統仍是夢想家案的「偵查中被告」,特偵組擺明「睜眼說瞎話」。

 

此外,特偵組雖援引法務部單一登入窗口,主張被告馬英九每月薪資為新台幣52萬元,而非47萬元等云云,惟被告既每個月月存48萬元,縱有新台幣52萬元之月收入,亦僅超出4萬元左右,何以能有每年超過576萬元之存款?縱然特偵組認為告發人所提之數字有所誤差,對於被告構成財產來源不明之部分亦無任何影響。

 

再者,若被告之薪資所得於法務部與媒體資料,能有超過五萬元之出入,亦表示其財產來源與實際數字皆有未盡透明之處,實有隱匿不明財產之嫌,更有按財產來源不明罪予以揭露之必要。

 

五、結論

 

社會對特偵組的期待是「不畏權勢、公正執法」,結果特偵組兩次簽結馬英九都「漏洞百出」,傷害人民對司法的信任與期待,特偵組始終不敢依法調查馬總統的財產狀態,讓人更確信馬總統財產有「不可告人的秘密」,所以筆者這次轉向臺北地檢署告發馬總統,希望北檢以行動證明,不是整個檢察系統,都包庇黨國權貴!

 

(作者為律師,台灣教授協會會員)

 

 

 

人渣治國

 

NOWnews 2013722日 下午10:31

 

社會中心/綜合報導

 

洪仲丘案事發至今已十多天,洪家家屬不斷希望能有公正協力廠商介入調查,總統馬英九到洪家慰問時,還說洪仲丘的事「一定要管」,但對洪家的要求又回應表示違法、不方便。知名作家張大春看不下去,22晚間在臉書痛批。

 

張大春說:「關於有人認為洪仲丘事件不應該向上溯及馬英九的責任,我想追問的是,當年馬英九從參選到連任,一再拿出平反六四的議題,向對岸嗆聲;更不消說屢次拿簽訂兩個國際人權公約為政績,顯示台灣人權意識及文明教養的指標。」

 

他更嗆聲,面對國軍虐殺同胞,身為三軍統帥的總統馬英九,為了黨主席的競選,第一時間做出的決定竟是慰留國防部長。張大春痛批馬英九「刻薄寡恩,畏葸無情,假譎失能」,最後表示,「我說這就是人渣治國!

 

 

 

人渣總是說不清 。推翻 罷免之 以免台灣三年內淪亡

 

當董事長帶領著一位蓄著短髮、戴著眼鏡的中年女子進入公司,向所有人宣佈,這就是咱們的新任總經理,讓所有人目瞪口呆,有些人的眼鏡還差點從鼻樑上掉下來。

 

同事小李悄聲的說,這個女人過去只不過在公司公關部門當過小主管四年,對公司管理制度、業務內容、財務狀況、核心競爭力,既不瞭解也沒有什麽實戰經驗,怎麼突然就空降來擔任公司總經理?

 

這時候董事長說話了:爲了讓公司年輕化、活力化,董事會投票的結果,特別拔擢年紀五十出頭的蔡女士來擔任總經理,她雖然資歷尚淺,但是擁有國外博士學位,而且她絕頂聰慧,應該可以很快進入狀況。

 

新上任的蔡總經理,從一個小主管三級跳當上了公司最高主管,不免有些顧盼自得,臉上的表情略顯僵硬,笑容也有點皮笑肉不笑。其他比她資歷深的主管,包括曾經是他直屬長官的公關蘇副總,職務剛被拔除,還等著她安排新職務,內心說有多窩囊就有多窩囊。只能說她家祖墳冒了青煙,好運全讓她一個人給占了。

 

第一次主持公司例會的蔡總,嚴肅地向員工宣佈,對於今後的人事安排,她「不會用政治處理,而是會用專業處理,任何與她理念不同的人,都可以坐下來談,談論可長可久的互動架構」。

 

說完,同事們面面相覷,似乎沒人能聽懂她在說些什麽。

 

業務部門小王怯怯地舉手向蔡總發問:我們的競爭對手已經先我們半年宣佈新產品上市,我們該如何應付?

 

蔡總不屑的說:「對手早半年就宣佈,表示他們對自己沒有信心,我們不用急,等到年底再說。」

 

業務部門心中覺得毛毛的,為什麽早宣佈就表示沒信心,咱們晚宣佈就有信心?他們業務部門心中可是完全沒底。

 

這時候,在旁邊如坐針毯的老蘇發話了。他問蔡總,新的人事安排,準備讓他擔任怎麼樣的職務?蔡總臉露淺淺微笑,沒有回答,讓老蘇背後起了一陣寒意。

 

一向脾氣大的老蘇,乾脆連續六次問蔡總:「你到底要我幹什麼工作?」,蔡總緊閉雙唇,不回答就是不回答,臉上一陣青一陣白。坐旁邊的老高,趕緊用手肘碰老蘇,叫他不要再追問下去,免得讓雙方下不了臺。

 

市場部也提出問題請教蔡總,順便考驗她對公司產品的瞭解程度。「本公司目前的市場比重是歐美高於亞洲,請問對這樣的市場分配狀況,蔡總有什麽看法?」

 

蔡總想了一下,信心十足的回答:「你們把市場延軸線翻轉,把亞洲翻到歐美之上就行了!」

 

市場部門的人員又是面面相覷,陳小姐忍不住低聲的說:「軸線是什麽碗糕?怎麼翻轉?不要搞得翻船就好!」其他人忍俊不住,把笑聲強壓在喉嚨裡。

 

人事張經理實在沒搞懂蔡總準備如何調整組織架構,於是提出了她的問題:「請問蔡總,您剛剛說『不會用政治處理,而是會用專業處理』,還有『任何與她理念不同的人,都可以坐下來談,談論可長可久的互動架構』說法有點空洞,是否可以說的再具體些?」,蔡總不耐煩地搖搖頭說「我自己很清楚,也說的夠清楚了,有人搞不清楚,就是因為根本不想搞清楚,等你有心搞清楚以後,就知道我說些什麼了!」張經理碰了一鼻子灰,臉上表情依然十分迷茫,顯然他還是沒搞懂蔡總說了些什麽。

 

到這個時候,底下與會的員工終於逐漸理解這個蔡總是怎樣的一個貨色,顯然她是擅長講空洞美麗的辭藻,你抓不到她的毛病,也沒能搞懂她說話內容的真正意涵。這就是她能夠在公司生存,而且還能得到董事會賞識的主要原因。

 

老蘇覺得自己條件也不錯,如果無法擔任總經理,擔任個副總,應該機會很大。於是他就問蔡總,她對副手人選有什麽考量。蔡總想了一分鐘,回答說:「我挑副手有不同層次的考量,目前沒有任何一個人選具備所有的元素,因此還沒有具體挑選。」

 

老蘇不禁心中開始幹醮:「恁娘耶,恁爸飲酒的時候,你這查某囡還在飲奶呢,還跟我高來高去?幹!」

 

副總人選茲事體大,人事經理緊跟在老蘇後頭追問這個問題,好讓人事部門先做好準備。

 

蔡總再度故弄玄虛的說:「我不排除任何的可能性,希望在尋找副手的過程中,把最大的可能性都留下來。但是我要告訴各位,我們公司裡的人才庫很大!」

 

這時候,每個與會的同事不禁都開始低聲複誦蔡總這幾句話,試圖去理解她這火星話中的確切含義,一時會議室裡響起嗡嗡如誦經般的低沉聲音。

 

「大你個頭!」 陳小姐忍不住又低聲回應了一句。「死的鴨子嘴硬,她她這樣的膨風口才,不該只擔任我們這個小公司的總經理,應該去當中華民國總統才對!」。

 

這時候,同事們再也忍不住了,終於發出一陣爆笑,會議一哄而散。

 

 

要想交涉成功:不要說No,要說YesIf

 

要想交涉成功,千萬記住:不管碰到什麼狀況,都不要說「No」,要說「YesIf」;


當對方提出令你滿意的條件,也不要馬上說「Yes」,而要說「YesIf」。

 

通常我們跟人協商時,總是認為:


做人要實在?錯!「厚著臉皮」從高點談起就對了;


有把握才上?錯!要帶點風險,較能順利進行;


先出價先贏?錯!最初的談判價碼一定要讓對方出;


掌握主導權?錯!順應對方的節奏其實更好談;


堅持到最後?錯!所有爭議用「打包」策略一次搞定;


禮多人不怪?錯!胡亂道歉反而會把自己逼入?境;


要速戰速決?錯!設定「談判期限」只會屈居下風;


老闆在最好?錯!沒有權限的人交涉才最有利;

 

日本知名律師大橋弘昌歷經百戰後,要大大的顛覆一般人的錯誤認知!

 

日本人不善交涉協商,常常在開始談判前就已經輸了。大橋將在紐約幫百家日本企業跟美國人打交道,身經百戰後所累積的心得寫成《絕對不會輸的交涉術》,從看穿對方期望到創造有利局面,大橋壓箱的五十個實用交涉技巧,絕對可以讓你站在贏的這一面。

 

 

《哈佛家訓》~12

 

取材自 威廉‧貝納德《哈佛家訓》- 好讀

http://www.haodoo.net/?M=u&P=I09B6:4

http://www.haodoo.net/?M=Share&P=09B6

共計197篇文章,篇篇精彩

 

《哈佛家訓》不僅是一部教子課本,也是一部成人的修身指南。 本書作者透過一則則小故事,深入淺出闡述人生的道理,書中每個故事都具有豐富的教育功能和深刻的生活意義, 不僅可以激發青少年對社會人生進行多角度的思考還可以點燃他們內心深處的智慧火花, 使他們見微知著,從一滴水看見大海,由一縷陽光洞見整個宇宙。

 

155.在絕望中燃燒生命

 

二戰時期。在納粹集中營裡,一個叫瑪莎的猶太女孩寫過這樣一首詩:

 

這些天我一定要節省,雖然我沒有錢可節省

我一定要節省健康和力量,足夠支持我很長時間

我一定要節省我的神經、我的思想、我的心靈和我精神的火

我一定要節省流下的淚水

我需要它們安慰我

我一定要節省忍耐,在這些風暴肆虐的日子

在我的生命裡

我有那麼多需要的情感的溫暖和一顆善良的心

這些東西我都缺少

這些我一定要節省

這一切,上帝的禮物,我希望保存

我將多麼悲傷倘若我很快就失去了它們

即使在隨時都可能死去的時候,瑪莎仍然熱愛著生命。

 

她節省淚水,節省精神之火,用稚嫩的文字給自己弱小的靈魂取暖,用堅韌的希望照亮黑暗的角落。

 

很多人在絕望中死去,而這個當時只有十二歲的小女孩瑪莎,終於等到了二戰結束,看見了新生的曙光。

 

※※※

 

生活在陽光下的人們,沉浸在美好生活中的人們,我們想沒想過節省一點什麼?

 

在我們的心靈深處,能否經常看見一束火苗在跳動?一個人,只要信念的火不熄滅,生命之火就會頑強地燃燒下去。

 

156.「韋博圖山」的由來

 

這個故事發生在中世紀的德國,那年是一一四一年。

 

巴伐利亞公爵沃爾夫被困在了他的溫斯堡城中,城堡之外是斯瓦比公爵弗雷德里克及其兄長康納德國王的軍隊。

 

圍攻已歷時數月,沃爾夫知道,他只能投降了。信使開始在兩軍之間頻繁穿梭,投降的條款列出來了,條件被應允了,所有的安排都完備了,沃爾夫和他的軍官們準備將自己交給死敵。但是溫斯堡裡的女人們還沒有打算放棄一切。她們給康納德國王送去口信,要求許諾保證溫斯堡內所有女人和兒童的安全,並且允許她們離開時,帶走她們雙手能夠帶走的所有東西。

 

她們的要求被准許了,接著,城堡的大門打開了。女人們走了出來?城堡外所有的人都對看到的一切大吃一驚:每個女人的腰部彎得低低的,但她們手裡拿著的不是金子,也不是珠寶,而是緊緊抱著她們的丈夫。她們要救出她們的男人,不能讓自己的男人受到這支獲勝軍隊的報復。

 

康納德,這位仁慈的國王,據說被這一壯舉感動得流下了眼淚。他立即向這些女人宣佈,保證她們的丈夫有完全的安全與自由。接著,國王與巴伐利亞公爵簽訂了和平條約,條約中的款項比公爵事先預想的要友善很多。因為,智慧的康納德國王知道,一個擁有愛心的群體是不會被征服的。

 

從此以後,溫斯堡更名為「韋博圖山」。「韋博圖」在德語中的意思是「女人的堅貞」。

 

※※※

 

勇氣源於真愛,智慧也是一樣,溫斯堡的女人們用行動證明瞭這一點。

 

什麼時候你有了「堅貞的愛」,什麼時候你就會變得勇敢,變得不可戰勝。只有愛才可以激起最強大的責任感,強大的責任感可以讓一個人不顧一切。

 

157.攀登一步的勇氣

 

一九八三年,伯森‧漢姆徒手登上紐約帝國大廈,在創造了吉尼斯紀錄的同時,也贏得了「蜘蛛人」的稱號。

 

美國恐高症康復協會得知這一消息,致電「蜘蛛人」漢姆,打算聘請他做康復協會的心理顧問,因為在美國,有數萬人患有恐高症,他們被這種疾病困擾著,有的甚至不敢站在椅子上換一隻燈泡。

 

伯森‧漢姆接到聘書,打電話給協會主席諾曼斯,讓他查一查他們協會裡的第一○四二號會員情況。這位會員的資料很快被調了出來,他的名字叫伯森‧漢姆,就是「蜘蛛人」自己。

 

原來,這位創造了吉尼斯紀錄的高樓攀登者,本身就是一位恐高症患者。諾曼斯對此大為驚訝。一個站在一樓陽臺上都心跳加快的人,竟然能徒手攀上四百多米高的大樓,這確實是個令人費解的謎,他決定親自去拜訪一下伯森‧漢姆。

 

諾曼斯來到費城郊外漢姆的住所。這兒正在舉行一個慶祝會,十幾名記者正圍著一位老太太拍照採訪。原來伯森‧漢姆九十四歲的曾祖母聽說漢姆創造了吉尼斯紀錄,特意從一百公里外的葛拉斯堡羅徒步趕來,她想以這一行動,為漢姆的紀錄添彩。

 

誰知這一異想天開的想法,無意間竟創造了一個百歲老人徒步百里的世界紀錄。︽紐約時報︾的一位記者問她:當你打算徒步而來的時候,你是否因年齡關係而動搖過?老太太精神矍鑠,朗朗地笑著說:小夥子,打算一口氣跑一百公里也許需要勇氣,但是走一步路是不需要勇氣的,只要你走一步,接著再走一步。然後一步再一步,一百公里也就走完了。

 

恐高症康復協會主席諾曼斯緊接著問伯森‧漢姆:你的訣竅是什麼?伯森‧漢姆看著自己的曾祖母說:我和曾祖母一樣,雖然我害怕四百多米高的大廈,但我並不恐懼一步的高度。所以,我戰勝的只是無數個「一步」而已。

 

※※※

 

我們也許沒有能力一次就取得一個大成功,但我們可以積累無數個小成功。一個小成功並不能改變什麼,但無數的小成功加起來就可以讓我們成為巨人。

 

158.和總統做一筆小生意

 

美國一位名叫喬治‧赫伯特的推銷員,成功地將一把斧頭推銷給了總統小布希。布魯金斯學會得知這一消息,把刻有「最偉大推銷員」的一隻金靴子獎給了他。

 

