女人，妳要增加自己的軟實力
過年期間回臺北，最喜歡坐捷運，與紐約的地鐵窗外只看一片黑壓壓的隧道不同，臺北捷運走陸上，窗明幾淨，風景優美，尤其經過松山機場時，視野遼闊，一架架雪白的飛機在藍天綠地中起降，很有舒壓功能。尤其是離峰時間時，車上大部分時候無人喧囂，我總是一書在手，在臺北暖暖的陽光下，很有幸福感。
好像是初五那天，我到大直朋友家拜訪，車行經圓山飯店時，上來一對中年情侶。我向來對我不認識的人的八卦毫無興趣，但這一對情侶，卻引起我的注意。因為約莫四十多歲的男士一上來，就不停的數落女伴:你不自己會想啊?你姐姐說什麼就什麼嗎….聽得出來己是極力控制壓低了音量，但下午三點的捷運實在很安靜，一時間，全車的人都豎起了耳朵。
只聽得男士不斷碎碎念，現在這樣有什麼不好，為什麼要讓家人介入，結婚就比較好嗎?此言一出，全車的氣氛馬上轉為:啊，原來如此。他的女伴看來是三十多歲四十歲左右的熟女，打扮得乾淨俐落，看來也是職場上打滾多年的職業婦女，但她臉上的神情與她的打扮毫不搭配，面對男士的咄咄逼人，這位熟女只是一味支支唔唔的說:可是我姐姐說，這樣沒有保障。
我聽了心裡一再嘆息，以這位小姐的年紀，想結婚也不為過，怎麼自己想要的事還要透過"姐姐說"才能說出口?甚至還要在捷運上，在眾多陌生人前承受"嫁不出去"的難堪。
我一到兩年回台一次，總免不了與姐妹淘敘敘自己的八卦，十年來，聽遍了眾多姐妹們的心事，隨著年齡增長，不管己婚未婚，我看著我的女朋友們把自己的要求越降越低。
未婚的，交往七年八年，男朋友就是不願結婚的比比皆是，原因或是藉口，足以寫一本百科全書。有的是怕父母無人照顧，有的是沒錢買房子，有的是工作繁重，甚至連性無能都派上用場。
結婚的，往往不但是在辦公室全職工作，回家來，還是做家事照顧孩子的主力，我看著我的女朋友們，筋疲力竭，像個陀螺一樣成天轉個不停。很多女朋友說，她們也不喜歡當高級"台傭"，但不這樣，只怕老公或男朋友都會被要求相對不高的二奶們搶走了。
這是台灣代工產業文化的另一個悲哀嗎?追求廉價勞力的價值觀，讓連找老婆也要價美物廉?
轉過頭去問我的男性朋友們，竟也是勞騷滿腹，聽最多的是，他們的老婆，常把家庭收入的重擔放在男人身上，認定了男人若不能養家就不是男人。但很多台灣女性將單身時的消費習慣，延續到婚後，房子要新，車子要進口，連床單也要卡文克萊，既然結了婚，老公便要提供相同的生活條件，不然就是嫁的不好。看在未婚的男朋友們眼中，結了婚有那麼多義務要擔負，還是能拖則拖。
對這樣的想法，我無法譴責，因我捫心自問，如我是男人，我也很難抗拒。人性本是往對自己有利的方向靠攏，誰不喜歡自己的女伴年輕貎美，帶去吃麥當勞便欣喜苦狂，還事事以我為尊?但我對女性朋友們對生活品質的堅持也覺得爭的有理，不是說水往下流，人往上爬?
所以我對我的女朋友們的建議，與台灣面對全球化的變局，是相同的，那就是要增強軟實力。
老是譴責男性怠惰才去娶外籍新娘，是一種保謢主義的心態。要貫徹保護主義，政府要有很多配套措施，比如法令上對外籍新娘工作權的限制就是其中之一。又或是成立女人工會，要求最低工資，最高工時，及工作權的保障。
大家不要覺得我在說笑，北歐是全世界男女平權做得最好的區域，就是因為北歐國家在女性勞工的權益上保障極佳，以芬蘭為例，女性員工的帶薪與不帶薪產假的結合可以高達近三年(父親也可以請產假)，各公司也以提供工作場所的托嬰服務做為招攬員工的號召，讓高品質的女性勞力，不會為了生兒育女而間斷，這是為什麼北歐較容易出現女總統或總理，多年下來，女性地位自然提昇。但基本上，我覺得以台灣政府效能及台灣的產業環境，台灣女性要將自己的快樂指數，指望政府提高，只怕緩不濟急，非常不可靠，只能自力救濟，增強自己的軟實力。
妳若是對生活經營充滿創意，在兩性關係中的貢獻，不只是照顧家人的生活起居，有可能是對事業的展望，有可能是理財的高手，有可能是文化藝術的欣賞，甚至是很會說笑話，逗得全家人開心，最重要的是要有經濟實力，那妳的市場就很多樣化了，妳可以在LV的市場競爭，而不是老去跟菜市場牌競爭勞工成本。
學英文也是增加軟實力的方式之一，在全球化的環境裡，交友也可以全球化，誰說交的男友，嫁的老公一定要很環保，一定要在地化?在有了競爭力之後，就會有當老闆的自信，這個男伴若是懶散，心不在焉，沒有忠誠度，你就會有開除他的實力。
所以，我的姐妹們，失戀時，不要每天以淚洗面，把妳的能量，拿去看一本書，學一堂課，甚至做一個學習之旅，總而言之，就是要加強自己的競爭力，勇於學習，充滿自信，自創品牌，創造一個全世界只有一個的，獨特的妳。
假辭官，真漲價！
胡文輝2010/03/18
涕淚縱橫，慷慨辭官…，楊志良賣力主演，吳敦義充當丑角，馬英九則是幕後操控的導演，劇情就是「以辭職為戲碼，以漲價為目的」，好一齣辭官傀儡大戲！
為了健保要漲價，大費周折、歹戲拖棚上演「辭官記」，楊志良擔綱，還嚴批「頻繁選舉，禍國殃民」，於今，健保漲價漲定了，他也官復原職了，人民卻被馬政府狠狠剝了一層皮！
漲價目的達到了，「楊前署長」又自動變回「楊署長」了，不怪選舉多了，不怪禍國殃民了，他辭官時涕淚縱橫地宣佈，個人出資一百萬元發動整併選舉公投等豪語，更「人間蒸發」了。
這齣「楊志良辭官記」，把這頂署長烏紗帽，當作為馬政府漲健保費的開路工具，他搏命演出辭官，吳敦義角色則有如反派丑角，與楊志良演對手戲，操控這齣「假辭官，真漲價」傀儡戲，糊弄人民的則是馬英九及核心團隊。
馬英九政府要漲健保費，要從人民身上拔毛，要從受薪階級身上吸血，人民當然要叫痛反彈，但在馬、吳、楊等製作演出、大灑狗血的辭官記，幾番折騰，轉移焦點，掩護漲價案過關。
楊志良去年八月上任時曾大發豪語，誓言追回馬英九在臺北市長任內積欠的三百七十四億元健保費，上任後不但全無作為，反而阻止健保局拍賣查封的北市府非公用土地來追討欠款。
「馬英九總統」還下令，由中央編預算補助「馬英九市長」任內積欠的健保費，轉嫁全民負擔，為自己解套。楊志良當初的豪語，就如這次辭官假戲一樣，根本就是玩弄人民的政客把戲！
演戲的是傀儡，看戲的被當作呆瓜，這齣辭官記幕落了，馬政府暗暗竊笑，操弄「民氣」得逞，卻是廣大的人民受殃！
（作者胡文輝，資深新聞工作者）
機會一直在身邊
有一個人，有天晚上碰到一個天使，這個天使告訴他說，有大事要發生在他身上了，他有機會得到很大的財富，在社會上獲得卓越的地位，並且娶到一個漂亮的妻子。
這個人終其一生都在等待這個奇蹟的承諾，可是甚麼事也沒發生。這個人窮困地渡過了他的一生，最後孤獨的老死了。
當他上了天堂，他又看到了那個天使，他對天使說：「你說過要給我財富，很高的社會地位和漂亮的妻子的，我等了一輩子，卻甚麼也沒有。」
天使回答他：「我沒說過那種話。我只承諾過要給你機會得到財富，一個受人尊重的社會地位和一個漂亮的妻子，可是你卻讓這些從你身邊溜走了。」這個人迷惑了，他說：「我不明白你的意思。」
天使回答道：「你記得你曾經有一次想到一個好點子，可是你沒有行動，因為你怕失敗而不敢去嘗試。」
這個人點點頭。天使繼續說：「因為你沒有去行動，這個點子幾年後被給了另外一個人，那個人一點也不害怕地去做了，你可能記得那個人，他就是後來變成全國最有錢的那個人。
還有，你應該還記得，有一次城裡發生了大地震，城裡大半的房子都毀了，好幾千人被困在倒塌的房子裡，你有機會去幫忙拯救那些存活的人，可是你卻怕小偷會趁你不在家的時候，到你家裡去打劫，偷東西，你以這作為藉口，故意忽視那些需要你幫助的人，而只是守著自己的房子。」
這個人不好意思地點點頭。天使說：「那是你的好機會去拯救幾百個人，而那個機構可以使你在城裡得到多大的尊榮和榮耀啊！
天使繼續說：「你記不記得有一個頭髮烏黑的漂亮女子，那個你曾經非常強烈地被吸引的，你從來不曾這麼喜歡過一個女人，之後也沒有再碰到過像她這麼好的女人。
可是你想她不可能會喜歡你，更不可能會答應跟你結婚，你因為害怕被拒絕，就讓她從你身旁溜走了。」
這個人又點點頭，可是這次他流下了眼淚。
天使說：「我的朋友啊！就是她！她本來應是你的妻子，你們會有好幾個漂亮的小孩，而且跟她在一起，你的人生將會有許許多多的快樂。」
我們每天身邊都會圍繞著很多的機會，包括愛的機會。可是我們經常像故事裡的那個人一樣，總是因為害怕而停止了腳步，結果機會就溜走了。
我們因為害怕被拒絕而不敢跟人們接觸；我們因為害怕被嘲笑而不敢跟人們溝通情感；我們因為害怕失落的痛苦而不敢對別人付出承諾。
不過，我們比故事裡的那個人多了一個優勢。那就是我們還活著，我們可以從現在起抓住那些機會。
改變洗澡習慣
再忙也要洗過澡再睡「快點洗完澡後上床睡覺。」過去這句耳熟能詳的話，似乎已越來越不適用於國人了。國內不但飲食逐漸西化，連生活習慣也逐漸「與國際同步流行」，加上生活步調的緊湊、工忙碌，很多人回到家就累癱在床上，洗澡這件事，隔天早上再說吧！但是不洗澡就上床睡覺，好嗎？究竟是晚上睡前洗澡好，還是早上再洗，香噴噴的出門上班好？
長庚醫院皮膚科主治醫師翁雯柔指出， 歐美人士習慣在早上才洗澡，它有振作精神的好處，但這在台灣並不適合
，因為台灣的氣候潮濕、悶熱，空氣汙染嚴重，對皮膚有很大的影響。以臉上來說，每天在外界接觸很多的汙染物，包括脂溶性及水溶性汙染物，前者如一氧化碳、二氧化碳、香菸的過氧化物等，會溶於皮膚的油脂上，阻塞毛孔或刺激毛孔，引起粉刺甚至濕疹；大多數灰塵屬於水溶性，當臉上有汗水時會黏在臉上，如果太久不去除，過敏體質者容易引起過敏。
而以身上來說，如果身上有汗水未去除，讓它在身上「自然乾」（到隔天早上早已經乾了），很容易引起汗斑，所以有很多患者冬天痊癒、夏天發作，就是這個原因。此外，過多的油脂常常堆積未去除，也容易使背部毛囊發炎。
翁雯柔說，引起汗斑的黴菌是一種很普通、到處存在的菌種（只是多少而已），平時不一定會致病，但汗水多時，例如在夏天時，背部中間線處、女性的胸部之間、脖子、腋下等處，這些衣服吸不到汗水的地方，如果又未適時將汗水洗去，就很容易引起汗斑。
除了皮膚之外，馬偕醫院婦產科主治醫師葉立凡表示，早上洗澡或晚上洗澡是衛生習慣的問題，對婦科疾病而言，沒有很大的差別，不過若有性行為，在性行為之前應該要先洗乾淨，這對男性而言尤其重要，且雙手也一定要洗乾淨。
她說，在生殖器官、皮膚上原本就會有些細菌，在性行為時很容易侵入，尤其是裝置避孕器、子宮頸較鬆的女性，比較容易因細菌侵入而子宮發炎或骨盆腔炎，所以性行為之前，男性的衛生是很有關係的。
洗衣機的黴菌與異位性皮膚炎
我們每天穿著巳經洗得乾乾淨淨的衣服郤仍然有一堆的毛病，特是皮膚病和過敏的問題，您知道到底是為什麼嗎？請您點選附加檔案－洗衣機的黴菌與異位性皮膚炎.pps，進去看看您就知道了....。
我為什麼反對電影艋舺
西京朋友2010/02/24
upart - 002 / 西京 | 2009-11-24 13:36:02
八月底，從在剝皮寮擔任志工第一天開始，我就想寫這篇文章了。
我也對其他志工朋友承諾，等我不再是街區導覽員身份的適當時機，我一定會寫出心裡的感受，以及大家心裡共同的一些話。
這篇文章，談論的是一個台灣的文化政策現象。這裡面批判的對像是臺北市政府、臺北市政府文化局，他們對艋舺這部電影的積極協助立場，已經喪失了公部門把關的職責，也逾越了文化公權力。
當然，我也不得不批評到對這部電影的看法。這些看法，有很個人情感的部份，也有我在萬華這個社區裡多位朋友的共同心情。
面對這部電影，其實我們的心情很沉重，我們都很不喜歡艋舺這部電影的題材；即便它還沒有上映。
像艋舺這樣一部本位主義與偶像形式主義的電影，對於萬華這個地區原本就一蹶不振的文化面貌，只是再一次的無情打壓，並且重新挖扒那些歷史的原罪，再次深化人們對艋舺的邪惡印象。
有一次跟某位也關心萬華的大導演聊天，他義憤地告訴我，這種電影就是炒冷飯而已。
我相信大家一定都聽身邊的人說過，或者自己也曾經提過這句話：[ 我不敢去萬華。萬華很可怕。]
那麼臺北市文化局傾全力幫助了這樣的一部電影，我不知道它們是否真的認真地審視過這是一部什麼樣的電影。
這樣的傾全力地支持這部電影，對艋舺地區來說，究竟提昇了什麼樣的文化？答案很清楚。
我在想，或許只有在這裡土生土長，居住在此地絕大多數善良的艋舺居民，才能深深體會感觸這樣的憤怒與無奈吧。
事實上，我就是在寶鬥�出生長大的小孩。
我的阿公正是在寶鬥�連任了三十年，只要提起他的名字人人都會豎起大拇指受人敬重的老�長。我家既非黑道，也沒有開娼館；我不是幫派混混，家裡女性成員更沒有人是娼妓老鴇。
相反的，阿公豐富美好的人文生命與地方奉獻精神，不知道可以拍成多少部賣座動人的艋舺電影；而這還只是我阿公個人身上的故事而已，艋舺純真良善的人事物太多太多了。
然而，我們卻要與這老朽可憐之城共同揹負汙名。相同的艋舺片名，本有機會在歷史上留下了完全不同的座標印記；
可惜，未來不會再有另外一部電影叫「艋舺」了。
明年二月五日，電影艋舺的影響力就要見真章了。如果這部電影真如臺北市文化局所期許的紅透了半邊天，姑且不論這一切對艋舺地區的未來是好是壞；我想首先受到鼓舞激勵的，就是艋舺在地持續存在的黑道角頭與青少年幫派勢力了。
事實上，這部電影已經不可能不紅了。
臺北市副市長兼任臺北市文化局長李永萍小姐，決心想要做紅這部電影，這點從許多文化局對剝皮寮老街的指示和作為可以看出，我猜想她應該很希望這部電影可以在萬華複製另一波「海角七號」效應吧。
事實上我絕對認同，在短期觀光效益上，電影絕對有能力帶動一波市場人氣；然而，在政府、片商與觀光客消費完艋舺之後呢？艋舺那些值得頌讚的美好歷史文化與古蹟人文，又能留存在哪裡？文化的沉寂能敵得過電影所昭示的黑幫與娼妓負面問題嗎 ?
