經典語
1、人生最重要的不是努力，不是奮鬥，而是抉擇。
2、老闆只能給一個位置，不能給一個未來。舞臺再大，人走茶涼。
3、意外和明天不知道哪個先來。沒有危機是最大的危機，滿足現 狀是最大的陷阱。
4、所見所聞改變一生，不知不覺斷送一生。
5、生意，可以掌控努力與投資，卻無法掌控結果。人生得意時找出路，失意時才有退路，寶馬都有備胎，您的人生呢？
6、世界上有多少有才華的失敗者，世界上有很多高學曆的無業遊民—是因爲選擇錯誤。
7、下對注，贏一次；跟對人，贏一世。
8、學識不如知識，知識不如做事，做事不如做人。
9、不識貨，半世苦；不識人，一世苦。
10、生命不在於活得長與短，而在於頓悟的早與晚。
11、做人處事，待人接物：重師者王，重友者霸，重己者亡。
12、沒有目標的人永遠爲有目標的人去努力。
13、人生三階段：比才華；比財力；比境界。
14、人若把自己框在一定的範圍內，就容易限制了自己的思維和格局。
15、今天的優勢會被明天的趨勢代替，把握趨勢，把握未來。
16、讀萬卷書不如行千�路，行千�路不如閱人無數，閱人無數不如名師指路。經師易得，人師難求。
17、學曆代表過去，財力代表現在，學習力代表將來。
18、人生能走多遠，看與誰同行；有多大成就，看有誰指點。
19、聰明的人看得懂，精明的人看得準，高明的人看得遠。
20、做人不成功，成功是暫時的；做人成功，不成功也是暫時的。
預留空間
我們生存在「宇宙」之中，宇宙就是「空間」和「時間」的意思。上下四方的空間為「宇」，過去現在未來的時間謂之「宙」。我們生活在時間、空間之內，每天都會想留一點時間給自己讀書、留一點時間跟兒女談話、留一點時間給家庭生活、留一點時間給自己休息。
同樣的，我們也要懂得預留一點空間。給人一個座位、給人一個立足點、給人一點通道、給人一些餘地，這都是為人設想，給人預留空間的意思。
人生有很多事，都要預留空間，例如：
一、語言預留空間，可有周旋餘地：
俗語說：「過頭的飯可以吃，過頭的話不可以說。」話不能說得太滿，應該要預留空間，以便可以有周旋的餘地，彼此可以再做商榷。語言最怕說得太絕，把話說死了，沒有一點商量的餘地，就沒有轉圜的空間，就無法再討論了。有人說，說話要替人留有面子，說話要能給人歡喜；說話尤其不可以自滿，滿了就沒有空間，就沒有餘地，日後怎麼好再說什麼呢？
二、文章預留空間，可以引人入勝：
文章能寫得明白易懂，當然很好；如果能留一些空間，讓人想像，讓人因為讀了這篇文章，啟發很多的思想、靈感、看法，讓人觸類旁通、舉一反三，那就是文章為讀者預留的空間了。
三、行政預留空間，可免窒礙難行：
國 家有各種建設的施政政策，事業也有很多發展的計畫政策，甚至於家事都要有政策。政策的制定、實施，也要預留空間。因為一個政策提出之後，要讓有關人等奉行、照辦，如果過分把政策訂死了，沒有迂迴的空間，萬一遭到反對、抵制，要如何重新修訂呢？所以一個好的政策，最好能注意到「豎窮三際，橫遍十方」。所謂豎窮三際，就是政策要能顧到過去、現在、未來；所謂橫遍十方，就是政策要能把所有相關的人事物，都能設想周全。如此各方設想周全，上下照顧周到，就可避免因為窒礙難行而被擱置了。
四、人情預留空間，可留美好回憶：
古人說「君子之交淡如水」，意思是說，感情也要預留一些空間。有的人待人很熱情，但是感情太過熱烈，熱過了頭，就會後繼乏力；一份沒有空間、餘地發展的感情，怎麼能維持得長久呢？所以夫妻、朋友、同事、同學，彼此往來的感情，都要留一絲空間，如此縱使有一天感情不再繼續，彼此天各一方，有空間的感情，彼此都會無限懷念、都值得回憶。
平時我們施恩於人，能夠不望報答，讓受恩者不覺得有負擔，反而容易心生崇敬，而且也會留下美麗的回憶。同樣的，沒有苛求的感情，即使分手，回想起對方的寬宏、包容，也會給自己留下許多美好的回憶。感情能留下美好的回憶，那是人生最可貴的好事。
癌症早來了？很重要喔！
雖然大家都知道要做癌症篩檢，不過這只是治標，用處不大， 最重要的還是要維持健康的「生活方式」，別讓「工作」把自己給殺了！祝大家健康平安囉！
外國醫學專家經多年研究，認為以下人等易患癌症 ：
１. 過敏體質者：
美國科學家調查了近４萬人，發現對藥物或化學試劑等過敏的人比無過敏史者更易患癌 。如有過敏史的女性罹患乳腺癌的危險比正常人高30％，有過敏史的男性罹患前列腺癌的機率比正常人高41％。
２. 經常熬夜者：
雖然癌症的發病至今尚未弄清，但有一點睡眠不好是一個危險的因素。因為癌細胞是在 正常細胞裂變過程中發生突變而形成的，而夜間又是細胞裂變最旺盛的時期，睡眠不好，人體很難控制細胞發生變化而成為癌細胞。熬夜者為提神而吸煙、喝咖啡，也會使更多的致癌物侵入體內。
３. 肥胖者：
哥倫比亞大學的研究資料顯示，肥胖女性發生結腸癌的危險性比一般女性高兩倍。美國癌症中心報告，腰部以上特別肥胖的女性患乳腺癌的可能性要高出正常者4至6倍。
４. 維他命缺乏者：
特別容易患癌，人體內保護性維生素低的人易患癌症。如維生素Ａ缺乏者罹患胃癌的危險增加3.5倍，患其他癌的危險增加兩倍多；維生素Ｃ缺乏者罹患膀胱癌、食道癌、腎上腺癌的危險增加兩倍；在維生素Ｅ不足的人群中，唇癌、口腔癌、咽癌、皮膚癌、宮頸癌、胃癌、腸癌
、肺癌等患病率均增高。
５. 膽固醇過低者：
膽固醇過高會引起冠狀動脈硬化或中風。其實，膽固醇是人體內不可缺少的養分之一，也是抵抗疾病的生力軍，並非越低越好。英國研究人員的報告稱，中老年女性死亡的一個重要危險因素就是膽固醇過低。
６. 常飲高熱的濃茶者：
醫學研究發現，經常飲用高溫（80度C以上)荼水有可能燙傷食管，而茶中的鞣質可在損傷部位沉積，不斷刺激食管上皮細胞，使之發生突變，而突變細胞大量增殖後即可變成癌組織。
７. 高血壓患者：
美國對30多萬名男子的臨床研究表明，高血壓病人的癌症罹患率和死亡率為血壓正常者的兩倍多，並預言未來10年的癌症死亡率可能與血壓升高成正比。當然不是說高血壓直接導致癌症，而是兩病的發生有某些共同機制，如肥胖、嗜酒、吃鹽過多等既可促使血壓升高，也可誘發癌症。
８. 經常憋大小便者：
尿液中有一種可以致癌的物質，會侵害膀胱的肌肉纖維，促發癌變。故專家們主張每小時排尿一次；大便有害物質多，如：硫化氫及其它致癌物，經常刺激腸粘膜會導致癌變。故防範之舉是每天定時排便。
９. 拒飲優酪乳者：
優酪乳中含有高活性的乳酸菌和其他益菌，能減少人體對脂肪的吸收。每天飲用酸牛奶，可增加人體免疫球蛋白的數量，使人體的免疫功能得以加強，從而降低癌病的發病率。
１０. 偏肉食者：
過多的動物脂肪乃是誘發某些癌症的主要原因。美國哈佛大學專家發現，每天以豬、牛、羊等畜肉為主食的女性，患腸癌的比例比那些每月只吃幾次肉者高出2.5倍。日本人目前每天的脂肪攝取量比50年代增加了4倍，患癌者則不斷提高。
以下是醫學系研究所研究教授做出來的實驗報告，可信度百分之百。已證實易產生致癌病毒的食物（惡物）：
1. 用烤的玉米不能吃，百分之百有毒（肝癌）。
2. 過期的食物（有黴菌），含有黃菊毒素（肝癌），一定要吃新鮮的食物，不要捨不得丟。
3. 香腸、熱狗都是致癌物。
4. 吃花枝、魷魚就不要吃紅蘿蔔（在胃裡中和會形成亞硝酸 )。
5. 烤的，有焦的部份都要去掉，很毒。
6. 莖類的植物（如馬鈴薯....）發芽就有毒。
許多東西其實對身體有壞處，不能只顧吃，而忽略到這些....要懂得選擇，不是有得吃就好，因為現在的污染，致病因素太多了....。
請大家在吃東西之前三思什麼是有益的食物.... (對身體有益的食物，良物) :
1. 綠茶可多喝，可防癌。
2. 養樂多可防胃癌、大腸癌。
3. 大蒜證實可防癌，效果很好。
4. 聖女小蕃茄可防癌。
當然不只這些，大家可自己多留意要有健康的身體，就要從現在做起，否則年紀大了，就會反應在身上了......