這是自一九七五年該學會一名學員成功地把一台微型錄音機賣給尼克森以來,又一名學員成功登上如此高的推銷門檻。

 

布魯金斯學會創建於一九二七年,以培養世界上最傑出的推銷員著稱於世。它有一個傳統,在每期學員畢業時,設計一道最能體現推銷員能力的實習題,讓學生去完成。

 

克林頓當政期間,他們出了這麼一個題目:請把一條三角褲推銷給現任總統。八年間,有無數個學員為此絞盡腦汁,可是,最後都無功而返。

 

克林頓卸任後,布魯金斯學會把題目換成:請將一把斧子推銷給小布希總統。鑒於前八年的失敗與教訓,許多學員都知難而退。個別學員甚至認為,這道畢業實習題目和克林頓當政期間一樣毫無結果,因為現在的總統什麼都不缺少。再說即使缺少什麼,也用不著他親自購買。再退一步說,即使他親自購買,也不一定正趕上你去推銷的時候。然而,喬治‧赫伯特卻做到了,並且沒有花多少功夫。

 

一位記者在採訪他的時候,他是這樣說的:「我認為,將一把斧子推銷給小布希總統是完全可能的。因為他在德克薩斯州有一座農場,裡面長著許多樹。於是我給他寫了一封信,我說,有一次,我有幸參觀您的農場,發現裡面長著許多矢菊樹,有些已經死掉,木質已變得鬆軟。我想,您一定需要一把小斧頭,但是從您現在的體質來看,這種小斧頭顯然太輕,因此您仍然需要一把不甚鋒利的老斧頭。現在我這兒正好有一把這樣的斧頭,它是我祖父留給我的,很適合砍伐枯樹。假若您有興趣的話,請按這封信所留的信箱,給予回覆?最後他就給我匯來了十五美元。」

 

喬治‧赫伯特成功後,布魯金斯學會在表彰他的時候這樣說:金靴子獎已空置了二十六年,二十六年間,布魯金斯學會培養了數以萬計的推銷員,造就了數以百計的百萬富翁,這隻金靴子之所以沒有授予他們,是因為我們一直想尋找這麼一個人?他不因有人說某一目標不能實現而放棄,不因某件事情難以辦到而失去自信。

 

※※※

 

喬治‧赫伯特的故事在世界各大網站公佈之後,一些讀者紛紛搜索布魯金斯學會,他們發現,在該學會的網頁上貼著這麼一句格言:不是因為有些事情難能做到,我們才失去自信;而是因為我們失去了自信,有些事情才顯得難以做到。

 

159.別具一格的撐竿跳

 

一九○四年,奧運會在美國聖路易士堡舉行。

 

比賽正常進行著,但在撐竿跳高比賽時,卻發生了意外。輪到日本運動員佐間代富士開始試跳,他沒有像其他人那樣飛奔衝向跳欄,而是從容不迫地慢慢走進沙坑,把手中的撐竿用力插進沙土裡,固定好以後,就順著竿子往上爬,一直爬到最高處,然後輕巧地翻過橫竿。所有在場的人都看得目瞪口呆?怎麼會有這樣的撐竿比賽方法?全場噓聲一片。

 

裁判犯難了,因為按照比賽規則,日本選手並沒有犯規,只要利用撐竿跨過規定高度的橫欄就可以了。然而經過裁判組的反覆討論,佐間代富士的成績還是被取消了。佐間據理力爭,認為自己可以這樣做。於是裁判組臨時補充了一項撐竿比賽規則,那就是,要求運動員必須要有一段助跑過程。

 

日本選手在第二次試跳時有了助跑動作。但跑到沙坑時他卻停住,然後抓住撐竿,順著竿子爬到最高的位置後再翻身滑下來。這一次他又取得了好成績,同時再一次引起全場的騷動。裁判不得不承認,他又一次鑽了規則的漏洞,按照修訂的規則,佐間代富士仍然沒有犯規。於是,裁判組再次召開緊急會議,確定撐竿比賽不僅要有助跑,並且不能交替使用雙手的動作。這項規則確定下來之後,一直延用到現在。

 

※※※

 

偉人製造規則,普通人執行規則?這似乎成了人類生存的慣例。但慣例並不是鐵律,我們為什麼不能挑戰?規則都由人制定,這就註定它不是神聖不可侵犯的?我們為何不敢挑戰?

 

160.〈卷十 覺悟?樸實無華的光芒〉

 

幸運的煙火

 

海難中只留下唯一的一個倖存者。不幸的是,他被海水沖到了一個無人的荒島上。每天,他除了祈禱上帝之外,就是跑到海邊張望,看是否有船隻經過。但是,他總是失望而歸。

 

無奈中,他用海上的浮板建造了一所小房子,用來遮風擋雨,用來存放他僅有的一些物品。

 

有一天,當他尋找食物回來的時候,發現小屋著火了。濃煙直沖天際,他所擁有的一點點財產都付之一炬。他悲痛欲絕,同時又憤怒異常。他不禁跪在地上大聲叫道:「上帝呀,你為何這樣對待我!」發洩了一番後,他便昏昏沉沉地睡了過去。

 

第二天一早,他被一陣嘈雜的聲音驚醒,原來有一條船停靠在小島旁,有幾個人正站在他的身邊。他問:「你們是幹什麼的?」

 

他們回答:「來營救你的。」

 

他問:「你們怎麼知道我在這裡?」

 

他們回答:「因為我們看見了煙火。」

 

※※※

 

希望常常在絕望中誕生?不管情況變得多麼糟糕,我們都不要失去信心。冬日來臨了,春天的腳步還會遠嗎?

 

161.猶太人的請求

 

戰火的硝煙在奧斯忒裡茲塵埃落定。拿破崙打算犒賞英勇善戰的各路將士。

 

「說說看,你們想得到什麼?我會給你們所想要的一切,勇敢的英雄們!」皇帝說道。

 

「請陛下送給我一座城堡,讓我在那裡安度晚年!」一個波蘭人大聲說道。「沒問題!」皇帝承諾。

 

「我是個農夫,希望你給我一片遼闊的土地!」一個可憐的年輕斯洛伐克人請求道。「孩子,你會得到土地的!」

 

「我要個釀酒廠。」一個德國人說。「好,給你一個釀酒廠!」拿破崙說道。

 

下面輪到一個猶太人。「陛下,請賜我一條鯡魚,如果你願意。」猶太人喃喃道。「天哪!好,給他一條鯡魚吧。」皇帝聳聳肩膀說。

 

皇帝走後,大家問猶太人,為什麼只要一條魚?他可是皇帝陛下呀!

 

「走著瞧吧!」猶太人說:「你們要一座城堡,要農場,要釀酒廠我敢說,皇帝給不了你們。我是個現實的人,我只要一條鯡魚,興許還能得到。」

 

那天晚上,猶太人就得到了他的鯡魚。至於城堡、農場、釀酒廠之類,結果只是一個空口承諾而已。

 

※※※

 

一條鯡魚怎麼也沒有一座城堡、一片農場和一家釀酒廠那樣誘人,但只有它是最可能得到的。我們常常因所求太多,結果連一點也得不到。

 

我們經常被美麗的承諾所迷惑,因而失去理智,做出不恰當的選擇,最後只好兩手空空。

 

162.鄧尼斯的眼鏡

 

老鄧尼斯是一名木匠。一九四五年的一天,他正在趕著做一批板條箱,那是教堂用來裝衣服運到中國去救助孤兒的。幹完活回家的路上,鄧尼斯伸手到襯衫口袋裡摸他的眼鏡,突然發現眼鏡不見了。他在腦子裡把這一天做過的事情重新回顧了一遍,然後他意識到發生了什麼:在他不注意的時候,眼鏡從襯衫口袋裡滑落出去,掉進了其中一隻正在打釘子的板條箱裡。他嶄新的眼鏡就這樣漂洋過海去了中國。

 

當時美國正值大蕭條時期,鄧尼斯要養活六個孩子,生活非常艱難,而那副眼鏡,是他剛花了二十美元買來的。他為了又要重新買一副眼鏡的念頭煩惱不堪。

 

「這不公平,」在沮喪的回家途中,他嘀咕道,「上帝啊,我一向對你忠誠,把我的時間和金錢都奉獻給你,可是現在,你看?」

 

半年後,抗日戰爭勝利,中國那所孤兒院的院長,一個美國傳教士,回美國休假。

 

在一個星期天,他來到了鄧尼斯所在的這所芝加哥小教堂。他一開始就熱忱地感謝了那些援助過中國孤兒的人們,「但最重要的,我必須感謝去年你們送給我的那副眼鏡。」他說,「大家都知道,日本人掃蕩了孤兒院。毀壞了所有東西,包括我的眼鏡。我當時已經絕望了。就算我有錢,也沒有辦法重新配一副眼鏡。由於眼睛看不清楚,我開始頭疼。我每天做的第一件事就是向上帝祈禱:萬能的主啊,賜給我一副眼鏡吧!就在這個時候,你們的箱子運到了。當我的同事打開箱蓋,他們發現真的有一副眼鏡躺在那些衣服上。」

 

院長停頓了許久,好讓自己的話音降低一些。然後,帶著眾人期盼的懸念,他繼續說道:「各位朋友.你們也許不相信,當我戴上那副眼鏡,我發現它就像是為我量身訂做的一樣!我的世界頓時清晰起來,頭也不疼了。我要感謝你們,是你們為我做了這一切!」

 

人們聽著,紛紛為這副奇蹟般的眼鏡而歡欣。但是他們同時也在想,這位院長肯定是搞錯了,我們可沒有送過眼鏡啊。在當初的援助物資目錄上,根本沒有眼鏡這一項。

 

只有一個人清楚這是怎麼回事。他靜靜地站在後排,眼淚流到了臉上。在所有的人當中,只有這個普通的木匠知道,上帝是以怎樣一種不同尋常的方式創造了奇蹟。

 

※※※

 

相信上帝,就應該相信奇蹟,因為他擁有無與倫比的力量。然而,上帝所有的奇蹟都是通過人類有愛的手創造的,通過人類有愛的心傳播的。

 

如果我們自己不願去創造奇蹟,上帝只怕也無能為力;如果我們擁有堅定的信念,即使上帝缺席的時候,奇蹟也會發生。我們堅信上帝,我們也要讓上帝堅信我們。

 

163.花兒努力地開

 

有一個人突然想學畫,可是又猶豫不決,就去問他小學的老師:「再過四年,我就四十四歲了,能行嗎?」老師對他說:「怎麼不行呢?你不學畫,再過四年也是四十四歲啊!」他想了想,瞬間開悟了,第二天就去藝術學校報了名。

 

一個朋友,幾年前跟人合夥做生意。不幸貨船突遇風浪,他們的財產和夢想也隨之墜入海底。經不起這個打擊,他從此變得萎靡不振,神思恍惚。當他看到合夥人遭遇變故後依然如從前那樣無憂無慮時,就去問他原因。那人對他說:「你咒罵,你傷心,日子一天天過去。你快活,你歡樂,日子也一天天過去。你選擇哪一種呢?」

 

人就是這樣,當你以一種豁達、樂觀向上的心態去構築未來時,眼前就會呈現一片光明;反之,當你將思維困於憂傷的樊籠裡,未來就變得暗淡無光了。長此下去,不僅最起碼的信念和勇氣會泯滅,身邊那些最近最真的歡樂也將失去。

 

對每一個人來說,那些如空氣一樣充塞在身邊的歡樂才是最重要的,它構成了我們生命之鏈上最真實可靠的一環。如果你不用心抓住,它們就會一節一節地鬆落,歡笑怎麼能向下延續呢?

 

※※※

 

有一首詩寫道:「你知道,你愛惜,花兒努力地開;你不知,你厭惡,花兒努力地開。」

 

花兒總是在努力地開,美好的日子也一天天地自然流逝,你是欣喜地度過每一天,還是痛苦地挨過每一日?面對命運遭際,難道我們還不如一朵花嗎?

 

164.你比誰都幸福

 

假如將全世界的人口壓縮成一個一百人的村莊,那麼這個村莊將有:

五十七名亞洲人,二十一名歐洲人,十四名美洲人和大洋洲人,八名非洲人;

五十二名女人和四十八名男人;

三十名白人和七十名非基督教徒;

八十九名異性戀和十一名同性戀;

六人擁有全村財富的八九%,而這六人均來自美國;

八十人住房條件不好;

七十人為文盲;

五十人營養不良;

一人正在死亡;一人正在出生;

一人擁有電腦;一人﹝對,只有一人﹞擁有大學文憑。

 

如果我們以這種方式認識世界,我們就可以理解下列資訊:

 

⊙如果你今天早晨起床時身體健康,沒有疾病,那麼你比其他幾千萬人都幸運,他們甚至看不到下周的太陽;

⊙如果你從未嘗試過戰爭的危險、牢獄的孤獨、酷刑的折磨和饑餓的煎熬,那麼你的處境比其他五億人更好;

⊙如果你能隨便進出教堂或寺廟而沒有任何被恐嚇、強暴和殺害的危險,那麼你比其他三十億人更有運氣;

⊙如果你的冰箱裡有食物可吃,身上有衣服可穿,有房可住,有床可睡,那麼你比世界上七五%的人更富有;

⊙如果你在銀行有存款,錢包裡有現鈔,口袋裡有零錢,那麼你屬於世界上八%最幸運的人;

⊙如果你父母雙全沒有離異,那你就是很稀有的地球人;

⊙如果你讀了以上文字,說明你就不屬於二十億文盲中的一員,他們每天都在為不識字而痛苦。

 

※※※

 

去工作而不要以掙錢為目的;

去愛人首先忘記所有別人對你的不好;

去跳舞而不管是否有他們關注;

去唱歌而不要想是不是唱得動聽;

去生活就像這個世界是天堂。

你若能夠這樣做,一定比生活在真正的天堂還幸福。

 

165.魯弗斯的金幣

 

在一間很破的屋子裡,有一個窮人魯弗斯,他窮得連床也沒有,只好躺在一條長凳上。

 

魯弗斯自言自語地說:「我真想發財呀,如果我發了財,我就做一個慷慨的好人?」

 

這時候,魯弗斯身旁出現了一個魔鬼。魔鬼說:「我能讓你發財,我會給你一個有魔力的錢袋。」魔鬼又說:「這錢袋裡永遠有一塊金幣,永遠都拿不完。但是你要注意,在你覺得夠了時,就要把錢袋扔掉,這時才可以開始花錢。」

 

魔鬼說完話就不見了,魯弗斯發現,身邊真的有了一個錢袋,裡面裝著一塊金幣。魯弗斯把那塊金幣拿出來,裡面又有了一塊。魯弗斯不斷地往外拿金幣,一直拿了整整一個晚上,他已經有了一大堆金幣。魯弗斯想:這些錢已經夠我用一輩子了。

 

到了第二天.魯弗斯很餓,很想去買麵包吃。但是在他花錢以前,必須扔掉那個錢袋,於是便拎著錢袋向河邊走去。可是來到河邊他又捨不得扔,於是又回來了。魯弗斯又開始從錢袋裡往外拿金幣。每次當他想把錢袋扔掉之前,總覺得金幣還不夠多。

 

日子一天天過去了。魯弗斯完全可以去買吃的、買房子、買最豪華的車子,可是他對自己說:「還是等金幣再多一些吧!」

 

魯弗斯不吃不喝地工作著,金幣已經快堆滿屋子了。他變得又瘦又弱,臉色像蠟一樣黃。

 

魯弗斯虛弱地說:「我不能把錢袋扔掉,我要源源不斷的金幣。」

 

魯弗斯看起來已經有氣無力了,但他還是顫抖著手往外掏金幣。最後終於死在他的長凳上。

 

※※※

 

知足是最難得的品質,永無止境的貪慾會毀掉我們的一切希望。

 

金幣永遠都有,魔鬼永遠都有,慾望永遠都有,可惜,我們享受快樂的機會不是永遠有,我們可以享受快樂的時光不是永遠有。

 

扔掉錢袋吧,你已經足夠了?

