要過年了，也該離婚了……
一位住在臺北的老先生在農曆春節前打電話給他在落杉機的兒子。
＂兒子，雖然美國人不過中國年，但我也真的不想在這個時候破壞你的心情，也不想麻煩你。＂
兒子：？？
＂你媽和我今天要去辦離婚了。＂
兒子大吼道；爸，你在說什麼啊！
＂四十五年來我受夠了，我們現在連看一眼都受不了對方。我不說了，你打個電話去紐約給你姐姐，我不說了，等會我和你媽就要出去了。＂
兒子立刻急的打電話給他姐姐。
他姐姐在電話那頭已然火藥庫快炸了，大聲咆哮的說：這兩個人是瘋了還是怎麼樣？離什麼鬼婚，你交給我搞定這二個老糊塗。
女兒立即從紐約打電話回臺北家裡，並且在電話裡對著老爸大小聲：＂你不准給我離婚，你給我聽好，明、後天我就和弟弟回來，我回來之前，你什麼都不准做。＂ 女兒講完就掛了電話。
..
..
..
..
臺北這頭，老先生掛了電話，對著廚房叫道：＂老太婆∼∼！都搞定了，妳寶貝女兒和兒子明、後天就回來過年了，而且第一次沒有叫我出機票錢。＂
提前退休計劃
美國五角大廈近日發現太多將軍了, 他們便提出了提前退休的獎勵計劃 , 自願馬上退休的人 , 他們允諾除給予全額的年金之外 , 同時對退休者身上任何兩點的直線距離 ,每英吋再給予30萬元 ..
第1位將軍接受了 , 他要發放津貼的人從他伸長的手量到腳 , 有 8英呎（96英吋）, 他拿到了2,880萬元 .
第2位將軍要求從他的頭頂量到腳底 , 有 6英呎（72英吋） , 他拿到了2,160萬元 ..
第3位將軍被問到要從哪兒量時 , 他告訴發放津貼的人說:「從我老二的頂端量到蛋蛋的底部 。」
發放津貼的人說好 , 但他必須去給軍醫量 , 軍醫要將軍脫下褲子 , 他照做了 , 軍醫將布尺定在將軍的老二頂端準備要量時 , 「我的天！」他說:「你的蛋蛋呢？」
將軍說:「在越南。」
爆笑經典名句
1. 樹多必有枯枝，人多必有白癡
2. 君子報仇，三年不晚。小人報仇，一天到晚。
3. 醫生叫我行光合作用別熬夜。
4. 帥有個屁用！到頭來還不是被卒吃掉。
5. 騎白馬的不一定是王子，可能是唐僧；帶翅膀的不一定是天使，也可能是「鳥人」。
6. 就算是 Believe 中間還是有個 lie。
7. 就算是 Friend 最後還是會有個 end。
8. 就算是 Lover 最後還是會 over。
9. 就算是 Forget 也要先 get 才行。
10. 就算有個 Wife 心裡也要假設 if。
11. 壓力始終來自於新台幣。
12. 不是隨便一個地球人就可以學會火星話的。
13. 樹不要皮，必死無疑。人不要臉，天下無敵。
14.『在塞納河畔哭泣』和『在濁水溪旁哭泣』這兩者究竟有什麼不同呢？
15. 人生，不過比當歸長一點。
16. 懷才就像懷孕，時間久了才能讓人看出來。
17. 客戶是神，因為客戶不是人。
18. 前程四緊就是：手頭緊、眉頭緊、衣服緊、時間緊。
19. 青春就像衛生紙。看著挺多的，用著用著就不夠了。
20. 幸福離我們很近，但是我們都忘了靠近。
21. 能者多勞，疲勞的勞！
22. 問君能有幾副肝，恰似一串鞭炮爆不完。
23. 男人過了五十歲只剩下一張嘴，過了六十歲就只有兩個地方會變硬：肩膀硬跟肝硬。
24. 福利不是問題，問題是沒福利。錢不是問題，問題是沒錢。
25. 今日事今日畢，過了今日就不必。
26. 皮夾裡的發票永遠比鈔票多。
27. 既然上了賊船，就要做個成功的海盜。
28. 我不是隨便的人，但我隨便起來不是人。
聰明不快樂
王文華
我認識很多聰明人，他們都是好人。我尊敬且羨慕他們，但我害怕變成他們。
原因不是「無知就是福」。「無知」不一定是福，太晚去健康檢查的人都知道。而且「無知」不是一種選擇。個性上喜歡追根究底的人，不管教育程度或個人修養如何，還是會去追究。
我怕的原因是聰明人大多不快樂。他們有高薪和美滿家庭，但還是脫離不了青春期的焦慮。大到地球太溫暖，小到咖啡不夠熱，都讓他們皺起眉頭、忍住情緒。
除了自己不快樂，聰明人常把別人弄得很煩。旁人跟他們在一起，總是戰戰兢兢。好像偷了東西，怕被看出破綻。不管旁人做得好不好，聰明人總可以挑出毛病，然後用客氣或不客氣的語調，讓對方覺得自己價值很低。
我自私，所以最怕的，不是那些聰明而成功的朋友不快樂，而是發現：我慢慢變得跟他們一樣。
聰明人的特徵
聰明人有幾項特徵。
第一是他們花很多時間想自己。他們的腦力、情緒、時間、談話，大多圍繞著自己，和自己上下游的產業。他們並不自私，他們也做公益。只不過他們做公益比較不是要幫助別人，還是滿足自己「我要回饋社會」的信念。這點我瞭解，因為我就是這樣。
這種特徵的外在表現是喜歡「講話」。聰明人口齒清晰、夾雜英語、手勢瀟灑、鏗鏘有力。講的過程並沒有注意到對方的反應，也不常給對方發言的機會。他們會很急切地把精闢的想法告訴你，省掉你的迷惑和思考。
他們並非刻意地不體貼別人，而是以為獨排眾議就是「做自己」。聰明人的含金量較高，所以做自己的需求，比一般人要強。
我看到自己變成這樣：擅長在會議上獨白，但同時鼓勵同事發表意見。可是當大家真的發表了意見，我聽到一半就打斷他們。因為我很聰明，已經聽出了他們的重點。所以立刻回應，增加效率。但我沒想到他們可能還有第二個重點，或是有時候他們只是想表達一些感覺，不想那麼有效率。
聰明人喜歡說話，喜歡講道理，喜歡在碰到麻煩時理性地分析，然後給出最好的建議。但他們不知道你打給他們並不是要他們的建議。你受委曲了，只是想找個人傾訴。你不需要判決，只需要聽覺。你不需要一套解決方案，只需要一張溫暖的床單。
效率第一
聰明人喜歡給解決方案，因為他們第二個特徵是凡事講求效率。他們不哈拉，不打屁，不八卦侯佩岑或章子怡。見面後立刻切入主題，事後有會議記錄來證明剛才的時間沒有浪費。衡量一天成功的標準，是開了幾個會議、做了幾個決定、創造了多少GDP。人生，是一連串等著被征服和結案的挑戰，而不是值得去體驗和享受的過程。活著，是為了練習憋氣，而不是享受呼吸。
所以你約他，他要先知道目的、議程，和與會名單。他可以很快計算出每一個邀約對他自己、公司、現在、未來，所帶來的有形和無形的價值。你不能說他功利，因為太多人要找聰明人，他勢必要建立某種篩選標準。他必須用他的時間，來為自己、公司，社會創造最大的價值。
跟聰明人約開會的地點，通常是他公司或附近的咖啡廳。他坐下來，先把手機放在桌上。那手機像是定時炸彈，提醒他也提醒你要把握光陰。手機響他一定接，但請你繼續講，他有在聽。他們就像Windows作業系統，可以同時進行多項工作。一心多用對他們來說是美德，是才氣。
得理不饒人
如果會議中談得不順，聰明人可能露出第三個特徵，就是得理不饒人。因為他們聰明，所以對事物的判斷通常是對的。面對判斷錯誤、或沒有錯只是一時反應不過來的人，他們不願意給對方自己思考、然後覺醒的機會，他們總是急切地告訴對方為什麼他們錯了。
聰明人中當然有修養好的。他們不會大發雷霆，但會表現出「真不敢相信你竟然連這點也想不通」。表達的方式可能聳聳肩膀、轉轉眼珠，甚至只是一個微笑，但對別人的傷害，不下於一個巴掌。聰明人不用手打巴掌，只用小動作讓別人內傷。
得理不饒人，於是會延伸。我也曾把別人一個無心之過，延伸到對方的悲劇性格。有沒有碰過這樣的情侶：你忘了買一件他要的東西，他跟你吵了半小時，回顧過去你遺忘的歷史，最後合乎邏輯地做下結論：你不重視他，或你沒有責任感。他們不會接受：「我今天被老闆修理了很累回家時忘了」這樣簡單的理由。聰明人有極高的自製力，不受情緒的影響，不會忘。於是他們假設所有的人都是，也都應該是，這樣。
是我應得
但大部分人並不是這樣。大部分人沒那麼幸運，有良好的家庭和教育資源變成聰明人，然後進一步取得社會資源，變成菁英。大部分人的生活是持續的經濟和精神的掙紮，不可能永遠保持理性和優雅。
但聰明人往往沒看到，或選擇忽略，這些背景。他們階級分明，試著避開社經地位不同的人。所以聰明人不坐計程車，勉強坐時聽自己的iPhone，不理會司機的搭訕。我們自詡思想上前衛開明，要為弱勢發聲。可是真的要去弱勢的部落，第一個問題是那裡有沒有五星級飯店。
聰明人未必都含著金湯匙出生，很多都是靠自己的努力成功。不過一旦成功，他們可能就有「這是我應得的」的心態。因為我當年很努力念書，很努力工作，所以今天這一切是我應得的。和我不同階級的人之所以如此，是因為他們不夠努力。
這當然不完全正確。很多人都努力，但家庭背景、時代趨勢、和純粹的運氣，讓少數人成功，大多數人失敗。沒有人「應得」什麼，不管你再怎麼努力。成功者的故事比較好聽，但失敗者的故事往往比較真實。
讓自己笨一笨
這世界需要聰明人，否則我們都還住在山頂洞中。大多數人，包括我在內，都想變成聰明人，因為那通常會帶來名利。大部分聰明人，都是好人。他們都在努力，努力放鬆自己，努力「克服」自己的聰明。
為什麼要「克服」？因為好多聰明的朋友告訴我：他們並不快樂。
他們都坐到大位，但整天害怕被裁員。他們都有名，但擔心明天就不紅了。他們有外人羨慕的美滿家庭，但全家一起吃飯時講不到兩句話。他們努力運動以維持健美的身體，但也正因如此更不能接受年華老去。他們有最新的手機，但沒有人打電話給他們。他們24小時連線，卻沒有跟任何人產生真正的聯結。
我驚訝地發現：我已經變成他們。
我和聰明的朋友喝咖啡，聊到一半，他接到一通公司的電話，說得先走了。我又坐了一會兒，走時發現：朋友埋單了。過一會兒，朋友傳簡訊給我，說抱歉今天得先走，希望下次再聚。我回信謝謝他，說下次由我做東。我看到聰明人的不快樂未必是個人選擇，有時是身不由己。我發現聰明人的掙紮和一般人屬性不同，但一樣值得尊重。
我離開他公司附近的咖啡廳，走著走著迷了路，半天找不到捷運站。那一刻，我擔心，我不安，我浪費了時間，但我卻有一點成就感。我從小立志變成聰明人，現在卻想用所有的聰明來努力，讓自己笨一笨。
馬英九不像崇禎！他根本就是崇禎轉世！
研究生2010/01/21
都說馬先生像崇禎，近讀明史你可以發現很有趣的巧合，不，不是巧合，根本就是一模一樣，馬先生根本是崇禎轉世！
崇禎15年(1642年)歷時三年的明清松錦之戰，明朝戰敗洪承疇降清，當時兵部尚書是陳新甲，明朝東北的軍事重地松山、錦州相繼失守，崇禎皇帝密召陳新甲主持議和，由馬紹愉北上和清談判，某天馬紹愉從前線發回議和條件的密函(內容如下，引用自崇禎實錄卷15：「15年春正月…丁醜，紹愉偕參將李禦蘭、周維墉至寧遠，聞於清，請敕為信。乃復請於朝，敕曰：『朕聞瀋陽有罷兵息民之意，向來沿邊督撫未經奏聞。既承講款，朕不難開誠懷遠，如我祖宗朝舊約，恩義聯絡，永為和好。』清得之，以為邊吏偽作，並怒敕中語。紹愉聞之。」陳新甲置於案上，其家童誤以為是塘報(用於向內閣反映戰情，是向朝廷傳遞訊息，並請求增援的一種情報傳遞)，交給各省駐京辦事處傳抄，結果朝廷議和的事情洩露，群臣嘩然，結果陳新甲不但不覺得做錯，反而覺得自己有功勞，這讓崇禎更憤怒。給事中馬嘉植彈劾陳新甲，結果崇禎將陳新甲逮捕下獄，陳新甲上書乞求皇帝原諒，但崇禎不許。陳新甲賄賂高層，其同僚給事中廖國遴、楊枝起等也多方營救，大學士周延儒、陳演亦大力援救，但崇禎都不聽。最後刑部侍郎徐石麒曰：「人臣無境外交。未有身在朝廷，不告君父而專擅便宜者。新甲私款辱國，當失陷城寨律，斬」。最後陳新甲被斬於市，明朝也失去最後一次和清議和的機會。
有沒有很熟悉？叫人家去議和，被發現只好砍對方腦袋！自己死都不認錯，也絕對不會錯，關是余文去關，選舉選輸就怪罪檢察總長，還要假惺惺說，彈劾陳聰明絕非政治陰謀，還說「如果真的要用政治手段拔掉陳聰明，不會拖上快兩年。」馬先生也表示對彈劾案通過「有點意外」，不過他尊重監察院的職權，也強調沒有介入本案，還口口聲聲說不會介入司法。
崇禎的矛盾在很多地方都可以看到，他的個性多疑，自己雖然認真，但也自負自私，明末飢荒，流寇四起，又要對付關外的清兵，可以說是兩頭作戰，但崇禎屢屢讓好機會溜走，以流寇和清兵來說，有時候他堅決要對抗，但有時候又後悔想要議和，明朝就在不斷更換軍事指揮官，以及皇帝的猶豫不決及矛盾中滅亡。崇禎任用軍事將領，明朝有很多優異的將領，但是其中崇禎殺了七個總督(鄭崇儉、袁崇煥、劉策、楊一鵬、熊文燦、範志完、趙光忭)。殺了11個巡撫(薊鎮王應豸、山西耿如杞、宣府李養衝、登萊孫元化、大同張翼明、順天陳祖苞、保定張其平、山東顏繼祖、四川邵捷春、永平馬成名、順天潘永圖)，另外河南巡撫李仙鳳被抓自殺。
崇禎知道無法同時對付流寇和清兵，所以他私底下同意議和，但他矛盾的個性表露無疑，崇禎12年楊嗣昌任禮部尚書兼東閣大學士，他剿流寇幾乎快成功，張獻忠、羅汝才等兵敗降朝廷，李自成被洪承疇、孫傳庭擊潰，率殘部17人躲到陝西商洛山中。當年冬天，清軍南侵北京震動，崇禎皇帝和戰不定，楊嗣昌力主議和；但守衛京城的將領盧象昇主張對抗，並且分道出擊和清軍作戰，楊嗣昌手握兵權，崇禎暗中同意楊嗣昌的議和主張，但盧象升告訴皇帝說：「陛下命臣督師，臣只知戰鬥而已！」崇禎又馬上辨稱根本沒有議和的事，崇禎狡辯說議和只不過是大臣議論罷了，崇禎不敢再提議和的事，顯然是害怕輿論。盧象升最後戰死沙場，崇禎才急忙調洪承疇北上勤王，當時洪承疇正在對付李自成，剿寇功虧一簣，李自成逃走往河南發展。
有沒有很熟悉？馬先生總是對於重大政策不敢決策，只敢暗中支持某種意見，但等到媒體揭露，或者等到輿論批判，馬先生又急忙撇清說自己其實沒打算那樣作，讓很多「盧象升們」最後戰死沙場！
崇禎17年(1644年)正月，李自成一路從西安殺到北京，崇禎其實可以遷都南京，當山西被李自成佔領後，北京岌岌可危。當時南京有完整的機構和官員，南方也還有大量軍隊和領土，駙馬都尉鞏永固勸崇禎南遷，說：「若南遷可召募義兵數萬人，寇亂不難平也。」崇禎問：「召集這樣多人容易嗎？」鞏永固回答：「豈獨數萬，果如臣策，即數十萬度可必致。若徒守京師，京師已玩弊久，只坐困無益也。」(見《流寇長編》卷17)。大臣李明睿也上疏說：「南京有史可法、劉孔昭，此皆忠良曉暢軍務，可寄大事。皇上召與之謀，必能摧陷廓清，建中興大業……」，崇禎慢慢有南遷想法，但南遷卻受到兵科給事中光時亨等人反對，光時亨上奏將「南遷」斥為邪說，說「不斬明睿不足以安人心。」(見計六奇《明季北略》卷20)。後來李自成越來越逼近北京，「南遷」成為唯一辦法，但是崇禎很奇怪，他先前敢剛愎自用斬掉袁崇煥等人，但這時候他卻顧慮自己當皇帝的名譽，不願意承擔放棄京師的惡名，也不願意當「偏安」的國君。所以他希望朝廷大臣可以奏請「南巡」好實現「南遷」的做法，所以他一再徵詢內閣首輔大學士陳演和魏德藻的意見，妙的是這兩個人，前者堅決反對南遷，後者始終不表態，我想大家都有以前替崇禎背黑鍋的前車之鑑，所以大家都不願意挺身而出，以免又被推出去替罪！崇禎非常惱怒卻又不願自己承擔決策，最後沒有南遷，京城被攻破。
有沒有很熟悉？做錯了事情，馬先生第一時間一定先追究別人責任，選舉輸了是「大環境」的責任，民調低落是陳聰明的問題！政績不佳都是阿扁的錯啦！
即便李自成圍攻北京，局面已經看起來無可挽回，但李自成其實也沒有非要滅掉明朝不可，李自成派投降的太監杜勳入北京城與崇禎秘密談判，根據《小腆紀年附考》記載，李自成提出條件為：「闖人馬強眾，議割西北一帶分國王並犒賞軍百萬，退守河南……闖既受封，願為朝廷內遏群寇，尤能以勁兵助剿遼藩。但不奉詔與覲耳。」也就是他提出的條件：只要崇禎割讓西北一帶，讓李自成自己獨立稱王，並且犒賞全軍百萬兩，李自成就退兵。理論上崇禎如果先答應李自成，等各地勤王軍隊匯集，還是有機會可以東山再起，但該死的崇禎個性又發作了，崇禎又去徵詢內閣大學士魏德藻的意見，自己不想承擔責任，讓大臣魏德藻承擔割地賠款的不光彩責任，根據記載太監杜勳入城勸降，崇禎問魏藻德意見，魏藻德不發一語，崇禎當著魏藻德的面猛擊龍椅，將之推倒。崇禎沒勇氣承擔談判責任，最後談判破裂，李自成攻進北京、明朝滅亡，崇禎上吊。
有沒有很熟悉？不沾鍋的馬先生為了讓自己沒錯，要做啥一定是讓別人去說去做，明明自己執政，卻要下屬承擔所有責任，遇到事情沒有肩膀，沒有承擔，只會去問一堆很會唸書的「博士內閣」成員，事情懸而不決，下屬不敢勇於任事，就只會支支吾吾、坐看時機流失！
最後講一下那些大學士、內閣重臣等人，北京城陷後陳演投降，李自成拷打大臣要大臣拿錢出來贖身，陳演先獻白銀四萬兩。其家僕告發說家中藏銀數萬，挖掘後地下果都是白銀，流寇首領劉宗敏大怒，刑求得黃金數百兩、珠珍成斛，李自成臨撤退離開北京前將陳演等斬首。而不敢出意見的魏德藻是崇禎13年進士，崇禎召進士48人在文華殿問：「今日內外交訌，何以報仇雪恥？」魏藻德用「知恥」對，崇禎親自拔擢為狀元第一名，魏藻德投降後李自成問為何不殉死？魏藻德回答：「方求效用，那敢死。」，拷打大臣時魏藻德僅獻萬金，劉宗敏認為太少，酷刑數日夜腦裂而死。反對南遷的光時亨也在李自成攻破北京時投降，後又跑回南明但被弘光帝斬首。
崇禎的個性讓下屬根本無法信任他，李自成圍攻北京，他下詔勤王但明朝將領由於有袁崇煥、還有先前各大臣效忠卻被斬首的前例，大臣們都只為自己打算，也很提防崇禎的為人，將領劉澤清謊報墜馬腳受傷，無法來救，吳三桂、王永吉等人離北京不遠，但部隊行進非常緩慢。只有居庸關守將唐通率八千人馬先到北京，崇禎重賞封「定西伯」。
有沒有很熟悉？雖還未成真，但這些會唸書會作官的博士內閣，不食人間煙火的狗官們，平常超會耍嘴皮子，但危急時應該會通通投降吧？！
精美漂亮和醜陋破舊的盒子
一個精美漂亮的盒子和一個醜陋破舊的盒子，他們之間的價值一定有差別；精美漂亮的盒子一定受人寶貴、愛惜和珍藏，那醜陋破舊的盒子必定是被人厭棄、不在乎，隨便丟在牆角或垃圾堆也不會有人在意。
我們人一出生，有的人生命就是那麼尊貴，有錢、有勢、聰明、有才幹、受人重視，有的人生命就是比較卑賤，也許沒錢、不聰明、沒才幹、沒背景、不受重視等等，用人的眼光看，就像那精美盒子和破舊盒子一樣，註定了他們的命運。
祂是陶匠我們是陶土 陶匠隨自己心意造出不同作品 卻各有用途與美意
有一天，那精美的盒子和破舊的盒子裡，裝著相同價值的鑽石，這時盒子的精美或破舊並不會影響鑽石的價值。
盒子只是一個器皿，只要裝得住鑽石就行，人重視的是鑽石的真假，而不是那盒子的美醜，因為真正有價值的是那顆鑽石，誰會管盒子呢！
破舊盒子若是裝有鑽石，那精美盒子又算得上甚麼呢？怎能與之相比呢？
盒子沒有鑽石時，確實有不同的價值；都裝有鑽石時，價值是相同的，所以重點在鑽石不在盒子上。
我們的出生我們沒有辦法決定，就像是精美盒子或破舊盒子，價值就是不一樣。但是我們可以讓我們的盒子裝進鑽石，那麼我們的價值就會完全不一樣，不管是破舊或精美了。
主耶穌是讓我們變成非常又具價值的那顆鑽石，但要不要讓祂進到我們的生命來是我們的決定。
我們都只是有差別的盒子，可是鑽石能使我們變得非常有價值，我們要不要呢？
請鬼抓藥單
陳杉榮2010/01/27
馬英九第四度率團出訪邦交國，海基會也在北京商談「兩岸經濟合作架構協議」。請注意，台灣自認是「區對區」，中國則咬定，這是中國對台灣地區，馬英九是不是兒皇帝？中國不明說。
外交都片面休兵了，馬英九訪問邦交國，不過是盡個台灣總統的形式。此行增訪與海地一山之隔的多明尼加，說不定馬英九還要「就近」，向駐在海地的中國維和部隊道謝呢！
馬英九從來不認為中國對他有威脅，只有台灣的民進黨對他有威脅。他何曾想過，要用什麼方法改善台灣的投資環境，發展國家的經濟，光想寄希望於中國，無異於「請鬼抓藥單」。
中國現在精明有如跨國商人，哪裡有利可圖，就往哪裡走。為了框住台灣，不再敲鑼打鼓地宣稱「一國兩制」、「一個中國」；慢慢地引馬入甕簽訂ＥＣＦＡ後，台灣的經濟就融入了「大中華經濟圈」。中國成為台灣的經濟宗主國，台灣經濟要怎麼發展，得看主子的臉色。
「一中市場」以後，台灣和南韓、新加坡等國與國經濟競爭的四小龍時代，將不復存在。台灣將被中國歸入與長三角、珠三角、京津、海西等相關的統計「地區」項目，不但當不了「一中市場」的中原，反將成為一中市場的邊陲。
馬英九對中國言聽計從，很像南唐李後主！
話說北宋舉兵南下，李煜遣使者到宋向趙匡胤稱：「後主順從北宋，您為何出兵攻打？」趙匡胤說：「我要他到汴京來，為何不來？」使者再稱：「後主侍奉陛下如兒子侍奉父親一樣」。趙說：「既然如此，天下哪有分成兩家的道理！」北宋滅了南唐。
以「中華臺北」自居的馬英九，竟然稱讚中國在海地不搞政治伎倆，那麼在聯合國呢？歷史上，李後主並不算昏君，馬英九算不算呢？
(作者陳杉榮，資深新聞工作者)
□ 〔 資料來源： 自由時報 〕
讓自己成為珍珠
有一天，一個年輕人來到大海邊，打算就此結束自己的生命。在他正要自殺的時候，正好有一位老人從附近走過，他救下了年輕人。
「孩子，告訴我你的名字，為什麼會選擇這樣結束自己寶貴的生命？」老人問。
「我可以告訴你，但你幫不了我。還是讓我走吧！」年輕人痛苦地說。
「你沒有說，怎麼知道我幫不了你？」老人說道。
「好吧，我叫喬治。」喬治接著說，「我自認為是一個不錯的人，明白很多的東西。才從一所知名的大學畢業，我的家人都企盼我可以找到一個好工作，而且我也相信自己一定可以。但是沒有人欣賞我，沒有人重用我。我能找到的工作，僅僅是一個小公司的普通職員。」
老人靜靜地說︰「繼續說下去，喬治。」
「所以我覺得自己太失敗了，很多的願望都不能實現，我活著還有什麼意義？」喬治說。
老人沒有回答，只是從腳下的沙灘上撿起一粒沙子，讓喬治看了看，然後就隨便地扔在地上，對他說︰「請你把我剛才扔在地上的那粒沙子撿起來。」
「這根本不可能！」喬治說。
老人沒有說話，從自己的口袋裡掏出一顆晶瑩剔透的珍珠，也是隨便地扔在地上，然後對喬治說︰「你能不能把這顆珍珠撿起來呢？」
「這當然可以！」喬治回答道。
「那你就應該明白是為了什麼了吧？你應該知道，現在你自己還不是一顆珍珠，所以你不能苛求別人立即承認你。如果要別人承認，那你就要想辦法使自己變成一顆珍珠才行。」老人平靜地說。
「讓自己變成一顆珍珠？」喬治若有所思地想著。顯然，他已經知道自己應該怎麼做了。
把自己由普通的沙粒變成珍珠，你就會散發奪目的光彩。
一江山的笨蛋
ghost_twtw2010/01/22
媒體報導：今天是一江山守軍殉職55週年紀念日，馬總統上午出席紀念大會，他在致詞時表示，沒有一江山守備司令王生明將軍，以及其他國軍將士的犧牲，台灣不會有今天的安定繁榮，這場戰役距離今天雖然遙遠，但大家絕對不能忘記在一江山犧牲的烈士．
一江山戰役發生在１９５５年，但是１９５４年蔣介石就跟美國簽署了『中美共同防禦條約』，條約範圍只包含台灣澎湖，不包括中國沿海島嶼，也就是說一江山和大陳島是國民黨準備放棄的島嶼．
死在一江山的軍隊是烈士？還是笨蛋？尤其是王生明將軍死前還高呼『蔣總統萬歲，中華民國萬歲』，這些戰死的軍人是為何而戰？為國民黨？為蔣介石？為中華民國？
