現代女人的感想.....頗有味道
想一想...今年我二十五歲；再過個二三年也要嫁老公了，如果又繼續升學...不到一年的時間我就應該找老公了!!!
化妝品，名牌衣服，閃亮鑽石，貂皮大衣都還沒蒐集夠...沒幾個男人追過，還沒享受夠『被疼愛』的感覺就要踏進禮堂變成人家的『老婆』。
２５歲前想結婚，又怕早早埋沒青春；２５歲後想結婚，又怕被人家說沒人要。
接下來結婚，生小孩，賺錢，上班，應酬，做家事，洗衣服，燒菜，一不小心還會被變態性騷擾。
擔心錢交給老公給我亂花，擔心小孩上學沒給我考上國立，又不聽話，繳一堆學費...在公司還被上司盯，怕一輩子出不了頭；跟公婆住，回家擔心看婆婆的臉色，
若沒跟公婆一起住，回家擔心房貸付不出來。
老公領一點點薪水，連自己花都不太夠，我還要幫忙分擔繳房子貸款，汽車貸款；
叫他自己開公司，他又說會倒...。
不然小孩晚點生好了；糟糕!!這也不行，他又嫌我三十歲生就快變高齡產婦了...說這樣他的小孩會不健康，太太生完身材也不容易瘦回來。
不然！不要生好了！老公馬上反對，說什麼他最喜歡小孩子，然後呢！公公婆婆也會不時的提醒傳宗接代』這樣的大事，想到古代『不孝有三，無後為大』....ㄝ
不然只生一個...嗯嗯...好主意!!!
不對ㄚ！！再想想一個小孩從嬰兒開始假設生活費每餐五十元好了。算一算一個月吃飯花五千不過份，再加上尿布，等嬰兒用品，勉強再撥兩千給他；加上老公也要吃飯，買西裝，應酬，車子貸款，標會錢，麻將錢，遊樂錢...等等。還沒完...還要繳房屋稅，地價稅，綜合所得稅，...等等中華民國萬萬稅，再加電費，水費，房租費，保險費，車費，汽油費，保養費，...等等費用。好不容易熬完一個月還要存錢買冷氣換車買房子...。
即使有這麼多錢要繳，還是要注意保養自己的造型，而且不能花太多錢，不然他就會說，娶到一個粉會花錢的老婆...。
但是如果都不注重，跟他出去的時候，他又會一直看別人的老婆或女朋友說：『妳看看人家老公多有面子，再看看妳自己...』
除了外患還有內憂，最怕嫁到沙文主義男人了...還得幫老公說話，免得爸媽擔心，例如：都是我不好，他...只是一時氣不過....之類的。
能不能離婚還不知道！因為，這種男人多半不願意離婚，而且，妳不一定爭得到小孩扶養權...
越想越可憐
白天跟老公一樣在上班，到了晚上還要趕回家買菜，做飯，拖地，洗衣，打掃房子，熨燙老公襯衫，拖地，給老公，小孩買新衣服，生活用品...有一個溫馨乾淨的家，老公才會喜歡回來....
終於到了睡覺的時間，跟老公睡在一起，又不能說『今晚不行！』。生小孩之後，身材變形，看到老公失望的表情，唉....還說偶素歐巴桑...小孩子一哭...又要自己起來照顧，如果我不想，老公又會罵"白天我上班那麼累，妳體貼一下會死喔！！"
我只好在深夜抱起小孩哄他入睡，明天早上起床上班遲到又被上司罵，扣薪水...，小孩忽然生病，也是我要請假帶小孩去看醫生，因為老公說他賺的薪水比較多....，嗚...嗚.......
除此之外，平常還要花很多時間注重夫妻間的和諧溝通，有愛的性生活，抽時間練習做可口的菜，注意新的社會大事，以免跟不上時代...。
要糾正老公錯誤時，還要挑他心情好的時候，用溫柔婉約，明白事理的口吻，不然就會變成『嘮叨的女人』。
更不可以虐待小孩，還要對老公撒嬌，不然一氣之下他跑企外面喝酒賭博怎麼辦？？隨時隨地提高警覺要有應付 "先生在外金屋藏嬌，藍田種玉和變成棄婦的可能"心理上的創傷及負荷無形中又更加深一層...
平時燒菜除了要注重先生小孩愛吃的口味，還要注重自己的健康情況，因為平均估計女人都比男人活得久，不然，老公早死，自己又滿身是病，除了生活窮困，還要懷念先夫...
這樣下去....不如乾脆一刀把我殺了比較痛快!!!救命阿!賣擱共啊.....!賣擱共啊.....!賣擱共啊啦.....
業績不好的原因
某單位在『業務檢討』會議中，長官經過一長串地痛心致詞之後，希望會中同仁能夠有話直說、踴躍發言。就在一片寂靜，要上不下的尷尬氣氛中，突然一股吼聲蹦出來....... 。
一位主管慷慨激昂地站起來說：我們的業績不好，個人以為主要是有三個原因在做祟 .....
第一，是沒後臺。就像寡婦睡覺，上面總是沒人 。
第二，是政策多又變得快。就像妓女睡覺，上面老是在換人。
第三，是內部不團結。就像和老婆睡覺，總是自己人在搞自己人。
沒等他說完，大家已經笑得東倒西歪了。（他好像是在說KMD喔……）
哈佛教授：大陸融資氾濫催生泡沫 恐引發地區性衰退
钜亨網編譯鍾詠翔 綜合外電 2010-02-24 20:45:44
哈佛大學教授Kenneth Rogoff警告，中國融資氾濫催生泡沫，一旦泡沫破裂，大陸經濟成長率10年內最糟糕的情況將減速至2%，引發地區性衰退。
前國際貨幣基金(IMF)首席經濟學家Rogoff昨天在東京接受訪問時表示：「未來10年景氣循環不會一帆風順，危機真的發生時，大家將瞭解中國究竟有多重要，日本、南韓等大陸周邊國家將步入衰退，對拉丁美洲商品出口業者來說也是一場災難。」
今年有望甩開日本躍居世界第二大經濟體的中國，是協助全球擺脫二次大戰以來最嚴重衰退的一大功臣。
銀行發放貸款創歷史新高，房地產飆升，以及持續加速的經濟增長，促使北京開始撤回在全球經濟衰退時期祭出的刺激措施。
曾在2008年預言美國大型銀行難逃倒閉命運的Rogoff指出：「顯而易見，他們對這一波金融危機的因應方式，使借貸誘發泡沫的風險升高。」
2008年，大陸不僅降息，推出4兆元人民幣(5860億美元)支出方案，更取消銀行放款配額限制，力抗出口疲軟。
雖然Rogoff不確定什麼會導致中國的泡沫破裂，但他說房地產是最有可能的引爆點，因為房地產是最常見的危機根源。Rogoff強調，上海和北京的不動產價格已經「脫離現實」。
人生要這麼過！是吧！
當你二十歲的時候，你醒來希望是愛情。
當你三十歲的時候，你醒來希望是結婚。
當你四十歲的時候，你醒來希望是成功。
當你五十歲的時候，你醒來希望是富有。
當你六十歲的時候，你醒來希望是知足。
當你七十歲的時候，你醒來希望是健康。
當你八十歲的時候，你只希望能醒過來。
人生
20歲以後，故鄉與外地一樣；
30歲以後，白天與晚上一樣；
40歲以後，有沒有學歷一樣；
50歲以後，漂亮與醜陋一樣；
60歲以後，官大與官小一樣；
70歲以後，房多與房少一樣；
80歲以後，錢多與錢少一樣；
90歲以後，男人與女人一樣；
100歲以後，起床與不起床一樣。
但無論何時，身體好壞卻大不一樣！
若要一輩子高興，做事；
若要一陣子高興，做官；
若要一個人高興，做夢；
若要一家子高興，做飯；
若要讓別人高興，做東。
過去叫痛快，現在叫爽歪歪；
過去叫關係密切，現在叫零距離接觸；
過去叫瘦弱，現在叫骨感；
過去叫減肥，現在叫瘦身；
過去叫半老徐娘，現在叫資深美人。
挨餓這事，幹得好就叫減肥；
掐人這事，幹得好就叫按摩；
發呆這事，幹得好就叫深沉；
偷懶這事，幹得好就叫享受；
死皮賴臉這事，幹得好就叫執著
建請 謝長廷 — 參選大台中市長
繼蘇貞昌宣佈投入年底臺北市長大選後，一股棄郝保馬､棄馬保郝､或棄馬保藍的滾滾暗流，已在藍營內部掀起陣陣漣漪､甚或波濤洶湧般的震撼､也打亂了國民黨原先的五都市長人選佈局。蘇的投入北市；除了機構效應始終挺藍營的聯合報外，其餘五個比較中性的媒體民調，蘇都大幅領先郝龍斌。充分顯示馬郝連體體制執政了十二年的臺北市，其權貴子弟之光鮮亮麗的媒體包裝，是經不起人民以剝洋蔥般層層逐一剝開檢驗的。當人民的企盼與期望一再落空之後，一股民心思變､望治心切之久旱甘霖般的引領企盼，已逐漸彌漫在臺北的天空及各個角落。相較於馬郝的腐朽無能；臺北市民期望一個作事有擔當､富有執行力､勇於創新､認真用心､市政執行長的蘇貞昌 — 正是多數市民的期待。
相較於蘇貞昌的由屏東縣長而臺北縣長，目前跨河問鼎臺北市長，民進黨內另一位重量級的五都市長極熱門人選 — 謝長廷；他由政治發源地 — 臺北市轉戰高雄市，挾其過去亮麗的高雄市政建設績效，祈望他能遠赴台中 — 開疆闢土，展現其親和力､執行力､及有擔當的魄力，在市長人選上給大台中市民一個不一樣的選擇。
主政台中市長達八年多的胡市長，文化台中變成色情花都，治安之差全國始終敬陪末座，縣市長施政滿意度民調，也老是居處後段班。兩任市長任內幾無一項可昭彰感動國人的市政績效建設？一個身體欠佳､連講話口辭不甚清晰的垂暮老者，連小台中的市政都無法做好？面對著未來的大台中市：其土地面積及人口分別暴增為台中市的13倍及1﹒5倍，即便大台中市長真的給他選上了，其健康行嗎？體力還能負荷勝任乎？更遑論他能有怎樣的市政建設了？
鑑往知來，一個市政績效不彰的執政者，祇是他長袖善舞､勤於經營媒體包裝､更受統媒垂愛，其擁有的虛假不實的高民調當置放於市政績效的天平上時，其高民調的牛皮謊言即將不攻自破！充其量也僅僅是當朝檯面上"蜀中無大將，廖化作先鋒"的寫照，也祇是老胡比較懂得媒體包裝技倆罷了！
相同的；觀察並檢驗謝長廷三十年來的從政生涯；機智反應一流､任勞任怨突破藍營民代層層束縛，終於成功的整治了愛河､城市光廊､河岸咖啡､自來水生飲､高雄捷運開挖､任內爭取主辦世運會…等等。在在將吳敦義十年來的高雄市政爛攤子澈底予以軸線翻新。至今多少的高雄市民終能仰首闊步，以身為高雄市民為榮。
台中縣､市長民進黨都曾經都贏過，在任內也曾留下口碑政績。加上這數月來的縣市長大選､及立委補選，在在呈現出馬政權施政已嚴重背離主流民意，民進黨已漸入佳境､重獲台灣人民的信任及期待。合併後的大台中市將是百事待舉､市政千頭萬緒，市民同胞期望一個勤於市政､作事有擔當､體力足勘負荷､富有執行力的市政執行長。謝在這個重要關鍵時刻，他會給大台中市民帶來希望與願景的最合適人選。
儘管謝於之前的總統敗選致詞上，宣佈將退出政壇。但形勢比人強，當台灣需要時､大台中市民期盼再顯身手時，三十年來的政壇歷練；一個成熟､穩健､練達､富有執行力的長廷兄，他已經不再屬於其小我的謝長廷，而是已經掙脫並提昇為台灣的公共財，若將之閒置委實太可惜､也是台灣人民的一大損失。台灣處在這重要的關鍵時刻，長廷兄應義不容辭，以捨我其誰的苦行僧胸懷 — 積極投入選戰。
李明德 台大商學碩士 3/9
做人不要太搖擺，更不要狗眼看人低，因為，地球是圓的，有一天，一定會相堵得到的.....