 

166.六十八歲考耶魯

 

阿克塞波青年時代喜歡學習語言,學習歷史,喜歡閱讀文學作品。當他從歐洲來到美國定居的時候,白天在磨坊幹活,晚上就讀書。

 

但沒過多久,他就結婚了,此後,他的精力全都用在應付農場的日常工作和家庭的各種開銷上。多年過去了,他再也找不到時間學習。

 

六十三歲那年,他決定退休。孩子們請他和他們同住,但阿克塞波拒絕了。「不,」他回答說,「你們搬到我的農場來吧。農場歸你們管理,我上山去住,我在山上能望見你們。」他在山上修建了一間小屋,自己做飯,自己料理生活,閒暇時去公立圖書館借許多書回來閱讀。他覺得自己從來沒有生活得這麼自在。

 

他一反過去的習慣,早晨常常在床上躺到七、八點鐘,吃罷飯,往往還「忘記」打掃房間或清洗碗碟。

 

後來,他甚至開始在夜間外出散步,他發現了黑夜的奧秘,他看到了月光下廣闊的原野,聽到了風中搖曳著草和樹的聲音。有時他會在一座小山頭停下來,張開雙臂,站在那裡欣賞腳下沉睡的土地。

 

阿克塞波從圖書館借來的書中有一本小說,這本小說讓他感觸很深。小說的主人公是一名耶魯大學的青年學生,小說主要敘述他怎樣在學業和體育方面取得的成就,還有一些章節描述了他豐富多彩的校園生活。

 

阿克塞波現在六十八歲了,一天淩晨,他讀完了這本小說的最後一頁。這時,他突然作出了一個決定:上大學,上耶魯大學。他一輩子愛學習,現在他有的是時間,為什麼不上大學?

 

為了參加入學考試,他每天讀書十個小時。他讀了許多書,有幾門學科他已有相當把握。於是他購置了幾件像樣的衣服,買了一張去康涅狄格州紐海芬的火車票,直奔耶魯大學。他的考試成績合格了,於是順利被耶魯大學錄取。

 

入學還不到兩個星期,阿克塞波就發現,同學們對他似乎格外新奇,不僅僅因為他年齡大,還因為他來上學的目的與眾不同。別人選修的科目,都是為了有利於以後找工作、掙錢,而他和大家都不一樣,他對有助於掙錢的科目不感興趣。他是為快樂而學習,他學習的目的是要瞭解人類的過去和未來,瞭解世界的奧秘,弄清楚生活的目的,使自己的餘生過得更有價值。教授對學生們說,阿克塞波才真正是在學習。

 

幾年後,阿克塞波完成了學業,並獲得了學位,而且健康充實地活到九十五歲。

 

※※※

 

永遠不要覺得時間晚了。天地不知晚,天地長久;日月不知晚,日月永輝。過好你迎來的每一天,實施你的每一個決定,感受你正在感受的一切,收穫你種下的所有果實?這就是生活!

 

最晚的時間,就是你猶豫徘徊的現在;最快樂的生活,就是馬上開始做你喜歡的事情。

 

167.一個乞丐的人生哲學

 

幾年前,攝影師傑佛遜搭乘長途汽車在美國的各城市間漫遊,為他的攝影創作尋找素材。

 

就在這次旅行的最後一站西雅圖市,他遇見了蘭迪‧麥克裡。蘭迪大約有六、七十歲,但看起來像已經超過了一百歲。

 

他的披肩長髮灰白零亂,其間夾雜著頭天晚上在窩棚裡睡覺時沾帶的舊棉絮。他的衣服烏一塊紫一塊,渾身散發著酒精和尿汗的氣味。

 

傑佛遜遇見蘭迪時,他正站在西雅圖市中心的人行道上向路人乞討,他面帶微笑,雙手前伸。其實,他每天都這麼站著,人們從他的身邊來來往往,要麼沒意識到他的存在,要麼乾脆躲避著他。儘管如此,蘭迪的臉上仍然掛著微笑,他的微笑是真誠和令人愉悅的。

 

那天,傑佛遜在一旁觀察了很久,他覺得蘭迪是一個很好的拍攝素材,於是同他談了談,同意付給他一些小費。他很痛快地答應了。隨後的三天裡,傑佛遜一直躲在暗處拍攝蘭迪‧麥克裡的生活。

 

他還同以前一樣,站在市中心熙熙攘攘的街口,伸出雙手,面帶微笑向人們討錢。

 

第三天下午,來了一位小姑娘,大約六、七歲的樣子,穿著整潔合體的衣服,頭上梳著小辮。她走近蘭迪,從後面輕輕拽了拽他的衣角。蘭迪轉過身,小姑娘伸手將一個東西放到他的手心裡,剎那間蘭迪喜笑顏開。只見他馬上伸手從口袋中掏出什麼放進小姑娘的手裡,小姑娘也頓時興奮不已,歡蹦亂跳地向不遠處一直望著她的父母跑去。

 

這個情景是傑佛遜沒有料到的,他激動地連連按下快門,幾乎把其間發生的每一個細節都全部拍攝下來。當時他很想立刻從隱蔽處跳出來,看一看一個乞丐和一個小女孩究竟交換了什麼神奇的東西,但他最終還是努力地克制了自己。

 

當這一天的工作結束後,傑佛遜終於向蘭迪提起困擾了他一整天的問題。

 

「很簡單。她走過來,給了我一枚硬幣;反過來,我又送給了她兩枚。」傑佛遜感到很疑惑,問他為什麼這樣做。

 

蘭迪‧麥克裡攤開雙手解釋道:「我想告訴她:你付出了,你就會收穫得更多。」

 

※※※

 

連乞丐都懂得的道理,普通人卻不一定懂得。

 

對於付出這種行為,我們只看得見「付出」,但看不見「收穫」。

 

人們會問:我在「付出」之後能「收穫」什麼呢?

 

如果你還沒有付出就想著收穫,可能真的什麼也收穫不了;如果你付出是心甘情願,根本沒想到收穫的話,那麼,你當即就開始收穫了,那就是「快樂」。

 

168.其實就這麼簡單

 

傑克在腳踏車修理店當學徒,有人送來一部有故障的腳踏車,傑克除了把車修好,還把它整理得漂亮如新。其他人笑他多此一舉.傑克卻保持沉默。過了一個星期,傑克就被修腳踏車的那個人請進了自己的公司。

 

⊙原來出人頭地很簡單,吃點虧多做點事就可以了。

 

有個小孩對母親說:「媽媽今天好漂亮!」母親問:「為什麼?今天沒有什麼不同呀!」小孩說:「媽媽今天沒有生氣。」

 

⊙原來擁有漂亮很簡單,只要不生氣就可以了。

 

有個農場主人,叫他孩子每天在農場上辛勤工作。朋友對他說:「你不讓孩子如此辛苦,農作物一樣會長得很好的。」主人回答說:「我不是培養農作物,是在培養我的孩子。」

 

⊙原來培養孩子很簡單,讓他吃點苦頭就可以了。

 

有一家商店經常燈火通明,有人問:「你們店裡到底是用什麼牌子的燈管?怎麼那樣耐用?」店家回答說:「我們的燈管也常常壞,只是我們壞了就換而已。」

 

⊙原來保持明亮的方法很簡單,只要常常更換就可以了。

 

住在田邊的青蛙對住在路邊的青蛙說:「你那裡太危險,搬來跟我一起住吧!」路邊的青蛙說:「我已經習慣了,懶得搬了。」幾天後,田邊的青蛙去探望路邊的青蛙,發現它已被車子碾碎在路上。

 

⊙原來掌握命運的方法很簡單,遠離懶惰就可以了。

 

有幾個小孩子很想當天使,上帝給他們一人一個燭台,讓他們每天擦拭保持光亮。一天兩天過去了,上帝再沒露面,那些小孩就不再擦拭燭台。有一天上帝突然造訪,幾乎每個人的燭台都蒙上厚厚的灰塵。只有一個小孩,大家都叫他「笨笨」,即使上帝沒來,他也每天都擦拭,結果這個笨小孩成了天使。

 

⊙原來成為天使很簡單,只要實實在在做事就可以了。

 

有隻小豬,向神請求做他的門徒,神欣然答應。剛好有一頭小牛由泥沼裡爬出來,渾身都是泥濘。神對小豬說:「去幫他洗洗身子吧!」小豬詫異地答道:「我是神的門徒,怎麼能去侍候髒兮兮的小牛呢?」神說:「你不去侍候別人,別人怎麼會知道你是我的門徒?」

 

⊙原來要變成神很簡單,只要真心付出就可以了。

 

有一支淘金隊伍在沙漠中行走.大家都步伐沉重,痛苦不堪。只有一人快樂地走著。別人問:「你為何如此愜意?」他笑著:「因為我帶的東西最少。」

 

⊙原來快樂很簡單,擁有少一點就可以了。

 

※※※

 

生活裡的種種不順心,並非因為有多少重要的大事沒有做好,而僅僅是因為我們沒去留意那些最簡單的小事情。

 

讓生活變得好一些是很簡單的,只需要做一點點事就行了;讓生活變得很糟糕,也是很簡單的,只是按相反的思路做一點點事就行了。為什麼我們不去做一點點讓生活變得快樂的事情? 

 

 

馬總統甘犯北京大忌-ICAO事件看臺灣的兩條國際參與路線  

 

林濁水

 

共產中國就是這麼一個壞東西!馬總統請美國幫忙台灣參與ICAO犯了北京大忌。

 

國聯邦參、眾議院都一致通過支持台灣以觀察員身分參與ICAO法案,法案並經過歐巴馬總統簽署成為正式法律。法案規定,美國國務卿應訓令美國駐ICAO代表團,為台灣正式提出包括在ICAO大會,及相關會議、活動與機制,都成為觀察員的要求,並積極促請ICAO會員國支持台灣。國務卿還應該在法案生效後30天內,向美國會提交非機密性報告,陳述美國支持台灣在ICAO大會取得觀察員的計畫。

 

這件事,兩岸反應兩極化。馬政府很振奮,認為重返國際社會的努力很有成果,在野的也對他慶賀;中國則非常不滿,國台辦發言人強調台灣要參與ICAO,「外國勢力的介入於事無補,只會讓事情變得複雜化」,外交部措詞更嚴厲,說「美國支持台灣參與ICAO,中國堅決反對,已向美嚴正交涉」。

 

長期以來,北京認為既然國際上普遍承認只有一個中國,那麼台灣要參與國際組織便應該非常嚴格地加以限制,並且不容許「國際外力介入」協助台灣的國際參與。這一點,2008一上臺就宣佈「兩岸關係高於國際外交」,並進行和北京協商參與WHA成為觀察員,過程還讓美國䝉在鼓裏,加上一再推遲對美國軍事採購的馬總統當然很明白,如今他明知大忌而故犯,顯然是已經被逼而不得已了。

 

自中華民國政府被迫退出聯合國後,台灣國際參與雖然極度困難,但在北京的封鎖下,透過「國際合作途徑」,在美國等「外國勢力」 的協助下,卻也不是毫無突破,例如:1985保留亞銀席位、1991參與APEC2002加入WTO2002~03間,台灣以"捕漁實體"的身份,簽約加入依據《聯合國海洋公約》及《公海有關保育魚類屢行協定》成立的全球各不同海域捕魚協定,成為正式會員等等。 

 

 (皆為馬2008當選前阿輝伯陳水扁政府的施政努力與成果,蔡英文也積極參與, 馬行嗎?)

 

台灣參與這些組織,過程非常辛苦,因此,國民黨下野之後,藍營由SARS事件開始,請北京協助台灣參與國際社會便成了藍營在拉外面的北京對付島內的執政黨的大政方針中的重要一環。

 

2005年連戰到北京簽了<胡連公報>雙方正式確認國共以聯手反對台獨當「九二共識」的內涵,並同意一旦恢復兩岸協商,雙方將討論台灣參與國際活動的問題。

 

從此北京認定只要國民黨上臺,仼何台灣在國際上新的參與,都得和北京先行協商,獲得批准。

 

在雙方這樣的承諾下,馬總統一上臺,便把過去台灣參與國際由透過「國際合作途徑」,完全扭轉到透過「兩岸協商途徑」上。在新途徑下,台灣的代表的確很快地可以在WHA大會上以觀察員的身分出現,這使得馬總統洋洋得意。但由於台灣參與的條件非常嚴苛,在野人士便拿台灣參與WTO來比較,發現WTO參與過程雖辛苦,但在折衝之後,台灣雖然做了一定的妥協,但終於能在保有獨立的,正式的會員(Full Member)身份而能參與;相對的,在北京「善意安排協助」下參與 WHA,卻只能得到每年都要經審批的觀察員身分,兩者待遇天差地別;不只如此,此後還一再發生 WHA把台灣當成為中國一省,中華臺北的稱呼被改等等的風波,每次事件發生,馬總統就被在野黨羞辱一次,十分困窘。

 

不只如此,在馬總統執政的5年間,在國際參與上,還有兩個大問題:

 

一、在國際間政府組織(IGO)方面,無論參加國際組織成為正式會員(Full Member)、觀察員(Observer)或仲會員(Associate Member)的總數或年平均增加數都遠遠落在1990年代或民進黨執政的2000-2007年的後面。

 

二、在非政府組織(NGO)方面,意外地遭遇到在2007之前所沒有的北京的打壓。

 

1990s年代,2000-20072008迄今台灣參與國際組織統計表

 

 

台灣國際參與時,馬總統放棄「國際合作途徑」,改採「兩岸協商途徑」,落得結果如此,真是情何以堪。尤其,像WHOICAO雖然都是聯合國下的組織,但一個關連到全球和台灣的健康防疫議題,一個是民航安全問題,本來就不應被政治掛帥對待,但台灣卻參與得如此辛苦,比起台灣WTO的參與 ,馬總統實在難以向台灣社會交代。

 

不只如此,在愈來愈全球化的今天, 台灣防疫、飛安問題都並不只是台灣人民自己的問題,它更和包括大陸在內的全球各地息息相關,實在需要從全球治理而不是教條的「國家至上」的角度來處理。例如SARS事件,世界各國中,台灣因應得最好,被WHO認為最值得各國參考,但SARS發生當時,台灣卻和WHO無連繫軌道,實在可惜。事實上,在國際上人民往來這樣頻繁的今天,台灣如受到疫疾波及,對世界各國的威脅非常大,因此一旦遇到國際上傳染疫情發生時縱有中國的限制,但不管在疫情通報、疫情控制或醫學技術上,依過去例子,日本、美國政府一定非得幫忙不可,因此北京難以阻止,而 WHO 的幫忙反而被阻攔,未免詭異。

 

在民航安全方面,由於台灣位居東亞飛航樞紐位置,如今管轄的「臺北飛航情報區」(Taipei  FIR)是東亞航空運輸網絡不可或缺之一環。國際航線有14條飛經台灣上空,台灣每年得提供近150萬次有關飛航安全的資訊協助飛越飛機,飛越台灣上空的飛機還包括兩岸間每週往來多達616班次的航班飛機,但台灣卻自1971年退出聯合國後,便被排除於ICAO體系之外,沒法和國際飛航體系接軌,往往不能及時取得必要資訊,協助飛經台灣的飛機,這對國際、台灣人民、大陸來台人民的飛安都不利。