國民黨是一個沒有理想的政黨，聯俄容共的是國民黨，清黨反共的是國民黨，與共產黨聯合陣線抗日的是國民黨，與共產黨勢不兩立發生中國內戰的是國民黨．到了今天『聯共制台獨』的也是國民黨．
國民黨到底是反共？親共？擁共？容共？讓人看了眼花撩亂，表面上看來反共、親共、擁共、容共，變來變去，唯一不變的就是國民黨的利益．反共有利國民黨就反共，親共有利國民黨就親共，擁共有利國民黨就擁共，容共有利國民黨就容共，總之，國民黨要的只是自己的利益，那些為國民黨利益送命的，在我眼裡只是笨蛋．
國民黨沒有烈士，只有笨蛋和風向雞，笨蛋不知隨風轉，死了活該，風向雞踩著笨蛋的屍體往前走，享受榮華富貴，當反共有利時，馬英九也加入『反共愛國聯盟』，當親共有利時，反共愛國聯盟的盟員一樣去擁抱共產黨．這就是國民黨的本質，誰管你人民利益，國家利益，國民黨的自身利益最重要啦！
中華民國重要嗎？對國民黨而言，把這神主牌燒了有利益，照常把它燒了．中華民國總統都被共產黨稱『您』了，神主牌都拿去換利益了．哪天賣掉台灣對國民黨有利時，他會不賣嗎？
一江山戰死的軍隊，如果看到今天國民黨與共產黨如親密愛人，恐怕會吐血，簡直是被國民黨騙了還幫它數鈔票．聰明的話，一江山的守軍當年應該投共，說不定變解放軍，到今天還吃香喝辣咧！所以我說一江山戰死的軍隊，不是烈士而是笨蛋．
當然囉！國民黨會告訴這些笨蛋『此一時，彼一時』，誰叫你笨，不知觀察情勢，所謂『不打勤，不打懶，專打不長眼』，這群不長眼的一江山守軍，不是該死麼？王生明將軍，當年如果投共，說不定在北京接待連爺爺就是你咧！搞不好今天沒有『江陳會』，而是『江王會』咧！看看投共的林義夫，多風光呀！可惜呀！你是個笨蛋，搞不清國民黨的本質是什麼？別人美國綠卡，護照都準備好，你咧！打敗戰不逃也不降，還自殺，國民黨裡面最笨的就是你這種人啦！就算你死了，在你的忌日，國民黨黨主席馬英九，還稱讚中國解放軍保護台灣救難隊咧，解放軍耶∼就是當年打敗你的軍隊耶，你沒忘記吧！所以，你們這些一江山戰死的軍人，為國民黨把命都賣了，還要被國民黨消遣，笨啊！笨啊！笨蛋啊！
反觀國民黨立委多聰明呀！明知地制法違憲，又違反責任政治的基本原則，誰理你呀！只要對國民黨２０１２總統大選有利，打群架也要讓它通過，誰管你『理盲濫情』，誰管你『是非對錯』，只要對國民黨有利，什麼都可以幹．
王生明將軍看看這些國民黨立委的表現，你還能說，你不是笨蛋嗎？跟這些立委比較，國民黨只為自己利益著想，你卻不會為自己利益想，還為國民黨把命都賣了，你根本是笨蛋加三級咧！不過，王生明將軍也不用太怨嘆，台灣還有一堆人支持國民黨，這些人也聰明不到哪，所以笨蛋不寂寞．
□ 〔 資料來源： 存在事實的背後必有其存在的真理 | 引用網址 〕
（看來？我真的是先知呀？早在十五年前就已經歷盡滄桑的從雲端摔落谷底，暈頭轉向的失業好多次，又莫名其妙的東山再起好多回了，怎麼現在大家才留意到這種現象的存在和趨勢呢？再不有此認知和有所準備的話，當下一個是您的時候，您就會明白什麼叫做悲慘與惶恐莫此為甚了……！也許，我們要到時才能有同理心，才會開始變得比較柔軟，懂得要去同情別人和關懷別人，並去幫助別人、給別人機會、拉別人一把吧？……地球是圓的，大家相堵的到的……。──葉雲舟）
我每天早上照樣穿著西裝出門，只是，目的地不是公司，而是臺北街頭，」40 歲的古明偉（化名）去年底被某國際創投公司毫無預警裁員，不敢告訴太太與父母。從小就是資優生的他，唸的是第一志願，工作待的全是大型金控公司，2008 年被這家創投公司以超過兩倍的高薪挖角，沒想到卻讓他從雲端重摔到人生穀底。
表面上，他一如往常，在家吃完早餐，再送小孩到學校，之後，漫無目的閒晃。想待在室內，就到誠品書店，想到戶外，就到河濱公園發呆，好幾次，心頭湧上乾脆結束一切的念頭，這時，他又會再逃回誠品，「那裡人多，至少我感覺不是孤獨的一人，」他苦笑說自己能倒背如流暢銷書排行榜。
37 歲的李進元（化名）是跨國企業歐洲市場經理，在歐洲待了八年，因表現優異，前年被調回台灣總部，負責某產品全球部門，年前，公司因應不幾乎所有國際性權威研究機構，都認為大蕭條無可避免，嚴重程度可能更甚於石油危機。
不景氣，進行組織調整，決定裁撤多個產品部門，李進元負責的產品是其中之一。「我從沒想過會失業，以為這一輩子都不會發生在我身上，」他坦言，一下子從人人稱羨的科技新貴，變成請領失業救濟金的一員，「心裡的挫敗感不容易調適。」
過去，像古明偉、李進元這樣的菁英白領是各大企業、獵人頭公司爭搶的人才，他們的人生一路順遂，幾乎坐著雲霄飛車不斷挑戰高峰，可以說是失業的絕緣體。但是，金融海嘯席捲全球每個經濟體，帶來「機會均等的蕭條」(Equal Opportunity Recession)，現在他們也被迫面臨職涯中斷的危機。
「這次跟以往最大的不同是，再優秀的人才也會被裁員，」ETS 台灣區總經理王星威觀察。經歷2008 的震盪顛簸，2009 的世界會是何種樣貌？幾乎所有國際性權威研究機構，都認為大蕭條無可避免，嚴重程度可能更甚於石油危機。聯合國國際勞工組織ILO (International Labor Organization)在2009 年全球就業趨勢報告中，依據國際貨幣基金推估的經濟成長數據，與各國就業市場現況為依據，為2009 年寫了一套三個不同結果的劇本，不管哪一套劇本，都顯示這將是個荊棘滿布，行事必須戒慎恐懼的一年。在ILO報告的第三套劇本，也是情況最惡化的劇本中，到了2009年底時，全球失業人口數可能會攀升到5000萬人，全球失業率可能高達7.1％，如果情況繼續惡化，年底以前可能還會有超過5000萬人失去工作。
充滿不確定性的未來，顯而易見，隨著經濟情勢、產業變化的起伏加大，變動只增不減。「個人也會跟著總體環境的波動上下，就好像在衝浪一樣，」臺北大學企管所教授黃營杉認為，未來個體與總體的連動性愈來愈高，受到系統性影響也會增加，「像金融海嘯就是系統性問題，很多人不是因為個人競爭力不好才失業。」
在穩定的年代，個人的生涯成就曲線是線性上升或下降，「和李登輝同時代的一輩，就是典型的線性發展，」華人心理治療研發基金會董事兼執行長、精神科醫師王浩威指出，隨著台灣經濟起飛與開放，個人生涯發展變成波浪曲線，「上一代最多經歷兩個波浪，但現在的這一代必須認清，個人生涯成就曲線會經歷多個波浪。」
生涯成就曲線呈現多個波浪，意味著波段職涯時代正式來臨。也就是說，一生只經歷一次潮起潮落、一份工作從年輕做到退休的時代已經結束，未來的職涯發展將在一生中反覆出現數次從高峰到低潮的波段。
現象1：危機隨時可能來臨
當波動變多，代表危機隨時可能來臨，這也是波段職涯時代的第一個現象。
全球因不景氣被迫離職，或是生活陷入困境的人不計其數，在台灣富裕後成長的30 世代卻是第一次面臨如此大的危機。
「這只是30 世代碰到的第一個危機，更大的危機還在後頭，」王星威指出，過去台灣教育強調專業分工的思維，卻成了現今30 世代職涯發展的潛在危機，「很多人只有單一專長，這是無法適應不斷變動的世界，容易被淘汰」，他建議，因應波動職涯時代，個人應該發展兩個以上的專長，讓自己成為多專長的整合型人才。台大化工系教授呂宗昕也表示，「這是( ㄆㄞ ) 型人的時代，兩種專長就像符號裡的兩條腿，讓自己穩穩的站在職場中，維持競爭力。」自我定位不清楚的人也容易成為波段職涯時代的高危險群。
4U人際教育學院總經理江緯辰指出，職場上遭遇挫折的人中有80％認為自己是鑽石，可是卻被當成石頭，「最主要的原因就是LQ（Locating Quotient，定位商數）不足。」定位商數就是自我定位的能力，「你對自己應該擺放的位子、應該扮演的角色有多少瞭解？」江緯辰建議，可以從「同事眼中的自己」、「長輩眼中的自己」以及「自己眼中的自己」找出真正的自己。
自我定位愈精準，職場的競爭力也就愈大，因為能夠自我清楚定位的人，表示愈瞭解自身的優劣勢，愈能找到適合發揮所長的領域，「就像短跑選手不會自以為是挑戰馬拉松，把自己累死在路邊，」江緯辰說。
另外，明星型的人才可能比其他人更容易陷入危機，「這些人通常只把焦點放在自己身上，專注追求表現，忽略對外也要連結、對焦，與外界嚴重脫勾，」奧美執行長黃復華建議，個人在思考職涯發展時，應該將關心的層面擴大到團隊、部門、組織以及集團的願景與發展方向，「與外界脫勾愈遠的人，愈容易有被裁員的危機，因為他們只在自己的框框裡，當然看不到問題。」
現象2：儲糧備戰成為常態
波段職涯時代同時意味著，不管願不願意，每個人無可避免都成了站在浪上的衝浪手，跟著浪起浪落，「站在第一波的浪頭，就要想下一波的浪何時會來？」王浩威說。
因此，隨時儲糧備戰成為常態。「在你不錯時，心裡要常想，這些都沒有的話，我能做什麼？」江緯辰指出，每個人應該培養執行力、表達力、整合力與企劃力等四大能力，「只要具備其中一個，起碼餓不死。」
王星威觀察，很多人因為這波不景氣，在選擇工作的優先次序上以穩定為第一考量，「尋求安全感是人之常情，但實際上已經沒有所謂的穩定工作，」他建議，隨時保持危機意識，儲備多個職涯發展的機會，「像我有三個顧問工作，若老闆哪天叫我走人，任何一個顧問兼職都能轉為全職。」
前保力達總經理，現為企業顧問、大學兼任講師的李弘一就是隨時為自己儲備明日競爭力的最好例子。他在聯合利華擔任協理時，被迫面對職涯的轉變，當時公司想派他到中國，但他不想與家人分隔兩地，選擇離開，成為企管顧問與講師，開啟另一個職涯發展。「你要不斷檢視資產夠不夠？資產包含有形的財產與無形的核心專長，」他認為，波段職涯時代，個人更應該規劃人生目標，「五年內你要達到什麼目標？十年後你要成為什麼？以此類推，做好行動計畫。」後來，李弘一與保力達簽三年總經理之約，在任內成功締造蠻牛的亮麗佳績，保力達想續約，他卻婉拒，「我想回到最有興趣的顧問與講師工作，持續累積人生資產。」
現象3：人生從籃球賽變棒球賽
波段職涯時代的第三個現像是人生從籃球賽變棒球賽。原本人生只要打上下半場的籃球賽，因波段次數增加，變成連打九局上下的棒球賽，而且，若沒跟上產業的快速變動，很有可能被迫提早退休。聰明買家資訊服務總經理詹德瀚就是一例。他原是HP 新事業開發部經理，後因公司與康柏合併，為了縮減人力，2003 年他接受優退方案，從HP 退休，那年他才35 歲。他說，資訊產業在十年內，由當紅炸子雞的第一波軟硬體業，轉到第二波王星威建議，個人應隨時保持危機意識，儲備多個職涯發展的機會。
變動的世界造成波動職涯時代，面對高度不確定性的未來，隨時準備好迎向挑戰與危機管理的能力，就能在變動中安步當車，即使人生球場上再喧鬧不安，也能冷靜以對，投出好球。隨時準備好迎向挑戰與危機管理的能力是波段職涯時代能否勝出的關鍵。
多一把刷子！5個思考建立你的第二專長
喜劇表演大師卓別林曾說過：用特寫鏡頭看生活，生活是一個悲劇；但用長鏡頭看生活，生活是一個喜劇。在黎明前的黑暗之際，打開一雙探測自我潛能的「慧眼」，絕對是當務之急，你準備好出發了嗎？
或許沒有人會否認「要培養第二專長」的說法，但或許我們都小看了它能帶來的潛力未來。從「興趣」到「專長」，再從「副業」變「專業」到「事業」，混沌年代裡，第二專長，可能助你打開璀璨新路！
文╱黃亞琪 圖╱杜志剛
2009年2月 Cheers雜誌
不因幸運而故步自封；不因厄運而一蹶不振。真正的強者，善於從順境中找到陰影，從逆境中找到光亮，時時校準自己前進的目標。——挪威民族戲劇之父易卜生（Henrik Johan Ibsen）
關於第二專長的力量有多大？看看丹•布朗（Dan Brown）的故事。
寫出暢銷小說《達文西密碼》（The Da Vinci Code）一炮而紅前，丹•布朗曾經是創作歌手，後來回到故鄉母校當一名高中英文老師。
有一年，他到大溪地度假，讀完小說《末日追殺》（The Doomsday Conspiracy），他認為自己可以寫得比作者更好，於是開始嘗試寫作。
結合涉獵過的密碼學、科技、宗教，丹•布朗愈寫愈有心得，乾脆辭去教職，專心創作。這樣過了幾年，雖然前3本小說成績平平，但《達文西密碼》一推出就大受歡迎，登上《紐約時報》（The New York Times）暢銷書榜第一名。這本書被拍成電影，翻譯成40種語言版本，還名列有史以來最暢銷的小說之一。
寫作本來只算丹．布朗的第二專長，連他自己都沒想到，後來竟然改寫人生，讓他從高中老師成為舉世聞名的作家。
丹．布朗的故事，當然是個戲劇化又少見的例子，然而在這個不安定又高風險的年代，確實，多一項專長就等於多一把寶劍，更容易讓你在職場叢林中披荊斬棘開出新路，也更容易創造人生不同的可能。
進可攻、退可守的有力籌碼
簡單地說，「一技之長就夠用」的時代已經過去，「雙重專長」甚至「多重專長」才是王道。用舊專長防守目前疆域，新專長攫取未來機會，是上班族想立於不敗之地的必備策略。
最近104人力銀行彙整企業人資給上班族的5大保飯碗原則中，「培養自己的第二專長，以免突然被裁員」的比例就高達42.3％。
日本管理大師大前研一則早就提出「π型人」概念（見第106頁），一個人至少得具備兩項專業才能站穩腳步。在無法逆轉的困境中，「不要為打翻的牛奶傷心」，不如積極學習，培養不被淘汰的DNA。
台灣大學化學工程學系教授呂宗昕在新作《π型人——職場必勝成功術》中，更進一步指出「π型人的職場優勢」。呂宗昕自己就是個「π型人」，兼具化工與材料雙學位元，留學日本與美國，精通英語與日語。他指出，具備第二專長一方面可為個人加值，提高自己的「不可取代性」，降低被解聘的風險；另一方面，即使要換跑道，也更能凸顯自己的「獨特性」與「潛力性」，讓對方驚豔，提高成功機率。
相信沒有人會懷疑多一把刷子的必要性，但很多人共同的疑問是：我不知道方向在哪裡？要怎樣快速建立？
首先，興趣就是你最好的盤點線索。
第一步，可從興趣著手
代理法芙娜（Valrhona）巧克力的法雅實業經理陳雅雄曾是金融業高階主管，現在很多朋友羨慕他脫離哀鴻遍野的金融圈，但回溯到事業的起源，其實是從他對巧克力的深深愛好開始。
2005年，陳雅雄到巴黎旅行，意外在凡爾賽宮旁的小咖啡廳吃到一塊頂級純巧克力，驚為天人，回國後開始認真研究巧克力的各種學問，「只要買得到的中英文巧克力書籍，我都買來看，」他說。
從不吃甜食的門外漢變成巧克力達人，原來只是一場美麗的意外。不過，5年多前陳雅雄決定轉業，這些專門知識立刻派上用場：既然自己這麼喜歡巧克力，何不試著代理產品？
透過優異的外語能力，及過去在金融圈培養的交涉長才，陳雅雄很快地與法芙娜亞洲區代表聯繫上。經過半年書信往返，以及親自到法芙娜位於法國里昂總公司面談，陳雅雄以「內行」與誠懇態度說服對方，終於拿到台灣代理權，開發出另一塊意想不到的天空
補教界的名師李奇，最近多了新身分「電影導演」，而且初試啼聲就以《歧路天堂》一片拿下400萬元國片輔導金，也同樣是從25年都沒放棄的興趣出發。
念台大時，李奇就是電影社社長，後來雖然投身補教，但他始終沒有忘情電影，還跑去英國修了一個比較文學的學位，加強自己對戲劇的掌握。
等到杏林子事件、高捷外勞事件爆發，終於觸動李奇付諸實現的念頭。原名「黃皮膚」的《歧路天堂》以在台外勞生活為主軸，李奇為此成立電影工作室，執導演筒完成第一部作品。「我不會是一片導演！」他笑著說，顯然非常滿意新角色帶來的成就感。
除了興趣，工作上遇到的困難，有時是另一個觸發的管道。像新竹的常在國際法律事務所律師範銘祥，會從公務員當上律師，最初只是為瞭解決日常工作的難題。
問題也是一種盤點線索
交通大學電子工程學系、清華大學工業工程研究所畢業後，範銘祥進入智慧財產局。從專員一路升上課長，範銘祥發現，專業審查中碰到許多不瞭解的法律問題，與其向外求助，還不如自己弄清楚，於是他決定投考東吳大學法律碩士班乙組，2003年考上律師執照。
兼具智慧財產實務與法律專業兩項能力，除了讓範銘祥後來工作如魚得水，2007年，他想脫離公務員生涯時，很快就找到律師事務所的工作，一去就當上科技組組長，負責總審查，立刻開始處理大型科技業者的案子，中間幾乎完全不需要過渡期。
「這一步，跨得很謹慎，但很穩，」坐在律師事務所的他堅定地說出目前心得。一年來他每天接觸國外最新的智財權案子，不但打開視野，工作型態也比公務員時期更動態、多元。
其實，在工作中最快培養第二專長的方式，莫過於主動爭取部門輪調。在明確的目標下邊做邊學，最容易快速進入狀況。
工作線上，也可透過部門輪調做中學
成功從台灣IBM轉戰信義房屋人力資源副總經理的黃慧珠，是一個活生生的寫照。
台灣師範大學數學系畢業的黃慧珠本來只是臺北縣一所國中的後段班老師，但教書3年後她重拾書本，攻讀交大資訊工程碩士，之後考進IBM，從最基層的培訓生做起。
19年間，她在IBM歷練過業務、行銷、人資，每項功能都做到獨當一面，別人難以超越。要不是因為這樣，黃慧珠不會在台灣IBM內部被視為第一號接班人，再被信義房屋董事長周俊吉挖角，交付集團人資長的重任。
關於既有專長跟新專長之間，應該彼此互補或完全獨立？並沒有一個絕對優劣的答案。但即使在原來的崗位上繼續深耕，多一項know-how（專業知識）互相激盪，幾乎都能發揮「一加一大於二」的效果。
這種效果，小，是個人不可取代的關鍵；大，甚至可以變成企業的特色。
譬如風行世界的義大利品牌PRADA，深受年輕族群喜愛，目前擔任創意總監的Miuccia Prada是它的品牌操盤手，她在1993年得到美國服裝設計師協會頒發國際獎項，這是時尚界頒給設計師的最高榮譽。
鮮少人知道，Miuccia Prada同時也具有政治學學位，她對於時尚的獨到觀點，經常來自在政治學中的思想演繹。這方面的獨特學養，使她很快找到一條融合過去與現代元素的新路，造就PRADA與眾不同的品牌風格。
擺脫玩票心態，把技能變專業
如果更進一步，透過第二專長打造全新的舞臺，當然是令人夢寐以求的結果。不過，從「興趣」到「專長」，從「副業」變「專業」到「事業」，中間還有許多功課要做。
最重要的是，先擺脫「玩票」的心態，願意把技能提升到「專業」的水準，當機會迎面而來，才能抓得住。
像31歲的瑜珈老師張碧倫，在台中開設瑜珈教室，不到一年時間，就收了10名學生。
張碧倫本來的工作是美術編輯，瑜珈一直是她調劑身心的重要活動。去年4月，對工作感到倦怠的她想要改變生活，教瑜珈成為心中的第一個選擇。
首度創業就有個好起頭，得歸功於這4年間她不但認真學習，還投入10多萬元、200多小時時間取得瑜珈教學證照，讓她毫無新手怯色，一上場就架勢十足，自然很快地打開口碑，吸引學生前來。
同樣的，靠著毅然決然到英國取得碩、博士學位的臨門一腳，南台科技大學視覺傳達設計系講師黃昭智才能順利由錄音工程師當上大學講師。
2000年，網路泡沫衝擊，加上唱片業不景氣，減薪或選擇被資遣的命運落到當時職稱為系統總工程師的黃昭智身上。
他開始檢視自己手中的「專長籌碼」：憑藉著不錯的口才與英語能力，又遇到學校對於這個領域技術講師的需求，他獲得學校授課的邀約
只是，從試水溫的兼課性質到能夠進階到正式教職，黃昭智深感自己不足。所以他決定到英國約克大學取得音樂技術相關碩士學位，以及英國德倫大學攻讀科技藝術教育博士，回台後，終於順理成章，從原來的錄音工程師，「加值」為大學教師，由業界跨足學界。
看到這麼多形形色色的成功故事，你心中或許浮出一個問號：建立一項專長都很困難了，自己真有可能再多一門本事嗎？
開始潛能探索：沒發現不代表你沒有！
美國著名心理學家麥克利蘭（David C. McClelland）於1973年提出了一個著名的冰山模型，把人的素質描繪成一座冰山：冰山浮出水面的部份是表像，包括基本知識、技能，容易瞭解；水下的冰山涵蓋自我形象、特質和動機，難以測量，卻對行為與表現起關鍵性的作用。
換言之，能否發現新能力不是來自智商，而是一場潛能探求的旅程。沒發現不代表你沒有，只要用心觀察、尋找！
若想從現在起建立自己的第二專長，不妨以下列5個問題作為思考的起點：
1.定期檢視現有專長，在就業市場上是否仍有價值？
2.現有專長在未來5年內被取代的可能性？
3.希望自己有什麼樣的第二專長？是配合興趣還是順應市場潮流？
4.要進入第二專長的代表行業中成為其中一員，有哪些具體門檻？
5.這項能力要變成可運作的商業模式，需要哪些資源？
喜劇表演大師卓別林曾說過：用特寫鏡頭看生活，生活是一個悲劇；但用長鏡頭看生活，生活是一個喜劇。在黎明前的黑暗之際，打開一雙探測自我潛能的「慧眼」，絕對是當務之急，你準備好出發了嗎？
新能力不是來自智商，而是一場潛能探求的旅程。沒發現不代表你沒有，只要用心觀察、尋找！
＿＿ 國際訊息 ＿＿
哈薩克群眾示威抗議中國資本擴張╱白樺, 莫斯科, VOA News
反對派認為，中國租賃土地後會向哈薩克大批移民，反對派還將發動阻止向中國出租土地的百萬人簽名活動。反對派媒體說，中國資本大舉進軍哈薩克，並大量收購哈薩克能源和原材料公司的股權，再加上向中國出租土地問題，哈薩克的國家安全正面臨威脅。
包括共產黨在內的哈薩克反對派星期六組織群眾集會，抗議當局準備向中國出租土地以及中國資本在哈薩克擴張。但哈薩克官方指責反對派的舉動是在煽動排外情緒，破壞與中國友誼和阻撓外來投資。
所有反對派力量都參加了抗議集會
在哈薩克主要城市阿拉木圖，星期六爆發了群眾示威集會。集會參加者抗議中國資本在哈薩克擴張以及當局計劃向中國出租土地。這次集會由當地主要反對派政黨發起。集會參加者包括了哈薩克最大的反對派政黨"聯合社會民主黨"，哈薩克共產黨，哈薩克自由黨，前進運動，從事獨立工會活動的哈薩克"社會抵抗"組織以及哈薩克的民族主義勢力。
參加抗議集會的哈薩克"社會抵抗"組織主要成員阿伊努爾說，持各種不同觀點的幾乎所有的哈薩克反對派力量都參加了這次集會。有數十名哈薩克維吾爾人身為反對派成員也參加了集會，但在集會上並未公開提到東土耳其斯坦 (新疆) 問題。集會組織者原來曾預計有 3 千人參加集會，他估計實際參加集會的人數達 2 千人。抗議集會持續了一個多小時。警方出動了大批軍警維持秩序，整個集會過程平靜。
標語漫畫表達中國擴張和殖民威脅
阿伊努爾透露，集會現場打出了一些標語和漫畫。他說：「有一個很大的漫畫是，在哈薩克國旗象徵物太陽光環上畫上了中國龍。還有漫畫是，哈薩克的紙幣印上了毛澤東的頭像，這些漫畫是想表達中國資本擴張和中國的殖民威脅。但整個活動，集會中並未出現直接攻擊中國和號召趕走中國人激進口號。集會參加者主要還是抨擊哈薩克政府允許中國資本在哈薩克擴張的政策。」
阿伊努爾說，他所在的"社會抵抗"組織有 30 多名成員參加了集會。他們主張國際主義，但反對土地私有化以及把土地轉交或是租賃給外國資本。
中國想租賃 1 百萬公頃土地