(代表內心的表情..?)
阿扁總統058：20101105最新！二次金改案 21位被告全部無罪 還給陳前總統清白！！
民視新聞188：2009-09-25 洪英花評扁案掀波 鄉親相挺(違憲在先！扁案判決自始無效)
洪英花：違憲在先！扁案判決自始無效
( Yahoo!奇摩新聞 - 引用、轉載請務必註明來源 )
二次金改案一審宣判，前總統陳水扁等21名被告全部無罪，引發輿論譁然。台北地方法院解釋，扁珍判無罪主因在於金控合併案非總統職權範圍，因此不構成職務收賄罪；再加上扁珍收受金錢，也無法證明為不法所得。你認為？
【兩套標準】蔡守訓判說詞有問題的馬英九特別費案無罪，卻判陳水扁無期徒刑【HD】 馬英九總統台北市長任內的特別費案，明顯說詞漏洞百出，卻判他無罪只關到余文 ...
(余文出獄後馬上再有"需家世清白"的公務員可當,世間僅有...是早有協定? ..這不是特權?)
馬英九無罪，卻判陳水扁無期徒刑【HD】
馬英九總統台北市長任內的特別費案，明顯說詞漏洞百出，卻判他無罪只關余文。而馬政府 居然派判馬英九無罪的蔡守訓來審理扁案，阿扁(陳水扁)和吳淑珍等人當人會被判無期徒 刑啊！可以讓同一名法官來審藍綠不同的政治人物嗎？這樣客觀嗎？
還有馬英九特別費買仙女棒、皮卡丘、小女孩的游泳衣你們也覺得合理喔？
審判長蔡守訓的合議庭，2005年也曾審理馬英九貪污案，但特別費案判馬無罪，國務費 案卻判扁無期徒刑，蔡守訓認為特別費是實質補貼，但國務費性質不同，全部都須因公支用，蔡守訓認定馬沒有貪污犯意，但對扁減薪捐獻數億元，卻全不採信。
國際媒體大幅報導、關注的扁案，和2005年馬英九貪污案，承審的是同一庭法官，蔡守訓、吳定亞、徐千惠，可是面對特別費和國務機要費，見解卻大不同，馬判無罪、扁卻判無期徒刑重罪，審判長蔡守訓認為特別費是因公支用的實質補貼，還特別引宋代公使錢做比喻 (安娘喂~ 都民國年代還引帝制傳說...驚死人哦!)，但卻認定國務費全部都須因公支用，性質和特別費不同，痛批扁是以權謀錢。
在貪污主觀犯意上，蔡守訓認為馬未施以詐術，不知特別費要用在公務 (多次被市議員質詢都說知道啊~ 蔡守訓是耳朵有問題?還是頭腦有問題?)，是按慣例支領，首長運用採寬鬆彈性認定，對扁則說是連續侵占公物，有利用職務詐領國務費非機密費等貪污主觀犯意。馬提出大水庫理論，蔡守訓全盤接受，認為馬以領據核銷的特別費半數都用完，公益捐贈還多於特別費。但對扁，蔡守訓不但漠視減薪捐獻數億的事實，檢方更指扁侵占或 詐領的國務費更多。
蔡守訓對扁、對馬真的大不同，同一庭，面對前後任總統，面對國務費和特別費，是否同一 標準，司法公平、公正嗎?民眾都看在眼裡。
【http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/090912/11/1qzjc.html
紐西蘭：十二歲的界限（給所有的父母）
尹萍/天下雜誌
獨立精神
「來來來，我們講清楚，我們家是要採取中式還是紐西蘭式？」
一位台灣移民父親，面對吵著要把頭髮挑染成綠色的十七歲女兒，劃下道兒：「若是採取中式，我養你到大學畢業找到工作，你呢，凡事都聽我的；若是採取紐西蘭式，你愛幹什麼幹什麼，但是現在就給我搬出去！」不用說，這女兒是屈服了。
但是其實這不公平。這女孩十七年來都是按照中式教養法長大，在父母的羽翼之下，從來不知外面的風雨。她住在紐西蘭，但沒有真的過紐西蘭日子。忽然以「搬出去」要脅她，她沒有能力抗拒。
若把這故事講給土生土長的紐西蘭年輕人聽，對方可能不懂：他若要染頭髮，不需要跟他爸媽說，他自己打工賺的錢，要用來染自己的頭髮
，不關別人的事。
他頂著新髮型回家，父母看見，即使心裡很不以為然，可能駭笑，可能假裝沒看見，但是絕不敢說「給我滾！」，因為，他說不定真的就搬走了。
紐西蘭是非常年輕的國家，冒險拓荒的精神處處可見。荒野登山長途健行是許多家庭扶老攜幼的年度活動，打獵露營劈柴生火是男孩子應備的技能。做父親的，以及學校老師，唯恐孩子嬌慣，不能在險惡的環境中生存，經常要帶他們到山林裡去回味「篳路藍縷」的艱辛。在山裡，他們會告訴孩子們，遇到困難，你就得「堅強起來」(Toughen up)。艱難困苦只能當成笑話帶過，叫苦叫累太遜了，得不到同情。
依照紐西蘭法令，十二歲的孩子就可以駕駛農場上的牽引機，十五歲可以申請學習駕照，十七歲可以取得正式駕照，十八歲可以投票、可以買酒。
在學業上，十五歲可以離開學校，進入職場；十六歲可以申請入職業技術學院；十七歲唸完高中，可以申請入大學。一般文理科系只需三年就可畢業，順利的話，這時才剛滿二十歲。
到這時候，很多人的履歷表已經洋洋灑灑，社會經驗也很豐富。
在這個農業國家，鄉下孩子從小就在自家農場上幫忙：清晨三點起床，給乳牛擠奶；下午三點放學回家，又擠一次奶。十幾歲的孩子對各種農業機具都很熟悉，收割牧草、修剪羊毛，是很得力的幫手，完全可以獨挑大樑。這些工作是有酬的，父母報稅時當成薪資支出。
城市居民，則沿襲英國小手藝人傳統，許多行業都像是學徒制。城裡的孩子，十一二歲開始找事，第一份工作往往是送報紙和傳單。此外，看各人父母的職業，或在修車廠，或在咖啡店打工。會樂器的孩子常常在街頭賣藝，才藝更高的在教堂彈管風琴或帶領唱詩。一位牙醫的兒子特別內向害羞，暑假就被派到海邊的度假屋去油漆整座房子和圍籬。
十六七歲的女孩子最常應徵服裝店員工作，超級市場下午三點以後大半員工都是男女高中生（紐西蘭學校下午三點放學）。麥當勞和星巴克
、電影院和披薩店，都是這些無技術勞工的求職目標。他們的工資依法是十八歲以上成人的八成，但工作表現不見得比成人差，因此企業主樂於僱用。
大學生的打工範圍更廣。調酒師、DJ、甚至猛男秀。大學宿舍每層樓有一位助理管理員，都由高年級學生擔任，正式支薪。每個大學生都希望在自己本科範圍內找到實習工作，但實在找不到，在餐廳當侍者也可以湊合。為了賺夠多錢，有的大學生打兩三個工。
沒有打工機會也不必太擔心。紐西蘭政府認為高中畢業就是獨立成人，如果想唸大學，不必倚賴父母，可以跟政府貸款。就算你家是豪門钜富，政府也不介意，學費、生活費都免利息借給你，每週自動撥款到你帳戶。等唸完書，開始工作賺錢，政府就開始算利息，從你的薪資中扣款。
意思是，你完全可以跟父母決裂。他們不能管控你的前途。
很多年輕人就此脫離家庭，還特意跑到離家最遠的城市去讀書，好避開父母的雷達網；即使仍在本城大學就讀，也可能搬到外面與朋友合租房子住，週末也不回家。
直昇機父母在這個國家不太存在。
有一個男生，到別個城市去唸了一年大學，暑假回家，發現他的房間已被母親改裝成書房，他的床被塞進地下室車庫。一個女生，前腳剛搬進大學宿舍，父母後腳就把同個城市裡的自家房子賣了，兩老搬到澳洲去頤養天年。一對姊弟，分別上了大學和技術學院之後，父母就駕船出港，四海遨遊去了。
年輕人有夢想，難道中年人就沒有？「兒孫自有兒孫福，莫為兒孫做馬牛」，現在中年的這一代，當年曾經更叛逆：反越戰、反南非種族隔離、反美國核子潛艇到訪，親身經歷使他們明白，青春如烈火，壓制只能助長其勢。
兩代之間的關係是相互的，自由與獨立不是沒有代價。
這樣長大的紐西蘭人，到了老年，也極為獨立。他們堅決不要成為兒女的負擔，即使老伴已去，老人仍寧願自己獨居。政府也鼓勵他們儘量保持獨立，沒必要不用住進養老院。
教會團體、慈善機構及民間組織就結合起來，為高齡者提供居家服務：為輕度失智者送餐、為癱瘓者洗澡、為行動不便的老人打掃清潔甚至種花蒔草。兒女縱然同住一城，也僅是例行探視。這個國家因此沒有快被壓垮的老媳婦，沒有肩挑重擔無可分勞的老女兒，倒是有很多已退休的老志工?
