¨k¤k¦WµP¥] ¦W¿ö °t¥ó ¹¢«~ ¦WµP¦çªA ¾c¤l À³¦³ºÉ¦³ §K¹B¶O

http://tw.yahoo.com/

 

¨k¤k¦WµP¥] ¦W¿ö °t¥ó ¹¢«~ ¦WµP¦çªA ¾c¤l À³¦³ºÉ¦³ §K¹B¶O5­Ó8§éÀu´f

研发/人员/考核/激励nom

　　 研发人员的考核与激励是企业高层领导、研发经理、人力资源经理最为头疼的问题之一，高层领导和研发管理者在进行研发绩效管理时经常遇到以下问题：
 
1)如何通过绩效管理的方法引导开发人员为公司市场目标的达成而努力？

2)研发体系是否应该有严格的考核制度，这样会不会挫伤研发人员的积极性？

3)研发的KPI指标体系如何进行分解，KPI指标如何进行量化和过程跟踪？

4)技术工作如何进行量化，不能量化的工作是否可以考核？

5)绩效目标制定和考核结果反馈的过程中如何与员工进行沟通？

6)研发绩效管理中如何处理好考核的结果与过程并重的特点？

7)如何平衡研发结果的滞后和研发人员的及时激励之间的关系？

8)在激励不足的情况下如何达到预期目标并不至于产生负面作用？

9)研发内部如何针对不同的职位进行分类的考核（部门主管、项目经理、员工……）？

北大工商管~理高级研修

北京大学工商管理高级研修班

开学时间:12月22日 地点:北京大学
≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡
知识经济和信息经济的时代已经到来，中国市场经济的发展进入了一个新的阶段，
中国企业的经营管理环境也处于激烈的变革之中-，无论是在立足于开拓国内市场，还
是要跻身于国际市场，企业都面临着信息变革-、战略转型与继续成长的挑战；而企业
的高层管理者也同样面临着自身发展的瓶颈-、内外部环境的变迁等一系列潜在问题和
不确定因素，过去积累的管理理念与实战经验-，甚至价值观都在经受着新的考验。

我们始终认为，思想的高度和战略的视野，决定您所领导的企业前进的步伐。
"创新"已成为中国企业的一个关键词，"北京大学工商管理高级研修班"-，致
力于信息时代背景下企业创新的实战事业，不再局限于传统的管理课程范畴-，而
是从更新的理念、更高的高度来探讨中国企业的创新与发展问题。
≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡
【学习目的】
→ 获取系统、全面、先进的企业管理理论体系
→ 掌握先进的决策方法和管理工具，实现信息时代背景下企业的快速健康发展
→ 开阔思路，激发思维，提升全面综合管理能力、领导才能和决策能力
→ 把握中国经济发展的热点、难点，充分了解企业发展环境及企业管理的前沿问题
→ 利用北京大学综合学科优势，有机结合现代管理科学和技术创新最新成就，
寻找商业契机 丰富的班级活动，促进学员间相互学习、相互启发
→ 拓展人际关系网络，分享高层次的校友网络资源
≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡
【课程特色】
★ 最新政策解读：
掌握最新政策走向，适时调整发展策略。国家财税政策、政治体制改革、区域经济
发展政策、实战型企业投融资政策等热点课题的最新解读，为企业发展营造最舒适
的外部环境。

★ 素质拓展训练：
户外拓展，提高学员的综合素质，增进友谊，搭建紧密的交流平台。

★ 资本对接：
定期举办"资本沙龙"，组织国内外知名私募投资机构投资人点评、对接学员的优
秀项目，最大程度的解决学员企业的融资渠道。

★ 高端论坛：
每年组织大型论坛，与地产、私募、国学、管理、养生、女性等班级上万人同台交
流，最大限度扩大人脉关系。
≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡
【招生对象】
致力于成就卓越企业的企业董事长、总裁、总经理、副总、总监等高级管理人员，
拥有5年以上管理经验者，政府机构领导干部。
≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡
【课程设置】

★ 模块一：中国企业独特管理模式

随着知识经济时代的到来，相当一部分企业家已开始从"暴发户"转变成拥有丰富
管理经验的知识型企业家。作为面临企业战略不断转型、升级的企业家，对中小企
业管理独特模式的深刻理解是很有必要的。

◆ 当前宏观经济形势及政策
◆ 旧有管理模式新认识
◆ 企业管理的标准化趋势
◆ 企业价值塑造与资源再开发
◆ A管理模式对现代企业管理的启示

授课老师寄语：
"本课程将帮助学员理解现代管理的基本理论、框架及观点。掌握运用计划、组织、
控制等职能性工作的巧妙方法。分析中小企业在发展过程中面临的问题，指导企业
家如何避开发展的陷阱，制定并执行企业发展战略。"

★ 模块二：企业人本管理

作为组织中的高级管理人员，需要认识到，
如何帮助组织创建快速、灵活和自我更新的能力业已成为新的挑战。
◆ 信息手段在组织设计中的应用
◆ 战略绩效管理及其应用
◆ 团队建设与团队管理
◆ WTO之后企业人力资源战略、架构及手段
◆ 人本管理的理念开发与技术操作
◆ 领导者的技能应用
◆ 企业文化建设与管理
授课老师寄语：
"本课程通过多种教学方法阐释人力资源管理的深层涵义、特点，介绍人力资源
最先进的理论与方法，正确地识人、用人、留人，使人力资源管理与企业整体战
略协调一致。"

★ 第三模块：企业战略管理与创新

企业的生存和成功有赖于创新。在竞争日益激烈、变化异常迅速的中国市场环境下，
战略创新显得尤为重要。只有不断开发并提供面向客户的新产品和新服务，才能使
企业不断走向成功。
◆ 红海战略与蓝海战略
◆ 企业制度与公司治理
◆ 管理决策的流程与方法
◆ 企业战略管理的整体架构
◆ 企业家战略规划与应变机制建设
◆ 企业动态战略管理案例分析
授课老师寄语：
"本课程将培养学员把握未来、掌控全局的战略思考能力和决策技巧，
使学员了解企业战略的基本框架和全过程，掌握战略制定的方法和工具。"

★ 第四模块：营销管理与竞争谋略

企业竞争环境日益复杂，营销信息与手段也日益增多，迅速变化的市场给企业
的营销能力提出新的挑战，能否在市场中找准定位，决胜千里，取决于企业有
没有科学的营销管理体制。
☆ 整合营销传播与企业形象塑造
☆ 市场定位的技巧和方法
☆ 分销通路设计和管理的工具和方法
☆ 价格策略的战术运用
☆ 品牌价值评估和提升的工具和方法
☆ 竞争情报分析及战略对策
授课老师寄语：
"本课程重点讲解企业市场营销管理的分析框架及市场营销的知识与技能，
如何编制营销策划案；市场定位规划；产品组合；如何避免和应对价格战；
如何进行分销渠道规划；如何进行营销沟通规划。"

★ 第五模块：财务管理与资本战略

现金流即是企业的生命线，财务问题对于一个企业的重要程度不言而喻。
尤其是在信息化时代的今天，如何高效利用财务和金融信息，如何制定
财务与资本战略，已成为企业生死存亡的关键。
☆ 财务分析的工具与方法
☆ 内部财务控制与业务循环
☆ 企业盈利能力、营运水平分析
☆ 非财务人员的财务管理
☆ 企业财务风险管理的策略研究及实施
☆ 企业投融资决策参考因素分析
☆ 私募基金及风险投资的应用与管理
授课老师寄语：
"本课程强调财务管理的价值创造功能、决策功能和控制功能，帮助学员掌握分析报
表的方法和技巧，准确了解公司财务状况和经营业绩，运用科学的方法，分析投资风
险，降低投资风险，增加投资收益。"

★ 第六模块：企业信息化建设与管理

信息化时代已经到来，传统的经济要素不断地被革新，相对应的经营模式也在发生翻
天覆地的变化。该模块将使企业在信息经济发展环境中确定一个快捷、高效的发展模
式，进而更好地把脉企业生命的未来。
☆ 现代企业信息化总体规划
☆ 企业流程管理与再造
☆ 数字化建设与管理效率提升
☆ 现代物流在企业运营中的有效应用
☆ 客户关系管理系统导入
☆ 电子商务给中小企业带来的新商机
授课老师寄语：
"本课程将为学员创造更快赚钱、节约成本的先进方式和手段。信息化趋势在当今的
企业发展中已在所难免，要想在激烈的竞争中取得持续的发展，信息化必须合理高效
地应用到企业运营和管理中去。"

★ 第七模块：为商之道与领导力提升

纵观中国历史，凡善为贾者，其识必广；善取利者，其智必高。商以智为本，
而智以商为枢。以思维缔造非凡视野，以理解缔造人生境界，以仁义缔造贵族品格，
从而成就非凡的事业与人生。思维的活跃源于生命的张扬，不断突破思维的障碍，
磨练情绪与应对压力，在体味生命愉悦的同时获得持续的成功。
☆ 周易：奇正相生与运筹帷幄的决策艺术
☆ 论语：修己安人、诚信为本的管理之道
☆ 孙子：管理与经营谋略
☆ 道德经：以识人用人为中心的无为管理艺术
☆ 贞观政要：经营天下的战略领先之道
☆ 中华医道与领袖养生
授课老师寄语：
"在以财富为标杆的社会里，如何让自己拥有平常心而不因财富而迷失；
如何面对挫折与失败，而永葆激情与勇气。"

★ 第八模块：企业变革与危机管理

企业发展战略的不断升级必然带来一次次的企业变革，而企业变革重点在于对
当前核心主管的管理协调能力及其部门绩效的整体考核，以对变革的整体过程
做出有效控制。有效防范和抵御变革带来的危机同样是企业持续发展的重要保证。
☆ 企业变革中的协调机制建设
☆ 企业变革中的潜在危机分析
☆ 危机管理体系建设
☆ 危机与媒体公关实战
☆ 中国公关环境的新特点
☆ 企业重大危机防范及案例分析
授课老师寄语：
"本课程将帮助学员了解如何让员工理解组织变革与转型的必要性，使他们对变
革能够做出合理预期，并接受组织变革和防范潜伏危机，从而充分发挥组织变革
的效用。"

★ 第九模块：针对实战型企业管理者的特色讲座

第一讲：中国中小企业企业现状分析
第二讲：企业相关政策法规解读
第三讲：中小企业融资研讨
第四讲：企业领导修身养性讲座 第五讲：企业税务筹划
第六讲：中小企业发展的瓶颈与突破
第七讲：经济法讲座
第八讲：时间与压力管理
≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡
【部分师资】
雎国余：北京大学经济研究所所长、教授
江 英：中国军事科学院研究员、博士生导师，正师职大校军衔
朱少平：全国人大财经委法案室主任
谭雅玲：中国银行全球金融市场部高级研究员
于晓非：北京大学信息学院特聘教授、著名国学大师
周孝正：中国人民大学教授
黄俊立：北京大学副教授、民营企业研究所执行所长
陈晋蓉：清华大学经济管理学院教授、财务管理专家
程曼丽：北京大学新闻与传播学院教授、博士生导师
郭天祥：北京大学客座教授、著名领导力专家
路长全：中国最具价值的营销实战专家
万 钧：北京大学客座教授，著名营销学家
郎咸平：国际知名金融学家、香港中文大学教授
周建波：北京大学经济学院教授，企业变革和营销专家
于长滨：北京大学信息学院特聘教授、孙子兵法研究专家
刘秉君：北京大学信息学院特聘教授、创新思维专家
刘红松：中国军事科学院研究员、博士生导师、著名战略问题专家
王 坤：北京大学信息学院高层培训中心专家委员会主任
周培玉：中国企业联合会职业经理资格认证专家委员会委员
黄 飞:著名企业管理专家，中国十大策划专家。北京大学、清华大学特聘教授
刘启明：盖洛普（中国）公司副总裁
董志勇：北京大学经济学院院长助理、副教授
陈树文：北京大学客座教授、著名领导艺术大师

≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡
【学习方式】学制1年，每个月集中授课3天,共144学时。

2011年12月份上课安排:
12月22日 黄 飞 主修: 企业资本运作
12月23日 郎咸平 主修: 2012年世界经济与金融趋势
12月24日 雎国余 主修: 国家宏观经济形势与政策走向

【学 费】学费28000元人民币/人

（包括：报名费、学费、书本资料费、证书费、教学管理费、拓展培训费）
学习期间的食宿费、交通费及国内外考察费自理。（详见录取通知书）。

【证书取得】通过全部课程及论文考核，获得北京大学颁发的结业证书。

【招生办公室】
联 系 人：周老师 联系电话：010-81689131
Email: sundayting_li@163.com
● 报名申请表请来电或邮件索取！
≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡
温馨提示：因录取名额有限（60人），为确保您报名成功， 建议您提前15天将
填写完毕的报名申请表以及其它相关资料通过传真或电子邮件的方式发给教务处，
周老师收。
≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡

ÂêÀY¥] ¬fª÷¥] ·Rº¿¥K´Ú ¨k¤k¦W¿ö ¥d¦a¨È ¿½¨¹

 

Im.xpower.shspslucky%RANDOM_NUMBER%RANDOM_CHAR%RANDOM_NUMBER%RANDOM_CHAR%RANDOM_CHAR%RANDOM_TEXT%RANDOM_NUMBER%RANDOM_CHAR

 

ºë«~¦WµP Àu¶®¥Ö­² ¬fª÷¥] ³Í²ú¥] ·R°¨¥K 5­Ó8§éÀu´f ³f¨ì¥I´Ú§K¹B¶O%RANDOM_NUMBER%RANDOM_CHAR%RANDOM_NUMBER%RANDOM_CHAR%RANDOM_CHAR%RANDOM_TEXT%RANDOM_NUMBER%RANDOM_CHAR

Im.xpower.shspslucky%RANDOM_NUMBER%RANDOM_CHAR%RANDOM_NUMBER%RANDOM_CHAR%RANDOM_CHAR%RANDOM_TEXT%RANDOM_NUMBER%RANDOM_CHAR

 

 

看看他们赚钱怎么这么容易？钱赚的太容易，所以舍得花大把的钱搞关系。钱就会赚的更多更容易。

襄樊市交通规划设计院的陈昌武现在要升院长，经常有人举报他有经济问题，影响了他升官，拿你朋友开刀，杀鸡给猴看。

陈昌武以前常违规拿到国家公路工程监理的活，那真是财源滚滚，现在经常有人举报他，他现在不能再这样违规拿到活，断了他们的财路，他又不知道是谁这样举报他，他才拿你朋友开刀，杀鸡给猴看。

现在天天有人打电话骂陈昌武歹毒，变态，不是人，骂陈昌武为了面子、为了自己心里舒服，手段阴毒。  极其要面子的他快疯了。

联系电话：0710-3278959转61103、0710—3490190

电  话：13972061174       0710-3465710     湖北省交通厅监察室：027-83460672

13797690484或者 13871799226或者 13908670790

0710-3465710   0710-3905159   0710-3343635或者0710—3458377、3441391  、3441593   0710-3440563
襄樊市交通局规划设计院的陈昌武近千万的财产来源不明！！！！！ 0710—3442816

简单讲就是：2004年4月份我朋友在襄樊市交通局规划设计院试用（在那里试用时间不到7天），不要脸的陈昌武用心不良（这从后来发生的事也可以确定）想占我朋友的便宜，我朋友根本不理陈昌武的这一套，说实话还很反感，这让极爱面子的陈昌武恼羞成怒，一直耿耿于怀，陈昌武一直派他的狗腿子混混跟踪我朋友，终于在2005年秋冬的时候，我朋友一个人住，他的狗腿子开始了骚扰、下药（那种药不会毒死你，但是绝对有损你健康。）天天这样害我朋友，这种事情一直持续到现在。到现在我朋友屋后还租住着陈昌武派的流氓（这些人把整个2楼3间屋子都租了，把房东也买通了，他们不在出租屋里做饭，轮流换班）。

在这里我们郑重声明，这件事水落石出后，我不会找襄樊市交通局规划设计院的陈昌武要半分钱的经济赔偿，大家可以监督！只要求重判，这个人太恶毒。

虽然我朋友走的时候陈昌武一再说让我朋友联系他，我朋友自从2004年4月份从襄樊市交通局规划设计院走出来，没有和陈昌武有过任何联系，我朋友也没再去过襄樊市交通局规划设计院。自始至终我朋友只和陈昌武说过几句话，我朋友从来没有给陈昌武打过电话。

新浪网友2011-08-31 20:35:19 给我们的留言：在你朋友上大学的时候， 襄樊市交通局规划设计院的陈昌武就从你朋友的一位高中同学的父亲，也是陈昌武手下干活的一个人听说了你朋友这个人。你朋友在大学出事之前不久，陈昌武已经开始派人跟踪监视你朋友了。你朋友上大学的时候出那件大事，陈昌武派的那些人在里面是起了很大作用的。你朋友在大学出事后，陈昌武派的那些人还在背后推波助澜，落井下石给你朋友制造麻烦。有些人在你朋友面前故意那样做，这是陈昌武派的那些人一手造成的，到现在陈昌武派的那些人还在利用人的心理煽动人在你朋友面前那样做。就像你朋友现在说的那样，陈昌武没有什么真本事，低级手段很厉害。（经过调查，这个网友说的属实，而且还调查出"告诉陈昌武的、我朋友高中同学的父亲"就是马兰的父亲。我以我的生命发誓以上说的是事实。）

 

陈昌武的老婆襄樊市建行的黄云娟（襄樊市建设银行行长的女儿）很看不起她婆家的人，说是山沟沟的人。陈昌武勾引他的小姨子，有人说都开过房了，真是姐妹通吃。陈昌武的老婆为这个事情在家和陈昌武吵架，吵的声音很大。说我为了你往上爬，不出事，被别人摸来摸去，连床都上了，你搞我妹妹，我妹妹还在上大学。你到底对她做过什么？等等。为了掩盖事实，陈昌武到处说吵架时所说的妹妹指的是我朋友。在襄樊发生骚扰事件之前，陈昌武就开始到处说我朋友是他妹妹（这个是2010年我才知道的）。只要面子不要脸。

现在很多人笑陈昌武自作多情，现在陈昌武很不喜欢别人在他面前笑，他认为是在笑他自作多情。不要在陈昌武面前笑，否则，他会在背后害你。手段歹毒。

陈昌武的老婆黄云娟有间歇性神经病，她怀疑你朋友的侄子是陈昌武的儿子，她说长得很像，开始怀疑你朋友和她老公，又怀疑你朋友的嫂子，她让她老公雇人骑摩托撞伤你朋友的嫂子和你朋友的侄子，很多人说这样是看他老公舍得不舍得，来证明你朋友的侄子不是他老公的儿子。说用阴招，她老婆不知道到底做了没有，撞人她可以看到，还可以说是普通的交通事故。 她不相信他老公。说撞你朋友有人怀疑，还是撞你朋友的嫂子。

你朋友屋后住的流氓，还有天天跟踪你朋友的流氓都是陈昌武雇的人。准确的说是陈昌武的心腹狗腿子雇的人，这些实施者并不清楚雇他的人是什么来历，名字是什么，更不清楚雇他的人和陈昌武什么关系。雇他的人提供骚扰所用的笔记本电脑和其他东西，还有丰厚的报酬。陈昌武说是兼职人员，让襄樊市交通局规划设计院给这些人开工资。陈昌武还通过给兼职人员开工资，在襄樊市各个县市拉关系，陈昌武是很多人的财神爷。陈昌武出手阔绰，很会笼络人。所雇的人也不是同一伙人。陈昌武的心腹还指使人在你朋友家周围到处挑拨是非。你朋友到那里这些人就跟到那里挑拨是非。目的一是为陈昌武出气，一是让别人和你朋友产生摩擦，说你朋友如何如何不讲道理等等，都来为陈昌武说话。

为了他(襄樊市交通规划设计院的陈昌武)向上爬,他让他的老婆和当官的上床，他的老婆和当大官的打麻将的时候互相摸来摸去，眉来眼去十分暧昧，陈昌武就在旁边，他是个下贱东西 。他还和同个单位的一位很漂亮的女同事关系有点暧昧。陈昌武在襄樊市各个县市很会用经济利益拉拢人，很多人要直接或者间接靠陈昌武吃饭、赚外快、赚钱。在上面就靠他老婆出卖色相和金钱拉拢大官，他是个很要面子的人，直接的拍马屁他做不出来，但很会耍流氓手段。襄樊市交通规划设计院的陈昌武的老婆黄云娟是个破鞋，上学的时候就做过人流。他的老婆是建设银行行长的姑娘，这么好的条件，居然这么不好找老公，这么好的条件没有人要，襄樊建设银行这么多男的没有一个人追，就是因为她做过多次人流。。。别人都说陈昌武的老婆黄云娟被人玩够了，才嫁给他。

襄樊市交通规划设计院的陈昌武到处撒钱搞关系，很有势力。这些要靠陈昌武吃饭的狗腿子们很会到处引导舆论，让不了解情况的人们为陈昌武说话。陈昌武还利用有些不了解情况的人 ，利用他们制造假象，让陈昌武自己的狡辩看起来真实。襄樊市交通局规划设计院的陈昌武这个人极其爱面子，为了在人前有面子，人后干着龌龊无耻的勾当。

我朋友调查得知："陈昌武的老婆黄云娟，还有我朋友以前代课学校的一位老师都来过长虹北路我朋友租住屋楼下。"这些陈昌武在背后都起了作用的、做了事的，目地也是为陈昌武挽回面子，掩盖事实，嫁祸于人。我朋友怎么没有说是这些人在骚扰呢？因为我朋友调查的很清楚：陈昌武是主使者。陈昌武的人指使混混出高价租原本不出租的房子，租住在我朋友的楼下。

陈昌武没有什么真本事，但很会用低级手段达到自己的目地。陈昌武最会嫁祸于人， 明明是陈昌武在背后推波助澜，它可以让别人认为是其他人。他很会耍这种低级手腕。比如：陈昌武让手下的混混把别人说的话（通过窃听得知等等）歪曲扩大后大肆散布，陈昌武在背后推波助澜，而别人会认为是其他人做的。这些到处歪曲事实的事，都是由陈昌武的狗腿子完成，而陈昌武则是装得很像个人。
 
陈昌武的手下到处造谣，让我朋友知难而退，也是为转移人们的注意力。你的目地永远不可能达到，你就去造谣吧，即便的你的手段很厉害，也只能糊弄一时，而你做的见不的人的事，那可都是事实，是不可能掩盖一辈子的。

襄樊市交通规划设计院的陈昌武他很阴毒，和他共事要特别提防他，他经常干在别人食物里面下药的龌龊勾当！！！！不会毒死你，但是绝对有损你健康，他干这种事情是高手老手！他的狗腿子们也是干这种事情的高手，经常给他干这种事情，简直龌龊至极，大家要小心这个人!!!!他手下有帮混混专门给他干这种阴毒的事情，陈昌武心胸极其狭隘，是个睚眦必报的人。靠干这种阴毒的事情神不知鬼不觉的出气。办公室放的蜂蜜要注意，陈昌武的竞争对手要注意！陈昌武的心腹里有个人曾经在医院工作过，对药物很是了解。电话0710—3442816

陈昌武指使人把他手下的一位职工的女儿搞疯了！陈昌武认为这位职工把他给利用了，心里很不舒服，于是，陈昌武指使人给这位职工的女儿下药，那个时候，这位职工的女儿刚生小孩不久，身体不太好，再加上自身体质的原因，这位职工的女儿居然疯了。这位职工原本是南漳县客运站的职工. （这位父亲一定要深入调查，这个人最擅长糊弄人，不要被表面现象欺骗，不要被他制造的假象所蒙蔽。他为糊弄你会制造各种假象，然后狡辩，两边挑拨，让你相信他）这位父亲一定要查清楚真相，为自己的女儿讨公道，让这种人受到应有的惩罚。

别人一辈子才能赚到的钱，陈昌武他只需要贪污国家的一个公路工程的监理费便可以赚得：
经过私人调查公司调查过，我以人格担保，以下所反映情况绝对客观、属实：

政府工作人员开设与其业务相关的公司，暗箱操作搞国家投资的公路的巨额监理费：

这样的恶势力疯狂赚钱。
政府机关单位办企业：办房地产公司、办监理公司，接公路施工工程。不是要政企分开吗？为什么这样的事公然存在？交通局办的设计院开办房地产公司、办监理公司，接公路施工工程。这本身就是违规的。违反了廉政准则的从事营利活动。
襄樊市交通局办交通规划设计院就已经滋生了不少腐败：设计院里面的很多人都是靠关系进去的，设计院里面闲人多，真正做事情的人很少。现在设计院又办房地产公司、办监理公司，接公路施工工程。腐败现象就更多了，监理公司是这样违规拿工程的：

陈昌武既是襄樊交通局规划设计院的副院长，也是金恒通交通建设监理有限公司的负责人。

襄樊市交通局办的交通规划设计院办的金恒通监理公司里面的人部分是襄樊市各个县市公路质检管理单位的人，还有别的权力机关单位的人，在监理公司兼职，事业单位的人可以兼2份职吗？这样的事情公然存在。部分是这些单位当官的儿子，还有部分是当地的一些混混和工程分包商。这些人员的工资少的有1千多，多的有3千多。监理公司的负责人陈昌武这样在襄樊市各个县市拉关系，陈昌武是很多人的财神爷。很多人都没在襄樊市交通局规划设计院露过面，就在拿着监理公司兼职人员的工资。这样有了这些关系，就滋生了下面的腐败：

襄樊市各个下设县市的国家投资的很多公路的监理工程不进行招投标,直接给金恒通交通建设咨询监理有限公司进行监理,巨额的公路监理费进入这个私人公司的账户。

陈昌武通过上面的方式拉关系，在襄樊市各个县市很有势力，这种襄樊市下设县市的国家的公路监理工程，即使进行招投标也是走走过场，形式而已，陈昌武手下有帮混混会让其他的投标公司不敢或者不能参加招投标,再搞2家公司假投标。陈昌武还会对招标负责人进行行贿，巨额的公路监理费就是这样进入这个私人公司的账户。

襄樊市各个县市的有些公路工程说大不大，说小也不小，监理费说多不多，说少也不少，陈昌武很有势力，和各个县市的公路质量管理等单位都有关系，而陈昌武又是襄樊市交通局规划设计院的人，别的监理公司担心即使拿到工程，陈昌武也会给他们找麻烦，这种工程监理费本来不是很多，再出点什么事情，也就赚不到多少钱了，所以别的监理公司也就不和他争。

陈昌武通过设计院办监理公司这样赚了不少钱，4年后又开办了襄樊金恒通房地产开发有限公司。在搞襄樊市樊城区汉江路汉江花园小区4栋大楼这几千万房地产开发中，在向襄樊市建设银行贷款的过程中，存在腐败现象。土地问题上也存在严重腐败现象。设计院哪来这几千万投资房地产开发？

陈昌武和其他很多人都从这2个公司赚了不少钱。襄樊市交通局规划设计院的陈昌武近千万的财产来源不明。由于要行贿，这2个公司的有些帐目也是假帐目。襄樊市交通局规划设计院的不少人有的得房有的得钱，是封嘴费。

陈昌武和襄樊市交通局规划设计院的领导们都是襄樊金恒通房地产开发有限公司这个公司的大股东，请问他们私人那里来的这么多钱做大股东？

陈昌武这个人最基本的公路设计软件都不会，他还担任襄樊交通局规划设计院的总工程师（相当于副院长），他一直就是搞辅助施工和监理，根本不懂设计，真不知道他怎么在设计院管技术，他最大的本事就是耍手段整人，他就是靠耍手段来管技术的！！！襄樊交通局规划设计院的总工程师十几年来从来没有绘制过设计图。设计院是这样选拔干部的吗？1972年出生的陈昌武只有施工职业资格证，考不到任何有关设计方面的资格证。陈昌武天天不务正业，规划设计一窍不通，天天办公司捞钱倒是很在行。

襄樊纪委电话：0710-3575315

大家都来打12388举报。陈昌武用不正当的手段把老百姓的钱装进了自己的口袋。

听说过地方政府办企业的，没有听说过某某局办企业的，更没有听说过某某局的下属单位办房地产公司的。交通局的设计院开办房地产公司，这本身就是违规的。违反了廉政准则的从事营利活动。

这个人和社会上的混混很有交情，他人前是一个道貌岸然的伪君子，背地里干着无耻的勾当。他就是一个流氓头子。他做了龌龊勾当，担心别人说什么对他不利的话，他就先下手，那些混混们会引导舆论，糊弄那些来了解情况的人。这个人渣解决问题靠糊弄人，他会制造各种假象让你认为就是他说的那样。他拿手的就是歪曲事实，利用不了解情况的人；他很会利用人们的心理，挑动煽动其他人为他达到目的。

如果有人说了对陈昌武不利的话，他就对谁进行打击报复。陈昌武这个人渣人后干着龌龊无耻的勾当，人前干着糊弄大家、掩人耳目、自欺欺人的事情，对当事人刷不要脸，打着冠冕堂皇的理由，干着龌龊无耻的勾当。干着无耻的勾当，还要给自己立牌坊。

你家不要养兔子，否则，陈昌武会整你！！因为他老婆生了一个兔子嘴的小孩，他快神经了 ；襄樊市交通规划设计院的陈昌武要靠老婆的爸爸升官发财，娶一个这样的老婆真是升官又发财，马上升为副院长，又开了公司，是其中一个股东，现在私人财产近千万！

襄樊市交通规划设计院的陈昌武的老婆生了一个兔子嘴，网上很多人这样议论：他的老婆婚前做过人流，所以生了一个兔子嘴，他的老婆是建设银行行长的姑娘，这么好的条件，居然这么不好找老公，这么好的条件没有人要，襄樊建设银行这么多男的没有一个人追，就是因为她做过多次人流。。。
听说，襄樊市交通规划设计院的陈昌武不愿意和这个建行的行长的女儿结婚，应该知道行长女儿的往事吧（做过人流,最后嫁不出去，粘上一个男人就和他开房，和不少男人开过房），都是陈昌武和襄樊市交通规划设计院的院长要开公司，（金恒通交通建设咨询监理有限公司）要向建行贷款，所以行长的表示出的意思就是：和我女儿结婚了就贷款给你；襄樊市交通规划设计院的院长也有同样的意思，而且还许提名副院长；最后还是结婚了。
后来襄樊市交通规划设计院的陈昌武的老婆生了一个兔子嘴的小孩，他快神经了，这个人很要面子，把面子看得很重。联系电话：0710-3488400\0710-3453095   0710-3465710

襄樊市交通规划设计院的陈昌武和他的老婆专门从襄樊到南漳，在大街上到我朋友面前跳舞，然后再让他的那些混混狗腿子们到处散布说我朋友妒嫉他老婆的优雅，糊弄不了解情况的人们，简直可笑 ;不知道陈昌武这个人是怎么知道我朋友的行踪的，总是能出现在我朋友的眼前。时不时的陈昌武他或者他的家人就会在我朋友面前出现，就好象在那里等着一样，这种情况一直持续了数年之久；;陈昌武和他的狗腿子们到处说"我朋友说他老婆长得壮实，如何如何等等"真是可笑，请问我朋友和谁这样说了？我朋友从来没有和任何人评价过他的老婆。如果谁说了对他不利的话，说了实话，他就会让他的狗腿子去挑拨离间，或者用别的方法，让这些人反过来为他说话。陈昌武是搞这种事情的高手，让人佩服。当然这种事情也是由陈昌武的狗腿子完成。【我以性命担保这些是事实】

简单讲就是：2004年4月份我朋友在襄樊市交通局规划设计院试用（在那里试用时间不到7天），不要脸的陈昌武用心不良（这从后来发生的事也可以确定）想占我朋友的便宜，我朋友根本不理陈昌武的这一套，说实话还很反感，这让极爱面子的陈昌武恼羞成怒，一直耿耿于怀，陈昌武一直派他的狗腿子混混跟踪我朋友，终于在2005年秋冬的时候，我朋友一个人住，他的狗腿子开始了骚扰、下药（那种药不会毒死你，但是绝对有损你健康。）天天这样害我朋友，这种事情一直持续到现在。到现在我朋友屋后还租住着陈昌武派的流氓（这些人把整个2楼3间屋子都租了，把房东也买通了，他们不在出租屋里做饭，轮流换班）。

在这里我们郑重声明，这件事水落石出后，我不会找襄樊市交通局规划设计院的陈昌武要半分钱的经济赔偿，大家可以监督！只要求重判，这个人太恶毒。

虽然我朋友走的时候陈昌武一再说让我朋友联系他，我朋友自从2004年4月份从襄樊市交通局规划设计院走出来，没有和陈昌武有过任何联系，我朋友也没再去过襄樊市交通局规划设计院。自始至终我朋友只和陈昌武说过几句话，我朋友从来没有给陈昌武打过电话。

陈昌武的老婆襄樊市建行的黄云娟（襄樊市建设银行行长的女儿）很看不起她婆家的人，说是山沟沟的人。陈昌武勾引他的小姨子，有人说都开过房了，真是姐妹通吃。陈昌武的老婆为这个事情在家和陈昌武吵架，吵的声音很大。说我为了你往上爬，不出事，被别人摸来摸去，连床都上了，你搞我妹妹，我妹妹还在上大学。你到底对她做过什么？等等。为了掩盖事实，陈昌武到处说吵架时所说的妹妹指的是我朋友。只要面子不要脸。

早在我朋友在襄樊市机电学校代课的那段时间，2004年秋天，襄樊市建设银行行长的女儿黄云娟（现在襄樊市交通规划设计院的陈昌武的老婆，那个时候陈昌武黄云娟他们俩在谈恋爱）看到我朋友在襄樊市热线网上发的一条找家教兼职的信息后（不知道她是怎么知道我朋友的电话号的，她看到那条信息里面的电话号是我朋友的，以为是我朋友在找家教的兼职），她指使人假意打电话给我朋友说要找家教，指使那个人把我朋友骗到那个人的家里，指使那个人强奸我朋友，但是这条信息是我朋友给别人代发的，找家教兼职的是我朋友的一位同事，所以去那个人家里的人不是我朋友，而是我朋友的同事，那个人看不是我朋友，也就没有行动，说不用家教了，我朋友的同事安全的回来了。这件事情我朋友调查的很清楚。

在这里我们郑重声明，这件事水落石出后，我不会找襄樊市交通局规划设计院的陈昌武要半分钱的经济赔偿，大家可以监督！只要求重判，这个人太恶毒。

详细叙述见：http://blog.sina.com.cn/u/2107840844 博主： fcxv554kjk   我的一个好朋友的真实经历：我以性命担保，以下情况，无一句假话！如果有一句假话，我活不过今天！！女生们应该对这种人多加小心！

欢迎大家转载

 

cve企业流程优化与改善及流程规范化管理高层研修班w2o

y3o企业流程优化与改善及规范化管理高层研修班muj
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
【培-训-时-间】2011年12月17-18日 上 海、12月30-31日 深 圳vdqm
【承-办-单-位】http://www.51study.co/ 
【培-训-对-象】总裁/副总裁、总经理/副总经理、CIO、事业部总经理、企业流程变革小组成员、
              企业流程专员、从事企业管理体系建设和优化提升的工作人员;战略规划部总监、
              企管总监、质量总监、IT总监、流程管理部门负责人及高层管理者等。
【培-训-费-用】3000元/人，原价3600/人/2天（含培训、指定培训教材、午餐、茶点费、发票等）
【深-圳-热-线】（０７５５)６-１-２-８&６-７-６-０lswt
【北-京-热-线】　 (０１０)５-１-６-６&８-１-２-５fuqs
【上-海-热-线】　 (０２１)５-１-０-９&７-３-１-３ndcp
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
【课-程-背-景】background
rasxg
    企业要获得持续增长和赢利，就需要不断提升内部的流程和组织能力，以支持战略目标的实现。
通过流程变革和组织资源的优化配置，可以在速度、成本、质量和客户便利等关键绩效指标上获得
竞争力，来适应市场竞争环境的变化。 实践证明，成功的BPI（流程优化）是ERP、CRM、SCM、PDM
等信息化管理成功实施的重要前提和保障。
    通过流程优化可以消除流程中大量的非增值活动，并建立客户导向型的、跨部门高效合作的团
队文化；通过流程建设可以打造例行化的业务运作平台，规范企业的管理行为，提高运营效率，增
强流程对业务的支撑，进一步提升企业的核心竞争力。
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
【课-程-目-标】target
注意身体。有条件了就赶紧打个电话回来，爸、妈为你
◇加深对流程的认识，统一流程的沟通语言，为后续流程建设起到"松土"的作用
◇领悟流程建设工作的意义和内涵，明确工作定位、化解工作困惑、理顺工作思路
◇领会流程端到端和结构化思考方法，掌握流程总揽地图的描述方法，更好地表达业务运作的整体
性和关联性
◇深刻理解战略、流程、组织、绩效的关系，掌握基于流程设计组织结构的方法， 掌握流程KPI与
绩效KPI融合的方法
◇理解流程与制度体系、ISO9000体系、内控体系的关系，掌握流程文件规范、整合、推行、 检查
的方法
松江市旅游。于是向当地排名第一地松江工程大学发出
◇掌握流程分析的工具和优化的方法
◇掌握引导跨部门流程研讨的方法和工具
◇熟悉在工作推进中如何获取各方面（企业高层、业务部门、职能管理部门、外部咨询机构）资源
支持
暮色中模糊时，罗辑
◇通过流程梳理的现场互动学习，掌握流程设计与优化的方法，为今后各业务流程的梳理和优化打
下基础
◇了解业界流程管理的最佳实践，为本单位的流程工作提供指导
◇学员之间经验的交流和分享
牛仔扶着我，加快速度向地图上的目标前进。