自古有著「一府、二鹿、三艋舺」美名的古城艋舺，今日在人們的心目中，早已是髒亂、遊民、流鶯、老人、黑道、治安等種種落後的印象，比起台南府城或者彰化鹿港，人家有多努力在創造新舊交融的文化議題，而艋舺呢？一個文化印象低落得可憐的古都，如今是臺北人眼中的化外惡地，是城市落後的包袱與象徵。
我想大喊，艋舺是精采的文化古城啊！
艋舺有那麼多美好的人文歷史故事與先民拓墾題材，怎麼那麼多美好皆不見，偏偏必得炒作這腥臭原罪的冷飯？
或許，電影工作者本來就不用承擔文化責任，一切還是要以票房話題考量，而且他們要怎麼拍，基於自由市場原則，我們局外人本就無權置喙。
可是，身為地方最高文化指導單位的文化局，居然打著文化名號，全力支持一部標榜艋舺色情、娼妓、流鶯、暴力、幫派火拼的電影，政府傾全力提供場地，協助電影劇組在拍攝過程裡順利進行任何想做的事情；看在其他電影工作者的眼裡，簡直是不可思議的事情。
這兩三個月來，艋舺劇組在萬華四處封街，隨處可見其蹤跡。我當時戲稱他們就是艋舺新興的最大幫派。
他們在艋舺街區裡，包含華西街觀光夜市封街拍攝，影響店家生意數日，並限制路人遊客拍照。大批演員化身流氓在大街小巷裡大聲叫囂幹聲不斷，四處上演追殺火拼，逞兇耍狠。他們進入三級古蹟清水巖祖師廟，在古廟牆上塗畫造景，擾亂廟堂聖地。他們在觀光古蹟前公開廣場上，見路人遊客持相機拍照，便有工作人員貼身監看勸阻限制攝影，並要求查看相機照片；我認為他們有權限制照片或明星肖像的使用，卻不能限制人們拍照的自由。
另外，文化局在剝皮寮歷史街區裡開放了數間才剛斥資修建完成的歷史建築，如廣州街 37、39 號等古蹟空間，提供艋舺劇組作為倉庫堆放各式大小型景片道具，並任由佈景搬運碰撞、釘拆佈景破壞清代珍貴古蹟建築紅磚牆面與木造結構。
剝皮寮辦展期間，電影拍攝工作迫使藝術家原創創意被扼殺，如：周靈芝與洪易作品；電影佈景施工及拍攝期間多次影響民眾參觀動線，並造成參觀安全與嚴重公共危險問題。
最大的傷害還不止於此，文化局允許劇組在老街裡搭設五花八門佈景店招，不但不符當地風土民情，並遮蓋原有老建築歷史原貌，其造成參觀者對老街文史的誤解，使街區人文歷史故事的保存傳遞更加困難。
在網路上，經常可見參觀者在自由參觀無人導覽下，將剝皮寮老街遊歷圖文分享於部落格上，內容多半被街區內電影佈景誤導，誤以為該片場景即為剝皮寮老街歷史原貌，更甚者造成街區內過往產業、常民生活面貌與地名認知上的嚴重謬誤。
如今，電影已經殺青，文化局卻又要求艋舺劇組將已拆除的佈景再度搭回剝皮寮，希望作為長期保存供觀光客觀賞遊覽。
事實上，艋舺電影未演先轟動，在拍攝期間內已經開始不斷傷害萬華這個地方了；這點從他們每天發布的新聞稿便可窺其心態。
以下節錄電影拍攝期間內各媒體相關新聞稿標題或內容，舉例如下：
○ 自由電子報－艋舺揮刀開拍阮經天升格主角。
○ 電影艋舺八月開拍阮經天扮黑道拼狠勁。
○ 台灣電影艋舺封街拍飆車戲阮經天自爆國中無照騎機車上學。
○ 舒淇十四歲當過太妹！想演艋舺重回過去。
○ 聯合報－電影艋舺重現剝皮寮古街。
○ 電影艋舺…. 將水源快速道路封街，讓阮經天、趙又廷、鳳小岳等「太子幫」盡情飆車。
○ 電影艋舺 30 日於臺北萬華區華西街商圈，封街拍攝兩幫派大規模群毆戲….. 七百名臨演頂著正午艷陽「開幹」。
○ 聯合報－阮經天拍新片艋舺準備到黑幫實習。
○ 自由電子報－柯佳嬿萬華拉客曖昧趙又廷。
○ 柯佳嬿在電影艋舺裡當起 1980 年代萬華寶鬥�的妓女….。
○ 導演鈕承澤坦承他的「寶鬥�初體驗」在 14 歲時就已經獻出….。
○ 電影艋舺赴萬華昔日公娼著名的寶鬥�取景，趙又廷與飾演妓女的柯佳嬿片中初體驗，就在如此「重口味」場景上演。
諸如此類；日復一日不斷密集地消費艋舺與萬華。
現在在網路上搜尋「艋舺」二字，電影艋舺的篇幅幾乎已經蓋過這個地方的文化歷史和觀光介紹了。
台灣難得珍貴的地方文化資產，真要如此讓電影工作者與商人漠視消費也就罷了；就連政府高官也來當幫兇一起用最廉價表像的方式解讀地方人文歷史精神，那麼像艋舺這樣孕育臺北市最早期常民文化生活面貌的發祥地，還有什麼機會翻身，還遑論讓人瞭解它深度的歷史文化價值？
艋舺電影的官方網站文字寫道：在這部電影中，我們將透過社會底層少年們的眼，看到拓墾、強悍、團結、突圍、生猛而豔麗的艋舺精神，看到艋舺綻放炫目的瑰麗聲色，看到過去的黑暗，與榮耀。
看完這一串似是而非的高招文案，我只能搖頭，艋舺真是他們眼底的這樣膚淺嗎？
八○年代的艋舺幫派，這怎麼會是艋舺的拓墾精神？這標榜的又是什麼樣的團結與榮耀呢？
電影公司真的很聰明，以最當紅的男性偶像明星來演幫派，耍酷鬥狠，真是帥呆了，想必年輕影迷們會尖叫力挺到最高點吧。
這部電影，明年二月初就要上映了。這部電影，導演本身便是自小憧憬兄弟義氣的人。這部電影，是臺北市文化局護航催生的重要國片。因為臺北市政府受不了「痞子英雄」輸給高雄市政府的屈辱。因為臺北市政府決定把「艋舺」捧成「海角七號」。兩部本質上完全不同的電影。
所以，我們有了這部即將再次傷害艋舺的賣座強片。
一府、二鹿、三艋舺。老三艋舺，你何時才能翻身 ?
艋舺電影官方部落格： http://mongathemovie.pixnet.net/blog
藏在「艋舺」背後的省籍幽靈
陳炯鳴2010/03/15
最近跟著流行風，偷閒看了場炙手可熱的電影「艋舺」，但是看完之後卻是讓人感覺憤怒。且不論其中娛樂藝術表現，單就影片中隱含的「本省」、「外省」元素兩極對立的處理，就讓人覺得十分不悅。
首先導演在描述本省及外省首腦人物的開場處理中，就明顯透露出醜化「本省」意涵的意圖，其對閱聽人傳遞的訊息印象為：廟口老大Getta出場時，是在滴水的廚房，戴著女用浴帽在炒菜，完全十足一幅狼狽模樣；外省幫老大灰狼的出場，「酒一空就有人倒，火一沒就有人點」，連廟口小弟私下聊天都難掩傾慕之情，直說「這才叫屌」。
其次，在敘述外省勢力介入艋舺而與本省角頭老大Getta、Messa談判時，灰狼泱泱大度、不卑不亢，而Getta、Messa守舊冥頑、不知變通。在Getta拒絕合作後，導演也藉由本省幫中的自己人─殺手文謙的口中，形容這「就像清朝末年，面對外國船堅炮利，而慈惜太后仍不知變通，最後導致滅亡」。此段甚至鋪陳，「外省」的介入「本省」用心良苦，真正用意是提升艋舺，一切為著艋舺未來在著想，「本省」的拒絕往來聽從，實在「敬酒不吃吃罰酒」。
兩位頑固的「本省」老幫主，在愚昧不通的狀況下，最後當然遭到清除命運而雙雙死於非命。關於此事，導演則是巧妙的安排了，這是「本省」幫中最有智慧遠見，且最認同「外省」想法的的「本省」幫眾所做的明智之舉。
最後，在台幫眾多台籍幫眾之中，慧眼視穿叛變計謀且幫Getta報仇的，是台幫中決無僅有的唯一外省幫眾，儘管只是菜鳥，但這位外省小弟卻是無懼無畏，犧牲性命完全在所不惜，對照的是，其餘台籍幫眾各個自私膽怯，全無「義氣」可言。
全片中，含有「本省」意涵者，皆為落伍內鬥、自私自利，且被「外省」意涵玩弄股掌之中；「外省」意函則觀念進步、深謀遠慮，連本省幫中的唯一正向人物，也都還是外省種；明明是瓜分地盤，在導演鏡中，居然變成救贖，而反抗拒絕，則是愚癡至極。認同「外省」勢力，方為上策，外省血統，連菜鳥都懂盡忠盡孝，導演所要傳達的暗示不言可喻。如此具有族群歧視的意像表徵，還會出現在現今年代，真是令人大感意外，彷彿時空錯置，直像兩蔣時代再度重生。
像這樣的片子如果出現在歐美社會，內容中黑人都是自私落伍、冥頑不靈；而白人都是人格高貴、真知灼見，黑人所有私慾沉淪都由白人所救贖，不知道會掀起多大的風暴？但是在台灣，本片就是有本事大受歡迎，成為年度大片。這不禁讓人唏噓，潛藏在台灣媒體中的族群歧視實在無孔不在，而臺灣人權平等的觀念，比起先進國家則實在是相去難以千里計。
日本競爭力大師竹內弘高：沒有面對過失敗是豐田最大問
今年初，被日本企業界譽為日本麥可．波特級的策略專家竹內弘高教授（Hirotaka Takeuchi）訪問台灣。多年來他一直是日本豐田汽車（TOYOTA）的研究專家之一，也擔任台灣趨勢科技日本公司的外部董事多年，還是許多日本知名企業，例如目前日本首富企業UNIQLO的顧問。
出身日本，取得美國加州柏克萊大學的管理博士學位，之後曾到哈佛商商學院教書。回到日本後，他擔任一橋大學商學院教授。今年7月，他將再受聘回到哈佛商學院任教。除了學術研究外，他也有過幾本重要著作。例如曾與哈佛大學教授麥可．波特，合寫《波特看日本競爭力》（Can Japan Compete？）而聲名大噪。他也曾花了六年時間參與研究豐田汽車，是2008年出版《極端的豐田汽車》（Extreme TOYOTA）一書作者群之一。
日本的驕傲豐田汽車在2008年成為世界第一大車廠後，2009年就面臨史上首次虧損，2010年初爆發品質危機，全球召回近1000萬輛汽車。很巧的是，竹內教授正啟動下一本書《危機後的豐田汽車》的研究與撰寫工作，他又如何看豐田呢？
1月間他第六次訪問台灣，除了遊歷花蓮、故宮等地，還到趨勢科技內部員工演講。在臺北接受《遠見》獨家專訪，竹內教授一身勁裝､不打領帶，高瘦靈活的體型不像60多歲的歐吉桑，原來他酷愛運動，維持健康。以下是他獨家精闢分析日本企業面對全球化近十年來的軌跡和得失，也談到了UNIQLO為何崛起以及豐田的未來。
日本最需要的關鍵字「攻擊」
《遠見》問（以下簡稱問）：先從宏觀的問題開始。日本不像其他亞洲國家那樣高速成長已經20年了，日本有機會翻轉嗎？
竹內弘高答（以下簡稱答）：去年底有日本記者問我，2010年對日本的建議是什麼？我回答說，關鍵字就是attack（攻擊）。我認為日本過去自滿太久，因此需要去攻擊，包括要「攻擊下一個市場」「攻擊下一個產業」「攻擊下一個管理的新理論」。就是要開始新東西，要創新。
問：為什麼這個攻擊概念，對日本這麼重要？
答：因為日本現在有嚴重的「領導危機」，不只是政界，日本企業界的領導人很多也都過時了。根本看不到像是趨勢科技董事長張明正這種類型的人，永遠在attack。看不到像是中國大陸、台灣、矽穀那種動能，這些地方有很多創業家，開始創業時候大概只有30、40歲。回顧快一世紀前，本田宗一郎、松下幸之助成立「本田技研」「松下電器公司」時候，都非常年輕，很有創業精神。但現在看到的是所謂的專業經理人，在日本專業執行長通常一任兩年、最多兩任四年，就要轉交給下一任，這麼短很難創新、規劃與執行。
危機後的豐田，面臨三挑戰
問：這次的豐田跌跤是什麼原因？除了是全球經濟危機外？
答：我們還在剝洋蔥中、在發現問題中。他們目前瞭解到他們過去都是「線性思考」，認為只有管理得當，每年就應該成長，而且認為會永續成長。他們的員工沒有面對過失敗，不知道如何因應，這是最大的問題。
問：你覺得未來豐田會怎樣呢？
答：依照我個人看法，很快就會回復元氣。現在豐田的競爭主要是三方面：第一，新興經濟體的汽車工業的競爭，例如印度的塔塔汽車，已經可以出產2500美元（約新台幣8萬元）的汽車了。過去，豐田看的對手都是福特、通用這一個級數，沒有想到印度超廉價汽車會起來。
第二，新型態的汽車，電動引擎汽車大為流行。現在電子業者也可能跨界成為汽車業者，所以十年內，電動車也會對豐田的傳統汽油引擎車造成衝擊。中國現在做電動車的公司，超過200多家，將來可以輸出，搶走豐田在世界的市場。
第三，是消費者的觀念革命。愈來愈多人自問：「為什麼我一定要買車？」很多人願意騎單車，或是有人主張公共運輸，把公共運輸系統整體改善，或是共乘，不需要人人買車。
問：繼寫了《極端的豐田》後，是否也在寫新下一本豐田的書？
答：是的，我們現在還有一個新的豐田研究計畫，預計三到四年後出版。計畫名稱是「危機後的豐田」（TOYOTA AFTER THE CRISIS）。
問：做豐田研究，你都會問哪些關鍵問題？
