無奇不有的性生活
1. 有一種毒蜘蛛雄蜘蛛為了順利交配並不被母蜘蛛咬傷, 會先抓一隻蒼蠅之類的蟲子用絲線仔仔細細綑好當作禮物送給母蜘蛛. 母蜘蛛一見之下立刻開始美餐而忘了防身, 趁此良機雄蜘蛛果斷直接地爬上母蜘蛛背開始嘿咻. 嘿咻完如果母蜘蛛還沒把蒼蠅吃完, 無恥的雄蜘蛛會用武力把蒼蠅搶下來帶走．．．．．．留給母蜘蛛的只有懷孕和生產的無盡痛苦.
這一自然現象告訴我們：吃飯一定要快!
2. 有一種熱帶螞蟻, 母蟻沒有翅膀, 公蟻有翅膀. 每天母蟻想出去吃飯時, 就會爬上草枝揮舞觸鬚, 接到信號的公蟻就會飛來停在她身上, 抱著她飛到花叢�. 當母蟻專心吃花粉時, 公蟻就趁機嘿咻, 母蟻吃好花粉公蟻再把母蟻送回原來的地方.
這個自然現象告訴我們：不要打黑車不要搭陌生人的便車!
3. 有一種鏟足蟾生長在沙漠, 交配期是在沙漠短暫的雨季, 那一個星期�他們要嘿咻300多次, 產下的卵在水塘�變成蝌蚪之後, 長得快的就把長得慢的吃掉. 這樣在水塘乾枯之前長成的蝌蚪才來得及爬到岩石下面, 去繼續一隻蟾的生命.
這個自然現象告訴我們：不要以為自己能力很強, 你試試一星期300次！
4. 有一種蒼蠅叫黃糞蠅, 每當一坨新鮮的大糞落地它們就蜂擁而來飽餐, 之後開始在糞上尋找交配物件, 看對眼的就嘿咻, 過程和其他蒼蠅沒什麼兩樣. 特別的在於: 為保證母蠅最後生的是自己的種, 公蠅在嘿咻完之後會一直保持兩蠅交配的體位, 直到母蠅產卵. 其間它用中間一對腿抱住母蠅, 用其他兩對腿和不斷前來騷擾有著不良企圖的無數公蠅戰鬥.
這個自然現象告訴我們：不要以為自己時間很長, 你試試一直做到臨產！
5. 有一種白鷺, 一夫一妻制的群居生活. 為了保證哺育的是自己的後代, 雄鳥長時間的守在巢穴, 看著雌鳥. 但是奇怪的是雄鳥一旦離開巢穴, 必然會去找別的雌鳥嘿咻. 而在他離開的同時, 他的妻子也必然會接受別的雄鳥的求愛, 忙不迭的出牆. 雙方的不忠勢均力敵, 誰也不甘落後.
這個自然現象告訴我們：這個自然現象告訴我們：別以為自己偷的歡，其實別人也偷了你的！
6. 企鵝這種動物是由公企鵝孵蛋哺育後代的, 因為公企鵝肚子上有個皮囊, 母企鵝生下蛋後就撒手不管了, 公企鵝把蛋放進"口袋"�, 就像孕婦一樣. 但不是每只公企鵝都當得上爸爸, 沒有蛋孵的公企鵝會有種奇怪的攀比心態, 他們會找些石頭、冰塊裝在"口袋"�裝樣. 同時, 時刻覬覦著真爸爸, 一旦發現哪個公企鵝把蛋忘在地上, 或不小心掉出來, 他們會第一時間撿過來, 立刻把石頭、冰塊扔掉換成真蛋孵起來, 然後昂首挺胸，不，昂首挺肚, 驕傲的加入真爸爸的行列.
這個自然現象告訴我們：戴綠帽子算什麼, 看看人家公企鵝多麼博愛！
7. 據說有一種深海魚, 雌雄同體. 到了繁殖期兩魚看對眼後就以正常雌雄魚的方式交配, 結束後兩魚互換身份, 剛才的男魚轉而變女魚, 剛才的女魚轉而變男魚, play the game once more, 結束後兩魚再次換身份, 剛才的男魚轉而變女魚, 剛才的女魚轉而變男魚, play the game once more, 嘿嘿, 周而復始不斷輪回.
這個自然現象告訴我們: 不要以為自己很變態, 你試試這樣徹底的角色互換遊戲!
8. 還有一種深海魚也是雌雄同體的, 到了繁殖期兩魚看對眼後, 他們就開始了貼身肉搏, 兩魚皆以男魚身份向對方進攻互相戳來戳去, 誰一戳得手另一方就被迫收回"武器"變成女魚, 被迫懷孕生小魚.
這個自然現象告訴我們: 連智力低下的魚類都有本能, 告訴自己做女人不合算!
9. 還有一種叫鮟鱇的魚，女魚體形比男魚大幾十倍，男魚一出生就要找太太, 不然就會餓死。一但找到女魚，立即沖上人家肚子上，一口咬住掛上，再把生殖器插進去，做完了也不再分開，而是連在母魚身體上，被母魚帶著遊。一但男魚掛上女魚，血管就會連在一起，時間長了, 除了生殖器之外，其他器官就會漸漸融入母魚，由母魚一起供養份。而男魚的僅存部分：生殖器，還能滿足此母魚一生交配的要求。
這個自然現象告訴我??: 只要自己本錢過硬，富婆又足夠強大，那麼把做牛郎當作一生的事業也無不可。
明天重幹
有位窮書生發奮讀書，就在自己的房門前寫下對聯以自勵。上聯是：『睡草屋閉戶演字』，下聯是：『臥腳塌弄笛聲騰』，橫批：『甘從天命』。
有一天，一個河南人路過此地，見到這副對聯就心生好奇，用他的家鄉話大聲地念了起來：『誰操我屁股眼子』，『我叫他弄得生疼』……呦，還有橫批！不過這次他給念反了：『明天重幹！』」
日劇和韓劇的區別 ……
日劇：醫生多 韓劇：病人多
日劇：bt 多 韓劇：自戀多
日劇：懸念多 韓劇：眼淚多
日劇：王子多 韓劇：灰姑娘多
日劇男：修眉多 韓劇男：眼袋多
日劇女：氣質多（90％是自然美女） 韓劇女：發嗲多（90 ％是整形美女）
日劇：對社會問題的思考多（未婚媽媽、師生戀、忘年戀、婚外戀），矛盾來自人的內心
韓劇：對遺傳基因的研究多（同父異母、同母異父、同胞兄弟姐妹），矛盾來自外界（身世或疾病）
每次看日劇的時候，總是在主人公努力微笑著說加油的時候我卻哭了
每次看韓劇的時候，總是在主人公哭得一塌糊塗的時候跟著一起哭
日劇多刻畫草根階層和小人物的生活，積極向上，教人抓住理想，奮勇前進，讓你猜不到結尾
韓劇多描繪童話中的公主和王子，白日做夢，哭哭啼啼，總是一開頭就讓你知道結尾
日劇是挖一個坑給你跳，你在坑�覺得很幸福
韓劇是挖一個坑給你跳，你在坑�覺得被騙了
日劇是出現問題解決問題
韓劇是沒有問題製造問題
日劇有想再看一遍，再被感動一遍的衝動
韓劇是巴不得快點看完這一遍，看完就好
日劇一年出五部經典
韓劇五年出一部經典
日劇看了一部就可以記得一生
韓劇看了一生就只記得一部
日劇1%是垃圾99%是精品
韓劇 1%是精品99%是垃圾
可以什麼都不想地看韓劇
卻不能什麼都不想地看日劇
想變白癡的時候看韓劇
想振作的時候看日劇
同是得絕症的女孩
日劇�面的人會用堅強的微笑迎接每一天，努力的活著，而我在電腦前流淚感動
韓劇�面的人則是有留不完的眼淚，我卻在電視面前鬱悶怎麼還沒死啊！
公車上的爆笑
小偷
某君乘公車常掉錢包，一天上車前，某君把厚厚的一疊紙折好放進信封，下車後發現信封被偷。
第二天，某君剛上車不久，覺得腰間有一硬物，摸來一看，是昨天的那個信封，信封上寫著：請不要開這樣的玩笑，影響正常工作，謝謝！
下車
公交車在等紅燈時，一男子叫道：「司機，開一下門，我要下車。」
司機怒道「這裡是站牌嗎？」。 「就因為這裡不是站牌我才給你說一聲。」司機無語。
拉環
一個胖女人上了公交車，車上已沒座位，只能扯著車上的拉環站著，不料司機一個急剎車，胖女人把拉環拉斷了，並一下子撲到了司機面前，司機看著她和她手上的拉環，沒好氣的說：「集滿三個，送司機簽名照一張！」
愛衛生
有位漂亮的小姐，上公交車後從包裡拿出紙巾，使勁的擦了擦座位，正要坐下時，放了一個屁。旁邊的一個先生聽到了，打趣地說：「小姐真是愛衛生，擦了那麼久，還要吹一下！」
與 檢察總長 談品格 !!!
自由時報 Sep-05-2010
◎ 莊芳華 ( 三個孫子的祖母，退休教師 )
臺北市的花博採購疑雲一件接一件，曝光的官方文件也越來越令納稅人痛心，民間質疑聲浪不斷，輿論沸沸揚揚，真相究竟如何？是大弊案，還是如國民黨所說的：是「民進黨在操弄選舉」呢？
馬英九任命黃世銘為檢察總長時，有媒體稱譽黃世銘是「捍衛司法正義的鐵漢」。似乎，從此司法生態將一片清明了。
而且黃世銘說過一句話：「司法官的品格是正義的唯一保障。」讓我們非常期待台灣司法正義的來臨，也不免要回顧黃世銘的「魄力」。
一九九三年，民進黨的高植鵬當選澎湖縣長，隨即遭人檢舉，他之前任職衛生所主任時詐領保險費。當時的檢察官黃世銘，追查高植鵬醫生的醫療紀錄超過八百份，終於認定只要醫療紀錄有塗改之處，就是詐領保險費的「證據」，堅持起訴高植鵬和七名護士。
歷經多年的司法調查，查不到任何詐領事實，高植鵬與七名護士都獲宣判無罪。但是，黃世銘的堅持起訴，卻有了「適時」拔掉民進黨籍縣長的「效果」，讓國民黨人取而代之。甚且，黃世銘的堅持起訴，讓一位護士因為受不了司法調查的壓力，自盡身亡；另一位也因為壓力太大，癌症復發身亡。
今天臺北市發生花博疑雲，這個案子只有兩個面，如果不是「大弊案」，就是「民進黨人在操弄選舉」。此刻，已經是全民寄予「正義期待」的檢察總長黃世銘，能夠不下令查個清楚嗎？
花博弊案絕對不是藍綠問題，台灣的檢調單位，請千萬記住黃總長這句話：「司法官的品格是正義的唯一保障」！
（作者為 三個孫子的祖母，退休教師）
四個老婆
釋迦牟尼在一次法會上說了個故事：
有個富商，討有四個老婆。
第一個老婆伶俐可愛，整天作陪、寸步不離；
第二個老婆是搶來的，是個大美人；
第三個老婆，沉溺於生活瑣事，讓他過著安定的生活；
第四個老婆工作勤奮，東奔西走，使丈夫根本忘記了她的存在。
平日，商人一直很疼愛、重視前三個老婆，卻常常忽略了照顧第四個老婆。
有一次，商人要出遠門，為免除長途旅行時的寂寞，商人把自己的想法告訴了四個老婆，希望能有人願意陪同他一起前往。
第一個老婆說：「你自己去吧！我才不陪你哩！」
第二個老婆說：「我是被你搶來的，本來就不甘心情願地當你的老婆，我才不去呢！」
第三個老婆說：「儘管我是你的老婆，可我不願受風餐露宿之苦，我最多送你到城郊﹗」
第四個老婆說：「既然我是你的老婆，無論你到哪裡，我都跟著你一起。」
於是，商人只有帶著被自己常常忽視的第四個老婆，開始了他遠行的旅程。
最後，釋迦牟尼說：各位，這個商人是誰呢？就是你們自己。
第一個老婆是指『肉體』，死後還是要與自己分開的；
第二個老婆是指『財產』，它生不帶來、死不帶去；
第三個老婆是指『自己的妻子』，活時兩個相依為命，死後還是要分道揚鑣；
第四個老婆是指『自心』，人們時常忘記它的存在，但它卻會永遠陪伴著自己。
癌症在幾十年前早就有解了!!!!!