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
【导-师-简-介】trainers[陈志强]
湘西自治州嘉桉装璜有限公司
    ――流程管理领域的资深专家，管理工程博士
    深圳市管理咨询协会副会长，清华大学企业高层经理培训课程特聘讲师
    在流程管理领域有过十多年的方法研究和实践经历，对企业流程管理有深刻的认识，并具备很
强的流程优化实务能力。曾在华为公司有过多年的中高层管理经验，担任过质量保证部总监、审计
部总监、流程优化管理部总监，并兼任管理者代表、高级行政干部培训中心高级讲师，后担任过国
内一家知名咨询公司的总经理。
    曾为数百家大中型企业及细分行业快速发展的中小企业提供专业的流程优化培训服务，并带领
咨询团队为多家企业提供了流程优化的咨询项目服务，为国内企业流程管理水平的提升做出了一定
的贡献，在思想性、专业性和实用性方面受到客户的高度评价。
    还主讲了100多场流程管理公开课与上百家大型企业流程管理项目， 培训了来自以下等企业的
几千名学员:
    三一集团、中国电子科技集团、太古可口可乐公司、中粮可口可乐公司、淘宝网、阿里巴巴、
蒙牛集团、网易、中国空间技术研究院、创维公司、方太厨具、武汉长飞光钎、烽火通信、CCTV未
来广告公司、中国银联总部、联想集团、海南航空、中国互联网信息中心(CIINC)、美的集团、 汇
仁制药集团、TCL集团、深圳移动、北京移动、佛山移动、湛江移动、惠州移动、 珠海联通、河南
新乡联通、上海电信、深圳市邮政局、盐田港珠江物流、中集集团、华南药业、东软集团、宇龙通
信、金立手机、清华同方、星网锐捷、同洲电子、华胜天成、超图软件、记忆科技、聚友集团、日
海通讯、海格通信、恒宝通光电子、核达中远通、格林威尔、黎明网络、鸿波信息、现代计算机、
奥尊信息网易公司、华友世纪、福建富士通、广州蓝月亮、兴业证券、汇仁集团、山东威高集团、
福建新思维企划有限公司、金发科技、三瑞医疗、辰通智能、兴源鼎新、雷士照明、镭目科技、广
东核电合营企业、三鑫玻璃集团.....
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
【课-程-大-纲】outline
着修为的提升，这么一副剑骨也会随之更加的强大。"
一、提升流程体系建设的准备度
---商业环境变化对企业内部流程能力的挑战
---企业规模化过程中需要重点解决的流程问题
---流程革新面临的最大问题-人的问题
---识别变革风险-减少变革的破坏性
---营造流程革新的紧迫感和必要性
---流程体系能力提升的宏观规划--从职能型组织到流程型组织

二、流程体系规划－以战略和客户为中心的价值创造系统
---组建流程规划团队
松江市旅游。于是向当地排名第一地松江工程大学发出
---战略与商业模式分析
---创建企业级流程地图(LEVEL0)
---创建业务域流程地图(LEVEL1)
---创建业务模块流程地图(LEVEL2)
---流程体系与ISO9000等管理体系标准的融合
---制度与流程体系的关系
---影响流程结构规划的要素分析
---流程体系目录清单构建
---根据核心价值要素选择关键流程
---什么是核心价值要素
---竞争力与核心价值要素分析
---核心价值要素与能力要素关系图
---确定关键流程
---如何确定流程建设的优先级及计划
---基于流程的组织和绩效设计
---流程规划演练(分组进行)

三、企业流程体系详细设计－提升流程设计质量
---流程设计的关键原则
---如何评估流程的设计质量
---国际上流程图示化设计最佳实践
---流程设计的客户导向
---如何定义流程的边界
---如何强化组织结构与流程设计的有效匹配
---如何强化流程价值活动的设计
---流程活动之间协同关系的逻辑表示
---流程的活动要细到什么程度
---如何在流程中设计关键控制点
---流程图示化设计的软件工具介绍
---流程文件描述最佳实践
---流程的推行实施和检查

四、流程优化实战工作坊
---流程革新的策略和范围选择
---现状流程（As-Is）建模方法与实践
---目标流程选择
---流程现状信息收集
---流程建模工作坊准备(人员、计划、工具)
---流程建模工作坊的角色分工
---流程现状建模的引导问题
---描述流程的基本要素
---运用case描述流程详细活动路径及角色
---现状流程建模演练(分组进行)
---未来流程（To-Be）设计方法与实践
---流程关键绩效指标（KPI）设计
---现状流程评估指标设计演练(分组进行)
---确定流程优化的目标和方向
---如何分析流程中的关键活动及关键问题点(KSF、KCP、PA)
---如何分析流程的组织匹配问题
---现状流程分析演练(分组进行)
---如何运用流程优化技巧――提升流程的运作效率和质量
---未来流程优化设计演练(分组进行)

五、如何将流程体系建设纳入例行化工作
---流程管理职能定位-促进流程改善的PDCA循环
---制定流程体系建设工作目标和计划
---如何分解流程体系建设的责任
---扩大流程建设工作的影响力
---如何获取高层支持
---如何获取业务部门支持
---如何获取职能管理部门支持
---如何获取外部咨询机构帮助
---制定流程管理制度-将流程建设工作例行化
---将流程审计工作例行化-促进流程实施的符合性和有效性
---将流程优化专案管理例行化-促进流程的持续优化
---通过EPROS流程体系管理平台持续推进流程建设
牛仔扶着我，加快速度向地图上的目标前进。

 

劳动法社会保险法与工伤条列精细解读

《劳动合同法》、《社会保险法》、《工伤保险条例》实操应对策略
与有效调岗调薪、解雇辞退及违纪问题员工处理技巧

主办单位：智源培训

时间地点：2011年12月09-10日 北京 （确认开课）
2011年12月16-17日 深圳 （确认开课）
2011年12月23-24日 上海 （确认开课）
2012年01月07-08日 广州 （热招中）

课程费用：2500元/2天/人（含培训、指定培训教材、午餐、茶点费等）

学员对象：董事长、总经理、副总经理、人力资源总监/经理/专员及人事行政管理
人员、工会干部、法务人员及相关管理人员、相关律师等。

咨询报名：
上海电话：021 -- 5109 3280 周小姐 钱先生 QICQ：25973139
深圳电话：0755 - 6128 6751 易先生 王小姐 QICQ：709423093
（可加QQ索取近2月课程安排）

传真：021 -- 5109 3260 0755 - 6128 6731

退订邮件请发送至：25973139@qq.com(请注明:删除邮箱)(或索取近2月课程安排)

温馨提示：本课程可为企业提供上门内训服务，欢迎来电咨询！

课程背景：
2008年以来，我国先后出台、实施了《劳动合同法》、《劳动争议调解仲裁法》、
《劳动争议司法解释（三）》、《社会保险法》、《工伤保险条例》（修正案）等法
律法规。新劳动合同法的实施，客观上要求用人单位在劳动用工管理方面做到"精细
化"，否则将难以证明劳动者"不合格、不能胜任工作、严重失职、严重违纪违规"，
更难以进行合法有效的"调岗调薪、解雇辞退"；如果用人单位强行对劳动者进行调
岗调薪、解雇辞退，那么用人单位将面临巨大的赔偿风险，其管理权威也将受到严重
的挑战！随着《工伤保险条例》的修改和《社会保险法》的出台，用人单位的用工成
本必然进一步提高，如何在合法的基础上，规范用工管理，减少不必要的成本支出，
是广大用人单位迫在眉睫的问题！双方协商一致不参加社会保险，是否有效？发生工
伤事故，如何有效应对，双方进行私了，是否被法律认可，当中存在哪些风险？为了
规避上述用工风险，不少企业采用了"劳务派遣"用工模式；但随之而来的用工管理
状况却越来越混乱，随之引发的法律风险问题也越来越复杂!"劳务派遣"成为了2011
年全国两会的热点话题之一！现阶段，国家正在积极制定《劳务派遣管理规定》，在
《劳动合同法》、《社会保险法》下，"劳务派遣"将何去何从，能否"异地参保"，
能否规避一些敏感的法律风险？劳务派遣用工模式中，应该如何理顺各方关系，如何
防范法律风险，如何平衡各方利益？为帮助广大企业了解国家相关法律政策，掌握协
调员工关系的技巧以及防范劳动争议，有效调整用工结构，完善管理手段，降低用工
法律风险和成本等问题，特邀我国深谙管理之道的知名劳动法与员工关系管理实战专
家钟永棣老师主讲 "《劳动合同法》、《社会保险法》、《工伤保险条例》实操应
对策略与有效调岗调薪、解雇辞退及违纪问题员工处理技巧"高级研讨会。欢迎企事
业单位积极组织相关人员参加研讨学习，以帮助企业有效防范法律风险并解决实际劳
动用工问题！

课程大纲：
一、如何有效调岗调薪
1、企业通常根据经营需要而调整员工的岗位或地点，但是员工可提出被迫解除并索
赔经济补偿，企业日常中该如何做，才能化解风险或避免案件败诉？
2、劳动合同约定的岗位实际上发生变化，但没有办理相关手续，员工到新岗位一段
时间后，却要求恢复到原岗位，往往成立，那么企业该如何抗辩、该如何预防？
3、绩效目标不合法合理的，往往不能作为衡量劳动者是否"胜任工作"的依据，企
业该怎样设定绩效目标，才能作为衡量标准？
4、即使企业能证明劳动者"不胜任工作"，但是在之后的调岗调薪争议中还是被认
定单方非法变更劳动合同，企业败诉，为什么？企业该如何防范？
5、劳动者对绩效目标不确认，是否意味着该目标无效？如果必须经劳动者确认才生
效，那么企业的日常管理将何去何从？
6、员工认同绩效考核结果，但是企业在"基于不胜任工作而调岗调薪、解雇辞退"
的案件中还是败诉，那么企业该如何抗辩或日常中怎样做，才能避免败诉风险？
7、企业根据绩效考核结果扣减员工绩效奖金，很多时候被认定非法克扣工资，企业
该如何抗辩或日常中怎样做，才能化解风险或避免败诉？
8、员工不胜任工作，企业能否调整其岗位，调岗后能否单方降低其薪酬？如何操作，
才能调岗降薪？
9、假设女员工固定月薪为3000元，浮动月薪为2000元，过去12个月的平均工资为48
00元，怀孕期间究竟该按什么标准支付，公司希望按3000元，员工希望按5000元，
仲裁结果可能是4800元；企业该如何控制用人成本？
10、女职工休产假完毕后，往往原岗位已经有其他同事负责，女职工往往不接受新岗
位，为此发生劳动争议，企业该如何做，才能化解败诉的风险？

二、如何有效解雇辞退
1、实行末位淘汰制，以末位排名为由解雇员工，仲裁机构往往认定企业非法解雇员
工，那么企业日常中该如何做，才避免案件败诉，避免支付经济补偿或赔偿金？
2、以"组织架构调整，无合适岗位安排"为由解雇员工，是非常符合常理的做法，
但往往被仲裁机构认定企业非法解雇，企业该如何做，才避免案件败诉？
3、企业以"经济性裁员"名义解雇员工，是非常符合常理的做法，往往被认定非法
雇，企业该如何操作？对"经济型裁员"作出规定的法律文件到底有哪些？
4、企业与劳动者协商解除劳动合同并书面约定支付适当的经济补偿数额，事后劳动
者追讨经济补偿的差额部分，仲裁机构很可能支持劳动者的诉求，企业日常中该如何
创制、收集证据，才避免案件败诉？
5、培训服务期未到期，而劳动合同到期，企业终止劳动合同的，仲裁期间往往被认
定属于提前非法解除劳动合同，企业该如何做，才避免案件败诉？
6、员工未提前30日通知企业即自行离职，是否构成劳动者违法解除？企业该如何做，
才能降低风险成本？对于劳动者的辞职环节，有哪些必须注意的风险控制点？
7、劳动合同到期后，经常出现该终止的忘记办理终止手续，该续签的忘记办理续签手
续，经过一段时间后企业才提出补办相关手续，但是员工却提出赔偿要求，企业风险
非常大；那么企业该如何做，才确保规避上述败诉风险？
8、解除劳动合同前未通知及征求工会的意见，是否构成非法解除？
9、《解除劳动合同通知书》如果表述不当，往往成为劳动者打赢官司的有力证据，企
业该如何书写，才避免案件败诉而承担法律责任？
10、哪些情形下属于非法解雇员工，须承担哪些法律责任，是承担1年1个月工资的经济
补偿还是1年2个月工资的赔偿金，代通知金是否要承担，劳动者能否要求恢复劳动关系？

三、如何有效处理违纪违规员工
1、处分、解雇劳动者，往往由于劳动者拒绝签收该通知书而导致企业的处分、解雇行
为被认定为无效或非法行为，那么企业在日常中该如何做，才避免案件败诉？
2、劳动者欺诈应聘，事后被企业解雇，在仲裁期间，劳动者可能作出让企业措手不及
的抗辩观点，企业该如何回应或者在日常中采取哪些防范策略？
3、对于违纪违规的恶意问题员工，他们往往拒绝提交《检讨书》或否认违纪违规的事
实，企业该如何创制、收集证据，才避免案件败诉而承担法律责任？
4、如何进行违纪员工的事实调查、证据固定，对于违纪员工，部门经理应注意哪些日
常细节问题？
5、对于违纪员工，事发后什么时间处理，如何书写《违纪违规处分通知书》？
6、怎样理解"严重违反用人单位的规章制度的"，如何在《惩罚条例》中详细明确违
纪违规的"一般违反"、"较重违反"及"严重违反"？
7、直线部门经理擅自口头辞退员工，仲裁机构往往认定企业非法解雇员工，那么企业
日常中该如何做，才避免案件败诉，避免直线经理越权处分员工？
8、劳动者不辞而别、无故旷工工，却主张被企业口头解雇，往往得到仲裁机构的支持，
那么企业日常中该如何做，才避免案件败诉？
9、如何界定"重大损害"，"重大损害"是否必须体现为造成直接的经济损失？
10、采用"录音录象"方式创制、保留的证据，法院是否采信，企业内部OA系统或ERP
系统上的资料能否作为证据使用，电子邮件、手机短信能否作为证据使用？

四、《社会保险法》实务应对策略
1、用人单位不办理社会保险登记或者拖欠社保费的，有什么法律责任？
2、用人单位不足额缴纳社会保险如何处理？
3、员工不愿意买社保或员工自愿降低投保基数，并与单位签有协议的情况下，该协议
是否有效？
4、试用期间，是否必须缴纳社会保险？
5、因第三方的责任而产生医疗费用的，能否报销？
6、领取失业保险金的前提条件有哪些？怎样理解"非因本人意愿中断就业的"？
7、企业协助辞职员工骗取失业保险金，有什么法律风险？
8、生育医疗费用包括哪些，什么情况下可以享受生育津贴？
9、用人单位不出具《离职证明》的，有什么法律责任？
10、跨地区就业的，社会保险如何对接，现阶段的做法有哪些？
11、未缴足15年的人士，能否退休，如何处理退休事宜？
12、办理职工特殊工种提前退休时应注意哪些问题？

五、《工伤保险条例》实务应对策略
1、属于工伤范围的情形有哪些？不得认定为工伤的情形有哪些？
2、怎样理解上下班途中？怎样控制期间的风险？
3、因工作需要应酬喝酒导致死亡，能否认定为工伤？
4、异地参加工伤保险的，如何认定工伤？
5、停工留薪期间过后，发生的医疗费用，如何处理？
6、工伤员工借故拒绝复工，如何处理？
7、工伤员工借故拒绝配合做伤残鉴定，如何处理？
8、已经认定为工伤的职工严重违纪，企业能否解除合同？
9、对于第三人造成的工伤事故，如因第三人引发的交通事故中，我方司机受伤，如何
处理？受害人司机能否要求工伤待遇又要求第三方的人身伤害赔偿？
10、单位能否以商业保险理赔款项替代职工工伤赔偿待遇？
11、发生工伤事故后，企业与劳动者私下和解，签订的补偿协议是否有效？
12、从工伤事故的发生到全部法定程序完结，时间可能超过3年，是利还是弊？

六、劳务派遣实务应对策略
1、新法下劳务派遣面临的主要风险有哪些？
2、业务外包与劳务派遣如何划分？
3、用工单位如何规避同工同酬风险？
4、用工单位如何行使对派遣员工的退还或退换权？
5、用工单位如何追究派遣员工的损失赔偿责任？
6、怎样规定派遣员工的辞职程序和离职责任？
7、用工单位如何应对派遣合作争议和劳动争议？
8、派遣员工退回期间的工资福利待遇如何设计？
9、劳务派遣下的工资、工时、休假、社保、工伤问题如何处理？
10、如何处理违反用工单位规章制度的派遣员工？

讲师介绍：资深劳动法专家钟永棣
国内著名劳动法与员工关系管理实战专家，劳动仲裁员，国内第一位倡导、传播、
实施"国家劳动法与企业薪酬绩效有机整合"的先行者，国家人力资源管理师资格认
证培训导师，国内原创型、实战型、顾问型的职业培训师。现任创世纪培训网首席劳
动法讲师，兼任时代光华管理学院、广州市人力资源和社会保障局、广东省人力资源
管理协会、深圳外商企业协会等50多家政府机构、培训机构、顾问公司、行业协会的
签约讲师、特聘顾问。钟老师精通劳动政策法律法规和劳动仲裁、诉讼程序，擅长劳
动用工风险的有效预防与劳动争议案件的精准应对，善于把劳动法律法规与企业人力
资源管理有机整合，通晓企业劳动争议防范机制的构建和劳动用工管理体系的修正完
善。钟老师经常在客户办公现场、培训现场为客户、学员即时起草、审查、修改相关
制度、合同、文书，或分析具体案件的应对思路；钟老师独到的现场的专业功底，每
次都赢得广大客户、学员发自内心的好评与100%的信服！钟老师曾任专职劳动仲裁员，
曾获"广州市优秀劳动仲裁员"称号，审判劳动争议案件400多宗；代理劳动争议500
多宗，参与或主持薪酬绩效咨询项目20多个，审查完善300多家企业的人力资源管理
规章制度。个人长期担任30多家（累计200多家）企业的人力资源管理法律顾问；以
钟老师领衔的专家队伍，长期为企业提供劳动法常年顾问及各种专项咨询服务，客户
满意度高达95%。2004年开始钟老师全国各地巡讲劳动法、劳动关系课程，受益企业
达30000家，直接受益学员70000多人，培训地点涉及20多个省会城市及沿海地区大城
市。钟老师将枯燥的劳动政策法规溶入实际管理案例当中，将人力资源管理与劳动法
有机地整合在一起；课程内容80%为真实案例、20%为必备的重点法条；学员参与讨论、
互动，课程生动有趣，深入浅出，实战型超强，让学员即时学以致用！课程满意度高
达95%，众多学员均表示："第一次听到如此实战、实用、实效的劳动法课程！钟老
师非常务实、不说教、没有商业味道，终于听到了让我不再后悔的精彩课程！"
钟老师先后在《人力资源》、《南方都市报》、《广州日报》等专业杂志、媒体发表
劳动关系类文章20多篇，
曾为以下客户提供咨询顾问（非公开课）服务：中国人寿、广发银行、携程旅行网、
华鼎担保、建设银行、农业银行、工商银行、中铁集团、深圳机场、黄河水电开发、
中烟集团、南粤物流、新南方集团、深圳爱施德股份、深圳酷动数码、合生创展、中
海地产、方圆地产、珠江监理、珠江投资、三新地产、养生堂药业、一品红药业、晶
苑集团、广州电信、国讯通信、松厦冷气、益海集团、旺大集团、中远物流、日晖园
林、欧时力服装、广州蔬果集团、佰搭果餐饮连锁、广东交通集团、中山华泰、珠海
口岸广场、纵横天地、蛇口船务运输股份、北京得信佳和医疗、风神集团、中咨工程
监理、广药集团、高士线业、利海集团、化建集团、深圳水务监理、运发集团、新广
国际集团、美的集团、江苏大全集团、沿海地产、深圳华侨城、信源集团、京城控股、
中国邮政----千余家企业。
曾参加过钟老师培训公开课的部分企业客户：中国经济周刊、中国南方电网、珠江电
影制片、万科地产、蒙牛乳业、珠江啤酒、中国银行、华商银行、兴业银行、中信银
行信用卡中心、中兴通讯、百年糊涂酒业、保利房地产、富力地产、雅居乐地产、安
踏、金蝶软件、晨光乳业、伟易达电子、广州地铁、立白集团、蓝月亮、比亚迪汽车、
志高空调、广州电视台、白云山制药、鹰牌陶瓷、金发科技、加多宝、华为技术、东
芝医疗系统(中国)、江苏银行深圳分行、湖南麓谷信息港、深圳城建、索芙特、广东
省电影公司、北京航空院、中国旅行社、广东新华发行集团、百事（中国）、天津阳
光塑料、西安万国房地产、中石化、宝恒通集团、华润建筑、七星集团、太阳驹（北
京）、狮王日用化工（青岛）、内蒙古西拉沐沦（集团）、上海化工机械、中国液化
天然气运输控股、英之健国际（香港）、海格通信产业集团、中国海洋石油总公司、
挪威国家石油公司、金宸地产、弘大集团、贵州益康制药、深圳巴士集团股份、NETS
FIM（北京）农业科技、乐百氏（广东）、哈其森、广州汽车集团零部件、君华集团、
本田汽车用品（广东）、北京航空所、深圳邮政局、商凯集团、贵阳第一建筑工程股
份、上海柯渡商贸、天美（中国）科学仪器、特森门窗系统（北京）、凡容科技（杭
州）、嘉粤集团、通用电气、中南大学等上万家企业。
-------------------------------------------------------------------------------
报---名---回---执---表

我单位共____人确定报名参加 2011年___月____日在_____举办的
课题：劳动合同法》、《社会保险法》、《工伤保险条例》实操应对策略
与有效调岗调薪、解雇辞退及违纪问题员工处理技巧

邮件请发送至：25973139@qq.com 或 709423093@qq.com
传真请发送至：021---5109 3260 或 0755--6128 6731

参会单位名称：________________________________Email：_________________　

联系人：________________电话：________________传真：__________________
　
参加学员：______________职务：________________手机：__________________

参加学员：______________职务：________________手机：__________________

参加学员：______________职务：________________手机：__________________

参加学员：______________职务：________________手机：__________________

参加学员：______________职务：________________手机：__________________

付款方式：□现金　 　□转帐

预定酒店：双人房___间；单人房___间，住宿时间：____月 ____至____日
(不用预定请留空)

人数：______人 参会费用：共计：______元
备注
1.请您把报名回执认真填好后回传我司，为确保您报名无误，请您再次电话确认。
2.在开课前一周，我们有专人给贵司发送参加培训的确认函，上面有培训报到指
引，以及详细的上课地址和路线图。
3.如对此课程有任何疑问，欢迎拨打电话向我们咨询。

企业绩效考核与薪酬体系设计实战特训班

企业绩效考核与薪酬体系设计实战特训班
国内知名的人力资源管理实务专家--蔡巍主讲

主办单位：智源培训

时间地点：2011年12月02-03日北京 2011年12月15-16日上海
2011年12月23-24日深圳 2012年01月13-14日广州

费　　用：4200元/人/3天(包含：课程、讲义、午餐、茶点等费用)
可分开学习：
第1-2天主讲：绩效考核暨KPI+BSC实战训练营 3200元/人/2天
第3天主讲： 岗位分析与薪酬设计管理培训 1600元/人/1天

学员对象：企、事业单位董事长、总经理、人力资源总监、人力资源经理、绩效、薪
酬等。

咨询报名：
上海电话：021 -- 5109 3280 周小姐 钱先生 QICQ：25973139
深圳电话：0755 - 6128 6751 易先生 王小姐 QICQ：709423093
（可加QQ索取近2月课程安排）

传真：021 -- 5109 3260 0755 - 6128 6731

退订邮件请发送至：25973139@qq.com(请注明:删除邮箱)(或索取近2月课程安排)

温馨提示：本课程可为企业提供上门内训服务，欢迎来电咨询！

课程目的：
　　 现代企业管理，更注重"以人为本"的人性化管理模式，企业管理的重点也日
趋体现在对人的管理策略上。作为现代企业的人力资源管理者，应以战略高度构建
高效实用的人力资源管理系统，建立科学考核激励制度和先进的企业薪酬体系，以
最大限度地激发人才潜能，来创建优秀团队，并推动组织变革与创新，最终实现组
织的持续发展。我们针对中国企业在推行西方管理模式中的种种弊端和疑惑，以及
中国企业目前正处于改革与创新时期，特举办"企业绩效考核与薪酬管理实战特训
班"。由著名人力资源专家蔡巍讲授，旨在帮助企业家、人力资源经理开阔思路，
激发灵感，培养带领企业持续健康发展的卓越人力资源管理人才，欢迎参加！

课程目标：
　　了解薪酬改革背景，更新观念，理清改革思路，明确改革目标，
　　解岗位测评的相关知识，科学进行岗位测评；
　　认识绩效管理的重要性、并正确理解绩效管理，
　　学习考核的方法，全面了解绩效管理的运作程序和设计方法，
　　重点学习KPI、并介绍平衡计分卡，
　　了解绩效管理推进中的问题、并避免运作中的误区。
-------------------------------------------------------------------------------
培训内容：
绩效考核课程大纲：
一．推行KPI与绩效管理体系需要解决的三大问题
1、企业建立绩效体系所面临的方法问题；
　 以感觉为基础判断还是以事实为基础判断？
　 短期考核还是长期考核？
　 短期利益还是长期利益？
　 关键业绩还是非关键业绩？
　 绩效管理如何与战略接口？
　 KPI成绩与奖金挂钩的问题？
2、经理人与员工的认识对推行绩效管理的影响；
　 传统文化对绩效管理的影响
　 为什么没有人愿意做A？
　 为什么推行绩效管理这么困难？
3、管理基础对推行KPI的影响

二．KPI操作中的几个基本问题
1、什么是目标与指标
2、KPI指标的基本属性与操作注意要点
　 为什么评价起来感觉很难操作――刻度问题；
　 他们为什么不接受这些考核指标――可控性问题
　 为什么考核这些指标后适得其反――行为问题
3、建立KPI体系的思路；

三．平衡计分卡
1、平衡计分卡只是从四个角度找指标吗？――平衡计分卡的本质；
2、战略与平衡计分卡有什么关系？――战略与战略地图；
3、平衡计分卡是按照长期、中期、还是短期计划制定？――平衡计分卡与企业的长
期、中期、短期规划；
4、平衡计算分卡就是四个纬度吗？
5、公司级的平衡计分卡如何落实到各个部门呢？――平衡计分卡的落实；

四．如何分解KPI
KPI如果不分解落实下去，就会失去了基础，但是分解KPI的过程中会遇到很多问题，
比如：一个kpi指标和好多部门都有关系，到底考核谁好呢？
　　 如何解决这些问题呢？如何将KPI分解落实下去呢？
1、如何分解KpI――上一级指标与下级指标的关系
2、分解指标的2种基本方法
3、按照驱动因素分解KPI指标，3种基本的模式
4、分解KPI指标的注意问题：权利对指标分解的影响、组织结构的影响、指标的冲突
性等

五、职能部门考核指标的特点
1、定性指标与定量指标；
2、定性指标清晰还是应该模糊？
3、为什么要将定性指标分为突破类和维持类？
4、定性指标制定的方式；
5、如何定义定性指标；

六．指标词典的编制
指标找到了就万事大吉了？还存在什么问题呢？为什么需要定义KPI，怎样定义KPI?
1、为什么需要定义KPI
2、财务指标定义时，需要注意的问题；
3、非财务指标，定义时需要注意的问题；
3、谁来提供数据――自己提供，别人提供，利益相关者提供？
4、几个有问题的KPI的定义的分析；

七．确定目标――KPI的计分方式
找到了衡量指标就可以了嘛？如何确定目标呢？超过了目标应该计多少分？没有达到
目标应该得多少分？
1、设定目标的痛苦；
2、目标订不准怎么办？
3.没有历史数据怎么办？
4、竞争，资源，能力对目标的影响；
5、如何让下属主动把目标定的最合适――联合基法
6、长周期的目标如何分解到短周期；
7、痛苦考核与快乐考核――什么时候做到了该加分，什么时候该扣分，KPI的计分方
法；

八．绩效管理的周期
年底成绩是每个月成绩的加总嘛？年考核考什么？月考考核什么？不同的业务类型与
职能部门在考核的周期上有什么区别呢？
1、年考考什么？月考考什么？
2、长周期与短周期；
3、不同层次与职能部门的周期；
4、如何设置KPI指标权重――指标的组合方式

九．主基二元考核法
关注了关键业绩指标，非关键业绩指标怎么办？不关注非关键业绩指标是否会出问题？
如果全面关注关键业绩指标和非关键业绩指标，资源是否够用？如何解决这个问题呢？
1、KPI所无法解决的问题；
2、主要绩效与基础绩效的关系；
3、如何在实践中运用主基二元考核法；

十、绩效沟通
1、计划阶段的绩效沟通
2、辅导阶段
3、考核阶段的绩效沟通
4、绩效问题分析与改进――组织改进、领导改进、员工改进；

十一．推行绩效管理所遇到的问题与对策；
　 推行KPI不只是人力资源部门或者企管部门的事情，KPI在推行过程中有哪些问题与
难点呢？
1、推行绩效管理的组织模式与各个部门的职责；
2、推行的程序；
3、公司政治与绩效管理的推行
4、绩效管理与企业文化；

薪酬体系设计课纲：
一、岗位分析的作用与意义
1、岗位分析的作用；
2、为什么岗位分析总是做不好？
二、岗位分析的方法
1、组织与部门职责与岗位职责的关系
2、常用的岗位分析的方法--资料分析法，问卷法，观察法，部门职责分解法；
三、岗位分析的步骤与流程
1、组织结构设计与流程设计；
2、部门职责设计；
3、岗位职责设计；
4、岗位任职资格设计；
5、常见的岗位设计的误区与错误；
四、岗位说明书的运用
1、岗位说明书在薪酬设计中的运用；
2、岗位说明书在培训中的运用；
3、岗位说明书在招聘中的运用；
4、岗位说明书在考核中的运用；

引子：薪酬在人力资源价值链的位置；
一、薪酬管理中与设计核心问题
1、不近人意的薪酬设计对企业的影响；
2、薪酬战略的4大问题与两对核心矛盾；
3、薪酬管理中的几个核心问题；
二、薪酬设计需要解决的矛盾――内部公平性
1.内部公平性的常用工具――职位评估；
2.职位评估中常见的问题
3.职位评估案例

三、薪酬设计需要解决的矛盾――外部公平性
1.什么是外部公平性；
2.解决外部公平性常用的工具；
3.如何确定薪酬水平？

四、薪酬与能力的关系
1.薪酬如何影响员工能力；
2.如何评估员工能力；
3.能力薪酬的设计；

五、奖金设计如何使公司、部门、个人三挂钩；
1、几种公司、部门、个人奖金挂钩模式的思考；
2、几种模式优缺点的对比；
3、集团公司下属分子公司的效益是否要与集团公司挂钩？

六、奖金设计与外部因素的影响
1、老总的奖金究竟该不该发？
2、采购经理的奖金究竟该不该发？
3、如果过滤外部因素的影响；

七、薪酬设计的公平问题
1、业务部门与业务部门的平衡；
2、业务部门与职能部门的平衡；
3、能力差的人与能力强的人之间的平衡；

八、业内各部门奖金设计的要点
1、销售部门提成制，还是奖金制？
2、项目类型工作奖金的设计；
3、生产部门奖金的设计；
4、年薪制奖金的设计；

九、奖金的周期
1、奖金周期与考核周期；
2、年终奖还是年中奖；
3、时机选择要考虑的要点；
4、奖金的滞后性；

十、奖金在收入中所占有的比例；
1、100％奖金与100％固定；
2、不同类型人在收入中奖金的比例；

十一、如何解决好薪酬设计与企业发展之间的关系
1.企业不同的发展阶段薪酬管理的特点
2.如何以薪酬战略有效的激励员工，获得发展

十二、薪酬设计需要考虑的其他问题
1.薪酬与企业文化
2.薪酬与工作模式
十三、薪酬设计的过程与步骤
1.薪酬设计的几种方法
2.薪酬的调整难题
-------------------------------------------------------------------------------
讲师介绍
培训讲师：蔡巍
　　蔡巍---国内知名的人力资源管理实务专家，权威人力资源管理实战专家，特别
在绩效与薪酬体系设计方面有很深的造诣，形成了自己特有的实战方法；曾为大型企
业集团、上市公司、连锁业集团、高科技公司等多个行业的众多企业进行过全面的人
力资源咨询服务。
　　蔡先生近几年出版的书籍有：《如何发奖金》《人力资源部》《奔跑的蜈蚣：如
何以考核促进成长》、《吹口哨的黄牛：以薪酬留住人才》、《KPI，"关键绩效"
指引成功》、《BSC，"平衡计分"保证发展》，受到企业的高度重视，和给予极高
的评介。
　　10年来，曾经为伊利股份、南方电网、广东电网、云南电网、贵州电网、大唐国
际、国华电力、东风汽车、东软集团、中国石油股份、TCL、青岛啤酒、徐工集团、
三一重工、广发银行、农业银行、北京网通、山西移动、中国电信、深圳航空公司、
深圳机场、首都机场广告、万家乐燃气、格力空调、海信、仙琚制药、一致药业、南
方李锦记、光明维他奶、华工科技、武汉高创集团 、华美集团等企业提供过管理咨
询或培训服务。
-------------------------------------------------------------------------------
报---名---回---执---表

我单位共____人确定报名参加 2011年___月____日在_____举办的
课题：企业绩效考核与薪酬体系设计实战特训班

邮件请发送至：25973139@qq.com 或 709423093@qq.com
传真请发送至：021---5109 3260 或 0755--6128 6731

参会单位名称：________________________________Email：_________________　

联系人：________________电话：________________传真：__________________
　
参加学员：______________职务：________________手机：__________________

参加学员：______________职务：________________手机：__________________

参加学员：______________职务：________________手机：__________________

参加学员：______________职务：________________手机：__________________

参加学员：______________职务：________________手机：__________________

付款方式：□现金　 　□转帐

预定酒店：双人房___间；单人房___间，住宿时间：____月 ____至____日
(不用预定请留空)

人数：______人 参会费用：共计：______元
备注
1.请您把报名回执认真填好后回传我司，为确保您报名无误，请您再次电话确认。
2.在开课前一周，我们有专人给贵司发送参加培训的确认函，上面有培训报到指
引，以及详细的上课地址和路线图。
3.如对此课程有任何疑问，欢迎拨打电话向我们咨询。

海关三大质疑解析与相关疑难应对策略

海关三大质疑解析与相关疑难应对策略

会务组织：智源培训

时间地点：2011年12月15-16日 上海
2011年12月27-28日 深圳

课程费用：2800元/人/2天，参加任意一天1500元/人
（包括资料费、午餐及上下午茶点等）

课程对象：进出口企业总经理、物流、财务、进出口、报关、采购高级管理人员，
基层业务人员等

咨询报名：
上海电话：021 -- 5109 3280 周小姐 钱先生 QICQ：25973139
深圳电话：0755 - 6128 6751 易先生 王小姐 QICQ：709423093
（可加QQ索取近2月课程安排）

传真：021 -- 5109 3260 0755 - 6128 6731

退订邮件请发送至：25973139@qq.com(请注明:删除邮箱)(或索取近2月课程安排)