答：我們上一本《極端的豐田》（Extreme TOYOTA）出版後，豐田管理階層讀過後很高興地說，「你們的研究讓我們赤裸裸無所隱藏。我的天啊，這些教授真的把我們都曝光了！看透了我們。」為什麼可以做到？我們一共訪問了220人，工程浩大，花了六年才寫完。所以他們很肯定我們的研究成果。豐田公司最大的問題就是，每一個員工進來時候，就只看到豐田模式的成功，從來沒有看過失敗，所以，這本書提出部分觀點：哦，豐田模式也會跌跤，為什麼豐田模式也會跌跤？他們其實想要看看外面的人如何看？外面的人如何分析「我們做錯了什麼？」「我們要如何再度成功？」這是很好的學習。
龍頭不回來 台商難回流
製作人：王宛茹 撰文者：林俊劭．胡釗維
中國缺工是否引發台商回流？走遍台灣三大工業區，答案是否定的。在缺乏聚落效應下，台商只能靠自己進化，抵擋惡劣環境。
林肇睢在彰濱工業區領軍的台灣玻璃團隊，是中台灣最完整的產業群落，結合上下游，力抗中國低價競爭。
三月二日，東莞台商協會黃江分會辦公室裡，所有幹部與歷任會長全到齊，商討如何解決當前中國缺工問題。
弘祺五金膠總經理吳弘祺拋出一個議題，「乾脆回台灣好了，這裡也沒比較便宜。」吳弘祺才剛將農民工的月基本工資，從人民幣九百元調高到一千二百元，加上公積金、保險金，人力成本已和台灣差不多，「而且，台灣是多功能工（一個人可做三件事），這裡叫單向工（一件事拆成三個人做）。」他喊著，「總有一天要回台灣！」
但問他何時回台灣蓋工廠？吳弘祺推了推坐在隔壁的名辰照明總經理黃永賀說，「看老大啊，龍頭回去，我就回去。」我們將眼神轉向黃永賀，「怎麼回去？客人全都到大陸了。」「而且，聚落都不在了。」黃永賀說。
我們追問他：「當年來中國時，這裡不也沒客人、沒聚落？」大家默不作聲，一陣沉靜後，黃江分會秘書長劉靜翔先開口，「賺了錢，大家膽子都變小了。」他解釋，台商在中國的投資都很大，要移回台灣，就得再花一大筆投資，「捨不得啦，而且，又不見得能回收。」黃永賀補上一句：「如果在中國沒辦法繼續做，我就會退休了。」
他們如果回台 將面對市場更小、物價更高的環境
這群當年敢衝敢拚的台商，經過二十年滄桑，勇氣已不復當年。也因此，當中國的廉價勞工成本優勢正急速消失，有人認為，新一波鮭魚返鄉的效應將大舉浮現，甚至預估這會是筆一百五十兆元的機會時，《商業週刊》走訪了彰濱工業區、台南科技工業區、高雄軟體科技園區，卻看不到任何台商回流的跡象。
三月初，中台灣的豔陽已彷彿盛夏，靠海的彰濱工業區，靜悄悄的沒有任何新的廠家動土進駐，只有少數幾輛貨車進出，唯一正準備興建的，是台玻集團投資二十億元，以光電、節能為主的玻璃加工廠。
沿著海岸繼續向南走，台南科技工業區，目前進駐率只有五四％，兩年來只有不到十家廠商加入，而且全部都是本地廠，沒有台商，「龍頭廠商沒有回來，這裡很難吸引人啦！」台南科技工業區服務中心主任張旭昇說。
再把足跡踏上高雄，宣傳多時的軟體科技園區，九十四家小公司已開始營運，中間一塊廣達一．八五公頃的土地卻仍空蕩蕩的在等著主人到來。「鴻海沒有正式進駐以前，大家還是觀望居多，」一位不願意具名的業內人士說。
「我們再怎麼便宜，都比中國大陸貴；我們再怎麼用外勞，也比你直接去越南貴，」台灣智庫董事長陳博志，點出了台灣產業環境的真相：「大家都會講『築巢引鳳』，但巢在哪裡？」築巢的條件不外乎土地、勞工、資金，但「我們的產業創新條例，只是讓廠商可以在這些工業區炒地皮而已。」
「有人說可以找外勞進來，問題是，有人敢突破外勞跟基本工資脫鉤這件事嗎？」陳博志高分貝提出質疑。
「二十年前你可以自己決定『運命』；二十年後，你必須默默接受『命運』，」台明將集團總經理林肇睢說，現在台商回台，勢必要面臨市場更小、物價指數更高等更惡劣的環境，即使不回台，「現在才想要移去越南、孟加拉也太慢了。」
那麼台商可以怎麼做？陳博志指出，重點要擺在回台灣升級及發展產業群聚上。
記者走訪三大工業區，所得到的結論也是如此。
發展聚落》芳德鑄鋁 與協力廠合作搶單，營收增三倍
IKEA海外最大鋁材製品供應商芳德鑄鋁，七年前從中國回到彰濱工業區設廠，由拚低價轉型為具備設計能力的傢俱廠，投下資本額的十九倍設廠、培養自己的設計師，並加入林肇睢領軍，由台明將、台玻組成的「台灣玻璃團隊」，採取「打群架」的合作模式，力抗中國的低價競爭。
所謂打群架，就是建立產業群落，讓自己的生產流程能夠與其他協力廠商配合，像機器人合體一樣，把上下游與周邊無縫隙的連接在一起，「集結整個產業鏈的力量，才搶得到大訂單，大家一起把訂單吃下來，而不是關起門來提升自己的產能就好，」林肇睢說。
「台灣人只要願意share（分享）資源，合起來戰，不要『相台』（台語：互相砍殺），我們是很能跟大陸對抗的，」芳德鑄鋁總經理林文鬥說。
當時被笑是瘋子的他，如今已站穩腳步。回台發展七年來，扣除前兩年蓋廠的時間，五年內年營收從新台幣五億元上升到二十億元，增加三倍，員工數卻精簡到兩百人以下，其中有一百人是用外包方式，毛利率提高了一倍。
技術革新》立督科技 機能性產品，打進光電領域
芳德鑄鋁因為有玻璃聚落做靠山，得以在台灣落地生根，其他的廠商雖無法享有這種群聚效應，還是要把工廠放在中國，但只要做好升級，同樣表現亮眼。
在表面電鍍領域佔有一席之地，擁有戴爾（Dell）、蘋果電腦（Apple）等世界一級大客戶訂單的立督科技，幾年前雖然返台設立研發中心，但因為產業聚落都在中國，生產重心還是放在昆山。黑手出身的總經理鄭金郎，去年九月已感受到中國工人的狀況不穩定，他除了提高基礎作業員的薪資二○％之外，也在台灣加速技術升級。
過去，鄭金郎曾經以金屬外殼加上陽極處理技術，為電腦的金屬外殼創造出充滿個性色彩的流行感，取得蘋果電腦的大訂單；○八年，他更進一步與東京電子合作，引進防腐蝕、耐高壓的機能性技術，使產品不只具備時尚亮麗的外觀，還能適應惡劣的使用環境。
這個技術升級，讓立督打入國內光電廠領域，如友達、奇美等面板廠，去年營收更增加了三分之一（約一億元）。
至於未來是否有把廠移回台灣的打算？鄭金郎苦笑一下，「除非把廣達、鴻海拉回來台灣……，火車頭沒有動起來，很難說回來就回來啦！」
製程改良》帛漢電子 簡化至十個工序，毛利率達三○％
另一個返台升級的案例，是從高勞力密集的電子線圈轉做被動元件的帛漢電子，雖然與立督科技一樣，為了因應產業群落而把生產重心留在中國，但他們早在三年前就預先感受到工資上漲與缺工的必然趨勢，積極在製程上面做調整。
不像一般高科技產業可以大量自動化，帛漢仰賴的是用大量女工，分辨出頭髮般的細線，還有針頭大小的捲線器，然後在捲線器上，一線一線繞出電子線圈，再加工製成各種成品。
近年來，帛漢已積極轉型至高技術導向的鉭電容與中空鋁片散熱模組領域，但本業還是需要用到不少人力。為了節省成本，帛漢用單點突破的方式，把製程簡化成十個工序，前端需要大量人力的部分，用協力外包的方式，後端則導入自動化設備。如此一來，只要把前後兩端整合好，就可以大幅縮減人力，提升生產效能。
靠這個方法，帛漢去年獲利逆勢上揚一倍。帛漢電子發言人廖麗美表示，過去帛漢在中國三個廠總共用了四千名員工，經過製程改良，現在廠房增加到四個，員工數卻降低到兩千人，月營收從七千萬元提高到一億五千萬元，成長一倍，毛利率高達三○％。
「這成績非常不簡單，在我們這邊真的是很罕見的，」張旭昇肯定的說。
對於有心返台升級的台商，陳博志認為，政府應給予的是更好研發與創新環境，而不是廉價的外勞、免費的土地、降稅及低利貸款，「做研發的人一旦成功，那是賺幾倍幾十倍的，他根本不在乎利息，在乎的是現在沒有錢，所以政府編預算來支持他們，幫忙負擔一點風險。賺到錢，政府要分紅。這樣銀行和政府才不會倒。」陳博志說。
敢找哈佛吵架的台大團隊
製作人：孫秀惠 撰文者：李鬱怡
這是一場沒有出國的「壯遊」！台大學生組成一百二十三人的跨校核心團隊，如何跟時間賽跑，激發團隊熱情，辦了一場規模空前的跨國會議？
台大學生主辦了一場1,700人參與的國際大會。這場會議以最真實的方式，教會這群台灣社會未來領導人讓夢想變成現實的關鍵能耐。
三月十四日星期天晚上九點，由台灣大學與哈佛大學聯名舉辦的「世界模擬聯合國大會WorldMUN2010」社交活動「世界博覽會（Global Village）」緊接在開幕式之後即將開場。約一千多名盛裝打扮的國際學生，湧進臺北市政府市政大廳。
花十萬個工作小時 建立二百一十名成員的志工隊
市府後門廣場排出動線，一個人花不到兩秒鐘，這一千名的學生手裡拿著像是悠遊卡的「Super Card」（超級卡），「嗶」一聲，就完成入場；參加過在瑞士日內瓦、墨西哥等地舉辦的世界模擬聯合國大會代表們，高興的說，不必對名冊、不必排隊，等待時間整整縮短了三十分鐘。
「Super Card」將所有代表的身分識別資訊、在台的食衣住行需求，整合在臺北悠遊卡上，只要其中一項資訊更動，台大團隊建置的後勤支援資訊就會一併更新。
一張小小的資訊卡，只不過是台大團隊這次的一項成績。為了讓世界模擬聯合國大會，連續五天的會議與社交活動，從開幕到閉幕，都能像第一晚的世界博覽會一般順暢，台大團隊在這次會議前已經花費一年，投入十萬個工作小時，除了一百二十三位跨校核心成員，再招募二百一十名來自全國各大專院校、高中的志願工作者組成志工團隊，八個部門總計完成四百三十份的企畫書、建構起組織分工與職掌，完成三百七十條SOP，寫下每一個主要活動以分鐘為計算單位的流程式控制製錶。
每一個部門都像是一個縝密的企業，和時間賽跑般的運作著。
要說這群台灣囝仔辦聯合國的故事，得先由「簽證」談起。台大團隊向哈佛大學爭取主辦世界模聯大會已有十年，過去爭取不到，在於台灣的國際處境十分特殊，在許多國家並沒有設立辦事處，光是要來開會的代表辦簽證，就可能影響來台意願。 
睡覺的訣竅
南懷謹
一個人真正睡覺最多只有兩個鐘頭，其餘都是浪費時間，躺在枕頭上做夢，沒有哪個人不做夢。至於醒來覺得自己沒有做夢，那是因爲他忘記了。
通常一個人睡兩個鐘頭就夠了，為什麽有人要睡7、8個鐘頭？那是你賴床躺在枕頭上休息的習慣養成的，並非我們需要那麽久的睡眠時間，尤其打坐做功夫的人曉得，正午只要閉眼真正睡3分鐘，等於睡兩個鐘頭，不過要對好正午的時間。夜晚則要在正子時睡，5分鐘等於6個鐘頭。
就這個時間的學問又大了，同宇宙法則、地球法則、易經陰陽的道理有關系，而且你會感覺到，心臟下面硬是有一股力量降下來，與丹田（腎上）的力量融合，所謂「水火既濟」，豁然一下，那你睡眠夠了，精神百倍。所以失眠或真要夜�熬夜的人，正子時的時刻，哪怕20分鐘也一定要睡，睡不著也要訓練自己睡著。
過了正子時大約12點半以後，你不會想睡了，這很糟糕。更嚴重的，到了天快亮，4∼6點卯時的時候，你又睏得想睡，這時如果一睡，一天都會昏頭。
所以想從事熬夜工作的人，正子時，即使有天大的事也要擺下來，睡它半小時，到了卯時想睡覺千萬不要睡，那一天精神就夠了。不過失眠的人都挨過12點，在床上翻來覆去睡不著，結果快天亮睡覺了，到第二天下午都昏頭昏腦，因此你會感覺失眠、睡眠不足，實際上是你沒有經驗。
一、睡眠的規則
戰國時名醫文摯對齊威王說：「我的養生之道把睡眠放在頭等位置，人和動物只有睡眠才生長，睡眠幫助脾胃消化食物；所以，睡眠是養生的第一大補，人一個晚上不睡覺，其損失一百天也難以恢復。」
晚21點到淩晨5點爲有效睡眠時間。人是動物，和植物同屬於生物，白天（淩晨5點到晚上21點）活動産生能量，晚上（21點到淩晨5點）開始進行細胞分裂，把能量轉化為新生的細胞，是人體細胞休養生息、推陳出新的時間，也是人隨著地球旋轉到背向太陽的一面。陰主靜，是人睡眠的良辰，此時休息，才會有良好的身體和精神狀態。這和睡覺多的嬰兒長得胖、長得快，而愛鬧覺的孩子發育不良是一樣的道理。
睡覺是養生的一大功能，養就是用大量的健康細胞去取代腐敗的細胞，如一夜睡不著就換不了新細胞。如果說白天消亡1百萬個細胞，一晚上只補回來50萬個細胞，這時你的身體就會出現虧空，時間長了，人就糠了，像糠蘿蔔似的。為什麽世上有百歲老人呢？因為他們每晚都在21點鐘準時睡覺。
植物吸收陽光的能量，夜�生長，所以夜晚在農村的莊稼地�可聽到拔節的聲音。人類和植物同屬於生物，細胞分裂的時間段大致相同，錯過夜�睡覺的良辰，細胞的新生遠趕不上消亡，人就會過早的衰老或患病，人要順其自然，就應跟著太陽走，即天醒我醒，天睡我睡。人在太陽面前小如微塵，「與太陽對著幹」是愚蠢的選擇，遲早會被太陽巨大的引力摧垮。這是客觀真理。