求個人獨立的社會，在傳統華人眼中或許嫌冷漠孤寂，但實質效果上，它比較合理而理性，也比較能寬容和尊重。
舉例說，一位台灣移民父親，發現自己已成年（而仍然住在家裡）的兒子竟然是個同志，痛哭流涕，哀嘆「祖上無德，家門不幸」；而在同一個城市裡，一位紐西蘭白人母親，卻正迎接大學剛畢業的兒子，和他的同志伴侶來家過聖誕節。看著兩個年輕人協力幫她整理花園，這母親歡喜地告訴別的客人，她「好像多了一個兒子」。
這樣長大的年輕人是比較成熟的工作者。當他們開始攀爬事業的階梯時，已經不是菜鳥。有這樣長期社會訓練的傳統，紐西蘭的企業主一向把獨立自主、熟悉職場紀律、工作經驗豐富視為員工的固有條件，近年來卻發現新進亞裔員工有時並非如此。
一位十二歲移民來紐，現已大學畢業的台灣女孩，就被父母保護得太好，進了一家大公司，仍然像個嬌憨的小公主，工作倫理與工作技能兩缺。她的主管非常困惑，私下詢問別的年輕員工：「這台灣女孩是笨還是怎地？我們怎樣才能讓她明白，我們不是在做遊戲，我們有業績要達成？」
是啊，我們怎樣讓她，以及她的父母明白？
給在台灣的父母們，和更多在台灣的「青少年們」!!!
真誠的讚賞，能讓他人心甘情願地為你
我很喜歡寫信，特別喜歡跟談得來的朋友分享。每次寫完，我都會靜坐片刻，盼望那麼溫馨的感覺能多停留一會兒。有時，甚至想要時間走得慢一點。我真的相信我們越珍惜某些感受，那麼感受就會來得更多，也更強烈。
我想起以前有一次在小王家裡，大家坐在客廳聊天，他們的廚房檯子上放了好多啤酒、可樂罐子。原來小王一家人很認真的在做垃圾分類的工作。小王說，現在他們去超級市場、食品店，甚至百貨公司，常會隨身帶幾個塑膠袋去，把買的東西裝在裡面，這樣就不需要增加塑膠袋的使用了。
大家聽完了都沒接腔。坦白說，有的人可能心裡在說，誰管得了那麼多；或是，少來這一套。
卻有人跟小王說，好佩服他的責任感。他那種不厭其煩，長期細心地做自己深以為是的事，實在很了不起。
回家的路上我想了很久—為什麼我們其他的人說不出這種肯定他人的話呢？
二十多年前，我看過一部電影「屋頂上的提琴手」劇中的男主角一再地問他太太，你愛我嗎？也就是那首著名的歌曲—Do You Love Me?他的太太聽到後大為驚訝。她一直回答他說，我不是已經跟你在一起二十五年了嗎？或是，我為你養大了三個女兒；我做三餐給你吃。她每回答一句，他先生就問同樣的一句話，你愛我嗎？
結婚了二十五年的「大」男人還要得到這樣的肯定。
小王多年來默默地做好事，一定也需要聽到別人的讚美，成長中的青少年需要知道父母對他的感受，我們都需要讚美與感謝。
卡內基曾說過，人有一種燃燒的渴望，渴望得到真誠的讚賞與感謝。
我常想，怪不得有些人的小孩那麼好，那麼合作，因為他們的父母常慷慨地給與讚美。
怪不得有些公司員工流動率低，生產力與業績保持領先，員工常說為這種老闆做到死也甘心。因為他們的老闆常讚美與感謝他們。
怎麼安心？八知名濕紙巾含螢光劑
【TVBS新聞 】
代替洗手和麵紙，現在方便的濕紙巾，成了消費者新寵。不過消基會(新聞、網站)調查又發現，市面上有八家濕紙巾，甚至嬰兒專用的，都含螢光劑。而且遠東立榮等飛機專用的濕紙巾，甚至知名餐廳吃飯附贈的隨手包紙巾，也通通不合格。
衣服含螢光劑、浴巾含螢光劑，消基會針對螢光劑查上了癮，現在就連濕紙巾也不放過，結果超乎意料，竟然超過半數不合格。
消基會副秘書長吳家誠：「那這些(螢光劑)的化合物，因為種類很多，所以它們相關的毒性很多也都不一樣，有的會造成血液的病變，有的會造成我們肝腎的病變跟負擔，也有的會造成比如說我們攝護腺腫大」
當中不乏SNOOPY、康乃馨、大潤發(新聞、網站)、怡親寶等知名廠牌，在螢光燈下看的清清楚楚。有些上頭還放了嬰兒照，如果真的用在寶寶身上，怎麼得了。
更誇張的，是包括航空公司以及大型餐飲店像是鼎泰豐、爭鮮壽司所附贈的濕紙巾，沒有一個通過檢測。
消基會董事長李鳳翱：「發現到康那香這家公司，現在生產的商品，像立榮航空、遠東航空，以及我們說康乃馨這些濕紙巾，它檢測出來就是有螢光反應，那麼沙威隆這個品牌就沒有，也就是從這個檢測我們可以發現到，廠商其實是有能力生產不含有螢光反應的濕紙巾。」
濕紙巾不是擦在嘴上，就是抹在手上。螢光劑處處有，業者要是沒良心，民眾怎麼防的了。
人生不能等待的三件事
第一是﹝貧窮﹞
貧窮不能等，因為一但時間久了，你將習慣貧窮，到時不但無法突破自我，甚至會抹殺了自己的夢想，而庸庸碌碌的過一輩子...............。
第二是﹝夢想﹞
夢想不能等，因為人生不同的階段，會有不同的歷練和想法，試想一個問題；如果你20歲時的夢想，在60歲的時候才得以實現，那會是什麼樣的一個情況？
譬如說你20歲時的夢想是希望能買到一輛法拉利的跑車，然後到德國的無限速公路狂飆。
你一直努力工作，好不容易到60歲了，總算買的起跑車了，但要實現年輕時的夢想，恐怕也是心有餘而力不足吧................。
第三是﹝家人﹞
家人不能等，或許我們還年輕，未來有很多的時間可以讓我們摸索、打拼，但是家人有嗎？
他們還有時間等我們成功嗎？還有時間等我們賺到錢，讓他們過好日子，讓他們以我們為榮？
樹欲靜而風不止，子欲養而親不待........；這是很多人的痛，也是很多人一輩子的遺憾。
更新日期：2007/01/25
環境荷爾蒙之一的壬基酚在國內流布廣泛，研究已證實壬基酚進入體內會減少男性精子數量，而市售許多清潔劑中都有壬基酚聚乙氧基醇類（NPnEO），已成為男性潛在的「精子殺手」。
年底前限用違者重罰
環保署昨天表示，將限制清潔劑中NPnEO含量不得超過○．一％，遭查獲即全面下架並罰款，最高可罰五百萬元。預計七月公告，最慢年底上路。