癌症在幾十年前早就有解了，只是真相一直被隱瞞，直到網際網路的發展，這個的解答才漸漸流傳開來。癌症如果你有癌症，最重要的就是要在短期內儘可能攝取到最大量的 B17。
在七百億美元的化療工業的今天，依靠癌症討生活的人數比死於癌症的人還多。
許多醫生個人對癌症的觀點，與大眾所認知的資訊，有如天壤地別。「如果他們自己得了癌症，他們不會做化療！即使癌細胞對化療有反應，但是腫瘤局部或完全的縮小，並不會延長病人的存活率。有時候癌症復發反而更加肆虐，因為化療助長抗療癌細胞的生成。」
畢爾德及克雷布斯父子發現，身體內有許多細胞還處於原生胚胎期的階段，這些細胞是用來修復組織的，依照特別的形態遺傳刺激，它們可以分化為身體的任何組織、器官、血液、或頭髮。
當我們的身體受到損害，動情激素便會刺激這些細胞來修復受傷的地方，修復好了則由胰腺酵素來關掉修復工程。如果沒有關掉這個修復動作，這些細胞就會因不斷地漫無法紀的分裂修復而形成腫瘤或癌症。換言之，癌症是身體自己產生的，而非外來物，而且它可以名正言順的以修復工程的名義來逃避免疫系統的監視。
又工業國家的污染所產生的幾萬種人造、有害的化學物質，會造成身體的損傷，所損傷的部位創造了修復條件，若此處一直不斷地受到傷害，一直不斷地修補，要是胰腺酵素不足以關掉該項修補，就決定腫瘤產生的部位。這時飲食中如有足夠的VitB17，它就能提供了身體的第二道防線。
如果免疫系統低落，又沒有攝取足夠的VitB17，癌症就慢慢潛伏形成。
美國每年約有800萬人住院，其中有32萬人是因為醫療意外造成，4萬人死亡，2萬人永久傷害。當然也有許多醫師在其崗位上競競業業，以病人的健康為第一優先。
代謝療法也可以治療動物的癌症，野生動物很少得癌症，現代人飼養的動物因為飲食? 沒有攝取足夠的VitB17，所以容易罹癌。常見貓狗生病時，他們都到外面去吃草，這是動物的本能，我們人類的本能呢？
杏仁的用法
克雷布斯Dr. Krebs博士建議成人每日10粒來預防癌症，每日30-50粒為癌症病人的營養補充品。少數癌症病人吃了杏仁會有噁心反應，診療中心建議減少食用量，讓身體適應後再漸漸增加份量。並非所有的杏仁都有效，必須是帶點苦味，才表示確實含有VitB17，例如中藥中的北杏即含有B17。
其他含豐富VitB17的有：桃子種仁、蘋果種籽、美國棗子種仁、李子種仁、櫻桃種仁、及油桃種仁。
其他含有B17的食物還包括：小米millet、蕎麥buckwhear、夏威夷豆macadamia nuts、竹筍、綠豆、利馬豆、青豆、某些品種的豌豆等等。如果無法買到酵素，可由我們日常的食物中攝取。食物中含有胰島酵素的有木瓜及鳳梨。
癌症病人最好每天食用木瓜及半個鳳梨。
化學合成的維生素C可能有問題，所以最好從食物中攝取，或購買天然植物提煉的維生素C。
醫師要求他的病人吃素及改變飲食習慣，不准吃肉，他認為病人已經缺乏胰臟酵素了，不能再吃肉來消耗更多的胰臟酵素，缺乏胰島酵素，癌症細胞就可以躲過免疫系統的監視。如果他的病人偷偷吃肉、或回家後繼續原來不正常的飲食習慣，癌症就會復發，病人又回來找他。
如果來得及，他再使用VitB17及代謝療法治療病人，病情又好轉回家，通常病人這時真的學乖了，不敢再吃動物製品。
古老的中國、希臘、羅馬和阿拉伯醫生，用苦杏仁酐治腫瘤，中醫傳統上用苦杏仁的劑量是3-9公克沖泡，因苦杏仁有毒性，過量可中毒致死。
最方便的來源則是水果的種仁。
癌症為慢性代謝疾病是無庸置疑的。它不是由病毒或細菌所引發的傳染病，而是源於代謝問題，和身體的食物利用有關。大多數的代謝病主要基於食物中缺乏某種特定的維生素及礦物質。
由於飲食中缺乏這種抗癌變的 VitB17，我們的社會每三個家庭就有一個人得癌症。而實際上的發生率可能更高，原因是等到癌症能被測出來，該病人其實罹癌已經很久了；也有很多病人身上早有癌症，但是在它長到被測出來之前，病人死於意外或其他因素。
慢性及代謝病永遠無法從身體之生物經驗以外的藥物來控制、預防或治療。
世界上沒有一種藥物或化學劑可以讓我們更健康、有適應力、更有智慧或更長壽。自然界沒有這樣的藥物或分子，除非那個分子在正常的食物中就已存在。
當我們吃得少，頭腦就會清楚一些；反之，飽食終日後，人就開始胡思亂想，造成生理、心理及靈性的困擾。
野生熊也不得癌症，然而在聖地牙哥動物園內的熊，每十隻就有七隻得癌症。因為野生熊是雜食動物，牠們吃很多野莓子，而幾乎所有的野生水果都含 B17。我們的食物已經遠離自然了，我們吃的水果是多年的改良品種，已缺乏 VitB17 了。
美國防癌協會的統計資料顯示，癌症為美國人的頭殺手(也是台灣民眾的第一）
國際足球場 被 郝龍斌 踢掉了 !!!
自由時報 Aug-31-2010
◎ 郭正典 ( 台32腳球協會理事長、士林足球委員會主任委員 )
繼花草採購價遠高於市價、紀念品都是中國製品之後，花費钜資舉辦的花博最近再被爆料指出各種標案都獨厚某統媒報系，有官商勾結之嫌。
其實比花博各種「簡單疏失」更嚴重、影響更深遠的後遺症是郝市府藉舉辦花博之便把台灣唯一的國際標準足球場給廢了，讓台灣足球的發展前景更暗淡無光了！
在馬英九擔任市長的二○○七年三月的原定計畫中，中山足球場將於二○○八年七月一日封館，改裝成花博的一個主場館，直到二○一一年五月後才會拆除復原。但馬英九就任總統前後的二○○八年五月卻傳出花博過後中山足球場將被拆掉，改建成「城市博物館」。最近媒體又報導花博設於中山足球場的爭豔館將與經濟部合作規劃，作為「台灣精品展示館」。不管最後定案的是什麼館，中山足球場不再作為足球場幾乎是已確定的事！
二○一○世界盃足球賽已於今年六、七月在南非的十個球場舉行過，全球有數百億人次觀賞那些精彩的球賽，替所愛的球隊加油。我們的近鄰日本、南韓、北韓和澳洲都有參加這次世界盃的會內賽。台灣人何其不幸，不僅短期間內足球水準無法提升到日韓的程度，連全國唯一的標準足球場都在這期間被馬郝政府給閹割掉，而足球界並沒有被徵詢過意見。
中山足球場是台灣唯一通過國際足球總會（ＦＩＦＡ）認證的足球場。該球場被拆掉後，台灣從此沒有國際足總認可的足球場。我們的球員以後只能到別國去參賽，失去主場優勢，還得忍受舟車勞頓之苦。雖然我們還有高雄世運會主場館及新臺北田徑場可用，但那兩個場地都是綜合體育場，不是專用足球場，其場地設施也不完全符合足球場的標準。
足球是世界最重要的單項球類運動之一，因為它擁有最多的觀賞人口及從業人口。我國不僅不投資足球，還藉一個浮誇不實的花博把台灣唯一經國際認證的足球場給廢了。
看來馬郝的心中根本沒有足球，台灣在馬郝治下也根本不可能發展足球。喜歡足球的人們請在選舉的時候，用你們手中的選票表達你們的心聲吧！
（作者為 台32腳球協會理事長、士林足球委員會主任委員）
M型上班族 薪水投資術
感激 網友 伊媚兒
30歲的王惠玲是典型的30世代上班族，他是一家食品業的行銷企劃，月薪約3萬元，因為想成家，他想要先存100萬元，但是已經3年沒調薪，他有機會趁這波回溫開始存錢嗎？
惠玲的同窗好友劉玉珍，最近剛買房子，要請惠玲參加「入厝」party。惠玲很訝異，同學為何可以買房子，而她卻是努力工作還是存不到錢的「月光族」？
玉珍告訴她，其實她之前薪水只有2.5萬元，但她要求自己1個月花費決不超過1萬元，每個月可以省下6成薪水，1年就可存25萬元，10年就有 250萬元，「在凍薪時代，上班族一定要理財，長期投資，小薪水也有大財富，」劉玉珍說出人人都知道，但不會執行的答案。
第1課 M型上班族的宿命
做網站編輯的劉玉珍其實很早就對理財有研究，他早就認清自己是「Ｍ型上班族」。
30世代是最悶的世代，「現在是M型社會，而30歲上班族變為左邊窮人的機會更高！」富鴻理財顧問公司總經理黃信維說。
所謂M型社會，是指畫出社會的財富分配曲線，此曲線分成3塊，左邊是窮人，中間是中產階級，右邊是富人。如果從實質薪資成長率、失業率、經濟成長率、存款利率，4大指標，再對應觀察現在30歲、40歲、50歲的人，從大學畢業後開始工作的頭10年，他們遇到的台灣經濟情況（見表1），你就知道差異有多大，50世代是利率8%以上的黃金年代，40世代也有5%，但是30世代只有1%以下，起步的差異，更容易讓30世代年輕上班族淪為M型左端窮人的 命運。
Ｍ型上班族的理財困境有3大特色：
1.凍薪族：30世代的上班族有一半時間處於實質薪資負成長時代。換言之就是薪水的漲幅追不上物價的漲幅，同樣都是賺3萬元，但是能購買的東西就比較少。看看圖1-1，你就知道2009年實質薪資成長率是－3.3%。根據104人力銀行的調查，2009年社會新鮮人的起薪比5年前還低。
2.高失業風險：目前30歲上班族其實一畢業，就面臨4%以上的失業率（見圖1-2），很多人只能暫時屈就在約聘或短期聘僱工作。甚至，好不容易有了錢想存銀行，定存利率也不到1%（見圖1-3）。
3.經濟成長率低落：30歲上班族進入社會工作不到10年，已經遇到二次台灣經濟負成長（見圖1-4）。經濟成長率低代表賺錢機會少，對上班族的具體影響是：年終獎金縮水、創業的機會愈來愈少。
深知30世代Ｍ型上班族的無奈，但是玉珍不信邪，決定要找出一條理財的活路。「每月薪水只有3萬元的上班族，扣除生活費之後，只剩下6000元，這樣也能投資理財嗎？」
別懷疑，先穩穩地把6000元存下來，享受投資的複利，就有機會像劉玉珍一樣買到自己的房子。
第2課不要小看一份薪水的力量
黃信維分析，在台灣經濟高成長的那10年，上班族的投資理財大約有兩種：一個是極端保守的定存族，錢只放銀行存定存；另一種則是積極參與台股漲跌的「勇敢投資人。」但台灣經濟現在號步入低成長時代，投資理財的方法絕不能像過去一樣，否則錢有可能越理越少。
如果放定存，現在定存利率不到1%，利息完全追不上物價；如果當「勇敢」投資人，借錢投資甚至短進短出，現在全球金融國際化，市場波動程度更高，獲利更困難。
「就像棒球一樣，現在年輕人投資理財要先安全上壘，不要一出手就想打全壘打。」黃信維認為，反而像劉玉珍一樣，能穩穩地把錢留住，賺一個比定存更高的利息報酬就是最好的理財方式。
從小錢出發也能累積出財富，因為投資最可觀的力量就是「複利」。所謂複利就是把錢拿去投資，賺得利息後，再把本金連同利息一起再拿去投資。歷經一段時間後，由於本金不斷地長大，就像滾雪球一樣，後面增長的速度就很驚人。
舉例來說：你如果存1塊錢，並將1塊錢放到年利率10%的投資報酬率上，根據七二法則，7.2年後，本金就能增加一倍，變成2塊錢。若再存到30年，複利結果就成為7.6元。
以此推算，假設每個月都存下6000元，工作30年後，本金就存了216萬元。每年10%的複利效果，30年後本利和會高達1184萬元。
每月只有6000元，30年後卻破千萬，這就是時間複利，聚沙成塔的威力。
然而，知道時間複利效果是一回事，但卻未必能真正能落實到日常生活上。
美國知名理財大師大衛巴哈曾提出「拿鐵因數」，就是因為看到大家亂花小錢而想到的理論。他呼籲，大家每天省下1杯拿鐵咖啡的錢，就能安穩退 休。（省下1天1杯100元的咖啡錢，1年存下3.6萬元，若年利率10%，30年後近600萬元）其實背後的意義就是小錢的複利效果。
聯傑財務顧問公司執行長蕭碧華也說，人們常常夢想有一天掉下一大筆錢，卻不知道眼前的小錢也能長成大錢。不僅省下大衛巴哈說的拿鐵因數可以安穩退休，其實多打一份工，每月多賺6000元也是很好的方法。