 

近三年來,兩岸民航學界曾針對台灣加入ICAO事宜進行數次座談交換意見,國民黨榮譽主席連戰等人也一再與北京溝通,大陸遲遲不表態。眼看三年一度的ICAO大會9月就要開了, 馬總統既擔心參與的機會又要流失又擔心參與的條件太壞,於是不得不循國際途徑尋求突破。

 

美國總統批准了參眾兩院支持台灣參與ICAO的法案的背景如此,因此北京強烈批評外力介入後,當然引起台灣朝野立委的不滿,陸委會反應也跟著台灣民意走,回應「中華民國是一個主權獨立國家,參與國際組織及活動是我們的權利,也是義務,也是台灣人民長期以來的期待。」

 

如今,北京雖如預期的表達了強烈不滿,卻似乎還沒有把話講死,國台辦發言人楊毅說中國「對台灣參與國際組織活動的立場是:在不造成『兩個中國』、『一中一台』的前提下,可以透過兩岸務實協商,做出合情合理安排。」

 

相對的,美國在總統批准法案後,也同時強調這項法案和美國一貫的「一個中國」政策一致;另一面,金溥聰表示,台灣參與ICAO,中國大陸的態度是很關鍵的因素,需要中國大陸善意回應;接著,中共中央總書記習近平20日晚間拍賀電,祝賀馬英九當選下屆國民黨主席,馬借著回覆賀電,強調兩岸同屬中華民族,都是炎黃子孫,並說,1992年,海峽兩岸達成「各自以口頭聲明方式表達堅持一個中國原則」的共識,國民黨重返執政後便在這樣的基礎上,恢復兩岸中斷近十年的和解與合作。

 

看來儘管過程大有波折,所謂美國的一個中國政策,國民黨的口頭聲明方式表達堅持一個中國原則的一中各表和北京的一中原則或一中框架仍大有落差,但三方仍然保留了理性處理的空間,使台灣對參與ICAO不必太過悲觀。

 

無論如何,在決策時,要嚴守西伐裡亞觀念政治優先考量,或更認真面對全球化帶來的全球治理趨勢,兩者之間北京如何取捨權衡將是未來事情如何發展的最關鍵變數。全球化既創造了中國崛起的機緣也不可避免帶來了全球治理的需求,在這情形下,北京愈嚴守政治掛帥的西伐裡亞主義,恐怕將愈使兩岸間產生外力介入的縫隙。

 

【作者林濁水 / 前民進黨立法委員】

 

每週步行1小時 可把大腸癌罹患率降低3

 

中廣新聞網  更新日期:2008/01/22 10:30

 

美國一項大規模研究證實,運動可以降低大腸癌的罹患率,每個星期只要步行一個小時,就可以見到效果,運動得愈勤奮,效果愈明顯。

 

這項由聖路易大學醫療團隊所做的研究,用十六年的時間,追蹤了將近八萬名4065歲的婦女,研究期間,有547個人被診斷出大腸癌。透過對研究對象的運動習慣分析,研究歸納出,每個星期步行一到1.9個小時,可以把大腸癌的罹患率,降低百分之31 ,走得愈多,罹癌機率就愈低。這裡所謂的步行,不見得要達到快步的程度,溫和速度的健走,對健康也有同樣幫助。

 

總而言之,多多活動身體,對維護健康、預防疾病,都有好處。

 

 

是誰在提""....一聽到這個字有如針在刺,X的,雖然不想承認但是..。實際年紀我們沒辦法改變,但是多注重保養,還是有機會像不老妖姬 Vivian不管歲還是一朵花。所以今天說的事情很重要,就是那些平常沒注意卻讓你天天變老,早上起床碰不得的《4種喝了會老的飲料》。

 

第一種:檸檬茶

 

我們都知道喝檸檬可以美白,但是你不知道的是早上喝,檸檬含有的補骨脂內酯(psoralen),會幫你吸收白天的紫外線然後皺紋就容易產生。


原汁原味的內容在這裡(晚上喝才能美白)

 

第二種:冰涼的水

 

早上喝冰水超提神一下子就醒了,但冰水會讓你的胃產生負擔加速老化,早上喝常溫以上的水才會對身體好喔。

 

第三種:營養飲料

 

含有大量咖啡因的營養飲料,會讓血糖直直上升,而產生「焦糖化反應」就會啟動「基因老化開關」。

第四種:咖啡

 

和營養飲料一樣,哈.....那早上愛喝咖啡的人怎麼辦?

醫生建議:最好起床超過30分鐘後,再喝咖啡才是正確喝法,而且如果搭配早餐一起吃的話,還有抑制口臭的妙用喔。

 

最後提醒,如果不好好保養的話就算你是超級英雄

有一天就會變成超級老英雄

 

放下身段 真英雄                  

 

吳淡如

 

一個人,本來擁有了一切,卻在一夕之間失去所有,是什麼樣的滋味呢?金融風暴後,許多人領略到了這樣的感覺。不少上市上櫃公司老闆,坐擁幾十億資產,兩個月內眼看股票腰斬又腰斬;許多中高年齡的受薪階級,本以為積蓄足以應付後半生所需,卻因為買到了連動債、投資型保單,資產付諸流水;更可怕的是,公司又宣布放起「無薪假」。


忙了許多年,很多人都渴望能有一個長假,但「無薪假」卻讓人聞之色變,只因被點名放無薪假的,就可能是公司下一波的裁員名單。

 

客運霸主變成司機

 

最近我不斷聽到周邊朋友失業的消息,他們多半是公司的中高階主管,其中有位友人最為英勇,他在短短兩個星期間,開了水果店。

 

「說創業說了許多年,都捨不得高薪工作,失業或許是給我一個機會。現在店面租金便宜,正好做生意。」他信心滿滿的說。他的樂觀影響了一家人。妻兒共體時艱,很短的時間內就適應了新生活。

 

能夠放下身段,是真英雄。有一位曾是客運龍頭老大的董事長,也當起遊覽車司機。曾經坐擁數十億資產,在業界呼風喚雨,大舉擴張時遇到SARS,所有資產變成負數,又揹了官司。他也曾自怨自艾,後來想想這樣下去也不是辦法。還好,他還有一張大型客車的駕駛執照,於是放下身段去求老友給他一個工作。由老董變成司機,他更懂得敬業樂群,鼓勵其他人「留得青山在,一定有機會」!

 

大起的人生就可能大落,大落時最難忍耐的就是面子問題。卸下面子,身段柔軟,別人的嘲笑就會轉成敬意!千萬不要只是沮喪的站在原地怪時機、怨自己!

 

 

要擺脫自卑的生命                  

 

戴晨志

 

「命運」-命是一生下來是註定的,運卻是人可以掌控的。世上有許多生命都是不公平的,有人拿到的生命之牌是不好的、甚至是爛的,但還是會出現能在逆境中力爭上游、不屈不撓的人。本書《不看破,要突破》立志暢銷作家戴晨志分享一些日常生活中溫馨感人的勵志小故事,來勉勵讀者「扭轉命運靠自己」,縱使命無法改變,但只要自己願意創造環境,努力改變局勢,學習自我突破,相信一定可以擁有璀璨的人生。(本文摘自原書第一章「專注於一,才能跑第一!」)

 

      

該出手,就要出手,不能猶豫!

人輸在起跑點沒有關係,但不能輸掉學習態度!我知道,我走什麼路最近,做什麼事最能勝任、最快樂!我必須放棄某些事,因為,專注於一,才能跑出第一!

 

從小,我就不太愛說話,在可以不必說話時,我就靜默不語。雖然中小學時,曾參加過幾次演講比賽,但總無佳績見人。兩次大學聯考落榜,使我無緣就讀大學,而進入國立藝專唸廣播電視科。

 

藝專後校門小巷裡,有家冰果店,我喜歡到那裡去吃西瓜。通常我不太想說話,只要用手指著價目表上的「西瓜」,店裡小姐就知道我的意思,馬上切好一盤西瓜,親切地送過來;我吃完西瓜後,把二十元放在桌上就走了。

 

這樣三五次,我總是一個人靜靜地去吃西瓜,店中小姐也習慣我手指價目表點西瓜的方式。有一次,我快走到冰果店時,就聽到小姐跟裡面的人大聲喊說:「趕快切西瓜一盤哦,那個啞巴又來囉!」後來,這位冰果店的小姐,成為我現在的太太了…

 

有人問我:「老師,你太太以前真的是賣西瓜的嗎?」哈!開玩笑的啦!上述「啞巴吃西瓜」的故事,是我從一位「口語表達訓練班」的學員那兒學來的,他用親身的生活小故事,輕鬆地娓娓道來,也巧妙地在不知不覺中舖陳氣氛,直到「那個啞巴又來囉」一語出現,而令聽眾爆笑絕倒。

 

我之所以喜歡在演講中說這個故事,是想說明「口才是可以訓練的」。每個人只要有心,多聽、多記、多學、多演練,自然可以使自己成為既幽默、有內涵、又有魅力的「說話高手」!

   

記得唸藝專一年級時,老師說我國語不好,要我訂一份《國語日報》,我內心很不平,長這麼大了,還要訂《國語日報》,多丟臉啊!可是,我還是真的去訂了一份。每天宿舍同學還在睡覺時,我就拿著《國語日報》到空教室、操場、司令台,一個字、一個字開口慢慢唸。

 

大一新生時,我不管三七二十一,就報名參加演講、詩歌朗誦、即席演講、辯論等比賽,但是每次都沒有得名;我們班上同學就告訴我:「戴晨志,拜託你不要再參加比賽了好不好?我們廣電科的臉,都被你丟光了!」

 

可是,我知道—「只要敢站上台,就是戰勝自己!」「只要敢開口,就能克服我自己的心理障礙」。參加比賽沒得名,並不是什麼丟臉的事,如何使自己勇敢地「站到台上去」,才是最重要的!

 

三年過後,我被選為畢業典禮的畢業生代表,在盛大的畢業典禮中,代表所有畢業生向校長「致謝辭」。許多同學後來對我說:「戴晨志,你這三年來變化很大!」的確,藝專三年中,我很欣慰地說,我寫了三年日記,練了三年國語。我希望,雖然我不能唸大學,但仍能保持一顆努力不懈的心,天天練習,日日精進。

 

記得在藝專三年級時,我在全台北縣大專演講比賽中脫穎而出,獲得冠軍,亦成為全縣青年節慶祝大會的主席。當時的我,心情緊張不已,每天都戰戰兢兢地勤練講稿。

 

一天清晨,我從板橋藝專搭公車到台北新公園,想前往新公園內的「音樂台」上練習演講,並感受面對台下的氣氛。可是一到音樂台,看到台上、台下都有很多老先生、老太太在那裡做體操、慢跑、甩手、打外丹功…嚇得我不敢上台,呆站在一旁。

 

後來,我心想,既然已經坐車來了,怎可害怕而打退堂鼓?在一陣心理掙扎與衝突後,我終於走上音樂台,一個人站立,目視前方,吸一口氣,開始把準備好的青年節慶祝大會主席講詞,慷慨激昂地演講一遍(當然腳是一直在發抖)。

 

講著,講著,就有老太太慢慢地從我面前跑過;她看有人在台上演講,就站在我面前,一邊甩手,一邊聽我演講;也有老先生站在一旁,一邊做體操,一邊看著台上的我。音樂台旁有個警察分駐所,警員也出來了,看看台上的那個小子,到底在發表什麼煽動言論?你知道嗎,那時候還沒解嚴呢!

 

而呆呆站在台上演講的我,眼前的「聽眾」愈來愈多。我紅著臉、沉住氣,還是把該講的繼續講完。一講完,台下給我熱烈的掌聲,因為即使是個「神經病」,在台上講那麼久,還是要給他一些鼓掌!

 

退伍後,準備出國前,中廣名播音員閻大衛先生,每週在百忙中抽空教我「國語」,使我受益匪淺。雖然我曾報考中廣、警廣、正聲等電台,都不被錄取,但在美國唸碩士班時,我仍每天「大聲唸」華文報紙,練習播音;返國後,以第一名成績進入華視擔任文字記者。

 

我必須承認,我不是天生口才好的人,但我憑著自己的興趣與毅力,不斷地向前輩請教,也不斷地自我鞭策、練習。在大家餐敘哄堂大笑時,我默默記著別人幽默、雋永的話語;在走路時,我練習說笑話,使自己不亂笑;在開車時,我聽名家的演講錄音帶,學習他人的演講優點

 

我相信—一艘船,除非有目標、有航向,否則,不管吹什麼風,都不會是「順風」,不是嗎?  

 

心靈小站

 

從美國畢業返國後,我在世新大學任教,也在各報章雜誌上寫寫文章發表;後來,這些口語表達的文章集結成書,取名《你是說話高手嗎?》,未料竟普受歡迎,至今仍是一本暢銷、且長銷的書。

 

說真話,這本書,是我生命的轉捩點!因為這本書,讓我有信心,繼續從事寫作工作,甚至辭去系主任之職,全心全意地寫文章、演講。這輩子,我的英文、數學、物理、化學、歷史、地理…都不好,可是想想,「自己的人生跟數學、物理、化學有什麼關係呢?」說真的,我的功課,大概只有「國文作文」比較好,而且,敢上台說話;可是,它竟成為我謀生的最重要工具。

 

的確,「走知道的路最近,做熟悉的事最快!」我們的一生,要清楚自己的專長是什麼?要知道自己走哪些路最近、做哪些事最快、最高興?真的,只要「簡單、專注,人就可以跑出第一」啊!其實,每個人都要「擺脫自卑的生命」!

 

當年,我只有三專畢業的學歷,但我知道,一定要擺脫「高不成、低不就」的學歷,不然,我會被自卑的陰影所籠罩。所以,只能尋求突破

 

真的,「人輸在起跑點沒有關係,但總不能輸掉學習態度!」而這學習態度就是—「專注和毅力」。只要專心把一件事做好,只要讓自己在某一領域成為「專家」,自然會有人來挖掘你、肯定你!

 

西諺說:「只有冒險,才能進步!你不可能盜向二壘,卻又把腳停留在一壘。」(Progress always involves risk, you can't steal second base and keep your foot on first.)「該出手,就要出手!你不出手的那一球,百分之百不能進球。」(You miss one hundred percent of the shot you don take.

 

很多人問我,為什麼敢辭去大學教職,而從事專職寫作的行業?其實,回首這段來時之路,我只能說—「我知道我走什麼路最近,做什麼事最能勝任、最快樂!我不想什麼都要,我必須放棄某些事,因為,專注於一,才能跑出第一!」

 

而且,在該出手時,就要勇敢出手!至少,勇敢將籃球投出去,才有機會入網得分;只有勇敢全力揮棒,才有可能擊出安打或全壘打!

 

停在港口的船是最安全的,但是那不是造船的目的...

