58條超強成人短信
1 某男召妓忘買套，用火腿腸的腸衣代替，腸衣遺留在[此貼涉嫌違規，請及時聯繫斑竹]，次日，妓女又接客，腸衣被拖出，男問是何物，女曰：我的處女膜，男大怒，罵：處女膜還有生產日期？
2 一女子到醫院作人工受精手術，醫生叫其躺在床上，自己脫掉褲子；女子不解問：何故？醫生說：抱歉，瓶裝的用完了，只好用新鮮的啦！
3 經理問：女人和冰箱有何差別，女職員答：都是放肉的地方，不同冰箱肉進去軟拿出來硬，女人肉放進去硬拿出來軟。
4 小弟弟提出辭職的理由：1、大體力勞動；2、在最深處工作；3、必須把腦袋伸進去；4、沒節假日；5、工作環境潮濕黑暗；6、戴塑膠面具呼吸困難 7總是被迫幹到吐為止。
5 一男子去商品買避孕套並要求一試，女售貨員很好奇，躲在門外偷窺：見男子直把套子往頭上套並說："開你**化妝舞會，還叫老子扮雞吧！"
6 女子道："一百塊俺不是你想像的那種人；兩百塊俺今晚是你的人；三百塊你今晚別把俺當人；四百塊今晚你到底來幾個人？五百塊不管你來的是不是人！
7 聯合國衛生組織對三個國家的少女進行調查她們的第一次。中國女孩羞澀的說是十八歲給了男友。美國女孩大大冽冽說是十五歲給了三個人。日本女孩先鞠一躬，然後問：是調查哪種？是和同類還是和其他動物？
8 夜，夫於床上看書，手不時伸入妻腿間撫摸，妻見狀便脫衣撒嬌，此時夫問妻：你幹嘛？妻反問：你手幹嘛？夫一本正經地說：濕濕手好翻書。
9 從前有一富翁想娶100個老婆，可管家對他說了一句話，他就打消了這念頭，你猜是什麼？是鐵棒磨成針。
10 布希警告薩達姆，不要點燃油井！薩達姆說："我非點，我非點！"結果他被隔離了，現在也不知道在哪。
11 一對男女正在做愛，女的忽然跳下床，跑進廚房從米缸�抓了一把米，回來撒到男的身上，氣哼哼地說：少在這�丟人現眼，回去把小雞喂大再來吧！
12 一對老鼠，公的懷疑母的有外遇，就跟蹤母老鼠，母老鼠就鑽進樹叢�，公老鼠坐在草叢邊，不大一會出來一隻刺蝟，公老鼠一把按住了，公老鼠說："還說你沒外遇，這是誰給你買的裘皮大衣"。
13 白兔強姦了一熟睡的狼。狼怒而追之。白兔將毛染灰，假裝看報。狼：看到一白兔嗎？兔子：是那只強姦了狼的白兔嗎？狼：這麼快就見報啦？
14 某貧困山區，因無錢，男人用尿素編織袋做內褲，一日某男洞房花燭之夜，當男除去長褲時女驚叫暈倒，只見內褲正面赫然印著"淨重25公斤"
15 一尼姑去醫院做B超，粗心的護士將一孕婦的化驗單給了她。尼姑看了以後歎了口氣說："這年頭，連胡蘿蔔都靠不住了。"
16 一小女孩逄有新玩具就向對門的男孩炫耀、男孩很生氣、脫掉褲子說：這個你永遠沒有。第二天女孩也脫掉褲子說：我媽說只要我有這個你那玩意我要多少有多少！
17 一排妓女在街邊等活，八旬老婦好奇問：在等什麼？妓沒好氣：等棒棒糖！老婦也加入隊伍等糖被抓，警問老婦：牙都沒有了也能幹？老婦笑曰：我可以舔的！
18 某女泳衣破於私處取一牌擋眾笑。女惑看：此深2米，急換牌眾仍笑，又看牌：男性專用道。再換眾大笑牌寫：此不通走後門。
19 夫問妻今晚吃什麼?妻：吃你！夫隨即赤裸著在客廳奔跑。妻不解。夫答曰：我在熱菜！
20 一光棍取老婆。行房時光棍說：一杆槍兩顆彈，27年未參戰。老婆聽罷不服氣：一座廟兩扇門，31年沒進人。
21 老師："有一種動物兩隻腳，每天早上太陽公公出來時，他都會叫你起床，而且叫到你起床為止，是什麼動物？"學生回答："媽媽！"把老師氣得差點斷氣！
22 兩個侏儒去鬼混，一個很快完事，聽隔壁整夜"一二三，嘿，一二三，嘿"，第二天對他說："你丫身體好呀！"同伴氣憤地說："老子一夜都沒跳上床。"
23 語文老師在黑板上寫下"戰戰兢兢"四個字，隨即叫小陳："你來念一下。"小陳："戰戰克克"。老師不動聲色，叫起小王："他念的對不對？"小王："不對。"老師大喜"那麼你來念一下。""戰戰克克克克。"
24 布希說："我們準備槍殺4千萬伊拉克人和1個修單車的。" CNN記者：為什麼要殺死一個修單車的？ 布希轉過身，拍拍鮑威爾的肩膀說：看吧，我都說沒有人會關心那4千萬伊拉克人！
25 公共汽車上有人放屁，臭。一妖豔女人口吐唾沫，"派--派--派--"。有男士看不慣，曰：怎麼，吃了屁還吐殼？
26 寒冷的夜晚，我須要你敞開那溫暖的懷抱，脫去我的衣褲相互親密相互體貼，用你的身體壓住我的身體，相互滾動相互交融，啊！真的愛死你了，我的棉被。
27 老師出題：爛掉的羅蔔與懷孕的婦女有什麼共同的特徵？只有三人合格，他們答：都是蟲子惹的禍。只有一人得滿分，四個字：拔得太遲！
28 新郎阿曉不懂男女之事。父親說：就用你身上最硬的那東西用力撞你媳婦小便的地方。次日清晨，父親發現阿曉頭破血流地倒在馬桶邊。
29 有位奶子很大的女侍者為客人上酒，客人盯著她右胸前的牌子看了一會兒，然後說：黛芬，好名字，那另外一隻叫什麼名字？
30 IT美媚裙子被夾住"嘶啦"撕破了。忙拿雜誌遮下體，上寫"超大容量，可同時容納數百位用戶"，換一本成"小心病毒"，再換 "隨插即用"，大家爆笑。
31 花木蘭來例假暈倒在戰場上，別人不知她是女的，醒時軍醫告訴她說：流血過多，雖保住命，但小雞沒了。並且傷口太大，已給你縫了幾針。
32 蛐蛐跟蜈蚣結婚，第二天蛐蛐牢騷滿腹地說：他**掰開一條腿不是，掰開一條又不是，再掰開一條還不是，掰了一夜腿！
33 愛你就是看不見你的時候苦苦地思念；愛你就是看見你的時候卻傻傻地看你；愛你就是愛你眼中溫柔的目光，愛你嘴邊的笑容。
34 汽車上,一男撞在一女身上，女大怒說，你三條腿還站不穩！男擺擺手說，算了，算了，我不和你說，反正你橫豎都是嘴。
35 夜�正要做愛時，妻忽然開燈，驚見夫拿著條大黃瓜！"性無能的卑鄙小人！你就用這個和我做愛五年？""對，我還要問你，那三個孩子是怎樣來的？"
36 飯店老闆養了黑猩猩，一天醉鬼亂叫，老闆讓猩猩嚇醉鬼。一陣撕打後醉鬼走出酒館說：有的人以為穿了皮大衣就以為了不起。
37 某君私處生病，求西醫，結論'切除'心不服，求中醫，給了幾貼藥，吩咐多休息。遂開心，問：不用開刀嗎？只聽那中醫生冷冷的說："開什麼刀，過幾天它自己就會掉下來了！"
38 有一天，一隻公雞在院子�，追著母雞咬，你說這是為什麼？？？ （答案：母雞下了一隻鴨蛋。）
39 某女算命。算命先生：小姐最近要小心點！因為你身上帶有凶兆啊！女：那我把身上的胸罩脫下來會不會好一點呢？
40 以短信消磨時間的稱為信生活；只收不發為信冷淡；狂發一氣為信亢奮；發錯對像是信騷擾；收發出問題是有信功能障礙而缺乏信高潮……。
41 三隻老鼠在吹牛，一隻說我跳到酒缸喝多少都不醉，另一隻說那算什麼遍地都是夾子照樣跳的士高，最後一隻抬起手看看表說：失陪了，我該去泡貓了。
42 經理遇清潔電梯女工，女工讓一旁：經理，你先上我再托。經理：還是你先脫我再上。推脫幾次經理：這樣你邊脫我邊上吧！
43 湯姆的女友指著湯姆的下部問：這是什麼呀？湯姆：這是青少年。隨即指著女友的下部問：你這是什麼？女友：我這是青少年活動中心！
44 女人養了只鸚鵡，她洗澡時對鸚鵡說：你要是偷看我就拔光你的毛。一天，一個禿頭來家做客，鸚鵡對那個男人說："哇！你也看到了！"
45 曹操攜蔣幹攻周瑜，瑜請諸葛亮幫忙。蔣幹上陣，亮曰：幹，你娘好嗎？蔣幹聽罷，吐血身亡。曹操上陣，亮複曰：操，你全家好嗎？曹操舊疾復發而死。遂勝！
46 妓女收費細則：一塊就一塊，草紙自己帶；一百就一百，姿勢隨你擺；一千就一千，讓你玩一天，一萬就一萬，把你幹完蛋！
47 一女子婚前偷偷做了處女膜修復，採用了耳膜移植。幾天後新郎到醫院對醫生說新娘得了羞于啟齒的怪病：我跟她說悄悄話，她不是伸過頭來，而是抬起大腿。
48 某國妓女向政府申請使用新的名稱"妓者"，惹得記者們勃然大怒。妓女：大家都一樣嘛！你們是"歡迎來稿"，我們也是歡迎來"搞"呀！
49 強匪發現保險櫃�頭全都是果凍，他一氣之下，把所有果凍都吃掉。隔天報紙的頭條是這麼寫的 ※瘋狂歹徒，精子銀行被盜。
50 學校男女廁所相臨，一女生上廁所忘記帶紙。正在著急之，隔牆伸過來一隻手，遞來紙。女生花容失色，驚問是誰？一個低沉有力的男聲答到："進步人！"
51 克林頓睡覺是國稅，乞丐睡覺是地稅，和老婆睡覺是依法納稅，和情人睡覺是偷稅漏稅，和小姨子睡覺是增值稅。
52 一男溫柔的對一女說：緊嗎？女答：不緊！男問：可以再進去一點嗎？女答：應該可以吧！男又問：痛嗎？女答：不痛！感覺太好了，最後，女客把鞋買下了。
53 三老鼠品嘗美日中三國的酒，喝美國的走三步倒了，喝日本的走二步倒了，喝中國二鍋頭的提了把菜刀喊"操他！貓呢？！"
54 一女孩和一男孩第一次發生關係，女孩的母親知道後說女孩吃虧了，女孩卻說：沒吃虧還是很平等的，因為他讓我出血，我叫他流膿！
55 某週六，見一女高男低的情侶在路邊款款而行，女說："矮點兒就矮點兒，幹嘛非踮著腳尖！"男曰："那多沒男子氣概啊，我非踮！我非踮！"結果從鞋跟下跳出仨口罩的人給他抓走了！
56 猜謎語：男人，女人，男人和女人，打中國三個民族。謎底：羌族，侗族，滿族。
57 有一天小燕子問烏鴉，"你是誰呀？"烏鴉說"我是天鵝"。 小燕子說天鵝都是白的你怎麼是黑的？ 我是天鵝�面燒鍋爐的。烏鴉問小燕子你是誰？小燕子說我是老鷹。你怎麼這麼瘦呀？我是老鷹�面抽大煙的。
58 女人女人真奇妙，會生孩子會睡覺；見到銀子她就跳，一有吃的她就笑；沒錢沒吃臉變調，說起話來像鬼叫。
總統選舉，這一票該怎麼投
作者: TORI
前幾天看到國民黨的文宣，和電視廣告，述說著馬總統有多清廉，因為球鞋可以補了又補，一條被子都可以用到三十四年？泳褲也可以縫縫補補，夫人周美青出來輔選後，國民黨的文宣又說：『為了周美青，票投馬英九』
看了這些文宣，我有幾點要說：
第一，今日執政的國民黨，完全把台灣人當笨蛋，當吳敦義在否認有說過『發明無薪假的人，可以得諾貝爾獎』和『白海豚會自動轉彎』的同時，他已經不配當一位副總統候選人。公眾人物在媒體前所說的話，在網路發達的今天，都可以輕易地被錄下，迅速的被轉載傳播。吳敦義自己說出的話，自己都可以一再的否認再否認，連小學生都知道『不可以說謊』『要知錯能改』，但身為最高行政首長的吳敦義先生，他不是不懂，而是中國的醬缸文化教他一定不能認錯，『挺兩天就過去了』『民可使由之、不可使知之』，一路說謊白賊到底的人，過去都是這樣做；還不是一路順遂的做到–議員､縣長､市長､立委､黨高官､院長。這樣硬柪､死不認錯､不之廉恥為何物的卑鄙政客，我覺得他完全不夠格參與這場攸關2300萬台灣人未來最重要的選舉！
第二，今日的執政當局仍然在愚弄台灣的善良老人民，每一個有上過班的人，都有找工作的經驗，為了得到工作，我們會把最好的一面呈現給面試官。如果是競爭一份辦公室的工作，男士們會穿著整齊體面的西裝，女士們會穿著合宜的套裝，沒有人會故意裝窮，穿著邋遢的衣服去面試吧！
在你的履歷表上，你會把最好和最亮眼的成績，秀在你的經歷欄上。 如果今天你得到上司的青睞而得到這份工作，那是因為面試官『相信』了你的資歷､你的外表､和你對公司的願景､說服了他們，可以試用看看。數個月過去後，公司要加入一些新員工，並淘汰一些不適任的員工。請問；你會跟你的老闆說；我在公司任職期間沒有偷錢，所以我很清廉，奇怪的是；你的部門卻是花費最多，廣告等活動費也是最多的部門，但為公司帶來的績效收益卻是最少的。
請問；你可以跟老闆說：「我的太太煮的菜最好吃，她很有親和力，所以不可以把我開除」？請問；你可以跟老闆說「我沒有竊取公司資產，所以我最清廉」。不要忘了，清廉原本就是每一個人應該有的基本道德，這不是你對公司的貢獻，而是關於個人操守最根本的要求!
如果你再跟你的老闆說:「我這雙鞋穿了十幾年了，我的游泳褲都補了再補」，我想；這樣自戀､邋遢､毫不長進的人，沒有一個老闆會想要繼續談下去，直接請你走人了!
三個多月前，馬總統說以後要讓助學貸款的還款期展延，讓學子們能夠減輕還款的壓力，所以這是他的德政。我說；馬總統，你錯了！一個好的領導者，帶給他的國民，應該是這個國家有未來和正確的方向，不是空洞不實的夢想和口號。一個好的總統，應該是告訴他的國民，我們的國家會更富強，不會被併吞被人家統一，我們會吸引更多的外商來台灣投資，我會為你們創造出更多的就業機會，學生們可以安心的投資自己(助學貸款)，因為有無數的工作機會向你招手，他不用擔心畢業後找不到工作，還不出貸款!