第3課存第一桶金愈早開始越好
知道時間複利的威力，但你可知道晚一年開始投資理財又會差多少嗎？
目前是復華投信副總經理的宋炎本，在他自己的著作《一生3錢過四關》書中提到這個例子。
如果甲跟乙都是18歲開始理財，假設年報酬率都是10%，每年投資2000元。甲只投資前8年，後40年不投資，僅靠前8年的本金複利存錢；乙剛好相反，前8年不投資，後40年每年都投資2000元，那麼兩人到65歲時，甲只投資前8年累積的財富，居然比乙投資40年的財富還要多。
換言之，乙拖延了8年才開始投資，即使後面連續投資40年也趕不上前8年的複利效果，比甲少了快15萬元。
蕭碧華也提醒，很多年輕人都希望等加薪再來投資，卻不知道晚一年投資效果就差很多。甚至加薪遲遲沒有出現，就白白浪費年輕人最大的投資本錢——時間。
第4課做長期投資的富公子
存錢之後，開始擁有投資的資本，但上班族理財投資，最怕耐不住性子。看著股市漲，就急著追高，看到大盤一往下，就急著出脫。
看看下面這個數字，你就知道你做錯了什麼。美國加州大學在1991∼1997年間做了一個調查，發現積極進出股市的人年報酬率平均只有11.4%，而長期持有者卻有18.5%的報酬率。
《富爸爸窮爸爸》作者羅伯特•清崎建議，最可能獲勝的投資方法就是「長期投資」。因為股市波動的高低點很難預料，如果投資放長線，讓時間熬過景氣循環，才能提高賺錢的機率。
清崎曾經把投資人分成7個等級（見下表），你可以先測看看自己屬於哪一級。絕大多數的人不是月光族，就是當短進短出的「聰明」投資者（其實就是投機客），這些都不可能賺進相當投資報酬率。只有盡快讓自己成為「長期投資者」才可能穩定獲利。
根據美國金融服務業市場研究機後Dalbar統計，1986年投資1萬美元在美國標準普爾（S&P）500指數，到20年後，2006 年底，應該會變成9.46萬美元。可是同期間投資人平均報酬只有2.1萬美元，為什麼少賺了7萬多元？答案就是：他們不斷轉換標的，結果賺得比市場該有的報酬少。
第5課設定合理的投資報酬
1年的投資報酬率該有多少才合理？
宋炎本研究，投資報酬率應該介於5%∼10%。因低於5%被通膨吃掉，高於10%是投資高手才可能做到。
以《富比士》雜誌2007年的調查，號稱股神的華倫巴菲特長達40年的投資績效每年平均為24%。而其他世界知名的投資高手大多在10%∼15%。
設定合理的報酬到底有什麼意義？黃信維說，合理報酬的勝算機率比較大，若想要一個超額報酬，其實等於跟市場對賭，就容易犯下短進短出的毛病。
第6課投資理財追求夠用就好
有錢不是人生目的，而是為了實現人生的目標或計畫。宋炎本提醒，理財最高境界就是「要用錢的時候有錢用」，而不是一味追求財富數字的增加。
很多有錢人並不快樂，因為財富數字並沒有跟人生目標相結合，實現自己的價值觀。因此目前30歲上班族要理財的第一步，就是先放棄「1億元退休」這種純然數字的追求，而是先好好想想自己要做甚麼？需花多少錢。
儘管每個人追求的目標不同，不過宋炎本提醒，多數人一生中有4個錢關要過。所幸，錢關不是一次都來，而是在人生不同階段出現，因此可以有時間分別準備。
第7課選定投資工具開始行動
越早開始，利用長期時間複利效果來累積財富是現在上班族最好的投資方式。雖然薪水少是一個投資的限制，但是較於40歲、50歲的人，現在年輕人可以小額投資的投資工具更多。
以定存來說，目前壽險公司推出的儲蓄險或利變型年金險都可按月進行，每個月5000元就能投資；而基金也能以最小單位3000元進行定期定額。 甚至股票也能用零股買賣做小額投資。過去人家認為有錢人才能投資的房地產，現在都有年輕人自行組織合購團隊，1萬元就能當包租公。
總之，經濟大環境無法掌握，但是投資理財卻是操之在己。只要抱持正確的投資觀念，選一個適合自己的投資工具，你也可以像前輩一樣穩穩地擁有富足人生。
參考資料：http://blog.cnyes.com/My/carolinali/article206454
根據內政部甫完成的統計，今年第二季國內落在貧窮線以下的家庭，比十年前大幅增加四．一萬戶，竄升至十．八萬戶，而戶內的人數更升逾二十六萬人，雙雙創下歷史新高，說明國內貧窮問題的日益嚴重，而國內貧富差距持續擴大的數字更是令人怵目驚心。值得注意的是，現今貧窮線以下的家庭，比去年金融海嘯期間還增加了近一萬戶，凸顯貧窮問題恐怕已是結構性的問題。
由於我國對於貧窮線的界定，取決於家庭收入、動產及不動產三項指標，要三項條件均低於標準，才符合被列為貧窮線以下的家庭，也才能獲得政府的生活津貼、就學補助等。因此，當前臺灣社會的家庭經濟問題以及人民生計問題，肯定比政府公佈的貧窮數字要來得嚴重。
事實上，跟窮人同樣值得關心的是，一直扮演台灣社會前進與穩定力量的中產階級，正在快速的消失當中，甚至已接近「近貧」。萬物皆漲但薪水反降，兒女教育、房貸負擔、生活支出與失業危機等，讓中高齡上班族與剛入職場的新鮮人，同樣面臨前所未有的壓力與焦慮。「Ｍ型社會」早已不是抽象的理論概念，而是殘酷的社會現實。
中產階級 恐淪為近貧
當前的台灣，富者愈富、貧者愈貧，社會階層流動的趨緩甚至阻塞，已成為不可忽視的社會問題。而當中下階層人民的相對剝奪感不斷加深，以及當白手起家變成遙不可及時，台灣社會恐怕已埋下階級矛盾與對立的種子。
因此，不論是以足夠維生之必需品的絕對金額來認定的「絕對貧窮」，或者是以相對低於社會一般生活水準所設定的「相對貧窮」，乃至於人民個別感受到的「主觀貧窮」，正在快速惡化的貧窮問題，已成為台灣政府無法迴避的迫切問題。
問題是，馬政府有看到貧窮問題的嚴重性嗎？甚至更糟糕的，馬政府的所作所為是否在加大已經很嚴重的貧窮問題與貧富差距？
事實上，只要看看國民黨政府對都會區房地產價格飆漲的束手無策，甚至對於中資來台投入股巿房巿的態度，就可以知道馬政府到底是站在窮人或富人的一邊。
ＥＣＦＡ的強行推動也是一樣。針對未來勞工若因產業受到衝擊而失業者，馬政府能做的，似乎只剩下讓失業給付照現行方法再延長三個月，而預計編列的三百多億元調整基金，對於可能面臨結構性失業的勞工而言，恐怕也只是杯水車薪。西諺有雲：給人們錢並不能消除貧窮。同樣的，看到國民黨對於中國學生來台是否可以打工的反覆態度，更讓人不得不擔心，那些原本就因為經濟壓力而必須沒暝沒日打工的中下階層子女，要如何在課業壓力之外去因應更沉重的工作競爭壓力？
房價飆漲 馬政府束手
就在台灣快速進入老人社會的此刻，看到政府今年所編列的長期照顧預算竟比去年減少六億元，更讓人擔心那些原本就無餘力照顧家中長者的家庭。而當人民最無助的這個時刻，政府對於各種社會救助的資格審查，不僅沒有放寬甚至更加嚴苛，讓陷入貧困的民眾可說是欲哭無淚，但另一方面，又讓我看到這個政府想方設法地為富人與財團減稅。
選票在手 人民做抉擇
很清楚的，貧窮是社會上每一個人的問題，它跨越性別、族群、年齡、地域、宗教，更無分藍綠的政治立場，而在一個到處是窮人的社會裡，即使是有錢人也很難不受影響。要知道，如果今天我們不去關心周遭的窮人，萬一明天我們變成窮人時，就別怪他人不關心我們。當貧窮人口不斷增加時，它已經不是單純的個人、家庭或者是社區的問題，而是政府的課題與責任。所以，一個有魄力、負責任的政府，看到日趨惡化的貧窮問題，不應該視若無睹甚至選擇逃避，而是要積極面對、力謀對策。
「在此刻、在此地，這個政府要對貧窮宣戰。」這是美國前總統詹森（Lyndon B. Johnson）上任後的重要誓言，這是當他看到美國社會的不公平現象時，矢志要透過提供每個人民「有尊嚴地生活的機會」來消弭貧困。姑且不論詹森總統消除貧窮計畫的最終成敗，他對社會問題的洞察能力與政策遠見，就為自己保留了一定的歷史地位。
在年底五都選舉進入倒數百日的這個關鍵時刻，不禁讓人想起雷根（Ronald Regan）在一九八○年最後一場總統電視辯論中的那句經典名句：你的生活有比四年前要好嗎？此刻台灣人民要反問自己的是，跟兩年前相比，我們有過得比較好嗎？相信多數人民心中早有答案。
如果馬政府不但不向貧窮宣戰，甚至是要向窮人宣戰，只想扮演大財團的代言人，那麼人民就必須堅定地向這個政府宣戰，而戰場就是年底五都的選舉。一方面用選票來教訓馬政府，棒喝這個麻木無能的中央政府，更要用選票選出關心人民疾苦的父母官，以及有治理能力的地方政府，來協助人民度過這個經濟難關。過去的兩年已經讓選民學到教訓，不能相信一個只會到處亂開支票的候選人，而是要支援一位真正有能力兌現支票的執政團隊。
所謂「要嘛領導，不然就跟隨」（To lead or to follow），如果這個馬政府沒有能力或沒有意願帶領人民去對抗貧窮，那就由人民帶領這個政府去面對與解決這個問題。人民要透過這次的五都選舉來正告馬政府，我們要對貧富差距不斷拉大的不公不義宣戰，我們更要向只偏袒財團與富人的政府宣戰，而我們最強大的武器就是手中的選票。
（作者羅致政，東吳大學政治學教授）
花博會能來到我的選區中山區來辦當然很重要，不過，收到建設局這封公文時，我才很訝異的發現，原來臺北市政府要求國際足球賽改到河邊不合規定的公園去打足球，非常訝異！原來市府還不知道足協有在中山足球場上班！原來足球賽去河濱公園隨便就可以打了？這是小學生的樂樂棒比賽嗎？
中山足球場是台灣少見的合格球場，烏茲別克球隊最近才要來這兒辦世界盃的會外賽，做政府一員，每項決策都必須做環境影響評估，與居民及現有使用者溝通，召開協調會，最後才做出決議。可怕的是，市府官員蓋貓纜時沒有讓居民知道貓纜從他家上空經過，蓋大巨蛋時沒有先跟居民協調並做環評，要把唯一合格的足球場改成大花園種花前，沒有跟足球團體先協調，並找一個合格的場地用。天啊！為何會如此？事前的溝通才是決策品質的保證吧？
足球運動場必須有長度150公尺、綠草坪、封閉的合格足球場域才能辦，挪到沒有邊界的河濱公園去辦(見上面的公文)，這…實在有點誇張，市府財產應作最有效的利用，而不是坐在冷氣房裡面恣意而為。如果有心的話，趕一下臺北市立體育場(雖然還不知道這個體育場能否挪為足球場之用)進度，或縮短花博會施工期，都可以彌補2008年七到十二月的空窗期。而從2008年施工到2010年11月的國際花卉博覽會中，花了兩年多的時間及不知多少納稅人的錢所做的「建設」，將再全部拆掉變成現在的原況再「復原使用」(見上面的公文第一項答復)，這…真的符合花博會的原意嗎？
如果市府願意興建標準場地的話，國際足球總會可以補助最高120萬美金的經費，這麼好康的事真是必須珍惜。足球或許在台灣還不夠熱，但是，這麼隨意就放棄足球迷的需求，這就像捷運局輕意就放棄樂生療院、也輕意就放棄台鐵舊禮堂。我想像，突然有一天在一場會議裡，幾個官員突然就說：「中山足球場」…嗯，看起來可以像卡通裡的美少女戰士可以「變身」，嗯，另一個官員說，那麼就把足球場「變身」成為花園吧，現場大家鼓掌？嗯，這樣就改為種花吧？就這樣？事情這麼單純？以後這個場地是否又變成文化局主管的東東？體育處有曾經為足球運動爭取過人麼嗎？市府的決策品質就這樣「簡單」嗎？真令人歎為觀止。
簡余晏部落格
http://www.yuyen.tw/2007/08/blog-post_23.html
拉下郝龍斌 搶救中山足球場
花博過後中山足球場就要變成「台灣精品館」，從此以後，台灣唯一經世界足總(FIFA) 認證的專用足球場就消失了。為了搶救台灣唯一的國際性專用足球場，及搶救台灣的足球運動，請所有喜愛足球的人團結起來，在今年十一月的五都選舉中不要圈選郝龍斌，讓郝龍斌下臺，不再續任臺北市長。