環保署毒物管理處並呼籲大眾，新政策尚未上路前，為環境及健康著想，應不要選購含NPnEO的清潔劑；若無法分辨是否含有，就買有環保標章的品牌。
工業或民生常用清潔劑排放進入水體後，其中以NPnEO製成的非離子介面活性劑，會分解出和動物體內雌激素結構類似的壬基酚，透過食物鏈進入男性體內後，會幹擾內分泌系統，導致男性增加分泌雌激素、精子減少。
環境品質文教基金會去年十月檢驗市售洗衣精、洗碗精，發現含NPnEO比例相當高。
調查卅三種家用清潔劑，洗衣精類十六件中，五件含量從三．一％到十一．九％；洗碗精類十件中，三件含量從三．五％到五．三％；七件浴廁清潔劑，三件含四．○％到五．二％，顯示有三分之一市售清潔劑都超過歐盟標準○．一％。其中不乏標榜高科技奈米光觸媒成分，以及含天然成分，深受家庭主婦喜愛的洗碗精。
環保署指出，預計三、四月完成草案，並對業者宣導舉辦公聽會，七月公告，可能年底前落實執行。根據新近修正的《毒性化學物質管制法》第七條第二項，清潔劑中NPnEO超過限量，除勒令全面下架，可開罰業者一百萬到五百萬元並限期改善，嚴重者可勒令歇業。
環境品質文教基金會董事長、台大環工系兼任助理教授劉銘龍認為，這是學界和民間團體聯手的一大勝利，談環保不應只停留在法令的定治（制），要更積極注意可能危害人體的新興汙染物。
國內學者研究初步發現，不孕症男性體內壬基酚濃度高者，精子數目異常；雖尚無法證明壬基酚和青春期第二性徵發育有關，但大白鼠身上獲得證實。
壬基酚為害確有數據
陽明大學環境衛生研究所毛義方教授主持「烷基酚類清潔劑壬基酚環境荷爾蒙之公共衛生及人體健康效應」計畫，以國內資料初步證實和國外結果相近。
該研究有三項子計畫，其中以不孕症門診一百位男性患者的尿液進行檢驗，若比較壬基酚的內在暴露量差異性，尿液中壬基酚濃度低者，精子數目多半正常，但壬基酚濃度與精液品質無顯著相關。
經調整年齡等變項後，體內壬基酚濃度高者，初步研判對精子數目有不良影響，但精子品質還需要進一步確認。
對五九八名國中小青春期學生的影響，計畫主持人之一陽明大學環境衛生研究所教授陳美蓮指出，比較國中小男生尿液中壬基酚濃度和第二性徵發育，濃度愈高、發生夢遺的機會愈高、越不易出現聲音低沉的性徵；女生臀部變大機會變高、初經年齡提前等。但加入青春期身高和體重變化後發現，壬基酚似乎對第二性徵發育沒有影響。
《金�煒專欄》「你會死得很難看！」
「扁案」律師鄭文龍與石宜琳公開「特偵組」偵訊光碟內容，黑盒子一經打開，駭人聽聞到不可思議；誠如《紐約時報》所質疑：全世界法學專家都議論台灣起訴陳先生是否有遵守法治。（ 二月二十日○九年）「特偵組」違法亂紀，又提供了另一證據，而且鐵證如山，不容狡辯。
用「特偵組」檢察官的兩個用語，可以概括他們威迫利誘的手法：一個是「你會死得很難看」；一個是「不要破掉」。前者可以拿偵訊陳鎮慧、李界木為例；後者可以用偵訊辜仲諒為例。這是繼檢察官模仿「扁戴手銬秀」之後的又一司法奇觀。
「特偵組」偵訊陳鎮慧最令人髮指的是形同「私設刑堂」，檢察署事務人員進入偵訊室，竟而可以公然的宣布：「先離開！這邊不要錄音、不要錄影」，而且重複宣告！果然，畫面停止、斷裂。明顯的置刑事訴訟法明文規定「必須錄音、錄影」於不顧。
接下來猶如蓋世太保的作為，才叫可怕。斷訊之後影像重啟，進來了檢察官林?慧，偵訊室只有兩人，形成「一對一」局面；既無法警，也沒有書記官，更無律師在旁。林對陳「密談」二十分鐘，陳鎮慧先掩面大哭，林檢察官還遞面紙；結果，陳鎮慧解除羈押禁見、無保釋金。林?慧的作為，並不新鮮，有一專有名詞曰「震撼良心法」（by methods that"shock the Conscience"），美大法官判定違憲；林用此手法把陳弄哭，藉此取得希望取得的證據。可恥不可恥！
「特偵組」對另一被告李界木固然威脅恫嚇備至，比起陳鎮慧還算客氣一點。為什麼獨獨用如此嚴峻手法對待陳？原因很簡單，陳鎮慧學歷不高，不過高職；職位不高，不過會計；既沒有社會歷練，也沒有政治經歷，「特偵組」略施「囚犯兩難」手法，陳鎮慧不被嚇哭、入彀才怪。
不過比起辜仲諒來，李界木處境的堪憐「馬上」現形。朱朝亮、李海龍、吳文忠三位檢察官像三個閻羅王般，不避諱的用「引導式」發問（leading question），非要讓李界木「咬死」扁不可。李界木不遵從「特偵組」所設定「是總統敲定的」，而且強調是「大家共識」，兩段話都沒說完，一再被打斷，被扭曲。明顯的是，李界木的回答不能如「特偵組」之意，李海龍竟而威嚇說：「你會死得很慘！」「特偵組」的惡形惡狀無所遁形。
辜仲諒的部分最有趣了，不見「刑堂」，也沒有「驚木」，同樣的朱吳「哼哈二將」變成辜家大少的babysitters：一方，慈眉善目；另一方磕頭如搗蒜。朱朝亮說：「辛苦了…感謝你回來」，辜仲諒一路「稱謝」。吳文忠說：「供詞一次搞定」，「不要變成不一致」，不然「將來很累」，朱朝亮覆述「別人怎麼講」，然後要辜「印證一下」。辜仲諒當然「聲入心通」，回答說：「我懂你的意思，至少我要幫忙，不能幫倒忙」，朱朝亮的接腔則可圈可點：「不能幫倒忙…〔不然〕就破掉了。」注意，「不能破掉」不是「串供」是什麼？不是「設局」是什麼？不是「入罪」是什麼？通緝犯的辜仲諒成為「特偵組」的「上賓」，「暗盤交易」沒鬼嗎？
台灣的「司法」儼然成為「黨國私法」，不只「私法治國」而且是「黑道治國」，順我者生逆我者死，非要把扁「坐死」不可。扁律師展示的「光碟」不過「冰山一角」，不知道還有多少骯髒事沒有曝光？鄭、石兩位律師勘驗光碟之後，認為這些被告、證人的「口供」沒有「證據能力」；但問題可能更嚴重。「特偵組」違反「適當程序」，形同崩解司法的基石，「扁案」豈能「成案」！所以「特偵組」必須退出，「扁案」從零開始。
（作者金�煒為《當代》雜誌總編輯）
如今事實正在證明....