去年 12 月份，哈薩克總統納扎爾巴耶夫在一個涉及外國投資的會議上曾透露，中國提議哈薩克出租 1 百萬公頃的土地給中國，用來種植大豆、油菜等等。稍後，哈薩克計劃把向中國出租的土地數量從 1 百萬減少到了 20 萬。哈薩克官員說，兩國可以成立合資企業，考慮把阿拉木圖州、南哈薩克州等 4 個州的土地租賃給中國。
威脅國家安全，中國總領館前示威
這個消息公佈後在哈薩克斯坦國內引起了很大迴響。最大的反對派力量"聯合社會民主黨"發表聲明說，反對派反對以任何形式向中國出租或是轉交任何哈薩克土地。
反對派認為，中國租賃土地後會向哈薩克大批移民，反對派還將發動阻止向中國出租土地的百萬人簽名活動。反對派媒體說，中國資本大舉進軍哈薩克，並大量收購哈薩克能源和原材料公司的股權，再加上向中國出租土地問題，哈薩克的國家安全正面臨威脅。
去年年底，數十名哈薩克反對派人士還在中國駐阿拉木圖總領事館前示威，抗議中國租賃土地和資本擴張。
反感中國資本，對中國警覺不安
"社會抵抗"組織的主要成員阿伊努爾說，哈薩克目前經濟困難，中國給哈薩克提供了大筆貸款。但哈薩克語系人民，都堅決反對向中國出租土地。他說：「哈薩克社會對中國資本的進軍都很反感。哈薩克政府同意中國收購哈薩克大公司的股份，同意中國興建石油和天然氣管道，還試圖向中國出租土地，這將使哈薩克變成中國的能源和原材料輸送基地。總之哈薩克社會對中國感到警覺和不安。」
反對派製造排外情緒破壞友誼？
但哈薩克官方指責反對派的舉動是有意製造排外情緒。哈薩克總統的一名顧問說，反對派的做法在破壞哈薩克與中國的友誼，阻撓外來投資。哈薩克官員說，中國擁有巨大市場，是哈薩克的未來，反對派在中國問題上不應不負責任，傳播謠言。
(2010/1/30)
- 本文原刊載於 http://www.voafanti.com/gate/big5/www1.voanews.com/chinese/news/KAZAKHSTA-20100130-83147542.html
副欄╱Lim Bun-hoa (林文華)
- 真是台灣的翻版，哈薩克也出了個"兩光政府"，無能的官員竟然也將中國視為哈薩克的未來。
- 在台灣，每次在野黨發起的抗議集會，參加者規模"幾萬人或幾十萬"總不可避免的成為焦點或爭論。所以，在野黨發動的活動太在意人數，常常會讓抗議失去味道，有如辦嘉年華。
- 看看哈薩克，區區幾千人的抗議活動，仍能受到國際媒體的重視與報導。我們能說人少就沒用嗎？
- 我們想想：當國內所有在野勢力與派別都涵蓋在內，用簡單清晰的訴求，一起抗議執政當局的錯誤，會沒有效嗎？絕對有效！因為這就是民意！
- 我們很擔心，台灣的在野黨愛好面子又迷信抗議人數，反而坐失很多抗議的機會。讓很多重要議題淪為其他小組織或個人"狗吠火車"；執政當局則安然自在，反正「挺兩天就過去了」。
- 1991/12/16 從蘇聯獨立出來的主權獨立國家哈薩克，如今積極接受中國經濟嗎啡，讓中國的殖民伎倆顯現，已經危及國安，造成哈薩克社會對中國感到警覺和不安。
- 台灣到今天仍然不是正常國家，就要面臨來勢洶洶的中國魔爪，事實上台灣情勢比哈薩克更為險峻。
 |
|
今週刊╱吳念真vs.王偉忠金融鳥日子的真情對談
(2009/02/28 09:03) 今週刊提供 整理╱孫蓉萍、施旖婕
得意的時候多做點事，不得意的時候多讀點書。真的不得意，至少把自己的身體給搞好。
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
金融海嘯發生後，每天從世界各地不斷有壞消息傳來，讓人心情鬱悶。即使沒錢沒工作，有沒有什麼方法可以活得開心一點？《今週刊》特別邀請總是能帶給觀眾溫暖、歡笑的吳念真和王偉忠，告訴讀者如何度過這樣的金融鳥日子。
二月十九日，《今週刊》在台大醫院國際會議中心邀請吳念真和王偉忠對談，由《今週刊》發行人謝金河主持，現場座無虛席，吸引近千人，前來聆聽這兩位影劇圈的重量級人士分享他們的人生智慧。以下是對談的內容摘要。
謝金河（以下簡稱謝）：行政院主計處公佈去年第四季經濟成長率是負八．三六％，是中華民國有統計以來最恐怖的經濟衰退。去年一年，台灣非常苦悶，台灣到底剩下什麼？我們請來吳念真和王偉忠一起談談如何面對這場困局，共同分享在日子苦悶的情況下，如何活得精采。
吳念真（以下簡稱吳）：雖然我念的是會計，也會看看報上的金融消息，可是總覺得那些事情與我無關。十六歲之前覺得自己滿幸福的，因為住在九份的村子裡，所有人都一樣窮，所以日子過得很愉快。
談度過苦日子╱得之我幸，失之我命
我第一次感覺到「窮」這件事，是考上初中以後。基隆中學規定要穿制服，因為我只有一套制服，所以整個禮拜不能打球，禮拜六下午回到家，第一件事就是洗制服。那時候我才發現，原來人家都有三套制服。我的襪子穿破了以後，就把襪子前面剪掉，只穿襪筒，再穿上球鞋。有一天學校下午身體檢查，我鞋子一脫下，全場爆笑。突然有一個人說「土台客」，我們兩個人就衝出去打架。我想說的是，因為沒有比較，你不知道自己窮；比較以後，就知道自己很糟糕。
我十六歲離開家到臺北工作，總覺得生活是壓抑的。以前找到工作以後一定是一直做，即使老闆很凶，常常侮辱你，也要忍耐，等找到下一份工作才可以換工作。我要求自己一定要把今天認真過好，以後才有希望。從以前到現在，每一天我覺得都活在一種危機當中。趙二呆在書裡說：「得之我幸，失之我命」，我發現我真的是用這種態度在過日子。
物質匱乏，情感連結反而深刻
我們這一代有一個特色，就是我們是奉養父母的最後一代，也是被子女棄養的第一代。我們這一代開始不再期待兒女會養我們，因為知道他們未來會很辛苦，所以希望他們把自己的日子過好，不養我們沒關係，我們會自己想辦法。
我曾經問同輩的朋友：現在買什麼東西會讓你快樂？所有朋友發現：沒有耶！那做什麼會快樂？我發現大家要求都很簡單，例如休假一個星期，都沒有電話進來。突然我體會到一件事：好像這樣活著也滿健康的。第一，我不跟別人比；第二，我只跟以前稍微比一下。我媽媽說過一句名言，她說：「再窮會比以前窮嗎？」我覺得與昨天的自己比就好了，例如昨天做了一件事，今天做這件事是不是能比昨天好？
謝：現在很多人很苦悶，要怎麼找到出路？
吳：過去一、二十年來，台灣的經濟發展過程中，好像都在教人怎樣快速成功。例如，我一輩子沒想過我會去做舞臺劇，或去當導演、當編劇，這些工作都是自己跑出來的，叫你做，你就認真把它做好。
混亂的年代，凡事得靠自己
在這個時代，誰能幫你忙？答案是「你自己」。台灣有史以來，老百姓永遠比政府聰明。大陸有一句順口溜說：「人窮不要怪政府，人醜不要怪父母 」，所以我從來不怪我父母，我也不太怪政府，政府不要找麻煩就不錯了。大家常期待英明的政府幫自己做什麼，我覺得應該先回顧你自己，先想自己有多少存款？失業了可以用多久？如果一個月縮減支出到多少錢可以用多久？這個過程中還有什麼可以做？我此刻面對某件事，把它做好就好了。
謝：有一位觀眾的女兒今年高一，很有正義感，常替同學抱不平，所以常惹老師生氣，說她傲慢自大、目中無人。惡性循環之下，她對老師、對學校失望。請教兩位爸爸，如何與現代的年輕人溝通？
談教育孩子╱放對位置，表現會更好
王：其實，小孩和植物一樣，每一位小孩子開花的時間不太一樣，所以你一定要瞭解你的孩子是怎麼回事。我覺得沒有什麼不好的小孩，其實就是放對位置或放不對位置，我如果被放不對位置，今天也不可能有這樣的成績。
我們常把自己認定的價值變成一個標準。所有企管書都在教你，幾歲之前應該變成什麼樣子，如何在對的時間去買對的股票，父母親希望小孩子念什麼系，學校認為幾分才是好學生。最後你會發現，台灣什麼樣的角色最多？沒用的知識分子最多！教育沒有教我們如何做認認真真的人。你有沒有看過路邊掃地的人吹著口哨、快快樂樂地打掃？沒有！每個人都認為做這種工作是無奈。在餐廳吃飯，工讀生送上客人所點的餐點時是用丟的，為什麼？因為他覺得「恁爸就是衰才會做這種事。」這樣其實他沒有一件事情可以做得好。
謝：「光陰的故事」、「超級星光大道」、「舞林大道」以及「全民最大黨」等節目的創意，是從哪裡來的？
談創意來源╱台灣的生命力：韌性強，不投降
王：會製作「光陰的故事」，是因為台灣的四、五、六年級生在長大的過程中，有各種酸甜苦辣，很精采。我覺得愛情、友情、親情這種東西永遠不會沒有，而且最重要的是，你的成長過程一定和別人不一樣。所以每一個人一定要珍惜自己、自己的家族和周邊的事情。
至於「超級星光大道」和「舞林大道」的發想，則是因為我經常在街上晃蕩，看到小朋友都在跳舞，我覺得很好看。我觀察娛樂圈，發現現在一定要同時會唱歌和跳舞，才能闖蕩華人的演藝圈。台灣的產業並不多，我一直認為台灣是自由民主的地方，台灣的自由民主會幫助很多人的創意，這是很重要的一件事，所以台灣的演藝工作有機會變成一種產業。台灣的娛樂業在任何華人地區都受歡迎，在我的工作範圍內，我想培養台灣一些從事影視工作的年輕人。
談失業和退休╱靜下心來，檢視人脈地圖
謝：現在經濟不景氣，請問你給失業的人什麼建議？
王：我建議這些人先靜下心來，不要去抱怨，把自己的人脈地圖打開，看看誰能夠幫你的忙，有時是實質，有時是心情上可以幫忙。
我在職場上也很多次覺得自己做得很好，別人卻不給機會，到四十幾歲還有過這個狀況。我也曾經半夜起來，坐在椅子上，想明天該怎麼辦，下一步該怎麼走。而且社會上有很多資源可以去使用。得意的時候多做點事，不得意的時候多讀點書。真的不得意，至少把自己的身體給搞好，我覺得這可能是面對社會、失業一個比較有用的辦法。精采完整的內容，請收看二月二十七日（星期五）晚間八點，東森財經台《老謝看世界》——今周論壇「吳念真＆王偉忠二○○九快樂渡過金融鳥日子」。（精采完整內文請見《今週刊》636期）
12 個改善EQ的小秘方
1. 承認自己錯了，別人對了
認真傾聽別人的觀點和意見，並且勇敢地面對錯誤，絕對是EQ指數向上跳躍一大步的指標。
2.別被輕易收買
隨時都在面對誘惑的人生，得學會明察秋毫因為小惠的背後可能要付出極大代價，比較安全的應變是，
說些「謝謝你的提議，我會仔細思考。」
「這個條件很誘人，值得考慮。」等等好聽話，然後改變話題，讓對方知道您真的需要時間好好思考，此舉將使您重掌控制權，不致於做下以後會讓您後悔莫及的決定。
3.慎選朋友
雖然人生中有許多事由不得您，也許您很難量身訂作一個默契十足的好老闆，但是對於該和什麼樣的朋友往來，您有絕對的主導權，
睜大眼睛，選擇真正對您知無不談可以患難與共的朋友吧！在您情緒失控時，他們會先幫您踩剎車。
4.學習更明快而果斷
試著用最精煉簡潔的詞句表達您的意見想法，千萬別拉拉雜雜閒扯淡那不僅可能把對方搞瘋，也會惹得自己心煩意亂。
5.就事論事
女人常犯的毛病是常常人事不分，一面對批評就直覺以為別人和您過不去，不是想當然爾反應過度，就是暗自啜泣療傷，甚至因此而喪失自信，
在這一點上，男人比較能理性就事論事的態度，值得學習。
6.溝通，再溝通
別做個遇事就逃的縮頭烏龜，坦誠面對困境，不厭其煩地溝通，雨過天晴時，您一定會有所學習和成長。
7.被拒時切忌惱羞成怒
當您的提議被否決時，先耐住性子聽聽對方的解釋，千萬別動不動就板起臉回敬一句：「那沒什麼好說的了。」
要知道當您表現得像隻劍拔弩張的刺蝟時，別人也會毫不留情地以牙還牙。
8..少自作聰明妄下結論
譬如當一個您甚有好感的異性婉拒您的邀約時，別一口咬定一定是因為您太胖或臉上的雀斑讓他卻步，
天知道除了他真的有事外，還有上百個非常合理而正當的理由，試著別太小題大作。
9.學著判斷輕重緩急
生活中要處理的事實在多如牛毛，有些無關緊要的小事，不妨看開些；將心力放在急迫而深具影響力的任務上，
要知道通常瑣事最是折煞人，如果不學著捨輕就重，保證心情恐怕永遠像是滾滾沸沸的活火山，等著隨時爆發。
10.萬全準備
比如執行一項大計畫前，一定要有充分的準備，而在距離開始倒數計時的關鍵時分，將全副心神放在活動重點上，
如果覺得緊張，試著想像活動就十分圓滿地結束，它會讓您稍微鎮定，且較能專注在流程細節上，成功完成任務的機率亦相對提高。
11.直言您的需求
如果您期待人們都具備有讀心術，可以準確無誤地得知您的需求，那麼恐怕您得一直生活在失望之中了。
12.別心浮氣躁
如果您內心有所抱怨，找個朋友吐吐苦水，然後忘了它，記得高EQ的人是不會怨懟埋藏在心裡。
健康知識
http://embed.wretch.cc/vb2xkc2VhaGVhcnQvNjE4MDc1OQ
保持日常運動能延長壽命
缺乏運動可以說是現代各種文明病的根源。長時間坐著工作，使用電腦、長時間搭飛機等，已經是現代人的生活模式。近日專家研究發現，保持健康與年齡相當的人的壽命長於健康不佳的人。終生保持日常運動可以維持身體的健康，延長壽命。
《運動與鍛鍊醫學和科學》期刊發表了一篇對全美近4千4百名健康成人所作的研究報告。該研究將健康最差的參與者分為每日按照推薦的運動量（每週5天，每次至少30分鐘適度運動，例如快走）保持運動的一組，不採取研究團隊推薦的運動量為另一組。加上健康最佳，健康次差的參與者共分成五個小組。
研究結果發現，1/4的健康最差者在9年的追蹤期間（1986至2006年）死亡，而健康次差者中13%在這期間死亡。而在最健康的一組中僅有6%在這期間死亡。數據顯示，近20%保持最差健康的人比另20%保持次差健康的人死亡率高一倍。
研究人員表示，久坐的生活方式，比心血管疾病或年齡，更能解釋為甚麼健康最差的人，死亡風險比次差的人高一倍。原來健康最差的參與者，在成年後的運動方式幾乎沒有不同，不同的地方在於近年來的運動量（按照推薦的運動量），運動提供了保持身體健康很重要的因素。
這些研究結果，強調了通過日常運動改善並保持健康高標準的重要性，特別是健康較差的人，更應該將日常運動納入生活常規。運動的好處很多，運動和高血壓、高膽固醇、健康與壽命等密切相關。即使苗條和平常健康良好的人，運動也仍然是重要的。
紐約時報：中國太過強勢 美國開始硬起來
（中央社臺北1日電）過去一年來，中國一再強勢對待美國，為全球經濟危機訓斥美國官員，幕後操控去年11月歐巴馬的訪中行程，在哥本哈根拒絕支持氣候變遷協議，在聯合國安理會上堅決反對美國的制裁伊朗提議。
「紐約時報」（New York Times）今天分析報導指稱，歐巴馬政府開始對中國硬起來。一月29日美國宣佈對台高達60億美元的軍售，直接對準1972年美國承認一個中國政策以來美中最敏感的外交議題重重一擊。
一方面在布希政府2008年才宣佈類似軍售案，另一方面，此刻正值北京和臺北關係和緩之際，歐巴馬這麼快就宣佈對台軍售，雙重激怒了北京。中國專家說，中方立即強硬的反應，包括取消軍事交流，還宣佈懲罰性制裁美國公司，顯示中國這次覺得燙到了。更何況美國宣佈對台軍售的同一天，國務卿希拉蕊•柯林頓（Hillary Clinton）還公開訓斥中國，不肯在制裁伊朗核武議題上更強硬一點。
儘管政府官員對外口徑一致，提醒北京不要讓這個小小勃谿影響中美關係。不過也有一些官員私下透露，對台軍售的時機以及要求對伊朗更強硬，都是有意對北京釋出訊息，中國不要以為歐巴馬會因對美國安全的關切及雙方既存協議，而對中國畢恭畢敬。
歐巴馬政府一名資深官員說，「此舉是要確保外界不致誤會，我們會依自己的國家安全利益行事。」另一名也因這項議題的敏感性而不願具名的官員則明白表示，「不同於前朝政府一直等到下臺前才軍售台灣，我們早早就採取行動」。
但更大的問題在於歐巴馬的中國政策究竟要走向何方？以及這個新的強硬態度是否預示一個全新方向，且能達成過去一年柔軟身段所未能達成的目標？
除了阿富汗和伊拉克戰爭，如何處理美中關係是歐巴馬最大的外交挑戰。中國現在有的是錢，經濟大幅成長，已經成為美國最大的債權國。中國同時也是對美國越來越挑剔的貿易夥伴，並在國際影響力與經濟實力上成為美國的全球對手。
一位歐巴馬政府資深官員說，「總統主張我們要跟中國維持一個夠成熟的關係，當雙方意見不合時，我們可以坦率表達並堅守立場；意見一致時，雙方則可以全力合作。」他堅持，選擇此刻宣佈對台軍售以及國務卿強硬表態，「都意在展現美國的堅定立場，絕非毫無必要」。
柯林頓和布希政府剛上臺時，跟中國關係都很緊張。但是「新美國基金會」（New America Foundation）外交政策主任克萊門斯（Steve Clemons）說：「歐巴馬政府甫上臺時則剛好相反。」他說，「無論在經濟問題、氣候變遷、伊朗、北韓等議題上，新政府都需要中國。所以他們一開始想和中國翩翩起舞，問題是成效不彰。」
相對地，中國反打一巴掌。包括哥本哈根氣候高峰會上，歐美國家要求中國同意對排碳目標設立國際監督機制時，中國堅拒。中國總理溫家寶兩度指派部屬代表他和歐巴馬見面，許多外交人士視為中國刻意藉此羞辱歐巴馬。後來歐巴馬到處找溫家寶。當溫家寶和南非、巴西跟印度領袖們在一個會議室見面時，歐巴馬突然出現在門口，把他嚇一跳。美國和中國後來雖取得（碳排放）監控機制的妥協方案，但是整個事件讓歐巴馬政府官員非常不是味道，認為中國故意貶低歐巴馬，而歐巴馬也決心反擊，以重新彰顯美國權威。
對歐巴馬而言，宣佈對台軍售只是今年內諸多將觸怒中國案例中的第一件。部分外交政策專家認為，美國政府似乎刻意戮弄中國長期以來在主權議題上的罩門。
希拉蕊上月29日提到，歐巴馬很快會接見西藏精神領袖達賴喇嘛。為避免在歐巴馬訪問中國之前疏離北京，白宮官員去年夏天刻意延後他接見達賴的時間。
克萊門斯說，「中國近來已經很有自信，唯一會抓狂的就是主權議題。所以任何跟台灣和西藏有關的事情都會讓中國跳起來。」
除此之外，歐巴馬政府最近提倡網路自由，也造成與北京的磨擦。
但是美國對中國的強硬立場，並無法改變歐巴馬在許多議題上需要中國合作的事實。除了努力控制伊朗的核武企圖之外，歐巴馬在相同議題上也需要北京一起對付北韓。
而歐巴馬上週發表的國情諮文宣佈，計畫在未來5年內加倍美國出口。要達到這個目標，他必須說服中國讓人民幣升值40%，以使中國產品在美國更昂貴，並使中國人更買得起美國貨。（譯者：中央社賴秀如）
這10件事不要做
商場上沒有保證成功的公式，郤有10件事能讓你成為「極其成功的輸家」！他馬的詐騙集團做了可不只10件而已唷，恐怕百件、千件都有呀，要不毀家滅國只怕是難上加難啊....！請您為了您自己的事業務必要點選附加檔案－這10件事不要做.pps，進去好好的瞧瞧囉....。
美國 V.S. 臺灣
（台灣人務必要了解的國際現實與自己的安身立命，千萬別跟錯了人、下錯了注，毀了一世的苦讀聖賢書和功名利碌喔，看破這些個處心積慮的爛人手腳吧....！安啦∼自立自強靠自己才是正途啦！）
廖東慶 /北美政治評論家
上帝把臺灣放在一個非常奇妙的地理位置，誰控制了臺灣，誰就可以控制整個亞洲區域，這一點，可以說是無可置疑的說法，「中國」是十足的鐵了心，一定非要奪取臺灣，否則「中國」是永遠不能或無法走出太平洋，日後若是發生美中之戰的話，「中國」的能源必經之路，麻六峽海域，如果遭受到美日澳聯軍的海上封鎖的話，「中國」可以立即封鎖臺灣左右兩邊(臺灣海峽)(太平洋)的海上航道，以此要挾美軍開放麻六峽海域，讓「中國」油輪通過，否則「中國」一旦封鎖臺灣四週海域的話，日本和南韓兩國，如果巨型油輪無法每天抵達，長達兩至三週的時間，日韓兩國的經濟實體，將會全面崩盤！
臺灣對美國來說是極盡的非常重要的地區，美國政府自然是不會掉以輕心，駐守在臺灣的( CIA)美國中央情報局，每日更是有源源不斷的情報資訊，傳送回(CIA)總部，然後匯整之後，再送到美國白宮，首席國家安全顧問的手裡，還有國防部五角大廈及國務院，臺灣馬政府的政治傾向為何，美國白宮永遠都比臺灣本地人，還要瞭解及透徹，民進黨現在才指責馬英九傾中賣臺，美國政府早在近10年以前，在馬英九擔任第一任臺北市長的時侯，就己經知道，馬英九不但是個統派份子，而且也會是一個出賣臺灣的「中國人」！但是拿馬英九和前四任的總統，蔣介石和蔣經國，李登輝及陳水扁，相比較起來？馬英九是有史以來最好控制，也是最聽話的臺灣總統！
馬英九在2008年520就職以來，迫不及待的全面傾向中國，把臺灣變成一個完全不設防的地區，甚至到最後，還打算要開放臺灣中線，讓「中國」的民航客機，直接從對面飛過來，幸虧美國政府施加壓力，迫使馬政府踩下煞車，馬政府這時還渾然不知，已經踩到了美國的「紅綫」了！美國國防部已經決定要化被動為主動了，馬政府全面討好「中國」，連一句重話都不敢說，在陳雲林面前，不敢說出自己是「中華民國」的總統，凡是會讓「中國」氣得直跳腳的話或事情，馬英九是絕對不會去做，若是有人示威抗議，必定用司法的手段來壓制及迫害，馬英九是竭盡全力討好「中國」。
但是美國政府可不是這麽認同馬英九的想法和做法，在2009年88水災，馬英九本來要讓「中國」民間的大型直昇機及搜救隊進入臺灣，雖然美其名是民間組織，但是這些組織又具有解放軍身份的背景，美國國防部，立即施加壓力給馬政府，不得讓具有解放軍身份背景的直昇機及搜救隊踏上臺灣一步，美國國防部派了一艘海軍兩棲艦隻，停泊在臺南外海，兩架CH-53海龍重型直昇機和兩架UH-60海鷹直昇機，飛抵臺灣本島協助救災行動，這四架美軍直昇機，機上標示美軍軍徽及機號，美國國防部的這項舉動，正是警告馬政府，不要和美軍的敵人走的太親近，同時也警告「中國」，臺灣並不是「中國」的一部份，臺灣才是美國的一部份，而且也只有美軍才能登陸臺灣本島！
「中國」政府，這時侯也只有啞巴吃黃蓮，有苦說不出，又敢恕不敢言，這兩種心情滲雜在一起，心情是真的非常沈重，筆者也可以感受得到，其實這還算好，後面還有會讓「中國」的心情更加沈重的事！「中國」也建議並希望馬英九，也就是在檯面上，公開拒絕美國對臺所有的軍售案，否則必將破壞兩岸好不容易建立的和諧的「關係」？馬英九也很想拒絕所有美國對臺的軍售案，馬英九敢削減臺灣的國防預算，就是想削弱臺灣的自我防衛的力量，日後人民解放軍登陸臺灣，死傷會大幅度的減少很多，這並不是照他所說的，兩岸關係和諧的話，根本就不需要再購買武器及增加國防預算，但是馬英九就是不敢也不會向美國提出拒絕的要求，因為「中華民國」並沒有擁有臺灣的主權！這一點也是「國民黨」最害怕及恐懼的地方，如果有一天，美國要「中華民國」這個流亡政府，遷離臺灣的話，「中國」可能會收留「國民黨」嗎？它還有別的地方可以去嗎？
可惜的是，今天的「國民黨」是執政黨，而不是昔日的在野黨，「國民黨」還是在野黨的時侯，反對向美採購武器裝備，也拒絕通過向美同意出售武器的預算案，還汚穢當時的執政黨，這是凱子軍購，而且還有涉及拿回扣等等不法的事情！不過這也讓美國政府「看破」國民黨的手腳，原來「國民黨」不但和「中國」是婊兄婊弟更是爛兄爛弟！昔日的在野「國民黨」，敢反對和阻撓，反而今天變成執政黨的「國民黨」，卻不敢反對了！馬英九也知道，美對臺軍售案，將會一舉把他處心積慮長久的計劃完全抹殺掉，兩岸和諧「馬上」就變成兩岸對抗的局面！