http://www.facebook.com/event.php?eid=150111718346581
我們當然喜歡穩定而且習慣的流程、工具與作業方式，但是如果這件事情已經演變成一種限制，僵化成為障礙，就需要徹底破壞並且改變它
西元1738年，著名的數學家丹尼爾•伯努力提出了一個很有趣的觀念，他說：財富少量增加所帶來的滿足感，與原先擁有的財貨數量成反比。簡而言之，就是越有錢會越不快樂，因為自己所擁有的實在太多，如果只是增加一些些，根本不算什麼，也就因此沒什麼樂趣，需要追逐更大的刺激。企管課程都會學到薪水的僵固性，員工調薪之後的滿足感與積極性是會消失的，本來拿到更高的薪資心情很好，可是過一陣子又覺得自己的付出應該要拿更多薪水。這些道理告訴我們，單單給錢是沒有用的，要嘛就給大錢，不然慢慢調整只會造成惰性，要留住人才需要搭配其他方式。
中國當前普遍存在著「曬工資」的現象，朋友見面聊天談薪資算是正常，比較之後哪家優渥，當下就E-mail履歷表，價格談好就跳槽。我們可能會咒罵這些人沒有品德，缺乏忠誠，但是我們有沒有想過，員工是怎樣看待薪水這件事情的？或者講直接一點，員工就是拿時間來換金錢，哪個工作的單位時間內可以換更多錢的，他們就換去哪裡，因為每個人工作的黃金歲月有限，過了這個歲月，就不會有人要了。聽起來心酸，但這是事實，就以我自己擔任顧問工作時所做的統計，這幾年來中年失業的工作者越來越多，因為他們已經過了IT產業所需要的「年輕氣盛創意多」的歲數，薪資可以請兩個到三個畢業生，企業理所當然撿便宜又大碗的年輕人了。
不只是薪水會僵固，工作地點也會僵固。有很多人寧可找不到工作也不肯去遠的地方找，當然也不肯接受中國、東南亞的外派，因為我們總是把外地的工作看作流放邊疆，而沒有想成開疆拓土。事實上國內的企業也普遍存在著外派的人回來沒有位置的問題，那麼誰還想外派呢？可是一直窩在國內缺乏世界觀的工作者，真的可以協助公司在世界舞臺上競爭嗎？日本傳說有一種幽靈，死掉之後一直眷戀在一個地方不肯走，叫做地縛靈。一個學長就說，當前這個劇烈變動的世界，哪個公司地縛靈越多就越早完蛋。
最近愈來越多的研究，從人腦以及心理學的角度著手，探討「創意」是怎樣來的？有些人常常有很多靈感，有些人就是絞盡腦汁想不出半個，創意是天賦嗎？我們常常得了思考僵固症而不自覺。研究發現，創意的來源是我們每天吸收的新知，閱讀的書報，片片段段的知識，在大腦中攪和沉澱之後，透過作白日夢而來。不敢作夢是大多數人的問題，要有靈感與創意，就要大膽去作夢，而不是讓思想僵固在單一領域裡。有越來越多的實例證明，跨領域的人會更有創意，因為知識更多更能讓大腦自動產生連結，同時會跨領域學習的人，本來就較少有僵固性。
「本來就沒辦法」這樣的思考邏輯，是很多專業人士在還沒開始做事前就先產生的預設心態，可是很多機會卻都從這裡出來。
擔任外商創意總監的長輩，總是告訴我們說，凡事自己做一遍，就可以發現很多的商機。例如他最近出國商務旅行，已經不再住飯店，因為他發現有很多好的公寓甚至豪宅願意出租，住宿費只需要飯店的三分之一。我們可能會認為別人的房子怎麼可能讓陌生人來住？過去或許不太可能，但是經歷過金融海嘯之後，什麼都有可能，因為大家希望盡可能提高收入，來避免可能再次發生的經濟衰退與不景氣。「什麼都有可能」，長輩建議大家不要僵固在過去的習慣裡面，試著推翻以前的經驗，否則無法產生更多的創意與體驗。
前幾天跟客戶公司的高階主管聊天，他們就提到公司最近因應新的大客戶而做了重大變革。起因是客戶希望他們能因應設計變更而快速提出設計圖，過去這種情況要不就是請工程師加班，要不就是像鴻海一樣走接力式設計，讓散在各分公司的設計人員換手來完成工作。但是這些都是老方法，他們後來發現，只需要換「軟體工具」就好了，因為新世代的軟體已經不再有過去那種複雜而且又難搞的設定，以往大家總是認為山不轉路轉，路不轉人轉，這已經是過去式了。技術的演進已經變成「山不轉就打山洞，路不轉就換車子」，藉由換工具來提升效率，突然之間公司才發現新工具可以降低成本、提高效率，讓本來懊惱的龜速突然間可以符合國際大廠所要求的高速服務，而且人力還能更加精簡！
創造性的破壞從前是CEO的工作，現在則是每個人都需要的核心能力。我們當然喜歡穩定而且習慣的流程、工具與作業方式，但是如果這件事情已經演變成一種限制，僵化成為障礙，就需要徹底破壞並且改變它。過去的觀念認為公司組織常常變動並不好，但事實上最新的資料顯示，透過輪調與內訓讓員工成為多能工，不但可提高效率，保障員工未來就業能力之外，也能讓創新能力提升一倍！而這樣的轉變，關鍵在於大家觀念的轉換，把「變」當成是好事，把「破壞」看做是建設的開始，移除了僵固，便可以帶來大量的活力！
作者簡介：
吳俊瑩－iThome電腦報技術主筆
交大電子工程系、臺大電機研究所、政大科技班畢業、政大EMBA國際金融組肄業、瑞士歐洲大學企管博士班肄業，身兼IT/電子技術顧問和某電子公司行銷副總。
花博 後 , 廢 足球場 !!! 足壇 轟郝 !!!
自由時報 Sep-01-2010
| 臺北市議員吳思瑤（前排左四）昨率足壇人士召開記者會，抗議臺北市政府為了花博竟犧牲中山足球場，足球界人士向市長郝龍斌發出怒吼，「還我足球場，不要欺人太甚！」（記者黃忠榮攝） |
〔記者黃忠榮╱臺北報導〕
花博又惹民怨，而且惹毛了足球界。設在中山足球場的「爭豔館」將與經濟部合作，在花博結束後，作為台灣精品展示館，臺北市議員吳思瑤昨天陪同足球界人士向市長郝龍斌發出怒吼，「還我足球場，不要欺人太甚！」
借用設爭豔館 結束後改為精品館
臺北市體育處副處長李招譽對此表示，受限於土地之故，臺北市要設置大型場地有某種難度存在，將來若有合適土地，很樂意設置足球場地。
臺北市產發局主秘王三中則說，已研議相關配套措施，北市各級學校只要設有足球隊，就會配置符合規格的球場；足球迷可前往迎風河濱運動公園、百齡運動公園與臺北田徑場踢球。
中華民國足球協會理事長盧崑山指出，「當年被『請出』中山足球場已十分不堪，沒想到現在下場更悽慘！」中山足球場為了花博而封館，連帶使得台灣被迫喪失二○○八年亞洲挑戰盃足球賽主辦權，甚至面臨國際禁賽處分，當年足球協會也公開反對市府決定。
葬送國際認證場地 球友批郝欺騙
盧崑山說，足球界為了顧全大局，委屈配合封館三年，沒想到真心換絕情，等到的答案卻是一記喪鐘、一個欺騙，身為足協大家長，要向郝市府表達嚴正抗議。
吳思瑤表示，中山足球場是台灣第一座標準足球場，極富歷史及文化意義，一個華而不實的花博，卻要葬送台灣第一個獲得國際認證的足球場地，不只足球團體反彈，對中山足球場有情感與記憶的廣大市民，也無法接受。
臺北市「台32腳球協會」理事長郭正典表示，足球擁有全世界最多觀賞人口及從業人口，很遺憾的，台灣不僅不投資足球，還藉由一個浮誇不實的花博，廢了臺北足球人的聖地，「若球場被拆掉，台灣將從此沒有國際足總認可的足球場！」
受人歡迎的秘訣: 把我放最後
一個年輕人，以優異的成績考上了大學。
在其學校生活的每個階段，他都是深受其他學生擁戴的學生領袖。但在他身上，絲毫不見一些「佼佼者」身上常見的清高、孤傲、盛氣淩人，相反，他為人謙和，從內心深處尊重欣賞他身邊的每一個人。
一天晚上，他邀請幾個朋友到他的房間�吃晚餐。在吃飯過程中，一個朋友發現了他桌子上的一個座右銘。
座右銘只有三個字：我第三。這三個字被鑲嵌在一個精緻的框架�。
朋友們覺得很奇怪，大家都纏著鮑勃問個不停。
鮑勃無奈，只好給大家解釋起來：
在我離開家的前一天晚上，媽媽給了我這個精美的框架，並囑咐我一定要將它放在我每天都能看到的地方。我希望我能永遠記住這句話，記住媽媽對這句話的解釋。
「我的兒子，」媽媽告訴我，「什麼時候都不要忘記，上帝第一，別人第二，你永遠只是第三。」
臺北市辦花博汙很大
幽默網友Kuso共賞。好片請與好友分享(請往外大力傳送)！
http://www.youtube.com/watch?v=sCZNmLu0Ef4
長壽秘訣 研究：每天1杯咖啡
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| 航班 | 班次 | | 當地起飛時間 | 當地抵達時間 | 起飛 | 抵達 | 訂位狀態 |
| 日空航空 | 1084 | | 2010/09/06 | 2010/09/06 | 桃園國際機場 | 東京成田國際機場 | OK |
| 日空航空 | 1083 | | 2010/09/09 | 2010/09/09 | 東京成田國際機場 | 桃園國際機場 | OK |
（中央社臺北1日電）研究人員表示，每天喝1杯咖啡可作為保持長壽的秘訣。
根據「每日電訊報」（Daily Mail）報導，一項研究什麼可以協助人類活到100歲的獨特調查顯示，每天喝1杯咖啡，即使患有高血壓的人也可以活得很健康。
報導說，根據最新公佈的調查結果，喝咖啡可以改善血管動脈彈性，也能防止心臟病。
這項調查對象，都是長期居住在希臘伊卡�亞島（Ikaria）、年齡在65到100歲的居民。伊卡�亞島以「長壽之島」聞名，島上1/3居民均超過90歲。
島上居民罹患癌症風險比例，比起西方平均低了20%，罹患心臟病風險也少了50%。尤其，島上居民沒有人有失智症。（譯者：中央社黃自強）
國外花博...真替郝市長捏一把冷汗
2010.08.30：陳文茜為什麼被痛駡 認知 : 不要臉的東西為何物之"奇美小護士"
2010.08.27：馬英九是同性戀？ 說"您"不是也難(影音)
希特勒發現花博好好玩 ( Hitler finds out an explosion of Flora Expo ) 買九層塔送鹽酥雞?(影音)
2009日本花博 比了就知道
2010/09/01 芒果頭版--台奸新聞--農委會資匪，中國大賣山寨台灣水果 拿你的稅金，挹注匪類(影音)
延伸 : 2010/07/01 臺灣畢業學生22K!? 馬的資匪生每月3萬，資匪藝術家6.3萬 拿你錢豢養匪類，剝削你的小孩
2010/09/01 文教新聞--[花系列]花博館超英趕美，館外下大雨館內下小雨 租金200多萬，店家後悔進駐(影音)
2010/08/30 口蹄新聞--[花系列]花博弊案連連!有何資格與高雄世運相比 陳菊辦世運，國際受好評 (影音)
2010/08/30 芒果三版--黨國黑幕--[花系列]花博弊案A錢不傳之祕大破解 五鬼搬運(影音)
2010/08/29 黨國黑幕--花博弊案相關公司大解密(轉貼研究生文章) 自肥方案
無人責備是一生的不幸
商業週刊第1187期 原著: 川澄祐勝 摘錄整理: 劉佩修
日本名僧 - 川澄祐勝在「被罵的幸福」一書中強調，順著自己說話的朋友，並不是真朋友；而且對小孩的違規不出言責罵的父母，是不夠格的父母。
人哇哇墜地時是純潔無暇的，因而即使是細瑣小事，都必須經人指導才能學會。而且，人不可能一生毫不犯錯，此為人之常情。有時會犯錯，有時有過失，所以我們才需要別人指正、教誨。
得到大人嚴正的斥責，並且認真領受時，就會產生真正的心靈交流。若是認為用空泛的讚美就能建立美好的親子或帥徒關係，是大錯大誤。
只有嚴厲的責備才能心靈相通，正因為做錯的時候受到責罵，得到讚美時，才能感受到打動心靈的喜悅。