在美國，有一個富翁，他平常休閒時的最大嗜好，就是親手整修他門前的大草坪。
有天，他又照舊穿著一件破爛爛的工作服，獨自在花園中整理他的草坪。就在此時，同一個社區的一位貴婦，正牽著她的貴賓狗經過，一不小心看到了這片經過整理後璀燦亮麗的草坪，不禁停下了腳步，不客氣地喊道：「喂 ！那個修草地的工人，你給我過來!」
這位富翁楞了一下，還是拎著剪刀走了過來，問道：「有什麼事嗎？」
貴婦高傲地道：「你修整草坪的功夫不錯嘛∼這家太太付你多少錢啊？」
富翁想一下了，回道：「也沒有多少啦！她只是陪我睡覺而已……妳要嗎？」
小明笑話
媽媽：「小明，男生要有骨氣，怎麼可以為了借電動玩具就跪下來求人。」
小明：「這有什麼關係？到時候他就會跪下來求我還他了」
媽媽：「電動玩具和100分，你選那一樣？」
小明：「100分」 媽媽：「你還是挺上進的嘛」
小明：「爸說如果我考100分，就送我電動玩具」
爸：「你看廿四孝的故事多感人,你做得到嗎？」
小明：「至少我能做到一樣，賣身葬父」
媽媽：「小明，要你補英語是希望你不要輸在起跑點上」
小明：「我早就輸在起跑點上了」
媽媽：「你輸了什麼？」
小明：「遺傳」
老師：「小明，你的毛病就是用詞不當,現在考考你 ... 用一句成語來形容老師很開心」
小明：「含笑九泉」
老師：「小明，請用『左右為難』來造句」
小明：「我考試時左右為難」
老師：「是題目不會答，讓你左右為難？」
小明：「不，是左右同學答案不一樣，讓我左右為難」
小毛：「我媽媽是碩士，爸爸是博士。」
小明：「有什麼了不起！」
小毛：「你爸媽是什麼士？」
小明：「我爸爸是男士，我媽媽是女士。」
媽媽：「游泳真好」
小明：「媽，你愈來愈像魚了」
媽媽：「你是說像美人魚嗎？」
小明：「不是，你的魚尾紋愈來愈多了」
妹妹：「哥，如果有不良少年勒索我們，怎麼辦？」
小明：「跑給他追」
妹妹：「你跑得贏他們嗎？」
小明：「我只要跑得贏你就行了」
老師：「小明，你的美勞作品太好了，明天學校要派你參加全市的比賽。」
小明：「不行」
老師：「為什麼？」
小明：「勞作是我爸做的，他明天要上班」
媽媽：「上下學不要落單，以免被不良少年勒索」
小明：「可是同學都不肯跟我一起走」
媽媽：「為什麼？」
妹妹：「他們怕被哥哥勒索」
媽媽：「小明，你看，妹妹考100分，你才50分」
小明：「我是照你的話做的」
媽媽：「我說了什麼？」
小明：「你說我只要有妹妹的一半就很好了」
妹妹：「哥，你是我見過最愛乾淨的人」
小明：「過獎了」「你是怎麼看出來的？」
妹妹：「不管什麼事，你都推得一乾二淨」
小明：「妹妹，你幹嘛那麼用功？」
妹妹：「還不都是因為你」
小明：「我？」 妹妹：「沒錯，我們家總要有人有出息吧！」
老師：「現在上『急救』課」「有人受傷，第一步要怎麼做？」
小明：「我知道」「問他要不要器官捐贈？」
督保盟：傻妻楊志良 被花心漢閣揆騙
2010-03-09 中國時報 【朱立群╱臺北報導】
http://news.chinatimes.com/2007Cti/2007Cti-News/2007Cti-News-Content/0,4521,50104621+112010030900048,00.html
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衛生署長楊志良昨日閃電請辭，引發社會一片錯愕。民間監督健保改革聯盟發言人滕西華直言，直率又有理想的署長是被口蜜腹劍的行政院長逼走的。。。。。就算走了十個楊志良，結果也是一樣。
滕西華肯定楊志良是近幾年改革健保最有魄力的衛生署長，但他就像是專情的傻妻，被每天在外花心的老公「騙」得團團轉；當有一天看破騙局，傻妻就會頭也不回地拂袖而去。
吳敦義到底騙了楊志良什麼？
滕西華明列罪狀：第一、當初沒有據實以告「差別費率」有適法性問題，讓楊志良傻呼呼地相信差別費率可行，以為「只要把肥鵝抖一抖，鵝毛就會掉下來」 ……
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入錯行與嫁錯郎 �/SPAN>談健保破產
男怕入錯行，女怕嫁錯郎。百年前男女有別的這類成語，當然無須計較其男女兩字，就像軍歌歌詞，無須勞動馬英九動腦筋去修改一樣。
入錯了行還可以改行，怕的是行業對了位置不對，就像台灣政壇很多政務官員，挾著他學者的傲氣和專業的傲慢，本來應該是最好的幕僚或顧問，可以在閉門會議上提供建言、義正辭嚴的點出問題，直接指責院長甚至總統政策大方向的不是，卻被擺到臺面上面對社會，暴露高人一等的傲慢以及和人間對話 EQ 之不足，以自身的白目怒罵媒體和人民白目。
可惜，好好一個人才成為箭靶，萬箭穿心痛苦陣亡。
嫁錯郎以前是一輩子的事，如今是朝有錯夕可改，不知善用社會的保護制度而虧待自己，自己也有責任。督保盟認為『署長是被口蜜腹劍的行政院長逼走的』，『他就像是專情的傻妻，被每天在外花心的老公「騙」得團團轉』。一個成熟的自然人，學識如此豐富，竟然會被騙得團團轉，誰會相信？只能說他以前願意被騙，如今不願用相同的理由『騙人』，這點倒是值得嘉許的。建議楊志良，成立一個『台灣需要更好的為官環境俱樂部』，想必可以眾星雲集、擁抱取暖。
楊志良的抖肥羊論調，無論是自己的點子還是受騙而說的，有點常識的人都知道如此作法『違憲』，富人無罪，沒有活該被剝皮的道理，督保盟無須替楊開罪。
以一位投保人的觀點，如果健保想要改善財務結構，應該提供『多樣化商品』供人民選擇，才是合理的健保，而不該以社會主義的思維，強迫大家吃同樣廉價的大鍋飯而拖垮政府。假設健保分成甲乙丙丁四級，四級有不同的繳費基礎，也享受不同的病房等級以及不同的『自費用藥』的範圍，大幅提高病房升等的加價空間。人民甚至可以根據自己的健康狀況，選擇『退傭』保險，個人每年的累積醫療若低於某個標準則次年健保費自動降價，反之亦然。
健保會有今天，難脫官官相護，同樣醫療體系出身的健保官員豈會在醫療給付的規定上虧待學長學弟，甚至是他的師長。衛生署長只懂得調漲健保費從人民剝皮，卻沒聽說過確實檢討、調降醫療事業的給付防堵漏水。
如果政治思維不變，台灣健保千億漏洞必然『越補越大坑』。政府何妨放手，宣告健保破產重整，凍結虧損，將健保業務『委外規劃』。相信以管理著稱的企業大老如郭台銘、林百里、張忠謀等人，背景和醫療無關，願意熱心奉獻時間、腦力和管理經驗，替台灣規劃出更合情合理的台灣健保新制度。
公民記者 謝明海�/SPAN> 2010/3/9
百萬富翁的八個行動步驟，分別是：
第一步、現在就開始投資：
美國六成以上的人，連百萬富翁的第一步都還未邁出。每個人都有一堆理由，但其實都只是自己在找藉口。「沒錢投資？」：卡爾森建議立即將收入中的百分之十到二十五強迫自己用於投資；「沒時間投資？」：何不立即減少看電視的時間，把精力花在學習投資理財知識上；「擔心股價太高？」：別忘了股價永遠會有新高。
第二步、訂定目標：
這個目標不論是準備好小孩子的研究所學費、買新房子或五十歲以前金錢無虞地退休，任何目標都可以，但必須要訂個目標，全心去達成。
第三步、把錢花在買股票或股票基金：
「買 股票能致富，買政府公債只能保住財富」。百萬富翁的共同經驗是：別相信那些黃金、珍奇收藏品等玩意兒，把心放在股票上，這是建立財富的開始。從長期趨勢來看，股票每年平均報酬率是百分之十一、政府公債則略高於百分之五，如果一九二五年投資一千美元買股票，一九九八年已值二百三十五萬美元，買股票的道理再明 顯不過。
第四步、先求一壘安打 (別眼高手低) ：
棒球選手如果只想打全壘打，其結果是被三振的機率會高於只想擊出安打的球員，股市投資的道理亦同。百萬富翁並不是因為投資高風險的股票而致富，他們投資的是一般的績優股。
第五步、每月固定投資：
投資必須成為習慣，成為每個月的功課，不論投資金額多小，只要做到每月固定投資，就足以使你超越美國三分之二以上的人，因為他們永無止盡消費，到老才想到投資。
第六步、買了要抱住，還要再抱住：
調查顯示，四分之三的百萬富翁買股票至少持有五年以上，將近四成的百萬富翁持有十年以上。股票買進賣出頻繁，不僅冒險，還得付高額資本利得稅、交易費、券商傭金等，「交易越多不會使你致富，只會使交易商致富」。
第七步、把國稅局當投資夥伴，善用之：
厭惡國稅局並不是建設性的思維，把國稅局當成自己的投資夥伴，注意新稅務規定， 善於利用免稅投資理財工具，使國稅局成為你致富的助手，才是正面做法。
第八步、限制財務風險：
百萬富翁大多過很乏味的生活，他們不愛換工作、只結一次婚、不生一堆孩子、通常不搬家、買股票抱住五年以上，生活沒有太多意外或新鮮，可是穩定性卻是他們的共同特色。
簡單的觀念 複雜的轉變：藉由吸收已經成就百萬財富人士的經驗，並確實執行他們百萬財富的秘訣 ---財富增值的結果將可實踐!!
財富管理教育》您不該忽略人生的「長壽風險」?
【啟富達國際 專案經理 閔思為】
長壽對人類來說是從古至今不斷追尋的事，有些人認為這是上帝給的恩賜，有人認為是上輩子積的福報，但是隨著社會的發展，醫療科技水準不斷地改善和進步，已經大大的延長人類的壽命，俗語說：「人生七十古來稀」，但是現在似乎是你我都能做到的事，而隨著壽命不斷延長，生育率逐漸降低，未來社會結構將面臨人口老化的重大改變。
根據主計處所公佈的資料，目前國人的平均壽命為78.97歲（男性75.88歲，女性82.46歲），而行政院經濟建設委員會的人口推計報告顯示，在民國96年時，65歲以上高齡人口也突破一成，預估未來10年將增為14.7%，到了民國145年，更將增加到37.5%；而人口老化指數在民國97年（65歲以上/15歲以下的人口比例 × 100）為61.4，意思是幼年人口與老年人口比例為1.6：1，民國105年老化指數為100，到了民國145年，老化指數將高達369.7，幼年人口與老年人口比例將為0.3：1；而扶養人口比將由民國97年約每7個工作年齡者扶養1個老人到民國145年的1.6個工作年齡者扶養1個老人。從這些數據看來，往後你我退休後的生活費將要靠自己打理，別想靠子女奉養，養兒防老的觀念也將隨社會人口變遷而消逝。
所謂的「長壽風險」，其實就是從經濟上的考量，退休後可能將面臨無錢可用的窘境，活得越久，財務上的風險就越高，換個角度來說，如果今天你我都知道自己活到幾歲，那退休規劃將會變得容易一些，因為沒有不確定性，但是問題在於我們只能抓平均值來估計，而無法知道自己將高於或低於平均值多少，這就是所謂的風險；壽命低估，將無錢可用，壽命高估，則生活品質受影響。
我們該如何因應「長壽風險」呢？第一、做好退休規劃，第二、延後退休時間，第三、保障和重視自己的健康。退休後由於沒有固定收入，因此應該在退休前設定退休理財目標，並盡量累積個人資產。國人最常犯的錯誤，就是嚴重低估退休後所需的資金，比如低估了自己的壽命，根據加拿大渥太華心臟研究中心主席羅伯茲表示在50年之內，人類的平均壽命就可達到150歲，能否真的達到我們不知道，但是我們所能預知的是人類壽命將不斷延長。其次，也要考量年老時所需的看護及醫療費用，否則也會低估退休後所需的資金，據統計，老人看西醫的門診費用一年約為34,347元，假設退休後有30年要過，就得準備100多萬，目前請外籍看護，每人每月至少也要2萬元以上，這些數據都顯示我們不能輕忽老年的醫療費用需求。最後也是最為重要的就是要考慮到通貨膨脹的影響，通貨膨脹在無形中吞噬你我的資產，而我們將渾然不覺，因為表面上資產是增加了，但實際上購買力卻降低，台灣早已進入低利率時代，已經很難靠定存來守住資產；目前世界各國設定可接受的年通貨膨脹率約在2%左右，如果自己的理財工具還不到2%，別說做退休規劃，連自己的資產都保不住。
退休規劃是越及早準備越好，這樣才能利用時間與複利效果達到目標。首先，要問自己，退休後想過什麼樣的生活？每個月需要多少的生活費才夠？合理的生活費應該為所得替代率的7成，意思就是退休後的生活費要有退休前的薪資的七成，才不會覺得落差太大，別忘記，還要替自己預備一筆年老時要用的醫療費及看護費，這部分可以用保險來規劃，以低保費買到高保障，然後算算自己可領到退休金的金額（如勞保、勞退或公保、公務人員退休金），以及是否有其他額外的資產或收入？最後算出來的缺口，就得靠理財工具來填補。
舉例來說，一個目前30歲的上班族，希望將來退休後每個月有30,000元可以花，預計60歲退休，能活到90歲，以通貨膨脹2%來計算，則30年後至少要準備1,956萬2,705元才夠。假設工作年資35年（不考慮轉職、資遣的待業期間），投保薪資以最高級距43,900來試算，預估勞保可領到197萬5,500元；主計處統計，目前國人平均薪資為36,423元，假設薪資成長率為3%、勞退基金投資報酬率為3%（不考慮轉職、資遣的待業期間及跳槽的加薪幅度）則勞退可領260萬2,695元，這樣算下來，勞保+勞退最多可領到457萬8,195元，所以，其實仍有1,498萬4,510元的缺口要補，這真是一筆可觀的數字!但是別忘了，還得加上一筆老年要用的醫療、看護費用，如果還有其他的收入或資產那是最好，至少還可以填補一些，而最後算出來的缺口就是自己該規劃的目標額，當然，每個人情況有所不同，所以要選擇適合自己的理財工具來運用。
有哪些理財工具可用做退休規劃呢？理財工具非常多（如定存、基金、股票、債券、保險、房地產等），而我們首先要考慮的是投資報酬率及風險上的取捨，投資報酬率越高，風險也越高（賺賠就越大），但完全只考量風險，則永遠都達不到目標，啟富達國際首席顧問李建平老師曾說：「致富三要素為本金、時間、報酬」，對於退休規劃也非常適用，本金越大則越簡單達成目標，時間越多也越容易達成目標，報酬率越高也越快達成目標，怎麼運用這三要素因每個人情況不同而異。基金是不錯的投資工具，風險沒有其他理財工具高，報酬率也不錯，如果運用長期定期定額的時間因素，加上適當的資產配置規避風險，是個很值得利用的規劃工具，另外，保險也是在退休規劃中不可或缺的工具，利用分散風險的概念，將未來可能受到的損失降到最小，對於晚年的醫療及看護費來說，以低保費換取高保障，非常值得。另外，還有一個非常重要的觀念，就是「年金給付」，由於年金給付有活多久可以領多久的優點，可以幫我們規避掉「長壽風險」，解決活太久的經濟壓力，勞保、勞退、國民年金等都有年金給付的機制在內，至少老年之後，還有最基本、源源不絕的生活開銷可以用，不足的部分，還是得靠商業保險來補足。
如果還是覺得準備不足，或許可以考慮延後退休，讓自己有更充裕的時間來安排規劃，不過真想要延後退休，也要考量到未來企業是否有雇用銀髮族的需求以及自己的健康狀況是否許可。其實，一個人最大的資產還是健康，唯有維持健康的身體，才能認真工作賺錢，也才有延後退休的本錢，所謂預防勝於治療，重視自己的健康，才能避免日後更多的花費，希望大家都能及早準備退休規劃，打敗「長壽風險」。
•聯合理財網 2010/02/11
楊志良白不白目
金�煒2010/03/09
衛生署長楊志良召開記者會閃電請辭，雖然美其名說是「有違院長厚愛」、「達不成院長請求」，其實無異是甩了閣揆老大耳光。閣員請辭何等大事，閣揆卻蒙在鼓裡，聽到訊息多次急扣也擋不住請辭風波；可見內閣的崩垮！這還不是重點，重點是，媒體大幅報導吳敦義動員各部會研發「升級版」的輿論反映機制，甚而花公帑一百二十萬元委外成立「蒐集輿情」的體制外組織；遭到媒體的質問，吳敦義還理直氣壯地說，政府不能「自閉」。那麼問題就來了，咫尺之內的內閣情資都搞不準，如此「自閉」如何可能瞭解民意？「不看、不聽、不管」全都破了功。
楊志良是政務官，所提政見若不見容，請辭正展現政務官的責任倫理，一定贏得「輿情」的稱揚，灰頭土臉的當然是「馬統」政府。吳敦義急召楊志良到院說明，結果有三：一是撤回吳敦義版的健保費調漲案，「同意」楊志良版；否則就是拒絕楊的「請求」，楊志良走人；最壞的情形是，楊志良的調漲案「所請不准」，但楊志良又不走——對人民而言，這是假辭職真漲價；對政治體制而言，楊志良失格，吳內閣重創，這是「雙殺」。楊志良無論走或不走，「馬統」政府難看定了。
不要看楊志良平時說話白目白目，做事可是謀定而後動。H1N1疫苗事件，楊在中常會中怒而拍桌、丟講稿、開罵，贏得主席「馬統」及與會者一致鼓掌叫好，與昨天大動作向吳敦義說「不」，絕對不是莽撞。吳敦義搞政治一輩子，這回陰溝裡翻船，栽在「白目」署長手中了。重要的訊息其實不是辭職與否，楊志良跳船，表示「馬達尼號」終究逃不了沉船的命運。
「馬統」政府到底出了什麼問題？去了劉兆玄來了吳敦義，有用嗎？「馬統」不下臺換誰都無效；因為「馬統」無能到腦殘地步，完全失去民意支持。政治經濟學家海耶克在一九二四年發表演說時指出：「經濟學者的首要任務，或許是應該把行政上的待辦事項與非待辦事項重新加以區隔，而政治上的配合工作就是在民主體制下，設計出足以妥當處理待辦事項的政體。」海耶克是不折不扣的政治動物，參加自由黨，全力對抗邱吉爾；他一九二四年這段話一直影響英國政治界到今天，而且也最適合拿來論斷「馬統」之敗。
「馬統」的「待辦事項」其實只有一項，就是投靠中國，簽訂ＥＣＦＡ，以此落實「一中原則」；ＥＣＦＡ不被人民接受，原因也在這裡。連黨秘書長金溥聰都承認「ＥＣＦＡ確實對台灣有利有弊」；問題不只是在「馬統」只談ＥＣＦＡ之利，完全避談弊在哪裡，更嚴重的是，沒有一字坦白告訴人民簽ＥＣＦＡ在政治上的風險。海耶克強調「民主體制」下「運作」的重要，也在台灣得到印證；舉一例說明。「馬統」為了開啟與美談判ＦＴＡ之門，藉此偷渡ＥＣＦＡ的合理性，同意「毒牛」進口，結果受到民主制度的反彈，「美牛決議文」遂而遭立院作廢。可見台灣二十年建構的民主制度不容許任何違反民意的作為。
從「美牛案」到「健保案」來看ＥＣＦＡ。「馬統」既不問民意，又不願公投，非要和中共跳統一舞不可，一味情蒐輿論不思民意，勢必反映在五都選舉上。今天是楊志良開除「馬統」，到時候就是全民開除「馬統」！「馬統」一意孤行，剉咧等罷。
（作者金�煒現任《當代》雜誌總編輯）
全民白目選出老馬苦了楊志良
于則章2010/03/09
一向堅持健保費非漲不可的衛生署長楊志良，日前在出席全國護理師大會時，談到了健保費調漲所引起的民怨，竟以「全民白目」來做出回應。但在過了二天後，楊志良就忽然閃電請辭，讓朝野立委錯愕。
健保的財務黑洞不斷擴大，大家都知道；而天下沒有白吃的午餐，想要健保能夠永續經營下去，改善健保的財務更是朝野各黨派都贊同的共識，但是否只有調漲健保費才是解決健保財務赤字的唯一方式？顯然人民與馬政府的認知就有很大的歧見。因為，造成健保「虧很大」的地方縣市政府欠繳健保費，本金加利息合計就超過七百億元，其中臺北市本息約四百餘億元，高雄市約二百餘億元，臺北縣欠費八十餘億元為最大宗。楊志良在去年還為此信誓旦旦地表示：如果北、高縣市欠費解決方案「做不成」，他會「自我了斷」。
如今楊志良忽然閃電請辭，不知道是不是因為他說了「全民白目」這樣極端尖銳的話語，讓高層深怕再度激起更強烈的民怨，而對他表達「關切」所致？但可以確定的是：從種種跡象來看，衛生署對於催討北、高縣市欠費，已經很明顯因為馬英九存心賴帳而做不到了！但是健保瀕臨破產的問題又破在眉睫，在如此內外交迫、裡外不是人的壓力下，楊志良這一次若真的「自我了斷」，也就不讓人感到意外！
然而，從另一個角度來看，楊志良罵全民「白目」，還真的是罵對了！正因為台灣人太白目，才會選出馬英九出來害人害己！（作者為公務員）
空姐的一天
※飛機進入平穩飛行狀態，空姐開始送飲料
空姐：太太，您好！請問要喝點什麼嗎？
中年女乘客不好意思地說：不喝，不喝。
於是空姐小聲地說：這是免費的…
女乘客：啊？免費的啊！我要一杯橙汁，一杯可樂，一杯咖啡，還要……我要把飛機票喝回來。
空姐：!!!!!!!!