馬英九不敢也無法拒絕，美對臺所有的軍售案，這一點「中國」比誰都明白，尤其是美國政府還特別故意把對臺軍售案，分成兩三波來公開向全球宣告，這也是向「中國」警告，臺灣的主權是屬於美國所有，尤其是美國在這次馬英九訪美期間，又大幅度開放馬的訪問行程，和官方訪問，美國打出這一張完全的好牌，等到馬英九一回到臺灣，美國政府再一次宣佈新一波對臺軍售，這是「破」中臺的「局」，「中國」敢對美國「制裁」嗎？還是敢對臺灣舉行軍事演習及文攻武嚇嗎？如果「中國」做出其中或任何一項的話，它將是唯一的「輸家」而已！(全文完)(廖東慶/北美政治評論家)
中美誰是紙老虎？
林保華專欄
中美關係最近發生新變化，那是去年十一月美國總統歐巴馬低聲下氣訪問北京後，卻在哥本哈根氣候峰會上受到羞辱，因此美國被迫「硬起來」。以穀歌（Google）的叫板為契機；馬英九出訪途經美國及美國宣佈對台軍售，因為涉及到近來中國聲稱的「核心利益」，遂使中美之間關係緊張。
美國給予馬英九新規格的接待，主要原因顯然是擔心馬英九的無能與孤立，會加速他投降中國，而予以扶持；如果中國不抗議，這種接待模式，將來也適用於其他台灣總統；如果中國抗議，就讓台灣民眾瞭解，馬英九再怎樣討好中國，也別想中國會尊重台灣。
至於美國對台軍售，只是履行過去民進黨政府提出而被國民黨否決的要求，而且還七折八扣，甚至事先知會或與中國磋商，這也是對「台灣關係法」的七折八扣。可嘆馬英九自我感覺良好而洋洋自得，也怪不得民進黨主席蔡英文對他的淺薄表現感到「心酸」。
雖然美國以七折八扣在中美關係上留些餘地，然而中國的反應卻沒有留下多少餘地，表現在連珠炮的反應，與升高報復措施；留下的餘地則是最高領導階層還沒有講話。
中國的報復措施有四點：一、暫停兩軍計畫內有關互訪安排；二、推遲中美兩軍部分交往專案；三、推遲雙方擬於近期舉行的中美副部長級戰略安全、軍控與防擴散等磋商；四、將對參與售台武器美國公司實施制裁。
第一、二點沒有甚麼了不起，因為以中國對美國的戒心、敵意，與美國的軍事優勢，互訪、交流，中國所得會比美國多。
第三點無非就是中國停止與美國在壓抑北韓、伊朗核武方面與反恐的合作；中國本來就是他們的後台，美國就不應該對中國有過多的期望，中國拉下假面具反而是好事。
第四點，中國願意向這些公司購買的軍工產品，顯然是中國製造不了的產品；美國少賺這些錢，有利於國防安全與世界和平；最理想的，自然是其他西方國家也不賣類似產品給中國；可惜，美國與其他西方國家的企業因為利益掛帥而很難做到。至於中國會經濟報復嗎？失去美國市場，中國可能立即出現暴亂。
中美對峙，誰先後退，就是紙老虎。美國不大會「乘勝追擊」，中國的流氓性格則必然是得寸進尺。這從這幾十年來的中美關係可以看出來。正是美國的不斷讓步，中國在近年來把台灣提升為它的「核心利益」，這個核心利益將來還可以擴大到美國的其他勢力範圍。美國怎麼不說，自由、民主、人權、法治等建國理念是它的核心利益呢？過去國民黨的獨裁政權，美國都願意保護，現在台灣是民主國家，如果出賣給中國，美國算甚麼？
一個月前，中國派出一個叫作楊毅的少將，叫嚷要給美國「立規矩」，這個楊毅前天又出來罵馬英九。用Ｅ咖來辱罵Ａ咖，就是一種流氓手段，馬英九與這種流氓也是「血濃於水」？
然而，對台灣人民來說，不可把希望都寄託在美國身上，建設完全獨立的國家要靠自己；面對專制中國，必須有置之死地而後生的決心。因此必須加強內部團結，不但是綠營內部，還必須團結藍營的中下層，否則台灣沒有希望。
http://www.libertytimes.com.tw/2010/new/feb/3/today-o5.htm
（作者林保華為資深時事評論員，http://blog.pixnet.net/LingFengComment）
檸檬健康法
把一堆檸檬洗淨榨汁將原汁放入冰箱的製冰盒結成檸檬冰塊再倒入密封袋（拉鍊袋），放在冷凍庫要泡檸檬水時，只需取用數個檸檬冰塊來沖泡即可，乘檸檬盛產時價格便宜，作好放冰箱，就常有檸檬汁可用『檸檬』讓你骨本長青！
經常外食的上班族， 由於蔬果、維他命C的攝取量較為缺乏，長期下來對身體健康是有害無益，該怎麼補救呢？專家建議回家後可多喝檸檬汁來補充。
跟台灣人一樣崇尚「要拚才會贏」的日本人，其國人前幾名的死因和台灣很類似，據日本茨城基督教大學生活科學部教授板倉弘重指出，撇開排名第一的惡性腫瘤不談，其實，第二、三名合計的心腦血管疾病，遠超過癌症的死亡率，所以，因動脈壁增厚，而使血管變窄,或喪失彈性的動脈硬化為基盤的心血管疾病，是一般人生命的最大殺手。
尤其很多上班族，吃的是高卡路里、高脂肪飲食，加上身心承受的壓力又很大，且運動量明顯不足的情況下，導致罹患心血管這種慢性疾病者有愈來愈多的趨勢。根據他的研究，預防這類疾病發生的第一步是先從改善飲食生活開始。他建議，多吃具有抗氧化作用抑制自由基的檸檬是不錯的選擇；另外，若因缺鈣而有骨質疏鬆症的人，亦可多喝檸檬汁，也可獲得改善。
此外，料理研究家有元葉子也指出，在義大利的南部一帶盛產檸檬，當地人做任何料理都會使用檸檬提味，使得那裡的老年人個個身體非常健壯、頭腦清晰，甚至有人說：「在我的字典中沒有疲勞這二個字」，因而她建議上班族平時不妨將檸檬擠成汁，放在冰箱，口渴時加點水或紅茶當開水來喝，對身體是好處多多。
年輕時，曾因生病只吃幾粒柚子，得以不藥而癒的義美董事長高騰蛟，雖然現在高齡80多歲，但身體仍很硬朗健壯，他說，就是常吃含維他命C豐富的檸檬、柚橘類水果。基於檸檬對人體的血液循環以及鈣質的吸引，非常有幫助，況且檸檬價錢又不是很貴，所以，上班族與其買一堆高貴的健康食品，還不如多吃這種經濟又實惠的東西，既划算又不傷身。
另一參考內容：
健康圖書館：【檸檬汁的好處】
檸檬具有高度鹹性，被認為是很好的治療所有疾病的藥，止咳、化痰、生津健脾。且對於人體的血液循環以及鈣質的吸引有相當大的助益，其豐富的維他命Ｃ，不但能夠預防癌症、降低膽固醇、食物中毒，消除疲勞，增加免疫力，延緩老化，保持肌膚彈性，並且克服糖尿病、高血壓、貧血、感冒、骨質疏鬆症等等
｛強化記憶力｝
面對生活上的工作壓力，是否感覺到自己的記憶力愈來愈差？面對學校繁重的課業，總是害跟不上進度？身處在高科技、高生活水準的現代社會人，何必庸人自擾呢？就讓每天一杯檸檬汁解決你的問題吧！
根據美國最新研究報告顯示，維他命Ｃ和維他命Ｅ的攝取量達到均衡標準，有助於強化記憶力，提高思考反應靈活度，是現代人增強記憶力的飲食參考。研究中顯示，由於血液循環?#92;能的退化，造成腦部血液循環受阻，而妨礙腦部能的正常運作。如利用清除自由基的抗氧化?#92;效，可改善血液循環不佳的問題，因此對於記憶力及反應力的運作而言，確實有相當的幫助。但又要如何從飲食生活中做起呢？
專家建議，檸檬具有抗氧化?#92;效的水溶性維他命Ｃ類的食物，因此一天一杯檸檬汁有助於保持記憶力，且對身體無任何副作用，是日常生活中隨手可得的的健康食品。
｛改善骨質疏鬆｝
檸檬中的檸檬酸能使鈣易深化並能螯合鈣，可大大提高人體對鈣的吸收率，增加人體骨密度，進而預防骨質疏鬆症。缺乏鈣質是導致骨質疏鬆症原因之一，而預防骨質疏鬆症第一步是先從改善飲食生活開始，就是常吃含維他命C 豐富的檸檬、柚橘類水果。基於檸檬對人體的血液循環以及鈣質的吸引，非常有幫助。
這可是有實驗證明，在日本曾實驗過，參加試驗的共7人，年齡平均為36∼59歲，每日早、中、晚飲檸檬果汁150毫升，連續飲用3個月後，7人中有6人骨密度上升，此外檸檬汁中的檸檬酸還有抗腸炎菌、沙門氏菌、腸道出血性大腸菌0-157等食物中毒菌效果，能減少人體內疲勞物質乳酸產生。
而在義大利的南部一帶盛產檸檬，當地人做任何料理都會使用檸檬提味，使得那裡的老年人個個身體非常健壯、頭腦清晰，所以改善飲食生活不妨將檸檬擠成汁，放在冰箱，口渴時加點水或紅茶當開水來喝，對身體是好處多多。
{達到美容效果}
檸檬可說是女性的 水果，因它能安胎，故稱「宜母子」。它又能美顏，因其檸檬酸能去斑、防止色素沉著，內服外塗均有效果。檸檬本身就是美容妙品，可以促進胃裡蛋白分解砪的分泌，增加腸胃蠕動，幫助消化吸收。
在國外的美容專家稱其為美容水果，認為檸檬汁可以潔膚美容，防止及消除皮膚色素的沉積(即是去斑)，能令肌膚光結細膩。所以，每晚睡前如果用檸檬片擦面部皮膚(要持續)，即能改善消除臉部上的油脂污垢和瑕疵，並且可以改善皺紋。用蛋白加檸檬汁來做面膜，可以緊膚及去除黃氣，令人容光煥發。而且原來一星期至少一次用檸檬汁來按摩指甲，有令指甲堅固的效用。
{可防經濟艙症}
你是否害怕在長期的時間下搭乘飛機呢？
日本科學家發現，檸檬汁有助防止乘搭長途飛機的旅客，患上經濟客艙症候群，科學家建議應最少每五時便喝一杯檸檬汁，以幫助促進血液循環。研究人員曾在13名乘搭長途飛機的旅客身上進行實驗，讓他們喝下 一大杯檸檬汁，然後再進行試驗，實驗結果發現他們的血液循環比之前加快了19%。
研究人員解釋，檸檬汁內的檸檬酸和檸檬多酚，均能有效預防深靜脈栓塞，調整血液循環，減低血凝塊的機會，因此他建議長途旅客宜每隔5小時便喝一杯檸檬汁。由於乘坐長途飛機的旅客往往需要長時間維持同一個姿勢，而經濟客艙的座位又不夠寬敞，因此容易產生深靜脈栓塞的情形，亦即所謂的經濟客艙症候群。
{料理美食}
檸檬汁不但有以上幾種?#92;? 遄A媽媽作菜，而檸檬汁就變成了萬能的調味料了。因為它能夠去除腥味及食物本身的異味，無論是肉類中的腥味、海鮮腥味、蛋腥味、洋菇中的澀味及洋蔥的味道，只要加入少量檸檬汁，可減少這些味道而增加食物的風味。
{檸檬的妙用}
＊在三明治旁放片檸檬，可保持三明治的新鮮。
＊將檸檬汁滴到蘋果切面上，可防止變色。
＊家裡的芥末存放太久，不妨加二、三滴檸檬汁，辣味就會增加；如用檸檬片面，可保芥末醬新鮮，不會變硬。
＊檸檬汁也是高超的清潔劑，能去除頑固的汙漬。白色的襯衫沾上紅茶時，趕快用水或溼布輕輕敲打，若還是不管用，滴上一滴檸檬汁就可以馬上去除了。熨衣服時若不小心留下焦痕，試塗上檸檬汁後曬乾，多能除去焦痕。
＊清洗衣物時最後一道清水中加入數滴檸檬精油，可使衣物保持清新的檸檬香味。
＊榨完汁的檸檬皮渣，就此丟棄太可惜了，不妨放置在冰箱裡，可以除臭保鮮，或者浸在浴缸裡，泡個舒服的檸檬澡，美白潔身。知道這些運用技巧後，會發現真是一舉數得，好處多多呢！
南瓜的營養功效
南瓜纖維素含量極高，卡路里低，充滿了對抗疾病的營養素，包括鉀、泛酸、鎂、維生素C和E，纖維的含量也相當高，在本草綱目中早就有記載，指南瓜有「補中脾胃益氣之效」，且有消除眼睛疲勞和預防乾眼症、感冒肺炎、呼吸系統疾病。
南瓜的營養成分較全，營養價值也較高。嫩南瓜中維生素C及葡萄糖含量比老南瓜豐富。老南瓜則鈣、鐵、胡蘿蔔素含量較高。這些對防治哮喘病均較有利。醫學認為：南瓜味甘，性溫，具有補中益氣、消痰止咳的功能，可治氣虛乏力、肋間神經痛、瘧疾、痢疾等症。還可驅蛔蟲、治燙傷。其種子南瓜子還能食用或搾油。南瓜和南瓜子有一定的藥用價值。醫學認為南瓜性溫味甘，入脾、胃經。具有補中益氣、消炎止痛、解毒殺蟲的功能。可用於氣虛乏力、肋間神經痛、瘧疾、痢疾、解鴉片毒、驅蛔蟲、支氣管哮、糖尿病等症。《本草綱目》說它能"補中益氣"。《醫林記要》記載它能"益心斂肺"。
常吃南瓜，可使大便通暢，肌膚豐美，尤其對女性，有美容作用，清代名臣張之洞曾建議慈禧太后多食南瓜。南瓜還可以預防中風，因南瓜裡含有大量的亞麻仁油酸、軟脂酸、硬脂酸等甘油酸，均為良質油脂。治療高血壓，可炒南瓜子吃，每日用量以20—30克為宜。俗話說"藥補不如食補"。近兩年，隨著國內外專家對蔬菜的進一步研究，發現南瓜不僅營養豐富，而且長期食用還具有保健和防病治病的功能。據資料顯示，南瓜自身含有的特殊營養成份可增強機體免疫力，防止血管動脈硬化，具有防癌、美容和減肥作用，在國際上已被視為特效保健蔬菜。
均衡飲食是維持健康的要素，南瓜性溫，吃多了會助長濕熱，患毒瘡者不宜多吃，且因南瓜富含糊蘿蔔素，食用過多皮膚易泛黃，只要停止攝含糊蘿蔔素食物即可改善。
藍指公視真相--魚夫專訪公視監事黃世鑫教授
國民黨處心積慮，染指公視，這段訪問，要請大家用力傳出去：
http://yufuhome.blogspot.com/2010/01/blog-post_26.html
愛聽民歌的朋友注意嘍！這個網站真是太讚了！
http://www.iwant-folk.com/folkvocalist.html
請點上方的連結網址開啟...整理得真好幾乎都是原唱，真是欲罷不能，有好多回憶都伴隨歌聲浮現........別忘了跟那些一路陪你走過來的老朋友一起分享
15%的老猴子
本期文章要跟各位讀者朋友談一個在全世界科學界吵了幾十年的老故事：「幸島的一百隻猴子」。很多人認為這是一則擺明要唬爛全世界的偽科學故事，但是也有更多人認為這故事的推論完全屬實，是一則很有啟發性的勵志故事。
通常聽過「幸島的一百隻猴子」這故事的人，幾乎都是因為看過以下兩本超級暢銷書（分別是萊爾•華特遜的《生命潮流》與船井幸雄的《第一百隻猴子》）。儘管這故事曾經掀起為期數十年的激辯，但是誰也不能否認這故事對人們真的很有啟發性！
如果您沒聽過「幸島的一百隻猴子」，那請容閻驊佔用小小篇幅重新再為您講一次。
話說，在日本宮崎縣有座非常迷你的島嶼：幸島（Koshima）。幸島上啥都沒有，只有一條快要乾枯、要死不活的小溪與一群日本猿猴。
約當六十年前，日本京都大學靈長類研究所的研究人員跑去幸島上觀察這群猴子的一舉一動，因為怕這群死猴子挨餓，所以研究人員還留了一些蕃薯給猴子吃。
後來幸島上的猴子們發現蕃薯可以吃，但是蕃薯上頭的泥巴實在很討厭，所以猴子們在吃蕃薯之前就會用手來拍落蕃薯上頭的泥巴。不過某一天，有一隻芳齡一歲半的聰明小猴子突然發現用清澈的溪水也可以洗淨蕃薯上的泥巴。於是乎，幸島上其他猴子也很快學會這一招，於是幸島上的85％猴子從此就改用溪水來洗淨蕃薯，但是僅佔15%的老猴子卻始終不願意學習這招。
後來幸島唯一的小溪乾枯了，於是又有一隻聰明的小猴子發現用海水來洗蕃薯，滋味似乎也不錯！於是在很短的時間內，幸島上85％猴子又全部學會這招！接下來就是這個故事的重點了！大家要專心聽好！
當幸島上出現第100隻「用水洗蕃薯」的猴子時，居然在幸島 200公里 之外的大分縣猴子也莫名其妙地學會這招。您要知道大分縣的猴子跟幸島的猴子根本沒機會見著面、牠們也不可能寫信、發噗浪、傳真或是MSN，但是這兩群毫不相干的猴子居然在同一時間學會了「用水洗蕃薯」！
為甚麼一隻小猴子用水洗蕃薯的「個別行為」最後會穿越時空，傳播到遙遠的地方之外、成為一種「集體行為」呢？日本經營顧問之神：船井幸雄於是就對大家開示了起來。
船井幸雄說：「只要是對的信念，這種無形的力量就可以匯聚成為一個很大的正向能量！只要團隊中有任何一個人願意率先行動，他就可以在人群中產生示範作用，在無形中跨越時間與空間的藩籬、去影響絕大部分的人，就像幸島上那群死猴子一樣！」。
當然∼船井幸雄並不是宗教家，他可是日本經營顧問之神呢！他絕對不能講一些沒有數據佐證的形而上言論，為此船井幸雄也特別提出一個非常精準的「7-11數據：任何新觀念推廣，起初只要有7%~11%的人願意接受與認同，等到臨界點來臨時，就會出現驚人進展與質變！」。
「幸島的一百隻猴子」這個故事明明白白地揭示一個重要觀念：「整體文化的變遷往往始於個體行為的變化！」，這個觀念就是希望任何人都不要小看自己，千萬不要認為自己是個屁、是坨屎、而喪氣地放棄自己可以改變世界的所有潛能！或許一個人的力量非常有限，但是請務必相信心的力量可是無遠弗屆！一顆善念的種籽就可以創造出一整片森林，任何人都千萬不能小看自己！
不過對閻驊而言，我倒覺得「幸島的一百隻猴子」的重點倒不是潛能、心量或是勵志，而是60年在幸島上研究猴子的那群日本京都大學研究人員的一段額外發現。
或許大家都把這故事的焦點鎖定在幸島上那隻一歲半的聰明小猴子莫名其妙地影響到 200公里 之外的大分縣猴子的精彩重點上，但是卻忽略掉這故事還有另外一個超級大重點：幸島上依舊有15％的猴子自始至終、不願意學習「用水洗蕃薯」這招！
日本京都大學研究人員非常哀怨地發現這僅佔15％、「堅持抗拒改革」的死猴子居然全部是公的，而且年齡全部都超過12歲。如果我們用人類年齡來換算的話，這群猴子就是相當於人類的45歲。更糟糕的是：這群死猴子居然清一色都是猴子裡頭有權有勢的領導階層。
如果這群15％的死猴子可以套用於人類的話，那麼就代表45歲以上的高階男性主管普遍拒絕進步、拒絕嘗試新鮮事物、也不願意接受新觀念。唉∼這真是一個讓人心有戚戚焉的結論啊！
幸好這群死猴子的例子無法完全類比到人類，也讓我鬆了八口氣，總之，「幸島的一百隻猴子」還是非常勵志，勉勵我們大家要相信心的力量，做好自己的本份，進一步把我們的心量帶給他人、影響全世界，最重要的是：千萬別當那15%、抗拒一切改變的老猴子啊！
中國人很有錢那到底有錢人在那�？
1949中國共產黨的革命打的口號是「無產階級專政，消滅萬惡地主，打倒蔣家美帝買辦階級」。
革命成功後，經過60年，以前共產黨列祖列宗所打下來的天下，完全變質了。中央政治局與中南海的人變成最大資本家，是掌管全國資源的中心。這些人的家眷，其所控管的公營企業，半民營企業，光舉出底下例子，就可見有其一般性：
胡海峰，威視公司總裁胡錦濤之子，公司市值838億。
溫雲松，北京Unihub總裁，溫家寶之子，公司市值433億。
榮智健，中信泰富主席，榮毅任之子，公司市值476億元。
王 軍，中國中信集團董事長，王 震之子，公司市值7014億元。
李小鵬，華能電力董事長，李鵬之子，公司市值176億元。
李小琳，中國電力副董事長，李鵬之女，公司市值82億元。
朱雲來，中國國際金融總裁，朱鎔基之子。
朱燕來，中銀香港發展規劃部總經理，朱鎔基之女，公司市值1644億元。
王京京，中科環保副主席，王軍之子，王震之孫，公司市值7.7億元。
江綿�，中國網通創辦人，江澤抿之子，公司市值1666億元。
孔 丹，中信國際金融董事長，孔元之子，公司市值99億元。
〈資料來源：博訊〉
這些高層其人數大約佔總人口的0.1% (約一百多萬人)，但其所直接掌控的資產佔45%的全國總財富。若將這小圈圈擴大到第二層，第三層，則0.4% (約五百多萬人)，所直接掌握的資產卻高達70%的全國總財富。
若如中華人自我宣傳說，中國人很有錢，那到底有錢人在那�？是誰？為何高級車在中國銷路很好，為何奢侈品的消費量也不賴？底下的文章給了一些較有系統的分析。
所以若以這些特權階級的消費當作中國一般大眾消費的水準，而向全世界展示中華人的強大，鐵定是老套，「騙」！那些寧願相信這種謊言的人，除了自己承認笨之外，完全無法相信有任何理性的存在。
前些篇文章，一而再，再而三地強調幾點：
1. 雖然總體而言，國際上看到的是國富，但市場反應的卻是民窮。
2. 廣大廉價勞工，所能支撐的僅是廉價市場。
3. 雖然有高達兩兆美元的外匯存底，不代表著有高達兩兆美元的商機。畢竟是由0.4%的人口（消費者）不但掌控著這兩兆美元的流向，也掌控著高達70%整個錢財與資源。
就算這5百20萬人（0.4%的人口） 中華高官黨政顯要 (吃共產黨飯的人) 是高所得，也是一個不算小的市場，然而這些人所能帶動的消費，要到何時才能讓剩下的12.95億民眾產生一個健康活潑的中產階級市場？
4. 要讓中華黨官能下放中華錢到廣大民眾，藉以開放中國廣大市場，這是政治問題，不是經濟問題。
這樣體質的國家，要從世界工廠突變成世界市場？再等最少三代吧！
有些理由 ，不一定要解釋
剛開學，科裡有一位新進老師宣佈喜訊，雖然<包禮金>是看交情，屬個人的自由，但是依照慣例很少有不包紅包的。
但這次有一資深的老師，並沒有和大家一起送禮，雖然表面上大多同事<隱忍不說>，私底下卻議論紛紛，有些老師認為他早結過婚，小孩也生過了，賠本的生意自然不肯做；也有老師認為他平常就很節省，省下紅包也是很正常的行為；但是我卻有另外的想法，為什麼呢？
記得有一次帶著學生搭捷運從臺北要到淡水，因為假日人多，許多人只好用站的。在門邊的位子上坐著一位長髮女孩微低著頭，清秀的臉龐，一襲淡綠色長洋裝，把夏日擁擠的捷運車上點綴的稍有氣息。
車子到了劍潭站，這時有位老阿婆背了兩大包東西上車，滿頭大汗，東張西望的在找位子，找不到，只好站在女孩面前，女孩抬頭看了阿婆一眼，旋即低頭玩弄手上的皮包帶子，並沒有讓位的意思。
於是我便故意轉身問我的學生：「在車上遇見老弱婦孺要怎樣呢？」
學生馬上回答：「要讓座！」
我一向認為機會教育是很有用的，於是便用眼角餘光瞄向她，發現她將手上的帶子順時針轉又逆時針的回復原狀，頭卻低的更低了，但是還是沒讓位的跡象。
到了紅樹林站，女孩起身準備下車，當車門打開後，她跨出了右腳，左腳卻在離地後向外畫一個弧，才勉強跟上右腳。女孩沒有回頭，只是低著頭，努力讓左腳跟上右腳，剛才對他的誤會，我卻只能用眼光道歉......。
很多時候，我們沒有辦法對每一個人說明理由、解釋情況，尤其是對不認識的人，所以可能被誤解，會遭譏笑。沒有讓位的女孩，怎麼跟陌生人解釋她的情況？
因此我相信未包紅包的同事一定有他的理由，卻不一定要向我們解釋。
............................................................................................................
我很喜歡這則故事，是因為它提醒了我，不該用自己的眼光和框架來看待世界。
很多事情並不是自己想的、看的這樣或那樣，或許對方本身是委屈的；可是多替人想一想，自己的人生會好過一點。
所以當我看到這篇文章的時候，其實感觸深刻。
我很喜歡文章中這一段：「很多時候，我們沒有辦法對每一個人，說明理由，解釋情況，尤其是對不認識的人，因以可能被誤解，會遭譏笑」
因為我們沒有辦法對所有人解釋，所以我們做事，只要問自己的良心就好。
但，只問良心真的就可以了嗎？每每看到一些朋友彼此產生了誤會，看到一些朋友間的爭執，我都在想這個問題。
或許，好朋友間的<信任>是非常重要的，但我相信，好朋友間的<體諒>也是非常重要的！
我在生活中常和一些朋友閒聊，遇到一些我感覺可能會讓朋友誤會的生活片段，我也會在事後主動解釋。
因為瞭解，所以更能彼此包容。
當我知道朋友的個性是如何，對於一些事情便更能淡然對待，當我知道朋友介意哪些事情，我也更能體諒他，不去做這些事情。
有些理由，我會解釋，我會道歉。
別讓真正的朋友錯身而過，沒有人能真正懂你在想什麼，適時地解釋，是對朋友的體諒，並且適時地信任和用包容的心去對待身邊的人吧。
有關健康，目前最熱門的書籍－《救命飲食》
死亡是人無法逃避的後果, 因為人的本質是一個會死的活物, 人無法挽救讓自己不死, 人也無法離開必死的夢靨, 人的心靈其實非常脆弱, 人的年紀到了開始老化的程度, 死亡的陰影就無時無刻壟罩在心頭, 人有甚麼可誇口呢?