我經常被秋山大師責罵，可以說是這輩子過的是被罵的人生。但是，多虧了他的嚴詞責罵，才能造就今天的我。責罵就是教誨。事實上，有很多事沒有師父嚴格的鞭策，自己就忽略了。
而且，正因為一直處在被責罵的狀況，偶爾得到讚美，或是感到責備之必要時，心裡便會湧出無限的喜悅。
忠言逆耳，才是有助益的朋友
我聽說最近的孩子們喜愛炫耀手機通訊錄的朋友眾多，想必是來自於「有這麼多朋友」代表自己善於交際的想法吧。
但是，在這麼多朋友當中，有幾個人會指正自己，或是說出與己不同的意見呢？順著自己說話的朋友，並不是真朋友；有錯指正的人，才是真正可以信賴的朋友。
我問過十幾歲的少年們，他們的「好友」有幾人。大多數人都說十個左右。所謂的「好友」，至多只有兩、三個人可以來往一輩子，所以這個數字不太尋常。恐怕是根本沒有瞭解好友的真諦，只是單純把一起玩樂的朋友稱為好友吧。說不定還誤以為那些會說逆耳之言的人不是好友，最好馬上與他們疏遠。
彼此商量、妥協並不會進步。認真地在意見上交鋒，進而切磋琢磨，彼此提攜，才能嘗到友誼的醍醐味。
在讚美中成長的人不習慣被責罵，所以，受到被罵這個事實本身的衝擊，別說是感謝，甚至會因此惱恨對方。
如此一來，被罵就成了沒有意義的事。從這個層面來看，沒有被罵豈不成了人一生中的不幸呢？
被罵才瞭解別人的痛
「慈祥而嚴厲！」每當有當家長為新生兒前來寺裡祈福或慶祝七五三（譯注：按日本習俗，男孩逢三、五歲，女孩逢三歲和七歲要進神社拜拜，祈求他平安長大。）時，我總會送他們這句話。從小開始該罵的時候就要罵，才是真正的父母。
光是慈祥，是不夠格當父母的。父母的義務還必須教導孩子確實瞭解社會的規則，辨別可做與不可做的事才行。
盡管法律上沒有禁止，但世上還是有很多不可為之事。這些人們心照不宣的事項，我們叫它「不成文的規則」。
被媒體稱為「堀啦Ａ夢」而名噪一時的堀江貴文，和大言不慚說「賺錢有什麼不對？」的村上世彰（譯注：堀江貴文以經營「活力門」網站起家，後因違反證券交易法被起訴，村上世彰則因股市內線交易而遭到逮捕），兩人的出發點似乎都是「只要法律沒有禁止的事，就可以做」。
但他們卻超越了「不可再往前」的線。雖然堂堂東京大學畢業，但從小到大卻沒有機會學習社會的規則，可以說是十分不幸的人。
很多家長說，他們無法辨別何時該罵，何時不該罵。我認為把「責罵」的中心放在期望孩子成為一個懂得別人之痛的人，應該就不會出錯了。至少，他將不會變成一個隨意傷人的人。
被責備過，才能夠同理他人
被罵始知人痛。從小在不被責備的環境中長大的人，以為世界是以他為中心旋轉。他只關心自己的傷痛，所以不會留意到別人跟自己同樣是人，也一樣有感情。
例如，與朋友吵架，有些孩子會脫口說出「去死！」兩字。那樣的孩子便是缺乏體會別人傷痛的想像力。
人並非生來就能嫻熟社會規則，被罵之後而能領悟社會機微，體會別人的傷痛。
換言之，受到責罵之後，才能成為堂堂正正的人。也因此，如何虛心領受別人責罵自己的話語，如何反省自己的行為，是十分重要的。
一旦體會到它的重要時，就能由衷地心懷感謝，並且品嘗到幸福的滋味。被罵真的是幸福的事。
職場實戰
為什麼有人能將嘲諷、拒絕，化為正面的力量，有些人卻不能？關鍵有二：心態、信念。
心態越積極進取，化逆境為順境的可能性越高，反之亦然。奇異（GE）前執行長傑克▪威爾許便建議年輕人：「視自己為受害者，只會自取其敗，這種態度會斷送你所有的出路，甚至是職涯死亡漩渦的開端。」
在職場上，遇到毒舌評論，應如何因應？國際知名領導專家約翰▪麥斯威爾提出4點建議步驟：
第一：認識你自己
要有能力區分，批評是針對你的職位，還是你本身？要有能力區別兩者，唯一的方式是瞭解自己。如果批評是衝著職位而來，別把它當一回事，如果針對你本身，而非職位，便要改變自己。
第二：改變你自己
面對批評，要判斷批評是建設性還是破壞性，如何分辨？
1. 誰批評我：智者的忠言勝過愚者的熱情贊助。
2. 怎麼批評：是武斷認定，還是提出疑問？
3. 怎麼批評：批評者是想讓自己好過，還是為了幫助你？若是建設性批評，就要承認短處，正確的回應批評。
第三：接納自己
正如心理學家羅傑斯（Carl Rogers）所說：「矛盾在於，當我完全接納自己時，我就能改變自己了。」如果你擔心別人怎麼想你，那是因為你對他們的意見比對自己更有信心。真正的信心來自接納自己，包括優點和缺點，而非依賴別人肯定。
第四：忘記你自己
有效處理批評的最後一步，是不再把焦點放在自己身上。有安全感的人會忘記自己。所以他們可以把焦點放在別人身上，這樣一來就能面對任何批評，甚至反過來服務批評的人。
軟腳馬 不踢足球 !!!
自由時報 Sep-03-2010
◎ 孤影 ( 敏洪奎 , 「小市民的心聲」作者 )
足壇人士到今天才發出怒吼已嫌過遲。早在馬先生擔任市長末期，市府即曾製造出一樁足運國恥事件，惜乎當時足球界未有激烈反應，以致官僚愈來愈大膽，而動腦筋要消滅足球場。
當時是南韓代表隊來台進行國際比賽，但中山足球場早已被馬市府委外經營，正有莫斯科大馬戲團在表演，台韓之賽只能搬到簡陋無名球場進行，韓隊的技術和速度都無從發揮，乃譏諷這是台方的主場優勢。國家代表隊對外作重要比賽，首都足球場卻用來作馬戲班表演，這種事在最落後第三世界國家都不會出現，真不知置國家顏面於何地，也未聞有足壇人士出面痛批。
不久前馬先生曾說足球不是東方人的運動。他有此奇異想法，也難怪在他市長任內，會把中山足球場外包出去，而出現外國馬戲班擠走國家代表隊的怪劇。
前兩個月的南非足球世界盃大賽，來自亞洲的南韓和日本，都有擊敗歐洲中級強隊不俗表現，也不知馬先生對此有何解說？
如所周知，馬先生喜愛的運動是慢跑和游泳。想來，中山足球場若是中山游泳館，市府官員大概不敢封館佔用，改成什麼「爭豔館」，將來再化為什麼展示館，愛好游泳同好也無須呼天搶地大叫「還我河山」。
為官之道要善於仰體上意，馬先生喜好游泳，教育部乃有編列钜額經費大建游泳池之議，乃有「大家泳起來」的時代號召。幸好馬先生愛的不是潛水運動，否則不但會出現「大家潛下去」的口號，各級學校學生家長，或許還要為在學子女購置全套潛水裝備，而只能無語問蒼天。
（作者即 「小市民的心聲」作者 孤影）
千萬訂單當誘餌 騙登陸狠剝皮
· 中國時報
· 【沈揮勝╱南投報導】
以「馬拉桑」和梅製品暴紅的信義鄉農會梅子夢工廠，近日連續接獲兩家大陸「官股」貿易公司傳真和電話，並以下巨額訂單為由，要求派人赴對岸談簽約事宜。鄉農透過網路搜查這些公司來歷，發現已有不少小型企業上當、被剝皮。
梅子夢工廠廿日起，連續接獲重慶、雲南等地區貿易公司電話，指名將購買「青梅竹馬」、「有神酵」等青梅或梅精等製品共七大貨櫃。因數量大、總值達一千四百多萬元，讓夢工廠員工好興奮。
因買方態度遠比賣方積極，每天密集電話催促農會派主管前往大陸簽約。夢工廠廠長張勝正，按這幾家公司名稱搜尋網路；發現有多名小型企業主或業務代表，為了類似的訂單赴大陸後，盤纏被對方剝光，還差點回不來。
對方慣用手法，是先以巨額訂單，取得被害人高度期待，引誘到大陸談判後，再軟硬兼施要求買金錶、高檔禮品「打通關節」；被害人因擔心失掉訂單，多懷著「以小換大」心態和他們賭一把。
夢工廠行銷組長陳俊宏說，兩家大陸公司的組織模式和連絡人，都自稱是國營事業改制，目前官股約六成上下，資金雄厚；巧合的是連絡人都姓趙，也各自為單一名字。
被騙的家屬「小琪」在網路討論區PO文表示：「剛做生意的老公懷抱著希望，不惜代價，買頂級高山茶；兩隻最高級鑽石手機，及豐厚禮金送給領導，最後錢花完了，生意也沒談到。」
另名網友史瑞克則稱，對方堪稱「專業」詐騙公司，除騙術高超，還會針對賣方產品，和他們需求作分析，說得頭頭是道。「我們有位親戚也有這樣切身之痛，那種情形下還是保命重要！」
在大陸昆山投資精密金屬的台商陳煥輝，和在西雙版納經營營造公司的徐福明說，熟識的中小企業朋友，已知有六、七人被騙，金額雖在十萬元以下，但平白跑一趟大陸去受騙，真的會很嘔。
張勝正表示，小公司最需要的是訂單，財務管理不如大型公司健全，騙徒一次鎖定數百人，只要每一波的「協商簽約」行程剝個三、五人，一個人三、五萬元「利潤」就很驚人。
培養健康的四種習慣
在我們的生命中，有四種習慣將決定我們一生的健康，所以必須從平時就養成這四種健康習慣，而且缺一不可。如果沒有養成健康的習慣，就很容易生病。養成健康的習慣，對我們一生都有很大的幫助。
【第一種習慣：流汗】
流汗是好事，因為流汗是排肺毒最好的方法，所以一定要想辦法流汗，尤其是天氣炎熱的時候，因為天氣炎熱就是要讓我們流汗。可是現代人一感覺到炎熱就躲到房間，打開冷氣，流汗的機會自然變少了，身體怎麼會好？即使有時難得有機會流汗，也要到健身房，健身房是封閉空間，而且又有冷氣空調。其實，在健身房流汗很危險，因為當我們流汗毛細孔是打開的狀態，萬一冷空氣灌進去，風邪容易入侵，導致肺部受到傷害。現在的人呼吸系統普遍不好，就是經常待在冷氣房，流汗的機會減少了，肺毒不容易排出去。所以，千萬不要排斥流汗，否則呼吸系統的毒排不出去，將造成身體的傷害。
【第二種習慣：喝好水】
流汗以後一定要喝水，而且不要等到口渴再喝，想到就喝，養成喝水的習慣，坐下來就喝水，不斷地上廁所，這樣可以把腎臟刷洗乾淨。現代人腎臟的問題很嚴重，有兩個重要原因，首先就是不喝水，另一個原因就是喝到不好的水。腎臟就是身上的兩個濾水器，只是不必換濾心，但是，喝到不好的水，會造成腎臟的負擔。所以，與其讓你的腎臟當濾心，不如花一點錢，買好的濾心。
什麼錢都可以省，只有健康的錢不能省。建議先在家�裝一台優質的濾水器。病情的改善，第一個關鍵是先換掉有問題的水。很多人疏忽了水的重要性，導致百病叢生。
尤其有兩種水絕對不能喝，也不能拿來做菜、煮湯，甚至不能拿來洗澡，許多尿毒症和癌症病人大多是喝這兩種水。一個是自來水，自來水含有大量重金屬、雜質，還有氯，煮沸過程頂多把氯煮掉而已，氯和水中有機物結合，會產生致癌物三氯甲烷，這問題很大。
另外一個就是純水，拿純水澆花，花會死；養魚，魚也死。可是商人喜歡賣純水，因為純水不養菌，所以不容易壞掉。水中含有礦物質，細菌繁殖得非常快，不易保存，所以建議買一台優質的過濾系統來處理水質。喝水很重要，尤其早上起床後，還沒有刷牙前，先喝下500~600c c ，若能喝到 700~800c c更好，能讓你整夜凝結的美好唾液，通過胃與腸道，把累積在大腸幾十年的宿便排出來，感覺非常好！
【第三種習慣：改變飲食順序】
一定要養成良好的飲食順序，要空腹吃水果，絕對不可以飯後吃水果！ 從小老師就教我們飯後吃水果，幫助消化。問題是水果很快就會通過胃，經過小腸，大部分都在小腸吸收。如果我們飯後才吃水果，胃已經塞滿東西，水果根本無法通過胃部，經過一段時間，水果就會酸掉、臭掉、腐化，於是引發許多消化系統的問題。所以一定要養成空腹吃水果的習慣。當然，也可以生菜和水果一起吃。
第二步就是喝小碗的湯，不要喝很多，太多的湯會沖淡胃液，影響消化。
第三步是吃熟的蔬菜、豆類、米飯和地瓜。
這些全都吃完，才可以吃肉。而且要遵照「吃肉八大原則」，就是晚上六點以前吃，一餐只吃一種肉，儘量吃魚肉，而且最好清蒸、汆燙或水煮。絕對不可以用油煎、油炒、油炸，而且最好選擇冬天吃，氣溫25℃ 以上不可以吃肉，15℃以下才可以吃。
【第四種習慣：健康的要件】
第一，正確的飲食醫治身體的疾病
第二，適當的運動
第三，充足的睡眠，健康的根基
人掠厝拆, 雞鳥掠到無半隻 !!!