住在台灣這塊土地的每一個人，對這塊土地和後代都有一份責任！無論你的外公外婆、爺爺、奶奶來自那裡。
在1997年畢業的那天，我的學校(HPU)校長以『能力愈強責任愈重』來勉勵我們每一個畢業生，我無時無刻都記在心上。因為父母努力栽培我，我也投入很多的心血在工作上，在我自行創業的11年間，我看到台灣由一個繁榮的國家而慢慢的沒落，而且是每況愈下。中南部很多的廠商敵不過對岸的低價競爭，不是出走大陸就是結束營業，兒子的運動會上，有好多的爸爸不能參與，因為他們的爸爸一年回台灣只有幾次，無數的家庭要長期忍受
『爸爸出差在大陸』，無法享受天倫之樂的無奈。
我們的鄰國新加坡，這個國家幾乎沒有工廠，所擁有的是亞洲最有實力的人力資源，他們斤斤計較每一分錢，資金不斷投資在實質的硬體建設上，他們不會教孩子去背三字經和弟子規，因為那些無意義的中國八股不會對國家的競爭力有任何的幫助。
我們善良的台灣人確可以漠視2.3億的夢想家，還記得那晚霧矇矓的花博煙火花掉多少錢? 這邊幾億那邊幾億都不受監督? 因為永遠都是那句話，一切都是『依法處理的』? 做一個領導人，如果只顧少數人的利益，而忽略了大多數人的生計，這就是沒有慈悲心，一個沒有慈悲心的領導，他的眼看不到，他的心無法體會甘苦人的生活。
台灣不是沒有資源，不是沒有人才，而是沒有一位好的國家領導者。無論你是支持藍或綠，請多多關心一下這塊土地，不要說 "選誰都一樣，我們要做才有得吃"，就是太多說這樣話語的人，才會讓庸碌蠢才繼續當政，那台灣還會有希望嗎?。
我們都是總統候選人的面試官，冷靜的去想一想，馬總統2008年說過的話，做過的承諾有實現嗎? 我想這一票應該不難決定! 再給他四年的話，台灣不會更沉淪更糟糕嗎？
每天早上，你推開家門，去上班、上課，或是到市場逛逛。一路上，你經過很多的地方，卻可能很久沒有仔細看看這個你成長、生活的地方。
http://www.youtube.com/watch?v=rorDsS_88vA&feature=player_profilepage
12年國教來了! 孩子要怎麼教?
培養國際就業競爭力--隨著12年國民教育的腳步 踏穩多元入學的階梯!
By Dr.Jay 美國柏克萊大學教育心理學博士
(萬大國小李文宗老師整理)
我自己在台灣教書13年，從1998年到現在。在這13年裡，我做過無數次的演講，很感恩！上禮拜才過感恩節，我自己想跟大家說謝謝！因為如果沒有你們的支持，說實在的21世紀不會在這裡這麼久，繼續在這個社區裡替大家做教育的諮商及英文教學，所以這樣的感恩的心情，我代表21世紀所有的老師來跟大家講。
身為一個老師，常常要接觸到學生的問題---學習的狀況跟問題。尤其是當我成為老師，我的學生又是國小生的時候，我不得不去看看他們其它科目的問題。因為，我覺得語言的學習，是來自其他能力的整合。你很難說，在學語言就完全focus在語言上，孩子基本上還有一些認知的能力，當然還有很多他個人的潛能，這些能力加總起來都會影響到他語言的學習。這幾年當我來台灣從事教學生涯，我遇到了教改，然後現在十二年國教已經通過立法而且實施在即！我一直很高興的在這個整過程中，我看到我自教出來的孩子，在英語學習上或者在升學這條路上，有很多成功的例子!今天我想從12年國教，這個即將要實行的政策開始來看。當我們的考試鬆綁以後，我們的家長怎麼來安排這大學前的12年教育？當考試被鬆綁以後，你該有怎麼樣的心態來面孩子的教育？
一開始，我想跟大家講一個故事。這個故事是：有一位臺北的梁小姐（這是一個真實的故事，她的故事後來也曾經在媒體被寫過。），我為什麼會認識梁小姐呢?因為她是我教會的好朋友。我要講的是：她有的兩個孩子就學的情形。其實我不知道，爸爸媽媽有沒有聽過，你的親戚朋友把小孩送到美國學校或國際學校去?的確有這樣的情形吧!或者我要說，有些孩子從就小被送到美國或加拿大當小留學生。我認識的這位梁小姐，為了讓她的小孩在台灣能上國際學校，她花了很多的錢！首先她必須把自己變成一位國際人，她必須讓孩子拿到國際的護照。那大家可以想的到的就是辦移民嗎!可是她跟她的先生都在台灣工作，那怎麼她去做這移民監呢?這位梁小姐就想盡辦法，不用出國就辦了移民。台灣有很多的小邦交國，她移民到一個國家去---非洲的一個小國家，這個國家非常非常的小。我們台灣前幾年開始推行所謂用兵役來進行國民外交，國防部會派一些役男到非洲去做國民外交，做一些義工的事情。這個國家的名字非常好記像Do,Re,Me,Fa,So--- Burkina Faso（布吉納法索）---布吉納法索是一個位在撒哈拉沙漠南邊說法文的小國家。她在1960年的時候，脫離法國獨立，跟台灣是一個邦交國。梁小姐她大概花了3萬美元，開始辦理移民，其實前前後後不只花了3萬美元。她的小孩因此取得了布吉納法索國的外籍護照。
如果你在臺北你應該會聽過美國學校，大家很清楚在中山北路七段士林天母那個地方，有一個建立的非常漂亮的美國學校，她可能是在台灣人心目中最閃亮的一個美國學校---台北美國學校。當她的小孩拿到了布吉納法索國的外籍護照之後，她就要幫她的孩子進入到這所美國學校。進入國際學校一點都不簡單，因為有好多好多的小孩子都是在國外生的，但爸爸媽媽卻不是美國人。在台北美國學校，有一個新生入學程式。她們是怎樣考慮入學優先順序呢？不是小孩子是外國國籍而是爸爸媽媽是外國國籍。所以她在等，等好久！你知道等一年安排入學就要花一萬塊錢，每一學期等待的名單就要花5千塊，都還不一定能等得到!在臺北的外僑不多，可是有很多的台灣人是擁有美國護照的，這些人都希望她的小孩能進入美國學校就讀。所以，這位梁小姐就退而求其次，希望念其它的國際學校。排名第二的是在臺北的歐洲學校，裡面有教法文的、教德文的、教英文的。梁小姐又去排，可是排不進去，太難排了！她又退而求其次､去排由菲律賓的宣教士所建立的道明小學。她排到了，可是小孩要通過英語的測試！當小孩四年級去考的時候，他考出來的英文成績被判定是一年級的程度！怎麼辦呢? 她再退而求其次，就到了士林那�的另一個美國學校---慈恩美國學校，慈恩非常非常的小，建築就像一個補習班一樣，好老舊而且沒有操場。孩子就去那�上，媽媽就跟孩子說:媽媽的英文不好､我也沒辦法幫的上你，希望你把英文學好看能不能考上其它的美國學校！一年半後他考上了臺北的歐洲學校。你知道一學期的學費是多少嗎？學費再加上ESL的費用，一整年下來要75-80萬台幣。你想想看孩子才5-6年級，那他還要繼續念完12年級,未來還有6-7年，你算算看那會是多少錢!
我用這個故事就是要告訴大家：我們栽培孩子，早就是一個消費的問題，而且這是一很大筆金錢的消費!我要講這個故事是因為，有好多家長，早在還沒教改還沒有12年國教立法實行之前，就已經自己在進行教改，已經希望透過他自己的努力來教育孩子、來栽培孩子!
我再舉一個例子: 高雄師大教育系的一個教授姓陳，我跟他做了一個問卷調查。他調查高雄縣市跟屏東縣所有的中學跟小學，他們發現：「所謂教育的投資，私人的部分占了全經費的55%，而國家及社會占了45%」，也就是說台灣人真的非常重視孩子的教育，而且花的錢比政府花的錢還多，這百分比中有35%是花在補習教育。這顯示我們都很辛苦，在現行教育中有很多我們都不滿意! 但我們等不及社會變得更合理化､和整個大環境被建立的更完善，我們已經開始不得不從小栽培我們的小孩。所以小孩好像是百萬軍備---身上都好幾百萬!
12年國教對大家的意義是什麼?大家都知道台灣有好多的大學，台灣18歲以上念大學的比例是全世界排名第一。在還沒有教改之前，大家都已經可以念大學，所以能上大學並不是個問題!那12年國教它有沒有什麼正面的意義呢？有的，其實我們必須要去推崇它。一個人的生命時光如果可以變成一條數線，以前當你上了學校之後你會發現一生之中，你會有很多的考試，你必須要過關斬將。在幾十年前，你國小念完你必須要考試才能上國中，後來有九年國教後國中就不用考試。不過從國中到高中還有一個所謂的聯考或基測。很多人人生的第一關就是考高中，很多的小孩出生的第一關不是要去覓食、需要去求生存，而是通過三年的學校教育跟補習去考高中，考上一個高中之後三年再考大學。所以你可以想像，一個人在他出社會之前、在他能夠出人頭地之前，就以前的觀念他要經過好多好多的環節。那12年國教呢!是要把這個考試制度鬆綁，你不用考試你也可以念高中。但是我剛剛說過已經很多人在念高中、很多人讀大學，那究竟這個鬆綁有什麼意義?這是值得我們去思考的!早在還沒12年國教之前，台灣的升學率就很高幾乎達到100%。所以當考試鬆綁後我們看到些什麼?我們可以看到甚麼樣的光景？我們可以設想什麼樣的未來？
其實我想跟大家分享的是：在考試鬆綁之後，孩子的學習路徑不再是僵直的一條線，而是可以有彈性的，它可以走很多很多不同的路徑，它可以選擇我不是只是念普通高中或是我就是念職業學校，甚至它可以選擇我大學就是到國外讀。12年國教推行在即，我們要有一個觀念---當這考試被鬆綁之後，我們要給孩子怎樣的教育投資？我們可以預想到的，這將不是僵硬的一條直線，而是更有彈性的、更允許孩子去發揮他的潛能，那怕是孩子犯錯了再回來!因為他已經不用再被這個考試把關。那我們要用甚麼樣的心態來看這投資呢？
我現在要請大家想想看：當一件的事情有一個新的改變的時候，人很容易會產生一種抗拒的心態或情緒。人為什麼害怕改變？人為什麼抗拒改變？有什麼樣的原因呢？如果我們不去看我們心裡的害怕，當考試鬆綁後其實我們的心裡還有千千萬萬的結。大家聽過柯達公司嗎？它是做傳統相機和相紙的，你知道它結束營業了!它是相片界的龍頭，柯達為什麼結束營業？原因在傳統的相紙已經沒有市場，現在大家都用數位相機。數位相機是SONY先發明出來，當SONY發展出數位相機時，柯達還是不願意改變，很多人分析柯達會結束的原因就是它改變得太慢！其實它是有能力及科技投資在數位相機上，但時機點太慢了。還有一個很重要的原因是：柯達內部中層階級的人，產生很大抗拒改變的力量。當一個大企業要有一個遠見的時候，通常都是決策人物所提出來的，他要把這個遠見解釋給底下各個階層的人瞭解，不然底下的人只是白白盲目的跟從，心理會不服氣而且不願意改變，他會順從但卻缺乏來自心裡的動力或承諾---承諾改變!中級主管在改變來臨時，他可能會失業、他可能會失去一些權利甚至利益，除此之外他還要學習新東西、新的訓練新的技能。這些加總起來，造成公司內的共識產生一個很大的落差，所以遲遲在原地踏步。所以當一個公司要改變時，這是要上行下效才能成功!
聽完這個例子，大家再回過頭來想想：當大家聽到12年國教施行在即時，內心會不會有一些心結在？這些心結是什麼？我們來把它找出來：例如明星學校害怕失去他的優勢或名聲！台灣的主流菁英會感覺我的傳統跟文化不保，這種比較炫耀式的心態，其實存在好多好多的家長心中，學校老師、教育工作者甚至政府機管理心中，這種心態如果我們不把他解決，會成為一種隱憂!在商管理論中有所謂的一個企業公司的文化，這個傳統或文化如果原本是很競爭性的，當我要轉換成比較和平性的時候，有很多人可能就會捍衛過去的歷史，他們會抗拒這種轉變；還有什麼樣的心結呢?不知道未來會樣!這的確存在很多的員工心中，假如我是一位老師，沒有考試了我該怎麼辦?我該教什麼?我得到怎樣的配套措施?這也是個很大的心結?假如這個心結沒被解決，我就依法行事，但心裡可能沒有承諾所以不會用心去做!
我們在商管理論理談到，第一點：員工為甚麼會抗拒改變?員工對於公司的遠見，根本不瞭解也不知道為什麼要改變。如果我們用這一點套在面對12年國教的家長上，就會發現同樣的心態出現!第二點：每個人都有所謂的舒適帶，這個舒適帶是我們安穩的！可是當一個改變發生的時候，我不知道我是不是要走出我的舒適帶?對未知人們是有恐懼的!如果在爸爸媽媽身上會怎樣?爸爸媽媽可能會不知道是不是要更擔心孩子，不知道新的就學方式是不是更複雜!他們會害怕。第三點：菁英主義的價值觀在這裡頭!很多爸爸媽媽會說：「我以前就是這樣考啊!那你們現在這個樣子太輕鬆了吧!」會去捍衛考試的文化和歷史! 還有一點：人們害怕要學新的東西、害怕學新的科技。人們會怕：以後我不再是簽聯絡簿，老師搞不好會發平板電腦來給我簽，那怎麼辦呢?還有一點：老師面對改變會有什麼心結呢?老師會怕失去控制權!還有我現在已經很忙了接下會不會更忙?我的負擔不被瞭解不被解決的時候，我會抗拒啊!
但是我今天要跟大家傳達的是一個很正面的訊息：當你願意加入孩子學習的規劃，當你願意去思考教育不僅僅是消費也是投資的時候，你是有一些比較正面的心態的，這些其實需要時間慢慢去改變！
我接下來會講三個個案，這三個個案全部都是台灣人，有兩個個案是我身邊的朋友。他們有些人的學習過程你可能會很熟悉，我們來看這三個個案可以給我們什麼信心?