現實生活中，不少人有入睡難，睡眠質量不高的毛病。睡眠不好是一個綜合性的問題，如肝火過盛，睡覺警覺；胃火過剩，睡覺不安；肝陰不足，睡覺勞累。
二、睡眠與疾病
現代的生活習慣和生活方式給人們的身體帶來了很多負面影響，形成「四大病」：水果病、冰箱病、電視電腦病、熬夜病。肝臟有一特點：臥則回血，坐立向外供血。
子時（23：00─1：00），其實23點就是新的一天的開始，並不是0點開始的，這是我們犯的誤識。肝膽相表�，互爲一家，23點膽經開了，如若不睡，大傷膽氣，由於十一臟腑皆取決於膽也，膽氣一虛，全身臟腑功能下降，代謝力、免疫力紛紛下降，人體機能大大降低，膽氣支持中樞神經，膽氣受傷易患各種精神疾病，比如抑鬱症、精神分裂症、強迫症、躁動症等。子時膽要更換膽汁，膽經漸旺人如不臥，膽汁更替不利，過濃而結晶成石，久之即得膽結石，如果把膽給摘了，一摘就膽怯了，全身的免疫力下降了50％以上，所以不能摘，要用它本系統的巨大潛能把它化掉。
醜時肝經最旺，醜時（1：00─3：00）不眠，肝無法解除掉有毒之物，産生新鮮血液，因藏血不利，面呈青色，久之易患各類肝病，現在有些人肝不太好，特別在歐洲平均4個人就有一個大三陽或是小三陽，大都是因為違反自然規律過了子時不睡覺造成的。A肝比較好治，B肝就很難治。B肝病毒攜帶者，是由於晚上經常不睡覺，人太虛弱了，也就是說秩序太亂了，病毒已經到了細胞�了。也就是說B肝的病毒已經到了細胞�面，但是現在它還沒有能力造成肝炎，當人身體處於最薄弱的時候就形成成肝炎，B型肝炎就意味著將來40％─60％的肝硬化。聰明人應瞭解天、地、人之間的關係，不聰明的人就是應該被淘汰的人。
肝主疏洩，過子時不睡，可引起肝疏洩不利，肝氣鬱結，可見易怒，頭痛頭暈，眼紅，眼痛，耳鳴，耳聾，胸肋脹痛，女性月經不調，便秘，也可引起肝氣升發不足，人會目倦神疲，腰膝酸軟，暈眩，失眠，驚悸，精神恍惚，重則會暈倒在大街上，不省人事。
肝有藏血、調節血液的功能，過子時不睡，會造成肝血不足，還會引起吐血、流鼻血、皮下出血、牙齦出血、眼底出血、耳出血等出血症狀。
肝開竅於目，過子時不睡，易引起肝虛，則出現視力模糊、老花、夜盲、畏光、迎風流淚等症狀，還會形成青光眼、白內障、眼底動脈硬化、視網膜病變等眼疾。
肝主筋，其華在爪，過子時不睡覺，會引起肝血不足，就出現筋痛、麻木、屈伸困難、痙攣抽搐、易造成灰指甲、缺鈣、髕骨軟化、癲癇病、骨質疏鬆等症。
肝與心，過子時不睡覺，可引起肝血不足，由於心主一身之血脈，肝有儲藏和調節血液的功能，會造成心臟供血不足，引起心慌、心顫等症狀，嚴重的形成心臟病、高血壓等心腦血管疾病。
肝與脾，過子時不睡覺，會引起肝胃不和，由於肝助脾胃消化，由於肝氣太虛不能助脾胃消化，使人脾胃消化功能不好，表現爲舌苔厚，長期以來會造成中氣塌陷。
肝與肺，過子時不睡覺，無法滋陰潛陽，肝陰虧損，引起肝火過盛灼肺，出現乾咳或咳嗽、咳痰血等木火刑金的症狀，易導致牛皮癬等各種皮膚病。
肝與腎，過子時不睡覺，肝虛導致腎虧，由於肝腎同源，容易造成生殖系統疾病、不育、骨病、牙病、脫髮、糖尿病、腎衰竭等疾病。
三、睡眠的方法
交通規則─你不懂就容易出事故。比如說，23點至淩晨3點爲子醜時，膽肝經最活躍的時候，肝膽要回血，「躺下去回血，站起來供血」。如果你每晚22點鐘左右躺下，靜靜得不要說話，到23點的時候，也就睡著了。肝膽開始回血，把有毒的血過濾掉，產生新鮮的血液，到一百歲也沒有膽結石，也沒有肝炎、囊腫一類的病。如果你天天熬夜到1點多，肝回不了血，有毒的血排不掉，新鮮的血生不成，膽又無法換膽汁，所以這些人容易得膽結石、囊腫、大三陽、小三陽各種病症。
在歐洲地區，平均四個人就有一個肝炎病毒攜帶者，這就叫不懂規則。睡前半小時最好不要講話，睡覺的時候更不要說話，如一說話，肺經動，然後心經又動，（因爲心肺共爲上焦）人就容易進入興奮狀態，所以就很難入睡。
21：00─23：00爲亥時。亥時三焦經旺，三焦通百脈。亥時入眠，百脈皆得濡養，故百歲老人得共同特點即21：00（亥時）之前入睡。女性若想長久的保持容貌嬌好，應做到早睡早起。
睡覺要關窗，不能開風扇、不能開空調，人生病很多都與此有關，因爲人在睡眠之中，氣血流通緩慢，體溫下降，人體會在表面形成一種陽氣層，這種陽氣層它使人叫「鬼魅不侵」，什麽意思呢，陽氣足的人，不做惡夢，就是這種陽氣，占了上風。開空調，開風扇，情況就不一樣了；開窗戶，窗戶走的是風，風入的是筋，如果開空調，也有風，風入筋，寒入骨，早上起來，身上發黃，臉發黃，脖子後面那條筋發硬，骨節酸痛，甚至有人就開始發燒，這就是風和寒侵入到了筋和骨頭�的緣故，這也就是氣受傷了。如果說晚上睡覺不開窗，不開空調，不開風扇，連房門也關上，效果最好，如果熱，把房門打開，把窗戶關上，效果就差了一點，但是他不至於第二天早上起來渾身乏力，後背僵硬。
有人把客廳的空調開開了，把臥室的門打開，和直接開空調睡覺是差不多的，開了空調以後，空調那個寒進了骨了，所以心�發冷。心在哪，心在腦髓，腦爲髓之海，骨髓�有寒，那肯定心�就寒了；怎麽辦，補腎陽、補中氣，什麽時候補到心�不冷，燒就退了，寒走出去了。
睡覺要儘量早睡，睡得晚，傷了少陽之氣，必然第二天是疲倦無力，要關上窗戶，不開空調、電扇，保護陽氣。
肝膽在下焦，如果胃出現問題的時候，他就會出現寢睡不安，一個是胃寒，如果這個人胃陽本來就不足，過多的喝綠茶，就會出現胃寒，胃寒的時候人是睡不好覺的，或者吃帶泥沙之物過多，胃隱隱作寒，肯定是睡不好；再一個是胃熱，就是熱氣往上走，嘴�喘的都是熱氣，像這種情況也睡不好覺；再一個是胃燥，口乾舌燥，胃�感覺到燥；還有一個就是胃厚，氣味的味，胃厚，這種情況就是吃了這種厚膩的味道，有人吃海鮮、吃魚、吃燉雞，味道好鮮美，吃多了，美味不可多用，這些東西在�面要稀釋它，不稀釋它，它在�面味太厚了，所以這個也睡不好覺；再一個腹漲，腹是漲鼓鼓的，也睡不好，翻來覆去也睡不著!
撂狠話
2010/03/19
http://tw.myblog.yahoo.com/jw!SFdlrMqVGBhSorX84RflQNCO/article?mid=4870&prev=-1&next=4840
媒體報導：馬總統兩個女兒長年不在台灣，有網友在網路上發起「追殺令」，號召美國在台華人，撲殺馬唯中和馬元中，這篇激烈的言論很快就被刪除，但馬總統高度重視，不但立刻通報國安單位，刑事局也已經展開偵查。
網路上真是無奇不有，以前也有要刺殺阿扁的言論，好像也都是說說而已，這次針對馬英九的女兒發出追殺令，我想應該也是說說而已吧！真要殺人也不會敲鑼打鼓去幹，不是嗎？
這個新聞讓我最好奇的是，怎麼會用『撲殺』這個詞？一般都用『刺殺』『暗殺』，不是嗎？我印象中，對口蹄疫豬隻，對流浪狗才用撲殺，對人用『撲殺』倒是第一次看到，所以我認為這個網路留言，殺人是假，罵人是真，根本是罵對方是『口蹄疫豬隻』，或『流浪狗』，不是這樣嗎？
網路會出現這種言論，一點也不稀奇，一點也不聳動，也不精采，因為比這留言更希奇，更聳動，更精采的，早就有了．讓我們來看看一則老新聞．
媒體報導：馬英九去年六月七日公開在媒體表示，國民黨與親民黨二月間已完成總統罷免案連署，沒有提不提罷免案的問題，「子彈已上膛並且瞄準目標，剩下的問題是什麼時候扣扳機」、「陳總統會死得很難看」、「我不排斥罷免，現在手上有槍，也已上膛；但子彈只有一顆，就看要不要發射，要就一槍斃命」等語。
馬英九夠屌吧！公開在媒體放話耶！要讓阿扁死得很難看，而且是一槍斃命．這才嗆吧！聳動煽情到比黃色小說還精采，不是嗎？
結果咧！阿扁不鳥馬英九，國安單位也不緊張，因為大家都知道，馬英九除了一張嘴，什麼都沒有，說的比唱的還好聽，就像６３３一樣，說說而已啦．
馬英九對這篇言論高度重視，奇怪了，這有什麼好重視的，人家也只不過是學你馬英九，說說屁話而已，不是嗎？對方也只是說『撲殺』而已，還沒用到『死得很難看』，『一槍斃命』的用語咧，需要緊張嗎？當總統的人要沉著，不要隨便一個人放個話就雞飛狗跳，這像樣嗎？看看胡志強，可就沉著多了，不是嗎？
不做虧心事，半夜敲門心不驚．馬政府在驚什麼？難道真的做了虧心事嗎？歹鬼帶頭，早知如此，又何必當初．撂狠話，誰不會？馬英九當年的狠話，換來『撲殺』的狠話，不也是一種現世報嗎？
中國對臺灣仍然沒有放鬆軍事戒心
美國之音 記者: 趙婉成 | 臺北 2010年 3月 18日
臺灣目前採取活路外交政策，與大陸的關係則定為[不獨，不武，不統]。近年來兩岸局勢和緩，民間的經貿和文化交流十分熱絡，兩岸政府也都希望能在今年6月之前簽訂[兩岸經濟合作架構協議]。但是，臺灣國安局長蔡得勝星期三在立法院答詢時承認，中共現在仍然把武嚇視為[止獨，抑獨]的工具。
立法委員張顯耀星期三指出，中共去年演訓31次，其中有23枚針對臺灣。國安局長蔡得勝透露，目前中國對臺灣的導彈數量已經增加到1千4百多枚。對於中共最近在福建部署S-300 PMU2地對空飛彈，國安局長蔡得勝指出，這項部署不會影響到兩岸關係，大陸的軍事部署有它的區域考量，不只是針對臺灣。
*中國加強軍事部署有美國因素*
馬英九總統曾經表示，兩岸關係達到前所未有的和緩狀態。然而，中國對臺灣的導彈數量卻在增加。國立政治大學國際關係中心研究員丁樹範認為，中國大陸沒有放鬆對台的軍事戒心，這不僅是為了防範台獨，抑制台獨而已， 中國還考慮到假設美國會出手幹預台海衝突。他說："一般認為美國的(軍事)訓練還是比中國領先。過去特別是經過1995年，96年台海危機後，他們始終擔心台海會有衝突。如果起衝突的話，他們(中國)認為美國一定會介入。在這種情形下假設美國一定會介入，他們覺得必須有相當的準備。"
臺灣國安局長蔡得勝星期三說，情資顯示，大陸內部對[撤飛彈]做了效益評估和研究，但是還沒有形成決策。另一方面，臺灣有不少人認為，大陸應先撤除對準臺灣的導彈，以此表示對臺灣的善意與維持兩岸和平的誠意。
*談判撤導彈不切實際*
對此，金融專家殷乃平教授指出，導彈都是由電腦和衛星來鎖定，真正所指出方向不一定會對準臺灣，因此要求中國撤除導彈的說法是不切實際的。他認為，還是必須從實際改善兩岸關係著手。殷乃平說："真正來說，兩岸關係如果實質上有完全改善的話，相對話來說，這種威脅(導彈)會減少。我想，要做到這點不是靠談判(撤導彈)來解決的。"
*大陸對臺灣有不安定感*
臺灣在馬英九總統執政後採取[活路外交]策略，希望利用[活路外交]爭取更多國際空間；兩岸也有不競相金援爭取邦交國，中國不挖臺灣邦交國[牆腳]的默契。但是，國立政治大學國際關係中心研究員丁樹範指出，中國對台軍事部署沒有放鬆，其實是對臺灣有不確定感，中國擔心臺灣會不斷對中國有所要求，以至中國讓無可讓，再者，如果2012年民進黨重返執政，或有可能濫用中國所謂的[善意]。
*中：等待臺灣經貿無法脫離大陸*
丁樹范教授認為，大陸處理兩岸問題有技術也有策略，不放鬆對台軍事戒心的同時，等待臺灣在經貿上無法脫離對大陸的依賴。丁樹範說："他們的想法，如果ECFA(兩岸經濟合作架構協議)簽了之後，兩岸現在直航，互相投資等等，如果2012年馬總統萬一輸的話， 民進黨也不可能一夜改變臺灣跟中國既有的那麼密切的經貿關係。另外，如果臺灣在經貿上越來越依賴中國的話，時間是占在他們(中國）那邊，統一是水到渠成。"
針對中國在福建部署S-300 PMU2型防空飛彈，國防部發言人虞思祖表示，臺灣軍方可以依據狀況隨時機動調整。有關這類部署情況，國防部已有嚴密監控、掌握，也將納入相關軍種戰術、戰法來研析
令人心痛的對話 - 雲林縣草嶺國小李政勳校長的一封信
我的祖父母和父母那個時代，都知道下一代受教育的重要性，賣田賣地也要小孩能受教育，我的外祖父更曾告訴我：
「要留下好的教育和觀念給下一代，不要留田地房產...」好的教育和觀念會世世代代流傳，讓社會國家更好。田地房產只會讓後代子孫習於安逸，不思進取...
而現在我們的政府為了 "苛扣" 教育經費來移作他用，竟然將偏遠地區的學校廢校併班，剝奪一些國民的受教權。我們為何要容忍這樣的人繼續替我們這些 "國家的主人" 管理這個國家呢??