※繼送飲料中
空姐：您好，請問有什麼可以幫您的嗎？
旅客：能要一杯水嗎？
空姐：當然可以，礦泉水嗎？
旅客：有果汁嗎？
空姐：有，橙汁和桃汁請問需要哪一種？
旅客：有可樂嗎？
空姐：有，需要加冰嗎？
旅客：那給我一咖啡吧！
空姐：@％¥@^&×……
※空姐回到客艙
這時，一位旅客指著窗外問空姐：小姐，這是什麼湖啊？
空姐頭也沒抬地回答：咖啡壺。
旅客：!!!!!!!
※平穩地飛行，機長愉快的廣播
機長：女士們，先生們，我是你們的機長，歡迎大家乘坐本次航班，
我想告訴大家的是……啊！天哪！
不久後，廣播裡就再沒有聲音了。
這時所有的乘客都嚇話壞了，連空姐也害怕的不知所措，機艙內鴉雀無聲……
過了好一會，廣播終於傳來了機長的聲音： 女士們、先生們，很抱歉，讓大家受驚了。
剛才乘務員倒咖啡時，不小心把咖啡撒在了我的襯衣上，不信你們來看，都濕透了！
乘客怒：襯衫濕了算什麼，你來看看我的褲襠！
※用餐完畢，空姐開始收餐盤
一個旅客指著吃得乾乾淨淨的餐盤抱怨道：小姐，你們的餐食太差了，簡直就是狗食！
空姐：!!!!!!
空姐：靠窗的這位先生，麻煩您把餐盤遞一下好嗎？
旅客：你是服務員，還是我是服務員？"
很禮貌的空姐：先生，我是服務員，但我不是長臂猿！
※飛機準備降落中
飛機落地前，空姐要做好籤封工作，可是剛簽封完就有一名旅客向空姐要可樂。
空姐：對不起，我們都封了。
旅客怒：我不過就要個可樂，你們就瘋啦？
空姐：!!!!!
溫家寶: ECFA統一中國
馬英九: 不統、不獨、不武
吳敦義: ECFA與統一無關
台灣人: 我們相信中國國民黨和中國共產黨 愛台灣人也愛西藏人
2010-03-08 DaHwaNews 13/9: 中國國民黨 禁止人民公投 一定要和中國共產黨簽 ECFA
要常常擦電視
要常常擦電視灰塵
電視機、電腦蒙上了灰塵，很多人以為，這只是個衛生問題，但事實並不這麼簡單。
研究證明，灰塵是電磁輻射的重要載體。如果你的家電不是經常擦拭，那麼，即使它們關掉了，電磁輻射仍然留在灰塵?會繼續對你的健康產生危害。
一些有顯示器的電器，如電視機、電腦等，在這方面的表現尤其明顯。
這些電器的顯示器特別容易吸附灰塵，如果不及時擦拭，電磁輻射就會滯留在灰塵中，並隨著灰塵在室內空氣飄浮，很容易被人體的皮膚吸附，甚至隨著呼吸道進入體內，久而久之就會對健康造成影響!
人體也是個導電體，電磁輻射作用到人的身上，同樣會產生電磁感應，並有部分的能
量沉積，最終導致人體細胞功能和細胞狀態異常，改變神經細胞的電傳導，擾亂人正常的生理活動，日積月累還會造成神經衰弱及神經功能紊亂。
家用電器上的灰塵多了，還會帶來其他環境污染和安全隱患。
彩色電視機的灰塵�有一種叫溴化二苯的致癌物質。實驗證明，電視機連續3天不擦，這種致癌物在空氣中的含量就會急劇升高。
灰塵還會使電子元器件、電路板和散熱器經常超負荷工作，最終導致耗電量增加，
甚至會燒壞電子元件，引起火災。
因此，帶有顯示器的電器最好經常擦拭，清除灰塵的同時，也就把滯留在灰塵�的磁輻射一併清除掉了，可以有效防止輻射對健康的危害!
約翰•霍普金斯大學醫院對癌細胞的新知
1. 每一個人體內本來就都有癌細胞，這些癌細胞除非數量增長到數億個以上，在一般的標準檢驗都不會顯出。當醫生告訴癌症病人說：「治療後沒有癌細胞了」時，指的是癌細胞的數量不足以顯示而已。
2. 當人的免疫系統夠強時會摧毀癌細胞，使其無法增生繁殖而成腫瘤。
3. 如果人有癌症，表示這人營養失調。原因可能有：先天性、環境、食物、生活方式等等。
4. 改變飲食內容、方式，能增強免疫系統。
5. 化學療法會毒殺快速生長的癌細胞，也會殺死快速生長的健康細胞，包括骨髓細胞、胃腸道細胞，損害器官（肝、腎、肺、心等）。
6. 放射治療在殺死癌細胞時，也燒傷健康細胞，損害組織、器官。
7. 一開始化療、放療可以減小腫瘤，但長期使用則無法再破壞腫瘤。
8. 當化療、放療造成體內累積過多毒素時，免疫系統會妥協或被摧毀；這時會使人罹患各式各樣的併發症。
9. 化療、放療會使癌細胞產生突變，結果就產生抗性，變的更難摧毀。外科手術有時會使癌細胞擴散到其他部位。
10. 使癌細胞挨餓是一個治療方法，不要供給癌細胞增生需要的營養。
11. 癌細胞的營養需求：
A. 糖。糖是癌細胞最好的養分，但是代糖如NutraSweet, Equal, Spoonful等，是 Aspartame（人工甘味劑）對人體有害的，最好以天然代替品，例如小量蜂蜜Manuka honey或是molasses（糖蜜）。海鹽好過一般食鹽。
B. 牛奶會在腸胃道產生黏液，可以促生癌細胞；未加糖的豆漿可餓死癌細胞。
C. 癌細胞喜歡酸性環境，魚比肉好，少量的雞比豬牛好。
D. 80%的新鮮蔬菜與果汁、全榖、種子、堅果及少量水果，可製造鹼性環境。20%煮熟的食物，包括豆子。每天飲用新鮮蔬果汁（包含豆芽），吃2~3次生菜。
E. 避開咖啡、茶、巧克力。可飲用綠茶。淨化或過濾水，不要用蒸餾水。
12. 肉類蛋白質不易消化，留在腸道的未消化肉類會腐化產生毒素。
13. 免疫系統（IP6, Flor-ssence, Essiac, anti-oxidants, vitamins, minerals, EFAs etc.）可使體內的殺手細胞摧毀癌細胞。Vitamin E造成opoptosis（細胞凋零），銷毀體內不要的細胞。
14. 癌症是肉體與心靈的疾病，積極、正面的精神可以避免癌細胞生長，生氣、不原諒、苦澀造成體內壓力及酸性。試著有愛、原諒的精神，放鬆享受生活。
15. 每天運動，多作深呼吸，促進氧氣利用。氧氣療法是新理念。
16. 日常生活注意事項：
A. 不用塑膠容器微波 No plastic containers in micro.
B. 水瓶不冷凍No water bottles in freezer.
C. 微波不用保鮮膜No plastic wrap in microwave.
D. 微波加熱食物時一定要使用玻璃器皿。以免生成dioxin（戴奧辛）。
E. 像電視餐、速食麵和湯等，必須由包裝器倒至玻璃或陶瓷器皿才加熱。
【註】「約翰•霍普金斯大學醫院」連續十七年被列為全美最佳醫院。
頻繁選舉 禍國殃民！
衛生署長楊志良於辭職時言及「頻繁選舉禍國殃民」，一語道破馬政權；腐朽無能､施政嚴重背離民意，為維護其政權於不墜，祇得一心想選舉的窘態。
原本馬上臺後至今，理應祇有去年底的縣市長三合一､及因立委轉戰縣市長的餘缺之選舉而已，多出來的三次立委補選，全部是肇因於國民黨籍的雙重國籍案､及其立委涉及賄選經判決確定而發生的。
一直以來國民黨統治台灣，皆以派系分化､分贓統禦其地方政治生態，繼之以國家預算､不義黨產､工程肥水，行賄綁樁 — 藉以取得並鞏固其政權。前述三次共九席立委的補選，正是幾十年來黨國威權體制下的經典傑作，牢牢的嫁禍給台灣人民的縮影寫照而已。
當不義黨產永遠續存，國會始終絕對多數，台灣人民永不覺醒的話，任何敗選後的口號改革，祇是徒具形式､再度的欺騙及傷害選民的謊言而已。我們可以斷言祇要檢調能公平查賄 — 工程弊端､行賄綁樁將會隨未來的歷次選舉與您長相左右！而補選､補選､再補選，頻繁到不行的選舉 — 也會如洪水般的紛至遝來！
李明德 3/10
壯年胖男手腳冰冷 當心血管硬化
更新日期:2010/02/24
(中央社記者陳清芳臺北24日電)別以為手腳冰冷是婦女氣血虛的通病，35歲的張姓男子平日手腳冰冷，冬天時更覺得四肢像冰棒，就醫診斷是周邊血管硬化，並發現父執輩40多歲就中風、心臟病的原因。(西醫終於學習中醫了，因為過去二千年以來只有中醫重視這個症狀，我們稱為四逆湯症，而且二千年前也已經同時解決這個問題了。)
榮新診所副院長何一成指出，張姓男子偏胖，沒有運動習慣，平常不覺得身體不舒服，只覺得夏天也容易手腳冰冷，冬天更嚴重，再想到父親、叔叔、祖父都是在40、50歲的年紀就中風或心臟病，擔心自己健康出問題，決定求醫。(他的上一輩因為都相信西醫，所以都發生中風、或是心臟病。)
張姓男子檢查出血壓、血脂、血糖都高，在動脈硬化檢查項目，比較手腳血壓、脈波傳導速率等差異後，顯示已有輕度周邊血管硬化，以致於末梢動脈血液循環較為不足，才會手腳冰冷。(西醫如此解釋還是解釋錯了，不說話就沒人知道你不知道。)
何一成說，正常人的周邊脈波傳導速率是每秒14公尺以下，張姓患者卻達16公尺，如果放任不管，不用等到父執輩的年紀，就可能血管塞住或爆掉；所幸在病情初期就配合治療，藥物飲食多管齊下，1年下來，血管有軟化跡象。(西醫治療還需要一年，給中醫治療可能一週都不用就好了。)
何一成提醒，一般情況下，女性65歲以上、男性55歲以上，就要小心動脈硬化，留意腦缺氧、心絞痛、手腳血液循環不良、間歇性跛行等症狀，如有高血脂、高血壓、糖尿病等疾病、肥胖者、心血管疾病家族史時，更要小心，可以安排頸動脈檢查早期發現及治療。(要想早期發現早期治療，就必須找中醫來做檢查來做治療，找西醫太慢了，來不及了。)
西醫學還是錯了
西醫學跟中醫學放在一起做比較時，西醫學就像是幼稚園學生般，而中醫學早就取得醫學博士了，這種手腳冰冷症狀就是中醫學中說的四逆湯症，非常容易可以用中藥來治好的，而真正手腳冰冷的原因，是來自心臟出現問題，四肢周邊血管硬化只是外在問題，光是治療血管硬化問題是無法解決這手腳冰冷的症狀。
光是一個手腳冰冷的症狀，我就可以寫上一篇從心臟病到各種癌症的萬言以上的論文，西醫要知道如何解讀手腳冰冷的現象，可能還需要請中醫來解釋，或是自己再去研究像瞎子摸象一般等上個一千年吧，西醫實在是很可憐又貧瘠的醫學啊。
漢唐中醫 倪海廈謹記於2010年03月02日
小小妙方，一定要學！
◎ "凡士林"讓你香水香兩倍！
避免香水很快蒸發有個竅門：用手指抹一點凡士林，滴一滴香水在手指上再擦到身體部位，香氣便可持久兩倍時間。
◎"吹風機"去標籤超輕鬆！
買禮盒送人時，價錢標籤很難撕掉，用手摳會摳的黑黑髒髒的反而更難看，
如果用吹風機吹熱一下再撕，會很輕鬆的撕下來，不留一點痕跡！
◎用"舊絲襪"擦眼鏡，很環保喔！
眼鏡髒了，一般人會用面紙、拭鏡布擦拭或者用水清洗。但有個有效又不會傷害鏡片的方法就是：利用破舊不要的絲襪，沾上洗碗精，慢慢擦洗鏡片和鏡框，如此一來，鏡片不但乾淨又不易刮傷。此外，絲襪也可以沾上鞋油擦皮鞋，保證鞋子光亮無比！
◎"洗衣粉水"可以殺蟑螂！
在蟑螂喜歡出沒藏身的場所，如櫥櫃、流理、餐桌下及陰暗角落，以洗衣粉調水稀釋，再以抹布沾拭表面，蟑螂就會舉家遷移，逃之夭夭。與蟑螂正面交鋒時，則直接噴灑其身，蟑螂即很快身亡。
◎"茶葉"能治療燙傷，你不知道吧！
茶葉能治療燙傷，方法是：取一匙茶葉，加少量的水以火煮成濃汁，然後將濃汁迅速冷卻，把燙傷部位浸泡在茶汁中。 如果不便浸泡，就將茶葉敷在燙傷部位上，這樣做可以止痛，防止組織液滲出，對傷口結痂有促進作用。
◎香蕉皮擦皮沙發！
皮製的沙發在長期使用後，往往因為灰塵堆積而漸失去光澤，即使以布擦拭，亦不易恢復其光澤。此時可以 "香蕉皮" 的內側來擦拭，因為香蕉皮內側含有單寧酸，用它來擦拭皮革，別具卓效。以香蕉皮內側擦拭後再以乾布抹拭，相信皮革製品又能恢復光澤。
◎去除頭皮屑、清潔牙齒、提神都可以用"鹽"搞定！
常用鹽水洗頭髮，可去除頭皮屑，亦可防止頭髮脫落。 用精鹽或鹽水刷牙，可使牙齒堅固潔白。泡湯時，在水中加入沐浴鹽或食鹽，不但有殺菌功能，且洗後神清氣爽。
◎"指甲去光水"去除頑固污垢最妙！
前署長賴著不走
鄧蔚偉2010/03/11
女藝人常常以「爆乳」走紅，中國國民黨的大官楊志良則以「放砲」走紅，不過，爆乳女藝人如果本身無才亦無藝，走紅也只是一時，很快就被淘汰成了「傳播妹」。同樣，做大官的楊志良，如果沒有用心做事，成天放砲，即使走紅也只是曇花一現，禁不起檢驗，這種官員還真有點像「演戲又爆乳」的藝人。
當煽情媒體冠以「台灣良心」、「硬頸閣員」、「超高人氣」之際，就是被消費到極致頂端之時，楊大官千萬不要太得意，開始自以為了不起，從此可以做這個，選那個，那就是被自己口中「沒有水準」的媒體唬弄到昏了頭。
楊志良其實真是個不用心做事的大官，以「搶救健保」為例，如果「漲」健保費就可以搶救健保，不識字白丁者皆能勝任衛生署長、健保局長，還需要坐領高薪、享有權力的大官嗎？以調漲健保費率的方式來支撐健保機制，而不徹底防堵驚人的醫藥黑洞，不想辦法遏止醫療資源的浪費，也不執行追討馬英九違法積欠的三百多億健保費，只懂得漲、漲、漲，全國納稅人的健保費將會不斷地無限上漲，這根本是不用心，沒有擔當的錯誤施政。
更可笑的是，「前署長」楊志良又決定不走了，也就是說他還是立志要做個「爆乳藝人」，而不想淪為「傳播妹」，那些捧他上天的媒體，現在又不知道如何再繼續編這齣荒謬的辭官記了。
（作者為資深新聞工作者）
禍國殃民罪責在馬英九！
胡文輝2010/03/11
「頻繁選舉，禍國殃民」，衛生署長楊志良請辭後、挽留中，放砲炸得政壇翻飛，不過，楊志良對選舉、民主、法律，實在太「白目」，這發震撼彈「理盲」完全射偏，因禍國殃民的不是選舉，而是「厚愛」他的馬英九！
民主政治就是「民意政治」，選舉就如「家常便飯」，家常便飯怎麼會禍國殃民？楊志良的話，顯示他對民主太無知，簡直患了嚴重的民主不適焦慮症候群，才會錯把選舉當禍殃。身為閣員竟不知立院一月已修法將地方選舉整併為七合一，卻亂放砲！