第一個例子：我有一個很好很好的朋友，我的同事經常會聽到我提到他。因為我對他的學習充滿好奇！他是那種很典型的台灣學子。他出生在台南市，他家就在成功大學旁，爸爸是公務員媽媽是家庭主婦，他年紀比我大兩歲我們算是同輩的。他就小學、國中、高中這樣子念，高中很棒念台南一中！他家三個孩子都念台南一中，他從小壓力就很大，因為他是最小的。我們很有話聊，因為我自己在美國，我有兩個哥哥兩個姐姐；我哥哥是醫生､因此我也很想念醫學院，所以也去報考醫學院，我也上了但後來我去學心理。他說他壓力非常非常大，天資也夠，但對學習一點興趣都沒有！因為從小就被比較。他告訴我他的學習真正開始是在研究所，他南一中畢業了第一年就考上了，哥哥都是念理工的所以父親很期待他念醫。在台灣當醫生要報考第三類組，醫生如國沒考上就要念農的或食品營養。他沒考上醫生但考上食品營養，他很高興去上課因為他本來就不想當醫生!他考上輔大的食品營養離開了台南到臺北念書。在輔大他就用他原本的智慧，就可以應付四年的課也拿到一個文憑。英文也不行，他說他好討厭英文，英文就是不斷的發考卷不斷的寫！在輔大時每天就是夜遊啊!去淡水玩啊!就這樣子過了四年。接下來要當兵了，他人生很大的轉捩點是他不用當兵，因為他有氣胸。不能當兵要做什麼？不能再這樣下去了!他跟我說，他會愧疚！他跟他媽媽說：「我想出國念碩士！」這時他爸媽說：「好啊！好啊！」。他就開始去美加英語補託福，託福考的也不好，結果申請到邁阿密國際大學。他就去念，可是當他手上有較多權利可以選擇時，他就比較專注了。他喜歡吃喝玩樂，就選擇了觀光系。邁阿密是一個度假勝地，它的觀光非常蓬勃!為什麼他會學觀光，因為他找到符合他天性的東西!他學了四年之後到芝加哥的凱悅飯店去見習，從打掃房間開始。後來他覺得我回來台灣好了，回來台灣開始在台南的飯店當董事長的特助。這時英文就變得非常重要了！因為整個飯店會英文的沒幾個。人一但脫離考試，個性就很重要了。他告訴我:完蛋了!我英文沒救了，怎麼辦?因為他在邁阿密時都跟華人在一起，英文沒甚麼進步。他的人生好不容易學到一個喜歡的，可是現在需要用英文，英文還是很爛!他就想到:我要學英文，他辭掉飯店的工作去高職教書，存了一筆錢再出國到美國去念博士。他的博士就focus在觀光和餐飲，大量的說英文!他選擇了愛德荷大學，它是一個非常偏遠的學校。人一但能為自己選擇的時候，他會因為他的需要是什麼而選擇!他就不會再選加州的學校。他真正認識英文的美好與實用，是在他三十幾歲以後。雖然他從國中開始學英文，好像很成功，可是直到三十幾歲他才知道要為自己學英文!等到他拿到博士回來，有好多好多的證照，中餐的評審、西餐的評審、調酒的評審，word2010的證照、中國大陸人力資源的證照。整個人的學習是多方面的，他現在是南部一家大學的副主任，教三個系---觀光、餐旅跟廚藝，必須要用全英文來上課!他自己說:還好我英文學好了!這樣的學習雖然還是很直線，但真正的學習是在考試制度不再控制他，他可以真正選擇的時候!如果那時有12年國教，他可以省下好多的時間跟金錢。
第二個例子：我們在教會每一個禮拜都有一天是讀經，故事主角是我的副手---我的副組長，我認識他不到一年的時間!這個孩子英文普普通通，可是個性非常好。
我要講一下他的學習路徑：他在台中市出生，爸爸是做鋁門窗事業的，他小學的時侯就是一個天真的鄉下小孩，因為他住在大坑。三四年級的時候，搬到東區，他不太愛讀書功課普普通通。爸爸媽媽倒是給他很棒的東西----休閒活動!爸爸喜歡登山、喜歡潛水、喜歡到處去玩，爸爸也沒讀過甚麼書只有高中畢業，可是爸爸掌握一個很重要的事就是要快快樂樂的、全家就是要一起去運動！所以他國小念完後就在家附近念國中，國中成績也是普普通通的。問題是小學去上了一堂英文課之後，發現英文好難喔！所以他就不想學英文了。他說英文怎麼那麼難---都在背單字，媽媽催了幾次後就說好吧！那就不要去了!可是很棒的是，國中這三年的時間都是媽媽做飯，週六週日的時候就跟著爸爸媽媽上山下海。爸爸組車隊---吉普車隊，就到處去玩!開始要考高中了，媽媽就說:你要念普通高中還是什麼? 孩子是沒有壓力的，他想那我念職業學校好了。他就努力，英文也是用背的，就考上了台中高農!不錯哦!大家都說不錯，他說:嚇死我了嚇死我了，成績那麼爛還可以上臺中高農!
有些人不知道他有多好，可是因為他非常平衡，他也不需要太多的競爭；他也不需要太多的證明、可是他就是那麼好!其實很多的學生是被老師檢驗出來你很好，因為透過考試你不錯!你這科很厲害，你應該去念理工去、念英文、去文組的，這是被老師用考試來檢驗出來的!可是有很多人的好，是不太容易被檢驗出來的。
他在念台中高農的時候，爸媽很高興，因是國立的且離家很近！升高一的那一年爸爸就說，你要不要去打工啊?他就去打工了三年也存了學費。他告訴我打工是他最棒的時候，他說跟他同年紀的人只會跟同輩玩，可是他不到18歲的時候可以跟各式各樣的大老闆說話，要服務各式各樣的人。他整整在日本料理店打工三年，星期六、日還是整天。因為他跟大人接觸，他的知識、他的常識還有他的動機都被培養出來，不是靠自己而是好多的人幫他！他的世界突然被打開，雖然他從沒離開台中市。三年畢業有要考大學，他沒考得很好，因為他都在打工!他考上弘光，從台中高農餐飲到弘光還是餐飲，但他的人生開始改變，因為他已經習慣跟年紀大的人相處，他喜歡親近比他年紀大的哥哥、姐姐、叔叔伯伯，他跟教授的關係非常好。他肯聽教授的話，教授會覺得很多的人開完班會就走了，而他會留在那開始打掃收拾，教授開始栽培他。大三那一年，教授說你來幫我做實驗，我教你怎麼實驗。那一年，教授開始每天陪他做實驗，他就去也沒領錢，接著一年後教授覺得他怎麼都那麼負責!他們是學食品營養，要培養細胞做食品的抗氧化實驗，一年後他培養細胞的精確度，竟然比研究所的學生還好！所以他在大四那年，人生做了一個很大很大的轉變。第一：他的教授告訴他，你要不要考慮延畢（他沒有一科是必須重修的）？我想帶你到彰化基督教醫院繼續學做實驗，他說好啊！我喜歡做實驗。接著教授研究完成後到國外發表，裡面也他有功勞，且他的實驗技術非常純熟。他的老師也在那個時候，從弘光調到台中的中山醫學院。教授告訴他：「你來申請看看，我不能保證你會錄取！你把你的研究､你的技術整理出來，來做口試。」他去口試結果他真的上了中山醫學院！他沒有念第三類組，而且他是以第一、二名進了口腔醫學系!這是一個很大的翻轉，很多人會想說他知識跟得上嗎?我告訴你，跟得上。為什麼?因為我自己也念過醫學院，他為什麼會跟我比較好，因為他來跟我問英文的問題。他跟我講他在大四那一年，他受洗成為基督徒，幫他受洗的是一位外國牧師。他說他看到外國傳教的基督徒有一種氣質，他想要學習!他想學習那個語言，他覺得中文聖經看起來怪怪的，他想看英文的是寫怎樣，所以他開始努力的去學英文。到今年他開始念研究所的第一年，其實是比順利的人來得晚一年。可是他開始大量的學英文，他聖經是用英文讀的。他們學校規定，如果你的全民英檢有中級，你用就不修英文的課。他跟我說，我當然不想修啊！我要考考看！一個沒有在考試制度下被壓抑的孩子，他是勇敢去嘗試挑戰的!他就用他自己的方法，結果前一陣子他第一階段的中級英檢過了。接著他跟我說，印度人說的英文好像跟你說得不太一樣?我問：「你怎麼會知道?」他說：「因為我現在要負責接待一位印度來的教授。」他的生活充滿了很多的挑戰、很多的學習，可是你看到這個人沒有害怕。
所以前面這兩個故事都告訴我們，你不用像那位梁小姐，花了好幾百萬到國外去念書。在這個環境裡，其實是有希望的!這個希望在鬆綁開許多有形跟無形的結。
接下來我要說一個ICRT的例子，有一位ICRT的DJ，大家一定認得。他的英文學習經驗被人家津津樂道，他叫DAVID WANG王大衛。一個從來沒有出過國的台灣人，英文講得很道地，而且他可以不用刻意的講英文，他可以自由自在的國台語三聲道！他的英文學習歷程甚麼樣子?他是師大附中畢業的，可是他大學沒考好，他只考上世新電影學院。在念世新的時候他就開始去打工。他就是很典型的SEL，SEL是什麼?Successful English Learner---成功的英語學習者。聽說他家境不好沒辦法出國去念書，那他怎樣要求他的英文學習呢？他去打工，直接去接觸外國人，他敢說，說完之後錄下來､不斷的去聽自己的語調要如何修正。就是這麼有自主性，你想這可能在你我身上發生嗎?很多人在第一關就不可能了，我是害羞的"我怎麼可能去打工啊?„我打工且還要去有外國人的地方打工；我會怕被拒絕。DAVID WANG的故事跟我這兩個朋友的故事，給我們什麼樣的希望呢?
如果教育是一個投資，我想給大家四個投資的策略：
第一個：我們要瞭解投資的重點是什麼！如國從幼稚園到高中這12年的基礎教育，你要看得到投資的東西要有回報，其實你不要想太遠，希望孩子能賺多少錢!教育是一種投資，可是比起買房子、買有價證券、買金子，其實他是一個很不划算的投資!所以我們要看孩子是不是符合國外大學認定一流的人才標準，就算他不能進入國外一流大學，在這12年投資裡頭､至少你要讓他有幾個是符合人才標準的。人才標準是什麼?第一個是：他是不是樂在學習?他的快樂學習很重要!第二個指標是：他有應變的彈性！這個應變的彈性可以體現在甚麼上呢?他是否可以選擇多元的入學方式?有很多人的應變能力是自殘的。可是當我覺得念普通高中好像很辛苦的時候，我願不願一去念台中高農---願不願意培養自己的實力，而不是只在乎那個學校的名字。很多應變的能力來自於他所學習的環境，在一個職業學校裡它重視很多很多操作性！它會把孩子從紙筆測驗的魔咒中鬆綁。應變能力是來自，你能不能在這12年中讓孩子動手操作跟紙筆測驗是平行的！再來是：他必須要活力充足！一個活力充足的孩子，他能夠去迎接現在高等教育國際化的年代。為什麼我這樣說？我的一個學生，他台中一中畢業，因為家境的關係他念了逢甲。可是他念的是AUSU的菁英培養課程。那個課程最後一年是到美國知名大學去念，念完直接再那邊拿學位也拿台灣的學位。他一定要有相當的的活力，不是只是死K書。最後還有大家常講的：創意的思考!還有關懷社會、有責任感!我有一個親戚的孩子，今年17歲，他住多倫多。今年的聖誕節他要到巴哈馬去做義工---去替教會蓋教堂，一磚一瓦去蓋教堂!因為他想申請多倫多大學，需要很多很多義工的時數。這是歐美的明星學校要求孩子必要的經歷!
第二個我要給父母教育投資的建議：你要精準的建立孩子學習的履歷！在以前傳統的年代，過關斬將，人生是一條直線！只准往前進，只能成功不能失敗！一但失敗了就浪費幾年的時間，回到原點再開始。現在是什麼呢? 是履歷--一個完整的履歷!我要介紹一個英文字給大家--portforlio，這個字在股票裡它的意思是投資組合。你不會把所有的資金放在同一個籃子裡!你會分散你的風險，你會創造你更大的利益。如果孩子的教育是一種投資，那每一個父母就是一個投資者，不能單單只像以前的模式，我讓孩子補英文因為大家都在補，那是一個很基本的消費，你根本不會考慮我要參與多少？我要去瞭解政策多少?你一但把它當成一個投資，那你就必須要當一個聰明的投資者，你的投資組合---孩子的學習履歷，就要讓他多元完整。不能讓孩子全部都補智育，你不能讓孩子只會說､而沒有任何寫的能力。你不能讓孩子是音樂班術科很好，但學科很差。因為孩子的學習履歷要完整。
第三個：尋找便宜的替代方案，創造多元的學習經驗！什麼叫便宜的替代方案？我們看DAVID WANG替自己創造英語的學習環境；我教會的副組長，他在實驗室裡跟老師的互動、日本餐廳裡跟顧客的交流都製造他學習的經驗!你跟你的孩子必須要找便宜的替代方案。
第四個：訓練孩子自己學習：你的投資是在時間更勝於金錢，你的投資是在讓孩子在這12年裡，真正的為自己花時間在學習。
我想跟大家分享海龜的故事做結尾。海龜在沙灘上產卵，而且埋的很深，海龜出生的時3-4公分，牠就要鑽出砂面探出頭來，然後爬過幾十公尺的沙灘---爬向大海，這段路對牠們來講非常重要!有人為了保護海龜，把海龜蛋收集及來，等牠孵化後再將牠放入大海。結果發現，所有的海龜很快就死了!為什麼?因為牠沒有經過爬行，牠的前腳完全沒有經過鍛鍊，牠的肺也不成熟，結果他放到海水裡怎麼遊?在12年國教裡，我們鍛練孩子的其實是很基本能力。千萬不要想我們的孩子就能做上CEO或什麼董座的，我們必須要很踏實、務實，這裡面會經過很多的挫折，可是我們當爸爸媽媽的，必須在旁邊幫他們喊加油加油！因為沒有這一段路，他的人生以後遇到大風浪時，就沒有力氣去對抗。海龜如果你把牠放在手上隨便轉，然後放到沙灘上，用手把牠擋住讓牠碰壁，牠都會轉個方向，再朝向大海的方向!海龜天生就有方向感，可是所有的海龜爬的路徑一樣嗎? 所以，孩子的學習不是只有線性的，他其實可以彎幾個路的，我們也不能幫他圍起一條安全的路，而且要靠他自己覺醒､然後自己自主學習、樂在學習!