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找一個能隨時隨地聊天的人
在 "藝術人生" 節目裡，主持人問有名望的來賓，40歲了怎麼還沒結婚？來賓笑著說沒有找到合適的。
「想找一個什麼樣的呢？」來賓沉思了片刻，回答：「就想找一個隨時隨地能和我聊天的人！」主持人笑了：「這還不容易？」來賓大搖其頭，很認真地說：「不容易！不容易！有些話，在有些時候，對有些人。找到一個你想跟她說，能跟她說的人，不容易！」
另一個是電視連續劇《康熙大帝》裡的康熙，後宮粉黛三千，他最愛的人是容妃。
他到容妃那裡最愛說的話就是「朕想和你說說話！」然後就國事家事地傾訴一番。到後來不得已廢棄容妃後，每每習慣使然，鬱悶時總要走到容妃宮前。但人去宮空，貴為千古大帝，連一個說話的人也沒有！
這兩個成功人士對愛人的要求都同樣能夠說說話而已！細細想來也就如此：你的事情再偉大，再轟轟烈烈，你也是一個人，一個有七情六慾的平凡的人。也希望有那麼一個貼心貼肺，知冷知熱，能深刻理解你的思想與情感的人在身邊，跟你交流，溝通。這樣，你就不至於孤單，寂寞。
曾經在書上看到這樣一段話：「找一個你愛聊的人做伴，因為當你年齡大了以後，你會發現喜歡聊天是一個人最大的優點。」當時還以為這只是小女人情懷，現在看來，不只女人，男人更有這樣的需求啊。那就找個你愛聊而興趣相投的人做伴吧。
拉住一個你時時刻刻、隨時隨地想跟她說、又有說不完的話的人的手，你就擁有了連康熙都沒有的幸福！
許多事等您老了才明白:
人到老年，會突然醒悟：生命是有盡頭的。這種感悟會使他們行動起來，去做一些他們很想做但以前沒有做的事情，有時，他們甚至用他們意料不到的方式。
人到老年，才真正認識自己：也才真正屬於自己，並且用一種寬容、舒適和誠實的方式接受自己。
人到老年，方才明白： 東奔西走竭力想去改變的不是別的，恰恰是他們自己。幾十年的時光換來的不是別的，而是 …心靜如水。
人到老年，才真正領悟到：什麼叫百川歸海，什麼叫萬物歸一。
人到老年，開始明白，老年自有老年的風景。青春雖然美麗，但它會隨時間的流逝而褪色，而青春的心境才是生命中一道不變的風景 。
人到老年，能冷靜地去看待婚姻和家庭。他們知道 …世上沒有完全合乎男人心意的女人，也沒有完全合乎女人心意的男人。
人到老年，已懂得安慰自己：並且學會了在似乎無盡的黑暗中… 為自己點一盞希望的燈。
人到老年，看人看事不像過去那麼簡單。因此，不必非得按別人的主意行事。
人到老年，開始明白，世事並非黑白分明，在黑白之間往往有一系列的中間色。
人到老年，開始明白：人生一世，無論成功與失敗，歡樂與痛苦，盛衰與榮辱，都如自然流水，從哪裡來還將到哪裡去。於是，寧靜致遠。
人到老年，開始明白， 衰老不是從中年開始，而是從對生活的厭倦開始的。
人到老年，開始明白：孤獨、寂寞、痛苦、失敗，是人生不可缺少的調味品，因此，善待它們，就是善待真實的人生。
人到老年，不再有少年的狂妄、青年的浪漫，人到老年，不再擁有童年的笑臉和青春的美麗，卻常常在 …午夜夢迴。多的則是對生活的 …感悟和理解。
人到老年，能坦然地面對自己的平凡。他們明白，並非人人都能成功，人人都能大有作為；但做人也是一生的事業，只要自己奮鬥過、追求過，失敗了又何妨？
人到老年，胸懷開始變得像大海一樣，裝得下…四海風雲，容得下… 千古恩怨。
人到老年，可以領悟到人生最實質、最內在、最主體的內容，可以把美麗的花朵和豐收的果實揉進生命的脈絡，滋養人生 ，豐富人生，實現人生。
更新日期：2007/01/05
家裡有小朋友的媽媽要注意，市售地板清潔劑，有許多不是強酸，就是強鹼，小朋友的肌膚較敏感，如果接觸到很有可能會產生過敏症狀，嚴重甚至還會灼傷。
抱著維尼熊，4歲的趙小妹妹在地上又抱又親，她接觸的可不只是維尼熊而已，還有地板上的細菌，用清潔劑清潔，小心裡頭的強鹼物質傷害嬌嫩的肌膚。家庭主婦趙小姐：「她很喜歡在地上玩耍，然後晚上她會告訴我說，媽媽，我手痛痛，我一看，真的有點粗糙，紅紅的。」
強鹼為何會傷害肌膚，拿2種清潔劑做個實驗，用試紙浸泡過後，中性植物配方的清潔劑呈現PH值中性，而右邊則呈現藍色，酸鹼度過強，就會刺激皮膚。皮膚科醫師：「小孩子皮膚比大人敏感、嬌嫩，所以如果說地板上，有殘留清潔劑的話，比較容易產生皮膚刺激、過敏、疹子等等。」
只要不放棄就不算失敗……
為兒振作打工 街友走出陰霾
離家流浪十多年的街友阿成 ，去年參加臺北縣街友清理小廣告計畫，巧遇失散十多年即將結婚的獨子，他將辛苦攢下的四萬元包禮金送給兒子，彌補過去沒有善盡父親責任的遺憾；為了怕兒子擔心、被人恥笑，他不再流浪，找了一份粗工餬口，自此脫離流浪生活。
五十多歲在板橋街頭四處流浪的街友 阿成 ，年輕時是位水泥工匠，當時建築業景氣，賺錢很容易，但他染上吃喝嫖賭惡習，不僅不拿錢養家，還積欠不少債務，夫妻天天吵架甚至大打出手，他後來一氣之下拋下妻兒離家出走，自此失聯十多年。
離家10餘載不知獨子即將結婚
沒多久景氣反轉直下，阿成 的工頭跑路， 阿成 生活越來越困苦，沒臉回家的他，乾脆自我放逐，在板橋、中和四處流浪。
去年中，臺北縣志願服務協會街友外展中心的社工員與阿成 接觸，經輔導， 阿成 逐漸與外界溝通互動，並參加縣府街友撕小廣告活動，賺點零用錢。
去年十一月，阿成 一如往常在板橋文化路上撕小廣告，遠遠看到一個熟悉的身影，原來是多年不見的朋友，兩人寒喧後，朋友告訴阿成，他兒子年底要結婚，等下會送喜帖來，阿成 怕被兒子看到落魄的樣子，羞愧地掉頭就走。
但親情終究無法掩飾，回街友之家的阿成 ，腦中不禁浮現兒子小時候的身影，「現在變成甚麼樣？過得好不好？」他一夜輾轉難眠，又想到自己的落魄，不禁悲從中來。
隔天，阿成 起了個大早，一改過去愛做不做的懶惰，四處撕小廣告，每天都撕至少兩千多張，以五毛錢計算，一天至少有一千元收入，他還戒菸、戒酒，把每天辛苦賺的錢存下來。
辛苦整月 工資當紅包託友轉送
今年初兒子結婚前夕，阿成 把一個多月來辛苦攢下來的四萬元，用紅包袋包成禮金，偷偷拜託朋友轉給兒子，躲在遠遠角落的阿成，看著兒子收到禮金後的激動，也忍不住熱淚盈眶，但依舊不敢出面相認。
阿成 怕兒子擔心，趁沿路撕小廣告的空檔，照廣告上的職缺打電話應徵，沒多久就找到建築工人的工作，「雖然錢不多，但至少是份可以說出口的工作」。
就這樣阿成 脫離街友生活、不再四處流浪，重新回到社會生活。
臺北縣志願服務協會外展中心主任黃梅英笑著說，這行業有個不成文的規定，不留資料也不說再見，畢竟，離開這圈子就要忘記不光彩的過去，重新過新生活。
更新日期：2007/01/25
年終大掃除是家庭主婦，最頭痛的大工程，不過要提醒您，使用清潔劑要小心，由於清潔劑多半是強鹼物質，使用不當會傷害肌膚。
油煙最多的廚房、飯廳要怎麼清洗？可真是一門大學問，從冰箱、瓦斯爐、餐桌到地板，全佈滿厚厚一層油污，廖太太只能使用強鹼清潔劑來清潔，廚房變乾淨，手卻受傷了。
民眾廖太太：「沒有試用不知道，買回來以後，用了以後手伸下去攪拌以後，手就是感覺粗粗的，就很咬手。」
怎麼會弄到手受傷？原來是傳統清潔劑的強鹼，刺激皮膚，拿試紙做實驗，右邊是傳統清潔劑，因為強鹼呈現藍色，左邊則是中性的清潔劑，呈現原本淡黃色，不想把纖纖玉手搞成富貴手，醫師建議，選用中性清潔劑會比較好。
皮膚科醫師：「人體皮膚PH值是弱酸性的，一般傳統清潔劑是鹼性的，就算稀釋後它還是屬於弱鹼性的，長期使用下來，會造成皮膚乾澀，乾澀的話，就容易產生皮膚過敏現象。」
貴在共同感受
經營感情和婚姻的玄妙之處，就在於如何讓兩個獨立的個體，擁有各自的空間，卻能因為共同分享的經驗，將兩人相繫、讓兩人相惜。
咖啡廣告中一句「好東西要和好朋友分享」的標語，不但傳誦多年，成為廣告界的經典之作，同時也變成社會流行語。共同分享美好的滋味