禍國殃民的不是選舉，而是「瘋選舉」、「一切為保總統寶座」的政客，把國家政策、行政資源權位等，都當拚選舉籌碼，楊志良說「國家政策被選舉綁架」，但真正綁架政策的就是為保權位、私心作祟的馬英九！
「只會選舉，不會治國」，這是過去國民黨批判扁政府的句子；「不會治國，瞎拚選舉」，則是現在國民黨馬英九政府的寫照。
馬英九就任近兩年來，較大型的選舉只有去年十二月的十七縣市長選舉，今年國民黨慘敗的三及四席立委兩次補選，是因國民黨立委賄選被判當選無效、立委當選縣長辭職，都是小區域選舉。
選舉頻繁絕非政策無力的理由，馬政府治國無能，民怨如山，擔心總統寶座不保，「天天拚選舉」，五都選舉看做總統大選前哨戰，前哨戰之前還有前前哨戰，三席、四席立委補選，無關國會多數，馬英九卻擔心骨牌效應，搭空軍一號到處瞎拚輔選國民黨候選人。
誰綁架政策？誰禍國殃民？馬吳就是主犯！政績太差，又怕敗選，將政策當助選工具，為放選舉利多，不惜踐踏專業，「禍國殃民問題在馬英九」，這才是楊志良不能說出的真相！
（作者胡文輝，資深新聞工作者）
善待最愛自己的男人和女人
老婆要知道：老公就是老公，只要去愛，不要拿來比較，不要老說別人的老公如何如何好，別數落他沒出息。你是他最親密的人，你還這麼說他，好像不太應該，對大多數男人來說，讚賞和鼓勵比辱罵更能讓他有奮鬥的力量。
愛他一定要尊重他，再生氣也不可以出口傷人，言語的傷口有時一生都在流血的。身體的傷害很容易治癒，精神的傷害後果是可怕的。
老公要明白：老婆就是老婆，只要去疼，不要拿來比較，別說她不如別人的老婆漂亮，別數落她不夠能幹。龍配龍來鳳配鳳，漂亮的，你沒有福分獨擁，能幹的，你沒有能力享用，更何況「安知千裡外，不有雨兼風」？
女人天生是弱者，需要男人的疼愛，精神的傷害對她們來說後果將更可怕。
一個女人這麼愛你，你還忍心讓她受傷嗎？
老婆要知道：不要擺臉色給對方看，一個生氣的女人是很醜陋的。
他工作已有許多壓力，沒有義務回家還要看你的臉色哄你開心。
對方性格上會有缺點，生活細節會與你不同，令你不滿意，但他怎麼可能是完美
的？在你面前，他要放下面具，做回自己，做個普通人。
寬容是做人和對待婚姻應有的態度。容忍和體諒對方。
老公要明白：不要把老婆當作出氣筒，一個只會對著老婆指手畫腳的男人是最窩囊的男人。
老婆是你的家庭花園裡的月季，老公應該是特聘的專職園丁，園丁盡職了，花朵就會開得更燦爛。
老婆也不是整天呆在花園裡的嬌生慣養的月季，她也要經歷風雨的洗禮，像男人一樣面對社會、事業、同事，面對嘗試、成功、失敗，她們遇到的困難比男人更多，回家還有永遠做不完家務等著處理乾淨，還有孩子的學習、生活需要料理妥當。老公就不能讓老婆也放下面具，做回自己，做個輕鬆人嗎？
老婆要知道：男人對自己的尊嚴看得比什麼都重要，不管在私下他有多麼寵愛你，多麼怕你。
在人前一定要給足對方面子，讓他做天不怕、地不怕、老婆更不怕的頂天立地的男子漢，他應該不大會喜歡朋友們開玩笑取笑他怕老婆。
除非他有足夠的強大後盾和高高在上的身分，可是，我們大多是普通人呀！
老公要明白：女人也是獨立的人，也有自尊。
婦女翻身得解放的口號已經喊了半個多世紀，為什麼還得做二等公民呢？
尊重對方和維護尊嚴是互動的，不是靠單方面的努力就能實現的。
男人為什麼不能想想，虛榮的男人才需要虛偽的自尊，只有踏實的男人才能得到他人從骨子裡產生的尊重。
老婆要知道：老公的父母就是自己的父母，將心比心，愛屋及烏，老吾老以及人之老，只要內心深處真正感到這就是我自己的父母，心理上對老人依戀親密，老人會感受到這份真心的。
何況，人老了很像孩子，只要像哄孩子般哄老人開心就好了。我們自己也有老的一天。
老公要明白：老婆也是父母心頭的肉，也是父母一把屎一把尿拉拔長大的，也是父母含辛茹苦培育成材的。
你也要用同樣的思維方式來將心比心，愛屋及烏，把老婆的父母當自己的父母，盡你半子的義務。
完美的家庭需要兩夫妻相互愛護、相互體諒、相互寬容，人生苦短，善待自己、善待最愛自己的男人和女人。
人氣滑？ 傑出婦女拒絕馬總統合照
林秉儀
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馬總統光環褪色了嗎？昨天馬總統應邀出席三八婦女節大會，依照往例，最後總有拍照留念橋段，卻有傑出婦女代表「自動放棄」；其中家庭主婦代表，就說大費周章跟馬總統單獨的合照，不知道放哪，也沒有意義。
慶祝三八婦女節，馬總統也應景參加一場婦女溫馨座談；臺上有大小百合演唱，台下貴賓雲集，行政院長吳敦義、內政部長江宜樺等等部會首長都到場。總統馬英九：「育嬰津貼，丈夫跟妻子都可以申請，兩人合起來是2年。」
馬總統親自送出安胎假大優惠，出席的40多位傑出婦女代表熱烈鼓掌，看起來很捧場；但小馬哥人氣是不是下滑了？主辦單位按往例，安排婦女和馬總統合照橋段，過去馬迷簇擁盛況不在，現場有人婉拒了。
台灣主婦聯盟常務理事許秀嬌：「總統應該在對婦女所關心的，政策相關方面做說明或思考，個別的合照方面，我們是覺得真的沒有意義。」
說單獨和馬總統拍照沒意義，3位家庭主婦代表，最後只一起拍一張大合照留念，過去馬總統拉攏最多婦女票，但現在拍照、簽名，有人沒興趣。
馬英九的政見迄今兌現了多少？
自由時報社論2010/03/11
過去是國民黨吸票機的馬英九總統，經過幾次立委補選、三合一選舉的檢驗，證明早已淪為票房毒藥了。而過去囊括許多婦女票的馬英九，現在於婦女面前也不再吃香了。婦女節當天，婦女團體質疑馬英九的十二項婦女政見，僅完成三項；而馬英九出席國際婦女節活動，部分婦女代表也拒絕與馬英九個別合照。婦女同胞有此政治覺醒，真是今年婦女節最值得注意的進步現象。
不僅是婦女同胞，所有的國人都應該仔細瞧瞧，馬英九大選期間提出的政見，至今到底實現了多少？先說六三三吧，所謂的經濟成長達六％、失業率三％以下、國民所得三萬美元等，現在當然是全部跳票了。馬英九上任之後，台灣經濟非但沒有馬上好，反倒是馬上壞。在毫無保留的傾中政策下，台灣的產業萎縮、勞工失業、所得下降，在在說明大家的生活馬上變苦了。結果，馬政府居然改口說，經濟成長要到民國一○一年才能達到六％，失業率也要到民國一○一年才會降至三％，至於國民所得三萬美元的目標則要到民國一○五年才能達成。馬政府的結論是：要完成六三三的政見，就得讓馬英九在二○一二年連任！這種政治騙術實在是太白目了。
六三三政見跳票，或許是馬政府無能，做不到就是做不到。但，攸關台灣主權的政見，馬英九選前選後兩張臉，簡直是把選民當白癡了。大選期間，馬英九為了向主流民意靠攏，強調自己一定會用生命捍衛台灣的主權，而且，台灣前途要由二千三百萬的台灣人民來決定，不容中共的幹預；選後，馬英九卻立刻變臉說，我們和中國大陸都承認一中原則，兩岸不是國與國的關係，而是台灣地區與大陸地區的關係。如今，馬英九嘴巴上不斷說ＥＣＦＡ並非政治議題，卻強調將以台灣地區對大陸地區的關係（實為地方政府對中央政府）簽署，中國也強調ＥＣＦＡ必須貫徹一中原則。如此欺騙人民、出賣台灣，大家顯然生氣了、憤怒了，否則國民黨怎麼會連戰連敗？
最令人髮指的是，為了儘快完成簽署ＥＣＦＡ，馬英九隻願意跟中國進行國共密商，不願意接受立法院的有效監督，更不讓國家的主人來公投決定。眼見馬英九的支持度每下愈況，中國也不得不開始積極出手助馬一臂之力了。中國兩會期間，先是胡錦濤、溫家寶喊出對台灣讓利之說，接著陳雲林又放出五、六月間可以簽署ＥＣＦＡ的風聲，以鼓勵馬英九更堅定地不顧民意向中國傾斜。中國的司馬昭之心路人皆知，那就是，利用馬英九亟欲重振聲望的私心，以ＥＣＦＡ將台灣套上一中原則的枷鎖。易言之，就是以國共密商的方式，剝奪台灣二千三百萬人民的選擇權。
當前，國民黨佔有立法院多數，馬英九又是總統兼黨主席，得以一意孤行推動傾中政策，讓台灣面臨前所未有的危機。須知，ＥＣＦＡ是一把政經剪刀，經濟那一面把台灣鎖進一中市場，政治那一面則把台灣併入一個中國。台聯正在推動第二波公投，這是極為正確的對策，但在國共決定加緊腳步簽署ＥＣＦＡ的情況下，第二波公投必須火速展開，並讓它擴大成為公民運動，喚醒國人群起救台灣的意識。作為最大在野黨的民進黨，在從事年底五都選舉部署之際，也不能沒有救台灣的危機感。凡我愛台灣者，都要深深警惕到，ＥＣＦＡ簽署日，便是台灣主權淪喪時。
揭開中國缺工真相
製作人：王宛茹 撰文者：胡釗維
(住在台灣的中國人已經是歸國報效國家的時候了，想當外勞的台灣人學學越南、印尼---等國家的人也該去當外勞了。因為人家統戰的陰謀與統一中國的大夢正在一步步的按計畫進行當中，就等著我們這些整天想西進佔人家便宜的憨直死台灣人上勾了……)
金融海嘯後，中國有兩千萬民工失業， 去年第三季，訂單回來了，但為何他們不回來？
中國，這個擁有十三億人口的世界工廠，近年每逢農曆春節過後，就傳出缺工，今年，情況達到高峰。根據中國官方二月底發布的調查報告，今年認為招工有困難的企業比率達到七○％，三成的返鄉工人表示「要視情況再決定是否外出務工，」分別比往年增加五、六個百分點。
這個運轉了二十年，主導全球商品價格不斷朝「便宜」前進的廉價工廠，已走到一個經濟發展上必然的轉折點，它的未來，與我們息息相關──影響你手上的科技廠股票價格，也關係你的荷包──因缺工導致工資上揚，電腦、手機跟著漲價。
場景一：廣州車站前
派賓士車接送，照樣搶不到工
於是，《商業週刊》決定親赴缺工最嚴重的珠三角，一探究竟。
三月一日下午兩點半，在廣州車站前，我們見到舉著牌子招工的大陸企業格蘭仕家電，這是家擁有四萬名員工，全球最大的微波爐家電廠，七、八位格蘭仕的人員都戴著繡上「格蘭仕歡迎你」字樣的紅黃綵帶，但幾乎找不到可以歡迎的新員工。
「在這招得到人嗎？」我不禁問道。舉著牌子的格蘭仕人資經理葛先明回我，「很難。」「那為何要在此招人？」他說，「工廠在中山（廣東省中山縣），怕被別人先搶走了。」
中山距離廣州車站有一個半小時車程，葛先明坦承，這招是不尋常之舉，「我們通常不會來火車站尋覓工人。」但工廠外再也看不到排隊等著當農民工的人潮了。「我們還派賓士來免費接送，」葛先明說著。即使如此，那天，他們只招到十個人。
場景二：東莞台商工廠
產線半數停擺，行政人員得兼工
「這可能只是特例吧，」我想。再轉進台商大本營東莞，沿路看到的工廠，大門口全擺上一張長桌，唯一的裝飾就是一張「招人」的紅色長布條，「每年這個時候都是如此景象吧，」我再想。直到進入統英企業，我才知道，缺工有多嚴重！
久坐久站 危機四伏
【記者萬博超╱臺北報導】
天氣濕冷，部分民眾活動的意願降低，加上平常就長時間坐著，導致下肢水腫症狀出現。北市聯合醫院心臟內科主任醫師李瑞�指出，若患者久坐、少走動，卻下肢水腫時，得留意下肢深部靜脈栓塞的可能，嚴重者影響心肺正常功能。
李瑞�醫師說，臨床上就有不到40歲，平常習慣長時間坐在電腦螢幕前工作，入院前數天開始下肢水腫，並有心悸。住院後呼吸急促，胸部x光無異狀，但心臟超音波發現右心房及心室擴大，並有疑似血塊之漂浮物。3日後因呼吸困難加劇，轉入加護病房，並施打血栓溶解劑。經持續抗凝血劑治療病情改善2周後出院。
李瑞�表示，久坐久站的人，增加下肢深部靜脈栓塞危險。歷年來曾遇到嚴重肺栓塞病患包括熬夜打麻將的老人家、腿部因車禍骨折開刀而長期臥床的婦人、成天久坐於電腦前面的程式設計師，甚至也曾遇過由美國搭長程飛機來台洽公的外國人，下機時即因呼吸困難而至急診就醫。
醫師建議老年人更不宜坐一整天。過去有老年人坐太久，結果起身上洗手間時突然倒地不起，由救護車送到醫院時已呈嚴重休克狀態，心臟超音波檢查發現右心室嚴重擴大且收縮不良，因持續性休克，經急救後宣告不治，即是下肢靜脈栓塞血塊所引發的重症。
醫師並指出，英國的調查報告指出，在機場或是飛機上發生的暴斃案例當中，其主要原因係因長期坐在經濟艙內狹窄的座位，腿部長時間不動，使得腿部靜脈血流變差，加上飛機上空氣乾燥，若是攝取水分不足，血液的黏稠度變高，便很容易發生血栓。
醫師提醒，避免久坐不動，乘飛機、車船長途旅行時，除了多飲水，另外要定時起來活動一下全身。下肢外傷或長期臥床時，要注意按摩下肢，防止血栓形成。
生氣的時侯，什麼最重要
驕傲？
自尊？
面子？
輸贏？
這些都不重要，最重要的仍然是你心愛的那個人，最重要的仍然是你們這份得來不易的感情。
本來在愛情裡，不管是爭執或生氣，只要最後能協調、能化解就好了，哪有什麼贏者或輸家？真要爭誰贏誰輸，誰有面子誰又低聲下氣，最後賠上的只是這份感情，誰也沒贏。
~~實際上是兩敗俱傷~~
有沒有想過，生氣的目的是為什麼？其實不是單純的為了道理講理，而是對方不肯認錯或讓您，男生女生亦然，因此生氣到了最後其實早已偏離主題，而是為了賭一口氣。
好大的一口氣，代價不貲。
和好的時候，才體認出那些，淚也白流了，氣也白生了，是何必？還是活該？
人生氣的時候，什麼狠絕的話都說的出來，什麼惡毒的事也做的出來。但有情人生氣的時候，也必定保有溫暖的情懷，就看妳看不看得出來而妳看不看得出來，就看妳了不瞭解他，信不信任他。
生氣時不說氣話也不做惡事，真的很難，但起碼要學會退而求其次，懂得從中去感受原本就存在於兩人間的情意，不消太多腦力，其實只要用一點心，有愛情的時候，其實什麼都好談，但一般人不易發現，也不太會利用這個道理。
希望每個人都能珍惜自己所擁有的情緣，不一定是愛情。記得有一句話：「世界上有千萬種藥,就是沒有後悔的藥」
真的！後悔也沒有用了.......
