這個黃得好笑
有一對夫妻，老公懷疑老婆紅杏出牆，可惜要上班，一直無法找機會瞭解，他家的鸚鵡就自告奮勇的要幫老公調查……
過了兩天，鸚鵡回報老公說：「沒事！沒事！」
鸚鵡說：「昨天，你一出門，女主人洗澡又化妝的很漂亮，隨後就出去了！我跟蹤他，看見她和一個男人進了一家"大飯店"，然後又進一間房間，我不能進入，就外面偷聽，原來是他們進去吃飯啦！他們共點了五道菜……」
老公說：「你怎麼知道??」
鸚鵡說：「他們進去一下子，我就聽見女主人說：『雞好肥噢！』所以我知道第一道菜是雞肉了，隨後一下子，第二道菜就出來了。」
鸚鵡接著說：「因為，那男的說：『鴨上來……』第二道菜是鴨囉！過一下子，那男的又說：『翻過去……』我猜第三道菜是魚，準沒錯！」
鸚鵡很認真的說：「第四道菜就比較慢出來，我聽見那男的和女主人同時說：『蟹出來了……』我肯定第四道菜是螃蟹，只是不知是不是大閘蟹??」
鸚鵡接著說：「第五道是湯。」因為，我聽見女主人說：『好濃喔！』我想是玉米濃湯。
鸚鵡說：「所以，主人，女主人只是出去吃飯啦！沒事沒事！」
老公說：「哇#$^#@%$%^$@%#%@」
【抄作業的10大好處】
1.鍛煉定力；
2.培養友情；
3.節省時間；
4.減輕老師工作量；
5.減輕碳排放；
6.鍛煉寫字速度；
7.加強互幫互助精神；
8.培養開闊的視野；
9.培養對環境的敏感性(提放老師，以後打仗了有好處，可以去當偵查員)；
10.不會由於作業過多，無法完成而緊張過度，導致各種各樣的疾病
50年後
海峽兩岸開放，一對情人50年後再見，想到從前，感慨萬千，遂欲再親熱一番。
半小時後，老頭感嘆：一江春水已流乾，兩座高山成平川，昔日風景今不再，只剩兩顆葡萄乾。
老太感嘆：枯草堆裡到處翻， 始終不見槍和蛋，歲月滄桑不饒人，只見一根蘿蔔乾。
一切付諸笑談中
劉墉
年輕時不懂什麼叫【幽默】，以為幽默就是說笑話，要生冷不忌、大腥大辣，逗得大家狂笑。
直到年歲漸長，經歷了許多災禍，留下了許多傷疤，才漸漸瞭解幽默是【知天命】，曉得自己這一輩子，能擁有的和不可能擁有的。
幽默也是【耳順】，好話壞話、愛聽不愛聽的，都能逆來順受。
少年時，愛辛棄疾的『少年不識愁滋味，愛上層樓、愛上層樓，為賦新詞強說愁。』現在還愛那首詞，只是更欣賞後面四句：『而今識得愁滋味，欲說還休、欲說還休，卻道天涼好個秋。』
據說這是辛棄疾遭遇彈劾和喪子之痛寫下的，淡淡的，非但沒有悲，好像還帶幾分喜。
眼前浮起一個詞人的畫面，有人問他經歷了這麼多打擊，而今是不是總算體會了人生的愁苦。詞人沒答，只是把頭轉向窗外，淡淡地說：『天涼了，這秋天多美呀。』
【幽幽地，不明說；默默地，不多說】人生多少悲愁，都從正面看，認了、接了，不強求、不怨懟，甚至當作身外事，都付諸笑談中。
阿扁挺得住，老馬呢？
◎ 林冠妙
美國在台協會（ＡＩＴ）臺北辦事處處長司徒文及發言人萬德福雙雙點名，瘦肉精美牛解禁是二○○七年「陳水扁執政的時候」給的承諾，
並通報ＷＴＯ將制定「萊克多巴胺」的最大容許殘留量，但最後受到一些政治壓力才喊卡。
ＡＩＴ還兩度消毒，聲明馬政府沒有給美方任何承諾。
馬英九一再重申「沒有承諾」，美國也跳出來幫腔，聯手將責任推給前朝。
重點來了，為什麼阿扁總統執政時有承諾，結果最後決定不進口美國毒牛，反而是再三強調絕對沒有對美國有任何承諾的馬英九，要在三更半夜偷偷摸摸的宣佈開放瘦肉精？
給承諾的最後不開放？沒承諾的卻堅持要解禁？這是什麼道理？把人民當三歲小孩騙？既然是阿扁總統的承諾，馬英九為何要兌現？阿扁總統的承諾，關馬英九底事？一開始就把責任全部推給阿扁總統不就得了？何苦費心的「三個沒有」、「十六字箴言」的找理由？馬英九何時這麼挺、這麼聽阿扁總統的話了？
前外交部長陳唐山日前表示，二○○八年陳水扁總統卸任前，ＡＩＴ臺北辦事處處長楊甦棣曾到總統府，要求阿扁總統在他離職前「幫我一個忙」，讓美國瘦肉精肉品可以進口，但最後在徵詢衛生署長侯勝茂的專業意見後，阿扁總統拒絕了！
是否因阿扁總統對美國Say No，美國面子掛不住，懷恨在心，才和馬英九一搭一唱，把罪名往阿扁身上推？拿阿扁當替死鬼？
不管有沒有承諾，阿扁總統最後還是擋住了美國的壓力，拒絕美國的要求，馬英九「您」行嗎？「您」挺得住嗎？
http://www.libertytimes.com.tw/2012/new/mar/11/today-o7.htm
（作者為社運工作者）
瘦肉精對人體有何影響
瘦肉精是什麼？對人體有何影響呢？
最近新聞常常報導的豬肉查出瘦肉精，這瘦肉精到底是什麼東西？對人體有何影響呢？
第1：什麼是『瘦肉精』？
根據農委會防檢局與畜試所資料指出，「瘦肉精」又叫鹽酸克倫特羅，能激動β－2受體，對心臟有興奮作用。「瘦肉精」是一種「受體素」，學名是「腎上腺乙型,接受體作用劑」，是一種類交感神經興奮劑，原本用於治療人類氣喘，後來被發現加在飼料裡供豬長期食用，可促進蛋白質的合成，加速脂肪轉化與分解，讓豬隻體型健美，多長瘦肉少長脂肪。
上世紀80年代初，美國一家公司意外地發現，把一定劑量的鹽酸克倫特羅添加到飼料中，可以明顯地促進動物生產，增加瘦肉率，因此又稱瘦肉精。這一發現在一些國家被用於養殖業，但1993年西班牙發生了世界上第一起人因瘦肉精中毒的事件，其臨床表現為心跳過速，面頸、四肢肌肉顫抖，頭暈、頭疼、噁心、嘔吐，特別是患有高血壓、心臟病的病人，可能會加重病情導致意外。此後，陸續發生瘦肉精中毒事件，全球禁止將其作為飼料添加劑。
第2：吃下去對人體有何傷害？
瘦肉對人體有很強的副作用，其不良反應主要有：
（1）急性中毒有心悸，面頸、四肢肌肉顫動，甚至不能站立，頭暈，頭痛，乏力，噁心，嘔吐等症狀。原有心律失常的患者更容易發生反應，如心動過速，室性早搏，心電圖提示S－T段壓低與T波倒置。
（2） 原有交感神經功能亢進的患者，如有高血壓、冠心病、青光眼、前列腺肥大、甲狀腺功能亢進者上述症狀更易發，危險性也更大，可能會加重原有疾病的病情而導致意外。
（3）與糖皮質激素合用可引起低血鉀，可能與交感神經興奮導致血漿醛固酮水準增高，使腎小管排鉀保鈉作用增強所致。低鉀使心肌細胞興奮性增加，這種雙重作用的結果，會使心臟猝死發生的機會大大增加。
（4）白細胞計數降低。
（5）反復使用還會產生藥物耐受性，對支氣管擴張作用減弱，持續時間也將縮短。
（6）長期食用會導致人體代謝紊亂，產生低血鉀、高血糖及酮症酸中毒。
（7）有研究表明長期食用的話，還有致染色體畸變的可能，從而誘發惡性腫瘤。
美青阿姨，妳躲哪去了呢？
◎ 顧敏耀
自由廣場 2012 03 11
http://www.libertytimes.com.tw/2012/new/mar/11/today-o6.htm
親愛的美青阿姨，在競選總統期間，妳常常來幼稚園跟我們小朋友講故事，
大家都很想念妳呢。有個懸疑恐怖的故事，想聽妳來跟我們說：
遙遠大海中的島國，人們推舉了一位新國王上任，看起來很斯文的他，卻立刻心狠手辣的把前任國王打入黑牢，想把他折磨到死。島上發生大洪水，他不當一回事，造成好多人死掉。他還要在海邊蓋毒工廠，想害死居民跟海裡的白海豚，因為人民勇敢抵抗，才沒成真。
後來，他竟然開始要餵人民吃毒牛肉……
美青阿姨，為什麼這個國王這麼壞呢？毒牛肉妳敢吃嗎？妳願意給妳兩個寶貝女兒吃嗎？我有注意看過妳的頭上好像沒有破洞，所以妳應該不會跟我說「毒牛肉吃了可以打ＮＢＡ」這種話吧？
那為什麼這個國王要給純樸善良的人民吃毒牛肉呢？有人說是因為他有把柄落在那個賣毒牛肉的大國手上，所以才這樣做，美青阿姨，這是真的嗎？
我自己覺得，他可能是在訓練島上的人民喔，訓練人民怎麼團結起來抵抗暴政。因為人民的力量如果大到他不得不低頭，他就會讓步了。美青阿姨，妳說是不是呢？
怎麼最近妳好像都躲起來了？快來跟我們講一下這個妳應該很熟悉的故事，好嗎？美青阿姨！
（作者是愛聽故事的台中小市民）
膽固醇造成高血壓與心臟病及中風的途徑
李世裕 博士
我們人的血液中含有膽固醇，這些膽固醇通常和血中的脂肪及蛋白質結合，形成分子量較大的物質，以利血液運送到身體各處。當這種結合很緊密時，這種膽固醇叫做高密度脂肪蛋白膽固醇 (HDL)，在隨血液流動時，不容易散開。如果結合普通緊密時，這種膽固醇叫做中密度脂肪蛋白膽固醇(LDL)。當這種結合很鬆散時，這種膽固醇叫做低密度脂肪蛋白膽固醇 (VLDL)，很容易在隨血液流動時散開，而散開之膽固醇便會黏在血管壁上。此時血中的血小板，纖維原等物質，就很容易和黏在管壁上的膽固醇形成纖維化或鈣化的的血塊，因而阻擾血液了流通，也使得血管壁硬化。此時為了使身體各部分仍然能得到充分的營養，心臟便會增加壓力使血量增加，因而形成臨床上所見的高血壓。
這些血塊如果發生在心臟冠狀動脈血管靠近心臟的這一端，叫做血栓 (thrombus)，如果發生處離心臟較遠，例如在肺臟或大腦時，則叫做栓塞(embolus)。當日子久了，在血管壁上累積到很多時，就很容易因為血管阻塞而失去彈性，造成血管動脈硬化的臨床症狀。
由於冠狀動脈很粗，要在臨床上有症狀感覺時，需要很長的時間，因此在初期冠狀動脈血量不足時，某些部分的心臟肌肉會因為得不到冠狀動脈送來的養份而壞死，日子久了就會因為冠狀動脈硬化所造成之血的壓力過高，而使心肌壞死的部分因為壓力大而突然破裂，造成心臟病發作而突然死亡。如果栓塞是發生在腦的血管時，則腦血管會因為栓的阻塞而使血壓增加過大，時而頭痛。而且腦血管會因為栓塞而硬化，因而失去彈性而造成破裂，特別是小的微血管，此時的破裂會形成腦中風的臨床症狀。
由以上資料來看，過多的膽固醇與血脂肪，似乎對身體不利，因此很多人便減少膽固醇和脂肪的攝取，以免發病。事實上，適當量的攝取膽固醇是維持身體健康所必須的，過量固然容易造成前述症狀，但是不足也會使身體的反射補償機能增加，反而不易控制。因此過與不及所造成的失調，反而可能會引發預料不到的問題。關心身體健康的人，應該注意。
古訓........
會說說都是，不會說無禮。
磨刀恨不利，刀利傷人指。
求財恨不得，財多害自己。
知足常足，終身不辱。
知止常止，終身不恥。
有福傷財，無福傷己。
差之毫釐，失之千裡。
若登高必自卑，若涉遠必自邇。
三思而行，再思可矣。
使口不如自走，求人不如求己。
小時是兄弟，長大各鄉裡。
妒財莫妒食，怨生莫怨死。
人見白頭嗔，我見白頭喜。
多少少年亡，不到白頭死。
牆有縫，壁有耳。
好事不出門，惡事傳千裡。
賊是小人，知過君子。
君子固窮，小人窮斯濫也。
貧窮自在，富貴多憂。
不以我為德，反以我為仇。
寧向直中取，不可曲中求。
人無遠慮，必有近憂。
知我者為我心憂，不知我者謂我何求。
晴天不肯去，只待雨淋頭。
成事莫說，覆水難收。是非只為多開口，煩惱皆因強出頭。
忍得一時之氣，免得百日之憂。
近來學得烏龜法，得縮頭時且縮頭。
懼法朝朝樂，欺公日日憂。
人生一世，草生一春。
黑發不知勤學早，看看又是白頭翁。
紐約時報：林書豪祖父在228大屠殺中倖存
[轉載自:南方快報/YouTube]
《紐約時報》26日刊出一篇有關林書豪家庭與他的籃球成就關聯的文章： Tight-Knit Family Shares Lin's Achievement
這篇文章主要在介紹林書豪的出身家庭背景，以及他的家庭對他的籃球生涯的幫助。
我翻譯了其中與台灣有關的一個部分：From Taiwan to Virginia。
這裡面有一段是林書豪的祖父與228、之後白色恐怖時期相關的描述，因此，將此部分翻譯後也一併貼上。
http://taiwanus.net/news/press/2012/201203031937241227.htm
唐詩宋詞中的妙語
唐詩宋詞是中國的文化瑰寶，其中很多句子讓我們拍案叫絕，流傳千古。
翻閱這些書籍時發現一個趣味的話題，唐詩宋詞中的很多詩詞絕句中蘊含著妙語之最，且意味無窮。
最開心的事——山窮水複疑無路，柳暗花明又一村。
最快的船——兩岸猿聲啼不住，輕舟已過萬重山。
最難找的人——只在此山中，雲深不知處。
最害羞的人——千呼萬喚始出來，猶抱琵琶半遮面。
最多的愁——問君能有幾多愁，恰似一江春水向東流。
最瘦的人——簾卷西風，人比黃花瘦。
最憔悴的人——衣帶漸寬終不悔，為伊消得人憔悴。
最憂愁的人——抽刀斷水水更流，舉杯消愁愁更愁。
最深的情——桃花潭水深千尺，不及汪倫送我情。
最寂寞的時候——舉杯邀明月，對影成三人。
最大的瀑布——飛流直下三千尺，疑是銀河落九天。
最深的雪——夜來城外三尺雪，曉駕碳車輾冰轍。
最長的頭髮——白髮三千丈，緣愁似個長。
最窮的女人——右手秉遺穗，左臂懸敝筐。
最長的臉——去年一滴相思淚，今年剛流到腮邊。
最大的額頭——未出庭院三五步，額頭已到畫堂前。
最大的門窗——窗含西嶺千秋雪，門泊東吳萬裡船。
最恐懼的地方——千山鳥飛絕，萬徑人蹤滅。
最無才的人——兩句三年得，一吟雙淚流。
最多的愛——後宮佳麗三千人，三千寵愛在一身。
最濃的情——金風玉露一相逢，便勝卻人間無數。
最長的情——天長地久有時盡，此恨綿綿無絕期。
最苦的酒——酒入愁腸，化作相思淚。
最孤獨的人——孤舟蓑笠翁,獨釣寒江雪。
最喜歡喝酒的人——醉臥 沙場 君莫笑，古來征戰幾人回。
最悠閒的人——采菊東籬下，悠然見南山。
最勇敢的人——但使龍城飛將在，不教胡馬度陰山。
最忙碌的人——城頭鐵鼓聲又震，匣�金刀血未幹
最有計謀的士兵——射人先射馬，擒賊先擒王。
最孤獨的人——前不見古人，後不見來者。
最美的女人——回媚一笑百媚生，六宮粉黛無顏色
最有志氣的人——至今思項羽，不肯過江東。
最高的危樓——危樓高百尺，手可摘星辰。
最遠的朋友——海記憶體知己，天涯若比鄰。
最難尋找的東西——上窮碧落下黃泉，兩處茫茫皆不見。
最強烈的春風——忽如一夜春風來，千樹萬樹梨花開。
醉得最死的人——昨夜風急雨驟，濃睡難消殘酒。
酒量最大的人——百年三萬六千日，一日須傾三百杯。
爬得最高的人——舉手可近月，前行若無山。
臉皮最厚的人——待到重陽日，還來就菊花。
離家最久的人——少小離家老大回，鄉音無改鬢毛衰。
架子最大的人——天子呼來不上船，自稱臣是酒中仙。
被風吹得最遠的房子——茅飛渡江撒江郊，高者掛之長林梢。
眼力最差的人——眾�尋他千百度，驀然回首，那人卻在燈火闌珊處。
二二八的歷史文化意義
二二八的文化意義我們都很清楚, 二次大戰後, 陳儀代表國民党佔領台灣。之後,「他以及他的隨員與軍隊, 毫無法治與紀律, 任意搶劫。隨後, 江浙集團, 更毫無忌憚地收括台灣民生物資去上海或香港販賣。致使整個台灣民生物資缺乏, 人民經歷前所未有的窮困與疾苦。但是, 台灣人民萬萬想不到國民党南京政府會從中國派軍隊到台灣, 以屠殺結束台灣人民理性的抗議, 以濫殺無辜精英摧毀台灣人民對法治的要求。」 (註: 林詠梅 「二二八前夕」一文登於太平洋時報及 Taipei Times).
以上是二二八事件的歷史縮影。今天我想從這個縮影來探討二二八的歷史文化意義。一八九五年, 滿清在馬關條約上正式簽字, 把台灣送給日本。從此五十年, 台灣與中國在文化上有兩種不同的歷史發展。日本因為明治維新, 吸收了西方法治、醫療、工業、教育等的知織及新概念, 使日本的文化與生活方式激起劇烈的變化, 同時使它成為亞洲強國。日本佔領台灣之後, 它把這種西化的文化移植在台灣。在台灣建設交通、電信等工業、設立學校、現代醫務衛生處等, 並推動農業改良, 使臺灣各方面發展蒸蒸日上, 在當時是僅次於日本的亞洲工業國家。而台灣人民透過學校教育, 在思想上與西方知識及世界思想潮流接軌。僅僅二十年的時間, 台灣人民的文化運動已蓬勃而起。 在政治上向「議會請願」要求政治平等, 並對當時歐洲流行的「民族自決」的口號有深切的感觸, 進而響往自由、平等、博愛的精神。後來日本軍國主義的堀起, 壓制日本本地及台灣的自由思想, 更使台灣人認為民主、自由、人權的需要。
反看中國大陸, 滿清帝制, 雖岌岌可危, 但它專制與腐敗並不減少。其實中國幾千年來, 朝代不斷更換, 但獨裁專制不變。雖然一九一一年孫中山推翻滿清, 但是中國沒有一天脫離專制政權。因此, 民國設立之後, 換了好幾個總統, 也無法脫離專制思想。 中國不是軍閥割據, 便是軍事征伐, 又接著對日抗戰, 又是國共內亂, 這片土地上毫無法治, 毫無紀律, 貪汙、腐敗氾濫, 人民的生命、財產毫無保障, 只能聽天由命。蔣介石和他的國民黨在這種混亂中撐握最大的權力。他成為獨裁極權的典型人物。
在這種兩極化的文化經驗中, 台灣人民在毫無準備的情況下, 接受國民黨及軍隊的佔領。因這兩種文化正面的衝擊, 可以想像台灣人民的苦楚。在這裡我要引述張學良目擊二二八前後的台灣, 他說: 「他們(國民黨) 蹂躪臺灣人呀!」
一九四九年, 蔣介石及他的軍隊, 在國共內戰失敗後逃到台灣。他以「白色恐佈」及三＋八年之久的戒嚴令統治台灣。這段漫長的歲月, 台灣人民還是前僕後繼地為民主自由而奮鬥 。這期間也有少數中國知織份子做同樣的努力與貢獻。
一九八八年以後, 由李登輝總統與陳水扁總統相繼執政。二＋年期間, 他們致力台灣民主化與自由化的發展。從言論自由的開放, 影響所及的人權保護、環境保護、社會關懷, 無不呈顯現代世界公民的標準。現代世界公民在生活上, 表現出秩序、和平、理性的規範。民主自由己經成為台灣人民的生活方式, 也蔚為台灣文化的新面貌。
台灣人民的生活方式以及所呈現的文化, 竟是國民黨及中國共產黨執政者的公敵, 因為民主自由是獨裁者的禁忌。 因此, 二OO八年馬英九當選總統之後, 積極臣服於中國共產黨, 並以中資、媒體的力量摧毀台灣民主化的成果, 圬衊台灣民主化推動者的人格與政績。馬英九「終極統一」夢成真的前夕, 也就是臺灣面臨再一次由中國派兵來台灣鎮壓或屠殺的前夕。
從以上所述, 台灣人民在歷史演變中, 已形成一種與中國全然不同價值觀的文化。為此, 我們呼籲, 台灣不許發生再一次的獨裁文化的衝擊, 我們不許發生再一次的二二八。
林詠梅
2012年2月25日
"歷史評價", "命運一體" ?