發表人 admin 於 2010/9/1 0:
立法院通過修正卸任總統禮遇條例，修正條文尚未經總統公布，總統府隨即於二十四日發函給前總統陳水扁辦公室的出租人，要求退還原預付至今年底的租金......
立法院通過修正卸任總統禮遇條例，修正條文尚未經總統公布，總統府隨即於二十四日發函給前總統陳水扁辦公室的出租人，要求退還原預付至今年底的租金；而總統府民國一百年度預算書中，阿扁的禮遇金與事務費相關預算新台幣一千○廿五萬六千元全數減列。讓人在看守所的阿扁為文痛批，馬英九比蔣介石還「殘暴」，比中國共產黨還「土匪」。
刪了前總統禮遇不打緊，馬英九竟然再次增加自己的國務機要費，明年度將從三千八百萬元「加碼」至四千萬元，連兩年「調漲」，這種苛刻前任者，卻為自己加「私房錢」的行逕，讓前行政院長謝長廷看不下去直言，「馬英九在做都明目張膽，沒在怕！」
台諺有云，「人掠厝拆，雞仔鳥仔掠到無半隻」，用以形容趕盡殺絕，很難想像馬英九可以做到如台諺這般徹底。
用司法調查與法院運作，把阿扁家族可動用資源凍結，如今，連國家固定禮遇的禮遇金與事務費完全封死，讓扁嫂吳淑珍唯一生活、醫療依靠的卸任總統禮遇金全部取消。把扁關起來，還要苛刻一定要做到讓人無路可走才行嗎？這樣對嗎？
馬英九標榜自己有多清廉，不提過往其台北市長的特別費之處理問題，光這兩年，馬政府就舉債破一兆四千多億，民國九十七年舉債五百六十四億，從民國九十八年開始到明年，年年舉債都超過四千多億，瘋狂舉債讓債留子孫，還自行為自己的國務機要費加碼至四千萬元，這四千萬會多退嗎？還是一定要一年內完全花光嗎？馬英九會如何處理呢？比照他台北市長任內特別費的處理嗎？
「錯誤的政策比貪污更可怕！」為何可怕，主要的部分就公帑的浪費，什麼是公帑的浪費，看看台北市府最近爆發的新生高架橋、花博等花價與其他相關費用超高等弊端，就是很明顯的例子。馬政府不量入為出一直舉債的政策，其中又多少的錯誤與浪費呢？像花博不是只有台北市府的預算，更有不少中央政府的補足，這樣上上下下都有浪費公帑之嫌的行政作為，怎不令人質疑呢？台灣人民又怎能坐視放任呢？別讓馬英九一再明目張膽作絕，還給台灣一個真正的公道吧！
〔記者 張振峰〕
看孩子是看價值，不是價格－陳建仁
作者：謝明玲 出處：天下雜誌
「尊重孩子所愛所選」說來容易做來難，天下父母都有的掙扎與不捨，中研院院士陳建仁也有。 他如何做到放手與尊重？
兩年前，Evelyn一邊準備晚飯，一邊告訴父親，現任中研院院士陳建仁說，她的新工作有著落了。「只是錢好像更少了，」她輕聲說。
二十五歲的Evelyn原來在家庭失能的青少女中途之家工作，和青少女們住在一起，輔導她們，一個月領薪水三萬五。她考慮的下一份工作，則是人權團體的秘書，起薪大約是兩萬八千元。
只見陳建仁簡單回了她一句，「沒關係，那不是重點。」
要這位中央研究院院士的父親說出這句話，並非沒有經過掙扎。學者出身的他和過去在電信局服務的太太曾經期待，孩子可以和他們一樣，選擇簡單穩定的工作。但兩個女兒卻選擇顛簸的道路。
人權團體的營運大部份依賴募款，募款不夠的時候就得裁員，加上薪資不高，人員流動率也高。
陳建仁常聽小女兒Evelyn說組織裡沒有工讀生了，或者又有哪位同事離職了的故事。
大女兒怡如則在護理系畢業後進了安寧療護病房，她經常得面對人的生死。除了要值大夜班、小夜班，病人如果在半夜往生，怡如也得凌晨趕出門。一開始夫妻倆會等門：一個年輕女孩子半夜出門，要騎摩托車行過暗路，怎能不擔心？
「等到後來就有點生氣，」陳建仁有點自嘲地笑說，自己神經比較大條，睡著了之後就不醒人事；可是太太總睡不好，隔天見到女兒，還忍不住要唸她。
兩個女兒，一個工作不穩定，一個工時不穩定。身為父親，感性那一面擔心女兒受苦，理性那一面則告訴他要尊重孩子所愛所選。
「說不擔心是騙人的，」在SARS期間臨危受命接任衛生署長的他，談起孩子時仍透露出天下父母都會有的脆弱與不捨。
「這是孩子選擇的路，走得無怨無悔，甘之如飴就好。畢竟理想的實現，比金錢穩定和舒適更重要，人生有這樣的機會，要把握，」陳建仁的理性提醒他。
生命不是填滿自己，而是要與人分享
兩姊妹受父母的身教影響很深。
信仰天主教的陳建仁認為，生命的價值是為人類服務和貢獻，每個人的專業都該以此為目的。
陳建仁父親是前高雄縣長陳新安，他印象深刻的是小時候，官大的父親對所有人都一視同仁；曾經有人把棄嬰丟在家裡經營的幼稚園前，母親撿回撫養，家裡最高紀錄是同時撫養四名孤兒。
他上高中後，台灣退出聯合國，身邊的人大量移民。他和朋友卻覺得怎樣都要撐住一口氣，「不一定要搞革命，但社會一定要更好。」
念台大動物系時，他進了登山社，跑到偏遠山地服務；他創辦慈幼會，走進孤兒院、老人院；研究所時，他從動物轉念公共衛生，為的是更緊密與人群連結。
做為一位國際級的學者，陳建仁認為，服務精神的體現，就是與人產生美好的互動。未來的年輕人不管選擇哪一條道路，都該具備這樣的精神。
這樣的信仰與經驗，讓他在孩子教養過程中，自然地從時間的分配、金錢的使用，和閱讀的廣度上告訴孩子，生命不是填滿自己就足夠，還要記得留一塊與人分享。
從孩子五、六歲開始，陳建仁夫婦就會開車，載著小朋友，和教會的神父、修女到老人院送禮物、到精神病院送月餅。國中開始，他們會引導孩子，紅包裡多少比例要花、要存、多少要捐出來。再大一點，兩姊妹更選擇固定捐獻的公益機構。
女兒的書架上，擺的是史懷哲、德蕾莎修女還有南丁格爾的傳記，訴說著他們選擇奉獻的人生道路；就像原可以當管風琴大師或神學教授的史懷哲，卻選擇走到非洲，服務病人的故事。
到了大學時代，陳建仁沒鼓勵兩姊妹打工，而是鼓勵他們當志工，希望他們更認識這個社會。
孩子，你可以慢慢來
正因兩代分享同樣的生命價值，陳建仁儘管明白孩子選擇的風險，卻願意支持她們熱情的抉擇。
他經常跟女兒說，「命運不是偶然的，是選擇的。當妳們做了最好的選擇，就去走。需要幫忙，就跟爸爸媽媽說。」
兩夫妻選擇為他們祈禱，站在背後支援、默默關心。
他把住家搬到怡如工作的醫院附近，讓大女兒夜班結束可以早點回家；同時讓小女兒和他們住在一起，不必負擔房租。
去年他和妻子結婚三十週年，女兒們送給他們的禮物是一個彌撒儀式。女兒們在儀式上說，「爸爸媽媽教我們一件事，就是不要把錢擺在第一位，更重要的是把愛心傳給別人。」
尊重孩子所選，他也意外發現，孩子帶給上一輩很多驚喜和學習。
他聽怡如怎樣付出完整關懷、怎樣適應悲傷和面對生死；也聽姊妹們從露德之家回來後抱怨「爸，你都不關心愛滋病患」，然後他開始去了解、改善愛滋病人的照顧，並在衛生署署長任內主動與愛滋病友握手、擁抱。
現在兩姊妹依舊帶著父母的支持，追逐夢想。怡如在比利時念宗教，Evelyn在德國念人權學程，兩人未來仍希望走上服務的第一線。
在人生道路上，不少父母選擇要孩子快快跑，跟上他人步伐；而陳建仁卻沈靜謙遜，要孩子慢慢來，做自己喜歡的事。
當父母對成功的定義更寬廣，用「價值」而非「價格」看待孩子時，反而能像陳建仁一樣，靜靜等待孩子展露生命的光與熱。
「孩子要選擇所愛，才能全心投入，走得開心，」陳建仁說，他感謝上天，女兒們都做了自己最快樂，最好的選擇。
感謝中國人讓我認識更多化學常識
從大米裡我們認識了 石蠟
從火腿裡我們認識了 敵敵畏
從鹹鴨蛋、辣椒醬裡我們認識了 蘇丹紅
從火鍋裡我們認識了 福爾馬林
從銀耳、蜜棗裡我們認識了 硫磺
從木耳中認識了 硫酸銅
今天三鹿又讓同胞知道了 三聚氰胺 的化學作用
外國人喝牛奶結實了
中國人喝牛奶結石了 .......( 結石恆久遠 ~ 一顆永流傳 )
日本人口號：一天一杯牛奶 , 振興一個民族
中國人口號：一天一杯牛奶 , 震驚一個民族
伊利、蒙牛最想對三鹿說什麼
伊利：你他媽加就加了，不能少加點？
蒙牛：我從來都是奶粉裡加三聚氰胺，你他媽三聚氰胺裡加奶粉？
三鹿（委屈 .. ）：那天漏斗壞了，沒控制住 .....