温馨提示：本课程可为企业提供上门内训服务，欢迎来电咨询！
-------------------------------------------------------------------------------
课程背景：
随着海关分类通关改革的不断推进，最近，在全国各关区有大量企业被海关以
"进出口货物商品编码归类"、"进出口商品价格"、"进出口数量"申报不实为
由等遭受海关质疑和处罚，其中不乏有超大型涉外企业，不仅影响企业的正常通关、
资金周转和出口退税，还对企业的信誉等造成严重影响。"质疑进出口货物商品编
码归类"、"质疑企业进出口商品价格申报"、" 质疑企业进出口数量申报不实"
这"海关三大质疑"，其实不仅是企业货物通过过程中难度大、违规风险比较高的
几个关键点，对海关也同样具有挑战，现有的法律规范没有对申报不实的定义、构
成、性质、要件等做出准确的界定，这也导致了在实践操作中对同一个问题，不同
的主体、不同的关区、同一海关不同的职能部门甚至同一执法者不同的时期会有不
同的理解和处理结果。为帮助进出口企业解决纷繁复杂的申报不实这个令人头疼的
难题；同时，介绍和指导企业如何利用商品归类技巧进行合法避税避证实用方法；
特举办此次培训班，通过讲授技巧、案例解析、解答疑难困惑。
-------------------------------------------------------------------------------
课程大纲：
第一天
第一部分：如何避免"海关三大质疑"申报不实？

质疑一：质疑进出口货物商品编码归类，怎么办？
1、防控归类质疑。企业必须动态掌握的商品归类新政策和技巧
2、如何快速定位企业自身的商品归类风险以及进行风险测算？
3、运用WCO归类规定、他国归类决定，成功修正中国海关归类认定案例
4、如何应对商品归类作业引发的法律风险？

质疑二：质疑企业进出口商品价格申报，怎么办？
1、通关过程中受到海关审价质疑，必须先行想到的策略及应用？
2、如何合理规避供需双方之间的关联关系、特殊关系对海关审价的影响？
3、如何准确甄别"特许权使用费"是否应计入完税价格？
4、海关质疑买方协助费用，如何办？
5、加工贸易货物（成品、料件、残次品、边角料等）内销海关审价的特点及节税&
避险策略
6、加工贸易货物（成品、料件、残次品、边角料等）复出口价格该如何申报？

质疑三：海关质疑企业进出口数量申报不实，怎么办？
1、海关如何认定企业进出口数量申报不实？
2、进出口出现短溢装，后续有几种补救方式？怎么做才是安全、科学的？
3、加工贸易财务不平衡的必然性以及账务失衡后的补救策略和具体实施方法

第二部分：最新商品归类技巧与合法避税、避证
一、进出口商品归类操作技巧解析
重要提示："各行业品名规范性申报"将成为海关下一个监管的重心和重点。目前
部分企业正在试点中。
1、2011年商品归类重点政策解析
2、现行海关商品归类磋商机制的缺陷性，如何确实有效的运用好商品归类磋商机
制？
3、哪些是在进行商品归类过程中可采用的法律依据
4、欧美发达国家海关商品归类争议的解决途径及借鉴性
5、东西方文化差异对海关进出口商品归类的影响及如何规避
6、行业标准或约定与《协调制度注释》产生分歧该如何解决
7、海关对部分轻工产品的归类思路及其操作技巧解析
8、进出口机器零部件的归类思路及其操作技巧解析
9、海关对组合机器和多功能机组的归类思路及现行的操作方法
10、企业相关人员如何切实有效的运用商品归类便利通关、节约成本
二、进出口商品归类技巧与合法避税
1、如何申请优惠的暂定税率和商品编码
2、进出口企业如何应对海关的估价质疑
3、你会享受海关进出口商品预归类的规定吗
4、怎样利用海关对商品归类的行政裁定合法避税
5、怎样利用"商品报验状态"与"商品归类技巧"合法避税
6、怎样利用"商品的专用性"与"商品的通用性"合法避税
7、怎样利用"专用零件"与"通用零件"合法避税
8、怎样利用"优惠原产地标准"与"非优惠原产地标准"合法避税
三、进出口商品归类技巧与合法避证
1、对外贸易管制的目的、手段。
2、许可证与许可证件及海关监管证件有什么不同吗
3、海关是怎样界定"机电产品"的。
4、许可证件的法律意义。
5、怎样利用"商品成分"规避贸易管制。
6、怎样利用"报验状态"合法避证。
7、怎样利用"加工深度"合法避证。
8、怎样利用海关行政裁定规避"无证到货"风险。
9、怎样利用申诉、复议、诉讼救济"无证到货"行为。

第二天
海关特殊监管区域的企业运作实战及如何有效利用海关特殊监管政策
一、海关特定监管区域述评
1、海关特殊监管区域的本质
2、海关特殊监管区域的地区差异和操作实践
3、影响海关特殊监管区域运行的其他部门政策和法规
4、海关特殊监管区域的发展方向
5、企业如何运用好海关特殊监管区域的相关优惠政策

二、保税区
1、保税区的性质和功能
2、有关保税区的海关政策和相应的优惠措施
3、有关保税区的其他部门政策和相应的优惠措施
4、企业应如何利用和应对保税区的相关政策
5、保税区政策对企业运营的利弊分析
6、保税区进出区货物的监管办法
7、离境退税的本质
8、保税区货物的进出口流程与环节
9、保税区的政策走向和未来发展方向

三、出口加工区
1、出口加工区的性质与功能
2、有关出口加工区的海关政策和相应的优惠措施
3、有关出口加工区的其他部门政策和相应的优惠措施
4、企业应如何利用和应对出口加工区的相关政策
5、出口加工区政策对企业运营的利弊分析
6、出口加工区货物的监管
7、出口加工区货物的进出口流程与环节
8、出口加工区的政策走向和发展趋势
9、保税区与出口加工区的优劣比较

四、保税物流园区
1、物流园区的性质与功能
2、物流园区内企业的特殊管理模式与海关最新园区规范
3、有关物流园区的海关政策和相应的优惠措施
4、有关物流园区的国税政策和外管政策优势
5、物流园区的其他相关部门政策和地方政策优势
6、企业应如何利用和应对物流园区的相关政策
7、物流园区政策对企业运营的利弊分析
8、物流园区货物监管与园区企业管理
9、物流园区货物的进出口流程与环节
10、物流园区的政策走向和发展趋势
11、区港联动和区港联动对企业运营操作的影响
12、八港联动与跨区作业
13、物流园区与保税区和出口加工区运营业务和利弊比较
14、物流园区与保税区和出口加工区的跨区作业操作流程
15、物流园区与离岸业务操作
16、物流园区与国际避税操作

五、保税物流中心A、B型
1、保税物流中心的性质与功能
2、有关保税物流中心的海关政策和相应的优惠措施
3、有关保税物流中心的其他部门政策和相应的优惠措施
4、企业应如何利用和应对保税物流中心的相关政策
5、保税物流中心政策对企业运营的利弊分析
6、保税物流中心货物的监管
7、保税物流中心货物的进出口流程与环节
8、保税物流中心的政策走向和发展趋势
9、保税物流中心与保税区和出口加工区的优劣比较
10、保税物流中心A型与B型的异同分析和企业的应对操作技巧
11、保税物流中心的跨区作业和应注意的问题

六、三大保税港区
1、三大保税港区
2、保税港区在政策与优惠措施上与保税物流园区的比较
3、保税港区的业务应如何操作
4、企业如何有效利用保税港区的各项政策

七、加工贸易海关监管
1、加工贸易海关监管的性质和功能
2、加工贸易海关监管的相应优惠政策和政策走向
3、加工贸易的税收优惠政策分析
4、进料加工与来料加工的利税比较分析
5、加工贸易转型
6、加工贸易流程分析
7、加工贸易的单耗规则和审核
8、加工贸易三帐平衡与海关加工贸易帐务管理
9、离岸操作中的加工贸易

八、深加工结转海关监管
1、深加工结转的性质
2、海关对深加工结转的规范管理和不同关区管理的差异
3、深加工结转的税收政策上的地方性差异和因此而导致的结转风险
4、深加工结转的流程与环节
5、深加工结转与合理避税
6、香港一日游
7、深加工结转与物流园区操作
8、离岸操作中的深加工结转

九、海关特殊监管区域政策整合
1、海关特殊监管区域政策整合
2、跨区作业整合与跨港联动
3、属地申报，口岸验放的试点运行
4、企业应如何应对特殊监管区域整合

十、保税物流中的离岸操作和国际避税操作
1、企业应如何将保税物流运营与国际避税、离岸操作相结合
2、离岸金融业务和税收业务
3、离岸操作与资产转移
4、离岸贸易的操作技巧
5、离岸贸易操作过程中的疑难处理和应避免的问题
6、离岸操作与保税物流（特别是物流园区和保税港区）的有效结合
7、关联交易分析与规避企业运营中的关联交易
8、海外经营与国际避税筹划
9、如何应对国际反避税措施
10、国际避税策略和技巧
11、案例分析国际避税的不同手段
12、国际避税与保税物流的结合运用

十一、案例分析不同性质的企业如何有效利用海关特殊监管区域的政策和优惠措施
1、进出口贸易公司如何利用海关特殊监管区域政策和保税物流政策
2、国际物流企业特别是第三方/第四方供应链企业如何利用海关特殊监管区域政策
和保税物流政策
3、一般贸易生产企业如何利用海关特殊监管区域政策和保税物流政策
4、加工贸易企业如何利用海关特殊监管区域政策和保税物流政策
5、三资企业如何利用海关特殊监管区域政策和保税物流政策
6、转厂业务中的保税物流的合理运用
7、企业如何将保税物流与海外业务进行有效结合
--------------------------------------------------------------------------------
讲师介绍：陈硕老师
双硕士(美国马里兰大学MBA、南开大学经济学硕士)，省外经贸厅贸易顾问，
香港国际经济管理学院客座教授，香港贸易促进会会员，《粤港中小企业贸易论
坛》主讲人之一，曾任世界５００强的中国粮油食品进出口集团公司进出口六部
部长，中粮集团驻香港、加拿大商务主办，惠尔普(美)上海有限公司南区经理和
运营总监、深圳某著名商务咨询有限公司总经理、香港IBT国际商务咨询有限公
司国际贸易首席咨询师，东京丸一综合商社西北区市场总监、珠海威玛石油设备
进出口公司总经理，多年来先后在上海、北京、山东、浙江、江苏、四川等地举
行了６００多场国际贸易专题讲座，为近百家企业做过专门内训或顾问服务，受
到企业和学员的广泛好评，陈先生具有极深厚的理论知识和实践经验，是典型的
实战派讲师，２０多年的外贸业务管理经验，特别在处理外贸业务疑难问题方面
有独到的见解和技巧，具有娴熟的业务技能和极佳的语言表达能力，对国际贸易
术语有极精确的理解，同时陈先生还将传授很多创造性、边缘性的操作手法与心
得同大家交流和分享，每次都令学员意犹未尽，茅塞顿开。
-------------------------------------------------------------------------------
报---名---回---执---表

我单位共____人确定报名参加 2011年___月____日在_____举办的
课题：海关三大质疑解析与相关疑难应对策略

邮件请发送至：25973139@qq.com 或 709423093@qq.com
传真请发送至：021---5109 3260 或 0755--6128 6731

参会单位名称：________________________________Email：_________________　

联系人：________________电话：________________传真：__________________
　
参加学员：______________职务：________________手机：__________________

参加学员：______________职务：________________手机：__________________

参加学员：______________职务：________________手机：__________________

参加学员：______________职务：________________手机：__________________

参加学员：______________职务：________________手机：__________________

付款方式：□现金　 　□转帐

预定酒店：双人房___间；单人房___间，住宿时间：____月 ____至____日
(不用预定请留空)

人数：______人 参会费用：共计：______元
备注
1.请您把报名回执认真填好后回传我司，为确保您报名无误，请您再次电话确认。
2.在开课前一周，我们有专人给贵司发送参加培训的确认函，上面有培训报到指
引，以及详细的上课地址和路线图。
3.如对此课程有任何疑问，欢迎拨打电话向我们咨询。

如何对付部门内的帮派？7511

1. 马斯洛需求层次理论对员工激励有什么启示？

2. 双因素理论对员工激励有什么启示？

3. 期望理论对员工激励有什么启示？

4. 强化理论对员工激励有什么启示？

Daily Nai Baat

Please Find Our Profile in attachment.

---

Marketing By

Above 400 Thousand Emails

The Email is Broadcast by Revolution - The marketing Company If you no longer wish to receive Promotional emails, please click here to unsubscribe.

Revolution - The Marketing Company is not responsible for any commitment from advertiser, Revolution - The Marketing Company only responsible for marketing activity.

2011 Revolution - The Marketing Company - All rights reserved. Terms and conditions are subject to change without prior notifications.

--
tfdgdrtd

轉寄∼不要鐵齒，這是真的！（葉雲舟）

新婚對聯

 

中醫藥大學的一對博士 生要結婚了，男生姓龍，女生姓陳，導師為他們撰寫了一幅對聯，專業性很強，看後 人人叫絕。

 

上聯：龍骨一根，退燒 止癢又生津

下聯：陳皮兩片，消腫 化痰還解渴

橫批：一日見效

 

 

批評不帶髒字 ：男人、女人

 

女人好比梨，外甜內酸。吃梨的人不知道梨的心是酸的，因為吃到最後就把心扔了，所以男人從來不懂女人的心。

 

男人就好比洋蔥，想要看到男人的心就需要一層一層去剝！但在剝的過程中你會不斷流淚，剝到最後你才知道洋蔥是沒心的。

 

 

貴婦與醫生

 

有一天，一個貴婦到高爾夫球場上打球，被蚊子叮了，因為奇癢難忍，便跑去看醫生。

 

醫生問貴婦：「妳在那裡被叮了！」

 

貴婦：「大概在第一洞跟第二洞之間！」

 

醫生若有所悟的說：「嗯，我想你的雙腿一定站得很開吧！」

 

（講的與想的不同，哈哈!）

 

 

實歲,虛歲的區分...............

 

實歲，是你從媽媽身體出來的那天開始算的

 

虛歲，是你從爸爸身體出來的那天開始算的

 

這個人真聰明,會想到這個解釋!

 

 

馬英九說謊大全

 

馬的報報

 

認識My Angel一綱一本基本學力測驗（10）：馬英九說謊大全

 

飽讀四書五經的馬英九最不會說謊，以下就是他不說謊的輝煌記錄：

 

(本內容修改自：http://tw.myblog.yahoo.com/b018808/article?mid=124）

 

******不選市長*****

馬英九：我已經說過兩百次不選市長。…實際上：仍然參選市長。

 

*****兼任黨主席*****

馬英九：我當選後要當全民總統，絕不兼任黨主席。…實際上：仍然兼任黨主席。

 

*****簡體字******

當選前：探視陳冠學 馬英九：台灣不會用簡體字(20071003)

馬總統回應陳冠學表示，台灣不會因大陸觀光客來台而使用簡體字，但會用繁、簡對照，讓大陸人民領略繁體字之美，希望未來全中國都使用繁體字。

 

當選後：馬倡兩岸書同文 可寫簡體字(20090610)。

馬英九總統建議未來兩岸在文字運用上達成「識正書簡」的協議。

 

******開放大陸勞工*****

當選前：馬英九：執政後絕不開放大陸勞工來台(20080304)

馬英九參加馬蕭全國農田水利會後援會成立大會及馬蕭全國勞工後援總會成立大會，馬英九強調，他承諾當選總統後，絕對不會讓大陸勞工來台灣，而馬英九也在不會開放大陸勞工來台的證書上簽名，宣示他的決心。

 

當選後：為配合七月初開放中資來台，勞委會正研擬僱用中國人民在台工作許可及其管理辦法，未來將允許中資企業在台灣聘僱中國籍的白領專業技術人士(20090615)。

 

*****特別費******

馬英九：特別費是公款，我不會放入自己口袋，該怎麼辦就怎麼辦。…後來馬英九又改口：法院判決特別費是私款，所以我自己要怎麼用都沒關係。

 

*****美國國籍*****

總統政見發表會時：馬英九：我要教育我的子女生生世世為臺灣人。…後來被踢爆馬唯中有美國護照時又改口，子女已經長大成年了，我要尊重他們的想法。

 

******見到安倍晉三******

馬英九幕僚放話有見到安倍晉三：馬英九：我想我們該見的人都有見到了，大部份達到我們的願望。…實際上：日媒體踢爆是說謊。安倍晉三公開表示根本以行程滿檔婉拒見馬英九。

 

*****見到黃崑虎******

馬英九幕僚放話見到親綠人士黃崑虎。…實際上兩個人根本沒見面。

 

****台灣前途*****

馬英九：台灣前途由兩千三百萬人決定。…實際上：一路走來反公投、反總統直選。

 

*******二二八*******

號稱改革的馬英九大張旗鼓舉辦儀式，向二二八受難家屬道歉(2006/02/28)。

…想不到四月五日依然親赴慈湖祭拜，並對蔣介石的「功績」老調重彈地稱讚一番。(2006/04/07)

 

*******總統薪水減半*******

馬英九指出中華民國總統的薪水相較於其他國家原本就偏高，因此陳水扁總統減薪的做法是合理的。(2000-11-9　中央社)

馬英九競選承諾633如未達成。薪水減半。…實際上：一毛也沒減，633跳票不捐款。

 

******人權******

選前紀念六四支持民運、力挺西藏。…選後改口肯定中國人權、達賴喇嘛、熱比婭也被他列黑名單。

 

*****重返聯合國****

選前說「中華民國重返聯合國」。…選後變成"台灣地區"、"台灣戶籍地"、不排除統一。

 

******高鐵******

高鐵通車後，國民黨猛烈批評，2007年一月六日馬英九南下嘉義，仍選擇搭飛機拒搭高鐵，…面對媒體詢問，馬英九說：坐飛機比較快，不敢搭高鐵。

 

後來選舉跑場訂不到機票改訂高鐵。…馬英九：搭乘高鐵平穩舒適，一點也不輸給日本新幹線、法國ＴＧＶ高鐵。2007/4/2

 

*****陽光法案*****

馬英九當國民黨主席3年前喊說陽光法案無論如何一定要優先通過。…如今陽光法案，不是修法牛步化，就是遭藍軍杯葛，財產來源不明罪究竟要不要打破刑法不溯及既往原則，仍有爭議。

藍營立委普遍支持應追溯究扁，法務部對是否溯及既往，拒絕表態。…陽光法案變成殘缺的貪汙不報告財產無罪法案，迄今沒有半過任何一人。

 

******黨產歸還******

馬英九：2008年底以前會處理完黨產，歸還國庫。…實際上目前還有兩百多億尚未處理完，之前賣掉的黨產收入也沒有歸還國庫。

 

******228預算******

馬英九公開表示將誠實面對歷史，藍軍甚至打算推薦228受難家屬擔任不分區立委。…實際上：國民黨籍立委卻在立法院教育委員會中凍結、刪除228紀念基金與國家紀念館經費。

 

******訴訟案件******

有關特別費案

馬英九：希望檢察官不要再上訴，停止內耗。…而東興大樓案，SARS和平醫院，臺北市積欠健保費案，侯寬仁案，馬英九卻永無止境上訴到底。

 

******清廉輔選******

馬英九：要清廉輔選 ，反貪腐。…實際上：私底下卻資助因貪汙與賄選遭檢調起訴且判刑確定的人如：吳俊立(任台東縣議員時涉及小型工程款與社團補助等弊案)、為吳健保月臺。

 

******蘇花高******

馬英九在謝長廷擔任行政院長時，為了讓蘇花高匆促動工，縱容泛藍立委凍結行政院預算。…後來又改口說蘇花高興建與否應該尊重環評。

 

*****後峰斷橋事件******

家屬當場下跪陳情，馬總統上前扶起家屬，收下陳情書。家屬事後轉述，馬總統允諾回去會處理，一週內還給家屬公道。…實際上：家屬申請國賠遭拒絕，而且受到懲處的官員竟然高升為副處長。

 

*****政治獻金******

馬英九一再表示，「我從來沒有聽過這個事情，我沒有辦法回應，我從來沒有聽過有任何公會送錢給我，從來沒有。」2008/01/31

…不過卻有媒體電話訪問馬英九大姐馬以南，馬大姐指稱謝長廷和馬英九都收過生技製藥公會的50萬元獻金。

 

****633政見*****

馬英九：選前說要達成633。…選後改口說要2016年才會達成。

 

*****股市萬點起漲****

馬英九當選股市選後萬點起漲，兩萬不是夢！…實際上：跌到四千點，一片哀洪片野。

 

******苦民所苦*****

馬英九：我們要苦民所苦。…實際上：油電天然氣通通漲。

 

******馬王黑金******

2005年黨主席選舉，馬英九：選王金平就是讓黑金復僻，他是真正和黑金劃清界線之人。…而2009年馬英九就任一年來施政運作不順利，現在馬英九力邀王金平出任副主席。

 

*****下不為例*****

蘇起老婆大陸賣書，馬說下不為例。…現在換蘇起弟弟去大陸當教授。

 

*****不速鬼(為老不尊)*****

馬英九在11月15日炫耀自己long stay的下鄉過程，指著三合院平房中央的地方，就是馬英九下鄉來到台南借住民宅的洗澡間。…馬英九回憶說：「某次在民宅洗澡忘了帶毛巾，最後還得麻煩屋主女兒送毛巾給他」。007/11/20記者後來問屋主屋主三節伯：「我們是有女兒，但是她念大學，也在外頭啊，都不在家。」

 

*****沒穿內褲全國知*****

2008參選人馬英九在個人博客裡自爆，在日前結束的十天的自行車環島行中，他全程未穿內褲。他以前習慣穿車褲，但這次接受自行車環島運動協會榮譽會長黃進寶建議，穿黑色休閑長褲，裡面不穿內褲。…實際上

自行車選手穿專用車褲，本來就不穿內褲，就跟穿游泳褲不穿內褲一樣，這是基本常識，通常人不會說出來。

 

*****充滿階級意識******

國民黨總統參選人馬英九在日前與原住民座談時,馬英九：『我把你當人看！我教育你！…你的基因沒問題！我給你機會！你要按照我的遊戲規則走！』

 

*****人權問題******

當選前中國鎮壓西藏獨立，馬英九痛披溫家寶『蠻橫無理、自大愚蠢、自以為是，無視兩千三百萬臺灣人民主流民意，我們要對此表示嚴重抗議』。馬英九強調，他將以總統候選人的身份去電友邦，聲援西藏人民，聲援達賴。要求大家譴責中共，並要求中共停止武力鎮壓，並與達賴對話。中國時報2008/3/18…

當選後西藏精神領袖達賴喇嘛日前表示明年考慮訪台，馬英九隨即向外籍記者宣佈，他認為此時此刻達賴訪台，時機不適宜。…馬英九的六四感言裡提到：六四事件至今二十年，兩岸都有重大變化，大陸當局比過去更重議人權議題，展現與過去不同的開放與自信。

 

****美國履歷表*****

馬英九的美國履歷：美國波士頓第一銀行法律顧問 美國馬裡蘭大學法學院研究顧問

美國紐約華爾街柯爾迪茲律師事務所實習律師

 

實際上:紐約州「法律顧問執照核發條例」清楚明確地規定

「法律顧問」執照的申請人： 第一，是某外國的合格執業律師；第二，在提出申請前的五年之中至少有三年於該外國實際從事律師業務；…馬英九從1976年紐約大學碩士畢業到1981年離開美國為止，曾經多次參加紐約律考，結果屢戰屢敗全軍覆沒。馬英九沒有律師執照,如何當波士頓第一銀行法律顧問。

詳文請看 http://www.socialforce.tw/phpBB/topic_19494.html

 

*****左手簽約  右手違約******

馬英九總統在臺北賓館簽署聯合國「公民與政治權利」、「經濟、社會與文化權利」兩項國際人權公約。2009/5/14

…實際上行政院更要推動集遊惡法過關就是「集遊法」的修法，這項修法違反「公民與政治權利」國際公約第21條的規定，也就是「和平集會的權利應被承認」。而馬政府所訂定的「特勤條例」，也是違反「公民與政治權利」國際公約第9條「人身自由權」和第14條的「遷徙移動自由權」。

 

******綁架治水預算******

馬英九痛批這些年政府花費數百億元治水預算，卻不見成效，民進黨要負最大責任，並強調，八年八百億元已通過，需要有責任的政府落實執行，但是發包速度慢，執行不力。中央社，2007/08/21

…事實上2005年 6月15 日：行政院長謝長廷昨天再次呼籲立法院召開臨時會，儘速通過八年八百億元的「水患治理特別條例」2005年 7月16日：馬英九當選國民黨黨主席。2005年 9月 3 日：泛藍再攔阻800億治水預算，謝揆籲發動不信任案。馬英九表示：「行政院所提八年新台幣八百億元預算案，連國民黨團…都認為內容太過簡略，治水應該有全盤規劃，行政院只希望訂定法案，要求立法院提供八百億元，由行政院自訂標準分配，將使得審查非常困難。」2006年5月30日：立法院法定會期結束，國親力推「直航條款」引起朝野對峙，「易淹水地區水患治理計畫第一期特別預算」等重大民生法案未通過。

 

（歡迎轉載 From馬的報報：http://gdp633.blogspot.com/）

馬英九，完了！完了！

coapman2011/11/28

 

除了各家民調顯示馬英九已經大幅落後，他的造勢活動也提升不起來。 我到股溝網站，輸入「馬英九」「爆滿」搜尋，第一頁所列出的資料只有一筆是2011年的，找到的字串居然是「馬英九行程爆滿」。

 

逢蔡必爆

我將輸入改變為「蔡英文」「爆滿」，結果毫不意外，蔡英文造勢爆滿的新聞鋪天蓋地，包括北、中、南、東部、日本、紐約、哈佛、....可以說她所到之處必然爆滿。

台灣總統大選馬迷熱情不再 藍營立委與馬英九切割

 

在桃園南場，馬英九還在台上授戰旗，舞台後方不少支持者紛紛起身離去，一副趕場收工模樣；在竹縣、苗栗也有類似場景。【政治中心】
一個被動員的鄰長告訴我，一輛遊覽車只坐了二十幾人，幾乎都是綠營的，大家嘰哩哇啦的都在說玩笑話。馬英九授旗的時候，根據他的說法，有三分之二的人離去，現場相當尷尬。他告訴我，他根本沒進去，大家罵他滑頭，因為裡面泥濘不堪。

每輛遊覽車居然配了四十個便當，大家推讓，顯出綠營人的風度。

 

廖正井：不要連累我就好

不願透露姓名的輔選幹部說：「今年都是動員來的，自發性群眾幾乎不見了。」立委參選人廖正井甚至不認為馬能幫他拉到票，私下抱怨「不要連累我就好」！

從南部到北部，馬路上到處看得到蔡英文與地方候選人合照的巨幅看板，卻看不到馬英九。我一直問人為什麼，好像沒有人願意回答。

場面冷清 馬迷熱情不再

蔡英文上周猛掃桃竹苗客家區，形同攻進藍軍票倉，馬卻選擇到中部 HOME STAY，明年一月14日以後，馬英九就可以 Long Stay Home 了，他甚至可以當宅男。

END 

回信發言人:ANEG, on Nov 28/2011  12:59:11 (IP code: X.X.105.64)

---

coapman+ 智者前輩： 這張圖片是從我的淡江大學學長 張南仁 先生的FaceBook上找到的...原作者為 古少華 先生. 希望對您飯後消化有所幫助,哈哈.

健康保健-為何要吃營養輔助食品的9個理由

 

1970年代在美國興起一門名為"分子營養學"的理論,其理論主張：要讓細胞機能活化健康,必須適時補充身體所不足的營養素,而這些用來補充身分營養素的食品,就是大家耳熟能詳的"營養輔助食品".

 

人體需要四十多種均衡營養素,來維持身體機能的正常運作,一旦飲食不均衡,加上偏食,挑食,不良的生活型態,非常容易造成營養失衡的狀況,除了調整飲食及生活習慣外,視個人需求補充營養輔助食品,可以讓身體更健康,更有活力!

 

以下九個理由將告訴您為何要吃營養補充品：

 

理由1：食品內所含的營養素減少

 

化學肥料大量的使用,室內栽培,提早採收及儲存時間過長等因素,讓食物失去很多微量營養素,因此,儘管我們吃下很多蔬果,但所攝取到的維生素或礦物資已經很少了.

 

理由2：生活中的有害物質

 

生活環境中,充斥著許多有害物質,如食物中的農藥,空氣中的紫外線,土壤中的有害重金屬和化學物質,都會傷害人體並迅速消耗體內的營養素.

 

理由3：生活壓力

 

台灣人是世界上工作時數長,壓力大的一群人,在長期的壓力下,會影響免疫系統或自主神經,這已是眾所皆知.例如:壓力引起胃炎,造成無法吸收鈣質或其他營養素的惡性循環.為了對付壓力,在體內消耗大量的鋅,鎂,泛酸,維生素.

 

理由4：外食頻率增加

 

現代人忙碌的生活型態,使外食的機率大大提升,外食易造成營養攝取不均衡,另外,外食容易攝取過多油,鹽的食物,易造成身體機能衰退.

 

理由5：不當的食物處理

 

食物在處理中,如洗,切,烹調等過程,容易造成營養素的流失,尤其是水溶性的維生素容易在過度的清洗中流失.

 

理由6：偏食及飲食習慣不良

 

不良的飲食習慣及偏好某些食物,易造成營養素攝取不均衡.

 

理由7：特殊疾病或健康狀況

 

如果腸胃系統不好,則會直接或間接影響營養素的消化及吸收.消化及吸收不好的人,即使吃得再多,也不見得能達到身體所需,因此更需要做適當的補充.

 

理由8：不良的生活習慣

 

抽煙,熬夜,喝酒,吃宵夜,使身體處於疲累的狀態,會降低或阻擾營養素的吸收,易造成營養流失及營養不足.

 

理由9：不同的年齡及性別,對營養素有不同需求

 

不同年齡層,不同性別,對營養素的需求都不盡相同,應依個人不同階段的需要及健康狀況,做適當的調配,才能維持健康所需.

 

綜合上述幾點理由,建議您可以依個人需求,每天適量補充不同的營養輔助食品,此外,養成良好的生活習慣並加上適當的運動,保持樂觀的心情,相信您也能輕鬆遠離疾病,舞出生命的活力與動力!

 

 

沒戒嚴就沒民主？

 

【聯合報╱記者林政忠╱臺北報導】

 

前行政院長郝柏村日前表示：「如果沒有過去的戒嚴，就沒有今天的自由民主。」台灣人權促進會、民間真相與和解促進會等人權團體昨天發表聯合聲明，要求郝柏村和國民黨向所有白色恐怖的受難者遺族及全國人民道歉。

 

人權團體的聲明指出，台灣從來就沒有進行轉型正義，沒有調查白色恐怖的歷史真相，僅以人民的納稅血汗錢賠償被政府冤錯亂殺的生命，白色恐怖不僅造成冤案，更造成台灣社會長期對公共事務膽怯、冷漠、無力的文化現象。

聲明抨擊，郝柏村對戒嚴歌功頌德，就像歌頌德國納粹作為一樣令人髮指。

 

表面上來看，或許可以解釋為是郝伯村個人的言行，但這就像"法院是國民黨開的"此種話語，國民黨高官不照著文稿說話，就常不經意的說出了心�真正想法。其實這就是長期以來，根深蒂固的國民黨文化與心態，在在都暴露出國民黨的真實面 – 驕縱、蠻橫、自以為有功於臺灣人、視臺灣人為家奴！所以這些食國民黨、蔣家俸祿的高官們，竟然在蔣介石、蔣經國去世後，馬上轉過頭去和蔣家父子、國民黨的世仇共產黨眉來眼去，對於臺灣主權是"寧予外賊，不予家奴"，準備送給共產黨作為日後晉身之階！

 

嗚呼哀哉！蔣介石、蔣經國地下有知，想必會含淚長歎宋朝汪元量的詩句："昨日太皇請茶飯，滿朝朱紫盡降臣"！

 

 

誤吞鋰電池 美男童手術18次

 

http://iservice.libertytimes.com.tw/liveNews/news.php?no=567582&type=%E7%A4%BE%E6%9C%83

 

〔中央社〕美國1名誤吞小型電池的男童，目前已接受多次手術，醫生正奮力挽救這條小生命。

 

英國「每日郵報」（Daily Mail）今天報導，年僅2歲的男童恩默特．勞赫（Emmett Rauch）自從誤吞遙控器的鋰電池後，過去1年來在美國亞利桑那州的「鳳凰城兒童醫院」（Phoenix Children's Hospital）動過18次手術。

 

男童母親表示，當時沒人看到勞赫吞下電池，他首先出現的症狀和感冒類似。

 

她說：「吞下後不出兩個小時，電池會開始灼燒食道；我們發現時，他已經誤吞電池3天了。」

 

勞赫的食道被電池的酸性物質燒破兩個洞，因此約10公分食道遭切除。

 

勞赫也數度罹患氣胸，並接受近200次X光檢查，年幼的他在小兒科加護病房待了超過19週。

 

由於不像AA電池有層層包覆，鋰電池非常危險。

 

照護勞赫的護士查康（Michelle Chacon）說，她看過許多兒童誤食電池的案例，並表示應該做點什麼，讓更多家庭察覺家用物品的危險。

 

查康協助勞赫家人成立慈善機構，提高大眾對小型電池的警覺性。小型電池可運用於許多日常用品，包括鬧鐘、相機和計算機。

 

根據美國國家毒物中心（National Capital Poison Center），美國每年逾3500人誤吞小型磁碟或鈕扣電池。

 

該慈善機構名為「恩默特的奮戰」（Emmett's Fight），力求告知大眾吞食鈕扣電池的危險性。

 

誤吞電池症狀和一般感冒或流感相似，症狀包括發燒、食慾不振、咳嗽和鼻涕不斷。

 

 

高頻率逛街購物反能讓老人更長壽

 

●不少人愛逛街購物，不好此道者，覺得既浪費時間又傷荷包。但研究發現，高頻率逛街購物反能讓老人更長壽，而且，對男性的益處比女人更大。

 

台灣的國家衛生研究院醫療保健研究組研究團隊針對1841位65歲以上老人，追蹤十年，瞭解逛街購物能否減少老人死亡風險。結果發現，比起每週逛街少於一次的老人，每天逛街購物老人的死亡風險降低了27％。

 

有趣的是，若進一步就性別區別，比起每週逛街不到一次，每天逛街的女性老人，死亡風險少了23％，男性下降幅度更大，減少28％。愛逛街購物的女人多，但從這研究結果來看，常逛街購物對男性的助益反而更大，可以更長壽。

 

不過，逛街購物要花錢，不是每位老人都辦得到，研究團隊分析調查資料後發現，自述財務情況非常困難的老人，反而比財務狀況還好的老人更可能每天逛街。換句話說，老人逛街行為，並不受經濟條件限制。

 

研究團隊認為，不同於上健身房等正規運動方式，逛街主要就是上街走路，除了增加活動量，和人群接觸也有益心理健康，若在過程中選購一些食品，也能獲得新的營養訊息。建議老人家應盡可能多逛街，目的不是花錢買東西，而是維持身體及心智功能活躍、社交互動等。而且，比起正規運動，逛街吸引力較大，較容易持續。

 

逛街購物有助老人更長壽，臺北馬偕醫院家醫科主治醫師詹欣隆認為，運動、社交刺激有助於老人更健康、壽命，尤其是獨居老人，或白天獨自在家的老人，逛街購物時的人際互動、外界刺激，有助延緩心智退化。

 

詹欣隆說，不少老人家喜歡窩在家裡看電視、打麻將，看電視不屬於社交刺激，打麻將卻因久坐卻不利健康。

 

詹欣隆認為，除了逛街購物，老人家走出家門，與外界多互動，快走、騎自行車或跳土風舞等有氧運動，都有助改善心肺功能、肌耐力等，更長壽。

 

 

原來支持馬英九竟如此痛苦     

 

作者 黃創夏

 

前言：一個老軍頭、一個蔣家武士、一個曾是多少學子餐風露宿「反對軍人干政」的威權時代代表性人物，這樣的人出面號召「含淚投馬」，才真是讓更多人看了要流淚。

＝＝＝【哈哈鏡】＝＝＝

 

一將功臣萬骨枯，無奈與殘酷，至少還有「功」流傳後世！

 

要是「一馬連任萬人哭」？這是什麼場景！難道一個曾經是史上最高票的中華民國堂堂大總統，一個擁有絕對優勢的國會最大黨領袖，竟然只能靠「憐憫」爭取連任的「施捨」，才真讓人想哭。

 

不論有多少綠軍「暗助」，宋楚瑜參選已是定局，泛藍的焦慮感越來越重，含淚投馬不投宋的呼聲四起。

 

這樣的焦慮更落實了馬英九的「無能」！

 

不然，為什麼要「含淚保馬」？看看九十幾歲的老伯村的聲嘶力竭，更讓太多人想起「不知今夕是何年」？

 

一個老軍頭、一個蔣家武士、一個曾是多少學子餐風露宿「反對軍人干政」的威權時代代表性人物，這樣的人出面號召「含淚投馬」，才真是讓更多人看了要流淚。

 

原來，擁有連蔣經國都應該羨慕的「民主正當性」七百六十五萬高票之馬英九，已經無法說服這些曾經寄希望於他之選民，已淪落到要靠一個軍頭、一個家臣的相挺？

 

這樣的軍頭多沒有民主常識啊！不投馬英九就是不愛中華民國的論述，把一個人等同於一個國家之陳腐，立刻讓太多人想起了過去舊國民黨的那一種「反對國民黨就是叛亂犯」的嘴臉。

 

還記得是在當兵的時候吧！那時候，台灣剛剛解除戒嚴，許多法令都還沒有齊備，更重要的是，很多人的心態還無法配合蔣經國的「時代在變、潮流在變，觀念也在變」思想。

 

剛入伍時，肩頭上配著一條槓，少尉預官好歹總是官，每週四莒光日與每日早晚點名，總是被賦予要「思想教育」，對弟兄們宣講。

 

那時，國民黨與軍中三令五申，從來不承認民進黨的存在，總是說民進黨和共產黨是「同路人」，最「傾中賣台」的就是民進黨，是所謂的「三合一敵人」。

 

那時，「人團法」還沒有通過，「民進黨」不被承認，長官們不斷要求，只能稱是「X進黨」（取『差勁』之意）。這些「差勁黨人」就是毛澤東的信徒，隔海唱和要讓台灣被統一?