小時候我曾經好奇剪開蝴蝶的繭，結果發現牠能活但活不久!原來蝴蝶必須經過自己破繭而出的歷程，牠身體的養分才能在破繭的過程中輸送到翅膀，然後牠才能飛，否則牠會呈現身體大､翅膀撐不開活不久!我要告訴大家：就算這12年國教鬆綁，這環境裡有很多很多的問題、心結，但這些都不能成為你不能有樂觀心態的理由。這是一條必經的路，你我都走過那12年，你必須想：這是孩子像蝴蝶般，在經歷破繭、擠壓、幻化成蝴蝶的過程。
如果你有潛水過，曾看到海龜在你下面，你試著想跟牠一起游泳，好好觀賞牠一下，你會發現你根本追不上海龜！海龜那麼小，你只要一劃就可以往前，怎麼會追不上？你知道嗎?人往往只能跟得上海龜10分鐘，10分鐘後你就會落後海龜，你完全沒辦法追上牠。為什麼?因為海底有好多的洋流，浪潮絕對不會是同一個方向的，當浪跟我的方向是相反時，我們會用盡力量掙紮，可是海龜會在那時候放鬆身體漂浮，牠只要把自己hold住就好!然後當順流來時，他會很努力趕上海流的速度，讓大海的洋流來帶著牠。大家可以從這個比喻想到什麼? 任何的學習、任何的階段都有困境，人生也會有困境，處在困境的時候，你不要做困獸之鬥！有時候你只要讓他平安去上學､hold住他，當他開竅或是他找到人生的方向或是他順的時候，這個關卡過了之後，很重要---要加倍努力!趕上那個潮流，你才能掌握你人生中重要的時機，當你被潮流帶著走的時候千軍萬馬都追不上你。海龜這個人生啟示告訴我們，在這12年裡､不管外面怎麼改你雖不能抗拒，但你是個投資者你要冷靜下來投資。
最後想跟大家講：在過去的教改裡，當然有很多讓人失望的事情，但是大家別忘了教育是要培養自由心靈。有很多人說，教育是百年大計，我們要蓋很多學校讓孩子去讀！其實這個說法沒有錯耶，可是這個說法忽略了自由心靈！孩子是特別的。有人說教育就是讓孩子念明星學校、能找到一份好工作，賺錢改變自己的生活!這有錯嗎?絕對沒錯! 但是這兩樣都忽視了教育最重要的觀點--自由心靈!自由心靈是寬廣的、是多元的、是理性的，它是包容彼此存在的。千萬不要讓父母跟老師的心結，影響整個學習情緒。這是我今天跟大家的分享，希望大家在教育上做一個聰明的投資者，謝謝大家。
馬政府爛用國家機器，只會負面選舉，只怕大勢巳去矣……
馬英九的國民黨在最後階段很緊張，有很多違法、行政不中立、利用公家預算公款輔選及宣傳的「步數」會拿出來，馬英九的國民黨只靠負面選舉，整個國家機器捲進去抹黑、國家機器違法、行政不中立、利用公家預算公款輔選及宣傳, 破壞文官體制，20120104 馬英九吳敦義違法動員8部會4千公撲造勢. 一個執政黨卻沒有執政黨的樣子，她呼籲選民把沒政績、只會敗壞台灣民主的政府換掉！薪最低稅最高 看馬政府把台灣變成「四小龍尾巴」. 據主計處調查，台灣二○一○年工業及服務業平均薪資為新台幣四萬四千四百三十元，新加坡為四千零八十九元新加坡幣，韓國為二百八十一萬六千元韓元，香港為一萬二千七百三十八元港幣，若換算為美元比較，台灣的平均月薪在四小龍中墊底。而根據「四小龍」各自的統計，台灣個人所得稅為六％至四十％，卻是四小龍之中最高。或許，馬英九的「九二共識」以及低工資、高個人所得稅負這樣的政策，對於像張榮發這樣的大企業主來說「獲利甚豐」，然而，對於一般的受薪階級而言，低薪、高稅，以及高物價三重夾殺下，近四年實質收入減少，退回十三年前水準，是再冷酷不過的現實！這樣冷酷的現實，如同去年底寒冷冬夜潑在萬華遊民身上的水，令人立即驚醒過來。國民黨執政經濟有變好嗎？請看馬英九親中賣台近4年的經濟政績統計 (1 video) 挺蔡英文！
竊珠寶！哥國賊：台灣非國家 拒認罪（這？誰應該負責呢？……）
去年5月份，新北市一名珠寶商，將近500萬元的珠寶放在車上，被哥倫比亞籍的嫌犯偷走寄到香港，竊盜集團領取珠寶時，被香港警方人贓俱獲，但竊盜集團成員卻以台灣非主權國家，拒絕認罪，香港警方也以不承認台灣是國家為由，拒絕承認官方法律檔，珠寶找到卻要不回來，讓吳姓業務相當不滿。
超商監視器清楚拍下哥倫比亞籍嫌犯的樣貌，香港警方立刻逮到人，去年5月，這3男1女的跨國竊盜集團，趁著一名吳姓珠寶業務員到賣場買東西，將價值500多萬的珠寶放在車上，他們破壞車窗成功竊得珠寶後，把贓物寄到香港，到香港取貨時遭逮。
香港警方：「包裹裡面裝有300個珠寶玉飾，總價值算算大約500萬新台幣。」
抓到跨國竊盜集團，珠寶業務員以為很快就能將失物領回，沒想到竊賊委任律師以台灣非主權國家訴訟拒認罪，連香港警方也以中華民國不是國家為由，不承認官方檔，讓吳姓珠寶業務員相當錯愕，東西在自家土地被偷，抓到人卻拿不回來，只能找上議員陳情，請陸委會發函香港駐台辦事處，協助討回珠寶，也捍衛中華民國國民權益。
中國，是台灣經濟的黑洞 從經濟發展史談北美台教會「從ECFA透視台灣危機」
◎ 南嘉生、鐵目生
北美台教會發表 「從ＥＣＦＡ透視台灣危機」 摘要和完整報告，指出九個月的執行結果證明ＥＣＦＡ對台灣弊多於利。在此我們想從台灣的發展經驗來進一步探討。
台灣發展有兩個趨勢：不斷和先進國家結合在一起追求經濟成長，土地認同強，經濟成長就會比較好。檢視過去百年，日治時代的農業台灣政策、一九六○年代紡織產業的出口擴張政策，以及一九八○年代的電子、通訊產業等，都是拉近台灣與美日等先進國家的經貿關係，而台灣的經濟成長率都很高。
其次，凡比較想要在台灣立根，成長速度也比較快。日本想要長久統治台灣，有很多積極建設，因此台灣在日治時代的成長很高，創造台灣第一次奇蹟。到了一九六○年代，國民黨知道美國不會再讓它靠美援，只好努力發展臺灣，一九七○年代之後，更急速依賴美國，經濟成長與產業結構變化更快，創造台灣第二次奇蹟。
這些證明，台灣拉近和先進國家關係，可以加速引進新技術，也可以將東西賣到好價格，經濟成長當然好。
台灣若和相對較落後的中國結合在一起，在清代、一九四五與一九四九，和一九九○年之後特別是馬英九時代，經濟成長都比較差，人民也受到更差的待遇。為何和中國結合，台灣就會比較差呢？我們從兩德合併就可以看出端倪。
西德合併東德之後，龐大的西德資金往東德移動，政府又要解決東德留下來的政治與經濟包袱，差點把整個德國搞垮。台灣經濟遠不如西德那麼強，兩岸面積與經濟發展的差別，又遠遠大於東西德，這也難怪在一九九○年之後，台灣逐漸被中國磁吸，經濟成長一直拉不起來。尤其在馬英九決定透過ＥＣＦＡ與中國的關係拉得更近時，經濟成長更差，失業率更增加。台灣還沒有被中國統治就這樣，若和中國拉得更近，情況不就更嚴重了？就像一九四五年之後，國民黨政府接收台灣，隨即將大量資源搬到中國去打國共內戰，以致台灣百業蕭條，人民失業率急遽升高。馬英九政府簽定的ＥＣＦＡ，造成台灣資本外移中國，與一九四五年的資源外移，對台灣產生相似的經濟效果。
同樣是小國，荷蘭拒絕成為當時世界最大帝國─西班牙美洲帝國的一部分，不僅創造自己的光明前途，更讓荷蘭成為當時的歐洲強國。現在荷蘭的生活水準遠高於西班牙，不就是決心創造出來的光明前景嗎？
（完整版請見自由電子報，作者分別為國內大學副教授、美國大學經濟系教授）
北美洲台灣人教授協會 「ECFA 追蹤小組」 報告摘要 從ECFA 透視台灣危機
當馬政府提出台灣要與中國簽ＥＣＦＡ，意圖把台灣鎖入一中市場時，立即引起台灣人民強烈質疑。馬政府宣稱ＥＣＦＡ會讓廣大中國市場帶來商機，促進台灣國內與國外投資，促進經濟發展和就業機會，增加台灣與其他國家簽訂ＦＴＡ的機會；但九個月的執行結果證明，ＥＣＦＡ的簽訂對台灣弊多於利。
馬政府未曾對ＥＣＦＡ做過利弊風險評估，更對研究單位經濟評估的結果做所謂的「專業調整」，把不利的結果拿掉，誇大ＥＣＦＡ的利益，低估忽視ＥＣＦＡ傷害產業和造成失業的負面效應，沒有考慮必要的配套措施，否決三次全民對ＥＣＦＡ公投提案，未經立法院討論即快速和中國簽ＥＣＦＡ，並於二○一一正月執行。可見馬政府在推動ＥＣＦＡ過程上的專橫、草率與反民主。
執行ＥＣＦＡ將近一年，其實施情況可從二○一一正月到九月的資料檢視：台灣出口競爭力減退，二○一一年台灣對中國出口比去年同期衰退三十九．二五％；中國免稅貨品進口額，較去年同期同樣的進口貨成長率達四十四．八％，衝擊台灣產業；吸引外資僅有三十三．五億美元，大幅低於民進黨執政八年期間平均每年七十一．四億美元；台灣對外投資更加快向中國集中，竟佔台灣對外投資的八十五％；而國內投資持續衰退，比民進黨執政八年平均還低；台灣失業率還持續在四％以上，薪資實質所得持續下降至十三年前的水準，貧富差距更加顯著；而台灣與其他國家簽訂自由貿易協定（ＦＴＡ）的機會根本沒有增加。
由上述ＥＣＦＡ執行後九個月資料，已顯出馬政府誇大ＥＣＦＡ預期利基來為其政策宣傳；忽略報導ＥＣＦＡ引發大量投資中國，快速引進中國進口產品與勞工對台灣經濟負面的衝擊。
ＥＣＦＡ帶來台灣最嚴重的危機是台灣主權的流失。它使台灣經濟更加依賴中國，台灣中產階級萎縮、所得分配惡化。中國黑心貨將更蔓延台灣各地且更難防患。若不改變ＥＣＦＡ下的台灣與中國關係，台灣將漸漸失去公開、公平競爭，和尊重自由、民主、人權與環保的優質文化。
為排除ＥＣＦＡ帶給台灣經濟社會的破壞力，台灣應快速進行研究替代ＥＣＦＡ又有台灣共識的方案，然後與中國在公開、對等、和平的情況下，談判有台灣共識支持的替代方案。並要求馬政府公佈有關研究單位所做不同分析未被「專業調整」的結果，有關ＥＣＦＡ談判的紀錄報告，台灣產業實際早收清單、早損清單及救濟的報告，金融業和服務業在ＥＣＦＡ後可能衝擊的配套措施報告，及兩岸經濟合作委員會的協商報告。
（一萬字完整報告刊載於北美洲台灣人教授協會網站http://www.natpa.org）2011-12-28
1分鐘小妙招 讓便便更順暢
每天輕鬆的上廁所嗯嗯，雖然說起來簡單，對很多人來說卻是奢求，但便秘不僅會讓人不舒服，還可能讓毒素囤積在體內，影響健康。想要讓如廁變成一件輕鬆事，有3招一定要學起來！
嗯嗯順暢 妙招1 便意千萬別忍，快快找廁所！
你曾經遇過好不容易有了便意卻找不到廁所而忍下來的情形嗎？錯失良機後，下次就不知道何時會想去上...，如果以上的情況經常重複，那麼別怪便秘找上你！
如果你知道「便意」是怎麼產生的，以後就不會想忍住不去上廁所了，儘可能的快速找到廁所解放吧！
人體的運作模式，許多不是經由自己的意識控制，但有時，我們總會自做主張地將這個機制停下來，「忍便」就是其中之一。
「便意」是由身體本身所發出的訊號。順暢地排便是身體健康的一大基本要素，雖然很多人都知道，不過在現實中常會發生「先忍一下」的情況。
1-1.有便意時，排泄就已經開始進行了！
大腸是環繞在腹腔中，長約1-1.5m的管狀臟器。當小腸吸收完食物中的營養素後，剩下的殘餘物，就會來到大腸。大腸的起點在右側的腹部，小腸吸收完的殘餘物含有許多水分。大腸就負責吸收水分，內容物也慢慢的形成固體狀。這時包覆腸道的肌肉會開始收縮，一邊搖晃內容物，一邊將它磨碎。
1-2.便便從液體變成固體
進入大腸的糞便，原先都是液體。經過一點一點水分的吸收，漸漸會變成固體狀。而在大腸的運作時間，大約為30-40分鐘左右。
1-3.糞便來到直腸時，就會有「便意」的訊號！
到了接近出口時，糞便形成類似香蕉的形狀。過程中都是身體的自然運作與我們的意識無關，直到進入直腸之後，周圍的肌肉感知到有糞便產生，就會傳送訊號到腦部，產生便意。
但細說來分，這個訊號分為2個方向，一個是傳送到腦部；另一個則是傳送到繞著背骨半圈、縮緊肛門的肌肉，通知這塊肌肉放鬆。
而縮緊肛門的括約肌有2條，放鬆的是內側的1條；另外外側的那一條，是可以靠自己的意志所控制。但內側括約肌所負責的部分佔了8成力量，因此此時排泄已經開始進行了，最好是在這時候就去上廁所。如果總是忍便，久而久之成習慣的話，對於便意的感覺就會變得遲鈍，因此造成痛苦的便秘。
嗯嗯順暢 妙招2 姿勢大學問，身體前傾更好上！
你嗯嗯的時候，習慣蹲著還是坐著？你知道光是「姿勢」也會影響排便順暢嗎？如果你家中也是坐式馬桶，只要記得將身體往前傾或在腳下墊個矮凳，不花1分鐘，讓你嗯嗯更輕鬆！
2-1.身體前傾讓直腸放鬆
當便便就快排出時，能夠預先控制的肌肉還有1條，也就是在直腸與肛門交接處的恥骨直腸肌。這是1條如繩子一般的肌肉，平時保持收縮狀態，將直腸往前拉，使直腸與肛門形成一個轉折，阻止便便通過。
2-2.把雙腳墊高也可以
採取蹲便的姿勢，可以讓肛門周圍肌肉更放鬆，同樣能舒緩便秘，而且下蹲的姿勢可以使腹壓增大，更有助於順暢排便。雖然一般人家中裝設的多為坐式馬桶，只要在雙腳下墊個東西，比如小矮凳、書或雜誌，就可以把雙腳墊高，利於嗯嗯。
嗯嗯順暢 妙招3 簡易動作，讓便便聽話！
感覺很想嗯嗯了，卻只差臨門一腳？試試看這些簡單的小動作，只要1分鐘短短的時間，幫助按摩腹部、腸道，讓你更順暢喔！
3-1.早晚30秒 左腳單腳跳