雲林縣草嶺國小李政勳的一封信
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孩子：「校長，我們學校為什麼要被合併？」
校長：「孩子，學校合併後可以省很多錢呀！」
孩子：「校長，辦教育很貴嗎？」
校長：「不，孩子，辦教育比辦監獄、比請員警、比整治治安便宜。」
孩子：「校長，那為什麼要省教育的錢？」
校長：「孩子，你不懂，教育要計算成本的。」
孩子：「校長，你養小孩有算成本嗎？ 用多少錢可以買到孩童的笑臉？用多少錢可以買到生命裡的感動？ 用多少錢可以買到老師無悔的付出？用多少錢可以買到社區的希望？用多少錢可以買到校長的熱忱？ 用多少錢可以買到政府的責任？」
校長：「孩子，你不懂，教育是很貴的，政府沒錢了。」
孩子：「校長，政府沒錢為什麼還可以常常放煙火？為什麼還可以常常辦晚會？為什麼花大錢買武器？為什麼常常印刷一些沒人看的文宣？為什麼馬路挖了又挖？為什麼做一些沒用又破壞環境的攔砂壩？」
校長：「......」
校長：「孩子，校長告訴你，到大學校去，有多一點的同學，多一點人際互動，你的學習會更豐富。」
孩子：「校長，山上有各式各樣的蝴蝶、滿山遍野的野花、青翠高聳的大樹、驍勇善戰的鍬形蟲陪著我，和我一起玩，難道不能幫助我的學習嗎？」
校長：「孩子，美好的學習經驗必須和人互動，走入人群。」
孩子：「校長，司馬遷寫下史記時；梵穀畫出向日葵時；貝多芬譜出命運時；愛迪生讓電燈發亮時，有和人群在一起嗎？」
校長：「......」
孩子：「校長，要合成本，要多人一起讀書，那為什麼是我們要往山下走呢？」
校長：「孩子，因為下面的資源多ㄚ！」
孩子：「校長，醫院在山下、圖書館在山下、文化中心在山下、書局在山下，所有一切用稅金蓋給全民的東西為什麼都在山下，為什麼？」
校長：「孩子，因為我們人少啊！」
孩子：「校長，人少也是一種錯嗎？人少就應受不公平待遇嗎？我聽爸媽說，以前我們這裡也曾一班有很多人，九二一不是我們自願的，農產品不賺錢也不是我們自願的，我們的祖先選擇在山上更不是我們自願的，為什麼我們不能享有最基本的教育公平環境。」
校長：「孩子，你現在好好讀書，以後可以幫助家鄉啊！」
孩子：「校長，現在連學校都保不住，等我長大，家鄉還在嗎？」
希望這個孩子的父母不是您，但不幸的，這個校長就是我，我真的被這個孩子問到無話可說。每個人心中，都有一個孩子。靜下心時，這個孩子會跟您說話，我被這個孩子問到熱淚盈眶，您呢？傾聽心中孩子的聲音吧！
如果，您認同這篇文章，可以幫忙傳遞出去嗎？
雲林縣草嶺國小李政勳敬上
美中匯率爭執升級引起各方不安
美國之音 記者: 木風 | 華盛頓 2010年 3月 18日
"水燒到99度還不開。但是再燒高一度就開了"。
中國一位高級貿易官員以此比喻來說明中國出口行業無力承受人民幣繼續升值的壓力。自從人民幣匯率問題近日急劇升溫以來，人們對問題的解決前景越來越感到不安。
*鐘山：中國承擔不起人民幣升值代價*
中國商務部副部長鐘山星期四在接受美國媒體採訪的時候明確表示，中國出口行業已經承擔不起人民幣繼續升值的代價了。他說，2005年以來人民幣升值21%給大量出口企業產生了巨大的壓力，不少企業通過推動創新，削減成本生存了下來，但是許多企業都宣告破產。鐘山強調，人民幣繼續升值，對於利潤率不到2%的出口企業來講，可能就是把水燒開的那最後一度升溫。
在新一輪匯率爭論爆發之後，中國官方已經多次對美國國會要求人民幣升值的呼聲做出回應。鐘山的談話是最新的一次，也是最為明確的一次。鐘山是在星期六啟程前來美國訪問之前對美國媒體發表這次談話的。
自星期一和星期二美國國會部分議員聯名致函財政部和商務部要求認定中國操縱匯率的行為，並提出立法議案要求修改認定匯率偏差標準以後，人民幣匯率問題立刻升溫，幾乎到了沸點。各界人士無不對事態的發展表示極大的關注，對可能產生的影響感到憂慮。
*美專家：操縱國帽子具有爆炸性*
華府智囊機構彼得森國際經濟研究所的高級研究員阿溫德·蘇布拉馬尼安(Arvind Subramanian)在金融時報上發表文章說，給中國戴上一頂貨幣操縱國的帽子會產生爆炸性後果。北京不會對自己公開受辱善罷甘休。而美國如果在這個問題上輕易放掉中國也會給世界發出這個頭號超級大國已經開始虛弱的信號。
*蓋保德：熱炒匯率威脅美國長久利益*
美國知名的中國經濟問題專家、大西洋理事會高級研究員蓋保德(Albert Keidel)認為，美國處理這個問題的方法可能會對美國的國家利益產生長久的傷害。
他說："我越來越擔心的是，這個事情可能會威脅到美國的利益，美國的安全利益。美國對中國的態度越來越強硬，以至於不能夠對中國的經濟表現給予應有的肯定，而是認為中國的經濟發展是欺騙、貪婪的結果。"
蓋保德曾經在美國財政部長期任職。他說，美國在處理自己問題的時候不是從自身尋找解決辦法，進行改革，而是從外面找原因。這種做法令人不安。
與此同時，蓋保德說，這種做法同時也將在美國社會種下嫉恨中國的種子，非常不利於美中之間未來的合作，甚至會導致兩國關係的對抗。
*末日博士：美中關係不穩危及世界增長*
紐約大學教授、以"末日博士"聞名的經濟學家諾利爾·魯比尼(Nouriel Roubini)也對事態的發展感到忐忑不安。
他星期四在福布斯網站發表文章說，美中關係對全球貿易、經濟增長和世界安全舉足輕重。他並不相信美中兩國會因為這個問題進入一場全面的對抗。但是，兩國關係不確定，雙方的貿易政策針鋒相對這本身就足以減緩世界經濟的增長。
*鮑泰利：稱中國操縱缺乏根據*
布魯金斯學會的中國經濟問題專家鮑泰利列舉了許多事實說明，中國沒有操縱匯率，並對匯率問題因美國中期選舉而政治化的趨勢表示擔憂。鮑泰利說："中國的貿易順差從2005年開始大漲。原因不在中國做了什麼，而是美國放鬆監管引起的流動性大舉擴張。當然，這跟中國的生產率大幅度提升是有關係的。"
人民幣在2005年進入升值通道，到2008年升值約20%。但是在這個階段，中國的貿易順差並沒有因為升值大幅度縮小，反而進一步膨脹，從2004年的300多億美元增加到2955億美元。
鮑泰利說，到2008年7月，也就是在金融危機惡化之前，中國就感受到了危機的影響，貿易定單明顯減少。為了應對危機，保持貨幣穩定，中國恢復了人民幣盯住美元的做法。但是，美國投資銀行雷曼兄弟破產之後，金融危機急劇惡化，美元持續走強，人民幣相對歐元等升值，這對中國的出口是不利的。
鮑泰利表示，如果不是政治因素，很難根據這些事實認定中國操縱了匯率。
雖然人們在中國是否操縱匯率問題上各持己見，但是越來越多的人認為中國人民幣幣值被低估卻是不爭的事實。頭一天，國際貨幣基金組織(IMF)總裁斯特勞斯-卡恩表示，人民幣被低估是顯而易見的，中國讓人民幣升值將有利於全球經濟再平衡。卡恩在布魯塞爾對歐洲議會發表講話稱，美國等具有經常帳赤字的國家的經濟增長應該更多地依賴於出口，而中國和德國等擁有經常帳盈餘的國家則應設法促進其國內需求，人民幣升值將有助於中國擴大內需。
*彼得森研究所：WTO是解決匯率爭執的最佳平臺*
彼得森國際經濟研究所的蘇布拉馬尼安表示，人民幣是否被操縱和低估的爭論在美中雙方之間很難達成一個共識。貿易政策往往涉及許多國家，需要通過多邊而不是雙邊的途徑予以解決。
蘇布拉馬尼安認為，最佳的解決平臺是世貿組織。他建議，世貿組織制定新的規則對貨幣幣值低估的現象予以糾正。新規則設立之後，中國需要跟各個貿易夥伴進行談判達成共識。但是美國財政部也要保證不把中國稱為貨幣操縱國。中國的主要貿易夥伴也應該承認中國的市場經濟地位，以減少對華貿易懲罰案件。
美議員促兩岸ECFA談判提高透明度
美國之音 記者: 張蓉湘 | 國會 2010年 3月 18日
美國國會臺灣事務議員團共和黨共同主席迪亞斯．巴拉特
美國國防與外交官員星期四在國會表示，美國將按照臺灣關係法，繼續提供臺灣必要的防禦系統。美國官員還強調臺灣發展不對稱戰力的重要性。另外，有美國議員呼籲兩岸在談判經濟合作架構協定的時候，應該提高透明度。
美國國會"美中經濟和安全審查委員會"(US-China Economic and Security Review Commission )18號舉辦一場聽證會，討論最近兩岸在經濟、政治與軍事上的發展對美國的意義。會中所關注的問題包括美國是否賣給臺灣F16C/D型戰鬥機、兩岸的對話交流，以及兩岸經濟合作架構協定。
*美官員重申承諾強調不對稱戰力*
美國官員在會中表示，美國提供臺灣必要的防衛武器，有助於強化臺灣跟中國交往時的自信心。國防部主管亞太安全事務的副助理部長薛邁龍(Michael Schiffer)強調，面對中國的軍事威脅，臺灣發展不對稱戰力顯得更加重要。
他說："光是購買先進武器並無法確保持久的安全。部署機動性的武器系統、利用臺灣的地理優勢，以及利用偽裝等都是疏解中國攻擊的方式。此外，強化臺灣的國防基礎設施，讓中國在發動攻擊時必須付出更高昂的代價。"
所謂的不對稱戰力不能取代傳統戰力，也不能擊敗敵人，但它具有嚇阻作用，因為敵人必須付出更高的代價，因此不至於輕舉妄動。專家認為，要強化不對稱戰力，不能只買裝備，而是必須針對敵人的戰略與弱點，建立新的準則和戰術。
*議員籲政府批准售台先進戰鬥機*
美國國會臺灣事務議員團共和黨共同主席迪亞斯．巴拉特(Rep. Lincoln Diaz-Balart)則呼籲奧巴馬政府根據臺灣關係法，賣給臺灣F16C/D型戰鬥機。
他說："現在是賣給臺灣這型戰鬥機的時候了，這對臺灣的軍事與戰略是必要的，如果美國未能展現決心，將錯失確保亞太地區和平與安全的重大良機，而這對美國的利益至關重要。"
*兩岸經濟合作架構協定*
對於兩岸正在談判的經濟合作架構協定，議員在會中強調應該提升談判的透明度；而美國官員則表示，必須繼續觀察它對美、台經貿關係的影響。
民主黨聯邦參議員布朗(Senator Sherrod Brown)表示，美國應該敦促臺灣在談判這項協議的時候，把臺灣人民的聲音與擔憂納入考量。
他說："兩岸經濟合作架構協議可能改變臺灣在未來幾十年的經濟發展，讓臺灣的自主意識更加模糊，並且在經濟上更加依賴大陸。這項協定的談判過程應該透明化，不應讓臺灣人民與臺灣的貿易夥伴蒙在鼓�。"
美國國務院主管東亞及太平洋事務的副助理國務卿施大偉(David Shear)則說，美國歡迎兩岸越來越多的經貿往來，但對於這項協定的具體內容並不清楚，因此要繼續觀察。
外商撤離中國轉往印尼設廠
記者: 杜林 | 華盛頓 2010年 3月 18日
印尼政府官員宣佈，印尼投資環境改善和廉價勞工，吸引部分日本和美國企業將設在中國的工廠遷往印尼。專家認為，這同印尼政局穩定，以及東盟啟動同中國自由貿易協定有關。
印尼工業部長希達亞特(Hidayat Hidayat)星期四在萬隆出席中國與東盟自由貿易協定研討會時說，印尼政府增加吸引外資，採取了很多措施。現在印尼投資環境日益改善，一些外資企業已經計畫將中國市場的運營轉往印尼。
印尼國家安塔拉通訊社援引希達亞特的話說，日本愛普生(Epson)電子公司計畫今年將設在中國的工廠遷往印尼，並將對印尼的投資追加一倍。他說："他們的理由是，中國勞工成本已經過高。他們對印尼已經做出承諾，我對他們說，我將加速這個進程，因為這將創造1千500份就業。"
希達亞特部長透露，美國石油巨頭埃克森美孚公司(Exxon Mobil)也計畫把設在中國的工廠和煉油設施遷往印尼，並將對印尼的投資追加一倍，埃克森美孚對印尼的投資規模現在是15億美元。
不過，埃克森美孚公司總部發言人艾倫·傑弗斯(Alan Jeffers)對美國之音否認有減少對中國投資的計畫。他說，公司現在對華投資不是減少，而是增加。
傑弗斯說："對華投資計畫沒有變化，沒有終止中國營運的計畫。事實上，我們最近在福建省剛剛建了一座新的化工煉油廠，已經投產，投資數十億美元。我認為你所看到的報導似乎不準確。"
傑弗斯拒絕評論公司對印尼的投資計畫。
除愛普生外，印尼媒體援引希達亞特部長的話說，日本豐田旗下的大發(Daihatsu)計畫將設在中國的工廠遷往印尼，生產廉價和清潔能源汽車。日立(Hitachi)和松下電器(Panasonic)也計畫將設在日本與越南的部分工廠遷往印尼。
*政局穩定投資環境改善*
新加坡太平洋經濟合作委員會主席陳企業分析，印尼投資環境改善，主要是印尼總統蘇西洛日前實現蘇哈托政權以來的首次連任，政局"出奇地穩定"。
他說："第一次印尼總統大選連任，整個印尼局勢安定，這是近年來難得的一個機會，再加上軍人在這次大選以後基本都非常守本分。所以從投資的環境來看，相對泰國、馬來西亞等國來說，印尼是出乎意料地安定。"
此外，陳企業認為，印尼投資吸引力的增加，與東盟-中國自由貿易協定今年啟動有關，因為印尼是東盟第一批對華貿易免關稅的成員國之一，讓外商不用擔心失去中國的市場。
他說："因為印尼人工成本比較低，在新的東盟-中國自由貿易協定下，印尼產品出口到中國去也沒有關稅，日本在印尼製造的話，賣到其他國家去，包括到中國去，都可以享受免關稅，所以印尼就占了極大的優勢了。"
*外流損失原料補*
但自由貿易協定是互惠的，有得必有失。陳企業說，中國可以通過免關稅貿易，可以在原料和其他方面從印尼獲得好處，平衡製造業外流造成的損失。
他說："中國在自由貿易協定下，能夠買一些印尼的棕油、印尼的橡膠、印尼的石油、印尼的礦產，這個對中國當然也有幫助的。在某一些領域，印尼可能佔據優勢，在某些領域，中國也得到好處。"
根據東盟與中國自由貿易協定，今年起，中國與印尼、馬來西亞、泰國、新加坡、菲律賓和汶萊90%以上的產品實現零關稅，中國對東盟的平均關稅從目前的9.8%降到0.1%，上述東盟成員國對中國的平均關稅將從12.8%降至0.6%。
揭秘~人在臨死前的一秒 會看到什麼？
人死了，但元神不會死，它祇是脫離細胞構成的肉體，像脫了一件肉身那樣的衣服出來。
美國著名心理學家雷蒙德．A． 穆迪 博士在研究過150個瀕死體驗者(經歷過「臨床死亡」後復生的人)的案例之後，試圖為人們揭開死亡真相。
盡管瀕死體驗發生的情境，以及親歷該種體驗的個人性格都有著巨大的差別，但需要肯定的是，在這些人「瀕死體驗」的陳述中，存在著不可忽視的相似性——我把它們大體歸納為14條，他們是按照感受出現的先後次序排列的。