 

 

想瘦 不用餓肚子

 

維持好體態,是演員的宿命,也是很多女人的願望。但是在此奉勸年輕女孩們,不吃,把身體和胃搞壞,絕對不是對的方法。

 

我曾經看過一本書「一定瘦」,作者說得很好,瘦的人不一定健康,健康的人一定瘦。我覺得瘦,只是"健康"的附加價值,不是目的,心態對了,就不會把健康和曲線賠掉。他的方法我試了,幾乎什麼都可以吃,強調各種能量攝取的重要性,不會肚子餓,加上我原本的好習慣(不吃甜、不吃冰)10天內,瘦了4公斤!不只排便變得很順暢,連睡眠品質都改善。我以前睡45個小時後就會醒來,但試這方法後我可以連續睡上八小時。

 

因為身體的能量足夠,身體各樣良好的機能就會重新啟動,生理時鐘自然能夠調回來,把過去欠下的睡眠債、不營養債通通補回來。不吃或吃太少,身體沒能量去運作,反而排不掉多餘脂肪和廢物,更瘦不下來。

 

幾個簡單的原則:

 

1.先飲後食。

 

吃飯的順序,一定要先喝再吃,也就是固體的食物一入口,就不要喝任何東西,邊吃邊喝會影響食物的消化和吸收,營養有效的被吸收,能量才會到該去的地方,身體的新陳代謝才會更有效率。所以早餐前我會先喝200~300CC的溫水,再喝豆漿、黑咖啡,最後才吃想要吃三明治或蛋餅之類的。中午如果吃湯麵,我就會先把湯喝完,再吃麵。

 

2. 不餓就停。

 

這個方法很適合懶人,因為不用算熱量(也不要刻意去挑戰高熱量食物),只要注意聽自己身體的聲音,感覺飽足了,就不要再吃。那如果正餐之間,你還會有餓的感覺,就表示你上一餐吃的量不夠,下次就可以增加正餐的份量,盡量少吃零食。所以吃飯的時候要專心,不要分心,才不會攝取過量或是不足。

 

3.三餐比例。

 

早餐/中餐/晚餐,標準比例是3:2:1。當我吃早餐的時間不夠時,我就會把比例調整成2:3:1,中餐不能忽略,因為下午拍戲需要體力。其實早中餐吃的足,晚上根本不會餓,喝個湯就夠了。晚餐,必需在八點前吃完。

 

4.水果、飲品~對的時機。

 

和第一點的道理一樣,餐後兩小時,才可喝東西。水果也是,不是餐前一小時吃,就是餐後兩小時再吃。如果餐後未到兩小時就口渴,表示你餐前喝的水不夠多,下次調整一下就可以了。但一天中所攝取的水分也不能過多,比如50公斤、那一天水分的攝取量就是1500cc

 

5.彩虹食物。

 

三餐所吃的食物,盡量不一樣,越多元越好,才能吸收到各種不同的營養和能量,讓身體更有活力,自然不會囤積多餘的脂肪和廢物。所以自助餐是很好的選擇。

 

別忘了聽自己身體的聲音,他是我們最好的健康瘦教練!

 

 

小心雷公劈

 

20130721 

 

新開學,阿嬤騎著歐都拜載小如來。大眼睛,黑皮膚的小如,進了教室不怕生,因為阿嬤在窗外指揮:「先找椅子坐。老酥,我囝仔若不乖,你就給她電甲金係係!」

 

其實小如很乖,我從來都不必擔心她。她的衣服總是洗得乾乾淨淨,但一看就知道,那是撿自哥哥姊姊的制服,上頭繡著別人的學號姓名。

 

她掃教室,每天都替小朋友撿鉛筆、橡皮。班上孩子家境太好嗎?用一半的文具沒人認領,小如把它們裝在奶粉罐裡,上課有人缺文具,她就說:「東西要愛惜,小心雷公劈。」語氣老練,九成九學自她阿嬤。

 

辦同樂會時,別人帶了一堆零食,她只帶一個鋁箔包飲料,我想她家境不好,正要拿一點餅乾給她,沒想到,她拿起剪刀,先在鋁箔包上斜剪一角,還倒了一小杯請我,同學想學她,她俐落的幫同學剪,替同學分。再有人請她剪,她搖搖頭:「喝完再剪,別浪費!」

 

我想,這都是阿嬤教得好,又想,窮人家的孩子早當家,小如家境不太好,特別拜託午餐廚房,如果有剩餘的菜餚,請留給小如帶回家。

 

家訪驚見歐式別墅

 

選了一個週三下午家訪,請小如帶路。車子在山間小路飛馳,轉個彎,小如指著前方說到了。

 

「到了?」在我面前是一棟歐式別墅,前有噴水池,四周有草皮,巴羅克石柱,屋頂還有石造的煙囪,「這是妳家?」

 

「阿嬤在等你,老師快一點!」小如一溜煙就衝進去了,真的是她家耶。我跟在後頭,怯怯拉開鍛造雕花的大門,客廳是橡木地板,水晶吊燈。

 

我開始不安,想說今天怎麼穿布鞋,衣服也太隨便。還愣著呢,阿嬤出來了:「老酥啊,莊腳所在,沒什麼好招待的,喝茶啦。」

 

原木桌上放的是鋁箔包,她剪一刀,倒成三杯,果然,有其嬤必有其孫,小如的一切都學自阿嬤。阿嬤留我吃飯,自己家種的青菜,自己家養的土雞,對了,在擦得一塵不染的餐桌上,還有二盤學校中午的剩菜-炒三鮮和紅燒魚。

 

我開始瞭解,她們家為什麼會有錢,啊我又為什麼常常覺得錢不夠用的原因了。

 

王文華《可能小學巡堂筆記》

 

 

旅遊八大賤招大公開 

 

編譯組/綜合報導世界新聞網北美華人社

 

區新聞 March 10,2013「鬼靈精旅遊」

 

最近公開旅遊八大賤招,讓你搖身一變成為旅遊「馬蓋先」。

 

第一招:讓電梯變直通車

 

這是所有披薩外賣郎都知道的秘密:如果你同時按你要去的樓層數字鍵和關門鍵幾秒鐘,電梯就會直達你的樓層。等在其他樓層的人,只能望燈號興嘆,你會感到自己變成「VIP」。

 

第二招:取銷預訂投機取巧

 

旅館、餐館、租車公司對取銷預訂都有規定,必須在多少時間之前取消,否則罰錢或不退錢,不過他們通常不會規定必須在多少時間之前改期。因此一旦面臨罰錢,投機作法是告訴對方你要延期數周或數月,等一陣子再打電話取銷。不過有些網站已料到這招,在訂位資料加入你的「訂位史」,但一般忙昏頭的訂位員通常不會花時間去查看。

 

第三招:讓飛機前座無法倒臥

 

航空公司為多載客,座位愈來愈窄。每當前排座椅乘客把椅背放倒,你的膝蓋即被擠壓。現在市面有賣聯邦航空管理局(FAA)核准的「護膝器」(Knee Defender),花19.95元裝在你座位的餐盤。對方再也無法倒臥。

 

第四招:偷用無線上網

 

出門在外總想免費無線上網(Wi-Fi),不過一般手提電腦功力有限,往往找不到免費網路。蘋果麥金塔電腦(Mac)的「iStumbler」可幫你上窮碧落下黃泉地去找,你可下載「NetStumbler」程式,或下載免費應用程式「Wi-Fi Finder」。更簡單的一招是坐在星巴克店門口外面,不必買咖啡也可上網。

 

第五招:撿免費手機充電器和言情小說

 

忘了帶手機充電器?你有福了。調查顯示,旅館客人最容易忘記帶走的就是手機充電器。如有需要,只消到櫃台認領即可。

 

第六招:假錢包智鬥強盜和克難防身器

 

在外旅遊身上不妨準備一個假錢包,裡面放些零錢和樣本信用卡。如遇強盜行搶,把假錢包丟給對方然後逃跑。在防身方面,有些地方禁止攜帶辣椒劑。其實可用髮膠劑代用,效果一樣好。如果裝在不到3.4盎司容器,還可帶上飛機。

 

第七招:用星巴克儲值卡「洗錢」

 

出發前準備一張星巴克儲值卡,回美前在機場把剩餘外幣給星巴克卡儲值,可省去外匯手續費,但先決條件是你愛喝星巴克咖啡。

 

第八招:直接向外文網站訂票

 

波蘭航空公司英文網站3月紐約飛華沙票價968.75元,但波蘭文網站票價波蘭幣2641.01元,折合美金849.64元。可用信用卡刷卡,直接向波蘭文網站買票省錢。

 

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毛巾多久換一次好?三大誤區傷不起

 

很久很久以前,英國人為了提高人們的生活品質和健康水準發明了毛巾。如今,這個一直承載著人們生活品質和健康使命的毛巾,如果使用不當的話,就會成為危害身體健康的殺手。那麼,毛巾多久換一次好呢?健康生活號的小編今天就來說說有關毛巾的誤區。

▲一、能用就對付用:許多中老年人過去過慣了緊日子,都有勤儉節約的美德,不管使用什麼東西,只要還能用絕對不丟棄,這種勤儉節約的好習慣對毛巾來說就不靈驗了。大多數人家使用的毛巾都放在衛生間內,純綿類的毛巾特別愛吸濕,這就給病菌或細菌提供了可乘之機。另外,受空氣中的灰塵、皮膚油脂、外界病菌的侵蝕,長時間使用的毛巾就會變得越來越不乾淨。在這些細菌和病菌中,最讓人生厭的就是大腸桿菌、厭氧菌等病菌,這些病菌不僅會導致腹瀉、中耳炎、口腔感染等疾病,還是皮膚長斑長痘的罪魁禍首。

▲二、一條毛巾用途多:很多人家的毛巾都是一身兼多職,比如洗臉、擦手、洗澡、洗頭等都用一條毛巾,這樣毛巾很容易就會粘滿細菌或病菌。如果這些病菌或細菌進入口鼻腔、眼睛等敏感部位,會引起不適反應,尤其是孩子和過敏體質的人,更容易受細菌或病菌的侵蝕。所以,家用毛巾最好按用途分類,男性朋友至少需要洗臉、洗澡、洗腳3條。而女性朋友至少需要洗臉、洗腳、洗澡、清洗私處4條。

▲三、毛巾濕著用:許多人都喜歡毛巾濕著用,其實用這樣濕著的毛巾等於用細菌在護膚。因為,濕毛巾上會隱藏大腸桿菌、厭氧菌等致病細菌,而且這些病菌至少在濕毛巾上存活2-3天。濕毛巾清洗乾淨後最好定期拿到陽光下曬乾,消滅細菌的同時還延長了毛巾的使用壽命。

【選擇毛巾的方法】

此外,用劣質毛巾洗臉等於用工業廢水護膚,所以,挑選品質好的價格便宜的毛巾尤其重要。挑選毛巾時最好選擇吸水性好、純棉材質、柔軟舒適的。

孩子最好使用小方毛巾,容易清洗。過敏體質的人或皮膚細膩的人最好選擇毛圈較低、密度小的毛巾。

男性朋友新陳代謝比較快,最好選擇厚實、表面摩擦性能好的毛巾。好的優質的毛巾手感柔軟,蓬鬆富有彈性,毛圈均勻、無異味等。劣質毛巾卻恰恰相反。

【替換的時間】

專家提示,毛巾最好2-3個月就換一次。新買回來的毛巾一定要清洗乾淨再使用,要養成每天清洗毛巾的好習慣,毛巾如果發黃、發粘、變硬、有異味等,就徹底清洗和晾曬。

【怎樣快速有效地去除毛巾上的異味】

家裏洗臉洗澡用的毛巾使用一段時間後,就會變硬有異味。毛巾出現變硬的現象是因為水中游離的鈣、鎂離子與香皂結合,然後生成鈣鎂皂附在毛巾的表面導致的。怎樣去除毛巾上的異味效果好呢?健康生活號的小編認為,毛巾除了經常清洗之外,還要定期地把毛巾放在鍋裏用堿水煮15分鐘,煮好後再用清水清洗乾淨,毛巾變硬的現象就消失了。

如果毛巾的表面又膩又黏有異味,說明毛巾表面上的汗液、淚液等分泌物比較多。除了用堿水煮制以外,還可以將毛巾放在濃鹽水中煮制或燙洗。

細菌在高溫高濕的自然環境中最容易滋生,所以,毛巾一定要保持乾燥的狀態。如果家裏的衛生間沒有窗戶或通風條件不好,除了每天把毛巾清洗乾淨之外,還要經常將毛巾放到太陽下或通風良好的地方曬乾吹乾。

 

 

中國空姐眼中的農民

 

可憐天下父母心!

   

這篇文章看得我老淚縱橫,大陸鄉下不知有多少這樣的老人,一輩子辛苦,所幸培養出有良心的兒子,心裡看得又辛酸卻又有份暖意!  

 

空姐眼中的農民   

 

我是東方航空公司的一名普通的空姐,由於參加工作沒幾年,所以沒有遇到一件叫人難忘的大事,天天都是在端茶倒水的小事中度過。沒有工作的激情,很平淡。 

   

可是今天(6 7日發貼當天,就是今天)遇到的一件事情卻叫我改變了對工作對人生的看法。

 

今天我們執行上海北京航機時,旅客很多,滿滿的一飛機。 

     

上飛機的人群中就有一位很不起眼的農村老伯伯,背著一個大麻袋,身上還有一股農村特有的土炕味。當時站在機門迎客的我第一個反映就是現下的社會還真發達了,連農村老伯伯都有錢坐飛機,真奢侈。 

     

當飛機平飛時,我們開始加水,加到20多排時,看到了這位老伯伯,他很拘謹的坐在座位上,直挺挺的,一動不動,麻袋也不放在行李架上,老伯伯抱著大麻袋,乍一看像是個支著地球的地球儀,直挺挺象個雕塑。 

    

問他喝什麼,他很驚慌的連連擺手說不要。要幫他把麻袋放在架子上,他也拒絕。

   

只好由著他抱著了。 

    

過一會兒,開始發餐了,我們發現他還是一動不動的坐在座位上,感覺好像很緊張的樣子,給他飯他還是連連擺手說「不要」。於是乘務長過去親切的問他是不是病了,他很小聲的說他要上廁所,但是不知道飛機上能不能亂跑,怕碰壞了飛機上的東西。 

    

我們告訴他沒關係的,並叫一個男空保帶他去了廁所。等我們第二次加水的時候,發現他看著別的客人喝水,在舔嘴,於是沒有問他就幫他倒了一杯熱茶水給他放在桌子上。誰知,這樣一個動作卻驚嚇住了他,他蹦一下跳起來連連說不用不用,我們對他說:您渴了,就喝點吧。

    

這時他做了一個更驚人的動作,從懷裡掏出一把錢,都是一塊一毛 的,要塞給我們。

   

我們告訴他說這是不要錢的,他不相信,說他在街上走的時候進去要水喝別人都從來沒給過他,都是很厭惡的趕他走。

   

我們這才知道,他為了節約錢, 一路上能不座車就走,硬是從郊區走到機場附近才坐車到了機場,他身上沒多少錢,只能問路上的餐廳要水,可惜大多數時候都是被趕出來,別人以為他是要飯的。 

   

我們勸了好一陣子,他才相信了我們,坐下,慢慢的喝著茶。

   

我們問他餓不餓,要不要吃飯,他還是連連說不要,他說他有兩個兒子,都很爭氣,考了大學,小兒子在上大三,大兒子已經工作了。這次他來北京看他上大學的小兒子,由於大兒子已經工作了,想把他們兩口子接到城裡來跟自己住,可是老兩口不習慣,住了一陣又回鄉下了。

   

這次是大兒子不想讓老爹舟車勞頓,特意買的飛機票,本來想陪老爹一起去,因為老爹沒坐過飛機怕他不認識路,可是老爹嫌飛機票太浪費,死活不肯坐。後來勸通了,老爹怎麼也不叫兒子再買一張票浪費錢,堅持自己一個人來。他背了一麻袋的紅薯乾,要給小兒子吃。

   

上飛機前安檢時,從業人員說麻袋太大叫託運,可是他死活不肯,說怕弄碎了,小兒子不喜歡吃了。

   