腸子是從人體右邊開始往上走，在肚臍下方，開始水準往左走，接著從左邊往下經過降結腸、乙字結腸到直腸，這裡是最靠近排便的部份。這個動作會震動左側，可達到刺激直腸的效果，促進排便。它的功效類似緩解便秘的腸按摩。如果你屬於有便意，但是很難便便的類型，這個方法對你特別有效，讓它在最後助你一臂之力。
3-2.熱敷放鬆有幫助
還有1個簡單的方法也可試試，那就是熱敷！如果肛門附近的血液循環不好，也會造成便便時的困難。可以用毛巾熱敷屁股與肛門周圍的肌肉，促進循環。若是在家裡，可用臉盆裝溫水，直接將臀部浸泡在溫水中，效果也很不錯。
另外，像是天氣寒冷時，很多人有使用暖暖包的習慣，只要把暖暖包用毛巾包起來，直接坐在上面熱敷，同樣簡單又有效果！
摘自Vita纖活誌
蔡英文才是台灣當前最需要的領導人
東森新聞製作的蔡英文專輯，非常翔實客觀，非常值得觀看！
沒有政治人物的矯情做作或自吹自擂，只需要客觀的事實，就足以證實『蔡英文才是台灣當前最需要的領導人！』
請大家協助傳播出去，感謝！
http://blog.nownews.com/article.php?bid=606&tid=1612144
一篇日本人對台灣人看法－台灣文化
文：本多亮
一年半前，我剛到台灣的時候，很多事情讓我受到了打擊。
最初使我驚訝的是，在便利商店跟超級市場買東西時，收銀員臉上毫無表情地把找我的錢塞給我。
如果在日本的話店員一定看著這位客人的臉把找的錢放在發票上，很客氣地面帶微笑用雙手拿給客人，再把購買的東西送到客人手中。
我第一次碰到台灣這樣的店員只能茫然的凝視著她，「這麼年輕漂亮的女店員怎麼會這樣呢？」我不禁自問。
有時，我跟計程車司機或商店老闆聊天，他們常會不經意地問我：「你的房租多少錢？在日本的薪水多少？」實在讓我嚇一大跳。
在日本，這種屬於「個人花費」的話題像是政治或宗教的話題一樣，不適宜輕易地問別人的，也可以說是一種禁忌吧！說到錢，買東西的時候，我發現台灣的商店裡有好多末位數字是「九」的特價品，像「特價九十九元」、「拍賣九九」這當然是針對顧客心理所設計的噱頭。
若在日本的話，最末位數字不是「九」而是「八」。在日本人的觀念上，如果是「九」的話，商人想賺錢的意識完全表露無疑，讓人覺得太直接了。
雖然只有一塊錢的差距，但我覺得這個「一塊錢」的差別，明顯地表現台灣人跟日本人對錢的觀念不同。
另外，台灣人也有在公車上、便利商店裡吃東西的習慣，甚至是吃味道很重的東西，難怪公車上有垃圾桶，便利商店裡也設置垃圾桶，這不是鼓勵人們在公共場所裡吃東西嗎？在書店裡，也看得到很多人隨便坐在地板上專心看書，更有人站在便利商店翻閱報紙，這些舉動，可使我這個日本人「大開眼界」！除此之外，走在人行道跟斑馬線上，我得低著頭注意看路面，免得踩到狗大便，還要小心摩托車突然衝過來。
「行」在台灣，真是如履薄冰、如臨深淵，中國話裡的「行人」難道也包括摩托車騎士嗎？在路上、電扶梯上，到處看得見兩、三個人並排漫走，完全無視後面急著趕路的人的存在。
綜觀上述來看，台灣人真的很直接、現實、自私、沒有公德心！不過，隨著我在台灣生活的愈久，我逐漸發現了一件事－－台灣人對不認識的人完全不關心，但是一但成了朋友，「已心相許」以後，卻非常有人情味。
比方說，我到台灣朋友家作客，碗裡已堆滿了菜，他們還是很熱情地幫我夾菜，不停地勸我多吃一點。
一起在外面吃飯時，台灣朋友總是搶著付賬，好重視對方的感受。很慶幸我能在台灣交到許多非常好的朋友。
關於這些「台灣人對別人的態度」，我想了很久以後，終於找到了一個我個人的結論，那就是：日本人對別人的行為很「敏感」而且要求很嚴格。日本人為了避免表面上的摩擦，絕不輕率地問別人的私事，也不太表示自己的意見，這其實算是一種「日式」美德。
表面上看起來，日本社會溫文有禮，但是仔細再想，原來日本社會跟日本人是那麼封閉、難理解的，再加上日本話屬於「曖昧」語，所以我們得花很多精力去揣測對方的本意。
這樣看來，日本人豈不是生活在一個更畸型的社會？反觀，台灣人總是認真地賺錢、開心地笑、大聲吵架、放聲大哭，台灣人有日本人沒有的活力、人情味、坦率自然的的態度，且極易讓對方瞭解自己的想法。
最近我在師大國語中心學到一段話：社會學者們認為，在中國，人跟人的關係是由近而遠的。
先是自己，而後是家人、親友，而至同族、同鄉，像同心圓一樣。
當第一次碰到的時候，就自然地先把對方分類，然後再計劃彼此關係的深淺。
讀到這段話，我才恍然大悟，也許台灣人的個性跟中國的歷史有關係。
中國自古以來不是內戰就是外患，迫使有些人得離開故鄉而遠走他處，所以台灣人的潛意識裡總是存有「能保護自己的人只有自己」的想法，故讓人覺得台灣人比較缺乏安全感。
就像日本人不能不在乎別人的眼光一樣，台灣人也不能放棄保護自己。
雖然台灣人這麼現實，不過如果老人家上公車的話，誰都會自動地讓座；要是在日本，讓座的人沒有那麼多，很多人都假裝睡著（不過台灣的公車搖晃得太厲害，要假裝睡著也不容易）。
還有，在飯館到處可見從嬰兒到上了年紀的人一起圍著桌子吃飯，充分表現出臺灣人重視家庭團圓的一面。
在台灣的這段期間，我學到了一件事：想真的瞭解別的民族，就不能只是「入境隨俗」地勉強接受表面上的現象，而是要徹底瞭解其因文化、歷史背景所產生的特有民族性。
國民黨兩本葵花寶典
《買票懺悔錄》、《打造亮麗人生》選戰必讀
作者：張世賢
嘉義縣民進黨縣長候選人張花冠，日前質問國民黨對手翁重鈞，敢不敢公開籲請選民：拿到張買票錢的投給翁，拿到翁買票錢的則投張？結果翁重鈞不敢回應。這一招擊中了老Ｋ要害，也凸顯了台灣民主運動的瓶頸。
台灣早就流傳「國民黨不賄選就不會選」這句令人笑不出來的笑話，難怪年來多名該黨立委因賄選判刑，近日全台收押了眾多與該黨相關的賄選樁腳，在賄聲賄影中外島的價碼甚至高達三萬，也沒人感到意外！多少年來，老Ｋ就是用這種卑鄙手段奪取政權的，該黨的資深黨工詹碧霞和當過台中市代理市長的邱家洪，退休後良心發現，分別撰寫了《買票懺悔錄》和《打造亮麗人生》二書，詳述過去長期為黨買票作票的種種細節，讀後真令人為台灣悲哀。
國民黨至今老神在在，每到選舉重施故技就能高票當選，問題出在沒資源的綠營總是憨憨地跟它大打花錢選戰，不知好好利用那兩本書喚醒民眾，讓惡質的老Ｋ用那套招式就吃定台灣，並且進一步靠向中國！
凡事要講究戰略戰術，才能早日成功。過幾天即將舉行對台灣前途影響深遠的選舉，綠營各縣市鄉鎮候選人應向張花冠學習，每天大聲邀請對手同做上項呼籲，揭穿老Ｋ的心虛，喚醒被長期愚弄的選民，突破黨產傳媒構築的銅牆鐵壁，台灣的民主才有開花結果的一天。
（作者為退休公務員，台灣北社社員）
"買票懺悔錄"一書，目前正風行於對岸中國，尤其自去年茉莉花革命如火如荼地在北非､中東等的展開後，中南海要求中高級黨書記人手一本精讀，要是茉莉花的民主浪潮真的擋不住，非開放選舉不可的話，屆時可以"政治學老弟"。當取經有成､操作成功後，中共將再執政個百年絕對不成問題。
請先點選附加檔案－買票懺悔錄.ppt進去瞧瞧人家看不起你們台灣人和玩死你們台灣人的雕蟲小技吧，看看您是不是會捶心肝代表咱們還是有點良知，不是想害死咱們台灣後代子孫的善良小老百姓呢？當然，其中祇是節錄書中的小小片段而已，看到爽了想要欲知詳情的話，請只好請您自行去書店購買囉。至於想看詹碧霞 或 邱家洪 的影音專訪，請上Google即可找到，內容保證精彩100％。
豆腐心 何必刀子嘴
有一種人心地明明非常善良，但講話卻要傷人，尤其是對在乎的人，話一出，對方果然被刺傷。於是我們就常看到這樣的場景，一旁人勸著那受傷的人:「他就是豆腐心，刀子嘴嘛，不要在意他講的話。」只是我不懂，明明是心腸好，為何言語傷人？這不但得不償失，在商業上更是一點回收效益都沒有，但這些人為什麼還持續做呢？
我分析應有兩種原因，一是自尊心作祟，因為拉不下臉來對人示好，尤其是覺得自己高高在上的人。二是想建立威嚴，怕對人太好妨礙管理。
我的客戶中就有幾個典型這樣的性格，搞得服務她的專案人員都覺得不如歸去。
我們的客戶A小姐，其實是求好心切，希望團隊快又好，但是往往事不如己意的時候，就開始說話急躁直接，句句傷人，說完之後，看到別人難過，自己又後悔，事後總想彌補，於是突然送送小禮物、或關心起人家其他非公務的事，讓人丈二金剛摸不著頭緒，其實大家對她突然的示好也覺得無以適從。久而久之大家就戴面具虛偽以對了。
一位同事說，這就好像家暴一樣，打了你一頓再送你禮物，讓你痛苦不已。有一位相同行為的客戶卻說：「我不這樣的話，他們就不會把事情做好。」做客戶的常有一個迷思，就是不能對廠商太好，否則表示我失職或無能。
《伊索寓言》中北風與太陽較勁，最後還是正向的太陽讓人把外套脫了。可見威嚇雖然一時可行，但是久而久之讓人心甘情願改變的還是溫暖的力量。對廠商好不見得就是圖利廠商，公事的立場把握住，但是對人的尊重是不能少的。
我們上一代的父親很多是這樣的典型，明明一心一意愛護小孩，卻要在關鍵時刻說出傷害小孩的話，那個保守而又沈默的年代，老一輩的父親是不苟言笑的、不會鼓勵孩子的、不可能說愛的。隱藏著愛，卻用另一種形式的沈默或「反話」來表達自己的關心。因此造成了下一代許多人的遺憾，終其一生，沒來得及跟父親好好說上心�的話。這是何等心痛的事啊。
既然豆腐心，何必刀子嘴？利嘴傷人也傷己。我們應該時常練習把鼓勵的話掛在嘴邊，久而久之我們就會成為一位溫暖且受歡迎的人。
新台灣新聞周刊《老包專欄》特務治國的背後
2012.1.5 老包
親愛的讀者，新的一年二○一二降臨了，敬祝朋友們身心愉快，萬事如意！
這個新年度基本上是受到老K政治力的怪異扭曲，而有一個背離社會生命力的開始──因為老K基於某些山寨之私的考量，而將重要的總統與國會大選日期，設定在新年之始的第二星期。由於這個怪異的決定（現在我們也逐漸感受到了，當老Ｋ在走衰敗之運時，選舉日期的小動作，事實上難以佔到便宜），我們社會的知識分子，並無空間去好好回顧過去一年的種種，以及對新年度的展望等等。總之，社會力節奏是受到干擾了，我們必須先把這一場重要的選舉搞定，才有餘力思考其他。關於二○一一的種種，我當然也有感想和看法，但在投票前一個星期，還是把焦點集中，來談談這一場「絕對」影響台灣未來的大選吧──以馬氏集團的特殊行事風格，在第一任時都敢作踐台灣國格與生命力，明目張膽實踐「化獨漸統」了，一旦給他連任成功，該集團還會對我們客氣嗎？而共產黨最近很用力在明助、暗助馬營，如果馬集團連任了，對方不會加倍要回政治利益嗎？倒楣的還是台灣人。
再過一個多星期就要投票了，有一家周刊揭發馬政府下令調查局全面監控蔡英文，並回報任何與小英陣營接觸的重要人士動態，以及所能影響選票多寡等等……，簡單的說，就是試圖透過特務的生態，來達到威權統治的目的；因此，我今天就來談談這個嚴肅的，關於「特務治國」的議題。但在此之前，我想先來談談關於小英主席──這個即將成為新時代領袖人物的女性──某些有趣而值得社會共同分享的特質與現象。那就是一方面福星高照，另一方面因為有豐富內涵，以及正向能量的加持，某些在競爭過程中，被視為缺點的特質，到了後來，竟一一化為優點，這樣的一個過程。這些自然演變，都是馬氏集團所欲利用的特務們，所「偵測」不出來的；因此我們也歡迎他們來共同理解。
故事發生在一年多以前。在二○一○年的夏天，那時蔡主席剛被趕鴨子上架，宣布參選新北市長未久；有一天我去參加一場喜宴，台上蔡主席以離離落落的台語致詞完畢，在台下和我短暫聊天時，我跟她說台語演講沒什麼可怕啦，是可以「訓練」一下就講很好啦（那時綠營內很多人都在批評小英的台語太爛了），和北京語交互出現在演講中沒關係，自然自在就好，「但很重要的，演講吸引人的地方，就是一種要細心才能抓得到的，一種『氣口』啦」──我就只簡短跟她講這些，然後是很多人擠過來搶要和她說話、致意，我就不再說話了，也沒機會向她解釋「氣口」的意思。心想她慢慢會明白吧。
一年後，蔡主席已成為競選總統的頭號熱門人物，有一天我看到一個場景，終於明白，離離落落的台語演講，其實反而拉近了她和基層民眾的距離，因為他們從頭到尾感受到了她的真誠與正派厚道──小英在北部一個客家區演講完畢，人還站在演講台上，觀眾一擁而上，多數為女性，也有一些男性，就是傳統客家民眾；最神奇的是，每個人手上都高舉著一個紅包，要親手遞給小英……。由於人太多了，在台下高舉的手一定很酸了…..因此台上的小英隨扈或綠營立委參選人，就忍不住要伸手去幫忙取那些紅包，但卻沒一隻手肯放，因為他們都想親手交給小英，並握一下她的手……。看到這一幕，真的令人感動，我想到我年輕時，在鄉下時常看到的一些場景：那就是很多家庭的女兒，背著小孩回娘家，到了要返夫家時，人都走到院子外的路上，背後年長的母親小跑步追了上來，硬是塞了一個紅包給初為人母的女兒……女兒推辭著不肯拿，要年長的母親留著自己用，但母親生氣了，急促的口氣：「拿去拿去，這是給小孩平安長大的，是討個吉利的保佑……」等等。