前一陣子，這位先生說，他有 "歷史評價" 的問題。他指的是中華人民共和國的歷史評價吧。
今天這位先生又說，大家的 "命運一體"。怎麼可能大家的命運會一樣呢？他的兩個女兒都是美國人。
如果是一樣，那應該是被共產黨管的命運一樣吧？！
馬英九應辭職下臺以向台灣人民謝罪
執政四年無利眾，騙得選票愈庸閽。解禁美牛瘦肉精，
不怋民命子孫存。植害台灣食物鍊，播毒世代永難清。
明知故犯心狠惡，剛愎囂橫踐法倫。不思防治禽流感，
傷眾害民罪孽深！弗知道歉省思過，今復顢頇蠻趮鼲。
競選諾言全跳票，已失領袖彪資身！如有良心應下卸，
護持寶島子孫魂！
註：驚聞行政院奉命強行通過美國牛肉瘦肉精解禁，心痛至極！潸然含淚而題
普觀居士淚題2012/3/6（(於臺北市奉天宮玉皇殿)
您如何詮釋中年呢？
中年是銜接熱力四射的青年時期與斜陽餘暉的晚年時期的一條橋，在這個人生的午後時分，有人悠閒的啜飲下午茶，有人惶恐的猛跑三點半；外顯的表情或許各異，內在的心緒卻存在著一種普遍的矛盾－－想變，卻又怕變。
中年，那是最好的年歲，也是最壞的年歲；是虔信的年歲，也是懷疑的年歲。那是光明的時節，也是黑暗的時節。是最有希望的春天，也是最絕望的冬天。那個年歲就叫做－－中年。
我喜歡英文中的中年代稱，不是 mid-age 這麼赤裸裸的直稱，而是用 prime time，這個詞可譯為「主要時間」，也就是黃金時間；用在一般電視節目上就是八點檔，因為收視率最高，廣告收費也最貴。而今把中年歸為「黃金時段」，可見這段人生是大家公認的「好戲」。我想它的黃金之意有二。一是如果四十歲是人生的分水嶺，那麼這個年紀在人生經歷的確是水到渠成的成熟，有判斷力當然就果斷，敏銳自然就敏感，這種歲月換來的成熟，也使一切的收穫都有黃金的分量；二是這也是人生階段最能做事的築夢時刻，生活的經歷和生命的圓熟，都使得這個年紀的人有種信手拈來的順遂。
＊在感情路上，不少人都有這樣的經驗，年輕時喜歡具有自己欠缺的特質的人，有一種補償的滿足。隨著人生閱歷和自信的增長，這種心理也會有所改變，轉而找尋和自己相同特質的人。
＊由於越來越能夠欣賞自己，肯定自己；喜歡自己的人，才能真正欣賞別人，而不是找一個人來彌補自己所沒有的。
＊年輕時知道自己要什麼是一種福氣，中年後知道自己不要什麼是一種幸福。
＊學著什麼也不做，是我在巴黎學會最重要的功課。
＊不戴手錶，只憑感覺。
＊我現在比較注重自己和自己的關係，而不是我和他人的關係。
＊中年的我不那麼在乎他人是不是喜歡我，而在意我喜不喜歡自己。
＊中年應像菩薩：眼睛向下，常常自我反省；嘴角朝上，時時自我滿足。
＊不再從結果看得失，學著從過程看人生。
＊不要把生命的意義託在別人身上，這對自己和他人都是不公平的。
＊承認自己的極限，順服於生命，我們才會開始學習如何和自己相處，讓種種壓力來去自如。
＊不再買小一號的衣服，騙自己等瘦一點時再穿，這叫自知之明。
＊自己的童年是平穩的，在物質上沒有太多享受，卻可以充分感受到愛與關懷。為此從沒有想到要藉著給我的孩子一個快樂童年，以補償自己不曾擁有過的。
＊有一天碰到彼此順眼的生涯夥伴，可以肯定的是他一定不是需要人伺候的那一型。
＊少年要狂，青年要闖，中年要養，老年要放。
＊不再寄望別人帶來快樂和幸福。因為除非自己先有快樂的溫室，否則快樂無處著床。
＊中年體會到人生不是照著你的劇本演的，為此我的座右銘是：努力追求，但不強求。
＊終於放棄改變他人的想法，我認為這是成熟的開始。
＊中年金錢觀：小錢懶得賺，大錢賺不到。
智慧學習篇 --- 轉型升級的另類模式
絕大部份的台灣人除了只會被賣台政權與詐騙集團欺騙並直往火坑裡送之外，更是自欺欺人兼自我陶醉的搖頭晃腦說要轉型升級成為百年企業賺它個飽飽的讓後代子孫敗光....，郤忘了沒有正義如何有可能轉型呢？更重要的是，幾乎都毫無例外的被牽著鼻子跳進火坑，且越陷越深今生無法脫身，除非放棄一切只剩下內袴游回台灣....為什麼呢？因為這些人沒有智慧，只好在自己所造的業障裡繼續輪迴，沒有出路的....！除非他或她智慧大開！如何智慧大開呢？附加檔案－智慧學習篇 --- 轉型升級的另類模式.pdf裡有些發人深省的故事和經歷，您真的可以好好參考並深思看看的，而您只要輕敲蓮指即可進入的....！
富翁的屋簷
有位善心的富翁，蓋了一棟大房子，他特別的要求營造的師傅，把那四周的屋簷建加倍的長，以使窮苦無家的人，能在其下暫時躲避風雪。房子建成了，果然有許多窮人聚集在屋簷下，他們甚至擺起攤子做買賣，並生火煮飯吵雜的人聲與油煙，使富翁不堪其擾，不悅的家人也常與寄在簷下者爭吵。冬天，有個老人在簷下凍死了，大家交口罵富翁的不仁。
夏天，一場颶風，別人的房子都沒事，富翁的房子因為屋簷特別的長，居然被掀了頂，村人都說是惡有惡報。
重修屋頂時，這次富翁只要求建小小的房簷，富翁把省下的錢捐給慈善機構，並另外蓋了一間小房子。
這房子所能庇蔭的範圍遠比以前的房簷小，但四面有牆，是棟正式的房子。許多無家可歸的人，也都在其中獲得暫時的庇護，並在臨走前，問這棟房子是哪位善人捐蓋的。沒有幾年，富翁成了最受歡迎的人。即使在他死後，人們還繼續受他的恩澤而紀念他。
為甚麼同樣的善心，卻有那麼大的不同？故事中富翁的一片善心，從被認為是為富不仁、惡有惡報到變成是最受歡迎的人，這中間的變化是甚麼因素造成的？是大房簷與小房子的差別嗎？還是其中的用心有甚麼不同？是甚麼原因讓富翁被責備為富不仁、惡有惡報？又是甚麼原因讓富翁被感激與紀念？
答案在∼∼ 寄人簷下的感覺和生活在獨立房子中的感覺不同！
你知道生活在富翁的大房簷下，那些窮苦的人們會得到哪些的感受？而生活在獨立受尊重沒有比較的房中，那些窮苦的人們又會有哪些感受？
在組織或團隊中，甚麼樣的狀況是等同於寄人簷下？事事都要依靠你？不放心同仁處理事情？常常要看臉色辦事？以防弊為基礎設立的運作結構？還是……。
甚麼樣的狀況是有獨立的空間？給予清楚的目標？規範內自主，給予做事的空間？ 還是以核心價值交付責任，啟發能力與成長？ 還是以願景、使命激發自覺與承擔？還是……。
媽媽甚麼事都安排好，小孩子無法獨立；主管甚麼事都能幹，部屬不負責任。
「屋簷」伸太長，一片好心變成為富不仁？獨立小房子」卻變成最受歡迎的人，這中間的差別值得我們深思！
為善的本質是甚麼？領導最終的目的是甚麼？為善與領導共通處又是甚麼？只是解決眼前的問題？還是協助人獨立站起來，還他一個真真實實的人來？
所以領導，不能只是注重事情表面的完成，也不止於問題的解決，更重要的責任是：啟發同仁夥伴的能力，還給同仁與夥伴一個真真實實的人來，要當教練不是當主管。
走在別人前面時，要往後看；走在別人後面時，要往前看；知道自己和別人之間的距離，就是一種智慧。
同一顆石頭.... 馬絆倒兩次
美牛議題如野火燎原，讓馬英九總統的歷史評價之路再度摔得鼻青臉腫，這顆擋路的石頭，與兩年前絆倒馬政府的還是同一顆。無法從過去經驗成長，持續複製犯錯模式，讓馬總統的領導力再受質疑，危機控管機制再度失靈，終於搞到「雞飛、牛跳、豬叫」。
一開始馬總統在美牛瘦肉精議題，外有美方壓力，內有民意反彈，馬總統揭示的「三沒有」：沒有承諾、沒有預設立場、沒有時間表，曖昧立場反讓民眾看清馬政府舉棋不定的困境。
接著政府部門邀集專家學者開三場公聽會，馬總統引述會議論據「沒有科學證據證明食用飼料添加萊克多巴胺的肉品對人體有害」，這種說法並未讓人感覺「真理愈辯愈明」，人民看到的是只知道把「政治問題」推給「科學解答」的總統。
眼看自家立委「零檢出」的修法版本已經付委審查，且反美牛瘦肉精的朝野立委接近三分之二，又有美國商務部次長桑傑士延後訪台行程，「火牛陣」燒到自家門院；馬總統及行政院前天深夜才拍板「有條件開放」，不只是慢了半拍。
兩年前，爭議長達兩個月的美牛修法在社會動盪中落幕，不但重創馬總統聲望，國安會秘書長蘇起也因此下臺；這次美牛事件，政府卻沒有及早意識到問題嚴重。
更遺憾的是，作為國家領導人，馬總統的態度隱晦，不斷想躲在科學的擋箭牌後，這樣的執政作風，如何領導國家面對險峻複雜的國際情勢？人民又如何相信，馬總統有魄力為台灣人民創造黃金十年？
【2012/03/07 聯合報】@ http://udn.com/
三慢四快
長壽秘訣「三慢四快」"三慢"給身體調整的時間
吃飯速度慢一點：
可能你真得很忙，但這不該成為吃飯狼吞虎嚥的藉口。要知道，我們的胃不是敞開口等著你往裡傾倒食物的大袋子，整個消化系統都需要時間來處理食物。在以長壽著稱的地中海地區，慢慢吃飯就已成為當地人的長壽秘訣之一；而遍及45個國家和地區的"國際慢餐協會"的成立，更是讓慢餐變成了一種健康時尚。
衛生部老年醫學研究所原所長高芳?指出，細嚼慢嚥可以增加唾液的分泌量，且有助於其與食物的充分混合，增進消化吸收。這一點，對於牙齒不好的老年人來說，尤其重要。此外，也有專家認為，慢慢吃飯能緩解緊張、焦慮的情緒；多花些時間咀嚼食物，還可以鍛煉面部肌肉，減少皺紋。所以，想長壽，就要慢點吃飯。一般建議，一口飯最好嚼20次以上，每頓飯吃15分鐘以上。
脾氣上來慢一點：
有"火"能發出來是好的，但"點火就著"卻不是什麼好事。中國老年學學會老年心理專業委員會總幹事楊萍告訴記者，學會控制不良情緒是保障身心健康的重要因素。需要強調的是，控制不良情緒，不代表要壓抑憤怒。研究表明，生悶氣不利於心臟，同時也會影響免疫系統正常工作。所以，正確的化解方法很重要。楊萍說，在發現自己快發脾氣時，趕緊換個環境或在話題上打個岔，都有助於消解不良情緒。如果你能經常用深呼吸、運動等方式調節自己的心理狀態，心態慢慢就會變得平和。
當你覺得沒什麼事值得發脾氣時，就說明你正在踏上健康長壽之路。
心臟跳得慢一點：
為什麼烏龜能活百歲，有些動物卻只有十幾年，甚至更短的壽命？德國科學家發現，壽命的長短似乎與心跳的快慢成反比，也就是說，心跳越快，壽命越短。烏龜心跳每分鐘20?30次，因而長壽；老鼠的心跳達到每分鐘500?600次，所以壽命很短。這一理論能否套用到人身上？美國克利夫蘭診所女性心臟血管中心主任萊斯利、曹博士認為，絕大多數人的靜止心率在每分鐘60?100次，較慢的心率意味著，你的心臟不用太過賣力工作，就可以完成輸送血液的任務。因此，心跳次數越少，身體就越健康。上海第六人民醫院心內科主任醫師魏盟認為，雖然目前醫學界對這一理論還有爭論，不過，在患有冠心病或心衰的病人中，它是成立的。有研究顯示，對於這些患者，心跳快要比心跳慢的死亡率
做到"四快"最健康
走路快：
當快走成為一種運動方式，毫無疑問，它會讓身體變得更健康。但法國居裡大學的研究發現，就算你不把它當鍛煉，平時幹什麼事都喜歡快走，也對身體有益。走路慢會增加人的血管壁厚度，讓人更容易患心臟病或中風，而步速快則會提高體內高密度脂蛋白，也就是好蛋白的水準，保護心臟，讓人更長壽。
反應快：
反應快的人更長壽。來自愛丁堡大學和英國醫學研究理事會的研究證明，與血壓、鍛煉水準等因素相比，反應速度是健康長壽更好的"風向標"。反應遲鈍，行動遲緩的人，比反應快的人過早死亡的危險高2倍。高芳?表示，反應快說明智力狀況不錯，沒有患上老年癡呆症等會影響大腦功能的疾病；身手敏捷，說明平衡力等運動能力沒問題，會較少因為跌倒引起意外損傷。這樣的人長壽的幾率高。做點智力遊戲，如數獨、猜謎，甚至電腦遊戲等，都有利於保證大腦靈活；而練練單腳站立、側走等動作，也會讓你的平衡性變得更好。
大便快：
要想長壽，各個系統都得"運轉"正常。而檢驗排泄系統健康與否的重要標準之一，就是大便通不通。大便順暢，說明腸蠕動好，沒有肛腸疾病；反之，總也解不出大便，宿便堆積，會不斷產生毒素，造成腸胃功能紊亂、內分泌失調、精神緊張等問題。北京二龍路醫院副院長譚靜範認為，避免便秘最重要的是養成良好的生活習慣，如多吃蔬菜雜糧、多喝水、定時排便，多進行提肛、按摩腹部等保健動作。此外，美國腸道學專家還建議用大笑緩解便秘，因為它能讓肚皮顫動，對腸子起到按摩作用，並緩解壓力與緊張。
入睡快：
入睡快的人往往擁有充足而高品質的睡眠，因為他們能夠較快地進入深睡眠狀態，這是養生保健的一個重要前提。而入睡慢的人則會老覺得累，還會影響記憶力、抗病能力，或是出現心理問題。為了能夠儘快入睡，要保證睡前不要太餓、太飽或太累。做些小動作，儘量放鬆肌肉，如重複握拳動作、抬抬肩膀、咬咬牙。另外，也有專家指出，睡覺時採用右側臥位，左手自然放于左股之上，雙腳交叉的狀態，最利於快速入眠。
最近，《生命時報》請國內權威專家從眾多長壽方法中篩選出以下幾種，只要堅持做到這"三慢四快"，長壽對你來說也許不是一件遙不可及的事。什麼樣的人能長壽？我們聽過世界各地長壽老人的秘訣，媒體也不斷報導出醫學專家對長壽的新研究，但哪些適合國人借鏡？
活得自在, 就是幸福
冷眼集╱台灣人怎麼這麼沒種？
記者鄒景雯╱特稿
這次大選過後，有一門涉及文化內蘊的問題非常值得探討，這個問題的名稱有些粗，可能也會引起一些爭議，那就是︰「台灣人怎麼這麼沒種？」
台灣人沒種的浩歎，到處俯拾皆是。例如，選舉前，明明各種調查都顯示，多數人都認知貧富差距擴大是當前臺灣最迫切待解的問題，但是投票的那一霎時，「恫嚇牌」還是戰勝一切，所有的不公不義全都可以拋諸腦後。
又如，選舉前，國民黨各種所謂的台灣人大老，全都含淚含血含恨出來顧全「大局」，連任後，馬英九關起門來論功行賞，更加捍衛的是一個人的大局，這些大老不怕內鬱傷重，只能迸出「謹守分寸」四字。
有的台灣人不老，論其職稱，勝選，絕對有功，但結局卻是請辭獲准。選前，周邊朋友都聽其說過︰選贏選輸都要走，不再受這種鳥氣。選後，走是走了，然而鳥氣沒留下，一起帶著走，還得大呼︰謝謝皇上成全。
還有一種台灣人，更加談不上老，昔時曹營，這時漢營，招降納叛，也就罷了，居然口出︰「人在公門好修行」！全不顧念一世人的背影，這又是怎麼樣的養成？
也有一群有錢的台灣人，在台灣，人稱老闆，在中國，叫人老闆，老闆要他她們跳，他她們不敢站，要他她們說話，他她們不敢閉嘴，真是見笑極了。
當然，為數最多的，還是，擠在門邊，腳在門外，眼在門內，一窩子的台灣人，套句後藤新平羞辱台灣人的話︰「怕死、愛錢」。實在不知該如何平反？
或許，台灣四百年的民族性，正是誰來誰好，抵抗的，永是少數；因為難為，因此被謳歌，拍電影，還是原住民，不是平地漢人。這種沒種的奴性文化，真的就等於台灣文化？非常值得廣發英雄帖找人出來解構與挑戰一番才對。
《業務秘訣》提高銷售力的七個訣竅
「公司怎麼賣產品，常常跟公司賣什麼產品一樣重要。」創業家雜誌如是說。最成功的業務員懂得如何跟顧客產生連結。管理顧問米勒說：「一般人會跟自己喜歡，以及能夠產生連結的人買東西。」成功的業務員不是在賣東西給潛在顧客，而是在幫助潛在顧客買到他們想要的東西。
只是製造跟銷售一個好的產品有時候並不夠，「公司怎麼賣產品，常常跟公司賣什麼產品一樣重要。」創業家雜誌（Entrepreneur）如是說。
最成功的業務員懂得如何跟顧客產生連結。管理顧問米勒（Adrian Miller）說：「一般人會跟自己喜歡，以及能夠產生連結的人買東西。」成功的業務員不是在賣東西給潛在顧客，而是在幫助潛在顧客買到他們想要的東西。
以下七個訣竅，能夠幫助業務員在賣東西時，跟潛在顧客產生連結，進而提高銷售力：
■訣竅一：學習雜貨店精神。還記得以前到巷口的雜貨店買東西的感覺嗎？老闆叫得出顧客的名字，也認得顧客的家人。業務員可以複製那種溫馨和熟悉的感覺。顧客是一個活生生的人，不只是帶著錢包的消費者。
每個人都喜歡被重視的感覺。業務員可以記得跟顧客相關的幾件生活小事，然後在對話中適時提出。例如，如果顧客曾經提過今年女兒即將大學畢業，記得詢問他女兒找工作的情況。
■訣竅二：先問問題。別一開始就急著賣產品，先問問題，聽聽潛在顧客需要什麼。一旦知道了潛在顧客的需求，賣東西會變容易，只要突顯公司產品能夠如何滿足這些需求即可，目標簡化且明確。
問問題是建立雙方關係的基本技能。業務員越懂得靈活運用問問題的技巧，越有能力跟顧客建立關係。
■訣竅三：把潛在顧客當戀人。販售產品跟約會有些類似，業務員必須吸引潛在顧客，並且獲得他們的回應。想獲得潛在顧客的注意，業務員可以運用一些小方法，例如，寄給潛在顧客一篇跟他相關的新聞報導。
■訣竅四：也談談自己。告訴潛在顧客一些關於自己的事情，有助於跟顧客產生連結，不過要挑選對方可能會有興趣，而且不過於私密的事情。
消費者研究期刊曾經報導過一個研究，業務員光是告訴潛在顧客自己的生日或者出生地，就已經拉近了雙方的距離，提高了潛在顧客購買產品的可能性。
■訣竅五：真的仔細聽潛在顧客說話。在對話中被忽略是非常受辱的感覺。既然問了問題，就要好好聽對方的回答。切記不要在潛在顧客回答時，自己忙著幫他們回答，例如，「我知道你的意思，我有好多顧客也都有這樣的問題。」
■訣竅六：不要黏著電腦跟手機不放。寄給潛在顧客電子郵件和手機簡訊固然方便，但是總還比不上面對面能夠建立有意義的連結。
■訣竅七：有點耐心。跟生命中許多重要的事情一樣，建立長久的顧客關係需要耐心，抵抗心中急著想要成交的欲望。
蔣公 您累了嗎？
◎ 鄭明哲
成功大學零貳社在蔣介石銅像前潑漆，表達「還原歷史真相、力求轉型正義」訴求的積極行動，卻受到校方的刁難以及譴責乙事。就此，台大學代會在三月一日通過決議，以台大學生會名義聲援成大零貳社。
轉型正義的歷史問題至今未決，過往執政者之暴力妄行，迄今未被處理。而當年國民政府的無情作為，對於家屬與受難者的傷害亦未曾平復，每逢二二八，彷彿見證著未解的悲劇。蔣介石在這些屠殺與迫害中無法卸責，而今其銅像卻仍突兀地在校園中聳立，在公共場合中，不斷地褻瀆曾為民主、自由賣命的先賢，對家屬而言，更是多重的傷害。當政者不思其歷史功過便予以保留，已然成為結構共犯的一員。今日見成大零貳社的行動受到校方指謫，實令人感嘆，民主的社會與公共領域，仍有許多的未竟之業。
設像立碑，改造地景，在校園的領域中，理當以崇仰學術、體現自由意識、振聾發聵為目標，方能貢獻其於宇宙之精神，不枉民主與自由之永存信念。以台大校園而言，蔣介石之銅像早於多年前被學生移除，最重要的校園地景，乃是為紀念傅斯年校長之骨灰塚和傅鐘，以感念其在威權統治下，悍然保衛學生言論自由；而今日學生團體尚在校園內奔走，爭取設立陳文成博士的紀念碑坊；現今的校園，理當尊重百分之百的言論與行動自由，具體的表現則是在公共空間的解放與詮釋上。我們無法理解成大校方對於此事的保守犬儒態度，當威權的象徵未經群眾同意成為學術殿堂中的一處地景，為何學生不能在還原歷史真相的立基上，賦予空間更豐富的人文意義？
在此，除了聲援成大零貳社的行動，更要呼籲執政者還原歷史真相，將蔣介石之所作所為予人公開檢視，使其功過得受大眾之公開評價，作為轉型正義之生活教材，一切歌功頌德、迴避歷史真相的銅像與碑坊都應該根除，以彰顯尊重人權的普世價值。
（作者為台灣大學學生會長）
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大法官：夫妻「稅」在一起 違憲
【聯合晚報╱記者董介白/臺北報導】 2012.01.20 02:57 pm
大法官：合併計算形同懲罰婚姻