我們告訴他說放在架子上很安全的,他警惕的站起來看了半天才小心的放上去。

   

在航機期間我們一直很勤的給他加水,他都很有禮貌的謝謝我們。可是他還是一直堅持不吃飯。

   

儘管我們看出來他已經餓的咕咕叫。

   

到飛機快落地的時候,他很小心的問我們有沒有袋子,給他一個,並要求我們把他自己的那份飯裝好提給他。 

   

他說他從來沒見過這麼好吃的東西,他要帶給他的小兒子。

   

我們都驚住了。對於我們來說,天天見的飯菜,在一個農村老人眼裡是這樣的珍貴。 

   

他自己捨不得吃,餓著,要留給他的兒子。

   

於是我們把剩餘沒有發的餐都裝好了準備給他,可是他很驚慌的拒絕了,他說他只要屬於他自己的那份,不占別人的便宜。我們都被這樣的一個老人感動了。雖然不是什麼大事,但是卻深刻的教育了我。

   

本來以為事情結束了,誰知道在別的客人下完以後,他最後下飛機,我們幫他把麻袋提到了退場門,正準備幫他背上,他做出了一個讓我一輩子都忘不了的動作︰

   

他撲通一聲跪在地上,老淚縱橫的給我們磕頭,一邊磕一邊說"你們真是大好人,我們農村人一天只吃一頓飯,從來沒喝過這樣甜的水,見過這樣好的飯,今天你們不嫌棄我,這麼熱情的對我,我真不知道怎麼樣感謝你們,希望你們好人有好報。

  

 "一邊跪一邊說一邊哭,我們大家慌忙扶起他,連連勸他,並交代一個地面服務生將他安頓好,我們才回飛機上繼續執行我們的任務。

   

說實在話,工作了5 年,飛機上什麼樣的客人都見過了,野蠻的,打人的,無理取鬧的,就是沒見過給我們下跪的。

 

說實在的我們真沒有做什麼特別的事,就是給他老人家多倒了兩杯水,竟要這個70多歲的老伯伯跪下謝我們,再加上看這他背著一麻袋紅薯乾。

   

自己不肯吃,寧願餓著把飛機上的飯帶下去給兒子,還不肯多要別人的飯貪便宜,我真為我自己感到內疚,我以後要學會感恩學會報答別人。

  

 是這個老伯伯教會我怎麼去善良正直的活著。

 

 

150所大學 是假的(一切攏洗GAY,甲馬英九一模一樣,難怪他會想要出賣台灣好讓他可以光榮的回歸他的祖國,去當晉惠帝兼阿斗那種高級人!)

 

中央社 – 2013723日 上午11:19

 

(中央社記者馮昭上海23日電)在中國大陸,「打假」對象包括大學。繼「百所中國虛假大學警示榜」後,大陸一家升學網站今天將再公佈至少50家招生中的假大學名單。

 

炎炎夏日正值大陸大學入學考試公佈分數線和選填志願季。

 

綜合中國青年報、法制日報等陸媒報導,「上大學」網陸續收到考生和家長提供的資料,都是接到大學通知他們去面試的電話說,「不需要高考 (大學入學考試)分數,直接可以拿本科(大學)學歷文憑」。

 

「上大學」網負責人表示,分數特別低、又想上大學的孩子,最可能會上假大學的當。

 

根據考生和家長提供資訊,比對大陸教育部公佈的「教育部批准的高等學校名單、新批准的學校名單」和「具有普通高等學歷教育招生資格的高等學校名單」,「上大學」網將公佈至少50家的「第二批中國虛假大學警示榜」。

 

「上大學」網發現,很多假大學詐騙廣告的學校簡介是抄襲真大學往年的簡介,而且亂改內容。

 

例如假大學「北京城建大學」學校簡介抄襲天津城建大學(原天津城市建設學院)2012年的簡介,但將其中「原天津市市長李瑞環欣然為學院題詞」改成「原北京市市長李瑞環欣然為學院題詞」。

 

假大學北京工程經濟學院、中國科技管理學院、首都文理大學、北京國際經濟管理學院、天津文理大學和杭州工商管理大學的簡介幾乎一樣,疑似出自同一個詐騙集團。

 

廣東建華職業學院的辦學許可證和廣東外語外貿大學的校門圖片,竟同時被假大學華北理工學院、武漢工商管理大學、西安科技師範大學、南京工商大學、上海商貿管理大學和江西科技工程大學6個學校移花接木。

 

 

洪仲丘案 高大成自爆遭威脅(國民黨典型的白色兼黑道恐怖統治手段,在馬英九陰險的賣台計畫下,正悄悄的捲土重來,讓台灣再次的回到了他們美好的獨裁過去....!)

 

法醫高大成受家屬請託參與陸軍下士洪仲丘遺體解剖,直言洪仲丘是被操練到致死,內情不單純。他今天在電視談話性節目自爆電話遭竊聽,並被人警告威脅「搭高鐵最好不要靠近月臺」。

 

高大成參加「新聞挖挖哇」節目錄影,自爆有人警告他說,搭高鐵最好不要靠近月臺,開車出門最好開好一點的車。他認為人身受威脅。

 

高大成說,他太太為此擔心到哭了一整晚,不希望到時候一個人捧著他的骨灰罈回日本。談起這過程,高大成哽咽地說,「我自己流淚就算了,心想這次事件完了,以後也不想再管了」。(以後沒人敢再當英雄了嗎?應該沒有任何單位會查這件事吧!)

 

 

入伍12天人間蒸發 老父尋子36年

 

洪仲丘事件,引起國人對軍中管教的疑慮,南投縣草屯鎮民馮文祥的兒子馮偉仁,於668月入伍,才12天就失蹤,馮文祥當年想查出真相,卻到處碰壁,猶如洪仲丘案的翻版。87歲的馮文祥昨天說,就算只剩下一口氣,他也要找出兒子當年失蹤的真相。

 

馮偉仁當年在苗栗縣頭份鎮的斗煥坪營區服役,隸屬陸軍步兵20661873連。822日,馮文祥收到部隊的電報,指馮偉仁逃亡;他趕到部隊,部隊說要在24小時內幫忙找回就沒事,否則要抓回來關禁閉。

 

馮文祥是台中縣政府人事主任,妻子在縣府宿舍開雜貨店;他說,兒子失蹤後,夫妻到苗栗附近尋山撈河都沒找到,心力交猝,他反駁兒子「逃亡」說法,軍方改口說,馮偉仁擔任幫廚,因公差餵豬,愛美颱風來襲而失蹤。後來聯勤總部又來公文說,「陸軍二等兵馮偉仁,在苗栗縣死亡」。

 

馮文祥說:「就算人死了,也要有屍體!」「這36年來,我日日思念兒子,常夢到無頭的兒子回家來看我,讓我哭泣中驚醒」。馮偉仁生死未明,馮文祥幾次向國防部和總統府請求查明失蹤原因,也一再申請想和兒子當兵同袍見面瞭解事發經過,但國防部敷衍推諉,真相至今石沈大海。

 

206旅龔姓政戰主任表示,斗煥坪營區歷經三次重大人事及組織精簡,早期軍方對資料保存並不重視,一般人事資料保存僅10年人事全非,正調閱歷史資料查證,會盡快給當事人家屬一個交代。

 

馮文祥老年中風行動不便,在草屯鎮獨居。洪仲丘事件,讓他重燃希望,他希望和馮偉仁同部隊的好兄弟,能提供一些訊息, 「我不相信,一個乖巧的小孩,當兵12天就人間蒸發了,我來日無多,只希望大家幫忙,讓我這個老父親知道兒子究竟是生是死?」中華民國逃亡到台灣後的惡行是無法計數的,以前無法申冤,現在親人離世而無人申冤的不知有多少)

 

 

肩頸刮痧消暑氣 瞄準穴位散熱升級

一到夏天只要在戶外活動沒5分鐘,多數人共通的怨念就是熱到快抓狂,若頻繁進出冷氣極強的室內,或是大口喝下冰品冷飲,中醫觀點認為反而容易把暑氣封在體內,排汗、散熱困難形成「陰暑」,想要排出暑氣,中醫師建議,可以靠陶瓷湯匙或者薄荷棒,沿著風池穴往肩井穴的方向(由後髮際往肩膀方向)進行刮痧散熱。

刮痧消暑記得要順著風池穴往肩井穴的方向,避免來回刮引起皮膚擦傷。(攝影/黃志文)
刮痧消暑記得要順著風池穴往肩井穴的方向,避免來回刮引起皮膚擦傷。(攝影/黃志文)

中醫師張文馨指出,「陰暑」特愛找上嗜吃冰品、吹冷氣的人,因愛吃冰品吹冷氣身體容易犯濕邪,造成汗孔閉塞,暑熱之氣無法正常排汗散出,就會開始頭痛身重、肩頸僵硬;另外,濕氣滲入脾胃,也會引起腸胃不適、胸悶噁心、食慾差等症狀,可以觀察舌頭上是否鋪了一層白白偏厚膩的舌苔。

刮痧方向:風池穴→肩井穴

想要減輕頭痛不適、去暑退熱,可以使用陶瓷湯匙、或者薄荷棒沿著風池穴往肩井穴(由後髮際往肩膀方向)進行刮痧,約刮 20下左右即可,切記往同一個方向刮,當出現發紅的「出痧」就好。

風池穴到肩井穴的刮痧方向。(攝影/黃志文)
風池穴到肩井穴的刮痧方向。(攝影/黃志文)

張文馨醫師解釋,刮痧去暑的原理是透過血管擴張、微血管破裂,使皮膚出現片狀或點片狀瘀斑或出血,來達到散熱的效果,力道不要過大,若刮出一大片黑青反而對身體不好。

刮痧工具:陶瓷湯匙、薄荷棒

另外,為了避免皮膚表層因摩擦而受傷破皮,刮痧時須搭配適當的潤滑劑,常用冷開水、萬金油、米酒促進血液循環,但皮膚容易過敏或肌膚嫩薄的人,不宜用萬金油、米酒,可用嬰兒油或水代替較無刺激性。

如果是使用薄荷棒作極輕微的刮痧,就不需再加潤滑劑。刮完痧後,先用毛巾擦乾皮膚上的潤滑劑及汗水,之後再喝一杯溫開水,記得不要喝冰水,還有提醒皮膚有傷口或皮膚病、血友病、心血管疾病患者、經期與孕婦的腹部、空腹時、糖尿病傷口不易癒合的人不宜刮痧。

 

成功在於獨立

 

自由時報(傳自美國)

我的朋友大衛強生和他的妻子蓮都是高收入者。

大衛強生自己經營冷暖氣公司,工作時間相當彈性和自由他投入很多時間在做童子軍的義工。

蓮的收入比丈夫還高,她是醫院的醫生團的顧問,收入相當可觀,加上蓮是獨生女,繼承了娘家一大筆遺產。

不只如此,大衛強生也從自己的父母那兒和兄弟姊妹們分得為數不小的遺產。

這樣豐厚的經濟環境,你猜他們是如何對待孩子的?

大衛強生的兒子念的是環境設計,共讀五年大學。

他即將於今年五月畢業。耶誕節時,大衛強生的兒子從大學回家過節,大衛強生當著眾多親友在場的聚會對兒子發表聲明:「你大學畢業後得立刻搬出去。」

事實上,大衛強生的兒子自從高中畢業後就住在大學宿舍,只是放假時回家過個幾天假期而已,何以大衛強生需要做這樣的聲明?

「大學時期回家幾天情有可原,但大學畢業他得立刻搬出去,這和住校不同。」大衛強生面對我的疑惑時解釋。

問題是,搬出去和住宿舍有什麼不同?大衛強生說:「所謂的搬出去就是兒子所有的東西,全部要撤離這個家。這個家已經不屬於他的家了。他得開始在外租房子,過個人的日子,學會婚前的獨立生活。」這下我稍微明白,但我不懂的是,讓兒子的東西放在家裡有什麼關係。

「既然那兒已經不是他的家,他就該把所有自己的東西都要清光,做事情要乾淨俐落。」

「可是,你家明明還有三個空的房間,而且你家那麼大,多一個人住有什麼關係?」我問大衛強生。

「我的家大和我兒子搬出去是兩碼事。大學畢業就該完全獨立,只要住在一起,總是會依賴。」

這是我美國朋友大衛強生的哲學。

<台灣篇>吃住在家 賺錢自己花

有一個台灣的年輕人在網路上和我聊天,他自認很幸運,才退伍就立刻找到工作。

我問他住在哪兒?他的答覆是當然住在家裡,吃住都由父母供應,他賺的薪水全是自己的。

我問他有沒有分擔家計?他辯稱自己的收入不高。

「你沒有打算搬出去租房子嗎?」我又問。對方說,怎麼可能。

據我瞭解,這個年輕人的父母是勞動階層,賺的是很辛苦的勞力錢。

父母供應這個孩子從私立大學畢業,應該是不小的負擔。

他每個月的收入 25,000 元台幣,他說很低,無法分擔家裡的開支。

在美國,如果收入是 25,000 元,年輕人會花一萬元租房子,其他是伙食和各種費用。

獨立是有代價的。

台灣的年輕人賺的是自己的,吃住是公家的,很大的差異。從另一面來看,則是缺乏成本概念。

<靠父母 就怕吃苦>

在華人國家中有很大的族群叫做「啃老族」,也就是大學或研究所畢業後仍然待在家裡讓父母養,連交女朋友的費用也由父母支付。

沒有賺一毛錢,卻全身打扮得很名牌,很時髦,而付錢的父母,大都是三年級後段班和四年前前段班的,那群人出生在貧窮的台灣,沒有受太好的教育,不懂生活品質也不知享受。因此,這些父母和「啃老族」孩子站在一起,一個像闊少,一個像乞丐。

這些闊少還發展出一種理論,如果沒有拿父母的錢,恐怕父母還不高興呢!如果家裡還過得去,多讓父母養幾年,多考幾個研究所也何妨。
相對於美國的父母,早就把這些孩子踢出去了。

父母有錢是父母賺的,關孩子什麼事?美國的孩子從中學就開始打工,尤其高中和大學,打工的經驗多,接觸的人多,自然也比我們的啃老族成熟。

但話說回來,啃老族的出現,其實是父母的錯。

天下沒有人可以從你身少剝奪利益,除非你自己允許。

這是美國人的說法。

不讓孩子成熟,不讓孩子吃苦,這些啃老族將來如何養育他們和他們的下一代?

二十幾、三十多的孩子不夠大出去磨練嗎?

有的父母,應該閉門思過。

 

 

美洲台中國淫官伸狼爪 5員工告鳳凰衛視

 

自由時報 – 2013724日 上午6:14

 

〔駐美特派員曹鬱芬/華府二十二日報導〕中國官員的淫亂舉世聞名,如今隨著中國勢力的擴張,將狼爪伸到台灣(兩名中國官員在臺北的飯店性騷擾台灣員工),甚至美國!