【千萬不要拿一份真情賭氣，那是非常不值得的】
【沒有解決不了的問題，只有不肯面對的人】
馬政權西北雨直直落
李鴻禧2010/03/11
二月底四席立委補選，國民黨再度大敗。這是馬英九風光建立政權、兼任黨主席後，四次選舉一敗再敗；尤其在金溥聰操盤七席立委補選，用盡政府執政黨黨政軍的行政資源、黨產、媒體與人脈後，仍然失去六席；連一向是藍營鐵票區的桃園縣、新竹縣，都一樣敗選。這雖然是馬政府執政路線與執政能力，無法獲得多數民眾支援的必然後果；但是期突起驟路有如俗諺所言：「一更窮、二更富、三更起大厝、四更拆未赴」，令人不忍卒睹感慨良多。
抑且、在選後同時，連深藍親統的聯合報所做的民調，民眾對馬英九滿意度也只有兩成九，不滿意度卻已超過五成。可見其他若干不同民意調查指出，民眾對馬英九的滿意度掉到兩成左右，不滿意度已達五六成，相當可信，而這已達到比較政治學上，政治人物應下臺或退選之底線。這種民調對馬英九和政府執政黨，固然是相當嚴酷的考驗，惟對台灣的社會、國家，更事相當嚴重的警訊。
因此，最近在各種媒體網路上，充滿藍綠兩陣營及社會各方面，對馬英九和政府、執政黨的批評、分析和建言，把他們執政主要的缺失、重要的問題，做了相當徹底而客觀的評論。然而，卻有一相當根本而重要、卻比較被忽?的現象，很值得我們注意和糾彈。那就是台灣馬英九政權正在追隨中國共產政權，悄悄地在建立權貴資本主義體制，營運貧富不均生態中的專制獨裁政權。
儘管馬克斯、列寧、毛澤東一流，強烈主張共產主義，痛恨社會貧富不均的階級剝削搾取；孫文更是明確主張不患貧而患不均，以民生主義來平均地權、節制資本。現在國共兩黨都背叛、變更了他們原有的意識型態，異口同聲地推行特權資本主義，由統治權力集團與大企業財團，官商勾結、狼狽為奸，使富者愈富、貧者愈貧，藉以營造有利獨裁專制的政治生態環境，這種做法實在可惡、也令人不安。
『噓』不要講！
特派員：李永富
今年過年難得有一個多禮拜的休假，利用空檔之餘搭乘火車四處拜訪各地老友，看到平常忙於工作的老朋友，話匣子一開，當年國中時期上學的糗事、當兵陳年往事及最近的狀況滔滔不絕的聊了起來，除了高興看到這些老友之外，也不禁自嘆：「歲月摧人老 好漢不提當年勇」的窘境！
為了響應地球環保日的口號，過年這些行程皆乘坐大眾交通工具南來北往，除了轉車有些不方便之外，能夠自己不開車又能享受沿途風景，而且又有機會運動減肥，真是「一魚多吃」美哉！美哉！
高雄市政府為了響應地球環保日及讓民眾過年享有便捷的大眾交通工具，特地過年期間搭乘高雄市公車一律免費，也造成高雄市公車一夕之間爆紅，除了班班客滿之外，也帶動各線路沿途商家無線的商機與人潮，讓人不禁舉起大姆指大聲說「福氣啦！」
大年初五晚上，從高雄市火車站搭乘高雄市公車100號預備返家，車上的位置已坐無虛席滿載一空，加上這條線路沿途經過高雄市各大百貨公司及熱鬧地段，使得車上空間被沿途上車的民眾一一擠壓，香水、汗味瀰漫整個車廂，使人感受到有如搭乘時光機重溫學生時期擠沙丁魚的難忘時光，學生時期快樂往事隨著車輛前進一一浮上眼前，也為這趟難得公車之旅增添美好回憶。
當頭腦還是天際之間神遊之時，忽然聽到背後有個小朋友提出一個耐人尋味的問題：「媽媽！公車上有些爺爺、奶奶都沒有坐位，為什麼妳不要站起來給他們坐？學校老師不是教我們坐大眾交通工具要禮讓坐大眾交通工具要禮坐位給老人家及身體不方便的人嗎？」
這時我眼神焦點才轉向這位小朋友並看了媽媽一眼，眼前這位媽媽年齡約35歲左右，帶了兩個就讀小六、小五的女兒。媽媽為了掩飾自己不讓坐的窘境，頭刻意轉向玻璃窗看外面的景物，並小聲的跟女兒講：『噓』不要講！到達目的後再給他們坐！
台灣這幾年因社會秩安敗壞，教育部及有心人士無不積極推廣公民教育及有品運動，期盼由這些教育課程�，能讓年輕的下一代養成守法、守秩序、有禮貌的優良公民。減少因學校教育、家庭教育功能不足造成嚴重的社會成本，也挽救台灣日益惡化的秩安問題。
但這些立意良善的公民教育及有品運動紮根教育，除了砸大錢想改造下一代養成良好的生活習慣之外，對於社會大眾的生活習慣教導並沒有相關的配套措施，有道是「頭痛醫頭 腳痛醫腳」，未來教育成效似忽還有待時間考驗！
台灣教育環境朝令夕改惡習已數十年，現代的父母親皆經歷教育白老鼠痛苦階段，所謂「上樑不正下樑歪」，當社會各界積極推行公民教育及有品運動紮根教育之時，似乎忘了家庭教育的重要性！孩子除了八小時待在學校之外（補習及安親班不列入時間考量），剩下十六小時皆待在家�。家長的舉止言行對孩子影響深遠，而孩子在父母親的影響及要求下，學校所教的各項現代公民及有品課程影響層面難免大打折扣。也導致孩子在學校學一套、回家後又變成另一套行為模式，教學成效已打了N個大Ｘ！
由此可知，當這位媽媽小聲的跟女兒講：『噓』不要講！到達目的後再給他們坐！孩子心中雖然猶疑但也不敢講什麼反駁的話語，只能眼睜睜看著爺爺、奶奶一路上隨著車輛的進行搖搖晃晃的移動身軀，孩子眼光逐漸學習媽媽看著窗外沿途景像而變個越來越陌生！
也許我們身為社會中間份子的大人們，當我們自以為是的教導孩子要怎麼做才是正確之時，您是否有想到說：「自己真的做對了嗎？」，還是矇著眼睛與良知欺騙自己：「沒關係，大家都沒有看見！大家都是一樣的！」
社團法人高雄縣臻愛天使兒少關懷協會和您一起關心社會問題
日啖一蛋 健康瘦身
雞蛋算是一種超級食物，既健康，又瘦身。
美國食品營養專家「雷克斯頓」博士說，蛋裡面有豐富的維他命D、維他命B12、氯、和硒等礦物質。蛋裡面還有豐富的胺基酸和抗氧化物。
他說，維他命D對心臟、心理健康幫助都很大。胺基酸是幫助青少年成長的重要養分。而抗氧化物可以預防不少老年疾病，再加上一個蛋只有八十卡路里，蛋烹調起來很容易又好吃，所以說蛋是一種超級食物一點也不為過。「雷克斯頓」建議，一天至少吃一個蛋，吸收身體所需的蛋白質。
研究：每日喝點小酒 永保曼妙身材
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（法新社華盛頓8日電） 據今天公佈的研究報告指出，女性同胞每天喝上幾杯葡萄酒、啤酒或烈酒，比滴酒不沾女性，更能保持曼妙身材。
波士頓布立亨婦女醫院（Brigham and Women'sHospital）的研究人員，調查逾1萬9000名39歲以上正常體重婦女，詢問她們每天通常會喝多少酒精飲料，然後進行追蹤13年。
據登在「內科醫學檔案」（Archives of InternalMedicine）上的報告指出，其中最大單一群體，7346名婦女、或稍逾38%的女性表示，她們滴酒不沾。內科醫學檔案是美國醫學會（American Medical Association）的刊物。
第二大群體是6312名婦女或將近三分之一受訪者表示，她們每天喝下三分之一5盎司杯的葡萄酒或三分之一12盎司杯的啤酒。
20%的婦女表示，她們喝下相當一大杯葡萄酒，12盎司啤酒，或單小杯酒精濃度40%的烈酒；6%表示，她們每天最多喝2小杯酒；3%每天喝超過2杯。
經13年追蹤研究，滴酒不沾女性體重增加最多，日飲小酒2杯女性幾乎完全沒有增重。
研究發現，喝紅酒最能維持體重，報告中4種酒：紅葡萄酒或白葡萄酒，啤酒和烈酒，同樣顯示「喝酒與過重或肥胖風險毫無關聯」。
鑑於喝酒潛藏諸多醫療和心理社會問題，作者警告說，他們不建議以喝酒減肥。
美國「國家衛生研究院」（NIH）指出，5盎司（150毫升）杯葡萄酒，12盎司杯啤酒或滲有酒精的一杯雞尾酒，1.5盎司杯酒精濃度40%的烈酒，所含純酒精約14公克，這在美國被認為是「標準酒精量」。（譯者：中央社王黛麗）
10年後 五分之一中國郎討不到老婆
【聯合報╱編譯陳世欽】
經濟學人雜誌報導，中國社科院今年1月在一項報告中指出，中國10年後就會出現五分之一年輕男性因男女性別失衡而無法找到結婚對象的問題，屆時兩性人口數將出現3000萬至4000萬的落差。
不只中國。印度部分地區、南韓、新加坡、台灣也有男多女少的現象。
美國企業研究所的人口統計學家艾伯斯塔特表示，真正原因與個別國家的政策無關，而是傳統的重男輕女觀念作祟、胎兒性別檢查技術普及與生育率不斷下降3因素結合所致。
男嬰夭折的機率略高於女嬰，為求取男女兩性人數平衡，人類生殖系統自然演化出男嬰數目略高於女嬰的狀況，比例約105比100。然而過去25年間，這種平衡已經改變。在中國，以2000至2004年出生的人口為例，男女之比達到124比100，目前是123比100。這是人為幹預下才會出現的結果。
1980年代，台灣新生兒男女性別比只略高於正常狀況，1990年代初期卻達到110比100，目前的狀況還是差不多。
在南韓，單身漢太多，只好向較貧窮的鄰國尋找外籍新娘，2008年南韓有11%的婚姻是異國通婚，絕大多數是南韓男性娶外國婦女。這種狀況在鄉村地區尤其明顯，南韓政府估計，到了2020年，鄉村地區兒童將有半數是混血。
【2010/03/08 聯合報】
天然的空氣清淨機
別急著買空氣清淨機 !
輔大研究所所長傳達一個淨化空氣的環保好方法，
希望對住家空氣防禦細菌有所助益，現紀錄如下：
買一顆大顆一點的洋蔥，剝掉外層黃皮，露出白球的形狀，在尖的一頭切下一角，整顆放於容器或盤子裡，不必加水，洋蔥會散發一種分子，可淨化室內空氣，並達到殺菌作用，特別是有家人感冒時，直到洋蔥長鬚，若覺得不好看可再換一顆。
大家不妨試試，用來改善住家的空氣品質。
新鍋的常識--很多的朋友都忽略！
要注意一下
因為許多人常常會去百貨公司換贈品記得喔！
新購食器用前須知 搬新居要買新瓷器、銅器、塑膠、水晶…等國外! 進口的食器，杯、盤、碗、鍋…等產品，廠商運送時，為了防黴，都噴 過『防黴劑』。
所以使用前『必須泡加過醋的水，半小時以上』，再好好清洗，才不至於傷害身體, 這是一件以前沒十分注意的事，特此轉告眾親友。
還有,我上次去製造鋁鍋,不繡鋼鍋的工廠時,老闆娘教我鍋子水壺買回去以後一定要先用水煮過一次,再用鮮奶煮過一次,回頭用水再滾一次，雖然麻煩且花點小錢,不過為了讓你的身體不會因新的鍋子而吃進一脫拉庫的重金屬,還是聽聽老闆娘的話喔！
你知道菩薩為什麼靈驗，香火不絕嗎？
文/何飛鵬
我剛升上總經理職位的時候，很不習慣沒有直接指揮的單位，也很不習慣沒有直接負責的工作，因此，沒事就召集各個營運單位開會，直接參與各個單位的運作，彷彿我就是部門主管一般。
直到有一天，一個部門主管告訴我：「何先生，你知道菩薩為什麼靈驗，香火不絕嗎？因為祂們寶相莊嚴，高高在上，不會下凡過問凡間事物。而當凡夫俗子有困難來求神問蔔時，菩薩才會顯靈指點，有求必應。因此凡人皆感念菩薩之德，香火不斷。」
這位主管說得文雅，意在言外，一時我還聽不懂。
最後他才直截了當告訴我：「何先生，你高高在上當你的總經理就好了，管管大事，制定決策，不要直接降臨各單位，指東說西，這樣各單位主管要怎麼工作啊？更何況，以總經理之尊，離開執行面很遠，很多事已在狀況外，很多決定可能是錯的。」
「喜歡下凡的菩薩，多數只會顯現自己的無能，不會贏得尊敬的。」
聽完這段話，我一身冷汗，原來我完全不會當總經理、不會當主管。
制定決策、分工設職，讓所有的主管層層負責，發揮所長，是上位主管該做的事，千萬不要親力親為，和部屬搶事做，這樣只會讓下屬難為，讓部屬愚民化。
許多剛升任主管的人，還是習慣扮演執行者的角色，不知道運用團隊的力量，結果是自己忙死、部屬哀怨（因為沒有發揮的空間），而且無所適從。我就曾經是這樣令人討厭的主管。
另一種類似的狀況，也會出現在創業者身上。
一般而言，創業主都是能幹的老闆，尤其在創業階段，人力、財力都不足時，通常要靠創業主親力親為，才能突破困境，因此創業主習慣自己動手做。
可是當組織變大、規模變大時，如果創業主不瞭解「寶相莊嚴」才能香火不絕的道理，通常會出現組織規模變大的不適應症。
我也曾聽創業主抱怨，部屬能力不足、團隊不佳，其實真正的原因是老闆能力強，無法忍受部屬的不足，以至於老是自己動手做，結果當然無法培養出好的團隊、好的部屬。
我甚至曾經要求一位主管，禁止他自己下手執行工作。因為他嫌部屬動作慢，做事不到位，於是老是自己做。
我告訴他，就算失手，也要讓部屬獨力完成，他的協助，只會讓團隊繼續無力、無能。
想大事，想明天的事、想制度、想團隊，這是老闆與主管該做的事，做一個寶相莊嚴的菩薩，只有在部屬帶著問題、帶著困難求救時，才適時給予指點，而且僅止於指點，絕不可以代他完成，這是培養部屬、建立團隊的第一步。
自修有福人生
◎釋德人凡
◆2•8∼9《農正月•十四至十五》
【靜思小語】福，不是外求得來，是從做中修來。
耐苦耐磨
人生因緣不同，際遇有別；有人一生幸福，不曾吃過苦，有人卻在生活中受盡苦難。
「受盡苦難的人，往往比較耐磨，容易感到滿足。反之，沒有吃過苦的人，因不知福而常嫌不足，這樣的人生才是真苦。」早會時，上人講述雲林北港環保志工袁媽媽的故事。
袁媽媽自小在繼母的虐打中度過；婚後生活依然貧窮，每天只吃兩餐，但夫妻倆齊力為生活打拚，在高雄鳳山菜市場擺攤。
十六年前丈夫往生後，袁媽媽移居北港和兒媳同住；長女鼓勵她投入慈濟環保志工行列，從此讓袁媽媽一掃喪偶的孤單無依感，找到生活目標。
由於長年勞碌，袁媽媽三十歲即飽受關節炎之苦，雙腳布滿多次手術留下的疤痕。「每走一步，疼痛如影隨形，也無法久站，坐在矮凳還得用手挪移位置；但她資源回收分類速度比誰都快。」上人讚歎袁媽媽樂觀面對生活的折磨、多處的病痛。
雖然家境不富裕，袁媽媽自製竹筒，日日存下零錢，終於在二○○○年圓滿榮董。
「雖然她教育程度不高，卻勤於聞法並落實在生活中。實為精進的人生！」上人肯定袁媽媽身在苦中但心靈富足，真正是「福從做中得歡喜，慧從善解得自在」。
「福，不是外求得來，而是從做中修來的。」上人表示，把握分秒無所求付出大愛，就是最有福的人生；人人向這樣精進的人生看齊，大地就不受污染，人與人之間也不會有衝突。
自愛上進