我會特別講這個故事，是因為小英主席在都市台北長大，可能沒見過這個場景，但那些場景，卻是我在生命中再熟悉不過，令人一生難忘的台灣人風景──別忘了年長母親的話，那個紅包（通常是母親辛苦存下的私房錢），是「要給小孩平安長大的保佑」，這樣的心意祝禱與叮嚀！那些親自遞紅包給小英的歷盡風霜的手，她（他）們所祝禱與叮嚀的，就是台灣這塊土地，「平安長大」的，那種疼惜的心意啊。當然，除了這個「母性誘發」的意象，小英的「客家妹當總統」訴求，看得出來在客家區是產生了共鳴，原因並不只是她身上的客家血統，我認為還包括了她那一口離離落落的台語──當我把這個因素告訴一些客家朋友時，所得到的答案果然是肯定的。
客家人普遍台語（河洛語）表達能力不好，羅榮光牧師就是一例，李喬甚至非常不行，因此當客家族群發現某一個公眾人物要角，其台語比自己沒好太多時，說不定反而更無距離感，而更像自己的親人吧？總之，昔日我曾主張台派領袖欲「經營大台灣」，一定要想辦法超越台灣社會某種微妙的「客家障礙」，才能往穩定多數的基礎邁進。我這個想法，前總統李登輝似乎也有所意識，沒想到現在更在小英身上看到了「機緣」（廣義的「客家人」在台灣社會為數不少，這在將來可以注意）。一年半以前我本來以為蔡主席須強化台語演講的部分（現實上很難做到，因為台灣民主的課程太密集緊湊了，縱有「兩個蔡英文」大概也不太容易有時間做到），現在發現當民眾感覺她「每天都在成長」時，那種「自家女兒」的微妙情感，反而更是深刻。
接下來是另外一則故事：許久以前我就發現蔡陣營文宣部門有些弱點，因此建議他們除了創意、「炫技」以外（老K是財大氣粗，連創意也省了，竟從頭抄襲到尾），還要「有血有肉」，也就是要有「故事」……。我知道主事者一定也為此傷透腦筋，然而眷顧小英的老天爺比我們還著急──隔沒多久，三隻小豬的故事從天而降了，這不是神話，這是全國都見證到的小英傳奇；這個故事不但有血有肉，還是古老傳說中，事先沒有文字記載，但靠人們口耳相傳的那種民間寧靜革命呢。聽說李前總統臥病在床時，也悄悄養了一隻小豬給小英……啊，其實每個人都可以有他自己的，可以述說的，小豬的故事。從此我們可以說，蔡英文擁有一個舉世最強的文宣部門，那是因為她擁抱了正向能量，老天爺就幫了一個大忙……。
好了，我們就來談談「特務治國」吧。台灣史上最厲行特務治國的，就是馬英九昔日在總統府的老闆蔣經國。馬氏可能想恢復昔日少數權貴「雄風」，因此也想耍弄特務治國。但有一點他一定沒搞清楚：黨外出身的民進黨，並不缺與特務周旋的歷史傳承與經驗，而一般民眾則「誰理你啊」，管你什麼特務不特務的，因此，這個特務治國，到頭來，就是只能搞內鬥而已。這是有歷史見證的，蔣經國厲行特務治國，那些特務多數時候就是搞內鬥，以便向上級爭寵。而特務治國發展到極致，就歷史定律而言，一定是失控。蔣經國製造出了一個王昇，然後要急著把王昇外放……然後搞出越洋槍殺美國人作家江南，接著是自己的兒子必須接受外放處罰，然後小蔣自己要公開誓言「蔣家人不會接班」……。沒錯，整個社會被特務治國搞得草木皆兵，但他自己的家族，其下場也是很淒涼吧？這樣的特務治國，為什麼還是有人那麼愛呢？
李登輝當總統後不喜歡那些邪門的玩意，因此他告訴司馬遼太郎：「希望老百姓不要再過那種半夜被敲門帶走的白色恐怖生活……」因此，警總就被他裁撤了，調查局開始學習當一個偵辦犯罪的機構，而不是專搞政治偵防的「特務」。然而這一套民主法治文化尚未深化時，就到了「渾然不知世事」的扁時代，他一度以為特務是「好相與」的，竟把特務頭子當成親信好朋友，從此鑄下大錯。
台灣社會的民主化並非相當成熟，某些特務機構事實上需要民主的「馴獸師」，但有些人自以為技術高超，就大意騎到虎背上，弄到騎虎難下，這大概就是扁時代和特務間的關係寫照。扁坐牢、邱義仁也入獄了一陣子、然後是前調查局長葉盛茂也被關進牢裡……。總之，想要搞特務治國的人，首先一定會害到自己，這是屢試不爽的──北韓夠猛了吧？但是強人的兒子被迫流亡在外，這有什麼好炫耀的呢？而台灣現在想搞特務治國的人，把自己的後代寄放在美國，恐怕是自己先沒有安全感吧？我因此要把這個現象，藉此機會告訴台灣未來的領袖小英主席：小心那些特務，他們一定會想辦法討好你，而他們提供到你桌上的訊息，有一半以上一定是捏造的，因為他們也不想當被你「利用」的棋子，除非你真是為了國家利益，否則我們都很難對他們有嚴肅的要求。
扁時代最能使喚特務的時機，是當高層決定要鬥爭謝長廷時，那種全面出動的盛況──天啊，當你們要互咬時，他們就很積極了；但他們幾時為你阿扁去鬥過老Ｋ？同樣的，現在馬氏集團想要役使他們去鬥爭蔡陣營，內部就有某些正義力量抬頭，而主動向外界揭露這些事了。當然，這裡面也多少透露了一些訊息：那就是這些特務機關「估票」（真是不務正業）的結果，台派力量抬頭，既然如此，我們何必去當人家的違法打手？何況前特務頭子還坐在牢中呢？而某些諂媚上級的邪門派，說不定還想搞更大的，因此就提前引爆，以免萬刼不復矣。
總之，特務治國不可行。要當民主馴獸師的人，更千萬不要騎到虎背上，搞到騎虎難下。
下次再談。
愈老愈相愛的6大心法
小公寓，早上六點半，老夫老妻早就起床了。老先生看報，老太太問：「饅頭還是土司？」然後走回廚房烤土司。兩人默默無語吃完早餐，老先生到陽台澆花，老太太洗衣服。這樣辛苦的弄了大半天，才早上八點半……兩性專家精神科醫師鄧惠文描繪出一般老夫老妻生活的現況與困境。
雖然大部分的中年夫妻都不願意走到這種結果，親密關係卻不知不覺往這個方向發展。兩人互動制式化，對話了無新意，或是一開口就抬槓。面對伴侶突如其來的小改變，中年夫妻通常不知所措，不願理解，心靈距離無形中拉大。先生批評太太最近迷上看韓劇的習慣很無聊，太太反駁：「我最近很想談戀愛。」接著又說：「而且不一定要跟你！」把先生嚇了一跳。
實踐大學家庭研究與兒童發展學系副教授謝文宜分析，隨著相處時間久了，伴侶的互相熟悉和習慣會為親密關係帶來正面而穩定的安全感，「但若是互動變得死氣沉沉，放棄彼此，連架都懶得吵，心想反正對方就是那個死樣子，不管說什麼做什麼都沒有用，小心你們的關係可能已經進入『死亡區』。」
上一輩的夫妻比較要求彼此履行工具性需求，努力賺錢養家、好好教育下一代，婚姻品質不一定好，但穩定性較高。現代夫妻則是比較注重伴侶能否滿足自己的心理需求，成為 soul mate（心靈伴侶）。謝文宜認為，現代夫妻追尋的真愛，應該是「願意陪你一起做功課、面對婚姻各種挑戰並努力克服的伴侶」。
六心法，啟動婚姻「絕配模式」
兩人一起在婚姻裡走了那麼久，你知道對方就是那個最能精準踩中你地雷的冤家，卻也是無論發生任何事都能讓你安心、知道對方會挺你的絕配。決定兩人關係未來要變成冤家模式還是絕配模式，專家與過來人夫妻檔有以下建議：
一.發展共同興趣
作用：五個美好回憶，可以抵消一個壞的回憶。
在News 98電台主持西洋老歌節目「Evergreen 好聽的歌」超過十三年的夫妻檔 Jackson 和 Katy 結婚快滿三十年了。Jackson 是通訊產業高階經理人，事業忙碌，在世界到處跑；Katy 則負責照顧家裡和經營餐廳，柴米油鹽照顧小孩之外，原本兩人生活忙到沒有交集，生活點滴好像無法即時分享。但兩人都愛西洋老歌，隨性談起老歌「sad movie」的歌詞，就能勾起兩人高中時開派對、情竇初開的美好舊時光。因緣際會下，兩人聯手主持西洋音樂節目，沒想到意外把兩條平行線拉在一起。老歌藏有兩人年輕時的美好記憶，如今在空中與聽眾分享老歌的樂趣，則是有意識的在替未來累積美好回憶，兩人意外的有重新戀愛的感覺。「有些聽眾不曉得我們是夫妻，還擔心這兩個主持人默契超好，會不會有婚外情！」Katy 笑說。
二.保有個人空間
作用：幫關係留下折衷與緩衝，滿足自己的興趣。
日本知名作家曾野綾子在《熟年的才情》書中描述她和先生的相處領悟。她認為到了五十歲還試圖去改變對方或自己實在過於傲慢，因此個性喜好不同的兩人互相退讓，採取一半做自己喜歡的事，一半互相妥協的生活。雖然兩人不常在一起活動，卻堅持一起吃飯，分享自己做了哪些有趣的事，對話變得很有趣。因為內心的願望實現了一半，也對彼此退讓心懷感激，關係因而很融洽。雖然她很想一整個星期都待在鄉下，卻為了老公提早三天回到城市裡，然後再對著他抱怨：「都是你害我沒辦法悠哉的待在鄉下。」這也是一種樂趣！
三.珍惜承諾，實踐承諾
作用：知道無論發生什麼事，對方還是願意選擇你做為終身的伴侶。
在竹科一家不起眼的小麵店，你可以看見喜憨兒店員熱情專業的服務客人，可以吃到國內面板大廠友達光電副總經理吳大剛親手煮的浙江口味片兒麵，也能見證吳大剛與太太吳淑美真摯的承諾。
兩人結婚三十年，自稱神經很大條的吳淑美不諳家事，煮飯、裁縫等精細工作都由先生負責，他出差到國外還會幫妻兒包好水餃再上飛機。吳淑美在新竹教育大學特教系提倡融合教育二十幾年，推動特殊兒與一般學生一起受教的理念。吳大剛對太太的理想一路相挺，不但幫太太開設的喜憨兒福榮麵店研發食材；假日不打高爾夫球，卻到店裡煮麵；即使自己工作忙，很晚下班，仍堅持半夜幫麵店滷牛肉。平常聽太太講融合教育的有趣故事，他用四格漫畫記錄故事。故事裡盡是善沒有惡，「因為這些孩子的世界不會抱怨、沒有背叛，所以我們也不能背叛，」吳大剛說，儘管麵店經營不易，但太太這個主張很有理想，就要想辦法堅持下去。
四.先讓自己變有趣
作用：為關係投出變化球。
年齡漸長，若心境也跟著老，生活自然無趣。「如果你覺得跟對方在一起很無趣，先問自己，我一個人的時候有趣嗎？」鄧惠文提醒，要是沒有想辦法讓自己過得有趣，跟另外一個人兜在一起沒有理由變得好玩，因為你等於在期待對方比你厲害，比你會創造樂趣。所以先自我要求，把十幾年都一樣的家具擺設改變一下，自己的造型衣服換個樣，走條不一樣的路，試試不同的飯館。跟願意先丟出變化球的人在一起，肯定不會乏味。
五.不具攻擊性的表達自己
作用：避免對方抗拒防衛，拒絕溝通。
中年先生們常抱怨，跟太太講話比踩地雷遊戲還刺激，乾脆閉嘴比較清靜。夫妻間缺少話題，通常是關係冷卻的起點。夫妻做溝通是希望讓自己的話正確的被接收到，但錯誤的起頭方式卻可能失去焦點，導致衝突。
謝文宜提醒，溝通要時時提醒自己，不具攻擊性的表達自己的情緒和感受，而不是把自己的不滿與需求強加對方身上。「如果對方可以做什麼說什麼改變什麼，我們的關係就會變好，」謝文宜經過自己多年的親身體驗，發現軟硬兼施期待對方改變來滿足自己，幾乎是不可能的事，「放下自己的期待，對方感覺被釋放，反而會有不預期的驚喜。」
六.正確的理解對方
作用：不要用錯力氣愛對方。
當鄧惠文要求前來諮商的夫妻檔整理對方的問題時，他們都會刻意忽略跳過對方的感受與情緒字眼。好像一旦承認知道對方的情緒，就要對此負責，所以展現出抗拒與防衛，就怕事情又扯到自己身上，因此讓對話進入無效迴圈。她認為：「當另一半表達情緒時，不一定是針對你，你的工作不是要讓對方滿意，而是正確複述對方的遺憾，告訴對方你已經理解，通常另一半會很感動，願意繼續對話。」被理解是親密關係很大的突破，有理解才有改變的可能。
中年夫妻過去都在愛別人，為孩子、為家裡付出，其實內心也需要被愛，更希望對方知道自己想要如何被愛。有些中年夫妻聽從建議，獨自跑出去約會卻老看手錶，心想是不是該回家煮飯了，中年重新相愛有點小彆扭。謝文宜建議，想像自己以前很愛對方時會做什麼說什麼，自然的表現出來，才有機會在多年相處後摸索出互相珍惜的方法。
文╱李宜蓁 親子天下
環山部落，一個被高山所圍繞的部落，是一個讓人遐思的地名，就像通往電影裡的一個場景，也是許多默默無名故事入口。
當越嶺過了合歡隧道後，遠離冷冽而空氣稀薄的武嶺，低斜而溫暖的冬陽，一路照著驅駛的車輛，還有漸漸升起的雲霧，引導著我們進入台14甲的方向。
正值高山秋冬交替之季，路過台八線108Ｋ處，此處山路婉延，深谷縱橫，楓紅流水交錯。
雲霧之中，我們尋找著楓葉的身影，在飄渺的山谷間，我看見了那深紅的身影。感受生命最精彩的部份，迷戀山巒間風光，只要放慢腳步細細品味，用相機補捉每一個感動的時刻，到處都有我們的笑聲與腳步，這就是最珍貴的美好回憶！
靜謐森林，光線穿入的剎那，逐漸喚醒楓樹的搖動，清晨的迷霧是那樣迷人，藍天、秋色、綠葉、小溪，風一動時，就有滿地的落葉，而最讓人心醉的是滿山滿谷的楓紅。
不急著趕路也沒有急迫，我們可以用自己的步調去親近大自然，把思緒調到和大自然相近，看看它要送給我們什麼...它可以調理紊亂的思緒、寬闊自己心胸，雖是單純的美、也是無言的感動。
環山部落，深處於大甲溪畔山谷，從中橫宜蘭支線遠眺聚落，宛如山間的神仙部落，居住在此的泰雅族原住民，以種植水梨、甜柿、水蜜桃維生。
環山部落就在武陵農場與梨山之間，部落周圍環繞3001公尺以上的山嶽，是難得一見的山谷部落。社區內有百餘戶人家，教堂就有四座，聚落在冬季時梨葉轉黃時景致最美，頗有塞外風光感覺。
整個中橫沿線的山坡地，因交通方便已經開發成農園，扁平狀的梨桃改變了原本翠綠色大地，遠眺紅灰色的房子…說明只要勤奮便可以創造財富。
溪谷裡，楓葉舖滿大地，燦爛奪目的楓樹，只怕無情的秋風，留下只是滿枝空虛冷清。
在那金黃色與澄紅色交織的楓林裡，數著片片的楓葉訴說著美麗與哀愁...