夫妻間「非薪資所得」強制合併計算的規定，司法院大法官會議上午作成釋字第696號解釋宣告違憲，解釋指出，如因婚姻，而對稅捐負擔的差別待遇，以致加重夫妻的經濟負擔，所得稅法有關合併計算的規定，形同對婚姻的懲罰而屬違憲，應自解釋公佈之日起，最遲在2年內失效。
至於財政部76年有關夫妻分居，如何分擔全部應繳納稅額的計算方式的函釋規定，也與租稅公平原則有違，應不予再援用。
本件釋憲聲請人是一名蔡姓女子，因89年度綜合所得稅結算申報，未依規定合併申報其丈夫所得和利息所得4千餘萬元，遭裁罰，蔡女主張由於她與丈夫已分居20餘年，不知道他的財務狀況，財政部依76年的函釋規定，分居夫妻的稅額計算方式，扣除之前已繳的稅額後，另補徵稅額54萬餘元。
所得稅法夫妻併計的結果，導致收入較少的一方，卻仍適用較高的累進稅率…
蔡女不服，經提起行政訴訟遭駁回確定後，認為所得稅法相關規定，及財政部的函釋，經夫妻併計的結果，導致收入較少的一方，卻仍適用較高的累進稅率，有牴觸憲法平等原則因此聲請釋憲。
大法官解釋理由指出，所得稅法規定夫妻非薪資所得，應由納稅義務人及其配偶合併申報，且合併計算稅額，經適用累進稅率的結果，形成以婚姻關係的有無，而有稅捐負擔的差別待遇。
解釋並指出，夫妻合併申報的程式，是為增進公共利益的必要，與憲法尚無牴觸，但所得稅法有關非薪資所得部分，應合併計算，經適用累進稅率的結果，形成以婚姻關係的有無而為稅捐負擔的差別待遇。
解釋說，夫妻共同生活，縱有節省效果，但非得為加重課徵所得稅的正當理由，雖然維持財政收入，攸關全民公益，但也不能採取對婚姻與家庭不利的差別待遇手段，以致加重夫妻的經濟負擔，對婚姻進行懲罰。
八十五度C憑什麼打敗星巴克
作為全球最知名的咖啡連鎖店，星巴克所到之地所向披靡，無人能敵，在近40年的發展歷程中，星巴克一直牢牢佔據了全球第一連鎖咖啡店的位置。
然而，2010年這個咖啡業的老大卻在馬來西亞和臺灣首次遭遇到一個強勁對手。這個對手也是一家咖啡連鎖店，它們1年內在馬來西亞開了110家店，3年內在臺灣開了370家店。同樣，在上海，16個月內，就開到了97家店，平均開店的速度遠遠超過星巴克。更讓星巴克難受的是，85℃還店店盈利，在臺灣，它2010年的全年營業收入逾17億元人民幣，這個收入一舉超越了在臺灣有200多家門店的星巴克。在馬來西亞，星巴克也只能與它打個平手。
這家咖啡連鎖店便是誕生於臺灣的85℃。那麼，85℃憑什麼能與具有40年歷史的咖啡巨頭星巴克抗衡，甚至在臺灣和馬來西亞還打敗了星巴克呢？
首先，聰明的85℃每到一個城市，都先摸清星巴克的具體位置。然後，星巴克開在哪裡，它就開在哪裡。為什麼要這樣做呢？這是因為，這樣一來，85℃就不必尋找喝咖啡的目標顧客群了，因為星巴克已經幫他們找好了，常去星巴克的人一定都是有喝咖啡的愛好。這天去星巴克突然發現這兒又新開了一家咖啡店，不如進入看看吧。結果，85℃不需要任何的宣傳，不需要任何投入就準確地找到了自己的目標顧客。
接下來，85℃使出了更狠的一招，那就是星巴克你用什麼咖啡豆，什麼輔料，什麼淨水機，什麼水，我統統跟你一模一樣，這樣製作出來的咖啡口味便基本上跟星巴克的味道一樣，但要星巴克命的是， 85℃的價格只是星巴克的三分之一！顧客還不願意買嗎？
也許你會問，這麼便宜的價格，還怎麼賺錢？85℃有妙招，當顧客進入店�購買了咖啡的同時，進入他們眼簾的便是玻璃櫥窗�擺放的各種各樣精美麵包和糕點，而且店內還張貼滿了製作這些麵包、糕點的廚師們的照片，潔淨的工作服，高高的帽頂，以及挺挺的肚子，每個廚師都有各種榮譽，什麼世界麵包冠軍，亞洲糕點冠軍，中國點心冠軍……而且都有權威部門頒發的證書和證明。
顧客們一看，哇噻，冠軍廚師製作的呀，一定得買點嘗嘗，結果把剛買咖啡省下來的錢全都買麵包、糕點了，而這正是85℃所想要的。
也就是說，85℃真正的利潤點是在麵包和糕點上，他們根本不想在咖啡上賺錢，咖啡在這�只是一個贈品。星巴克最大的盈利正品，在85℃這�卻成了贈品，這簡直就是絕殺！
除此之外，85℃還巧妙地打好了差異化這張牌。我們都知道，星巴克的咖啡之所以貴，是因為那�的環境好，咖啡是需要坐在咖啡店喝的。但是85℃徹底顛覆了這個觀點，讓你把咖啡拿出店走著喝！他們的店�只有很少的幾個座位，這節省很大一筆的場地租賃費和裝修置辦桌椅費，還有就是服務員的員工費。
他們幫顧客把咖啡打包好，顧客可以拿著它，邊走邊喝，這對於生活和工作節奏越來越快的現代都市人來說，顯然是大受歡迎。
如今，85℃已經開始在全世界各地佈局，計畫發起一場咖啡加麵包的革命！
用高品質低價格的咖啡來鎖定目標客戶群，用五星級的材料和廚師來製作出平價商品，將顧客從對手那�搶過來，然後再展開二次銷售，從而獲得利潤，這種新型的商業平臺和模式，便是85℃打敗星巴克的真正原因。
紀錄片導演李惠仁 戳出禽流感真相
【不能戳的秘密】一小時完整版 ( 必看!! 敬請轉寄分享 )
http://www.youtube.com/watch?v=BQTqfAc3jd0&feature=related
獨立導演及自由記者李惠仁，耗時6年，追蹤調查完成不能戳的秘密紀錄片。
【不能戳的秘密】片中指出臺灣之所以爆發禽流感疫情，是有人將禽流感病毒株偷偷製成禽流感疫苗販賣，由於製程粗糙，原先想讓雞隻產生抗體的疫苗，反讓疫情大流行；
【不能戳的秘密】影片同時揭露農委會隱匿國內高病原禽流感疫情，並找專家學者背書放寬認定標準的過程。
【不能戳的秘密】是2011年李惠仁導演最新紀錄片作品。本片不能戳的秘密將輪迴在台灣學界、官僚系統那些明明看得到但卻又不能說的秘密，一次披露，呈現給觀眾。用深入淺出的方式將艱深的公衛知識化為常識，讓大眾明白每天圍繞在身邊的謊言與危機。這部片子李惠仁導演要捍衛的不只是全民的健康，也是永恆不滅的正義!
【不能戳的秘密】影片原始檔來自：蘋果動新聞；導演:李惠仁
【小編心得】
不管你看到哪一種版本，千萬記住不要受到任何政治議題影響你的判別，小編才不管誰執政，只想好好活下去。看完記得【分享】，記得【下載】；因為不知道啥時會被刪檔，太可怕了!!!!
紀錄片導演李惠仁 戳出禽流感真相
2012年03月04日07:44 蘋果即時
YouTube-《不能戳的秘密》之病毒失蹤事件簿
農委會昨證實台灣首度爆發H5N2高病原性禽流感病毒，台灣成為禽流感高病原區。可惡的是，農委會早在去年12月25日就知情，當時長期追蹤禽流感疫情的導演李惠仁，在彰化發現一家養雞場出現大量病死雞，他懷疑有問題，並將2隻病死雞檢體寄給當時農委會主委陳武雄及防檢局長許天來，並附上文件說明地點，呼籲正視問題嚴重性，農委會竟隱匿疫情長達70天。
李惠仁不滿地表示，他在檔中還註明採樣死雞的彰化GPS定位座標，防檢局卻稱找不到地點。他見政府未有動作，今年1月在網路公佈《病毒失蹤事件簿》紀錄片揭發彰化雞場雞隻感染病毒，農委會隔天竟還發新聞稿宣稱雞隻正常。
【動新聞】該下臺 禽流感大爆發
每天必吃的6色營養美食
我們可把每日常吃的多種食物歸為"六色"，搭配、烹飪得當，非常重要、有益。
米色食物——紅豆大麥大棗蒸米飯（紅豆、大麥米、粳米、大棗）
評點：紅豆和大麥B族維生素含量高，而且含有大量膳食纖維，具有預防糖尿病、增強飽腹感、預防便秘和水腫的作用，和大米搭配食用非常合理。紅棗不僅補血養顏，還能增加米飯的香氣。
提示：紅豆和大麥米預先在水中泡過數小時，以便較快地煮熟，不會留下硬心，妨礙米飯的柔軟口感。
黃色食物——蜜汁南瓜（南瓜、山藥、紅棗、白果）
評點：南瓜富含糊蘿蔔素，是上榜的抗癌食品，也有降血糖和減肥的功效。加上補血養顏的紅棗、補中益氣的山藥以及潤肺化痰的白果，不僅能補充營養、預防衰老，還對女性的身體具有多方面的調養作用。
提示：有些女性因為顧忌體重不敢吃這道甜食，不妨嘗試用無熱量甜味劑來製作蜜汁菜。
白色食物——皮蛋蝦仁拌豆腐
評點：簡單易做，清爽可口，卻富含蛋白質和鈣。這是一份很好的夏季涼菜，豆腐、皮蛋和蝦仁都是涼性，有利於清除燥熱。
提示：蝦仁可用泡開的海米代替。海米含鈣量也非常高，與豆腐相配不僅口味鮮美而且營養協調。
黑色食物——青豆三菇湯（木耳、香菇、白靈菇）
評點：菇類一向具有健康食品的形象，其中所含菌類多糖多半具有免疫調節、防癌抗癌、降脂降糖的功效。此外，菇類食品熱量極低，飽腹感強卻不會令人發胖，也為女士們所特別鍾愛。加上富含蛋白質和大豆異黃酮的青豆（青豆是黃豆的姐妹，營養價值相倣），營養保健作用更為全面。
提示：菇類品質需要特別關注，摻假木耳、變質香菇等絕不能食用。
紅色食物——洋蔥蘆筍爆雞心（肉類）
評點：雞心屬於內臟類食物，許多女性對其望而卻步。其實這是不必要的擔心，因為雞心與肝、腎不同，其中脂肪和膽固醇含量較低，也不參與廢物的排泄和污染的處理，故而可以放心食用。更重要的是，心臟中的維生素B1、B2、尼克酸、鐵、鋅、銅等微量營養素含量比肌肉部分高得多。
提示：肉雞心臟表面有一些油脂，應將其除去，可進一步降低脂肪含量。
綠色食物——美味時蔬薈萃（西蘭花、芥藍尖、荷蘭豆、芹菜、百合、蟹蓉）
評點：西蘭花和芥藍都屬於營養素含量最高的蔬菜，並具有強大的抗癌效果。芹菜和荷蘭豆富含不溶性纖維和鈣，而百合是傳統的滋補品。
提示：為了保存蔬菜中的營養素和清爽口感，幾種蔬菜分別保持恰當的成熟度很重要。
學者的政策責任
施正鋒小檔案：台灣大學農業經濟學學士，美國愛荷華州立大學政治學碩士，美國俄亥俄州立大學政治學博士， 現任東華大學民族發展暨社會工作學系教授
對於大學教授來說，除了教學、以及研究，與中小學教師最大的不同，就是還有社會服務的責任，也就是把平日所從事的研究，運用到社會參與的層面，特別是幫助政府進行政策的規劃。政府近日因為美牛瘦肉精、以及病雞Ｈ５Ｎ２問題焦頭爛額，學者有幫助政府護航者，當然，也有選擇站在老百姓立場者，不免讓人要重新思考，到底學者要扮演何種角色。
就傳統「學而優則仕」的想法，博士學位儼然就是狀元一般，難免有入閣的遐想。即使不能出將入相，又不願意參選立法委員，在政府五院裡頭，還有大法官、監察院委員、以及考試委員等部長級官職。不過，如果不能被黨政層峰所青睞，各部會也有不少常態性的委員職務、或是任務型的編組。
基本上，學者能貢獻的是在政策制定的過程提供專業意見，甚至於就是接受行政部門委託擬定立法的草案，特別是高度專業的議題。當然，更常見的是幫忙審查，兩千塊的出席費就可以打發。從部會的角度來看，除了固定的顧問、或是諮詢委員，有更多的決策必須透過專家來背書，萬一出了事，可以把責任往外推卸。
因此，在安全至上的考量下，主事者除了要讓官方代表的人數要實質過半，更要確定聘來的學者是聽話的。也就是說，專業上是否真的頂尖並不重要，只要摸到邊就可以充數，更重要的是這些人是否會言聽計從，願意好好當御用學者。在產官學的鐵三角合作之下，只要沒有人戳破，業者的利益、官員的權威、以及學者的專業沆瀣一氣，保證可以瞞天過海。
一般而言，學者不敢直接跟業界有直接的聯繫，因此膽敢充當仲介的不會太多。大多時候，共犯結構的潤滑劑來自政府部門，尤其是以計畫案、或是補助出國來進行酬庸。儘管沒有明顯的對價關係，不過，拿人手軟，在審查會上，上道的人一定會察言觀色，否則，一旦被列入黑名單，不要說下年度拿不到計畫，連進出部會大門的機會都沒有。
對於政府部門來說，不少計畫案其實是被當作學術公關費來看，主要的功能是在豢養聽話的學者。只要好好配合政令，就有源源不斷的資源，學校反而成為副業；相對地，如果堅持要有骨氣，就只有被孤立的分，彷彿自己的專業不被肯定。這種蘿蔔與棍棒的作法雖然粗魯，卻也十分有效，只要有錢，對方就要乖乖地張開雙腳，屢試不爽。
誠然，不是所有學者都有拒絕被收編的條件，尤其是還有房貸等著要繳者。不過，如果不想被公家機關列為拒絕往來戶，還是有兩種途徑。首先是私下向國會議員提出建言，以較好的政策方案來取代；當然，立委為了求得經費上的挹注，難免與相關部門掛鉤，以致於出賣挺身而出的學者。剩下來的選項就是以匿名的方式訴諸媒體，暗中杯葛；在照妖鏡之下，不要說官員無所遁形，連考量選票的立委也要靠邊站。
如果選擇留在體制內，應該在關鍵時刻發出諤諤之言，一直放炮到被掃地出門為止；要是為了榮華富貴而永遠保持緘默，學者就是與選民為敵的幫兇，應該被社會嚴厲譴責。作為社會大眾所敬重的知識份子，如果委屈不能求全，也就是當體制內的忠言逆耳無效之際，就應該馬上請辭，並對外揭發國王的新衣，別無他途。
發佈日期： 2012-03-10 00:10:00
職場裡的半截道理
技師在退休時反復告誡自己的小徒弟：「無論在何時，你都要少說話，多做事，凡是靠勞動吃飯的人，都得有一手過硬的本領。」
小徒弟聽了連連點頭。
十年後，小徒弟早已不再是徒弟了，他也成了技師。
有一天，他找到師傅，苦著臉說：「師傅，我一直都是按照您的方法做的，不管做什麼事，從不多說一句話，只知道埋頭苦幹，不但為工廠幹了許多實事，也學得了一身好本領。可是，令我不明白的是，那些比我技術差，資歷淺的都升職加薪了，可我還是拿著過去的工資。」
師傅說：「你確信你在工廠的位置已經無人代替了嗎？」
他點了點頭：「是的。」
師傅說：「不管你以什麼理由都行，你一定得請一天假。因為一盞燈如果一直亮著，那麼就沒人會注意到它，只有熄上一次，才會引起別人的注意......」
他明白了師傅的意思，請了一天假。
果然，第二天上班時，廠長找到他，說要讓他當全廠的總技師，還要給他加薪。
原來，在他請假的那一天，廠長發現工廠是離不開他的，因為平時很多故障都是他去處理的，別人根本不會處理。
他很高興，也暗暗在心裡佩服著師傅的高明。
薪水提高了，他的日子也好過了，以後，只要感覺自己不被重視，他便要請上一天假。
每次請假後，廠長都會給他加薪，究竟請了多少次假，他不記得了。
就在他最後一次請假後準備去上班時，他被門衛攔在了門外。
他去找廠長，廠長說：「你不用來上班了！」
他苦惱地去找師傅：「師傅，我都是按您說的去做的啊。」
師傅說：「那天，你只聽了半截道理就迫不及待地去請了假。」
他急切地問：「師傅，那還有半截道理是什麼？」
師傅意味深長地說：「要知道，一盞燈如果一直亮著，確實沒人會注意到它，只有熄滅一次才會引起別人的注意，可是如果它總是熄滅，那麼就會有被取代的危險，誰會需要一盞時亮時熄的燈呢？」
對付脂肪肝 試試冬瓜皮
作者: teresa 時間: 2009-6-16 22:54
冬瓜子與冬瓜皮煎湯常服可利尿降脂紅薯能中和體內酸性有助排脂
飯局常常持續到夜深？酒量越喝越小？這些都可能是脂肪肝來襲前兆。脂肪肝已成為僅次於病毒性肝炎排在第二位的常見肝病。中山大學附屬第一醫院中醫科張詩軍副主任介紹，生活中很多食物，甚至"廢物"都能對付脂肪肝，如冬瓜子和冬瓜皮可利尿降脂、紅薯能中和體內酸鹼平衡從而排脂降脂。"中醫食療治療脂肪肝，效果穩定又可長久飲服。"
脂肪肝有三大類型
"不合理的膳食結構、不良的飲食習慣、嗜酒都是脂肪肝偷襲的高危因素，"張詩軍介紹，除此，多坐少動的生活方式、精神萎靡、生活散漫以及有肥胖相關疾病的家族史等都是脂肪肝患病誘因。
他介紹，分娩前、5~6歲、青春期是人生3大易發胖階段。張詩軍說，臨床發現，大多數脂肪肝患者症狀輕微無特異性。有的即使已發生嚴重的肝臟損傷，也可無任何症狀或體徵；而多數患者可通過B超診斷。
據介紹，常見的脂肪肝有以下一些類型：1.營養性脂肪肝。主要原因是營養過剩，尤其是那些三天兩頭應酬飯局的人。2.酒精性脂肪肝。其原因自然是飲酒過度。3.肝炎型脂肪肝。患了病毒性肝炎，肝臟功能失常，造成肝內脂肪過量堆積。
15％脂肪肝發展為肝硬化
"15%的患者可以從單純的脂肪肝轉變為肝纖維化、肝硬化，3％的患者可能進展為肝功能衰竭或需要進行肝移植治療。同時脂肪肝是可逆的。"張詩軍說。他表示，脂肪肝的治療原則主要有以下幾點：祛除病因（如戒酒等）；維持理想體重，調節飲食，堅持適度鍛鍊；維持正常血脂、血糖水準；自我保健意識的教育，糾正不良生活行為；必要的輔助治療：保肝、祛脂、抗纖維化。"脂肪肝患者即使肝功正常，沒症狀也要治療。"
巧用冬瓜皮可利尿降脂
張詩軍向記者介紹："雖然目前治療脂肪肝的藥物眾多，但尚無公認的確有療效而副作用少的藥物。"他表示，中醫藥對脂肪肝的防治適宜長期服用。他推薦以下五種方法供患者選擇：
利尿滲濕法：
他表示，冬瓜有利水作用，並有"瘦人忌"的記載。冬瓜子與冬瓜皮俱可煎湯常服。正好廢物利用。澤瀉為利尿滲濕的常用藥，現在有研究表明也有降脂作用。玉米須有利尿之功，俱可作降脂藥用。
和胃消脂法：
運用山楂、大麥芽、萊菔子等藥以和胃助消化，這些藥早已有消除脂垢的記載。傳統有焦三仙、保和丸等方，以及市售之山楂果、山楂糕、山楂片香甜可口，可隨身攜帶，服用方便。鮮萊菔生吃、炒吃均甚清口，可算是降脂減肥最簡便的食物療法。
活血行淤法：
活血行淤降脂藥物：如當歸、川芎即古方佛手散，善於活血調經止痛，為首選之品。丹參、三七、赤芍藥、雞血藤能活血舒筋，對淤阻經絡者多適用之。市售之丹參滴丸都有活血行淤降脂的功效。
寬胸化痰法：
瓜蔞又稱栝樓，為寬胸化痰主要藥，可降血脂，尤其善治冠心病。瓜蔞仁還有潤腸作用，對痰火內結，大便不暢者尤適用之。薤白即小蒜，臨床常與瓜蔞配合同用，即漢代名醫張仲景用治胸痹心痛的栝樓薤白湯，千百年來沿用不替。既可和中理氣，又能化痰降脂。市售之陳皮梅、橙皮條等，亦為食療降脂之佳品。
疏肝利膽法：
"決明子能清肝明目，平時泡茶常飲之，有瀉肝火降血脂功效。"張詩軍介紹。
紅薯燕麥有助排脂
"很多食物都能'殊途同歸'起到排脂、降脂作用，或有效抑制膽固醇吸收。"例如以下的食物：
燕麥：含極豐富的亞油酸和豐富的皂素，可降低血清膽固醇、甘油三酯。
玉米：含豐富的鈣、硒、卵磷脂、維生素E等，具有降低血清膽固醇的作用。
海帶：含豐富的牛磺酸，可降低血及膽汁中的膽固醇；食物纖維褐藻酸，可以抑制膽固醇的吸收，促進其排泄。
大蒜：含硫化物的混合物，可減少血中膽固醇，阻止血栓形成，有助於增加高密度脂蛋白含量。
紅薯：能中和體內因過多食用肉食和蛋類所產生的過度的酸，保持人體酸鹼平衡。紅薯含有較多的纖維素，能吸收胃腸中較多的水分，潤滑消化道，起通便作用，並可將腸道內過多的脂肪、糖、毒素排出體外，起到降脂作用。
蘋果：含有豐富的鉀，可排出體內多餘的鉀鹽，維持正常的血壓。因富含果膠、纖維素和維生素C，有非常好的降脂作用。每天吃兩個蘋果，堅持一個月，大多數人血液中的"壞膽固醇"(對心血管有害)會降低，對心血管有益的"好膽固醇"水準則會升高。
胡蘿蔔：富含果膠酸鈣，與膽汁酸發生化學反應後從大便中排出，從而促使血液中膽固醇的水準降低。
杏仁：膽固醇水準正常或稍高的人多吃杏仁可以達到降低血液膽固醇並保持心臟健康的目的。
牛奶：含較多的鈣質，能抑制體內膽固醇合成�的活性，也可減少人體對膽固醇的吸收。
蜜橘：含有豐富的維生素C，多吃可以提高肝臟解毒能力，加速膽固醇轉化，降低血脂。
茶：含有咖啡因與茶多酚，有利尿、降脂之功能。常飲茶，可防止體內膽固醇的升高。
馬政府為選舉隱瞞疫情
http://udn.com/NEWS/NATIONAL/NATS6/6940208.shtml
去年底壓疫情 雞農：畜牧處長說擔心崩盤