【心得感想】
多謝中國人讓我們認識更多的化學常識 謝謝
石蠟 : 為一種碳氫固體混合物，工業用石蠟提取過程中會含有多環芳烴和稠環芳烴，這兩種物質是非常強的致癌物。
敵敵畏 (dichlorvos): 屬於有機磷酸酯類化合物，是一種常用的環境衛生殺蟲劑。
蘇丹紅 : 一種化學染色劑 ; 具有致癌性，對人體的肝腎器官具有明顯的毒性作用。
福爾馬林 (formalin): 是 " 甲醛 "(HCHO)) 的水溶液，外觀無色透明，具有腐蝕性，很多科學研究與動物實驗早已指出，長期接觸可能會導致癌症。
硫酸銅 : 化學式 CuSO4 ，為白色粉末狀，屬於重金屬鹽，有劇毒。
她們這一家
作者 /劉墉
在我唸研究所的最後一年，日文課班上突然出現了一位五十歲左右的太太。
當她正襟危坐，擠在一群二、三十歲年輕人之間，跟著教授朗讀的時候，實在很有意思。
起初我以為她只是排遺時間的旁聽生，後來看她也緊張兮兮地應付考試，才確定是正式的研究生。
她從不缺席，筆記又寫得好， 所以溜課的人都找她幫忙，我們稱她為趙太太。直到畢業，才知道她就是趙小蘭的母親 ---朱木蘭女士。
我今天提到趙小蘭，並不想強調她是華裔在美國政府職位最高的人；也不想討論她的白宮學者、花旗銀行傲人的學經歷；而是希望讀者能瞭解一下趙小蘭的家庭生活。
因為我相信，沒有那樣好的家庭教育，很難有趙小蘭今天的成就。
最起碼趙小蘭今天立身華府高階層，那帶有適度衿持與華裔尊榮的氣質，必然來自她那特殊的家庭教育。
我用「特殊」是絕不為過的，因為在美國的中國家庭，能有她家那樣完整而嚴格訓練的己經太少了，即使在中國，相信也不多。
看過「真善美」那部電影的人，大概會記得茱麗安德魯絲初去當家教的時候，父親一吹哨子，孩子就由大到小，列隊出現的畫面。
這種情景，幾乎也能在趙小蘭的家裡看到。
趙小蘭的父親趙錫成博士很好客，每有客人來，六個女兒只要在家，一定出來招呼。
她們以非常恭敬的態度為客人奉茶，臉上總是帶著真誠的笑容。
尤其令人難以相信的是：以前當趙家宴客，幾個女兒不但出席上桌，而且是守在客人身後，為大家上菜、斟酒！
當我不解地問朱木蘭女士時，她說：「不錯！我們是教她們做 Waitress，但那何嘗不是一種訓練？我的先生常對女兒說，人生做事好像開車，不是只能直走的，有時候必須左轉右轉。不要把伺候客人當做辛苦的事，當你們讀書讀累了，招呼招呼客人，不也是一種休息嗎？何況在這當中，可以學到許多待人處世的道理！」
也就因此，他們家雖有管家，孩子仍然要自己洗衣服、打掃房間。
大人的道理簡單：「由儉入奢易，由奢入儉難。管家是請來幫助父母的，不是幫助孩子。年輕人理當管自己的事，不能太早就受人伺候，否則很難學會獨立！」
不僅料理自己的內務，每天上鬧鐘起床，小時候趕校車上學，回家由姐姐帶頭，自動自發念書。
而且她們家的六個女兒，還分擔家務。
每天早晨，她們要出去檢查游泳池的設備、撈掉水上的髒東西。
到了週末，則要整理占地兩英畝的院子，把雜草和蒲公英拔掉。
趙小蘭最小的妹妹，現在十六歲的趙安吉，己經負責處理家裡的帳單、將耶誕卡的郵寄名單輸入電腦，並接聽晚上的電話。
尤其令人難以置信的是，趙小蘭家門前長達一百二十英呎車道的柏油路面，竟然是幾個姐妹，在父親的指揮之下自己鋪成的。
趙小蘭曾在 ＜我的事業與人生＞的文章裡說： 「那時我們不見得喜歡，如今想來，大家一起工作、一起交談，很能領會父親良苦的用心了。」
「家園！家園！這個園地是一家人的，每個人都有責任！」朱木蘭女士說。
正由於她們對家庭貢獻出自己的心力，所以尤其會愛家；覺得自己是家的一份子，家是屬於自己的。特別是在一家人共同的工作中，更能體會榮辱與共、同心協力，而產生共同意識。
趙錫成博士夫婦的身教也是極成功的，他們家在晚餐後極少開電視，做父母的也以身作則，不在電視前花太多時間，母親跟著孩子一起讀書，父親則處理未完的公務。
從事航運工作的趙錫成博士，每天晚上都要工作到深夜。他這種對事業專注的態度，相信也對趙小蘭有很大的影響。
當然，不論多麼忙，與子女的溝通還是不能忽略的。
每個星期天，他們一定全家去做禮拜，午餐後點心時間，則舉行每週一次的家庭會議，大夥高談闊論。
每個孩子說出自己新想法、收穫，提出計畫，並徵詢父母的意見。所以當外人驚訝於趙家姐妹的紀律與服從時，要知道那是經由親子之間充分溝通，所獲得的共識。
當她們為家庭付出時，不是想到父母命令自己做，而是心裡的責任感。
家是一個「共榮圈」，當每個成員都這麼有向心力時，家庭當然會興旺。
我們確實看到朱木蘭女士，一九六二年帶著趙小蘭和兩個更小的女兒，坐船來美國。
從孩子們半句英文不通，必須由父親熬夜逐字教導。艱苦奮鬥到今天，已經有四個分別從哈佛、哥倫比亞、維州大學等名校的研究所畢業。連朱木蘭女士，都以兩全勤的紀錄，修得碩士學位。當然，趙錫成博士更成為美國航運財經界的名人。
但是趙家儘管富裕，孩子郤多半進公立高中，在外面的花費，不論大小，都要拿收據回家報帳。
趙小蘭唸大學的學費，還向政府貸款，靠著暑假打工還錢。這不表示趙錫成夫婦小器，而是因為要求子女獨立、負責，把錢花在當用的地方。
她們孩子說 ：「我們雖然儉省，但是你們如果要學東西，絕對不省！只是既然要學，就有責任學好！」
所以趙小蘭和她的五個妹妹，不但功課好，而且各有才藝。
趙小蘭能打高爾夫球、騎馬、溜冰、更彈得一手好琴。從前家住紐約長島時，還經常出去演奏。
此外，他們每年在暑假和耶誕節，分別安排一次全家遠遊。從選擇地點、訂旅館房間，乃至吃飯的餐館，完全由孩子負責。所以，這旅行一方面是全家同樂，一方面成為孩子們組織、分工的訓練。
由以上所舉的這些例子，我們可以知道，趙小蘭姐妹的成功，與她們所受的家庭教育有絕對密切關係。
無怪布希總統在白宮接見趙錫成博士一家時，都特強調這一點。還對太太芭芭拉說，應該向朱木蘭女士學學怎麼管孩子！
怎麼管？答案應該是---將中國傳統的孝悌忠信與西方社會的組織管理方法結合， 既培養個人的獨立性，更要求每個人對家庭的參與，透過溝通後產生家庭共同意識，達成彼此希望的目標。
據我所知，在今年六月十七日美國父親節時，趙小蘭特別暫時放下交通部副部長的繁忙工作，由華府趕回紐約的家中，為趙錫成博士過節。
請問，在國內有幾個身在外地、位居要津的子女，能在父親節時趕回家，並誠摯地送上一份禮物與祝福？
馬英九復辟後，國民黨吃到飽一覽表
http://www.news100.com.tw/viewtopic.php?t=17402&sid=12527fd98ab9997a0c01394c37180fec
2010-9-2北市新生高工程,郝龍斌違規讓國民黨投資的包商工信工程多領約四億元.
〔記者陳璟民╱臺北報導〕臺北市議員簡余晏說，根據市府「採購稽核小組稽核監督結果及缺失改善表」，稽核委員點出，本案原只就「中山二橋拆除及新生高北引道工程」決標金額五億餘元的三成，約一億五千萬元，支付廠商當預付工程款。郝市府卻在「擬辦時，插入『新生高改善工程』一齊適用」，決標金額頓增十三億餘元，合計達十八億五千六百六十萬元，給廠商的預付款變成五億五千六百九十八萬元，讓國民黨投資的包商工信工程一下子多領了四億元.
2010-9-1前國民黨中壢市長葉步樑涉貪兩百萬,判刑12年.
〔記者餘瑞仁╱桃園報導〕桃園縣中壢市公所九十一年間進行公九公園新闢工程，前國民黨市長葉步樑刁難延遲發放估驗款，造成廠商瑞懿營造公司周轉不靈，葉透過前國民黨國代葉正林暗示廠商行賄五百萬元就能順利請款，瑞懿公司負責人湊得兩百萬元，親送至市長住處交付，桃園地院昨天依貪汙治罪條例將葉步樑判處十二年徒刑，褫奪公權六年，並追繳兩百萬元。
2010-8-27國民黨市長郝龍斌北市新生高架橋兩千多萬景觀工程遭踢爆花價灌水、
高出市價3至7倍，接著新生高架景觀工程的噴灌系統也被市議員揭露，比市場行情貴十幾倍。
再接下來臺北市政府斥資新台幣132億元辦的花博會，也被發現嚴重浮報花價。北市新生高架橋景觀工程承包商是昭淩工程,整體工程包商是工信工程,兩家都是國民黨投資事業或關係企業。
2010-8-7 國民黨籍前立委關沃暖貪汙五百萬被求刑12年
〔記者林俊宏、施曉光╱臺北報導〕國民黨籍前僑選立委關沃暖被控擔任兩屆立委期間，涉嫌以七個人頭掛名幕僚詐領公費助理薪資五百六十八萬餘元，臺北地檢署昨偵結，依違反貪汙治罪條例罪嫌將他起訴，具體求刑十二年，併科罰金三百萬元，另須追繳詐領不法所得。
2010-8-1國民黨大�市長林仲毅貪汙七百萬元被求處二十年徒刑
〔記者楊政郡╱台中報導〕國民黨籍台中縣大�市長林仲毅涉嫌在九十三至九十六年間公所發包的數十起風災搶救等工程，透過連襟何宏籓、鈞達公司負責人趙健達等人收取五％至二成回扣，總計收賄超過七百萬元，檢方依貪汙罪起訴林、何等十一人，並對林仲毅具體求處二十年徒刑。
2010-7-17國民黨員林鎮長吳宗憲涉收回扣500萬 收押
〔記者楊政郡、阮怡瑜╱綜合報導〕台中地檢署追查彰化縣員林鎮公所人謀不臧索討工程回扣案，國民黨籍鎮長吳宗憲矢口否認犯行，但專案小組羈押課員薛文鈞、主秘唐國傑後，已查出他在十餘件工程中，透過白手套蕭允泰、薛文鈞拿到至少五百萬元回扣款，昨天聲押禁見吳宗憲、蕭允泰獲准
2010-7-14國民黨苗栗縣長何智輝貪汙兩億元,銅鑼案纏訟九年,一審判19年二審15年,更一審無罪. 現發現他行賄法官.檢調欲拘提.卻被何智輝逃亡中國〔記者李信宏╱苗栗報導〕
前國民黨籍苗栗縣長、立委何智輝，在立法委員任內涉及的銅鑼科學園區開發案涉嫌圖利，一審判決十九年、二審判決十五年，但臺北高等法院更一審認定他沒有不法犯意，今年五月十二日改判他無罪。現在發現何智輝是透過行賄法官一百多萬元來擺平官司，昨天特偵組在高等法院審判長陳榮和辦公室搜出一百多萬元現金，初判是賄款查扣，晚間依違反貪汙治罪條例，將審判長陳榮和、高院法官蔡光治、李春地和板橋地檢署檢察官邱茂榮、中間人黃賴瑞珍、謝燕貞等六人聲請羈押禁見。北機組昨天分持拘票、搜索票前往何智輝苗栗市住處，卻沒有拘提到人，何智輝一整天行蹤成謎，手機有通卻無人接聽。好像已經有國民黨人通風報信逃之夭夭了!
2010/07/01國民黨國民黨岡山鎮長吳森發貪汙數百萬元,被羈押禁見.