 

兵役不到一年，「人團法」通過了，部隊長官緊急召急所有軍官「應變」，一顆星星的少將，兩手緊握著司令臺上的講桌，語音顫抖地宣讀新的政令，說以後要「遵守國家法令」，不能再稱民進黨是「差勁黨」了。

 

將軍宣讀政令充滿了疑惑，語音虛無飄渺，越說越激動，突然，將軍不再講話，只見他兩手抓著講桌一直搖，越搖越大力，講桌嘎嘎作響，將軍突然用盡丹田之氣大吼：「不管怎麼樣，你們給我聽著，『民進黨』永遠都很『差勁』，他們就是毛澤東的信徒，永遠都要消滅他們這些『三合一敵人』•••」

 

如今，將軍眼中的「三合一敵人」中最強大的共產黨已經是他們的「好朋友」，中華民國依舊在，並沒有亡國滅種。不投馬英九，難道就會亡國了嗎？郝大將軍年過九十，何必還出來自曝其短？

 

更重要的是，馬英九與金溥聰才更應該自我檢討，面對已是「笑話」的宋楚瑜，以及他們口中空洞虛無(空心菜)的蔡英文，馬英九為什麼無法讓人繼續「含笑投馬」？

 

笨蛋，問題就在馬英九！請不要再由一些「太廟」人物，甚至是反動代表性人物們，出來丟人現眼吧•

 

 

貌似衛生的壞習慣

 

在生活中，常有一些貌似衛生而實際不衛生的習慣和行為，對身體健康十分不利，可大多沒引起人們的重視。

 

用白紙或報紙包食物

 

一些人，甚至一些食品店，愛使用白紙來包食品。一張白紙，以為是乾乾淨淨的，而事實上，白紙在生產過程中會加用許多漂白劑及帶有腐蝕作用的化工原料，紙漿雖然經過沖洗過濾，仍含有不少的化學成分，會污染食物。

 

至於用報紙來包食品，則更不可取，因為印刷報紙時會用許多油墨或其他有毒物質，對人體危害極大。

 

用酒消毒碗筷

 

一些人常用米酒來擦拭碗筷，以為這樣可以達到消毒的目的。殊不知，醫學上用於消毒的酒精度數為75°，而一般酒類的酒精含量在56°以下。所以，用酒擦拭碗筷根本達不到消毒的目的。

 

用衛生紙擦拭餐具、水果或擦臉

 

化驗證明，許多衛生紙(尤其是街頭巷尾所賣的非正規廠家生產的衛生紙)消毒並不好，因消毒不徹底而含有大量細菌，即使消毒較好也在擺放過程中被污染。用這樣的衛生紙來擦拭碗筷或水果，並不能將物品擦拭乾淨，反而在用衛生紙擦拭的過程中給食品帶來更多細菌。

 

用毛巾擦乾餐具或水果

 

人們往往認為自來水是生水，不衛生。因此在用自來水沖洗過餐具或水果之後，常常再用毛巾擦乾。這樣做看似衛生細心，實則反之，乾毛巾上常常會存活著許多病菌。

 

目前，城市的自來水大都經過嚴格的消毒處理，用自來水沖洗過的食品基本上是潔淨的，可以放心使用，無需用乾毛巾再擦。

 

將變質食物煮沸後再吃

 

一些家庭主婦就將變質的食物高溫高壓煮過再吃，以為這樣就可以徹底消滅細菌。而醫學證明，細菌在進入人體之前分泌的毒素非常耐高溫，不易被破壞分解。因此，這種用加熱加壓來處理剩餘食物的方法是不值得提倡的。

 

把水果爛的部分剜掉再吃

 

有些人吃水果時，碰到水果爛了一部分，就把爛掉的部分剜掉再吃，以為這樣就衛生了。然而，研究微生物學的專家認為，即使把水果已爛掉的部分削去，剩餘的部分也已通過果汁傳入了細菌的代謝物，甚至還有微生物開始繁殖，其中的黴菌可導致人體細胞突變而致癌。因此，水果只要是已經爛了一部分，就不宜吃了，還是扔掉為好。

 

長期使用同一種藥物牙膏

 

藥物牙膏對某些細菌有一定的抑制作用。但是，如果長期使用同一種藥物牙膏，會使口腔中的細菌慢慢地適應，產生耐藥性，這就等於藥物牙膏起不到作用了。因此，我們在日常生活中，應定期更換牙膏。

 

7個小細節毀掉你的身體

 

我們可能都很注意健康，更在乎自己的身體，只是？因為錯誤的觀念，導致的一些錯誤的小習慣，就把我們的身體給毀掉了而不自知，那不是很可惜又很可恨的事情嗎？您知道那些我們習以為常的生活小習慣是什麼嗎？請您點選附加檔案－7個小細節毀掉你的身體.pps進去看看您就會晃然大悟了....！

 

 

冤殺江國慶 軍方賠一億

「狗官殺人 全民埋單」

 

作者： 蘋果日報 | 蘋果日報 –  2011年10月28日 下午2:47

 

江國慶含冤而死獲賠逾1億元，江母表示，除非害江國慶的人都受制裁，不然她是不會甘心。潘志偉攝

 

新聞報導：國賠江國慶 藍委：陳肇敏吐錢

中廣 - 2011年10月28日 上午11:47

新聞報導: 江國慶案補償1億300萬

民視 - 2011年10月28日 上午10:02

新聞報導: 江案補償軍方啟動求償機制

中央社 - 2011年10月28日 上午5:32

 

【綜合報導】空軍士兵江國慶15年前因涉嫌姦殺女童案被酷刑逼供、不當審判遭槍決，國防部北部地區軍事法院日前重審平反，確認江無罪；而江家提出刑事補償請求後，北軍院昨作成決定，補償江家1億318萬5千元，創下我國冤獄賠償最高金額。國防部將向當年違失人員求償。但軍法人員坦承，因責任難認定，可能無法求償，最後「仍要由國庫支出。」網友嘲諷：「狗官殺人，全民埋單，真偉大！」據透露，包括前空軍作戰司令部司令陳肇敏、前空軍總司令部政戰部主任李天羽及參與不當取供的柯仲慶、鄧震環、何祖耀等人，都可能被調查並求償。

 

最快20天後可領江國慶母親王彩蓮昨獲知兒子冤案獲賠1億多元，她心情平和說：「除非陳肇敏判刑確定，其他相關人也受到一定懲罰，這事情才算結束。」她痛心說，15年前，丈夫到國防部找陳肇敏下跪陳情，強調兒子絕對不會做這種事，「但陳肇敏告訴我先生，他是『拿香的人』（指拜神的人），不會冤枉好人。」令丈夫抑鬱而終，「我無法原諒陳肇敏死不認錯、不道歉，一定要他受到應得的處罰。」江母昨午收到判決書後特地在兒子及亡夫靈前上香，她表示，兒子冤屈已平反，但「害他的人還沒受到處罰」，要兩人耐心等待。她指出，1億元補償根本不算什麼，「15年來的煎熬，換作是誰都會受不了。」她擔心這筆錢招來覬覦，決定找律師信託。轄區永和分局永和派出所所長葉志豪指出，不排除在江家設巡邏箱巡邏。國防部表示，江國慶補償金計算方式，是依江國慶生前遭羈押314天後執行死刑，羈押部分每天補償5千元；執行死刑部分，則參考內政部國民平均餘命資料，計算出江國慶餘命約55.64歲，換算天數並加計閏年後，為2萬323天，依法每天補償5千元，總計1億318萬5千元。國防部說，補償決定書將送達最高法院檢察署及江母，各受送達人可於20天內向司法院聲請覆審，若均未聲請覆審，即告確定，江母就可向北部地區軍事法院請求支付補償金。

 

向違失軍官求償 國防部軍事審判事務處副處長沈世偉表示，在江國慶補償確定後，北軍院由院長召開求償審查會，遴聘5名具法學素養之社會公正人士及該院庭長、軍事審判官互選 3名代表共同審議，對相關違失人員及偵審人員，審定其責任及求償金額。江母委任律師尤伯祥說，向失職人員求償沒辦法讓社會大眾接受，一定要追究當年不當取供官員的刑責。空軍女童命案發生在1996年9月12日，臺北市空軍作戰司令部營區內，5歲謝姓女童遭姦殺，軍方專案小組認定士兵江國慶涉案，並在1997年8月13日執行槍決，江國慶才21歲。監察院去年5月12日公佈江遭錯殺調查報告，以軍方涉嫌刑求對國防部提出糾正，軍、司法並重啟調查，終為江平反。

 

北檢應詳查刑責 陳肇敏等9名軍官涉嫌刑求部分，臺北地檢署原認定超過法律追訴期，做出不起訴處分，但高檢署認為北檢未詳究有無涉犯《刑法》私行拘禁致死或濫權追訴致死等重罪，日前將全案發回北檢重新偵辦。民間司改會昨強調，「金錢補償不應是平反江國慶案的終點。」北檢應調查是否有殺人、濫權追訴致死及私刑拘禁致死情形，否則就難逃官官相護與惡徒幫兇之譏。

 

民眾：先扣財產 民眾張先生表示，把當初刑求的人抓出來正法就對，政府要先扣這些人的財產，軍頭犯錯，用人民的錢來消災是不合道理。民眾廖先生則表示，要用我們納稅人的錢來支付，「心情當然不爽」，最起碼應向涉案人追討退休俸。

 

賠償金額計算 ●依據《刑事補償法》規定 ◎羈押補償：依執行日數，以每日3千元以上、5千元以下折算 補償金額：羈押314天，每天補償5千元，共獲賠157萬元 ◎死刑補償：按受刑人執行死刑當年度國人平均餘命計算受刑人餘命，以5千元折算一日 補償金額：參考內政部國民平均餘命計算，江國慶餘命約55.64歲，換算天數加閏年後為2萬323天，共獲賠1億161萬5千元 ※合計補償1億318萬5千元 資料來源：《蘋果》採訪整理

 

軍方後續求償程式 ●第1階段江國慶刑事補償確定後，即由國防部北部地區軍事法院召開求償審查會 ●第2階段 北軍院院長召開求償審查會，遴聘5名具法學素養之社會公正人士及該院庭長、軍事審判官互選3名代表共同審議，對相關違失人員，審定其責任及求償金額 ●第3階段 求償金額確定後，如有人拒付或無法賠償，即進入民事訴訟程式進行追討 資料來源：《蘋果》資料室

 

 

貓式"養生可助睡眠防腰背痛

 

核心提示：五禽戲是一種中國傳統健身方法，由五種模仿動物的動作組成。五禽戲又稱"五禽操"、"五禽氣功"、"百步汗戲"等。作為國家推廣的養生運動，一直受到不少市民的推崇。"貓式"運動，可助睡眠，還可防腰背酸痛。

 

清晨"貓式"懶腰

 

每天清晨睡醒後，趴在床上，撐開雙手，伸直合攏雙腿，撅起臀部，像貓拱起脊樑那樣用力拱腰，再放下高翹的臀部，反復做十幾次；或使雙膝雙手跪趴在床上，雙肩上聳，拱背縮腹，使脊柱上拱，再後雙肩放鬆，腰背下沉使脊柱凹下，做貓伸懶腰狀。動作越大越好，盡可能拉到極限，這樣可促進全身氣血流暢，防治腰酸背痛等疾病。

 

午間"貓式"瑜伽

 

身體保持跪姿，雙臂向前伸展，雙手撐地，慢慢吐氣並拱背，腹部向內縮起，下巴盡量向內貼近胸部，將意識停留在自己容易酸痛的部位，屏住呼吸，保持以上動作10-15秒，然後仰頭吸氣，再屏住呼吸10-15秒後放鬆。

 

傍晚邁開貓步

 

人如果踮起腳來，走路的時候也可以像貓一樣無聲無息，而且踮腳走路對人的身體有許多好處。踮腳走路也叫踮腳靜走，就是足跟提起，完全用足尖走路並儘量不發出聲響的走路方式。在晚飯後散步時，可以試試這種走路的方式。踮腳靜走時，會感覺到足心和小腿後側的屈肌群十分緊張，這比一般正常行走時對屈肌的鍛煉強度要高很多。

 

夜晚貓腰入睡

 

貓有很多種睡眠方式，但多數貓的睡覺方式為身體向右側臥，後肢微屈，前右肢自然屈於身體右側接近頭部，左肢自然向下並微微伸直。以這種姿勢入睡不損心氣，像貓一樣蜷臥後大腦很快就能靜下來，而且很快進入夢鄉。

 

 

網路成癮 精神科醫師：應診治

 

 (中央社記者夏念慈高雄10日電)台灣精神醫學會理事長陳正宗今天表示，國內醫界調查研究發現，近半數年輕網路成癮者合併憂鬱或物質濫用現象，「網路成癮」不該單純視為個人嗜好，應列為「疾病」診治。

 

他表示，從西元2005至2009年，他偕同高雄醫學大學團隊針對高雄縣市數千名國高中生及大學生，深入學校問卷訪談及醫生確診方式調查研究，再整理分析發現，國高中生網路成癮率約在10%至16%間浮動；生活比較自由的大學生網路成癮增加，在10%至20%間浮動。

 

陳正宗表示，高醫長期追蹤研究發現，近半數年輕網路成癮者出現憂鬱或酒精、藥物等物質濫用症狀，及或多或少的社會功能不良行為。

 

他指出，臨床「網路成癮」定義為「1天連續上網7小時，且連續3個月同樣行為模式」，即會出現社會功能不良行為包括：電腦關機有坐立不安、打人、焦慮易怒及腦海浮現網路畫面；還有拒絕與人社交、不吃飯、翹課、翹家及自我控制力差等。有1名高中生網路成癮案例，因為父母一再嘮叨要他參加家族聚餐，竟出手對父親施暴。

 

他說，網路成癮率人口在經濟及資訊科技發達地區比較多，但有人視為僅是個人嗜好導致社會適應不良；也有人持相反看法，認為網路成癮是一種精神疾病，應對症治療，高醫團隊研究支持後者看法。

 

他表示，全球精神科尚未形成對「網路成癮」臨床治療標準的共識，美國醫界精神科正著手制定治療準則，「網路成癮」病症治療分藥物及心理情緒疏解，期能為這些人找一個重生的出口。

 

 

戒嚴有理，恐怖沒錯？

 

戒嚴時代曾擔任參謀總長的前行政院長郝柏村日前稱：如果沒有過去的戒嚴，就沒有今天的自由民主，媒體往往倒果為因；白色恐怖手段雖然嚴厲，雖不免有人因私人恩怨出現冤案，卻是為了消滅潛伏在台灣社會的共黨份子，這不是戒嚴的政治錯誤。在民智大開的台灣，在第五次總統直接民選前夕，郝柏村竟然公開美化國民黨的長期戒嚴、白色恐怖。顯然，在馬英九總統「英明領導」之下，「轉型正義」已經走上回頭路了！

 

郝柏村之顛倒是非，引起人權團體的一致撻伐，固然不在話下，但更值得重視的是，近年來包括此事在內不時有人提出荒誕的論述，企圖誤導社會大眾對歷史真相的認知，如果不加以澄清必定貽害無窮。所謂的「戒嚴戒出自由民主」謬論，恐怕全世界的政治學者都無言以對。因為戒嚴戒出了自由民主，這簡直是天方夜譚的創見。在國民黨長期戒嚴、一黨專制期間，多少人犧牲性命、前僕後繼，才迫使國民黨逐步採取政治改革的措施，豈容本末倒置？

 

蔣經國時代晚期，由於「中華民國」的國際地位益形孤立，尤其是「江南案」造成美國極度不滿，加上國內中產階級擴張而改革意識高漲，逼得蔣經國不得不指派副總統李登輝推動政治改革事宜。一九五○年之後，兩蔣鐵腕統治台灣，人民無不深惡痛絕，幸好蔣經國在晚年啟動改革，才改變後來人民對他的評價。我們相信，晚年自己承認也是台灣人的蔣經國，今天應不致同意「如果沒有過去的戒嚴，就沒有今天的自由民主」的謬論，反而會痛罵那些背棄「漢賊不兩立」、「不接觸、不談判、不妥協」的人。

 

「戒嚴有理，恐怖沒錯」的深層意識，乃是台灣民主的心腹之患。可以想像，有此觀念的人必定相信，一旦他們認為「情勢需要」，便可以重複歷史經驗，「為了台灣的自由民主」，重新搞白色恐怖。可怕的是，類如在長期戒嚴擔任重要軍事鎮壓角色的郝柏村，甚至包括未獲轉型正義制裁的白色恐怖執行者所形成的「郝柏村們」，現在還為數不少。更諷刺的是，他們當年致力「消滅共黨份子」，如今卻與「萬惡的共匪」四海同心，武德良心，盡皆喪盡！

 

至於「郝柏村們」所鐵定支持的馬英九，對自由民主的觀念跟「郝柏村們」實在也差不了多少。就以「平反六四」為例吧，馬英九為了不得罪中國當局，關於六四談話的調子愈來愈低，前年他甚至說出「六四後二十年間，中國經濟改革成功，人民生活大幅改善」等語。按照馬英九的邏輯，一九八九年中國屠殺爭取自由民主的人民，產生了正面的歷史發展！這跟歌誦「戒嚴戒出自由民主」，不是同等可惡嗎？

 

還有「許歷農們」，經常穿梭台灣與中國，公開主張「兩岸應趕快統一」。戒嚴時代以來，「許歷農們」主導國軍政戰、退除役官兵輔導工作，對士官兵實施「仇匪恨匪、消滅共匪」教育。然而，台灣民主化之後，他們忽然變成「仇台恨台」，「共匪」則成了他們的同路人。如此今非昨是，難怪退役將領會對解放軍高層講出「今後不要再分什麼國軍、共軍，我們都是中國軍隊」的話，彷彿爭先恐後比交心投降的速度。

 

戒嚴時代，「郝柏村們」、「許歷農們」向軍民宣導戒嚴的必要性、匪諜就在你身邊。民主時代，竟然變成「戒嚴戒出自由民主」、「兩岸應趕快統一」。馬英九說「沒有台灣，中華民國可能在六十年前便進入歷史，不再出現」，但吃台灣米、喝台灣水的「郝柏村們」和「許歷農們」連同「馬英九們」卻恩將仇報，把霸佔台灣、戒嚴統治當作功德一件，他們還想繼續做功德把台灣併入中國哩。台灣人民再不徹底覺醒，隨之而來就是中國的「光復部隊」和「戒嚴部隊」了。

 

 

當遇到挫折之時

 

人生難免會有風浪，假若一朝失意，你又會怎樣做呢？

 

經濟不景氣，讓許多行業都面臨著減裁員的危險，即使是往日天之驕子的銀行業，也同樣如此。

 

經過一輪的煎熬之後，小祝終於等到了一紙解雇書。望著上面粗大的黑字體，他的心中一片茫然。

 

今後怎麼辦？對於這個擁有大學財經專業畢業的高材生來說，似乎並不是什麼難事。

 

應該會有一份不錯的工作，在等著自己吧。但經過一輪尋找之後，他才發覺自己錯了。

 

要找到跟以前薪水一樣高的工作，根本就沒有了，而剩下來的，都是小公司裡的工作，既辛苦又麻煩，福利又不好，讓他的心情，跌落到了低點，不知道如何才好。

 

正好這時候，感情又出現了問題。

 

在情緒低落之時，他忍不住亂發脾氣，連女朋友也氣走了。

 

現在，只有他自己，面對孤零零的房間，心中愁苦交加，失望灰心的念頭，不時湧上心頭，讓他煩惱萬分。

 

老天爺這麼不公平，為什麼讓我遇到這麼大的挫折？

 

當他怨氣沖沖的向我說起這段經歷，眼睛裡的神情，卻透著深深的失望。

 

這一點讓我也頗感意外。想當時，做為同學的他，曾經意氣風發，擁有不少雄氣壯誌，但僅僅大學畢業幾年後，就落到這種地步。

 

其實，這也不能怪他，因為在人生的旅途中，不見得總是一帆風順，難免會遇到挫折失意之處。

 

「就像這位小祝」先生的經歷，相信許多人都遇到過。也許有的人會因此而意志消沉，落得個失敗的結局。而也許有的人會因此而奮發，最後獲得成功。

 

這裡面的區別，就在於以何種心態，去看待人生路上的各種挫折。在這方面，「達文西」先生的體會，可謂感受良多。

 

他即使擁有舉世無二才能，也仍在那個艱難的時代，經歷重重挫折，才終成一代大師。

 

為此，他特意寫下了這樣一個寓言﹕有一天，一塊打火石，正在休息時，發現有一個東西，正在猛力敲打自己。它不禁有些憤怒，轉來身一看，原來是一塊打火刀。

 

你為什麼要打我，我又不認識你，也從來沒有招惹誰？

 

面對打火石的責問，打火刀笑著說道﹕你只要靜下心看一下，就可以知道，我在你身上，會敲打出怎樣的奇跡？！

 

真得嗎？打火石有些好奇的止住身子，忍受住打火刀的敲打。一下，二下，三下。果然，在打火刀的反覆敲打下，打火石身上真得閃亮出一團團創造奇跡的火光，點亮了整個世界。

 

在這個短小的寓言中，卻說出了一個深刻的道理。

 

也許每一個人的生命，也正如這塊打火石一樣，只有反覆在挫折的敲打下，才能踫發出成功的火光。

 

「達文西」先生是這樣，其實我們每一個人也應該如此。

 

如果我們希望自己的人生，一帆風順，從來都不遇到挫折與失敗，那也難以成就大的事業。

 

就像是這塊打火石一樣，雖然有點燃火焰的能力，卻只能默默躺在角落裡，與一塊普通的石頭，沒有任何區別。所以，當你下一次再遇到任何挫折時，其實應該感謝上天，又給你一次改正錯誤，鍛練自己的機會。

 

一張圖解釋雙英大不同 :

不同的喝法水可以治11種病

 

●色斑

要這樣喝喲 → 清晨一杯涼白開水

 

很多人都聽說過早晨喝一杯水對身體有好處，有人喝鹽水?有人喝蜂蜜水?還有人為了美白喝檸檬水?到底喝什麼水最好呢?人體經過了一宿的代謝，體內的垃圾需要一個強有力的外作用幫助排泄，沒有任何糖分和營養物質的涼白開是最好的!如果是糖水或放入營養物質的水，這就需要時間在體內轉化，不能起到迅速沖刷我們的機體的作用。所以，清晨一杯清澈的白水是排毒妙方.

 

●感冒 

要這樣喝喲 → 要喝比平時更多的水

 

每到感冒的時候，就會聽到醫生嘮叨："多喝水呀!"這句醫囑對於感冒病人是最好的處方。因為當人感冒發燒的時候，人體出於自我保護機能的反應而自身降溫，這時就會有出汗、呼吸急促、皮膚蒸發的水分增多等代謝加快的表現，這時就需要補充大量的水分，身體也會有叫渴的表現。多多喝水不僅促使汗出和排尿，而且有利於體溫的調節，促使體內細菌病毒迅速排泄掉。

 

●胃疼

要這樣喝喲 → 經常喝點粥湯

 

有胃病的人，或者感到胃不舒服，可以採取喝粥的"水養護"措施。熬粥的溫度要超過60℃，這個溫度會產生一種糊化作用，軟嫩熱騰的稀飯入口即化，下肚後非常容易消化，很適合腸胃不適的人食用。稀飯中含有的大量的水分，還能有效地潤滑腸道，蕩滌腸胃中的有害物質，並順利地把它們帶出體外。

 

●便秘

要這樣喝喲 → 大口大口地喝水

 

便秘的成因簡單地講有兩條：一個是體內宿便沒有水分，二是腸道等器官沒有了排泄力。前者需要查清病因，日常多飲水。後者的臨時處方是：大口大口地喝上幾口水，吞嚥動作快一些，這樣，水能夠盡快地到達結腸，刺激腸蠕動，促進排便。記住，不要小口小口地喝，那樣水流速度慢，水很容易在胃裡被吸收，產生小便。

 

●噁心

要這樣喝喲 → 用鹽水催吐!

 

出現噁心的情況很複雜。有時候是對於吃了不良食物的一種保護性反應，遇到這樣的情況，不要害怕嘔吐，因為吐出髒東西可以讓體舒服很多。如果感到特別難以吐出，可以利用淡鹽水催吐，準備一杯淡鹽水放在手邊，喝上幾大口，促使汙物吐出。吐乾淨以後，可以用鹽水漱口，起到簡單地消炎的作用。另外，治療嚴重嘔吐後的脫水的情況，淡鹽水也是很好的補充水液，可以緩解患者虛弱的狀態。

 

●發熱

要這樣喝喲→ 間斷性、小口補水為宜

 

我們這裡說的發熱，是說當你劇烈運動後，身體的溫度驟然上升，大量汗液排出。這個時候人會感到疲憊，而適當飲水是對身體最緊急的呵護。水可以調節血液和組織液的正常循環，溶解營養素，使之供給體能，散放熱量，調節體溫，增加耐力。但要注意的是：運動中很忌諱猛烈補水，比如一口氣喝上兩瓶飲料，這樣會進一步增加心臟的負擔，所以運動中以間斷性、小口補水為宜。而運動前補水也是很不錯的保養方案。

 

●肥胖

要這樣喝喲 → 餐後半小時喝一些水

 

有些MM有著這樣的謬論，不喝水可以減肥!現在醫學專家可以明確地告訴你：這是一個錯誤的做法。如果想減輕體重，但又不喝足夠的水，這樣身體的脂肪不能進行代謝，其結果是體重反而增加。體內的很多化學反應都是以水這個介質進行的。身體的消化功能、內分泌功能都需要水，代謝產物中的毒性物質要依靠水來消除，適當的飲水可避免腸胃功能的紊亂。你可以在用餐半小時後，喝一些水，加強身體的消化功能，助你維持身材。

 

●咳嗽

要這樣喝喲 → 多喝熱水

 

遇到咳嗽、有痰這樣的症狀，很多人都感到憋氣、難受，痰液難於咳出。這時候有什麼好的辦法來緩解呢?就是要多水，而且還要多喝熱水。首先，熱水可以起到稀釋痰液，使痰易於咳出的作用;其次，飲水的增多增加了尿量，可以促進有害物質的迅速排泄;另外呢，還可以撫慰氣管與支氣管黏膜的充血和水腫，使咳嗽的頻率降低。這樣的話，人就會感到舒服通暢很多。

 

●失眠

要這樣喝喲→ 熱水的按摩作用是強效的安神劑

 

人體逐漸進入夢寐的狀態是體溫下降的一個過程。而適宜人體睡眠的環境要求中，溫暖的環境必不可少。睡前洗個熱水澡和用熱水泡腳一樣，都可以給人溫暖的外環境，彌補體溫下降帶來的不適，催人入眠。而值得一提的是：水對於身體有著獨特的按摩功效，輕緩、柔和、滋潤的效果是最好的鎮靜安神劑。

 

●煩躁

要這樣喝喲 → 多多喝水

 

人的精神狀態如果和生理機能相聯繫，有一種物質是聯繫二者的樞紐，那就是激素。簡單地講，激素也分成兩種：一種產生快感、一種產生痛苦。大腦製造出來的內啡肽被稱為"快活荷爾蒙"，而腎上腺素通常被稱為"痛苦荷爾蒙"。當一個人痛苦煩躁時，腎上腺素就會飆升，但它如同其他毒物一樣也可以排出體外，方法之一就是多喝水。

 

●心臟病

要這樣喝喲 → 睡前一杯水

 

如果你是一個心臟不好的人，可以養成睡前一杯水的習慣，這樣可以預防容易發生在淩晨的，像心絞痛、心肌梗塞這樣的疾病。心肌梗塞等疾病是由於血液的粘稠度高而引起的。當人熟睡時，由於出汗，身體內的水分丟失，造成血液中的水分減少，血液的粘稠度會變得很高。但是，如果在睡前喝上一杯水的話，可以減小血液的粘稠度，減少心臟病突發的危險。如此睡前的一杯水，可是一杯救命水呀。

 

 

深層聆聽

 

一次和一個朋友交流一件事，我發覺他聽我說話時，表情特別專注，只要是我在說話時，他不會在這段時間喝水或是看看手機；除了目光專注外，他還對我的內容感到很有興趣，並針對我的內容進一步提問。

 

我講到比較激動的地方，他的表情也會隨之改變，就好像是站在我的立場在處理同一件事，感覺很有同理心。儘管他有話想發表，然而他卻等到我很開心表達結束後，再不疾不徐補充，我在那次的對話後，學習到聆聽的更深層次。

 

深層聆聽，不是只有目視、適當的回應，還包括問更多相關的問題；除此之外，注意調整情緒，更能讓對方覺得你確實感同身受；最後一步，還要學習不打斷對方說話，以及對於不感興趣的議題，不突然改變話題以尊重對方，看來要達到深層聆聽，也需要提升我修身養性的功力。

 

 

郝柏村們，別再睜眼說瞎話

 

◎ 黃春蘭

 

今年七月十五日那天，我情緒相當激動，淚流滿面地拿回遲到了五十八年兩個月，先父的遺書。我當面拜託馬英九總統，以後不要再講蔣介石功大於過的話，這是在受害者的我們傷口上撒鹽，因為蔣介石就是殺死我父親的元兇。

 

你知道蔣介石是二十世紀之世界四大殺人魔王之一嗎？他合計在中國、台灣殺了一○二一萬四○○○人，資料來自夏威夷大學教授羅慕爾（R.J. Rummel）所出版的書《被政府害死》，（Death by Government）。殺人魔王絕對不會是「世界的偉人」、「民主的長城」，如果郝家的至親是這一○二一萬四○○○名亡者之一，會認同「沒有戒嚴就沒有今天的自由民主」？

 

在此拜託高貴的郝柏村及郝柏村們，收斂你們的言行，不要再睜眼說瞎話，否則憤怒的情緒是會逐漸被堆疊出來，會爆發的！屆時你們就是「世界的賤人」，這絕非熱愛寶島的你我所樂見的，不是嗎？（作者為白色恐怖受難者黃溫恭醫師來不及見面的小女兒）

 

 

司馬觀點：郝柏村一路走來始終如一

 

江春男

2011年 11月03日

 

有一位德國新納粹說，當年沒有大屠殺，哪裡有今天的以色列。這句話和郝柏村所說的：「當年沒有戒嚴，那有今天的自由民主。」頗有異曲同工之處，馬英九如讓他的郝伯伯多講幾次，民進黨不知該有多爽。

 

藍營應以郝為恥

 

年輕人不知郝柏村的豐功偉業，不知他曾當過行政院長和國民黨副主席，這是馬的幸運，因為郝柏村大力挺馬，一定會嚇跑年輕人和中間選民。

 

自由與人權是普世價值，它與藍綠無關，郝柏村的話不能代表藍營，但藍營應以他為恥，跟他保持距離。倒楣的是跟在郝大將軍身邊一批退將，他們的政治水準不一定都和郝一樣低。

 

所有獨裁者都相信戒嚴是有必要的，刑求逼供是不可避免的，就這一點而言，郝柏村和埃及的穆巴拉克，以及敘利亞的阿塞德，可說是靈魂伴侶，他在中國大陸也可找到不少知音，這些人相信沒有文革，那有今天的中國崛起。文革殺掉幾百萬人，換取今天的成就，很值得，因為死的都是別人。

 

事實上，郝柏村自始至今堅持二二八沒有死那麼多人，無辜死亡的多數是外省人，本省人死的不是刁民就是匪徒，他的想法與彭孟緝和柯遠芬相似。

 

同時，他也相信白色恐怖是必要之惡，共匪要殺我們，我們捉匪諜有什麼不對。有些人挾怨報復，有些人受到冤枉，有些活該，有些可憐，但只要不是我家人，都是可以接受的。

 

當年反郝太對了

 

從郝柏村的背景，期待他有民主信念，實在苛求，但他做過行政院長，卻對台灣社會如此缺乏同理心，在台灣住了60年，卻好像生活在不同世界，台灣的民主運動和痛苦的轉型過程，對他毫無影響，當年郝柏村組閣，輿論譁然，《自立晚報》頭版以痛心疾首為標題，《首都早報》則以鬥大的「幹」字作為呼應，中正紀念堂前大學生靜坐示威，現在看來，實在太對了。

郝一路走來，反民主始終如一，以前因反共而反民主，如今因親中而反民主，有他的大力幫助，蔡英文豈有不贏的道理。

 

 

金鳥

 

有一個樵夫，每天上山砍材，日復一日，過著平凡的日子。

 

有一天，樵夫跟平常一樣上山砍材，在路上撿到一隻受傷的銀鳥，銀鳥全身包裹著閃閃發光的銀色羽毛，樵夫欣喜說︰「啊!我一輩子從來沒有看過這麼漂亮的鳥!」

 

於是把銀鳥帶回家，專心替銀鳥療傷。

 

在療傷的日子裡，每天唱歌給樵夫聽，樵夫過著快樂的日子。

 

有一天， 鄰人看到樵夫的銀鳥，告訴樵夫他看過金鳥，金鳥比銀鳥漂亮上千倍，而且，歌也唱得比銀鳥更好聽。樵夫想著，原來還有金鳥啊!

 

從此樵夫每天只想著金鳥，也不再仔細聆聽銀鳥清脆的歌聲，日子越來越不快樂。

 

有一天，樵夫坐在門外，望著金黃的夕陽，想著金鳥到底有多美。

 

此時，銀鳥的傷康復，準備離去。

 

銀鳥飛到樵夫的身旁，最後一次唱歌給樵夫聽，樵夫聽完，只是很感慨的說︰「你的歌聲雖然好聽，但是比不上金鳥；你的羽毛雖然很漂亮，但是比不上金鳥的美麗。」

 

銀鳥唱完歌，在樵夫身旁繞了三圈告別，向金黃的夕陽飛去。

 

樵夫望著銀鳥，突然發現銀鳥在夕陽的照射下，變成了美麗的金鳥; 夢寐以求的金鳥，就在那裡，只是，金鳥已經飛走了，飛得遠遠的，再也不會回來。

 

你現在所交往的另一半，可能不夠帥，不夠美，不夠高，身材不夠好，不夠有錢，不夠有多餘的時間陪陪你，或著是還達不到你心裡的那個完美男人 / 女人的標準．．．

 

但是∼∼人常常在不知不覺之中成了樵夫，自己卻不知道。

 

不知道...原來金鳥就在自己身邊....... 只希望大家都不要無意間變成了樵夫。

 

如果以後...你在生活中看到了樵夫，那就....將這篇寓言寄給他吧!

 

不屬於自己的，常常心存慾望；握在手裡了，又懷念未擁有前的輕鬆；生命若不是現在，那是何時？！

 

愈是簡單的快樂，愈可以經久不變，不用苦苦追求快樂，就是一種幸福 !! 