，是生命中難能可貴的經驗。甚至，可以說是一種幸福。分享的雙方，必須要有相同的慧心，才能體驗出內心感受，共鳴出意在言外的真情滋味。
我年紀還很小的時候，由於家境不是很寬裕，除非逢年過節，不是每天都有機會吃大魚大肉，父母雖不是嚴格管教子女，我們手足間倒也懂得互愛互讓。
有一個尋常日子的傍晚，餐桌上竟意外出現一條魚，還沒正式上桌吃飯，我們姊弟間就開始研究如何瓜分那條魚，才能教全家人吃得盡興。
不解世事的我，好奇地問大姊：「如果一家人每個人都愛吃魚，真是很麻煩，要分來分去，而且大家都吃得不多。最好是有人喜歡吃魚、不愛吃肉，有人不吃魚、只吃肉。」大姊年齡稍長，比較懂事，她立刻發表更高明的見解：「才不是呢！喜歡吃魚的人聚在一起，共同品嚐一條魚的滋味，彼此分享美食的感受，人生才有意義。如果，只喜歡吃魚不吃肉的人，和只喜歡吃肉不吃魚的人，生活在同一屋簷下，一定會很痛苦，他們各吃各的，卻無法共同體驗對方內心的感受，十分寂寞。」
那年，我大概只有小學三年級左右，大姊的年紀恐怕也只剛上國中，童言童語的我們，講了一段沒痛沒癢的對話，卻讓我在一、二十年以後的生命經驗中，一一印證了其中的道理。再三玩味，便覺得人生中「分享」的經驗，實在美好。無論青菜蘿蔔、或吃魚吃肉，最可貴的其實是共同的感受。
一個微雨的清晨，有一個很要好的朋友突然打電話給我。電話彼端的他，情緒有點低沉：「我決定向我太太提出離婚的要求。」在離婚率偏高的現代，聽到這種消息，我的反應並不是很詫異。意外的倒是他告訴我的理由。「你知道嗎？結婚這十幾年來，我幾乎沒有和我太太有過什麼共同的感動了。我們不曾一起閱讀過一本書，談過其中任何一個有趣的章節。我們甚至很少一起看電影，更別提看完電影之後，曾經就其中某一個場景、某一個片段，交換過什麼感動的心得。」他感慨萬千地說。聽到這裡，我能深刻體會他的悲哀。或許，這也是所有婚姻很典型的問題，從一開始的熱烈，不知不覺走到疲乏的地步。
一朝醒來，當初最親密的枕邊人，因為日漸減少共鳴而變得面目可憎。最珍貴的歲月，因為逐漸缺乏了分享感動而變得乏善可陳。經營感情和婚姻的玄妙之處，就在於如何讓兩個獨立的個體，擁有各自的空間，卻能因為共同分享的經驗，將兩人相繫、讓兩人相惜；在平凡中，體會趣味；在尋常間，流露真情。說穿了，這個道理和經營友誼並沒有太大不同。一對知己、一雙伴侶，在本質上其實是很相近的，除了深愛對方以外，還愛上其他共同的愛好。
我曾經在報上看過一則消息，報導台灣一對夫婦，他們原本經營一家中小型企業，非常成功。他們因為同時愛上旅行，於是在業務穩定之後
，把公司全部交給員工經營，夫妻倆從此千山萬水、夫唱婦隨。伴侶間能夠培養共同的興趣，以愛情擴展生命的版圖，不再把生活的焦點全部集中於對方，而一起將關注放在彼此都覺得有趣的事物上，真是莫大的幸福。
有一對情侶決定要結婚了，他們跋山涉水、不遠千里去拜訪一位先知，向他請教長相廝守的秘訣。先知以慈藹的眼光看看他們，卻說了一句表面上聽來無情、實際上卻富饒深意的話。他說：「你們不要只是愛著對方，還要共同愛上別的東西。」
別的東西？別的東西究竟是什麼，絕對因人而異。可能是共同的孩子、一項有趣的戶外活動、或是一種令人著迷的嗜好。而最能持久、最不乏味的東西，其實就是生命的本身。一起熱愛生活，擁有充沛的能量，分享心靈的喜悅，將是恆久維繫感情於不墜的最大力量。
更新日期：2007/01/25
那最初的心還在嗎？ (一個平凡的小故事)
有個老魔鬼看到人間的生活過得太幸福了，他說：「我們要去擾亂一下，要不然魔鬼就不存在了。」
他先派了一個小魔鬼去擾亂一個農夫。因為他看到那農夫每天辛勤地工作，可是所得卻少得可憐，但他還是那麼快樂，非常知足小魔鬼就開始想，要怎樣才能把農夫變壞呢？他就把農夫的田地變得很硬，讓農夫知難而退。
那農夫敲半天，做得好辛苦，但他只是休息一下，還是繼續敲，沒有一點抱怨。小魔鬼看到計策失敗，只好摸摸鼻子回去了。
老魔鬼又派了第二個去。第二個小魔鬼想，既然讓他更加辛苦也沒有用，那就拿走他所擁有的東西吧！
那小魔鬼就把他午餐的麵包跟水偷走，他想，農夫做得那麼辛苦，又累又餓，卻連麵包跟水都不見了，這下子他一定會暴跳如雷！
農夫又渴又餓地到樹下休息，想不到麵包跟水都不見了！「不曉得是哪個可憐的人比我更需要那塊麵包跟水？
如果這些東西就能讓他得溫飽的話，那就好了。」又失敗了，小魔鬼又棄甲而逃。
老魔鬼覺得奇怪，難道沒有任何辦法能使這農夫變壞？就在這時第三個小魔鬼出來了。
他對老魔鬼講：「我有辦法，一定能把他變壞。
小魔鬼先去跟農夫做朋友，農夫很高興地和他作了朋友。因為魔鬼有預知的能力，他就告訴農夫，明年會有乾旱，教農夫把稻種在濕地上，農夫便照做。結果第二年別人沒有收成，只有農夫的收成滿坑滿穀，他就因此而富裕起來了。
小魔鬼又每年都對農夫說當年適合種什麼，三年下來，這農夫就變得非常富有。
他又教農夫把米拿去釀酒販賣，賺取更多的錢。慢慢地，農夫開始不工作了，靠著經濟販賣的方式，就能獲得大量金錢。
有一天，老魔鬼來了，小魔鬼就告訴老魔鬼說：「您看！我現在要展現我的成果。這農夫現在已經有豬的血液了。」只見農夫辦了個晚宴，所有富有的人都來參加；喝最好的酒，吃最精美的餐點，還有好多的僕人侍候。他們非常浪費地吃喝，衣裳零亂，醉得不省人事，開始變得像豬一樣癡肥愚蠢。
「您還會看到他身上有著狼的血液。」小魔鬼又說。
這時，一個僕人端著葡萄酒出來，不小心跌了一跤。
農夫就開始罵他：「你做事這麼不小心！」「唉！主人，我們到現在都沒有吃飯，餓得渾身無力。」
「事情沒有做完，你們怎麼可以吃飯！」
老魔鬼見了，高興地對小魔鬼說：「唉！你太了不起！你是怎麼辦到的？」
小魔鬼說：「我只不過是讓他擁有比他需要的更多而已，這樣就可以引發他人性中的貪婪。」
心若改變，你的態度跟著改變；
態度改變，你的習慣跟著改變；
習慣改變，你的性格跟著改變；
性格改變，你的人生跟著改變。
第一次看到這個故事，當時只是抱著姑且看看的心態，但在看完後帶給人的震撼，卻絕不是筆墨可以表達、言語可以形容的，
這篇文章分享給每一個在為夢想努力奮鬥的你，提醒我們在努力追求夢想的同時，千萬不要忘了最初的本心。
我們常常無法做偉大的事但我們可以用偉大的愛去做些小事
你怎麼看自己
黃美廉
【我只看我所有的，不看我所沒有的】
她站在臺上，不時不規律的揮舞著她的雙手；仰著頭，脖子伸得好長好長，與她尖尖的下巴扯成一條直線；她的嘴張著，眼睛瞇成一條線，詭譎的看著台下的學生；偶然她口中也會依依唔唔的，不知在說些什麼。基本上她是一個不會說話的人，但是，她的聽力很好，只要對方猜中或說出她的意見，她就會樂得大叫一聲，伸出右手，用兩個指頭指著你，或者拍著手，歪歪斜斜的向你走來，送給你一張用她的畫製作的明信片。
她就是黃美廉，一位自小就染患腦性麻痺的病人。腦性麻痺奪去了她肢體的平衡感，也奪走了她發聲講話的能力。從小她就活在諸多肢體不便及眾多異樣的眼光中，她的成長充滿了血淚。
然而她沒有讓這些外在的痛苦擊敗她內在奮鬥的精神，她昂然面對，迎向一切的不可能。終於獲得了加州大學藝術博士學位，她用她的手當畫筆，以色彩告訴人「寰宇之力與美」，並且燦爛的「活出生命的色彩」。
全場的學生都被她不能控制自如的肢體動作震攝住了。這是一場傾倒生命、與生命相遇的演講會。「請問黃博士」，一個學生小聲的問：「
妳從小就長成這個樣子，請問你怎麼看你自己？妳都沒有怨恨嗎？」我的心頭一緊，真是太不成熟了，怎麼可以當著面，在大庭廣眾之前問這個問題，太刺人了，很擔心黃美廉會受不了。「我怎麼看自己？」美廉用粉筆在黑板上重重的寫下這幾個字。她寫字時用力極猛，有力透紙背的氣勢，寫完這個問題，她停下筆來，歪著頭，回頭看著發問的同學，然後嫣然一笑，回過頭來，在黑板上龍飛鳳舞的寫了起來：
一、我好可愛！
二、我的腿很長很美！
三、爸爸媽媽這麼愛我！
四、上帝這麼愛我！
五、我會畫畫！我會寫稿！
六、我有隻可愛的貓！
七、還有…….