奇萊群峰就在山脈的那一頭，那裡住著一群雲，我們看著雲的變化，聽著雲的波濤洶湧，一樣令人震撼與感動。
高山上容易起霧或出現雲瀑及壯觀的雲海，若有機會，還可見具有脫俗之美的霧淞和雨淞，有如古人說過的「雲從山出」，彷彿人間仙境，另人產生無限幻想。
省14甲公路（大禹嶺到武嶺路段）為亞洲海拔最高的公路，計有大禹嶺與霧社兩個入口，由大禹嶺入山，可欣賞中橫公路景觀，若自霧社進入，一線直達廬山、一線則經清境農場梅峰、翠峰、鳶峰、昆陽、武嶺至大禹嶺。沿途儘是高山鐵杉、白枯木與箭竹林大草原等特有高山景觀。
在冬日早上雲霧來來又去去，美麗的山頭描繪著冬天的容顏。
合歡山，終年煙嵐繚繞、雲霧飄渺，景觀瞬間變化，高海拔的自然風景靈秀涼爽，亦是最佳避暑勝地。
到了山上來就像回到家一樣，森林、溪流及藍天白雲，是人們精神與靈魂所必需，也是所有生命的泉源。
＿＿ 騙！騙！ ＿＿ 數位台灣 電子報 20120105-1
"八大社福津貼"加碼照顧弱勢？騙很大！╱Lim Bun-hoa (林文華)
馬英九上台執政至今三年多，"殘障津貼"消失了有誰知道？明明已經變成"身心障礙生活補助"還用"八大社福津貼"作包裝，騙社會大眾，讓人以為身障朋友們還有津貼可領。
老農津貼是否加碼，幾乎成為去年評量政黨是否照顧弱勢的最大焦點。直到 12 月初因大選逼近， KMT 挾立院席次優勢畫下句點； 12/2 消息見報提到，順勢也為"八大社福津貼"加碼。
這張補考成績單，讓 KMT 如獲至寶大肆宣揚照顧弱勢， DPP 也有委員跳出說是最先提案關心。
提到"八大社福津貼"加碼，讓我常被關心的朋友們問到一個月可領多少？我只能苦笑：沒！
照顧弱勢？騙很大！
社會大眾一定普遍認為，身障朋友們都可領取"殘障津貼"，人民納稅照顧弱勢也是應該的。但事實上，根本不是這麼一回事！
"殘障津貼"四個字起始於 DPP ，當年民進黨認為此項社會福利定位為津貼，也就是每位身心障礙者都可領取。因為，身心障礙者在社會上的生存生活比起一般人困難許多，所以透過津貼給予適度協助。就算有能力就業、就學的身障朋友一定比一般人辛苦，競爭力也較一般人差，應該照顧。
我們非常懷念 DPP 攻下台北市時期，不論財政困難度，連同民進黨掌政的幾個縣市帶頭發出殘障津貼，照顧身障朋友們。
後來，馬英九接手台北市長後"殘障津貼"開始變色了，在景氣逐漸不佳環境下，不但無法堅守照顧還動手"減碼"。
馬英九照顧完台北市後，開始照顧全國。也不知道時麼時候，"殘障津貼"默默變成"身心障礙生活補助"。
津貼是津貼，補助是補助。
馬英九上台執政至今三年多，"殘障津貼"消失了有誰知道？明明已經變成"身心障礙生活補助"還用"八大社福津貼"作包裝，騙社會大眾，讓人以為身障朋友們還有津貼可領。
津貼是津貼，補助是補助。民進黨的"殘障津貼"只看障別程度，不設其他申領門檻。國民黨的"身心障礙生活補助"設下一堆條件，順便刷掉一大堆身障朋友的領取資格，讓這些身障朋友們頓時失去一筆重要生活照顧。請問，他們在社會上拼死拼活為了爭一口飯吃，在社會貢獻僅存的生產力，給個照顧會怎樣？
現況呢？我只能說：「身障朋友想要申領這項補助，嚴苛到令人難以想像。」
以新北市"身心障礙生活補助"辦法為例 https://e-service.ntpc.gov.tw/hypage.cgi?HYPAGE=online/online_2.htm&s_uid=022152&CaseID=376410000A080000&clsid0=1&clsid1=22 ，乍看之下還好吧，但裡面區區四個字「全家人口」就可以整死人：
- 政府的「全家人口」是什麼？一般人根本不知道。就是申領者本身、自己的父母、自己的子女、配偶，這根本就是"三代加配偶"，準備的書類齊全整整一大本。
- 申請者要提供"三代加配偶"戶籍謄本，讓辦事員清查總財產。三代人不論是否住在一起，不論人數多少，女性不論出嫁多久，不論婚姻是否存在，只要是活著的全都要被查，而且每年都要重新申請重新查。
- 單就這查「全家人口」總財產，就可自動嚇退一大堆申領者！砍掉多少案件！社會知道嗎？難怪身障者家庭大罵：「根本就是乞討。」
身障朋友手中的選票沒價值？
是否身心障礙者家庭的選票不算多，可以被欺負？可以被忽略？
我不知道，這些被欺負的家庭可以沉默多久？何時可以被投關愛的眼神？
有機會重新執政的民進黨，你們的理念價值是否仍然堅持？我還沒看到，沒聽到！
(2012/1/5)
- 本文原刊載於 http://www.oceantaiwan.com/mind/20120105.htm
- "表達心聲" http://www.oceantaiwan.com/mind/index.html
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佛教與中醫推薦的養生秘訣100條
1 記住：睡覺是養生第一要素。睡覺的時間應該是晚21：00∼早3：00。因為這個時間是一天的冬季，冬季主藏，冬季不藏則春夏不長，即第2天沒精神。
2 一切藥物對治病來說都是治標,不是治本,不管是中醫還是西醫.因為一切的病都是錯誤的因產生錯誤的果.錯誤的因不除,錯誤的果就不會絕根.健康的根本在 心.一切法從心生.心淨則身淨.所以得病了,不要向外求,要靠自己自身的修復系統來修復自己的疾病.其實人和動物是一樣的,動物的病都是靠自己,人也能.
3 正確的觀念遠比昂貴的藥物和危險的手術更能幫助患者消除疾病。有了正確的觀念，你就會有正確的決定，你就會有正確的行為，你就可以預防許多疾病的發生。
4 人所具有的一切智慧，絕對不是從書本�學來的，而是從自己的真誠心、清淨心（就是佛家所說的菩提心），從定中生出來的。
5 人是一切生物中構造最完美的靈體，健康的身體是人生來就具足的；人的健康狀況的調節是靠人體本身所具有的調節修復系統來完成的，而不是靠外部因素，外部因素只能起輔助作用。
6 人的大部分生病現象是人體在調節、清理身體垃圾時所表現的現象，是人體自動調節平衡所表現出的狀態，所以應該把它們當成正常的生理現象，而不應該去把它當成病因來消滅。所以當人在生病的時候，一定不要有怨恨嗔恚心，心�要安定，心定則氣順，氣順則血暢，氣順血暢則百病消。
7 人的健康離不開兩大要素：1）足夠的氣血；2）暢通的經絡（包括血管和排泄垃圾的通道）。
8 足夠的氣血靠：足夠的食物+膽汁+必要時間內（晚上天黑後~午夜1點40）優質的睡眠（這個時候大腦完全不工作，由植物神經主導）+良好的生活習慣。
9 暢通的經絡需要：清淨心。一切七情六欲都會破壞清淨心，從而破壞經絡的正常運行。
10 維持健康的身體不僅需要"增收（增加氣血）"，也需要"節支（減少血氣的損耗）"。
11 過度地增加食物不僅不會增加血氣，而且會成為身體中的垃圾負擔，反過來還得靠消耗血氣來把他們清理掉。五臟六腑是一個血氣加工廠，食物是原材料，加工能力是有限的，而食物是無限的，所以食物的數量必須得到控制。
12 適當運動可以幫助人的氣血運行，但同時也在消耗人的氣血。人體的微循環主要應該靠松靜來達到的，這也是健康必不可少的。
13 人體中的垃圾越多，就越需要更多的血氣來清除它們，但人的血氣因為垃圾的增多和血脈的阻塞而減少，這就形成了惡性循環，這也正是人衰老的機理。所以，人要想健康不老，就要：1）減少體內的垃圾；2）增加血脈經絡的暢通；3）增加體內的氣血。
14 與其相信藥物，相信檢查的資料，不如相信自己的感覺，相信自己所具足的自我調節能力。但這需要在你得道(智慧開了)的前提之下，才能分辨這一切。
15 健康，從調節心性開始。為了你的健康，你學佛吧。學佛得到的快樂是人生最高的享受。
16 對於一個有宿疾的人來說，只有氣血充足了（一是通過這�所介紹的補充氣血的方法，二是通過靜坐打通氣機），病情才會顯現出來。所以練功的人在功夫達到一定水準後都會出現一些"有病"的現象。這個時候要沉住氣，定下心來多做些靜功來增加自己的氣血，以儘快度過這個時期。
17 人違背了養生法則，雖不一定會立即得病，但一旦形成習慣，就會大大增加得病的機會。這就和交通規則一樣，你違背了交通規則，不一定會出事故，但其危險性是顯而易見的。
18 人為什麼必須保持一定的饑渴才是對養生有利呢？其實這就是"虛"的妙用。道家講，虛則靈。這和謙虛使人進步，自滿使人落後一樣，所以人必須經常保持"虛靈"的狀態，才能時時保持清醒，保持健康。
19 人要想健康,就必須使體內有足夠的"氣"來"氣化"所進的食物.只有這樣,你的體內才不會積累垃圾,不會有多餘的食物來釋放游離的"虛火"損害你體內的臟器.這個"虛火"反過來會損耗你的"氣".所以,從這個意義上來講,現代人生病,大多數是飲食不節的緣故.
20、靜養法：安坐（臥）在床上，把身心一齊放下，自己渾身如融化，不許用一毫氣力，好像沒有這個身子相似。呼吸順其自然，心也不許它用一點力，一起念便是用力了。把心安在腳底板下，此是引火向下，引水向上，自然全身氣血順暢。
21 俗語說"靈機一動，計上心來"。這個"機"字如果能真正領悟透了，那麼你的悟性就算是開了。老師教人，醫生治病，其實就是在點撥你的這個"機"，讓你 "機"打開。這個"機"，有時也叫"關鍵"。當然，這個"機"起作用是有條件的，就和氫氣只有達到一定濃度，遇火才可以燃燒爆炸一樣。記住，別人的作用都 是外因，你自己才是真正的內因。
22 其實，許多真正的發現和發明，所需要的不是所謂系統的書本知識；恰恰相反，一個沒有受過任何系統教育，但悟性極高的、具有開放思維的人，他往往真正悟到真相。
23 人生最忌是個亂字，心亂了，對外可以紊事，對內可以打擾血氣，使失正常。凡惱怒恐怖喜憂昏疑，都是亂，為多病短壽的根源，不但養病時不應亂，即平居時亦忌心亂。
24 多嗔傷肝，多淫傷腎，多食又傷脾胃。憂思傷脾，憤怒傷肝，勞慮傷神。
25 身病之起，無不由心虛弱，外邪乘入。而心虛氣弱，每由心魂惱亂，真體不充，發現種種不安。貪食貪勝貪得貪樂逸，皆足以致病。以貪之不得，於是乎嗔。貪嗔可使心蕩氣促，膽驚肝旺，六脈震動，五臟沸騰，外邪同時入，此病之起因。
26 凡人欲求長壽，應先除病。欲求除病，當明用氣。欲明用氣，當先養性。養性之法，當先調心。
27 人受五行之氣而治生，故肉身以氣為主。氣虧則病，氣滯則病。欲治其病，先治其氣。
28 氣以行血，血以補氣，二而一也。凡人久視則傷血、久臥傷氣、久坐傷肉、久立傷骨、久行傷筋，七情六欲之過則傷元氣、傷心腎。相火旺，真陽耗，
29 治五臟之病，莫先於補氣。腎猶亟焉。補氣在勿動心，心動則肝旺，各脈震驚，真水耗損。心為扇，主引風。風動則火旺，火旺則水幹，水幹則地損。
30 心定神一，受治者信堅心專，兩心相合，可以統治百病，無不神效。
31 人病可分兩種：一是經絡基本暢通但氣不足。表現是經常這疼那疼，這是因為他氣不足以氣化食物，而產生了相火（也叫虛火），隨著經絡在體內亂穿，哪兒通走哪兒，遇到一個地方堵塞了，這個地方就疼了。這樣的人吃一點藥物就會立即見效。二是經絡不通，氣也就無處存身。表現在外表看不出有什麼毛病，但一旦發現就是 大病，而且這種人經常是吃什麼藥都見效慢，或根本不起作用。主發謂之機。箭在弦上要發出去，必須撥動這個機。其他任何事情都是這樣，都有一個機，只有觸動這個機，事情才會發生，不觸動這個機，其他的條件再多，也沒 辦法引發事件。機就是這麼一個東西，它是事情發生的最關鍵因素。它是點，不是面。可是觸動這個點，就能帶動面。所以，病機就是疾病發生、發展、變化的最關鍵因素，（也可以講，病機一開，人的病狀就會顯現出來，人就進入了"病" 的惡性循環當中。和病機相對的就是"生機"。生機一開，人就會進入康復這個良性迴圈當中。實際上病機和生機是一個東西的兩個方面，是一對陰陽。病機開了，生機就關了，而生機開了，病機也就自然開始關閉了。這個就是辯證法。）
32、中醫的最高境界是養生，養生的最高境界是養心。所以，就養生而言，下士養身，中士養氣，上士養心。看一個人也是一樣，觀相不如觀氣，觀氣不如觀心。
33 心神不安，情性燥急，為致病致死之總因。故安心法，為衛生第一要訣。心可以主動一切。心定則氣和，氣和則血順，血順則精足而神旺，精足神旺者，內部抵抗力強，病自除矣。故治病當以攝心為主。
34 風寒陰陽暑濕，在在皆可使人致病。萬一抵抗力薄弱，即可乘虛而入。身弱者多病，即是此理。富人有保衛力，如衣食住等等。貧人有抵抗力，如氣足神旺，毛孔厚密，不易侵入等等。富人多食肥甘，傷胃傷齒。貧人多餓，所食不雜，故無腸病。富人多逸，故多氣惱。貧人多勞，故少疾病。富人不造福而享福，只是消福，消盡 則窮。窮人能勤儉，即是造福，果熟即富。凡衣食住之保衛力富，則精氣神之抵抗力弱。保衛力弱，則抵抗力強。
35 大病初愈，切忌理髮洗足沐浴
36 故求長壽無病，常強肉身。欲強肉身，當調伏精氣神。欲調精氣神，當拒絕擾亂之賊。欲杜此賊，當先攝心。欲求攝心，當化貪嗔癡三毒。欲化除此三毒，必學心戒。但空口言戒，無益於事，必求開慧，方不為所愚。欲求開慧，必先求定。欲求得定，必學靜坐。
37 能靜則仁，有仁則壽，有壽是真幸福。
38 一切修身修心法門，只有兩字訣：曰放下、曰回頭。放下屠刀，立地成佛；苦海無邊，回頭是岸。只要一放下，一回頭，病者頓愈，迷者頓覺。此真無量壽者。
39 心過勞的人，心疲肝旺，心過勞就是心太滿，不虛。心滿，則不納肝（木）生之火，心不納肝生之火，則肝氣必積而盛。肝木克土，脾胃受病，消化不良，營養不足，夜眠不安。土又克水，於是腎水大虧，水不足則火更旺，心腎相聯，心氣更弱，肺病即成。內部相互關聯，一動全動，一病全病。而擾之者，乃在妄心，所以治 病在安其心，安心在息妄，息妄在明心，明心即自覺，而健康的功效在乎靜坐。
40 靜坐是息心法，心息則神安，神安則氣足，氣足則血旺，血氣流暢，則有病可以去病，不足可以補充，已足可以增長。現在病可去，未來病可防，此其小者也。又心息則神明，神明則機靈，靜者心多妙，觀機辨證，格外敏捷，見理既正，料事益遠，遇亂不驚，見境不惑，能一切通達，自無主觀偏執之弊，而大機大用，由此開啟 矣。
41 人在生病的時候最忌諱是嗔恚心起。這個時候一定要安然順受，讓心安定。然後慢慢調理，健康很快恢復。心安才能氣順，氣順才能除病。否則心急火上，肝氣受損，加重病情。心神寧一，那渾身的血氣，自可健全發揮。心有兩種，一是真心，一是妄心。真心是水，妄心是波，波因風動，風止波息，而水不動。寂然無念，是 無心心也。
42 子時失眠，腎水必虧，心腎相連，水虧則火旺，最易傷神。