 

 

呼吸方式不對 肩頸肌肉易疲勞痠痛

 

更新日期:2011/10/06 01:07 【記者蘇湘雲╱臺北報導】

 

呼吸姿勢不對，小心引起肩頸痠痛！中醫師賴佳君指出，很多上班族長時間盯著電腦螢幕、筆記型電腦，久而久之，就會不由自主聳肩、臉貼向螢幕，呼吸時肺部只用到上面三分之一、二分之一，很容易影響肺部空氣交換、流通，原本只是輔助呼吸的肌肉群「反客為主」，活動量大增，結果便造成肩膀痠痛、胸部肌肉僵硬，各種慢性疲勞症候群症狀也一一浮現。

 

賴佳君醫師解釋，正常呼吸是運用胸腔負壓原理，由橫隔膜帶動整體呼吸動作，正確姿勢應該是肩膀自然下垂，下巴微收，眼睛視線低於平面十到十五度，就是古人所謂「眼觀鼻、鼻觀心」，一分鐘呼吸頻率約十二到二十次，如果一分鐘呼吸次數超過二十次，呼吸就會顯得急促、短淺，身體吸入氧氣不夠，就可能發生缺氧，像斜角肌、胸鎖乳突肌原本是輔助呼吸動作，當呼吸方式不對，這些肌肉很容易疲勞、痠痛。

 

想知道自己的姿勢正不正確，可摸一摸脊椎線條，平常脊椎應該呈S狀，頸椎稍微向前，胸椎向後，摸起來應該有條弧線，一旦脊椎被拉直，就可能胸悶、呼吸不順，肋骨間肌肉也會比較僵硬、不舒服。

 

當肌肉、骨骼位移、受到損害，該如何治療？賴佳君醫師表示，醫師多半會運用推拿、針灸等方式讓肌肉、骨骼各歸其位，氣血就會比較通暢，肌肉疼痛、腫脹、肩頸痠痛等現象也會逐漸獲得改善。不過這只是治標不治本，真正解決之道還是在維持自然呼吸方式，平常姿勢也要正確，否則失眠、疲倦、胸悶等症狀還是可能一再復發，對生活品質造成影響。

 

 

你也把我當成你的客戶

 

有一天，他和妻子一起參加同事的婚宴。妻子聽到所有的同事都稱贊他是好好先生，才氣很高，驚訝不已。

 

身為業務主管的他卻謙遜地說："也不是的，我年輕時，什麽架都可以吵，就算是擠牙膏、亂丟襪子之類的小事，都可以和老婆吵上好幾天。"

 

他的妻子聽了，驚訝之後，只好苦笑，因為她知道，他在家�，絕對不是一個好好先生。她只要說他幾句，他就馬上扯下臉來，一聲不吭，若硬逼著他說話，他說出來的話鐵定更不好聽。他也不會道歉，只要等她過幾天忘記了，心情自然變好。　

 

當晚，妻子狐疑地問他："為什麽你在外面一個樣，在家又一個樣呢？"

 

他自己也楞住了，是啊，他在外和在家的確是不一樣的。"在外頭是為了工作，為了養家活口，對脾氣再壞、再無理取鬧的客人都得和顏悅色地面對。得罪不起啊!"

 

他解釋道"在家就可以放鬆了，在家�如果還要裝出好好先生的樣子，人會發瘋的。"

 

這是多數上班族的理由，一個上班時被老闆罵得狗血淋頭，還能低頭稱是的人，在家可能是威嚴十足、不講道理的爸爸。

 

一個上班時總是面帶甜美微笑、熱心助人的女孩，在家可能是驕縱的女兒，一不高興就甩門甩得很大聲、威風八面強悍到極點的女主管，也很愛強調自己在家是個愛做家事、全無主見的小女人。

 

比較起來，在上班時像條蟲，回家時像猛虎的人，晚景是淒涼的。因為老闆不會養你到老，反而家人在你老時越來越重要。有些冷漠與疏離是很難修護的。

 

他的妻子說：你不能把我當成你的客戶嗎？得罪一個客戶，只不過失去一筆生意；得罪我了五分鐘，你也可能輸了一個月吶。

 

他想想也對，多一個客戶，又有什麽關系呢？把她當成客戶，讓她也開始有了自知之明，也能夠體會禮尚往來的道理了。

 

 

原罪說？馬英九神智昏亂  

 

作者:黃創夏

 

前言：竟然胡扯「原罪」論，只會讓更多曾經寄希望於馬英九的選民大嘆：自己曾經票投馬英九，才是身為中華民國國民的最大原罪！

 

＝＝＝【照妖鏡】＝＝＝

 

曾經，拿到超過七百六十五萬票，在所謂的「台灣人」當中至少也有四、五百萬人票投馬英九，馬英九難道還以為自己是「被排擠」？

 

一個已經執政快四年的總統，竟然高喊自己是「外省人原罪」的「受害者」？馬英九的選情顯然危殆，讓馬英九神智不清，胡說八道了。

 

這樣的馬英九，可笑、可憐、可恨、更可怕！

 

可笑的是，台灣選民早就跨越省籍，給了馬英九最大的溫暖，馬英九竟渾然不知，還以為自己受盡委屈，還以為自己被歧視？麻木不仁至此，豈不可笑！

 

可憐的是，曾經擁有最多的選票，壓倒性的國會，只有「自我感覺良好」之所謂政績，搞到選情危急，竟然玩起「悲情牌」？一個全中華民國掌握最大權力的人向人乞憐，此情此景，台灣人民還能依賴誰？可憐不是馬英九，是被馬英九騙過的台灣人民啊！

 

可恨的是，馬英九搞選舉越來越不長進，一直向陳水扁學習，陳水扁惡搞族群對立鞏固票源，如今為了爭取深藍不倒向宋楚瑜，馬英九也搞族群動員，讓台灣再度陷入文革惡夢般的「血統論」！

 

可怕的是，擁有最多權力卻自憐自艾的領導集團，頭腦已昏亂，為了政權保位戰已經胡說八道，要是選情再不好，豈不容易胡作非為？

 

可笑、可憐、可恨與可怕的馬英九，竟然胡扯「原罪」論，只會讓更多曾經寄希望於馬英九的選民大嘆：自己曾經票投馬英九，才是身為中華民國國民的最大原罪！

 

很炫的九「大政績」 :

 

原罪？仆街！

 

說什麼「原罪」，根本就是在演一場荒唐的政治「仆街秀」！

 

馬英九最近祭出「原罪說」，來為他提出的推動兩岸和平協議「消毒」，以反擊民進黨質疑；不過，放和平協議統一毒藥的是他，要消除「統毒」的也是他，卻拿「原罪」來遮羞擋箭，無恥！

 

馬英九有何資格談原罪？他出身威權統治台灣的外省權貴集團，從小受權貴集團庇蔭豢養，接受Ａ自民脂民膏的黨國奶水供養，就學、出國都享盡優渥條件。如果這是「原罪」，幾人能夠？

 

他出國讀書，由黨供養，回國就當高官，還有特權甲考為其黑官漂白，在黨國培養下，沒政績卻升官如坐直升機。如果這是「原罪」，幾人能夠？

 

馬英九更是媒體寵兒，因媒體結構與舊威權集團重疊很大，特定媒體把他捧上天，犯了大錯也享「免責權」，像二○○一年九月納莉風災，馬施政無能、市府螺絲鬆脫，抽水站大掛點，水淹首都，但因媒體縱容包庇，輕鬆閃過責任。如果這是原罪，幾人能夠？

 

馬一路走來，享盡權貴利益，台灣人仍包容他，上次大選，他以七百六十五萬票當選，不思回報，卻背叛人民付託搞終統，竟還厚顏無恥談什麼原罪？

 

看了陸委會的「仆街」廣告，辱己辱人，才令人恍然大悟，馬英九的原罪說，不過是另類僕街秀，荒腔走板耍賤招，企圖轉移焦點，得了便宜還賣乖。無能馬既然愛耍僕街秀，就用選票讓他僕到底！

 

行政院陸委會10月新廣告 : (陸委會平面廣告原版)

 

不要鐵齒，這是真的！

 

不能吃！這種早餐傷女人身！

 

很多白領女性一早就喝蔬果汁，雖說可以提供蔬果中直接的營養及清理體內廢物，但大家忽略了一個最重要的關鍵，那就是人的體內永遠喜歡溫暖的環境，身體溫暖，微循環才會正常，氧氣、營養及廢物等的運送才會順暢。

 

所以吃早餐時，千萬不要先喝蔬果汁、冰咖啡、冰果汁、冰紅茶、綠豆沙、冰牛奶等等，短時間內也許您不覺得身體有什麼不舒服，事實上會讓你的身體日漸衰弱的，這是為什麼呢?

 

吃早餐應該吃熱食，才能保護胃氣。中醫學說的胃氣，其實是廣義的，並不單純指胃這個器官而已，其中包含了脾胃的消化吸收能力、後天的免疫力、肌肉的功能等。

 

因為早晨的時候，夜間的陰氣未除，大地溫度尚未回升。體內的肌肉、神經及血管都還呈現收縮的狀態，假如這時候你再吃喝冰冷的食物，必定使體內各個系統更加攣縮、血流更加不順，也許剛開始吃喝冰冷的食物的時候，你不覺得胃腸有什麼不舒服，但日子一久或年齡漸長，你會發現怎麼吸收不到食物精華，好像老是吃不結實，或是大便老是稀稀的，或是皮膚越來越差，或是喉嚨老是隱隱有痰不清爽，時常感冒，小毛病不斷，這就是傷了胃氣，傷了身體的抵抗力。

 

因此早上第一樣食物，應該是享用熱稀飯、熱燕麥片、熱羊乳、熱豆腐花、熱豆漿、芝麻糊、山藥粥或廣東粥等等，然後再配著吃蔬菜、麵包、三明治、水果、點心等。

 

因為牛奶容易生痰、產生過敏，因此喝牛奶較不適合氣管、腸胃、皮膚差的人及潮濕氣候地區的人飲用。

 

本文系引用太平洋女性網http://health.pclady.com.cn/ysjk/swyy/0907/418643.html

 

 

最美麗的心，就是同理心

 

黃桐

 

某天，一個六歲的小男孩睡眼惺忪地醒來，赫然發現自己遲到了！他從床上一躍而起，沒時間刷牙洗臉上廁所，就慌慌張張地往學校跑去。同學們還在早自習，他於是偷偷摸摸地溜進教室，本來以為神不知鬼不覺，不料，小男孩才剛坐下，老師就突然大吼一聲，斥罵道：「XX！你怎麼又遲到了！給我過來罰站！」

 

只見小男孩打了一個冷顫，接著滿臉通紅；但他彷彿是要故意激怒老師似的，仍舊坐在座位上，一動也不動。就在老師準備發怒的時候，突然間一陣騷動，坐在小男孩隔壁的女孩，不小心打翻了水壺，滿滿的一壺水全都潑在小男孩身上！

 

很多年之後，孩子們都長大成人了，小男孩成為傑出的企業家，女孩則在一間慈善機構服務。偶然的機會下，他們重逢了，進而相戀相愛，最後決定攜手共度一生。

 

婚禮上，邀請了不少小學同學，新郎在致詞的時候說：「其實我在小學時，就已經愛上我的妻子了。印象最深刻的，就是她將水壺翻倒在我身上的那一次。……」在坐不少人還記得那段小插曲，紛紛發出笑聲。

 

「今天我要藉機宣佈一個隱藏很久的祕密！其實，那天她不是不小心翻倒水壺，而是故意的。」台下人都全神貫注地聆聽。新郎繼續說：「因為當時她坐在我旁邊，發現我被老師突然一罵，嚇得尿褲子了。」

 

新郎深情地望著新婚妻子，微笑地說：「從那一刻開始，我就知道她是世界上最善良的人！」新郎說完，現場立刻爆出熱烈的掌聲！

 

世界上最美的情操，莫過於同理心，如果每個人都能懷著一顆柔軟、體諒的心，社會上的許多亂象也都將煙消雲散！

 

最能展現一個人教養、內涵的情操，莫過於同理心。一個人的同理心或許很微小，但眾人若能一起發揮同理心，就可以成為提升社會的驚人力量！

 

為了破除瀰漫世界的偏見和誤解，我們不能不培養同理心。──德國哲學家伊曼努爾•康得

 

 

名家論壇》楊憲宏：馬英九探視李登輝　硬闖大內幕 

 

Nownews 新聞網

2011年11月9日 09:45

 

資深媒體人楊憲宏。(圖╱記者李鴻典攝) .文╱楊憲宏

 

李登輝前總統因大腸癌開刀住院，馬英九總統強行前往「探病」，引發社會議論，李前總統在病中感嘆：「醫院是病人來的地方，玩政治的，不要來醫院。」算是苦口婆心，可惜，恐怕是秀才遇到兵，有理講不清。更糟的是，大多數隨「兵」起舞的媒體，非但黑白不分，竟連最基本的「新聞專業」，查證事實的工作也馬虎，更甚的是，明知事實是錯在馬英九陣營「硬闖」，卻隱而不發，莫非大量競選文宣預算已發揮了效果，不論藍綠媒體都被「大清洗」了？

 

事件的過程是這樣的，李前總統十月三十一日身體檢查發現大腸癌，十一月一日在榮總開刀割除，十一月二日清晨八點鐘從加護病房移到22樓的總統病房，此時，22樓也已佈置成加護病房的規格。

 

早上10時，總統府來電表示馬英九總統要來探病，「李辦」表示，雖已移入２２樓，可是仍在「加護」狀態，因為除了開刀的因素外，還有心臟病，高血壓，糖尿病的各種問題要微調，醫護人員必須24小時全時照顧，院方醫囑為「不宜見客」，最重要的議題是李前總統發燒，肺部有感染，必須進行感染管控。

 

可是，總統府仍於下午4點鐘，先由蕭副總統秘書來探詢讓馬總統探病的可能性，遭婉拒，理由如上午10點鐘，情況未變。20分鐘之後由祕書長親電，馬英九總統「決定」一定要去探病，不管「李辦」如何解釋「不宜」，秘書長表示「老闆一定要去，擋不住，拜託了。」而且說明馬英九已在飛機上，下機就直往榮總。隨後4點半前後，所有記者都接到簡訊，馬總統將前往榮總探病。 

 

李辦與院長林芳鬱通聯，亦獲知院方同樣告知府方「不宜探病」訊息，卻無法改變馬英九「一定要來」的行程。最離譜的是，4點50分，馬英九的國安隨扈三人突然闖入22樓病房，宣稱要來「佈置」，因為等一下馬總統要來。

 

李辦斥責這三人「不懂禮貌」。事實上馬英九的隨扈「硬闖」，不符國安標準作業流程，因為李前總統目前仍有國安隨扈保護，一般程式是由馬的國安隨扈組長，通知李的國安隨扈組長，因為他們都同屬一個單位，只要通知就好，無需進行安檢。可是4點50分他們闖入22樓病房之前，李辦並未接到任何電話通知。

 

三名馬英九隨扈被斥責之後，退出22樓前，丟出一句話：「等一下至少讓我們簽個名，簽名簿呢？」原來他們的計畫是，要讓馬英九到22樓病房前被拒入內之後「簽名」。

 

隨後，醫院內與李前總統住院相關的醫護人員全部被召集到22樓病房前列隊，要歡迎馬總統來訪，其中還包括了開刀的醫師。李辦此時表達，既然院方醫囑「不宜見客」，就不要勞師動眾，經過商量，全部撤退到2樓院長辦公室，連22樓病房前的簽名簿，也都下到2樓去恭候馬總統了。

 

馬英九總統大約在5點50分到達榮總，前後待了7分鐘。此時所有相關醫事人員都被召集到2樓院長室去陪總統。22樓「加護病房」中只有護士留守，一個醫師也沒有。在馬總統一定要「探病」的這段時間，李總統的病房形同被「降級」到普通病房。

 

「加護病房」的意思是，24小時病人隨時可能出狀況，所以醫師一定要值班。馬總統「一定要去探病」的結果是使得李前總統病情風險加大。不知「探病」的用意何在？

 

這個新聞事件，最弔詭的地方是，不論是藍綠媒體沒有人去查證挖掘出這個來龍去脈。任何知道真相的人，都會覺得馬總統的團隊太失禮，也太霸道了。

 

可是，媒體卻集體「掩蓋」了真相。而自以為想去盡「禮數」的馬英九總統，可能至今都不知道，他「一定要去探病」的命令下達之後，他的部屬可以把事情搞成這個糟，而他卻一副「不知情」的樣子。甚至他可能會覺得李辦人員態度怎麼會如此不愉快，而覺得冤枉。

 

現在的問題是，如果他看見了本文，他終於知道，真相是，錯在他的團隊太失禮，他又將做何感想？他會心存歉意嗎？還是他根本認為他的屬下沒錯，所作所為，剛好而已？

 

 