【聯合報╱記者陳崑福╱屏東縣報導】 2012.03.05 09:29 am
萬丹鄉雞農王金義昨天爆料，農委會畜牧處長許桂森去年底到萬丹促銷豬肉時，他就曾當面問許：「彰化雞場已爆發禽流感疫情，為什麼政府隱匿？」許回答「擔心崩盤」，顯見政府早已知道事實，但隱而不發。
王金義說，許桂森去年十二月底，應中華民國養豬協會邀請，參加萬丹果菜市場舉辦的豬肉品嘗活動，當時在場的，還有中華民國養豬協會前理事長潘連周、萬丹鄉長郭寶聯等人。
記者昨天詢問潘連周、郭寶聯，試圖還原當天的「實況」，兩人態度保守。潘連周說，他知道王金義有問許桂森有關彰化禽流感的事，但沒聽到許桂森怎麼回答。郭寶聯則說，當時沒在兩人旁邊，不知道兩人有這段對話。
潘連周並替許桂森緩頰說，當時還不確定病毒是高病原，且許桂森不是負責防疫業務，應沒有權責決定是否要公佈。
王金義說，彰化養雞場去年十二月中旬出現禽流感，消息在養雞業傳得很快，但一直未見政府單位公佈訊息，他覺得很納悶。由於農委會畜牧處負責業務涵蓋雞鴨，他也到場參加。
當天他在活動現場碰到許桂森，趨前詢問為什麼政府隱匿疫情不公佈？許回答「擔心崩盤」。王金義表示，政府的作法，他不以為然，疫情不及時發布，業界對「傳言」只能半信半疑疏於防範，增加其他雞場被感染的風險。
他說，雞感染禽流感，就像人感冒，幾乎每年都會發生，但只要撲殺感染病毒的雞或停產（停止出蛋），半年後病毒株找不到宿主或病毒被控制住，就會消失，沒什麼大不了；但若隱匿疫情，養雞場照常出蛋，裝運雞蛋的箱子及雞簍隨運蛋車輛進出，將疫情帶出來，其他養雞場即飽受被感染的威脅。
他表示，更有甚者，禽流感有三百多種病毒株，發生後若未及時撲滅或控制，一旦引起基因突變，疫情將更難控制。
【2012/03/05 聯合報】@ http://udn.com/
全文網址: 去年底壓疫情 雞農：畜牧處長說擔心崩盤 | 爆高病原禽流感 | 國內要聞 | 聯合新聞網 http://udn.com/NEWS/NATIONAL/NATS6/6940208.shtml#ixzz1oGtQLvC3
堅果雖好吃進食有禁忌
作者: teresa 時間: 2009-6-16 23:04
中國人逢年過節家�都會準備些瓜子、花生、開心果等堅果招待客人或者自己享用，但是很多人卻因為吃了一些堅果而引起不適，如有的是因為吃了花生而引起了過敏，有的則是因為吃多了瓜子引發舌頭痛、腹部不適、消化不良的"瓜子病"。所以，堅果雖然好吃，但進食是有禁忌的。
●核桃核桃堪稱抗氧化之王。核桃中含有精氨酸、油酸、抗氧化物質等對保護心血管，預防冠心病、中風、老年癡呆等大有裨益，但一次不要吃得太多，否則會影響消化。有的人喜歡將核桃仁表面的褐色薄皮剝掉，這樣會損失一部分營養，所以，不要剝掉這層皮。
●葵花子每天吃一把葵花子，就能滿足人體一天所需的維生素E。葵花子所含的蛋白質可與肉類媲美，特別是含有精氨酸。常食葵花子對預防冠心病、中風、降低血壓，保護血管彈性有一定作用。醫學家認為，葵花子能治失眠，增強記憶力，對預防癌症、高血壓和神經衰弱有一定作用。
●開心果含有單不飽和脂肪酸，可降低膽固醇含量，減少心臟病的發生。吃10粒開心果相當於吃了1.5克單不飽和脂肪酸，但貯藏時間太久的開心果不宜再食用。開心果有很高的熱量，血脂高的人應該少吃。
●杏仁常食杏仁的冠心病患者，心絞痛發生的幾率要比不食者減少50%。杏仁有調節胰島素與血糖水準的作用，也是糖尿病患者的食療品之一。杏仁對預防更年期婦女骨質疏鬆也有一定益處。
●榛子榛子中鈣、磷、鐵含量高於其他堅果。由於其營養豐富，味道甘美，自古以來人們就把它作為珍果，榛子性平味甘，有補氣、健脾、止瀉、明目、驅蟲等功效。
●南瓜子具有殺蟲和治療前列腺疾病的功效。研究發現，每天吃50克左右南瓜子可較有效預防前列腺疾病和前列腺癌。南瓜子含有豐富的泛酸，泛酸可以緩解靜止性心絞痛，並具有降壓作用。但胃熱病人宜少食，否則會感到脘腹脹悶。
●花生新近科學家發現，花生中含有大量精氨酸及白藜蘆醇，前者有潛在抗結核作用，後者能抑制癌細胞浸潤與擴散，因此是結核病人及腫瘤患者頗佳的食療品。但花生衣有增加血小板數量、抗纖維蛋白溶解作用，故高黏血症者宜去皮食用。但過量食用花生會加重胃腸負擔，需引起注意。
●松子松子含有蛋白質、脂肪、糖類，其所含的亞油酸、亞麻酸等是有益於健康的脂肪酸。松子的鈣、磷、鐵等含量也很豐富，常吃可滋補強身。膽功能不良者應慎食。
●腰果與其他堅果相比，腰果中對人體不利的飽和脂肪酸含量要稍高一些，因此，應避免吃得太多。此外，腰果含有多種過敏原，對於過敏體質的人來說，可能會造成過敏。
四無量心──慈、悲、喜、捨
◎宣公上人開示
四無量心，四無量心是什麼呢？就是慈無量心、悲無量心、喜無量心、捨無量心。慈悲喜捨這四無量心。
慈能予樂，來攝受一切眾生。無量，自己的慈也無量，所攝的眾生，所教化的眾生也是無量。
悲，自己的悲心是無量的，所救度的眾生也是無量，所以這叫做悲無量心。
喜，就是歡喜，歡喜什麼呢？歡喜有人比我好，見到人家慈悲，我也隨喜，我歡喜、讚歎；見到人家有這種悲心，悲能拔苦，拔眾生的苦，我也歡喜、讚歎、隨喜。就是沒有妒嫉心，見到其他人行菩薩道修行，愈修行自己愈歡喜。不是說看他修行，我生了一種妒嫉心，你這麼修行跑到我前頭�去了，這種心是妒嫉心。
其他人、任何人的長處我都歡喜，一絲一毫的妒嫉心也沒有，這叫喜無量心。
可是，慈、悲、喜這三種的無量心，還都要捨了它。你若不捨，有一種執著──「啊！我有了慈了，我能給眾生樂唷；我有了悲了，我能拔眾生苦喔；我又有了喜了，沒有妒嫉心了。」這都叫放不下，這都叫有所執著，所以第四要捨，把慈無量心也捨了，悲無量心也捨了，喜無量心也捨了，沒有這麼回事，「行所無事」──我雖然行這種種的慈、種種的悲、種種的喜，還要不著行跡，沒有這種執著了，這叫捨，捨也無量，捨無量心。
不要想著說：「我護持道場，我做護法，我捐出來多少錢，佈施出來多少錢，我這個功德可不小！」不錯！你功德不會小啦，但是你不要有這種執著心，你若一有這種執著心，那就小了。你以為它不小，它就小了；你要不以為它大，也無大也不小，它充遍法界，充滿法界了。
所以，一切一切，都是在你現前的一念心。你這一念心「大而無外，小而無內」──你比法界都大，比微塵都小，看你怎麼樣去用去。所以，學佛法，也就是學沒有執著、沒有我相，既然沒有我相，有什麼苦的？有什麼樂呢？所以苦樂都沒有了。
學佛法，第一不要有妒嫉心，如果你有妒嫉心，永遠也不會成佛的。你自己看一看！從古到現在，無始以來，哪一個佛是由妒嫉而成的佛？是修妒嫉的法門成佛的？有沒有？我知道你一定是答覆沒有的。沒有，為什麼你要妒嫉佛？你若妒嫉佛，那還能成佛嗎？就不是佛了。
也不要爭第一，你若爭第一，就是第二，為什麼呢？你若不爭，無所爭，那才是第一，得到了無諍三昧。不要像愚癡的眾生那麼專想爭第一，處處想自己要做 first。
長養四無量心的方法
華嚴經》雲：「常行柔和忍辱法，安住慈悲喜捨中。」慈悲喜捨是我們依止安住的所在。我們想要培養「四無量心」，應從下列兩點著手：
1.建立自他互易的觀念：常常換個立場為他人著想，將心比心，推己及人，就能長養「四無量心」。
2.建立怨親平等的觀念：以業力輪迴而言，眾生沈浮在生死海中，已不止千萬劫以上，因此，六道眾生無非是我們過去世中的父母親朋；以法界緣起而言，眾生與我本為一體，又何有親疏之分？如果我們能由此建立怨親平等的觀念，就能泯除計較分別心，長養慈悲喜捨心。
此外，當我們實踐「四無量心」時，應該要有智慧做為引導，否則濫用、誤用的結果，只會形成社會的亂源。例如：濫行佈施，造成一些人不勞而獲的觀念；見到有人破壞社會正義公理，不能挺身而出，仗義直言，反而臨陣逃脫，勸阻他人；父母供給兒女金錢吃喝嫖賭，甚至一意姑息，縱子犯罪；社會人士不當的放生，害死更多的生命等等，都是值得我們深思的問題。
摘自__佛光山佛教叢書
台灣－不義之島
2012-1-18（三）一止
天下雜誌2010年四月出刊寫著：「台灣的財政，已是八年來最糟，而減稅大筆仍揮不停，利富政策給不停。「台灣是個不義之島。」一個中產階級的心聲，和《天下》稅改民調，都反映出受薪階級的憤怒。減稅真可救經濟？過去二十年來，從沒發生過。這種說法，諾貝爾經濟學獎得主克魯曼直指「愚蠢、不誠實」。
在台灣，有七百五十四萬戶家庭，但只有五百三十八萬戶繳稅，至少二九％沒繳稅。「這裡面有很多是高所得者，這些人現在已經一個月只繳六百塊健保費，將來用家戶繳健保，那這三分之一是不是不用繳健保？」一位前中央財金政務官說。
二十年前，美國《新聞週刊》稱台灣是「貪婪之島」。在臺北縣新店遠東工業園區一家電子散熱器廠做業務的劉志允說：「要我說，我會說，現在的台灣，是個不義之島。」
劉志允和太太八萬多薪水，房貸車貸健保勞保、學費家用、牌照稅燃料稅房屋稅地價稅所得稅繳一繳，所剩無幾。「我連我家門口賣麵線不用繳稅的攤販都不如，更別說在股市殺進殺出的中實戶、和坐擁土地資產的田僑仔，」尤其這幾年的低利率環境，造就房市、股市吹泡泡，很多人的財富快速膨脹，「這些人的所得，全都不用繳稅，這公平嗎？」他氣憤地說。
財政部只公佈過一次的資料顯示，五年前，台灣最有錢的四十名巨富，有八人一毛稅都不用繳，十七人平均只繳一％的稅。
從《天下》的「2010稅改大調查」中不難看出，租稅不公，的確是民眾憤懣不平的重要來源。
認為稅制不公的人，有七九％集中在「有些人有很多避稅管道但薪水階級幾乎完全無法避稅」、「企業有太多租稅優惠」、「富人賺很多但稅金佔收入的比例很低；一般人賺很少但稅金佔收入比例很高」、「有錢人不用繳太多稅」、「軍公教人員可以不要繳稅」以及「稅制對勞工階級不公平」等六項。
對於政府將營所稅從二五％一舉降到一七％的新政策，有四三％的受訪民眾認為不公平。並有七成的人認為，這兩年來的稅改，對企業和有錢人愈來愈有利。而且，有近六成的人認為這兩年政府不照顧一般老百姓。」
台灣人你不生氣嗎？
富人可以免稅偷渡，又有減稅優惠∼窮人就要一一繳稅，樣樣不能少；稅給了政府，拿去放煙火，看花博，兩天夢想家燒了兩億多∼政府花錢，你出錢，怎能不生氣∼
振興經濟，發3600消費券，大家樂呵呵∼但是企業財團減稅共6358億，平均每個人，稅收少了27000。
只要錢不是從你的手上拿走，都無感∼你高興嗎？你高興嗎？多了3600真好！我出錢，你花錢………
總統真好做，只要繼續舉債∼管他後代子孫負債累累。
總統真好做，無力再舉債，政府就多印鈔票，通貨膨脹跟著來；
總統真好做，三年半新增債務高達一兆四千三百二十二億，每位國民負擔六萬兩千元。(目前台灣的國債逼近5兆，如果加上隱藏性債務8.8兆，已經接近13.8兆，平均每個國民負債61萬。)
總統真好做，管他負債累累，又不是我出錢，有什麼不可以，再過四年卸任，一切沒我的事，去當個美國人，台灣只是我旅途的客棧∼別太認真∼別人的孩子死不完，反正我們一家都是美國人∼
我出錢，你花錢………假日放煙火，全家樂呵呵，花博好好看，人民納稅苦哈哈。
台灣人你不生氣嗎？
很多事很不合理，卻一再讓他發生，下一次不知什麼時候會發生∼我們要一再呼喚，一再呼喚，讓大家一起來面對，思考∼
佛陀該說，卻沒有說透的人生真相
轉載自<你和佛陀之間，只隔著一條線：佛陀該說，卻沒有說透的人生真相>之序，作者吳九箴
幾千年來，我們都誤解了佛陀，這多少也因為佛陀在世時，有很多事該說卻沒有說透，才會讓很多人學佛像是霧裡摸象，整個人像槁木死灰般愈學愈憂鬱，甚至走火入魔差點毀掉自己，我就是其中一個。
直到四十歲後，我才徹底領悟，佛法應該是以人性及自然為基礎的，佛法應該是柔軟，而不是壓抑或僵硬的，佛法應該是和天地萬物合一，無所不在的，而不是只有在寺廟道場或深山裡。
佛陀說要去我執和照見五蘊皆空，但佛陀沒有說清楚，這些話是對那些人生已有相當多體驗，進而覺醒及悟到無常現象的修行者所說的，並非一般人或任何人都可以奉行的。
因為人世間的體驗，是一把火，沒有火光如何照亮進而讓人看見，原來我們身處在一個無常的幻覺遊樂場之中呢？很多人不懂這個道理，佛陀生前也沒有說清楚，佛陀應該要說透，每個人都應該去親身體驗愛恨情仇和苦樂悲欣，嚐過了人生的種種滋味，才有智慧去覺醒，並領悟佛陀所說的無上真理。
很不幸的，很多不明究理的人一遇到困境或苦楚，就急著往佛家裡鑽，以為鑽進這個信念系統，把我執去掉，用壓抑的方式扼殺七情六慾和人性本能，就能一生無苦，永遠活在極樂西天淨天中。
這種不求覺醒只求解脫的行為，說穿了，也只是逃避現實的一種深度催眠，苦仍存在，只是被壓到潛意識，樂卻不實，因為那是自己用頭腦製造出來的幻覺。
佛陀所說最偉大的法，是要讓人看清實相，從妄覺幻境中覺醒，然而，很諷刺的是，這世上很多人反而把佛法當成一種信仰系統，為的只是得到心靈上的寄託和慰藉，他們只要一個偶像可以膜拜，然後可以安心地睡覺就好了，並沒有想過要覺醒，要真的運用大智慧來離苦解脫。
事實上，佛陀所說的離苦，並非把苦排開或消滅掉，而是要你用覺醒的心，去全然接受你所謂苦的任何東西，慢慢的，你就會發現世間沒有苦這個東西，相對的也沒有什麼絕對是樂的，一切苦樂悲欣，都只是我們的頭腦創造出來的。
因此，佛法令人讚賞的無上智慧，不是要我們去消滅某個東西，而是讓我們覺醒清醒，去看見所有東西的本來面目，包括自己，也就是看見所有的實相，把原來我們貼在世間萬物，包括自己身上的標籤全部撕掉，自然這世間沒有什麼苦樂好壞之分，一切都是我們頭腦製造出來的標籤在作祟。
佛陀最大的慈悲，不是救苦救難，而是幫助人覺醒。
做為一個人，只有覺醒並看清所有實相，才能有真正的自在無礙，沒有不安恐懼，沒有焦慮恐慌，每分每秒都可以全然放鬆，全然自在地去面對所有困境和挑戰，好好地在這個地球道場──幻覺遊戲場，玩玩人世間的遊戲，做完自己該做的人生功課。
很多人走路時，是用一種緊張不安的姿態在走路，但本人不自知，長期下來自然腰酸背痛。很多人吃飯時，也是帶著焦慮恐懼在吃飯，因此消化不良或胃潰瘍。很多人每天醒來時，就用一張充滿不安迷惘的表情，來面對自己和任何人，很多很多人活著都無法放鬆，不僅身體僵硬，心也無法柔軟，只要有一點風吹草動，就緊張兮兮地拿起機關槍胡亂掃射一番，直到子彈打盡了仍一直緊扣扳機，這樣的人生，就是地獄，才是最苦最悲的。
佛陀要說的，就是要大家覺醒去看清所有的苦，都是我們自己製造出來的假像，並不是要大家都去理光頭吃素不問人間俗事，或是拋家棄子不要工作和七情六慾去遁入空門，我認為這不是佛法的本意，當然，出家可以是許多人選擇的一種生活模式，但這模式並不適合所有人。
大家想想，佛陀本身也是親身體驗了人間的苦樂，包括男女情事和婚姻生活，以及後來的苦修，才能發現中道這偉大的智慧。為什麼佛法傳到現代，反而變成了不要人生體驗，只需要用頭腦背經文誦經做法事放生就可以成佛了呢？
「中道」思想裡所謂的中，就是不偏不倚，道就是可以依循的法則，真正的悟道者，應該是可以活在這世間，勇敢面對現實的一切，但又不執著於這世間的一切，雖然有時偏左，有時偏右，但始終不離中道，佛陀要說的就是這個意思，就是這麼簡單，剩下的必須你自己去親身體驗人生中的各種滋味，你才能真正看透一切，印證中道的真實不虛，佛法其實沒有什麼深奧神祕的，就是這麼簡單。
我們之所以會覺得佛陀離我們很遠，祂是神我們是凡夫，是因為我們的無知腦袋，在佛陀和自己之間劃了一條線，一條永遠無法跨越的無形的線。佛陀一直強調人人皆有佛性，只是有人未覺醒，還活在夢中沒有發現而已，佛陀不是神不是仙，祂跟我們一模一樣，也是人，也是凡人，起點都一樣，一樣的肉身神經系統和腦袋，一樣都有七情六慾和種種幻覺，不一樣的是，佛陀慢慢走向覺醒之路，最後全然領悟，不再有任何幻覺和妄見，而凡夫則可能一輩子都還活在自己的妄覺中。
佛陀就是你，你就是佛陀，我們都擁有相同的人類基因，同樣在內心存有不完美的程式，習慣用頭腦來製造一堆不存在的恐懼不安和妄覺，然後每天醒來折磨自己。但佛陀可以在痛苦中發現智慧進而覺醒，你也可以，不要用無知為自己劃一條線，把自己打入地獄，限制自己的潛能和可能性，要學佛，想解脫，就要先看清這個實相，否則你拜再多的佛或神，你燒再多的香，參加再多的法會或花更多錢去玩放生遊戲，你的苦依然存在，你永遠無法活得自在平靜。
總之，佛法是一個需要用生命去體驗的智慧系統，並不是用頭腦死背或想像就能成道的學科或學問。因此，沒有相當人生體驗的人，充其量只能把佛法當成撫慰心靈的信念系統或當成學術研究的知識系統。
我認為，一個人大約到了四十歲，經歷了人生中的風風雨雨和苦樂悲欣各種滋味後，才是最適合學佛且覺醒的時刻，相對的，一個人過了四十歲後，應該也要慢慢地從幻夢中醒來，看清人生中的各種實相，不論遭遇到各種處境，管他是順境逆境，都能安然自在地面對人生的每一個當下。
古時候有位弟子沒看過月亮，問師父什麼是月亮？師父把手指舉向夜空的月，告訴弟子這就是月亮，弟子恍然大悟，竟然開心地摸著自己的手指說，原來這就是月亮……這是禪學經典《指月錄》中的笑話，但也是現實世界中，很多人把佛法當成安慰劑或另一種執著的寫照。
我不是佛教徒，也不是什麼得道高僧，我只是一個也想從無邊苦海解脫的平凡人，對於實相和宇宙真義，我和佛陀一樣都繞了一大圈才搞清楚，可惜，當初如果佛陀把話說清楚，或許我不會走火入魔，差點誤入歧途。
據我所知，很多人，包括我認識的很多朋友或身心靈工作者，都被佛陀沒說清楚的佛法，搞到不知如何是好，嚴重的走火入魔後自殺，或者被送去精神病院一輩子出不來，輕微的開始去找其他各種教派義理來當解藥。
因此，我希望佛陀沒有說透的事，我可以透過寫作來告訴大家，能救一個算一個，如果有人看懂我要說的，也希望他可以把事實真相繼續傳播出去，讓更多人知道，讓佛法真正可以成為救人的無上法，而不再是詐騙集團或神棍用來訛詐苦海裡無知眾生的劇本。
一壺清水
在一次隆重熱鬧的豐年祭慶典中，大酋長要求每一戶家庭都要捐出一壺酒，並且倒在一個大桶子裡，讓大家都可以共用。
只看到每一戶都鄭重其事的倒下家裡釀的酒，很快的就集滿了一大桶。
在慶典接近尾聲時，酋長拔掉了木塞子，每個人的杯中都注滿一大杯酒，當大夥一飲而盡時，才發現喝下去的都是清水。
原來，人人都以為再那麼多的酒中，自己的一壺清水一定不會被察覺。
拔河時，少了你的一份力量，就可能造成團體的失敗。
一個團隊的成功是集眾人之力，不要輕忽自己該盡的力量，缺了你，這個團隊就不完全了。
【不能戳的秘密】一小時完整版 (台灣人必看!!) 也請轉發
原來蛋價會那麼貴,就是這樣,學者變成官僚買賣的對象
獨立導演及自由記者李惠仁，耗時6年，追蹤調查完成不能戳的秘密紀錄片。【不能戳的秘密】片中指出臺灣之所以爆發禽流感疫情，是有人將禽流感病毒株偷偷製成禽流感疫苗販賣，由於製程粗糙，原先想讓雞隻產生抗體的疫苗，反讓疫情大流行；【不能戳的秘密】影片同時揭露農委會隱匿國內高病原禽流感疫情，並找專家學者背書放寬認定標準的過程。
⋯⋯ 【不能戳的秘密】是2011年李惠仁導演最新紀錄片作品。本片不能戳的秘密將輪迴在台灣學界、官僚系統那些明明看得到但卻又不能說的秘密，一次披露，呈現給觀眾。用深入淺出的方式將艱深的公衛知識化為常識，讓大眾明白每天圍繞在身邊的謊言與危機。這部片子李惠仁導演要捍衛的不只是全民的健康，也是永恆不滅的正義!