高雄縣國民黨六十年堅強堡壘岡山鎮公所承辦「莫拉克」風災公共設施復建等工程，爆發涉嫌索取回扣高達數百萬元弊案，檢方聲請羈押鎮長吳森發、鎮代會主席何存秀、疑似白手套林木水3人，法官則裁定10萬元至30萬元不等交保。
2010/07/01臺北內湖捷運工程包商工信集團,總裁國民黨黑道中常委潘俊榮,涉嫌詐騙1億5000萬元,檢察官柯金柱以不起訴處分.後來檢察官柯金柱爆發5件貪汙收賄案,被判刑20年後,暴斃身亡.柯金柱極有可能也收了賄珞,才不起訴潘俊榮.
2010-6-18國民黨立委蔡正元侵佔中影公款2800萬 判1年10月.
〔記者張文川、施曉光╱臺北報導〕國民黨立委蔡正元被控擔任中影董事長期間侵佔公款，並將董事長座車賣給自己公司，將車輛過戶至自己名下，涉業務侵佔與背信，士林地方法院昨天將蔡正元判刑一年十個月。蔡正元九十五年六月起擔任中影董事長，期間董事會決議出資二千八百萬元轉投資設立「中影建設公司」處理中影不動產，由蔡正元擔任中影建設籌備處董事長，2800萬都匯入「籌備處蔡正元」帳戶。
2010-4-29國民黨縣長周錫瑋的親信機要秘書麥安懷涉「百清弊案」被重判8年4月.
法官認定，縣長周錫瑋前機要秘書麥安懷利用職權圖利他人重判八年徒刑、褫奪公權五年，百清負責人林鼎洪向調查局北機站自首，舉發麥安懷收受價值480萬元大賓及240萬元小賓名車、花酒招待、支票等收賄醜聞。
2010-3-7 前彰化縣國民黨議長白鴻森因報公帳詐領公款89萬餘元喝花酒，被依貪汙罪判刑4年後解職，卻在發監執行前1週，趁監控警員疏忽，從就醫的台中榮總溜走，潛逃中國3個月後,白鴻森被押返.
2010-1-28國民黨台中縣議長張清堂喝花酒報公帳3500萬,判刑8年.
〔記者林良哲、謝鳳秋、張瑞楨╱台中報導〕台中縣議長國民黨張清堂涉嫌貪汙案，台中高分院昨日起連續三週進行辯論庭，但台中縣議會前所未見的從上週起連續召四次臨時會，張清堂得以向法院請假，被質疑是利用議會保護傘逃避司法審理。
2010-1-16國民黨籍的桃園縣議會議長曾忠義、副議長邱奕勝昨天分別被桃園地檢署依貪汙與圖利罪嫌起訴。檢方指出，曾忠義在九十三到九十五年間動支公款送禮或報假帳詐領公款，金額超過四十五萬元，邱奕勝也以相同手法貪汙，並涉嫌為助理逃漏稅.
2010-1-6國民黨主席馬英九的大姊馬以南在2008年擔任中國化學製藥公司副總經理期間，關說賣藥給聯合醫院，違反利益迴避的原則。當年政風處接獲檢舉，做出裁罰處分，被法務部裁罰裁罰1億元
2009年8月19日國民黨金門縣長李炷烽貪汙被求刑八年兩個月。
金門地檢署昨天以涉及違反貪汙治罪條例及偽造文書罪，求處金門縣長李炷烽有期徒刑八年兩個月、褫奪公權七年、併科罰金一百萬元。
2009-8-7馬英九總統府承認收了包商工信工程政治獻金，而工信承包的臺北捷運內湖線卻不斷出現停駛、跳電等狀況，同時承包的新生高架橋也爆出黏著劑問題。內捷及新生高架橋都是馬英九擔任臺北市長時規畫或執行的重要公共工程。另外2004年國民黨副市長吳秀光離開市府後，便開始收受內捷小包上來福公司提供每月9萬的顧問費
2009.7.12 國民黨宜蘭縣長呂國華任由縣府高層與輔選團隊內神通外鬼，以舉辦綠色博覽會當幌子包工程，在活動公開招標前數個月，就指派特定廠商飛瑞捷公司，拿著呂國華授權委託書在外招商；得標後，再以影武者姿態隱身背後幹預工程發包，在簽約前拿走二千四百萬元工程款，還要求廠商開立四千六百七十七萬元的假發票核銷公款。
2009-7-30前國民黨立委、順大裕公司董事長張文儀，因涉嫌配合被通緝的前廣三集團總裁曾正仁掏空順大裕公司資產九十二億多元，最高法院昨日依違反證券交易法等罪，將他判刑六年、褫奪公權三年定讞，張須入獄服刑。
2009-7-25臺北地院審理前中興銀行總經理王宣仁涉嫌違法放貸上百億元偷渡中國案，認定是前新偕中建設董事長梁柏薰、前國民黨立委蔡豪及助理吳錦松共謀犯案，昨依違反入出國及移民法，判刑梁柏薰一年、蔡豪六個月、吳錦松五個月，蔡、吳兩人可以罰金一千元易科一日；均可上訴。
2009-7-14馬英九任國民黨主席期間處分的「三中」交易貪腐弊案，再度傳出貪腐案外案！「時報週刊」昨天披露，國民黨在三年前將中影賤價賣給郭台強等人，為避免被外界指為賤賣黨產，簽了三年的回饋條款，今年四月二十七日三年期限已過,國民黨已不得主張利潤分享,造成利潤憑空消失,國民黨損失至少六十億元。
2009-6-5國民黨副總統蕭萬長涉嫌介入關說中油六輕新建統包工程案，使工程會主委範良�更改招標規定，圖利保障中鼎公司得標，引起其他包商韓商三星對此相當不滿，已向臺北高等法院提出假處分，並向中油聲明異議，臺北市議員林瑞圖昨天爆料要求中油今日應停止開標。林瑞圖說，「蕭萬長在美國的房子」也有貪汙收賄嫌疑.
2009-5-20馬英九涉嫌貓纜集體舞弊，馬英九在臺北市長任內最自豪的政績貓纜爆發集體舞弊。馬前市府高層官員配合廠商，偽造纜車25根塔柱的地質鑽探報告，固定貓纜最重要的塔柱全是偷工減料；此外，馬前市府隱瞞了T15塔柱是順向坡的事實，一旦遇上豪雨，下方的棲霞山莊恐成為第二個「林肯大郡」。
2009-2-18國民黨雲林縣水林鄉長陳茂順被控涉及蔦松大排排水整治工程弊案，收賄2000萬元，雲林地院21日依貪汙罪判決15年、併科罰金1000萬元、褫奪公權10年.
2009-2-17 國民黨東勢鄉長涉索回扣170多萬元,被求處無期徒刑.
國民黨籍的雲林縣東勢鄉長陳志揚,涉嫌透過該公所建設課技士趙志昌充當白手套，發包該鄉治水及村�零星工程時，協助廠商圍標、綁標再向包商索取回扣，初估18件工程共收賄170多萬元，全案16日偵結，檢方以陳志揚身為鄉長竟濫用職權牟取私利，求處無期徒刑，趙志昌20年有期徒刑，行賄包商柯坤木5年6月，其餘涉弊包商轉任汙點證人，予以減刑或緩起訴
我曾為每個月所領到的微薄薪水暗自落淚，終日鬱鬱寡歡感嘆自己比偷渡客打工還要廉價。直到有天，我赫然發現自己的收入其實不該只單看薪水單上的數字！仔細想想，我們從公司領到的額外的〝薪資〞其實很多，只要認清這一點，相信你會和我一樣過得更快樂。
本系列僅列出常見的條目，你可以依照自己公司的內容和屬性，在你的宗教信仰與道德倫理許可的範圍內，暗自享受這些有形或無形的額外酬勞吧。
一、不小心帶回家的文具用品
二、可以報公帳的費用
三、與帥哥美女朝夕相處
從小開始我就體認到物以類聚的現實，因為我發現好學生永遠和好學生在一起，運動健將永遠和運動健將在一起，而其中最殘酷的就是美女永遠都和帥哥在一起。因此我的學生時代大多是和一群老師不疼女同學不愛的男生鬼混…
不過這一切都在我進入公司後改觀了，因為你可以選擇公司但很難選擇同事，所以很多有才華有臉蛋的女生因為了工作的關係，迫不得已必須和我這種貨色有長時間密集的互動，讓我心花朵朵開不完，這種每天都能和美女共處一室的美好感覺，就算沒有補貼我也願意留下來加班，除了視覺的享受之外，你還佔有近水樓台的優勢...
四、檔案共享互通有無
說也奇怪，辦公室中總會有一兩個同事，能夠透過不為人知的管道，免費取得你所需要的各樣檔案，只要你還有一些人性，很難不受到這些免費好康的誘惑，將你的靈魂賣給魔鬼，加入犯罪的行列，因為以你微薄的薪水根本無法讓你享有這些昂貴玩意兒，所以這也算是職場中最具代表性的無形酬勞之一。
ps.以上表格可不是在鼓勵大家犯罪，只是具體表現出罪犯與受害者之間的內心糾結。馬克提醒您，歹路不可行！
五、千萬別錯過的公器私用
好好珍惜這些薪水之外的酬勞，優質生活是靠自己創造與發掘的！
週三啦∼祝大家上班愉快！
＿＿ 國際訊息 ＿＿
中國 500 強公司 壟斷行業利潤高╱BBC
前 200 家企業的營業收入、淨利潤、納稅、資產、所有者權益分別佔全部企業近八成，甚至九成以上，顯示資源向大型和特大型企業集中的明顯趨勢。
在 63 家營業收入超過千億元的企業中，民營企業只有 5 家。
中國企業聯合會，中國企業家協會週六 (9 月 4 日) 發佈 500 強企業名單，中石化以 1.39 兆元人民幣的營業收入蟬聯榜首。
位居第二和第三的是中國國家電網公司和中國石油天然氣集團公司。這兩家公司的營業收入也都超過一兆元。
位居前十位的全部為超大型國有企業。
前 200 家企業的營業收入、淨利潤、納稅、資產、所有者權益分別佔全部企業近八成，甚至九成以上，顯示資源向大型和特大型企業集中的明顯趨勢。
銀行業、郵電通訊業、石油、天然氣開採及生產業的淨利潤佔據 500 強的接近一半，而它們的高盈利與行業壟斷關係密切。
「國進民退」
在 63 家營業收入超過千億元的企業中，民營企業只有 5 家。
雖然官方媒體稱，這是改革開放 30 年的重要成果，但是分析人士普遍認為，中國經濟再次進入國營企業擴張，民營企業收縮的「國進民退」狀態。
根據今年 8 月底發佈的中國民營企業 500 強資料顯示，中國民營企業獲利率大幅提高，但是獲利遠不及國營企業。
根據這份榜單，中國民營企業 500 強的盈利能力大幅提高，但總合卻不及中移動和中石油兩家。
今年五月英國《金融時報》世界 500 強企業排名中，中石油首次被列為世界第一大企業。
而《財富》雜誌在今年七月的世界 500 強企業排名中，中石化、國家電網和中石油進入前十名。
(2010/9/4)
副欄╱Lim Bun-hoa (林文華)
- 中國是個多麼可怕的經濟怪獸國家！中國自誇「改革開放 30 年的重要成果」，竟然是國家經營的企業死死壓扁了民間企業；中國市場更封閉。
- 好賺的、能賺的都被國營企業壟斷掉，因此造就了和國家統治集團有密切關係的幾個大富豪。
- 馬團隊不是說，中國的市場很大嗎？要幫台灣賺中國的錢嗎？為何這麼廣大的市場，年營業額超過千億人民幣的民間企業只有 5 家？
- 面對空前封閉的中國市場，馬團隊竟認為透過 ECFA 將台灣和中國緊密結合，是和國際接軌！馬團隊的情資來源有問題嗎？還是企圖用"騙"擊毀台灣？
- 馬團隊急什麼？到今天國際超大國家美國和歐盟等，仍然正在施壓要中國開放市場，更揚言不惜撤退投資；我們為何不能等？
- 馬團隊自豪，和中國已經簽了幾十項協議，尤其 ECFA 可互降關稅負擔。但現實是，中國關稅降了，卻提高運費、增訂運輸條件、延遲通關、手續刁難 …… ；請問和流氓簽協議有用嗎？只會綁死台灣吧！
- 再不久，馬團隊走了，留下的人民一攤苦難，找誰來負責？
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