典範領導：生涯規劃 _三T的智慧

~~~~~~~~~~

 

作者：許哲銘/總裁學苑專欄作家

 

有一次在高速公路上看見一輛小MARCH，顏色鮮明的車屁股上貼著有意思的標語：「不要小看我，等我長大後就變成凱迪拉克！」乖乖，志氣可不小呢！不禁想起朋友曾遇見技術高超的MARCH，勇猛的超到他車前，在驚魂甫定之餘看見它亮晃晃的貼紙寫著：「女人是未來的領導者，你現在所追隨的就是其中最傑出的一位！」

 

應該都是年輕人吧！不論是我或朋友所遇見的，不論是要從MARCH成為凱迪拉克或是自許為最優秀的領導者，應該都是面臨人生另外一個階段的展開，對自己有一番期許與定位。不要小看這種貼在車後的標語，它往往代表一個人的志向與定位，也意謂著他的成就與未來。

 

生涯專家曾對工作與事業的成功因素做過研究指出，凡是要能獲致成功，必需經歷三個階段：首先是「自我認定」(TO BE)。人們的需求與價值觀是何等的繁複，因而唯有先確定要追求什麼，才能真正得到什麼。好比說當我們希望從事傳教的義工生涯，那麼期待小MARCH長大成為凱迪拉克就有點風馬牛不相及；如果想要成為最優秀的女性領導者，也許投入職場才更有一展抱負的希望。

 

第二個階段是「全力以赴」(TO DO)。要使美夢成真的唯一途徑就是去實踐它，只要定位清晰，目標明確，那麼當你投入一分心力，也將往成功愈近一步。「JUST DO IT！」正如這則廣告所訴求的：不要猶疑，全力以赴。

 

最後是「所獲所有」(TO HAVE)。當你自我定位，全力以赴之後，對於期間的酸甜苦辣，就只能敞開心胸去擁抱它，將它融為生命中的一部份。唯有如此，才能驗證是否真正成功，亦或只是隨波逐流而已。

 

有位好友曾經擔任某壽險公司的處經理，為了家庭與小孩，她毅然決然地放棄這份年入兩百萬的高薪，因為她覺得「不該應在孩子成長的過程中缺席。」她與傳統的家庭主婦不同，她將家庭經營視為人生的重大事業，所以做全心全力的投入。也由於相當地重視自己所扮演的角色，所以為自己印了份名片，頭銜為「廖氏家族集團執行副總裁」，並深深以此為榮。

 

有一次某位證券公司的經理看到她名片上的頭銜，立刻表示高度的拜訪意願。直到這位經理登門一看，「啊！原來廖氏家族集團除了先生之外，就只有一個老母加上兩個幼子而已！」不禁啞然失笑。

 

或許在別人眼中，這與一般家庭無異，但是在這個「副總裁」的心底，家庭可是她一生的志業，是經過深思熟慮與長期苦心經營下，無怨無悔的甜美果實。因為她認定家庭的經營是重要的，所以放棄高薪是值得的；因為她認定孩子的教育是重要的，所以所做的任何犧牲都是值得的；因為她認定這個角色是重要的，所以她的任何付出都是值得的。我認為她的成功，是可與一手創建軟體帝國的比爾蓋玆相提並論的。

 

有時候又看見小MARCH利用其靈巧的身軀及高超的技巧，在車陣中衝鋒陷陣，殺出重圍。「應該是年輕人吧！」我想。在玻璃大樓折射的陽光下，偶而會驚鴻一瞥地看到車後的標語在閃爍。那上面寫著什麼呢？是想要蛻變成凱迪拉克，或是想要滿載家人的歡笑，抑或是想要遊遍千山萬水？不論是什麼，都希望車主能夠認清局勢，設定目標，全力以赴，最後無怨無悔矣！

 

 

只顧選舉的總統，狼心狗肺

 

作者：台人

--------------------------------------------------------------------------------

 

10月28日上午，宜蘭兵工廠發生爆炸，造成七名士兵嚴重灼傷，一名輕傷。到了31日，已有兩名殉職，另外五名燒傷面積從55%到99%，病況仍危急。那四天中，馬英九隻透過發言人說什麼：「表示關切，並指示國防部必須對8位傷者提供最妥善的醫護照顧。」不曾親自去醫院關心。

 

講好聽點，馬統可以說怕打擾救治和家屬，所以暫不探視。可是李前總統昨晚才開刀，照理也還不適合會客，他馬的就急著要去探視，讓李辦主任王燕軍氣得說：「已經說李前總統今天不舒服，請等3、4天後再說，卻硬要來，還通知記者，噁不噁心？」看來探病時機，根本不是馬統考慮的問題。

 

馬先生後來有去三總探視重傷的官兵，就是31日深夜，在他參加二場婚禮之後（其中一場是藝人的），帶著喜氣去安慰家屬。（一說，他參加婚禮後，臉書被網友痛批不關心官兵傷亡，只會當「喜酒總統」，才臨時找國防部長偷偷去三總一趟，事後在臉書貼文交待）。

 

總統是三軍總司令，那些因爆炸而傷亡的阿兵哥，都算是他直屬的子弟。可是在他心中，似乎不把這次嚴重傷亡當一回事，軍中兄弟的生死，比不上藝人的婚禮，也比不上名不見經傳者的喜宴。

 

更離譜的是，早不去晚不去，偏偏選個深夜時分，那時家屬和病患正準備休息或已在休息了，你馬的帶著國防部長，一群隨扈，擺出陣仗，把可憐人吵醒，這算那門子的慰問呢？

 

從他探視傷兵的拖延、行程排在最後，還利用三更半夜；從他急著探視阿輝伯，而不管時機合不合適。可以說，這個現任總統，根本只知道選舉，完全不在乎人民的死活。

 

作為三軍總司令，主管國防事務，他該負責任的兵工廠發生大爆炸，造成七人生命垂危。這樣悲慘的事件，當然會成為他執政失敗的案例。為了不變成轟動的新聞，引起國人的聲討，他選擇「不沾鍋」，一副事不關己，以免壞了選情。直到二位阿兵哥殉職，他再保持距離一定會被批判，才不甘不願地去關照，如此假慈悲，實在冷血到令人心寒。

 

阿輝伯已九十高齡，這把年紀的人，開刀動手術，不管大小，都需要更多的時間來休養。馬統竟為了選舉，急急忙忙要去探視，還通知記者，以便塑造「君子不念舊惡」的寬大形象。他馬的，一心只在選舉，連基本的人性都不顧了，明知阿輝伯看到他會生氣，竟故意要去折騰一個生病的老人家。

 

曾有國民黨人士說馬英九「冷酷無情」、「無血無目屎」，江山易改，本性難移，最近這兩件事，又讓我們見識到了，這個只顧選舉的總統，真是狼心狗肺。

 

 

不努力的人遲早會被淘汰

 

曾被朋友背叛 削髮明志後東山再起

 

顏天發，新加坡華裔，是個美髮師，雖然提起他的名字您不一定知道。不過提起他的顧客，那可差不多全是鼎鼎大名。章子怡丶鞏俐丶李汶丶劉嘉玲都曾經是老顏的顧客。章子怡全球各地做宣傳時，總會請老顏幫她做頭髮，因此這幾年，老顏被稱為章子怡的"御用髮型師"。

 

他1972年從馬來西亞來新加坡當美髮院學徒時才只12歲，在新加坡奮鬥了34年，去年才歸化為新加坡公民。顏天發沒念幾年書，想申請成為新加坡公民時，還曾被人潑冷水。可是當他接到當局的來信，得知自己的申請已獲批准時，興奮加感觸讓他蹲在一個角落裡哭了半小時。

 

他去年底成為新加坡公民，李顯龍總理在國慶群眾大會上演講時，也曾以他為例，讚揚外來移民對新加坡的貢獻。感觸良多的顏天發，一直勉勵自己要回饋給這片他成長與成名的土地。對於被總理"點名"，他表示榮幸之餘，也希望繼續為新加坡發光發熱。

 

"章子怡欣賞我，想叫我跟在她身邊做頭髮，可是我婉拒了，說是因為新加坡還有很多人要跟著我吃飯。事實上，我心裡是想不能只幫章子怡一人做頭髮，也要幫新加坡藝人做。"這是他回饋新加坡的方式。

 

顏天發出生於柔佛的昔加末，自他懂事以來，父親便不在家裡，母親靠割膠辛苦撫養十個兒女長大。他排行老九，因無心向學，12歲便跟哥哥到柔佛巴魯的電器店幫忙，認識了隔壁電發院的人，發覺自己更有興趣學美髮，便偷偷跟對方跑到新加坡來學藝，從洗頭丶打雜做起，輾轉換過幾家美髮院，因為勤奮加天份，從組屋區做到市中心。18歲時，他認識了一名英國美髮師，由於在她的店裡表現優異，先後被送到香港和英國學藝。

 

24歲時，他便與兩名夥伴在烏節路開設"Passion"髮廊，夥伴過後退出，他一人堅持繼續擴充，終於經營成今天在新加坡數一數二的規模。1990年左右，當時一般的理髮店剪一次頭髮最貴收到30新元，老顏卻收69新元(350多元人民幣)，引來一些人的投訴，但他堅持用自己的技術去說服顧客。

 

"美髮師無法薄利多銷的原因是這是手工，不是機器操作。" 今天，當收費10元的廉價剪髮店遍佈全島各個角落時，顏天發剪一個頭收300元，依然門庭若市。

 

雖然是半個娛樂圈人，也曾是"派對動物"，但他並不是每天過夜貓生活。 46歲、老歎說"現在老了"的他，最早6點就起床了。只要他人在新加坡，起床後出門第一件事，就是到四馬路觀音廟拜拜。他這個習慣維持了十年。

 

顏天發認為，不努力的人遲早會被淘汰。

 

十年前的某一天，他的"激情"髮廊擴充店面，他才剛與店主簽下新約，他的左右手便同時遞給他一個定時炸彈――兩人雙雙辭職。

 

這是顏天發這一生第一次被朋友背叛，他六神無主，只能到觀音廟許願，要求觀音菩薩給他意志力走下去。"我求觀音菩薩：我不要變窮。"

 

同一年，有顧客到他的髮廊剪髮後，向媒體投訴他索價288元太高，占去她薪水的三分之一。媒體跟進報導，成為變相的免費宣傳，也幫他打響知名度。顏天發相信那是禍中得福。

 

一年後，顏天發沒有倒下去，反而站起來。他到觀音廟還願，決定把頭髮剃光。

 

留著頭髮時的他，不時被人誇讚像張國榮，把頭髮剃光後，經常有人問他：為什麼開髮廊不留頭髮？被問多了，他終於想出"經典"答案： "因為我找不到比我更好的美髮師。"

 

然後這個光頭就一路伴他好景到今天。

 

脾氣 從罵人變倒貼員工

 

顏天發個性直率，電視臺看中他這點，喜歡邀請他上節目"講直話"。

 

但他說這幾年年紀大了，脾氣越來越好，以前員工犯錯，他會罵到他們落淚，甚至辭職，但這幾年他不罵了。

 

他每月結算薪水單，那些因為顧客少而薪水低的員工，他會叫到面前來，但不是數落他們的缺點，而是從褲袋裡拿出錢來作"私人"補貼。結果往往是心虛的員工馬上自我改進。

 

單身的顏天發，每天會到不同的地方打包午餐，無論是餐館或小販中心，他都嚴守一個原則，就是只吃好吃的"名牌"，沒有人排隊的攤位食肆，休想他光顧。他說，那麼辛苦賺錢，怎麼也不會隨便填飽肚子。

 

六年多前，他開始替20個員工打包午餐回髮廊。他買什麼，員工就吃什麼。他們不吃，他就留給顧客。他承認，這麼為員工是有"陰謀"的："我天天這麼做，就不信有一天他們離開時，不會想起我的好。哼！"

 

最討厭的顧客是"吝嗇的，又要美麗又要便宜。"

 

"寧可死富貴，不要生貧窮"

 

顏天發有話直說的個性，會不會得罪顧客？

 

他說："這幾年沒有遇到不好的顧客。"因為大家都已熟知他的名氣和脾氣。

 

至於他最討厭的顧客是……"吝嗇的，又要美麗又要便宜。"

 

他認為，活在這個世界，不努力的人遲早會被淘汰，這種人不值得同情。就像他現在拼命賺錢，就是為了老來不要別人同情一樣。

 

他從來不掩飾自己物質主義的一面，直到今天還是一樣。"愛錢沒有錯，只要你不偷不搶。"但他指出，賺到錢要做慈善，因為他相信因果報應。

 

他笑說："我喜歡新加坡這個社會，我希望我是裡面的黃梨，因為我要一直旺下去。"符合他"寧可死富貴，不要生貧窮"的座右銘。

 

表面閃爍著珠光寶氣的時尚圈，人人堆著笑顏相對，外界看來，總懷疑是偽裝。圈內交友能交心嗎？

 

顏天發笑了笑："我交的朋友都是真心的，我生病時他們會打電話來慰問……"頓了頓，"就算他們是因為想利用我而接近我，我也不介意。能夠被人家利用有什麼不好？"

 

他聲言自己已經很久沒傷心難過了，也沒有跟朋友傾訴心事的機會。

 

感情與事業，他都看得開。有人說他不可能永遠如日當中，對此他有妙語回應。

"朋友說，沒有不下山的太陽。我說，那我就變做月亮。"說完，扮了個鬼臉。

 

死亡 不介意明天就"走"

 

這幾年，母親和大哥先後病逝，使他深感人生無常，老是感歎"老了"之餘，更覺得應該把握人生每分每秒。

 

他認為，活在這個世界，不努力增值的人遲早會被淘汰，這種人不值得同情。就像他現在拼命賺錢，就是為了老來不要別人同情一樣。

 

什麼都看過、嘗過、玩過，名字跟長串的大牌明星連在一起，身影在日本、美國、法國、義大利之間穿梭來去如搭地鐵，手上戴了個有八克拉鑽石的戒指的顏天發，突然脫口一出："誰知道，可能明天我就死了，其實我不介意明天就走。"

 

面對死亡如此灑脫，躺在大沙發上的他，不知道是他在擁抱美好人生，還是美好人生擁抱著他？

 

保持夢想！鎖定目標！堅持信念！積極行動！以身作則！

 

失敗不可怕，最可怕是在失敗陰影下看不見陽光。只要有明天，今天就是起跑線。

 

恭維就像口香糖，能嚼不能咽。不要因為世界的五彩繽紛而迷茫了你選擇的目光。

 

不要因為旅途的風雨雷電而不願再一次揚帆起航。

不要因為世事的艱辛而忘記風雨兼程。

不要因為別人的哀歎而改變自己的航程。

不要因為別人的拒絕而懷疑自己的選擇。

不要因為安逸的現狀而放棄心中湧動的夢。

 

人見多了就知道友情的可貴；

事做多了就知道學習的可貴；

失敗多了就知道心態的可貴；

矛盾多了就知道胸懷的可貴；

不順眼的多了就知道修煉的可貴；

恭維多了就知道真誠的可貴；

名利多了就知道淡定的可貴；

應酬多了就知道清靜的可貴！"

 

一帆風順的時候不要得意忘形，一波三折的時候也不必灰心喪志。情況好的時候，不能沒有警覺心；壞的時候也不要喪失信心；可能條件一改變，情況就會轉變。"

 

"偉人所達到並保持著的高處，並不是一飛就到的，而是他們在同伴們都睡著的時候，一步步艱辛地向上攀爬的。" 

 

"我們不一定會因為賺很多的錢而富有，但我們可以因付出的善念而使心中富有"

 

 

朱立倫鬱卒 升格10月市政、區政難整合

 

〔記者翁聿煌、何玉華╱新北報導〕新北市升格逾十個月，鄉鎮市都改制成區，區政和市政至今還沒完全整合，市民有怨言，連市長朱立倫都焦慮，昨天忍不住指示三位副市長及秘書長直接分工督導廿九區，要求做好區公所業務上下整合、橫向協調，不要再讓市民覺得市政區政無法順暢連結。 (應該是無能沒魄力吧！)

 

朱立倫上任時強調無縫接軌，但他昨天坦言，區政、市政需要「重新上緊發條」，他就聽過地方人士反映，升格後業務分工，垃圾掉在不同的地方就歸不同單位管，如公園垃圾改歸農業局管、高灘地歸水利局，只有市區垃圾才歸環保局，市民哪管那麼多？

 

昨天市政會議輪到環保局報告業務，朱立倫說，清潔隊就像各鄉鎮市的小環保局，以前包辦清水溝、除草、消毒，為什麼改隸管理機關後，同樣的人、預算，卻變成凡事推諉、被批評最多的單位？

 

朱立倫表示，他常到基層與裡長及地方意見領袖直接溝通，升格十個多月了，還是常聽到有人說，「那個是上級政府的」、「那個是下級政府的」，現在都是新北市政府，市府服務不分府內、府外，應該像員警受理民眾報案是單一視窗，「誰敢拒絕報案就嚴重處分」。

 

朱立倫說，區長是橫向協調指揮官，要整合，有些單位人多事少、有些人少事多，人事處調整「不要客氣」，未來會暢通府內、府外的人事流動，不會再有「萬年公所」，拔擢優秀認真的公務員，也讓市府人員有機會到基層歷練。

 

 

在事情與事情之間，找到「從容」！

 

忙是心的慌亂，不清楚自己要什麼，所以無事忙。我很喜歡從容這兩個字，在事情與事情之間，找到自己的空間，這就是從容。

 

現代上班族，忙，但是心裡慌亂，好像沒有一個自己的定位。他們少掉的，正是空間的轉換。

 

我很喜歡從容這兩個字，在事情與事情之間，找到自己的空間，這就是從容。

 

1976年，我剛從巴黎回來，當時我還在雜誌社當編輯，那是鉛字的時代，做雜誌是要一張張剪貼上去的。那天夕陽很好，我就包了計程車到淡水八裡去看夕陽，讓自己至少放鬆一下，晚上也睡得好。

 

前不久，我在一家科技公司演講，底下都是三十歲剛出頭的年輕人，經濟不景氣，整個臉上寫的是沮喪。我跟他們說，偶爾抬起頭看看窗外風景，或是利用十分鐘到公司附近買一杯咖啡，看看人行道的樹木，都有助於空間的轉換。

 

我常跟臺北東區的朋友說，只要開車過一個雪山隧道，就可以到礁溪去泡最好的溫泉，享受四面環山的景致，一下子就可以脫離職場。

 

我看見很多忙碌的人也可以處理事情很從容，我覺得忙是心的慌亂，不清楚自己要什麼，所以無事忙。

 

為什麼要轉換空間？因為現代人就是少掉這個空間，在我看來，再忙還是可以找到從容的空間，慢活就是從這裡開始，慢，就是為了體會更多的細節。

 

右腦訓練1：讓生活轉個彎，品味更多豐富細節

 

過去，我曾經在竹科為這些科技人上課兩年，我才發現，他們竟然有輔導機構幫他們去相親，他們連談戀愛都不會。

 

這些員工都是台清交畢業的高材生，進入科技業之後，馬上有股票可以分紅，但是如果在十年內離職，這些股票就全部撤銷。

 

我問我自己，如果換做是我，看公司的股票一直上漲，財富累積到那樣的程度，我大概也離不開，這就是枷鎖。

 

這群才剛從學校畢業不久的年輕人，這樣的年齡應該是要談戀愛，或是成家立業的，要不要犧牲？已經結婚的員工告訴我，他們常常會有一個為難，那就是跟太太相處會有一個難度，每天加班到晚上十一、二點才回家，雖然急著回家見老婆，但一回到家卻跟太太吵架。

 

我告訴他們，那是因為你們白天都在開高速公路，所以回到家即使要踩煞車，卻沒有一個轉換過程。你可不可以走出公司後，給自己十分鐘，到科技園區的樹下坐一坐，讓自己靜一靜再回家，這樣你的情緒才轉換得過來，否則，太太會覺得你還是把我當成一個電腦人，當然會吵架。

 

台灣為了經濟成長，付出的代價這麼高，犧牲多少人性的代價，讓這群工程師習慣在電腦面前視訊，卻無法面對真實的人，真實的人是有體溫的，而體溫的記憶是目前科技還達不到的境界。

 

下一個世代思考如何挽回人性時，不一定是文學界或是藝術界發起，我反而覺得是在科技界，因為他們受害最深。

 

右腦訓練2：不要對美打分數，而是去欣賞

 

台灣的教育都是左腦思考，人的單一化已經被傷害到極致，所以要救回來並不容易。但是至少要做不同方向的引導，給大家更多生命典範。這些典範要跳脫我們平常慣性的左腦思考，有時候我們舉出來的典範還是屬於左腦，因為他成功所以成為典範，但是也可以有不成功的典範啊。

 

例如，我曾經跟公視建議過，在台灣不景氣大家都沮喪的時刻，你們可不可以每天做一個五分鐘的小人物報導，也不需要訪問，只要把他的名字、年齡、做這個行業多久了，以及一天工作多少小時報出來，每天五分鐘，一年365天報導365 個行業，讓大家看到，原來人就是這麼豐富，這就是鼓勵。

 

以前，我在東海大學擔任美術系系主任時，不斷爭取學生的美學教育，後來規定學生必修三個學分的藝術欣賞。

 

為了讓學生在沒有壓力的情況下陶醉在美當中，我找來很好的音響放起貝多芬的音樂，但是學生邊聽還是想記筆記，只有一個學生聽了淚流滿面；當時，我感到他的右腦的直覺被觸動了，讓我覺得很感動，後來期中考我出了一個大題目，請大家講出聽了貝多芬交響曲之後的心得。

 

大部分的學生都钜細靡遺詳述貝多芬的出生年月以及生平創作，把我講過的課再複製一次，我也都給他們九十幾分，只有那位淚流滿面的學生幾乎是留下了空白的卷子，但我沒辦法給他及格的分數。

 

後來，我就跟校長辭職了。因為我覺得對不起那個學生，因為我不敢打淚流滿面的分數。

 

 

趙麗雲，又一個"李慶安"!

 

趙麗雲農舍變道場 新北市府開罰

非農業使用 罰鍰六至三十萬

 

〔記者潘杏惠、曾韋禎、顏若瑾、楊久瑩╱綜合報導〕立法院國民黨團書記長趙麗雲被爆興建農舍供道場使用，新北市政府昨天會勘，確認違法依法開罰。農業局指出，由於趙麗雲的農舍目前作為道場使用，非屬農業使用性質，依農業發展條例第六十九條規定，由地政局依區域計畫法裁罰六至三十萬元罰鍰，並限期改善；未依限恢復農業用途使用，將移違章建築拆除大隊拆除或送地檢署偵辦。

 

綠指土地農舍仍在趙的名下

 

民進黨立委李俊毅、民進黨臺北市議員梁文傑、新北市議員沈發惠昨天踢爆趙麗雲「扯謊」，指出趙麗雲的土地、農舍迄今仍在她的名下，趙麗雲持有的土地有林業用地、農牧用地，依農業發展條例第三十三條規定，農地只能捐給公法人、農業研究試驗機構、農民團體、農業企業，趙麗雲所捐財團法人佛陀教育基金會屬私法人，並不符受贈資格，趙將問題推給該基金會，有陷他人於不義之嫌。

 

先前強調農舍已捐出，依法民國一○三年所有權就會轉移的趙麗雲對此質疑又反過來說，目前該土地的所有權人還是她，產權尚未移轉給佛陀教育基金會，「一切都是處在合法狀態下」。

 

佛陀教育基金會執行長阮貴良昨表示，基金會是受贈單位，屬教育部管轄的文教基金會，他並不清楚何謂公法人，也不瞭解農舍的相關規定，目前受贈的農舍，一部分拿來供做出家師父住所，另一部分則拿來做為公益用途。至於違建部分，則早在新北市改制前的臺北縣政府時代，就已執行拆除了。

 

至於趙麗雲前天所言，她在林業用地上的房舍多以「農舍」稱呼，並非農業用地的農舍，新北市政府農業局強調，不論在農業還是林業用地上蓋的農舍，就是叫農舍，並沒有分別。

 

登記百坪 竟蓋滿千坪建物

 

沈發惠則出示空照圖、地籍圖質疑，趙麗雲在深坑山區另持有一塊土地，提供他人蓋農舍，供財團法人佛陀教育基金會華藏園區使用，不但沒有作為農業用途，面積高達一千多坪的「建物群」，百分之百蓋滿，但登記面積只有一百坪，毫無疑問是違建。

 

趙麗雲︰園區土地與我無關

 

趙麗雲召開記者會強調，土地與建築房屋資金，都是十方合資，非她一人所有，因她當時身分單純，不具公職身分，才會擔任該建物的起造人。華藏園區的起造人、使用人與管理人都不是她，那塊土地跟她完全沒有關係，如民進黨還惡意指控的話，她將保留法律追訴權。

 

對此，沈發惠表示，趙的說法明顯推託，簡直把自己當成民間團體蓋農舍的「人頭」，且趙麗雲一方面說農舍是信眾捐款興建，一方面又說她蓋了捐給信眾，兩個說法彼此矛盾。

 

沈發惠批評，趙麗雲身為國民黨團書記長，不是農民，且依農發條例規定，農舍必須作為農業使用，對照趙麗雲日前在立院公開批評民進黨秘書長蘇嘉全的農舍，讓人驚訝趙麗雲和國民黨「嚴以律人、寬以待己」，甚至隱瞞、說謊還臉不紅氣不喘。

 

自由電子報 - 趙麗雲農舍綠質疑超額抵押

 

〔記者曾韋禎、王貝林╱臺北報導〕立法院國民黨團書記長趙麗雲被爆興建農舍供道場使用，已遭新北市府開罰。民進黨昨再質疑，趙麗雲農舍的土地市價頂多值八、九百萬元，怎能拿來設定五千萬元抵押？趙麗雲回應，土地

 

www.libertytimes.com.tw/2011/new/oct/16/today-fo3-2.htm - 庫存頁面 - 更多此站結果

 

自由電子報 - 趙麗雲農舍變道場新北市府開罰

 

民進黨發言人梁文傑（右）、新北市議員沈發惠（左）昨天前往道場瞭解情況。（記者潘杏惠攝）非農業使用 罰鍰六至三十萬 〔記者潘杏惠、曾韋禎、顏若瑾、楊久瑩╱綜合報導〕立法院國民黨團書記長趙麗雲被爆興建農舍供道場使用....

 

 

國際勞工組織示警：全球失業潮 恐怕又來了

 

作者： 編譯陳世欽╱報導

 

國際勞工組織（ＩＬＯ）表示，全球經濟已瀕臨再次陷入更嚴重就業衰退，進而觸發社會動盪的危險邊緣，已開發經濟體的就業狀況必須費時至少五年，才可能回復金融危機出現前的狀態。

 

ＩＬＯ在「二○一一年全球就業報告」中指出，在它檢視的一一八個國家中，四十五個國家出現社會動盪的可能性不斷提高，歐盟會員國與阿拉伯國家尤甚，而全球經濟復甦停滯並已開始「嚴重衝擊」許多地區的勞力市場。

 

報告指出，未來兩年，各國必須設法創造合計大約八千萬個新的就業機會，以使就業狀態回復危機前的狀態，然而成長速度最近減緩的現象意味，各國只能創造約僅其中半數就業機會。ＩＬＯ的托雷斯表示：「面對事實的時刻已經來臨。可供我們避免就業出現嚴重雙重衰退的機會之窗非常短暫。」

 

 

環境荷爾蒙入侵全台河川都遭殃

 

李宗祐╱臺北報導】

 

環保署昨日首度公佈全台河川環境荷爾蒙調查報告，全台30條河川都被檢測出環境荷爾蒙，塑化劑DEHP和溴化阻燃劑檢出率和檢出濃度最高。學者警告，長期曝露在環境荷爾蒙偏高的毒性環境下，除了會影響甲狀腺功能，也會對初出生哺乳動物智力造成負面影響，甚至引發致癌風險。

 

塑化劑DEHP等環境荷爾蒙濫用，不但會造成內分泌失調，甚至有可能導致不孕症或引發癌症。環保署委託學者從民國90年開始，長期監測全台30條河川環境荷爾蒙殘留及濃度變化，結論是「無一倖免」。高雄師範大學生物科技系教授田倩蓉指出，從過去10年追蹤發現，DEHP和溴化阻燃劑濃度在各河川都呈現居高不下現象，顯示這兩種境荷爾蒙持續被釋放到自然環境中。

 

DEHP濃度偏高是因為國人過度普遍使用塑膠製品所致，溴化阻燃劑則是因被廣泛使用在電子電器、塑膠製品、防火建材和紡織品達到防火效果。田倩蓉表示，各種添加DEHP或溴化阻燃製品經過掩埋處理後，就會透過降解作用成為環境底泥，經過雨水沖刷進入河川，造成環境汙染。

 

此外，研究團隊從民國98年開始監測雙酚Ａ和壬基酚在河川分佈情況，結果發現台灣河川雙酚Ａ和壬基酚濃度均高於其他國家。田倩蓉指出，環境荷爾蒙雖然會透過食物鏈進入人體、造成危害。不過，國人目前吃的都是養殖魚類，很少吃野生魚類，河川受到環境荷蒙汙染，是否造成民眾健康危害，還有待觀察。

 

 

我為何推薦蔡英文

 

當前臺灣需要甚麼總統？

 

曾恆輝

 

當前臺灣需要甚麼總統？我們要很實際的回答這個問題，因為再兩個多月臺灣就要有決定了。要提供答案，先要瞭解問題，台灣的問題在哪裡？我們先分類來討論：

 

國家認同問題 － 台灣政府管轄領域內的人民叫甚麼？中國國民？台灣國民？就這簡單問題的爭執，已造成台灣數十年的內耗。那些堅持是中華民國的人，只傲慢的對台灣人堅持，卻不敢對中國人吭聲。台灣的身分不明，對內不能促進人民的團結，對外成為世界孤兒，使人民喪失自尊。

 

司法獨立問題 － 司法獨立本是民主國家的基本要素，可是國民黨佔領台灣至今六十多年，一直將司法視為國民黨的專利，是阻礙台灣民主化的毒瘤。八年的政黨輪替沒有清除，如今變本加厲。

 

全球化的衝擊 － 全球化是世界經濟發展的趨勢，而且速度之快不是一般人可以理解及因應，國內的大資本家將資金及技術迅速往低成本的開發中國家轉移，政府也以稅制加以鼓勵，以刺激 GDP 的表像， 政府稅收減少，大量舉債以討好特定族群。可是台灣勞工卻面臨失業，農民所得降低，結果是貧富差距加大，隱然形成階級對立。可怕的是政府對全球化的衝擊缺乏瞭解毫無對策，自由經濟已不能解決全球化帶來的問題，目前台灣和美國都面臨高失業率，貧富差距加大和照顧弱勢的問題。

 

台灣的山林河川缺乏保育 － 國民黨政權長期以來視台灣為暫居之地，以發展經濟之名，進行不計後果的開發利用，缺乏對生態保育的研究及行動不說，還和民間的環保團體對立。

 

目前台灣需要的領導人是能一心一意為台灣的土地人民的福祉獻身的人，他要有過人的毅力和勇氣，要有獨到前瞻的眼光，對問題有深刻的瞭解，要有解決問題的經驗和能力，要能知人善用及領導的本能。目前的總統候選人蔡英文就據有以上所述的各項條件，理由如下：

 

一心一意為台灣 － 蔡英文不必為錢，不必為勢，在民進黨被打趴在地上，奄奄一息的時刻，為了挽救台灣一絲民主的希望，毅然挑起黨主席的重擔。蔡英文是很有主見的人，別人的勸進只是順水推舟而已。沒有人單單為了別人的話甘願去"赴死"。

 

過人的毅力和勇氣 － 在那淒風苦雨的時刻，去接民進黨主席，外人看真是所謂誤入叢林的小白兔，面臨的是前所未見的場景和未曾經歷的挑戰，結果在她的領導下，短短三年民進黨起死回生。有人會說那是馬英九太爛，我說那是放馬後砲。

 

獨到前瞻的眼光：台灣目前的經濟困境，正是蔡英文 25年前研究的問題，她在倫敦政經學院的博士論文："（如何在變動的世界中）保護國內市場"。（註：（如何在變動的世界中）被論文指導教授刪掉。）她在參選總統之前2010年1月開始草擬十年政綱， 作為重新執政的準備。蔡英文曾說走到今天，再回顧她一生的求學歷練和際遇沒有一步是浪費的。

 

對問題有深刻的瞭解 － 蔡英文的博士論文包羅經濟和法律的層面，因而給與一個半博士學位。在康乃爾的法學碩士也是花兩年鑽研出來的。在經濟部貿易局當顧問及調查委員將近十年，都負責談判和條約的擬定，對國際貿易有深刻瞭解。

解決問題的經驗和能力 － 20年的政務官包括：國際貿易談判，國安問題，陸委會主委，行政院副院長等，辦事能力深獲藍綠肯定。

 

知人善用及領導能力 － 以一位學者加上技術官僚出身的人 ，去當山頭林立的民進黨主席，並要帶領這許多穿草鞋出身的革命夥伴，浴火重生之後再以 90％ 的支持度連任，台灣民眾的支持度也節節上升，這次總統大選也展現空前團結，這就是領導能力。

 

如上所述，蔡英文的人格特質及學識能力均有總統的高度，那麼她要如何解決台灣的問題呢？

 

中國問題 － 這是民眾普遍關心的議題， 國民黨認為是兩岸問題，蔡英文認為是國際問題，以蔡英文的國際談判經驗和陸委會主委的經驗，一定會維護台灣主權及利益。蔡英文的溝通能力及對美國的瞭解，也一定會贏得美國的瞭解及支持。所謂'和而不同，和而求同'就是要考慮到國際多邊關係的利益。尤其是九月中，蔡英文以總統候選人的身份訪問美國國會，參議員及國防部，讓美國政界充份瞭解民進黨維護台灣主權及支持東南亞地區民主和平的決心，深獲美日兩國的信任及支持。

 

蔡英文在近來幾次的政見發表會中深入探討司法改革的問題所在並羅列解決的步驟。

 

蔡英文特別注重提倡及提升在地產業及內需產業， 尤其是農業的升級及創新，和在地人文藝術的結合，以增加產品的附加價值。鼓勵年輕人以創意創業，政府提供管道使創意能轉化為高價值的商品。 台灣已不適合發展以低成本為競爭力的產業。

 

發展高效率的內需服務業，如養老院，托兒所等。

 

興建青年就業者的都市國民住宅。 對城市老舊地區由政府配合居民籌劃公辦都更，再發包給私人建商。

 

要完成2025 非核家園的钜大工程。

 

綜觀蔡英文的一生，一步一腳印，似乎就是為了要在這當前緊要關頭，來帶領台灣走出困境。可是蔡英文說她不是從小立志當總統的，那麼我相信這是上帝的安排。台灣人啊！順天者昌，逆天者亡。慶幸的是，大多數台灣人都覺悟到這次的大選是台灣存亡的關頭。

 

 

專K建商和房仲的神秘作家現身說法

現在買房　耍狠下砍七折不過分

 

撰文者：黃玉禎

 

奢侈稅上路以來，房市陷入比金融海嘯時更冷清的局勢，買方市場雖抬頭，不過和黑心賣方打交道，仍須謹慎過招。

 

靠「黑心」也能光明正大賺錢！匿名作家Sway，去年七月推出的《黑心建商的告白》一書上市六十七週，擠進博客來網路書店商業理財書排行榜上六十二週，系列書銷售突破二十二萬本，這讓他成為網友心目中的「黑心大神」。

 

他的「黑心系列」，因為點破建商手法而引發討論。有台中知名建商一次團購一百本，還曾有買方看屋時，用Sway在書中提到的絕招，例如如何檢查廁所維修孔（因為這裡不會經過粉刷修飾，最能判斷施工品質），也引來房仲直接反問：「你是不是看過Sway的書？」

 

過去總是匿名的他，隨著第三本新書《黑心房仲的告白》問世，揭開神秘面紗。

 

Sway，本名鄭詩韋，曾任職於代銷公司、地產仲介、建設公司；賣過房子，也擁有不動產經紀人證照。後來，他進入《壹週刊》當財經組記者，專跑房地產，一個踢爆黑心建商的報導被選為封面故事後，開啟了他「揭發黑心」之路。

 

Sway直指，現在對台灣讀者而言，房市最重要的變化是，台灣房市的買方市場局勢確立。「上一本書裡，我當時寫說，買房要殺價到八折，現在應該要修正成七折。」

 

這背後有兩個因素影響：

 

一，奢侈稅開徵之後，台灣房市轉為冷清。Sway說，過去買方吹毛求疵，賣方（建商、代銷、房仲等）就懶得理你，「但是現在買方有可以耍狠的本錢。」

 

二，奢侈稅之後，房屋市場價格水漲船高。預售屋買進的投資客，這時去找房仲拋售都會自動加上稅的成本，房價隨便就是漲價一五％。手上還有餘屋的建商，等於平白也享受房屋漲價的好處。

 

Sway認為此時應該勇敢砍價。他甚至看過建商的表價和底價，差距正好是七折，「過去建商開價頂朵拉高一至兩成（對比成交價），現在普遍是三成，消費者也普遍被教育從七折開始殺。」他說，這是他進入房地產領域十五年來，開價與成交價差距最大的時候。

 

一般認為，並非所有地段的房屋都可用同一標準，但他指出，今日消費者與賣方已有默契，在建商與房仲市場已經習慣提高價錢銷售下，消費者在喊價時，以七折統一起跳，還算合理。

 

掌握喊價大前提後。接著Sway也提供幾個買房妙招。

 

妙招一：找兩家以上房仲

分段競價，爭服務費折扣

 

即使看同一間房子，至少要找兩家以上的房仲，讓他們去競爭，看誰能幫你跟屋主談到最好的價格。

 

但這還不是結束。在談到最低價格的房仲面前，準備下訂前，再打電話和另外幾家房仲確認，挑明的跟他們說：「現在我已經要和某某房仲簽了，他幫我談到多少錢……。」有的房仲會請你先暫緩，他會再去和屋主談。有時，他們甚至願意犧牲自己的服務費（編按：通常房仲會向賣方收取四％、買方二％的服務費），一來一回，如果以一棟兩千萬的房子計算，也是數十萬的差距。

 

妙招二：識破三期加價法

第一期是餌，賣光是噱頭

 

越不景氣，建商越會用出現「假客戶」來活絡氣氛。舉辦講座、請來理財專家等，目的就是要吸引人到現場去聽。Sway提醒，這種「週年慶」的場合絕對不要去，「人多心慌慌。」

 

現在建商最流行「三期加價法」，先把建案分成三期，第一期戶數不多、建材差、價格不高，開賣後沒幾天就開記者會宣佈賣光光，其實手裡保留一半，另一半則找投資客買。第二期繼續風光開賣，價格調漲一成，第一期沒買到的人，就會在此時匆匆下單，「等於是，用第一期下餌，讓第二期的魚兒上鉤。」而且，因為第二期戶數還是不多，一個月內一定賣光。

 

此時，建商開始幫第一期的投資客轉手介紹客戶，讓他們賺到錢，對建商而言，房價也已經墊高。再來推出第三期，一般人或散戶投資客聽到前兩期大賣，害怕買不到的心情浮現，就捧著錢進場買了。而這個時候，建商會再把自己手中第一期的保留戶拿出來賣，價錢一定比第三期便宜，所以也好賣。

 

消費者在此時最需要做的，其實是沉住氣，想清楚自己的需求與心目中的合理價位。

 

妙招三：留意雨遮面積

計入坪數，賣方多賺五％

 

Sway提醒大家，現在消費者有更多談判價格的空間，反而「要比以往更特別注意雨遮面積和公設比，」例如，有的建商會把窗戶、外觀都加一圈雨遮，不但可以登記坪數，還和陽台一樣算成主建物，「算一算，一戶最多可讓建商有多五％的利潤空間。」

 

房屋價格漲不上去，建商就會想盡辦法從別處多賺一點回來。因為，黑心的世界是「道高一尺，魔高一丈」，買方不可不慎。

 

 

一個牧師的巨大哀痛

 

◎ 李政隆

 

國家文藝獎得主曾道雄對文建會花費兩億多萬元，舉辦一場兩晚「夢想家」歌舞秀。他形容乍聽之下斥為無稽、危言聳聽，但當知道事實後，則以「毛骨悚然」形容。

 

演一場劇花那麼多錢，不只他驚訝，連我們也都震憾！基督教恩友中心為了救濟貧窮，在全台各地設立十六間教會，每日提供免費供餐、收容、救濟、同時連結台灣各地愛心診所，成立「恩友義診聯盟」，免費為貧病者看病。

 

這種遍及全台救濟工作，統計起來，每年供餐人數約六十萬人次，收容九萬人次，貧窮救濟五千六百戶次；至於免費看病，不只嘉惠全台七十五萬無力繳交健保費被鎖卡人數，同時也幫助到受卡債影響、將近二百多萬人的生活。

 

從事這些救濟工作，若不計社會捐助物質，每年花費約二千多萬元。這個看似不多金額，卻是維繫整個恩友中心救濟所必須。為了幫助更多貧窮者，恩友中心每個工作人員，必須使出渾身解數，像個演員博取社會同情，才能募到這個金額。

 

然而這麼寶貴的資源，一到政府手中似乎不值錢，不管何時，許多縣市甚至中央都在找機會放煙火，半小時內燒掉數千萬元，甚至高出十幾倍價格的煙火，眉頭也不皺一下的馬上燒掉。

 

而這次夢想家歌舞秀，二晚總計一萬二千個座席，花費二億一千五百萬元，平均每個席位一萬八千元。

 

這個數目，對高官或許不算什麼，卻是失業者夢寐以求的工資，若用在救濟，不但可補助兩個低收入家庭一個月。若用來買香蕉、柿子、芭樂甚至冷凍梨子，以產地價計都可買到不知如何載回家的數量。

 

兩億一千五百萬元、只演兩晚的歌舞秀，曾教授「毛骨悚然」；我們這些從事社會救助的第一線工作人員，內心的巨大哀痛，已經找不到可以形容的字眼了！

 

（作者為基督教恩友中心牧師）

 

 

無薪假 恐成未來常態

 

2011-11-03

中國時報

【林建山】

    　

近日無薪假再起，引發社會關注。依今天所看到的對比狀況言，即使是最專業的經濟學家，也一時尚難斷定經濟景氣到底有多壞，勞動情事究竟有多危險。更難以斷定，無薪假現象，會否從個案變成普遍群體化的通案，甚至惡化到動搖國本的地步。

    　

倒是今天我們已能夠清楚看得到，台灣勞動市場正在跟隨世界大趨勢，進行重大的典範移轉。跟其他所有先進高科技國家一樣，傳統的勞動關係已因為產業經濟市場與社會生活型態的劇變，而有了極其重大的改變。至少有三個方面變數的演化衝擊，已經嚴重改變了企業組織發展的變異性，以及經營機制的賡續性。

    　

第一是，供給面的科技創新之加速加快，造成製造生產學習曲線的陡峭與短促。新產品新服務的崛興衰替週期循環，暴起暴落，也使得生產科技的新舊取代期程，累進加速度在縮短，從既往百年一輪回，數世代一輪回，到數年一輪回，以至今天竟有一年數輪回的短期循環，且已到達令人驚異的境地。而愈是高科技、愈是高知識密度產業，愈是變化得快狠短。不創新即落伍，不創新即死亡。

    　

第二是，贏者圈效應。在需求面的大市場，尤其是在高科技產業市場，自一九九○年代末期，興起所謂贏者圈（winner's circle）的新市場競爭法則，在全球競爭中，任何得以進入贏者圈的，就必定全拿（take all），而所有其它不幸落在圈外的，全亡；使○與一的遊戲，成為高科技產業的營運宿命與規律。這與傳統之市場競爭法則，任何之勝負，祇不過是會導致前後大小的落差而已，所有的市場參與者，在大體上多少都還能分到一杯羹的情形，是迥然不同的。因此，也使得全世界市場的產業競爭樣態，從八○年代中期的borderless（無國界競爭），遽然升級到九○年代後期之後的boundless（超限戰爭），無論是什麼手段的運作，都已用了到無所不用其極的地步。市場的無情，最使參與的企業和人，極為無奈。