１、明知死訊
他們親耳聽到醫生或是在場的其他人，明確宣告自己的死亡。他會感覺到生理的衰竭到達極限。
２、體驗愉悅
「瀕死體驗」的初期有一種平和安詳、令人愉悅的感受。首先會感到疼痛，但是這種疼痛感一閃而過，隨後會發覺自己懸浮在一個黑暗的維度中。一種從未體驗過的最舒服的感覺將他包圍。
３、奇怪聲音
在「瀕死」或者「死亡」的時候，有奇怪的聲音飄然而至。一位年輕女子說，她聽到一種類似樂曲的調子，那是一種美妙的曲調。
４、進入黑洞
有人反映他們感到被突然拉入一個黑暗的空間。
你會開始有所知覺，那就像一個沒有空氣的圓柱體，感覺上是一個過渡地帶，一邊是現世，一邊是異域。
５、靈魂脫體
發現自己站在了體外的某一處觀察自己的軀殼。
一個落水的男人回憶說，他自己脫離了身體，獨自處在一個空間中，仿佛自己是一片羽毛。
６、語言受限
他們竭力想告訴他人自身所處的困境，但沒有人聽到他們的話。
有一名女子說，我試著跟他們說話，但是沒人能聽到。
７、時間消失
脫體狀態下，對時間的感受消失了。有人回憶說，那段時間裡，他曾不停地出入自己的肉體。
８、感官靈敏
視覺、聽覺比之前更加靈敏。
一個男子說，他從未看得如此清楚過，視力水準得到了不可思議的增強。
9、孤獨無助
在這之後，會出現強烈的孤立感和孤獨感。
一位男子說，他無論怎樣努力都無法和別人交流，所以「我感到非常孤單」。
10、他「人」陪伴
這時，周圍出現了別的「人」。這個「人」，要麼是來協助他們安然過渡到亡者之國，要麼是來告訴他們喪鐘尚未敲響，得先回去再待一段時間。
11、出現亮光
在「瀕死體驗」最後的時刻，會出現亮光。這道光具有某種「人性」，非常明確的「人性」。
12、回望人生
這個時候，當事人會對一生做一次全景式的回顧。
當親歷者用時間短語來描述它時，都是「一幕接著一幕，按事情發生的時間順序移動的，甚至伴隨著畫面，當時的一些感覺和情感都得以重新體驗」。
13、邊界阻隔
在這時，人會遇到一道可以被稱作是「邊緣」或者「界限」之類的東西，阻隔你到某個地方去，關於它的形態有多種表述︰一攤水、一團煙霧、一扇門、一道曠野中的籬笆，或者是一條線。
14、生命歸來
如果有幸被救活了，在「瀕死體驗」進行到某種程度後，人們必須「回來」。
在最開始的時候，許多人都想趕快回到身體中去，但是隨著瀕死體驗的深入，他開始排斥回到原來的身體，如果遇上了光的存在，這種情緒就更為強烈。隨後，你就真的「回來」了。
人是一種相當依賴精神的生物，當人「瀕死」時，一道微弱的白光就可以讓死亡變得不那麼可怕。
人死的時候，整個一生都將被重新評價，這種評價完全不依賴於你是否腰纏萬貫，身分地位是否顯赫，而僅僅取決於在你一生與他人分享的愛和溫暖有多少。
台商短視 移植茶反噬本土市場
〔記者陳信仁╱南投報導〕台灣茶葉品種外流嚴重，茶改場魚池分場直指，外流茶種都是台商夾帶而出，台灣茶農深受其害，進口茶侵害台灣茶葉市場及消費者權益，可說是國人短視近利最直接的不良後果。
茶改場魚池分場為防茶葉品種失竊外流，已加強各項管制措施，但都只是亡羊補牢，事實上，台灣主力烏龍茶種包括，翠玉、青心烏龍、金萱與四季春等品種早已在中國、越南等國家大量種植栽培。
茶改場人員說，由於中、越等國土地面積遼闊、人力成本低廉，台商認為有利可圖，隨行李將台灣茶種夾帶攜出，近年來因台灣紅茶行情翻升，連台茶18號也傳出外流、且回銷台灣茶葉市場。
黃姓茶農表示，由於烏龍茶在中國市場需求量大，台商在中國所種的烏龍茶鮮少透過第三地銷入台灣市場，目前進口茶絕大多數從越南生產進口，雖然烏龍茶課徵的關稅比紅茶還高，但因生產成本低廉，仍有利可圖。 黃姓茶農認為，台灣茶樹品種優良、製茶技術進步，卻因部份台商短視近利，讓珍貴的茶種、製茶技術外流，最後反而讓進口茶侵蝕本土茶市場，不及時做好茶樹品種專利的保護措施，國人終將自食惡果。
勞保洞更大 900萬人明年漲保費
唐鎮宇╱臺北報導
健保要漲，勞保也要漲了！依勞保條例規定，明年一月一日起，勞保費率從現行六．五％調漲至七％，全台至少九○八萬名勞工保費支出將增加！但勞保潛藏負債仍高達一．一兆，頂多再撐十七年就會破產。
勞委會主委王如玄昨日在立院衛環委員會表示，勞保年金上路後，因單次給付金額降低，加上依法可逐步調高費率至十二％，暫時延後勞保破產時間。勞保局統計，勞保基金規模到二月底約二九七一億，符合老年給付請領資格約一七三萬人，若全部人都來領，勞保得支出一兆四千六百五十五億，勞保將負債一兆以上。
立委侯彩鳳質疑，勞保財務明明比健保還嚴重，「人家都從加護病房救回來了，勞保已癌症第三期，怎麼沒聽到勞委會在唉呢？」
王如玄表示，勞保財務從她上任以來壓力就很大，前行政院長劉兆玄得知勞保財務結構脆弱的嚴重性後，請經建會研究所有社會保險的財務解決方式。
侯彩鳳追問，是否會像楊志良一樣為勞保財務「揮一揮衣袖」離開，還是要勇於任事借錢？王如玄沒有正面回應，但強調「我任內除法律規定外，絕對不會調漲費率」，寄望政府撥補解決勞保長期累積的財務黑洞。
勞保條例規定，年金上路後，第三年費率自動調高○．五個百分點。即明年起，全台至少九○八萬勞工勞保費將增加，以全體勞保平均投保薪資二萬八千零四十三元計算，一般受雇勞工每月將增加廿八元保費支出，在職業工會投保的勞工每月保費更將增加八十四元。
中藥含重金屬把關不力 監院糾正中醫藥委員會
記者慶正╱臺北報導
監委程仁宏、錢林慧君17日上午指出，中藥除了治病保健之外，也是國人入菜、入茶的養生材料，可是衛生署中醫藥委員會有關「中藥含重金屬之限量標準過於寬鬆」，甚至在香港被驗出含鉛量超標遭勒令回收的藥品，卻仍可在台繼續販售，「讓國人淪為次等國民。」(衛生署只管錢-----)
監察院財政及經濟委員會議審查通過糾正衛生署中醫藥委員會，決議移送行政院衛生署轉飭所屬確實檢討改善中藥含重金屬檢驗標準和程式，並於2個內將改善措施及結果函復監察院。
程仁宏表示，國內勝昌製藥廠生產的中藥濃縮製劑「血府逐瘀湯」，在香港被驗出含鉛量超標遭勒令回收，卻仍可在台繼續販售；衛生署中醫藥委員會對於中藥重金屬含量僅採總量管制，規定重金屬總含量在100ppm（1ppm即百萬分之1）內，即屬合法販售，竟未針對單一重金屬訂定標準，引發民眾健康疑慮。
錢林慧君說，中醫藥委員會94在93年間曾選定杜仲等7種藥材加做重金屬檢測，可是國人日常生活中常使用的紅棗、枸杞、人參、黃耆、菊花，目前未訂定重金屬限量標準。
「日本中藥製劑總重金屬上限為30ppm，中國大陸為25ppm；國內有10方濃縮製劑的標準為50ppm，其餘為100ppm，現行標準確過於寬鬆，且多數中藥未訂定砷、鉛、鎘、汞等單一重金屬之標準，未能保障民眾健康。」
錢林慧君指出，國內中藥廠外銷藥品到日本，既能符合30ppm檢驗標準，國人服用的中藥也應比照辦理，她希望中醫藥委員會輔導廠商改善製程技術，以符合標準。並從嚴把關重金屬含量，制定藥品流向管理機制，保障民眾健康與權益。
程仁宏說，衛生署食品藥物管理局96至98年度受理中藥材及中藥製劑重金屬檢驗案件計343件（其中民意代表送驗占180件），送驗部分是自服藥品檢驗，其他為選民服務。相扣抵後，3年僅主動抽驗163件，且均無不合格者。
他強調，可是財團法人消費者文教基金會於96年及97年對中藥含重金屬檢測，不合格率1.3%及1.7%，顯然檢驗結果有所落差。
程仁宏指出，民代自行送驗藥品基本上已經過篩檢過濾，而民間抽驗比例明顯不合格率相對較高，衛生署中醫藥委員會宜檢討現行檢驗件數、送驗制度，建立周延把關機制，加強對中藥含重金屬檢測。
錢林慧君透露，監委約詢中醫藥委員會官員時，曾追問台灣同批勝昌「血府逐瘀湯」流向，官員卻說「不知道」。監委只希望這些東西沒有進到國人的肚子裡，這也凸顯衛生署沒有周妥的處理機制。
此外，遍查各網站資料，缺乏相關中藥含重金屬的研究和論文，顯見中醫藥委員會應該檢討改進和強化與相關院校研究所合作機制。
兩人說，國內市售中藥，多數來自中國大陸，政府應該自源頭就進行管制，避免不符衛生標準的中藥流入市場販售，並責成國內廠商共同負責，在進口中藥時檢附合法檢驗報告或認證文書，再參考對於進口食品抽驗機制，有效管理國內進口中藥材品質。
肚臍到膝蓋....這麼好康 幹嘛不做愛？
記者徐柏棻╱輯譯
有沒有一個既能提升免疫力，又能讓你快活的方法？有的，那就是「做愛」！做愛帶給你的六大好康，不能不知道。
1. 增強免疫系統
根據美國賓州維克大學的研究，相較於那些沒有性生活的人，每週從事一至二次性愛的人，體內會增加30%的免疫球蛋白，這是一種可以制敵機先，及早殺死入侵體內病菌的有益抗體。有了它，疾病會迅速退散。
2.有益男人健康
北愛爾蘭伯爾發斯特女皇學院研究發現，對於每週擁有三次以上性愛的男人，得到心臟病或中風的風險，幾乎少掉了一半。此外，擁有規律性生活的男人，可以免於罹患前列腺癌。美國國家癌症研究中心調查3萬名中年男人，發現每個月射精達21次的人，會比每月只有4到7次的人，減少33%罹患前列腺癌的風險。
3.緩解惱人疼痛
性愛帶來的高潮還可以鎮痛解熱，對女性而言，性高潮帶來的酥麻快感，會使妳子宮收縮，讓妳有種騰雲駕霧的感覺。
此外，性高潮有如把一支腦內啡的增援部隊送進女性生理系統，腦內啡是一種具有鎮痛作用的胺基酸，它能緩解妳的關節炎疼痛，也能降低經痛帶來的痙攣，更能使女性的月經更有規律，讓好朋友的造訪不會忽早忽晚。
4.幫你排解憂鬱
近來研究顯示，男性如服用抗憂鬱藥物，例如SSRIs，不但會造成性功能障礙，還可能損及精蟲的數量。服藥對重度憂鬱患者雖然很重要，但還有其他補救辦法，除了運動，就是做愛。
性愛能讓人體釋放出令人感覺愉悅的腦內啡，讓憂鬱感一掃而空，數百年來，做愛一直被當做提振精神的良方。
5.讓你看來年輕
近十年的研究更發現，每週都有規律的性生活，至少可以讓你看起來比實際年齡年輕四到七歲，性愛不但能讓你駐顏有術，還能讓你更長壽。
做愛還能讓你保有良好體態，每30分鐘的床上肉搏戰，可以幫助你燃燒掉200大卡的熱量。
除此之外，做愛還能雕塑你的腹部和臀部。雕琢的部位端視你們選擇的性愛姿勢而定。
6.比賺錢還快樂
規律的性愛帶給你的快樂，遠甚於讓你賺一拖拉庫的錢。根據美國國家經濟研究局一項研究發現，生活中的頻繁性愛，帶來的快樂就像讓你每年賺進十萬美金。
（摘自美國微軟新聞）
美國研究 同志禁婚 易生焦慮、引發酗酒
同性戀者也希望享受婚姻生活，美國一份最新研究顯示，一些明令禁止同性戀者結婚的州，州內的男同志或蕾絲邊可能出現明顯的焦慮和心理失調。
這項由美國國家流行病學調查中心於2004年至2005年間，針對男同志、蕾絲邊及雙性戀者所做的研究，顯示在2004年11月美國期中選舉後，部分州政府通過禁止同性婚姻合法化的憲法修正案，已對同性戀者的心理造成極大影響。
這些禁止同性婚姻的州，無論男同性戀或蕾絲邊，甚至雙性戀者，普遍出現心理失調、焦慮以及飲酒過量的問題。而且在那段時間，產生心理焦慮的同性戀者，幾乎增加一倍。
「多數人都不知道這項歧視性立法，會對同性戀者產生如此大的心理衝擊」，哥倫比亞大學資深流行病理學家黛柏拉•哈辛說，同性戀者不只需要性，更需要婚姻和家庭帶給他們的歸屬感。
（摘自美國微軟新聞）
【 2010-03-14 / 聯合報 / G14版 / 元氣周報西斯SEX 】
破解高房價5大迷思
不跌價 不買房！
製作人：胡釗維撰文者：尤子彥研究員：蕭勝鴻
過去1年，救市資金潮把房價推上歷史最高點，導致北市房價急漲，更是20年來僅見。此刻應搞懂市場真相，冷靜選擇進場時機，人生幸福才不被高房價綁架。
受薪階級平均薪資退回13年前水準，縮水的荷包追不上飆漲的房價，低利率只是無殼族淪為屋奴的陷阱。（攝影者．翁挺耀）
「股票還有漲漲跌跌的，樓市怎麼就一直漲呢，前兩天報紙上說，樓市有可能下跌，馬上就有人出來說話了，說上海的樓市才剛剛進入春天，還春天呢……，都漲成這樣了，這要漲成夏天了，我們是不是都不要活了？」
你是台灣的受薪階級嗎？上面這段話，你感覺好熟悉嗎？把上海換成臺北，是不是就變成了你的心裡話？
上海、臺北，兩地相距六百九十公里，但兩邊的受薪階級，想在城市擁有屬於自己的殼，所感受到的購屋壓力，心理距離卻是零。
去年七月，上海電視台播出以屋奴為主題的電視劇《蝸居》，形容上海房價進入春天這段話，正是描述中國都會上班族面對房價飆漲的苦悶，播出四天即創下收視率歷史新高，引起眾人共鳴。
劇中男女主角終究打拚到了自己的殼。但付出的代價是，「每天一睜開眼，就有一串數字蹦出腦海：房貸六千，吃穿用度兩千五，冉冉上幼兒園一千五……，這就是我活在這個城市的成本，這些數字逼得我根本來不及細想未來十年。」女主角郭海萍說，「我房子，就是我的墳墓！」
上海受薪階級用電視選台器，表達被高房價綁架不滿；臺北這頭，用滑鼠敘說一樣心聲。就在《蝸居》紅遍全中國之際，去年底行政院研考會公佈網路舉辦的十大民怨票選，「高房價」居全台民怨之首。你被高房價綁架了嗎？
過熱警訊一一亮燈，別再咬牙追高
臺北的房價有多高？
根據政大商學院與信義房屋共同編製，反映房價波動的「信義房價指數」，○九年第四季，北市該指數攀升至二百二十的高點，以一九九一年為基期的一百起算，十八年來北市房價平均漲幅達一二○％，站上歷史新高。
今年一月二十八日，國有財產局標售仁愛路、羅斯福路的住宅和商用地，每坪得標價分別為六百七十九萬元和七百一十九萬元，雙雙創下全台新天價，臺北市的房地產行情，讓人跟《蝸居》女主角郭海萍有同樣的恐慌，深怕：「現在的房價沒有最高，只有更高，不斷的更高。」
面對高房價，感覺買不起，但又怕房價一直漲，現在不咬著牙買，以後更買不起。這是你的心情嗎？那麼你就是已經心理上被高房價綁架了。
來看看實情：房價看似衝高，房屋成交量卻開始反轉。○九年第四季，北市「信義房價指數」飆至二百二十新高點，然成交量卻是過去一年來首度下滑，約五％。五％，看似不大，卻是對大臺北房價提出第一個警訊：就如同股市的價漲量縮，意味著買盤開始縮手，不願繼續追高。
過去看好房市的專家，看法也有轉變；去年三月接受本刊專訪時，曾建議投資房地產優於死抱現金的惠譽信評資深副總經理李信佳，現在即端出房價過熱的警示報告。他指出這波房價急漲，已從北市外擴到北縣，一、二、三線產品齊漲，用股市語言比喻，不只台積電、中鋼績優股漲，小型股、投機股也跟漲，是「典型末升段行情。」