禮貌和文化
文/劉軒
在美國住了20年，又回到台灣工作10年了，我發現不僅在職場上，也在一般生活中，時常因為文化的不同而對基本禮貌有不同的解釋：舉例來說，有些辦公室的廁所是男女共用的。在美國，男生小便之前，不但會先把馬桶座墊掀起來，用完之後也會把座墊放下，以方便之後使用的女士們。美國人的這個基本動作，在台灣就比較少見。我倒是發現在許多台灣的辦公室，假如男女要用同一個廁所時，女生會把座墊留在UP的位置，為了方便之後使用的男生。小小（便）的一件事，倒是看得出兩個社會的差異。
許多年前，當大家還在看錄影帶的時候，美國的出租店會在盒子上黏一張貼紙：Be kind, please rewind! 提醒客人看完電影之後，不要忘了倒帶；多次不倒帶，客人還會被罰錢。但是在台灣，大家都是看之前倒帶，看完就直接還回店裡。吃東西也一樣；在美國，任何自助式的餐廳，包括百貨公司的美食街，都是客人自己收拾。許多台灣佬到美國，吃完了照習慣把餐盤留在桌上就走人，總是換得店員側目。
但這幾個例子，表示美國人比較懂得為人著想嗎？也未必。看看臺灣的捷運，就知道台灣人其實挺有禮貌的。月臺上無論多擠，大家還是乖乖地延著線排隊。雖然偶爾新聞上會出現一位「翹腳姐」，多半的乘客都非常樂於為老弱婦孺讓出座位。但若是你到了紐約，則會發現地鐵完全沒那樣的秩序，大家車門一開就死命往裡擠，而且車長毫無警告便會關車門，「快刀斬亂麻」似的反覆把門開開關關，直到那些想擠又擠不上的乘客被夾到罷休。儘管四周一片辱罵，一旦車開走，大家也只會攤手笑笑。無奈吧！這就是紐約。
如果紐約從今天起就在月臺上畫線，不知道要過多久才會改變乘客的習慣？除非重罰，不然我懷疑十年也改不了。相對的，台灣不曉得要幾年，才能把大家的開車習慣養成歐美國家那麼有規矩。即使所有其他的部份都已經進步，老建設所養成的老規矩最難改。但也因此，我認為開放中的國家有許多機會改善禮貌文化，因為每當新的捷運、車站或機場落成時，都可以定下新的、更優良的規則。
一個有國際觀的人應該鍛鍊open的態度，不僅接受每個國家當地的禮貌，也開懷面對當地的「不禮貌」。例如一個美國人在台灣打噴嚏，身邊不會有人立刻說 God bless you!（「上帝保佑你」），但那美國人應該知道，這不是因為台灣人沒禮貌，而是因為文化不同。同樣的，當我們出國談生意時，被對方單手給予名片，也不應該把這個舉動視為不敬，因為當地可能沒有雙手遞名片的規矩。到了中東談生意，如果你是男的，絕對不能問候對方的妻子或女兒，這麼做雖然是我們的禮貌，對傳統回教徒來說卻是嚴重的忌諱。瞭解這些大大小小的差別，應該也是職場的基本功課。
穿梭在東西文化之間﹐有時候連我自己也會搞不清楚。但無論世界多麼大不同，起碼原則是共通的。還記得剛開始在紐約市上學時，我以為紐約客都應該隨時擺個臭臉，不要顯得自己好欺負。有一天在走廊裡，我不小心撞到一個黑人清潔工，但沒有即時道歉。他立刻把我喊住，走到我面前，嚴肅地看著我：「你撞到我，就該說excuse me。這叫基本的禮貌，respect！」
Respect，是尊重，用在禮貌上，就是互相尊重。不管世界上有多少大大小小的規矩，互相尊重是基本原則。禮貌是個形式，但尊重是基本的人品。無論在職場還是日常生活，這才是最重要的觀念！
淡定
文/Anderson Lin
【「求職者」生氣了？】
某「求職者」應聘「保全主管」一職，為了強調「自己管理的大樓」把關嚴格，說到「不惜與來訪者吵架，也要嚴守公司規定」，「主考官」不盡認同，「求職者」情緒稍顯失控，「聲音高八度地」用力解釋一番。
另一名「求職者」應聘「行政人員」一職，「主考官」問離職原因時，似乎問到「求職者」痛處，「求職者」開始對「前公司、前主管」冷潮熱諷、瘋狂抱怨，說到最後也是有點激動，整個面試氣氛有點凝結。
有些「求職者」太過堅持己見，會與「面試官」陷入「無謂的辯論」，除了上述兩例，還有的會針對「市場看法不同」、「產品流程不同」而辯論，也有的問「薪酬福利」問太細，問到最後，會有一點點「質問」的感覺。
有些工作可以「健康地討論」無妨，但更多的辯論是「態度」問題，態度問題見仁見智，吵到明天也沒個結論。
個人認為，「求職者」應該多接受「主考官」新的建議或是新的思維，畢竟，「主考官」「通常」會是該產業的前輩，再怎樣「不認同的言論」，就當作聽了「一個前輩的經驗分享」即可。
我要強調，「求職者」並非要一味地附和「主考官」，是可以「堅持己見地健康討論」，但並不需要「動氣」，面試，總是花了時間，把它當作一場學習，何必弄到氣沖沖地回家。
【「主考官」生氣了？】
相比上述，「面試官」有時跟「求職者」較勁，則顯得更加無聊。
常見的是「個性上的問題」，「主考官」發現「求職者」個性比較懶惰、比較隨性、或是比較不負責任，就開始批評、甚至教訓這位「求職者」。雖然大多數「求職者」會默默吞下，但也有的不理你、不領情，讓「主考官」氣上加氣。
記住，「求職者」不是我們的孩子、不是我們的晚輩、也不是我們的屬下，不用把「習慣性管教」拿出來，還要慈悲為懷地說，「我是看你有救，才跟你說的。」
「主考官」完全可以主導面試節奏，不喜歡這個「求職者」，趕快結束面試就好，「教育下一代」的神聖使命，不是非我不可，真的有心教育下一代的人，不用一定要發揮在面試的場合。
我仍再強調一下，「健康交流」是可以的。如果發現「求職者」受教，「提點一下對方」是很好的、「教育一下後輩」也是很好的，重點是，無須動氣，更不用在「求職者」走後，氣沖沖地抱怨說，為何現在X年級都這樣。(更瞎的，有的還會遷怒XX大學，說XX大學畢業生都這樣。)
【「錄取不報到」是誰的錯？】
一位從事招募的朋友因為心情不好，找我「喝咖啡•聊是非」。
他們公司一個「重要主管空缺」很難找，好不容易找到一位適合的，求職者竟然「錄取不報到」，害他為此被上級主管責備。我覺得這種事情，應該每家公司、每一週都會發生，為何這次這麼煞有其事阿。原來，他們公司正好要組織調整，想等調整完，再讓該員報到，整個過程耗時了兩個月，報到前幾天，公司接到「求職者」通知，說他錄取了別家公司，不報到了。(公司覺得等這位新人兩個月，又要重來，很氣。)
聽完他的敘述，我確認兩件事，一是「錄取至報到需時兩個月，是求職者要求的嗎」，不是。二是「求職者有提出任何例外的要求嗎」，沒有。
顧不得他心情不好，我對他說，這位「求職者」似乎沒有做錯什麼事耶，「求職者」可以同時被兩家公司錄取吧(某個程度，證明你選到的是「搶手的人才」)，如果「錄取不報到」是一種「錯」，那麼，「搶手的優秀人才」則無論如何都必定要得罪一家公司。就像男女朋友還沒「正式交往」前，多認識一些異性朋友，不算「錯」事吧。
除非，「求職者」提了種種「例外的要求」，公司也為他調整了，或是「不事先通知」，只要不是這兩種情況，「錄取不報到」這件事，個人認為不能完全怪罪「求職者」。
建議人資夥伴換成以下思維，「錄取」前，是「資方權益」，「資方」有權多找人來面試，無論跟任何「求職者」談得再怎麼愉快，都可以再多看一些人，面試方式也多可以要求筆試、口試、初試、複試、甚至要求實習一天都可，「資方」想怎麼操「求職者」都行，「錄取」簽核前，「資方」手上如果有好幾個可錄用名單，「資方」就會選「資歷高、薪資低」的錄用，這段過程中，也偶有遺憾。(例如，2-3位都非常合適，無奈職缺只有一個。)
「錄取」後到「報到」前的這段時間，是「勞方權益」，「求職者」有權多面試幾家企業，「報到」前，「求職者」如果錄取好幾家公司，他就會選「公司前景好、薪資高」的公司就職。相信，如果「求職者」是自己的弟弟、妹妹，我們也會這樣告訴他吧。
所以，「錄取不報到」究竟是誰的錯？個人不認為用「對」「錯」去說，應該就是一種「緣份不到的美麗遺憾」吧。
我又要強調一下，這種「緣份說」，並不是要我們「消極」面對「錄取不報到」，身為人資工作者，我們可以思考「加快任用簽核流程」、「縮短錄取至報到的時間」、「合理檢討公司薪酬競爭力」、「關懷未報到新人」、「重點職缺不限週一報到」等等工作來降低「錄取不報到」的比例，除此之外，其實還有很多事情可以做，本文不再深入探討(或許另文討論)，本文只強調，對這樣的事情，真的可以不用「動氣」，而是可以「淡定」以對。
【結語】
淡定，是一個中國常用的形容詞，大意是說，遇事沉穩中又積極果斷、行事放鬆自如又從容冷靜、對人對事不急不躁也不溫不火。
上網查「淡定」兩字時，搜到一則有趣的故事：「淡定」是一種境界。凡事能淡定從容，絕非易事。北宋蘇軾對此極為推崇。一天，他茅塞頓開，悟出「八風吹不動」，非常滿意。忙遣書童把字送到江對岸的老和尚那裡指正。老和尚看後，在下面寫了一個「屁」字。蘇軾不由惱火，過江來評理。老和尚一笑，又添幾字，成了「一屁過江來」。你看，爭強好勝的蘇軾在「淡定」上就差老和尚一截。
個人滿喜歡「淡定」這個詞，這兩個字給人感覺不卑不亢、從容優雅，這邊所謂的「淡定」，並非無為地放任，而是不需動氣，理性地思考問題，多多學習控制情緒，而不是「被」情緒控制。
本文想說的結語很簡單，如果我們的情緒會被「求職者」、「新進人員」所左右，試問，未來如何處理更困難的人事談判？
有時被罵也許是另一種幸福
有一位在森林裡修行的人，非常的純淨，也非常的虔誠，每天只是在大樹下思維，冥想，打坐。
一天，他打坐感到昏沈，就起身在林間散步，偶然走到一個蓮花池畔，看到蓮花正在盛開，十分的美麗。
修行人心裡昇起了一個念頭：這麼美的蓮花，我如果摘一朵放在身邊，聞著蓮花的芬芳，精神一定會好得多呀！
於是，他彎下身來，在池邊摘了一朵，正要離開的時候，聽到一個低沈而巨大的聲音說：是誰？竟敢偷採我的蓮花！
修行人環顧四周，什麼也看不到，只好對著虛空問說：你是誰？怎麼說蓮花是你的呢？
我是蓮花池神，這森林裡的蓮花都是我的，枉費你是個修行人，偷採了我的蓮花，心裡起了貪念，不知道反省、檢討、慚愧，還敢問這蓮花是不是我的！空中的聲音說。
修行人的內心昇起了深深的慚愧，就對著空中頂禮懺悔：蓮花池神！我知道自己錯了，從今以後痛改前非，絕對不會貪取任何不屬於自己的東西。
修行人正在慚愧懺悔的時候，有一個人走到池邊，自言自語：看！這蓮花開得多肥，我該採去山下販賣，賣點錢，看能不能把昨天賭博輸的錢贏回來！
那人說著就跳進蓮花池，踩過來踩過去，把整池的蓮花摘個精光，蓮葉全被踐踏得不成樣子，池底的污泥也翻了起來。
然後，他捧著一大束蓮花，大笑揚長而去了。
修行人期待著蓮花池神會現身制止，斥責或處罰那摘蓮花的人，但是池畔一片靜默。
他充滿疑感的對著虛空問道：蓮花池神呀！我只不過謙卑虔誠的採了一朵蓮花，你就嚴厲的斥責我，剛剛那個人採了所有的蓮花，毀了整個蓮花池，你為何一句話也不說呢？
空中蓮花池神說：你本來是修行人，就像一匹白布，一點點的汙點就很明顯，所以我才提醒你，趕快回去除汙濁的地方，回復純淨。那個人本來是個惡棍，就像一塊抹布，再髒再黑他也無所謂，我也幫不上他的忙，只能任他自已去承受惡業，所以才保持沈默。你不要埋怨，應該歡喜，你有缺點還能被人看見，看見了還願意糾正教導你，表示你的布還很白，值得清洗，這是值得慶幸的事呀！
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什麼是天空最美的時刻呢？就是有幾朵純白的雲橫過天際的時刻。
雲的純白，反襯出天空的湛藍。雲不能太多，天會顯得零亂；雲不能太大，天會顯得狹窄。因此，天空最美的時刻，也正是雲最美的時刻。而人最美的時刻，是保持覺察的時刻。
228史料展 外國人報導 真相攤開來
http://n.yam.com/tlt/politics/201203/20120305874914.html
自由時報╱自由時報 2012-03-05 06:00
當年中小學生要付5至10元「感恩費」給中國兵
〔自由時報記者餘雪蘭／嘉市報導〕嘉義市二二八紀念文教基金會與二二八事件研究協會正在嘉義市二二八紀念館，展出最新二二八事件史料，其中一件英國海軍中校柏曼對台灣二二八事件所做的報告指出，中小學生要繳「感恩費」五到十元台幣給中國軍隊士兵娛樂、買飲料與點心；美國紐約時報的報導也指出中國軍隊屠殺台灣人民。
這些史料是從學者的二二八學術研究中整理出事件發生時，美、英等國的媒體及政府單位的報導與報告。包括美國紐約時報當時在華特派員鐵曼德燈所做的報導，指「中國軍隊一到就進行恐怖性、不分皂白的射殺」、「中國兵殺人、搶劫，街上遍滿屍體」。
另有一九四七年七月十日英國海軍中校柏曼對其國家所做的二二八事件報告，指「士兵在街上槍殺任何所抓住的人」，又說「台灣從小學到大學生都慶祝一個感恩日、慶祝中國軍隊從最近的動亂中把台灣人民拯救出來，所有小學生得付五元台幣的感恩費，中學生付十元台幣，給英武的士兵提供娛樂、購買飲料、點心，因為他們打敗了無法無天的台灣份子，保衛了這些兒童」。
嘉義市二二八紀念文教基金會執行長江榮森指出，馬政府雖把二二八檔案彙編成冊，但未主動公開展覽，該會翻找二二八歷史檔案及學者研究，把民眾所不知的二二八整理出來，舉行展覽，希望民眾看到真相，更清楚當年國民政府對台灣人民所做的事。
關鍵一九八七感念無名英雄
昨天，嘉義市二二八紀念館也舉行「關鍵一九八七」二二八公義和平運動影像展開幕活動，二二八運動紀錄者宋隆泉用鏡頭寫下臺灣人流血挖掘的歷史與民主，會中宋隆泉以「沒有真相就沒有原諒」，一語道出二二八家屬心中最大的盼望。
包括前行政院副院長葉菊蘭、嘉義市長黃敏惠、嘉義縣副縣長林美珠、主辦單位二二八事件紀念基金會執行長廖繼斌等人都出席。
廖繼斌表示，一九八七年二二八公義和平運動有成千上萬的無名英雄走上街頭，希望透過影像展，找到他們，並讓他們成為二二八國家紀念館永久的榮譽之友。
音樂才女兼演員鄭宜農則在開幕式中用歌聲撫慰二二八的傷痛。葉菊蘭表示，新生代鄭宜農以歌聲向悲情說「莎喲娜啦」，她看到台灣的希望。
新年箴言 New Year Proverb
Thanks our friends sharing these beautiful words. It's remarkable! And I would love to put that as New Year's Proverb! Hope all of you enjoy as well.
這些文字太棒了！我願意把它看成：新年箴言！就好比為自己， 重新出發的路，作好準備！更願意借此與大家分享，加油打氣，同走人生路！縱有走不同的路，情緣總不至掛線！
Someone has written these beautiful words:
有人寫了這些美麗的文字：
1] Prayer is not a "spare wheel" that you pull out when in trouble, but it is a "steering wheel" that directs the right path throughout.
1] 禱告不是一個"備胎"，讓你在遇到麻煩時拉出來用，禱告實在是一個"方向盤"，指示正確的道路。
2] Why is a Car's WINDSHIELD so large & the Rear view Mirror is so small? Because our PAST is not as important as our FUTURE. So, Look Ahead and Move on.
2] 為什麼汽車的擋風玻璃是這麽大，而後視鏡卻是如此之小？因為我們的過去沒有像我們的未來這般重要。所以，集中精神向前看，向著未來前進。
3] Friendship is like a BOOK. It takes few seconds to burn, but it takes years to write.
3] 友誼就像一本書。燒一本書只需要幾秒鐘，但寫一本書需要很多年。
4] All things in life are temporary. If going well, enjoy it, they will not last forever. If going wrong, don't worry, they can't last long either.
4] 生活中所有的東西都是短暫的。如果生活順利，享受它，它們不會永遠不變。如果生活遇到艱難，不用擔 心，艱難也不會永遠不變。
5] Old Friends are Gold! New Friends are Diamond! If you get a Diamond, don't forget the Gold! Because to hold a Diamond, you always need a Base of Gold!
5] 老朋友是金！新朋友是鑽石！如果你得到一顆鑽石，不要忘了黃金！因為要托住一顆鑽石，你總是需要黃金做托架！
6] Often when we lose hope and think this is the end, GOD smiles from above and says, "Relax, sweetheart, it's just a bend, not the end!
6] 通常當我們失去了希望，很多時悲觀地想到這是末路，上帝從上面微笑著說："放輕鬆些， 親愛的 ，它只是一個彎，不是末路！
7] When GOD solves your problems, you have faith in HIS abilities; when GOD doesn't solve your problems HE has faith in your abilities.
7] 當上帝解決你的問題，你相信上帝的能力; 當上帝不解決你的問題，那是上帝相信你自己能解決的能力。
8] A blind person asked St. Anthony: "Can there be anything worse than losing eye sight?" He replied: "Yes, losing your vision!"