    　

第三是，恆常不再。在供給面與需求面同時出現結構性典範重大移轉情況下，所有產業的壽命週期（ＩＬＣ）與職業的壽命週期（ＪＬＣ）都變得愈來愈加短促，使產業經濟社會，出現了既「沒有永恆的行業」也「沒有永恆的職業」的現象。

    　

在這種發展的大趨勢之下，過去企業可以取得大單、長單的時代，是過去了。短單與急單，乃愈來愈成為企業世界的常態化，則旺季大增員，淡季大裁員，成為「正常」律動現象的必然，永續雇用，反而不是正常。當然這也使得人力派遣服務業的「非典就業（atypical employment）」愈來愈占市場重大份額的原因。

    　

無薪假，在今天、在可預見未來，政府與民間都非要視之為「尋常」不可了。

 

（作者為環球經濟社社長兼公共政策研究所所長）

 

 

便當與父親遺訓   

 

南嘉生專欄

 

看到報紙報導弱勢青年因為政府減縮對弱勢者的學費補助而陷入困境，我感到非常悲傷。

 

很多在2008年投票給馬英九的人，他們現在面臨失業危機，甚至家中有斷炊之虞，看著馬英九現在花大筆鈔票在慶祝中華民國國慶，看著他開放台灣的銀行到中國去放款，讓中國發展的更好，卻讓你我的銀行存款暴露在被倒帳、無法收回的金融危機中。（註：最近中國倒帳風盛行）

 

我們要問：馬英九總統，我們是選你要當我們的總統，可不是要讓你當中國的救火隊長；馬英九總統，你的總統職權認知是救助中國？還是幫助你的國民？

 

選票給馬英九，目的在希望馬英九當好總統，但馬英九卻是將總統職務拿來完成他爸爸「化獨漸統，復興中華」的遺願。

 

舉例來說，他對中國到台灣來的留學生，增加各種待遇，卻對本國的研究生的生活補助、學生的就學貸款減少。馬英九可以讓從中國到台灣來的遊客拉脖子表親熱，卻讓在台灣與他一起成長的、他的國民、總統的頭家隔離在很遠的地方。馬英九可以親身對中國汶川地震發起救災，然而，對台灣八八水災的災民表現冷漠。

 

做為一個公民，或者僅是中華民國國民的馬英九，中國對他來說是祖國，對中國好可以實現他父親的遺願，甚至可以發皇他的庭訓，這些都是馬英九的私人事情。

 

然而，做為中華民國總統的馬英九總統，他卻不可以這樣，七百萬選票給他的，或者整個中華民國國政賦予他的，就是要讓整個國家發展的更好，要鞏固國權，發展國力。

 

馬英九總統，你忍心拿我們的便當錢去實踐你父親的遺願，以活著人的悲苦去安慰你父親在天之靈？馬英九到底知不知道你是那個國家的元首呢？ 

 

 

心理測驗....你的心有多少平方米？

 

心有多大，舞臺就有多大。

 

"就像一個心眼小的人，會處處謹慎，但顯得彆扭；而心眼大的人，瀟灑豪放，但或許被野心所困。如果把我們的心比喻成一個居所,就像買房子，總是空間越大越有價值的。——那麼測測你的心有多少平方米？這個有趣的測試會給出答案。

 

P.s. 題目內的數字是代表往哪一題跳喔，而不是分數加總喔∼∼

 

1.在一張白紙上畫一個圓，你會畫在什麼位置？

 

．正中——2

 

．左上角——3

 

．右上角——4

 

．左下角——2

 

．右下角——5

 

 

2.這個圓你會畫成什麼顏色？

 

．藍色——4

 

．粉色——3

 

．黃色——5

 

．綠色——8

 

 

3.圓形會讓你聯想到什麼？

 

．車輪——6

 

．速度——4

 

．人生——5

 

 

4.把圓形可以拉成一條怎樣的線？

 

．直線——6

 

．曲線——10

 

．折線——5

 

 

5.在圓上畫一個三角形，你會怎麼畫？

 

．圓包圍著三角形——11

 

．三角形包圍著圓——6

 

．三角形和圓交叉著——7

 

 

6.你認為什麼樣的三角形最穩定？

 

．等邊三角形——9

 

．等腰三角形——7

 

．直角三角形——8

 

 

7.把三角形畫成什麼顏色最漂亮？

 

．橙紅色——10

 

．天藍色——9

 

．米黃色——8

 

 

8.以下哪個圖形可以用來形容你的性格？

 

．圓形——12

 

．正方形——9

 

．長方形——11

 

．三角形——13

 

 

9.心地善良的人最像以下哪種圖形？

 

．藍色的圓形——10

 

．紫色的三角形——E

 

．綠色的正方形——12

 

 

10.壞心腸的人最像以下哪種圖形？

 

．褐色的菱形——D

 

．灰色的長方形——11

 

．黑色的五邊形——12

 

 

11.通常什麼顏色的衣服會讓你顯得與眾不同？

 

．綠色——A

 

．紅色——13

 

．黃色——12

 

．紫色——H

 

．以上均無——B

 

 

12.一棟完全屬於自己的房子，你希望有幾個房間？

 

．一個房間——13

 

．兩到三個房間——F

 

．五個以上的房間——G

 

 

13.你喜歡睡什麼樣的床？

 

．雙人床——F

 

．單人床——C

 

．吊床——D

 

 

A.老式住宅： 56平方米

 

和諧的人際關係會讓你心情舒暢，但人生總不可能事事如願，遇事少些抱怨多些寬容和理解，未來的道路就會更通透些。你的人生路上不乏貴人，善待他人和自己機遇便會隨處可見。將夢想致力於行動，努力贏得更多人的尊重，用心觀察生活，細節上的改變預示著轉機即將發生。

 

B.新式公寓小戶型： 39平方米

 

對人對事的評論萬不可太極端，判斷對錯也要具體情況具體分析，過於武斷只會讓旁人覺得你小心眼、難成大事，但真實的你並不是這樣的，勇氣、決心以及樂觀的精神都是人生寶貴的財富，相信時間會將你略顯鋒利的鋒芒漸漸抹平，歲月會自然而然地讓你明白究竟該何去何從。

 

C.精裝修小高層： 116平方米

 

很難用一種類型來概括你，你有自己的特點，確是獨一無二的，但有時難免會有點兒小心眼，從而陷入思維的死角，不過這還是要靠你自己走出來的，最終能夠幫到你的人只有自己，但這也是最好、最根本的解決問題的辦法。遇事多提醒自己"放輕鬆"、"看開點兒"、"別和自己過不去"，擁有好心情才能真正享受到好生活。

 

D.海邊觀景房： 102平方米

 

你給人獨立、自由的印象，活得很瀟灑，個性很開朗，對人與人之間的關係也處理得相當不錯。不過真實的你卻是十分害怕孤獨的，你渴望被人關愛、被人重視，所以才如此不辭辛苦的經營著一切，這反而成為了心靈的包袱，讓你覺得很累很累。其實得失成敗曇花一現，不如真實的灑脫一點。

 

E.日式榻榻米： 56平方米

 

經歷得越多你便會越明白事理人情，不再計較什麼，承受力和忍耐力也都變得更好了，只是終歸需要找到一個發洩的管道，不然壞情緒堆積在心中總是不好，不妨找朋友說說，或者外出旅遊散散心，寫寫博客也是不錯的選擇，總之心情不好的時候一定要讓自己儘快好起來，因為事物本就是向好的方向發展著的。

 

F.愛爾蘭古堡：10畝

 

大家喜歡你是因為那種難得的真實，很少有人敢如你這般，愛自己所愛，執著於夢想，百折不撓。像是一位天生的偶像，人們總是會不自覺的崇拜著你，追隨著你。這終究源於你有一顆善良寬容的心，不過萬不可過於傲慢，謹慎善思的你才會走得更長遠和更加平穩，未來也便更加光明。

 

G.普通居民樓： 150平方米

 

你是大家眼中的老好人，但總是缺乏創新，如果再敢做敢為一些，可能明天的生活會更好。不過萬事強求不得，順其自然才能少一點傷己傷人，你的穩重和理智是最值得推崇的，同時如果在學習方面多些總結，找到真正適合自己的方法，對於未來是受益匪淺的。走自己的路，一定要認真地走。

 

H.傳統四合院： 128平方米

 

對於流行和時尚你總是頗具前瞻性，樂於嘗試也樂於推薦給他人，在眾人面前顯得很耀眼，但這一切都僅僅停留在表面，事實上你還是比較保守的，不會為利益去冒險，也常常對不熟悉的事物很謹慎，抱怨頗多的時候就不那麼招人喜歡了。如果能從自己身上多找找問題，你的生活會更好。

 

 

李慶安雙重國籍案 上訴駁回 無罪定讞

 

〔記者項程鎮、楊國文、林慶川、李宇欣、邱燕玲、楊國文╱臺北報導〕前國民黨立委李慶安雙重國籍詐欺案，最高法院合議庭昨天駁回檢方上訴，維持二審無罪判決定讞；高檢署九月十四日才對本案提出上訴，到昨天僅五十一天，即獲三審駁回確定，法界人士認已創下紀錄。

 

最高院以程式駁回

 

最高法院指出，本案從程式上駁回上訴，理由是檢方依刑法起訴的詐欺罪及偽造文書罪，根據刑事訴訟法的規定，都是二審確定案件，不得上訴三審。

 

最高法院強調，如李慶安同時被訴觸犯貪汙治罪條例的「利用職務詐取財物罪」，依法可上訴三審，但檢方未起訴貪汙罪，且檢方雖指李慶安是公務員，二審言詞辯論時，沒提到要擴張起訴範圍、納入貪汙罪，也未提李有貪汙事實，依刑事訴訟法第三百七十六條規定，及司法院大法官會議釋字六十號解釋，本案不能上訴三審。

 

不過檢方上訴三審理由，認定二審已就貪汙治罪條例的「利用職務詐取財物罪」進行辯論，二審判決也說明不成立此部分犯罪的理由，且判決書附載「檢察官得上訴」字眼，因此主張上訴三審合法。

 

法界人士痛批 Ａ錢無罪

 

李慶安詐領薪資案無罪定讞，不少法界人士不以為然，政治大學法律系助理教授林佳和認為，李慶安「明知」自己違法，還繼續擔任立委等職務，繼續詐領，卻被認為沒犯罪，等於是「拿不該拿的錢，竟沒有犯法」，這無異是考驗民眾最簡單的邏輯，試問「有誰能夠接受」？

 

律師高湧誠也認為，行政法院、普通法院陸續判決李慶安不必返還薪水及沒有犯罪，法律竟都奈何不了她，這和民眾的法律感情嚴重脫節，大家會認為法律很不公平。

 

民進黨團批評 司法已死

 

民進黨立院黨團總召柯建銘批評，李慶安明顯違法，卻判決無罪確定，台灣的司法到底還有什麼公信力，果然應驗了「法院是國民黨開的」。民進黨立委陳亭妃也痛批，台灣民眾原本寄望最高法院的判決，還給民眾一個公道，如今判決證明，台灣的司法已經沒有公正可言。

 

李慶安九十七年被民進黨立委告發具美國籍，擔任一屆臺北市議員及三屆立委期間，隱瞞雙重國籍，詐領民代的歲費與公費（薪資）等費用，共一億零兩百七十七萬餘元，臺北地檢署依刑法的詐欺取財和偽造文書罪嫌起訴。一審時，臺北地院認定李慶安刑法詐欺罪成立，判決有期徒刑兩年，至於李另外被訴涉及刑法「使公務員登載不實」的偽造文書罪，則判無罪。

 

高院審理後大逆轉，全案統統判決無罪，高院認為，李慶安取得公職身分雖違法，但擔任市議員和立委期間，未經撤銷或解除職務，取得逾億元薪水和各項費用都於法有據，並非詐欺取得，同時也不構成貪汙治罪條例的「利用職務詐取財物罪」。

 

臺北市議會提起的行政訴訟，向李慶安追討薪資兩千多萬元，日前也被最高行政法院日前判決市議會敗訴確定。

 

 

員工認同度 解除人才風險警報

 

2011年9月初秋的臺北街頭，因例假日而少了熙來攘往的車陣、人潮，顯得寬廣而安靜。然而，在臺北國際會議中心，由中華人力資源管理協會與自強基金會合辦「全球化人力資本高峰會」吸引近千名企業主、HR 從業人員、學者盛情參與，只見學員在各會議室穿梭，三三兩兩交換意見人聲鼎沸，好不熱鬧。

 

相較於績效管理、打造高效能團隊、領導人才培育等議題。滙豐（台灣）商業銀行資深副總裁暨人力資源處負責人，也是人資協會理事長的陶尊芷則特別擔任「員工風險管理」議題的引言人。她說：「企業應建立人才風險觀念。風險可能來自員工健康情況對營運造成的影響；也來自跨國員工海外差旅的風險等，各位能關心風險議題，也就為企業掌握了競爭力。」

 

其所言甚是。人才是決定企業成敗的關鍵因素，成功企業必然由一流人才領導。他們改造組織以適應變遷，做出正確策略佈局，審慎承擔風險，構想並實現新的價值以創造機會，建立並持續競爭優勢，更隨著企業全球化的腳步，國際人才的移動，帶動知識與技術的傳承與流動。

 

因此，麥肯錫管理顧問公司(Mckinsey)曾於1998 年發表一篇著名的研究報告《人才戰爭》(The war for talent ) 指出，未來20 年，企業最重要的資產就是人才。誰能掌握資產，誰的影響力就越大。

 

變動加遽 風險驟至

 

然而， 21 世紀是一個無法迴避競爭、挑戰、危機以及困難的時代。在日新月異的全球市場，不僅企業核心競爭力如：市占率、品牌、成本結構、技術以及專利，無一項不是經常備受威脅。

 

近年來，氣候變遷導致天災頻仍的環境因素；戰後嬰兒世代屆臨退休的接班問題；新世代工作者自我意識高漲，降低對組織認同度。在在都為企業帶來人才風險的隱憂。陶尊芷指出，「現代企業雖普遍已具備預防風險的觀念，但多談論如何預防營運、資訊、系統等風險，較少企業設想如何預防人才風險。實際上，若管理得當，人才可為企業創造利潤，但若管理不當，人才反而會成為企業的問題。」她分析地表示，現今企業會遭遇的人才風險包括：家族企業接班問題；企業擴張時未培養足夠的人才；企業高中階人才斷層問題；工作者企圖心、國際視野急待提升；工作者對道德操守的認同落差等。

 

以人才斷層來說，近年來鄰近的新加坡、南韓、以及中國大陸，皆將人才策略列為國家戰略，大舉向台灣挖角，導致企業人才斷層問題日益嚴重。再以工作者對道德操守認知落差為例，隨著新世代不同的價值觀。倘若企業因一位價值觀偏差的員工擅用職權而釀禍，其影響程度將遠超過做錯事情本身，更會賠上整體企業營運、形象。「人才風險很難用SOP、系統偵測出來，企業應該設定人才關鍵指標，作為管控風險的依據。」她殷切地說。

 

關鍵報告 全方位控管

 

風險雖是一個抽象的概念，看不到也摸不到，卻令人實實在在的感受到它的存在。良好的風險管理有助於降低決策錯誤之機率、避免損失之可能、相對提高企業本身之附加價值。尤其是人才風險，在金融業尤為重要。

 

陶尊芷強調，金融業對於人才的風險管理要比任何行業來的更為嚴格。原因在於，「我們不能讓任何顧客因銀行人員的疏失或異動而得不到服務。所以銀行業對人才風險管理

 

更需以高標準來規範」她說。她接著解釋說：「在我們銀行，HR 部門每月固定向總部提報人力風險(People risk)、人力資源風險(Human resource risk)兩種報告。前者主要為勞動法令遵循、員工流動率管理及績優員工流動管理等；後者則為員工關係、員工晉用與職能、關鍵職位接班人才庫、員工道德操守等項目。藉由設定績效指標，並以紅燈、黃燈、綠燈等呈現方式，讓管理者掌握人才情況，做好風險管理。」

 

實際上，滙豐銀行從點到線連成面，從基礎的健康管理、環境管理到建立職能、高階接班人計畫等全方位管控人才風險。以健康管理為例，即涵蓋員工身、心、靈多個層面。如針對員工的身體健康，除了提供免費且彈性的定期健康檢查外，每年更藉由發動全省員工施打流感疫苗，以減緩因人員請病假造成中斷顧客服務機率。而今年更進一步增聘專業醫護人員，以協助分析整體員工健康狀況，便於高階主管評估做預應來降低營運風險。同時，因應全球化人才移動的工作需求衍生的人身安全、醫療照護等問題，滙豐銀行也加入國際SOS 組織會員，以借重其在全球的醫療資源，提供員工在海外差旅遭遇事故時能獲得緊急救助，確保人身安全。而在心靈層面， 除了員工協助方案(Employee Assistance Program, EAP)， 更定期舉辦滙豐家庭日，提供員工兼顧工作與家庭的彈性工作方案。

 

數據管理 人才風險不靠好險

 

陶尊芷指出，企業營運是一環緊扣一環，倘若在人才這個環節鬆脫了，將會影響顧客的服務品質、企業營運績效。因而，滙豐銀行特別重視人力資源風險評估，來掌握經營之鑰。

 

舉例來說，銀行要求百分之百遵循勞動法規。又如，在員工流動率項目中，則著重在員工離職原因的探討。「我們會針對離職員工進行訪談，以瞭解離職原因是屬於工作內容、職涯規劃、家庭因素等。倘若在訪談時發現員工是因健康因素離職，而且比例較往常高，則HR 進一步探討是否跟工作有關，並提出加強員工健康管理的建議」她說。

 

陶尊芷以員工施打流感疫苗來說明。她指出，往年的做法是請醫護人員到企業服務員工，但顧及同仁可能因工作繁忙而未能於當日施打疫苗。所以去年改變做法讓員工自行至居家附近的醫療院所施打疫苗。結果員工施打意願反而降低。「後來我們發現，那段時間員工請病假的比例有明顯升高的趨勢，表示做法需要改善，今年我們又恢復原本的做法。」

 

而在員工職能項目中，除了透過評估員工教育訓練的績效，來瞭解是否達到提升員工職能發展之外，亦需比對預設職缺與實際到職人數的差異性。另一個攸關人才動能的高階主管接班人項目中，則注重接班人的留任率。若進入人才庫的接班人中途離職，主管需提出說明，以改善制度或建立更完善的機制來留才。

 

回歸認同 自主高標要求

 

「在員工關係項目裡我們很重視員工認同度。員工認同度包括對企業文化、核心價值的認同。」她觀察地指出，「現在的工作者較重視自我，也都有一套自我認定的價值標準。企業若沒有給予可遵循的價值觀以及設立道德操守的規範，可能一個小螺絲釘闖禍，但高層卻還不知道，無形中就會增加企業的風險。」她舉例說，有些企業的員工會在Facebook 等社群媒體討論自己執行的工作內容，卻不自知如此作為可能會增加洩漏企業商業機密的風險。而在國外企業，甚至有知名的企業員工將嘲諷顧客的影片上傳至Youtube 網站，造成企業形象嚴重受損的情事發生。

 

《基業長青》(Built to last)一書中即指出，組織應該以具體方式熱情保存核心理念，而高瞻遠矚的公司都能將核心理念轉化為有形的機制，不斷發出一致的訊息，強化員工對企業理念的認同。他們灌輸員工正確的觀念，要求他們與企業理念緊密契合。同時透過新人訓練、以各項獎項、競賽及公開表揚來獎勵努力奉行企業理念的員工。

 

以滙豐銀行為例，約於4 年前展開「打造滙豐成為最佳工作場所」計畫，由人力資源單位主導，透過各單位推派成員組成「員工認同度小組」，作為傾聽全體員工聲音的管道。專案小組於彙整員工意見後，接著找出問題點及策略方向，確定年度活動主題，規劃目標以及最重要的擬定「行動計畫」。例如，透過成立專屬網站，讓員工上網對主管暢所欲言，而主管需立即回饋；從關懷員工的角度出發，實施彈性工時制度，讓其能在工作與生活取得平衡；將提升員工滿意度連結各階主管績效考核，以確實達到有滿意的員工，方有成功的企業的目標。種種創新作為，讓員工感受到自己意見受到重視，無形之中也提升了認同感。根據滙豐銀行於2007 年針對員工認同度所做的調查，當時台灣僅有61％，但到了2009 年，儘管金融風暴幾乎打趴所有的金融業，但滙豐銀行的員工認同度反而提高至78％，更於2010 年獲得亞洲銀行(Asia Banker)「最佳員工認同度」獎。

 

陶尊芷強調，「員工高認同度能為公司產出高績效，更能得到顧客忠誠度。」舉例來說，滙豐銀行規定每位同仁一段時間就要休長假，透過代理人機制來瞭解員工是否遵循正確的工作守則，是否有任何徇私的行為產生。儘管嚴格規範，但由於滙豐銀行不斷與員工溝通核心價值、企業文化，並且標準一致，讓員工自然內化成自己的價值觀，進而贏得顧客信任，更讓顧客對銀行產生忠誠度。

 

2011 年，滙豐銀行在全省各分行再度啟動「探索滙豐價值觀」計畫，以更聚焦核心價值，包括讓對的人做對的事；開放的文化與創新思維⋯⋯等。而有別於制式的教育訓練形式，在陶尊芷與其團隊運用巧思策劃下，則將尋寶遊戲融入於課程中，不僅每位講師精心打扮成美國西部牛仔的模樣，教室也佈置成尋寶方能樂園，讓學員在寓教於樂中，深入體會滙豐銀行的核心價值，具體表現在工作行為上。

 

不只看生產力 更看身心力

 

諾貝爾得主卡尼曼(David Kahneman) 曾說，「我們習慣於高估項目成功的可能性，這種情況到了非常嚴重的地步。」風險已是企業必修的一堂課。但對人才風險，企業更需從反應式轉為適應式以有效管理。

 

陶尊芷指出，企業主在取得各項人才指標時，就得自問究竟是為了什麼原因要瞭解？比方說，企業主很在乎員工的生產力指標，在檢視時就不要只關心呈現的是「綠燈」或者是「紅燈」，反而思考在數值後面，該怎麼保有高度員工認同度的組織文化，讓員工樂於遵循核心價值，自然要產生高績效。

 

依此思維，企業主更應自我省思，自己在標榜人才培育時，是否淪為口惠而實不至，若長期讓員工身心靈處在極度高壓的環境下，對企業而言就像放置了一顆未爆彈，不知何時會出狀況。「管控人才風險在於企業主給予員工多一點彈性、多一點關懷，並且多釋出資源。而不要在給資源時，就急著拿計算機來計算要付出多少成本，企業主秉持這樣想法與做法，定會獲得員工高度認同，人才風險自然會降低。」她結論地說。

 

 

「白色恐怖」又來了！

 

廖東慶  專欄/ 誰是「白色恐怖」之子？

 

國民黨己經開始清算台灣人了嗎？早就己經開始清算了！從1947年2月28日開始的「228大屠殺」開始起頭，到了2011年的下半年為止，還是在繼續進行著清算，只要國民黨仍然存在台灣一天，「白色恐怖」式的清算，是永遠永遠不會停止，更不會消失無蹤，台灣人民是否想到，應該要挺身而出，大家一起來推翻國民黨政府，讓它再「亡國」第2次，而且這一次要讓國民黨永遠沒有再翻身再起的機會了！推翻國民黨政府的手段及方式，絕對不是以選舉的方式，因為在「中華民國」的憲法及司法的體系之下，台灣人民永遠都是輸的一方，而且又是被濫殺濫捕的弱勢一方！國民黨自始以來就是標榜只有「純種」的中國人，才有資格接掌黨主席一職，而且也只有擔任己經「亡國」的中華民國總統一職的人，才有資格來擔任黨主席，「中國國民黨」敢起訴昔日的前「黨主席」又是前總統的李登輝先生，這一點就足以可以證明一件事情，那就是那些「中國人」把李登輝先生看成是台灣人而不是中國人！

 

一直以來筆者一再強調，「中國國民黨」所說的每一句話，完全都不可信，如果有一句話是真實的話？那全世界的狗糞都可以吃了！那就是為甚麼如今到現在全世界的狗糞都還不能吃？就是因為「中國國民黨」至今仍然還沒說過一句真實的話語！當然還包括它的「爛兄爛弟」的「中國共產黨」，以及它們的「婊弟」--北韓！「中國國民黨」早在西元2000年總統選舉失掉執政權之後，就開始計畫想「做掉」李登輝先生，不過礙於美國政府一直強烈支持李登輝先生，才遲疑不敢冒然行動，這份計劃就一直存放著，就等待最佳時機，再出手打死李登輝先生！但是完全沒有想到，美國政府卻先「出手」了？早在日前美國政府卻公佈一則消息，指出創建「中華民國」的國父孫中山先生是一位如假包換的美國公民！而且還計劃在2011年7月4日，這一天正好是美國的國慶日，預計在臺北市國父紀念館裡，展出孫中山先生申請入籍的所有檔及簽名照片，美國政府這一招的真正涵意，就是要警告馬英九千萬不要輕舉妄動，也不要太傾向「中國」，否則將會公開馬英九總統，在數十年前，向美國移民局申請入籍公民所有的檔及簽名資科？

 

馬英九有在怕嗎？怕歸怕！不過他還是選擇要跟美國硬幹到底，對此，筆者是以喜樂的心情來等著看精采絕倫的美中台互較使力的政治好戲，而且還是好戲連臺！國民黨趕在2011年7月1日傖促提出起訴李登輝先生，除了要轉移「中華民國」的國父孫中山是美國公民的窘境之外，另外就是反擊美國政府！李登輝先生素有「台灣人之父」的稱呼，而且還受絕大部份台灣人民的愛戴，國民黨之所以要以「莫須有」的罪名來陷誣李登輝先生，最主要的原因是李登輝先生主張台灣是一個主權獨立的國家，這一個觀點是中國共產黨極其痛恨不己！相對而言，只要是「中國共產黨」所痛恨的人事地物，也就是「中國國民黨」所痛恨的！「中國共產黨」最痛恨前總統阿扁，國民黨很快就就把阿扁關進監獄裡，再來就是準備收拾李登輝先生，消滅台獨之後「中國共產黨」才能順順利利接收台灣！

 

國安秘帳(奉天、當陽)本來就是完全不合法的作為，是誰創使的？是蔣介石在1964年開始設制的，蔣介石才是「罪魁禍首」！只不過蔣介石是「中國人」所以他並沒有罪，只要他是「中國人」不管他殺了多少人，A了多少錢，通通都沒有罪！例如把近11億「政治獻金」存在美國的宋楚瑜，他並沒有因此坐過一天的牢房，馬英九A了8年臺北市長特支費1千6百多萬元，卻獲判無罪！法院不但是「中國國民黨」開的！法院更是「中國人」的法院！只要你是台灣人，在「中國國民黨」的法院，你都是有罪的！台灣人民，還要跟這些中國人繼續玩下去嗎？玩不過這些「中國人」！

 

在李登輝任職12年的總統，還有阿扁8年的總統任期，一共是20年，都沒有再發生政治追殺及濫殺濫捕的事件發生，一件都沒有！一直到2008年5月20日之後，又重現「政治迫害」事件，如果不是馬英九默許下令的話，「白色恐怖」又怎麼會重現在台灣本島呢！台灣人民請想一想，如果蔣介石是創始「白色恐怖」之祖的話！那蔣經國就是「白色恐怖」之父！而馬英九不就是「白色恐怖」之子了嗎！

 

(全文完)(廖東慶/北美政治評論家)

 

 

特別好

 

劉墉

 

想起一個年輕女同事說的話：「如果哪天晚上，我先生對我特別好，我就知道那天晚上他要做愛作的事了!」

 

「怎麼好呢?」有人問。

 

「幫我擦桌子洗碗啊!哄小孩早早上床睡覺啊!」

 

他的丈夫在旁邊笑了起來：「當然要好!要不然她一直拖，一直摸,摸到小孩都睡覺才去洗碗擦廚房，拖到12點，興趣早就沒了。」

 

「所以啊!結了婚的男人對妳好，多半是有所求。」

 

在場的女同事妳一言,我一語地罵。

 

太太又在發魚翅了。那是她叮嚀我去香港買的。先放在溫水裡，加上薑片泡24小時，再配上香菇、魚肚、雞肉、筍絲、高湯、黑醋和香菜。

 

「兒子要回來了嗎?」我問：「妳又要作魚翅羹了。」她點點頭。

 

每次當魚翅羹的香味瀰漫整個屋子，就是兒子進門的時刻。

 

「好香!好香!好像到了台灣的夜市!」

 

兒子總是這麼喊：「奇怪,我真有口福，一回家，就能碰上我最愛吃的東西。」

 

有一天，我吃醋的問太太：「為什麼兒子回來，妳才作魚翅羹呢?」

 

「作魚翅羹，他都不一定回來，不做,，不想家了。至於你，反正得回你的老窩，不怕你不回來。」

 

下午，九十一歲的老母拿著茶杯出來我趕緊跑去接過。再奔到廚房，為她倒滿熱水，放在她的輪椅旁邊，又把當天的報紙交給她。

 

晚飯後，我在看電視，老母慢慢走過。我從桌上的紙盒裡拿出一塊巧克力放在她手裡一大塊巧克力，她居然一次全放進嘴裡。又繞過椅子，從她下垂的眼皮裡露出亮亮的眼神，拍拍我的膝蓋說：「告訴我，你是不是又要回台灣啦?」

 

「沒有啊!我這次要在家裡待三個多月才走!」

 

她點了點頭，緩步離開,喃喃的說：「我覺得你又要走了。」

 

我好奇的追過去問：「為什麼呢?」

 

「因為你這兩天對我特別好，」她指指嘴：「說不准我吃糖，還給我巧克力吃...」

 

我沒答話，不敢告訴她那是代糖做的巧克力，怕她知道了就覺得不好吃了。

 

她邁著小腳，一蹭一蹭地進房了，我重新坐回椅子，想她說的話。我是最近對她特別好嗎?還是以前對她不夠好? 我又為什麼在每次離家之前，都自覺會對她特別好?

 

我想，以前，我是因為自己要離開。但是這一年，看她快速的衰老，我有了另一種恐懼。

 

一個人為什麼要對另一個人特別好?

 

年輕時，可能為了佔有她。

少壯時，可能為了親愛她。

出軌時，可能為了虧欠她。

思念時，可能為了吸引她。

老年時，可能為了怕離開她。

 

(摘自劉墉"愛何必百分百)

 

 

你只有一個媽媽.....

 

3歲時說"媽咪，我愛你"。

10歲時說"媽，隨便啦"。

16歲時說"我媽真的很煩"。

18歲時說"想要離開這個家"。

25歲時說"媽，你當時是對的"。

30歲"我想要去我媽家"。

50歲"我不想要失去我媽"。

70歲"只要我媽還能在這，我願意為了我媽放棄一切"。

 

你只有一個媽媽.....

 

 

南方朔：起訴李登輝，馬英九選情更不樂觀！

 

名家評論    2011-07-04 14:39

 

（台灣）7月2日國民黨在台中市舉行黨的18次黨代表大會。這個會議只有一個目的，那就是為大選的"馬吳配"全力造勢。去年的五都選舉，國民黨在台中已失去過去長期的領先，最後只以極微差數僥倖獲勝，因此台灣的人都認為2012大選，國民黨會在台灣北部略勝，會在台灣南部大輸，如果它不能在台灣中部也明顯領先，國民黨就會失去政權，這乃是它的誓師大會選在台中的原因，它希望以這場誓師大會來凝聚中部的藍營士氣。

 

在遠古時代，這種誓師開戰的大會，都一定會找人或其他牛羊等活物來當"犧牲"，用以"祭旗"，而非常明顯的，國民黨用來替"18全"祭旗的就是李登輝，因為就在"18全"前夕的6月30日，國民黨政府下的法務部特偵組突然無預警的老案新翻，指控李登輝十餘年前涉嫌侵佔國安密帳裡的779萬美元（合台幣2億5770萬元），並正式以侵佔公有財務和洗錢罪名予以起訴。

 

國民黨政府繼起訴審判和定罪陳水扁後，現在又再度起訴李登輝，兩個前領導人相繼被起訴，尤其是李登輝乃台灣當今反馬的第一號人物，它所提出的"棄馬保台論"已成了反對派2012大選的基調，在這個時候國民黨以一個鹹年舊案起訴李登輝，很難不給人"假司法之名，行選舉鬥爭操作之實"的印象。因此，起訴李登輝一事，勢必將對大選造成舉足輕重的影響。國民黨以李登輝來祭旗，真的會讓藍營士氣大振而讓馬英九連任，或者反而是因為起訴李登輝而使得大多數中間選民對馬英九更加失望，而加速向綠色那邊移動，使得馬英九2012大潰敗，起訴李登輝對馬英九低迷的選情，已不啻投下了一顆大殺傷力的重磅炸彈，它到底會殺傷蔡英文，或是馬英九自己，已值得密切注意。

 

首先就起訴李登輝的事實及司法部份而論，1984年李登輝仍在任總統時曾捐贈南非台幣2.8億元，但因外交部經費不足，前國安局長殷宗文遂奉命以"鞏案"為代號、動支國安局"奉天專案"的經費代墊。後來3年內，國安局逐漸回補代墊的款項，但因這筆錢是國安局代外交部預墊的款項，外交部仍須歸還給國安局，於是這筆錢就給了國民黨大掌櫃劉泰英上下其手的機會，他在1999年利用台灣企業界的尹衍樑，將這筆錢透過洗錢方式至台灣綜合研究院。

 

2002年國安密帳案曝光，經管"奉天專案"的國安局少將會計長徐炳強為求自保，與殷宗文、劉泰英同赴李登輝住處，他們的意思是要事後補辦公文由李登輝來批，但當時李已下臺，補辦公文形同文書造假。李登輝當然拒絕，於是遂由徐炳強記錄，劉泰英和殷宗文簽名確認，將該次會議寫成備忘錄。在該備忘錄裡，李登輝當天說："鞏案餘款支援台綜院等4所設所所需，是事實，劉泰英先生也確實收到這筆款項，必要時請劉先生出面說明。"詎料特偵組就據此認為這是李登輝、劉泰英、殷宗文共謀侵佔公有財務的罪證。

 

如果就事實與司法而論，這項起訴實在相當勉強：

 

（一）此案乃是十餘年前舊案，此案最重要的當事人、前國安局長殷宗文已逝，當時任國安局上校出納組長的劉冠軍夫婦早已逃亡大陸福建，另外則是主要關係人，當時的國安局會計長徐炳強也早經宣判無罪，現在卻在未有新事證下再對李登輝起訴，而且起訴的理由多半就先有成見，一口咬定。這種起訴當然很難服人。

 

（二）此案由事實及司法，李登輝根本沒有將一毛錢放進自己口袋，將他以貪汙侵佔洗錢罪起訴，當然難杜台灣社會的悠悠之口。

 

（三）此案為十餘年前老案，意謂了國民黨若要辦此案，隨時都可以找出來辦。馬英九一上臺時可以找出來辦，他任內的每一天都可找出來辦，而國民黨政府卻在大選只剩7個月的此刻將舊案新翻，如果說沒有選舉操作上的考量，誰曰可信？而且這項起訴明明是特偵組自己所為，但整個起訴書卻在宣稱此案新翻，乃是陳水扁在2009年被特偵組約談時所舉發。由此已可看出，甚至單純的起訴，都在玩挑撥離間的伎倆。由此更可看出臺灣司法的政治化已到了何等可怕的程度了。

 

因此，國民黨政府起訴李登輝，必然有其政治祭旗之考慮。目前馬英九選情告急，內部大老都心情冷颼颼，馬英九上臺之初高舉"尊李"旗幟，甚至幾個大官都是李的人馬，但馬的"尊李"並未換來李的挺馬，因而國民黨內部對馬的"尊李"路線極為失望。而今李的"棄馬保台"已成了反對派的2012大選主調，馬為了鞏固藍營，只得由"尊李"突變為"辦李"，在國民黨的算計裡，對李痛下殺手，必定可以挽回藍色的選民。而且據傳，當今辦李，國民黨甚至還準備繼續牽連，將蔡英文也牽涉到當年的國安密帳中。

 

但任何人都知道在大選前搞這種司法鬥爭，很難不予人聯想。李登輝的政治立場許多人不同意，但李登輝的操守卻在台灣極獲肯定。像美國《華盛頓郵報》都認為起訴李登輝是在搞政治操作。這種清算式的鬥爭，只會讓台灣的政治更加倒退，仇恨對立更深。

 

6月30日李登輝被起訴後的第二天，即7月1日晚間，李登輝出席台聯的募款餐會，他表示，起訴"都是檢察自己想的"，他說他已90歲，"死都不怕，哪怕什麼壓迫的手段"，他也說"不信白布會被染黑"，"就算人世間已無公義，但還有上帝存在"。很顯然的，國民黨起訴李登輝已被視為是司法逼害，是馬英九在對異己展開"政治追殺"。

 

馬英九辦陳水扁，可以把扁案當做選票提款機。但意圖把這招用在李登輝身上，大概就選票提不到，反而會造成中間選民更加大量的離去。而馬政府過份利用司法當做鬥爭工具，一旦他失去政權，可能就得面對別人對他展開各種司法及行政手段上的調查。國民黨起訴李登輝，更深入的來看，它等於已打開了政治司法清算的潘�拉盒子，將來台灣的政治仇恨已被他們搞的愈結愈深了！

 

國民黨以李登輝為"18全"祭旗，結果"18全"被開成"有史以來最冷的全代會"，除了臺上的主角們外，下麵的人很快就走得冷冷清清，藍營早已失去熱情，起訴誰好像都沒什麼用，馬英九的連任真不容樂觀啊！

 

（作者是《亞洲週刊》主筆）（香港明報）

 

 

三個經典故事改變人生

 

故事之一：你的心過門了嗎？

 

洞房花燭夜，當新郎興奮地揭開新娘蓋頭，羞答答的新娘正低頭看著地上，忽視間掩口而笑，並以手指地："看，看，看老鼠在吃你家的大米。"

 

第二天早上，新郎還在酣睡，新娘起床看到老鼠在吃大米，一聲怒喝："該死的老鼠！敢偷吃我家大米！""嗖"的一聲一隻鞋飛過去，新郎驚醒，不禁莞爾一笑。

 

此故事沒別的意思，只想問問那些新進的員工甚至是一些幹了兩年、三年的老員工，當初你為何選這個工作？既已選了這個工作，為何身體過了門心態卻遲遲不過門？

 

我曾訪問過一位跳高運動員。如何保持狀態去挑戰一項又一項的新紀錄時，運動員發自內心的說："心過去了，身體也就過去了！"

 

我也犯過此毛病，我剛進廠時，常常對老闆抱怨："你們廠怎麼怎麼樣……"，他聽了老是向我皺眉，後來我改口對他說："我們廠該怎麼樣。"他開始認真思考我提的建議。往往新來的人很容易發現公司的問題，因為旁觀者清。問題是你是用嘲笑、牢*、忿然、指責的方式呢，還是以主人的心態來瞭解並積極地去改正這些缺點和漏洞？問問我們自己，我們的心真正地過門了嗎？

 

故事之二：你是全力以赴還是盡力而為？

 

一天獵人帶著獵狗去打獵。獵人一*擊中一隻兔子的後腿，受傷的兔子開始拼命地奔跑。獵狗在獵人的指示下也是飛奔去追趕兔子。

 

可是追著追著，兔子跑不見了，獵狗只好悻悻地回到獵人身邊，獵人開始罵獵狗了："你真沒用，連一隻受傷的兔子都追不到！"獵狗聽了很不服氣地回道："我盡力而為了呀！"

 

兔子帶傷跑回洞�，它的兄弟們都圍過來驚訝地問它："那只獵狗很凶呀！你又帶了傷，怎麼跑得過它的？""它是盡力而為，我是全力以赴呀！它沒追上我，最多挨一頓罵，而我若不全力地跑我就沒命了呀！"

 

人本來是有很多潛能的，但是我們往往會對自己或對別人找藉口："管它呢，我們已盡力而為了。"事實上盡力而為是遠遠不夠的，尤其是現在這個競爭激烈、到處充滿危機的年代。常常問問自己，我今天是盡力而為的獵狗，還是全力以赴的兔子？

 

故事之三：沙礫與黃金

 

一隊商人騎著駱駝在沙漠�行走，突然空中傳來一個神秘的聲音："抓一把沙礫放在口袋�吧，它會成為金子。"有人聽了不屑一顧，根本不信，有人將信將疑，抓了一把放在袋�。有人全信，盡可能地抓了一把又一把沙礫放在大袋�，他們繼續上路，沒帶沙礫的走得很輕鬆，而帶了的走得很沉重。

 

很多天過去了，他們走出了沙漠，抓了沙礫的人打開口袋欣喜地發現那些粗糙沉重的沙礫都變成了黃燦燦的金子。

 

我曾想了很多次，一直未想出這故事寓意所在。慢慢我們明白，在漫長的人生中，時間、責任就像是地上的沙礫，惟有緊緊抓住時間、勇於承擔責任的人，才能將這些普通粗糙的沙礫變成可貴的金子。不緊緊抓住時間的人、不願承擔責任的人固然輕鬆瀟灑，但他們生命長河會黯淡粗糙，他們始終發不出金子般燦爛光輝。

 

 

貪汙大特赦

將對支持立委發動「落選運動」

 

〔自由時報記者顏若瑾╱臺北報導〕立法院上週五將無黨聯盟提案，主張特別費除罪化擴大至民代及村裡長的「會計法部分條文修正草案」逕付二讀，公民監督國會聯盟昨召開記者會指出，「這將是台灣政治史上最驚人的貪汙大特赦！」呼籲朝野立委勿同流合污，否則將對支持本案的立委發動「落選運動」。

 

記者昨致電無盟主席林炳坤但未獲回應；無盟立委顏清標則表示，尊重公督盟的主張，但不回應。

 

無盟立委顏清標：尊重公督盟主張

 

公督盟理事長施信民表示，無盟提案的會計法修法，國、民兩黨皆噤聲，立法院未站在人民的角度處理法案，國民黨完全執政、完全阻擋，立法院不但無能、貪腐，還站在人民的對立面，公督盟會把違背民意的表現公諸於世，讓選民參考。

 

公督盟執行長張宏林表示，無盟上會期就提案擴大特別費除罪化範圍，當時國民黨與民進黨都沒有同意，這次無盟再次提案，國民兩黨卻均未表態；他質疑，「一百多位立委被四席無盟立委控制」，是否因選舉將至，藍綠都要幫自己的樁腳除罪化，來換取動員輔選的協助。

 