再偉大的貢獻, 隨著肉體老去死去與時間的前進, 再傲人無比轟動一生的豐功偉業, 都會逐漸為後世人所淡忘,時間是無情的, 人只是時間大河當中曾經經過的一個點, 所以人是有限的, 這當中存在著矛盾, 人無法解釋, 這問題就是有限的人如何能有嚮往無限永恆的期盼呢?
人想不出也解釋不清楚更解決不了, 但是卻不甘願, 所以只能苟延殘喘試著延長生命, 療以安慰自己心中對死亡揮之不去的恐懼, 其實一切都在命定當中, 人其實不能否認的一件事就是"生命不是無限可能, 生命其實是倒數計時!" 從出生那一刻起人已經開始走向棺柴了!
作者被譽為營養學愛因斯坦 榮總醫院院長林芳鬱強力推薦
本書是作者經過數十年研究，終於發現「肉、奶、蛋」此動物性飲食與疾病的關聯，以下是原文部分重點節錄……好書筆記
1.最容易罹患慢性病是吃最多動物性食物的人，就算只攝取少量動物性食物，也有負面效果。
2.酪蛋白(在牛奶蛋白質中占87%)，可促進任何階段的癌細胞生長；而來自小麥和大豆等植物蛋白質，就算攝取高單位 也不會致癌。
3.酪蛋白甚至所有的動物性蛋白，可能是食物裡致癌可能性最高的物質，只要調整飲食中酪蛋白的份量，就可以啟動或阻斷癌症生長。
4.每日攝取15%至16%的動物蛋白，就可能啟動癌症；降低動物蛋白質的攝取可大幅減少腫瘤啟動。
5.即便有明顯罹癌基因體質，只要改變動物性蛋白質攝取量，就能決定壞基因的開啟或關閉。
6.動物性食品會促進腫瘤發生，植物性食品則可減少腫瘤發生。
7.飲食富含動物性食品，會讓生育年齡延長九到十年，而生育年齡增長會提高乳癌風險。
8.人體發育和蛋白質有關，而植物性蛋白質和動物性一樣有效；植物性蛋白質雖然合成新蛋白質的速度較慢，但比較穩定。
9.沒有任何手術或化學藥物能和飲食(低脂植物性飲食)一樣，對心臟病的成效這麼令人印象深刻。
10.無論科學研究人員、醫師或制定政策的官員怎麼說，外行人一定要知道，全食物蔬食絕對是最健康的飲食。
11.高纖的全食物蔬食能避免糖尿病，而高脂高蛋白的動物性飲食，則會促成糖尿病。
12.飲食最西化的地區(攝取高動物性蛋白質、高動物性脂肪)，居民膽固醇濃度最高。
13.乳癌風險高的女性除了看著辦、終生服藥、乳房切除外，還有一種選擇：不吃動物性食品、少精緻碳水化合物、輔以定期監測。
14.雌激素和提高乳癌風險有關，而低脂全植物飲食可降低雌激素。
15.我們會接觸環境中有毒化學物，90%至95%是因為吃了動物性產品。
16.動物性蛋白質、肉、乳製品、蛋等主要促成因素，與高比例的攝護腺癌相關。
17.專業協會、醫生和政府所推崇的「正常」飲食，卻會造成癱瘓、癌症、心臟病、肥胖、自體免疫疾病和糖尿病的比例極高。
18.牛奶喝越多，骨折率越高；植物蛋白的攝取量越高於動物蛋白，越不會出現骨折。
19.現在的父母或孩童都不曉得牛乳和第一型糖尿病、攝護腺癌、骨質疏鬆症、多發性硬化症、或其他自體免疫疾病有關。
20.縱然證據顯示乳製品增加骨質疏鬆的危險，但因攸關大筆金錢，業者或專家仍鼓勵人多喝牛奶。
21.黃斑病變和白內障這兩種眼疾，都是因為未攝取足夠深綠色蔬菜。
22.攝取過多脂肪和膽固醇，易增加各種失智症的罹患機率，尤其是阿茲海默症。
23.植物性食品沒有膽固醇，人體需要膽固醇時，身體會自行製造，不需從食物中攝取。
24.肉類真正的危險是造成營養失衡，就算改吃有機牛肉也不安全，因為營養成分相似。
25.自體免疫疾病可藉由飲食，減緩速度或減輕病情。
26.任何手術或藥丸，都不能有效預防或治療任何慢性疾病。
27.在疾病早期階段(診斷前)能預防疾病的營養物質，在疾病後期階段(診斷後)同樣能終止或扭轉病情。
28.藉由攝取全植物性的飲食，我們使用的水、土地和資源不會變少，製造的汙染減少，也讓農場動物承受較少痛苦；食物的選擇不僅影響身心健康，並影響全球環境。
29.最營養健康的飲食：攝取全食物蔬食，將精緻食物、鹽分、脂肪降到最低，盡量避免動物性食品，最理想的建議攝取量是零。
30.一般人以為減少脂肪攝取量就一定健康，其實是大錯特錯，因為你可能吃下更多動物性蛋白質。
31.要防止人民痛苦，政府最好提倡全食物蔬食，但政府卻說動物性食品、乳製品、肉類、精緻糖和脂肪對人類有益。
32.其實人體只需要5%至6%的膳食蛋白質，代替體內定期流失的蛋白質(像胺基酸)。
33.飲食含有越多動物蛋白，會使血膽固醇含量增加，也提高動脈硬化症、癌症、阿茲海默症和腎結石等等的罹患機率。
34.整個體制都落入企業界的掌控中，政府和學術界各司其職，但大多是在做業者希望他們做的事。
35.你不該認定醫師就比你的鄰居和同事，更瞭解食物與健康的關聯，因為沒受營養訓練的醫生可能讓有骨質疏鬆症的患者喝過多牛奶。
36.令人心驚的是，大多數醫生沒受過營養學訓練，也不知道營養和健康的相關性。
37.大部分的癌症機構都不願討論關於飲食的建議，甚至嗤之以鼻，因為這嚴重挑戰了以藥物和手術為本的傳統醫學。
38.醫師決定如何進行醫治的考量要點，通常是基於金錢。
39.醫師習慣接受藥物業界的好處，而業界就利用「殷勤」的服務，影響醫師此後所受的醫學教育；導致負責人民健康的醫療體系正在損害我們的健 康。
40.營養專家竟當眾讚美麥當勞漢堡的營養價值，難怪消費者對健康資訊感到一頭霧水。
41.「研究過程中，我一再看到蔬食的好處與效果，遠勝過醫療上所使用的藥物或手術…若科學或醫學界的人還對此不聞不問，那麼這些人不光是固執，更是不負責任」。
42.「堆積如山的證據部分來自我自己，部分來自其他科學家，再加上中國營養研究的結果，說服了我改變飲食與生活型態，十五年前我就不再吃肉，六到八年來也幾乎不碰動物性食品，包括乳製品…我的家人也採取了新的飲食法」
●罹患肝癌的孩子，大都來自吃得最好的家庭。
●攝取最多牛乳和乳製品的國家，骨折率最高，骨骼也最差。
●造成第一型糖尿病的最大禍首，可能就是牛奶蛋白質。
●研究統計，飲食中飽和脂肪含量較高的初期多發性硬化症病患，有80%會死亡。
●只要改變飲食習慣，不吃動物性蛋白質，腎結石復發的病患就能不藥而癒。
●以肉食為主的美國男性，死於心臟病的比例是以植物為主食的中國男性的十七倍！
●醫師決定如何進行治療的考量要點，通常是基於金錢，而不是健康。
●有的醫生讓病人吃了許多苦、花了很多冤枉錢，甚至快要死掉，但其實只要吃燕麥片就可以好了！
●醫師會動手術和開藥，卻不懂營養，因為他們根本沒受過營養學的訓練。
●沒有任何手術或藥丸可以有效預防或治療任何慢性疾病。
環境或食物裡的合成化學物質其實不是致癌的主因；父母遺傳給你的基因不一定會讓你成為十大死因的受害者；狂吃維他命並不能長期保護你免受疾病的侵襲；你的醫生恐怕不知道該如何讓你活得最健康 > ……到底要怎麼做才能維持健康呢？答案就在於我們吃的食物。
可以在線上閱讀這本書
作者介紹Ｔ．柯林．坎貝爾（T. Colin Campbell）
被譽為營養學愛因斯坦的柯林．坎 貝爾 博士，出身傳統酪農家庭，他也曾深信牛奶是自然界中最完美的食物，鼓勵人多攝取牛奶、蛋和肉，以為這是「優質」動物性蛋白質。
他是全球最受敬重的營養學權威，四十多年來一直位居營養研究最前線，撰寫超過三百篇研究論文，做過無數生物醫學研究，包括為期二十七年、由最具聲望的基金會贊助的實驗室計劃，還有「中國營養研究」，集結康乃爾大學、牛津大學和中國預防醫學科學院二十年結晶，是生化研究史上，涵蓋範圍最廣泛的一次關於人類飲食、生活型態和疾病的調查，加上逾七百五十項的參考書目所完成的《救命飲食》，是健康和營養領域中，最全面而完整的研究著作。
女人的10堂養生課
【聯合晚報 林靜芸醫師】
我還是少女時，我的母親非常重視養生；她常叼唸，年輕時不保養身體，老了就會知道。她所謂的養生就是燉煮一堆當歸、十全大補逼我吃下。我的心理其實是有點看不起這些老媽媽作為。我結婚後，我先生則常說，「太太的容貌繫乎丈夫的努力」。我也頗不以為然想「我的容貌幹你何事？」
直到最近我有機會看到一位昔日的大美女，這些想法才有了改變。這位昔日的大美女曾以她的披肩長髮、瓜子臉蛋和楚楚動人的神情，撼動國內某大企業家族及其接班大勢。我在十年後再見到她，除了身材變胖走樣，她的國字臉、皮膚上粗大的毛孔及瞪著人的眼，在在讓我大受驚嚇。如果不是病歷上的名字，完全無法想像她當年的魅力！
我仔細觀察發現，她的日子恐怕過得不容易。沈重的壓力讓她整天咬牙切齒，日積月累咬出國字臉。她的乾眼症沒有治療，使她看人好像在瞪人。長期像刺蝟般的神經緊張，臉上的毛孔跟著粗大擴張。我很震驚地恍然大悟，人可以把自己糟蹋到何等程度。
這讓我想起一位病人，她打從讀大學就找我，當時的容貌很尋常，她後來也跟昔日大美女一樣嫁給豪門巨富。但不同的是，她的車子愈開愈好，人愈來愈漂亮，身材更E6凹凸有致。我常必須檢查她的身體，因此能很權威地看到，她全身上下的美麗。兩相對照，才發現我母親的養生觀、我先生的話確有道理。
10堂養生課
你做到了嗎？眼看著婦女節又近了，因此我想再次提醒姊姊妹妹們幾件事情，作好養生的功課：
1、睡眠：每天應睡滿八小時，睡不夠易長皺紋。
2、荷爾蒙：務必保持正常的月經週期。
3、壓力：壓力太大身體每個器官都無法承受。
4、視力：該戴眼鏡就應好好去配眼鏡。不良的視力是臉部老化的主因。
5、牙齒：許多女人怕看牙，結果連門牙3蛀掉了，牙齒不好，牙齦萎縮，臉皮沒有支撐，容易老化。
6、營養：不該過多或過少。
7、體重：維持體重的最高境界就是不變化，那些體重跟大學時一樣的人，在我眼中是第一等的。不曾胖過皮膚就不會撐鬆。
8、健康：先有健康才會漂亮，有病一定要治療，不要以為小病沒關係，貧血容易長眼袋，甲狀腺亢進，眼球會凸出。
9、運動：固定的運動能保持好身材及好心情。
10、心靈：樂觀會為容貌加分，誰會喜歡整天愁眉苦臉的人。
最後我想以日本老人倡導健康的三S，跟大家共勉：
第一個S也就是SIMPLE（簡單），朝九晚五的單調生活常最能體會生命的幸福。我的朋友在洛杉磯、臺北和上海都有房子，但她常因想不起皮包、眼鏡在哪個家苦惱，這種生活怎會好。
第二個S是SLOW（慢活）。作手術的時候，為了趕時間，造成出血或是差錯，常常要花雙倍的時間去彌補，相反的，每個動作謹慎確實慢慢執行，結束的時候，手術時間最短，人生也是這樣。
最後是SHARING（分享）。透過交朋友、與人討論或捐款、作義工等等都可以。因為不管是快樂或財富，都要經過分享，才會變多變大。
※少喝5茶，不吃剛烤的麵包，遠離充電電源，白天多喝水晚上少喝酒，一天不喝多於兩杯咖啡，少吃油多的食物，最佳睡眠為晚上十點至早上六點，晚上五點後少吃大餐，每天喝酒不多過一杯，不用冷水服膠囊，睡前半小時服藥忌立刻躺下。
睡眠不足八小時人會變笨，有午睡的習慣人不易老。電池剩一格時不要打電話，剩一格時輻射是平時的一千倍，還要記得用左耳接電話，用右耳會直接傷害到大腦，看到了就轉發給每一個你珍惜的朋友!!!忙碌也要記得愛自己!
馬英九虧掉台灣近千億元
于則章2010/02/03
美國終於在日前宣佈約合二千零四十五億新台幣的對台五項軍售，但卻不包括台灣所極力爭取的F-16C/D型戰機與柴油潛艦，甚至此次軍售的售價更超過當初報價將近千億元，引發了在野的民進黨強烈批評，行政院長吳敦義則強調：「台灣絕不作凱子或傻子。」
從政治的現實來看，台灣拜中國國民黨的「一個中國原則」意識形態之賜，至今一直無法成為一個正常國家，以至於長期陷於外交孤立，國防上只能仰賴美國「保護」，所以美國軍售即令再不合用、價格再高，台灣恐怕沒有籌碼「使性子」、談「絕不作凱子或傻子」。問題是：造成今天台灣非當凱子或傻子不可的窘境，誰的錯？
事實上，自馬英九上臺以來，美國對台軍售的報價飆升已經不是第一次了！比方說去年十月，國民黨立委帥化民就曾透露，陸軍幾年前向美採購的標槍反裝甲飛彈（FGM-148），一枚當時售價七萬美元；未料海軍陸戰隊也計畫採購同型飛彈，美方報價每枚居然飆漲至二十四萬美元。他說，由於這是美國政府對台的軍售案，因此並非軍火商刻意拉抬價格；帥化民認為，從美國一再拖延售台F-16C/D、潛艦等武器，加上售台的飛彈價格暴漲，內情可能不單純。他要求國防部進一步瞭解，美方是否有意藉哄抬價格讓台灣打退堂鼓，以逐步降低對台軍售的質量？三個月過去了，這件事似乎船過水無痕！台灣大概已經啞巴吃黃連當了凱子或傻子，所以這一次美國才會食髓知味、故技重施吧？
事實上，造成美國軍售價格飆漲的始作俑者，正是馬英九！不論是他在擔任國民黨主席期間阻擋軍購案數十次，還是擔任總統以來向中國一面倒，使得美國不放心，或者其他因素，與過去兩蔣及李、扁時代都不曾有過這種軍購的狀況相比，馬英九的國家方向錯誤、施政無能，讓美國不放心，也讓美國在軍售案獅子大開口，台灣不得不當凱子或傻子，這一點絕對是事實！
馬英九上臺後，台灣薪資退回十多年前的水準，失業率頻創歷史新高，人民越來越窮，沒想到他的錯誤與無能，又讓納稅人多花了近千億元钜款，那七百六十五萬人可曾想到：他們的錯誤選擇竟然造成這麼嚴峻的苦果吧？
（作者為公務員）
□ 〔 資料來源： 自由時報【自由廣場】 〕
我很善良，為什麼還有種種痛苦、煩惱？
佛法認為，人沒做壞事，行為雖善良，如果有貪念，仍舊是惡心，會有痛苦的惡報。
在我剛皈依佛門不久，內心經常有不少莫名的痛苦，由於對心靈的規律還理解不深刻，因此常常對因果報應存在種種疑慮。
我曾經向我的一位德行極其高尚的師父請教：「因果報應到底成立不成立？如果成立，為什麼像我這樣善良的人，還經常會感到痛苦，而那些惡人卻活得很好？」
師父很慈悲地看著我說：「因果報應是釋迦牟尼佛親口宣說的真理， 是千真萬確的，不會有絲毫差錯的！ 如果一個人的內心有痛苦，就說明這個人的內心一定有和這個痛苦相對應的惡存在。 如果一個人的內心已經沒有任何惡，那麼這個人的心靈是根本不會感到痛苦的。所以，根據這個道理，既然你還經常感到痛苦，說明你內心還有惡存在， 還不是純粹的善人。而那些你認為是"惡人"的人，未必就是真正的惡人。 一個人能快樂地活著，至少說明這個人還不是純粹的惡人。」
我不服氣地說：「我怎麼會是一個惡人呢？我一向心地很善良的！」
師父說：「內心無惡則無苦，你既然內心有痛苦，說明你的內心就有惡存在。 請你將你的痛苦略說一二，我來告訴你，你內心存在哪些惡！」
我說：「我的痛苦很多！我有時感到自己的工資收入很低，住房也不夠寬敞， 經常有"生存危機感"，因此內心惶恐常感到不痛快，並希望儘快能夠改變這種現狀； 社會上一些根本沒有什麼文化的人，居然也能腰纏萬貫，我感到不服氣； 像我這樣一個有文化的知識份子，每月就這麼一點收入，實在是太不公平了； 我的家人有時不聽我的勸告，我感到不舒服……」就這樣，我向師父述說了一大堆自己的痛苦。
師父點點頭，不停地微笑，而且笑臉更加慈祥，並和顏悅色地對我說：「你目前的收入足夠可以養活你自己和你的全家，你們全家也有房屋住， 根本不會流落街頭，只是面積小了一點而已，你完全可以不必要為這些感到痛苦的。 可是，因為你內心對金錢和住房有貪求心，所以就有苦。這種貪求心，就是惡心， 如果你已經將內心的這種貪求惡心去除了，你就根本不會因為這些而痛苦。」
「社會上一些根本沒有文化的人發財了，你感到不服氣，這是嫉妒心，嫉妒心也是一種惡心； 你認為自己有了文化，就應該有高的收入，這是傲慢心，傲慢心也是惡心； 認為有文化就應當有高收入，這是愚癡心， 前世佈施才是今世有錢的原因。愚癡心，也是一種惡心！ 你的家人不聽你的勸告，你感到不舒服，這是沒有包容心。雖然是你的家人， 他們卻有自己的思想和觀點，為什麼非要強求他們的思想和觀點和你自己一致呢？ 不包容，就會心量狹隘。心量狹隘，也是一種惡心！」
師父繼續微笑著說：「貪求心也好，嫉妒心也好，傲慢心也好，愚癡心也好，心量狹隘也好，這些都是惡心。因為，你的內心存在著這些惡，所以，你就有和這些惡相對應的痛苦存在。如果你能將內心的這些惡徹底去除，那麼，你的那些痛苦，也會煙消雲散。」
「要用快樂和滿足的心態看待你的收入和住房！你應當想想 ，你根本不會餓死和凍死，而那些富人雖然也有錢，其實也只是沒有餓死和凍死。」
「你應當看到，人是否快樂，不取決於外在的財富，而是取決於自己的生活態度。把握生命的分分秒秒，用樂觀、安詳和勤勉的生活態度，代替原來的貪求心，你的心就會漸漸快樂起來。」
「社會上沒有文化的人發了財，你應當為他們高興才對，要希望他們能夠具有更多的財富、擁有更多的安樂才對。別人得到，要像自己得到一樣開心；別人失去，要像自己失去一樣難過。這樣的人才能稱得上是一個善人！」
「而你現在的心是別人的財富和安樂超過自己就不高興，這是嫉妒心。嫉妒心是一種很惡的心，要堅決去除！要用隨喜心代替嫉妒心！」
「認為自己在某個方面超過別人，就自以為了不起，這是傲慢心。常言說："傲慢高山，不生德水"，人一旦有了傲慢就會對自己的不足熟視無睹，因此根本不可能看到自己內心的種種惡，從而改過遷善。」
「所以，傲慢者自己堵塞了自己的進步之門。此外，傲慢者常常會有失落感，漸漸會有自卑感。」
「一個人只有從自己內心深處培養起虛懷若谷的胸懷，心甘情願地永遠將自己放在謙卑的位置，內心才會感到充實和安樂。」
「前世佈施才是今世富裕的真正原因，"種瓜得瓜，種豆得豆 "。 而凡夫不識因果，將"種瓜"認為是"得豆"的因，將"種豆"認作是"得瓜"的因，這是愚昧的表現。」
「一個人只有勤學佛法的智慧，真正懂得萬事萬物的因因果果，才能內心明亮，知道如何取捨自己的思想、行為和語言，唯其如此，才能從光明走向光明，從安樂走向安樂。」
「虛空能夠包容一切，所以廣大無邊、虛融自在；大地能夠承載一切，所以生機勃勃、氣象萬千！」
「一個人生活在世界上，不要隨隨便便就對別人的行為、言語看不慣，即便是自己的親屬，也不要生起強求心，要隨緣自在！」
「永遠用善良的心幫助別人，卻不要貪圖或強求什麼。」
「如果一個人的心胸能夠像虛空一樣包容萬物，這個人怎麼會有痛苦呢？」
師父說完這些話，繼續用慈悲而柔和的眼光看著我。我久久無言，兩行熱淚從我的眼中流出。
我原來一直以為自己是一個很善良的人，直到今天，我才知道自己是怎樣的一個惡人！因為我內心有種種惡，所以我才有種種苦。
如果我的內心無惡，我怎麼會有苦呢？感謝師父，感謝佛！
要不是師父的教導和佛陀的恩德，我可能永遠都不會知道自己內心的惡！
願我生生世世不離善知識，不離殊勝妙法，迅速斷除內心的惡！
中、高階主管的穿著智慧
全心投入工作，更要懂得照顧形象，因為專業和形象結合起來，不只是「相加」的效果，而是「相乘」的效過。穿出目前職位應有的形象，是邁向成功必備的條件。特別是中、高階主管與專業經理人，做好形象管理，不僅對個人有幫助，對於組織管理，也有莫大的效益。如果您目前正扮演管理者的角色，建議您在規劃形象時，可以有以下的思考：
◎中級主管
自己看起來有「主管相」嗎？
職位升級了，您的穿著也要跟著一起升級﹗照一下鏡子︰自己看起來有「主管相」嗎？如果答案不是自信的"YES"，請務必來一次衣櫥大換血，添購更適合妳現在職位的衣服。若無法客觀評價自己，建議您照幾張相片，遮住相片中的臉，看看自己在相片中的穿著像是什麼身分、地位與職位的人。採買專業行頭時，心態的「定位」是成敗的關鍵之一，請將心思定在︰採買讓「現在的您」看起來專業、有威權又好看的行頭。
瞭解並習慣自己的「新身價」
「身價」不同，所需要的行頭價錢與品質也有所差別（請注意，所謂的「身價」不只是薪資，也是職位、身分與地位）。當上主管的您，除了要習慣自己的新身價，也必須習慣衣服的新價位與新質感。挑選服飾時，請把焦點放在︰您穿上這件衣服後是否好看？合不合身？有沒有瑕疵？如果一切完美，就算貴了點也是值得的，不妨把它視為對自己事業、專業形象的投資，而且您會常常穿它，投資回報率其實是很高的呢﹗
不過，要提醒中級主管的是︰千萬不要認為只要穿上名牌，身分就會跟著高貴起來。名牌之所以好看或者高貴，是因為「您穿起來好看、穿起來高貴」，而不是「這件名牌衣服好看或高貴」。千萬不要「迷信」名牌，每次您購買之前請思考︰如果這件衣服上沒有那個名牌的標籤，您還是覺得它是一件好衣服嗎？您穿上它真的好看嗎？如果答案是肯定的，再買不遲。
◎高級主管、專業經理人
形象是無聲的管理工具
美國一項有趣的調查顯示︰在辦公室裡，主管的穿著不但直接影響下屬的穿著，更會影響他們的工作態度。這個調查發現，穿著長袖襯衫、打領帶的男性主管，其秘書遲到早退的情形明顯比只穿短袖襯衫而且不打領帶的主管的秘書低很多。