 

前總編輯劉正鑄 爆醜聞

 

鳳凰衛視美洲台的前總編輯劉正鑄,遭集體指控對女員工或實習生性騷擾、性暴力攻擊、惡意報復暨違反勞工法,甚至連男員工的妻、女友都企圖染指,美國聯邦法院已受理調查;本案因鳳凰衛視行政總裁劉長樂具有中共政協常委身分,備受矚目。

 

鳳凰衛視昨透過媒體聲明「原告委託律師所發新聞稿對鳳凰的陳述錯誤,與事實不符,本公司已聘請律師捍衛公司權益」。

 

女記者控性侵 集體訴訟

 

鳳凰衛視美洲台四名現職、離職員工及一名實習生,委託律師白納貝依(譯音)十九日向美國華盛頓特區聯邦法院提出訴訟,指二○一二年八月任鳳凰美洲台總編輯的劉正鑄,企圖性攻擊駐華盛頓站的女記者U,被U女錄影存證,告到美國聯邦政府平權工作委員會(EEOC)。

 

超過十名現職、離職員工寫信聲援U女,並聯繫其他受害者作證,鳳凰卻未開除劉,劉留任原職,還報復聲援員工,直到有十一人揚言要告公司,鳳凰才在去年十二月解除劉的職務,但迄未正式開除劉;曾任中國中央電視台駐聯合國首席記者的劉目前仍在美國。

 

劉正鑄 曾任職中國央視

 

接替劉的新主管魯濤,繼續報復員工,諸如:批評、恐嚇、降職、調路線,其中任姓廣播工程師更在提告前一天就被開除。

 

律師白納貝依指出,劉在辦公室性騷擾女職員,藉口工作誘女員工到他租的飯店房間,試圖發生性關係,又以升職作交換條件,若被拒絕就報復,劉還宣稱,「這是遊戲規則或交易條件」。

 

劉甚至曾想性侵攝影記者W君的妻子,W向鳳凰衛視美洲台副台長曾世平反映,曾竟叫W保護好妻子;員工指控,鳳凰衛視知道劉的行為,卻無意糾正。

 

鳳凰衛視紐約站資深員工也指出,過去五年,該站至少有四個實習生遭劉性騷擾,其中一女已向紐約南區聯邦法院提告,另有兩名紐約站女職員、一名女性求職者向EEOC控訴。白納貝依昨說,將有更多被害女性提告。

 

 

以苦為樂

 

《雜阿含經》中有一段故事——

 

佛陀在毘舍離城講經時,一日早晨,阿難進城托缽途中,看到一群貴族孩童以屋舍門孔為靶,比賽射箭,箭箭準確射入孔中。阿難歎為觀止,回精舍後向佛陀說起所見情景。

 

佛陀問阿難:「毛孔與門孔相比,射準哪個比較困難?」阿難說:「要射入如毫芒般的細孔,簡直不可思議,非常非常困難。」

 

佛陀以此為喻,幾十年來不斷向人們解說四聖諦,但世人無明障蔽,能體會「苦、集、滅、道」真理者,少之又少;就像要將箭射進門孔較易,若要射進比毛孔微小百倍的孔中,實在困難。

 

凡夫無明覆心、積習累積,複製無量無數煩惱,難以突破無明網,所以法不入心、以苦為樂。即使知道人生是苦,卻無法透徹苦的道理、找不到滅苦的方法。

 

人生不如意事,十有八九。有貧、病、殘、疾,現實生活之苦;有求不得、怨憎會、愛別離之苦。有求必有苦——所愛的人無法長相左右,不愛的人偏偏冤家路窄;加上日常生活與人相處之間的瞋怒、怨恨……心靈重重煩惱糾結。

 

有些人仗勢年輕少壯、身體健康,擁有名望財富而放縱心性。但,年輕會衰老,血肉之軀也難逃病痛的折磨;老病使人形態改變,財寶也無法阻止軀體隨著時日而衰退。世間有形的物質終究不離「無常」,人所追求的「永遠」,其實是幻境一場。

 

真理難逢、佛法難聞,有緣接觸佛法,務必要深信;唯有信根深植,才能去除無明、改變習氣。

 

人生再怎麼長壽,終有盡時;莫說:等年紀大一點、等到沒有家庭責任再付出……屆時是不是還有能力、還有機會付出?很難說。所以要及時把握生命,發揮良能,且從付出中體會佛陀所說「苦、集、滅、道」。

 

眾生的重重障礙,很多時候是自己障礙自己。心門打開,把法接進來,才能受用,成為付出的能量。只要有心,天地間處處皆是法、人人都是一部大藏經;以清淨心吸收法、力行法,就能增長智慧。

 

理解真諦,就沒有人我是非與煩惱。「精進」是自我前進;如果別人停滯了,不要拿別人的錯誤來懲罰自己,也不要去想對方是不是不能合作、不負責任?而是要多關心,感恩他曾有的付出。

 

行在菩薩道上,前腳踏,後腳若是還黏在地上不肯放,不只辛苦,也無法前進。法入心,就能心開意解,轉逆境為增上緣;所見一切皆美好,這就是「善解」。日日知足、感恩、善解、包容,日子天天好過。

 

付出造福,其實也是為自己鋪平心路;人與人之間以誠意虔誠互動,心平,天下就能平安。

 

 

腹部運動會練出好體魄

 

保健專家提出,給消化器官施壓是釋放身體、加強身體排毒的好方法。何謂給消化器官施壓?簡單來說就是通過對腹部按摩和腹式呼吸等方式讓腸胃受到負載壓力,讓肌體因此而變被動為主動地排除人體廢物,也就是排泄出容易引起衰老和疾病的毒素。

  

腹部按摩

 

腹部按摩,遠在古代就已有此保健養生方法,現在也有保留從前的說法,稱腹部按摩為"摩腹"、"摩生門"的。

 

腹部按摩能改善五臟六腑,尤其是腸胃功能,並能調整人體氣血。

 

最佳時間:散步時或上床後

 

手法要點:

 

1、一隻手掌以掌心貼附肚臍,另一隻手疊在上面,順時針方向以畫陀螺的方式輕輕邊按邊摩擦,由肚臍逐漸畫圈至全腹,約100下,再倒回到肚臍,也按摩100下。再雙手交換,逆時針以同樣的方式再按摩一遍。每天堅持,很快便能感覺到腸胃排泄都有所改善。

 

2、掌握力度,手法既要輕,要柔和和均勻,又要有一定的深透力,不要狠命往下壓,否則容易傷害體內器官。

 

注意事項:要達到最佳效果,應在排空小便後,肚子不太飽又不太餓的情況下進行腹部按摩。

 

腹式呼吸

 

一般人生活中運用的都是胸式呼吸法,這種呼吸法的最大缺點是不能大量吸入新鮮空氣,只是一種淺呼吸,只利用了1/3的肺,另外2/3的肺則長期積壓著舊空氣,這些舊空氣比較污濁,對人體毫無益處。

 

腹式呼吸法就是和我們平時多用的胸部呼吸法相反,它能利用到整個肺部,它不但能令我們的血液迴圈加速,擴大了血液含氧量,有利於機體代謝產物的排除,同時腹肌的收縮和放鬆也是一種良好的按摩,在促進胃腹運動,改變消化機能的同時,還能防止習慣性便秘,讓體內環境潔淨。

 

最佳時間:睡覺前

 

手法要點:要掌握正確的腹式呼吸法,還要讓吸氣時吸得深,用力讓腹部、肺部充滿氣,但還不能停,還要盡力吸氣,在腹部無法再吸入空氣時屏息4秒左右的時間,再將腹、肺部的氣緩緩吐出,吐氣過程至少要8秒鐘。

 

注意事項:

 

1、平躺在床上進行效果會更好。

2、進行時,注意力要集中在呼吸上。

3、吐氣時要慢、要長,而且不能中斷。

 

http://www.yiqig.cn/jtys/old/12587.html

 

 

要深呼吸,還是要賺錢?

 

【日經BP社報導】看過下麵這張從東京塔拍攝的照片,大家會做何感想呢?

 

對於直到去年11月一直生活在香港的記者而言,能夠眺望100多公里之外的富士山,不由要感慨清澄空氣的可貴。

 

中國的空氣污染已十分嚴重。在北京,直徑在2.5微米以下的微小粒子狀物質「PM2.5」在大氣中的濃度每立方米超過500已是常事。

 

雖然新聞報導較多的北京備受關注,但天津、上海、成都及西安等其他城市的污染也十分嚴重。世界衛生組織(WHO)的PM2.5指導方針規定,日平均值在25以下不會危害健康。但中國的主要城市幾乎都達不到這一標準。

 

與中國南方的廣東省相比,重化學工業集中的河北省和山東省等北方省份,污染程度更為嚴重,從這點來看,除了被視為「罪魁禍首」的汽車廢氣之外,工廠及供暖設施焚燒煤炭也是一個重要因素。從各種統計結果來看,從去年年底開始,中國的製造業出現復甦趨勢,也可能與此相關。

 

「要經濟發展,還是要清新的空氣?」

 

雷曼危機過後,記者在香港總是聽到這種討論。在全球經濟低迷的背景下,香港的空氣污染明顯得到了改善。香港的「百萬美金夜景」更加清晰可見。

 

如果相鄰的廣東省擁有的大量工廠開工率下降,運輸原材料和產品的貨車,以及經由香港向全球出口的貨船就會減少。由此生成的污染物質數量大幅減少,因此香港的空氣污染得以改善。當然,不論是過去還是現在,與中國相比,香港的空氣污染還算輕些。

 

雖然在一定程度上犧牲了經濟發展,但從生活環境,特別是兒童健康的角度考慮,不少意見認為「就這樣挺好」。其中也包含著比較合理的判斷,即如果呼吸道疾病等健康危害減少,醫藥費負擔也會減輕。

 

空氣污染已影響人才戰略

 

然而這種狀態沒有長期維持下去。中國出臺了大型經濟刺激對策,經濟復甦後,空氣立即恢復了原樣。家長必須考慮讓幼兒外出遊玩會給健康造成危害,這點確實令人很悲哀。

 

目前在偏西風的作用下,中國的空氣污染物質已被帶到日本,日本再也不能忽視此事。而且,從商業角度來講,這個問題還可能給企業活動帶來影響。

 

中國美國商會自2010年開始,每年都以在華開展業務的會員企業為對象進行調查。詢問「在招聘高級管理人才時,是否有過因空氣品質問題造成招聘困難的經歷?」

 

趨勢非常明顯。回答「是」的比例在2010年為19%。2011年已升至24%,2012年已升至36%。除了空氣污染實際越來越嚴重,這一事實已為更多的外國人知曉,無疑也造成了一定的影響。

 

如果一直這樣下去,估計2013年這一比例會進一步升高。包括美國企業在內,在中國開展業務面臨的最大問題就是管理層人才短缺。即使想從海外聘請賢能人才出任經營管理職務,也會因「空氣污染嚴重」而被拒絕。

 

從爭奪企業及人才的角度來看,北京、上海、香港及新加坡都是東京的競爭對手。雖然要在稅收及業務基礎設施方面展開競爭,但環境因素也不容忽視。這是因為,越是專業性較高的「能賺錢」的人才,除了工作以外,對包括家庭在內的生活環境也越是注重。

 

記者曾向從美國移居新加坡的投資大師吉姆·羅傑斯問過這樣一個問題:「您移居的目的之一是讓女兒學習漢語,那為什麼沒有選擇香港而是選擇新加坡呢?」羅傑斯給出的答案非常簡單,那就是「空氣污染」。

 

新加坡在制度和環保方面都走在前面,領先於深受空氣污染之苦的香港。中國最近也在不斷完善制度以招攬海外優秀人才,但如果空氣污染等環境問題得不到改善,即便錢財再多,也會難以如願吧。(除了有一身本領又找不到工作不怕死的台灣人才會去吧!)

 

(《日經商務週刊》記者:熊野信一郎)

 

 
你是哪種腦袋呢? ^=^
 
【員工篇】

雖然各行各業的工作內容天差地別,每個員工的喜怒哀樂也不盡相同,但他們腦子中大概卻充斥著大同小異的事情,彙整之後每日員工腦中的事約略是以下幾點
【主管篇】
 
公司的主管所承受的責任較多,所以腦中所充斥的事情自然會與員工有些不同,但大體上還是能夠做一些整理,從以下的圖表整中不難明白管理階層也不是那麼好當的。
【老闆篇】
 
老闆所要顧及的事務全面又複雜,這些壓力驅使他的思考必須十分細膩與精確,他們超乎凡人的腦部結構也不是三言兩語能夠道盡,在這兒我只能盡我所能的分析...

喝水 大腦反應變快

 

多數人都知道規律喝水,有益身體健康,喝水的好處不只於此,英國最新研究發現,如果口渴時喝七百七十五毫升的白開水,大約三杯水份量,可讓大腦反應時間變快,進而提升考試表現,認知能力也會變得比較好。

 

英國東倫敦大學、西敏寺大學研究人員以三十四人為實驗對象,這些人平均年齡為二十九歲,結果發現喝水與認知表現大有關聯。研究成果已發表於「人類神經科學前沿」期刊。

 

研究人員請這三十四人進行「有喝水」與「無喝水」實驗,兩場實驗間隔一星期。「有喝水」實驗是指這些人在接受心理測驗之前,可以吃一條穀物棒,並喝點水。「無喝水」實驗則是心理測驗前只吃穀物棒,不喝水,至於喝水量多寡取決於受試者口渴程度。

 

研究結果顯示,當一個人喝水後,反應時間增快許多,特別是口渴時喝水,效果更為明顯。

 

研究人員也分析受試者大腦反應時間、認知能力變化,觀察項目除了反應時間,還包括語言識別記憶、視覺記憶與學習能力等。結果發現,考試前喝三杯水(約七百七十五毫升),大腦反應速度可增加百分之十四。此外,研究還發現,當受試者脫水、水份補充不足,心情會較差,且較容易感到緊張、混亂。

 

 

春熙店遭霸店 太百控訴政府漠視

 

中國時報【王莫昀、陳宥臻╱臺北報導】

 

太百春熙店遭成商霸店第9天,太百昨發出聲明,強調堅守企業信譽,依約給付廠商貨款及員工薪資,同時控訴兩地政府漠視事件發展「兩岸投保協議」形同虛設,讓無辜廠商及員工權益無法獲得保障。

 

太百表示,太百成都春熙店被成商集團以突襲、圍店、鎖門的強盜手法霸佔。此商業暴力事件懸宕未決,影響所及不僅太百無法開店營運,損害難以計算;上百廠商商品被扣押及數百員工更因無法入店工作,帳務資料無法取得,貨款及員工薪資將無法如期支付,勢將造成社會不安與動蕩!

 

太百指出,近月底,春熙店雖被迫無法營業。太百基於企業誠信,對於應付給廠商的六月份貨款,仍堅守原則給付。此外,太百春熙店同仁無畏成都酷暑,烈日下協助廠商對帳,不讓廠商血本無歸。

 

 

太百春熙遭霸佔 恐成新光翻版

 

中央社 – 2013719日 下午8:14

 

(中央社記者楊淑閔臺北19日電)遠東零售系統太平洋中國控股有限公司今晚表示,太百春熙店中國大陸房東獅子大開口索價5倍房租不成,稱一切歸其所有;兩岸官方全無積極作為,恐成新光三越北京店遭侵佔翻版。

 

人在中國大陸成都的遠東集團委任律師楊政憲今晚接受中央社電訪指出,春熙店與房東中國成商集團間的租賃期約原本到2014年止,但今年715日淩晨就發生強盜行為,出現外來人士封住出入口,阻撓工作人員入內營運情況,至今未改善。

 

他說,原合約稱至第三階段(2011年起之後)前一年,雙邊協商第三階段租金,對照至2010年底前的第二階段(至少10年)租金人民幣2600萬元,中國成商集團竟獅子大開口,第三階段要價1.2億元,開了5倍價不成後,就霸佔門市至今。

 

他強調,至今太百工作人員無法入店營運,今天傍晚又再收到中國成商集團來函,文中表明「自2012420日之後,太百春熙店一切權益都應歸成商集團所有,並宣稱不允許我方動用本公司的現金、支票。」

 

他斥責,此舉有如「強盜」,比當年新光三越投資北京開店,經營權遭合資方一步步侵略更過分。

 

他說,接獲信函後,太百即刻去函成都市人民政府副市長及副秘書長,也去函錦江區人民政府副區長等人;之前聯繫中國大陸國台辦,同時在事發以來持續與海基會及經濟部投資處保持聯絡;但是至今兩岸官方都沒有積極回應與作為,放任暴力豪奪行為持續進行。

 

他重申,遠東集團呼籲兩岸政府,充分落實「兩岸投保協議」精神,以公權力及法治力保障投資企業,以免辛苦經營的事業資產被強奪豪取。

 

 

收穫人生~我彎下腰,只為了換一個可以昂起頭的機會!