8] 一個盲人問聖安東尼："有什麼東西比失去視力更差？" 他回答說："是的，失去你的視野！"
9] When you pray for others, God listens to you and blesses them, and sometimes, when you are safe and happy, remember that someone has prayed for you.
9] 當你為別人禱告，上帝聽你的，祝福他們，有時，當你平安和快樂時，記得那是有人已為你向上帝祈求。
10] WORRYING does not take away tomorrow's TROUBLES, It takes away today's PEACE.
10] 擔憂帶不走明天的煩惱，只會帶走今天的和平
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領導，其實可以很簡單
「領導」（leadership）一詞常讓創意人一聽到就皺眉頭，在成為羅德島設計學院（RISD）第16任校長之前，前田約翰也是如此。
結合圖像設計師、視覺藝術家、電腦科技專家等身分的前田約翰，必須在短時間內，迅速學習過去不熟悉的一門課：如何領導，以帶領學校度過財務危機，同時讓一個已經15 年沒有換過新領導人的社群感到安心。
由於缺乏領導和管理的經驗，前田約翰僅就自己所知的角度，也就是設計人的角度，去因應新的職務。以提倡「簡單」、平衡「複雜」為己任的他，在深入藝術、科技、設計與大學教授的領域之後，如何面對學院行政的官僚與繁瑣？
歷經學生直接嗆聲「我們很不高興你的做法」，以及校務會議的不信任投票，前田約翰試圖把遊戲、熱情和創意注入領導角色，一路走來，在溝通、團隊合作、做決策等方面，他以「重新設計」的「簡單領導」，讓團隊激發出不一樣的作為。
簡單領導1 》不怕弄髒雙手，但也別弄得太髒
以身作則的領導方式，一旦除了領導之外還有其他用意，就不再是領導。
對於藝術家，思考和動手會同時浮現，一起演進。藝術家都不怕把手弄髒，並根據自己的感覺，努力創作有意義的新東西。
以我做校長來說，要充分瞭解當前情況，唯一的辦法就是一頭鑽進去，試圖親自瞭解RISD的日常運作。因此，我凡事都去經歷，從在學校餐廳協助分餐點、為剛到學校的新生搬行李、為教職員做早點，一直到為學校警衛送甜甜圈。有人批評這種做法「沒校長的樣子」，也有人很高興看到領導人親自上陣。
天生喜歡親自動手做事的領導人面對的主要挑戰，就是設法在做太多與做太少之間保持平衡，否則事必躬親的陰影可能悄悄地浮現。這是作為「兩手髒兮兮的領導人」的缺點。過度親力親為，把自己弄得太髒，意味著你搶走了應該由部屬做的事。有些人很高興任由上司把事情做完，自己樂得喝咖啡清閒，有些人卻會覺得受到剝奪傷害。
我學到，我必須找一些可以讓自己玩的泥巴。我每天都在做「瞭解和領導RISD」這項工作，基本上就是我的泥巴差事，這件事讓我學到、也感受到「蹚渾水」之美。
簡單領導 2 》鏡子種類愈多，看到的影像愈鮮明
敬請批評指教！用心聆聽別人的批評，就是用心聆聽自己的想法。
我有時會用一個簡單的問題展開會議：「我做得怎麼樣？」大家經常懷疑我是不是在開玩笑，但我確實在找機會接受批評指教。對於任何值得敬重的藝術家或設計師，這是讓人很不舒服、卻效用卓著的做法。對於藝術家，接受批評讓他有機會知道，別人是否能夠領會他的作品想表達的那些問題，看看作品的原始用意和完整性是否有表現出來；對於設計師，這是測試他們的作品能否讓人直覺地領會，並藉此改善作品的機會。
中肯的批評能夠暴露你的盲點，但也可能讓人心灰意冷、一蹶不振，因此用開放的心態面對誠實的回饋意見，非常重要。我學到，在一個組織裡爬得愈高，人家愈不可能對你說真心話，以免自找麻煩。但是，如果沒有刺激，就不可能學到新的東西，因此我覺得接受直率批評，是學習如何自我改善的最快速途徑。因此，認知受到震盪，或是醍醐灌頂，有時可能對你有好處。
不同的意見可以促使你修正做法，因此我的辦公室設有開放時間，外加早餐時間，讓教職員和學生能夠進來跟我個別談話。我發現，廣納雅言可以發掘各種可能性。歸根究柢，重點在於以領導人的身分，學習傾聽自己的聲音。
許多藝術家創作私人性質的藝術，他們學會用這種方式，根據自己設定的條件來看待自己，而不只是在鏡子裡看到的自己。藝術家能夠用來檢視自己作品的鏡子種類愈多，看到的影像愈鮮明。
簡單領導 3 》共處一室，才能共成一事
從孤狼變為團隊一份子，站在同一個房間是很大、很大的起步。
由於我這一輩子多半是個專業「孤狼」，對團隊運動從來就沒什麼興趣，因此我必須尷尬地承認，我從來沒有身為團隊一份子的感受。
美男也是禍水
✽ 暗箭傷人
三國軍隊在許國城外聚齊，開始攻城。齊魯兩國仗著國家大，有些輕視鄭國，因此攻城並不賣力。相反，考叔第一次出任先鋒，立功心切，因此鄭軍攻城最為賣命。
許國的防守很頑強，三國聯軍連攻三天，沒攻下來。按著計畫，第四天三國的主將都要到了。「橫下一條心，一定要破城。」考叔作了最後的動員，那時候還沒有錄影看，也沒有音樂放，戰前動員純靠嘴皮子。
第四天一早，鄭軍開始攻城。考叔身先士卒，夾著大旗親自登城。別說，主將這麼賣命，手下也跟著賣命，考叔竟然率先登上了
城頭。
「同志們，衝啊！」考叔沒這麼喊，不過也基本上喊了類似的一句話。記住，電影上如果我們的英雄喊了這樣一句話，基本上他就該犧牲了，考叔沒有看過電影，當然也就不懂得這樣做的危險。
城下，美男子公孫子都拈弓搭箭，他的箭術不錯，已經射死了不少守城的許軍。他原本瞄準了一個許國軍官，可是就在這個時候，他聽見考叔的那一聲「同志們衝啊」，抬頭一看，考叔已經上了城牆，突然之間，他有了一個衝動，無法遏制的衝。你搶了我的車，還要搶我的功勞，我讓你搶。想到這裡的時候，子都手中的箭已經離弦。
考叔從城牆上倒栽了下來，連同手中的大旗。考叔犧牲了。
暗箭傷人。中國歷史上最著名的暗箭傷人就是這一次，而這個成語也來自此。
瑕叔盈憤怒了，他以為考叔是被敵人捅下來的，他一把抓起地上的大旗，以驚人的速度上了城牆，沒有人能阻止他。
鄭軍的大旗豎在了許國的城牆上，鄭軍士氣大振，許國軍隊瞬間崩潰。許國陷落，許國國君逃往衛國。
三國國君隨後來到，見已經攻破城池，於是進城相會。這一次，齊國還是不要許國的土地，魯國也不好意思再要，於是許國就歸了鄭國。鄭莊公將許國分成兩半，小的一半還是許國，由許國君主的弟弟新臣為君主，大的一半給了莊公自己的弟弟公孫獲。
✽ 美男子之死
鄭國滅了許國，但是，鄭莊公一點也不開心，因為考叔死了。
考叔的屍體上有一支箭，從後背一直穿到前胸。毫無疑問，箭是從後面射過去的，其實這很好判斷，因為箭是鄭國的箭。
這支箭射得如此準確而且如此有力，這一定是一個將軍射的，士兵沒有這樣的功力。甚至，即便是最善射的射手，從城下能夠把城上的人射穿，其力道不是驚人，而是太驚人，沒有刻骨的仇恨，是做不到的。
考叔有仇人嗎？經過調查，考叔沒有仇人。莊公很憤怒，他非常器重考叔，甚至比對祭足還要器重，因為考叔更忠誠更耿。所以，莊公發誓要捉住害死考叔的奸人，要殺了他為考叔報仇。
「老祭，這個人一定要查出來。」莊公把任務給了祭足。
祭足是什麼人？洗腳的祖師爺。他聰明過人，而且善於分析。祭足看了考叔的屍體，又帶著考叔的幾個親隨來到了考叔登城的所在。經過多次的實驗，通過那支箭射中考叔的力度和角度，推斷出射箭的人當時在什麼位置。什麼人當時可能在那個位置呢？
「是他。」祭足得出結論，他其實從一開始就懷疑是他。
莊公大怒，其實他也猜到了是公孫子都。
「殺。」莊公毫不客氣，自己的親弟弟都不放過，何況只是一個堂弟。
但是，祭足阻止了他。
「主公，不可。」祭足講出了自己的道理。首先，這是死無對質的事情，如果子都打死不認，實際上他肯定打死也不認，那麼殺他倒成全了他，有可能讓他成為史上最著名的冤死的大將；其次，子都是公族，還有戰功，還是美男子，殺他會引起許多不明真相的人的不滿，甚至會說他是因為被嫉妒而被殺。
「那怎麼辦？」
「我有辦法。」
莊公下令，每一百個士兵出一頭豬，每二十五個士兵出一隻狗和一隻雞，招巫師來念咒，詛咒那個放暗箭的人。按著規矩，大夫死後要三個月才下葬。這三個月，莊公派人輪流守靈，第一棒是世子公子忽，之後依次是這次出征的各個將軍。世子都守靈了，誰還敢有怨言？
子都是最後一棒，十五天。十五天裡，天天聽巫師在那裡詛咒自己，心裡實在是不好受。不過，子都屬於心黑手辣臉皮厚的那種人，也不是太難受。何況，聽說子都守靈，很多女人主動前來弔唁考叔，實際上是來看子都，順便泡泡他。
不管怎麼說，子都過得還挺爽。
三個月很快過去，下葬這一天到了，莊公率領群臣來到。看見子都泰然自若的樣子，大為失望。
「老祭啊，你的辦法不靈啊。」莊公悄悄對祭足說。
「唉，知道他臉皮厚，不知道他臉皮這麼厚。我這精神摧殘法百試百靈，誰知在他的身上就不靈了。」祭足歎口氣，承認失敗。
按著「千夫所指，無疾而終」的原理，祭足讓士兵們出豬出狗，這樣士兵們都在罵那個放暗箭的人，足足一萬多人啊。這麼多人罵，別人死十次了，子都竟然毫髮無損。祭足又請了巫師，還當著子都的面詛咒他，他還是不死。這樣的人，祭足真是拿他沒辦法了。
葬禮很隆重，莊公親自宣讀悼詞，無非是些鞠躬盡瘁、死而後已、永垂不朽等等套話。末了宣佈：潁考叔為國捐軀，因公死亡，追認烈士。為了紀念他，特決定將車霸的車轅隨葬。
那麼那乘戰車呢？每個人都很關心。戰車是不可能隨葬的，那太可惜。每個人都想得到那乘戰車，而人們知道只有兩個人最有資格。一個是公孫子都，因為他是考叔的副手；另一個是瑕叔盈，因為他是攻佔許國的頭號功臣。
「我宣佈，那乘戰車移交給瑕叔盈。」鄭莊公莊嚴宣佈。
瑕叔盈的淚水奪眶而出，他太感動了。
「多謝主公，我一定要繼承考叔的遺志……」還沒等瑕叔盈說出「為建設強盛的鄭國奮鬥終身」，有人已經跳了出來。
「主公，為什麼戰車不是我的？」公孫子都大喊起來。
莊公原本就在生氣，看見他更是氣不打一處來，當下說一聲：「來人，把箭拿上來。」早有侍從遞上一支箭來，正是子都射考叔的那一支。莊公接過箭，狠狠地扔在公孫子都面前，喝道：「因為這支箭是你的。」
所有人都愣住了，子都也愣住了。所有人的眼睛都盯在子都的身上，祭足有些擔心，如果子都死活不承認呢？
子都低下了頭，淚水流了出來。他害怕了？他後悔了？
「主公，從前有了最新型的戰車，您第一個都會給我。可是這一次，這麼絕版的戰車卻給了考叔。我公孫子都是天下第一美男，我怎麼能沒有天下第一豪華的戰車呢？我恨他，恨他搶走了我的戰車。我，我其實不想殺他，我只是想要一乘最新款的車而已，嗚嗚嗚嗚……」子都哭得更厲害了。
突然，子都止住了哭聲，猛地抬頭，拔劍，抬臂，橫劍。一道血光。天下第一美男就這樣香消玉殞。天下美男千千萬，為什麼子都是第一美男？因為他不僅最美，而且最愛美。
「戰場上的敵人不能令他畏懼，暗箭傷人不能讓他慚愧，巫師的詛咒不能傷害他，可是，得不到最美的戰車最終讓他絕望。」祭足暗暗歎息，讓子都自殺的原因不是他被揭露，而是莊公把戰車給了瑕叔盈，這讓他覺得人生沒有意義。
三個月後，公孫子都下葬，全鄭國的美女都來了，甚至楚國、晉國、秦國以及朝鮮的美女都來了許多。鄭莊公沒有來，但是他派人來宣佈那乘車霸為子都陪葬。
就因為美男愛美，害得鄭國兩員大將就這麼毫無價值地死了。
所以，美男也是禍水。
教你27招，職場上讓人對你刮目相看
1、長相不令人討厭，如果長得不好，就讓自己有才氣；如果才氣也沒有，那就總是微笑。
2、氣質是關鍵。如果時尚學不好，寧願純樸。
3、與人握手時，可多握一會兒。真誠是寶。
4、不必什麼都用"我"做主語。
5、不要向朋友借錢。
6、不要"逼"客人看你的家庭相冊。
7、與人打"的"時，請搶先坐在司機旁。
8、堅持在背後說別人好話，別擔心這好話傳不到當事人耳朵�。
9、有人在你面前說某人壞話時，你只微笑。
10、自己開小車，不要特地停下來和一個騎自行車的同事打招呼。人家會以為你在炫耀。
11、同事生病時，去探望他。很自然地坐在他病床上，回家再認真洗手。
12、不要把過去的事全讓人知道。
13、尊敬不喜歡你的人。
14、對事不對人；或對事無情，對人要有情；或做人第一，做事其次。
15、自我批評總能讓人相信，自我表揚則不然。
16、沒有什麼東西比圍觀者們更能提高你的保齡球的成績了。所以，平常不要吝惜你的喝彩聲。
17、不要把別人的好，視為理所當然。要知道感恩。
18、榕樹上的"八哥"在講，只講不聽，結果亂成一團。學會聆聽。
19、尊重傳達室�的師傅及搞衛生的阿姨。
20、說話的時候記得常用"我們"開頭。
21、為每一位上臺唱歌的人鼓掌。
22、有時要明知故問：你的鑽戒很貴吧！有時，即使想問也不能問，比如：你多大了？
23、話多必失，人多的場合少說話。
24、把未出口的"不"改成："這需要時間"、"我盡力"、"我不確定"、"當我決定後，會給你打電話"、
25、不要期望所有人都喜歡你，那是不可能的，讓大多數人喜歡就是成功的表現。
26、當然，自己要喜歡自己。
27、如果你在表演或者是講演的時候，如果只要有一個人在聽也要用心的繼續下去，即使沒有人喝采也要演，因為這是你成功的道路，是你成功的搖籃，你不要看的人成功，而是要你成功。
資料來源：http://www.lz13.cn/zhichanglizhi/5778.htm
多吃四種廉價蔬菜 讓你年輕10歲
1、苦瓜
苦瓜以其苦味博得人們的特別喜愛。苦瓜的營養保健特點是：首先它含有較多的維生素C、維生素B1以及生物鹼;其次，是含有的半乳糖醛酸和果膠也較多。苦瓜中的苦味來源於生物鹼中的奎寧。
這些營養物質具有促進食欲、利尿、活血、消炎、退熱和提神醒腦等作用。現代科學研究發現，苦瓜中的"多肽-P"物質是一種類胰島素，有降低血糖的作用。西安醫科大學已從苦瓜中提取出口服類胰島素。美國科學家還發現，苦瓜中含有一種蛋白脂類物質，具有刺激和增強動物體內免疫細胞吞食癌細胞的能力，它能同生物鹼中的奎寧一起在體內發揮抗癌作用。
苦瓜雖苦，但食用時味苦性涼，爽口不膩，在夏季食用備感清爽舒適，有清心開胃的效果。而且它不會把苦味傳給"別人"，如用苦瓜燒魚、燜魚，魚塊絕不沾苦味。所以苦瓜有"菜中君子"的別稱。如將苦瓜泡製成涼茶在夏日飲用，可使人頓覺暑清神逸，煩渴皆消。有的地區將苦瓜切開，用鹽稍醃，減少一些苦味，當蔬菜吃;有的將苦瓜切成圈，用肉糜、蒜頭、豆豉燉煮，做佳餚吃。客家有首山歌唱道："人講苦瓜苦，我說苦瓜甜，甘苦任君擇，不苦哪有甜?"這就是說，苦瓜自已是苦的，而給人們帶來的卻是甜——健康和快樂。
2、番茄
據說幾百年前，番茄還是默默無聞的。後來，秘魯有個姑娘，患了貧血症，加之失戀的痛苦，她就想吃一種有毒植物來自盡，誰知她吞吃了番茄果實以後，臉色泛紅了，再吃，就更加紅潤啦，她不但沒死，反而恢復健康，變得更漂亮了。這是什麼原因?