身為高級主管的您，一舉一動不但為同仁們模仿，您的穿著態度如何，是輕鬆還是規矩，其實是對下屬穿著「無聲的要求與期許」，這種態度直接或間接地影響了整個企業文化以及企業形象。我就常聽有些員工說︰他之所以「穿成這樣」去上班，是因為他的老闆就是這麼穿的。
風格與品味是需要堅持的
建議高級主管與專業經理人要仔細思考︰自己想要的風格是什麼？什麼樣的風格可以讓您的管理更容易？惟有專心一意地忠於這個風格，只買進並且只穿著這個風格的衣服，經年累月下來，您會發現自己的風格越來越明確，品味越來越出眾，而且最大的回饋之一是︰屬下越來越尊敬您，他們也會拿您當榜樣，開始穿得有模有樣，您所帶領的工作團隊將更有向心力，表現得更好。(陳麗卿形象管理學院)
千金難買「早知道」
日前讀到《商業週刊》創辦人何飛鵬先生的一篇文章「一位主管的真情告白」，他寫道：「我花了14年才學會主管學，…如果我早知道，其實一年也可有小成，二年早可以畢業，根本不需要走這一趟冤枉路。」
誠如斯言，「主管學」是千金難買的「早知道」。
飛鵬先生是我的老友，這篇文章更正確的說是：一位「老闆兼主管」的真情告白。因為他是做了老闆後，才發現當主管有這麼多的學問。很多像我一樣，二十多年來沒當上老闆，但也曾像他一樣被授與主管職務的人，是不是因為不是自己繳「學費」，就沒有這些感受呢？其實是相同的。我們這樣的人付出的學費是人生的理想與成就感。
大多數人當上主管是被組織委派的，他們不一定走向自己創業，如果能力夠的話，也許會當上專業經理人的最高位置：總經理或執行長，他用的是投資者或是股東的賦予的權力在擔任這個工作，他心中未必有老闆的想法，但當他手上有的資源越多的時候，他難免會產生一種錯覺，以為自己就是老闆，其實還不是，他終究是一個專業經理人。專業經理人永遠是站在股東與員工的中間，他既不是資方，也不是勞方(雖然法律上他是勞方)，就是因為他能平衡兩者的利益關係，所以才能擔任這個角色。但是，多數當上主管的人未必那麼清楚自己的角色。
多數的專業經理人會犯的錯誤，在「一位主管的真情告白」中有很直率的論述，但我也有些個人的觀察，我就狗尾續貂的談主管有千金難買的10個「早知道」：
第一個早知道：主管該從自己的時間管理起。明白自己的角色是最難的，這不是「我是誰？」這樣的哲學問題，而是始終不明白當上主管，和不當主管有什麼差別？當上主管還是24小時工作—12小時在公司，12小時將手機打開Standby，當我還是個部屬的時候就這麼做了，當上主管還是這麼做，那有什麼差別？勤奮是有過之而無不及，其實只想證明我比一般員工多一些心力在工作上而已，其他沒有實質的意義。大多時候，老闆找得到你，你卻找不到部屬。這種主管就是失敗的主管。
正確的做法是：我們都只有24小時，讓這些工作交給適當的人處理，你越能將工作交付出去，就是越好的主管。主管的責任就是將適當的工作交給適當的人，讓每個人的24小時都使用的有價值。
第二個早知道：主管在批評別人時，要心平氣和。指出部屬的錯誤是主管的責任，但如何讓別人覺得心服口服才是本事。事情搞砸了，肯定有很多原因，當主管的人不能完全不扛責任就去指責下屬，這樣做的下場，十有八九部門人員流動率會很高，因為沒有人要跟著你幹。但扛責任不能當濫好人，這樣部屬也不會感激你，反而會瞧不起你。
正確的做法是：先將你的情緒管理好。你沒有任何負面的情緒，你才能將人情與事情分開處理，你檢討自己，也要檢討每個人應負的責任。不會因為平常誰跟你的交情好、誰比較聽話、誰比較討你喜歡，而失去了檢討責任的準繩。
第三個早知道：主管不能言行不一。我不用誠信這兩個字來說明，因為這頂帽子太大，大家會認為是唱高調，但對領導工作來說，部屬最容易感受到的是主管是不是可以"一路走來，始終如一"？當主管的人常常會以為自己說過的話，或是做過的事，沒有人會記得，其實大錯特錯，如果有機會聽到部屬在下班後的聚會聊天，你會發現，不管你有沒有說過哪些話，做過哪些事，只要你讓他們覺得你的言行不一致，那任何的小道消息、負面評價、桃色新聞都會套到你身上。
正確的做法是：你相信的就是你做的，你做的也是你所相信的。你不能見這個人有一套說法，見另外一個人又有另一套說法，別人只要懷疑到你的「信用」，你就不配當主管，不要小看部屬對你的不信賴，往往這是因為你的主管或是你的老闆已經不信賴你的徵兆。
第四個早知道：主管帶人要先學會帶心。這個原則說起來都有一片大道理，但最困難的是部屬的真實感受。很多人都聽過這樣的笑話：在告別餐會上，西蒙又說了他的冷笑話，大家都笑了，但他的秘書雷貝卡卻不像往常笑的那麼開心，西蒙問她為什麼？她說：因為明天開始她不用再伺候他了。平常西蒙還認為自己很有領導魅力，沒想到，這樣的魅力已經隨著他要下臺而結束。
正確的做法是：用開放與分享營造一個表達真實感受的工作環境。如果環境是可以公開表達自己的想法與看法的，真實感受才會流露出來，主管不要用人情來領導，而要用人性來領導。讓他們願意說，願意說出真實感受，你自然就可以以心帶心。
第五個早知道：主管要懂得放權。主管大權在握，手中有許多資源可以運用，部屬大多會聽你的。這時，你可能會得到「天才領導者」、「最成功的CEO」等等美譽，越是中階主管，越能體會到大部門的主管威風，因為他資源多，可以用的權力大，可是這卻是領導力的最大迷思。其實「權散人聚、權聚人散」，當你沒有權力或資源的時候，你要想到還有誰會支持你？
正確的做法是：制定遊戲規則分散權力。權力集中本來就是件危險的事，一方面是如何拏到權力或資源，應該要有明確的規則，一方面要透過規則將權力下授或是分散。如果權力是球場上唯一的球，那就制定競賽規則，讓有能力的人可以循著規則去掌握權力，但是競賽規則必須讓大家願意公平的參與，不要出現有人喊出：「不公平，我不玩了！」但，掌權不如授權，授權不如分權（分享權力）。有的人掌握權力後，本來不該你管的事情，下屬為了拍馬屁，也會向你請示，請你決定。這時候，千萬不要被權力沖昏了腦袋，應該讓適合的人決定，更重要的是，應該將權力下放，讓部屬自己做決定，這樣才能真正的考驗部屬承擔責任的能力。
第六個早知道：主管要做好隨時被替換的準備。不論是高階主管或中階主管，公司如果沒有你就不能運作，那就犯了組織的大忌。你也可以想像一下：如果你休假，還要每天收電子郵件批簽呈，或是因為找不到你，公司的工作就無法推動。表面上顯示你很重要，但實質上是給公司帶來不可預測的危險。以前沒有網際網路或是手機的時候，許多公司都有代理人制度，但現在，因為通訊方便了，有的主管說：「我休假的時候還是可以辦公」，其實這是錯的！一方面你沒有機會培養替代你的人才，一方面又使得權力集中在你的身上。
正確的做法是：建立代理人制度。代理人未必是接班人，但你不在辦公室或是你確實需要休息的時候，有人可以替代你做決策。以前我的老闆休假，最常見到的公告是：「出國休假期間，除人事任免權外，由副總某某代理。」代理權是有限的權力，但是透過公開的宣示，可以建立一套制度，使得組織如常的運作。而被授予代理權力的部屬，對他來說是個磨練，因為每個人知道他是代理者，他做錯了決定，一定會有人反應出來，這時權力還是回到你手中的。
第七個早知道：主管沒有個人績效，只有團體績效。項羽武功蓋世、力拔山河，但後來兵敗，愧見江東父老，烏江自刎。主管個人能力再好，如果不能帶領團隊為組織創造業績，下場就跟項羽一樣。我面試銷售主管的時候，發現有的應徵者會強調個人為公司帶來多少的業績，我都不會用。原因很簡單：他頂多是一個超級業務員，做不了一個超級的業務主管。而且，很多時候，他是在搶部屬的業績。
正確的做法是：用整體績效要求自己。部門績效不佳，一定是部門主管的責任；公司業績不佳，一定是總經理的責任。不論有任何理由，主管必須為負責部門的整體績效負責。至於要不要你負責，那是你的更高層主管的許可權，或是董事會的許可權。
第八個早知道：主管要看財務報表。不管你是業務主管，或是行政部門主管，你都要會看財務報表，有的報表是財務資料，有的報表是管理性指標，但我認為最有用的是財務報表。以前，我也排斥財務報表，甚至質疑它的即時性，但後來我發現，財務報表很現實，有收入就代表有努力，沒有收入就代表有問題。
正確的做法是：讓公司每個月提供管理用的財務報表，讓你隨時知道你創造的收入、你的支出、以及你的利潤或虧損。如果公司做不到，你自己心中是不是有一份報表來衡量自己的表現。
第九個早知道：主管要用人之長，避己之短。這好像老生常談，其實一點也不。不管談激勵或是談領導統禦，其實關鍵的還是一點：你得承認有的人就是在某一點上比你強，而且他願意為你所用。最常見的主管是和部屬比較哪點比他行，所以和部屬的關係是競爭，而不是整合。以前剛當上主管的時候，常認為展示自己的能力比部屬行，目的是激勵部屬，其實剛好相反，部屬反而認為：「既然你比我行，就讓你來做！」這樣一做二十幾年，自己的擔子卸不下來，還讓真正有能力的部屬離我遠去。
正確的做法是：永遠用讚賞的態度才能激發有能力的人。這道理很簡單，孔雀開屏的時候，你總不能站到它的後面去觀賞。對有能力的部屬來說，我們老是從他的短處來刺激他，他是無法忍受的。只有用正面的態度，才能得到正面的回應。
第十個早知道：主管要永遠樂觀。我也許該這麼說：主管沒有悲觀的權利。企業不能永遠處於順境，你的人生也不會永遠處於順境，遇到挫折，如果你先氣餒了，大概很少人會比你更堅持。我自己的心得，主管或是領導者可以靠後天培養，唯獨這一點，先天的影響較大。我很多時候都會想到：萬一如何…，想樂觀也樂觀不起來。
正確的做法是：培養幽默感。先天的樂觀氣質很多是與生俱來的，但幽默感可以靠後天培養，多讀一些笑話、多看一些喜劇，模仿劇中的情節，讓自己的心情快樂起來，你的樂觀會帶給別人安全感，即便是在鐵達尼號，也不會畏懼船沉的死亡威脅，更重要的是，樂觀會幫助你會找到解決威脅的出路。
我想，每個人都會有一些當主管的心得。一個稱職的主管會豐富自己人生的色彩，一個失敗的主管只能躲在陰暗的人生角落。如果「早知道」一點，我保證你的人生是充滿多種色彩的。
切香腸式的愚民政府要騙到何時
鄒景雯2010/01/29
馬政府的ＥＣＦＡ談判團隊從中國回台後，若干發言已逐漸呈現出清晰輪廓，這個政府在用切香腸的方式一片片的欺騙人民，昨天經濟部坦承一千三百項中國工業產品將難逃開放命運(http://www.libertytimes.com.tw/2010/new/jan/29/today-fo2.htm)，在此之前他們是怎麼說的？其實何只如此，即使是其宣稱暫掛「免戰牌」的農產品，又能撐到什麼時候？政府必須把ＥＣＦＡ必然觸及全面開放的時程表交出來，這個關鍵不談，再多的舌粲蓮花都是廢話。
ＥＣＦＡ是什麼？馬政府為什麼講不清楚？其實是不敢講清楚，ＥＣＦＡ既是ＦＴＡ，依照ＷＴＯ規定，就是各國間九成以上的貨品都要免稅，其中當然包括我們現在對中國設限的二千多項農工產品，當初政府告訴大家ＥＣＦＡ只有好處沒有壞處，為的是東協加一後取得石化等產品出口中國免稅，也就是所謂的早期收穫，何以如今變成一千三百項中國工業產品台灣會守不住？
這一千三百項中國工業產品，首當其衝的是哪些？究竟有多少將在十年內關稅降到零？對個別產業的影響如何？與相關業者的溝通在哪裡？經濟部不能一邊說五月要簽，卻對這些基本問題毫無所悉吧？部長應該立即公開詳細說明；經常出面舉行研討會力挺ＥＣＦＡ非簽不可的工總，未來馬上要開放價格更具競爭力的中國工業產品登臺，這是你們的願望？會員都準備好了嗎？
既然簽署ＥＣＦＡ將面對工業產品的歧視性待遇必須處理，那麼農產品又怎麼可能永遠對中國設限？這個說謊的政權，能騙就騙，逼到最後騙不下去，就開始露口風。經過這次北京會商後，針對農產品，官員也已經改口「未來政府若評估我方已具競爭力後再考慮開放」，這說明什麼？現在不談，不表示以後不談，除非不簽ＥＣＦＡ，要簽，遲早要交出開放時間表，「保證不開放農產品」的承諾當然就此撕毀。
一年多來外界再三提醒，兩個貿易國必須先有貿易正常化的基礎，才可能進一步自由化建立更親密的夥伴關係，然而對於這些早就可以預見的發展，馬政府卻總是聽不見異見，談判總體策略從一開始就錯，之後一錯再錯，終至今天圖窮匕見。
可惡的是，這個政權還以為人民可愚，可以一直避重就輕繼續把香腸切到盡頭，產值不如人的農民或許弱勢，但如果把工業界也當成沒有聲音的人，麻煩可不會輕易善了的。
直線，並不是最短距離
十八歲那年高中畢業，我到鎮上的磚窖廠去打工，老闆給我推來輛拉車說：你拉土吧。於是，我就成了運土組一名最年輕的組員。
我們的任務就是每人一輛拉車，在距窖廠近一公里遠的採土區裝滿土後，一車一車運到窯廠來，每人每天二十車，從採土點到窯廠， 是三十度左右一個漫長的陡坡道，平常一個人拽一輛空車拉車都很吃力，何況裝滿一車沉重的黃泥土呢？我弓著腰，拚命拽著拉車的背帶，繃緊雙腿狠頸兒地往上拽，胳膊發麻，兩腿累得直打哆嗦，汗珠叭噠叭噠地摔到地上，在落滿厚厚積塵的陡坡上砸出一串又一串的麻點。
第一天艱苦地結束了，拖著滿身的酸痛到記事板前一看，別人的任務都完成了，我才運了十五車。
我愣了，怎麼會這樣呢，他們拽著拉車在陡坡上左扭右拐，只有我是拚了命狠著勁兒直線走的，怎麼還比他們少？兩點之間直線最短啊！第二天運土，看著我累得站都站不直的樣子，鄰居劉大叔說：「你這樣拽車不行，人累垮了，任務還一直完不成。」
劉大叔邊說邊給我做示範說：「瞧，先往右斜著走，再往左斜著走，就這樣一直左斜斜右斜斜，不用太費力就拽上去了。」
我看著劉大叔的車轍，一直呈『之』字型的蜿蜒著爬上了陡坡。我心裡直覺得好笑：這樣走，至少比直線走多了一倍的路，怎麼能又快又省力呢？但我還是依照劉大叔的走法試了試，一試果然省力了許多，天快黑的時候，我很輕鬆地拽完了二十車黃土。
開始的時候我挺不解，怎麼走曲線比走直線還省力還更快呢？但漸漸我就明白了，劉大叔們這種上陡坡走曲線的方法，左一斜右一斜的，就把陡坡的坡度一點點斜緩了，三十度左右的陡坡，或許被他們斜成了十度或五度。
其實，人生對於我們每一個負重的人又何嘗不是一個漫長的陡坡呢？我們精疲力竭地拚命走直線，企望儘快地登上輝煌的頂點，但卻常常落在了那些輕輕鬆鬆走曲線的同行者身後。
在我們人生的陡坡上，直線並不是最短的距離，能夠使我們更快更省力地達到輝煌頂點的，或許是曲線。
曲徑通幽，曲是一種便捷，曲是人生的一個大境界，在我們人生的漫長陡坡上，我們何妨不去輕輕鬆鬆地走一道自己的曲線呢？
改變自己是自救，影響別人是救人。
魚和豆腐
我最近剛好看完這本書，再補充幾點：
1. 吃魚的好處： 變聰明、抗老化 (減少癡呆症和阿茲海默症)、預防心血管疾病、減少憂鬱和沮喪、保護眼睛增進視力、有助胎兒智力發育
2. 鱈魚不含 DHA 和 EPA，多吃無益，甚至還有汞污染問題
3. 貝類製成的鈣粉少吃 (恐有重金屬污染)
4. 吃魚 ： 吃肉＝ 3 : 1
5. 大型深海魚 (鯊魚、旗魚、鮪魚、大青花魚、鱈魚) 少吃
6. 多吃 Omega-3 含量高的魚：魚頭刀 (又稱飛虎)、鯖魚、秋刀魚、鮭魚、土魠、魷魚、透抽、小捲、花枝、烏賊
7. 蝦頭變黑是自然現象，煮過的蝦頭過紅才可疑。
很多人都知道魚的營養價值高，台灣新光醫院腎臟科主治醫師江守山認為，吃魚的防癌效果更勝於水果。江守山在他的新書「江醫師的魚鋪子」中，建議民眾可將魚和豆腐搭配吃，不但營養互補，還可以防病。
江守山說，從營養成分上來說，魚和豆腐中的蛋白質都是不完全，但二者搭配可以取長補短。其次，魚和豆腐一起吃，人體吸收豆腐中的鈣，能起更大促進作用。
江守山說，豆腐中雖然含鈣多，單獨吃並不利人體吸收，魚中豐富的維生素Ｄ有助人體對鈣 吸收率提高20多倍。其次，魚肉含有較多的不飽和脂肪酸，豆腐中蛋白質含有大量大豆異黃酮，兩者都具有降低膽固醇的作用，一起吃對冠心病和腦梗塞防治很有幫助。
不少食品廣告強調含有能讓孩子變聰明的DHA，而魚類中的 DHA 就很豐富，不過，DHA 屬高度不飽和脂肪酸，非常容易氧化，江守山建議，魚買回後愈早煮愈好，且烹調時，最好用清蒸或烤，或利用國外非常流行的海鮮沙拉，儘量避免油炸，才能留住最多的 DHA。
江守山也整理出幾大吃魚守則，包括過紅過白不吃、水色不對不吃、醃製產品不吃？超量生產不吃、大陸水產少吃、價格離譜不吃、魚皮、脂肪及內臟少吃、大型深海魚少吃、生魚片冷涷後吃 (凍死細菌和壞蟲)、烤或蒸或煮為主。
喝雞湯，細菌黏液最快排出...
美國醫院做試驗，發現它比冷、熱水效果佳。
你感冒了嗎？如果是的，就多喝些雞湯。醫學界花了大把銀子和時間，也沒辦法找出治療感冒的良藥。然而，歐美家庭中傳統的雞湯，仍是老祖母的家傳藥方。
如果根據專家的研究，這道良藥的作用可真超出已經慣於吞藥丸之現代人的想像。當然, 煮雞湯的配料與方法也很重要。
醫師會要感冒的人多喝熱開水、吃流質食物。原因是鼻子不通暢，用口呼吸，喪失水分，開水和流質食物都能補充水分。
而「熱」可使疼痛的喉部舒服些，並化解充血的狀況。同時，細菌學家也證實，熱可以殺死大部份促成感冒產生的細菌。熱開水當然不能與熱雞湯相比，在蒸煮的過程中，雞湯中的水和脂肪可以保存雞和蔬菜的各種維生素與礦物質。
好了，現在要看看雞湯裡放些什麼？感冒的雞湯有兩種，一是普通口味，除了雞，要放入胡蘿蔔、芹菜、洋蔥、大蒜。它們綜合產生的營養素，足夠供應身體所需。
一是辛辣雞湯，當然是非常辛辣。好處是可以消除感冒症狀，如通鼻、袪痰等。雞湯中要加入大量胡椒、辣咖哩粉和大蒜，熱呼呼一碗下肚，眼淚、鼻涕直流，口、喉和肺部液體快速排出，達到袪痰效果。
事實上，中國、印度、蘇俄等國早已認為辛辣香料和大蒜可以治療感冒。也許你希望看到一些研究報告，美國著名的西奈山醫院即曾將健康的男女分成三組各十人，讓他們分別喝下冷水、熱水和雞湯。
結果，喝雞湯的一組在鼻黏膜測試上，是最快將含細菌的黏液排出呼吸器官的，速度最慢的是喝冷水。
談到這裡，你是否已暗自決定，不幸染患感冒就要煲雞湯來對症下藥。
長期靠窗坐 半邊臉老又皺
【聯合晚報╱記者李樹人/臺北報導】
調查:靠窗側臉頰皺紋差2.6倍
工作忙碌，趁著空檔，抬頭看看窗外景色，好像很愜意。不過，皮膚科醫師警告，上班族最好避免坐在靠窗的位置。調查發現，靠窗側的臉頰皺紋數量是另一側的2.6倍，色素黑斑的差異更高達3.9倍。
台灣皮膚科醫學會今天公佈了這項可能讓許多女性上班族坐立難安的調查結果，藉此宣導「365UVA」防曬觀念，希望民眾重視UVA紫外線對於皮膚的傷害。
該項研究總共調查了320名女性上班族，研究發現，四成六座位靠窗的受試者，雖未直接被陽光曝曬，但長期下來，靠窗戶的這一側臉頰受到UVA折射，與另一側相較，皮膚明顯老化許多。
結果顯示，靠窗一側的臉部肌膚紋理是另一側的兩倍粗；皺紋也是沒有靠窗一側的2.6倍；色素黑斑的差異更顯著，有無靠窗，相差了3.9倍。部分受試者一半臉部肌膚有如少女，另一側卻是皺皺的。
調查顯示，兩成女性上班族沒有習慣使用防曬品，皺紋指數比其他人還高。國泰醫院汐止分院皮膚科主任邱琬婷指出，之所以會出現皺紋，全都是沒有做好UVA防護的結果。
邱琬婷說，皮膚老化有內因及外因等兩種因素，內因就是隨著年齡增長，肌膚自然就會出現皺紋、黑斑。至於外因的主要來源就是紫外線。一般來說，紫外線可分為UVA、UVB、UVC等三種，其中以UVA對皮膚的傷害最大，由於波長可以穿透雲層，就算沒有陽光，環境四周還是充滿了UVA的威脅。
就算沒有太陽，也要防曬！
「就算沒有太陽，也要防曬！」邱琬婷強調，大多數民眾防曬觀念錯誤，以為室內沒有UVA，就不需防曬。事實上，UVA 能穿透雲層和玻璃，進入到室內和車內，由於看不到，曬在皮膚上，也沒感覺，讓人難以察覺。
短期曝曬在UVA下會使皮膚變敏感、耐受力變差，長期曝曬則可能會導致皮膚水份流失、失去張力，並產生皺紋，加速肌膚老化，甚至導致皮膚癌的發生。因此要善用帽子和傘等防曬器具。。購買防曬產品時，除了注意SPF 係數之外，也要挑選具有PPD（歐系）或PA（日系）等防曬成分的乳液。
上班族最沒想到的３條新路──降級、試吃、玩心
這幾天發現一篇已經一個月舊的文章，寫得很讚，作者是一位叫Allan Bacon的美國高階經理人，這篇文章題目是：「如何搬到巴黎住，卻不必辭掉現在的全職工作」(Moving to Paris without Quitting My Day Job)。而這篇文章輕鬆的得到了一個叫「最打破傳統的文章」(Unconventional Writing Contest)徵文比賽的首獎！
讓我們來看看，這位Allan經理人怎麼打破傳統的？
一開場，他就說明他現在如神仙般的現狀。他說，他早上起床，至今還不敢相信他已經身在巴黎，帶著她的太太和三個女兒，一起體驗新生活，而這一切都是「免費」的──他人在巴黎，依然在美國的公司「上班」，有薪水可領，也有房屋補助等等，而且不必辭去工作。