 

2013-07-15

 

「地位可以卑微  靈魂必須高貴」

 

他是一家上市公司的老總,腰纏萬貫。他很久沒有坐過公共汽車了,有一天,他突發奇想,想體驗一下普通百姓的生活。他投了幣,找到一個靠窗邊的座位坐了下來。他好奇地打量著身邊的人,他的前面是個懷孕的婦女,他的身後是個上了年紀的老人,這些普普通通的人,每天擠著公共汽車,日子雖然過得清苦,但依然很快樂。

 

他的對面有一個很漂亮的女人,他可以近距離地欣賞。車子到了下一站,上來的人漸漸多了,美女就漸漸被人遮住了。他看不到她,就閉上了眼睛,回味著那女人的曼妙風情。

 

忽然,有個尖利的聲音向他砸來:"你就不能給讓個座啊?一個大男人一點都不紳士!"他睜開眼睛,看到一個婦女抱著一個嬰兒,站在他前面。而那個發出尖利聲音的醜女人繼續對著發愣的他吼道:"瞅什麼瞅,說你呢!"全車的人都朝他這裏望過來,他的臉刷的一下霞光萬丈。他趕緊站了起來,把座位讓給了那個抱孩子的婦女。在下一站,他狼狽地逃下了車,他萬萬沒有想到自己會出這麼大的醜,下車前,他狠狠地看了一眼那個牙尖嘴利的醜女孩,恨得直咬牙根。

 

他的公司要招聘,在面試的時候,他親自進行把關。他見到了一個面熟的人——是她,那個讓他出醜的女孩。不是冤家不聚頭,他在心裏暗暗得意,終於有報復她的機會了。

 

女孩也認出了他,神情頓時緊張起來,額頭上沁出了汗水。

 

 "你把我們每個人的皮鞋都擦一遍,你就可以被錄用了。"他對她說。她站在那裏,猶豫了很久,家裏的經濟已經全線告急,她太需要這份工作了。儘管自己有高學歷,也有能力,但因為長得醜,很多公司都將她拒之門外。現在,機會就擺在她的面前,只要她放下自尊,為他們擦一次皮鞋。可是,她又怎麼可以用自己的尊嚴去交換啊?

 

他在心裏斷定這個倔強的女孩是不會屈尊的,繼續挑釁一般地催促著她,沒想到她竟然同意了。她拿來鞋刷子,蹲下來,開始替這些考官們擦鞋。他得意地想,你不是厲害嗎?怎麼沒動靜了。輪到他了,他還故意翹起二郎腿。

 

忽然,他覺得自己有些過分了,女孩在車上雖然傷害了他,但本質上卻是為了做好事,有點俠義風範呢。他向下屬要來她的檔案,她的筆試成績第一,遙遙領先於後面的人。從各方面來看,女孩都是出色的。再說,自己也總不能在眾人面前食言吧。

 

於是,在她給幾個考官擦完鞋子後,他當眾宣佈,她被錄用了。

 

她並沒有顯得過於興奮,只是微微地向眾考官們道了聲謝謝。然後一字一頓地對他說:"算上您,我一共擦了5雙鞋子,每雙2元錢,請您付給我10元錢。然後,我才可以來上班。

 

他無論如何也沒有想到女孩會這樣說,但他的宣佈決定無法再更改。他只好很不情願地給了她10元錢。更讓他意想不到的是,女孩拿著10元錢,走到公司門口一個撿垃圾的老人身邊,把10元錢送給了老人。

 

有一些靈魂註定是高貴的,不管命運將它拿捏得如何卑微。就像這個女孩,雖然她的尊嚴受到了傷害,但她卻給它找到了一個高貴的出口。

 

從此,他對這個醜女孩刮目相看。事實上,女孩在日後的工作中,確實表現得非常出色,業績出眾,替他完成了很多貌似無法完成的任務。

 

有一天,他忍不住問她:"當初我那樣難為你,你的心裏有沒有怨念?

 

女孩卻答非所問:"我彎下腰,只為了換一個可以昂起頭的機會。

 

 
Clever Solutions 物盡其用的智慧 

 

學習看到孩子的優點

 

一張白紙上有個黑點,我們通常都是看到那個黑點,這些年透過自己不斷學習,我漸漸看到的是白色的部份。孩子若有85%的優點,15%缺點,大部分的家長都忘記看見他的優點好處.所以,有位心理學家曾說過:「 孩子需要一個懂得疼惜他的父母 」

 

有個「比馬龍」定律就是: 你用什麼眼光看你的孩子,他就會成為那樣的人 。

 

發明電燈的愛迪生,當學校的老師都放棄他,認為他一無可取,把他帶回家交給他媽媽時說:「笨蛋還給你」,愛迪生的媽媽卻對他說:「別人看不起你,媽媽覺得你不錯」。因此看孩子的角度不同,結果就會不一樣,最重要的是讓孩子有自信。

 

我曾經在精神病院輔導過一位台大醫科畢業的病人,透過對談了解他的成長歷程,發現他從小學到高中從未得過第2名,從中讓我體認到承受高壓力(高處不勝寒)的人容易失敗且敗得很慘!

 

其實失敗可以帶給人經驗和閱歷,兩者加起來則形成智慧;我們究竟是要培養孩子成為會讀書的人還是有智慧的人?

 

培養孩子成為具有智慧(思考.想像.創造力)的人

 

會讀書的人,是從對的答案裡作出對的答案(擁有的是記憶力);有智慧的人,是從對的答案裡找出錯的地方,或是從錯的答案裡找到對的地方(擁有的是思考想像創造力)。

 

會思考、會動腦的人可能在學校的表現差強人意,然而記憶無法長久,因為我們的腦總是重複在作記憶和遺忘的工作,許多的答案也隨著時空變化而有不同。現有科學知識在8年內許多都被新的結果推翻,例如玉山的高度隨著地殼變動而改變,每年實際高度都不同;1904年萊特兄弟發明飛行器才開始有「飛」的名詞產生;過去速度是低音速,目前是高音速,將來可能是光速.因此,記那麼多東西幹麻?腦袋如果背太多東西,就不可能想很多;若只會背,不會想(思考),腦子就好像被水泥糊起來一樣。

 

曾經有記者問過我,我對孩子的期望是什麼,我不假思索地回答:健康、快樂和記得愛我。

 

許多人是用錢養孩子,不是用心 ;最近自己一直在想:有天我老了,會希望孩子怎麼對我?他們以後會有什麼記憶?會想到爸爸給過他什麼?你想到孩子的又是什麼?我會希望我的孩子能夠想到好多好多,例如:我和兒子是一起騎腳踏車、泡湯、爬山、溯溪的好朋友。然而,有人每天的生活模式是:早上刷牙、洗臉、罵小孩,晚上是吃飯、沐浴、更衣、罵小孩,希望大家和孩子之間不是這樣的朋友。

 

教育的目的是教他成為一個人

  

我們反省一下自己的生活是這樣嗎:

 

1.每天忙得像豬,每天作牛作馬(動物)

 

2.每天活得像機器(會動的人.會走路的殭屍,還是年輕的老頭?)

 

你的偉大的貢獻只是工作嗎?我們讀了那麼多書是為了工作?還是為了生活?很多人生活就是拚命讀書、努力工作、拚命賺錢,最後是養病。

 

讀書和工作並沒有最直接的關係,並不是很會讀書就會當總經理,它所靠的是能力;生活就是一種能力(耐),讀書和錢只是一個媒介,最終的目的是懂得生活,也可說是為了編織一個夢想,一個活生生的夢,快樂有趣的夢。 

 

生命是一種慈悲喜捨

 

生命是一種慈悲喜捨,這比讀書更重要,會成為一輩子受用的資產,也是現今社會所欠缺的東西。一流的人不慈悲就沒有用,醫生不慈悲,對病患不能視病猶親,就對社會無用;一流的化學家不慈悲,製造毒物來害人就是恐怖分子,也對社會無用。

 

我有個朋友是醫師,他說他每天開藥時都很掙扎,為了平衡自己,他在開藥的同時,也提供養生資料給病人,希望他們身體健康,下次別再來。

 

其中有個養生方法是:天天要運動.好好睡個覺.慢慢吃頓飯。

 

有人一早起來就喝咖啡和茶,難道一早起來還這麼累嗎?不健康的人,脾氣會不好,就不會以身作則。

 

最近的詐騙事件頻傳,他們都是很聰明的人,像我就想不出來這種騙術,如果把他們的聰明才智用在正途該有多好。因此,一流未必有用,有用必定一流,希望社會不要充斥著一流而無用的人。

 

有用的孩子或許他們很質樸,但他們會像金庸筆下的周伯通般「大智若愚」。

 

培養孩子的內在智慧

 

人有外在智慧與內在智慧,外在智慧指的是成績和分數,內在智慧則指動機(即主動學習的能力)這是孩子將來智慧的源泉,包含慈悲、尊重和理性。

 

隋文帝至清乾隆總共出了868個狀元,每個幾乎都沒有什麼出息;曹雪芹(紅樓夢作者)、李時珍(本草綱目作者)等人都是落第的書生:因為曹雪芹的文思澎湃(思考創意取向)因此無法符合八股的科舉制度(記憶取向)。

 

另外,興趣也很重要(如果沒有興趣作一份工作,很難做一輩子),職業只是努力讀書謀求生活的工作(會想退休);志業則是很喜歡做很開心的工作(永不退休),而慈悲就是一種志業,希望我們能夠培養孩子能以志業的心情去做工作。

 

教孩子閱讀自己和大自然二本書

 

有位哲學家說:教孩子要讀二本書:一本是自己,一本叫做自然 。希望孩子能夠用心來閱讀這兩本書,不單用眼睛。

 

第一本書讀自己,就是指興趣、性向、能耐,能夠演活自己、演好自己的人生(擁有自身獨特性)。

 

有些人是大器晚成者,例如非洲之父史懷哲,他考不上大學,後來是因為拉了一手好手風琴,一位校長破例讓他在該校讀書,他主修歷史,自修文學,30歲的時候才唸醫科,38歲畢業。老頑童劉其偉,他有許多頭銜,工程師、人類學家、冒險家、畫家,他在38歲才開始畫畫66歲成名,他的一生活得豐富而精采!因此,有的人是大器晚成,有的人生是柳暗花明又一村 ,有時路轉個彎會更好,成功需要時間,當累積到很豐富時,成功就會來到,就會水到渠成。

 

很多人,小時了了大未必佳,因為他提早將自己的日月精華用光了;如果2歲就會吊單槓,對他的身體發展會有害處。記得有個長跑選手蒲仲強很早受矚目卻不能長久,有人提早上大學資優生,但他們幾乎沒有童年的生活.例如:有個人12歲上哈佛大學、16歲畢業考上普林斯頓研究所,記者問他:你在哈佛最大的經驗是什麼?他回答:除了寂寞,還是寂寞。因此,我們不要用大人的角度來要求孩子,時候到了就會水到渠成,該你的就是你的!

 

第二本書是大自然,不要只是教孩子看書,要多帶孩子看山看水,看古道幽徑星星月亮,從自然中可以學習到很多書本學不到的東西。例如:颱風來襲時,行道樹東倒西歪,躺下數萬棵,但森林中的樹往往佇立不搖,其中的道理隱在自然的平衡哲學裡,森林的樹枝幹對稱而生,找著最平衡的肌理,於是耐得住風吹雨打,行道樹修修剪剪,則弱不禁風。

 

要給孩子一是活路(演活自己人生的路),二是退路,不會讀書硬要他讀書就會成為死路。人活著常常會忘記兩件事呼吸和快樂,因此只要他還存在(有呼吸)就有希望。就如同「失之東瑜,收之桑榆」的意思. 

 

不忘讚美孩子

 

讚美可以用最少的力發揮更大的效果,看到孩子的好處,就要去讚美他,他才會演好他自己,孩子會用父母所看到他的好處,演給父母看。例如:我女兒很喜歡烹飪,我讚美她:今天一定有一個仙女來過,不然怎麼會變出這麼好的東西出來?女兒就會越作越起勁。

 

每天孩子一回來, 我問的不是你在學校學了什麼?而是:有笑話嗎?現在兒子回到家就會對我說:今天有笑話,聽不聽?

 

「量力」而行,現在做不到,來日方長,日後有可能做得到,因此不要讓孩子永續的能力失去了,給孩子自信,他就會告訴自己:我行、我能,我再加加油!自己會為自己加油,未來就會有獨領風騷的機會!

 

將來的時代是創意取勝的時代,創意就是把兩個不相干的東西結合在一起,例如:WALKMAN就是結合WalkMan的兩個概念而創造出來的;水管是因為澆花的人要澆好幾處不方便而發明的;透明電梯是因為除了上樓梯外,還想看風景的想法而產生的。

 

家長必須要常常聆聽孩子的心聲,當孩子有時候突發奇想時,千萬不要罵他胡思亂想,而是叫他好好再想一想。家長是孩子的推手引領者,如何把孩子珍貴的東西引發出來,並將孩子從幻想世界慢慢導入現實是家長的責任。

  

把孩子的體力健康找回來

 

如果孩子不健康他所跑的人生是短路不是長路,擁有健康身體能夠讓學習產生1.75倍的效率。

 

建議每個家庭建構一個運動時間,我們家是騎腳踏車,兒子稱它為「發現台北的秘密花園」,因為和他們一起騎腳踏車,我發現台北的美,甚至發現住家(木柵)附近特別漂亮的地方和小湖泊。

 

你對自己住的地方了解嗎?是否能夠讓孩子有美好的回憶?和他們一起去織夢?

 

和孩子一起編織夢想

 

讀者文摘上有個故事:老師告訴小朋友每個人只要捐出5元就能幫助非洲的人鑿一口井。有個小朋友回家跟媽媽要5元,媽媽說我們一起做資源回收賺這5元。後來老師說上次我說錯了,鑿一口井應該是5000元,於是那個小朋友號召全班同學一起做資源回收賺錢,加上企業的贊助,最後完成了這個夢想!因此,絕對不要小看孩子,他們有無限的可能性。希望每個父母能幫助孩子圓夢,在日常生活中只要給孩子機會,他們一定可以做得到!

 

我和孩子一起去溯溪時,原本很擔心他的安全,有次他跑太快,不小心跌倒了,他反而告訴我這裡有窟窿,你要小心喔!如果不給孩子機會,他的這種特質(關心他人)會出不來!

 

我會帶孩子和我去球場,自然而然他很喜歡球類運動,也精通許多球技!也會自己看NBA(主動去學習),有次和一位年長者比賽他故意比輸,他告訴我他讓他的(會為別人想)

 

這世界原本就是風風雨雨,重要的是如何跨越面對風雨,孩子有一天終究會離開學校,還會一個人去面對嚴酷現實的生活;所以要有生命,有夥伴朋友助力,如果擁有這些特質,就會有機會!

 

讓孩子開心一點,歲月轉瞬即過,這些事不趕快去做,以後就做不到!

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