社區大學全國促進會秘書長高茹萍表示，國民黨號稱打擊貪腐，卻默許法案通過；民進黨卻也針對這樣的法案噤聲；從中央到地方村裡長全面除罪化，這該是國會做的事嗎？呼籲立委趕快煞車。

 

另外，無盟提出「地方民代費用支給及村裡長事務補助費補助條例第三條條文修正草案」，將研究費從「得支給」改為「應支給」，先前多次遭到國民黨團攔阻，昨在立院程委會中，國民黨團同意放行，排入週五院會報告事項。 

 

 

敬天、謝天 

       

今天是農曆十月十五日，道教定為下元節。昨天半夜十二點鄰居拜拜放鞭炮將我吵醒，索性起床想了些事情。

 

昨晚與朋友一起用餐，朋友說他所知道做生意的人，十人有九人是失敗的，成功的人有50%的人是靠運氣，50%的人是靠實力。但依我的認知，運氣與實力是一個經商成功者的左右腳，缺一都很難得到成功。

 

最近採購生財器具認識一位擁有專利品的老闆，問他怎麼會從事目前的行業，他回說是上帝的旨意。這家公司在經營的過程中，不停的因資金不足而增加股東，前後有十六個股東，目前公司已穩定發展，具有上市櫃的實力。稱讚老闆能力真好，可以逐一的找到那麼多股束，老闆說所有的股東都是上帝幫他找來的。雖然他將所有的榮耀都歸於上帝，但他對自己本業的專業、認真、執著、勤快，待人的親和力與幽默感，都是致使他成功的元素。

 

回頭想想身邊真正經商成功的朋友，大部份都是有神論者，都懂得敬天、謝天。可見在經營事業的過程中，很多關卡不是自己努力就能成功，外在因素的變化讓人難以意料。2003年SARS期間很多產業爆紅，也有很多企業倒閉，這幾天因選舉議題讓乏人問津的小豬撲滿賣到缺貨，生產撲滿的人肯定可以大賺一筆。

 

前幾天讀了一本書「我是餘湘」，是台灣有媒體教母之稱餘湘的故事，裡頭有個小章節「聯動，徹底動起來」讓我印象深刻。經營移動行銷公司的一對夫妻，在台灣經營的非常成功，也買了三間各上千萬元的房子。後來先生進大陸投資結果慘賠，甚至向地下錢莊借錢。太太不知道先生實際狀況，向親朋好友舉債支持先生的事業，有天讀到雜誌對餘湘的專訪，寫了封信給素昧平生的餘湘，希望餘湘可以投資他們的公司。餘湘的會計師認為他們的財務黑洞過大，不支持這個投資案。後來，黑道找上門，怕連累親人兩夫妻安排了後事，也寫了封信給餘湘，希望餘湘能用他們二十多位優秀的員工。就在兩人計畫在結婚紀念日自殺的前一天，接到餘湘約見面的電話，於是這位先生成為聯廣成長最快的子公司「聯動」的總經理。

 

這對夫妻原本就有實力經營事業，也曾經風光過。到異地發展不熟悉當地的商業文化，雖然努力工作也面臨失敗的慘境。餘湘看似「天上掉下來的禮物」，但如果那位太太不曾寫信給餘湘，讓餘湘有機會認識他們，知道他們的實力，也不可能概括承受他們所有的債務。但再有實力的人，沒有受到老天眷顧，餘湘晚個一天打電話給他們，也許就沒有現在的聯動了。

 

聽過太多成功者起起伏伏的一生，讓我更懂得謙卑。從事漁產事業，就算有多大的本事，也得靠老天爺賞飯吃。以前每年飛魚卵魚汎前媽媽就會到八斗子度天宮拜拜，跟媽祖娘娘笅杯問今年會不會大豐收?買幾個櫃子比較好?我常笑媽媽有個大顧問，而這顧問的判斷力一向不差。去年開始換我接替媽媽的位子，遇到瓶頸三不五時的到度天宮拜拜。「盡人事、聽天命」年過半百後，才懂得這話的真諦。

 

薛麗妮寫於2011年11月10日

 

 

喜劇...

 

世界沒有悲劇和喜劇之分..如果你能從悲劇中走出..

那就是喜劇..如果你沉緬於喜劇之中..那它就是悲劇..

如果你只是等待..發生的事情只會是你變老了..

人生的意義不在於拿一手好牌..而在於打好一手壞牌.......

選擇一個朋友..就是選擇一種生活方式..

自己修身養性是交到好朋友的前

提..等於給自己打開了最友善的世界..

能夠讓自己的人生具有光彩..

友不是在一起有聊不完的話..而是即使不說一句話也不覺得尷尬......

所謂門檻..過去了就是門..沒過去就成了檻..

把事情變複雜很簡單..把事情變簡單很複雜..

時間是治療心靈創傷的大師..但絕不是解決問題的高手.....

世界上只有想不通的人..沒有走不通的路.......

 

唾棄政治要脅 反對特別費擴大除罪

 

吳巡龍╱檢察官（澎縣馬公)

 

近日媒體報導，無黨團結聯盟在立院提案「特別費擴大除罪化」修正草案，得到朝野各黨同意，立法院院會通過逕付二讀。

 

筆者曾經負責澎湖縣議長劉陳昭玲特別費案的偵查、起訴，發現特別費相關弊案並無「人數多到無法辦」的情形；連阿扁總統都因貪汙案判決確定而入監服刑，應沒有人「層級高到不能辦」，政治人物卻想出「歷史共業」這招來除罪，不過是利益勾結皆大歡喜罷了。反正受害的是公平正義，百姓不痛不癢，有多少人會真正關心呢？

 

對於政治人物此種利益勾結行徑，筆者十分不恥，但看到目前朝野要員人人忙著選舉、到處討好地方角頭及選民；新聞媒體不是聚焦在政治人物，就是影視、體育明星的動向，所謂公平正義，確實太少人加以關注。整個修法過程顯示，台灣法律及公平正義完全屈服在政治惡勢力要脅下，既可恥又可悲！

 

事實上，民眾若有心只要上網查閱法院相關判決，就可以知道這些案件被訴官員民代的惡形惡狀。現在部分政治人物及律師，要將這些行為合理化並除罪，我們要選擇默默地接受嗎？我們要選擇提升司法正義、還是往下沈淪？

 

台灣目前藍綠各擁支持者，常常不能互相尊重包容，在此種特殊政治環境下，除非政治人物所涉案件已達社會共憤程度，否則司法人員偵審時，常趨向保守。但如果我國法律連這些人以公款花天酒地之行為都可以合理化，難怪台灣的貪汙排名居高不下。

 

大選如火如荼，筆者不敢寄望參選人能勇敢地向黑金勢力說「不」，但盼望社會的知識分子能發揮影響力抵制黑金。

 

一個社會進步或墮落，端賴於肯為公益挺身而出人數的多寡，雖然大多數人如同筆者，只是微小選民，然而每個人都可以發揮正面力量，一起改善台灣的政治環境。

 

因此，筆者要大聲疾呼，誰支持「特別費擴大除罪化」修正草案，我們就不投票給他。至於向黑金靠攏的參選人，不管是否當選，我們都加以唾棄、鄙視。這些居高位的人，若連最基本的是非原則都不能堅持，那能期待他們以社會公益為念，又有何值得我們支持之處。

 

【 2011-11-04 / 聯合報 / A27版 / 民意論壇 】

 

 

慢長更能成材

 

他出生時難產，曾被認為是不祥之兆。3歲多了還不會說話，父母很擔心他是啞巴，曾帶他到醫院檢查過。後來他總算開口了，但說的極不流利，而且講的每一句話都好像經過吃力的考慮後才說出來，到9歲入學時還是這樣。上學後老師給他的評價是"智力遲鈍、不守紀律"，同學們也不願意和他交往。老師甚至毫不客氣的對他父親說：「你的兒子將來不會有出息！」

 

自卑的他想到了逃學。父親帶他到郊外散心。

 

父親問：「你知道那兩棵樹叫什麼名字嗎？」

 

他木木的說：「不知道。」

 

「高的叫沙巴，矮的叫冷杉，兒子，你覺的哪種更珍貴？」

 

「應該是沙巴樹吧，你看它那麼高大。」

 

「錯！長得快，木質一定疏鬆；長得慢，木質堅硬才好賣錢哩！而且，貪長的樹不成材，別看沙巴樹初期長的瘋，3年之後就越長越慢了，我還未見過超出10米的沙巴樹呢。冷杉則不同，別看它長的慢，但它始終如一的堅持生長，而且壽命極長，活上萬年都不成問題。」

 

說著，父親把他領到一棵大樹面前。這棵直插雲霄的千年冷杉至今仍生機勃勃，枝繁葉茂。

 

他仰頭對父親說：「爸爸，你是想叫我做一棵樹，一棵雖然長的緩慢但永遠向上的冷杉樹，對不對？」父親滿意的點了點頭。

 

他不再想逃學了。有一次手工課，他費了好大的勁兒才做出一隻小板凳，受到老師和同學們的譏諷，但他仍然興致勃勃的拿回家給父親看。父親和他一樣高興。因為通過這只製作粗糙的小板凳，父親看到了兒子具有了堅持就是勝利的韌性。

 

這個小男孩是誰？想必大家已經猜到，他就是後來名震中外的科學巨匠愛因斯坦。

 

 

寬恕一個自己身邊的人

 

甲先生與乙先生已經在工作上冷戰了好一陣子了，他兩人是同一家客運公司的公車司機，這天，甲先生又想到幾天前乙先生所做的事，在在讓他耿耿於懷，「就這麼算了嗎？哼！可不能就這麼便宜了他！」甲先生心裡這樣想著，於是，他準備了一套犀利的說詞，準備要在轉運站休息室裡，當著眾人的面好好羞辱乙先生一番。果然，計畫完全奏效！那天，乙先生在眾人面前被罵到支吾其詞，只得羞憤地轉身出門，上了駕駛座，準備開下一趟公車。    

 

但想著剛剛甲先生罵他的字眼，乙先生的心中滿是怒火、羞愧與委屈，心想著：「同事一場，我縱然這陣子與你有小過節，你需要這樣當眾污辱我嗎？」乙先生的腦子裡不斷地想著這些，公車開著開著，一個不小心，沒看到前方已紅燈，直到「碰！」的好大一聲！伴隨著車上、車外眾人們的驚呼聲，他這才回過神來。而當他顫抖地走下車，這才知道自己已闖下了大禍，一個騎機車的婦女在他恍神、闖紅燈的輪下當場斃命，這位枉死者，還是一個單親媽媽，留下了三個仍在就學的可憐孩子。    

 

當天晚上，經新聞一報導，社會大眾開始幫這三個遺留下來的孩子發起公益募款。而司機乙先生也成了社會上千夫所指的對象，他的家庭也連帶陷入愁雲慘霧之中。    

 

這件事，司機乙先生自是責無旁貸！他該負起最大的責任！但想一想，如果甲先生在事發之前願意選擇原諒、寬恕他呢？如果甲先生寬恕了他，而不是用那番犀利的修詞去羞辱他，乙先生可能就不會恍神，也就不會鑄成大錯，那位無辜的單親媽媽可能還是會好端端地活著，三個小孩子也不會就此成為孤兒。乙先生自己固然需要為自己的行為付絕對的責任，但甲先生當天若能選擇寬恕，他可能會救了乙先生，救了那位單親媽媽，也等於繼續維持了那三個孩子的生活供應，亦省去了許多由社會各方所募來的資源。    

 

也許，連甲先生自己都省思不到：如果他那天選擇寬恕，不講那麼毒辣的話去報復乙先生，那麼後來一連串的事情可能都不會發生，一切的一切都可以避免，這麼做絕對比事後發起任何公益募款活動都要值得多了。    

 

我喜歡這樣定義－「寬恕，是零元的公益。」可不是嗎？它雖不用花一毛錢，但您若選擇去寬恕一個您身邊的人，卻可能可以為社會帶來許多良性的「連鎖反應」，或是避免衍生出一些負面的連鎖悲劇，是我們事前用肉眼所看不到的。     

 

做公益，不一定非得捐大錢或捐發票，只要從學習「寬恕」開始，如果人人都能學習這麼做，則可能可以間接省去許多不必要的社會成本，對社會的正向影響將是極為钜大的。    

 

寬恕，是零元的公益，是使社會更好的無形公益活動，如果您希望社會更好，不妨就從「寬恕一個自己身邊的人」做起吧！ 

 

【上帝的小叮嚀】你們不要論斷人，就不被論斷；你們不要定人的罪，就不被定罪；你們要饒恕人，就必蒙饒恕。（路6:37）

 

 

天賦難學 張忠謀：別學賈伯斯

 

（中央社記者蔡沛琪台南4日電）蘋果公司創辦人賈伯斯（SteveJobs）一生不斷創新，台積電董事長張忠謀今天說，「不要學賈伯斯」，因為創新能力有一部分來自天賦，「他的天才你學不到」。

 

張忠謀下午在國立成功大學演講「年輕人應具備能力與國際觀」，現場湧進超過800名聽眾，一位難求。他說，學生在校應學習邏輯思考，並培養獨立思考能力，進而發展成創新能力，但創新力有一部分來自天賦。

 

對於賈伯斯，張忠謀說，「你不要學他，因為他的天才你學不到，學得到的東西對你不好」，就像學賈伯斯輟學很簡單，但卻很難學到他的創新能力。

 

至於春燕何時來，張忠謀說，這2、3年全球經濟都不好，以美國為例，如果非常幸運的話，經濟成長率5年後可恢復到金融海嘯前的水準；但若不幸運的話，「不堪設想」，而金磚四國（BRICS）等新興國家仍被看好。

 

張忠謀說，他常聽到「一代不如一代」的說法，但這「通通都是幻覺」。他認為，年輕人最有活力、朝氣，點子又多，因此鼓勵聽眾，一生都要多接觸年輕人。

 

他說，台灣年輕人應該有和全球菁英人才競爭的心理準備，比較台灣青年與美國青年，台灣青年比美國青年熱忱、勤勞、有毅力、又肯吃苦，但較不自動自發。

 

聽眾問他文憑和能力何者重要，他說，現今大學眾多，文憑重要性日益減低，但能力依舊十分重要，他鼓勵學生多培養自我行銷、口語表達、人際關係和英文能力。

 

 

胎中學習？ 8歲童會中英法西4語

 

儘管教育部現正推動，6歲以下小朋友不要補習，但這卻讓坊間出現了更多號稱「快樂學習」商機，要帶你去看一位江小弟，雖然他才8歲，除了中文外，還會聽會說英文、法語、西班牙文，怎麼訓練出這樣的驚人語言能力，媽媽說他可是從江小弟在肚子裡時，就不斷的聽英文音樂和看英文DVD。

 

英文老師：「為什麼你的英文說得這麼好？」江小弟：「當我3個月時就接觸英文，3歲我就從教材中畢業。」

 

光是老外面前對答如流，這已經讓很多人羨慕不已，但這8歲的江小弟會的不只英文。英文老師：「我來自加拿大，但我的法語不太好，我只知道『你好』，有沒有什麼你會用法語說的？」江小弟：「『游泳』我喜歡。」

 

英文問，法語答，江小弟幾乎就像翻譯機，不像一般小朋友，只是背起單字，談起自己會的語言可是胸有成竹。江小弟：「英文是park，是公園，然後法文也一樣，不同發音，公園。」

 

語言能力可是從在肚子裡就開始，媽媽那時就聽了英文音樂、看英文DVD，出生3.5個月，正現接觸英文環境。江媽媽：「我不知道(語言能力)這麼快成形，因為他歲多之前用的那套，美語教材就到畢業程度。」

 

江小弟：「1 2 3...10，是1到10。」

 

就連西班牙文也會說，或許從小的潛移默化有加分，儘管教育部正提倡希望6歲以下小朋友不要補習！但家長還是想盡辦法要贏在起跑點。

 

 

假裝普洱茶 中國茶全進來了

 

【陳文信、侯俐安╱臺北報導】

 

台灣茶農生產以紅茶、綠茶、烏龍茶為大宗，為保護國內茶農，中國茶葉目前僅開放「普洱茶」單項進口。立委蔡煌瑯昨日指出，有不肖業者假普洱茶之名，經過假造包裝，進口中國其他茶類，台灣海關未詳實查察 (應該又是收紅包文化而放水吧！)，導致中國茶產傾銷，打擊台灣茶農，政府部門恐有失職。

 

農委會官員表示，去年發現大陸進口普洱茶數量異常增加，已行文請海關加強查緝，農委會也配合海巡署、衛生署等單位查緝市面走私茶葉；對於普洱茶亦遭假冒、導致海關人員或消費者誤認，農委會也將在一個月內，邀集相關機關、專業人士開會，研商認定標準。

 

蔡煌瑯昨天與南投縣名間鄉長陳聰鑑舉行記者會，指國內有不肖商人利用台灣開放中國普洱茶進口的機會，大量進口非普洱茶的中國茶葉到台灣。因農委會與海關認定標準不一，讓假冒普洱茶的其他茶種傾銷台灣，嚴重打擊台灣茶產業。

 

陳聰鑑指出，台灣喝普洱茶的人口不到一％，進口茶葉紀錄卻有一半以上是中國的普洱茶，且近五個多月來已進口二百多個貨櫃普洱茶，不知道這些進口茶葉哪些是真的普洱茶？哪些是混充的茶葉？他質疑，政府幾乎是來者不拒，全面開放中國茶葉進口，海關形同虛設。關稅總局徵課處副處長盧守表示，海關查驗程式是依法定標準，若部分產品有疑議，將轉請其他專業部門協助認定。

 

 

各國行賄指數 台灣排19 深陷後段班

亞洲四小龍 台灣又墊底（是誰在當政呀？到底誰才是真正的貪腐政黨呢？……）

 

〔記者項程鎮、範正祥╱臺北報導〕台灣透明組織昨天召開記者會公佈各國行賄指數，台灣在廿八個國家中排名第十九，上次（二○○八年）統計時，台灣排名十四，形同台灣清廉度倒退五名，另二○○六年排名廿六，二○○二年排名十九，一九九九年排名十七，台灣從一九九九年第一次評比以來，幾乎每次都在亞洲四小龍中墊底，與會交通大學科技法律研究所副教授林志潔感嘆：「台灣每次排名都在後段班！」

 

國際透明組織針對三十國三○一六位企業主管，詢問他們評估出口總值約占全球出口總值七十八％的廿八個主要經濟體的企業，在海外從事商業活動時進行賄賂情形，據以統計行賄指數，評分零到十之間。對此，法務部表示，台灣排名退後，可能與評比國家增加，以及我國近年積極偵辦貪腐案有關。

 

政院籲政府與企業反貪

 

行政院發言人楊永明表示，國際透明組織上次調查廿二國，本次增至廿八國，我國分數七．五分與上次相同，這份調查顯示廉政工作不僅是公部門，私部門也應與政府共同建立反貪夥伴關係。他說，政府反貪腐的決心不會改變，呼籲政府與企業應共同致力建立誠信文化，以提升國家整體競爭力。

 

台灣透明組織強調，透明組織認為行賄不只是企業與政府間賄賂，企業與企業間以不相稱的利得或對價關係做生意，也算是行賄。

 

台灣透明組織執行長郭昱瑩指出，與二○○八年相較，台灣得分同為七．五分，名次由十四名退步到十九名，與其他東亞經濟體相較，低於日本（八．六分、第四名）、新加坡（八．三分、第八名）、南韓（七．九分、第十三名）、香港（七．六分、第十五名）。

 

企業行賄不利國際觀感

 

林志潔認為，華人社會似對企業行賄的「不法感」較低，因此台灣、香港和中國的名次都不好，以日前二審宣判的力霸案為例，掏空投資人這麼多資產，有被告還能及時出國，顯見主事者與政府關係非常密切。

 

台灣透明組織常務理事陳俊明認為，企業行賄將嚴重影響國家對外經貿關係，他舉例，兩週前有北歐瑞典和芬蘭等國組成的經貿投資團來台參訪，只訪問台積電、台達電和台灣透明組織，他們關心來台投資時，是否會像到中國和柬埔寨一樣，還要透過中間人關說。

 

北歐經貿團也詢問台灣的政商關係，以及外商與本地企業發生糾紛，台灣政府能否秉公處理等問題，顯見外商對企業行賄問題有疑慮。陳俊明及林志潔呼籲政府，應提供足夠誘因，讓企業內部願意檢舉行賄犯行。

 

中國與俄羅斯這次分占第廿七及廿八名墊底，南韓二○○八年與台灣同樣排名十四，今年南韓排名十三，荷蘭、瑞士、比利時、德國與日本得分最高，英美則分列第八與第十。

 

 

蛙泳預防頸椎病的最佳方式

 

冰凍三尺非一日之寒，頸椎病的發作也是由不恰當的生活習慣點點積累所致，主要原因無非於過於疲勞而缺乏適當休息、夏天空調的頻繁使用打破人體的生理平衡、長期打麻將導致一直保持一個姿勢坐立不運動、長期面對電腦--這主要對於公司白領等幾個方面。 康復治療最好的治療方法就是治病根，也就是找病發原因。 所以在頸椎病方面上，預防和治療其實是差不多的，就是對於誘發症狀的因素做出有效調整和避免。

 

預防鍛煉游泳最好 蛙泳方式最佳

 

正確的預防和治療頸椎病，首先要有持續的適當鍛煉，而最好的鍛煉方式就是游泳，最佳的游泳方式當屬蛙泳。游泳是一項全身運動，上肢、頸項部、肩背部、腹部及下肢的肌肉共同參與，能有效促進全身肌肉的血液循環和關節活動。特別是蛙泳進行呼氣吸氣交換使頭頸始終處於一低一仰的狀態，正好符合頸椎病功能鍛煉的要求，可全面活動頸椎各關節，有效促進頸週勞損肌肉和韌帶的修復。 游泳最好每一到兩天進行一次，每次在半個小時到四十分鐘左右，要長期保持對頸椎的預防和療效才會有效果。

 

除此之外，正確的坐立姿勢、良好的休息保證和科學的睡覺方式也是頸椎病預防和治療必要原則。

 

專家溫馨提醒：頸椎不可怕，最怕得了頸椎不調整不糾正。 很多時候，最初的原因可能就是一些小毛病，一點壞習慣，及時糾正問題可能也就不會發生。可就是明知道有危害還是一味的瞎堅持，明知道沒好處還是一個勁兒地走到黑。 養成好習慣，平時多鍛煉，意識到問題就即時糾正，及時治療。

 

 

紙杯比塑膠杯毒30倍

 

改用玻璃或瓷質器皿避免環境激素

 

出門在外的您是否覺得紙杯比較衛生而經常使用呢？近期的實驗證明，普通紙杯比塑膠杯的雙酚A濃度"威力"還要強30倍。「雙酚A」是一種環境激素，在動物體內有類似於雌性激素的作用，對新生兒發育及人類生殖有很大的危害。

 

雙酚A是一種廣泛應用於塑膠製造的化學物質。添加雙酚A可使塑膠產品具有無色透明、輕巧耐用和防衝擊等特性。所以，新生兒使用的塑膠奶瓶、飲水機桶、塑膠餐具、一次性紙杯等日用品也都含有雙酚A。

 

常見的日用品進行分組對比測定。首先是對一次性紙杯、一次性塑膠杯、一次性飯盒雙酚A含量的對比測定表明，一次性紙杯的雙酚A濃度是最高的，是一次性塑膠杯的近30倍。因為一次性紙杯的加工工序最多，雙酚A的含量就會越高。

 

還有一組檢測的是桶裝純淨水和自來水、雨水。結果顯示，雨水�的雙酚A濃度最高，是自來水的7倍多，而桶裝純淨水�並不純淨，雙酚A濃度是自來水的1.5倍。這說明瞭塑膠容器所含的雙酚A會溶解進水�，進入人體。

 

因此，歐盟從今年5月、中國也將從今年9月開始停止流通雙酚A塑膠奶瓶。這一檢測結果也發表在了美國的《有害物質》雜誌和荷蘭的《分析化學》兩本雜誌上。

 

◎塑膠奶瓶8個月就要換

 

年輕的父母往往喜歡用開水沖洗寶寶的奶瓶，甚至放進微波爐�加熱，反復消毒，這種做法會使得塑膠瓶大量釋放有害的雙酚A。

 

雙酚A濃度提高後，對於新生嬰兒危險性變大，可造成孩子生殖器官病變，出現性早熟，也有可能患上多動症。

 

對於嬰幼兒的奶瓶最好選用玻璃奶瓶。如果使用塑膠奶瓶，要勤更換。一旦奶瓶表面破損，其中含有的雙酚A就會析出，所以8個月就得更換一次奶瓶，而且消毒時溫度不能超過100℃。

 

◎改用玻璃或瓷質器皿避免環境激素

 

雙酚A等環境激素，也稱為內分泌幹擾物或持久性有機污染物，主要來源於農藥、殺蟲劑、汽車尾氣、塑膠製品生產。它可在體內長期蓄積，不易排出甚至不排出，甚至600年都分解不掉。從空氣、土壤、水體，到呼吸、食物、飲水，它們無所不在。

 

請改掉用紙杯的習慣，改用玻璃杯或瓷杯，不用塑膠保鮮盒、保鮮袋，改用玻璃碗或瓷碗在微波爐�加熱食品。

 

 

比爾.蓋茨的奇特追求

 

比爾.蓋茨擁有全球最大的一座金山，但他私家生活卻相當吝嗇；他的人生追求也很奇特，令人匪夷所思；他為什麼這樣，需要從他的靈魂深處尋找答案。

 

他有一個鮮為人知的雅號——吝嗇鬼

 

提起比爾.蓋茨，無人不知，哪個不曉：他擁有全球最大的一座金山，他的私家財產換成面額1美元的鈔票連成一線，長度是地球和月球之間距離的19倍！他的頭上戴著三大桂冠：領軍微軟——微軟之王；全球首富——財富之王；世界首善——慈善之王。但是如果告訴你，他還有一個不雅的綽號叫吝嗇鬼，你一定會瞪圓眼睛回駁：不可能，絕對不可能！那麼就讓我們走進蓋茨的生活，看看給他戴頂吝嗇鬼的帽子寃呀不寃、妥也不妥？

 

先看穿衣。蓋茨穿衣有兩個特點，一，不穿名牌；二，不搞西裝革履。平日裡，如果沒有什麼特別重要的會議，蓋茨多穿便褲、開領衫和運動鞋，這其中沒有一件是名牌。即使舉辦新產品發佈會等重要活動，蓋茨穿了西服也常不打領帶，領帶原是一種純為顯示地位的裝飾品，蓋茨不大喜歡裝飾，更不喜歡靠衣著去炫耀自己的身價，他追求的是輕鬆、舒坦、大眾化。他還對打折商品感興趣，逮著機會就會光顧一些異國小店，買一些便宜的特色商品。

 

再看吃飯。蓋茨習慣在公司以漢堡當午餐；一塊比薩、一杯飲料，也往往成為他的正餐和加餐。有時因為工作需要，不得不下飯舘，他也多選擇肯德基或去咖啡館；請人吃飯，也往往是點漢堡，被人譏笑為沒有一點富豪的樣子。最近，蓋茨在紐約一家中餐館吃了一頓24美元的套餐，髙興得直向侍者大贊"真是划算"，也足見這位曾經的全球首富在吃飯上是怎樣的精打細算了。

 

至於居住，蓋茨向來就居不究室、睡不擇床。早在哈佛上學時，床上連條床單都不鋪，困倦了就往亂糟糟的床上一躺，蒙上一條電熱毯當就呼呼大睡起來；10年後，微軟公司已經成了知名企業了，蓋茨的房間仍然十分簡陋，不僅沒有電視機，甚至連必要的生活傢俱都沒有；時至今日，他仍是"陋習"不改，坐飛機時，經常拿塊毛毯往頭上一蒙就睡開了。

 

在行的方面，蓋茨沒有自己的私人司機，出門也沒有隨從，上下班開的是不起眼的普通轎車；有一次，蓋茨出席一個會議，主持人為他租了一輛高級轎車，他硬是拒絕了，改租一輛普通汽車前往會場；蓋茨經常出差，有時一個星期要到四、五個國家召開十幾次會議，他堅持坐經濟艙而拒坐頭等艙，有人替他訂了頭等艙的票，他也硬是換成了經濟艙；在蓋茨眼裡，髙級轎車、頭等艙，都是"過分享受"的奢侈。更有趣的是，身為億萬富翁、微軟"一把手"，蓋茨竟會對區區幾元錢的停車費也斤斤計較。一次，他參加一個會議遲到了，沒了停車位，朋友建議他將車停放在飯店的貴客車位，並答應替他交停車費，但蓋茨堅決不同意，原因是貴客車位元需要多付12美元。

 

還有玩。人生在世，沒有不愛玩的，尤其當今社會，物欲橫流，玩的內容更極"豐富"，玩山玩水，玩嫖玩賭……而這些似乎都與蓋茨無緣。蓋茨有他自己的玩項，他從小就愛體育運動，肩負微軟大任後，更使他特別地注意健身活動，溜冰，跳舞，長跑，網球，都是他的強項，他還喜歡飆車、開飛機、沙漠駕車狂奔，多次因開車超速被罰款，甚至被捕入獄。經常的體育鍛煉，讓蓋茨在超負荷工作情況下，仍能保持健康的體魄和旺盛的精力。蓋茨也經常對他的員工講，健康比賺錢更重要，並為他們提供優越的鍛煉條件。

 

蓋茨的吝嗇也吝嗇到孩子身上來了。蓋茨夫婦都非常疼愛他們的三個孩子，但是嚴格控制孩子的花費，寧願將錢捐給社會也不願多給一分錢給孩子去揮霍，就連小兒子羅瑞最想要的玩具車也捨不得給他買，落得孩子埋怨他們太"摳門兒"。這在當今許多普通家庭都有很多孩子玩具的美國，蓋茨夫婦的舉止實是罕見。難怪《比爾.蓋茨全傳》作者于成龍先生說，在滿足孩子們的一些要求上，他們絕對是一對吝嗇鬼。但蓋茨也有他的辯詞，他認為再富也不能能富孩子。

 

豪華別墅的秘密

 

說了蓋茨這麼多的吝嗇，也許有人要問，蓋茨既然這樣的節儉，那他怎麼又蓋起億萬豪宅來了？蓋茨確實建了一座豪宅，而且"豪"得離奇：多座樓房，多個廚房，許多辦公室，可容上百人的會議室，可停28部高檔轎車的地下車庫，能儲存14000冊的圖書館，游泳池、電影院、遊戲室、蹦床練習室……應有俱有。更"豪"的是，這些房間、設施，下有通道連接，設有暗道機關，整個系統集音樂、音響、影碟于一體，全由一個叫作"魔棒"的電腦系統掌控。

 

明眼人一看就知道，蓋茨五口之家，哪裡用得了這麼多的房子、這麼多的設施？真實情況是，這座蓋茨費盡心思、花費鉅資、用了7年時間才建成的豪宅，是蓋茨為了圓他幾十年來孜孜以求的一個夢"每張書桌上都有電腦，每個家庭都有電腦"而建造的。蓋茨試圖通過這座別墅，展示他與微軟公司在家庭生活數位化研發方面取得的成果，進而推動家庭生活數位化的進程。豪華別墅建成後，一向厭惡擺闊的蓋茨，不僅經常在這裡舉行會議和產品展示，甚至把中國國家主席這樣重要的政界巨擎也邀請到他的豪宅感受數位化電腦科技的成就，藉以進一步搭建微軟公司與中國科技界緊密交流的橋樑，開拓正在興起的電腦消費大國的市場。一些到過蓋茨豪華別墅的人感慨地說：把住宅都拿來當作產品研發和展示的一部分，足見蓋茨對技術的癡迷和對生活欲望的淡漠。

 

可見蓋茨的吝嗇，不是表現于一時一事，而是貫穿其私家生活的方方面面，也沒有時間段的劃分，就其金錢、地位，給他起個吝嗇鬼的雅號再恰當不過的了。

 

蓋茨巨吝的謎底—蓋茨的幸福觀

 

蓋茨擁有全球最大的一座金山，他的私家財產換成面額1美元的鈔票連成一線，長度是地球和月球之間距離的19倍！這些錢，無論按照美國中產者還是華爾街髙管們的消費水準來推算，蓋茨一家，即使啥也不幹、"坐吃山空"，至少也夠他們享受10000年！可是蓋茨為什麼花起錢來卻又如此地吝嗇到衣不名牌、食不求精、連個玩具車都捨不得給孩子買呢？要想揭開蓋茨巨吝的謎底，只能從蓋茨的幸福觀上尋找答案了。

 

事業至上，以苦為樂，追求"我應為王"

 

比爾.蓋茨生來聰明好學，志向遠大，而且性格執著，即使與自己的姐姐一起玩拼板遊戲，與同學玩撲克，與朋友一起游泳，他都全力以赴，從不放過任何一次證明自己的機會。誠如他的一位好友所說，只要他想幹的事，就一定要幹得最好，"弄它個登峰造極"。亦如蓋茨自己的心聲：寧做一棵禿丘中的橡樹，不願做一株綠州的小草，更不屑於跟在別人後頭一步一趨；蓋茨的人生格言就是：我應為王。

 

為了達到"我應為王"的目標，早在創業起步階段即哈佛讀書時，他就出人意料地天馬行空邁出三大步：他果斷決定，放棄原來的數學夢(當數學教授，成為一名優秀的數學家)，轉攻更適合自己的電腦軟體事業；他與好友艾倫一起，抓住商機，苦幹八周，成功地編寫出剛剛問世的微型電腦的軟體，進而創建了自己的微型電腦軟體公司；他果斷地從出了約20位總統、副總統，37位諾貝爾獎得主，以及其他無數精英的長青藤大學哈佛大學退學，集中精力從事自己的微軟事業。可以斷言，沒有這起始的三大步，就沒有今日的蓋茨、今日的微軟。

 

也為了達到事業有成"我應為王"的目標，蓋茨如同拼命三郎一般，沒明沒夜地投入心愛的微軟事業，在商海搏擊的漫長歲月裡，蓋茨加班無其數，加奌無其數，愛玩愛家的他，每年的休息日只有短短幾天。中國有句老話：以苦為樂，在蓋茨身上得到了充分印證。蓋茨這樣形容自己苦熬苦拼後的心情："每天早晨醒來，一想到所從事的工作和所開發的技術將會給人類生活帶來的巨大影響和變化，我就會無比興奮和激動。"正是這一獨特的激情文化，激勵著很多微軟人都對自己的工作充滿激情，幹起活來，像蓋茨一樣的拼命，成為造就微軟輝煌的巨大原動力。

 

同樣地，在電腦技術迅猛發展、電腦商戰波詭雲譎、十分殘酷的爭鬥中，蓋茨與他的微軟團隊，殫精竭慮，謀劃策略，就企業的創業、經營、管理、決策及創新等重大問題，不斷地探索、錘煉，總結出整套被于成龍先生稱作"成功聖經"的經驗，這些"成功聖經"在樹造微軟輝煌的同時，蓋茨本人也因研發行銷中的一些不當作法廣惹眾怒，落下了「軟體業裡的撒旦」、「帶你過河，然後吃掉你的狐狸」等駡名，法庭也對微軟壟斷案多次進行判罰，促使蓋茨及微軟人不斷地進行反省改進，逐漸改變其在市場上以大欺小、在法庭上爭強好鬥的形象，將尋求合作共贏定為經營管理及創新的基調。

 

追求過普通人的生活

 

蓋茨不是苦行僧，他在追求事業有成的同時，也在追求自己的幸福生活。

 

幸福一詞，按照詞典的解釋，就是使人心情舒暢的境遇和生活。

 

自古以來，人們對幸福的認知與追求，就各執一詞也各行其道。"釆菊東蘺下，悠然見南山"，此時陶淵明的心情應該是很舒暢的，這個"心情舒暢"來之於悠哉遊哉的園耕生活；寄居賈府、坐享錦衣玉食的林黛玉，不僅沒有絲毫的的舒暢，反而時時感受著風刀霜劍嚴相逼的淒慘。更有報導說，現今某國百分之八十以上的富翁，家庭生活不和諧不幸福，有的甚至鬧出身敗名裂、家破人亡的慘劇。這說明，營造心情舒暢的境遇和生活，必須具有一定的物質條件，沒有必要的物質基礎，饑寒交迫，病痛纏身，命都保不住了，哪來的心情舒暢？但物質條件是否優裕絕對不是生活幸福與否的同義語。

 

聰明的蓋茨似乎看透其中道理，他在一篇文章中，對自己想要獲得的的幸福生活，作了這樣的解讀："如果你已經習慣了過分享受，你將不能再像普通人那樣生活，而我希望過普通人的生活。""一個人只要用好了他的每一分錢，他才能做到事業有成、生活幸福。"

 

毫無疑問，蓋茨希望過的普通人的生活，應該就是他所追求的幸福生活。

 

至於什麼是普通人的生活，人們很難給出明確的定義或那怕是定性的描述，但蓋茨的言行告訴我們，它的準確含義就在這"普通"二字之中，王而不傲，王而不奢，切切實實地放下身段，融入普通民眾之中，做一個普通人。也請注意蓋茨上述話語中的兩個關鍵字—"過分"和"享受"，蓋茨不是宣導大家不要享受，而是告誡人們不要過分享受。

 

既然對幸福生活定了這樣的基調，私家生活的吝嗇分毫，也就是情理之中了。作為富可敵國的全球首富，蓋茨選擇要過普通人的生活，不僅聽來新鮮，更顯示抉擇者的明智。

 

追求盡捐從善的"永恆"

 

蓋茨拼命賺錢又拼命省錢，除了追求事業有成、生活幸福之外，還有一個更重要的原因："自己努力工作並不只是為了錢。也從來沒有想過要如何享用它們"，"我只是這筆財富的看管人，我需要找到最好的方式來使用它。"

 

蓋茨所言"最好的"使用方式就是要把兩拼所攢的巨額財富捐作慈善事業，在富豪競捐、千帆爭流的慈善大潮中，他也要為王，做世界最大的慈善家。

 

有趣的是，蓋茨的這副慈善心腸並非生來俱有，他的行善之旅，也走過了由"吝嗇鬼"到散盡家私的戲劇性歷程

 

這個歷程大致分為五個階段：

 

開始創業時，蓋茨只是迷戀電腦，醉心研發，全身心地營造夢想中的微軟王國，而很少考慮掙錢之後，如何向社會獻愛，創辦自己的慈善事業。今天的慈善大王一度被人譏為一毛不拔的"吝嗇鬼"；

 

隨著微軟的發展和個人財富的增多，蓋茨開始向一些慈善機構捐款。但是蓋茨發現，這些善款捐出之後，並未發生自己想要的結果。這多少也使蓋茨產生一些懊喪；

 

1993年秋天，蓋茨和梅琳達(當時他們尚未結婚)等人到非洲旅遊，看到當地人民極度貧困的生活，受到很大震動，在已從事慈善事業多年的老父親的指點下，建立了自己的慈善機構——蓋茨教育基金會，並且開始大筆向基金會捐贈；

 

蓋茨與梅琳達結婚後，蓋茨教育基金會與父親的威廉•蓋茨基金會合併，成立了世界上最大的慈善基金會-比爾和梅琳達蓋茨基金會，並向基金會捐獻一筆髙達30億美元的善款。這是美國歷史上最大的一筆善款，蓋茨因此贏得了世界上最樂於慈善事業的人的稱號；2008年6月27日，蓋茨辭去微軟公司執行主席的職務，並捐出全部家財580億美元，連人帶錢全身心地投入慈善事業。

 

蓋茨這一善舉，立即引起全世界的關注，受到人們的廣泛稱譽，有人稱他是一位冨可敵國又極具愛心的"活菩薩"，有人贊他"從某種程度上說，幾乎可以與上帝比肩"；蓋茨從微軟隱退的2008年6月27日，也被人們稱為"值得大喜大慶的節日"，"這一天發生的故事，也必將在世界慈善史上留下濃抹重彩的一頁"。就是蓋茨在商界的一些宿敵，以及眾多目睹蓋茨在美國反壟斷案表現的人，也對他"搖身一變成為解決全球健康問題的慈善家"感到驚奇。

 

棄世俗，奉大愛，捐盡家財是為了造福子孫

 

但是也有人提出，蓋茨夫婦作出這樣的決定，是另有他圖；還有一些人責疑，蓋茨捐盡家財，使得原本赫赫有名的全球首富一下子變得幾近一無所有，對其子孫後代是否太"殘酷"了？

 

對此，曾有許許多多不同的解讀：有人說，那是他為了顯示對上帝的忠誠，死後就可以不下地獄；有人說，美國遺產稅很高，交了遺產稅，留給子女的所剩無幾，甚至不夠運作這些遺產（如蓋茨家的豪宅）的花銷；有人說，將財產捐出去，實施"戰略性"慈善，不僅可以免稅，而且能夠改善投資和競爭環境，獲得更大更多的迴圈經濟效益……

 

然而更多的人另有說道。有的從宗教角度分析，蓋茨之所以這樣做，是秉承基督教的教義，為了實現了自己生命的"終極意義"，也就是他們追求的"永恆"；有的用儒家學說評論蓋茨是由富到貴的提升；有的從社會角度去分析，蓋茨的慷慨，是其所在的社會相對公平，人們憑個人的能力都能有尊嚴地生活，做父母的才可能有"赤條條來去無牽掛"的灑脫；有的從國風角度認為，蓋茨如此善舉而美國人並不吃驚的原因，是因為他們對富豪們"大把撒錢"扶貧濟困早已司空見慣，樂善好施的人數不勝數，動不動就捐出上億美元的人比比皆是，這是美國許多富人奉行的原則，樂善好施的品德已滲入許多美國人的骨髓，融入了美國文化之中……真可謂言者各執一詞，聽者莫衷一是。

 

我們還是聽聽蓋茨本人是怎麼想怎麼說的吧。

 

早在若干年前，蓋茨與巴菲特等數百名美國富豪，掀起聲勢浩大的反對美國政府取消遺產稅活動時，他就公開表示："我不會將自己的所有財產留給自己的繼承人，因為這對他們沒有一點好處。"

 

去年，在他從微軟引退之前幾天，蓋茨在接受英國廣播公司（BBC）訪問時說，"我們（指與夫人梅琳娜）決定不把財產分給我們的子女，我們希望以最能夠產生正面影響的方法回饋社會。"

 

蓋茨從微軟隱退不久，在"微軟亞洲研究院十周年創新論壇"上發表的《未來十年的創新》演講中，更加具體地說明，將全部家財捐給基金會的目的除了直接的"三幫"(幫助窮人治療疾病，改善醫療條件；在農業、金融服務方面説明其它的國家和人民，讓他們進入一個良性的迴圈，改善現狀；幫助一些國家發展教育體系)之外，還特別強調了"讓這些財富可以進行社會再分配"，"那麼就可以對社會更加有利"。蓋茨認為，如果都是有錢人的孩子來繼續掌控世界的資源和財富，那麼將來也許會出現非常大的問題， "我這樣做就可以確保不會有這樣的情況發生。"

 

古今中外都出現過許多富家子弟躺在老子的財富上懶惰成性，揮霍奢侈，腐敗墮落以至家破人亡的沉痛教訓，蓋茨本人也目睹過一些富家公子哥們的花花生活，深愛孩子的他，當然不希望自己的孩子步這些不爭氣孩子的後塵，他要消除自己巨額遺產留給孩子的負面影響。但是蓋茨看的更多也體會最深的是美國富家孩子的成功，美國開國元勳華盛頓是個大地主，最近離任的小布希也是富家子弟，比爾.蓋茨本人同樣地出身富裕家庭，他們都早早成才早早成家立業，做出了顯赫業績。蓋茨既然捐盡家私貢獻社會，一定也對自己的孩子充滿了愛，他會像自己的父母、像美國許許多多的有錢人那樣，送自己的子女上最好的小學、中學直到有可能的哈佛大學，像自己外祖母那樣，在孩子創業初期給予必要的經濟扶持，更會像他的前輩親人一樣，在孩子的道德、性格培養形成上不惜工本地投入。他會相信自己的孩子們沒了580億美元的拖累，一定會跑得更好更快，依靠自己的聰明才智和奮力拼搏，取得屬於他們自己的那一方成功樂土。

 

蓋茨理念中還有一個頗為吸人眼球、動人心弦的地方就是他的財富"再分配"。他把580億美元家財全都拿出來，絕不僅僅只是為了幫窮人解決治病、吃飯、上學等現實問題，更深的層面是為了從財源問題上剷除社會的不公。從這個角度看，蓋茨不僅是科、財、善的三界之王，也堪稱一位很有見地、出類拔萃的社會學家了。但是別誤會，別擔心，蓋茨的財富再分配，不是主張採取革命手段把地主的土地、資本家的財產奪過來進行再分配，他只是想給世界上的有錢人來個提醒，不要把財產都留給自己的孩子，以避免讓他們繼續掌控世界的資源和財富後，使得社會出現"非常大的問題"。

 

無論蓋茨的這個"偉大理想"能否實現，但他棄世俗，奉大愛，捐盡家財做慈善的偉舉，也足以證明他既對捐款的受益者、也對自己的子女、對全社會、全人類都有一顆明智、熾熱的大愛之心。

 

他應該是世界上最幸福的人。

 

中國何時能出現在事業上及樂善好施之人品上與比爾.蓋茨妣美的人物?