八、……
忽然，教室內一片鴉雀無聲，沒有人敢講話。她回過頭來定定的看著大家，再回過頭去，在黑板上寫下了她的結論：「我只看我所有的，不看我所沒有的。」掌聲由學生群中響起，看看美廉傾斜著身子站在臺上，滿足的笑容，從她的嘴角盪漾開來，眼睛瞇得更小了，有一種永遠也不被擊敗的傲然，寫在她臉上。我坐在位子上看著她，不覺兩眼濕潤起來。走出教室，美廉寫在黑板上的結論，一直在我眼前跳躍：「
我只看我所有的，不看我所沒有的。」
葡萄皮葡萄籽 防癌
【中時電子報 】
吳慧芬╱臺北報導吃葡萄別吐葡萄皮！台大研究發現，葡萄皮與葡萄籽裡面含有豐富的白藜蘆醇，能抑制血管新生，民眾若能日喝1杯100CC的葡萄汁，可望降低多種癌症(新聞、網站)與心血管疾病發生的機會。
台大外科、婦科、毒理所今日在「台灣醫學會」中聯合發表「白藜蘆醇抑制血管新生」研究，證實葡萄具有防癌潛力，但前提是民眾必須把葡萄皮與葡萄籽全部咬碎吞入肚子裡。
台大醫院外科主治醫師林明燦表示，白藜蘆醇普遍存在於葡萄與柑橘類水果中，當中以葡萄皮與葡萄籽含量最多，台大以人類臍帶血內皮細胞與萃取的白藜蘆醇為材料，進行研究。
研究人員將實驗組培養皿，置入臍帶血內皮細胞與白藜蘆醇，對照組中僅置入臍帶血內皮細胞，再同時於兩培養皿中，注入誘發血管內皮生長因數激素，於18個小時後進行觀察。
結果發現，實驗組（白藜蘆醇濃度1uM）能較對未加白藜蘆醇的對照組，抑制50％的血管內皮細胞增生，若將白藜蘆醇濃度提升為5uM，抑制效果高達90％，證明白藜蘆醇確實具有抑制血管內皮細胞增生效果。
林明燦表示，醫界已知冠狀動脈心血管疾病、乳癌、胃癌、腸癌、肝癌等疾病，其發生與轉移均與血管新生有關，若能早一步抑制血管內皮生長因數生長，將可能從根本面，預防多種癌症與心血管疾病。
若以實驗濃度，對應到現實面，林明燦說，民眾只要1天喝100CC的葡萄汁，就可望達到保健功效，不過，他強調，這只是推估，確切數據，還要進一步進行人體試驗。
台大這項葡萄具抗癌潛力的研究，過程嚴謹、效果明顯，受到國際注目，已刊登在知名醫學期刊《分子學雜誌》中，並有國外醫學會邀請研究人員出國進行演講。
腎的日常保養--檸檬汁排腎結石----弄給男生吃
全身的血液每小時經過腎臟二十次，血液裡新陳代謝的廢物透過腎臟過濾變成尿、排出體外。
腎臟功能失調會引起腰酸背痛、水腫、血液中有尿毒、高血壓、尿道發炎、疲倦、失眠、耳鳴、脫髮、視力模糊、反應遲鈍、情緒低落、恐懼感，甚至神經錯亂。任何進入身體的飲料、食物、空氣和情緒壓力所產生的毒素都會經過腎臟，如果污染物質太多，造成腎臟負擔太重，短期也許會出現阻塞、發炎現象，長期則有結石、功能衰退、血液不乾淨等各種毛病，最嚴重情況要靠人工洗腎清除血液污染，不然會有生命危險。
腎的日常保養
「預防勝於治療」。注意保健，避免對腎臟的傷害才是上上之策。造成腎臟失調的主要原因有下：
1.食用過多的動物性高蛋白質食物，產生過多尿酸，讓腎臟工作過量。
2.工作過勞，壓力太大，沒有充分的休閒
3.服用西藥，如消炎止痛藥、抗生素等。
4.環境污染：水源、土壤、空氣、噪音。
5.飲用酒、咖啡、汽水、冰冷飲料過多。
6.潮濕寒冷的天氣。
7.飲水不夠。
要保護腎臟就要減少以上的傷害，多喝水，多吃/喝漿果類--如草莓、蔓越莓（cranberry小紅莓）、藍莓、覆盆子（raspberry）、西瓜、檸檬等水果/汁，攝取植物性蛋白質，規律運動，清淡的天然飲食，充分的休息，開朗的心情，避免腰部受寒，常用手擦熱按摩腰部，達到強腎的功效。
檸檬養腎法：
除此之外，善用檸檬，對腎臟尤其好處多多，同時還可強化肝臟：
1. 溫檸檬汁保養腎臟
每日起床後鮮榨一個檸檬，加入一杯 200C C溫開水調和（可加少許天然海鹽、口感更滑潤順口），空腹慢慢喝下，可以清潔腎臟，也可通大小便。
2.檸檬汁排腎結石
將12個新鮮檸檬榨汁（要喝之前才榨汁、現榨現喝），加入適量溫開水調和（可加少許天然海鹽、口感更滑潤順口），連續喝七天（一天一打檸檬喝7天、其餘飲食照舊）。細小的砂石就會由尿道排出。排出的時候，會有刺痛的感覺；如果腎結石很大，已經造成發炎疼痛，可以喝小紅莓汁來消炎止痛。
國民黨何時道歉 ！？
◎ 林佳龍（作者為大台中發展促進會理事長）
就在雲林縣因為張碩文賄選案而補選立委之際，不但再次發現藍營候選人樁腳被捉到賄選，又驚聞桃園縣立委廖正井也因賄選案被判刑，如果加上苗栗縣李乙廷立委賄選案已辦理補選，以及台中縣江連福立委涉及賄選案被發回更審，則四位涉案的立委皆是國民黨提名的候選人，國民黨難道不用負連帶的責任嗎？
每次的補選都會浪費龐大的社會資源，也戕害民主選舉的正當性，而我們卻看到馬總統、吳主席和國民黨不但未因此說一聲道歉，還大剌剌的再提名其他人參選，而黨政高層也全力投入輔選。如果賄選的人被解除立委職位，然而他的太太、父親或家人卻大打悲情牌、顛倒是非，要選民還他們家族一個「公道」，果真如此，那台灣社會豈有公道？而民主政治又有何正義可言？
為了杜絕政黨提名黑金人士參選，也為了建立最起碼的責任政治，立法院應該儘速修改選罷法，限制因賄選而被解職的民選公職人員其所屬政黨不得再提名候選人參加補選。如果馬政府連這一點都做不到，那所有反貪腐、反賄選的口號，都再次證明是一場騙局！
※本文同時刊登於
http://www.libertytimes.com.tw/2009/new/sep/23/today-o6.htm
引用：http://www.wretch.cc/blog/linchialung/21109267
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認清自己的真正天賦 我們如何發掘自己與他人的天命？這並沒有固定公式，天命因人而異，事實上重點就在這裡，我們並不侷限於單一天命。你可能對多於一個 領域懷抱相等的熱情，在這些領域中展現的能力也可能旗鼓相當，而其他人的熱情與天資或許僅僅針對單一領域。這其中並無固定規則，但 天命確實有其組成元素，讓你知道該如何思索自己的天命，該往什麼方向去尋找，該採取什麼行動。 性，雖然可以是一般性的分類，例如數學、音樂、體育、詩，或政治理論，但也可能非常具體，例如音樂中的爵士或唸歌、吹奏樂器中的長 笛、科學中的生化、或是田徑運動中的跳遠。 屬於天命的人都認為，工作就是深刻喜悅的來源。 結束，我上前讚美查理當晚的表演，然後說我也很想跟他一樣彈得那麼好。他回答說：「不對，你不想。」我有些訝異，再強調一次我真的 很想。他說：「不是，你只是覺得會彈鍵盤樂器好像很不錯，如果你真心想學，你一定已經會了。」他說，為了達到目前的演奏水準，他每 天除了上臺演出之外，還必須練習三、四小時，而且從七歲至今都是如此。 性、意志、對自我價值的肯定、周遭眾人的觀點，以及他們對你的期望。有個好玩的指標可以用來判斷你的態度：你認為「運氣」在生命中 是什麼角色。 。成功人士身上幾乎都有相似的態度，例如堅忍、自信、樂觀、企圖心，以及不屈不撓。你如何解讀周遭環境、如何創造機會與把握機會， 基本上就取決於你對自己的期望。 