43 睡時如有思想，不能安著，切勿在枕上轉側思慮，此最耗神。
44 午時屬心，此時可靜坐一刻鐘，閉目養神，則心氣強。
45 早起如在寅時三點至五點，此時切忌鬱怒，不然必損肺傷肝，萬望注意。
46 人生一切事業，皆以精神為根本，而精神之衰旺強弱，全賴心神之靜定不亂，一個亂字，足以妨礙一切工作。
47 人生以血氣流通為主，氣滯可以阻血，血阻可以結毒為癤為瘰，為癌為瘤，皆是血氣不流通之故。氣以順為主，血以通為暢。百病無不先由氣滯，氣郁於內，肝先受傷。挽救之法，在化除得訣。而化除要訣有二：第一尋其根，其根在心，心空則一切自化。第二以藥石、按摩助其化除，幫助血氣之流通。
48 養病治病不可求速。因性急助火，火旺損氣，反而不美。另不可貪多，貪則無�而性急，況百病由貪而起，不可再貪以重增病苦也。
49 心屬火、腎屬水，心腎相連。火宜降下，水宜上升，水火相濟，則蒸氣內發。各部機體運動，可求得健康。此可於舌上察知。舌無水則不活，故活字以三點水加舌字。舌上可以報告內部各種病狀深淺，以斷生死。
50 大病自救法：一、不要怕死，決信我這個病，非但可以養好，並且身體可以格外健康，保證長壽。因為自己機體中本有特具的能力，不是空言的安慰。二、相信不用醫藥或靠何種營養食品，一定有自己除病延年的妙法。三、從今日起，我決定不許再去打擾我那病體，不許想著我那個病是如何病的，好壞都不許去計較它，只做個 無事人。四、在這修理期內，不許想念工作，也不許悔恨喪失了時間和工作，專心一致，否則又遲誤了。
51、靜養法：安坐（臥）在床上，把身心一齊放下，自己渾身如融化，不許用一毫氣力，好像沒有這個身子相似。呼吸順其自然，心也不許它用一點力，一起念便是用力了。把心安在腳底板下，此是引火向下，引水向上，自然全身氣血順暢。
52、 修行要訣：寂照照寂 切忌用力成佛作祖無他秘密。具體要求：不許任何部分用一點氣力，包括意念、呼吸、肢體，做到：眼不觀，耳不聞，鼻不嗅，舌不嘗，口不納，心不想。此是唯一條件。若有所思所聞所覺，即是用氣力，甚至乎使臂指即是用氣力。呼吸稍粗亦即是用氣力。不久那呼吸自然而平，似乎不由口鼻內出納，而 渾身八萬四千毛孔中有了動作，或張或翕，此時無我無身無氣無心，天然心歸本位。所謂引火歸元，又名水火既濟，為治療百病之總訣。
53、 為了養生而死的，占十分之三。到底怎麼回事？是因為太愛惜自己的身體了。為了這副臭皮囊，怕受辱，怕受寵，怕吃虧，怕上當，瞻前顧後，左顧右盼，擔驚受怕，患得患失……這樣，他那顆心整天縮成核桃樣，像是被狗反復啃過，怎麼能不死。越怕死，越死得快。你要是養生，就得不怕死。只有不怕死，才能遠離死。真 正不怕死的人，走路不會遇上老虎，就是遇上老虎也不吃他。打仗遇不上刀槍，就是遇上，刀槍也不傷他。為什麼？因為他不把死當回事，不怕死，死也就沒法了。養生，並不是修道的目的，但是修道的人已經看透了生死，所以不再怕死，既然已經不再怕死，那麼死也就不再是問題。生死這一關過去，還有什麼過不去的？因 此，修道的人能夠長生。沒想到長生，反倒能長生。一心想著長生，反而死得快。長生不是修道的目的，它只是修道的附帶現象。
54、人有病，人還不以為有病，這就是人的最大的病。知道自己有病的人有多少呢？
55、天天三更半夜還在網上的人，本身就是養生的大忌。包括一些所謂的名醫也是這樣。還有，他們的心量也是斤斤計較，試問這樣的人連自己都保不住，還怎麼醫人呢？
56、別貪那個小便宜，大便宜也別貪。一個貪字就含著禍。貪，患得患失會導致人得心臟病。貪，患得患失是不懂道法自然的表現。
57、不要天天想著吃什麼補陰，吃什麼壯陽。記住了，運動就可以生陽；靜坐就可以生陰。陰為陽之母，陽為陰之用。
58、人在氣不足的時候，不能盲目補氣，否則會影響身體健康。如果是因為血不足，就需要先補血，因為血為氣之母，否則就成了幹燒器皿，把內臟燒壞；如果是因為淤滯不通，就可以增加氣血，血氣同補。這樣才能達到補氣的作用。
59、 環境對人養生的重要性是不言而喻的。這就是為什麼人在空氣清新的深山老林�，會把痼疾養好的道理。因為深山老林中的精微物質（負離子）會通過人在放鬆情況下的深呼吸把它吸收到人體內部，從而滋潤孕養五臟六腑，使人重新煥發活力。還有重要的一點常人並不所知，就是人不僅僅是通過口鼻來呼吸，人身體的每個汗毛 孔都是可以呼吸的，而且正是它們吸取著天地的精華。
60、人在松靜的狀態下，慢慢深呼吸就能體會到人和天地精微之氣的交換：在吸氣時，實際除了肺在吸氣，整個身體是在把體內的氣向外排，即把人的氣釋放到天地；而肺在呼氣時，實際人是在通過全身毛孔吸收天地的精微之氣。這大概就是老子所說的"天地之間，其猶橐龠乎"。
61、運動有兩點禁忌：一是不能在氣血不足的時候運動；二是不能在污濁的環境中運動。
62、運動的作用有二：一是增加氣血的運行速度，促進體內的垃圾排出體外；二是打開皮膚的毛孔，吸收天地精氣。
63、什麼是悟性？什麼是智慧？悟性和智慧就是用最簡單的方法來處理、看待一切事物。但一些庸人自擾的人總是把簡單的事情看複雜了、做複雜了。繁和簡其實是一回事，是一回事的兩個方面。聰明的人看到的是簡單的一面，愚蠢的人看到的是複雜的一面。
64、人治不了的病，要靠神治；神治不了的病要靠佛治。佛是什麼？佛是心。
65、 現代的醫院和法院差不多，動不動就給病人下了死刑判決通知書。而好多情況下，是把不該判死刑的人判了死刑。為什麼這麼說呢？就以"癌症"為例，癌症現在在人們的心�=死刑。其實如果我們不叫它癌症，那麼對於病人來講，就等於給病人留下了希望，等於留下了生機。所以我講，現在的癌症病人有大半是被嚇死的，是被精神壓力折磨死的。同時也是被醫院折磨死的。因為你一旦被診斷成了癌症，那麼他就可以肆無忌憚地處理你，治不死是你命大，治死了，因為你是癌症。事實上 講，沒有治不了的病，只是你的心能不能放下，一切病從心生，一切病從心治。只要你還活著，你就有生機。找到了這個生機，對症而治，你就會康復。
66、現在是一個競爭，把所有的秩序都打亂了，把人引入了魔道。競爭是什麼？競爭就是把人們引入無限的貪欲世界。你一方面提倡競爭，一方面又談什麼構建和諧社會，這不是典型的自欺欺人嗎。
67、根據陰陽互抱的原理來看，清與濁相互吸引。所以人食入清新之物必將與體內污濁之物相抱，從而把它們排除體外。
68、污濁之物的產生一是因為食入不乾淨食物，但更主要的是食入了過多的食物，體內不能運化造成食物堆積成垃圾。
69、 順應自然是養生的最高境界。一個人生下來，他的命運就基本上是有一定定數的。他該幹什麼，不該幹什麼，該吃什麼不該吃什麼，如果能順著他的運數去做，就會平安無事。有悟性的人會發現、知道自己的運數，知道他應該幹什麼，不應該幹什麼。所以養生絕對不是簡單模仿，人云亦云。不要去羡慕別人，要從自己的心�找 到自己的悟性。那麼人如何才能發現自己是否順其自然了呢？其實這太簡單不過了，你有病了，你不舒服了，你不自在了，那你就是違背自然了。要做到順外面大自然的自然，還要順自己內在命運的自然，這二者是不可或缺的。
70、 很多人一聽到醫師宣佈自己得了重病時，往往都會顯現出一副無辜的模樣，希望用切、割、毒、殺等外來方式去除疾病，然而，疾病真的會沒來由地產生嗎？世上絕對沒有這種「好好的就突然生病的事情」。以感冒為例，如果真要病人作自我反省的話，通常患者都會表示，自己在感冒之前，曾經一連熬了好幾個通宵;有些人會 說，自己最近吹了冷風、淋了雨；有些人則說，工作的壓力很大，常常頭痛又失眠。事實上，諸如此類現象，都是導致感冒的因素，接句話說，假使病人的敏感度及警覺性夠的話，自然能夠做到「防患未然」的目標。
71、真正的科學是什麼？就是因緣果報。不信因果，就不是真正的科學。
72、沒有怕吃虧的心，沒有占別人便宜的心。換句話說，就是你能吃虧，別人就是要你命你都捨得，你都給他，而自己在任何時候都不去貪便宜，那你的心還能不定嗎？世人誰能做到？但佛就做到了。
73、當人們掌握了健康的方法之後，會真正享受到那種完全不用擔心疾病的自信，這種感覺真好，但願您也能和我們一樣擁有這份自信。
74、學問深時意氣平，心定則氣平。所以對於一個得道的人來說，觀察一個人，並不是一件很困難的事，這也是相隨心轉的結果。
75、名為五欲之最難破者，色次之，財又次之，食與睡更次之。名心不死，無以入道。
76、百病之始，起於風邪乘入。如體氣虛弱，營衛失調，或憂思驚恐，酒色勞力，真氣耗而外邪入矣。
77、治五臟之病，莫先於補氣。腎猶亟焉。補氣在勿動心，心動則肝旺，各脈震驚，真水耗損。心為扇，主引風。風動則火旺，火旺則水幹，水幹則地損。
78、對於醫生而言，心定神一，受治者信堅心專，兩心相合，可以統治百病，無不神效。
79、從當年希特勒繞開盟軍堅固防線攻克馬其諾防線的案例中，我悟到了：對付一些頑固的病症，不能正面硬攻，要從其他的相關方面突破。如治療腎病，肝病這些頑固之症，可通過調肺、脾等來達到效果。
80、中庸，是養生的根本原則。人體中的氣血也是一對陰陽，血為陰為體，氣為陽為用。血為氣之母，氣為血之帥。氣不足，易得淤積之病，如腫瘤、血栓等；氣太過，易得腦出血之類的病。所以，只有氣血平衡，人才能健康。
81、人只有悟到什麼是"自然"了，才算是得道了。知道自然，然後能順其自然，這個人就是神人。懂得陰陽了，懂得順其自然了，你就一定會成為良醫大德了。
82、什麼是自然，自然就是任何事物都有陰陽兩面，任何事物都要經過生、長、收、藏的過程。你順應這個過程，採用五行相生相剋的原理去調節病人的平衡，怎麼會治不好病呢。
83、 簡單和複雜是一對陰陽，越是複雜的事情，往往用最簡單的辦法就可以解決。同樣，看似最簡單的問題，你往往解決起來並不容易，你付出極大的努力也不一定能解決得了。這就和剛柔一樣，柔極能克剛，剛極柔不防。所以，我們在解決問題的時候就要有這個思路，遇到複雜的問題要去找簡單的方法解決，遇到簡單的問題不要 忽視它，要引起足夠的重視。就和毛主席所說的那樣，戰略上藐視，戰術上重視。就是對問題給予藐視，對過程引起重視。
84、我們看看這個世界上是不是這個道理。吃飯睡覺有幾個人能順其自然，有幾個人能遵守自然。你遵守不了，為什麼？因為它太簡單了，正因為太簡單了，所以你就不容易遵守。這就是辯證法。
85、什麼是平衡？平衡就是陰陽的互相依存和互相制約，哪一方太過或不及都會失去平衡。怎麼會傷元氣，失去平衡就是在傷元氣。經常處於平衡的狀態，元氣就會保持得好，人就衰老的慢。
86、 陰陽之道就是矛盾對立的兩個方面互相依存、互相轉化。任何一對矛盾，如果一方脫離了另一方，不受另一方的制約了。那它離消失、滅亡就不遠了。你看，當今社會，領導們都不喜歡制約，喜歡獨來獨往，我行我素，貪污受賄，其結果是什麼就可想而知了。陰和陽就是如此。大自然中，一個事物的出現，總有另它產生的因 素，但同時總會出現另一因素來制約它。這就是五行相生相剋的道理，也是陰陽相互依存、相互制約的道理。所以養生的道理也是如此，你生病了，總有一個使你生病的因素存在，同時也會有一個制約它，令你疾病消失的因素存在。正如自然界中毒蛇存在的地方，必定附近就有解蛇毒的草藥存在一樣。
87、什麼叫人得意忘形？他失去控制了，失去陰的制約了，所以其下場畢竟是……，同樣人也不能一味消沉下去，這就是失去陽對他的制約了。
88、如何具有大智慧，沒有博大的胸懷，哪來的大智慧。
89、 俗語說，活到老，學到老。學習也要應時，到什麼年齡就要學他這個階段應該學的東西，否則就是不應時，不順其自然。但看看我們現在的教育，從幼稚園到大學，有多少是學了應該學的東西。小時候應該學什麼，應該學德，學孝道，接著學識字斷句，再往下學如何做事。到青年學如何優生優育、家庭幸福。到了中年，學習養 生之道。到了老年，學放下心態，安享晚年。繼續教育學什麼，就是要學這些。
90、情志跟疾病的相關性是很密切的，有些疾病就是因情志而起，你用藥物治療，治來治去都不好，對於這類疾病，解鈴還需系鈴人。五志能夠致病，五志亦能解病。
91、養生有一條很重要，就是不能怕死。怕死者陽氣不足，陽氣不足，死神就會找到你。這就是道家所講的，修煉人要有英雄的氣質。仁、智、勇三者缺一不可。
92、 當你把什麼學問理解到她是非常簡單樸素的時候，這時候你才是真正得到其中的三昧了。如果你還感到她是那麼博大精深，深不可測，那是你還沒有掌握到她的精髓，是只見到茂密的樹葉，而沒看到她的根本，這時候你還是處於"有"的階段，沒有達到"無"的境界。一切離不開陰陽，萬事萬物離不開陰陽。這個根本就是陰 陽。知其一，萬事畢。
93、凝神定氣，物我兩忘。---養生的真諦。
94、主明則下安，以此養生則壽，歿世不殆，以為天下則大昌。主不明則十二官危，使道閉塞而不通，形乃大傷，以此養生則殃，以為天下者，其宗大危，戒之戒之！
95、五行相生相剋的應用：凡是因五臟太過引起的疾病，都可以用五行相克的方法對治。同樣，凡是因為五行不足引起的疾病都可以用五行相生的方法解決。這是運用五行的根本原則。
96、 現代人往往都在追求提高物質生活方面下工夫，這種追求的後果是很可怕的。要知道，人們對於物質的欲望是無止境的。一旦這種欲望得不到控制，那等待我們的就是無止境的痛苦。其實，物質能帶來的享受，精神也能；藥物能治療疾病，心理療法也能做到。所以，我們用一生來追求財富，不如用一生來培養出一種好的心態， 讓我們的精神達到一種超凡的境界。
97、當人們掌握了健康的理念和方法之後，會真正享受到那種完全不用擔心疾病的自信，這種感覺真好，願我們都能擁有這份自信。
98、 我們人體是一個充滿智慧的機體，我們的身體有好多"哨兵"：牙齒、闌尾、扁條體等。本來一旦我們的身體有異常時（通常是"上火"），這些哨兵會立即做出反應通知大腦。聰明的人這時候就應該調整心態，檢討自己，讓自己平和下來。但現在我們的西醫都做了什麼？你疼不是嗎，我把你們通通切除掉。現在更有甚者，發 明瞭一種儀器，你不是得了過敏性鼻炎打噴嚏嗎？我把你鼻子�的敏感區神經燒毀，這樣以後你怎麼刺激它都不會打噴嚏了。西醫這樣做的後果就是可能我們再生病後，切掉的就是我們的五臟六腑了。
99、記住，我們偶爾拉肚子、打噴嚏、咳嗽、發燒等都是我們自己的身體修復系統在工作，不要一出現這些症狀就濫用藥物。
100、很多重病或絕症，都只有一個理由：恨。當這恨沒了，病也必一起消失。這世間最難解的是綿延不止的恨，固有解不開的恨，才有治不好的病。
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