「急漲，是這波房價揚升的特色。」信義房屋企研室經理蘇啟榮指出，這波房價漲幅之速，過去二十年台灣地產史僅見。
臺北市建築開發商業同業公會理事長吳寶田即直言，「房價漲這麼快，不是好事。」過去半年，吳寶田領軍的麗寶建設，已不參與公開土地標售，「何必進場陪投機客玩？」他說。就連在房價漲幅溫和的台中地區，專營豪宅客層的由钜建設董事長林嘉琪，去年十月就表示無法認同七期持續飆高的房、地價。
此刻進場追高，風險可能遠大於投資機會。想在大臺北買屋的首購族或換屋族，要想避免被高房價綁架，首要是得懂得破解五大高房價迷思，降低資訊不對稱風險，才是進場前必備的護身符。
迷思一：資金有如洪水滾滾
真相：ECFA利多出盡後恐現賣壓
這是許多建商對購屋族祭出的第一張牌，恐嚇你：北市門牌賣一塊少一塊，北縣再不買就等著住基隆海邊，因為熱錢有如洪水般滾滾而來，彷彿抱著現金把房當青菜買的大爺，下一秒就要殺進接待中心。但真相是如此嗎？
確實，金融海嘯之後為了救市，全球央行大舉釋出貨幣，熱錢大舉湧向亞洲等新興市場，根據央行引述全球金融研究所最新預測報告顯示，全球今年約有七千二百二十億美元的民間資金將流向開發中國家，將比二○○九年大幅增加六六％。
「這波亞洲資產急漲，完全靠資金面拱上來的。」李信佳提醒，全球經濟成長靠歐美支撐，中國靠內需帶動成長剛起步，歐美房價還在走跌，顯示基本面仍未復甦，房價只是暫時搭上資金的順風車，「資金潮必定是短多因素，這部順風車已足足跑一年半，能永遠不轉向嗎？」李信佳認為。
尤其，這波資金潮還來自於兩岸關係破冰的推動，當和平紅利實現，即兩岸最快今年五月正式簽署ECFA（海峽兩岸經濟合作架構協議），是否意味利多出盡，賣壓湧現呢？
淡江大學產經系副教授莊孟翰表示，他憂心簽訂ECFA之後，會出現類似香港九七回歸前後，靠國際資金炒樓、炒股，創造港幣七兆元市值資產，但資金退潮卻蒸發達港幣八兆元資產的情形在臺北重現。
根據香港特區統計局統計，最保值的豪宅（面積一百六十平方公尺私人住宅，約四十八．四坪），一九九七年第二季回歸前夕，站上每平方公尺港幣十四萬三千元（約合每坪新台幣一百九十五萬元）的高峰，較前一年急漲六成，但這段漲幅從七月一日回歸起算的五季之後開始呈負值，反轉直下的跌勢持續到二○○三年腰斬水準，直到二○○七年第三季才回彈至九七之前水準。
莊孟翰認為，兩岸簽訂ECFA，是否複製香港CEPA（更緊密經貿關係安排）榮景，房價再上一波，取決於對岸政府的態度，但投資客先行卡位待價而沽的大量成屋，已成為房價波段修正的壓力，回跌再進場也不遲。
迷思二：搶低房貸利率進場
真相：薪資水準倒退，削弱購買力
史上最低的低利環境，是和熱錢同樣推升去年房價飆漲的強力引擎。然而，在房價高峰貪圖低利率進場，最常讓購屋族掉入過度消費此陷阱中。
同樣是月繳四萬元房貸，房貸成數一樣設定七成五、貸款期限二十年，二○○○年房貸利率六•八九七％，只能買得起總價六百九十三萬元的房子，但去年房貸利率水準滑落至一•七六％，可負擔的是總價一千零八十萬元的房子。
表面上來看，購屋族的購買力增加五成，但實際上，過去九年臺北市房價漲幅高達六成，若買進的是同地段房子，居住面積不增反減；而根據主計處公佈的家庭收支資料顯示，這段期間，北市家庭可支配所得僅成長不到五％。甚至，去年全台受雇員工「名目平均薪資」為四萬二千五百零九元，較前年減少四．三一％，創史上最大減幅，排除物價變動因素，「實質平均薪資」更倒退至十三年前。
也就是說，低利不見得意味你可以用更少錢買到更好的房子，或者你實質上有了更高購買力。
更嚴峻的是，就連想養個「啞巴兒子」，靠租金收入彌補房貸支出的夢想也越來越遠。永慶租屋網統計，北市整層住宅租金連續七季下滑，去年第四季跌破每坪八百元，以平均房價三十八萬八千元推算，投資報酬率僅二％，去年下半年北市房價急漲之後，扣掉貸款利率的平均房租報酬，甚至低於一％的定存利率。
尤其是新莊、三峽等投資客搶進的區域，莊孟翰認為，以房租波段循環一○％至一五％的修正空間估算，目前已走跌約五％的租金行情，應還有五％跌幅，若加計房屋稅和管理成本，可能讓去年進場打算靠收租養房的臺北投資客，隨時存在出場壓力；但反過來看，一旦升息，當投資客壓力又增時，購屋族必有斷頭的便宜貨可撿。
農曆年假，美國聯準會閃電調升銀行貸款重貼現率，雖非核心利率，也不影響房貸成本，卻讓資金市場草木皆兵，聯準會此舉等同昭告寬鬆貨幣政策已抵折返點。
與此同時，國內央行也悄悄啟動房市的選擇性信用管制，要求五大行庫將投資客房貸利率拉高到二％以上，並將房貸成數嚴控在六成五以下，以壓抑流入房市的資金動能，如國內房貸、土地建築融資龍頭——土地銀行董事長王耀興即公開宣佈，北市動輒一坪六、七百萬元的高價土地，土銀將不做任何融資。
這不是首例，政大地政系教授張金鶚即指出，一九八九年無殼蝸牛運動後的房價回跌，當時央行祭出選擇性信用管制，就發揮關鍵作用。
所以，不是只有緊抓低利率，才是小市民買房的唯一救贖，等對時機，還可能為你找到更佳的購屋價格。
迷思三：都更獲利空間大
真相：炒作致狂漲，風險隨成本墊高
都更效應延燒，是這波北市房價助漲的煙幕彈。台灣不動產交易中心統計，信義區老公寓從去年第三季的每坪三十五萬八千元，第四季狂漲到五十萬七千元，單季漲幅高達四成，士林、萬華也有三成漲幅；漲幅已高，此刻進場盼都更夢圓，風險隨成本越墊越高。
永慶房屋總經理葉淩棋指出，台灣房市屬淺碟型市場，都更議題炒作過頭，已造成中古屋行情過熱，今年初他已要求永慶房仲經紀人，必須主動告知有意購入北市都更屋的買方，至少須備足五到七年的購屋資金，耐心等待都更機會，以此做為評估投資報酬率的前提。對於持北市中古屋的賣方，葉淩棋倒建議趁上半年房市多頭賣屋套現，因為下半年五都市長大選和升息變數影響下，市場行情必有波動。
大聲行銷總監田大權觀察，都更屋「本夢比」過高，高價搶進都更屋面對的風險，遠高於參與都更合建的建商，原因在於，對大型建商而言，都更穩賺不賠。同時正推動超過十個北市都更案的鄉林建設執行副總經理呂理全坦言，房價若鬆動，建商投資報酬不如預期，大可放緩都更案開發時程，甚至退場觀望。
迷思四：比起香港房價仍低
真相：台灣屬內需市場，拉抬不易
「香港豪宅一坪超過新台幣一千萬元，上海湯臣一品超過二百五十萬元，臺北豪宅兩百萬只是剛起步，豪宅帶動其他房價，所有都還會跟著漲……，」這同樣是恐嚇人的話術。
張金鶚表示，香港「房屋自有率」不及五成，半數以上不動產掌握在法人和財團手上，推估實際擁有住宅的家戶更遠低於五成，多數民眾住的是政府興建的國宅，大面積豪宅三成都是中國富商前往置產，外來資金很容易拉高少數產品房價。
反觀台灣，房屋自有率高達八八％，意指每一百戶房子，由八十八戶的家戶所擁有，學界研究則顯示，全台家戶數七百八十萬當中，約半數是「一屋族」，四分之一是無殼蝸牛，另外四分之一則擁有兩戶以上房屋。台灣擁有自有住宅的比率高，外來資金要拉抬全面房價並不容易。田大權也認為，台灣、香港、上海產業形態、人口結構迥異，比價之說意義不大。
迷思五：往市郊找便宜
真相：二線漲多，修正恐領跌
市中心房價高不可攀，走向市郊覓屋，用時間換取空間，這是目前另一套流行思維。但歷史經驗顯示，受薪階級郊區獵屋，萬一整體房價下修，市郊跌幅風險，遠比在市區買屋大。
根據信義、永慶大型房仲的成交資料顯示，這波房價急漲，北縣新店、板橋等，漲幅並不遜於北市的大安、中正區，在戴德梁行台灣分公司總經理顏炳立眼中，是典型的過熱指標，修正空間開始浮現。
莊孟翰也分析，台灣過去四波房地產景氣循環，每回都是郊區房價補漲領跌。他點名，三峽、淡水、林口，這幾個新成屋供應量大的北縣行政區，「房價一定要下來，跌個兩成跑不掉。」莊孟翰說，大臺北實質住屋需求沒有成長，這些區域得靠受薪階層所得成長的基本盤撐腰，量大絕對是房價殺手，「淡水不也早有捷運，每坪十一、二萬的餘屋現在還一堆。」
香港、日本經驗都顯示，房價暴跌吞苦果的，往往不是豪宅的投資客，而是坪數小、單價低的房貸族。
管理大師大前研一在《質問力》一書，敘述在泡沫房價階段購屋的日本屋奴處境。在市區上班的A先生，一九九四年以三十五年貸款，買下價值六千萬日圓的房子，儘管上班須花費一小時又二十分的通勤時間，但有自己的家總令家人高興。不幸的是，四年之後，從電車窗口看出去發現，離市區一小時內的地方又蓋了不少新大樓，價格僅四千萬日圓，房子又比現在住的大，A先生卻無法如願換屋，為什麼？
因為六千萬日圓買的房子，四年後銀行認為只值二千八百萬日圓，更令人沮喪的是，本金加利息迄今只還五百萬日圓，想換四千萬日圓的房子，等於還要向銀行借一千二百萬圓。A先生才驚覺，除非把房子送給銀行，否則繳完六千萬日圓房貸，換來是殘值剩一半的資產。
A先生不是個案，根據統計，在日本因此被銀行列為拒貸的危險客戶，估計就有七百萬人。大前研一對此現象的評論是，日本社會之所以死氣沉沉，就是因為這批上班族深陷多重負債苦境，生活態度難再樂觀。這股負資產的壓力，加上景氣泡沫化，二○○三年甚至在香港引發自殺潮。
買房下一步：再等一、兩年
現階段要買，守住兩成議價空間
避免步上日本屋奴族後塵，臺北購屋族不妨趁房租水準偏低的時候「買不如暫租」，以購買豪宅二％的資金，就可能住進市中心高價房兩年，好整以暇，等非豪宅房價回歸基本面再進場，不失為此刻購屋族解決居住問題的聰明選擇。
等的理由是，台灣過去房地產的景氣循環顯示，房價下修時間都落在市場推案高峰之後一到兩年。根據內政部營建署公佈的建造執照核發戶數統計，一九九七、二○○五年的推案高峰，都埋下之後房價走跌的伏筆。
至於臺北市，根據《住展雜誌》統計，被視為今年上半年最重要檔期的三二九檔期，推案規模逾一千九百億元，逼近前年五二○馬英九總統就職前，二千二百億元的高水準，然而，龐大案量供給，隔年在金融海嘯的洗禮下，隨即出現八％修正的空間（根據信義房屋房價指數試算）。
臺北大學不動產與城鄉環境學系副教授彭建文表示，去年下半年的救市資金潮，使得長期推估房價走勢的指標鈍化，他建議，自住型購屋族可等一到兩年，資金退潮再進場，進行較冷靜的購屋決策。
如果亟須在現階段購屋，由於去年第四季，北市房市交易價量出現背離跡象，成交量未隨房價衝高，市場解讀追價力道恐轉觀望，因此，掌握賣方居高思危心態，擴大議價空間，也是購屋族拒當高房價冤大頭的積極策略。
中信房屋分析的有效委託物件成交資料即顯示，全台中古電梯住宅產品，今年元月屋主開價與平均成交的價格空間，至少相差了兩成以上。其中，臺北、台中以及高雄，買賣方的價格認知差距，分別是二○％、二五％與二九％。
人人都希望有個殼，買房沒有錯，但唯有先調整自己的心態，才能不被恐慌沖昏頭。
「為什麼我們的人生和夢想都要拴在一個房子上呢？這樣的人生是不是太悲哀了？」《蝸居》男主角蘇淳拋出這個問號，恰可以讓我們換個心態，冷靜思考：我買房子，為的是創造幸福，還是只為了擁有一棟房子？
冷靜加上耐心，即便面對高房價，小市民覓屋，也可以有不被高房價綁架的自由。
和不一樣的人在一起，就會有不一樣的人生
在現實生活中，你和誰在一起的確很重要，甚至能改變你的成長軌跡，決定你的人生成敗。
和什麼樣的人在一起，就會有什麼樣的人生。
和勤奮的人在一起，你不會懶惰；和積極的人在一起，你不會消沈；與智者同行，你會不同凡響；與高人為伍，你能登上巔峰。
科學家研究認為："人是唯一能接受暗示的動物。"積極的暗示，會對人的情緒和生理狀態產生良好的影響，激發人的內在潛能，發揮人的超常水平，使人進取，催人奮進。
遠離消極的的人吧！否則，他們會在不知不覺中偷走你的夢想，使你漸漸頹廢，變得平庸。
積極的人像太陽，照到哪�哪�亮；消極的人像月亮，初一十五不一樣。
態度決定一切。有什麼態度，就有什麼樣的未來；性格決定命運。有怎樣的性格，就有怎樣的人生。
有人說，人生有三大幸運：上學時遇到好老師，工作時遇到一位好師傅，成家時遇到一個好伴侶。
有時他們一個甜美的笑容，一句溫馨的問候，就能使你的人生與眾不同，光彩照人。
生活中最不幸的是：由於你身邊缺乏積極進取的人，缺少遠見卓識的人，使你的人生變得平平庸庸，黯然失色。
有句話說得好，你是誰並不重要，重要的是你和誰在一起。
古有"孟母三遷"，足以說明和誰在一起的確很重要。
雄鷹在雞窩�長大，就會失落去飛翔的本領，怎能博擊長空，飛翔藍天？
野狼在羊群�成長，也會"愛上羊"而喪失狼性，怎能叱翅風雲，馳騁大地？
原本你很優秀，由於周圍那些消極的人影響了你，使你缺乏向上的壓力，喪失前進的動力而變得俗不可耐，如此平庸。
讀好書，交高人，乃人生兩大幸事。人生的奧妙之處就在於與人相處，攜手同行。
生活的美好之處則在於送人玫瑰，手留餘香,人生就是這樣。
想和聰明的人在一起，你就得聰明；想和優秀的人在一起，你就得優秀。
善於發現別人的優點，並把它轉化成自己的長處，你就會成為聰明人；善於把握人生的機遇，並把它轉化成自己的機遇，你就會成為優秀者。
對他人的成功像對待自己的成功一樣充滿熱情。
學最好的別人，做最好的自己。借人之智，成就自己，此乃成功之道。
凡走過，不必留下痕跡
包以順
小時候的教科書上讀過《老殘遊記》，及長又有陶淵明的〈桃花源記〉，心想竟有這等優美的風景，不知哪天才有機會旅遊瞻仰？好多年以後發現，嗐，沒那個地方也沒那個事，全都是掰出來的。
中年之後有了Ｄiscovery頻道與「國家地理」讀物，安坐斗室，暢遊世界，天涯海角瞬息而蒞，碧落黃泉無所不至，從此拋棄「張三到此一遊」的胸懷，就連我那天價買來的廣角相機也束諸高閣──頂多不過是風景裡有個你，還能比專業的電視鏡頭拍得更美嗎？
我能理解，也能同情相機一族的情懷。在某一個時間你到過這片地方，所以攝影留念，作為以後的記憶，又向別人炫耀。在你而言，走過，必留下痕跡，這當然值得喝采。但是你卻不想想，這片地方對於你到過或沒到過，絲毫感覺也沒有，有一天你不在了，你的子孫會把這些照片放在哪裡？多久才挖出來掃一掃灰塵？就算你與國家元首合影，他還題字餽贈，你以為陳水扁、馬英九會記得你是誰嗎？這樣的瞬間走過而留下蛛絲馬跡，有什麼意義？很值得驕傲嗎？
到了南京，那座不高的丘陵上，乾隆皇帝寫了兩個大字鐫刻山石，叫作「蟲二」，意思是說「風月無邊」。皇帝寫的嘛，那也站在旁邊照張相留念。哈，來過了！