拉沙漠可能沒人懂得潛水採集珍珠。天資也需要配合利用的機會，才可能展現出來。你當然也可能永遠無法發現真正的天命，其中一大因素 就是機會，端看你能否獲得、能否創造，以及如何把握、是否把握。 以有意義的忙碌取代無所事事 當我們工作或忙碌時，似乎不難忘記煩惱，但是下班以後的時間，卻是危險的。 在境遇平順、心情寧和時，休閒時光應該是最快樂的，但是要小心，這也正我們最容易胡思亂想，讓負面情緒有機可趁的時候。 我們可能開始懷疑人生有什麼意義？抱怨生活一成不變，擔心今天老闆批的公文、同事說的話是否另有用意？自己是否失去魅力？ 我有一個朋友就是這樣，因為種種緣故，蹉跎了婚姻，年輕時朋友多，下班後相約吃小館、看電影、逛街，日子輕鬆自由。 但朋友們一個個結婚生子後，各忙各的家庭，她下班後就落單了，時常無所事事。 逐漸地，原本活潑開朗的個性，變得猜忌多疑，看什麼都不順眼，連老朋友都快得罪光了。 「憂慮從不會在你行動時侵襲你，卻總是在你閒暇時進攻。你開始天馬行空，想到可種可能性，擴大任何蛛絲馬跡。這種時刻，你的心境像 空轉的馬達，終將自我毀滅，」哥倫比亞師範學院教育學教授穆塞爾（James L. Mursell）曾經這樣提醒人們。 生活如果沒有重心，憂慮與恐懼就會像小惡魔般趁隙而入，摧毀我們的行動與意志力。 就像許多銀髮族退休後，沒有妥善安排生活，讓自己保持忙碌，過得更充實，因此快速衰老。 記得有一次，中信集團董事長辜濂松接受蔡康永訪問時，提到他的一些老朋友卸下職務後遷居國外，過著令人稱羨的退休生活。 按照一般想像，他們有錢、有閒、有地位、沒有工作壓力，在如詩如畫的生活環境裡，享受別墅、陽光、海灘、自由，應該比誰都更能長保 青春快樂。 但事實卻不然，才經過兩、三年，他們就老了很多。 這令辜濂松感慨萬千，決定自己一輩子都不退休，或者說退而不休，寧可保持旺盛的活力，讓心有所用，力有所為，繼續貢獻所能。 服務他人，享受生的喜悅 ~從克服憂慮的角度來看，一個人想擁有快樂的生活，不是什麼都不做，而是要更積極地去做些什麼。 就像明星立法委員高金素梅在患癌後，投入社會公益，繼而走向政壇，為更多人服務；癱瘓幾十年的呂普博士（Dr. Frank Loope）組織了一 個癱瘓者寫信俱樂部，收集許多癱瘓者的姓名地址，呼籲大家互相寫鼓勵開心的信給對方。 有人說治療憂鬱方法，就是去做建設性的事。那麼我要更進一步說，如果保持忙碌，可以杜絕憂慮纏身，那麼忙到忘記自身、服務他人， 更得以享受生的喜悅。 二次世界大戰時，日軍轟炸珍珠港，一顆炸彈掉在小說家葉慈家附近，把因心臟不好長期臥病的她震得跌下床來，身體更虛弱了。 但是那時候家中有電話的人不多，葉慈正是其中之一，所以紅十字會請她勉為其難幫忙做聯絡中心。 「我努力為那些不知先生安危的太太們打氣，也安慰那些寡婦們……剛開始的時候，我躺在床上接聽電話，接著坐在床上，後來我越來越忙 ，下床坐到桌邊。因為幫助那些比我情況還慘的人，使我完全忘了自己的病……如果不是經過這次事件，因為長期臥病，潛意識裡已失去復 元的意志，我可能下半輩子都是個廢人，」葉慈說。她從不知道自己擁有那樣的力量，也找到活下去的理由，再沒時間為自己煩憂。 誠如蕭伯納所說的：「悲慘的人生，起因於有餘暇煩惱自己是否過得快樂！」 如果你正為了什麼而煩惱憂慮，千萬不要再胡思亂想了，振奮起來，摩拳擦掌去做一些有意義而充滿建設性的事吧！ 這樣做，你會更快樂 ~~ １．克服憂慮，不是什麼都不做，而是積極地去做些什麼。 ２．憂慮小惡魔最喜歡侵襲無所事事、虛盪空轉的心。 ３．保持忙碌，轉移注意力，可以避免憂愁入侵，用正面的情緒，把負面情緒驅逐出去。 ４．做一些建設性的事，不僅能治療憂慮，更能進而豐富人生。 延伸閱讀： 壓力大、煩惱多，可說是現代人的通病。 面對危機，馬上啟動左腦，排除非理性的恐懼。 再蒐集、掌握、分析、衡量、理解事實，做出決策。 學會寬恕、感恩、祈禱，得到平安。 卡內基認為，腦袋裡的事情，要在腦袋裡解決；放鬆不能靠SPA，多點思考，才是根本。 MBTI 職業性格測試 很好玩的性向測驗，試試看吧！ MBTI 是性格分類的一種，由瑞士心理分析家榮格於1921年所提出，經過多年的發展，MBTI 現已成為全球著名的性格測試之一。當中包括 教育界、顧員招聘及培訓、領袖訓練及個人發展等領域均有廣泛的應用。測驗結果分為十六種性格： 01) ESTJ 大男人型 02) ESTP 挑戰型 03) ESFJ 主人型 04) ESFP 表演型 05) ENTJ 將軍型 06) ENTP 發明家 07) ENFJ 教育家 08) ENFP 記者型 09) ISTJ 公務型 10) ISTP 冒險家 11) ISFJ 照顧型 12) ISFP 藝術家 13) INTJ 專家型 14) INTP 學者型 15) INFJ 作家型 16) INFP 哲學家 你屬於哪一種？ 適合哪一類型的工作？ 進行以下 28 題的測驗就可知道。 http://8word.net/test/mbti/test.htm 美國是如何掌控中國股市的
中國人目前看起來正在股海和金融市場裡翻雲覆雨、顛倒乾坤、左右世局、影响深遠....，但其實呢？誰才是這裡面真正和最後的大贏家呢？ 請您點選附加檔案－美國是如何掌控中國股市的.pdf進入觀賞裡頭的奧秘和學問，您就不會再大驚小怪，把中國看得太怎麼樣了，更不會像 他馬的一樣，看到中國就腿軟，任人欺悔和宰割，忍辱負重丟臉丟到外國去也無所謂的攏係為丟呆丸啦....！ 【亂語空間】....這是葉雲舟非常用心的胡言亂語，渴望為您創造一個思緒紛飛的思考空間，讓您能夠從此擁有真正美好的快意人生.... 二顆星的接殺 今天晚上就要出發上山去打七（禪七）了，連我目前這麼重要的公司創設和事業發展都懶得去理會了，甚至很有可能因為我這區區的一人就 天翻地覆、豬羊變色了，可見得？智慧是最為重要的一件事，以及如此的活動對我們人類是何等重要和如此嚴肅的一件事了。在又要暫時離 別數日無法繼續陪伴您的情況下，就先讓您看看什麼叫做職業的水準吧∼！這樣？我們才能大開眼界，才會和我一樣戒慎恐懼的不斷上山去 精益求精並享受人生的，呵呵呵，這才是精進的最終目的呀－真正的職業水準，成佛來普度眾生....： 高∼！大聯盟的畢竟是大聯盟的！水準不一樣就是不一樣！硬是要得！漂亮∼！！！欣賞欣賞吧∼！真的是∼賞心悅目、不可思議！ http://hw-driver.nctu.edu.tw/pub/slime/sharedMail/film/2005-0614-1.wmv 您想成為傳奇嗎？您想知道股市背後的真相嗎？您只要進去快意人生 （http://blog.sina.com.tw/yeh_vp/)，看看2007/12/26發行出版的「 股市傳奇背後的真相∼」，您就心知肚明，蓄勢待發準備大贏特贏，成為股市的明日英雄和傳奇人物吧....！咱們拭目以待了。祝福您！最最 起碼的，您再也沒有機會輸到悽慘落魄、賣妻鬻子的地步了！！ |
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