【北京通州普渡寺易筋经参禅班开课】--- 让《参禅和易筋经》21天彻底改变您身体机能，使您身心健康快乐.

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北京通州普渡寺易筋经参禅班开课
普渡寺主持:怡僧法师亲自传授指导

让《参禅和易筋经》21天彻底改变您身体机能，使您身心健康快乐.

静动结合内外双修- 强壮筋骨，让身体机能协调畅通，有病去病，无病强身。观心，参话头，
体悟本来面目，练心在当下，脱离忧郁妄想。

法师简介：怡僧法师，自幼习武。先后参学于五台山碧山寺、苏州灵岩山、卧龙寺、
丹霞山等禅堂。毕业于苏州灵岩山佛学院。后任教于普陀山佛学院和香港少林寺。
现任北京通州普渡寺住持。


【上课时间及地点】---北京通州普渡寺院内
【2016年8月27.28日两天授课时间】
【1580元/人，包食宿】

***【报名咨询电话】13717847338

一，【缘起】

居士们说：我们幸运的接触到少林绝学《易筋经》，在我们这些居士中很多
之前有过不同的病症，有妇科病，腰椎、颈椎病或受过严重内伤，有的居士生来体弱多病，
多年都没有根本的治疗好，在一次佛法讲经的活动中，结识了普渡寺住持怡僧法师，
没想到法师指点和演示了几个动作，让我们回家有时间做做，在短短几天的时间中
发现身体起了翻天覆地的变化，再次向住持请教所学何物，住持说了三个字《易筋经》
让我们这些门外汉大跌眼镜，为什么没早点来北京通州普渡寺呀。为让更多需要
强身和学禅的朋友学习受益，我们请各地居士来给转发一下。

二,【课程内容】
静动结合内外双修，参禅打坐与易筋经修习
参话头的练习次第，顿悟和渐修方法。
祖师禅与如来禅的不同体会。
打坐调整心态，通经络养气血。
易筋经锻炼心肺功能、撑拉颈椎、腰椎、锻炼腰肾功能

三，【两天培训内容安排】
上午 8:00- 9:00 易筋经教学
9:15-10:15 禅修教学
10:30-11:30 辅导练习

下午 14:00-15:00 禅修教学
15:20-16:20 易筋经教学
16:30-17:30 辅导练习
17:40-18:30 法师问答开示

四，【释迦牟尼及十大弟子舍利塔瞻仰】

【交通路线】
方案一：八通线土桥站，转乘801或802路至潞关村站
方案二：国贸坐801路,潞关村站乘车直达普渡寺
【驾车路线】
1、京通快速（京津公路）八里桥出口至土桥右转约9公里处（801路潞关站）右转顺路前行约2公里到达；
京通快速辅路至土桥，右转向南约9公里处（801路潞关站）右转顺路前行约2公里到达；
2、五环路走京津公路--通黄路（通州城区台湖出口）右转--台湖方向直行--第四个红绿灯（路尽头）右转行至第一个红绿灯（垡头方向）左转，途经陆辛庄医院方向，行2.5公里左侧到达普渡寺。
详细交通路线地图：http://www.beijingpudusi.com/a/about/about4.html