那我就想請教，乾隆，清高宗，愛新覺羅弘曆，兩百七十多年以前的清朝皇帝，與你有多大的關係？不就是風景嗎？不就是張三到此一遊嗎？乾隆說的是風月無邊，到了你卻是鏡頭有框。他留下的痕跡是無奈的天長地久，那，你的呢？
凡走過，必留下痕跡。這句話不是什麼至理名言，歷史上也沒什麼地位。卻是有位卜學亮先生主持電視尋人節目，言走過必留下痕跡，一砲而紅，竟找回不少失聯多年的人，功德無量。不過我不識相又要問，那些到處留下痕跡的通緝犯，我們究竟是抓回來了幾個？
包以順先生五十年來行蹤無算，早已超過十百個八千里路，每到一處，千萬步而不見一個腳印，從來沒有留下點滴痕跡。風景再美，也就是風景看見了我而已。
老而無所事事，卻又來寫一些不為人知的各地趣談佚聞，是不是也算自打嘴巴，留下走過的痕跡呢？
【 2010-03-17 / 聯合報 / D3版 / 聯合副刊 】
馬政府介入民主基金會 撤換執行長
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| 馬英九欽點黃德福接掌民主基金會。（資料照，記者王敏為攝） |
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| 民主基金會現任執行長林文程。（資料照，記者林正攝） |
〔記者鄒景雯╱臺北報導〕馬英九政府將再開伸手介入超黨派的財團法人機構的惡例！據瞭解，「民主基金會」今將召開董事會議，現任執行長林文程將卸職轉任諮詢顧問，新職將由馬英九欽點的黃德福接任。據指出，馬點名林文程去職的原因，是林曾在二○○二年於美發表「台灣必須完全獨立」的言論，此一「以言入罪」理由引起基金會內部一陣譁然。
林曾發表台獨言論招惹不滿
針對林文程的人事異動，民主基金會董事長、立法院長王金平昨接受查證時表示，林文程非常稱職，他全力支持林續任，但因政府認為政黨輪替人事亦須更迭，只好忍痛讓林離開，但他會延攬林出任具有相當地位的顧問職，襄助新任執行長，未來並繼續代表基金會出席國際會議。
據瞭解，三月十二日下午，國安會秘書長胡為真與總統府秘書長廖了以親訪王金平，希望民主基金會的人事能夠在三月底前定案，不要再拖延，王金平答覆三月十八日董事會將會處理。
國安會總統府兩秘書長施壓
有關林去黃來的安排，自去年六月就開始醞釀，當時奉馬命出面交涉的蘇起，告知林文程必須走人的關鍵就是，林在一次波士頓的研討會上講過「完全獨立」的主張，並稱府方「握有錄音帶」。據轉述，王金平曾為林緩頰，指當時是民進黨執政，類似言論不足為奇，但未為馬當局接納，當局當時要求執行長與三位元副執行長全部異動，經王金平居中轉圜，在大半年後，終於以調整執行長一人達成共識。
董事長王金平忍痛讓林離開
據瞭解，本週一王金平已派員將胡、廖來意當面告知林文程，林本人有所瞭解，但消息傳到民主基金會的董事們耳中卻引發爭議。有董事說任何一個主權獨立的國家都應該完全獨立，這句話有什麼不對？這種「藍色恐怖」若在號稱民主的基金會內發生，傳到國際將成為笑話！
另有董事說，去年六月二十三日董事會才通過林文程續任人事案，週四的董事會才要追認，現在又要董事們通過換人，董事會不是擺明成了政府控制的橡皮圖章？也有董事說，林文程根本不必辭，今天開會時他們會正式提出異議。
此外，由於傳出黃德福到職後將行「整頓」之說，也造成民主基金會內部人心惶惶。
大學生言論自由權不應該受到行政壓制與媒體暴力對待
針對日前胡市長在興大公開演講，兩名大學生行使言論自由權受阻事件，台灣中社對此事件表達嚴正關心立場。
台灣中社認為，胡市長在興大的發言屬於公開場合，與會學生根據胡市長過往發言紀錄及現場發言內容公開表達意見，應屬憲法保障的言論自由權，更何況大學本來就是訓練大學生獨立思考與自由表達意見的場所，胡市長人在大學校園內發表意見，更應該尊重大學校園的教育價值。
對此不幸事件，台灣中社要公開譴責警方、中興大學與亞洲大學行政人員對兩名學生粗暴的處置方式，兩校行政人員的做法不但過當，也嚴重侵犯兩名大學生發表意見的權利。更甚者，警方將學生隨身攜帶的文具視為暴力工具的做法，不但小題大作，也無端讓人有員警國家影子再現的恐懼。
台灣中社也要公開呼籲胡市長不要抱持作秀心態，從事發至今，胡市長刻意地透過媒體戲弄兩名勇敢表達自我意見的大學生，甚至造成學生家長無端的恐懼心情，我們要求胡市長公開向學生家長表示歉意。
聯絡人: 台灣中社社長 陳萬得醫師
聯絡電話： 0912-756840
拋掉百樣東西的挑戰
【芒果日報3月19日摘自英國泰晤士報】你可以把所有財產減少到只剩100樣必需品嗎？鼓勵簡單不浪費的「100樣東西的挑戰」，最近悄悄透過網路席捲美國加州，甚至不以節儉著稱的好萊塢明星，也開始共襄盛舉。
發起這項運動的是大學電腦主管布魯諾，一方面是因為經濟不景氣，也因為不要的東西佔據家裡太多空間實在很麻煩。從前年（2008年）開始，他從處理身邊近400件私人用品著手，展開這項新哲學運動。
一年下來，布魯諾成效斐然，截至上年底止私人物品已減少到92樣，雖然上網賣掉照相機惹惱了老婆，但他不以為苦。
37歲的布魯諾說：「家裡只有我在用相機，不過我以前會拿來拍3個女兒，所以賣了之後老婆不太高興。沒錯，我是很喜歡那台相機，不過我問了問自己需不需要，答案是不需要，所以就賣了∼這就是挑戰之所在。」
他丟了舊電腦、木工工具、登山靴、健身腳踏車、瑜伽墊等等，完全不會捨不得；而他留下的90幾樣東西包括聖經、婚戒、姊姊送的筆、皮夾、帳篷與背包、父親送他的16年老車馬自達。
這項活動在網路擴散速度之快，連布魯諾自己也感到訝異：「原本這是個人活動，我沒要求太太或其他人一起來，不過我顯然抓到了人們想討論的事情。」最近有書商跟他簽了書約，紙本版的「100樣東西的挑戰」今年（2010年）就會問世。
這種新哲學蔚為風潮，連浪費慣了的明星也趨之若鶩。男星李奧納多就是其中一例，最近他換了小車，住的房子比起好萊塢豪宅相對平實許多。他還告訴朋友，他可以把私人物品限制在大約150樣，只要其中包括他爸爸畫的漫畫就行。
其他如「金法尤物」（Legally Blonde）女星瑞絲薇絲朋、李奧納多的朋友男星陶比麥奎爾，也都開始追隨這股風潮。麥奎爾的友人表示，最近這位「蜘蛛人」男星都在「對抗家中物質化的東西，除了有關籃球的東西，他都不想要或是不需要」，不過由於薇絲朋與麥奎爾都有小孩，要徹底執行這項挑戰可能不太容易。
＿＿ 國際訊息 ＿＿
中國將取代美國成為世界第一？放輕鬆吧，你多慮了！╱Debusmann, REUTERS
哈佛大學人口統計學家尼古拉斯﹒愛伯斯坦 (Nicholas Eberstadt) 一直警告稱，中國正面臨老齡化人口激增的局面，而中國執政黨還沒有為此做好準備。美國戰略與國際研究中心 (CSIS) 預計，到 2050 年，中國 60 歲以上人口將超過 4.38 億， 80 歲以上人口將達到一億。
越來越多的美國人認為未來中國將不可避免地擠走美國，佔據世界主導地位。對於有這種想法的人，或許簡單地回顧一下歷史有助於你理性地看待長遠預期。
不久以前人們還認為日本將是下一個世界第一。
《豐田之路》中所述的 14 套管理準則在美國眾高管中被廣為研讀。但就是這家全球最大的汽車製造商現正忙於召回數百萬輛存在安全風險的汽車。
上世紀 80 年代中至 90 年代初，諸如《交易場 ── 我們如何奪回讓給日本的未來》等等但凡書名帶有日本兩字的圖書全被華盛頓視為必讀，日本企業如何保證高效成為美國熱烈討論的話題。
芝加哥作家 Ronald Yates 在 1987 年曾指出，一系列讚揚"偉大日本"的書籍主題幾乎一模一樣，即日本科技更先進，日本管理模式更優越，日本產品更是無與倫比，日本人工作更努力，日本就是全球老大。
隨後，日本進入了 20 年的經濟停滯，時間一轉眼就到了現在。最能反映美國當今憂慮的書籍變成了英國作家 Martin Jacques 所著的《當中國統治地球：西方世界的終結與全球新秩序的誕生》，在不計其數的持" 21 世紀將屬於中國"觀點的書籍、論文和分析報告中， Jacques 的著作只能說是滄海一粟。
如果我們以史為鑑，那麼"美國再見中國你好"的說法很可能又會像當初盲目崇拜日本那樣被驗證是錯誤的。遠期預測常常被證明是錯多對少，而美國衰退論幾乎每隔一段時間就會出現。
今年 2 月，《華盛頓郵報》和 ABC 共同發起調查要求受訪者回答 21 世紀美中兩國誰更具影響力，結果顯示 43% 的人選擇了中國， 38% 的人選擇美國。幾個月前皮尤亦進行了類似調查， 44% 的人認為中國是世界經濟領先國，只有 27% 的人認為美國經濟領先。
這個結果與 2008 年初截然相反，當時認為美或中國是世界頭號經濟體的受訪者分別有 41% 和 30% 。想法改變或許只能說明金融危機給美國人心頭帶來的酸楚情緒，而非美國遜於中國的事實。
中國任重道遠
中國是世界經濟領先國嗎？據世銀數據，中國經濟規模不及美國的三分之一，其人均 GDP 只有美國的十四分之一，約為哈薩克的一半。世界經濟產值的 25% 來自美國，而美國人口還不足中國 13 億人口的四分之一。
中國目前仍深受眾多第三世界問題困擾，如鄉村公路發展不足、水污染嚴重，以致每天有 7 億中國人飲用被污染的水等。想超越美國，中國還有很長的路要走。
中國簇擁者今年年初的大量統計數據顯示中國 2009 年已經超越德國，成為世界最大出口國。但同時也有很多數據顯示，中國要成為超級強國還有很長一段路要走。但只靠數據，似乎還不能描繪出整體景象。
中國出口產品中很大一部分是採用進口進來的零組件，為國際企業組裝的產品。這遠非中國人民創新的結晶。這種模式類似於美國和墨西哥邊境的組裝廠，這種工廠可以提供就業機會，但對於提高普通公民的經濟福祉卻並無多少貢獻。
中國過去快速的經濟增長 (每年約 8% 的增長率) 讓很多美國分析家們嘆為觀止，但這種增長局勢必將遇上一個尚無現成解決方案的巨大障礙。哈佛大學人口統計學家尼古拉斯﹒愛伯斯坦 (Nicholas Eberstadt) 一直警告稱，中國正面臨老齡化人口激增的局面，而中國執政黨還沒有為此做好準備。美國戰略與國際研究中心 (CSIS) 預計，到 2050 年，中國 60 歲以上人口將超過 4.38 億， 80 歲以上人口將達到一億。
這是一個很反常的現象，一個國家還沒有富起來就先衰老了，而老齡化所帶來的影響將不僅局限在退休政策上。
CSIS 在去年的報告中稱，計劃生育政策導致的快速老齡化「很可能會增加年輕人的負擔、減緩經濟和生活水準增長，變成一股社會不穩定力量。」
如果該問題沒有得到解決，「很難想像中國會有一個繁榮長遠的未來。」
所以，對於那些擔心美國在中美關係中立場的美國人，我有個忠告：放輕鬆些吧！你多慮了！
(2010/3/15)
副欄╱Lim Bun-hoa (林文華)
- 馬團隊，如果"統一"是你心目中的神聖使命，那是你們極少數人的想法，請不要把台灣拖下水。
- 原本小巧活潑於世界各地開創經濟能力的台灣，經過馬團隊兩年的執政，島內問題已經一大堆了，為何還要去承擔中國無解的難題？
- 執意要和中國簽 ECFA ，和中國緊密結合的所有後果，就這樣丟給台灣人全體承擔，可怕呀！
- 面對巨變中的中國，台灣更應該做好各領域的防衛才對吧？
- 看看溫家寶的嘴臉，在野黨人士吵什麼吵？選舉先擺一邊吧，如果台灣守護不了就算再執政也沒意義了。
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| 各位朋友大家好！ 請您花三分鐘的時間，點選WUFI網站http://www.wufi.org.tw/dbsql/sign4tw.html (IE瀏覽器) 踴躍連署，向全世界宣示，支持「台灣」為國名的集體意志， 請注意* 如果您使用Mozilla Firefox 瀏覽軟體， 請按台灣國連署MF 進入此連署畫面即可順利連署。請協助轉寄給你的朋友，謝謝！ 發起團體：台灣獨立建國聯盟 TEL: 02-2357-6656 FAX:02-2356-3542 呼 籲 連 署 將「中華民國」的國名變更為「台灣國」 1.台灣主權從未及於中國大陸、與中國本就互不隸屬，ㄧ邊一國是不爭的事實。 2.為增加台灣參與國際社會的機會，應該使用國際間慣稱的「台灣」為國號，擺脫長期被迫在各國際場合使用矮化的「中華台北」之夢魘。 3.我們呼籲大家踴躍連署，向國際社會宣示「台灣國」為國號是台灣人強烈的集體意志，以維護與促進「台灣」在國際社會的尊嚴、地位與權利。 此信箱為系統發送信箱，請勿直接回信，若是任何問題請與TAIUNA秘書處聯絡。 |
歷史名人∼人生名句
人生是如此的美好又充滿了智慧和樂趣，想把這場遊戲玩好？那就看看人家怎麼說吧，呵呵呵....。
葉雲舟 敬書
01.(走你的路吧!不必理會別人怎麼說.)但丁
02.(想得越少的人,說得越多.)孟德思鳩
03.(越多談你自己,越像是你在撒謊.)包恩
04.(青春是一個短暫的美夢,當你醒來時,它已早已消逝無蹤.)莎士比亞
05.(我們大部分的人都渴望被聆聽,渴望與人溝通.)桃莉.普列文
06.(我知道得越多,我對我的知識越不確定.)愛因斯坦
07.(偉人只是有非凡決心的常人.)羅勃.舒勒
08.(我們處於什麼方向不要緊,要緊的是我們正朝什麼方向移動.)麥斯
09.(人們說我作了些什麼不要緊,要緊的是我到底作了些什麼.)赫伯特
10.(生命只是一個空虛的夢.)朗費羅
11.(生命是一篇小說,不在長,而在好.)辛尼加
12.(怎樣思想,就有怎樣的生活.)愛默生
13.(人生並不如想像的那麼美麗,亦不如想像的那麼醜陋.)莫泊桑
14.(生活是一種鍛鍊靈魂的東西.)勃朗寧
15.(每一個人都是自己命運的建築師.)沙拉斯特
16.(命運的變化寫在我們自己的臉上.)柯瑞斯
17.(命運確實幫助那些善於判斷的人.)尤�彼得
18.(命運只幫助勇敢的人.)柯瑞斯
19.(痛苦的人,沒有悲觀的權利.)尼采
20.(不要把生命看得太嚴肅,反正我們不會活著離開它.)亨利.福特
21.(一個人在事還沒做之前便想逃避,待事到臨頭時會覺得更痛苦.)申尼卡
22.(在我們瞭解什麼是生命之前,我們已將它消磨了一半.)赫伯特
23.(在命運的顛沛中,最容易看出一個人的氣節.)莎士比亞
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