「人不獨親其親、不獨子其子，使老有所終、壯有所用、幼有所長，矜、寡、孤、獨、廢疾者皆有所養」，是孔子在兩千多年前勾勒出的大同世界；上人於九日早會時勉眾，「大同世界」不是口號，只要人心存善、心思正向，即能共創大同、安和樂利的社會。
「這有賴教育培養人才，而且要以大愛教育。」上人表示教育包含三個方向，首先是家庭教育——從懵懂的幼年開始，家庭�長輩的生活、言語、行為、思想等，皆是後輩學習的對象，可說是孩子的「模」；所以家庭教育非常重要。
現在的社會生態，易對孩子產生負面影響，社會教育不彰；上人期望學校能教育孩子紮實建立生活品德。「幼教與小學就像蓋房子打地基，基礎要穩、方向要正確；中學就是架構鋼筋，結構穩固才能往上增蓋。」
台東高商二年級學生吳詩怡，五年前媽媽往生後，爸爸打零工獨力撫養三名子女；詩怡姊代母職照顧弟妹的生活。國中導師徐仁武鼓勵詩怡讀書，從國一開始義務為詩怡課後輔導數學至今。
詩怡品學兼優，兩年前國中基測是全台東縣榜首，本有機會就讀北一女，但看到爸爸為了籌措學費而辛勤工作，毅然選擇就近讀台東高商，領取獎學金以減輕父親負擔。那年六月開始，慈濟人定期關懷詩怡一家，同時提供生活補助及助學金。
「窮困的家庭中，只要孩子自愛，生活再如何困難，還是有希望。」上人讚歎詩怡是自愛、上進的典範。「一般家庭中，父母將孩子捧在手心呵護，照顧得無微不至，不讓孩子動手家務；這是寵，不是愛。詩怡如此安住本分，十分難得。」
上人強調不論是家庭、社會或學校教育，都要有愛，而且是無私大愛。
慈濟將興建學校稱為「希望工程」，乃因學校教育蘊含未來的希望。「不僅是家庭的希望、社會的希望，也是世界大同的希望。所以，教育必定要為孩子導正方向。」上人指出，徐仁武老師以父母心愛學生，正是大愛無私的教育。
在家庭倫理式微的今日，上人期勉人人用心營造出大愛的環境，負起教育之責。「若家庭、學校、社會教育都能發揮正向功能，文明的社會就在眼前；若人人方向正確、有共同的善念，大同世界亦不遠矣！」
互愛尊重
與宗教處同仁談話，上人期許大家不只對外幫助，也必須多用心於慈誠、委員的對內關懷；建立起愛的平臺，即能得人敬重、坦誠以待。
「海內外一旦發生災難，各地慈濟人都能就近援助，以一分懇切的愛為不相識者付出。同仁對於慈濟人，務必抱持感恩、尊重、愛，深入關懷，適時相援。」
《論語》有言「導之以德」，上人表示，欲導正他人，要有情有法。「先說『情』——與人建立起感情，彼此結好緣；接著再說『法』——引導他把握正確的方法。從關懷出發，才能調整人人步履合齊。」
上人指出，合心、和氣、互愛、協力是平行並進，沒有高低階層；然海外有「執行長」的設立，負起領眾、推動事務、培育人才的責任。
「施權同時要負責，有德才能服人。莫起貢高之心，人人須相互尊重、彼此互愛。」上人強調為了法的傳續及志業發展，一定要建立制度、培養人才；期望人人對自己負責，也要對團體負責，愛惜慈濟，也疼惜自己的慧命。
「要捨除自我，為整體著想，廣結好緣，成長慧命。彼此包容解心結，才能使事務向前轉動。」
動物性蛋白質過高是骨質疏鬆症元兇
牛奶含磷過高，影響鈣吸收，外食也有關係，肉類及蛋宜少吃；運動、陽光、蔬果可遠離骨鬆危機。
攝取太多的奶製品與蛋白質是造成骨鬆症的主因！過去醫界總是告訴大眾多喝牛奶來預防骨質疏鬆，這個觀念要徹底顛覆了！
台安醫院新起點專任醫師陳添基醫師指出，美國衛生署以及哈佛醫學院曾發表一項報告：太多的奶製品與蛋白質是造成骨鬆症的第一原因。骨鬆症和動物性蛋白質的關係是成正比，也就是吃愈多肉類和動物性蛋白質，骨折比率愈高。
陳添基醫師以過去的調查數據為例，1992年南非黑人攝取肉類每人每天 10g，骨折發生率10人/10萬人，同一年的對照研究，美國人攝取肉類每人每天 80g，骨折發生率是125人/10萬人。在其他各國的研究也顯示，越貧窮肉類攝取越少 的國家骨鬆症越少，美國人的骨鬆症則高居全世界第一。
陳添基醫師說，如果以鈣質攝取量來比較，每天攝取量800毫克以上的國家 都是先進國家，如美國、瑞典、紐西蘭等，800毫克以下的都是非先進國家，如南非、巴西、新幾內亞等。每天鈣質攝取愈多的國家骨鬆愈多，低開發國家，牛奶、蛋、肉吃很少，骨鬆症則愈少。
為什麼動物性蛋白質或牛奶喝越多，鈣就會流失越快？陳添基醫師表示，鈣質的吸收和磷是相對的，牛奶的鈣含量比母奶高出3∼4倍，問題是，牛奶中磷的含量太高，影響鈣的吸收，而母奶鈣含量雖然沒有牛奶高，但母奶的磷含量很低，比較起來，喝母奶反而可以吸收到更多鈣質。
值得注意的是，現代人大都外食，許多加工食品，例如泡麵等都含有 高量的磷，這些食物都會影響鈣!的吸收率。
陳添基醫師指出，人體的蛋白質需要量，1公斤體重約只需0.75公克，以體重 60公斤 的人為例，每天只需45公克就夠了，可能隨便一塊肉、一個蛋、一大杯牛奶就過量了。
陳添基說，根據研究，人體每天鈣質的需要量約150∼200毫克即足夠，世界上大部分人口每天的攝取量約在300∼500毫克，世界衛生組織（WHO）建議量為400∼500毫克，美國食品營養學會建議量達800毫克，美國國家衛生組織的建議量甚至高達1000∼1500毫克，美國官方組織建議量如此之高，正是因為他們的人民骨鬆症最嚴重。
如何避免高蛋白質飲食，陳添基表示，一杯的煮熟的蔬菜比一杯牛奶的鈣質還要多。
他建議盡量不要吃肉、魚、家禽、奶、蛋、素肉品，也不要過量攝取堅果類、種子類；平日多吃綠色、黃 色蔬菜、水果、全穀類、豆類等食物。
選擇正確的飲食，配合適度的運動及陽光，才能遠離骨鬆症危機。
朋友要多，機會才會多
吳建宏顧問
你去年絕對不會預料出自己今年會認識哪些「新朋友」？人的一生命運很奇怪，台灣有兩千多萬人，這一生之中你能認識多少人？我去年認識的「新朋友」人數破紀錄，超過一百人，而且有很多赫赫有名的「大人物」，說真的，我從來沒想過自己能認識他們，並成為好朋友耶！
【緣份來了，朋友就來了】
英國有位哲學家說：「一個好朋友實際上使你獲得又一次生命」，因為每一個朋友都會給自己帶來全新的生活圈，也許「後果」有好也有壞，不過那也是自己可以掌握的，除非自己不夠聰明，無法分辨朋友的好壞、可留不留？
上週到廈門，聽到當地官員說台灣有家電影公司要來廈門拍戲 ，片名是跟「痞子蔡」的小說有關，他要我回台灣幫他問看看「可以怎麼合作」？本來我是聽聽而已，也不當一回事。
回到台灣次日，各報影藝版正好刊出「痞子英雄」這部戲的有關報導，原來是蔡嶽勳導演的戲，我靠著在演藝界的人脈關係 ，沒幾分鐘就要到蔡導演的手機號碼，打過去卻不是他本人接的，可是這個人比他還大牌，當然就是他老爸－鼎鼎大名的蔡揚名大導演啦！
【英雄總是惺惺相惜】
給我那支號碼的演藝界朋友事先提醒我：「老吳，人家可是大導演，你不要亂說話，如果他不認識你，你就說我的名字，或許他還記得我。」大家可能想不到，我跟蔡揚名導演都是雲林北港人，他家住哪一間我都知道，哈哈！我爸跟他爸也是朋友啦！
蔡導演電話中跟我聊沒幾句話，知道我是同鄉，大致瞭解我找他的意思，馬上就直接約隔天來我公司見面，再進一步深談。你看！世界就是這麼奇妙，過去我常看他的新聞報導，也知道他是我同鄉，哪知道自己將來可以見到他本人哪？
「不知道我們北港人也有你這號人物耶？」蔡導演看了我的著作，仔細讀了我的資歷後，很認真的給我一句好話，嘿嘿！這恭維話由他這位大人物口中說出，格外的珍貴，也拉近了我們之間的距離，好咧！今年又交了一位「有名的」新朋友了。
【我喜歡交朋友，誰想認識我？】
我很會交朋友，可是我也很會選朋友，第一次見面的感覺「對了」，我也會全力去「進一步」交往下去，讓他發現我這人的「可貴」；就像蔡導演一樣，很快的他就再約了我第二次見面 ，而且要請我吃飯，再把我介紹給他的朋友，我相信他一定是這樣說我的－「吳顧問這位朋友很棒，值得你認識」。
古羅馬哲學家西塞羅曾說：『朋友是另一個自己』，你喜歡的人一定就是像你自己樣子的人，也許你還不是那樣，但你也希望是那樣，所以你正朝那個樣子走去，漸漸的你也會變成那樣 。
我喜歡的人，他也應該會喜歡我，當我不喜歡他的人，他也會有相同感受，這是自然界很奇妙的現象，喜歡不管可以多久，都要好好把握，因為每一個朋友就代表一個新的機會。
健走-是最好的運動》走出健康 邁開第一步吧
【元氣周報╱記者劉惠敏╱報導】
「對人生命最大的威脅是以車代步，不是交通事故。」美國心臟病權威懷特的名言，道破現代人依賴工具移動，少走少動，也少了健康。
「保持走路的能力」說來簡單，但對許多健康狀況不佳者或老人
，透過一步步的健走，走出靈活關節、協調平衡的肌肉耐力，心境也會不同。
工作繁忙的上班族，別找藉口，一邊講電話、一邊大步走，或是在同一位置來回走，持續下去，某一日一定也能走上萬步。
醫師如何看健走？
●方便省錢多功效
活力四射的國泰醫院物理治療師簡文仁，養生秘訣很簡單，就是「大步走、多蔬果、少發火」。他強調走路是最好的運動，方便、省錢又可達到多種功效，健走就是為健康而走，只是比平常增加步數、步距（步伐），最好走到有點喘，但還可以跟旁人交談
。
●活絡循環與心肺
新光醫院運動醫學中心主任韓偉舉例說，車子從來沒跑超過一百公里，有一天突然要跑百里，就會壞掉；平時沒運動，心臟力量不夠，身體功能便不足以應付各種需求。
健走是相對簡單的運動，可以增加肌肉壓力、讓心臟運動，此時需要氧氣，可增加睡眠時肺活量的4到5成，因此有助血液循環、心肺功能。
健走對誰特別好？
●老年人、慢性病患
健走對老年人、慢性病患特別有好處，缺乏運動血管會逐漸硬化、失去彈性，而導致高血壓，而肌肉退化、神經萎縮、軟骨退化都讓老年人反射、敏感度變差，易跌到受傷。
●很久沒運動的人
韓偉說，老年人或是長久沒運動者，健走是最適合的運動起點，長時間的健走可以促進血液循環、恢復血管彈性，增加肌肉的能量。
走路、跑步時，壓力會從腳底經過膝蓋、骨盤到脊椎，適度給予的壓力，就能增加骨頭可承受的壓力，也就能結實骨頭、減緩骨質疏鬆。
健走還有什麼好處？
●潤滑關節
軟骨是身體中唯一不會重生的細胞，而需要從關節液中取得養分，要讓養分送到關節裡面、潤滑軟骨，就需要持續的「動」、彎曲關節，才能讓每個細胞充分吸收養分。
●增加腦內啡
健走、慢跑一段時間，腦中會產生腦內啡（ENDORPHIN），會發現痠痛減少，頭腦愈來愈清晰、精神愈來愈好，因此健走絕對是身心兼顧的運動。
韓偉建議，如果運動一陣子，關節、肺活量各項狀況都不賴，可考慮邊拿重物邊健走，做些重量訓練。
哪些人不適健走？
1.嚴重的關節退化、損傷者
2.嚴重的骨質疏鬆患者
3.協調、平衡有問題
4.因熬夜、感冒問題而致體能不足（當天不適宜）
5.沒有適合的場地、沒有可避震的鞋子時
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維他命D可啟動身體抵抗機制 全球半數人缺D
研究發現，維他命D可以啟動身體的抵抗力，全世界大約有一半的人口，缺乏維他命D，這會削弱他們體內免疫系統的T細胞行動力，使身體的免疫力變差。（夏明珠報導）
這項由丹麥科學家進行的研究，對於傳染病防治，特別是疫苗研發，可能有所幫助，研究發現，被認為是身體免疫系統總司令的 T細胞，需要維他命 D 加持，才能活躍起來，血液中如果缺少維他命D，T細胞就會休眠，渾然不知疾病入侵。
T細胞是人體免疫系統的作戰指揮官，當有外來病原入侵的時候，它會依據前方巨噬細胞傳回來的敵情，來決定免疫系統的作戰方針，領導免疫系統，共同掃除外來病菌，新的研究發現，T細胞在決定作戰前，會先發射訊號，搜尋維他命D，維他命D就好像是總司令手下的軍隊，假使總司令找不到足夠的可用之兵，它也就沒有能力打仗。
大家早就知道，維他命 D可以促進鈣質吸收，維他命D和癌症以及多發性硬化症，也有關係，只是沒想到維他命 D也是啟動身體免疫機制不可獲缺的一個元素。
人體內絕大部分的維他命D都是藉著吸收陽光，自然合成，也可以透過攝取魚、蛋、肝油類食物來補充。
研究顯示，全球將近半數人口有缺乏維他命D的問題，現代人愈來愈偏向於室內活動，讓這個問題日益惡化。
研究：火大發飆 對健康不良影響長達一週
所以？您就別再飆他馬的那幫詐騙集團了，好不好？為了自己的身體健康，更為了台灣，我們務必要好好的保重才是……
科學家指出，一個人一旦大發雷霆，對身體的不良影響會持續到一週之後。
據英國「獨立報」報導，新的研究顯示，大動肝火會導致血壓昇高，但在七天之後，如果舊恨重上心頭，血壓仍會飆昇，「即使過了一週，依然不會有下降的跡象」。
研究人員在「精神心理學」期刊發表這項報告，他們指出，發怒與導致心臟病及其他健康問題的高風險有關連。研究顯示，在生氣及敵意心理測試中獲得分數較高的人，動脈硬化的速度也比較快。
有關此種現象的一種理論是，壓力荷爾蒙會導致血管收縮、血壓昇高和心跳加速。但過去的研究認為，在爭吵結束後，這種影響便會消失。
加州大學和哥倫比亞大學的研究人員在實驗室針對志願者的發飆影響進行研究。他們說：「如果心血管的反應傷害到心血管系統，則造成壓力的事件可能在結束許久之後還會繼續帶來傷害。」
器識鄙陋與棄馬保藍
呂一銘2010/02/28
馬英九即便擁有豐沛的黨政資源及可運用威嚇利誘的條件，但在二二七一樣遭到滑鐵盧，不僅衝擊五都選情和二○一二大選，並顯示馬已無力帶動泛藍支持者熱情（此次投票率不到四成），使過去支持馬的光榮感不再（已有選民表示「沒有感覺」），導致產生「棄馬保藍」效應的氛圍（就有人推舉胡志強）！
馬英九挾七百六十五萬票登上大位時，可說是顧盼自雄，他的競選團隊亦以「馬英九不靠國民黨，國民黨要靠馬英九」自豪，幾乎把黨工幹部看得一文不值，必須「改造」。像金溥聰找了爭議性高的吳睿穎來做人事「改革」（連立委羅淑蕾都批，金溥聰以為挖到寶，其實是挖到屎），猶如抓瞎亂整；還大張旗鼓地將多名縣市黨部主委調回黨中央，懲罰他們選舉不力。