你說，反正是老外，這種事情常常發生吧！不，這位Allan顯然和一般上班族沒兩樣，他是在一個很拚的辦公室裡上班，他說有一次清晨四點到公司，發現還有幾個cube竟是亮著燈的。大家都和小白鼠一樣，拚了命的跑轉輪，這時候，他已經四十歲，想不出什麼辦法，可以在這樣的高度競爭環境下出類拔萃？
對他來說，哪天發現已經外調到遠方，應該是在作夢，要捏一下臉頰就會醒過來的夢；不然可能要計畫個十年，一切環節還要運氣夠好才能安排自己到那個狀態！
沮喪的他，已經隱隱的他想到，如果他的「巴黎夢」真的有哪一天能達成，那麼，這條路一定是一條「隱藏的道路」，一定是一般上班族所想不到的路。這，會是什麼路呢？
後來，他不只走了一條路。他走了三條路，─如他所預測的，每一條路都「沒有道理」，也就是沒道理，才沒人去走──
第一條路：如果想繼續往前走、往上爬，那你得開始往後走、往下爬：什麼！這是什麼意思？
這位Allan傢夥形容，在公司裡工作其實真的很舒服，有薪水可領，有舒適的辦公室可去，其實就算做再辛苦的工作，也還是坐在辦公室裡、有手機可接、有咖啡可喝……那，為什麼大家都不見得喜歡現在的工作？
很簡單，因為大家都認定了每天要「不斷往前走」，不往前走的話，一方面不合自己期待、再者明年說不定被fire掉的就是你，這個「不斷往前走」的自我要求其實是隱型的，但它卻無處不存在辦公室空氣裡的每一個分子，在這樣的期待與這樣的恐懼下，上班族個個面黃肌瘦。這時候，Allan決定，向後走！
Allan所謂的「往後走」，並不是心理上就打混、不幹事，他竟然做了一件非常實際，但一般人無法想像的事──他，自動的「降級」，離開了現在的工作，然後去找一間新公司，做一個他在五年前就在做的工作！拿的是他五年前的頭銜－－為什麼？Why？
Allan形容，在企業工作的感覺就像在「潛水」，下水的時候，潛得其實好好的，但如果你不滿意現在的風景，想要再往下潛，每移動一吋都覺得胸腔快要爆炸；不過，如果「自動降級」，會發現自己突然變得很強，背後好像背著一筒超級豐沛新鮮的氧氣，在水中游沁自如。
雖然此事做的工作是五年前的工作，但他已經不是原來的他，這份工作變得很輕鬆，讓他可以輕鬆達成任務，重要的是，遠遠超出老闆的要求！這，反而讓他升遷得更快、客戶也都超出預期的反應很好。Allan就這樣打破了上班族一直無法打破的「第一步」！
第二條路，發揮自己的潛能，不要再「分析」了，直接「試吃」：
Allan說得好，大部份的上班族想要改變自己的事業，第一件事就是去研究自己的「歷史」，求學的過程、工作的經歷，一點一點的去尋找，來找到更好的下一個答案。
他馬上就發現這個方法的不正確之處，這就好像你現在想知道，「該不該吃芒果霜淇淋」，於是你去看看你一生至今吃過的「所有霜淇淋」，到底你是喜歡甜的、鹹的、還是什麼的……然後決定：你應該從香草跳到芒果來。
這個方法的盲點是由於自己一直在進步、一直在改變中，從前的自己不一定是對的路， Allan認為，No No，這個方法他一直找不到他要的答案，後來，他決定不再「分析」了，不必再去看看自己想要什麼，而是直接「實驗」。
但實驗的技巧在於不能整個人跳進水缸裡，如果以霜淇淋為例，就是到各種霜淇淋攤位去「試吃」， Allan將它稱之為「生命實驗」，並且要一輩子不斷的嘗試，就算他現在四十幾歲，還是繼續嘗試中，反正是「試吃」，不買也還是好端端一個人， Allan問，一般上班族哪一個敢去「試吃」的？
他變成第一個敢試吃的，就發現了很多自己以前從沒發現的新潛能、新機會。這個動作是天天做、月月做的，天天月月都在「試吃」。
第三條路：專業是「玩」出來的，儘管上班時也一樣：
Allan舉例，其實他一直想當DJ，但現在工作上，他只能在歲末尾牙派對自告奮勇當派對中的DJ，他很努力的籌備這一天的到來，但他所服務的公司老闆很快就告訴他，不要花太多時間在上面，「專心工作吧！」
Allan說，上班族做什麼決定都會變慢，表面上看起來是因為時間的不足，但實際上是因為「人變得太實際」，他實際的知道自己不是DJ，技術也不到DJ水平，自己的工作也不該做DJ，總之，他「不是」一個DJ就是了。這是上班族的特色，也就是所謂的「專業」。
但，Allan針對這奇觀提出一個有趣的觀點，他說，回想他在小學五年級，也曾經想當過DJ，當時他就直接找他的好友到家裡玩唱片機，錄了一段，就帶到學校去了；那時候他很真心的認為「他就是一個DJ」，儘管事後看來那實在很蠢，但他當時真的很認真的認為，也因此他很投入DJ這件事情，也真的玩出一些東西來。
Allan問，現代上班族其實並非永遠都如此「實際」的。當我們下了班，來到社區棒球隊打球，我們其實知道自己揮棒的姿態、投球的樣子又笨又醜，但當我們站上投手丘，就不由自主的想像自己是王建民。
Allan說，會有這個差距，是因為在辦公室我們「不敢玩」，要等到下了班來到球場我們才會開始認真的「玩」，也開始敢想像、想像得好像真的一樣。
他說，上班族也要學會打破那個實際，讓自己開始「玩」，看起來是在「專業」見客戶，你是一個好像電影裡面那個油嘴滑舌的超人業務在見客戶，這樣一來，你的潛力能完全發揮在工作上！
其實這三條路，都是心理層面多於實際層面， Allan回憶，這幾件事讓他到最後發現，他後來得到的收穫，遠遠超出他最初付出的努力，他的進步神速，他在工作上表現更好，幾乎成了五星級的雇員……。
巴黎呢？走了這三條新路之後， Allan突然發現，他的工作其實就是「談客戶」，他靠以上三種方法，做這件事其實已經「厲害」到不必進公司，客戶就一直過來、一直過來，老闆也都很高興。
他發現，他已經根本不必在現在住的地方，可以到法國巴黎小住，只要他將客戶這邊都顧得好好的，老闆一樣很高興，他也很高興，家人也都很高興！
他們加入「Home Exchange」網站，和一個法國家庭換了房子，就這樣住到了巴黎去；和一般的換房子家庭比起來，Allan這一家顯得非常輕鬆，因為他還繼續在工作，一邊工作一邊搬到巴黎去，他有一些歐洲客戶還因為他住得近了而變得更緊密，還在為他的工作「加分」！
最後他的結論是：想改變人生嗎？不要辭掉「工作」，而是辭掉「思考」(Don't quit your job. Just quit thinking)。第一個必須辭掉的思考，就從以上三條新路開始。
被「祖國」拒絕回家的人民
這就是集權暴政統治下的苦難人民悲慘人生，和早年國民黨的恐怖統治手段如出一輒，根本就沒有把老百姓當成人看嘛。中國人的統治階級血液裡流著的是同樣骯髒的殘暴血統....！
民視的晨間新聞報導了中國滯留在日本航站的馮正虎，在與中國駐日大使的溝通勸說之下，將結束92日令中國政府難堪的抗議行動，暫時入境東京去妹妹家休息。
這個事件早在12月中旬經友人告知，有位上海的教授名叫馮正虎，在日本機場演出東方版的「航站情緣」，只是這個事件裡面沒有浪漫的情節，事件的主角滯留在航站內，拒絕再度入境日本，以非常單純的想要回家為由，不斷的在航站入境的走道，身穿抗議寫著抗議中國人權的字句，默默地向經過的旅客宣示他想回家的權利。
在好奇心的促使之下，上網搜尋了許多馮正虎相關的報導，才瞭解原來馮正虎被中國政府拒絕返國的「罪行」如下：
批評中國當局處理「六·四事件」的手段，因而喪失了上海市政府的工作和上海經濟研究所所長的身份，且被開除黨籍。
又主編《上海司法不公正的見證》匯集一百八十九件不服上海法院審判的上訪申訴案件。還有2000年以「非法經營罪」被判三年罪刑。
以及零八憲章的簽署人之一。
因此獲得許多關心人權之士的聲援，馮正虎也透過航站的網路，持續地向外訴求及揭露中國政府的人權迫害惡行。
早期國民黨執政時，台灣也有許多人士遭受如此的迫害，有家歸不得成了海外異議份子的黑名單，其中音樂大師蕭泰然也因為創作了「出頭天進行曲」，居然也成了被拒絕返鄉的黑名單。然而去年由於蕭泰然獲得行政院文化獎，竟然是由國民黨的劉兆玄手中頒受，當時我雖然也受到邀請參加觀禮，但是我實在無法忍受這種二度強暴的虛偽的典禮，因為蕭泰然早年的黑名單汙名，絲毫沒有從這些國民黨的官員們得到認錯與反省；所以即便是我最敬愛的蕭泰然接受頒獎的典禮，又不可能期待在頒獎典禮的致詞裡，出現對蕭泰然黑名單的汙名有所歉意與反省。雖然蕭泰然在典禮上致詞時，不計前嫌的要大家繼續為台灣努力加油，但是終究我還是不忍心前去現場觀禮。
當權者常會把「人民作主」掛在嘴上，實際上這只是一種給大眾虛幻的麻藥，我們經常看見蠻橫的政策，選擇了自己政治的利益向財團靠攏，捨棄一些弱勢的人民於不顧。馮正虎的事件，雖然只是凸顯某個區塊的人權問題，其實真正的問題還是出在人民自己的態度，凡事逆來順受、忍氣吞聲，這種不知道自己才是主人的盲點，才是造成自己痛苦的主要來源。
我佩服馮正虎對爭取人權、正義堅持的「牛勁」，同時也期待人民早一點戒除封建的毒癮，當官的權力是我們給的，就是要他們為我們的需求來服務，更何況是被離譜的阻擾自己回家的權利？
Silent Warrior 2010.2.3
魔法十五元 變出百萬富翁
文章來源：皇冠文化集團 | 發表時間：2009/09/04 |
目前公車票價為十五元，有位社會新鮮人Ａ先生，為了節省車錢，每天以自己的雙腿走五站上班。一到公司，他就把節省下來的車錢放進辦公桌上的小豬撲滿裡。把每天節省下來的車錢十五元存起來，一個月就有四百五十元，存了五個月後，就成了兩千兩百五十元。十五元兩位數的小錢，在存了五個月後，就成了四位數的大錢了。
接著Ａ先生就用如此積存下來的兩千兩百五十元買了一輛自行車，之後就連下班，或與好友在附近見面時，也全以自行車代步。有了自行車後，他就能節省下更多的車錢。每當此時，他又會把等額的車錢存入撲滿裡。如此節省度日的Ａ先生，在二十年後成了一家營業額四億的中小企業社長。
而在同一家公司上班，從家裡到公司與Ａ先生相同距離的另一位社會新鮮人Ｂ先生，一週內總有二、三次因為晚起而搭計程車趕上班。計程車搭上癮了，六個月後就幾乎天天都搭計程車上班。因為他認為比起付十五元車錢，辛苦擠公車上班，還不如再多付五十五元，舒舒服服地到公司。這麼一來，他一週花在計程車上的費用就要三百五十元，一個月就高達一千四百元。他總認為，只要少和朋友吃飯、少喝兩杯，早上就能舒服地上班，怎麼說都是很划算的。二十年後，他成了一個四十多歲還不到退休年齡，卻處於不知何時會被公司逼退的危險中年四五退。
上面的故事，是筆者還在擔任經濟新聞記者期間，從某中小企業社長那兒聽來的。對他來說，省下那十五元，並不只是單純地多存了區區不到二十元的小錢而已，而是有更深層的意義。也就是說，那是讓他致富的魔法小錢。
首先，就那十五元在五個月之後，點石成金，創造出一輛自行車。要知道，賺錢不是那麼容易的事情。但他節省下別人順手花掉的公車車錢，五個月後，就買了一輛自行車。
同時，他嘗到了存錢的滋味，這位社會新鮮人也藉此領悟到「省小錢，存大錢，再活用大錢，就能錢滾錢」的道理。嘗到小錢甜頭的他，從此就有了節約的習慣，這也成了他積存大錢的基礎。當初他在創業時所用的資金，不是向父母借錢，也不是向銀行申貸，而是他自己一分一毫儲蓄起來的小錢。
不只如此，為了獲取那魔法的十五元，他必須非常勤快才行。他得比搭公車上班時更早三十分鐘起床，早三十分鐘準備，早三十分鐘出門。再者，當他人舒服地坐或站在公車裡，搭車上班的時候，他得勤快地運動雙手雙腳三十分鐘。而在那三十分鐘裡，他不只是賺到了十五元，還賺到了勤勉的生活習慣。
並且在他走路上班途中，也能好好思考自己的未來，更鮮明與具體地感受到自己對未來的希望與夢想。漸漸地，他待人處事更加慎重，也更為遊刃有餘。一邊呼吸新鮮空氣，一邊想著即將面對的未來，以及處身其中的自己，腦中構想也源源不絕。
而從十五元存起所創造出來的自行車，也絕非小物。對錢的領悟、勤勉的生活習慣、日漸豐富的想像力，這些都是比一輛自行車更多出數十、數百倍的利益，也是牽引他成為一家中小企業社長的原動力。換句話說，小錢不只讓他致富，也給了他強健的意志力。甚至到了今天，小錢仍擔任著捍衛他的財富的守護神角色。
對於珍惜自己的人，小錢終會知恩圖報。相反地，對於蔑視自己的人，小錢也絕不留情。從很久以前開始，上班族就吵著說，房價漲得太厲害，就算十年不吃不喝，把每月薪水全存下來，也無法在首都買一間房子。然而，老老實實存了十年的人就不會這麼說。那只是單純指現在的房價與十年來所領到的月薪總和相比而言。
換句話說，十年來老老實實從不間斷存錢的人，的確是可以在首都買下一間房子的。因為在辛苦存錢的過程中，所得到的並不單純只有錢而已，同時還學到了辛勤賺錢、努力存錢的方法，不僅如此，成功的機會也一定會找上這些努力的人。所以，節省小錢不只能得到大錢，更能獲贈成功之鑰。
（文章來源：《零錢百萬富翁》，皇冠文化出版）
心錨與MP3
文/吳俊瑩 (Thome電腦報技術主筆) 2009-11-15
假設每次心情好的時候，我們就放一段悅耳的音樂（每次都放同一首），久而久之，心情好與悅耳音樂之間便產生了心錨。
上班聽音樂，是我最不喜歡的員工類型之一。以前我常常這樣想，儘管同仁帶著耳機，但是我仍然認為他不專心。聽音樂會分心，這是我們常常認定的道理，所以長久以來，我一直不希望同仁上班帶著耳機聽音樂。
前一陣子，由於擔任企業ERP顧問的關係，我開始研究如何協助企業的中高階主管進行情緒管理。一般我們都會被要求要專業，因此不可以把脾氣帶到工作場合上，可是我們卻無法不把情緒帶到工作場合上。有個朋友跟我說，她的老闆平常都很和藹可親，可是前幾天她委婉地向老闆建議一些事情，老闆卻面露怒色，不高興地跟她拒絕，讓她很受傷。我說，可能老闆家裡有事情，我們並不知道，也有可能他剛才接了一個讓人生氣電話，或者有朋友生病了……一個人無時無刻不受周遭事物的影響，怎麼可能沒有情緒？即使報紙上報導一個悲傷的消息，都有可能讓人整個星期難過呢。
但是要能好好地帶領團隊、帶領公司，並且保持頭腦清醒，就需要試著控制自己的情緒，才不會因而搞砸了事情。我的朋友本來興沖沖要跟老闆建議，可是被莫名潑了冷水，肯定會傷心幾天，難免又影響到其他人，說不定這樣子就會造成蝴蝶效應，讓公司正在進行的專案出現問題。生氣與悲傷這種負面的情感傳遞非常快，所以要穩住局面，至少要能喜怒不輕易「形於色」。先不要讓我們的喜怒哀樂影響別人，同時也讓別人的喜怒哀樂到我們為止，這是一個專業經理人應該要有的修養。很不幸地，我們每天都受到周圍環境、家人、新聞媒體、朋友，甚至壞運氣的影響，要忍住氣，實在很難。我自己也常在電話中對著信用卡中心的服務人員發飆，或者在公家機關的櫃檯前罵人，我覺得自己就是在情緒溢滿的邊緣，隨便有人碰我一下，沸騰的怒氣就會滿出來燙傷人。或許蠻多專業經理人跟我一樣，為了讓工作上的壓力到我們為止，反而讓自己承受了太多負面情緒。
心理學上有個著名的實驗，把一條狗關在籠子裡，每天餵牠吃東西的時候就搖鈴鐺，久了之後，只要搖鈴鐺，即使沒給東西吃，牠仍然會流口水。這有個專業名詞叫做「制約」，這條狗被鈴鐺制約了。同樣的技巧可以拿來制約人，專業的用語叫做「心錨」。假設每次心情好的時候，我們就放一段悅耳的音樂（每次都放同一首），久而久之，心情好與悅耳音樂之間便產生了心錨。所以在情緒低落時放那首音樂，我們心情會自己好起來，因為我們的快樂心錨被定在這首音樂上，也就是我們的情緒被這首音樂制約了。
由於我實在是太不快樂了，於是決定把自己當成實驗品，買了iPod，放了自己最喜歡的一些歌，試著在快樂的時候聽，或者聽的時候就去做一些快樂放鬆的事情（例如運動，打球，閱讀）。接著在工作的時候，如果感覺到自己情緒低落，效率變差了，就開始聽這些音樂。說也奇怪，心情果然就好了起來，也會比較有精神（大概是跟運動的感覺聯繫在一起，大腦自己產生腦啡了），效率跟著提升。這讓我反省了很久，覺得對不起以前那些上班聽音樂的同仁，如果聽音樂對他們來說是正面的心錨，只要不去影響別人，似乎沒有必要干涉。因為有可能音樂是與專心這個心錨連接，所以聽音樂可以讓他們更專心，或者心情愉快一些，也比較能發揮效率。
其實心錨的連結，可以是下意識，也可以是故意的。怎樣故意呢？就是「自己告訴自己」。有些Top Sales在拜訪客戶前，都會在客戶公司的廁所面對鏡子說「你一定可以的！你一定可以拿到訂單！……」，聽起來好笑，但還真的有用，短暫的心錨，就足以讓我們有自信，提高戰鬥力了。
既然心錨的連結並不一定要靠下意識，所以我們也可以對別人下心錨，這種技巧在溝通與談判時最有效果。我們可以一直傳遞某個訊息，例如一直對客戶強調：「你不可能不重視品質，如果價格與品質要你決定，肯定是以品質為主」這類的言語，講了幾個星期甚至幾個月之後，當我們拿出我們的產品，強調品質很好，價格也很合理時，理所當然地客戶便會接受我們的提議，因為你已經對他下了很多的「功夫」。
運用在管理上，我們也可以針對員工的行為事先下心錨。其實《郭台銘語錄》也是一種高竿的心錨，讓管理與員工的信念合而為一。一般人的心錨都會在他們最在乎的地方，有些人在乎頭髮，有些人在乎膚色，有些人在乎別人的讚美，只要我們針對這些地方多用點心，稱讚對方一下，效果會很好喔！但是這也就是為什麼我們認為主管應該謹言慎行，因為大多數的情況下，我們並不知道別人的心錨在哪裡，有些時候不經意的玩笑，可能會導致嚴重的後果。不過管理者最重要的還是需要做好情緒管理，一開始難免還是要靠對自己設定心錨來建立，隨著逐漸累積免疫力之後，才可以真正地控制住情緒。MP3是蠻有效的方法，或許你也可以試試看！
作者簡介：
吳俊瑩－iThome電腦報技術主筆
交大電子工程系、臺大電機研究所、政大科技班畢業，身兼IT/電子技術顧問和某小型電子公司研發處長。
要空多格一點才有隔天的感覺 = =
懂得付出的人最幸福
有一句話說：「不能實踐在生活中的信仰，就不是信仰。」
如果你天天燒香拜佛、虔誠禱告，卻不能對身旁的人付諸一點關懷行動，那麼，你所做的一切又有什麼意義？
從前，有個富貴人家的太太，經常帶著許多雞鴨魚肉到廟裡求神，希望神佛能夠保佑她以及她的家人。
有一回，廟裡來了一位智者，看見富太太的行為，就趁著富太太不注意的時候，把她帶來供奉神明的大魚大肉，分送給廟門口的飢民，接著，又把廟裡的神像全部砸爛。
不久，富太太發現自己帶來的供品不翼而飛，只剩下滿地的神像碎片，感到非常訝異，問智者究竟發生了什麼事？
智者解釋說：「這些神像為了搶奪妳供奉的食物，爭得你死我活，最後同歸於盡。」
「這怎麼可能呢？」富太太生氣地說：「你分明是在睜眼說瞎話，這些神像是泥塑的，怎麼可能打架？」
「這就是了！」智者不慌不忙地說：「這些神像是泥塑的，又怎麼會吃你帶來的食物呢？」
說完，智者示意富太太往廟門外看去，富太太看見那些飢餓的遊民們拿著她帶來的食物喜悅滿足地吃著，頓時豁然開朗。
可不是嗎？如果我們不能愛人，又哪來的能力去愛神？如果我們不能為身邊的人付出些什麼，又該拿什麼去獻給上帝、神佛呢？
我們活著，就是為了給予。一個人富足與否，不在於他擁有多少，而在於他能給予多少。
不管現在你遭遇到! 的! 問題有多嚴重，都一定能找到一些人比你有著更嚴重的麻煩、更難走的道路、更痛苦的經歷，而你能做的，就是去分擔他們的痛苦，給予他們全新的盼望。
只有當你成為一個給予者，才能得到一些意想不到的收穫。
一旦你願意把愛分送出去，不但能夠自得其樂，還能自得其福。因為，福氣不是祈求，而是付出！
付出能得到什麼？得到心安、自在及無與倫比的快樂
ECFA？不要買袋子罩著的豬！
蕭文婷2010/01/27
英文有句成語：「Don't buy a pig in a poke.（不要買袋子罩著的豬。）」因為我們不知道袋子�真的是一隻豬？或者是不是一隻骨瘦如豺的病豬？引申意義就是：不要還沒搞清狀況，就糊�糊塗跟人家做生意。
馬政府急著要跟中國簽ＥＣＦＡ，但ＥＣＦＡ就像袋子罩著的豬，大家都不知道這隻豬「是圓是扁」，包括行政院長吳敦義、海基會董事長江丙坤及財政部長李述德，因為他們對於ＥＣＦＡ每年的關稅減免這個關鍵數字，差距高達二千億（經濟日報在元月十七日的社論「三千億誤差蹉跎三百天」有詳細的討論）。到底是這麼高級的決策官員「豬頭」，還是他們根本不知道ＥＣＦＡ袋子裡是怎麼樣的一頭豬？
又如馬英九早先一直強調，跟中國簽ＥＣＦＡ，就能和其他國家簽ＦＴＡ。現在也不敢說了！因為中國官員已經明白表示，事關主權爭議，是兩回事。是先前馬英九豬頭說謊？還是現在他還不曉得中國ＥＣＦＡ袋子罩著的是什麼豬？
至於ＥＣＦＡ將造成多少人失業？會不會開放中國勞工來台？會不會開放中國農產品登臺？政府至今也還沒有讓人民信服的說法。
再看馬政府大力吹捧的中國市場，是不是a pig in a poke?