原來番茄果實含有十分豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物、炯酸、胡蘿蔔素、維生素B1、B2、C等，其中能夠美容的維生素C的含量相當於西瓜的10倍，簡直是一個維生素的倉庫。它還含有促進青少年生長發育的鈣、磷、鐵等礦物質，以及抑制細菌生長的番茄素。有了這一切，秘魯姑娘不長健康、漂亮才怪哩! 近幾年來，科學家發現，番茄中還含有一種抗癌、抗衰老的物質——谷胱甘肽。
臨床測定，當人體內谷胱甘肽的濃度上升時，癌症的發病率就明顯下降，所以多吃番茄，可預防子宮癌、卵巢癌、胰腺癌、膀胱癌、前列腺癌等，同時還可推遲某些細胞的衰老，可降低血壓，預防夜盲症、牙齦出血等。由於食番茄有這麼多好處，歐美發達國家幾平每個家庭都吃番茄，目的是為了防癌、抗病、美容。食番茄時，要講究吃法。生吃不抗癌、不抗病，因為番茄中含有番茄素，它和蛋白質結合在一起，周圍還有纖維素包裹，很難出來，要加溫到一定的程度才釋放出來。所以番茄炒雞蛋、番茄蛋湯、番茄燒豆腐、番茄炒肉、炸番茄就是營養豐富的美味佳餚了。
3、南瓜
在食物短缺的年代，南瓜曾經當飯大顯身手，但時至今天的小康社會，為什麼南瓜還這麼俏呢?原因有三：一是南瓜甜美可口;二是南瓜含有極其豐富的維生素A，能夠強化黏膜，預防感冒，同時防止皮膚粗糙，有美容、健身的效果，還可預防角膜乾燥症、夜盲症等;三是現代醫學發現，南瓜中含有微量元素鈷、鋅、銅和果膠等，能促進人體胰島素的正常分泌，因而南瓜能有效地防治糖尿病、高血壓以及肝臟和腎臟的一些病變，能增強抗貧血、抗癌的能力，可清除體內細菌毒性，減少結腸癌的發病危險，預防和治療動脈粥樣硬化。
4、胡蘿蔔
又稱黃蘿蔔，是一種營養豐富、老幼皆宜的好菜蔬，譽稱"小人參"。胡蘿蔔中最負盛名的成分就是胡蘿蔔素——這是一種黃色色素，一百多年前在胡蘿蔔中首先發現的。現在知道胡蘿蔔每百克含1.35—17.25毫克的胡蘿蔔素，遠比其他蔬菜為多，是土豆的360倍，芹菜的36倍。胡蘿蔔素進入人體被吸收後，可轉化成維生素A，所以胡蘿蔔素又叫維生素A原。可貴的是，胡蘿蔔雖經煮蒸日曬，其中的胡蘿蔔素損失很少。
經常食用胡蘿蔔，對身體有很多好處：一是增強免疫力，抗癌防玻如人體內缺乏維生素A，不僅對眼睛、皮膚的影響大，而且抵抗力差，易發生呼吸系統和泌尿系統疾玻倘若常吃胡蘿蔔，滿足人體對維生素A的需要，不僅養眼、養粘膜，不容易得夜盲症和感冒，而且能增強人體的抗病能力，加上胡蘿蔔含有大量的木質素，也有提高肌體抗病能力的作用，可以減少和防止癌症的發生。據英、美癌症研究機構經過二十多年觀察後斷定，經常吃胡蘿蔔及其他富含維生素A的人，比起不常吃此類食物的人，得肺癌的機會要減少40%。二是美容、健身。維生素A的另一作用是維持人體上皮組織的正常機能，使其分泌出糖蛋白，用以保持肌膚濕潤細嫩，所以經常食用胡蘿蔔，可保持光彩照人的年輕形象。另外，胡蘿蔔含有芥子油和澱粉酶，能促進脂肪的新陳代謝，防止過多的脂肪在皮下堆積而發胖，保持體態健美。
因此，美國人認為胡蘿蔔是美容菜，可以養頭髮、養皮膚、養黏膜。現在歐洲人常吃胡蘿蔔糕點，連俄羅斯也吃胡蘿蔔餃子了。我國也有吃胡蘿蔔飲料、胡蘿蔔蘋果美容果汁的，但一般是將胡蘿蔔炒、燒、燉、煮作菜食用。
資料來源：http://meal.dbw.cn/system/2011/02/25/053006863.shtml
獨立做自己
明朝的一位大師曾因得罪當朝，所以在監牢裡被關了一段時日。有許多人同情他的遭遇，就慰問他說：「監牢中罪犯這麼多，大師在裡面一定感到很可怕，也受了很多苦吧？」
只見那位大師神情愉悅的回答：「不會呀，我遇到的都是大菩薩啊！我在監牢裡不但可以講說佛法，指導大家打坐，自己又能夠安靜修行，不受幹擾。實在是快樂得很呢！」
不過一念之差，人對於所處的情境就有截然不同的感受。
可見，如果自己的心能夠安穩、自在，不依賴外境，不依靠別人的價值判斷來定位自己，即使遇到挫折，仍能夠甘之如飴。
（摘自「智慧掌中書」系列《獨立做自己》，法鼓文化出版）
「吃水果，拜樹頭」
http://www.rhythmsmonthly.com/?p=5605
撰文/王思熙
跟一些朋友聊天，大家都有一個共同的感覺，那就是我們的社會似乎逐漸失去了台灣先民曾經擁有過的那顆最可貴的心，那就是「感恩心」。
「感恩」不是口號，更不是口頭禪，而是發自內心的一種親善的行動。台灣過去有一句諺語：「吃水果，要拜樹頭。」意思就是要我們不僅要有感恩的心，也要有感恩的行動。一個有感恩之心的人，才懂得飲水思源、才懂得謙恭自持、才懂得彼此尊重、才懂得相互關懷、才懂得付出助人、才懂得與人為善。如果人人能時時心懷感恩，時時善解包容，社會當然就會繁盛祥和，家家當然就會安和樂利。
可惜我們的社會再也不說「吃水果，要拜樹頭」了，我們的社會現在處處劍拔弩張，處處利益對峙。政治掛帥，功利第一的結果，藍綠對立升高了，族群衝突尖銳了，人際疏離嚴重了，倫常親情不再了，社會秩序正在崩解，民心士氣正在渙散，傳統的價值觀念也搖搖欲墜，一股山雨欲來風滿樓的氣壓似乎呼之欲出，孰令致之？無他，缺乏感恩心而已矣！
由於我們的社會逐漸喪失感恩的心，所以許多人總會認為自己的匱乏，是由於別人的虧待；自己的擁有，是由於自己應得的報償。說得更明確一點，一個缺乏感恩心的人，容易憤世嫉俗，怨天尤人；容易貢高我慢，蔑視別人；容易待人冷漠，缺乏熱情；容易你爭我奪，唯利是圖。
記得曾經在《讀者文摘》上刊登過這麼一則故事：那是發生在洛杉磯的一家旅館裡，三個黑人小孩，每天早晨都在餐桌上埋首書寫感恩的信。這是他們每天必做的功課。由於他們年紀還小，表達出來的感恩之情，不是什麼大恩大德的事，而是些他們在生活中所知、所見、所聞的日常瑣事，即便如此，看了這些信，都讓我們感動不已。
因為年紀小，大兒子在紙上寫了八、九行字，妹妹寫了五、六行字，最小的弟弟才只寫了二、三行字。仔細看他們寫的內容，無非是：「路邊的野花真漂亮，感恩大自然的賜予。」「昨天吃的披薩很香，感恩老闆的用心。」「昨天晚上媽媽給我講了一個很好聽的故事，感恩媽媽的愛。」「這次考試得了滿分，感恩老師的教導。」「小鳥在樹上吱吱地叫，感恩牠們唱歌給我聽。」「小草又發芽了，感恩春天又來了。」諸如此類的話。在他們心目中，似乎任何一個人，任何一件事，任何草木花鳥，遊魚走獸，都是他們的感恩對象。
有了這樣的感恩心，當然就能成為善良的孩子，這三位黑人小孩的媽媽要求他們每天寫一封感恩的信，並不是要孩子向她表達感恩之情，而是要他們記錄下小小心靈中感覺幸福的點點滴滴，希望他們從日常生活中，培養出對每一件美好事物的讚美，對每一個認識或不認識的人心存感恩。
感恩父母辛勞工作，感恩同學熱情幫忙，感恩兄弟姐妹相互理解，感恩春花秋月，感恩夏風冬雪，感恩物換星移，感恩夕陽西下，感恩旭日東升，感恩每一個人，每一天，感恩順境，也感恩逆境。他們對許多我們認為「理所當然」的事，都懷著一顆「得之不易」的珍惜，懷著一顆謙和善意的「感恩」。
從小培養出孩子的「感恩心」，就是父母送給孩子最大的禮物，也是孩子從父母那裡所能得到的最大資產。反觀我們的社會，朝野上下，鼓吹的不是感恩的心，而是猜忌的心；所建立的不是正向的思維，而是負面的思維。父母教孩子「不要相信別人」，師長教孩子「只要喜歡有什麼不可以」，媒體教社會大眾「為自己的權益而爭」，於是孩子對一切事物不是心存猜忌，就是認為「理所當然」；父母養育他們，是理所當然；師長教導他們，是理所當然；有一碗飯吃，是理所當然；有一件衣服穿，是理所當然；有一棟房子住，是理所當然；有一部車子開，是理所當然；馬路兩旁百花盛開，是理所當然；廣袤夜空，星光閃爍，是理所當然；生活平順，無災無難，是理所當然；心無煩惱，身無病痛，是理所當然……；他們不知道，也沒有被教導知道，他們所擁有的一切，他們眼中所謂「理所當然」的事物，是多少人耗盡心血的恩賜，是多少大自然眾善和合，得來不易的給與。
有一位哲學家說：「上帝給每人一個杯子，你從裡面飲入生活，品嘗人生。」上帝給人的杯子都是一樣的，而我們每一個人所飲入的生活，卻是千差萬別。是什麼造成千差萬別的生活？是什麼產生千奇百怪的人生？是我們的價值觀，是我們的生活態度，是我們內心深處是否充滿感恩的心。「想飲入什麼樣的生活，想品嘗什麼樣的人生，決定權在你，而不在杯子。」只要將「感恩的心」注入日常生活中，溶入內心深處裡，人生就變得五彩繽紛，社會就變得和諧溫馨，台灣要想力挽「衝突有理，抗爭無罪」的風暴陰霾，倡導彼此「感恩」的人文，培養孩子擁有一顆「感恩的心」，應是當務之急吧！
小事也能釀成禍端
http://www.rhythmsmonthly.com/?p=5837
撰文/王思熙
下面這則故事，也許是虛構，也許是真實，也許是虛構中有真實，真實中有虛構，但無論如何，都值得我們再三玩味與省思。
這則故事是這樣的：
當保羅走到樓梯間時，忽然覺得左耳一陣微癢。回到家，他告訴妻子這件事。妻子非要他去看醫師不可，理由是：「人們往往因為不夠謹慎小心，而釀成大禍。」
於是保羅遵照妻子的意思去看醫師，醫師仔細看了保羅的耳朵，並問了一堆問題，花了大約半小時的時間，才抬起頭來對保羅說：「你服用六顆青黴素藥片，很快就可以消除你的症狀。」
保羅依醫師的吩咐，吞下了藥片。兩天後，耳朵不癢了，但腹部卻起了一些紅斑，而且奇癢無比。
保羅馬上找了一位專家診斷，這位專家只看了一眼就說：「有些人不適合服用青黴素，因此服用後會有過敏反應，但別擔心，你服用我開的十二粒金黴素，幾天後一切都會恢復正常。」
果然，金黴素獲得了預期的療效，但也產生了副作用，保羅的膝蓋浮腫了，而且高燒不退，於是他踉蹌地拖著身體去看一位資深的大夫。
大夫說：「我對這種現象並不陌生。」他安慰保羅說：「這種現象往往與金黴素的療效有密切相關。」於是他開給保羅一張三十二粒土黴素的藥方，要保羅按時服用。奇蹟發生了，保羅高燒退了，膝蓋的浮腫也消了，不過他的腎臟出現了致命的疼痛，以致於不得不住進醫院治療。
專家來到保羅的病床，詢問了病史，查看了症狀，並診斷出保羅致命的疼痛是服用了土黴素的結果，叫他千萬不能掉以輕心。於是一名護士給保羅打了六十二針的鏈黴素，期望將他體內的細菌全部消滅乾淨。
事後經過多項檢查，都證明保羅體內的微生物都不復存在了，但他的肌肉和神經也遭到同樣的命運，只有使用大劑量的氯黴素才能挽救保羅的生命。
於是保羅服下了大劑量的氯黴素…，不久之後，一場葬禮在莊嚴的氣氛中舉行了，敬仰保羅為人的人，以及保羅的親戚好友都來參加葬禮。
牧師在感人的悼詞中，敘述了保羅與疾病英勇的鬥爭過程，可惜，最後仍然醫藥無效，保羅最終英年早逝，令人遺憾與惋惜。
只是到了陰間，保羅才想起來，他左耳微癢，只是由一隻蚊子叮咬引起的。
一隻蚊子叮咬引起的微癢，最後竟然醞釀成喪命之憾。這是保羅及其妻子始料未及的。
我們不知道世界上究竟有多少始料未及的事正在發生，有許多人因過分小心，小題大作，結果剪不斷理還亂，小事演變成大事，大事演變成憾事；也有許多人因粗心大意，草率從事，因此顧此失彼，最終人我俱傷，事理全毀；亦有許多人因過於樂觀，大題小作，結果不能見微知著，釀成禍端；更有許多人因囿於自知，妄下結論，以一偏之見，弄得玉石俱焚，這時我們才恍然大悟，原來芝麻小事，也可以醞釀成滔天巨禍。
上述保羅的故事，不就可以讓人心生警惕嗎？
或許有人會認為，這樣的故事太過不可思議，或許目的只是為了諷刺醫師，頭痛醫頭腳痛醫腳，只知其一，不知其二，率爾下藥的庸行，類似的故事應不致發生在我們的現實生活中。其實類似這樣的故事，不是不可能發生在我們現實生活中，而且還可能俯首可得，比比皆是。
日常生活中有多少人只因一點點芝麻小事，擴大成滔天事端；只因小孩玩耍時的小小爭吵，演變成兩個家庭的惡言相向；只因一方無心之言，演變成兩方的深仇大恨。簡單的事情不能用簡單的方法處理，就會治絲益棼，埋下禍根。生活是一本不斷增加篇幅的大書，有人讀完它，變得聰明絕頂；有人讀完它，變得愚昧無知。
如果我們在閱讀過程中不能恰如其分地選擇與判斷，生活就會變得雜亂無章，不正確的判斷與不明智的選擇，就會變得禍患無窮。凡是對生活中的枝枝節節瑣事斤斤計較的人，就會利令智昏，處處充滿煩惱。表面看起來生活總是默默無聞，其實它時時刻刻都在考驗著我們的判斷與智慧。
氣象學中的「蝴蝶效應」讓人印象深刻，它主要在告訴我們，小小氣流也可能成為大風暴。而上述保羅的遭遇，主要在告訴我們過猶不及的抉擇，無關緊要的瑣事，也可能變成一發不可收拾的災難。
麻木不仁，輕忽延宕的生活態度固然不足取，但事事反應過度，處處負面思考，終究還是鑽入牛角尖，走進死胡同，傷己而不利人；這兩個生活中的極端態度都不足為訓。
對很多不可臆測的事情，我們雖然無法掌控，但至少可以做最明智的抉擇與判斷，命運總是掌握在自己的抉擇與判斷上，誰都不想當保羅第二吧！
1歲半小孩 從小就懂公平觀念
台灣醒報2012年2月20日莊瑞萌
只有大人才懂公平嗎？這答案是否定的。根據美國二所大學聯合研究發現，1歲半的小孩就懂得公平與否，而且不管在待人接物都適用這項通則。
伊利諾大學與賓州大學利用二項實驗，觀察小孩是否會對不同的行為產生反應，第一項實驗有2隻長頸鹿布偶在表演完後，分別接受主持人給予的禮物，一次是公平的分給二隻玩偶，另一次則是只給其中一隻。研究人員發現，當19個月大的小孩看到所有玩具都只給其中一隻長頸鹿時，有3分之4的人都看得目瞪口呆，彷彿被眼前活生生的「不公平」訝異地不能自主。
第二項實驗則針對21個月大的兒童，同樣讓他們看2位大人是否有乖乖收好玩具，並且獲得應有的獎賞。當兒童看到懶惰的人卻獲得與收完玩具的人同樣獎賞時，這些兒童露出不可置信的反應，幾乎已到「傻眼」的狀態。研究人員認為，兒童注視越久，即代表表示眼前的行為「不應如此」或是超出他們原先預期的結果。
對此，研究人員斯蓉表示，「我們認為人類一出生就與生俱來有著公平的觀念。雖然在不同文化與環境長大後，這些標準與觀念會改變，不過，資源要公平分享的觀念是是天生的。」
1歲半小孩從小就懂公平觀念
斯蓉也認為，早期創傷會影響人類對於「公平感」準則。她說，有研究指出，兒童會期望人們不要傷害他人，而是選擇幫助痛苦的人，「但是當他們在親眼目睹遠超過他們所預期的事件之後，會留下負面的想法以及持續的反應他們對於公平的判斷。」
本次研究結果刊登在《Psychological Science》期刊。
開放瘦肉精美牛 恐重演DES事件
政府計畫開放瘦肉精美牛進口，不過，專家提醒，政府應讀讀三十多年前發生在美國的己烯雌酚（ＤＥＳ）慘痛教訓。ＤＥＳ與萊克多巴胺一樣是生長激素，都是先用於人，然後核准用於動物飼料添加物，且同樣由禮來藥廠（Eli Lilly and Company）出品，當時也以為是安全的，後來卻發現會致癌，至今美國政府仍在追蹤ＤＥＳ的受害者。
ＤＥＳ是一種人工合成女性荷爾蒙，台大獸醫專業學院名譽教授賴秀穗指出，美國ＦＤＡ在一九三八年核准ＤＥＳ用做懷孕婦女預防流產、陰道發炎等藥物，直到一九七一年已有六百萬名美國婦女使用，但卻陸續發現第二代出生的小女孩有陰道癌、子宮頸癌與乳癌等，小男孩有睪丸癌、尿道下裂，連第三代都有影響，ＦＤＡ在一九七五年禁用於人。
ＤＥＳ對人的損害 35年後才發現
賴秀穗說，因為ＤＥＳ也發現，使用在牛等動物身上可以促進生長、節省飼料，於是一九五四年美國核准畜牧業拿來當飼料添加物，結果發現人吃了殘留在肉裡面的ＤＥＳ，出生第二代也會有影響，一九七九年才禁止畜牧業使用。
長期關注美牛議題的醫師沈政男表示，美國疾病管制局（ＣＤＣ）至今仍在追蹤ＤＥＳ受害者，ＣＤＣ曾追蹤三千多位受害婦女生下的女孩，發現陰道癌發生率高四十倍。這類飼料添加物的長期副作用，有可能數十年後才被發現，ＤＥＳ就是最好的前車之鑑！
賴秀穗說，ＤＥＳ對人造成的損害，經過三十五年才發現，而萊克多巴胺到現在人體實驗不足，如果貿然開放，長期對人體的影響很難評估。
林口長庚醫院臨床毒物科主任林傑樑說，減肥藥物諾美婷，過去也以為沒問題，後來發現有心臟病風險，馬上統統下架，「合法也變違法」，因此任何藥物除事前風險評估外，事後也應要做長期大規模追蹤。
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DES 我規定不得檢出
己烯雌酚（Diethylstilbestrol，DES）是人工合成女性荷爾蒙，與雌激素作用相似，1938年美國FDA核准用來治療婦女陰道發炎、陰道萎縮以及更年期停經後使用等。
DES也在1954年被核准用在牛等動物的飼料添加物上，做為促進生長，節省飼料成本。不過，卻發現其造成使用婦女第二代罹癌，甚至第三代也有月經不順等情況，於是FDA在1975年與1979年分別公告禁用在人與動物上。我國衛生署2005年也規定DES殘留標準為不得檢出。
（記者鍾麗華整理）
為自己儲蓄幸福吧
為自己儲蓄幸福吧！ 當你在為別人行善時也在為自己儲蓄幸福。請大夥努力為自己儲蓄幸福吧！
費了九牛二虎之力，我們終於搬進了新居。所以送走了最後一批前來祝賀的朋友後，我與妻子便重重地躺在沙發上，眼望著天花板出神，遙想今後的日子，自有一番甜蜜湧上心頭。
忽然，門鈴響了。這麼晚了還有客人？忙起身開門，門外站著兩位不認識的儒雅的中年男女，看上去是一對夫妻。
在疑惑中，那男子介紹他們是一樓的住戶，姓李，特地上來向我們賀喬遷之喜。原來是鄰居啊！趕緊往屋裡讓。 李 先生連忙搖手： "不麻煩了，不麻煩了，還有一件事情要請你們幫忙
。"
我說："千萬別客氣，有什麼事情需要我們效勞？"
李先生道："以後出入大門的時候，能不能輕點，我老父親心臟不太好，受不了重響。"
說完，靜靜地看著我們，眼裡流露出一股濃濃的歉意。我沉吟了片刻："當然沒問題，只是怕有時候急了便會顧不上，既然你父親受不了驚嚇，為什麼還要住在一樓？" 李太太解釋："其實我們也不喜歡住一樓，既潮濕又髒，但是老爺子腿腳不方便，而且，心臟病人還要有適度的活動。"
聽完後，我心裡頓時一陣感動，便答應以後盡量小心。兩口子千恩萬謝，弄得我們挺不好意思的。在接下來的日子裡，我發現我們家與別家的確不太一樣，大夥兒開關大門時，都是輕手輕腳的，絕沒有"光鐺"一聲巨響，一問，果然都是受 李 先生所託。
時間過的很快，轉眼一年過去了。那天晚上， 李 先生夫妻又按響了我們家的門鈴。一見到我們，二話沒說，先給我與妻子深深地鞠了個躬，半晌，頭也沒抬起來。我急忙扶起詢問。李 先生眼睛紅腫，原來昨天晚上，李老爺子在醫院病故了。前些時候，他對兒子交代過：『非常感謝大家這些年對自己的照顧，麻煩各位了，要兒子見到年紀大的鄰居，要下一跪，年紀輕的，要鞠一躬，以表示自己對大家的感激。』
送走了 李 先生夫妻，只覺得有股熱流直沖淚管，我發自內心地感慨："輕點關門只是舉手之勞，居然換來了別人如此大的感激，真是想不到也擔不起啊！"
生活就是這樣，當你在為別人行善時也在為自己儲蓄幸福。
至港澳旅遊的消費者請注意……
【台灣醒報記者陳珮瑜臺北報導】連假想去港澳旅遊的民眾請注意！消基會副董事長張智剛表示，在港澳購買資訊產品、海產或中藥，常會有不法商家會以「以斤換兩」或「強迫消費」的方式誘使消費者上當，引發購物爭議。他提醒消費者，在外地購物前，務必多收集相關資料，貨比三家，以免遭店家詐騙。
張智剛表示，近年來有許多消費者投訴，去香港購買鮑魚、海參等海產時，店家在詢價時只報了一個價錢，讓消費者以為是以「斤」為單位，等到處理好之後，才告知是每兩的價格，並強迫消費者結帳。他補充，許多中藥商也會以這種「以斤換兩」的方式蒙騙消費者。
「去香港消費也盡量避免買3C產品！」消基會監察人蕭弘清指出，港澳販售的電子產品多為非經商品代理商直接進口的「水貨」，商品如有壞損，商家是不需負保養、保固的責任。另外，台灣和香港的電子產品規格多有不同，消費者在購買前應多收集相關資料，以免受騙，得不償失。
蕭弘清接著說，澳門特區政府消委會近日也發現，有許多不良店家在消費者要求購買某型號商品時，會先推薦另一型號的商品，其多是較舊款的型號，而且售價還會比消費者要求型號的商品還貴。他建議消費者，「貨比三家」不吃虧，最好先取得相關商品的市場價格，再行決定要光顧的商家。
蕭弘清表示，消基會將與澳門特區政府消委會和香港消委會合作，彙整有民眾申訴紀錄的不法商家名單，並公佈於網站上，提供消費者作參考。
張智剛提醒消費者，前往港澳旅遊時，可以前往有當地消委會發出「誠信店」標誌的商號；如果在當地出現消費爭議，可以打電話報警，或是向地方消委會投訴；如果是返台之後才發現商品有問題，也可以攜帶商品收據和相關檔，向消基會作出申訴，確保消費權益。
給老師及家長們
一個36歲竹科RD主管寫的文章