問題在馬金合體後，高舉的「改革」大纛，從未見有何具體內容和方向，黨產亦未歸零，其他皆止於紙上談兵，使得「改革」更像一句口號（整肅的藉口）；所見的選舉操盤手法，亦不過是在各地複製「同質性」的馬家軍，有空降亦有陸軍，並「黨同伐異」，掀起腥風血雨，自易造成黨內山頭派系的危機意識，因為他們亦是馬金的「改革」對象，遑言團結？
其實馬「完全執政」後，因治國無能，政績不彰，人民一直過苦日子，失業嚴峻，治安敗壞，根本無法滿足人民需求；傾中政策失去自主方向，也看不到未來願景，在在是「民心思變」的濫觴；加以改革無方，想到那裡做到那裡，像府院黨的改組，卻是換成「選舉團隊」，權充化妝師，只有選舉的機關算盡，沒有全方位的標本兼治作為；只顧財團或穿梭兩岸者利益（像蘇起下臺又轉進，江丙坤依然霸住海基會）等等，凡此種切，人民都看在眼�，當然是只要選舉，選民就會給以「教訓」，直到他懂得「民之所欲」、以台灣為主為止。
概括言之，馬寡頭執政的最大敗筆，就是讓國民黨不知為誰、為何而戰；讓不願被「鎖在中國」的人民不知台灣的前途在哪裡。器識鄙陋至此，無怪國民黨內部和泛藍陣營會響起「我愛凱撒，我更愛羅馬」的聲音！
（作者為前國營《台灣新生報》發行人兼社長）
根據104人力銀行調查，業務員是目前職場上最火紅的職缺。儘管業務員的門檻低，但不是人人都能做出長紅的業績。掌握致勝七大祕訣，你也有機會成為令人稱羨的超級業務員。
超時工作、不怕吃閉門羹、手機24小時開機，是很多業務員的寫照。不過辛苦歸辛苦，在目前物價飛漲的時期，頂尖業務員的高收入，還是讓不少領死薪水的上班族羨慕。
事實上，近年來由於經濟不佳，工作機會減少，願意嘗試業務工作的人已經明顯增加。永慶房仲集團總經理廖本勝就指出，過去三年來，他面試的新人中，約四成都是一畢業就負債的年輕人，很多人是因為財務壓力而選擇從事業務工作。
業務員也是企業求才的主流之一。根據104人力銀行2004年到2007年的職務總需求量調查，在所有行業中，業務人才的需求量高居第一位，2008年5月包括台灣本地以及大陸對台灣人才的需求，業務人員也都是榜首。尤其是中小企業，對業務人員的需求更高居第一位。
104人力銀行經理方光瑋表示，近三年來，業務人才的供需愈來愈接近，願意應徵業務工作的求職人才2008年元月較上年大幅成長9.2％，5月因為大學畢業生進入職場，較上年同期負成長1.5％，主要是社會新鮮人通常不會把業務工作列為優先選擇，但有過工作歷練的人會覺得業務工作的回報是不錯的。
即使供需拉近，業務工作長期都是呈現需求大於供給的情況。國內企業2008年5月對業務人才的需求較上年同期增加7.15％，比起製造業呈現衰退，機會相對較多。尤其是對業務主管的需求較上年同期增加15.5％。
不過機會雖多，卻不是人人都能做。奧圖碼科技公司亞洲區總經理郭特利就指出，「業務員是門檻低，但不容易做得好的工作。」
方光瑋指出，業務員有三種層次。第一種是完全交易，貨到付款型的，例如零售業；第二種是滿足客戶需求型的，例如保險業務員，或是單純銷售理財商品的理專；第三種是最高級的顧問型，可提供客戶高附加價值的服務，例如為客戶做投資建議的理財顧問，以及電子資訊業的業務員等。其中顧問型的業務員又是未來的發展趨勢，也是收入最豐厚的一群。
祕訣1.終身學習專業至上
不景氣的時代下，如何做好業務員，已經成為許多人渴望追求的顯學。
明基亞太公司台灣區總經理洪漢青就指出，業務員應該要終身學習。尤其是高科技的業務員，專業知識高，科技汰換迅速，更要不斷接受新知。
在保險業14年的保誠人壽駿山通訊處處經理李郁馨也感覺到，在投資型保單躍為保險主流商品後，這三、四年來，保險業務員的財經專業愈形重要。「我們為新人加開了很多財經課程。」原本在證券業擔任研究工作的李郁馨，現在每個月都會發給客戶「財經週報」，同時也舉辦理財講座。「客戶若是信任你，會把投資理財上的事全權交給你；要不然，至少資產配置裡屬於穩健的那一塊也會給你。」
不景氣中，想要逆勢突圍，業務員也得更用功。這幾年來國內汽車銷售量直線下滑，大量業務員被迫出局。台灣本田（HONDA）營業部資深經理陳俊亮指出，公司教的汽車商品知識只是基本的，業務員還要多自修，同時也要學習更多更廣泛的知識，包括高爾夫、紅酒和理財等聊天的話題，才能賣得動高價車。
祕訣2.把握態度及方法
曾經是飛利浦（PHILIPS）全球最年輕的事業部門負責人，本身是業務高手，還身兼銷售技巧講師的郭特利指出，業務員應具備的三項條件，一是態度、二是知識、三是方法。態度和方法無關產業，只有知識各產業不同。
他分析，優秀的業務員至少在態度上都會達到一定以上的標準，如積極、熱忱、抗壓等。知識視個人的努力，到了高手階段，彼此之間往往也差距不遠，最後是「方法」決勝負。誰能最有效率地找到客戶的需求，滿足需求，誰就能勝出。
幾乎每位頂尖的業務員都有一些自己的獨門祕訣。其中又以客戶管理是重要的關鍵。誰「挖到金礦」愈多，也就是好客戶愈多，業績自然節節高昇
祕訣3.有效的客戶管理
郭特利在做了五年半的業務工作之後，被派到美國受訓，在接受專業的銷售技巧課程後，他發現自己以前很多時間都白做了。「業務員重要的方法之一，是有效地經營時間，而不是找客戶純聊天。這就是為什麼有的業務員朋友愈交愈多，但業務卻愈做愈少的原因，」他笑說。
向來銷售冷門車種的合同興公司士林營業所所長王開平，能夠在車市中屹立不搖，靠的就是「客戶包圍客戶」的策略。「冷門車的客源不多，我會多花時間照顧老客戶，而不是新客戶。因為老客戶更有口碑，而且老朋友才願意讓你賺。」
王開平曾遇過一位客戶跑來看車子，王開平服務後，客戶還是猶豫。事後這位客戶再請朋友介紹業務員，沒想到朋友介紹的人正是王開平。這位客戶下次過來馬上就買車了。王開平負責的營業所高達七成的銷售量都是老客戶幫忙介紹的，比起一般營業所的三成要高得多，也讓他的業績獨佔鰲頭。
王開平有一套篩選客戶服務的優先順序。他會以「是否有能力幫忙介紹客戶」的角度來評估，是不是要對客戶提供更多的服務或是價格的優惠。「好的客戶，你就可以先投資一點。」
他眼裡的好客戶，例如人脈廣的人、說服力強的人，尤其是老闆級的客戶是最好的助銷員，因為轉介成功的機率較高。
中泰人壽總經理林元輝的觀察，保險業務員只要經營十個「家庭客戶」就夠了。能夠得到這些客戶的信任，再靠樹枝狀的人脈轉介，生意就做不完。
永慶房仲集團總經理廖本勝說，公司裡頂尖的房屋仲介，可能有高達九成的業績都是老客戶轉介的。有的人因此都沒辦法退休，因為客戶的介紹電話老是接不完。
祕訣4.提供客戶巧思服務
頂尖的業務員也常有一些巧思的服務，可以虜獲客戶的心，讓老客戶死忠追隨，也樂於轉而介紹新客戶。
個性爽朗的保誠人壽業務副總經理李佳蓉，做壽險的方式和別人大不同。她的團隊業績傲人，年年得獎，但卻不像一般的通訊處以業績導向，團隊成員平時固定花不少時間舉辦愛心慈善活動，還設有慈愛社；同時也獨力舉辦多元的人文、藝術、音樂講座，場場活動都邀請客戶和眷屬上百人參加，緊密維繫和客戶之間的關係。
35歲、長相斯文有氣質的王俊堯，考進國泰人壽的第二年，就創下2003年國壽投資型保單個人最高銷售紀錄，平時他除了舉辦投資講座外，也運用中山醫學院營養系的背景，幫客戶開保健講座，頗受歡迎。同時他的團隊也會幫忙企業或機關客戶辦尾牙、春酒等活動。
皮膚曬得黝黑的王開平，自己喜歡玩車，提供給客戶的特別服務是自組車隊，帶客戶溯溪谷、野外露營。
因為他賣大發（DAIHATSU）的四輪傳動車，很多客戶都是老闆級的，這種特別的活動既能引起客戶的興趣，也能快速累積和客戶的情誼。有一次王開平的車友到營業所問露營的事，一旁看車的客戶一聽就很有興趣，為了能跟他的車隊，當場就跟王開平買下一部車。
在廝殺激烈的商場上，不論是業務員個人的生涯規畫，或是業務主管企圖衝高業績，採取與眾不同的戰略，可能機會更大。
祕訣5.掌握客戶實際需求
國泰人壽松山通訊處課長王俊堯，比起一般的業務員，個性偏內向，剛進保險業的初期，帶團隊的績效並不突出，在公司開始推出投資型保單之後，非財經本科系的他決定專攻投資這塊領域，他在一年半之內考取六張證照，從財經門外漢變成投資專家，再搭配有人脈的資深業務員一起去開拓業務。第二年起就因為轉型成功，業績成長四倍。
他要求自己不斷升級，現在正準備更高級的CFP證照考試。除了一般客戶的投資建議外，包括企業的財務規畫、稅務諮詢，他都要求自己要具備一定的專業。「我不只要比理專懂得多，中小企業老闆需要懂得的，我也要懂，」他說。
王俊堯指出，很多資深的業務員雖然手上有金字塔頂端的客戶，可是如果不能做到符合客戶需求的財務規劃，餅也無法做大。例如他的通訊處裡，有一位中小企業老闆因為看業務員很認真，就捧場性地拿出100萬元來向他買了張投資型保單。可是王俊堯評估客戶的需求後認為，這位公司資本額達1億元的老闆，最需要的應該是稅務規劃。
雖然這位老闆兩岸三地跑，很難掌握行程，他的團隊還是陸續提供這位老闆很多稅務訊息，並且幫他規劃包括定期險、養老金、小孩創業金等多種商品組合的方案，花了九個月的時間溝通，最後終於獲得他的同意。
「起先他是相信國泰的服務，但不相信我們有這種專業，最後可以說是『知識決勝負』，我們的規劃案讓他瞭解，只要是和錢有關的，我們都能幫他處理，」王俊堯說。
王俊堯在2007年3月創下國壽45年來區主任單月最高業績紀錄。他以財經專業取勝，再運用團隊合作補足人脈，讓業績不斷倍數成長，「我只要經營十個好的業務員就夠了，」他說。
祕訣6.不能只當「鸚鵡」
以五年多的時間，就把新品牌——奧圖碼（Optoma），推上國內投影機廠第一名。今年才41歲的亞洲區總經理郭特利回憶開彊闢土的過程，滔滔不絕地談起他的業務策略。
「新品牌的策略就是不能和大廠一樣打正規軍，而是要打野戰部隊，拿著藍波刀，去闖出一條路，」郭特利努力開拓新通路，包括3C賣場以及電視購物台，都有大斬獲。
奧圖碼是東森購物台銷售最佳的投影機品牌，王牌業務員陳椬鴻上東森購物台，一小時最高可賣出300部投影機。許多廠商代表上購物台，主要都是附和購物專家的說法而已。但郭特利要求業務員不能只當「鸚鵡」，而是要做到「二重唱」。所以陳椬鴻每次上節目，都會準備很多的看板、道具。
「晚上錄影是很辛苦的，領導品牌的業務員不會願意做這種工作，」郭特利說。
隨著M型社會的發展，開始有個人消費者使用投影機，讓遊戲機和家庭電影院的需求一下子上來，也使得奧圖碼經營的購物台和3C賣場通路發揮了更大的效益。「我們的品牌是個人消費者先大量使用，後來才帶動商務及公家教育機構的客戶，」郭特利說。
祕訣7.培養第二專長
依據104人力銀行的統計，國內業務主管佔所有高階主管的比重，2008年元月大幅成長了23.2％，較2007年的成長率16.2％更高。104人力銀行經理方光瑋指出，在經濟景氣不佳的時期，企業高階主管若想維持原有的待遇，做業務最快。
奧圖碼科技總經理郭特利就笑說，自己年輕時一直覺得要有第二專長，所以學著當銷售技巧的講師，現在自己的經歷，應該可以應徵全台灣所有的業務副總位置了。
中泰人壽總經理林元輝的專長本來是精算，他到新成立的壽險公司擔任總經理之後，慶幸自己以前在業界累積了不少業務系統的人脈，當他需要佈局保險經紀公司的管道時，讓新公司很快有了業績。「我常跟公司的主管分享一句話，沒有業務你會死，有了基本業績支撐，才能再做中長期佈局，」他說。
業務高手在職場上的競爭力，因為不景氣而更見強勢。業務員當道的年代正式來臨。
明基亞太台灣區總經理洪漢青的業務經
用主動積極的骨氣爭千秋
我今年45歲，但是當業務已經快40年了。因為我的業務員生涯是從國小當班長開始算起。當班長也是一種業務推廣，例如全班要去郊遊，我一定第一個舉手說要去，然後鼓吹左右鄰居去，就算是沒錢的小朋友，我也會想辦法幫忙。小學四年級我在校內組棒球隊，我是隊長兼教練還有金主。後來拓展業務，還舉辦校際比賽。從小我就覺得有好事，就要說服別人來參與。
進入職場後，我從台灣IBM的業務代表做起，之後再到明基電通帶領業務團隊。我覺得成功的業務員一定是主動、積極、熱情的人而且會以同理心站在客戶這邊，做對客戶有利的事。「先利他，然後再利己。」像科技產品的汰換快，應該跟客戶說明清楚，例如買舊型電腦划算，還是等新型電腦更符合需求。
業務員應該關懷客戶，替客戶處理難題，服務做得好，才會有口碑。例如我在IBM時，奇美公司就願意讓我的新客戶參觀他們的電腦設備，還幫我們說好話。客戶說你好話是最有用的。
不只勤跑，更要懂得用頭腦
業務員不只要勤跑，更要懂得用頭腦，用策略致勝。我做業務的第二年，同事分配到大客戶中鋼，我卻分配到300家南部七縣市別人「撿剩的企業」，合計?荒甑臉I績等於一家中鋼。
300家怎麼跑呢？我就開始組訓經銷商，把他們當夥伴，一起開拓市場。我也不抱怨，因為這樣我接觸的範圍更廣，後來果然陞官也比較快。那時縱貫線上一路開車過去，沿路哪家公司用哪家電腦？我幾乎倒背如流。我幾乎是做到了「巷戰」的地步了。
我從學生時代當班長、到當業務員、再到CEO，做事都是一以貫之——「誠信」。「業務員要有骨氣」，爭千秋而不是爭一時，這是最難做到的。王寶釧苦守寒窯18年，才能流傳千古，這就是個人品牌的堅持。
業務員也要終身學習。尤其高科技的業務員，專業知識高，所以更需要專注力，不斷接受新知。傳產可能20年換一次課本，可是科技業一年就要換課本。
年輕的業務員在抓住市場脈動、判斷景氣、預估訂貨量等方面，能力普遍需要加強。好的業務員應該是「悲觀性的樂觀」，如果一味樂觀，可能估計進貨量會太高，造成公司生產過多，所以要學會站在公司和客戶之間的「平衡」位子上。
我是個不太容易認輸的人，所以很少有低潮，如果有，我也會很快克服。低潮時最重要的是思考如何突圍，首先分析客戶不買，是因為經濟景氣、還是產品、產業或公司的問題，或是個人不爭氣，然後想辦法解決。我心情低落時，會找太太聊天或是去爬山，很快就可以排解鬱悶。
做業務的道理是「一理澈，萬理通」，所以我以後退休了，也可以去賣房子、開租書店、賣剉冰，順便競選里長，做到退而不休。（林美姿採訪、整理）
唉∼結果？不管怎樣，一定是累得跟狗一樣啦....