曾經在二○○一年準確預測恩隆（Enron）會垮臺的James Chanos，認為「中國的泡沫化將會比杜拜嚴重一千倍」。
更大咖的諾貝爾經濟獎得主Paul Krugman，年初在紐約時報發表一篇「中國新年」，開宗明義說他不看好中國今年的經濟：原因之一是中國並沒有什麼籌碼（China has little or no financial leverage）；原因之二是，美國就業機會減少，保護主義必然抬頭。
從歐洲看，倫敦金融時報國際事務主筆Gideon Rachman十八日的評論：為何美國和中國一定會衝突？
http://www.ft.com/cms/s/0/e9306da0-0461-11df-8603-00144feabdc0,dwp_uuid=9c33700c-4c86-11da-89df-0000779e2340.html提到中國的經濟是強了，但是政治沒有開放，也沒有新聞自由，由劉曉波的審判來看，中國只有變本加厲。過去美國刻意天真地（willfully naive）把貿易和民主綁在一起，中國偏偏死硬不改善人權及匯率問題，因此衝突在所難免。
把這些因素放進來考量，馬英九還要簽ＥＣＦＡ把台灣鎖在中國嗎？
歐洲知名的中國專家、義大利Institut MarieCurie的Nicola Casarini教授，去年十一月十六日這麼說：「下一次的台灣總統大選將至關重要。…台灣的現狀，已經是真真切切必須擔心它是否能持續下去了。如果我們還在認為沒什麼大事會發生，那所存在的風險，就是台灣自己任人迅雷不及掩耳地取走。」
原來，台灣人民是馬政府積極向中國兜售的豬。我們還要在袋子裡悶不吭聲嗎？
（作者為美國台僑，醫師）
□ 〔 資料來源： 自由時報【自由廣場】 〕
200分的人生
本篇文章摘自：商業週刊第 973 期 作者：曠文琪
他一手打造全球第一大嬰兒車代工王國，全球每兩台嬰兒車，就有一台為明門所生產。但兩個摯愛的親人，讓他人生順序重排。過去10年，他已幫助2000個台灣聾孩子重獲聽力。他許下大願—立志讓二十年後的台灣，沒有不會講話的聽障兒童！
臺北內湖科學園區，鋪著大理石的寬敞會議室內，連接紐約、臺北、東莞的三地視訊會議進行。一個小時內，二十個單位主管輪流報告。剛報告完的品管組長語畢，偷偷瞄了一下黑板上的數字：「2：45」，比他預定時間多了十五秒。主持會議的明門實業董事長鄭欽明冷冷的說：「你們要學習控制時間。」
短暫十五秒內，已有四台嬰兒車自明門東莞廠出發，準備掛上全球最大的嬰兒車品牌葛萊（Graco）的標籤，運往世界市場。
從利比亞到美國的沃爾瑪（Wal-Mart）連鎖超市，平均每兩台嬰兒車就有一台為明門所生產。這家全球最大的嬰兒車、嬰兒床代工廠，營業額逼近新台幣九十億元，卻堅持不上市。明門不只如此，更擁有三百項全球專利，在去年十月《商業週刊》推出的〈專利一百強〉排行榜中，在「非金屬製品業」拿下冠軍。
他們位於美國、台灣與大陸三地的設計團隊，每天透過網路二十四小時接力研發新產品。馬不停蹄的，明門正顛覆著台灣對傳統產業的刻板印象。論國際化、研發能耐，「明門比高科技業還高科技。」政大商學院院長周行一評論。
會議結束，鄭欽明快步推開公司大門，直奔石牌一棟狹小公寓的三樓。「鄭爸爸！鄭爸爸！」孩子們爭先恐後的喚著。他脫下西裝外套，蹲下來與孩子們玩了起來……。這群孩子談話動作與一般孩子無異，甚至更活潑。但他們的耳後，一根細細的黑線連至腰際小小方盒，孩子們戲稱它為「computer 」。
他是全球嬰兒車代工霸主 也是聽障兒的「鄭爸爸」
企業家之外，鄭欽明的另一個身分——雅文基金會董事長。過去十年，在這小公寓內，他讓兩千個台灣孩子，不再是聾子。
論身價，鄭欽明連郭台銘、施崇棠的十分之一都不到。但「做好事，他的高度不輸台灣首富。」長庚決策委員會主任委員吳德朗說。
鄭欽明許下「二十年後，要讓台灣沒有不會說話的聽障兒」的願望，很多人認為癡人說夢。
每年，台灣平均有三千六百名的聽障兒誕生。過去十年，鄭欽明透過基金會推動「聽覺口語法」，每年幫助三百五十名重度聽障兒（占台灣重度聽障兒兩成），不必靠手語而可正常聽說。現在，台灣成為華語教學個案數最大的「聽覺口語法」教學基地。癡人鄭欽明一步步接近目標，為了實現夢想，他過去十年自掏腰包投資公益的錢，逼近明門的資本額（新台幣六億八千萬元）。「財散人聚啊！錢夠用就好。」他說。
一個平凡的中型企業主，生命中經歷了什麼，形成今日？「這是一個傳奇、淒美，而令人欽佩的故事……。」政大前任副校長、雅文董事司徒達賢說。
接受訪問時，鄭欽明身後是一張結婚照 片。女主角如陽光般笑容燦爛，他是鄭欽明的美國籍妻子喬安娜，他不自主的拿起照片，順手撫拭。「是她，豐富了我這窮小子的一生。」
走過創業荊棘，成為大廠夥伴 女兒的聽障卻給他第一個打擊
他們，共同走過生命的艱困。初識喬安娜時，鄭欽明只是一家貿易公司的業務。在她的襄助下，他們從五股路邊的鐵皮屋，開始嬰兒車王國的創業過程。她是鄭欽明心中的超級業務員，能說五國語言，而且「幽默與溫暖，讓每個客戶都好愛她。」鄭欽明說，個性跟他剛好互補。
鄭欽明對事與產品品質的硬態度，因為有喬安娜對人的軟，事業才能逐步打開。創立七年後，打敗了其他十三家同業，明門不但成為當時全球第三大的嬰兒車品牌葛萊兩家代工廠之一，更是第一大合作夥伴。
事業步上高峰，家庭也美滿，女兒晴文、雅文相繼出生，美麗深邃的混血兒臉龐，彷彿天使。這段期間，明門也從五股的鐵皮屋搬到了大園的大工廠，從嬰兒車跨足嬰兒床市場。「我覺得自己非常幸運，」鄭欽明辦公室座位的背後，美夢成真般，整面大牆開展著世界地圖，都成為他的舞臺。
民國八十一年秋天，「轟隆！轟隆！」窗外的大卡車經過，破壞了寧靜的氣氛，鄭欽明自以為圓滿的人生，也被驚擾。
客廳所有人都被這巨大聲響嚇了一跳，唯獨十一個月大的雅文，文風不動。喬安娜急急抱至醫院檢查，診斷出雅文重度聽障，連一百分貝的聲音都聽不到。一百分貝，相當於一架飛機在面前低空（離地不到一百米）飛過所發出的噪音。
「那天晚上，我回到家，喬安娜顫抖問我，該怎麼辦？我們根本睡不著，兩個人都哭了。」鄭欽明無法想像，小雅文自己一個人留在寂靜世界，聽不見媽媽說話，喊不出媽媽的情景。
醫生宣判雅文終生無法聽說，但鄭欽明不信，急切的參加所有能參加的聽障教育研討會，十幾場下來，真的看不到任何一個聽障的孩子可以說話。
台灣沒有藥方 ，喬安娜放下公司所有事情，前往世界各地尋找醫療資源，但美國的醫生答案仍然相同。求醫後一年，他們看到有一個名為貝爾（AG BELL）的聽障協會舉辦年會，他們連袂飛到美國參加。這三天的會議，是一個轉折點。在此，他們認識了「聽覺口語法」。
聽覺口語法專家對他們說，它的原理是刺激聽損兒殘存聽力，進而訓練他們聽說，而根據統計，有九五％的聽損兒都還有殘存聽力。「我們立刻回國帶著雅文去檢驗。但是沒想到，雅文，竟然是那百分之五。」
雖是最嚴重的百分之五，醫師仍建議鄭欽明考慮替雅文裝電子耳，以電流刺激的方式，取代內耳毛細胞的功能，因為雅文的聽覺神經還在。鄭欽明夫婦打聽到電子耳的技術起源澳洲，立刻趕往墨爾本。
但，澳洲的醫生告訴鄭欽明，雅文是極少數內耳發展不完整的聽損兒，他沒有信心動手術，喬安娜幾乎當場崩潰。但這一次，鄭欽明沒有哭。「當時我心想，如果真的不行，那麼我們就再去德國找醫生。」他告訴自己：除非翻遍全世界，否則絕不放棄。
最後，雅文還是順利在澳洲開了刀，在左耳植入了人工電子耳。
植入電子耳，並不代表聽覺與常人無異，有人聽到的聲音像是潛入水中，耳朵傳來的朦朧聲，這聲音對聽障兒童來說，剛開始並沒有任何意義。要讓孩子說話，必須把大量的辭彙，在平常的互動中輸入給孩子，讓他們可以把聲音與意義連結在一起，初期孩子只是吸收，不太會有反應。
開刀後，喬安娜從加拿大請來聽覺口語法專家茱蒂教導雅文，也學習自己教。與此同時，明門決定在大陸東莞設廠，業務更為繁忙。雖然兩岸奔走，但鄭欽明沒錯過她第一次說話的聲音。
「Down! Down!」開刀半年後，雅文想要坐下，發出了這個聲音。三歲的雅文叫的不是爸爸，但鄭欽明開心極了。再過四個月，「像開花一般，她一開口就停不了。」
當女兒克服聽障，事業擴張到大陸 妻子的罹癌給他第二個打擊
聽覺口語法救了他的女兒。八十五年，鄭欽明決定以女兒雅文為名成立基金會，「這麼好的方法，應該要讓台灣的聽障孩子使用，其他父母的無助，我們真的感同身受。」原本應是政府與醫療體系的責任，他們一肩扛下。
基金會請來國外專家長駐台灣，訓練出臺灣第一批師資，在臺北與高雄設置服務中心。「台灣的醫院不太可能做，工程複雜、成本太高。即使到現在，世界醫療體系對聽覺口語法的瞭解度都不高，台灣因為有了雅文，聽覺口語法才開始引進。現在台灣的成熟度，比日本還高。」吳德朗說。
基金會早期經費，全是鄭欽明夫婦自掏腰包，那時他們住的只是租來的房子。
喬安娜每天忙著訓練師資、分析個案、宣傳、教孩子，淩晨一、兩點才睡。「雅文的苦，讓她更有使命感要救其他孩子，她搶救的不是孩子的聽說力，還有他們的一生。」
說到這，鄭欽明語調卻越來越落寞。
喬安娜努力把孩子從絕望中拉出，但沒想到，不可測的命運，卻在背後虎視眈眈。
八十八年九月十七日。「永遠忘不了那天。」
那是雅文出生第八年。克服了聽障問題，小雅文已經可以跟姊姊拌嘴，跟爸爸撒嬌。明門的生意也越做越大，大陸研發中心成立，總部從桃園搬到臺北內湖科學園區，準備大舉招兵買馬，盡是一片新氣象。
在大陸東莞工廠開會的鄭欽明卻忽然接到電話。「腦筋整整空白了兩、三分鐘，後來竟然又回去把會開完，開完會，回到宿舍，開始哭。」那通電話是喬安娜打的。她平靜的說，剛出來的健檢報告顯示，自己的乳房，有個直徑二．五公分的惡性腫瘤，也就是乳癌。
彼此深愛的夫妻與母女 提前面臨死別之痛
隔天，鄭欽明立刻飛回台灣，一刻也不能等。「喬安娜做了這麼多的好事，為何卻得到這樣的回報？」從東莞趕回來的飛機上，鄭欽明混亂的想著，「她是因為太累了，才會這樣。」
然而，喬安娜不怪任何人，「甚至是那個害死了她的醫生。」訪談過程一路冷靜的鄭欽明，聲音忽然激動了起來。事隔多年，這始終是他心裡的結。
鄭欽明回國後，立刻安排長庚與榮總的四個醫生，進行兩個半小時的對談，將病情與可能發展完全釐清，喬安娜也勤做筆記。但是，當喬安娜的父母與妹妹飛來台灣時，情況卻完全失控。鄭欽明與他們出現非常激烈的爭執，因為後者主張喬安娜應該接受天然的另類療法，以靈修為主。
「妳不要執迷不悟！」鄭欽明傷心的對喬安娜大吼。「二十年來，我第一次對她這麼兇。」但最後，喬安娜仍決定獨自到美國、德國接受七個月的另類療法治療。
那年的耶誕節，德國覆蓋了皚皚白雪。嚴冬中，鄭欽明帶著兩個孩子去探望妻子，一見面，四人擁抱在一起。「她變得好瘦。我看到她努力在求生存，每天吞一百五十顆維他命，甚至聽那些醫生的話，把魚打成汁喝下去，她是吃素的，邊喝邊說好腥好腥。」
直到喬安娜因為另類療法失敗回國，鄭欽明再看到她時，因為細菌蔓延，她的肚子如懷孕般鼓起，癌細胞蔓延至骨頭。「她跟我說，唯一的願望，只是好好睡一覺。」
發病後的一年九個月，四十七歲的喬安娜走了。留下一封給女兒的信。
「生命存在的形式，比我們想像的更寬廣，它不只是我們每日接觸的物質與軀體。事實上，我們存在的目的，就是去瞭解我們的靈命是永恆的，而非存在一個軀體裡面而已。……每一次的挑戰，總讓我更專注，並讓自己更真實、坦誠的面對自己，……如果沒有這股推力，我不知道該如何更專注。……我相信上帝對我的愛以及祂的應許——每一件事的發生，都是為著我的好。」
老天爺對鄭欽明何其殘酷，給了他「世界第一」的事業皇冠，卻讓他站在世界高峰之際，奪走最摯愛的女人，讓他孤獨擁抱皇冠。悲傷的鄭欽明，此刻，寫下一封信。
「再見了，我的愛，我們天堂再見！」
鄭欽明悄悄的把信，放在妻子身旁，一起火化。六月二十五日，端午節，臺北東門基督教長老會教堂內，蕭邦離別曲悠然揚起，這是喬安娜生病後親自彈奏的聲音，曲畢終了，在錄影帶中的影像，盡是她燦爛的笑容。鄭欽明在最後一次端詳喬安娜的遺容時，忽然想起，妻子在走前跟他說的那些話。
那是在喬安娜末期身體忽好忽壞，他陪著妻子沿著天母古道散步的時候，順著上千個樓梯前行，流水聲與瀑布聲未歇，他們談起生死，如話家常。她說，人雖然不能控制所有的事情，但是，「對於對的事情不要放棄與懷疑」、「甚至每件事情的發生，都是為著她的好，這是生命的學習。」
喬安娜走後。客廳上的木搖椅靜止不動，彷彿在等待女主人。
十歲的 小雅文自喪禮結束後，已在搖椅上坐了三天三夜，不肯下來，也不吃任何東西。陽光從大窗戶灑落進來，將搖椅的背影拉得好長。以前喬安娜就在這裡餵雅文喝奶，在生病最痛苦的時候，也總是坐在搖椅上休息。這裡有喬安娜的味道，窩在這裡，就像在母親的懷抱。
鄭欽明蹲在搖椅旁，看著小女兒。很久不說話的雅文終於開口，她問：「人為什麼會死，媽媽到底去哪裡了？」
十年來最熱愛的夜間潛水運動 為了守護女兒，毅然放棄
那一刻，父女相擁而泣。「我決定戒掉所有可能危險的事物，來守護她們。」以前，夜間潛水那種神秘、淒涼與冒險的刺激感，最讓鄭欽明目眩神迷，一潛就是十年，還拿到高級執照，但為了女兒，他毅然放棄。
訪談中，鄭欽明一看到相機就想閃躲，怕被綁架波及孩子。「四年後吧，到時候你們想怎麼拍，就怎麼拍。」那時，是小雅文可以上大學的年齡。
喬安娜走後，鄭欽明扛起基金會的重擔。「這是我對她做的承諾，或者也是愛。」這是鄭欽明被問到為何可以把苦難化作愛的回答。「當然，確實，忙碌是轉移悲傷最好的方法。」鄭欽明中學同學、現任長庚醫院臺北副院長謝燦堂說：「他們兩個一起遭遇太多苦難，感情才這麼深，才會讓他這麼積極的想要接手，做沒有做完的事情。」
但接手基金會這一路，鄭欽明跌跌撞撞。
喬安娜走後一個月，鄭欽明定下目標：「雅文必須提升到華人聽覺口語法的培訓機構。這代表，我們需要更有制度與企業化的經營。」鄭欽明對著雅文基金會所有老師說。但是現實立刻回報他的卻是，收不完的辭職信。
原來，一個聽覺口語法老師，要培養至少一年半，稀有性很高。過去，喬安娜是靠著感情，集合這些老師。喬安娜走了，很多人也不想留，並不認同鄭欽明所謂的制度化、企業化經營。
實現對亡妻的承諾，接手基金會 將企管手法導入慈善事業
「每次開會，就看他在那邊一直念，找不到老師，比接不到訂單還苦惱。」身兼雅文董事的司徒達賢說。「經營基金會，好像比企業更難，」鄭欽明感慨。
但這沒嚇走他。鄭欽明先打破基金會固定死薪水結構，改為固定薪資加上變動薪資，以激勵老師的上課意願，另一方面，他化被動為主動的找師資。鄭欽明找上中原大學特教系，親自從校長開始逐個說服，開設聽覺口語法選修學分，由雅文的資深老師去開課，甚至設置了研究訓練中心。「在特教體系中，這種合作模式是首見。」中原特教系主任何素華說。今年秋天，長庚也將設立聽覺口語法的研究所學分班。他從上游著手，打開師資來源的門。
「我更要求員工把捐款人當顧客般對待，每個月都有電子報發給捐款人，告知捐款的用途與發揮成效。每年要有年報出來。」透過清楚的績效報告，社會大眾對雅文的捐款比重，開始從喬安娜時代的五％不到，提升到三成以上。
鄭欽明並將知識管理平臺導入基金會。透過IT系統，將過去上千個案的教學方法、教學評量、個案輔導做有效的整合，幫助老師加速教學經驗累積，減少摸索期，效率可因此提升。鄭欽明接手五年，基金會的運作成本，整整降低了一七％。
事實上，鄭欽明這一步，在台灣非常罕見。「台灣大多數的企業家，做公益都僅止於捐錢，卻不知道自己有更有意義的資源，就是管理能力。」政大企管系副教授兼EMBA非營利事業管理組召集人黃秉德說。
訪問終了，鄭欽明提到未來想做的：「我很佩服溫世仁，他說最不負責的行善，就是捐錢而已。」鄭欽明知道大陸的聽障兒比例更高，他一直思考，如何協助偏遠地區或隔代教養的聽障孩子。「明門是他的事業，但雅文是他的志業，」吳德朗說。
他仍心繫喬 安娜。「很多朋友夢到她變成天使，晴文與雅文抓著她的雙腳，也飛了起來，笑得很開心。」鄭欽明先是紅了眼眶，然後彷彿想到什麼似的，又笑了起來：「我可以感受到她現在很快樂。」
喬安娜走後，鄭欽明並沒有耽擱公司的事情。只是偶爾在開會的時候他會忽然停頓，沉思起來，空氣像凝結般，沒人敢打擾。妻子不在身旁後，每當他遭受困難時，就以打坐來放空自己，聽自己心裡最初衷的聲音。「最初，是實現喬安娜的願望，後來開始往前看，想到的只是，還有多少人需要幫忙。」
生命的意義究竟是什麼？追求財富的盡頭，通往何處？
美國鋼鐵大王卡內基說：「在巨富中死去是一種恥辱。」
目前身價七十二億美元的投機家索羅斯，也有自己的詮釋。早年曾在英國顛沛流離的他，賺大錢後，他最念茲在茲的是在極權社會裡受苦的貧苦弱勢。因此，索羅斯親身參與慈善公益事業。在共產政權尚未崩盤的年代，他都是在共產國家進行慈善工作，不只是捐錢，還幫忙設計、監督和修改這些計畫。他希望人們稱呼他是「金融、慈善與有哲思的投機者索羅斯」。
財富，在不同人的手上，展現不同的價值。
鄭欽明在妻子過世後，展現人生不只是生意人的格局。當多數企業家拚命追求能留多少財富給後代子孫時，也擔任雅文基金會董事的吳德朗感慨的說：「鄭欽明對錢，是展現了大格局。」在〈一千大製造業排名〉中，營收規模比鄭欽明大的企業超過兩百家，他的財富更不能跟大企業家比，但他對社會的慷慨遠甚於大企業家。他豎立了企業家在台灣社會的新典範。
*採訪後記》九個月，突破鐵漢心防
這個訪問的緣起，從一張結婚照說起。去年九月，明門在《商業週刊》與政治大學合作的〈專利一百強〉中露了臉。我們第一次接觸鄭欽明，他不談營收，不准拍照的規矩，形成了一個很冷的訪問。
但就在離去前，一張照片勾起了我們的好奇。他與一個西方女子，笑得溫暖燦爛，與那時的氣氛，形成強烈的對比。後來輾轉得知非常龜毛的鄭欽明有著不凡的人生。
九個月的努力聯繫後。今年六月，我們終於又進入他的世界，訪問前，他再三確認題綱，做了沙盤推演後才肯跟我們見面。訪問途中，他最常說：「別談我，我沒什麼了不起，多談雅文基金會。」
像是高牆般，似乎怎麼都越不過他的心防，直到幾次訪談，談到他妻子的死，談到他的承諾時候，他紅了眼眶，情況才開始改變。我才理解，他搭起的這些牆，只為了守護最心愛的女兒，上媒體曝光，是他認為危險的事情。
最後一次訪問前，我們感同身受的寫封信給他——《商業週刊》所想的，只是盡我們所能搭起一座橋，讓有需要的孩子與有能力的老師，能夠連結在一起。那天，他排除萬難赴約，把他寫給妻子的告別信副本，親手交給了我們，甚至捲起袖子，幫忙打光拍照。那張深情凝望妻子的照片，就是這個鐵漢的傑作。
【成功者的7個習慣】貝佐斯的成功關鍵
喪失願景，比失敗更危險
每當遭逢失敗，貝佐斯就自問「我們仍相信願景嗎？」如果有信念，就有能量再換個方法築夢。有人憑論他是「無法抑制地把每個挑戰視為機會」，貝佐斯的樂觀，或許正是他好運的來源。
亞馬遜網路書店（Ama zon .com）創辦人傑夫•貝佐斯（Jeff Bezos）在1996年向《財星》（For tune）雜誌表示，「2000年左右，應會出現2∼3家大型網路書店，我們得確保自己是其中一家。」
貝佐斯錯了！到了2000年，網路泡沫破滅，亞馬遜是少數倖存的「.com」公司；2007、2008年，亞馬遜蟬聯美國《商業週刊》（BusinessWeek）全球科技100強榜首；2009年，《財星》500大企業中，亞馬遜仍是唯一入榜的網路書店，更精確地說，亞馬遜已是最大的網路零售平臺，營收超越「同梯的」eBay和Yahoo!兩倍。
這兩年，亞馬遜更大膽踩進3C品牌公司的場子，率先推出電子閱讀器Kindle，不但讓一票科技大廠顏面無光，也讓貝佐斯在創新領域的地位，直追蘋果（Apple）創辦人史蒂夫•賈伯斯（Steve Jobs）。
持續創新，寵壞顧客
和蘋果不同的是，亞馬遜數多數的創新不在於產品，而是營運模式。貝佐斯的目標是成為「地表上最重視顧客的公司」。實際做法則是「纏住消費者」（abscess over customers），從客戶的角度來創新。
在這個信念下，亞馬遜陸續推出導入第三方店家、開放消費者評比商品、以年費方式提供消費者無上限商品運送（Amazon Prime）、雲端計算空間租賃（Amazon EC2）⋯⋯各種競爭對手「敬謝不敏」的服務。
吃力不討好的是，這些服務及做法在導入前期，無不招致各方猛烈批評：引進第三方賣家被評為「扶植競爭對手」、開放商品評比引發供應商反彈，AmazonEC2被視為不務正業、Amazon Prime被認為會提高成本，Kindle則被視為多此一舉⋯⋯。
儘管如此，貝佐斯依舊堅持推出這些能立即為消費者帶來便利、但至少要等上5∼7年才能對公司股利產生助益的服務或產品。他的名言之一就是「長遠思考」，在夢想變成現金之前，企業領導人都得勇敢地像個「現代唐吉軻德」，執著地與整個世界的誤解奮戰。
不可諱言，創業15年來，亞馬遜也有不少反應欠佳的服務，但貝佐斯都把它們視為「實驗」。
「每當遭逢失敗，我們就自問『我們仍相信願景嗎？』如果有信念，就有能量再換個方法築夢，」他堅信，比失敗更危險的事，就是「不演變、不發明、不改善消費者經驗。」所以，只要公司一獲利，這個自封「改變上癮患者」（Change Junkie）的創業家，照例又會興沖沖地捧著大把鈔票，投入下一個前途未蔔的創新服務中。
開朗樂觀，視挑戰為機會
2003年，貝佐斯曾從一場直升機意外中死裡逃生；一年後他公開提起這事，竟大笑著說，自己得到最大的教訓，就是「直升機不如固定翼飛機安全」。
股價低迷時，媒體曾數度稱亞馬遜為「Amazon. toast」（亞馬遜•土司）、「Amazon.bomb」（亞馬遜•炸彈）。日後貝佐斯憶起這些批評時，反應也是大笑出聲，彷彿是在爆料別人的八卦。
網路上流傳著一段他在2009年初，為宣傳Kindle上節目接受專訪的影片。當不甚認同該項產品的主持人，拿著Kindle開玩笑時，貝佐斯數度以幾近惱人的高分貝「呵∼∼哈哈哈哈∼」大笑回應，身體同時誇張地前俯後仰，活像隻瘋狂興奮的小火雞。
貝佐斯的樂觀，或許正是好運的來源。
「傑夫會無法抑制地把每個挑戰視為機會，」貝佐斯的好友、前任蘋果與微軟（Microsoft）主管琳達•史東（Linda Stone）告訴《快速企業》（Fast Company）雜誌。
堅持理想，熱愛工作
這個擁有普林斯頓大學（Princeton University）電腦與電機雙學士學位的天才，不是書呆子，也不是「技客」（geek）；他反而較像電池廣告裡的小兔子，有著永不枯竭的正面能量，對負面聲浪百毒不侵。曾與他共事的大衛•瑞雪（David Risher）觀察，貝佐斯雖然沒有科技大老常見的黑暗人格，但笑聲裡卻藏著外人見不到的固執和堅持。
瑞雪形容，在亞馬遜開會雖然很有趣，但只要有人不帶著數字出席，曾任職華爾街的貝佐斯，立刻會讓場面變得很難看。但有趣的是，儘管所有的報表都顯示，貝佐斯的創新服務將損及公司的短期利益，他仍義無反顧。
因為數字無法呈現，創新將為顧客帶來多大的便利，也無法預測顧客的感激將如何回報在銷售數字上。結果，貝佐斯所做出最棒的決策，往往都無關數字，只與「顧客中心」的信念有關。
當年那群網路創業家，如今只剩寥寥數人仍親自經手日常營運，貝佐斯是其中之一。
《成功長青》（Success Build to Last）作者傑瑞•薄樂斯（Jerry Porras）曾問已成億萬富翁的他，為何要繼續工作？「你怎麼不問我為何想『繼續活下去』呢？」貝佐斯回答完，又是一陣大笑！薄樂斯這才明白，原來「對理想的熱情」，正是實踐家成功的條件之一。工作無關乎金錢，而是他們忠於對自己有意義、能帶來改變的事物。
看來，在亞馬遜成為「地表上最重視顧客的公司」這天來臨之前，世界還是得繼續忍受貝佐斯高亢狂野的笑聲！
＿＿ 國際訊息 ＿＿
莫斯科市決定豎立史達林頭像惹爭議╱白樺, VOA News
新聞工作者巴德拉比涅克：現在想把史達林的像豎在莫斯科街頭，這等於讓我們承認這樣的思維，那就是史達林的犯罪行為沒有什麼了不起，對史達林的犯罪行為應該接受。當局這樣做是為重返史達林時代做準備。當然，有的人認為史達林是英雄，有的人認為史達林是殺人犯，這是每個人的權利。但官方不應對此參加進來，甚至公開豎立史達林像。
今年 5 月 9 日反法西斯戰爭勝利 65 週年紀念日前夕，在莫斯科街頭將出現印有史達林頭像的宣傳板。此舉在俄羅斯引起激烈爭論。共產黨表示歡迎。但批評者認為，這等於在街上出現了希特勒的畫像。
莫斯科市政府最近宣佈，今年 5 月 9 日反法西斯戰爭勝利 65 週年記念日前夕，在莫斯科街頭將豎立 2 千個有關蘇聯人民當年參加反法西斯戰爭的宣傳板，其中的 10 個宣傳板將印有前蘇共領導人史達林的頭像。
不宣傳史達林 只為滿足老兵請求
莫斯科市政府廣告和資訊委員會領導人馬卡羅夫說，史達林的頭像出現在莫斯科街頭是為了滿足老戰士們的請求。他說，印有史達林頭像的宣傳板將豎立在莫斯科大劇院前的廣場、文化公園等主要慶祝活動場地。
馬卡羅夫說，市政府這樣做不是宣傳史達林，市政府更不會評論史達林的歷史功過。他說：「這是歷史事實，史達林當年曾是最高統帥、是蘇聯國防委員會的領導人，他是勝利者國家的領導人。我們認為，不應否任這個歷史事實。因此，史達林將以最高統帥身份與其他的蘇聯軍事領導人、蘇軍元帥們一起出現在宣傳板上。」
馬卡羅夫說，史達林頭像宣傳板 4 月中旬將出現在莫斯科街頭。
共產黨歡迎
莫斯科市政府的這一決定立刻在俄羅斯引起激烈爭論。俄羅斯共產黨表示歡迎。俄共領袖久加諾夫說：「我研究了第一手歷史檔案資料，這些資料由當年各個戰線的指揮員撰寫，他們都讚揚了史達林的軍事指揮和領導才能。沒有史達林的領導，蘇聯無法戰勝法西斯。當然蘇聯人民、共產黨的領導也保證了戰爭勝利。」
俄羅斯軍事科學院院長加列耶夫大將說，慶祝反法西斯戰爭勝利時如果不提到史達林，那麼這段歷史將不完整甚至被歪曲。
為食人惡魔平反？
但批評者認為，史達林是暴君甚至是食人惡魔。史達林出現在莫斯科街頭給人的印象將是，俄羅斯想為史達林平反。新聞工作者巴德拉比涅克說：「現在想把史達林的像豎在莫斯科街頭，這等於讓我們承認這樣的思維，那就是史達林的犯罪行為沒有什麼了不起，對史達林的犯罪行為應該接受。當局這樣做是為重返史達林時代做準備。當然，有的人認為史達林是英雄，有的人認為史達林是殺人犯，這是每個人的權利。但官方不應對此參加進來，甚至公開豎立史達林像。」
一名俄羅斯作家說，應在史達林頭像上寫明史達林在戰爭期間殺害多少人，有多少人在史達林的集中營中喪生。
副議長：史達林戰爭期間沒做什麼
俄羅斯國家杜馬副議長日里諾夫斯基說，不是史達林領導人民取得了戰爭勝利。他說：「正是由於史達林的領導，蘇聯在頭幾個月輸掉了戰爭。史達林在戰爭中沒作什麼。正是由於蘇聯戰士的英雄精神，才贏得了戰爭勝利。另外，蘇軍將領的指揮才能對贏得戰爭發生了重要作用。但更多蘇軍將領在戰爭前都被史達林處決。」
人權人士：等於在街上希特勒像
俄羅斯人權人士波諾馬廖夫說，當局的舉動等於把法西斯希特勒的像懸掛在街頭。他說：「我認為當局的舉動正使社會分裂。當局也可能有意這樣做，使人們把注意力集中在圍繞史達林的爭論上，從而減少關注俄羅斯日益嚴峻的社會問題。」
針對史達林像將出現在莫斯科街頭，俄羅斯人權組織將舉行抗議示威。媒體說，史達林像很可能被人們投擲雞蛋破壞。
(2010/2/20)
副欄╱Lim Bun-hoa (林文華)
- 前蘇共領導人史達林死後多年，仍被烏克蘭列為頭號被告接受審判，烏克蘭這樣做的理由是：對史達林等人的審判能把烏克蘭人團結在一起。
- 俄羅斯的莫斯科市府今年 5 月將掛出 10 張印有史達林像的宣傳看板；引來俄羅斯人民激烈反應，理由是：當局的舉動正使社會分裂。
- 以上這很簡單的算數 123 ，在台灣如何做？台灣社會是朝向哪個方向發展？還有人回答不出來嗎？
- 有人說台灣社會時而紛爭、族群不和諧，原因不清楚嗎？
- 看看我們如何看待：政府是如何處理"膜拜蔣介石建物、蔣遺體、蔣遺物、蔣銅像、蔣故事 …… "。
- 當今生活在台灣的每一個人，不論是哪個族群、哪個民族，全都是受害者，而加害者就是蔣介石等一干。
- 如果要讓這片土地更合諧、更團結，讓每年" 228 紀念日"不再是" 228 抗議日"，我們該如何做，很清楚吧！
 |
|
No comments:
Post a Comment