學多懂多，懂多煩多，煩多想多，想多做多，做多付多，付多拿多，拿多花多，花多吃多，吃多病多，病多－日子不多，最好還是別管那麼多，開心多多！
國中為了高中聯考補習，有的人國一就在補了。到了高中或高職為大學聯考補為四技二專補，念了大學發現大學生多了又去補研究所。一補就是大二補到大四畢業。
念了研究所以為可以輕鬆了，發現老師每天都在找人作奴隸，每晚待在研究室裡一待就是十六個小時。
研究所畢業以後，進了上市公司當了RD工程師。以為人生終於可以享受努力換來的果實了。結果呢…
早上八點半上班晚上12點半下班，一個月六萬多…。不知不覺已經三十六歲了！如果你問我過去這三十六年來可以回憶出些什麼？我想了很久…我可以告訴你十二歲以前∼我只記得考試沒有滿分少一分打一下。十六歲以前，我只記得∼老媽每天說沒有考上雄中你就不要做人了，還要每天被迫穿上雄中的校服睡覺。
十八歲那年∼我覺得我愛上了每天和我一起等公車的雄商女孩，鼓起勇氣向她搭訕的時候，她告訴我∼我背後的男生已經像她告白了（高雄高工的）。
媽媽說沒關係等你考上一流的大學，會有很多女生倒追你。我不知道什麼是一流的大學，我只知道∼哪一所大學女生多就是我心中的第一志願。
十九歲那年夏天高高興興的吃完補習班的慶功宴，想要回家填志願卡。心想終於可以到輔大享受∼「所有的男人都會犯的錯」時，媽媽說你給我念交大！
當我大三那年我仰望著天空大喊∼史密斯阿你的電子學是寫給鬼看的啊！碩一那年遇到了我小學同學在∼中正路開修車場雄工畢業一個月十二萬…
退伍之後在竹科一家小公司上班∼愛上了當時的總務科小姐，猶豫了兩年∼決定展開行動時她拿出一張喜帖給我…於是我離開了公司（傷心地！）
今年我36了…沒交過女朋友沒騎機車載過女生沒和女生握過手∼沒有愛情…只又每天面對一台∼Viewsonic 555的TFT螢幕，喀喀喀喀的鍵盤聲。
之前∼我po的文章得到大家的熱烈迴響，可是可能因為我文筆不好。很多人以為我是感慨沒有女朋友，而看不出我文中所想表達的意思。
就在我寫這篇文章的時候正好是早上三點，我正在準備明天中午的午餐會報的資料。你知道這就是RD部門主管的生活，你們知道嗎？
就在剛剛我在樓下買了一包七星和一杯咖啡，仰望著天空看著星星。說實在的我有時真的覺得自己是不是應該∼自殺重新投胎。免得時時刻刻被寂寞所淩遲轟炸…
回想起小時候功課沒有滿分學校是少一分打一下，回到了家裡還要再被打一次。到了國中念了不知道為什麼叫A段班的奇怪班級∼（那時還有能力編班）。國中的生活，似乎就是為了考高中而活。念了高中似乎又是為了考上一流的大學而活。考上了大學，以為人生真的開始舒服平坦了。也不知道老媽是聽了那個王八蛋說：念電機最好考研究所的奇怪意見。又被抓去考研究所。我這一生好像就是為了升學為了考試而活著，
我很想問學校的老師為什麼要念那麼苦？也很想問我老媽為什麼要我念第一志願？可是我聽到的答案永遠都是∼「為了你的前途為了你的將來！」
就是因為這句話，我從小被教育成∼以為那些沒考上大學的或是沒念好學校的，將來一定要吃苦，將來一定要靠勞力吃飯。「將來」一定…沒好下場…
就如同很多版上，所謂的一流大學一流科系心中所想的一樣…但事實的情況和你想的會很不一樣。
可是我不知道所謂的將來要多久，我等了36年…就如親朋好友所預期的，一家上市公司的∼小主管一年，一百五十萬的年薪。一台LEXUS 3000cc休旅車、一棟46坪位於市區的公寓房子、一堆股票、一堆存款以及「自己一個家」
也許很多人會羨慕我小有成就，但是我想告訴這不是幸福更不是快樂。
當你們瘋狂的追逐著名校的研究所，瘋狂的期待將來有著百萬年薪、名牌轎車時，你的下場十分有可能像我一樣。
因為這些奢侈的物質生活，對許多RD而言根本連去使用的時間都沒有。況且如果沒有一個心愛的人，陪你一起享受這一切那麼…一切的努力都將是毫無價值的…
因為當你到了我這個而立之年時，你會恍然覺得∼你將一生最寶貴的青春架構在自己的痛苦上。去追求人人稱羨的名利是多麼不值得…該玩樂的時候就要玩樂，該睡的時候就要睡，該交女朋友的時候就要去追！
不要把自己的生命浪費∼在課本考試還有補習班上面，不要羨慕那些所謂的科技新貴、什麼股票分紅百萬年薪之類的。那些只不過是老闆吸乾你的血液之後∼吐回一點給你而已。沒什麼了不起的…
難道真的要念研究所…真的要念台、清、交、成 ，真的要當RD才能賺大錢嗎？你們真的認為台灣的經濟不景氣嗎？不要被媒體騙了，找工作沒那麼難，百萬年薪只要努力各行各業比比皆是！
順便告訴你們一件事，當年我們班上只要待在RD部門的不是未婚∼就是離婚，還有一個更慘…孩子的老爸不是他…
學多懂多，懂多煩多，煩多想多，想多做多，做多付多，付多拿多，拿多花多，花多吃多，吃多病多，病多∼日子不多，最好還是別管那麼多，開心多多！
願意留下來跟你爭吵的人，才是真正愛你的人！
尹衍樑給年輕人什麼建議？
尹衍樑：促使我進步的 全是挫折！
潤泰集團總裁尹衍樑首度分享他的人生經驗，「我一生都是利用犯錯來學習，我犯了比任何人更多的錯，但我會從中記取教訓，避免重複的錯誤。」
這讓他從紈褲子弟成功變身為千億集團總裁。 業率迭創新高，許多畢業生踏出校園就面臨失業；更多上班族面臨被裁員、休無薪假的壓力，心中充滿挫折。面對前所未有的衝擊，更需要大智慧指引方向。
潤泰集團總裁尹衍樑與年輕人分享自己克服挫折的經驗，以及用人的哲學，與大家共度不景氣。
以下為訪談內容：
《今週刊》問（以下簡稱問）：今年面對金融海嘯、全球不景氣，你給年輕人什麼建議？
尹衍樑答（以下簡稱答）：我相信人生有「命運」這兩個字，命是定之在天，運是操之在我。
我也相信人一生當中的苦樂是個定數，年輕的時候吃點苦、受點挫折，比年紀大時沒有承受力要好得太多。
挫折不是壞事，像就我來講，這一生促使我成長和進步的，全部是挫折面對鄙視……╱「你們既然這樣想，我就更加奮發、更加努力」
問：你人生最大的挫折是什麼？可以舉例嗎？
答：我年輕的時候是很荒唐的，本來是不良少年，十四歲到十六歲半時是在感化院度過的。在那裡，沒有人把你當人看！
（眼眶泛紅，激動地拿出面紙拭淚） 只有極少數的人會鼓勵你、善待你、尊重你，我很幸運，當時遇到一些很好的老師，像王金平、於敦德，而這兩年半的時間也改變了我的人生觀。以前我總是希望別人怕我，耀武揚威、小流氓的心理；之後變成努力讓人愛我、尊敬我。
我的個性本來就好鬥，到現在還是，但我把鬥的方向，轉變為去比賽對人類的貢獻，這是觀念上的大改變。
問：有人遇到不公平待遇就自暴自棄，是什麼動力讓你改變？
答：是爭一口氣的心理吧！後來我考上成功高中夜間部、文化大學歷史系，接著當兵、進社會，進了社會之後還是有很多人對我指指點點，「這小子是流氓出身的！」我當時聽了覺得很憤恨不平，但人家說的是事實，之後我就想，你們既然這樣想，我就更加奮發、更加努力，用時間來證明給你們看，證明你們當時這樣說我，是你們認錯了人、你們瞎了眼。
問：你克服的第一個困難是什麼？
答：在二十八歲進入台大商研所以前，我連財務報表也看不懂，開董事會、經營會議時，好像聽得懂，事實上卻霧煞煞。第一次沒考上台大商研所，分數差很多，經過一年的努力，包括去旁聽，準備的過程十分挫折，幾乎喪失了信心，當時就拚了命地讀、背、強記，加上父母、師長、朋友的鼓勵，第二年竟然被我考上了，那兩年的功課也念得很吃力，非常辛苦地念完，但成績還不錯。但我考政大博士班時，卻有個插曲。
當時錄取七名，我的成績是第八名，但我覺得我應該有上，因為我自己計算五個計分的項目，我排名應該滿前面的，我去查當時博士班前八屆的錄取名單，發現全部都是政大的畢業生，從來沒有外校生。我就寫了封存證信函給當時的校長，請他退還我三百五十元的報名費，並要求明年的考試要以密封的方式處理考卷，雖然後來校方沒有回應，也沒退我錢；但第二年開始的考試就有密封，我也成為政大博士班第一個外校生。
面對失敗……╱「我沒有因失敗而倒下，省思後避免再犯同樣的錯」
問：潤泰集團目前經營得相當成功，你曾有過失敗的經驗嗎？
答：我最初的兩個工作都是自己創業，但都是失敗的例子。第一個工作是在我二十六到二十八歲的時候，自己開製造重型機器的鐵工廠，營運兩年之後就倒閉了，五百萬元完全虧光。之後又向我父親要了點錢，去做牛仔褲染料化工廠，先用一公斤小型的鍋子來做，成功了一百次之後，我把它放大到一噸準備量產，結果在過程中爆炸了，鍋蓋飛到五十公尺以外的田裡去。還好那時工廠裡面沒有人，但三千萬元就這麼不見了，接下來要面對的是股東們的責難、同仁們的抱怨，不過我父親沒有講任何一句重話，他只說：「衍樑，恭喜你得到寶貴的失敗經驗。」從此沒再提這件事情。
問：從這兩次的失敗經驗中，你學到什麼？
答：除了掌握技術之外，你還要掌握市場。我這兩個工廠，都是因為自己的需要而創造的，像染料工廠是因為生產的牛仔布需要染料，但染料都很貴；可是那時原料其實很便宜，所以我就想自己做，但只想到自己用，沒有想到外面會不會有人向我買。
如果我現在來做這個一定不會倒，因為已經累積了幾十年的經驗。錯誤的經驗其實比正確的經驗幫助更大，因為正確的你會忘掉，錯誤的你就忘不了，人都是生於憂患死於安樂。
問：失敗沒有讓你喪志，反而給你勇氣？
答：對，剛開始創業，別人認為你是紈子弟、玩玩而已，永遠都是敗家子，連續兩個創業都失敗，也花了很多錢。但我沒有因為失敗而倒下，省思之後更加努力，避免犯同樣的錯。我這一生除了學校老師和父母親的教導外，都是利用犯錯來學習，我犯了比任何人更多的錯，但我會從當中記取教訓，避免重複的錯。因此現在對待我的同仁，我不怕他們犯錯，只怕他們不去嘗試！假如為了做對而做了錯的事情，我還有獎勵；但為了做錯，就算做了對的事情，我不鼓勵也不允許，我只怕他們態度不好，不怕他們做錯。
面對不景氣……╱「我一直勉勵自己， 要創造『被利用』的價值」
問：現在不景氣，年輕人很難找工作，你建議年輕人應該如何面對？
答：我覺得很多年輕人有「賣身」的觀念，這是錯的。你給我多少錢我做多少事，這就是賣身嘛，我們人是無價的，怎麼可以賣身？
這（賣身）短期也許是對的，但長期這樣想絕對是錯的。像我第一份工作月薪只有三百元，我還是全力以赴，沒有去計較錢，我認為工作就是機遇，機遇就是福源，就是福氣的來源，所以你如果把工作推掉，或者放棄幫助別人的機會，就如同你把你的福氣推掉一樣。
大部分的人交朋友都是被動的，如果你能主動交朋友、主動幫助別人，你就可以學到很多的東西。所以，我觀察有著好態度的年輕人，成功機率遠大於態度不正確的年輕人。我一直勉勵自己要創造「被利用」的價值，這種利用不是被耍弄、愚弄，我們的貢獻帶動組織的成長，組織的成長給我們更多更好的機會，這是一個win-win（雙贏）的善性循環。我們通常都希望別人先給我們機會，其實好的機會是要自己先「修身以待天命」，一個態度不良的人，機遇對他是沒有用的，只有勤奮、態度好的人，機遇來了就會變成機會。
問：你覺得社會新鮮人應該嚴選第一份工作、學以致用，或是有工作就先做？
答：每個人條件不一樣，有的人有經濟上的壓力，有的人因為父母親給的環境，可以等待、充實、選擇。但我認為，不管你是有選擇或沒選擇的工作，你都要認真努力地去做。天底下沒有卑賤的工作，只有卑賤的人格，我都很願意幫別人洗廁所，洗廁所是高尚的職業，清道夫也是高尚的職業，比當一個不要臉的總統高尚。
問：即使最微小的工作也可以學到東西？
答：像我剛說過的每個人條件不同，例如，當一名保全也很好，可以學到察言觀色、應對進退，學會放低自己的身段。
要立志就算當保全，也要當最好的保全，願意做額外的工作，包含洗廁所在內，甚至也願意替住戶遞送信件。表面上是幫助別人，實際上我是在投資我自己，說不定就有人找我去做其他適合我的工作，所以保全也是很高尚的工作，在炸雞店賣炸雞也是很好的工作，清洗廁所也是很高尚的工作。看待學歷……╱「文憑是幫你進門，之後要靠解決問題的能力」
問：總裁的企業集團雇用許多人，你喜歡什麼樣的人？願意錄用有何特質的人？
答：就一個企業經營者來講，我所用的人，都是以後有增長潛力的人，另外就是有良好的態度、願意學習，能為企業解決問題的人。
大學畢業都一樣，誰比誰強呢？前ＩＮＧ安泰人壽總裁潘燊昌說：「態度決定高度。」其實我認為態度不只決定我們的高度，態度就是命運的代名詞！好的態度就是願意學習、願意與人共事、願意被要求、願意要求別人、願意與人協調、樂於助人。
對於用人，我有「九不用」的原則。例如，我不用太過俊美的人，太過俊美的人不需要努力去贏得別人的注意，而且上帝是公平的，長得太過俊美的人，腦袋通常都不太好，像我腦袋就很好（笑）。另外，像是大官、富有人家的兒女也不用，因為他們有太多選擇，碰到困難就移轉目標，也不願意去克服困難、適應力有問題，像草莓族一樣不耐壓。
還有，像是不能團隊合作的人、學問太高、自視甚高、不能向別人低頭的人，我也不用。
不能合作的人，一人拖累好幾個人，所以我們用人其實跟學歷沒有太大的關係，跟文憑沒關係，跟能力和態度有關係。我覺得文憑這東西只是幫助你進門，好過三天而已，第四天就要靠你解決問題的能力。
越好的學校陣亡率越高，當然好學校有非常好的態度的，但也有非常爛的態度的，比較兩極化。中等的學校反而比較平均，非名校的學生也有很多人非常認真，像我們集團有很多副總經理、總經理，其實都沒有大學學歷，但他們的能力、態度、奉獻的精神，並沒有輸給任何一位博士生，非常容易合作，當初若用文憑來選人，就會錯失這些人才。
他們能爬到今天的位置，完全靠的是工作表現與解決問題的能力，越高階的人才越能解決工作上的問題，越能解決問題，替客人帶來的附加價值越大。
問：所以學歷不重要？
答：學歷只有在你入門的那一剎那有用，進了公司以後你就忘了那個東西吧！即使你是博士也是一樣，博士可以是你的冠冕，也可以是你的恥辱。當有人說：某某人「居然」也是個博士，那就是你的恥辱。
問：潤泰如何過濾新人？什麼樣的人可以留下來？
答：我們在一年之內，會有個互相淘汰的過程，新人若覺得我們沒發展，他會淘汰我們，或我們覺得他沒潛力而淘汰他，一年下來，存活率約六成。留下來的都是態度良好、肯學習、配合度高的人。配合度很重要，不能配合怎麼做事呢？
問：年輕人在求職上該注意什麼？你在面談時會注重什麼？
答：我談的不是技巧面的問題，我認為你要適度表現自信、適度表現出你願意永久地、堅持地追求你的目標。
因為太容易轉換目標，太多選擇的話，做兩個月就跑掉了。假如有一個人來面試，履歷表上經歷十幾個工作，我就不太會考慮他，我不喜歡那種跳躍式選擇的遊牧民族。看待態度……╱「人文素養很重要，要有正面思考的能力」
問：這些看起來都是很基本的道理，年輕人要如何培養正確的人生態度？
答：我覺得人文素養很重要，年輕人要有正面思考的能力，吸引好的不要壞的。比方說你不要想「我不要遲到」，這樣是負面的負面，你要想「我要準時」。另外就是抱怨沒有用，抱怨只是聚焦在你不要的事情上面。如果你擔憂、恐懼，你會吸引更多的擔憂和恐懼。
要抱持感恩的心，很多人得不到別人的幫助，是因為他不懂得感恩，感恩會吸引更多的幫助和福氣，最終來講就是種因得果。
問：許多年輕人現在面臨失業、休無薪假的人生低谷中，你建議他們現在應該做什麼？
答：我勸他們不要改變原有的生活步調，吃飯、起居作息都要照常，一旦破壞你原有的生活習慣，你會愈憂鬱、愈恐懼。
所以要維持正常的作息，或者將過去不正常的作息，改成正常的作息。
另外就是要更堅定的相信自己，從挫折當中吸取經驗，不要犯過去同樣的錯誤，也要對周遭的人提供自己挫折的經驗，使他們免於受同樣的挫折影響。挫折不是壞事啊，我這一生就是因為沒有人看好我才有今天。
面對它、解決它、放下它。從失敗中吸取經驗，不要重複類似的錯誤，而且我覺得失敗為成功之母，關鍵是你用什麼態度去面對。
問：年輕歲月影響人的一生，你建議現在的年輕人趁著年輕應該去做什麼事，以免將來後悔？
答：第一，一定要有健康的身心，沒有健康的身心什麼都不用談；第二，要勇敢地追求愛情，因為那是人生生不息的動力；第三，把父母、師長、兄弟姊妹、同學、同事的關係做好，維持良好人際關係，將來是你發展的重要人際脈絡。
問：你對工作維持高度的熱情，你建議年輕人應如何保持對工作的熱情？
答：我對工作的熱情來自我對人生的熱情，我最怕的就是淡漠的態度，凡是有大成就的人無不是熱情洋溢的人。年輕人可以藉由吸收新知，或聽到別人關鍵性的一、兩句話，來改變你的態度。所以我覺得，君子贈人以言，勝過珠玉。我很喜歡當老師，跟別人講道理，把我的經驗跟人家分享。
苦和樂是一念之間，你認為這苦，我甘之如飴。我每天六點十五分進辦公室開第一堂會，每天工作十二小時以上，我快樂得不得了，我休假超過三天，就會很想趕快回來工作。看待教育……╱「我希望小孩別因為太保護而失去競爭力」
問：你的小孩多大了？你怎麼教育他們的？
尹：我女兒三十一歲、兒子二十六歲。女兒是政大會研所畢業的，在會計事務所上班，每天都超過十一點下班，這麼多年了，她都樂於工作、樂於奉獻。
我非常高興，這本來就是應該的，我當年也一樣啊，哪有準時下班過，只有準時上班。兒子目前在英國念書，碩士班已畢業，目前準備攻讀博士班。
我覺得他們都很棒，都比我好。
問：很多有錢人家的小孩會比較沒有鬥志，你怎麼教育子女？
尹：我覺得那是他們的天性，就是很辛勤工作、樂於工作的那種人。還有一點，可能是他們有觀察到他爸爸怎麼做事吧！有一個學習的典範在那裡。
我們都比較笨，所以特別勤奮。
問：你心目中的英雄是誰？你建議年輕人要找一位英雄來學習嗎？
尹：我這輩子一直到現在最崇拜的就是王永慶。他是從很困難的環境中創業，當然事業成功不在話下，更可貴的是他對社會的貢獻，興辦醫療、教育等關懷的事業。有一位崇拜的人，等於你有一個benchmark（基準）一樣，有個目標可以追求，我如果再努力幾十年，能有王永慶的百分之一就不錯了。
問：你在兩岸都成立獎學金資助大學生，同時也在兩岸的大學開課直接面對學生，對兩岸的年輕人有何看法？他們各有何優勢？
答：優勢是相對，而非絕對。生於憂患，死於安樂，安逸慣了就失去競爭力，這就是富不過三代、強不過三代的道理。這也是台灣學生的問題；大陸現在是念大學才能出人頭地啊，逼得每個人念書念得一塌糊塗。我也是大學教授，也在北大教書，北大的學生完全不一樣，素質比較高，
除了吃喝拉撒睡，完全在念書，那種用功、專注、堅持的精神，我都自嘆弗如，那才是真正成功的原因。台灣的學生環境太優渥，選擇太多，逐漸喪失堅持和堅忍的力量，就像美國，再也起不來了，透支嘛，孫子的錢都花完了。我父親過去常跟我講，利用好環境很難，但利用壞環境很容易，因為你沒有選擇。我真的希望台灣的小孩不要因為過度的保護而喪失免疫力，失去競爭力！
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尹衍樑 出生：1950年
現職：潤泰集團總裁
學歷：台灣大學商學碩士、政治大學企管博士
家庭：已婚，育有1子1女
興趣：開跑車、飛機、遊艇、騎重型機車等
尹衍樑大事紀：
1966年 因太頑劣，被父親送至進德中學住校讀書，受到有如感化院般的教育 1975年 接掌父親創辦的潤泰紡織、潤華染織
1976年 創立潤華機械及染料廠，雙雙以失敗收場，大虧3000萬元
1977年 成立潤泰建設，跨足營建業
1986年 創立光華投信，後又有台灣安泰人壽２成股權
1989年捐款成立北京光華管理學院
1991年父親尹書田過世，一肩挑起潤泰集團重任
1996年 切入零售百貨市場，成立大潤發流通事業
1997年進軍中國市場，設立上海大潤發 2005年 取得大陸官方許可，為首家登陸營建業者
2008年 獲選為俄羅斯國際工程院院士
總裁不用的９種人
尹衍樑根據明朝大將軍戚繼光的「七不用人要訣」，再加上自己的用人心得，彙集成「挑選員工九不原則」。
只要是以下被點名的人，頂多只能以專案方式個案合作，絕對不能進到尹衍樑的潤泰集團工作！
1. 太過俊美的人：像馬英九、林志玲就不能用。太過俊美的人一笑就引起注意，但一般人卻做得跟牛一樣。俊美的人較自我中心，無法團隊合作。
2. 強烈宗教信仰的人：有宗教信仰不錯，但不要為它犧牲生命，因為我們不是宗教團體，而是營利事業。
3. 黑道背景的人：好吃懶做有惡習，會恐嚇傷害別人。
4. 大官子女：不吃苦、不耐勞。
5. 富裕家庭子女：都是草莓族，抗壓性差，他們像溫室花朵，不是沙漠裡的玫瑰，太陽一曬就枯萎！
6. 藝術性格的人：社會化有困難，不能守紀律。買他的畫就好了，偶爾與他們合作就好，合作完就一拍兩散。
7. 心理殘疾的人：會影響團隊合作。
8. 工作換太多的人：往往沒有目標，穩定性不高。
9. 自認學歷高的人：習慣別人鞠躬哈腰，又不願意與別人合作。
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