累得跟狗一樣
《上班族》
上班族有多累，你常說累得跟狗一樣。我不免想起，這寵物狗終日繞著主人打轉，汪汪汪的討他歡心，深怕隨時被棄養，牠所經歷的種種過程，與你大同小異，確實很累。
《SOHO族》
SOHO族有多累，你常說累得跟狗一樣。我不免想起，這流浪狗終日為著食物打拼，汪汪汪的夾縫求生，深怕隨時被撲殺，牠所經歷的種種過程，與你大同小異，確實很累。
教子之道∼開口要求，你就是蠃家
我那有指教您如何去教導子女的資格、條件和能力、經驗呢？我是誰呀？何況，我還是個非常離經叛道的子女，和極不稱職且總是缺席的父親，當然更不會有這種想法和意願會想要和您談論教子之道了。
我只是在和子女遊戲互動之中，想要讓他們學會業務最基本的認知和中心思想，做為人生奮鬥路途上能量之貯備，以備不時之需；或像我一樣跌跌撞撞到必須重頭來過，總要有個起碼的業務謀生技能，才有東山再起之日。因此，有了如下的事件想要和您分享而已....。或者說，是我教導子女的人生片段好了。
請慢慢耐心的往下看吧，您會收益良多的....。後面有兩篇節錄相當的不錯，包括所謂的「旁觀者效應」，和我寫的「開口」主題是有關的。祝福您了....！
葉雲舟 敬書
事件一
第一次是在和我老三、老四爬大屯山時。前一次只和我兒子去爬時，爬了四個多小時，有點累了，想說要嘗試看看有沒有便車可以搭，要讓我兒子學會不會怕生，開濶心胸，敢去提出要求，以及好人還是很多的，人其實會願意幫助別人的，只要我們不斷的發出訊息和提出要求就可以了。標準的業務基本心態。
可我老實的兒子，臉皮很薄，一直覺得很丟臉，寧願自己走下山也不願意讓我去招手叫車。而我其實也很抗拒，台灣也沒這風氣，人家會停的機會實在太低了，所以就不了了之的２人自己走下山去搭公車，返回臺北市....。
而這次？一來比較晚了，不確定還有公車之外，二來我覺得這種機會教育應該是我可以提供給他們，陪伴他成長，對他們人格和認知的形成，應該會有很大的幫助吧？所以，雖然打從心裡面不是很想也有些生澀、害羞，怕做出了錯誤的示範不是更糟嗎？但我還是堅持要試試看.....
兒子和女兒都說要假裝不認識我，免得丟臉之外，還問我「如果人家不停的話怎麼辦呢？」，我只是很肯定的告訴他們，「只要不斷的嘗試，一定會有人停下來的....」。這是標準的業務準則，只是？我實在沒什麼把握，心裡有點虛虛、毛毛的，並且不知道到底總共會要招攬幾部車子才會有人肯停呢？何況，天色開始晚了，又不是假日，路上的車子又實在不多，就看佛祖保佑囉....。
結果，為了表示我的勇敢、大方，我很有自信，鎮定但是其實沒什麼把握的，以調笑的姿態和表情擺出了要搭便車的手勢。看著一部、兩部車子開了過去.....，兒子和女兒認真、好奇又有點懷疑的看著我。
但是，就在第三部而已喔，我都不相信的，它先是開了過去十公尺左右就停了下來等我過去。我並沒回頭看，所以不知道它在等我，反而是我兒子叫我說「爸爸，它停下來了....」，我才趨身前往。那時，您知道我有多感動如此的天作之合嗎？
他車裡亂七八糟的，前座上滿是衣物等雜物，後座裡坐著他老婆和嬰兒椅上的兒子，人看起來當然不會是彬彬有禮的讀書人模樣，反而比較像中下層社會的勞動階級。
我告訴他可能沒車了，希望他能載我們到有公車搭的地方就好。此時後面有２部車停了下來，因為他擋住了人家。他先是路邊停車，再下車把雜物放到行李箱，讓我抱著我女兒坐在前座上，兒子坐到後座去。然後問我：「要怎麼走....？」
我告訴他「往臺北方向走，路旁有公車站牌的地方停就可以了....」
結果？他開了好長一段距離，把我們給載到遊客服務中心的公車總站那邊去了，而他要去的方向是完全相反的淡水方向，是在我們上他車左邊的方向，他郤載著我們一路往右開耶....。我很感動也很感謝他讓我證明給孩子看到了，人在大部份情況下，即使吃點小虧也會願意幫助別人的，只要我們「提出要求」，而且「一再的嘗試」就行了。我再一次的把要點複述給他們聽，希望他們能夠記住。
事件二
第二次則是在過年買鞭炮來玩時發生的。我先是帶著他們２個繞著夜市四處詢價，讓他們知道一定要貨比三家才是正確的。在某一個攤位前，我讓他們見識到了人家生意是怎麼做的。
那是個幼稚園大班左右的小妹妹吧，一個人在顧攤，有客人問她沖天炮怎麼賣，她說：「那本來要賣三百的，算你們便宜一點，兩百五好了。」，客人說：「能不能再算便宜一點呢？」，那妹妹馬上指著不太貴的一包仙女棒介面說：「你買這個，我送你這個好了。」果然是生意人的小孩呀∼行！
我對我小孩說：「你們有沒有看到呀？人家比你們還小就已經開始會賺錢了，明年換你們來賣好了....」，兒子馬上說：「可以呀，是你沒有進貨的呀。」，他怎麼會知道進貨這回事呢？所以，千萬別小看了小孩，以為他什麼都不懂，因此限制了他的成長和發展喔....！
然後我們到價格最低的攤位前買那１８０元的沖天炮，並在他把東西裝到塑膠帶前說：「您剛不是說要送我們這些的嗎？」（一些零星的鞭炮，是我們第一次詢價時他自己說要送的），他果然就把那些鞭炮一併裝在帶子裡給我們....。
我在走出夜市的路上問他們：「你們今天有學到什麼嗎？只要我們大膽的提出要求，人家一定會答應的。」女兒問：「如果人家不答應呢？」
「有關係嗎？你不開口，一定沒有；你有開口，可能也是沒有；但是有開口的話，就有機會和可能得到的，你知道嗎？而且，一次不行？那就兩次、三次或四次.....一定會得到的。看你多想要了，你越想要你就越有可能會得到的。」
事件三
第三次則是在元宵節時了。還是在帶小孩去買鞭炮時發生的。這次則是在老闆沒有遊說要賺送的情況下，我主動的故意在小孩面前對老闆提出要求，看著他的眼睛： 「我買你這沖天炮，你再送我一個這個蝴蝶炮吧？」，他果然毫不考慮的直接答應了。
然後，因為我們手上還沒有用來點炮的香，我就帶著他們在街上找，看看有沒有什麼小廟或有人在燒香的，打算跟他們要來用用。
走著走著，果然看到有人在街上搭起了不知什麼神壇還是在做法事的我也不知道，我就帶著他們２人直接走進去，就對坐在門口的那位先生直接說：「我跟您拿２枝香可以嗎？」他當然是笑容燦爛又客氣的說：「可以可以，你自己拿吧.....」我老實不客氣的拿起２枝香就著桌上的臘燭點了起來，只在走出來時對著那位先生雙手合十的致上我深深的謝意而已。
放完鞭炮後，我帶著２個寶貝愉悅的在走回家的途中，我問他們：「你們今天有沒有學到什麼？」兒子毫不遲疑的回答說：「你只要大膽的向人家提出要求，你就會得到你想得到的東西。」看來，他是學會了....。
事件之前
而遠在這些事件發生之前？我也不知道這是叫做遺傳？還是人類與生俱來的本能呢？原來，一直沒什麼說話的小女兒，早就在冷眼旁觀中了。她不只是早就知道，也早就會了，而且有過完美的演出，讓我不知道是對還是錯？該去數落還是讚美？該怎麼去教她才是恰當的。您告訴我好了....。
那是她在一次和她表姊一起去仁愛路的青少年活動中心玩時發生的。
她們兩身上並沒有錢，只能在旁看人家玩那些電動玩具。突然，女兒發現，在機臺的夾縫深處中有人家掉落的代幣，那是沒有人會去撿拾也撿拾不到的地方。但她身材嬌小玲瓏，蹲下身去伸長了手臂就拿到了。
就這樣，用那撿到的代幣就玩的不亦樂乎了。
而我？突然間怔在那邊，不知道該不該板起臉孔、道貌岸然的說起教來，告訴她，不該拾取無人之物，也不知道告訴她撿到的代幣應該要還給什麼人，或是交到服務櫃臺去。這太矯情和不合常理了。我都無法判斷，也不會做的事情，我該怎麼教導我的小孩才是呢？因為，如果我撿得到的話，我也會據為己有啊，您呢？
最令人刮目相看的是，她很想要一個玩具，那是用代幣去換的獎品。而她手頭上只剩下好比說３枚吧，還差９枚好了，她表姊躲在後頭不敢去跟人說，而她直接走到某個高中女生面前，您猜她做了什麼事？
她竟如此大方的對那女孩子說：「姊姊，我很想要那個玩具，可是我只有３枚代幣，你可不可以借給我９枚呢？.....」您說，誰拒絕得了她呢？當然她是如願以償了。
原來？她才是天生的業務員呢，還要人教嗎？她絕對會大有作為的！
只是，作為一個父親，這裡我可以說的是，「小美啊.....，妳怎麼跟人家借呢？妳打算要還人家嗎？我們怎麼可以去跟人家要東西呢？這樣是不對的，跟人家伸手要東西不是跟乞丐一樣嗎？我們要靠自己，想要什麼東西要用自己的能力去賺再來買，知不知道？下次絕對不可以再這樣了喔。」
結果？我想說的是什麼呢？其實是，沒有誰能教誰的，連小孩都一樣。如果不是天生的？那就是在不知不覺中，身教的情況下，深印在人類的潛意識裡了。我們除了好好的修身養性之外，宇宙、世界、民族、國家、社會、家庭是不可能有任何希望和未來的，您認為呢？好為人師既然沒個屁用，我們還是閉口不說比較實在吧？呵呵呵。
葉雲舟 敬書
開口要求，你就是蠃家
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工作職場，誰是贏家？通常是臉皮厚的人。
這種人最大的人格特質是，敢開口要求別人。很奇妙的，最後別人通常都會按照他的要求做了，事情自然也成功了。整個過程，這種人沒有特別的技巧，也不必刻意逼迫對方，不過態度都極其堅定，毫不鬆口、毫不轉圜。
相對的，臉皮薄的人是很難做成事情。可是很多年輕女孩的問題就出在這兒，為什麼協力廠商、合作夥伴沒有按照要求完成目標，她的答案總是「我不好意思要求。」
不好意思要求別人，她們只好要求自己，一個人悶著頭猛做，最後事情還是沒做好。
有一次在做臉時，進來了一位「顧問」，事實上是銷售人員，不斷地鼓勵我購買精油課程，十堂護膚再送五堂全身按摩，我根本沒有需求，但又不願意傷和氣，只是表達太貴。顧問再進來數次，從自動再送兩堂護膚到改成十七堂全是護膚，我都不吭聲。
等到做完臉，可以好好談判時，我一開口即要求二十堂全是護膚，而且分四期付款。對方傻住了，希望我讓步，但我很堅持地表示，「我原來就不想買。」，最後成交！對於這位顧問來說，他鍥而不捨地開口要求我買，最後他完成了任務；而我呢，也因為敢開口要求，撿了個大便宜，比我兩年前買的基礎課程的單價還便宜。
我一直在媒體工作，從編輯部轉戰至業務部，發現了一個現實世界不變的真理：「不敢開口要求，是你笨，不是別人壞」。在最不講價的百貨公司，我曾幾次試煉這個真理，很意外的，店員如果無法給你折扣，也一定會給你贈品。
購物要敢開口要求，工作職場更需要學張開大口。提出了要求，合作單位知道你的期待標準，抓清楚了胃口，他才有了努力的方向。相反的，不提出要求，他做的是他自己的那一套標準， 事後你再來責怪他，就有「不教而殺」之嫌。
所以，「要求」其實是一個溝通的過程，目的在於讓雙方的期待落實。而臉皮薄的人以為，要求是上對下，有「出錢是老大」的氣味，他不好意思給人這種封建迂腐的感覺。如果這樣想，即使提出了要求，也容易說一說就縮頭了，對方也不會認真地落實。
觀念錯誤，態度就不容易正確，事情自是做不好。在工作職場，不管是不是站在出錢的一方，彼此是「命運共同體」，為了事情做好，我們不只得要求自己，也要學會要求另一方。
旁觀者效應
最近常聽說有女性朋友在公車上遭到性騷擾，勇敢抵抗並大聲呼救，車上的人卻冷眼旁觀，沒人願意上前制伏性騷擾者。
先別急著對這社會感到失望....讓我告訴妳為什麼....
1964年3月，在紐約的克尤公園發生了一起震驚全美的謀殺案。一位年輕的酒吧女經理，在淩晨3點回家的途中，被一不相識的男性殺人狂殺死。這名男子作案時間長達半個小時，當時，住在公園附近公寓裡的住戶中，有38人看到或聽到女經理被刺的情形和反覆的呼救聲，但無人伸出援手，也沒有人及時打電話報警。
直至最後才有一名鄰居打電話給員警，員警在兩分鐘內抵達，但該名女子已氣絕身亡，歹徒也早已駕車逃逸。事後，美國大小媒體同聲譴責紐約人的異化與冷漠。1968年美國紐約兩名心理學家，John Darley及Bibb Latane經過一系列研究，對這種冷漠的現象有了詮釋，他們稱它為"旁觀者效應"(bystander effect)。
旁觀者效應簡單的說就是：人對於緊急事態的反應，在只有自己時，與在場有其他人時，有很大的不同。當有其他他人在場時，個體會抑制利他（協助他人）的行為。
有研究證明，當有他人需要幫助時，如果受試者認為自己是唯一的旁觀者，有百分之八十五的人會立刻前去幫助對方。
若受試者認為除了自己之外，還有另一個人也知情，則前去救援的比率就降至百分之六十二。
最令人驚訝的是當受試者認為還有其他四名受試者也聽到時，會伸出援手的比率更降至百分之三十一。
他們認為之所以會有旁觀者效應出現，主要是當旁觀者出現時，會導致利他責任分散（diffusion of responsibility)的效果。
即個體不清楚到底誰應該採取行動。幫助人的責任被擴散到每個旁觀者身上，這樣每一個人都減少了幫助的責任，容易造成等待別人去幫助或互相推諉的情況。此外也有人解釋為：在任何緊急事態中，為了作出反應，就必須把自己正在做的事情停下來，去從事某種不尋常的、沒有預料到的、超出常規的行為。
在單個人時，他可以毫不猶豫地採取行動，但由於其他人的在場，他會比較冷靜，觀察一下其他人的反應，以免舉止失措而受到嘲笑。
其實在台灣發生旁觀者效應的事件也不少，最著名的就是八掌溪事件了，圍觀的群眾上百名，案發時間也相當長，但最後國人眼睜睜在Live直播下，看到受困的四個人被滅頂。另一個有名的例子是民國91年臺北縣板穚市發生的姦殺案。一位年僅十二歲的未成年少女，被樓下的鄰居誘騙至屋內強行性侵害且勒殺而死。
當時有多位鄰居表示在案發當天下午二點多，有聽到多次女性大聲哭喊的救命聲，甚者還有人看到該少女在四樓的陽台呼救，但在沒有人伸出援手或報警下，最後未成年少女被鄰居姦殺。
我第一次發現旁觀者效應是在我專科一年級的時候，（雖然當時我並不知道這個名詞....）有一次我騎機車在路上，碰巧前面有機車發生擦撞。
有一老年人連車帶人跌倒在地，他倒在地上，手轉緊油門手把，車子不斷空轉，引擎聲逐漸震耳欲聾....。當時包括我在內，共四人踩煞車閃避，並停在旁邊看， 恐怖的引擎聲愈來愈大，但我腦袋呈現一片空白。
直到又來一輛機車，兩個18、19歲的少年仔看到，操著台語大斥：「恁是看假的哦？」然後後座那人便趕緊下車，將老人的手移開油門轉把，並將車牽起來。
那個景象對我的衝擊很大，當時我感到沮喪且反思不解，為什麼沒能立刻反應下車幫忙....。但從此之後，只要在路上看到有人跌倒在地，我總是第一個停下車將人扶起，或許是因為有經驗了....。而我還發現，每當我停車下來幫忙時，便會逐漸聚來更多旁觀者的協助....
所以我的結論是，瞭解了旁觀效應後，我們便可以逆向操作以獲得他人的救援。
也就是說當你在呼救時，千萬別只是大聲嚷嚷，你應該趕緊找到週圍最具正義感的對象，（17∼25歲的年輕男子最佳，因為血氣方剛，所以不會顧慮太多，往往有求必應）直接看著他請求他幫忙，這樣所有救援的責任便會落在他一人身上了，（因為大家都會看他是否行動）只要他一行動，便會刺激其他人一同協助。這樣受到救援的機率就高的多。
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